M 8 unkki -niemi -vuori e 2014 Ta l i n r a n Ta ? n i e m e n m ä k i kuusisaari ? lehTisaari www.munkki-lehti.net www.facebook.com/munkkilehti Munkka sai upean urheilukentän s. 3 Näin huolehdit lemmikkisi kesähyvinvoinnista s. 11 MARITA TAAVITSAINEN KULKEE TÄNÄ KESÄNÄ VILLASUKAT JALASSA s. 7 TÄHTIOLO KUN VAIN PARAS KELPAA We Pizza Hut Pepperoni Upeana beachille! Kasvohoito miehille joka syväpuhdistaa ja pehmentää ihoa - 45 min 45 €. Osta rakkaallesi lahjaksi. NÄYTÄ ETTÄ VÄLITÄT! Vacustyler kokeiluhoito Rakastu sinäkin maailmankuuluun pannupizzaan! Vacustyler ja ionisoitu happi kokeiluhoito 0,5h 20 € 3x Vacustyler sarja 0,5h 120 € (norm. 150 €) Ionisoitu happi +20 € 0,5h a z z i p e h r e p i n o r e Pepp Nyt vain €) (Norm. 24,10 19,90 € Pizza Hut Take Away Shop Munkkivuoren ostoskeskus Raumantie 1, 00350 Helsinki Puh. 010 470 5404 Vacustyler vilkastuttaa aineenvaihduntaa, nopeuttaa palautumista urheilun jälkeen sekä parantaa suorituskykyä. Voimakas lymfa ja alipainehoito aina kudoksiin asti. Poistaa kiputiloja kehosta (selkä, niska, jalat ym..) Ionisoitu happi menee solutasolle ja antaa energiaa keholle. Tarjoukset voimassa la 16.8. asti. Ma–to 10.30–21.00 Pe 10.30–22.00 La–su 11.00–22.00 www.pizzahut.fi Tarjous voimassa 31.8.2014 asti Munkkivuoren ostoskeskuksen Pizza Hut Take Away Shopissa. High Care Center HOITOLA TÄHTIOLO Munkkiniemen puistotie 2 ?050 550 3775 ?www.hoitolatahtiolo.fi ?facebook
8•2014 2 Ilmaisia neuvoja Kesä huipentuu moniin tapahtumiin, matkoihin, piiloutumiseen kesämökeille ja näyttäytymiseen terasseilla. Vanhoista kokemuksista voin kuitenkin muistuttaa, että myös loppukesään sisältyy vaaroja. Niitä meidän on pyrittävä välttämään, jotta tätä ajanjaksoa seuraava syyskierros sujuu iltojen pimetessä suotuisten tähtien alla. Jos menet retkelle, varo ettei muurahaisia ryömi telttaan. Kyyn iskiessä reagoi nopeasti nauttimalla kyytabletteja, aikuiset kolme tablettia kerralla. Punkki on hyvä ottaa pihdeillä haavasta ja hankkia terveyskeskuksesta antibiootteja, ei antioksidantteja. Varmista auton renkaitten riittävä kulutuspinta, jotta vältyt vesiliirrolta. Säännöt eivät koske kottikärryjä, sillä asian käsittely on EU:ssa kesken. *** Yleisradio näyttää lähitulevaisuudessa 170 erityisesti naisille kohdistettua ohjelmaa. Mies! Mikäli taloudessasi asuu nainen, anna hänen katsoa ja kuunnella kaikki nuo ohjelmat, siltä varalta, että hankit itsellesi jääkiekkoliigan katsojakortin. Nainen! Mikäli taloudessasi asuu mies, anna hänelle tilaisuus rentoutua silloin tällöin myös kodin ulkopuolella. Lapset! Kunnioittakaa isää ja äitiä ja heidän seksuaalisia taipumuksiaan, mutta puuttukaa tarvittaessa heidän juomatapoihinsa. Edes maitoa ei ole syytä nauttia liikaa. Matkustakaa joukkoliikennevälineillä, jotta meillä yksityisautoilijoilla olisi kaduilla ja maateillä nykyistä paremmin tilaa. Letterbox Mediat Puh. 09 - 260 0107, info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Toimitus Puh. 041-7540305 Aineistojen toimitusaika Älä syö liikaa. Erityisen lihottavia ovat marsipaanipullat. Varo nestehukkaa. Sari Miettinen Älä heitä virveliä läheistesi lähellä. Viehe voi osua silmään. Pese kätesi mato-onginnan jälkeen. puh.045-1654240 sari.miettinen@letterbox.fi Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymistä edeltävänä maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään ilmestymistä edeltävänä tiistaina klo 12. Riippumaton paikallislehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Pentti Sirviö Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 MARTTI HUHTAMÄKI Jos et voi välttyä auringon ottamiselta, huolehdi, ettei käyttämäsi voide ole vanhentunut. Pekka Särkisilta Puh. 050 555 3252 pekka.sarkisilta@letterbox.fi Puh. 045 261 0260 pentti.sirvio@letterbox.fi Älä masennu, vaikka jalkapalloilun MM-kisat ovat takanapäin. TOYOTA JOUSTO. HELPPOA JA JOUSTAVAA. 1. valitse sinulle sopiva kuukausierä 2. valitse mieleisesi Toyota-malli 3. päätä haluatko määräaikaishuollot mukaan kuukausierään 4. sopimuskauden lopussa päätät haluatko pitää auton itselläsi, vai vaihtaa sen uuteen. Toyota Jousto. Vapautta ja joustoa autoilun kustannusten hallintaan. LAHD EN M TUUS KYSY LISÄÄ MYYJILTÄMME! a uhak Koiv VOO POR PO RV OO ÄI ITÄV Ä VOO POR YLÄ MOOTT ORITI E LAHD EN TUUSULANTIE KEH skus Itäke
8•2014 3 Palokunnan urheilukenttä valmistui Munkkiniemen Urheilu-Veikot Munkkiniemen yhteiskoulun urheiluseura Munkkiniemen Urheilu-Veikot perustettiin 1932, ja seura alkoi ajaa urheilukentän rakentamista Munkkiniemen yhdyskunnassa pian sen jälkeen. Seuran anomuksista ja kirjelmistä huolimatta urheilukentän saamiHartaasti toivottu ja pitkään odotettu on nyt valmis. Palokunnan tai Paltsin kenttänä paremmin tunnettu Munkkiniemen urheilukenttä Laajalahdentien ja Kadetintien kulmauksessa on kaupungin toimesta rakennettu täysin uusiksi. Tekonurmikentän, juoksuradan ja koripallokentän lisäksi urheilukentältä löytyy nyt myös omatoimiseen voimailu- ja kuntoharjoitteluun soveltuvat laitteet. Vain vanha ja joitain vuosia sitten sisältä peruskorjattu pukukoppi on jätetty paikoilleen. Kannattaa käydä itse katsomassa ja kokemassa. Vanha Kadettikoulun urheilukenttä Nykyisen urheilukentän alue oli 1930-luvun alusta asti Saarisen pensionaatissa toimineen kadettikoulun käytössä. Koulu vuokrasi sen harjoittelukentäksi, jolloin alueel- Harjoittelumahdollisuudet paranivat roimasti Urheilukentän kokonaisilmettä hallitsee upouusi keinonurmikenttä, joka palvelee mm. Munkkiniemen HJK:n futaajia. Myös perinteisempi Munkkalaislaji eli koripallo on nyt saanut hartaasti toivotun tasokkaan pelikentän, jota käyttävät kesäharjoittelussaan ainakin ToPon ja Mukin eri-ikäiset joukkueet. ”Pelikenttä on erittäin hyvä ja tarjoaa vihdoin päivitetyt olosuhteet koripallon pelaamiseen ulkosalla”, kertoo upouudella alustalla palloaan pomputtava Ville. ”Aikoinaan Munkkaan saatiin la kasvava metsä sai väistyä. Kentän reunalle istutettiin siinä vieläkin olevat vaahterat. Tuolloin vielä harvaan asuttu Munkkiniemi mahdollisti taisteluharjoitukset ja äkseeraamisen kentällä ja sen ympäristössä. Kadettikoulu toi- ensimmäinen koriteline Tiilimäessä sijainneen vanhan sähkömuuntamon seinään ja sen jälkeen on täällä tehty todella vahvaa koripallotyötä. Ehkä kaupunki nyt hieman palkitseekin meitä tästä työstä tällä hienolla kentällä.” Suitsutusta kaupungin päättäjille Kerrankin kaikki tuntuvat olevan yhtä mieltä siitä, että kaupunki on sijoittanut verovarojaan viisaasti. Munkkiniemi on saanut mainion urheilupyhätön, joka palvelee kaiken ikäisiä kaupunginosamme asukkaita. mi alun perin pensionaatiksi rakennetussa rakennuksessa vuoteen 1938 saakka, jonka jälkeen kadetit hävisivät Munkkiniemen katukuvasta. (Lähde: Munkkiniemen kentän historiaselvitys, Heikkilä, Lukkari, s. 34.) KAUNIS HYMY KESÄKSI MUNKKINIEMEN HAMMASLÄÄKÄREILTÄ! Heinäkuussa tarjouksena värjäytymät hellävaraisesti puhdistava soodapuhdistus hintaan 90€ (normaalihinta 130€). Tullessasi tarkastukseen ennen 15.8, saat tutkimuksen yhteydessä tarvittavat pikkuröntgenkuvat kaupan päälle! (etusi arvo 52€). Palvelemme teitä jokaisena arkipäivänä koko kesän. TERVETULOA! Munkkiniemen Hammaslääkärit Munkkiniemen puistotie 11 A, katutaso, 00330 Helsinki • 09 4774 300 www.munkkiniemenhammaslaakarit.fi unkkiniemi jetukset 330 Helsinki yöt488 140 h. nen Munkkiniemeen kesti yli kymmenen vuotta. Seura vaihtoi nimeään vuonna 1948, jolloin seurasta tuli Torpan pojat (ToPo). Seuran lajeihin kuuluivat alun perin mm. jalkapalloilu, maahockey ja nyrkkeily. Nykyään nimenomaan koripallojoukkueena tunnetussa ToPo:ssa koripallon pelaaminen alkoi vasta 1940-luvulla. Koripallokentän rakentaminen viimein vuonna 1950 urheilukentän vierelle tuli tarpeeseen, koska sitä ennen koripalloa oli pelattu yksityispihoilla. Jo vuonna 1956 ToPo nousi koripallon mestaruussarjaan. (Lähde: Munkkiniemen kentän historiaselvitys ja ToPon historia) Opiskele kehonhallinnan ammattilaiseksi! Koulutus-sijoitus, joka muuttaa kehosi – ja kantaa läpi elämän! INSTITUUTTI HAKU - Ohjaajakoulutus 2014-2015 METHOD PUTKISTO & MP PILATES Tie koulutukseen alkaa ohjaajasi luona! Varaa tunti, joka korvataan koulutusmaksusta. www.methodputkisto.com e-mail: koulutus@methodputkisto.com Tiedustelut ja haku: Hanna Paananen 050 4945 696 VUOKRATA HALUTAAN Esikoistaan odottava nuoripari etsii viihtyisää vuokrakolmiota Munkkiniemestä. Ystävälliset yhteydenotot Laura ja Teemu, 045 630 6111, laura.valojarvi@gmail.com Lisätietoa: http://asunnot.oikotie.fi/vuokralaiset/7819911 Hammaslääkäri • Hammasteknikko Ilmainen tarkastus Hammaskiven poisto alk. 60€ 0,00 Kelan korvaus noin. Hampaan poisto alk. 60€ -50% Muovi paikkaus alk. 60€ Kelan korvaus noin. -50% Kelan korvaus noin. -50% 506 3206 aJanVaraUs UlVilantie 13, 00350 mUnkkiVUori Bussit: 14, 18, 52, 57, 58, 539 ERIKOISHAMMASTEKNIKKO ERIKOISHAMMASTEKNIKKO ERIKOISHAMMASTEKNIKOT: ERIKOISHAMMASTEKNIKOT: Joutsjoki Joutsjoki Sini, Koivistoinen Sini, Koivistoinen Juri Juri Täyden palvelun hautaustoimisto •• Hammasproteesien Hammasproteesien valmistus, valmistus, korjaukset, korjaukset, pohjaukset pohjaukset ym. ym. Neuvonta ja päivystys 24 h puh. 726 0711 Täyden palvelun hautaustoimisto ét Oy opalahdentie 3 kivityöt et Hautauspalvelu Pietét Oy • Arkut ja uurnat • Kuljetukset Neuvonta ja päivystys 24 h puh. 726 0711 • Kukat ja sidontatyöt • Pitopalvelut Töölö Tapiola • Hautakivityöt • Perunkirjoitukset Mannerheimintie 40 Kauppamiehentie 1 www.pietet.fi 00100 Helsinki Heikintori, 3.krs, 02100 Espoo puh. 726 0711 puh. 4559 5650 Munkkiniemi Huopalahdentie 3 00330 Helsinki puh. 488 140 Töölö Mannerheimintie 40 00100 Helsinki puh. 726 0711 •• KOTIKÄYNNIT KOTIKÄYNNIT •• Ajanvaraus Ajanvaraus 044345 3454347 4347 puh. puh. 044 Tapiola Kauppamiehentie 1 Heikintori, 3.krs, 02100 Espoo puh. 4559 5650 Useita vastaanottoja pääkaupunkiseudulla Dentaurus Oy Tilkankuja 6, 00300 Helsinki Tilkankuja 6, 00300 Helsinki
8•2014 4 Asuntomessut Jyväskylän Äijälänrannassa 11.7.–10.8.2014. Jyväskylän asuntomessuilta löytyy värejä, viiluovia ja Hurriganesien valokuvanäyttely Samaan aikaan kun Vantaan Kivistössä rakennetaan perustuksia ensi vuoden Asuntomessutaloihin, viimeistellään Jyväskylässä tämän vuotisten messutalojen sisustuksia. Kotikulmien messuja odotellessa kannattaa tämän kesän reittisuunnitelmiin sisältää tutustuminen messutaloihin Jyväskylän Äijälänrannassa. Kuukauden kestävät Asuntomessut esittelee perinteiseen tapaansa uusimmat asumisen trendit ja innovaatiot, sisustamisen ideat sekä messukoteihin muuttavien asukkaiden tarinat. Tänä vuonna Asuntomessuilla esitellään erilaisia asumisratkaisuja laajasti. Jyväsjärven rannalla sijaitsevalla messualueella on yhteensä 37 pientaloa sekä kohdista sisustettuja asuntoja, pientyökalujen testauspiste sekä rallisimulaattori. Oman lisänsä Äijäreitille tuo Remu Aaltosen sisustama messutalon yläkerta kohteessa 3. Messuravintolassa on tarjolla jopa äijälounas, Pasi Heiskanen hymyilee. Remu Aaltosen sisustamat huoneet ja valokuvanäyttely 13-kerroksinen tornitalo, Jyväskylän Maailmanpylväs. - Olemme poimineet laajasta messutarjonnasta neljä erilaista teemareittiä. Haluamme auttaa messukävijää löytämään kaikesta messusisällöstä ne itsel- leen mielenkiintoisimmat asiat, Suomen Asuntomessujen toimitusjohtaja Pasi Heiskanen taustoittaa. Halutessaan messuvieras voi valita oman reittinsä yhteensä neljästä teemasta, joista jokaiselle on nostettu 6-10 mielen- kiintoista ja persoonallista kohdetta sekä messualueella että kaupungilla. Asiantuntijoiden suosittelemia Aalto-, Puutarha-, Äijä-, ja Lapsiperhereittejä voi kiertää omatoimisesti kohteelta toiselle teemakartan avulla. - Erikoisin näistä reiteistä lienee messujen Äijäreitti. Naisia on perinteisesti ollut messukävijöistä noin 65 prosenttia ja nyt haluammekin houkutella entistä enemmän miehiä messuille. Äijäreitillä on esimerkiksi miesten lähtö- Messukohde numero 3 tarjoaa ekstraherkkuna kaksi Remu Aaltosen sisustamaa makuuhuonetta. ”Antiikkiliikkeitä ja second hand – putiikkeja kierrelleenä voin sanoa, että Remun kanssa työskentely on mielenkiintoista”, Marjo Remes toteaa. Talossa on lisäksi esillä Henrik Schüttin Hurriganes-valokuvanäyttely. Remun sisustustoteutukset ja valokuvanäyttely on nähtävissä talon toisessa kerroksessa. AKKUJA ERILAISIIN KÄYTTÖKOHTEISIIN JO VUODESTA 1961 TULE AAN T TES AAM KU K A AUTOSI SI! K E IS A ILM Henkilöautoakut Moottoripyöräakut Vapaa-ajan akut Raskaan kaluston akut Työkaluakut TYÖKALUAKUT Mekaanikonkatu 21 - 00880 HELSINKI - Avoinna arkisin klo 8.00-17.00 Puh. 09 765 733 - akkupojat@akkupojat.fi - www.akkupojat.fi
8•2014 5 ”Kukaan ei velvoittanut tai vaatinut tätä työtä meiltä” 23-vuotias Noora Kolehmainen palkittiin vuoden hoivatyöntekijänä Pieneltä tuntuva ajatus hoivan laadusta johti syvempään vuoropuheluun sen kehittämisestä, sekä lopulta hoitolinjausten eteenpäinvientiin yhdessä koko hoivakodin työyhteisön kanssa. - Kukaan ei velvoittanut tai vaatinut tätä työtä meiltä, mutta esimiehemme kuunteli tarkasti ja näki visiomme, kertaavat palkitut hoivatyötekijät Leena Saharinen ja Noora Kolehmainen, joiden työpaikka on helsinkiläisessä ikäihmisille tarkoitetussa Attendo Linnanharjun hoivakodissa.Vaikka mentorointi alkoi sattumal- ta, asetettiin tiivistahtiselle työlle lyhyt puolen vuoden aikaraja. Ensimmäiseksi kehityskohteeksi valikoitui hoivakodin neljästä 15:n hengen ryhmäkodista neloskoti. Kaksikon innosta ovat hyötyneet asukkaat ja myös koko työyhteisö. - Monien asukkaiden kohdalla on päästy luopumaan kun- toutumisen vuoksi apuvälineistä ja turhia lääkkeitä on karsittu pois. Yhdessäoloon asukkaiden kanssa on saatu raivattua vieläkin enemmän aikaa, luettelee Noora muutamia esimerkkejä. Omaiset ovat yllättyneet, millaisia mullistuksia kuntouttavalla työotteella ja tavanomaisten tapojen ky- alepa.fi 23-vuotias Noora Kolehmainen palkittiin vuoden hoivatyöntekijänä vain reilu vuosi valmistumisensa jälkeen. ”Noorassa on ihailtavia piirteitä. Hänellä on tulevaisuus edessä, mutta Noora uskalsi ottaa ryhmää kohti riskin. Hän on sinut mielipiteensä kanssa”, kiittelee Leena Saharinen. Kuvassa Nooran lisäksi Attendon toimitusjohtaja Pertti Karjalainen ja hoivakodin johtaja Satu Remander-Hagman. seenalaistamisella on ollut. Myös hoitotyö on helpottunut, kun asukkaat ovat vireämpiä ja yhteistyö sujuu. - Monella asukkaalla mieliala koheni lääkkeiden sijaan huomioimalla nesteytys, ulkoilu ja ruoan laatu. Jos esiintyy aggressiivista käytöstä, ei anneta ensimmäiseksi lääkettä vaan kokeillaan muunlaista purkukeinoa, kuten esimerkiksi lattioiden lakaisemista, kertoo Noora vaihtoehtoisista toimintatavoista. Hoitotyöstä puhutaan usein liian kielteiseen sävyyn - Tuossa asuu ihana herrasmies, Heikki. Hän asuu meillä yhdessä puolisonsa kanssa, heilauttaa Noora kädellä oven suuntaan, kun kiertelemme ympäri hoivakotia. Keittiön ja olohuoneen yhdistävässä tilassa silmäilee lehteä kieltenopettajana aikoinaan toiminut Leena. Entinen opettaja hy- myilee, kun Noora kehuu häntä. Jutustelun katkaisee afasiaa sairastava herra, jolla on päivän kuulumiset kerrottavana. Periaatteessahan herran ei pitäisi näin reippaasti puhella, mutta tässä yhteisössä voi. Ilmapiiristä huokuu keskinäinen arvostus ja vanhusten olemisessa heijastuu kotoisuus: sohvalla röhnötetään, on lupa olla oman tekemisen äärellä tai turinoida porukalla. Henkilökuntaa tuskin huomaa, sillä väki on sulautunut niin tiiviisti yhteen. Nurinoita hoitotyön raskaudesta tai muusta ei kuule - Julkisissa puheissa vedotaan niin paljon resursseihin ja niiden puutteeseen. Jos aikoo tehdä jotain, pitää vaan laittaa asiat sujumaan ja miettiä mitä voi itse tehdä. Mikä estää minua tekemästä parhaani, kiteyttää Leena. Kesäniitylle ALEPAn kautta! Päivä paistaa jo mukavasti ja mieli piristyy kummasti, ihan niin kuin hyvän ruoankin ansiosta. Tule tekemään kesäiset ruokaostokset Munkkiniemen ja Munkkiniemen Puistotien Alepoista ja herkuttele päivänpaisteen kunniaksi! 3 Suomi Suomi Sipulinippu 0 Kariniemen Broilerin grilliboxi Hinta voimassa ti 8.7. – ma 14.7. 89 /kpl Kurkku 0 Hinta voimassa ti 8.7. – ma 14.7. Suomalainen 79 /kg n. 1,7 kg/pkt 99 /kg Fazer Rainbow Jäätelöpuikot Kivennäisvedet (Dumle, Kismet ja Salmiakki) 0,5 l (0,58/l) (sis. pantin 0,20) 53–91 g (26,23–15,27/kg) 0 49 1 39 Alepat: Munkkiniemi, Solnantie 35 ja Munkkiniemen Puistotie, Munkkiniemen Puistotie 20. Hinnat ovat voimassa kaikissa Alepoissa 27.7. asti, ellei toisin mainita. Avoinna: ma-la 7-23 su 10-23 BONUS JOPA 5 % MAKSA S-ETUKORTILLA, SAAT MAKSUTAPAETUA 0,5 %
8•2014 6 Suomalainen haluaa hemmotella itseään saunalla, suklaalla ja oluella Jos suomalainen saisi valita, millä kotimaisella tuotteella hemmotella tai palkita itseään, osuisi valinta todennäköisimmin saunaan. Mainintoja saivat myös kotimaiset jäätelöt, juustot, kahvi, salmiakki sekä Koskenkorva. Tiedot käyvät ilmi Suomalaisen Työn Liiton Sinivalkoinen jalanjälki -kampanjatutkimuksesta. – Saunan lisäksi suomalaiset haluavat hemmotella itseään syömällä hyvin. Suomalaiset tuotteet istuvat hyvin suomalaiseen makuun ja sopivat hemmotteluun. Fazerin suklaa on hyvä esimerkki tutusta suomalaisesta brändistä, joka lupaa nautinnollisen hemmotteluhetken, sanoo Suomalaisen Työn Liiton tutkimuspäällikkö Jokke Eljala. Miehille sauna ja naisille makeat herkut Miehillä ja naisilla on erilaiset hemmottelutoiveet. Miehet palkitsevat itsensä saunalla (57 %), oluella (35 %) ja pihvillä (12 %), kun taas naiset tarttuvat mie- luummin Fazerin suklaaseen (42 %) ja jäätelöön (20 %) tai lähtevät ravintolaillalliselle (19 %). – Naisten vastauksissa nousee esiin hemmotteluhetkenä ravintolassa syöminen. Suomessa ulkona syöminen onkin kaksinkertaistunut viimeisen 20 vuoden aikana. Ravintolaruokailuilla on merkittävä työllistävä vaikutus Suomessa. Ylipäänsä jos suomalaiset ostaisivat 10 eurolla kuukausittain enemmän suomalaisia tuotteita ja palveluita, syntyisi vuositasolla Suomeen 10 000 uutta työpaikkaa, Eljala päättää. Tutkimustiedot perustuvat Suomalaisen Työn Liiton tilaamaan Sinivalkoi- F Mixi Max’s ? Yli 20 v olemme toimittaneet tuhansia Maalämpö-,Lattialämmitys- ja Porakaivo- kokonaisuuksia, aina paikallisella Palvelulla, Tyytyväisille asiakkaille. Liity sinäkin joukkoon ! Soita 010-2195458 Paikallinen edustaja Jouko.tidenberg@maxs.fi Näillä suomalaisilla tuotteilla suomalaiset haluaisivat hemmotella tai palkita itseään TOP 10: 1. Sauna (53 %) 2. Fazerin suklaa (36 %) 3. Suomalainen olut (23 %) 4. Ravintolaillallinen (17 %) 5. Jäätelö (17 %) 6. Kotimainen ruoka (14 %) 7. Juustot (14 %) 8. Kahvi (14 %) 9. Ruisleipä (11 %) 10. Salmiakki (10 %) Miehillä korostuu: 1. Sauna 57 % 2. Suomalainen olut 35 % 3. Pihvi 12 % Naisilla korostuu: 1. Fazerin suklaa 42 % 2. Jäätelö 20 % 3. Ravintolaillallinen 19 % Haluatko kotiisi tai toimistoosi uuden ilmeen? Syksyn remonttiajat varataan nyt! Meteri hoitaa niin pienet kuin isotkin remontit. Soita numeroon 040 070 6969 ja pyydä tarjous! P.S. Tutustu myös Meterin muihin palveluihin osoitteessa meteri.fi Meteri Oy, Itäniityntie 7, 00840 Helsinki Herttoniemen Putkivaruste Lv-, maanrakennustyöt; salaoja, sadevedet ja pihatyöt, timanttiporaus- ja sahaus, purkutyöt P. 0102926200 tero.ihatsu@meteri .fi Kun suomalainen haluaa hemmotella itseään, hän menee saunaan. Suomalaisen Työn Liiton tilaaman kysetutkimuksen mukaan miehet ja naiset eroavat tavoissaan hemmotella ja palkita itseään.
8•2014 7 Vuoden Energiaperhe -kilpailu puolivälissä Marita Taavitsainen kulkee nyt aamuisin villasukat jalassa Vuoden Energiaperhe -kilpailu on edennyt jo puoliväliin ja kisaajat ovat paukauttaneet säästötavoitteet rikki huikeilla prosenteilla. Iskelmälaulaja Marita Taavitsainen, tuottaja Olga Temonen ja näyttelijä Kai Lehtinen ovat reilun puolen vuoden ajan kiinnittäneet huomiota omaan ja perheensä energiankulutukseen ja säästöjä on syntynyt parhaimmillaan jo yli 1 000 euroa. Kolme Vuoden Energiaperhe -kisaajaa on päässyt koviin tuloksiin puolen vuoden aikana, kun he ovat pienentäneet sähkönkulutustaan Vattenfallin energia-asiantuntija Airi Laakkosen avustuksella. Näyttelijä Kai Lehtinen on pudottanut kotinsa sähkönkulutusta puolella, tuottaja Olga Temonen reilulla 40 prosentilla ja laulaja Marita Taavitsainen neljänneksellä. - Kaikki kilpailijat ovat ? pärjänneet hyvin ja säästölukemat ovat olleet hurjia koko kevään ajan, energia-asiantuntija Airi Laakkonen kiittelee. Säästöprosentit on laskettu niin, että kilpailuvuoden kulutusta on verrattu edellisen vuoden kulutukseen ja siihen on tehty lämpötilakorjaus. Edellinen vuosihan oli huomattavasti kilpailuvuotta kylmempi. Laakkonen kävi ennen kisan alkua tutustumassa, kuinka kilpailijat asuvat ja käyttävät sähköä ja antoi vinkkejä, missä kullakin olisi parantamisen varaa. Kilpailun aikana jokaisen perheen sähkönkäyttöä on seurattu reaaliajassa, jolloin sähkösyöpöt ovat olleet helppoja paikallistaa ja tehdä tarvittavia muutoksia. Todellista hurahtamista ja pieniä tekoja Vanhassa maatalossa perheensä kanssa asuva Olga Temonen tietää, ettei heidän kotonaan pysty asumaan yhtä energiatehokkaasti kuin uudessa kaupunkikodissa. Ikkunoista vetää talvisin ja usein villasukkia tarvitaan kaksikin kerrosta. Temonen myöntää, että kisa on saanut hänet hurahtamaan energiansäästöön. - Olen alkanut tehdä ruokaa entistä enemmän puuliedellä ja välttämään sähköuunin lämmittämistä. Suurin oivallus on kuitenkin ollut sähkölaitteiden huoltaminen. Seuraavana tehtävälistalla on pakastimen sulatus, Temonen kertoo. Temosten kodissa putsattiin kisan alussa kaikki kolme ilmalämpöpumppua ja talvella ison talon salia pidettiin kylmänä. Muutokset ovat tuoneet tuntuvan säästön myös pankkitilille. - Olga on säästänyt kolmikosta eniten rahaa, toistatuhatta euroa. Mutta ovat Maritan ja Kainkin säästöt jo yli 600 euroa, Laakkonen huomauttaa. Mukavuudenhaluisen Marita Taavitsaisen säästökuuri osoittaa, että sähkönkulutusta voi pudottaa myös ? pienillä muutoksilla. Perhe on vähentänyt sähkönkulutusta neljänneksellä viime vuoteen verrattuna skarppaamalla valojen ja sähkölaitteiden kanssa ja opettamalla lapsiakin sammuttamaan valot perässään. Myös takassa on poltettu puita ahkerasti. Kaikki ei kuitenkaan ole ollut aina helppoa. - Meillä hampaiden kiristelyä aiheuttaa miehen tahto pitää keittiön lattialämmitys pois päältä ja minun on pitänyt aamuisin laittaa villasukat jalkaan, Taavitsainen paljastaa. Myös asenne vaikuttaa Äärimmäisen energiatehokkaasti asuva Kai Lehtinen on onnistunut pudottamaan energiankulutustaan kilpailijoista eniten. Perheen hirsitaloa on lämmitetty edellisenäkin vuonna puuhakkeella ja sähköä vievät lähinnä vain kodinkoneet. Tosin pihan saunarakennuksessa on sähköpatterit ja silti pudotusta on tullut puolet viimevuotiseen verrattuna. Lehtisten saavutus on energia-asiantuntijallekin yllätys. Kain mukaan tässä on vaan oltu entistä tarkempia: on sammuteltu valoja ja laitteita nuorison jäljiltä, heiltä kun joskus pakkasella kouluun lähtiessä unohtuu sähkölämmitetyn huoneen ovet ja ikkunat raolleen. Ei se sen ihmeellisempää ole! Silti seu- raava puolivuotiskausi tulee olemaan mielenkiintoinen. Vaikka vuoden aikana vertaillaan kilpailijoiden sähkönkulutusta tarkasti, ei korkein sähkönsäästöprosentti takaa vielä kisan voittoa. Huomioon otetaan myös kilpailijan tekemät muutokset arjen toimissa, ideat ja innostus. Tarkoituksena ei ole elää askeettisesti vaan energiatehokkaasti. - Tässä kohti kisaa en pistäisi kilpailijoita paremmuusjärjestykseen. Syksy on edessä ja kaikilla on mahdollisuus vielä vaikka mihin, Laakkonen toteaa. Vattenfallin järjestämä Vuoden Energiaperhe -kilpailu päättyy marras-joulukuun vaihteessa. Kiinnostaako paintball-mittelö? Järjestämme ohjatut ryhmäpelit Sissos Arenalla ja Paintball Bunkkerissa. Esim. Total-paketti 49€/hlö i! s k se i a ilm a a el p i s k y a l p. 010 38 77 880 l i g ästä pon ? vara ä ku n ryhm onki/ l p l u ä k T .1 nge uihin 0 he in et 1 i ih l u y äm d Ei yh istet tävis s Lue lisää: us. on Kup ki vo imas sa .20 1.12 14 a sti. paintballsissos.fi ?
8•2014 8 Hyvännäköinen ALE! -25% jopa -50% • Keskusta Lapinlahdenkatu 7 Puh. (09) 694 5993 Avoinna: ma-pe klo 10-18 • Kauppakeskus Itis 1. kerros Puh. (09) 343 1143 Avoinna: ma-pe 9 -21 la 10-18, su 12-18
8•2014 9 Ruotsalaiset suosivat makeissekoituksia ja tanskalaiset viinikumi- ja vaahtomakeisia Lakritsipiiput ovat suomalaisten taxfree-suosikki Taxfree-ostokset ovat tärkeä osa suomalaisten lomamatkaa. Taxfree-myynti on kaikissa Pohjoismaissa kasvussa, mutta ostoskassien sisällöissä on kansallisuuksien välillä suuria eroja. Makeisista ruotsalaiset suosivat eniten makeissekoituksia, tanskalaiset viinikumi- ja vaahtomakeisia ja norjalaiset purukumia. Suomalaisten suosikkeja ovat lakritsipiiput. Top-lista makeiset: Suomi: 1. Skippers Pipes –laktritsipiiput 2. Fazer Marianne 3. BonBon-makeiset - Lakritsipiiput ovat kuuluneet usean vuoden ajan suomalaisten suosikkeihin. Viime vuonna lakritsipiiput olivat kakkossijalla minttusuklaan ollessa listan ykkösenä. Minttusuklaan ovat tänä vuonna korvanneet Marianne-karamellit, jotka ovat nyt suosikkilistalla kakkosena, kertoo Tjäreborgin tiedotuspäällikkö Arja Pucilowski. Myös alkoholijuomien suosiossa on eroja pohjoismaalaisten välillä. Suomalaiset ostavat mieluiten 2. M&M –makeiset 3. Haribo Matadormix Norja: 1. Wrigley’s purukumi 2. M&M-makeiset 3. Toblerone Ruotsi: 1. Malaco Treasury Box (lasten makeisaarrearkku) 2. Tom & Jerry lasten makeiset 3. Pingvin-salmiakkilakritsi Top-lista alkoholijuomat: Tanska: 1. Haribo viinikumi- ja vaahtomakeissekoitus Ruotsi: 1. Tullamore Dew Whisky 2. Bombat Sapphire Gin Suomi: 1. Otard konjakki 2. Larsen konjakki 3. Bacardi rommi konjakkia ja ruotsalaiset viskiä. Näin oli myös viime vuonna. Norjalaisten suosikki on Baileys -kermalikööri ja tanskalaiset ostavat nyt eniten rommia. Viime vuonna norjalaisten suosikki oli Jägermeister ja tanskalaisten Fernet Branca. Hajuvesien ja kosmetiikkatuotteiden ykkösenä on suomalaisten keskuudessa D&G naisten parfyymi. Kaikkien muiden pohjoismaalaisten suosikki on Biothermin Bodylotion. – Makeisten ja muiden taxfree-tuotteiden ostaminen on nykyään melkein yhtä päivän selvää kuin pas- sin voimassaolon tarkistaminen ennen matkalle lähtöä. Moni haluaa lomamat- kallaan hemmotella itseään pienellä extralla, sanoo Pucilowski. Osta liput nyt! tiketti.fi 3. Ron Zacapa rommi Tanska: 1. Ron Zacapa rommi 2. Bombay Saphire Gin 3. Fernet-Branca Norja: 1. Baileys 2. Jägermeister 3. Bache-Gabrielsen konjakki Tiedot: Scandinavian, suosituimpien taxfree-tavaroiden top-lista Thomas Cook Airlines. Osta liput tiketistä www.tiketti.fi, Hinnat alkaen pe 45 €, la 45 €, pe-la 65 €, su 25 €. Vip-passit alkaen 90 €. HiekkaHarjun urHeilupuistO, Vantaa www.tikkurilafestiVaali.fi Sepeli on ässä. Kaikki kiviainekset rakentajalle. annistone Pieni kiinteistönvälitysliike. Suuri ammattitaito. Ota meidät kotisi välittäjäksi! Anki Kiviniemi LKV p. 0405570705 Hans Kiviniemi KTM, KED p. 0405574458 Annistone Ky, Raatihuoneenk 13, HML Tutustu meihin ja kohteisiimme: Upeat kuvamme näkyvät: oikotie.fi, jokakoti.fi, etuovi.com, annistone.com, facebook www.annistone.com 0 010 3911 900 www.seepsula.fi 45 • MAALAUS • ILMAINEN ARVIO 23 • TAPETOINTI 5 • LAMINAATIN • KIRJALLINEN SOPIMUS JA LISTOJEN • TARVIKKEISTA ALENNUS ASENNUS • TYÖLLE TAKUU • KOTITALOUSVÄHENNYS 17 17 Tapsan Maalauspalvelu
8•2014 10 Aika Huoltaa pyörät kevätkuntoon! Korjaamme ja huollamme kaikki henkilö- ja pakettiautot Kolarikorjaukset yhteistyössä vakuutusyhtiöiden kanssa • Pelti- ja maalaustyöt • Muovikorjaukset • Lasinvaihdot • Pyörien asentokulmien mittaukset ja säädöt • Ruostevauriokorjaukset • Automeikkaukset • Erikoisvahaukset ja kiilloitukset • Auton luotettavaa sisäpesut palvelua! Jo 32 vuotta Palvelemme myös: PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- SePon Kolarityö oy Herkkoraudantie 10 00700 Helsinki p. 09-3879 115 / 050-4330 678 info@seponkolarityo.fi peiliauto@yahoo.com www.seponkolarityo.fi Aika Huoltaa pyörät Aika Huoltaa pyörät kevätkuntoon! kevätkuntoon!PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- PYÖRÄHUOLTO alk. 50.- Timo Hagelin KauppaGsm +358 40 5795544 kartanonkatu 8 Email timo.hagelin@gmail.com 00930 Helsinki www rakennushagelin.fi P. 040 7307473 PÄIVITÄ KOTI KUNTOON SISUSTUSTAITEELLA! Näyttäviä maalauksia laajasta valikoimasta. Myös lahjakortteja. Tutustu netissä ja tule käymään myymäläämme! www.decoart.fi puh. 040 707 8008 Kauppakartanonkatu 20 KORJAUSKauppa-JA SANEERAUSTYÖT KORJAUS- JA SAN kartanonkatu 8 - HUONEISTOREMONTIT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET 00930 Helsinki - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - KYLPYHUONE KUNNOSUKS KUNNOS - VASTAAVANMESTARIN P. 040 7307473 PALVELUT -- PUUIKKUNOIDEN VASTAAVANMESTARIN PA K Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi KauppaTäydenpal vel un kartanonkatu 8 eri koi sl i i ke 00930 Helsinki ngstoni nl aadukkaat16GB P. 040 7307473 Ki mui sti ti kutvai n9,90 € tä l ndows-asennuksetmei Wi mikroaitta * n! i si stakonei nXp/Vi hi vanhoi um99,00 € asennettuna* ndows7HomePremi Wi ndows7Pro119,00 € asennettuna* Wi Logi techMk270 -l angatonnäppäi mi stöj ahi i ri Toivotamme lukijoille aurinkoista kesää! 19,90 29.90€€ * = edellyttää vanhan käyttöjärjestelmän lisenssin Roihuvuoren ostoskeskus Roihuvuorentie 26 00820 Helsinki
8•2014 11 Eläinlääkärien vinkit lemmikin kesäpäiviin Kuumana paistava aurinko, uimiseen houkuttelevat vedet. Automatkat kotimaassa, lomalennot ulkomaille… Lemmikin kesässä sattuu ja tapahtuu. Hyvä ennakointi takaa lem- mikille ja sen perheenjäsenille monta huoletonta lomapäivää. Intohimona uiminen – Luonnonvesissä uiminen on mukava ja terveellinen harrastus koirille. Viilentävä vesi myös virkistää kuumina kesäpäivinä. Mutta ahkerassa uimisessa on riskinsäkin, kertoo eläinlääkäri, eläinlääketieteen lisensiaatti Kaisa Wickström Animagi Oulun eläinlääkäriasemalta. Myös ulkomaille suuntautuvista lomamatkoista voi nauttia lemmikin kanssa, kunhan valmistelut – kuten passi, rokotukset ja loishäätö – on hoidettu asianmukaisesti ja ajoissa. Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari 0400 218 225 Mikäli turkki ei ehdi kuivua uintikertojen välillä, koira saattaa saada märkivän ihottuman eli hot-spotin. Kun turkki on kostea, koira tuntee kutinaa ja alkaa raapia tai näykkiä itseään. Hot-spottia hoidetaan ajamalla karvat tulehdusalueelta ja puhdistamalla ihoalue antiseptisellä shampoolla tai laimennetulla jodilla. Eläinlääkäri antaa suun kautta tai injektiona kortisonia ja/tai antibioottia, riippuen tulehduksen aiheuttamasta syystä. Koiraa estetään raapimasta ja nuolemasta ihomuutosta. – Kortisoni lievittää kutinaa yleensä nopeasti, ja akuutti vaiva helpottuu. Uimista ei suositella, sillä se voi pahentaa hot-spotin oireita. Jos koira kuitenkin ui, se tulisi pestä ja kuivata hyvin uimisen jälkeen. Turkin kuivuminen uintikertojen välillä on tärkeää terveellekin koiralle, Wickström neuvoo. Noutajille, pointtereille ja beagleille uiminen saattaa aiheuttaa vesihännän, jota kutsutaan myös uimarin hännäksi. Kova rasitus saa aikaan lihasvaurion: koiran häntä roikkuu velttona ja näyttää halvaantuneelta. – Vesihännästä kärsivälle koiralle annetaan tulehduskipulääkettä tabletteina tai pistoksena. Lääkkeet helpottavat koiran oloa jo yleensä parin tunnin päästä ensimmäisestä annoksesta. Vesihäntä ei sinänsä estä koiran uimista, mutta paraneminen vaatii lepoa, eläinlääkäri Kaisa Wickström toteaa. Suojaa lemmikki ja perhe punkeilta – Koko perheen kannalta on tärkeää suojata lemmikki punkeilta, koska ne voivat levittää tauteja sekä eläimiin että ihmisiin, muistuttaa helsinkiläisen Eläinlääkäriasema Animagi Aurinkolahden erikoiseläinlääkäri Mirja Kaimio. Punkkeja esiintyy lähes koko Suomessa, ja varhaisesta keväästä alkanut punkkikausi jatkuu jopa lokakuulle asti. Erilaiset punkkien häätöön tarkoitetut loislääkkeet ovat tehokkain tapa suojautua punkkien välittämiltä taudeilta. Lemmikin iholle levitettävät paikallisvaleluliuokset vaikuttavat noin neljän viikon ajan, lääkkeelliset punkkipannat kuudesta kahdeksaan kuukautta. Uusin punkkilääke on tabletti, joka tappaa kerta-annoksena punkkeja kolmen kuukauden ajan. Kissoille sekä koirille on kummallekin omat punkkikarkotteensa. Punkin välittämä tauti voi oireilla mm. kuumeiluna, imusolmukkeiden suurenemisena, ruokahaluttomuutena, väsymyksenä ja ontumisena. Oikea diagnoosi taudista saadaan oireiden ja verikokeessa todettavien vasta-aineiden perusteella. – Antibioottikuuri punkkien välittämiin tauteihin tehoaa sitä paremmin, mitä varhaisemmassa vaiheessa lemmikki saadaan hoitoon, erikoiseläinlääkäri Mirja Kaimio sanoo. Taito-käsityökoulu Helsky Haku käsityökouluun on käynnissä! Käsityökouluopetusta lapsille ja nuorille. Mistä syntyvät taitavat käsityökoululaiset? Tekemisen riemusta ja keksimisen ilosta. Opetus alkaa viikolla 35. Tule mukaan! uudet opetuspisteet HERTTONIEmENRaNNaSSa ja KaNNELmÄESSÄ Opetusta annetaan myös Malmilla - Viikissä - Paloheinässä Pohjois-Haagassa - Kivikossa Katso tarkemmat ryhmät www.helsky.net LISÄTIEDOT ja ILmOITTauTumISET www.helsky.net, koulu@helsky.net
8•2014 12 Kevä Teboil Munkkivuori palvelee joka päivä klo 22 asti! Tällä kupongilla: Tehopesu vahalla Tällä kupongilla: kupongilla: Tällä äth evas K inonltino tou Ilm huolto 15€ alk. 129€ 89€ Moottoriöljy (max. 4L) ja suodattimen vaihto, moottorin vikakoodien tarkastus, jäähdytinnesteen tarkastus, renkaiden ilmanpaineen ja kunnon tarkastus, jarrujen tehon ja kunnon tarkastus, jarrunesteen vesipitoisuuden mittaus, valojen tarkstus ja suuntaus, apulaitehihnojen tarkastus, pakoputkiston kunnon tarkastus. Tarjous koskee 4-sylinterisiä henkilöautoja. Teboil Munkkivuori Huopalahdentie 22 p. 09-565 5800 Avoinna ark. 6-22, la 7-22, su 8-22 Hyundai-huolto Pidämme toki asuntojen esittelemisestä, mutta kaikkein parasta on niiden myyminen! Tästä syystä asiakkaamme kutsuvatkin meitä asuntokaupan myyntitykeiksi. Yksinkertaista, me vain myymme paremmin. Soita 0800 155 155 ja sovi aika. Kirsti Soilampi Konttorinjohtaja LKV 044 444 0410 Jukka Ämmälä Hermann Grünn Tiina Hautala Myyntipäällikkö KiAT Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV 044 444 0424 044 444 0462 044 444 0444 Liisa Ylikulppi YKV, LKV, LVV 044 444 0426 Janne Sarmisto Pekka Laakso Sanna-Leena Peltonen Kirsi Mäntymäki Kirsi Salo Mika Utria Arja Siltanen Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV Kiinteistönvälittäjä LKV 044 444 0418 044 444 0441 044 444 0416 044 444 0464 044 444 0420 044 444 0430 044 444 0451 Tiina Puhakka Asuntomyyjä KiAT 044 444 0466 Kari Raisaari Asuntomyyjä KiAT 044 444 0414 Petri Wasenius Asuntomyyjä KiAT 044 444 0484 Pia Lundenberg Asuntomyyjä KED 044 444 0434 Christine Heinonen Asuntomyyjä KED 044 444 0449 Minna Vilpponen Asuntomyyjä 044 444 0445 Jussi-Pekka Kajaala Asuntomyyjä 044 444 0422 Ritva Oksala Asuntomyyjä 044 444 0461 Kari Laukkarinen Asuntomyyjä 044 444 0412 Timo Laitinen Asuntomyyjä 044 444 0433 Airi Haapanen Asuntomyyjä 044 444 0465 Linda Salonius-Pasternak Asuntomyyjä 050 66953 Aleksi Honkonen Asuntomyyjä 044 444 0442 Heikki Salo Asuntomyyjä 044 444 0435 Simo Päiviö Asuntomyyjä 0500 413 791 Toni Saarela Asuntomyyjä 044 444 0413 Seppo Suomalainen Asuntomyyjä 044 444 0448 Keijo Paajanen Asuntomyyjä 044 444 0427 Paco Grundström Asuntomyyjä 044 444 0421 Kimmo Kontuniemi Asuntomyyjä 044 444 0431 Per Olof Karlsson Asuntomyyjä 044 444 0432 Kaarina Kohonen Myyntisihteeri, KiAT 044 444 0411 www.jya.fi JYA Housing LKV, Pakilantie 71, Hki Ilona Huuhtanen Asuntomyyjä 044 444 0443 Jan Vanhanen Asuntomyyjä KiAT 044 444 0423 Ari Reinikka Asuntomyyjä 044 444 0467