PAINONNOSTO-VALMENNUSTA / PERSONAL TRAINING
BITMASTER
Kisahallissa
ma, ke ja pe
Puh. 040 486 7816
TIETOKONEHUOLTO
T:mi Mervi Kuusisto
?Painonnostovalmennusta
Hinnat/krt: Pareittain 30?/hlö
(norm. 49?/hlö) tarjous: 3hlö/ 25?/hlö
Henkilökohtainen ohjaus 50?
Pursimiehenkatu 16 ? puh. (09) 174 746
bitti@bitmaster.fi ? www.bitmaster.fi
Kysy tarjousta isommasta ryhmästä
Myös kuntosaliohjaukset
Kotisiivousta
Rööperissä!
Lakeuden Emännät siivoaa
satojen vuosien kokemuksella.
Soita Alajärven Emännälle M. Bucht
p. 010 281 2600
www.kuntosaliohjausta.com
RööperinLehti
Viikot 3-4 ? Nro 1/2016 ? 12. vuosikerta
Punavuoren ja ympäristön kaupunginosalehti
Ykköspalvelu kotiisi.
tilaa
a
j
0
9
16
0 741
2
0
otiisi
a
k
t
u
l
Soi
alve
sp
Ykkö
Mikä ilo on tulla hyvin siivottuun kotiin. Tuntuu hyvältä saada kotiin luotettavan ja kiirettömän
ammattilaisen hoiva- ja kotisairaanhoitohoitopalvelut. Miten lämmittävää on seniorin saada
henkilökohtainen avustaja arjen tueksi ja virkistäviin elämyksiin. Kuinka helpottavaa saada
osaava lapsenhoitaja kotiin silloin kun tarvitset: päivällä, illalla, jopa yön ajaksi.
Me Kotipalvelu Ykkösissä tunnemme nämä tarpeet, se kuuluu ammattitaitoomme.
Meiltä saat kaikki kotisiivous-, kodinhoito-, hoiva-, kotisairaanhoito- ja
henkilökohtaisen avustajan palvelut. Räätälöimme juuri sinulle tarvitsemasi
palvelut, joiden laatuun voit luottaa. Henkilökuntamme koostuu työhönsä
sitoutuneista ykkösluokan ammattilaisista, mistä saamme jatkuvasti kiittävää palautetta
asiakkailtamme. Näistä syistä rohkenemme käyttää nimeä
Kotipalvelu Ykköset.
Siivouspalvelut
? Perus-, viikko-, suur- ja
remonttisiivoukset
? Pyykinpesu, silitys, mankelointi
? Muu vaatehuolto
? Mattojen pesu, tamppaus ja tuuletus
? Saunatilojen ja lauteiden pesu
? Vuodevaatteiden vaihto
Kotisairaanhoitopalvelut
? Verenpaine- ja verensokerimittaus,
verinäytteiden otto
? Lääkinnällinen kuntoutus, seuranta
ja avustus
? Sosiaalinen ja henkinen kuntoutus
? Haavanhoito ja avanteiden hoito
? Korvien huuhtelu
Palvelemme pääkaupunkiseudulla ja Uudellamaalla yli kymmenen vuoden
ammattikokemuksella. Palveluistamme saat kotitalousvähennyksen,
katso www.kotipalvelu1.fi
Soita 020 7411 690 ja tilaa maksuton palvelutarpeen kartoitus
Ykköspalvelusta kotiisi!
Kotipalvelu
Ykköset Oy
KOKO PALVELU YHDELLÄ SOITOLLA
ja
Lah
i
kortt
18.07.2015
IRTI RIIPPUVUUDESTA
HELSINKI ? RIIHIMÄKI ? TAMPERE ? KOKKOLA ? OULU
Minnesota-mallista avohoitoa päihde,- läheisja ruoka-aineriippuvuuksiin. Ota yhteyttä.
HUOM! Uusi osoitteemme on Tilkantori 4, Helsinki
Parturiliike
Raija Koso
Tervetuloa!
Punavuorenkatu 18, p. 09 66 44 61
Hoiva- ja henkilökohtaisen
avustajan palvelut
? Kauppa-, apteekki- ja muut
asiointipalvelut
? Ruuanvalmistus, ulkoiluja peseytymisapu
? Seuranpito ja avustaminen
harrastustoiminnassa
? Omaishoitajalomitukset ja
saattajapalvelut
? Henkilökohtainen apu kotiin
ja matkalle
? Tilapäinen lastenhoito
Lahjavihje, jota
arvostavat
puolisosi, vanhempasi
tai isovanhempasi.
Iivisniemenkatu 3,
02260 Espoo
Puhelin 020 7411 690
Juustokauppa
Tuula Paalanen
Avoinna ma-la 8-18
Wanha kauppahalli 73-74 00130 Helsinki
Puh. 627 323 ? email: tuula.paalanen@welho.com
www.juustokauppa.com ? Löydät meidät facebookista
Nro 1 ? Viikot 3-4
2
RHAIMMILLA
A
P
I
A
V
L
N!
A
T
Osta myös netistä
www.tokyokan.fi
UUTUUTENA
Kaikki
pääalueet
AVOINNA,
myös LATU!
Annankatu 20
00120 Helsinki, Finland
Puh./Tel +358-9-622 5553
Fax +358-9-622 5552
e-mail tokyokan@kolumbus.fi
www.tokyokan.fi
Suomi-slalom
jokamies kilpailut.
Kaikki palkitaan!
Sami Uotilan
OSTA
10 kerran kortti
tai KAUSIKORTTI!
Open: Mon-Fri 10-18
Sat 10-15
VARAA
hiihtokoulu
yksityistunteja tai
alkeiskursseja
Muistathan KAUSARIN lisäedut!
? Laskettelet ja lautailet myös
PEURAMAA SKISSÄ
? 50% ALENNUS Himoksen, Häkärinteen,
Talman ja Sappeen päivä- ja iltalipuista
? KAVERIPERJANTAI-ILLAT!
Tuo ystäväsi iltamäkeen
puoleen hintaan!
Japanilainen Yukata
OLOASU, AAMUJA KYLPYTAKKI
100% puuvillaa
ääriviiva
musta
0 / 0 / 0 / 100
nallen
keski harmaa
25/ 15/ 15/ 0
nallen
vaalean harmaa
10/ 6 / 6/ 0
65?
nallen tassujen
tumma harmaa
50/ 40/ 40/ 0
lauta, myssy,
kaulaliina
90 / 50 / 0 / 0
Annankatu 24, 00100 Helsinki, p. 6225 553
Avoinna: ma-pe 10-18, la 10-15
Lue netissä
?
?
paita ja lasit
60/ 0/ 0/ 0
Lue netissä
Lue netissä
? ?
? ? ??
? ? ??? ?
?
?
Nyt tiedetään:
?
?
?
Viirunkissa
isä
?? ?? ??? ?
?
? ???????????
Sven Nordqvist
lastenkirjojen
Kissa ei häpeä,
protestoi eikä
osaa kostaa
?
Jo sadan
kissan
laumoja
BRITTIKISSA
koiran
Kissa päihittääaisteilla
huipputarkoilla
tiin
aan ko
kset samop
Sisaru
it apuna
rimä ja emon
? pe
Asiaa,
viihdettä,
tunteita, upeita
kuvia ja
hellyttäviä
tarinoita
?