Cosmopolitan 11/2016 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

Parempi itsetunto KAUDEN IHANIMMAT ALUSVAATTEET JOULUKUU 2016 / 9,50 e 3 x vähän erilainen ystävyys. K A U N E U S T U O T T E E T O N V A L I T T U Vuoden + M I E S PA N E E L I E K S T R A Näin otat small talkin haltuun PARHAAT J o u l u l a h j a t , j o t ka o n p a k ko s a a d a Kourtney Kardashian & uusi elämä eron jälkeen – miten sen voi saada
D IO R .C O M
| cosmo quiz | K uv a Y U TS A I, IS TO C K P H O TO ja M V P H O TO S Ty yl iA YA K A N A IH iu ks et C H R IS T M C M IL LA N /L IV IN G P R O O F AT S O LO A R TI ST S M ei kk iM A R IO D ED IV A N O V IC /T H E W A LL G R O U P M an ik yy ri K A IL EY P H A N /C LE ST IN E A G EN C Y Tu ot an to FI R ST S H O T P R O D U C TI O N S Henkilö, jolle tekstasin viimeksi: Kim. Fiktiivinen hahmo, jota haluaisin deittailla. Tiedän kaikki sanat: Kanye Westin Highlights-biisiin. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 3. Christian Grey. Lempiasiani, joka alkaa K-kirjaimella (siskojeni lisäksi): Kuherteleminen. Tiedän aivan liikaa: Gluteenittomasta ja maidottomasta paleoruokavaliosta. Seksikkyys tarkoittaa minulle: Itseluottamusta. Suosikkikaupunkini: Pariisi – rakkauden kaupunki. Lempikarkkini: Hunajainen ja pähkinäinen toffee. Elokuva, joka sai minut itkemään: Kunnon dinosaurus -animaatio
Kansikuva Yu Tsai. Sormukset Zoë Chicco. 91 Ensi kuussa MUOTI 12 3 x hiihtarit 16 Cosmoklassikko: Housupuku 18 Ohoi! 51 Korsetin comeback 52 Viimeinen valonsäde 59 Matka maaseudulle 60 Pinnan alla 26 62 44 67 54 4 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. 42 Näin otat small talkin haltuun 46 Miespaneeli-ekstra 60 Kauden ihanimmat alusvaatteet 65 Vuoden parhaat kauneustuotteet 26 ”Kun olen Ruthin kanssa, en ajattele, että ystävyytemme alkoi vapaaehtoistyöstä. Joulukuu 2016 TÄSTÄ PUHUTAAN 9 To-Do List 20 All I Want for Christmas 30 Walk with me: Sara Seurujärvi 34 Kannessa: Kourtney Kardashian 39 Tunnen sinut, itsetunto 42 Pientä puhetta SUHTEET 24 Sinä valitsit minut 44 Ghostaa pois 46 20 kysymystä seksistä BODY LOVE 76 Koska olet sen arvoinen 80 Kuukauden sporttaaja: Rosa Nenonen KAUNEUS 14 Kauneuspalat 15 Joulumielen metsästys 65 Cosmopolitan Beauty Awards 2017 77 Cosmo testaa KANNESSA 24 3 x vähän erilainen ystävyys 20 Joululahjat, jotka on pakko saada 34 Kourtney Kardashian 39 Parempi itsetunto – miten sen voi saada. Meikki ja hiukset Meikki Mario Dedivanovic/ The Wall Group. Hiukset Chris McMillan/ Living Proof at Solo Artists. Manikyyri Kailey Phan/ Celestine Agency. Olemme todenneet, että olemme sisters from different countries.” SOFIA, 31 Kansilook Body Express. Käsikorut Cartier ja Zoë Chicco. Tuotanto First Shot Productions. Petivaatteet Calvin Klein Home. AINA COSMOSSA 6 Päätoimittajalta 8 You said it! 33 Tunnustuksia 81 Julia Toivola 84 Horoskooppi 86 Tiedustelut 87 Vivian Valpurin kolumni 89 FFF: Erin 90 P.S. Kansikuva Tyyli Aya Kanai
Art Director TONJA GJOLAJ @togjo ”Askartelin itse pullosta lahjaksi kynttilänjalan. Laitoin pullon sisälle siimaa, johon olin ujuttanut punaisia helmiä ja sulkia. Media-assistentti: Jenni Tammimäki. Ilmeisesti patalapun. Tilaukset ja asiakaspalvelu www.sanomakauppa.fi Puh. Epäonnistunein joululahjasi. Käyntiosoite: Porkkalankatu 20, 00180 Helsinki. Community Managerimme Maria juhlisti Tukholmassa Buxom-kosmetiikkamerkin Euroopan lanseerausta. Hankin hänelle avaimenperän, jossa oli kuva tornista.” kauneustoimittaja EMMA VUORINEN @emmavuo ”Olen ihan ässä ostamaan persoonallisia lahjoja, mutta itse sain kerran huovutetun lätyn. Jos ostin hänelle yhden lahjan, jossa oli monta osaa, paketoin jokaisen osan erikseen. Pian huomasin, että hänen kaikki paidat ovat sinisiä, beigejä tai harmaita ruutupaitoja. Lahjan saaja ei ollut kovin otettu, eikä hän kyennyt peittämään pettymystään.” TAINA KORHONEN (äitiyslomalla) päällikkö LINDA FORSS @lindahillfish ”Lapsena siskolleni oli tärkeää, että hän sai mahdollisimman monta pakettia. Se oli jo aika paksua.” Graafinen suunnittelija ISMA VALKAMA @ismavalkama ”Kysyin lapsena isoveljeltäni, mitä hän toivoo joululahjaksi. Ei mennyt ihan nappiin.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 5. *Puhelun hinta on 8,8 snt/min. Arvovaltainen CBA-raatimme valitsi vuoden parasta kosmetiikkaa. Oranssia ei ole näkynyt.” Tätä numeroa tekemässä Katja Arolinna, Hertta Hiltunen, Henna Huuskonen, Sanna Kekki, Sanna Liljamo, Elina Luoma, Kata Niemi, Vivian Nieminen, Jenna Parmala, Tiia Rantanen, Nora Syrjänen ja Julia Toivola. Julkaisija Sanoma Media Finland Oy, Hearst Communications, Inc:n (New York, NY, USA) luvalla. Painopaikka: Printall, ISSN 1456-5234. Clair Bodden Fashion/Entertainment Director: Kristen Ingersoll International Editions Editor: Jacquelyn Galgey Editor-in-Chief, Cosmopolitan (1965-1997): Helen Gurley Brown Alankomaat: Anne Marije de Vires Lentsch Argentiina: María José Grillo Australia: Claire Askew Brasilia: Cristina Naumovs Bulgaria Chile: Ignacia Uribe Espanja: Ana Ureña Etelä-Afrikka Filippiinit: Myrza Sison Hong Kong: Ruqiyah Law Kam Ying Indonesia: Filisya Thunggawan Intia: Nandini Bhalla Iso-Britannia: Farrah Storr Italia: Francesca Delogu Kazakhstan: Aziza Yesmaganbetova Kiina: Yvonne Liu Korea: Hyun Joo Kim Kreikka Kroatia: Aleksandra Orlic Kypros: Stalo Papanastasiou Latinalainen Amerikka Latvia Liettua: Violeta Kalikauskiene Lähi-itä: Brooke Sever Mongolia Malesia Portugali: Sandra Mauricio Puola: Hanna Wolska Ranska: Marie La Fonta Romania: Diana Colcer Saksa: Anja Delastik Serbia: Nasja Veljkovic Slovenia: Manca ?ampa Pavlin Sri Lanka: Trevina Abeyesundere Tsekki: Sabrina Karasova Turkki: Ozlem Kotan Ukraina: Oleksandra Burynska Unkari: Johanna Sabján Venäjä: Polina Sokhranova Yhdysvallat: Michele Promaulayko. Yhteen pakettiin pinosin kerran viiden sentin kolikoita. BEHIND THESCENES @COSMOFINLAND Aamu alkoi kuppikakuilla, vaahtokarkeilla ja kynsienlakkauksella Essence Cosmeticsin tilaisuudessa. Asiakasnumero (9 numeroa) löytyy lehden takakannesta osoitetietojen yhteydestä. Hän vastasi kieli poskella toivovansa Eiffel-tornia. Päätoimittaja STINA MÄNTYNIEMI @stinamant ”Rakastan joululahjojen ostamista enkä tee ikinä virheitä.” ToimitusCommunity Manager MARIA LIETO @marialieto ”Ostin kerran siskolleni vahingossa joululahjaksi miesten hoitotuotesetin. Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti. Toimituksen yhteystiedot Puhelin: (09) 1201 (vaihde) Postiosoite: Cosmopolitan, PL 100, 00040 Sanoma. Julkaisija: Sanoma Lifestyle. Johtaja: Johanna Lahti. Toimituksen sähköposti: cosmopolitan@ sanoma.com. Toimittajien sähköpostit: etunimi.sukunimi@ sanoma.com. 0203 31010* Asiakaspalvelumme palvelee puhelimitse arkisin klo 9–17. Hearst Magazines International Senior Vice President/CFO and General Manager: Simon Horne Senior Vice President/International Publishing Director: Jeannette Chang Senior Vice President/Editorial Director: Kim St. Poikaystävälleni annoin lahjakortin kylpylään, ja hän lipsautti myöhemmin inhoavansa hieronnassa käymistä.” Muotija Toimituksen sihteeri TIINA KYLLÖNEN @tiinakyllonen ”Suhteen alkuaikoina ostin miehelle lahjaksi mielestäni coolin, kirkkaan oranssin kauluspaidan
Äitini ajattelutapa ei luultavasti perustunut mihinkään muuhun kuin siihen, että hän halusi minun uskovan itseeni pienestä pitäen. Tiesin, että olen hyvä monissa muissa asioissa ja uskoin omaan osaamiseeni monilla muilla alueilla. En ollut luonnontieteissä mitenkään erityisen lahjakas, mutta en silti pitkään aikaan epäillyt, ettenkö pääsisi lääkikseen, jos haluaisin. Vaikka olen välillä epävarma ja tiedän tekeväni virheitä siinä missä muutkin, on silti kieltämättä vain harvoja asioita, joissa en usko voivani onnistua, jos oikeasti yritän ja haluan. Lisää itsetunnosta voit lukea tämän lehden sivuilta 41–43. Olen ollut ihmissuhteen päättymisen jälkeen todella rikki, mutta en koskaan ajatellut, että minussa olisi ollut jotain vikaa. Jännittyneenä arvuuteltiin, kiinnostunko politiikasta, lääketieteestä vai näyttelemisestä, eli tuleeko minusta isona presidentti, huippukirurgi vai Hollywood-tähti. (Virheitä tein toki minäkin.) Hyvän itsetunnon pohja luodaan lapsuudessa, mutta sitä on mahdollista kehittää myöhemminkin. Kun nälkä kasvaa syödessä, itsetuntopankissa alkaa jossain vaiheessa olla ihan mukavasti uutta täytettä. Kun yhdestä haasteesta selviää, tulee olo, että miksipäs en selviäisi tuosta toisestakin. Ja kun yläasteella huomasin kemian osaamiseni olevan sillä tasolla, ettei lääkäriksi ollutkaan asiaa, se ei haitannut minua yhtään. Logiikkani toimii parhaiten tietysti silloin, kun uusia haasteita kohti hakeutuu myös itse aktiivisesti. Kouluvuosieni jälkeenkin olen saanut kuulla usein, että minulla on hyvä itsetunto. Ihanaa joulunodotusta rakkaat Cosmon lukijat! stina.mantyniemi@sanoma.com K ”Vaikka olen välillä epävarma ja tiedän tekeväni virheitä siinä missä muutkin, on silti kieltämättä vain harvoja asioita, joissa en usko voivani onnistua, jos oikeasti yritän ja haluan.” 6 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. | päätoimittajalta | UN ÄITINI OLI VIELÄ ELOSSA , hän oli jostain syystä sitä mieltä, että pystyn ihan mihin tahansa. Kiinnostuksen kohteellani ei ollut niin väliä, itsestään selvää oli vain se, että tulen varmasti olemaan alani parhaimmistoa. Minulle tärkein keino on ollut onnistumisen kokemuksien saaminen
There’s more to life than hair but it’s a good place to start
Tätä mieltä olitte edellisestä lehdestä. Jutusta jäi ihana, vapautunut fiilis. #cosmofinland @fannyvasara Aamuhetki <3 #cosmofinland @elluaav #cosmofinland Myöhäiset aamut <3 8 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Lähetä meille perustelusi 4.12. Itku tuli, isät ovat ihania ja heitä rakastaa vaikeuksista huolimatta <3 NEEA Sydän auki Kaiken se kestää oli sydäntä lämmittävä artikkeli ja nosti hymynkin huulille! Ah, on tämä rakkaus ihmeellinen asia :) KRISTA NÄYTÄ MEILLE COSMOHETKESI Tägää kuvasi #cosmofinland MITÄMIELTÄOLETCOSMOSTASI. Aion kysyä nuo samat kysymykset omalta mieheltäni ja kuunnella häntä paremmin. Mikä ihana tekosyy jäädä illalla kotiin ja käpertyä sohvalle viltin kanssa. Oli kiva lukea, mitä miehet oikeasti ajattelevat, tästä oli apua meidänkin perheessä. Ko on nu tL IN D A FO R S S K uv at IN ST A G R A M ja VA LM IS TA JA T Kriisiapua Otetaan vastaan: unelmatyö oli inspiroiva juttu. Arvomme vastanneiden kesken kymmenen Clarinsin Booster-tehotiivistetippapulloa. ”Sade. Vanhemmuudessa keskitytään usein vain äitiin, eivätkä isän ajatukset tule esiin. Pahinta oli, että 29 % on ollut ystävä vain hyötyäkseen toisesta. Sytyttää muutama kynttilä palamaan ja vain olla.” NATALIE VILEN ”Tulen katsomaan kuluvaa vuotta suurena kasvun ja muutosten vuotena. mennessä osoitteessa cosmopolitan.fi/alue/kilpailut. Entä huonoin. Yhden palkinnon arvo on 39 euroa. Tällaiset jutut antavat paljon voimaa ja on ihana kuulla, etten ole ainoa, joka näitä asioita pohtii. JENNA Isien vuoro Paras juttu oli 10 kysymystä isyydestä. Kamppailin pitkään urakriisin kanssa, kunnes tajusin, että voin pyrkiä laajasti erilaisiin tehtäviin ja kouluttautua lisää. Mikä oli lehden paras juttu. Vuotena, jonka oli yksinkertaisesti vain pakko tapahtua.” VIVIAN VALPURI ”Ihan kaikessa tekemisessä on hyvä muistaa, että monesti muutos saa alkunsa ihan pienestä. Olen valmistunut jo yhteen ammattiin, mutta todennut olevani täysin väärällä alalla. Se pieni muutos voi olla itsensä muuttaminen.” BY DIDEM @ssuvi Aamusta löytyi hetki omaa aikaa ja totta kai se piti ikuistaa, koska Cosmo. NOORA Vapauttava ero Hyvästi!-artikkeli kosketti minua. SAANA Rehellistä puhetta Oli kiva lukea Moraalittomat?-jutusta, mihin kaikkeen ihmiset ovat syyllistyneet. Itkin sängyllä lukiessani sitä. HEIDI Tyttären tunnustus Ihanin juttu oli Alkoholistin tytär
Talven ihmemaa Jos joulumieli on vielä kadoksissa, tutustu Virpi Mikkosen Hyvää Joulua -kirjaan. (Cozy Publishing) | tästä puhutaan | Ko on nu tL IN D A FO R S S K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T 3. Smith -leffaa. Porosukat 5 e, Topshop. Mahtavaa! Billy Bob Thornton jatkaa pahana pukkina Bad Santa 2 -leffassa, mutta elokuvan riemukkainta antia on miehen äitiä näyttelevä Kathy Bates. Ihanien reseptien lisäksi kirjasta löytyy paketointija askarteluvinkkejä sekä tunnelmallisia kuvia, jotka saavat upgreidaamaan omankin joulun. Firman pikkujoulut -leffan nimi kertoo jo takuuvarmasta katastrofista. 1900-luvun alun Tukholmaan sijoittuvassa elokuvassa entiset rakastavaiset Arvid ja Lyd kohtaavat kymmenen vuoden jälkeen ja aloittavat kohtalokkaan suhteen. Joulun leffatärpit Tarjolla romantiikkaa ja kreisiä komediaa. Ensi-ilta 25.11. Ensi-ilta 9.12. Mopsisukat 5 e, Topshop. Sukkataisto Joulupaitojen sijaan aattona voi kisata siitä, kenellä on erikoisimmat (tai idioottimaisimmat) joulusukat. Ensi-ilta 25.11. Rooleissa muiden muassa Jason Bateman ja Jennifer Aniston. Liittoutuneet on romanttinen trilleri, joka muistuttaa etäisesti Brad Pittin ja ex-vaimo Angelina Jolien tähdittämää Mr. Kaksi Oscar-voittajaa räävittömässä komediassa. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 9. 24,90 e. & Mrs. Ensi-ilta 2.12. Eeppisten bileiden tarkoitus on tehdä vaikutus asiakkaaseen ja pelastaa samalla oman firman työntekijät potkuilta. Vihdoin voit siis leveillä esimerkiksi ”mopsi, joka kurkistaa pallosukasta” -printillä. 2. Tiedustelu-upseeri ja vastarintataistelija sekä ukaasi: tapa tai tule itse tapetuksi. Vakava leikki -draamaa on ylistetty vuoden parhaaksi ruotsalaisleffaksi
5. Yksinkertaiset mutta näyttävät statement-sormukset ja korvakorut kestävät taatusti aikaa. Keitä ystäviäsi haluaisit nähdä enemmän. Bändipaitojen suosio kiihtyi syksyllä, kun mallikaverukset Gigi Hadid ja Kendall Jenner ujuttivat Slayerja Metallica-paidat osaksi tyyliään. 7 Heijastava reppu 55 e. 6.TAVOITTEENA ONNELLISUUS Siinä missä kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen auttaa lisäämään onnen tunnetta ja kiitollisuutta, Happiness Planner auttaa tekemään elämästä mielekkäämpää ja löytämään onnen pienistäkin asioista. Sinäkin olet pukenut yllesi joskus jonkun metallibändin paidan, vaikka et ole ollut edes varma, miten yhtyeen nimi lausutaan. Ifin ja ruotsalaisen muotibrändi Weekdayn yhteistyömallisto sisältää heijastavia asusteita, joita coolimpia saa etsiä. Täältä tullaan minä 2.0! Hopeasormus 260 e. Lahjahittiainesta! Bob Dylan Sanat 1961–2012 (WSOY), 33,40 e, Adlibris.com. Mitä positiivista näet viikon negatiivisimmassa asiassa. 4.NYTNÄKYY Vaikka kaikki tietävätkin heijastimen käytön tärkeyden ja hyödyt, naisista vain noin puolet käyttää heijastinta säännöllisesti. Samsoniten uusia Cosmolite Limited Edition -matkalaukkuja koristavat belgialaisen taidemaalari René Margritten teokset. Taidetta matkustamiseen Jos mustan matkalaukun metsästäminen matkatavarahihnalta kyllästyttää, satsaa taiteeseen. Kaulapanta 10 e. Yksi riittää Ruotsalaisen Sara Robertssonin käsintehdyt hopeakorut ovat naapurimaassa aikamoisessa hypessä. Heijastava kaulapanta, vyölaukku, lippis vai reppu. Kirja pursuaa pikkutarkkoja kysymyksiä omasta arjesta, tunnetiloista ja haaveista. Mitä hyvää työviikon aikana tapahtui. KAIKKI! | tästä puhutaan | Happiness Planner -kirja 37 e, Anthropologie. Miehen sanoitukset on tiivistetty yksien kansien väliin keräilyteokseksi. Matkalaukku 379 e. 1900-luvun alussa vaikuttanut Margritte tunnetaan surrealistisista maalauksistaan. K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T Palkitut lyriikat Muusikko Bob Dylanista, 75, tuli lokakuussa kaikkien aikojen ensimmäinen kirjallisuuden Nobel-palkinnolla palkittu lauluntekijä. 8 Rokkaavat suunnittelijat Tunnusta pois. Paidat noin 63 e/kpl, shopnouveau.com. Musatietouttaan ei kuitenkaan tarvitse enää kerryttää, sillä streetstyle-taiturit ovat hurahtaneet t-paitoihin, jotka yhdistävät muodin ja raskaan rokin katu-uskottavasti. 10 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016
LOVABUBBLE UUTUUS! [yellow tail] Bubbles -kuohuviini sopii mainiosti illanviettoon ystävien seurassa. [yellow tail] Bubbles Dry 75cl 10,45€ (13,80€/l) SO. Palmuvehka 15,99 e, Plantagen. Alushousut 24,95 e, Björn Borg. Pullossa on innovatiivinen Zork-korkki, jonka voi sulkea uudelleen avaamisen jälkeen. 30-vuotias laulaja on sukupolvensa äänitorvi rasismia vastaan, jonka sanoituksia, kannanottoja ja ja jopa pukeutumista seurataan tiiviisti. Solangen vuoro Beyoncén pikkusisko Solangen kolmas, kriitikoiden ylistämä albumi A Seat at the Table nousi syksyllä listan kärkeen Jenkeissä, ja nyt Solangesta puhuvat kaikki. Violetti luomiväri, sävy Asphyxia, 20,50 e, Urban Decay. Sporttiset rintaliivit 34,95 e, Björn Borg. Inspiroidu Solangen upeasta Cranes in the Sky -musiikkivideosta. Vaikka Queen B on aina Queen B, Solange on ehdottomasti Knowlesin sisaruksista kiinnostavin
| muoti | 1. Hienostunut kamelinkarvan värinen villakangastakki huokuu eleganssia. Ne ovat päällä kuitenkin yhtä mukavat kuin leggingsit, näyttävät vain paljon skarpimmilta. Väljä neulepoolo 29,99 e, H&M. Jatkoon!” Cosmopolitanin bloggaaja Vivian Nieminen 3 x hiihtarit 1980-luvun suosikkihousut ovat täällä taas! Alunperin sporttimuodista lainatut hiihtarit imartelevat ja luovat vartalolle virtaviivaisen siluetin. M ei kk ija hi uk se tK AT A N IE M IK uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T 12 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Hiihtarit 39,99 e, H&M. ”Olin aluksi skeptinen hiihtohousuja kohtaan. Muotovalio Leikittele mittasuhteilla ja yhdistä niukkalinjaisiin hiihtohousuihin ylisuuri yläosa, jossa on pyöreä olkalinja. EMMA VUORINEN Kuvat MIKKO HANNULA M A R N I Oversizevillakangastakki 129 e, H&M. Teräväkärkiset korkoavokkaat 39,95 e, NLY Shoes
Joustavat hiihtarit toimivat loistavasti myös mekkojen ja tunikoiden alla, ja ne korvaavat leggingssit tai paksut sukkahousut. Joustavat hiihtohousut 145 e, Totême. Bling bling -toppa Usko pois, sporttinen toppatakki on tänä talvena bilekelpoinen. Ylipolvensaappaat 409 e, Primeboots. Hihaton kellohelmainen neulemekko 489 e, Sportmax. Hiihtarit 35,95 e, Mango. Kimaltava lurex-poolo 19,95 e, Gina Tricot. Yhdistä sirosti nilkan paljastaviin housuihin kimaltavat korkkarit sekä korkeakauluksinen poolo ja kruunaa kokonaisuus pullealla untuvatakilla Balenciagan tapaan. 2. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 13. Iltalaukku 34,95 e, Cubus. Retrosportti Palauta klassikkohousut juurilleen ja pue niiden kanssa graafinen retroneule. Ribbineulospoolo vetoketjukauluksella 24,95 e, Gina Tricot. B A LE N C IA G A 3. Hiihtohousut prässeillä 39,95 e, Zara. Hilepintaiset rusettiavokkaat 29,99 e, H&M. LA C O ST E Meleerattu toppatakki 79,95 e, Vero Moda
34 e. Tänä talvena taskussani pyörii sävyltään väritön Balm Sisley Phyto-Lip Twist -huulikynä. 41,50 e. I-h-a-n-a-t saippuat, kylpyvaahdot ja -pommit, vartalojogurtit, suihkugeelit ja kuorinnat tuoksuvat juuri siltä, miltä lupaavatkin. Tuoksua ostettaessa myyjä pujottaa käteensä silkkihansikkaat ja sitoo jalustimeen asiakkaan valitseman nahkanauhan, joka personoi tuoksupullon. | kauneus | K uv at M IK KO H A N N U LA ,I M A X TR EE ja VA LM IS TA JA T Emma Vuorinen on Cosmopolitanin kauneustoimittaja, joka esittelee tällä palstalla kuukauden ihanimmat uutuustuotteet. Goldwell Kerasilk -hiustuoksut katkaisevat pesukierteen sekä selvittävät ja kiillottavat kutrit uuteen aamuun. 8 e. Stenders Enjoy the Peace! -laventelikylpyvaahto rentouttaa mielen. Hermès Galop Pure Perfume Refillable -tuoksu, 270 e/50 ml. Kerasilk Beautifying Hair Parfum Control -hiustuoksu jättää hiuksiin lämpimän mausteisen puun aromin. Aloeja takiaisuute kosteuttavat ihoa.11,90 e. Se saa huulet näyttämään pulleilta ja juuri sopivan kiiltäviltä. Laventeliöljy, aloe veran mehu ja vehnänalkiouute jättävät ihon pehmeäksi. TUOKSUUPUHTAALLE Okei, pesen hiuksiani liian usein vain siksi, että rakastan puhtaiden hiusten tuoksua. Sisleyn Phyto-Lip Twist -huulikynät päivittyivät kolmella uudella sävyllä. Lavender Cream -saippua. Ennen kaikkea kätevä kynä hoitaa ja kosteuttaa huulia aidosti. LUOTTOKYNÄ Pakkasaamuina sitä taas muistaa, miksi hyvään huulivoiteeseen kannattaa satsata. KESÄMUISTOJA Luonnon raaka-aineita hyödyntävä, käsintehty spa-sarja Stenders keräsi talteen loppukesän laventelipeltojen violetit nuput ja ruusutarhan tuoksuvat terälehdet. Eksoottinen mutta kallisarvoinen sahrami sitoo yhteen erilaiset tuoksumaailmat ja jokaista yksityiskohtaa on ajateltu. 14 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Jalustimen muotoiseen pulloon kätketty Galop d’Hermès tuoksuu syntiselle nahalle ja tyttömäiselle ruusulle. Ihan ässä! Hummani hei Kaikkein kiehtovimmissa tuoksuissa kohtaavat vastakohdat, jotka jollain omituisella tavalla täydentävät toisiaan
4. | kauneus | 4. 5. 6. 19,50 e. Rento Talvenmausteet -löylytuoksu luo joulutunnelman saunaankin. 2. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 15. 12,95 e. MILJA YLI-OPAS Kuva TUOMAS KOLEHMAINEN 1.. 3. Lahjapakkaus 8,50 e. 6 e. Rento Talven mausteet -löylytuoksu luo joulutunnelman saunaankin. Lämmin öljy rentouttaa lihaksia. Vuoden paras aika Aloita jouluvalmistelut kylpyhuoneesta ja hemmottele itseäsi piparkakun tuoksuisilla ihanuuksilla. 6. Avonin Santa Claus -kylpyvaahto on hennon vaaleanpunaista ja tuoksuu omenalta ja kanelilta. Dermosil Feeling -hierontakynttilä, 5,90 e. 1. 3. 2. 5,95 e. Helli hiuksiasi Dermosilin Winter Wonder -hiusnaamiolla ja hiusturbaanilla. 5,95 e. 4. Lushin taikasauvan muotoinen The Magic of Christmas -kylpyvaahto tuoksuu mantelilta ja kanelilta. 5. The Body Shopin Frosted Berries -vartalovoi on herkullinen sekoitus punaisia marjoja
Ota etu heti käyttöösi osoitteessa digilehdet.?. Tiesitkö, että sinulle Cosmopolitanin tilaajana kaikki Sanoman 15 aikakauslehteä ovat aina luettavissa digitaalisesti, millä tahansa päätelaitteella. Etu on voimassa toistaiseksi. Kyllä, kaikki 15 lehteä. Pidätämme oikeuden muutoksiin
3 PARASTA | muoti | K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T Samettibleiseri vyöllä 69,99 e ja housut 49,99 e, Mango. Näyttelijä Emma Watson kampanjoi nykyään sukupuolten välisen tasa-arvon puolesta. Ranskalaissuunnittelija Yves Saint Laurent mullisti silloin lopullisesti naisten vaatekaapit Le Smoking -puvullaan. Housupuku liitetäänkin usein tasa-arvoon, valtaan ja jopa kapinallisuuteen. Ajan myötä puvusta on tullut klassikko Saint Laurentin mallistoissa, ja joka vuosi muotitalo esittelee päivitetyn versionsa. Tämä puku on jo itsessään statement, joten pidä asusteet ja meikki neutraaleina. Mustaa, hyvin istuvaa ja siistiä pukua kannattaa ajatella sijoituksena. Tämän syksyn hittiversio on kuitenkin samettinen, kiitos Lanvinin ja Emporio Armanin. Hillary Clinton tunnetaan kattavasta housupukuvalikoimastaan. Bleiseri 399 e ja housut 219 e, Hunkydory. NORA SYRJÄNEN VAIKKA AIKANSA tähdet Marlene Dietrich ja Katharine Hepburn haastoivat naisten pukeutumisen sääntöjä pukeutumalla housupukuun jo 1940-luvulla, siitä tuli muodikas vasta vuonna 1966. Naispoliitikot Hillary Clintonista Jutta Urpilaiseen ovat jo vuosien ajan luottaneet housupukuihin, ja Madonnakin keimaili Vogue-musiikkivideollaan tummassa puvussa ja rintaliiveissä. Se ei silti pysäyttänyt häntä, vaan Kempner riisui housunsa ja pyyhälsi sisälle pelkkä puvuntakki yllään. Housupuku Jakkupuku juhlii tänä vuonna 50-vuotissyntymäpäiväänsä. Kiiltäväpintainen bleiseri 80 e ja housut 53,35 e, Asos. Trendiä ei kuitenkaan hyväksytty heti, sillä vielä kaksi vuotta myöhemmin seurapiirihenkilö Nan Kempneriltä evättiin pääsy ravintolaan asunsa takia. Baskeri ja poolo täydensivät saksalaisnäyttelijä Marlene Dietrichin housupukuelenganssin. . Samettinen bleiseri 89,95 e, ja housut 59,95 e, Zara. 18 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Vain kangas on pysynyt samana 30 vuoden ajan
EDISTYKSELLINEN TAPA LÖYTÄÄ OMA TRUE MATCH -SÄVYSI. LAAJA VALIKOIMA NIIN LÄMPIMIÄ, NEUTRAALEJA KUIN KYLMIÄ SÄVYJÄ. LÖYDÄ SHADE GENIUS -SOVELLUS. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. FOUNDATION TRUE MATCH LÖYDÄ OMA TRUE MATCH -SÄVYSI: Lataa Shade Genius -sovellus ja seuraa kortin ohjeita, niin löydät oman True Match -sävysi. LÖYDÄ OMA SÄVYSI UUDEN SOVELLUKSEN AVULLA. TRUE MATCH -MEIKKIVOIDE ON KUIN YHTÄ OMAN IHONSÄVYSI KANSSA. lorealparis.. UUTUUS. JOKAINEN IHONSÄVY ON AINUTLAATUINEN. Bianca Balti, sävy 3.W ja Natasha Poly, sävy 2.C
Merenkulkijan takin tunnistaa tummansinisestä väristä, nappirivistöstä ja hihansuun valkoisesta rinkulasta. 60 e, Asos. 40 e, Monki. Laivastonsininen olkalaukku 35,99 e, Mango. Napit, raidat ja laivastonsininen ovat näkyvissä talvellakin. | muoti | Collegepaita 129 e, Tommy Hilfiger x Gigi. PR A D A Liituraitainen haalari korostaa kauniisti dekolteealuetta. 79 e, Edblad. 135 e, Second Female. 139 e, Tommy Hilfiger x Gigi. Siistit sisäkengät. Yhdistä raitaneule valkoisiin farkkuihin ja loafereihin. Pitkähihaisen paidan voi solmia kiinni vaikkapa merimiessolmulla. K uv at IM A X TR EE ,I ST O C K P H O TO ja VA LM IS TA JA T 20 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Valkoinen ja laivastonsininen kulkevat käsi kädessä. Paperipussivyötäröiset housut pysyvät ylhäällä köyden avulla. Kyllä kiitos! Loafer-tyyliset mokkanahkakengät 295 e, Longchamp. NORA SYRJÄNEN Korkeavyötäröisissä housuissa on hauskat nappiyksityiskohdat. TO M M Y H IL FI G ER Ohoi! Ota mallia Tommy Hilfigerin syysnäytöksestä ja vie vaatekaappisi merimatkalle. Villakangastakki 59,95 e, Zara. TO M M Y H IL FI G ER Sido bandanahuivi kaulaan. Kippari-Kallen lakki 14,95 e, Gina Tricot. Mekko 95 e, & Other Stories. 4,99 e, Bik Bok
Käytä korostamiseen tai sekoita meikkivoiteesi kanssa. lorealparis.. TRUE MATCH HIGHLIGHTER, KAIKILLE IHONSÄVYILLE. KOSKA OLET SEN ARVOINEN. HOHTOVOIDE Nestemäinen highlighter. KOROSTETUT PIIRTEET, SÄKENÖIVÄ HOHTO. HIGHLIGHT BY TRUE MATCH Liya Kebede ja Karlie Kloss, L’Oréal Paris.. KOROSTETUT PIIRTEET, SÄKENÖIVÄ HOHTO. UUSI KOOSTUMUS, JOKA ANTAA SÄDEHTIVÄÄ LOISTOA. #lightup HOHTOPUUTERI Hohtoa antava korostuspuuteri
4. 3. | tästä puhutaan | 1. 1. 5. Sony MDR1000X -vastamelukuulokkeet 400 e. 4. Ko on nu tL IN D A FO R S S K uv at VA LM IS TA JA T All I Want for Christmas Lahjatoivelistasi vain pitenee ja pitenee. Selfie game kovenee! Puhelimenkuoret LEDvalotehosteilla 29,90 e, Lyx Light. 6. Pöytävalaisimen jalan pohjalevy on marmoria. Nasty Gal -merkin perustaja Sophia Amoruson Nasty Galaxy -kirja 21,80 e, Cdon.fi. 3. 2. 22 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. 2. 99,95 e, Ellos Home
10. 7. Afrikkalaistyylinen punoskori pientavaroille tai huonekasveille. 6. More is more! Hot Tools -kiharrin on viimeistelty 24 karaatin kultauksella. 11. Michael Cunninghamin Villijoutsenet ja muita kertomuksia -kirja sisältää nykyaikaistettuja tarinoita ikisuosikeista, kuten Hannusta ja Kertusta sekä Tähkäpäästä. Kalenteri marmorikuvioiduilla kansilla 34 e, Nunuco Design. 9. 12. 11. 13. 15. Ruutukuvioinen Familonin pussilakanasetti, 44,90 e. 24,95 e, Suomalainen Kirjakauppa. 9. 13. 8. Valkoinen palmikkoneule 160 e, Samuji. Vaaleanpunaiset nahkahansikkaat 55 e, & Other Stories. 8. Nahkainen korttilompakko 190 e, Gucci. 5. 7. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 23. Tummansiniset Adidas Originalsin Gazelle-tennarit 109,95 e, Zalando. 15. 119 e. Sormukset 149 e/kpl, Thomas Sabo. 14. Sirot korvakorut 33 e, Snö of Sweden. 14. 12. 10. 24,50 e, Afroart.se
Samettipintainen laukku viikonloppumatkoja varten 69,95 e, Day Birger et Mikkelsen/Nelly.com. 24. 20. 20. Rukkaset tekoturkiksella ja tekonahalla 74,95 e, Barts/ Nelly.com. 19. Japanilaistyyliset satiinikengät 79,99 e, H&M. 19,95 e, Suomalainen Kirjakauppa. 34,90 e, Stockmann. 17. 19. Tummansininen tekoturkistakki 79,95 e, Zara. 23. Earcuff-korvakorut 12 e, & Other Stories. 22. 21. Skandinaviskin Lempi-tuoksukynttilässä tuoksuvat ruusu, mansikka ja pioni, Ro-kynttilässä ruoho ja tippuneet lehdet. Konjakinruskea rannekello ruusukullansävyisillä yksityiskohdilla 169 e, Daniel Wellington. Sormus värikkäällä kivellä 89 e/ kpl, Syster P. 18. 16. 23. 21. 18. 24 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Viola Minerva Virtamon Opiskelijabudjetilla-kirjalla taikoo edullisia ruokia uudella twistillä. 24. 16. 22. 17
26. 30. Yhteensä 69,85 e, Rentosauna.fi. Star Warsista inspiraationsa napannut joulupaita 30 e, Teechip.com. 27. I don’t want a lot for Christmas, there is just one thing I need... Saunakiulu ja kauha rentouttavia hetkiä varten. 29. 25. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 25. Tärkeimmät tallessa. Harmaa seinäkello 48 e, Normann Copenhagen. 28. Burgundinpunainen kashmirhuivi 179 e, Balmuir. Samettinen pikkupussukka 15,95 e, Zara. 27. 28. Tyylikäs Art by Tivoli Auditionin Cube-kaiutin saa näkyä ja kuulua 269 e. 30. 29. Kun numerot ovat jo hallussa. . 25. 26
Kivaa on myös se, kun menemme yhdessä shoppailemaan. Ystävän tunnistaa siitä, että hänen kanssaan voi olla juuri sellainen kuin on. Koulutuksen jälkeen tapasin Jennan. Teen Jennan kanssa samoja asioita kuin muidenkin kavereideni kanssa. Siksi Katja on tärkeä. Jennalta olen oppinut, että tärkeintä on olla aina oma itsensä, ei piiloutua roolien taakse. Hän on paras ystäväni. Olemme kaikki tärkeitä. Huomaan myös, että Jennan kanssa arjen turhanpäiväiset kotkotukset pyyhkiytyvät pois. Ystävyytemme aikana olen tullut entistä suvaitsevaisemmaksi. Teemme Katjan kanssa kaikkea. Ikä on vain numero ja se, että olemme erilaisia, pelkkää plussaa. Minulla ei ole vapaa-ajallani monia muita ystäviä. Jenna on avoin, joten keskustelemme kaikesta mieleen tulevasta. Ystävyyttämme on helppo kuvata yhdellä sanalla. Emme yritä kouluttaa tai muuttaa toisiamme. Kun minulle tapahtuu jotain jännittävää, haluaisin kertoa siitä heti Katjalle. Emme riitele koskaan. Kun en ole Katjan kanssa, pommitan häntä WhatsAppissa viesteillä ja ääniviesteillä. Olemme kovaäänisiä ja nauravaisia. Olemme vain. Kuten sen, että lähden ukin ja mummon kanssa Lanzarotelle. Sitähän ystävyys on. Se on hauskaa, koska voitan Katjan melkein joka kerta. En ole enää vuosiin miettinyt, voimmeko tehdä jotain, koska Jenna on kehitysvammainen. Se on mahtava. Ne ovat kummallekin tärkeitä hetkiä. Olen aina ollut sitä mieltä, että ihmisellä pitää olla kaikenlaisia ystäviä. Haluaisin olla Katjan kanssa paljon useamminkin. Ystävyytemme alkoi kolme vuotta sitten, kun osallistuin Helsingin Kehitysvammatuki 57:n koulutukseen, jossa etsittiin ystäviä kehitysvammaisille. Nautimme, kun saamme jutella aterian äärellä. SANNA KEKKI Kuvat JUHA SALMINEN ”HAVAHDUIN SYKSYLLÄ SIIHEN, että näen Jennaa useammin ja säännöllisemmin kuin muita ystäviäni. Ystävyytemme on mukavaa, koska olemme aina iloisia. Treffaamme noin kerran kuussa. Meillä on kummallakin shoppailuinto.” ”En ole enää vuosiin miettinyt, voimmeko tehdä jotain, koska Jenna on kehitysvammainen. Yksi tärkeä tekijä ystävyydessämme on myös ruoka. Emme valita tai murehdi. Viimeksi mietimme, mistä löytyisi oikeansävyinen meikkivoide. | suhteet | Sinä valitsit minut Kuusi naista ja kuusi tarinaa vapaaehtoistyön kautta syntyneestä ystävyydestä. Emme yritä kouluttaa tai muuttaa toisiamme. Kun olemme yhdessä, elämme hetkessä. Jenna on yksi parhaista.” KATJA ESKOLA, 31: ”Emme yritä muuttaa toisiamme” JENNA KASKIKALLIO, 18: ”Katja on paras ystäväni” ”KUN OLEN NÄHNYT Katjan, alan jo odottaa, koska tapaamme uudestaan. Olen myös käynyt Katjan työpaikalla. Käymme luistelemassa, meikki-illassa, uimassa, keilaamassa, Elämä Lapselle -konsertissa, syömässä ja Risto Räppääjän ensi-illassa. Katja antaa minulle iloisuutta ja nauravaisuutta. Meillä synkkasi heti. Olemme vain.” M ei kk ija hi uk se tS A N N A LI LJ A M O ja K AT JA A R O LI N N A 26 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Tulen onnelliseksi, kun voin tarjota Jennalle hetkiä, jotka tekevät hänet iloiseksi. Joskus pelaamme biljardia
Katjan pooloneule 30 e, Monki. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 27. Jennan (vasemmalla) neule 29,99 e, Object
Kun Ruth hymyili, tiesin, että meistä tulee läheisiä. Mietin, tulenko koskaan pärjäämään Suomessa. Hän antoi minulle rohkeutta ja tarmokkuutta opiskella lähihoitajaksi. Olemme keskustelleet rasismista, uskonnosta, kuukautisista, naiseudesta ja äitiydestä. Hänen tehtävänään oli auttaa meitä alkuun. Haluan näyttää Sofialle kotimaani. Olemme todenneet, että olemme sisters from different countries. Mukana oli Mannerheimin Lastensuojeluliiton työntekijä. Usein istumme vain juttelemassa ja juomassa teetä. Mietimme varmasti, mistä toiselle voi puhua ja onko jotain, mitä ei saa tehdä tai sanoa. Riittää, kun olemme toisillemme läsnä. Riittää, kun olemme toisillemme läsnä.” | suhteet | 28 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Innostumme samanlaisesta tekemisestä. Emme tarvitse ystävyyteemme mitään isoa tai ihmeellistä. En ikävöi enää Keniaan samalla tavalla kuin alussa. Siksi haluan nyt puolestani auttaa ja olla jollekin samanlainen tuki. Mietin, antaisinko valkoisia, kuten Suomessa on tapana, mutta lopulta valitsin kukat Kenian lipun väreissä. Valmistun ensi vuonna. Kun olen Ruthin kanssa, en ajattele, että ystävyytemme alkoi vapaaehtoistyöstä. Juttelimme yli neljä tuntia. Olemme osallistuneet sauvakävelytapahtumaan ja Cooperin testiin. Kaikki muuttui, kun tutustuimme. Sen, mistä kaikki alkoi.” RUTH HERNBERG, 36: ”Sofia antoi minulle rohkeutta” SOFIA PALMROTH, 31: ”Aivan kuin olisimme tunteneet aina” ”Aina kun näemme, sydämessäni läikähtää. Käyn vapaaehtoistyön kurssia Vantaan aikuisopistossa ja aion ilmoittautua myös MLL:n kurssille. Kun Ruthin isä kuoli, halusin muistaa häntä. Kävimme yhdessä läpi, mitä tuotteita kannattaa hankkia. Melkein heti selvisi, että pärjäämme kaksin. Näin opimme toisiltamme jatkuvasti. En olisi tässä pisteessä ilman häntä. Sanani eivät riitä kuvailemaan, kuinka paljon Sofia minulle merkitsee. Huolemme olivat turhia. ”TAPASIMME RUTHIN KANSSA ensimmäisen kerran Myyrmäen kirjastossa kaksi vuotta sitten. En osannut edes liikkua bussilla tai tiennyt kaupassa, mitä ostaa. Totta kai kumpaakin jännitti. Sofia oli korvaamaton. Nyt voin sanoa, että olen kotiutunut Suomeen. Asun nykyään Tampereella ja Ruth Vantaalla, joten näemme kuukausittain. Toiselle on täysin vaivatonta jutella. Toivon, että vielä joskus matkustamme yhdessä Keniaan. En tuntenut ketään enkä puhunut kieltä. Aina kun näemme, sydämessäni läikähtää. Olen kiitollinen, että sain Ruthin elämääni.” ”ENNEN KUIN TAPASIN Sofian, olin yksinäinen. Olemme käyneet Kiasmassa ja katsomassa euroviisukarsintoja. Suuri kiitos siitä kuuluu Sofialle. Aivan kuin olisimme tunteneet aina. Ensin hän vei minut kauppaan. Hymyssä oli jotain erityistä. Se on mennyttä, en oikeastaan edes muista sitä. Olemme kuitenkin yhteydessä lähes päivittäin. Olen töissä kukkakaupassa, joten vein Ruthille kukkia. Nykyään keskustelemme lähes koko ajan suomeksi. Aloimme myös puhua suomea, vaikka aluksi mietin jatkuvasti, puhunko tarpeeksi hyvin. Olin vasta muuttanut Suomeen suomalaisen mieheni ja poikani kanssa. Hän on kuin siskoni ja paras ystäväni. Emme tarvitse ystävyyteemme mitään isoa tai ihmeellistä. Minulla oli koti-ikävä, kaipasin Keniaa ja sosiaalisuutta. Ruth arvosti elettäni ja kertoi, että Keniassa valkoiset kukat liitetään iloon
COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 29. Sofian (oikealla) neule 49,90 e, Cut & Pret
Keskustelemme usein musiikista ja toivon, että voimme mennä joskus yhdessä oopperaan tai Musiikkitalon-konserttiin. Kun näin Saran ovensuussa, hermostukseni kaikkosi. Pidämme ainoastaan kiinni siitä, että tapaamme säännöllisesti. Heidän kanssaan elämän suurista kysymyksistä keskusteleminen on antoisaa. On kiehtovaa pohtia esimerkiksi sitä, mistä saamme voimaa. Minulla on vaikka mitä suunnitelmia, mitä haluaisin tehdä Lauran kanssa. ”Omasta lapsuudestani muistan, kuinka mukavalta tuntui, kun mummo letitti hiukseni ja halasi. Samaa tunnetta toivon Lauralle. Joskus iltaisin katselen edesmenneiden läheisteni valokuvia. En tiennyt, mitä odottaa. Toivon, että pystyn antamaan Lauralle mielen ravintoa. Se on meille yhteistä. Kuuntelen mielelläni Saran juttuja ja mietin, kuinka erilaista elämää olemme eläneet. Kun kuuntelin heitä, ymmärsin, että olimme niitä harvoja, joille he pääsivät päivän aikana juttelemaan. Nykyaikana arvokkainta, mitä toiselle voi antaa, on aika. Silloin päätin, että minulla olisi aikaa, vaikka elämäni olisi kuinka uraorientoitunutta.” ”MEILLÄ SYNKKASI LAURAN kanssa heti. Nuorilla on raikkaita näkemyksiä. Ystävyyteemme ei liity sääntöjä tai ehtoja. Tapaamme noin kerran kuussa. Sara myös kuluttaa ihailtavan paljon kulttuuria. Omasta lapsuudestani muistan, kuinka mukavalta tuntui, kun mummo letitti hiukseni ja halasi. Jopa niin, että mietin, että haluaisin adoptoida hänet. Joka kerta, kun lähden, minulla on hyvä mieli. Kun Laura kertoi olleensa työmatkalla Ruotsin-laivalla, ajattelin, että lähtisin seuraavalla kerralla mukaan. Viihdyn nuorten seurassa. Arvostan Saran asennetta ja päättäväisyyttä. Vastassa oli korkokenkäinen, energinen lady. Elokuviin haluaisin myös. Olen onnellinen, että soitin HelsinkiMissioon ja pyysin juttukaveria. ”KUN OLIN KEVÄÄLLÄ menossa tapaamaan Saraa ensimmäistä kertaa, minua jännitti. Yleensä Sara keittää meille kahvit, jonka jälkeen siirrymme olohuoneeseen rupattelemaan. Saralle usko on ollut aina suuressa roolissa. Minun tulee heitä ikävä ja alkaa itkettää. Näillä eväillä olen elänyt. Surulliset ajatukset menevät kuitenkin pois, kun muistan, että pian Laura tulee taas piristämään.” . Tapaamiset Saran kanssa ovat tärkeitä, koska yhdessäolomme aikana mietin muuta kuin deadlineja tai hoitamattomia tehtäviä. Kun Sara sanoo, että hän lähtee ulos ja kaupoille, hän lähtee. Niin paljon Laura tuo iloa. Meitä yhdistää positiivinen elämänasenne. Jo äitini opetti, että kanssaihmisille pitää olla ystävällinen ja huolehtia, että ympärillä on seuraa. Voin olla varamummo, koska Lauran isovanhemmat asuvat satojen kilometrien päässä. Lähdin mukaan vapaaehtoistyöhön sen jälkeen, kun tapasin toimittajan työssäni muutama vuosi sitten yksinäisiä vanhuksia. Samaa tunnetta toivon Lauralle.” LAURA HAIMILA, 28: ”Arvostan Saran asennetta ja päättäväisyyttä” SARA KOROLAINEN, 84: ”Voin olla varamummo” | suhteet |
HERTTA HILTUNE N Kuvat MIKKO HANNULA 32 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. TÄRKEIMMÄT TYÖVÄLINEET: Sähköposti, SAP-tuotannonohjausjärjestelmä, reseptienhallintatyökalu, Excelja Word-ohjelmat. He opettivat, että mokaaminen on parempi asia kuin se, ettei edes yritä.” Sara Seurujärvellä on maailman makein ammatti: hän kehittelee jäätelömakuja. KOULUTUS: Opiskelee Hämeen ammattikorkeakoulussa meijeriteknologiaa. KIELITAITO: Englanti, ruotsi ja saksan alkeet. Valmistuu ensi keväänä bioja elintarviketekniikaninsinööriksi. | walk with me | ”Haluan tietää jäätelönvalmistuksesta aivan kaiken” CV TYÖNKUVA: Sara Seurujärvi, 26, työskentelee Pingviini-jäätelön litran pakkausten tuotekehittäjänä Froneri Finlandilla Turengissa. Työ vaatii idearikkautta, eikä se sovi tiukkapipoisille. MOTTO: ”Älä ole itsesi pahin vihollinen vaan paras ystävä.” NAINEN, JOTA IHAILEE: ”Äitini ja isoäitini ovat kannustaneet minua kokeilemaan asioita ja luottamaan itseeni. TYÖPÄIVÄN PITUUS: 8 tuntia
Tarkemmin sanoen Saran vastuulla on Froneri Finlandin tuotekehitystiimissä Pingviini-jäätelön litran pakkausten uusien makujen kehittäminen, reseptiikan ylläpitäminen ja renovaatiot eli vanhojen tuotteiden kehittäminen entistä paremmiksi. – Opintoni sisältävät elintarvikealan opintoja, koneja laitetekniikkaa, prosessitekniikkaa ja automaatiotekniikkaa. On kiva tulla töihin, kun päivän ohjelma on valmiiksi suunniteltu.” kesinä hän työskenteli Valion Seinäjoen tehtaalla, missä hän valmisti voita, pastöroi kermaa, pesi linjoja ja työskenteli rasvaosaston valvomossa. Kasaan laskelmia ja muita materiaaleja.” 11.00 Projektipalaveri brändärin kanssa. – Koulut tekevät paljon yhteistyötä meijereiden kanssa. Tähän mennessä Sara on esimerkiksi kehittänyt neljä uutta jäätelömakua ja vaihtanut litran jäätelöihin aidot luonnon värit ja maut. Esimerkiksi aurajuustoa tehdessä ohjasin tuotantokoneita ja lisäsin joitain raaka-aineita käsin. ”Varmistamme, että jäätelössä ovat maku, ulkonäkö ja kaikki muut elementit kohdillaan.” 9.00 Sara valmistautuu iltapäivän projektipalaveriin. Valmistan näytteitä, teen laskelmia ja rakennan reseptiikkaa. – Brändäri tuo minulle briiffin uudesta tuotteesta, minkä pohjalta alan rakentaa tuotetta. ”Kesä on kiireistä sesonkiaikaa. Käymme läpi projekteja, maistelemme näytteitä ja teemme päätöksiä.” 14.00 Sara suunnittelee kehitteillä olevan jäätelön linjastolla tehtävän koe-erän ajankohtaa. TYÖNKUVA Sara Seurujärvelle joka päivä on jätskipäivä! Hän nimittäin suunnittelee työkseen jäätelöitä. Saran valmistuminen viivästyy muutamalla vuodella, koska hän sai kesken opintojen vakituisen työpaikan. ”Päivän päätteeksi suunnittelen seuraavan päivän aikataulun. Sovimme, että hoidan koulun loppuun työn ohella.. TYÖKOKEMUS Sara kartutti työkokemusta koulun kesälomilla. Kun tuote on suunniteltu, tilaan koe-erän ja teen sen jälkeen mahdollisia korjauksia. Yhtenä kesänä hän valmisti Valion Äänekosken tehtaalla aurajuustoa. Opiskeluissani voi pätevöityä työskentelemään myös muissa elintarvikealan tehtaissa tai ympäristobiotekniikan alalla. Isommissa meijereissä työ on pitkälti automatisoitua ja pienemmissä meijereissä saa tehdä paljon käsin. KOULUTUS Meijeriteknologiaa voi opiskella Hämeen ammattikorkeakoulussa ja Helsingin yliopistossa elintarviketieteiden koulutusohjelmassa. Talvella pääsee kymmenellä meilillä päivässä.” 8.30 Aamuarvostelussa maistetaan edellisen päivän tuotantoa ja hyväksytään ne myyntiin. Onneksi uskalsin hakea paikkaa, vaikka opintoni olivat kesken. Pääsin puolen vuoden harjoitteluun, jonka jälkeen esimieheni ehdotti minulle vakinaistamista. Lisäksi opiskelemme fysiikkaa, kemiaa, matematiikkaa ja kieliä. Tämän syksyn uutuuksista Saran kehittämiä ovat Pingviinin uudet maut polka ja hedelmäkarkki. Kouluni sähköpostiin tuli ilmoitus, että Suomen Nestlé hakee harjoittelijaa Pingviini-jäätelöiden tuotekehittelyyn. Lopuksi teen pakkauksiin pakkaustekstit. Seuraavina SARAN TYÖPÄIVÄ 7.30 Sara lukee sähköpostit ja juo aamukahvin. Meiliin on tullut organisaation tiedotuksia ja tuotteisiin liittyviä kysymyksiä. Polka syntyi, koska kuluttajat olivat toivoneet vanhaa makua takaisin. – Koulutuksellani voi tehdä hyvinkin erilaisia töitä riippuen millaisessa meijerissä työskentelee. ”Laitan näytteitä temperoitumaan tarjoiluun sopivaan lämpötilaan. – Olen niistä todella ylpeä, koska sain leikitellä uusissa karkkimauissa kunnolla. ”Paikalla on useampi tuotekehittäjä. Hedelmäkarkissa lähdin leikkimään sillä, miten saan yhdistettyä kaksi herkkua, jäätelön ja hedelmäkarkin, yhteen pakettiin, Sara kertoo. Sara tekee yhteistyötä brändärin kanssa, joka kartoittaa kuluttajapalautteita ja tekee tutkimuksia
Suomalainen syö keskimäärin 14 litraa jäätelöä vuodessa. Haluan tietää jäätelönvalmistuksesta aivan kaiken. Olen aktiivisesti mukana, jos työpaikallani järjestetään koulutuksia. – Työpaikassani luotetaan jokaisen omiin taitoihin. Sara haluaa kehittyä entistä paremmaksi jäätelöammattilaiseksi. Sen jälkeen hän opiskeli Limingan kansanopistossa sarjakuvien tekemistä. Perhetutut ehdottivat minulle meijerialaa. . ”Sara on onnistunut löytämään alan, jossa hän voi hyödyntää kiinnostuksen kohteitaan. PARASTATYÖSSÄ Sara löytää työstään pelkästään hyviä puolia. – Olen tyytyväinen työpaikkaani, sillä opin vielä kolmen vuodenkin jälkeen jatkuvasti uutta. – Elintarvikealassa on se hyvä puoli, että ihmiset syövät ja herkuttelevat aina. Jäätelömauissa vain mielikuvitus on rajana.” HERTTA HILTUNEN 19 maistettua jäätelöä 5 eri projektin parissa työskentelyä 8 eri osaston asiantuntijan kanssa työskentelyä 4 muistiinpanojen nurkkaan piirrettyä mustekynäluonnosta 8 jäätelötehtaan hygienia-alueiden takia vaihdettua kenkäparia URAN KÄÄNNEKOHDAT MEIJERIALAA OPISKELEMAAN, 2009 ”Abivuotena olin hukassa ja mietin mihin suuntaan lähden elämässä. – Seuraan jäätelötrendejä aktiivisesti ja lomamatkoilla tutustun paikalliseen jäätelökulttuuriin. MITÄ JÄI MIELEEN. Jos meininki menee jonain päivänä liian tiukkapipoiseksi, joku muistuttaa että hei, me teemme jäätelöä. Tämä ei ole kurttunaamaisten hommaa ollenkaan. TULEVAISUUDEN HAAVEET Sara pohtii muutaman vuoden välein, onko hän menossa työelämässä oikeaan suuntaan. Uudenlaisia tuotteita halutaan jatkuvasti. Hain Hämeen ammattikorkeakouluun opiskelemaan.” KESÄTYÖ VALIOLLA, 2011 ”Kun pääsin ensimmäistä kertaa töihin Äänekosken Valion meijeriin, tajusin, että ala on äärettömän kiva ja juuri minun juttuni.” HARJOITTELIJAKSI NESTLÉLLE, 2014 ”Aloitin helmikuussa 2014 Pingviini-jäätelöiden tuotekehittelijäharjoittelijana Suomen Nestléllä (nykyisin Pingviiniä valmistaa Froneri Finland) ja saman vuoden syyskuussa minut vakinaistettiin. Minulla on maailman makein työ!” | walk with me | 34 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Hetken asiaa mietittyäni hoksasin, että olisi hienoa työskennellä jäätelön parissa. Ennen meijerialalle lähtemistä Sara opiskeli taidepainotteisen yläasteen ja lukion. Meijerialan palkkoihin vaikuttavat esimerkiksi työtehtävä ja työkokemus. – Työ vaatii luovuutta ja oma-aloitteisuutta, koska projektit etenevät sillä tahdilla, jonka itse asettaa. Olen tyytyväinen palkkaani, mutta loppupeleissä raha on minulle välinearvo. Suomi on jäätelönkulutuksen kärkimaita. Vaikka hänestä ei päätoimista sarjakuvataiteilijaa tullutkaan, hän pääsee toteuttamaan jäätelöiden tuotekehittäjänä luovuttaan. PALKKA Meijerialalla tehdään paljon innovaatioita, joten tuotekehittelijällä riittää töitä. Riittää, että sitä on sen verran, että voin elää mielekkäästi. – Meijerialan liitto neuvottelee meille palkkaportaat. Kotipaikkakunnallani Rovaniemellä ei ollut meijeriä, joten en ollut ajatellut meijerialaa uravaihtoehtona
EMMI Sukkasankari Kollegani oli kastellut kenkänsä työmatkalla, joten annoin hänelle sukat lainaan uudesta sukkapaketistani. Myin kaksi merkkilaukkuani ja yhdet kengät Facebook-kirpparilla, jotta sain ystävälleni matkarahat kasaan yllätyksenä. Menin hänen viereensä istumaan ja kävi ilmi, että tyttö matkusti ensimmäistä kertaa yksin ja oli noussut väärään junaan. Hän näytti niin surulliselta, etten voinut jättää häntä oman onnensa nojaan. Miehen suu levisi hymyyn ja myös omat suupieleni pysyivät ylhäällä koko päivän, vaikka teko oli äärimmäisen pieni. Pidin hänelle tunnin ajan seuraa ja jututin kivoista asioista. Eräänä jäisenä talvipäivänä näin, miten hän yritti laittaa huivia kaulaansa ulkona. Todellisuudessa käytävässä odotti pelokas kaverini, joka ei itse uskaltanut pyytää pilleriä. Tarjouduin jopa saattamaan hänet takaisin oikeaan kaupunkiin, mutta tytön vanhemmat tulivat noutamaan hänet autolla. SONJA Talvipäivän pelastus Naapurissani asuu sähköpyörätuolilla kulkeva mies, joka on halvaantunut niin, etteivät hänen toinen kätensä ja jalkansa toimi. Ex tempore -kannustuspuhe Löysin kerran pienen pojan itkemästä jalkakäytävältä. Hän sai aloittaa työpäivänsä kuivin jaloin. Arvomme kaikkien vastanneiden kesken Valera Swiss’X Digital -suoristusradan (arvo 109 e) sekä Valera Swiss Nano 9100 -hiustenkuivaajan (arvo 92,90 e.) COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 35. Pysähdyin ja autoin häntä, vaikka omatkin sormeni meinasivat jäätyä. VENLA Pilleri puolestasi Kävin koulun terveydenhoitajalta hakemassa jälkiehkäisypillerin ja kerroin syyksi kondomin rikkoutumisen. Koulussa pojat olivat kuulemma tönineet häntä, joten pidin kannustuspuheen ja saatoin hänet kotiovelle asti. K uv at IS TO C K P H O TO ja VA LM IS TA JA T Miten olet auttanut toista ihmistä pyyteettömästi. LAURA Parasta matkaseuraa Matkustin kerran junassa ja bongasin yläasteikäisen tytön, joka itki yksin penkillään. ROOSA Seuraavaksi haluamme tietää noloimman tai hauskimman joulumuistosi. HILLA Matkarahat yllätyksenä Olimme suunnitelleet viettävämme juhannusta kaveriporukalla, mutta parhaalla ystävälläni ei ollutkaan varaa suunnittelemaamme matkaan
| cosmotähti | K ALL EYES ON KOURTNEY Kourtney Kardashian totuttelee elämään sinkkuna erottuaan kymmenen vuotta kestäneestä parisuhteestaan. Te ks ti K AT IE L. C O N N O R To im itt an ut LI N D A FO R S S K uv at Y U TS A IT yy liA YA K A N A I 36 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Hän kammoaa deittailua, yhden illan juttuja ja tuntee yhä vetoa eksäänsä
Ulospäin Kourtneyn elämä näyttää loistokkaalta. Vain harva asia saa minut nykyään suuttumaan.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 37. Saan viettää aikaa perheeni kanssa. Kesällä kohahdutti Kim Kardashianin ja hänen miehensä Kanye Westin riita laulaja Taylor Swiftin kanssa. Kymmenen vuotta yhdessä olleella parilla on kolme lasta: Mason, 6, Penelope, 4, ja kohta 2-vuotias Reign. Somen varjopuolet Kardashianin ja Jennerin siskokset ovat somemaailman kuningattaria. Kourtneyn yksityiselämästä ei ole revitty juurikaan uutisia, ei ennen kuin hän erosi avopuolisostaan Scott Disickistä, 33, vuosi sitten heinäkuussa. Ohjelman kahdettatoista tuotantokautta alettiin kuvata juuri Kourtneyn ja Scottin eropäätöksen jälkeen. Televisiokamerat ovat seuranneet Kardashianin perhettä vuodesta 2007 lähtien, melkein koko parin suhteen ajan. Eron syiksi on spekuloitu Scottin bilettämistä ja runsasta alkoholin käyttöä. Why. Siihenhän koko ohjelma ja Kardashian-brändi perustuvat. Kuka tarvitsee lomaa sellaisesta elämästä. Elämäni on mahtavaa. Sillä aikaa kun Kourtney lomaili, Kim snäppäsi klippejä, joista kävi ilmi, että Kanye soitti Taylorille lukeakseen tälle ääneen vielä julkaisemattoman Famous-biisinsä sanat ja saadakseen laulajan suostumuksen ensimmäiseen säkeeseen: I feel like me and Taylor might still have sex. Totuus on aina totuus, joten miksi sitä ei kertoisi kaikille. Kourtney ei tosin ole varma, olisiko itse toiminut samoin. Esimerkiksi Kourtneylla on Instagramissa 48 miljoonaa seuraajaa, Kimillä 86 miljoonaa. Ne aiheuttivat jatkuvasti riitoja parin välille, ja monet niistä päätyivät miljoonien ihmisten seurattavaksi Keeping Up with the Kardashian -ohjelman ansiosta. Eikä Kardashianin perhe ole todellakaan mikään tavallinen perhe. Kim ryöstettiin hotellihuoneessa Pariisissa, ja varkaat saivat napattua koruja noin kymmenen miljoonan ”Nautin ennen draamasta, mutta kun sain lapsia, kaikki negatiivisuus katosi. He ovat tottuneet jakamaan elämäänsä sosiaalisen median kautta, mutta lokakuun alussa tapahtunut ryöstö muutti heidän suhtautumistaan somettamiseen ja ylellisen elämän esittelyyn. – Tarkoitukseni oli olla poissa kuvauksista vain pari viikkoa, mutta sitten lähdinkin lasteni kanssa lomalle kuukaudeksi. Keskityn aina positiivisiin asioihin, joten havahdun välillä itsekin siihen, että mitä minä oikein valitan. On sukupuoltaan vaihtanut isäpuoli, veljen raskaana oleva kihlattu, joka on myös siskon on-off-poikaystävän lapsen äiti ja sisarusriitoja, jotka päätyvät esimerkiksi siihen, että yksi jakaa toisen salaisen puhelinnumeron Twitterissä. – Kyse oli hänen miehestään ja perheestään. Hermostunut, ilkeä ja ärsyyntynyt. Mutta toisaalta, 37-vuotiaan naisen täytyy viettää aikaa perheensä kanssa. – Nautin ennen draamasta, mutta kun sain lapsia, kaikki negatiivisuus katosi. – Olin ensimmäisenä päivänä kuvauksissa erittäin huonolla tuulella. – Näen perhettäni enemmän kuin normaali ikäiseni nainen. Taylor kuitenkin väitti julkisuudessa, ettei koskaan antanut biisille hyväksyntäänsä. Kourtney päätti pitää yksityiselämänsä takia kuvaustauon. PIKKUSISKOIHINSA VERRATTUNA Kourtney Kardashian, 37, pitää mielellään matalaa profiilia. I made that bitch famous. Hän on maanläheisempi, tasapainoisempi ja harkitsevampi – ja omien sanojensa mukaan kaukana draamakuningattaresta. Kourtneylla ei ollut aavistustakaan siitä, että Kim aikoisi paljastaa totuuden Snapchatissä, mutta hän pitää siskonsa puolia. Vain harva asia saa minut nykyään suuttumaan. – En odota ihmisten ymmärtävän, millaista elämäni on oikeasti. Ihana perhe, miljoonakoti, yksityislentoja ja kymmenen miljoonan vuositienestit tosi-tv-sarjassa esiintymisestä. Ajattelin koko ajan, etten tykkää tästä hommasta enää ollenkaan, Kourtney kertoo. Ei ihmekään, että Kourtneyn piti ottaa kuukauden irtiotto siitä kaikesta
Erityisen suojelevia he ovat lapsistaan, jotka ovat myös kasvaneet julkisuudessa. Kourtney eroaa siskoistaan sinä, että hän on kertonut suhtautuvansa julkkiksena olemiseen ristiriitaisesti ja odottavansa päivää, jolloin Keeping Up with The Kardashians -sarja loppuu. Pari on yhä hyvissä väleissä, ja he viettävät paljon aikaa yhdessä perheenä. Pidän epätäydellisyyksistä, mutta ymmärrän myös, että joku haluaa olla täydellinen versio itsestään. Lä”En välitä julkkiksena olemisesta. – En välitä julkkiksena olemisesta. On pohdittu, olisiko ryöstöä edes tapahtunut, jos Kim ei olisi esitellyt niin ahkerasti neljän miljoonan euron timanttisormustaan Snapchatissa. Ja katuvansa sitä. Nyt joudun parantelemaan niitä jossain vaiheessa. Elämästämme alettiin kuvata ohjelmaa ja lopputulos on tämä. | cosmotähti | euron edestä. Elämästämme alettiin kuvata ohjelmaa ja lopputulos on tämä.” 38 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. En kuitenkaan ole koskaan käyttänyt botoxia, sillä haluan näyttää itseltäni. – Mietin usein, miten julkisuus vaikuttaa heihin Uskon, että jossain vaiheessa kyllästyn totaalisesti ja kiellän siskojani kuvaamasta lapsiani Snapchattiin. Tapaus sai koko perheen vähentämään somettamista ja julkisia esiintymisiä sekä lisäämään henkivartijoiden määrää. Vastenmielinen ja ärsyttävä Kourtney on hyvin suorapuheinen ja avoin – myös puhuessaan ex-avomiehestään Scottista. – Minulla oli oikein kivat rinnat ennen silikonejakin. Haluan tehdä kaikkeni, että he voivat elää onnellista elämää. Ja siinä missä pikkusisko Kylie Jenner yritti kieltää ottaneensa huuliinsa täytettä, Kourtney on myöntänyt laitattaneensa silikonit 21-vuotiaana
Kun hän pyysi minua kanssaan illalliselle, vastasin kysymällä: Miksi ihmeessä. Yli-innokkaat ystäväni yrittävät löytää minulle miestä ja houkutella minua sokkotreffeille, mutta ajatus tuntuu kuumottavalta. – Naimisiin meneminen ei ole minulle yhtä tärkeää kuin esimerkiksi siskoilleni. – Mietin viimeksi eilen, mikä voisi olla minun juttuni, sillä kaikilla siskoillani on omat intohimonsa. Koskaan ei voi tietää, miten käy. Mistä me oikein keskustelisimme. Juuri nyt Kourtney haluaa elää rauhallista arkea lastensa kanssa ja keskittyä omaan hyvinvointiinsa ja unelmiinsa. Kourtney ei kuitenkaan päätynyt alttarille asti Scottin kanssa. Entä pystyykö Kourtney kuvittelemaan itsensä kuuden lapsen äitinä. – Haluan kyllä lisää lapsia ja voisin hyvin kasvattaa kuusi lasta, aivan kuten oma äitinikin. Ajattelin koko ajan, että voi, kun tämä olisi jo pian ohi. Scott asui silloin New Yorkissa ja Kourtney Los Angelesissa. – Sain aikaa ajatella. Voin harrastaa seksiä uuden miehen kanssa vain, jos välillämme on kemiaa. – Se oli aivan kamalaa. Kourtney kuitenkin kumoaa väitteet ja paljastaa, etteivät he ole eropäätöksensä jälkeen edes pussanneet. Se ei todellakaan ollut rakkautta ensisilmäyksellä. ”Haluan tällä hetkellä pitää vain hauskaa, sillä parisuhteet ovat uuvuttavia. Vain ystäviä Sinkkuna viihtyvä Kourtney on jo ehditty yhdistää poppari Justin Bieberiin, 22, sillä kaksikko on nähty bilettämässä yhdessä useita kertoja. Meistä tuli ystäviä. Pidin häntä ärsyttävänä ja vastenmielisenä. Kaukosuhde teki kuitenkin vain hyvää. Idea perheen yhdistämisestä on mahtava, mutta avioliitto ei ollut minua ja Scottia varten. Hänessä on paljon hyviä piirteitä, mutta juuri nyt ei ole meidän aikamme. Jos se oikea kävelee vastaan, olen valmis suhteeseen, mutta en etsimällä etsi ketään. – En tuntenut aluksi vetoa Scottiin enkä voinut kuvitellakaan ihastuvani häneen. Yritimme tosissamme saada liittomme toimimaan. Pikkuhiljaa kiinnostukseni kasvoi ja huomasin, että hän olikin söpö ja hauska tyyppi. Jos niin on tarkoitettu, niin myös tapahtuu. Hän oli hyvä poikaystävä – aina välillä. Olisi hienoa ostaa taloja, sisustaa ne ja myydä ne sitten voitolla. Sitten päädyimme olemaan yhdessä kymmenen vuotta. Tiesin, että koska Scott asui Nykissä, välillemme ei voisi syntyä mitään vakavaa. – Tunnen Scottiin yhä vetoa, sillä onhan hän komea ja hauska mies. Kourtney ja Scott tapasivat kymmenen vuotta sitten yhteisen ystävän juhlissa. Ensimmäinen ja ainoa kerta tapahtui yliopistoaikoina. – Olemme vain ystäviä, Kourtney sanoo ja jatkaa: – Haluan tällä hetkellä pitää vain hauskaa, sillä parisuhteet ovat uuvuttavia. Mies oli söpö, mutta en ollut ihastunut häneen. hipiiristä on huhuttu, että pari voisi päätyä takaisin yhteen, jos Scott vain parantaisi tapansa. En nyt ihan tällä sekunnilla, mutta ehkä vielä joskus. En halua, että puolestani sovitaan treffejä enkä halua istua jossain ravintolassa puhumassa itsestäni ventovieraalle ihmiselle. . Ystäväni yrittävät houkutella minua sokkotreffeille, mutta ajatus tuntuu kuumottavalta.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 39. Silloin kukaan tai mikään ei estele minua. Sokkotreffien lisäksi Kourtneyta on vaikea houkutella kokeilemaan yhden illan juttuja. En silti sano, etten koskaan mene naimisiin kenenkään muun kanssa
JENNA PARMALA K uv at P EK K A EL O M A A ja IN ST A G R A M Kuvat MIKKO HANNULA COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 41. | tästä puhutaan | Tunnen sinut, itsetunto Huono itsetunto heijastuu kaikkeen, mitä teemme. Sen voi kuitenkin korjata paremmaksi vielä aikuisiällä
Onnistumisen kokemukset lisäävät ja pettymykset horjuttavat itsetuntoa. – Me kaikki tarvitsemme kokemuksen siitä, että meitä kuunnellaan, kun itkemme tai pelkäämme. Hyvä itsetunto ei tarkoita sitä, että ihminen ajattelisi olevansa paras tai onnistuvansa aina kaikessa. Oli kyse sitten palkkaneuvotteluista tai suhteen aloittamisesta, sen tekee eri tavalla, kun itsetunto on hyvä tai huono. Keltikangas-Järvinen kuitenkin muistuttaa, että itsetunto on aina ihmisen oma kokemus, ja sitä voi olla mahdotonta arvioida ulkopuolelta. – Itsetunto on tunne siitä, että puutteistani ja epäonnistumisistani huolimatta elämäni on hyvää ja mielenkiintoista, siis elämisen arvoista. Jo ensimmäisen työviikon aikana Miia kuitenkin huomasi, että hänellä oli alalta enemmän opittavaa kuin annettavaa. Oikeasti ajattelin koko ajan, että mokaan kohta jotain. Hyvä tapa parantaa itsetuntoa on kerätä ”Itsetunto on tunne siitä, että puutteistani ja epäonnistumisistani huolimatta elämäni on hyvää ja mielenkiintoista, siis elämisen arvoista.” 42 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Työkaverit olivat oman alansa ammattilaisia ja tuntuivat tulevan erilaisesta maailmasta kuin Miia. – Miian vaatimustaso on selvästi liian korkea, sillä se saa hänen toimintakykynsä lukkiutumaan. Hän istui kokouksissa hiljaa ja arkaili kysyä neuvoa kollegoiltaan. Vaikka itsetunto olisi kuinka hyvä, ihminen voi asettaa itselleen liian korkeita tavoitteita niin, että suoriutumisen ja tavoitteiden välillä on ristiriita. Pahat päivät eivät luhista Avain itsetuntoon onkin ihmisen omassa kokemuksessa itsestään. – Muistan, että istuin työpisteelläni, tuijotin eteeni ja voin huonosti. Hän lannistuu hylkäyskirjeistä ja ottaa ne henkilökohtaisina epäonnistumisina, jotka kertovat hänen persoonastaan. Miia, 24, oli juuri aloittanut harjoittelun unelmiensa työpaikassa viestintäalalla. Hän oli silti aina kirjoittanut paljon. Kun tieto työpaikasta tuli, olin onneni kukkuloilla, Miia kertoo. Miian tapauksessa Keltikangas-Järvinen tunnistaa pahanolon lähteen, joka on hyvinkin yleinen nykyajan suorituskeskeisessä yhteiskunnassa. Ujolla ihmisellä voi olla mahtava itsetunto ja kovaäänisellä surkea. Itsetunto kertoo jo sanana itsensä tunnistamisesta. – Esimerkiksi ujoudella ja itsetunnolla ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa. Täydellisyyden vaatimuksia ei ole, eikä omien heikkouksien havaitseminen saa ajattelemaan, että on pelkästään surkea ihminen. – Olin hakenut useita viestintäalan harjoittelupaikkoja. Työpaikka vieraalla alalla alkoi näyttäytyä Miialle ylitsepääsemättömänä esteenä, mutta jollekin toiselle se olisi voinut olla vain kiinnostava haaste. Itsetuntoa ja sen vaikutuksia elämän valintoihin tutkineen psykologi Liisa Keltikangas-Järvisen mielestä kyse voi olla juuri itsetunnosta. Silloin pettymyksestä tulee voimavara, joka rohkaisee oppimaan ja yrittämään uudelleen. Liian korkeita tavoitteita Itsetunnon perusteet muovataan jo lapsuudessa. Todellisuudessa itsetunto voi olla pohjalukemissa juuri sillä äänekkäällä, itsevarmalta vaikuttavalla ja menestyneellä henkilöllä. Vanhempien läsnäolo ja edes yksi pitkäaikainen kiintymyssuhde lapsuuden aikana vahvistavat tunnetta siitä, että ihminen kokee itsensä hyväksytyksi ja arvostetuksi. Pop-tähti Mariah Carey, 46, ja näyttelijä Emma Watson, 26, ovat kertoneet kärsineensä huonosta itsetunnosta koko elämänsä. Usein ihminen huomaakin kärsineensä huonosta itsetunnosta vasta jälkikäteen. Pahat päivät eivät luhista ihmistä, jolla on hyvä itsetunto. Jos joku tuli kysymään jotain, hymyilin ja esitin, että kaikki oli huippuhyvin. Esimerkiksi hyvän itsetunnon omaavalla työnhakijalle hylkäyskirje on haaste yrittää jotakin muuta, uudella tavalla. Aloin voida huonosti ja syytin siitä muita. Huonolla itsetunnolla varustettu työnhakija sen sijaan saattaa lähettää hakemuksia vain ikäviltä kuulostaviin työpaikkoihin, koska ei usko ansaitsevansa mitään parempaa. Vaikka itsetunnon ydin kehittyy varhain, ongelmia voidaan onneksi korjata vielä aikuisiälläkin. Jostain syystä huono itsetunto tuo ensimmäisenä mieleen kuvan hiljaisesta ja yksinäisestä, nurkissa luuhaavasta ihmisestä. Hyvällä itsetunnolla varustettu ihminen osaa siis tunnistaa heikkoutensa, mutta pystyy näkemään itsensä siitä huolimatta hyvänä ihmisenä. Itsetunto muodostuu tunteesta, että kaikista vioistani ja puutteistani huolimatta olen ihan hyvä ihminen, kykenen arvostamaan itseäni ja esimerkiksi oppimaan uusia asioita oman tahtiini. – Hyvä itsetunto auttaa meitä selviämään epävarmoissakin tilanteissa. | tästä puhutaan | ITSETUNTO NÄKYY kaikilla elämän osa-alueilla työelämästä parisuhteeseen. On tärkeää, että jokainen meistä oppii jo lapsena, että vaikka epäonnistuisimme, se ei muuta arvoamme ihmisinä. Ala ei ollut hänen omansa, sillä Miia oli opiskellut sosiologiaa ja tehnyt keikkatöitä erilaissa järjestöissä. Se saa aikaan jatkuvan huonommuuden tunteen. Ilkeä ihminen taas voi hyvinkin kärsiä huonosta itsetunnosta, mutta sen voi tietää vain hän itse. Saman asian kanssa ovat kamppailleet myös Rihanna ja Victoria Beckham
6xPAREMPI ITSETUNTO 1. Vinkit antoi työpsykologi Satu Kaski. Se auttaa, kun muistaa, ettei kaikkia voi tai pidä miellyttää. Olin kovaääninen, kehuskelin omilla saavutuksillani ja puhuin ikävästi muista. Itselläni esimerkiksi ulkomaille muutto ja yrityksen perustaminen olivat sellaisia. ”Hyvä tapa parantaa itsetuntoa on kerätä onnistumisen kokemuksia. Yhden lempparibiisi on toisen inhokki. Käy läpi elämääsi ja näe vaivaa sen eteen, että selität onnistumiset omasta itsestäsi johtuviksi ja epäonnistumiset tilanteesta johtuviksi.” Personal trainer AURORA RENVALL aurorarenvall.fitfashion.fi Miellyttämishaluisena ihmisenä sorrun usein välittämään liikaa muiden mielipiteistä. Arvosteluun tulee suhtautua varauksella, eikä muiden mielipiteitä kannata pitää automaattisesti absoluuttisena totuutena.” Laulaja VILMA ALINA Nettikommentointi on usein törkeää ja syö itsetuntoa. – Kun tuntee kahdeksan tuntia päivässä olevansa tyhmä ja epäonnistunut, on tärkeää, että voi hakea ja saada hyväksyntää omalta lähipiiriltä. Käy läpi elämääsi ja näe tietoisesti vaivaa sen eteen, että selität onnistumiset omasta itsestäsi johtuviksi ja epäonnistumiset tilanteesta johtuviksi. Tuntui myös siltä, että työkaverit tekivät työstäni tahallaan vaikeaa, puhuivat minusta pahaa ja käyttäytyivät ylimielisesti minua kohtaan, Miia tunnustaa. Anna itsellesi lupa kysyä tyhmiä kysymyksiä. 5. Keskityn asioihin, joihin voin vaikuttaa ja yritän pitää mielessä, että meistä kaikista on niin paljon enempään kuin uskommekaan. Kun tiedostat olevasi itsellesi liian ankara, et ota omia mollauksiasi niin vakavasti. HAE APUA Jos tilanne rasittaa sinua todella paljon, sinun ei tarvitse pärjätä yksin. Pyrin kehittämään itseäni monipuolisesti ja koenkin, että minulla on hyvä itsetunto. Miia uskoo, että tunteiden purkaminen omille läheisille auttoi häntä selviytymään harjoitteluajasta. Sosiaalisella tuella on epävarmassa tilanteessa paljon merkitystä. Kun pelon voittaa, huomaakin, että selviää erilaisista tilanteista. Tärkeintä ei ole se, mitä tuntemattomat ihmiset miettivät, vaan se, että minulla on oikeita ystäviä, jotka tuntevat minut ja tykkäävät minusta juuri sellaisena kuin olen. Toisen ihmisen kanssa keskusteleminen voi selventää ajatuksia, mutta lopulta itsetunnon nostamiseen ei tarvita toista ihmistä enää lapsuuden jälkeen. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 43. “ “ “ onnistumisen kokemuksia. Nykyään Miia tekee töitä pienessä yrityksessä, jossa hän pääsee vaikuttamaan myös viestinnän suunnitteluun. 6. MITEN PUHUT ITSELLESI. 4. Tallenna myös onnistumiset päiväkirjaan. Millaisissa tilanteissa ankara puolesi saa tilaa sisäisessä puheessasi. En tullut silloin edes ajatelleeksi, että pahan oloni ydin olisi voinut olla itsetunnossani. Jonkun mielestä olen läski ja toisen mielestä yököttävän luiseva. Kun tiedän omat vahvuuteni, osaan myös hyödyntää niitä ja hyväksyn huonotkin puolet osaksi itseäni.” . PIDÄ PÄIVÄKIRJAA Kirjoita murheesi ylös ja tiedosta, että ne eivät määritä sinua ihmisenä. ETSI MENTORI Valitse mentoriksi esimies tai kollega, jonka kanssa sinulla synkkaa. – Tärkeintä on muistaa, että sinä olet arvokas, vaikka mokaisit töissä, harrastuksessa tai parisuhteessa, Keltikangas-Järvinen sanoo. ” Bloggaaja VILMA PELTONEN vilmap.com Itsensä ylittäminen parantaa itsetuntoa. Hyvän itsetunnon avain on se, ettei anna muiden määrittää itseään. Jos istut kokouksissa hiljaa, etkä uskalla sanoa mitään, kirjoita tilanne ylös. Minun oli ensin vain opittava hyväksymään epätäydellisyyteni ja olemaan vaatimatta itseltäni liikoja. Hyvä itsetuntemus auttaa itsetunnon nostatuksessa. Nyt kun Miian harjoittelusta on kulunut muutama vuosi, hän on vihdoin tunnistanut kärsineensä tuolloin huonosta itsetunnosta. – Ystäväni ovat kertoneet myöhemmin, että vein työharjoitteluni aikana paljon tilaa. USKALLA PELÄTÄ Epäonnistumisen pelkääminen on inhimillistä, mutta pelon vuoksi ei kannata soimata itseään. – Voi siis sanoa, että unelmani toteutui lopulta. Koko harjoittelun ajan tuntui siltä kuin mieleni olisi ollut hälytystilassa, ja oppiminen oli vaikeaa. 2. 3. Hae keskusteluapua työterveyden kautta, esimerkiksi työpsykologilta. Pohdi, millaista puhetta tarvitsisit tilanteessa, jossa olet pelokas tai epävarma. Epävarmuus omasta osaamisesta heijastui myös ystävyyssuhteisiin. OLE ARMOLLINEN ITSELLESI Muista, ettet voi olla heti ammattilainen. Palaa merkintöihisi seuraavien kokousten aikaan ja tarkkaile, miten tilanne muuttuu. Miten hoidat itsetuntoasi
Psykologi Laurie Helgoen mukaan small talk on kuin painajainen ihmiselle, joka on introvertti. Näin otat small talkin haltuun. Ehkä siksi, että sitä pidetään usein merkityksettömänä lätinänä, josta ei ole kenellekään hyötyä. Kolmas heittäytyy suvereenisti keskustelemaan uuden ihmisen kanssa. Miksi toiset meistä osaavat sen niin hyvin ja toiset eivät. Pienen riskin sijoitus Ulospäin suuntautuneille ekstroverteille on luontevampaa hakeutua muiden ihmisten seuraan ja ottaa heihin kontaktia. Heidän on helpompi käydä keskustelu, jonka voi unohtaa ja siirtyä sitten seuraavaan. Yksi kaivaa puhelimen esiin. Neljäs ei edes joudu koko tilanteeseen, koska hän välttelee verkostoitumista siksi, ettei voi sietää small talkia ventovieraiden kanssa. Heittää vitsin tai pari. 44 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. TIIA RANTANEN KUVITTELE TILANNE , jossa olet yksin cocktailkutsuilla tai häävieraana pöydässä, jossa et tunne ketään. Suurin osa meistä vihaa small talkia. Nelosta ei käy syyttäminen. On vaikea keksiä mitään sanottavaa. | tästä puhutaan | K uv at IM A X TR EE Pientä puhetta Kevyt jutustelu voi johtaa ystävyyteen, uuteen työpaikkaan tai vaikka rakkauteen. Mitä teet. Mutta small talk ei silti ole helppoa. – Introvertit eivät vihaa small talkia siksi, etteivät he pidä ihmisistä, vaan siksi, että se luo muurin ihmisten välille. Eikä se vaadi muuta kuin sitä, että kiinnostuu oikeasti toisesta ihmisestä tai siitä, mitä sanottavaa tällä on. Sinut esitellään ihmiselle, jota et tunne. Amerikkalainen, teennäinen tapa, joka on pitänyt väkisin sulauttaa meidänkin kulttuuriimme. Väärin! Small talk -keskustelu voi vähintään viihdyttää, opettaa jotain tai parhaimmillaan johtaa uusiin tuttavuuksiin, ystävyyksiin tai yhteistyömahdollisuuksiin. Yksinkertaista. Toinen karkaa. Kyselee kuka tämä on, mitä tämä tekee, mistä tuntee yhteisen ystävän. Miksi vieraalle pitäisi jutella. Jäät uuden tyypin kanssa kahden. Huikkaa pahoittelut, hymyilee ja livahtaa vessaan piiloon, vaikkei ole edes pissahätä
Small talk ei synny itsestään. Olemme tavanneet toisemme jo yläasteella. 6. 2. Introvertti haluaa luoda aitoja kontakteja ja löytää syvempiä merkityksiä. Sen on tarkoituskin olla lyhyttä, kevyttä –ja hieman pinnallista. Rahastotermein small talk on pienen riskin sijoitus: siitä tuskin seuraa mitään huonoa, ja parhaimmillaan se voi johtaa vaikka vuosisadan rakkaustarinaan tai kiinnostavaan uuteen työpaikkaan. Kerää takataskuun muutama kiinnostava fakta, jos keskustelu tyrehtyy. Älä tiedustele, mistä juttukaveri tuntee juhlien järjestäjän, vaan kysy, mikä on hänen rakkain muistonsa tästä. Kiva vyö. – Tiesitkö, että hyviin tapoihin kuului muinoin osata taikatemppuja. Small talk on hänelle siksi kiinnostavan ja kepeän sijaan pinnallista ja tylsää, eikä sillä tavalla opi tuntemaan ihmistä oikeasti, Helgoe kertoo. Kysy kysymyksiä. He kiinnostuvat ideoista enemmän kuin ihmisistä ja miettivät pitkään ennen kuin avaavat suunsa. Mutta se ei ole tarkoituskaan. Sen sijaan, että kysyisit, mitä hän tekee, kysy, miten hän on alalle päätynyt. Jos kevyt jutustelu on hankalaa, kysy juttukaverilta piilosyvällisiä kysymyksiä. 5. Rakastan numeroita, koska ne ovat täsmällisiä. Ja muista: small talkia kutsutaan small talkiksi syystä. Järjestetäänköhän täällä pikkujouluja. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 45. Vaihtoehtoisesti voit esitellä ihmisen toiselle: silloin hän yleensä sanoo oman nimensä. Unohtelu on inhimillistä. Olennaisinta koko small talk -kulttuurissa on juuri se, ettei se ole näennäisesti mitään, mutta se voi johtaa johonkin. Vastaa kysymyksiin useammalla kuin yhdellä sanalla. Ajattele, jos vetäisin yhtäkkiä kanin hihastani. Ihastuin ensi näkemältä hänen vaaleansiniseen kynsilakkaansa. Jos unohdat ihmisen nimen, ei hätää. – Olen kirjanpitäjä. 4. . Kun esittelet ihmiset toisilleen, kerro, mistä heidät tunnet tai mitä olet juuri heidän kanssaan tehnyt. Mikä hänen tarinansa on. – Sen sijaan introvertille tavoitteeton jutustelu on kuluttavaa. Opettele ulkoa kokoelma helppoja vitsejä, joilla voit pelastaa tilanteen kuin tilanteen. Small talk onnistuu myös introvertilta, kunhan siihen asennoituu uudella tavalla. Pääset pintaa syvemmälle säikäyttämättä toista. Etsimme juuri tiloja työpaikkani juhliin. Janita, tässä on… – Olen Viivi, hauska tavata. 3. – Kaunis juhlapaikka. – Tässä on Janita. Anna jotain, johon tarttua. KUUSIVINKKIÄ PAREMPAAN SMALLTALKIIN 1. – Mitä nolla sanoi kahdeksikolle. – Tässä on Janita
Mitä ihmettä!!. 46 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. | suhteet | Paljon parjattu ghosting on sittenkin paras tapa panna piste tapailulle. Drinkki on jo juotu, etkä vastaa puhelimeen. En näe meillä yhteistä tulevaisuutta. TIIA RANTANEN Kuva MIKKO HANNULA GHOSTAA POIS Oon odotellut sua nyt pari tuntia. Sori, ghostasin sut
Kaikkea ei tarvitse sanoa Olin kerran nettitreffeillä, jotka sujuivat huonosti. Vilkaskaan Tinder-viestien vaihtelu ei vielä velvoita perusteluihin, ja katoaminen on ihan mukava tapa tehdä sille stoppi. Molemmat olisivat kyllä tajunneet jutun juonen. Sillä tarkoitetaan suhteen kuolettamista katoamalla kuvioista. Ghostingista puhuminen helpotti deittailijoita, sillä moni koki saaneensa kohtelulleen vihdoin nimen. Hellä ja lämmin ero Paljon puhutaan siitä, miten tylyä ja kylmää ghostaus voi olla. Ehkä kyse ei olekaan siitä, ettei hän pitänyt minusta, vaan siitä, että hän on muuttanut Alaskaan ja ryhtynyt elämään täysin sähkötöntä elämää. Termin, jonka avulla ilmiö oli helpompi tunnistaa – ja lokeroida käyttäytyjä sen mukaan. Oli miten oli, meidän täytyy hyväksyä se, että ghostaus on yksi tapa, millä ihmiset päättävät nykyään suhteitaan. . Kaveri päätti kuitenkin lähettää minulle sähköpostin sanoakseen, ettei näe meillä yhteistä tulevaisuutta. Kun suhde ei ole vielä vakava, veto-oikeutta saa käyttää huoletta ja kertomatta miksi. Sitten ainakin tiedät, että voit siirtyä seuraavaan, kivempaan tyyppiin. Samalla hän myös jättää viheliäisen takaportin auki, jotta voi palata saman sutinan luokse sitten, jos hänestä itsestä siltä tuntuu. Tervemenoa. ”Kun ei vielä tunne toista kovin hyvin, ei tätä tarvitse satuttaa kertomalla yksityiskohtaisesti, miksei tykkää hänestä.” ”Kyllä aikuinen ihminen tajuaa, että jos toisesta ei enää kuulu, hänet kannattaa unohtaa.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 47. Minua loukkasi paljon enemmän se, että hän koki tarpeelliseksi sanoa, ettei näe meitä pariskuntana. Ehkä kaikkein hyväksyttävintä ghostaus on silloin, jos tyyppiä ei ole koskaan tavannut tosielämässä. Tunsin itseni typeräksi, heikoksi, altavastaajaksi. Rohkenen olla eri mieltä: minusta ghostaus on pehmeää ja ystävällistä – ja se voi olla parasta, mitä sinulle voi tapahtua. Vihaan bilistä. PARI VUOTTA SITTEN ihmissuhdekentällä alettiin puhua uudesta ilmiöstä: ghostingista. Mies vei minut pelaamaan biljardia nuhjuiseen baariin, jossa myytiin taskulämmintä lonkeroa muovipulloista. Ghostausta pidetään yleensä huonona juttuna. Kiusallisten jäähyväisten tai valkoisten valheiden sijaan voi ihan hyvin vain liueta toisen elämästä. Yhtäkkiä kaikki ghostasivat toisiaan jättämällä vastaamatta viesteihin tai ottamatta enää yhteyttä. Odotin koko deittien ajan, että pelivuoromme loppuisi. En edes kavereina. Jos ensimmäiset treffit ovat täysi katastrofi, on ihan okei ghostata deitti ilman, että tarvitsee selitellä itseään. Ymmärrän, että hän yritti tehdä selkeän breikin, mutta en olisi tarvinnut sitä. Sanotaan, että se on vastuutonta käytöstä. Avoliitossa tai naimisissa olevan ihmisen on hankala päättää suhde ghostaamalla. Minulle oli ihan selkeää, ettemme enää tulisi tapaamaan enkä uskonut, että kumpikaan olisi enää missään yhteydessä toiseen. Että ghostaaja pääsee pälkähästä, kun hänen ei tarvitse kohdata toista ihmistä ja kertoa, miksi ei enää halua tapailla tätä. Se voi olla hyväksi: kun ei vielä tunne toista kovin hyvin, ei tätä tarvitse satuttaa kertomalla yksityiskohtaiseksi, miksei tykkää hänestä. Yksinkertaista. Meillä ei ollut mitään yhteistä eikä keskustelu luistanut. Uskon, että ghostaus on päinvastoin lämpimin ja hellin tapa lopettaa orastava tapailu – ainakin vähemmän tyly kuin suora torjunta. Hommasta tuli niin yleistä, että sana sai paikan sanakirjoista ympäri maailmaa. Sanotaan, että ghostaaja uskoo, ettei deitti ole edes hänen aikansa tai selittelyjensä arvoinen. Tinder-deitti, jota et ole koskaan tavannut, on ihan toinen juttu. Jokainen ihmissuhde ei sovi ghostattavaksi, mutta on paljon suhteita, jotka on ihan hyväksyttävää päättää liukenemalla huomaamattomasti toisen elämästä. Olisi ollut paljon ystävällisempää vain jättää asia siihen. Eikä se (onneksi) varmaan tulisi kovin monelle edes mieleen. Mitä tahansa, mikä saa ghostauksen tuntumaan mukavammalta. Ghostaa deitti, älä puolisoa Milloin suhteen sitten saa ghostata. Kyllä aikuinen ihminen tajuaa, että jos toisesta ei enää kuulu, hänet kannattaa unohtaa. Jos tapaamisia on takana harvakseltaan tai vasta muutama, ghostaus on täysin sallittua. Ja jos on erityisen herkkä, ghostaus antaa mahdollisuuden kehitellä miellyttäviä skenaarioita tyypin katoamiselle. Ja jos joku tekee niin sinulle. Tyyppi oli saanut viimeisen sanan, eikä siihen auttanut vastata mitenkään. Vielä suuremmalla syyllä niin saa tehdä silloin, jos tyyppi paljastuu kammottavaksi hiippariksi tai on muuten vaan ääliö. Olisi ärsyttänyt paljon vähemmän, jos hän olisi jättänyt meilin lähettämättä. Ilmiön ymmärtämistä auttaa se, että opettelee lukemaan merkkejä: kun joku lakkaa puhumasta sinulle, hän ei halua enää tavata. Tokihan minä sen tiesin, en nähnyt itsekään. Jostain syystä olemme alkaneet ajatella, että kun lyhytkin tapailusuhde päättyy, eron tulee olla selkeä
| suhteet | K uv at M A R KO M ET ZI N G ER /S TU D IO D 20 KYSYMYSTÄ SEKSISTÄ 48 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016
KUORMA-AUTONKULJETTAJA, LAURI, 22 Sinkkuna viihtyvän Laurin unelma on harrastaa seksiä vedessä. Kuinka usein ajattelet seksiä. Mihin toivoisit naisten kiinnittävän enemmän huomiota aktin aikana. ILKKA: Päivittäin. ILKKA: Seksi ei tunnu kondomin kanssa yhtä hyvältä kuin ilman. Kolme miestä ja kaikki ne kysymykset, joihin olet aina halunnut saada vastauksen. Pelkkä aktin muistelu tai tv-mainos voi saada ajatukset harhailemaan. ILKKA: Asiaa on murehdittu varmasti jo kivikaudella. TAAVI: Monet naiset tuntuvat unohtaneen, miten penistä käsitellään. Laukaisijana voi toimia esimerkiksi jonkin eroottisen asian näkeminen. LAURI: Mietin aina, riittääkö penikseni koko tyydyttämään naisen. ILKKA: Myös miehet pitävät siitä, että heitä puristellaan ja hyväillään pepusta. Suosikkiasentosi. LAURI: Suudelmat niskan ja kaulan alueelle tuntuvat ihanilta ja saavat haluni heräämään. Miksi kondomin käyttö on monen miehen mielestä inhottavaa. TAAVI: Kahden naisen kanssa ehdottomasti. Heti herättyäni, kahvitauolla, ruokatunnilla... TAAVI: Kondomi vähentää nautintoa. Kolmas pyörä pitäisi kuitenkin valita tarkkaan. LAURI: Seksi kondomin kanssa ei tunnu oikeastaan miltään verrattuna paljaalla harrasteluun. Yleensä seksiin liittyvät ajatukset tulevat ja menevät nopeasti ja liittyvät omaan kumppaniini ja siihen, mitä haluaisin tehdä hänelle. Ne voivat tulla mieleen ihan vaikka koneella töitä tehdessä, mutta usein jonkin kuvan tai viestin stimuloimana. TAAVI: Välillä monta kertaa päivässä, välillä en lainkaan. Siksi on ehkä fiksumpaa jättää kimppakiva fantasiaksi. Joillakin tuntuu olevan sellainen käsitys, että mies nauttii, kun hänen penistään raastetaan kuivana miten päin tahansa. ILKKA: Luulen, että kaikki miehet haaveilevat pääsevänsä sänkyyn kahden naisen kanssa. Luulen, että pelko pohjautuu siihen, että miehet ajattelevat, että mitä isompi penis on, sitä paremmat kyydit nainen saa. LAURI: Aika usein, vähintään viisi kertaa päivässä. LAURI: Kahden naisen kanssa kyllä, en toisen miehen. Entä jos penikseni onkin lyhyempi kuin se, mitä nainen viimeksi sai. ELINA LUOMA Miksi miehet ovat niin epävarmoja peniksensä koosta. Ajatukset voivat syntyä milloin mistäkin ja kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Miehelle nautinto on sama peniksen koosta riippumatta, mutta naisille käsittääkseni ei. Voisitko kuvitella harrastavasi kimppakivaa. KÄÄNTÄJÄ, TAAVI, 30 Parisuhteessa elävä Taavi haaveilee kymppikerhoon liittymisestä. RAKENNUSMIES, ILKKA, 28 Villiä sinkkuelämää viettävän Ilkan tavoite on päästä harrastamaan seksiä höyryävässä kylpytynnyrissä. On varmasti henkisesti rankkaa, jos mies kokee, ettei riitä kumppanilleen eikä pysty vaikuttamaan asiaan itse mitenkään. ILKKA: Takaapäin toimii niin hiljaisessa kuin kovassakin vauhdissa. Seksin ajatteleminen tekee vain hyvää, sillä silloin pysyy viriilinä. Parisuhteessa oleville ryhmäseksissä on se riski, että toinen pahoittaa mielensä. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 49. TAAVI: Ehkä osittain siksi, että siitä puhutaan niin paljon, ja aikuisviihde myös varmasti vääristää kuvaa
Todella seksikästä taas on, jos nainen ottaa ohjat omiin käsiinsä. Saatamme keskustella siitä, kuinka usein kaikki harrastavat seksiä, ja jos kaverin parisuhteessa seksin määrä on vähentynyt, käymme läpi, onko suhteessa kenties ongelmia. Jos toinen keskittyy pelkästään omaan orgasmiinsa, haluni kaikkoavat nopeasti. LAURI: Mikään ei voita sitä, kun kaunis nainen ratsastaa minulla. Toisinaan seksiä tekee mieli joka päivä, toisinaan huomattavasti harvemmin esimerkiksi työstressin takia. ILKKA: Jotkut naiset ajattelevat, että pihtarin leikkiminen kesken esileikin saa miehen sekoamaan, mutta oikeasti se latistaa tunnelman. Laatu on kuitenkin myös tärkeää. Se voisi olla hauskaa. Kuinka usein on riittävän usein. LAURI: Erittäin kiihkeä ex tempore -seksi jossain uudessa paikassa. Se on jotenkin lapsellista ja häiritsevää. Jutteletko kavereidesi kanssa seksistä. Olen huomannut, että aikuisviihdettä kuluttava nainen on oikea peto lakanoiden välissä. LAURI: Miehet puhuvat seksistä keskenään avoimesti ja aivan yhtä paljon kuin naisetkin. ”Katson pornoa viikoittain ja on vain hienoa, jos nainenkin katsoo. En ymmärrä ihmisiä, jotka suuttuvat kumppanilleen pienestä pornon katselusta. TAAVI: Saatamme joskus vaihtaa muutaman sanan kaverin kanssa kahden kesken tai hyvin yleisellä tasolla tyyliin: ”Ei meillä ainakaan makuuhuoneessa tylsää ole.” Isommassa porukassa seksi ei kuulu puheenaiheisiimme. Puuhasteluun tulee silloin väistämättä vaihtelua uusien paikkojen ja asentojen ansiosta. TAAVI: Dirty talk on kiihkeässä aktissa ehdottomasti paikallaan. Olen huomannut, että aikuisviihdettä kuluttava nainen on oikea peto lakanoiden välissä.” 50 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Suuseksi on epämiellyttävää karvojen kanssa. ILKKA: Posliini on aina paras. Yleisesti ottaen ehkä kolmisen kertaa viikossa on hyvä määrä. Säärija kainalokarvat ovat ehdoton no-no. LAURI: Katselen pornoa muutaman kerran viikossa ja on täysin normaalia, jos nainenkin katsoo. Jos jokin tuntuu todella hyvältä, se kannattaa sanoa ääneen. TAAVI: Riippuu tilanteesta. Kuinka usein katsot pornoa. Asento voi tuntua aluksi hankalalta, mutta harjoittelu palkitsee. Syttymään minut saavat seksikkäät asut, tiukat housut ja korkokengät. Onko naisen karvoituksella oikeasti mitään väliä. ILKKA: Ei vetoa minuun. LAURI: On, sillä ilman karvoitusta on ehdottomasti paras vaihtoehto. ILKKA: Jos se olisi minusta kiinni, harrastaisin seksiä joka päivä. LAURI: Määrä vaihtelee, mutta kaksi kertaa viikossa on ehdoton minimi. Mitä mieltä olet dirty talkista. ILKKA: Kyllä, se on vain hyödyllistä. Parasta on, jos nainen haluaa minua nyt heti ja myös näyttää sen. LAURI: Jotkut varmasti syttyvät, mutta minä en. ILKKA: Viikoittain ja on vain hienoa, jos nainenkin katsoo pornoa. Joskus tuntuu, ettei mikään riitä, kun taas toisinaan halut saattavat olla nollassa pidemmän aikaa. Millainen seksi on parasta. ILKKA: Nopea ja raivokas pikapano. ILKKA: Cosplay-, Wonder Woman ja hoitaja-asut saavat ihmeitä aikaan. | suhteet| TAAVI: Suosikkiasentoni on eräänlainen muunnelma lähetyssaarnaajasta, jossa nainen nostaa jalkansa ilmaan ja laittaa ne miehen käsivarsien etupuolelle. TAAVI: Jokainen voi kehitellä alakertaan pientä karvoitusta makunsa mukaan, mutta jossain määrin puutarhaa on kyllä hoidettava. LAURI: Jos nainen alkaa nauraa kesken kaiken jollekin lapselliselle jutulle, esimerkiksi boksereideni kuosille, homma oli siinä. TAAVI: En ole koskaan ollut suuri roolileikkifani, mutta voisin silti kokeilla sitä joskus. Silloin syynä on useimmiten henkinen tai fyysinen väsymys tai stressi. Mikä on suurin turn-off sängyssä. Saatan olla vanhanaikainen, mutta tuhmien puhuminen ei vain kuulosta hyvältä. Seksiä ei myöskään jaksa ajatella silloin kun on pahalla tuulella. Mitä ajattelet roolileikeistä. LAURI: Tuhmien puhminen tekee seksistä epämiellyttävää. TAAVI: Seksi on parasta, kun molemmat antautuvat spontaanisti hetkelle. Kavereilta voi saada hyviä vinkkejä ja neuvoja ongelmatilanteisiin. TAAVI: Suurin turn-off on itsekkyys sängyssä, sillä seksissä on kyse kahdesta ihmisestä. TAAVI: Kerran viikossa, sillä joskus täytyy purkaa paineita
LAURI: Keskikesällä mökin terassilla juuri ennen aamuauringon ensisäteitä. Missä harrastat mieluiten seksiä. ILKKA: Sänky on perusvarma ja luonnollinen paikka. . TAAVI: Siellä missä halu iskee. Tosielämässä seksi on harvoin sellaista, ja jos niin luulee, pettyy varmasti. LAURI: Makuuhuoneessa, koska siellä se on helpointa. Miesten kesken seksikumppaneiden määrällä kerskaileminen on tavallista. ”Kaksi kertaa seksiä viikossa on ehdoton minimi. ILKKA: Pitkät rakastelutuokiot, joita romanttiset elokuvat ovat pullollaan. Jos tilanne jatkuu pitkään, yritän selvittää asian puhumalla. Aivan vieressämme oli muitakin telttoja, joten kuka tahansa olisi voinut kuulla puuhastelumme. Valehtelevatko miehet seksikumppaneidensa määrän. Naisille lukua saatetaan jopa kaunistella, sillä kukapa gigolon kanssa haluaisi olla. Eivät miehetkään halua seksiä 24/7, vaikka naiset niin kuvittelevatkin. Liioittelemisessa ei ole mitään hienoa ja todennäköisesti kaikki kyllä tietävät, että tyyppi valehtelee. ILKKA: Riippuu täysin siitä, onko kuuntelija mies vai nainen. Uusien paikkojenkin kokeileminen on toki mahtavaa, esimerkiksi sohva, pöydät, nojatuoli, suihku, sauna ja auto toimivat hyvin. TAAVI: Koira-asento toimii, mutta ei se mitään ilotulitusta ole. Toisinaan halut saattavat kuitenkin olla nollassa pidemmän aikaa. Silloin syynä on väsymys tai stressi.”. LAURI: Valitettavan usein. Uskon myös, että moni nuori haluaa näyttäytyä kavereidensa silmissä pelimiehenä, joten he pyöristävät numeroita reilusti ylöspäin. LAURI: Suihinotto on hieman yliarvostettua, vaikka toki mieluisaa. ILKKA: Aamulla unenpöperössä juuri kun hän on saanut silmänsä auki. TAAVI: Monet valehtelevat, etenkin naisille, koska haluavat antaa itsestään joko kokeneemman tai kokemattomamman kuvan. TAAVI: Kyllä nainen saa välillä olla haluton, ei siinä ole mitään väärää. ILKKA: Meren rannalla auringon laskiessa. Asiaa ei pidä ottaa niin henkilökohtaisesti. Miten suhtaudut naisen haluttomuuteen. ILKKA: Kunnioitan naista ja annan hänen olla rauhassa. Sänky ei saa olla ainoa paikka seksin harrastamiseen. Ikimuistoisin paikka, jossa olet harrastanut seksiä. Ei sitä ihan jokaisella kerralla tarvitse harrastaa. Mikä on sängyssä täysin yli-arvostettua. Milloin nainen on seksikkäimmillään. Siellä on mukavan pehmeää. TAAVI: Leirintäalueen teltassa. LAURI: Aamulla, koska silloin hän on luonnollisimmillaan. LAURI: Eihän mieskään aina jaksa, miksi naisen pitäisi. Lisäksi herää kysymys, että mitä sukupuolitauteja mieheltä mahtaa löytyä. TAAVI: Tukka ponnarilla ja naama punaisena lenkillä puuskuttamassa
Tutustu heijastavaan mallistoon: if.fi/weekday #ifxweekday. 10 € HEIJASTIN HEIJASTAVA KAULAPANTA Heijastin pienentää auton alle jäämisen riskiä puolella
Ylisuuri kauluspaita geometrisellä taskulla 39,95 e, Zara. Pörröneule 29,99 e, Bik Bok. Nahkatoppi 129 e, & Other Stories. Uudista pikkujoulumekko korsetilla tai pue se pokkana duuniin neuleen tai väljän kauluspaidan päälle. Ennen vaatteiden alla muotoja tuonut korsetti on taas megamuodikas. K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T LO EW E Peplumhelmainen korsettitoppi 49 e, Miss Selfridge. EMMA VUORINEN Korsetin comeback Kahden chokerkorun setti 15,95 e, Zara. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 53
| muoti | M ei kk iG Ö K H A N YA LÇ IN ER H iu ks et FU R K A N YA LÇ IN ER M al liJ ES S /O PT IO N M O D EL M A N A G EM EN T Neulepusero röyhelöillä H&M. Ruutuhousut Clover Canyon/V2K Designers Silkkihuivi Massimo Dutti. 54 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Kullanvärinen sormus 3C
VIIMEINEN VALONSÄDE Romanttiset röyhelöt, ruutukuosi ja maanläheiset sävyt hehkuvat nyt 1970-luvun hengessä. Täydennä vaatekaappiasi skarpilla a-linjaisella hameella ja näyttävällä samettivyöllä. Tyyli EBRU GÜLÇEK Kuvat MUSTAFA NURDOGDU COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 55
| muoti | 56 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Röyhelöpaita Valentino. Hame Sandro
Hapsuhame Raisa & Vanessa. Tartan-kuvioitu takki Michael Kors. Huivi Vakko. Pusero H&M. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 57
Rintaliivit Agent Provocateur. 58 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Vyö Raisa & Vanessa. | muoti | Burgundinvärinen pitsimekko Baris Avci/Zey PR
Nilkkurit Zara. Pitsipusero Beymen Club. Hame Christopher Kane. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 59. Iso samettivyö Raisa & Vanessa
| muoti | Neule Stefanel. 60 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016
Tartaanimekon juju piilee sen röyhelöhihoissa. Pitkä tweedtakki 139 e, Zara. 320 e, Samuji. Sataprosenttinen villahame on lämmin ja pehmeä. Hapsut antavat uuden ilmeen tavalliselle ruutupaidalle. Lyhyt toppi 24,99 e, Bik Bok. Ylipitkät hihat ovat tämän talven juttu. NORA SYRJÄNEN Neule pussimaisilla hihoilla 29,95 e, Lindex. 34,99 e, Vero Moda. Jättimäistä huivia voi käyttää myös torkkupeittona. Ruutukuvoiset kangashousut 159,90 e, Gant. | muoti | K uv at M N U R ja VA LM IS TA JA T Matka maaseudulle Ota vaikutteita hillitystä englantilaisesta tyylistä ja pukeudu tweediin, tartaaniruutuun sekä maanläheisiin sävyihin. 85 e, Karen Millen. Burgundinpunainen minihame 29,95 e, Gina Tricot. Säärimittaiset saappaat 360 e, Marimekko. 29,99 e, KappAhl. 49,99 e, Mango. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 61. Konjakinruskean kellon ranneke on poninkarvaa. Röyhelöpaita 34,99 e, Bik Bok
| muoti | K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T Pinnan alla Hempeitä pastellisävyjä vai viettelevää mustaa. LINDA FORSS Elizabeth Taylor vaaleanpunaisissaan vuonna 1954. 62 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Inspiroidu Hollywoodin kultakauden ikonisista tyyleistä ja panosta ihaniin alusvaatteisiin ja yöasuihin
Silkkitoppi 27,99 e, Oysho. Angie Dickinson viihtyi pitsissä ja satiinissa. 74 e, L’Agent by Agent Provocateur. Herkkä kukkaistyttö Pitsikirjaillut rintaliivit 24,90 e, Scandale/Ellos. Pörröneule 24,95 e, Gina Tricot. Tuoksukynttilä 19 e, & Other Stories. Alushousut 15 e, Cos. Rintaliivit 29,99 e, KappAhl. Rintaliivit 39,95 e, Björn Borg. Bokserimaiset alushousut 22,95 e, Björn Borg. Kirsikkapuu kukkii pyjamassa. Kukka-applikoidut alushousut 38 e, L’Agent by Agent Provocateur. Sortsit 25,99 e, Oysho. Pitsisomisteinen body 24,99 e, H&M. Natalie Woodin yöeleganssia vuodelta 1960. Puuterinsävyiset alushousut 12,90 e, Ellos. Balconette-liiveissä on suloiset rusetit. Läpikuultavat hipsterit 19,90 e, Triumph. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 63. Paita 27,99 e ja housut 25,99 e, Oysho. Läpikuultavat kolmioliivit 25 e, Cos. Vaaleanpunaiset push up -liivit 39,90 e, Triumph. Pitsiset alushousut 14,99 e, KappAhl
Yömekko 52 e, Topshop. Tupsukengät 35,99 e, Oysho. Alushousut 6,99 e, H&M. Rintaliivit 22,99 e, Oysho. Korkeavyötäröiset alushousut 17,95 e, Ellos. Rintaliivit 22,95 e, Ellos. 64 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Alushousut 29 e, Samsøe & Samsøe. Tähtikuvioinen kimonotakki 24,99 e, H&M. Alushousut 9,99 e, Oysho. Painijanselkäinen rintaliivitoppi 19,95 e, Only. Veikeä uninaamio 6 e, Monki. Burgundinvärinen yömekko 22,95 e, Anna Field/ Zalando. Alushousut 9,95 e, Lindex. | muoti | Fifty shades darker Musta pitsibody 34,59 e, Ellos. Ava Gardner yhdisti viininpunaisen bodyn mustaan pitsiaamutakkiin vuonna 1952. Romanttinen pitkä yömekko 44 e, Topshop. Pitsiliivit 17,95 e, Lindex. Kaarituettomat push up -liivit 17,99 e, H&M. Pallokuvioidut rintaliivit 39 e, Samsøe & Samsøe
Alushousut 9,95 e, Ellos. Samettinen aamutakki 129 e, Zara Home. Rintaliivit pitsisillä yksityiskohdilla 22,99 e, KappAhl. Leopardikuvioitu alusasusetti 80 e, Freya. T-paitarintaliivit 19,95 e, Lindex. Ruususomisteiset nilkkasukat 5 e, Topshop. Haalarisortsit 29,95 e, Vero Moda. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 65. Pehmeät kolmioliivit 14,99 e, H&M. Stringit 6,99 e, H&M. Solmittavat rusetit tuovat twistiä alushousuihin. Sortsit 25,99 e, Oysho. Pitsiyliannostus! Rintaliivit 24,99 e, H&M. Sporttiset rintaliivit 29,95 e, Björn Borg. Rintaliivien juju on olkaimissa. Diana Dors luotti pitsisiin alusvaatteisiin jo 1950-luvulla. 22,95 e, Ellos. Sophia Lorenin striptease-kohtaus vuonna 1963 ilmestyneessä Eilen, tänään, huomenna -elokuvassa on klassikko. Kuvioidut alushousut 15 e, & Other Stories. 9,99 e, H&M. Alushousut 22,95 e, Björn Borg. Pitkähihainen paita 29,99 e, Oysho. Alushousut 12,99 e, KappAhl. Pitsistringit 9,95 e, Lindex. Rintaliivit 29 e, & Other Stories
BE AU T Y A W A R D S 2 1 7 . Heitä hyvästit hutiostoksille. B E A U T Y A W A RD S 20 17 . EMMA VUORINEN Kuvat PANU PÄLVIÄ Vain paras on tarpeeksi hyvää COSMOPOLITAN BEAUTY AWARDS 2017 Cosmopolitan Beauty Awards -ammattilaisraatiin kuului tänä vuonna: Kauneuden ammattilainen ja Huippumalli haussa -ohjelman tuomari Juri Silvennoinen Meikkitaiteilija ja kauneustoimittaja Eevaleena Liedes Cosmopolitanin päätoimittaja Stina Mäntyniemi Cosmopolitanin muotija kauneustoimittaja Emma Vuorinen COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 67. K uv at M IN N A K U R JE N LU O M A ,I M A X TR EE ja IS TO C K P H O TO | kauneus | CBA B E A U T Y A W A R D S 2 1 7 . Vuoden parhaat kosmetiikkatuotteet on nyt valittu
”Olen laiska käyttämään ripsientaivutinta, mutta laadukas harja onneksi myös kääntää ripseni. Edeltäjäänsä notkeampi ja luonnollisempi. Tuote on juuri sitä, mitä lupaa.” L u k s u s : Estée Lauder Sumptuous Knockout Defining Lift and Fan -ripsiväri, 35 e. ”Sopii sekä kuivalle että rasvaiselle iholle. | kauneus | 1 Paras RIPSIVÄRI L ö y t ö : Lumene True Mystic Volume Mascara, 18,90 e. ”Onnistunut uudistus vanhasta klassikosta. Siisti tulos ilman näpertelyä!” L ö y t ö : Lumene Invisible Illumination Instant Glow -sävyseerumi, 34,90 e. Se annostelee värimassan tasaisesti ja erottelee ripset tarkasti. Täyttä laatua.” K U N N I A M A I N I N TA : L’Oréal Paris Nude Magique Cushion -tyynymeikkivoide, 18,90 e. Lasinen pullo tuo luksusfiiliksen.” Paras MEIKKIVOIDE L u k s u s : Dior Diorskin Forever -meikkivoide, 60 e. Ihanan kuultava ja kevyt. Todella hyvä hinta-laatusuhde.” 2 68 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Tekee ihosta kevyen mattamaisen olematta kuitenkaan liian maskimainen. Värimassan sävy on todella musta. ”Antaa luonnollisen lopputuloksen. ”Laadukas harjaspää, joka on siro, mutta ei liian pieni
Monien ammattimeikkaajienkin suosikki kuivuu hetkessä mattamaiseksi eikä kuivata. ”Vihdoinkin paletti ilman hutivärejä! Plussaa kaksipäisestä, napakasta sudista.” Paras HUULIPUNA L ö y t ö : NYX Soft Matte Lip Cream -huulivoide, 8,50 e. Mattakoostumukset kestävät huulilla todella hyvin. Todella laaja valikoima sävyjä.” L u k s u s : Urban Decay Vice Lipstick -huulipuna, 19,90 e. Puna ei paakkuunnu, ja se pysyy huulilla samettisena pitkänkin illan.” 3 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 69. 4 Paras LUOMIVÄRI L ö y t ö : Bodyshop Down to Earth -luomiväripaletti, 26,50 e. ”Pysyy kuin tauti. ”Paletissa on pehmeät, onnistuneet sävyt ja niissä on laadukas pigmentti.” L u k s u s : Smashbox Full Exposure Palette -luomiväripaletti, 49 e. ”Yllättävän edullinen hinta suhteessa laatuun
112,60 e/50 ml. L ö y t ö : Clean Blossom EDP tuoksuu appelsiininkukille, myskille, puuvillalle ja santelipuulle. 49 e/30 ml. Kaksi suihkausta on jo melkein liikaa, mutta silti tuoksua haluaa lisää.” 6 K U N N I A M A I N I N TA : Chanel No5 L’Eau EDP tuoksuu sitrukselle, vehreä jasmiinille, ylang-ylangille, ruusulle ja puutuoksuille. ”Cleanin tuoksut toimivat aina. Kosteuttaa, mutta tuo huulille hienostuneen sävyn ja kiillon.” 70 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Tämä tuoksu kestää aikaa, mutta on samalla moderni.” L u k s u s : Zadig & Voltaire This Is Her -tuoksussa voi tunnistaa jasmiinin, vaniljan, kastanjan ja santelipuun. ”Kuin Lancômen huuliöljyn pikkusisko. EDP 64,90 e/50 ml. ”Voimakas ja itsevarma tuoksu. ”Innovatiivinen koostumus, joka yhdistää öljyn hoitavuuden ja kirkkaat pigmentit.” 5 | kauneus | Paras NAISTEN TUOKSU L ö y t ö : Lumene Lumene Arctic Glow -huuliöljy, 11,90 e. ”Raikas päivitys todellisesta klassikosta.” Paras HUULIKIILTO tai HUULIÖLJY L u k s u s : Lancôme Juicy Shaker -huuliöljy, 22 e
Tarvitseeko sanoa enempää?” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 71. Kiireaamuina suihkutan tuotetta pää alaspäin. Fibre Force -teknologia todella vahvistaa hiusta ja saa aikaan upean kiillon. ”Rutkasti hiuksia vahvistavaa keratiinia hyvään hintaan ja vielä kauniissa pakkauksessa. Ne tuntuvat heti paksummilta ja föönausaika puolittuu.” 7 L ö y t ö : Franck Provost J’aime My… Kératin Miracle -sampoo, 9,90 e ja -hiusnaamio, 10,90 e. ”Ajankohtainen lanseeraus, jolla voi freesata hiukset sampoopesujen välissä. ”Markkinoilla on paljon kalliita rakennesuihkeita, mutta tässä on hyvän hintainen ja näköinen kotimainen suosikki. 7 8 Paras SAMPOO JA HOITOAINE Paras HIUSTENMUOTOILUTUOTE L u k s u s : Four Reasons Black Edition Co-Wash -hoitopesu, 14,90 e. Hennot hiukseni kaksinkertaistuvat, ja tyvikohotus kestää koko päivän.” L u k s u s : Schwarzkopf Professional BC Fibre Force -pohjustustuote, 19,50 e. ”Tehokas keksintö, joka helpottaa elämää. Levitän tätä kosteisiin hiuksiin ennen föönausta. Hiukset säilyvät ihanan pehmeinä ja helposti käsiteltävinä.” 8 L ö y t ö : Biozell Professional Texturizing Spray -rakennesuihke, 6,50 e
”Jos kammoat rasvaisia voiteita, mutta ihosi janoaa kosteutta, tämä on täsmätuotteesi. ”Voide todella syväkosteuttaa ja hoitaa. Geeli sopii sekä miehille että naisille.” K U N N I A M A I N I N TA : Verso No. 8 Verso Intense Facial Mask -naamiot, 4 kpl pakkaus, 59 e. Hämmentävän hyvä.” K U N N I A M A I N I N TA : Kosteuttava V 10 Plus Deep Moist Gel -geeli, 44 e. Tämän voi kätevästi ottaa mukaan matkalle.” 9 Paras KASVOJEN HOITOTUOTE L ö y t ö : L’Oréal Paris Pure Clay -kasvonaamiosarja, 9,90 e/kpl. Koostumus puhuu puolestaan: ei yhtään rasvainen ollakseen öljyvoide. L u k s u s : Chanel Le Lift Cream-Oil -öljyvoide, 142 e. Tuotteet hoitavat kaikki oman hommansa.” | kauneus | 72 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. ”Kosteuttava geelinaamio, joka tepsii myös aknearpiin ja ruusufinniin. ”Savi on in! Ajankohtainen ja edullinen
Se levittyy luonnollisesti ja näyttää poskilla aidolta hehkulta.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 73. Plussaa korkeasta aurinkosuojasta.” 10 Lumene Invisible Illumination Instant Glow -poskipunapisarat, 29,90 e. ”Jos ei yhtään tiedä minne poskipunan kuuluisi asettua, tällä tuotteella on helppo onnistua. Paras POSKIPUNA Paras MEIKINPOHJUSTUSTUOTE tai PRIMER 12 Paras KOROSTUSTUOTE, VARJOSTUSTUOTE tai AURINKOPUUTERI 11 Artdeco Strobing Fluid -valovoide, 22,50 e. Se taikoo valon kasvoille, eikä sisällä liikaa kimallusta.” Giorgio Armani Maestro UV -primer, 69,90 e. ”Yllättävän juokseva, lähes maitomainen tuote asettuu iholle ja tekee siitä tasaisen. ”Tällä voiteella ei voi tulla ylilyöntejä
”Hienoa, että vartalokuorinnat ovat tehneet paluun. Sokeria, vaniljalastuja, persikansiemenkiteitä… ihanaa, ei todellakaan mitään muovihelmiä. | kauneus | 13 14 Paras HOITOTUOTE VARTALOLLE Lierac Sensory Bodyscrub -vartalokuorinta, 39 e. ”Kiinnostava lanseeraus. Kosteuttaa ihon samalla kun kuorii!” Paras MEIKINPUHDISTUSTUOTE BareMinerals Skinsorials Blemish Remedy -puhdistusgeeli, 28 e. Mineraalisuola toimii aina, ja geelin piparminttu ja inkivääri tuovat spa-fiiliksen kotikylppäriin.” 74 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Ihanan ylellinen
Ihan parhaat sävyt. Ja ah, laventelivettä.” 15 Paras LUONNONKOSMETIIKKATUOTE IHOLLE Esse Deep Moisturiser -syväkosteuttava voide, 57,50 e. Litteäkärkinen piirtopää on hyvä ja helppo käyttää.” ”Ihon luonnollisissa hyvissä bakteereissa proja prebiooteissa on ihonhoidon tulevaisuus. ”Ammattitason värikosmetiikkasarja on monien meikkaajien suosikki. ”Kiva, kun luonnonkosmetiikka näyttää hyvältä! Plussaa kotimaisuudesta ja läpinäkyvästä valmistusfilosofiasta. Tuotteeseen on valittu kaikki maailman parhaimmat öljyt ja se hoitaa muiden muassa psoriasista, atooppista ihoa ja aknea sekä häivyttää ryppyjä ja juonteita.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 75. K U N N I A M A I N I N TA : H&M Conscious -hiustenhoitolinja: piparminttu-kuivasampoo sekä H&M Concious Nurturing -sampoo ja hoitoaine, 9,99 e/kpl. 16 Paras LUONNONKOSMETIIKKATUOTE HIUKSILLE Hiusten kosteustasapainoa ylläpitävä ja hiuspohjaa hoitava Olivia Klein tehokosteuttava hoitoemulsio, 9,20 e. ”Puhtaita tuotteita kauniissa pakkauksissa lyömättömään hintaan.” Paras LUONNONKOSMETIIKAN MEIKKITUOTE 17 Zuii Organic -kulmakynä, 20 e. Voide tasapainottaa ja rauhoittaa ärtyneen ihon hetkessä.” K U N N I A N M A I N I N TA : Infinatura Cura Oil -monitoimikuivaöljy, 45 e. ”Simppeli mutta tehokas
”Meikkisivellintä tupsutellaan sienen pintaan ja se puhdistuu hetkessä. Hämmästyttävää ja kätevää.” . Jälki on mustaa, eikä rajaus lohkeile.” Color Switch Solo by Vera Mona -puhdistussieni meikkisiveltimille, 19,70 e. Ihana harja, joka toimii monenlaisille kulmakarvoille.” Paras SILMÄNRAJAUSTUOTE Maybelline Eye Studio Master Precise Curvy -nestemäinen eyeliner, 10,90 e. ”Jännittävällä tiimalasimaisella piirtopäällä saa aikaan monenlaista jälkeä, ja pyöreästi muotoillusta tuotteesta saa napakan otteen. ”Rakastan puuteripapereita, mutta ne loppuvat niin nopeasti. Hauska keksintö.” Paras KAUNEUSKEKSINTÖ/LAITE 18 76 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. 20 K U N N I A M A I N I N TA : Beautyblender Blotterazzi -kiillonpoistosieni, 19,70 e. | kauneus | 19 Paras KULMATUOTE Lancôme Sourcil Styler -kulmamaskara, 29,95 e. ”Ihan uudenlainen kulmatuote. Tällä Beautyblendermeikkisienen sukulaisella kasvoilta saa taputeltua turhan kiillon pois, eivätkä ihohuokoset tukkeudu
Saimi Hoyerin iso elämänmuutos: ryhtyy hotelliyrittäjäksi Aamulypsyn Juha Perälä sovinistin maineestaan: ”Myönnän, että se harmittaa” Traumoja, perkele! Näin selätät huonot kokemuksesi talvilajeista Joko sinäkin käyt kuumana Kanadan pääministeriin. joita ei tarvitse Nimittäin nämä ja tuhatkunta muuta juttua lehdessä, netissä, somessa ja talk show’ssa. Ei vois enempää kiinnostaa Pomottaako nainen kotona, koska ei voi tehdä sitä töissä?. menaiset.. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen paljastaa hyödyttömimmät vihannekset Lapsettomuus, downshiftaus, sinkkuus: miksi toisten elämänvalinnat ärsyttävät. Eihän tässä ehdi muuta kuin lukea. Tässä oikeat lohtusanat surevalle — ja mitä ei missään nimessä kannata sanoa Golden Globe -julkkisten ykköstrendi: paljaat kyljet ja vatsa Fanin viiden vuoden sitkeys palkittiin — sai Disney-tähden poikaystäväkseen Jennifer Aniston aikoo käyttää bikinejä vielä 80-vuotiaana PS: Jani Volanen lihotti itsensä pizzalla ja kaljalla Pekka Perän roolia varten: ”Voin pahoin koko ajan” Laulaja Jippu saa oman radio-ohjelman: tuo studioon biologisen äitinsä, jota ei ole tavannut 11 vuoteen Miina Supisen kolumni: Norsu kuuluu syödä näin joita ei tarvitse sietää sängyssä Tämän Jare ja VilleGalle ovat oppineet naisista Lukupiirit kunniaan! Tällaiset harrastukset pidentävät ikää #kehuminen #sukkahousut Lapsen sairaus varjostaa Viivi Avellánin perhe-elämää: ”Olen lopen uupunut” Viimein hyvä syy säästää! Onko sinulla jo oma ”fuck off” -rahasto. Huh. #joulupukeutuminen Suosikkinäyttelijä miehensä kuolemasta: ”Kolme vuotta oli tuskallisia ja kymmenen kauheita” Suvi Tiilikainen synnytti ja avasi oman kauneushoitolan samalla viikolla! Sara Forsb videoblogiss Tämän takia silikonirinn 17-vuotiaan Noora Karmalta uusi aluevaltaus: ”Padot aukesivat” umuksesta a Ninja Sarasalo mallinuralle: ellä pyörivät ot rahat” Suomessa myy kosmetiikasta l kiellettyä kem Syötkö väärää vihreää. ook räjäyttää ää-napin — it myös vihata rakastaa Bikinit esiin! Näin amerikkalaiset riemuitsivat lumikaaoksesta mu Selänne kohutwiittejään: alla ystävän ären raiskaus Tämä uusi kansalaistaito kannattaa naistenkin opetella #virtuaalispinning Wilma Schliz liitostaan Olli V kanssa: ”Avioliit on hieman ruuh Näin tunnistat henkisen väkivallan: 12 merkkiä UMK-täh Mikael Saa muistisairas ”Diagnoo oli helpotu Hanna Gullichsen ja Joonas Laurila: ”Olemme magneetteja toisillemme” mela Tola vattomasta uudestaan: sämme tapahtui nia vaikeita asioita” Tänään tv:ssä: Älä missaa tätä erinomaista brittisarjaa tänään uippumalli ks, 42, sai lapsen nyttäjän avulla Saara Aalto s naisparien as ”Jos minä ku synnytyksess jäisi orvok Tutkimus paljasti: tämä on parisuhteen kuuminta aikaa (ei, se ei ole ensimmäiset kuukaudet) Parralla yllättäviä terveysvaikutuksia — suojaa jopa sairaalabakteerilta. Ja lisää tulee joka päivä
*JATKUVA TILAUS laskutetaan sovituin laskutusvälein voimassa olevaan jatkuvan tilauksen hintaan, joka on aina edullisempi kuin samanpituisen määräaikatilauksen normaalihinta. 34,40 €) Tarjoustunnus: 34452064 Gloria ruoka&viini 3 numeroa (4 kk) 24,90 € (norm. 49,00 €) Tarjoustunnus: 34452158 Kyllä kiitos! Tilaan valitsemani lehden jatkuvana tilauksena* itselleni lahjaksi ja saan itselleni laadukkaat Victorinox veitset (4 kpl)! Valitse lehti: NOPEIMMIN TILAAT: www.sanomakauppa.fi/tilaa Tarjous on voimassa 31.1.2017 asti ja koskee Suomeen tulevia uusia tilauksia. 39,80 €) Tarjoustunnus: 34452051 Tiede 3 numeroa (3 kk) 24,90 € (norm. Tilauksen päättyessä veloitetaan ennen irtisanomisen voimaantuloa toimitettujen lehtien hinta. 39,80 €) Tarjoustunnus: 34452132 Meidän perhe 4 numeroa (5 kk) 24,90 € (norm. Tilaus alkaa nrosta 1/2017. 45,60 €) Tarjoustunnus: 34452116 Gloria 4 numeroa (4 kk) 24,90 € (norm. Jos maksettu laskutusjakso päättyy vasta irtisanomisen voimaantulon jälkeen, päättyy tilaus maksetun laskutusjakson päättyessä. Tilaajalahja postitetaan maksajalle tilausmaksun kirjauduttua tilillemme. 39,80 €) Tarjoustunnus: 34452145 ET Terveys 6 numeroa (12 kk) 24,90 € (norm. 24 90 Kaikki lehdet + Lahja Info: TIKO Tunnus 5016352 00003 VASTAUSLÄHETYS Tilauskortti Tilauksen postimaksu on maksettu. 49,80 €) Tarjoustunnus: 34452048 Suuri Käsityö 3 numeroa (3 kk) 24,90 € (norm. Tilaukseen sisältyviä digilehtiä voi lukea tietokoneella, puhelimella tai tabletilla. TYYTYVÄISYYSTAKUU: Tilaajalla on oikeus peruuttaa etämyynnissä tekemänsä tilaus kuluttajansuojalain perusteella ilmoittamalla siitä Sanoma Media Finlandin asiakaspalveluun 14 päivän kuluessa ensimmäisen lehden vastaanottamisesta. Jatkuva tilaus jatkuu automaattisesti ilman uudistamista, ellei tilaaja irtisano tilaustaan tai muuta sitä määräaikaiseksi. Kirjoita alle sähköpostiosoitteesi, sillä saat ohjeet palvelun käyttöönottoon sähköpostilla. 47,10 €) Tarjoustunnus: 34452019 Hyvä terveys 5 numeroa (4 kk) 24,90 € € (norm. 0203 31010. 41,30 €) Tarjoustunnus: 34452103 Cosmopolitan 5 numeroa (5 kk) 24,90 € (norm. Puhelun hinta on 8,8 snt/min. 45,00 €) Tarjoustunnus: 34452022 ET-lehti 5 numeroa (3 kk) 24,90 € (norm. 42,90 €) Tarjoustunnus: 34452129 Vauva 4 numeroa (5 kk) 24,90 € (norm. Sähköpostiosoite Matkapuhelin Kodin Kuvalehti 6 numeroa (3 kk) 24,90 € (norm. Tarkemmat tiedot etäkauppaan liittyvästä lakisääteisestä peruuttamisoikeudesta ja muista tilauksen ehdoista löydät osoitteesta www.sanomakauppa.fi/ tilausehdot. 34,00 €) Tarjoustunnus: 34452077 Sport 4 numeroa (4 kk) 24,90 € (norm. 39,80 €) Tarjoustunnus: 34452035 Me Naiset 12 numeroa (3 kk) 24,90 € (norm. 49,80 €) Tarjoustunnus: 34452093 Glorian Koti 4 numeroa (4 kk) 24,90 € (norm. Nimija osoitetietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin. **ASIAKASPALVELU ARKISIN KLO 9?17 PUH. Käyntiosoite: Sanoma Media Finland, Töölönlahdenkatu 2, 00100 Helsinki. TILAAJA/MAKSAJA: Sukunimi Etunimi Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka LAHJATILAUKSEN SAAJA: Sukunimi Etunimi Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Olen täysi-ikäinen ja haluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja kilpailuista Sanoma Media Finland Oy:ltä ja Sanoma-konserniin kuuluvilta yhtiöiltä sähköpostilla tai tekstiviestillä. Irtisanominen tulee voimaan 4 viikon kuluttua. Ulkomaisiin tilauksiin lisätään postimaksulisä, tiedustelut Asiakaspalvelusta**. Joulu tarjous! ARVO 39 € W. 39,50 €) Tarjoustunnus: 34452080 ET Matkaopas 5 numeroa (10 kk) 24,90 € (norm
Edistää solujen uusiutumista, poistaa kuolleet ihosolut ja antaa uutta kiiltoa ihoon. Ongelmaihon ystävä TÄTÄ LUVATTIIN: Kuorintageeli sopii myös herkälle ja akneiholle. Luonnonkosmetiikkaan tottumattomalle iholleni tuote ei sopinut lainkaan. Geelimäistä tuotetta on aluksi vaikea edes uskoa kuorinnaksi. Melko vahva tuoksu ja selkeästi kuorintamainen rakenne. Käyttäisin tätä kerran viikossa tehokkaana täsmätuotteena. Kuorinnan jälkeen kasvojen iho tuntui raikkaalta ja viileältä ja näytti kieltämättä puhtaalta. Oriflame NovAge Micro Exfoliating Scrub, 24 e. Tuote tuntuu niin kevyeltä ja hoitavalta, että uskaltaisin käyttää sitä vaikeidenkin iho-ongelmien aikana. 2.5/5 KASVOKUORINNAT Stina Mäntyniemi Cosmopolitanin päätoimittaja | kauneus | K uv at JU H A SA LM IN EN ja VA LM IS TA JA T Kun haluat vain yhden TÄTÄ LUVATTIIN: Puhdistusaineena, naamiona tai kuorintana käytettävän tuotteen 3-in-1-koostumus poistaa ylimääräisen talin, puhdistaa ihon ja vähentää epäpuhtauksia. 5/5 Luonnonkosmetiikkafaneille TÄTÄ LUVATTIIN: Mikrokuorinta kirkastaa ja pehmentää kasvojen ihoa. Kuorintavoide kirkastaa ihoa huomattavasti ja jättää kasvoille raikkaan tunteen. Guerlain Gommage de Beauté Skin Resurfacing Peel Pure Radiance, 58 e. Tuote kirkasti ja tasoitti ihoa kohtuullisen hyvin. NÄIN SE TOIMI: Japanilaisen kosmetiikkamerkin vesipohjaisesta kuorinnasta on tullut hitti – ja syystä. 3/5 Hoitolatason tehokkuutta TÄTÄ LUVATTIIN: Kolminkertainen action-vaikutus. V10 Plus Water based Peeling Special Edition, 59 e. Ei erityisen hyvä eikä huono, mutta hinta-laatusuhteeltaan testin paras. Kirkastaa ihoa välittömästi sekä poistaa kuolleen ihosolukon ja epäpuhtaudet hellästi ja tehokkaasti ilman kuorivia rakeita. Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish, 62 e. 4.5/5 ”Talvella hellävaraisen mutta tehokkaan kuorinnan löytäminen on erityisen tärkeää.” COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 79. Niinkin tehokkaalta, että en uskaltaisi edes levittää tuotetta kasvoilleni, jos ihoni olisi herkkä. Vaikka puteli on riittoisa, pientä miinusta korkeasta hinnasta. Ihoni ärtyi, jäi punaiseksi ja siihen ilmestyi näppyjä ja kuivia, ihottumaa muistuttavia laikkuja. Estelle & Thild Biocleanse Radiance Micro Polish, 24,90 e. Iho kirkastui ja tuntui puhtaalta. Korkeasta hinnastaan huolimatta ei kuitenkaan aiheuttanut erityistä vau-efektiä. 3.5/5 Hinta-laatusuhde kohdillaan TÄTÄ LUVATTIIN: Mekaaninen ja kemiallinen kuorinta samassa tuotteessa puhdistaa ihon epäpuhtauksista hellästi sekä kirkastaa ja silottaa sitä välittömästi. NÄIN SE TOIMI: Testin hienojakoisin koostumus. Kuolleen ihosolukon irtoamisen näkee helposti, ja iho jää uskomattoman pehmeäksi. Garnier Pure Active 3 in 1 Wash + Scrub + Mask, 7,50 e. Ylellinen tuoksu tekee käyttäkokemuksesta miellyttävän. Kuorii hellävaraisesti, mutta tehokkaasti kuolleet ihosolukot sekä parantaa ihon mikroverenkiertoa. 1/5 Luksukas peruskuorija TÄTÄ LUVATTIIN: Kirkastaa ja silottaa ihoa ja ylläpitää samalla sen kosteustasapainoa. NÄIN SE TOIMI: Tuote ei hävinnyt selkeästi testin huomattavasti kalliimmille kuorinnoille. NÄIN SE TOIMI: Koostumukseltaan naamiomaisella ja savimaisella tuotteella on melko vahva eukalyptuksen tuoksu. NÄIN SE TOIMI: Erittäin toimiva tuote, jossa on ylellinen papaijan tuoksu ja kaunis persikkainen väri. Tuote tuntuu iholla tehokkaalta. NÄIN SE TOIMI: Vaikka kuorinnan koostumus on hienojakoinen, se tuntuu silti hieman turhan hiekkaiselta ja kovalta
Anna leivän paistua puoli tuntia. Ota sen jälkeen kansi pois ja anna leivän olla uunissa vielä 20 minuuttia. Mittaa sekaan jauhot ja pyöräytä ainekset sekaisin. Peitä kulho tiivisti kelmulla ja anna kohota seuraavaan päivään. Nämä viisi ruokalahjaa onnistuvat aloittelevaltakin leipurilta. Ota pata uunista ja voitele öljyllä. Laita kannellinen pata uuniin kuumenemaan 225 asteeseen. Murskaa puolukat ja lisää ne rosmariinin ja suolan kanssa nesteeseen. Kaada seos leivinpaperilla vuorattuun astiaan, ripottele pinnalle sormisuolaa ja anna jäähtyä. HENNA HUUSKONEN Kuva JUHA SALMINEN | body love | Suolakeksifudge 2 ½ dl kuohukermaa 2 ½ dl sokeria ripaus suolaa 25 g voita 1 ½ rkl glukoosisiirappia 20 g suolakeksejä 100 g maitosuklaata sormisuolaa Kiehauta kerma ja sokeri kattilassa. 80 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Puolukka-rosmariinileipä herneen kokoinen nokare hiivaa 3 ½ dl vettä 2 dl puolukoita nyrkillinen tuoretta rosmariinia 1 tl suolaa 5 dl vehnäjauhoja 2 dl spelttijauhoja Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Koska olet sen arvoinen Ihanimman lahjan eteen on uhrattu seteleiden sijaan aikaa. Anna seoksen kuplia koko ajan sekoittaen noin 15 minuuttia tai kunnes se on selkeästi paksumpaa. Lisää suola, voi ja glukoosisiirappi. Leikkaa paloiksi. Rouhi suolakeksit joukkoon. Ripottele kulhossa olevan taikinan pinnalle ohut kerros jauhoja ja pyöräytä sekaisin. Ripottele vielä pinnalle toinen kerros jauhoja ja anna kohota liinan alla puoli tuntia. Kaavi taikina pataan ja laita kansi kiinni
Kaada taikina voideltuun ja korppujauhoilla jauhotettuun litran vuokaan. Piparkakkugranola 4 dl kaurahiutaleita ½ dl spelttijauhoja 1 dl pähkinöitä 3 tl kanelia 1 tl neilikkaa 2 tl kardemummaa ripaus suolaa 1 rkl luomuappelsiinin kuorta ½ dl kookosöljyä ½ dl vettä ½ dl juoksevaa hunajaa Rouhi pähkinät ja raasta appelsiinin kuorta. Joulu-cocktail 1 greipin mehu 1 osaa Beefeater London Dry Giniä 2 osaa Juicy Drops Lime & Gingeriä 4 osaa sitruunalimsaa sitruunamelissan lehtiä Huuhtele sitruunamelissan lehdet. Valitse sopiva purkki tai jaa granola useampiin pieniin purkkeihin. Sekoita leivinjauhe jauhoihin ja lisää muna-sokeriseoksen joukkoon vuorotellen sulatetun voin ja kerman kanssa. Lisää myös soseutetut banaanit, murskatut hasselpähkinät ja rouhittu suklaa. Sekoita välillä. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 81. Sekoita aineet keskenään kulhossa. Levitä seos tasaisesti pellille ja purista sormilla massasta joukkoon myös isompia sattumia. Anna granolan paistua 150 asteisessa uunissa puoli tuntia. Viimeistele sitruunamelissalla. Tällä reseptillä granolaa valmistuu noin 7 dl. Hasselpähkinäsuklaakakku 1 muna 1,25 dl sokeria 1 dl kermaa 1 banaani 30 g voita 2 ½ dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1 dl hasselpähkinöitä 50 g tummaa suklaata korppujauhoja Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Paista puoli tuntia 175 asteisessa uunissa. Kaada aineet pulloon
Ehkä vielä joskus menen balettitunneille.” LEPÄÄN ”Nukkuminen on isoin haasteeni. Rentoudun parhaiten sohvalla tai mökillä. Kaiken hälinän vastapainoksi kaipaan tyhjyyttä. Se on soljuvaa ja joka kerta hieman erilaista. Päivittäinen harjoitteleminen oli rankkaa nuorelle tytölle, joten olen aikuisiällä yrittänyt välttää suorittavaa ja tavoitteellista urheilua. Olen harrastanut joogaa noin kymmenen vuotta ja löytänyt suosikkini flow joogasta. Hyvinvointi lähtee mielestä. Haluan, että liikunta tuottaa hyvän fiiliksen, on rauhallista ja lähtee omasta itsestä. Monesti ajatellaan, että hyvinvointi on liikkumista ja syömistä, mutta se ei riitä pitkälle. Silloin tällöin nautin hyvällä omallatunnolla lasillisen kuivaa valkoviiniä tai kuohuviiniä.” | kuukauden sporttaaja | K uv at P IIA A R N O U LD ,I ST O C K P H O TO ja VA LM IS TA JA T Yrittäjä on löytänyt mallivuosiensa jälkeen oman hyvän olon reseptinsä: kasvispitoisen ruuan ja joogan, joka auttaa myös uniongelmiin. Vieroksun myös käskyttämistä ja pakottamista. Lähden helposti kierroksille enkä saa unta. SYÖN ”Mallivuosina painoni jojoili jatkuvasti. En laita edes televisiota päälle, olen vaan. Sitä, etten tee yhtään mitään. Käyn aina ulkona lounaalla, iltaisin kokkaan kotona ravinteikasta, kasvispitoista ruokaa. Jos minun ei tee mieli liikkua, en liiku. Viisitoista minuuttiakin on parempi kuin ei mitään.” . Jooga onneksi auttaa. Saatan myös ottaa pieniä, palauttavia hetkiä pitkin päivää, sillä on vaikea rauhoittua illalla, jos on suorittanut koko päivän täysillä. Olen löytänyt muutaman vuoden aikana minulle sopivimman tavan syödä ja liikkua. Jokainen löytää sieltä varmasti oman suosikkinsa.” ”Uniqlon joogavaatteet ovat superhyviä. Ostan niitä aina Jenkeistä.” T-paita 14,90 e ja pitkähihainen paita 19,90 e. Saatan lähteä vain pienelle kävelylle haukkaamaan happea tai joogata kotona, jos en jaksa lähteä joogasalille. ”Balettilla on tärkeä rooli rytmisessä voimistelussa. Yritän iltaisin joogata ja meditoida hieman ja rauhoittua nukkumaanmenoa varten tarpeeksi ajoissa. Esimerkiksi astangajooga, jossa toistellaan samoja juttuja, ei sovi luonteelleni lainkaan. LINDA FORSS Rosa Nenonen LIIKUN Rosa Nenonen, 32, on hyvän elämän akatemian Pilotsin perustaja ja positiivisen psykologian harjoittaja. Kaipaan sitä. Syön mahdollisimman puhdasta ja kasvispitoista ruokaa. Se pitää kylläisenä pitkään, eivätkä verensokerini heittele. En enää käy puntarilla tai mittaile itseäni, mutta pysyn silti paljon kivuttomammin mitoissani. On ihan sama, montako vihersmoothieta vetää päivässä, jos ei voi henkisesti hyvin.” ”Harrastin rytmistä kilpavoimistelua yli kymmenen vuotta kansainvälisellä tasolla. Saatoin laihduttaa kuvauksia varten viikkoja, jopa kuukausia. ”Juo joka aamu kahvin mantelimaidolla ja smoothien, johon laitan esimerkiksi banaania, pähkinöitä, manteleita, mantelimaitoa, vaniljauutetta, puolukkaa ja pinaattia.” ”New Yorkissa on mieletön tarjonta erilaisia joogatunteja. Kun duuniputki oli suoritettu, lihoin takaisin. 82 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016
Varo kiehumista, sillä se voi muuttaa mausteet kitkeräksi ja haihduttaa alkoholin. Nouki rosmariinioksat pois ja tarjoile. Pese viikunat ja leikkaa ne ohuiksi lohkoiksi. Tarjoile manteleiden ja rusinoiden kanssa. Lisää mustapippuri. Koristele viikunalohkoilla ja valuta päälle rosmariinihunajaa. Julia Toivola Tällä palstalla Cosmopolitanin bloggaaja Julia Toivola jakaa suosikkireseptinsä. Annostele pipareiden päälle pieni lusikallinen vuohenjuustomoussea. K uv a JU LI A TO IV O LA COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 83. Anna jäähtyä. | bloggaajalta | Suolaisen makeaa joulua Tuunaa joulun klassikkoherkut uusiksi. Anna glögin vetäytyä hetki kannen alla. Vuohenjuustoviikunapiparit 15 ohutta piparia 4 viikunaa 200 g pehmeää vuohenjuustoa 1 dl kuohukermaa rouhittua mustapippuria Sekoita vuohenjuustosta ja kermasta tasainen mousse tehosekoittimella. Rosmariinihunaja 2 rosmariinioksaa ½ dl hunajaa Sulata hunaja pienessä kattilassa rosmariinioksien kanssa. Lämmitä juomaa miedolla lämmöllä, kunnes siideri on kuumaa ja höyryävää. Tarjoile piparit suolaisina ja keitä glögi kuplivasta siideristä. Omenasiideriglögi 1 litra kuivaa omenasiideriä 2 kanelitankoa 3 tähtianista 3 kokonaista neilikkaa 1–2 rkl fariinisokeria Kaada omenasiideri kattilaan ja lisää mausteet kokonaisina
TÄSSÄ KUUSSA: Joudut joulukuussa kovaan pyöritykseen töissä, mutta ei huolta, selviät siitä voittajana. Jos olet sinkku, anna hänelle mahdollisuus. Te ks ti A U R O R A TO W ER To im itt an ut LI N D A FO R S S K uv at M V P H O TO S KAURIS 22.12.–19.1. Muistuta häntä siitä, miten hauskaa seurassasi voi olla. JOUSIMIEHEN SIELUNSUKULAISET KAKSOSET Haluatte oppia jatkuvasti uutta, joten elämänne on yhtä seikkailua. SOKEAT PISTEESI: Olet hyvä purkamaan jännitteitä, mutta saatat joskus sulkea silmäsi vakavilta epäkohdilta. PARHAAT PUOLESI: Olet karismaattinen ja kaukana draamakuningattaresta. KUUKAUDEN VINKKI: Sinulla on vahva visio elämästäsi. MIEHEN MIELESSÄ: Hän tekee pitkää päivää töissä, mutta haluaisi viettää silti kanssasi enemmän aikaa. Et tuomitse ketään, joten ihmisten on helppo avautua sinulle. Osoita läheisimmille kollegoillesi, että pidät aina myös heidän puoliaan. TÄYDELLISILLÄ TREFFEILLÄ: Rentoa liikkumista tai päivä huvipuistossa – mikä vain saa adrenaliinin virtaamaan. Hyvä onni suosii sinua kuun alussa, sillä työelämässäsi tapahtuu suuria. Uusia, mahtavia tilaisuuksia ilmestyy eteesi, kunhan vain otat riskejä ja astut epämukavuusalueellesi. TÄNÄ VUONNA: Olet valmis laittamaan kaiken peliin unelmiesi takia. Muista vain pysyä suunnitelmassasi. SALAINEN NAUTINTOSI: Säästät joka kuukausi pienen summan unelmalomaa varten, joka on vuoden kohokohtasi. KUUKAUDEN VINKKI: Hidasta tahtia. VESIMIES Hänen tulinen luonteensa kiehtoo sinua ja sinun optimistisuutesi inspiroi häntä. Etene kuitenkin maltilla ja pidä mielessä, kuka on ollut tukenasi ja kuka ei. SEKSIKKYYTESI SALAISUUS: Olet spontaani ja seikkailunhaluinen. Charlie Puth 2.12.1991 JOUSIMIES 22.11.–21.12. Usko siihen! Hailee Steinfeld 11.12.1996 84 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. TYYLISI AVAIMET: Hankit reissuiltasi värikkäitä asusteita piristämään pukeutumistasi. HURMAA HÄNET: Suunnittelemalla erilaisia tapoja, joilla voitte ottaa elämästänne kaiken ilon irti. Rakkautta on luvassa kuun alussa, kun vanha ihastus palaa elämääsi selvittämään, onko välillänne vielä jotain. INHOAA: Ahdasmielisiä ja negatiivisia ihmisiä, jotka lyttäävät muidenkin haaveet. MIEHEN HOROSKOOPPI: JOUSIMIES RAKASTAA: Älykkäitä naisia, joilla on paljon kiinnostuksenkohteita
Suhteenne etenee sen ansiosta uudelle tasolle. Ole antelias ja ystävällinen, niin voittoputki vain jatkuu. MIEHEN MIELESSÄ: Suhteenne käy kuumana. . Ilmoittaudu mukaan kaikkiin juhliin ja tilaisuuksiin, sillä sinun on aika laajentaa tuttavapiiriäsi. MIEHEN MIELESSÄ: Hän on sitoutunut sinuun, joten kerro hänelle avoimesti omista tunteistasi. 19. VAAKA 23.9.–22.10. Käytä kuun lopussa aikaa tulevaisuutesi pohtimiseen. KUUKAUDEN VINKKI: Mene virran mukana. päivä. Auta puolisoasi järjestämään ihana ilta ystävien seurassa, jotta hän voi rentoutua kunnolla. Tee tärkeä päätös kuun loppuun mennessä ja anna sitten jakamaton huomiosi läheisillesi. Lähtekää viikonlopuksi reissuun nauttimaan välillänne tihkuvasta kemiasta. Ahkeruutesi palkitaan töissä 10. KALAT 19.2.–20.3. Olet sen ansainnut. MIEHEN MIELESSÄ: Hän on valmis unohtamaan kiireensä ja nostamaan katseensa kännykästään. On sinun vuorosi varastaa hänen huomionsa. KAKSOSET 22.5.–20.6. Juhlikaa sitä upealla illallisella, mutta nauttikaa ylellinen jälkiruoka vasta kotona – makuuhuoneessa. LEIJONA 23.7.–22.8. Jos elämässäsi on ihmisiä, joihin et ole ollut aikoihin yhteydessä, joulu on loistava syy kysellä kuulumisia. OINAS 21.3.–20.4. Sinulla pyyhkii hyvin sekä rakkaudessa että töissä. Ota aikaa itsellesi, vaikka se tuntuukin välillä aikataulullisesti mahdottomalta. Hemmottele itseäsi, niin itsevarmuutesi pomppaa pilviin. KUUKAUDEN VINKKI: Lopeta turha jahkaileminen. KUUKAUDEN VINKKI: Pidä pää kylmänä ja sitoudu vain realistisiin suunnitelmiin. KUUKAUDEN VINKKI: Haasta itseäsi. päivä loistavia uutisia. Jos ihminen, jota pidit vain ystävänä, tekee romanttisen aloitteen, älä torju häntä. Tarvitsette sitä molemmat. Sen sijaan, että priorioisit jouluna lähimmäisiäsi, pistä itsesi etusijalle. COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 85. MIEHEN MIELESSÄ: Hän ei saa sinusta tarpeekseen, joten hyödynnä hänen himoaan järjestämällä romanttinen ilta vain teille kahdelle. päivä on onnekkain päivä töissä. MIEHEN MIELESSÄ: Viettäkää rauhallinen ja rentouttava viikonloppu kahdestaan kotona. Töissä on hektinen kuukausi ja saat rankan työprojektin päätökseen vasta juuri ennen joulunpyhiä. NEITSYT 23.8.–22.9. KUUKAUDEN VINKKI: Ole ylpeä saavutuksistasi. Se saattaa olla juuri sitä, mitä kaipasit. VESIMIES 20.1.–18.2. päivä kuvioihin astuu tosirakkaus: ihminen, joka tasapainottaa sinua. Olet niin kiireinen, että ehdit tuskin pestä edes hiuksiasi. Älä loukkaannu, vaan käytä viehätysvoimaasi ja herättele hänet todellisuuteen. 25. Järjestä kuun puolessa välissä illanistujaiset ja kutsu paikalle kaikki rakkaimmat ystäväsi. Keskity pitämään hauskaa ja flirttailemaan. MIEHEN MIELESSÄ: Hän ei lakkaa hymyilemästä, sillä onnetar on hänen puolellaan. Vietä kuun lopussa aikaa läheistesi kanssa. Positiivisuus on kuukauden tärkein sana, ja tulet tarvitsemaan säteilevää hymyäsi kuun lopulla, kun tutustut uusiin tärkeisiin ihmisiin. KUUKAUDEN VINKKI: Energiasi hiipuu jossain vaiheessa, joten muista ottaa myös rennosti. HÄRKÄ 21.4.–21.5. Et stressaa turhia, vaan nautit siitä, että töissä on nyt kiireistä. Nauttikaa vapaapäivistänne ja toisistanne. päivä on kuukauden romanttisin päivä ja 13. Itsevarmuutesi tuo eteesi uusia tilaisuuksia ja saat kuulla 28. päivä, mutta onneksi puolisosi ymmärtää ja on tukenasi, vaikka sinua näkyy harvoin kotona. MIEHEN MIELESSÄ: Hän on viime aikoina sopinut kalenterinsa aivan täyteen ja se harmittaa molempia. Olet huomion keskipisteenä. Se saa sinut toimimaan tehokkaammin. Sosiaalinen elämäsi ampaisee nousuun 7. KUUKAUDEN VINKKI: Ole maltillinen rahankäytön kanssa. SKORPIONI 23.10.–21.11. Pidä huolta, että saat tarpeeksi lepoa. Joulukuu on sinulle yksi vuoden kiireisimmistä kuukausista. KUUKAUDEN VINKKI: Pidä ystävät lähelläsi. MIEHEN MIELESSÄ: Tietokone kiinnostaa häntä tällä hetkellä enemmän kuin sinun seurasi. MIEHEN MIELESSÄ: Häntä revitään nyt joka suuntaan ja kaikki haluavat häneltä jotain. RAPU 21.6.–22.7. Myönnä vihdoin itsellesi, että olet taitava siinä, mitä teet. päivä elämääsi ilmestyy odottamatonta draamaa, joten ole valmis kehittelemään toimiva varasuunnitelma. Kuun lopulla silmäsi avautuvat ja näet vihdoin, kuinka pidetty kaveri ja kollega oletkaan. KUUKAUDEN VINKKI: Lopeta turhista murehtiminen. Hemmottele rakastasi ja anna hänen tuntea itsensä voittajaksi. 9. MIEHEN MIELESSÄ: Hän tekee kunnarin töissä. Saat hänet onneksi itsellesi koko loppukuuksi. Varo kuitenkin iskemästä silmiäsi täydelliseltä vaikuttavaan ihmiseen, sillä hän ei ole sitä, mitä luulet. KUUKAUDEN VINKKI: Tarvitset asun, joka nostaa sinut juhlien keskipisteeksi
Lehti ei vastaa taloudellisesti niistä vahingoista, jotka aiheutuvat ruokaja muissa ohjeissa olevista painotai muista virheistä. OTHER STORIES stories.com A ADIDAS ORIGINALS zalando.fi ADLIBRIS.COM AFROART afroart.se ANNA FIELD zalando.fi ANTHROPOLOGIE anthropologie.com ASOS asos.com B BALMUIR 040 576 7266 BARTS nelly.com BIK BOK 020 123 2554 BJÖRN BORG 09 644 233 BOOMERANG 0400 780 374 C CDON.FI COS 09 4780 4100 CUBUS 040 547 5796, cubus.com CUT & PRET stockmann.com D DANIEL WELLINGTON danielwellington.com DAY BIRGER ET MIKKELSEN nelly.com E EDBLAD edblad.com ELLOS ellos.fi F FAMILON familon.fi FREYA freyalingerie.com G GANT 020 754 5030 GINA TRICOT ginatricot.com/fi GUCCI net-a-porter.com H H&M 09 343 4950 HUNKYDORY 040 050 0978 K KAPPAHL 09 2522 6200, Marsaana Communications KAREN MILLEN karenmillen.com L L’AGENT BY AGENT PROVOCATEUR net-a-porter.com LINDEX 020 142 2400 LONGCHAMP 010 470 6620 LYX LIGHT lyxlight.com M MANGO MANGO.COM MARIMEKKO 09 758 71 MISS SELFRIDGE missselfridge.com MONKI 09 542 28801 N NORMANN COPENHAGEN normann-copenhagen.com NUNUCO DESIGN nunucodesign.com O OBJECT 020 747 4600, Bestseller ONLY only.com OYSHO oysho.com P PLANTAGEN plantagen.fi PRIMEBOOTS 09 750 023, Griffin & Co Oy R RENTOSAUNA.FI ROYAL DESIGN royaldesign.fi S SAMSOE & SAMSOE samsoe.com SAMSONITE 040 8668 650 SAMUJI samuji.com SECOND FEMALE secondfemale.com SHOPNOUVEAU.COM SKANDINAVISK stockmann.com SNÖ OF SWEDEN 09 676 819 SPORTMAX zalando.fi SUOMALAINEN KIRJAKAUPPA suomalainen.com SYSTER P systerp.com T TEECHIP teechip.com THOMAS SABO 09 6980 149 TOMMY HILFIGER 09 7745 0700, tommy.com TOPSHOP topshop.com TOTEME toteme-nyc.com TRIUMPH stockmann.com U UNIQLO uniqlo.com URBAN OUTFITTERS urbanoutfitters.com V VERO MODA 020 747 4600, Bestseller W WEEKDAY weekday.com Z ZARA zara.com ZARA HOME zarahome.com Tiedustelut Cosmopolitan ilmestyy vuonna 2016 yksitoista kertaa. Kahdeksastoista vuosikerta. Lehti ei vastaa tilaamattoman materiaalin säilyttämisestä eikä palauttamisesta. vaivattomasti netissä 86 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Tarjottu tai tilattu aineisto hyväksytään julkaistavaksi sillä ehdolla, että julkaisija saa korvauksetta käyttää sitä uudelleen lehden tai sen yksittäisen osan uudelleenjulkaisun, yleisölle välittämisen tai muun käytön yhteydessä toteutusja jakelutavasta riippumatta sekä luovuttaa oikeutensa edelleen ja muokata aineistoa hyvän tavan mukaisesti. Lehden tilaajat ovat Sanoma Media Finland Oy:n asiakasrekisterissä
Syksy sai tulla juuri niin myrskyisänä kuin se tahtoi, sillä tuulenpuuskien viskomat oksat ja lahot juurakot muuttivat maiseman yhdessä yössä. Teltan pystyttämisestä sekä muista pienistä yksityiskohdista en ole vielä varma, mutta sen tiedän, että siltä reissulta kotiin palaa aivan eri nainen. Olen spontaanisti ryhtynyt viettämään viikonloppuni metsässä käyskennellen sekä rantaviivoja kahlaten ja samalla oppinut katsomaan eri perspektiivistä maailmaa, jossa kuljen. Totuushan on, että kaikki maistuu paremmalta ulkona nautittuna. Keitä sen varrella on kulkenut. . | kolumni | K uv a PÄ IV IR IS TE LL ”Seuraava etappini on kaivaa lapsena opitut erätaidot jostain sosiaalisen median ja julkkisjuorujen päällystämästä aivolohkostani ja lähteä vaeltamaan ihan oikeasti.” Vivian toivoo joululahjaksi merinovillakerrastoa sekä korvessa snäppäämisen mahdollistavaa vara-akkua. Uutta kotia etsiessä kaipasin lähelle merta ja pöheikköjä, kauas asfalttikaduista. Ajattelin ennen vuodenaikoja lähinnä sen kautta, kuinka paljon piti laittaa villaa niskaan ja kaipasin aina kesähelteeseen. Hiljaiselle luodolle tuijottaminen rauhoittaa, ja vuosituhansien ajan veden voimasta sileytyneet rantakalliot saavat miettimään, mitä kaikkea tämä maailma on meitä ennen nähnyt. Mutta nyt, samoja pitkospuita puikkelehtiessani, huomaan aivan eri tavalla sen, miten suurissa sykleissä luonto elää ja miten eri näköistä tutulla näköalapaikalla on, vaikka viime visiitistä olisi vain tovi. Haaveilen siitä, että pystyn lähtemään edes muutaman yön mittaiselle patikkamatkalle keskelle korpea ja haastamaan itseni yöpymään ulkona ja kokkaamaan trangialla. Miten sitä onkaan voinut vieraantua luonnosta! Olen kokenut pikkulapsen innostusta painaessani kämmeneni pehmeään sammaleeseen ja poimiessani mustikoita suoraan suuhun. Kerran varvun vieressä möllötti suuri sammakko, joka mulkoili säikähtävää city-tyttöä kummissaan. Seuraava etappini on kaivaa lapsena opitut erätaidot jostain sosiaalisen median ja julkkisjuorujen päällystämästä aivolohkostani, hankkia hyvät varusteet, etsiä vanha partiopuukkoni ja lähteä vaeltamaan ihan oikeasti. Posket punaisena kelpaa istahtaa nuotiopaikalle ja herkutella hyvin ansaituilla eväillä. Mikään ei myöskään näytä yhtä mahtavalta kuin kallioon lyövä aallokko ja valtavat vaahtopäät, etenkin kun tietää, että pian tulee taas peilityyntä. Sen sijaan, että kyykkäisin hiki otsalla kuntosalilla sykkivien listahittien pauhussa, haastavassa maastossa patikointi ja korkeille kivenlohkareille kapuaminen on paras tapa treenata. Seitsemän kilometrin kulkeminen soiden ja juurakoiden yli saa sykkeen nousemaan juuri sopivasti. SEURAA VIVIANIA cosmopolitan.fi/vivianvalpuri @vivianvalpuri vivianvalpuri COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 87. KULUNEEN VUODEN aikana luonnonpuistoista on tullut olohuoneeni ja rantapoukamista toinen kotini. Luonnossa samoilussa on toki myös muita hyötyjä. Siinä sivussa tunnen, miten kehoni kiittää raikkaasta ilmasta ja jumalaisesta havujen tuoksusta. Hassua, miten vielä hetki sitten asuntoa valitessa vaakakupissa painoivat etäisyys trendikahvilasta ja ihmisten sykkeestä. Puolen tunnin päässä kotioveltani aukeaa aivan oma planeettansa
VASTAA 4.12.MENNESSÄ OSOITTEESSA COSMOPOLITAN.FI/ ALUE/KILPAILUT Osallistu kilpailuun! L’ORÉAL PARIS -TUOTEPAKETIN Arvomme kuusi L’Oréal Paris -ihonhoitotuotepakettia. Yhden palkinnon arvo on 80 euroa. 88 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Yhden palkinnon arvo on 99 euroa. Mistä haluaisit lukea seuraavaksi. MARC JACOBSIN TUOKSUN Arvomme viisi Marc Jacobsin Divine Decadence -tuoksua. Voit voittaa: AVÈNEN TUOTEPAKETIN Arvomme kahdeksan Avènen kosmetiikkapakettia. Yksi palkinto sisältää savinaamioita, puhdistustuotteita, päivävoiteen sekä yövoiteen. Yhden palkinnon arvo on noin 65 euroa. Yksi palkinto sisältää päivävoiteen, kosteusseerumin ja puhdistusveden
Hän kiertää Suomea klubikeikoilla joulukuun puoleenväliin asti. Ajattelin, ettei minusta ole samaan, levystäni ei tule koskaan valmista, eikä kukaan tykkää biiseistäni. LINDA FORSS (Tällä palstalla jaetaan hauskoja ja rohkeita oivalluksia) FUNFEARLESSFEMALE K uv a M IK KO H A R M A COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 89. Kateus muuttui ihailuksi ja inspiraatioksi. En yrittänyt puskea itseäni eteenpäin tai kehittää osaamistani, miksi siis olisin edes vertaillut itseäni muihin. Olin ensimmäistä kertaa elämässäni kateellinen, kun tein Hunningolla-soololevyäni vuonna 2011. Tajusin myös, että kilpailuvietin hyvä puoli on juuri se, että se saa tekemään töitä entistä kovemmin.” . Yritin selkeästi saada jotain uutta ja tärkeää aikaiseksi sekä piiskata itseäni parempaan suoritukseen. Kateutta ei saa päästää muuttumaan katkeruudeksi, vaan sitä kannattaa hyödyntää voimavarana. | fff | ERIN ”JOS JOSKUS TUNNET kateutta toista ihmistä kohtaan, se voi olla vain hyvä asia. Tuskailin oman työni kanssa ja epävarmuuksissani kuvittelin, että kappaleiden tekeminen on kaikille muille biisinkirjoittajille niin helppoa. Koska kateuden tunne oli minulle uusi, se häiritsi minua aluksi, jopa ahdisti. Olin ennen aikamoinen alisuorittaja, enkä ollut koskaan kateellinen kenellekään. ”Kateutta ei saa päästää muuttumaan katkeruudeksi, vaan sitä kannattaa hyödyntää voimavarana.” Erinin, 39, Seliseli-albumi ilmestyi marraskuun alussa. En pystynytkään katsomaan muiden aikaansaannoksia pelkästään iloisena. Aloin nähdä itseni kadehtimieni ihmisten rinnalla, samalla viivalla. Kateus on normaali tunne, mutta oleellisinta on, mihin arvoon sen jättää. Pidät itseäsi silloin vertailukelpoisena. Jossain vaiheessa tajusin, ettei kateus ole huono asia
Vaaleanpunainen sohva 279 e, Ellos Home. Villakangastakki lainaa muotonsa kylpytakilta. Kamelinkarvan värinen villakangastakki 195 e, & Other Stories. Virittäydy oikeaan tunnelmaan roskaruualla, kirjallisuuden klassikoilla ja kofeiinin yliannostuksella. Sweet dreams! Herkkupyjama 30 e, Monki. Joan Didionin The Year of Magical Thinking 8,10 e, Jane Austenin Järki ja tunteet 8,10 e ja Margaret Mitchellin Gone with the Wind 24 e, Adlibris.com. 447e, Boomerang. Samettilippis, joka sopisi myös Lukelle. 10 e, Asos. Lapsille tarkoitetut poronsarvet. LINDA FORSS K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T Gilmoren tytöt -sarjan uudet jaksot Netflixissä 25. Karvatossut ihanan pitkiin aamuihin 19,99 e, H&M. Ruutupaita 19,99 e, H&M. Perjantai-illan maaginen kombo: sohva, leffa ja pizzaa. | Where you lead Gilmoren tytöt palaa ruutuun yhdeksän vuoden tauon jälkeen. 4,99 e, H&M. Mikä voisi olla enemmän Lorelaita ja Rorya kuin jättimäinen kahvi. Toinen puoli donitsiavaimenperästä itselle, toinen parhaalle kaverille (eli äidille). Merkkaa korkkikarttapalloon maat, joissa haluat käydä. Tupsupipo 14,99 e, KappAhl. | p.s. 45 e, Urban Outfitters. marraskuuta. Rory rakastaa klassikoita. Kannellinen termosmuki18 e, Royal Design. 13 e, Topshop. 90 COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016. Lorelai ainakin käyttäisi näitä
| ensi kuussa | K uv a IM A X TR EE F U N F E A R L E S S FEMALE2016 Täydellinen opas luonnonkosmetiikkaan TAMMIKUUN LEHTI ILMESTYY 21.12. Näin potkit itsesi liikkumaan COSMOPOLITAN JOULUKUU 2016 91. M O SC H IN O SUOMI-MUODIN UUDETNIMET TREENIMOTIVAATIO HUKASSA
C O M / I T I S D W P I N T E R E S T . C O M / D A N I E L W E L L I N G T O N O F F I C I A L T W I T T E R . C O M I N S T A G R A M . Daniel Wellington W D D A N I E L W E L L I N G T O N . F I Christie Tyler @nycbambi. C O M / D A N I E L W E L L I N G T O N F A C E B O O K . C O M / I T I S D W T I M A N T T I S E T