Lajin vaihto kannatti ”NYKYÄÄN TREENAAN VAIN ITSENI VUOKSI” Neitsyys. + lukujärjestykset, Madrid & loppukesän bucket list -juliste 7–8/2020 . vk o 20 20 – 37 20 81 08 – 20 07. LOL (pelkkä myytti) ”Eka kerta ei muuttanut mitään” 60 sivua inspistä! Löydä lempeä asenne Pa l. 6,50 € Esiintymisjännitys, huono itsetunto, turhat paineet… MMIISAS ja psykoterapeutti auttavat DIY välipalat #vegantreats MITÄ IHANAA rakkaushoroskooppi lupaa sinulle
– ADA ROMANTIKON TOIVE Rakastan lukea rakkausstooreja! Tarinoista tulee älyttömän hyvä mieli, sillä ne ovat aivan ihania. demi@a-lehdet.fi . Äänestä lempijuttuasi ja kerro toiveesi! Osallistu osoitteessa demi.fi/kilpailut ja jätä palautteesi 6. ?. Juttu rohkaisi minua kunnioittamaan ihoani. 10. Palkintoon kuuluu: Guilty Shades -multituote kasvomeikkiin, Cosmic Drops -korostusväri ja Glossy Venom -huulikiilto. Olisi kivaa saada lisää samantyyppisiä testejä, joista voisi saada inspiraatiota vaikka musiikkiin tai tyyliin. 20. 3 ”Sain inspiraatiota tylsiin hetkiin” ARMOA ERILAISILLE IHOILLE Haluan nähdä myös finnejä -juttu oli mielestäni lehden paras. – ELMA TEKOJA TASA-ARVON ETEEN Lehdessä oli aivan ihania reseptejä, jotka tulivat heti käyttöön! On myös hienoa, että sisällytätte lehteen niin paljon juttuja tasa-arvosta ja pidätte huolen, että kaikenlaiset ihmiset tulevat näkyville. todellisuus -jutun TikTokista, s. Ihailen ihmisiä, jotka osaavat meikata. Horoskooppimerkkini biisistä tuli yksi suosikeistani! – PARSAKAALIPIHVI LISÄÄ TIKTOKIA, KIITOS! Lempijuttuni oli Parasta ATM, koska tykkään podcasteista ja löysin jutusta uusia lempibiisejä. demi.fi/kilpailut KIRJAVINKKEJÄ LOMALLE Lehden paras juttu oli kirjatesti. syyskuuta mennessä. 54. Minullakin on iho-ongelmia. Testit ovat aina hauskoja, ja tämä antoi minulle vielä uusia kirjavinkkejä. Se oli minusta tosi hauskaa. Yhden palkinnon arvo on 73,80 euroa. Arvomme kaikkien vastaajien kesken kaksi Madaran meikkisettiä. Demi. Ihana kuulla! Toivottavasti tykkäät myös tämän numeron välipalaresepteistä, s. – VERTTI . Varsinkin kesällä ne pyörivät mielessäni, kun voisin käyttää enemmän ihoa paljastavia vaatteita. Emilin ja Seelan ajatukset antoivat minulle itsevarmuutta, ja rohkaistuin jutun ansiosta alkaa etsiä omaa tyyliäni. Samaistutkohan odotuksiin tai todellisuuteen... Olen kirjoittajan kanssa samaa mieltä myös siitä, että somessa tulisi näyttää enemmän erilaisia ihoja. Seuraavaan lehteen toivoisin someaiheisia juttuja esimerkiksi TikTokista. Lisäksi löydät tästä numerosta hauskan odotukset vs. 3 VERTAISTUKEA YKSINÄISELLE Jättigallup yksinäisyydestä sai minut ymmärtämään, etten ole ainoa tunteideni kanssa. Toivottavasti saat niistä myös tuplasti hyvää mieltä <3 KESÄ PELASTETTU Tykkäsin eniten jutusta, jossa oli 50 tekemisideaa kesälomalle! Se antoi paljon inspiraatiota tylsiin hetkiini. Kiitos myös aivan mahtavasta palautteesta – tasa-arvon edistäminen on meille tosi tärkeää!. 4. – NALLE TARRAT TULIVAT TARPEESEEN Parasta lehdessä olivat tilaajille tulleet tarrat. – NIMETÖN:) . Demi. Jutun ansiosta uskalsin kertoa yksinäisyydestäni ystävilleni. Mahtavaa, että sait kirjainspiraatiota! Pistämme toiveesi muistiin. Meillä on sinulle suloisia uutisia: tässä numerossa on nimittäin tuplamäärä iki-ihania rakkausstooreja, s. – MAALUSHULLU . Lisäksi toivoisin juttuja Mmiisasista sekä eri vuosikymmenten tyyleistä. Yksi toiveistasi toteutui jo: Mmiisas ja psykoterapeutti Emilia Kujala juttelevat tässä numerossa suorituspaineista, s. Itse käytän yleensä vain ripsiväriä, sillä en ole kovin taitava meikkaaja. HOROSKOOPPI OSUI NAPPIIN Musahoroskooppi oli täydellinen! Olin kuullut kaikki muut horoskoopissa mainitut biisit, paitsi oman merkkini kappaleen. Siksi toivoisin, että seuraavassa lehdessä olisi vielä enemmän rakkausstooreja! – DEMITTÄJÄ<3 . Olen samaa mieltä kirjoittajan kanssa: haluaisin, että ihmiset suhtautuisivat erilaisiin ihoihin mutkattomasti ja ettei enää olisi mahdottomia ihanteita. – ILOINEN ROHKEUTTA MEIKKAAMISEEN Tykkäsin lehden meikkiaiheisesta keskustelujutusta. Rakastan tuollaista pientä ja söpöä ekstraa, jota voin käyttää askartelussa, kalenterini sivuilla ja inspiraation etsimisessä. Anna palautetta . Jee, toivottavasti uudet lempparibiisit ovat tehneet kesästäsi vielä astetta ihanamman! Tämän numeron Parasta ATM -palstalla on muuten ekstrapaljon podcast-vinkkejä, s. ?. 50. – JOKUNEN KERRO MIELIPITEESI JA VOITA MEIKKEJÄ Mitä pidit tästä Demi-lehdestä
Sarja on todella hyvä ja koukuttava. Maasin kirjoittamaan Throne of Glass -fantasiakirjasarjaan . Ja elokuvan soundtrack! Löysin Sufjan Stevensin musiikin elokuvan kautta, ja minulla on koko leffan soittolista tallennettuna. Luin englanniksi kirjan, jonka pohjalta elokuva on tehty. leffa ja kirja Outer Banks (Netflix) kertoo neljästä nuoresta ja heidän elämästään saariolosuhteissa. – AINO Mikä on 5/5. Olen ollut aivan koukussa Sarah J. Se jos mikä on taitavaa . Suosittelen! – TIMOTHÉE CHALAMET FAN Call Me by Your Name on niin herkkä ja intensiivinen elokuva, että itken joka kerta, kun katson sitä. Sen kieli on erittäin kaunista. Lisäksi pääosaa näyttelevä Timothée Chalamet on aivan ihana. Kerro Demille, mitä katsot, kuuntelet tai luet juuri nyt ja haluaisit suositella muillekin! Lähetä perustelusi ja nimimerkkisi osoitteessa demi.fi/parasta. . 4 Demi. Kirjailija André Aciman onnistuu kuvaamaan siinä oudoimpiakin tunteita juuri niin kuin minäkin ne tunnen. – FANTASIAHULLU sarja kirjasarja. Juoni tempaisee mukaansa, eikä kirjoja meinaisi viitsiä laskea käsistä hetkeksikään! Kirjoissa on mukana myös pieniä draamankieppeitä
Suosittelen kuuntelemaan heidän musiikkiaan! – A albumi Lääkäripodi on yksi suosikeistani. Heidän uusin albuminsa The Book of Us: The Demon sisältää kappaleita, joissa on jokaisessa tärkeä sanoma. Hänen biisinsä ovat kuin omasta elämästäni. 5 artisti K O O N N U T : R O O S A N IS K A N E N . – MARTTA podcastit. Nonsensepodi -podcast on parasta kuunneltavaa mökillä! – TYLSISTYNYT MARINAN musiikki on auttanut minua monen surun, hankaluuden ja ison asian käsittelyssä. – NIMETÖN Suosikkipodcastini on Veera ja ihmeellinen itä ! Kannattaa tsekata myös Instagramissa tili @ihmeellinenitapodcast, jossa Veera opettaa Venäjää aloittelijoille. Suosittelen, jos olet kiinnostunut terveydestä tai vaikka lääkärin ammatista. – ITÄFANI Lempipodcastini on Saara Aallon ja Meri Aallon No Fear – Rohkeampi minä . Demi. Tämä podcast on sivistävä, informatiivinen ja mukaansatempaava. – KJ Korealainen yhtye DAY6 on todella inspiroiva. K U V A T : N E T F L IX , G U M M E R U S , W A R N E R M U S IC . ?
Olitpa uusi tai vanha koiranomistaja – tai ehkä haluat oman pennun – tämä podcast on sinua varten!. UUSI Kennelliiton podcastsarja KOIRAN KANSSA elämää Hyvää kennelliitto.fi/podcast Podcast-jaksoissa keskustelemme asiantuntijoiden kanssa koirista, niiden omistajista ja elämästä hauvojen kanssa
Laulaja-lauluntekijä beabadoobee eli Beatrice Kristi, 20, sai kolme vuotta sitten ensimmäisen kitaransa, opetteli soittamaan ja latasi ensimmäisen sillä tekemänsä biisin nettiin. T E K S T I: R O O S A N IS K A N E N . K U V A : T O M M Y D A V IS . Kun ura lähti nousuun, Bea päätti, ettei poista ekoja julkaisujaan somesta, vaan kehitys saa jäädä näkyviin. ”Toivon, että julkaisemalla hassun Instastoorin voin näyttää, että on ok olla oma itsensä", hän sanoo Evening Standardille.. L Ä H T E E T : S TA N D A R D .C O .U K , N M E .C O M , D A Z E D D IG IT A L .C O M . 1990-luvun grungebändeistä inspiroituva Bea tekee rentoja lauluvideoita julisteilla vuoratusta huoneestaan ja haaveilee perustavansa tytöille musaopiston, jossa opetellaan @radvxz rockbiisien tekemistä – ja samalla badass-asennetta! Tämä asenne tarttuu jo somessa, sillä fanit kertovat Bean postausten ja musan rohkaisevan. Hän haluaa kannustaa muitakin ulkopuolisuutta tuntevia ulos kuorestaan
elokuvan käsikirjoittaja ja ohjaaja Ulla Heikkilä kävi elokuvaa varten seuraamassa helsinkiläisnuorten rippileiriä. ROOSA NISKANEN K U V A : S A M I K U O K K A N E N / T E K E L E P R O D U C T IO N S . Kasvukivut ja ristiriidat omien ja muiden mielipiteiden välillä näkyvät elokuvassa Skamista tutulla tavalla. Visuaalisesti kauniin elokuvan viesti on selkeä: kun toisen ihmisen uskaltaa päästää tarpeeksi lähelle, on mahdollista päästää irti omasta roolista. EDEN Ihastumisia ja kapinaa pursuava riparielokuva osoittaa, että tunteet voivat yllättää. Päiväkirjamainen kerronta avaa katsojalle vuorollaan kunkin nuoren mielenmaisemia. Elokuvan nuorilla on kaikilla omat ennakkokäsitykset rippikoulusta ja kapinallinen asenne erilaisia järjestelmiä kohtaan, mutta leirin aikana jokainen oppii hahmottamaan, mihin itse uskoo. Elokuvassa käsitellään tärkeitä aiheita, kuten itsensä löytämistä, erilaisuuden hyväksymistä sekä anteeksi pyytämisen ja antamisen tärkeyttä. Tiesitkö, että... Katso, jos tykkäät... demi suosittelee Parasta elokuvassa... hiki vinot hampaat vatsamakkarat finnit punastuminen eripariset rinnat karvat selluliitti. Taustatyö näkyy, sillä elokuvasta välittyy aito ja uskottava leiritunnelma: isosten keksimät aktiviteetit ja illat nuotiolla heijastavat hyvin todellisuutta. on taitavasti rakennetut henkilöhahmot. Elokuva osoittaa, että merkityksekäs kasvutarina voi tapahtua viikossakin. Näyttelijöiden roolisuoritukset tukevat hahmojen välisiä kemioita. Skamista. Herkän Panun (Bruno Baer) kaltainen tarkkailijaluonne ja määrätietoista Aliisaa (Aamu Milonoff) muistuttava älykkö löytyvät varmasti usealta leiriltä. ASIOITA, JOTKA OVAT TÄYSIN NORMAALEJA LIITY IHANAAN JOUKKOON @demi.fi Demin Instagramissa RIITÄT SELLAISENA KUIN OLET
Tyttöys on myös vahvaa, kohisevaa ja äänekästä. Todellisuudessa tytöt ovat vihaisia ja saavat olla vihaisia. Viha tuhoaa, vihaisuus rakentaa. Tytöille sanotaan, että seksistiset puheet ovat vain vitsailua ja ettei kaikkea pitäisi ottaa niin vakavasti. Vihaiset tytöt taistelevat vihaa vastaan. Kun olis joku siisti menopeli.... . Tyttöyttä pidetään puolestaan pehmeänä, kilttinä ja lupia kyselevänä. Liity mukaan Instagramtilillä @vihaisettytot! Katso mallistomme ja jälleenmyyjät www.peugeot-motocycles.fi www.drac.fi • www.aixam.fi www.conanmopot.fi • www.n-skootterit.fi Maahantuonti: Ihanaa... Miksi nämä kaksi sanaa eivät voi esiintyä yhdessä. Vihaisuus taas on muutosvoima – jostakin vääryydestä kumpuava halu toimia. Heille väitetään, että ahdistelu on heidän omaa syytään. Tytöille opetetaan, ettei saa pitää kovaa ääntä tai väittää vastaan. Vihaisuutta pidetään vahvana, vyöryvänä ja kaiken läpäisevänä. Olin kielenkärkeäni myöten vihainen, mutta pysyin hiljaa. Yläasteella kuuntelin päivästä toiseen rasistista, misogynistista ja seksuaalija sukupuolivähemmistöjä halventavaa puhetta. Tytöistä väännetään kiltin tytön prototyyppejä, joilla ei ole ääntä eikä koskemattomuutta. Tytöt opetetaan pukeutumaan ’eiprovosoivasti’. ’Kiltit tytöt’ tehdään toisten toimesta. Miksei tyttö voisi olla vihainen. . Olin vihainen tyttö. Demi. Viha on murskaavaa ja perustelematonta. Tyttöys on vihaista. Mutta kukaan ei ole luonnostaan vain kiltti. Olen vihainen tyttö Olin pitkään kiltti kiiltokuvatyttö. NELLA AALTO Kirjoittaja on Vihaiset Tytöt -projektin perustanut 17-vuotias taidelukiolainen. Olin sanapari, joka tuntuu kumoavan itsensä. Täytyy kuitenkin muistaa, että vihalla ja vihaisuudella on ero. Tytöistä kasvatetaan hiljaisia hyväksyjiä. 9 mieti tätä VIHAISUUS ON VOIMAVARA, JONKA AVULLA VOI MUUTTAA MAAILMAA. Hiljainen, nöyrä, söpö ja hymypatsaita haaliva. Heidät opetetaan olemaan hiljaa. Tytöt opetetaan painamaan muita tyttöjä alas
EI MITÄÄN HÄTÄÄ Mikä auttaa esiintymisjännitykseen. TEKSTI AAVA LIEVONEN KUVAT ANTTI VETTENRANTA MEIKKI JA HIUKSET ESSI KYLMÄNEN TYYLI EEVA VÄRTÖ 10 Demi. ?. Miisa RotolaPukkila ja psykoterapeutti Emilia Kujala kertovat vinkit lukijoiden suorituspaineisiin. . Mitä jos ei uskalla harrastaa, koska pelkää epäonnistumista
. MIISA: Puheviestintäopintoni ovat auttaneet jännitykseen. Jännityksen takia kädet voivat täristä. Sekin voi auttaa, että kiinnittää huomion hetkeksi tilanteen ulkopuolelle vaikka kuuntelemalla musiikkia. Huomaamme helposti yleisöstä sen tyypin, joka selaa puhelintaan. Uloshengitystä pidentämällä pystyy rauhoittamaan hermostoa. Usein ajatellaan, että keho ja mieli ovat erilliset, mutta oikeasti tunteet tuntuvat kehossa. Jännitystä voi pitää merkkinä innostuksesta ja halusta onnistua. EMILIA: Yksi nopeimpia keinoja vaikuttaa tunteisiin on vaikuttaa kehoon. Kannattaa sen sijaan etsiä yleisöstä kiinnostunut silmäpari. EMILIA: Jännittävässä tilanteessa on helppo kiinnittää huomio ikäviin asioihin. . ”Minulla on ollut alakoulusta lähtien suorituspaineita esiintymisessä. Demi. Kehoa voi rauhoittaa pesemällä kasvoja tai käsiä kylmällä vedellä. Jännitän edelleen oikeastaan kaikkea, mikä suoritetaan pienenkin yleisön edessä, koska pelkään virheitä.” – ALASPÄIN VIITTAAJA MIISA: Tämä voisi olla minun kirjoittamani! Jouduin lukiossa keskeyttämään englannin esitelmän, sillä jäädyin totaalisesti. Koko yläkoulun pelkäsin viitata ja pitää esitelmiä. 11. Ajattelen, että yleisö on puolellani eikä toivo minun mokaavan
Olen kuitenkin oppinut, että jos joku on minua parempi, se ei ole minulta pois. Kysyisin kirjoittajalta, onko se fakta, että vanhemmat odottavat korkeita arvosanoja, vai onko se kirjoittajan tulkinta. Vaikka esimerkiksi vaativien vanhempien tarkoitus olisi hyvä, tällaisista tilanteista me opimme pikkuhiljaa, millaisina me riitämme. . ”Tuntuu, että vanhemmillani on liian kovat odotukset ylioppilaskirjoitusten arvosanoista. MIISA: Vertailin joskus arvosanoja, ja jos joku toinen oli saanut paremman, kyllä se vähän nakersi. . Vaativuus voi näkyä suoraan tai rivien välissä, kuten silloin, kun kympistä ollaan ilahtuneempia kuin kasista. EMILIA: Tässä tilanteessa voisi tarvita mielen medialukutaitoa. Vanhempanikin sanoivat, että se riittää. Meille opetetaan koulussa lähdekriittisyyttä, ja sitä samaa taitoa tarvitaan suhteessa omiin ajatuksiin. Sen voisi ottaa puheeksi vanhempien kanssa. EMILIA: Minusta on ihanaa, että viime aikoina on puhuttu laudatureja kirjoittaneiden lisäksi myös erilaisista oppijoista, joilla on tapahtunut todella paljon edistystä suhteessa omaan itseensä.. Riittämättömyydestä puhutaan usein sitä kokevan ongelmana, mutta oikeasti se on muilta opittua. Myös monet ystäväni ovat olleet tosi hyviä koulussa, mikä luo painetta ja stressiä.” – NIMETÖN MIISA: Yritin itse ylioppilas kirjoituksissa vain tehdä parhaani. 12 Demi. Nyt ylioppilaskirjoituksiin on asetettu lisää paineita, sillä niiden merkitystä jatkoopintojen kannalta on lisätty
Demi. . 13.
Suomessa saa hyvää ammatinvalintaohjausta työkkäristä tai ohjaamosta. E M IL IA L L A : M E K K O , 22 E , M A R IM E K K O . Jos kysyjä keskittyy siihen, että hänellä on huono itsetunto eikä siksi voi tehdä mitään, ajatukseen voi jäädä ikävästi jumiin. MIISAN MEIKKI MÁDARA MEIKKIVOIDE SKIN EQUAL SOFT GLOW FOUNDATION, SÄVYT 30 ROSE IVORY JA 50 GOLDEN SAND. S O H V A , M A X A LT O /S K A N N O . . T U O L IT , P Ö Y TÄ J A M A T T O , H A Y/ F O R M V E R K . Koulun käytävillä kuiskuteltiin minusta, ja opettajat katsoivat videoitani. Siksi olisi tärkeää, että esimerkiksi nuoret aikuiset äänestäisivät aktiivisesti politiikkaan niitä ihmisiä, jotka haluavat pitää koulutuspolut avoimina. EMILIA: On tärkeää muistaa, että itsetunto voi olla erilainen eri elämänalueilla: esimerkiksi videoita kuvatessa ja koulussa. Vanhemmat sukulaiset painostavat minua kouluttautumaan heidän mielestään hyville aloille. On tavallista, että silloin se, mikä on itselle tärkeää, menee sekaisin sen kanssa, mikä on vanhemmille tärkeää. Lopputulos kuitenkin on se, etten edes pysty tekemään sen alan töitä.” – NIMETÖN EMILIA: Tämä on hyvä esimerkki siitä, että moni joutuu tekemään päätöksiä tulevaisuudesta todella varhain. Tuntuu, etten onnistu missään ja että muut ovat minua parempia kaikessa. KOROSTUSVÄRI COSMIC DROPS BUILDABLE HIGHLIGHTER, SÄVY 1 NAKED CHROMOSPHERE. Ammattia ehtii vaihtaa monta kertaa. Tubettaminen paransi valtavasti itsetuntoani. Ajattelen itse työelämästä niin, että vaikka opiskelisinkin nyt yhden alan, se ei tarkoita, että se olisi loppuelämän työ. Sellaisessa tilanteessa voit myös olla kiitollinen siitä, että olet ainakin oivaltanut, mitä et halua tehdä. HUULIKIILTO GLOSSY VENOM HYDRATING LIP GLOSS, SÄVY 72 VINYL HOOD. Tutkimuksissa on todettu, että huonosta itsetunnosta ei ole niin paljon haittaa niille, joilla on myös korkea itsemyötätunto. Kävin kokkikoulutuksen vanhempieni toiveesta. EMILIA: Monia ihmisiä lukitsee ajatus, että tulevaisuutta koskevat valinnat ovat lopullisia. Jos huomaat, että olet tehnyt päätöksen vanhempiasi tai muita miellyttääksesi, on hyvä muistaa, että voit aina muuttaa suuntaa. LUOMIVÄRI GUILTY SHADES EYE & CHEEK MULTI-SHADOW, SÄVY 66 HUNTER. Onneksi en kuitenkaan lopettanut videoiden tekemistä. Poliittiset päätökset ovat valitettavasti vieneet koulutusta joustamattomampaan suuntaan. Kannattaa suhtautua itseensä myötätuntoisesti ja puhua itselleen kuin ystävälleen. 14 Demi. KULMAVÄRI BROW POMADE, SÄVY 10 SMOKY BLONDE. En edes tahdo harrastaa mitään, koska paineeni ovat niin korkealla.” – EI USKALIAS MIISA: Oma itsetuntoni on vaihdellut paljon. MIISAN HIUKSET ELEVEN AUSTRALIA SAMPOO JA HOITOAINE SMOOTH ME NOW. Olin kouluaikoina ujo ja ajattelin, ettei minulla ollut mitään erityistaitoa. Jos ei halua muiden huomaavan, voi silittää vaikka jalkaansa pöydän alla tai käydä vessassa halaamassa itseään. MIISA: Minun ammatinvalintaani ei onneksi yritetty ohjailla. Se hävetti minua kauheasti. . P A IT A , 19 5 E , M A R IM E K K O . Olen huomannut, että olisin ilman niitäkin ihan hyvä tyyppi.” Emilia: ”On hyvin tavallista ajatella, että meidän arvomme ja oikeutemme olla olemassa tulee siitä, mitä saamme aikaan ja missä onnistumme. Itsemyötätunto on häpeän vastalääke. MUOTOILUPUUTERI I WANT BODY VOLUME POWDER. Koen, etten ole hyvä piirtämään ja että tyylinikin on huono. Jos ei kokeile mitään, oma juttukaan ei selviä. VIIMEISTELYSUIHKE MAKE ME SHINE SPRAY GLOSS.. ”Minulla on aina ollut paineita taitojeni suhteen. PEITEVOIDE LUMINOUS PERFECTING CONCEALER, SÄVYT 25 LATTE JA 45 ALMOND. Miisa: ”Suorituspaineitani on vähentänyt sen miettiminen, kuka olisin, jos kaikki saavutukset otettaisiin minulta pois. Mielestäni sitä on hyvä kyseenalaistaa.” ”Tunnen paineita ammatinvalinnasta. Kun aloin tehdä lukiossa YouTube-videoita, löysin oman juttuni. RAKENNESUIHKE DRY FINISH TEXTURE SPRAY. Itsetuntoa voi vahvistaa kehollisesti esimerkiksi silittämällä itseään. M II S A L L A : H O U S U T, 25 4 ,9 5 E , D E S IG N E R S R E M IX / Z A L A N D O . HIUSKIINNE GIVE ME HOLD FLEXIBLE HAIRSPRAY. Omat arvot eivät ole vielä välttämättä selvillä
Puhun itselleni, että ei mitään hätää, paniikki on vain kehoni reaktio. Sen syynä on halu välttää paikkoja tai ihmisiä, joissa voi kohdata jotakin ikävää. Niiden ylittäminen on kuitenkin mahdollista. Elämässäni tapahtui muitakin vaikeita asioita, joten päätin lopettaa harrastuksen kokonaan.” – NYRKKEILIJÄ MIISA: Minulla on paniikkihäiriö. Olen onneksi oppinut rauhoittamaan itseni. Sellaisessa tilanteessa on tärkeää päästä puhumaan asiasta esimerkiksi koulukuraattorille, terkkarille, vanhemmalle tai muulle luotetulle läheiselle. MIISA: Harrastin koko nuoruuteni ratsastusta. Puhun myös paniikille ja sanon sille, ettei se pysty nujertamaan minua. Hankalat tunteet voisi ottaa puheeksi harrastuskavereiden tai valmentajan kanssa. EMILIA: Alkaisin selvittää tätä tilannetta kysymällä, miksi kirjoittaja haluaa nyrkkeillä. Jos tipuin hevosen selästä treeneissä, se tuntui maailmanlopulta ja kamalan nololta. Miisa: ”Tsemppaan itseäni ennen jännittävää esiintymistä sanomalla, että rokkaan tän homman. Minulla olisi ollut sen jälkeen kisat, mutten halunnut mennä sinne. Pelkäsin, että muut katsovat ja kommentoivat, mitä teen. Yksi masennuksen tausta mekanismi on välttely. Onko se hänelle tärkeä asia. Ensimmäisellä nyrkkeilyleirilläni sain paniikkikohtauksen enkä voinut enää jatkaa leiriä. Jos näin on, hankalat tunteet, kuten paniikki, ovat esteitä tärkeän asian tekemiselle. Minuun juurrutettiin kuitenkin jo silloin ajatus, että kun tiput, nouse heti takaisin satulaan, ettei asian tekemiseen tule kammoa. Se auttaa yllättävän paljon. Niin tehdessä kuitenkin menettää mahdollisuuden kokea jotakin mukavaa ja palkitsevaa. ”Aloin viime vuonna harrastaa kilpanyrkkeilyä. EMILIA: Silloin pitää olla huolissaan, jos ei ole voimavaroja harrastaa tai tehdä mitään mukavaa. Voimabiisini on Ellinooran Minä elän.”
En ole koskaan oikein meikannut, ja kun ensimmäisen kerran meikkasin tanssiesitystä varten, mietin, miksi minun pitää tehdä niin. Miksen voi olla lavalla itseni näköinen. Tanssissa parasta on se fiilis, kun astun lavalle. Kieltäytyminen ja oman mielipiteen sanominen oli minulle hankalaa. Kun se on koko ajan Lilli Virolainen, 15, arasteli aiemmin esiintymistä ja oman mielipiteensä kertomista. ” PIENEMPÄNÄ pyrin harvoin mukaan koulun esityksiin. Siinä on jotain maagista.” ?. Showtanssiharrastus on tuonut itsevarmuutta. En vain uskaltanut päästää sitä ulos. Tanssiessa on pakko uskoa itseensä, jotta liike näyttää hyvältä. Tulee olo, että vatsan pitäisi olla tietynlainen ja kropan lihaksikas. Jos sanon ihmisille, että olen tanssija, mieleen tulee helposti hoikka ja treenattu kroppa. Olen oppinut nauttimaan esillä olemisesta ja tajunnut, että eriävän mielipiteenkin voi sanoa nätisti. Kaikki mokailevat. . He ovat aina olleet vahvoja ja itsevarmoja, ja se on tarttunut. Itseluottamukseni kasvoi ja tajusin, että mokista ei saa lannistua. Voin keskittyä nauttimaan esiintymisestä sen sijaan. Esityksessä kaatuminen on jo unohdettu, kun esitys loppuu. . Jännitys purkautuu ja pääsen esiintymään. 16 Demi. Kolme vuotta sitten aloitin showtanssin. Olen saanut siitä varmuutta muuhunkin elämään. Se ei riko mitään vaan elämä jatkuu. Olin tosi ujo, mutta minussa oli pieni halu esiintyä. Muut olivat parempia, enkä tiennyt, mitä piti tehdä. Olen oppinut, että on ajanhukkaa keskittyä miettimään, minkä näköinen on. Se luo paineita. Tanssijan työkalu on oma keho. Jännitin ja stressasin aina koulun alkua ja uutta luokka-astetta, ja se söi tosi paljon voimia. Se oli aluksi hapuilua. Lähdin esimerkiksi kavereiden kanssa leffaan, vaikka olisin halunnut viettää rauhallisen koti-illan. Ensimmäisessä esityksessä pelotti mennä lavalle, mutta sen jälkeen alkoi helpottaa. Minulla on kaksi vanhempaa siskoa, joiden kanssa minulla on tosi hyvät välit. Tiedän, mitä teen, ja tiedän, että se näyttää älyttömän hyvältä. TEKSTI EMMI LAUKKANEN KUVAT SANNA LEHTO vahva ja ihana esillä, se korostuu. Toisaalta olen kokenut tanssiessa ulkonäköpaineita
. 17. ”Sanoisin nyt nuoremmalle itselleni, että kaikki järjestyy. Usko itseesi äläkä jännitä turhaan.” Demi.
En tavannut ketään, jonka kanssa olisin halunnut harrastaa seksiä. Muunlaisia kuvauksia seksistä ei silloin juuri ollut tarjolla. OLIN KYLLÄ SEURUSTELLUT HETKEN yhdeksännellä luokalla. ”Milloin menetit neitsyytesi. Koko teini-ikäni katsoin elokuvia, joissa valkoihoiset pojat yrittivät päästä eroon poikuudestaan. Se oli jännittävää ja hauskaa. Tutustuimme poikaystäväni kanssa toistemme kehoihin. TEKSTI ROOSA OKSANEN KUVITUS ANNU KILPELÄINEN tyyppi haluaa työntää peniksensä sisääni. En olisi enää outo ja kokematon. Kun kuuntelin tarkemmin ystävieni kertomuksia ekoista kerroista, huomasin, että monella siihen liittyi häpeää. . Kuka määrittelee, mikä on oikea ikä tai tilanne harrastaa tai olla harrastamatta seksiä. Siihen luetut asiat, kuten suuseksi ja käsillä hyväily, ovat vähintään yhtä tärkeitä kuin yhdyntäkin – monelle paljon yhdyntää tärkeämpiä.. Poikien tavoite oli laittaa penis tytön sisään. Vasta myöhemmin ymmärsin, että koko neitsyyden käsitteen voi heittää roskakoriin. Aloin miettiä, miksi seksiin liittyy niin paljon häpeää. Ajattelin, että niin pääsen vihdoin eroon neitsyydestäni. Kuinka monen kanssa olet harrastanut seksiä?” Tuijotin kiusaantuneena maahan kavereideni keskellä. Yksi häpesi sitä, että eka kerta oli niin nuorena. Leffoista, koulun yksipuolisesta seksivalistuksesta ja ystävieni kertomuksista minäkin opin, että minun pitää vain odottaa sopivaa hetkeä, kun joku kiva NEITSYYSMYYTTI Pelkäsin vuosikausia, etten saa ikinä kokea ekaa kertaa. Toinen sitä, että oli humalassa. Näissä elokuvissa tytöt olivat halun kohteita, eivät aktiivisia toimijoita. Aloin ajatella, että minussa on jotain vikaa. Neitsyyden menetys määritellään usein täysin yhdynnän kautta, vaikka seksi on paljon muutakin. Olin yli 20-vuotias, ja yläkoulun alusta asti ystäväni yksi toisensa jälkeen olivat alkaneet harrastaa seksiä. Lukiossa katselin ihastuksiani kaukaa. Opin, että ’esileikki’ on typerä sana. Samalla opin onneksi lisää feminismistä. Minua taas nolotti, ettei minulla ollut ekaa kertaa. Yliopiston alkuvuosina vietin kaikki illat yksin kotona. 18 Demi. Kuuntelin mielelläni keskusteluja, mutta tunsin oloni hölmöksi. Tässä maailmassa neitsyyttä ei voi menettää ’oikein’. . Emme kuitenkaan olleet yhdynnässä. Tunsin, miten häpeä alkoi paisua rinnassani. Tämän jälkeen kului monta vuotta, etten edes suudellut ketään. Olin ’neitsyt’ – en ollut koskaan kokenut yhdyntää. Viimeistään kun juttelin seksuaalivähemmistöihin kuuluvien kavereideni kanssa, ymmärsin, miten rajoittunutta keskustelu seksistä on. Tunne vahvistui vuosi vuodelta. Pelkäsin, että olen ikuisesti neitsyt. Ymmärsin vähitellen, että koko neitsyyden ja poikuuden ideassa – ja siinä, miten maailmassa suhtaudutaan seksuaalisuuteen – on jotain pahasti pielessä
. Olin ihan sama tyyppi kuin ennenkin. Nyt minun pitää pinnistellä muistiani, kun yritän miettiä, milloin ensimmäistä kertaa lopulta olin yhdynnässä. Saa vain uusia kokemuksia. Se on vain yritys hallita naisen seksuaalisuutta. . ?. Joillekuille seksi on tosi tärkeää, toisille ei ollenkaan. Siksi hylkään neitsyysmyytin – hylkää sinäkin. Ja vaikkei minulla olisi ollut näitä kokemuksia, sekin olisi ollut täysin ok. Elämäni ei muuttunut maagisesti ysiluokan seksikokemusten jälkeen – eikä myöskään silloin, kun monta vuotta myöhemmin olin ekaa kertaa yhdynnässä. 19 Elämäni ei muuttunut seksin myötä. Olin ihan sama tyyppi kuin ennenkin. Kukaan ei vain silloin kertonut minulle, että sekin on seksiä. Jokainen meistä on ihan yhtä kokonainen ennen ensimmäistä seksikokemustaan kuin sen jälkeenkin. Olinko 23vai sittenkin 24-vuotias. Tajusin, että olinhan minä harrastanut seksiä: ysiluokalla, kun puuhailimme poikaystäväni kanssa kaikenlaista hänen huoneessaan. Seksuaaliset kokemukset tai niiden puute eivät määrittele ketään. Muistan monet asiat selkeämmin: minkä ikäinen olin, kun tapasin parhaan ystäväni, kun muutin omilleni, kun vanhempieni koira kuoli… Suostumuksellinen seksi on ihanaa, mutta sitä ei tarvitse nostaa muun yläpuolelle. Ja jos jossain vaiheessa haluaa harrastaa seksiä, ei menetä mitään. On ihanaa nähdä, miten mutkattomasti sarjassa puhutaan esimerkiksi tyttöjen välisestä seksistä, aseksuaalisuudesta ja itsetyydytyksestä. Kun katson vaikkapa Sex Education -sarjaa, tulen iloiseksi sen tavasta ilmaista seksuaalisuuden erilaisia muotoja. Toivon, että olisin tiennyt kauan sitten, että neitsyyden idea on iso valhe. Neitsyyttä ei ole olemassa. Kaikki on ok. Demi. Mitä väliä! Luku, jonka joskus luulin määrittelevän minua, on yhdentekevä. PUHE SEKSISTÄ ON ONNEKSI monipuolisempaa kuin aiemmin
??PESTOPAAHTOLEIVÄT ??MARJASMOOTHIE ??OMATEKOINEN SÄMPYLÄ ??(KESÄLLÄ) PERSIKAT JA NEKTARIINIT ??VEGGIE TOAST ?. . . Kaikki reseptit ja tuotteet sopivat myös vegaaneille. BANAANILETUT MUSTIKOIDEN KANSSA ??JÄÄTELÖ ??RUISLEIPÄ HUMMUKSELLA JA KURKULLA ??NUUDELIT . TAUON PAIKKA! Superhelpoista välipalaresepteistä saat virtaa treeniin tai kouluun. KELTAISET KIIVIT ??VAUVOJEN HEDELMÄSMOOTHIET ??VAALEA VOILEIPÄ SALAATILLA, KURKULLA JA TOMAATILLA ??SUKLAAKAURAJUOMA ??KYLMÄT TORTILLAT ??VEGAANINEN RAPARPERIPIIRAKKA ??PINAATTILETUT. MIKÄ ON SUOSIKKIVÄLIPALASI. TEKSTI NINA KARLSSON, PÄIVI LEHTOMURTO KUVAT NINA KARLSSON 20 Demi
Vuoraa leikkuulauta leivinpaperiarkilla ja kaavi massa sen toiseen reunaan. . 3. Sekoittele koko ajan keskilämmöllä noin 2 minuutin ajan, kunnes seos on tasaista ja kuumaa. 2. Käännä leivinpaperin toinen puoli massan päälle ja painele käsin tai kaulimella tasaiseksi suorakulmion muotoon. MUROPATUKAT noin 5 kpl 1/2 dl vaahterasiirappia 1/2 dl maapähkinävoita 3 dl muroja, esim. Demi. Ripottele päälle kuivatut marjat ja karkit. Mittaa vaahterasiirappi pienelle pannulle. Anna jähmettyä jääkapissa vähintään puoli tuntia ja leikkaa veitsellä sopivia paloja. Sekoita huolellisesti siirappi-pähkinävoiseos muroihin kulhossa. 4. 5. Cheerios tai Kellogg’s Corn Flakes 1/2 dl kuivattuja marjoja tai rusinoita 1/2 dl Skittles-karkkeja tai Marianne-rakeita LISÄKSI leivinpaperia 1. Kuumenna ja lisää joukkoon maapähkinävoi. 21. . Muropatukat säilyvät jääkaapissa parin päivän ajan
22 Demi. . JOS RAKASTAT OMENAPIIRA KAN MAKUA, KOKEILE MAUSTAA ENERGIAPA LLOJEN TAIKINA RIPAUKSELL A KARDEMUM MAA JA KORVAA VESI PARILLA LUSIKALLIS ELLA OMENAHILL OA. ?. 3_ T E K IJ Ä , 3_ T E K IJ Ä
3. 5. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi massaksi. Kaipaatko nopeasti energiaa ennen tai jälkeen treenin. Nappaa mukaan värisuora energiapalloja.. Energiapallot säilyvät kannellisessa rasiassa jääkaapissa muutaman päivän. 2. Voit joutua kaapimaan reunoilta soseuttamisen välillä. Taikinaan saa jäädä isompia sattumia, mutta taikinan tulee olla käsin hyvin muotoiltavissa. Jos käytät kivellisiä taateleita, poista ensin kivet. Muotoile käsien välissä taikinasta pieniä palloja ja pyörittele eri koristuksissa. Kaada kookoshiutaleet, marjajauhe ja kaakaojauhe kolmelle eri lautaselle. ENERGIAPALLOT noin 16 kpl 10 taatelia 1 dl cashewpähkinöitä 1/2 tl kanelia pieni ripaus suolaa 1/2 dl kaurahiutaleita 1/2 dl maapähkinävoita 3 rkl vettä KORISTELUUN 2 rkl kookoshiutaleita 2 rkl marjajauhetta 2 rkl kaakaojauhetta 1. 4
. Psst! JOS KAAPISTASI EI LÖYDY JÄÄTELÖMU OTTIA, TEE JÄTSKIT KERTAKÄYT TÖMUKEIHIN JA PAINA KESKELLE PUINEN JÄTSKITIKK U. 3_ T E K IJ Ä , 3_ T E K IJ Ä . JÄTSKITIKK UJA MYYVÄT ISOT RUOKAKAUP AT JA CLAS OHLSON. 24 Demi. ?
Pakasta yön yli tai vähintään 4–5 tuntia. . Kaavi kookosmaidon valkoinen paksu osa tehosekoittimeen. 3_ T E K IJ Ä , 3_ T E K IJ Ä . Soseuta muutaman minuutin ajan tasaiseksi ja kuohkeaksi. 3. Lusikoi jätskimuottien pohjalle kerroksittain mangopilttiä ja jäätelömassaa. Voit joutua kaapimaan välillä reunoilta jäätelömassaa. RESEPTIOTSIKKO annokset aineet 1. Noin 1,60 e. 5. Demi. Aito juotava kauravälipala, mansikkabanaani Makean ystävälle! Paksu ja kermainen rakenne muistuttaa hieman proteiinijuomia, ja välipala tuntuu täyttävältä. Noin 2,25 e. Bär kylmäpuristettu smoothie, vadelma & kaura Raikas välipala! Luomusmoothie on kirpeä, mutta lempeä kaura pehmentää makua. Lisää lopuksi lusikallinen granolaa ja paina kevyesti. . Sattumia sisältävä smoothie on kuin freesi versio vispipuurosta. Vaiheet JÄTSKIPUIKOT noin 6–9 kpl 1 tlk (400 ml) jääkaappikylmää täysrasvaista kookosmaitoa 2 kypsää banaania 2 tl vaniljasokeria 1 mangopiltti noin 2 dl granolaa LISÄKSI jäätelömuotteja tai kertakäyttömukeja jäätelötikkuja 1. Noin 1,60 e. Noin 1,95 e. 4. Nauti heti! Elovena välipala kaurajuoma, mango & passion Piltin korvike! Jos laukustasi löytyy usein hedelmäsoseita, luultavasti pidät tästä juomasta. 25 JOKO MAISTOIT. TESTISSÄ VEGAANISET KAURAJUOMAT. Plussaa samettisesta rakenteesta. Paloittele mukaan banaanit ja lisää vaniljasokeri. 2. Muotti irtoaa, kun valutat lämmintä vettä hanasta pienen hetken ajan. Alpro Plantgurt kaurajuoma, mansikkaomena vadelma Kuin jugua! Hapatettu kaura maistuu yllättävän paljon luonnonjugurtilta ja miedosti marjoilta
Ehkä tavallisistakin asioista tulisi hauskempia, jos alan suhtautua niihin taiteellisesti. Aluksi inspiraation löytäminen oli vaikeaa, mutta kun pääsin sopivaan mielentilaan, kirjoittaminen onnistui luontevasti. Onneksi oli hyvä sää! 26 Demi. KE Tänään päätin tarttua vesiväreihin. Kirjoitin runon haaveilemisesta. Blackout-runo syntyy, kun artikkelin sanoista yliviivataan osa, jolloin jäljelle jäävät sanat muodostavat täysin uuden tekstin. Uuden kokeileminen ehdottomasti piristi – enää en aio kulkea samassa kampauksessa päivästä toiseen! TI Matkustin tänään junalla ja kaipasin matkalle jotain tehtävää. Jouduimme rämpimään metsässä, koska kaikkia kartan näyttämiä polkuja ei löytynyt ja emme halunneet pilata linnun muotoa poikkeamalla reitiltä. . En ole hiusteni suhteen kovin luova ja pidänkin niitä usein vain ponnarilla. Runoteema oli läsnä koko päivän, sillä tein vielä illalla blackout-runoja vanhoista lehdistä. haaste LUOVUUSVIIKKO Mietin usein, mitä kaikkea mielikuvitukseni voi saada aikaan. Maalaaminen on jo itsessään luovaa puuhaa, mutta haastoin itseni ajattelemaan vielä mielikuvituksellisemmin. Kokeilin erilaisia lettinutturoita ja perinteisten ranskanlettien variaatioita. Kävely osoittautui kuitenkin yllättävän haastavaksi. Tutkin kaappejani ja löysin vanhoja sarjakuvia. Päätin siskoni kanssa kokeilla tätä. TEKSTI ROOSA NISKANEN M A Aloitin viikkoni kokeilemalla uusia kampauksia. Haasteista huolimatta meillä oli todella hauskaa. Kaipasin muutosta tavalliseen tyyliini, joten katsoin YouTubesta erilaisia tutoriaaleja lettikampauksiin. Kokeilin viikon ajan tehdä joka päivä jotain luovaa. Sarjakuvat toivat työlle ihan eri ilmeen! Jaoin valmiista maalauksesta vielä kuvan Instagram-storyyni. Valitsimme kävelyreittimme muodoksi linnun. TO Olin jo aikaisemmin ihaillut netistä GPS-taidetta. Leikkelin sarjakuvista mielenkiintoisia ruutuja ja tein niistä kollaasimaisen taustan maalaamalleni hahmolle. ?. Sitten reitti kuljetaan halutulla tavalla. Kahdessa tunnissa saimme aikaan lintua muistuttavan lenkkireitin. Yllätyin siitä, miten aiheeltaan kevyestä jutusta muotoutuikin runo, joka otti kantaa ilmastokriisiin. Sen ideana on, että karttasovelluksen avulla suunnitellaan reitti, joka muistuttaa jotakin muotoa. Huomasin, että letitystaitoni olivat ruostuneet, mutta sain tehtyä esimerkiksi joka suunnasta samalta näyttävän 3D-letin, johon olin tyytyväinen. Pidän runoudesta, joten päätin aikani kuluksi kirjoittaa
@toikkanentommi (taide) Youtubesta: . Hyönteishotellin rakentaminen PE Valitsin päivän luovaksi tekemiseksi musisoinnin. Valitsemani kappale osoittautui vaikeaksi, sillä en onnistunut veden avulla saamaan tarpeeksi korkeita ääniä. Instagramista: . Vesilaseilla soittaminen . "OLI IHANAA HUOMATA, MITEN VANHAT VAATTEET SAIVAT UUDEN ELÄMÄN." TÄTÄ TESTATTIIN: . GPS-taide . Idea oli mielestäni luova, joten päätin itsekin kokeilla sellaisen askartelemista. @noor_unnahar (kirjoittaminen) . Runon kirjoittaminen . Maalaaminen . Ehkä onnistun paremmin joskus toiste. Kaivoin laatikoistani mustan ja valkoisen tekstiilivärin, joilla maalasin paidan selkämykseen erilaisia kuvioita ja tekstejä. Keräsin pihalta käpyjä, kaarnaa sekä puunoksia, joihin isäni porasi reikiä hyönteisten pesäkoloiksi. Oli silmiä avaavaa huomata, että inspiraatiota voi löytää ihan arkisistakin asioista. Yllätyin, miten helppoa projekti oli toteuttaa. Vaatteiden tuunaaminen . Tällä kertaa en kuitenkaan tarttunut ihan tavalliseen instrumenttiin: päätin soittaa vesilaseilla. Demi. Lopputulos oli uniikki ja tiedän, ettei kenelläkään muulla ole samanlaista. LA Vanha farkkupaitani oli jo pitkään odottanut tuunausta, joten tänään päätin tarttua toimeen. @jimivain (vaatteiden tuunaus) . Kurt Hugo Schneider (musiikki) . . Kapuloina käytin ohuita puutikkuja. Lopulta en päässyt introa pidemmälle. (Ja myöhemmin bongasin sieltä muutaman tyytyväisen turilaan!) Opin muutenkin viikon aikana, että luovaa tekemistä voi keksiä matalalla kynnyksellä. 27. Tuunasin myös jo hieman kulahtanutta reppuani erilaisilla pinsseillä. Oli ihanaa huomata, miten vanhat vaatteet saivat pienellä vaivalla uuden elämän! INSPIRAATIOTA... . Uusi kampaus . EverydayHairInspiration (kampaukset) . Olin kokeillut sitä muutaman kerran aiemmin ja tiesin, että vesilasien virittäminen tapahtuu säätelemällä veden määrää. Jessica Kobeissi (valokuvaus) SU Näin Instagramissa kuvan vanhaan lyhtyyn tehdystä hyönteishotellista
Paljastamme myös kivoimmat sisustusvinkit ja oudoimmat jutut, joita kodin suljettujen ovien takana tehdään. VOINKO TULLA KÄYMÄÄN. . Kiitos kaikille vastaajill e! 28 Demi. TEKSTI ROOSA OKSANEN KUVAT NINA KARLSSON, VESA RANTA, GETTY IMAGES Juttu perustuu kyselyyn , johon vastasi 702 alle 20-vuoti asta. Jättigallup kävi kyläilemässä ja selvitti, mikä erilaisissa kodeissa on ihaninta ja ärsyttävintä. ?
Isäni talo on kuitenkin minulle se ’oikea’ koti, koska olen asunut täällä suurimman osan elämästäni.” ”Mummula tuntuu kodilta, sillä se on ainoa paikka, joka on pysynyt elämässäni, kun perheeni ja minä olemme muuttaneet ainakin 20 kertaa. Joudun jakamaan makuuhuoneen äitini ja pikkuveljeni kanssa, sillä meillä ei ole varaa asua kaksiota isommassa asunnossa.” KUINKA MONTA PAIKKAA TUNNET KODIKSESI. Oma koti tuntuu työleiriltä.” ”Oman tilan puute. Myös nykyinen asuntoni tuntuu hieman kodilta, kun asun siinä poikaystäväni kanssa.” MILLAINEN OLO SINULLA ON YLEENSÄ KOTONA. Pieni sotku ei haittaa.” ”Twenty One Pilotsja One Direction -julisteeni.” ”Tykkään omasta huoneestani ja kotimme tuoksusta.” ”Kotonamme kaikki saavat olla omia itsejään.” ”Jääkaappi: siellä on aina ruokaa. Olen toisessa perheessä viikonlopun kerran kuukaudessa.” ”Kummankin vanhempani talot ovat minulle koteja. ”Tavaraa on niin paljon. Demi. . . 5?% Neljä tai enemmän. 10?% Kolme. Vain äidin luona tuntuu kodilta, vaikka isänkin luona asiat ovat hyvin.” ”Minulla on oma koti ja tukiperhekoti. ”Kotona kaiken ei tarvitse olla täydellisesti. ”Tunnen kodikseni paikan, jossa asun perheeni kanssa ja jossa on aina turvallinen olo.” ”Asun äidin luona ja käyn isälläni joka toinen viikonloppu. Myös sänkyni on ihanan pehmeä ja vietän siellä suurimman osan ajastani.” ÄRSYTTÄVINTÄ KODISSASI. 29 IHANINTA KODISSASI. 1?% En yhtään. 32?% Kaksi. Vanhemmillani on aina ollut tapana ostaa turhia asioita, jotka vievät paljon tilaa.” ”Sotkuisuus ja se, että kaikki eivät laita tavaroita aina takaisin oikeille paikoilleen.” ”Kylpyhuoneessa ei ole lukkoa.” ”Tiskivuoret, villakoirat, hiekka eteisessä... 79 % Turvallinen 76 % Rauhallinen 65 % Tyytyväinen 56 % Tylsistynyt 36 % Ärsyyntynyt 31 % Energinen 22 % Ahdistunut 22 % Surullinen. 52?% Yhden
Niitä voi ripustaa kattoon tai laittaa maljakkoon.” ”Rakastan pientä rottinkipöytääni, jonka päällä on paljon kasveja.” ”Mummuni vanha puinen arkku. ”Leipominen on hauskaa niin yksin kuin yhdessä.” ”Kitaran tai pianon soittaminen – vaikka en osaa soittaa kumpaakaan kunnolla, rämpyttely on tosi rentouttavaa.” ”Rentoutuminen itsetehdyn jääkahvin tai muun herkun kanssa Netflixiä katsellen.” ”Yksin on parasta pitää kunnon bileet ja laulaa sielunsa kyllyydestä.” ”Siivoaminen! Ajatus voi tuntua tylsältä, mutta kun näkee lopputuloksen, voi onnitella itseään hyvästä työstä.” ”Kirjoittaminen: sitä voi tehdä missä vain rauhallisessa tilassa ja antaa ajatusten virrata.” ”Rakastan vain maata omassa sängyssä.” ”Tykkään kehitellä erilaisia asukokonaisuuksia vaatteistani.” MITÄ OUTOA TEET, KUN KUKAAN EI NÄE. Siihen voi valita sopivan valon ja ihanan tuoksun huoneeseen.” ”Valkoinen iso peili tuo huoneeseen valoa ja saa sen tuntumaan isommalta.” ”Oksat ovat kivoja. Silloin voisi kyllä tulla ikävä unikaveria. #bored KIVOINTA TEKEMISTÄ KOTONA. Luulen, että… olemme yhteisen huoneen ansiosta läheisempiä sisarusteni kanssa. ”Seinälläni oleva kehys, jonka sisällä on Demi-lehdistä leikattuja lauseita.” ”Led-valoseinä, jossa on kuvia ystävistäni ja kaikista hauskoista hetkistä.” ”Diffuuseri. Rakastan laittaa lukemiani kirjoja näkyville paikoille.” 89. Myös siivoaminen on helpompaa, sillä teemme sen yhdessä. Olemme olleet samassa huoneessa siitä asti, kun vanhempani muuttivat erilleen noin kolme vuotta sitten. Joskus ärsyttää… etten saa tarpeeksi omaa tilaa. . Jos hän ei tottele, uhkaan, että pussaan hänet puhki. Vieressäni on aina pieni kaveri. Kun kaverini oli hiljattain kylässä ja juttelimme, nuorempi veljeni tuli yhtäkkiä päälleni makoilemaan. Ripustin taulun sänkyni päätyyn, jotta näen sen heti, kun herään. Tykkään paljon JVG:stä. Moni kiva asia saattaisi jäädä tekemättä, jos nukkuisimme eri huoneissa. Välillä hän tulee tökkimään minua valomiekalla. % sanoo, että kotona on tylsää ainakin kerran viikossa. ”Pelaan Simsiä ja juttelen simeille.” ”Tanssin hienoimmissa alusvaatteissani peilin edessä.” ”Kaivan nenää.” ”Halailen pehmolelujani ja kuvittelen, että niiden paikalla on ihastukseni.” ”Olen vessassa ikuisuuden.” ”Puhun yksin kolmella tai neljällä eri kielellä.” ”Syön herkkuja suihkussa.” ”Huutolaulan ja teen outoja tiktokkeja.”. Välillä siitä kyllä tulee riitaa. Olisi silti kiva joskus saada oma huone, jossa saisin aina halutessani omaa rauhaa. 30 Demi. Silloin pyydän, että voisitko lähteä – meillä on jutut kesken. Valkoiseen koristearkkuun saa helposti piilotettua kaikki pikkutavarat.” ”Erilaiset kirjat. ”Vieressäni on aina pieni kaveri” SALLA AHLGREN, 15, USKOO, ETTÄ HUONEEN JAKAMINEN LÄHENTÄÄ HÄNTÄ JA SISARUKSIA. Jaan huoneen… 12-vuotiaan pikkusiskoni sekä 7ja 9-vuotiaiden pikkuveljieni kanssa. Välillä iltaisin suunnittelemme juttuja, joita voisimme tehdä yhdessä seuraavana päivänä. Tykkään eniten… siitä, että saan nukkua 9-vuotiaan pikkuveljeni kanssa melkein vierekkäin. Lempiasiani huoneessamme… on siskoni tekemä JVG-taulu, jonka sain synttärilahjaksi. . Se yleensä toimii. KIVOIN SISUSTUSJUTTUSI
. ”On kivaa, että huoneessamme on telkkari ja voimme pitää sisarusteni kanssa yhteisiä leffahetkiä. 31. Vaikka Transformers ja jotkut ninjaohjelmat eivät ole ihan lemppareitani, yhdessä ne menevät. . Puhelimesta katson sitten omia suosikkejani.” Demi
Täällä ei ole uunia, mikä on iso miinus, mutta muuten kodissani on kaikki, mitä tarvitsen. Nyt olen tajunnut, että vaikka talomme ei ole sisustuslehtien mukainen, se on kuitenkin koti. Tykkäsin heti omasta rauhasta ja hiljaisuudesta. Nyt asun 13,5 neliön yksiössä Oulun keskustassa. Tuntuu, etten voi tuoda sinne ketään, koska pelkään heidän reaktioitaan.” ”Kotimme on sotkuinen, ja huonekalut ovat mielestäni outoja eivätkä sovi yhteen. Ystävilläni taas on hienosti sisustetut kodit.” ”Äitini haluaa, että aina on siistiä, kun joku tulee kylään. Monet ihmettelevät… miten voin asua näin pienessä kodissa. Siellä on yksi pieni ikkuna, enkä juuri vietä siellä aikaa, koska se on niin pimeä.” ”Asun poikaystäväni kanssa yksiössä. . Mutta ei se hirveästi häiritse minua. Parasta kodissani on… oma tila. ”Äitini kodissa minulla on oma huone. Ärsyttävintä on… vessani tunkkaisen vaaleanpunaiset kaakeliseinät! Vessan kattolampussa on tosi kellertävä sävy, joten väri näyttää järkyttävältä. 32 Demi. % on hävennyt kotiaan. En kuitenkaan kaipaa lisää tilaa. Tämä on turvapaikkani. Se harmittaa, koska pelkään, että muut eivät siksi tunne meillä oloaan kotoisaksi.” ”Olen hävennyt sitä, että asun melko hienossa ja isossa kodissa. Omia sotkuja on mukavampi siivota, ja pieni koti on helppo pitää siistissä kunnossa. Välillä tulee ahdasta, ja kun se ahdistaa, sulkeudun ainoaan ovelliseen tilaan: vessaan.” ”Olen aina jakanut huoneeni kaksoseni kanssa, joten meillä kummallakaan ei ole juurikaan yksityisyyttä.”. Parasta siinä on maisema ikkunasta ja hyvät mahdollisuudet löhöillä.” ”Huoneeni on talomme kellarikerroksessa. Muistan, kun ekana aamuna join tyytyväisenä kahvia ja katsoin ikkunastani ulos. 82. Kavereideni kesken kutsummekin asuntoani koirankopiksi. Isoin ero on ollut siivoamisessa: kun asuin perheeni kanssa, huoneeni oli sotkuinen, mutta nyt koti pysyy siistinä. % kokee, että kotona on tarpeeksi omaa tilaa. En viihdy siellä kovin hyvin.” ”Huoneeni on aika tilava. 54. ”Tuntuu, että muilla on hienompi, uudempi ja isompi koti. 1?% asuu seurustelu kumppanin kanssa. 10?% jakaa huoneen yhden tai useamman sisaruksen kanssa. Siellä on turvallinen ja rento olo, mikä on tärkeintä.” ”Kodissani on kaikki tarvittava” ANNI MIKKONEN, 17, NAUTTII PIKKURUISEN YKSIÖNSÄ RAUHASTA. Isälläni nukun samassa huoneessa veljeni kanssa. . Ensimmäiset päivät omassa kodissa… olivat tosi ihania. En haluaisi leimautua rikkaaksi tai lellityksi kotimme takia.” ”Pienenä häpesin kotiamme, koska se tuntui epämuodikkaalta. Yksikään kaverini ei ole nähnyt kotiamme sotkuisena. Se on pieni, mutta ihan sopiva. Kokonaisuutena tykkään kodistani tosi paljon. 3?% asuu yksin. 1?% asuu jotenkin muuten. 84?% sanoo, että hänellä on oma huone. Olen aina tykännyt olla yksin, ja täällä saan tehdä kaiken omalla tavallani. Itse asun vanhassa, pienessä ja ei niin hienossa kodissa. 1?% jakaa huoneen sekä vanhempiensa että sisarustensa kanssa. Minulla on täällä sänky, ruokapöytä, pieni keittonurkkaus sekä piano ja kitara. Muutin omilleni… viime keväänä, sillä koulu matkani lukioon oli niin pitkä. Minulla oli tosi onnellinen olo
Minä tarvitsin vanhemman allekirjoituksen esimerkiksi vuokrasopimukseeni.” Demi. . . 33. ”Jos muuttaa omilleen alaikäisenä, kannattaa varautua siihen, että pitää soitella tosi moneen paikkaan, kun hoitaa muuttoon liittyviä asioita
Kartan esimerkiksi television talk show -ohjelmia. Tulen nykyään paremmin toimeen paniikkihäiriöni kanssa, sillä olen hyväksynyt sen osaksi itseäni. . Mielenterveysongelmat eivät poista mahdollisuutta tehdä mitä haluaa. On ok, että tarvitsen läheisteni tukea. En pelännyt, että mokaisin laulamisen, mutta stressasin välispiikkejä. . En esimerkiksi ikinä tule olemaan hyvä raha-asioissa, mutta onneksi olen saanut muilta apua niiden hoitamiseen.” 34 Demi. Nyt pystyn jo nauttimaan esiintymisestä. Olen oppinut hyväksymään myös sen, että voin olla superhyvä yhdessä asiassa ja huonompi toisessa. ”MINULLAKIN SAA OLLA TUNTEITA” Muusikko Alma elää kiireistä arkea ja esiintyy paniikkihäiriöstä huolimatta isoille yleisöille. Välillä tulee edelleen keikkoja, joiden aikana minua ahdistaa. Minulle on tärkeää, että pääsen poistumaan tilanteesta, jos minua ahdistaa. Mitkä asiat auttavat häntä jaksamaan. Esiintymään pitää mennä sellaisella asenteella, että minut on palkattu tähän ja että olen hyvä. Nuorempana se hallitsi elämääni, ja sen takia varmaan koulutkin jäivät minulta kesken. Olen oppinut, että on ok, että olen herkkä ja tunteellinen. Urani alussa pelkäsin olla lavalla. TEKSTI AAVA LIEVONEN KUVAT ANTTI RAATIKAINEN. Nykyään olen oppinut ajattelemaan, että sanomisia on turha murehtia jälkikäteen. Itsensä hyväksyminen ”Minulla on paniikkihäiriö. Yritän silloin muistaa, että hyvä keikka tulee vielä joku päivä
Terapia ”Julkisuuteen liittyy ihmeellisiä paineita. Minulla on mielenterveysongelmia ja teen elämässäni musiikin ohella muutakin. Saan suuttua, jos joku tulee liian lähelle. Paikat ja ihmiset vaihtuvat jatkuvasti. Koen olevani monelle tärkeä roolimalli, ja joskus pelkään, että sanon jotain väärin. . Halailemme paljon ja näytämme kaikki tunteet. Saan mokata – sitten voin pyytää anteeksi. Hän ei koskaan asettanut minulle paineita siitä, että minun pitäisi saavuttaa jotain suurta. Kirjoitan biisejä muistuttaakseni itseäni siitä, että olen hyvä jossain. Kiertueella auttaa jaksamaan myös se, että olemme bändini kanssa todella läheisiä. Olen oppinut näkemään menneisyyden vaikeuteni voimavarana, josta voin ammentaa luovuutta. Hengata perheeni ja frendieni kanssa kunnolla ensimmäistä kertaa neljään vuoteen.” Musiikki ”Albumini viivästymistä spekuloitiin mediassa. Nämä voivat olla monelle itsestäänselvyyksiä, mutta julkisuuden paineissa saatan helposti unohtaa, että minullakin saa olla tunteita.”. Syön esimerkiksi joka päivä aamupuuron, olinpa kiertueella missä tahansa. Toivon, että olisin nuorempana osannut nähdä sen, että paniikkihäiriöstä ja koulukiusaamisesta huolimatta tulen vielä tekemään hienoja juttuja.” . Koko ajan on kiire, ja minun täytyy jatkuvasti ylittää itseni. Tykkään myös kiertää kirppareita ennen keikkaa. Kaikilla on helpompaa, kun voi olla oikeasti oma itsensä.” Läheiset ”Nuorempana minua koulukiusattiin. Olen käynyt terapiassa puolitoista vuotta. Haluan pitää villin ja vapaan kesän. Onneksi fanini ovat ymmärtäneet sen. Demi. Siitä huolimatta minulla on aina ollut asenne, että olen hyvä. Olen villi tyyppi, eikä minulla ole mitään filtteriä. Olen sen avulla ymmärtänyt, että minäkin saan olla ihminen. Olen itsekin aika innoissani. En ole koskaan väittänyt, että olisin robotti, joka tekisi pelkästään musiikkia. Yritän pitää yllä jonkinlaisia rutiineja. 35 Rutiinit ”Muusikon työ ei ole helpoin mielenterveyden kannalta. Keikkojen peruuntuminen on ikävää, mutta olen varma, että jokainen artisti on tästä paussista salaa vähän innoissaan. Saatan olla monta kertaa viikossa lentokoneessa. Äitini on aina ollut kannustava. Minulla ei ole omaa sänkyä, johon palaisin joka ilta nukkumaan. Jos jollakulla on huono fiilis, voimme puhua siitä, tai jos haluamme intoilla keikasta, voimme tehdä niin. Kun elämässäni on jotain vaikeuksia, käsittelen niitä studiossa. Musiikin tekeminen on terapeuttista. Olen saanut paljon palautetta muilta nuorilta, jotka ihmettelevät myös ristiriitaa. . Minusta on ristiriitaista, että puhutaan siitä, miten pitäisi antaa nuorille rauha miettiä, mitä he haluavat tehdä ja pitää huolta mielenterveydestä, mutta samalla minulle asetetaan paineita tehdä kiireellä musiikkia. Saan sanoa kaupassa käydessäni, etten ota nyt yhteiskuvia. Se johtuu varmaan vanhempieni kasvatuksesta. Koko keikkakesäni on peruttu koronan takia. Olen aina pelännyt, että mokaan jotenkin
?. 36 Demi. suoraa puhetta liikunnan Julianne Leino, 16, treenaa tanssikoulun erikoiskoulutus ryhmässä showtanssia. Vilma Berg, 17, kilpailee ja harjoittelee Nuorten paralympiaryhmässä
HE TOIVOVAT LIIKUNTATUNNEILLE JA TREENISALEILLE HYVÄKSYVÄÄ ASENNETTA ERILAISIA KEHOJA JA VAMMOJA KOHTAAN. Päälajini on juoksu, ja hyppään joskus pituutta. En esimerkiksi pysty aitajuoksemaan, mutta voin hypätä pituutta. Kenenkään ei pitäisi joutua laihduttamaan sopiakseen muiden muotteihin. demin roosa Mitä liikunta merkitsee teille. Arkeni pyörii treenien ympärillä: en voi kuvitella päivääkään ilman jotain liikuntaa. TEKSTI ROOSA NISKANEN KUVAT SANNA LEHTO Mitä liikuntaa harrastatte. Aiemmin harrastin seitsemän vuotta voimistelua, mutta ulkonäköön kohdistuvat paineet alkoivat ahdistaa minua ja siksi lopetin. julianne Vaikka minulla olisi muuten huono olo, urheilusta saan aina aktiivisen ja kivan fiiliksen. VILMALLE LIIKUNTA ON ELÄMÄNTAPA, JULIANNELLE VÄYLÄ ILMAISTA TUNTEITA. Treenaan erikoiskoulutusryhmässä showtanssia ja lisäksi harrastan esimerkiksi hiphopia ja nykytanssia. julianne Demi. vilma Olen yleisurheilun myötä saanut paljon arvokkaita kokemuksia. Varsinkin tanssin avulla voin ilmaista tunteita, joita en välttämättä osaa sanoittaa. Yhteenkuuluvuuden tunne kisoissa oli mahtava: siellä oltiin kaikki yhdessä! vilma Olen harrastanut tanssia noin vuoden. 37. Liikunta vie ajatukset muualle. Vaikka joudun joskus tekemään asioita eri tavalla kuin muut, vammani ei estä minua liikkumasta. Minulla on synnynnäinen toispuolihalvaus, minkä vuoksi olen paraurheilija. vilma Oman kehon tunteminen on tärkeää, ja eri lajeissa omat rajansa oppii tuntemaan eri tavoin. demin roosa Koetteko, että eri lajit vaikuttavat siihen, millainen suhde omaan kehoon muodostuu. Ulkonäkökeskeisten asenteiden vuoksi myös urheilijoiden vertailu keskenään on yleistä, mikä on minusta väärin. Viime vuonna edustin Suomea kahden muun nuoren kanssa parayleisurheilun nuorten MM-kisoissa Sveitsissä. vilma Liikunta on minulle elämäntapa. julianne Varsinkin esteettisissä lajeissa ideaalikroppaa luonnehditaan usein laihaksi, jolloin suhde omaan kehoon voi helposti vääristyä. demin roosa Harrastan yleisurheilua viidettä vuotta. Toisen jalkani koordinaatio on toista puolta heikompi, enkä pysty komentamaan sitä hyppäämään korkealle. ?
Jazztanssi ”Jazztanssi on parhaimmillaan rytmikästä ja rohkeaa. Niinpä. demin roosa Miten erilaiset liikkujat ja urheilijat tulisi ottaa huomioon esimerkiksi koululiikunnassa. demin roosa Treeneissä valmentaja on se henkilö, joka tsemppaa jaksamaan ja antamaan kaikkensa. julianne Juliannen top 3 -tanssilajit . Mikä merkitys valmentajalla on. Jokaisella on oikeus pukeutua miten haluaa. Commercial hiphop ”Tykkään rennosta fiiliksestä. Kaikille tulee antaa mahdollisuus. Valmentaja on iso tsemppaaja. Isot tunteet kuuluvat lajiin.” . Millaiset ennakkoluulot ärsyttävät teitä. Monet ajattelevat, että vammaiset eivät pysty urheilemaan, vaikka me pystymme yhtä hyvin kuin muutkin. julianne Minä ja tyttöpuoliset kaverini olemme kohdanneet ennakkoluuloja muun muassa koulun jalkapallossa. Voimisteluaikoina kaverini kertoi, että eräs valmentaja oli sanonut joukkueelle kilpailujen jälkeen, että ”varmaan hävisitte, koska olette isompia kuin toiset”. Jos on isokokoisempi, usein kuvitellaan, että liikunta on automaattisesti jotenkin rankempaa tai ettei voisi muka käyttää tiukkoja urheiluvaatteita. Contemporary lyrical ”Tykkään siitä, että tanssikappaleissa on aina lyriikat. Erilaisuuden ei tulisi vaikuttaa siihen, mitä kenenkin annetaan tehdä. On oletettu, että tytöt häviävät ja ovat heikompia kuin pojat. vilma Totta. julianne Niinpä. Siitä voi saada paljon itsevarmuutta.” . vilma Vammaisuuteen liittyy paljon ennakkoasenteita ja tietämättämyyttä. Valmentajan pitää kuitenkin olla kannustava eikä liian ankara. Opettajan tulee tietää liikkumiseen liittyvistä rajoitteista, mutta liiallinen erityiskohtelu vain ärsyttää. julianne Painoon liittyvät ennakkoluulot turhauttavat minua. Minunkin kykyjäni on epäilty, mikä on tuntunut ikävältä. Onneksi asenteet paraurheilua kohtaan ovat muuttumassa. demin roosa Monenlaiset kehot voivat olla vahvoja ja liikunnallisia. Toisaalta valmantajan auktoriteetin vuoksi tämän ikävätkin kommenttit uskoo helposti todeksi. Erilaisuus ei enää pelota ihmisiä niin paljon. Myös sillä on väliä, miten opettaja puhuu eri tilanteissa. Commercial hiphopissa korostuu hyvä energia.”. Ja opettaja voi aina kysyä, mitä hän voisi tehdä sen eteen, että kaikilla olisi tasapuolinen olo liikuntatunneilla. 38 Demi. . vilma Minusta on tärkeintä, että kaikki ovat samalla viivalla
Aitajuoksu ”Lajia on hienoa seurata katsomosta. Muiden mielipiteistä ei pidä välittää. julianne Jep. Sanavalinnoilla on iso merkitys. Ihailen aitajuoksijoita.” Demi. Pituushyppy ”Hyppääminen on hauskaa! Pidän fiiliksestä, kun pääsee hetkeksi ilmaan.” . Muut luulivat, että vammani vuoksi kaatuisin. Muistan, miten anelin itkien äitiäni sanomaan valmentajille, että olen kipeänä, koska halusin yli kaiken olla menemättä treeneihin. Toispuolihalvauksen lisäksi minulla on epilepsia. Voimisteluaikoina liikunta tuntui joskus pakkopullalta. demin roosa Miten kokemuksenne ovat muuttaneet suhdettanne liikuntaan. Mikäli saan kohtauksen, en pysty sinä päivänä treenaamaan. Tiedän, että voin puhua heille kaikesta.. Vaikka treenit voi tehdä yksinkin, on ryhmässä treenaaminen paljon hauskempaa. julianne Vilman top 3 -yleisurheilulajit . Juoksu ”Juoksu on minulle tärkeä laji, koska olen harrastanut sitä niin pitkään. Mitä sanoisitte henkilölle, joka arkailee uuden lajin aloittamista, koska pelkää olevansa jotenkin vääränlainen. Muistan ikävän kommentin vieläkin. Liikunnan tulee silti aina olla hauskaa. Lajin tunnistaa omakseen aika nopeasti. Kannattaa ottaa selvää eri urheiluseuroista ja kokeilla, mikä tuntuu omalta paikalta. vilma Vammani on osa minua, joten sen kanssa urheileminen on minulle arkipäivää. Juoksusta saan aina hyvän olon.” . ?. He auttavat treenien ulkopuolellakin, jos jokin ahdistaa. vilma Kaikilla on oikeus liikkua ja harrastaa. Nykyään treenaan itseni vuoksi, en miellyttääkseni muita. Olin viidennellä luokalla, kun liikuntatunnilla minulle sanottiin: ”Katsokaa Vilman perään, se ei pysy pystyssä.” Olin liikkuva lapsi ja tykkäsin juosta. Koska urheilen nykyään kilpatasolla, suhtaudun liikuntaan aiempaa vakavammin. Kukaan ei ole vääränlainen. Tiedostan omat rajani, mutta myös mahdollisuuteni liikkua. 39 Myös harrastuskavereilla on valtava merkitys. vilma Niinpä. vilma Niinpä. Tärkeintä on, että itsellä on hyvä olla ja harrastaminen on kivaa. demin roosa Joo. Jos jokin laji kiinnostaa, kannattaa rohkeasti kokeilla. Onnistumiset ja epäonnistumiset koetaan yhdessä
Lähetä oma kysymyksesi psykologi ja psykoterapeutti Riitta Ylikomille osoitteessa demi.fi/kysysuhteista. Sen sijaan kipu, joka tuntuu aina tietyssä kohdassa liikkuessa ja saattaa pakottaa vähentämään vauhtia, kannattaa aina ottaa vakavasti ja selvittää. . Hoidan liikunnan jälkeistä särkyä usein kylmällä ja liikuntavoiteilla, joskus särkylääkkeellä. Keho tarvitsee aina myös aikaa palautua rasituksesta. Tulisiko minun silti välttää liikuntaa. En uskalla lähteä antamaan perusteellisia neuvoja kuntoutumiseen juuri sinulle. Toki kipua on erilaista – lihaskipu rankkaa treeniä seuraavina päivinä on kaikille tuttu ilmiö, ja tiedämme, että se menee pian ohi itsestään. Lähetä oma kysymyksesi nuorisolääkäri ja seksuaalineuvoja Miila Haloselle osoitteessa demi.fi/ kysyterveydestä . Sinulla pitäisi olla edessä vielä vuosikymmeniä liikkumista eri muodoissaan. Kipua kannattaa aina kunnioittaa. Sain jalkapalloa pelatessa nilkkavamman, joka aiheuttaa kipua melkein aina liikuntaa harrastaessani. Voit suhtautua tulevaisuuteen valoisasti – nilkkavammoista toivutaan yleensä hyvin, ja rakkaisiin liikuntaharrastuksiin palaaminen on mahdollista, kunhan nilkan malttaa kuntouttaa rauhallisesti ja ammattilaisten ohjein. Hyvä fyssari ohjaa, miten lähteä lisäämään lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Kivun voimakkuuden ja nuoren ikäsi takia toivoisin, että vaivaasi selvitettäisiin vielä lisää. Tällainen kipu voi johtua monesta asiasta. Pitkittyneet kivut kannattaa tutkia ja hoitaa huolellisesti, jottei vaiva pääse entisestään pahenemaan. 40 Demi. – NILKKAVAMMAINEN kysy terveydestä ASKARRUTTAAKO TERVEYS. Kyse voi olla liiallisesta rasituksesta, kuten vääränlaisesta liikuntatekniikasta, epäsopivista kengistä tai liian raskaasta treenistä. Nilkka on röntgenkuvattu ja nivelsiteeni on käännetty oikeaan asentoon. Liikuntavammasta toipujan paras kaveri on osaava fysioterapeutti, joka voi suunnitella kuntoutusohjelman. Lajeja, jotka tähän tilanteeseen sopisivat, ovat esimerkiksi pyöräily, uinti ja kaikki muut vesiliikuntalajit. Viestistäsi syntyy kuva, että kipu on varsin ikävää, koska tarvitset sen hoitamiseen kylmähoitoa ja erilaisia lääkkeitä. Kerrot, että nilkkavammaasi on tutkittu ja hoidettu jollain tapaa. Tämän jälkeen toipumiseen kannattaa varata aikaa ja edetä rauhallisesti. . Kannustan sinua käymään lääkärissä tai fysioterapeutilla uudestaan selvittämässä, miten toipuisit vammasta niin, että vähitellen pystyisit taas harrastamaan kivutta. Jokin paikka voi olla rikki tai paranemassa Q & A Q & A Q & A vammasta. Kivulla keho kertoo, että kaikki ei ole nyt kunnossa. PSST! MIETITYTTÄÄKÖ MIELENTERVEYS TAI IHMISSUHTEET. Lääkäri ja psykologi vuorottelevat tällä palstalla.. Siihen asti voisit keskittyä liikkumaan niin, ettei nilkkaasi satu erityisen paljon. Hyppiminen ja juokseminen kuormittavat nilkkaa aika lailla, joten jättäisin ne nyt hetkeksi kokonaan tauolle. Jos lepo ja kehon huoltaminen, kuten venyttely, ovat jääneet väliin, keho voi alkaa oireilla kivulla liikunnan aikana ja jälkeen
Jotkut hikoilevat enemmän, toiset vähemmän, ja runsas hikoilu on osin periytyvää. Esimerkiksi jännitys, keskittyminen tai ahdistus voi nostaa hien pintaan. Liikunnan aloittelijalla fyysinen kehitys on nopeampaa kuin pitkään treenanneella. Hikoilu voi liittyä muuhunkin kuin liikuntaan. Kuntosalien ikärajat voi tarkistaa salien nettisivuilta. Esimerkiksi juoksuharrastuksesta haaveilevan kannattaa ensin kävellä rivakasti muutaman viikon ajan ja lisätä sitten parin minuutin hölkkäjaksoja kävelylenkkien keskelle. Kuntosalilaitteilla harjoittelun voi hyvin aloittaa teini-iässä. Myöhemminkin kannattaa kysyä neuvoa laitteiden käyttöön tarvittaessa. Niin kauan kuin kasvaa pituutta ei kuitenkaan pidä harjoitella isoilla painoilla tai vastuksilla. Joskus nuoren jäsenyyteen kuuluu personal trainerin opastus tai nuoren pitää treenata huoltajansa kanssa. Samalla saat selville sinulle sopivat liikkeet ja painot. . Myös treenin monipuolisuus on tärkeää. On tärkeää opetella käyttämään kuntosalilaitteita sekä muita treenivälineitä turvallisesti ja oikein. Siksi harjoittelu on hyvä aloittaa esimerkiksi liikunnanopettajan, kuntosaliohjaajan tai personal trainerin ohjauksessa. Hien määrä ei siis ole hyvä kestävyystai lihaskunnon mittari eikä kerro kovin paljon edes siitä, kuinka tehokasta liikunta on. Demi. Kuinka nopeasti treeni tuottaa tuloksia. 41 TREENI TREENI TREENI K O O N N U T : V II V I A A LT O V E S I. . Kolme harjoitusta viikossa uutta lajia on enimmäismäärä, jotta keho ehtii palautua. Entistä parempi itsetunto on liikuntaharrastuksen sivutuote, joka kehittyy pikkuhiljaa. Jos runsas hikoilu liikkuessa häiritsee, kannattaa suosia teknisiä urheiluvaatteita, jotka siirtävät kosteuden pois iholta. Minkä ikäisenä saa treenata kuntosalilaitteilla?. Varsinkin, jos kestävyystai lihaskunto on lähtötilanteessa heikko, voi jo yhden tai kahden kuukauden harjoittelun jälkeen huomata, että jaksaa hölkätä entistä pidempään tai pystyy tekemään entistä enemmän lihaskuntoliikkeitä. Kaikista liikunta ei tunnu heti hyvältä, mutta silti kaikkien kannattaa harrastaa jotain liikuntaa. Elämäntavatkin vaikuttavat: ilman riittävää lepoa ja ravintoa kehitystä ei tapahdu. On yksilöllistä, miten treeni vaikuttaa kehoon ja mieleen. Runsas hikoilu voi johtua myös sairaudesta, kuten kilpirauhas-, sydäntai keuhkotaudista, mutta silloin hikoilu ei ole ainoa oire, vaan vointi on muutenkin huono. Kun löytää itselle mieleisen tavan harrastaa liikuntaa, saa treenistä yleensä heti hyvän mielen ja olon. Vaikka oman kehityksen seuraaminen on innostavaa, uusi liikuntaharrastus pitää aloittaa maltilla. Miksi hikoilen pienestäkin liikunnasta
Oli hienoa, että Skamissa huivi oli vain yksi osa Sanan identiteettiä. On monta sarjaa, jossa muslimityttö ottaa huivin pois ja se kuvataan rohkeana. lyhytelokuvan jaksossa ja Eden-elokuvassa. En keksi esimerkiksi ketään Lähi-idästä tulevaa näyttelijää, joka olisi tehnyt Suomessa ison roolin. Jos näen 50 tarinaa, jossa ruskea nainen on siivooja tai lähihoitaja, tuntuu, että niin se menee itsellänikin. Hän näyttää minulta ja tietää, mitä haluaa. 42 Demi. YASMININ MONIMUOTOISET LEFFAJA SARJAVINKIT Roxanne Roxanne (Netflix) Leffa nuoresta tytöstä, joka taisteli itsensä raptähdeksi 1980-luvun New Yorkissa. Se on vain yksi piirre muiden joukossa. Ala kaipaa lisää diversiteettiä eli monimuotoisuutta. Sex Education (Netflix) Sarja näyttää luontevalla tavalla seksuaalisuuden eri muotoja. Se voi myös vaikuttaa siihen, mitä uskaltaa tavoitella elämässä. On vaikea selittää, miten mitätön olo siitä tulee. Lue arvio sivulta 8.. Se on tapa, jolla voin voimauttaa ja rohkaista muita. Euphoria (HBO Nordic) Sarjassa on paljon erilaisia hahmoja: esimerkiksi huumeaddikti, transtyttö ja seksuaalisesti epävarma urheilija. Nuoret tekijät ymmärtävät paremmin, että on tärkeää näyttää kaikenlaisia ihmisiä. Näin ei valitettavasti ole aina, vaan yleensä hahmot ovat stereotyyppisiä. Oikeasti myös huivin pitäminen voi vaatia uskallusta. Kun näkee ensimmäistä kertaa samaistuttavan hahmon onnistuvan, tuntuu, että minullekin kaikki on mahdollista. En puhu vain ulkonäöstä, vaan myös hahmojen luonteista. Siksi haluan tehdä elokuvia ihmisistä, joista niitä ei yleensä tehdä. Muuten en löytänyt yhtään hahmoa, johon olisin voinut samaistua. T E K S T I: R O O S A M U R T O . Lukiossa tein dokumentin, jossa kysyin ystäväni kanssa isoisiltämme samat kysymykset. PSST! Nyt ensi-illassa on Edenriparileffa, jossa myös Yasmin näyttelee. Elokuvat vaikuttavat siihen, miten näemme itsemme ja muut. Kun kerran näkee jonkun juttelemassa, kynnys madaltuu. Olen näytellyt muun muassa YksittäistapausJonkun on oltava eka Yasmin Najjar, 18, haluaa ohjaajaksi. Jos kukaan ei kerro tarinaani, tuntuu, että se ei ole arvokas. Se on ongelma. Elokuvissa on usein samat näyttelijät. oivalluksia ”Jokainen ansaitsee roolimallin” Kun kasvoin, ainoa esikuvani oli Aladdin-piirretyn Jasmine. K U V A : S A N N A L E H T O . . ”Haluan tuoda elokuviin diversiteettiä” Lukion jälkeen olen hakenut opiskelemaan elokuvaohjausta. ”Elokuvilla on valtaa” Olen aina ollut kiinnostunut elokuvista. On hienoa, ettei niissä korosteta, jos hahmo näyttää ulkomaalaistaustaiselta. Kukaan ei uskalla olla ensimmäinen. Hänelle on tärkeää nostaa esiin ihmisiä, joita elokuvissa ja sarjoissa ei yleensä näy. Ukkini on palestiinalainen ja ystäväni ukki kantasuomalainen, mutta he puhuivat nuoruudesta ja isyydestä ihanasti ja samalla tavalla. Elokuva on usein ainoa ikkuna erilaisten ihmisten elämään. Kyse on vähän samasta kuin ajatuksessa, että bussissa ei kuulu jutella tuntemattomille
19 95 17 95. Kun täytät kirjaa, siitä tulee vähitellen oma upea taideteoksesi. Voit aloittaa kalenterin täyttämisen milloin tahansa, vuodenajasta riippumatta. Ohjeiden lisäksi mukana on värityskuvia ja piirustustehtäviä. Inspistä elämään Inspiskalenteri by mmiisas 2 MIISA ROTOLA-PUKKILA Mmiisasin toinen superihana kalenteri on täynnä vinkkejä ja muistilistoja, ajatuksia herättävää pohdintaa ja tunnelmakuvia. Tämä kalenteri on suunniteltu sinulle! Rakkaudella by mmiisas. Luova kirjani Piirrä ja väritä NELLI ORELL Päästä luovuutesi valloilleen! Nelli Orellin täytettävä uutuuskirja opettaa piirtämisen alkeita ja rohkaisee kokeilemaan värejä ja tyylejä
JOUSIMIES 23.11.–21.12. Teet hyvässä seurassa jotain jännittävää: ehkäpä vietätte yön teltoissa metsässä tai suuntaatte saareen. RAKKAUTTA ILMASSA 23.–24.7.. SUHTEET Onnea! Tähdet lupaavat, että synttäripäivästäsi tulee hauska. Pluto merkitsee myös uudestisyntymää – voi olla, että lukukauden aloittaa syksyllä uudistunut sinä. Se johdattaa sinut oikeisiin paikkoihin, kun vain luotat siihen. Elokuun täysikuu tuo luoksesi vanhan ystävän. Muista viettää aikaa myös perheesi kanssa, sillä hekin kaipaavat ihanaa seuraasi! RAKKAUTTA ILMASSA 4.–5.9. Se voi johtaa hauskoihin paikkoihin ja muuttaa kesäsi suunnan. NEITSYT 23.8.–22.9. Aistit ilmassa jotain salaperäistä, sillä sinua hallitseva planeetta Pluto vetäytyy. Saatat tavata tyypin, jonka kanssa koet outoa yhteenkuuluvuutta. Koulun alku ja syntymäpäiväsi lähestyvät. RAKKAUTTA ILMASSA 2.–3.9. Sydänemojeita lentelee, ja täydenkuun aikaan jonkun tunteet paljastuvat. Muista: elämä on seikkailu, kun siitä tekee sellaisen. Venus muistuttaa sinua nyt siitä, miten mahtava tyyppi olet, ja kehottaa sinua hemmottelemaan itseäsi. Sinua hallitsee rakkauden, kauneuden ja taiteiden planeetta Venus, joka vetäytyy heinäkuun lopulle asti ja pysähtyy sitten. Matkalla voi tulla vastaan jotain yllättävää. Tähdet lupailevat, että törmäätte jonain kesäiltana toisiinne. SUHTEET Kun kuu elokuussa vähenee, se kutsuu sinua hyppäämään pyörän selkään ja suuntaamaan retkelle kaverisi kanssa. VAAKA 23.9.–23.10. Saat paljon onnentoivotuksia sinulle tärkeiltä ihmisiltä. Viihdyt tänä kesänä myös perheesi kanssa, ja Instagramiin tallentuu paljon hyviä hetkiä. Rakkauden planeetta Venus lopettaa vetäytymisen heinäkuun lopulla. Saatat kaivata omaa aikaa tai vain läheisimpiesi seuraa. . LEIJONA 23.7.–22.8. RAKKAUTTA ILMASSA 29.–30.8. Vaikka rakastat kesää, energiasi lisääntyy syksyä kohden. SKORPIONI 24.10.–22.11. Sateen sattuessa siirrä piknik olkkarin lattialle tai terassin katoksen alle. 44 Demi. SUHTEET Olet suosittua seuraa, ja sinulle tapahtuu jänniä juttuja. Luvassa on hauskoja retkiä, isoja jätskitötteröitä ja aurinkoisia iltoja. Rohkeutesi lisääntyy, ja se voi johdattaa sinut uusiin seikkailuihin – ja tutustumaan erääseen kutkuttavaan tyyppiin. On leijonan aika, ja aurinko on siirtymässä merkkiisi. Olet jälleen oma itsesi ja hyvällä tuulella. Pakkaa mukaan viltti, lempiherkkujasi ja hyvää musaa. Pluto näyttää sinulle asioita, joita kaikki eivät näe. Se tuo elämääsi mystisiä kokemuksia. RAPU 22.6.–22.7. SUHTEET Nyt on hyvä hetki keskittyä kuuntelemaan sydäntäsi. Aurinko paistaa merkkiisi. Suuntaasi lentelee sydänemojeita, ja joku yllättävä mutta ihana tyyppi seuraa tarkkaan juttujasi somessa. RAKKAUTTA ILMASSA 17.–18.7. Leijonamaiseen tapaan säteilet yleensä vuoden ympäri, mutta nyt olet erityisen valovoimainen. RakkausHOROSKOOPPI 44 Demi. Se tuo mukanaan itsevarmuutta ja saa sinut säkenöimään, mikä ei jää muilta huomaamatta. Loppukesän illoissa näkyykin ihastusta puolin ja toisin! SUHTEET Juhlista kesää järjestämällä piknik. SUHTEET Planeetta Jupiter vie sinut tänä kesänä kutkuttaviin seikkailuihin. Saat myös kuulla salaisuuden, kun joku kysyy neuvojasi. Kuun valo saa sinut ymmärtämään jotain tärkeää itsestäsi. Loppukesästäsi ei tule puuttumaan seikkailuja! Tiedossa on uusia maisemia ja yllättävä viesti kiinnostavalta tyypiltä. Se tarkoittaa, että aika on taas otollinen romantiikalle. Kun heinäkuun uusikuu kohoaa taivaalle, joku yllättää sinut. Universumi on nyt puolellasi, joten mieti tarkkaan, mitä pyydät. Siitä voi seurata vaikka mitä. Syntymäpäiväsi on käsillä, ja tunnet olosi luovaksi ja itsevarmaksi. Vietä synttärinäsi hetki aikaa rauhassa ja kirjoita ylös toiveesi seuraavalle vuodelle. RAKKAUTTA ILMASSA 19.–20.7. . Voikin olla, että olet alkukesällä tuntenut olosi hieman epävarmaksi, mutta nyt se muuttuu. Pidä silmäsi auki erityisesti uudenkuun aikaan, sillä se voi merkitä uutta alkua
Viihdyt hyvin myös itseksesi, eikä kesäsi kulku ole vielä tähtiin kirjoitettu. Tylsää ei varmasti tule olemaan, kunhan muistat kuunnella sydäntäsi. Elokuun lopulla olet täynnä energiaa. Jos eteesi tulee tilaisuus tehdä jotain hauskaa mutta jännittävää, suhtaudu siihen avoimin mielin. SUHTEET Vapaudenkaipuisena tyyppinä nautit täysillä kesästä ja lomasta. Elokuun puolella se kuitenkin muuttuu. Kutsu hänet mukaasi retkelle tai piknikille. Haluat kokeilla uusia asioita ja löydät sisältäsi vapaan sielun, joka unohtaa hetkeksi velvollisuudet. Planeettasi Uranus on tähtitaivaan keksijä, ja se on vetäytynyt koko alkuvuoden. RAKKAUTTA ILMASSA 23.–24.8. RAKKAUTTA ILMASSA 30.–31.7. Demi. Herkkuja ja ihania leffailtoja on myös luvassa. Elokuun uusikuu tuo elämääsi jotain uutta. Vesielementti kutsuu sinua, ja vietätkin osan lomasta veden äärellä tai veneillen. RAKKAUTTA ILMASSA 1.–2.8. Vanha ihastuksesi saattaa tulla vastaasi tai jopa palata elämääsi, jos niin haluat. HÄRKÄ 20.4.–20.5. SUHTEET Kesä on vienyt sinua mennessään, ja joku läheisesi saattaa kaivata seuraasi. SUHTEET Elokuun täysikuu tuo elämääsi hauskoja asioita! Joku houkuttelee sinua kesäreissulle, ja näköpiirissä on naurua auringonpaisteessa. Silloin voit odottaa, että puhelimessasi alkaa välkkyä sydämiä. ?. Joku lähelläsi johdattaa sinua tänä kesänä seikkailuihin, ja löydät uusia puolia itsestäsi. SUHTEET Jos sinulla on ollut erimielisyyksiä jonkun läheisesi kanssa, nyt on aika sopia ne, sillä rakkauden planeetta Venus lopettaa heinäkuun lopussa vetäytymisen. Erityisesti uudenkuun aikaan heinäja elokuussa kannattaa sanoa kyllä kiehtoville asioille. Eräs ystäväsi kaipaa huomiotasi. Planeetta Venus vetäytyy heinäkuun lopulle saakka. Mitä vain voi tapahtua! SUHTEET Sinua hallitseva kurinalainen planeetta Saturnus vetäytyy edelleen, ja se näkyy ystävyyssuhteissasi. VESIMIES 21.1.–19.2. SUHTEET Rakkauden planeetta Venus vetäytyy heinäkuussa. Demi. Kyseessä on kauneuden ja nautintojen planeetta, joten voi olla, että olet kokenut viime aikoina pieniä kriisejä. Silloin ihmissuhteet alkavat taas luistaa. KALAT 20.2.–20.3. OINAS 21.3.–19.4. Koulun alun lähestyessä olet täynnä uutta energiaa ja luovia ajatuksia. Saatat nyt tavata vanhan ystävän tai entinen ihastuksesi voi ottaa sinuun yhteyttä. Loppukesästäsi tulee ihana, ja siihen kuuluu paljon suloisia hetkiä läheistesi kanssa. Voisit olla koko ajan menossa, mutta sinulle tekee hyvää hengailla myös perheesi kanssa ja rauhoittua välillä luonnossa tai mökkimaisemissa. Elokuussa se pysähtyy, ja päähäsi alkaa pulputa uusia ideoita. Ystävyys jonkun kanssa voi nyt vahvistua, ja joku voi myös poistua elämästäsi. RAKKAUTTA ILMASSA 8.–9.8.. Se tekee kesästäsi hauskan ja syventää ystävyyttäsi jonkun kanssa. Venus perääntyy heinäkuun lopulle saakka, ja se saa sinut tarkastelemaan ihmissuhteitasi. 45 T E K S T I: A N N A K A U H A L A . Rakkauden ja kauneuden planeetta Venus vetäytyy heinäkuun loppuun saakka ja pysähtyy sitten. RAKKAUTTA ILMASSA 21.–22.7. Kun planeetta vetäytyy, menneisyydestä voi ilmestyä ihmisiä tai asioita elämääsi. ?. Tunnet olosi hurmaavaksi ja hurmaat myös jonkun toisen. Joku ihana tyyppikin saattaa tulla vastaan. Teille tulee hauska päivä, ja saatat kuulla kiinnostavan ja yllättävän uutisen. RAKKAUTTA ILMASSA 3.–4.8. Luovuutesi johdattaa sinut alkusyksystä toisen taiteilijasielun luokse. 45 KAURIS 22.12.–20.1. Nautiskeluun ei ehkä ole ollut aikaa. Löydät itsestäsi uusia puolia ja saat lisää itsevarmuutta. Herkkänä merkkinä saatat aistia rakkauden planeetta Venuksen vetäytymisen voimakkaasti. KAKSOSET 21.5.–21.6. Vedät nyt puoleesi ihastuneita katseita ja hyvää fiilistä. Soita hänelle videopuhelu, niin teet hänet iloiseksi. Se ei jää tähdiltä huomaamatta, ja ne järjestävät tiellesi suloisen yllätyksen, joka saa sinut mahtavalle tuulelle. Se voi olla ihminen tai reissu
C Porukan herkkä huolehtija. C Menisin tapaamaan historian vaikuttavia henkilöitä. . B Luonnonlapsi, vaikka sitä ei ehkä heti uskoisi. vinjetti 1 3 2 JOSKUS SITÄ MIETTII, MILLAISTA OLISI ELÄMÄ TUBETTAJANA. . D Määrätietoinen ja ahkera. B Pysyttelisin nykyhetkessä. MITÄ BIISIÄ LUUKUTAT AUTOMATKALLA. YSTÄVIENI MIELESTÄ OLEN... C MELO: MARIMEKKO. TESTAA KENEN MY DAY OLISI UNELMIESI PÄIVÄ. D Demi Lovato: Sorry Not Sorry. TESTAA, MINKÄ YOUTUBE-KANAVAN ARKEEN SOPISIT PARHAITEN JA OTA TALTEEN TEKEMISVINKIT. 46 Demi. A Optimistinen ajattelija. D Matkustaisin tulevaisuuteen. A Matkustaisin 1970-luvulle. A Sigrid: Don’t Kill My Vibe. MITÄ TEKISIT, JOS SAISIT KÄYTTÖÖSI AIKAKONEEN. T E K S T I: R O O S A N IS K A N E N .. B Avicii: Hey Brother
D Värikkäältä ja taiteelliselta. C Natalia Kallio: She Needs Bigger Boots. . B Yllytyshulluus väärissä tilanteissa. Demi. . B Lomamatkasta. MIKÄ QUOTE KUVAA ELÄMÄNASENNETTASI. D Naapureiden ärsyttäminen liian kovalla musiikilla. 47. D Avarassa loft-asunnossa ydinkeskustassa. A Be the reason someone smiles today. D Urasta muusikkona. B Tove Jansson: Muumilaakso. C Harmoniselta mutta samaistuttavalta. MISTÄ HAAVEILET. B En välitä feedin ulkonäöstä. D Bad vibes don’t go with my outfit. B Never stop exploring. A Maaseudulla itse remontoidussa mökissä. C Tasa-arvon toteutumisesta. A Kaisa Happonen & Karri Miettinen: Ilmastotekokirja. MILTÄ INSTAGRAM-FEEDISI NÄYTTÄÄ. MIKÄ ON HUONO TAPASI. A Omasta teehuoneesta. D En pidä lukemisesta. A Kukkien liikakastelu. vinjetti 8 5 9 4 7 6 MIKÄ KIRJA VOISI ODOTTAA YÖPÖYDÄLLÄSI. MISSÄ ASUISIT MIELUITEN. Seikkailu alkaa. C I just believe in equality for all. B Neonvaloilla koristellussa kimppakämpässä. C Boheemissa yksiössä. C Stressaaminen pienistä asioista. A Söpöltä
Helppoja joogavideoita löytää esimerkiksi YouTubesta! Eniten B-vastauksia Dolan Twins Ethan ja Grayson ovat aina valmiita seikkailuun – aivan kuten sinäkin! Olet spontaani sielu ja keräät kokemuksia. KAIPAATKO LISÄÄ TEKEMISVINKKEJ Ä. Etkä pelkää luoda uusia trendejä! Olet räiskyvä persoona, ja sinulla on luova tapa ajatella. Mukaan voi tarttua vaikka mitä löytöjä! Kirppistelyn jälkeen on hyvä hetki rentoutua joogamatolla. . Voit löytää uusia kavereita, joiden kanssa parantaa maailmaa! Sita aloitti tanssiharrastuksen uudelleen pitkän tauon jälkeen, koska kaipasi tanssin tuomaa iloa. 48 Demi. LUOVUUSHAASTE ESTA LÖYTYY MONTA HAUSKAA IDEAA, S. Ideoi rohkeasti – vain taivas on rajana!. Ehkä sinullakin on vanha harrastus, jota kaipaat. Tiesitkö, että James on myös taiteilija. Älä pelkää kokeilla uutta, vaan loihdi ennennäkemätön meikkilook. Ethanilla ja Graysonilla on vankka keskinäinen side, vaikka oma sisarus joskus ärsyttääkin. Grayson on viime aikoina innostunut rakentamisesta. Eniten A-vastauksia Julia Ahonen Kuten Julia myös sinä säteilet aurinkoista energiaa. VIETÄ PÄIVÄ KUIN... Etsi Instagramista mielenkiintoisia tyyppejä, jotka jakavat kanssasi saman intohimon. Eniten D-vastauksia James Charles Olet Jamesin tapaan tyylitietoinen ja seuraat tarkkaan muotia. Vietä sinäkin laatuaikaa läheistesi kanssa: tarttukaa yhdessä vaikka pöhköön YouTube-haasteeseen. Kokeile sinäkin nikkaroida jotain! Tai ehkä voit Ethanin tapaan tehdä pikkuisen pilan sisaruksellesi. Inspiroidu Julian kirppisaiheisista videoista ja tee ystäväsi kanssa kierros nettikirppiksellä tai second hand -liikkeessä. Julia ompelee ja tuunaa vaatteitaan – sinäkin taatusti nauttisit käsitöistä! Kokeile farkkujen kirjomista tai söpöjen kestovanulappujen virkkaamista. 26. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä itselle mieluisia juttuja. Jos kaipaat vaihtelua, vaihda meikki siveltimet piirrosvälineisiin ja kokeile siipiäsi taiteen tekijänä. Ovatkohan ympäristöasiat erityisen lähellä sydäntäsi. Eniten C-vastauksia Sita Salminen Olet utelias ja opit mielelläsi uutta. . Ota mallia Jamesista ja leiki värikkäillä luomiväreillä. Kuten Sita myös sinä haluat vaikuttaa asioihin, jotka ovat sinulle merkityksellisiä
Et muista lukujärjestystäsi, joten olet ekoina koulupäivinä ihan pihalla. Ei ole ollut ikävä! Päätät, että tänä lukuvuonna panostat opiskeluun – mutta unohdat lupauksesi jo ekoilla kouluviikoilla. Yök, alat taas tuntea stressiä. Demi. Hankit uuden lukuvuosikalenterin. #BACK2SCHOOL T E K S T I: R O O S A O K S A N E N , D E M IR A A T I.. . Odotat salaa koulun alkua loman viimeiset viikot, sillä lomailu alkaa käydä tylsäksi. Pakkaat koululaukkusi valmiiksi loman viimeisenä iltana. 49 VIKAT KESÄLOMAVIIKOT OVAT PIAN KÄSILLÄ, JA KOULUUN PALUU HÄÄMÖTTÄÄ. SAATKO NELJÄN SUORAN BACK TO SCHOOL -BINGOSSA. Havahdut loman loppumiseen liian myöhään, ja yrität toteuttaa koko kesän bucket listisi viikossa. Suunnittelet mahtavan aamurutiinin, mutta olet liian laiska toteuttamaan sitä. Unirytmi, mikä se on... . Käyt koulutarvikeostoksilla viime tingassa. Suunnittelet ensimmäisen koulupäivän asua monta viikkoa. Kuka tuo on?! Luokkakaverisi näyttävät kesäloman jäljiltä ihan erilaisilta kuin ennen. Käytät ihan liikaa aikaa sen miettimiseen, minkä värisiä tusseja ostat tälle lukuvuodelle. Joku nukahtaa oppitunnille ensimmäisellä kouluviikolla. Nukut pommiin ekana kouluaamuna. SOS! Näet taas ihastuksesi, ja hän on kesän jälkeen entistäkin suloisempi
SAAN KUVATA RAUHASSA . Tuijotan yllättynyttä isääni ja odotan, että hän tajuaa jättää minut rauhaan. Saan täydellisen tanssivideon ykkösellä purkkiin. . Kesken kuvauksen kuulen, kun joku kääntää huoneeni oven kahvaa. En hahmota, missä jalkojeni ja käsieni oikein pitäisi olla. Ehkä Beyoncé kaipaa uusia taustatanssijoita. TODELLISUUS: Pysyisitkö nyt hetken paikoillaan, jooko. TODELLISUUS: Taputus, käännös... Lopulta turhaudun liikkeiden määrästä ja luovutan. Täydelliset olosuhteet täydelliselle tiktokille! Puhelimelleni löytyy juuri sopiva paikka, joka takaa otollisen kuvakulman videolle. 2. Peilin edessä treenaaminen ei auta, sillä joudun todistamaan omaa kiusallista kiemurteluani. miten se nyt menikään. ODOTUKSET VS TODELLISUUS TIKTOK TIKTOK TIKTOK Tanssin iloa ja supertähteyttä – vai sittenkin kasvanutta ruutuaikaa ja kiusallista kiemurtelua. . 1. ODOTUKSET: Helppoa, kun sen osaa! Opin TikTok-koreografiat hetkessä ja näytän viehkeältä hiuksia heilautellessani. T E K S T I: R O O S A N IS K A N E N .. MINULLA ON MUUVIT HALLUSSA . . Taistelen kaatuilevan puhelimeni kanssa ja pidättelen ärsyyntymistä. 50 Demi. ODOTUKSET: Kukaan ei ole kotona, ja luonnonvaloa tulvii huoneeseen. TAISTELEN KAATUILEVAN PUHELIMENI KANSSA
Ehkä on helpompaa pitäytyä omassa luottokampauksessa... Bongaan ihailevien kommenttien joukosta myös suosikkitiktokkaajani. ihan vain varmuuden vuoksi. MINUSTA TULEE TIKTOK-FEIMI . Kääntelen hiuksiani eri suuntiin tiktokkaajan näyttäessä mallia. . Lisäksi IG-feedini saa upean muodonmuutoksen helppojen valokuvausvinkkien avulla. Demi. LIFEHACKIT PELASTAVAT ARKENI . ODOTUKSET: Tämä riittää tältä päivältä. Päivitän sivua, mutta mikään ei muutu. 4. Katson tyytyväisenä vain muutaman tiktokin ja suljen sovelluksen. TODELLISUUS: En ole liikkunut senttiäkään päivän aikana. OLEN SELANNUT SAMAN TIKTOKKAAJAN VIDEOITA KOLME TUNTIA.. . Pidän ruutuaikani minimissä ja menen ajoissa nukkumaan. Lopulta saan aikaan lähinnä linnunpesää muistuttavan takkukasan. Ensimmäinen videoni = viraalihitti?! Seuraajamääräni ovat nousseet pilviin, ja tykkäyksiä satelee. Katson lamaantuneena kymmeniä hashtageja videossani ja mietin, lisäisinkö vielä muutaman... ODOTUKSET: TikTokin tarjoamien vinkkien ansiosta olen kuin uusi ihminen! Loihdin hienon leijonanharjan kihartamalla hiukseni kylpytakin vyöllä. EN JÄÄ KOUKKUUN . Illalla muistelen lämmöllä kaikkea kivaa, mitä ehdin tehdä. 5. ODOTUKSET: Joudun hieraisemaan silmiäni, kun kirjaudun TikTokiin. Tässähän tarvitsee ihan aurinkolasit, etten häikäisty omasta tähtipölystäni! . Silmiäni särkee, mutta päätän katsoa vielä kerran videon, jonka olen nähnyt jo vähintään kymmenesti. ?. Puhelin on kuin liimattu käteeni, ja huomaan selanneeni saman tiktokkaajan videoita viimeiset kolme tuntia. 51 3. TODELLISUUS: Uuvun jo puolessa välissä hiustutoriaalia. TODELLISUUS: Näen varmasti väärin. Tiktokkini on saanut yhden kommentin, ja sekin on parhaalta ystävältäni
50 × TÄRKEÄ TUNNE hämmästys väsymys suru tuska ihastus rentous ilo nautinto voitonriemu paniikki onni tyytyväisyys hellyys kauhu vapautuneisuu s kiitollisuus innostus inho kaipaus rakkaus riehakkuus loukkaantuneis uus katumus ylpeys pelko jännitys haikeus kunnioitus ahdistus ujous epätoivo rauha epätietoisuus katkeruus varmuus levottomuus vaivaantuneisu us tyyneys ikävä viha pettymys sääli helpotus huvittuneisuus kateus häpeä myötätunto hämmennys mustasukkaisu us alakulo K O O N N U T : V II V I A A LT O V E S I, D E M IR A A T I. . 52 Demi. . Ympyröi fiilikset, jotka olet käynyt läpi tällä viikolla!. Miltä tuntuu juuri nyt
– NIMETÖNTYYPPI . . Kun laitan mikroon ruokaa, yritän ehtiä tehdä jotain ennen kuin mikro piippaa: esimerkiksi käydä vessassa. 53 Oudot tavat K O O N N U T : R O O S A O K S A N E N . Kuivaan itseni suihkun jälkeen aina samalla tavalla – hyvin järjestelmällisesti. – NIMETÖN . Aina kun kirjoitan viestiä, luen viestin samalla ääneen. – OUTOKO. – NUGETIN RAASTAJA . Demi. En ikinä pysty pitämään sukkia jalassa kotona. En pysty katsomaan yöllä peileihin. – ONKSULKIVATVAATTEET . Syön nugetit niin, että kuorin ne ensin. Kun olen juoksulenkillä ja voimani alkavat loppua, kuvittelen olevani Katniss Nälkäpelissä. Käytän kahvissa sokerin sijaan kaakaojauhetta. Kun olen kesällä uimassa meressä tai järvessä, kuvittelen usein olevani merenneito. – OMENAPUUNOKSA . – AMIN_JUTUT Laitan nuudelia leivän päälle. – TOMSKU . Saatan joskus yöllä herätä lukemaan jotain satunnaista kirjaa tai lehteä, vaikka minun pitäisi nukkua. – NIMETÖN . – . Aina kun katson elokuvaa tai sarjaa, mietin, kuka hahmoista muistuttaa minua eniten. . Paljasta se muillekin! Lähetä lyhyt avautumistarinasi osoitteessa demi.fi/outo. Välillä laitan kaakaojauhetta myös maustamattomaan jogurttiin. Juttelen kukille, joita näen ulkona. – TUIJOTTELIJA Istun aina vessanpöntön päällä, kun pesen hampaat. Se rentouttaa. Minulla on tapana aamuisin rääkkyä ja äännellä kummallisesti, jotta kaikki tietävät, että olen herännyt. Sarjoja katsellessa saatan laittaa ohjelman paussille ja katsoa tarkkaan, millaiset asut hahmoilla on. Minun pitää laittaa saunan valo päälle aina ennen kuin menen suihkuun. – EPÄITSEKÄS . – NIMETÖN . Jos herään yöllä ja näen peilejä, jotka ovat minuun päin, minua alkaa ahdistaa. ?. – SMELLTHEROSES Onko sinulla jokin hieman omituinen tapa. – ÄÄNTELIÄ . Aina kun menen suihkuun, minun on pakko laittaa kauittimesta musiikkia soimaan. – NÄLKÄPELITYTTÖ . – D: . Teen performansseja siitä, mitä teen tai ajattelen. Aina kun ajan polkupyörällä, kuvittelen, että pyöräni on mopo. Pakotan itseni jaksamaan vielä hetken, jotta toiset kisaajat eivät saisi minua kiinni. – ELOKUVAFRIIKKI . Tykkään rapsuttaa kuivunutta purkkaa. – MISSÄMIUMOPOHEI . Minua pelottaa, että saunassa istuu Annabelle-nukke. Aina kun ripustan pyykkejä kuivumaan, pyrin asettelemaan pyykit niin, että perheenjäsenteni vaatteet saavat paremmat paikat kuin omani. Siksi käännän peilit aina iltaisin ennen nukkumaanmenoa pois päin sängystäni. Otan aina sukat pois, kun tulen kotiin. – ELÄYTYJÄ . – KHALEESI . Syön usein tomaatteja sokerin kera. Ajattelen, että erilaisilla kukilla on erilaiset persoonat, joten juttelen eri lajeille eri aiheista. Tänään esimerkiksi lauloin, kuinka syön pitsaa. – ARIEL . Kun tulen suihkusta, istun usein sängylläni ja tuijotan tyhjyyteen. . Minulla on tapana silputa kuitteja samalla kun puhun puhelimessa. . – SOIJAVIRTAASUONISSA. – :)) . – LIIKAAPELANNUT. Sivelen aina pullan päälle voita. Jos mikro piippaa ennen kuin palaan, sanon itsekseni ”game over”. – PEILIENKÄÄNTELIJÄ
Juttelimme koko matkan ja nyt olemme seurustelleet viisi kuukautta. Toista koulua käyvä poika tuli luokseni ja kysyi, onko vieressäni oleva paikka vapaana. Kuuluimme ihastukseni kanssa samaan urheiluseuraan. Se oli ihanasti sanottu. Hän oli ostanut minulle ruusuja ja kakun sen kunniaksi, että olin juuri päässyt yliopistoon. – PIEPO KERRO IHASTUMISESTASI TAI JAA SULOINEN RAKKAUSTARINASI. Poikaystäväni tuli hakemaan minut töistä pitkän päivän jälkeen. Yhtenä iltana hän sanoi minulle, että olen söpö. – NIIN KUIN ELOKUVISSA . Sain pelastettua palloni, mutta samalla törmäsin ihastukseeni. . Törmäysrakkaustarinamme johti siihen, että olemme olleet nyt kolme ja puoli kuukautta onnellisesti yhdessä. rakkausstoorit K O O N N U T : R O O S A N IS K A N E N . Nukuimme poikaystäväni kanssa, ja hän pussasi otsaani. En uskalla vieläkään edes laittaa hänelle viestiä, mutta hali merkitsi minulle paljon. Olin menossa koulusta kotiin ja istuin yksin bussissa. Se oli ihanaa. . Hänen korispelinsä oli juuri päättynyt, ja hän käveli kaverinsa kanssa kentän laidalla. Ystävystyimme nopeasti ja vietimme paljon aikaa yhdessä. Olin itse heittelemässä palloa. Samalla hän veti minut tiukkaan halaukseen. – HALINALLE . – NIMETÖN . Kun pääsin leiripaikalle, huomasin, että ihastukseni oli siellä. Hän tuli vastaan, halasi minua ja kysyi kuulumisiani. Autossa hän kertoi, että kotona odottaa yllätys. Juoksin nopeasti pois paikalta. Valitettavasti romanssimme ei kestänyt kauan, koska asuimme kaukana toisistamme. Tapasin vuotta vanhemman pojan osastolla. 54 Demi. Vietimme illan herkutellen Netflixin parissa. – KORIPALLOILIJAN MURU . Olin menossa leirille. ”Kerroin ihastukselleni tunteistani” . Pidämme kuitenkin edelleen yhteyttä. Yhtäkkiä palloni karkasi minulta ja pomppi melkein ihastustani päin. – <3 . Hän sanoi, että parasta aamuissa on se, että hän näkee ensimmäisenä minut. LÄHETÄ LYHYT TOSIKERTOMUKSESI OSOITTEESSA DEMI.FI/RAKKAUS .. Otin tilanteen jälkeen häneen yhteyttä, ja aloimme nähdä toisiamme hallilla. Hän kertoi, miten mukavaa on mennä nukkumaan kanssani
Yhtäkkiä toinen heistä lähti pois puhelusta, ja jäin kahden tämän toisen tyypin kanssa. Kerroin vähän aikaa sitten hänelle tunteistani. Tästä on yli vuosi, ja olemme olleet siitä asti yhdessä. Ihastukseni kertoi minulle, että on kiinnostunut minusta. Naurahdimme, ja tokaisin, että rakastan sadetta. Makoilin ihastukseni kanssa hänen sängyllään. Hän kysyi, miksi istun sateessa. – NIMETÖN . Myöhemmin minulle selvisi, että juttu oli järjestetty, jotta pääsisin puhumaan kahdestaan hänen kanssaan. Olisimmepa uskaltaneet tutustua jo paljon aikaisemmin! – SALAISET IHASTUNEET . – VAROVASTI YRITÄN . Viestittelimme monta tuntia joka päivä ja vietimme muutenkin aikaa yhdessä. Vastasin ja kysyin, miksi hän puolestaan lenkkeilee sateessa. Pikkuhiljaa aloimme pidellä toisiamme käsistä, ja hän kysyi: ”Saanko tehdä yhden jutun?” Vastasin myöntävästi, ja hän suuteli minua ensimmäistä kertaa. Menimme nukkumaan vasta puoli neljältä. Juttelimme kääntäjän avulla keskellä yötä, jotta muut eivät heräisi ja jotta kommunikoiminen ei olisi niin hidasta. Juttelimme kaikesta. Demi. Ihastukseni lenkkeili puistossa ja juoksi ohitseni. – INLÖÖÖV. – ERIKIELIEIOLEESTE . Minulla oli ollut hirveä päivä. Hän pysähtyi, ja suutelimme! Nyt me seurustelemme. Poikaystäväni oli sanonut, ettei halua nähdä sinä päivänä. – YLIRAKASTAVAINEN<3 . Yhtäkkiä edessäni oleva tyyppi pysähtyi, ja kaaduin taaksepäin. Satoi ja istuin yksin puistossa. Menin yläkouluun ja kiinnostuin eräästä vanhasta luokkalaisestani. 55 . – HÖHHIS . Silloinen ihastukseni oli takanani ja otti minut kiinni. Hän teki sen Google-kääntäjän avulla niin, että minun täytyi lukea asia rivien välistä. Kun avasin oven, hän odotti siellä suklaalevyn ja pehmonallen kanssa. Rakastan sadetta ja halusin nauttia siitä puiston penkillä. . Olin pakahtua onnesta. Istuin ihastukseni kanssa puistossa. Snäppäsimme, ja hän kertoi tykkäävänsä minusta. Minulla oli kylmä ja jano, joten hän antoi minulle juomansa ja lämmitti minua. Puhuin ensimmäistä kertaa ryhmävideopuhelua kahden uuden tuttavani kanssa. Hän huomasi minut ja hölkkäsi luokseni. Juttelimme tosi kauan. – NIMETÖN . Meillä ei ole yhteistä äidinkieltä. Hän hymyili minulle videolla peiton alta ja toivotti hyvää yötä. En kuitenkaan uskaltanut jutella hänelle, joten emme päässeet tutustumaan kunnolla. Kun juttelimme, hän katsoi minua koko ajan todella suloisesti. . – POJATSULATTAASYDÄMIÄÄ . Sain kuitenkin häneltä hetkeä myöhemmin kuvan, jossa näkyi, että hän oli kotini oven takana. Olin pari vuotta sitten ihastunut yhteen poikaan. Nyt pari vuotta myöhemmin sain selville, että hänkin oli ihastunut minuun. Nousin koulumme portaita ylös
Koska kauppa oli pieni ja hyllyvälit ahtaat, hän tukki väylän jogurtin luo. Sain sanotuksi "amusämäsäsä”. Kun pääsin oikealle käytävälle, huomasin, että samalla käytävällä oli söpö ja minua vähän vanhempi poika. Ihmettelin, miksi ihastukseni juoksi minua karkuun, joten juoksin perässä. Edellä ajanut ystäväni ohitti pojan ihan normaalisti. Lopulta onnistuimme ajamaan yhdessä suoraan viereiseen ojaan. Seisoin talon ulkopuolella, kun ihastukseni tuli ulos ovesta. Hän katsoi minua huvittuneena. – SARJAMOKAILIJA KIITOLLINEN, SIUNATTU, ONNELLINEN Olin saanut kutsun kesätyöhaastatteluun. Yritin vielä toisen kerran, mutta en onnistunut lausumisessa. Hetken päästä kaverini tönäisi minua vahingossa, ja kaaduin melkein pojan päälle. Ystäväni pyysi minua näyttämään hänelle pojan Instagramin. Vähän oli selittämistä. . Päätin kuitenkin mennä läpi. Kaikki muut nauroivat minulle, mutta onneksi sain jäädä lopputunniksi lepäämään. Minun piti sanoa "an amusement park", mutta hammasrautani vaikeuttivat puhumistani. Kyllä nolotti. Se oli noloa... Eikä siinä vielä kaikki: silloinen ihastukseni kaveriporukoineen riisui kenkiä viereisillä naulakoilla. – TAJUTON TAUSTATYÖ ENNEN KAIKKEA Hengailin ystäväni kanssa. – SINCE DAY ONE YLI-INNOKAS JONOTTAJA Olin kassajonossa, ja edessäni oli vanhempi asiakas ostoskärryn kanssa. Ovi oli kyllä kiinni, mutta lukko oli niin löysä, että se aukesi hetkessä, kun törmäsin sitä päin. – ENSIVAIKUTELMAN MESTARI VIET JALAT ALTANI Olin luokkani kanssa ulkona. Kuulin, että mies mutisi: "Eikö ostoksia saa edes rauhassa laittaa." En ajatuksissani huomannut, ettei mies ollut laittanut ostoksiaan vielä loppuun! Kesti kauan, ennen kuin pääsin tilanteesta pois. – MISSION JOGURTTI 56 Demi. MEGAMOK AT VÄÄRÄ VELI Olin menossa ihastukseni luokse kylään. Se oli noloa! – NIMETÖN KUMPI VÄISTÄÄ. Olin pyöräilemässä ystäväni kanssa liikuntakerhosta kotiin, kun vastaamme tuli meitä vanhempi poika. Olin englannin tunnilla. Kaikki vesi lensi tietysti suustani lattialle. – AWKWARD JOGURTTIAGENTTI PALVELUKSESSANNE Olin kaupassa ja minun piti hakea jogurttia. Kävelin kaverini kanssa yhden söpön pojan vieressä. Lähdin nolostuneena nopeasti kaupasta. Kun nousin alustalta nopeasti ylös, horjahdin suoraan liikuntasalin ovesta ulos käytävän lattialle. Tarkoituksenani oli sanoa oma nimeni, mutta suustani pääsikin vain "kiitos”. Vasta hetken päästä tajusin, että juoksin ihastukseni veljen perässä! Ihastukseni taas seurasi tilannetta kuistilta. K O O N N U T : R O O S A N IS K A N E N .. Kun hän ojensi kätensä ottaakseen jotain hyllyltä, minä kyykistyin, kävelin hänen kätensä alta ja nappasin jogurtin hänen vierestään. TAINNUTTAVAA TEMPPUILUA Koulussa oli sisäliikuntatunti, ja meidän piti tehdä vuorotellen pari kierrosta kuperkeikkoja. Toisella kierroksella veri ei kerennyt virrata tarpeeksi nopeasti päähäni. Pahinta oli, että kun hän kysyi, sattuiko minua, en kyennyt naurultani vastaamaan. – OUTOO SAMIKSET LIIKENTEESSÄ Ajattelin kerran yllättää tyttöystäväni halaamalla häntä takaapäin. Rupesin kikattamaan. Minä ja poika jäimme kuitenkin mutkittelemaan pyörillämme, sillä kumpikaan ei tiennyt, kummalta puolelta pitäisi väistää. Haastattelun alussa esihenkilö ojensi kätensä ja esitteli itsensä. En ole tämän jälkeen nähnyt kyseistä poikaa. – KUOLEN NAURUUN ANTEEKSI, VOISITKO TOISTAA. Aloin latoa ostoksiani liukuhihnalle. Valmistauduin haastatteluun hyvin, mutta minua jännitti silti aika paljon. Olin juuri juonut, ja suuni oli vielä täynnä vettä. Kun ystäväni katsoi pojan vanhimpia postauksia, hän tykkäsi vahingossa tämän ensimmäisestä kuvasta usean vuoden takaa. Tajusin vasta silloin, kuinka tyhmältä näytin. Yhtäkkiä katsoimme kaverini kanssa toisiamme, ja purskahdin nauruun. Annoin puhelimeni ystävälleni, joka alkoi innokkaasti selata pojan feediä. – NIMETÖN HUOMIO KIINNITETTY Kävelin koulun käytävällä parhaan kaverini kanssa. – KIKATTELEVAKAATUILIJA Ulos kaapista, sählärit! Kerro noloin kämmisi reilusti muillekin. Kerroin hänelle, että pidän eräästä pojasta. Hän näytti lähtevän lenkille, joten lähdin seuraamaan häntä. Lähetä lyhyt tarinasi osoitteessa demi.fi/moka. Heti kun halasin häntä, tajusin, että kyseessä olikin luokanvalvojani! Hänellä vain oli päällään samanlainen neule kuin tyttöystävälläni. Aloin kikattaa hysteerisesti kavereideni kanssa. Hauskinta tapahtuneessa oli, että olen joskus tykännyt kyseisestä pojasta – ja että hän tietää sen
57. Vastaan tuli ruotsalaisia poikia, jotka kysyivät englanniksi Snapchat-nimiämme. Olimme ostaneet sipsipussin, jonka sisältöön halusin päästä käsiksi. – VANSKU YLLÄTTÄVÄ KOHTAAMINEN Olin ystäväni kanssa kauppakeskuksen julkisessa vessassa, jossa oli useita koppeja. Miten saatoin unohtaa sen. Näen edelleen naisen ilmeen verkkokalvoillani. Otin puhelimeni takin taskusta, sillä halusin tarkistaa, paljonko kello on. . – NOLOSTUNUT YHTEINEN KIELI HAKUSESSA Olin kaverini kanssa kaupungilla. Olin itse jo valmis, joten siirryin käytävälle oven ulkopuolelle odottamaan. – CALL ME MAYBE SEESAM AUKENE! Astuin junaan ja tarkistin lipusta istumapaikkani. Kuulin liikehdintää oven takana, joten ajattelin hetkeni koittaneen. – NIMETÖN UNOHTUIKO JOTAIN TÄRKEÄÄ... Hyppäsin avautuvan oven eteen ja sanoin kovaan ääneen "pöö”. Tajusin että hänellä oli reppuni. Hakkasin nappia pitkään, kunnes takanani ollut mies kyllästyi lopulta katsomaan taisteluani. Hän pyysi minua väistämään. Lopulta löysin sen jääkaapista! – EI SOVELLU SYÖTÄVÄKSI UUSIA TUTTAVUUKSIA Kävelin bussipysäkiltä kotiin. En halunnut, että muut ajattelevat minun olevan tahallani tiellä. Lähdin koulusta normaalisti odottamaan bussia. Yhtäkkiä tajusin, että soitinkin vahingossa hänelle! Puhelimeni näyttö ei ollut ollut lukittuna. Kaikki sipsit levisivät bussin lattialle. VÄHÄN ERILAINEN MERIHÄTÄ Olin kaverini ja tämän vanhempien kanssa uimarannalla. Poika ei onneksi ehtinyt vastata. Yritin klikata nappia, joka avaa vaunujen välissä olevan oven. Kun hän klikkasi nappia, ovi avautui heti. – NIMETÖN Demi. Tökin puhelintani vimmatusti katkaistakseni puhelun. En ollut käynyt vessassa ennen lähtöä, joten jouduin pidättelemään koko uintireissun ajan. Huomasin, että taakseni alkoi syntyä jonoa, joten mutisin ääneen, että ovi on rikki. Tässä vaiheessa tajusin, että olin säikäyttänyt itselleni täysin vieraan naisen! En ollut tajunnut, että vessassa oli muitakin. Kaverilleni tuli pakokauhu ja hän lähti kävelemään pois. Lopulta saimme kuitenkin vaihdettua snäpit, mutta sen jälkeen hävetti. Lähetin videon vahingossa jollekulle aivan muulle kuin ystävälleni. Ihmettelin hetken, miksi minulle vieras rinnakkaisluokan poika soittaa minulle videopuhelua. Tajusin vasta myöhemmin, että olin yrittänyt tavoitella kahta muutakin abien WhatsApp-ryhmästä löytyvää tyyppiä. Huusin itku kurkussa kaverilleni: "Pissasin housuun!" Olin jo ehtinyt pukea omat housuni päälle, mutta onneksi sain lainata kaverini äidin sortseja. Yritin avata pussia, mutta se avautuikin vahingossa pohjasta. – SUKLAAJUTTU EI NIIN SALAINEN IHASTUS Olin lähettämässä parhaalle ystävälleni videota, johon olin kirjoittanut ihastukseni nimen. – ULKONAKUNKÄVELLÄÄN KYLMÄSÄILYTYS Etsin yhtenä päivänä puhelintani vaikka kuinka pitkään ilman tulosta. Yritin uudestaan, mutta mitään ei tapahtunut. Huomasin, että kaverini heilutteli jotain parin sadan metrin päässä. Ovi ei kuitenkaan avautunut. – NIMETÖN BUSSILLINEN SIPSIÄ Istuin bussissa ystäväni kanssa. . Sain loistoajatuksen säikäyttää ystäväni. Jäin tilanteeseen yksin ja vastasin vahingossa pojille suomeksi, koska en saanut sönkötettyä mitään huonolla englannin taidollani. Astelin nolona omalle paikalleni. Silloin en enää pystynyt pidättelemään pissahätääni. Nauramme kaverini kanssa tapahtuneelle vieläkin, vaikka siitä on jo yli kaksi vuotta. Kun parin tunnin jälkeen olimme lähdössä, menin pukukoppiin vaihtamaan vaatteita
50 ideaa Mitä lajia kokeilisit. 9/2020 ILMESTYY 9.9. #earth. JÄTTIGALLUP EKOVINKIT, TYYLI, AKTIVISMI..
Demi.fi 59 vinjetti Harry Potter K U V A : W A R N E R B R O S . E N T E R TA IN M E N T IN C .
Heinäkuusta 2020 kesäkuuhun 2021 ??224 sivua ”Demi-kalenterissa parasta on monipuolisuus! Se toimii kalenterina, päiväkirjana ja ideakirjana!” ”Demi-kalenteri on inspiroiva, ja sitä on kiva täyttää! En enää unohda tärkeitä tapahtumia, koska haluan katsella kalenteria koko ajan” ?lukujärjestykset ?tarrat ?testit ja vinkit ?kuukautiskalenteri ?sleep log ?kokeet ?mood trackerit ?tulot ja menot ?nimipäivät ?paljon kirjoitustilaa MYYNNISSÄ lehtipisteissä 31.8. Demi-kalenterissa on kaikki mitä tarvitset! 81 % suosittelisi kalenteria kaverilleen PARAS KALENTERI KOULUUN ?. ASTI hinta: 16,90 € MAINOS. Kovat kannet, laadukas paperi ja lukunauha ?
Madrid
Ehdota yhteistä tekemistä luokan WAryhmässä. Kiipeä johonkin korkealle. Muistele elämäsi (tähän mennessä) parasta päivää.. Esittäydy koulukaverille, jota et tunne. Hengitä toooodella syvään. Back2school bucket list Pakkaa koululaukkuun lempikarkkejasi. Opiskele luonnon keskellä. Toteuta se idea, minkä olet aikonut tehdä jo kauan. Riko sääntöjä. Askartele motivaatiotaulu, joka kannustaa sinua kohti haaveitasi. Kokoa perheesi kanssa valokuva-albumi tästä kesästä