8 2014 Näin huolehdit lemmikkisi kesähyvinvoinnista s. 11 Itsensä hemmottelun Top 10 s. 6 www.itis-lehti.net www.facebook.com/itislehti Marita Taavitsainen kulkee tänä kesänä villasukat jalassa s. 7
8•2014 2 Ilmaisia neuvoja Kesä huipentuu moniin tapahtumiin, matkoihin, piiloutumiseen kesämökeille ja näyttäytymiseen terasseilla. Vanhoista kokemuksista voin kuitenkin muistuttaa, että myös loppukesään sisältyy vaaroja. Niitä meidän on pyrittävä välttämään, jotta tätä ajanjaksoa seuraava syyskierros sujuu iltojen pimetessä suotuisten tähtien alla. Jos menet retkelle, varo ettei muurahaisia ryömi telttaan. Kyyn iskiessä reagoi nopeasti nauttimalla kyytabletteja, aikuiset kolme tablettia kerralla. Punkki on hyvä ottaa pihdeillä haavasta ja hankkia terveyskeskuksesta antibiootteja, ei antioksidantteja. Varmista auton renkaitten riittävä kulutuspinta, jotta vältyt vesiliirrolta. Säännöt eivät koske kottikärryjä, sillä asian käsittely on EU:ssa kesken. *** Yleisradio näyttää lähitulevaisuudessa 170 erityisesti naisille kohdistettua ohjelmaa. Mies! Mikäli taloudessasi asuu nainen, anna hänen katsoa ja kuunnella kaikki nuo ohjelmat, siltä varalta, että hankit itsellesi jääkiekkoliigan katsojakortin. Nainen! Mikäli taloudessasi asuu mies, anna hänelle tilaisuus rentoutua silloin tällöin myös kodin ulkopuolella. Lapset! Kunnioittakaa isää ja äitiä ja heidän seksuaalisia taipumuksiaan, mutta puuttukaa tarvittaessa heidän juomatapoihinsa. Edes maitoa ei ole syytä nauttia liikaa. Matkustakaa joukkoliikennevälineillä, jotta meillä yksityisautoilijoilla olisi kaduilla ja maateillä nykyistä paremmin tilaa. Letterbox Mediat Puh. 09 - 260 0107, info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Toimitus Puh. 041-7540305 Aineistojen toimitusaika Älä syö liikaa. Erityisen lihottavia ovat marsipaanipullat. Varo nestehukkaa. Sari Miettinen Älä heitä virveliä läheistesi lähellä. Viehe voi osua silmään. Pese kätesi mato-onginnan jälkeen. puh.045-1654240 sari.miettinen@letterbox.fi Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymistä edeltävänä maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 12. Riippumaton paikallislehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Pentti Sirviö Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 MARTTI HUHTAMÄKI Jos et voi välttyä auringon ottamiselta, huolehdi, ettei käyttämäsi voide ole vanhentunut. Pekka Särkisilta Puh. 050 555 3252 pekka.sarkisilta@letterbox.fi Puh. 045 261 0260 pentti.sirvio@letterbox.fi Älä masennu, vaikka jalkapalloilun MM-kisat ovat takanapäin. TOYOTA JOUSTO. HELPPOA JA JOUSTAVAA. 1. valitse sinulle sopiva kuukausierä 2. valitse mieleisesi Toyota-malli 3. päätä haluatko määräaikaishuollot mukaan kuukausierään 4. sopimuskauden lopussa päätät haluatko pitää auton itselläsi, vai vaihtaa sen uuteen. Toyota Jousto. Vapautta ja joustoa autoilun kustannusten hallintaan. LAHD EN M TUUS KYSY LISÄÄ MYYJILTÄMME! a uhak Koiv VOO POR PO RV OO ÄI ITÄV Ä VOO POR YLÄ MOOTT ORITI E LAHD EN TUUSULANTIE KEH skus Itäke
8•2014 Villingissä nautitaan karjalaisuudesta suurella sydämellä Karjalan liitto perustettiin alun perin talvisodan aikaan ajamaan karjalaisten siirtolaisten etuja. Vuosikymmenien saatossa toiminta on muuttunut karjalaisperinteiden ylläpitämiseksi ja tiedon jakamiseksi, mutta ainakin yhdessä liiton lukuisista yhdistyksistä, Pääkaupunkiseudun Karjalaisyhteisöt Pääsky RY:ssa, on Villingin saarella sijaitseva, karjalaisten ajanviettopaikka. - Vuonna 1886 valmistunut Villa Salmela Villingin salmessa viettää 45-vuotisjuhlavuotta. Pääsky RY vuokrasi sen vuonna 1969 Helsingin kaupungilta, ja se tarjoaa kesäkodin Karjalaisten pitäjä- ja sukuseurojen jäsenille, kertoo yhdistyksen nykyinen puheenjohtaja Anja Lehtinen. - Pääsky RY:n tarkoituksena on kehittää ja ylläpitää yhteistyötä pääkaupunkiseudulla toimivien karjalaisyhteisöjen kesken ja edistää karjalaisen kulttuurin ja perinteen säilymistä. Moni saattaa tuntea olonsa ulkopuoliseksi sellaisten ihmisten seurassa, jossa kaikki muut saattavat olla samasta läänistä kotoisin. Pääsky RY:ssa ei kuitenkaan katsota karsaasti, vaikka yhdistyksen jäsenillä ei karjalaisia juuria välttämättä olisikaan; sekin riittää, että tuntee karjalaisuuden ”omakseen”. - Useat lähialueen asukkaan ovatkin tukeneet toimintaa lahjoituksin tai liittyneet kannattajajäseneksi. Lehtinen on toiminut Pääsky RY:n puheenjohtajana vuodesta 2004 lähtien. Siihen aikaan kesäkodin alueella oli vielä telttoja ja matkailuvaunuja, mutta pari vuotta myöhemmin Helsingin kaupunki määräsi teltat purettavaksi. Silloin alkoi kesäkodin kunnostaminen. - Ovet avattiin yleisölle päivisin klo 11-19, jolloin kesäkahvio on myös avoinna. Alueella on myös niin sanottu aluemaksu, jonka maksamalla saa oleskella rannalla grillaten, uiden ja onkien kalat kotiin viemiseksi, Lehtinen kertoo. - Pienimuotoinen kahvio, eli karjalaisittain puhvetti, tarjoaa suolaisen ja makean kahvin tai teen kanssa. Kahviossa käynti ei vaadi aluemaksua. Jäsenillä on mahdollisuus myös vuokrata kesäkotia vaik- kapa juhlatilaisuuksiin, mutta suomalaiseen elämänmenoon vahvasti kuuluva alkoholi on yhdistyksessä ehdottomasti kielletty onnittelumaljoja ja ruokajuomia lukuunottamatta. Yleisissä tilaisuuksissa on ehdoton nollatoleranssi ja tilaisuudet päättyvät aina klo 22:00. - Haluamme säilyttää alueen rauhallisena perhepaikkana, Lehtinen painottaa. - Toinen iäisyyskysymys on koirat, ja niiden korjaamattomat jätökset. Vaikka alueella on koirien tuontikielto, ei se kuitenkaan valitettavasti päde kaikkiin. Vaikka säännöt saattavat kuulostaa joistakin ihmisistä ahdasmielisiltä, karjalaisille ominaiset piirteet avoimuus, yhteisöllisyys ja vieraanvaraisuus ovat vahvasti läsnä vaikka asiat sanotaankin ”just eikä melkein”. - Haluamme toivottaa kaikki tervetulleeksi joukkoomme, noudattaen seuran laatimia sääntöjä. Ne on laadittu siksi, että voisimme tarjota kaikille lähiasukkaille viehättävän, rauhallisen ja luonnonkauniin virkistyspaikan. Tekeekö mieli pizzaa? Osta kolme normaalipizzaa ja 1,5 juoma, saat kotiinkuljetuksen veloituksetta! TARJOUS VOIMASSA TÄLLÄ KUPONGILLA 30.04.2014 ASTI. Auki: ma –la 11-21 su 12-21 www.kotipizza.fi Kotipizza Roihuvuori Roihuvuorentie 26 00820 HELSINKI Pähkinöistä pontta päivääsi! Tällä kupongilla 10.7.-15.8.2014 Cashew-pähkinät, 400 g Aduki 5 €) . 11,0 8,50 (norm 21,25 € /kg € 2 €) (23,6 u luom Säästösi 23 % Luomucashew-pähkinät ovat täynnä sinkkiä, magnesiumia ja foolihappoa. Ne auttavat pitämään hampaat, ikenet ja luuston vahvoina ja terveinä. Pähkinöissä on myös korkeat pitoisuudet tyydyttymättömiä rasvahappoja sekä proteiinia. Terveysherkku vailla vertaa. Lempeän makuisista, kermaisen herkullisista cashew-pähkinöistä saat helposti ja terveelli-sesti puhtia päivääsi! Proteiinirikas naposteltava on fiksu välipala, joka maistuu mainiosti myös lapsille. Pistele poskeesi ja ihastu! www.ruohonjuuri.fi Hakaniemi: Sörnäisten rantatie 5, 00530 Helsinki Itäkeskus: Itiksen kauppakeskus, 00930 Helsinki Kamppi: Salomonkatu 5, 00100 Helsinki Keskusta: City-käytävä, 00100 Helsinki Rasva palamaan ja tehoa treeniin! Tällä kupongilla 10.7.-15.8.2014 MCT-öljy, 500 ml CocoVi 0) . 15,9 (norm 13,26,- / 0) l (31,8 Säästösi 22 % Huikean suosion saavuttanut MCT-öljy lämmittää elimistöä sisältäpäin ja lisää siten rasvanpolttoa ja energiankulutusta. Se on myös erinomainen energialähde aivoille sekä mainio buusteri esimerkiksi ennen liikuntasuoritusta. CocoVi:n MCT-öljy koostuu keskipitkistä rasvahapoista ja se imeytyy välittömästi ja palaa maksassa vapauttaen energiaa elimistön käyttöön. Testaa ja totea terhakoittava teho! www.ruohonjuuri.fi Hakaniemi: Sörnäisten rantatie 5, 00530 Helsinki Itäkeskus: Itiksen kauppakeskus, 00930 Helsinki Kamppi: Salomonkatu 5, 00100 Helsinki Keskusta: City-käytävä, 00100 Helsinki 3 Marian Konditoria leipomonmyymälä palvelee Itäkeskuksessa Tallinnanaukiolla Ma-pe 7-18, la 8-16 Puh. 044-545 6456 Hae meiltä herkulliset ja edulliset leivonnaiset kesään! Tilauksesta erilaisia täytekakkuja!
8•2014 4 Asuntomessut Jyväskylän Äijälänrannassa 11.7.–10.8.2014. Jyväskylän asuntomessuilta löytyy värejä, viiluovia ja Hurriganesien valokuvanäyttely Samaan aikaan kun Vantaan Kivistössä rakennetaan perustuksia ensi vuoden Asuntomessutaloihin, viimeistellään Jyväskylässä tämän vuotisten messutalojen sisustuksia. Kotikulmien messuja odotellessa kannattaa tämän kesän reittisuunnitelmiin sisältää tutustuminen messutaloihin Jyväskylän Äijälänrannassa. Kuukauden kestävät Asuntomessut esittelee perinteiseen tapaansa uusimmat asumisen trendit ja innovaatiot, sisustamisen ideat sekä messukoteihin muuttavien asukkaiden tarinat. Tänä vuonna Asuntomessuilla esitellään erilaisia asumisratkaisuja laajasti. Jyväsjärven rannalla sijaitsevalla messualueella on yhteensä 37 pientaloa sekä kohdista sisustettuja asuntoja, pientyökalujen testauspiste sekä rallisimulaattori. Oman lisänsä Äijäreitille tuo Remu Aaltosen sisustama messutalon yläkerta kohteessa 3. Messuravintolassa on tarjolla jopa äijälounas, Pasi Heiskanen hymyilee. Remu Aaltosen sisustamat huoneet ja valokuvanäyttely 13-kerroksinen tornitalo, Jyväskylän Maailmanpylväs. - Olemme poimineet laajasta messutarjonnasta neljä erilaista teemareittiä. Haluamme auttaa messukävijää löytämään kaikesta messusisällöstä ne itsel- leen mielenkiintoisimmat asiat, Suomen Asuntomessujen toimitusjohtaja Pasi Heiskanen taustoittaa. Halutessaan messuvieras voi valita oman reittinsä yhteensä neljästä teemasta, joista jokaiselle on nostettu 6-10 mielen- kiintoista ja persoonallista kohdetta sekä messualueella että kaupungilla. Asiantuntijoiden suosittelemia Aalto-, Puutarha-, Äijä-, ja Lapsiperhereittejä voi kiertää omatoimisesti kohteelta toiselle teemakartan avulla. - Erikoisin näistä reiteistä lienee messujen Äijäreitti. Naisia on perinteisesti ollut messukävijöistä noin 65 prosenttia ja nyt haluammekin houkutella entistä enemmän miehiä messuille. Äijäreitillä on esimerkiksi miesten lähtö- Messukohde numero 3 tarjoaa ekstraherkkuna kaksi Remu Aaltosen sisustamaa makuuhuonetta. ”Antiikkiliikkeitä ja second hand – putiikkeja kierrelleenä voin sanoa, että Remun kanssa työskentely on mielenkiintoista”, Marjo Remes toteaa. Talossa on lisäksi esillä Henrik Schüttin Hurriganes-valokuvanäyttely. Remun sisustustoteutukset ja valokuvanäyttely on nähtävissä talon toisessa kerroksessa. AKKUJA ERILAISIIN KÄYTTÖKOHTEISIIN JO VUODESTA 1961 TULE AAN T TES AAM KU K A AUTOSI SI! K E IS A ILM Henkilöautoakut Moottoripyöräakut Vapaa-ajan akut Raskaan kaluston akut Työkaluakut TYÖKALUAKUT Mekaanikonkatu 21 - 00880 HELSINKI - Avoinna arkisin klo 8.00-17.00 Puh. 09 765 733 - akkupojat@akkupojat.fi - www.akkupojat.fi
8•2014 Itä-Helsingin jalkapalloylpeydellä vaikea alkukausi Ykkösessä Viikingit hakee kotivoittoja 13. ja 22. heinäkuuta FC Viikinkien pelit jalkapallon Ykkösessä, maan toiseksi korkeimmalla tasolla, ovat sujuneet tällä kaudella odotettua heikommin. 12 pelatun ottelun jälkeen itähelsinkiläiset pitävät hallussaan sarjataulukon jumbosijaa. Pisteitä on kertynyt vasta neljä. Nuorella ryhmällä ja vahvasti ”oman kylän pojilla” pelaavan Viikinkien alkukausi on ollut tapahtumia täynnä. Päävalmentaja vaihtui keväällä heikon alkukauden jälkeen, Ilkka Jäntin tilalle tuli Mika Sandberg. Joukkueen ykköspelaaja, kolumbialainen Carlos, joutui palaamaan kotimaahansa toukokuun alussa perhesyiden takia. Suomen alle 21-vuotiaiden maajoukkueeseen noussut Santeri Ahola puolestaan loukkasi polvensa pahasti keväällä ja on sivussa vielä pitkään. Kesäkuun lopussa Viikingit hankki riveihinsä Sierra Leonen maajoukkuemaalivahdin, Patrick Bantamoin, joka on voittanut uransa aikana myös Suomen mestaruuden FC Interissä. – Loukkaantumisia ja muuta epäonnea on ollut harmittavan paljon. Totta kai niillä on vaikutus myös heikosti sujuneeseen alkukauteen. Tässä on kuitenkin kova usko, että nousemme vielä tästä ahdingosta ja pelit jatkuvat myös ensi kaudella Ykkösessä, urheilutoimenjohtaja Joonas Sarelius kertoo. FC Viikingit on pelannut Ykkösessä kaudesta 2002. Kaudella 2007 se piipahti myös Veikkausliigassa. Asema on siis vakiintunut maamme huippuseurojen joukkoon. Ykkösessä pelaa kaudella 2014 kymmenen joukkuetta, joista kaksi viimeistä putoaa Kakkoseen. Ykkösen kärjessä porskuttaa KTP, jonka pahimmat haastajat liiganousun suhteen ovat Ilves ja Haka. Viikinkien pelit jatkuvat sunnuntaina 13.7. Silloin Heteniityn kentälle saapuu vieraaksi paikallisvastustaja PK-35 Vantaa. Ottelu alkaa kello 18.30. Heinäkuussa pelataan myös toinen kotipeli, kun sarjapaikastaan myös taisteleva AC Oulu saapuu Vuosaareen 22.7. – Heinäkuussa meidän saatava kurssi käännettyä. Nämä kaksi kotipeliä ovat äärimmäisen tärkeitä ja tarvitsemme niistä voitot, päävalmentaja Sandberg sanoo. – Kaudesta on yli puolet vielä jäljellä, joten aikaa on nousta vielä vaikka mihin. Sellainen perustekeminen pitää saada paremmaksi ja virheet karsittua pois, valmentaja lisää. FC Viikinkien kotiottelut pelataan Heteniityn kentällä Vuosaaressa. Vaikka tuloksellisesti pelit ovat sujuneet heikosti, on yleisö viihtynyt ”Hettarilla”. Kauden ennätysyleisö on lähes 1600 katsojaa HIFK:ta vastaan. KTP:ta vastaan katsojia oli lähes 1500. Maalivahti Patrick Bantamoi on isossa roolissa, kun Viikingit taistelee sarjapaikastaan. Kuva: Juhani Järvenpää Teemme myös kuvioasfalttia. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous! Älä ohita- ainakaan asfalttiasioissa Reilua asfalttiurakointia Olemme joukko kokeneita asfalttimiehiä. Olipa kyse sitten asfalttitöistä, parkkiruutumaalauksista, maanrakennus- tai jyrsintätöistä, olemme aina valmiina palvelemaan Teitä. Olemme tavoitettavissa myös iltaisin ja viikonloppuisin. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous! A S F A LT T I U R A K O I N T I K K O Y I W W W. A S F A LT T I U R A K O I N T I K K . F I I K K ? A S F A LT T I U R A K O I N T I K K . F I I PUH. 0400 491 950 5
8•2014 6 Suomalainen haluaa hemmotella itseään saunalla, suklaalla ja oluella Jos suomalainen saisi valita, millä kotimaisella tuotteella hemmotella tai palkita itseään, osuisi valinta todennäköisimmin saunaan. Mainintoja saivat myös kotimaiset jäätelöt, juustot, kahvi, salmiakki sekä Koskenkorva. Tiedot käyvät ilmi Suomalaisen Työn Liiton Sinivalkoinen jalanjälki -kampanjatutkimuksesta. – Saunan lisäksi suomalaiset haluavat hemmotella itseään syömällä hyvin. Suomalaiset tuotteet istuvat hyvin suomalaiseen makuun ja sopivat hemmotteluun. Fazerin suklaa on hyvä esimerkki tutusta suomalaisesta brändistä, joka lupaa nautinnollisen hemmotteluhetken, sanoo Suomalaisen Työn Liiton tutkimuspäällikkö Jokke Eljala. Miehille sauna ja naisille makeat herkut Miehillä ja naisilla on erilaiset hemmottelutoiveet. Miehet palkitsevat itsensä saunalla (57 %), oluella (35 %) ja pihvillä (12 %), kun taas naiset tarttuvat mie- luummin Fazerin suklaaseen (42 %) ja jäätelöön (20 %) tai lähtevät ravintolaillalliselle (19 %). – Naisten vastauksissa nousee esiin hemmotteluhetkenä ravintolassa syöminen. Suomessa ulkona syöminen onkin kaksinkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana. Ravintolaruokailuilla on merkittävä työllistävä vaikutus Suomessa. Ylipäänsä jos suomalaiset ostaisivat 10 eurolla kuukausittain enemmän suomalaisia tuotteita ja palveluita, syntyisi vuositasolla Suomeen 10 000 uutta työpaikkaa, Eljala päättää. Tutkimustiedot perustuvat Suomalaisen Työn Liiton tilaamaan Sinivalkoi- F Mixi Max’s ? Yli 20 v olemme toimittaneet tuhansia Maalämpö-,Lattialämmitys- ja Porakaivo- kokonaisuuksia, aina paikallisella Palvelulla, Tyytyväisille asiakkaille. Liity sinäkin joukkoon ! Soita 010-2195458 Paikallinen edustaja Jouko.tidenberg@maxs.fi Näillä suomalaisilla tuotteilla suomalaiset haluaisivat hemmotella tai palkita itseään TOP 10: 1. Sauna (53 %) 2. Fazerin suklaa (36 %) 3. Suomalainen olut (23 %) 4. Ravintolaillallinen (17 %) 5. Jäätelö (17 %) 6. Kotimainen ruoka (14 %) 7. Juustot (14 %) 8. Kahvi (14 %) 9. Ruisleipä (11 %) 10. Salmiakki (10 %) Miehillä korostuu: 1. Sauna 57 % 2. Suomalainen olut 35 % 3. Pihvi 12 % Naisilla korostuu: 1. Fazerin suklaa 42 % 2. Jäätelö 20 % 3. Ravintolaillallinen 19 % Haluatko kotiisi tai toimistoosi uuden ilmeen? Syksyn remonttiajat varataan nyt! Meteri hoitaa niin pienet kuin isotkin remontit. Soita numeroon 040 070 6969 ja pyydä tarjous! P.S. Tutustu myös Meterin muihin palveluihin osoitteessa meteri.fi Meteri Oy, Itäniityntie 7, 00840 Helsinki Herttoniemen Putkivaruste Lv-, maanrakennustyöt; salaoja, sadevedet ja pihatyöt, timanttiporaus- ja sahaus, purkutyöt P. 0102926200 tero.ihatsu@meteri .fi Kun suomalainen haluaa hemmotella itseään, hän menee saunaan. Suomalaisen Työn Liiton tilaaman kysetutkimuksen mukaan miehet ja naiset eroavat tavoissaan hemmotella ja palkita itseään.
8•2014 7 Vuoden Energiaperhe -kilpailu puolivälissä Marita Taavitsainen kulkee nyt aamuisin villasukat jalassa Vuoden Energiaperhe -kilpailu on edennyt jo puoliväliin ja kisaajat ovat paukauttaneet säästötavoitteet rikki huikeilla prosenteilla. Iskelmälaulaja Marita Taavitsainen, tuottaja Olga Temonen ja näyttelijä Kai Lehtinen ovat reilun puolen vuoden ajan kiinnittäneet huomiota omaan ja perheensä energiankulutukseen ja säästöjä on syntynyt parhaimmillaan jo yli 1 000 euroa. Kolme Vuoden Energiaperhe -kisaajaa on päässyt koviin tuloksiin puolen vuoden aikana, kun he ovat pienentäneet sähkönkulutustaan Vattenfallin energia-asiantuntija Airi Laakkosen avustuksella. Näyttelijä Kai Lehtinen on pudottanut kotinsa sähkönkulutusta puolella, tuottaja Olga Temonen reilulla 40 prosentilla ja laulaja Marita Taavitsainen neljänneksellä. - Kaikki kilpailijat ovat ? pärjänneet hyvin ja säästölukemat ovat olleet hurjia koko kevään ajan, energia-asiantuntija Airi Laakkonen kiittelee. Säästöprosentit on laskettu niin, että kilpailuvuoden kulutusta on verrattu edellisen vuoden kulutukseen ja siihen on tehty lämpötilakorjaus. Edellinen vuosihan oli huomattavasti kilpailuvuotta kylmempi. Laakkonen kävi ennen kisan alkua tutustumassa, kuinka kilpailijat asuvat ja käyttävät sähköä ja antoi vinkkejä, missä kullakin olisi parantamisen varaa. Kilpailun aikana jokaisen perheen sähkönkäyttöä on seurattu reaaliajassa, jolloin sähkösyöpöt ovat olleet helppoja paikallistaa ja tehdä tarvittavia muutoksia. Todellista hurahtamista ja pieniä tekoja Vanhassa maatalossa perheensä kanssa asuva Olga Temonen tietää, ettei heidän kotonaan pysty asumaan yhtä energiatehokkaasti kuin uudessa kaupunkikodissa. Ikkunoista vetää talvisin ja usein villasukkia tarvitaan kaksikin kerrosta. Temonen myöntää, että kisa on saanut hänet hurahtamaan energiansäästöön. - Olen alkanut tehdä ruokaa entistä enemmän puuliedellä ja välttämään sähköuunin lämmittämistä. Suurin oivallus on kuitenkin ollut sähkölaitteiden huoltaminen. Seuraavana tehtävälistalla on pakastimen sulatus, Temonen kertoo. Temosten kodissa putsattiin kisan alussa kaikki kolme ilmalämpöpumppua ja talvella ison talon salia pidettiin kylmänä. Muutokset ovat tuoneet tuntuvan säästön myös pankkitilille. - Olga on säästänyt kolmikosta eniten rahaa, toistatuhatta euroa. Mutta ovat Maritan ja Kainkin säästöt jo yli 600 euroa, Laakkonen huomauttaa. Mukavuudenhaluisen Marita Taavitsaisen säästökuuri osoittaa, että sähkönkulutusta voi pudottaa myös ? pienillä muutoksilla. Perhe on vähentänyt sähkönkulutusta neljänneksellä viime vuoteen verrattuna skarppaamalla valojen ja sähkölaitteiden kanssa ja opettamalla lapsiakin sammuttamaan valot perässään. Myös takassa on poltettu puita ahkerasti. Kaikki ei kuitenkaan ole ollut aina helppoa. - Meillä hampaiden kiristelyä aiheuttaa miehen tahto pitää keittiön lattialämmitys pois päältä ja minun on pitänyt aamuisin laittaa villasukat jalkaan, Taavitsainen paljastaa. Myös asenne vaikuttaa Äärimmäisen energiatehokkaasti asuva Kai Lehtinen on onnistunut pudottamaan energiankulutustaan kilpailijoista eniten. Perheen hirsitaloa on lämmitetty edellisenäkin vuonna puuhakkeella ja sähköä vievät lähinnä vain kodinkoneet. Tosin pihan saunarakennuksessa on sähköpatterit ja silti pudotusta on tullut puolet viimevuotiseen verrattuna. Lehtisten saavutus on energia-asiantuntijallekin yllätys. Kain mukaan tässä on vaan oltu entistä tarkempia: on sammuteltu valoja ja laitteita nuorison jäljiltä, heiltä kun joskus pakkasella kouluun lähtiessä unohtuu sähkölämmitetyn huoneen ovet ja ikkunat raolleen. Ei se sen ihmeellisempää ole! Silti seu- raava puolivuotiskausi tulee olemaan mielenkiintoinen. Vaikka vuoden aikana vertaillaan kilpailijoiden sähkönkulutusta tarkasti, ei korkein sähkönsäästöprosentti takaa vielä kisan voittoa. Huomioon otetaan myös kilpailijan tekemät muutokset arjen toimissa, ideat ja innostus. Tarkoituksena ei ole elää askeettisesti vaan energiatehokkaasti. - Tässä kohti kisaa en pistäisi kilpailijoita paremmuusjärjestykseen. Syksy on edessä ja kaikilla on mahdollisuus vielä vaikka mihin, Laakkonen toteaa. Vattenfallin järjestämä Vuoden Energiaperhe -kilpailu päättyy marras-joulukuun vaihteessa. Kiinnostaako paintball-mittelö? Järjestämme ohjatut ryhmäpelit Sissos Arenalla ja Paintball Bunkkerissa. Esim. Total-paketti 49€/hlö i! s k se i a ilm a a el p i s k y a l p. 010 38 77 880 l i g ästä pon ? vara ä ku n ryhm onki/ l p l u ä k T .1 nge uihin 0 he in et 1 i ih l u y äm d Ei yh istet tävis s Lue lisää: us. on Kup ki vo imas sa .20 1.12 14 a sti. paintballsissos.fi ?
8•2014 8 Hyvännäköinen ALE! -25% jopa -50% • Keskusta Lapinlahdenkatu 7 Puh. (09) 694 5993 Avoinna: ma-pe klo 10-18 • Kauppakeskus Itis 1. kerros Puh. (09) 343 1143 Avoinna: ma-pe 9 -21 la 10-18, su 12-18
8•2014 9 Ruotsalaiset suosivat makeissekoituksia ja tanskalaiset viinikumi- ja vaahtomakeisia Lakritsipiiput ovat suomalaisten taxfree-suosikki Taxfree-ostokset ovat tärkeä osa suomalaisten lomamatkaa. Taxfree-myynti on kaikissa Pohjoismaissa kasvussa, mutta ostoskassien sisällöissä on kansallisuuksien välillä suuria eroja. Makeisista ruotsalaiset suosivat eniten makeissekoituksia, tanskalaiset viinikumi- ja vaahtomakeisia ja norjalaiset purukumia. Suomalaisten suosikkeja ovat lakritsipiiput. Top-lista makeiset: Suomi: 1. Skippers Pipes –laktritsipiiput 2. Fazer Marianne 3. BonBon-makeiset - Lakritsipiiput ovat kuuluneet usean vuoden ajan suomalaisten suosikkeihin. Viime vuonna lakritsipiiput olivat kakkossijalla minttusuklaan ollessa listan ykkösenä. Minttusuklaan ovat tänä vuonna korvanneet Marianne-karamellit, jotka ovat nyt suosikkilistalla kakkosena, kertoo Tjäreborgin tiedotuspäällikkö Arja Pucilowski. Myös alkoholijuomien suosiossa on eroja pohjoismaalaisten välillä. Suomalaiset ostavat mieluiten 2. M&M –makeiset 3. Haribo Matadormix Norja: 1. Wrigley’s purukumi 2. M&M-makeiset 3. Toblerone Ruotsi: 1. Malaco Treasury Box (lasten makeisaarrearkku) 2. Tom & Jerry lasten makeiset 3. Pingvin-salmiakkilakritsi Top-lista alkoholijuomat: Tanska: 1. Haribo viinikumi- ja vaahtomakeissekoitus Ruotsi: 1. Tullamore Dew Whisky 2. Bombat Sapphire Gin Suomi: 1. Otard konjakki 2. Larsen konjakki 3. Bacardi rommi konjakkia ja ruotsalaiset viskiä. Näin oli myös viime vuonna. Norjalaisten suosikki on Baileys -kermalikööri ja tanskalaiset ostavat nyt eniten rommia. Viime vuonna norjalaisten suosikki oli Jägermeister ja tanskalaisten Fernet Branca. Hajuvesien ja kosmetiikkatuotteiden ykkösenä on suomalaisten keskuudessa D&G naisten parfyymi. Kaikkien muiden pohjoismaalaisten suosikki on Biothermin Bodylotion. – Makeisten ja muiden taxfree-tuotteiden ostaminen on nykyään melkein yhtä päivän selvää kuin pas- sin voimassaolon tarkistaminen ennen matkalle lähtöä. Moni haluaa lomamat- kallaan hemmotella itseään pienellä extralla, sanoo Pucilowski. Osta liput nyt! tiketti.fi 3. Ron Zacapa rommi Tanska: 1. Ron Zacapa rommi 2. Bombay Saphire Gin 3. Fernet-Branca Norja: 1. Baileys 2. Jägermeister 3. Bache-Gabrielsen konjakki Tiedot: Scandinavian, suosituimpien taxfree-tavaroiden top-lista Thomas Cook Airlines. Osta liput tiketistä www.tiketti.fi, Hinnat alkaen pe 45 €, la 45 €, pe-la 65 €, su 25 €. Vip-passit alkaen 90 €. HiekkaHarjun urHeilupuistO, Vantaa www.tikkurilafestiVaali.fi Sepeli on ässä. Kaikki kiviainekset rakentajalle. annistone Pieni kiinteistönvälitysliike. Suuri ammattitaito. Ota meidät kotisi välittäjäksi! Anki Kiviniemi LKV p. 0405570705 Hans Kiviniemi KTM, KED p. 0405574458 Annistone Ky, Raatihuoneenk 13, HML Tutustu meihin ja kohteisiimme: Upeat kuvamme näkyvät: oikotie.fi, jokakoti.fi, etuovi.com, annistone.com, facebook www.annistone.com 0 010 3911 900 www.seepsula.fi 45 • MAALAUS • ILMAINEN ARVIO 23 • TAPETOINTI 5 • LAMINAATIN • KIRJALLINEN SOPIMUS JA LISTOJEN • TARVIKKEISTA ALENNUS ASENNUS • TYÖLLE TAKUU • KOTITALOUSVÄHENNYS 17 17 Tapsan Maalauspalvelu
8•2014 10 Aika Huoltaa pyörät kevätkuntoon! Korjaamme ja huollamme kaikki henkilö- ja pakettiautot Kolarikorjaukset yhteistyössä vakuutusyhtiöiden kanssa • Pelti- ja maalaustyöt • Muovikorjaukset • Lasinvaihdot • Pyörien asentokulmien mittaukset ja säädöt • Ruostevauriokorjaukset • Automeikkaukset • Erikoisvahaukset ja kiilloitukset • Auton luotettavaa sisäpesut palvelua! Jo 32 vuotta Palvelemme myös: PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- SePon Kolarityö oy Herkkoraudantie 10 00700 Helsinki p. 09-3879 115 / 050-4330 678 info@seponkolarityo.fi peiliauto@yahoo.com www.seponkolarityo.fi Aika Huoltaa pyörät Aika Huoltaa pyörät kevätkuntoon! kevätkuntoon!PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- Timo Hagelin KauppaGsm +358 40 5795544 kartanonkatu 8 Email timo.hagelin@gmail.com 00930 Helsinki www rakennushagelin.fi P. 040 7307473 PÄIVITÄ KOTI KUNTOON SISUSTUSTAITEELLA! Näyttäviä maalauksia laajasta valikoimasta. Myös lahjakortteja. Tutustu netissä ja tule käymään myymäläämme! www.decoart.fi puh. 040 707 8008 Kauppakartanonkatu 20 KORJAUSKauppa-JA SANEERAUSTYÖT KORJAUS- JA SAN kartanonkatu 8 - HUONEISTOREMONTIT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET 00930 Helsinki - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - KYLPYHUONE KUNNOSUKS KUNNOS - VASTAAVANMESTARIN P. 040 7307473 PALVELUT -- PUUIKKUNOIDEN VASTAAVANMESTARIN PA K Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi KauppaTäydenpal vel un kartanonkatu 8 eri koi sl i i ke 00930 Helsinki ngstoni nl aadukkaat16GB P. 040 7307473 Ki mui sti ti kutvai n9,90 € tä l ndows-asennuksetmei Wi mikroaitta * n! i si stakonei nXp/Vi hi vanhoi um99,00 € asennettuna* ndows7HomePremi Wi ndows7Pro119,00 € asennettuna* Wi Logi techMk270 -l angatonnäppäi mi stöj ahi i ri Toivotamme lukijoille aurinkoista kesää! 19,90 29.90€€ * = edellyttää vanhan käyttöjärjestelmän lisenssin Roihuvuoren ostoskeskus Roihuvuorentie 26 00820 Helsinki
8•2014 11 Eläinlääkärien vinkit lemmikin kesäpäiviin Kuumana paistava aurinko, uimiseen houkuttelevat vedet. Automatkat kotimaassa, lomalennot ulkomaille… Lemmikin kesässä sattuu ja tapahtuu. Hyvä ennakointi takaa lem- mikille ja sen perheenjäsenille monta huoletonta lomapäivää. Intohimona uiminen – Luonnonvesissä uiminen on mukava ja terveellinen harrastus koirille. Viilentävä vesi myös virkistää kuumina kesäpäivinä. Mutta ahkerassa uimisessa on riskinsäkin, kertoo eläinlääkäri, eläinlääketieteen lisensiaatti Kaisa Wickström Animagi Oulun eläinlääkäriasemalta. Myös ulkomaille suuntautuvista lomamatkoista voi nauttia lemmikin kanssa, kunhan valmistelut – kuten passi, rokotukset ja loishäätö – on hoidettu asianmukaisesti ja ajoissa. Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 Mikäli turkki ei ehdi kuivua uintikertojen välillä, koira saattaa saada märkivän ihottuman eli hot-spotin. Kun turkki on kostea, koira tuntee kutinaa ja alkaa raapia tai näykkiä itseään. Hot-spottia hoidetaan ajamalla karvat tulehdusalueelta ja puhdistamalla ihoalue antiseptisellä shampoolla tai laimennetulla jodilla. Eläinlääkäri antaa suun kautta tai injektiona kortisonia ja/tai antibioottia, riippuen tulehduksen aiheuttamasta syystä. Koiraa estetään raapimasta ja nuolemasta ihomuutosta. – Kortisoni lievittää kutinaa yleensä nopeasti, ja akuutti vaiva helpottuu. Uimista ei suositella, sillä se voi pahentaa hot-spotin oireita. Jos koira kuitenkin ui, se tulisi pestä ja kuivata hyvin uimisen jälkeen. Turkin kuivuminen uintikertojen välillä on tärkeää terveellekin koiralle, Wickström neuvoo. Noutajille, pointtereille ja beagleille uiminen saattaa aiheuttaa vesihännän, jota kutsutaan myös uimarin hännäksi. Kova rasitus saa aikaan lihasvaurion: koiran häntä roikkuu velttona ja näyttää halvaantuneelta. – Vesihännästä kärsivälle koiralle annetaan tulehduskipulääkettä tabletteina tai pistoksena. Lääkkeet helpottavat koiran oloa jo yleensä parin tunnin päästä ensimmäisestä annoksesta. Vesihäntä ei sinänsä estä koiran uimista, mutta paraneminen vaatii lepoa, eläinlääkäri Kaisa Wickström toteaa. Suojaa lemmikki ja perhe punkeilta – Koko perheen kannalta on tärkeää suojata lemmikki punkeilta, koska ne voivat levittää tauteja sekä eläimiin että ihmisiin, muistuttaa helsinkiläisen Eläinlääkäriasema Animagi Aurinkolahden erikoiseläinlääkäri Mirja Kaimio. Punkkeja esiintyy lähes koko Suomessa, ja varhaisesta keväästä alkanut punkkikausi jatkuu jopa lokakuulle asti. Erilaiset punkkien häätöön tarkoitetut loislääkkeet ovat tehokkain tapa suojautua punkkien välittämiltä taudeilta. Lemmikin iholle levitettävät paikallisvaleluliuokset vaikuttavat noin neljän viikon ajan, lääkkeelliset punkkipannat kuudesta kahdeksaan kuukautta. Uusin punkkilääke on tabletti, joka tappaa kerta-annoksena punkkeja kolmen kuukauden ajan. Kissoille sekä koirille on kummallekin omat punkkikarkotteensa. Punkin välittämä tauti voi oireilla mm. kuumeiluna, imusolmukkeiden suurenemisena, ruokahaluttomuutena, väsymyksenä ja ontumisena. Oikea diagnoosi taudista saadaan oireiden ja verikokeessa todettavien vasta-aineiden perusteella. – Antibioottikuuri punkkien välittämiin tauteihin tehoaa sitä paremmin, mitä varhaisemmassa vaiheessa lemmikki saadaan hoitoon, erikoiseläinlääkäri Mirja Kaimio sanoo. Taito-käsityökoulu Helsky Haku käsityökouluun on käynnissä! Käsityökouluopetusta lapsille ja nuorille. Mistä syntyvät taitavat käsityökoululaiset? Tekemisen riemusta ja keksimisen ilosta. Opetus alkaa viikolla 35. Tule mukaan! uudet opetuspisteet HERTTONIEmENRaNNaSSa ja KaNNELmÄESSÄ Opetusta annetaan myös Malmilla - Viikissä - Paloheinässä Pohjois-Haagassa - Kivikossa Katso tarkemmat ryhmät www.helsky.net LISÄTIEDOT ja ILmOITTauTumISET www.helsky.net, koulu@helsky.net
8•2014 12 t www.idanpiste.fi a l i t t u t i Uus ITÄKESKUKSEN Idänpiste Ravintola, Disko TYYLISI MU KAISTA HIUSMUO TOILUA Tarjoamme hiuksillesi yksilöllistä muotoilua, taidolla ja tunteella. Salon Klipsi on koko perheen parturi-kampaamo, joka tarjoaa ajankohtaisimmat trendit hiusmuotoilussa ja hiustenhoidossa. MUUTOKSESSA VAHVASTI MUKANA IDÄNPISTE Karaoke & Edustustila Kesätarjous 1.7 – 1.9.2014 III Karhu IIII Karhu 4€ 0,4 l Royal salmari 19 % 3€ Disco-tila ilmainen synttäreihin ym. tilaisuuksiin ITÄKESKUS, Tallinnanaukio 4 / Turunlinnantie 14. Avoinna: ma suljettu, ti,to 16-02, ke,pe,la,su 16-03 Helsingin liikkeet: Helsinki (Sokos tavaratalo, Mannerheimintie) Mannerheimintie 9, 1. Krs (ilman ajanvarausta) Puh. 010 766 5264 Helsinki (Sokos tavaratalo, Mannerheimintie) Mannerheimintie 9, 5. Krs (ajanvarauksella) Puh. 010 766 5323 Hellas Salon Klipsi Helsinki (Hakaniemi) Siltasaarenkatu 6-10 Puh. 010 766 5680 t
Kotipizza Roihuvuori, Roihuvuorentie 26 Puh. 0207 716 385 Kuljetus joka päivä: ma-la 11-21 ja su 12-21 0HWURSHVX Soita ja tilaa tai www.kotipizza.fi +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL +DQNR 6XVKL Chef Wotkin’s palvelutiski Prisma Itäkeskus Vanhanlinnantie 1, 00900 Helsinki Puh. 010 766 8912 www.votkin.fi