GUA SHA, HYBRIDITREENIT, AYURVEDA + muut kiehtovat trendit 2 4 p a r a s t a i d e a a B O D Y & M IN D TERAPIASTA RAJANSA LÖYTÄNYT K E H R AU H A U U S I A S E N N E SYKSYN HITTIASUT, COWBOY-TYYLI & ELÄINKUOSIT Ellinoora: ”Enää kukaan ei kävele ylitseni” ”Stressasin häitäni niin paljon, että sairastuin” 2 E L I N A , 2 9 : SYYSKUU 2019 / 9,80 e S Y Y S K U U 2 19 M A A IL M A N M Y Y D Y IN N A IS T E N L E H T I W W W .C O S M O P O L IT A N .F I U U S I S E K S I K O L U M N I S T I : ” K U N S A A , O N H E L P P O A N T A A ” 125674_.indd 1 2.8.2019 15.25.21
THE NEW FRAGRANCE 127145_.indd 2 2.8.2019 15.21.48
THE NEW FRAGRANCE 127145_.indd 3 2.8.2019 15.22.00
| cosmo quiz | Nimeni on: Unelmoin: Bucket listilläni on: Sanon usein: Biisi, joka saa minut tanssimaan: Kun olen yksin: Rakastan yli kaiken: Kun olen yksin: Biisi, joka saa minut tanssimaan: Sanon usein: Bucket listilläni on: 10 vuotta nuoremmalle Ellinooralle sanoisin: Eka työpaikkani oli: 4 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125675_.indd 4 2.8.2019 13.22.13
Kansikuva Fabian Björk ”Ei siinä ole mitään pahaa, jos kerron, että parisuhteessani on tällä hetkellä hyvä meininki. ELLINOORA KANNESSA 20 Ellinoora 28 On ollut vähän stressiä... P.S. 34 Walk with me: Valentina Olimpico SUHTEET 30 Yhteinen salaisuus 33 Seksikolumni: Näin penis toimii BODY LOVE 70 Näistä sinäkin haluat olla perillä: hybriditreenit, gua sha ja ayurveda 74 Vaihda farkut verkkarihousuun 15 AINA COSMOSSA 4 Cosmo quiz 6 Lukijoilta 7 Päätoimittajalta 9 To do list 76 Horoskooppi 78 Ruokaihastus 79 Janni Hussi 80 Tiedustelut 81 FFF: Caroline Suinner 82 . 20 Syyskuu 2019 40 Kansilook Crista Repo Meikki ja hiukset Neea Kuurne Kansilook Hattu Onar, paita H&M Studio, hame Samsøe & Samsøe, korvakorut Glitter. Ihana uni 83 Ensi kuussa KAUNEUS 12 Kauneuspalat 55 Muina luonnonlapsina 56 Ne pienet kauneusvirheet 62 Hittibrändi 64 15 tapaa pelastaa maailma kylppärissä 66 Petra Wettenranta 69 Cosmo testaa MUOTI 14 Tyyli-ihastus: Iskra Lawrence 15 Must have: Syntien ruusutarhassa 39 Lainaa leopardilta 40 Giddy up! 47 It’s a match 48 Syksyn sävelet 52 Täydellinen yhtälö 53 Stylistien tyyliin 54 Villitys: käärmekengät 33 64 48 15 Syntien ruusutarhassa Lainaa leopardilta Täydellinen yhtälö COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 5 125676_.indd 5 2.8.2019 13.24.57. 33 Seksikolumni: Näin penis toimii 39 Lainaa leopardilta 40 Giddy up! 48 Syksyn sävelet 70 Näistä sinäkin haluat olla perillä: Hybriditreenit, gua sha ja ayurveda 81 FFF: Caroline Suinner TÄSTÄ PUHUTAAN 16 Syksy tulee kotiin 20 Ellinoora 28 On ollut vähän stressiä..
PINJA Paula Vesalan haastattelu oli kiinnostavin juttu pitkään aikaan! Myös kesäkampaukset tuli selattua huolella. MILLA Numeron paras juttu oli Raikas pusuhuuli. Voisin hyvin kuvitella minut ja parhaan ystäväni ohjelmaan.” Päätoimittaja (perhevapaalla) LINDA FORSS @lindahill sh Art Director TONJA RANTANEN @torantane ”Tykkään haahuilla metsässä, joten Selviytyjät olisi varmaan minulle sopiva formaatti.” Toimituspäällikkö MIIA VÄHÄHYYPPÄ @niihi ”Valitsisin nostalgiasyistä lapsuuden lempparin, Fort Boyardin. tai 020 7354 130* *Puhelun hinta lankapuhelin liittymästä soitettuna on 8,35 snt/puhelu + 7,02 snt/min ja matkapuhelinliittymästä soitettuna 8,35 snt/puhelu + 17,17 snt/min. Antaisin mieluusti ammattilaisten taikoa minulle murjusta timantin.” Digituottaja JENNA VIITANEN @jennaemiliav ”Ensitre t alttarilla! Kiinnostaisi tietää, millaisen kumppanin asiantuntijat minulle valitsisivat.” Kesätoimittaja MONA KUOPPAMAA @mona_bling ”Nauran aina haljetakseni Sohvaperunoille. K uv at IN S TA G R A M ja VA LM IS TA JA T Vt. Mistä haluaisit lukea seuraavaksi. / cosmopolitan. . Hearst Communications, Inc:n (New York, NY, USA) luvalla. Palkinnon arvo on 62,60 e. Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti. H M I Mihin tosi-tv-sarjaan osallistuisit. nland. Mikä oli lehden paras juttu, mikä ei kiinnostanut. Jäätyisinköhän korkeiden paikkojen ja skorpionien edessä?” SVP Managing Director Asia Paci. www.fokusmediatilaus. Pelkään itsekin pahanhajuista hengitystä ja sain jutusta vinkkejä sen ehkäisemiseksi. Clair Bodden Debuty Brands Director: Chloe O’Brien Editor-in-Chief, Cosmopolitan (1965-1997): Helen Gurley Brown Alankomaat: Josephine Kay Argentiina Espanja: Cecilia Múzquiz Herrero Bulgaria Etelä-Afrikka: Holly Meadows Filippiinit: Myrza Sison Hong Kong: Ruqiyah Law Kam Ying Indonesia: Filisya Thunggawan Intia: Nandini Bhalla Iso-Britannia: Claire Hodgson Italia: Francesca Delogu Kazakstan: Anel Abdualiyeva Kiina: Yvonne Liu Korea: Hye Soo Park Kroatia: Aleksandra Orlic Kypros: Stalo Papanastasiou Latinalainen Amerikka: Lucia Sotelo Santos Liettua: Violeta Kalikauskiene Lähi-itä: Kavita Srinivasan Malesia: Nisa Halid Portugali: Sandra Mauricio Puola: Joanna Mroczkowska Ranska: Marie La Fonta Romania: Diana Colcer Saksa: Lara Gonschorowski Serbia: Nasja Veljkovic Slovenia: Ajda Hovnik Plešej Sri Lanka: Shihaam Hassanali Tsekki: Sabrina Karasova Turkki: Özge Zeki Ukraina: Oleksandra Burynska Unkari: Johanna Sabján Venäjä: Aliona Peneva Yhdysvallat: Jessica Pels L U K I J O I LTA Psykologiasta kiinnostuneena pidin Sairaus lujitti ystävyyden -jutusta. c & Russia: Simon Horne Director of International Licensing & Business Development: Richard Bean SVP/Editorial & Brand Director: Kim St. mennessä osoitteessa cosmopolitan. vuosikerta, 11 numeroa vuodessa. www.cosmopolitan. NÄYTÄ MEILLE COSMOHETKESI Tägää kuvasi @cosmo. MARIA Toivoisin juttua siitä, miten puhua kumppanin kanssa seksistä avoimemmin. Anna meille palautetta 18.9. Kustantaja Fokus Media Finland Oy, fokusmedia. Seksielämä arkipäiväistyy helposti – miten kertoa todelliset toiveet ja ajatukset kumppanille hyvässä hengessä. päätoimittaja JOHANNA LÄTTI @johanna__emilia ”Asuntokaupat sokkona on koukuttava sarja. . Tallennamme puhelut laadun varmistamiseksi ja koulutustarkoituksiin. MITÄ MIELTÄ OLIT COSMOSTA. Toimittajien sähköpostit: etunimi.sukunimi@ fokusmedia. Asiakasja tilaajapalvelu asiakaspalvelu@fokusmedia. 19. Arvomme vastanneiden kesken kaksi Mossan ihanaa ihonhoitotuotesettiä, joihin kuuluvat uuden Derma + -sarjan Calming Moisture Cream ja Instant Calming Serum sekä Facial Oil Vitamin Cocktail, Restoring Eye Cream. Julkaisujohtaja Laura Luoma Kaupallinen johtaja Jaana Lindvall-Harki Levikkimyynti Riitta Elovaara Painopaikka Kroonpress AS. . Myös ulkonäkönormeista (Normien muokkaajat) oli mielenkiintoista lukea, niistä pitääkin puhua enemmän. AINO T : Svante Gullichsen, Sini Handolin, Janni Hussi, Neea Kuurne, Essi Kylmänen, Jenna Kämäräinen, Sanna Lehto, Maria Lieto, Kaisa Merelä, Johanna Piispa, Crista Repo, Julia Toivola, Ida Valpas. Toimituksen yhteystiedot Osoite: Fokus Media Finland Cosmopolitan Hämeentie 135 A, 00560 Helsinki. @ n in n it ii_ 6 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125677_.indd 6 2.8.2019 12.43.13. Plussaa siitä, että jutussa oli kaksi eri näkökulmaa
Sisäinen kriitikkoni voisi olla useammin hiljaa tai ainakin puhua lempeämmin. Kun kirjan takakansi kopsahti kiinni, olin saanut monta älyttömän hienoa oivallusta – itseni rakastamisesta. Olen myös opetellut katsomaan peilikuvaani armollisemmin. ”Enhän minä, mitäs minä,” tulee suustamme helpommin. Älä hukkaa ainutkertaisuuttasi. Väitän, että meillä monella olisi varaa heittää useammin yläfemmat itsemme kanssa tai ottaa kehuja vastaan kiertelemättä. Ihastuinkin Caroline Suinnerin (s. Laulaja Ellinoora (s. Tärkeintä on, että hän itse tietää, kuka on ja mistä on tullut. Tajusin, että petrattavaa riittää. Itse opetin sisäiselle äänelleni uuden voimalauseen, joka on lainaus Eeva Kilven runosta: sinä pieni urhea nainen, minä luotan sinuun. 81) ajatukseen kehorauhasta: jokaisen tulisi saada olla rauhassa omassa kehossaan. 20) ”Kun saa yltäkylläisesti, on helppo antaa.” KAISA MERELÄ (s. Ei ole kahta samanlaista sinua tai minua, joten olisi hirveää haaskausta hukata oma ainutkertaisuutensa. K uv a A M A N D A A H O Luin taannoin kirjan rakastamisen taidosta. 20) lopetti itsensä googlailun jo aikoja sitten. Tilanteesta riippuen voimalauseeni antaa joko uskoa tai lohtua. Elämän vire muuttuu aika tavalla, kun keskittyy hyvään negatiivisen sijaan. 66) 3 HELLÄÄ AJATUSTA: johanna.latti@fokusmedia. hali. 33) ”Hymy on minulle tärkeä osa itseluottamusta ja naururypyt saavat näkyä.” PETRA WETTENRANTA (s. Sehän on meille suomalaisille erityisen vaikeaa. Ellinoora on oivaltanut, että tärkeämpää on olla hyvä ja ystävällinen tyyppi. Sen taika on uskomaton! Kehu, helli ja anna itsellesi henkinen hali. Suosittelen koko sydämestäni kokeilemaan. Ajattelin opiskelevani siitä kaiken mahdollisen, jotta tulisin paremmaksi kumppaniksi. Ei ole kahta samanlaista sinua tai minua. Päätin, etten keskity siihen, riitänkö tai kelpaanko muille. Eikä vain muiden arvostelulta, vaan myös omilta moitteilta. Suosittelen koko sydämestäni kokei| päätoimittajalta | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 7 125678_.indd 7 2.8.2019 11.31.03. R a k k a u d e l l a ”Terapiassa olen ymmärtänyt, että elämä heittää eteeni juttuja ja minun pitää vain uida mukana ja uskoa, että ranta löytyy kyllä.” ELLINOORA (s. Myös oman kehon syynääminen on taaksejäänyttä elämää
KUNTOON 6 VIIKOSSA! 100 SIVUA TREENIOHJEITA! Fit TREENI 2019 -erikoislehti nyt kaupoissa! VAIN 5 90 100 SIVUA TREENIOHJEITA! 5 HELPOT TÄSMÄOHJEET: PEPPU, VATSA & KÄDET 125735_.indd 8 2.8.2019 10.55.51
Lisätietoa sovelluksesta osoitteessa gem.app. Seuraavaksi tähti nähdään syksyllä USA:ssa ensi-iltansa saavassa Hustlers-elokuvassa. Ilmaisesta apista löytyy jo yli viisi miljoonaa vintage-helmeä. Emme yhtään ihmettele, miksi jopa Rihanna diggailee Lizzon anteeksipyytelemätöntä asennetta. VIININPUNAINEN Kiiltonahkamaiharit 175 e, Unisa. Muistikirjat 2 e/kpl, Flying Tiger Copenhagen. LOIMUAVA ORANSSI Nilkkurit 84,90 e, Mint & Berry. RAIKAS PINKKI Nor-pipo 39 e, Samsøe & Samsøe. Zero Feel body 64,95 e. Ja sitten on toinen porukka, joka rakastaa alusvaatteita, joiden olemassaoloa ei huomaa tai tunne. Korostustussit 10 e/6 kpl, Stabilo Boss Mini Pastel. Lizzo näyttelee muun muassa Jennifer Lopezin ja Cardi B:n rinnalla. Lisäksi saumattomat liivit ovat täydelliset tiukkojen vaatteiden alla. Aarrejahti alkakoon! Gem on uusi vintageja kierrätysvaatteiden shoppailusovellus, joka tekee kirppislöytöjen tekemisestä helppoa. Juice-hitillään nosteeseen noussut laulaja on kaikkea, mitä maailma tarvitsee vuonna 2019. Zero Feel bralette 39,99 e. Sloggin Zero Feelit ovat jälkimmäisille. You go, girl! SYKSYN VÄRISUORA JÄRJESTÄ ELÄMÄ Arki kutsuu! Jos hommiin tarttuminen kesän jäljiltä tuntuu vaikealta, kasaa työpöydällesi värikästä piristystä. . Huikeaa on myös se, että sovelluksen ovat perustaneet Hel Looks -katumuotisivustosta tunnetut Liisa Jokinen ja Sampo Karjalainen. SAMMALEENVIHREÄ Pallokorvikset 12,95 e, Cellbes. Kaikki haluavat Lizzon Jenkkitähti Melissa Viviane Jefferson eli Lizzo, 31, on ehdottomasti loppuvuoden puhutuin artistitulokas. EI TUNNU MISSÄÄN Toisille on tärkeää, että alusvaate kohottaa, pyöristää tai litistää. Te ks ti JO H A N N A LÄ T T I, M O N A K U O P PA M A A ja M IIA VÄ H Ä H Y Y P PÄ K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 9 125680_.indd 9 2.8.2019 11.38.12
ihmisen tärkeäksi ja blurraa loput. Hauskuus yhdistettynä vakaviin teemoihin – erittäin hyvä kombo. 8 Kirsikkapuusta valmistettu rannekello 179 e, Woobs. Turkulainen Woobs valmistaa skandinaavisen tyylikkäitä kelloja ja asusteita muun muassa vaahterasta, kirsikkapuusta ja tammesta. Kuinka olla kuuluisa: Caitlin Moran (S&S) Korvakorut 35 e, La Kiva. Teemat ovat isoja ja ajattomia: sota ja rakkaus. Vihdoin! Esikoiskirja Kissani Jugoslavia herätti ison hypen, joten juuri ilmestyneeltä Statovcin kolmanneltakin romaanilta on lupa odottaa paljon. Sel e-puhelin Ei se soittelu tai viestittely, vaan kuvat ja videot. Puhelimeksi aika rakastettava. Ekologista, kotimaista ja tyylikästä, jes! 9. MUOTI KASVAA PUISTA Kotimainen puu on pinnalla syksyn asustemuodissa. Siinä on supernäppärä kääntyvä kolmoiskamera, jonka ansiosta sel etä ottaessa ei tarvitse kikkailla puhelinta toisinpäin. Samsung Galaxy A80 679 e. Tätä emme malta odottaa. Lisäksi kamerassa on toiminto, joka tunnistaa etualalla olevan asian tai ihmisen tärkeäksi ja blurraa loput. ODOTETUT KIRJAT 2. 1. Superkirjailijan uutuus on yhdistelmä realismia ja psykologista trilleriä, sekä rankka kuvaus lapsitehtailusta ja hedelmöitysbisneksestä. Syksyn päräyttävimmät kengät ovat tässä! BenettoK uv at B EN ET TO N , FO TO LI A , IM A X T R EE , M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T 10 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | to do list | 125718_.indd 10 2.8.2019 11.42.51. Pajtim Statovci: Bolla (Otava) 3. Puhelimeksi aika rakastettava. Helsinkiläisen La Kiva -merkin hurmaavat överikorvikset on puolestaan maalattu käsin kotimaiselle koivuvanerille. Laatua lisää laajakulma, jonka myötä voit unohtaa sel e-tikut. Oksanen: Koirapuisto (Like), ilmestyy 20.9. So. Jos kuulut tähän käyttäjäryhmään ja lähestulkoon asut somessa, ihastut Samsung Galaxy A80 -puhelimeen. 6. AINAINEN PRIDE Syksyn päräyttävimmät kengät ovat tässä! Benettonin värikkään kujeilevasta syysmallistosta herää kysymys: miksei Pride-viikko voisi olla joka viikko. Kamera nousee etunäytön päälle, joten sen kuin hymyilet ja nappaat kuvan. Näin minusta tuli tyttö -kirjastaan tunnettu Caitlin Moran kirjoittaa ajasta ennen kuin #metoo oli ilmiö
. Nyt myös me pääsemme tirkistelemään sitä kutkuttavan jännittävää ensihetkeä, kun kaksi sinkkua tapaa toisensa ravintolassa. Ota tai jätä -tyyppinen villitys. MIKÄS SE SIELTÄ PAISTAA Stringit vilkkuvat taas. MTV3:lla 19.9. Subilla maanantaista torstaihin joka päivä klo 21. AVAlla 3.9. alkaen. alkaen. 11 K uv at B EN ET TO N , FO TO LI A , IM A X T R EE , M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T 12 COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 11 125718_.indd 11 2.8.2019 11.43.26. Tällaiseen elämänasenteeseen MantraBand-korujen suunnittelijat haluavat inspiroida. BIG BROTHER Wuhuu, realityohjemien kunkku palaa viiden vuoden tauon jälkeen. Jimillä ja Ruudussa 1.9. Tee elämästäsi oman näköistä. Luvassa on ihastumista, draamaa ja epäilemättä myös sydänsuruja. VARAA PAIKKASI SOHVALTA! Cosmon jengi katsoo tänä syksynä näitä realityjä: LOVE ISLAND Joukko kauniita ja komeita sinkkuja muuttaa ylelliseen villaan Espanjaan. 10. BB:tä hostaavat Alma Hätönen, Elina Kottonen ja Kimmo Vehviläinen. Valitse siis mantrasi ja kanna sitä aina mukanasi. alkaen. Stringinsä ovat paljastaneet jo ainakin laulaja Jennifer Lopez ja malli Hailey Bieber, jonka sensuellin version valitsimme kuvaan verkkokalvojanne säästääksemme. SELVIYTYJÄT Tällä kertaa viidakossa kähisevät tavikset ja julkkikset. ENSITREFFIT ALTTARILLA Ensin mennään naimisiin, sitten lähdetään häämatkalle ja kohta jo muutetaan yhteen. Tekstivaihtoehtoja on kymmeniä ja koruihin voi teetättää myös oman tekstin. MANTRA MUKANA Valitse ilo mököttämisen sijaan. Jännitämme rystyset valkoisina roihahtaako rakkaus. Tavisten puolella on lakimiestä, Miss Helsinki -kisaajaa ja euroviisufania, julkkisten köörissä taas muun muassa Sara Sieppi, Arttu Lindeman ja Sohvaperunoista tuttu Juhani Koskinen. Ohjelmaa juontaa Shirly Karvinen. She Believed She Could -rannekoru 31,95 e. Ole läsnä pienissäkin hetkissä. Ensimmäinen ajatus on, että ”apua, taasko se alkaa”. Ja me jännitämme, räjähtääkö ensimmäinen riita siitä, kun toinen pakkaa pakasteet pieneen pussiin. FIRST DATES Vihdoinkin Suomessa! First Dates on hurjassa suosiossa maailmalla. Nelosella 8.9. Entiseen tapaan 14 toisilleen tuntematonta kilpailijaa suljetaan kymmeneksi viikoksi neljän seinän sisään. alkaen
Te ks ti JO H A N N A LÄ T T I K uv at IM A X T R E E ja V A LM IS TA JA T M U S TA N A A M I O Kaipaako kasvojesi iho kesän jälkeen elvytystä ja kosteutusta. Nuxen Insta-Masque -naamiot ovat kahden minuutin pikapelastajia, joilla freesaat ihon vaikka aamusuihkun tai hammaspesun aikana. Tukka sanoo ”bu ” ja kuohkeus kestää komeasti seuraavaan päivään. | kauneus | | kauneus | Cosmopolitanin toimitus esittelee kuukauden ihanimmat uutuustuotteet. Kuivasampoo, joka vaahtoaa. Siinä on jotain nurinkurista. Mutta sen vaahto totta tosiaan tekee. 12 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125683_.indd 12 2.8.2019 13.51.47. Heippa kesän tomut! Nuxe InstaMasque 24 e. Ajattelisi, että vaahto sliippaa, vaikka tarkoitus on nostattaa likainen tukka uuteen nousuun. UUTEEN NOUSUUN Desing.me Quickie. Ehkä pari näppyäkin olisi nujerrettavissa. Sarjan tymäkin puhdistaja on musta geelinaamio, jossa on kasviperäistä hiiltä ja ruusun kukkavettä. Me Dry Shampoo Foam, 26,90 e
Niin sympaattista, että joku on kiivien ja tomaattien puolella. Prebioottisessa seerumissa on hyödynnetty kurkkua, greippiä ja piparminttua, 15,60 e. Täydellinen tuote meikkiin, jossa haluat korostaa huuliasi. Bueno! Greippiä ja porkkanaa sisältävä heleyttävä kangasnaamio 5,40 e. Loose Powder Brush, 23 e Squalane Melting Foundation (SPF 30) puuterimainen meikkivoide, 23 e Muistatko vanhan kurkkudirektiivin, hölmöhkön EU-säädöksen, joka kielsi käyrät kurkut kaupoista. MAKETHEMAKE-sarjaan kuuluu muun muassa meikkivoiteita, puutereita ja pohjustajia sekä kaveriksi luonnonharjaksisia siveltimiä. Miten ihana ajatus, että meikkituotteet jatkavat siitä, mihin putsarit ja kosteusvoiteet ovat jääneet. Punat ovat hajusteettomia ja vegaanisia. HOITOA JA HELLYYTTÄ Ihoa hoitavat meikit. . Idun Minerals Lip Crayon 18 e. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 13 125683_.indd 13 2.8.2019 13.52.08. HYBRIDIPUNAT Idun Minerals on tehnyt huulipunilleen hybridit. Sarja sisältää kasvovoiteita, seerumeita, naamioita ja putsareita. Lip Crayoneissa yhdistyy kermainen ja pehmeä huulipuna sekä pitkäkestoinen huulikynä. Ranskalaismerkki Pulpe De Vie on kaikkien hassunnäköisten hevi-osastolaisten puolella. L I I A N H A S S U K U R K U K S I Greippiä ja porkkanaa sisältävä heleyttävä kangasnaamio 5,40 e. Kätevää! Sävyjä on seitsemän ja mineraalipigmenttien ansiosta väri on erittäin täyteläinen. Sen ihonhoitotuotteissa hyödynnetään myymättä jääneitä hedelmiä ja kasviksia sekä pientuottajilta ostettuja yksilöitä, jotka ovat olleet ”liian hassuja kauppoihin”. Jokaisen tuotteen pohjassa on ilmoitettu asteikolla 1–5 peittävyys ja kuinka kiiltävä tai matta lopputulos on
3. Kullanväriset korvakorut 12,95 e, Sweetdeluxe. 6. MONA KUOPPAMAA 2. Farkkuhaalarit kiristysvyöllä 60 e, Monki. Reisitaskuhousut on valmistettu tukevasta työvaatemateriaalista. 9. 5. 5. 3. 6. Kestävästi tuotetusta puuvillasta valmistettu bleiseri 99 e, COS. T Y Y L I -IHA STUS 1. Maanläheinen väripaletti pitää kokonaisuuden viimeisteltynä ja tyylikkäänä. Farkkubralette 30 e, Weekday. 14 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125704_.indd 14 2.8.2019 11.50.04. 9. 2. 8. | muoti | Iskra Lawrence Malli Iskra Lawrence, 28, suosii minimalistista työvaatetrendiä, johon hän tuo asusteilla ripauksen naisellisuutta. 8. 1. 7. K uv at M V P H O TO S ja VA LM IS TA JA T Reisitaskuhousut ja kropatut paidat ovat parasta nollarimuotia. Khakinvihreä pooloneule 11,99 e, New Look. Nilkkapituiset nahkahousut 795 e, Jason Wu. Nahkatennarit 140 e, Unisa. Housut 50 e, Weekday. Käärmekuosinen olkalaukku 29,99 e, H&M. 4. 4. Farkkuhaalarit kiristysvyöllä 60 e, Monki. 7
COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 15 127897_.indd 15 2.8.2019 11.52.42. Pue räyheät niittivaljaat hempeän kukkamekon päälle. K uv at IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T G IA M B AT T IS TA V A LL I Nyöritetty kiiltonahkahame 488 e, Manokhi. | muoti | Syntien ruusutarhassa Kauden mielenkiintoisin asu on kuin näytelmästä, jossa Prinsessa Ruususen ja Pahattaren puvustukset ovat menneet sekaisin. Syntien MONA KUOPPAMAA R IC H A R D Q U IN N A LE X A N D E R M C Q U E E N Puhvihihainen pusero 69,99 e, H&M Conscious Exclusive. Ketjukoru 10 e, Weekday. Minimittainen takkimekko 99,95 e, Zara. Olkalaukku 2 900 e, Louis Vuitton. Sifonkinen frillamekko 59,95 e, River Island. Mekko kierrätettyä polyesteria 179 e, H&M Conscious Exclusive. Kiiltävät tekonahkahousut 50 e, Weekday. Printtihame 750 e, Prada. Kiiltonahkaiset nilkkurit 159,90 e, Unisa. Tekonahkaiset valjaat 70 e, For e Fly Customs
Rottinkijalusta 54,90 e, Indiska. Tyynynpäällinen 15,95 e, Zara Home. MIIA VÄHÄHYYPPÄ K uv at V A LM IS TA JA T U P P OA P E H M E Ä Ä N Koti pehmenee, kun levittää sinne tänne vähän tyynyjä ja vilttejä. K ASVA K A A K ASV I T Huonekasvivillitys jatkuu, joten pidäthän vehkasi hengissä. Metsikkö-huopa 55,90–89,90 e, Lapuan Kankurit. . Kodin valoisimpaan kohtaan voi rakentaa keitaan, jossa huonekasvit kököttävät jakkaroilla, seinäruukuissa ja amppeleissa. Seinäruukut 6,95–49,95 e, DBKD/Ellos. Viltti, 23 e, Bloomingville/ Ellos. Nämä sisustustrendit hurmaavat vielä sinutkin. Talvipesä on valmis. Syksyn tullen kasvit nostetaan mahdollisimman lähelle valoa. 16 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125713_.indd 16 2.8.2019 11.55.07. | sisustus | S y k s y t u l e e k o t i i n Eikä se tule yksin
Carmen-kuitutapetti 99 e/rulla, StudioDecor/ Tapettitaivas. Koristetyyny 35,90 e, Lennol. Vaalea, hieman kellertävä sävy sopii tunnelmanluojaksi itämaiseen sisustukseen, mutta yhtälailla skandinaaviseen ja yksinkertaiseen tyyliin. Vegan, e Cookbook 55,95 e, Zara Home. Barokkisen runsaita kukkakuoseja löytyy varsinkin tekstiileistä, kuten lakanoista ja koristetyynyistä, mutta voi niillä peittää kokonaisen seinänkin. Syksyn muodot ovat kummallisia pylpyröitä, joiden linjat eivät noudata mitään sääntöjä. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 17 125713_.indd 17 2.8.2019 11.55.57. M A KS I M A L I S M I O N TÄ Ä L L Ä Vähäeleinen skandisisustus jää taka-alalle, kun rönsyilevät kuosit murretuissa väreissä valtaavat alaa. H E R ÄT YS, K E I T T I Ö ! Keittiöön on helppo tuupata väriä pienillä yksityiskohdilla. Maljakko 35,90 e, Jotex. Knixhult-bambuvalaisin lattialle, 49,95 e, Ikea. Rivi kauniita keittokirjoja keittiön hyllyllä inspiroi kokkailuihin. . KU M M AT M U O D OT Ei ihan pyöreä, ei soikio, ei ainakaan särmikäs suorakulmio. Syksyn muodot ovat kummallisia pylpyröitä, joiden linjat eivät noudata mitään Maljakko 29,95 e, Zara Home. Knixhult-bambuvalaisin lattialle, Termospullo 19,90 e, Granit. BA M B U E I O L E VA I N PA N D O I L L E Bambusta valmistetut puutarhakalusteet olivat kesän juttu. Kahvinkeitin Pastel Yellow 299 e, Moccamaster. Nyt bambu siirtyy sisätiloihin. . särmikäs suorakulmio. Epäsymmetrinen peili 69,99 e, H&M Home
Uusien tuubien materiaalista yli 50 % on kierrätettyä muovia, joka on osa tavoitettamme tehdä kauneudella kokonaisvaltaisemmin hyvää. *Valittujen Palojen Luotetuin merkki -tutkimus 2019 KAUNEUTTA JOKA HOITAA Peittävyys: 6 sävyä 8 sävyä 6 sävyä 10 sävyä Peittävyys: Peittävyys: Peittävyys: Ilmavan kevyt meikkivoide sisältää silottavaa pohjoista luomukoivunmahlaa ja ihoa kirkastavaa pohjoista lakkaa. N AT U R A L G LOW H E L E Y T TÄVÄ M E I K K I VO I D E S K 2 M AT T E M AT TAM E I K K I VO I D E CC C O LO R C O R R EC T I N G M E I K K I VO I D E S K 2 B LU R P I T K Ä K E S TO I N E N M E I K K I VO I D E S K 1 5 Öljytön meikkivoide sisältää ihoa tasapainottavaa pohjoista mesiangervoa. Peittää punaisuutta ja antaa tasaisen, luonnollisen heleän lopputuloksen. Kevyen tuntuinen meikkivoide sisältää pohjoista puolukkaa, joka auttaa tasoittamaan ihon sävyä. F I Uudet ja parannellut ihoa hellivät meikkivoiteet kaikille ihotyypeille ja erilaisiin lopputuloksiin Suomen luotetuimmalta meikkimerkiltä*. UUDISTETUT MEIKKIVOITEET – 100% VEGAANISIA 127954_.indd 18 1.8.2019 11.26.54. Antaa viimeistellyn ja luonnollisen hehkuvan lopputuloksen. Antaa kiillottoman mattalopputuloksen koko päiväksi. Jokainen meikkivoide sisältää tarkoin valittuja pohjoisia raaka-aineita, jotka saavat ihosi tuntumaan yhtä hyvältä kuin se näyttää. Häivyttää ihon pieniä virheitä ja luo puolimatan lopputuloksen, joka kestää jopa 16 tuntia. L U M E N E . Pitkäkestoinen meikkivoide sisältää ihoa hoitavaa pohjoista kanervaa
Jokainen meikkivoide sisältää tarkoin valittuja pohjoisia raaka-aineita, jotka saavat ihosi tuntumaan yhtä hyvältä kuin se näyttää. Peittää punaisuutta ja antaa tasaisen, luonnollisen heleän lopputuloksen. L U M E N E . UUDISTETUT MEIKKIVOITEET – 100% VEGAANISIA 127954_.indd 19 1.8.2019 11.26.59. Pitkäkestoinen meikkivoide sisältää ihoa hoitavaa pohjoista kanervaa. Antaa viimeistellyn ja luonnollisen hehkuvan lopputuloksen. Antaa kiillottoman mattalopputuloksen koko päiväksi. Häivyttää ihon pieniä virheitä ja luo puolimatan lopputuloksen, joka kestää jopa 16 tuntia. Uusien tuubien materiaalista yli 50 % on kierrätettyä muovia, joka on osa tavoitettamme tehdä kauneudella kokonaisvaltaisemmin hyvää. *Valittujen Palojen Luotetuin merkki -tutkimus 2019 KAUNEUTTA JOKA HOITAA Peittävyys: 6 sävyä 8 sävyä 6 sävyä 10 sävyä Peittävyys: Peittävyys: Peittävyys: Ilmavan kevyt meikkivoide sisältää silottavaa pohjoista luomukoivunmahlaa ja ihoa kirkastavaa pohjoista lakkaa. N AT U R A L G LOW H E L E Y T TÄVÄ M E I K K I VO I D E S K 2 M AT T E M AT TAM E I K K I VO I D E CC C O LO R C O R R EC T I N G M E I K K I VO I D E S K 2 B LU R P I T K Ä K E S TO I N E N M E I K K I VO I D E S K 1 5 Öljytön meikkivoide sisältää ihoa tasapainottavaa pohjoista mesiangervoa. Kevyen tuntuinen meikkivoide sisältää pohjoista puolukkaa, joka auttaa tasoittamaan ihon sävyä. F I Uudet ja parannellut ihoa hellivät meikkivoiteet kaikille ihotyypeille ja erilaisiin lopputuloksiin Suomen luotetuimmalta meikkimerkiltä*
| cosmotähti | ISOJEN Jos annat vaaleanpunaisen ja hempeän ulkokuoren hämätä, saatat yllättyä. Ellinoora on sanavalmis ja särmä asennemuija, joka on löytänyt elämäänsä ääriviivat terapiasta. JOHANNA LÄTTI Kuvat FABIAN BJÖRK Ty yl i C R IS TA R E P O ja as si st en tt i R O O S A R A H K O N E N M ei kk i ja hi uk se t N E E A K U U R N E K uv au sp ai kk a TA LV IP U U TA R H A unelmien nainen 20 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125712_.indd 20 2.8.2019 11.33.59
. . Toinen levy Vaaleanpunainen vallankumous ilmestyi elokuussa. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 21 125712_.indd 21 2.8.2019 11.34.18. Tunnetaan biiseistä Carrie, Elefantin paino ja Leijonakuningas. Korvakorut Glitter. Panta KappAhl. Ty yl i C R IS TA R E P O ja as si st en tt i R O O S A R A H K O N E N M ei kk i ja hi uk se t N E E A K U U R N E K uv au sp ai kk a TA LV IP U U TA R H A Ellinoora, 25, on laulaja ja lauluntekijä. Paita Bik Bok
Vielä kuusi vuotta sitten Ellinoora tarvitsi jatkuvasti äärikokemuksia, jotta tunsi elävänsä. Ikäisekseen Ellinoora on oivaltanut elämästä paljon. Mutta myös herkkä sielu, joka käpertyy välillä vaatehuoneen lattialle sikiöasentoon ja murehtii, että ymmärtääköhän kukaan minua. | cosmotähti | S upertarkka ja määrätietoinen, joskus äkkipikainen. Jännitti ihan sikana. Enää en ole jaksanut vaivata sillä päätäni. Ei ole ihme, että hän saa paljon koskettavia ja välillä vaikeitakin viestejä faneiltaan. Nyt tiedän, että jos en itse aseta rajoja, päältäni kävellään aina. Villi lapsi -levyä tehdessäni murehdin, tunnistaakohan joku itsensä biiseistäni. Mitä jos kukaan ei tulisi. Juuri rajojen vetäminen on ollut toinen tärkeä oivallus, sillä uran alkuaikoina hän sortui turhaan kiltteyteen. Liikuin ihan hirveästi ja söin superterveellisesti tai sitten unohdin rajani ja vedin pelkkää bisseä ja kakkua. Levottomaan sieluun on tullut rauhaa ja syvyyttä. Ellinooran tuottajamies Samuli Sirviö kehotti, että kirjoita kaikki, mikä on vituttanut viime aikoina. Aina piti suorittaa jotain. Joukossa on jopa vihaisia lauluja, kuten Antibiisi, joka syntyi päivänä, jolloin tatsi kirjoittamiseen oli hukassa. Ellinoora sanoo olevansa huono keksimään tarinoita, joten monet biiseistä kertovat jollain tapaa hänen elämästään ja kokemuksistaan. Mutta ihmisiä tuli ja paljon. Toista levyä tehdessään Ellinoora päätti, että on aika näyttää itsestään nämä molemmat puolet: hempeä keijukainen ja särmikäs asennemuija. Silloin 22-vuotias Ellinoora ajatteli olevansa kiinni unelmassaan. – Olin sosiaalinen perhonen ja elin joko tai -elämää. – On rohkeaa kertoa ventovieraalle ongelmistaan. Nykyään tiedän, millä asioilla on oikeasti merkitystä ja olen jättänyt turhan dramatisoinnin pois. Joku onkin joskus kauhistellut, että kuka on se ihminen, joka on tehnyt Ellinooralle niin pahasti. Siksi annan välillä auttavan puhelimen numeron. – Olin että menkää te kaikki muut ensin ja minä odottelen täällä nurkassa vuoroani vaikka koko loppuelämäni. Balanssi on löytynyt oivallus kerrallaan. Te r a p i a s s a l ö y t y i r a j a t Ellinooralta oli ilmestynyt vasta pari sinkkua, kun hän seisoi Ruisrockin rantalavalla vuonna 2016 ja avasi festarit. Se tuntui ristiriitaiselta ja välillä turhan suurelta asialta yksin pohdittavaksi. – Ehkä ihmiset ajattelevat, että kun tuo laulaa noista asioista noin, sen täytyy tietää, miltä minusta tuntuu, Ellinoora pohtii. – Tekstistä tuli outo ja erikoinen, mutta samalla tajusin, että välillä on tervettä ryöpyttää kunnolla, ja se tuntuu itse asiassa tosi hyvältä. Yritän aina vastata parhaani mukaan ja rohkaista uskomaan huomiseen, mutten ole ammattilainen. Koskettavat ja rankatkin sanoitukset menevät kuulijoiden ytimiin. Ellinooralla ei ole työminää ja arkiminää, vaan hän on yksi ja sama nainen minne meneekin ja mitä tekeekin. Se ei ole sitä, että ollaan dieetillä, lenkkeillään viisi kilometriä päivässä ja ”Välillä on tervettä ryöpyttää kunnolla, ja se tuntuu itse asiassa tosi hyvältä.” 22 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125712_.indd 22 2.8.2019 11.34.29. Etenkin jälkimmäinen Ellinoora näkyy juuri julkaistulla levyllä aidosti ja rohkeasti. Hän inhosi olla yksin ja kuorrutti arkensa menemisillä ja tekemisillä. Voimakas persoona, joka tietää mitä tahtoo. – Terapiassa olen ymmärtänyt, että elämä heittää eteeni juttuja ja minun pitää vain uida mukana ja uskoa, että ranta löytyy kyllä. P ä ä e i k a i p a a e n ä ä a l k o h o l i a Jossain vaiheessa keho alkoi kivuilla ja kolotuksilla muistuttaa itsestään, ja Ellinoora ymmärsi, että on pakko hidastaa tahtia. Ellinoora hakeutui terapiaan
Hattu Onar. Bleiseri Marimekko. Paita H&M Studio. Isot haaveet kuljettavat häntä eteenpäin. Ellinoora myöntää olevansa suuren luokan unelmoija. . COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 23 125712_.indd 23 2.8.2019 11.34.34. Korvakorut Glitter
24 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125712_.indd 24 2.8.2019 11.34.48. Nykyään artistin työ tyydyttää tuon tarpeen ja arjessa Ellinoora mieluummin höllää. Keikat ovat olleet täyteen buukattuja ja viimeistään Vain elämää -sarjassa esiintyminen toi Ellinooran kaikkien tietoisuuteen. – Tunnen onnellisuutta siitä, että minulla on suurin piirtein hyvä olla kehossani. Pääkin on nykyään sen verran kunnossa, ettei Ellinoora tarvitse alkoholia nollaamiseen. – Olen aina uskaltanut unelmoida isosti ja minulla on ollut tahtoa tehdä töitä unelmieni eteen. Ellinoora vetäytyy saunan lämpöön tai nukkuu aamulla pitkään. Yksinolokin on nykyään ihanaa. Olla jollekin ihan kiva artisti tai ihan kiva kumppani. Kotona kultaja platinalevyt ovat seinällä muistuttamassa, että anna palaa, olet osannut ennenkin ja osaat edelleen. Tunnustuksia enemmän Ellinooraa kiinnostaa kuitenkin ymmärretyksi tuleminen. Ja alussa oleminen on ihanaa, koska se tarkoittaa, että matka on vielä edessä. Piirtelin ja tein taidejuttuja omissa oloissani. Saavutuksistani huolimatta olen vasta alussa. | cosmotähti | ”Tunnen onnellisuutta siitä, että minulla on suurin piirtein hyvä olla kehossani.” meditoidaan päälle, vaan sitä, että antaa itsensä levätä eikä ole koko ajan tavoitettavissa. Täysillä päätyyn eikä pelolle liikaa valtaa. Kodista hän on luonut pikkuhiljaa itsensä näköisen: boheemin ja vähän villin. I s o j a u n e l m i a j a t u n n e t t a ”Ihan kiva” on Ellinooran painajainen. Mieluummin hän herättää voimakkaita tunteita. Ellinooran ensimmäinen levy Villi lapsi myi tuplaplatinaa. Suorittamisen tilalle on tullut nautinto pienistä hetkistä. Se olisi hirveää. Meidän alamme on erikoinen ja välillä itsekeskeinen, mutta yritän tehdä parhaani sen eteen, että olen hyvä tyyppi, ystävällinen muille ja sinut itseni kanssa. Nyt olen taas samassa pisteessä. Aiemmin Ellinoora kaipasi elämäänsä äärikokemuksia, jotta tunsi elävänsä. – Tajusin juuri, että viihdyin lapsena yksin
COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 25 125712_.indd 25 2.8.2019 11.35.06. ”Alussa oleminen on ihanaa, koska se tarkoittaa, että matka on vielä edessä.”
Avoimena ja aitona. – Tahtipuikko on ollut minulla niin sanoituksissa kuin sävellyksissä, joten levy on yhtä kuin tervetuloa sisuksiini. Ellinoora on suhteen rämäpää ja Samuli tasoittavampi osapuoli. 26 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125712_.indd 26 2.8.2019 11.35.32. Jätän totta kai jotain itsestäni aina itselleni, mutta mielestäni siinä ei ole mitään pahaa, jos kerron, että parisuhteessani on tällä hetkellä hyvä meininki. Ellinoora ja Samuli ovat olleet yhdessä kuusi vuotta. Paita H&M Studio. Jos asiat, kuten yleisön ja menestyksen, ottaa itsestäänselvyytenä, tekemisen taso laskee. Nuorempana Ellinoora haaveili romanttisesta elokuvarakkaudesta, mutta saikin paljon enemmän. – En halua itselleni kovaa teflonpintaa. Välillä epävarmuus on läsnä, mutta siinäkin on puolensa. Nytkin Ellinooraa jännittää, miten uusi levy uppoaa kuulijoihin. Hame Samsøe & Samsøe. Yhteiset elämänarvot ja kunnioitus toista kohtaan ovat hitsanneet parin yhteen. Live-esiintymiset ovat hänelle koko homman suola. Korvakorut Glitter. – Minä olen se, joka ajaa meidän autoa. Olen itsekin oivaltanut, että onnellisuus on arjessa ja siinä, kun asiat skulaavat kutakuinkin hyvin. Samuli on kartturi, joka varoittelee mahdollisista kivikoista, mutta yleensä ajan niistä piittaamatta, Ellinoora kuvaa nauraen heidän suhdettaan. Ellinoora puhkeaa hymyyn ja täsmentää: – Itse asiassa just nyt mun koko elämässä on tosi hyvä meininki! w – En googlaile itseäni, vaan minulle riittää, että näen, miten lauluni resonoivat ihmisissä ja miten yleisö reagoi keikoillani. Hänen miehensä Samuli on myös hänen paras ystävänsä, ja he jakavat intohimon musiikkiin. Se, jos mikä, on pelottavaa. Se on mystisyydessään kiehtova olotila. – Se on järkyttävän viisaasti sanottu. Kun aiemmissa ihmissuhteissa on ollut säätöä ja vääntöä, Samulin kanssa asiat ovat natsanneet elokuvalliseen tyyliin. Tämän sanottuaan Ellinoora lisää, että häntä on toki neuvottu pitämään yksityiselämä omanaan, mutta hän on halunnut tässäkin kulkea omaa tietään. Ellinoora sanoo saavansa lavalta uskomattomat voimabuustit, ihan kuin hänet olisi laitettu laturin päähän latautumaan. Ellinoora muistelee Apulannan rumpali Sipe Santapukin sano| cosmotähti | Hattu Onar. K u s k i j a k a r t t u r i Ellinoora hörppii cappuccinoaan ja pysähtyy miettimään onnellisuutta. ”Parisuhteessani on tällä hetkellä hyvä meininki.” neen eräässä TV-haastattelussa osuvasti, että ihminen, joka jahtaa onnellisuutta, tulee vain onnettomammaksi
COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 27 125712_.indd 27 2.8.2019 11.35.58. H&M Studio. Korvakorut ja pinnit Glitter. ”Olen oivaltanut, että onnellisuus on arjessa ja siinä, kun asiat skulaavat kutakuinkin hyvin.” Paita Samsøe & Samsøe
Terveystalon psykologi Jaakko Sahimaan mukaan stressitilanteissa keho ja mieli menevät tilaan, jossa vaihtoehdot ovat taistele, pakene tai leiki kuollutta. Kun häiden suunnittelu alkoi, elämäni kuormitustaso tulvi hetkessä yli äyräiden – stressaannuin. Siksi pienetkin asiat saattavat laukaista vahvoja stressireaktioita. Juhlat, joita voisimme muistella vielä vanhainkodissakin. Olin sullonut itseni jo ennen kosintaa tukahduttavaan painekattilaan. | tästä puhutaan | Aivan kuin joku olisi ajanut minua takaa – sellainen tunne minulla oli, kun suunnittelin häitäni. Reaktio on sama kuin kivikautisella ihmisellä, jolle taisteleminen ja pakeneminen olivat elinehto. ELINA VIITANEN K uv a FO TO LI A 28 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125716_.indd 28 2.8.2019 13.39.13. On ollut vähän stressiä... – Nykyelämän murheisiin suhteutettuna ihmisen fysiologinen stressireaktio on usein ylikorostunut. Toimittaja Elina Viitanen, 29, stressasi häitään niin paljon, että sairastui Basedownin tautiin ja kilpirauhasen liikatoimintaan. Halusin niiden olevan täydelliset. Olin koko kymmenen vuoden seurustelun ajan kerännyt kuvakollaasia unelmahäistäni: millaisessa mekossa astelisin alttarille, millaiset kukat juhlissa tuoksuisivat ja millaista kakkua leikkaisimme
Äitini on kova stressaamaan, samoin oli mummoni. Tiedostin, että olen stressaantunut, mutta ajattelin vilpittömästi, että stressi kuuluu häiden järjestämiseen. Mieti, miten neuvoisit kaveriasi vastaavassa tilanteessa. En ajatellut, että kyse oli stressistä, vaan syytin skumppaa, jota kaasoni minulle juottivat. w 1. T R E E N I Ä J A Y L I TÖ I TÄ Minä en pysähtynyt, vaan kiihdytin. Polttareissa kroppani reagoi stressiin ensimmäistä kertaa. – Muita oireita ovat muun muassa hajamielisyys, ärtyneisyys, uniongelmat ja se, etteivät sosiaaliset tilanteet enää kiinnosta. Lopulta olisi ollut aivan sama, millainen rusetti on juhlapaikan vessan tamponikorissa. Istuin lääkärissä ykköstyypin diabeteksen kontrolliverikokeiden tuloksia kuulemassa, kun lääkäri kertoi, että kilpirauhasarvoni ovat pielessä. Fyysiset oireet ovat kuitenkin yksi ylikuormituksen merkeistä. – Stressaamme paljon sellaisista asioista, jotka ovat normaalia arkea. ST R E S S I SA I R AST U T TA A Sahimaan mukaan parasta olisi oppia hallitsemaan stressiä. Olen todennäköisesti perinyt murehtimisen mallin jo lapsuudessani. Olen myös tunnollinen ja ehkä vähän neuroottinen. Hyppäsin koko päivän vessassa. Olin valtavan onnellinen, että olin onnistunut laihtumaan niin paljon, mutta samalla se oli ainoa asia, joka sai minut miettimään, olenko kunnossa. Saatan säikähtää puhelinsoittoja ja viestejä sekä kieltäytyä asioista, koska ajattelen, että jotain voi sattua. 4. En ehtinyt syödä kunnolla, sillä tein pitkää työpäivää, jotta pystyin rahoittamaan häämme. Pidä kiinni perusasioista: syö hyvin, nuku riittävästi ja huolehdi sosiaalisista suhteista. 5. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 29 125716_.indd 29 2.8.2019 13.27.01. Eniten stressaan omasta ja läheisteni terveydestä. Nyt käyn rankkaa lääkehoitoa uudelleen läpi, mutta yritän olla toiveikas. Jos työt valvottavat, sanon ei kiitos projektille tai parille. On hyvä ymmärtää, ettei stressiä saa kokonaan pois – sekin on osa elämää, Sahimaa sanoo. Olin laihtunut, koska kilpirauhasen liikatoiminta oli surkastuttanut lihakseni. Pyri tarkastelemaan elämäntilannettasi ulkopuolisen silmin. Mekossani oli nyöritys, ja sitä olisi helposti voinut suurentaa, mutta minusta ajatus tuntui nololta. Laitoin pilvisenä päivänä aurinkolasit nenälleni ja itkin lohduttomasti. Kun vihdoin pääsin töistä, aloin tehdä hääaskarteluja tai menin salille, jotta mahtuisin häämekkooni. Pudotin 12 kiloa puolessa vuodessa. Tarvittiin lisää verikokeita. Minun kohdallani voimakas stressi johti Basedownin tautiin, joka aiheutti kilpirauhasen liikatoiminnan. 2. Sairastuminen tuli isona yllätyksenä. Nyt kun katson hääkuvaani, näytän riutuneelta. Miksi elämäni ihanimman päivän piti sairastuttaa minut. Pidän lomaa, enkä vilkuile sähköpostia iltaisin. Ystävät tuovat energiaa. Polttareissa kroppani reagoi stressiin ensimmäistä kertaa. Siten huomaat, mitä oman olosi helpottamiseksi olisi tarpeen tehdä. Pitkäkestoinen stressi on kuormittavaa, ja se altistaa muun muassa masennukselle ja hedelmättömyydelle. Vietä aikaa sellaisten asioiden parissa, joissa koet olevasi hyvä. Silloin yritän muistaa, ettei kaikki ole minun käsissäni. Kun polttarini alkoivat kesken häiden iltapalakokkauksen, ja mieheni jäi bestmaninsa kanssa tekemään pitsoja, olin järkyttynyt. Nämä kaikki luonteenpiirteet voivat altistaa stressille. Ihmissuhteissa murehduttavat asiat yritän hoitaa heti puhumalla. Lähde: Psykologi Jaakko Sahimaa. Ajattelin, että pitsat palavat, kun pojat siemailevat parvekkeella olutta. Sain myös kuulla, ettemme voisi yrittää lasta, sillä lääkitys olisi haitallista sekä sikiölle että minulle. Karsi kalenteristasi kaikki turha ja varaa aikaa vapaa-ajalle, jolloin voit tehdä kivoja asioita. K A I K K I E I O L E K ÄS I S SÄ N I Elän edelleen jälkiseuraamusten keskellä, sillä juuri kun luulin kilpirauhaseni rauhoittuneen ja lääkitys lopetettiin, liikatoiminta uusi. 3. Jos tykkäät juosta ja se sujuu, anna palaa. Jos ruoanlaitto on sinun juttusi, satsaa siihen. Stressikin helpottaa jakamalla. Ajatus siitä, että joku toinen suunnittelisi istumajärjestyksen, tekisi pöytäkoristeet tai järjestäisi ohjelmaa, tuntui ahdistavalta. Miksi en ymmärtänyt hidastaa. Sen ymmärtäminen on ollut vapauttavaa. Jos tunnistaa näitä oireita tai joku muu huomauttaa niistä, olisi hyvä höllätä tahtia, Sahimaa sanoo. Jaa huolesi ystäviesi tai ammattilaisen kanssa. Hyppäsin koko päivän vessassa. Olin järkyttynyt. Olen opetellut hallitsemaan stressiä. Puhu. 5 VINKKIÄ STRESSAAJALLE T U N N O L L I ST E N VA I VA Stressiherkkyys on osittain perinnöllistä, ja opimme murehtimaan myös mallioppimisen kautta. Ja itseasiassa avioliitto on läheisen kuoleman, eron ja työpaikan vaihdon lisäksi yksi eniten suomalaisia stressaavista asioista. Opettele aikatauluttamaan elämääsi ja varmista, että sinulla on riittävästi aikaa kaikelle tarvitsemallesi. Kun sairastuminen varmistui ja sain kilpirauhaslääkityksen, lääkäri kertoi, että lihoisin kaikki laihtumani kilot takaisin
MONA KUOPPAMAA K uv at IM A X T R EE Yhteinen salaisuus 30 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 126358_.indd 30 2.8.2019 13.27.45. Pauliinan transsukupuolisuudesta ei tiedä edes hänen poikaystävänsä perhe. | suhteet | Pauliinan ja Markuksen parisuhde on ulkopuolisten silmin tuikitavallinen
Ruoan jälkeen olimme kaikki olohuoneessa ja televisiosta sattui tulemaan dokumentti transsukupuolisuudesta. Koskaan kukaan kiusaajistani ei joutunut vastuuseen, vaan minulle tehtiin selväksi, että olen itse aiheuttanut kaiken. Olin vihainen hänelle, mutta myös itselleni. Haluan kasvaa vanhaksi hänen kanssaan.” COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 31 126358_.indd 31 2.8.2019 13.27.48. Olen kuitenkin ylpeä itsestäni ja matkasta, jonka olen kulkenut. Olen kotoisin pieneltä paikkakunnalta, ja paikallisessa lukiossa transsukupuolisuuteni oli skandaali, jota kaikki opettajia myöten avoimesti kauhistelivat. Transihmiset olivat mielikuvissani likaisia, baarien takana notkuvia laitapuolen kulkijoita, joiden kanssa kukaan ei halunnut olla tekemisissä – saati olla yksi heistä. Vastasin, että totta helvetissä kiusataan ja mitä tulee tisseihini, se ei kuulu hänelle. Ohjelmassa esiintyi transnainen, jota Markuksen veli kommentoi alatyylisesti sanoen, että eihän tuo henkilö edes ole oikeasti nainen, miksi joku mies haluaisi otattaa itselleen rinnat. Itkin metrossa koko kotimatkan. Olin hiljaa, mutta sisälläni kuohui. Haluaisin olla esimerkkinä muille ja puhua transasioista julkisesti, mutta en uskalla. Haluan kasvaa vanhaksi hänen kanssaan.” ”Markus näkee minut sellaisena kuin olen. Aterialla oli mukana myös Markuksen veli. Pikkuhiljaa aloin löytää oikeaa tietoa transsukupuolisuudesta ja negatiiviset mielikuvani hälvenivät. Olin kävelemässä yöllä kotiin ja poikkesin matkalla ihastelemaan rannalle kuuta. En kuitenkaan sanonut mitään. Minua ärsyttää, että monet pitävät transsukupuolisuutta muoti-ilmiönä. Muutama vuosi sitten olimme poikaystäväni Markuksen vanhemmilla syömässä. Leikin heppaleikkejä ystävieni kanssa ja ala-asteella olin kuin yksi luokan tytöistä. Markuksen kanssa minulla on turvallinen olo ja meillä on hauskaa. Murrosiän alettua kaikki muuttui. Prosessi auttoi minua kasvamaan siksi naiseksi, joka olen tänään, mutta ei naiseus ole mitään ruusuilla tanssimista. Potkaisin häntä polvella vatsaan ja lähdin juoksemaan karkuun. Aloin kokea järkyttävää dysforiaa eli pahaa oloa siitä, että kehoni alkoi muuttua miehiseen suuntaan. ”Ärsyttää, että monet pitävät transsukupuolisuutta muoti-ilmiönä” PAU L I I N A , 2 7: ”Lapsuuteni oli varsin tavallinen pienen tytön lapsuus, vaikka syntymässä minut olikin määritelty pojaksi. Kerran opinto-ohjaaja kysyi, kiusataanko minua ja ovatko tissini aidot. Silloin ei ollut Instagramia eikä Whatsappia, mutta nettikiusaamista tapahtui silti. Markus näkee minut sellaisena kuin olen. Mietin, että nyt olisi hyvä hetki pamauttaa, että olen itsekin trans, eikä sinulla ole oikeutta puhua transihmisistä noin julmasti. Sain useita tappouhkauksia sähköpostiini. Minua pelottaa ajatus, että kertoisin salaisuuteni koko maailmalle, koska tiedän, että ihmiset eivät suhtautuisi minuun enää samalla tavalla. En ollut käynyt vielä sukupuolenkorjausleikkauksessa ja mietin, että jos mies tajuaa minun olevan trans, hän luultavasti tappaa minut. Jos antaisin vinkin 15-vuotiaalle kapinahenkiselle Pauliinalle, sanoisin, ettei kannata lähteä rintaliiveissä ja korkokengissä kouluun. Minua pyydettiin pysymään pois eräiden opettajien tunneilta, koska aiheutin pahennusta. Transfobia on voimakasta, ja jokainen transsukupuolinen on joutunut kokemaan sitä. Kasiluokalla kuulin ensimmäisen kerran transihmisistä. Jostain syystä en kuitenkaan perunut treffejä ja onneksi niin. Aloin meikata yläasteen lopulla ja lukiossa ilmensin itseäni jo sosiaalisesti naisena. Olin niin pettynyt miehiin. Se oli järkyttävä kokemus ja usko miehiin katosi pitkäksi aikaa. Ymmärsin kuitenkin nopeasti, että transsukupuolisuus on tabu, jossa on jotain väärää. Kun aloin jutella Markukselle keskustelupalstan chatissa, minulla ei ollut aikomustakaan pariutua. Pelkäsin henkeni edestä. Mies hyökkäsi takaani ja alkoi repiä hamettani pois. Työelämässä keski-ikäiset miehet puhuvat päälleni ja ollessani 20-vuotias minut yritettiin raiskata.
SANASTO HALTUUN Cis-sukupuolinen Ihminen, joka kokee syntymässä hänelle määritellyn sukupuolen omakseen. Sukupuolidysforialla viitataan sukupuoliristiriitaan, eli eroon oman sukupuolikokemuksen ja oman kehon ja ulkoisen sukupuolittamisen välillä. Pauliinan transsukupuolisuus ei ole ollut minulle ikinä ongelma ja hän oli alusta asti avoin taustastaan. Transsukupuolinen Ihminen, jonka sukupuoli ei vastaa hänelle syntymässä määritettyä sukupuolta. . Hän on Pauliina, minun rakkaani. Kun tapasimme, Pauliina toipui juuri sukupuolenkorjausleikkauksestaan. Transfobia Transihmisiin ja transsukupuolisuuteen kohdistuvia negatiivisia asenteita ja tunteita. Yleensä sukupuolen korjaamisella viitataan toimenpiteisiin, joilla kehoa korjataan vastaamaan koettua sukupuolta. Viestittelimme puoli vuotta, ennen kuin uskaltauduimme tapaamaan kasvotusten. Dysforia Ahdistus, ristiriita. Jos vanhempani saisivat tietää Pauliinan taustasta, se olisi varsinkin isälleni iso sokki. Lähteenä käytetty Jenni Holman, Veera Järvenpään ja Kaisu Tervosen Näkymätön sukupuoli -kirjaa (Into Kustannus & Voima, 2018). Osaan sen gradun edelleen ulkoa. Ihannenaiseni niin ulkoisesti kuin sisäisesti. Emme voi saada biologisia lapsia, mutta adoptio olisi mahdollista. Transsukupuolinen ihminen korjaa usein sukupuoltaan vastaamaan kokemaansa sukupuolta. Läheisimmät ystävämme tietävät Pauliinan taustasta, mutta esimerkiksi hänen työkaverinsa tai minun vanhempani eivät tiedä. Alamme jossain vaiheessa suunnitella häitä. Sukupuolen korjaus Sosiaalinen, juridinen ja lääketieteellinen prosessi. Lapset eivät kuitenkaan ole olleet kummallekaan mikään juttu. Ennen Pauliinaa olin seurustellut vain cis-sukupuolisten naisten kanssa. Pari vuotta sitten menimme kihloihin Pariisissa, Notre Damen katedraalin edessä. w ”Jos vanhempani saisivat tietää Pauliinan taustasta, se olisi iso sokki.” 32 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 126358_.indd 32 2.8.2019 13.27.51. Transtausta ei vaikuta mitenkään suhteeseemme ja useimmiten unohdan, että Pauliina on trans. Cis-ihmisen sukupuoli-identiteetti ja -ilmaisu mahtuvat kulttuurisiin odotuksiin. Odotan yhteistä tulevaisuuttamme innolla ja olen onnellinen, että saan jakaa sen elämäni naisen kanssa.” Pauliinan ja Markuksen nimet on muutettu. Kun hän kirjoitti graduaan, jouduin tarkistamaan sen läpi kymmeniä kertoja. Cis-sukupuolinen on transsukupuolisen vastakohta. Pauliina tulee hyvin toimeen vanhempieni kanssa, emmekä halua aiheuttaa hämminkiä kertomalla asiasta. Sydämeni sulaa joka kerta, kun kuulen Pauliinan hihittävän estottomasti jollekin asialle. | suhteet | ”Pauliina on ihannenaiseni” M A R KU S, 3 2 : ”Olemme seurustelleet kuusi vuotta, joista neljä asuneet yhdessä. Emme usko, että hankimme lapsia, mutta koirasta olemme puhuneet. En aamulla herätessäni mieti, että vieressäni nukkuu transnainen. Transsukupuolisuuden käsitettä käyttävät transnaiset ja -miehet, mutta myös osa muunsukupuolisista ihmisistä. Vastapainoksi hän osaa olla pedantti ja pikkutarkka. Meillä synkkasi alusta asti hyvin: Pauliina ilahtui tyhmistä vitseistäni, ja hänen juttunsa naurattivat minua. Vanhempani ovat konservatiivisia juppeja, enkä usko, että he sulattaisivat asiaa
Uskollisuus ostetaan pitsihepenillä. Kaisa Merelä on seksuaalikasvattajaksi opiskeleva megamuija Savosta, joka asuu nykyisin Helsingissä. En muista koskaan lukeneeni yhtään juttua, jossa olisi kerrottu, miten nainen rentoutuu sängyssä tai kertoo mieltymyksistään kumppanilleen. Kaisa bloggaa Cosmossa nimellä Kaisaminni ja hänen mielestään tajunnanräjäyttävä seksi on ihmisoikeus. Teini-ikäisenä miehen nautinnosta oli hirveän mielenkiintoista lukea, mutta samalla se muodosti vinoutunutta kuvaa seksistä: Nainen antaa ja mies saa. Vinoutunutta käsitystä seksistä oli luomassa myös koko muu 00-luvulle tyypillinen tiedostamaton ilmapiiri. Ne, jotka opastivat, miten miehen saa sekoamaan, rakastumaan palavasti ja pysymään uskollisena koskaan kyllästymättä omaan rakkaaseensa. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 33 125687_.indd 33 2.8.2019 13.28.37. Kuten “Näillä G-pistevinkeillä pääsylippu vesipuistoon – squirttauksen alkeet”. Toivonkin, että legendaariset penisartikkelit tekevät comebackin ja tuovat mukanaan juttuja myös naiskehon nautinnosta. Lukisin mielelläni enemmänkin ja toivoisin, että asiasta puhuttaisiin myös koulujen seksuaalikasvatustunneilla. ” S a a t m i e h e n s e k o a m a a n j a r a k a s t u m a a n p a l a v a s t i , j o s o s a a t o i k e a n k i v e s o t t e e n . ” KU K A. Kunhan siis osaisi oikean kivesotteen ja muistaisi pitää aina jääpaloja yöpöydällä kylmästimulaatiota varten. Onneksi ajat ovat ehtineet muuttua tasa-arvoisemmiksi ja seksipositiivisemmiksi. | seksi ja suhteet | K uv a A M A N D A A H O K O L U M N I N Ä I N P E N I S T O I M I I Muistatko vuosien takaiset naistenlehtien seksivinkit. . Va i m i t e n s e m e n i k ä ä n . Muistakaa: kun saa yltäkylläisesti, on helppo antaa. Seksiartikkeleiden innostava ”tee nämä temput ja olet kunnon catch” tuntui sanovan sivulauseessa ”jos et tee näin miehellesi, joku muu kyllä tekee”. Älä kuitenkaan ymmärrä väärin. Luen mielelläni mieskehon erogeenisistä alueista. Mutta niin, etteivät puheet ja kirjoitukset luo paineita, vaan motivoivat positiivisesti. En myöskään muista sellaista juttua, jossa olisi luotu naisesta kuvaa orgastisena seksijumalattarena. Jostain syystä kuitenkin muistan, ettei dödöä saanut laittaa poikaystävän nähden, sillä muuten hän saisi tietää, että hikoilen. Se antoi ymmärtää, ettei naisen nautinnolle ole tilaa, eikä se oikeastaan ole kovin oleellistakaan. Seksielämän pitäminen mielenkiintoisena on naisen vastuulla heterosuhteessa
Lukion jälkeen Valentina opiskeli media-assistentiksi Stadin ammattiopistossa. Jos en olisi alalla, hakisin itse mukaan.” 34 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125720_.indd 34 2.8.2019 13.29.34. – Olin urheiluvaatteissa ja ilman meikkiä eli en mitenkään edustavimmillani. Ruutukasvojen bongaaja Valentina Olimpico käy työkseen festareilla, bileissä ja kaikkialla, missä mielenkiintoiset ihmiset liikkuvat. Hän tekee työkseen castingia eli roolitusta Suomen suosituimpiin reality-ohjelmiin. Koskaan ei tiedä, milloin joku ihana kävelee vastaan, Valentina sanoo ja nauraa. Siellä näin ensimmäisen kerran apulaisohjaajia ja tuottajia, ja miten settiä pyöritetään. Kerroin miehille, että etsin osallistujia TV-ohjelmaan ja annoin heille käyntikorttini. Vasta pari vuotta sitten media-assistentiksi valmistunut Valentina on saanut huikean alun uralleen, sillä työkokemusta on kertynyt jo Selviytyjien ja Temptation Island -ohjelmien tuotannoista. | walk with me | Muutama viikko sitten Valentina Olimpico oli lähdössä juoksulenkille. Olen sarjan iso fani, ja jos en olisi alalla, hakisin itse ohjelmaan. On siis Valentinan ja hänen kollegoidensa käsissä, kuka ohjelmaan päätyy ja kuka saa mahdollisuuden löytää elämänsä rakkauden. Valentinan eno teki töitä lavastajana, ja lapsena hän vieraili usein elokuvien kuvauspaikoilla. MONA KUOPPAMAA Kuva SVANTE GULLICHSEN ”Love Islandia on ollut ihana tehdä, koska se on tyylikäs formaatti. Viimeisin työ on ollut Love Island, johon Valentina etsi työparinsa kanssa sinkkuja, jotka lähetetään etsimään rakkautta luksushuvilaan Espanjaan. Moni muu olisi kävellyt miesten ohi, mutta Valentina päätti mennä juttusille ja vaihtaa samalla vapaalta töihin. Työ löytyi kulisseista Rakkaus elokuvaja TV-tuotantoihin syttyi jo nuorena. Rakastuin heti siihen kaikkeen, mitä kameroiden takana tapahtuu, Valentina kertoo. Tuotantopuoli oli hänen haaveissaan alusta asti, mutta nykyisiin töihin Valentina eksyi vahingossa. – 11-vuotiaana pääsin avustajaksi lastenelokuvaan, jota enoni oli tekemässä. – Love Islandia on ollut ihana tehdä, koska se on tyylikäs formaatti. Astuttuaan ulos kotitalonsa porttikongista Valentina törmäsi joukkoon nuoria miehiä, jotka kiinittivät hänen huomionsa. Hän etsii tulevia tähtiä Suomen suosituimpiin tosi-TV-ohjelmiin. Kun casting on kovassa vauhdissa, minulla on aina silmät auki
Roolittaja, Temptation Island, 2018. TYÖVÄLINEET: ”Puhelin, käyntikortit ja huumorintaju. CV Valentina Olimpico, 23, etsii työkseen esiintyjiä tosi-tvohjelmiin. Ylioppilas, Tapiolan lukio, 2015. Tuotantoassistentti, Viki, Köpi & Henkka tieteen armoilla, 2019. KOULUTUS: Media-assistentti, Stadin ammattiopisto, 2017. Kun tapaan uusia ihmisiä, on tärkeää pystyä heittämään onnistuneesti läppää.” PARAS ALOITUSREPLIIKKI: ”Moi! Oli ihan pakko tulla juttelemaan, koska olet niin kivannäköinen.” AINA MUKANA: ”Minulla on aina laukussa valkosipulia, koska vanhan kansan mukaan se parantaa flunssan. TÄRKEIMMÄT . Tuotantoharjoittelija, Selviytyjät Suomi, 2018. Kun tuotanto on käynnissä ja olemme tien päällä, en voi olla kipeänä.” COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 35 125720_.indd 35 2.8.2019 13.29.51. Tuotantoharjoittelija, Aurora-elokuva, 2018. TYÖHISTORIA: Casting-assitentti, Love Island Suomi, 2019
Ihan kuin saunassa olisi ollut.” ”Selviytyjien tuotantoporukka oli huikea! Meistä tuli kuin yksi iso perhe. Jos tuotanto löytää oikeat matchit, osallistujien elämä muuttuu loppuiäksi.. – Se on ihana fiilis, kun on bongannut ihmisen, joka on aidosti innoissaan ohjelmasta. Työn varjopuoli on ainainen kiire. On jännittävää seurata ihmisten matkaa siitä, kun bongaan heidät kadulta siihen, kun he ovat ruudussa. Juttusille päästyämme selvisi, että he ovat reilusti yli keski-ikäisiä, naimisissa ja monella oli lapsia. Yhteistyö sujuu jouhevasti, kun jokainen hoitaa omat hommansa hyvin ja ripeästi.” ”Ilosaarirockissa minulla ja kollegallani oli keltaiset Ultra Bra -henkiset sadetakit, jotta löytäisimme toisemme helpommin.” K uv at IN S TA G R A M 36 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125720_.indd 36 2.8.2019 13.30.03. Parasta työssä on kiinnostavat ja erilaiset ihmiset eikä tylsiä päiviä juuri ole. Minua kiinnostaa ihmismieli ja psykologia reality-sarjojen takana. – Haaveilen, että pääsisin etsimään pareja Ensitreffit alttarilla -ohjelmaan. Reality-ohjelmien kulisseista Valentina on löytänyt oman paikkansa. Rakkaudesta alaan Palkitsevinta työssä on Valentinan mukaan se, kun oikeat tyypit lopulta löytyvät. – Ajattelin, että tekisin tuotannoissa jotain käytännönläheistä, kuten aikatauluttamista ja kuvausten järjestelyä. Rakastan sitä formaattia! Ohjelmassa mennään oikeasti naimisiin, joten siinä ollaan isojen asioiden äärellä. Koska roolittaminen ei ole perinteistä kahdekasta neljään -toimistotyötä, Valentina törmää välillä ennakkoluuloihin. Valentinan omat tulevaisuudensuunnitelmat ovat vielä auki. Huomasin nopeasti, että tämä on minun juttuni, Valentina kertoo. Siitäkin selvittiin huumorilla. Töitä riittää hyvin ja Valentina haluaa keskittyä luomaan uraa castingeissa. Sattuu ja tapahtuu Kesän aikana Valentina kiersi Suomen isoimmat festarit ja tapahtumat, joista voisi löytyä osallistujia Love Islandiin. Valentina ja hänen kollegansa tekevät paljon haastatteluja ja taustatyötä ennen lopullisia valintoja. Työpäivät, erityisesti kuvauspäivät, saattavat venyä pitkiksi – pahimmillaan 15-tuntisiksi. w ”Moni luulee, että työni on jotain leikkiä, vaikka tämä on työ siinä missä muutkin.” | walk with me | ”Työssäni pääsee myös matkustamaan. – Moni luulee, että työni on jotain leikkiä, vaikka tämä on työ siinä missä muutkin. Iloinen ja menevä imago auttaa Valentinan mukaan siinä, että ihmiset uskaltautuvat vastaamaan, jos heitä lähestyy somen kautta. Selviytyjät kuvattiin Filippiineillä, jossa oli välillä 42 astetta lämmintä. Hän suunnittelee jatkavansa opiskeluja jossain vaiheessa, mutta kiirettä ei ole. Stressi ei välity Valentinan ahkerasti päivittyvästä Instagram-tilistä. – Kerran näimme kollegani kanssa kaupungilla miesporukan, ja kauempaa katsottuna he näyttivät sporttisilta ja alle kolmikymppisiltä. Casting-prosessi on usein pitkä ja monivaiheinen. Työharjoittelussa Banijay-tuotantoyhtiössä minulta kysyttiin, olisinko kiinnostunut etsimään osallistujia Temptation Islandiin. Ihmiset eivät päädy ohjelmiin sattumanvaraisesti, vaan kaikki on tarkasti mietittyä. – Minulla on monta rautaa tulessa, ja se on välillä stressaavaa. Menevässä ja hektisessä työssä sattuu luonnollisesti välillä kömmähdyksiä
Treffeissä tuhannet parit kohtaavat kuukausittain! Aloita oma rakkaustarinasi! treffit24.fi Luo profiili, kerro itsestäsi ja löydä juuri sinulle sopiva kumppani. "Löysin vihdoinkin miehen, joka saa perhosia vatsaani ja joka sulatti sydämeni<3" Nainen, 28 "Kaikki tapahtui niin nopeasti, kuin salama kirkkaalta taivaalta iski meihin. Rakkaani asuikin yllättävän lähellä, saman tienvarrella kuin itsekin. :)" Mies, 38 "Se vaan kolahti kun salama kirkkaalta taivaalta.." Nainen, 43 "Kävin kahvilla yhden naisen kanssa ja meillä heti synkkasi. Treffit24 auttoi meidät yhteen. Nyt sitten ollaan tapailtu ja olemme rakastuneet toisiimme!" Mies, 35 125717_.indd 37 2.8.2019 10.56.38
TILAA OMASI fit.fi/tilaa KUN HALUAT LIIKKUA JA VOIDA HYVIN! 125726_.indd 38 2.8.2019 10.57.20
Hillitympi, raidallinen tiikeri pyrkii nyt klassisen leopardin ohi. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 39 125691_.indd 39 2.8.2019 13.31.08. Muhkeahihainen silkkipaita tiikerikuosilla 280 e, Ganni. Onneksi muotiviidakossa on tilaa kaikille kissoille. K uv at IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T Nopea kuin leopardi. Lainaa leopardilta Lähditpä kissakuoseihin isosti tai pienesti, huomio on taattu. Kengät 59,95 e, Zara. MIIA VÄHÄHYYPPÄ Liilat leosukat 4 e, Monki
| muoti | G I D D Y U P ! Reteät buutsit, maksineule ja täydelliset farkut ovat modernin cowboy-tyylin kivijalka. Tyyli JENNA KÄMÄRÄINEN Kuvat SANNA LEHTO M ei kk i ja hi uk se t ES S I K Y LM Ä N E N M al li M IA /P A PA R A Z Z I 40 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125724_.indd 40 2.8.2019 13.34.58
KOKO-DENIM NÄYTTÄÄ ERITYISEN RAIKKAALTA VAALEANSINISENÄ. Korvakorut 69 e, Dyrberg/Kern. Farkut 40 e, Gina Tricot. Farkkupaita 50 e, Gina Tricot. Nilkkurit 159 e, Unisa. . COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 41 125724_.indd 41 2.8.2019 13.35.14
42 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125724_.indd 42 2.8.2019 13.35.37. | muoti | KOLME TRENDIÄ YHDESSÄ TAKISSA: HAPSUT, RAIDAT JA VÄLJÄT LINJAT. Takki 149 e, H&M Studio
Korvakorut 69 e, Dyrberg/Kern. Sortsit 10 e, H&M. MINISORTSIT JA MAKSINEULE MUODOSTAVAT TÄYDELLISEN KOMBON. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 43 125724_.indd 43 2.8.2019 13.35.57. . Nahkabuutsit 149 e, H&M Studio. Neule 99 e, H&M Studio
| muoti | PITKÄHIHAINEN FARKKUHAALARI PELASTAA ASUKRIISIN. Korvakorut 33 e, Snö of Sweden. Farkkuhaalari 130 e, Bik Bok. KIINNOSTAVIN KUOSI ON SOLMUVÄRJÄYS, JOKA NÄYTTÄÄ FREESILTÄ PASTELLINSÄVYISENÄ. 44 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125724_.indd 44 2.8.2019 13.36.19
. Paksu rannekoru 43,50 e, Snö of Sweden. Korvakorut 69 e, Dyrberg/Kern. YLIPITKÄT HIHAT JA VALTAVA POOLOKAULUS PÄIVITTÄVÄT KLASSISEN NEULEMEKON TÄHÄN KAUTEEN. Neulemekko 89 e, COS. Ohut rannekoru 39 e, Snö of Sweden. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 45 125724_.indd 45 2.8.2019 13.36.44
Bedroom Hair -tekstuurisuihke 27,90 e, Session Spray Flex -viimeistelysuihke 27,90 e. Cowboy-buutsit 210 e, Unisa. Varjostukset ja korostukset luotiin Naked Flushed -paletilla, sävy Nooner. Meikkipohja luotiin Stay Naked Longwear -meikkivoiteen sävyllä 30NN, Stay Naked -peitevoiteen sävyllä 30NN sekä De-Slick Mattifying Powder -viimeistelypuuterilla. Meikki Urban Decay. Korvakorut 43,50 e, Snö of Sweden. Luomiväreinä käytettiin Naked Reloaded-paletin ja Naked Ultimate Basics -paletin sävyjä. Muotoilussa käytettiin Anti Gravity Spray -muotoilusuihketta, Powder Pu -hiuspuuteria, Bedroom Hair -tekstuurisuihketta ja Session Spray Flex -viimeistelysuihketta. Neule 130 e, Gant. Vyö 25,90 e, Nini’s. Ripsissä Perversion Mascara -ripsiväriä, kulmissa Brow Blade -kulmakynää sävyssä Neutral Nana ja kirkasta Brow Setter -kulmageeliä. | muoti | TÄMÄ IDEA ON PÖLLITTY RANSKALAISEN SUUNNITTELIJA ISABEL MARANTIN NÄYTÖKSESTÄ: NEULE REISITASKUHOUSUJEN SISÄÄN, PÄÄLLE VYÖ JA JALKAAN COWBOY-BUUTSIT. Hiukset Kevin Murphy. Reisitaskuhousut 60 e, Bik Bok. Hiukset pestiin värjätyille hiuksille tarkoitetulla Angel Wash -sampoolla ja hoitoaineella. Huulilla 24/7 Glide-On Lip Pencil -huultenrajauskynää sävyssä Rush ja Hi-Fi Shine Ultra Cushion -huulikiillettä sävyssä Obsessed. Stay Naked Longwear meikkivoide 39 e, Naked Reloaded -luomiväripaletti 46 e. 46 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125724_.indd 46 2.8.2019 13.37.14
Neule 260 e, Filippa K. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 47 127123_.indd 47 2.8.2019 12.08.42. JENNA KÄMÄRÄINEN I t ’s a m atc h ! Buutsit 150 e, Vero Moda. Rannekoru 315 e, Guardian of the Baltic Sea. Each Other -hajuvesi, 190 e/75 ml, The House of Oud/ Harmoni Perfume Gallery. Farkkutakki 90 e, Selected Femme. Farkut 69,90 e, Karve/Carlings. Takki 499 e, Samsøe & Samsøe. | muoti | K uv at VA LM IS TA JA T Vaaleansininen farkku ja konjakin värinen nahka – ai että, mikä pari. Nahkalaukku 900 e, Acne
| muoti | P r i n s e s s a b i s n e k s i ä Bleiseri on yksi syksyn himotuimmista vaatekappaleista. MONA KUOPPAMAA K uv at M V P H O TO S , IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T Bleiseri 59,99 e, Mango. Pliseerattu maksihame 34,99 e, Only. LUKSUS BUDJETTI 48 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125725_.indd 48 2.8.2019 12.10.14. Kullatut korvakorut lasihelmillä 226 e, Mounser. Paksupohjaiset iskälenkkarit 750 e, Prada. Lenkkarit tarranauhoilla 45,99 e, Bershka. S Y K S Y N S Ä V E L E T Poimimme katumuodin hitit ja sovitimme ne kahdelle eri budjetille. Samaan aikaan voi olla prinsessa ja kova bisnesnainen. Muovihelmillä koristellut korvakorut 6,99 e, H&M. Tyllikankainen frillahame 390 e, Needle & Thread. Kaksirivinen ruutujakku 585 e, Rag & Bone. Trenditietoisin pukee maskuliinisen jakun överisöpön tyllihameen pariksi
LUKSUS Ilmavasti kudotussa neuleessa on käytetty alpakkaja mohairvillaa. Seuraava kulttiveska on tässä. Leveälahkeiset farkut 50 e, Weekday. BUDJETTI Rento laventelineule 19,99 e, Vero Moda. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 49 125725_.indd 49 2.8.2019 12.10.33. Suorat puvunhousut 360 e, VICTORIA, Victoria Beckham. Tekonahkalaukku olkahihnalla 22,95 e, Zara. E i k o s k a a n l i i k a a l i i l a a Hyvästi milleniaalipinkki! Nyt alkaa liilan valtakausi. Kaapelineule 340 e, Acne. . Sesongin pääväriin pukeudutaan näyttävästi: valitse asuusi isoja pintoja vaaleaa violettia ja rauhoita kokonaisuus valkoisilla asusteilla. Krokoefektinen käsilaukku 572 e, Medea. Valkoiset nilkkurit joustovarrella 54,95 e, Even & Odd. Nyöritetyt nahkanilkkurit 355 e, Jennie-Ellen
50 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125725_.indd 50 2.8.2019 12.10.50. LUKSUS BUDJETTI Konjakinvärinen nahkalaukku 520 e, Dries Van Noten. Clutch-laukku 12,99 e, New Look. Korkeavartiset nahkasaappaat 369 e, Samsøe & Samsøe. Pussihihainen popliinipaita 475 e, Simone Rocha. Halkiohame vyöllä 49,95 e, Vila. Inspiroidu menneiden vuosikymmenien tyylitähdistä ja retroile rohkeasti. | muoti | Tu u l a h d u k s i a 7 l u v u l t a Syksyn 1970-lukulainen muotifantasia on tässä: ruudullinen midihame, korkeavartiset saappaat ja ylös asti napitettu kauluspaita. Mokkanahkasaappaat 159,99 e, Mango. Kauluspaita 39,99 e, Bik Bok. Ruutukuosinen kietaisuhame 560 e, 3.1 Phillip Lim
Olkalaukku 290 e, Chylak. w Neule 199 e, Samsøe & Samsøe. Tolppakorkonilkkurit 59,99 e, H&M. Pooloneule 19,99 e, Vero Moda. Mitä mätsimpi, sitä parempi! Pidä kuitenkin väripaletti hallittuna ja asusteet minimissä. Ämpärilaukku 49,99 e, Mango. Liituraitahousut 470 e, Vivienne Westwood. Minihame vyöllä 35,99 e, Mango. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 51 125725_.indd 51 2.8.2019 12.11.17. K u o s i ö v e r i t Kun valitsee housuihin ja takkiin samaa kuosia, kokonaisuus ei voi olla kuin mielenkiintoinen. Mokkanilkkurit 750 e, Gianvito Rossi. Ruutujakku 79,99 e, Mango. LUKSUS BUDJETTI Raitableiseri 1 020 e, Vivienne Westwood.
Ihanaa kasaria! B L E I S E R I + K E TJ U V Y Ö Rentoon biletyyliin kuuluu iso neulemekko ja bling bling -laukku. Samettimekko 104 e, ASOS. N E U L E M E K K O + K R I S T A L L I V E S K A Sininen neulemekko 29,99 e, Vero Moda. Bleiseribileet jatkuvat! Jos haluat aiheuttaa oi wau -huokauksia, vyötä jakku ketjuilla. Matrix-henkiset takit ovat edelleen kartalla ja ne yhdistetään rohkeasti pelkkiin sukkahousuihin. Ota vaatekaapin vanhat suosikit käyttöön ja lisää yhtälöön kauden trendiasuste. Saat uuman näyttävästi esiin. w V I N Y Y L I T R E N S S I + S U K K A H O U S U T Harmaa jakku 150 e, COS. Helmikorvarenkaat 13,99 e, Glitter. P I K K U M U S T A + H E L M I K O R V I K S E T Vinyylitrenssi 187 e, Rains. Iltalaukku 47,95 e, Mascara. Pinnalla ovat kristalliveskat, joissa on ranneremmi. | muoti | T ä y d e l l i n e n y h t ä l ö Syksyn muotimatematiikka on täynnä helppoja yhteenlaskutoimituksia. MONA KUOPPAMAA Helmikoruilla on menossa momentum. Sukkahousut 26 e, Filippa K. Ketjuvyö 27,99 e, ASOS. Jos haluat maksimoida trendikkyyden, pue helmet mustan sametin kaveriksi. Sääret saavat todellakin näkyä. K uv at IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T M A R N I E M IL IA W IC K S T E A D S A IN T LA U R E N T C H R IS TO P H E R K A N E 52 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 127972_.indd 52 2.8.2019 12.14.04
Lopputulos on upea ja erilainen.” 3. Versacen syysnäytöksen cowboy-henkiset pistokkaat pääsivät ostoslistallemme.” w . ”Tällä kaudella olemme mieltyneet olkatoppauksiin ja jakkuasuihin, joissa on kurotut vyötäröt. Must have -trendit . Heidän vaatteissaan yhdistyvät kiinnostavasti skandinaavisen minimalistiset linjat ja rönsyilevä retroglamour paljetteineen ja sulkineen. MONA KUOPPAMAA | muoti | Jamie McFarland (vas.) ja Zack Tate ovat muun muassa Little Mixin tyylin takana. Kannattaa tsekata naisten tyyli, toivottavasti inspiroidutte heistä.” 2. Kengissä fiilaamme pistokkaita. Heitä on helppo stailata, koska meistä on tullut läheisiä. 16 A R LI N G TO N JA C Q U E M U S K uv at M V P H O TO S , IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T 1. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 53 127973_.indd 53 2.8.2019 12.15.01. Kiinnostavin julkkistyyli . S T Y L I S T I E N T Y Y L I I N Iso-Britannian kuumin stailistiduo Zack Tate ja Jamie McFarland paljastaa Cosmolle tyylitärppinsä. Merkki, johon ihastua ”Pidämme kovasti 16ARLINGTON-merkistä. ”Olemme stailanneet Little Mixiä jo kolme vuotta. Muglerin näytös teki vaikutuksen kauniilla silueteillaan. Jacquemusin näytöksessä nähdyt mikrolaukut olivat aivan huikeita! Pikkuruisissa laukuissa on asennetta ja ne ovat myös vitsikkäitä. Laukuissa tärkein trendi on miniatyyriveskat
Pistokkaat muoviremmillä 29,95 e, Zara. Korkeavartiset käärmebuutsit 795 e, RED Valentino. MONA KUOPPAMAA K uv at IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T V I L L ITY S Käärmekengät | muoti | Katutyylitähtien suosimissa käärmebuutseissa on nilkan peittävä varsi ja terävä kärki. Käärmenilkkurit geometrisella korolla 790 e, Isabel Marant. 54 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125711_.indd 54 2.8.2019 12.16.45. Nilkkurit joustovarrella, 39,99 e, H&M. Tolppakorkoiset käärmepistokkaat 80 e, Steve Madden. Viileänä syyspäivänä sandaletit voi pukea sukkien kanssa 64 e, Topshop. Matelijan lenkkarit 150 e, Unisa. Nahkaloaferit 125 e, Uterqüe. Varoitus! Käärme luikertelee kenkäkaappiisi. Tolppakorkoiset nilkkurit 69,99 e, Vero Moda. Matelijakuosi on yksi tämän hetken lemppareista
COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 55 125693_.indd 55 2.8.2019 12.17.43. Anna lettikiharoille lisänostetta Biozell Professionalin Texturizing Spray -rakennesuihkeella, 5 e. SIINA LEPPÄ Viimeistele tyylitelty hippitukka pinnillä sekä kevyellä kerroksella Biozell Professionalin Super Strong -hiuskiinnettä, 6 e. Föönauksen pohjalle levitettävä Four Reasons Professionalin Root Booster -tyvikohottaja antaa kampaukselle tukevan pohjan ja kivasti ekstramuhkeutta, 17,90 e. Tee illalla hiuksiin noin kymmenen keskenään eri paksuista lettiä ja kampaa ne aamulla auki sormien avulla. Korosta lookia harjaamalla kulmat tuuheiksi ja jättämällä meikki nudeksi. K uv at IM A X T R EE ja VA LM IS TA JA T Muina luonnonlapsina Fiilistele vielä hetki loman huolettomuutta hippihenkisellä, ”heräsin tämän näköisenä” -tukalla
Kauneusgurut Nina Björkman, Anne Kukkohovi ja Raili Hulkkonen paljastavat nuoruutensa kauneusmokat – jotta me emme tekisi samoja virheitä. Hajuvesi 98 e, Byredo. H I U S T E N H O I D O S S A TÄ R K E I N TÄ : Aina kannattaa panostaa hyvään hoitoaineeseen. Rakastan sitä. Rinse. N Ä I N R E N T O U D U N : Olen salaa luomuhippihörhö ja teen paljon esimerkiksi luonnonmukaisia kuorintoja. Musta on tullut kuiva akka. Hiusöljy 32 e, Kevin Murphy Young.Again. S U O S I K K I N I K uv at M Ä R TA T H IS N ER , K A N ER VA M A N T IL A ja VA LM IS TA JA T 56 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125729_.indd 56 2.8.2019 12.18.50. Olin silloin lomalla Meksikossa ja ensimmäinen pulahdus kloorattuun uima-altaaseen muutti hiukseni mädäntyneen vihreiksi. Gypsy Water on suosikkituoksuni. ”Olen salaa luomuhippihörhö” ”Laulaja Seinabo Seyn hiustyylit inspiroivat minua.” Hoitoaine 27 e, Kevin Murphy Hydrate-Me. Y L L ÄT TÄ V I N TÄ V A N H E N E M I S E S S A : Hiukset, iho ja oikeastaan kaikki paikat kuivuvat. Sellaisilla tuotteilla, joita käyttää harvoin ja vähän, ei ole niin väliä. Kuorin kropan pari kertaa viikossa ennen suihkua. Hänellä on törkeän mageita lettikampauksia. Peruskamojen on hyvä olla kaikista laadukkaimmat ja parhaat. MONA KUOPPAMAA Kuvat AMANDA AHO N U O R U U D E N K A U N E U S M O K A N I : Kaksikymppisenä olin kokeileva ja ehdin käydä kaikki mahdolliset hiusvärit ja -mallit läpi. M U I S T E L E N K A U H U L L A : Tein kampaajakoulussa lopputyöni hiustenpidennyksistä. | kauneus | N e p i e n e t k a u n e u s v i r h e e t Vihreä tukka, paksut pakkelit ja viivanohuet kulmakarvat. The Ordinaryn öljyjä olen käyttänyt jo useamman vuoden ja ne pitävät ihoni hyvänä. Luomiväripaletti 67,30 e, Dior. M E I K K I P U S S I N I K E S T O S U O S I K K I : Diorin viiden luomivärin paletit ovat legendaarisia. Siihen aikaan muovisia pidennyksiä käräytettiin sytkärillä kiinni tukkaan. Ne ovat ikuisia! H A J U V E S I H Y L LY L L Ä N I J U U R I N Y T: Olen hurahtanut Byredon hajuvesiin. Yksi kamalimmista kokeiluistani oli liukuvärjätty jadenvihreä tukka. Koko kropalle sopivaan kuorintaan tulee puolet merisuolaa, puolet hunajaa ja joukkoon tippa laventeliöljyä. Se oli aika järkyttävää touhua! N U O R I N A I N E N , J O TA I H A I L E N : Ruotsalainen laulaja Seinabo Sey on upea mimmi, jonka värikäs pukeutuminen ja vaihtuvat hiustyylit inspiroivat. Vanhimmat palettini ovat 1990-luvulta eivätkä ne ole menneet miksikään. Kasvovoide 8,90 e, The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
”Yksi kamalimmista kokeiluistani oli liukuvärjätty jadenvihreä tukka.” COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 57 125729_.indd 57 2.8.2019 12.19.13. . Nina Björkman, 42, on kampaaja, hiuskouluttaja ja entinen malli.
Hän on mielettömän kaunis juuri sellaisena kuin on. T O I M I I V Ä S Y M Y K S E E N : Kun väsymyksen merkit alkavat näkyä, käytän tuotteita, jotka sisältävät retinolia. Se oli iso virhe. Oman Supermood-merkkini Baby Face Mask on kovassa käytössä, sillä se freesaa ja kirkastaa ihoa siinä olevan matkipapu-uutteen avulla. ”Sain mallitoimistosta nuhtelut: pese naama ja ota toi tukka alas.” 58 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125729_.indd 58 2.8.2019 12.19.32. Olin juuri muuttanut Vaasasta Helsinkiin ja olin töissä Stockmannilla, kun minut löydettiin malliksi. Rakastan aasialaisia hierontoja yli kaiken. N U O R I N A I N E N , J O TA I H A I L E N : Monet yrittävät paksulla meikillä peittää persoonalliset piirteensä. N U O R U U D E N K A U N E U S M O K A N I : Minulla oli 19-vuotiaana pitkä, isoksi tupeerattu tukka ja aivan liikaa meikkiä. Ensimmäisenä mallitoimistosta sanottiin ”pese naama ja ota toi tukka alas”. Sen jälkeen en ole markettiväreihin koskenut. Luomiväripaletti 7,50 e, NYX Cosmetics. Silmänympärysvibraattori on maailman paras keksintö! Laitteen värinä saa pintaverenkierron liikkeelle ja tekee ihosta kimmoisan. S A L A I N E N A S E E N I : Pyörittelen iltaisin silmänympärysvoiteet ja öljyt iholle pienellä ”vibraattorilla”. Sain kunnon nuhtelut! Sen jälkeen käytin minimaalisesti meikkiä vapaa-ajalla. Silmänympärysihon hierontalaite 139 e, Foreo. Sitä en ymmärrä. Ripsiväri 26,50 e, Sensai 38 ºC. Losissa kaikki olivat vaaleita, joten halusin erottua joukosta ja värjäsin hiukseni markettivärillä tummaksi. Ihailen malli Winnie Harlow’ta, jolla on vitiligo. ”Muilla on perjantaipullo, minulla on perjantaihieronta” S U O S I K K I N I ”Winnie Harlow on mielettömän kaunis juuri sellaisena kuin on.” Syväpuhdistava puhdistusöljy 19,99 e, Lumene Sisu. Pigmenttiä voi löytyä, vaikka tuote olisi edullinenkin. M E I K K I P U S S I N I K E S T O S U O S I K K I : Luottoripsarini on Sensain vedenkestävä ripsiväri, joka lähtee 38-asteisella vedellä. E N P I H I S T E L E : Muilla on perjantaipullo, minulla on perjantaihieronta. Kestää sadesäät ja itkut. TÄ M Ä N T E K I S I N T O I S I N : Asuin Los Angelesissa 2000-luvun alussa. TÄ S TÄ S Ä Ä S TÄ N : Värikosmetiikassa ei usein ole väliä, onko merkki kallis vai halpa. Kunnon hieronta saa veren ja muut nesteet kiertämään kropassa ja se lisää sisäistä hyvinvointia, mikä näkyy myös ulospäin. Kasvonaamio 49 e, Supermood Youth Glo Babyface Mask. Ystäväni eivät enää tunnistaneet minua. Tukasta tuli hirveä ja sen myötä väri katosi kasvoiltani. | kauneus | K A U N E U S F I L O S O F I A N I : Säntillinen putsaaminen ja kosteutus ovat tärkeimmät asiat kauneudenhoidossa. Ei ole niin vakavaa, jos joskus nukahdan ripsarit silmissä, kunhan pääsääntöisesti muistan huolellisen kasvojen pesun
. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 59 125729_.indd 59 2.8.2019 12.19.46. . Annen Supermood-kosmetiikkasarja tekee parhaillaan läpimurtoa Yhdysvaltain markkinoilla. Anne Kukkohovi, 48, on yrittäjä, juontaja ja entinen huippumalli
Meikinpohjustusvoide 17,50 e, Max Factor Miracle Prep. Siihen aikaan meikit olivat todella paksuja. M E I K K I P U S S I N I K E S T O S U O S I K K I : Punainen huulipuna on ollut tavaramerkkini jo vuosikymmeniä. Nykyään käytän aurinkosuojaa myös harmaalla säällä, sillä pilvipeite voi revetä milloin vain. . N U O R I N A I N E N , J O TA I H A I L E N : Vanhanajan Hollywood-tähtien lookit hivelevät silmääni edelleen. K A U N E U S F I L O S O F I A N I : Kosmetologikoulussa eräs opettajani kommentoi, että olen kummallinen kosmetologi, kun en käytä meikkiä juuri ollenkaan. Oikeanlaisen meikkivoiteen tarkoitus on korostaa ihoa, ei peittää sitä. Vaikken meikkaisi muuten, laitan aina huulet. S U O S I K K I N I ”Nuoruudessani kulmakarvat nypittiin viivanohuiksi. N U O R U U D E N K A U N E U S M O K A N I : Nykyään paksut kulmakarvat ovat muotia, kun taas minun nuoruudessa kaikki nyppivät kulmansa viivanohuiksi. Hullua, mutta trendikästä.” 60 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125729_.indd 60 2.8.2019 12.20.03. Nestemäinen silmänrajauskynä 7,90 e, NYX Professional Makeup. Onneksi nykyään on microblading eli kulmien kestopigmentointi, jossa itsekin olen käynyt. S A L A I N E N A S E E N I : Mielestäni kukaan ei voi tulla toimeen ilman hyvää meikinpohjustajaa. Itse olen aina suosinut ohutta meikkipohjaa. TÄ M Ä N T E K I S I N T O I S I N : Aurinkosuojan merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa. | kauneus | ”En lähde edes lenkkipolulle ilman huulipunaa” ”Chisussa on silmää hivelevää vanhanajan glamouria.” Meikkivoide 40 e, By Raili. Meikki pysyy pidempään hyvänä ja näyttää kauniimmalta. En koskaan lähde mihinkään ilman punaa, en edes lenkkipolulle. Nuorena olin ihan hullun lailla auringossa, ja sen vuoksi olen sairastanut kahdesti ihosyövän. Huulipuna sävyssä Red Door 32 e, Elizabeth Arden. Jos on luonnostaan hyvä iho, ei kannata käyttää liian paksusti pakkelia. Hänessä on vanhanajan glamouria ja minulla on ollut ilo meikata myös häntä Vain elämää -kuvauksissa. Suomalaisista tähdistä yksi suosikeistani on Chisu. Se oli hullua, mutta trendikästä. Putsari 12,50 e, BTB13 Sensitive Cleansing Cream. M E I K K I K I K K A N I : Silmämeikillä ja värikkäillä rajauksilla on kiva ja helppo leikkiä. Erityisesti silmien pohjustaminen on tärkeää. Täräytin juuri Vain elämää -ohjelman kuvauksiin itselleni keltaiset ja turkoosit rajaukset tumman luomivärin päälle. Aurinkosuojavoide kasvoille (SPF 50) 19,80 e, Avène. Niistä tuli tosi makeet
. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 61 125729_.indd 61 2.8.2019 12.20.25. Raili Hulkkonen, 73, on päämeikkitaiteilijana Vain elämää ja Tanssii tähtien kanssa -ohjelmissa ja pitää Puuterihuone-salonkia Helsingissä
Sinkin, kofeiinien ja sienien tehoon perustuva sampoo tukee hiusten kasvua ja jättää tukan tuuheaksi. Lotte on paitsi yrittäjä, myös kolmen lapsen äiti. Hän korostaa, että naisten tulisi luoda itse omat sääntönsä siitä, mikä on tai ei ole mahdollista ja hyväksyttävää. Mutta onko sillä väliä, tekeekö virheet nyt vai kymmenen vuoden kuluttua. Mádara hyödyntää raaka-aineinaan baltialaisen ja suomalaisen luonnon tarjontaa. Monissa tuotteissa on käytetty esimerkiksi puhdistavaa koivunmahlaa, ravitsevaa pihlajanmarjaa ja antioksidanttirikkaita sieniä. Kun Lotte opiskeli Japanissa liiketaloutta ja kieliä, häntä kiehtoi se, kuinka kokonaisvaltaisesti paikalliset opiskelukaverit suhtautuivat kauneudenhoitoon. Naisten erilaiset taustat täydensivät toisiaan, mutta kaikkia yhdisti kiinnostus hyvinvointiin ja kestävään elämäntapaan. SOS Instant Moisture + Radiance Hydra Mask, 34,35 e. – Perustimme pienen laboratorion, palkkasimme kemistin sekä aloimme teettää tutkimusta luonnon raaka-aineista ja niiden formuloinnista. Hänen lapsensa ovat ryömineet lattioilla lukuisissa tärkeissä työtapaamisissa. Mutta onko sillä väliä, tekeekö virheet nyt vai kymmenen vuoden kuluttua. Nyt, 12 vuotta myöhemmin, Mádara on yksi himotuimmista luonnonkosmetiikkamerkeistä. . On kuitenkin tärkeää, ettei sellainen työtahti jatku loputtomiin. Yrityksen aloittaminen tyhjästä oli pelottavaa, mutta onneksi uskalsimme pyytää apua, Lotte kertoo. Yhdessä suunnittelija Zane Tamanen ja markkinointitoimistossa työskennelleen Liene Drazniecen kanssa kypsyi visio luonnonkosmetiikkamerkki Mádarasta. Myöhemmin myös Loten 18-vuotias pikkusisko Paula Tisenkopfa liittyi tiimiin. Parin ensimmäisen vuoden jälkeen Mádaran myyntiluvut alkoivat näyttää lupaavilta ja sijoittajia saatiin mukaan yhä enemmän. Mádaran ensimmäiset tuotteet tulivat myyntiin vuonna 2006. | kauneus | B E S T S E L L E R 62 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125706_.indd 62 2.8.2019 12.21.23. Pankeilta ei herunut lainaa kosmetiikkabisnekselle, joten alku rahoitettiin omilla säästöillä sekä vanhemmilta ja ystäviltä lainatuilla rahoilla. Tiesimme, että se kuuluu aloittelevan yrittäjän työnkuvaan. Mádara Fake It Natural Look Self Tan Milk, 29,90 e. Itse tiesin, että teen ensimmäisten vuosien aikana varmasti monta mokaa. K uv at VA LM IS TA JA Lotte Tisenkopfa-Iltnere, 36, oli vasta parikymppinen, kun hän sai idean omasta kosmetiikkasarjasta. Itse tiesin, että teen ensimmäisten vuosien aikana varmasti monta mokaa. w Mádara Latvialaiset kaverukset tekivät ympäripyöreitä työpäiviä ja ottivat riskejä unelmansa eteen. Silmänympärysvoiteesta saatu allerginen reaktio sai hänet kiinnostumaan purnukoidensa tuoteselosteista ja tekemään kosmetiikkaa kotikeittiössä. MARIA LIETO H I T TI B R Ä N DI Paras aika omien haaveiden toteuttamiselle on juuri nyt. Mádara Grow Volume Shampoo, 23,90 e. Tuotteet valmistetaan omalla tehtaalla Riiassa. – Jos ensimmäisten vuosien aikana päätimme hommat yhdeltä yöllä, meillä oli ollut tavallista lyhyempi työpäivä. Nyt, yli kaksitoista vuotta myöhemmin, yritys työllistää 130 henkilöä. – Paras aika omien haaveiden toteuttamiselle on juuri nyt. SOS-naamio sisältää muun muassa hyaluronihappoa, pellavansiementä ja nokkosta, jotka kosteuttavat ihoa. ” Itseruskettava antaa vartalolle kauniin ja luonnollisen päivetyksen muutamassa tunnissa
9 ihanaa sävyä! HOITAVA SÄVYTE Kun inspiraatio iskee... ...en malta odottaa sen toteuttamista! Biozell Color Mask -hiussävytteiden avulla vaihdat tai ylläpidät hiussävyäsi helposti ja nopeasti. Elvytä haalistunut väri tai säväytä kokonaan uudella – valinta on sinun! Tutustu kaikkiin värisävyihin osoitteessa biozell.fi 125727_.indd 63 2.8.2019 11.19.26
Paras ekoteko on, ettei sorru impulssiostoksiin ja käyttää kylppärin kaapissa olevan kosmetiikan ensin loppuun. Kätevä apu on CosmEthicssovellus, jolla voi helposti selvittää, onko tuotteen ainesosissa esimerkiksi muovia tai ympäristölle haitallisia kemikaaleja. kaatin sisältämä öljy on valmistettu sademetsiä tuhoamatta. Samalla monet lajit, kuten orangit, jäävät kodittomiksi. 64 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125728_.indd 64 2.8.2019 12.23.23. On aika aloittaa ilmastotalkoot – myös meikkipussissa. Jokin ainesosa on nimittäin voitu jalostaa palmuöljystä. V A L I T S E V A S T U U L L I N E N PA L M U Ö L J Y Joka minuutti maailmassa tuhotaan öljypalmuplantaaseja varten monta jalkapallokentällistä sademetsää, mikä lisää kasvihuonepäästöjä ja siten vauhdittaa ilmastonmuutosta. Herkkupala ehkäisee punoitusta ja kutinaa. S U H TA U D U K R I I T T I S E S T I T U O T E L U PA U K S I I N ”Tuotteen ympäristöystävällisyyttä ei voi päätellä siitä, onko tuote niin kutsutusti synteettinen, luonnonkosmetiikkaa tai vaikkapa vegaaninen. Kjaer Weisin pidentävä ripsiväri loihtii ripsistä pitkät ja erotellut. oitua luonnonkosmetiikkaa. Varmin tapa välttää muovia sisältäväviä tuotteita on valita serti. RSPO-serti. e Body Shopin Ginger Body Yogurtin tehoaineena on inkiväärinjuuriuute, joka jättää ihon ihanan pehmeäksi. Kokosimme vinkit, joiden avulla omatunto kevenee ja ympäristö kiittää. 2. 34 e. 4. 12,90 e. O S TA A I N A V A I N TA R P E E S E E N Kosmetiikkateollisuus tuottaa vuosittain 120 miljardia pakkausta, ja yksi kosmetiikkaputeli voi maatua jopa tuhat vuotta. 1. Ympäristöystävällisyyteen vaikuttaa koko tuotteen elinkaari, kuten tuotanto, koostumus, kuljetukset, käyttö ja jätteet”, Eeva-Mari Karine Teknokemian Yhdistys ry:stä kertoo. Yhtenä ratkaisuna on kehitetty vastuullinen palmuöljy. K uv at VA LM IS TA JA T Lushin Banana Skin -kasvoöljypala sisältää banaanin lisäksi mangoja murumuruvoita sekä jojobaöljyä. Vastuullista palmuöljyä on esimerkiksi The Body Shopin tuotteissa. Kannattaa muistaa, että kosmetiikka saattaa sisältää palmuöljyä, vaikka sitä ei mainittaisi putelissa. V Ä LTÄ P I I L O M U O V E J A Vaikka kuorivien mikrorakeiden käyttö on vähentynyt, moni tuote sisältää edelleen muovia muissa muodoissa, ja lopulta tuo muovi päätyy vesistöihin. 3. 18,95 e. L ATA A K Ä N N Y K K Ä Ä S I C O S M E T H I C S Olisi hullua yrittää opetella ulkoa, mitkä ainesosat ovat hyväksi ja mitkä haitaksi. IDA VALPAS 1 5 T A P A A P E L A S T A A M A A I L M A K Y L P P Ä R I S S Ä | kauneus | Kukapa ei haluaisi tuoksua suihkun jälkeen banaanipirtelöltä! e Body Shop Banana -suihkugeeli, 8,90 e. 5
, Kemikaalicocktail-blogi Yellow Moodin kuivasampoo tummille hiuksille: K uv at VA LM IS TA JA T Kotimaisen Hetkinenkosmetikkamerkin Elemi Laventeli -vartalovoi sopii myös lihasjännityksiin ja rauhoittamaan levottomia jalkoja. 12. Somessa kuhinaa on herättänyt kotimainen Ilona Luonkos, jonka vegaaniset öljypuhdistuskakut on pakattu biohajoaviin rasioihin. Kaikkea muovia ei voi kierrättää: jos purkki kuuluu sekajätteeseen, siitä kertoo merkintä 03, 3 tai pvc. 11. O S TA N A K U A Naked-tuotteissa ei ole pakkauskäärettä. T E E I T S E ”Keittiössäni syntyy kuukausittain vähintään vartalonkuorintoja ja naamioita, joihin hyödynnän mitä keittiönkaapeistani löytyy”, tietokirjailija ja hyvinvointiblogi Yellow Moodin kirjoittaja Hannamari Rahkonen vinkkaa. 2 rkl tapiokajauhoa 2 rkl riisijauhoa ½ tl spirulinajauhetta 2–3 rkl tummaa kaakaojauhetta 15–20 tippaa eteeristä laventeliöljyä Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää joukkoon laventeliöljy ja sekoita tasaiseksi lusikalla. Laita valmis kuivasampoo puhtaaseen maustepurkkiin, jossa on annostelua helpottava siiviläosa. S I S U S TA K A U N E I M M I L L A P U R K E I L L A Kosmetiikkapurkit sopivat vaikka korurasioiksi tai lahjapakkauksiksi. Ilona Luonkos Rebirth -vegaanisella öljynpuhdistuskakulla vedenkestäväkin meikki katoaa kasvoilta hellävaraisesti. Voimme ostajina muuttaa sitä, mitä yritykset meille tuottavat ja mitä pidetään normaalina”, muistuttaa Zero Waste Finland ry:n varapuheenjohtaja ja Kemikaalicocktail-blogin kirjoittaja Helena Marttila. Irrota kaikki pakkauksen osat toisistaan ja huuhtele ne lämpimällä vedellä. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 65 125728_.indd 65 2.8.2019 12.23.35. E T S I M U O V I N V A I H T O E H T O J A Suomessa kehitetään nyt tohinalla maatuvia pakkauksia, joista tunnetuin lienee Sulapac. 33 e. 33 e. . Hetkisen käsivoide ravitsee käsien ihoa jojobaöljyyn uutettujen koivunlehtien ansiosta. En ole vuosikausiin värjännyt hiuksiani. 9. , Nude-kauneusblogi, Ekotuki. K I E R R ÄTÄ O I K E I N Nyrkkisääntö on, että pakkaus lajitellaan sen mukaan, mitä materiaalia siinä on yli puolet. 14. 29,95 e. Lähteet: Harpeer’s Bazaar, Teknokemia. Ekologinen vaihtoehto on myös kotimaisen vaatevalmistajan Kainon jämäpaloista valmistetut kestovanulaput. Tarkista, onko purkin kyljessä nuolista muodostuva kolmio, joka tarkoittaa, että sen voi kierrättää. Hetkinen-luonnonkosmetiikkamerkin ihanat puurasiat on tehty kestävästä ja kierrätettävästä männystä. Jokainen kierrätyskerta kuitenkin haurastuttaa muovia, joten ekologisempi vaihtoehto on esimerkiksi kartonkipakkaus. 15 . R Y H D Y K E S T O I L E M A A N Käsistään kätevä ompelee kestovanulaput ja -puhdistusliinat vanhoista pyyhkeistä ja lakanoista. 13. Edelläkävijä Lush myy esimerkiksi kasvosaippuaa ja -öljyä paloina. U S K O , E T TÄ V O I T V A I K U T TA A ”On kannustavaa ajatella sitä jätevuorta, joka loppuelämän aikana säästyy, kun tuote ja tapa kerrallaan muuttuu kestävämmäksi. S U O S I U U D E L L E E N TÄY T E T TÄ V I Ä PA K K A U K S I A Kuka kehittäisi kaupan, josta voisi ostaa lempivoidetta omaan purkkiin. M U R R A K O O D I Muovi ei ole aina vihollinen, sillä muovipakkauksessa tuote säilyy pidempään, ja osan muovipurkeista voi kierrättää. 6. Sitä odotellessa kannattaa kokeilla Kjaer Weis -luonnonkosmetiikkasarjaa, jossa muun muassa ripsivärit ovat kohtuuhintaisia ja uudelleentäytettäviä. Jos olet vaaleahiuksinen, korvaa kaakaoja spirulinajauheet tapiokajauholla. Hapettavat hiusvärit ovat haitallisimpia, aidot kasvivärit ja suoravärit ovat parempi vaihtoehto. 16 e/6 kpl. Levitä jauheseos kuivumaan laakeaan astiaan 3–6 tunnin ajaksi. Puolityhjät kynsilakat, hajuvedet sekä hiuslakat ja deodorantit ovat vaarallista jätettä, jotka eivät kuulu lähiroskikseen. 8 . M U U TA T O T T U M U K S I A ”Meikkaan päivittäin, mutta olen karsinut haitallisimmat kosmetiikkatuotteet pois käytöstä. En myöskään lakkaa kynsiäni, rakennekynsistä puhumattakaan.” Kemikaalikimara-blogin pitäjä, ympäristöasiantuntija Anja Nystén kertoo. Useimmat lasiset kosmetiikkapurkit eivät kuulu lasinkeräykseen vaan sekajätteeseen. Kainon kestovanulaput voi pestä pesukoneessa. 10. 7
Hyvinvointibloggaaja Petra Wettenranta on minimalistinen meikkaaja. . JOHANNA PIISPA Kuvat SVANTE GULLICHSEN K uv au sp ai kk a R A D IS S O N B LU S EA S ID E H O T EL H EL S IN K I 66 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125694_.indd 66 2.8.2019 12.24.51. Korealainen ihonhoitorutiini on hänen uusin ihastuksensa. Seuraa Petraa Instagramissa @petrakorpi. | kauneus | Naururypyt saavat näkyä Petra Wettenranta, 32, on hyvinvointivalmentaja ja -bloggaaja, joka opiskelee positiivista psykologiaa
Vielä muutama vuosi sitten käytin ainoastaan apteekin saippuaa ja ihmettelin, että kenellä on aikaa monimutkaisiin ihonhoitorutiineihin. Joskus laitan vielä paksun yövoiteen, jos iho tuntuu kuivalta. Tuplapuhdistus liuottaa iholta meikin ja ilmansaasteet. Australialaisen luonnonkosmetiikkamerkki Eco By Sonyan itseruskettava kasvovesi saa aikaan luonnollisen värin, eikä siinä ole itseruskettaville tyypillistä pistävää hajua. Silloin kun käytän ripsiväriä, lempparini on Estelle & Thildin Long Lash.“ ”Putsaan meikit pois aina ennen nukkumaanmenoa, olipa kello mitä tahansa.” COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 67 125694_.indd 67 2.8.2019 12.25.27. Ihoni on taipuvainen hyperpigmentaatioon, joka näkyy erityisesti kesäisin otsassa ja nenän alla. “Taivutan aina ripset. Omaan ihoon saa panostaa! Teen joka ilta korealaisen kaksivaiheisen puhdistuksen, johon sisältyy öljyja vesipohjainen putsari. Puhdistuksen jälkeen sivelen vanulapulla Son & Parkin Beauty Water -kasvovettä, joka kuorii ja kosteuttaa samalla. Lopuksi lisään Cosrx:n hoitonesteen, joka sisältää 96 prosenttia etanaseerumia. Ihoni on sellainen, johon pienetkin näppylät jättävät jäljen useiksi kuukausiksi, mutta korealaisen ihonhoitorutiinin myötä ihoni sävy on tasoittunut.” ”Olen vasta viime vuosina antanut itselleni luvan käyttää aikaa ja rahaa kauneudenhoitoon. Ihoni näyttää hyvinvoivalta, kun siinä on hieman sävyä. Hiukset piti sliipata kireälle nutturalle ja pinnit sattuivat päänahkaan. TUPLAPUHDISTUS JA ETANASEERUMIA ”Harrastin taitoluistelua 16-vuotiaaksi ja ensimmäiset kauneusmuistoni liittyvät luisteluvuosiin. Muutoin silmäni näyttäisivät väsyneiltä. Luistelu oli minulle kuitenkin aina vain harrastus, enkä ottanut siitä ulkonäköpaineita. En ole löytänyt ihmetuotetta, joka hävittäisi jo syntyneet pigmenttimuutokset, mutta etanaseerumista on ollut apua. Se kosteuttaa tehokkaasti ja auttaa haalistamaan pieniä arpia ja pigmenttimuutoksia. . Olen vasta viime vuosina antanut itselleni luvan käyttää aikaa ja rahaa kauneudenhoitoon. Elnett-hiuslakan tuoksu muistuttaa yhä noista ajoista. Omaan ihoon saa panostaa!” PIGMENTAATIOON TAIPUVAINEN IHO ”Pienenä ärsyynnyimme siskoni Kiiran kanssa, kun äiti jankutti aurinkorasvan käytöstä. Nyt olen siitä kiitollinen. Olen oppinut elämään maksaläiskien kanssa, mutta aurinkosuojan ympärivuotinen käyttö on tärkeää, etteivät ne tummu entisestään
Välillä lisään aurinkopuuteria otsaan, poskille ja silmäluomille. Jo se herättää kasvot. Aamuisin korvaan kasvojen vesipesun jääkaappikylmällä kasvosuihkeella. Hymy on minulle tärkeä osa itseluottamusta ja naururypyt saavat näkyä. Yksi erikoisimmista villityksistä on face gym, jossa hierotaan kasvojen lihaksia. Lisäksi taivutan ripset ja harjaan kulmat ylöspäin. Värjään kulmani herkälle iholle tarkoitetulla markettivärillä noin parin kuukauden välein. Myös oma kauneuskäsitykseni on laajentunut siellä asuessani.” 68 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125694_.indd 68 2.8.2019 12.25.54. Pyrin pesemään hiuksiani mahdollisimman vähän, koska se kuivattaa tukkaa ja rasittaa päänahkaa. Se tekee paljon täysin meikittöminä päivinä. Jos urheillessa tulee pieni hiki, mutta tukka ei ole kunnolla likainen, käytän XZ-merkin omenaviinietikkaa sisältävää hiushuuhdetta sampoon sijaan.” HURJA VAMPYYRIHOITO ”Kauneuskäsitykseni laajentui sen myötä, kun asuin vuoden New Yorkissa. Kestoväri tekee paljon meikittöminä päivinä.” ”New York on suvaitsevainen kaupunki, jossa näkee kaikenlaista kauneutta. Se on suvaitsevainen kaupunki, jossa näkee kaikenlaista kauneutta. Ylläpidän sen tuloksia Yotuelin natriumlauryylisulfaatittomalla hammastahnalla, joka auttoi myös parantamaan suunympärysihottumani.” MINIMALISTINEN MEIKKI ”Meikkaan todella kevyesti. Sen jälkeen levitän Originsin sävyttävää päivävoidetta, joka sisältää aurinkosuojan. Nykissä kehtaa mennä meikittä minne vain, ja jokainen saa olla juuri sellainen kuin on. Olen monta kertaa miettinyt ystävieni kanssa, miten pärjäsimme ennen kuivasampoota. Olen kokeillut Suomessa Kim Kardashianin tunnetuksi tekemää prp-hoitoa, eli vampyyrihoitoa, jossa omaa veriplasmaa pistetään kasvoihin. Se on aika hurja menetelmä, mutta myös tehokas. Tein vuosi pari sitten hampaiden oikomishoidon Invisalign-menetelmällä ja olen kokeillut myös kevytvalkaisua. Myös kasvojen akupunktio ja muut neulahoidot ovat in. Vampyyrihoito lisää ihon kimmoisuutta ja auttaa pigmenttimuutoksiin.” . Kestoväri tuo pienetkin haituvat näkyviin, jolloin kulmat näyttävät paksummilta ja huolitelluilta. Silti ihmiset ovat valmiita käyttämään paljon rahaa hyvinvointiin ja kauneuteen. w | kauneus | ”Pakkaan käsimatkatavaroihin aina kasvosuihkeen, korealaisia kangasnaamioita, gua sha -kiven, sekä Four Sigmaticin Superfood -seerumin, jota voi myös syödä.” ”Värjään kulmani markettivärillä. Freesauksen lisäksi siitä tulee hyvä rakenne suomalaiseen, ohuehkoon tukkaan. Kulmakarvat kehystävät kasvoja ja olen onnellinen, etten nyppinyt niitä liikaa nuorena
Tuoksu oli miellyttävä. Näin se toimi: Kuiva iho otti seerumin ahnaasti vastaan. Tätä luvattiin: Kosteuttaa ja kiinteyttää ihoa, taika-aineina ovat hyaluronihappo, hevoskastanja, jojobaöljy ja vihreä tee. Rauhoitti ja viilensi ihoa sheivauksen jälkeen. | kauneus | K uv at JU H A S A LM IN EN ja VA LM IS TA JA T COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 69 125695_.indd 69 2.8.2019 12.28.29. Ekopharma Hilla Hellä -vartaloseerumi, 19,80 e. V I H R E Ä V I R K I S T Y S S Y V Ä K O S T E U T T A J A S U P E R I S T I T E H O J A K O R P P U I H O K I I T T Ä Ä P E H M I K S E N P E H M E Ä Ä To n j a R a n t a n e n AD It’S SKIN Green Tea Watery -emulsio 18,90 e. Sisältää aloe veraa, mustaherukkaa, kauraa, hillaa ja prebiootteja. Näin se toimi: Geelimäisen tuntuinen rasva levittyi hyvin ja tuntui viileältä. Bioeffect Body Intensive, 95 e. Tätä luvattiin: Setrin, pippurin ja patsulin tuoksuinen öljymäinen seerumi kosteuttaa ihoa luonnollisen tehokkaasti korkean nikotiiniamidija B5-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Vihreän teen tuoksu oli sopivan mieto. Se myös kuivui nopeasti ja kosteutti syvemmin kuin tavallinen vartalovoide. Iso plussa siitä, että seerumi imeytyi nopeasti eikä tahmannut. Tätä luvattiin: Kosteuttaa tehokkaasti ja imeytyy nopeasti. Iho oli käytön jälkeen kirkkaampi ja sileämpi, mikä loi illuusion kiinteämmistä pakaroista. 4 / 5 3 / 5 4,5 / 5 3,5 / 5 3 / 5 C O S M O T E S T A A VARTALOSEERUMIT Tonja on huoleton rasvaaja, joka kosteuttaa ihoa vasta, kun se tuntuu kuivalta. Se jätti ihon mattapintaiseksi ja pehmeäksi, mutta ei erityisen kosteutetuksi. Kätevä levittää juuri ennen pukeutumista, sillä seerumi kuivui hetkessä eikä jättänyt ihoa tahmaiseksi. Skin Treat Instant Firming Body Serum, 11,90 e. Näin se toimi: Voidetta oli helppo levittää ja se imeytyi nopeasti eikä jättänyt tahmaista tunnetta. Pumppupullosta tuli rasvaa vähän kerrallaan ja välillä sitä oli vaikea saada ulos. Sisältää soluaktivaattoreita, jotka vilkastuttavat solujen uusiutumista. Näin se toimi: Seerumi oli miellyttävä levittää, muttei tuntunut erityisen riittoisalta. Tätä luvattiin: Ihoa silottava hoitoseerumi, joka kosteuttaa, kiinteyttää ja hoitaa valovaurioita. Tätä luvattiin: Kosteuttaa, rauhoittaa ja virkistää ärtynyttä ihoa. MON|SUN Saturday Skin Potion Body Oil In Gel -seerumi, 14,90 e. Tuoksu toi mieleen Ice Powerin¬– kuka tykkää, kuka ei. Sisältää muun muassa vihreän teen, litsin, bambun ja kurkun luontaisia uutteita. Emulsio jätti raikkaan jälkifiiliksen ja rauhoitti sheivaamisesta ärtynyttä ihoa. Ihosta tuli pehmeä ja kosteutetun oloinen. Näin se toimi: Jo muutaman päivän käytön jälkeen korppusääret olivat kosteutuksesta pehmeämmät
(Resepti: Arctic Warriors) 70 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125730_.indd 70 2.8.2019 12.29.34. Suomalaisittain tuunatussa lattessa maistuu kuusi! Kuusenkerkkälatte 5 dl kauratai mantelimaitoa 2 tl kuusenkerkkäjauhetta 3 tl hunajaa ripaus vaniljajauhetta Kuumenna kasvimaito höyryäväksi. Samaan porukkaan kuuluu klimataari, joka syö mahdollisimman ilmastoystävällisesti, ja reduktiaani, joka haluaa puolittaa lihansyöntinsä. Sekoita tilkka maitoa ja hunaja kuusenkerkkäjauheeseen. | body love | Hybriditreenit, gua sha ja ayurveda K uv at FO TO LI A ja VA LM IS TA JA T N Ä I S T Ä S I N Ä K I N H A L U A T O L L A P E R I L L Ä : TOP10 HYVINVOINTITRENDIT JOHANNA LÄTTI Vege saa uusia kavereita Vege ei ole enää yksin. 1. Tosin mikään pakkohan ei ole tituleerata itseään miksikään, vaikka tekisikin haarukallaan vihreitä valintoja. Kaveriksi on tullut fleksaajia ja semivegetaristeja, jotka suosivat kasvisruokaa ja kelpuuttavat lihaa lautaselleen vain silloin tällöin. Latten kuuluu olla paitsi vege myös terveellinen. KAHVI VIHREÄNÄ, KIITOS Latte ei ole enää latte ellei siinä ole spirulinaa, matchaa, macaa, punajuurta tai kurkumaa. 2. Lisää loput maidosta ja sekoita vaahtoavaksi tehosekoittimella tai blenderillä
! 5. PALAUTUMINEN 2.0 Lepo, uni, palautuminen. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 71 125730_.indd 71 2.8.2019 12.29.55. Treeni (erittäin) pikana Haluamme treenata, mutta emme halua notkua salilla tuntikausia tai lähteä välttämättä salille ollenkaan. Nyt treenigurut, kuten Kayla Itsines ja Pamela Reif, tykittävät pikatreenejä, jotka kestävät kymmenen tai jopa vain neljä minuuttia. 3. Kun vatalle on tärkeää säännölliset ruoka-ajat sekä hyvälaatuiset rasvat, maitotuotteet ja viljat, niin pittan tulisi tasapainottaa itseään miedoilla mauilla. 4. Odottelemme jo ravintolaa, jossa voi tilata pittan aamiaisen tai kaphan lounaan. Kotona treenaaminen on jo pitkään ollut suosittua, samoin kuin 30 minuutin HIITit. Tuhansia vuosia vanha ayurveda on nyt syystä pinnalla, sillä siinä uskotaan, että kullekin kehotyypille eli doshalle on oma ruokavalionsa. TSEKKAA YOUTUBESTA ESIMERKIKSI PAMELA RF 10 MIN BOOTY BURN. Dosha ruokapöydässä Olemme viime vuosina poukkoilleet viljojen ja maidon välttelystä paleoon ja ketodieetteihin. Parasta! Putkirullat, värisevät hierontapallot ja rentoutumiseen ja parempaan uneen avittavat apit sekä kelluntatankit olivat vasta alkua. Maailmalla kovassa huudossa ovat palautumisstudiot, ja myös Helsingin Urheiluhieronta on avannut tiloihinsa palautushuoneen, jossa on erilaisia itsehuoltovälineitä. Keho kiittää! . 3
. Yin Your Skin Gua Sha -kampa by Katja Kokko, 27,95 e. Ja vink vink, itse J.Lo suosii tätä treeniä. TREENITYYLIT SEKAISIN Hybridi on tämän päivän juttu autoista kosmetiikkaan ja niin myös treenaamiseen . Taidat jo arvata, mistä on kyse. Hoito vapauttaa jännityksiä ja parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Tuhansia vuosia vanha kiinalainen gua sha -käsittely on siitä kätevä, että se onnistuu myös kotona. Tunnilla yhdistetään joogaa ja pilatesta sykepiikkeihin. Treeni tehdään 30 asteen lämmössä. Barefoot Bootcamp on täydellinen sille, joka unelmissaan harrastaa eri lajeja, mutta todellisuudessa ehtii yhteen jumppaan viikossa. Gua shan voi tehdä joko kasvoille tai vartalolle. 8. Juoksumatolle hop Ajatus siitä, että voit juosta ryhmässä, mutta et joudu pinnistelemään tai hidastelemaan jonkun toisen tahdissa, on aika ihana. Strong & Flexible -tunti on monipuolinen setti voimaa, tasapainon kehittämistä ja liikkuvuutta. Kaapimiseen käytetään lastoja ja rullia, jotka on valmistettu esimerkiksi jadekivestä tai ruusukvartsista. Nämä hybriditunnit ovat syksyn uutuuksia: Gua shan taika Gua eli kaapia ja sha eli punoittava jälki. gogo.. elixia.. . Juuri siksi sisäjuoksutunnit ovat nyt kovassa huudossa. Välillä otetaan kahvakuula tai käsipainot apuun ja kehitetään voimaa. | body love | 6. Kasvoja se kiinteyttää ja kirkastaa sekä vähentää esimerkiksi turvotusta. 7. Treeni tehdään oman kehon painolla ja se miellyttää yksinkertaisen ystävää – ei turhia kikkailuja siis. In nita ruusukvartsi-kasvoroller 49,50 e / ruohonjuuri. . Eikä koskaan tarvitse murehtia millainen sää on. 72 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125730_.indd 72 2.8.2019 12.30.25
Suojaudu siniseltä Joko olet kuullut HEVvalosta (High Energy Visible). Vartalon vuoro Omistatko yhtään vartalovoidetta. ZERO-WASTEKOSMETIIKAN ELI PAKKAUKSETTOMAN TAI EKOLOGISESTI PAKATUN KOSMETIIKAN SUOSIO KASVAA. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 73 125730_.indd 73 2.8.2019 12.30.52. 10. Ei riitä, että sininen valo vie yöunemme, se voi aiheuttaa myös ryppyjä, epätasaisuutta ja pigmentaatiota. w Detox-suihkugeelissä on kuorivaa AHA-happoa. Hyaluronihappojen, öljyjen ja vitamiinien mikstuura tasoittaa ihon ongelmakohtia. Ja pysy kärppänä, vartalonhoidon täsmätuotteita tulee koko ajan lisää. Pohjustusvoide suojaa älylaitteiden siniseltä valolta. Mutta nyt on kropan hoitamisen vuoro. Skincity Hydropeptide Firming Moisturizer 92 e. Ei moni muukaan. KICKS Beauty Skin Protecting Primer 17,90 e. Kasvojen hoidosta tuttuja retinolia, kuorivia AHA-happoja ja hyaluronihappoa käytetään nyt myös vartalolle. LUE JUTTUMME SIVULTA 64. Kyseessä on digilaitteiden sininen valo, jonka uskotaan imeytyvän jopa UV-säteitäkin syvemmälle ihoon. ! 9. Me testasimme etunenässä vartaloseerumit. Tsekkaa juttu sivulta 69. MON|SUN 8 am Power Polish 14,90 e
Seuraa: @laurarosilla. Hyvin vedetty! 2 Kun pientä liikuskelua tulee rutiinilla, päätä, mitä haluat alkaa harrastaa. Sen ei tarvitse olla mitattava tulos, vaan vaikka vain se, että liikkumisen jälkeen on hyvä olo. 3 Aseta kiva tavoite. Tärkeintä on lähteä. 4 Antaudu rutiinille. Usein ne eivät millilleen toteudu, mutta suunnittelu tekee liikkumisesta säännöllistä ja monipuolista”. Ihan sama! Aloita huomenna uudestaan. 5 Älä heitä hanskoja tiskiin, vaikka hetken aikaa kaikki menisikin ihan pieleen. Tässä jutussa jaamme hyvinvointivalmentaja Laura Rosillan ja Cosmon lukijoiden parhaat vinkit treenimotivaation löytämiseen. Harrastaa voi vaikka olohuoneessa: Youtubessa on tuhansia ilmaisia treenivideoita. Asiantuntijana hyvinvointivalmentaja Laura Rosilla, jonka motivaattorina toimii puhelimen kalenteri: ”Merkkaan treenit kalenteriin jo edellisellä viikolla. MIIA VÄHÄHYYPPÄ 1 Jos treeni-into on viime aikoina (tai vaikka aina) ollut hakusessa, älä aloita täysillä ja verenmaku suussa. Lisää ensin pientä liikettä sinne tänne: mene pyörällä töihin, kävele kauppaan, unohda hissi… Ota siis klassiset keinot käyttöön. Harmi kyllä liikunta vaatii alkuun vähän suorittamista. Jos saat päivässä täyteen 8 000 askelta, voit taputtaa itseäsi olalle. Muista armollisuus: treenin ei tarvitse olla huippu-urheilua, kävelykin on liikuntaa. Ajan kanssa siitä tulee kuitenkin automaatio, eikä lähteminen vaadi niin suurta ponnistelua. Jos salitreeni ei kiinnosta yhtään, älä mene salille! Kerää pallopelijengi tai lähde tanssitunnille. Tai että saat kolme treenikertaa viikossa täyteen. Treenitön viikko, kaksi tai kolmekaan ei tarkoita sitä, että kaikki on pilalla. Tsemppiä voi saada seuraamalla päivän askelmäärää puhelimen sovelluksesta (esimerkiksi iPhonen Terveys tai Androidiin ladattava Google Fit). K uv at FO TO LI A 74 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125732_.indd 74 2.8.2019 12.31.51. Valitse laji, joka kiinnostaa, jossa haluaisit kehittyä tai joka tuntuu helpoimmalta. | body love | VAIHDA FARKUT VERKKARIHOUSUUN Pian sinäkin olet koukussa
Ottakaa toistenne tsempit vastaan ja lähtekää yhdessä liikkumaan! @hennaandrejeff Motivoin itseäni ajattelemalla omaa ja kumppanini hyvinvointia. @ssaraholm Sovittu aika ja tietty treeni kaverin kanssa! Ei ole ollut tilannetta, jolloin olisimme lipsuneet sovitusta. Liikumme usein yhdessä. ” ” ” ” ” ” ” NÄIN COSMON LUKIJAT TSEMPPAAVAT ITSENSÄ LIIKKEELLE: Mietin jo ennen liikkumista, kuinka hyvä olo tulee jälkeenpäin, ja kuinka se vaikuttaa positiivisesti mieleen ja kehoon. Ajattelen vain, että ’okei, nyt treenikamat kasaan ja lähdet kävelemään salin suuntaan’. Se taas motivoi liikkumaan lisää. Usein myös auttaa, jos suunnittelee menevänsä salille esimerkiksi töiden jälkeen. Otan vain salikamat mukaan ja ennalta itseni kanssa sopineena lähden töiden jälkeen salia kohti. @mmerise Liikun jonkin verran, yleensä muutaman kerran viikossa, mutta välillä tulee pidempiä taukoja tai toisinaan lähinnä venyttelen. Toki myös treenin jälkeinen fiilis ja tulokset sekä kehittyminen motivoivat. @niinuska Asetan itselleni tavoitteita. Myös avokin tsempit auttaa liikkumaan. Tämän jälkeen lähes mahdotonta olla lähtemättä treenille. @eelllamariaa ” COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 75 125732_.indd 75 2.8.2019 12.32.03. Jos toisenkin aikataulu ja viikkosuunnitelmat ovat pelissä, en pysty jäämään kotiin. Treenin aloittaminen on helpompaa, jos sitä ei ajattele liikaa. Jos treenaan 2–4 kertaa viikossa, saan kuukauden päätteeksi ostaa itselleni uudet treenivaatteet tai lenkkarit. Loppu hoituu itsestään. Ja pukkarissa on aina kivempaa, kun voi käydä viime päivien kuulumiset läpi. Oma hyvinvointi kohenee, kun saa treeneissä ajatukset pois arjesta. Myös parisuhde toimii paremmin, kun kummallakin on parempi ajatus itsestään. Farkut on mun motivaattori! @anskumariak Jos ei huvita, niin puen treenivaatteet päälle ja pakkaan laukun. @marjoriikkaa Yleensä en halua miettiä tulevaa treeniä liikaa, varsinkaan, jos olen väsynyt. Joskus huomaan syöneeni todella huonosti, ja spurtti alkaa, kun en turvotukselta mahdu enää vaatteisiin. Nyt, kun treenistä on tullut rutiinia, tsemppaan itseäni sillä hyvällä ololla, mikä jälkeenpäin tulee. @jennasuutarii Paras motivaattori on sopia treffit salille tai jumppaan kaverin kanssa
Herkkä neitsyt on hyvä kaveri, sillä hän aistii muiden huonot fiilikset ja auttaa mielellään purkamaan niitä. Tarkka, yksityiskohtiin uppoava neitsyt on saanut otsaansa neuroottisen siivoushullun leiman (eikä täysin syyttä). Te ks ti JA K E R EG IS T ER To im itt an ut M IIA VÄ H Ä H Y Y P PÄ K uv at FO TO LI A ja M V P H O TO S 76 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125733_.indd 76 2.8.2019 12.33.02. Jos draamaa kuitenkin ilmenee, voit maksaa itsellesi jotain kivaa piristystä, sillä Venus hemmottelee sinua lisätuloilla kuun puolivälin paikkeilla. Juuri nyt: Merkissäsi kohtaavat useamman planeetan voimat, mikä tarkoittaa, että suurin osa ihmisistä elää harmoniassa kanssasi. | horoskooppi | Neitsyt 23.8.–22.9. Neitsyen tavoitteet ovat korkealla, itsekritiikki kovaa ja työssään hän usein menestyy, kunhan ei polta itseään loppuun
5 . Kuukauden ensimmäinen puolisko kiitää ohitsesi hetkessä, lähinnä siksi, että työelämä on pelkkää tulipalojen sammuttelua. Fiilis on nyt pelkkää hyggeä ja inspiroidut sisustamaan kämppäsi ihanaksi kotipesäksi – ja erittäin hyvä niin, sillä viimeistään kuun lopulla rakkauselämäsi syttyy roihuun ja Netflix & chill on yhtäkkiä pääasiallinen ajanviettomuotosi. Et ole välttämättä seurustelijatyyppiä, mutta nyt et voi estää retkahtamista. Ilmainen vinkki: älä kailota fiiliksiäsi ihan kaikille. Seikkailla ehtii myöhemminkin. Vapaaillat täyttyvät menoista, ja ihme kyllä, osallistut kaikkiin suunniteltuihin kekkereihin ja kavereiden näkemisiin. Läheisyys, söpöstely ja seksi, kaikki osat loksahtavat kohdilleen. – 2 2 . – 2 2 . 2 . Oinas 2 1 . Tuleva vaa’an aika nostattaa sinulle melkoisen matkakuumeen. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 77 125733_.indd 77 2.8.2019 12.33.19. 4 . Tämä hetki on omistettu tunneyhteyden luomiseen, joten satsaa oikeasti kiinnostavaan tyyppiin. 3 . Nyt on aika suunnitella matka unelmakohteeseesi, lähelle tai kauas. –1 8 . – 2 0. Odota, kunnes päänsisäinen mylläkkä rauhoittuu. –1 9. Olet sosiaalinen tähtimerkki, joten hiljaiselo voi tehdä tiukkaa, mutta juuri nyt tärkeintä on pysyä rauhallisena ja harkita sanojaan. Hauskaa, mutta sosiaalisuus voi uuvuttaa. Pohjalla piilee kiva bonari: tapaat paljon uusia ihmisiä, joiden joukosta saattaa löytyä joku aivan erityinen. Tämä vuodenaika on hengästyttävän sosiaalista introvertille ravulle. Tähtimerkkisi houkuttelee nyt luokseen erittäin kiinnostavia yksilöitä. Arjesta irrottautuminen on vaivan arvoista, usko pois. Kuumat ehdotukset täyttävät viestilaatikkosi ja lemmekkäästä seurasta ei todellakaan ole pulaa. Nyt on otollinen aika etsiä uusia, samanhenkisiä kavereita. päivä, alat väistämättä törsätä vähän enemmän. – 2 1 . 1 . Skorpioni 2 3 . 1 1 . No moro, mikä kuun aloitus! Olet onnenhuumassa, sillä inboxiin tipahtelee bilekutsuja ja Instagramiin uusia seuraajia. 2 . 1 0. Erittäin hyvä! Pidä vielä hetki kiinni roposistasi, sillä kun vaa’an aika alkaa 23. Olet jumissa sorvin ääressä ja keskittynyt kasvattamaan säästötilin saldoa. Saat hurjan itsetuntobuustin, joten voit yhtä hyvin käyttää sitä myös hyödyksesi – jos nimittäin uusi rakkaus kiinnostaa, siihen on nyt vuoden paras mahdollisuus. Ainoa asia, joka sinut pitää järjissään, on pilailu ja kahvittelu työkavereiden kanssa. Pidä silti vaistot hereillä: potentiaalisten heilojen seassa voi olla myös jokunen pönttö tai peluri. Nauti! Kauris 2 2 . 8 . Toinen tapa purkaa ärsytystä on tavata vanhoja kavereita ihan kasvotusten. 1 2 . 1 0. 9. Lorvi välillä itseksesi. 1 . Kuun lopulla saat kiittää Jupiteria, joka herättää rakkausja seksielämäsi uuteen roihuun. Tartu kaikkiin mahdollisuuksiin, joita saat. – 2 0. Kaksonen 2 1 . – 2 0.6 . 3 . Saat vihdoin pomolta tunnustusta, jota ansaitset, ja siten myös palkkapussisi saanee hieman uutta täytettä. NEITSYT Neitsyt Emmy Rossum 12.9.1986 Vaaka 2 3 . Jos aikaa ja rahaa puuttuu, myös improvisoitu minireissu toimii. 4 . Ajaudut tunnemyllerrykseen ja kummalliset olotilat sekä tuntemukset seuraavat toisiaan. Kalat 1 9. –1 9. Leijona 2 3.7. Härkä 2 0. Neitsyen aika on vuoden tehokkainta ja sinä todella otat siitä kaiken irti… makuuhuoneessa. Kummin vain, lopulta ystävyyssuhteesi vahvistuvat. – 2 2 .7. Jousimies 22.11.–21.12. Saako ryhmäkeskustelun selaaminen sinut lähinnä irvistelemään. Rapu 2 1 .6. Vesimies 2 0. 5
Höysteeksi sopii jogurttikastike. K uv a JU LI A TO IV O LA 78 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125697_.indd 78 2.8.2019 12.34.31. Lisää pesto, mausteet ja sitruunamehu. Viimeistele annos kastikkeella. Silppua sipuli ja puserra valkosipulinkynsi. | body love | Riisiä kukkakaalista Päivän kasvismäärä kasvaa kohisten, kun riisin korvaa terveellisellä kukkakaaliriisillä. Blenderissä kukkakaalista tulee helposti vetistä. Pesto-kukkakaaliriisi 1 iso kukkakaali 1 sipuli 1–2 valkosipulinkynttä 2–3 rkl pestoa puolikkaan sitruunan mehu tilkka öljyä suolaa ja pippuria Jogurttikastike 2 dl turkkilaista jogurttia kourallinen tuoretta persiljaa kourallinen silputtuja kevätsipulinvarsia 1 tl omenaviinietikkaa suolaa ja pippuria Raasta kukkakaali muruksi käyttäen apuna raastinta tai monitoimikoneen raastinterää. Lisää kukkakaalimuru ja kypsennä muutama minuutti, kunnes muru on hieman pehmentynyt ja kutistunut. Lisää pannulle tilkka öljyä ja kuullota sipuleita hetki. Sekoita kaikki jogurttikastikkeen ainekset tasaiseksi sauvasekoittimella tai blenderillä. Sekoita hyvin. Julia Toivola Tällä palstalla bloggaaja Julia Toivola jakaa suosikkireseptinsä. Kypsennä lisukkeeksi kanaa, kalaa, lihaa tai kasviksia. Maista ja lisää tarvittaessa mausteita. Nosta pois pannulta ja anna jäähtyä hetki
K uv a FA B IA N B JÖ R K J A N N I H U S S I | kolumni | ja nn ih us si @ ja nn ih us si Väsyttää, ei ole energiaa, ei huvita, masentaa. Tärkein oppi, jonka olen saanut, on itseni kuuntelu. Kuvasin samaan aikaan tv-ohjelmaa, joten kamera seurasi mukanani arjessa. En muista ajasta ennen romahdusta juuri mitään. Niin kliseistä kuin se onkin, itseään voi oppia kuuntelemaan vain pysähtymällä. R O M A H D U S O P E T T I olin nauttinut, eivät enää tuottaneet minulle mielihyvää. Myös pienet palautumisen hetket, tauot ja vaikka kymmenen minuutin meditaatio ruokatunnilla ovat hyviä kikkoja hermoston palautumiselle. Tuo pakollisen pysähtymisen aika opetti minulle paljon. Mitä minulle kuuluu. Jos stressaat tai suret, mieti, mistä voisit keventää. Alkoi pitkä palautuminen. Liikettä keho kyllä kaipaa, mutta lempeät lajit toimivat paljon rääkkiä paremmin. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 79 125734_.indd 79 2.8.2019 12.35.19. Aina aikatauluihin tai elämän yllättäviin tekijöihin ei voi vaikuttaa, mutta niihin joihin voi, kannattaa. . Kauheinta oli huomata, että edes asiat, joista aiemmin Kauheinta oli huomata, että edes asiat, joista aiemmin olin nauttinut, eivät enää tuottaneet minulle mielihyvää. Peruin kisat, joihin olin tähdännyt kuukausia. Vaikka treenaat reippaasti, olet hyvässä jamassa töiden suhteen ja ehdit nukkuakin ihan ok, silti on veto pois. Se tarkoitti lähes 30 viikon kisadieettiä. En jaksanut nousta sängystä ja silloin kun nousin, mikään ei kiinnostanut. Onko tuttu tilanne. Ensimmäistä kertaa jouduin testaamaan, kuinka armollinen osaan olla itselleni. tness-kisakausi oli kesken, ja olin päättänyt jatkaa kevään kisoista suoraan syksyn kisoihin. Oletkohan uhrannut ajatusta sille, miten palaudut. Mitä mieleni ja kehoni kaipaa. Myös mieli kaipaa huilia! Muistan vahvasti elämäni ensimmäisen loppuunpalamisen. Ehkä rauhoittumista ja venyttelyä vapaapäivän hitaassa aamussa, vai onko energiaa niin paljon, että sitä voisi mennä purkamaan salsa-tunnille. Jos juokset suorituksesta toiseen, kuinka voisit kuulla, mitä itselläsi on sanottavana. Tämän lisäksi majailin Turussa ja suhasin useita kertoja viikossa Helsinkiin töihin. Itsestään huolehtiminen on kaiken kulmakivi. Kroppa huusi lepoa eikä päässä liikkunut mitään. En tarkoita pelkästään treenistä palautumista, vaan yleisesti ottaen koko pakettia – miten palaudut elämän kuormituksesta. Tuntui, että petin valmentajani, läheiseni, sponsorini ja ennen kaikkea itseni. Ei vain yksinkertaisesti kiinnosta. Suoritin elämääni. Viisi vuotta sitten . Silloin jouduin ensimmäistä kertaa elämässäni jättämään jotain kesken. Jos töissä on rankka jakso, keho ei kaipaa ylimääräistä stressiä liian kovatehoisesta liikunnasta. Vähän ennen lopullista burn outia elin päivästä toiseen sumussa
LUE OSOITTEESSA COSMOPOLITAN.FI/BLOGIT 125699_.indd 80 2.8.2019 12.36.07. Tiedustelut A ACNE acnestudios.com ASOS asos.com B BERSHKA bershka.com BIK BOK 02 480 97173, bikbok.com C CELLBES 020 690 680, cellbes.fi CHYLAC net-a-porter.com COS 020332157 D DRIES VAN NOTEN net-a-porter.com DYRBERG/KERN Finngold Oy, +45 97 41 04 15 E ELLOS 01019 1313, ellos.fi EVEN & ODD zalando.com F FAMILON 010 504 5500 FANTASIE 040 728 0250, fantasie.com FILIPPA K filippa-k.com FINLAYSON 040 5210 733, finlayson.fi FOR THE FLY CUSTOMS, fortheflycustoms.com G GANNI net-a-porter.com GINA TRICOT ginatricot.fi GLITTER 044 731 5460, glitter.fi GRANIT granit.fi GUARDIAN OF THE BALTIC SEA guardian.fi H H&M 09 343 4950 I IKEA ikea.fi INDISKA indiska.com ISABEL MARANT net-a-porter.com J JENNIE-ELLEN jennie-ellen.com JOTEX jotex.fi K KARVE carlings.com L LAPUAN KANKURIT 06 4338 300 LENNOL 0207 756 137, lennol.fi LE SPECS net-a-porter.com LOUIS VUITTON 09 6811 6615 M MANGO mango.com MANOKHI manokhi.com MASCARA zalando.com MARIMEKKO 09 758 7272 MEDEA net-a-porter.com MINT & BERRY zalando.fi S SAMSØE & SAMSØE 045 657 9607, samsoe.com SELECTED FEMME selected.com SHEPHERD shepherdofsweden.fi SLOGGI 02 273 36 44 SNÖ OF SWEDEN snoofsweden.com STEVE MADDEN stevemadden.com T TOPSHOP topshop.com U UNISA unisa.com V VALENTINO valentino.com VERO MODA 020 747 4600 W WEEKDAY weekday.com Z ZARA zara.com V a g i n a k r i s t a l l i , b o n d a g e v ä l i n e e t , a k t i i v i l e m p i j ä n v i r t s i s , s e k s i t a m p o n i … C O S M O P O L I T A N I N U U S I B L O G G A A J A K A I S A M I N N I K E R T O O K A I K E N O L E N N A I S E N S E K S I S T Ä J A H Y V I N V O I N N I S T A
Toinen käänne tapahtui pari vuotta sitten, kun tapasin tulevan ystäväni Meriam Trabelsin. Itse en nuorena nähnyt minun näköisiäni ihmisiä missään. Tykkään enemmän kehorauhan käsitteestä: se kuvaa sitä, mitä jokaisen tulisi saada olla, eli rauhassa omassa kehossaan. Opin eräältä vieraaltamme, Javiera Marchant Aedolta, että peilin edessä ensimmäinen ajatus on usein negatiivinen, yhteiskunnan ajatus. On ollut vapauttavaa ymmärtää, etten ole yksin – tai yksin outo, lihava ja ruskea. Nyt teemme yhdessä Meriamin kanssa Pehmee-podcastia. ”On ollut vapauttavaa ymmärtää, etten ole yksin – tai yksin outo, lihava ja ruskea.” sanoa ääneen ajatuksen, jonka olin jo sisimmässäni tiennyt: dieettikulttuuri on vaarallista ja lihavuusfobiset ajatukset on iskostettu koko yhteiskuntaan. Jos takaraivossani on pohjalla ajatus, että kehoni on ihan ok, olen jo aika pitkällä.” . Jos joku nuori ihminen voi skipata syömishäiriösekoilut sen takia, että on nähnyt minun näköiseni ihmisen, se on aika siistiä, sitä oikeaa influencer-meininkiä. Elin nuoruuteni vaaleiden ja hoikkien ihmisten keskellä, ja minuun iskostui ajatus, että lihavat ovat epäterveitä. Nyt suhtaudun kehooni ymmärtäväisesti, vaihdellen vihaan ja rakastan sitä. Harva meistä on jatkuvasti fiiliksissä omasta kropastaan. Kun katsoo itseään pidempään, saattaa saada hiljalleen jotain positiivista mieleen. Itse kuvittelin, että kehopositiivisuushan on epäterveellistä, lihavuuden ihannointia ja whatever. | fun fearless female | ”Jokaisella on oikeus olla rauhassa omassa kehossaan” MIIA VÄHÄHYYPPÄ ”En pidä sanasta kehopositiivisuus. Hän alkoi puhua minulle kehopositiivisuudesta ja ehdotti podcastin perustamista. Lähdin myös mahalaukun ohitusleikkausjonosta. Prosessi ei ehkä ole ikinä valmis, mutta hyväksyn sen. w CAROLINE SUINNER K uv a EV A -L IIS A O R U P Õ LD COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 81 125700_.indd 81 2.8.2019 12.36.56. Tajusin, miten paljon on ääniä, jotka eivät pääse kuuluviin. Kuten että näyttääpä pylly hyvältä tai paita on kivan värinen. Asenteeni alkoi muuttua, kun päädyin perustamaan Ruskeat tytöt -mediaa Koko Hubaran kanssa. Se vihjaa, että pitäisi jotenkin aktiivisesti rakastaa itseään, jotta voi olla olemassa. Oli kroppa sitten ruskea, lihava, vammainen, trans tai mitä vain. @carolinesuinner ja @pehmeeofficial. Hiljalleen aloin uskaltaa Caroline Suinner on taiteilija ja Pehmeekollektiivin sekä Ruskeat tytöt -median perustajajäsen. Ruskeat tytöt vahvisti ruskeaa identiteettiäni ja lupaa olla sellainen kuin olen
Hidasta tahtia ja hemmottele itsesi syvään Tessan-tohvelit ovat pehmoista lampaankarvaa, 84,90 e, Shepherd. White Light -kynttilän lempeä tuoksu rauhoittaa, 40 e, Sugar Store. Kirjaa päivän päätteeksi kiitolliset ajatukset vihkoseen, 21 e, chiccompany. | p.s. 82 | COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 125701_.indd 82 2.8.2019 12.38.02. Vartalotyyny on uskollinen unikaveri eikä se kuorsaa, 169,90 e, Familon. . Tervetuloa pimenevät illat. JOHANNA LÄTTI Ihana uni Suihkauta Twilightuniparfyymia kaulalle ja ranteisiin, 29,95 e, Lush. . Heronpussilakana 54,95 e, Finlayson. Skincity Paula’s Choice -silmänympärysgeeli kesyttää pandat yön aikana, 38 e. Pitsiä petiin, 90 e, Fantasie. Satiiniyökkärissä unta palloon, 24,90 e, H&M. Unisieppari makkarin seinään, juliste 8,95 e, desenio. | K uv at FO TO LI A ja VA LM IS TA JA T Hidasta tahtia ja hemmottele itsesi syvään uneen
PARHAAT BUDJETTIHUULIPUNAT SUORAA PUHETTA RAHASTA K uv a IM A X T R E E C O LA N G E LO NAISET, JOTKA USKOVAT TAIKUUTEEN Kaikki mitä sinun tulee tietää meikkivoiteesta SYKSYN MAKEIMMAT TAKIT JA KENGÄT LOKAKUUN LEHTI ILMESTYY 19.9. COSMOPOLITAN SYYSKUU 2019 | 83 | ensi kuussa | 125702_.indd 83 2.8.2019 12.39.10
New pastels in limited edition Available in selected stores and at moccamaster.com 5_Moccamaster_Finland_Pastellblue_220x245.indd 1 18.07.2019 11:42 PAL. VKO 2019-38 19 96 20 -1 90 7 127951_.indd 84 2.8.2019 11.23.40
GUA SHA, HYBRIDITREENIT, AYURVEDA + muut kiehtovat trendit 2 4 p a r a s t a i d e a a B O D Y & M IN D TERAPIASTA RAJANSA LÖYTÄNYT K E H R AU H A U U S I A S E N N E SYKSYN HITTIASUT, COWBOY-TYYLI & ELÄINKUOSIT Ellinoora: ”Enää kukaan ei kävele ylitseni” ”Stressasin häitäni niin paljon, että sairastuin” 2 E L I N A , 2 9 : SYYSKUU 2019 / 9,80 e S Y Y S K U U 2 19 M A A IL M A N M Y Y D Y IN N A IS T E N L E H T I W W W .C O S M O P O L IT A N .F I U U S I S E K S I K O L U M N I S T I : ” K U N S A A , O N H E L P P O A N T A A ” Nyt 4 90 125674_.indd 1 2.8.2019 15.24.44