Työ Terveys Turvallisuus 6/2020

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 6/2020 15 € MIKÄ MYRKYTTÄÄ TYÖILMAPIIRIN. PUUPÖLYLLE ALTISTUU MONI VÄSYMYS VOI JOHTUA UNIAPNEASTA Työkoirakin + NIUVANNIEMEN SAIRAALA ennakoi riskit TARVITSEE TAUON Aurora Airaskorpi ON UUSI KOLUMNISTI
Contour Rollermouse Travel Kit Contour on kehittänyt helpon toimistoratkaisun, joka auttaa sinua luomaan hyvän ergonomisen työpisteen jopa kotona työskennellessäsi. TTT-Magazine_6_Home-Office_220x280+5mm.indd 1 05-11-2020 09:20:09. Löydät ergonomisten tuotteiden koko valikoiman osoitteessa www.contourdesign.fi ilmainen kokeilu päivän 14 ONKO KOTITOIMISTOSI ERGONOMISESTI AJAN TASALLA
34 Kuormittavat työvaiheet esiin Osallistava suunnittelu kannattaa. Terveys 30 Kärsä naamalla nukkumaan K Unikaveri takaa virkeän työpäivän. Niuvanniemen sairaalassa on pitkiä työsuhteita. 44 Kymmenet tuhannet altistuvat työssään puupölylle K Laki tiukkeni vuoden alusta. 36 Terveys ajassa 37 Kaksi liikettä niskakipuun Turvallisuus 40 Niuvanniemessä ennakointi torjuu väkivallan uhkaa K Turvapuhelin on tärkeä työväline. 23 Tilauskortti 50 Työmatkalla 51 Ensi numerossa 34 GE Healthcarella uuden linjaston kaikki osat mal linnetaan ensin pahvista. 32 Lääkkeetön hoito on paras apu unettomalle Päivärytmi huoltaa unta. KANNESSA ESSI VIRTANEN JA KUNTOUTUSKOIRA KUU KUVA TEEMU RIISSANEN KU VA M AI JU KO RH O N EN KU VA KI RS I VÄ IS ÄN EN Sisällys 6/2020 K = kannessa 40 Mitä vähemmän potilasta tarvitsee rajoittaa, sitä vähemmän on väkivaltatilanteita. Pysy vyys tuo luottamusta hoitosuhteisiin. K Työ 16 Työilmapiirin myrkyttäjä kutsuu outoon tanssiin K Kylvätkö ympärillesi enemmän hyvää vai pahaa. 25 Työ ajassa 26 Uuden ajan johtaja ei ole ratkaisuautomaatti Jaettu johtajuus suosii omaa ajattelua. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 3 5 Päätoimittajalta 6 Lukijoilta 8 Opi tunnistamaan vahvuutesi 10 Turvamyyjä puuttuu myymälän häiriöihin heti 12 Uuden kolumnistin voiman lähteet 13 Kuinka paljon teeskentelyä mahtuu työpäivään. TURVALLISUUSPÄÄLLIKKÖ ANSSI KUOSMANEN NIUVANNIEMEN PSYKIATRISESTA SAIRAALASTA.. 48 Suojainyhdistelmän tulee olla tyyppihyväksytty Mokasimme kansikuvan 5/2020. 46 Keittiökalustetehdas on tehostanut konehiontaa 47 Tapaturmainen kuolema Kirvesmies putosi mastolavalta. 20 Koira on innokas ja luotettava työkaveri K Työkoirilla on monta käyttö kohdetta
300 merkkiä tekstiä välilyönteineen + kuva/logo 270 x 270 px. Turvallisuuden varmistamiseksi työympäristöä on tarkkailtava jatkuvasti. Tuloksiin voidaan reagoida välittömästi. • Suorapostitukseen tuleva aineisto: otsikko + teksti max. – Mittaus on ainoa keino varmistua vaarallisista – usein näkymättömistä ja hajuttomista – kaasuista. Sen avulla tiedät välittömästi, mitä ilmassa on. • Aineisto: valmis aineisto tai tekstit noin 500 merkkiä välilyönteineen, kuva ja logo tiedostomuoto jpg, resoluutio 300 dpi. 040 770 3043, jaana.koivisto@tttlehti.fi MALLI LEHTIMAINOKSESTA MAINOS. Toistuva altistuminen kemikaaleille voi aiheuttaa vakavia haittoja työntekijälle. Helppokäyttöinen ja luotettava kaasunmittauslaite sopii hyvin kenttäolosuhteissa käytettäväksi. Suorapostitukset julkaistaan viikon kuluttua lehden ilmestymisestä. GT5000 Terra säästää runsaasti aikaa ja työtä verrattuna siihen, että näytteitä jouduttaisiin lähettämään analysoitavaksi. Myrkyllisten, syttyvien tai räjähtävien kaasujen aiheuttamat tapaturmat voivat olla erityisen vakavia. – Aiemmin tavaraa varastoitaessa kiinnitettiin huomiota lähinnä tuholaistorjunta-aineisiin, vaikka suurempi ongelma ovat materiaaleista haihtuvat aineet. Siksi on tärkeää, että laite mittaa laajan kirjon erilaisia aineita. yhdisteisiin. Vain mittaamalla tiedät, mitä ilmassa on Usein kaasujen aiheuttamiin riskeihin herätään vasta, kun jotain sattuu. tttlehti.fi/ mediatiedot Laboratoriotason mittaukset kenttäolosuhteissa VARMISTA TYÖNTEKIJÖILLESI TURVALLINEN HENGITYSILMA MAINOS Joka päivä jossakin päin maailmaa joku altistuu tietämättään terveydelle haitallisille kaasuille. – Käyttäjä asettaa itse altistusrajat. Mittaustulokset ovat laboratoriotasoa. TTT-LEHTI 50 VUOTTA! TTT-lehti täyttää ensi vuonna 50 vuotta TTT-LEHDEN JUHLAVUOSITARJOUS! YRITYStai TUOTE-ESITTELY lehdessä 25 000 lukijalle • Esittele yritys, tuote ja palvelu edullisesti hintaan 850 € (norm. Törnqvist kertoo esimerkin laitteen hyödyistä: – Konttien tuulettaminen varmuuden vuoksi kestää ehkä muutaman tunnin. Monet markkinoilla olevat laitteet tunnistavat vain muutaman kaasun, kun GT5000 Terra -laitteella on mahdollista mitata yli 350 tunnettua kaasua ja näistä viittäkymmentä yhtäaikaisesti. OTA YHTEYTTÄ Jaana Koivisto, p. Säännölliset ja tarpeenmukaiset kaasumittaukset ovat keskeinen osa työturvallisuustoimia, joilla onnettomuuksia voidaan ehkäistä ja työtapaturmia välttää. Kontteihin on voinut esimerkiksi jäädä jäämiä siellä aiemmin varastoiduista tuotteista. KYSY MYÖS PAKETTIRATKAISUA! Yritysesittelymainos 1/3 sivua valitsemassasi TTT-lehdessä + paikka sähköisessä TTT-suorapostituksessa, tarjoushintaan 1 500 €. Lisäksi laite reagoi myös tuntemattomiin kaasuTUO SISÄLTÖSI OSAKSI TTT-MEDIAA! TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS -LEHDEN kaupalliset artikkelit antavat mahdollisuuden kertoa tuotteistasi, palveluistasi ja yrityksestäsi lehtijutun tapaan. • Suorapostitus lähetetään yli 25 000 TTT-uutiskirjeen tilaajalle. 1 700 €) • Mainoskoko 1/3 sivua, vaaka, 220 x 85 + 5 mm leikkausvara. O n työnantajan vastuulla, että työpaikka on turvallinen ja terveellinen. GT5000 Terra -laite on työkalu vaarallisten kaasujen mittaamiseen. Laitteen avulla tulokset ovat valmiit parissa minuutissa, ja kontti on valmiina purettavaksi saman tien. MEILLÄ ON TUOTTEILLENNE valmis työhyvinvoinnista, työterveydestä, työturvallisuudesta ja henkilöstöasioista kiinnostunut yleisö sekä painetussa lehdessä että verkkosivuillamme. Esimerkiksi syöpää aiheuttavaa formaldehydia löytyy usein tavarakonteista yli haitallisten pitoisuuksien, kertoo tuotepäällikkö Anna Leino Gasmet Technologies Oy:stä. GT5000 Terra – helppokäyttöinen, varma ja nopea Mittauspaikalla ei aina tiedetä, mitä kaasuja ollaan mittaamassa. Laite antaa selvät signaalit siitä, onko näyte turvallisten rajojen sisällä, opastaa Gasmet Technologies Oy:n myyntiinsinööri Jockum Törnqvist. Näin voi tapahtua tehtaassa tai laboratoriossa, tavaraa varastoitaessa, rahtikonttia purettaessa tai tulipalon sattuessa. Hintoihin lisätään alv 24 %. Voit tuottaa artikkelin sisällön itse tai antaa sen sisällöntuottajamme tehtäväksi. Kun tiedetään, mitä hengitysilmassa on, sekä työntekijä että työnantaja voivat olla rauhallisin mielin, tuotepäällikkö Anna Leino lisää
Moni käyttää vapaa-aikaansa hakemalla tietoa ja profiloimalla itseään asiantuntijana somessa. TOIVEIKKUUS: yhdessä syntyy parempaa. Unelmoi ja toteuta itseäsi! Etäisyyden ottaminen työstä antaa voimia nostaa pää pystyyn. Elämässä kuuluu olla kepeyttä ja leikkiä – mieluiten sekä työssä että vapaa-ajalla. Kukaan ei ole vain työntekijä. Työroolista hellittäminen suhteuttaa asioita ja tuo iloa ja keveyttä elämään. On vaarallista, jos yksittäinen ihminen päätyy jonkinlaiseksi työn sankariksi tai koko työyhteisön kannattelijaksi. Työnantaja saattaa myös edellyttää tällaista profiilityötä, mutta usein työntekijä yksinkertaisesti kokee sen velvollisuudekseen. Työ voi myös olla niin kiinnostavaa, että se vetää puoleensa ja täyttää ajatukset illalla ja viikonloppunakin. Silloin työ on haukannut liian suuren palan elämästä. Täytyy myös muistaa, että yksin tekeminen ei ole järkevää, porukalla saadaan aikaan parempaa. Myös profiilityöstä pitää sopia työnantajan kanssa, jos se kuuluu työntekijän tehtäviin. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2021. Kouluille 49 euroa: www.aikakauslehdet.fi > Media kasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 15 euroa. TYÖN EI PIDÄ TÄYTTÄÄ KOKO ELÄMÄÄ. Jokaiselle tekee hyvää siirtyä hetkittäin pois työidentiteetistä ja olla joku ihan muu. LUOTTAMUS: työyhteisö auttaa. Heittäydy viikonlopuksi liveroolipeliin tai antaudu toisen ohjattavaksi joogaryhmässä, jos tavallisesti olet päätöksentekijän roolissa. Osaamista voi käyttää työn lisäksi vaikka herkkukokkina, voimanostajana tai vapaaehtoistyöntekijänä. Sen sijaan fiksu työnantaja rakentaa toimivan varamiesjärjestelmän ja sopii työn rajoista työntekijän kanssa. Valmista hyvä illallinen perheelle tai kutsu ystävä syömään, mene kirjastoon, osta lippu online-esitykseen. Epävarmuus oman työn jatkuvuudesta voi johtaa siihen, että työntekijä varmistelee työpaikkansa säilymistä tekemällä liikaa. vuosikerta ISSNL 00414816 ISSN 23237635 (verkkojulkaisu) ISSN 00414816 (painettu) Paino PunaMusta Forssa KU VA JU H A SO M BY AVOIMUUS: kaikesta voi puhua. Opettele taito, josta et hyödy työssäsi. PÄÄTOIMITTAJALTA 25.11.2020 Älä ruoki työn sankaria J OSKUS TYÖSTÄ VOI TULLA niin painava asia, että sen alla painuu kumaraan. Siinä on monta riskiä sekä työntekijän että työnantajan näkökulmasta. TOIMINTA: ongelmat voidaan ratkaista. Vuoropuhelua ja vastuun jakamista tarvitaan kaikenlaisissa töissä. Presidentillä ja pääministerilläkin on sijaisensa, kun he itse ovat estyneitä hoitamaan tehtäväänsä. Samalla tavalla pitäisi työroolien olla työpaikkojen, ei työntekijöiden, omistuksessa. Kirsi Väisänen Toimitus Asolantie 29 b 01400 Vantaa www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Kirsi Väisänen Puhelin 044 335 2614 kirsi.vaisanen@tttlehti.fi Toimitussihteeri Helinä Kujala helina.kujala@tttlehti.fi Ulkoasu Sini Nihtilä taitto@tttlehti.fi Sihteeri Sanna Alajoki Puhelin 050 336 5613 sanna.alajoki@tttlehti.fi Mediamyynti Myyntipäällikkö Jaana Koivisto Puhelin 040 770 3043 jaana.koivisto@tttlehti.fi Tilaukset tilaukset@tttlehti.fi 03 4246 5370 Tilausohjeet myös sivulla 23. Osoitteenmuutokset asiakaspalvelu@jaicom.com 03 4246 5370 Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen Puhelin 040 676 6141 miikka.savolainen@tttlehti.fi Toimitusneuvosto John Bergman/STYL Harri Hellstén/Suomen Yrittäjät Antti Koivula/TTL Lasse Kytömäki/Aluehallintovirastojen työsuojelun vastuualueet Antti Leino/Suomen Työsuojelu päälliköt ry Miikka Savolainen/TTT Kustannus Oy Sanna Sinkkilä/TVK Kirsi Väisänen/TTTlehti Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti 50. JOS KOET, ETTÄ TYÖ vie liikaa elämästäsi, kokeile ensin tätä: Sulje kännykän ilmoitukset pois, älä harhaile viestivirrassa koko iltaa. REHELLISYYS: virheet korjataan ja niistä voi oppia. RAJOJEN VETÄMINEN on siis työpaikan vastuulla, mutta aina työntekijä ei rajoja noudata. Asiantuntijan voi olla vaikea irrottautua työroolista, kun omaan alaan liittyvään sisältöön törmää jatkuvasti mediassa. Vuositilaus 98 euroa, kestotilaus 88 euroa. Työ Terveys Turvallisuus -lehden arvot Painotuotteet 1234 5678 Y M PÄ RISTÖMER KK I MIL JÖMÄRK T Painotuotteet 4041-0619. TTTlehden pelkkä digiversio, vuositilaus 88 euroa, kestotilaus 78 euroa. KUNNIOITUS: kaikki työ on arvokasta. Joku on äiti, joku ukki, lapsuudenystävä tai pelikaveri, motoristi, kitaristi, lukutoukka, suunnistaja, tangontaitaja tai sienituntija. Organisaation ei pidä kannustaa sankaruuteen tai sooloiluun. Silloin näkee ehkä selvemmin, mihin hakea muutosta
Tällöin suojainta ei voi valita oikein, ja pahimmillaan se ei suojaa yhtään. Päätoimittaja Kirsi Väisänen vastaa: TTT-lehti ei ole enää Työterveyslaitoksen lehti, joka saisi valtion tukea toimintaansa. Jos kypärämallia ei sieltä löydy, yhdistelmää ei saa käyttää, vaikka osat toisiinsa sopisivatkin. Kerro se tai anna muuta palautetta. Omassa blogissaan Salo kertoi jälkeenpäin, että sairaudesta julkisesti TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 5/2020 15 € OPETTAJAN TYÖ MYLLERRYKSESSÄ RYYPÄTESSÄ OLI MENNÄ HENKI KOLMEN LUOKAN VAROITUSVAATTEET Työporukka + HOUKUTTELEEKO monitilatoimisto työpaikalle. Kuulonsuojainten kohdalla pienetkin äänivuodot heikentävät merkittävästi suojausta, joten väärät yhdistelmät heikentävät käyttäjän turvallisuutta ja suojausta. Moni työtoveri kertoi Salolle myös itse sairastavansa psoriasista, mistä seurasi se, että he perustivat psoria sairastavien kollegoiden kesken oman keskusteluryhmän vertaistuen jakamiseksi. Testaamattoman yhdistelmän kuulonsuojauksen tasoa ei voi tietää. Arvomme palautetta antaneiden kesken kaksi kotimaista Nolla-käsidesiä. PALAUTETTA ANTANEIDEN KESKEN arvottiin Nolla-käsidesejä. Te etenette suuntaan, jossa teitä ei voi arvostaa riippumattomana toimijana, jota olitte vielä silloin, kun lehti toimitettiin kaikille työsuojeluhenkilöstölle veloituksetta. Mainokset harmittavat On kyllä mennyt surkeaksi tämä teidän toimintanne. ÄÄNESTÄ PARASTA & ANNA PALAUTETTA!. LUKIJOILTA 6 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 LUKIJOITA KIINNOSTI ENITEN lehdessä 5/2020 juttu Painonhallinta puheeksi ihmistä kuunnellen. Emmeköhän melkein jokainen tiedä, miten pitäisi syödä voidaksemme hyvin ja pudottaaksemme painoa. HITSAUTUU HUUMORILLA Melua EI PIDÄ SIETÄÄ Jenna Salo Nettisivullamme ilmestynyt juttu on luettavissa sivulta 48. Hän itse oli liikuttunut saamastaan tuesta. Kuulonsuojainvalmistajien on ilmoitettava kaikki testatut ja soveltuvat kypärä-kuulonsuojainyhdistelmät Painonhallinta puheeksi ihmistä kuunnellen KU VA SH U TT ER ST O C K KU VA H EL IN Ä KU JA LA MIKÄ JUTTU tässä numerossa tai uutiskirjeessämme kiinnosti sinua eniten. Olemme riippumaton ammattilehti, joka rahoittaa toimintaansa tilausmaksuilla ja mainoksilla. Parasta juttua voit äänestää verkossa 14.12. – En todellakaan joudu pelkäämään sen enempää työnantajan kuin kollegoidenkaan reaktioita psoriini liittyen. Kansikuvaa arvostellessa jäi oleellinen asia varjoon: heikensikö mikään näistä varusteista henkilön turvallisuutta vai ei. Kun tieto leviää, leviää ymmärryskin, Salo kirjoittaa. kertominen herätti paljon sympatiaa hänen työpaikallaan. Uutiskirje on tilaajille maksuton palvelu, jonka toteuttamiseksi tarvitsemme mainoksia. Salo toteaa, että moni työikäinen psoriaatikko ei uskalla puhua sairaudestaan julkisesti, koska pelkää sen vaikuttavan työnantajien suhtautumiseen. Jos ei, niin silloin arvostelu on lillukanvarsitiedettä. Koko ajan kaupallisemmaksi. Juttu toteutettiin yhteistyössä Psoriasisliiton Ihon aika -lehden kanssa, joka myös kertoi Salon kokemuksista. Harvoin asiaa lähestytään juurisyyt mielessä pitäen. asti: www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta KERRO JUTTUVINKKISI & ANNA PALAUTETTA! Juttuvinkit ja palaute tulevat perille verkkosivujen kautta: www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta Tai sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi kuulonsuojaimen käyttöohjeessa. Lehti siirtyi yksityiselle kustantajalle vuoden 2015 alusta. KESKUSTELUA NETTISIVULLAMME Mokasimme kansikuvan – suojainyhdistelmän tulee olla tyyppihyväksytty Suojainvalmistajia on useita, kaupallisista syistä johtuen kaikki eivät kerro yhteensopivuuksista. Samalla tiedän, että ihan jokaisella työpaikalla tällainen ei toteudu. Kerrankin ajatellaan liikasyömisen taustalla olevia tekijöitä ja vaikuttamista niihin positiivisesti. Se on yksi syy sille, miksi annan psorille kasvot sekä tämän blogin että lehtijuttujen muodossa. Kiitos kaikille vastanneille! Avoimuudesta seurasi hyvää TTT-lehdessä 4/2020 Goforen palvelupäällikkö Jenna Salo kertoi siitä, miten psoriasis vaikuttaa hänen työhönsä ja arkeensa muutenkin
Pisteytä kaikki tehtävät arvosanoilla yhdestä kolmeen. Ykkösen saavat toimet, joita et pääse tekemään juuri lainkaan, kakkosen asiat, joita saat tehdä mutta tekisit mielelläsi lisää. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 7 K UTSUMUSKARTTA AUTTAA TUNNISTAMAAN asiat, joita todella haluat tehdä. Kirjoita ylös tehtäviä, joista nautit. Merkkaa kolmosella asiat, joita saat tehdä juuri niin paljon kuin haluat. TYÖ MIELEKKÄÄMMÄKSI KUTSUMUSKARTAN AVULLA TE KS TI TI IN A KO M I | KU VA SH U TT ER ST O C K Ajassa S. Mieti sitten, miten saat enemmän aikaa ja mahdollisuuksia ykkösja kakkostehtävien tekemiseen. 8 Omien vahvuuksien löytäminen auttaa kehittymään työssä.. Jatka listan kirjoittamista, kunnes sinulla on vähintään A4-kokoinen paperi täynnä tehtäviä. Se on filosofi Lauri Järvilehdon kehittämä harjoitus, jossa kirjoitetaan ylös kaikki toiminta, josta pitää
Uschanoff kertoo pohtineensa nuorena ammatinvalintapsykologin kanssa tulevaisuuttaan. Siinä missä päiväkoti-ikäiset lapset luettelevat suvereenisti vahvuuksiaan, moni aikuinen kiemurtelee vaivaantuneena. Sanoita osaamistasi kirjoittamalla ylös, mitä teet ja mikä roolisi on, mitä kaikkea olet saanut aikaan, millaisia taitoja matkan varrella on kertynyt, mitä olet oppinut ja mitä vahvuuksiasi olet hyödyntänyt tähänastisissa tehtävissäsi. Se lisää työn iloa ja tuottavuutta. Psykologi sai minut kuitenkin vakuuttumaan, joten osallistuin matematiikan preppauskurssille ja kirjoitin ylioppilaskokeissa matematiikasta ällän. Silloinkin, kun kaikki on hyvin, on tärkeä tunnistaa osaamisensa ja osata sanoittaa sitä. Miten asennoidut esimerkiksi tavoitteiden asettamiseen. Ei kai sitä nyt kehtaa itseään kehua. Ensin on tiedettävä, mitkä asiat ovat minulle tärkeitä ja mikä minua motivoi. Uravalmentaja Merja Uschanoff kertoo, että ammatillista osaamista kertyy opinnoista ja ennen kaikkea työn tekemisestä. Tarkastele arvojasi yhdistelemällä ja karsimalla niitä. Mahdollisuus käyttää työssä luontaisia vahvuuksiaan motivoi ja pitää yllä mielenkiintoa. Vahvuuksien hyödyntäminen tuottaa onnistumisen kokemuksia, mikä puolestaan synnyttää lisää motivaatiota. – Hämmästyin, sillä matematiikan numeroni oli kuusi. Listalle voi kertyä tuttuja asioita, kuten perhe, terveys ja turvallisuus. Osa tuntee hyvin omat arvonsa, mutta osa ei ole koskaan tullut ajatelleeksi niitä, vaikka todennäköisesti toteuttaa arvojaan elämässään tavalla tai toisella. Kirjoita ylös, mistä kaikesta substanssiosaamisesi koostuu ja tee toinen lista asenteistasi. Kirjoita myös, mitkä asiat ovat motivoineet sinua, mitkä eivät. Valitse neljä tärkeintä ydinarvoasi ja pohdi, millaista työelämäsi on silloin, kun nämä arvot toteutuvat. Arvojen tunnistaminen auttaa kirkastamaan sitä, mikä ei juuri nyt ole kohdallaan, ja helpottaa muutosten tekemistä. OPI TUNNISTAMAAN vahvuutesi Muista päivittää osaamistasi Osaamista voi kartoittaa esimerkiksi osaamiskartan avulla. Hän osallistui päivän kestäviin testeihin, joiden yhtenä tuloksena oli se, että hän on loogismatemaattisesti erittäin lahjakas. – Syntyy hyvää tulosta, Uschanoff tiivistää. Muilta saatu palautekin voi silti olla uskomattoman valaiseva kokemus. – Jokainen on osaamisensa ja vahvuuksiensa tunnistamisen paras asiantuntija. Vahvuudet ja motiivi kulkevat usein käsi kädessä. Osaamisen lisäksi ihmisen persoona vaikuttaa siihen, miten hän työtään tekee. Tarkastele ensin arvojasi Motivaatiot ja arvot ovat osaamisen ja vahvuuksien kivijalka. Omien taitojen sanoittaminen on kuitenkin yllättävän vaikeaa. Se lisää tyytyväisyyttä ja motivaatiota. Taitojen ja ominaisuuksien tunteminen auttaa kehittymään työssä. 8 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 TEKSTI TIINA KOMI KUVAT SHUTTERSTOCK AJASSA O MIEN VAHVUUKSIEN löytäminen ja niiden käyttäminen saa ihmisen kukoistamaan. Se auttaa tekemään. Myös asiantuntijuus, huolellisuus, ilo, itsenäisyys ja korkea laatu ovat arvoja. Arvojaan voi tarkastella esimerkiksi kirjoittamalla ylös kymmenen itselle tärkeää asiaa. Tai miten suhtaudut kiireeseen. Omien arvojen tarkasteleminen on tärkeää etenkin silloin, kun on tyytymätön, kiireinen tai uupunut. Tutkijat väittävät, että vain noin 30 prosenttia ihmisistä tuntee omat vahvuutensa ja tietää, missä on parhaimmillaan. Omien taitojen tunnistaminen auttaa tavoitteiden asettamisessa, kehityskeskustelussa, palkkaneuvottelussa ja työpaikkaa hakiessa
Psykologinen VIAtesti on hyvä työkalu omien vahvuuksien tunnis tamiseen. Tämän päivän tai doille ei ehkä ole enää viiden vuoden kuluttua kysyntää, jollei osaamistaan ole päivittänyt. Vah vuuksien viljeleminen on kuitenkin heikkouksien hiomista tärkeämpää, sillä vahvuuksista syntyvät parhaat työtulokset. Hän kannustaa johtajia tutustumaan työntekijöi hinsä, jotta he pystyvät antamaan oikeasti rakentavaa palautetta ja auttamaan työntekijöitä hyödyntämään osaamistaan. !. Kun tunnistat vahvuutesi ja käytät niitä, saat asioita aikaan ja kukoistat. Ne työntekijät, joilla ei ole näin suu ri tarve muiden hyväksyntään, ovat yleensä niitä, jotka pystyvät itse arvioi maan omaa suoritustaan. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 9 asioita itselleen parhaiten sopivalla tyylillä. Johtotehtävissä aiemmin työskennellyt Merja Uschanoff soisikin, että työyhteisössä vallitsisi avoin pa lautekulttuuri. Testin tulokset voi ottaa mukaan esi merkiksi kehityskeskusteluun. Kirjoita ylös henkilökoh taisia vahvuuksiasi, joita voivat olla esimerkiksi luovuus, uteliaisuus, kyky ajatella kriittisesti, sisukkuus, optimis mi ja sosiaalinen älykkyys. Kukois tavan ihmisen seurassa on hyvä olla. Psykologian professori Steven Reissin kehittämän motivaatioprofiilin mukaan ne ihmiset, joilla on vahva hyväksynnän tarve, peilaavat omaa suoriutumistaan muiden antamaan palautteeseen ja siksi nimenomaan tarvitsevat palautetta muilta. LISÄÄ AIHEESTA TTT 4/2020: Muotoile oma urasi VIA-testi löytyy osoitteesta viacharacter.org/ survey/account/register. Johtajan on tärkeä tunnistaa, mikä eri työntekijöi tä motivoi. Itsetuntemus karttuu palautteesta Vahvuuksien ohella on tärkeä tun nistaa heikkoudet, jotta tietää, miten tulee niiden kanssa toimeen. He sytty vät saadessaan kannustavaa palautetta mutta voivat lannistua negatiivisesta palautteesta, jollei sitä osata antaa oikealla tavalla. Vahvuudet energisoivat. Osaamisen kehittämisestä kannat taa pitää huolta myös silloin, kun hal litsee hyvin työnsä. Vahvuudet löytyvät toden näköisesti niistä asioista, joita teet mielelläsi. – Omien vahvuuksien löytäminen lisää onnellisuutta. Testissä kärkeen nousevat ne vahvuudet, jotka sinulle ovat vas taustesi perusteella ominaisia. Pohdi testin tehtyäsi, minkä verran pystyt hyödyntämään vahvuuksiasi nykyises sä työssäsi tai voisiko työtäsi tuuna ta enemmän vahvuuksiesi suuntaan. Työyhteisön ja esihenkilöiden palau te on arvokasta, sillä palaute lisää itse tuntemusta. Vahvuudet antavat energiaa Yhdysvaltalaisen psykologi Martin Seligmanin mukaan hyvinvointi ja tyyty väisyys kumpuavat omiin vahvuuksiin keskittymisestä ja niiden hyödyntämi sestä. Omien vahvuuksien tunnistamis ta auttaa sen miettiminen, mistä saat energiaa. Valitettavasti olemme parempia tunnistamaan omia heikkouksiamme kuin vahvuuk siamme, ja siksi vahvuuksia kannattaa tutkia tietoisesti. Kieleksi voi valita myös suomen
Heitä näkee entistä enemmän etenkin pääkaupunkiseudun kaupoissa. AJASSA 10 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 hiomisen jälkeen varsinaiseen toteutukseen, kertoo S-ryhmän riskienhallintapäällikkö Mikko Koskinen. Turvamyyjällä on lain vaatima vartijan koulutus ja pätevyys, joten häiriöihin voidaan reagoida aiempaa nopeammin. – Arvioimme pilotin kokemukset viime syksynä, ja totesimme ne onnistuneiksi. Tämä on keskeinen syy siihen, miksi S-ryhmä on rekrytoinut entistä enemmän seifeiksi kutsumiaan turvamyyjiä myymälöihinsä. Vastaavasti poikkeamailmoituksia tulee hieman aiempaa enemmän näistä toimipisteistä. Nyt yhtiöllä on noin 70 turvamyyjää yhteensä noin 40 kohteessa lähinnä pääkaupunkiseudulla. TURVAMYYJÄ PUUTTUU myymälän häiriöihin heti TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT S-RYHMÄ S-ryhmän turvamyyjiä työskentelee esimerkiksi pääkaupunkiseudun Alepa-myymälöissä.. Ilmoitukset saattavat koskea esimerkiksi sitä, että turvamyyjä on keskeyttänyt näpistyksen tai myymälävarkauden yrityksen. S-ryhmä aloitti turvamyyjäkonseptin kokeilun pilottihankkeessaan vuonna 2019. He ovat työsuhteessa S-ryhmän omaan vartioimisliikkeeseen, Reila Palvelut Oy:hyn, joka myös kouluttaa turvamyyjät. – Turvamyyjät tunnistavat häiriötilanteita ja reagoivat niihin aikaisemmin kuin muu myymälähenkilöstömme. Häiriöitä ehkäisevä vaikutus Turvamyyjien ansiosta vartijakutsut ovat Mikko Koskisen mukaan vähentyneet tuntuvasti niissä kohteissa, joissa heitä työskentelee. Näin saamme entistä tarkemman kuvan siitä, millaisia häiriöitä missäkin tapahtuu, mikä auttaa myös turvallisuuspalvelujen kohdentamisessa. Siitä jatkoimme pienen Turvamyyjät hoitavat myymälän perustehtäviä, mutta puuttuvat myös tarvittaessa varkauksiin ja häiriötilanteisiin. S-ryhmässä uskotaan, että turvamyyjillä on myös A SIAKAS KÄYTTÄYTYY UHKAAVASTI tai aikoo varastaa, mutta vartija ei pääse paikalle hetkessä
Vaikka joku suunnittelisikin esimerkiksi näpistystä, hän ei yritä toteuttaa aikeitaan, kun paikalla on turvallisuudesta vastaava henkilö. Kysyntä. Ja voi myös olla tilanteita, joihin tarvitaan muita henkilöitä turvamyyjän tueksi. Rutiinien sietämistä, sillä yksinkertaisetkin tehtävät on suoritettava laadukkaasti. Toisaalta rutiineja helpotetaan digitalisaatiolla. Työskentelen osin etänä, siihen oli mahdollisuus jo ennen korona-aikaa. Suurimmat haasteet. Kiinnostusta yhteiskunnallisiin ja maailmanpoliittisiin tapahtumiin, jotta on selvillä esimerkiksi talouspakotteista. Tehtäviini kuuluu myös työn kehittäminen. Nautin eniten, kun voin auttaa toista ongelman ratkaisussa ja kun tiimimme onnistuu. Tällä hetkellä heidän määräänsä ei ole kuitenkaan suunnitelmissa kasvattaa. RAIJA LAHTINEN häiriöitä ehkäisevä vaikutus. Toimin itsenäisesti, mutta tiimissämme on matala kynnys kysyä neuvoa tai antaa tapaus kollegan tarkasteltavaksi. Kun turvallisuus kohenee, se heijastuu myös työhyvinvointiin. Teen yhteistyötä myös viranomaisten kanssa. Päätehtävät. Turvallisuuskoulutusta muillekin Suurin osa S-ryhmän “seifeistä” on aiemmin toiminut myyjinä tai muissa asiakaspalvelutehtävissä ennen turvamyyjäkoulutusta, mutta joukossa on myös vartijan tehtävissä toimineita. Mitä edellyttää tekijältään. Ihmiset keskittyvät jatkossa entistä vaativampaan tutkintaan. Hitsautuminen saumattomaksi osaksi muuta työporukkaa ja ajatuksenvaihto arjen huolista onnistuvat yhteisten töiden ohessa ehkä helpommin kuin perinteisessä vartijamallissa, Koskinen toteaa. Painetta tulee ulkoa sääntelyn muuttuessa, ja lisäksi rikolliset kehittävät uusia toimintoja. Haluamme, että kauppa on turvallinen paikka asioida ja tehdä töitä. Lakisääteisen, 40–80 tuntia kestävän vartijan peruskoulutuksen lisäksi seifi-turvamyyjät saavat 40–80 tuntia perehdytyskoulutusta myymäläja turvallisuustyöhön. – Lähdemme liikkeelle ensisijaisesti asiakaspalvelusta emmekä niinkään aina rikoksen torjunnasta, mutta uskon, että turvamyyjillä on ollut vaikutusta toimipaikoissaan. Kirjallista ja suullista ilmaisutaitoa. Tavallista laajempi työnkuva huomioidaan myös palkassa. K-ryhmässäkin on turvamyyjiä Myös osassa K-ryhmän rautaja päivittäistavarakaupoista on turvamyyjiä palvelemassa asiakkaita. Hän painottaa myös yleisen turvallisuuskoulutuksen merkitystä ja kertoo henkilöstön turvapassikoulutuksen olevan hyvin aktiivista. Heitä työskentelee laajasti koko myymäläkentässä, ei vain pääkaupunkiseudulla, Manninen sanoo. K UV A IA N Y LÖ N EN. HELSINKILÄINEN Ian Ylönen huolehtii, etteivät OP-ryhmän pankit ja niiden asiakkaat ajaudu huijareiden kynsiin, rahanpesun välineiksi tai vaikka terrorismin rahoittajiksi. Tämän jälkeen heille annetaan erityyppisiä työn ohessa toteutettavia koulutuksia myymälän toimintoihin. Alan tutkia tilannetta, kun pankin toimihenkilö tai tietojärjestelmämme havaitsee jotain poikkeuksellista. Liiketalouden opinnot ammattikorkeakoulussa ja aiempi kokemus pankkitoiminnasta. Miten työskennellään. Priorisointija organisointitaitoja. Myös OP:n sisäisiä toimintatapoja kehitetään jatkuvasti. Hänen arvionsa mukaan turvamyyjät ovat vaikuttaneet myönteisesti myymälöiden turvallisuuteen. Kyse voi olla henkilötai yritysasiakkaasta, ja asia voi liittyä esimerkiksi ulkomaankauppaan tai poikkeuksellisiin rahatapahtumiin. Kykyä hahmottaa kokonaisuuksia ja tehdä niiden pohjalta päätelmiä, jotka pystyy perustelemaan. Koulutus. – Turvamyyjiä on muutamissa kymmenissä K-ryhmän rautaja päivittäistavaran kaupoissa. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 11 Mitä tekee AFC Officer. Pyrin torjumaan talousrikollisuutta (anti-financial crime) niin, etteivät pankki ja asiakkaat ajaudu tapahtumaan tai liiketoimintaan, joka olisi vastoin kansallista tai kansainvälistä lainsäädäntöä ja ohjeistusta. Turvallisuuspäällikkö Vesa Manninen Kesko Oyj:stä kertoo heidän olevan vuokratyövoimaa. Turvamyyjä on yksi malli, jolla tätä pyritään edistämään. S-ryhmän tavoitteena on Mikko Koskisen mukaan edelleen lisätä turvamyyjien määrää. Parasta. Vaatimukset finanssialan ulkopuolelta kovenevat, mikä lisää henkilöstön painetta. – Pyrimme huolehtimaan siitä, että kaikissa kohteissa on turvallisuuskoulutuksen saanutta henkilöstöä, koska turvamyyjä ei tietenkään ole aina paikalla. – Turvamyyjät ovat vartijoita, mutta auttavat myös myymälähenkilökuntaa muissa kaupan tehtävissä silloin, kun se on mahdollista. Ajan tasalla pysyminen, sillä menettelytavat muuttuvat koko ajan. Huolehdin, että osuuspankkien ja asiakkaidemme toiminta on sääntelyvaatimusten mukaista. Koskisen mukaan on jo havaintoja, että tietyt uhkatilanteisiin liittyvät tapahtumat ovat yksittäisissä kohteissa vähentyneet
Lue Aurora Airaskorven kolumni vierei seltä sivulta.. Kirja on arvioitu TTTlehden numerossa 4/2020. Tällaiselle suori tuskeskeiselle ihmiselle on tehnyt hyvää myös oivaltaa, että viiden kin minuutin kävely lasketaan. Myös itselleen voi antaa hellyyt tä, jos kosketusta ei ole saatavilla. KÄVELEMINEN Kävelemään on helppo lähteä eikä se maksa mitään. ENERGINEN POPMUSIIKKI Kun pitää repiä itsestään voimaa pimeinä aamuina, energinen musiikki on siihen ihan parasta. ESKAPISMI Matkustaminen on aina ollut osa elämääni. Tyhjänpäiväinen pop on aliarvostettua – se tuo huonoon päivään positiivisuutta ja valoa. Kävellessä voi puhua puhelimessa tai antaa vain ajatusten virrata. Hieronta, kylpy, sauna tuovat hyvää oloa. Se antaa työkaluja löytää rauha itsestään – oli maailman tilanne millainen tahansa. Silloin ei tarvitse miettiä, onko kappale hyvä tai mitä lyriikoissa sanotaan, vaan voi vain imeä itseensä musiikin energian. HELLYYS JA HEMMOTTELU Toisen ihmisen lämpö ja läheisyys tuovat inhimillisyyttä, kun työ elämä ja elämä muutenkin ovat niin vaativia. Opetta minen on jopa palauttavampaa kuin oma joogaaminen, sillä se vaatii läsnäolemista myös muille. Maiseman vaihtaminen ja fyysinen siirtyminen pois tutusta ym päristöstä ruokkivat luovuutta sekä omaa ajattelua. Olen tehnyt keväästä asti pääosin etätöitä, ja jos en ole käynyt päi vän aikana kävelyllä, olo on tukkoi nen ja selkä kipeä. Olen tehnyt itselleni soittolistan, jolta löytyy nostattavia melodioita ja nopeita tempoja, esimerkiksi P!nkin biisejä. UUDEN KOLUMNISTIN voimanlähteet TEKSTI MERI NYKÄNEN KUVAT TERHI KORHONEN JA SHUTTERSTOCK L UOVA JOHTAJA JA TIETOKIRJAILIJA Aurora Airaskorpi on löytänyt korona vuoden aikana uusia tapoja vaihtaa maisemaa ja miettinyt, millaiset asiat auttavat jaksamaan. AJASSA 12 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 JOOGA Olen joogannut 12 vuotta, ja myös opetan sitä sivutyökseni. Nyt kun ei pääse matkustamaan, olen tyydyttänyt tarvetta muilla keinoilla: lähtenyt viikonlopuksi mökille tai hotel liin. Pienimmillään saman efektin voi saada viettämällä päivän kaupungilla tai menemällä esimerkiksi elokuviin. Liikkuminen voi olla osa arkea. Itselläni on parisuh teen myötä mahdollisuus saada hellyyttä ja kosketusta, mikä vaikuttaa paljon rentoutumiseen. Jooga on itselleni enemmän elämäntapa kuin harrastus. Aina ei tarvitse erikseen lähteä urheile maan niin, että siitä tekee suori tuksen, jolla on alku ja loppu. Häneltä ilmestyi keväällä kirja Riittävän hyvä – Selviytymisopas työelämään (S&S). Tällainen arjen luksus on välittämisen osoitus itselle ja helpottaa stressiä
Se tekee huomaamattomiksi myös uupumuksen oireet. Kävelin kotiin voimabiisien saattelemana – vain aloittaakseni seuraavana aamuna saman taistelun uudelleen. Vasta kaksi korttelia ennen määränpäätä pyyhin tipat pois, röhistin kurkkuani ja pakotin huulilleni hymyn. On parempi kuitata kuulumiset pinnallisesti, jottei aikaa menisi tunteiden läpikäymiseen. Johtaisiko haavoittuvuuden paljastaminen merkityksellisempään ja inhimillisempään työelämään. Olin keskellä siihenastisen elämäni pahinta masennusjaksoa, ja monena aamuna oli vaikea nousta sängystä. Työ pakotti pukeutumaan, meikkaamaan ja lähtemään ulos ovesta. Kyynelten pyyhkimisen sijaan laahustaisin työpaikalle parkuen. Raitis ulkoilma sai kyyneleet valloilleen. Teeskentely peittää harmistuksen, kun kollega sanoo jotain loukkaavaa. Parhaimmillaan hemmetin hyvin. Nauretaan, vaikkei naurattaisi. Ja mitä ylpeyttä koinkaan selviydyttyäni päivästä toisensa jälkeen, ilman että kukaan sai tietää itkuvirsistäni. Tunteethan eivät kuulu työpaikalle. Esitetään osaavaa, niin menestyminen on varmempaa. Aurora Airaskorpi K UV A TE RH I KO R H O N E N Aurora Airaskorpi on luovan viestinnän ammattilainen ja luova johtaja, kirjoittaja ja joogaopettaja. Käytävällä työkaveri pysähtyisi kommentoimaan: "Jestas, mikä on?" Minä nyyhkisin, saisin ehkä halauksen, jakaisimme aidon tunteen. Kuuluuhan sanontakin: fake it till you make it. JOKIN AIKA SITTEN TUTTAVANI KEHUI, miten hyvä hän on teeskentelemään innostusta työprojektista, joka ei kiinnosta häntä lainkaan. Jaetun tuskan keskeltä löytyisi ehkä syy puhaltaa yhteen hiileen ja tsempata tehtävä loppuun. Kannattaisiko kertoa tunteistaan avoimemmin. Hengitys höyrysi suusta, ja silmissäni oli kyyneleitä. Ikään kuin harjoitellakseni, miten se taas tehtiinkään. Työ auttoi löytämään merkitystä päiviin ja unohtamaan synkät ajatukset. Talvi oli tuloillaan, ja asfaltilla oli aamukahdeksalta kevyt pakkashuurre. Teeskentely johtaa siihen, että kannamme yksin sellaisia taakkoja, jotka voisivat olla kevyempiä jaettuina.. Teeskentely johtaa myös siihen, että kannamme yksin sellaisia taakkoja, jotka voisivat olla kevyempiä jaettuina. Meidät on opetettu feikkaamaan, jotta näennäinen järjestys säilyisi. Aloin todella miettiä, kuinka paljon teeskentelyä työpäiviimme mahtuukaan. Niin jätämme sanomatta ne sanat, jotka olisi pitänyt sanoa, kun työkaveriamme ahdisteltiin. Vain heittäytyjä tietää, miten siinä kävisi. Suoraan sanominen olisi kiusallista – esitetään mieluummin, ettei kukaan kuullut, tai juorutaan selän takana. Iltapäivällä aamun itkuista olivat jäljellä enää hieman turvonneet silmät. KUVITELLAANPA HETKI, ETTÄ MAAILMA olisi toisenlainen. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 13 KOLUMNI Kuinka paljon teeskentelyä mahtuu työpäivään. Yksi kävelee työovesta sisään kyyneliä nieleskellen, toinen esittää innostunutta, vaikkei oikeastaan kiinnosta, kolmas valehtelee tieto koneen menneen rikki juuri ennen tehtävän palautusta. Koin olevani vahva, pärjäävä tsemppari, sellainen, joka ansaitsisi kannustushuudon päivän päätteeksi. Näitä aamuja riitti viikosta toiseen. N E AAMUT OLIVAT KOLEITA. Työprojektiaan inhoava kertoisi motivaatio-ongelmistaan tiimilleen, ja työkaveri uskaltaisi sanoa tuntevansa samoin
Tiedätkö, mitä ilmassa on. GT5000 Terra – työkalu vaarallisten kaasujen mittaamiseen > Kevyt kantaa mittauspaikalle > Heti valmis mittaamaan > Välittömät tulokset > Akkukäyttöinen & kestävä (IP54 luokitus) > Jopa 50:n kaasun yhtäaikainen mittaus Lue lisää: www.gasmet.com/fi/sovellukset/turvallisuus Gasmet Technologies Oy +358 9 7590 0400 / contact@gasmet.fi / gasmet.com KASK-kypärä tuntuu mukavalta päässä, koska se ei juurikaan tunnu. Kaasumittauslaite on nykyisin työturvallisuudesta vastaavalle yksi tärkeimmistä investoinneista turvallisen työpaikan takaamiseksi. Ota yhteyttä: Jaana Koivisto, p. Päivitä käyttäjäkokemuksesi uudelle levelille! Ei tunnu missään! www.etra.f i ttt-lehti pikkuilmoituspohja 94x59 mm.indd 2 12.11.2019 15.06.07 Oletko kiinnostunut mainostamaan tällä paikalla. RAKENNAMME HYVÄÄ TYÖELÄMÄÄ Joka päivä jossakin päin maailmaa, joku altistaa itsensä tietämättään terveydelle haitallisille kaasuille – rahtikonttia purettaessa, tehdasolosuhteissa, laboratorioissa tai tulipalon sattuessa. 040 770 3043, jaana.koivisto@tttlehti.fi TUTUSTU TTT-LEHDEN uudistuneisiin nettisivuihin WWW.TTTLEHTI.FI !
6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 15 Y RITYKSET TEKEVÄT NYKYISIN johtajien rekrytointipäätöksiä entistä enemmän pehmeiden arvojen ja hakijan asenteen perusteella, kirjoitti Talouselämä-lehti lokakuussa. Ilmeni, että esimiehet toivoivat työntekijöiltä ystävällisyyttä ja joustavuutta mutta myös stressinsietokykyä ja kehitysmyönteisyyttä. Lähde: Kohtaavatko työntekijöiden ja lähiesimiesten näkemykset hyvästä työntekijästä. Ominaisuuksia, jotka liittyvät työntekijän tai pomon toimintaan työyhteisön jäsenenä, näytetäänkin pitävän työelämässä vähintään yhtä tärkeitä kuin asiaosaamista. Ansioluettelo ei paina, jos johtajalla ei ole yhteistyöja vuorovaikutustaitoja sekä kykyä sopeutua muutokseen. Parin vuoden takaisessa tutkimuksessa selvitettiin, millainen on hyvä sosiaalialan työntekijä. Yrmyä ei palkata, lehden juttu julistaa. 16 Mitä tehdä, kun yksi pilaa työilmapiirin. Tässä numerossa 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 15. (Tampereen yliopisto, 2018.) PEHMEYTTÄ JA JOUSTAVUUTTA ARVOSTETAAN TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Työ / TERVEYS / TURVALLISUUS 16 Työilmapiirin myrkyttäjä kutsuu outoon tanssiin 20 Koira on innokas ja luotettava työkaveri 25 Työ ajassa 26 Uuden ajan johtaja ei ole ratkaisuautomaatti S
Jokaisen onkin hyvä aika ajoin pohtia, kylvääkö ympärilleen enemmän pahaa kuin hyvää mieltä. 16 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 TYÖILMAPIIRIN MYRKYTTÄJÄ kutsuu outoon tanssiin Joskus yhden ihmisen negatiivinen käytös vie koko työyhteisön vuorovaikutuksen ikävään suuntaan. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT SHUTTERSTOCK
Joskus pitääkin urputtaa, mutta omaa tyylilajiaan kannattaa miettiä, Mönkkö nen toteaa.. Mönkkönen on työuransa varrella itsekin saanut ko kea, kuinka yhden tiimin jäsenen kielteinen käytös on tukahduttanut aiemmin innostuneen ja vapaan kes kusteluilmapiirin. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 17 M EIDÄN TYÖPAIKALLAMME olisi muuten ihan hyvä ilmapiiri, mutta… Toisinaan kuulee tarinoita siitä, miten yksi työyhteisön jäsen pilaa hyvän yhteishen gen myrkylliseksi koetulla käytöksellään. Vähitellen ne gatiivisuus valtaa alaa ja ren tous vaihtuu kyräilyksi koko työporukassa. – Tyypillistä on, että silloin muut tiimin jäsenet vai kenevat tai alkavat supista pienissä klikeissä. Olenko urputusorkes terin johtaja, vai haluanko tsempata toisia ja vahvistaa eteenpäin vievää puhetta. Se on ih misille selviytymisstrategia vaikean tilanteen edessä. Vuorovaikutustilanteissa tartutamme toi siimme niin hyviä kuin pahojakin asioita. Hengeltään hyvässä työyhteisössä esi merkiksi johdon toimintatapoja on lupa tarvittaessa kyseenalaistaa. – Kyllä voi. – Jokaisen pitäisi oppia tunnistamaan, mihin suun taan vie työyhteisönsä rytmiä. Se on kuin tanssiinkutsu, johon aina reagoimme jollain tavoin – esimerkiksi hyväksymällä sen, vahvistaa yliopiston lehtori, dosentti Kaarina Mönkkönen ItäSuomen yli opistosta. Mutta jos valittaminen “jää päälle”, se harvoin johtaa rakentavaan muutokseen. Mutta voiko yhdellä tai kahdella ihmisellä olla niin suuri vaikutus ympäristöönsä. Myrkyllisyyden levittäminen on eri asia kuin ter ve kriittisyys. Vuorovaikutuksesta ja dialogisuudesta väitellyt so siaalipsykologi kirjoittaa parhaillaan uutta kirjaa työ yhteisötaidoista yhdessä toisen sosiaalipsykologin, Satu Roosin, kanssa
Mutta koska työilmapiiri vaikut taa oleellisesti työmme tulokseen, miksi siihen liitty vistä ongelmista pitäisi vaieta. Esimies “lohduttaa” toteamalla, että toisella tii millä on vielä vaikeampi tilanne tai että resurssit ovat tiukassa koko talossa. Etenkin esimiehen tai tiimin vetäjän pitää toimia äänitorvena ja reagoida vuorovaikutuksellisiin häiriötekijöihin. Normalisointi voi Mönkkösen mukaan olla jossain tilanteessa hyvää ja empaattista käytöstä, mutta sitä voi myös käyttää väärin. Muut kokivat tä män käytöksen jyrääväksi ja pelottavaksi, mikä muutti ryhmän dynamiikan ja sai ihmiset varpailleen. Mönkkönen kertoo kokemuksestaan eräässä työ yhteisössä, johon oli tullut uusi jäsen. Itse läh tisin ennemmin vaikka nurkan taakse tappelemaan kuin että joku sulkee minut pois niin, että en ole hä nelle olemassakaan, Mönkkönen sanoo. – Ignorointi on ilmiönä todella voimakas. Kaa rina Mönkkönen kertoo pohtineensa paljon hieno varaista myrkyllisyyttä, näkymätöntä ilkeyttä, joka on myös yksi kiusaamisen muoto. Jokaisen olisi hyvä opetella suojaamaan itseään ja pitämään huolta rajoistaan.. Esimies äänitorvena Myrkyllisyyteen on tär keää puuttua, kun sitä ympärillään havaitsee. Se voi ilmetä vaikkapa pois päin katsomisena tai kännykkään syventymisenä toi sen puhuessa. Tämä meni jälkikäteen selvittämään asiaa loukkaajan kanssa ja ilmoitti tälle, ettei hyväksy moista käytöstä. Tai siinä, että joku työyhteisön jäsen jä tetään sähköpostiviestittelyn ulkopuolelle ilman pe rusteltua syytä. Yksi esimerkki siitä on ignorointi eli toisten tietoi nen huomiotta jättäminen. Esimies oli tietoinen ilmapiiriongelmista mutta ei puuttunut asiaan. – Kynnys puuttua toisen ihmisen käytökseen on yleensä aika korkea. 18 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 Näkymätöntä ilkeyttä Toisinaan työpaikan ilmapiiriongelmat jäävät piiloon näennäisen sivistyneen vuorovaikutuksen taakse. Se ilmenee esimerkiksi näin: Työntekijät kertovat esimiehelleen jostain epäkoh dasta, vaikkapa siitä, että jokin työ tuottaa liikaa kii rettä. Kolmannen näkymättömän ilkeyden muodon Mönkkönen on nimennyt ohittavaksi normalisoin niksi. – Jos joku kertoo minulle huolensa ja minä keho tan häntä vain ajattelemaan positiivisesti, välillämme ei tapahdu kohtaamista. Se oli Mönkkösen mukaan rohkea teko – jokaisen olisi hyvä opetella suojaamaan it seään ja pitämään huolta rajoistaan. Etenkin moniammatillisessa yhteistyössä voi hänen mukaansa törmätä myös tiedolla mitätöintiin. Kerran hankalaksi koettu henkilö käyttäytyi louk kaavasti erästä työntekijää kohtaan, joka sattui ole maan melko napakka ihminen. Sen todentaminen on hankalaa, koska se tulee usein esiin vain rivien välistä. Silloin ihminen ei osaa antaa arvoa toisen alan asiantuntijalle vaan jyrää keskustelussa tämän yli omilla tiedoillaan ja näkemyksillään. On iso merkitys sillä, ottau dunko siihen hetkeen toisen ihmisen kanssa ja kuun telenko häntä oikeasti, vaikka asia ei ehkä miellyttäi sikään minua
Silloin tarvitaan nöyryyttä tutkia myös omia mokiaan. Yhteistoiminta mittariksi. Verkossa kohtaamista voi edistää käyttämällä yhteydenpidossa kameraa. Mielekäs maali. Silloin on hyvä muistaa nämä periaatteet: Kaikki mukaan vaikuttamaan. Kun työyhteisössä on solmu, se on aukaistava. Vuorovaikutus on vaikea laji, johon ei ole valmista reseptiä. Jokainen voi myös kehittää vuorovaikutustaitojaan reflektoimalla omaa käyttäytymistään: Kuuntelinko aidosti, mitä keskustelukumppani sanoi. Jos minä olisin se hankala tyyppi ja menettäisin kasvoni, en voisi oikein muuta kuin ryhtyä hankalaksi jatkossakin, Mönkkönen vertaa. Silloin Mönkkösen mielestä mennään vääränlaisen moniarvoisuuden taakse. Asiaa ei auta myöskään se, jos ikävää käytöstä perustellaan ihmisten erilaisuudella ja temperamenttieroilla. Tulehdus pitää hoitaa Puuttumistilanteissa tarvitaan rohkeuden lisäksi hienovaraisuutta, jotta vastapuoli saa mahdollisuuden muuttaa toimintaansa mutta säilyttää kasvonsa. Omatkin mokat tarkasteluun Työnohjaus, valmennus tai muu ulkopuolinen selvittelyapu on Kaarina Mönkkösen mukaan tarpeen etenkin silloin, jos koko työyhteisö on kietoutunut oudon vuorovaikutuksen vyyhtiin ja voi huonosti. Ihminen ei ehkä opi koskaan tiedostamaan käyttäytymisensä seurauksia, jollei hän saa peiliä eteensä. Väliintulon tekijän on tärkeää kuunnella myös hankalaksi koettua henkilöä. Kun korona aika hellittää, kasvokkaisiin tapaamisiin kannattaa taas satsata. Silloin myrkkypilvi tihkuu kaikkeen tekemiseen ja ilmapiirin tulehtuminen vain jatkuu. Jotta tiimi yltää parhaimpaansa, se tarvitsee jouk kuepeliä. Mönkkönen huomauttaa, että kukaan ei ole aina fiksu ja filmaattinen, vaan meissä kaikissa on rosomme. Jos huomaamme toimineemme ikävästi muita kohtaan, asia on helppo korjata selkeällä anteeksipyynnöllä. Arvoa osaamiselle. Malttia pysähtyä. Vaikka Mönkkönen on sosiaalipsykologina perehtynyt vuorovaikutukseen tavallista syvemmin, hän kertoo säännöllisesti käyvänsä tällaisia sisäisiä keskusteluja itsensä kanssa. Se on kuin tulehtunut iho, jota pitää hoitaa. On tärkeämpää painottaa sitä, mitä ryhmä saa aikaan yhdessä, kuin ko rostaa kilpailua ja yksilöllisiä suorituksia. – Kasvojen menettäminen tiimin edessä on paha asia. Esimerkiksi organisaatiouudistukset ja tiimien yhdistämiset saavat ihmiset pelkäämään asemansa puolesta. yhteistyöllä on hyvät mahdollisuudet sujua. Villasella painaminen ei auta, jos ilmapiiri on tulehtunut. – Myös työyhteisösovittelu on hyvä keino, jonka ideo logia viehättää minua. Kaarina Mönkkönen VAHVANA TIIMINÄ KOHTI MUUTOSTA KU VA J UK K A M Ö N K KÖ N E N. Se ei silti tarkoita, että erilaiset ihmiset saavat käyttäytyä miten sattuu. Kun kukaan ei näe asiaa tarpeeksi etäältä, ammattilainen tuo tilanteeseen uutta perspektiiviä. Siinä kaksi ulkopuolista, koulutettua sovittelijaa pyrkii saattamaan osapuolet yhteen ja tekemään näkyväksi sen, mistä ne ovat samaa mieltä. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 19 S OSIAALIPSYKOLOGI Kaarina Mönkkösen mukaan työilma piiri on alttiina vuorovaiku tuksen häiriöille etenkin muutostilanteissa. – Me kaikki saatamme joskus vahingossa synnyttää ilmapiiriä heikentäviä tilanteita. – Esimiehen kannattaa kuunnella ja osoittaa ymmärrystäkin mutta myös muistaa, että siitä on hiuksenhieno matka hyssyttelyyn. Niidenkin hoitami nen hankaloituu, jos solmua ei pureta. Ja kun työtä uudistetaan, on tärkeää arvostaa myös niitä vanhoja käytäntöjä, jotka toimivat jo hyvin. Kohtaamiset kunniaan. Mönkkönen arvelee ei-toivotun käytöksen kielivän usein siitä, että ihminen kokee epävarmuutta omassa yhteisössään. Olinko liian dominoiva, mikä sai vastapuolen vetäytymään. Syyttämisen sijaan onkin tärkeä kertoa, miltä toisen käytös itsestä tai tiimistä tuntuu. Sainko ilmaistua asiani niin, että viesti meni perille. Silloin on pysähdyttävä ja etsittävä keinoja eteen päin pääsemiseksi, vaikka työlistalla olisi paljon muita asioita. Siksi on tärkeää pohtia, miten muutosta sanoitetaan. Kyräily ja vastakkainasettelu vähenee, kun hen kilöstö otetaan alusta alkaen mukaan suunnitteluun. Kun tavoite on yh teinen ja mielekäs, myös uudenlaisella – Se on eettinen teko myös sille ihmiselle, joka näitä rajoja rikkoo. Sähköinen viestintä altistaa helposti väärinymmär ryksille ja muille vuorovaikutuksen häi riöille. – On selvää, että työyhteisöissä on erilaisia ihmisiä, mikä on rikkaus. Ammattiidenti teetillä on ihmisille iso merkitys. Närkäs tys on taattu, jos työntekijä kokee, että hänen asiantuntemuksensa yli kävellään
Meillä ihmisillä kesti toista tuntia purkaa kojetaulua, ennen kuin huumeet saatiin esiin.” T YÖKOIRIEN TEHTÄVÄKENTTÄ laajenee sitä mukaa, kun ihminen oppii lisää koirankäytön mahdollisuuksista. Bruno hyppii tasajalkaa, kun se oivaltaa, että ”iskän” kanssa lähdetään nyt töihin. Kolme koiran kanssa työskentelevää kertoo, miten yhteispeli nelijalkaisen työkaverin kanssa sujuu. Pinnat saattavat olla tassuille liukkaita, ja isoja autoja ja varastoja tutkittaessa on tehtävä hyppyjä ja loikkia. 20 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 KOIRA ON INNOKAS JA LUOTETTAVA TYÖKAVERI Ihminen huolehtii työkoiran taidoista ja terveydestä sekä varmistaa, että tehtävät hoituvat hyvillä mielin. Yhtä lailla ne tukevat kuntoutuksessa, paimentavat karjaa ja auttavat vammaisia selviämään päivittäisistä askareista.. Tullikoira Bruno on labradorinnoutaja ja etsii pääasiassa huumeita. Joskus tutkitaan lähetyksiä postissa ja annetaan virka-apua festivaaleilla tai kotietsinnöissä. Koulutetut koirat pystyvät ylivertaisen hajuaistinsa avulla tunnistamaan lähes mitä vain huumeista koronatartuntoihin. – Minun tehtäväni on huolehtia T ULLITARKASTAJA, koiraohjaaja ja vuoroesimies Klaus Renfors työskentelee koirineen Meritullissa Varsinais-Suomen liikkuvassa ryhmässä. TEKSTI PÄIVI HAAVISTO KUVA SHUTTERSTOCK käydä kuudessa tai seitsemässä eri paikassa. Työparin kohteet ovat pääosin Turun satamassa, lentokentällä ja rahtivarastossa. Päivän aikana voidaan Klaus Renfors & tullikoira Bruno (6 v.) Isoimmat onnistumiset jäävät mieleen. Kerran koira ilmaisi autosta nopeasti kojetaulun, josta ei pystynyt silmämääräisesti päättelemään mitään
Virtanen kertookin rajoittavansa Kuun työskentelyn enintään kolmeen päivään viikossa. Ohjaaja huomaa jo hännän asennosta, jos eläin alkaa väsyä. Kuntoutuskoira Kuu auttaa esimerkiksi tunnesäätelyn harjoittelemisessa värikkään tunnemittarin avulla. Sen myönteinen asenne heijastuu itseenkin, vaikka tosiasiassa tässä ollaan rankkojen asioiden kanssa tekemisissä. – Olimme käynnillä asiakkaan kodissa. – Yhteistyön on pelattava saumattomasti. Tässä se haistelee rahtiyrityksessä ulkomaan rahtia. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 21 koiran työturvallisuudesta ja -hyvinvoinnista. Hän osallistui namin piilotusleikkiin ja puhui minullekin, Virtanen kertoo. Tullikoira on virkamies, jonka väkivaltainen vastustaminen on rangaistava teko, Klaus Renfors kertoo. Koiraa on yritetty potkaista ja lyödä kassilla, mutta onneksi ei ole käynyt pahempaa. Koira ei valehtele tunteitaan. Virtanen työskentelee Hippo Terapiaklinikalla Jyväskylässä. Yleensä koira haistelee 15–30 minuuttia kerrallaan, minkä jälkeen pidetään tauko. Jos itsellä on huono päivä, koiralle ei kannata murjottaa. Hänen asiakkaansa ovat pääosin nuoria ja lapsia, jotka tarvitsevat terapiaa sosiaalisten taitojen harjoitteluun sekä tunneja itsesäätelyn ja keskittymisen vaikeuksiin. Koira elää hajumaailmassa eikä huomioi, jos trukit tai autot pyyhkäisevät vierestä, Renfors kertoo. Tullilla on oma koirakoulu. Joskus myös liikutaan luonnossa. Koira lukee ihmistä kuin avointa kirjaa ja voi pyrkiä miellyttämään, ja silloin työ kärsii. Essi Virtanen & kuntoutuskoira Kuu (2,5 v.) T OIMINTATERAPEUTTI ja neuropsykiatrinen valmentaja Essi Virtanen käyttää työssään koira-avusteisuutta silloin, kun asiakas hyötyy siitä merkittävästi ja on innostunut asiasta. Kun kultainennoutaja Kuu on töissä, se ei ole pelkästään rapsuteltavana. Virkakoirat eläköityvät noin kahdeksan vuoden iässä. Esimerkiksi autismikirjon lapselle on paljon helpompaa lukea koiran eleTullikoira Brunon työympäristö vaihtuu monta kertaa päivän mittaan. Lapsi oli peiton alla piilossa, mutta Kuu käytti 20 minuuttia, ja lapsi tuli esiin. Se järjestää peruskurssin ohella tasokertauksia, joissa varmistetaan vähintään kerran vuodessa koirien terveys ja työkunto. Löydön jälkeen salakuljettaja saattaa jopa kehaista koiraa hyvästä haistelusta. – Koiralle työ on leikkiä. On tilanteita, joita on hyvin vaikea laukaista ilman koiraa. Joitain asiakkaita koira rauhoittaa tai motivoi huomattavan paljon. Kuu on myös tämän lehden kansikuvassa Essi Virtasen kanssa. Tai se kuljettaa kysymyskortteja tai päättää, minkä värisellä pallolla väreihin perustuva harjoitus aloitetaan. Terapiakerta kestää 45–60 minuuttia, josta osan aikaa koira lepää taukomatollaan. – Toisaalta jotkut vihaavat virkamiehiä ja samoin virkakoiria. Matkustajat suhtautuvat tarkastukseen yleensä tavallista myönteisemmin silloin, kun koira on mukana. Sillä voi olla etsintätehtävä, jonka aikana lapsi havainnoi koiran tunneja vireystiloja. Koiran käyttö teettää ohjaajalle lisätyötä, mutta tuo ammatillista lisäarvoa ja onnellisuutta onnistumisten myötä. Myös palkitessa on osattava toimia niin, ettei koira keksi esittää valelöytöjä lelun tai herkkupalan toivossa. Ennakkoon äiti oli varoittanut, että lapsi ei kommunikoi vieraiden aikuisten kanssa. Omistajan tärkein tehtävä on arvioida koiran stressiä ja huolehtia sen palautumisesta. Kuu on sosiaalinen ja tykkää kaikista asiakkaista. Esimerkiksi itse kriittiselle ja masentuneelle teinille voi olla hyvin hoitavaa huomata, että ’se taitaa tykätä minusta’.” kieltä kuin tulkita ihmisen eleitä ja tunteita. KU VA KL AU S RE N FO RS KU VA ES SI VI RT AN EN
Koirat on opetettu ilmaisemaan kosteusvaurioissa elävät mikrobit. Lisäksi kaksi saksanseisojaa on vielä koulutuksessa. – Onneksi yksikään yhdistyksemme koirista ei ole joutunut lopettamaan töitä sairastumisen takia. rodultaan rottweiler, jonka kanssa Knuutinen keskittyy henkilöhakuun ja jäljestykseen. Koiran ilmaisujen jälkeen hän mittaa tarvittaessa pintakosteudet ja antaa toimenpidesuositukset. Nykyään jatkan alan tutkimista ja kehittämistä. 22 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 Hän sosiaalisti Kuuta monipuolisesti pentuaikana. Knuutisen koirat tunnistavat myös lattiaja lahottajasienen. Sekin vaatii korjaustoimia. – Kävimme kauppakeskuksessa, koulussa ja päiväkotilasten ryhmässä totuttelemassa. Knuutinen kuuluu Suomen Homekoirayhdistykseen, joka järjestää säännöllistä koulutusta jäsenilleen ja koirille. Yhdistys suorittaa tasotarkastukset koulusta valmistuvien homekoirille yhteistyössä Keski-Pohjanmaan ammattiopiston Kannuksen-yksikön kanssa. Rakenneavaukset tehdään jälkeenpäin. Työnäyttö sillä on vielä edessä. Yhteistyö ja luottamus ovat koiran kanssa avainasioita, eikä parempaa työkaveria voi olla. Oleellista on, että pentu saa hyvän ja turvallisen kokemuksen. Koiran ilmaisema home ei aina ole rakenteissa, vaan mikrobipitoinen ilma on voinut tulla esimerkiksi maaperästä ilmavuotojen mukana. Opetin heti myös pyörätuolit, hissit ja liukkaat pinnat. Sienten tai mikrobilajikkeiden tarkempi erittely on ihmisen alaa, samoin mahdollisen vaurion laajuuden selvittäminen. Laumaan kuuluu myös viisivuotias harrastuskoira, Jenna Knuutinen ja homekoirat Käpy ja Havu sekä harrastuskoira Karmi. Hän on valmistunut myös kosteuskartoittajaksi ja opiskelee parhaillaan sisäilma-asiantuntijaksi. Jenna Knuutinen tekee käynnillä silmämääräisen tarkastuksen ja kertoo riskirakenteista. KU VA SP O RT TIR AK KI. Jenna Knuutinen & homekoirat Havu (8 v.) ja Käpy (5 v.) P IRKANMAALAISELLA homekoirayrittäjällä, Hometutkan Jenna Knuutisella, on kaksi vanhempaa työkoiraa, cockerspanieli ja parsonrussellinterrieri. Harrastaminen aktiivisen Kuun kanssa on hyvä palautumiskeino. Vapaapäivät ovat tärkeitä, ja niitä homekoirilla on useita viikossa. Essi Virtanen on suorittanut täydennyskoulutuksen koira-avusteisuuteen Jyväskylän ammattikorkeakoulussa, ja Kuu on läpäissyt Koirat kasvatusja kuntoutustyössä ry:n järjestämän soveltuvuuskokeen. Knuutinen kertoo, että suoran altistuksen välttämiseksi hän ei koskaan laita koiraa haistelemaan näkyvää kosteusvauriota tai esimerkiksi avattuja mineraalivillarakenteita. – Kiinnostuin aiheesta jo ammattiopintojeni aikana ammattikorkeakoulussa, koska koiran vaikutukset ihmiseen ovat niin mittavat. Sen avulla saadaan esimerkiksi karsittua tarpeettomien rakenneavausten määrää ja suljettua pois mahdollisia vauriokohtia. Jos kosteus tai homevaurio ei selvästi näy, tarvitaan lisäksi rakenneavauksia ja mittauksia. Tutkittavassa kohteessa koirat ilmaisevat homekohdan koskemalla sitä kirsullaan tai raapimalla. Syynä on se, että koirat ovat työkohteissa lyhyen aikaa ja omat kodit pyritään pitämään terveinä. – Koira on kustannustehokas ja nopea apuväline. Knuutinen on suorittanut homekoiraohjaajan ja talonrakentajan tutkinnot. Valikoimaan kuuluvat koirajuoksu, jäljestys, noutajien metsästyslajit sekä tottelevaisuuskoulutus, josta on tullut monta ykköspokaalia. Koirakin voi herkistyä homeelle. Ne käyvät eläinlääkärin tarkastuksissa ja säännöllisesti myös hierojalla ja osteopaatilla. Koirien terveys on muutenkin erityistarkkailussa. On hieno hetki, kun se on löytänyt esimerkiksi kotia vaihtavalle perheelle puhtaan asunnon.” Virtanen sanoo, että terapeutin on tietoisesti rajattava oma työ ja vapaa-aika
Hinta sisältää yhdet henkilökohtaiset tunnukset digilehteen. Voit tilata edullisemmin usean digilehden paketin TAI digilehden toimitettuna organisaationne intranetiin. Tilaan TTT-lehden kestotilauksena 87 €/vsk. SUURTILAUS ON EDULLISIN! Kun painetun lehden tilauksia on vähintään 3 kappaletta, kestotilaus 82 euroa/kpl 5 kappaletta, kestotilaus 77 euroa/kpl 10 kappaletta, kestotilaus 74 euroa/kpl 20 kappaletta, kestotilaus 72 euroa/kpl 50 kappaletta, kestotilaus 65 euroa/kpl 100 kappaletta, kestotilaus 55 euroa/kpl 300 kappaletta, kestotilaus 45 euroa/kpl 500 kappaletta, kestotilaus 35 euroa/kpl Tilaa TTT-lehti täyttämällä oheinen lomake tai ota yhteyttä tilauspalveluumme: tilaukset@tttlehti.fi Puhelin 03 4246 5370. Määräaikainen vuositilaus 87 euroa. Vastaanottaja maksaa postimaksun Mottagaren betalar portot Työ Terveys Turvallisuus -lehti TUNNUS 5020716 00003 VASTAUSLÄHETYS Nimi (ja yritys) Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Y-tunnus Juttuja näkökulmasta, jota mikään muu lehti ei tarjoa.” TTT-LEHDEN LUKIJATUTKIMUS, VASTAAJIA 767. (Laskutusväli 12 kk). Tilaan TTT-lehden vuositilauksena 97 €/vsk. TTT-LEHDEN PELKKÄ DIGIVERSIO + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE KAUPAN PÄÄLLE Kestotilaus 77 euroa/vuosikerta. Tilaa lehti nyt! VOIT TILATA MYÖS VERKOSSA OSOITTEESSA: www.tttlehti.fi !. TILAUSHINNAT 2020 PAINETUN TTT-LEHDEN 6 NUMEROA + TUNNUKSET DIGILEHTEEN + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE KAUPAN PÄÄLLE Kestotilaus 87 euroa. Pyydä tarjous: tilaukset@tttlehti.fi Puhelin 03 4246 5370. Määräaikainen vuositilaus 97 euroa. Olen kiinnostunut painetun ja/tai sähköisen lehden suurtilauksesta, ottakaa yhteyttä, puh
jakso. Jatkuva tilaus laskutetaan kulloinkin voimassa olevaan tarjoushintaan. Tutustumistarjous on voimassa kotimaassa uusille tilaajille 31.1.2021 asti. Tilaus alkaa seuraavasta numerosta ja jatkuu, kunnes toisin päätät. Osallistujan nimija osoitetietoja voidaan käyttää markkinointiin tietosuojalainsäädännön mukaisesti. www.facebook.com/tunnejamieli Instagram . Tunne & Mieli ilmestyy kuusi kertaa vuodessa. 34,90 €) ALEKOODISI: MIELI3 6 NUMEROA 36 € HUIPPUTARJOUS TTT LEHDEN LUKIJOILLE! Tilaa uudistunut Tunne & Mieli itselle tai lahjaksi Mielenrauhaa ja virkistystä aivoille Oma hetki arjen keskellä Vertaistukea ja hyvän mielen tekoja Tutkittua tietoa terveydestä Tutustu lehteen osoitteessa www.tunnejamieli.?. Tilaus on jatkuvan tilauksen edullinen 1. 59 €) ALEKOODISI: MIELI6 Facebook . 3 NUMEROA 20 € (norm. Lehden kumppanina ja omistajana toimii Mielenterveyden keskusliitto. 34,90 €) ALEKOODISI: MIELI3 6 NUMEROA 36 € (norm. @tunnejamieli Lehti mielen hyvinvoinnista TEE EDULLINEN TILAUS ALEKOODILLA: Verkkokaupassa holvi.com/shop/tunnejamieli Sähköpostitse tilaukset@tunnejamieli.fi Puhelimitse 03 4246 5323 3 NUMEROA 20 € (norm
Yrityksessä oikein toimimisesta pitäisi Niina Ratsulan mukaan tehdä osa päivittäistä keskustelua. Keitä päätös tai tilanne hyödyttää. Miltä asia näyttäisi ulkopuolisen tai perheenjäseneni silmissä tai lehdestä luettuna. Silloin ehkä tulkitaan, että on itse ymmärtänyt asian jotenkin väärin. Mihin kiinnitetään huomiota. Lähde: Nordic Business Ethics Survey 2020 KU VA KA AP PA U S O H JE IS TU KS ES TA. vastaajista 85 prosenttia piti eettisyyttä tärkeänä arvona. Epävarma aika on kasvattanut it-ammattilaisten työpaikan vaihtohalukkuutta rajusti. Ihminen on valmis sivuuttamaan faktat, jos kaikki muut hänen ympärillään vastaavat tai kokevat asian toisin. Antavatko säännöt tai yrityksen toimintaohjeet tukea päätöksentekoon. Hän puhui aiheesta Nolla tapaturmaa -seminaarissa 3.11. Ohjeistus on vapaasti ladattavissa Suomen elokuvasäätiön verkkosivuilla suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Ohjeistus intiimikohtausten tekemiseen kameratyöskentelyssä sisältää käytännönläheisiä suosituksia ja ohjeita näyttelijöille, ohjaajille, tuottajille ja muille työryhmän jäsenille. V ASTUULLISEN TYÖELÄMÄN asiantuntija Niina Ratsula uskoo, että jokainen meistä on alttiina eettiselle sokeutumiselle. Palkitaanko pelkästä tehokkuudesta ja suorittamisesta. Ohjeet laatinut näyttelijä Saara Kotkaniemi haastatteli työtä varten 40:tä näyttelijää ja 20:tä ohjaajaa. TEKSTIT KIRSI VÄISÄNEN Kyselytutkimuksen vastaajista 85 prosenttia piti eettisyyttä tärkeänä arvona. – Suurin osa haastateltujen ikävistä kokemuksista liittyi huonoon kommunikointiin tekijöiden välillä. Johtajan hyvä esimerkki ja rohkaisu poikkeavien mielipiteiden esittämiseen päätöksentekotilanteissa edistävät oikein toimimisen kulttuuria. Silti heistä 62 prosenttia ei puutu havaitsemaansa epäeettiseen toimintaan. Intiimikohtauksilla tarkoitetaan kohtauksia, jotka sisältävät yhden tai useamman henkilön seksuaalista toimintaa tai alastomuutta. Mistä rangaistaan. Epävirallinen konteksti on yrityksen todellista arkea: Millaista toimintaa todella arvostetaan. Silti heistä 62 prosenttia ei puutu havaitsemaansa epäeettiseen toimintaan. Miksi näin. Ratsula oli mukana pohjoismaisessa kyselytutkimuksessa, jossa Elokuva-ala sai ohjeet intiimikohtausten tekoon Miksi emme toimi eettisesti. Ryhmäpaine aiheuttaa helposti yrityksissä eettistä sokeutumista. Puheissa kyllä arvostamme eettistä toimintaa. Heistä jopa kolmannes pitää mahdollisena työpaikan vaihtoa vuoden kuluessa, kertoi Tekniikka&Talous 4.11. TYÖ AJASSA 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 25 S UOMEN ELOKUVASÄÄTIÖ julkaisi tänä syksynä elokuvaalalle ohjeet intiimikohtausten tekemiseen. Myös usko auktoriteetteihin voi johtaa siihen, ettei työntekijä usko omaan tulkintaansa. Toimimme usein kahdessa kontekstissa, virallisessa ja epävirallisessa. Yrityksen toiminta ei aina ole linjassa virallisten vastuullisuustavoitteiden tai arvojen kanssa. Viralliseen kuuluvat säännöt ja tavoitteet, eettiset ohjeistot ja laatuohjelmat. Intiimikohtauksia on aivan liian usein lähdetty tekemään ilman kunnollista keskustelua ja oletettu, että asiat ratkeavat itsestään, toteaa Kotkaniemi Elokuvasäätiön tiedotteessa. Epävirallinen konteksti on yleensä vahvempi kuin virallinen tai omat henkilökohtaiset arvomme. Eettiset pulmat voivat liittyä esimerkiksi arvojen vastaiseen johtamiseen, epäasialliseen käytökseen tai tosiasioiden vääristelyyn. Jos oma toiminta arveluttaa, on syytä pysähtyä miettimään, miltä minusta tuntuu
26 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA ILKKA VUORINEN UUDEN AJAN JOHTAJA ei ole ratkaisuautomaatti Kati Toikka kokee saavansa itseohjautuvuutta tukevaa johtamista työssään Järvenpään kaupungin henkilöstöhallinnossa. – Saan olla itsenäinen ja omatoiminen, mutta myös tarvitseva. Kun johtajalle ihmiset ovat tärkeitä, se näkyy hänen ratkaisuissaan ja tavassaan kohdata ihmiset.
Hän haluaa tietää, mikä on heille merkityksellistä ja miten heitä voi auttaa. – Työntekijät voisivat ratkoa työssään kohtaamaansa ongelmaa yhdessä, eikä yhteistyö kaadu siihen, että henkilöt toimivat eri kustannuspaikoilla ja kuuluvat organisaatiossa eri siiloihin. Toikka toivoisi entistä enemmän työpaikoille juuri tällaista toimintaa, jaettua johtajuutta. Sparrausta myös kriisiaikana Uuden ajan työyhteisössä johtaja ei Toikan sanojen mukaan ole enää ratkaisuautomaatti, jonka puoleen käännytään ongelmatilanteissa. Siksi heidän kannattaisi ratkaista sitä koskevia kysymyksiä, niin itseohjautuvina yksilöinä kuin yhteisöohjautuvina tiimeinäkin. Hän työskentelee Järvenpään kaupungissa HR-kehittämispäällikkönä ja toimii valmentajana Muutoskuiskaaja-sivutoimensa kautta. Sen sijaan johtaja opettelee hyödyntämään ihmisten ideoita ja voimavaroja johtamalla ennen kaikkea heidän ajatteluaan. Vai voisivatko työntekijät yhdessä organisoida työnsä parhaaksi katsomallaan tavalla niin, että se palvelee mahdollisimman hyvin asiakkaita. Mutta hänen pitäisi olla kiinnostunut siitä, mitä ihmiset ajattelevat, tuntevat ja kokevat. – Toisaalta siitäkään ei tule mitään, jos johtaja tai esihenkilö muuttuu kysymysautomaatiksi. Tai että yhteistyöhön ei saa käyttää työaikaa, koska asia ei kuulu heidän tontilleen. Kriisiaikana valmentamiselle ei ehkä ole aikaa eikä paikkaa.". 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 27 T ARVITAANKO TIIMIN asiakastyön suunnitteluun ja organisointiin henkilö, jolla on taskussaan johtajan tai päällikön käyntikortti. Silloin työntekijät voivat luoda omia toiminnallisia rakenteita, kokoontua asiantuntijatiimeinä ja tarttua asioihin ilman, että siihen tarvitaan korkeamman tahon käskyä tai virallisen projektin käynnistämistä. Joissain työyhteisöissä korona-aika on varmasti hankaloittanut myös johtajan tehtäviä, kun työtä Millaista johtamista nykyajan työelämässä tarvitaan. – Organisaatioissa pitäisi olla sellaiset rakenteet, toimintamallit ja vuorovaikutus, että ihmiset voivat käyttää kapasiteettiaan yhdessä ajatteluun, oppimiseen ja ongelmanratkaisuun. Valmentaja Kati Toikan kertoma esimerkki kertoo yhteisöohjautuvuudesta, jota on alettu käyttää työelämän muotitermin, itseohjautuvuuden, rinnalla. Kummassakin kantava ajatus on, että työntekijät tuntevat työnsä parhaiten. Valmentavaa, mahdollistavaa ja omaan ajatteluun kannustavaa, vastaa HR-kehittämispäällikkö ja valmentaja Kati Toikka. Sen sijaan, että jossain päin organisaatiota visioidaan ja toisessa vain toteutetaan, hän sanoo. Toikka kertoo myös olevansa erityisen kiinnostunut spontaanista itseorganisoitumisesta. Hän valmentaa, sparraa ja mahdollistaa – kysyy enemmän kuin vastaa
Muutos ei aina vaadi mittavia suunnitelmia ja yhteisiä kehittämispäiviä. Olisi kyllä upeaa, jos vaikeissa kin tilanteissa kysyttäisiin nopealla sparrauksella koko porukalta päällimmäisiä ajatuksia. Jär venpään kaupungin kotihoidossa kehitettiin tiimien itseohjautuvuutta pilottihankkeessa vuosina 2017– 2018. 28 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 tehdään etäällä toisistaan. Ongelmiin voi sitä kautta löytyä ihan loistavia ratkaisuja. – Joskus saatetaan lähteä tekemään muutosta liian isolla pensselillä. On tärkeää selventää, pu hutaanko yksilöllisistä valmiuksista, tavasta organisoida tiimityö vai koko organisaation toimintakulttuurista. Vältetään sudenkuopat Kehittämistyössä voi myös kompastua. Vahvistetaan sitä, eikä rikota sellaista, joka on ehjää.". Toikka varoittaakin kiristämästä ruuvia mutta kannustaa samalla miettimään, mitä juuri tässä het kessä olisi mahdollista tehdä. Pitää pystyä tunnistamaan, mikä on jo hyvää ja vahvaa. Vahvistetaan sitä, eikä rikota sellaista, joka on ehjää. Kommunikointia se ei kui tenkaan estä. Muutosten seurauksena kotihoidon tiimit päät tävät itsenäisesti muun muassa työtavoistaan ja aika tauluistaan sekä työn jakautumisesta työntekijöiden kesken. Lisäksi ihmisellä on tarve kokea itsensä ky vykkääksi ja olla yhteydessä muihin ihmisiin. – Liikkeelle lähdetään kysymällä tekijöiltä itseltään, mitä tavoitteita he pitävät tärkeinä omalla toiminta kentällään. – Jos muutosta aletaan kaataa ihmisten niskaan, asiaa lähestytään ihan väärin päin. Joskus organisaatiot jämähtävät vanhoihin toimin tatapoihin, koska kehittämiseen ei tunnu löytyvän aikaa. Joskus asiat voivat nytkähtää eteenpäin jo puolessa tunnissa, Toikka sanoo, ja antaa vinkin. – Kriisiaika sinänsä kyllä syö voimavaroja. – Sparraustuokioita voi pitää vaikka näin: kaksi työn tekijää törmäyttää ajatuksiaan ja tiivistää keskuste lustaan huomioita, joista porukka sitten keskustelee yhdessä. Hankkeen lähtökohtana on voi mavarakeskeisyys: uskomme, että sisäistä motivaatiota johtamalla pääsemme pienin askelin kohti kestäviä muutoksia. Uusi toimintatapa on sujuvoittanut kotihoitajien työtä ja vähentänyt sairauspoissaoloja. Uudistuksia voi kuitenkin tehdä pienin askelin. – Esihenkilöt ovat tosi kuormittuneita kriisitilanteissa itsekin, ja heidän jaksamisestaan pitäisi pystyä huoleh timaan. Vaikka kukaan ei enää sellaista haluaisi, siellä se kuitenkin on, Toikka pohtii. Johtaja voi yhä olla saatavilla, mutta valmentamiselle ei ehkä ole aikaa eikä paikkaa. Itseohjautuvuus ja jaettu johtajuus ovat jo jonkin aikaa olleet trendeinä etenkin start up yritysten maailmassa. Kati Toikan mukaan itseohjautuvuuden ajatellaan joskus olevan kuin pehmeä peitto, joka korjaisi kaikki ongelmat. Suurin kompastuskivi on Toikan mukaan se, että muutosta johdetaan perinteisesti ylhäältä alaspäin. Parivuotinen, Kevan osarahoittama han ke on nimeltään Monimuotoinen itseohjautuvuus. Mikä hyödyttää asiakasta. Jos laumanjohtaja panikoi, hermos tuneisuus tarttuu pian muihinkin. Itseohjautuvuusteorian mukaan ihmisen sisäinen motivaatio kytkeytyy kuitenkin tarpeeseen kokea au tonomiaa. Ongelmia voi koitua siitäkin, että kehittämiskohtei ta ei ole rajattu riittävästi. Uusissa ja pienissä yri tyksissä onkin helpompi luoda uusia työnteon ra kenteita kuin esimerkik si julkisen sektorin orga nisaatioissa. Mistä asiakkaat hyötyisivät, ja mikä tuot taisi työhyvinvointia. Nykyisin koti hoidon organisaatio on osa Keusotea, joten itseohjau tuvuutta kehitetään Järvenpäässä kaupungin muissa palveluissa. LISÄÄ AIHEESTA TTT-lehti 5/2019: Itseohjautuvuus – hyvää ja pahaa. – Kun organisaatiolla on pitkä historia, auto ritaarinen, hierarkki nen ajattelu voi elää sen dna:ssa. Pitää pystyä tunnistamaan, mikä on jo hyvää ja vahvaa. Toisaalta pitäisi pysähtyä työntekijöiden kanssa huomioimaan se, mistä kaikesta on jo selviydytty ja mitä se kertoo tiimin vahvuuksista ja voimavaroista. TTT-lehti 2/2017: Alaisesta oman itsensä pomoksi Joskus saatetaan lähteä tekemään muutosta liian isolla pensselillä. Ruokkivatko he kauhu skenaarioita, vai edistävätkö he sosiaalista resilienssiä ja turvallisuutta. Toikka sanoo, että kriisiaikoina johtajien ja esimies ten on oltava myös tarkkana siitä, mitä he houkut televat työyhteisössä esiin. Lisäksi ihmisillä voi olla eri mielikuvia käsitteistä, jos niitä ei ole yhteisesti avattu
Tilan tunnistaminen ja hoitaminen on tärkeää, sillä hoitamattomana uniapnea altistaa muun muassa sydänja verisuonisairauksille, kuten aivoverenkiertohäiriölle. TYÖ / Terveys / TURVALLISUUS Sairaus sai julkisuutta laulaja Olli Lindholmin kuoleman jälkeen. Alkuvuodesta 2019 sairauskohtaukseen kuollut Lindholm oli kertonut julkisuudessa terveysongelmistaan, jotka viittasivat uniapneaan. UNIAPNEA ON YLLÄTTÄVÄN YLEINEN VAIVA TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Tässä numerossa 30 Kärsä naamalla nukkumaan 32 Lääkkeetön hoito on paras apu unettomalle 34 Kuormittavat työvaiheet esiin 36 Terveys ajassa 37 Kaksi liikettä niskakipuun S. Päiväaikainen väsymys ja nukahtelutaipumus voivat lisätä onnettomuusriskiä. Vaarallisuus on noussut esiin vasta viimeksi kuluneen puolentoista vuoden aikana. 30 Lue uniapnean ylipainehoidosta. Se on lisännyt tutkimuksiin hakeutuvien määrää. Siksi etenkin autoilijan kannattaa tutkituttaa itsensä. Tiettävästi kuolinsyy ei kuitenkaan ollut uniapnean aikainen hengityskatkos vaan aortan repeäminen.. Sen lisäksi, että suurin osa ei tiedosta sairauttaan, myöskään terveysriskit eivät ole olleet yleisesti tiedossa. Näin kertoi Duodecim-lehti artikkelissaan viime vuodelta. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 29 K ESKIVAIKEAA TAI VAIKEAA UNIAPNEAA sairastaa arviolta 17 prosenttia työikäisistä miehistä ja 9 prosenttia naisista, ja heistä jopa 80 prosentin arvioidaan olevan ilman diagnoosia
– He tulevat suoraan peruskoulusta tai käytyään VALMAn eli ammatilli seen koulutukseen valmentavan kou lun. Oireita ovat päiväaikaisen väsymyksen lisäksi muun muassa hengityskatkokset, herääminen tukehtumisen tunteeseen, levoton yöuni, suun kuivuminen, yöhikoilu, yöllinen virtsaamistarve, aamupäänsärky – ja jopa unettomuus. Suomessa se on vähintään 300 000 henkilöllä. Opiskelijat kouluttautuvat ammattiopisto Luovin Tampereen yksikössä toimitilahuolta jiksi ja kodinhuoltajiksi. Nie lun ahdas rakenne ja suuret nielurisat. Myös hengityskatkoksia ilmeni, vaikka nuk kui kyljellään. Sairauden päivä aikainen oire on voimakas väsymys, ja U NIAPNEA ON YLÄHENGITYSTEITÄ ahtauttava sairaus, joka aiheuttaa unenaikaisia hengityskatkoksia ja on hoitamattomana vakava terveysriski. Ohjaaja on päivän tai kaksi mukana työpaikalla, Lauri kainen kertoo. Tehtävä erityisnuorten parissa tun tuu tärkeältä ja omalta. Kärsä naamalla nukkumaan TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA SEIDI SALONEN tämä näkyi myös selvästi myös hänen olotilassaan. Nykyinen työ on painee tonta päivätyötä. Nukkuessa kaveri nappasi tyynyllä, että lopeta se kuorsaaminen. Uniapneaan perehtynyt lääkäri Adel Bachour kertoo, että leikkaushoitoa käytetään nykyisin harvoin ja vain, kun nielurisat ovat suurentuneet. Ei tarvinnut kuin istahtaa, niin nukahdin saman tien. Olen heidän tukenaan työssä oppimisjaksoilla. Se takaa hänelle virkeän työpäivän erityisnuorten ohjaajana ammatillisessa erityisoppilaitoksessa. Uniapnea ilmeni jo nuorena Uniapnea Laurikaisella on diagnosoitu jo parikymppisenä. Yleisin sairaus on 40–65-vuotiailla, mutta sitä voivat sairastaa kaikenikäiset ihmiset, lapsetkin. Kouluttaudut tuaan alalle hän työskenteli ensin lai toshuoltajana Tam pereen yliopistolli sessa sairaalassa ja myöhemmin useita vuosia siivoustyönjohtajana yksityises sä yrityksessä. – Siihen aikaan oli tapana hoitaa uniapneaa leikkauksella, mikä ei ole enää niin yleistä, kun muu hoito on kehittynyt. – Ei auttanut, vaikka kuinka paljon nukkui. Aikaa myö ten se osoittautui liian kuormittavaksi ja Laurikainen kouluttautui ryhmän ohjaajaksi. Diagnoosi ei edellytä kuorsausta, eikä kuorsaus aina ole uniapneaa. Vaikeaa uniapneaa sairastava saa CPAP-laitteen lääkärin määräyksellä maksutta lainaksi. Työ siivoustyönjohtajana oli epä säännöllistä ja stressaavaa. 30 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 TYÖELÄMÄN SELVIYTYJÄT Uniapnea on yleinen, haittoja aiheuttava sairaus S IIVOUSALA KIINNOSTI Akaassa asuvaa Merja Laurikaista jo nuo rena. Nukkumaasennon vaihtaminen kaan ei auttanut kuorsaamiseen. Lähteet: Hengitysliitto, Duodecim-lehti, www.kaypahoito.fi Uniapneaa sairastava Merja Laurikainen on nukkunut puoli vuotta uuden unikaverinsa kanssa. Autolla ajaessa piti välil lä pysähtyä väsymyksen takia, Lauri kainen kertoo
Hoidon onnistumista arvioidaan Cja D-ajokorttiluokassa vähintään vuoden välein. Samalla se välittää hänen unitietonsa Tampereen yliopistolliseen sairaalaan, joka hoidon toteuttaa. Laite puhaltaa ilmaa nenän kautta hengitysteihin sopivalla paineella kasvoille asetetun maskin kautta ja varmistaa näin hengittämisen unen aikana. Hän käy myös jumpassa ja pyöräilee osan työmatkastaan. Noin vuosi sitten hän alkoi epäillä väsymystä uniapnean aiheuttamaksi ja hakeutui lääkärin vastaanotolle. Heillä nielun alueelle kertynyt rasvakudos ahtauttaa ylähengitysteitä aiheuttaen toistuvia hengityskatkoksia. En ole myöskään joutunut olemaan sairauslomalla uniapnean takia. Yleisimmin sairaus ilmeneekin keski-iässä, kun painoa alkaa kertyä. Tutkimuksen seurauksena hän sai kuulla, ettei kevyemmistä hoitokeinoista hänen tapauksessaan olisi apua. Lievissä tapauksissa uniapneaa voidaan hoitaa uniapneakiskolla tai ohjaamalla potilas nukkumaan kylkiasennossa asentohoitotuotteiden eli erilaisten tyynyjen, reppujen ja liivien avulla. Päivittäinen huolto pitää laitteen kunnossa. Merja Laurikaisen kuvasi hänen työpaikkansa taukotilassa ammattiopisto Luovin opiskelija Seidi Salonen. – Puhdistan laitteen päivittäin huuhtelemalla letkut ja vaihtamalla veden. Tekstin on tarkistanut uniapneaan perehtynyt keuhkosairauksien dosentti, erikoislääkäri Adel Bachour.. Uuden unikaverinsa ansiosta Laurikainen nukkuu tavallisesti seitsemästä kahdeksaan tuntia vuorokaudessa ja herää virkeänä. Kerran kuussa liotan osat astianpesuaineliuoksessa. – Ajan autolla, joka on katsastettu kevytkuorma-autoksi, ja sen takia tarvitsen BC-kortin. Kuntoaan Laurikainen hoitaa kävelylenkeillä koiran kanssa. Motivaatiota laitteen käyttöön lisää se, että jos Laurikainen ei olisi ottanut laitetta käyttöönsä, hän olisi menettänyt ajolupansa. Yli puolet uniapneasta kärsivistä on ylipainoisia. Laurikainenkin nukkuu yönsä nykyisin CPAPeli ylipainelaitteen kanssa. CPAP-laitteen käyttö vaati vähän opettelua. Tehokkaimmaksi avuksi hengityskatkoksiin on osoittautunut ylipainehoito. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 31 altistavat vaivalle. Ennen kuin Laurikainen sai ylipainelaitteen käyttöönsä, hänen untaan seurattiin vuorokauden ajan mittauslaitteella. Keski-ikäiset sairastavat Laurikaisen sairaus alkoi nostaa päätään uudestaan vasta keski-iässä. Tämä pätee myös Laurikaiseen, jonka isä ja veli ovat saaneet saman diagnoosin. Unenaikaisella seurannalla varmistetaan edelleen ajokuntoa. Oikeankokoista maskia voi kuitenkin joutua sovittelemaan. – Alussa nenä kipeytyi, mutta sierainmaskiin tottui. Näin käy erityisesti selinmakuulla. Jos päiväaikaista väsymystä ilmenee ja perheessä on muita uniapneaa sairastavia, voi jo arvailla kärsivänsä samasta riesasta. – Olen aina tehnyt liikkuvaa työtä, se pitää virkeänä ja on ollut helpotus. Yöaikaisen hoidon lisäksi on tärkeää pysyä hyvässä kunnossa, ylipainoa ei saisi kertyä. Leikkauksen jälkeen väsymys pysyi poissa yli kaksikymmentä vuotta. Ajokuntoa seurataan Merja Laurikainen on nyt nukkunut maskin kanssa puoli vuotta ja asennoitunut siihen, että laite jää hänelle pysyväksi apuvälineeksi. Vaikeiden oireiden vuoksi Laurikainen pääsi nopeasti leikkaukseen. Myös Taysista tulleen palautteen mukaan tilanne on hyvä. Jos olisin tehnyt istumatyötä, se olisi ollut tuskaa
Tämä on normaalia, mutta joskus unettomuus kroonistuu unettomuushäiriöksi. Lääkkeetön hoito on paras apu unettomalle TEKSTI ANNE SEPPÄNEN KUVAT SHUTTERSTOCK TERVEENÄ TÖISSÄ. Järnefelt on tutkinut unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa ja tekee potilastyötä psykoterapeuttina hoitaen muun muassa unihäiriöistä kärsiviä. – Silloin ihminen itse aktiivisemmin prosessoi, mistä unettomuus johtuu, ja muuttaa toimintaansa ja ajattelutapojaan. 32 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 N YKYTIEDON MUKAAN tehokkain hoito pitkäkestoiseen unettomuushäiriöön ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät. Liki jokainen kärsii joskus tilapäisestä unettomuudesta, jonka syynä voi olla esimerkiksi työstressi, elämänmuutokset, sairaus tai kipu. Oireet ovat esimerkiksi nukahtamisvaikeutta, virkistämätöntä unta tai unijakson aikaista heräämistä ja valveillaoloa. Pysyvin tulos saadaan, kun hoito on alusta saakka lääkkeetöntä. Unettomuushäiriössä oireita on ollut vähintään kolmena yönä viikossa kuukauden ajan. Jos ihmisellä on usein unettomuusoireita, nukkumiseen liittyvät suorituspaineetkin voivat pitää yllä uniongelmaa. Kroonisen unettomuushäiriön hoidossa on tärkeää päästä kiinni häiriön syihin, ja siihen eivät lääkkeet tepsi. Kun uni paranee, hän luottaa siihen, ettei se johdu lääkkeistä, sanoo psykologian tohtori, erikoispsykologi Heli Järnefelt Työterveyslaitoksesta
Noin puolella unettomista voidaan todeta jokin mielenterveyden häiriö, yleisimmin masennus tai ahdistuneisuushäiriö. – Työterveyshuollossa olisi hyvä sopia yhteiset toimintalinjat: mitä tekee hoitaja, mitä lääkäri ja milloin potilas lähetetään psykologille tai fysioterapeutille. HUOLLA UNTA Käy nukkumaan ja herää säännöllisesti samaan aikaan. – Kun ihminen havainnoi nukkumistaan, hän saattaa jo sen perusteella muuttaa käsityksiään ja toimintatapojaan. Säännöllinen päivärytmi ruokailuineen ja ulkoiluineen edistää unentuloa. Haitallisia nukkumistottumuksia voi syntyä esimerkiksi silloin, jos unta on vaikea saada työviikon aikana, mutta viikonloppuisin nukutaan pitkään ja vuorokausirytmi häiriintyy. Siihen täytetään nukkumaanmenoja heräämisajat. Nukkumistottumukset voivat muuttua haitallisiksi ja ylläpitävät uniongelmaa, Järnefelt kuvaa. Rentoudu ja rauhoitu pari tuntia ennen nukkumaan menoa. Työterveyshuollossa unettomuudesta kärsivän asiak kaan kohtaa useimmin työterveyshoitaja. Työterveyslaitos järjestää työterveyshuollon henkilökunnalle suunnattuja koulutuksia unettomuuden hoidon lääkkeettömistä menetelmistä. Lääkettä vain tilapäisesti Käypä hoito -suositus ei suosittele unilääkkeitä unettomuushäiriön hoitoon kuin tilapäisesti akuutissa tilanteessa. Jos kyseessä on selvästi häiriötasoinen unettomuus, tarvitaan lääkärin arvio tilanteesta. – Unettomuuden hoito parantaa mielenterveyden häiriöiden hoidon ennustetta, Järnefelt toteaa. – Helposti huomio kiinnittyy vain niihin öihin, kun on nukuttu huonosti. Kyseessä on yleensä 4–6 kerran ryhmätai yksilömuotoinen lyhytterapia, ei varsinainen psykoterapia. Elämäntapoja ja nukkumisympäristöä muokataan hyvää unta tukevaksi. Tehokkaimmaksi hoitomuodoksi on todettu kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät. (Työterveyslaitos, 2018.). Ylivireää mieltä opetellaan rauhoittamaan rentoutusja tietoisuustaitoharjoitusten avulla. Näin unettomuuden hoidosta tulee sujuvaa, eikä tehdä samoja asioita. Siitä voi olla kyse, jos unettomuus tai väsymys tulee esiin vain tiettyjen työvuorojen aikana. Lisäksi vastataan kysymyksiin nukahtamisen kestosta ja valveillaolosta vuoteessa sekä kofeiiniannoksista, alkoholinkäytöstä, lääkkeistä ja työajoista. Myös huonon yöunen korvaaminen pitkillä päiväunilla voi häiritä unirytmiä. – Näissä menetelmissä vaikutetaan unettomuutta yllä pitäviin tekijöihin, kuten haitallisiin nukkumistottumuksiin, huoliin, pelkoihin ja ylivireään mieleen. Rajoita vuoteessa olo vain nukkumiseen. Jos käytössä on unilääke, potilasta tuetaan unilääkkeen vähentämisessä. – Lisäksi voi kehittyä huolia ja pelkoja unettomuuden seurauksista. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 33 Lääkärin arvio usein tarpeen Moni unettomuushäiriöstä kärsivä kokee nukkumiseen liittyviä suorituspaineita. Unipäiväkirja auttaa Jo ensimmäisellä käyntikerralla potilaan täytettäväksi annettava unipäiväkirja on hyvä menetelmä unettomuuden arvioinnissa ja hoidossa. Käsittele huolet päivällä. Ellei lyhytterapiasta ole apua, psykoterapiakin on yksi hoitovaihtoehto. Heidänkin unettomuutensa kannattaa huomioida itsenäisenä ongelmana. Huolien ja pelkojen käsittely pyritään siirtämään päivään. – Unettomuuden hoitokeinoista voi olla apua, mutta kannattaa miettiä yksilöllisesti, onko tarvetta ja mahdollisuus luopua niistä työvuoroista, joissa vakavat unettomuusongelmat tulevat esille, Heli Järnefelt sanoo. Lähde: Työikäisten unettomuuden hoito. Joskus ainakin yhtenä syynä voi olla hoitamattomia sairauksia tai muita unihäiriöitä, kuten uniapnea tai levottomat jalat. Vuoteessa vietetään vain se aika, kun nukutaan: jos uni ei tule, noustaan ylös. Heli Järnefelt ja Christer Hublin (toim.). Unettomuushäiriön diagnoosi perustuu haastatteluun, kliiniseen tutkimukseen ja unipäiväkirjaan. Jos unettomuusoireiden syynä on jokin akuutti kriisitilanne tai ongelma työssä, tulisi hoitaa syytä eikä oiretta. Vuorotyö on oma lukunsa Jos henkilö on vuorotyössä tai hänellä on epäsäännöllinen työaika, on tärkeä selvittää, onko kyse vuorotöihin liittyvästä unihäiriöstä. Tarvittava tuki voi Järnefeltin mukaan olla vaikka lähete psykologille, joka tekee arvion työ psykososiaalisista kuormitustekijöistä ja suosituksen työn muokkaamiseksi. Unettomuuden syistä riippumatta hoito voidaan aloittaa unenhuollon ohjauksesta ja käydä läpi elämäntapoja ja elämäntilannetta. Potilas saa unipäiväkirjasta kokonaisvaltaisen arvion nukkumisestaan, Heli Järnefelt sanoo. Seuraavalla käynnillä tarkastellaan sitä, millaista nukkuminen on ollut ja mitkä tekijät siihen mahdollisesti vaikuttavat
Yrityksen kehittämä Ergoanalyysityökalu perustuu tekstiileihin, joissa on lihastoimintaa ja -kuormitusta mittaavia antureita. – Työntekijöidemme käyttämä älyvaate näyttää urheilupaidalta. Yhteistyö älyvaate yrityksen kanssa synnytti mallin, jolla parantaa tuotantotyöntekijöiden ergonomiaa. Paidan sisällä on lihasaktivaatiota mittaavat elektrodit sekä käsivarsissa ja selässä kiihtyvyysanturit, joiden avulla tunnistetaan asennon muutokset, kertoo Heidi Koponen, GE Healthcaren EHS Manager ja työsuojelupäällikkö. Kappaleita ruuvataan paikoilleen istuen tai seisten, työskentelykorkeutta voi säätää ja työtuolikseen voi valita itselle sopivimman mallin. 34 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 G E HEALTHCAREN VÄKI innostui mahdollisuudesta parantaa työntekijöidensä ergonomiaa älyvaatteiden avulla kaksi vuotta sitten. Silloin naapurissa sijainnut startup-yritys Myontec Oy vasta kehitti tuotettaan ja teki mittaukset ja analysoinnin asiakasyritystensä puolesta. Hankalimpiin työvaiheisiin on hankittu robotteja ja automaattisia nostimia, Koponen kertoo. Painavimpien laitteiden nostamista kiertyneessä tai kumartuneessa asennossa on pyrittävä välttämään. Työ käy olkapäihin ja niskaan. Kuormittumista aiheutuu käsien kannattelusta, kurottelusta ja toistuvista liikkeistä. Hän osallistuu ergonomiatiimin kokoukseen ja tekee sinä päivänä myös työpaikkaselvityksiä ja yksilöarviointeja. Paidan päälle puetaan normaalit työvaatteet. KUORMITTAVAT työvaiheet esiin TEKSTI JA KUVA KIRSI VÄISÄNEN FIKSUSTI TÖISSÄ i GE HEALTHCARE suunnittelee, valmistaa, markkinoi ja huoltaa terveydenhuollon laitteita ja järjestelmiä. Työfysioterapeutti käy tehtaalla kerran kuussa. GE Healthcaressa potilasvalvontalaitteita, kansankielellä monitoreja, sekä moduleja ja niiden osia kootaan tuotantolinjoilla, jossa jokaisella työntekijällä on oma työvaiheensa tehtävänä. Työkykyä tuetaan taukojumpalla ja kannustamalla omaehtoiseen liikkumiseen.. Työn kuormitusta on verrattava suhteessa maksimivoimaan, ja siksi aluksi mitataan kunkin työntekijän voimataso. ergonomian parannuskeinoina tuotantolinjojen hyvä suunnittelu, työasentojen säännöllinen arviointi, työkierto, automaattiset nostimet ja robotit. Potilasvalvontaja muita sairaalalaitteita valmistava GE Healthcare suhtautuu kunnianhimoisesti terveys teknologian kehittämiseen. Kokoonpanotyö kuormittaa Kumpikin yritys toimii Helsingin Vallillassa, samassa osoitteessa yli 30 muun terveysteknologian kasvuyrityksen kanssa. – GE Healthcare on yksi asiakkaistamme, jossa on tehty mittauksia ensin palveluna, ja nyt he käyttävät teknologiaamme itsenäisesti tuotantolinjojen suunnittelussa, kertoo Myontecin toimitusjohtaja Janne Pylväs. Noin vuosi sitten Ergoanalyysi-työkalu kehittyi valmiiksi kaupalliseksi, helppokäyt töiseksi tuotteeksi. Mittaustuloksia voidaan käyttää työvaiheiden ja -asentojen kuormittavuuden vertailussa sekä lihaksen väsymisen ja elpymisen seuraamisessa. työllistää Suomessa noin 800 ihmistä, heistä tuotannossa kolmisen sataa. Lisäksi tulosten tulkinnassa käytetään videotallennetta ja älykelloa, joka mittaa sykettä. – Ergonomian parantamiseen on saatu uusia näkökulmia ja keinoja viiden viime vuoden aikana, ja sairauspoissaoloja on saatu vähennettyä sen myötä
Mittauksen luotettavuuden varmis tamiseksi tarvitaan riittävästi toisto ja, 10–20 mittausta. – Muuten pulmaan tuskin olisi päästy kiinni, Koponen kiittelee. Kerran huomattiin, että korjausmuutos olikin vienyt työvaihet ta huonompaan suuntaan. – Analyysin avulla selvisi, että testi aseman runko jousti niin, että kappa letta kiinnitettäessä joutui käyttämään enemmän voimaa kuin alkuperäisessä työvaiheessa. Työntekijöitä kuullaan myös kehitystyön aikana, Mantila sanoo. – Kaiken kaikkiaan meillä on korona aikana kiertänyt 200 uutta työntekijää. Jatkuvaa kehitystyötä Vaikka tuotteet pysyvät hyvin saman laisina vuodesta toiseen, työskentely olosuhteita ja tuotantolinjoja pyritään parantamaan jatkuvasti. Yksi keino vähentää yksipuolisia liikkeitä on työkierto. – Työkalua on mahdollista käyttää tuotteiden suunnittelussa niin, että niiden loppukäyttäjä hyötyy. – Tärkeämpää on kuitenkin suun nitella tuotantolinja tai työpiste alun perin sellaiseksi, että runsaasti kuor mittavia työasentoja voidaan välttää, Koponen toteaa. Tuotantolinjojen suunnit telusta vastaava Marko Man tila on toiminut testihenkilönä älyvaatemittauksissa. Teemme mittaukset ja analyysit ennen muutoksia, välimittaukset en simmäisten muutosten jälkeen ja vielä lopuksi. Tuotannon sisäinen ergonomiatiimi kokoontuu kerran kuukaudessa käsit telemään työntekijöiden palautteet ja arvioimaan parannuskohteita. Nopea rekrytointi oli mahdollista poikkeustilanteen takia. Linjaston suunnittelu GE Health carella alkaa pahvilaatikkoleikistä. Kaikki tuotantolinjan osat näppäimis töjä ja ruuvaustyökaluja myöten teh dään pahvista, jotta nähdään niiden mahtuvan tilaan. Uusien työntekijöiden pereh dytys tehtäviinsä ja kolmivuorotyöhön siirtyminen ovat vaatineet paljon jär jestelyjä. Analyysi paljastaa Mittaus voi tuoda esiin yksittäisiä, hankalia liikkeitä, jotka vaativat esi merkiksi puristamista, kiertoa tai ku martumista. Lisäksi on hyvä käyttää useampaa työntekijää, jotta saadaan esille erilaisia tapoja tehdä sama työ. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 35 Työntekijöiden käytössä on kuntosali ja ePassi liikuntaseteleineen. Mittauksen ansiosta ongelmakohta selvisi jo suunnitteluvaiheessa, ja kysei nen työvaihe päästiin korjaamaan heti. – Noudatamme siinä leanajattelua ja sen toimintamalleja, kertoo tuotan non leanasiantuntija Marko Mantila. Siirryimme kesäkuussa yhdestä vuo rosta kolmeen vuoroon. Korona kiihdytti kysyntää Kehitystyön vaikutukset potilasvalvon talaitteiden valmistajalla ovat mittavia: ergonomiaparannukset koskevat tällä hetkellä noin kolmeasataa yrityksen työntekijää. Hän vastaa tuotantolinjojen suunnit telusta ja on toiminut ergonomian parantamiseen tähtäävissä hankkeissa myös testihenkilönä. Henkilöstömäärän nopea kasvu on tuonut kehityshaasteita erityisesti esi miehille. Toistuessaan työvaihe olisi varmasti tuonut liikaa kuormitus ta työntekijälle, Koponen toteaa. Siten työntekijöiden huomioita voidaan myöhemmin verrata mittaustuloksiin. Kun työvaiheen suunnittelua aloite taan, työntekijät kirjoittavat työvaihetta koskevat haasteet fläppitaululle. Koponen innostuu muistakin tule vista Ergoanalyysin käyttömahdolli suuksista. Mittausta ja analyysiä on hyödyn netty vasta tuotantolinjojen suunnit teluun, mutta tarkoitus on käyttää sitä myöhemmin myös laitteiden varus telu ja pakkaustyöpisteillä, jossa ei ole ollut niin pakottavaa kehittämisen tarvetta. Tiimiä vetää asiasta innostunut tuotannon työntekijä, ja mukana on myös yksi tuotannon esimies, työfysioterapeutti, linjastoja rakentava työntekijä, työ suojeluvaltuutettu, Marko Mantila ja Heidi Koponen. Päivän aikana työntekijä voi kiertää useammassa työpisteessä. – Puhumme action workout viikos ta, jolloin keskitymme linjan suunnit teluun. Työntekijöitä riitti, koska moni yritys lomautti heitä koronan takia. – Se olisikin sitten ihan oma tari nansa, työsuojelupäällikkö Koponen toteaa. Esimer kiksi niin, että monitoria olisi mahdol lisimman ergonomista nostaa käsi kahvoista. Laitteiden kysyntä räjähti korona aikana, ja yritys rekrytoi laajasti loppukeväästä. Koronatartuntojen välttämiseksi GE Healthcarella noudatetaan turvavälejä ja käytetään nenäsuusuojaimia.
Näin rakennetaan luottamusta työntekijöiden välille, mikä on tärkeää töiden sujumisen kannalta. Tilapäinen ajokielto annetaan heti tutkimusten alkaessa lääkärin harkinnan perusteella. Tarkkoja tietoja työpaikoilla tapahtuneista tartunnoista ei kuitenkaan ole saatavilla. Suurimmat tartuntaryppäät ovat liittyneet kausityöläisten yhteisasumiseen maatalousja rakennusaloilla, ja näissäkin tapauksissa jatkotartunnoilta on vältytty. KU VA SH U TT ER ST O C K. TERVEYS AJASSA 36 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 KU V A S HU T T E R S T O C K KANSSAKÄYMISEN VÄHENEMINEN VERENPAINERISKI. Lähde: Uutispalvelu Duodecim T YÖTERVEYSLAITOS ON julkaissut esihenkilöille ja henkilöstölle suunnatun Sisäilma työpaikalla -verkkosivun, joka antaa tietoa sisäilmasta ja sisäilmaongelmien ratkaisusta. KU VA SH U TT ER ST O C K S UOMALAISILLA TYÖPAIKOILTA saatuja koronatartuntoja on todettu suhteellisen vähän, HUSin syyskuun arvion mukaan kymmenisen prosenttia kartoitetuista altistumistilanteista olisi lähtöisin työpaikoilta. UUSI SIVUSTO TARJOAA APUA SISÄILMA-ASIOISSA – Olemme halunneet tehdä esihenkilöille ja henkilöstölle selkeät ja helppolukuiset sivut sisäilmasta työpaikan näkökulmasta. Erityisesti naisten riski potea korkeaa verenpainetta on suurentunut, jos heidän sosiaalinen verkostonsa on pieni ja sosiaalinen kanssakäyminen vähäistä. Verkkosivujen materiaali tarjoaa tukea sisäilma-asioiden suunnittelussa. Uniapnea rajoittaa ajolupia J OS HENKILÖLLÄ ON UNIAPNEASTA johtuva vaikea nukahtamistaipumus, hänellä ei ole oikeutta ajaa moottoripyörää, henkilötai pakettiautoa, traktoria tai mopoa. Lähde: Hengitysliitto T YÖTERVEYSLAITOS KEHOTTAA työpaikkoja tarjoamaan tilaisuuksia epävirallisiin sosiaalisiin kohtaamisiin, joilla varmistetaan ja edistetään yhteisöllisyyttä, autetaan etätyöntekijöitä kokemaan yhteenkuuluvuutta ja olemaan yhteydessä muihin tiimin jäseniin. Tuore tutkimus osoittaa, että sosiaaTyöpaikat selvinneet hyvin koronatartuntojen ehkäisyssä TEKSTIT KIRSI VÄISÄNEN listen suhteiden vähyys saattaa olla myös terveysriski. Hoitovaste on saavutettava kuuden kuukauden kuluessa. Useita ammattiautoilijoita koskevat kuitenkin tiukemmat vaatimukset, ja ajoluvan estää uniapneasta johtuva lievempikin vireystilan häiriö. Materiaalissa on avattu sisäilmahaasteisiin liittyvää prosessia ja toimijoiden rooleja videoiden ja kuvien avulla, kertoo erikoislääkäri Elina Tulenheimo-Eklund Työterveyslaitoksesta. A-, Bja T-ajokorttiluokassa hoidon onnistumista on arvioitava vähintään kolmen vuoden välein, taksinkuljettajien sekä Cja D-ajokorttiluokassa vähintään vuoden välein. Korkeaa verenpainetta potee noin puolet suomalaismiehistä ja kolmannes -naisista. Jos näin ei tapahdu, lääkäri ilmoittaa ajokiellosta poliisille. Se altistaa muun muassa sydänja verisuonitaudeille
Paina leukaa hieman sisään ja liu'uta takaraivoa hitaasti ylöspäin. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 37 Palauta niskan liikehallinta täsmäharjoituksin. Vedä hartiat kevyesti taakse yhteen ja nosta ylävartaloa sen verran, että rintalasta on irti alustasta. 2 LIIKETTÄ NISKAKIPUUN OHJEET SELKÄLIITTO KUVAT KIRSI VÄISÄNEN NISKAN JA YLÄSELÄN LIHASTEN VAHVISTAMINEN A SETU VATSAMAKUULLE, niska suorana ja käsivarret koukussa vartalon sivuilla. Pään alla voit käyttää rullattua pyyhettä.. LIIKETTÄ NIVELIIN 1 2 H ARJOITUSTEN TAVOITTEENA on oppia löytämään niskan ja hartiaseudun lihasten paras mahdollinen ja oikea-aikainen toiminta – toisin sanoen hermottaa lihaksia oikeassa järjestyksessä. Tee liikettä rauhallisessa tahdissa kahdeksan kertaa. Palaa takaisin lähtöasentoon, rentouta niskan ja kaulan lihakset. Laske hitaasti alas ja rentouta lihakset. Tee vaikka taukojumppana! PÄÄN NYÖKKÄYS A SETU SELINMAKUULLE. Laske pää takaisin alas. Käsivarret eivät nouse liikkeen aikana, vaan pysyvät alustalla mahdollisimman rentoina. Kun pahin kipu on laantunut muutamassa päivässä, nosta lisäksi päätä sentti ylös alustalta. Toista liike kahdeksan kertaa. Toista liikettä. Näin voidaan parantaa ylävartalon ryhtiä, jotta varsinainen lihasvoimaharjoittelu kohdistuu oikeille lihaksille
LISÄÄ HANKKEESTA: turvallisuuskumppani.fi TURVALLISUUSOSAAMINEN AMMATTITAIDON YTIMESSÄ KU VA M IK AE L AH LF O RS MAINOS Työturvallisuuskeskus Yrjönkatu 29 C, 00100 Helsinki info@ttk.fi • puh. Turvallisuuskumppani-hankkeessa olemme kohdanneet lukuisia opiskelijoita, opettajia ja työpaikkojen edustajia, jotka ovat pohtineet mahdollisuuksia kehittää asioita yhdessä, kumppaneina. Opiskelijat ovat tutustuneet jo oppilaitoksessa työelämän toimintamalleihin ja rakenteisiin, kuten työsuojelun yhteistoimintaan. Sama havainto on tehty monilla muillakin toimialoilla. ”Turvallinen työskentely on tärkeä osa ammattitaitoa. Tarvitaan myös selkeä ymmärrys oppilaitoksen ja työpaikan välille siitä, kuka opettaa turvallisuuden perusasiat ja mitä ne ovat. Turvallisuusosaaminen on paljon muutakin kuin asiaosaamista: se on positiivista asennoitumista turvallisuuteen, halua oppia ja muuttaa toimintatapoja, havainnointia, ymmärtämistä, sitoutumista ja välittämistä. Kemianteollisuuden osaamiskartoituksessa 2018 yksi tärkeimmistä johtopäätöksistä oli se, että turvallisuus on osa ammattitaitoa. Ottakaa se omaksenne.” Näin kehotti valmistumassa oleva opiskelija vasta-aloittaneita opiskelijatovereitaan. Oppilaitoksessakin nämä toimintamallit ovat, joten voisivatko myös opiskelijat osallistua. 09 616261. Näitä taitoja myös ammattiin valmistuvien nuorten on tärkeä oppia. Työelämän näkökulmasta on tärkeää, että ammattiin valmistuvilla nuorilla on valmiudet tehdä työtä turvallisesti sekä kyky ja halu toimia ohjeiden mukaan. Petri Pakkanen on Työturvallisuuskeskuksen asiantuntija. Se on toki nuoren kannalta usein positiivinen asia. ”Hyvä turvallisuuskulttuuri luodaan yhdessä tekemällä ja yhteistyöllä”, totesi erään ammattikorkeakoulun opettaja, ja juuri näinhän se on. Lisäksi oppilaitoksissa pyritään tunnistamaan aiemmin hankittua osaamista, jotta opinnot sujuisivat ja päästäisiin nopeasti kiinni työelämään. Oikeaan asenteeseen kasvattava turvallisuuskulttuuri on luotava kaikkiin oppilaitoksiin. Turvallisuusosaaminen edellyttää myönteisen turvallisuusasenteen rakentamista opinnoissa, turvallisuusasioiden näkyvää huomioimista oppilaitoksen arjessa, tietoa työpaikkojen turvallisuuskäytännöistä ja -johtamisesta. Näin voisi olla myös oppilaitoksissa.” Ammattiin valmistavassa koulutuksessa oppiminen tapahtuu entistä enemmän työpaikoilla. Tähän yhtyvät varmasti myös työpaikat, jotka tarjoavat harjoittelumahdollisuuksia ja työllistävät nuoria tulevaisuudessa. Erään yrityksen edustajan sanoin: ”Turvallisuus on yrityksessä strateginen valinta ja ykkösasia. 38 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 Työturvallisuuskeskuksen Petri Pakkanen: Ennakoiva turvallisuustyö näkyy työpaikoilla aktiivisena toimintana: turvallisuushavaintoina ja -kävelyinä, työkohteiden vaarojen tunnistamisena ja riskien arviointina, turvallisuuskeskusteluina ja -tuokioina sekä tavoitteellisena turvallisuuden johtamisena ja esimiestyönä. Oppilaitokset ovat ottaneet kopin monista työpaikkojen turvallisuuskäytännöistä ja ryhtyneet kehittämään ja toteuttamaan niitä työpaikkojen tuella omassa arjessaan
Suomessa 45 000 työntekijää työskentelee ammateissa, joissa ollaan alttiina puupölyn aiheuttamille syöville, astmalle, ammattinuhalle ja homepölykeuhkolle. Oireet tulevat usein 4–8 tunnin kuluttua altistumisesta. Lähde: Työterveyslaitos PÖLY KÄY KEUHKOIHIN S. 48 Suojainyhdistelmän tulee olla tyyppihyväksytty Tässä numerossa P UUPÖLY VOI SISÄLTÄÄ puhtaan puuaineksen lisäksi erilaisia bakteereja ja homesieniä sekä kemiallisia aineita, jotka ovat peräisin puunsuoja-aineista, liimoista, maaleista ja lakoista. Voimakas annos orgaanista pölyä voi johtaa toksiseen oireyhtymään, jonka oireisiin kuuluvat kuume ja vilunväreet, silmäoireet, yskä, lihasja nivelkivut ja flunssainen olo. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 39 TYÖ / TERVEYS / Turvallisuus TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K 40 Niuvanniemessä ennakointi torjuu väkivallan uhkaa 44 Kymmenet tuhannet altistuvat työssään puupölylle 46 Keittiökalustetehdas on tehostanut konehiontaa 47 Tapaturmainen kuolema: Kirvesmies putosi mastolavalta. 44 Puupöly sai uudet raja-arvot vuoden alussa.. Nämä sairaudet syntyvät pitkäaikaisten altistusten seurauksena. Äkillinen kertaluonteinen pölyaltistus aiheuttaa joskus harvinaisen allergisen tai allergiaa muistuttavan reaktion
40 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 TEKSTI JA KUVAT MAIJU KORHONEN NIUVANNIEMESSÄ ennakointi torjuu väkivallan uhkaa Kuopion Niuvanniemen sairaalan asiakkaista suurin osa on oikeuspsykiatrisia ja vaikeahoitoisia potilaita. Silti työntekijät pitävät sitä yhtenä Suomen turvallisimmista työpaikoista. 40 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 Suljetuilla osastoilla ulkoilun turvallisuus taataan niin, että hoitajat ulkoilevat potilaiden kanssa aidatuilla kävelypihoilla.
Sairaansijoiltaan pienimpiä osastoja ovat 13paikkainen nuorisoosasto ja 16paikkainen mielentilatutkittavien osasto, jossa tehdään suurin osa koko maan mielentilatutkimuksista. Eristyshuoneissa on vahvat seinät, ikkunat ja teräsovi. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 41 S UOMESSA ON KAKSI valtion oikeuspsy kiatrista sairaa laa, joista toinen sijaitsee Kuopiossa ja toinen Vaasassa. Kameravalvontaakin on, mutta esimerkiksi vessojen ja pesutilojen turvallisuus on varmistettava huone kohtaisin käynnein, sillä potilaiden Hyvä työilmapiiri luo luottamusta henkilökunnan välille. Toisaalta kahden hengen huoneiden avulla voidaan saada tietoa potilaan sosiaalisista taidoista. – Lisäksi harjoittelemme vähintään kerran vuodessa palo, poistumis ja sähköturvallisuuteen liittyviä asioita, turvallisuuspäällikkö Anssi Kuosmanen sanoo. Sairaalaan on rakennettu sisäinen hälytysjärjestelmä, joka hä lyttää samanaikaisesti usealla osastolla ja jonka toiminta on kaksoisvarmen nettu. – Niuvanniemessä on myös 20paik kaisia osastoja, joissa potilaat majoit tuvat kahden hengen huoneissa. Uusista po tilaista ei luonnollisestikaan ole vielä omakohtaista kokemusta, ja silloin ennakointi perustuu ammattitaitoon ja edellisestä hoitopaikasta saatuihin tietoihin. Toivon tilanteeseen muutosta, sillä tällaiset osastot lisäävät niin hoitajien kuin potilaidenkin kohtaamia turval lisuusriskejä. Osastonhoitaja Mireille Tarkiainen ja turvallisuuspäällikkö Anssi Kuosmanen pitävät taukoa rauhoittumishuoneessa. – Asiointiluukku takaa hoitajien turvallisuuden, Mireille Tarkiainen sanoo.. – Lisäksi meillä työskentelee muun muassa lääkäreitä, psykologeja, toi mintaterapeutteja ja sosiaalityönteki jöitä, jotka tekevät tarvittaessa yksilöl lisiä käyntejä potilaiden luona. Vaikeahoitoi set potilaat viettävät siellä keskimäärin kuusi vuotta, oikeuspsykiatriset poti laat muutaman vuoden pidempään. Kuopioon tuodaan Suomen vaikeahoi toisimmat potilaat, mikä vaatii sairaalan työntekijöiltä jatkuvaa riskinarviointia. Hälytin aina saatavilla Suurin osa sairaalan henkilöstöstä on potilaiden kanssa ympärivuorokau tisessa vuorovaikutuksessa olevia sai raanhoitajia, lähihoitajia ja mielisai raanhoitajia. Työturvallisuuden takaamiseksi työntekijät kuljettavat aina mukanaan hälytintä. Niuvanniemessä vietetty aika vaih telee potilaskohtaisesti
Työ hön liittyvä väkivallan uhka kuormit taa vähemmän, jos työntekijät tietävät miten sitä ehkäistään ja miten uhkaa vissa tilanteissa toimitaan, toteaa työ suojelupäällikkö, kouluttaja ja Turun yliopiston väitöskirjatutkija Johanna Pulkkinen. Työn henkisestä kuormittavuudesta huolimatta sairaalassa on paljon pitkiä työsuhteita, mikä on potilaan luotta muksen herättämisen kannalta hyvä asia. – Jokaiseen työvuoroon sijoitetaan riittävä määrä ammattitaitoisia hoi tajia, joista vähintään yksi on ollut osaston potilaiden kanssa tekemisissä äskettäin. Näemme esimerkiksi sen, jos potilas kaatuu tai poistuu huoneesta, sanoo osastonhoi taja Mireille Tarkiainen. Useimmiten tilan teet onnistutaan hoitamaan puhumal la, perääntymällä ja antamalla tilaa. Kaiken kaikkiaan henkilökun taa on vajaat 500. Eristyshuoneissa asiointiluukut Poliisi käy sairaalassa alle kymmenen kertaa vuodessa. Eristyshuoneeseen Niuvanniemen sairaalassa ei saa koskaan mennä yksin. 1 Hälytys aktivoituu metallin yhdistäessä hälytyslaatat toisiinsa. Työntekijöille on myös tar jolla runsaasti työnohjausta. – Jotta ikäviltä tilanteilta vältytään, on tärkeää, että henkilökunnan työ asut eivät repeä helposti eikä niissä ole ulokkeita, joista voisi ottaa kiinni. Sairaalan koulutukset korostavat vuorovaikutuksen ja pakkokeinojen välttämisen tärkeyttä. – Tiedolla ja koulutuksella on todella iso merkitys työn aiheuttaman psyko sosiaalisen paineen hallinnassa. 42 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 yksityisyydensuoja kieltää kameraval vonnan näissä tiloissa. Väkivalta on ennakoitavissa Suurin osa Niuvanniemen hoitajien kohtaamasta väkivallasta on nimitte lyä, uhkailua, käsillä muksimista sekä ovien ja tavaroiden paiskomista. – Vaikeimmilla osastoilla väkivallan uhka liittyy yleensä vain tiettyihin po tilaisiin, mikä helpottaa ennakointia ja sen myötä väkivallalta suojautumis ta, Anssi Kuosmanen toteaa. Omien tuntei den hallintakin on keskeisessä osassa, sillä hoitajan mielentila heijastuu po tilaaseen. Liu kastumiset, kaatumiset ja henkilöstön psyykkinen kuormittuminen ovat ta vallisimpia työturvallisuuteen liittyviä tapahtumia. Myös väki vallan ilmaisumuodot vaihtelevat sukupuolen mukaan: naiset sylkevät, huutavat tai heittävät jotain hoitajan päälle selvästi miehiä useammin. Se on melko vähän ottaen huomioon, että siellä on noin 300 potilasta, joista suurimmalla osal la on väkivaltatausta. – Hoitajamitoitus vaihtelee osaston luonteen mukaan 0,6:sta kolmeen per potilas. 2 Turvapuhelin on Niuvanniemessä pakollinen työväline. – Lisäksi lattiassa olevalla sensori tekniikalla voidaan seurata potilaan liikehdintää huoneessa. Hän kertoo, että naiset yllättävät akuutilla väkivallalla miehiä useam min, sillä miehissä hermostuminen usein näkyy selvemmin ennen väki valtaista käyttäytymistä. Turvaa työvuorosuunnittelulla Onnistunut työvuorosuunnittelu on Anssi Kuosmasen mukaan tärkeimpiä sairaalan turvallisuuden takaajia. Onnistunut työvuorosuunnittelu on tärkeimpiä sairaalan turvallisuuden takaajia." 1 2
Jos hän siellä ollessaan pyrkii vahingoittamaan itseään, hänelle voi daan laittaa lepositeet. – Jälkikäsittely vaatii hienotuntei suutta, jotta molemmat osapuolet kokevat tulevansa kuulluiksi ja ym märretyiksi ilman, että syntyy syyttä jä–syytettyasetelmaa. Siitä iso kiitos kuuluu ammatti taitoiselle henkilökunnalle, joka on aidosti kiinnostunut turvallisuudesta. Potilaan hoito ja tarkkailu hoituvat turvallisesti eris tyshuoneiden ovissa olevien asiointi luukkujen kautta. – Vartijoita käytetään silloin, kun halutaan turvata henkilökunnan tur vallisuutta, ja näissäkin tilanteissa heidät kutsutaan ennakkoon. (N=980). Lämmin kiitos kaikille vastanneille! LUKIJATUTKIMUKSEEN ENNÄTYKSELLISET 1 306 VASTAUSTA! Tätä lehteä tarvitaan!”. Asiointiluukut ovat parantaneet merkittävästi työturvalli suutta, osastonhoitaja Mireille Tar kiainen sanoo. Tapahtumaa seuraa myöhemmin palaveri, jossa tilanne käydään uudelleen läpi. Heistä erittäin tyytyväisiä lehteen oli 32 %. Potilas siirretään eristyshuo neeseen. Mikäli tilanne potilaan kanssa kui tenkin etenee fyysiseen kontaktiin, hänet pyritään rahoittamaan ensin oman henkilökunnan, sitten poliisin voimin. Myös ti lanteen nähneet ja mahdollisesti siinä mukana olleet potilaat saavat tarvit taessa ensi ja kriisiapua. Työsuojelupäällikkö Johanna Pulk kinen toivoo, että väkivallan tapah duttua työnantaja ja työntekijä käyvät ratkaisukeskeistä keskustelua. Tämä heijastuu positiivisena turval lisuuskulttuurina, Anssi Kuosmanen toteaa. Olisi tärkeää, että työpaikat kirjaisivat muistiin ta pahtuneen ja siihen johtaneet asiat, jotta vastaavilta tilanteilta vältyttäisiin jatkossa. Kooste lukijatutkimuksesta julkaistaan nettisivullamme marraskuun loppuun mennessä. Lehden lukijoista 85 % ja kaikista vastaajista 80 % pitää TTT-lehteä ja sen uutiskirjettä tärkeimpänä tietolähteenään työterveyden, työturvallisuuden ja työhyvinvoinnin alueella. Jos ar vioimme tilanteen sellaiseksi, ettem me pärjää henkilökunnan turvin, kutsumme useimmiten paikalle po liisin. Jälkikäsittely hienotunteisesti Jos väkivallan teko kuitenkin sat tuu, se käsitellään työyksikön sisällä mahdollisimman nopeasti. – Vanhojen umpirautaisten ovien aikana oli tavallista, että hoitaja al tistui väkivallan uhalle käydessään potilaan luona. Hoitajat kuitenkin ovat ensisi jaisesti hoitajia, eivät voimankäytön ammattilaisia, Kuosmanen lisää. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 43 – Väitän, että Niuvanniemi on yksi Suomen turvallisimmista työpaikois ta. Pelkästään uutiskirjettä ja verkkoartikkeleita lukevia vastaajista oli 20 %. Se rauhoittaa tilanteen tehok kaasti. Vakavia väkivaltatapahtumia tai tapaturmia sattuu äärimmäisen har voin. Asiointiluukut ovat parantaneet merkittävästi työturvallisuutta." PAINETUN JA DIGILEHDEN LUKIJOISTA tyytyväisiä lehteen oli 99 % vastaajista
Aiheuttajina olivat tammen, pyökin ja yleensä kovapuun pölyt. Puupölyn osalta ASA-ilmoitettaviin kuuluivat aiemmin vain tammen tai pyökin pölylle altistuneet työntekijät. Puupölyllä on paljon muitakin terveysvaikutuksia. Työterveyslaitoksen johtava asiantuntija Tuula Liukkonen kertoo, että työperäisten sairauksien rekisteriin (TPSR) ilmoitettiin vuosina 2008–2014 viisi nenäontelon, nenän sivuonteloiden tai seulalokeroston syöpää. Muuttunutta käytäntöä noudatetaan jo tänä vuonna, ja altistuneet ilmoitetaan ASA-rekisteriin vuoden 2021 alussa maaliskuun loppuun mennessä. Vahvin näyttö liittyy kuitenkin kovapuupölylle altistumiseen. KYMMENET TUHANNET altistuvat työssään puupölylle TEKSTI PÄIVI HAAVISTO KUVAT SHUTTERSTOCK. Raja-arvolle siirtymäaika Kovapuupölylle voi altistua muun muassa levyteollisuudessa, puutuotPuupölyllä on useita kielteisiä terveysvaikutuksia. 44 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 T YÖTERVEYSLAITOKSEN ylläpitämään ASA-rekisteriin ilmoitetaan työssään syöpävaarallisille aineille ja työmenetelmille altistuneet. Kaikenlainen puupöly saattaa aiheuttaa nenän ja nenän sivuonteloiden syöpää. Uusi ASA-lainsäädäntö koskee kaikkea lehtipuupölyä, muun muassa koivua. Lehtipuupölyn raja-arvo tiukentui vuoden 2020 alussa, ja myös puupölylle altistumista koskeva ilmoitusvelvollisuus on muuttunut. Sen aiheuttamia ihotauteja ilmeni 16, ammattiastmoja 14, ammattinuhia 5 ja homepölykeuhkoja 3
Suomessa on monen muun maan tavoin asetettu myös kansallisia rajaarvoja puupölylle. – Uudessa laissa halutaan painottaa altistumisen arviointia ja pitoisuuksien mittaamista, mikäli altistumisPUUALAN TYÖPAIKOILLE TIETOA tasoa ei muuten pystytä arvioimaan. Seuraavaksi eniten altistuvat huonekaluja sisustuspuusepät sekä puutavaratyöntekijät. Liukkonen kertoo, että Työterveyslaitoksen vuosina 2008–2016 tekemien 860 puupölymittauksen keskiarvo oli 1,5 mg/m³ ja mediaani eli keskiluku oli 0,43 mg/m³. Meneillään on kuitenkin siirtymäaika, jolloin raja-arvo on 3 mg/m³. Työterveyslaitoksen ohjeiden mukaan työnantajan on ilmoitettava rekisteriin työntekijät, joiden keskimääräinen altistuminen on vähintään 10 prosenttia uusien laitosten HTP8harvosta, joka on 1 mg/m³ hengitysvyöhykkeellä. M ITEN TIEDOTUKSELLA voidaan vaikuttaa puupölylle altistumiseen. Puupölylle altistumista säädellään vuoden 2017 lopussa voimaan tulleella EU-direktiivillä. Mallinnusohjelmaa käyttävät muun muassa työsuojelutarkas tajat työkalunaan Hollannissa ja Saksassa, jossa ohjelma on kehitetty. Vuodesta 2007 alkaen HTP-arvo on ollut 2 mg ilmakuutiossa vanhoissa tiloissa ja 1 mg ilmakuutiossa uusissa tiloissa. Liukkonen toteaa, että toimiva mallinnusohjelma helpottaisi altistumisen arviointia, sillä varsinaiset altistumismittaukset ovat aikaavieviä.. Tätä selvitetään syksyllä 2020 alkaneessa hank keessa, joka pyrkii tietoa jakamalla vaikuttamaan puupölylle altistumiseen ja työoloihin. Mutta milloin työntekijä on ASA-rekisterin näkökulmasta altistunut lehtipuupölylle tai sitä sisältävälle sekapuupölylle. – Isoissa tehtaissa puupöly hallitaan jo paremmin. Jos kovapuupölyä on sekoittunut muihin puupölyihin, raja-arvoa sovelletaan kaikkiin seoksessa mukana oleviin puupölyihin. Merkittäviksi luokitellaan pitoisuudet, jotka ovat yli puolet HTParvosta 2 mg/m³. Siivoojat ovat pieni ryhmä, mutta nimenomaan he voivat altistua isoille pitoisuuksille. Vaikutuksia selvitetään kyselyin. Puuteollisuuden asiantuntija Markku Tolvanen Työturvallisuuskeskuksesta arvioi, että pölyongelmat ovat suurimpia pienissä verstaissa sekä kalusteasennuksissa. Jos altistumistasoista ei ole tarkempaa tietoa, ASA-rekisteriin ilmoitetaan työntekijät, jotka ovat tehneet lehtipuupölylle altistavaa työtä vähintään 20 päivänä kyseisenä vuonna merkittävän osan (vähintään kaksi tuntia) työpäivästä tai vastaavan ajan (esimerkiksi yhden tunnin 40 päivänä). Suurin puupölyjen kanssa tekemisiin joutuva ammattiryhmä ovat rakennuspuutyöntekijät. Vastuuhenkilönä on johtava asian tuntija Tuula Liukkonen Työterveyslaitoksesta. Osassa yrityksistä tehdään työhygieeniset selvitykset sekä mallinnukset ennen ja jälkeen tiedotuskampanjan. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 45 teiden ja huonekalujen valmistuksessa sekä rakennusteollisuudessa, kun puuta esimerkiksi hiotaan, sahataan tai sorvataan. Siirtymäaika kestää 17.1.2023 asti. Kovapuupölyn sitovaksi raja-arvoksi ilmassa on asetettu 2 milligrammaa kuutiossa (2 mg/m³), kun aiemmin sitova raja-arvo oli 5 mg/ m³. Myös Työterveyslaitos on ollut mukana kehitystyössä. ASA-rekisteriin jo pienistä pitoisuuksista Työnantaja pitää luetteloa syöpäsairauden vaaraa aiheuttavista tekijöistä ja näille altistuvista työntekijöistä ja ilmoittaa altistuneet ASA-rekisteriin. Mittauksista 12 prosenttia ylitti ohjeraja-arvon 2 mg/m³. Työpaikoille jaetaan painettua ja sähköistä materiaalia, ja aiheesta järjestetään webinaareja. Mallintami sen avulla selvitetään, soveltuuko Stoffenmanager®ohjelman pölyosio puupölyaltistumisen arviointiin. Työntekijöiden hengitysvyöhykkeillä pölypitoisuudet ovat yleensä suurempia kuin nämä kaikista mittaustuloksista lasketut tunnusluvut. Ohjelmaa on pääasiassa käytetty kemikaaleille, joilla on käyt töturvallisuustiedotteet. Sosiaalija terveysministeriön asettama HTP-arvo eli haitalliseksi tunnettu pitoisuus hengitysalueen puupölylle on 2 mg/ m³ koko työpäivän (8h) keskiarvona. Mediaani kuvaa keskimääräistä pölypitoisuutta paremmin kuin keskiarvo. Hanketta vetää Työterveyslaitos, ja mukana ovat myös Työturvallisuuskeskus, Teollisuusliitto ry, Metsäteollisuus ry, Puuteollisuusyrittäjät ry, Novart Oy, KWH Mirka Oy sekä AVIen työsuojelun vastuualueet. Käytännössä se tarkoittaa työntekijöitä, joiden hengitysvyöhykkeellä on lehtitai sekapuupölyä vähintään 0,1 mg/m³ koko työpäivän (8h) keskiarvona. Tämä tukee työpaikan yleistä riskien arviointityötä, Liukkonen sanoo. Kovapuupölylle altistuvat myös siivoojat puhdistaessaan tiloja, joissa on työstetty puuta. Myös työsuojelutarkastajat levittävät tietoa käynneillään. Tähän ryhmään kuuluu erityisesti siivoojia, siivoustyönjohtajia sekä penkkipuuseppiä. Raja-arvon kiristyminen ei siten tuo Suomessa muutoksia niille työpaikoille, joissa on jo noudatettu tätä kansallista ohjeraja-arvoa. Kymmenet tuhannet altistuvat Suomessa Puupölylle altistuu Työterveyslaitoksen arvion mukaan noin 45 000 työntekijää Suomessa, ja heistä noin 7 000 työntekijää altistuu merkittäville pitoisuuksille. Nyt halutaan kokeilla, miten se sovel tuu puupölylle, joka syntyy prosessissa. Entä yritysten pölytietoisuuteen ja pölynhallinnan tasoon
– Olemme ottaneet myös tehokkaamman hiontakoneen käyttöön ja saaneet lisää koulutusta siihen. ASA-rekisteriin on ilmoitettu kaikki, joiden työkohteissa syntyy hiontapölyä tai lastuja. Puuovitehtaassa tehdään viimeistelyhiontaa käsityönä päivittäin. Tuotantoalueella on puuovitehdas, tasotehdas, runkotehdas ja lähettämö. Puustelli Group Oy valmistaa Harjavallassa keittiö kalusteita. Ulkopuolinen yritys siivoaa säännöllisesti käytävät. Edelleen puuovien viimeistelyhionta tehdään käsin, mutta nyt kaikenkokoiset laakaovet käyvät sitä ennen kahdessa konehionnassa. Lisäksi esimerkiksi pyöriviä teriä on koteloitu, jotta pöly ei leviä ja jotta purunpoistojärjestelmän imu saadaan kohdentumaan entistä tarkemmin. Myös käsikoneen hiontaverkko tehostaa puupölyn päätymistä suoraan putkistoon. 46 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 Y RITYKSESSÄ PUUPÖLYLLE altistuneiden luettelo päivitetään vuosittain, kertoo työsuojeluvaltuutettu Vesa Ryhänen. Puustellin työntekijät on velvoitettu tekemään työturvallisuushavaintoja. Martin Laaksonen kertoo, että jokainen työntekijä puhdistaa oman työpisteensä. Niitä voidaan sulkea koneilta, jotka eivät ole käytössä. Kotelointeja ja sulkupeltejä Työstäviä koneita tarvitaan Puustellin ovitehtaassa paljon, ja kaikissa vaiheissa syntyy pölyä. Tehtaassa käytettävä massiivipuu on koivua, tammea ja mäntyä. Osa laitteista on koteloitu kokonaan. Työn aikana käytetään hengityksensuojaimia. Ehdotusten pohjalta on kehitetty esimerkiksi korkeudeltaan säädettävää hiontapöytää. – Aiemmin käsinhiontaa oli enemmän, mutta viime vuosina konehiontaa on tehostettu, mikä auttaa myös pölynhallinnassa, kertoo osastonvalmentaja Martin Laaksonen. Lisäksi yhtiössä on jatkuvan parantamisen käytäntö. Heitä on noin 50, ja he työskentelevät pääosin puuovitehtaassa. Koko henkilöstömäärä Harjavallantuotantolaitoksissa on runsaat 300 ihmistä. Viilut ovat yleensä koivua ja tammea. Puruputket imevät pölyä, purua ja lastua hiontakoneilta, nauhakoneilta, jyrsimiltä ja sahoilta, ja siirtopuhallin kuljettaa purut ulos siiloon. Työhön tai työmenetelmään kohdistuvista parannusehdotuksista palkitaan. 1 2. 2 Sulkupellin avulla voidaan poistaa puruputkien imu siltä hiomalinjalta, joka ei ole käytössä. Näin imuvoima on suurempi siellä, missä sitä eniten tarvitaan. Puruja imeviin putkiin on lisätty sulkupeltejä. Käsikäyttöisistä laitteista pöly menee suoraan puruputkeen, ja myös käsinhiontapöytien alla on purunpoistot. Joitakin tavallisia viiluja on myös korvattu uusilla, niin sanotuilla teknisillä viiluilla, joita ei tarvitse hioa yhtä paljon. Näin saadaan suurempi imuvoima muiden koneiden purunpoistoon. Sitä varten on lisätty puruputkia, joilla voi käydä läpi koneen osat. Käsinhionnassa käytössä on Mirka Oy:n kehittämiä verkkohiontatuotteita, joten hiontapöly pääsee verkon läpi kohti puruputkistoa. – Myös poistoja on ehdotettu ja lisätty, työsuojeluvaltuutettu Vesa Ryhänen mainitsee. Tämäkin poistaa hionnassa pyörivää pölyä. Nämä muutokset ovat myös fyysisesti keventäneet käsinhiontaa. KEITTIÖKALUSTETEHDAS on tehostanut konehiontaa TEKSTI PÄIVI HAAVISTO KUVAT VESA RYHÄNEN 1 Käsinhiontapöydän säleikön alla on purunpoisto
Mastolavasta kuitenkin puuttuivat putoamista estävät kaiteet koko työtason seinän puoleiselta osalta ja päädyistä. Tämän jäl keen hän aikoi kiivetä parvekekaiteen yli ilmeisesti ponnistaen jalkalistalta, joka oli kiinnitetty mastolavan työ tason vanerijatkeeseen. Kirvesmies oli 51vuotias, ja hänellä oli pitkä kokemus ammatistaan. 1 2. Mastolavan työtasoa oli jatkettu vanerilla, jotta työskentelytila kasvaisi ja jotta rakennuksen ja lavan väliin ei jäisi liian suurta rakoa. Miten vastaava estetään. Selostus on toimitettu Tapaturmavakuutuskeskuksen (TVK) työturvallisuusasiantuntijoiden laatimasta tapaturmaraportista. Henkilöstö ei ollut havainnut, että niillä olisi kuljetettu kerroksiin tavaraa. Tuossa vai heessa tiilimuurauksella oli korkeutta kolmesta neljään metriä. Työ keskeytyi rankan vesisateen vuoksi, ja muurausryhmän jäsenet poistuvat paikalta. Ohjeiden noudattaminen on turvallisen työn ehdoton edellytys. Kyseisellä hetkellä työmaalla ei ollut kurottajia käytettävissä, mikä lienee houkuttanut mastolavan käyttöön. Muuraustyö alueella lavan ja seinän välinen rako oli noin 25 senttimetriä, mutta ylem pänä välimatka leveni, koska siellä muurausta ei vielä ollut tehty. On myös tärkeää huolehtia siitä, että käytössä olevissa nostolaitteissa on tarvittavat turvalaitteet ja että ne on pystytty oikein. Tavarat vietiin kerroksiin ohjeistetusti kurottajan avulla ulkokautta ja kantamalla sisäkautta. 2 Kirvesmies putosi lavan työtasolta kohtalokkain seurauksin. Työntekijöitä oli kielletty käyttämästä mastolavoja kerroksiin nousemiseen ja tavaran siirtämiseen. Kirvesmies aikoi viedä liukuoven osapaketin mastolavalla ylös ja päästä itsekin parvekkeen kautta raken nukseen. Kirvesmies ja apumies nousivat toi sella mastolavalla ylös, ja kirvesmies nosti paketin parvekkeelle. Ohjeiden mukaan mastolavalta työskennellessä on varmistettava, että kaiteet on asennettu ja kiinnitys varmistettu. K ERROSTALON RAKENNUSTYÖMAALLA oli meneillään julki sivun tiilien muuraustyö, jota tehtiin kahdella vierekkäisellä mastolavalla. Muurarien apumies oli jäänyt vielä paikalle. Työmaalla on varmistettava, että käytettävissä on myös henkilöiden kuljetukseen soveltuvia nostolaitteita. Hän putosi kuudentoista metrin korkeudesta ja menehtyi vammoihinsa välittömästi. rungon päälle noin 16 metrin korkeu desta. Rakennushankkeen pää toteuttajan palveluksessa työskennel lyt kirvesmies pyysi apumiestä nos tamaan hänet mastolavalla ylimmän eli kuudennen kerroksen korkeudel le. Hän kaatui mastolavan ja rakennuk sen väliin ja putosi alas mastolavan Kirvesmies putosi mastolavalta Onnettomuuden tärkein syytekijä oli toimiminen vastoin mastolavan valmistajan ja työpaikan ohjeita. Mastolavat olivat työmaalla yleensä muurausryhmän käytössä. Lisäksi mastolavan turvallisuusohjeen mukaan lastaus sekä lavalle meneminen ja sieltä poistuminen on sallittu vain lavan ollessa alimmassa asennossa. 1 Mastolavan ja seinän väliin jäi puolisen metriä leveä rako. Lisätietoja: tyopaikkakuolemat.fi > Rakennusmies putosi mastolavalta (Tapaturmaraportti 5/2019). Vaihtoehtoisesti kahteen erikseen seisovaan mastolavaan on asennettava putoamissuojaukset valmistajan ohjeiden mukaisesti myös työtasojen väliin. Jos kaksimastoinen mastolava on pystytetty niin, että työtaso on yhtenäinen, sen jokaisella sivulla on oltava putoamissuojaus. Jalkalista murtui ponnistuksen voi masta, ja kirvesmiehen jalka lipesi. TAPATURMAINEN KUOLEMA 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 47 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT TVK i Kerrostalotyömaalla työskennellyt kirvesmies yritti siirtyä mastolavalta ylimmän kerroksen parvekkeelle. Raportit perustuvat pääosin tutkivien viranomaisten asiakirjoihin ja näkemyksiin
Viimeksi ilmestyneen TTT-lehden kansikuvassa esiintyi kiinteistönhoitaja, jolla oli virheellinen suojainyhdis telmä. Kysyimme suojainasiantuntijoilta, mikä meni vikaan katolle kiipeämässä olleen kiinteistönhoitajan varusteissa.. Mäki huomaa myös kypärän alta näkyvän lippalakin. Hän kuitenkin muistuttaa, että talvella kypärän alle puettavia päähineitä ei yleensä testata yhteensopivuuden osalta vaan käyttäjä varmistaa, ettei valittu alushuppu vaikuta päässä pysyvyyteen. Alushuppu on useimmiten ongelma myös kuulonsuojauksen toimivuuden kannalta, Humppila sanoo. E RITYISASIANTUNTIJA Susanna Mäki Työterveyslaitoksesta kommentoi TTT-lehden 5/2020 kannen kuvaa näin: – Suojainyhdistelmän tulee olla EY/ EU-tyyppihyväksytty yhdessä, eli kypärässä saa käyttää vain valmistajan hyväksymiä kupusuojaimia. KupusuojaiMokasimme kansikuvan – suojainyhdistelmän tulee olla tyyppihyväksytty TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA PETRI JAUHIAINEN Aluspäähine sallitaan, jos se ei haittaa kypärän istuvuutta Pitkän uran työsuojelun ja henkilönsuojainten parissa tehnyt toimitusjohtaja Martti Humppila Martinturvasta kiinnittää myös huomionsa lippalakkiin. Alushuppuja ei luokitella henkilönsuojaimiksi. – Lippalakin käyttö kypärän alla ei ole suotavaa, sillä kypärä ei asetu kunnolla päähän. Jos työntekijä putoaa, kypärä ei välttämättä pysy päässä, koska sen sisällä oleva nauhasto ei asetu tukevasti käyttäjän päätä vasten. Esimerkiksi kahden eri valmistajan suojaimia ei saa yhdistää toisiinsa. – Kuvan kypärässä on monipisteleukahihna, joka varmistaa päässä pysyvyyttä myös alushupun päällä. TURVALLISUUS AJASSA 48 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 met eivät välttämättä asetu tehokkaasti, eli niihin voi jäädä reuna vuotoa
Samanlainen tilanne on usein käytettäessä tulppamallisia kuulonsuojaimia. – Hankitaan vain henkilön päälle tulevat suojaimet ja köydet säätimineen tai kelautuva tarrain, eikä ole mietitty, miten niitä aiotaan työtilanteessa käyttää ja mihin ne kiinnitetään rakenteissa. Koska korkealla työskentelyyn liittyy aina riski, on varauduttava pelastukseen ja ensiapuun mahdollisen tapaturman varalta. Käytännössä puhallinsuojaimen kaikkien osien on tultava samalta valmistajalta. – Joidenkin suojainten osalta riittää, kun neuvotaan oikean pukeminen, toimivuuden varmistaminen, käyttörajoitukset, riisuminen ja käytöstä poisto. Myös kemikaaleilta suojaavien käsineiden valinta tehdään usein summittaisesti tai käsineiden suojaavuusaika ylitetään, Humppila kertoo. Koulutettu suojainmyyjä osaa auttaa riskinarviointiin perustuvassa valinnassa, käytön opastuksessa ja asiakkaan tarvitseman koulutuksen järjestämisessä. Työn suunnittelussa ei myöskään aina oteta riittävästi huomioon suojaimista syntyvää lisäkuormitusta. Humppila kertoo, että Englannissa ja USA:ssa esimerkiksi hengityksensuojainten suojaavuus on pakko varmistaa käyttäjäkohtaisesti. Putoamissuojainten käyttötilannetta tulisi tarkastella huolella. Suomessa se jätetään usein tekemättä, vaikka tähän on toimivia menetelmiä eikä testaaminen olisi mitenkään ylivoimaista. Väärinkäyttöä esiintyy Martti Humppila arvioi, että suojainten väärinkäyttö on melko tavallista eikä siihen juurikaan puututa. Suojaimia käytetään esimerkiksi luvatun suojaustehon ylittävissä tilanteissa. Tämä koskee sekä ihmisten anatomisia eroja että mieltymyksiä. Esimerkiksi suodattimet ja kasvo-osat eivät saa olla eri valmistajalta kuin itse puhallin. Putoamissuojainten käyttöja valintavirheistä voi seurata vakava tapaturma tai jopa hengenmenetys. Suojaimia on ehkä hankittu, mutta niiden valintaan ei ole paneuduttu. Suojaimen tehon tuhoavaa vuotoa on vaikea havaita. Putoamissuojainten käyttöja valintavirheistä voi seurata vakava tapaturma tai jopa hengenmenetys.". Syyt virhevalintoihin Miksi suojainten käyttö sitten epäonnistuu. 6/2020 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 49 Kypärän ja kuulonsuojaimen yhteensopivuuden osalta riittää, että kypärä ja siihen liitettävä kuulonsuojain ovat yhteiskäyttöön hyväksyttyjä. Sopivuus käyttäjälle pitää kokeilla Olisi erityisen tärkeää varmistaa, että suojain sopii käyttäjälleen. Käyttäjä luulee olevansa suojassa käyttäessään suojaimia, vaikka ei olekaan. Ennakointi jää helposti tekemättä. – Tarjonnassa tulisi huomioida paremmin myös käyttäjien väliset erot. Joskus myös yritys voi haluta käyttää omia merkkejään työntekijöidensä varusteissa. Esimerkiksi putoamissuojainten käyttö täytyy tuntea muuttuvissa työtilanteissa, Humppila opastaa. Kansikuvajutussa näkyvän kypärän tarra on valmistajan merkki. Voi olla, että riskinarviointi on jätetty tekemättä, sitä ei ole osattu tehdä eikä ole ymmärretty käyttää esimerkiksi koulutettujen suojainmyyjien palveluita. Jos suojain lisää rasitusta, se saattaa jäädä hyllyyn. Siitä olisi hyötyä myös kuulonsuojaimia valittaessa. – Esimerkiksi suodattavien puolinaamarien käyttäjistä todella monella on suojain, joka ei istu hänen kasvoilleen tiiviisti vaan vuotaa reunoilta. Virheellisesti puettu tai väärän kokoinen tulppa ei suojaa lähellekään yhtä tehokkaasti kuin oikein valittu ja puettu tulppa. Pieleen menneen valinnan vuoksi työpaikalle tulee epämukavia, käyttäjälleen vääränkokoisia, tehottomia ja kyseisiin töihin soveltumattomia suojaimia. Käytännössä se edellyttää kummankin valmistajan yhteistyötä, ja hyväksytyt yhdistelmät käyvät ilmi EY-tyyppitarkastustodistuksesta, muistuttaa Humppila. Pelkkä mieltymys ei kuitenkaan kaikkien suojainten osalta riitä, ja siksi asiantuntijaakin voidaan tarvita valinnassa, Humppila sanoo. Humppilan mielestä kasvoille tiivistyviä hengityksensuojaimia olisi välttämätöntä testata käyttäjäkohtaisesti. – Kypärään saa kiinnittää tarroja, kun tarrojen valinnassa noudatetaan valmistajan ohjeita. Mikä edistäisi oikeaa käyttöä. Suojainmallin käyttöä ei myöskään ole ehkä opastettu. Huolestuttavaa suojainten tehottomassa käytössä on se, että esimerkiksi melu ja kemikaalit vaikuttavat terveyteen hitaasti, eivätkä vaaran merkit tule esiin. Humppila esittää tähän useita syitä. Joskus näkee puhallinsuojaimia, joissa on yhdistetty eri valmistajien komponentteja. Niiden osilla ei ole erillishyväksyntää, vaan suojain on aina kokonaisuus. Olennaista on, että tarrojen liima soveltuu kiinnittämiseen ilman, että kypärän materiaali alkaa vaurioitua. – Kypärien ja kuulonsuojainten yhdistäminen toisiinsa ilman, että on varmistettu, onko yhdistelmä sallittu, on aika tavanomaista
Syön aamiaisen laivalla, ja säästän näin aikaa. Kaupunki kiinnostaa, kesäkausi siellä on pidempi, ja tykkään opetella uusia asioita. M UUTIN VUOSI SITTEN Tallinnaan, mutta käyn töissä Suomessa. Unelmareissuni olisi sellainen, ettei minulla olisi edes kännykkää mukana. Katsoisin, miten ihmiset siellä elävät. Tilanne on siitä erikoislaatuinen, että vaikka nyt koronaaikana käyn vain harvoin työpaikallani Keilaniemessä, matkustan viikoittain etätöihin Vihdin-talolleni. TALLINNAAN MUUTIN OSITTAIN sattumalta. KU VA T SH U TT ER ST O C K !. Siksi tutustuminen naapureihin on ollut hidasta. Se mahtuu taakse, kun kaadan penkit tila-autostani. Haluaisin tilaa uusille jutuille. Matkustaisin vaikka junalla ja tutustuisin pieniin paikkakuntiin Euroopassa. Alkuun Tallinnan-asunto oli vain paikka, jossa yöpyä kaupungissa käydessä. YLEENSÄ MENEN VIROON kuitenkin ilman autoa. Sieltä tulen Länsisatamaan julkisilla. Olin jo laittamassa taloa vuokralle, mutta jouduin perumaan vuokrasopimuksen, kun tarvitsin talon etätöitä varten. Tallinnalaiset saavat kulkea maksutta julkisissa liikennevälineissä, ja pääsen ratikalla kätevästi asunnolleni. Ihmiset tulevat hanakasti juttelemaan. Tein pienen sijoituksen, ja nyt osakkeenomistajana matkustan kansipaikalla maksutta. Viron edullinen hintataso ja TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA RAINE KÄRKKÄINEN Haaveissa edullinen elämä Tallinnassa Raine Kärkkäinen 49-vuotias ohjelmistokehittäjä koti Tallinnassa perhe: aikuiset lapset i Ensi vuonna tällä paikalla jatkaa juttu sarja nimeltä Työuralla, joka kertoo miten ihmiset ovat päätyneet nykyiseen työhönsä. Kaksioni sijaitsee Pelgulinna-nimisessä nousevassa kaupunginosassa. Paluumatkalla teen usein töitä laivan loungessa. Ylitän Suomenlahden useimmiten Eckerö Linen lautalla, koska sen aikataulut sattuvat parhaiten omiini. Minulla ei ollut ennen muuttoani tuttavia Tallinnassa, mutta olen viihtynyt hyvin kaupungin kansainvälisessä ja välittömässä ilmapiirissä. Monella suomalaisella, joka kulkee tuota väliä, on tuo omistajaetu. TYÖMATKALLA 50 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 6/2020 sijainti lähempänä kiinnostavia Euroopan kaupunkeja vaikuttivat päätökseeni. En paljon suunnittele aikataulujani etukäteen, koska matkaaminen Helsingin ja Tallinnan välillä on niin helppoa. LASKEN, ETTÄ JOS saisin joskus myytyä taloni, voisin vähentää työntekoani ja elää edullisesti Virossa. Oleskelen Tallinnassa yleensä viikonloppuisin, mutta joskus myös arkisin, jos on asioita hoidettavana. Harrastan BMX-pyöräilyä, ja välillä vien pyörän mukanani Tallinnaan. Suomen päässä jätän autoni työnantajani tarjoamaan parkkiin Keilalahteen. Lapset ovat jo aikuisia, joten lähteminen on mutkattomampaa, kun ei tarvitse juuri huolehtia muista. Ajallisesti matka on vain pari tuntia. Olen käynyt jo kokeilemassa BMX-rataa, joka on lähellä lentoasemaa. Talossa asuu paljon venäjänkielisiä, jotka eivät puhu englantia. Se on lähellä Telliskiveä, joka lienee tuttu suomalaisillekin
13.4.2021, etäopetus Sisäilmatekijöiden terveysvaikutukset 2.2.2021, webinaari TURVALLINEN TYÖYMPÄRISTÖ Työsuojelupäällikön ja työsuojeluvaltuutetun perustietokoulutukset 7. – 26.5.2021, Tampere Työsuojelupäällikkökurssi TSPK® 15.3. 8.12.2020, etäopetus Työhyvinvointikortti 3.12.2020, etäopetus Aivotyöagenttien valmennus 11.1. – 19.3.2021, Helsinki 25. – 11.12.2020, etäopetus Työn kognitiivisen kuormituksen arviointi – Työterveyshuollon moniammatillinen koulutus 26.1. – 14.1.2021, Tampere tai verkon kautta Työsuojelun jatkokoulutus 18. – 5.11.2021, Helsinki Viesti viisaasti sisäilma-asioissa 16.2.2021, webinaari Poimintoja Työterveyslaitoksen koulutustarjonnasta Ilmoittautuminen ja lisätiedot: ttl.fi/koulutuskalenteri tai p. 030 4741 ttt-lehti koulutusilmoitus 108x280 nro 6-2020.indd 1 11.11.2020 14.40.13 TTT-LEHTI 50 VUOTTA! TTT-lehti kiittää lukijoitaan vuodesta 2020. – 21.1.2021, etäopetus 8. 9.12.2020, etäopetus 19. 23.2.2021, etäopetus Esihenkilöiden aivotyövalmennus 10.2. Tuokoon ensi vuosi teille kaikkea hyvää! TTT-LEHTI 1/2021 ILMESTYY 3.2.. – 25.3.2021, Tampere Työsuojelupäivät 13. ENSI VUONNA KU VA SH U TT ER ST O C K TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Etäjohtamisen haasteet -valmennus 24.11. 14.4.2021, etäopetus TYÖKYKYINEN TYÖNTEKIJÄ Työterveyshuollon ajankohtaispäivä Uudet toimintatavat muuttuneessa tilanteessa 8.12.2020, verkkoseminaari Säteily ja terveys 10. – 10.2.2021, etäopetus 23
TTT-lehti on kampanjan mediayhteistyökumppani. Julkaisemme kampanjan ajan työn keventämiseen liittyviä juttuja ja tiedotamme kampanjan tapahtumista.