ARTISTIT PINS.KU & RENÉE BÖÖK: "Oma tyyli ei tarkoita, että pitäisi erottua aina joukosta" 31 HERKKUA & VINKKIÄ YSTÄVILLE "HÄPESIN "HÄPESIN MENNÄ MENNÄ PERUUKISSA PERUUKISSA KOULUUN" KOULUUN" JÄTTIGALLUP PA L .V KO 2 2 1 9 2 8 10 8 -2 10 1 Mistä löytää OPISKELUMOTIVAATIO. TESTAA: MITEN LÄHESTYÄ IHASTUSTA. MIKÄ HELPOTTAA läksyjen tekemistä. 1–2/2021 1–2/2021 . 6,50 € 6,50 € + JULISTEET: HARRY STYLES, QUOTE, PARIISI, PRIDE-LIPPU JULISTEET: HARRY STYLES, QUOTE, PARIISI, PRIDE-LIPPU TESTAA: MITEN LÄHESTYÄ IHASTUSTA. . Lukio, amis vai MOLEMMAT?
Se toteutui, sillä tässä numerossa on juttua LGBTQ+-yhteisön oikeuksien eteen kamppailevista julkkiksista, s. – LIHIS K-POP-FANI KIITTÄÄ K-pop-juttu oli lehden paras, koska olen tällä hetkellä ihan koukussa k-popiin ja k-draamoihin. Se voi tapahtua jo ennen syntymää, eikä siihen voi kukaan itse vaikuttaa. Itse en pidä päihteistä yhtään, ja tunnen siksi välillä oloni ulkopuoliseksi. demi@a-lehdet.fi . Olen vasta 14-vuotias, mutta moni ikäiseni on jo käyttänyt päihteitä. Paljon tsemppiä ja stressittömiä hetkiä kaikille vuoteen 2021! – LENTAVALUMIUKKO Demi. – KONGORUU PÄIHTEETTÖMYYS ON OK Pidin eniten Juomattakin voi juhlia -kolumnista. Se sai miettimään, kuinka hölmöä on, että kaikki eivät pidä vammaisia ihmisiä yhtä arvokkaina kuin muita. Juuri näitä vinkkejä tarvitsin! – NUKAHTAMISEN STRESSAAJA LAHJAKRIISI VÄLTETTY Pidin eniten 50 helppoa lahjaideaa -jutusta. Anna palautetta . 34. Olen aina kuunnellut ystävieni huolia, mutta en ole saanut itse tilaisuutta kertoa heille omista huolistani. Sain jutusta hyviä vinkkejä, joita aion todellakin testata. Seuraavaan lehteen toivoisin esimerkiksi kivoja reseptejä ja juttua opiskelusta. ?. TOSITARINA AVASI SILMÄT Lehden paras juttu oli tositarina Aina pikkusiskon puolella. – DEMILOVER4EVER . Toivottavasti tämänkin numeron oudot tavat piristävät päivääsi, s. Minulla ei ollut vähän ennen joulua mitään hajua siitä, mitä ostaisin läheisilleni joululahjaksi. 20. Oli rohkaisevaa lukea, että kirjoittajaa ei syrjitä yliopistossa päihteettömyyden takia. Onneksi sain jutusta paljon superhyviä ideoita! – JOULUFANI22 KEHORAUHAA KAIKILLE Kehorauhan julistus -juttu oli suosikkini. On kiinnostavaa, miten erilaisia mielipiteitä ihmisillä on tuotteista ja miten usein kauneustrendit muuttuvat. – ELLI PIRISTÄVÄT PALJASTUKSET Oudot tavat piristävät minua aina, joten ne olivat lempparini koko lehdestä. Toivon, että kaikki oppisivat rakastamaan kehoaan sellaisena kuin se on. demi.fi/kilpailut UNIVINKIT KÄYTTÖÖN Tykkäsin eniten jutusta, jossa oli 10 univinkkiä. Toivottavasti tykkäät jutusta! ANNA PALAUTETTA JA VOITA UPEITA HIUSTUOTTEITA! Osallistu osoitteessa demi.fi/kilpailut ja jätä palautteesi 1.3. mennessä. On väärin, että jotkut käyttävät vammainen-sanaa haukkumanimenä. – MINTTU . 28. 3. 3 ”Sain lehdestä hyviä univinkkejä” YSTÄVÄ EI OLE TERAPEUTTI Rajanveto-juttu oli lehden paras. Lisäksi tunnen kaverini niin hyvin, etten voi olla puolueeton ja nähdä asioiden kaikkia puolia ulkopuolisen silmin. Tämä on aiheuttanut minussa stressiä ja ahdistusta. Kosmetiikan eettisyys on tärkeää, ja minusta on mielenkiintoista kuulla, miten eri yritykset panostavat siihen ja miten ihmiset kiinnittävät tuotteiden eettisyyteen huomiota. STRESSITÖNTÄ VUOTTA 2021! Lääkärin Q&A stressistä oli lehden paras. – MMEM KIINNOSTAVA KOSMETIIKKA Paras juttu oli jättigallup kosmetiikasta. Palkinnon arvo on noin 35 e. ?. 10, sekä reseptit ihaniin suklaaherkkuihin, s. Seuraavasta Demistä olisi ihana lukea tyylijuttuja! – PIPARI . On upeaa nähdä, että laihdutuskulttuurin haitallisuudesta puhutaan nykyään enemmän. On hyvä tietää, etten ole ainoa paineiden kanssa kamppailija. Demi. Juttu oli todella samaistuttava, ja uskon, että se auttoi monia. Kuka vain voi vammautua. Juttu auttoi minua ymmärtämään, että en voi toimia ystävieni ”terapeuttina”, sillä se pahentaa omia ongelmiani. Etenkin lomien jälkeen kouluun palatessa stressaan nukahtamista usein niin paljon, että en saa yhtään unta. Ihan samaa mieltä, laihdutuksen haitoista ei voi puhua liikaa! Toteutimme myös toiveesi: tässä numerossa on jättigallup opiskelusta, s. Arvomme kaikkien vastaajien kesken Four Reasons Original -hiustuotepaketin: Color Shampoo & Conditioner sekä Hair Powder. Seuraavasta lehdestä haluaisin lukea eri seksuaalivähemmistöistä. Ihanaa, että tykkäsit k-popjutusta! Kiitos myös toiveestasi. 52! Tästä lehdestä löydät myös asiaa tyylistä, kun Pins.ku ja Renée juttelevat aiheesta, s
Tate on tehnyt musiikkia esimerkiksi Billie Eilishin kanssa. 4 Demi. Podcastissa esimerkiksi haastatellaan muita tubettajia ja käsitellään ajankohtaisia ilmiöitä. Videot naurattavat ja tarjoavat myös paljon ajattelemisen aihetta. Rakastan koomikko Eve Kulmalan IG-tiliä @ evekulmala . Tykkään siitä, koska se on niin rento ja mielenkiintoinen. sometili K O O N N U T : R O O S A O K S A N E N . Eve esittää yleensä itse kaikki roolit videoillaan ja tekee sen todella taitavasti. Kerro Demille, mitä katsot, kuuntelet tai luet juuri nyt ja haluaisit suositella muillekin! Lähetä perustelusi ja nimimerkkisi osoitteessa demi.fi/parasta. . Hänen biisinsä ja fiilikset, joita niissä kuvaillaan, ovat tosi samaistuttavia. Lempibiisejäni artistilta ovat All the things i never said -EP:ltä löytyvät That way ja Stupid sekä viime kesänä ilmestynyt Vicious. K U V A T : R C A R E C O R D S /A M Y G A R D N E R , N E T F L IX , Y L E , A L L O V E R P R E S S J A V A L M IS TA J A T Yksi lempipodcasteistani on Eetu Pesosen eli tubettaja Eeddspeaksin eeddcast , joka löytyy esimerkiksi Spotifysta ja Podtail-palvelusta. Eve julkaisee feministisiä, kantaaottavia ja todella hauskoja sketsivideoita erilaisista aiheista, kuten vaikkapa sukupuolten välisistä palkkaeroista sekä siitä, miten feminismiin suhtaudutaan. Suosittelen kaikille, joita kiinnostaa nokkela feministinen huumori! – COMEDYQUEENFAN artisti podcast. Hänen musiikkinsa käsittelee mielestäni todella realistisesti esimerkiksi rakkautta. – ZULPUKKA Uusi suosikkiartistini on kanadalainen 17-vuotias Tate McRae. Suosittelen kuuntelemaan! – SWEETENER Parasta atm Mikä on 5/5. Kappaleet ovat syvällisiä ja saavat minut aina ajattelemaan asioita uudesta näkökulmasta
Agust D tunnetaan myös BTS:n Sugana. Se kertoo samalla myös päähenkilö Devin kokemuksista amerikanintialaisena Yhdysvalloissa. Sarja on melko kevyttä katseltavaa. 5 kirja I Am Not Okay with This (Netflix) on jännittävä, mutta sisältää myös huumoria. – JULIA Suosittelen Jessica Schiefauerin Ester & Isak -kirjaa. Demi. ?. Olen lyönyt pääni monta kertaa esimerkiksi oven karmeihin ja seiniin, kun olen kuunnellut tätä biisiä! Muutenkin olen sataprosenttinen BTS-fani. Romanttinen sarja kuvaa kiinnostavasti myös turvapaikanhakijoiden asemaa. Sarja on hauska ja dramaattinen. Sarja säilyttää koko ajan katsojan mielenkiinnon ja rikkoo monia stereotypioita. Kannattaa kokeilla! – SWEETANDSALTY Remy ja Juliyat (Yle Areena) on hollantilainen sarja, joka kertoo vastaanottokeskuksessa asuvasta Juliyatista, joka ihastuu luokkalaiseensa Remyyn. Ihan sama mitä olen tekemässä – kun kuuntelen kyseistä biisiä, en pysty olemaan paikoillani. Se on ihana tarina kahdesta nuoresta, mutta käsittelee myös rankkoja asioita. Suosittelen! – SARJASANKARI Suosittelen Never Have I Ever -sarjaa (Netflix). – ESSI sarjat biisi. – NIMETÖN Tämän hetken paras biisi on ehdottomasti Agust D:n Daechwita
syvällisyys. Oletpa kokenut myyjä tai vasta-alkaja, meillä saat kattavan perehdytyksen työhön ja jatkuvan koulutuksen. Bournen aiemmista teoksista sekä tarinan varrella vilahtavista musiikkiviittauksista. ROOSA RIPATTI K U V A : G U M M E R U S . . Apu, Avotakka, Kauneus ja Terveys sekä Eeva. Ujo ja kömpelö lauluntekijä Amelie on eronnut koulun hurmurikitaristista Reesestä ja käy jälkikäteen läpi suhteen etenemistä vaihe vaiheelta. Kirja ei sovi herkimmille, sillä se käsittelee ahdistaviakin teemoja, kuten henkistä ja seksuaalista väkivaltaa parisuhteessa. Hae tehtävään a-lehdet.fi/tule-myyntineuvottelijaksi. A-lehdet Oy hakee myyntineuvottelijaa etätyöhön myymään arvostettuja aikakauslehtiä, mm. Peruspalkan lisäksi maksetaan myyntibonusta. Meille tullessasi sinun ei tarvitse olla valmis myyjä. Tiesitkö, että... Lue, jos tykkäät... Parasta kirjassa on... Tarina ei kuitenkaan ole täysin lohduton vaan antaa myös toivoa: kaikesta voi selvitä ystävien tuella ja elämästä voi löytää iloja suurtenkin vaikeuksien jälkeen. 6 Demi. Mutta kuuluuko rakkauden todella satuttaa niin paljon. Pikkuhiljaa niin Amelie kuin lukijakin alkaa käsittää, että väkivalta voi olla muutakin kuin fyysistä. Rinnalla kerrotaan Amelien eron jälkeisestä elämästä ja yrityksestä päästä takaisin jaloilleen. Tehtävän löydät myös haulla A-lehdet, myyntineuvottelija. Riittää, että olet rohkea ihmisten kohtaamisessa, sinulla on hyvä suomen kielen taito ja olet ennakkoluuloton tekemään myyntiä puhelimitse. Niin kuin nimestäkin voi päätellä, kyseessä ei ole onnellisten loppujen rakkaustarina, joten lukemisen ajaksi kannattaa varata kunnolla nenäliinoja. Tarjoamme vakituisen työsuhteen joustavilla työajoilla, 20—30 tuntia viikossa. Lisätietoja myyntineuvottelijan työstä ja A-lehdissä työskentelystä saat arkisin klo 9–15 puhelimitse numerosta 050 414 4330.. demi suosittelee SYITÄ ITKEÄ JULKISESTI Amelien ihastus koulun kuumikseen muuttui hetkessä kiihkeäksi romanssiksi. feministinen kirjailija Holly Bourne on kirjoittanut supersuositun ja kriitikoiden ylistämän Normaali-kirjasarjan ja muita nuortenkirjoja. Haemme sitoutuneita henkilöitä, jotka haluavat itse vaikuttaa omaan palkkaansa. Voit työskennellä kotoa käsin, tai vaihtoehtoisesti myös toimistoilla, joita on usealla paikkakunnalla. Bournen eloisa ja nuorekas kirjoitustyyli sopii loistavasti myös tämän kirjan tavallista raskaampaan aiheeseen, sillä se keventää tekstiä ja lisää siihen tarkkanäköisillä yksityiskohdillaan aitoutta. Meillä ulottuvillasi ovat pidetyt lehtibrändit, kannustava ja lämmin työilmapiiri sekä nykyaikaiset työvälineet
NANNA NUMENTO Kirjoittaja on 19-vuotias ajokortin omistaja, joka hurjastelee vain unissaan. En suostunut kiihdyttämään, vaan vetosin siihen, ettei minulla ole ajokokemusta. Silti niin kaksi kuin nelipyöräistenkin ajoneuvojen uudet kuljettajat kokevat usein ryhmäpainetta esitellä taitojaan, ja sen vastustaminen voi tuntua todella vaikealta. Sain kuulla koko matkan kommentteja siitä, että ajan liian hitaasti – eli nopeusrajoitusten mukaan – tai liian varovasti – eli liikennesääntöjä noudattaen. Hinnat sisältävät arvonlisäverolain mukaisen arvonlisäveron. Tilaus jatkuu, kunnes toisin päätät. En halua vahingoittaa ketään uhkarohkeilla tempuilla tai silkalla piittaamattomuudella. Onneksi olen tylsä kuski Muotia ja kauneutta Ilmiöitä ja oivalluksia Viisaiden naisten tarinoita A-lehtien jatkuva tilaus on tavallista reilumpi. mieti tätä Puristan hikisillä käsillä auton nahkaista penkkiä ja vilkaisen nopeusmittaria. TILAA HELPOSTI NETISTÄ: lue.lily.. Vaikka nopeusrajoituksista ja liikenne säännöistä piittaamattomuus ei koske pelkästään nuoria kuljettajia, vähäisellä ajokokemuksella hurjastelu on erityisen vaarallista. TURVALLISUUS ON TÄRKEÄMPÄÄ KUIN OMIEN AJOTAITOJEN ESITTELY. Huomautan nopeusrajoituksesta ja saan muutama kuukausi sitten ajokortin saaneelta ystävältäni vastauksen: ”Ei sillä ole väliä, koska täällä ei ole koskaan poliiseja.” Monet tuntuvat ajavan kuolemattomuuden viitta harteillaan. Liikenteessä ollaan harvoin yksin. /trendi-tarjous TILAA HELPOSTI NETISTÄ: Tilaa nyt 5 numeroa vain 25 € (Norm. Tilaajan ja arvontaan osallistuvan henkilötietoja käsitellään A-lehtien tietosuojaselosteen mukaisesti, www.a-lehdet.. Osamaksuihin laskuissa lisätään maksutapalisä (paperilasku 2,90 €). Tilauksesi ollessa voimassa sinulla on jatkuva voittomahdollisuus A-lehdet Oy:n raha-arvonnoissa. Lopulta sillä ei ole mitään väliä, vaikka minua pidettäisiin ylivarovaisena tai muka tylsänä kuskina. Ajan mieluummin liian varovaisesti kuin vaarannan oman tai muiden hengen hurjastelemalla. 130 kilometriä tunnissa satasen alueella. Se oli ensimmäisiä kertoja, kun ajoin itsenäisesti ilman vieressä istuvaa ajoopettajaa. Jatkuva tilaus laskutetaan kulloinkin voimassa olevaan hintaan. Tutustumistarjous on voimassa kotimaassa uusille tilaajille 31.12.2021 asti. Viikko sen jälkeen, kun olin saanut ajokortin, lähdimme pienelle ajelulle ystäväporukan kanssa. /tietoa-meista/tietosuojaseloste. Saat jokaisen jakson alkamisesta tiedon 1 kk ennen, jotta voit rauhassa päättää jatkosta. Ensimmäinen vuosi ajokortin saamisen jälkeen on tutkitusti riskialtteinta aikaa. 42 €)
LAK TOO SITO N GLU TEEN ITON SOK ERIT ON VEG AAN INEN LAK TOO SITO N GLU TEEN ITON SOK ERIT ON VEG AAN INEN LAK TOO SITO N GLU TEEN ITON SOK ERIT ON VEG AAN INEN mikrobiomin asiantuntija V ain apteekista!
Minulle se ei ollut paras, mutta se oli täynnä toimintaa. Meitä oli aluksi kymmenen naista, mutta neljä lopetti kesken. Vessakäyntiin saattoi olla vain pari minuuttia aikaa. Jos armeija mietityttää, kannattaa miettiä toinenkin kerta. . Toivon kuitenkin, ettei niin käy, vaan ongelmat ratkotaan politiikalla. Makasimme makuupusseissa, söimme karkkia ja juttelimme kaikesta. Siksi oli hienoa mennä lomilla käymään inttipuku päällä ja näyttää, että kyllä pärjään. Varusmiespalvelus kestää koulutuksesta riippuen 165, 255 tai 347 päivää. Kun puin ne päälle ensi kertaa, tuntui, että jalka ei liiku askeltakaan. Kokeneena ampujana olin innoissani, kun pääsin kokeilemaan eri aseita, kuten haulikkoa ja tarkkuuskivääriä. Opettelimme myös, mitä vainajille tehdään. Myös pappani uskoi, etten pärjää. Jos sota tulee, olen mieluummin metsässä rämpimässä kuin kotona. Järkytyin, miten tiukka kuri oli. Keskustelimme asiasta paljon, ja vähitellen totuin ajatukseen. T E K S T I: R O O S A M U R T O . Mieleen on jäänyt hetki, kun metsässä oli kirpeä pakkanen ja tähtitaivas. ”Kunto kyllä kehittyy” Varusteet, ase ja lippaat painoivat 25–35 kiloa. nähdä, miten kaveritkin ”kuolivat”. NAISTEN VAPAAEHTOINEN ASEPALVELUS Voit hakea armeijaan aikaisintaan vuonna, jolloin täytät 18. Alku oli kuitenkin sokki. Isäni puhui siitä aina myönteisesti ja kertoi, miten hauskaa hänellä oli ollut. Lue lisää: intti.fi. Lasersodassa piti maata esittäen kuollutta ja Vuosi intissä Saana Leinon, 20, armeijavuosi oli rankka, mutta metsässä ja marsseilla hän oppi luottamaan itseensä. Hakeminen oli helppoa, ja odotin vuotta innolla. ”Usko omiin kykyihini kasvoi” Armeija kasvatti minua valtavasti. . K U V A : L A U R A H A P P O . Alkujärkytys kesti pari viikkoa, kunnes opin rutiinit. Monella on kiiltokuvamainen kuva armeijasta. . Viimeisellä viikolla inttikaveri sanoi, että tämä oli hänen elämänsä paras vuosi. Vaikea vamma tai sairaus voi estää pääsyn. Kaikilla piti olla samat vaatteet, joten hanskoja ei saanut riisua, vaikka oli kuuma. Jo kutsunnoissa sanottiin, että sinne ei mennä kokemuksen takia, vaan jotta oppii puolustamaan Suomea. Olen 160-senttinen, joten jouduin kiipeämään silloin, kun muut loikkasivat puiden ja ojien yli. Moni asia pelotti, mutta muut kannustivat, että hengitä rauhassa ja kokeile uudestaan. Jos muutat mielesi ensimmäisten 45 päivän aikana, voit lopettaa asepalveluksen kesken. Sain kavereita ihmisistä, joita en olisi tavannut muualla. Asenne on silti tärkein, ja kunto kyllä kehittyy. Itsekin harkitsin sitä. Demi. Koska omia rajoja piti venyttää sekä henkisesti että fyysisesti, aloin uskoa itseeni enemmän. Ensin tarvitsee täyttää hakulomake ja käydä lääkärintarkastuksessa. Hierarkia oli tärkeää, ja koko ajan korostettiin, kuka on ylempänä. Toisaalta oli pakko miettiä, miksi ammumme. Esimerkiksi kerran marssimme 70 kilometriä ja valvoimme 36 tuntia putkeen. 9 oivalluksia ”Tiukka kuri yllätti” Haaveilin armeijaan menosta
. . TEKSTI ROOSA OKSANEN KUVAT KONSTA LEPPÄNEN, SANNA LEHTO JA GETTY IMAGES Juttu perustuu kyselyyn, johon vastasi 503 alle 20-vuotiasta. STUDY WITH ME Koulua käydään itseä varten – ja siksi kaikkien pitäisi saada opiskella itselle sopivalla tavalla! Jättigallup paljastaa parhaat opiskeluvinkit, antaa vertaistukea yhteishakua pähkäileville ja kertoo, mistä voi saada helpotusta koulustressiin. 10 Demi. Kiitos kaikille vastaajille!
Vaadin koko ajan itseltäni parempaa ja parempaa.” MIKÄ AUTTAA VALMISTAUTUMAAN KOKEISIIN. . Se motivoi aloittamaan, eikä haittaa, vaikka suunnitelmaa ei kunnolla sitten noudatakaan.” ”Pidän pienen rentoutumishetken ennen kuin luen.”. Silloin se ei ole niin raskasta, ja asiat oppii paremmin.” ”Opin asiat, jos muka opetan ne muille. Erilaiset värit helpottavat muistamaan sekä yksittäisiä asioita että kokonaisuuksia.” ”Teen ajatuskarttoja kokeen aiheista.” ”Luen koealuetta pätkissä. 11 Musavinkit opiskelun taustalle: Klassinen musiikki Elokuvien soundtrackit Instrumental Study -soittolista Spotifyssa STUDY WITH ME MIKÄ HELPOTTAA LÄKSYJEN TEKEMISTÄ. Siitä tulee keskittynyt fiilis.” ”Kuuntelen yleensä samalla musiikkia.” VAIKEINTA OPISKELUSSA. ”Aloittaminen. Ajatukseni harhailee koko ajan.” ”Oman oppimistavan hyödyntäminen. Jos päädyn koulun jälkeen sänkyyn, sieltä on vaikea päästä pois.” ”Kokeisiin lukemiseen keskittyminen. Demi. . ”Teen värikkäitä muistiinpanoja. Leikin siis opea ja puhun koealueen asioita ääneen.” ”Teen lukusuunnitelman. Tämä toistuu niin kauan, kunnes kaikki tehtävät on tehty.” ”Tavoitteet ja itseni palkitseminen auttavat: voin esimerkiksi päättää, että kun olen tehnyt läksyt, saan katsoa jakson lempisarjaani.” ”Juon samalla vettä. ”Ympäristön vaihtaminen: esimerkiksi kahvilaan tai kirjastoon meno tuo jotain uutta läksyjen tekoon.” ”Läksyt kannattaa tehdä mahdollisimman nopeasti kotiin päästessä, koska sitten voi ottaa illalla rennosti.” ”Laitan puhelimen lentokonetilaan, niin sitä ei tule vilkuiltua samalla.” ”Opiskelu on hauskempaa, kun laitan YouTubesta ASMR Study With Me -videoita taustalle.” ”Saan eniten aikaiseksi, kun teen läksyjä ystäväni kanssa: opiskelemme aina 20 minuuttia ja sitten juttelemme 5 minuuttia. Olen ujo ja sekoilen usein sanoissani.” ”Hellittäminen. Opettajat eivät ymmärrä, että opin eri tavalla kuin muut.” ”Tilanteet, joissa pitää sanoa jotain koko luokan edessä
Tykkäsin siitä, että eka harjoittelu oli niin pian. Olen huomannut, että asenne on tärkeä. Lukio-opiskelu on itsenäisempää, sillä tunneilla on paljon omia projekteja. . Vapaa-aika on pelkkää koulua.” ”Lamaannun ja tulee tunne, etten selviä asioista, joten välttelen kaiken tekemistä.” ”Kärsin päänsärystä ja väsymyksestä, ja vatsani voi olla kipeä.” ”Koen rentoutumisesta huonoa omaatuntoa, sillä ajattelen, että olisi pitänyt käyttää se aika opiskeluun – vaikka eihän itsestään huolehtiminen ole koskaan turhaa.” ”Sain lukion ensimmäisen jakson koeviikolla pahimman ahdistuskohtauksen ikinä, mutta olen onneksi oppinut ajan kanssa hallitsemaan paremmin stressiäni.” 75 % tuntee stressiä opiskelusta vähintään pari kertaa viikossa.. MITEN STRESSI VAIKUTTAA. Lukiossa oli tutustumisleikkejä, jotka auttoivat ryhmäytymisessä. Koronan takia käytännön opetusta ei ole juuri ollut. Ajattelen, että se avartaa mahdollisuuksiani valmistumisen jälkeen. Sen voi aina vaihtaa: meidänkin ryhmästämme muutama on jo vaihtanut pelkkiin ammattiopintoihin. Jos hoidan hommat ajallaan, vaikkei kukaan ole vahtimassa, opinnot edistyvät ja vapaa-aikaakin jää paljon. Auttoi, kun ajattelin, ettei se ole niin vakavaa. Haastavinta… oli, kun lukiossa siirryttiin syksyllä päivän varoitusajalla etäopiskeluun. Itse olen tykännyt ja aion jatkaa. Suosittelen kaksoistutkintoa… jos se yhtään kiinnostaa ja jos tuntuu, että pystyy itsenäiseen työskentelyyn. Onneksi opettajani otti yhteyttä ja kertoi tilanteesta selkeästi. Kokeet siirtyivät keväälle, ja yritin parhaani mukaan tehdä tehtäviä kotona. Ihmettelin aluksi myös sitä, että arvosanani laskivat. Hain kaksoistutkintoon… koska minua kiinnosti lasten ja perheiden kanssa työskentely sekä lukio-opiskelu. On kivaa, että olen saanut kaksi kaveriporukkaa eri kouluista . 12 Demi. Onneksi pääsin työharjoitteluun päiväkotiin. Minua jännitti… etukäteen, koska olin kuullut, että kaksoistutkinto on raskas. ”Tajusin, ettei arvosanojen lasku ole niin vakavaa” HENNA SALO, 16, HUOMASI, ETTEI KAKSOISTUTKINNON OPISKELU OLE YHTÄ RASKASTA KUIN HÄN ETUKÄTEEN PELKÄSI. Parasta… on ollut saada uusia kavereita. Opiskelen ekaa vuotta kasvatusja ohjausalan perustutkintoa ja lukiota. Mietin, miten jaksan ja onnistuvatko opintoni. Opintoihini kuuluu… viikossa yleensä kaksi lukiopäivää ja kolme ammattiopetuspäivää. Tärkeintä on, että pääsee kursseista läpi. Ammattipuolella enemmän kuunnellaan opettajaa ja tehdään tehtäviä. . ”Kun on kiire, ensin lähtevät kaverit, sitten liikunta ja lopuksi uni
. En vielä tiedä, mitä haluan tehdä, joten avoimuus tuntuu hyvältä.” Demi. . ”Kaksoistutkinnon opiskelu vahvistaa tunnetta, että tulevaisuudessa on paljon erilaisia mahdollisuuksia. Valmistuttuani voin mennä suoraan töihin tai kouluttautua lisää. 13
Tykkään siitä, ettei meillä ole oppikirjoja, vaan tehtävät tehdään tietokoneella tai monisteisiin. Hain Valma-koulutukseen… koska ysiluokalla en ollut varma, mihin haluaisin hakea yhteishaussa. . On stressaavaa, kun yhteishaku lähestyy, enkä ole varma, mihin haluan hakea. Lisäksi olen käynyt erityisopettajan kanssa läpi aikataulutusta ja opiskelutekniikoita.” ”Jo se, että opettajat kysyvät, miten me oppilaat jakselemme ja mitä meille kuuluu, auttaa jaksamaan.”. He ovat auttaneet minua tutustumaan erilaisiin vaihtoehtoihin. ”Käyn juttelemassa koulustressistä koulukuraattorille koulupäivien aikana.” ”Kävin opolla keventämässä lukkareita ja venytin lukio-opintoni neljään vuoteen jaksamisen takia.” ”Olen saanut koulupsykologilta paljon neuvoja ja tukea. . ”Parasta on, ettei meillä ole kokeita tai läksyjä” MATILDA SUONINEN, 16, TYKKÄÄ AMMATILLISEEN KOULUTUKSEEN VALMENTAVIEN VALMA-OPINTOJEN RENTOUDESTA. Nyt minulla on enemmän aikaa hengata kavereideni kanssa. Parasta… on se, ettei meillä ole kokeita tai läksyjä. Haastavinta… on sen miettiminen, mitä haluan tehdä Valma-vuoden jälkeen. Minua jännitti… millaista opiskelu on: onko se vaikeaa, selviänkö. Opinnoissani olen… esimerkiksi opiskellut lukuaineita, kuten englantia, äidinkieltä ja matikkaa, ja tutustunut eri ammatillisiin koulutuksiin. Hän vain totesi, että älä stressaa – niin kuin se muka auttaisi.” ”Olen puhunut erityisopettajan ja opon kanssa stressistä, ja se on helpottanut vähän. Opiskelen ammatillisen erityisoppilaitoksen Valma-koulutuksessa, jossa saan tukea keskittymisja oppimisvaikeuksiini. Jouduin usein sanomaan kavereilleni, etten voi nähdä läksyjen takia. Onneksi olen saanut tukea opettajilta, ohjaajilta ja vanhemmiltani. Olin myös kuusi viikkoa työharjoittelussa ratsastuskoulussa, missä esimerkiksi hoidin hevosia ja tallia. Ja jotka eivät hirveästi tykkää läksyistä ja kokeista, kuten minä. Opintoohjaaja ehdotti Valmaa, joka on vuoden kestävä ammatilliseen koulutukseen valmentava koulutus. Opiskelu on kuitenkin ollut paljon rennompaa kuin peruskoulussa. Suosittelen Valma-opintoja… muillekin, jotka eivät tiedä, mihin ammatilliseen koulutukseen haluaisivat hakea. Kannattaa mennä rohkeasti puhumaan!” ”Yritin kertoa luokanvalvojalleni, että minulla on liikaa ajateltavaa. Läksyjen tekeminen vei myös kamalasti aikaa. 33 % on saanut koulun henkilökunnalta apua jaksamiseen. 14 Demi. Peruskoulussa minun oli vaikeaa keskittyä kokeisiin ja niihin lukemiseen. Eräs kaverini oli Valmassa, ja kuulosti kivalta, että siellä voi tutustua eri aloihin
Haluaisin ehkä mennä kauppaan harjoitteluun, sillä olen ollut kaupassa jo kesätöissä ja tykkäsin siitä.” Demi. ”Valma-opintoihin kuuluvat työharjoittelut ovat olleet kivoja. Keväällä on tulossa neljän viikon harjoittelu, jota odotan innolla. . 15.
PARASTA… LUKIO-OPINNOISSA. . 16 Demi. Valinta oli vaikea, koska uusi koulu oli eri kaupungissa, josta en tuntenut ketään, ja kaikki kaverit menivät lähilukioon. Lukio antaa myös hyvät mahdollisuudet jatkoa ajatellen, vaikka ei tietäisi vielä, mitä haluaa tehdä.” ”Olin varma, että menen lukioon, koska tätini suostutteli minua menemään sinne. Lisäksi vanhempani vastustivat kauempaan lukioon hakemista.” 50 % sanoo, että hakuvalinta yhteishaussa oli helppo. ”Tykkään siitä, että lukio on yleissivistävä.” ”Opiskelu on vapaampaa kuin yläkoulussa.” ”Saan nyt vihdoin pakollisten kurssien jälkeen opiskella juuri niitä aineita, mitä haluan.” ”Ei tarvitse tietää, mihin ammattiin haluaa, vaan voi valita erilaisia kursseja.” AMMATTIOPINNOISSA. . Lopulta kiinnostuinkin sähköpuolesta ja pääsin sinne.” ”Olen miettinyt valintaa paljon: olen itkenyt ja ahdistunut pimeässä nurkassa, kun ajatukseni kiertävät kehää. ”Aion valita ammattioppilaitoksen, koska en pidä perusopiskelusta. Olen kuitenkin päättänyt, että annan asioiden kulkea omalla painolla. ”Olen vihdoin oikeasti kiinnostunut alasta, mitä opiskelen.” ”Meillä on paljon työharjoittelua ja käytännön tekemistä eikä pelkkää teoriaa.” ”Saan tehdä asioita, joista tykkään, eikä minun tarvitse hirveästi stressata opinnoista.” ”Opiskelu ei ole pelkkää istumista ja kuuntelua, vaan paljon ihan fyysistä tekemistä.”. Tykkään, että käteni jälki näkyy.” ”Valitsin lukion, koska ammatillisella puolella ei ollut mitään kiinnostavaa alaa ja tykkään opiskella kirjoista. Nyt minulla on jo muutama selkeä vaihtoehto.” ”Tein paljon plusja miinuslistoja ja pohdin asiaa muiden kanssa
”Päivät ovat usein pitkiä.” ”Välillä joutuu tekemään oman mukavuusalueen ulkopuolisia juttuja.” ”Koronatilanteen takia kaikkia käytännön asioita ei ole voitu harjoitella.” ”Opiskelen lähihoitajaksi, ja aiheet ovat usein vaikeita, joten kotiin jää todella paljon opiskeltavaa.”. . ”Ajatuksesta, että koulua käydään itseä varten – ei esimerkiksi opettajia tai vanhempia varten.” ”Mietin, miten voin arjessa hyödyntää oppimiani taitoja.” ”Pyydän aina apua, jos en osaa tai tajua jotain. . 17 MISTÄ SAAT OPISKELUMOTIVAATIOTA. Demi. ”Käsiteltävät aiheet ovat usein haastavia, ja opinnoissa voi hetkessä jäädä jälkeen.” ”Aikataulu on tiukka ja tunnit usein tiiviitä.” ”Vastuuta on paljon itsellä, eikä kukaan opettajistani huolehdi, olenko tehnyt läksyt vai en.” ”Minulla on jatkuva stressi palautettavista kurssitehtävistä, joita tulee monilta kursseilta yhtä aikaa.” ”Lukiossa on paljon enemmän opiskeltavaa kuin yläkoulussa, joten opiskeluun menee enemmän aikaa.” AMMATTIOPINNOISSA. Se motivoi ja auttaa oppimaan.” ”Mietin unelma-ammattiani.” ”Tiedonjanosta ja uteliaisuudesta.” HAASTAVINTA… LUKIO-OPINNOISSA
Politiikka on auttanut häntä löytämään itsensä uudelleen. tositarina. . . ÄÄNI SAAMELAIS NUORILLE Saamelaispoliitikko Anni-Sofia Niittyvuopiota, 21, kiusattiin läpi peruskoulun. TEKSTI AAVA LIEVONEN, ROOSA OKSANEN KUVA KAISA SIRÉN 18 Demi
Saamelaisten kansallispäivää vietetään 6. Minua on kiitetty siitä, että puhun vaikeista aiheista, kuten mielenterveysongelmista. Vanhemmilla sukupolvilla, joiden pitäisi puuttua kiusaamiseen, on ehkä kokemuksia sulauttamispolitiikasta, jonka tarkoituksena oli sulauttaa saamelaiset valtaväestöön ja viedä heiltä identiteetti. Hallituksessa järjestin muun muassa toimintaa saamelaisnuorille ja tein kansainvälistä yhteistyötä muiden alkuperäiskansojen kanssa. Suomessa, Ruotsissa, Norjassa ja Venäjällä asuu yhteensä noin 75 000–100 000 saamelaista, joista Suomessa noin 10 000. Päädyin hetken mielijohteesta sen hallitukseen, jossa olin seitsemän vuotta. Valtaväestölle ei opeteta kouluissa tarpeeksi saamelaisista. Kiusaaminen teki saman minulle, enkä tiennyt, kuka olen. Vaikeista asioista ei haluta puhua. Puhumattomuus on mielestäni seurausta saamelaisiin kohdistetusta sortotoimenpiteistä. Kouluaikana itsetuntoni ei saanut kiusaamisen takia kasvaa normaalisti. Kiusaamista yritettiin selvittää monesti, mutta sitä ei saatu loppumaan. Minulle politiikan tekemisessä tärkeää on antaa saamelaisnuorille ääni. Minun on pakko tehdä politiikkaa, jotta tulevat lapsenikin saavat käydä koulua saameksi. Myöskään saamenkielisiä nuorisotyöntekijöitä ei ole tarpeeksi. Ehkä siksi politiikasta on tullut vahva osa identiteettiäni. En tunne kiusaamisesta enää katkeruutta. Voin itsekin niiden suhteen paremmin. Se on ainoa muistamani kerta peruskoulussa, kun sain kuulla olevani jossakin hyvä. MINULLA ON AINA OLLUT vahva saamelainen identiteetti. Heidän piti vain pärjätä, ja he odottavat samaa nuoremmilta. Lähde: samediggi.fi ”. Saamelaisnuorten aseman parantamiseksi pitäisi tehdä monia asioita. Demi. He voivat myös kantaa saamelaisuudestaan häpeää. Se lisää ennakkoluuloja ja rasismia. Haluan purkaa puhumattomuuden kulttuuria kertomalla avoimesti kiusaamistaustastani ja mielenterveysongelmistani. Vaikka alkuperäiskansat ovat erilaisia, meillä on samat huolet, tavoitteet ja ratkaisut ongelmiin. Oppikirjojen uudistamiseen olisi tekijöitä, muttei rahaa. Lisätietoa saamelaisten historiasta ja asemasta nykypäivänä saa esimerkiksi Saamelaiskäräjien sivuilta samediggi.fi sekä nuorisoneuvoston sivuilta nuor.fi. Nyt olen saamelaisten asioista päättävän Saamelaiskäräjien nuorisoneuvoston puheenjohtaja. Peruskoulussa luokallani oli neljä oppilasta. Moni kaupungissa asuva saamelainen alkaa löytää identiteettiään vasta aikuisena. 19 A NNI-SOFIA, SINUSTA VOISI TULLA toimittaja tai vastaava!” Koulunkäyntiohjaajan sanat ATK-tunnilla ovat jääneet mieleeni. Jos huomaan epäkohdan, puutun siihen. Usein ajatellaan, että saamelaisilla on jo kaikki hyvin. . Oikeasti Suomi on saanut YK:lta useita kehotuksia parantaa saamelaisten oikeuksien toteutumista. Saamelaisten suomalaistamisen tavoitteena on ollut romuttaa saamelaisten itsetunto ja viedä heidän identiteettinsä. Uskon, että avoimuudesta on hyötyä kaikille, mutta erityisesti saamelaisille. Sairastuin masennukseen ja syömishäiriöön. helmikuuta. Heillä on kotiseutualueellaan kieltään ja kulttuuriaan koskeva itsehallinto. Minua kiusattiin läpi peruskoulun. Olen oppinut olemaan ylpeä itsestäni. Saamelaisilla on Suomen perustuslakiin kirjattu oikeus ylläpitää ja kehittää kulttuuriaan sekä siihen kuuluvia perinteisiä elinkeinoja. Olen kasvanut poronhoitajaperheessä ja saanut käydä saameksi kouluni. . Haluaisin sanoa saamelaisnuorille, että myös vähemmistöön kuuluvien on mahdollista menestyä ja tuntea kuuluvansa joukkoon. Uskon kiusaamisen ja sen sallimisen liittyvän saamelaisyhteisöissä valloilla olevaan puhumattomuuden kulttuuriin. Se on Norjan rajan vieressä sijaitseva saamelaisenemmistöinen kylä. 2. Kun joku kohtaa hankaluuksia, hänen odotetaan vain pärjäävän. Kun rakastaa saamen kieltä ja kulttuuria, kokee velvollisuudekseen ylläpitää sitä. 3. Haluan turvata heidänkin mahdollisuutensa saamelaiseen kulttuuriin, kieleen ja yhteisöön kuulumiseen. Suomen valtiolla ja valtaväestöllä on siinä iso vastuu. Seurasi itsetunto-ongelmia ja minäkuvan häiriintymistä. KUN OLIN 13-VUOTIAS, ystäväni pyysi minut Suomen saamelaisnuorten kokoukseen. Opiskelen poronhoitajaksi, jotta voin osaltani ylläpitää perinteisiä elinkeinoja. Saamelaiset ovat Euroopan unionin alueen ainoa alkuperäiskansa. Olen kotoisin Karigasniemeltä. Osaan ottaa apua tarvitsevat huomioon. Se oli haukkumista sekä porukasta ulos jättämistä ja liittyi usein ulkonäkööni. Saamelaisuuteen liittyy myös tietty taakka. Politiikan tekemisen kautta olen alkanut löytää itseäni uudelleen. . Esimerkiksi tiedän, että monet saamenkieliset oppilaat käyttävät edelleen samaa painosta oppikirjoista kuin minä kymmenen vuotta sitten. TIETOA SAAMELAISUUDESTA 1. Jotkut opettajista sallivat kiusaamisen. Ajattelen, että kokemukseni ovat hyvä lähtökohta tekemälleni politiikalle. Siihen kuuluvia tehtäviä hoitaa saamelaisten vaaleilla valitsema parlamentti eli Saamelaiskäräjät
TEKSTI NINA KARLSSON, ROOSA OKSANEN KUVAT NINA KARLSSON 20 Demi. . TYKKÄÄN SUSTA! Söpöt keksit, jäätelörulla vai vegaaninen suklaamousse. Poimi suloisista resepteistä lempparisi ja loihdi herkullinen suklaahetki ystävänpäivän kunniaksi. ?
. 21. 5. Lisää sokerit ja vatkaa sähkövatkaimella kuohkeaksi vaahdoksi. Peitä kelmulla tai alumiinifoliolla tiukaksi paketiksi ja anna jähmettyä noin 6 tuntia pakastimessa. Rullaa pohja pyyhkeen avulla kevyesti rullalle ja anna jäähtyä hetki. Avaa rulla. 4. Levitä pehmennyt jäätelö tasaisesti torttupohjan päälle. . 6. 3. Kumoa uunista tullut torttupohja pyyhkeen päälle ja irrota varovasti leivinpaperi pohjasta. Laita uuni lämpenemään 225 asteeseen. Kaada taikina leivinpaperin päälle ja tarvittaessa levitä nuolijalla. Paista uunin keskitasolla noin 8 minuuttia. Pyyhkäise kevyesti pellin päällä oleva leivinpaperi öljyllä, jotta pohja ei jää siihen kiinni. Älä siis vatkaa. Ota jäätelö huoneenlämpöön pehmenemään. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne vähitellen siivilän läpi munasokerivaahtoon. Levitä keittiötasolle puhdas keittiöpyyhe tai leivinpaperi, ja levitä päälle tomusokeri tasaisesti. 2. Riko munat yksitellen kulhoon. Sekoita tasaiseksi varovasti käsivispilällä käännellen, jotta vaahto ei laskeudu. Demi. VINKKI! JOS HALUAT SUPERSUKL AISEN HERKKUHET KEN, VAIHDA MANGOJÄÄT ELÖ SUKLAAJÄÄ TELÖÖN JA TOMUSOKER I KAAKAOJAUHEESEE N. Rullaa takaisin tiiviiksi rullaksi. JÄTSKIKAKKU RULLALLA Suklaatorttupohja 4 kananmunaa 1 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria ½ dl perunajauhoja ½ dl vehnäjauhoja ½ dl kaakaojauhetta 1 tl leivinjauhetta Paistamiseen (rypsi)öljyä Täyte ¾ l kaupan valmista mangojäätelöä Lisäksi noin ¾ dl tomusokeria 1
2. 3. Mittaa blenderiin tofu, siirappi, suola ja hieman jäähtynyt suklaa. Kaada seos annoskulhoihin ja laita jääkaappiin jähmettymään vähintään tunniksi. silken tofu) 3 rkl vaahterasiirappia tai muuta siirappia ripaus suolaa Koristeluun Marianneja kaakaojauhetta 1. Koristele karkeilla ja halutessasi kaakaojauheella. NAM! 22 Demi. . Soseuta, kunnes seos on täysin tasaista. 4. Pilko suklaa paloiksi ja sulata syvällä lautasella mikrossa noin 15 sekunnin pätkissä. SAMETTINEN SUKLAAVANUKAS 4 annosta, vegaaninen 100 g vegaanista tummaa suklaata (kaakaopitoisuus väh. 70 %) 300 g pehmeää tofua (esim. VINKKI! KOKEILE TEHDÄ SUKLAAVAN UKAS ESIMERKIKS I MINTULLA MAUSTETUS TA SUKLAASTA . Sekoita välillä. ?
Yhdelle pellille mahtuu noin 9 keksiä. Levitä suklaa ohueksi levyksi leivinpaperilla vuoratulle leikkuulaudalle. 3. Lisää pari tippaa punaista elintarvikeväriä. 23 4. RUBY-KEKSIT noin 18 keksiä 200–250 g vaaleanpunaista suklaata, esim. 2. Laita jää kaappiin jähmettymään puoleksi tunniksi.. Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen. . Peitä kulho kelmulla ja nosta taikina jääkaappiin jähmettymään reiluksi puoleksi tunniksi. Demi. Mukaan saa jäädä isompiakin paloja. Keksit on ihana lahjaidea, kun pakkaat muutaman keksin kivaan purkkiin ja laitat mukaan kortin ystävälle. Lisää kananmuna ja sekoita. Sekoita välillä. . + Jos et löydä pinkkiä suklaata, kokeile värjättyä valkosuklaata. Paista keksejä noin 12–13 minuuttia keskitasolla, kunnes keksien reunat ovat saaneet hieman väriä. Kääntele joukkoon varovasti suklaarouhe. Ruby 175 g voita 2 dl sokeria ½ dl fariinisokeria 1 kananmuna 4 dl vehnäjauhoja 1 tl ruokasoodaa 1 tl vaniljasokeria ¼ tl suolaa 1. Pyörittele taikinasta palloja ja aseta pallot pellille erilleen toisistaan. 6. Älä paista liian kauan, jotta keksit eivät kuivu. Sulata suklaa syvällä lautasella mikrossa noin 15 sekunnin pätkissä. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita käsivispilällä. Vatkaa huoneenlämmössä pehmennyt voi ja sokerit vaahdoksi sähkövatkaimella. 5. Anna jäähtyä muutama minuutti pellillä ja siirrä sitten ritilälle jähmettymään. Pilko suklaa karkeasti leveällä veitsellä reilun kokoiseksi rouheeksi
Mukana oli myös pieni kirje.” ”Ystäväni yllätti minut suklaisilla ruohomunilla. SUKLAARASIA JA RUUSUJA . LEIVOS LEMPIKAHVILASTA . Se maistui ihanalta – etenkin, koska jaoimme sen!” ”Äitini toi minulle yllätyksenä kaakaota, kun tein läksyjä. MUTAKAKKU . . SÖPÖT TIKKARIT ”Poikaystäväni lähetti minulle suklaalevyn, jossa luki ’rakastan sinua’. Tykkään niistä paljon, ja oli ihanaa, kun yllättäen löysin niitä huoneestani.” ”Entinen seurustelukumppanini antoi minulle suklaapussin, jossa oli kaikki lempisuklaani.” ”Ystäväni tiesi, että olin juuri eronnut, ja toi minulle ison kasan lempipähkinöitäni.” ”Poikaystäväni oli valinnut minulle irtokarkkipussin, jossa oli pelkästään punaisia ja vaaleanpunaisia karkkeja.” ”Bestikseni antoi minulle lahjaksi konvehtirasian. 3_ T E K IJ Ä , 3_ T E K IJ Ä . Kuulostaa ehkä pieneltä, mutta oli minulle iso juttu.” 24 Demi. . KOKEILISITKO MYÖS NÄITÄ. IRTOKARKKIPUSSI TÄYNNÄ LEMPIKARKKEJA . ?. DEMIN SEURAAJAT VINKKASIVAT IHANIMMAT HERKKULAHJAT YSTÄVÄLLE TAI KULLALLE! . PURKKI LEMPIJÄTSKIÄ . SUKLAALEVY JA KIRJE . ROCKY ROAD -JUUSTOKAKKU . SYDÄMENMUOTOINEN SUKLAARASIA . . ITSE TEHDYT MARENGIT
Demi. 25 K O O N N U T : X X X X X X X . Lue lisää a-yhteiso.fi/liity. Haluatko vaikuttaa medioiden sisältöön ja mainontaan. ?
Olet minulle tärkeä, koska... Jokainen haluaa silti välillä kuulla, miksi on ystävälle tärkeä ja mikä hänessä on ihanaa. Tulit mieleeni! Jokainen tykkää siitä, kun tietää, että häntä ajatellaan. Perushengailu on usein ihan parasta, mutta erilaiset kokemukset piristävät. Vaikka näkisitte harvoin, kuulumisten kysyminen vaikka viestillä osoittaa, että toinen on sinulle tärkeä. . Läheiset ihmissuhteet tuntuvat välillä niin turvallisilta, että toista alkaa pitää itsestäänselvyytenä. Ota aikaa yhteisille hetkille Koulu, harrastukset, perhe… Välillä on niin kiire, ettei ystä ville tunnu jäävän aikaa. Kokeilkaa uutta Ystävän kanssa on helppo jumiutua tekemään aina samoja juttuja. L Ä H T E E T : M IE L I. 26 Demi. Kysy, mitä kuuluu Ystävä on kiinnostunut siitä, miten toisella menee. F I, D E M IR A A T I.. hoidat ystävyyssuhteita Ystävyys on niin arvokasta, että sitä kannattaa vaalia! Näiden kymmenen vinkin avulla olette ystäviesi kanssa entistäkin läheisempiä. Jos sen ääneen sanominen tuntuu vaikealta, kehut voi kirjoittaa vaikka synttärikorttiin tai IG-kommenttiin. Ihan pienellä jutulla voi piristää ystävän päivää: esimerkiksi tägäyksellä hassuun meemiin tai yllättäen lähetetyllä sydänemojilla. K O O N N U T : R O O S A O K S A N E N . Yhteiset kokemukset lähentävät ja antavat uutta juteltavaa. Kävisittekö retkellä paikassa, jossa kukaan ei ole aiemmin käynyt, tai opettelisitteko porukalla jonkin uuden taidon. Silloin voi koettaa miettiä Näin..
?. Kun pidät huolta omastakin hyvinvoinnistasi, olet vieläkin ihanampi ystävä sekä itsellesi että muille. Joskus huolien tai muiden ongelmien selvittämiseen tarvitaan aikuisen tai ammattilaisen apua. Myös viestittely tai lyhyet videopuhelut auttavat pitämään ystävyyttä yllä. Jos joku saa sinulle jatkuvasti huonon olon, eikä tilanne parane puhumalla, on hyvä pohtia, kannattaako ystävyyttä jatkaa. Ystävä ei voi aina auttaa Kaikessa ystävä ei voi auttaa, vaikka kuinka haluaisi. Käsitelkää ristiriidat Läheisiin ihmissuhteisiin kuuluu joskus myös haastavia asioita. On hyvä pystyä puhumaan vaikeistakin asioista ystävien kanssa, mutta suhde voi paremmin, kun kumpikaan ei aseta toisen harteille liian suuria taakkoja. Tärkeä on, että ystävää lähestyy kunnioittavasti ja kertoo syyttelyn sijaan rehellisesti fiiliksistään. Kukaan ei voi kuitenkaan aina olla pelkkä kuuntelija tai kuunneltava. Millaista ystävyyttä kaipaat. Jos suhde tuntuu epätasapainoiselta, ota asia puheeksi ystävän kanssa. Ole myös itsesi BFF Myös itseensä kannattaa mahdollisimman usein kokeilla suhtautua kuin ystävään. ?. 27 helppoja tapoja löytää yhteisiä hetkiä: voisitteko tehdä läksyt yhdessä tai kokeilla yhteistä harrastusta. Ystävät = tasavertaisia Ystävyyssuhde on aina vastavuoroinen. Aina kaikki ystävyyssuhteet eivät ole hoitamisen arvoisia. Vaikka suhteeseen liittyvistä vaikeista tunteista puhuminen voi pelottaa, se kannattaa: niiden käsittely yhdessä voi lähentää ja parantaa suhdetta. Aika ajoin kannattaa miettiä, millainen ystävä ja ystävyyssuhde sopii sinulle. Tilanne toki vaihtelee – joskus toinen tarvitsee enemmän tukea. Demi
28 Demi. ?. suoraa puhetta TYYLI ON VAPAA Pins.ku , 23, on laulajalauluntekijä, ohjaaja ja stailisti, jolle uniikkien vaatteiden keräily on tärkeä harrastus. Hän ei osta paljon vaatteita vaan yhdistelee niitä uusin tavoin. Renée Böök , 20, on aloitteleva laulajalauluntekijä, joka tekee myös tuottajan ja näyttelijän töitä
renée Sama. renée Ei oikeastaan. 29 Miten kuvailisit tyyliäsi. demin roosa Oletko aina ollut rohkea pukeutuja. Ajattelin, että jos en sovi tänne muutenkaan, voin vetää kaiken överiksi. demin roosa Tyyli kasvaa mukanani. pins.ku Minä en oikeastaan enää mukauta vaatteitani sen mukaan, minne olen menossa. Rakastin esimerkiksi Michael Monroeta, joten tulin kouluun häneksi pukeutuneena. Joskus tekee mieli laittaa minihame, joskus verkkarit. Pukeutumiseni vaihtelee sen mukaan, miltä tuntuu, minne menen ja ketä näen. renée. Olen yhä joinakin päivinä epävarma vartalostani, mutta olen hankkiutunut eroon kaikista vaatteista, joissa tulee epämukava olo. Siksi pukeuduin esimerkiksi pillifarkkuihin, vaikka en tykännyt niistä. Minulle oli tärkeää, että ne kiinnittävät huomion. ?. PINS.KU KÄYTTI AIEMMIN VAATTEITA SUOJAKUORENA, JA RENÉE YRITTI SULAUTUA MASSAAN. Ajattelin, että jos näytän samalta kuin muut, minut hyväksytään paremmin. renée Minä taas yritin yläasteella sulautua vaatteilla joukkoon. Yhdessä vaiheessa minulla ei ollut kavereita. En tykännyt siitä, miltä näytän, ja etsin omaa tyyliäni. Vaikka ilkeät kommentit ovat tuntuneet inhottavilta, ne eivät ole horjuttaneet minua. Se muuttuu joka kuukausi. Vähitellen tajusin, etten enää välitä muiden ajatuksista. NYT HE KERTOVAT, MITEN OMAN TYYLIN VOI LÖYTÄÄ JA MIKSI MUIDEN MIELIPITEITÄ EI KANNATA PELÄTÄ. Menen täysin fiiliksen mukaan ja käytän paljon värejä. Pukeudun aina vain itseäni varten. Minulla voi olla yhtenä päivänä skeittityyli ja toisena jakku. Nykyään pukeudun näyttävästi, koska minun on hyvä olla kehossani. demin roosa Onko muiden kommenteilla väliä. TEKSTI ROOSA MURTO KUVAT SANNA LEHTO Demi. pins.ku On helppo seurata muita vahingossa. pins.ku Yläasteella vaatteet olivat suojakuoreni. pins.ku En osaa määritellä tyyliäni millään genrellä, vaan kokeilen paljon uutta. Ajattelin, että mitä näyttävämpi ja teatraalisempi asu, sitä vähemmän muut kiinnittävät huomiota kehooni. renée Lukiossa en enää välittänyt muiden mielipiteistä ja aloin pukeutua rohkeammin. Silloin aloin myös saada kehuja, mikä tuntui hyvältä. Minullakaan ei ollut yläkoulussa hirveästi kavereita ja pidin itseäni omituisena
Suosin pieniä liikkeitä ja pieniä nettikauppoja, joista etsin uniikkeja vaatteita. ”SASHA VELOUR , joka edustaa erilaisuutta ja monipuolisuutta drag-artistina.” Mistä hankit vaatteesi. En olisi saavuttanut minulle tärkeitä asioita, jos olisin koettanut olla joku muu. renée En muista, milloin olen viimeksi ostanut vaatteita. Otan sen tosi lämmöllä vastaan. Ne ovat hintavampia, mutta niissä on parempi laatu. . On riski, että ne vaikuttavat sinuun syvemminkin, ja saatat alkaa välittää muiden mielipiteistä muissakin asioissa. Ehkä puoli vuotta sitten. Esimerkiksi Emma-gaalaan pukeuduin Karvinen-pehmoleluista tehtyyn takkiin, joka oli kannanotto turkistarhausta vastaan. Älä siis anna muiden kommenttien vaikuttaa tyyliisi, joka on henkilökohtainen asia. ” DAVID BOWIE , joka on ollut lapsuudesta asti artistiesikuvani.” . pins.ku Ei-kivat kommentit tulevat yleensä ei-kivoilta ihmisiltä. Silloin olen onnistunut hämmentämään ihmisiä. Pins.kun tyyli-ikonit . En käy usein kaupoissa vaan käytän mieluiten sitä, mitä minulla jo on. Koko maailma voi vihata vaatteitani, mutta jos pidän niistä itse, minulla on silti hyvä olla. renée Jos joku on sitä mieltä, että näytän pelleltä, siihen ei voi vaikuttaa eikä tarvitsekaan. pins.ku Olen ihan vastakohta! Minulla on tuhottoman paljon vaatteita ja ne ovat minulle tärkeitä. pins.ku. Ihmiset, joilla on kaikki hyvin, eivät tuomitse muiden ulkonäköä. demin roosa Se, että olen uskaltanut pysyä outona itsenäni, on vienyt minut pitkälle. 30 Demi. Minulle suurin kehu on, jos joku kysyy vaatteistani, että mikä toi on. ” LADY GAGA , koska hän ottaa usein pukeutumisellaan poliittisesti kantaa.”
Niistä voi löytää todella hienoja juttuja, joita ei tule muilla vastaan. renée Ei todellakaan. 31 Renéen tyyli-ikonit . ?. Demi. ” NAO , jonka olemus puhuttelee minua. pins.ku Todellakin. Itse käyn etenkin Uffissa. Jotkut pitävät yksinkertaisista asuyhdistelmistä ja siitä, ettei loista joukosta. Kannattaa katsoa kuvia mieluummin Googlesta kuin Instagramista.” Mietitkö vaatteiden vastuullisuutta. Omaatuntoani kolkuttaa, jos ostan ketjuliikkeistä, jotka eivät toimi eettisesti. Se on minulle tärkeää. ”LIL NAS X , joka pukeutuu rohkeasti. Oma tyyli ei tarkoita sitä, että sen pitää olla jotain tosi erilaista. Ihastuin heti hänen Instagram-tilinsä (@na0__) nähdessäni.” . demin roosa Kyllä. On siistiä, että vaatteiden alkuperän ja valmistusolosuhteet voi selvittää. Olen myös saanut kavereiltani vaatteita, joita he eivät enää käytä. demin roosa Pitääkö kaikkien olla kiinnostuneita muodista. renée. renée Joillain ihmisillä on ennakkoluuloja kierrätyksestä, mutta kannattaa käydä kirppareilla ja Facebookin ryhmissä. Ystäväni lainaavat paljon vaatteitani, ja artistina saan lainata suunnittelijoiden vaatteita. ” NORMANI , jonka tyylissä korostuvat vartalon muotojen esiintuomisen lisäksi värit, leikkaus ja itsevarmuus.”
pins.ku Sama. Kun sen tajuaa, tulee tosi vapautunut fiilis! pins.ku Kun katsot vaatekaappiisi, käytä mielikuvitusta. Kaikista ei tunnu hyvältä pukeutua Karvisiin, eikä tarvitse. Minulla on simppeleitä vaatteita, mutta tapa, jolla yhdistän niitä, herättää huomiota. Aina voi löytää uusia yhdistelmiä. renée 32 Demi. demin roosa Kokeile ihan kaikkea! Vaatteet näyttävät harvoin päällä siltä, miltä kuvittelet. pins.ku Pukeutumisessa ei ole mitään sääntöjä. Saatan inspiroitua vaikka kahvikupin väreistä. Se ei ole järkevää kukkarolle. En halua seurata pikamuotia ja ostaa koko ajan uusia vaatteita, joita käytän vain vähän aikaa. Minulle isoin tekijä on värit. Miten omaa tyyliä voi etsiä. pins.ku Somesta. renée suoraa puhetta. Siksi on tärkeää vain laittaa eri juttuja päälle ja fiilistellä niitä. Enkä halua, että muiden mielipiteet määrittävät pukeutumistani. pins.ku Jep! Eniten ärsyttää, että joku muu määrittelee ulkopuolelta, mistä minun täytyisi tykätä. 1970ja 1990-luku ovat suosikkejani. Usein yllättävät jutut toimivat. renée Mistä inspiroidut. Tai jos näen kivan asun jonkun päällä. Itsekään en seuraa nykyajan trendejä, vaan haen inspiraatiota menneistä aikakausista. . demin roosa Inspiraatiota voi hakea kaikkialta. Tuo on hyvin sanottu
Kysele ideoita omaan tyyliisi! tyyli ja kauneus Oma planeetta on paikka, jossa sana on vapaa ja jokainen viesti yllättää. keho Tyyli-inspiraatiota, keskustelua kauneudesta, parhaat nettikaupat... Jaa myös hauskimmat vitsit ja meemit! viihde Tuntuuko oma keho joskus mysteeriltä. oivalluksia KUUMIMMAT KESKUSTELUT 1 Huonoja vitsejä/ juttuja, joille olette nauraneet ihan hirveästi 294 294 2 Lyhyitä kauhutarinoita joista tulee kylmät väreet 29 29 3 Miten nukahdatte, jos ette vaan saa unta. 17 17 4 Eka kerta pian edessä, kertokaa omista ekoista kerroistanne 24 24 5 Nolointa, mitä vanhemmat ovat löytäneet huoneestasi 77 77 6 Sheivaatteko alapään. Juttele harrastuksista ja fiilistele seuraavaa joulua tai lomamatkaa. Vertaistukea stressiin ja tsemppiä unelmien saavuttamiseen. vapaa-aika Vinkkejä opiskeluun, kyllä kiitos! Keskustelu käy kuumana niin koulun arjesta kuin työnhaustakin. mieli Vastaa gallupeihin ja väittele lempisarjojen paremmuudesta. 28 28 Onko suhteissa säätöä. Avaudu ihastuksista, ystävistä, perheestä tai mistä vain suhdekiemuroista! ihmissuhteet Some, demitys, pelit, puhelimet... netti ja tekniikka Mitä hauskaa on luvassa. Vertaile laitteita ja jaa parhaat linkit ja vinkit muiden kanssa. Et ole ainoa! Suoraa puhetta niin menkoista kuin aknesta. Kerro, mitä sinulla on mielessä! oma planeetta Demi.fi KEHTAAT KYSYÄ MITÄ VAIN! KEKSI NIMIMERKKI JA TULE KESKUSTELEMAAN!. opiskelu ja työ Mieli maassa vai onnellinen olo
Hän käyttää ääntään muuttaakseen räppipiirejä, joissa homofobia on yhä iso ongelma. TEKSTI ROOSA MURTO KUVAT ANTTI VETTENRANTA, ALL OVER PRESS JA GETTY IMAGES Goals: Räppäri Lil Nas X eli Montero Lamar Hill, 21, teki nuorena päätöksen. Lil Nas X puolusti vapautta pukeutua mekkoihin, ja sai tuekseen ison joukon faneja. Noustuaan jättisuosioon Old Town Road -hitillään hän tajusi, että mikään ei pidättele häntä, ja kertoi olevansa homo. Nämä julkkikset tekevät töitä seksuaalija sukupuolivähemmistöjen oikeuksien eteen. Hän päätti pitää kuolemaan asti salaisuutena, että on homo, koska pelkäsi muiden reaktioita. Viime syksynä hän julkaisi sukupuolineutraalin vaatemalliston. . tasa-arvo! Maailmaa voi muuttaa esimerkiksi biiseillä, avoimuudella ja rohkeilla kannanotoilla. Nykyään Lil Nas X kertoo edustavansa LGBTQ+-yhteisöä sataprosenttisesti. 34 Demi. Sen tuotot lahjoitetaan tukemaan mustia transihmisiä, sillä Lil Nas X haluaa tukea yhtä maailman syrjityimmistä ihmisryhmistä. Onneksi päätös ei pitänyt. LIL NAS X “Elä elämääsi täysillä ja älä välitä, mitä muut ajattelevat sinusta.” L Ä H T E E T (A U K E A M A 1) : G Q M A Z IN E .C O .U K , T H E G U A R D IA N .C O M , C O M P L E X .C O M , P IN K N E W S .C O .U K , V U LT U R E .C O M , ID O L A T O R .C O M , T W IT T E R .C O M , N M E .C O M. Viime halloweenina hän sai vihakommentteja siitä, että pukeutui Nicki Minajiksi. Muoti onkin räppärille tärkeä aktivismin keino
Vaikka kommentit menevät välillä ihon alle, Halsey jaksaa toistaa kerta toisensa jälkeen, että biseksuaalisuus ei ole vaihe. Halsey myös kieltäytyi tekemästä kappaleelle kliseistä musiikkivideota, jossa kaksi naista pussailee puolialasti sängyssä. Sen sijaan videolla nyrkkeillään verissä päin ja riudutaan eroikävästä. Hän itse pitää eniten sanoista queer tai gay, mutta tärkeintä on, että jokainen saa valita itse. Siksi moni järkyttyi viime syksynä, kun netissä lähti leviämään haastattelusta poimittu sitaatti. C O .U K , T H E C U T. C O M , H O L LY W O O D R E P O R T E R .C O M , E D IT IO N .C N N .C O M , T IM E .C O M , E L L E .C O M , P E O P L E .C O M , N Y T IM E S . Vaikka laulaja ei halua määritellä itseään lesboksi, sanassa ei ole mitään pahaa tai väärää. Sen takia lähtöpassit sai jopa hänen vanha idolinsa Katy Perry. ”Jokaisen täytyy voida käyttää itsestään ja seksuaalisuudestaan sanoja, jotka tuntuvat heistä parhailta.” L Ä H T E E T (A U K E A M A 2) : G R A Z IA D A IL Y. Häntä kritisoidaan etenkin silloin, kun hän tapailee miehiä. Demi. Laulaja puhuu rohkeasti myös LGBTQ+-piirien sisäisestä syrjinnästä. tasa-arvo! GIRL IN RED HALSEY ”Vaikka deittailen miehiä, olen silti biseksuaali.” Laulaja Halsey eli Ashley Nicolette Frangipane, 26, ei pidä siitä, miten naisten välistä rakkautta kuvataan musiikissa. C O M , W O N D E R L A N D M A G A Z IN E .C O M , V O G U E .C O M , G L A M O U R .C O M , T H E G E N T L E W O M A N .C O .U K , B R .R E U T E R S .C O M , T H E M .U S , IN S TA G R A M , Y L E .F I, IS .F I, H S .F I. Siinä hän korosti, että jokaisen täytyy saada käyttää itsestään niitä sanoja, jotka heistä tuntuvat oikeilta. Vaikka Halsey on ollut avoimesti biseksuaali uransa alkuajoista asti, moni kritisoi, että hän on sitä vain trendikkyyden takia. Hänen kappaleensa ovat auttaneet faneja ympäri maailmaa ymmärtämään seksuaalista identiteettiään ja puhumaan siitä muille. 35 Laulaja girl in red eli Marie Ulven, 21, on noussut viime vuosina ikoniseen asemaan. Kohun seurauksena häntä haukuttiin lesbofobiseksi. Siinä laulaja sanoi, ettei pidä lesbo-sanasta. Siksi hän tekee asiat toisin. ?. Duettoon pääsi laulaja Lauren Jauregui, joka on Halseyn tavoin biseksuaali. Kun hän julkaisi biisin Strangers, hän halusi sen olevan aito, eikä siksi hyväksynyt duettoon laulajaa, joka on hetero. Vastauksena LGBTQ+-yhteisöön kuuluva laulaja julkaisi Twitterissä pitkän tekstin
Vaikka ei ole helppoa etsiä itseään julkisuudessa, hän haluaa näyttää avoimesti, että identiteetti muuttuu ja että se on täysin ok. ”Sananvapaus ei ole peruste hyökätä ihmisoikeuksia vastaan, eikä ihmisoikeudet ole mielipideasioita.” “Sukupuoli voi olla ihan mitä tahansa haluat sen olevan.” TUURE BOELIU S Kun poliitikko Päivi Räsänen hyökkäsi viime vuonna ihmisoikeustapahtuma Pridea vastaan, artisti ja tubettaja Tuure Boelius, 20, toimi heti. AMAND LA STENBE RG. Jopa Beyoncé on sanonut hänelle, että toivoo tyttärensä Bluen kasvavan sellaiseksi kuin Amandla. Amandla korostaa, että on normaalia, että kokemus sukupuolesta ja seksuaalisuudesta kehittyy koko elämän ajan. Tuure on sanonut, että vaikka hän on iloinen voidessaan auttaa muita, hän haluaa tasa-arvoa myös itselleen. Hän esimerkiksi ravisteli jääkiekkopiirejä Lätkäjätkä-Ville-kappaleella ja sai jopa tappouhkauksia. Kaksi vuotta myöhemmin, vuonna 2018, hän avasi keskustelun uudestaan. Tuure on ottanut pelottomasti kantaa asioihin siitä asti, kun voitti 16-vuotiaana Vuoden homo -palkinnon. Kuva sai aikaan laajan keskustelun seksuaalija sukupuolivähemmistöjen syrjinnästä. Koska hän haluaa samat oikeudet esimerkiksi lapsen hankintaan kuin heterotkin, hän aikoo jatkaa epäkohtiin puuttumista. Hän on saanut palkintoja paitsi näyttelijänä, myös tunnustuksena työstään ihmisoikeuksien edistäjänä. Tällä kertaa ympäri maailman levisivät otsikot, jossa Nälkäpeli-elokuvistakin tuttu näyttelijä sanoi: ”En ole bi enkä pan vaan gay.” Hän kertoo itkeneensä helpotuksesta, kun vihdoin ymmärsi rakastavansa naisia. . Tuure julkaisi Instagramissa avoimen kirjeen, jossa hän kysyi, miten Päivi kehtaa käyttää vaikutusvaltaansa sortaakseen ihmisoikeuksia. 36 Demi. Ensin näyttelijä Amandla Stenberg, 22, kertoi olevansa biseksuaali TeenVoguen Snapchatissa
Casterin mitaleita on uhattu mitätöidä. Niinpä sisäpiireihin päästyään sukupuoli-identiteetiltään ei-binäärinen Indya käyttää kaikki mahdollisuutensa puhua sorrettujen ihmisten puolesta. 37 Juoksija Caster Semenya, 30, kamppailee paitsi olympiamitaleiden, myös tasa-arvon eteen. Demi. “Kaikkien ei tarvitse olla aktivisteja, mutta minä olen, koska mikä on pahinta, mitä siitä voisi seurata?” ”Minulla on vastuu muuttaa asioita.” INDYA MOORE CASTER SEMEN YA Näyttelijä, malli ja aktivisti Indya Moore, 25, on ollut koko ikänsä ulkopuolinen. Poikkeuksellisen nopea juoksija nousi otsikoihin, kun selvisi, että hänellä on luonnostaan enemmän testosteronia kuin naisilla yleensä. Suurin vääryys oli päätös, että Caster ja hänen kaltaisensa urheilijat pääsevät lähtöviivalle vain pakkolääkityksen jälkeen. Hän yritti itsemurhaa. Häntä on estetty kilpailemasta. Siitä huolimatta, tai juuri siksi, hänet valittiin vuonna 2019 Time-lehden 100 vaikutusvaltaisimman ihmisen listalle. Viime jouluna hän oli mukana perustamassa TransSanta-kampanjaa. Hän pakeni lapsuudenkodistaan transfobian takia ja joutui ihmiskaupan uhrina myymään seksiä, kun hän koetti rahoittaa hormonihoitonsa. Jo nyt hän on ollut mukana muuttamassa maailmaa. ?. Hyväntekeväisyyskampanjan kautta ihmiset saivat lähettää joululahjoja translapsille ja -nuorille, jotta he tuntisivat olevansa rakastettuja.. Siitä seurasi taistelu, joka on jatkunut yli 10 vuotta. Erityisesti Indya puolustaa muita transihmisiä, koska he kohtaavat järkyttävästi syrjintää ja väkivaltaa. Osa urheilujärjestöistä on muuttanut sääntöjään niin, että ne eivät enää syrji intersukupuolisia, muunsukupuolisia ja transurheilijoita. Caster on valittanut päätöksestä ihmisoikeustuomioistuimeen
Kun olen jo ovella lähdössä kotiin, ystäväni yllättäen suutelee minua. Vaikka olinkin ollut innoissani pussailusta hänen kanssaan, olisin tarvinnut seksin sijaan keskustelua siitä, mitä välillämme on. Ilta on ihan tavallinen: juttelemme esimerkiksi kirjoista ja opinnoistamme. Mieleni joutui sulkemaan vaikeat kokemukset pois selvitäkseen. Aloin heräillä öisin, hartiani menivät jatkuvasti jumiin ja vatsaani väänsi niin, etten pystynyt syömään. Kehoni oli viisaampi kuin mieleni. Olisin halunnut kertoa hänelle, että olen ihastunut häneen ja että tahtoisin seurustella hänen kanssaan. En saa enää unta ja päätän lähteä kotiini. KUN KUMPPANINI JÄTTI MINUT , hajosin palasiksi. Kadotin esimerkiksi kykyni kokea nälkää useiksi vuosiksi. Ongelmani alkoivat kasautua aivan liian suuriksi, mutta pääsin onneksi aloittamaan terapian. Olemme olleet ystäviä jo pitkään, mutta en ole kertonut hänelle ihastuksestani, sillä hän on ollut koko ajan varattu. Minulle jäi. TEKSTI AAVA LIEVONEN KUVITUS ANNU KILPELÄINEN ja mieleni välinen yhteys katkesi. Päästyäni ulos oksennan pihalla nurmikolle. 38 Demi. Minulla oli myöhemmin vaikeuksia kumppanini kanssa. Kehoni kuitenkin jatkoi reagoimistaan, vaikka en osannutkaan lukea sen viestejä. Siellä terapeuttini kysyi minulta, mitä pitäisi tapahtua, että päättäisin erota kumppanistani. Päädymme harrastamaan seksiä. . Olisin halunnut kuulla, onko hän ihastunut minuun. Olin jatkuvasti stressaantunut hänen seurassaan, sillä pyrin miellyttämään häntä, jotta hän haluaisi olla kanssani. Ymmärsin vasta myöhemmin, mitä kehoni yritti kertoa minulle: rajojani oli rikottu, ja minulla oli turvaton olo. Kehoni oli ollut viisas myös silloin, kun se reagoi ihastukseni seurassa. Kun koin päivällä jotakin jännittävää tai pelottavaa, heräsin usein öisin pahoinvointiin. Hän on juuri eronnut pitkästä parisuhteesta. Vastasin, etten tiedä. Koin lapsena myös sellaisia asioita, joiden takia oli helpompaa jättää kehoni viestit huomiomatta. Vietän iltaa ihastukseni luona. Herään aamuyöstä ahdistukseen. Sen takia kehoni VIESTI KEHOLTA Joidenkin ihastuksien ja kumppaneiden seura sai minut voimaan huonosti. Ihmettelen asiaa, sillä en juonut edellisenä iltana sellaista määrää alkoholia, joka selittäisi pahoinvoinnin. En tiennyt, missä omat rajani kulkivat. Vaikka rakastinkin kumppaniani ja halusin olla hänen kanssaan, kehoni tiesi, etten saanut häneltä tarvitsemaani huomiota ja arvostusta. Olin jo lapsena herkkä reagoimaan asioihin kehollisesti. Mietin jatkuvasti, miten voisin pelastaa suhteemme. Myöhemmin kävi ilmi, että ihastukseni halusi vain eronjälkeistä seksiä. En voinut kuvitella mitään tilannetta, jossa haluaisin erota hänestä. Se oli ymmärtänyt, että olin ollut tilanteissa, joissa tunsin oloni turvattomaksi. . Aloin kuitenkin eron jälkeen pikkuhiljaa ymmärtää, että kehoni reaktiot seurustelun aikana eivät olleet sattumanvaraista oireilua
Kumppanini seurassa kehoni rentoutuu. Kun menen hänen kainaloonsa iltaisin, minua alkaa helposti nukuttaa. Ymmärrystä omista rajoista voi hämärtää jokin traumaattinen kokemus. OLEN KASVANUT YMPÄRISTÖISSÄ , joissa rajojani ei kunnioitettu. Olen päässyt harjoittelemaan rajojeni tunnistamista myös uudessa parisuhteessa, jossa tunnen oloni turvalliseksi. Tietoa & vertaistukea mielenterveydestä 2 4 1 00. . Nykyään harjoittelen rajojeni tunnistamista kuuntelemalla kehoni vointia. Olen ymmärtänyt myös sen, että kaikki kehon viestit eivät ole merkkejä turvattomasta tilanteesta. ikävä fiilis, ja ystävyytemme loppui. Tiedän nyt pystyväni laittamaan hyvinvointini parisuhteen edelle. . Suhtaudun huonoon oloon kummastelun sijaan uteliaisuudella. 39 Aloin heräillä öisin, ja vatsaani väänsi niin, etten pystynyt syömään. En jännitä, miten hän reagoi tunteisiini tai ajatuksiini. Kun terapeuttini kysyi, millaisessa tilanteessa eroaisin nykyisestä kumppanistani, pystyin kuvittelemaan tilanteen. Rajojen tunnistaminen voi kuitenkin olla vaikeaa kenelle tahansa, jos sitä ei ole saanut harjoitella turvallisesti. Sekä mieleni että kehoni saavat olla rauhassa. Kehon kuuntelun opettelussa minua ovat auttaneet terapia, meditointi, itselle sopiva liikunta, kirjoittaminen ja tunteista puhuminen ystävien kanssa. Ei ole ihme, että niiden hahmottaminen oli minulle vanhempanakin vaikeaa. Mielessäni ei pyöri jatkuvasti kuvitelmia siitä, miten hän haluaisi minun käyttäytyvän. . Päädyin silti muutaman kuukauden päästä uudestaan voimaan pahoin toisenkin ihastuksen seurassa. Demi. Vaaran merkkien lisäksi osaan tunnistaa kehoni viestejä siitä, että olen turvassa. Hartiani ovat edelleen aika ajoin kipeät, mutta uskon sen johtuvan tietokoneen ja puhelimen ääressä kumartelusta eikä parisuhteestani
Psst! Jos sinua askarruttaa terveys, kuten akne, ehkäisy tai menkat, lähetä kysymyksesi nuorisolääkäri ja seksuaalineuvoja Miila Haloselle osoitteessa demi.fi/kysyterveydestä. Juttele asiasta jonkun luotetun ihmisen kanssa. Onko siis joku läheisistäsi pitänyt sinua typeränä. Esimerkiksi kun mieleesi tulee, että olet typerä, palauta mieleesi jokin tilanne, jossa olet osannut hienosti. MIETITYTTÄÄKÖ MIELENTERVEYS TAI IHMISSUHTEET. Sisäinen puhe, se miten suhtaudumme itseemme, on todella ratkaisevaa itseluottamuksen kannalta. Minua ahdistaa erityisesti uusien asioiden tekeminen. Tai oletko vain tulkinnut jonkun suhtautuvan sinuun niin. Ahdistus tulee tunteiden, ajatusten ja ratkaisujen tilalle. Ahdistuneena ajattelen, että muut pitävät minua typeränä. Lyhyen kysymyksesi perusteella päättelen, että ahdistut ratkaisujen tai suoritusten edellä. Ahdistun ja stressaan helposti, mikä lisää yliajattelua, mikä taas vahvistaa edellä mainittuja tunteita. Ahdistuksen tunteet silloin tällöin kuuluvat jokaisen elämään. Kuulostaa siltä, että sinulla on pulmia itseluottamuksen kanssa. Lähetä oma kysymyksesi psykologi ja psykoterapeutti Riitta Ylikomille osoitteessa demi.fi/ kysypsykologilta . Entä mitä seurauksia sillä on, että ajattelet näin kielteisesti. Opettele huomaamaan, mitä kaikkea teet hyvin ja missä kaikessa olet onnistunut. 40 Demi. On todella tärkeää opetella puhumaan itselleen kauniisti ja kannustavasti. Tällaisia kokemuksia voi syntyä esimerkiksi vanhempien, sisarusten, isovanhempien, päivähoitajien, opettajien tai koulukavereiden sanoista ja teoista. Kokemusten takia voi kuvitella toisten suhtautuvat itseen vähättelevästi, vaikkei niin olisi. Ahdistuneisuutta ja stressiherkkyyttä voidaan hoitaa keskusteluavulla, psykoterapialla ja lääkityksellä. Mitä sanoisit ystävällesi, jos nämä olisivat hänen ajatuksiaan. Haukut, vähättely, yksin jättäminen ja ylisuuret vaatimukset taas luovat heikkoa itsetuntoa. Ahdistus ja stressi kulkevat usein käsi kädessä. Jos suhtaudut itseesi ja kykyihisi kovin kielteisesti, pohdi, onko reilua ajatella näin itsestäsi. Jos kuitenkin kärsit stressistä ja ahdistuksesta joka viikko tai joka päivä, ja erityisesti jos se kestää pitkiä aikoja, hae ammattiapua. Miten vähennän yliajattelua. Etsiydy sellaisten ihmisten seuraan, jotka tukevat, kannustavat, kuuntelevat ja ymmärtävät sinua. Kannustus ja tuki rakentavat itseluottamusQ & A Q & A Q & A Q & A Q & A Q & A ta ja myönteistä sisäistä puhetta. Kehu itseäsi vähän joka päivä ja pyydä rohkeasti myönteistä palautetta myös läheisiltäsi. Sen jälkeen mieti, miten voisit suhtautua itseesi myönteisemmin. Onko niin, ettet luota omiin kykyihisi. – ONNETON kysy mielestä Tietoa & vertaistukea mielenterveydestä 2 5 1 00. Sisäisen puheen juuret ovat elämän tärkeissä vuorovaikutussuhteissa, kuten lapsen ja vanhemman suhteessa. Ahdistuksen taustalla on yleensä tunteita tai ajatuksia, joita on vaikea kohdata tai jotka ovat niin ristiriitaisia, että mieli ikään kuin menee solmuun. . . Lääkäri ja psykologi vuorottelevat tällä palstalla. Ota yhteyttä kouluterveydenhoitajaan, koulupsykologiin, kuraattoriin tai muuhun lähellä olevaan ammattiauttajaan
Osa ahdistuneisuushäiriöstä kärsivistä kokee, että oireita on läpi elämän. Siihen tarvi taan asiantuntevaa psykoterapiaa. Kerro esimer kiksi, miten toivot heidän suhtautuvan ja millaista apua haluaisit. On tärkeää, että perheesi tietää ahdistu neisuudestasi ja tukee sinua. Avun hake misen voi aloittaa esimerkiksi kouluter veydenhoitajan tai psykologin luota tai omalta terveysasemalta. Valitse rauhallinen hetki ja sano, että asia on sinulle tärkeä. Kaikki kokevat joskus ahdis tuksen tunnetta, ja mielenterveyden häi riöihin kuuluva ahdistuneisuushäiriökin voi kehittyä ilman, että on kokenut mitään erityisen järkyttävää. 41 AHDISTUS AHDISTUS AHDISTUS AHDISTUS AHDISTUS AHDISTUS K O O N N U T : V II V I A A LT O V E S I. . . Jos ahdistus on toistuvaa ja haittaa esimerkiksi ihmissuhteita tai koulun käyntiä, siihen on tärkeää saada apua. Ota tarvit taessa aihe esille uudestaan ja uudes taan. Ahdistus on merkki siitä, että omassa mielessä tapahtuu jotakin, mitä ei sillä hetkellä pysty käsittelemään. Keskity kertomaan tunteista ja oireista, joita ahdistuneisuus sinulle aiheuttaa. Jos olet jutellut ahdis tuneisuudestasi koulupsykologin tai muun ammattilaisen kanssa, kerro myös, mitä he ovat sanoneet. Voit puhua ahdistuneisuudestasi myös muille luotettaville aikuisille. Jatkuuko nuorena todettu ahdistuneisuushäiriö aina?. Joskus vaikealta tuntuva asia voi olla aiempi traumaattinen kokemus, kuten väkivallan tai koulukiusaamisen uhriksi joutuminen. Vanhemmat eivät ymmärrä ahdistustani, mitä teen. Herkkyys oireilla juuri ahdistuneisuudella siis säilyy läpi elämän, mutta itse häiriö voidaan usein jopa parantaa. Läheiset tarvit sevat usein apua sen ymmärtämiseen, miten he voivat auttaa. Sillä ei ole väliä, onko ahdistuksen takana traumaattisia tapahtumia. Nuorena saatu diagnoosi ei siis määrit tele loppuelämää tai tarkoita sitä, että oireet ja olo jatkuisivat samanlaisina aina. Myös lääkkeillä voidaan helpottaa ahdistunei suushäiriön oireita. Kun kuvaat tilannettasi juurta jaksain, vanhemmillasi on mahdollisuus sulatella kuulemaansa ja ajan kanssa ymmärtää sinua entistä paremmin. Monesti ahdistuksen laukaiseva asia voi olla näennäisesti pieni, mutta se yhdistyy mielessä aiempiin koke muksiin, joilla on ollut iso merkitys. Silloin asiaan liittyvät tunteet ja ajatukset piiloutuvat ja tilalle tulee ahdistus. Demi. Ahdistuksen syntymiseksi ei silti tarvita traumaa. Voiko ahdistus liittyä aiemmin koettuun traumaan. On tavallista, että oireet ovat kausittaisia: ahdistus voi olla pitkäänkin poissa, palata esimerkiksi vaikean elämäntilanteen myötä ja lievittyä, kun tilanne helpottuu
Olen hyvä juuri sellaisena kuin olen.” . Pelkäsin, että muut luulevat, että olen lintsannut koulusta. En ole vielä kokonaan hyväksynyt niitä, mutta en ole enää aikoihin ajatellut laihduttamista. Myös kavereiden tuki auttoi. Vertaistuki on auttanut häntä. . Voin jakaa kuvia, joissa minulla ei ole meikkiä tai peruukkia. ” EKALUOKALLA TERVEYDENHOITAJA sanoi, että painoni on pluskäyrällä. Aluksi kaikki olivat kilttejä, koska tiesivät, mitä olin joutunut kokemaan. Pelkäsin myös, että he alkavat kiusata sairaudesta, jolle en voi mitään. Myöhemmin jotkut huomauttivat peruukistani. Viime vuonna syöpä uusiutui ja hoidot aloitettiin alusta. He halusivat nähdä, vaikka olin välillä tosi huonossa kunnossa. ?. Se tuntui loukkaavalta. Oli vaikea ajatella mitään muuta kuin hengissä pysymistä, enkä voinut keskittyä siihen, miltä näytän. Sairauden ja lääkkeiden takia painoni heitteli lyhyessä ajassa paljon ja kehooni jäi venymäarpia. Olin pitkään poissa koulusta, koska sytostaattihoidot laskivat vastustuskykyäni. 42 Demi. En ollut ajatellut olevani ylipainoinen, mutta sen jälkeen laihdutin kausittain koko ala-asteen ajan. Kun terveys meni, ensisijainen toiveeni oli, että parantuisin. Tällä hetkellä voin hyvin. Tutustuin muihin sairastuneisiin ja huomasin, ettei minun tarvitse hävetä sitä, Kun Maria Hakala, 15, sairastui leukemiaan, hän häpesi mennä peruukissa kouluun. Päätin tehdä Instagramiin tilin, jossa kerroin avoimesti kaiken. Syövän vaikutuksista isoin järkytys oli se, että minun piti olla eristyksissä muista ja että hiukseni lähtivät. Ulkonäköpaineeni olivat pahimmat ennen sairautta – ennen kuin minussa oli mitään erilaista. TEKSTI EMMI LAUKKANEN KUVAT SANNA LEHTO vahva ja ihana millainen kehoni on. Sain 12-vuotiaana kuulla, että sairastan leukemiaa. Aloin pitää pantaa, ettei kukaan huomaisi peruukkia. Kun seiskaluokalla palasin kouluun, häpesin itseäni enkä kehdannut liikkua ilman peruukkia
. . 43. ”Kehossani on sairauden takia arpia, mutta ne eivät tarkoita, että olisin rumempi kuin muut.” Demi
KALAT 20.2.–20.3. Pidä silmäsi auki erityisesti talviloman aikaan. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 11.–12.2. On syntymäpäiväsi aika, ja aurinko paistaa merkkiisi. Ole erityisen tarkkana niinä iltoina, kun Kuu paistaa kirkkaalta taivaalta. Se tekee sinusta hyvin vetovoimaisen, ja elämääsi on virtaamassa jotain uutta ja ihanaa. Joku ihana saattaa myös nähdä ne siellä ja paljastaa tunteensa sinua kohtaan. Joku toinen valvoo myös ja ajattelee sinua. Vuotesi alkaa jännittävissä merkeissä. SUHTEET Tähdet neuvovat, että nyt kannattaa suunnata ulkoilmaan parhaiden kavereiden kanssa. Pian taas tapahtuu, ja silloin unesi saattavat jäädä lyhyiksi. HÄRKÄ 20.4.–20.5. RAPU 22.6.–22.7. Päiväunet viltin alla koulun jälkeen tekevät sinulle nyt hyvää ja auttavat suunnitelmiasi toteutumaan. Rakkauden planeetta Venus on puolellanne, ja mitä vain voi tapahtua. Jos heräät yllättäen yöllä uudenkuun aikaan, se on merkki universumilta. Kun vihdoin nukahdat, saatat nähdä unta hänestä. Näet tällä jaksolla villejä unia ja muistat monet niistä vielä herättyäsikin. OINAS 21.3.–19.4. Sitä odotellessa kannattaa ottaa rennosti ja olla usein tekemättä mitään hyödyllistä. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 19.–20.2. Silloin tästä talvesta tulee ikimuistoinen. SUHTEET Yllättävä tyyppi muistaa sinua ystävänpäivänä, etkä heti tiedä, mitä ajattelisit. SUHTEET Tähdet kertovat, että tapaat talven aikana tyypin, jonka kanssa saatat viihtyä pidempäänkin. Lempisarjasi juonikuvioihin uppoutuminen tekee nyt hyvää ja irrottaa ajatuksesi koulujutuista. Kokeilisitko vaikka lukea jotain hyvää kirjaa. SUHTEET Helmikuun täysikuu valvottaa sinua, mutta et ole yksin. Jokin toiveesi on käymässä toteen, ja voit odottaa kiinnostavia aikoja. Erityisen romanttisia asioita on luvassa ystävänpäivän tienoilla. Hallitseva planeettasi Mars tukee sinua tänä vuonna erityisen paljon, ja jokin asia elämässäsi etenee nyt kovaa vauhtia. Et ehkä hetkeen tiedä, mitä tehdä. Miten olisi vaikka luistelu tai kävelylenkki kavereidesi kanssa. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 13.–14.2. . 44 Demi. Nukkumaanmeno voi venyä, kun mielesi tekee valvoa ja suunnitella tulevaa. Villien unien vastapainoksi tarvitset rentouttavaa tekemistä päiviisi. . Tähdet kertovat, että hänkin ajattelee sinua. Se ei ole viimeinen kerta, kun katseenne kohtaavat. Kuu yhdistää teidät, ja tulette vielä törmäämään. Jotta yöunesi eivät kärsi, muista rauhoittua iltaisin. Älä kuitenkaan ole huolissasi, sillä ratkaisu löytyy unistasi. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 25.–26.2.. SUHTEET Näet tänä talvena päiväunia tyypistä, jonka tapaat kouluympyröissä. SUHTEET Talviloma innostaa sinua ulkoilemaan. Kun Kuu alkaa helmikuussa kasvaa, kaipaat normaalia enemmän unta. Planeetat liikkuvat nimittäin nyt taivaalla ja tuovat mukanaan seikkailun, joka saattaa venyä yön pimeille tunneille. Unesi saattavat nyt välittää sinulle viestejä alitajunnaltasi. KAKSOSET 21.5.–21.6. Vaikka tahtoisit olla koko ajan menossa ja tekemässä, muista silti levätä välillä. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 15.–16.2. Kun Kuu pimenee helmikuussa taivaalla ja uudenkuun aika lähestyy, saatat löytää itsesi oudosta tilanteesta. Talviloman lähestyessä tapahtuu myös jotain erityisen hauskaa. Mieti, mitä ne tahtovat kertoa sinulle: voitko oppia unistasi jotain. VESIMIES 21.1.–19.2. Tallentakaa parhaat hetket someen, niin niihin on helppo palata. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 3.–4.2. Pyydä kaverisi mukaan, pakatkaa reppuun herkkuja ja suunnatkaa luontoretkelle. Kuuntele sydäntäsi, niin tiedät, miten toimia. Nuku erityisen pitkään vapaapäivinä. Ystävänpäivän tienoilla vastaasi kävelee joku tuttu, joka katsoo sinua pitkään. Sisälläsi on viisautta, joka ohjaa sinua oikeaan suuntaan, kunhan vain kysyt siltä neuvoa. Jos et tiedä, mitä tehdä, käänny intuitiosi puoleen. Paina pää tyynyyn, ja kaikki selviää. UNIHOROSKOOPPI 44 Demi. Helmikuun uusikuu taas tuo mukanaan henkilön menneisyydestä
?. Näet tällä jaksolla unta yllättävästä tyypistä, jota et valveilla ollut edes juuri huomannut. Miten olisi vaikkapa kasvonaamio, lempileffa ja iso kasa herkkuja. KAURIS 22.12.–20.1. Voikin olla, että teillä on enemmän yhteistä kuin ensin ajattelit. Elämässäsi on tapahtumassa paljon, ja saatatkin tuntea itsesi levottomaksi sekä heräillä välillä öisin. Mikäli liitelet matalalla, edessäsi voi olla vielä pari pientä mutkaa. Siitä kuitenkin selvitään, kun kerrot tunteistasi avoimesti ja kuuntelet myös toista osapuolta. Erityisen voimakkaita unesi ovat täysikuun aikaan. Saat yöunesi takaisin, kun kirjoitat ajatuksesi ylös päivän aikana. Tyyppi saattaa hyvinkin olla tutustumisen arvoinen. Sen seurauksena suhteenne vahvistuu. Tähdet kuitenkin lupaavat, että kaikki järjestyy parhain päin. Muista tarkkailla öistä taivasta: kun Kuu kasvaa, tunnet olosi erityisen ihanaksi. 45 LEIJONA 23.7.–22.8. SUHTEET Tähdet ennustavat, että tämä jakso ei suju ihan seesteisissä merkeissä. Saatat nähdä unen lentämisestä. Saatat päätyä odottamattomaan seuraan, joka osoittautuu erityisen loistavaksi. Täysikuulla on nimittäin voima paljastaa meille tärkeitä asioita. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 7.–8.2. Tulet näkemään tällä jaksolla unia, jotka näyttävät sinulle jotain kätkettyä. SUHTEET Vietät nyt mielelläsi aikaa perheesi kanssa. NEITSYT 23.8.–22.9. Saatat olla aika tunnollinen tyyppi, ja joskus koulujutut eksyvät myös uniisi. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 22.–23.2. Perheenjäsentesi seura tekee sinulle hyvää ja rauhoittaa mieltäsi. Uusikuu on erityisen hyvä aika päästää irti vanhasta ja raivata mielestäsi ja sydämestäsi tilaa uudelle. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 1.–2.2.. SUHTEET Yksi jos toinenkin on nyt kiinnostunut seurastasi, ja pientä ihastustakin on ilmassa. Saatatkin herätä jonain aamuna ja ymmärtää asian, joka tuntui aiemmin epäselvältä. Silloin kaikki on mahdollista, ja suuriakin tunteita voi olla ilmassa. JOUSIMIES 23.11?.–21.12. Jos näet toistuvasti unta, jossa jokin kouluhomma menee huonosti, sinun on tärkeää ottaa vähän rennommin. Demi. Se ei jää huomaamatta muiltakaan! UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 5.–6.2. Jos lennät korkealla, se saattaa kertoa, että olet vapautumassa jostain sinua painaneesta asiasta ja että elämäsi on muuttumassa entistä kivemmaksi. 45 T E K S T I: A N N A K A U H A L A . SUHTEET Kaverisi tulee yllättämään sinut iloisesti, ja talviloman lähestyessä voit odottaa toimintaa. SKORPIONI 24.10.–22.11. Silloin pystyt vaikuttamaan uneesi ja voit vaikka taikoa tai lentää unimaailmassasi. UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 9.–10.2. SUHTEET Unet voivat paljastaa salattuja tunteita, joista et ehkä itsekään ole tietoinen. Hallitseva planeettasi Jupiter on puolellasi ja neuvoo sinua keskittymään nyt ennen kaikkea itseesi. Jännitystä ei ainakaan tule puuttumaan! UNESI KERTOO JOTAIN TULEVASTA 17.–18.2. Sinun voi olla tänä talvena välillä vaikea nukahtaa, koska mielessäsi pyörii niin paljon asioita. Talvilomalla on hyvä hetki tehdä jotain, mistä vanhempasikin innostuvat: pelata vaikka lautapelejä tai lähteä yhdessä retkelle. SUHTEET Kohtaat somessa tyypin, jonka juttuja alat seurata kiinnostuneena. Se ihana tyyppi on kyllä tulossa. Jokin ihmissuhteesi saattaa ajautua hetkeksi pieneen kriisiin. Niin et joudu miettimään niitä yön tunteina. Ehkä osa taiasta siirtyy unistasi myös oikeaan elämään... Jos kukaan ei kuitenkaan tunnu ihan oikealta, älä huoli. Skorpionilla tuntuu välillä olevan yliluonnollisia kykyjä, ja niinpä unesikin ovat mystisiä. Demi. Uni ei ole enne, vaan neuvoo sinua luottamaan itseesi ja hellittämään hieman. ?. VAAKA 23.9.–23.10. Uudenkuun aikaan saatat nähdä selkounta eli tiedostat nukkuessasi, että näet unta. Teillä onkin paljon yhteistä, ja voi olla, että tulette törmäämään myös somen ulkopuolella. Universumi on järjestämässä asioita eduksesi, mutta sitä odotellessa on tärkeää, että muistat rentoutua ja hemmotella itseäsi
Onneksi siitä on jo monta vuotta, ja nyt koko juttu vain naurattaa! – LASIOVIENHALAAJA KORI KAUPAN PÄÄLLE Olin kaupassa tekemässä ruokaostoksia. Olin tosi nolona. Kun tunti oli loppunut, vaihdoin vaatteitani kavereideni kanssa ulkona. MEGAMOK AT K O O N N U T : E S S I J U U S O L A , R O O S A O K S A N E N . Olen transsukupuolinen ja luokkalaisteni keskuudessa oli huono ilmapiiri, joten en halunnut mennä pukuhuoneeseen. Onneksi unohdimme kaikki tapahtuneen nopeasti. Huomasin, että olin kadottanut kumini, joten lähdin etsimään sitä ympäri luokkaa. – PITKÄMATIKKATÄÄLTÄTULLAAN SNAPCHAT-TÄHTI SYTTYI (VAHINGOSSA) Snäppäsin kaverilleni hauskoja lauluvideoita. Olin tulossa koulun ruokalasta kaverini kanssa. Tanko oli niin korkealla, etten ylettynyt siihen, joten aloin kiivetä sitä kohti puutolppaa pitkin. Menin nolona takaisin kauppaan palauttamaan korin. Kun olin ulkona, tajusin yhtäkkiä, että tyhjä ostoskori roikkui edelleen käsivarressani! Olin vahingossa ottanut sen mukaan, vaikka olinkin tyhjentänyt siitä kaikki ostokset. – KORIVARAS LUSIKAN LOPPU Olin koulun ruokalassa ja lähdin ystäväni kanssa viemään astioita. Sopersin opettajalle asiani, vaikka minusta tuntuikin, että halusin vain lähteä kotiin. Kun oli vuoroni vaihtaa housut, vahtivuoroa pitänyt kaverini sanoi yhtäkkiä, että nyt muut luokkalaisemme tulevat! Menin paniikkiin ja aloin nousta vieressä olevia portaita ylös housut kintuissa. En kuitenkaan päässyt ylös asti, vaan putosin maahan. Kun tunnin päästä avasin taas Snapchatin, huomasin kauhukseni, että olin postannut videot my storyyn! Kaiken kukkuraksi ne olivat saaneet jo useita näyttökertoja. Käännyin katsomaan millisekunniksi muualle ja samassa törmäsin ruokalan lasioveen. Lähetä lyhyt tarinasi osoitteessa demi.fi/moka.. Hän on minua kaksi vuotta vanhempi, ja hän tiesi, että olin ihastunut häneen. Kaverini sanoi, että ihastukseni ei muista tapahtunutta viikon päästä, mutta hän oli väärässä. – SAISKOHOUSUT LENTÄVÄ LÄHTÖ Olin kolmannen luokan äidinkielen tunnilla. Se oli todella noloa! – NIMETÖN RYHMÄTREFFIT LUISTELURADALLA Ihastukseni kysyi minulta, tulisinko hänen kanssaan luistelemaan. – LIUKASTELIJA Ulos kaapista, sählärit! Kerro noloin kämmisi reilusti muillekin. Kun juoksin opettajan pöytää kohti, liukastuin yhtäkkiä kyljelleni. Alushousuni näkyivät, ja minua nolotti ihan hirveästi. Maksoin ostokseni ihan tavallisesti ja lähdin pois kaupasta. Ihastukseni puhuu vastauksestani välillä vieläkin. Maassa huomasin, että housujeni haaroihin oli tullut valtava reikä. Minua ei jätetä ikinä rauhaan! – NOLOROTTA HARVINAISEN HYYTÄVÄ VAATTEIDENVAIHTO Meillä oli kahdeksannella luokalla liikuntatunti eräällä ulkoliikuntahallilla. Hämmästyin niin paljon, että vastasin hänelle jostain syystä näin: "Totta kai, mennäänkö kahdestaan vai otetaanko jotain sinun ihastuksiasi mukaan?" Ihastukseni katsoi minua suu auki, ja häpesin silmät päästäni. – EIENÄÄIKINÄ MISTÄ OVI ILMESTYI. – NOLOA VAELLUS KUMIN PERÄSSÄ Olin matikan tunnilla, ja teimme ihan hiljaa tehtäviä. – NIMETÖN ITKU PITKÄSTÄ VAHINGONILOSTA Kävelin kotiani kohti, ja eräs vanhempi poika käveli takanani. KIIPEILY KANNATTI Kun olin ensimmäisellä luokalla, menimme kaverini kanssa välitunnilla kiipeilytangolle. Koko luokka nauroi minulle. Minulla oli koulua vielä kolme tuntia jäljellä, enkä saanut mistään lainahousuja. Kun olin laittamassa servettiä roskiin, heitin vahingossa lusikkanikin roskakoriin! En viitsinyt alkaa kaivella sitä, joten kävelin äkkiä roskiksen ohi ja huomasin, että koulun keittäjä oli tuijottanut minua koko ajan. Poika käveli minua nopeammin ja ohitti minut pian, mutta juuri silloin hän meinasi kaatua. Jouduin kaiken kukkuraksi kävelemään kotiin. En ymmärtänyt yhtä tehtävää, joten päätin mennä kysymään apua opettajalta. Yritin parhaani mukaan olla nauramatta tilanteelle, kunnes lähes samalla hetkellä horjahdin itsekin ja melkein liukastuin hänen jalkoihinsa. En koskaan edes löytänyt koko kumia, mutta minua katsottiin oudosti. Lauloin niissä mahdollisimman huonosti ja nauroin päälle
Eräänä päivänä olin kaverini kanssa koulumme pihalla. Olin ihan nolona, kun pojan piti mennä koiransa kanssa ojan kautta, jotta pääsi meidän ohi. Kiikutin kukan tyytyväisenä ulos kaupasta, mutta juuri kun pääsin ovesta ulos, pudotin kukan kaupan eteen. Se katkesi, ja mullat levisivät kaikkialle. Kun avasin sen, en löytänytkään vessaa vaan kahvilan keittiön! Kahvilatyöntekijä tuijotti minua hämmentyneenä. Kikatimme sille. – NOLOTTI MYSTINEN ANNOS Menin kavereideni kanssa grillikioskille. Nolotti! – VESSANTUKKIJA ROLLAATTORIEN JYRÄÄJÄ VAUHDISSA Kävelin kadulla ja selailin samalla puhelintani. Kun myöhemmin uskalsin kertoa hänelle tunteistani, sain tietää, että hän oli arvannut sen jo kauan sitten. Hän myös kertoi, ettei ole ihastunut minuun. Yllätyin siitä niin paljon, että naamalleni ilmestyi kamala irvistys ja paljastin hampaani. Sopersin anteeksipyynnön ja kysyin nolona, missä vessa mahtaa olla. Valitsin sopivaa kukkaa pitkään ja hartaasti. Jouduin käyttämään siellä aika paljon vessapaperia, minkä tietenkin vedin alas vessanpöntöstä. Se oli todella noloa, mutta hauskaa samaan aikaan. Hän luultavasti ehti nähdä liekkiemojin sekä punehtuneet kasvomme, ja varmaan arvasi, että pidämme hänestä, koska kiljuimme niin paljon. – TOIVOTTAVASTI ÄITI ARVOSTI... Hän näytti minulle puhelimen ruudultaan ihastuksemme puhelinnumeroa, jonka nimen perään hän oli lisännyt liekkiemojin. Seisoimme siellä hiljaisuuden vallitessa, kun katseemme yhtäkkiä kohtasivat hissin peilin kautta. Lopulta löysin täydellisen yksilön. KUKKAKÖMMÄHDYS Päätin ennen joulua ilahduttaa äitiäni ostamalla lähikaupastamme joulukukan. IHAN LIEKEISSÄ OLEVA IHASTUS Minä ja paras kaverini tykkäsimme eräästä luokkamme pojasta. Juuri silloin ihastuksemme tuli taaksemme, työnsi päänsä välistämme ja yritti pelästyttää meitä. Minun piti vetää vessa pari kertaa, että sain kaiken alas. Myyjä katsoi meitä kummissaan ja vastasi: ”No makkaroita... 47 3_ T E K IJ Ä _S IV U L A IT A . Pelasimme luokkamme kanssa koulussa lipunryöstöä. Onneksi oma kerrokseni tuli pian, ja loikin nolona ulos hissistä. – LIEKKIEMOJILIPSAHDUS KOIRAESTERATA TALUTTAJILLE Olin koirani kanssa metsässä. Vastaamme tuli toinen koira, jota talutti ikäiseni poika. Demi. Emme olleet vielä rohjenneet kertoa tunteistamme hänelle. – SOS SAISIKO OLLA PELASTUS VAI SITTENKIN TÄYSTYRMÄYS. Kesken kaiken suustani pääsi tosi äänekäs röyhtäisy. En ollut ihan varma, missä vessa sijaitsee, mutta kahvila oli niin pieni, että uskoin löytäväni sen helposti. – UPS PAPERITUKOKSEN AIHEUTTAJA Matkustin junassa ja minun piti käydä vessassa. – NOLOTTI HISSIHÄIRIKKÖ Olin hississä tuntemattoman vanhan miehen kanssa. Yhtäkkiä törmäsin johonkin. Olin törmännyt hänen rollaattoriinsa! Onneksi kummallekaan ei käynyt mitään. Olin tosi nolona! Kiikutin kukan lähellä olevaan roskikseen ja menin nolona ostamaan uuden samanlaisen kukan. Välillä kuitenkin nauramme tapahtuneelle. Katsoin ylös puhelimestani, ja ihan edessäni oli vanha nainen, joka tuijotti minua pelästyneenä. Meillä molemmilla oli kuulokkeet päässä, jotta kuulisimme toisemme mahdollisimman hyvin, ja huomasin, miten ihastukseni oikein säpsähti röyhtäisyn kuullessaan. . – PAU TUNKEILIJA KEITTIÖSSÄ Minulla tuli kahvilassa kamala vessahätä. Kiertelin kahvilaa hetken, kunnes näin sopivan oven. Kun vähän ajan päästä menin vessan ohi, oveen oli tullut kyltti, jossa luki: "Ei käytössä." Olen aika varma, että tukin vessanpöntön papereillani. Menin ihan punaiseksi, mutta onneksi lopulta nauroimme tapahtuneelle yhdessä. Ihmiset ympärilläni katsoivat minua säälivästi. – EIYHTÄÄNNOLOA. En enää puhu hänelle kauheasti, vaikka olemme yhä samalla luokalla. Yritin ohittaa heidät, mutta koirani päätti jumittaa ja tukkia koko polun. Olin juuri tulossa pelastamaan ihastukseni, mutta kaaduinkin vahingossa hänen päälleen. Kysyimme myyjältä, mitä makkaraperunoihin oikein tulee. Mies näytti pelästyneeltä ja katsoi nopeasti muualle. ja perunaa." Hups! – NIMETÖN ERIKOINEN ÄÄNITEHOSTE Puhuin videopuhelua kaverini kanssa, johon olin salaa ihastunut.
LÄHETÄ LYHYT TOSIKERTOMUKSESI OSOITTEESSA DEMI.FI/RAKKAUS . ”Sujautin käteni ihastukseni käteen” KERRO IHASTUMISESTASI TAI JAA SULOINEN RAKKAUSTARINASI. Hän pussasi päätäni vielä pari kertaa, ja mietin, että mitä oikein tapahtuu. Tiesimme toisemme yhteisen ystävän kautta, mutta emme olleet ikinä nähneet. Minua ahdisti, ja päädyin itkemään vessaan. Minua jännitti paljon, ja melkein koko leffa meni minulta ohi, koska tiedostin ihastukseni läsnäolon vierelläni. – :) . 48 Demi. Syksyllä vaihdoin koulua ja päädyin ihastukseni rinnakkaisluokalle. Bileissä kyseinen poika käveli ystäviensä kanssa eteeni ja sanoi vinkaten silmää: ”Viestejä tyttöystävältä.” Iskin hänelle hämmästyneenä takaisin silmää ja juoksin bestikseni luo kertomaan asiasta. Ai että, se oli ihana tilanne. Olin kerran kaverillani viettämässä iltaa. Ystävystyin erään pojan kanssa ja aloin ihastua häneen. . Meillä oli kolme kuukautta säätöä, ja nyt olemme yhdessä. Olin niin väsynyt, että nukuin hetken hänen sylissään. Laitoin tietenkin omat käteni hänen käsiensä päälle. – DUPSISTAWWW . Käsi oli lämmin, ja sydämeni suli lattialle. Nyt olemme yhdessä. Sydämeni alkoi pamppailla tuhatta ja sataa, kun sujautin käteni hänen käteensä. Olin halloween-bileissä pyhäinpäivänä vuonna 2018. Aloimme jutella, ja meillä synkkasi. – PIENISTÄ_INTOILIJA . Nyt olemme seurustelleet jo pari vuotta. Yhtäkkiä hän pussasi päätäni. Noin viikkoa aiemmin olin laittanut pienen kirjeen ihastukseni koululokeroon. Seuraavana aamuna menin hänen luokseen. Olimme julkisella paikalla säätöni kanssa. Tunteemme syttyivät uudelleen, ja kuukauden jälkeen hän kysyi, haluaisinko seurustella. Ensimmäisenä iltana hänen kaverinsa tuli kysymään minua ja kaveriani pelaamaan korttia. Sydämeni sulaa vieläkin, kun edes ajattelen sitä. – IN LOVE . Ei mennyt kauaa, kun joku koputti oveen. Yhtenä iltana päätimme valvoa ja jutella Facetimessa koko yön. . Tämä pieni kosketus loi minulle suuria muistoja. Seisoin selin häneen, kun hän kietoi kätensä takaapäin vatsani ympärille. Lopulta hän suuteli minua huulille. Olin jutellut yhdelle tyypille jo pitkään, kun päätimme mennä yhdessä leffaan. . Katsoin häntä silmiin. Viimeisenä iltana kuitenkin sovimme, että olemme kavereita, koska tuntui, ettei kumpikaan meistä ollut valmis muuhun. – JÄNNITTÄJÄ . Ihastuin riparilla erääseen tyyppiin. – URHEILULUUMU. Päätin, että haluan ottaa hänen kädestään kiinni. Aina kun muistelen tapahtunutta, hymyilen. Poikaystäväni oli saapunut paikalle eikä päästänyt minua sylistään pois ennen kuin hymyilin taas. rakkausstoorit K O O N N U T : E S S I J U U S O L A , R O O S A O K S A N E N
– EIMUUTENHETEROTAPAUS . Kerran hengasimme vapaa-ajalla, ja meillä oli tosi hauskaa yhdessä. Kävi ilmi, että hänkin piti minusta. Kun katsoimme toisiamme, hän sanoi ”puspus”. Saman katuvalon alla sanoimme ensimmäisen kerran, että rakastamme toisiamme. Sydämeni pamppaili vielä silloinkin, kun olin jo lähtenyt hänen luotaan. Olemme yhä yhdessä, ja kultani sanoo minulle usein, ettei olisi yhtä onnellinen ilman minua. – PERIKSIANTAMATON . Sanoin sen hänelle takaisin. – JPSKFANNI . I love him forever. Olimme koko ajan hiljaa, joten tilanne oli hieman kiusallinen. Kun olin lähdössä kotiin, hän saattoi minut eteiseen. – RUNOILIA . Yhtenä iltana makoilin hänen päällään. Katsoimme kuitenkin toisiamme vähän väliä ja hymyilimme. Sen jälkeen tapasimme melkein joka perjantai ja viestittelimme toisillemme paljon. Olimme ensimmäistä kertaa ihastukseni kanssa kahdestaan. Nyt olemme seurustelleet jo vuoden. Samalla aloimme seurustella. . Silloin hän kysyi: ”Oikeastiko?” Kohautin olkapäitäni ja sanoin: ”Miksei.” Sen jälkeen sain ensimmäisen pusuni. Se hetki oli jotenkin niin ihana ja söpö. Lähetin ihastukselleni pitkän runon, jossa kerroin, miten paljon pidän hänestä. Meillä oli pari kuukautta säätöä, ja hän kutsui minua rakkaakseen. Olin hänen luonaan ja katsoin, kun hän pelasi jotain peliä. – K . Aloimme snäpätä päivittäin. Valma-luokalleni tuli tyyppi, joka oli jo aiemmin laittanut minulle Instagramissa viestiä. . Olin onnellisempi kuin pitkään aikaan. Minäkin tunnustin hänelle tunteeni, ja aloimme snäpätä vielä enemmän. 49 rakkausstoorit . Pyysin juhlien lopussa hänen snäppiään. – NIMETÖN. Pari viikkoa sen jälkeen hän kysyi Instagramissa, olisinko hänen tyttöystävänsä. Hengailimme monta päivää putkeen ja tulimme tosi läheisiksi. Olin parhaan kaverini kanssa luonani halailemassa. Vastasin tietysti myöntävästi. Olin viime kesänä serkkuni rippijuhlissa, joihin oli kutsuttu myös yhteinen perhetuttumme. Juhlissa tajusin, että olin ihastunut tähän perhetuttuun. Hän antoi suukon takaisin, ja kun bestikseni myöhemmin oli lähdössä, pussasin häntä nopeasti. – NIMETÖN . Emme voineet tavata, koska hän asui eri paikkakunnalla kuin minä. Olin ihastunut hyvään ystävääni. Lopuksi hän halasi minua. Demi. Olen aika ujo, joten päätin kertoa tunteistani kortilla, jonka annoin hänelle hänen syntymäpäivänään. Eräänä päivänä hän kysyi, voisimmeko olla yhdessä. Aina kun kävelemme kotiin, poikaystäväni pysäyttää minut tietyn katuvalon kohdalla ja pussaa minua. Juttumme ei lopulta toiminut, mutta olemme edelleen ystäviä. Annoin hänelle suukon poskelle. Kun tutustuimme koulussa kasvotusten, huomasin, että meillä oli paljon yhteistä, sillä olimme molemmat kiinnostuneita k-popista, animesta ja Aasian maista. Kuukauden kuluttua hän kertoi, että tykkäsi minusta. Illalla hän laittoi minulle viestiä, jossa hän kertoi minulle tunteistaan. Välillä halailimme ja hassuttelimme. Hän naureskeli pituuserollemme ja kysyi, milloin näkisimme uudestaan
ODOTUKSET: Aamupala, päivän tärkein ateria! Valmistan itselleni herkullisen ja terveellisen aamiaisen: puuroa, ruisleipää, upea smoothie bowl... Kun kello seuraavana aamuna soi, herään virkeänä ja levollisena hymy kasvoillani: ihanaa, että ehdin tehdä kaikki aamurutiinit ilman kiirettä! . 2. ODOTUKSET: Laitan edellisenä iltana herätyskellon soimaan jo pari tuntia ennen koulun alkamista, jotta ehdin nauttia rauhassa aamusta. TODELLISUUS: Torkutan uudestaan ja uudestaan. . Kaiken kukkuraksi kahvi on päässyt loppumaan. Send help! NAPPAAN AAMUPALAKSI MUKAAN NAHISTUNEEN BANAANIN. Kiroan itseni – mutta jään silti vielä selailemaan hetkeksi kännykkää sänkyyn. 1. SYÖN RAVITSEVAN AAMUPALAN . HERÄÄN AJOISSA . Nautiskelen aamiaiseni rauhallisesti ihanassa kahvin tuoksussa ja saan aamiaishetkestäni virtaa tulevaan päivään. Kun vihdoin havahdun levottomasta unestani, koulun alkuun on enää puoli tuntia. AAMURUTIINI AAMURUTIINI K O O N N U T : R O O S A O K S A N E N , D E M IR A A T I.. Nappaan mukaani kuivan leivän ilman mitään päällysiä sekä nahistuneen banaanin. . 50 Demi. ODOTUKSET VS TODELLISUUS Upeita aamiaisia ja rentouttavia selfcare-hetkiä – vai sittenkin kamalaa kiirettä ja ärsyttäviä yllätyksiä. TODELLISUUS: Järkyttävä kiire! Take away -aamiainen, siis
AAMURUTIINI AAMURUTIINI. TEEN RAUHOITTAVAN JOOGAN . Päädyn upeaan asuun, joka kuvastaa juuri sen päivän fiilistäni. . Sen jälkeen mietin rauhassa, millaiset vaatteet inspiroisivat minua. Goals! . PANOSTAN IHONHOITOON SEKÄ ASUUNI . Yritän epätoivoisesti kuitenkin venytellä vähän, mutta minua alkaa vain nukuttaa enemmän. ODOTUKSET: Olen tehnyt kaikki kotitehtävät hyvissä ajoin edellisenä päivänä. ODOTUKSET: Päätän, että alan tästä lähtien joogata joka aamu. 5. OLEN VALMIINA KOULUPÄIVÄÄN . Demi. Lisäksi joogaohjaajan pirteä ääni ärsyttää unista minua, ja suljen videon jo 15 sekunnin jälkeen. TODELLISUUS: Havahdun aamulla siihen, että unohdin tehdä matikan läksyt. 51 3. Aamurutiini se on kai tämäkin... Läimin sen jälkeen kiireessä vähän rasvaa naamaani ja heitän ylleni ensimmäiset vaatekappaleet, jotka osuvat käsiini. Miten rentouttava tapa valmistautua kiireiseen päivään! Joogaan YouTube-videon mukaan ja taivuttelen kehoani rauhallisesti eri suuntiin. ?. Tämä taitaa nyt jäädä yhteen kertaan. TODELLISUUS: Menen ihan liian myöhään suihkuun, josta tulee vain kylmää vettä. Hengitykseni tasaantuu, ja olen valmis kohtaamaan päivän haasteet. Bonuksena kuntoni kohenee! . Pänttään niitä paniikissa ja teen siinä sivussa matikan tehtäviä. ODOTUKSET: Ehdin pitää suihkun jälkeen rentouttavan ihonhoitohetken, jossa taputtelen kasvoilleni virkistävää seerumia. Rustaan niitä tuskanhien kera viisi minuuttia ennen koulun alkua – kunnes muistan, että olen myös unohtanut lukea englannin sanakokeisiin, jotka ovat seuraavalla tunnilla. TODELLISUUS: Jaahas, joogahetkeen olisi korkeintaan kaksi minuuttia aikaa... Oloni on aamulla itsevarma, ja tuntuu, että olen valmis mihin tahansa. 4. HEITÄN YLLENI ENSIMMÄISET VAATEKAPPALEET, JOTKA OSUVAT KÄSIINI
– VALOJEN PAINELIJA . Hups! – KUKAMIEOON . – SAIRAANNOPEE . – HAISTELIJA Dippaan leipää ja kurkkuja ketsuppiin. 52 Demi. – RPELÄYTYJÄ . Aina kun olen suihkussa, laulan kovaan ääneen ja kuvittelen, että sampoopullo on mikrofonini. – NIMETÖN . – ASMR-ADDIKTI . Aina kun tanssin, kuvittelen, että esiinnyn suurelle yleisölle. Jos joku sanoo minulle jotain tai luen jotain tekstiä, käännän lauseet todella usein päässäni englanniksi. Kun luen sanomalehteä tai katson uutisia, tykkään aina miettiä, mikä on päivän paras uutinen ja mikä taas kaikista huonoin. – ENGLISH CAT . Kuiskin illalla sängyssä ihan kuin kuvaisin ASMRvideota. Minulla on huoneessani valtava ruudullinen viltti. Jos haistan jotain outoa tai pahaa, minun täytyy haistaa sitä aina uudelleen. Tykkään syödä omenoita strösseleiden kanssa. On ihanaa, kun maskin kanssa kukaan ei huomaa ”laulamistani”! – MASKEDSINGER Onko sinulla jokin hieman omituinen tapa. – MITÄTÄÄLLÄTAPAHTUU . – TOUKKA . Paljasta se muillekin! Lähetä lyhyt avautumistarinasi osoitteessa demi.fi/outo. – :D . – JOUSIMIÄS . Kaivan omenaan pienen kuopan lusikalla ja kaadan kuoppaan strösseleitä. – LENTOKONEKUKKARUUKKU Piirtelen lumeen salaisia viestejä ihastukselleni. Ne eivät ole kovin mielenkiintoisia, mutta siitä on tullut tapa. Syön aina iltaisin jäisiä marjoja. Tanssin suihkussa TikTok-tansseja ja meinaan aina kaatua. – HUOLEHTIJA . Yllättävän hyvää, vaikka tosi makeaa! – STRÖSSELIOMENA . Aina kun istun vessanpöntöllä, luen erilaisten vessasta löytämieni purkkien ja pullojen kyljessä olevia tekstejä. Leikin, että jaan kirjaimet kahdelle eri henkilölle. – TULEVALAULAJA . Ne ovat niin hyviä! – FITNESSLIFE . Minulla on huoneessani led-valot, joissa on myös ajastinasetus. Aina talvi-iltaisin tykkään rullata sen tiukasti ympärilleni ja kääriytyä siihen ihan kokonaan. Jos jäljelle jää yksi ylimääräinen kirjan, jätän sen pois. Minun on pakko aina haistaa kynnenalusiani. Naputtelen myös kaikkea mahdollista kotona ja kaupoissa, koska siitä tulee niin kiva ääni. Kun lisään uuden henkilön Snapchatissa, yritän heti tarkistaa hänen horoskooppinsa. Kun pyöräilen pyörätiellä autotien vieressä, kuvittelen itseni kisaamassa autojen kanssa siitä, kumpi on nopeampi. Sitten katson, sopiiko se yhteen omani kanssa. . – NIMETÖN . Silloin tuntuu, että olen turvassa. Jos näen lyhyen sanan, alan luetella sen kirjaimia päässäni ja yritän jakaa sanan kirjaimet kahtia. Aina kun pelaan roolipelejä nettikaverieni kanssa, teen samoja liikkeitä kuin hahmoni ruudulla. Aina kun olen käymässä nukkumaan, minun täytyy tarkistaa kaksi kertaa, että olenhan varmasti muistanut laittaa herätyskellon. Aina kun sammutan valot, minun täytyy painaa sammutusnappia kahdesti niin nopeasti, ettei vilkkuva ajastinvalo ehdi välkkyä. Aina kun kuljen kasvomaski päässäni julkisella paikalla, auon maskin takana suutani kuuntelemani musiikin tahtiin. Kun sen laittaa päälle, valot vilkkuvat pari kertaa. Oudot tavat K O O N N U T : E S S I J U U S O L A , R O O S A O K S A N E N . – LOVEACTUALLY. – ESIINTYJÄ . . Aina kun raavin päätäni, minun on pakko haistaa sen jälkeen kynsiäni. En kuitenkaan ikinä pidä ajastinasetusta päällä. – JESS
Demi. 53 50 50 Persoona si tekee sinusta ainutlaat uisen! Ympyröi sanat, jotka kuvaavat sinua tällä hetkellä. × LUONTEEN PIIRRE ujo tunteel linen luova itsenäi nen empaatti nen päättä väinen rauhalli nen ahkera varo vainen avulias aktii vinen puhelias rento toiveikas rohkea sovin nainen ajatte levainen laiska huumorin tajuinen vastuun tuntoinen myötä tuntoinen rehellinen ener ginen varautu nut herkkä myön teinen lempeä oikeuden mukainen haja mielinen impul siivinen luotet tava villi nokkela seikkailun haluinen sinnikäs kärsi vällinen oma peräinen utelias harkit seva ystäväl linen hiljainen hassu innokas kekse liäs realistinen haavei le va kömpelö huoleton kärsi mä tön uhmakas. .
vinjetti Musta kuningatar K U V A : N E T F L IX
Joku yleisössä selailee puhelintaan. Einstein seksi kuhteellisuusteorian, ei kun siis KEKSI SUHTEELLISUUS TEORIAN! Sanasi menevät sekaisin. Huokaiset esiintymisen jälkeen helpotuksesta: taas kerran selvisit siitä, vaikka ”pikkuisen” jännittikin! IIK, ESITELMÄ! T E K S T I: R O O S A O K S A N E N , D E M IR A A T I.. Sinusta tuntuu, että kaikki yleisössä tuijottavat sinua liikahtamatta. Unohdat esitelmää varten tekemäsi muistiinpanot kotiin. Teet esitelmää varten mahtavan suunnitelman, mutta unohdat kaiken sillä sekunnilla, kun astut yleisön eteen. Kätesi tärisevät niin, ettet saa selvää muistiinpanoistasi. Äänesi katoaa, ja saat kamalan yskimiskohtauksen. Aloitat lauseen mallikkaasti, mutta keskellä sitä unohdat, mitä oikein olitkaan sanomassa. Sinun pitäisi puhua vakavasta aiheesta, mutta katsot ystävääsi, ja sinua alkaa naurattaa. . Ai hups, se on vain sydämesi, joka lyö tuhatta ja sataa. Mikä tuo jyskyttävä ääni oikein on. Odotat esiintymisvuoroasi niin jännittyneenä, ettet kuule mitään muiden esitelmistä. Tänesitelmänaihee naontänäänsiis... IHAN NORMAALIA ESIINTYESSÄ! SAATKO NELJÄN SUORAN BINGOSSA. Demi. . Vielä kolme ennen minua... Unohdat puhuessasi hengittää, ja joudut haukkomaan sanojen välissä happea. Teit hienon PowerPoint esityksen, mutta koulun tekniikka pettää, ja joudut selviämään ilman. Puhut niin nopeasti, ettet itsekään saa sanoistasi selvää. SOS! Heilut oudosti ja vaihtelet koko ajan asentoa, koska olosi on joka ikisessä asennossa niin epämukava. 55 SYDÄN PAMPPAILEE, KÄDET TÄRISEVÄT JA SANAT UNOHTUVAT..
vinjetti 11 33 22 SAAKO AJATUSKIN ALOITTEEN TEKEMISESTÄ PERHOSET LENTELEMÄÄN VATSASSA. A Liila B Laivastonsininen C Luumunpunainen D Limenvihreä TESTAA MITEN LÄHESTYISIT IHASTUSTA. ?. A Esiintymistaitoinen B Eloisa C Empaattinen D Ennakkoluuloton VALITSE L :LLÄ ALKAVA VÄRI. 56 Demi. A Onnellisuus B Onnistuminen C Oivallus D Oikeudenmukaisuus VALITSE E :LLÄ ALKAVA ADJEKTIIVI. TEKSTI: ROOSA NISKANEN VALITSE O :LLA ALKAVA HAAVE. . TESTI VINKKAA, MITEN VOISIT LÄHESTYÄ IHASTUSTASI
A Nutella B Naposteluporkkanat C Näkkileipä D Nyhtökaura-sandwich Demi. A High School Musical B Hobitti – odottamaton matka C Harry Potter ja liekehtivä pikari D Henkien kätkemä VALITSE N :LLÄ ALKAVA VÄLIPALA. A Itku lempibiisin aikana B Iltatee C Ilotulitus uutenavuonna D Ilmastolakko VALITSE A :LLA ALKAVA ELÄIN. . . A TikTok-maraton B Telttailu C Tarinan kirjoittaminen D Tuunaus VALITSE I :LLÄ ALKAVA HETKI. A Asfalttiviidakko B Auringonkukkapelto C Auringonnousu D Aava meri VALITSE H :LLA ALKAVA ELOKUVA. A Anakonda B Apina C Afrikannorsu D Amurinleopardi VALITSE A :LLA ALKAVA MAISEMA. vinjetti 88 55 99 44 77 66 VALITSE T :LLÄ ALKAVA TEKEMINEN. 57
. Jos bongaat hänen somestaan ajatuksia herättävän meemin, mikset jakaisi sitä omaankin stooriisi. Voit myös ehdottaa osallistumista yhdessä somekampanjaan, sillä aktivismi on hauskinta porukalla! BONUSVINKKI! KUTSU IHANA TYYPPI LEIPOMAAN KANSSASI. Yhdessä opiskelu antaisi varmasti uutta virtaa koulupäiviin! Vaikka et tarvitsisi apua läksyissä, toisesta voi tuntua imartelevalta, että hänen apunsa ja seuransa kiinnostavat. Tai tiedätkö ihastuksesi harrastavan lajia, jota olisit itsekin kiinnostunut kokeilemaan. Luonnossa yhdessäolo on varmasti rentoa, kun voitte jakaa ajatuksianne samalla, kun maasto ympärillänne vaihtelee. Ehkä pian voit ehdottaa hengailua myös koulupäivän jälkeen. Ehkä samat asiat ovat myös ihastuksellesi tärkeitä. Jos kivalta vaikuttava tyyppi etsii esimerkiksi somessa uutta kuunneltavaa, lähetä rohkeasti vinkki hyvästä kappaleesta tai artistista. Ehkä voisit kysyä ihastustasi mukaan. Jos bongaat ihastuksen kuuntelemassa hyvää biisiä, voit kehua hänen musamakuaan – kehut ovat aina imartelevia! Eniten B-vastauksia EHDOTA YHTEISTÄ ULKOILUA Rakastat raitista ulkoilmaa ja energiaa, jota urheilu antaa – olet aina liikkeessä! Joskus lenkillekin voisi kuitenkin kaivata seuraa. Hänestä tuntuisi taatusti ihanalta, jos kysyisit vinkkejä harrastuksen aloittamiseen – kiinnostus toisen ajatuksista viestii välittämisestä! Eniten C-vastauksia TARJOUDU OPISKELUSEURAKSI Nautit opiskelusta, mutta kouluarki on joskus tylsää – ihastuksesi kohtaaminen on päivän kohokohta. Opettajista ja läksyistä puhuminen on samaistuttavaa ja helppo tapa aloittaa syvällisempikin keskustelu. ?. LÖYDÄT IHANIA SUKLAAHERKKUJA SIVULTA 20! 58 Demi. Fiilistelet pienten artistien aarteita ja annat parhaat biisivinkit genreen kuin genreen! Mikset jakaisi suosikkejasi ihastuksellesi. Eniten D-vastauksia VAIKUTA YHDESSÄ Yhteiskunnalliset asiat ovat lähellä sydäntäsi – aivan kuten eräs ihanuuskin! Saat energiaa muiden auttamisesta ja teet mielelläsi valintoja ympäristöä ajatellen. Lähetä ihastuksellesi viesti ja kerro hänen postauksensa inspiroineen sinua. SINUN TAPASI TEHDÄ ALOITE Eniten A-vastauksia LÄHETÄ BIISIVINKKISI Olet kaveriporukan taiteilijasielu, joka nauttii musiikin tuomasta vapauden tunteesta. Voit myös kysyä häneltä täytettä omille soittolistoillesi. Jos ihastuksesi on samalla oppitunnilla kanssasi, hivuttaudu hänen juttusilleen ennen tunnin alkua
Demi.fi 59 Herkut Gilmoren tyttöjen tyyliin omassa tahdissa 3/2021 ILMESTYY 4.3. JÄTTIGALLUP JÄTTIGALLUP EKA KERTA: SUUDELMA, EKA KERTA: SUUDELMA, SEURUSTELU, SEKSI SEURUSTELU, SEKSI LÄÄKÄRIN Q&A MENKAT
LIITY IHANAAN JOUKKOON @DEMI.FI hiki hiki vinot hampaat vinot hampaat vatsamakkarat vatsamakkarat finnit finnit punastuminen punastuminen eripariset rinnat eripariset rinnat karvat karvat selluliitti selluliitti ASIOITA, JOTKA OVAT TÄYSIN NORMAALEJA Demin Instagramissa riität sellaisena kuin olet ?