Cosmopolitan 12/2017 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TAMMIKUU 2018 / 9,80 e @COSMOFINLAND 20 18 + TRENDIENNUSTE LISÄÄ RAHAA! Aikuiseksi kasvanut Hailee Steinfeld 3 X hankin lapsen yksin HUONON NUKKUJAN UNIKOULU SUURI VUOSIHOROSKOOPPI Juuri se oikea kasvonaamio Opi riitelemään paremmin Kirsi Pyrhösen kauneusvinkit Parhaat keinot ansaita ekstraa
DO IT WITH GREAT HAIR GLISTENY, SHINY HAIR WITH THE 3 MINUTE MIRACLE WINTER REMEDY
Manikyyri Lisa Pena Wong. Feng. Tammikuu 2018 TÄSTÄ PUHUTAAN 9 To-Do List 20 Dylan O’Brien 21 Vuoden 2017 voimanaiset 30 Hailee Steinfeld 34 Lisää rahaa, kiitos! 40 Walk with me: Linnea Vihonen 44 Kristallipallossa 2018 46 Vali-vali-vali 48 Vastauksia tähdistä 80 Vuosihoroskooppi SUHTEET 28 Riita poikki ja lempee väliin 36 Yksin äidiksi 39 Epäluottamuslause 50 Miespaneeli KAUNEUS 13 Kuukauden edulliset 18 Kauneuspalat 67 Säihkysilmä 68 Ihan naamat 71 Cosmo testaa 72 Kirsi Pyrhönen 74 Ihanan tuhmaa KANNESSA 28 Opi riitelemään paremmin 30 Hailee Steinfeld 34 Lisää rahaa! 36 Hankin lapsen yksin 68 Juuri se oikea kasvonaamio 76 Huonon nukkujan unikoulu 80 Suuri vuosi horoskooppi 48 ”Olin pitkään miettinyt työpaikan vaihtamista. Korvakoru Aurate New York. Kansikuva Kai Z. Kansikuva Tuotanto First Shot Productions. Meikki ja hiukset Meikki Vincent Oquendo/ The Wall Group. BODY LOVE 76 Parempia unia AINA COSMOSSA 7 Päätoimittajalta 8 You said it! 43 Tunnustuksia 79 Julia Toivola 86 Tiedustelut 87 Janni Hussin kolumni 89 FFF: Janice 90 P.S. Sormukset Kavant & Sharart. 91 Ensi kuussa MUOTI 12 Bilemekon uusi elämä 14 3 x neonpinkki mekko 16 Cosmoklassikko 53 Uusi suosikki 54 Tammikuu toivoa täynnä 61 It’s a match! 62 Play, slay, lay 54 34 76 80 68 62 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 3. Tein päätöksen, kun valinta vaikutti tähtikarttojen kannalta suotuisalta.” VENLA, 29 Kansilook Haalari Mugler. Hiukset Adir Abergel/ Starworks Artists
0203 31010* Asiakaspalvelumme palvelee puhelimitse arkisin klo 9–17. Mustikkaa ja aktiivihiiltä! Luonnonkosmetiikkamerkki Mossa ilahdutti toimitustamme raakakakulla. Julkaisija Sanoma Media Finland Oy, Hearst Communications, Inc:n (New York, NY, USA) luvalla. Ei hae huomiota, kuten räikeä rosolli ja oranssi porkkanalaatikko.” Tätä numeroa tekemässä: Keiku Borgström, Elisa Grönholm, Hertta Hiltunen, Iida Sofia Hirvonen, Janni Hussi, Sakke Hytönen, Jenny Jansson, Johanna Juntunen, Annika Kangasmaa, Sanna Kekki, Mona Kuoppamaa, Jenna Kämäräinen, Anette Kärkkäinen, Meron Laine, Eveliina Lauhio, Siina Leppä, Jenna Parmalainen, Tiia Rantanen, Maryam Razavi, Crista Repo, Liina Sinnelä, Julia Toivola, Ville Varumo ja Elina Viitanen. Samsoe & Samsoe -vaatemerkin aamaistilaisuudessa riitti katseltavaa: värikäs kevätmallisto ja huikeat näkymät Itämerelle. Pitkä ja utelias. Johtaja Johanna Lahti. Räiskyvä sekamelska, jonka kruunaa hieman överi, vaaleanpunainen kermavaahto.” Digital Content Strategist MARIA LIETO @marialieto ”Lohi. Pakollinen turistikierros kuului tietenkin asiaan. Clair Bodden Debuty Brands Director: Chloe O’Brien Fashion/Entertainment Director: Kristen Ingersoll International Editions Editor: Jacquelyn Galgey Editor-in-Chief, Cosmopolitan (1965-1997): Helen Gurley Brown Alankomaat: Anne Marije de Vires Lentsch Argentiina Australia: Keshnee Kemp Brasilia: Cristina Naumovs Espanja Bulgaria Chile: Cecilia Muzquiz Herrero Etelä-Afrikka: Holly Meadows Filippiinit: Myrza Sison Hong Kong: Ruqiyah Law Kam Ying Indonesia: Filisya Thunggawan Intia: Nandini Bhalla Iso-Britannia: Farrah Storr Italia: Francesca Delogu Kazakstan Kiina: Yvonne Liu Korea: Hyun Joo Kim Kroatia: Aleksandra Orlic Kypros: Stalo Papanastasiou Latinalainen Amerikka: Lucia Sotelo Santos Latvia Liettua: Violeta Kalikauskiene Lähi-itä: Brooke Dallow Malesia Mongolia Portugali: Sandra Mauricio Puola: Hanna Wolska Ranska: Marie La Fonta Romania: Diana Colcer Saksa: Anja Delastik Serbia: Nasja Veljkovic Slovenia: Manca Campa Pavlin Sri Lanka: Kinita Shenoy Tsekki: Sabrina Karasova Turkki: Ozlem Kotan Ukraina: Oleksandra Burynska Unkari: Johanna Sabján Venäjä: Polina Sokhranova Yhdysvallat: Michele Promaulayko. Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti. Toimituksen yhteystiedot Puhelin (09) 1201 (vaihde) Postiosoite Cosmopolitan, PL 100, 00040 Sanoma. *Puhelun hinta on 8,4 snt/min. Päätoimittaja STINA MÄNTYNIEMI @stinamant ”Riisipuuro mantelilla. Media-assistentti Jenni Tammimäki. 4 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Asiakasnumero (9 numeroa) löytyy lehden takakannesta osoitetietojen yhteydestä. Käyntiosoite Porkkalankatu 20, 00180 Helsinki. Toimittajien sähköpostit: etunimi.sukunimi@ sanoma.com. Jos olet sitä mitä syöt -sanonta pitää paikkansa, muuttuminen sellaiseksi on vain ajan kysymys.” Toimituspäällikkö LINDA FORSS @lindahillfish ”Rosolli, ilman silliä. Mieluiten graavattuna.” Art Director TONJA RANTANEN @torantane ”Käpykakku, ei niin perinteinen jouluherkku. Jos olisit jouluruoka, mikä olisit. Painopaikka Kroonpress AS. Omituinen ulkomuoto hämää, sisältä makeeta mansikkaa.” Toimituksen assistentti TIINA KYLLÖNEN @tiinakyllonen ”Perunalaatikko – joulupöydän tavallisin. Tilaukset ja asiakaspalvelu www.sanomakauppa.fi Puh. BEHIND THE SCENES @COSMOFINLAND K uv a Ja ni ta A ut io Nelly järjesti Helsingin Radisson Blue Seaside -hotellissa vuoden bileet! Nelly Xmas Hotel -tapahtumassa esiintyi muun muassa Alma. Toimituksen sähköposti cosmopolitan@ sanoma.com. Olen yllätyksiä täynnä.” Graa?nen suunnittelija ISMA VALKAMA @ismavalkama ”Mäti-smetanapaahtoleipä sipulin ja mustapippurin kera. Hearst Magazines International SVP General Manager & Managing Director Asia & Russia: Simon Horne SVP/Editorial & Brand Director: Kim St. Tommy Hilfiger kutsui kiitospäivän illalliselle Kööpenhaminaan
Ja kun avaat aistisi näet uuden, ihanan päivän. Sen voi kuulla tarkemmin, nähdä selvemmin tai sen voi vain antaa koskettaa juuri sellaisenaan. Puhtaimmillaan hetkestä voi vain nauttia, ja antautua aistien viemäksi. Aisti-suihkugeelien raikkaat tuoksut ja luonnonuutteita sisältävät hoitavat koostumukset hellivät ihoasi ja aistejasi. #aistielämä. Joskus elämän voi aistia vahvemmin. Uutuus! aistielama.. Raikkaat ja kotimaiset Aisti-tuotteet hellivät aistejasi ja tuovat päivääsi positiivista hyvän olon energiaa
Ihanuus a s uu Glo r i a n Ko d issa T i l a a G l o r i a n K o T i : K a T s o T a r j o u s w w w . G l o r i a n K o T i . f i / T u T u s T u UUDISTUNUT!
COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 7 E n yleensä kannata uudenvuodenlupauksia, mutta tänä vuonna aion tehdä sellaisen. Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta eihän se käytännössä aina niin mene. Jos haluan tulla vaikkapa läheisteni kanssa paremmin toimeen, miksen opettelisi paremmaksi riitelijäksi (sivu 28). Kuulostaa ehkä mahtipontiselta, mutta mielessäni on lupaukseni pitämiseksi melko simppeli resepti: aion tehdä vain asioita, jotka tuottavat itselleni hyvää. Ja jos koen, että saan jossain huonoa kohtelua tai palvelua, miksen kerrankin jaksaisi valittaa. Päättäväistä vuotta 2018 ihanat Cosmo girlit! ”Kaikkeen ei elämässä voi itse vaikuttaa, mutta melko moniin asioihin voi.” stina.mantyniemi@sanoma.com | päätoimittajalta | K uv a P IA A R N O U LD. Jos tarvitsen ekstrarahaa, miksen varaa pöytää kirpparilta tai hanki itselleni vaikka lyhytaikaista sivutyötä (sivu 30). Tätä kädessäsi olevaa Cosmoa lukiessani voimaannuin suunnitelmastani vielä vähän lisää. Silti välillä skippaan kahvakuulatunnin, kilistelen laseja sekä perjantaina että lauantaina, teen liian kalliita heräteostoksia ja laiskottelen deadlinen lähestyessä. Onnellisuuden tunnetta minulle tuottavat muun muassa hyvä fyysinen kunto, siisti koti ja puhtaat lakanat, uuden oppiminen töissä ja yliopistolla, reippaat lauantaipäivät kaupungilla kavereiden kanssa, kiireetön kokkailu ja laadukas viini, joogan jälkeinen raukea olotila, tyttöjen ex tempore -viikonloppumatkat, hoitokoiran rapsuttelu sohvalla ja leikkokukkien ostaminen kotiin. Toistaiseksi listallani ei ole yhtään asiaa, joka ei olisi minusta itsestäni kiinni. Tai jos jatkuvasti herään aamulla liian väsyneenä, miksen alkaisi kiinnittää enemmän huomiota uneni laatuun (sivu 76). Olen pitkin syksyä pohtinut, mitkä asiat todella tekevät minut onnelliseksi, ja mistä elementeistä uljas vuoteni 2018 voisi koostua. Kaikkeen ei elämässä voi itse vaikuttaa, mutta melko moniin asioihin voi. Lupaan, että ensi vuodesta tulee yksi mahtavimmista tähän asti. Toki tiedän, että liikunta antaa lisäenergiaa, pilkkuun asti venyneistä baari-illoista kärsii vielä keskiviikkonakin, tuhlailusta tulee huono omatunto ja töitä ei kannata lykätä viime hetkeen saakka. Kuten sivulta 46 selviää, se ilmeisesti todellakin kannattaa
Tykkään, että Cosmossa esitellään muotia ja kosmetiikkaa eri hintaluokista. Melkein meni punkkukuppi nurin kun näin kuvan Reino Nordinista, mutta onneksi oli lasinalunen. Anna meille palautetta 3.1. Koitettiin naureskella poikaystävän kanssa, että täällä nyt ollaan ja parasta on vain nauttia.” JULIA TOIVOLA ”Ramppasin lääkärissä hoitamassa stailaushaaveriani: höyryttimestä tullutta palohaavaa. Itsekin repäisin keväällä ja ajoin hiukseni pois :) HENNA Sittenkin kiva Artikkeli Reino Nordinista oli kyllä kannen otsikon veroinen. Yhden palkinnon arvo on 21,50 e. Mistä aiheesta toivot, että kirjoittaisimme seuraavaksi. KAROLIINA Tabubileet Ne toisenlaiset kotibileet oli mielenkiintoista luettavaa. Suomessa orgiat ovat tabu, joten on hienoa, että Cosmo kertoo rohkeasti aiheesta. Myös Beauty Awards oli pakko katsoa heti läpi, pari tuotetta lähtikin jo kokeiluun. Tätä mieltä olitte edellisestä lehdestä. Hän on se, jolle soitan joka päivä, jolta kysyn viimeisimmän sanan ja jota en pysty ikinä kiittämään tarpeeksi. Mummoni on minulle tärkein ihminen. Ko on nu tL IN D A FO R S S K uv at IN ST A G R A M ja VA LM IS TA JA T Mummolle kiitos Kun luin kannesta ”Mummini on läheisimpiä ystäviäni”-otsikon, pistin lehden välittömästi hihnalle. SARA Siiliperhe Paras juttu oli ehdottomasti Sinä versio 2018. Arvomme vastanneiden kesken kymmenen Isadora Foundation Color Blender -sävytippapulloa. #cosmofinland 8 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. MAISA NÄYTÄ MEILLE COSMOHETKESI Tägää kuvasi #cosmo?nland MITÄMIELTÄOLITCOSMOSTASI. Mikä oli lehden paras juttu, mikä juttu ei kiinnostanut. ”Mitä väliä muutamasta roskasta ja hieman eri tavalla markkinoidusta retkestä. Minulla on aina ollut todella vastenmielinen kuva Reinosta, herraa yhtään sen paremmin tuntematta. Artikkelin myötä käsitykseni muuttui paljon positiivisempaan suuntaan. mennessä osoitteessa cosmopolitan.fi/alue/kilpailut. Mietin, et miten mun ”sukulainen” on tuossa. SOFIA Samalla tyylillä Lehti oli hyvä (taas kerran) ja joka sivu lukemisen arvoinen. ANU Lahjat jakoon Keksin joululahjajutun avulla lahjat ainakin siskolleni ja poikaystävälleni. That glamorous fashion life...” MARYAM RAZAVI @puhtipepi Arvatkaa kenet heti bongasin tästä lehdestä. #cosmofinland @katjus_ka Tää juttu mummista ja lapsenlapsesta piristi päivää <3 #cosmofinland #lukuhetki #metime @vainkuningatarjutut Aah uusi Cosmo! #cosmohetki kulminoituu kämppiksen tarjoamiin jäätelön jämiin
Suomen ensimmäinen MM-voitto – ja nimenomaan ennakkosuosikkina pidetyn Ruotsin voitto – yhdisti koko kansan ja toi laman jälkeiseen Suomeen vihdoin juhlittavaa. Divorcen toinen tuotantokausi HBO Nordicilla 15.1. noanstudio.com 2 4 Toisella kierroksella Sarah Jessica Parkerin ja Thomas Haden Churchin tähdittämä komediasarja Divorce jatkuu toisella tuotantokaudella. Nyt ex-pari yrittää toipua avioerostaan ja rakentaa uutta elämäänsä erillään, mutta silti niin yhdessä. Rennot, yksinkertaisen elegantit laukut tarjoavat kaivattua vastapainoa logomanialle. Flap-laukku 1220 e. Kukkaruukku 117 e. Look on urbaani, ajaton ja minimalistinen. muubs.com Suurin rakkaus Lucylla on ihana perhe, mutta hän ei ole silti lakannut ajattelemasta ensirakkauttaan Gabea. 95 ensi-illassa 25.12. Kerro minulle jotain hyvää ja Sinä päivänä -kirjojen sielunsisko on vaikuttava rakkaustarina, jonka lukee yhdeltä istumalta. Kun he kohtaavat vuosia myöhemmin, Lucy alkaa pohtia valintojaan. Miten elämä olisi voinut mennä, jos he eivät olisi koskaan eronneet. Te ks ti LI N D A FO R S S K uv at M V P H O TO S ,Y EL LO W FI LM & TV /T O M M IH Y N Y N EN ja VA LM IS TA JA T D o Bambusta tehty kynttilälyhty 79 e. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 9. Jill Santopolo: Valo jonka kadotimme (Otava), 28,50 e. Laukkumme maailmalla Anna Lehmusniemi lanseerasi NO/AN-laukkumerkkinsä vuosi sitten, ja nahkalaukut ovat vilahdelleet jo Voguen sivuilla niin Jenkeissä, Ausseissa kuin Brasiliassakin. Muovituoli 124 e. Den glider in Aleksi Mäkelän ohjaaman 95-leffan tapahtumat sijoittuvat vuoden 1995 jääkiekon MM-kisoihin. Sisustus ihastus Muubs on tanskalainen sisustusmerkki, jonka tuotteet on valmistettu luonnollisista raaka-aineista, kuten bambusta, oljesta ja kivestä
kaarnaliving.fi. Armeijanvihreät lenkkarit vauhtiraidoilla 49,95 e, Zara. Näytä tunteesi! Rakastettu-pipo 290 e, Gucci. Sydänlaukku 15 e, Monki. 10 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. PALATROPIIKKIA Hollantilaisen Annet Weelinkin vesiväriprintit ovat tuttuja H&M:n valikoimista, mutta hän suunnittelee myös oman merkkinsä alla. Onko sulla jo sukkalenkkarit. 6.AURINKOISTA VUODENVAIHDETTA Rakastatko sinäkin ruotsalaista Solsidan-komediasarjaa. Hiljainen todistaja Fiona Bartonin esikoisteos Leski on koukuttava dekkari, jonka pääosassa on virkistävästi murhasta tuomitun puoliso. Solsidan ensi-illassa 29.12. Te ks ti LI N D A FO R S S K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T 10. Näiden jälkeen et halua käyttää enää muita kenkiä. Sitten on suorastaan velvollisuutesi marssia elokuvateatteriin katsomaan, kun huipputyypit sekoilevat valkokankaalla. | tästä puhutaan | Balenciagan sukkalenkkarit ovat moderni klassikko. Tyynynpäälliset 45 e/kpl. Kaktukset, flamingot ja kurjet elävöittävät muun muassa sisustustyynyjä ja keittiöpyyhkeitä. Ensin tulivat sukkabootsit, sitten sukkalenkkarit. Kirja ei sisällä superyllättäviä juonenkäänteitä, eikä murhamysteeri ole kovinkaan omaperäinen, mutta parasta onkin teoksen psykologinen ekstrakerros: mitä jos rakastamasi ihminen onkin hirviö. Siniset sukkalenkkarit 79 e, & Other Stories. Love is all around Sydämet, pusuhuulet ja love-tekstit vilahtelevat tiuhaan tulevan kevään mallistoissa, mutta niiden aika on myös nyt (tai noh, oikeastaan AINA). 495 e, Net-a-Porter. Fiona Barton: Leski (Bazar), 25 e. Collegepaita 15,95 e, Stradivarius. Mitä syytetyn vaimo oikeasti tietää tai suostuu tietämään
R’n’b-tähdet julkaisivat tänä vuonna esikoisalbuminsa, joilta löytyy korvamatoja, kuten Khalidin Young, Dumb & Broke ja SZA:n Love Galore. Ensi-illassa 19.1. Liu Yifei on iso nimi Kiinassa, pian muuallakin: Liu on kiinnitetty Mulaniksi vuonna 2019 ensi-iltansa saavaan leffaan. Toisen maailmansodan tapahtumiin keskittyvä draama näyttää pääministerin mahdin johtajana, mutta väläyttää myös tämän humoristista puolta. 150 e. 2. THE GREATEST SHOWMAN Jos musikaalin biiseistä vastaavat La La Landin tyypit, jälki ei voi olla kuin priimaa. SYNKIN HETKI Gary Oldmanin roolisuoritusta Winston Churchillina on ylistetty niin paljon, että miestä pidetään varmana Oscar-voittajana. Ensi-illassa 19.1. The Greatest Showman kertoo P.T. Nosteessa juuri nyt 1. Natalian tyttömäisen boheemi staili syntyy röyhelöistä, kirkkaista väreistä ja överiasusteista. Otsikoihin leffa nousi, kun Christopher Plummer joutui kuvaamaan isoisän roolin pika-aikataululla Kevin Spaceyn saatua potkut ahdistelusyytösten takia. Barnumista, joka perusti menestyneen sirkuksen 1800-luvulla. Ensi vuonna hänet nähdään Freddie Mercuryn elämästä kertovassa Bohemian Rhapsodyssa. Lumoavassa leffassa nähdään Hugh Jackman, Michelle Williams, Zac Efron ja Zendaya. 2. KUUKAUDEN HÄRPÄKE Canonin kannettavalla Selphy CP 1300 -kuvatulostimella on kätevä tulostaa suosikkiotokset niin kamerasta kuin kännykästäkin. ALL THE MONEY IN THE WORLD Ridley Scottin draamassa 16-vuotias John Paul Getty III kidnapataan, mutta miljonääri-isoisä kieltäytyy maksamasta lunnaita. Natalia Dyer teki läpimurtonsa Stranger Things -sarjassa, mutta hänestä on kehittymässä kovaa vauhtia uusi tyylimuusa. KU U KA U D EN EL O KU V AT 14.3xTOSITARINA GRAMMYTULOKKAAT Khalid, 19, ja SZA, 27, ovat molemmat ehdolla Grammy-voittajiksi viidessä eri kategoriassa, mutta kiinnostavin kamppailu käydään tietenkin vuoden tulokkaasta. Grammyt jaetaan 28.1. Lucy Boyntonin roolisuoritusta voi ihailla Idän pikajunan arvoitus -leffassa ja Gypsy-sarjassa. Liu Yifei Natalia Dyer Lucy Boynton Sza Khalid 1. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 11. Ensi-illassa 12.1. Ja kuka muka ostaa tämän mustana tai valkoisena, jos vaaleanpunainenkin on saatavilla. 3. 3
Hameessa on epäsymmetrinen röyhelöhelma. 49,95 e, Ellos. Joka kelin kestävät maiharit 54,95 e, Anna Field/Zalando.fi. Maksihame pitsisillä yksityiskohdilla 44,99 e, Vila. Tyllihame hyöhenja paljettikoristeluilla 49,99 e, Lindex. 590 e, Lovia. Mekon kirjavat kaulukset ja hihansuut näyttävät upeilta neuleen alla. Keinokarvalakki 19,95 e, Zara. Punainen pää näkyy talven pimeydessä. 49,95 e, KappAhl. Riko juhlatyyliä statementhatuilla ja tukevilla ulkokengillä. Geometrisen huivin voi laittaa myös koristamaan laukkua. Sähkönsinisessä neuleessa on syvä v-kaula-aukko. 7,95 e, Zara. CRISTA REPO VE RS AC E B A LE N C IA G A K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T D IO R Alpakkasekoitteinen villaneule 69,99 e, Mango. Neule 25 e, Monki. | muoti | Bilemekon uusi elämä Ota mekot ja hameet uusiokäyttöön yhdistämällä ne arkena paksuun oversizeneuleeseen. Satiiniset sukkanilkkurit 54,95 e, Bebo/Zalando.fi. 29 e, & Other Stories. 12 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. 39,99 e, Lindex. Olkalaukku on tehty ylijäämänahasta, tarkemmin sisustusja lohen nahasta
12 e/50 ml. Jokapäiväinen hiustenpesu pistää hiuspohjan koville. Meikkivoiteessa on myös suojakerroin 20. Stressaako. EVO Water Killer Brunette -kuivasampoossa on voimakas, ruskea pigmentti, joten bye bye, valkoisen jauheen häivyttäminen tummasta tyvestä. Kevyesti hajustettu ACO Special Care Deo Extra Sensitive -deodorantti lupaa pitää kainalot raikkaina vuorokauden ajan. 4. Lumene Beyoutiful Perfecting CC -meikkivoide riittää tasoittamaan ihon sävyä ja peittämään pikkuvirheet treenin jälkeen. 6. 5 e. Jokaisen treenaajan pakko-ostos. 9,90 e. Täsmätuote raikastaa hiukset, ja matkakoko sujahtaa kätevästi treenikassiin. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 13. Nivea Daily Essentials Creme Care -puhdistusliinat poistavat meikin ja lian iholta hellävaraisesti ja helposti. 14,55 e. | kauneus | Kuukauden edulliset Aktiiviliikkujan treenikassi täyttyy talvella ihoa ja hiuspohjaa hellivistä tuotteista. Dödö ei sisällä alumiinisuoloja, joten se sopii herkemmällekin iholle. 7 e. Mentolin viilentävän ja virkistävän vaikutuksen todella tuntee. Kuiville ja värikäsitellyille hiuksille tarkoitettu Biozell Professional Therapeutic Shampoo rauhoittaa ärtynyttä hiuspohjaa ja estää hilseen syntymistä. 4,50 e. LINDA FORSS Kuva JUHA SALMINEN 1. 5. Saksanpähkinän kuorijauhe ja hohkakivi poistavat kuolleet ihosolut, ja piparminttu ja appelsiini kosteuttavat ihoa. 2. Urban Vedan Sandalwood Soothing Body Scrub sisältää salvian ja neilikan aromaattisia, eteerisiä öljyjä, jotka torjuvat väsymystä ja rauhoittavat mieltä. 3
MARYAM RAZAVI Kuvat SATU KEMPPAINEN neonpinkki mekko 1. Retroviboja Neonpinkki mekko on malliltaan hyvin klassinen. VA N ES SA SE W A R D 14 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. 4. M ei kk iK EI K U B O R G ST R Ö M H iu ks et M ER O N LA IN E 1. Korvarenkaat 14,95 e, KappAhl. Nudenväriset saappaat 385 e, Marimekko. Ärhäkkä tehosteväri villiintyy glitteristä ja rauhoittuu pastellisävyillä. | muoti | 3 x Ensin näimme vaaleanpunaista, sitten punaista – nyt on neonpinkin vuoro. 2. Kuvioitu mesh-paita 19,95 e, Cubus. Lisää asuun mielenkiintoa pukemalla mekon alle poolokauluksinen mesh-paita ja valitsemalla kengiksi pitkävartiset saappaat. 3. Pinkki mekko 179 e, Samsoe & Samsoe
Poolokauluksinen mekko 234,95 e, Michael Michael Kors/Zalando.fi. 1. Samettimekko 25 e, Monki. Halinalle Voimakas neonväri rauhoittuu pastellisävyillä ja pehmeillä materiaaleilla. Kengät 64 e, Monki. Glittersukkikset 10 e, Monki. Ripaus glitteriä Mekko taipuu uudenvuodenbileisiin, kun sen yhdistää ylisuureen pehmotakkiin, paksupohjaisiin kenkiin ja juhlaviin glittersukkiksiin. Midimekko 35 e, Monki. 1. Vaaleanpunainen villapaita 159 e, Samsoe & Samsoe. 3. 2. 3. 2. Korvakorut 149 e, Sif Jakob. M IU M IU N IN A R IC C I COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 15. Musta takki 60 e, Monki. 2
Jane Fonda puki bodyn jumppasalille – ja sen ulkopuolelle. Ai et. Yksi sen tähtihetkistä nähtiin Flashdanceleffassa. Vaatimattomasta bodysta tuli pian hieman pimpattuna kahden omalaatuisen tyyli-ikonin Body 25 e, Monki. 1900-luvun alussa myös balettitanssijat alkoivat pukeutua bodyyn, joka pysyi hyvin päällä pirueteissa ja nostoissa. Vuonna 1943 yhdysvaltalainen Harper’s Bazaar ylisti bodya nerokkaana ja kannusti kokeilemaan sitä farkkujen ja hameiden kanssa. Body on yhä perinteikäs työasu Playboykartanossa. K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T | muoti | Selvitimme, kuinka ihoa nuoleva body karkasi jumppasalilta Carrie Bradshaw’n, Ihmenaisen ja Beyoncén päälle. Tavisten päälle body ilmestyi 1940-luvulla, jolloin muotisuunnittelijat Claire McCardell ja Mildred Orrick loivat siitä pitkähihaiset ja poolokaulukselliset versionsa. Body 1980-luku oli bodyn kultakautta. Ihmenaisen lähes alaston ase: täydellisesti istuva body. Ranskalainen akrobaatti Jules Léotard kehitti silloin maailman ensimmäisen bodyn, venyvän asun, joka teki trapetsilla taiteilusta mukavaa puuhaa. JENNA KÄMÄRÄINEN KUVITTELEPA SINULLE läheinen mieshenkilö ihoa nuolevassa bodyssa. Siitä tuli nopeasti vakkaritreeniasu – ja sellaisena se on pysynyt tähän päivään asti. 16 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Tunnetko syvää ihailua. Uudenlainen vaatekappale toi taiteilijan vartalon upeasti esiin, mikä teki suuren vaikutuksen naisiin. Uusi luottovaate oli syntynyt. Toisin oli 1800-luvun puolivälissä
Bodyn dekoltee on verkkokangasta. 1970-luvulla tekstiiliteollisuus kehittyi, ja bodyja alettiin valmistaa villan ja silkin lisäksi joustavasta nylonista ja spandexista. 2000-luvulla tärkein tekijä bodymarkkinoilla oli amerikkalainen, pääasiassa trikoovaatteita valmistava American Apparel -ketju. Hän näytti mallia, miten vartalonmyöntäinen asu puettiin kuntosalin ulkopuolelle. Poolokauluksellinen body 149 e, Falke. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 17. Nykyään body on jopa osa juhlapukeutumista, kiitos kasvavan kasarikuumeen. Kuten monista muistakin trendeistä, bodyn todellisesta comebackista on kiittäminen Sinkkuelämää-sarjan Carrie Bradshaw’ta. Pin-up-malli Bettie Page otti bodyn haltuunsa 50-luvulla ja sarjakuvahahmo Ihmenainen 60-luvulla. Niukka body on Kim Kardashianin luottovaate. Vaaleanpunainen body 185 e, Wolford. Kahta ei Carrie Bradshaw vaihtanut: bodya ja tyllihametta. . Usko tai älä: Beyoncén luotettu esiintymisasu suunniteltiin alun perin miesten päälle. vakioasu. Ratkaiseva hetki koitti 1980-luvulla, kun maailman tunnetuin jumppari Jane Fonda puki päälleen bodyn eikä halunnut riisua sitä treenien päätyttyä. Pitsibody 30 e, Monki. 15 e, H&M. Samettibody 39 e, & Other Stories. Hän yhdisti vaatteen niin tylli-hameeseen kuin pikkuruisiin sortseihinkin ja vakuutti katsojat siitä, että bodyn paikka on päivänvalossa. Myös Playboy-kartanon pupusten työasuksi muotoutui tuolloin body, jänönkorvat ja töpöhäntä. Lyhythihainen body 41 e, Calida. Monet kritisoivat merkin seksistisiä mainoksia, mutta AA:n bodyvalikoimille ei mikään vetänyt vertoja
| kauneus | TARKANMARKAN MEIKKAAJALLE Brittiläistä meikkisarjaa Miss Beauty Londonia saa nyt Prismoista ja isoista S-Marketeista. Nuorennuseliksiiriä Diorin Capture Youth -hoitolinja sisältää antioksidanttivoiteen ja viisi tehoseerumia, jotka pyrkivät viivästyttämään ikääntymisen merkkejä ennen kuin ne edes ilmaantuvat. Matte Maximizer poistaa kiillon, Redness Soother rauhoittaa punoitusta, Plum Filler kosteuttaa, Lift Sculptor kiinteyttää ja Glow Booster kirkastaa ja heleyttää ihoa. 21,50 e. Kombo jättää ihon pehmeäksi ja täyteläisen näköiseksi, aivan kuin olisi nukkunut pois kaikki univelkansa. Sarjasta voi räätälöidä itselleen toimivan kokonaisuuden seerumeita sekoittamalla tai yhdistämällä niitä Age-Delay Advanced Cream -megavoiteeseen. Etenkin luomiväripaletit, 3,69 e, kasvojen muotoilupaletti, 4,98 e ja meikin kiinnityssuihke, 3,69 e, yllättävät laadukkuudellaan. 115 e/kpl. Dior Age-Delay Advanced Cream -antioksidanttivoide, 115 e. 18 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Valikoimista löytyy yli sata tuotetta, ja hinnat ovat huippuedullisia. Sävy?ksausta Niin tuttua ja niin ärsyttävää: luottomeikkivoide näyttää välillä aivan liian tummalta ja aivan liian vaalealta, riippuen rusketuksen määrästä. K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T Cosmopolitanin toimitus esittelee kuukauden ihanimmat tuotteet. Pipetillä annosteltavat Isadora Foundation Color Blender -sävytipat ovat oiva pikapelastus: yksi tippa Lighttai Dark-sävyä riittää muuttamaan meikkivoiteen sävyn juuri oikeaksi
Voimaa inkivääristä Originsin Ginger-sarja saa laiskankin talvi-ihon rasvaajan skarppaamaan. Hienovaraisempaa ombréa tavoittelevien kannattaa pidättäytyä nudepunissa, punaiset sävyt luovat astetta näyttävämmän efektin. Origins Ginger Souffle Whipped Body Cream, 37 e ja Ginger Gloss Smoothing Body Oil, 25 e. RENTOUTTAVIA HETKIÄ Kanadalainen Woodlot valmistaa kylpyja vartalotuotteita sataprosenttisesti luonnollisista raaka-aineista. Smashboxin Be Legendary Triple Tone -huulipunissa on kolme sävyä yhdessä puikossa. Se pehmentää jopa karheat kyynärpäät jojobaöljyn avulla. ”Syö puhtaasti pysyäksesi kunnossa ja hampurilainen pysyäksesi järjissäsi.” GIGI HADID Smashbox Be Legendary Triple Tone -huulipunat 22 e/kpl. Origins Ginger Essence Sensuous Skin Scent on pirteä sekoitus mausteista inkivääriä, bergamonttia ja sitrushedelmiä. Meikkikokoelman helmiä ovat Lash Sensational -maskara, 19,90 e, jonka kaartuva harja tekee ripsistä pitkät ja erotellut sekä nestemäinen silmänrajauskynä, 12,90 e, jolla on helppo luoda tarkat kissarajaukset. 69 e. Toisiinsa häivyttyvät värit luovat huulille ombré-efektin, sillä tummin sävy näyttää aivan huultenrajaukselta. Yksi kerros riittää, ja mattapintainen lopputulos näyttää siistiltä pitkään. Se sisältää runsaasti ihoa ravitsevia öljyjä, kuten oliivi-, rypälesiemen-, riisileseja aprikoosisiemenöljyä. Flora-vartalovoide, 29 e, vaatii kärsivällistä levittämistä, mutta laventelin tuoksu rauhoittaa ja rentouttaa. Sarjan Whipped Body Cream ihastuttaa kuohkealla, ylellisellä koostumuksellaan ja jättää ihon pehmeäksi ja kosteutetuksi. TheGigiLook Maybellinen ja malli Gigi Hadidin yhteistyömallisto on myynnissä vielä maaliskuun loppuun asti. 3D-huulet Ombré on hallinnut jo pitkään hiusväreissä, joten ei ihme, että trendi ulottuu myös värikosmetiikan puolelle. Rose + Palo -mist, 23 e, puolestaan sisältää ruusua, taikapähkinää ja palo santoa. Parasta on tuotteiden huumaava tuoksu: inkiväärin, sitruunan, limen ja bergamontin tuoksumaailma virkistää ja hellii aisteja (ja tuo mieleen irtokarkkien Cokis-tutit). Jäitkö koukkuun tuotteiden tuoksuun. Monikäyttöistä suihketta voi käyttää huonetuoksun tapaan tai pirskautella tyynylle ennen nukkumaanmenoa rauhallisempien unien toivossa. Jos vartaloöljyt ovat enemmän juttusi, testaa suihkutettavaa Smoothing Body Oilia. Saippuat, vartalovoiteet, mistit ja eteeristen öljyjen blendit valmistetaan kaikki käsin. Plussaa hienostuneista pakkauksista! COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 19
Dylanin tyttöystävä Britt Robertson, 27, on myös näyttelijä. Labyrintti-trilogian päätösosassa aukiolaisten on löydettävä keino päästä takaisin labyrinttiin. Näyttelijä sai aivotärähdyksen, vaurioita selkään, murtumia kasvoihinsa ja viiltohaavoja eri puolille kehoa. 20 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Olin hyvin peloissani. Onnistuimme saamaan elokuville huomiota, koska ne ovat niin koukuttavia, Dylan kertoo Cosmolle. – Onnettomuus vaikutti minuun valtavasti. Puhun turvallisuuden puolesta kuvauksissa ja uskallan sanoa ei. – Nikamavälilevyni eivät olleet vielä American Assasin -elokuvan kuvausten alussa täysin kohdallaan, joten suhtauduin uuteen fyysiseen rooliin pelonsekaisin tuntein. Labyrintti – Tappava lääke -seikkailutrillerin kuvauksissa vuonna 2016 hän kävi lähellä kuolemaa. – En ollut aluksi kiinnostunut muusta kuin elokuvakoulusta. . Hän sanoo heti suoraan, että on hämmästynyt Labyrintti-elokuviensa suosiosta. Labyrintti – Tappava lääke elokuvateatterissa 26. Parasta opetusta olen kuitenkin saanut kuvauspaikoilla seuraamalla huippunäyttelijöiden työskentelyä. Näyttelijän käsivarsissa näkyy edelleen arpia, mutta kasvot ovat parantuneet. Hän on voittanut pelkonsa ammattilaisten avulla ja meditoimalla. | tästä puhutaan | K uv at M V P H O TO S ja TW EN TI ET H C EN TU R Y FO X FI LM C O R P ”NYKYÄÄN USKALLAN SANOA EI” Näyttelijä Dylan O’Brien joutui vakavaan onnettomuuteen kuvatessaan Labyrinttielokuvasarjan viimeistä osaa. Pari tapasi romanttisen The First Time -komedian kuvauksissa. Dylan pistää rooleissaan peliin enemmän kuin kaikkensa, ja joskus se kostautuu. Elokuva-ala tuntui luonnolliselta valinnalta, sillä Dylanin äiti on näyttelijä ja isä kameramies. JOHANNA JUNTUNEN DYLAN O’BRIEN , 26, on ihailtavan suorapuheinen ja aito. tammikuuta. Se oli raskasta aikaa myös perheelleni ja tyttöystävälleni. Esimerkiksi Michael Keaton on yllättävän rento, mutta samalla täysin keskittynyt suoritukseensa. Dylan joutui sairaalaan ja kuntoutui niin hitaasti, että elokuvan ensi-ilta siirtyi vuodella. – Elokuva oli huikea kokemus, etenkin kun pääsin näyttelemään Brittin kanssa. – Suhtautumiseni stuntteja kohtaan muuttui. Nykyään en tee niitä, jos tunnen pienintäkään epävarmuutta. Siitä tuli valtavan suosittu, ja sarjaa kuvattiin lopulta kuusi tuotantokautta. Kaikki ymmärsivät kuitenkin tilanteeni ja olivat huolissaan toipumisestani. Dylan oli turvavaljaissa liikkuvan auton katolla, kun hän yhtäkkiä sinkoutui maahan ja jäi takana ajavan auton alle. – Lähdimme liikkeelle matalalla pro?ililla, eikä menestymisen paineita juuri ollut. James Dashnerin nuortenromaaneihin pohjautuvien seikkailutrillereiden kolmas ja viimeinen elokuva on Tappava lääke. Dylan on syystäkin traumatisoitunut onnettomuudesta. Se sai hänet epäilemään myös uuden toimintaroolin tekemistä. Hän voitti pelkonsa ammattilaisen avulla ja alkoi meditoida. Poika suunnitteli seuraavansa isänsä jalanjälkiä, mutta haaveet muuttuivat, kun hän sai pääroolin Teen Wolf -sarjasta 2011. New Yorkissa syntynyt Dylan muutti perheensä kanssa Kaliforniaan 12-vuotiaana
EVELIINA LAUHIO ”Minulla on kaksi kättä: yksi itseäni, toinen muita ihmisiä varten.” ”En koskaan ajatellut, etten enää pystyisi urheilemaan – minulla oli kuitenkin kolme raajaa tallella.” K uv at JA N IT A A U TI O ,T O R ST IM Ä K IN EN ,O TT O V IR TA N EN ,V IIV IH U U S K A ,J O H A N N A K A N N A S M A A ,J U S S IN U K A R I, IM A X TR EE ja M V P H O TO S Vuoden 2017 VOIMANAISET COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 21. Nämä naiset jäävät mieleemme rohkeudestaan muuttaa maailmaa ja ajattelutapojamme. | tästä puhutaan | Kehopositiivisuuskapinaa, keinoälyn kehitystä, pelotonta suorapuheisuutta ja taistelua tasa-arvon puolesta
Hänestä on nopeasti kehittynyt tyyli-ikoni ja monilahjakkuus, jota halutaan leffoihin ja muotitalojen mainoskampanjoihin. | tästä puhutaan | MUSAVALLOITTAJA Alma, 21 VASTA 13-VUOTIAS näyttelijä on tehnyt läpimurtonsa hittisarjassa Stranger Things. Hän inhoaa kateutta ja kilpailua ja painottaa siksi naisten välisen ystävyyden voimaa. SYDÄN PAIKALLAAN Millie Bobby Brown, 13 ”Minulla on kaksi kättä: yksi itseäni, toinen muita ihmisiä varten.” (Millie Eonline.comissa) EROON NAISKATEUDESTA Zoë Kravitz, 28 ”Jostain syystä naiset aina kilpailevat keskenään ja ovat kateellisia toisilleen. Se on vaarallista. Hänen mielestään Valkoisessa talossakin pitäisi olla naispresidentti. Vaikka näytteleminen on Millien unelma, tulevaisuudessa hän haluaa keskittyä enemmän muiden auttamiseen. Kun pääsee kilpailun ja kateuden yli, voi solmia sellaisia ystävyyssuhteita, jotka ovat mahdollisia vain naisten välillä.” (Zoë Cosmossa) BIG LITTLE LIES -SARJASSAKIN hurmannut näyttelijä Zoë Kravitz on oppinut ammattinsa avulla ymmärtämään erilaisuutta. Itä-Helsingissä kasvaneesta koulupudokkaasta varttui muutamassa vuodessa maailmantähti, joka voitti marraskuussa MTV Europe Music Awardsin Suomen kategorian. Hän on kirjoittanut maailmanlaajuisen levytyssopimuksen ja tehnyt biisin French Montanan kanssa, ja hänen biisinsä on noussut Britannian singlelistan sijalle 18. ”Päätin jo aikoja sitten, että tapahtuu mitä vaan, niin musta ei tule kusipäätä.” (Alma Ilta-Sanomissa) IDOLS-KILPAILUSSA VUONNA 2013 juuri ennen semi?naalia pudonnut Alma on noussut Suomen ja koko maailman tähtitaivaalle raketin lailla. Alma on kertonut, että hänen elämässään on ollut paljon vastoinkäymisiä, mutta hän on päättänyt, ettei anna minkään lannistaa. 22 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Zoë uskoo, että naiset ovat parempia johtajia kuin vallanhimoiset miehet
Toivon, että kaikki pystyvät joskus siihen.” (Mansikkka Mielenterveyden keskusliitolle) MANSIKKKA ON YKSI Suomen suosituimmista tubettajista, ja hän on kertonut vloggaavansa parantaakseen nuorten itsetuntoa. Mansikkka valittiin Mielenterveyden keskusliiton vuoden 2017 Hyvän mielen lähettilääksi, ja häneltä ilmestyi tänä vuonna myös koskettava Itke minulle taivas -runokirja, joka käsittelee ihmisen rikkinäisyyttä. ”Hyvin pitkään kaltaiseni naiset ovat jääneet keskustelujen ulkopuolelle. Se on vaatinut ikää, kokemuksia ja parempaa itsensä tuntemista.” (Aino-Kuutamo Cosmossa) ITSETUNTOPARANTAJA Mansikkka eli Maiju Voutilainen, 21 ”Ette ole yksin, vaan meitä on paljon! Olen itse jo aika pitkällä toipumisessa ja on ihanaa pystyä sanomaan, että hei, voin jo paremmin. YHDYSVALTALAISMALLI Halima Aden on tuttu näky catwalkeilla – ja onpa hän tehnyt historiaa ensimmäisenä hijabia käyttävänä kansimallinakin. Naiset haluavat uudistaa pinttyneitä käsityksiä siitä, millainen keho on sopiva ja millaisena nainen riittää. Hän haluaa olla jonain päivänä YK:n hyväntahdon lähettiläs, joka puhuu erilaisuuden hyväksymisen puolesta. KEHOPOSITIIVISUUDEN puolestapuhujat Hanna Kinnunen ja AinoKuutamo Uusitorppa kirjoittivat keväällä ilmestyneen Valtavan ihana -kirjan, jossa jaetaan rehellisiä tunnustuksia ja vilpitöntä vertaistukea kehonsa kanssa kamppaileville naisille. Haliman mukaan hijabia käyttävien naisten on aika siirtyä puheiden kohteista heiksi, jotka puhuvat. REHELLISTÄ PUHETTA KROPASTA Hanna Kinnunen, 37, ja Aino-Kuutamo Uusitorppa, 32 MUODIN HISTORIAA Halima Aden, 20 ”Nykyään osaan olla ylpeä ja onnellinen siitä, että juuri tämä on minun kehoni. Meistä on puhuttu, mutta meille ei ole annettu mahdollisuutta puhua.” (Halima Harper’s Bazaarille) COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 23. Siksi hän on puhunut avoimesti myös omista mielenterveysongelmistaan ja itsetuhoisuudestaan. Halima syntyi Kenian pakolaisleirissä sen jälkeen, kun hänen vanhempansa olivat paenneet Somalian sisällissotaa
Et ole yhtään sen huonompi ihminen, jos et ole kiinnostunut laihduttamisesta, mutta jos haluat laihduttaa, niin anna palaa.” (Saara Lily.?:ssä) SAARA ON TUNNETTU meikkitaiteilija, kauneusalan ammattilainen, vartalomaalauksen moninkertainen Suomen mestari, suosittu bloggaaja, radiojuontaja – ja tällä hetkellä ennen kaikkea kehopositiivisuuskapinallinen. Hän osallistui toimittaja Jenny Lehtisen aloittamaan Ylen vuoden mittaiseen Vaakakapina-verkkokokonaisuuteen, jossa tähdätään laihduttamisen sijaan armolliseen ja pysyvään elämänmuutokseen. | tästä puhutaan | SAMASTUTTAVA SUPERMALLI Chrissy Teigen, 32 ”Puhun synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, koska haluan ihmisten tietävän, että se voi tapahtua kenelle tahansa. 24 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. En halua, että kukaan samassa tilanteessa oleva tuntee noloutta asiasta.” (Chrissy Glamour-lehdessä) RAKKAUDEN VALLANKUMOUS Amandla Stenberg, 19 ”Rakkaus on vallankumouksen polttoainetta. Kapinoi ja loista!” (Amandla Instagramissaan) NÄLKÄPELI-ELOKUVISTA suosioon noussut näyttelijä on halunnut käyttää asemaansa kiinnittääkseen huomiota erilaisuuteen ja sukupuoli-identiteettiin liittyviin kysymyksiin. Hän on kertonut olevansa itse muunsukupuolinen ja panseksuaali. KEHOPOSITIIVISUUSKAPINALLINEN Saara Sarvas, 29 HUIPPUMALLI Chrissy Teigen ei arastele puhua – mistään! Hän on kertonut muun muassa synnytyksen jälkeisestä masennuksestaan, alkoholin liikakäytöstään, kauneusleikkauksistaan ja raskauskilojen karistamisesta. ”Me haluamme antaa ihmisille takaisin vallan omaan kehoonsa ja päätöksentekoon sen suhteen. Chrissy on ihanan samastuttava. Tsekkaa vaikka video, jossa hän esittelee kuukautisten aiheuttamaa ?nnihyökkäystä kasvoissaan
Sen jälkeen hän on julkaissut hittejä, kuten Carrie ja Leijonakuningas. Laulaja kertoi Instagramissa, kuinka epävarmuus ja pelko ovat hallinneet hänen elämäänsä ja kuinka hän on tuntenut itsensä huonoksi, rumaksi ja riittämättömäksi. LAULAJA-LAULUNTEKIJÄ Ellinoora solmi levytyssopimuksen Warner Music Finlandin kanssa ollessaan vasta 17-vuotias. HYVÄ JUURI NÄIN Ellinoora, 23 ”En halua edustaa jollekin täydellistä naistyyppiä, vaan muistuttaa mieluummin siitä, että rosot ovat se juttu.” (Ellinoora Cosmossa) COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 25. MAAILMANMESTARI Liisa Lilja, 25 ”En koskaan ajatellut, etten enää pystyisi urheilemaan – minulla oli kuitenkin kolme raajaa tallella.” (Liisa Ylelle) PARATRIATHLONISTI Liisa Lilja sairasti lapsena luusyövän ja sai sen perään aggressiivisen sairaalabakteerin jalkaansa. 10-vuotiaana Liisa joutui valitsemaan, jätetäänkö toimimaton jalka esteettisistä syistä paikoilleen vai amputoidaanko se. ITSELLEEN ARMOLLINEN Jannika B, 32 ”Olkaa armollisia itsellenne. Ja muistakaa, että somemaailmassa, jossa harvoin uskalletaan olla epätäydellisiä, ei kannata olla kateellinen toisen onnesta – et koskaan tiedä minkä hinnan hän on siitä maksanut.” (Jannika Instagramissa) TÄHDET TÄHDET -OHJELMASSA sielukkailla tulkinnoillaan ihastuttanut laulaja Jannika B on puhunut tänä vuonna avoimesti uupumuksestaan ja masennuksestaan. Liisa kertoo, että proteesista on muodostunut osa hänen identiteettiään. Samassa tilaisuudessa kappale Elefantin paino valittiin vuoden 2017 kappaleeksi. Ellinoora on ottanut kantaa vallitseviin kauneusihanteisiin ja korostanut, että tärkeintä on, että jokaisella on hyvä olla omassa kehossaan. Nykyään Liisa ui, pyöräilee ja juoksee työkseen yli parikymmentä tuntia viikossa. Painosta viis. Linnan juhliin hän valmistautui koristelemalla proteesin säihkyvillä leikkitimanteilla. Valinta oli hänelle selvä: jalka poistetaan, jotta hän pääsisi sairaalavuoteelta takaisin liikkumaan. Syyskuussa hän voitti paratriathlonin maailmanmestaruuden. Jannika korostaa, että itselleen on oltava armollinen ja että apua kannattaa hakea. Suomen musiikkikustantajat valitsivat Ellinooran vuoden 2017 kevyen musiikin tekijäksi syyskuussa
KAIKKIEN PUOLESTA Alyssa Milano, 44 ”Olemme äänessä niin kauan, kunnes seksuaalinen häirintä lakkaa. Kurssin jälkeen hän perusti Iris Al-yrityksen, joka on sittemmin valittu Googlen rinnalla kymmenen maailman innovatiivisemman tekoäly-yrityksen joukkoon. Se loppuu nyt.” (Alyssa Eonline.comin haastattelussa) Näyttelijä Alyssa Milano aloitti #metoo-kampanjan, jonka tarkoitus oli kartoittaa, kuinka moni on kokenut joskus seksuaalista häirintää. Maria uskoo, että Suomella on hyvät edellytykset nousta keinoälyn huippumaaksi. ÄÄNI VÄHEMMISTÖILLE Peche Di, 27 ”Se ei riitä, että hyväksymme transihmiset miehinä tai naisina. Hän on perustanut myös transsukupuolisille tarkoitetun deittisovelluksen Teadaten, jolla on jo noin 20 000 käyttäjää. . Alyssa pyysi Twitterissä kaikkia seksuaalista häirintää kokeneita ihmisiä vastaamaan viestiinsä ”me too” (minä myös). Lopulta yhdestä hashtagista kasvoi someilmiö, joka ravisteli erityisesti kulttuurialaa. Olennaista on rikkoa kaikki sukupuolinormit.” (Peche Cosmossa) THAIMAALAINEN TRANSSUKUPUOLINEN malli pyörittää New Yorkissa Trans Models -mallitoimistoa, joka pyrkii parantamaan yksilöiden asemaa ja vaikuttamaan yhteiskuntaamme antamalla äänen vähemmistöille. Tästä lähti liikkeelle valtava vyöry, kun ihmiset eri puolilla maailmaa alkoivat jakaa kokemuksiaan. Hän pääsi vuonna 2015 tuhansien hakijoiden joukosta NASA:n kurssille, jossa hän perehtyi keinoälyyn. Peche haluaa rikkoa kaikki sukupuolinormit. Ei yhtään kertaa enää. 26 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Maria työskentelee NASA:n tutkimuskeskuksessa Piilaaksossa Kaliforniassa. | tästä puhutaan | KEINOÄLYN HUIPPUJA Maria Ritola, 33 ”Jokaisella meistä on mahdollisuus vaikuttaa positiivisesti vaikka miljardin ihmisen elämään.” (Maria Cosmossa) KEINOÄLYFIRMAN PERUSTAJA haluaa parantaa syövän, hidastaa ilmastonmuutosta ja löytää ratkaisun maailman keskeisimpiin ongelmiin
Janellen mielestä naisten vahvuus ja kauneus ovat supervoimia, joiden avulla voi muuttaa maailmaa. SATEENKAAREN TUOLLA PUOLEN | tästä puhutaan | EKOLOGISUUS EDELLÄ SINÄ RIITÄT Laura Kyllönen, 34, ja Suvi Haimi, 35 ”Toivottavasti voimme 20 vuoden päästä nähdä, että olemme toimineet myös esimerkkeinä muille naisille: pitää uskoa rohkeasti omaan unelmaansa ja viedä sitä eteenpäin.” (Suvi Kotiliedessä) Kesha, 30 LAULAJA Keshaa on kiittäminen vuoden tunteikkaimmasta ja voimaannuttavimmasta albumista. Aluksi valmistus painottuu kosmetiikkaan, mutta tulevaisuuden visio on, että materiaalia voitaisiin hyödyntää myös elintarviketeollisuuden pakkauksissa. Sinä riität. Niinpä he perustivat Sulapac-yrityksen ja kehittivät ekologisen pakkausmateriaalin, joka hajoaa luontoon. Mullistava idea lähti liikkeelle biokemisteinä työskentelevien naisten omista kylpyhuoneen kaapeista. Jo s rak kaus ja tot uus ova t pu ole l l as i, m ik ää n tai ku k aan e i voi k uki sta a s i nu a. Hidden Figures – varjoon jääneet -leffasta tänä vuonna ylistystä saanut Janelle on hyväntekijä, joka puhuu usein niiden puolesta, jotka tuntevat itsensä syrjityiksi: LGBT-yhteisön, naisten ja vähemmistöjen. ”Syleile niitä asioita, jotka tekevät sinusta ainutlaatuisen, äläkä välitä vaikka ne tekisivät muiden olon epämukavaksi. ”V ai kk a n yt t unt u u p ahalta , se l v i ät si i t ä k yl lä . Elokuussa julkaistu Rainbow tarjoaa vertaistukea ja inspiraatiota, mutta levyn valmistuminen vaati muutaman vuoden hiljaiselon, jonka aikana Kesha taisteli oikeudessa tuottaja Dr. Washington D.C:ssä järjestetyssä protestissa julkkikset pitivät inspiroivia voimapuheita, yksi heistä oli näyttelijä-laulaja Janelle Monaé. Lukea vastaan syyttäen tätä seksuaalisesta, fyysisestä ja henkisestä hyväksikäytöstä. Äl ä an n a p er ik si .” ( K e sh a L e n n yl e t te r .c o m i ssa) COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 27. TULEVAISUUDEN bisnesvaikuttajien Laura Kyllösen ja Suvi Haimin biohajoava pakkauskeksintö on voittanut kansainvälisiä palkintoja ja kerännyt miljoonarahoituksen. Aina kun sinusta tuntuu epävarmalta ja haluaisit luovuttaa, muista valita vapaus pelon sijaan.” (Janelle Women’s March -puheessaan) Janelle Monaé, 32 TAMMIKUUSSA, pian sen jälkeen kun presidentti Trump oli valittu virkaansa, 2,5 miljoonaa ihmistä protestoi ihmisoikeuksien puolesta ympäri maailmaa Women’s Marchissa. . Laulaja on kertonut avoimesti kärsineensä myös masennuksesta, voimakkaasta ahdistuksesta ja syömishäiriöstä. Biisien kirjoittaminen on hänen keinonsa tarjota apua ja tukea muille samojen asioiden kanssa taisteleville. Naisia harmitti, että ekokosmetiikkakin pakataan muoviin
Aamuyöllä Maria huusi eksälleen, että jos suhde on näin hankala, erotaan. – Erokortin käyttäminen oli viimeinen keinoni hakea huomiota. Maria kertoo puhuneensa erosta, koska ei voinut suhteessaan enää ”Riidan aikana olisi tärkeää säilyttää malttinsa ja pitää sisällään solvaukset sekä kommentit, joiden tietää osuvan arkaan paikkaan.” RIITA POIKKI ja LEMPEE VÄLIIN Unohda mykkäkoulu, erokortti ja pienestä sättiminen ja opi riitelemään rakentavammin. Kumpikin loukkasi toista sanomalla asioita, joita katui. Se oli tapana tietenkin väärä. 28 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Nyt hän ollut vuoden sinkkuna ja toivoo, ettei enää seuraavassa suhteessaan tee edellisen virheitä. Maria ei enää muista syitä, mutta uskoo niiden liittyneen kaksikon ikuisuusaiheisiin, kuten huomion puutteeseen. SANNA KEKKI | suhteet | K uv a IS TO C K P H O TO Nyt mä sen hokasin! Jatkossa en enää valita väärin puristetusta tahnatuubista tai pidä mykkäkoulua kuukautta. MARIA, 27, MUISTAA yhä edellisen, viisi vuotta kestäneen suhteensa riidat. En halua enää koskaan sanoa niin. Maria sanoo tuolloin päättäneensä, ettei uhkaa enää ikinä erolla. Erään baari-illan päätteeksi parille tuli taas erimielisyyksiä. Vaikka pari jatkoi vielä yhdessä, sanat jäivät kummittelemaan kummankin mieleen
Sättiminen ja syyllistäminen eivät tee hyvää. Psykoterapeutti Johanna Pesola on samaa mieltä. Siinä riidellään, koska epävarmuutemme, pelkomme ja toiveemme ovat koko ajan läsnä. – Se jätti jälkensä, koska äitini käytös oli niin överiä. Vastaanotollaan hän tapaa pareja, jotka riitelevät muun muassa mustasukkaisuudesta, rahasta, seksistä sekä kotitöihin ja lasten kasvatukseen liittyvistä näkemyseroista. Hän kasvoi perheessä, jossa äiti saattoi riidan tullen heittää lautasen tai Eevan korvalappustereot seinään. Huumori avuksi Riikan, 35, edellinen suhde oli räiskyvä. Yleensä se ajatus auttaa. – Olisin silloin voinut puhaltaa pelin poikki ja käydä vaikka kävelyllä rauhoittumassa. Helppoa se ei ole. Pesola sanoo, että parien kannattaa miettiä, miten he voisivat riidellä rakentavammin. Siksi olisi tärkeää miettiä, miten riitelee. Myös huumori voi laukaista jännitteen. Se on aina vallankäyttöä ja toisen yläpuolelle asettumista. Jokainen pari on aina yksilöllinen. Jos vastaus on ei, kannattaa miettiä, mitä seuraavaksi. Miten riitelemme. Jos pari ei riitele ikinä, Pesola kehottaa miettimään, voiko parisuhteessa kertoa avoimesti kaikki huolensa, toiveensa, pelkonsa ja intohimonsa. Riitely on Pesolalle tuttu teema. Pesola pitää Riikan neuvoa hyvänä. Jos ?ilis on riidan jälkeen usein itkuinen, ahdistunut tai entistä huonompi, on mahdollista, että riidat kiertävät kehää eivätkä vie suhdetta mihinkään. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 29. Se tarkoittaa sitä, että kun temperamenttisempi Riikka meinaa kivahtaa puolisolleen, hän palauttaa mieleensä seuraavan ajatuksen. Jos vastaus on kyllä, riita on todennäköisesti tuonut parille jotain hyvää. Huumori ei saa johtaa siihen, että toinen kokee ajatustensa tulevan vähätellyiksi. Kumppanilleen voi sanoa, että otan happea, menen toiseen huoneeseen tai puhutaan lisää, kun olemme levänneet. Jos tilanne käy kuumana, Pesola kehottaa aina ensimmäiseksi rauhoittumaan. Meni vuosia, että uskalsin riidellä ja luottaa, että toinen ei lähde, vaikka olen eri mieltä. Ei vallankäytölle Mykkäkoulua Pesola kehottaa välttämään viimeiseen saakka. Riikka miettii samoin. Uhriutumista ja minä teen aina kaiken, sinä et koskaan mitään -puhetta tulisi myös välttää. Jatkuvana tilana ne kuitenkin kertovat, ettei kaikki ole hyvin. Eeva, 35, joutui nykyisessä suhteessaan opettelemaan riitelemistä ja tunteidensa näyttämistä. – Jos joku kertoo, että parisuhde on päivästä toiseen pelkkää harmoniaa, höristän korviani. Silloin Pesola kehottaa miettimään, näkeekö huonollakin hetkellä kumppanissaan ihmisen, jonka eteen on valmis taistelemaan. – Riidassa olisi hyvä yrittää säilyttää edes katsekontakti. Pesola painottaa, ettei ole olemassa taulukkoa, josta voisi tarkistaa, että kolme kertaa viikossa riitelyä on pahasta, kaksi kertaa ok. Ja tiimiläiset pitävät yhtä. Kannattaako tiskipöydälle jätetyistä astioista oikeasti hermostua. Pesola korostaa, että parhaimmillaan riidat vievät parisuhdetta eteenpäin. Voiko suhteessa olla täysin oma itsensä ilman, että pelkää esimerkiksi hylätyksi tulemista. – Parisuhde on läheisin suhteemme. Jos on lapsesta saakka toiminut tietyllä tavalla, uusien tapojen omaksuminen voi viedä aikaa. Pesola painottaa, että riitely on parisuhteessa lähes väistämätöntä. Riidattomuus ei myöskään ole tila, johon kannattaa automaattisesti pyrkiä. – Ajattelen, että olemme vaikeinakin hetkinä samassa tiimissä. Ikävistäkin tilanteista pitäisi pystyä puhumaan, vaikka se ottaisi voimille. Riidan aikana olisi tärkeää säilyttää malttinsa ja pitää sisällään solvaukset ja kommentit, joiden tietää osuvan arkaan paikkaan. Miksi juuri rakkaintaan loukkaa pahiten. Parit, jotka eivät riitele koskaan, ovat harvassa. Toisen rooliin asettuminen palauttaa tilanteen mittasuhteisiinsa. Riikka sanoi kumppanilleen pahasti ja olisi halunnut heti perua sanansa. Joskus apu voi löytyä ammattiauttajan luota tai erosta. Se vaatii peiliin katsomista sekä omien käytösmallien tiedostamista. Toista ei saa paeta. – Silloin riitaa ei voi sanoa huonoksi, koska se voi myös tukea yhteistä kasvua. Tunteet korostuivat, kun kumppani ei osoittanut niin paljon huomiota kuin Maria olisi toivonut. Kun hän tapasi nykyisen puolisonsa, hän päätti riidellä reilummin. Ärhäköitä riitoja oli viikoittain. Joitakin ajatuksia siitä, millainen riitely on hyvästä, Pesolalla kuitenkin on. ”Meni vuosia, että uskalsin riidellä ja luottaa siihen, että toinen ei lähde, vaikka olen eri mieltä.” hyvin eikä ollut varma, mitä halusi. . Miltä se tuntuisi. Ykkössääntönä voi pitää sitä, onko riidan loputtua olo, että on oppinut jotain. Kun pari hakeutuu vastaanotolle, Pesola kysyy, kokevatko he riidan jälkeenkin pelaavansa samassa joukkueessa ja yhteisten päämäärien hyväksi. – Korostan aina, että erimielisyydet kuuluvat parisuhteeseen. Miettimässä, mitä sanon, Maria pohtii nyt. – En halua, että puolisoni puhuisi minulle rumasti. – Se tosin vaatii, että parilla on samanlainen huumorintaju, joka toimii samoissa tilanteissa
| cosmotähti | To im itt an ut LI N D A FO R S S K uv at K A IZ .F EN G ,H M Ij a M V P H O O S Ty yl iD EB O R A H W AT S O N Su ga r& Sp ic e 30 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018
Hänet tunnetaan Pitch Perfect 2 ja Pitch Perfect 3 -leffoista sekä hiteistä Starving, Most Girls ja Love Myself. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 31. Näyttelijä-laulaja Hailee Steinfeld, 21, tuntee itsensä seksikkääksi lavalla ja on oppinut, ettei parisuhde toimi ilman hyvää kommunikaatiota. Hailee sai Oscar-ehdokkuuden roolistaan Coenin veljesten Kova kuin kivi -elokuvassa ollessaan vasta 14-vuotias. Hailee Steinfeld, 21, on näyttelijä ja laulaja.
Käytin viimeksi taskulamppua, kun: Käytän taskulamppua aina, kun poistun kotoani pimeällä, sillä kuistini valot eivät toimi. Unelmieni duettokumppani on: Drake. . 32 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Äitini on mahtavin nainen, jonka tunnen ja Beyoncé on, no, Beyoncé. Tunnen oloni epämukavaksi, kun: tuntematon ihminen tulee sanomaan minulle, että näytän aivan Hailee Steinfeldiltä. Ikuinen tyyli-ikonini: Laulaja, jota rakastan tällä hetkellä: James Arthur. Tunnen itseni seksikkääksi, kun: esiinnyn lavalla faneilleni. | cosmotähti | Lempinimeni on: Vietin juuri 21-vuotissynttäreitäni: klubin sijaan kylpylässä rentoutuen. Vuoden 2017 suosikkihetkeni oli: Naisten marssin päätapahtuma Washington D.C:ssä. Aina ennen keikkaa: rauhoitan hermojani pukuhuoneessa ja rukoilen. Julkkisihastus, jonka haluaisin liittyvän The Bellas -kuoroomme: Chrissy Teigen. Olen oppinut parisuhteista sen, että: hyvä kommunikaatio on kaikkein tärkeintä. Sain ensisuudelmani: Sinä kesänä, kun olin menossa kuudennelle luokalle. Ihminen, kenen kanssa haluaisin jäädä jumiin hissiin: Joko veljeni tai koomikko Kevin Hartin kanssa. Kun en tee töitä: Istun sohvallani ison murokulhon kanssa ja selaan Pinterestiä. Kamalimmat treffit, joilla olen ollut: en ole koskaan ollut katastro?treffeillä. Molemmat saisivat minut nauramaan ja unohtamaan, että olen jäänyt hissiin. Tai sitten nukun. Muuten törmäisin massiivisiin hämähäkinverkkoihin. Lempijoulutraditioihini kuuluvat: joululahjojen osteleminen, leipominen ja syöminen. Odotukseni olivat aivan liian korkeat. Yllättävää kyllä, rakastan: dokumentoida elämääni ottamalla paljon polaroid-kuvia. Hänen äänensä on mahtava! Naiset, jotka eivät koskaan lakkaa inspiroimasta minua: Äitini ja Queen B
COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 33
Rahantarpeessa pikavippi kuulostaa helpolta ratkaisulta, mutta korkeakorkoinen vippaaminen tulee kalliiksi. Meille on täysin ok, jos joku haluaa tehdä 300 euroa kirpputorituloja, satanen leipomastani synttärikakusta, 8 e palautetuista pulloista, 80 euroa itsetehdyistä savikipoista... | tästä puhutaan | K uv a IS TO C K P H O TO Lisää rahaa, kiitos! Kun äkillinen rahantarve yllättää, pikavippiä parempi vaihtoehto on tehdä esimerkiksi keikkatöitä. Jos sen sijaan haluat saada työkokemusta, solmia kontakteja ja tienata hieman enemmän, kannattaa kysellä keikkatöitä vaikka rekrytointi?rmoista. Selvitimme parhaat keinot tienata hieman ekstraa. Järkevämpi nipistää kulutustottumuksistaan, myy tarpeettomat tavaransa ja vaatteensa kirpputorilla tai tekee isompia muutoksia, kuten vaihtaa asuntonsa pienempään tai muuttaa edullisemmalle asuinalueelle. Jos olet luova ja hyvä jossain asiassa tai harrastuksessa, tee siitä itsellesi toinen työ. Opteamin palvelujohtaja Marja Velin kertoo, että keikkatöitä on tarjolla lyhyellä varoitusajalla, pienellä työkokemuksella ja jopa ilman koulutustakin. Eläminen on yksinkertaisesti todella kallista, joten kenellepä eivät lisätienestit kelpaisi. 34 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Jos hallitset esimerkiksi kalligra?an, kirjoita hääkutsuja, jos rakastat lapsia ja liikuntaa, yhdistä ne sivutoimisessa valmennustyössä ja jos olet hyvä valokuvaamaan, moni maksaa mielellään onnistuneista perhepotreteista. Harva kuitenkaan pysähtyy miettimään sivutyön mahdollisuutta. HERTTA HILTUNEN P ITÄISI MAKSAA vuokra, ostaa uusi tietokone ja lomallekin tekisi mieli. – Meillä on todella paljon työntekijöitä, joiden tarkoitus on vain tienata ekstraa viikonloppuisin. Se, mitä osaat, voi olla itsestäänselvyys sinulle, mutta arvokasta toiselle
Soitan pinnalla olevaa hittimusaa. Töitä voi käydä kysymässä suoraan baareista, mutta itse etsin netistä ?rman, joka välittää dj-palveluita. S I I N Ä S I V U S S A Dj-keikkoja ELLA LINDROOS, 23 Ansiot: Keikkapalkka vaihtelee muutamasta kympistä satasiin. Rakastan musiikkia ja tykkään esiintymisestä, joten työ sopii minulle hyvin. – Alalla aloitetaan usein saliapulaisena. Myyn tuotteita erilaisissa tapahtumissa ja järjestämällä kotikutsuja. Verkostomarkkinointi pohjautuu uusien myyjien rekrytoimiseen. Toki esimerkiksi baarimikon tai kokin työ vaatii osaamista, mutta ravintola-alata löytyy tehtäviä, johon ei vaadita pitkää koulutusta. Kursseja järjestetään nuorisotaloilla Suomessakin, mutta joskus saattaa riittää, että hommat osaava tuttu opettaa kaiken tarpeellisen. Verkostomarkkinointia voi tehdä täysin oman aikataulun mukaan. 200 euroa kuussa saa helposti, tonnin saa olemalla aktiivinen. Näytejakelukeikka voi olla helppo, mutta myyntityö on aika rankkaa ja vaativaa. Velinin mukaan pikaruokaketjuihin pääsee lähes varmuudella töihin, jos on hyvä asenne ja halu tehdä töitä. Kun oppii nopeasti perusasiat ja osaa työskennellä itsenäisesti, voi saada tarjoilijan palkkaa. Tuntipalkka on minimissään 9,07 euroa ja lisät vaihtelevat noin 4 euron ja 8 euron välillä. Tunnettu dj voi tienata enemmän. – Kassatyöntekijäksi ja hyllyttäjäksi pääsee varsin suppealla työkokemuksella. Parasta on töiden monipuolisuus ja se, että pääsee tutustumaan uutuustuotteisiin ensimmäisten joukossa. Hymyllä pärjää pitkälle, mutta se ei riitä kaikkeen. Olen tehnyt promootiotöitä 11 vuoden ajan muiden töiden ohessa. Rahoitan matkustamiseni tekemällä dj-keikkoja muiden töiden ohessa. Työ vaatii lisäksi ongelmanratkaisutaitoja ja pitkää pinnaa. Pitää olla kiinnostunut musiikista ja osata dj:n perusjutut. Tärkeää kuitenkin on, että sen kertoo rehellisesti työhaastattelussa. Saliapulaisen tuntipalkka on 10,06 euroa, tarjoilijan anniskeluravintolassa 11,12 euroa. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 35. Promootiotoimistot tarjoavat töitä usein nollasopimuksella, keikka kerrallaan, ja työ on viikonloppupainotteista. Hyvä asenne riittää Kauppojen aukioloajat ovat laajentuneet, joten lisäkäsille on tarvetta erityisesti iltaisin ja viikoloppuisin. Päälle tulevat iltalisät, yölisät ja sunnuntain tuplapalkka. Alalle on monta tietä. Työ vaatii ulospäinsuuntautuneisuutta, myyntitaitoja, reippautta ja oma-aloitteisuutta. Itse kävin 1600 euroa maksaneen parin viikon dj-kurssin Ruotsissa. Keikkapaikalla pitää osata liittää laitteet ja kuunnella, että musa tulee kaiuttimista oikein. – Plussaa on se, että isot ketjut kouluttavat usein työntekijät alusta saakka kyseiseen yritykseen. Itse rekryttyjen myyjien myynneistä saa myös itse provisiota. Ansiot verkostomarkkinoinnista: 0–1000 e/kk. Muutaman tunnin keikkapalkkani on 75 euroa, lisäksi saan kilometrikorvaukset ja korvauksen yöruuasta. Yöllä tehtävä työ on joskus rankkaa, mutta ainakin saan valita, kuinka usein keikkailen. Kaupan alalla palkkaan vaikuttavat työtehtävät, koulutus, palvelusvuodet, lisät ja paikkakunta. Olen soittanut keikkoja reilun vuoden. Työ on puhdasta myyntityötä, joten on tärkeää löytää tuote, josta tykkää oikeasti. Ala on villi. Firma antaa minulle tietokoneen ja mikserin käyttöön, ja ravintolassa on kaiuttimet valmiina. Olen tehnyt tuote-esittelyjä, näytejakoja ja muita mainostempauksia myymälöissä, kauppakeskuksissa, tapahtumissa ja messuilla. Kassatyöhön koulutetaan lyhytkoulutuksilla tai työn ohessa, Velin kertoo. ”Esimerkiksi ravintola-ala kärsii työvoimapulasta, ja muutaman vuoden sisällä uusia työntekijöitä tarvitaan 10 000.” pari kuukautta töitä tienatakseen matkarahaa. Myynneistä saa provision, joka on yrityksestä ja tuotteesta riippuen noin 10–40 prosenttia. 12 000 voipaketin jako kuulostaa hauskalta, mutta vasta aivan viime hetkellä saattaa selvitä, että työ tehdään ulkojakeluna joulukuun pakkasessa. Lisäksi myyn sivutöinäni magneettikoruja, kosmetiikkaa ja lisäravinteita. On tyypillistä, että osa asiakkaista nyrpistelee tuotteille nenäänsä, mutta kun yksi ihastuu, yleensä moni muukin innostuu ostamaan.” . Soittolistat on laadittu valmiiksi, mutta voin lisätä biisejä, joita ravintola toivoo soitettavan. – Ravintola-ala kärsii työvoimapulasta, ja muutaman vuoden sisällä uusia työntekijöitä tarvitaan 10 000. Ravintolapäälliköt sanovat, että alan tärkeimpiä kriteereitä ovat persoona ja asenne. Kun saan lisää kokemusta, aion ostaa omat dj-laitteet ja tähdätä korkeammalle.” Promootiotöitä ja verkostomarkkinointia HEIDI PAAVOLA, 30 Palkka promootiotyöstä: 10–15 euroa/tunti, toiminimellä enemmän
JENNA PARMALA 36 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. | tästä puhutaan | K uv at IS TO C K P H O TO YKSIN ÄIDIKSI Toivoa, iloa, pettymyksiä ja surua. Raskautta yksin yrittävät naiset käyttävät hedelmöityshoitoihin kaikki säästönsä ja voimansa
Arvasin jo hoidot aloittaessani, että edessä olisi valtavasti tunteita toivosta ja ilosta pettymykseen ja suruun. Kun siittiöiden luovuttaja piti valita silmienja hiustenvärin sekä pituuden perusteella, lääkäri auttoi minua valitsemaan sellaiset ominaisuudet, jotka viehättivät minua. Mitä muut ihmiset ajattelevat valinnastani. Kun viimein hakeuduin klinikalle, olin 38-vuotias, minulla oli joustava työ ja asuin uudella paikkakunnalla, jossa palvelut itselliselle äidille olivat lähellä. Erosin pitkästä suhteesta viisi vuotta sitten. Olen yrittänyt keinosiemennystä eli inseminaatiota kolme kertaa. Siittiöiden ruiskuttaminen kohtuonteloon maksaa noin tuhat euroa kerralta. Tapaamisessa pohdittiin esimerkiksi kotiavun hankkimista, tukiverkoston luomista ja sitä, millä tavoin voisin puhua lapselleni tämän isästä. Sellaisia kysymyksiä kävin läpi, kun aloin pohtia lapsen hankkimista yksin. Haluaisin olla läsnäoleva, turvallinen äiti, rakastaisin lastani ehdoitta, rohkaisin häntä kokeilemaan siipiään ja näyttämään tunteitaan. Olenkin ollut tämän prosessin kanssa hyvin yksinäinen. Ajattelin silloin, että pärjäisin lapsen kanssa paremmin yksin kuin huonossa suhteessa. Olen käyttänyt säästöni ja ottanut lainaa maksaakseni hoitoja. Ensimmäisen lääkärikäynnin jälkeen kävin muutaman kerran psykologin vastaanotolla. Erään miehen kanssa päädyimme kuitenkin puhumaan niin syvällisesti kaikesta, että kerroin hänelle asiasta. Muutama vuosi sitten seurustelusuhteeni päättyi, ja sisareni tsemppasi minua selvittämään mahdollisuuksiani itsellisenä äitinä. Olen myös käynyt muutamilla treffeillä, sillä toivon parisuhdetta. Mikäli keinohedelmöitys ei onnistu, luulen, että hakeudun jossain vaiheessa tukivanhemmaksi esimerkiksi sijaislapsille.” ”Keinohedelmöityksestä ei voi deiteillä puhua, koska moni mies reagoi siihen voimakkaasti.” ”Välillä olen ollut niin pettynyt ja väsynyt, etten ole jaksanut nähdä omaa perhettäni” VEERA, 37 ”MITEN PÄRJÄÄN YKSIN lapsen kanssa. Olen aina halunnut oman lapsen. Sellaisen ratkaisun kanssa en voisi elää. Toivon lasta niin kovasti, etten kestäisi vielä lähimmäistenikin odotuksia. En ajattele ottamaani velkaa taakkana, vaan mahdollisuutena, sillä minusta saattaa sijoitukseni ansiosta tulla äiti. Tuttavani ovat kehottaneet minua menemään baariin ja vain valitsemaan jonkun miehen, että pääsisin helpommalla. Olen yrittänyt elää mahdollisimman terveellistä elämää hoitojen aikana. Minua jännitti, mutta keskustelu oli huojentavaa. Keinohedelmöityksestä ei deiteillä voi puhua, koska moni mies reagoi siihen voimakkaasti. Mikäli keinosiemennys ei onnistu, yritän koeputkihedelmöitystä. Lapsi saa täysi-ikäiseksi tultuaan halutessaan tiedot luovuttajasta. Parisuhdetta välillemme ei syntynyt, mutta meistä tuli läheiset ystävät. ”En voisi elää itseni kanssa, jos en olisi edes yrittänyt tätä vaihtoehtoa” SIRU, 39 ”TOISET IKÄISENI NAISET säästävät rahaa matkustamiseen tai asuntoon, minä haluan oman lapsen. Olin jo miettinyt, etten halua salata lapseltani hänen alkuperäänsä, ja psykologi vahvisti ajatukseni oikeaksi. En tiedä, mitä mahdollinen kumppani ajattelisi päätöksestäni. Vaikka hoidot eivät onnistuisi, en voisi elää itseni kanssa, jos en olisi edes yrittänyt tätä vaihtoehtoa. Miten voisin koskaan kertoa lapselleni, etten edes kertonut ”Parhaat ikävuodet raskaaksi tulemisen kannalta ovat jo menneet, mutta lääkärini mukaan mahdollisuuksia on vielä.” COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 37. Uskon, että itsellisistä äideistä puhutaan niin vähän, etteivät ihmiset oikein osaa käsitellä asiaa. Olen silti käynyt hedelmöityshoitojeni aikana treffeillä, mutta en ole etsinyt mitään vakavaa. Välillä rajaaminen on raskasta. Kun joku kysyy, mitä minulle kuuluu, ensimmäisenä mieleeni tulee tietysti lapsiprojekti. Päätin, että kertoisin asiasta vain sisarelleni, vanhemmille ja kolmelle ystävälleni. Hoitojeni hinta-arvio on noin 15 000 euroa, tarkkaa summaa on vielä tässä vaiheessa vaikea sanoa, kun hoidot ovat kesken. Arvostan kovasti sitä, että mies osasi yllättävässäkin tilanteessa antaa tukensa toiveelleni
Olen onnellinen, että puhuin heti alkuun niin avoimesti hedelmöityshoidoistani. Ajattelin, että jos niin kävisi, minun olisi vaihdettava työpaikkaa, kaupunkia ja maata, jotta en huomaisi elämääni jäänyttä tyhjyyttä. En halua enää kertaakaan kuulla, että joku ehdottaa minulle sijaisäitiyttä tai adoptiota. Niin kauan kun lääkärini tsemppaa minua ja haluaa jatkaa hoitoja, minäkin jaksan yrittää. Lääkärini ehdotti vielä toisen lahjoittajan kokeilemista. En uskalla vielä ajatella kamalinta vaihtoehtoa, elämää ilman lasta. Vanhempani ovat nähneet, miten olen kärsinyt lapsettomuudestani. Tiesin, että edessä on raskaita hetkiä, joten halusin olla avoin asiasta. Jätin kuitenkin hoidot kesken, sillä en jaksanut enää prosessin vaatimaa odottamista ja epätietoisuutta. En usko, että kestän enää kovinkaan montaa pettymystä. Lepoa vaativien hoitojen, raskaustestien ja solujen keräämisen välissä kävin töissä, odotin ja toivoin. Olen kertonut hedelmöityshoidoistani myös ystävilleni, veljilleni, esimiehelleni ja työkavereilleni. | tästä puhutaan | ”Vaikka en saanut olla äiti, minä riitän” PÄIVI, 35 ”Heti ensimmäisen inseminaation jälkeen ymmärsin, etten ehkä koskaan tulisi raskaaksi. Se ajatus jyskytti takaraivossani seuraavat kolme ja puoli vuotta. Tunteeni kulkivat vuoristorataa, tunsin toivon lisäksi vihaa ja kateutta lapsiperheitä kohtaan. Parhaat ikävuodet raskaaksi tulemisen kannalta ovat jo menneet, mutta lääkärini mukaan mahdollisuuksia on vielä. Välillä olen ollut niin pettynyt ja väsynyt, etten ole jaksanut nähdä edes omaa perhettäni. Jos jatkaisin hoitoja lahjoitetun munasolun kanssa, lapsella ei olisi lainkaan minun geenejäni. Yritän rauhoittaa tilanteen aina muutamaksi kuukaudeksi kunkin raskaustestin jälkeen. Kun siirryin koeputkihedelmöitykseen, arkeni muuttui raskaammaksi. Olen tämän prosessin kanssa aika herkillä ja sanonut esimerkiksi lähimmälle ystävälleni todella pahasti, kun hän ei ole ymmärtänyt kokemuksiani. Olen käynyt reilun vuoden hoidoissa, ensin inseminaatioissa, nyt menossa on toinen koeputkihedelmöitys. Yritän nykyään käydä tunteitani ensin yksin läpi ennen kuin jaan ne ystävieni kanssa. Minulla on todella ystävällinen lääkäri, joka totesi heti ensimmäisellä tapaamiskerralla yksin äidiksi haluavien naisten hoitojen olevan nykypäivää. Hormonien kanssa kaikki oli yhtä säheltämistä: hormonit oli pistettävä tarkalla hetkellä ja säilytettävä jääkaapissa, joten minun oli suunniteltava menoni tarkkaan. Lopulta selvisi, että ongelma saattoi olla minun munasoluissani. Haastateltavien nimet on muutettu. Tämä on pitkä ja raskas prosessi, johon voi olla vaikea saada apua ja tukea. Kun ihmiset kyselivät niistä, jouduin vaatimaan tunteilleni tilaa ja aikaa, joita en ehkä muuten olisi saanut. Olin kaksi viikkoa masennuksen vuoksi sairaslomalla. Minulla on vielä toivoa, mutta todennäköistä on, että lopetan hoidot ensi vuonna, jos raskaus ei onnistu. Kerään voimia ja mietin, millä tavoin jaksan yrittää uudelleen raskautta. Mahdollinen lapsenlapsi on heille paras sijoituskohde. Olisin toivonut lasta, mutta nyt opettelen olemaan onnellinen yksin.” . Kun minulle tarjottiin lahjoitettua munasolua, pitkään padotut pettymyksen tunteet nousivat pintaan. Tulin kerran raskaaksi ja sain keskenmenon. Nyt lapsella on täysi-ikäisenä mahdollisuus selvittää isänsä henkilöllisyys. Jos niin käy, tulen varmasti tarvitsemaan paljon tukea.” ei onnistunut. Vaikka en saanut olla äiti, minä riitän. Niin totesin, kun hedelmöitys lahjoitetuilla munasoluilla raskaudesta hänen isälleen. Jokaisen epäonnistuneen hoidon jälkeen pelko ja suru löivät vasten kasvojani. Myös työnantajani tiesi asiasta ja tuki minua. Esimerkiksi adoptio on taloudellisesti ja henkisesti vielä hedelmöityshoitojakin vaikeampi prosessi. Olen toipunut puhumalla ja kirjoittamalla tunteistani. Surin syvästi, mutta minun ei silti tarvinnut kääntää elämääni ylösalaisin paetakseni tyhjyyttä. Lepoa vaativien hoitojen ja raskaustestien välillä kävin töissä, odotin ja toivoin.” 38 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. ”Kun siirryin koeputkihedelmöitykseen, arkeni muuttui raskaammaksi. Vanhempani ja kummitätini rahoittavat hedelmöityshoitojani. Moni ystäväni on ehdottanut, että nythän minulla olisi hyvin aikaa parisuhteelle. Toiveenani on vielä joskus tarjota vertaistukea muille itsellisille äideille. He eivät ymmärrä, ettei tässä projektissa ollut kyse miehistä
Halusin nähdä kaikki tykkäykset, kommentit ja emojit, joita hän oli toisille naisille lähettänyt. Luulin jo selättäneeni mustasukkaisuuden, mutta mitä vielä. Löysinkö mitään. Tajusin sen siinä vaiheessa, kun humalaisen poikaystäväni nukahdettua tutkin hänen puhelimensa. Tarkistin myös jatkuvasti Whatsappista, milloin hän oli ollut viimeksi paikalla. Pahimpina aikoina kävin katsomassa kaikkien niiden satojen ihmisten (naisten) pro?ilit, joita hän seurasi ja jotka seurasivat häntä. ”Pahimpina aikoina kävin katsomassa kaikkien niiden satojen ihmisten (naisten) profiilit, joita hän seurasi ja jotka seurasivat häntä. bookin, tekstarit, valokuvat ja puhelut. Silti en voinut muutakaan. Lopulta avauduin asiasta ystävälleni. Kokonaan. Arvakaa, miltä sitten tuntui. Sitten kävin vielä erikseen katsomassa kuvat, joista hän oli tykännyt.” EPÄLUOTTAMUSLAUSE COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 39. Istuin aamuhämärässä kylmällä penkillä ja tajusin, miten järjetöntä oli rynnätä keskellä yötä poikaystävän luokse. Tapasin uuden miehen. En yhtään mitään. Hän oli jättänyt jonkun sovelluksen auki, eikä näyttö ollut lukittunut. Tunsin tulevani hulluksi. Kun hän oli eri maassa ja lisäsi Instagramiin kuvia, piehtaroin mustasukkaisuudessa. Juoksin itku kurkussa bussipysäkille ja lähdin selvittämään asiaa heti, en pystynyt odottamaan yhtään. Mietin jatkuvasti, mitä kaikkea poikaystävä mahtoikaan säätää selkäni takana, vaikka mitään syytä neuroottisuudelle ei ollut. Tunnontuskista huolimatta selasin kaiken: Whatsappin, FaceKirjoittaja on media-alan sekatyöläinen, jolla on ollut alle sata seksikumppania, mutta yli 40. Epäilin, että mikäli suhde ei kaadu mustasukkaisuuteeni, se myrkyttäisi ennen pitkää kaiken hyvän. Kaikista varotoimenpiteistä huolimatta mustasukkaisuus oli jälleen asettunut päähäni. Heti sen huomatessani häpesin ajatusta. Usein se tarkoitti aamuviittä, jatkoista puhumattakaan. Hävetti aivan helvetisti. | kolumni | K uv a IS TO C K P H O TO POIKAYSTÄVÄNI SOITTI AAMUNELJÄLTÄ: ”Sori, menin ex-tyttöystävän luo ja jotain tapahtui.” Olin 18-vuotias ja sain maistaa ensimmäisen kerran mustasukkaisuutta. Sovimme, että olisimme uskollisia, eikä syytä mustasukkaisuuteen olisi. . Toisen puhelinta ei tutkita! Miltä tuntuisi, jos hän vakoilisi minua puhelimeni. Vaikka olimme yhdessä vielä jonkin aikaa tapahtuneen jälkeen, se toi suhteeseen pysyvän mörön: mustasukkaisuuden ja epäluottamuksen. Silti kun hän oli ystäviensä kanssa baarissa ilman minua, en pystynyt nukkumaan, kunnes hän oli sängyssä vieressäni. Silloin ystäväni sanoi sanat, jotka muistan varmasti ikuisesti: ”Jos ihminen haluaa pettää, hän ehtii tehdä sen vaikka kauppareissulla.” Vaikka vahtaisimme kumppaniamme loputtomiin ja kontrolloisimme jokaista emojia, hän löytää kyllä keinot, jos haluaa harrastaa seksiä jonkun toisen kanssa. Niin yksinkertaista se on. En ikinä myöntänyt puhelimen selailua, mutta mustasukkaisuuteen se ei auttanut pätkääkään. Miten monta tuntia käytin siihen elämästäni, en osaa sanoa. Sitten kävin vielä erikseen katsomassa kuvat, joista hän oli tykännyt. Myöhemmin tapasin miehen, joka kertoi rehellisesti pettäneensä aikaisempaa naisystäväänsä
KIELITAITO: ”Englanti on serviisikieli. ”Olen oppinut, että terävän veitsen ja oikean asenteen kanssa kuka tahansa pystyy tekemään melkein mitä tahansa.” MOTTO: ”A smooth sea never made a skilled sailor.” NAINEN, JOTA IHAILEE: ”Ilman äitiäni en olisi se ihminen, joka olen nyt. Hän on aina rakastanut ruokaa, mutta päätyi opiskelemaan kokiksi vasta 25-vuotiaana. Äiti on opettanut oikeanlaisen arvomaailman ja tukenut urallani, kun usko itseeni on ollut koetuksella. ELISA GRÖNHOLM Kuvat LIISA VALONEN 40 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Kokki, Ravintolakoulu Perho, 2010–2012. KOULUTUS: Ylioppilas, 2005. Hän on tuttu näky myös Maikkarin Mitä tänään syötäisiin -ohjelmasta. TYÖPÄIVÄN PITUUS: 8–16 tuntia. Äiti on aina sanonut, että selviän mistä tahansa.” Välillä keittiömestari Linnea Vihonen unohtaa elämässään kaiken muun ja tekee täysillä töitä unelmiensa eteen. | walk with me | ”Tavoitteeni on olla erinomainen joka päivä” CV TYÖNKUVA: Linnea Vihonen, 32, työskentelee helsinkiläisen Yes Yes Yes -ravintolan keittiömestarina. Serviisi alkaa, kun asiakkaat saapuvat ja päättyy, kun keittiö on siivottu.” TÄRKEIMMÄT TYÖVÄLINEET: Mieli, veitsi, tussi ja tietokone
Hän teki töitä kaupan palvelutiskillä ja alkoi käydä usein ulkona syömässä. TYÖNKUVA Kokki Linnea Vihosella on takanaan elämänsä kiireisin vuosi. Se on todella tärkeää.” Ruokailun jälkeen Linnea siivoaa keittiön henkilökunnan kanssa. Työpäivät olivat yli 12-tuntisia ja vaativat paineensietokykyä. Kokiksi Linnea kasvoi harjoittelunsa aikana kahden Michelin-tähden ravintolassa Ruotsissa. Ravintola-ala on miesvaltainen, mutta Linnea ei koe tulleensa syrjityksi sukupuolensa takia. Keittiömestari antaa työhön kaikkensa ja toivoo samaa myös alaisiltaan. Linnean aika kuluukin suurimmaksi osaksi tilauksten ja työvuorolistojen tekemiseen, budjetin seuraamiseen, inventaarioihin, menun suunnitteluun ja tiimin johtamiseen. – Koen, että työni on niin paljon muutakin kuin keittämistä. Linnealle ravintolan menestys on tarkoittanut pitkää päivää, sillä keittiömestari on vastuussa koko keittiöstä. LINNEAN TYÖPÄIVÄ 9.00 Linnea lukee sähköpostit matkalla töihin. –Olen tykännyt jo pienestä asti järjestää asioita ja johtaa leikkejä. Lisäksi hän käy tarjoilemassa pöytiin. 16.00 Ravintola aukeaa. Linnea on luukulla eli nostaa kokkien tuomat annokset lautasille ja lähettää ne asiakkaille. ”Serviisikokit ovat illalla nostamassa annoksia ja pyörittämässä show’ta, mutta aamuvuoron rooli on todella tärkeä. ”Iso osa ajasta menee tavaroiden kantamiseen paikasta toiseen.” 12.00 Linnea tekee aamuvuoron kanssa esivalmisteluja. 10.30 Kuormat saapuvat. Keittiössä valmistuvat risottopohja, kastikkeet ja leipätaikina. Usein on kova paine saada kaikki tehdyksi aikarajaan mennessä.” 14.30 Yhteinen ruokailu. – En koskaan halua vaatia keneltäkään työntekijältä sellaista, mihin en itse pystyisi. Kun Linnea siirtyi Royal Ravintoloihin kaksi vuotta sitten, asiat alkoivat mennä eteenpäin vauhdilla, mutta kyse tuskin on sattumasta. – Välillä elämässä on sellaisia hetkiä, että on unohdettava kaikki muu ja tehtävä vain duunia unelmansa eteen. ”Iltavuoro tulee yleensä töihin niin, että ehdimme syödä yhdessä. Valmistuttuaan Perhosta vuonna 2012 Linnea sai heti töitä kokkina. Sen lisäksi hän ehtii olla myös keittiössä ja palvelemassa asiakkaita. Haluan olla hyvä työssäni ja olen tehnyt määrätietoisesti hommia sen eteen, Linnea kertoo. 0.00 Linnea siivoaa keittiön tiiminsä kanssa ja lähtee kotiin. TYÖKOKEMUS Keittiömestarin urakehitys on ollut nopeaa. Kesän ajan hän oli Holiday Barin puikoissa, mutta marraskuussa Linneasta tuli keittiömestari uuteen Yes Yes Yes -ravintolaan. Olen sosiaalityöntekijä, siivooja, putkimies, keittäjä ja psykologi samassa paketissa, Linnea kuvailee. Ravintolassa hän varmistaa, että kaikki on kunnossa iltaa varten ja tekee tilauksia. Asiakkaille välittyvät ravintolan tunnelma ja kauniit ruoka-annokset vaativat häneltä paljon taustatyötä. Välillä pitkät vaaleat hiukset ja meikatut kasvot saattavat aiheuttaa. 25-vuotiaana Linnea lähti opiskelemaan Ravintolakoulu Perhoon, kun tajusi voivansa tehdä ammatin siitä, mitä rakastaa. Hän koki aikuisemmalla iällä opiskelun antoisaksi, koska suhtautuminen opiskeluun monen työvuoden jälkeen oli määrätietoisempaa kuin juuri koulun penkiltä tulevilla. Hän aloitti viime talvena keittiömestarina helsinkiläisessä The Cock -ravintolassa. KOULUTUS Ylioppilaskirjoitusten jälkeen Linnea ei tuntenut paloa mitään tiettyä ammattia kohtaan. Värikkäästi sisustetussa tilassa on noin 100 asiakaspaikkaa. Kasvisruokaa tarjoava helsinkiläisravintola on ollut täynnä sen avaamisesta lähtien. Sen jälkeen hän on työskennellyt useammassa ravintolassa. Vähitellen hän huomasi käyvänsä yhä vain paremmissa ravintoloissa, joissa ruoka oli ?ne diningia
Palkitsevinta on, kun joku tulee illan päätteeksi sanomaan, että ruoka oli parasta, mitä hän on koskaan syönyt. Minulla ei ollut hirveästi kokemusta, mutta jouduin ottamaan vastuuta.” ALOITTAMINEN THE COCKIN KEITTIÖMESTARINA, 2016 ”Kun minua pyydettiin keittiömestariksi, mietin ensin, että pystyisinkö siihen. PARASTATYÖSSÄ Linnea rakastaa tuottaa elämyksiä ihmisille. Minulla on ensimmäistä kertaa tiimi, jonka olen kasannut alusta asti itse.” | walk with me | hämmennystä. – Elämässä tärkeintä on tehdä työtä, josta nauttii, mutta palkan tulisi tietysti vastata työn vaativuustasoa. 42 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. TULEVAISUUDEN HAAVEET Kun keittiömestari saa hyvää palautetta, hän kävelee illalla iloisena kotiin, mutta unohtaa kaiken jo seuraavana aamuna, sillä ruuan on oltava laadukasta päivästä riippumatta. – Hyvä esimies kerää itsensä ympärille yhtä hyviä tai jopa parempia ihmisiä. Parhaimmillaan päivät ovat toimivaa tiimityötä, jolloin keittiömestari haluaa saada työntekijöistään parhaat puolet esiin. – Olen ylpeä, kun pystyn tarjoamaan tiimini kanssa ihmisille jotain sellaista, mitä he eivät unohda. MITÄ JÄI MIELEEN. ”Arvostan Linnean halua johtaa oikeudenmukaisesti ja alaisia kehittävästi. – Suosittelen alaa kaikille naisille. Siellä oli todella hyvä tiimi ja keittiömestari. Ajattelin usein illalla, etten menee enää huomenna töihin. . – Ruoka on aika herkkä asia, joten koko ajan pitää olla hereillä. Tavoitteeni on olla erinomainen joka päivä. Uskon siihen, että jos on hyvä työssään, saa myös hyvää palkkaa. Teen työtä asiakkaille, mutta myös työntekijöille, joiden kanssa olen ravintolassa joka päivä. Hän on ihailtava esimerkki siitä, että elämänsä suunnan voi muuttaa milloin vain.” ELISA GRÖNHOLM 400 keittiöstä nostettua ruoka-annosta 300 askelmaa portaissa 50 koneellista tiskejä 50 puhelua 30 litraa leipätaikinaa URAN KÄÄNNEKOHDAT HARJOITTELU RUOTSISSA, 2011 ”Jouduin voittamaan itseni jatkuvasti, sillä tein todella pitkää päivää, monta päivää viikossa. Ketkään muut kuin naiset eivät voi rikkoa myyttiä, jonka mukaan ravintola-alalla pärjäisivät vain miehet. On helppo kuvitella, että Linnean positiivinen asenne tarttuu koko henkilökuntaan. Kaikki meni kuitenkin todella hyvin.” SIIRTYMINEN KEITTIÖMESTARIKSI YES YES YES RAVINTOLAAN, 2017 ”Olemme suunnitelleet keittiön ja menun yhdessä ravintoloitsija Richard McCormickin kanssa. Tiesin, että olen oikealla alalla.” ENSIMMÄINEN TYÖPAIKKA RAVINTOLA KUUSSA, 2012–2015 ”Koulussa opitaan perusteet, mutta ensikosketuksen niiden soveltamiseen sain ravintola Kuussa. Keittiömestari on tehnyt urallaan paljon töitä, mutta hän ymmärtää myös vapaa-ajan merkityksen. PALKKA Linnea ei ole edennyt urallaan euron kuvat silmissä, sillä hän haluaa lähteä mukaan vain sellaisiin projekteihin, joiden takana voi aidosti seistä. Ei ole tavatonta, että keittiömestaria tapaamaan tullut meneekin puhumaan miespuoliselle harjoittelijalle, mutta Linnea ei siitä hätkähdä. Silloin ymmärsin, että kaikesta selviää, jos haluaa menestyä
Ajattelin, että ehkä hänen piti nopeasti hoitaa jokin asia. Kävimme pitsalla ja hän söi pitsaa koko naamallaan. Sen jälkeen en enää ikinä kuullut tyypistä. Sen sijaan hän jutteli ummet ja lammet omasta urastaan, koulutuksestaan, sijoituksistaan, urheilusaavutuksistaan ja uudesta autostaan. Jouduin odottelemaan kämpässä seuraava bussiani miehen kuorsausta kuunnellen. mennessä osoitteessa cosmopolitan.fi/alue/kilpailut. Vaikka en todellakaan antanut mitään vastakaikua, hän yritti ensimmäisen tunnin sisällä suudella minua ja tunkea kättään paitani sisään keskellä kahvilaa. Yhtäkkiä hän yritti nostaa minut syliinsä, ja kaaduimme molemmat lattialle. ANNA Pelkurimaista käytöstä Näin treffikumppanini saapuvan tapaamispaikallemme, mutta yhtäkkiä hän kääntyi ja vaihtoi suuntaa. Menimme baariin, jossa yritimme pelata biljardia, mutta tyyppi ei meinannut pysyä edes pystyssä. PURCAE VAIKUTUSTATEKEMÄSSÄ Maailman ylimielisin deittikumppani korjasi jokaista lausettani, puhui päälle, eikä esittänyt minulle yhtään kysymystä. Odottelin viitisen minuuttia, kunnes sain viestin, että treffit on peruttu. Kumpikin istui melkein täysin hiljaa, kun ei keksinyt mitään sanottavaa. MIPPU Muistoksi mustelmia Deittini saapui treffeille ei niin pienessä hiprakassa. LILJA Seuraavaksi haluamme tietää, mistä podet huonoa omaatuntoa. MIRA METOO! Tinderissä mukavalta vaikuttanut tyyppi alkoi puhua ällöttäviä seksijuttuja melkein heti ekoilla treffeillämme. Molempia jännitti niin paljon, että menimme vahingossa väärään näytökseen. Enää ei tavattu. Ko on nu tS TI N A M Ä N TY N IE M I Jännitystä ilmassa Olimme menossa leffaan. Tunnelma oli todella vaivaannuttava. Ilmeisesti jokin asia ulkonäössäni ei miellyttänyt. Ne deitit olivat täysi katastrofi T U N N U S T U K S I A LYHYTKINVIELÄ! Sokkotreffeillä treffikumppani oli minua 15 senttiä lyhyempi ja katsoi kieroon. RIINA COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 43. Leffan jälkeen päätimme mennä yksille. Tunnusta 3.1. Lähdimme baarista hänen luokseen, ja sillä aikaa kun kävin vessassa, mies oli sammunut
Ennustamme, mitä ensi vuosi tuo tullessaan. C H A N EL . . Sitten tulet hurahtamaan länkkärimeininkiin, kun Coenin veljesten ohjaama western-antologia The Ballad of Buster Scruggs pamahtaa Net?ixiin. Comebackit . Väärin! Muun muassa Marc Jacobs, Balenciaga ja Givenchy tuovat keväällä markkinoille omat upeat vyölaukkunsa. Angelina Jolien legendaarisiin maihareihin astuu Alicia Vikander. | tästä puhutaan | Pipo 12,95 e, Kiomi/ Zalando.fi. Jos Spaissareilla on yhtään pelisilmää, paluukiertue alkaa Helsingistä. Lisää naisenergiaa Naisten versio Haamujengistä nähtiin jo, ensi kesänä tulee Ocean’s 11 -leffan jatko-osa ja naisversio Ocean’s 8, joka on pullollaan huippulahjakkuuksia. Saammeko häneltä pian pehmoisen uutuuslevyn Mileyn Younger Now’n tyyliin. Siinä nähdään myös Rihanna! K uv at JU H A M U ST O N EN ,A N D R E P O ZU S IS ,I M A X TR EE , M V P H O TO S ,I ST O C K P H O TO ja VA LM IS TA JA T KRISTALLIPALLOSSA Muoti, vauvat, leffat ja musa. Puhutuin sarja . It-laukku Luulitko, että vyölaukun comeback meni jo. Kuumin suomalaisartisti 2017 oli ehdottomasti Alman vuosi. Pipo päähän Unohda muhkea chunky-pipo, kireä kortsupipo tekee paluun. Rauhoittuminen Vuosi 2017 tullaan muistamaan vuotena, jolloin Miley Cyrus sitoutui ja rauhoittui – ja ennustamme, että Justin Bieber tekee saman ensi vuonna. Saimme takaisin Ultra Bran, kohta myös Tiktakin ja Spice Girlsit. Tulevana vuonna kohkataan Euroviisuissa esiintyvästä Saara Aallosta, uudistuneesta Abreusta ja rakastutaan entistä enemmän Vestaan. . Selena Gomezin kanssa yhteen palannut Biebs vaikuttaa ainakin toistaiseksi rauhoittuneen. Ainakin jos länsinaapurin trendsettereitä on uskominen. 44 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Nyt tulevat hapsut, tumma denim ja muovi. Pliis! . Katsoitko tänä vuonna Handmaid’s Talen, Big Little Liesin ja Stranger Things 2:n. TIIA RANTANEN 2 1 8 . . Supersankaritar Wonder Woman rikkoi ennätyksiä vuonna 2017, ensi vuonna puhutuin bad ass on Tomb Raider -leffan Lara Croft. Muodissa . Unohda verkkosukkikset ja vinyylinahka
Ennustamme, että ensi vuoden hittiasusteet tulevat Balenciagalta. Tuleeko miehestä räpin uusi valtias. Vuonna 2018 ne ovat pyöräilysortsit. Tykkäämme. . Kuninkaalliset häät Ei-ihan-kuninkaallinen-mutta-melkein Pippa Middleton meni naimisiin toukokuussa, ensi vuoden suurin seurapiiritapahtuma koetaan, kun Prinssi Harry ja Meghan Markle tanssivat häitään keväällä. Joko nyt lähtisi. . Kyllä. Samettinojatuoli 499 e, Jotex. . Guccin syrjäyttäjä Guccin logovöitä, kirjailtuja laukkuja ja karvaloafereita näkyi kaikkialla. Haikara vierailee myös prinssi Williamin ja Katen, Saulin ja Jennin sekä prinsessa Madeleinen ja Chrisin luona. Seuraavaksi himoitsemme olkihattuja. Yllätyspaluu Joka vuosi muotiin tulee jotakin, jota ei olisi ikinä voinut kuvitella. . Ensi vuosi on myös suomalaisviskin vuosi. Ensimmäiset suomalaiset ruisviskit kypsyivät syksyllä 2017, ja odotamme niiden täyttävän lasimme ja valloittavan maailman alkavan vuoden aikana. Juomapeliä Supertrendikäs cold brew -kahvi saa väistyä alkoholillisten kahvidrinkkien myötä. . Kuulostaa pahalta, näyttää (toivottavasti) hyvältä. . Plehat Viime kesänä kaikilla oli keltaiset aurinkolasit, ensi kesänä ne ovat nopeat. Muotitalo esitteli kevään näytöksessään muun muassa keltaiset, paksupohjaiset Crocsit. . Hittikohde Euroopan kultturipääkaupungin tittelin vuodelle 2018 ansainnut Valletta nostaa Maltan maailmankartalle. . Mahdollisimman pienet, mahdollisimman nopeat, mahdottoman muodikkaat. . Espressomartini. Jes! Kerrankin trendikohde, jonne matkustamiseen ei kuulu massiivinen jetlag. Neulepusero 49,99 e, Lindex. . Pisin korsi Viime kesänä lomatyyli ei ollut mitään ilman olkilaukkua. Värit jiiriin Suloisen milleniaalipinkin jälkeen elämäämme värittävät pehmeä laventeli ja räikeä lime – niin muodissa kuin sisustuksessakin. Julkkisvauvat Beyoncén ja Jay-Z:n kaksoset olivat vuoden puhuimmat babyt, pian syntyy Kimin ja Kanyen kolmas lapsi sekä pari muutakin Kardashian-vauvaa. JA C Q U EM U S COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 45. . Perintö Cheek lopettaa uransa ensi vuoden elokuussa, mutta onneksi olemme saaneet Pikku G:n takaisin. Vielä on hyvin aikaa järjestellä hääkatsomoa! . Sisusta Ajattomaksi kutsutut harmaan sävyt eivät enää olekaan niin ajattomia: keväällä sisustuksessa voiton vievät ruskea, konjakinruskea ja vihreä
Miksi kaikki hokevat koko ajan oumaigaada. Kyllä kannattaisi, sillä negatiivisten kokemusten torjumisella on suoria vaikutuksia terveyteen. | tästä puhutaan | K uv a P ET ER D A ZE LE Y VALI-VALI-VALI Valitatko hitaasta palvelusta, epäsiististä hotellihuoneesta tai ystäväsi käytöksestä. Miksi meillä ei voi olla aina kesä, ja miksi jouluna ei ole lunta. Minun mielestäni kaikki asiat ovat todella kivasti. ELINA VIITANEN Vuosi 2017 oli surkea, 2018 on varmasti vielä surkeampi. Ja miksi työkaverini pitää hengittää niin kovaäänisesti. 46 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018
Mieleni tekisi avautua kuskille, mutta en todellakaan viitsi jäädä 10 sentin takia muiden tukkeeksi. Pitämällä omia puoliamme viestitämme toisillemme, missä omat rajamme menevät.” COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 47. Tunnen itseni ihan supernaiseksi. YSTÄVÄNI ON vartin myöhässä, niin kuin aina. En valittanut silloinkaan, kun ruoka oli ravintolassa kylmää, kun kodinkoneliikkeessä minua kohdeltiin kuin idioottia tai silloin kun lomamatkalla hotellihuone oli kaukana esittelysivujen kuvauksesta. On kuitenkin hyvä miettiä, miksi valittaminen on itselle niin kielteinen asia. Siellä voin valittaa rauhassa ilman, että minun tarvitsee pelätä kenenkään hyppäävän silmilleni ruudun takaa. Anonyymipalaute ei kuitenkaan ole yhtä tehokas kuin kasvotusten annettu, sillä vastapuoli ei tiedä, millainen tyyppi siellä kirjoittelee, Kristmanssdottir sanoo. Valittajana joudut luottamaan siihen, että sinun mielipiteesi on tärkeä, erikoispsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Gudrun Kristmannsdottir Terveystalosta kertoo. – Jos vastapuoli pystyy rauhoittamaan itsensä ja olemaan reagoimatta valittajan kielteiseen tunnekokemukseen, hän pystyy lyömään kaksi kärpästä yhdellä iskulla: kuulemaan valittajan viestin ja antamaan valittajalle kokemuksen siitä, että hänet otetaan vakavasti. Kotona puran harmituksen puolisooni. Kiukkuni vain yltyy, kun hän viimein pyyhältää paikalle selitellen ja syytellen muita myöhästymisestään. Muut tuntuvat saavan valittamalla hyvityksiä, alennuksia ja korotuksia hotellihuoneen tasoon, mutta itse en halua leimautua marisijaksi. Saatat pelätä hylätyksi tulemista ja aristelet siksi negatiivisten tunteiden heräämistä vastapuolessa. Pienen puhaltelun jälkeen päätän yrittää. Ahdistun yhä enemmän. – Jos valittaja antaa palautteen voimakassa tunnetilassa, vastapuoli kiinnittää todennäköisesti enemmän huomiota valittajan ärtymykseen ja vihan kokemukseen kuin palautteen sisältöön. Rakentava valittaminen sen sijaan lievittää stressiä ja ahdistusta ja tuo energiaa, jota tarvitaan itse ongelman kohtaamiseen. Sellaiseksi, joka valittaa milloin kavereiden elämäntavoista, milloin kuun asennosta. Miksi en taaskaan saanut suutani auki. Saan kaupan päälle vielä aurinkoisen päivän toivotuksen. Ja jostain sitä on aloitettava. Lasken mielessäni kymmeneen, halaan ystävääni ja totean jälleen, ettei se mitään. Jatkuvasta, turhasta valittamisesta saattaa muodostua kehä, joka ruokkii itseään, sillä kielteisyys lisää kielteisyyttä. Samalla määritämme, millaisia olemme ja mikä on meille tärkeää. Ei sitä vaivaista kymmenen sentin kolikkoa, joka minun olisi kuulunut saada takaisin. Paukautan läppärin kannen alas. Valittajan tulisi pystyä ilmaisemaan itseään selkeästi sekä tunnistamaan ja erittelemään, miksi on ärtynyt ja mihin on pettynyt. Täälläkö kaikki maailman risut ovat jemmassa. Asiani tuntuu pieneltä, mutta juuri tästä on kyse: en halua enää hiljentää tunteitani, vaan sanoa ääneen, mikä ärsyttää ja miksi. Tai niin ajattelen, kunnes löydän itseni tuijottamasta kädessäni olevaa bussilippua. Pian vastaus kilahtaa meiliini. . – Ihminen joka ei ilmaise tyytymättömyyttään, saattaa purkaa tunteitaan suuttumalla läheisilleen. Mutta koska haluan, että bussiyhtiö huomaa palautteeni sisällön, ei raivoani, muutan tekstiä niin, että vastapuoli ymmärtäisi tilanteen minun näkökulmastani. – Jos valittaminen tuntuu ahdistavalta, sitä ei tarvitse tehdä. Minä en nimittäin valita, koskaan. Jos negatiivisia tunteita ei osaa päästää ulos ollenkaan, tilanne voi purkautua fyysisinä oireina, kuten vatsaja pääkipuna. Niin pikkumaista ja turhaa. Kenet bussi on jättänyt seisomaan tienvarteen, ketä ei ole tervehditty ja kenen mielestä bussinpenkki on ollut epämukava. Ei vaihtorahoja. Vuodatan palautteeseen kaiken bussissa kokemani vääryyden. Pitämällä omia puoliamme viestitämme toisillemme, missä omat rajamme menevät. Bussiyhtiö pahoittelee tapahtunutta ja lupaa muistuttaa kuljettajiaan huolellisuudesta. Että hän on tärkeä. Jestas, tilanteelle on pakko tehdä jotain. Kirjaudun Facebookiin ja selaan itseni parisuhdeurputuksen kautta loskasäävalitukseen ja sieltä bussiyhtiön sivulle. Rakentavan valittamisen ja tapavalittamisen ero on merkittävä. Some – valittajan paratiisi Aloitan matalalta: Jodelista. On jopa osoitettu, että negatiivisten kokemusten torjuminen saattaa olla yhteydessä masennukseen. Valittamiseen tarvitaan siis niin sanotusti munaa, ja sitähän täältä löytyy. Olen siihen aivan liian optimisti ja auttamattomasti liian kiltti. Hymyilen kuskille ja raahaudun omalle paikalleni. ”Valittaminen huonosta kohtelusta tai palvelusta on meille psykologisesti tärkeää. – Jos osaa antaa selkeää ja rakentavaa palautetta sekä itseä että toista kunnioittaen, Jodelkin voi olla hyvä väylä. Valittaminen huonosta kohtelusta tai palvelusta on meille psykologisesti tärkeää. – Jos olet epävarma itsestäsi tai mietit liikaa, mitä muut sinusta ajattelevat, sinun voi olla vaikea valittaa
2000-luvun vaihteessa suosittuja olivat Noitapiiri-elokuva ja Siskoni on noita -sarjat, ja horoskoopit edustivat 48 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. | tästä puhutaan | K uv a IS TO C K P H O TO VASTAUKSIA tähdistä Horoskoopeista haetaan apua uravalintoihin ja parisuhdeongelmiin, vitsillä ja silti tosissaan. Korkeakoulutetut, aikuiset ystäväni tekevät nettitestejä, joilla he mittailevat astrologista mätsäävyyttä ihastustensa kanssa. Puoliksi vitsillä, tietenkin. Horoskooppimerkeistä haetaan neuvoa uravalintoihin, ja niistä otetaan inspiraatiota jopa meikkiin ja pukeutumiseen. Viimeksi horoskoopit olivat näin kovassa huudossa, kun olin ala-asteella. IIDA SOFIA HIRVONEN ”RAKKAUSELÄMÄNI ON VAIKEAA , no ei ihme, olenkin kalat :D ” Ystäväni päivitti somessa ja jakoi samalla meemikuvan, jossa luki, että kalojen kanssa seurusteleminen aiheuttaa päänsärkyä. Internetissä astrologia elää uutta nousukauttaan, kun informaatiota on helpompi saada kuin koskaan
Mutta entä jos astrologia vain sysää ihmisiä selittelemään itselleen typerää käyttäytymistään horoskoopeilla sen sijaan, että he kehittyisivät ihmisinä. Viime vuosina astrologiaan liittyviä meemejä ja pitkälle meneviä analyysejä on alkanut näkyä somessa yhä enemmän. Kun tulevaisuus vaikuttaa epävarmalta, horoskoopit tarjoavat rohkaisua ja inspiraatiota. Horoskoopit eivät kuuluneet järkevän ihmisen maailmankuvaan. Uushenkisyys tarjoaa avoimia vastauksia, joista voi valita ne, jotka tuntuvat itselle sopivimmilta. Tiettyinä kuun kierron aikoina luovutaan vanhoista asioista ja annetaan tilaa uusille ideoille. Venla lukee horoskooppitietoa lehdistä huvikseen ja aihetta perehtyneemmin käsitteleviltä nettisivuilta sekä Instagram-tileiltä tosissaan. Vaikka saatamme naureskella horoskoopeille, se on ennen kaikkea itsetutkiskelun väline. Horoskoopit muistuttavat, että aina voi aloittaa alusta. En ole katunut päätöstä lainkaan. On jotenkin lohdullista tietää, että se kestää tietyn aikaa, sitten alkaa uusi kausi, jolloin kaikki muuttuu taas toisenlaiseksi. Lanyadoonin tili on humoristinen, cool ja täynnä informaatiota taivaankappaleiden liikehdinnästä. – Se, miten ihmiset horoskooppeja käyttävät, riippuu heistä itsestään. Seuraan Twitterissä humoristisia horoskooppijuttuja kertovaa Astro Poetsia ja Instagramissa Cancer Moodin kaltaisia tilejä, jotka tekevät horoskoopeista inspiroituneita tyylikollaaseja. Hän kokee, että astrologia auttaa häntä analysoimaan omaa käyttäytymistään ja huolehtimaan paremmin omasta jaksamisestaan. . – Olen huomannut, että astrologiasta kiinnostuneita ihmisiä pidetään yhä hihhuleina. Self-helpin, joogan ja ruokavalioiden koetaan auttavat itseymmärryksessä ja kehittymisessä. Minulle horoskoopit merkitsevät myös eräänlaista luonnon mukaan elämistä, Venla sanoo. Tätä kirjoittaessani on marraskuu. Uskontotieteilijä Mira Karjalaisen mukaan astrologian uusi suosio kertoo jälkisekularisaatiosta: perinteiset uskonnot ovat menettäneet merkitystään ihmisten elämässä, mutta hengellisyyden tarve ei ole kadonnut mihinkään. Luen netistä, että meneillään on ”skorpionin kausi”, mikä tarkoittaa synkkää aikakautta. Hän työskentelee asiantuntijatehtävissä, eikä siksi halua puhua jutussa omalla nimellään. – Ihmiset kaipaavat yhä vastauksia siihen, kuka olen ja mikä on paikkani maailmassa, Karjalainen kertoo. Kun perinteinen uskonto on yhteisöllistä, uushenkisyys on yksilöllistä. Viimeistään kuitenkin lukiossa lopetin aiheeseen perehtymiseen. Jos halusi paremmaksi ihmistuntijaksi, kannatti lukea mieluummin psykologiaa. Internetissä syvällisempää informaatiota astrologiasta on tarjolla enemmän ja helpommin kuin koskaan. ”Yritin pitkään saada erästä ihmissuhdetta toimimaan, mutta sitten huomasin, että olemme tähtimerkeiltämme epäsopivia. Karjalaisen mukaan astrologian nousu liittyy siihen, että elämme ”minän aikakautta”. 29-vuotiaalle Venlalle horoskoopit ovat tärkeä osa elämää. – Olin pitkään miettinyt työpaikan vaihtamista. Venlan mukaan horoskoopeissa ei ole kyse niinkään siitä, että aurinkomerkki määrittäisi persoonallisuuden, vaan siitä, miten taivaankappaleiden liikkeet jäsentävät elämän eri kausia. Minulla on pari ystävää, jotka harrastavat horoskooppeja samalla tavalla kuin minä. Monen ystäväni tavoin olen laskenut kuumerkkini ja nousevan merkkini nettilaskurilla, ihan vain itseäni viihdyttääkseni. Venla seuraa somessa Jessica Lanyadoon kaltaisia nuoria yhdysvaltalaisastrologeja. Astrologia auttoi minua hyväksymään asian ja päästämään irti. 12-vuotiaana lainasin kirjastosta horoskooppikirjoja ja luin niistä ystävieni luonnekuvauksia. Ei individualismi ole itsessään negatiivista, se on vain yksi aikamme piirre, Karjalainen sanoo. Välillä luen astrologiaan liittyviä juttuja silkkaa tylsyyttäni, toisinaan saan niistä ahaa-elämyksiä. Keskustelen aiheesta heidän kanssaan usein. Astrologia auttoi minua hyväksymään asian ja päästämään irti.” ”Uushenkisyys tarjoaa avoimia vastauksia, joista voi valita ne, jotka tuntuvat itselle sopivimmilta.” COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 49. Venla pelkää, että asiasta puhuminen julkisesti laskisi hänen ammatillista uskottavuuttaan. Päivät ovat pimentyneet samalla kun henkilökohtaisessa elämässäni on tapahtunut vaikeita asioita. Astrologiassa ei ole tarkkoja oppeja tai ulkopuolista jumaluutta, jonka mukaan pitäisi elää. Tein päätöksen, kun valinta vaikutti tähtikarttojen kannalta suotuisalta. vastaavanlaista vaihtoehtomystiikkaa. – Yritin pitkään saada erästä ihmissuhdetta toimimaan, mutta sitten huomasin, että olemme tähtimerkeiltämme epäsopivia. Apua itsensä ymmärtämiseen Uushenkisyys imee vaikutteita monesta suunnasta, ja sitä voi harjoittaa juuri niin sitoutuneesti kuin itse haluaa. Mitä tähtikartat kertovat. Kysytään, mitä minä haluan ja mikä minulle on hyväksi
Syntyykö onnellisuus pienistä vai isoista asioista. Terveys ja vapaa-aika ovat myös tärkeitä. Isoista saavutuksistani saan positiivisen mielen pitkäksi aikaa. Kovien kokemusten jälkeen onnellisuutta osaa arvostaa. EERO: Onnen perusta on isoissa asioissa kuten omassa hyvinvoinnissa. Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi. Päivittäistä onnellisuutta saan enimmäkseen pienistä asioista, kuten vapaa-ajasta, tyttären ja vaimon halauksista sekä siististä kodista. Toisaalta onni löytyy myös omalta mökiltä. 50 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. TERO: Tulen onnelliseksi niin isoista kuin pienistäkin asioista. Te ks ti A N N IK A K A N G A S M A A SÄHKÖASENTAJA MATIAS, 24 Koulukiusaamisesta selvinnyt Matias on nykyään onnellinen avomies, joka saa iloa myös pariskunnan kahdesta pienestä koirasta. Vasta niiden jälkeen tulee raha. Myös työssä onnistuminen sekä pidempään haaveissa olleiden asioiden hankkiminen tuovat onnea. MATIAS: Minulle perhe ja ystävät ovat aina etusijalla. TERO: Tietysti ystävät ja perhe, mutta myös matkustaminen. Esimerkiksi avopuolison valmistamasta hyvästä ateriasta tai siitä, kun voi ostaa itselleen jotain kivaa. MATIAS: Onnellisuus syntyy myös pienistä asioista. ASIAKASPALVELIJA JA OPISKELIJA TERO, 29 Sinkkuna viihtyvä Tero etsii onnea uusista maista ja kaupungeista. Oman mökin osta10 KYSYMYSTÄ (joitaoletainamiettinyt) onnellisuudesta | miespaneeli | SÄHKÖSUUNNITTELIJA EERO, 28 Avioliitossa elävä Eero on kokenut niin lapsen syntymän kuin kuolemankin. EERO: Perheen ja ystävien kanssa vietetty aika sekä oma ja läheisten hyvinvointi
Onnellisuudesta ei silti tarvitse puhua siihen sävyyn, mitä itsellä on ja toisella ei. Mikä horjuttaa onnellisuuttasi. Sen kanssa pitää vain oppia elämään. Se on ollut siis sellaista turhaa kateutta. MATIAS: Olen ollut kateellinen, kun jollain on ollut paljon rahaa. Nyt onnellisuus liittyy enemmän perheasioihin. En pidä myöskään epäonnistumisista tai yksinäisyydestä. Silloin pyrin olemaan tukena. Menetimme esikoisemme, kun vaimoni vielä odotti häntä, ja se on ollut elämäni suurin suru. Muutin itse elämäni suunnan. TERO: Ennen tarvitsin konkreettisia asioita ollakseni onnellinen. . EERO: Nuorempana olin onnellinen materiaalisista asioista ja omista saavutuksistani. EERO: Olen, mutta se on yleensä liittynyt rahaan. TERO: Onnellisia hetkiä ovat olleet kummilasteni syntymät ja omat isot onnistumiset. TERO: Voin puhua kaikkien ystävieni kanssa onnellisuudesta. Viimeksi harmia aiheutti huono autoni. Muutimme nopeasti yhteen. Kateuden ei kuitenkaan saa antaa vaikuttaa niin, että yrittää pilata toisen onnen. Miten toimit, jos koet olevasi onneton. Saako onnellisuuden näyttää. Olen onneton, kun läheisenikin on. Mielestäni onnellisuus kumpuaa sisältä ja omaan onnellisuuteen pystyy vaikuttamaan. MATIAS: Nuorempana onnellisuuteen riitti se, että pääsin koulupäivän jälkeen kotiin pelaamaan videopelejä. TERO: Saa ja pitää näyttää. Joskus tekee hyvää lähteä tuulettumaan. Myös töissä saattaa olla välillä epämiellyttävää. Henkilökohtaisimpia asioita en jaa kenelle tahansa. Tekeekö raha onnelliseksi. On kuitenkin vaikea valita vain yhtä päivää, jolloin olisin ollut onnellisempi kuin muulloin. Suuria summia onni ei kuitenkaan vaadi. Pieni asia voi olla vaikka kaunis ja aurinkoinen päivä. MATIAS: Melkein mitä tahansa. Puhutko miespuolisten ystäviesi kanssa onnellisuudesta. Oli hienoa jakaa ensimmäinen oma koti toisen kanssa. Esimerkiksi tilanteessa, jossa toinen on saavuttanut jotain, mistä itsekin olen haaveillut. Muiden onnellisuus ja epäonni vaikuttavat myös minuun. EERO: Tyttäreni syntymä. Elämäntilanteesta, jolloin minua koulukiusattiin eikä minulla ollut yhtään ystävää. Heti toisena on se päivä, kun tapasin vaimoni. Kävelin pankkiin ja ostin itselleni uuden. EERO: Mitä vain, mikä ei sodi moraaliani vastaan. EERO: Haluan olla omissa oloissani ja käydä asiaa rauhassa läpi. Nykyään onnellisuus on monipuolisempaa. Haluaisin tienata hyvin, mutta en pystyisi tekemään merkityksettömältä tuntuvaa työtä, vaikka siitä tienaisi kuinka paljon. EERO: Rahalla voi hankkia asioita, jotka tekevät hetkellisesti onnelliseksi. Mitä olisit valmis tekemään oman onnesi eteen. Kenelläkään ei ole oikeutta yrittää vähentää tai poistaa toisen onnellisuutta. MATIAS: Pyrin muuttamaan asioita, jotka estävät onneni. Onni oli itsekeskeisempää. TERO: Olen. MATIAS: Ei, mutta rahalla voi ostaa kurjuutta pois. minen oli minulle iso asia, se on turvapaikkani. EERO: Jos läheiselleni sattuu jotain kamalaa. ELÄMÄSI ONNELLISIN PÄIVÄ. Oletko joskus ollut kateellinen toisen onnesta. Ilman rahahuolia on vähemmän stressiä, jolloin elämästäkin pystyy nauttimaan enemmän. On hyvä ottaa huomioon myös muiden elämissä tapahtuneet asiat. TERO: Pyrin tekemään kaikkeni, jotta olisin onnellinen ja jotta ympärilläni olevat ihmiset olisivat onnellisia. TERO: Olisi vaikeaa olla onnellinen, jos läheiselleni tai itselleni tapahtuisi jotain pahaa. Aika syvästä ojasta on joskus tullut noustua. EERO: Onnellisuuden saa näyttää, mutta sillä ei pidä kerskua. Heidän ansiostaan koen onnenhetkiä päivittäin. Se on suurin asia, joka elämässäni on tähän mennessä tapahtunut. MATIAS: Riidat avovaimon kanssa. MATIAS: Kaikkien ihmisten pitää saada näyttää, jos on onnellinen. Jos ei ole mitään valitettavaa, oletus on, että kaikki on hyvin. Sain siitä tarpeekseni. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 51. TERO: Rahalla täytän ne perustarpeet, joita tarvitsen ollakseni onnellinen. Kateus ei ole paha asia, jos on samalla onnellinen toisen puolesta. Pienellä budjetilla pystyy esimerkiksi matkustamaan. Onko onnellisuutesi muuttunut iän myötä. Aiheet riippuvat siitä, kuinka läheinen ystävä on. Nykyään olen onnellinen aikuisemmista asioista, kuten mukavasta ja tasapainoisesta arjesta. TERO: Hakeudun seuraan, joka tekee minut onnelliseksi. EERO: Taidamme valittaa enemmän. MATIAS: Puhun muutaman lähimmän ystävän kanssa, en kaikkien kanssa. MATIAS: Kun tapasin nykyisen avopuolisoni armeijassa. Tiedän myös, että suuret rahahuolet vaikuttaisivat onnellisuuteemme
Vapise Vetements! Virgil Ablohin luotsaama Off-White on muodin uusi lempilapsi, jota fanittavat niin Rihanna kuin Hadidin siskoksetkin. K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T Kropattu takki 1055 e, OffWhite. Merkki yhdistelee luksusta ja katumuotia uudella tavalla, kiitos Ablohin nerokkaan mielen. Patenttinahkaiset saappaat 1520 e, OffWhite. Hän on kertonut inspiroituvansa ysäriteinivuosistaan, Tuhkimosta ja prinsessa Dianasta. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 53. LINDA FORSS Uusi suosikki Suunnittelijavelho Abloh ja huippumalli Naomi Campbell merkin SS18näytöksessä
Kauluspaita 29,99 e, Cut & Pret/Stockmann. Neuletakki 59,99 e, H&M. M ei kk ija hi uk se tJ EN N Y JA N S S O N M al liA N TO N IA G A R W IN G /M 4 M O D EL S 54 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Kaulakoru 585 e, Efva Attling. | muoti | KULLANHOHTOINEN NEULETAKKI TUO ASUUN JUHLAVUUTTA
Parkatakki 89,99 e, Bik Bok. MITÄ KULUNEEMPI, SEN PAREMPI. Kokosimme raikkaita yhdistelmiä tulevan vuoden rientoihin. TA MM IK UU TO IV OA TÄ YN NÄ COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 55. Korvakorut 59 e, Dyrberg/Kern. Uusi vuosi on hyvä syy uusia myös hieman vaatekaappia. Farkkuhame 149 e, Tiger of Sweden. Paita 89 e Samsoe & Samsoe. Tyyli SAKKE HYTÖNEN Kuvat VILLE VARUMO DENIM ON PARKATAKIN PARAS KAVERI. Nahkavyö 49,99 e, Ril’s
56 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. | muoti | PARITA ROHKEASTI VÄRIKKÄITÄ VAATTEITA KESKENÄÄN. Korvikset 59 e, Dyrberg/Kern. Mekko 970 e, Longchamp. Vyö 7,99 e, Lindex. Avokkaat 344,95 e, MSMG/Zalando.fi. Neule 24,99 e, Lindex. YHDISTELMÄ TOIMII VARMASTI, KUN SÄVYT OVAT MURRETTUJA
Neulepoolo 380 e, Samuji. Housut 49,99 e, H&M. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 57. SUJAUTA PUSERON ALLE MUKAVA NEULE LÄMMITTÄMÄÄN. Kaulakoru 7,99 e, Lindex. Collegepusero 229 e, Sportmax
Sukkahousut 8,99 e, Lindex. 58 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Hame 299 e, Tiger of Sweden. Takki 119 e, H&M. Neule 34,50 e, Na-kd. | muoti | | muoti | NAHKA JA KIMALTEET OVAT TOIMIVA YHDISTELMÄ NIIN JUHLAAN KUIN ARKEENKIN
Neule 29,99 e, Lindex. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 59. HEMPEÄT SÄVYT TUOVAT ASUUN KEVEYTTÄ. MUHKEA TOPPATAKKI ON KAUDEN HITTITUOTE. Mekko 179 e, The Lab. Toppatakki 69,99 e, Bik Bok. Sukkahousut 8,99 e, Lindex. Kaulakoru 75 e, Dyrberg/Kern. Mekko 375 e, Max Mara. Neule 29,99 e, H&M
| muoti | RÖYHELÖT JA LEVEÄT LAHKEET MUODOSTAVAT JUHLAVAN LOOKIN. Kaulakoru 89 e, Dyrberg/Kern. Neule 38,90 e, Na-kd. Housut 129 e, Tommy Hilfiger. Kengät 34,99 e, H&M. 60 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018
Pallokuvioinen mekko 39 e, Bik Bok. Olkalaukku 24,95 e, Gina Tricot. K uv at VA LM IS TA JA T COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 61. Samettiset rintaliivit 14 e, Bik Bok. Toppatakki 69 e, Bik Bok. Korvakorut 9,99 e, H&M. V-aukkoinen neule 39,99 e, Lindex. Sujauta neuleen alle hyvin laskeutuva mekko ja viimeistele kiiltävin asustein. Toppatakki on paitsi Suomen talven tärkein vaate, myös kauden kuumin trendituote. Kimallenilkkurit 39,99 e, H&M. | muoti | It’s a match ! Lämmin talvityyli syntyy mukavista kerroksista. SAKKE HYTÖNEN Rannekoru 129 e, Dyrberg/Kern
| muoti | K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T Play, slay, lay Talven trendikkäin sporttimuoti taipuu niin hikitreeniin, rentoiluun kuin after ski -bilettämiseenkin. Teitpä mitä tahansa, muista: asenne ratkaisee! MONA KUOPPAMAA PE TE R PI LO TT O FE N TY PU M A 62 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018
LA C O ST E COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 63. Nation/Net-a-Porter. Raidallinen treenipaita 140 e, P.E. 2. Hipster-malliset alushousut 8 e, Weekday. Salikassi 24,95 e, Kappa. . Treenipussukka 15 e, Monki. 5. 12. Tiukka treeni vaatii asianmukaiset varusteet. 10. 3. 15. 11. 16. Peilipintaiset aurinkolasit 44,95 e, Nopeet. Kiiltäväpintainen toppatakki 59,95 e, Zara. Trikookankaiset verryttelyhousut 174,95 e, Filippa K. 17. 3. Talvijuoksutrikoot 34,99 e, H&M. P L A Y 1. 13. Treenikengät 232 e, APL Athletic Propulsion Labs/ Net-a-Porter. 19,99 e, Stadium. 2. Pitkähihainen urheilupaita 34,95 e, Nike Performance. 14. 14. 10. 9. 12. 4. Digitaalinen sykemittari 209,95 e, Polar. 16. Urheilurintsikat teknistä materiaalia 32,95 e, Adidas. 13. Hupullinen pusakkatakki 175 e, P.E. 17. Tunnusta väriä ja pukeudu päästä varpaisiin siniseen ja valkoiseen, kauden trendikkäimpään väriyhdistelmään. 11. 1. 4. Treenitoppi lupaa lisää kestävyyttä. 9. 8. Urheilurintsikat 20 e, Weekday. Salihousut 39,99 e, Stadium. 6. 6. Nation/Net-a-Porter. 7. 7. 8. 15. 5. Urheilulegginsit 117 e, Adidas by Stella McCartney
2. 5. 6. 7. Joogapusero 19,99 e, H&M. 8. 4. S L A Y Treeneistä suoraan bileisiin. Korvakorut 12,95 e, Pieces. 6. 64 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Kiristettävä, mesh-kankainen pusero 35 e, Monki. 2. 4. 7. VE RS AC E 1. Hupullinen toppatakki 49,99 e, H&M. 9. 14. Yhdistä verkkarit sukkabootseihin ja painele kuntosalilta tanssilattialle. Lyhyt puffer-takki 140 e, Ivy Park. | muoti | . 3. 9. Tekstipipo 25 e, Ivy Park. 12. 15. Ribbineulepipo 7,99 e, H&M. 10. 15. Sukkabootsit tekstiprintillä 39,95 e, Zara. 12. Mekko rypytettyä trikoota 44,99 e, H&M. 11. Baseball-takki 49,99 e, Mango. 14. 5. Raitaverkkarit 30 e, Monki. 13. 3. Polvipituinen nepparihame 25 e, Monki. 10. 13. 8. 1. Kierrätyspolyesterista valmistettu paita 35 e, Adidas Performance. Huppari 29,95 e, Cubus. Nylon-pintainen reppu 134,95 e, Calvin Klein/Zalando.fi. 11
Treenilenkkarit 39,99 e, Stadium. Verryttelyhousut 27,99 e, Stadium. Nation/Net-a-Porter. 5. 3. 4. 11. 7. Raidalliset verkkarit 30 e, Mango. Lyhyt joogatoppi 19,99 e, Stadium. 6. 2. 10. Lyhyt huppari nyörityksillä 29,95 e, Hunkemöller/Zalando.fi. Hiihtarit 25 e, Monki. Vyölaukku 12 e, Monki. 14. Kevyt treenitakki 89,95 e, Björn Borg. B A JA EA ST 1. 7. Saumaton treenipusero 14,99 e, H&M. Pussukkalaukku vettä hylkivää materiaalia 29,99 e, Mango. 6. 10. L A Y Muista venytellä! Ota rennosti pehmeissä college-paidoissa ja mukavissa hölkkähousuissa. . 12. 4. 13. 11. 9. 8. Hihaton huppari 54,95 e, Puma. 5. 15. 3. Verryttelyhousut 120 e, P.E. 8. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 65. 2. Hihaton paita 80 e, The Upside/Net-a-Porter. 15. T-paita 76 e, Riccardo Tisci x Nike/Net-a-Porter. 13. 12. Urheilurintsikat 32,95 e, Nike Performance. 1. 9. 14
Digilehdet.fi – pääset lukemaan Sanoman kaikki 15 aikakauslehteä digitaalisesti joko tietokoneella, tabletilla tai kännykällä. Saat tilata maksutta valitsemasi aikakaus lehden näytenumeron kotiin kannettuna vähintään kerran vuodessa. ASIAKASETU Katso kaikki etusi: oma.sanoma.fi/cosmo-edut Tilaajana nautit mahtavista asiakaseduista . . Tarjoamme tutustumisetuja Sanoman digitaalisiin palveluihin esim. Huolehdithan, että meillä on ajantasainen sähköpostiosoitteesi ja käytät Oma Sanomaa kirjautuneena.. . Ruutu+ Viihde, HS Digi, Aku Ankka Lataamo. Kaksi upeaa etupakettia vuodessa – sisältää Sanoman ja yhteistyökumppaniemme etuja. Seuraa meitä Facebookissa ja Instagramissa. . Tarjoamme etuja ilmoituksilla lehdissä, sähköpostitse tai Sanoman itsepalvelusivustolla Oma Sanomassa.
Makiashin huulikiillossa on mukana hieman kimalletta, jolla huuletkin hoituvat juhlakuntoon. SIINA LEPPÄ Make Up Storen ministrassit ovat juuri sopivan kokoisia silmien ympärille. Muun meikin voi huoletta jättää nudeksi ja kampauksen simppelin sileäksi. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 67. Sävy Crystal, 16 e. Luonnollisen ronskit kulmat tasapainottavat glittermeininkiä. Sävy Soft Rose, 14,90 e. Diorin Diorshow Bold Brow -kulmageelissä on mukana kuituja, jotka tuuheuttavat kulmia. Purkissa tulee sata strassia. K uv at IM A X TR EE ja VA LM IS TA JA T Säihkysilmä Ota uusi vuosi vastaan kirkkain silmin kehystämällä katse hohtavilla pikkupaljeteilla. 35,90 e
Ennen naamion levittämistä iho tulee puhdistaa ja kuoria huolellisesti. Korres Grapefruit Instant Brightening Mask herättää kasvot eloon C-vitamiinin voimalla. 13,95 e. Savipohjainen Glamglow Flashmud Brightening Treatment -naamio heleyttää ja tasoittaa ihon sävyä. Monen iho janoaa kuitenkin talvella ekstrahemmottelua. KASVONAAMIOITA SUOSITELLAAN käytettäväksi pari kertaa viikossa. 8. MARIA LIETO H E L E Y T T Ä V Ä T 2. 12 e. 54,50 e. 7. Lancômen Énergie de Vie The Illuminating & Purifying Exfoliating Mask kuorii ihoa hellävaraisesti. Kuorinta poistaa kuolleen ihosolukon, jolloin naamio imeytyy paremmin ja vaikuttaa tehokkaammin. Naamio kirkastaa kulahtanutta ihoa granaattiomenasta saatavien uutteiden avulla. 5. 6. 8. 68 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Freesaava mutanaamio riitti useampaan käyttökertaan. Tuote syväkosteuttaa ja kirkastaa ihoa. 4. Asiantuntijana SKY-kosmetologi, maskeeraaja Miia Tuikka. 66 e. Toimii myös tuhtina yövoiteena. 3. 3. Mossa Vitamin Cocktail Energy Boost Multi-Use Mask saa ihon säteilemään kasviuutteiden, hyaluronihapon sekä Cja E-vitamiinien avulla. 1. 4. 69 e. Yes To Miracle Oil Brighten & Condition Argan Oil Mud Mask, 4,90 e. 2. 18,90 e. 6. 5. Silloin naamioita voi käyttää kuuriluontoisesti monena päivänä putkeen. Tata Harperin geelimäinen Resurfacing Mask on luonnonkosmetiikan aatelia. 7. Lushin hyytelömäinen Just To Clarify Jelly Face Mask sisältää papaijamehua, joka heleyttää ihoa. 1. 95 e, Naturelle.fi. | kauneus | K uv at A G AT A P EC ,J EF FR EY W ES TB R O O K ja VA LM IS TA JA T I H A N N A A M A T Kasvonaamiobuumi vain jatkuu! Valitsimme parhaat naamiot eri ihotyypeille ja budjeteille. Havaijilaisen luonnonkosmetiikkasarjan Mahalo Skin Caren hunajainen The Petal -naamio tuo ripauksen tropiikkia talven keskelle
4. 4,90 e. 3. 59 e. 8. 42 e. R A U H O I T T A V A T 1. Skin 79 Animal Mask Angry Cat -liinanaamio rauhoittaa ihoa ja saa takuulla hyvälle tuulelle. 5. Yes To Cotton Comforting Paper Mask -naamio rauhoittaa ärtynyttä ihoa. 1. 4,90 e. Jos talvi saa ihosi punakaksi, Guinotin Masque Hydra Sensitive -naamio saattaa olla sopiva täsmäase. 5. Hauschka Soothing Mask lupaa vahvistaa herkkää, punoitukseen ja tulehduksille taipuvaista ihoa. 6. Phyris Anti-Stress Mask viilentää ja rauhoittaa herkkää ja punoittavaa ihoa. 7. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 69. 3. 4. 31 e. Dr. Se sopii myös silmänympärysiholle. 8. Clarinsin voidemainen SOS Comfort Face Mask sopii erityisesti kuivan ihon rauhoittajaksi. 13,95 e. 2. 7. 2. 38 e. 6. 4,90 e, Eleven.fi. Kocostar Cucumber Slice Mask Sheet on paloiteltu kurkkuviipaleen näköisiin osioihin, joita on helppo asetella haluamiinsa kohtiin. Lushin vegaaninen FOMO-jellykasvonaamio on punakan ihon pelastus
45 e. 4. 3. 2. Toimii myös yönaamiona. 9,90 e. 2. 70 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. 10,30 e. Iho imaisee niiden sisältämän seerumin nopeasti ja tuntuu käytön jälkeen kosteutetulta. 5. 5. 20,80 e. 8. 7. Lumenen Harmonia-sarjan Nutri-Recharging Purifying Peat Mask -turvenaamio syväpuhdistaa ihon. Cliniquen geelimäinen Pep-Start Double Bubble Purifying Mask muuttuu kasvoilla kuplivaksi vaahdoksi. 25,90 e. Garnier Skin Active Moisture Bomb -naamio kuivalle ja herkälle iholle, 1,95 e. 6. 8. Kosteutta janoava iho imaisee Vichyn hyytelömäisen Quenching-mineraalinaamion hetkessä. Kangasnaamio on kätevä tapa imeyttää vaikuttavat aineet kasvoille. 6. Täyteläinen Dior Hydra Life Extra Plump Smooth Balm Mask antaa iholle kosteuskylvyn vain kolmessa minuutissa. 5. Savinaamio 6, finnit 0. Kocostar Tulip Flower Sheet Maskin tulppaaninmuotoiset paperinaamiopalat pysyvät paikoillaan perinteisiä liinanaamioita paremmin. 3. 1. Tuote sopii käytettäväksi myös tummille silmänalusille. Luonnonkosmetiikkamerkki Mádaran syväpuhdistava Detox Ultra Purifying -mutanaamio on klassikko, joka sopii erityisesti rasvoittuvalle tai sekaiholle. P U H D I S T A V A T 1. Se tekee paikoilleen asettamisesta helpompaa. 8. Mustapäitä poistava Yes To Tomatoes Detoxifying Charcoal PeelOff Mask -hiilinaamion litteä levityskärki auttaa irrottamaan kuivuneen tuotteen reunat kasvoilta. 9,90 e. Bottega Verden mustikka-vadelmanaamiota ei tarvitse pestä kasvoilta ollenkaan. 24,90 e. 4. 7. Whamisan Organic Flowers & Aloe Maculata Leaf Fermented Hydrogel -geelinaamio laitetaan kasvoille kahdessa osassa. 2. Ruusun terälehtiä sisältävä Lancôme Absolue Precious Cells Rose Mask tekee kasvoista ihanan täyteläisen ja kosteutetun näköiset. 3. 5. Puhdistavan YA Naturae -kasvonaamion sisältämä bentoniittisavi puhdistaa ihoa, koivunmahla ja kaurauute taas rauhoittavat ja auttavat ihoa uudistumaan. Ihoa ei kiristä käytön jälkeen, joten se sopii myös kuivanaamalle. 14,90 e. 6. 3. L'Oréal Paris Pure Clay Anti-Blemish -naamio poistaa epäpuhtauksia tehokkaasti. 1. Kuohkea Nivea Daily Essentials 1 Minute Urban Detox Mask sopii kärsimättömälle kauneudenhoitajalle. Iho näyttää käytön jälkeen paljon raikkaammalta. 8. 145 e. 6. 4,90 e. 4. 7. 14,20 e. 11,50 e. Clarins SOS Pure Rebalancing Clay Mask, 42 e. 24,90 e. 4. Burt’s Bees Intense Hydration Treatment Mask pelastaa todella kuivan ihon. 7. 71 e. | kauneus | K O S T E U T T A V A T 1. 2. Se raikastaa ihon vain kuudessakymmenessä sekunnissa
Aktiivihiili tuntui suorastaan imevän epäpuhtauksia ja tunkkaisuutta. 4/5 Tuttu ja turvallinen TÄTÄ LUVATTIIN: Mineraalikuorinta syväpuhdistaa ihohuokoset ja pehmittää ihoa jättäen sen tasaiseksi ja kirkkaaksi. Ei se järein mahdollinen kuorinta, eli sopii hyvin sellaiselle, joka hoitaa ihoaan muutenkin huolellisesti. Yon-Ka Guarana Scrub, 44 e. Lumene Puhdas -syväpuhdistava mineraalikuorinta, 12,40 e. Toisin kuin monet muut kuorinnat, tuote jätti ihon myös hyvin kosteutetun tuntuiseksi. 4/5 Kosteutusta kaipaavalle TÄTÄ LUVATTIIN: Geeli poistaa likaa ja kuolleita ihosoluja samalla kun se supistaa huokosia ja silottaa ihon pintaa. NÄIN SE TOIMI: Eksoottinen luksuskuorinta. Turvallinen valinta, mutta jäin kaipaamaan iholleni kuorinnan jälkeistä hehkua. Mossa Skin Solutions Pore Clarifying Charcoal Scrub, 13,50 e. Ehdottomasti kaappiin niiden päivien varalle, kun talia tuntuu tihkuvan joka huokosesta. NÄIN SE TOIMI: Ihana sitrustuoksuinen tuote, joka sopii erityisesti rasvoittuvalle iholle. NÄIN SE TOIMI: Geelimäinen savikuorinta muuttui kasvoilla vaahtomaiseksi. 3/5 Simply the best TÄTÄ LUVATTIIN: Kirkastava ja detox-vaikutteinen aktiivihiiltä sisältävä kuorinta syväpuhdistaa hellävaraisesti ja kosteuttaa. Tuote kirkasti ihoa ja poisti kuivan ihosolukon kohtuullisesti, mutta oletin kuorinnan olevan tehokkaampi. Stina Mäntyniemi Cosmopolitanin päätoimittaja | kauneus | K uv at M IK KO H A N N U LA ja VA LM IS TA JA T COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 71. NÄIN SE TOIMI: Lääkemäinen tuoksu ja hiekanruskea väri eivät aiheuttaneet varsinaista spa-elämystä. Musta väri säikäytti aluksi, mutta käyttökokemus oli miellyttävä erityisesti tuotteen huumaavan mustikkatuoksun takia. NÄIN SE TOIMI: Perinteinen ja tasapaksu tuote. Neutrogena Visibly Clear Pore & Shine Daily Scrub, 8,70 e. Iho oli kuorinnan jälkeen heleä ja tasainen. Jätti iholle raikkaan fiiliksen ja tuntui hienojakoisesta koostumuksestaan huolimatta ”oikealta” kuorinnalta. Ei kuitenkaan herättänyt sen suurempia ooh-elämyksiä. L’Oréal Paris Pure Clay Exfoliating Cleansing Gel, 9,50 e. Todella hienojakoinen ja silkkinen koostumus. Erinomainen hinta-laatusuhde. 5/5 Rasvoittuvalle iholle TÄTÄ LUVATTIIN: Syväpuhdistava, mikrorakeita sisältävä kuorintavoide poistaa ylimääräistä rasvaa ja vähentää kiiltoa. Melko hintava useita kertoja viikossa käytettäväksi. Jätti jopa nenänpielet tasaisen mattaisiksi ja tuntui supistavan myös ihohuokosia. 4/5 KASVO KUORINNAT Stinan iho kuivuu helposti talvella, joten kuorinta on must useamman kerran viikossa. 2.5/5 Korealaisten jalanjäljissä TÄTÄ LUVATTIIN: Kevyesti kuoriva voide, joka puhdistaa ja uudistaa ihon pintaa. Hintava peruskuorija TÄTÄ LUVATTIIN: Kirkastaa ja puhdistaa ihoa mikrohelmiensä avulla. Kirkasti kauniisti kasvoja ja tuntui ylelliseltä ja laadukkaalta. NÄIN SE TOIMI: En ole luonnonkosmetiikan suurin fani, mutta testin ehdoton voittaja on tässä. Kasviuutteet rauhoittavat ihoa ja tekevät siitä silkinpehmeän. Päivittäiseen käyttöön! Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, 35 e. Tuntui enemmän puhdistusaineelta tai naamiolta kuin kuorinnalta, mutta heleytti kasvoja perusputsaria enemmän
Huulipunasta on moneksi ”Mallin työssäni on ollut hienoa päästä seuraamaan ammattimeikkaajia. Arkena pidän meikin simppelinä. Tällä hetkellä hän pitää taukoa mallin töistä, koska haluaa keskittyä markkinoinnin opintoihinsa. Juhlameikkini ei eroa paljoakaan arkimeikistä. Meikkivoiteeni loppui juuri, mutta olen pärjännyt hyvin pelkällä puuterilla. Silloin pistän enemmän luomiväriä, arkena käytän usein vain ripsaria. Jos meikkaamiseen on hieman enemmän aikaa, Kirsi valitsee Anastasia Beverly Hills Dipbrow Pomade -kulmavärin, Lushin nestemäisen eyelinerin, Sensain ripsarin, Alima-puuterin ja Absolutionin punaisen huulipunan. Moni meikkaaja on sanonut, että kasvoni ovat hyvät meikkikuvaukseen, koska niille pystyy tekemään erilaisia lookeja. ELISA GRÖNHOLM Kuvat SATU KEMPPAINEN Luottotuotteilla pitkälle ”Meikki tuo itsevarmuutta, mutta voin olla täysin itsevarma silloinkin, kun olen juuri herännyt.” Iltarutiineihin kuuluvat Essen puhdistusvoide sekä luonnonkosmetiikkamerkki Evolven kasvovesi ja seerumi. Nuxen kuivaöljy pitää ihon pehmeänä. Malli Kirsi Pyrhönen meikkaa arkena simppelisti ja panostaa ihonhoitoon. Kiireessä saatan laittaa huuliin neutraalin väristä punaa, jota sipaisen myös poskiin ja luomille. Omistan maailman lyhyimmät ripset, joten on tärkeää, että kulmat ovat kunnossa. Välillä innostun piirtämään kajaalilla pisteen alaluomen alle. Elizabeth Ardenin Eight Hour Creamia voi laittaa lähes mihin tahansa. Olen oppinut, mikä sopii minulle ja mikä ei. Se antaa ihon myös hengittää. Mielestäni musta kajaali ja tummempi huulipuna sopivat minulle, mutta tavallisena aamuna alan aika harvoin tuhrustaa kajaalilla. | kauneus | 72 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Erilaisia tuotteita ei tarvitse olla kaapissa kymmeniä, muutamalla hyvällä pärjää. Meikki tuo itsevarmuutta, mutta voin olla täysin itsevarma silloinkin, kun olen juuri herännyt.” Huippumalli Kirsi Pyrhönen, 24, on päässyt uransa aikana kansainvälisten muotilehtien kansiin sekä isoille catwalkeille. Pyrin siihen, että ihoni olisi niin hyvässä kunnossa, ettei minun tarvitsisi hirveästi meikata
Vuonna 2015 minulle puhkesi suun ja silmän ympärille POD-ihottuma kovan stressin takia. Äitini rasvaa päivittäin vartalonsa ja hänellä on pehmeä iho. Viime aikoina lyhyt polkka on kuitenkin houkutellut. Apua luonnonkosmetiikasta ”Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. ”Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Minulla on pintakuiva iho, jota hoidan säännöllisesti aamuin illoin, mutta kropan hoidossa olen todella laiska. Pidän niistä tällaisina, koska niihin voi tehdä erilaisia lettejä ja nutturoita. Käytän pääosin luonnonkosmetiikkaa. Yksittäiset voiteet eivät ratkaise iho-ongelmia. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 73. Yksittäiset voiteet eivät ratkaise iho-ongelmia.” ”Kun aloitin mallin työt, kampaajien mielestä hiukseni olivat liian hyvässä kunnossa.” Suomalaisen Niki Newd -sarjan tuotteet ovat täysin luonnonmukaisia. Kun aloitin mallin työt, kampaajien mielestä hiukseni olivat liian hyvässä kunnossa. Hiukseni ovat aina olleet pitkät. Yritän välttää hiusten lämpökäsittelyä ja muotoilutuotteita, koska hiuksiani on käsitelty paljon töissä. Olen huono sietämään väsymystä, joten perjantain ulkona riehumiset eivät sovi minulle. Jos valo on huono, menen ikkunan eteen meikkaamaan.” Kirsi vältteli ennen puuterin käyttöä, mutta nyt hän vannoo Alima Puren luonnonkosmetiikkapuuterin nimeen. Sen jälkeen karsin paljon kosmetiikkaani. Olen kantapään kautta oppinut huolehtimaan omasta jaksamisestani. Yritän ottaa hänestä mallia.” Lyhyt polkka houkuttelee ”Hiuksissani on tällä hetkellä oma väri. Jos haluaisin leikata hiukseni, minun pitäisi ensin varmistaa asia mallitoimistoltani. Ikä on tehnyt minulle hyvää, koska olen oppinut ottamaan rennommin ja osaan nykyään varata aikaa myös itselleni. Väri näytti hyvältä, mutta oli armoton ihon kannalta. En ole omistanut fööniä kahteen vuoteen. Käyn kävelyllä, joogaan, luen kirjoja ja nukun hyvin. On tärkeää nukkua, syödä hyvin ja hallita stressiä. Viime vuonna kokeilin tummempaa sävyä, ja joskus kuvauksia varten minulle on värjätty mustat hiukset. Minulle piti laittaa Pradan näytöksessä kolme kertaa enemmän hiusaineita kuin muille.” . ”Meikkaamisessa valo on todella tärkeä. Kirsi hoitaa niillä etenkin talvisin kosteutta janoavaa ihoaan. Koska olen etenkin talvella todella kalpea, musta vain korosti ihon punaisuutta. Tällä hetkellä haluan käyttää vain tiettyjä luottotuotteita, jotka ovat mahdollisimman hyviä ja sopivia minulle
| kauneus | K uv at D EA N IS ID R O ja VA LM IS TA JA T 74 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018
MAKEAAPURKIN TÄYDELTÄ Kun mieli tekee makeaa, on ihan turha yrittää tukahduttaa tarvetta porkkanalla. Originsin Ginzing SPF Energy Boosting -sävyttävä päivävoide tuntuu virkistävältä ja sisältää korkean SPF 40 -suojakertoimen. Sokeria on onneksi monenlaista: hunajassa on runsaasti foolihappoja, antioksidantteja sekä erilaisia ravintoaineita, kuten sinkkiä ja kalsiumia. KUPILLINEN KOFEIINIA Aamu saattaa tuntua takkuiselta ilman kunnon tujausta kofeiinia, ja kahvi edesauttaa myös ihon terveyttä. The Body Shopin Ethiopian Honey Deep Nourishing -kasvonaamio on ihanteellinen talvikelien kuivattamalle iholle. Caudalien Resvératrol Lift Face Lifting Soft Cream -kasvovoide on superkosteuttava, mutta jättää silti iholle kevyen tunteen. Kaikkein otollisin aika painua pehkuihin on iltakymmeneltä: sen ja kello kahden välillä ihon kyky korjata itseään on huipussaan. 81,50 e. Jos haluat nipistää kaloreista, levitä 2–3 kertaa viikossa kasvoille kaakaota sisältävä naamio. PRINSESSARUUSUNEN Kauneusunet ovat oikeasti nimensä arvoiset. Aikuinen ihminen tarvitsee vähintään seitsemän tuntia unta yössä. Antioksidantit hellivät ja silottavat ihoa myös ulkoisesti nautittuna. SILOTTAVASUKLAA Viitsisikö syödä muutaman palan suklaata jälkkäriksi. Estée Lauderin ANR Eye Serum Synchronized Recovery Complex II -silmänympärysvoide viilentää, tasoittaa ihoa ja vaalentaa tummia silmänalusia. Hunaja toimii erinomaisesti myös kasvoille ja hiuksiin levitettynä. . Kahvin terveysvaikutukset ovat tehokkaimmillaan, kun annostuksen pitää kolmessa neljässä kupillisessa päivässä. Nämä paheet kaunistavat ja tekevät hyvää niin kasvoille kuin koko kropallekin. Kaiken salaisuus on kuitenkin kaakaossa: valitse suklaa, jossa on vähintään 60 prosenttia kaakaota, jotta saat herkusta irti oikeita terveyshyötyjä. Kofeiinin ja kahvin sisältämien antioksidanttien arvellaan ehkäisevän iholta alkunsa saavia karsinoomaja melanoomasyöpiä. 17,90 e. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 75. Kielelle suihkautettava melatoniinisuihke auttaa nukahtamaan nopeammin ja tekee unista tasaisemmat. SleepGuiden melatoniinisuihke maistuu sitruunaiselta ja lupaa toimia neljä kertaa tabletteja tehokkaammin. Saman vaikutuksen tuo resveratrolia sisältävä kasvovoide, joka tehostaa ihon omaa hyaluronihapon tuotantoa. 4,20 e. 69 e. Punaviini sisältää runsaasti resveratroli-nimistä antioksidanttia, joka vähentää tulehduksia ihossa sekä edistää kollageenintuotantoa. Organic Shopin Honey & Avocado -hiusnaamio on kuivan ja harottavan tukan pelastaja. IHANAN TUHMAA PUNKULLAPEHMEÄT POSKET Pitkän viikon jälkeen lasi viiniä tuntuu houkuttelevalta ajatukselta. Kofeiini piristää myös ihon pintaverenkiertoa: kasvot saavat välittömän hehkun, kun levität aamulla kofeiinia sisältävää kosteusvoidetta. Kaikki houkutukset eivät suinkaan ole kiellettyjä. SIINA LEPPÄ Evolve Organicin Beauty Radiant Glow -kaakaokasvonaamiota tekisi mieli syödä suoraan purkista. 22,90 e. Maltillinen annos malbecia tai merlot’a tekee mielen lisäksi hyvää myös iholle. Iho janoaa näitä kuin mehiläiset hunajaa, ja lopputuloksena on ravittu ja terveempi iho. Unenpuutteessa keho alkaa tuottaa kortisolihormonia, joka aiheuttaa epäpuhtauksia iholle. Sen ansiosta iho pysyy joustavana ja kosteutettuna. Kun kroppa on lepotilassa, iho korjaa itseään tehokkaammin. 24 e. Toisin sanoen punkkulasillisesta saa palkinnoksi hehkeämmän ja hohtavamman ihon. 29,50 e. Öö, todellakin! Tumma suklaa sisältää antioksidantteja ja flavonoideja, jotka estävät vapaiden radikaalien vanhentavia vaikutuksia sekä saattavat myös suojata ihoa UV-säteilyltä. Se on todellinen superkosteuttaja, sillä hunaja on ominaisuuksiltaan humektantti eli se houkuttelee kosteutta puoleensa
Sen jälkeen vuorotellaan REM-unen ja kevyen unen välillä. ”Mieli tuntuu sumealta, kun herätyskello soi. Nyrkkisääntönä voi pitää sitä, että mikäli viikonloppuna haluaa pidentää unia, aamulla nukkuu vain tunnin pidempään kuin normaalisti. Kuvat JUHA SALMINEN 76 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. | body love | 1. Muutama huonosti nukuttu yö ei kaada maailmaa, mutta jo yksikin yö vähemmillä unilla vaikuttaa suorituskykyyn päivällä.” Helsingin Uniklinikan uniterapeutti ja vuoden 2017 unihoitaja Anna-Mari Aronen: ”Uni koostuu eri vaiheista. Silloin viikonlopun nukkuminen vaikuttaa mahdollisimman vähän arjen uniin.” 2. Mitä avuksi, jos uni ei tule. Unen aikana muisti prosessoituu ja ylimääräiset kuona-aineet poistuvat elimistöstä. Monet yrittävät nukkua viikonloppuisin arkena kerrytettyä univelkaa pois. Suurin osa ihmisistä tarvitsee 7–8 tuntia unta joka yö, mutta läheskään kaikki eivät nuku niin paljoa. ANETTE KÄRKKÄINEN Ja, ja, ja, ja -mantra toimii! Zzz... Nouseminen uuteen päivään tuntuu mahdottomalta. Pirteä aamu, missä olet. Haluan vain jäädä lämpimän peiton alle ja nukkua vuoden.” Helsingin Uniklinikan ylilääkäri Gabriele Sved: ”Yksi yleisimmistä väsymyksen aiheuttajista on ihmisen itsensä aiheuttama univaje. Yleensä tämä kertoo aika hyvin sen, mikä on juuri sinulle sopiva unimäärä. Sen lisäksi, että olen hirvittävän väsynyt, olen myös todella huonolla tuulella. Syvästä unesta on vaikea herätä, mutta aamuyön kevyemmästä unesta herääminen on helpompaa. Jokaisen meistä olisi hyvä selvittää oma unirytmi. Syvää unta nukutaan aluksi kolme tai neljä tuntia. Työ, juhliminen ja netissä roikkuminen ovat suurimmat tekijät. Päiväunet pelastavat (vai pelastavatko?) ”Ulkona on päivällä yhtä pimeää kuin yölläkin. Väsymys painaa koko ajan, mutta töissä on vain Parempia unia On normaalia, että joskus nukumme huonommin, mutta jatkuva yöllinen heräily ja liian vähäinen uni tekevät päivistä sameita ja suorituskyky heikkenee. Kun sinulla on mahdollisuus herätä ilman herätyskelloa, kiinnitä huomiota siihen, kuinka monen tunnin jälkeen heräät luontaisesti
Ihmisellä on päivän aikana arviolta 70 000 ajatusta. Jotta uni voi tulla, sympaattisen hermoston on oltava rauhallinen, eikä se tapahdu nappia painamalla. Illalla olisi hyvä jättää älylaitteet pois kaksi tuntia ennen nukahtamista. Lisäksi kannattaa tutkailla omaa mieltä: jos ajattelet koko ajan pimeyttä ja sitä, miten paljon se sinua väsyttää, tunnet itsesi varmasti todella väsyneeksi. En saa unta, ja päässä alkaa pyöriä ihan outoja murheita. puskettava eteenpäin. Sympaattinen hermosto edustaa taistelua ja parasympaattinen hermosto lepäämistä ja rauhoittumista. Voi myös käydä niin, että ne ajatukset, jotka olemme työntäneet päivän mittaan pois, saavat illalla ”Jos ajattelet koko ajan pimeyttä ja sitä, miten paljon se sinua väsyttää, tunnet itsesi varmasti todella väsyneeksi.” Yksi ihminen, kaksi ihmistä, kolme ihmistä... Ne pitävät mielen virkeänä, ja yleensä unikin tulee paremmin, kun omasta kehosta ja mielestä pitää huolta kokonaisvaltaisesti. Heti kun pääsen kotiin, nukun kahden tunnin päiväunet. Vastoin yleistä luuloa myös television katselu voi rauhoittaa, kunhan ohjelma on sellainen, joka ei aiheuta itsessä suurta tunnemyrskyä eikä näin vaikuta uneen. Miksi uni ei tule?” Aronen: ”Ihmisen autonomisessa hermostossa on kaksi puolta. Silloin kannattaa pitää huolta riittävästä liikunnasta ja monipuolisesta ruokavaliosta. Kirkasvalolamppua voi käyttää apuna heräämisessä, mutta myös työvalona, varsinkin aamupäivän tunteina. Jo se saattaa riittää palauttamaan vireystilan tarvittavalle tasolle.” Aronen: ”Monilla kaamosaika saattaa vaikuttaa väsyttävästi. Hups.” Sved: ”Jos ihminen tekee vuorotyötä, pienet päiväunet voi olla hyvä nukkua. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 77. Ne aktivoivat aivoja ja myöhentävät vireystilan laskua. Illalla kun pääsemme sänkyyn, tunnepuolella on aikaa tulla esiin. Kellon viisarit raksuttavat: ensin menee tunti, sitten toinen. Usean tunnin päiväunet eivät ole hyvä idea, vaan päivällä kannattaa nukkua maksimissaan 30 minuuttia. Negatiiviseen oloon ei kannata jäädä vellomaan, vaan on hyvä löytää vaihtoehtoisia tulkintoja.” 3. Omaan mieleen voi mieluummin istuttaa ajatuksen siitä, että nyt hetkellisesti väsyttää, mutta kohta vireystila nousee. Tärkeintä kuitenkin on, että päiväunet nukkuu mahdollisimman aikaisin, jotta yöuni ei häiriinny. Yleisempää on, että unta häiritsee älypuhelimen tai tietokoneen käyttö myöhään illalla. Päivällä ajattelemme enemmän järjellä. Penni ajatuksistani ”Ihanaa, vihdoin pääsen sänkyyn! Olen ollut koko päivän todella väsynyt, nukahdan varmasti helposti
Eli silloin, kun uni on vielä kesken, mutta lihakset eivät ole ehtineet mukaan heräämiseen. Vähän niin kuin kroppa sanoisi: ’Hei, herää, nyt on jokin hätä!’ Herääminen voi johtua vaikkapa raajojen nykimisestä. Vedä nilkat koukkuun ja tunnustele, miltä jännitys tuntuu pohjelihaksissa. Herättele kehoa. Tuntui kuin olisin ollut halvaantunut.” Sved: ”Usein ihminen herää yöllä tiedostamatta syytä heräämiselle. Unihalvauksesta kärsii joka kymmenes ihminen joskus elämänsä aikana.” Herää jo, unikeko! 78 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Käy koko kroppa läpi. Jos illalla nukkumaan mennessä tuntuu, että ajatukset eivät rauhoitu, voi kokeilla yhden sanan hokemista. Etene reisiin, pakaroihin, vatsalihaksiin ja lopulta kasvojen lihaksiin. Yhtenä yönä heräsin niin, että tajusin olevani hereillä, mutta en pystynyt liikkumaan. Jos illalla nukkumaan mennessä tuntuu, että ajatukset eivät rauhoitu, voi kokeilla yhden sanan hokemista.” soida seuraavaa päivää enää yöllä, koska se on jo ikään kuin mietitty pois alta ennen nukahtamista. Unihalvauksen aikana ihminen herää väärään aikaan. Kun annamme päivän aikana aivoille luvan ajatella myös tunnepuolen juttuja, niitä ei tarvitse käsitellä enää illalla. Tila kuulostaa pelottavalta, mutta se ei ole vaarallista. Siirry nilkkoihin. Joskus heräilyihin voi liittyä ahdistuksen tunne, jolloin unen päästä on vaikeampi saada enää kiinni. . En edes itse tiedä, mihin herään, mutta tuntuu, että ajatukset eivät ole missään vaiheessa rauhoittuneet. Rentouta. Kokeile progressiivista rentoutusta: . Jos lihakset käyttäytyisivät normaalisti unien aikana, lähtisimme pakoon unissa tapahtuvia asioita. Aloita varpaista. Harjoituksen EIKÖ UNI TULE. Tärkeintä on pitää ajatus koko ajan mukana ja miettiä, miltä liike tuntuu vartalossa. tarkoitus on, että yksitoikkoinen hokeminen keskeyttää ajatuksen virran. Unihalvauksella tarkoitetaan tilaa, jossa olet valveilla, mutta lihakset ovat lamaantuneet. . . Jos seuraavan päivän työt valvottavat yöllä, mieti ennen nukahtamista vaikka listaa apuna käyttäen, mitä kaikkea pitää saada huomenna tehtyä ja milloin. Vinkit antoi unihoitaja Anna-Mari Aronen. . Lausu sitä mantrana itsellesi. Silloin aivojen ei tarvitse proses”Kun annamme päivän aikana aivoille luvan ajatella myös tunnepuolen juttuja, niitä ei tarvitse käsitellä enää illalla. Kipristele varpaita koukkuun ja tunnustele, miten jalkapohjan lihakset jännittyvät. Asetu selinmakuulle. Päästä rennoksi. Se auttaa osaltaan ajatuksia rauhoittumaan.” 4. Herääminen on elimistön keino suojata ihmistä. Siksi olisi tärkeää, että saisimme päivämme tasapainoon olemisen moodin ja tekemisen moodin suhteen. . Valitse sana, jolla ei ole sinulle mitään merkitystä, esimerkiksi ja-sana. Silmäsi voivat olla auki tai kiinni harjoituksen ajan. REM-unen aikana näemme suurimman osan yöllisistä unista ja silloin lihakset eivät ole toiminnassa, lukuunottamatta tietysti elintoimintoja ylläpitäviä lihaksia. Harjoituksen lopuksi voit herätellä kroppaa rauhallisesti sormia ja varpaita liikuttelemalla sekä venyttelemällä. | body love | ajateltuna paljon suuremman merkityksen ja tuntuvat paljon isommilta kuin mitä ne todellisuudessa ovatkaan. Harjoituksessa on tarkoitus keskittää ajatukset kehon eri osiin, jolloin mieli rauhoittuu ja kroppa rentoutuu. Jos heräily pääsee pahaksi, unen saaminen voi olla illalla vaikeaa, kun ihminen pelkää jo ennakkoon, mitä yö tuo tullessaan. Kamala, pelottava unihalvaus ”Herään öisin monta kertaa
Sekoita pienemmässä kulhossa kastikeainekset keskenään, maista ja lisää tarvittaessa mausteita. Kaada kastike parsakaalin, sipulin granaattiomenan ja siementen joukkoon. Julia Toivola Tällä palstalla Cosmopolitanin bloggaaja Julia Toivola jakaa suosikkireseptinsä. Sekoita hyvin. JULIA TOIVOLA Paina veitsi hedelmän kuoren läpi ja tee koko hedelmän ympäri kulkeva viilto. Ujuta sormet kuoren väliin ja revi puolikkaat irti toisistaan. K uv a JU LI A TO IV O LA COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 79. Sen jälkeen ”löystytä” kuorta irti. Lisää ruokaisampaan versioon paahdettuja juureksia tai kanaa. | bloggaajalta | Talvisalaatti Kauden suosikkisalaatti on rapea, raikas, terveellinen ja maukas. Granaattiomenaparsakaalisalaatti: 2 parsakaalia 1 granaattiomena ½ punasipuli 1 dl kuivattuja karpaloita ½ dl auringonkukansiemeniä tai pinjansiemeniä KASTIKE: 2 dl kreikkalaista jogurttia 1 tl soijaa 1 tl omenaviinietikkaa 1 tl hunajaa suolaa ja pippuria Puolita granaattiomena ja irrota siemenet isoon kulhoon. Leikkaa parsakaali suupalankokoisiksi paloiksi, silppua punasipuli ja mittaa karpalot ja siemenet kulhoon. Ota kulho alle, käännä granaattiomenan puolikas kämmenellesi siemenet alaspäin ja taputtele hedelmää napakasti puukauhalla
ja 11.8. ONNENPÄIVÄT: 31.3., 15.5. ONNENPÄIVÄT: 17.3., 6.8. Lähtekää maaliskuussa reissuun, niin saatte kesään mennessä lopullisen varmuuden suhteenne tulevaisuudesta. Tarvitset rinnallesi tyypin, joka jakaa sekä kahjoilutaipumuksesi että leffamakusi. Te ks ti A U R O R A TO W ER To im itt an ut LI IN A S IN N EL Ä K uv at C IA R A P H EL A N Vuosihoroskooppi RAKKAUS Sitoutuminen tulee ajankohtaiseksi viimeistään tänä vuonna. VESIMIES KAURIS (22.12.–20.1.) (21.1.–18.2.) TYÖ Loppuvuoden tapahtumat opettivat sinua arvostamaan rehellistä kommunikaatiota ihmissuhteissasi. ja 12.9. Päivittäinen meditaatiohetki auttaa keskittymään ja kasvattaa itsetuntemustasi. KUUMAT PÄIVÄT: 31.3., 19.5. Nyt on hyvä hetki tuoda sama oivallus myös työelämän puolelle. ja 12.12. RAKKAUS Aurinko lämmittää tulevana kesänä kuumasti rakkausrintamalla: varattujen suhteet ottavat seuraavan askeleen eteenpäin ja sinkuilla riittää säpinää. Ota kehut vastaan, mutta jaa osa kiitoksista myös heille, jotka ovat auttaneet sinua matkan varrella. Projektin onnistuminen nostaa sinut alkusyksystä huomion keskipisteeksi. Toukokuun puolivälistä marraskuun alkuun asti elät murrosaikaa, joka enteilee suurta muutosta tai mahtavaa uutta projektia. Muista, että hyvässä parisuhteessa ei ole kyse jokailtaisista ilotulituksista: onnellisen arjen ja yhteyden säilymisen salaisuus löytyy pienistä eleistä, toisen huomioimisesta ja läsnäolosta. ja 11.9. Jos arki alkaa puuduttaa, napatkaa äkkilähtö huhtikuussa tai lokakuussa. KUUMAT PÄIVÄT: 24.4., 13.6. Kun jaat ajatuksesi kiertelemättä kollegojesi kanssa, sinulle avautuu ovia, joiden olemassaolosta et edes tiennyt. TYÖ Vaikka välillä tuntuu siltä, ettet saa työpanoksestasi tarpeeksi kiitosta, luota siihen, että ahkeruutesi palkitaan. Tee itsellesi selväksi, mitä todella haluat, mutta pidä mielesi avoimena myös iloisille yllätyksille ja villeille ehdotuksille. Kun pääset toukokuussa tarttumaan isoon projektiin, muista, että yhteistyössä on voimaa. Unelmasi voivat käydä toteen, jos vain jaksat keskittyä. Onnistumisen avaimia ovat kompromissit ja ennakkoluulottomuus. 80 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Kiitä ja kehu useammin sekä rakkaitasi että tuntemattomia
2018 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 81. KALAT (19.2.–20.3.) OINAS (21.3.–20.4.) Se ura a rah an kä yttö äsi ku uk au sib ud jeti n av ulla . Pidä päämäärä kirkkaana mielessäsi ja keskity yhteen asiaan kerrallaan. KUUMAT PÄIVÄT: 19.5., 10.7. RAKKAUS Pidä huolta, ettet työkiireidesi takia juokse rakkauden ohi. Valmistaudu ottamaan suurimmat harppaukset eteenpäin helmikuussa ja toukokuussa. ONNENPÄIVÄT: 17.3., 15.5. Muista, että suhteen uutuudenviehätys ei kestä ikuisesti – sen päätyttyä punnitaan keskinäinen kunnioitus, luottamus ja tahto pitää toisesta huolta. Huolehdi myös omasta henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnistasi, syö terveellisesti ja varaa kalenteriin aikaa treenaamiselle. Jos kyseessä on työkaverisi, punnitse riskit tarkkaan ennen kuin syöksyt hänen syliinsä. TYÖ Hoidat duunisi mielelläsi yksin, mutta nyt on aika lähteä nuuhkimaan sosiaalisempaa ilmapiiriä. Suhteen kannalta ratkaisevat hetket koetaan toukokuussa, syyskuussa ja marraskuussa. Tervemenoa vuosi 2017, ensi vuosi näyttää paljon paremmalta. ja 9.9. ja 10.8. Luo itsellesi rentouttava hemmottelurutiini sunnuntai-iltoihin. Tapaat vihdoin tyypin, joka saa sinut täysin häkellyksiin – ja on lisäksi luotettava kuin kallio. Kuuntele vaistoasi syksyn aikana: jos jokin suhteessa tuntuu väkinäiseltä, on aika siirtyä eteenpäin. KUUMAT PÄIVÄT: 13.6., 6.8. ja 27.8. Käy menneiden suhteiden mokat ja muut kitkat läpi ja jätä ne sitten lopullisesti taaksesi, jotta ne eivät pääse pilaamaan uuden rakkauden alkua. Jaa ajatuksesi muille, niin saat niille kaikupohjaa ja tukea – ja samalla turvaverkon, johon laskeutua, jos jokin ideoistasi ei toimikaan. Tiimityöskentelyn ei tarvitse tarkoittaa sitä, että menetät luovan vapautesi. RAKKAUS Niin kivaa kuin flirttailu ja treffeillä käyminen onkin, pelkkä hauskanpito ei enää riitä, vaan kaipaat elämääsi jotain pysyvämpää. Matkan varrella vastoinkäymisiä tulee varmasti, mutta älä anna niiden lannistaa. ja 15.11. TYÖ Ota uuden vuoden ensimmäiset askeleet urapolullasi uudella asenteella: tiedät mitä haluat, eikä mikään voi pysäyttää sinua. Elokuussa saat päätähuimaavan tilaisuuden, josta ei kannata kieltäytyä. Eräs yllättävä tapaus alkaa kutkutella tunteitasi maaliskuussa tai kesäkuussa. ONNENPÄIVÄT: 10.2., 22.6
TYÖ Pidät mielelläsi kaikki langat käsissäsi, mutta tänä vuonna asiat onnistuvat paremmin, kun otat rennomman asenteen. Älä turhaan yritä piilottaa herkkyyttäsi rakkaaltasi: kun avaudut, myös hän uskaltaa purkaa ympärilleen rakentamansa muurin. ja 9.9. Onnistuaksesi tarvitset ympärillesi luotettavia ihmisiä, joten pidä tuntosarvesi pystyssä kaikissa tilaisuuksissa, joissa tapaat kiinnostavia tyyppejä. 82 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. ONNENPÄIVÄT: 10.2., 13.6. Tarvitset rinnallesi ihmisen, jolla on yhtä paljon mielikuvitusta ja seikkailunhalua kuin sinulla. Avainsana on joustavuus: älä aseta liian tiukkoja tavoitteita, vaan anna myös hetkessä syntyville ideoille mahdollisuus. HÄRKÄ (21.4.–20.5.) RAKKAUS Tänä vuonna rakkaus on suuressa roolissa elämässäsi. Jos olet sinkku, matkailu avartaa yhtä lailla – reissusta saattaa löytyä ikimuistoisia tuliaisia. ja 16.11. TYÖ Nyt on aika tarttua tuumasta toimeen. ja 2.12. Ystävänpäivä lataa helmikuuhun oman romantiikkansa, mutta huhtikuussa edessä on todellinen yllätyskäänne, joka nyrjäyttää sydämesi onnesta sijoiltaan. Pi dä un el m ap äi vä kir ja a, jo ss a et se ns ur oi hu rji m pi ak aa n ha av ei ta si. KUUMAT PÄIVÄT: 24.4., 6.8. Kun uskallat lähteä toteuttamaan pitkään mielessäsi pyörinyttä ideaa, asiat lähtevät rullaamaan vauhdilla. Alkuvuoden ahkerointi tuottaa tulosta kesällä – kenties rahallisestikin. ONNENPÄIVÄT: 18.1., 16.5. Jos olet sinkku, kipinät alkavat sinkoilla toden teolla huhtikuussa. ja 11.9. Jos olet parisuhteessa, yhteinen matka lähentää teitä entisestään. Maaliskuu on erityisen kiireistä aikaa, mutta kesään mennessä palaset loksahtavat paikoilleen ja olet taas valmis kokeilemaan jotain uutta. Iske lokakuussa kaasu pohjaan ja ota uusi, haastava projekti haltuun. Jos olet parisuhteessa, muista, että kompromissi on usein varteenotettava ratkaisu. KAKSOSET (21.5.–21.6.) Perustakaa ystävien kanssa kerran kuussa kokoontuva brunssikerho. RAKKAUS Nyt tarvitaan kärsivällisyyttä! Rakkauden etsiminen tai sen säilyttäminen saattaa tuntua päättymättömältä ylämäeltä, mutta huipulla odottaa palkinto, joka on kaiken vaivan arvoinen. KUUMAT PÄIVÄT: 31.3., 10.7. Syksyllä on aika keskittyä perheeseen ja henkiseen hyvinvointiin
ja 2.12. Kevään mittaan joudut taistelemaan töissä visioidesi puolesta, mutta ole sitkeä: palkintona odottaa palkankorotus tai ylennys. Nyt kannattaa jättää järki vähemmälle huomiolle ja seurata intuition ja sydämen ääntä. COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 83. ja 2.12. Tee kodistasi turvallisen pehmeä pesä, jossa sinun on helppo rauhoittua ja unohtaa kaikki ulkopuolelta tulevat vaatimukset. RAKKAUS Tänä vuonna ihastuksen perhoset lepattavat vatsassasi tiuhaan tahtiin. Arkeen mahtuu niin paljon vakavaa vastuuta, että parisuhteessa on tärkeintä voida rentoutua ja nauraa. ONNENPÄIVÄT: 15.4., 5.7. TYÖ Vuosi 2018 ei ala kaikkein riemukkaimmissa merkeissä. Joudut ehkä paiskimaan hommia silloinkin, kun haluaisit olla juhlimassa, mutta lopputulos on uhrausten arvoinen. TYÖ Tänä vuonna tarvitset uskallusta ja sisua, joten päätä heti tammikuussa, että olet pysäyttämätön. Älä tuhlaa aikaa epäolennaiseen sälään, vaan keskity siihen, mikä todella palvelee päämäärääsi. Hitsaudutte tiiviiksi pariksi kevään aikana, ja marraskuussa saattaa olla sopiva hetki pohtia seuraavaa yhteistä askelta. KUUMAT PÄIVÄT: 18.1., 14.6. Elokuussa muutkin näkevät, millainen supersankaritar olet. ONNENPÄIVÄT: 31.3., 11.8. Yrittäkää oppia kompromissien tekemisen taito, sillä ne voivat pelastaa monta kiperää tilannetta. Laita arki rullaamaan säännöllisillä nukkumisja ruokailurutiineilla. RAPU (22.6.–22.7.) LEIJONA (23.7.–23.8.) Konkretisoi toiveesi ja tavoitteesi kirjaamalla ne ylös aina kuun alussa. Kun jaksat kahlata läpi alkuvuoden harmaan sumun, saat huokaista helpotuksesta. Ota sis us tam ise en DIY -as en ne tta ja ko keil e roh kea sti uu sia ide oita . Puhukaa toisillenne avoimesti kaikesta, jotta kummallekaan ei pääse syntymään epärealistisia odotuksia. ja 11.9. Jos vietät kesän sinkkuna, viimeistään syyskuussa pidempi suhde alkaa tuntua mahdolliselta, kun tapaat huomaavaisen tyypin, joka todella kuuntelee ja ymmärtää sinua. KUUMAT PÄIVÄT: 19.5., 9.9. RAKKAUS Ihmissuhteissasi riittää ihmeteltävää alkuvuoden aikana, kun uusi tuttavuus ilmestyy elämääsi ja uniisi. Laajenna syksyn aikana sosiaalisia ympyröitäsi, niin eteesi alkaa tupsahdella mielenkiintoisia tilaisuuksia. ja 7.11
KUUMAT PÄIVÄT: 10.2., 10.7. RAKKAUS Olet aina nauttinut paikastasi huomion keskipisteenä ja juhlien kuningattarena, mutta nyt sisäsyntyinen karismasi kohoaa ennennäkemättömiin lukemiin. TYÖ Sinulla on taito löytää sekasotkun keskeltä olennaiset asiat. Tiedät tasan tarkkaan, minne haluat mennä, mutta osaat tarvittaessa myös joustaa matkalla määränpäähäsi. Kun saat kiinnostavan työtarjouksen, siihen kannattaa tarttua, vaikkei se olisikaan tismalleen sitä mitä odotit. Vuosi on käänteentekevä myös monen ystävyyssuhteesi kannalta. ONNENPÄIVÄT: 13.6., 9.9. ja 6.8. Muistakaa kuitenkin lähteä lemmenpesästänne silloin tällöin myös ihmisten ilmoille, yksin ja yhdessä, jotta pysytte kärryillä myös ystävienne kuulumisissa. KUUMAT PÄIVÄT: 18.1., 6.3. Kun jaksat paiskia hommia myös heinäkuussa muiden lomaillessa, voit ottaa syksyn rennommin. Jos olet varattu, tammikuu on täydellistä aikaa kotisohvalla kuherteluun. ja 9.11. NEITSYT 84 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Helmikuu on uusien alkujen aikaa, ja toukokuussa eräs kohtaaminen johtaa tärkeään ahaa-elämykseen. Kirjoita matkapäiväkirjaa lyhyilläkin reissuillasi. Elokuussa tapaat tyypin, jonka kanssa vakavampaan suhteeseen ryhtyminen tuntuu heti luontevalta. VAAKA (23.9.–23.10.) (23.8.–22.9.) Pa no st av er ko st oi tu m ise en ja tu tta va pi iri si la aj en ta m ise en . Kun voit itse paremmin, pystyt auttamaan muitakin. Huhtikuussa pääset ottamaan urapolullasi askelen aivan uuteen suuntaan. Pidä siis huolta jaksamisestasi: delegoi tehtäviä tarvittaessa kollegoille ja luota tiimityöhön sekä töissä että perhepiirissä – toiset osaavat kyllä hoitaa hommat, kun vain annat tilaisuuden. Jos vietät kesää sinkkuna, vauhtisi hidastuu heinäkuussa, kun tiellesi osuu lähes epätodellisen ihana ihminen. ja 16.11. Saat loikoilla vuoden ensimmäisen puoliskon vaaleanpunaisen hattarapilven päällä ihailijoiden piirittäessä sinua. ja 22.12. TYÖ Tunnollisena ja huomaavaisena luonteena ajattelet aina muita ennen itseäsi, mutta tänä vuonna sinun on aika opetella laittamaan omat tarpeesi etusijalle. ONNENPÄIVÄT: 16.5., 12.7. RAKKAUS Rakkaudella on tapana iskeä juuri silloin, kun sitä vähiten odottaa
KUUMAT PÄIVÄT: 6.3., 24.4. RAKKAUS Mitä enemmän kuuntelet, sitä enemmän myös sinua kuunnellaan. Jos olet parisuhteessa, älkää pakottako toisianne mukaan juttuihin, jotka ovat toiselle huipputärkeitä, mutta toiselle vastenmielisiä – on vain hyvä, että molemmilla on jotain ihan omaakin. Jos olet ihastunut, mikset kertoisi sitä. ja 9.11. Kun rohkaistut avaamaan yhden uuden oven, kiinnostavia tilaisuuksia alkaa ilmestyä eteesi kuin itsestään. RAKKAUS Viimeistään tänä vuonna on aika luopua kaikesta turhasta pelailusta ja taktikoinnista ihmissuhteissa ja ottaa rehellinen lähestymistapa muita kohtaan. Ryhdy hahmottelemaan oman yrityksen perustamista. TYÖ Sataa, sataa ropisee – nimittäin mainetta ja kunniaa! Tähdet ovat lähes koko vuoden ajan sinulle suotuisassa asennossa, joten nyt jos koskaan kannattaa ottaa riskejä. ONNENPÄIVÄT: 10.7., 23.8. Laadi alustava toimintasuunnitelma heti tammikuussa ja tarkenna sitä kevään aikana. SKORPIONI JOUSIMIES (23.11.–21.12.) Ala pitää omaa vlogia tai podcastia. KUUMAT PÄIVÄT: 10.2., 31.3. TYÖ Uusi vuosi tuo mukanaan monia haastavia hetkiä, mutta vielä enemmän hyvää meininkiä. ONNENPÄIVÄT: 13.6., 11.8. ja 13.6. Tunteet heräävät kevään aikana, ja yhteinen matka kesäkuussa sinetöi suhteenne. Hommat nytkähtävät kunnolla liikkeelle heinäkuussa, ja syksyn aikana pääset nauttimaan työsi tuloksesta. Lähde kultasi kanssa maaliskuussa tai toukokuussa yhteiselle reissulle: arjesta poikkeavassa ympäristössä toiseen tutustuu syvemmin kuin kotioloissa. Viettäkää aikaa sellaisten harrastusten parissa, joista molemmat ovat aidosti fiiliksissä. Jos olet syksyllä vapaalla jalalla, anna tilaisuus ujon oloiselle tyypille, joka kerää rohkeutta aloitteen tekemiseen. (24.10.–22.11.) COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 85. Kesästä tulee kiireinen, mutta elokuussa ahkeruutesi palkitaan. Keskity sosiaalisten suhteidesi vahvistamiseen: juhlissa tapaamasi uudet tuttavuudet voivat osoittautua huipputyypeiksi paitsi ystävinä, myös urasi kannalta. Jos ajatus isoon omaan projektiin heittäytymisestä kutkuttaa, pohdi, voisiko se liittyä jotenkin viestintään tai kirjoittamiseen. Tiedät, mitä haluat urallasi, joten älä lannistu pienistä esteistä. Jos olet sinkku, eräs kaverisi kaveri tekee näyttävän sisääntulon elämääsi. ja 7.11. ja 2.12
KAPPAHL kappahl.com L LINDEX 020 142 2400 LONGCHAMP 010 470 6620 LOVIA loviacollection.com M MANGO mango.com MARIMEKKO 09 758 71 MAX MARA 09 177 377 MICHAEL MICHAEL KORS zalando.. EQUIPMENT net-a-porter.com F FALKE falke.com FILIPPA K ?lippa-k.com G GINA TRICOT ginatricot.com GUCCI net-a-porter.com H H&M 09 343 4950 HUNKEMÖLLER zalando.. Oma Sanomassa: . BERSHKA bershka.com BIK BOK 020 123 2554 BJÖRN BORG 09 644 233 C CALIDA calida.com CALVIN KLEIN zalando.. K KAPPA zalando.. MONKI 09 542 28801 MSMG zalando.. NOPEET nopeet.. oma.sanoma.fi/cosmo Osoitteenmuutos: Päivitämme osoitteesi automaattisesti Väestörekisteriin tekemäsi ilmoituksen perusteella, jos asiakastiedoissasi on merkintä VTJ. löydät tietoa sekä ohjeita . N NIKE PERFORMANCE zalando.. NATION net-a-porter.com PIECES 020 747 4600, Bestseller POLAR polar.com/. näet ja lunastat asiakasetusi 86 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. näet omat tilauksesi . APL net-a-porter.com B BALENCIAGA net-a-porter.com BEBO zalando.. Z ZARA zara.com ZARA HOME zarahome.com Tiedustelut ASIAKASPALVELU Helppo ja turvallinen e-lasku! Ota käyttöön e-lasku omassa verkkopankissasi. & OTHER STORIES stories.com A ADIDAS 030 6477 030 ANNA FIELD zalando.. Oma Sanoma on Sanoman asiakkaille tarkoitettu palvelukanava verkossa, josta löydät kaikkien Sanoman tuotteiden asiakaspalvelusivut. MUUBS royaldesign.. J JENNIFER FISHER neta-porter.com JOTEX jotex.. voit tehdä tilausmuutoksia . Käyttöönottoon tarvitset asiakasnumeron, joka löytyy lehtesi takakannesta tai laskulta. I IVY PARK zalando.. O OFF-WHITE net-a-porter.com OLIVER BONAS oliverbonas.com P P.E. CUBUS cubus.com CUT & PRET stockmann.com D DYRBERG/KERN dyrbergkern.com E EFVA ATTLING efvaattling.com ELLOS ellos.. PULL & BEAR pullandbear.com PUMA puma.com R RIL’S rils.com S SAINT LAURENT net-a-porter.com SAMSOE & SAMSOE samsoe.com SAMUJI samuji.com SIF JAKOBS sifjakobs.com SPORTMAX 09 177 377, maxmara.com STADIUM stadium.. STELLA MCCARTNEY mytheresa.com STRADIVARIUS stradivarius.com T THE LAB thelabcopenhagen.com THE UPSIDE net-a-porter.com TIGER OF SWEDEN tigerofsweden.com TOPSHOP topshop.com V VILA 020 747 4600, Bestseller W WEEKDAY weekday.com WOLFORD wolfordshop.
Olin hikoillut yöllä lakanat märiksi huonojen unien takia. Vanhempani erosivat, kun olin pieni. Henkinen paha olo oli valtava. Ihanaa ja rentouttavaa joulua kaikille <3 . | kolumni | K uv a JU H A SA LM IN EN J A N NI H US S I Janni aikoo jouluna rentoutua ja laittaa puhelimen kiinni. Joulu on minulle myös aikaa, jolloin pysähdyn miettimään, mistä kaikesta olen kiitollinen. @ ja nn ih us si ja nn ih us si ”Vietin lempijuhlaani,mutta oloni oli kuin jyrän alle jääneellä.Henkinen paha olo olivaltava.Muistan ajatelleeni,että jos selviän tästä joulusta,selviän mistävain.” COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 87. On kamalaa, että asioista, joista tulisi olla eniten kiitollinen, on tullut niin itsestäänselvyyksiä, että niistä muistaa iloita vain silloin, kun niitä pysähtyy erikseen miettimään. Oikeastaan voisi kai sanoa, että nukuin suurimman osan joulusta. Suvussamme tapahtui juuri joulun alla useampi kuolemantapaus, joten kenenkään juhla?ilis ei ollut katossa. V IIME JOULU oli kamala. Odotan myös lunta, lämpimiä vilttejä, kynttilöitä ja glögiä. Siksi vietän joulua kahdessa paikassa. Muistan ajatelleeni, että jos selviän tästä joulusta, selviän mistä vain. Tänäkin vuonna aaton isälläni, joulupäivän äidilläni. Lisäksi viime joulu oli minulle ensimmäinen joulu sinkkuna viiteen vuoteen. Vietimme joulun Tahkolla mökissä neljän seinän sisällä leffoja tuijottaen ja suklaata syöden. Se on minulle ehdottomasti perhejuhla. Laahustin tukka pystyssä vessaan ja jäin tuijottamaan peilikuvaani. Toisaalta oli hyvä, että meillä oli omaa aikaa ja tilaa, mutta toisten läsnäolo toi myös tukea ja turvaa, jos heikko hetki iski. Unohdan hetkeksi Espanjan palmut ja Helsingin ruuhkaiset kadut, suljen puhelimeni ja rentoudun perheeni luona Kouvolan rauhassa. Minä ainakin olen niin kiitollinen omista läheisistäni, että aion hemmotella heidät pilalle. Tärkeintä on, että saan viettää aikaa läheisteni kanssa ja että kaikki ovat onnellisia. Perinteiset joulupelit ja traditiot jäivät kokonaan välistä. Tänä vuonna olen kuitenkin erityisen innoissani joulusta. Vietin lempijuhlaani, mutta oloni oli kuin jyrän alle jääneellä. Lahjaksi haluan antaa sitä kaikkein tärkeinä: aikaa. Nukuin sinä jouluna monet päikkärit vain siksi, että juhlapyhät olisivat ohi mahdollisimman nopeasti. Järjestely ei ole koskaan haitannut minua, en oikeastaan tiedä muusta. Mietin, mitä oli oikein tapahtunut. Oikein odotan, että pääsen viettämään aikaa pikkusisarusteni kanssa, kylpemään vaarin savusaunaan ja pelaamaan lautapelejä. Muistan kun heräsin jouluaattona ihan pöhnäisenä mökin yläkerrasta
46,00 €) Cosmopolitan 6 nroa (6 kk) 29,00 € (norm. **Asiakaspalvelu arkisin klo 9-17 puh. Tilaajalahja postitetaan maksajalle tilausmaksun kirjauduttua tilillemme. 52,80 €) Gloria 5 nroa (5 kk) 29,00 € (norm. KAIKKI LEHDET 29 € * + 2 LAHJAA! Tilaus alkaa nrosta 1/2018. 29 90 Kyllä kiitos! Tilaan valitsemani lehden jatkuvana tilauksena* itselleni lahjaksi ja saan itselleni Marimekon Unikko-pussukan ja yllätyslahjan. 51,00 €) Meidän perhe 6 nroa (6 kk) 29,00 € (norm. Lisätietoa erilaisista maksuttomista laskutusvaihtoehdoista oma.sanoma.?/maksaminen. Puhelun hinta on 8,4 snt/min. 55,00 €) Glorian Koti 5 nroa (5 kk) 29,00 € (norm. 1.1.2018 alkaen veloitamme laskutustapalisän 1,90 € / paperilasku. 51,00 €) Vauva 5 nroa (6 kk) 29,00 € (norm. 51,00 €) Tiede 4 nroa (4 kk) 29,00 € (norm. 54,00 €) Gloria ruoka&viini 4 nroa (6 kk) 29,00 € (norm. Irtisanominen tulee voimaan 4 viikon kuluttua. Ulkomaisiin tilauksiin lisätään postimaksulisä, tiedustelut Asiakaspalvelusta**. Nimija osoitetietoja voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin suoramarkkinointiin henkilötietolain mukaisesti www.sanoma.com/tietosuoja Tyytyväisyystakuu: Tilaajalla on oikeus peruuttaa etämyynnissä tekemänsä tilaus kuluttajansuojalain perusteella ilmoittamalla siitä Sanoma Media Finlandin asiakaspalveluun 14 päivän kuluessa ensimmäisen lehden vastaanottamisesta. Sähköpostiosoite Puhelinumero Arvo yht. Sanoma Media Finland Oy Info: TIKO Tunnus 5016352 00003 VASTAUSLÄHETYS TILAAJA/MAKSAJA Sukunimi Etunimi Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka LAHJATILAUKSEN SAAJA Sukunimi Etunimi Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Olen täysi-ikäinen ja haluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja kilpailuista Sanoma Media Finland Oy:ltä ja Sanoma-konserniin kuuluvilta yhtiöiltä sähköpostilla tai tekstiviestillä. /2017joulu. Tilauksen päättyessä veloitetaan ennen irtisanomisen voimaantuloa toimitettujen lehtien hinta. 49,80 €) ET Terveys 6 nroa (9 kk) 29,00 € (norm. 47,00 €) W tilaa.sanoma.. Jatkuva tilaus jatkuu automaattisesti ilman uudistamista, ellei tilaaja irtisano tilaustaan tai muuta sitä määräaikaiseksi. Tarjous on voimassa 15.1.2018 asti ja koskee Suomeen tulevia uusia tilauksia. 49,80 €) Kodin Kuvalehti 8 nroa (4 kk) 29,00 € (norm. 0203 31010. Joulutarjous! Tilaa heti lahjaksi tai omaksi iloksi! MARIMEKON UNIKKOPUSSUKKA + YLLÄTYSLAHJA NOPEIMMIN TILAAT: tilaa.sanoma.?/2017joulu Tilauskortti Arvo 15,00 € Koko 12 x 13 cm, arvo 14,90 € TILAUKSEN POSTIMAKSU ON MAKSETTU. 49,50 €) ET Matkaopas 5 nroa (10 kk) 29,00 € (norm. 58,00 €) Hyvä terveys 6 nroa (5 kk) 29,00 € (norm. VALITSE LEHTI: ET-lehti 6 nroa (3 kk) 29,00 € (norm. Tarkemmat tiedot etäkauppaan liittyvästä lakisääteisestä peruuttamisoikeudesta ja muista tilauksen ehdoista löydät osoitteesta oma.sanoma.?/tilausehdot Käyntiosoite: Sanoma Media Finland, Töölönlahdenkatu 2, 00100 Helsinki. *Jatkuva tilaus laskutetaan sovituin laskutusvälein voimassa olevaan jatkuvan tilauksen hintaan, joka on aina edullisempi kuin samanpituisen määräaikatilauksen normaalihinta. 57,00 €) Me Naiset 12 nroa (3 kk) 29,00 € (norm. Jos maksettu laskutusjakso päättyy vasta irtisanomisen voimaantulon jälkeen, päättyy tilaus maksetun laskutusjakson päättyessä. 49,80 €) Suuri Käsityö 4 nroa (4 kk) 29,00 € (norm. 49,80 €) Sport 5 nroa (6 kk) 29,00 € (norm
Yritin pitää itseni kiireisenä ja piilotin todelliset tunteeni. Jos joku yritti lohduttaa, en kuunnellut, sillä ajattelin, ettei kukaan voi tietää, miltä minusta tuntuu. Miksi olen tehnyt niin kuin olen tehnyt. Vasta nyt ymmärrän, että tein niin, koska en tykännyt omasta kiharasta tukastani. ”Haluan muuttaa kauneuskäsityksiä ja tärkeimpänä sitä, miten näen itseni.” Janice, 23, on ruotsalaisartisti, jolla on suomalaiset sukujuuret. Halusin mahtua muottiin, olla kuin muut. Että ihoni olisi vaalea ja hiukseni suorat. En kuitenkaan käsitellyt suruani heti, siksi toipumisessa kesti kauan. Olen pohtinut vuoden aikana paljon isäni kuolemaa ja kaikkia valintojani muutenkin. Haluan olla ylpeä itsestäni, sillä ei minussa ole mitään vikaa.” . | fff | FUNFEARLESSFEMALE ”ISÄNI KUOLI kuusi vuotta sitten, ja se muutti minun ja perheeni elämää rajusti. Haluan muuttaa kauneuskäsityksiä ja tärkeimpänä sitä, miten näen itseni. Surimme sisarusteni kanssa kaikki omalla tavallamme, ja se lähensi mutta myös etäännytti meitä. Minun piti huolehtia itse itsestäni. Olin isän tyttö ja viidestä lapsesta nuorin. Äidilleni se oli tietenkin kovin paikka, siksi en halunnut vaivata häntä murheillani. LINDA FORSS (Tällä palstalla jaetaan hauskoja ja rohkeita oivalluksia) JANICE K uv a S O N Y M U S IC COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 89. Aloin esimerkiksi suoristaa tukkaani 13-vuotiaana ja käytin vuosia pitkiä pidennyksiä ja peruukkeja. Nykyään minulla on letit, sillä en enää jaksa pohtia ja pelätä, mitä muut minusta ajattelevat. Silloin tajusin, miten vahva olen ja että sateen jälkeen paistaa aina aurinko. Lopulta juuri ystävät, rakkaus ja musiikki nostivat minut takaisin jaloilleni. Hänen Queen-singlensä ilmestyi lokakuussa ja Fallen Up -debyyttialbumi julkaistaan helmikuussa
LINDA FORSS M U G LE R Make Up Storen Glitter-silmänrajausgeeli 20 e. Puuta, kumia, nahkaa ja tähtiä. Karvakauluksinen farkkutakki 89 e, Topshop. | K uv at IM A X TR EE JA VA LM IS TA JA T Tähtiainesta Oman elämänsä (ja ehkä vähän muidenkin) tähti selviää juhlakaudesta teeman mukaisesti pukeutumalla. Laukku kertoo selityksen huonoille jutuillesi. 79 e, & Other Stories. Tähtitoppi 125 e, Equipment. 9,99 e, Pull & Bear. Hiuspannat 27 e, Oliver Bonas. 90 COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018. Paidassa komeilee melkein koko aurinkokunta. Mekko täynnä tähtikuvioita. Trumpettihousut ovat inspiroituneet 70-luvun discoglamourista. Näyttävä XL-korvis 283 e, Jennifer Fisher/ Net-a-Porter. 49,95 e, Ellos. 50 e, Topshop. Mekko epäsymmetrisellä helmalla 50 e, Weekday. Tähtilaukku 35,99 e, Pull & Bear. Hopeanvärinen bleiseri 45,99 e, Bershka. Stella McCartneyn platform-kengät ovat huikeat! 695 e, Mytheresa. | p.s
| ensi kuussa | K uv a IM A X TR EE TUPLADENIM TULEE Miksi ruoka menee tunteisiin. HELMIKUUN LEHTI ILMESTYY 4.1. MATKUSTA PIENELLÄ BUDJETILLA – SUOMESSA! Ikimuistoinen Lappi ja muut helmet Nyt pidetään taco partyt! Kevään täydelliset parit ja muotivaikuttajien luottofarkut COSMOPOLITAN TAMMIKUU 2018 91