6. . . 24 15. 2023 5,90 € + 5 S I V U A R I S T I K O I TA MAAHANMUUTTAJIEN TYÖT ”Olemme toisen luokan kansalaisia” Tirehtööri Suosalo SUOSIKKINÄYTTELIJÄ TEKI HAAVEESTAAN TOTTA JA PERUSTI SIRKUKSEN ILKKA KUOKSA ELÄÄ AINA KIVUN KANSSA ”Pelko on jatkuvaa” PUOLANGAN PESSIMISTIT ”Puhumme kuolevien kuntien puolesta” 50 ASUINPAIKKAA TAKANA Onko Ilkka Suomen kovin sarjamuuttaja?
UUDISTUNUT MEIDÄN TALO ON SUOMEN INSPIROIVIN ENNEN & JÄLKEEN -REMONTTIMEDIA Vuodessa yli 100 upeaa muutosta! ENNEN REMONTOI UNELMISTA TOTTA! Tutustu ja tilaa! Meko.fi/tutustu-mt 5/?2023 • Hinta 9,90€ meilläkotona.fi + MUUT PROJEKTIT: HANKKISITKO AURINKOPAN EELIT. · 100-VUOTIAA N HIRSITALON TYYLIPÄIVITY S · MODERNI EKOTALO · TEE ITSE UPOTETTU HYLLY SEINÄÄN M E ID Ä N ENNEN & JÄLKEEN HILLITTÖMÄN HAUSKA MIESLUOLA Oho! KESÄKEITTIÖT & VINKIT KAASUGRILLI N VALINTAAN OLOHUONE PIHALLE HUIKEAT MUUTOKSET! Upea uima-allastera ssi ja viihtyisä kesähuone Trendikäs rimapinta 10 ×
24 40 Valokeilassa. Laske kolesterolia kotikonstein. 76 Radioviikko. 22 Kyläkuvaaja. Antero Mertaranta.. 90 Jatka lausetta. . 84 Ristikoiden ratkaisut ja Jallu-kilpailu. Rantojen kahlaajat. Voiko hartiakivun syy olla sydämessä. A P U | 3 . 8 Ovatko ilmaiset oppikirjat kauppojen tuho. Liikahikoilu. Hortonin neuralgia sai miettimään päivien päättämistä. 85 Palvelukortti. 83 Sudokut ja Apu-visa. Miksi elimistö hyökkää itseään vastaan. 01 _Vinjet t i 4 Pääkirjoitus. 86 Nitrodisko ja horoskooppi. Martti Suosalo toteuttaa nuoruudenhaaveensa Suomea kiertävässä sirkuksessa. KUVA MIKKO VÄHÄNIITTY. 55 Kolumni. 10 Metusalem-puulla on ikää 4600 vuotta. Kari Väänänen. 78 Ajanviete. 12 Kansijuttu. Puolangan Pessimistit puhuvat kaikkien pienten kuolevien kuntien puolesta. Tarmo Poussu. 88 Lukijat ja sarjakuvat. 54 Terveysvinkit. Ilkka Malinen on muut tanut yli 50 kertaa – ja nauttinut siitä. Kerttu Merikari otti 1920–1950-luvuilla 1 500 kuvaa Taipaleen kylän ihmisistä. 56 Juhannusmenu. 5 Ajastin. 36 Luonto. . Ristikot ja krypto. 60 Elokuvat. S I S Ä LT Ö 32 PUOLANGALLA USKOTAAN, ETTÄ PESSIMISMI TAIPUISI MYÖS TV-SARJAKSI. 59 Tv-viikon ohjelmasuositukset. 18 Ilmiö. KANNESSA MARTTI SUOSALO. Grilliplatterista kotijäätelöön. Heikki Paasonen. Mika Aaltola. 6 Lomarauha julistettiin Kerimäellä. 32 Maakuntakirjeenvaihtaja. 62 Televisio-ohjelmat. Alpo Suhonen, 75, kirjoittaa kirjaa ja hänestä kirjoitetaan kirjaa. 43 Terveys-ekstra. 28 Sarjamuuttaja. 11 Kolumni. Maahanmuuttajat päätyvät usein matapalkkaisiin hanttihommiin
Tuotettu tavara kun pitää joka tapauksessa käyttää loppuun. Ilmastoja ympäristökriisin keskellä jokaisen autonostajan velvollisuus on myös miettiä hankinnan painoa planeetallemme. Akkuteollisuuden ongelmista ja ratkaisuista pitäisi puhua enemmän. Suomessa tämä puoli tuntuu olevan kunnossa. Pääk ir joit us Lisää puhetta akuista S uomalaiset ostavat entistä vähemmän uusia autoja. Teollisuuden kehityksen kohteeksi ovat viime vuosina nousseet hybridit ja sähköautot. Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. MIKSI. Sen jälkeen onkin hankalampaa. . Ostohaluja hillitsevät ainakin yleinen hintojen nousu ja epätietoisuus siitä, minkä käyttövoiman auto kannattaa hankkia. EE VA SEDERH OLM, SISÄLTÖPÄ ÄLLIKKÖ . a-lehdet.fi info@aspa.a-lehdet.fi (09) 759 6600 ma–pe klo 8–18 Aikakausmedia ry:n jäsen 89. vuosikerta issN 0355-3051 Virallinen osoitteenmuutos postiin tai vtJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Autojemme keski-ikä on noussut viimeiset 15 vuotta. Harva esimerkiksi haluaa kaivoksia Suomeen, mutta jostain akkutarpeet pitää kaivaa. Autoteollisuus on korostanut myös komponenttipulan vaikutusta ostohaluihin. 4 | A P U . a-lehdet.fi ASIAKASPALVELU Nopeimmin asioit netissä: asiakaspalvelu. S. Teollisuuteen on liittynyt myös ihmisoikeusongelmia. Toiseksi paras valinta monen arvion mukaan on vanha auto, jolla ajaa mahdollisimman vähän. Esimerkiksi kaasuautot ovat jääneet varjoon. Paras vaihtoehto tässä mielessä on, jos autoa ei ole tarvitse lainkaan. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Uuden auton hankinnassa kuluttajalla onkin suurempia kysymysmerkkejä. Valintaa voi edelleen parantaa, jos vanhan bensa-auton muuttaa mahdollisimman vähäpäästöiseksi, vaikkapa etanolikäyttöiseksi. Siihenkin kun liittyy ongelmia. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt).. K U V A K U V A K IM Ö H M A N Vuoden irtonumero VOITTAJA ED ITKILPAILU 2022 VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA Iina Artima-Kyrki PÄÄTOIMITTAJA Marja Aarnipuro SISÄLTÖPÄÄLLIKKÖ Eeva Sederholm TOIMITUSPÄÄLLIKÖT Samuli Isola Miikka Järvinen (digi) Mikko Vienonen TOIMITUS Jenni Arbelius Iida Erikkilä Sammeli Heikkinen Pekka Hiltunen (matkailu) Selina Keränen (some) Johannes Kotkavirta Kati Lahtinen (audio) Laura Myllymäki Milka Sauvala (terveys) Noora Sillgren Niklas Thesslund (feature) Milla Talja Jukka Väänänen ULKOASU Samuli Häkkilä, AD Timo Tervoja, johtava AD / Ajankohtaismediat Tanja Pellikka Cilla Lehtonen TOIMITUKSEN ASSISTENTTI Tarja Jokinen SIVUNVALMISTUS Aste Helsinki Oy LIIKETOIMINTAJOHTAJA Anna Ruohonen KUSTANTAJA A-lehdet Oy TOIMITUKSEN YHTEYSTIEDOT Apu, 00081 A-lehdet (09) 759 61 (vaihde) etunimi.sukunimi @a-lehdet.fi VERKKO apu.fi facebook.com/ apulehti Twitter @apulehti PAINOPAIKKA UPC Print, Vaasa MEDIAMYYNTI mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi Puna Musta Oy TILAUKSET lehtitilaukset. 28. Sama näkyy jakeluverkostossa. ILKKA MALINEN ON MUUTTANUT YLI 50 KERTAA. Mihin riittävät rahat, mitä energianlähdettä tulevaisuudessa jaellaan. Viime vuonna rekisteröitiin 82 000 henkilöautoa, mikä on pienin luku sitten 1990-luvun. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kiel letty. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Poliitikkojen on kuitenkin syytä kannustaa myös muun kuin sähköautoilun kehitystä
Jääkiekossa on ollut paljon tällaisia johtajia. Suhosen mukaan taustalla voi olla amatöörimäinen johtaminen. Teokset ilmestyvät vuoden sisällä. Hän on valmentanut ympäri maailmaa yli 2 000 jääkiekko-ottelua. . Roskakirjoja on kirjoitettu ihan tarpeeksi. PAULI REINIK AINEN . – Mielestäni kisat pitäisi tässä muodossaan lopettaa. Merkittävimpänä vahvuutenaan valmentajan työssä Suhonen pitää ihmisten ymmärtämistä. Urheilussa se ei ole aina ollut arvostettu ominaisuus. Tekeillä on myös Suhosen elämäkerta, jota kirjoittaa kaksi toimittajaa. Ura: Yli 2 000 valmennettua jääkiekko-ottelua, 400 NHL-ottelua, kaksi Sveitsin mestaruutta, pelaajana Suomen mestaruus. – Valitettavasti ihmiskeskeisyys, vuorovaikutus ja ihmisten ainutlaatuisuuden ymmärtäminen on noussut esiin vasta viime vuosina. . – Paljastuksia ei ole luvassa. Suhosen mukaan MM-kisat ei ole tuotteena kovinkaan toimiva. A P U | 5 A lpo Suhonen kertoo juuri muuttaneensa Helsinkiin, jo kuudennen kerran. Suhonen työstää omaa kirjaa, joka keskittyy avaamaan ammattiurheilun ihmiskäsitystä. Lähtöpassit voivat tulla yllättäen. . Jääkiekkovalmentajana ja teatterinjohtajana tunnettu Suhonen tunnustautuu kulttuurifriikiksi. World Cupin järjestäminen joka neljäs vuosi riittäisi samaan tapaan kuin jalkapallossa. – Täytyy todeta, että paljon enempää en olisi ehtinyt yhden elämän aikana. Jukka Jalonen, Henrik Dettmann ja Markku Kanerva ovat ymmärtäneet tämän, ja siksi he ovat erottuneet edukseen. A J A S T I N ALPO SUHONEN K U V A P E T R I M U LA R I Onnek si olkoon! Monitoimimies palasi Helsinkiin 75 vuotta täyttävä Alpo Suhonen ei aio sammaloitua.. Tampereella järjestettyjen MM-kisojen kohdalla on keskusteltu siitä, miksi kisoihin ei saada houkuteltua maailman parhaita pelaajia. – Seurojen johdossa olevien ihmisten ammattitaito on edelleen kyseenalainen. Siellä usein harrastetaan johtamista. Taskussa on kaksi Sveitsin mestaruutta. Moni NHL-tähti jätti tulematta kisoihin. Pohjois-Amerikassa vierähti kuusi vuotta. On liioittelua kutsua turnausta MM-kisoiksi. Perhe: eronnut, entisestä liitosta kolme poikaa. Valmentajana Suhonen on ollut paitsi menestyksekäs, myös ahkera. Kirjallisuus ja teatteri menevät jopa jääkiekon ohi. Suomalaisen palloilun viime vuosien menestys alkoi siitä, kun ruvettiin tajuamaan, mitä ihmisten valmentaminen on. Etenkin jääkiekossa valmentajan pesti on usein tuulinen. Teatteriohjaaja ja -johtaja. Hän on työskennellyt myös teatteriohjaajana ja Turun kaupunginteatterin johtajana. Syntynyt: 17.6.1948
Esplanadia koristavat nimittäin tänä kesänä palmut– edellisen kerran palmusomistusta harrastettiin tiettävästi 1917. . Ken haluaa lomailla kesällä etelässä palmujen katveessa, voi painaa jarrua jo Helsingin kohdalla. Lähde: Kouvolan Sanomat Ovelaa suojelua Pello. Ne puolustavat pesiään pienpedoilta niin voimaperäisesti, että sorsalintujen pesät suojeltuvat siinä sivussa. Lähde: Helsingin Sanomat Baywatch Nurmijärvi Nurmijärvi. KO ONNUT VESA SISÄT TÖ Lomarauhaa! Kerimäki. Lomarauhan julistus on epäilemättä suureen tarpeeseen etenkin sille kansanosalle, jolle loma merkitsee vain töiden jatkamista toisissa olosuhteissa. Kot imaan kat saus Kesän avauksia Lomarauha julistettiin Kerimäellä. Vesija lokkilintujen elämää helpotetaan kelluvilla pesimälautoilla Pellojärvellä ja Inarin Ivalojokisuistossa. Lähde: Yle 1 2 5 3 4 K U V A T: A D O B E S T O C K. Lähde: Itä-Savo Suomipalmuja Helsinki. . Helsingin Esplanadi naamioituu etelän maaksi. Lomarauhan julistuksella kehotetaan kaikkia lomailemaan rauhallisesti, turvallisesti sekä toiset ihmiset ynnä ympäristö huomioiden. Palmut antavat sävynsä myös Espalla patsasteleville herroille Runeberg ja Topelius. . . Lähde: Nurmijärven Uutiset Maanjäristelyjä Kuusankoski. Helsingin yliopiston seismologian instituutti teki havainnon lievästä maanjäristyksestä Kouvolan seudulla. 6 | A P U . Pellojärvellä lintujen suojelussa ollaan ovelia, sillä lautoille pesimään houkutellaan erityisesti lokkeja ja tiiroja. Baywatch Nurmijärvi starttaa jälleen, sillä rantavahdit ovat palanneet Tiiran ja Sääksin uimarannoille kesäkuun alussa. . Kesäkuun toisena viikonloppuna julistettiin jälleen lomarauha Kerimäen erityisen iso kokoisen puukirkon portailta. Jos tapahtunutta lähestyy epätieteellisesti, on aihetta epäillä, oliko joillakuilla vain erityisen kivaa makuuhuoneessa. Lautat ovat puisia ja päällystetty kiviaineksella. Hyvästä valvonnasta huolimatta Nurmijärvelläkin kannattaa muistaa vanhat viisaudet, joita ovat rannan suuntaisesti uiminen ja se, ettei toisten niskaan hypitä laiturilta. Molemmilla rannoilla työskentelee kaksi rantavahtia, joista toinen tarkkailee vettä ja toinen partioi rannalla. Järistyksen keskus paikantui Kuusankosken Mäkikylään, lähelle Ketunkujaa. Kansalliskirjailijoiden tunnetuille teoksille voisikin nyt antaa kesänimet Palmu ja tähti sekä Vänrikki Taatelin tarinat
0961500516 ma-to klo 8-16 pe 8-14.30 wellvita.fi Vain 19,95€ / 2kk +toimitus4,95€ Tilaa Venolet Valitsekestotilausjasaat 1.toimituksen -50% 62-vuotias Jette on 14 vuoden ajan vetänyt säännöllisesti cowboysaappaat jalkaansa ja tanssinut energisesti kantrimusiikin tahtiin. Sitten iski jalkojen väsymys ja vauhdissa pysyminen kävi vaikeammaksi. Olen edelleen yllättynyt siitä, miten nopeasti Hair Grow alkoi vaikuttaa. Jalkani tuntuivat betoniharkoilta, eikä minulla ollut energiaa. 2 Liljendalissa asuva Sabina Hänninen huomasi, että hänen raskausaikaansa seurasi merkittävä hiustenlähtö. Eisitoutumisaikaa . Miten Venolet tukee tukee jalkojen hyvinvointia. Kauniit hiukset Näin Sabinan hiusmatka eteni ... Biotiini tunnetaan hiusvitamiinina ja se auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia. Tyytyväisyystakuulla! 1 KK JÄLK. syytä, miksi valita Venolet 3 Viininlehdistä ja viinirypäleen siemenistä valmistettu Venolet tukee jalkojesi hyvinvointia. Siinä vaiheessa Sabinalle riitti, kun yhtenä päivänä hiustenpesu päättyi kyyneliin asti. Kahdessa kuukaudessa minulla oli jo 1,5 senttiä uutta hiusta ja runsas hiustenlähtö on loppunut. Aion ehdottamasti jatkaa Hair Grow:n käyttöä, sillä haluan saada kauniit ja tuuheat hiukseni takaisin, Sabina hymyilee. Lähelläluovuttaa Jette kokeili vuosien varrella monia asioita, mutta mistään ei ollut mitään apua. Lisäksi ne voi edistää ihon ulkonäköä ja vähentää selluliittia. Tänään on kulunut kolme vuotta siitä, kun Jette otti ohjat omiin käsiinsä ja teki tilauksen. Myös jalkojeni iho ei näyttänyt kovinkaan kauniilta, hän kertoo. Viinin lehdet ja viinirypäleen siemenet edistävät hyvää verenkiertoa jaloissa sekä voivat siten vähentää väsyneiden ja raskaiden jalkojen tunnetta. Hän rakastaa sen nopeaa vauhtia. Ne myötävaikuttavat laskimojärjestelmän, verisuonten ja verenkierron normaaliin toimintaan, jotka yleensä ovat raskailta ja väsyneiltä tuntuvien jalkojen taustalla. ALOITUS 1 3 2 KK JÄLK. Hän näki Wellvitan Hair Grow:n mainoksen Facebookissa ja päätti heti tilata hiustuotteen, sillä se vaikutti tehokkaalta. Väsyneet & raskaat jalat Jalkojen verenkierto Selluliitti 1 2 3 Nyt -50% kestotilauksella Tilaa Hair Grow 18,95€ (nyt-50%) +toimitus4,95€ 2kuukaudeksi,60tablettia 0961500516 (pvm/mpm) Ma-to8-16,pe8-14.30 www.wellvita.fi Asiakaspalvelu Lisäksi: Biotiini ja sinkki ylläpitävät normaaleja kynsiä ja ihoa. Myös jalkojeni ihoni alkoi näyttää paremmalta, Jette hymyilee. 4 4 KK JÄLK. Se tunnetaan yhtenä parhaista kasveista hiusten kasvun edistämiseen. Sabina ei halunnut lähteä paikkaamaan tilannetta muotoilutuotteilla, vaan hän toivoi löytävänsä pysyvämmän ratkaisun. MAINOS Näin sain kevyet ja nätit ja l at Ei sitoutumisaikaa. Peltokorte vahvistaa hiuksia ja hiustenkasvua. C-vitamiini vahvistaa kollageenin muodostumista kudoksessa, mikä on tärkeää hyvin toimiville verisuonille. Hän ei ole katunut päätöstään päivääkään. Väsyneet jalat ja näkyvät suonet olivat juuri niitä ongelmia mitä hänellä oli ja ensimmäistä kertaa pitkään aikaan Jette tunsi itsensä toiveikkaaksi. Tyytyväisyystakuulla. Jalkani kevenivät ja ne eivät tuntuneet enää niin väsyneiltä. Sabinalla oli 3 kuukauden ikäinen vauva ja hän yritti samaan aikaan arjessa peittää harvoja kohtia hiuksista. Luulen, että meni noin kolme kuukautta ennen kuin Venolet alkoi vaikuttaa. Hän oli lähellä luovuttaa, mutta sitten hän törmäsi Venoletin mainokseen. Sisältää myös runsaasti piiyhdisteitä sisältävää hirssiä, pantoteenihappoa, L-kysteiiniä, hiusten normaalia pigmentaatiota tukevaa kuparia, rautaa ja tauriinia. Hirsalantie 11, 02420 Jorvas . Hän tunnisti itsensä mainoksesta välittömästi
Kirjoja ostavien oppilaiden ostoskoreihin päätyi muitakin tuotteita, mutta nyt myös niistä kertyvät tulot ovat pienentyneet. Toimistotarvikkeet ovat saaneet oman nurkkauksensa, mutta sekaan mahtuu kaikkea pehmoleluista aina muovipusseissa tuijottaviin askartelusilmiin. Viime vuonna jo 60 prosenttia myydyistä kirjoista oli äänikirjoja. Noin kolmasosa liikkeestä on omistettu muille tuotteille kuin painetuille kirjoille. Laajennettu oppivelvollisuus uudistuksineen kurittaa kirjakauppoja. Se näkyy kirjakaupoissa: vuonna 2022 oppikirjojen myynti kutistui 42 prosenttia. Samiselän mukaan sellaisten tuotteiden myyntiä tarvitaan, jotta liikkeet pysyvät keskustan kalliilla vuokrapaikoilla. NO ORA SILLGREN Kirjakauppoihin ilmestyneillä muilla tuotteilla yritetään kompensoida painettujen kirjojen myynnin laskua. Vuonna 2021 oppivelvollisuus laajeni 18 ikävuoteen, ja toisen asteen opinnoista tuli maksuttomia. Myös digitaalisten kirjojen helppous viehättää kuluttajia. Muilla tuotteilla yritetään kompensoida painettujen kirjojen myynnin laskua. K irjakauppojen hyllyille on kuin vaivihkaa ilmestynyt kirjojen ja toimistotarvikkeiden sekaan milloin mitäkin pientä tuotetta. – Laajennettu oppivelvollisuus on saattanut olla jopa kuolinisku joillekin liikkeille, Karlsson sanoo. 8 | A P U Ilmaiset oppikirjat – kauppojen tuho. Myös kirjakauppojen määrä on vähentynyt. Kirjakauppaliiton mukaan vielä vuonna 2009 kirjakauppoja oli 270, mutta vuoden 2023 alussa niitä oli jäljellä enää 138. Kirjakauppaliiton toimitusjohtaja Laura Karlssonin mielestä osasyy kirjakauppojen muuttumiseen on kuluttamisen siirtyminen pois kivijalkakaupoista. TA N JA P EL LI K K A Viime vuonna oppikirjojen myynti kutistui 42 prosenttia.. Painettujen kirjojen myynti on vähentynyt vuosia. – On päiviä, joina yli puolet myynnistä tulee muista tuotteista, kertoo Kampin liikkeen myymäläpäällikkö Kristina Samiselkä ja jatkaa, että asiakkaatkin saattavat ihmetellä, miksi hyllyiltä löytyy niin paljon muutakin. Arki-iltapäivänä Kampin Suomalaisessa kirjakaupassa on asiakkaita melkein jonoksi asti, ja monilla on käsissään muuta kuin kirjoja. Muitakin haasteita on. Samalla kirjakauppojen määrä on vähentynyt reippaasti. Kaikki opintoihin sisältyvä, kuten kurssikirjat, on oppilaille ilmaista
Kirstenillä oli tyypillisiä oireita Ylipainoa, turpoamista, hidas ruoansulatus, väsyneisyyttä ja laikukas, punoittava iho. Ihoni näytti huomattavasti paremmalta, silmien alle ilmestyneet pussit olivat pienentyneet. Mukava elämä näkyy ja tuntuu helposti kehossa. Yksi syy rasvan kertymiseen maksaan voi olla kehossa luontaisesti olevan koliinin puute. Koliini tukee maksan normaalia toimintaa 3. Olen niin iloinen, että olen saanut elintapojani muutettua ja voin paremmin. Nautitko elämästä vähän liikaakin. Yleensä maksan olemassaoloa ei tule edes ajatelleeksi, mutta se on oleellinen osa aineenvaihduntaa. sulatusta. Tunnen oloni todella hyväksi. Osa maksan rasvasta on normaalia. Helppo käyttää – yksi tabletti päivässä riittää. TILAUKSET JA TIEDUSTELUT: New Nordic, puh. Kirstin halusi voida paremmin ja kokeili Active Liver -tabletteja ”3 viikon käytön jälkeen huomasin voivani paremmin. Maksaan varastoitunut rasva vaikuttaa oloosi Monella on rasvakertymiä maksassa. Tämän lisäksi hän oli usein liian väsynyt tekemään mitään. Koliini on tärkeä ravintoaine, jota tarvitaan kuljettamaan rasvaa pois maksasta. 09 854 0742 ja www.newnordic.fi. Latva-artisokka ja kurkuma tukevat maksan ja sapen toimintaa 2. Active Liver sisältää latvaartisokkauutetta ja kurkumaa, jotka auttavat ylläpitämään normaalia ruoanRasvaa kertyy lihoessa yleensä vatsan seudulle, pakaroihin ja reisiin. Tiedustele tuotetta myös apteekistasi. Väsymys ja energianpuute voivat olla merkkejä maksan rasittumisesta. Se voi silti vaikuttaa maksan normaaliin toimintaan. Maksa käsittelee rasvaa hyvin aktiivisesti. Näiden lisäksi rasvaa varastoituu myös haitallisena viskeraalisena rasvana vatsaonteloon sisäelinten ympärille. Kun rasvaa alkaa varastoitua maksaan, kehon aineenvaihduntatasapaino horjuu ja maksa joutuu tekemään ylitöitä. Active Liverin 3 tärkeintä ominaisuutta: 1. Active Liver sisältää myös koliinia, joka tukee maksan normaalia toimintaa. Olen myös iloinen, että en himoitse enää samalla tavalla makeisia, viiniä, kahvia enkä epäterveellisiä ruokia. Kiitos siitä kuuluu Active Liver -tuotteelle, joka on tukenut muutosta,” Kirstin sanoo. Jos nautit liikaa hiilihydraatteja, alkoholia ja rasvaisia ruokia, maksan ja sapen toiminta rasittuu. Ei ole epäilystäkään, että voin paremmin. En ollut aikaisemmin tullut ajatelleeksi, että maksan ja sapen toiminnot voisivat häiriintyä tällä tavalla ja vaikuttaisivat hyvinvointiini näin paljon.” ”Sen lisäksi että voin paremmin, olen myös saanut pudotettua painoa. Lisäksi ihoni näytti hehkuvan. Jälleenmyyjät: Life, Terveystieto, Sokos, Aito hyvänolon kauppa, BioPro ja Natural sekä muut hyvinvarustetut terveyskaupat. MAINOS Nautiskeletko liian usein rasvaisia ja sokerisia ruokia
A D O B E S T O C K. T iede Metusalemilla on ikää yli 4 600 vuotta Maailman vanhimmat puut kasvoivat jo kun Gizan pyramideja rakennettiin. Yhdysvaltain metsäpalvelu pitää puun tarkan sijainnin salaisuutena, jotta turistit eivät löytäisi sen luo. Vuonna 2010 alkoi kiertää huhuja siitä, että Schulman olisi tiiminsä kanssa kerännyt vuosirengasnäytteitä Metusalemiakin vanhemmasta puusta. Toiset taas uskovat, että puu kaadettiin, jotta sen pahkuraisesta, vääntyneestä rungosta pystyttiin laskemaan vuosirenkaat, kertoo Live Science. Vuonna 2022 uutisotsikoihin pääsi Etelä-Chilen Alerce Costero -kansallispuiston patagoniansypressi (Fitzroya cupressoides), jonka iäksi on arvioitu 5 484 vuotta. 10 | A P U . Tuloksen selvittyä Currey kauhistui – hän oli kaatanut maailman vanhimman, yli 4900-vuotiaan puun. Maailman vanhin elävä puu on Metusalemiksi nimetty okakäpymänty, jolla on ikää ainakin 4600 vuotta. . Kun moottorisahan laulu hiljeni, Currey alkoi laskea vuosirenkaita, joista osa oli paperinohuita. Tarina kertoo, että Curreyn kairauslaitteisto olisi jäänyt jumiin puun paksuun runkoon, minkä takia hän turvautui moottorisahaan. Maailmna vanhimman puun löysi vuonna 1957 Arizonan yliopiston tutkija Edmund Schulman. Puun sijainti on salaisuus. Hän sai myös luvan puun kaatoon. Sen löysi vuonna 1957 Arizonan yliopiston tutkija Edmund Schulman, joka kehitti teoriaa ilmastonmuutoksesta ja keräsi vuosirengasnäytteitä Itä-Kalifornian White Mountains -alueen männyistä. P uiden ikäkuningas on Prometheus-niminen okakäpymänty (Pinus longaeva), joka eli Yhdysvaltain Wheeler Peak -puistossa Nevadassa lähes 5 000 vuotta. Puun luo löydettiin vanhojen muistiinpanojen avulla. MARJUKK A PUOL AKK A Puun tarkka sijainti on salaisuus, jotta turistit eivät löytäisi sen luo. Puusta otetussa näytteessä on 2 400 vuosirengasta. Puun kohtaloksi koitui jääkauden ilmastoa tutkinut maantieteilijä Donald Currey, joka sai vuonna 1964 luvan ottaa alueen männyistä näytteitä vuosirengaslaskentaa varten. Epätäydellinen näyte kertoo männyn voivan olla Metusalemia vanhempi, mutta Prometheusta nuorempi. Tiedeyhteisö ei kuitenkaan täysin hyväksy mallinnuksen avulla määritettyä ikää, joten virallista vahvistusta puiden uudesta ikäkuninkaasta ei ole. Kaira ei yltänyt yli neljä metriä leveän puun ytimeen, joten puun ikää arvioitiin myös tietokonemallilla
Tarvitaan myös uutta ajattelua Ahvenanmaan ja Suomenlahden kapeikon turvallisuuskäytävien suhteen. Niitäkin pyritään valjastamaan valtapolitiikan käyttöön esimerkiksi korruptiivisia varjovirtoja luomalla tai säätelemällä niitä, kuten Venäjän vastaisissa sanktioissa. K U V A A N T T I R A A T IK A IN EN. Suomella on maantieteelliset ulottuvuutensa. Geopoliittinen Suomi On Natoon liitytty, mutta vielä ei ole Suomen suojassa pitämisen velvoittavuus heijastunut poliittiseen puheeseen. . Nyt ollaan Natooon liitytty, mutta vielä ei ole Suomen suojassa pitämisen velvoittavuus heijastunut poliittiseen puheeseen, joka junnaa vanhoissa teemoissa. Samalla laman jälkeisessä Suomessa alettiin hahmottaa uutta eurooppalaista Suomea perustuen kasvatusmalliin. Kolumni G eopoliittiset tosiasiat vaativat mittasuhteiden ymmärrystä. Natoon ei ollut kiirettä. Se tukisi myös Lapin kasvun ohella myös sen puolustusta. Asia on hieman monimutkaistunut, kun valtiot ovat yhä riippuvaisempia myös esimerkiksi poikkirajallisista datan, teknologioiden, tavaroiden ja energian virroista. Ajallemme pitää antaa näkemyksellistä sisältöä ja tulevaisuuden mahdollisuuksien suuntaviivoja. Se on keskeisten resurssien, vaikka energian sekä alueiden kuten esimerkiksi kapeikot, saaret ja ylängöt, suoraa tai epäsuoraa hallintaa. Itäraja on Suomen keskeisin linja, jonka juurevana, vankkana, ja kunnossa pitäminen on kansakunnan kannalta keskeistä. Suomi valui kasvukeskuksiin, kohti rannikkoa, Helsingin seudulle. Tässä ei nähty suurempaa ongelmaa, vaikka paljon maata autioitui. Lapin linkittäminen Pohjois-Norjaan suojatai huoltovarmuuskäytävällä on välttämätön investointi. Niitä tarvitaan myös Pohjanlahdella, joka on jatkossa ensimmäistä kertaa sisämeri sitten vuoden 1809. Pohjoinen Suomi suunniteltiin etupäässä porotalouden ja matkailun varaan. . Kuolan niemimaalla sijaitsee Venäjän pohjoinen laivasto ja keskeiset ydinaseet. Hajauttaminen, ei keskittäminen, on nyt Nato-Suomen henki. Keskeiset teollisuuden ja koulutuksen kaupungit olivat solmukohtia, joihin tarvittiin työntekijöitä. Se oli visiota, jonka riskit ovat nyt toteutuneet. GeopolitiiKan Kärjistyessä meillä on nyt aika tuottaa näkemystä, joka tukee pinta-alaltaan yhden Euroopan suurimmista valtioista puolustusta. Lappia tulee kehittää yhteisenä kokonaisuutena Ruotsin ja Norjan kanssa. Uusia energiaratkaisuja tarvitaan ilmastonmuutoksen ohella myös geopoliittisista syistä. Kylmän sodan lopussa aloimme uskoa laajamittaisen sodan uhan poistuneen Euroopasta. Suomessa vallitsi ideologinen keskittämisbuumi. Rakennettiin ostoskeskuksia ja haaveiltiin Kiinaan ulottuvista rautatieyhteyksistä. Kenellekään ei ollut pelkoa, että vainolainen voisi palata Kremliin. Geopolitiikka on yksinkertaista. Sitä paitsi Venäjän raaka-aineet ja markkinat nähtiin tulevaisuuden mahdollisuuksina. MIKA AALTOLA ON POLITIIKANTUTKIJA JA ULKOPOLIITTISEN INSTITUUTIN JOHTAJA. Suomen pääsy Norjan kautta jäämerelle olisi alueen kannalta iso piristysruiske. A P U | 11 . Ei kannata puhua vain leikkauslistoista, kun maata ja sen mittavia ulottuvuuksia kehitetään sekä Venäjän varalta luodaan pelotetta. Se oli ajan sinisilmäistä ajattelua, jossa Helsinkiä kytkettiin Pietariin ja väliin jäävää maata hahmotettiin ruplaturismin näkökulmasta. Itäinen Suomi tarvitsee puolustuskäytävän koko 1 300 kilometrin rajan pituudelta
Suuren sirkusteltan kattokangas nostetaan korkeuksiin köysistä vetämällä. Martti Suosalon apuna on Sirkus Suosalon porukkaan kuuluva Noora Sointu Vuorela. 12 | A P U
Kan sijut t u Näyttelijä Martti Suosalon nuoruudenhaave toteutuu loppukesällä, kun hänen Suomea kiertävä sirkuksensa aloittaa toimintansa. Lähdimme Suosalon mukaan hakemaan uudelle sirkukselle telttaa Keski-Suomesta. teksti NIK L A S T H E SSL U N D kuvat MIK KO VÄ H Ä NII T T Y Tirehtööri SUOSALO A P U | 13. .
Loppukesästä aloittaa Suomen syrjäkenttiä kiertävä Sirkus Suosalo ja nyt lähdetään hakemaan sirkustelttaa Keuruulta. Sit mä käännän päätäni – tämä on kuin Hitchcockin elokuvasta – ja Sven Berglund onkin siinä ja alkaa puhua mulle. On aamuseitsemän, kun tirehtööri Suosalo ohjailee vuokrakuorma-auton kehätielle ja edelleen kohti Tampereen moottoritietä. Pitkien maakiilojen lyöminen on kovaa työtä. Maatilan piha oli täynnä vanhoja sirkusvaunuja ja kuorma-autoja, sellaisia, joissa lukee ränsistyneesti Sirkus Finlandia. Suosalo ja tulevan sirkuksen telttamestari Julius Chavés ovat käyneet edellispäivänä Rauman Kodisjoella ja Kemiönsaaressa. – Se oli maaginen hetki. 14 | A P U M artti Suosalo istuu kuskinpenkille ja vetää kuorma-auton oven kiinni. Samalla varsa tulee siihen, Sven puhuu mulle ja nostaa kätensä ylös, varsa nousee takajaloilleen ja Sven puhuu ja varsa tanssahtelee siinä ja sit Sven laskee kätensä ja varsa laskeutuu alas ja menee emonsa luokse. Kaikki tämä ja ajomatkat edestakaisin Helsinkiin kahteen pekkaan yhtenä tihkusateisena päivänä. Sitten hän avaa suunsa ja sulkee sen viitisen tuntia myöhemmin Keski-Suomessa. Kuin maailmanloppu olisi tullut ja sirkus pysähtynyt siihen. Nukkumaan Suosalo sanoo ehtineensä eilen yhdeltä yöllä. Jossain välissä on muistettava käydä tankkaamassa, valo palaa jo. S uosalo tietää Kodisjoella asuvan Sven Berglund -nimisen sirkusammattilaisen, tirehtöörin, esiintyjän, eläintenkouluttajan ja akrobaatin, miehen, joka syntyi ja kasvoi sirkukseen ja teki sen parissa elämäntyönsä. Pitkä on ollut eilinenkin, Suosalo kertoilee auton ison ratin takaa. Tapahtui jotain muuta. Siinä selvisi, että hän on eläintenkouluttaja. Se olisi ollut olemassa jo puolisen vuotta sitten, kun Suosalo kävi ensi kertaa Kodisjoella, mutta ehkä se ei silloin osunut silmään tai tullut mieleen. Berglundilla oli Sirkus Suosalolle katsomo. Keuruun-matkaamme edeltävänä päivänä Suosalo ja Chavés ovat penkoneet Sirkus Apollon vanhan katsomon osat Berglundin eräänlaisesta sirkusmuseosta, pystyttäneet sen pihamaalle, purkaneet katsomon kuorma-autoon ja ajaneet sen Kemiönsaareen, jossa Suosalon setä Paavo rakentaa parhaillaan Sirkus Suosalolle sirkusvaunua. – Hiljaisia poikia oltiin loppumatkalla. Sven on jossain tallissa ja mä kattelen niitä vaunuja ja telttoja ja peruutan sinne aitauksen luokse. Chavés on osa nelihenkistä näyttelijöiden porukkaa, joka halusi lähteä kiertävään sirkukseen Suosalon avuksi. Kiiloja on paljon, ja ne on saatava syvälle.. Vanhassa keltaisessa saksalaisessa postiautossa on rajoitin, joka pitää maksiminopeuden kahdeksassakympissä ja takaa pitkän matkapäivän. Näiden vaunujen keskellä on pieni varsa, Suosalo kertoo ja jatkaa tarinointiaan. – Se varsa säikähtää minua ja nousee ylös ja juoksee aitaukseen emonsa luokse
Kaikki se oli uutta Suosalolle, joka oli vasta vaihtanut jalkapalloharrastuksensa teatteriin. Samasta syöpymisestä kirjoittaa myös kirjailija Johanna Venho viime syksynä ilmestyneessä elämäkerrassa Martti Suosalon tähänastinen elämä . – Se on jäänyt päähän kalvamaan. Unimaailma ja mysteeri, totisesti. Keppejä on paljon, puolentoista metrin välein, jotta teltta kestää kovemmankin myrskyn. . Venho kirjoittaa kirjassa Suosalon sanoja: Sirkusmaailma ei lakkaa lumoamasta minua. Vaikka Suosalon sirkuksesta puhutaankin, kyse on oikeammin kiertävästä teatterista. Hän puhuu nytkin kuorma-auton ratissa nuoruusnäystään. – Ensimmäinen kierros tehdään olemassa olevilla näytelmillä. K uorma-auto nielee moottoritietä Hämeenlinnan eteläpuolella, kun Suosalo käy kertomaan sirkushank. J o tässä vaiheessa on selvää, että Martti Suosalon rakkaus sirkusta ja kiertävää teatteria kohtaan ei ole aivan pientä. Niitä on oikeastaan kaksi, toista ei välttämättä olisi ilman toista. ”Tämä näky on ollut sellainen johtotähti tässä mun työssä.” Pitkät sivukepit kiertävät teltan laitoja. Rakenteiden ja lavasteiden lisäksi on sirkuksessa on oltava esitysten vaatima tekniikka, valot ja äänet, luvat sirkuksen pystyttämiseen eri paikkakunnille, lipunmyynnin järjestäminen, muun sirkusporukan työturvallisuudesta huolehtiminen sekä tietenkin itse ohjelmisto. Sirkusteltassa tullaan näkemään Suosalon tuttuja esityksiä, kuten Kiviä taskussa , Huomenna hän tulee , Palvelija -monologi sekä Brel, Suosalo & Tegelman -esitys, jossa Suosalo tulkitsee Jacques Brelin kappaleita Pekka Tegelmanin johtaman yhtyeen kanssa. Joka tapauksessa juuret vievät Suosalon aikoihin Oulun Nuorisoteatterissa. Leipäpappi ei olisi jaksanut lähteä edes Keuruulle, saati että olisi valmis ottamaan vastuul leen kaikkea sitä muuta, mitä kiertävä teatteri vaatii. Sirkus Suosalon toinen alkujuuri on nimittäin juuri unessa tai näyssä, jonka Suosalo näki samoina Nuorisoteatterivuosinaan. A P U | 15 keensa alkujuurista. Se on jotenkin syöpynyt mulle tuonne takaraivoon. Siinä on konkretia, läsnäolo, mysteeri, jokin karheus ja maanläheisyyskin. Siellä teatterin perustaja ja ohjaaja Janne Putkonen näytti nuorille teatterilaisille italialaisen Federico Fellinin elokuvia, muun muassa elokuvan Klovnit . Mä saan rauhassa keskittyä tähän logistiikkaan ja sirkusinfraan, Suosalo kertoo. . Felliniltä tarttunut lapsenomainen unimaailma on ollut koko elämän ajan johtotähteni. – Ne on suurta sirkusta ne sen elokuvat, käsitteli ne sitä tai ei
Vauhti hidastuu, ja Suosalon on pakko ohjata auto moottoritien sivuun ja naksauttaa hätävilkut päälle. . Kova tekemään. Odottamattoman viivästyksen jälkeen on käyty kahvilla ja tankkaamassa ”nyt tankataan kyllä aivan piripintaan, kerta kaikkiaan”, on syöty ja juteltu. Kangas pingottuu, kun jokaiselta sivukepiltä maakiilaan lähtevä kuormaliina kiristetään. Tänään on aika jännittävä päivä. – Ei me nälkään kuolla, Suosalo sanoo ja kaivaa odotellessa kassista eväät esiin. Jokin kummallinen vietti tänne tien päälle on olemassa, mitä lie onkaan. Kolmen tunnin uurastuksen jälkeen kaikki on tehty. Lyönyt kiiloja maahan suurella lekalla, nostanut mastoja ja tolppia, kiinnittänyt liinoja ja kankaita ja katsonut teltan sisälle, kuinka katsomo asettuisi myrskymastojen väliin ja miten telttaan tulee valoa, tuleeko liikaa: ”Jes, tämähän pimenee. Tuo paikka on IK-palveluiden telttavalmistamo Keuruun Isossa Kirjassa. Mä tykkään siitä, et raijataan ja roudataan ja aina ei mee hyvin, sekin kuuluu tähän. Auton kilauttamasta äänimerkistä kuluu sekunti tai pari, ja moottori alkaa yskiä. Vanha näky nuorisoteatterivuosilta on tehtävä ilta toisensa jälkeen todeksi, vaihe vaiheelta. Ananasta, banaaneja ja mehua varten kaksi juomalasia. Näky on kerrottu myös elämäkerrassa. Nyt käydään teltan pystytyshommiin ja se on kovaa työtä seuraavien tuntien ajaksi. – Se nähdään nyt, mikä siitä teltasta tulee. Vaikka itse telttaa ei ole kertaakaan pystytetty, osoittaa, että meillä on tarve haltioitua ja uskoa johonkin tällaiseen lapsenomaiseen juttuun. ”. Suomessa on yksi paikka, jossa tehdään unelmieni mukaisia telttoja. Ei pahvisen popcorn-ämpärin tai hattaratötterön räikyvää sirkusväritystä, vaan vaaleaa hiekanruskeaa kuin aavikkoteltassa. Purjehtija, joka rakensi myös perheensä kotitalon itse lähipiirinsä kanssa. Se lähti sua sit kannattamaan ja siinä kannatuksessa mä oon ollu tähän päivään asti. Sellainen Suosalo on. Nyt ei kuitenkaan enää jutella. Teetän kahden ja puolensadan katsojan kankaisen sirkusteltan. Tarinoidessa tankkaaminen jäi ja unohtui. Teltta on sen purjehduksen laiva, kaksi mastoa ja kaikki. ”Meillä on tarve haltioitua ja uskoa johonkin tällaiseen lapsenomaiseen juttuun. Ei ole kyse siitä, mistä apua vaan mistä nopeimmin. Martit ovat tietenkin tavanneet aiemminkin, viimeksi talvella, kun Suosalo kävi seuraamassa telttansa ompelemista, mutta nyt seuraajanpaikkoja ei enää ole jaossa. Kaikki tämä on läsnä myös sirkuksessa, jonka tehtävä on kiertää ja jonka kankainen koti on nyt ensi kertaa pystyssä Keuruulla. Pohjavirta on johtanut työtä apulaisineen ja Sirkus Suosalon nelihenkinen porukka on rehkinyt. Vain muutaman tunnin yöllä nukkunut sirkustirehtööri Suosalo on painanut hommia. Tämä näky on mulla ollut sellainen johtotähti tässä mun työssä. Lopuksi kattokankaan ulkolaitaan näprätään kiinni seinäkankaat koko komeutta kiertämään. Mulle on tapahtunut tän työn puitteissa niin paljon hienoja juttuja. Onks meillä löpö lopussa. Martti Suosalon suu on mennyt kiinni, enää ei muistella ja tarinoida, nyt tehdään lujasti töitä. Ja mä en tiedä, mikä se on. Polttoaineen pitäisi tulla puolessa tunnissa. Voi perse sentään, mä unohdin sen. Luotan kuvajaisiini: palaan uneen, joka minua on kuljettanut nämä vuodet ja näyttänyt jo varhain, mihin olen menossa. Mutta aivan yksin sitä ei tarvitse tehdä, kuten Suosalo aiemmin päivällä autossa nuorisoteatterista puhuessaan sanoi: –Kun uskalsi ottaa vastaan ne asiat, joita teatteri tarjoaa, siinä tavallaan heittäytyi teatterijumala Thalian sylin. Kyllä valo puree.” K aikki tämä on tehty omistautuneesti ja hiljaa. Halu olla täällä, karavaani kulkee. Keltainen kuorma-auto on ehtinyt jo Toijalaan, Keuruulle ei pitäisi enää kovin kauaa ajaa. M ikä se oli. – No niinpä tietysti. M astot ja pitkät maa kiilat odottavat nurmella, telttakankaat ovat viidessä säkissä, joiden väri on ensimmäinen maistiainen Suosalon unelmien mukaisesta teltasta. – Ei ole tietoa, mihin tämä menee, mihin tämä taittuu, mutta jo tämä, että se on aiheuttanut ihmisissä tällaisia reaktioita. Nopeasti Suosalo keksii soittaa paikalliselle taksille: ”Se on Martti Suosalo tässä päivää!” Varmaa on, että toimittajan lisäksi taksikuski saa sat tuneesta hyvän tarinan kerrottavakseen. Pähkinänkuoressa homma menee näin: teltan kaksi korkeaa metallimastoa nostavat ilmaan kaksiosaisen kattokankaan, jonka ulkolaidoille tulevat sivukepit samaan tapaan kuin puolijoukkueteltassakin. 16 | A P U Sellainen näky, että on kevättalvi ja tällainen auto jyrryyttää, mä olen kiertueella, siellä on tavaraa siellä takana ja siellä on ihmispenkkejäkin. Suosalo on verrannut tulevaa sirkuskiertuettaan maailmanympärysmatkaan. – Nyt on lähdetty reissuun, ei oo selkeetä päämäärää muuta kuin lähteä matkalle, hän sanoi jo Tampereen pohjoispuolella. Tunnettu näyttelijä soitti ja pyysi kymmentä litraa dieseliä moottoritien varteen. Kauneus on tärkeää. R eilut kolme tuntia myöhemmin keltainen kuorma-auto kääntyy IK-palveluiden parkkipaikalle suuren nurmikentän viereen. Kauneus on tärkeää. Kauneus on tärkeää. Varsinaista hätäähän ei ole, emme ole autioituvan maaseudun korpisuoralla vaan hyvin lähellä maamme väestöllistä keskipistettä. Sirkusteltan ommellut ja vuosikymmeniä suuria telttoja tehnyt ja pystyttänyt Martti Pohjavirta on tullut paiskaamaan kättä
A P U | 17 . . Perhe: vaimo ohjaaja Virpi Suutari ja kolme lasta. Asuu: Helsingissä. Syntyi: 1962 Oulussa. Suosalolla on rooli myös Aki Kaurismäen uudessa elokuvassa Kuolleet lehdet.. . . Martti Suosalo . . Ajankohtaista: Sirkus Suosalo aloittaa kiertueensa elokuussa
18 | A P U. Ruokalähettien työ ehdot ovat Stanley Orockin mielestä surkeat. Riittävästi tienatakseen lähetin on käytännössä asuttava autossaan
Ehkä pitäisi tarkastella isompaa kuvaa, jossa työmarkkinoille syntyy uusia jakolinjoja vanhojen päälle. Eihän esimerkiksi siivoustyö ole Toisen luokan kansalaisia Lakia ja liiketaloutta opiskellut kamerunilaistaustainen kuljettaa autolla ruokaa koteihin. Että maahanmuuttajat nähdään reservinä, joka hoitaa ne työt, joilla suomalainen ei enää tule toimeen. Heitä yhdistää paitsi korkeakoulutus myös se, että heidän työnsä Suomessa ovat olleet pääosin matalapalkkaduuneja. T utkija Laura Mankki Itä-Suomen yliopistosta muistuttaa, että suhtautuminen maahanmuuttoon on muuttunut – ei ole enää eduskuntapuoluetta, joka ei puhuisi edes jotenkin ”työperäisen maahanmuuton” puolesta. Aivan erityisesti maahanmuuttajuuden vaikutus tuntuu työhön rekrytoinnissa. S tanley on alun perin Kamerunista, Hatem puolestaan Irakista. Pääkaupunkiseudulla asuvien irakilaistaustaisten maahanmuuttajien mediaanitulo vuodessa on ollut hieman yli 10 000 euroa. Hatemia ei ole haastateltu kertaakaan. Stanley on toiminut ruokalähettinä ja siivonnut. Useimmiten Hatem on työllistynyt vuokratyöfirman kautta niin sanotuilla nollasopimuksilla, tosin nyt hänellä on sopimus myös isomman ketjun kanssa. Useimmiten on myös niin, että ruokakuriiri on musta tai aasialaistaustainen ja asiakkaat valkoisia, valtaväestöön kuuluvia suomalaisia. Tai ehkä IT-insinööriksi valmistunut Hatem Aljaata Helsingistä. Sehän olisi ilmaista hyvää, koska he ovat kouluttautuneet kotimaassaan, Stanley myös Unkarissa. – Mutta en tiedä, pitäisikö käyttää termiä etniset työmarkkinat. Molemmat ihmettelevät, miksi heidän koulutukselleen ei ole löytynyt käyttöä. Vai onko se muuttunut jo niin arkiseksi, ettei siihen kiinnitä enää huomiota – saati, että se häiritsisi. Ruokakuriirit käyvät hakemassa lämpökasseihinsa kotiin toimitettavia ruokia. J os istut ruokaravintolassa, et voi välttyä tältä näyltä: samalla kun syöt puutikulla varustettua, liian kallista artesaanipurilaistasi, ravintolan tuulikaapissa käy vilske. Tutkijan mukaan maahanmuuttajien päätyminen matalapalkkaisiin hanttihommiin on merkki uudenlaisesta luokkajaosta. Työja elinkeinoministeriön tutkimuskatsauksessa irakilaistaustainen työnhakija sai 66 prosenttia vähemmän vastauksia työhakemukseen kuin suomalainen, somalialaistaustainen 75 prosenttia vähemmän. Toisin sanoen jotkut kansallisuudet kelpasivat, jotkut eivät. Mutta mitä tarkoittaa myönteisyys käytännössä. teksti A S TA L EP PÄ kuvat RIIN A P E U H U JA J USSI H ELT T U N EN Hatem on tiskannut, siivonnut, jakanut postia, ollut yökerhon plokkarina ja sali apulaisena.. Irakilaissyntyinen IT-insinööri kerää laseja baarissa. Stanley on hakenut alansa töitä ja päässyt pariin haastatteluunkin, mutta työnsaanti on tyssännyt yleensä siihen. Joku ravintolassa kohtaamistasi tyypeistä on saattanut hyvinkin olla lakia ja liiketaloutta opiskellut Stanley Orock Tampereelta. . Hätkähdyttääkö tämä enää ketään. Eikä niillä aina tulekaan. A P U | 19 . Hän ei ole myöskään päässyt oppilaitokseen, jossa pystyisi päivittämään osaamistaan. Hatem on tiskannut, siivonnut, jakanut postia ja paketteja, ollut plokkarina yökerhoissa – toisin sanoen kerännyt tyhjiä drinkkilaseja pöydistä – sekä toiminut saliapulaisena ravintoloissa. Tuloksissa näkyi niin sanottu etninen hierarkia
Kuvioon liittyy hyvin usein oleskelulupajärjestelmä toimeentu lovaatimuksineen, joka luo jatkuvan pai nostavan ilmapiirin ja taloudellisen pär jäämisen pakon. Toisaalta Mankin haastattelemien ulkomaalaistaustaisten työnantaja saattoi olla myös ainut tuki siinä vaiheessa, kun viranomaisilta heltisi epäluottamusta ja byrokratiasotkua. Kuten juuri ruokalähetteinä, jossa ainut pomo on kasvoton mobiilisovellus. Tällaisessa tilanteessa työntekijä ei uskalla sanoa yhtään mitään, saati sitten purnata epäkohdista. Yksi syy lienee se, että harva kuriireista kuuluu ammattiyhdis tykseen, eikä heillä ole mahdollisuutta neuvotella palkoista tai työehdoista. – Eivät he välitä kenestäkään henkilö kohtaisesti, sanoo Stanley Orock ja viittaa yritykseen, jonka palveluksessa on nyt työskennellyt. Tutkimuksessa stressiä aiheutti muun muassa toisen lähettifirman sovellus, joka rankkasi työntekijän jokaisen suo rituksen jälkeen ja rankaisi vähemmillä työtilaisuuksilla niitä, jotka eivät teh neet edellistä kuljetusta tarpeeksi no peasti. Niinpä työn yhtenä motivoijana toimii Mankin mukaan halu saada hyväk syntää ja vastustaa käsitystä, että ”mamut vain vetää Kelasta ilmaista rahaa.” Mutta aina integroituminen työn kautta ei onnistu. Henkilöllä ei ole välttä mättä työyhteisöä, vaan työ voi olla yksi näistä puurtamista varhaisaamun tun teina – tai pakkoyrittäjyyttä alustatalou dessa. R uokakuriirien henkisestä hyvinvoinnista tuoreen tutki muksen tehnyt Benta Mbare Tampereen yliopistosta sanoo, että esimerkiksi alustataloudessa työs kentelevien lähettien oloista puhutaan Hatem Aljaatan mielestä maahan muuttajat ovat Suomessa toisen luokan kansalaisia. Nyt siivoustyötä tekevät yhä enemmän maahanmuuttajat, naisten ohella myös miehet. 20 | A P U ”Tämä on kuin suljettu kehä, josta ei tunnu olevan poispääsyä.” koskaan ollut hirveän arvostettua, ja sitä hän ovat tehneet aiemmin pääasiassa nai set. Systeemi sakotti myös sairastu. Tuoreen Etlan raportin mukaan maahanmuuttajien määrä on kymme nessä vuodessa tuplaantunut ammatti ryhmässä, johon lukeutuvat esimerkiksi siivoojat ja lähetit. Hän kertoo tehneensä jopa kolmea matala palkkatyötä saman aikaisesti tullakseen jotenkin toimeen. – Asiakkaat ovat tärkeämpiä kuin me työntekijät, toteaa yhtä lailla Hatem Aljaata vuokratyöfirmoista. Helsingissä yksityis puolen siivoojista ulkomaalaistaustaisia on peräti 59 prosenttia. Itse asiassa heidän ääntään ei kuulu oikein missään. S uomessa on yleisesti hyväksytty ajatus, että ihmiset integroituvat yhteiskuntaan nimenomaan työn kautta, ja tämän dogmin myös muualta tulleet huomaavat tietenkin nopeasti. Siivoustyö katsotaan muiden, ”tär keämpien” töiden ylläpitotoiminnaksi, uusintavaksi palkkatyöksi, Mankki pohtii. aivan liian vähän
Epävakaaseen ja korruptoituneeseen Kameruniin hän ei haluaisi palata – väärällä alueella pääsee helposti hengestään. – Kärjistetysti: työntekijälle lyödään lämpölaukku käteen ja käsketään lataamaan kännykkään firman sovellus. Työvälineet pitää kustantaa sekä bensiini, pysäköintimaksut ja mahdolliset parkkisakot, koska kiireessä vapaita paikkoja ei välttämättä löydy. – Suomalaiset pitävät yhteiskuntaa tasa-arvoisena, mutta… Osataanko myös kohdella tasa-arvoisesti. – Silloin kaikki olisi hyvin. Hatem Aljaata on tehnyt välillä kahtakolmea matalapalkkatyötä yhtä aikaa, koska rahat eivät ole riittäneet ja annetut työtunnit ovat olleet liian vähäiset. Ylimääräistä painetta aiheuttaa sekin, että useimpien siirtolaisten kulttuuriin kuuluu velvollisuus lähettää rahaa kotiin – ovathan he niitä onnekkaita, jotka ovat päässeet muuttamaan vauraaseen länteen. Kun ihminen tulee vieraasta kulttuurista, hän ei ymmärrä puoliakaan siitä, miten systeemit täällä toimivat, hän sanoo. – Tämä on kuin suljettu kehä, josta ei tunnu olevan poispääsyä. Jokainen voi miettiä, millaiselta tuntuisi olla tällaisen valvonnan alaisena. Kamerunissa mahdollisuudet muutokseen ovat Stanleyn mukaan häviävän pienet, toisin kuin Suomessa. Hän sanoo, että toki niin voi tapahtua, mutta mitä se käytännössä vaatii. Minusta lähinnä orjatyöltä, Stanley puistelee päätään. Silti hän haaveilee siitä, että pääsisi vielä pienen tietokoneyrityksen leipiin. Hatem sanoo, että on hänen tehtävänsä tukea äitiä. Hatem näkee tulevaisuutensa astetta synkempänä. A P U | 21 misesta tai siitä, että auto hajosi matkan varrella. Niinpä Stanley lähettää joka kuukausi rahaa äidilleen ja sisaruksilleen Kameruniin. . Olemme toisen luokan kansalaisia. Vai hukataanko ihmisten lahjat siksi, että halutaan pitää kiinni tutusta ja turvallisesta. Ensimmäistä kertaa koko haastattelun aikana Hatem väläyttää heikon hymyn. U seissa lehtihaastatteluissa esiintyy reipas ja iloinen ruokalähetti, joka työn sankarina tienaa useita tuhansia euroja kuussa. – Kuulostaako kivalta. Silti hän sanoo luottavansa Suomeen, pitävänsä tätä kotimaanaan ja olevansa onnellinen. Tämä ajanjakso elämässäni olisi pelkkä paha muisto vain. ?. Hatemin äiti sairastaa syöpää ja on vastikään käynyt läpi rankan sytostaattikuurin. T yön saanti ja uramahdollisuudet ovat usein kiinni siitä, tunteeko tiettyjä avainhenkilöitä eli onko verkostoitunut, Orock sanoo. Stanley hörähtää. Ruokalähetit eivät esimerkiksi välttämättä tiedä, että palkasta pitää maksaa verot ja eläkeja sosiaaliturvamaksut, koska lähettihän on ”yrittäjä” ja toimii palkkioperustaisesti. Sen, että ihminen asuu ison kaupungin keskusta-alueella, että sovellus on päällä taukoamatta ja että kuski tekee töitä aamuvarhaisesta yömyöhään, melkeinpä asuu autossaan
22 | A P U Sata vuotta sitten maaseudun kansaa kuvasi noin 5 000 kyläkuvaajaa. Heistä vain muutama oli naisia. Kerttu Merikari olikin harvinaisuus, joka otti 1920–1950-luvulla 1 500 kuvaa Taipaleen kylän ihmisistä. teksti A N U VA L L IN KO SK I kuvat RIIN A P E U H U mustavalkokuvat K ER T T U M ERIK A RIN JÄ Ä MI S T Ö
A P U | 23 KERTTU HUUSI ”HYMYÄ!” Kerttu Merikari päiväämättömässä omakuvassa..
Kaksikko toimi lehtiasiamiehinä ja myi paikallissekä aikakauslehtien vuosikertoja. Kymmenen kanan munista ja oman pihan mehiläispesien hunajasta riitti myytäväksi asti. Hän ikuisti pienen pirkanmaalaisen Taipaleen maalaiskylän arkea ja juhlaa 1920–1950-luvuilla. Hän asuu yhä samalla kylällä. K ylävalokuvaajalla oli oma tärkeä asemansa yhteisössä. Joela muistaa edelleen kuvanottohetken elävästi. Sisarussarjan keskimmäinen, kravattikaulainen poika, tihrustaa itkua. Kylävalokuvaajien kulta-aikaan 1920–1930luvuilla Suomessa oli noin 5 000 puoliammattimaista maalaiskuvaajaa, jotka hankkivat lisätienestejä valokuvillaan. Itsensä saattoi kuvauttaa ateljeessa. Kertun jälkeen perheeseen syntyi toinen tytär Kaarina, joka kuitenkin menehtyi 12-vuotiaana. Yleensä kuvaajat myös liikkuivat jonkin verran kameroineen. 24 | A P U TAIPALE K erttu Merikari syntyi vuonna 1909 Maariassa nahkuri Kaarlo Merikarin ja tämän puolison Ellenin eli Ellin esikoiseksi. Merikarin naisten piti kerätä tienestejä kuvauksen lisäksi monesta lähteestä. Vakavailmeisiä syntymäpäiväsankareita istumassa kamarin pöydän ääressä, iloisia nuoria yhteiskuvissa, äitejä lapsineen, heinäpellolle lähteviä talkoolaisia, ylpeitä isäntiä hevosineen, kukkalaitteiden peittämiä arkkuja hautausmaalla… Kuvat ovat aihepiireineen ajalleen tyypillisiä, mutta kuitenkin joku asia jää mietityttämään. Leskeneläkettä ei 1920-luvulla tunnettu. Niin ammattilaiset kuin vakavissaan kuvaukseen suhtautuneet amatöörit ikuistivat muuttuvia kaupunkinäkymiä. – Köyhiähän Kerttu ja Elli olivat, mutta koskaan en kuullut heidän valittavan, Matti Joela muistelee. Potretti jäi puolitiehen siitä, mitä valokuvaaja tavoitteli. Sisarukset on selvästi puettu parhaimpiinsa. Yhtäkkiä Kertun ja Ellin piti itse huolehtia toimeentulostaan. Kun haluttiin potretti päivänsankarista tai yhteiskuva maatalousnaisten ompelukurssilaisista, paikalle kutsuttiin Kerttu, koska Kerttuhan ne kuvat otti.. Pihalla oli kasvimaa, omenapuita ja marjapensaita. Lasilevy näet painoi vedospaperin omalla painollaan suoraksi, filmiltä vedostaessa taas piti käyttää paperia suoristavaa kehystä. Sinisalon mukaan kamerat olivat verrattain halpoja, halvempia kuin poljettavat ompelukoneet. Kolmikon pienin kurkottaa innokkaasti maata kohti, jolloin isosiskon hiukan huolekas katse seuraa pikkuveljeä. Heistä naisia oli tiettävästi vain muutama. Kaupungeissa valokuvaus oli tuttu juttu jo 1800-luvun puolella. Valokuvaustaidon Kerttu opiskeli suositusta Erland Piirisen valokuvausoppaasta, joka johdatti valotuksen, kehittämisen ja vedostuksen periaatteisiin. Äiti pakotti parhaat päälle ja passitti meidät valokuvaan naapurin Kertun luo. Tällaista liikkuvaa elämäntapaa ja teknistä kiinnostusta ei oikein pidetty naiselle sopivana tai ainakaan tyypillisenä, kylävalokuvaajia tutkinut etnologi Hannu Sinisalo sanoo. Pöytämallisella kutomakoneella naiset kutoivat myyntiin sukkia ja liivejä. Maaseudulle uusi tekninen innovaatio kulkeutui myöhemmin. Kuvat Kerttu kehitti kamarin nurkkaan rakennetussa pimiössä. Kuluja syntyi myös lasinegatiiveista sekä kehitysja kiinnitysnesteistä, joihin Kerttu hankki raaka-aineet apteekista. Seuraavana vuonna perhe muutti Kylmäkoskelle Taipaleen kylään. J oelan sisarusten yhteiskuva on yksi noin 1 500:sta kylävalokuvaaja Kerttu Merikarin otoksesta. Kertunkin terveys reistaili, sillä reuma ruhjoi hänen niveliään jo nuoresta lähtien. Syy suosioon oli selvä: lasinegatiiveista oli helpompi itse vedostaa kuvia kuin filmistä. Suuria rahoja erikoistaito ei kuitenkaan tuonut. M ustavalkoisessa 1940-luvun kuvassa kaksi pientä poikaa ja kouluikäinen tyttö istuvat rinta rinnan heinikossa joen rannalla. Kaarlo-isä ja parikymppinen Kerttu kävivät ostamassa saksalaisen paljeeli lasilevykameran valokuvausliikkeestä Turun Eerikinkadulta. Nahkurin tienesteillä kameraan oli hyvinkin varaa. Minua harmitti, kun jouduin kravatin pukemaan, kun ei semmoista pikkuveljellekään laitettu, Matti Joela, 83, muistelee lähes 80 vuoden takaisia. Matka Turkuun taittui junalla. Uusi kamera ja valokuvaustaito tulivat tarpeeseen yllättävän pian, sillä perheen isä Kaarlo kuoli 48-vuotiaana vuonna 1927. Investointina kamera ei ollut 1920-luvulla aivan mahdoton. Kameran hankkiminen 1920-luvun lopulla liittyi juuri Kertun sairauteen, kertoo Kertun tuntenut ja Taipaleella edelleen asuva Pauli Välimäki, 81. – Kylävalokuvaajat olivat usein tekniikasta kiinnostuneita nuoria miehiä. Valokuvausharrastus yhdisti viisikymppistä Kerttua ja kolmekymmentä vuotta nuorempaa Välimäkeä. Noin nelivuotiaalla pojalla on kaulassaan tumma kravatti, tytöllä on yllään kukikas mekko. Leveitä hymyjä tai edes kameraa kohti luotuja katseita ei kuitenkaan kuvassa näy. Taipaleella varttunut Välimäki ystävystyi Kertun kanssa aikuisiällä 1960-luvulla, kun hän palasi kotikonnuilleen kansakoulunopettajaksi. Rahaa kertyi myös lastenhoidosta sekä Merikarien talon toisessa päädyssä olleen pienen asunnon vuokrasta. Joesta nousi kalaa ja kasvattikaneista sai lihaa. Kerttu asetteli sisarukset tarkasti kuvaa varten ja asteli hieman vaivalloisesti kameransa luo, kohotti kätensä, liitti kolme reuman runtelemaa sormeaan yhteen ja huikkasi iloisesti ”hymyä!”. Juuri paljekamera lasinegatiiveineen oli kyläkuvaajien suosiossa, vaikka filmikameroitakin oli ollut tarjolla pitkään. Kerttu oli siis aikanaan todellinen harvinaisuus. – Tarkoitus oli, että Kertulla olisi joku tapa hankkia elantoa. Ruuan suhteen Merikarit olivat lähes omavaraisia. Taipalelaisille valokuvia ottava nainen ei ollut minkään sortin ihmetyksen aihe, Matti Joela muistelee. Hän kun ei kyennyt kovin fyysiseen työhön. – Tuo poraava poika olen minä. Miten tavallista 1900luvun alkupuolella oli, että kameran takana oli nainen. Kätensä sisko on kietonut veljen vyötäisten ympäri. Nykyinen kotitalo on puolen kilometrin päässä kuvassa näkyvän Tarpianjoen rannalla. Palataanpa kameran hankintaan. Tarpianjoen ranta oli hyvä paikka nahkurin verstaalle, sillä nahkojen käsittelyssä tarvittiin paljon vettä
. . A P U | 25 . Matti Joela seisoo Tarpianjoen rannalla samassa kohdassa, jossa Kerttu Merikari kuvasi hänet ja sisaruksensa 1940-luvulla. Pauli Välimäellä on edelleen tallessa Kertun vanha kamera.. Kertun ottama kuva, jossa ovat Eeva Huhtanen ja Lyyli Hyvärinen. . Nyrpeä Matti on vanhassa kuvassa oikealla, taustan kivi on yhä paikoillaan
26 | A P U . Lasinegatiivirasioita. Kerttu kuvattuna sisarensa kanssa. Sotien jälkeen näppärät filmilaatikkokamerat halpenivat niin, että ne tulivat jokamiehen ulottuville, eikä kyläkuvaajia enää tarvittu.. Sisar kuoli jo 12-vuotiaana. . Tässä Sylvi Nurmi, os. Kyläkuvaaja ikuisti ihmisten tärkeitä elämänhetkiä alusta loppuun. Huhtala vuonna 1929.
Merikareille sai poiketa milloin vain lupaa kysymättä. Matti Joela muistelee, miten valokuvat talletettiin huolellisesti albumeihin. – Minä ne kannoin sieltä pois. Olipa Kerttu itsekin katseiden kohteena. H annu Sinisalon mukaan kylävalokuvaajat demokratisoivat valokuvausta, sillä he toivat valokuvat kaikkien ulottuville. Joela ja Välimäki selittävät hymyä tuttuudella. H ymy – se erottaa Merikarin kuvat vakavista ateljeekuvista. Vanhoilla päivillään hän opiskeli kirjoista saksan kielen ja luki saksankielisiä tekstejä. S otavuosina ja niitä seuranneena pula-aikana valokuvaustarvikkeita oli hankala saada. Huhuista huolimatta Kerttu pysyi naimattomana. Viime kädessä juuri naimattomuus mahdollisti Kertun uran kyläkuvaajana. – Kerttu olisi ollut tyytyväinen, ehkä vähän ylpeäkin. Kerttu ei enää 1960-luvulla oikein muistanut, keitä kuvissa esiintyy. Moni halusi ostaa saman kuvan, Välimäki kertoo. Harvoja kuvia myös pidettiin arvossa. Maalaiskylän mittapuulla Kerttua voisi kutsua sivistyneeksi. Kertun ottamissa kuvissa mallit hymyilevät silmiinpistävän usein. Valokuvat olivat hänen elämäntyönsä, Välimäki arvelee.. Koko ajan piti kuitenkin olla hiukan varuillaan. Ei valokuvaus kuitenkaan arkipäiväistä puuhaa ollut. Kamera jäi vaille käyttöä. Moni kylävalokuvaaja lopetti puoliammattilaisen uransa. . 1920-luvulla maalaisetkin saattoivat tallentaa muistojaan ja rakentaa elämäntarinaansa valokuvien avulla. Oman perheen ja suvun kuvien lisäksi albumeissa oli myös kyläläisten potretteja. Sieltä sitten tunnistin kyläläisiä, Joela muistelee. 2004 heräsi ajatus Kertun kuvien digitoinnista. SEN SIJAAN RYHMÄKUVAT OLIVAT TIENESTIMIELESSÄ PARHAITA. Valokuvaus oli lähes jokaisen halukkaan ulottuvilla. Miehen piti vedostaa negatiiveista paperikuvia, mutta urakka jäi. Kirjoista Kerttu opiskeli myös mehiläistenhoitoa ja paneutui tekniikkaan. – Kysyin Kertulta, miksi maisemakuvia on niin vähän. Välimäki kuvailee digitointia kulttuuriteoksi. Kerttu Merikarin kuvat pääsivät Pauli Välimäen hoteisiin turvaan vintin kosteudelta. Kertun kuvat digitoitiin . Lähteenä on käytetty myös historioitsija Tiina Männistö-Funkin väitöskirjaa Itse tehty moderni. Kerttu saattoi huikata ikkunasta ja kutsua kylänraittia tallaavan lapsen syömään vasta paistettuja vohveleita. Nyt valokuvat ovat esillä Kylmäkoski-seuran verkkosivuilla. Valmiit kuvat asetettiin näytille Kylmäkosken kirjastoon. Sitten yleistyivät halvat laatikkokamerat. Kerttukin kiirehti kauppaan tien toiselle puolen ostamaan kaksi silakkaa, yhden itselleen ja toisen äidilleen. Kertun vastaus oli: ”Maisemakuvista ei kukaan maksanut.” Sen sijaan ryhmäkuvat olivat tienestimielessä parhaita. Taipaleen oma kyläkuvaaja ei itse ehtinyt nähdä kuviensa uutta arvonnousua, sillä hän kuoli 81-vuotiaana Kylmäkosken vanhainkodissa vuonna 1990. Monet kasvot saivat vihdoin nimen, kun kylmäkoskelaiset tunnistivat kuvista tuttujaan tai jopa itsensä. Tuumimme, että jotain kuville tarttis tehdä. . A P U | 27 – Leivän kapeutta kuvaa hyvin tarina naisten silakkaostoksista. Siitä kertovat valokuvien muodinmukaiset asut ja Matti Joelan muistot pynttäytymisestä. Tuen turvin lähikunnan valokuvausliike ryhtyi mittavaan urakkaan. . Maisemakuvia on vain vähän. Aiemmin itsensä kuvauttaminen oli ollut harvinaista ylellisyyttä, sillä kuvaa varten piti yleensä matkustaa ateljeehen kaupunkiin. Välimäki lahjoitti negatiivit Kylmäkoski-seuralle, joka haki opetusja kulttuuriministeriöltä rahoitusta. MONI HALUSI OSTAA SAMAN KUVAN. Sotien jälkeen kylällä levisi tieto, että Osuuskauppaan on saatu tuoreita silakoita. . – Hän luki paljon ja tiesi monesta asiasta. Kaikkien tuntemaa Kerttua ei kainosteltu, vaan ihmiset rentoutuivat, vaikka kameran edessä olivatkin. Kylälle antavan ikkunan edessä olevan joulukuusen piti olla riittävän harva, jotta hän saattoi seurata, mitä kylällä tapahtuu. Tietokoneen ruudulla vanhojen kuvien terävyys ja syvyys tulee erityisen hyvin esiin. Kertulla oli näet hyvin voimakkaita mielipiteitä. Merikarin kuvat ovatkin ennen muuta kuvia ihmisistä. . Perheenäiti kuvaajana olisi ehkä ollut aikalaisille liian erikoinen ilmestys. Kuvissa haluttiin esiintyä edukseen. – Pikkupoikana katselin usein albumeita. Luonteeltaan Kerttu oli seurallinen ja valoisa. Olivathan ne elävää historiaa, Välimäki sanoo. . . Reuman kaltainen sairaus ei ollut maalaisyhteisön naimamarkkinoilla etu. Kerttuakaan ei enää kysytty ikuistamaan kyläläisten arkea ja elämän merkittäviä tapahtumia. Uteliaskin Kerttu oli. Valokuva itsestä oli suosittu tuliainen kyläreissulla. Ne herättivät suurta kiinnostusta. Lasinegatiivit Kerttu pakkasi huolellisesti alkuperäisiin rasioihinsa ja kiikutti kaikki kotitalonsa vintille. Mirkku-kissa sai perkeet, Pauli Välimäki kertoo. Silmäparit seurasivat, kun Merikareille tuli miesvieraita, ja puheet sulhasista levisivät. Se tallensi palan kokonaisen kylän historiaa jälkipolville. Kun kysyin äidiltä, mitä tekisin, hän kehotti katsomaan kuvia. Gramofoni, polkupyörä ja valokuvaus suomalaisten elämässä 1880-luvulta 1940-luvulle. Hän arvosteli herkästi muiden käyttäytymistä ja sanomisia, ja saattoi helposti loukkaantuakin, jos ei ollut hänen kanssaan samaa mieltä, Välimäki kertoo. MAISEMAKUVISTA EI KUKAAN MAKSANUT. Yhdessä niitä tiirailimme valoa vasten. Välimäen mukaan Kertun kanssa oli helppo keskustella aiheesta kuin aiheesta. Niistähän olisi ollut mielenkiintoista seurata kylän muuttumista
Siihen ei ole vastaan sanomista. Malinen syntyi vuonna 1952 eteläisessä Suomessa Ypäjällä, jossa ”vanhemmat olivat ohikulkumatkalla”. – Olen nähnyt monenlaista. Hänen toilailunsa olivat syy, että muutimme niin paljon, kun olin lapsi, Malinen kertoo. – Kaikkeen tottuu. Moni pitää muuttamista työläänä, suuri osa myös kamalana puuhana. Asia taisi liittyä isän velkoihin. – Isä oli levoton häiskä. Vanhemmat ja kolme lasta jäivät kodittomiksi. Ypäjältä Ilkka-vauva muutti muutaman kuukauden ikäisenä ensin Hankasalmelle Keski-Suomeen ja sieltä pian Kuusamoon, jossa vanhemmat saivat töitä paikallisesta osuuskaupasta. Ilkka Malinen ei ole koskaan kiintynyt seiniin eikä tavaraan. Helpointa on, jos ottaa vain repun selkään ja vie muut ”Helpointa on, jos ottaa vain repun selkään ja vie muut tavarat kirpputorille.”. Sitä odotellessa perhe muutti taas: Muhokselle, Posiolle, takaisin Kuusamoon. Enemmän olen nähnyt näin kuin jos olisin jäänyt yhteen paikkaan, Malinen toteaa. Vanhemmat erosivat ja isä lähti lipettiin – elatusmaksuja tämä ei tiettävästi maksanut markkaakaan. Hän on sillä tavalla poikkeuksellinen ihminen, että pitää muuttamista innostavana hommana. Toisen luokan Ilkka aloitti Etelä-Savossa Mikkelin Otavassa ja päätti naapurikunnassa Ristiinassa. Hän on naimisissa kolmatta kertaa, ja hänellä on neljä lasta, nyt aikuisia. Keskimäärin suomalainen muuttaa paljon vähemmän: Tilastokeskuksen arvion mukaan 13 kertaa elämässään. Se oli silloin itsenäinen pikkukunta, paikka, jossa ”järvi on ihan rannassa”. Sitten Muhokselta, Oulun eteläpuolelta, löytyi vuokralle tyhjänä ollut talo. Arvio on laskelma, joka perustuu eri ikäryhmien muuttotodennäköisyyksiin. Sinne perhe muutti kesän kynnyksellä 1960. Sinne isä perusti vuonna 1957 kaupan, joka kuitenkin meni nurin parin vuoden päästä. Siellä Ilkka Malinen on asunut elämässään pisimpään, toki useammassa asunnossa. Se oli Ilkan yhdestoista asuinpaikka. Piti siis lähteä käpälämäkeen. K un Ilkka Maliselta kysytään, mistä hän on kotoisin, hän vastaa, ettei mistään. 28 | A P U SARJAMUUTTAJA Suomalainen muuttaa keskimäärin 13 kertaa elämässään, mutta Ilkka Malisella muuttoja on takana yli 50. Tästä en lähde kuin jalat edellä, sanotaan, kun löytyy mieluinen koti. Koulua ei sinä aikana käyty, Malinen sanoo. – Mutta koska muutin lapsena niin paljon, en päässyt juurtumaan mihinkään. Malisella koteja ja paikkakuntia kertyi useita jo lapsuudessa. Ilkka Malinen, 71, on muuttanut yli 50 kertaa elämänsä aikana, kun mukaan lasketaan opiskelijakämpät ja lyhytaikaisetkin asunnot. Isä ja äiti oli irtisanottu, ja perheen piti lähteä kaupalla olevasta kodista samana päivänä. S yksyllä 1960 perhe suuntasi muuttokuormansa kohti etelää. Haukivuorella Malinen kirjoitti myös ylioppilaaksi. Isä alkoi haaveilla omasta kaupasta. Aikuisena hän on muuttanut niin työn kuin rakkauden perässä. Viimeisimmän muuton yksi kriteeri oli, että talo on halpa ja toinen, ettei paikkakunta ole tuttu entuudestaan. Niinpä Ilkka ja nykyinen vaimo Päivi Soikkeli päätyivät Heinävedelle Pohjois-Karjalaan. Ehkä siksi muuttaminen ei ole hänestä erityisen raskasta. teksti MIL K A S AU VA L A kuvat IL K K A KO SK I JA M A L I SEN KO T I A L B U MI K un kahdeksanvuotias Ilkka Malinen tuli eräänä päivänä koulusta kotiin, kotona Utajärven Sanginkylän Osuuskaupalla tehtiin vimmaisesti inventaaria ja pakattiin tavaroita. Hän on asunut niin pikkukylän osuuskaupalla, laskettelukeskuksessa kuin mielisairaalan naapurissa – ja myöhemmin myös siellä mielisairaalassa. Sitten muutettiin noin 60 kilometrin päähän Haukivuorelle. – Asuimme äidin siskon luona puolitoista kuukautta. Muutto on jäänyt mieleen, sillä se oli ikävä kokemus – toisin kuin muuttaminen Malisesta yleensä on. Myöhemmin Malinen kuuli, että lainojen takaajat joutuivat maksumiehiksi
Hän teki työuransa matematiikan, fysiikan ja kemian opettajana, mutta on opiskellut myös filosofiaa ja kuvataidetta.. Ilkka Malinen on muuttanut useasti opintojen ja työn perässä. A P U | 29
Se on saattanut vaikuttaa siihen, että suuntaaminen uusiin maisemiin on ollut helppoa. – Minua ei vaivannut se, että vaihdoimme perheen kanssa paikkakuntaa. Uudella paikkakunnalla mieli on aina innostunut. – Sehän on pitkä aika minun mittapuullani, Malinen sanoo.. Enemmän oli tullut hilluttua vallankumous mielessä. Hän uskoo, että sairaus vaikutti ainakin epäonnisiin asuntokauppoihin, joita hän teki 1980-luvun lopussa toisen vaimonsa kanssa. Tätä nykyä Suomessa tehdään Tilastokeskuksen mukaan keskimäärin 900 000 muuttoa vuodessa. Hän kasvoi muuttamaan. Sekä Haukivuorella että Mikkelissä hänellä on ollut kymmenen eri asuntoa. Siinäkin käytös voi olla impulsiivista. Se hävisi viimeisessä muutossa. N äin jälkikäteen katsottuna on selvää, että Ilkka Malisen kaksisuuntainen mielialahäiriö alkoi jo melko nuorena, vaikka sairautta ei silloin tunnettu eikä tunnistettu niin kuin nyt. Menin sinne, vaikka opintoni olivat aika tavalla kesken. Ilkka Malinen on muuttanut useasti opintojen ja työn perässä. Lisäksi siihen on vaikuttanut hänen sairautensa kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ilkka Malinen on asunut Suomessa 24 paikkakunnalla. Malisella sairauteen kuuluu maniaa lievempi hypomania. Sitten 21-vuotias Malinen sai puhelun lukiostaan Haukivuorelta. Ilkka Malinen ja Päivi Soikkeli ovat asuneet Heinäveden-talossa neljä vuotta. Vain yksi esine on seurannut Malisen mukana lapsuudesta saakka. On kiinnostavaa tutustua uusiin paikkoihin ja ihmisiin, vaikka ihmisten kohdalla se on myös vaikeaa. Elämässään Malinen on muuttanut opettajan töiden vuoksi myös muun muassa Sysmään, Toivakkaan, Pulkkilaan, Mikkeliin, Nivalaan, Rovaniemelle ja Kuusamoon – ihan eri suunnille Suomea siis. Eikä se ole myöhemminkään vaivannut. 30 | A P U tavarat kirpputorille. I lkka Malinen arvioi, että hänen halunsa ja uskalluksensa vaihtaa maisemaa on ollut sekoitus eri asioita: Seikkailunhalua ja lapsuuden perintöä. En ole tavaroita koskaan rakastanut. – Rehtori oli vakavasti sairas ja pyysi minua sijaiseksi opettamaan matematiikkaa, fysiikkaa ja kemiaa. Ensimmäiset muutot johtuivat siitä, että opinnot olivat kesken eikä Malisella ollut vielä viran vaatimaa pätevyyttä. Juttuseuraa kyllä saa, mutta ystäviä ei monelta paikkakunnalta ole löytynyt. – Ensin me rahattomat ihmiset ostimme asunto-osakkeen Mikkelistä, ja vuoden päästä iski ajatus, että ostetaanpa talo Haukivuorelta, Malinen pyörittelee päätään. Tosin nyt tikku on kadoksissa. Lukion jälkeen hän opiskeli matematiikkaa Jyväskylän yliopistossa ja asui ensin alivuokralaisena ja sitten parissa opiskelija-asunnossa, joissa huone jaettiin toisen opiskelijan kanssa. Se on jalopuusta tehty laskutikku, jonka Ilkka voitti matematiikkakilpailussa 15-vuotiaana. Niistä kaksi kolmasosaa on kunnan sisäisiä, ja kolmasosassa muuttokuorma ajetaan toiseen kuntaan. Siihen liittyy toistuvia masennuksia ja maniajaksoja, joissa mieliala kohoaa ja arvostelukyky voi heikentyä
– Eivät. 1990-luvun alussa Ilkka Malinen asui perheensä kanssa Mikkelissä valokuvataiteilijaystävänsä omistamassa maatilarakennuksessa.. – Tähdet näkyvät täällä hyvin. S uomessa on yksi kolkka, jossa Ilkka Malinen ei ole koskaan asunut: Helsinki. . Rukan koulusta Malinen jäi lopulta eläkkeelle vuonna 2015, mutta eläkepäiviään hän ei jäänyt pohjoiseen viettämään. Hän oli monia kertoja hoidossa sairaalassa. – Tykkäämme molemmat kovasti Itäkeskuksesta ja metrolla ajamisesta, siitä että on monenlaisia ihmisiä. Se oli ensimmäinen kerta, kun Malinen asui Länsi-Suomessa. Perinteisesti pääkaupunki ja sen ympäristö ovat imuroineet väkeä muualta Suomesta. Masennus oli siihen aikaan paha. Myöskään ulkomailla Ilkka Malinen ei ole asunut. . Perhe asui siellä vuosina 1953–1956. Hieman yllättäen se ei ollutkaan työuran loppu. Lähde: yliaktuaari Juhana Nordberg / Tilastokeskus Malinen sai vakituisen opettajan viran Rukalta 58-vuo tiaana työkyvyttömyyseläkeläisenä. Oli vuosi 1970 ja Malinen oli juuri täyttänyt 18 vuotta, kun kadoksissa olleelta isältä tuli kirje. Onneksi he pääsivät velkajärjestelyyn. Asuntoja oli useita. Paitsi onhan, yhden kesän, hän muistaa äkkiä. Myöhemmin olin itsekin siellä potilaana. M alisen nykyinen asunto, oma puutalo Heinävedellä, on rakennettu 1960-luvulla ja sitä on pidetty hyvin. Se on sarjamuuttajalta paljon sanottu. Kaarinassa pari asui Antti AarnioWihurin omistaman Jullaksen kartanon ympäristöön kuuluneessa vanhassa talossa, ehkäpä pehtoorin asunnossa, vuosina 2017–2019. Täällä on oltu jo neljä vuotta. Meitä ei häirinnyt, vaikka siitä kulki ohi potilaita ja joskus joku kävi varastamassa lasten lelun. Vain keikoilla käymistä on vähän ikävä. Ensin asuin siinä tunturin juurella kaksi vuotta, sitten muutin Kuusamon keskustaan. Lapsilla oli tilaa leikkiä pihalla. Malinen sai kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin vuonna 2000. Keskustaan on matkaa reilu kilometri, mutta välissä on mäki ja metsää, eivätkä kirkonkylän valot loista pihaan. Vuonna 2005 Malinen sai pysyvän työkyvyttömyyseläkkeen. A P U | 31 . Helsinkiläisen Päivin ansiosta kaupunki kuitenkin avautui. Talo oli pakko myydä, mutta velkaa jäi silti. No, ehkä tämä nykyinen on. Sen kesän Malinen asui isän luona. Jos haluaa kuulla musiikkia, on lähdettävä esimerkiksi 80 kilometrin päähän Joensuuhun. Isä asui Göteborgissa ja ehdotti, että pojat tulisivat sinne Volvolle kesätöihin. Vasaraperän kylällä Kuusamossa sijainnut osuuskauppa oli Ilkka Malisen kolmas asuinpaikka. Kun Suomi sitten 1990-luvun alussa romahti lamaan ja korot nousivat rajusti, Malisenkin talous joutui syöksyyn. Työkaverit olivat hienoja ihmisiä ja rehtori paras, joka minulla oli koskaan ollut. Tänne hän ja Päivi muuttivat vuonna 2019. Ovatko kaikki yli 50 asuntoa olleet Maliselle koteja. Uusi asuinpaikka olikin sitten ehkä yksi kivoimmista – ja kiinnostavimmista: valokuvataiteilijaystävän omistama punamullalla maalattu maatilarakennus Mikkelissä, aivan Moision psykiatrisen sairaalan naapurissa. Hän oli tutustunut mukavaan naiseen ja rakastunut. – Olin vielä viisi vuotta töissä. Päivi näytti Itä-Helsingin hienot paikat, kun pari alkoi seurustella. – Se oli mukava paikka. Moni työnhaku tyssäsi, mutta sitten hän sai vakituisen opettajan viran Rukalta – 58-vuotiaana työkyvyttömyyseläkeläisenä. M ielenkiintoinen asuinpaikka oli myös Rukan laskettelukeskus Kuusamossa, jonne Ilkka Malinen päätyi töihin vuonna 2010. Sinne saattaisi jopa jäädä pidemmäksi aikaa, ehkä loppuelämäksi. Malinen tunnustaa, että on saattanut vähän vältelläkin Helsinkiä, koska ei ole tuntenut kaupunkia. Kun paikallisessa valokuvakeskuksessa oli näyttelyn avajaiset, pidettiin puutarhajuhlat taiteilijoiden kanssa. Tuolloin kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön oli löytynyt sopiva lääkitys, ja Malisesta tuntui, että hänellä olisi vielä annettavaa työelämässä. Hän palasi Jyväskylään opiskelemaan, mutta oli välillä myös töissä ja välillä sairauslomalla. Voisikohan sanoa, ettei yksikään ole ollut. Päivi asui Helsingissä, 800 kilometrin päässä. He muuttivat Päivin kanssa saman katon alle, ensin Turkuun ja sitten Kaarinaan. Näin tehtiin
Arto Korkatti on ollut tyytyväinen Pessimistien toi minnan kehitykseen. 32 | A P U
tammikuuta–31. Tässä tapauksessa tapahtuma vaan on joka vuosi 1. Hallituksestamme yksi asuu Puolangalla talvella, neljä muualla. P essimistit saivat alkunsa hankerahoitushaun kiemuroissa 2007. Tylsänä hetkenä Budapestissä voi pessimistikäsissä syntyä vaikka ranskankielinen Puolangan metrokartta. Seinillä ja hyllyköissä on verkkokaupassakin myynnissä olevia paitoja teemaan sopivilla teksteillä. Ei meillä ole realistista haavetta pyörittää toimintaa talvella Puolangalla. Se on monelle kainuulaisellekin paikka, jonne ei ole mitään varsinaista syytä mennä. P uolangalle saapuvia tervehtii muun muassa tien varressa oleva mainos, joka näyttää samalta kuin lukuisat muut tapahtumia tietoisuuteen tuovat tekstit. Pessimismitalo sijaitsee Puolangan uneliaan kylänraitin toisessa päässä, muun muassa Lappiin vievän tien varressa. Sijainti ei ole sattumaa. Kysymykseen, mitä Puolanka olisi ilman Pessimistejä, hänellä on suora vastaus. Ei Puolanka ole kuoleva kylä, Puolanka on kuollut jo. Ylipäätään tuotemyynti on Pessimisteille merkittävä tulonlähde. A P U | 33 Puolangan blues Puolangan Pessimistit osaavat kääntää kurjuuden kauneuden esiin. Toukokuisena sunnuntaina Rajala ja muutama muu touhusi erinäisten asioiden parissa talolla, että kesäkuun alussa saapuvilla musikaalin tekijöillä ja 5. joulukuuta. Puolanka on pieni Kainuun kunta, jossa asuu alle 2 500 ihmistä. Pöljät ideat toteutetaan, vaikka oltaisiin matkoilla. Rajalan vastauksissa huokuu pessimismiä enemmän realismi, ajoittain optimismikin. Rajala on Puolangalta kotoisin ja toiminut Pessimisteissä vuodesta 2017 alkaen, mutta asuu paikkakunnalla nykyään vain kesäisin. On tapahtuman nimi, on alkuja loppupäivät. kesäkuuta avautuvalla kahvilalla olisi kaikki hyvin. – Kävin jokaisen talon kylänraitilla läpi. – Mieli oli jo hyvin pessimistinen jokaisella. Puolanka mahdollistaa hänelle paljon asioita, mutta suhde kuntaan rakentuu realismille. Tilanne on tuttu monelle suomalaiselle: kun rahoitushakemus tulee punakynämerkintöinä takaisin, ideoinnissa on pinnisteltävä pessimististen ajatusten keskellä. Kun hyväksyy tämän, siellä voi toimia. Sen jälkeen Pessimistitapahtuma siirtyi iltaan, Valituskuoro ja Traumaryhmä tulivat luontevasti esiintyjiksi mukaan. Talossa on kesäaikaan suosittu kahvila ja musikaalille katettu näyttämö. Paikalle tuli 30 henkeä. Ensimmäinen pessimistitapahtuma oli keskellä päivää koulun pihalla. Porukasta Arto Korkatti kertoo keksineensä idean pessimistiaiheisesta tapahtumasta. Maak untak ir jeenvaihtaja HEIDI LEHIKOINEN, VUOKATTI. Ei tunnu olevan hirveästi rajaa, vaan kaikki uppoaa pessimistibrändin alle, Puolangan Pessimistit ry:n taiteellinen johtaja Tommi Rajala kertoo. – Ei mitään. . Kun talo on ohitustien varressa, ohi kulkee Lappiin ajavaa porukkaa, vaikka kylä kuolee pois, Rajala sanoo. Talon nimi lukee seinässä isoin mustin ja kaukaa erottuvin teippauksin. Olemme tavallaan kaapanneet Puolangan brändin, koska Puolangalla ei ollut brändiä. Parasta Pessimisteissä on, että tämä kanava julkaista omaa luovaa sisältöä. Toimintaa pyöritetään vain kesäisin. Eihän se edelleenkään ole mitään, mutta siitä ei olisi kukaan kuullut. Koruton ilmaus naurattaa monia, kuten useat Pessimistien kehittelemät sloganit ja lauseet. Siinä vaiheessa tuli mieleen, että mitäpä se hyvejää , Korkatti sanoo perikainuulaisen lauseen. – Puolangalla ei ole tulevaisuutta. teksti H EID I L EHIKO IN EN kuvat MIIK A M A N NIN EN L uova toiminta tarvitsee tylsän hetken, ja Budapestissä minulla oli tylsää
34 | A P U ”Puhumme vähän kaikkien pienten kuolevien kuntien puolesta ja pienten paikkakuntien ihmisten puolesta.” – Kolmantena vuonna tapahtumassa oli jo 500 henkeä. Uskon siihen, että kun asiat sanoo ääneen, ne tapahtuvat. Haluaisin nähdä, että meillä on kasvanut toiminta, että pystymme keskittymään sisältöön. – Me ollaan kauhean innokkaita tekemään, meillä on enemmän ideoita kuin mitä olisi aikaa toteuttaa. Vuonna 2021 sama mies tuli sanomaan, että olen keksinyt ”kultamunia munivan hanhen” Puolangalle. Korkatti sanoo, että pessimistisyys on hänellä geeneissä. Se on paljon tunnetumpi brändi kuin Paljakka, Köngäs naurahtaa ja viittaa paikalliseen hiihtokeskukseen. Yhdistyksen liikevaihto oli 4 000 euroa. En tiedä, ovatko ne olleet Puolangalla ikinä yhtä aikaa paikalla. Sanoin hänelle, että ei, tämähän oli vasta ensimmäinen harjoitustyö. Lehdessä on muun muassa ”Vertailussa Puolangalta pois vievät tiet”, esittely Escape Room Puolangasta ja oma palsta tuleville pessimisteille. Vanha porukka oli istunut timantin päällä, Rajala sanoo. Hän tunnistaa pessimismiajatukset hyvin. Tai että tuleeko kukaan katsomaan, sellainen kyseenalaistaminen. Me tehdään. A ina näkymät eivät ole olleet Pessimisteille suotuisat. – Se on tuonut meille kovasti julkisuutta. Mitäpä se hyvejää -tekstillä myytiin paitoja, myös pinssejä oli. Ensimmäisen musikaalin jälkeen puolankalainen vanhempi herrasmies sanoi Rajalalle, että tämän pitäisi lopettaa, koska hän oli nyt huipulla. – Hän sanoi, että se musikaali oli parasta mitä Puolangalla voi ikinä tehdä. Kemppainen aloitti Pessimismi-iltojen vieraana 2008, vuonna 2019 hän oli mukana pessimismimusikaalissa ja jäi siitä tiiviimmin yhdistyksen toimintaan. – On sellainen epäilys, että onko tämä hyvä, kannattaako tehdä vai olisiko joku muu parempi. I so osa Pessimistien kesätoimintaa on musikaali, jota tehdään nyt neljäntenä vuonna. Rajalaa naurattaa, kun hän muistelee ensimmäistä musikaalia 2019. – Pessimismillä on rajattomat mahdollisuudet. Optimismi välähtää kuitenkin tulevaisuudesta puhuttaessa. Ehkä puolankalaiset olivat siinä kohtaa jopa aika rohkeita, kun tämä syntyi. Mitäpä se hyvejää -ideologialle on ollut maaperänsä. – Brändihän on jo ympäri Eurooppaa tunnettu. – Tämä on hauska yhdistelmä: teema on koko ajan se, että mikään ei kannata. Olisi tällainen varmaan voinut syntyä jossain muuallakin. – Oli absurdia, että kesäteatterin ensi-iltaan tulevat sekä Yle että Maikkari. Viiden vuoden päästä toivoisin, että olisi jotain sillä puolella olevaa sisältöä, Rajala sanoo. Televisiosarja on sellainen, mihin haluan tätä viedä. Emme hirveästi jää mietiskelemään ja pyörittelemään. Mitä Pessimisteistä ajattelevat puolankalaiset. Pessimisteillä on tuotemyynnin lisäksi myös lehti, josta ei ole kuin painettu paperinen versio. Epäileväiset ajatukset sysätään sivuun, kun tekemisen meininki voittaa. – Ollaan vasta alussa. Olin ollut oikeassa, että pessimistijutussa on lunastamatonta potentiaalia. Silti täytyy koko ajan uskoa siihen, että kokeillaan kannattaako, Kemppainen sanoo. Rajala ajattelee mahdollisuuksien rajattomuudesta ja Pessimistien potentiaalista samoin kuin Korkatti. Yhdistyksen liikevaihto kasvoi parissa vuodessa 200 000 euroon, tämän vuoden arvio on 300 000 euroa. Pessimisti-illat pyörivät vuoteen 2016, kunnes Rajalan mukaan ilmoitettiin, että pessimismikään ei Puolangalla kannata. Siitä se pikkuhiljaa kasvoi. Voi sanoa, että 99 prosenttia puolankalaisista kannattaa. Asiakasvirtaa se ilman muuta tänne tuo. Sopivan pöljä ajatus. Ihmisinä emme ole jotenkin kauhean pessimistisiä, olemme aika optimistisia kuitenkin, Kemppainen sanoo. Siitäkin saimme onnistumisen kokemuksia. Samastuminen naurattaa, sanoo puheenjohtaja Katja Kemppainen. – Ekalle videolle tuli viikossa 200 000 katsojaa, tokalle viikossa puoli miljoonaa. P essimistit syntyivät Puolangalle, jossa maaperä oli otollinen, mutta Kemppainen näkee aihetta laajemminkin. ?. Minun näkökulmastani on aivan hieno asia, että joku jaksaa tuommoista tänne Suomen keskipisteeseen tehdä, aktiivinen urheiluseuratoimija Martti Köngäs sanoo. – Puhumme vähän kaikkien pienten kuolevien kuntien puolesta ja pienten paikkakuntien ihmisten puolesta. Tuotemyyntiä oli jo Pessimistien alkuaikoina. Mitä Pessimistit on viiden vuoden päästä. Juttuja on vaikea lukea hymyilemättä, osan kohdalla on pakko nauraa ääneen. Uudelleensyntymä käynnistyi nykyaikaisesti pessimismin ytimeen pureutuvien videoiden kautta. Puolangalla kävi porukkaa kokemassa humoristiseksi miellettyjä teemaa, mediassakin se näkyi. Sanoin, että voi olla, muttei se ole vielä muninut kuin pronssimunan. Tarina on vielä kovin kesken
Pessimistimusikaali tuo Puolangalle kesäasukkaita. . Pessimismitalo on kesäisin suosittu kohtaamispaikka. . . . Puolangan ranskankielinen metrokartta on yksi esimerkki pessimistien luovuudesta. A P U | 35 . . Karttaa tutkimassa Tommi Rajala ja Katja Kemppainen.
36 | A P U RANTOJEN KAHLAAJAT Mitä olisi kesäinen järvenranta ilman rantasipin sipitystä ja liron lirotusta. Mitä olisi kesäinen järvenranta ilman rantasipin sipitystä ja liron lirotusta. Yleensä kahlaajalinnut ovat kuitenkin melko arkoja ja lähtevät herkästi karkuun.. teksti ja kuvat J U H O R A HKO NEN Rantasipit lepäilevät tyynen Saimaan rannalla eivätkä ole moksiskaan soutuveneellä lähestyvästä kuvaajasta. Mitä olisi suo ilman valkoviklon surumielistä vihellystä. Mitä olisi suo ilman valkoviklon surumielistä vihellystä
A P U | 37
Näin kahlaajat havaitsevat lähestyvän haukan, ketun, minkin tai muun saalistajan ajoissa. Kahlaajat ovat yleensä varsin arkoja ja nopealiikkeisiä, minkä vuoksi ne ovat valokuvaajalle hankalia kohteita, ellei käytössä ole piilokojua. R antasipi lienee rantojen kahlaaja linnuistamme tunne tuin, ja onhan muuan hotelli ketjukin nimetty tämän eloisan sipittäjän mukaan. Veneeni lipui äänettömästi, ja kallion takaa paljastui kivellä seisoskeleva rantasipi. Linnut, kuten muut eläimet ja ihmiset kin, ovat yksilöitä, joilla on erilaiset luon teet. Kahlaajat viihtyvät avoimilla paikoilla, joista näkee laajasti eri suuntiin. Vene lipui edelleen, ja sitten pal jastui toinen, kolmas ja vielä neljäskin ranta sipi. 38 | A P U S uomi on vesistöjen luvattu maa. Toisin kuin muut kahlaajat, jotka viih tyvät syrjemmällä soilla ja matalien lah tien liejukoissa, rantasipi on yleinen näky aivan vesirajassa. Meillä on lukematon määrä merenrantoja, jär viä, lampia, jokia ja puroja. Kahlaajalintujen joukko on monen kirjava. Linnut vain poseeraavat paikoillaan. Kun siihen päälle laske taan soiden lampareet ja allikot, ei ihme, että Suomi on kahlaajalintujen paratiisi. Vaikka yleensä esimerkiksi rantasipi lähtee kimittäen karkuun jo ennen kuin sen on ehtinyt kunnolla edes nähdä, jos kus kuvaajalla käy tuuri. Jalkojen pituuden lisäksi kahlaajien ekologista lokeroa määrittää myös nokka: melko lyhytnokkaiset sirrit napostelevat ravintonsa muutaman sentin syvyisestä liejusta, kun taas viklot yltävät nokallaan Kahlaajat ovat nopeita lentäjiä, jotka muuttavat lentäen erittäin korkealla.. Tämä on osoitus siitä, kuinka eläinlajit pystyvät sopeutumalla ja erikoistumalla löytä mään luonnosta omat ekologiset lokeronsa, jolloin kilpailu muiden lajien kanssa ei ole niin raivoisaa. Sellaista lajia ei todellisuudessa ole olemassakaan, vaikka nimitys sopisi hyvinkin moneen kahlaajaan. Monien kahlaaja lintujen jalkojen pituus määrittää sen, miten kaukana rannasta ne ruokailevat. Näin minulle kävi viime kesänä, kun soutelin tyynellä Sai maalla mökkirantani tuntumassa. Eräs kuvaajaystäväni on keksinyt pitkäjalkaisille kahlaajille kuvitteellisen yleisnimen: holkkipolvi viklo. Sain kuvattua lintu porukkaa hyvän aikaa, ennen kuin ne lennähtivät pois. Monesti rantasipi onkin järven ainoa kahlaajalaji, varsinkin jos rannat ovat kivikkoisia ja kallioisia. Yhteistä niille on, että ne elävät rannoilla ja kävelevät pitkillä koivillaan matalassa vedessä kaivellen ruokaa liet teen keskeltä
V alkoviklo on vikloistamme suu rin. Liroa muistuttava lähilaji on korpi metsien ja kuusikoiden lammilla elävä metsäviklo. Tosin nuoren mustaviklon väritys on muiden kahlaajien tavoin ruskeanharmaa. Siksi niitä on muuton aikaan vaikea havaita. Näitä lajeja muistuttaa olemukseltaan myös mustaviklo, joka on kuitenkin helppo tunnistaa täysmustasta höyhen puvustaan. Ihastelin kaikessa rauhassa tuntureiden reunustamaa järvimaisemaa, kun yhtäk kiä sillan kupeeseen kivelle lennähti iso, vaalea kahlaajalintu. Niinpä tänne kannattaa pyrähtää muutamaksi kuukaudeksi pesimään, koska kotikonnuilla Afrikassa pesimä paikat olisivat liian ruuhkaisia. Luontokuvauksessa onni on odottajan kaveri. Viime kesänä sain elämäni onnis tuneimmat valko viklokuvat, kun vain seisoskelin sillalla Muonion Kutunivalla. Siellä myös kuivuus ja ravinnon puute vaivaavat kesäisin, kun taas Suomen luonto runsaine vesistöineen notkuu syötävää kesäkuukausina. Valkoviklon voi sekoittaa sen lähilajiin punajalkavikloon, ellei satu näkemään punaisia koipia. Sain arasta linnusta useita seisoskelu kuvia ja yhden kuvan sen lentoon lähdöstä. Lisäksi monet kahlaajat ajoittavat lentonsa turvallisuussyistä vasta hämä rämpään yö aikaan. Selitys löytynee taas ekologisista loke roista, erikoistumisesta sekä pyrkimyk sestä vähentää kilpailua niin saman lajin kuin eri lajien yksilöiden välillä. V aikka mökkikansan havainto kirjoihin kirjataan useimmiten rantasipi, Suomen yleisin kah laaja on liro. Kahlaajien pääjoukot saapuvat Suo meen vapun tienoilla. Valkoviklon paras tuntomerkki on len nossa selvästi näkyvä selkäkiila ja kaikuva kolmiosainen tjyytjytjylentoääni. Liron erottaa siitä parhaiten pidempien jalkojen, vaaleamman valko pilkkuisen selän ja alapuolelta valkoisten siipien perusteella. Tämä vaatimattoman kaunis, pienehkö kahlaaja on saanut nimensä lentolaulus taan: se tuntuu kirjaimellisesti huutavan, että liroliroliro. Valkoviklo on iso ja komea kahlaaja, joka on runsaimmillaan Pohjois-Suomen avarilla suomailla. M uuttoaikoina toukokuussa sekä syysmuutolla heinä elokuussa näkee valko vikloja myös muualla kuin Pohjois ja ItäSuomessa. Lapissa ja Peräpohjolassa on paljon soita, joiden vetisissä lampareissa valkoviklo viihtyy. Ne levähtävät merenlahdilla pienissä parvissa. Kuvassa on liro, jonka sekoittaa helposti metsävikloon.. A P U | 39 jopa kymmenen sentin syvyyteen. Se on leimallisesti pohjoisen laji. Käy rästä ja pitkästä nokastaan tunnettu kuovi – kahlaajalintu sekin – voi kaivaa matoja parinkymmenen sentin syvyy destä. . Jo heinäelokuussa ne lähtevät takaisin etelään. Monet kahlaajat muistuttavat hahmoltaan toisiaan. Pohjolan kesä on lyhyt, mutta lämmin ja erittäin valoisa. Kosteanviileä ilmastomme huolehtii siitä, että suo lämpäreetkään eivät pääse kokonaan kuivumaan. Monen muun kahlaajan tavoin liro on ennen muuta pohjoisem man Suomen asukki. Kahlaajat ovat nopeita lentäjiä, jotka muuttavat lentäen erittäin korkealla. Monesti tulee mieleen, miksi ihmeessä lintujen kannattaa tehdä joka vuosi niin pitkä muuttomatka – Suomessa pesivät kahlaajat talvehtivat pääosin Länsi Afrikassa
teineille, kuinka kiusaaminen kaduttaa. teksti A N NIK A V U O REN S O L A Valokeilassa. 40 | A P U EM M I K O R H O N EN / LE H T IK U V A Elämä opettaa Suosikkijuontaja Heikki Paasonen on ollut Suosikkijuontaja Heikki Paasonen on ollut koulukiusattu ja koulukiusaaja – ja niinpä koulukiusattu ja koulukiusaaja – ja niinpä hän kävi kertomassa entisen koulunsa hän kävi kertomassa entisen koulunsa teineille, kuinka kiusaaminen kaduttaa
Olen soittanut tyttärelleni kaikkea Beatlesista lähtien, kasvattajana toki on suuri vastuu opettaa jälkikasvu oikealle polulle. Hänen tarinansa on hyvin erikoinen, hitsari väärentää Monet’ta. Hermojen hallinnalla ja perusmuistilla varustettu ihminen pystyy juontamaan, mutta kuunteleminen on kaikkein tärkeintä. Toki taustalla oli kaikenlaista ikävääkin, kun häntä kiristettiin tekemään teoksia. Lapsen saaminen on muuttanut perspektiiviä ja ajattelen elämää nykyään enemmän lapsen kuin itseni kautta. . Milloin kiire muuttuu liialliseksi. Tilailet netistä vinyylilevyjä. Veli oli juuri ehtinyt menehtyä ennen kun taulu tuli huutokauppaaan. Luotettavuus, kiukuttelun minimointi ja ihmisten kunnioittaminen – aika samat asiat kuin millä tahansa työpaikalla. Kerroit Instagramissa viime vuosien olleen kiireisiä. Olen harrastanut vinyylien ostamista vuoden verran, joten kokoelmani on oikeastaan aika säälittävä, olisiko nyt 200–300 levyä. Nämä teokset, joita poliisi ei ollut takavarikoinut olivat varsin vaatimattoman hintaisia. Eli hyvin simppeli ohjelma, jossa on vetävä konsepti. Joskus voi olla hyödyllistä keksiä itsensä uudestaan – tai altistua uusille ihmisille vaikka harrastuksen kautta. Enkä kiitä häntä siitä erikseen. . Nyt otan iisimmin, nyt ei rakenneta yhtään mitään. Halusimme tehdä musaohjelman ilman kilpailuelementtiä, sellaisen joka perustuu artistien hyville jutuille ja käännösbiiseille. Mitkä genret ovat heikkoutesi. Omat urahaaveet eivät ehkä tunnu enää kaikista tärkeimmiltä, vaikka pian onkin tulossa uusi tv-juttu Amazing Race , josta jopa tällainen vanha sotaratsu on innoissaan. Syntyi: 27. A P U | 4 1 . Mistä idea sai alkunsa. Aina kun olen siivonnut, odotan siitä erityiskiitoksia, vaikka minua siistimpi puolisoni siivoaa minua enemmän. Kun projekteja on käynnissä monella rintamalla, kortisolitaso nousee ja muutun kotona poissaolevammaksi. Kerro jokin salaisuutesi. Siitä tulee rituaalinsa, kun ottaa levyn kansista ja laittaa pyörimään. Vedit alkuvuodesta kovan treeniputken. Suomessa on vain kourallinen ihmisiä, jotka juontavat suoria lähetyksiä. Lopulta meni pari vuotta, että saimme uuden kotimaisen musiikkiohjelman ruutuun. . Mitä kerroit nuorille. Mikä rääkissä kiehtoo. Minulla on yläasteesta aika ristiriitaiset muistot, sillä se oli hankalaa aikaa. Suorassa lähetyksessä on aika suuri paine, koska kukaan ei halua tyriä show’ta, jota kymmenet ihmiset ovat olleet panemassa kasaan. Kerroin omista kokemuksistani ja muistutin, miten paljon kaduttaa myöhemmällä iällä, jos on osallisena kiusaamisessa. Kymmenen viikon tehopuristus tai askeesi on mieluisampi tapa purkaa stressiä kuin bissen juominen. Ajankohtaista: Paasosen luotsaama Amazing Race syksyllä Nelosella.. Oma musiikin kuunteluni alkoi ahdistaa, soitin Spotifystä biisien sieltä, toisen täältä. Juonsin viime vuonna useita ohjelmia, rakensin padel-hallia, remppasin kotia ja tuotin Suomi soita. Yritän aina muistaa, että teen töitä unelma-ammatissani. Toisaalta en ehkä olisi malttanut mennä yhdeksältä nukkumaan. Aika paljon orgaanista kitaramusiikkia 60-luvulta alkaen. Perhe: puoliso, tytär. Harrastaa: padel, jääkiekko, toiminnallinen harjoittelu. . Ensin olin alaja yläasteella itse sen uhri, sitten kompensoin sosiaalista asemaani seisomalla toisten olkapäillä. helmikuuta 1983 Espoossa. Toivottavasti saamme lisää kausia. Ihmiskeho on ihmeellinen, se sopeutuu nopeasti. Olen tehnyt saman setin aikaisemminkin ja kehitystä viikkojen aikana on motivoivaa seurata. Oletan, että minua ei esimerkiksi pidetä työympäristössä hirveän mulkkuna ihmisenä. Havaintoja on hyvä tehdä itse ennen kuin usean eri rintaman kuormitus alkaa kiristää vannetta. Lukioon päätinkin vaihtaa kokonaan eri kaupunkiin, mikä oli hyvä idea. Juonnat ja olit mukana kehittelemässä kevällä nähtyä Suomi soi -ohjelmaa. Olit keväällä puhumassa vanhalla yläasteellasi. Työnsä vastapainoksi Paasonen treenaa kurjuutta maksimoiden. Vessasi seinällä on taideväärentäjä Veli Sepän teos. J uontaja Heikki Paasonen, 40, on se kaveri, jolle soitetaan kun halutaan, että suora lähetys menee nappiin. Itse kyllä kiitoksia odotan salaa tietenkin! . Kurjuuden maksimointi on hyvä tapa pitää pää kasassa. Toki siihen vaikuttavat muutkin asiat. Lapsi herää aamuisin 5.40, joten olisin voinut olla nuorempana virkeämpi faija. Kun on ollut koko elämänsä samassa kaveripiirissä, tietynlaisena olemisesta tulee jonkinlainen taakka. Jos pitää pidemmän breikin, romahdus on suurempi. . Jännitys ei toki poistu koskaan, mutta yritän käyttää sitä hyödyksi. En päässyt porukoihin mukaan ja pahimmassa vaiheessa olin molemmilla puolilla pöytää koulukiusaamisen vuoksi. Mitä niiden tekeminen vaatii. Asuu: Helsingissä. Kaiken hyvän musiikin tekeminen onkin loppunut jo 2000-luvun alussa, kuten setien pitää tietysti sanoa! Huomaan keskittyväni levyihin eri tavalla, kun kuuntelen niitä vinyylinä. Jos haluan olla henkisesti kasassa, pitää myös olla fyysisesti jonkinlaisessa kunnossa. Joskus ei huvita mennä työpaikalle tai homma muuttuu itsestäänselväksi. On hauska läppä, että meillä on aito Seppä vessassa. ”Kerroin omista kokemuksistani ja muistutin, miten paljon kaduttaa myöhemmällä iällä, jos on osallisena kiusaamisessa.” Heikki Valtteri Paasonen . Ehkä kunnon ylläpito on vaikeampaa kuin nuorempana. Mikä on taulun tausta. Miltä pyöreät tuntuvat. Nöyryys tekemiseen taas tulee siitä mitä tekee. Kovissa treeneissä ei oikein ehdi ajatella mitään muuta. Luin hänestä aikoinaan ja rakastan etsiä netin syövereistä kaikenlaista omituista. Täytit helmikuussa 40 vuotta
. He ovat jaksaneet auttaa ja tukea minua sairauden kanssa. S I LT I I L K A S TA T U N T U I K U I N S I L M Ä Ä O L I S I K A I V E T T U PÄ Ä S TÄ . H O R T O N I N N E U R A L G I A E L I S A R J O I T TA I N E N PÄ Ä N S Ä R K Y O N N I I N K O VA , E T TÄ S I TÄ O N K U T S U T T U M Y Ö S I T S E M U R H A PÄ Ä N S Ä R Y K S I .. He ovat pitäneet minut kiinni elämässä olemassaolollaan.” ILKK A KUOKSA KIVUN PIINAAMA K U N K O H TA U S I S K I , I L K K A K U O K S A V I R U I T U N T E J A S U I H K U N A L L A . EHK ÄISE ENNALTA Laske kolesterolia kotikonstein APU-KLINIKK A Voiko hartiakivun syy olla sydämessä. A P U | 43 . TERVE YSFAK TAT Miksi elimistö hyökkää itseään vastaan. V E S I H E L P O T T I T U S K A A H I V E N E N . K A R O LI IN A P A A T O S T E R V E Y S E K S T R A Kiitos avusta! ”RAKK AIMMAT kiitokset ymmärtäväiselle ja huolehtivalle vaimolleni sekä muulle perheelleni
Ilkka kävi töissä automaalaamossa, ja vapaa-aika kului kalastellen ja moottoripyöräilyn parissa. – Pahimmillaan sinnittelin päivän täysin unettoman yön jälkeen. Lopulta rakkaus kesti. Kohtauksen iskiessä Ilkka otti särkylääkettä, mutta siitä ei ollut juuri hyötyä. Se vei Ilkan eroon vaimostaan ja pakotti myymään kahdeksanlapsisen perheen kodin. 44 | A P U ”Kivun pelko on läsnä koko ajan” Äärimmäisen kivulias päänsärky Hortonin neuralgia sai Ilkka Kuoksan miettimään päiviensä päättämistä. Hänen oireensa alkoivat runsas kymmenen vuotta sitten yöllisillä tuntemuksilla. Mökillä stressi ja kuormitus lievittyvät.. Lisäksi silmän alla oli kovaa paineen tunnetta. Oletin suomalaisen miehen tapaan, että asiat korjaantuvat ja menevät ohi ilman lisäkäyntejä. teksti T O MI O L L I kuvat K A R O L IIN A PA AT O S V esi valui suihkun lattialla istuvan miehen kasvoilla. Mies odotti, että kipu lieventyisi. Hän kehotti Ilkkaa menemään Lapin keskussairaalaan, jos kohtaukset jatkuvat. Juuri siinä kohdassa se toi eniten helpotusta kipuun. Lääkärin mukaan merkit viittasivat Hortonin neuralgiaan eli sarjoittaiseen päänsärkyyn. Suihku oli suunnattu silmien väliin. Odotus tuntui epätodellisen tuskalliselta. Kipukohtaukset lisääntyivät, muuttuivat tuskallisemmiksi ja alkoivat kestää useita öitä. – En kuitenkaan perehtynyt Hortonin mahdollisuuteen tarkemmin enkä hakeutunut keskussairaalaan. Oireet pahenivat vähitellen, ja kaivava kipu silmän takana lisääntyi. Yhden tai kaksi yötä kestäviä päänsärkykohtauksia tuli noin kerran vuodessa. T ilanne jatkui varsin rauhallisena muutamia vuosia. Isän kohtaukset olivat lapsille aluksi varsin pelottavia. Silti miehestä tuntui kuin vasenta silmää kaivettaisiin ulos päästä. Vuonna 2017 tilanne kuitenkin paheni rajusti. Ilkka havahtui hereille tuntien pistävää kipua vasemman puolen poskiontelon kohdalla. Suihkussa istunut mies on rovaniemeläinen Ilkka Kuoksa, 44. Aamuyöllä kipu oli poissa, ja hän sai hetken nukuttuakin. Ilkka ja hänen vaimonsa yrittivät kertoa, mistä on kyse. Kipu hellitti yleensä aamuun mennessä. Siksi Ilkka istui suihkussa öisin ja yritti kestää. Ilkka meni terveyskeskukseen. Kun hän oli virunut vesisuihkun alla neljä tuntia, hän koki ihmisarvonsa menneen. Suurin apu oli silmien väliin suunnattu vesisuihku. Kävin myös töissä. Vietosen rannalla, vajaan 70 kilometrin päässä Rovaniemeltä sijaitseva mökki on Ilkka Kuoksalle tärkeä paikka. Läsnä oli vain kipu. Koko perheen tilanne oli haastava, sillä kahdeksanlapsisen uusioperheemme nuorin oli vasta parin kuukauden ikäinen. Kerta ei ollut ensimmäinen, sillä itsemurhapäänsäryksikin sanottu Hortonin neuralgia oli vaivannut jo useita öitä
A P U | 45 ?
Lopulta vuoden 2018 lopulla hän sai uuden avun, lääkehapen. Pian Ilkka sai diagnoosin. Ilkka käy nykyään mökillä kalassa yksin ja lasten kanssa. Muutto sujui muutoin hyvin, lapsetkin saivat jatkaa entisissä kouluis saan ja päiväkodeissaan. Ilkka päätti lopulta lähteä suorittamaan kirvesmiehen tutkintoa. – Ikävintä oli myydä rakentamani talo. Viiltä vät kivut valvottivat yö toisensa jälkeen. Olikin selvä, että stressi ja kuormitus olivat Hortonkohtauksen laukaisevia tekijöitä. Kyseessä on puhdas happi, jota otetaan Hortonpoti laille suunnitellulla maskilla. – Se oli helpotus ja järkytys. Lääkäri sanoi lopulta epäilevänsä vahvasti Hortonin neuralgiaa. Olin aika hurjan näköinen kasvoiltanikin. He päättivät myydä omakoti talonsa ja muuttaa kerrostaloasuntoon. Perehdyin samalla kunnolla siihen, millainen sairaus Horton oli. Se toi muka naan uudenlaista stressiä, mikä lisäsi kipukohtauksia. K un erään kipujakson aikana Horton oli kiduttanut Ilkkaa neljättä yötä peräkkäin, hänen vaimonsa vaati miestään mene mään lääkäriin. Hän yritti jatkaa työn tekoa entiseen tapaan, mutta se oli vaikeaa, sillä koh taukset jatkuivat. Pian Ilkka sai eläke vakuutusyhtiöstä ilmoituksen, että edessä on uudelleenkoulutus. E lämänmuutos vei talouden tiu koille. – Koska olin työssäni automaalaamossa tekemisissä liuottimien kanssa, vakuutus yhtiö pelkäsi työn pahentavan tilannetta. Kauhistuttavinta oli lukea, että sairaus voi muuttua krooniseksi, eli kipu kohtaukset olisivat läsnä koko ajan. Samalla rajut öiset kipukohtaukset veivät voimat ja elämän ilon. Ilkalle tehtiin erilaisia tutkimuksia. Eri tyisen tarkasti tutkittiin vasemman puo len poskiontelokanava, jota oli aiemmin jouduttu operoimaan. Tieto veti mielen myllerrykseen. Ilkka sai lääkitykseksi nenään laitetta via lääkeampulleja, joiden tarkoitus on helpottaa paineen tunnetta päässä, sekä kohtausten estolääkityksen. Seuraavana päivänä vaimo vei Ilkan sairaalaan. Oireeni sai vat syyn, mikä huojensi mieltä. – Minua yritettiin ensin kouluttaa työn johtajaksi entiselle alalleni. En voinut kuitenkaan lopulta tehdä niin läheisteni vuoksi. Olihan hän ehti nyt rakentaa neljä taloa elämänsä aikana. Entinen ammatti vietiin hetkessä pois. 46 | A P U – He oppivat ymmärtämään, ettei pelättävää ole. Se kirpaisi. Ilkan ja hänen vaimonsa oli pakko miettiä, miten selvitä. Ilkka joutui kuitenkin pian kohtaamaan kolmen kuukauden Hortonjakson. On todella upeaa harrastaa samoja asioita. – Puuhailemme paljon yhdessä: kalastamme, pyöräilemme ja talvella moottorikelkkailemme. Sen osalta tilanne oli kuitenkin kunnossa. Jokainen voi kuvitella, miltä näyttää useita öitä nukkumatta ollut ja kovien kipujen pii naama ihminen. Iän karttuessa on heillä lisääntynyt laajempi tieto sairaudesta. Happea voi käyttää kerrallaan enintään viisitoista. – Pahimpina hetkinä mietin, että pää tän päiväni
Pelko on tavallaan läsnä koko ajan. Halusimme jatkaa elämäämme yhdessä. Pikkuhiljaa Ilkan vaimo ja perheen lapset alkoivat viettää yhä enemmän aikaa mökillä. Kaikki eivät ymmärrä, kuinka kova kipu on. Hän on myös oppinut hallitsemaan niiden puhkeamista. – Toivon, että Suomessa otettaisiin käyttöön Hortoniin merkittävää apua tuovat lääkesienet ja muut vaihtoehtoiset kivun lievittäjät monien muiden maiden tapaan. Ilkka haluaisi, että Horton-potilalle olisi tarjolla laajempia valikoima hoitoja. Päätimme jatkaa niillä korteilla, mitkä meille on annettu. Tunsin vain lisääväni vaimoni kuormitusta. . Kipukohtaukset noudattavat tiettyä rytmiä. Suurena apuna on myös estolääkitys. Kohtausmäärää se ei silti aluksi juurI harventanut. Minulle riittää, että kaapissa on ruokaa ja laskut saadaan maksettua. – Psykologi kannusti muistamaan, että kipukohtausjakso kestää aikansa, mutta päättyy lopulta. – Rakkaus kesti sairauden, vaikka oli Äärimmäisen kivulias . Jos kohtaus käynnistyy, se ei ole enää hallittavissa. – Minulle on sanottu, että jokaisellahan päätä särkee joskus. Myös silmä oireita ja nenän tukkoisuutta voi olla. Esimerkiksi alkoholi, sauna ja uni voivat laukaista kipukohtauksen. Horton oli erilleen muuton jälkeen kiusannut ainoastaan kerran parin viikon kohtausjaksona. Silti tässäkin työssä on oltava valmiina siihen, että kohtaussarja voi iskeä milloin vain. Se on tuonut kaivattua lisätasapainoa elämään. Kohtauksen aikana olo on levoton ja on vaikea pysyä aloillaan. Ilkan Horton-kohtaukset ovat nykyisin harvinaisia. . Riskitekijöitä ovat muun muassa geenit, epäsäännöllinen elämänrytmi ja stressi. He pohtivat, voivatko jatkaa yhteistä elämää. Vuosi eron jälkeen päätimme palata takaisin yhteen. . Aiemmin minulla oli myös suuria suunnitelmia, haaveilin esimerkiksi omasta yrityksestä. Aivan vieressä aukeaa hiekkaranta. – Olen onnellinen, kun löysin mieleisen työpaikan. – Kun stressi ja kuormitus vähenivät, tilanne alkoi helpottaa. Samalla on ihmetelty, miten minun särkyni on muita pahempi. Sairaus vaikutti väistämättä myös parisuhteeseen. H orton on sairaus, joka ei näy päällepäin. Sieltä voi pulahtaa uimaan tai lähteä kalareissulle. On todella upeaa harrastaa samoja asioita. Hortonin hoito suunnitellaan yksilöllisesti. Se oli tärkeä asia. – Kun tunnen silmänpohjassa kohtausta enteilevää nyppimistä, pyrin rauhoittumaan. Ilkka on nyt työskennellyt kirvesmiehenä reilun vuoden. Sairaus on muuttanut Ilkan suhtautumista elämään. Ilkka ja vaimo olivat kumpikin väsyneitä ja kuormittuneita. . Se on auttanut. Tunnusomaista on kova, toispuoleinen kipu silmän ympäristössä. . Ilkkaa auttoivat myös psykologin sanat. Vähitellen sen tuoma apu alkoi onneksi kasvaa. Nykyään rahalla ei ole juuri merkitystä. – Mökistä ja sen ympäristöstä muodostui minulle äärettömän tärkeä. – Se toi viimein kaivattua helpotusta elämääni. Terävin kipu vaimeni noin viiden minuutin hapen oton jälkeen. – Olen oppinut iloitsemaan terveistä päivistä. – Puuhailemme paljon yhdessä: kalastamme, pyöräilemme ja talvella moottorikelkkailemme. Mökki on Vietosen järven rannalla sekametsän ympäröimällä paikalla. A P U | 47 minuuttia, muutoin potilas saattaa menettää tajuntansa. välillä tauolla. . Päätöksen jälkeen Ilkka osti asuntoosakkeen uudeksi kodikseen. J onkin ajan kuluttua Ilkka kuitenkin hankki mökin yhdessä vaimonsa kanssa. Hortonin neuralgia eli sarjoittainen päänsärky alkaa yleensä 20–40 vuoden iässä. Hän tapasi lapsia kahdesti kuussa viikonloppuisin. Myös aika lasten kanssa on Ilkalle erittäin tärkeää. . Sen jälkeen voi taas nauttia terveiden päivien tuomasta ilosta. Sairauteni olisi vain yksi osa sitä. – Koska sairaus vei minulta lähes kaikki voimat, tunsin ettei minusta ole hyötyä kenellekään. Hortonia sairastavilla kivut ovat kuitenkin aivan eri luokkaa kuin tavallisessa päänsäryssä. . Ydinajatuksena oli, että Ilkka saisi siellä huoltaa mieltään ja kehoaan rauhassa. Sain valtavasti mielihyvää siitä, että minulla oli vapaus tehdä kuten tuntui. Hortonista ei parannu koskaan, se kulkee mukana koko loppuelämän. Sain kunnostella mökkiä ja pihapiiriä sekä kalastella mieleni ja tuntemusteni mukaan. Päätimme muuttaa eri osoitteisiin, jotta saisin toipua rauhassa. Minun ei tarvinnut tuolloin huolehtia kuin itsestäni. ”Rakkaus kesti sairauden, vaikka oli välillä tauolla.”. Lähde: Tony Taipale/Suomen Horton-yhdistys. Ilkan vointikin oli kohentunut
A D O B E S T O C K Ter veysfak tat Miksi elimistö hyökkää itseään vastaan. jotka oireilevat eri tavoin mutta joilla on yhteinen tausta. Tulevaisuudessa osaa niistä voidaan kenties hoitaa Tulevaisuudessa osaa niistä voidaan kenties hoitaa siedätyshoidolla, samaan tapaan kuin allergioita. Autoimmuunitaudit ovat erikoinen joukko sairauksia, Autoimmuunitaudit ovat erikoinen joukko sairauksia, jotka oireilevat eri tavoin mutta joilla on yhteinen tausta. Mitä pikemmin autoimmuuni sairaus todetaan, sitä paremmin sitä voidaan hoitaa ja samalla estää laajat kudostuhot. 48 | A P U Voiko niitä ehkäistä. . Jos sinulle ilmaantuu epämääräisiä oireita, joille ei löydy selitystä, mene lääkäriin. teksti M A A RI T V U O RI S T O. Varsinaista ehkäisyä auto immuunitauteihin ei tunneta, eikä niiden syntyyn voi paljoakaan vaikuttaa elintavoilla. siedätyshoidolla, samaan tapaan kuin allergioita. Tupakoinnin lopettami sesta ja terveellisestä, monipuolisesta ruoka valiosta voi kuitenkin olla hyötyä joidenkin tautien kohdalla. .
– Jos reaktio hiipuu, lääkitystä voidaan purkaa. MS-taudissa oireet johtuvat aivojen, selkäytimen ja näköhermon paikallisista tulehdusmuutoksista. Se ei ihan pidä paikkaansa, sillä pääsääntöisesti ihmisellä on vain yksi autoimmuunisairaus. Lapsilla nämä sairaudet ovat harvinaisia. – Tarvittaessa käytetään niin sanottuja biologisia lääkkeitä ja joskus jopa kantasolusiirtoja. Iän myötä elimistön sietokyky hiipuu, mikä voi altistaa jonkin autoimmuunitaudin puhkeamiselle. Lääkkeillä siis korvataan autoimmuunitulehduksen tuhoaman elimen oma hormonituotanto. Monia samanaikaisesti ilmaantuvia autoimmuunisairauksia on lähinnä vain suomalaiseen tautiperimään kuuluvassa APECED-oireyhtymässä. Ihmisen elimistössä on oma puolustuseli immuunijärjestelmä, jonka tehtävä on suojella meitä haitoilta, esimerkiksi bakteereilta ja viruksilta. Esimerkiksi nivelreumassa autoimmuunitulehdus vaurioittaa nivelten rakenteita, mistä seuraa nivelten kipua, jäykkyyttä ja turvotusta. Esimerkiksi kilpirauhasen tulehdukset ja Sjögrenin syndrooma alkavat lisääntyä keskiiässä. Joskus autoimmuunireaktio alkaa vaimeta vanhetessa. – Tyypillisesti autoimmuunisairaudet ilmaantuvat vasta keski-iässä tai myöhemmin. Silloin immuunijärjestelmän kypsyminen saattaa häiriintyä. Muissa taudeissa autoimmuunitulehdusta hoidetaan erilaisilla tulehdusta hillitsevillä lääkkeillä. Joskus väitetään, että yksi autoimmuunitauti altistaa toisillekin. – On mahdollista, että tulevaisuudessa tyypin 1 diabetestakin vastaan voitaisiin siedättää lapsia, jotka ovat perinnöllisistä syistä suuressa riskissä sairastua. Tutkimukset ovat pisimmällä keliakiassa. Ei tiedetä varmasti, miksi näin on. – Naisilla useimmat autoimmuunitaudit ovat selvästi yleisempiä kuin miehillä. Gluteenille siedätyskyvyn palauttavaa lääkettä testataan parhaillaan ensimmäisessä lääketutkimusvaiheessa. Keliakiassa tulehdus on ohutsuolen limakalvolla, ja tauti oirehtii vatsavaivoina. – Sille on ominaista muun muassa lisäkilpirauhasen ja -munuaisen sekä sukurauhasten vajaatoiminta, alttius hiivainfektioihin ja joskus myös tyypin 1 diabetes. Sitä voidaan vähentää myös, jos tautiin kuuluu remissiovaiheita, jolloin se voi olla jonkin aikaa lähes oireeton. . Moni sanoisi, ettei yhtään mitään – sairaudethan poikkeavat toisistaan täysin. Tauti on onneksi harvinainen: vain noin sata suomalaista sairastaa sitä. – Molemmat ovat ennen kaikkea vaihde vuosi-ikäisten naisten sairauksia. Tämä vaatii kuitenkin sitä, että diabetekseen johtava prosessi pystytään toteamaan jo paljon ennen taudin puhkeamista. Runsaasti energiaa mutta vähän ravintoaineita, kuten kuituja, sisältävä ruokavalio voi muuttaa suoliston mikrobiomia, mikä vaikuttaa moniin elimistön toimintoihin. Hyökkäys voi kohdistua mihin hyvänsä elimeen, ihoonkin. Viimeksi mainittu on tulehduksellinen reumasairaus, jonka oireita ovat suun ja silmien limakalvojen kuivuminen, lihassäryt ja väsymisherkkyys. Autoimmuunisairauksia ei voida parantaa, mutta valtaosalla ne saadaan pidettyä kurissa hyvällä hoidolla. – Autoimmuunitaudeissa immuunijärjestelmä hyökkää omia kudoksia vastaan. Tulevaisuudessa joitain autoimmuunitauteja voidaan kenties hoitaa siedätyshoidolla, samaan tapaan kuin allergioita. Ravitsemuksellakin lienee vaikutusta. Tyypin 1 diabeteksessa ja kilpirauhasen vajaatoiminnassa käytetään korvaushoitoa, tarkemmin sanottuna insuliinia ja tyroksiinia. Joissakin sairauksissa tarvitaan yhtäaikaisesti monia lääkkeitä, jos oireita on useissa elimissä tai ne ovat voimakkaita, Seppo Meri sanoo. Naisilla useimmat autoimmuunitaudit ovat yleisempiä kuin miehillä.. Oireita ovat esimerkiksi näön hämärtyminen toisessa silmässä, tasapainovaikeudet ja puhehäiriöt. – Autoimmuunisairauksiin sairastuminen on monen tekijän summa. Nuoruudessa sairastutaan lähinnä tyypin 1 diabetekseen. Nämä taudit eivät kuitenkaan ole puhtaasti autoimmuunisairauksia, vaan niiden synnyssä ruokavaliolla, ympäristötekijöillä ja jopa stressillä on selkeästi merkitystä, Meri sanoo. M itä yhteistä on tyypin 1 diabeteksella, kilpirauhasen vajaatoiminnalla, nivelreumalla, MS-taudilla ja keliakialla. S uomessa ja muissa länsimaissa autoimmuunisairauksia on diagnosoitu noin viidellä prosentilla väestöstä. Joskus diagnoosin varmistamiseksi on otettava kudospalanäyte jostain elimestä. Kaikki kuuluvat kuitenkin autoimmuunitauteihin. A utoimmuunitaudin diagnoosi tehdään tavallisesti oireiden ja verikokeiden pohjalta. Yhteensä niitä on satakunta. A P U | 49 . Siitä seuraa kudostuhoa aiheuttava tulehdusreaktio, kertoo immunologian professori Seppo Meri Helsingin yliopistosta. Todennäköisesti taustalla on se, että naishormoni estrogeeni altistaisi sairastumiselle, mutta kyse voi olla myös johonkin miesten Y-kromosomiin liittyvästä tekijästä, Seppo Meri sanoo. Siksi autoimmuunitautien kirjo on niin laaja ja oireet moninaisia. Osalla ihmisistä on niihin perinnöllinen alttius. S airastuminen voi olla myös seurausta elimistön luonnollisen toleranssin eli sietokyvyn murtumisesta. . Toleranssi voi olla vajavainen jo lapsuudesta. Määrä on ollut 2000-luvulla kasvussa, mutta viime vuosina sairastuneiden kokonaislukumäärä on pysynyt aika vakiona. Tähän vaikuttaa myös se, että niiden kehittyminen vie vuosia. Hoito on elinikäistä. Tämän vuoksi immuunisolut ovat alttiimpia suuntaamaan toimintansa virheellisesti omia kudoksia vastaan. – Elimistön rakenteet voivat muuttua niin ikään virusja bakteeri-infektioiden sekä elintapojen seurauksena. Tyypin 1 diabetekseen kuitenkin liittyy jonkin verran suurempi riski muihinkin autoimmuunitauteihin. Esimerkiksi tupakointi altistaa nivelreumalle, Seppo Meri sanoo. Tavallisin yhdistelmä on tyypin 1 diabetes ja keliakia. Verestä tutkitaan muun muassa epäiltyyn sairauteen liittyviä vasta-aineita. – Vain tulehduksellisten suolistosairauksien, kuten Crohnin taudin ja colitis ulcerosan eli haavaisen paksusuolitulehduksen, esiintyvyys on tällä hetkellä selkeässä kasvussa
Yleisin syy kohonneeseen kolesteroliin on liian paljon tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa sisältävä ravinto. Niillä voi pienentää kokonaiskolesterolia jopa 30 prosenttia. Keskeisintä on kiinnittää huomiota rasvan laatuun. Osalla ihmisistä kolesterolia muodostuu liikaa perinnöllistä syistä. 50 | A P U Suodattamaton kahvi, kuten pannukahvi, sisältää rasva-aineita, jotka nostavat LDL-kolesterolia. Kovan rasvan ja kolesterolin saanti vähenee, kun valitset vähärasvaisia tai rasvattomia maitotuotteita. Juustoissakin on paljon kovaa rasvaa: viisi viipaletta kermajuustoa sisältää 15 grammaa rasvaa, josta 11 grammaa on kovaa. Jos kolesterolia on verenkierrossa liikaa, se muuttuu haitalliseksi: liika kolesteroli kertyy valtimoiden seinämiin ja ahtauttaa niitä. Mitä nuorempana arvonsa ensi kertaa mittauttaa, sitä parempi, koska sitä tehokkaammin niihin voidaan tarvittaessa vaikuttaa. Kovaa rasvaa saadaan eniten maitoja liharasvoista. Salaatin kastikkeena ja ruoanlaitossa kannattaa suosia kasviöljyjä, kuten oliivija rypsiöljyä. Turkkilaisissa jogurteissa on usein rasvaa 10 prosenttia tai enemmän. Kova, tyydyttynyt rasva suurentaa haitallista LDL-kolesterolia ja pehmeä, tyydyttymätön rasva alentaa sitä. Kun käytät sitä 5–6 teelusikallista päivässä, saat riittävästi pehmeää rasvaa. Jos margariini ei kuulu ruokapöytääsi, öljyjä tulisi. Voi ei ole ainoa kolesterolipahis, vaan voita sisältävät oivariinit ja ingmariinit ovat lähes yhtä pahoja. Kolesteroliarvot eivät näy eivätkä tunnu, vaan ne täytyy mitata. Moni tietää, että voissa on paljon kovaa rasvaa, jopa puolet, mutta muissa tuotteissa se voi tulla yllätyksenä. Ehkäise ennalta Kolesteroli Käy jääkaapilla vastarintaan Arkisilla ruokavalinnoilla on yllättävän suuri merkitys kolesteroliin. 2| MIKÄ ON TEHOKKAIN TAPA ALENTAA KOLESTEROLIA. Voit lisätä margariinia myös puuron silmäksi ja höysteeksi perunamuusiin. Riski sairastua sepelvaltimotautiin ja aivoverenkiertohäiriöihin kasvaa. Mittaus olisi hyvä tehdä 3–5 vuoden välein. Mittauksissa selvitetään kokonaiskolesteroli, LDLeli huono kolesteroli, HDLeli hyvä kolesteroli sekä veren triglyseridit. Valitse kuppiin suodatinkahvia ja leivälle margariinia. 3| MILLÄ VOILEIPÄ KANNATTAA VOIDELLA. Ruokavaliolla voidaan pienentää kokonaiskolesterolia jopa 30 prosenttia, ja muutokset näkyvät arvoissa jo muutamassa viikossa. Leivän päälle kannattaakin valita kasviöljyistä valmistettu margariini, jossa on 60 prosenttia rasvaa. Vähempirasvaiset margariinit yksin eivät riitä pehmeän rasvan lähteiksi. Jos syö sen joka päivä, sillä on paljonkin vaikutusta kolesteroliin. Se tarkoittaa, että kahdessa desilitrassa on vähintään 20 grammaa rasvaa, josta jopa 14 grammaa on kovaa. teksti M A A RI T V U O RI S T O kuvat G E T T Y IM AG E S 1| MIKSI KOLESTEROLI ON HAITALLISTA. Kolesteroli on verenkierrossa liikkuva rasvan kaltainen aine, jota tarvitaan D-vitamiinin ja monien hormonien tuotantoon
Myös muut valtimotaudin riskitekijät, kuten tupakointi ja kohonnut verenpaine, vaikuttavat. Niiden suurin hyöty on, että ne syrjäyttävät suolistossa kolesterolia, jolloin kolesterolin imeytyminen heikkenee. Kananmunan keltuaisessa on runsaasti kolesterolia. Punaista lihaa ovat naudan, sian ja lampaan liha ja näistä tehdyt lihavalmisteet, kuten makkarat ja leikkeleet. Riski sairastua valtimotauteihin kasvaa, jos arvot ylittyvät tai HDL:n kohdalla alittuvat. Juhannuksen alla julkaistaan uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset, joissa määrä tulee tästä vielä pienemään. Lääkitys on tarpeen aina, jos sepelvaltimotauti on jo todettu. Liikunta tukee painonhallintaa, ja sillä on myönteistä vaikutusta kolesteroliarvoihin. Se tarkoittaa esimerkiksi viittä lihapullaa, yhtä annosta lihakastiketta, pientä pihviä ja seitsemää viipaletta lihaleikkelettä. Valtaosa diabeetikoista ja niistä, joilla on useita valtimotautien vaaratekijöitä, tarvitsee myös lääkkeitä. Liikunnan tulisi nostaa sykettä ja hengästyttää. Pienikin painonpudotus vaikuttaa kuitenkin arvoihin: LDL ja triglyseridit laskevat ja HDL nousee. Suodatinpaperin läpi valmistetut kahvit eivät vaikuta kolesteroliin. . A P U | 51 käyttää kaksi ruokalusikallista päivässä. Asiantuntijat: ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa ja ylilääkäri Anna-Mari Hekkala, Sydänliitto. Myös murueli pikakahvi on valmistettu suodatetusta kahvista. Vaikka ne ovat kasvisperäisiä, ne sisältävät kovaa rasvaa. Olennaisinta on pyrkiä alentamaan LDL-arvoa sekä kokonaiskolesterolia. Palmuöljyä ja kookosrasvaa on syytä välttää. Ylipaino, etenkin keskivartalolihavuus, voi viestiä kohonneesta kolesterolista, mutta kaikkien ylipainoisten kolesteroli ei ole koholla. 8| NOSTAAKO YLIPAINO KOLESTEROLIA. Hyvän HDL-kolesterolin tulisi olla naisilla yli 1,2 mmol/l ja miehillä yli 1,0 mmol/l ja triglyseridien kaikilla alle 1,7 mmol/l. Näyttöä siitä, että ne vähentäisivät sairastavuutta sepelvaltimotautiin, ei ole. 5| VOIKO KAHVIA JUODA HUOLETTA. 7| VOIKO KANANMUNAN SYÖDÄ JOKA AAMU. Kuitu poistaa kolesterolia elimistöstä suoliston kautta. Hyviä rasvoja ei kannata jättää pois, vaikka pudottaisi painoa. Näitä voi kokeilla osana kolesterolia alentavaa ruokavaliota, jos ruokavaliomuutokset eivät yksin riitä. Suodattamaton kahvi sisältää rasva-aineita, jotka nostavat LDL-kolesterolia. Sydänmerkki auttaa näissä valinnoissa. Niitä suositellaan syötäväksi enintään 500 grammaa viikossa kypsänä lihana. . Kolesterolilääkitystä tarvitaan, jos LDL-arvo ei laske riittävästi elintavoilla. Eineksiä ja muita valmisruokia ostaessa kannattaa tutkia, mitä pakkausmerkintä kertoo tyydyttyneen rasvan määrästä. Ne ovat yhdisteitä, joita esiintyy luonnostaan kasviperäisessä ruoassa, kuten öljyissä, viljassa, hedelmissä, pähkinöissä ja siemenissä. Pannukahvin lisäksi suodattamattomia kahveja ovat espresso, turkkilainen ja kreikkalainen kahvi sekä jotkin automaattija kapselikahvit. Siksi käyttöä olisi hyvä rajoittaa 3–4 kananmunaan viikossa, etenkin jos kolesteroli on koholla tai on todettu jokin sydänsairaus. 9| MILLOIN TARVITAAN LISÄKSI LÄÄKKEITÄ. Jos sitä on alle kolmasosa kokonaisrasvasta, rasvanlaatu on hyvä. Siksi niitä on lisätty joihinkin tuotteisiin. Joihinkin margariineihin, jogurtteihin ja juomiin on lisätty kasvistanoleita tai kasvisteroleita. 6| ONKO KOLESTEROLIA LASKEVISTA TUOTTEISTA OIKEASTI HYÖTYÄ. Myös riista on punaista lihaa. Pähkinät, mantelit ja siemenet ovat hyviä pehmeän rasvan lähteitä. Seurauksena veren kokonaiskolesteroli ja haitallinen LDL-kolesteroli vähenevät, mutta hyödyllinen HDL-kolesteroli ei muutu. 5–6 kupillista päivässä saattaa suurentaa sitä 0,3–0,4 mmol/l eli millimoolia litrassa. Tuloksia voi syntyä jo sillä, että lisää lautaselle kasviksia ja kuitua, jota on runsaasti täysjyväviljassa. Niitä suositellaan syötäväksi päivittäin noin 30 grammaa. Suositus on tiukka, koska punaisessa lihassa on runsaasti kolesterolia nostavaa tyydyttynyttä rasvaa ja sen käyttö nostaa sydänja verisuonitautien riskiä. . . 4| MITEN PALJON VOI SYÖDÄ PUNAISTA LIHAA. Kasviksia tai kasviöljyjä syömällä samaan ei päästä, koska yhdisteiden luontainen määrä kasveissa on hyvin pieni. Terveellä ihmisellä tavoitteena on, että kokonaiskolesteroli on alle 5 mmol/l eli millimoolia litrassa ja LDL-kolesteroli alle 3 mmol/l. Myös avokadon rasva on pehmeää
K YLMÄUINTI Minulla on luontaisesti matala leposyke, alimmillaan 39–42 lyöntiä minuutissa. Jos verisuoniperäinen syy pystytään sulkemaan pois riittävän tarkoilla tutkimuksilla, on aika pohtia mahdollisia muita syitä yläselän ja yläraajojen alueen kivuille. Olen käyttänyt jonkin kerran Diclofenac ratiopharm -salvaa, josta tuntuisi olevan apua. Siltä myös tuntuu. Tätä diagnoosia en kuitenkaan missään nimessä lähtisi asettamaan, ennen kuin aiemmin mainitsemani syyt on suljettu pois. Sydänlihaksen hapenpuute aiheuttaa tyypillisesti rintakehään, ylävatsalle, kaulalle, leukaperiin, hartioihin, selkään ja yläraajoihin heijastelevaa kipua. Sisäelinkipu ei ole koskaan täysin paikallista, ja sydänkivulle on tavallista, että kipu heijastelee laajemmalle alueelle. Tällaisia ovat esimerkiksi mahdollinen perinnöllinen alttius valtimokovettumatautiin, passiivinen tupakointi tai vaikkapa aiempi merkittävä psyykkinen stressi. Oi, jospa voisi kutsua itseään seitsemänkymppisenä tuoreeksi arvokisamitalistiksi ja huippu-urheilijaksi. Niinpä lenkkikaverin oireet voivat poiketa kovasti omista, vaikka diagnoosi olisi sama. Pidän lenkeillä Polar Vantage V2 -sykemittaria, joka mittaa muun muassa kardiokuormaa. Joskus kipu säteilee käsivarsiin. Parinkymmenen kilometrin lenkillä keskisyke on tasoa 112 ja enimmillään 120, mutta kardiokuorma saattaa olla erittäin korkea. Sepelvaltimotaudilla tarkoitetaan sydämen omasta hapensaannista vastaavien verisuonten eli sepelvaltimoiden ahtautumista, mistä seuraa sydän lihaksen hapenpuute. 52 | A P U Apu-klinikka RA SITUSKIPU Olen 77-vuotias ”huippuurheilija”, eli minulla on useita MMja SM-mitaleita veteraanisarjoista kymmeneltä viime vuodelta. Onko syytä epäillä suonitukoksia, vai onko vain kyse vanhuudesta. Jos sepelvaltimot ovat ahtautuneet osittain tai kokonaan, sydänlihas itse ei saa riittävästi verta ja lihasaineenvaihdunnalle elintärkeää happea. Vaikka terveelliset elämäntavat suojaavat elimistöä sydänja verisuonitaudeilta, myös hyväkuntoinen henkilö voi sairastua sepelvaltimotautiin. Johtuuko hartiakipu lenkillä sydämestä. Suosittelen sinulle viipymättä sydäntutkimuksia, joilla selvitetään oireiden syy ja verenkierron tilanne. Sepelvaltimopotilaat kuvailevat hyvin vaihtelevia, moninaisia ja yksilöllisiä oireita. PIPPA LAUKKA ON LÄÄKETIETEEN LISENSIAATTI JA LIIKUNTALÄÄKETIETEEN ERIKOISLÄÄKÄRI.. Näiden tutkiminen onnistuu yleensä varsin helposti ja kätevästi rangan kuvantamistutkimuksilla. Sitä ilmenee tyypillisesti rasituksessa, kun sydänlihas joutuu tekemään enemmän töitä pumpatessaan verta aortan kautta kiertävään verenkiertoon. Onkohan kyse heikosta verenkierrosta. Siinä on tavoite, joka puhuttelee minua! Kuvailemiesi oireiden perusteella on täysin mahdollista, että sinulla on verisuonia ahtauttava sairaus, joka aiheuttaa verisuonten hapenpuutteesta johtuvaa kipua hartioihin ja yläraajoihin. On myös täysin mahdollista, että olet vain saanut niskasi ja yläselkäsi lihakset juntturaan hurjasti treenaamalla. Kaikkiaan sietotaso on aika alhainen. Aloitin avantouinnin viime syksynä, mutta lopetin sen. Olen perusterve 55-vuotias, harrastan liikuntaa, ja sykkeeni nousee kovassa liikunnassa tasolle 120–160. Lääkärikoulussa meille painotettiin aikanaan, että esimerkiksi pelkkä ylävatsakipu on aina sydänperäistä, ennen kuin on toisin osoitettu. Vaikka ikääntyvät kudokset ovat yhä enemmän alttiina lukuisille vaivoille ja krempoille, vanhuus ei ole diagnoosi tai sairaus, vaan luonnollinen elämänvaihe ja kruunu runsaalle elämänkokemukselle. SUUNNISTELIJA . Kärsin vaihdevuosioireista, muun muassa sydäntykytyksistä ja hikoilusta. Huimausta tai pyörtymisiä ei ole ollut, vaikka myös verenpaineeni on matalahko. Yksi asia on kuitenkin varmaa: vanhuudesta vaivasi eivät johdu. Silloin oireesi selittyvät lihasjumeilla. Sydäntautiriskiin vaikuttavat fyysisen kunnon ja liikunnallisen aktiivisuuden lisäksi monet muut seikat, jotka eivät aina ole itsestä ja omista elintavoista kiinni. Alkoi askarruttaa, sopiiko se jo Vanhuus ei ole diagnoosi tai sairaus, vaan luonnollinen elämänvaihe. Oireidesi taustalla voisivat olla myös kaularangan kulumat tai kaularangan välilevytyrä, joka on aiheuttanut hermopinteen. Ongelmaksi on tullut, että kun lähden hiihtotai rullasuksilenkille, olkapäät, hartiat ja yläselkä alkavat kipuilla lähes aina jo alkumatkasta
PITÄ ÄKÖ TEHDÄ JOTAIN. Kannattaa siis huomioida, että ihmiset reagoivat kylmään veteen eri tavoin. Siksi ei voi tietää, miten oma keho reagoi kylmävesiuintiin, jos ei ole lajia kokeillut. Avantoon tai kylmään veteen ei pidä koskaan mennä yksin, vaan aina valvovan silmäparin alla. Mikäli tiputtelu jatkuu useita kuukau sia, suosittelen tarkistamaan ainakin rauta arvot anemian varalta. Hormonikie rukat, kuten Mirena, ohentavat kohdun limakalvon, ja tämän prosessin aikana tulee tiputtelu ja läpäisyvuotoa. Jos sydän on terve ja kylmävesiuinti on mieluisa liikun tamuoto, kylmävesiuin nille ei siis ole estettä. Onko tämä normaalia. Onneksi on todella harvinaista, että tiputteluvuoto kestää niin pitkään. VESIPE TO . Ne ovat usein aivan normaaleja tuntemuksia kierukan laiton jälkeen. Sykeerojen uskotaan johtuvan useista tekijöistä. Tulehdukseen liittyvä emätinvuoto on yleensä voimak kaan tai poikkeavan hajuista tai väristä eikä muistuta normaalia veristä vuotoa. Tieteellisissä tutkimuksissa on todettu, että kylmävesialtistuksessa koe henkilöiden sykemuuttujien keskiha jonta on suurta. Minulla on silloin tällöin alavatsakipua, joka tuntuu kuukautis jomotukselta. A D O B E S T O C K KYSY TERVEYDESTÄ, AVUN ASIANTUNTIJAT VASTAAVAT: Reijo Laatikainen, ravitsemus Pippa Laukka, terveys ja hyvinvointi Tapani Kiminkinen, yleislääketiede . Kun matala syke, alle 60 lyöntiä minuutissa, aiheuttaa oireita, kuten voi mattomuutta, huimausta tai pyörtymi sen, sitä kutsutaan bradykardiaksi eli hidaslyöntisyydeksi. Tämä suositus koskee kaikkia kylmä vesiuimareita, syke tasosta, iästä ja tervey dentilasta riippumatta. Toki matala syketaso voi olla täysin normaali löydös, etenkin runsaasti kestävyys liikuntaa harrastaneilla henkilöillä. Kertomuksestasi ei kui tenkaan selviä, onko asiaa tutkittu tar kemmin. Kierukka sopii kaikenikäisille ja myös synnyttämättömille naisille, joilla on tarve pidempiaikaiselle ehkäisylle. Seuralainen kannattaa pitää matkassa vielä avannosta nousun jälkeenkin, sillä verenkiertoelimistö reagoi lämpötilamuutoksiin ja seuraukset voivat olla varsin voimakkaita ja yllättä viäkin, varsinkin jos avannosta jatketaan löylyttelemään saunaan. Toisin sanoen kylmänsietokykyä voi harjoitella ja har joittaa, jos terveydellistä estettä ei ole. Tiputtelu voi kestää kie rukan laiton jälkeen muutamasta viikosta valitettavasti jopa puoleen vuoteen. Kohdun ja kieru kan tilanne on syytä tarkistaa gynelologin vastaanotolla, mikäli kipuoire voimistuu tai vuodot alkavat muuttua. KIERUKK A Minulle asennettiin Mirenahormonikierukka kuukautisten aikana. . Koska kierukka on elimistössä, siis koh dussa, oleva vierasesine, siihen liittyy suu rentunut tulehdusriski. Kylmässä vedessä ääreisverenkierto supistuu, verenpaine ja syke nousevat ja sydämen työmäärä kasvaa. Tutkimustulosten perusteella avanto ja kylmävesiuintia ei voida pitää terveillä ihmisillä terveysriskinä. Mainitset myös alavatsakivuista. Tilanne edellyttää ainakin sydänfilmin tutkimista. Voinko jatkaa kylmäuintia ensi syksynä. Se jatkui, kunnes alkoivat runsaat kuukautiset. Kieltämättä syketasosi on poikkeuk sellisen matala. Jos tuntemukset kuitenkin jatkuvat ja muuttuvat voimakkaammiksi kivuiksi, on syytä kääntyä gynekologin puoleen. Tiputtelu voi kestää muutamasta viikosta puoleen vuoteen. . Tiputteluvuodon syy on hormonaalinen ja liittyy hormonikie rukan vaikutus meka nismiin. Kuukautiset jatkuivat pari viikkoa kierukan laiton jälkeen ja vähenivät sitten tiputteluksi. Esimerkiksi koehenkilöiden kehonkoostumukset poikkesivat toisistaan ja toiset olivat tot tuneet kylmään veteen joko avannossa tai altaassa ja toiset eivät. Pitääkö huolestua, kun vuotoa on ollut kuukauden ajan joka päivä. Voit kysyä nettiosoitteessa apu.fi/teemat/apu-klinikka Voit myös lähettää kysymyksesi: aputerveys@a-lehdet.fi tai postitse ”Apu-klinikka”, Apu, 00081 A-lehdet.. Jos tiputte luvuoto kuitenkin jatkuu yli puoli vuotta, hoitava lääkäri todennäköisesti alkaa harkita Mirenan tilalle jotain toista ehkäisyvalmistetta. A P U | 53 entisestään matalalle syketasolleni. On kuitenkin suuria yksilöllisiä eroja, miten eri ihmiset reagoivat kylmässä vedessä uimiseen. On hyvin tavallista, että heti hormoni kierukan asentamisen jälkeen esiintyy jonkinlaista ja usein epäsäännöllistä tiputteluvuotoa
. Se saa aikaan lisääntyneen hien erityksen pienten hikirauhasten kautta. 2| HÄPEÄ ON TURHAA Primaari liikahikoilu alkaa usein murrosiän kynnyksellä ja jatkuu pitkälle aikuisuuteen. Mielialaoireissa apua kannattaa hakea esimerkiksi koulutai työterveyspsykologilta tai mielenterveystoimistosta. Saatavilla on suihkeita ja voiteita. Se on tärkeää, koska ylipaino voi pahentaa liikahikoilua. Mikäli antiperspiranteista ei ole hyötyä tai ne ärsyttävät ihoa, on syytä mennä lääkäriin. Tosiasiassa primaari liikahikoilu on kaikkea muuta kuin vähäpätöinen ongelma. Tutkimustulosten perusteella voide auttaa. Diagnoosi on noin viidellä prosentilla väestöstä, mutta todennäköisesti määrä on suurempi, koska kaikki eivät ole hakeutuneet hoitoon. Asiantuntija LT, ihotautien ja allergologian erikois lääkäri Erika Wikström, Mehiläinen, Pihlajalinna, Ihoterveys Oulu. Primaarinen liikahikoilu johtuu autonomisen hermoston säätelyhäiriöstä. vinkkiä liikahikoiluun Ter veys 5. Pitkäkestoisimmat tulokset kainaloiden ja kämmenten liikahikoilun hoidossa on saavutettu botuliinipistoksilla. Tämä vaatii ennakointia ja vaihto vaatteiden kantamista mukana. Kynnys mennä lääkäriin on monesti korkea, koska moni häpeää hikoilua. Mitä pikemmin haet apua, sitä todennäköisemmin säästyt liikahikoilun pitkäaikaishaitoilta. 5| LIIKUNTAPAIKOISSA SAA HIKOILLA Liikunta on suositeltavaa, vaikka se lisää hikoilua – ja siksi liikahikoilusta kärsivä saattaa vältellä sitä. Esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta tai naisilla vaihdevuodet voivat oirehtia liikahikoiluna. Pieniä hikirauhasia on eniten kainaloissa, kämmenissä ja jalkapohjissa. Lisäksi liikunta tukee painonhallintaa. Hoidosta saa Kela-korvauksen ja sairaskuluvakuutukset yleensä korvaavat sen. Jos hikoilu on kovaa, vaatteet voi joutua vaihtamaan kesken päivän. Myös sietokyky kasvaa: kolmekymppisenä poikkeavan runsas hikoilu ei välttämättä tunnu yhtä katastrofaaliselta kuin herkässä murrosiässä. 3| KOKEILE ANTIPERSPIRANTTIA Lievään liikahikoiluun kannattaa kokeilla antiperspirantteja. Sekundaarisen liikahikoilun taustalla voi olla erilaisia sairauksia tai lääkityksiä. Nämä ovatkin tyypillisesti oireilevat alueet. Kämmenet voivat olla niin märät, että esimerkiksi kätteleminen, paperien käsitteleminen, tietokoneen näppäimistön käyttö tai soittimien soittaminen voi olla jopa mahdotonta. Jumppa paikoilla hikoileminen kuuluu kuitenkin asiaan, eikä siihen kiinnitetä huomiota. Antiperspirantteja voidaan käyttää kainaloihin, jalkapohjiin tai kämmenien alueelle. Käsistä liikahikoilu tekee nihkeät ja kosteat. Antiperspiranttien sisältämät alumiinisuolat tukkivat hikirauhasten tiehyen, jolloin hiki imeytyy takaisin elimistöön. Pahimmillaan kainaloiden liikahikoilu kastelee paidan ja joskus jopa päällystakin. Sitä laitetaan kainaloihin kuukauden ajan päivittäin, minkä jälkeen siirrytään ylläpitohoitoon. Yleistynyttä liikahikoilua hoidetaan lääkkeellä, joka vaikuttaa hikirauhasten toimintaan. 54 | A P U K U V A G E T T Y IM A G E S 1| TIEDOSTA, MISTÄ ON KYSE Liikahikoilua on kahta muotoa: primaaria ja sekundaarista eli ensija toissijaista. Ne ovat tehokkaampia kuin deodorantit. MA ARIT VUORISTO Liikahikoilulla tarkoitetaan kehon voimakasta hieneritystä, joka haittaa arkea. Osalle riittää yksi hoito vuodessa, osa tarvitsee kaksi. . 4| KYSY LÄÄKÄRILTÄ HOITOVAIHTOEHTOJA Kainaloiden primaaria liikahikoilua voidaan hoitaa glykopyrroniumia sisältävällä voiteella. Ensimmäisen hoidon voi saada sairaalan ihotautipoliklinikalla, ja sen jälkeen hoito lääkeaineineen maksaa yksityislääkärissä noin 400 euroa. Liikkeelle kannattaa lähteä pelkästään siksi, että liikunta piristää mielialaa. Jotkut myös pelkäävät, että vaivaa vähätellään. Se tarkoittaa yleensä voiteen käyttöä parina päivänä viikossa. Jalkojen liikahikoilu taas kastelee sukat ja kengät. Se heikentää suuresti elämänlaatua. Ikääntyessä primaari liikahikoilu usein helpottuu, kun autonomisen hermoston toiminta rauhoittuu
Taas kerran. Sitä se oli. KARI VÄÄNÄNEN ON NÄYTTELIJÄ, KÄSIKIRJOITTAJA JA OHJAAJA. Olimme uuden solidaarisen maailman sanansaattajia, tulenkantajia, viestin tuojia, jotka kulkivat edistyksen eturintamassa, luulimme. Jäinpä tuota katselemaan. Aatehan törmäsi ajelehtivaan ahneuteen, ihmissuvun tappavimpaan tautiin, joka nyt saa rauhassa kalvaa planeettamme kuiviin. Mutta suurin osa lauluista oli erittäinkin ajankohtaisia, tähän päivään osuvia. Aate oli jo vaipunut historian aaltoihin, mutta jotakin siinä oli, joka sai minut vieläkin havahtumaan. Sitä ahneutta vastaan ei taistella kukkasin, joskaan ei enää hengettömällä ideologiallakaan. Kapitalismi, eli siis ahneus, on lähestymässä hautansa reunaa. A P U | 55 . . Hyvä niin. Eivät korise eivätkä kailota. . Olinhan nOita laulanut minäkin, intoa hehkuen, joukon mukana, enkä häpeä sitä yhtään. Ne tuntuivat osuvilta, tähänkin päivään. Sitten oli uusia, nuoria tyyppejä, osa oli entisiä oppilaitani, osa minulle tuntemattomia, mutta kuitenkin voimaa täynnä. Meille kolleille oli tärkeätä saada pesää, ja sitä kyllä piisasi, mutta lauloimme siinä sivussa kapinalauluja, niin että raplingit seiniltä rapisivat. Ei loista enää kirkkaat otsat yössä taksitolpalla, humalaisesti huojuen. Voimaa ja uskallusta, lämmintä luottamusta, solidaarisuutta ja uskoa yhteisen asiaan. Nyt puolustetaan luontoa – ja syystä! Tämä silmitön tuhoaminen ja ahneus täytyy saada loppumaan, ennen kuin kellot soittavat valomerkin jo tulleen. Tässä maailmassa on paljon korjattavaa, sen näkee jokainen, joka viitsii ympärilleen vilkuilla. Jäin kuuntelemaan laulujen sanoja. Mutta tuli palaa yhä ja se on hyvä. Uudet tuulet puhaltavat. Onneksi kapina ei ole kokonaan kuollut. Olimme varmoja, että vaikka emme mistään mitään tienneetkään, tuo ”ei mitään” tulisi joku päivä toteutumaan. Sitten aatteen palo ja laulu vähitellen hiipui ja luultiin sen jo kokonaan kuolleen, kun sitten tuossa konsertissa näkyi, että ei se mihinkään ollut kuollut, se laulu. Tai soivathan ne jo nytkin, sitä ei vain kuulla yleiseltä melulta, minulle kaikki ja heti -huudoilta. Siinä on työmaata, yhä, oikeudenmukaisuutta kaivataan edelleen. K U V A O T T O P O N T O. Kommunismin raunoilla Onneksi kapina ei ole kokonaan kuollut. Kuinka syvää oli tuo uskomme, on aivan eri asia. Sattui sitten kanavalle KOM-teatterin juhlakonsertti, 50 vuotta. Kommunismihan on jo haudassa. Luontoa ja ihmistä täytyy puolustaa, sillä kohta ei ole enää aikaa, ei aikaa puolustaa kumpaakaan, koska niitä ei ole. Kapitalismi, eli siis ahneus, on lähestymässä hautansa reunaa. Aate on kuollut, mutta laulut elävät. Liekö komilaisilla vielä usko tallella, vai onko sekin jo vaipunut syvyyksiin kuin Titanic aikoinaan, kun törmäsi jäävuoreen että kolisi. Antakaa rakkaat komilaiset laulunne raikua, sen laulun, joka koskettaa ihmistä, syvältä. Eivät kultakurkut korise vallankumouksen ylistystä. KOM-teatterin lauluhan on aina ollut komeata ja oli sitä nytkin. Itsekseni sitä vietin ja katselin töllöstä mitä lienee. Sellaisella innolla ja uskolla komilaiset veisujaan vetelivät, että porvarin on syytäkin nukkua huonosti. Paitsi puolueen ylistykset, mutta ne olivatkin menneen ajan muistoja, kuolleita lehtiä, tuossa laulukimarassa. Kolumni O li vappu. Kiitos teille, te teitte minulle vapun. Osa kasvoista oli vanhoja tuttuja, kavereita noilta ajoilta, kun minäkin olin olevinani aatteen asialla. Aika muuttuu ja KOM sen mukana
Rennot kesäkemut K O O N N U T A N N IK A EL O M A A , R E S EP T IT M A R I H A R JU LA , R A IS A LA IN E K U V A T JO H A N N A M Y LL Y M Ä K I, K R IS T II N A K U R R O N EN. 56 | A P U Juhannusmenu J U H A N N U S J U H L I S S A H E R K U T E L L A A N M U H K E A L L A G R I L L I P L AT T E R I L L A J A K O T I J Ä ÄT E L Ö L L Ä
Lado kaikki tarjottavat sen päälle. Pese perunat. Revi joukkoon ruukullinen basilikaa ja lusikoi sipuli marina deineen päälle. 1 kg erilaisia tomaatteja 1 rku basilikaa 1 Hienonna punasipulit tiiviskantiseen kulhoon. Kuori ja lohko sipuli. 2 Paahda pinjansiemenet kuivalla, kuumalla pannulla. Valmista mausteseos sekoit tamalla kaikki mausteet keskenään. A P U | 5 7 G R I L L I P L AT T E R I 4 – 6 A N N O S TA 300 g jättikatkaravun pyrstöjä (pakaste) noin 250 g savustettua raakamakkaraa noin 250 g tulista raakamakkaraa tai mausteista kypsää makkaraa 2 maissintähkää 1 punasipuli 2–3 valkosipulinkynttä 1 kg varhaisperunoita 1 sitruuna ¼ dl rypsiöljyä Old bay -mausteseos 1 rkl sellerisuolaa 1 t savupaprikaa 1 tl sinappijauhetta ¼ tl mustapippuria ¼ tl cayennepippuria ¼ tl muskottia T O M A AT T I S A L A AT T I 4 A N N O S TA Punasipulimarinadi 2 pientä punasipulia 1 rkl punaviinietikkaa ½ dl oliiviöljyä 2 tl hunajaa 2 tl kuivattua basilikaa ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria Lisäksi ½ dl pinjansiemeniä n. ¼ tl kanelia ¼ tl kardemummaa ¼ tl neilikkaa ¼ tl inkivääriä Lisäksi 100 g huoneenlämpöistä voita tabascoa 1 Sulata ja valuta katkaravut. Kuori ja hienonna valkosipulit. Mittaa etikka, öljy, hunaja ja mausteet joukkoon. Isommat voi halkaista tai leikata neljään osaan. Puolita maissit. 4 Ripottele paahdetut pinjansiemenet tomaatti salaatin pinnalle. Grillaa lopuksi katkaravut ja sitruunanlohkot. Valmista mauste voi sekoittamalla pehmeän voin joukkoon puolet mauste sekoituksesta. 3 Leikkaa tomaatit viipa leiksi laakealle tarjoilu vadille. Sekoita huolellisesti, sulje kansi ja anna sipulin maustua kyl mässä vähintään 4 tuntia. 4 Levitä pöydälle sanoma lehteä ja sen päälle leivin paperi. 3 Grillaa kasvikset ja makkarat kypsiksi grillissä tai muurikalla. 5 Tarjoa maustevoin ja tabascon kanssa.. 2 Pätki makkarat. Mausta kasvikset lopulla mauste seoksella
Lisää limetinkuoriraaste. Mausta valutettu jogurtti eli labneh suolalla. Sekoita tasaiseksi. Pese ja kuivaa limet huolellisesti, raasta kuoret. 3 Kaada puolet seoksesta vuokaan (noin 1 l) ja valuta päälle puolet limettitahnasta raitoina. Jaa pallo 8 osaan ja joko kauli tai venyttele taikinapalat jauhotetuin käsin noin 0,5 cm paksuisiksi soikioiksi jauhotetulle leivinpaperille. 5 Murustele kypsien leipien päälle fetajuustoa ja ripottele pinnalle za’ataria sekä ruohosipulia. Lisää öljy sekä vettä sen verran, että taikinasta muodostuu pehmeä pallo. 58 | A P U A U R I N K O L ÄT TÄ L E I VÄT 8 K P L 5 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1 tl suolaa n. Tarjoa kuumina snacksitruunaviipaleiden kanssa. 5 Ota jäätelöstä jäätelökauhalla palloja ja tarjoa jäätelövohveleista.. 3 Leikkaa snack-sitruunat ohuiksi viipaleiksi kulhoon. 4 Peitä vuoka foliolla ja pakasta vähintään 6 tuntia. Anna valua jääkaapissa vähintään 6 tuntia, mieluiten yön yli. Halkaise limetit ja purista mehut jäätelömassaan. K E Y L I M E P I E -J Ä ÄT E L Ö 8 A N N O S TA 4 digestivekeksiä 8 limettiä 5 dl vispikermaa 1 prk (397 g) kondensoitua maitoa ¼ tl suolaa Lisäksi 1 dl lime curd -tahnaa (Mackays) 8 jäätelövohvelia 1 Murskaa keksit. Sekoita. Paista vielä 1,5–2 minuuttia keskilämmöllä grillin kansi suljettuna. 4 Paista leipiä grillissä matalalla lämmöllä parilapuolella reilu minuutti. 2 Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja suola. 2½ dl vettä 1 rkl öljyä Lisäksi 6 pientä snack-sitruunaa (Lidl) 8 munaa (s-kokoa) 150 g fetajuustoa 1 rkl za’atar-mausteseosta 2 rkl ruohosipulia hienonnettuna Labneh 4 dl turkkilaista jogurttia ½ tl suolaa 1 Aloita labnehista. 2 Vatkaa kerma vaahdoksi. Tarkkaile leipiä, jotta niiden pohja ei pääse kärähtämään. Lisää kondensoitu maito ja sekoita. Käännä leivät, lusikoi labnehia leivän keskelle ja riko yksi muna labnehin päälle. Kaada loppu jäätelöseos vuokaan ja valuta päälle loppu limettitahna. Laita jogurtti valumaan joko harsolla vuorattuun siivilään tai suodatinpaperilla vuorattuun kahvinsuodattimeen. Lisää keksimurska ja suola
A N N E H Ä M Ä LÄ IN EN / Y LE Kolmen kodittoman tarina Romanialaiskoirat saavat uuden elämän suomalaiskodeissa. . Rescue Me! – koirien tarina, tiistai klo 20.00 TV1. Sarjan päähenkilöt ovat mahdollinen ongelmatapaus, vahva ja kookas Tapsa, sokeaksi arveltu vanha Naava ja olemuksellaan kaikki hurmaava pikkukoira Vieno. Sarjan kaikki jaksot ma klo 6.00 Yle Areenassa. R omaniassa on miljoonia kodittomia koiria. Murha paratiisissa Pe 21.00 MTV3 Uusintana esittävä Murha paratiisissa on brittiläis-ranskalainen, kuvitteelliselle Karibian saarelle sijoittuva komediallinen rikossarja kertoo rikoskomisario Richard Poolesta, joka saapuu Karibialle tutkimaan ökyrikkaan miehen murhaa. Ma 19.50 TV5 Norjalaiset ovat löytäneet rakkautta ulkomailta. Maailman onnellisin maa -esitys on Kulttuurirahaston suur panostus, joka esitettiin huhtikuussa Helsingin, Turun ja Vaasan kaupungin teattereissa täysille katsomoille. Keskustelut jatkuvat TV1:ssä maanantaina klo 9.30 ja 13.45. Ylen kanavat: yle.fi/asiakaspalvelu, 020 690 414. Kultaranta-keskustelut Su 18.15 TV1 Tasavallan presidentti Sauli Niinistön isännöimien Kultaranta-keskusteluiden avauspuheenvuoro sekä geopoliittista tilannetta käsittelevä keskustelu. Vieno on romanialaiselta bussipysäkiltä pelastettu pikkukoira. Kuusiosaisessa sarjassa Rescue Me! – Koirien tarina seurataan kolmen koiran valintaa ja sopeutumista uusiin perheisiinsä. A P U | 5 9 tärppiä 5 KO ONNUT JUKK A VÄ ÄNÄNEN TV . Onnellisimman maan tuntoja poikkitaiteellisesti Ma 19.55 Yle Teema & Fem, Areena YK:n onnellisuusraportin mukaan Suomi on maailman onnellisin maa kuudetta vuotta peräkkäin. Koko sarja Yle Areenassa sunnuntaina 18.6. Kohtaukset esitetään suurimmaksi osaksi ilman dialogia, mutta niitä säestävät äänet, musiikki ja laulu. Venäjän oligarkkijahti To 22.15 TV1 Venäjän hyökättyä Ukrainaan 1 200 venäläisen yli 17 miljardin euron omaisuus on asetettu EU:n pakotteiden alle. Ohjelma on jo Yle Areenassa. Nelonen: 09 45 451.. Tämän seurauksen kaduille ja pelloille jää aina yksilöitä, joilla on enemmän resursseja ja ravintoa käytettävänä, enemmän tilaa. Koutsi Ma 21.05 Yle Teema & Fem Satiirisessa islantilaisdraamassa alkoholisoitunut hasbeen saa toisen mahdollisuuden, kun hänelle tarjotaan naisjoukkueen valmentajan paikka. . ”Koiria kerätään kaduilta tarhoille ja sitten siellä tehdään tyhjennyksiä. Sen takajalka vaikuttaa toista lyhyemmältä, mikä voi johtua jostain vanhemmasta vammasta. MTV: www.mtv.fi. Oligarkkien pankkitilit ja omaisuus on jäädytetty. Poikki taiteellisessa kokonaisuudessa yhdistyvät musiikki, teatteri, tanssi, nukketeatteri ja kuorolaulu. Koirien tappaminen ei ole kestävä ratkaisu, ja siksi tilanne jatkuu ja jatkuu, kunnes siihen pureudutaan sterilointien kautta.” Kulkurit ry:n väki vierailee Romaniassa yhteistyökumppanien ylläpitämillä koiratarhoilla noin viisi kertaa vuodessa ja valitsee koiria, joilla on mahdollisuus saada koti Suomesta. Rescueyhdistys Kulkurit ry:n toiminnanjohtaja Salla Honkapään mukaan yhdistyksen tärkein tehtävä tukea sterilointeja Romaniassa. WHO on 1990-luvulta lähtien suosittanut, että kulkukoirien vähentämiseen ainoa toimiva keino on sterilointi, mutta Romanian valtion ja kansan ratkaisu on ollut lähinnä joukkolahtaamiset
Tvensiilta. Mukana Bill Paxton ja Charlton Heston. Hilja, maitotyttö 13.15 TV1 Anneli Sauli hehkuu miesten halut sytyttävänä maalaistyttönä Toivo Särkän jähmeästi ohjaamassa melo draamassa, joka perustuu Johannes Linnankosken novelliin. Casino Royale 22.15 Nelonen Daniel Craig debytoi Bondina tiukassa toi mintajännärissä, joka toi leffa sarjan uudelle vuosituhannelle ja tasolle. Perjantai 16.6. (Apo calypse Now, 1979/2019/176 min) ????. ½ ?. (Sex Tape, 2014/91 min) ?. B rittiläisen elokuvan uusi aalto toi 1950-60-lukujen taitteessa valkokankaalle joukon vihaisia nuoria miehiä, jotka kapinoivat niin työväenluokkaista taustaansa kuin yhteiskunnan hyväosaisia vastaan. Albert Finney ja Rachel Roberts tekevät kerronnaltaan iskevän ja visuaalisesti hallitun draaman pääosissa erinomaista työtä. Tauno Palo ylinäytte lee himokkaana isäntänä. Tolkienin fantasiaromaaniin pohjau tuvan trilogian toisessa osassa hobitti (Martin Freeman), Marlon Brando ja Ilmestyskirjan ohjaaja Francis Coppola. KO ONNUT TARMO P OUSSU Shirley Anne Field ja Albert Finney uuden aallon brittielokuvan merkkiteoksessa Lauantai-illasta sunnuntaiaamuun. Unbreakable – särkymätön 23.40 Nelonen Junaonnetto muudesta selviävä mies (Bruce Willis) huomaa, että hänellä on yliluonnollisia kykyjä. (2018/107 min) ?. Rosoista arkirealismia suosivan suuntauksen keskeisiä teoksia on Karel Reiszin Lauantai-illasta sunnuntaiaamuun . R. Taylor Hackford ohjasi kauhufantasiaa ja mustaa komediaa risteyttävän jännärin. Tosi valheita 21.00 Sub James Cameronin ohjaamassa toimintakomedi assa salaisen agentin (Arnold Schwarzenegger) perhe joutuu arabiterroristien tulilinjalle. Jännä rin ohjasi M. Pelkääjän paikalla Jamie Lee Curtis. Lauantai 17.6. Nottinghamin polkupyörätehtaalla työskentelevä Arthur ( Albert Finney) viettää viikonloppunsa railakkaasti ryypäten ja vanhemman työkaverinsa vaimon ( Rachel Roberts) kanssa sänkypolkkaa harrastaen. Nyt: Final Cut 21.10 Yle Teema & Fem Francis Coppolan houreinen visio Vietnamin sodasta nähdään nyt kolmantena ja toivottavasti viimeisenä versiona, joka on alkuperäistä puolisen tuntia pidempi. (True Lies, 1994/135 min) ??. Paholaisen asianajaja 23.35 MTV3 Nuori lakimies (Keanu Reeves) tajuaa työs kentelevänsä itselleen Paholai selle (Al Pacino). Robin Hood 19.00 Nelonen Ridley Scottin ohjaama toimintaseikkailu ker too, miten ristiretkeltä palaava sotilas (Russell Crowe) nousee kapinaan ja päätyy legendaari seksi lainsuojattomaksi. Elokuvallisesti loisto kas ja tunnelmaltaan hypnoot tinen eepos seuraa amerikka laisen kapteenin (Martin Sheen) johtaman iskuryhmän matkaa pimeyden ytimeen: eli minoimaan länsimaiselle sivis tykselle selkänsä kääntänyt ja paikalliseksi itsevaltiaaksi ryh tynyt amerikkalaiseversti (Marlon Brando). Night Shyamalan. Hobitti – Smaugin autioittama maa 17.40 Nelonen J. 60 | A P U TV Elokuvavinkit Verevä työläisdraama Lauantai-illasta sunnuntaiaamuun, perjantai klo 21.00 Yle Teema & Fem. Tunnarin tulkitsee Madonna. 007 – Kuolema saa odottaa 22.00 Nelonen Pierce Brosnanin viimeinen Bondseikkailu kulkee Koreasta Hongkongin ja Kuubasta Islantiin. Kuvio mutkistuu, kun Arthur aloittaa rinnakkaissuhteen sievän, mutta seksuaalisesti pidättyväisen Doreenin ( Shirley Anne Field) kanssa. Myös la klo 23.00 Sub. Mukana Cate Blanchett, Max von Sydow, William Hurt ja Danny Huston. Ajelehtivaa tehoste spektaakkelia ei pelasta edes Michelle Williamsin sivurooli. Mukana menossa Halle Berry ja Rosamund Pike. (1953/82 min) ?. Sunnuntai 18.6. (Unbreakable, 2000/102 min) ??. Ilmestyskirja. (2006/139 min) ???. Venom 16.35 Nelonen Marvelsarja kuvaan pohjautuvassa super sankariseikkailussa avaruu desta tullut parasiitti antaa työttömälle toimittajalle (Tom Hardy) yliluonnollisia kykyjä ja vaikeasti hallittavia raivon puuskia. R. (Saturday Night and Sunday Morning, 1960/86 min) ???. (Devil’s Advocate, 1997/138 min) ??. Lupaavasti alkava kohelluskomedia juuttuu puuduttavaksi törmäilyksi. (2010/126 min) ??. Mukana Mads Mikkelsen, Eva Green ja Judi Dench. Sex Tape – kadonneen videon metsästys 21.00 Liv Avioparin (Cameron Diaz, Jason Segel) lemmen puuhistaan kuvaama seksivideo karkaa vääriin käsiin. (Die Another Day, 2002/127 min) ??. Mukana Charlize Theron. Elokuvan dokumentaarisesti kuvatut tehdasjaksot yhdistyvät saumattomasti verevään ihmissuhdedraamaan, joka käsittelee suorasukaisesti aviottoman seksin ja abortin kaltaisia aikansa tabuaiheita
(1937/75 min) ?. Maanantai 19.6. Kanavan laidalla 13.15 TV1 Tukkihinaajalla työs kentelevä ylioppilas (Martti Katajisto) rakastuu kanavan kaunottareen (Leena Häkinen). (Den längsta dagen, 2020/ 115 min) ?. Syke-elokuva: Hätätila 21.00 Nelonen Tvsarjan poi kimassa jännäriyritelmässä sai raala joutuu kyberhyökkäyksen kohteeksi. (1947/79 min) ?. Tvensiilta. Kesäisessä romanssissa näyttelevät myös Tauno Palo, Heikki Savolainen ja Kirsti Hurme. Tvensiilta. Taistelu paholaiskanjonissa 21.50 Yle Teema & Fem Rat suväen saattue ja sen mukana kulkevat siviilit (James Garner, Sidney Poitier, Bibi Andersson, Dennis Weaver) joutuu sotapolulle lähteneiden apas sien väijytykseen. (2018/89 min) ?. Erinomainen ??. Pääosissa Sigourney Weaver, Tom Skerritt, Harry Dean Stanton, John Hurt, Ian Holm ja Veronica Cartwright. Rooleissa Johannes Holopainen, Minka Kuustonen, Max Ovaska, Samuli Jaskio ja Ville Tiihonen. Mukana Peter Franzén uskonlahkon johta jana, Aake Kalliala kylähulluna sekä Merja Larivaara, Petteri Summanen, Kari-Pekka Toivonen ja Markku Maalismaa. (Murder on the Orient Express, 2017/110 min) ??. (1949/106 min) ?. Ilmari Unho ohjasi. . Myös ti klo 22.05 Nelonen. (Duel at Diablo, 1966/101 min) ?. Bad Boys for Life 21.00 Nelonen Will Smith ja Martin Lawrence palaavat kukkoilevan poliisikaksikon rooleihin 25 vuotta sitten star tanneen leffasarjan kolman nessa osassa. Hevi reissu 21.00 TV2 Pikkukylän metal libändi lähtee Norjan hevifesta reille. Tvensiilta. Alien – kahdeksas matkustaja 21.00 Sub Rahtia kuljettavalla avaruusaluksella pääsee val loilleen kammottava hirviö. (The Theory of Every thing, 2014/119 min) ???. Tvensiilta. Vares – Kaidan tien kulkijat 21.00 Sub. (The World Is Not Enough, 1999/122 min) ??. Studiolavastein ja digi tehostein rakennettu ajankuva sen sijaan haisee naftaliinilta ja loppuyllätys tärvätään liian pitkiin selityksiin. Idän pikajunan arvoitus 19.30 MTV3 Lumivyöryn pysäyttämässä junassa tapah tuu murha. Keskiviikko 21.6. A P U | 6 1 ????. Denise Richards näyttelee Bond-leffassa ydinfyysikkoa. velho (Ian McKellen) ja kää piöt kohtaavat lohikäärmeen. Syke-sairaalajännärissä mukana Iina Kuustonen.. Turkulaisdekkari (Antti Reini) tutkii Pohjan maalla murhatun teinitytön tapausta. (2021/96 min) ?. (Aliens, 1986/132 min) ??. Lupaavasti alkava kome dia sortuu turhaan kohelluk seen. Hyvä ?. Välttävä . Rooleissa Iina Kuustonen, Riku Nieminen, Leena Pöysti, Antti Luusuaniemi, Lena Meriläinen ja Martti Suosalo. Felicity Jones vakuuttaa neron uhrautuvana vaimona. Tällä kertaa toi mintakomedia painottuu ter min alkuosaan huumorin jää dessä takaalalle. Osin suomenkielisessä eloku vassa ovat mukana Ville Virtanen, Maria Heiskanen, Kari Hietalahti, Pirjo Lonka ja Asko Sarkola. (Tomorrow Never Dies, 1997/114 min) ??. Klassikosta näh dään hieman alkuperäisestä poikkeava ohjaajan versio. Peter Jackson ohjasi. Tiistai 20.6. Torstai 22.6. Koskenlaskijan morsian 13.15 TV1 Komeat koskenlas kukohtaukset antavat potkua Valentin Vaalan epätasaiselle tulkinnalle Väinö Katajan tuk kilaisromaanista, jonka Erkki Karu sovitti valkokankaalle jo vuonna 1923. Vastaansa kaksikko saa meksikolaisen huumekartellin. 007 – Huominen ei koskaan kuole 21.00 Nelonen Michelle Yeoh säväyttää Pierce Brosnanin toisessa Bondleffassa. Päivä ilman yötä 21.30 Yle Teema & Fem Elämä ei ole tarkoitettu elettä väksi, vaan siedettäväksi, toteaa muuan henkilö ruotsa laisen Jonas Selberg Augustsénin ohjaamassa draamassa, joka lienee sekin tarkoitettu enemmän siedettä väksi kuin nautittavaksi. (2020/120 min) ?. Koskenkylän laulu 13.15 TV1 Koskenlaskua ja peri myskiistoja tukkilaiselokuvien kliseitä kierrättävässä maa laisdraamassa. (Alien: The Director’s Cut, 1979/112 min) ????. Kehno . Kaiken teoria 21.35 Nelonen Roolistaan Oscarilla palkittu Eddie Redmayne loistaa parantumatonta hermosairautta potevana kos mologina Stephen Hawkingin koskettavassa elämäkerta leffassa. Klassikko ???. Aliens – paluu 21.00 Sub James Cameron ohjasi Aliensarjan sotaisan ja intensiivisen toisen osan, jossa Ripley (Sigourney Weaver) palaa mörköjen planeetalle merijalkaväen iskujoukon kera. Rooleissa Tauno Palo, Hilkka Helinä, Kirsti Ortola ja Emma Väänänen. Myös to klo 21.00 Nelonen. Ilmari Unho ohjasi. (2012/90 min) ?. Verk kainen ja tyhjäkäyntinen leffa seuraa usean henkilön hiljaista epätoivoa juhannusaattona. Pääosissa Ansa Ikonen, Jalmari Rinne, Eino Jurkka ja Tauno Palo. Ridley Scottin ohjaama tie teiskauhun mestariteos lyö lau dalta kaikki jatkoosansa ja jäl jittelijänsä. Toiminnalli sen ja väkivaltaisen rutiinilänk kärin ohjasi Ralph Nelson. 007 – Kun maailma ei riitä 21.00 Nelonen Pierce Brosnanin kolmannessa Bond seikkailussa Robert Carlyle irrottelee terroristina ja Sophie Marceau kehrää vaarallisena kaunottarena. Agatha Christien dekkariklassikon tuo reinta elokuvasovitusta kan nattelee lavea tähtikaarti: Johnny Depp, Michelle Pfeiffer, Willem Dafoe, Penélope Cruz, Judi Dench ja Daisy Ridley. (The Hobbit: The Desolation of Smaug, 2013/155 min) ??. Onneksi paikalla on mestarietsivä Hercule Poirot (Kenneth Branagh, joka myös ohjasi elokuvan)
Matka jatkuu Provencessa. 19.30 Grillimestarit. Pori. 20.00 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. Saapuminen Satulinnaan. Elokuva: Paholaisen asianajaja (16). 18.12 Yle Uutiset Uutis-Suomi. Arttu Wiskarin päivä. 21.45 YleX Esittää: Kesärauha 2023. Selostus Jari Haapala, lajiasiantuntijana Ville Kallinen. 12.45 Pakoon helppoa elämää. 08.00 Puutarhan pelastajat. Lande. 03.00 NCIS Los Angeles (12). Rakkauden saarella kipinöi. 06.45 . 16.35 Eränkävijät. 17.00 Mestarileipurit. LEGO Ninjago: Lohikäärmeiden nousu. 07.51 Kiri ja Lolo (S). Oma, rakas koti. Hilja, maitotyttö (7). 18.00 18.00 Leijonan luola USA. 23.35 . 09.00 Huomenta Suomi. 20.00 Vain elämää. 12.00 Tiettömän taipaleen takana. 11.34 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 20.55 . 11.37 Yle Uutiset Lappi. Selostus Matti Härkönen. 07.58 Tie tähtiin (S). Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). Soppa sakenee. 14.30 MTV Uutiset Live. 04.00 Suomen huutokauppakeisari. 08.36 Hilda Hokkus (7). 12.55 Valitut Palat Collection. Hänen elämänsä päätyi kuolemantuomioon. 15.55 Rikkaat ja rahattomat. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 5/8. 08.10 Anton Siilinen ratkaisee (S). 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 2/12. 07.45 . 18.30 Emmerdale (S). 13.55 Remppa vai muutto UK. Tänään supersuosittu tähti isännöi rennolla otteella kauden ensimmäistä artistipäivää. Jalkapallon EM karsinta studio. 13.01 Samalla rahalla. 07.20 . 09.30 Unelmakoti Sisiliassa. Tuire ja Sateenkaarimaa (S). 2/13. 09.15 Autolla Etelä-Amerikan halki. 15.00 Maajussille morsian maailmalla. 17.05 Viiden jälkeen. 17.55 Uutiset. Tara Duncan (7). Smurffit (7). 07.14 Pipsa Possu (S). 15.00 Suorinta reittiä (S). (U) 14.45 Villimpi maailma. 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu. Perjantai 16.6. Anssilla on varsinainen ässä hihassaan, kun hän kurvaa paikalle menopelillä, joka saa leirikavereiden jakamattoman suosion. 11.44 Oddasat. 22.20 Päivän sää. 16.50 Novosti Yle. 16.58 Uutiset. 13.30 Tanskalainen maajussi. LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä (S). 6.55 MTV Sub Muumilaakson kalastajavieraalla on salaisuus.. Sunny Bunnies (S). 08.00 Huomenta Suomi. 18.20 8 minuuttia. Jalkapallon EM karsinta studio. 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa (12). Riikka korkkaa kalastuskauden matkaamalla tuntemattomaan. Aki vie Emilian nostalgisille kalapaikoille Riikan oppiessa Karjalan perinteitä. 6/8. 11.00 8 minuuttia. 07.28 Jos annat hiirelle keksin (S). 2/7. 19.25 . 16.00 Salatut elämät. 15.35 Eränkävijät. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. Vuosisatoja vanhat lattiat näkevät vihdoin taas päivänvalon, kun talon pohjakerroksen kauneus paljastuu. TV1 TV2 MTV3 Nelonen 62 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 10.05 Hauskat kotivideot. 16.35 Muumilaakso (7). 8/12. 02.15 Hautalehto: Kylmä syli (12). 07.40 Kuviomaa (S). 18.00 18.00 . Poplaulaja-biisintekijä Sanni keskustelee kirjailija Juha Itkosen kanssa esimerkiksi unelmista ja niiden hinnasta. 04.00 Unelma-asunto auringon alta. 04.00 Uutisikkuna. 22.35 Love Island Suomi. Jalkapallon EM karsinta: FIN–SLO. Lisa päättää tehdä Amyn huoneesta toimistonsa, mutta asia ei olekaan niin yksinkertainen kuin hän kuvitteli. 22.00 23.30 Uutisikkuna. 11.28 Yle Uutiset Itä-Suomi. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 16.6. 06.05 . 1/12. Ompelija Martta Koskinen oli yksi kymmenistä tuhansista suomalaisista, joita Suomen salainen poliisi tarkkaili 1920ja 30-luvuilla. Tulosruutu. Nimipäivät: Päivi, Päivikki, Päivä 17.00 MTV Ava Leila grillaa muun muassa tonnikalaa ja paksoita. 22.25 . Tuulahdus Aasiasta. Hyppää mukaan hurjan Trial-pyöräilyn pariin! Trial-pyöräilijä Niilo Stenvall kutsui Nikkin harjoittelemaan kanssaan Tampereen Iso-Viluiselle. 19.20 Päivän sää. Pikku Kakkonen. 12.00 Kuin kaikki muut. Luvassa on vahvoja, elämänmakuisia musiikkiesityksiä ja niitä hänelle tarjoilee Anssi Kela, Suvi Teräsniska, Jukka Poika, Pyhimys, Chisu, ABREU ja Tuure Kilpeläinen. Jack aloittelee perinnönjakoa, mutta päätyykin auttamaan Mitchiä vasikan elvyttämisessä. Rahaa on. Artulle Satulinnan taika on uutta, sillä hän on kokenut edellisen kauden Espanjassa, Mondan linnassa. 13.15 . 06.55 Ylen aamu. 06.10 . 18.50 . Aleksi nauttii yöttömästä yöstä. 20.50 . Angry Birds Toons (S). 19.00 Hotelli Portofino (12). 15.45 Talot huokuvat historiaa. 09.44 Autolla Etelä-Amerikan halki. 06.15 Aamusää. 21.00 Murha paratiisissa (12). 19.00 Vain elämää. 11/40. 08.23 . 11.15 Arctic Air – rakkautta ilmassa (12). 09.00 Remppa vai muutto UK. 10.00 Emmerdale (S). Pikku Kakkonen. (U) 22.00 22.40 Minun musiikkini. 1/8. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 12.30 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 16.55 Onnenarpa. 22.00 22.10 Keno ja Synttärit. 17.00 . 21.15 . 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. 11.19 Yle Uutiset Häme. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. Galaxi. 16/18. 01.10 . 12.00 Koko Suomi leipoo. Kesä teki kepposen. 5/6. 10.00 Kettu (12). 14.00 Ihanat siirtolapuutarhat. Uusi kausi alkaa! Satulinnan syleilyyn saapuu tänään kahdeksan huippuartistia eri kausilta: ABREU, Jukka Poika, Suvi Teräsniska, Chisu, Arttu Wiskari, Tuure Kilpeläinen, Pyhimys ja Anssi Kela. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 11.13 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. Helsinki. 11.31 Yle Uutiset Pohjanmaa. Elokuva: Casino Royale (16). Bing (S). Urheiluruutu. 14.50 Ylen aamun parhaat. 06.25 Huomenta Suomi. 11.40 Yle Oddasat. 04.55 Poliisit UK: Ajojahti (12). 07.10 . (U) 23.25 Oddasat. 10.45 Rattikärpäset. 03.10 Koko Suomi leipoo. 06.52 Hei Taavi (S). 10.15 Latela. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 14.00 Sydänmailla (12). 06.35 . 21.05 Ompelijatar (12). 18.15 . 07.55 . 08.24 Poika, tyttö, koira, kissa, hiiri ja juusto (7). Uinnin SM. 17.30 Viiden jälkeen. 17.25 Uutiset. 08.50 Muumilaakso (7). 23.40 Knock, knock (12). 06.00 . 11.10 Yle Uutiset Uusimaa. Harjoitteluonnettomuus tuo paljon murhetta Georgielle. 10.30 Kauniit ja rohkeat (S). 19.00 Seitsemän uutiset. 07.19 Simo (S). 22.15 . 11.25 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo. 18.00 18.00 Päivän sää. Ruotsinkielinen selostus Christian Vuojärvi, asiantuntija Jani Lyyski. Elokuva: Lucy (16). Tulosruutu. 18.30 Unelmakoti Sisiliassa. Brittipoliisi löytyy murhattuna Karibialta ökyrikkaan miehen paniikkihuoneesta kesken juhlien. Tervetuloa paratiisiin. Lyhytelokuva avioeron katkeroittamasta naisesta (Armi Toivanen), joka lukittautuu jo myytyyn asuntoonsa ja löytää seinänsä sisältä uudenmiehen – aikamatkaajan tulevaisuudesta. 07.00 Pikkilän katras (S). (U) 00.03 Uutisikkuna. 20.00 Stadi vs. 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa. 07.00 Huomenta Suomi. 16.45 Yle Oddasat. Nikki rides bikes. 11.00 Baywatch (12). 06.50 . 11.16 Yle Uutiset Lounais-Suomi. 17.04 Päivän sää
15.30 Kotiunelmia. TLC 6.05 Tarjousten metsästäjät. Alex Winterin tuore dokumentti tuo omaperäisen ja oman tiensä kriittisen kulkijan värikkään elämän esiin mm. 18.00 Remppa vai muutto Suomi. 14.35 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 11.00 Ihmeiden äärellä (12). 12.30 Silent Library Suomi. Zappan valtavan kotiarkiston kautta. 14.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 17.00 Liv D: Ökyrikkaiden ostoskatu. 18.00 Maatilan pelastajat. 09.50 Omaksi itsekseen. 1.45 Suurmestari UK. 19.00 Asunnon metsästäjät maailmalla. 10.30 Family Guy. 6.45 Maatilan pelastajat. 8.05 Amerikan rajavartijat: Meksiko. 11.30 Simpsonit. 15.45 Milanon naisten paratiisi (7). 5.20 FourWheeler. 16.00 Fleksaajat. 14.00 Saarielämää. 3.35 Lainvalvojat. 18.11 Karamatti ja Sarvipää (S). 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 13.05 Onnenpyörä. 08.50 Spotlight. Joniveli, Gettomasa, Pyry The Kid ja Lauri Haav pohtivat freestyle-rapin merkitystä ja miksi juuri Jyväskylässä on niin vahva urbaani kulttuuri. 22.05 Frendit (S). 17.00 Ihmeelliset superautot. 1.55 Family Guy. 13.00 Ensisilmäyksellä. 19.15 Elokuva: Beethoven. 8.20 Arvokaman etsijät. 3/8: Jyväskylä on Suomen hiphopkulttuurin pääkaupunki. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 21.00 Elokuva: Hannu ja Kerttu: Noitajahti (16). 22.00 Elokuva: Se toinen nainen. 16.30 Jaksa paremmin. 15.30 Wheeler Dealers. 09.20 Erik Bruun – vielä yksi työ. 12.20 Miten kaikki tehdään. 21.00 Elokuva: Father Figures. 21.00 Natsien jättimäiset rakennusurakat: Taisteluvalmiina. 16.40 Lainvalvojat. 12.31 Salatut elämät. 5.15 Vankilassa ulkomailla. 0.50 100 Places to Be. 21.00 Miehen puolikkaat. 23.05 Keihäsmatkat (7). 23.05 Frendit (S). 4.15 Panttilainaamo. 14.30 Salatut elämät (7). 20.58 Keno ja Synttärit. 1.05 Vaarallinen puoliso. 0.00 Ratkaisematon tapaus Suomi. 19.00 Simpsonit. 14.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 19.00 Frendit (S). 13.00 4D: Seksikäs somea varten (7). 2.55 Top Gear. 1.00 Natsien jättimäiset rakennusurakat: Taisteluvalmiina. 4.55 MTV Uutiset Live. 21.00 Stand Up! 22.00 4D: Lyö itsesi läpi OnlyFansissa (12). 9.55 Say Yes To The Dress: Atlanta. 10.50 FourWheeler. 20.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 18.30 Salaisuuksia (7).. 10.20 FourWheeler. 4.05 Remontilla rahoiksi. Elokuvaklassikko duunarista, joka raataa arkisin tehtaassa ja juhlii viikonloput pubeissa ja kahden tyttöystävänsä seurassa. 9.00 Autojen ensiapu. 9.00 Unelma-asunto auringon alta. 0.05 Keihäsmatkat (7). 3.30 Family Guy. 5.15 Bless the Harts. 18.06 Käärmeitä kyydissä (S). 12.00 Simpsonit. 6.55 Sofian enkelit. 15.00 Gran Hotel (12). 18.45 Pelastuslaitos apuun!. 14.30 Lottovoittajan unelmakoti. Kutonen 6.00 Miten kaikki tehdään. 22.00 Yukonin kultamaat. 13.00 Plus-kokoinen elämäni. (U). 20.00 Rikkaat ja rahattomat UK. 17.00 Simpsonit. 11.00 Puutarhan pelastajat. 5.35 Lapin poliisit. 23.05 Tohtori Paise: Poksautustarinat. 3.15 Remontilla rahoiksi. 15.00 Puutarhan pelastajat. 6.30 Rempalla kaupaksi. 20.00 Frendit (S). 18.20 Villa Wahlgren. 6.55 Muumilaakson tarinoita (S). 18.16 Kujeilevat eläimet (S). LIV 9.00 Sinkkuillallinen. 7.45 Mansikka Marja (S). Hero 13.15 Hurja painonpudotus Suomi (S). 19.00 Elokuva: Polttarittaret (12). 12.00 Meret ilman vettä. 16.25 Milanon naisten paratiisi (7). 15.45 Sisarvaimoa etsimässä. 8.05 Moderni perhe. 8.00 Unelma-asunto auringon alta. 12.00 Leijonan luola USA. 7.40 Kotiunelmia. Kanavakoodit tv1 = TV1 tv2 = TV2 mtv = MTV3 nel = Nelonen fsd = Yle Teema&Fem nep = JIM stv = FOX tv5 = TV5 voi = Kutonen liv = LIV ava = AVA her = Hero tvt = Sub fri = Frii nag = National Geographic mtm = C More Max alf = AlfaTV tlc = TLC Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 6 3 . 14.30 Gold Rush – Kultakuume. 4.35 Solar Opposites. 11.44 Marren julkkiskampaamo. 18.30 Family Guy. 22.00 Johnny vs. 08.20 Kaupunkia muuttaneet rakennukset. 14.00 Me postilaiset. 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 19.55 Hells Angels DKNousu ja tuho. 23.35 Frendit (S). 17.00 Remppa vai muutto: Muuttuiko mieli. 3.45 Pohjoisen valtatien pelastajat. 2.10 Sinkkuillallinen. 4.40 Onnenpyörä. 15.30 Rikkaat ja rahattomat. 15.30 Puutarhat uusiksi. 5.25 Hawaii Life. 15.00 Lentoturmatutkinta. 11.00 The Real Housewives of New York City. 6.55 Rantataloa etsimässä. 12.00 Tormisin unohdettujen kansojen jäljillä. 17.00 Suomen Tulli (S). 6.40 Simpsonit. 10.00 Burgerimiehet Pohjolassa. 16.55 Saitureiden säästövinkit. 14.00 Sinkkuillallinen. 3.10 Simpsonit. 8.50 Saitureiden säästövinkit. 10.25 90 päivää morsiamena: Maailmalla. 21.35 Frendit (S). 15.10 Ruotsin rajavartijat. 18.20 Babylonin tuoli (7). 14.05 Saitureiden säästövinkit. 15.30 Vintiöt (7). 7.25 Simpsonit. 18.00 Remontilla rahoiksi. 11.20 Ruotsin rajavartijat. (U) 17.20 Muumipapan urotyöt erään nuoren muumin seikkailut (S). 0.40 Kumman kaa (S). 2.45 Rantabaari (7). 12.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 17.30 Leilan superruokaa. 17.30 Simpsonit. 11.00 Simpsonit (7). 0.05 90 päivää morsiamena: Maailmalla. 21.00 Elokuva: Kunniattomat paskiaiset. 12.30 Apua, mikä tauti! 13.30 Kakkukuningas. 12.30 Valitut Palat Collection. 3.10 Remppa vai muutto Australia. Frii 6.10 Saarielämää. 2.00 Yukonin kultamaat. 20.30 Miehen puolikkaat. 4.55 Bless the Harts. 19.00 Mestarileipurit. 16.10 Lainvalvojat. 9.20 1+5 tytärtä. Elokuvat . 9.40 Simpsonit. 4.10 Fastest Cars In The Dirty South. 16.00 Miehen puolikkaat. Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 Suomen huutokauppakeisari. 23.20 Elokuva: Apollo 13. 7.40 90 päivää morsiamena: Maailmalla: Jälkipyykki. 23.00 UFOT: Tuntemattoman äärellä. 21.00 Subleffa: Tosi valheita (16). 3.45 Panttilainaamo. 20.00 Miehen puolikkaat. 13.25 Opaalin metsästäjät. 21.00 Poliisien matkassa. 2/4. 13.00 Love Island Suomi. 10.25 90 päivää morsiamena: Häiden jälkeen. 4.05 Lainvalvojat. 2.25 Love Island Suomi. Amber. (Saturday Night and Sunday Morning, Britannia 1960) 22.00 22.25 Juurien kesä: Mist sä tuut. 8.50 Tuho-osasto. 16.30 Grillimestarit. 19.55 Pieni suuri perhe. 16.00 Suomen Tulli (S). 19.30 Frendit (S). 7.35 Gold Rush – Kultakuume. 15.00 Rantabaari (S). 11.30 Rantataloa etsimässä. 19.00 Autojen ensiapu. 8.30 Hawaii Life. 13.30 Ensisilmäyksellä. 2.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. 16.00 Autojen ensiapu: parhaat palat. 15.00 Lottovoittajan unelmakoti. Kausi 2, 8/10. 4.10 Solar Opposites. 20.30 Frendit (S). 10.00 Gordon Ramsayn makuseikkailut. Frank Zappa (1940–1993), musiikin amerikkalainen monitoiminero. 17.25 Saitureiden säästövinkit. "Peittely-yritys". 22.50 Zappa (12). 16.30 Tuho-osasto. 1.00 Frendit (S). 18.00 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 20.00 Lentoturmatutkinta. 21.00 Elokuva: Sex Tape – kadonneen videon metsästys (12). 6.55 Say Yes to the Dress. 1.10 Sex Tape Suomi (7). 4.30 Veriset tarinat. 3.15 Rantabaari (7). 7.00 Simpsonit. 22.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 3.50 Family Guy. 0.05 Frendit (S). 2.30 Latela – luonto kutsuu. 11.30 Australian rajalla. Ohjaus: Heikki Kujanpää. 1.05 Muinaiset avaruusoliot. 7.45 Moderni perhe. 10.20 Riistametsällä. 18.00 18.00 Nälkäiset nallet (S). 7.30 Saari ilman lakeja. 17.10 Egenlandin matkakohteet: Urajärven kummitteleva kartano. 9.15 Fast n’ Loud. 10.30 Asunnon metsästäjät. 14.30 Miehen puolikkaat. 14.00 Uusi elämä etelässä. 19.00 Tohtori Paise. 17.10 Amerikan rajavartijat: Meksiko. 4.25 Melkein täydellinen rikos. 13.00 Salatut elämät (12). 10.00 Maajussille morsian maailmalla. 12.05 Tuurin kyläkauppias ja kesäapulaiset. 15.00 Alaskan jäälentokenttä. 0.35 Frendit (S). 8.25 Tuho-osasto. 2/3. 19.30 Simpsonit. 18.00 Viikinkien nousu ja tuho. 11.00 Australian rajalla. 11.00 Rantataloa etsimässä. 3.05 Latela – luonto kutsuu. 16.00 Annan herkulliset leivonnaiset. 9.30 Täydellinen kesä (7). 16.40 Top Gear. 2.05 Stand Up! STAR Channel 6.00 Moderni perhe. Veljekset Paolo ja Vittorio Taviani tekivät erilaisen sotaelokuvan. 8.10 Kotiunelmia. 13.30 Saarielämää. 22.35 Frendit (S). MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 8.25 Saitureiden säästövinkit. 16.05 Kotiunelmia. 19.25 Maailman herkullisimmat ruoat. 12.00 Moderni perhe (S). . 13.00 Äärimmäinen selviytyjä. Muumipappa kohtaa seikkailuissaan pelottavan Mörön. 6.30 Rantataloa etsimässä. 13.30 Salatut elämät (S). 10.00 Uusi elämä etelässä. 6.25 Miten kaikki tehdään. 14.05 Kokki vaihtoon. 10.05 Simpsonit. 23.05 Kova laki: Erikoisyksikkö. 19.00 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). 6.45 Dubain lentokenttä. 17.55 Melkein täydellinen rikos. 6.30 Kakkukuningas. TV5 6.10 Asunnon metsästäjät. 16.50 Uskomaton koira. 20.00 Suomen huutokauppakeisari. 6.20 Moderni perhe. 2.45 Simpsonit. 12.00 Emmerdale (S). 19.55 Undressed Suomi. 0.00 Meret ilman vettä: Kohti syvyyksiä. 23.05 Rikkaat ja rahattomat. 3.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. 8.10 Horseland – heppajengi (S). 4.25 Sisarvaimoa etsimässä. 18.00 4D: Olen kuumempi kuin lapseni (S). Paolo Taviani (Sodankylässä 2000) kertoo maailmansodan kokemuksista. 21.00 Sisarvaimoa etsimässä. 0.20 Elokuva: First Reformed. 19.00 Opaalin metsästäjät. 16.30 Pitääkö olla huolissaan. 9.00 Bob’s Burgers (S). 3.20 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 20.45 Sodankylän parhaat. 23.50 Paratiisihotelli Ruotsi (7). 9.20 Say Yes To The Dress: Atlanta. 20.00 Kolme naista (12). National Geographic 6.00 Salakuljettajat satimeen. 21.00 Kino: Lauantai-illasta sunnuntaiaamuun (12). 18.00 Family Guy. 13.30 Laulu koti-ikävästä (S). 7.00 Lemmen viemää (7). 11.30 Simpsonit (S). 0.05 Kumman kaa (S). 14.00 Salatut elämät (7). 18.00 Sinkkuillallinen. 9.15 Tuho-osasto. 12.30 Rakastaa, ei rakasta. 11.00 Family Guy. 8.35 Paavo Pesusieni (7). 3.00 Salakaupan julmat kasvot. 7.20 Kokki vaihtoon. 16.15 Rikkaat ja rahattomat. 11.00 Uskomaton eläinlääkäri Pol. 8.55 Kiinteistöveljekset. 6.35 Saarielämää. 8.55 Hawaii Life. Snu on puun ja kuoren välissä jopa kahdella tavalla. 7.20 Muumilaakson tarinoita (S). 1.30 True crime: Uskonnon uhrit. Natálian uusi näytelmä näkee päivänvalon. 15.30 Miehen puolikkaat. MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 12.55 Miten kaikki tehdään. 8.15 Egyptin kadonneet aarteet. 19.00 Unelma-asunto auringon alta. 22.50 Paratiisihotelli Ruotsi (7). 20.25 Undressed Suomi. 17.00 Leilan superruokaa. 1.00 Paratiisihotelli Tanska (7). 15.00 Miehen puolikkaat. 21.30 Miehen puolikkaat. Urheilu . 14.45 Save the Date Suomi. 23.50 Subleffa: Speed Kills (12). 2.20 Family Guy. 14.00 Ensisilmäyksellä. 10.00 Asunnon metsästäjät. 0.10 Elokuva: The Full Monty. 2.10 Hengenvaarallisesti lihava. 17.30 LEGO Masters Suomi
08.30 . 11.35 Tehdas (7). Vinkit maastopyöräilyn aloittamiseen. 07.30 Killi ja Kiki (S). 18.10 . 20.00 Amazing Race. 12.00 Merkkien salat. 18 kilpailijaa aloittaa uuden kauden. 14.00 Jarkko ja kuuro Amerikka. Pori. Hän tekee pikeeripunoksia sokerikekseille, kuuman glaseerauksen kugelhopfille ja aprikoosija suklaaglaseeraukset legendaariselle sacherkakulle. Kolme joukkuetta kilpailevat LEGO Masters -tittelistä, 10 000 euroa sekä matkasta Legolandiin, vain yksi joukkue voi olla voittaja. My Little Pony: Pony Life (S). 15.58 Suoerämaa. 22.25 . Kovia kokenut Morse palaa hoidosta sorvin ääreen. 04.00 Suomen huutokauppakeisari. Kuorrutuksia. 19.20 . 08.55 . 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. 07.25 Pipsa Possu (S). 06.00 . 16.30 Tulossa: Los Angelesin kuningas (7). Veikkausliiga – Oletko valmis. 14.50 Best of Posse. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 01.25 Kova laki (12). Putron koskettavat biisit saivat bändin käsittelyssä uudenlaisen festari-ilmeen. 08.20 . 12/40. 12.35 Annan herkulliset leivonnaiset. 11.15 Luottomies 2 (7). 10.00 Kummeli (7). 00.40 . Urheiluruutu. 13.30 Luovia suhteita. 08.00 Yle Uutiset 8.00. 11.34 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 22.35 Love Island Suomi. Arvaamaton viihdeohjelma, jossa Mikko Penttilä esittelee Guinnessin suosikkiennätyksiään Somekomeetta Karoliina Tuomisen ennätysyritys. 08.37 Kotisaari (S). Hyvä fiilis on lajin suola! 22.45 . 09.53 Råtta Booris (S). 10.05 Avara luonto: Merten ihmeet. 08.05 . 08.55 Huomenta Suomi. Suunnistus: Jukolan viesti. 18.00 18.55 . 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa. 21.00 Nuori Morse (12). kauden voittaja Andy Allen, ruokakirjailija Melissa Leong sekä kokki Jock Zonfrillo. 04.00 Uutisikkuna. 13.10 . 08.10 . Nikki rides bikes. Arthur ja minimoit (7). Elokuva: Kadonneen arkin metsästäjät (7). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 17.6. 07.00 Helene selvittää. 09.00 Hauskat kotivideot. 19.00 . 22.00 22.00 . Nikki ottaa kevään ensimmäiselle pyörälenkille mukaan maastopyöräilyn kolminkertaisen suomenmestarin Olli Miettisen, joka paljastaa vinkkinsä turvalliseen maastopyöräilyyn. LEGO Jurassic World: Isla Nublarin legenda (7). 16.30 Murha paratiisissa (12). 10.55 Työuran jatkajat. 17.15 . Professori Balthazar (S). 09.00 Yle Uutiset 9.00. 18.15 Strömsön talkoot. 19.10 Uutisextra. Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). Muumilaakson tarinoita (7). 12/22. Ohjelmassa myös Samuli Putron haastattelu, toimittajana Veli Kauppinen. 09.00 . 11.25 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo. Angry Birds Blues (7). 03.00 NCIS Los Angeles (12). Seuraavana päivänä yksi kustakin heimosta lähtee tekemään tärkeää päätöstä. K3 (7). 02.25 Poliisit UK: Ajojahti (12). Suunnistus: Jukolan viesti. 23.35 . 15.00 Penn & Teller: Naruta meitä (S). Yleisurheilun Kuortane Games. 12.55 Kesäillan valssi. 22.10 Lotto ja Jokeri. 09.01 Late Lammas (S). 19.30 Täydellinen kesä (S). Ikku-Pikku Ritari (S). Selostus Kimmo Porttila. 15/20. 08.05 Prisma: Aivojen arvoitus. 09.43 Kotikadun jengi ja vihreä valo (7). 11.40 Yle Oddasat. 13.45 . 19.40 TV1 Midsomerin murhissa harjoitetaan kilpalaulantaa. 07.25 . 07.15 Leppäkerttu ja Mehiläinen (S). Tuomarin paikoilla nähdään 4. 08.44 Pelastajapartio (S). 7/50. 10.24 Kummeli (7). 22.00 22.30 Timanttinen keikka. Miten pyöräilyharrastuksessa pääsee alkuun. Yksi heimoista aloittaa surkeasti, ja kaikki saavat erittäin niukasti tarvikkeita. 2/6 Namibia. Elokuva: Beck: Uusi elämä (43) (16). 19.40 Midsomerin murhat (12). 11.10 Yle Uutiset Uusimaa. Kesä ja MasterChef Australia on täällä taas! Uudella kaudella on luvassa entistä enemmän käänteitä ja jännitystä. 10.00 Yle Uutiset 10.00. Ruotsinkielinen selostus Janne Isaksson. 12.30 Pisara. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. Lentopallon Kultainen liiga, FIN–EST. Selostus Kalle Pallonen, lajiasiantuntijana Mikko Esko. 07.17 Humps (S). 12.00 Kotoisa. 22.29 . 09.19 Eksynyt Ozissa (7). 15.30 Superihmiset – piilotettua kykyä etsimässä. Elokuva: 007 – Kuolema saa odottaa (16). Amerikkalainen realitysarja, jossa kilpailijat kamppailevat Selviytyjä-tittelistä sekä muhkeasta voittopotista Jeff Probstin johdolla. Yhdysvaltalainen rikossarja, jossa selvitetään tapauksia sekä poliisin että syyttäjän näkökulmasta. 22.20 Päivän sää. 07.40 . 11.16 Yle Uutiset Lounais-Suomi. 11.44 Oddasat. 11.37 Yle Uutiset Lappi. Tampere. 11.31 Yle Uutiset Pohjanmaa. On kevät 1972. 06.52 Kuu ja minä (S). Nimipäivät: Urho. LEGO Friends Tarinoita Heartlakesta (S). 09.05 Historia: Titanicin kohtalonhetket (12). Alkusoitto. Tulosruutu. kisapäivä. Elokuva: Miljoona tapaa kuolla lännessä (16). My Little Pony: Pony Life (S). 06.15 . 09.07 Eka & Helmi (7). Suomen tunnetuimpiin rock'n'roll-bändeihin lukeutuva Melrose nähdään Timanttisella keikalla energisissä tunnelmissa. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 07.15 . 17.10 Rakkaudesta puutarhaan. 17.30 LEGO Masters Suomi. 23.25 Samuli Putro (Ruisrock 2013). 06.50 . 08.25 Kengulahti (S). Bing (S). 22.00 22.00 . 12.35 RSO Musiikkitalossa. Elokuva: Venom (12). 11.28 Yle Uutiset Itä-Suomi. Urheiluruutu. 10.00 Diili. Halinallet: Tervetuloa Halimaahan (S). 11.19 Yle Uutiset Häme. 00.10 Uutisikkuna. 21.00 MTV3 Selviytyjien 41. TV1 TV2 MTV3 Nelonen 64 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 13.05 Tulossa: Los Angelesin kuningas (7). 21.00 Selviytyjät. 21.55 Keno ja Synttärit. Martin tulee tyttöystävän ja kanien kanssa mökille, mutta toinen kani karkaa. Uinnin SM. 1/16. 08.30 . Anna pitää kuorrutuksista, ja se näkyy. 16.00 Kaiken maailman ennätykset. 07.00 Unelma-asunto auringon alta. 07.36 Viiru ja Pesonen (S). kaudella kisailee 18 kilpailijaa. 15.00 Metsien kätkemä – Australia. 03.20 Poliisit UK: Ajojahti (12). 10.49 Kummeli (7). Tulosruutu. 20.45 . 07.48 Pikku Kakkonen. 11.13 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. Elokuva: Robin Hood (12). Syyttäjä yrittää todistaa, että operaation takana on liikemies, joka uskoo olevansa presidentti Kennedyn avioton poika. 12.25 Reinikainen (S). 07.49 Postimies Pate, erikoislähettipalvelu (S). 14.30 Tervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä. Palomies Sami (S). Selostus Jari Haapala, lajiasiantuntijana Ville Kallinen. Tashi (7). Lauluntekijä esiintyi Ruisrockin Rantalavalla heinäkuussa 2013. 08.00 . 09.41 Athleticus (S). Rakkauden saarella kipinöi. 16.35 . 06.05 . 9/9. 18.00 19.00 Seitsemän uutiset. 18.45 Avara luonto: Kesyttämätön planeetta. 7/10. 08.04 Pikku Kakkonen: Seikkailukone. Uinnin pitkän radan SM, 3. 13.00 . Salajuoni vaatii kolmen ihmisen hengen. 11.30 MasterChef Australia. Lauantai 17.6. 04.15 Unelma-asunto auringon alta. 18.00 20.00 . Galaxi. 06.30 . 3/12. Elokuva: Hobitti – Odottamaton matka (12). 1/3. 16.50 Novosti Yle. 06.50 . Pikku Kakkonen
17.00 Remppa vai muutto Suomi. 23.40 Syke (12). 4.25 Tuho-osasto. 17.05 Melkein täydellinen rikos. 20.25 Latela – luonto kutsuu. 23.55 Elokuva: Pianisti. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 22.00 Leijonan luola USA. 13.50 Hengenvaarallisesti lihava. 1.00 Raskaan kaluston pelastajat. 16.00 Simpsonit. 8/8. 9.00 Paavo Pesusieni (7). 2.10 Family Guy. Superapulaiset. 13.05 Hot Rod Garage. 15.00 Alaskan jäälentokenttä. 6.40 Simpsonit. 13.35 Fitnesspäiväkirja 2023. 19.30 Frendit (S). Ohjelmasarja, jossa Anna Lindman pohtii kahdeksan tunnetun ruotsalaisen kanssa elämän tarkoitusta. 7.05 Simpsonit. 7.20 Muumilaakson tarinoita (S). 3.45 Hetki ennen tuhoa. 11.30 Amerikan rajavartijat. 9.35 Eristyksissä: Plathin suurperhe. 7.55 Upea lihava elämäni. 8.40 Say Yes to the Dress. 22.00 00.05 Juurien kesä: Mist sä tuut. 17.00 Moderni perhe. 21.00 Peter Nygård: Naamion takana. 0.10 Kumman kaa (S). 21.00 Elokuva: Moulin Rouge. 11.00 Ensisilmäyksellä. 7.10 Romuautot rahaksi. Nuoret ja luonto. 13.00 Suurmestari UK. 11.50 Remonttipari. 14.00 Love Island Suomi. LIV 9.00 Remppa vai muutto Australia. 19.00 Frendit (S). 14.55 Lottovoittajan unelmakoti. MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 4.50 Science of Stupid. 21.00 Elokuva: Riddick – paluu (16). 2.40 Top Gear. 7.15 Villa Wahlgren. 10.30 Elämän tarkoitus. 19.50 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 12.50 Remonttipari. 12.00 Simpsonit (7). Kokit Abi ja Knoll valmistavat väheksytystä juureksesta monenlaista tarjottavaa. Urheilu . 12.00 Puutarhat uusiksi. 12.50 Sisarvaimot. 13.00 Tuho-osasto. 20.00 Meret ilman vettä. 3.00 Pohjoisen valtatien pelastajat. 8.40 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. 21.00 Elokuva: Viimeinen samurai. 7.05 Rock The Block. 22.00 Syke (7). 14.08 Kolme naista (12). 13.45 Hot Rod Garage. 1.00 Egyptin kadonneet aarteet. 21.55 Kova laki: Erikoisyksikkö. 1.20 Family Guy. 19.00 Satakiloiset siskot. 9.55 Wheeler Dealers. 19.55 Latela – luonto kutsuu. 0.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). 16.45 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. 17.00 Ihmeelliset superautot. 10.00 Melkein MENSA. 14.00 Täydellinen kesä (S). 11.00 Simpsonit (7). 3.50 Peter Nygård: Naamion takana. 15.25 Lottovoittajan unelmakoti. 14.30 Täydellinen kesä (S). 8.00 Kiinteistöveljekset: Koti loppuelämäksi. 20.00 Nyt jos koskaan (S). 15.25 Top Gear. 13.25 Kolme naista (12). Nyt: Final Cut (16). 12.00 Gossip Moms Suomi. 21.00 Subleffa: Midnight in the Switchgrass (16). 4.10 Kova laki: Erikoisyksikkö. 1.15 Remppa vai muutto Australia. 17.00 Snackmasters Suomi. 13.30 Australian rajalla. 14.15 Katujen kaaharit. 0.25 Amerikan rajavartijat. Hollywoodin jättiläinen Coppola (Sodankylässä 2002) visioi sotaretken. 11.10 Villimpi maailma. 0.05 Apua, mikä tauti! 1.10 Awake Surgery. 18.30 Kasvis-tv. 0.30 Simpsonit. 9.00 Eläintarhan salaisuudet. 15.55 Hengenvaarallisesti lihava. 18.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 7.50 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. 6.30 Rantataloa etsimässä. 3.45 Rantabaari (12). 08.35 . 1.00 Vieraissa Australia. 6.55 Muumilaakson tarinoita (S). Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 Suomen huutokauppakeisari. 20.58 Keno ja Synttärit. 6.30 Aarrepaja UK. 18.30 Moderni perhe. 14.40 Rikkaat ja rahattomat UK. 0.15 Elokuva: Father Figures. 4.00 Tuho-osasto. 11.00 Grillimestarit. 3/5. 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 14.00 Me postilaiset. 6.40 Kakkukuningas. 4.35 Sisarvaimot. 22.55 Kova laki: Erikoisyksikkö. 6.45 Pohjoisen valtatien pelastajat: kaaosta valtateillä! 7.30 Eurooppa ylhäältä päin. Sota "psykedeelisenä rock-oopperana" Vietnamin viidakoissa. 13.50 Asunnon metsästäjät maailmalla. 19.00 Elokuva: Sex Tape – kadonneen videon metsästys (12). Kutonen 6.00 Hot Rod Garage. 22.00 Mayojen kadonneet aarteet. 13.05 Fitnesspäiväkirja 2023. 21.00 Leijonan luola USA. 23.00 Poliisit 2020 (12). 16.45 Puutarhan pelastajat. 6.55 Rantataloa etsimässä. 10.55 Arvokaman etsijät: Entisöijät. 3.20 Tuho-osasto. TLC 6.15 Saitureiden säästövinkit. 11.10 Huvila & Huussi. 12.00 Ensisilmäyksellä. 11.00 Lentoturmatutkinta. 19.00 Äärimmäinen selviytyjä. 12.00 Amerikan rajavartijat. 20.00 Gregg Wallace minilomalla. 2.45 Suurmestari UK. 11.30 Ensisilmäyksellä. 8.15 Simpsonit. 13.30 Tuho-osasto. 14.20 Asunnon metsästäjät maailmalla. 12.00 Kolme naista (12). 13.10 Annan herkulliset leivonnaiset. 16.30 Simpsonit. 17.10 Sodankylän parhaat. 14.40 Undressed Suomi. 15.30 Australian rajalla. 15.40 Tulossa: Los Angelesin kuningas (7). 10.40 Maailman herkullisimmat ruoat. 23.30 Simpsonit. 12.10 Huvila & Huussi. Frederikken hormonihoito alkaa vaikuttaa, mutta hän ei ole tyytyväinen rintojensa kokoon ja haluaa suurentaa niitä. 18.00 Remppa vai muutto Suomi. 4.50 Tuho-osasto. 17.30 Moderni perhe. 21.00 Elokuva: Blackhat. Muumilaakso (7). 7.30 Simpsonit. 5.15 Vankilassa ulkomailla. 4.40 Rantabaari (S). 11.30 Leilan superruokaa. 5.10 War of the Worlds. 3/6. 14.05 Undressed Suomi. 15.00 Kodit uusiksi. 0.45 Kumman kaa (S). 9.00 Simpsonit. 13.30 Australian rajalla. 5.10 Lottovoittajan unelmakoti. Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 6 5 . TV5 6.05 Asunnon metsästäjät. 18.20 . 16.00 Unelma-asunto auringon alta. 18.50 MasterChef Australia. 19.55 Generation Drag. 0.55 Family Guy. 19.39 . 0.55 100 Places to Be. 12.30 Tuho-osasto. 2.20 Plus-kokoinen elämäni. Melkein kuusivuotias (S). 10.55 Uljas universumi. 12.00 Lentoturmatutkinta. 1.05 Agatha Christie: Neiti Marplea ei petetä (12). 22.35 Syke (7). 0.00 Simpsonit. 09.00 Tulevaisuuden pohjoismaiset unelma-asunnot. 14.30 Family Guy. 14.55 . 15.45 Puutarhan pelastajat. 15.00 Australian rajalla. 7.50 Simpsonit. 15.30 Simpsonit. Paleface, Sere ja Petri Nygård.. 3.55 Remontilla rahoiksi. 9.30 Paavo Pesusieni (7). 18.15 Elokuva: The Hero. Koiruuksia (S). MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 18.00 18.00 . 19.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 4.30 Science of Stupid. 20.00 Mestarileipurit. 12.40 Kolme naista (12). Matka jatkuu Provencessa. 16.00 Autojen ensiapu. 8.00 Top Gear. 2/7. 11.00 Egenlandin matkakohteet. 22.00 Return to Amish. Sten ja Anita ovat yllättävän haasteen edessä. 21.00 Rikkaat ja rahattomat. 2.00 Natsien jättimäiset rakennusurakat. 14.30 Australian rajalla. 10.30 Suomen huutokauppakeisari. 18.00 Gordon Ramsayn makuseikkailut. 3.00 Solar Opposites. 4.50 Hells Angels DKNousu ja tuho. 1.50 Pitääkö olla huolissaan. 6.20 Moderni perhe. 10.00 Jaksa paremmin. 4.10 Rantabaari (12). 16.00 Arman Pohjantähden alla (S). 9.50 Kartanon pelastajat. 10.10 Minä ja eläinlaumani. 17.20 Elokuva: The Adventurer: The Curse Of Midas Box. 3.40 Tuho-osasto. 4/8: Tampere: Tänään on bileet, kaikki sileeks! Mansessa on pitkät perinteet räpissä. 8.35 Simpsonit. 19.00 Gregg Wallace minilomalla. 09.30 Timjamia, kukkoa ja torttuja. 17.00 Unelma-asunto auringon alta. 23.25 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 11.30 Simpsonit (7). 4.55 FourWheeler. Miltä kuulostaisi juuriselleristä tehty carpaccio. 23.00 Alamaailma Oy. 15.30 Rikkaat ja rahattomat. 8.30 Unelma-asunto auringon alta. 18.00 Moderni perhe. Sportnytt. 17.55 Alaskan mysteerit. 21.10 . 18.27 . 9.30 Simpsonit. 19.55 Palme-murha – Suuri salaisuus. 13.40 Sinkkuillallinen. 3.55 Karhuryhmä. Miksi. 6.40 Lottovoittajan unelmakoti. 17.25 Omaksi itsekseen. 3.05 Love Island Suomi. 10.45 1+5 tytärtä. 14.45 Save the Date Suomi. 12.30 Gossip Moms Suomi. 18.00 Veliaviomiestä etsimässä. 12.30 Amerikan rajavartijat. 15.55 Kadonneet USA. Elokuvat . 23.10 Elokuva: Abducted: The Carlina White Story (7). 23.05 Tohtori Paise. 2000-luvun alussa siellä oli parhaat klubit, minkä jälkeen tuli valtava pudotus. Hero 13.15 Hurja painonpudotus Suomi (S). 15.15 Laulu koti-ikävästä (S). 20.00 Ihmemies MacGyver. 15.00 Simpsonit. 9.35 Minä ja eläinlaumani. 17.45 MasterChef Australia. 3.10 Kova laki: Erikoisyksikkö. 18.45 Rakasta mua (12). 14.00 Australian rajalla. 15.30 LEGO Masters Suomi. 23.05 Syke (7). 21.00 Elokuva: Deep Blue Sea (16). 16.15 Rikkaat ja rahattomat. 13.00 Australian rajalla. 1.45 Family Guy. 12.00 NASAn salaiset kansiot. Kino Klassikko: Ilmestyskirja. 14.00 Massiiviset muutot. 18.55 Seikkailijoiden klubi. 19.15 Elokuva: Madagascar. 21.00 Egyptin kadonneet aarteet. 4/4. 16.45 Top Gear. Peter on matkoilla, ja Clara pakenee asunnon sotkua lähtemällä parille lasilliselle kollegansa Jonaksen kanssa. 13.00 Amerikan rajavartijat. 10.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 23.45 Elokuva: This is 40. 9.30 LEGO Masters Suomi. Äänessä mm. 10.05 Remppa vai muutto Australia. (U) 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. Koreografi ja ohjaaja Anna Vnuk palaa lapsuuden kotikaupunkiinsa muistelemaan aikaa, jolloin hän pakeni tylsyyttä tanssiin. 19.55 Tulossa: Los Angelesin kuningas (7). 8.15 Maailman kovimmat korjaushankkeet. 17.00 Arman Pohjantähden alla (S). 2.35 Solar Opposites. 20.00 Frendit (S). 21.00 The Book of Queer. Frii 6.20 Lottovoittajan unelmakoti. 23.00 Subleffa: Paholaisen asianajaja (16). 8.50 Kiinteistöveljekset. 8.00 Suurmestari UK. National Geographic 6.00 Narco Wars: Chasing the Dragon. STAR Channel 6.00 Moderni perhe. 13.00 Maajussille morsian maailmalla. 18.00 Unelma-asunto auringon alta. 7.45 Denver (S). 15.20 Elokuva: Beethoven. 19.00 Ihmemies MacGyver. 15.00 Vintiöt (12). 2.00 Raskaan kaluston pelastajat. 11.15 Maailman herkullisimmat ruoat. Kovat miehet (7). 7.30 Aarrepaja UK. 6.25 Fast n' Loud. Heistä se on kiitollinen raaka-aine. 08.05 . 2.25 Apua, mikä tauti! 3.30 Sisarvaimot. 21.00 Sodankylän parhaat. 5.10 MTV Uutiset Live. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 14.00 Family Guy. 7.05 Upea lihava elämäni. 12.30 Simpsonit (7). 2.40 Rikoksen anatomia. 8.50 Wheeler Dealers: Unelma-autot. 5.30 FourWheeler. 0.00 Meret ilman lakeja. 20.30 Frendit (S)
12.45 Rikkaat ja rahattomat. (U) 02.20 Kenen koton. Jalkapallo Nations League: loppuottelu. 18.10 . 16.06 Kummeli (7). Huippukokin voidiili. Ennennäkemättömät todisteet paljastavat nyt 9 kuukauden operaation, jonka aikana poliisi jahtasi rikollisia niin joella kuin maallakin. Tasavallan presidentti Sauli Niinistön isännöimien Kultaranta-keskusteluiden avauspuheenvuoro sekä geopoliittista tilannetta, suurvaltakilpailua ja Suomen asemaa käsittelevä keskustelu. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. 22.00 22.50 Ulkolinja: Turkki, kurdit ja Isis (12). 20.30 Yle Uutiset 20.30. 4/8. 08.30 . Kärjen ja Monosen tangot olivat vastavoima pitkätukkapopille. 14.40 Poliisikoira Rex (12). Carly on kyllästynyt kotinsa ahtaaseen keittiöön ja aamuruuhkiin kylpyhuoneen ovella. Hän nauttii siellä asumisesta edelleen eikä välttämättä ole aivan varma, onko valmis muuttamaan muualle. 16.35 Kummeli (7). osakilpailu. Elokuva: Gladiaattori (16). Se oli esillä Millennium Domessa, osana 350 miljoonan punnan timanttikokoelmaa. 12.25 Alina idässä. 15.40 Remppa vai muutto UK. SDF taistelee Isisiä vastaan, joten Turkki vaarantaa samalla terrorisminvastaisen taistelun. 19.45 Erikoisryhmä Potsdam (12). 09.00 Hauskat kotivideot. 23.35 Joonas Nordman Show. 10.00 Jumalanpalvelus. 22.00 00.00 Uutisikkuna. 13.55 Kummeli (7). 19.00 MTV Ava Neiti Marple joutuu tekemisiin noitamenojen kanssa. 10.00 Jaksa paremmin. 22.35 Suomen kaunein koti: Kesämökit. Kansa sai luvan tulla lähelle. 19.10 . 06.05 . (U) 18.00 18.35 Kesäillan valssi. 07.00 Tuntematon perillinen Norja. Backaksen Puimalan lavalla Vantaalla esiintyvät Kari Vepsä ja Onnenmaa sekä Terhi Matikainen ja Myrskytuuli-orkesteri. Sardinian salaisuudet. Ryöstösuunnitelma oli kuin elokuvasta. 46-vuotiaalla ahvenanmaalaisella keittiömestari Michael Micke Björklundilla on monta pataa hellalla: hän pyörittää useampaa ravintolaa, kouluttaa, kokkaa ja työpäivät ovat pitkiä. 13.40 Poliisikoira Rex (12). 00.30 Selviytyjät. Palveluiden hinta tulee Tommille yllätyksenä. 15.00 Snackmasters Suomi. 11.35 MasterChef Australia. Uinnin SM. (U) 21.30 . 06.30 . 08.55 . 06.50 . 1960-luvulla iski tangohulluus. Parantaja. 18.00 20.58 Keno ja Synttärit. 08.20 . 00.05 Uutisikkuna. 14.43 Kummeli (7). 15.00 Kandit. Lyhytelokuva: Matsi (T). 19.20 . Juontajina Sari Tamminen ja Janne Kataja. 03.45 Arman ja viimeinen ristiretki (12). Rallin SM-sarjan 5. Arthur ja minimoit (7). 16.50 Novosti Yle. 5/10. 12.35 Paluu luontoon. Elokuva: Hobitti – Smaugin autioittama maa (12). Elokuva: Bad Boys for Life (16). Selostus Jari Haapala, lajiasiantuntijana Ville Kallinen. 21.50 Vigil – kuolema syvyyksissä (16). (U) 17.45 Suuri timanttiryöstö. Muumilaakson tarinoita (S). Tulosruutu. kisapäivä. 16.00 MTV3 Sardiniassa ihmiset tuntevat pitkän iän salaisuuden. Sunnuntai 18.6. 23.35 . 13.00 Suomen kaunein koti: Kesämökit. Angry Birds Blues (S). 07.30 Uutisikkuna. Aviomies Phil uskoo, että talo voidaan remontoida täydelliseksi kolmilapsisen perheen tarpeisiin. 17.00 Pitääkö olla huolissaan. Palomies Sami (S). 15.08 Kummeli (7). 16.40 Remppa vai muutto UK. Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). Tarina yhdestä maailman uskaliaimmista jalokiviryöstöistä, joka tapahtui Lontoossa vuonna 2000. 21.00 . 18.00 18.00 Samalla rahalla. Urheiluruutu. 12.54 Alina idässä. 01.25 Olet mitä syöt. 20.00 . Romaneille tango avasi ovet iskelmään. 3/10. 09.05 Rakkaudesta puutarhaan. 19.00 Seitsemän uutiset. 10.30 MasterChef Australia. Suomalaisen tangon voittokulku alkoi sodasta. 07.15 . 17.00 Yle Uutiset 17.00. Rikolliskoplan mielessä välkkyi arvokas saalis: timanttien Mona Lisa. 19.15 Tervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä. 17.34 Luottomies 2 (7). 22.15 Viikon sää. 15.30 Teemu Keskisarja ja kuolleet ihmiset (7). 07.40 . Juhis (Kari Ketonen) suostuttelee Tommin kokeilemaan tuntemansa parantajan, Shaman (Antti Reini) palveluita. 12.00 Maajussille morsian maailmalla. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. Kunnon kamari kuopukselle. K3 (S). 08.00 . 06.15 . 08.05 . Elämä on kuitenkin valintoja ja nyt eläkkeelle jäädessään Sirkun on valittava Punavuori tai rakkain harrastuksensa, maalaaminen. Urheiluextra. 17.04 Kummeli (7). 08.00 Avara luonto: Kesyttämätön planeetta. My Little Pony: Pony Life (S). Viihteellinen dokumenttisarja, jossa David Moscow selvittää, miten ruoka päätyy alkutuotannosta ravintolan pöytään. Tashi (S). 10.29 Alina idässä. Tulosruutu. 1/16. Davidin elämä on tosin loppua lyhyeen vaarallisen raaka-ainejahdin seurauksena. 4. 07.25 . 19.30 . 16.20 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. 13.35 Eränkävijät: Alpeilta Arktiselle. 08.55 Huomenta Suomi. 18.15 Kultaranta-keskustelut 2023. 08.30 . Bing (S). Veikkausliiga – Oletko valmis. 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. Tommia (Antti Luusuaniemi) vaivaavat selkäkivut. 16.00 Ruoan alkulähteillä. Micke rakastaa työtään, mutta hän on huomannut, että jaksaminen ei ole enää sama kuin ennen. 11.00 Ompelijatar (12). 17.10 Kaikenkarvaiset ystäväni (12). Halinallet: Tervetuloa Halimaahan (S). 11.26 Alina idässä. 08.10 . Elokuva: Idän pikajunan arvoitus (12). 08.50 Perjantai-dokkari: Kahden tulen välissä. 04.15 Super-Jahti. 18 kilpailijaa aloittaa uuden kauden. 13.20 Alina idässä. Ikku-Pikku Ritari (S). Nimipäivät: Tapio. 10.57 Alina idässä. 2/7. 11.56 Alina idässä. LEGO Friends Tarinoita Heartlakesta (S). LEGO Jurassic World: Indominuksen pako (7). Pori. 15.50 Kekkonen. 14.00 Grand Designs – unelma-asunnot. 17.40 . 20.31 Iskelmä-Suomi: Syvä kuin meri. Kausi 5, 8/8. 02.45 NCIS Los Angeles (12). Rotterdam, Hollanti. 21.05 Downshiftaajat (12). 03.15 Lapsuus ilman rajoja. Selostus Matti Härkönen. 15.37 Kummeli (7). 3/9. Hyvästi Punavuori. My Little Pony: Pony Life (S). David seikkailee Sardiniassa, missä ihmiset tuntevat pitkän iän salaisuuden. Turkki uhkaa hyökätä Pohjois-Syyrian maaperälle, tuhotakseen Yhdysvaltojen tukemat kurdijoukot. 20.45 . 10.00 Alina idässä. Urheiluruutu. 14.30 Elävät puut. 14.19 Kummeli (7). 07.00 Unelma-asunto auringon alta. 23.50 . TV1 TV2 MTV3 Nelonen 66 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 22.00 23.30 . 8/10. Muutama vuosi sitten juristi Sirkku toteutti pitkäaikaisen unelmansa ja muutti asumaan Helsingin tunnelmalliseen Punavuoreen. Matka jatkuu Provencessa. Lavatunnelmaa parhaimmillaan Kehäkolmosen sisäpuolella. 06.00 . 22.25 . Professori Balthazar (S). (U) 19.25 . Rallin SM: Joensuu. Kirstie kamppailee parin pitkän toivomuslistan kanssa, ja Philin haasteena on päihittää talon lähes täydellinen sijainti
9.20 You, Me & My Ex. 12.00 Huvila & Huussi. 13.55 Hurja painonpudotus Suomi (S). 3.50 Alastomat selviytyjät. 2/2. 6.45 Antarktis. 12.30 Simpsonit. 5.15 Vankilassa ulkomailla. 15.05 Menahem Pressler: Elämä, jota rakastan. 07.15 Olivia (S). MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 09.45 Swang (7). 10.00 Salatut elämät. 8.30 Satakiloiset parhaat ystävät. TLC 6.05 Saitureiden säästövinkit. 18.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). Tutustumme Norjan rikkaaseen musiikkimaailmaan tapaamalla artisteja, jotka ymmärtävät musiikkiperinteiden suuren merkityksen omalle taiteelleen. 9.55 Mökkiunelmia. 5.15 MTV Uutiset Live. Millaista on elää, kun todellista sisintään ei voi paljastaa kenellekään. 6.50 Rantataloa etsimässä. 8.35 Huutokaupan metsästäjät Suomi. 21.00 Elokuva: Millerit. 23.20 Elokuva: Viimeinen samurai. 21.00 Piiritys (16). 19.55 Wheeler Dealers. 4.05 Ihmemies MacGyver. 15.00 Lukaalit laajemmaksi. 12.30 Simpsonit (S). 9.10 Top Gear. 6.50 Say Yes To The Dress Lancashire. 7.25 Huutokaupan metsästäjät Suomi. 6.40 Onnenpyörä VIP. Sportnytt. 22.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 4.30 Elämää äärirajoilla: Alaska. 19.00 Agatha Christie: Hallavan hevosen majatalo (12). 13.00 Suurmestari UK. 21.00 Amispäiväkirjat (S). 11.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 15.30 Ensisilmäyksellä. 0.00 Salakuljettajat satimeen. Pikku Kakkonen. 19.48 . 10.25 Tohtori Paise. 14.05 Romuaittojen aarteet. 13.00 Simpsonit. LIV 9.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 3.55 Poliisit UK: Ajojahti (12). 9.00 Paavo Pesusieni (7). Kaulasta alaspäin halvaantunut Preben pääsee sukeltamaan jättimäisessä akvaariossa haiden seassa! 23.30 Sisällä: Lasten turvallisuus ja pedofilia – osa 2. 0.00 Murha Helsingörissä (12). 11.25 Remonttipari. (U) 22.00 23.00 Tiistaina kuolen (16). 0.40 Elämää Philadelphiassa (12). 08.35 HYRRÄ. 2.30 Top Gear. 10.25 Maailman herkullisimmat ruoat. 06.52 Hau Hau, Piip ja Veli (S). 14.45 Dragnificent! 15.50 Hengenvaarallisesti lihava. 12.30 Australian rajalla. MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 4.05 Food Factory USA. 11.30 Kakkukuningas: Kaksintaisto. 19.30 Miehen puolikkaat. 07.00 Tulipop (S). 2/3. 14.00 Sinkkuillallinen. 20.00 Lentoturmatutkinta. 15.45 Pontikankeittäjät spesiaali. 19.00 Viimeiset vonkaleet. 8.15 Suuri vaellus. 10.00 Suomen huutokauppakeisari. 20.00 Ihmeiden äärellä (12). 14.10 Say yes to the Dress Britannia. 12.00 New Yorkin luksuslukaalit. 15.30 Kadonneet USA. 14.30 Lottovoittajan unelmakoti. 13.05 Tarjousten metsästäjät. 21.00 Poliisien matkassa. 7.10 Gossip Moms Suomi. 4.50 Ihmemies MacGyver. 1.00 UFOT: Tuntemattoman äärellä. 23.00 Salakaupan julmat kasvot. 14.00 Love Island Suomi. 14.30 Sodankylän parhaat. 6.40 Fast n' Loud. 7.20 Muumilaakson tarinoita (S). 09.10 Kärpästen Harri (7). 19.00 Selviytyjät. 2.05 Eloonjääneet (12). 09.20 Keltainen Lumimies (7). 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 0.00 Vieraissa Australia. 15.00 Ensisilmäyksellä. 17.00 Unelmien poikamies. STAR Channel 6.00 Moderni perhe. 8.30 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. Kanavakoodit tv1 = TV1 tv2 = TV2 mtv = MTV3 nel = Nelonen fsd = Yle Teema&Fem nep = JIM stv = FOX tv5 = TV5 voi = Kutonen liv = LIV ava = AVA her = Hero tvt = Sub fri = Frii nag = National Geographic mtm = C More Max alf = AlfaTV tlc = TLC Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 6 7 . 22.00 Escobarin virtahevot. Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 Suomen huutokauppakeisari. 10.00 UFOT: Tuntemattoman äärellä. 21.00 Elokuva: Dragon – The Bruce Lee Story. 9.30 Salatut elämät. Elokuvat . 0.00 Rikoksen anatomia. 1.05 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 18.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 7.30 Kodit uusiksi. 20.40 Älä pyyhi kyyneleitä paljain käsin (12). 17.00 Snackmasters Suomi. 11.51 Strömsöstä poimittua. 20.00 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). 18.00 Toinen maailmansota ylhäältä päin. 9.30 Paavo Pesusieni (7). 16.00 Puutarhan pelastajat. 2.05 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 14.00 Asunnon metsästäjät maailmalla. 16.30 UEFA Champions League: Viikkomakasiini. 10.00 Moderni perhe. 8.15 Top Gear. 22.00 Greyn anatomia (12). 21.00 UFOT: Tuntemattoman äärellä. 16.45 Elokuva: The Hero. 12.35 Tarjousten metsästäjät. Frii 6.10 Lottovoittajan unelmakoti. 23.05 Kova laki: Erikoisyksikkö. 1.20 Criminal Minds: Beyond Borders. 19.10 Latela – luonto kutsuu. 1.30 Raskaan kaluston pelastajat. 12.00 Australian rajalla. 6.35 Rock The Block. 18.05 90 päivää morsiamena: Maailmalla. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 09.00 Näin meillä (7). 0.10 Elämää Philadelphiassa (7). 11.30 Australian rajalla. 20.30 Miehen puolikkaat. 3.20 Ihmemies MacGyver. 1.50 Murha Helsingörissä (12). 3.55 Kova laki: Erikoisyksikkö. 6.30 Kodit uusiksi. 9.20 Uskomaton koira. (U). 16.55 Free Willy – Pelastakaa Willy. 4.25 True crime: Uskonnon uhrit. 13.35 Say Yes To The Dress: Britannia. 17.25 Strömsön talkoot. 2.15 War of the Worlds. 15.00 Arman Pohjantähden alla (S). 06.50 . 11.00 Mahdoton maa. 8.50 Kiinteistöveljekset. 11.05 Huvila & Huussi. 3.10 Sisarvaimot. 10.30 Salatut elämät. 13.30 Annan herkulliset leivonnaiset. 10.50 Viisi valittua. 7.35 Gossip Moms Suomi. 2.00 Autojen ensiapu. 11.40 Atlantin yli. 12.25 Remonttipari. 22.55 Satakiloiset parhaat ystävät. 12.00 Small Axe (12). 23.50 Apua, mikä tauti! 1.00 Hengenvaarallisesti lihava. 4.20 Sisarvaimot. 12.30 Alaska: Viimeinen rintama. 1.35 Simpsonit (7). 13.30 Simpsonit. 15.50 Farmi Suomi. 23.35 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 21.30 Amispäiväkirjat (S). 19.00 Elokuva: Fast & Furious 7 (12). 19.00 Miehen puolikkaat. (U) 21.40 Själö – Island of souls (7). 16.00 Arman Pohjantähden alla (7). 07.35 Auvo Raitanen (S). 23.30 9-1-1. 18.50 MasterChef Australia. 14.35 Grönlannin kultamaat. 21.00 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 18.00 Miehen puolikkaat. 18.30 Timjamia, kukkoa ja torttuja. 20.00 Miehen puolikkaat. Urheilu . 6.20 Moderni perhe. 10.30 Moderni perhe. 17.30 Ensisilmäyksellä. 11.30 Simpsonit. 13.30 Asunnon metsästäjät maailmalla. 11.30 Simpsonit (7). 12.00 Simpsonit (7). 13.10 Uusi Kino: In Praise of Nothing (S). 15.30 Ulosottomiehet. 14.30 Täydellinen kesä (S). 15.00 Toinen maailmansota ylhäältä päin. Kovat miehet (7). 7.30 Uskomaton eläinlääkäri Pol. 11.30 Tiny House Hunting. 18.30 Miehen puolikkaat. 14.30 Simpsonit. 17.00 Toinen maailmansota ylhäältä päin. 23.30 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). Seili, "sielujen saari", vangitsi lukemattomien naisten kohtalot sisäänsä vuosisatojen ajan. 9.00 Viikinkien nousu ja tuho. 3.45 Food Factory USA. 8.00 Kiinteistöveljekset: Koti loppuelämäksi. 19.40 Latela – luonto kutsuu. 17.30 Grillimestarit. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 18.6. 17.00 Uusi elämä etelässä. Koira nimeltä Ib (S). 16.00 Samalla rahalla. 15.50 Juurien kesä: Musiikkimatka Norjaan. Preben ja hait. 21.50 Elokuva: Polttarittaret (12). 18.45 Elokuva: Mamma Mia! Here We Go Again. 11.00 Simpsonit. 14.40 Farmi Suomi. 20.05 Viisi valittua. 11.00 Salatut elämät. 16.55 Generation Drag. 7.45 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. 16.00 Toinen maailmansota ylhäältä päin. 19.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 16.00 Ensisilmäyksellä. 3.00 Lentoturmatutkinta. 2/3. 19.55 You, Me & My Ex. 12.40 Alastomat selviytyjät. TV5 6.25 Rantataloa etsimässä. 21.00 Elokuva: Salaisuus pinnan alla. 0.30 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). Galaxi. 5.20 Saitureiden säästövinkit. 10.30 Tanskan aarteen metsästäjät. 08.00 Oktonautit (S). 14.55 Elokuva: Madagascar. 13.00 Toinen maailmansota ylhäältä päin. 4.55 Kova laki: Erikoisyksikkö. 1.05 Simpsonit (7). 10.55 Maailman herkullisimmat ruoat. 22.00 Diili. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. Sportliv. Kutonen 6.10 Hot Rod Garage. 4.50 Hells Angels DKNousu ja tuho. Kaksoiselämä repii Benjaminia, joka ei ole kertonut perheelleen asuvansa Rasmuksen kanssa. 2.45 Murha Helsingörissä (12). 14.00 Täydellinen kesä (S). 0.25 Criminal Minds: Beyond Borders. 9.00 Moderni perhe. 14.40 . 8.30 Unelma-asunto auringon alta. 14.00 Alaskan jäälentokenttä. 20.00 Amazing Race. National Geographic 6.00 Rajasota. 13.00 Massiiviset muutot. 23.00 Sininen enkeli (12). 23.40 Elokuva: Cobain: Montage of Heck. 3.00 Suurmestari UK. 18.00 18.00 . 15.00 Puutarhan pelastajat. 14.00 Simpsonit. 17.00 Poliisit 2020 (12). 11.00 Australian rajalla. 23.40 Forensic Files (12). 18.00 Suomen kaunein koti: Kesämökit. 0.30 Amerikan rajavartijat. 9.30 Moderni perhe. 4.55 Arvokaman etsijät: Entisöijät. 2.30 Raskaan kaluston pelastajat. 07.25 Remi ja Ubu (S). 10.00 Kaupunkia muuttaneet rakennukset. 13.00 The Real Housewives of Salt Lake City. 11.30 Hengenvaarallinen saalis: Viikingin paluu. 8.00 Suurmestari UK. 20.00 Huvila & Huussi – parhaat remontit. 07.50 Sankarikoulu (S). 16.30 Ensisilmäyksellä. 13.50 Miljonääri piilossa: Paluu kaupunkiin. 08.59 . 12.00 Lentoturmatutkinta. 11.00 Simpsonit (7). 18.24 . 7.25 Latela – luonto kutsuu. 5.35 Lapin poliisit. 19.39 . 2.40 Palme-murha – Suuri salaisuus. Emma Clare Gabrielsen tapaa nuoria miehiä, jotka ovat seksuaalisesti kiinnostuneita lapsista, mutta eivät halua vahingoittaa näitä. 19.00 Alaskan mysteerit. 3.45 Karhuryhmä. 7.50 Huutokaupan metsästäjät Suomi. Katto-Kassinen (S). 1.15 Elokuva: 21 grammaa. 15.00 Täydellinen kesä (7). 16.50 Uljas universumi. 6.55 Muumilaakson tarinoita (S). 23.10 Forensic Files (12). 14.00 Toinen maailmansota ylhäältä päin. 09.35 Voihan Poni (7). 07.10 Minirekat (S). 7.40 Say Yes To The Dress Lancashire. 18.00 Uusi elämä etelässä. 10.20 NASAn salaiset kansiot. 16.45 Juurien kesä: Norjan RSO ja Kvarts-yhtye. 15.05 Lottovoittajan unelmakoti. 23.00 Rikkaat ja rahattomat UK. 6.25 Kakkukuningas. 08.15 Ryhmä Hau (S). 3.35 True crime: Uskonnon uhrit. 21.00 Elokuva: Wallander: Kuriiri (16). 0.55 Murha Helsingörissä (12). 7.45 Denver (S). 12.00 Simpsonit. 10.05 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 21.00 Subleffa: Unbreakable – särkymätön (16). 13.00 Annan herkulliset leivonnaiset. Hero 13.10 Hurja painonpudotus Suomi (S). 13.35 Romuaittojen aarteet. 1.00 Vieraissa Australia. 8.15 Huutokaupan metsästäjät Suomi. 17.00 Ensisilmäyksellä. 7.50 Latela – luonto kutsuu. 18.00 Seikkailijoiden klubi
Miten saadaan ajoasento kuntoon. 1/4. 20.00 Kotoisa. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 19.20 Päivän sää. Chris O'Donnell (Naisen tuoksu, Batman Forever) ja LL Cool J (Charlien enkelit, Mindhunters) tähdittävät NCIS Rikostutkijoiden vauhdikasta spin off -sarjaa, jossa laivastoon liittyviä rikoksia ratkotaan Los Angelesissa. 15.55 Hauskat kotivideot. Elokuva: Syke-elokuva: Hätätila (12). 18.00 18.00 Päivän sää. Elektronisen musiikin historia Pohjoismaissa. 18.30 Emmerdale (S). 18.00 18.00 . 21.15 Louis Theroux: tähtihaastattelut. 21.35 Perjantai-dokkari: Nigerian lääkeaddiktit (12). 15.00 Kotoisa. 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 07.46 Barbapapa (S). 18.15 . 3/3. Kaiken loppu. Jalkapallon EM karsinta: FIN–SMR. 13.20 Tanskalainen maajussi. 20.00 Romanien vaiettu historia (12). 02.00 Poliisit 2021 (7). 06.45 . 10/50. 17.25 Uutiset. Yle Perjantai vieraili yhdessä Pohjois-Nigerian harvoista vieroitusklinikoista. 09.00 Huomenta Suomi. 14.40 . 17.05 Viiden jälkeen. 21.00 MTV3 Uusinnassa rakennetaan mökkiä Padasjoelle. 16.50 Novosti Yle. LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä (S). 07.20 . 10.45 Rattikärpäset. 22.30 Nordic Beats. 09.44 Autolla Etelä-Amerikan halki. Tulosruutu. 15.55 Prisma: Aivojen arvoitus. 11.15 Arctic Air – rakkautta ilmassa (12). 08.50 Muumilaakso (7). 1/5. 3/6. 12.00 Koko Suomi leipoo. Lyhytelokuva: Matsi (T). Anna Trollmann kasvoi Taalainmaalla tietämättä romanitaustastaan. 14.55 Suorinta reittiä (S). Vieroituksessa nuorille opetetaan työelämän taitoja. 08.25 Lassie (7). Sammalrinne. 22.35 Love Island Suomi. Aarrepajalla entisöidään keksijän erikoinen pienoisjuna, 70-vuotias nukke sekä merimiehen tarvikelaatikko, joka löytyi haaksirikon jälkeen. 7/8. Smurffit (S). Maailmanlaajuisesti tunnettu megabrändi ja tv-sarjojen selviytyjäsankari, Bear Grylls, tapaa Louisin yksityissaarellaan. 18.30 Unelmakoti Sisiliassa. Urheiluruutu. 04.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 02.20 Liha – uhka planeetallemme. 17.55 Uutiset. 06.55 Ylen aamu. Nimipäivät: Siiri. 08.00 Puutarhan pelastajat. Jalkapallon EM karsinta studio. 19.00 Seitsemän uutiset. 22.20 Päivän sää. 19.00 Unelmien vuodet (12). 06.50 . Galaxi. 07.32 Enni j a Roi (S). 00.00 NCIS Los Angeles. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. 23.05 Generation K-Pop (S). Syytetyn penkillä. Nuoret addiktit ovat kahleissa, jotta he eivät karkaisi. 08.00 Huomenta Suomi. 09.30 Kultaranta-keskustelut 2023: Jakaantuva maailma – miten toimii Suomi. Anna Trollmann ja mestarinyrkkeilijä. Tara Duncan (7). 07.10 . 13.45 Kultaranta-keskustelut 2023: Kiristyvä kilpailu – miten toimii Suomi. 04.00 Uutisikkuna. Bing (S). 20.00 Huvila & Huussi – parhaat remontit. 4/6. 22.25 . 29/30. 17.30 Viiden jälkeen. 18.20 8 minuuttia. "Ajatukseni lentää kuin hiirihaukka sinne ja tänne, mutta näyttelijän työ on opettanut minut keskittymään", sanoo Antti Litja. 17.00 . 16.30 Kauniit ja rohkeat (S). 1/22. 22.00 22.00 Nordic Beats. 06.52 Kaapo (S). 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. Tulosruutu. 06.35 . 13.55 Remppa vai muutto UK. 03.00 Poliisit 2021 (7). 03.35 Kova laki (12). Huippuartistit viidestä maasta kertovat miksi täältä on noussut niin monta menestystarinaa. 18.12 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 19.25 . Palermossa Bill ja Marie ihastuvat katutaiteilija Tutto e Nienten töihin ja toivovat tämän koristavan myös heidän talonsa ainutlaatuisella maalauksella. 08.21 Nimipäiväonnittelu: 19.6. 07.55 . Angry Birds Toons (S). 00.00 Uutisikkuna. 19.30 Salatut elämät. 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. Jalkapallon EM karsinta studio. 21.45 Yle Uutiset 21.45. LEGO Ninjago: Lohikäärmeiden nousu. 00.30 Koko Suomi leipoo. 20.30 Yle Uutiset 20.30. 09.15 Autolla Etelä-Amerikan halki. 1/6. Ian epäilee Margaretia pettämisestä ja löytää lopulta todisteita asiasta. 10.30 Kauniit ja rohkeat (S). 06.05 . 12.55 Valitut Palat Collection. Seurauksena on yksi 60-luvun Britannian tunnetuimmista kohuoikeudenkäynneistä, jossa etenkin Margaretin elämä ja maine revitään kappaleiksi. 10.00 Emmerdale (S). Tällä kertaa ajetaan kapeimmilla renkailla hiekkateitä! Miten maastopyöräilijä hallitsee hiekkatiepyörää poluilla. Juna, tarvikelaatikko ja nukke. 06.00 . 10.00 Mestarileipurit. 21.00 . Dokumentissa matkataan eteläkorealaisen popmusiikin K-popin Mekkaan Souliin, kuullaan alan asiantuntijoita ja tutkitaan, minkälaisen ankaran myllytyksen läpi nuoret artistit mahdollisesti päätyvät idoleiksi. 13.50 Sydänmailla (12). 17.04 Päivän sää. Nikki rides bikes. (U) 23.55 Uutisikkuna. 07.00 Huomenta Suomi. Suomalaisista mukana Darude, Alma, Jori Hulkkonen, Yotto, DJ Orkidea, Jaakko Salovaara, Jimi Tenor, Mika Vainio ja Hyperdelic Housers, turkulaisen rave-kulttuurin alkupiste. 17.00 Farmi Suomi. 21.00 Grand Designs Suomi. 12.00 Tiettömän taipaleen takana. 06.25 Huomenta Suomi. 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu. 20.50 . 21.49 . 11.00 LIVE: Onnenarpa. 21.00 A-studio. (U) 23.00 Litjan lähdöt ja loitsut. Sunny Bunnies (S). 13.00 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 18.00 18.30 MasterChef Australia. 22.00 23.05 Kummeli esittää: Kontio & Parmas (12). Lenkkiseurana tänään on YLE Kioskin Emma Karasjoki ja Puoli seitsemän -ohjelmasta tuttu pyöräopas Tom Nylund. 07.16 Urheat pupuset (S). Maanantai 19.6. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 07.59 Ryhmä Hau (S). 06.10 . 20.55 . Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). 16.58 Uutiset. Entinen merivoimien luutnantti Bobby Jones on palannut kotikyläänsä Walesiin tekemään erilaisia hanttihommia ja unelmoi myyvänsä käytettyjä autoja vanhan asetoverinsa Knockerin kanssa. Tuire ja Sateenkaarimaa (S). Pikku Kakkonen. 16.35 . 06.15 Aamusää. 14.55 Tehdas (7). Bear Grylls. 16.00 Grillimestarit. Kausi alkaa! Farmin hiekkatietä pitkin astelee jälleen komea joukko julkisuudesta tuttuja henkilöitä, jotka ovat rohkeasti vastanneet maaseudun kutsuun. 12.40 Kekseliäs nikkari. 08.24 . 07.45 . 06.51 Nimipäiväonnittelu: 19.6. TV1 TV2 MTV3 Nelonen 68 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 23.35 Agatha Christie: Askel tyhjyyteen (12). 22.00 22.00 Peribrittiläinen skandaali (12). 14.30 MTV Uutiset Live. 01.00 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). 13.00 Ex-Onnelliset (7). 11.00 Baywatch (12). Pikku Kakkonen. 14.00 Grillimestarit. 07.25 Kuminakuja 19 (S). 16.55 Onnenarpa. Urheiluruutu. Ulla on aloittanut lääketieteen opinnot, mutta viesti kotoa muuttaa kaiken. 04.35 Unelma-asunto auringon alta. 15.45 Kesäillan valssi. 20.00 TV1 Anna Trollmann haluaa selvittää taustaansa. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. 20.58 Keno ja Synttärit. Muumilaakso (7). Kesä ja MasterChef Australia on täällä taas! Uudella kaudella on luvassa entistä enemmän käänteitä ja jännitystä. 01.25 Aarrepaja UK. 09.00 Remppa vai muutto UK. 18.50 . 10.15 Latela
13.35 Suurin pudottaja Suomi. 09.40 Timjamia, kukkoa ja torttuja. 20.00 Lentoturmatutkinta. 17.00 Gregg Wallace minilomalla. 16.00 Huvila & Huussi. 20.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 0.00 Poliisien matkassa. 6.40 Saarielämää. Linuksen veli Philip on sitä mieltä, että koko juttu suitsukkeineen kuulostaa vähän haihattelulta ja tökkii häntä. 13.30 Kakkukuningas. 8.50 Miehen puolikkaat. 10.30 Family Guy. 14.00 Salatut elämät (7). 23.00 Karibian rannikkovartiosto. 3.25 Kova laki: Erikoisyksikkö. 11.35 Ruotsin rajavartijat. 18.16 . 11.30 All Together Now Suomi. 10.38 Vatsani ja minä. CIA vs. 12.30 Valitut Palat Collection. Otto, Oskar ja Stian suunnittelevat James Bond -tyyliin tehtyä klassista takaa-ajokohtausta, jonka päätteeksi nähdään niin sanottu highfall, missä joku putoaa hyvin korkealta.. 15.00 Toisenlaiset äidit. 22.30 Miehen puolikkaat. 19.55 Maailman onnellisin maa. 4.00 Uskomattomat uima-altaat. 17.45 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 14.05 Suuri sinfoninen matka. 21.30 Moderni perhe. 08.15 Ihanampi elämä. 17.00 Ihmeelliset superautot. 4.30 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 23.35 Stunttijengi (12). TV5 6.15 Rantataloa etsimässä. 12.30 Tuho-osasto. 18.00 Dirty Jobs. 21.00 Subleffa: Vares – Kaidan tien kulkijat (16). 18.00 18.00 . 19.00 Puutarhan pelastajat. 2.00 Ihmeelliset superautot. 22.00 22.15 Levottomat sydämet (7). 15.15 Lottovoittajan unelmakoti. 6.40 Ensisilmäyksellä. 22.05 Top Gear. 13.00 Melkein MENSA. 21.00 Murder Under the Friday Night Lights. Salaisuuksia (7). 16.20 Kotiunelmia. 3.10 Castle. 7.00 Sofian enkelit. 23.05 Tohtori jalkapaise. 7.20 Muumilaakson tarinoita (S). 13.00 Grand Designs – unelma-asunnot. 16.55 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. (U) 17.00 Kysy lääkäriltä terveydestä. 23.15 Elokuva: I Am Bolt. 14.30 Salatut elämät (7). 0.00 Sinkkuillallinen. 7.00 Simpsonit. 4.05 Food Factory USA. 10.30 FourWheeler. 6.55 NASAn salaiset kansiot. 23.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 19.00 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 4.25 Peter Nygård: Naamion takana. 1.30 Maanteiden sankari. 14.35 Gold Rush – Kultakuume. 7.25 Simpsonit. 19.50 Rakkautta yli rajojen Norja. 3.50 Ihmemies MacGyver. 6.50 Say Yes to the Dress. 13.30 Salatut elämät (12). Elokuvat . 9.15 Ensisilmäyksellä. 10.00 Gordon Ramsayn makuseikkailut. 2.30 Raskaan kaluston pelastajat. 19.00 Suomen kaunein koti: Kesämökit. 17.30 Panttilainaamo. 20.00 Frendit (S). 2.00 Vieraissa Australia. 14.00 Ihmemies MacGyver. 1.25 9-1-1. 11.00 Uskomaton eläinlääkäri Pol. 0.30 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). STAR Channel 6.00 Moderni perhe. 4.55 Solar Opposites. 7.40 90 päivää morsiamena: Maailmalla: Jälkipyykki. 14.55 Ruotsin rajavartijat. 12.25 Upea lihava elämäni. Babylonin tuoli (7). 6.30 Kakkukuningas. 13.00 Tonnikalan saalistajat: Parhaat palat. 17.00 Välimeren unelmakodit. 21.00 Elokuva: Gladiaattori (16). Kutonen 6.05 Miten kaikki tehdään. 17.30 Simpsonit. 10.00 Burgerimiehet Pohjolassa. 3.35 Kyllä nolottaa (12). Hero 12.45 Tankkaustarinat. 21.00 Elokuva: Edge of Tomorrow. 18.00 Viikinkien nousu ja tuho. 22.05 Tohtori Paise. 21.00 Top Gear. 2.20 Love Island Suomi. 9.30 Say Yes to the Dress: Atlanta. 19.00 Suurmestari UK. 3.40 Fastest Cars In The Dirty South. 13.05 Miten kaikki tehdään. 3.05 Välimeren unelmakodit. 18.30 Elämän tarkoitus. 11.30 Australian rajalla. 16.55 Romuautot rahaksi. 23.30 Family Guy. 18.00 Family Guy. 15.05 Superkauppiaat. Bin Laden. 3.00 Tuurin kyläkauppias ja kesäapulaiset. 3.25 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 20.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 20.00 Melkein MENSA. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. 0.20 Agatha Christie: Askel tyhjyyteen (12). 11.35 Remonttipari. 9.25 Fast n' Loud. 18.00 Sinkkuillallinen. 16.00 Miehen puolikkaat. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. Chris sairastuu, mutta ei silti välty kokeelta. 11.30 Paavo Pesusieni (7). 10.10 Asunnon metsästäjät. 12.00 Moderni perhe (7). 11.05 FourWheeler. 18.00 Kodit uusiksi. 6.20 Moderni perhe. 13.10 Tankkaustarinat. 12.00 Paul Auster ja unelma demokratiasta. 6.40 Rantataloa etsimässä. 15.45 Kaaoksen kesyttäjät: Tee se itse. 15.55 Atlantin yli. 12.30 Panttilainaamo. 0.00 Meret ilman vettä: Kohti syvyyksiä. 3.45 Food Factory USA. 2.10 Eloonjääneet (16). 3.15 Remontilla rahoiksi. 2.35 Arvokaman etsijät. 10.05 Simpsonit. 23.15 Karhuryhmä. 08.40 Yksineläjä Severin. 21.00 Moderni perhe. 22.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 14.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 23.30 Panttilainaamo. 11.00 Family Guy. 17.00 Simpsonit. 5.20 Family Guy. 21.00 Greyn anatomia (12). 9.40 Simpsonit. Raivokasrytminen rillumaretro vuodelta 1997 satavuotiaan suomalaisen elokuvan mahalaskuista ja huippuhetkistä. 12.40 Onnenpyörä. Frii 6.20 Saarielämää. Pehmomonsteri (S). 12.55 Eedenistä pohjoiseen (S). 15.30 Simpsonit (7). 18.00 Simpsonit (7). 8.25 Saitureiden säästövinkit. 7.50 Miljonääri piilossa: Paluu kaupunkiin. 5.15 Vankilassa ulkomailla. Seuraavan isäretriitin suunnittelu jatkuu. 22.00 Rikkaat ja rahattomat UK. 17.00 Arman Pohjantähden alla (S). 15.45 Milanon naisten paratiisi (7). 10.30 90 päivää morsiamena: Häiden jälkeen. MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 17.25 Saitureiden säästövinkit. 17.00 Leijonan luola USA. 12.45 Rakastaa, ei rakasta. 15.40 Sisarvaimoa etsimässä. 22.25 Elokuva: Happy Face Killer (16). 8.35 Paavo Pesusieni (7). 1.05 Murha menneisyydestä. Svenska kulturfondenin suurhanke Maailman onnellisin maa sai alkunsa siitä, kuinka Suomi on valittu yhä uudelleen maailman onnellisimmaksi maaksi, tänä vuonna jo kuudennen kerran peräkkäin. 15.00 Rantabaari (12). 9.00 Hawaii Life. 0.20 Opaalin metsästäjät. Se ei olekaan mikään hiljainen tilaisuus. 09.10 Antiikkimakasiini. 2.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 14.20 Toisenlaiset äidit. 8.05 Moderni perhe. 7.45 Lucky Luken uudet seikkailut (S). 19.00 Simpsonit. 8.00 Unelma-asunto auringon alta. 14.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 10.40 Rantataloa etsimässä. 7.45 Moderni perhe. 8.40 Kiinteistöveljekset. 18.00 Remppa vai muutto Suomi. 13.35 Katujen kaaharit. 12.00 Emmerdale (S). 16.50 Saitureiden säästövinkit. 1.00 Simpsonit. 18.00 Alaskan jäälentokenttä. 9.15 1+5 tytärtä. 22.00 Ihmeelliset superautot. 2.15 Hengenvaarallisesti lihava. 14.05 Saitureiden säästövinkit. 6.45 Dubain lentokenttä. 7.00 Unelma-asunto auringon alta. 15.00 Gran Hotel (12). 3/4. 13.00 Suomen huutokauppakeisari. 1.00 Paratiisihotelli Tanska (12). 16.00 Autojen ensiapu: parhaat palat. 4.30 Elämää äärirajoilla: Alaska. Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 4D: Ihmisbarbiet (S). 12.00 Meret ilman vettä. 15.00 4D: Syön 3000 kaloria minuutissa. 16.00 Suomen Tulli (7). 18.05 Viisi valittua. 19.00 Panttilainaamo. 5.05 Asunnon metsästäjät. 11.10 Rantataloa etsimässä. 11.40 Tuurin kyläkauppias ja kesäapulaiset. Anna Lindman pohtii kahdeksan tunnetun ruotsalaisen kanssa elämän tarkoitusta. 19.25 Maailman herkullisimmat ruoat. 16.30 Tuho-osasto. 17.30 Fitnesspäiväkirja 2023. 23.00 Silent Library Suomi. 18.30 Family Guy. 12.00 Simpsonit. Urheilu . 6.30 Rempalla kaupaksi. Seis! (S). 4/18. 9.00 Autojen ensiapu. TLC 6.05 Saitureiden säästövinkit. 17.00 Fitnesspäiväkirja 2023. 14.15 Saarielämää. 4.05 Poliisit UK: Ajojahti (12). 20.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). Vaihdevuosivaivat – millaista apua voi saada. 8.10 Dronix (S). 9.00 Bob's Burgers (S). 15.50 Farmi Suomi. 0.05 Suomen Tulli (S). 11.02 Pelastuslaitos apuun! 11.44 . 1/8. 23.30 Amispäiväkirjat (S). 1.00 Autojen ensiapu. 8.50 Saitureiden säästövinkit. 19.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 3.00 Lentoturmatutkinta. Samaan aikaan kaikki alkaa olla valmista panssaripataljoonan vuosijuhlaa varten. 7.05 Kokki vaihtoon. 18.55 Asunnon metsästäjät maailmalla. 18.00 Remonttipari. 10.25 Hengenvaarallisesti lihava. 19.55 Minä ja eläinlaumani. 6.55 Muumilaakson tarinoita (S). 4.10 MTV Uutiset Live. 15.45 Kotiunelmia. 3.05 Kyllä nolottaa (12). 7.50 Uskomaton koira. 16.00 Simpsonit (7). 18.55 Tohtori Paise. 5.40 Bless the Harts. 12.00 Leijonan luola USA. 7.45 Gold Rush – Kultakuume. 20.25 Minä ja eläinlaumani. 7.30 Saari ilman lakeja. 0.15 Hengenvaarallisesti lihava. Kinojunan vauhdissa saavat hyvää kyytiä niin tavalliset katsojat, kriitikot kuin tekijätkin. 19.00 Hengenvaarallinen saalis: Viikingin paluu spesiaali. 1.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 20.25 Latela – luonto kutsuu. 9.30 Täydellinen kesä (7). 8.25 Miehen puolikkaat. 4/10: Ratsumiehen karjahdus. 20.30 Frendit (S). 21.50 Levottomat sydämet (7). 5.25 Hawaii Life. 1.50 Undressed Suomi. 0.30 Simpsonit. 15.00 Lentoturmatutkinta. 21.00 Autojen ensiapu. 16.30 Vintiöt (7). 15.00 Ihmemies MacGyver. 22.00 Diili. 0.50 Suurmestari Ruotsi. LIV 9.00 Sinkkuillallinen. 20.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 10.00 Suuri kokkikisa: Maailma lautasella. 10.00 Kotoisa 48h. 8.30 Arvokaman etsijät. 18.50 Miljonääri piilossa: Paluu kaupunkiin. (U) 19.00 Kolme isää. 16.00 Lemmen viemää (S). 22.40 Valmiina taisteluun (7). 2.25 Undressed Suomi. 4.40 Destination Fear. 18.00 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 21.00 Awake Surgery. 0.00 Family Guy. 13.00 Salatut elämät (12). 16.30 Made in Filmland (7). 19.30 Simpsonit. 14.00 Sinkkuillallinen. 8.15 Egyptin kadonneet aarteet. 13.00 Uusi elämä etelässä. 19.55 Tohtori Paise. 23.00 Amispäiväkirjat (S). 13.45 Saarielämää. 1.30 Alaskan jäälentokenttä. 2.20 Castle. 10.00 Say Yes to the Dress: Atlanta. 14.45 Lottovoittajan unelmakoti. 13.50 Kokki vaihtoon. 14.00 Uusi elämä etelässä. 11.30 Simpsonit. 21.05 Koutsi. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 18.30 Simpsonit (7). 22.00 Miehen puolikkaat. 6.30 Miten kaikki tehdään. National Geographic 6.00 Salakuljettajat satimeen. 17.00 Panttilainaamo. 21.25 Murha paratiisissa (12). Kanavakoodit tv1 = TV1 tv2 = TV2 mtv = MTV3 nel = Nelonen fsd = Yle Teema&Fem nep = JIM stv = FOX tv5 = TV5 voi = Kutonen liv = LIV ava = AVA her = Hero tvt = Sub fri = Frii nag = National Geographic mtm = C More Max alf = AlfaTV tlc = TLC Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 6 9 . 11.00 Australian rajalla. 14.35 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 19.55 Latela – luonto kutsuu. 9.35 Asunnon metsästäjät. 15.45 Pontikankeittäjät spesiaali. 12.30 Miten kaikki tehdään. 23.00 Sub.doc: 11.9. 11.00 Simpsonit (S). 9.00 Unelma-asunto auringon alta. 8.35 Hawaii Life. 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 4.35 Solar Opposites. 18.07 . 11.00 The Real Housewives of Orange County
13.55 Remppa vai muutto UK. 11.34 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 19.30 Salatut elämät. 14.35 Keskiyön aurinko. 22.20 Päivän sää. Millaisia tuntemuksia nousee esiin äidin ja tyttären ylläpitämällä porotilalla. Hahmotellaan minuutta, ylireagoidaan sekä huomataan, minkälaista on olla ainoa sinkkunainen häävieraiden joukossa. 07.24 Suurenmoinen herra Kunkku (S). 18.28 Eränkävijät. 03.40 4D: Tahdon näyttää nuoremmalta (7). 11.13 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. 15.00 Suomen kaunein koti: Kesämökit. 23.40 Hillo (12). 10.45 Rattikärpäset. Smurffit (S). 15.14 Keskiyön aurinko. 19.00 Prisma: Aivojen arvoitus. 22.00 22.30 Suomi koomikoiden silmin. Kanadalais-suomalainen koomikko on korjannut sukupuolensa mieheksi. 06.15 Aamusää. Koskenlaskijan morsian (12). 17.25 Uutiset. 14.55 Remppa vai muutto Suomi. Mikään ei pysäytä burgerimiehiä, paitsi nälkä ja jano! 01.40 Madventures Suomi (S). TV1 TV2 MTV3 Nelonen 70 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 17.00 Farmi Suomi. 11.16 Yle Uutiset Lounais-Suomi. Angry Birds Toons (S). Kati on johtoasemassa suuryrityksessä. 21.00 Kieltolaki: Tuho. Chris O'Donnell (Naisen tuoksu, Batman Forever) ja LL Cool J (Charlien enkelit, Mindhunters) tähdittävät NCIS Rikostutkijoiden vauhdikasta spin-off-sarjaa, jossa laivastoon liittyviä rikoksia ratkotaan Los Angelesissa. 12.00 Norsunluukoira. Galaxi. 4/6. Uni. 15.55 A-studio. 19.20 Päivän sää. (U) 00.00 Uutisikkuna. Sitten matkataan naisseurassa Hydran saarelle ja Omilos-ravintolaan imitoimaan mm. 00.30 Koko Suomi leipoo. Hevi reissu (12). 07.55 . Elokuva: 007 – Kun maailma ei riitä (16). 11.00 LIVE: Onnenarpa. Mitä jos peloista suurin ei ole kuolema vaan arvoton elämä. 7/10. 09.00 Huomenta Suomi. Aki, Emilia ja Äijä koettavat selviytyä helteestä. Tuire ja Sateenkaarimaa (S). 06.05 . 14.30 Ikimuistoinen: Esa Pakarinen. 08.00 Puutarhan pelastajat. LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä (S). Pikku Kakkonen. 07.33 Puuharit (S). 17.00 . 03.15 Aarrepaja UK. 18.00 18.30 MasterChef Australia. 11.00 Baywatch (12). On aika matkata pohjoiseen. 23.35 Minä (7). 20.58 Keno ja Synttärit. 08.23 . Lyhytelokuva Nikosta, joka saapuu lomillaan armeijasta tapaamaan sairasta isäänsä. Unen merkitys aivojen hyvinvoinnille on elintärkeä. 06.45 . Sunny Bunnies (S). 19.30 Reinikainen (S). 06.00 . 3/4. 22.00 23.35 . 18.20 8 minuuttia. 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa. 11.28 Yle Uutiset Itä-Suomi. Ohjelman juontaa Roope Salminen. 15.53 Keskiyön aurinko. 02.20 Pitääkö olla huolissaan. 09.15 Autolla Etelä-Amerikan halki. (U) 00.05 Uutisikkuna. Millaista on tehdä komiikkaa, kun joutuu sopeutumaan paitsi uuteen kotimaahan, myös sukupuolirooliin. 21.00 Pitääkö olla huolissaan. 07.20 . Akseli ja Ossi taistelevat villien tonnikalojen kanssa ja iskevät Oregonin street food skeneen kuin miljoona volttia. 12.00 Tiettömän taipaleen takana. 07.45 . 21.49 Yle Uutiset 21.45. Bing (S). 12.55 Valitut Palat Collection. 11.25 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo. 20.55 . 17.30 Viiden jälkeen. 06.55 Ylen aamu. 4/6. 13.00 Ex-Onnelliset (7). Al Pacinoa. Sarjassa kysytään, miten paljon geeniperimä ja ympäristö vaikuttavat mieleen ja miten paljon voimme itse vaikuttaa siihen. 2/10. 21.57 Yle Uutiset Uutis-Suomi. Ateenasta Hydralle. 20.00 Matkamiehet Brydon ja Coogan Kreikassa (S). 12.30 Isä Brown ja hänen laumansa (12). LEGO Ninjago: Lohikäärmeiden nousu. 09.30 Unelmakoti Sisiliassa. 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu. 21.00 . 11.10 Yle Uutiset Uusimaa. Matkamiehillä on kuvaussessio kuuluisassa Epidauroksen amfiteatterissa. 13.50 Sydänmailla (12). Tulosruutu. 18.00 18.00 Eränkävijät. 19.00 Seitsemän uutiset. 16.55 Onnenarpa. 07.00 Huomenta Suomi. 06.50 . 06.53 Anniina Ballerina (S). 1/4. 14.00 Donal Skehan: Syödään yhdessä. Urheiluruutu. Ihmisen aivot ovat plastiset ja siksi niillä on kyky muuttua ja niitä voi myös itse muokata. 10.00 Kettu (12). Uusi viihdeohjelma! Lauma on peli, jossa täytyy vastata samalla tavalla kuin muut. 20.00 Unelma-asunto Espanjassa. 20.00 Rescue Me! – Koirien tarina (7). Tulosruutu. 04.10 Unelma-asunto auringon alta. Muumilaakso (7). 14.30 MTV Uutiset Live. 21.53 . Piliosta Ateenaan. 07.10 . Aleksi ja kumppanit koettavat kääntää onneaan. 19.25 . Urheiluruutu. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. Miten pärjäävät vieraaksi saapuvat Sanna Stellan, Antti Tuomas Heikkinen ja Elias Salonen. 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). 16.00 Salatut elämät. Veikkausliiga – Oletko valmis. Tiistai 20.6. 13.15 . 23.40 NCIS Los Angeles. 10.00 Annan herkulliset leivonnaiset. 19.00 Pulkkinen (S). 3/12. 09.00 Remppa vai muutto UK. 16.50 Novosti Yle. 01.25 Lauma. 18.00 18.00 Päivän sää. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 08.08 Ruso ja rihmalat (S). 08.00 Huomenta Suomi. 11.00 8 minuuttia. 2/22. 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa (12). Ylitsepääsemättömän heikkoudentunteen vallassa hän lähtee matkalle epätoivon päähän. Pikku Kakkonen. 12.00 Koko Suomi leipoo. 06.10 . 12.40 Kekseliäs nikkari. 4/12. 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. 04.00 Uutisikkuna. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. 20.30 Yle Uutiset 20.30. (U) 20.28 Matkamiehet Brydon ja Coogan Kreikassa (S). 22.25 . 06.25 Huomenta Suomi. 16.30 Palvelus (S). 10.00 Emmerdale (S). 22.00 22.05 You and Me (12). 08.02 Askarrel laan. 09.44 Autolla Etelä-Amerikan halki. 19.00 TV1 Jaksossa keskitytään unen merkitykseen aivoille. 10.30 Jaksa paremmin. 08.24 Avaruuden aarteet (7). 06.35 . 07.50 Muru (S). 17.04 Päivän sää. 07.19 Rikke (S). 11.31 Yle Uutiset Pohjanmaa. 11.37 Yle Uutiset Lappi. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 20.6. 23.35 Maajussille morsian maailmalla. 16.58 Uutiset. 15.55 Poliisikoira Rex (12). 07.45 Robo ja riiviöt (S). 15.00 Ylen aamun parhaat. 22.50 Syntinen (16). 11.19 Yle Uutiset Häme. 22.35 Love Island Suomi. 23.15 Ei naurata (S). 11.15 Arctic Air – rakkautta ilmassa (12). Tara Duncan (7). Intergalaktiset valtasuhteet. 00.40 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). 18.30 Unelmakoti Sisiliassa. Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). 17.05 Viiden jälkeen. 16.35 . 17.55 Uutiset. 18.30 Emmerdale (S). Nimipäivät: Into 7.45 MTV Sub Lucky Luken apuna uskollinen Jolly Jumper.. 10.15 Latela. 20.00 Rikkaat ja rahattomat. (U) 21.00 . 08.50 Muumilaakso (7). 10.30 Kauniit ja rohkeat (S). 02.40 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 18.12 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 13.20 Tanskalainen maajussi
9.20 Hawaii Life. 7.20 Muumilaakson tarinoita (7). 9.20 Fast n' Loud. 19.00 Panttilainaamo. 11.30 Australian rajalla. 8.30 Arvokaman etsijät. 1.05 Simpsonit (S). 08.35 Gullmets. 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 14.00 Sinkkuillallinen. 21.00 Elokuva: Kaiken teoria (7). 13.35 Suurin pudottaja Suomi. 15.00 Puutarhan pelastajat. 11.00 Simpsonit (7). 13.00 Tonnikalan saalistajat: Parhaat palat. 20.00 Ratkaisematon tapaus Suomi. 6.35 Rantataloa etsimässä. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 15.35 Sisarvaimoa etsimässä. 19.05 Asunnon metsästäjät maailmalla. 1.05 Murha menneisyydestä. 17.10 Sodankylän parhaat. 11.05 Rantataloa etsimässä. 18.00 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 0.10 Hengenvaarallisesti lihava. 20.30 Frendit (S). National Geographic 6.00 Salakuljettajat satimeen. 23.00 Silent Library Suomi. 18.00 Alaskan jäälentokenttä. 17.00 Leijonan luola USA. 3.30 Ihmemies MacGyver. 19.00 Simpsonit. 23.00 Autojen ensiapu. 1.35 Maanteiden sankari. 9.00 Autojen ensiapu. 18.00 Family Guy. 16.00 Miehen puolikkaat. 13.00 Miten kaikki tehdään. 14.55 Lottovoittajan unelmakoti. 13.00 Ensisilmäyksellä. 21.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 10.00 Burgerimiehet Pohjolassa. 13.30 Kakkukuningas. 13.00 Uusi elämä etelässä. 23.05 Paiseklinikka. Kutonen 6.05 Miten kaikki tehdään. 9.30 Täydellinen kesä (S). 2.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. 21.00 Subleffa: Alien – kahdeksas matkustaja (16). 21.30 Moderni perhe. 18.17 . 16.20 Lainvalvojat. 22.00 23.30 Älä pyyhi kyyneleitä paljain käsin (12). 15.00 Lentoturmatutkinta. 15.55 Kotiunelmia. 4.45 Remontilla rahoiksi. 19.00 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 9/10. STAR Channel 6.00 Moderni perhe. 15.25 Lottovoittajan unelmakoti. 15.00 4D: Ihmisbarbiet (S). 8.15 Egyptin kadonneet aarteet. 2.45 Simpsonit. 20.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 0.30 Panttilainaamo. 21.00 Undressed Suomi. Sportliv. 12.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 2.40 Elokuva: The Hero. 7.45 Moderni perhe. 20.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 6.20 Moderni perhe. 3.45 Food Factory USA. 0.25 Amerikan rajavartijat. 12.00 Dos vidas – Kaksi elämää (12). Hollywoodin itsepäinen Samuel Fuller oli Sodankylän ensimmäisen festivaalin (1986) isähahmo. 12.00 Simpsonit. 22.00 Saari ilman lakeja. 6.30 Saarielämää. 20.45 Buduaar (12). 18.00 Remontilla rahoiksi. 17.00 Simpsonit. 18.30 Simpsonit (7). 14.00 Moderni perhe. 17.00 Panttilainaamo. 16.30 Tuho-osasto. 12.55 Rakastaa, ei rakasta. 23.30 Muinaiset avaruusoliot. 20.00 Lentoturmatutkinta. 14.20 Toisenlaiset teiniäidit. 15.00 Gran Hotel (12). 6.55 Saarielämää. 1.00 Paratiisihotelli Tanska (7). 23.30 Elokuva: Salaisuus pinnan alla. 15.05 Superkauppiaat. 12.30 Valitut Palat Collection. 11.00 Family Guy. Kino: Taistelu paholaiskanjonissa (16). 17.00 Arman Pohjantähden alla (7). 18.30 Hauras elämä. 3.25 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 15.35 Dirty Jobs. 20.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 10.00 Gordon Ramsayn makuseikkailut. 14.35 Gold Rush – Kultakuume. Urheilu . 19.00 Tohtori Paise. Hän myös käytti valtaansa häikäilemättömästi saavuttaakseen poliittiset päämääränsä. 14.00 Salatut elämät (S). 18.11 . (U) 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 23.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 2.35 Arvokaman etsijät. 13.45 Suuri sinfoninen matka. 09.40 Elämän tarkoitus. 8.10 Dronix (S). 10.05 Simpsonit. 3.30 Raskaan kaluston pelastajat. 1.30 Välimeren unelmakodit. 2.20 Hengenvaarallisesti lihava. 9.30 Asunnon metsästäjät. 16.00 Huvila & Huussi. Osa 2/3. 21.00 Top Gear. 22.05 Rikoksen anatomia. 19.00 Alaska: Viimeinen rintama. Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 Suomen huutokauppakeisari. 4.05 Food Factory USA. 1.30 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). 15.00 Rantabaari (12). 22.00 Castle. (U) 21.50 . 18.30 Family Guy. 18.00 18.00 . 8.35 1+5 tytärtä. 18.00 Viikinkien nousu ja tuho. 2/2. 16.55 Alaska: 100 päivän haaste. 4.25 Palme-murha – Suuri salaisuus. 12.00 Meret ilman vettä. 3.25 Panttilainaamo. 17.30 Panttilainaamo. 6.30 Miten kaikki tehdään. 10.50 Maailman onnellisin maa. 18.10 Remonttipari. 14.30 Moderni perhe. 3/4 Ylellinen elämäntyyli ja Hollywood. 19.00 Puutarhan pelastajat. 14.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 12.20 Upea lihava elämäni. 12.00 Leijonan luola USA. 1.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 13.30 Ensisilmäyksellä. 0.40 Simpsonit (S). 7.00 Kokki vaihtoon. 14.30 Salatut elämät (S). 16.00 Lemmen viemää. Kaksoiselämä repii Benjaminia, joka ei ole kertonut perheelleen asuvansa Rasmuksen kanssa. 22.00 Diili. 18.13 . Kujeilevat eläimet (S). 23.25 Suomen Tulli (S). Frii 6.10 Say Yes to the Dress: Atlanta. 14.00 Uusi elämä etelässä. 16.00 Suomen Tulli. 2.35 Rikkaat ja rahattomat. 14.50 Syötävät sävelet: Kaikkiruokainen Janne. 19.00 Suurmestari UK. Sukkahittimittari. 5.40 Bless the Harts. 10.20 Kolme isää. 19.30 Grillimestarit. 3.40 Fastest Cars In The Dirty South. (U). 16.00 Simpsonit (7). 15.30 Rempalla kaupaksi. 21.30 Agatha Christie: Rakkauskirjeiden salaisuus (12). Bileiden jälkeen Emmi antaa Janin jäädä yöksi, mutta Jani ei ole aikeissa nukkua. 18.05 Arvokaman etsijät: Entisöijät. 2.20 Family Guy. 12.30 Miten kaikki tehdään. 21.00 Elokuva: Riddick – paluu (16). 11.30 Simpsonit (7). 22.00 Glee: Kuuluisuuden hinta. TV5 6.15 Rantataloa etsimässä. 11.30 Simpsonit. 10.30 Family Guy. 20.00 Mökkiunelmia. 4.35 Uskomattomat uima-altaat. 10.35 Rantataloa etsimässä. 10.05 Asunnon metsästäjät. 17.00 Gregg Wallace minilomalla. 12.30 Tuho-osasto. 6.55 Muumilaakson tarinoita (S). 20.00 90 päivää morsiamena: Maailmalla. 8.05 Moderni perhe. 11.30 Ruotsin rajavartijat. 17.00 Superautojen rakentajat. 8.35 Paavo Pesusieni (7). 17.05 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. 22.10 Top Gear. 08.55 Koutsi. 2.00 Saari ilman lakeja. 23.30 The Murder of Alex Rodda: Social Media Murders (7). 12.00 Emmerdale (S). 14.35 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 20.00 Frendit (S). 15.30 Simpsonit (12). 20.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 15.00 Ihmemies MacGyver. Hero 13.10 Tankkaustarinat. 7.45 90 päivää morsiamena: Maailmalla: Jälkipyykki. 7.15 Sofian enkelit. 19.00 Kartanon pelastajat. 15.50 Lainvalvojat. 7.50 Alastomat selviytyjät. Babylonin tuoli (7). 21.00 Historia: William Randolph Hearst. 3.00 Lentoturmatutkinta. 13.40 Kokki vaihtoon. 23.05 Peter Nygård: Naamion takana. 17.00 Välimeren unelmakodit. 11.35 Tuurin kyläkauppias ja kesäapulaiset. 7.25 Simpsonit. 11.00 Uskomaton eläinlääkäri Pol. 10.20 Say Yes to the Dress: Atlanta. 23.20 Suurmestari Ruotsi. 11.00 Kotoisa 48h. 22.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 21.00 Moderni perhe. LIV 9.00 Sinkkuillallinen. 16.00 Autojen ensiapu: parhaat palat. 5.40 MTV Uutiset Live. 10.30 Naisten autopaja. 5.00 Family Guy. 11.00 Australian rajalla. 6.45 Dubain lentokenttä. 7.40 Gold Rush – Kultakuume. Kanavakoodit tv1 = TV1 tv2 = TV2 mtv = MTV3 nel = Nelonen fsd = Yle Teema&Fem nep = JIM stv = FOX tv5 = TV5 voi = Kutonen liv = LIV ava = AVA her = Hero tvt = Sub fri = Frii nag = National Geographic mtm = C More Max alf = AlfaTV tlc = TLC Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 7 1 . 11.00 Puutarhan pelastajat. 6.35 Kakkukuningas. 2.30 Ulosottomiehet. 4.45 Destination Fear. 9.50 Say Yes to the Dress: Atlanta. 14.05 Saitureiden säästövinkit. 7.30 Saari ilman lakeja. 11.00 Naisten autopaja. Uusi vitsaus aids levittää pelkoa ja kuolemaa. 6.40 Ensisilmäyksellä. 6.30 Rempalla kaupaksi. 13.00 Suomen huutokauppakeisari. 16.50 Top Gear. 8.50 Miehen puolikkaat. 15.45 Milanon naisten paratiisi (7). 18.00 Remppa vai muutto Suomi. 5.20 Family Guy. 23.30 Sinkkuillallinen. 13.55 Saarielämää. Hautajaiset seuraavat toisiaan. 19.35 Maailman herkullisimmat ruoat. 12.50 Dos vidas – Kaksi elämää (12). Valkoinen koira -elokuva joutui USA:ssa levitysboikottiin. Ruotsin television tuottamassa kaksiosaisessa dokumentissa toimittaja Tom Alandh seuraa lähes kahdenkymmenen vuoden ajan Pia Sjögrenin elämää. 4.25 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 8.05 Kotiunelmia. 0.00 Poliisien matkassa. 16.25 Milanon naisten paratiisi (7). TLC 6.10 Saitureiden säästövinkit. 3.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. 8.50 Hawaii Life. 16.50 Saitureiden säästövinkit. 0.30 Liikalihavuuden myytit. 10.55 90 päivää morsiamena: Ensitapaaminen. 0.00 Meret ilman vettä: Kohti syvyyksiä. 21.00 Poliisit 2020 (7). 19.30 Simpsonit. 6.50 Maatilan pelastajat. 13.00 Salatut elämät (S). 8.25 Kotiunelmia. Elokuvat . 18.00 Simpsonit (7). 12.35 Onnenpyörä. 9.00 Bob's Burgers (7). 21.00 Mean Girl Murders. 0.25 Opaalin metsästäjät. 16.30 Vintiöt (7). 13.30 Seikkailijoiden klubi. 20.00 Kolme naista (12). 19.55 Wheeler Dealers: Unelma-autot. MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 1.35 Eloonjääneet (16). 14.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 14.50 Ruotsin rajavartijat. 1.55 Family Guy. 20.00 Melkein MENSA. 8.35 Kiinteistöveljekset. Ruso ja rihmalat (S). 4.30 Elämää äärirajoilla: Alaska. Vuodet 2014–2020. 23.25 Karhuryhmä. Tarkoittaako "ei" todella ei. 10.00 Uusi elämä etelässä. 13.00 Love Island Suomi. 16.30 Kotiunelmia. 5.30 Hawaii Life. 15.50 Farmi Suomi. 08.05 Superkoirani. 3.20 Remontilla rahoiksi. 7.00 Simpsonit. 8.25 Miehen puolikkaat. 7.00 Lemmen viemää (S). 18.05 Maatilan pelastajat. 0.55 100 Places to Be. 2.30 Alaskan jäälentokenttä. 4.15 Ihmemies MacGyver. 12.30 Salatut elämät. 1.30 Bull (7). 10.10 . 3.55 Panttilainaamo. 21.30 Undressed Suomi. 6.55 Say Yes to the Dress. 10.00 Samalla rahalla. 17.25 Antiikkimakasiini. 10.35 Hengenvaarallisesti lihava. Voitonvalssi. William Randolph Hearst hallitsi 1930-luvulla Yhdysvaltain suurinta mediaimperiumia: 28 päivälehteä, elokuvastudio, radioasemia ja 13 aikakauslehteä. 18.00 Sinkkuillallinen. 14.25 Saarielämää. 19.00 Egyptin kadonneet aarteet. 0.30 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 7.45 Lucky Luken uudet seikkailut (S). 8.00 Unelma-asunto auringon alta. 9.00 Unelma-asunto auringon alta. 1/4. 13.30 Salatut elämät (S). MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 5.15 Vankilassa ulkomailla. 9.40 Simpsonit. 9.15 Ensisilmäyksellä. 17.30 Simpsonit. 12.00 Moderni perhe (S). 3.10 Simpsonit. 0.05 Elokuva: Imperium. 2.25 Love Island Suomi
23.15 Seksi-Suomen historia (12). 06.10 . (U) 00.10 Uutisikkuna. Naapurustossa pelättiin häiriköitä, oliko palo tahallaan sytytty. 08.36 Näin meillä (7). 01.30 Madventures Suomi (12). 08.00 Puutarhan pelastajat. Kellokortti-ihmiset. 08.06 Kengulahti (S). 23.20 Sanni (Ruisrock 2015). 4/6. Tulosruutu. 15.00 Ylen aamun parhaat. 18.20 8 minuuttia. 17.00 . 14.00 Donal Skehan: Syödään yhdessä. 06.50 . 07.28 Petran poppoo (S). LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä (S). 21.00 Stadi vs. 20.58 Keno ja Synttärit. Maailmanlaajuisesti tunnettu megabrändi ja tv-sarjojen selviytyjäsankari, Bear Grylls, tapaa Louisin yksityissaarellaan. 20.55 . 09.00 Remppa vai muutto UK. Galaxi. Parit ovat helisemässä, kun mummolaan saapuu yllätysvieraita, eikä työpisteillä muutenkaan mikään tunnu menevän suunnitelmien mukaan. 12.55 Valitut Palat Collection. TV1 TV2 MTV3 Nelonen 72 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 19.30 Vääpeli Körmy ja Marsalkan sauva (S). 00.00 Uutisikkuna. 15.25 Poliisikoira Rex (12). 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa. Uusinta. 15.00 Matkamiehet Brydon ja Coogan Kreikassa (S). 16.58 Uutiset. 19.00 Historia: Iranin panttivankikriisi (12). 21.45 Yle Uutiset 21.45. Lande. 07.20 . 18.00 18.30 MasterChef Australia. 04.00 Uutisikkuna. 13.15 . 16.35 . 17.30 Huvila & Huussi – parhaat remontit. 13.55 Farmi Suomi. 11.34 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. Tara Duncan (7). 11.13 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. 12.40 Kekseliäs nikkari. Tunteet nousevat pintaan, kun tärkeitä ihmisiä kunnioitetaan heille omistettujen nimikkoleivosten myötä. 17.30 Viiden jälkeen. Floristin unelma ja uusi komposti. 22.20 Päivän sää. 2/9. 20.00 MTV Ava Australiassakin ensitreffeillään alttarilla. 06.25 Huomenta Suomi. 2/4. Theroux selvittää millainen ihminen hurjan tv-imagon ja mielipiteitä jakavan persoonan taakse kätkeytyy. 18.30 Emmerdale (S). 19.00 Seitsemän uutiset. 20.00 Puutarhakausi. Perheiden yhteyshenkilö Jennin omassa uusperheessä vallitsee teinikaaos. 11.28 Yle Uutiset Itä-Suomi. 07.10 . Elokuva: 007 – Huominen ei koskaan kuole (16). 06.35 . 18.12 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 19.00 Pulkkinen (7). 11.16 Yle Uutiset Lounais-Suomi. Samassa veneessä. 10.30 Kauniit ja rohkeat (7). Yllätysvieraita. Veikkausliiga – Oletko valmis. 20.00 Tervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä. 10.00 Remppa vai muutto Suomi. LEGO Ninjago: Lohikäärmeiden nousu. 01.50 Lauma. 03.40 Unelma-asunto auringon alta. 11.19 Yle Uutiset Häme. 18.27 Eränkävijät. Bing (S). Angry Birds Toons (S). Poplaulajan energinen keikka Ruisrockin Rantalavalla heinäkuussa 2015. Pikku Kakkonen. 10.15 Latela. 06.05 . 5/8. 16.30 Hauskat kotivideot. 19.25 . 02.30 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 14.35 Matkamiehet Brydon ja Coogan Kreikassa (S). 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu. Babben saa kuulla kilpailijoilta monenlaisia rakkaudentunnustuksia. 3/9. 02.45 Koko Suomi leipoo. 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). Tehtaalla työt jatkuvat kiristyvissä tunnelmissa. 13.00 Ex-Onnelliset (7). 06.53 Touhukkaat (S). 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi. Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). Tulosruutu. 07.47 Rossi ja Rymy (S). 5/6. 06.00 . 17.05 Viiden jälkeen. 17.04 Päivän sää. 22.35 Love Island Suomi. 19.30 Salatut elämät. 00.25 . 00.30 Suurmestari Ruotsi. 07.42 Kiri ja Lolo (S). 10.00 Kettu (12). 12.00 Tiettömän taipaleen takana. 2/4 Valta vaihtuu. 11.00 8 minuuttia. 15.00 Super-Jahti. Pikku Kakkonen. 06.45 . 15.55 Avara luonto: Merten ihmeet. 14.35 Ikimuistoinen: Tapio Rautavaara. Koskenkylän laulu (7). 09.00 Huomenta Suomi. 20.00 Samalla rahalla. 4/8. 22.45 Rikollinen mieli (7): Uskoon tullut kolmoismurhaaja. Lisäksi kilpailijoiden pitää muun muassa estää raketin lentoonlähtö, pitää David kuivana ja ottaa kuva, jossa on mahdollisimman monta ihmistä pitelemässä kädessään kananmunaa. 13.20 Tanskalainen maajussi. 13.50 Sydänmailla (7). Sunny Bunnies (S). Smurffit (7). Unelmien puutarhaprojektit etenevät. hittikappaleet 2080-luvulla, Pojat ja Me ei olla enää me. 22.00 22.35 Louis Theroux: tähtihaastattelut. Maailman onnellisin heimo. 07.55 . 12.00 Koko Suomi leipoo. 18.00 18.00 Päivän sää. 10.00 Emmerdale (S). 08.20 . 10/11. 16.03 Eränkävijät. 10.45 Rattikärpäset. Uuden viihdeohjelman LAUMAn vieraaksi saapuvat Eppu Salminen, Ripsa Koskinen-Papunen sekä Dennis Nylund. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. 15.35 Eränkävijät. 17.25 Uutiset. 06.15 Aamusää. 00.30 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). 11.10 Yle Uutiset Uusimaa. Tuhopoltto. 12.00 Rescue Me! – Koirien tarina (7). 11.37 Yle Uutiset Lappi. 21.00 Tehdas (7). 08.01 Vegesaurukset (S). 19.00 TV1 Dokumentti Iranin panttivankikriisistä 1979 jatkuu. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 09.30 Unelmakoti Sisiliassa. 11.15 Arctic Air – rakkautta ilmassa (12). 16.50 Novosti Yle. 1/6. 09.44 Maastoautolla halki Indokiinan. 08.23 Mimun maailma (7). 08.50 Muumilaakso (7). 19.20 Päivän sää. Iranin shaahin Mohammed Reza Pahlavin ylellinen elämäntyyli ja korruptoitunut hirmuhallinto aiheuttaa laajat mielenosoitukset. Keskiviikko 21.6. Tuire ja Sateenkaarimaa (S). 07.45 . 11.31 Yle Uutiset Pohjanmaa. 21.05 A-studio. 11.00 Baywatch (12). 14.30 MTV Uutiset Live. 20.30 Yle Uutiset 20.30. Muumilaakso (7). 23.35 Samalla rahalla. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. Jessika tietäää miten houkutella Antti kaidalta polulta. 20.00 Mestarileipurit. 08.21 Athleticus (S). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 21.6. 21.00 . 11.25 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo. 08.00 Huomenta Suomi. 22.00 23.25 NCIS Los Angeles. 22.25 . Bear Grylls. Urheiluruutu. Tommin ideapakin pohja häämöttää jo alkumetreillä ja Satu lähtee sian kanssa kalaan. Tulipalossa kuolee monilapsisen perheen äiti. Urheiluruutu. 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.55 Uutiset. 18.00 18.00 Eränkävijät. 18.30 Vintage-valtakunta. Aurinko helli festivaaliyleisöä, joka kuuli mm. 16.00 Salatut elämät. Vintage-valtakunnassa hypätään aikaan, jossa asiat olivat vielä kauniita, eikä "kasaridesign" ollut pilannut esineitä. 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. 07.00 Huomenta Suomi. 23.45 Uusi Kino: Tuulikki (12). 22.00 22.00 Paha paikka (12). Nimipäivät: Ahti, Ahto. 17.00 Yle Uutiset 17.00. 1/10. (U) 21.50 Downshiftaajat (12). 21.49 . 12.30 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 16.25 Onnenarpa. 09.15 Maastoautolla halki Indokiinan. Pahimmat iskut, eli koostelähetys Madventures Suomen kakkoskauden post-traumaattisimmista matkakohteista ja erikoisimmista kohtaamisista maailman onnellisimman kansakunnan heimojen parissa. 07.16 Stella ja Sami (S). 06.55 Ylen aamu
6.55 Muumilaakson tarinoita (S). 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 12.25 Miten kaikki tehdään. 1.55 Simpsonit. Natálian uusi näytelmä hyllytetään. 9.00 Unelma-asunto auringon alta. 08.45 Vatsani ja minä. 10.30 Yksineläjä Severin. 12.55 Zappa (12). 19.00 Unelma-asunto auringon alta. 12.00 Meret ilman vettä. 16.00 Simpsonit (7). 18.00 Gossip Moms Suomi. 13.00 Love Island Suomi. 18.05 Maatilan pelastajat. 20.45 Yksittäistapaus: Tyttöbileet (S). 14.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 22.00 Salakuljettajat satimeen. 7.55 Kotiunelmia. 10/10. Mutta miten sen saisi näyttämään luonnolliselta. 19.00 Vuorien sankarit. 22.05 Kova laki: Erikoisyksikkö. 0.10 Hengenvaarallisesti lihava. Lemma tulee Saourasta, Algerian Saharan eteläosasta. 19.55 Latela – luonto kutsuu. 11.30 Australian rajalla. 7.45 90 päivää morsiamena: Maailmalla: Jälkipyykki. 0.50 Elokuva: Imperium. 7.10 Sofian enkelit. 22.00 Castle. 21.00 Elokuva: Robin Hood (12). 6.55 Kokki vaihtoon. 7.45 Alaska: 100 päivän haaste. LIV 9.00 Sinkkuillallinen. 13.00 Ensisilmäyksellä. 15.05 Superkauppiaat. Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 Suomen huutokauppakeisari. 4.55 Panttilainaamo. 18.30 Mahdoton maa. 17.30 Panttilainaamo. 20.00 Kolme naista (12). 4.20 Remontilla rahoiksi. 11.05 Rantataloa etsimässä. 7.45 Moderni perhe. 16.30 Arman Pohjantähden alla (S). 6.50 Maatilan pelastajat. 16.00 Lemmen viemää. 19.55 90 päivää morsiamena: Maailmalla: Jälkipyykki. 3.20 Remontilla rahoiksi. 20.00 Lentoturmatutkinta. 21.00 Satakiloiset parhaat ystävät. 14.30 Uusi elämä etelässä. 6.40 Ensisilmäyksellä. 16.50 Top Gear. 11.30 Simpsonit. 18.00 Viikinkien nousu ja tuho. 9.30 Asunnon metsästäjät. Hero 13.10 Tankkaustarinat. 23.00 Alaska: ensimmäiset selviytyjät. 10.35 Hengenvaarallisesti lihava. 3.20 Kova laki: Erikoisyksikkö. 1.30 Bull (12). 17.10 Sodankylän parhaat. 22.10 Top Gear. 10.30 Family Guy. 17.25 Søren Vesterin puutarha. 6.20 Moderni perhe. 20.30 Miehen puolikkaat. 3.25 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 14.00 Salatut elämät (7). 3.10 Uskomattomat uima-altaat. Joskus maantiede ja sääolot tekevät kulkemisen jopa mahdottomaksi. 08.00 Iloa puutarhasta. 18.00 Sinkkuillallinen. 13.00 Äärimmäinen selviytyjä. 15.35 Sisarvaimoa etsimässä. 1.00 Välimeren unelmakodit. 7.20 Muumilaakson tarinoita (S). 22.30 Amispäiväkirjat (S). 13.30 Salatut elämät (S). 1.00 4D: Seksikäs somea varten (7). 20.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). Kutonen 6.00 Miten kaikki tehdään. 2.15 Kova laki: Erikoisyksikkö. 6.35 Rantataloa etsimässä. Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 7 3 . 8.10 Trollz (7). 1.00 Salakaupan julmat kasvot. 19.00 UFOT: Tuntemattoman äärellä. 12.00 Simpsonit. 8.25 Arvokaman etsijät. 23.55 Suomen Tulli (S). 8.35 Paavo Pesusieni (7). 4.30 Cold Courage. 17.00 Leijonan luola USA. 9.00 Bob's Burgers (S). 2.20 Elokuva: Moulin Rouge. 20.00 Miehen puolikkaat. 16.00 Autojen ensiapu: parhaat palat. 22.05 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 8.55 Saitureiden säästövinkit. 21.00 Top Gear. 12.55 Miten kaikki tehdään. 1.00 Paratiisihotelli Tanska (7). 6.45 Dubain lentokenttä. 6.25 Miten kaikki tehdään. 1.30 Simpsonit. 18.00 Remontilla rahoiksi. Päivä ilman yötä (12). 17.00 Superautojen rakentajat. 11.35 Tuurin kyläkauppias ja kesäapulaiset. 11.00 Family Guy. 21.00 Subleffa: Aliens – paluu (16). 8.05 Moderni perhe. 10.25 Naisten autopaja. 11.30 Simpsonit (7). 12.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 9.50 Say Yes to the Dress: Atlanta. 3.40 Fastest Cars In The Dirty South. 21.00 Viisi valittua. 11.00 Strömsön talkoot. (U). 9.40 Simpsonit. MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. 2.25 Love Island Suomi. Snu taiteilee maan ja oman onnensa välillä, sillä Sá Carneirolta odotetaan suuria. 14.35 90 päivää morsiamena: Darcey & Stacey. 12.30 Salatut elämät. 16.25 Kotiunelmia. 14.55 Lottovoittajan unelmakoti. 10.05 Simpsonit. 23.00 Silent Library Suomi. Muuttuuko maailma viimein paremmaksi paikaksi kolmelle ystävykselle. 20.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 19.00 Opaalin metsästäjät. 15.00 Lentoturmatutkinta. 7.45 Lucky Luken uudet seikkailut (S). 16.00 Miehen puolikkaat. 8.50 Miehen puolikkaat. 12.30 Valitut Palat Collection. 09.50 Tanskan aarteen metsästäjät. 1.30 Maanteiden sankari. MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 14.20 Toisenlaiset teiniäidit. 0.00 Meret ilman vettä: Kohti syvyyksiä. 5.25 Asunnon metsästäjät. 20.00 Frendit (S). 17.00 Panttilainaamo. Norjassa matkustaminen voi olla hurja kokemus – mutta joskus se on juuri se, mitä matkalta halutaankin. 09.05 Kysy lääkäriltä terveydestä. 17.00 Ehdonalaisvangit koirankouluttajina: Parhaat hetket. 17.55 Sisustajat Nate ja Jeremiah. Babylonin tuoli (7). Urheilu . 14.30 Gold Rush – Kultakuume. 15.00 Ihmemies MacGyver. 15.50 Farmi Suomi. 8.35 Kiinteistöveljekset. 18.05 . 4.05 Food Factory USA. 11.30 Tulevaisuuden pohjoismaiset unelma-asunnot. 8.25 Miehen puolikkaat. 14.00 Sinkkuillallinen. 16.30 Tuho-osasto. 7.35 Gold Rush – Kultakuume. 5/5. 20.25 Latela – luonto kutsuu. 15.50 Lainvalvojat. 19.00 Simpsonit. 21.00 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). 17.00 Maajussille morsian maailmalla. 9.20 Fast n' Loud. 08.25 Kotijumppaa Sofian kanssa. 9.25 1+5 tytärtä. 19.25 Undressed Suomi. 15.05 Gran Hotel (12). 16.50 Saitureiden säästövinkit. 11.00 Simpsonit (7). 12.00 Emmerdale (S). 1.00 Family Guy. 21.00 Murder In The Heartland. 22.00 23.25 Juurien kesä: Lemma WOMEX 2019. 15.00 Rantabaari (7). 19.00 Suurmestari UK. 16.30 Milanon naisten paratiisi (7). 13.35 Suurin pudottaja Suomi. 0.30 Liikalihavuuden myytit. 21.30 . Lemman musiikissa kuuluu muinaisten nomadien elämäntapa. 10.00 Asunnon metsästäjät. 3.00 Simpsonit (7). 23.05 Kova laki: Erikoisyksikkö. 23.30 Melkein MENSA. 17.30 Diili. 18.30 Family Guy. 0.30 Family Guy. 11.00 Australian rajalla. 14.30 Moderni perhe. 2.00 Raskaan kaluston pelastajat. 22.30 Agatha Christie: Kuoleman sininen kukka (12). 7.25 Simpsonit. Søren on pitkään haaveillut jonkinlaisesta vesielementistä puutarhaansa. 13.40 Kokki vaihtoon. 14.20 Saarielämää. 18.00 18.00 . 23.55 Subleffa: Minä päivänä tahansa (12). Paikasta toiseen siirtyminen on Norjassa melkoinen haaste. Peter tuntee japanilaiset puutarhat ja neuvoo Søreniä. 15.30 Rempalla kaupaksi. 8.00 Unelma-asunto auringon alta. 15.30 Simpsonit (7). 21.00 Mestarileipurit. Ohjelma on osa Yle Radio 1:n ja Yle Teeman Juurien kesää. Frii 6.25 Saarielämää. 4.20 Mean Girl Murders. 20.30 Frendit (S). 5.25 Panttilainaamo. 18.55 Undressed Suomi. 0.55 100 Places to Be. 10.00 Uusi elämä etelässä. 21.50 Elokuva: The Doors. Elokuvat . 2.05 Rikkaat ja rahattomat. Saukkopoika Sven (S). 19.00 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 9.15 Ensisilmäyksellä. 20.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 17.25 Saitureiden säästövinkit. 4.20 Onnenpyörä. 16.55 Amerikan rajavartijat: Meksiko. TV5 6.10 Rantataloa etsimässä. 9.00 Autojen ensiapu. 8/11. National Geographic 6.00 Salakuljettajat satimeen. 3.55 Kyllä nolottaa (12). 15.25 Lottovoittajan unelmakoti. 6.35 Kakkukuningas. 22.00 Amispäiväkirjat (S). 7.00 Simpsonit. 14.00 Moderni perhe. 21.00 Salakaupan julmat kasvot. 12.00 Moderni perhe (7). 9.15 Hawaii Life. 4.30 Elämää äärirajoilla: Alaska. 21.00 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. 21.30 Samalla rahalla. 11.00 Kotoisa 48h. 13.55 Saarielämää. 15.35 Wheeler Dealers: Unelma-autot. 23.05 This Came Out of Me. 15.00 Puutarhan pelastajat. 13.30 Ensisilmäyksellä. 5.15 Vankilassa ulkomailla. 13.30 Opaalin metsästäjät. 15.50 Milanon naisten paratiisi (7). 18.05 Remonttipari. 18.55 Tohtori Paise. 18.30 Gossip Moms Suomi. Katse tulevaan. 5.25 Hawaii Life. 12.30 Silent Library Suomi. 16.30 Vintiöt (7). 10.50 90 päivää morsiamena: Ensitapaaminen. 14.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 3.30 Simpsonit (7). 13.35 Kakkukuningas. Yhtyeessä soittaa yhdeksän muusikkoa, kaikki naisia ja heidän ikähaitarinsa on 24:stä aina 79:ään asti. 19.30 Maailman herkullisimmat ruoat. 10.00 Gordon Ramsayn makuseikkailut. 22.00 Arman ja viidenkympin kriisi (12). 8.25 Kotiunelmia. 10.20 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita. 11.00 Uskomaton eläinlääkäri Pol. 23.00 Vuorien sankarit. 7.00 Say Yes to the Dress. 20.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 19.55 Ratkaisematon tapaus Suomi. 5.15 Criminal Minds: Beyond Borders. 14.30 Salatut elämät (7). 18.30 Simpsonit (7). 10.15 Say Yes to the Dress: Atlanta. 6.50 Saarielämää. 18.16 . 15.30 Suomen Tulli. 21.00 9-1-1. 18.00 Remppa vai muutto Suomi. 19.30 Simpsonit. 2.40 Arvokaman etsijät. 13.00 Uusi elämä etelässä. 3.00 Lentoturmatutkinta. 11.25 Ruotsin rajavartijat. 14.40 Ruotsin rajavartijat. Vesi puutarhassa. 1.05 Murha menneisyydestä. 10.30 Rantataloa etsimässä. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 19.00 Puutarhan pelastajat. 23.00 Sinkkuillallinen. 4.25 Kyllä nolottaa (12). 12.30 Leijonan luola USA. 10.00 Suomen kaunein koti: Kesämökit. TLC 6.10 Saitureiden säästövinkit. 8.15 Egyptin kadonneet aarteet. STAR Channel 6.00 Moderni perhe. 12.35 Onnenpyörä. 5.15 MTV Uutiset Live. 3.45 Food Factory USA. 10.55 Naisten autopaja. 6.30 Rempalla kaupaksi. 12.00 Juurien kesä: Musiikkimatka Kreikkaan. 16.20 Lainvalvojat. 0.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 13.00 Salatut elämät (S). 7.00 Lemmen viemää. 12.55 Rakastaa, ei rakasta. 2.00 Salakuljettajat satimeen. 4.25 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 12.00 Australian rajalla. 12.30 Eristyksissä: Plathin suurperhe. 15.55 Kotiunelmia. 4.45 Destination Fear. 9.30 Täydellinen kesä (7). 17.00 Välimeren unelmakodit. 18.00 Family Guy. 8.30 Saitureiden säästövinkit. 17.30 Simpsonit. 13.30 Suomen huutokauppakeisari. 10.00 Burgerimiehet Pohjolassa. 0.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). 8.50 Hawaii Life. 0.25 Opaalin metsästäjät. 19.00 Asunnon metsästäjät maailmalla. Alvan maailma (S). 18.00 Simpsonit (7). 23.20 Romuautot rahaksi. (U) 19.23 Strömsöstä poimittua. 16.00 Huvila & Huussi. 17.00 Simpsonit. 11.00 Puutarhan pelastajat. 14.05 Saitureiden säästövinkit. 19.55 Wheeler Dealers. 0.00 Murder Under the Friday Night Lights. 7.30 Saari ilman lakeja. 2.20 Hengenvaarallisesti lihava
03.15 Liha – uhka planeetallemme. 07.35 Herra Mäyränen ja rouva Repolainen (S). Veikkausliiga – Oletko valmis. Tara Duncan (7). 12.40 Kekseliäs nikkari. 06.50 . 17.05 Viiden jälkeen. 11.25 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo. 22.35 . 07.45 . 22.20 Päivän sää. 19.30 Salatut elämät. 07.12 Retki-Roope (S). 11.16 Yle Uutiset Lounais-Suomi. Kanavan laidalla (7). 08.00 Huomenta Suomi. 10.15 Latela. 17.00 Remppa vai muutto Suomi. Festarikesä alkaa YleXPopista! PMMP, Elastinen, Haloo Helsinki, Karri Koira ja Isac Elliot esiintyvät 10 vuotta täyttävän YleX:n järjestämässä konsertissa Tampereen Keskustorilla. 06.53 Poppelikumpu (S). 07.24 Fluugalaiset (S). 07.49 Ryhmä Hau (S). 04.00 Uutisikkuna. 20.00 Suomen kaunein koti: Kesämökit. 17.06 Yle Uutiset alueeltasi. Oligarkkien pankkitilit ja omaisuus on jäädytetty. Galaxi. (U) 00.20 Uutisikkuna. 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu. Pikku Kakkonen. 06.45 . 17.04 Päivän sää. 10.00 Emmerdale (S). 19.00 Seitsemän uutiset. 11.31 Yle Uutiset Pohjanmaa. 06.15 Aamusää. 15.05 Egenland. 12.55 Valitut Palat Collection. 06.05 . TV-oikeuksien myynti Sky TV:lle osoittautuu tärkeäksi tekijäksi muutoksessa. 18.27 Eränkävijät. 20.39 Ensimmäinen vuosi. Arsenalin David Dein hakee liigan pyörittämiseen neuvoja NFL:stä saakka. 07.00 Huomenta Suomi. 19.25 . 12.30 Isä Brown ja hänen laumansa (12). Miraculous: Ladybugin ja Cat Noirin seikkailut (7). 11.37 Yle Uutiset Lappi. 12.00 Koko Suomi leipoo. 15.55 Huvila & Huussi – parhaat remontit. Urheiluruutu. 13.15 . 17.30 Viiden jälkeen. 14.00 Donal Skehan: Syödään yhdessä. 18.30 Emmerdale (7). 15.35 Eränkävijät. 16.58 Uutiset. 19.00 Eränkävijät: Alpeilta Arktiselle. 08.16 . 20.18 Ensimmäinen vuosi. 22.06 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 13.50 Sydänmailla (7). 12.00 Kandit. 01.35 Poliisit 2021 (7). 10.00 Kettu (12). 23.20 Freud – tappajan mieli (16). 09.15 Maastoautolla halki Indokiinan. 13.00 Ex-Onnelliset (S). 21.00 Maajussille morsian maailmalla. 06.10 . Blackburn Roversin omistaja Jack Walker tuo peliin mukaan huikeat palkat ja siirtosummat. Mikään ei pysäytä burgerimiehiä, paitsi nälkä ja jano! 00.35 Arman ja viimeinen ristiretki (16). 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa (12). 21.05 Blue Lights – Belfastin poliisit (12). 08.28 Salainen museo (S). Tuire ja Sateenkaarimaa (S). 20.00 Ensimmäinen vuosi. 11.13 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi. 16.55 Onnenarpa. Liverpool ja Manchester, Englanti. 15.25 Annan herkulliset leivonnaiset. 23.05 Love Island Suomi. Tulosruutu. 15.00 Maajussille morsian maailmalla. 02.35 Poliisit 2021 (7). Akseli ja Ossi taistelevat villien tonnikalojen kanssa ja iskevät Oregonin street food skeneen kuin miljoona volttia. (U) 23.30 Yle Live: YleXPop2013. 20.55 . 16.00 Salatut elämät. 16.35 . TV1 TV2 MTV3 Nelonen 74 | A P U TV 04.00 Uutisikkuna. 11.00 8 minuuttia. Etelä-Afrikassa Arman tutkii Apartheidin jälkeistä ilmiötä nimeltä farmimurhat. Jakso 2/10. Tulosruutu. 20.00 Kekkonen. 10.30 Kauniit ja rohkeat (7). Presidentti Kekkosen alkutaival vallan huipulla ei ole helppo. (U) 22.00 22.02 Koutsi. Juontajana Veli Kauppinen. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 22.6. 23.35 Burgerimiehet Pohjois-Amerikassa (S). Jalkapallon uusi aikakausi. 11.34 Yle Uutiset Pohjois-Suomi. 12.00 Tiettömän taipaleen takana. 14.35 Mesipistiäiset katoavat. 22.00 23.30 . 8.10 MTV Sub Heppajengiin kuuluu neljä nokkelaa hevosta. 04.30 Poliisit UK: Ajojahti (12). Kausi 2. 15.00 Ylen aamun parhaat. 21.02 Valioliigan tarina: Pelistä bisnestä. Pikku Kakkonen. Torstai 22.6. Muumilaakso (7) 17.00 . 08.17 Haukku ja Poku (7). Aki Kaurismäen lyhytelokuva Juice Leskisen kappaleesta Bluesia Pieksämäen asemalla. 11.15 Arctic Air – rakkautta ilmassa (12). 06.35 . 16.30 Bluesia Pieksämäen asemalla. (U) 20.30 Yle Uutiset 20.30. 22.15 Ulkolinja: Venäjän oligarkkijahti. 18.00 18.00 Yle Uutiset 18.00. Suomessa heidän tiedetään omistavan strategisesti tärkeitä saaria, mutta usein omaisuutta on kätketty monimutkaisten omistusketjujen ja veroparatiisien taakse. 07.20 . 21.58 Yle Uutiset 21.45. 18.00 18.00 Hauskat kotivideot. Suomalainen paradoksi. 00.15 Uutisikkuna. 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa. 19.00 Leijonan luola USA. 08.50 Muumilaakso (7). Urheiluruutu. Sunny Bunnies (S). Lande. Venäjän hyökättyä Ukrainaan 1 200 venäläisen yli 17 miljardin euron omaisuus on asetettu EU:n pakotteiden alle. LEGO Ninjago: Lohikäärmeiden nousu. Smurffit (S). 15.55 A-studio. Tämän uskottiin vaikuttavan Vladimir Putinin läheisiin niin, että he taivuttelisivat Putinin luopumaan sodasta. 11.00 LIVE: Onnenarpa. 09.00 Remppa vai muutto UK. 19.30 Vääpeli Körmy ja Marsalkan sauva (S). 16.02 Eränkävijät. 18.30 Vintage-valtakunta. 1/4. 20.00 Haluatko miljonääriksi. 19.00 Pulkkinen (S). Rallisirkus. Rallisirkus tutustuttaa katsojat kisapaikkakuntiin ja tarjoilee tarinoita rallikulissien takaa. 08.40 Lulu ja lehmä (7). 11.28 Yle Uutiset Itä-Suomi. 18.20 8 minuuttia. 03.35 Arman ja Suomen rikosmysteerit (7). 06.55 Ylen aamu. 22.46 Pelipäivä. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 22.00 22.02 . Jakso 4/8. 1/3. 07.55 . 10.00 Suorinta reittiä (S). 01.00 Suurmestari Ruotsi. Luvassa on myös henkilökuvia, historiaa sekä tietysti tärkeimmät tapahtumat kauden 2023 MM-sarjasta. 09.30 Vintage-valtakunta. Angry Birds Toons (S). 11.19 Yle Uutiset Häme. 09.00 Huomenta Suomi. 10.45 Rattikärpäset. Elokuva: Bad Boys for Life (16). 19.20 Päivän sää. 17.25 Uutiset. 02.20 Koko Suomi leipoo. 21.05 TV1 Blue Lightsissa on vuorossa jakso Pelon varjot. 20.58 Keno ja Synttärit 21.00 . 17.55 Uutiset. 00.05 Stadi vs. 11.00 Baywatch (12). Kausi 4. (U) 16.50 Novosti Yle. 13.20 Tanskalainen maajussi. Intohimoinen jalkapalloturisti Jussi Vatanen tutkii jalkapallon merkitystä Englannissa. 22.00 22.00 Kymmenen uutiset. 14.30 MTV Uutiset Live. 09.43 Maastoautolla halki Indokiinan. 07.10 . 16.30 Kauniit ja rohkeat (7). 18.00 18.00 Eränkävijät. 06.00 . 06.25 Huomenta Suomi. 13.55 Farmi Suomi. 22.25 . Nimipäivät: Paula, Pauliina, Liina. Onko kaupallistuminen pilannut vai pelastanut lajin. 11.10 Yle Uutiset Uusimaa. 18.00 18.00 Päivän sää. Bing (S). 08.00 Puutarhan pelastajat. 18.12 Yle Uutiset Uutis-Suomi. 07.00 Sanni Sateenkaari (S). 17.00 Yle Uutiset 17.00. LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä (S). Valioliiga saa alkunsa ja englantilainen jalkapallo siirtyy uudelle aikakaudelle
19.20 Latela – luonto kutsuu. 22.00 Piiritys (16). 15.35 Lainvalvojat. 12.30 Silent Library Suomi. 20.05 Viisi valittua. 14.10 Historia: William Randolph Hearst. 12.00 Emmerdale (S). 6.40 Simpsonit. 8.25 Arvokaman etsijät. 12.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. Frii 6.15 Say Yes to the Dress: Atlanta. 8.00 Unelma-asunto auringon alta. 17.55 Yle Nyheter TV-nytt. Dokumenttielokuvassa psykiatri, poliitikko, runoilija, muusikko Claes Andersson analysoi Anderssonia. 4.05 Food Factory USA. 12.00 Meret ilman vettä. 23.10 Subleffa: Beck: Uusi elämä (43) (16). 08.30 Tiedehemmot. 14.00 Sinkkuillallinen. Firman juhlissa spekuloidaan Katjan paljastusta. 17.00 Samalla rahalla. 10.30 Family Guy. 13.00 Love Island Suomi. 1.00 Paratiisihotelli Tanska (7). 7.20 Sofian enkelit. 12.30 Salatut elämät. 13.20 Juurien kesä: Sami Yaffa – Sound Tracker. 12.55 Miten kaikki tehdään. 15.35 Wheeler Dealers. 23.20 Elokuva: Murtumaton. 16.00 Miehen puolikkaat. 4.25 Panttilainaamo. 2.00 Raskaan kaluston pelastajat. 2.25 Love Island Suomi. 23.00 Egyptin kadonneet aarteet. 8.50 Miehen puolikkaat. 20.00 Arman ja Suomen rikosmysteerit (12). 7.00 Saarielämää. 17.43 Syyllinen (7). 16.30 Kotiunelmia. 08.05 Riisuttu. 17.20 Saitureiden säästövinkit. 20.00 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 3.10 Kova laki: Erikoisyksikkö. 17.55 Alastomat selviytyjät. 14.30 Uusi elämä etelässä. 5.20 Hawaii Life. 18.30 Egenlandin matkakohteet. 7.45 Mansikka Marja (S). 18.00 Remontilla rahoiksi. 4.10 Ihmemies MacGyver. 23.00 Paratiisihotelli Ruotsi (12). TV5 6.05 Rantataloa etsimässä. 11.00 Australian rajalla. 3.30 Fastest Cars In The Dirty South. 7.40 Amerikan rajavartijat: Meksiko. 5.35 Family Guy. 7.30 Saari ilman lakeja. 2.10 Kova laki: Erikoisyksikkö. 17.00 Superautojen rakentajat. Unescon noteeraamaa Alentejon kansanmusikkia, vanhaa ja uutta fadoa, ympäristömusiikkia, sämpläystä ja feminististä hiphopia. 18.05 Maatilan pelastajat. 1.25 Simpsonit. 13.30 Suomen huutokauppakeisari. 8.05 Moderni perhe. 18.00 Remppa vai muutto Suomi. 20.00 Miehen puolikkaat. 21.30 Suomen kaunein koti: Kesämökit. 14.20 Toisenlaiset teiniäidit. 18.12 . 8.30 Kotiunelmia. 2.05 Suurmestari UK. 7.00 Lemmen viemää. 13.00 Salatut elämät (S). 15.00 Lentoturmatutkinta. 10.15 Søren Vesterin puutarha. Kutonen 6.05 Miten kaikki tehdään. 9.40 Simpsonit. 17.00 Simpsonit. 0.00 Ratkaisematon tapaus Suomi. Iggy Pop antaa äänen Ei-millekään eli toimii kertojana Boris Miticin esseistis-runollisessa ja aivan omanlaisessaan dokumenttielokuvassa, joka käsittelee kaikkea eikä mitään. 10.00 Poliisit UK: Ajojahti (12). 21.00 Satakiloiset siskot. 16.50 Saitureiden säästövinkit. 15.30 Alaskan jäälentokenttä. 2.05 Rakkaudesta vai rahasta. 12.25 Miten kaikki tehdään. 14.30 Rakkautta paratiisissa: Karibia. 22.30 Agatha Christie: Tuijottava katse (12). 3.00 Lentoturmatutkinta. 3.20 Remontilla rahoiksi. 0.30 Liikalihavuuden myytit. 12.30 Onnenpyörä. 20.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 13.00 Äärimmäinen selviytyjä. 22.00 Vankilassa ulkomailla. 17.00 Brittien ökyimmät myyntikohteet. 8.50 Saitureiden säästövinkit. 15.25 Lottovoittajan unelmakoti. 9.15 1+5 tytärtä. 18.40 Villimpi maailma. 0.00 Meret ilman vettä: Kohti syvyyksiä. Raadonsyöjät ja petoeläimet. 18.00 Family Guy. 11.25 Ruotsin rajavartijat. 7.25 Simpsonit. 11.30 Simpsonit. 18.55 Latela – luonto kutsuu. 21.00 Elokuva: Father Figures. 10.05 Simpsonit. 0.00 Family Guy. 09.05 Riistametsällä. 8.05 Kotiunelmia. Elokuvat . 11.30 Tuurin kyläkauppias ja kesäapulaiset. 12.30 Leijonan luola USA. 12.55 Rakastaa, ei rakasta. 23.05 Awake Surgery. 2.15 Arvokaman etsijät. Samira Makhmalbaf (Sodankylässä 2009) joutui siirtymään Iranista Afganistaniin. 0.30 Family Guy. 20.00 Amerikan kovimmat keräilijät. 12.00 Ellan matkassa: roomalainen Ranska. Esirippu nousee. 15.30 Simpsonit (12). 21.00 Elokuva: Sex and the City 2 – Sinkkuelämää 2. 2/4. 1.50 Castle. 13.55 Saarielämää. 15.00 Rantabaari (S). 9.55 Asunnon metsästäjät. 18.00 18.00 . 22.30 Ensisilmäyksellä. 0.05 Miljonäärien luksuslomakodit vaihtoon. 10.00 Gordon Ramsayn makuseikkailut. 6.20 Moderni perhe. MTV Ava 6.00 MTV Uutiset Live. 17.25 Syyllinen (7). 4.55 Family Guy. 19.00 Suurmestari UK. 4.10 Murder In The Heartland. 14.05 Guy's All-American Road Trip. 17.30 Panttilainaamo. 19.30 Yle Nyheter TV-nytt. 6.50 Maatilan pelastajat. 3.30 Criminal Minds: Beyond Borders. 17.30 Simpsonit. 18.00 Sinkkuillallinen. 14.00 Elä vapaana tai kuole. 13.35 Guy's All-American Road Trip. 14.35 Ruotsin rajavartijat. 4.35 Destination Fear. 16.25 Milanon naisten paratiisi (7). 8.25 Miehen puolikkaat. 11.00 Uskomaton eläinlääkäri Pol. 3.30 Forensic Files (12). 3/4. 1.00 Vuorien sankarit. 9.30 Täydellinen kesä (S). Raksajengi (S). 17.00 Panttilainaamo. 9.55 Say Yes to the Dress: Atlanta. 3.55 Panttilainaamo. Sukkahittimittari. 19.55 Sisarvaimot. 20.00 Idän ja lännen lapset (12). 6.45 Dubain lentokenttä. 14.55 Lottovoittajan unelmakoti. 6.25 Miten kaikki tehdään. 09.45 Kolme isää. 8.55 Hawaii Life. 13.35 Suurin pudottaja Suomi. 11.00 Simpsonit (7). 14.25 Saarielämää. 21.00 Vaarallinen puoliso. 17.32 Syyllinen (7). 17.00 Leijonan luola USA. Kiri ja Lolo (S). 12.00 Moderni perhe (S). 0.00 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 11.00 Rantataloa etsimässä. 1.05 Sugar Babies. 18.10 . 19.00 Opaalin metsästäjät. 4.25 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 21.00 Ensisilmäyksellä. 10.45 Superkoirani. LIV 9.00 Sinkkuillallinen. 11.30 Simpsonit (7). 16.30 Tuho-osasto. 8.10 Horseland – heppajengi (S). 18.00 Simpsonit (7). 8.25 Saitureiden säästövinkit. 6.30 Kakkukuningas. 1.10 Simpsonit (12). 9.25 Asunnon metsästäjät. 13.00 Ensisilmäyksellä. 17.30 Diili. 7.20 Muumilaakson tarinoita (S). 16.50 Top Gear. 3.00 Forensic Files (12). 15.45 Milanon naisten paratiisi (7). 11.30 Australian rajalla. 0.10 Elokuva: Pianisti. National Geographic 6.00 Salakuljettajat satimeen. (U) 20.45 Yksittäistapaus: Juhlatunnelma (S). (U). 10.20 Hengenvaarallisesti lihava. 15.00 Puutarhan pelastajat. 12.20 Apua, mikä tauti! 13.30 Kakkukuningas: Kaksintaisto. 8.15 Egyptin kadonneet aarteet. 08.50 Pesästä lentoon. 18.30 Family Guy. 12.00 Australian rajalla. 19.00 Karibian rannikkovartiosto. Itä-Berliinin kuuluisa musiikkiteatteri tarjoilee jälleen elämysten illan katsojilleen. 23.00 Poliisit 2020 (7). 2.00 Vankilassa ulkomailla. 15.00 Melkein MENSA. 9.00 Bob's Burgers (S). 19.40 Maailman herkullisimmat ruoat. 17.10 Sodankylän parhaat. 14.30 Gold Rush – Kultakuume. 1.30 True crime: Uskonnon uhrit. 12.30 Juurien kesä: Sami Yaffa – Sound Tracker. 10.00 Burgerimiehet Pohjolassa. 20.00 Lentoturmatutkinta. 19.00 Unelma-asunto auringon alta. 1.35 Simpsonit (7). 18.30 Simpsonit (7). 0.10 Hengenvaarallisesti lihava. 10.00 Kotoisa 48h. 9.00 Autojen ensiapu. (U) 22.00 22.05 Juurien kesä: Musiikkimatka Portugaliin. 15.55 Kotiunelmia. 20.30 Frendit (S). 14.30 Salatut elämät (S). 4.15 Remontilla rahoiksi. 16.00 Simpsonit (7). Kumpi on tärkeämpää, totuus vai juhlatunnelma?(U) 21.00 Claes Andersson – Vapaa tahto (12). 21.00 Huvila & Huussi – parhaat remontit. 19.00 Paratiisihotelli Ruotsi (12). 16.00 Autojen ensiapu: parhaat palat. 4.30 Elämää äärirajoilla: Alaska. Esittelyssä mm. Babylonin tuoli (7). 18.17 . 13.30 Ensisilmäyksellä. 8.30 Kiinteistöveljekset. 6.30 Rantataloa etsimässä. Siellä hän ohjasi elokuvan naisen asemasta. 19.50 Palme-murha – Suuri salaisuus. 3.20 Uskomattomat uima-altaat. 18.00 Viikinkien nousu ja tuho. 1.00 Simpsonit. 10.00 Uusi elämä etelässä. 11.15 Koutsi. 8.35 Paavo Pesusieni (7). 12.00 Simpsonit. 5.40 MTV Uutiset Live. 6.55 Muumilaakson tarinoita (S). 17.05 Koirat vastaan kissat. 16.00 Huvila & Huussi. 19.55 Wheeler Dealers. 21.00 Elokuva: Sex Tape – kadonneen videon metsästys (12). 6.35 Saarielämää. 19.00 Puutarhan pelastajat. 9.25 Hawaii Life. 20.00 Frendit (S). 6.30 Rempalla kaupaksi. Hero 13.10 Tankkaustarinat. 3.45 Food Factory USA. 3.25 Rakkautta paratiisissa: Karibia. 2.45 Castle. 10.25 Say Yes to the Dress: Atlanta. 18.10 Remonttipari. 18.55 Tohtori Paise. 10.55 90 päivää morsiamena: Ensitapaaminen. 7.45 Moderni perhe. 9.20 Fast n' Loud. 7.00 Simpsonit. 11.00 Family Guy. Urheilu . 15.30 Rempalla kaupaksi. 1/6. 23.30 Ensisilmäyksellä. 9.00 Unelma-asunto auringon alta. 7.40 Gold Rush – Kultakuume. 7.40 90 päivää morsiamena: Maailmalla: Jälkipyykki. 22.00 You, Me & My Ex. 1.00 Apocalypse: Maailmojen sota. 14.00 Ensitreffit alttarilla Australia. 23.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 15.05 Superkauppiaat. TLC 6.05 Saitureiden säästövinkit. 5.15 Vankilassa ulkomailla. 3.05 Rikkaat ja rahattomat. 13.30 Salatut elämät (S). 0.00 Arman ja viidenkympin kriisi (12). 19.00 Vuorien sankarit. 11.00 The Real Housewives of Salt Lake City. 22.00 Ensisilmäyksellä. 21.00 Suomen huutokauppakeisari. Kanavakoodit tv1 = TV1 tv2 = TV2 mtv = MTV3 nel = Nelonen fsd = Yle Teema&Fem nep = JIM stv = FOX tv5 = TV5 voi = Kutonen liv = LIV ava = AVA her = Hero tvt = Sub fri = Frii nag = National Geographic mtm = C More Max alf = AlfaTV tlc = TLC Yle Teema & Fem Muut tv-kanavat A P U | 7 5 . STAR Channel 6.00 Moderni perhe. 14.00 Salatut elämät (7). Lasten ohjelmat ( ) Ikäraja JIM 9.00 Suomen huutokauppakeisari. 19.00 Simpsonit. 15.00 Gran Hotel (12). 10.55 Naisten autopaja. 13.30 Opaalin metsästäjät. 13.00 Uusi elämä etelässä. 21.00 Apocalypse: Maailmojen sota. 5.15 Family Guy. 9.15 Tuho-osasto. 20.30 Miehen puolikkaat. 12.30 Valitut Palat Collection. 23.05 Sinkkuillallinen. 17.55 Sisustajat Nate ja Jeremiah. 16.30 Vintiöt (7). 6.55 Kokki vaihtoon. 16.10 Lainvalvojat. 4.35 Onnenpyörä. 10.25 Naisten autopaja. 19.30 Simpsonit. 22.00 Koti koiralle UK. 14.00 Onnenpyörä VIP. 16.00 Lemmen viemää. 16.30 Arman Pohjantähden alla (S). 23.00 Uusi Kino: In Praise of Nothing (S). 1.05 Murha menneisyydestä. 21.30 Ensisilmäyksellä. 6.50 Say Yes to the Dress. MTV Sub 6.30 Teletapit (S). 21.00 Subleffa: Kaappaus merellä (16). 2.20 Hengenvaarallisesti lihava. 19.10 Asunnon metsästäjät maailmalla. 15.35 Sisarvaimoa etsimässä. 10.25 Rantataloa etsimässä. 22.00 Kova laki: Erikoisyksikkö. 23.00 Ensisilmäyksellä. 11.00 Puutarhan pelastajat. 15.50 Farmi Suomi. 16.40 Amerikan rajavartijat: Meksiko
6.35 Hartaita säveliä. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 9.10 Tarja Närhin Iskelmäradio. 8.05 Kuusi kuvaa. 21.55 Radio Suomen Viikonloppu. 22.05 Urheiluradio. 8.05 Radio Suomen Viikonloppu. 10.00 Yle Uutiset. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 18.02 Puhelinlangat laulaa. 20.00 Jazzklubin illan keikka: UMO Helsinki Jazz Orchestra & Nikki Iles (GBR) osa 2. 19.02 Urheiluradio. 20.02 Urheiluradio. 9.05 Urheiluradio. 5.30 Yle Uutiset ja sää. 18.10 Lauantain toivotut levyt. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 16.15 Sunnuntailöylyt. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 19.07 Toni Laaksosen Lauantaitanssit. 6.59 Hyvää huomenta. 6.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 22.14 Hyvää yötä. Yle Radio 1 7.00 Yle Uutiset. 6.05 Alueradio. 15.02 Kulttuuriykkönen. 12.10 Elävä historia. 7.10 Aamusoitto. Sää. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 8.10 Juha Laaksosen luontoretki. 7.50 Merisää. 9.05 Riston Valinta. 12.30 Paljaat juuremme. 20.07 Sää. 8.22 Radio Suomen Viikonloppu. 7.03 Onnen sävel. 15.50 Äänitarina: Näkymättömät rajat. 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 15.52 Entisten nuorten sävellahja. 6.05 Alueradio. 17.10 Uutispodcast. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 15.00 Yle Uutiset. 15.02 Kulttuuriykkönen. 14.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 8.13 Alueradio. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 0.02 Yöradio. 2.54 Yöradio. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 10.00 Jumalanpalvelus Taulumäen kirkosta Jyväskylästä. 21.20 Iltasoitto. 10.05 ?Yhdessä intohimolla . Maanantai 19.6. 0.00 Yle Uutiset. 21.02 Urheiluradio. 18.00 Yle Uutiset. 17.15 Sunnuntailöylyt. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 22.05 Lukulamppu. 22.45 Urheilua. 12.45 Merisää. 12.55 Radio Suomen Viikonloppu. 11.00 Jumalanpalvelus Kuopion Metodistiseurakunnasta. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 7.50 Merisää. 12.05 Virtasen taloushistoria. 3.02 Pekka Laineen Ihmemaa. 17.10 Riskiretket: Karhut yllättivät erämaassa. 12.35 Radio Suomen Viikonloppu. 18.50 Merisää. 19.02 Jazzklubi: Klubi-isäntänä Jan-Erik Holmberg. 5.50 Merisää. 10.02 Radio Suomen Päivä. 12.05 Urheiluradio. 21.00 Juurien kesä: Harri Tuomisen afrokuubalaista jazzia osa 2/4. 21.00 Yle Uutiset. 19.02 Iitin musiikkijuhlat: Perjantaikonsertti Iitin kirkossa. 22.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 13.00 Politiikkaradio. 9.10. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 9.00 Yle Uutiset. 20.08 Toni Laaksosen Lauantaitanssit. 21.17 Radio Suomen Ilta – Puhelinlangat laulaa jatkot. 23.15 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 7.53 Alueradio. 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 3.02 Tiskijorma – Jorma Hietamäki. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 6.05 Aamusoitto. 22.08 Aulantai – Kai Ulmanen. 18.02 Sekahaku – Tarja Närhi. 7.53 Ykköskolumni. 21.00 Yle Uutiset. 6.59 Hyvää huomenta. 9.10 Sää. 18.00 Ääniversumi. 20.07 Sää. 6.50 Aamuhartaus. 17.10 Urheiluradio. 18.01 Iltahartaus. 5.30 Yle Uutiset ja sää. 6.35 Hartaita säveliä. 15.00 Yle Uutiset. 3.00 Yle Uutiset. 14.50 Yksi on hyvää seuraa. 9.05 Urheiluradio. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 9.05 Muistojen bulevardi. 13.20 Radio Suomen Viikonloppu. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 11.00 Yle Uutiset. 7.57 Hyvää huomenta. 19.30 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 22.08 Yöradio – toiveiden yö. 15.20 Musiikkikamari. 11.00 Yle Uutiset. 0.00 Yle Uutiset. 12.10 Tiedeykkönen. 1.30 Minna Pyykön maailma. 8.25 Faijan vika valhe: Porilaisen orjan perintö. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 12.55 Radio Suomen Päivä. 14.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 21.55 Radio Suomen Viikonloppu. 20.08 Tiskijorma – Jorma Hietamäki. 13.00 Yle Uutiset. 15.55 Yle News. 16.10 Faunin iltapäivä. 5.32 Radio Suomen Varhaisaamu. 19.05 Puhelinlangat laulaa. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 8.10 Urheiluradio. 10.00 Ruben Stiller. 14.00 Yle Uutiset. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 0.02 Yöradio. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 3.00 Yle Uutiset. 16.10 Faunin iltapäivän kuuntelijoiden toiveita. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 6.05 Aamusoitto. 1.55 Yöradio. 9.00 Yle Uutiset ja sää. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 14.02 Alueradio. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 15.20 Sunnuntaivieras. 7.00 Yle Uutiset. 10.33 Radio Suomen Päivä. 22.05 Lukulamppu. 21.55 Radio Suomen Ilta. 5.32 Radio Suomen Varhaisaamu. 8.10 Ykkösaamu. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 12.45 Merisää. 6.00 Yle Uutiset. Sunnuntai 18.6. 23.00 Yle Uutiset. 10.48 Rytmikamari. 9.00 Yle Uutiset ja sää. 7.10 Aamusoitto. 22.05 Lukulamppu. 23.00 Yle Uutiset. 2.00 Yle Uutiset. 13.05 Viikon luontoääni: ampuhaukka. 13.55 Radio Suomen Viikonloppu. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 13.30 Klassinen kattaus. 22.05 Urheiluradio. 7.02 Sää. 17.10 Miia Krause. 8.10 Ykkösaamu. 7.02 Maisteri Lindgrenin musiikkiesitelmä. 16.10 Faunin iltapäivä. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 11.33 Radio Suomen Päivä. 12.08 Kansanradio. 10.00 Yle Uutiset. 18.00 Yle Uutiset. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 9.00 Yle Uutiset ja sää. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 8.05 Onnen sävel. 14.02 Radio Suomen Viikonloppu. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 7.13 Alueradio. 21.00 Iltasoitto. Yle Radio 1 6.00 Yle Uutiset ja sää. 6.00 Yle Uutiset ja sää. 7.50 Merisää. 7.59 Hyvää huomenta. 13.02 Klassikkokäräjät. 9.00 Yle Uutiset. 6.35 Hartaita säveliä. 21.50 Merisää. 7.53 Onnen sävel. 15.00 Yle Uutiset. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 11.02 Mitä kuuluu, Suomi. 12.08 Radio Suomen Viikonloppu. 2.02 Tarja Närhin Iskelmäradio. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 9.00 Yle Uutiset. 11.30 Yle Uutiset alueeltasi. Lauantai 17.6. 7.50 Merisää. 14.00 Anna Cadian taideakatemia: Tieto. 17.10 Urheiluradio. 1.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 22.08 Poppijorma – Jorma Hietamäki. 12.05 Maailmanpolitiikan arkipäivää. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 20.00 Yle Uutiset. 18.50 Iltahartaus. 14.50 Kuunnelmakurssin satoa: Ilmajuuret. 19.07 Kissankehto – Susanna Vainiola. 14.30 Paljaat juuremme. 7.03 Radio Suomen Viikonloppu. 18.50 Iltahartaus. 8.50 Yksi on hyvää seuraa. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 17.15 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 13.15 Blomiksen luonto. 8.13 Alueradio. 10.05 Pekka Laineen Ihmemaa. 20.03 Puhelinlangat laulaa. 2.51 Yöradio. 0.00 Yle Uutiset. 13.10 Radio Suomen Viikonloppu. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 17.13 Alueradio. 9.10 Mitä kuuluu, Suomi. 15.00 Yle Uutiset. 22.05 Lukulamppu. Yle Radio Puhe 7.15 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 7.53 Ykköskolumni. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 22.14 Hyvää yötä. 20.00 Yle Uutiset. 20.02 Sää. 0.02 Yöradio. 1.02 Klassikkokäräjät. 21.02 Urheiluradio. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 21.50 Merisää. 13.00 Klassinen kattaus. 18.00 Yle Uutiset. 9.00 Yle Uutiset ja sää. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 13.00 Yle Uutiset. Yle Radio 1 6.00 Yle Uutiset. 21.00 Yle Uutiset. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 6.00 Yle Uutiset ja sää. 6.00 Yle Uutiset. Yle Radio 1 6.00 Yle Uutiset ja sää. 20.02 Urheiluradio. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 2.00 Yle Uutiset. 1.22 Yöradio. 14.35 Musiikkikamari. 12.05 Urheiluradio. 17.35 Keinuva talo – Mika Kauhanen: Aikamatka Euroopan etnovuoteen 1983. 10.05 Mitä kuuluu, Suomi. 22.14 Hyvää yötä. 22.15 Yöklassinen. 19.02 Urheiluradio. 22.15 Yöklassinen. 2.00 Yle Uutiset. 9.05 Muistojen bulevardi. 7.10 Urheiluradio. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 18.55 Radio Suomen Viikonloppu. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 22.15 Yöklassinen. 19.02 Urheiluradio. 21.50 Merisää. 6.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 11.30 Musiikkikamari. 17.35 Mielimaisema. 7.53 Radio Suomen Viikonloppu. 2.02 Poppijorma – Jorma Hietamäki. 10.00 Yle Uutiset. 76 | A P U R Radioviikko Perjantai 16.6. 18.50 Merisää. 6.02 Aamusoitto. 16.10 Urheiluradio. 11.00 Yle Uutiset. 20.00 Yle Uutiset. 16.15 Entisten nuorten sävellahja. 9.56 Tervetuloa jumalanpalvelukseen. 11.00 Välilevyjä – Kare Eskola. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 15.02 Alueradio. 3.00 Yle Uutiset. 12.45 Merisää. 9.00 Yle Uutiset. 10.00 Räjäytyskuva: Psykedeelit mielenterveyden häiriöiden hoidossa. 12.13 Radio Suomen Päivä. 22.14 Hyvää yötä. 12.15 it-kupla.net. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 21.40 Kaisa Pulakan aikamatkat: Puhuvat ja parantavat sienet – Taikasienten uskonnollinen menneisyys. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 13.02 Radio Suomen Viikonloppu. 23.00 Yle Uutiset. juuresten nimissä kuuluu niiden alkuperä. 12.10 Urheiluradio. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 13.00 Klassinen kattaus. 7.59 Hyvää huomenta. 18.55 Puhelinlangat laulaa. 18.02 Sunnuntailöylyt. 18.55 Radio Suomen Viikonloppu. 16.10 Faunin iltapäivä. 15.00 Horisontti. 19.02 Iitin musiikkijuhlat: Lauantaikonsertti Iitin kirkosta. Yhdistysten Suomi: Turvaa lapsille. 7.57 Hyvää huomenta. 14.02 Radio Suomen Viikonloppu. Sää. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 8.55 Radio Suomen Viikonloppu. 5.50 Merisää. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 3.20 Sunnuntaivieras. 2.54 Yöradio. 15.30 Aristoteleen kantapää: Selleri ja palsternakka . 8.50 Yksi on hyvää seuraa. 13.00 Yle Uutiset. 15.50 Veneilysää. 18.35 Hartaita säveliä. 17.15 Radio Suomen Viikonloppu. 15.55 Yle News. Yle Radio Puhe 6.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 15.00 Yle Uutiset. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 10.55 Yksi on hyvää seuraa. 13.00 Politiikkaradio. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 8.10 Urheiluradio. 13.30 Klassinen kattaus. 18.00 Ehtookellot: Ilomantsin kirkon kellot. 17.10 Urheiluradio. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 15.55 Yle News. 1.55 Yöradio. 8.05 Petri Rinteen sarja. 11.00 Kiveen hakatut. 3.02 Yöradio. 16.10 Urheiluradio. 8.30 Minna Pyykön maailma. 22.15 Yöklassinen. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 14.00 Yle Uutiset. 12.50 Kuunnelmakurssin satoa: Orvokkitie. 6.59 Hyvää huomenta. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 16.10 Urheiluradio. 7.05 Aamusoitto. 13.45 Urheilua. 15.50 Veneilysää. 15.55 Yle News. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 11.02 Laiskanlinna – Tero Liete. 13.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 16.00 Urheilukierros. 15.52 Radio Suomen Viikonloppu. 14.00 Yle Uutiset. 6.50 Aamuhartaus. 19.02 Etnokonsertteja. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 3.43 Yöradio. 5.50 Merisää. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 7.53 Alueradio. 15.45 Viikon luontoääni: ampuhaukka. 21.00 Ääniversumi. 14.00 Ruben Stiller. 7.00 Yle Uutiset. 22.05 Urheiluradio. 15.02 Radio Suomen Viikonloppu. 9.05 Urheiluradio. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 10.30 Yle Uutiset alueeltasi. 7.00 Yle Uutiset. 16.13 Alueradio. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 13.30 Maailmanpolitiikan arkipäivää. Yle Radio Puhe 6.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 7.10 Urheiluradio. 1.02 Yöradio. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 21.17 Radio Suomen Viikonloppu. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 18.35 Hengellisen musiikin toivekonsertti. 12.40 Radio Suomen Viikonloppu. 15.43 Radio Suomen Viikonloppu. 6.50 Aamuhartaus. 9.05 Urheiluradio. 15.02 Entisten nuorten sävellahja. 14.30 Petri Rinteen sarja. 17.10 Uutispodcast. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 18.50 Merisää. 9.05 Muistojen bulevardi. 7.13 Alueradio. 11.00 Maisteri Lindgrenin musiikkiesitelmä. 21.02 Urheiluradio. 1.10 Juha Laaksosen luontoretki. 5.50 Merisää. 10.00 Yle Uutiset. 11.02 Radio Suomen Päivä. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 9.11 Alueradio
6.05 Aamusoitto. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 6.00 Yle Uutiset ja sää. 14.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 18.55 Serenadeja alkoholille. 14.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. A P U | 7 7 . 19.00 Yle Uutiset ja sää. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 18.35 Hartaita säveliä. 11.00 Yle Uutiset. 5.50 Merisää. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 7.53 Alueradio. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 19.40 Radio Suomen Ilta: Sanna Pirkkalainen ja Matti Ylönen. 12.55 Radio Suomen Päivä. 3.02 Toni Laaksosen Lauantaitanssit. 10.02 Radio Suomen Päivä. 5.30 Yle Uutiset ja sää. 1.55 Yöradio. 10.00 Yle Uutiset. 5.50 Merisää. 18.08 Urheiluhullut. 22.05 Lukulamppu. 12.45 Yksi on hyvää seuraa. 12.55 Radio Suomen Päivä. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 11.33 Radio Suomen Päivä. 9.11 Alueradio. 17.10 Uutispodcast. 6.59 Hyvää huomenta. 3.54 Yöradio. 7.10 Aamusoitto. 14.00 Yle Uutiset. Tiistai 20.6. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 14.02 Alueradio. 21.02 Urheiluradio. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 18.25 Kielen päällä. 8.10 Ykkösaamu. Palaute ja lisätiedot: yle.fi/asiakaspalvelu. 10.33 Radio Suomen Päivä. 9.00 Yle Uutiset. 14.30 Aristoteleen kantapää. 11.02 Radio Suomen Päivä. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 6.59 Hyvää huomenta. 20.02 Sää. 7.53 Alueradio. 0.02 Yöradio. 20.02 Sää. 21.17 Radio Suomen Ilta. 10.30 Yle Uutiset alueeltasi. 10.00 Yle Uutiset. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 18.35 Hartaita säveliä. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 7.53 Ykköskolumni. 21.00 Yle Uutiset. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 3.02 Sekahaku – Tarja Närhi. 9.05 Urheiluradio. 6.50 Aamuhartaus. 18.30 Viikon luontoääni: ampuhaukka. 11.00 Resonanssi – Topias Tiheäsalo. 9.00 Yle Uutiset. 20.00 Yle Uutiset. 18.55 Radio Suomen Ilta: Olga Ketonen ja Anna Keränen. 21.55 Radio Suomen Ilta. 16.10 Urheiluradio. 22.05 Urheiluradio. 19.02 Tampereen Sävel: Vancouver Chamber Choir ja Amor Céu. 3.54 Yöradio. 18.50 Iltahartaus. 20.03 Metsäradio. 20.00 Yle Uutiset. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 18.50 Iltahartaus. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 12.45 Merisää. 15.55 Yle News. 6.35 Hartaita säveliä. 18.00 Yle Uutiset. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 21.30 Iltasoitto. 12.10 Kalle Haatanen. 20.03 Radio Sami Yaffa: Miljardien tanssien maapallo. 20.02 Sää. 10.00 Yle Uutiset. 22.08 Yöradio – toiveiden yö. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 3.00 Yle Uutiset. 18.50 Merisää. 14.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 9.11 Alueradio. 23.00 Yle Uutiset. 11.30 Yle Uutiset alueeltasi. 22.08 Yöradio – toiveiden yö. 12.13 Radio Suomen Päivä. 23.00 Yle Uutiset. 3.02 Kantritohtori Teppo Nättilä. 13.30 Klassinen kattaus. 6.59 Hyvää huomenta. 15.00 Yle Uutiset. 18.50 Merisää. 22.08 Yöradio – toiveiden yö. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 14.02 Alueradio. 1.55 Yöradio. Ohjelmatiedot perustuvat Ylen antamiin tietoihin. 20.02 Sää. 21.50 Merisää. 16.13 Alueradio. 9.05 Muistojen bulevardi. 13.30 Klassinen kattaus. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 17.10 Urheiluradio. 1.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 17.10 Uutispodcast. 2.00 Yle Uutiset. 17.13 Alueradio. 0.00 Yle Uutiset. 19.02 Sydänjuurilla – Amanda Kauranne. 2.00 Yle Uutiset. 14.30 Torstain kulttuurisarja. 10.02 Radio Suomen päivä. 19.05 Radio Suomen Ilta: Olga Ketonen ja Anna Keränen. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 18.55 Radio Suomen Ilta: Sanna Pirkkalainen ja Matti Ylönen. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 14.00 Yle Uutiset. 9.00 Yle Uutiset. 13.00 Yle Uutiset. 23.00 Yle Uutiset. 9.10 Sää. 22.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 15.02 Kulttuuriykkönen. 9.10 Sää. 17.10 Urheiluradio. 12.13 Radio Suomen Päivä. 15.00 Yle Uutiset. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 16.13 Alueradio. 17.13 Alueradio. 12.10 Urheiluradio. 21.50 Merisää. 21.55 Radio Suomen Ilta. 23.00 Yle Uutiset. 16.13 Alueradio. Keskiviikko 21.6. 22.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat.. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 9.05 Urheiluradio. 18.50 Merisää. 10.33 Radio Suomen Päivä. 18.50 Merisää. 7.10 Aamusoitto. 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 7.10 Aamusoitto. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 21.20 Musiikkikamari. 12.10 Ääretön meri: Melu täytti hiljaisen maailman. 14.00 Yle Uutiset. 8.10 Ykkösaamu. 19.02 Urheiluradio. 17.35 Kansanmusiikin kymmenen käskyä. 8.00 Yle Uutiset ja sää. Yle Radio Puhe 6.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 14.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 15.02 Kulttuuriykkönen. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 12.45 Merisää. 9.00 Yle Uutiset. 2.00 Yle Uutiset. 0.00 Yle Uutiset. 15.00 Yle Uutiset. 19.05 Luonto-Suomi: Uskomattomimmat luontoelämykset 0203-17600. 10.00 Brysselin kone. 18.50 Iltahartaus. 16.13 Alueradio. 18.02 Radio Suomen Ilta: Sanna Pirkkalainen ja Matti Ylönen. 19.02 Urheiluradio. 17.30 Pyöreä pöytä. 2.00 Yle Uutiset. 21.02 Urheiluradio. 18.02 Radio Suomen Ilta: Olga Ketonen ja Anna Keränen. 22.14 Hyvää yötä. 0.02 Yöradio. 22.14 Hyvää yötä. Yle Radio Puhe 6.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 10.30 Yle Uutiset alueeltasi. 13.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 15.02 Alueradio. 22.15 Yöklassinen. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 15.55 Yle News. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 6.35 Hartaita säveliä. 18.55 Luonto-Suomi: Uskomattomimmat luontoelämykset 0203-17600. 7.59 Hyvää huomenta. 10.47 Yksi on hyvää seuraa. 17.35 Kissankehto – Susanna Vainiola. 22.05 Urheiluradio. 6.05 Aamusoitto. 8.10 Ykkösaamu. 21.55 Radio Suomen Ilta. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 22.05 Lukulamppu. 20.03 Bluesministeri Esa Kuloniemi. 7.13 Alueradio. 21.17 Radio Suomen Ilta. 11.30 Yle Uutiset alueeltasi. 17.10 Uutispodcast. 11.02 Radio Suomen Päivä. 2.02 Bluesministeri Esa Kuloniemi. 21.17 Radio Suomen Ilta. 14.50 Kuuluttajan vieras. 11.00 Riston Valinta. 1.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 18.02 LuontoSuomi: Uskomattomimmat luontoelämykset 0203-17600. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 21.02 Urheiluradio. 7.50 Merisää. 15.00 Yle Uutiset. 11.00 Yle Uutiset. 5.30 Yle Uutiset ja sää. 22.05 Lukulamppu. 12.10 Urheiluradio. 11.02 Radio Suomen Päivä. 7.50 Merisää. 13.00 Politiikkaradio. 22.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 13.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 22.14 Hyvää yötä. Sää. 15.00 Yle Uutiset. 21.50 Merisää. 22.05 Urheiluradio. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 17.13 Alueradio. 10.00 Sari Valto. 7.10 Urheiluradio. 19.20 Makuasioita. 20.00 Yle Uutiset. 13.00 Yle Uutiset. 13.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 13.00 Politiikkaradio. 6.50 Aamuhartaus. 13.00 Yle Uutiset. 4.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 2.02 Laiskanlinna – Tero Liete. 17.35 Juurien kesä: Harri Tuomisen afrokuubalaista jazzia osa 3/4. 6.00 Yle Uutiset ja sää. 12.13 Radio Suomen Päivä. 1.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 8.10 Urheiluradio. 16.00 Yle Uutiset ja sää. Yle Radio 1 6.00 Yle Uutiset ja sää. 5.32 Radio Suomen Varhaisaamu. 21.02 Urheiluradio. 9.05 Urheiluradio. Yle Radio Puhe 6.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 12.10 Tiedeykkönen. 10.02 Radio Suomen Päivä. 15.00 Yle Uutiset. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 6.05 Alueradio. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 20.00 Romano mirits. 15.02 Kulttuuriykkönen. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 18.00 Yle Uutiset. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 7.53 Ykköskolumni. 5.30 Yle Uutiset ja sää. 13.00 Politiikkaradio. 15.02 Alueradio. 6.05 Alueradio. 10.33 Radio Suomen Päivä. 7.50 Merisää. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 13.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 22.15 Yöklassinen. 21.00 Yle Uutiset. 17.13 Radio Suomen Ilta. 16.10 Faunin iltapäivä. 10.00 Miia Krause. 14.02 Alueradio. Yle Radio 1 6.00 Yle Uutiset ja sää. 16.00 Yle Uutiset ja sää. Yle Radio 1 6.00 Yle Uutiset ja sää. 21.17 Radio Suomen Ilta. 19.05 Serenadeja alkoholille. Yle Radio Puhe 6.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 22.08 Yöradio – toiveiden yö. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 10.30 Yle Uutiset alueeltasi. 16.00 Yle Uutiset ja sää. 8.10 Urheiluradio. 8.13 Alueradio. 20.15 Kuusi kuvaa. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 6.05 Aamusoitto. 22.00 Yle Areenan parhaat podcastit ja puheohjelmat. 12.55 Radio Suomen Päivä. 19.02 Urheiluradio. 2.55 Yöradio. 5.52 Radio Suomen Varhaisaamu. 14.55 Yksi on hyvää seuraa. 21.12 Yle Uutiset selkosuomeksi. 0.02 Yöradio. 1.55 Yöradio. 9.00 Yle Uutiset. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 10.30 Yle Uutiset alueeltasi. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 16.10 Urheiluradio. 3.00 Yle Uutiset. 17.10 Urheiluradio. 1.00 Yle Uutiset ja sää. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 5.02 Radio Suomen Varhaisaamu. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 14.00 Yle Uutiset. 19.02 Tampereen Sävel: Yhtyelaulukilpailun päätöskonsertti. 15.02 Alueradio. 13.00 Yle Uutiset. 7.13 Alueradio. 21.00 Yle Uutiset. 11.33 Radio Suomen Päivä. 0.02 Yöradio. 15.55 Yle News. 17.00 Yle Uutiset ja sää. 5.00 Yle Uutiset ja sää. 14.02 Alueradio. Torstai 22.6. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 7.53 Ykköskolumni. 12.10 Urheiluradio. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 18.00 Yle Uutiset. 18.35 Hartaita säveliä. 12.10 Urheiluradio. 21.00 Yle Uutiset. 7.59 Hyvää huomenta. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 15.00 Yle Uutiset. 7.10 Urheiluradio. 9.05 Muistojen bulevardi. 19.02 Urheiluradio. 13.30 Klassinen kattaus. 20.00 Yle Uutiset. 18.00 Yle Uutiset. 5.50 Merisää. 5.32 Radio Suomen Varhaisaamu. 1.55 Yöradio. 21.30 Iltasoitto. 12.55 Radio Suomen Päivä. 3.00 Yle Uutiset. 7.13 Alueradio. 12.45 Merisää. 18.02 Serenadeja alkoholille. 16.10 Urheiluradio. 11.33 Radio Suomen Päivä. 11.00 Yle Uutiset. Yle Radio Suomi 4.00 Yle Uutiset ja sää. 7.00 Yle Uutiset ja sää. 6.50 Aamuhartaus. 3.00 Yle Uutiset. 10.02 Radio Suomen Päivä. 11.33 Radio Suomen Päivä. 3.50 Yöradio. 19.00 Yle Uutiset ja sää. 11.00 Figaro. 16.10 Faunin iltapäivä. 15.02 Alueradio. 21.50 Merisää. 20.03 Kantritohtori Teppo Nättilä. 14.50 Kielen päällä. 8.13 Alueradio. 7.10 Urheiluradio. 19.05 Radio Suomen Ilta: Sanna Pirkkalainen ja Matti Ylönen. 11.02 Radio Suomen Päivä. 2.02 Radio Sami Yaffa: Miljardien tanssien maapallo. 16.10 Urheiluradio. 1.02 Paikka auringossa – lauluja Pohjantähden alta. 17.10 Urheiluradio. 6.05 Alueradio. 6.00 Yle Uutiset ja sää. 0.00 Yle Uutiset. 0.00 Yle Uutiset. 2.02 Toni Laaksosen Lauantaitanssit. 10.00 Yle Uutiset. 9.11 Alueradio. 8.00 Yle Uutiset ja sää. 21.50 Kuuluttajan vieras. 3.02 Kissankehto – Susanna Vainiola. 8.10 Urheiluradio. 8.13 Alueradio. 22.15 Yöklassinen. 11.30 Yle Uutiset alueeltasi. 9.10 Sää. 9.05 Muistojen bulevardi. 9.11 Alueradio. 5.32 Radio Suomen Varhaisaamu. 22.00 Yle Uutiset ja sää. 6.35 Hartaita säveliä. 12.45 Merisää. 7.59 Hyvää huomenta. 10.33 Radio Suomen Päivä. 22.05 Urheiluradio. 12.00 Yle Uutiset ja sää. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 12.13 Radio Suomen Päivä. 11.30 Yle Uutiset alueeltasi. 11.00 Yle Uutiset. 16.10 Faunin iltapäivä. 9.00 Yle Uutiset. 14.30 Tiistain kulttuurisarja. 23.02 Yöradio – toiveiden yö. 11.57 Päivän mietelause ja Turun tuomiokirkon kello lyö 12. 7.53 Alueradio. 21.30 Plastiikkia, plastiikkia! Kulttuurin muovihistoriaa: Nailonsukkahousut vapauttivat naiset. 21.55 Radio Suomen Ilta
Kuoreen: APU 24/RISTIKOT. Oikean ratkaisun lähettäneiden kesken arvotaan yksi 17 euron rahapalkinto/ristikko. Voittajille ilmoitamme henkilökohtaisesti. Ratkaisija Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Puhelin Sähköpostiosoite Vastauskortti Ristikko 1 Ristikko 2 Krypto Rist ikko 1. Ratkaisut 28.6.2023 mennessä osoitteella Apu, 00002 Helsinki 200. 78 | A P U Kirjoita kirjaimet numeroiduista ruuduista (1–9), kryptossa numeroita 1–5 vastaavat kirjaimet
ll LA A T IJ A T ER K K I V U O K IL A JA M A R K K U M Ä K EL Ä. A P U | 7 9
WITT & MURTO MOOTTOREISSA TEKI SEMENTTIÄ KREIKKAA EIVÄT VITSAILE AITO PAASIKIVI ENAVALLA ÄÄNTÄ LEVIN KASPI VEDIN JULIN TAJUTONTA TUOKSU WARS SUKSINIMI PINTOJA SIMPUKKA STAR KEISARINNA VATSAVAIVA ELG HARKIMO RHEA SILVIA SHARIF 10 10 10 HAWKE 1 2 4 5 6 7 8 9 3 Rist ikko 2 Avun ristikoiden ratkaisut Ristikoiden ratkaisut postitse osoitteeseen Apu, 00002 Helsinki 200. Netissä vastausaikaa on viikko.. 80 | A P U l LA A T IJ A T JA A N A W A H LS T R Ö M JA P ER T T I M Ä K EL Ä JW/PM KIRKOSSA VENÄJÄN POIKA ERKIT USEIN ASK MATALAA ÄÄNTÄ SATTUU MYYTYJÄ SUORITUS TURVOTA SYYSNEITOJA TONAVAAN WIRTANEN HUOLTAJIA PAINUNUT SOTAISA URIA BANAALI KUITUA LEPPÄ LEHTIÄ -ARVO KASVATTAMISEEN VALAISINNIMI HUIPPU RIIDELLÄ HALKEAMIA PIA VENTTIILEISSÄ TUPPI STURE PALMU HURSKEEN VERBI HARMAATA. Vastausaikaa on kaksi viikkoa Avun ilmestymispäivästä torstaista lähtien. Voit vastata myös netissä apu.fi/ristikot. Vastauskuponki on edellisellä aukeamalla
A . M A N N IN EN Tavur ist ikko. 82 | A P U ll LA A T IJ A T T EE M U P A LL O N EN JA P
Kuka palkittu kirjailija on Turun kirjamessujen ohjelmajohtaja. Missä kunnassa sijaitsee Arttu Wiskarin Mökkitielaulusta tuttu Evitskog. Mitä syötävää on Euroopan unionissa nimisuojattu Kitkan viisas. a) Hei, me lennetään! b) Deltajengi c) Brianin elämä d) Piukat paikat 8. Mikä maustekasvi tunnetaan myös nimellä jeera. a) Pölypusseja b) Lyijykyniä c) Suodatinpusseja d) Ilmansuodattimia 9. Apu-visa 1. a) Kardemumma b) Juustokumina c) Korianteri d) Mäkimeirami 7. a) Latela b) Suomen huuto kauppakeisari c) Kuokkavieras Kataja d) Suurmestari 2. Mikä on Saimaan jälkeen pinta-alaltaan Suomen toiseksi suurin järvi. a) Orivedellä b) Salossa c) Porvoossa d) Imatralla + Kuka entinen tangokuningatar tekee nykyään musiikkia nimellä Deepthi. Tämän aukeaman kaikki ratkaisut ovat seuraavalla sivulla. a) Loviisassa b) Kirkkonummella c) Raaseporissa d) Nurmijärvellä 6. a) Jean Sibeliuksen b) Väinö Linnan c) Paavo Nurmen d) Urho Kekkosen 5. a) Kalakukkoa b) Karjalanpiirakkaa c) Mämmiä d) Muikkua 10. Kenen kuva oli viimeisimmässä, vuonna 1987 julkaistussa 10 markan setelissä. Mitä seuraavista voit ostaa kokoina 1x4 tai 102. a) Kirsi Ranto b) Marita Taavitsainen c) Tiina Räsänen d) Arja Koriseva KYSYMYKSET LAATII TV:STÄ TUTTU MAGNUS ”TERÄVÄ” MALI. Mikä elokuvaklassikko loppuu kappaleeseen Always Look on the Bright Side of Life. Sudok ut . a) Siiri Enoranta b) Anja Portin c) AnneMaija Aalto d) ViljaTuulia Huotarinen 4. Missä kaupungissa sijaitsee Aimo Tukiaisen perustama taidekeskus Purnu. a) Pielinen b) Inarijärvi c) Päijänne d) Keitele 3. Mistä tv-ohjelmasta on tuttu herra nimeltä Markku Saukko. 2 6 5 1 9 5 2 1 8 1 3 6 7 8 9 7 4 8 3 2 5 2 9 4 5 6 7 4 6 3 2 4 3 9 1 6 Puzzle by websudoku.com 3 4 7 9 8 2 7 1 9 2 5 4 1 2 7 3 4 6 9 8 2 5 8 4 5 1 9 7 9 Puzzle by websudoku.com 2 5 3 5 6 9 2 5 3 1 8 9 5 1 6 4 1 3 6 2 6 4 8 7 8 1 Puzzle by websudoku.com l ll lll LA A T IJ A W EB S U D O K U A P U | 8 3
Voittajille ilmoitamme henkilökohtaisesti. Osallistu netissä: apu.fi/jallu Postikortilla: Apu, Jallu-kilpailu, 00002 Helsinki Merkitse korttiin nimija osoitetietojesi lisäksi puhelinnumerosi ja lehden numero sekä Jallu-sivujen numerot. 70–120€ ARVO Osallistu ja voita! Voittaja saa valita kuuden kuukauden palkintotilauksen seuraavista aikakauslehdistä: Avotakka, Kotivinkki, Kauneus ja Terveys, Meidän Mökki, Voi hyvin ja Tuulilasi. Lisätietoja rekisteriselosteesta: www.a-lehdet.fi tai A-lehdet Oy Risto Rytin tie 33, 00081 A-lehdet 84 | A P U. Palkinnon arvo on noin 70–120 euroa. Jälleen kerran Jallu on kätkeytynyt kolmelle Avun sivulle. PALVELUKORTTI TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Lehden saajan yhteystiedot: Nimi: Katuosoite: Postinumero: Postitoimipaikka: Sähköpostiosoite: Puhelin: Uusi osoite: Katuosoite: Postinumero: Postitoimipaikka: Tilausnumero (numerosarja lehden takakannen osoitetiedoista) T Annan suostumuksen A-lehdille lähettää minulle tietoa tuotteistaan ja palveluistaan tekstiviestillä sähköpostitse Nimija osoitetietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin henkilötietolain mukaisesti. Palkinto toimitetaan vain Suomessa olevaan osoitteeseen. Osallistu viimeistään 5.7.2023. Arvomme kaksi palkintoa. Ratkaisut Missä Jallu luuraa. Jos löydät Jalluista vähintään kaksi, voit osallistua upean palkinnon arvontaan! n. Sudoku lll Sudoku ll Sudoku l 6 9 2 1 4 8 7 5 3 3 4 1 7 5 6 9 8 2 8 7 5 9 2 3 4 1 6 1 2 7 6 3 4 8 9 5 9 3 8 5 7 1 2 6 4 5 6 4 8 9 2 3 7 1 4 5 9 3 1 7 6 2 8 2 1 6 4 8 9 5 3 7 7 8 3 2 6 5 1 4 9 Puzzle by websudoku.com 8 1 9 6 4 2 5 7 3 4 6 5 7 9 3 1 8 2 2 3 7 8 5 1 9 4 6 7 9 3 2 6 5 4 1 8 5 8 2 1 7 4 3 6 9 1 4 6 9 3 8 7 2 5 3 7 1 5 2 6 8 9 4 6 5 8 4 1 9 2 3 7 9 2 4 3 8 7 6 5 1 Puzzle by websudoku.com 9 2 6 5 3 1 4 8 7 4 7 3 9 6 8 5 2 1 8 5 1 7 4 2 6 9 3 3 1 5 6 2 7 8 4 9 7 6 4 8 9 3 2 1 5 2 8 9 4 1 5 3 7 6 1 9 8 2 5 6 7 3 4 6 3 2 1 7 4 9 5 8 5 4 7 3 8 9 1 6 2 Puzzle by websudoku.com Apu 19/2023, Ristikko 2 Apu 19/2023, Krypto Tämän Avun tavuristikko Apu 19/2023, Ristikko 1 Kilpailun voittajien nimet julkaistaan, osallistumalla hyväksyt ehdon. P G A T E S J P A N O S R A P U T C L I V A L H L I I G A T E X A S N A T R O T N C O L T T A I N P E S U V A T I T A R O M I T E Y Ä A P I O A E T R Ö Ö K I B R I D G E T L O R C A H D N U T L K E Ä X E L Ä K Ö I T Y Ä U P O S K A S V I A I N L Ä T T I I A A F A L S E T T I K Y S E L I J Ä J K I M O K K A U T A F A D O A M Y T A R E S O P A S A R M A S T E R I X Z R A Z O O M A T A A I I K E B A N A E N J S A A R N A T U H V R I E T A S L I I O S K A R I I A P U B I V I S A T Ö U A L I C I A A O T S U H I N A I O R Ä T Y H I M O Ä O Apu-visan vastaukset 1) B, Suomen huutokauppa keisari 2) C, Päijänne 3) D, Vilja-Tuulia Huotarinen 4) C, Paavo Nurmen 5) B, Kirkkonummella 6) B, Juustokumina 7) C, Brianin elämä 8) C, Suodatinpusseja 9) D, Muikkua 10) A, Orivedellä +) A, Kirsi Ranto Jallu-kilpailu 19/2023: Jallut luurasivat sivuilla 12, 34 ja 56
Tilaa testipaketti osoitteesta puhti.. Tilaus on voimassa vuoden. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut kaikkiin arvontoihin PALVELUKORTTI TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Lehden saajan yhteystiedot: Nimi: Katuosoite: Postinumero: Postitoimipaikka: Sähköpostiosoite: Puhelin: Uusi osoite: Katuosoite: Postinumero: Postitoimipaikka: Irtisanon tilauksen päättymään laskutuskauden loppuessa Muissa peruutustapauksissa olettehan yhteydessä asiakaspalveluun Osoitteenmuutos vakinainen ___ / ___ 202__ alkaen tilapäinen ajalle ___ / ___ 202__ — ___ / ___ 202__ Tilausnumero (numerosarja lehden takakannen osoitetiedoista) T Annan suostumuksen A-lehdille lähettää minulle tietoa tuotteistaan ja palveluistaan tekstiviestillä sähköpostitse Nimija osoitetietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin henkilötietolain mukaisesti. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Syötä etukoodi verkkokaupan ostoskorissa. Käy myös muihin Puhdin testipaketteihin. Lisätietoja rekisteriselosteesta: www.a-lehdet.fi tai A-lehdet Oy Risto Rytin tie 33, 00081 A-lehdet A -le hd et O y A sia ka sp alv elu 00 08 1 A -le hd et Kir jepo stim erk ki Selvitä, miten kehosi voi! Puhtiterveystarkastukset Puhti-terveystarkastus (norm. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 (Toimii tilausnumerolla 24/7). Mukana mm. • Ilman lähetettä • Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa • Tulokset nopeasti Uskomme, että jokainen meistä ansaitsee enemmän puhtia! Apu-lehden lukijaetu on voimassa 30.9.2023 asti. 99 €) sisältää 30 eri mittaria, jotka antavat sinulle monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Verkossa www.a-lehdet.fi/ asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. • Selkeä tulosraportti • Tarvittaessa lääkärin neuvonta tilattavissa erikseen testin jälkeen (64,90 €) -10% koodilla APU10. Hinta 0,98 € / min + pvm. täydellinen verenkuva, kolesterolit, verensokeri, D-vitamiini, ferritiini, tulehdustila sekä kilpirauhasen, maksan ja munuaisten toimintaa heijastelevat tutkimukset
– Juu pomo, samaa minäkin toivon. – Ei siitä olisi hyötyä. Hän juoksi pikavauhtia tarkistamaan vanhuksen voinnin. Toivoisinpa, etten näkisi sinua enää täällä tupakkapaikalla. Olimme molemmat autolla liikenteessä. Nit rodisko Lääkärissä Herra Maikkila oli kuulemassa perusteellisen lääkärintarkastuksensa tuloksia. Aina tukena – Kiitos Jermu, kun suostuit bestmanikseni. – Ahaa. – Äiti, miksi sinulla sitten on noin pitkä ja tuuhea tukka. Ratsiassa Poliisi neuvoi mummoa: – Hyvä rouva, laittakaahan auton valot päälle, ulkona on nyt jo melko hämärää. Poissa silmistä Pomo yllätti rakennusmiehen sauhuttelemasta. Toden totta Taina näki, kuinka mummo putosi tikkailta omakotitalon pihalla. Ratsukaupat Taneli oli ostamassa itselleen hevosta, kun myyjä sanoi innokkaana: – Kuulkaa, suosittelen sinulle juuri tätä ratsua! Tämä hevonen juoksee sata kilometriä kertaakaan pysähtymättä! Taneli pyöritteli päätään: – Sitten en osta sitä. – En, tyttökulta. Juhlatuulella Eläkeläismies istuutui kahvilassa Jaken eteen ja kysyi: – Mitä kuuluu, nuorimies. Vasta siinä vaiheessa, kun osuin maahan. – Miksi isä on kalju. Juhana Sal ak ari. Ruoan jälkeen Panu käveli nuorekkaan Viivi-tä tinsä eteen ja nuolaisi yllättäen tämän pukua. Torilla tapahtuu Pulu sanoi toiselle: – Tarvitsen ulostuslääkettä. – Sehän oli hauskaa! – Ei ollut. – Jaahas, Janatuinen! Taitaa olla jo kolmas tupakkatauko tunnin sisällä. Körötellen Poliisi tivasi mieheltä: – Ja miten te muka voitte aukottomasti todistaa, ettette ajanut ylinopeutta. Täti kiljaisi pe lästyneenä ja koko juhlaväki hiljeni. Suuri pettymys Bisneshai kysyi toiselta neuvottelujen lomassa: – Mikä on ollut elämäsi suurin pettymys. – Satutitteko itsenne pudotessanne tikkailta. Minulla ei kyllä ole paheita. – Olen käynyt jo neljänä päivänä patsaalla aivan turhaan. – Olenko koskaan hylännyt sinua hädän hetkellä. Lääkäri sanoi: – Kerroit, että olet viettänyt lähivuodet ihan normaalia elämää. Iltapuku Pikku-Panun kotona oli sukujuhlat. – Olen menossa anoppini syntymäpäiväjuhliin. Ja täytän huomenna 70! Aion juhlia railakkaasti. – Kysy mitä vain. – Tiedäthän mitä sanotaan: hiukset ja järki eivät pysy sa massa päässä. – Kuinka niin. Minä kun asun tästä vain viiden kilometrin päässä. – Miten. 86 | A P U Arvoitus – Miksi kanalan pito on helpompaa kuin sikalan. – Juuri niin, tohtori. Lapsen suusta Pikku-Hertta tuli lastenhuoneesta ja sanoi: – Äiti, olisi yksi kysymys. – Kanat tulevat paremmin toimeen omin nokkinensa. – Hyvää, ryystän tässä kahvia. En minä näe muutenkaan mitään ilman silmälasejani. Se on salainen paheeni. – Tulokset antavat ymmärtää, että sellainen kannattaisi vähäksi aikaa lopettaa. Minä en polta, en juo alkoholia, en syö makeita herkkuja enkä juokse naisten perässä. Sitten Panu totesi kuuluvalla äänellä: – Äiti oli oikeassa, pukusi on todella mauton! Ihan yllättäen – Satuin törmäämään äsken vanhaan koulukaveriini tuossa läheisessä tienristeyksessä. – Ala-asteen alkaessa ovessa luki ’ensimmäinen luokka’, mutta kaikilla olikin vain an keat puupenkit
. . Ympärilläsi on ihmisiä, joiden kanssa juttu ei luista. Alkukesän ristikkomestari kaksonen on elementissään viestintäviikkojen tohi nassa. Muutoin merkissä vietetään leppoisan rauhallista viikkoa, pieni lais kuuden puuska siirtää raskaimmat velvol lisuudet tuonnemmas. . Luovassa projektissa voit vapaasti toteuttaa itseäsi. Loma ja lepo tulee monelle krei vin aikaan. Kauriilla on tarve heittäytyä aurinko tuoliin ja nautiskella elämästä. Leijona 22.7.–23.8. Skorpioni joutuu suunnittelemaan rahankäyttöään tavallista huolellisem min. on jo hyvä hetki aloitella keskikesän juhlan viettoa. Pysähtymisen jälkeen elämä tarjoaa monelle kaksoselle uutta alkua. Seitsenvuotiskriisin keskellä on osattava karsia turhat asiat ja ihmiset elämästä, jäljelle jäävät vain timantit. Ajalle 16.–18.6. Jousimiehen energiakäyrä hipoo pilviä aina heinäkuun toiselle viikolle saakka. Vauhdikas alkukesä soljuu oinaan osalta eteenpäin mukavan tekemisen parissa. Vaaka 23.9.–23.10. . Turvallisuuden rakentaminen vaatii kärsivällisyyttä, jota 11.–15.11. Se antaa tilaisuuden ajatella omia tar peita ja toiveita. Neitsyt 23.8.–23.9. . Pihalla, puutar hassa tai mökillä työt jäävät tekemättä. A P U | 8 7 Horoskooppi 15 .–21.6. Toivottavasti saat nauttia loman lempeydestä ja mukavasta tekemisestä. Moni härkä aloittaa keskikesän juhlat hieman etuajassa. . Pienet sanaleikit, väittelyt tai muut älylliset haasteet ovat kaksosen heiniä. Juhannuksen lähes tyminen nostattaa romanttisia odotuksia. . Vaikka säät eivät suosisikaan, oinas löytää hyvää seuraa kesän tapahtumista. Omien voimien hajottaminen aiheuttaa ärtymystä. Jousimies 22.11.–22.12. Myös parisuhderintamalle on luvassa onnea ja iloa. Härän kesässä on läsnä mukavia käänne kohtia rippijuhlien, häiden tai eläköitymisen myötä. Härkä 21.4.–21.5. Tulevien viikkojen aikana olet kriittinen ihmissuhteissasi. Ennen juhannusta on mahdollista polttaa siltoja moneen suuntaan. Tarve muuttaa päämäärää kuplii pinnan alla ja voimis tuu. Alkukesän himoliikkujat löytyvät tästä merkistä. Älä haukkaa liian suurta projektia kesääsi, ahnehtimalla uuvutat itsesi. Saimi Nousiainen 18.6.1974 Helsinki Kaksosen merkin loppupäässä syntynyt malli ja yrittäjä on joutunut kokemaan viime vuosina haastavia asioita. Kesän alkupäivien ilot liittyvät marttakerhon kokoontumiseen tai moottoripyöräilijöiden kesätapahtu maan. Alä yritä selviytyä elämän vel vollisuuksista yksin. Kesälomalaisten on tärkeää muistaa levätä ja ladata akkuja. L A ATINUT SATU RUOTSAL AINEN. Kiivas vauhtisen alkukesän haastavin jakso osuu 9.–13.5. Myös ihmissuhteissa on hehkua. Kuumat kesä yöt sytyttävät romantiikan roihun. Ennen 5.8. Puutarhan tai kodin uusiminen on monelle innostavaa. Ostos huuma tuo tullessaan tarjouksia, kirppu torien koluamista ja sisustusliikkeiden tai rautakauppojen asiakkuuden. . K U V A A T T E K A JO V A / A LL O V ER P R E S S Oinas 21.3.–20.4. Vaakojen kesän parhaat hetket ovat nyt käsillä. Jousimies on pidetty vieras juhlissa ja kutsuilla. Kuunvaihteessa ja merkin viimeisellä viikolla syntyneiden on syytä panostaa omaan hyvinvointiin ja terveyteen ajan kanssa. Vesimies 20.1.–19.2. syntyneillä ei nyt tunnu olevan. syntyneiden osalta juhannusviikolle ja kuun lopulle. Kauris 23.12.–20.1. Innostut helposti kaikesta uudesta, sorrut heräteostoksiin ja laitat rahaa palamaan turhuuksiin. Skorpioni 23.10.–22.11. Kaksonen 22.5.–22.6. Rapu on mukana monessa järjestössä tai yhteisössä. Innostut uudesta ruokavaliosta, ulkoilusta tai lii kunnasta. Jos et ole vielä löytänyt itsellesi mieleistä liikuntamuotoa, vielä ei ole myöhäistä. Ne oinaat, jotka ovat oivaltaneet tärkeän harrastuksen tai mukavan työprojektin henkisen annin, pärjäävät alkukesän viileydessä parhaiten. Juhannuksen suun nitelmat muuttuvat moneen kertaan. 11.–15.3. Ihmissuhteet eivät ole keskeinen teema. . Nyt on hyvä hetki nauttia mökkiviikon lopusta hyvässä seurassa. Koet hetken mieli hyvää uudesta puutarhakalustosta tai pyörästä, mutta pian sen väri ei enää miel lytä sinua tai kaipaat taas vaihtelua. Ennen juhannusta on hyvä miettiä, miksi niin moni asia ärsyt tää tavallista enemmän. Yllätyk siltä vältytään, kun kesäloman kulkua suunnitellaan etukäteen huolellisesti. . Rapu 22.6.–22.7. . Myöhemmin edessä on mökkimatka hyvässä seurassa. osuva matka sujuu parhai ten hyvän keskusteluseuran kera. Nyt on oikea hetki huolehtia omasta hyvinvoinnista monin tavoin. Taiteen, kulttuurin ja musiikin harrasta jille on luvassa elämyksiä. syntyneet saavat onneksi romantiikan kukoistamaan. Tällä impulsiivisuudella saat kuitenkin monta projektia päätökseen. . Sumun ja epäselvyyksien keskeltä löytyy lopulta monta hyvää asiaa. Valtava alkukesän tarmonpuuska on nyt kanavoitavissa tärkeään projektiin, työ hön tai harrastukseen. Ota aikaa itsellesi, syö hyvin, nuku, lataa akkujasi syksyä varten. Ajalla 18.–20.6. Kaikki mikä tulee, menee sen sileän tien. Juhannuksen lähestyminen saa ravun innostumaan kesämatkailusta. Lähelläsi on ihmisiä, jotka tukevat ja aut tavat sinua. syntyneet inspiroituvat kesästä ja tekevät siitä itsensä näköisen. Kalat 19.2.–20.3.
Tosin en ole koskaan voittanut Jallu-kilpailua, mutta ehkä joskus. TEIJO H ÄMEENLINNA STA toivon lisää juttuja puutarhan ja kasvimaan hoidosta. K U V A A D O B E S T O C K APU NE TISSÄ Luk ijat . Taiteesta voisi olla enemmänkin juttuja! HEINI PARIKK AL A joKu Kirjoitti, että Jallussa on huonot palkinnot. MANU JOENSUUSTA MielenKiintoista tutustua julkisuuden henkilöihin vähän pintaa syvemmin. Luontoja eläinjutut ovat myös kivoja. . Miten tästä tietotulvasta ja elämästä selviää. Miksi juuri se kertoo huonosta keskittymiskyvystä. EIJA PORISTA Avun 22/2023 parhaaksi valittiin juttu taideväärennöksistä. Silti sen lääkitsemistä vähätellään. Keskittymisen katoamisen merkkinä pidetään usein sitä, ettei jaksa lukea kirjaa. Tiesitkö, että musiikin harrastajilla on havaittu muita parempi keskittymiskyky. ”. kuuntele.apu.fi/keskity ”Miten selvitä tietotulvasta” Tavallisten ihmisten arki kiinnostaa. Kuukautiskipua on verrattu sydänkohtaukseen. Hyvät ristikot. Minun mielestäni palkinnot ovat tarpeeksi hyvät. Pysykää hyväksi havaitussa. Julkkisten haastattelut on hyviä, niitä lisää. KIRJOITA MEILLE! WWW.APU.FI APU@A-LEHDET.FI APU, 00081 A-LEHDET FACEBOOK.COM/APULEHTI INSTAGRAM: @APULEHTI TWITTER: @APULEHTI Anna palautetta ja voita lehtitilaus! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Osallistut samalla arvontaan. Äänestä täällä: lue.apu.fi/paras. Aina oppii jotain uutta. BIRGIT TA HEL SINGISTÄ lehti on hyvä näin. Kuuntele Se Avun Kysymyspodcast. 88 | A P U . lue.apu.fi/sensuuri Kuukautispuhetta Kuukautisista on puhuttava, vaikka se ällöttäisi. . Arvomme kolmen kuukauden välein viisi puolen vuoden lehtitilausta. TERHI SALOSTA ”taulu Kuin agenttitarinasta” oli paras juttu tällä kertaa. . Kipua pitää hoitaa, eikä vessapaperi ole kuukautissuoja. Hyviä kolumneja. Tiktok Kansanedustajien Tiktokin käyttöä ei voida kieltää, vaikka sillä on tunnetusti suuria tietoturvariskejä. Apu selvitti, mistä tämä johtuu. K AIJA UUKUNIEMESTÄ Paljon on hyvää lukemista. AUNE JÄMSÄ STÄ KirjoittaKaa juttu mehiläisten hoitamisesta sekä hunajan tuottamisesta kotipuutarhassa. lue.apu.fi/menkat Vaikea keskittyä
A P U | 8 9 Sar jak uvat 24/23 Lassi ja Leevi Teuvo Lyly
Minulla on myös lämmin suhde brittihuumoriin. Lapsi on puolitoistavuotias. Lapsuuteni sitkein haave oli, että minusta kasvaisi kunnon kansalainen. Olen suuri jalkapallofani, siksi Liverpool olisi ollut erinomainen paikkakunta. Hallitusta ollaan vasta rakentamassa, ja heti alkaa räksytys. Hermoni menevät, jos asiat, jotka on sovittu, eivät toimi. Juice lauloi, ettei elämästä selviä hengissä, oma tavoitteeni oli, että kunpa elämästä selviäisi edes jollain tavalla hengissä. Heille, jotka apua tarvitsevat. Haaveilin myös, että saan kouluni käytyä loppuun saakka. Suomalaisilla on paha tapa, että ennen kuin ehtii mitään sanoa, ensimmäiset jo huutelevat. Viimeksi rakastuin lapsenlapseeni. Ylipäätään ärsyttää räksytys, se ei koske pelkästään politiikkaa. Jos olisin nainen, haluaisin tietää, mitä he ajattelevat miehistä. Yleisesti ottaen hermot menevät epämääräisyydestä ja jatkuvasta toisten ihmisten arvostelemisesta. Antakaa ihmisten ensin tehdä päätöksiä ja tuoda ne julki. . Minun Jumalani on hän, joka asuu taivaassa. Olen ollut vyöhyketerapiassa ja osteopatiahoidoissa, joten ei se homeopatia minua huimaa. Jos saisin lahjaksi miljoona euroa, maksaisin velat pois, antaisin lapsille osuuden ja jakaisin loput hyväntekeväisyyteen. Se nousee nopeasti, mutta onneksi myös laskee nopeasti. JU S S I N U K A R I / LE H T IK U V A …Liverpooliin Englantiin, koska minusta olisi todennäköisesti tullut Beatlesin rumpali Pete Bestin ja Ringo Starrin sijaan. Jos lääkärini ehdottaisi minulle homeopatiaa, voisin tarttua siihen, koska harrastan luonnonmukaisia hoitoja. LEENA RAIVIO Jatka lauset ta Urheiluselostaja Antero Mertaranta Minun olisi pitänyt syntyä…. Nauran omituiselle huumorille ja tilannekomiikalle. Mutta sitä ei kukaan usko. Enkä ole kateellinen kenellekään. Aion vielä opetella laittamaan kunnolla ruokaa. Nykyhuumori on kehnoa. Nykyajan parhaita puolia on hieno nouseva nuoriso ja heidän mielipiteensä. Yrityksistäni huolimatta en ole oppinut edes välttäviä teknisiä taitoja. Se on selvä. Juuri nyt ottaa päähän poliittinen keskustelu. Olisin halunnut rock ’n’ roll-tähdeksi ja varastaa esiintymislavat. Se oli tulista rakkautta. Ennen oli paremmin: kaikki!. Ensimmäiseksi poistaisin maailmasta nälänhädänja maiden väliset konfliktit. Suomen olisi jo aika luopua jatkuvasta velanotosta ja ylimääräisestä valtion holhouksesta. Sukurasitteeni on herkkä verenpaine. 90 | A P U . Viimeksi nauroin makeasti, kun katselin PirkkaPekka Peteliuksen ja Aake Kallialan tekemiä legendaarisia vitsejä. Mutta elämänfilosofiaani on kuulunut se, että en inhoa juuri mitään. Teini-iässä inhosin sitä, kun koulu ei tahtonut oikein sujua. Teini-iässä ihailin erityisesti Hurriganesia, kansainvälisiä rockyhtyeitä, kaikkia tyttöjä, urheilutähtiä ja hienoa äitiäni
KUKKAILOA pihalle ja parvekkeelle! Myynnissä lehtipisteissä rajoitetun ajan 5,95 €
399,-) C Motokettu Cruiser 1190 € 1190 € TARJOUS TARJOUS (Norm. 7990€ Norm. tehokas lämmityslaite, keskuslukitus kaukosäädöllä, suuri LCD näyttö, peruutuskamera, sähköikkunat, kattoikkuna ja nahkapenkit 040 300 1050 P. 50 km Sopii sekä nuorille että aikuisille! • Sähkömoottori 700 W hiiliharjaton • Tuplamoottori -tekniikka! • Akku 48V/12,5 Ah lithium • Maksiminopeus 25 km/h • ISOT RENKAAT • Ajomatka n. 52 cm • puristusvoima 7 TONNIA • suositeltava puun halkaisija 5-30 cm • moottori 2,2 kW/230V 349 € 349 € TARJOUS TARJOUS 299 € 299 € 249 € rä Sä Sä Sä Sähhhk hköpyörä 1390 € 1390 € TARJOUS TARJOUS Made in Italy Made in Italy Suosikkituotteet 20 vuoden myyntikokemuksella! Suosikkituotteet 20 vuoden myyntikokemuksella! (Norm. 040 300 1050 | JOENSUUNKATU 10, 24100 SALO MYYMÄLÄ AVOINNA MA-PE 9-17 JA LA 9-14 TULE MEILLE OSTOKSILLE TAI TILAA HELPOSTI NETISTÄ WWW.KONE-GLANS.FI Edullinen toimitus koko Suomeen! Kaikki tuotteet nähtävillä myymälässämme! Myös 10 kk koroton erämaksu! m okas lämmitysl e, okas lämmityslaititee, ri LCD nä ö öllä, suuri LCD näyttö, 6990 € 6990 € Senioreille ja liikuntarajo itteisille sopiva kulkuneuvo ! Ei vaadi ajokorttia ennen vuonna 1985 syntyneiltä ! Myös rahoitus! Kasattu Suomessa! Sähköskootteri Motokettu Cruiser • Litiumakku 60V 20 Ah • Ajomatka 60 km • Maksiminopeus 25km/h • Tehokas iskunvaimennus! • Ei vaadi • Sähkömoottori 1000W hiiliharjaton • Litiumakku 60V 20 Ah • Ajomatka 60 km • Maksiminopeus 25km/h • Tehokas iskunvaimennus! • Mm. Ei vaadi ajokorttia ennen vuonna 1985 syntyneiltä! • Akusto 72V/58Ah • Nopeus 45km/h • Kantama noin 90km • Kantavuus 240 kg kattoikkuna ja nahkapenkit Ei vaadi ajokorttia ennen vuonna 1985 syntyneiltä! Myös rahoitus! Kasattu Suomessa! • Tehokas moottori 2500W • Akusto 72V/58Ah • Nopeus 45km/h • Kantama noin 90km • Kantavuus 240 kg • Todella suuri ja tilava! • Mitat 2250x1205x1650 mm • Vakiovarusteita mm. 50 km A Motokettu City Pr Motokettu City Pr Sop Sopii ä että a • • Sä 70 70 • Tu • Tu -te -te • • Ak Ah 795 € 795 € TARJOUS TARJOUS (Norm. 1490,-) (Norm. moottorikierrosten säätö • Työleveys 51 cm • Allesilppuava tai sivulle heittävä • Etupyöristä itsevetävä • 7 leikkuukorkeutta SunYard Autotalli XXL CG-K2013 23m2 • mitat 602 (P) X 386 (L) X 237 (K) cm • lujaa teräspeltiä • runko sinkittyä terästä • mitat 602 (P) X 386 (L) X 237 (K) cm • lujaa teräspeltiä • runko sinkittyä terästä Meiltä myös Briggs & Strattonin laadukkaat irtomoottorit! RKS E Bikes CD35 • Tehokas hiiliharjaton 250w sähkömoottori • Kantama yhdellä latauksella jopa 70 km • Shimanon vaihteisto • Etujousitus Suntour XCT HLO, 100 mm joustolla • Runko alumiinia 1290 € 1290 € Sähköpotkulauta Motokettu City Pro 25 km/h • ISOT RENKAAT • Ajomatka n. moottorikierrosten säätö • Työleveys 51 cm • Allesilppuava tai sivulle heittävä • Etupyöristä itsevetävä • 7 leikkuukorkeutta Sopii pihoille joissa puita ja pensaita! • Tehokas 146cc OHV-4-tahtimoottori • Autom. 1390,-) (Norm. 1 Kantama jopa 110 km! • Tehokas hiilijarjaton 250W sähkömoottori • Irroitettava 48V 14,5 Ah 700 Wh Lithiumakku • Renkaat CST 26” x 4", alumiinivanteet • Hydrauliset levyjarrut edessä ja takana • Shimanon vaihteisto • Iskunvaimennettu etuhaarukka. 995,-) j p Znen Twist EFI moposkootteri Znen Twist EFI moposkootteri Takaboksi kaupan päälle! • Moottori 50 cc EFI 4-tahti • Nopeus 45 km/h • Automaattivaihteisto • Sähköstartti+ poljinkäynnistys • Rekisteröity kahdelle • Väreinä musta, valkoinen ja punainen! Takaboksi kaupan päälle! • Moottori 50 cc EFI 4-tahti • Nopeus 45 km/h • Automaattivaihteisto • Sähköstartti+ poljinkäynnistys • Rekisteröity kahdelle • Väreinä musta, valkoinen ja punainen! 1490 € 1490 € (Norm. 52 cm • puristusvoima 7 TONNIA • suositeltava puun • moottori 2,2 kW/230V Todella helppo ja turvallinen käyttää • pöllinpituus max. 299,-) (Norm. 3307,-) Eurooppalainen laatutuote! 1790, ) e! 1590 1590 (Norm. 1790,-) Hytillinen Minikaivuri Moonsun MN12 Hytillinen Minikaivuri Moonsun MN12 UUTUUS! Myös rahoituksella! • Paino 1200 kg • Moottori diesel 7 kW Euro 5 • Kumitelat • Kokonaismitat 2750x950x1380 mm • Kaivuusyvyys 1650 mm, UUTUUS! Myös rahoituksella! • Paino 1200 kg • Moottori diesel 7 kW Euro 5 • Kumitelat • Kokonaismitat 2750x950x1380 mm • Kaivuusyvyys 1650 mm, kaivuuetäisyys 2460 mm otokettu Vire Q3 sähk Motokettu Vire Q3 sähk 11990 € 11990 € (Norm. 7990€ TARJOUS TARJOUS 29,29,2.0 km! 20 km! 1690 € 1690 € TARJOUS TARJOUS Täysjousitettu sähköpyörä RKS E-Bikes CD35 Sähköpyörä RKS E-Bikes HS15 Fatbike Motokettu Vire Q3 sähkömopo Ajoleikkurin suojapeite 19,19,Ruohonleikkurin suojapeite Ajettava ruohonleikkuri Hecht 5114 ALL INCLUSIVE -paketilla • Moottori Hecht 4-tahti 14 hv 432cc • Leikkuuleveys 98 cm • Paketissa mukana kotimainen • Moottori Hecht 4-tahti 14 hv 432cc • Leikkuuleveys 98 cm • Paketissa mukana kotimainen lumilevy, lumiketjut, monitoimikärry ja raivaussaha! Lisää tarjouksia verkkokaupassa ! Lisää tarjouksia verkkokaupassa ! Niittokone Eurosystems MINIEFFE MA800 895 € 895 € TARJOUS TARJOUS Ajetta t vaa va rrrruo uohho honleikk Ajetta taavaa va va va rrrrruo uo uo uo uohhhho ho ho ho honnl nl nleikku Hecht 5114 ALL INCLU Hecht 5114 ALL INCLU e ms ms M 8 MA800 Niittokone Eurosystems B&S 675 Niittokone Eurosystems Minieffe RM502 B&S 675 • Briggs&Stratton series 450 nelitahtimoottori • Itsevetävä, 1 vaihde eteen • Työleveys 87 cm • Katkeaa jopa puuvartiset taimet! • Patentoitu Eurosystems leikkuujärjestelmä • Briggs&Stratton series 450 nelitahtimoottori • Itsevetävä, 1 vaihde eteen • Työleveys 87 cm • Katkeaa jopa puuvartiset taimet! • Patentoitu Eurosystems leikkuujärjestelmä Sähköstartti ja peruutusvaihde! eteen ja taakse • Sähköstartti • Työleveys 87 cm • Katkeaa jopa Sähköstartti ja peruutusvaihde! • Briggs&Stratton series 675E nelitahtimoottori • Itsevetävä, 1 vaihde eteen ja taakse • Sähköstartti • Työleveys 87 cm • Katkeaa jopa puuvartiset taimet! 1490 € 1490 € Bikes € 1590 € 2 es es i ori GlansPower Halkaisukone 7 t LS7T-52 + jalusta GlansPower Halkaisukone 7 t LS7T-52 + jalusta Todella helppo ja turvallinen käyttää • pöllinpituus max. 1 (Norm.1 (Norm. tuplapenkki, taustapeilit, varashälytin ja laukut VAKIONA • Ei vaadi ajokorttia! Cruiser 2.0 Kantama 120 km! Norm. 169,-) TARJOUS • Moottori 43cc / 2hv 2-tahti • Mukana raivausterä, siimapää ja valjaat! • Moottori 43cc / 2hv 2-tahti • Mukana raivausterä, siimapää ja valjaat! SS 129 € 129 € GREENTRIM BC430 raivaussaha 43cc GREENTRIM BC430 raivaussaha 43cc (Norm. 1790,-) llumiketjut, monitoimikärr lumiketjut, monitoimikärr rr iva aha! h jja ja ra ra ra raiva iva iva ivauss uss uss ussaha aha aha aha!! 2890 € 2890 € TARJOUS TARJOUS TARJOUS TARJOUS TARJOUS TARJOUS Made in Italy Made in Italy Moottorisaha Oleo-Mac GS-371 Moottorisaha Oleo-Mac GS-371 Italialaista laatua jo 50 vuotta! • Käynnistystä helpottava primerpumppu • 1-vipujärjestelmä ryypylle, puolikaasulle, sammutukselle • Hyvä tärinänvaimennys! • Automaattinen öljypumppu • Moottori 35,2cc / 1,8 hv • Laipan pituus 35 cm Italialaista laatua jo 50 vuotta! • Käynnistystä helpottava primerpumppu • 1-vipujärjestelmä ryypylle, puolikaasulle, sammutukselle • Hyvä tärinänvaimennys! • Automaattinen öljypumppu • Moottori 35,2cc / 1,8 hv • Laipan pituus 35 cm 999 € Itsevetävä ruohonleikkuri Greenstar M20V-T Itsevetävä ruohonleikkuri Greenstar M20V-T Sopii pihoille joissa puita ja pensaita! • Tehokas 146cc OHV-4-tahtimoottori • Autom