PÄIVÄ ILMAN KELLOA Hauskat keinot jatkaa lomaa TAYLOR SWIFT KANNUSTAA OLE YLPEÄ ITSESTÄSI S Y K S Y N hittivaatteet VÄHEMMISTÖNÄ SUOMESSA Vartijat seuraavat minua kaupassa NAM! HOIDA IHO MANSIKOILLA HELPOT DIY-NAAMIOT JULISTEET: TWENTY ONE PILOTS, BODOM, ISAC ELLIOT, LUKUJÄRJESTYS Opi seisomaan käsilläsi s.66 NÄIN KEHO PALJASTAA IHASTUKSEN MIKAEL GABRIEL Elämäni on liiankin siistiä TILKKUFARKUT RUUTUPAITA LUKSUSVERKKARIT... Elokuu 2016 6,50 € SU O M EN SU U RIN TY TT Ö YH TE IS Ö EL O KU U 20 16 ”M IL JO O N IE N IH M IS TE N PIE N ET KIN TE O T VO IV AT M U LL IS TA A M A A IL M A N ." de m i.f i
Tilaa nyt! 12 , 90 € (norm. • Yli kaksisataa ideaa päivien piristykseksi • Testi jokaiselle kuukaudelle • Helppoja ja herkullisia reseptejä • Elämänviisaus jokaiselle kuukaudelle • 6 x kätevä lukujärjestys • Kuukautiskalenteri • Horoskoopit & päivän tähdet • Kätevät taulukot koenumeroille ja poissaoloille • Parhaat säästövinkit + apua oman rahankäytön seuraamiseen • Paljon tilaa omille muistiinpanoille ja suunnitelmille • Kalenteri on ajalle heinäkuu 2016 – kesäkuu 2017 • Koko: leveys 14,5 cm ja korkeus 21 cm vain Demi_kalenteri_2016_DE210x275.indd 1 4.3.2016 14.54. Kalenteri postitetaan sinulle heti sen ilmestyttyä. 14,90 €) TILAA NETISTÄ: Klikkaa demi.fi/demi-kalenteri Demi-kalenteri ilmestyy 1.6.2016. Supersuosittu Demi-kalenteri on täynnä tekemistä, hauskoja vinkkejä ja ideoita
Lupaan itse ostaa tästä lähtien vain sellaisia vaatteita, joita tiedän käyttäväni vielä ensi vuonnakin. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Kun myytävät vaatteet tuodaan länsimaista, paikallinen tekstiiliteollisuus ei kehity. Kehitysmaihin kuljetetut vaatteet eivät välttämättä kelpaa kenellekään. Vaatteista saatu ilo on kuitenkin hetkellistä, ainakin tilastojen mukaan. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin. Arvoa vaatteille! pääkirjoitus Päätoimittaja Anni Lintula Toimituspäällikkö Aino Miikkulainen Art Director Eeva Värtö Toimitussihteerit Johanna Liukkonen, Linnea Lassila Tuottaja Päivi Lehtomurto Tätä numeroa tekemässä: Jenny Belitz-Henriksson, Miila Halonen, Saara Helkala, Kreetta Järvenpää, Nina Karlsson, Johanna Karpov, Johanna Keponen, Annu Kilpeläinen, Riikka Koistinen, Jenna Kämäräinen, Elias Lahtinen, Vesa Laitinen, Iina Lehto, Siina Leppä, Ellinoora Lievonen, Sonya Mantere, Paavo Martikainen, Otto Ponto, Reetta Rönkä, Pia Seikkula, Emmi-Liia Sjöholm, Nick Tulinen, Kirsi Tuura, Jenni Uusilehto, Ida Valpas, Riitta Ylikomi Kustantaja A-lehdet Oy Julkaisujohtaja Anneli Myller Markkinointipäällikkö Terhi Hauskamaa Markkinointisuunnittelija Hanna Kännö Myyntiryhmäpäällikkö Saana Mannerhovi Myyntiassistentti Katja Bruun mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Satu Salmitie / Aste Helsinki Oy Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Postiosoite Demi, 00081 A-lehdet Sähköpostit demi@a-lehdet.fi, etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi Puhelin (09) 759 61 (vaihde) Kotisivut demi.fi Asiakaspalvelu: 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Tilaa Demi: a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Paino UPC Print Aikakauslehtien liiton jäsen Demi ilmestyy 12 kertaa vuodessa 19. vuosikerta Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Lisäksi second hand -vaatteet ovat ongelma kehitysmaiden talouden kasvulle. Iso osa niistä on huonokuntoisia, eivätkä paikallinen muoti ja vartalomallit välttämättä käy yksiin länsimaisten kanssa. Ainoa tapa vähentää vaatteiden ympäristövaikutuksia on ostaa harkitusti, panostaa laatuun ja korjata rikki menneitä aarteita. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Entäpä ne topit ja tennarit, jotka lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Tekokuidut eivät maadu, ja biohajoavat tekstiilit lisäävät kasvihuonekaasuja. 4 Demi.fi Miljoonien ihmisten pienetkin teot voivat mullistaa maailman. Anni Lintula, päätoimittaja. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. Kivaa, pöksyni saavat uuden elämän! Ei aivan. Suomalaiset nimittäin viskaavat vaatteita pois sitä mukaa, kun hankkivat uutta. Siellä ne myydään halvalla paikallisille. K U V A : S A T U N Y S T R Ö M . Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Sen verran vaatteita jokainen suomalainen kiikuttaa kaupasta kotiin joka vuosi. Suomessa myymättä jääneet tuotteet rahdataan kehitysmaihin, pääasiassa Afrikkaan. 55 miljoonaa kiloa vaatteita päätyy Suomessa vuosittain kaatopaikalle saastuttamaan luontoa. 13 KILOA
Vaahdota kerma kulhossa. Iinaps-YouTube-kanavalta tuttu Iina Lehtimäki, 19, kertoi ask.fm-sivustolla, että hänellä on koulussa vain yksi ystävä. Vinkki! Kokeile colan sijaan sitruunalimsaa. – PÄÄRYNÄ, HÄMEENLINNA RENTO RUOKAVALIO Pidin ”10 totuutta ruuasta” -jutusta todella paljon. Demi.fi 5 @demilehti vinjetti vinjetti Unelmien rakkaustarina Laulaja Zayn Malik ja supermalli Gigi Hadid ovat Hollywoodin kuumin pari. Silti yksinäisyys on monelle kipeä salaisuus, josta ei puhuta julkisesti. Syntyi kommenttimyrsky, jossa Iinalta tivattiin, miksei hänellä ole enempää kavereita. Iina kyllästyi vastailemaan viesteihin ja päätti puhua aiheesta kanavallaan. Ihanaa, että hyödyit ohjeesta – toivottavasti pidät lopputuloksesta! Tämän lehden sivuilta 58–61 löydät edullisia ja helppoja vinkkejä siihen, miten hellit ihoasi marjasadon parhaimmistolla. Vaikka tuore leipä tai jättipurkki rahkaa laittaisi vatsan sekaisin, maitoja viljatuotteita ei tarvitse karsia ruokavaliosta kokonaan. Muotoile jäätelöstä palloja ja aseta lasiin. Maitoja viljatuotteet kuitenkin sopivat monille ihan hyvin. – ERAKKOSOPULI, HELSINKI RAKKAUS KOSKETTAA Tositarina ”Rakastuin ihmiseen, en sukupuoleen” kosketti minua, koska läheinen ystäväni kertoi hiljattain olevansa transsukupuolinen. ”Festarit yli odotusten” -juttu auttaa minua tämän vuoden festareilla! – SALTSU:), LAHTI MATKAKUUME NOUSI En ole koskaan käynyt ulkomailla, mutta minua kiinnostaa paljon päästä reissaamaan. Jos korvaat muita ruokia syömällä kymmenen appelsiinia, saat kyllä älyttömästi C-vitamiinia mutta jäät paitsi monesta muusta tärkeästä ravintoaineesta. Kroppasi kertoo, mikä on riittävä määrä ruokaa. TEKSTI VIIVI KOIVU KUVAT GETTY IMAGES 3 Terveellisyys on yksinkertaista Terveellinen syöminen tarkoittaa sitä, että syö monipuolisesti ja kohtuullisia määriä. ”Matkoja, jotka saavat sydämen lyömään nopeammin” -juttu lisäsi matkailunnälkääni. Eikä kukaan ole parhaimmillaan nälkäisenä! 66 Demi.fi Demi.fi 67 10 Unohda täydellisyys Täydellisen ruokavalion tavoittelussa ei ole järkeä, sillä sellaista ei ole olemassa. Esimerkiksi Taylor Swiftin iso kaveriporukka vaikuttaa hauskalta. En itse lukeudu niihin, jotka viettävät joka päivä aikaa kavereidensa kanssa. Harmi kyllä, pussillinen karkkia ei sovi ihan jokapäiväiseen ruokavalioon. 9 Paastoaminen on ankeaa Ihmisen elimistö ei puhdistu paastoilla tai detox-kuureilla. – GIGIFANI<3, HYVINKÄÄ MITÄS ME OUDOT Salaisesta palvelusta on hauskaa lukea muiden ihmisten outoja tapoja ja bongata sieltä omia vastaavia. Iina tajusi yläasteella, ettei viihdy suuressa kaveriporukassa. 2. Rakastan nähdä, miten hän saa vihdoin olla oma itsensä, rakastaa itseään sellaisena kuin on ja antaa muiden rakastaa. Yleisurheiluharrastus, bloggaaminen ja tubettaminen vievät paljon aikaa, ja poikaystävän Teemun kanssa on mukavaa olla. Uusia WhatsAppja Kik-kavereita etsitään otsikoissa jatkuvasti. Kun syö 3–4 tunnin välein, verensokeri ja mieliala pysyvät tasaisena, eikä nälkäkiukussaan syö päivälliseksi pelkkää karkkia. Kaada jäätelön päälle kylmää colaa. Vaikka moni päivitteli Iinan kavereiden vähyyttä, hän ei kuitenkaan ole yksinäinen. Siihen ei tarvita ihmeaineita tai superfoodeja. Säästä osa kinuskista koristeluun. MIKÄ OLI SUOSIKKI JUTTUSI DEMISSÄ. Sain jutusta paljon vinkkejä ja motivaatiota syödä terveellisemmin. Herkuttelu on sallittua! Nappaa talteen myös tämän kuun herkun, suussasulavien karkkikeksien, resepti sivulta 71. Sen sijaan keho ei osaa kertoa, mitä ravintoaineita se kulloinkin tarvitsee. Syömättä oleminen häiritsee elimistön tasapainoa, koska olennaisia ravintoaineita jää saamatta. 3. Jätä silloin maito pois ohjeesta. Mahaa ärsyttävien tuotteiden määrän vähentäminen riittää avuksi. Mekin rakastamme matkustelua! Onneksi matkakuumetta voi hillitä tuomalla arkeen leppoisaa lomafiilistä. Yksinäisyyteen liittyy monia harhaluuloja, kuten se, että ihmisellä pitäisi olla jokin tietty määrä kavereita. HELPOTUSTA YKSINÄISYYTEEN ”1 uusi kaveripyyntö” -juttua lukiessani tulin pohtineeksi omia kaverisuhteitani. 10 L Ä H T E E T : L A IL L IS T E T U T R A V IT S E M U S T E R A P E U T IT M A R J A V A N H A L A O U L U N D IA K O N IS S A L A IT O K S E LT A J A H A N N A P A R TA N E N N U T R IF IL IA S TA S E K Ä S U O M A L A IS E T R A V IT S E M U S S U O S IT U K S E T. Nauti heti pillillä. Kummastelu ei haittaa Iinaa, sillä yksi hyvä ystävä riittää hänelle. Ylettömästä proteiinin saannista ei ole hyötyä, eikä proteiini muutu lihakseksi itsestään, jos ei treenaa lihaskuntoa. – LARSKIMATO, POHJOIS-POHJANMAA . Sellaiset oletukset ovat outoja”, Iina ihmettelee haastattelussa. UUSI KAVERIPYYNTÖ 48 Demi.fi . On aika unohtaa yksinäisyyteen liittyvät leimat ja etsiä uusi ystävä. Juttu oli todella ihana, ja oli mahtava saada tietää enemmän Gigistä ja Zaynistä. HEI, HERKKUSUU ! TOTEUTA JA KUVAA RESEPTI JA TÄGÄÄ SE INSTAGRAM IIN #DEMIHER KKU. Proteiinin saantiin kannattaa kiinnittää huomiota silloin, jos et syö lihaatai maitotuotteita. 8 Napostelu on sallittu Kaikki rasvainen ruoka ei ole epäterveellistä, päinvastoin. Monipuoliseen ruokavalioon mahtuu silti jokaisella myös patonkia ja täytekakkua. Pähkinöistä, siemenistä, öljyistä, kalasta ja avokadosta saatava pehmeä rasva on hyväksi iholle ja hormonitoiminnalle. Valuta korkean lasin pohjalle kinuskikastiketta. – SATEENKAARIARAKASTAVA, ESPOO ”Kiljuin iloisena” Kerro mielipiteesi! demi@a-lehdet.fi demi.fi/kerro ”Ei haittaa vaikka sataa, koska on näin ihanaa luettavaa.” @IITUSKA_I ”Heinäkuun Demi oli paras ikuisuuteen!” @HELIMI ”Olen tähän mennessä lukenut joka ikisen lauseen ja koukuttunut!” @SARA @demilehti Demi.fi Demi-lehti @demilehti @demilehti Tilaa uutiskirje. Joka päivä voi siis syödä jonkin pienen makean herkun, kuten jäätelön tai vähän suklaata. TEKSTI JOHANNA LIUKKONEN KUVAT ALL OVER PRESS Demi.fi 15 14 Demi.fi Demi.fi 49 Jokainen on joskus yksinäinen, mutta vain harva uskaltaa sanoa sen ääneen. 4. Tunne siitä, että kouluruuan sijaan maistuisi suklaalevy ja energiajuoma, ei ole kehon viesti vaan mielihalu. Määrät on helppo pitää sopivina syömällä säännöllisesti. – NOORAILONA, JÄRVENPÄÄ . vinjetti vinjetti totuutta ruuasta Hyviä uutisia! Terveellisesti syöminen on helpompaa kuin luulit, eikä siihen kuulu leivän välttelyä tai superfoodien mättämistä. Sukella suloiseen rakkaustarinaan ja lähde #Zigin kanssa romanttiselle matkalle Napolin kaduille. Koristele annos kermavaahdolla ja kinuskikastikkeella. TEKSTI IDA VALPAS KUVAT GETTY IMAGES ”J ÄNNÄ JUTTU, ETTÄ parinhakuohjelmia on joka kanavalla, mutta missään ei haeta ystäviä.” Näin kirjoittaa nimimerkki outsiideri Demi.fissä. Avainsana on monipuolisuus. Mikään ei kuitenkaan takaa, että porukka täyttää ne tarpeet, joita ystävyyteen kuuluu. Ei esimerkiksi haittaa, vaikka syön koulupäivän jälkeen yhden keksin. OTA SIITÄ KUVA JA TÄGÄÄ SE INSTAGRA MISSA #DEMILE HTI. Kaada päälle täysmaitoa. Esimerkiksi lihasta ja rasvaisista maitotuotteista saatava kova rasva ei ole terveyden kannalta välttämätöntä. JÄÄTELÖKUOHU (1 annos) 1/2 dl kinuskikastiketta 1/2 dl täysmaitoa 2 palloa vaniljajäätelöä 2 dl kolajuomaa 1/4 dl kuohukermaa 1. ARVOMME KAIKKIEN TAGAAJIE N KESKEN YLLÄTYSP ALKINNON . GIGI IHASTUTTAA Olen ollut jo pitkään Gigin fani ja odottanut että Demiin tulisi juttu hänestä. Yksinäinen(kö)?-videota on katsottu yli 55 000 kertaa. Jos onnistuu syömään 80 prosenttia ajasta järkevästi, loput 20 prosenttia voi herkutella, ja ruokavalio on silti terveellinen. Jäätelökuohu Limsaa vai jäätelöä. Kun hain lehden postilaatikosta, pudotin innostuksissani muut postit ja kiljuin iloisena. Olen aina luullut syöväni epäterveellisesti, mutta tämä juttu kertoi, että en syökään. Kokonaisuus ratkaisee. Jos itsellä on vain muutama ystävä, toisen vilkas seuraelämä saattaa näyttää kadehdittavalta. VALMIINA FESTAREILLE Viime kesänä pakkasin festareille epäkäytännöllisiä vaatteita ja käytin kymmeniä euroja ruokiin ja juomiin. 4 Joka päivä on herkkupäivä Mikään yksittäinen ruoka-aine ei tuhoa tai pelasta terveyttä. ”Seuraajani kuvittelevat, että koska minulla on suosittu kanava, minulla pitäisi olla myös paljon kavereita. Määrää tärkeämpää on hiilihydraattien laatu: täysjyväleipä ja tumma pasta ovat vaaleita versioita terveellisempiä. Toisilla taas on iso kaveriporukka, mutta ei ketään, kenen kanssa kokee olevansa täysin samalla aaltopituudella. 5 Leipä auttaa liikkujaa Varsinkin paljon liikuntaa harrastavat tarvitsevat hiilihydraatteja, kuten leipää, pastaa ja puuroa. Eksyin kavereistani, emmekä löytäneet toisiamme pitkään aikaan. Monet miettivät, miksi heillä ei ole ystäviä ja miltä tuntuu, kun ei ole ketään, kenelle lähettää viestiä iltaisin. Tietysti molempia! Jäätelöstä ja colasta syntyy kesäpäivän täydellinen herkku. 7 Proteiinihuolet voi unohtaa Suurin osa suomalaisista ei tarvitse ruokavalioonsa yhtään lisää proteiinia. Lue tämän lehden sivuilta 42–45, miten teet tavallisesta tiistaista poikkeuksellisen kivan. – SWIMMER, TAMPERE IHANIA HERKKUJA Rakastan jäätelöä ja Coca-Colaa, joten jäätelökuohun ohje oli täydellinen! – ERIKAWW, POHJOIS-POHJANMAA . demiherkku Demi.fi 71 K O O N N U T : L IN N E A L A S S IL A . Usein hän viettää välitunnit yksin puhelinta näpytellen tai läksyjä tehden. . 2 Mansikat ovat yhtä hyväksi kuin lehtikaali Kaikki kasvikset ovat hyväksi, eivät vain eksoottiset supermarjat tai ne, jotka maistuvat terveellisiltä. KOTIVÄRJÄYS KOKEILUUN Olen halunnut vaalentaa hiuksiani jo pitkään, ja nyt siihen on loistava ohje! DIY-ohjeet raitoihin menee todellakin kokeiluun. 6 Maito ja viljat eivät ole myrkkyä Jos kärsii ihotai vatsaongelmista, syytä etsitään usein ruokavaliosta. Hyvä määrä hedelmiä ja marjoja on kolme omaa kourallista päivässä ja vihanneksia toiset kolme kourallista. T E K S T I J A K U V A : N IN A K A R L S S O N . 1 Nälkä on hyvä mittari Kuuntele nälän, janon ja kylläisyyden tunteitasi. Huomasin toisaalta, ettei minun tarvitsekaan. Yksinäisyydestä keskustellaan siellä päivittäin
Millainen voisi olla sinun voimalauseesi. Robinin musiikki on mun turva, lohtu ja haarniska. – ella t ku va : ka ri he ikk ilä. Noustaan lentoon ja uneksitaan, ei laskeuduta alas vielä huomennakaan Mikä Robinin biiseistä kuvaa sinun elämääsi parhaiten. Sisältää kuvia ja tehtäviä. 18 biisin Best of -nuottikokoelma faneille ja musiikinharrastajille. Introt + soolot, soinnut ja sanat, komppimallit, kitarariffit, bassokuljetukset. Robinin, hänen somevastaavansa ja faniensa yhteistyönä syntyi mahtava tsemppikirja
elokuuta TV2:lla ja Yle Areenassa. T E K S T I: P Ä IV I L E H T O M U R T O . Extremelaji tuntuu vatsan pohjassa kotisohvalla asti. K U V A : G E T T Y IM A G E S . Nyt saamme myös jännittää, voittaako 18-vuotias Wilma Murto olympiamitalin. Demi.fi 7. TAPAHTUMAT TÄHDET SISUSTUS IDEAT UUTUUDET Elokuussa tapahtuu! Tubecon, olympialaiset, juhlaviikot ja uusi lukukausi nostavat fiiliksen korkeuksiin. Rio de Janeiron olympialaiset 5.–21. DEMI TYKKÄÄ Jos pidät yleisurheilua tylsänä, et ole tainnut katsoa seiväshyppyä. Tämä on ensimmäinen kerta, kun olympialaiset järjestetään Etelä-Amerikassa
Treamer-sovelluksella (iOS) voit saada ilman suhteita vaikka ikkunanpesukeikan. elokuuta alkaen Yle Puheella. Jos sinulla on mitä tahansa ennakkoluuloja, tutustu ja juttele." PUHU OMASTA PUOLESTASI "Keski-ikäiset miehet tuntuvat tietävän paljon maahanmuuttajanaisen elämästä. Nyt on meidän vuoromme puhua. Kaikki ihmiset ovat kuitenkin yhtä porukkaa." Mahadura & Özberkan torstaisin 25. Olemme vahvoja, olemme ihan mitä tahansa." ÄLÄ TEE ITSESTÄSI VITSIÄ "Monet maahanmuuttajat vitsailevat ja tekevät numeron siitä, että me mamut sitä ja mamut tätä. K U V A T : S O N Y A M A N T E R E , W S O Y, V A L M IS TA J A T. Tubetähdet Tämä on se vuosi, kun jopa mummosi oppii, mitä tubettaminen on. Fjällräven Re-Kånken, 89 e. 12.8. Tubecon 12.-13. 3.8. elokuuta, 4,90 e. Oetker Vitalis Crunchy Pop -mysli, noin 3,50 e. . Emme ole alistettuja ja ahdistuneita. Kierrätetty polyesteri kestää kulutusta, joten uutta reppua ei tarvitse vuosiin. voit katsoa musiikkivideoita aamusta iltaan. Kaikkialla... voit shoppailla Design Districtillä illan hämärässä. Pyydä isää tai äitiä leipomaan sinulle kakku. 2. . Toinen juontaja Susani Mahadura kertoo kolme asiaa, jotka jokaisen kannattaa tehdä. Parasta elokuussa Oman kotipaikan vihaaminen Elokuu on juhlaviikkojen aikaa. Tube-lehti kaupoissa 2. . Kierrätyskankaat Miten tyylikäs ekokeksintö! Re-Kånkenreppu on ollut edellisessä elämässään 11 käytettyä muovipulloa. En ole mamu-Susani vaan Susani. Siitä tulee olo, ettemme kuulu yhteiskuntaan. elokuuta. Oulussa... Vielä ehtii kesätöihin. Tänään on hyvä päivä rakastua! 1.8. Herkummat välipalat Kutsutaan tätä vaikka fitnessbuumin vastaiskuksi. YouTubefanien tapahtuma Tubecon kasvaa kaksipäiväiseksi, isoimmat vloggaajat ovat suositumpia kuin räppärit ja nyt tubettajat saavat oman lehden myös Suomessa. Tänään on YK:n kansainvälinen nuorten päivä. Dr. Nyt ei lisätä mysliin proteiinia vaan popcornia! Rapea kauramysli on silti ihan tarpeeksi terveellistä, ja se maistuu aamulla maidon tai luonnonjogurtin kanssa. Helsingissä... 1. N O U S U S S A L A S K U S S A HYVÄ IDEA Uusi radioshow Mahadura & Özberkan rikkoo ennakkoluuloja ja nostattaa siskohenkeä. voit pyytää kaveria näyttämään lempipaikkansa. JUTTELE POIS ENNAKKOLUULOT "Srilankalaistaustani halutaan nostaa aina esiin, vaikka olen syntynyt Mikkelissä. Ihastu omiin kotikatuihisi uudelleen. 8 Demi.fi toivelista T E K S T IT : P Ä IV I L E H T O M U R T O . Tube-lehden upeista fanikuvista löydät muun muassa Herbailua-kanavan Juuson ja Lakkona tunnetun Ericin.. 3
”EN TIEDÄ, MINNE OLEN MENOSSA, MUTTA LUPAAN, ETTEI SE OLE TYLSÄÄ." David Bowien elämänasenne näkyy Bowie – The Session -valokuvanäyttelyssä Turussa Logomossa 7. Heitä kynä roskiin. Näin saat kaiken irti PÄIVÄKIRJASTASI . Lukiolaiset vastaavat vielä elokuun ajan Snapchatissa @kysylukiosta. Kirjoita ensimmäiselle sivulle sana päiväkirja ja suttaa sen päälle, kunnes paperiin tulee reikä. Tsekkaa lähin jälleenmyyjämme www.peugeotscooters.fi Suomen myydyin skootteri Peugeot Kisbee nyt myös Sportline versioina!. Haluan vain kivempia asioita." (Edina / Todella upeeta) Todella upeeta -elokuva ensi-illassa 19. . "En halua lisää vaihtoehtoja. Unohda kaikki, mitä olet oppinut elämäsi aikana päiväkirjoista. PEUGEOT KISBEE Kisbee Sportline 50cc 4T mallisto 1.860 € + tk. . Luo muistoja jäätelöllä, liimalla, vesiväreillä ja huulipunalla. Mikä koeviikko. Mistä kirjat. elokuuta. Tuhoa tämä kirja -teos inspiroi luovuuteen ja sääntöjen rikkomiseen. elokuuta – 1. syyskuuta. Hyvin sanottu EMOJI–SUOMI 16.8. elokuuta asti ja Helsingin Kaapelitehtaalla 12
K U V A : A L L O V E R P R E S S . 10 Demi.fi mieti tätä ”VAIKKA HALUAN SAMAA palkkaa kuin miehet, olen tyytyväinen, että asevelvollisuus koskee vain heitä. Lakkaa ihastelemasta inttipoikien lihaksia ja miehekkyyttä. Vaikka tuomio suoritetaan yleensä valvontarangaistuksena eikä vankilassa, se vie silti vapauden. Pysähdy sen sijaan miettimään, miksi odotetaan, että miesten pitäisi osata ampua ihmisiä. ELLINOORA LIEVONEN Asevelvollisuus on sinunkin ongelmasi Antti Holma valitsi kolmesta huonosta vaihtoehdosta siviilipalveluksen. Seuraa & SNÄPPÄÄ @DEMILEHTI AINA UUSIA SNÄPPEJÄ KUVAUKSISTA, TULEVISTA LEHDISTÄ JA TOIMITUKSEN KULISSEISTA + MAHTAVIA KILPAILUJA!. Vaihtoehdoksi tarjotaan siviilipalvelusta, mutta monen mielestä sen valitseminen tukee epäreilua järjestelmää. Suomessa asepalveluksesta kieltäytyminen johtaa vankeusrangaistukseen, vaikka tappaminen olisi omaa vakaumusta vastaan. Rangaistujen pitää noudattaa tarkkaa aikataulua, eivätkä he esimerkiksi voi mennä opiskelupäivän jälkeen kotiin sovittua aiemmin tai myöhemmin. Naiset voivat mennä inttiin vapaaehtoisesti. Miksi kenenkään pitäisi osata. Miksi sen pitäisi olla meillekin velvollisuus?” kirjoittaa eräs nimimerkki Demi.fissä. Eikä tilannetta tee yhtään reilummaksi se, että naiset voivat mennä armeijaan, jos haluavat, kun taas miehet eivät voi kieltäytyä armeijasta. Harmi kyllä tasa-arvoa ei voi kannattaa vain osittain. Ihmisoikeusjärjestöt pitävät aseistakieltäytyjiä mielipidevankeina. Silloin tulee tukeneeksi epätasa-arvoa. Ei ole syytä juhlia sitä, että sattuu välttymään epätasa-arvoiselta kohtelulta sukupuolensa takia. YK:n ihmisoikeusneuvosto on vaatinut Suomea lopettamaan aseistakieltäytyjien vangitsemisen
Esitä kymmenen sekunnin runo tai soita biisi, josta arvelet hänen pitävän. Anna jotakin aineetonta. K U V A : A L L O V E R P R E S S . Demi.fi 11 T E K S T I: P Ä IV I L E H T O M U R T O . Haluan, että muistan tapaamisen aina. Vloggaaja Zoellan fanit jonottivat saadakseen omistuskirjoituksen hänen kirjaansa. Aion tehdä häneen lähtemättömän vaikutuksen. M&G ei ole oikea paikka pyytää häntä seuraamaan sinua somessa. Mikä on hänen mielipiteensä lempileffastasi tai millainen oli hänen ensimmäinen päivänsä lukiossa. Pyytäkää jonossa seuraavaa ottamaan 2–3 kuvaa, jotka voitte yhdistää gif-sovelluksella. Helppo idea on kuvasarja, jossa olette ensin kaksin, sitten hän tupsahtaa väliinne ja lopuksi kuvaatte ilmeenne, kun hän on kosketusetäisyydellä. OLEN MENOSSA FANITAPAAMISEEN YKSIN. Miten valmistaudun meet & greetiin?. Riittää, että olet kiva ja kohtelias. Haluamme jakaa hetken myös kavereillemme. VIDEOI KOKO HETKI Apua, mitä juuri tapahtui. ideakartta NÄYTÄ LUOVUUTESI Monet tubettajat toivovat, etteivät fanit toisi lahjoja, koska niille ei ole tilaa kaapeissa. Meitä kiinnostaa, millainen hän on oikeasti. OLE KOHTELIAS Sinun ei tarvitse esittää sirkustemppuja hurmataksesi tubettajan. Tai saavu tapaamiseen kampauksessa, jonka olet oppinut hänen diy-videoltaan. Jos haluat halata, pyydä siihen lupa. TEHKÄÄ HAUSKA GIF Fanikuvasta tehty gif naurattaa pitkään. Kerro mieluummin, miksi ihailet häntä. Keskity idoliisi, älä itseesi. TAPAAN IDOLINI YHDESSÄ KAVERINI KANSSA. Muista, että Tubeconissa ja muissa isoissa tapahtumissa nettiyhteys voi pätkiä, joten tallenna video suoraan puhelimeen, älä nettiin. PITÄKÄÄ MINI-Q&A Keksikää pari kysymystä, joilla on merkitystä juuri teille. Jännitys voi pyyhkiä pois yksityiskohdat tapaamisesta – paitsi jos kuvaat kohtaamisenne videolle. Muistakaa, että liian henkilökohtaiset kysymykset voivat saada sanavalmiinkin tyypin lukkoon
. Leopardilautanen, 6 e, H&M Home. . Kortti, 5 e, Urban Outfitters. Se vähän riippuu Tilaa ei ole yleensä liikaa mutta tavaraa on. K U V A T : V A L M IS TA J A T. HASSU HERKKU Tee kissamuotilla söpö munakas tai lettu aamupalaksi. ÄLÄ RIPUSTA TAULUJASI SEINÄLLE vaan jätä ne limittäin pöydälle tai lattialle nojaamaan seinään. Ota mallia porrasjakkaran maalaukseen viereisestä kuvasta tai jätä jakkara tyylikkään vaaleaksi. Ota mallia blogeista: ripusta, porrasta ja kasaa tavarat seinille. . Tekstijuliste, 6,55 e, Etsy / Inspire and motivate. LUO TYYLI NÄILLÄ 3 × SÖPÖ SISÄKISSA OLE MUN KISULI Jos et osaa tunnustaa rakkauttasi, kerro se näin. Ripusta tankoon S-koukuilla pikkutavaroita: hiuslenkit, laturi ja vaikka kynäpussi. Tee näin . Asettele alimmalle tasanteelle kirjoja ja kivoimmat kenkäsi, ylimmälle kasveja tai kynttilöitä. PYÖRÄN SÄILYTTÄMINEN katossa ei ole helpoin idea, mutta entä jos ripustaisit kauneimmat mekkosi tai paitasi seinälle. Ruuvaa kattoon tai verholautaan koukkuja ja ripusta niistä kukka-amppeleita. Amppeli, 19 e, Urban Outfitters. Kissamuotti, 17 e, Urban Outfitters. Tyttöhenkari, 35 e, poolakataryna.fi Amppeli ei tuo mieleen mummolaa, jos sinne sujauttaa trendikkään kaktuksen tai mehikasvin. 12 Demi.fi sisusta nyt T E K S T I: S A A R A H E L K A L A . T U O T T E ID E N T IE D U S T E L U T IE D O T L Ö Y D Ä T O S O IT T E E S TA D E M I. Siten ne ovat aina mielessä eivätkä koskaan rypyssä. Paras sisustusmotto tulee tässä julisteessa: Älä stressaa pienistä jutuista. . Jakkara, 10 e, Ikea. MUODIKAS MISU Kesän inspiroivin voimaeläin on itsenäinen ja villi. Sisustus trendi. RUUVAA TYÖPÖYDÄN PÄÄLLE seinään yksinkertainen metallitanko, joita saa esimerkiksi Ikeasta. F I/ L E H T I/ A R T IK K E L IT /T IE D U S T E L U T IE D O T Söpö seinähenkari tuo hymyn huulille ja kesämekon tai kaulakorut kivasti esille. Amppeliin voi laittaa myös leikkokukkia vaikkapa muovimukissa tai pikkusälää kauniissa kulhossa. RIIPPUVA SISÄPUUTARHA syntyy helposti. PORRASJAKKARA ON näppärä yöpöytä, ja kaksi sellaista vierekkäin käy jo kirjahyllystä
T E K S T I: L IN N E A L A S S IL A . K U V A T : A L L O V E R P R E S S . Spagettiolkaimet, leopardikuosin ja chokerin voi taltuttaa myös maltillisempaan arkiasuun. METSÄNKEIJU Malli Hailey Baldwinin sammalenvihreä mekko on oiva joka paikan vaate. HIMMEÄSTI HOHTAVA SAMETTI ELÄVÖITTÄÄ JOPA TAVANOMAISEN T-PAIDAN.. YSÄRIÖVERIT Merkit viittaavat siihen, että laulaja Taylor Swift on hurahtanut 1990-luvun muotiin. Huomaa myös trendiasuste: kirjailtu ketjuhihnainen laukku. Yötaivaansininen bleiseri, revityt farkut ja kauluspaita pelastavat asukriisiltä arjessa ja juhlassa. Sametin himmeä kiilto ja haalarin sporttisuus on varma kombo iltoihin, joina tanssitaan jalat helliksi. ESTRADILLA Onkohan laulaja Zendayan hittivärissä loistava puku tehty näyttämöesiripusta. YLLÄ YÖTAIVAS Jos pukeutumisideasi ovat vähissä, bloggaaja Susie Bubble auttaa. Kuvittele mekon pariksi valkoinen t-paita ja bombertakki tai villahattu ja silkkihuivi. Demi.fi 13 päivän tyyli MYÖTÄKARVAAN Sujahda syksyn pehmoisimpaan materiaaliin samettiin ja nauti rapsutuksista. Tärkeää roolia asussa näyttelevät lahkeiden sporttiraidat, joiden avulla vältetään ylidramatisointi. Yhdistä narutoppi, samettihousut ja leotennarit! KISSANAINEN Näyttelijä-malli Cara Delevingnen catsuit kaipaa seurakseen vain sirot korut
vinjetti 14 Demi.fi
Ota hänestä mallia ja huomaat, että hän vaikuttaa sinunkin elämääsi. vinjetti TAYLOR SWIFT Laulaja Taylor Swift on saanut maineen kylmänä ja laskelmoivana. Demi on eri mieltä. TEKSTI ELLINOORA LIEVONEN KUVAT DAMON BAKER / TRUNK ARCHIVE nainen vallassa Demi.fi 15. Taylor käyttää suosiotaan muuttaakseen asenteita
10 Taylor on voittanut kymmenen musiikkimaailman arvostettua palkintoa, Grammya. Hänellä on 85 miljoonaa seuraajaa. Viimeisin niistä oli 2014 ilmestynyt 1989. 16 Taylor julkaisi ensimmäisen albuminsa 16-vuotiaana. 170 Taylorin levyjä on myyty yli 170 miljoonaa kappaletta. vinjetti 16 Demi.fi 85 Taylor on Instagramin toiseksi seuratuin henkilö. Hän on ensimmäinen nainen, joka on voittanut Vuoden Albumi -Grammyn kahdesti.. 5 Tähän mennessä Taylor on julkaissut viisi albumia
Voguen haastattelussa huhtikuussa häneltä kysyttiin, mitä hän sanoisi 19-vuotiaalle itselleen. Taylor luuli, että Nickin kritiikki siitä, että palkinnot päätyisivät aina hoikille laulajille, oli suunnattu Taylorille. 3. Jos isot yritykset maksaisivat muusikoille heidän musiikkinsa soittamisesta oikeudenmukaisiesti, pääsisimme kuuntelemaan monipuolisempaa musiikkia. ”Nuoret naiset, jotkut yrittävät vähätellä menestystänne tai ottaa saavutuksenne omiin nimiinsä. Talouslehti Forbesin mukaan Taylor on eniten tienaava julkisuuden henkilö. Asia ei ole vielä ratkennut lopullisesti. Taylorin on vitsailtu deittailevan vain, jotta hän saisi materiaalia biiseihinsä. Taylor vastasi Kanyelle viime helmikuussa voitettuaan toisen Grammynsa vuoden parhaasta albumista. ANNA TUNTEIDEN VIEDÄ Taylor on joutunut usein silmätikuksi, koska hän on kirjoittanut biisejä rakkauselämästään. "Tärkeät asiat ovat arvokkaita, ja niistä pitäsi maksaa. Taylor on osoittanut kaikille maailman tytöille, että ystävyyssuhteita kannattaa vaalia. Ilkeiden huhujen mukaan tähtien kaveriporukka on julkisuustemppu. Taylor halusi kuitenkin puolustaa artisteja, joille kolmen kuukauden tulojen menettämisellä on merkitystä. PUOLUSTA HEIKOMPAA Viime kesänä Taylor lähetti avoimen kirjeen Apple-yhtiölle, jonka suunnitelmissa oli julkaista uusi, Spotifyn kaltainen musiikin toisto-ohjelma, Apple Music. KUNNIOITA MUITA Taylorilla on läheinen suhde faneihinsa, ja hän yllättää heidät usein esimerkiksi lähettämällä joululahjoja ja vierailemalla sairaaloissa. Blank Space -video perustuu median luomaan kuvaan Taylorista epäkypsänä, hysteerisenä ja poikaystäviä keräilevänä tyttönä. OTA KUNNIA TYÖSTÄSI Viime vuonna julkisuudessa herätti ihmetystä Taylorin suunnitelma patentoida lyriikoidensa lauseita. Nicki olikin kritisoinut alaa yleensä, ja anteeksipyyntöjen jälkeen molemmat laulajat jatkoivat elämäänsä hyvillä mielin. Tärkeät asiat ovat arvokkaita, ja niistä pitäisi maksaa. 4. ”Musiikki on taidetta, ja taide on tärkeää. Demi.fi 17 1. Älä sinäkään anna.. KOPIOI ASENNE Taylor osoittaa, että on mahdollista olla kiltti ja toisaalta pitää puolensa. Taylorin iloksi Applen johto kuunteli häntä. Ole ylpeä siitä, mitä olet saanut aikaan. vuoden aikana yli 150 miljoonaa euroa, ja tulot liki kaksinkertaistuivat edellisestä vuodesta. Hän on myös tehnyt pilkkaa julkisuuskuvastaan. Räppäri Kanye West on väittänyt levyllään, että hän teki Taylorista kuuluisan. Hän tienasi kuluneen L Ä H T E E T : B IL L B O A R D , IN S T Y L E , M A R IE C L A IR E , R O L L IN G S T O N E , T H E G U A R D IA N , V A N IT Y F A IR , V O G U E , TA Y L O R S W IF T IN T U M B L R -T IL I, F O R B E S . Muusikot saavat korvauksia Apple Musicista kuunteluiden perusteella. Mieslaulajia ei halveksita vaihtuvista kumppaneista ja tunteiden vuodattamisesta biisehin. Ruby kirjoittaa Instagramissa: ”Mitä sitten, jos joku pääsee yli erosta kahdessa viikossa. ”Me emme pyydä teiltä ilmaisia iPhoneja. Kesha on kertonut tuottajansa raiskanneen hänet, eikä tahtoisi enää työskennellä yhtiölle. Feministi Taylor on pysynyt vahvana paineen alla ja tekee sellaista taidetta kuin itse haluaa. Älkää te pyytäkö meitä antamaan musiikkiamme kuunneltavaksi ilmaiseksi”, Taylor kirjoitti kirjeessään. Taylorilla on kokemusta muiden yrityksistä omia hänen työnsä hedelmät. Kanyen väite perustuu siihen, että hän aiheutti kohun vuonna 2009 hyppäämällä lavalle ja keskeyttämällä Taylorin kiitospuheen MTV Video Music Awardseissa. Siten yritykset eivät voisi painaa Taylorin lauseita paitoihin ja rahastaa niillä. Moni on yllättynyt kutsuttuaan Taylorin häihinsä tai polttareihinsa – Taylor on todella ilmestynyt paikalle! Hän ei ole unohtanut, että menestys on fanien ansiota. KOPIOI ASENNE Taylor ei anna muiden määrätä, miten hän elää elämäänsä. Minusta musiikin ei pidä olla ilmaista”, Taylor kirjoitti Wall Street Journal -lehteen. Näyttelijä-malli puolusti Tayloria, kun tätä kritisoitiin siitä, että hän alkoi tapailla Tom Hiddlestonia hyvin pian erottuaan Calvin Harrisista. 5. Inspiroidu Taylorin Instagram-tilistä ja pidä hauskaa! 2. Arvosta ihmisiä, jotka auttavat sinua. Viime kesänä hän pyysi julkisesti anteeksi Nicki Minajilta. Taylor halusi varata kuuluisaksi tekemänsä lauseet, kuten ”this sick beat” biisistä Shake It Off ja ”nice to meet you, where you’ve been” Blank Space -kappaleesta. KOPIOI ASENNE Kannattaa olla oikeudenmukainen ja puolustaa heikompia, vaikka itsellä olisikin asiat hyvin. Mutta jos keskityt työhösi etkä anna heidän vaikuttaa sinuun, saavutat päämääräsi”, Taylor julisti kiitospuheessaan. Minusta musiikin ei pitäisi olla ilmaista.". Hän on esimerkiksi tukenut kollegaansa Keshaa rahallisesti tämän taistellessa irti levy-yhtiön sopimuksesta. ”Tulevaisuudessa deittailet kuin kuka tahansa kaksikymppinen mutta joudut silti kuuntelemaan huorittelua”, Taylor vastaa. Lataaja saisi käyttää ohjelmaa ilmaiseksi ensimmäiset kolme kuukautta. Apple ei aikonut maksaa tuolta ajalta musiikin tekijöille korvauksia. Toivon, että ihmiset tietävät sen”, Taylor kertoo The Guardianille. Lauseiden varaaminen vain omaan käyttöön vaikuttaa itsekkäältä, mutta totuus on mutkikkaampi. Eikö ole kaunista, että pystyy pitämään sydämensä avoimena, vaikka se on varmasti särkynyt?” KOPIOI ASENNE Taylor muistuttaa, että elämä voi olla ihanaa ystävien kanssa, eikä onni ole riippuvainen siitä, seurusteleeko vai ei. Myös Taylor on saanut tukea ystäviltään, kuten uudelta ystävältään Ruby Roselta. KOPIOI ASENNE Kenenkään ei tarvitse kuunnella mitätöintiä, vaan siihen kannattaa vastata rohkeasti. Todennäköisesti näitä nuoria naisia yhdistää se, että heidän on helppo ymmärtää toistensa elämää, jossa kaikki, mitä teet, on koko maailman omaisuutta. Sitä on vaikea uskoa. Se ärsyttää Tayloria, eikä ihme. Taylor ottaa terävästi kantaa, mutta hän on valmis myöntämään virheensä. RAKASTA YSTÄVIÄSI Laulaja Taylorin Swiftin, 26, tuttavapiiriin kuuluvat muun muassa Lena Dunham, Cara Delevingne ja Selena Gomez. ”Kiltteys on minulle tärkeää. Taylor kertoo, että kannanotto oli vaikea päätös. Tulojen menettäminen ei olisi hänelle iso asia
LILY.FI/EDIT
Demi.fi 19 vinjetti R U U D U T Skarppi ruutukuosi miellyttää silmää sekä isoina pintoina että pieninä palasina. F A R K U T Suorista lahkeet ja astele denimin turvin kohti uusia koulupäiviä. K U V A T : E S T R O P / A N T O N I R U IZ A R A G Ó .. TERVETULOA, SYKSYN SÄVYT, RUUTUVIHKOT JA RENNOT KOTI-ILLAT! 1 2 3 4 C al vi n K le in V ic to ri a B ec kh am R ag & B on e M ot oh ir o Ta n ji T Y Y L I: II N A L E H T O . L U K S U S V E R K K A R I T Suoraan treeneihin! Kun arjen tahti kiristyy, tyylikäs urheiluvaate joustaa. R U S K E A Syksyn tullen sukelletaan syviin suklaansävyihin ja kiehtovaan kinuskiin
R U S K E A Syksyn vastaanotolla herkutellaan suklaan sävyissä. Hame, 49,95 e, Zalando.fi. Toppi, 24,95 e, Vero Moda. Kaulakoru, 24,95 e, Pieces. Lippis, 13 e, Bershka. 20 Demi.fi T Y Y L I: II N A L E H T O . Hame, 34,95 e, Vila. K U V A T : V A L M IS TA J A T, E S T R O P / A N T O N I R U IZ A R A G Ó : M IC H A E L K O R S , P H IL L IP L IM , M A R Q U E S 'A L M E ID A , J A S P E R C O N R A N , S A LV A T O R E F E R R A G A M O . T-paita, 55 e, Weekday. catwalkilta Alle 15 e Demi tykkää. Nilkkurit, 119,95 e, Zalando.fi. Reppu, 69,95 e, Zalando.fi
Paita, 26,95 e, Vero Moda. R U U D U T Rustaa vihkoosi kauden suurin trendi: ruutukuosi. Hame, 29,95 e, Gina Tricot. Paita, 35 e, Monki. Takki, 79,95 e, Gina Tricot. catwalkilta Demi tykkää. Housut, 36 e, Mango. Demi.fi 21 Paita, 30 e, Mango. Paita, 20 e, H&M. Paita, 29,95 e, Bershka
1. Yhdistä värikäs pusakka klassiseen villakangastakkiin tai prätkärotsiin ja sujahda lempifarkkuihisi. NEW YORK Myös verkkatakki on ajankohtainen. PARIISI Trendikäs punainen on tehokas mustan parina. 2. 3. Jo hn G a ll ia n o De si gu a l Ka re n W a lk er 3 × BASKERI C at w al ki lt a 2. 1990-lukua henkivä farkkutakki ja chokerkoru viimeistelevät rennon arkiasun. 22 Demi.fi kopioi tyyli L U K S U S V E R K K A R I T Verryttelyvaatteet maustetaan nyt glamourilla. Metalliset yksityiskohdat ja musta väri tekevät lookista kaupunkikelpoisen. NEW YORK Ylisuuri takki ja ribattu poolo tuovat retrohenkisiä terveisiä hiihtoladuilta. K U V A T E S T R O P / A N T O N I R U IZ A R A G Ó , V A L M IS TA J A T.. 3. T E K S T I: L IN N E A L A S S IL A . 1
Demi.fi 23 NEULEPAITA Huivi, 8 e, H&M. VERKKAHOUSUT Verkkahousut, 79 e, Adidas Originals. KUN YHDISTÄT RENNOT VERKKARIT KLASSIKOIHIN, OLET KUIN PUNTTISALIEN PARIISITAR! Silmälasit, 149 e, Converse Specsavers. Kengät, 69,95 e, Tamaris. Laukku, 89,95 e, Zalando.fi Paita, 29,95 e, Vero Moda. TYYLIKÄS LAUKKU OHUT HUIVI KORKONILKKURIT
35 e, Lindex. 110 e, Levis. 55 e, Weekday. 45 e, Weekday. F I/ L E H T I/ A R T IK K E L IT /T IE D U S T E L U T IE D O T. EMMA ROBERTS YHDISTÄÄ FARKUT KLASSISESTI T-PAITAAN JA NAHKATAKKIIN. K U V A T : A L L O V E R P R E S S , V A L M IS TA J A T. 24 Demi.fi T Y Y L I: II N A L E H T O . Alle 30 e Demi tykkä ä. ostoslista 59,95 e, Junkyard. F A R K U T Kaksi kovinta trendiä farkkurintamalla ovat suorat lahkeet ja kulutukset. 45 e, Monki. T U O T T E ID E N T IE D U S T E L U T IE D O T L Ö Y D Ä T O S O IT T E E S TA D E M I. 29,95 e, Cubus. 65 e, Bik Bok
55 e, River Island. 45 e, Monki. 40 e, H&M. 50 e, H&M. 120 e, Levis. Demi tykkää. Demi.fi 25 45 e, Monki. 55 e, Weekday. 60 e, Topshop. 59,95 e, Noisy May
TYYLI JENNA KÄMÄRÄINEN KUVAT NICK TULINEN MEIKKI JA HIUKSET PIA SEIKKULA MALLI HULDA/PAPARAZZI VALITSIMME TULEVAT HITTIVAATTEET. EDELLÄKÄVIJÄT HANKKIVAT NE JO NYT. aalto 26 Demi.fi Uusi
Kaunein ja ajankohtaisin siluetti on neulepaidassa, joka on napakka ranteista ja väljä vyötäröltä. Demi.fi 27. Olkiset hatut ja laukut päivittyvät uuteen kauteen, kun niihin lisää talvisia villatupsuja. Valkoinen neule skarppaa tyylin yhtä tehokkaasti kuin kauluspaita mutta tuntuu huomattavasti mukavammalta. Paita, 79,95 e, Junkyard. Hattu, 20 e, Monki
Hittinilkkureiden joustava materiaali ja tukeva kanta näyttävät ja tuntuvat ihanilta. Paita, 30 e, H&M Studio -mallisto.. 28 Demi.fi Trendikkäimmät kengät sujahtavat jalkaan yhtä sulavasti kuin sukat. Nilkkurit, 69,95 e, Tamaris
Demi.fi 29. Olkihattu, 18 e, H&M. Kun valitset suoran mallin ja niukan pääntien, liivi asettuu nätisti aivan kaikkien paitojen päälle. Neuleliivi, 70 e, COS. Sandaalit, 99,95 e, Zalando.fi. Paksu neuleliivi on kauden himottavin sijoitus, jolla lisäät kiinnostavan kerroksen mihin tahansa asuun
Siksi karvakauluksiset takit katoavat kaupoista ennen kuin ehdit kelsiä sanoa. Hihaton body, 19,95 e, Bik Bok. 30 Demi.fi. Kelsitakki on vakiinnuttanut klassikon aseman muotiväen vaatekaapeissa. Kelsitakki, 299 e, H&M Studio -mallisto. Uskomatonta mutta totta: talvitakkeja kannattaa alkaa sovitella jo nyt. Kumisaappaat, 129 e, Hunter
FLORA VOLUME -RIPSIVÄRI, SÄVY GRANITE. Farkut, 70 e, Bik Bok. EYESHADOW DUO PALETTE -LUOMIVÄRIPALETTI, SÄVYT SUNSET JA CLASSIC. SHEER LIPS -HUULIPUNA, SÄVY CAMELLIA. KAMPAUS VIIMEISTELTIIN SHINE SPRAY -KIILTOSUIHKEELLA. HIUKSET: FOUR REASONS BLACK EDITION ENNEN FÖÖNAUSTA HIUKSET KÄSITELTIIN FOAMY BLOW BOOSTER -FÖÖNAUSSUIHKEELLA, MINKÄ JÄLKEEN NE MUOTOILTIIN INVISIBLE -KUIVASAMPOOLLA JA WORKING SPRAY -SUIHKEELLA. Demi.fi 31 MEIKKI: ZUII ORGANIC FLORA FOUNDATION PRIMER -MEIKKIVOIDE. HUULTENRAJAUSKYNÄ, SÄVY NUDE. Useimmilla ketjuliikkeillä on tänä syksynä oma versionsa merkin överihintaisista, yli tonnin maksavista tilkkufarkuista. FLORA FOUNDATION -PUUTERI, SÄVY PEANUT FLORA. FLORA LIQUID FOUNDATION -POSKIPUNA, SÄVY PEACH. Pariisissa vaikuttavasta Vetements-suunnittelijajoukosta tuli muotimaailman uusi lellikki, kun se suunnitteli vaaleat, paloista kootut farkut. KULMAKYNÄ, SÄVY TAUPE. Paita, 30 e, H&M Studio -mallisto. EYESHADOW QUAD PALETTE -LUOMIVÄRIPALETTI, SÄVY FRESH FLORA. Tennarit, 72 e, Puma.
HAUSKIMMAT HETKET, KUVAHAASTEET JA KIINNOSTAVIMMAT TÄHDET ODOTTAVAT!. Jo yli 23?000 seuraajaa SEURAATHAN SINÄKIN JO DEMIÄ INSTAGRAMISSA @DEMILEHTI
OMA ELÄMÄ RAKKAUS POJAT YSTÄVÄT PERHE OIVALLUKSET T E K S T I: L IN N E A L A S S IL A . Julian myötä minusta on tullut sosiaalisempi. Hänelle on helppo jutella. HENRY Aloimme jutella musiikista, ja huomasimme olevamme samanhenkisiä. Mikä on parasta Henryssä. Henry valokuvaa ja tekee musiikkia. Demi.fi 33 KUUKAUDEN PARI JULIA KOSKIMIES, 19, JA HENRY LEHTOVIRTA, 20 Miten tapasitte. Illalla saatoin Henryn bussille, koska hän asuu eri paikkakunnalla. Meillä on yhteisiä projekteja, ja teemme tällä hetkellä kuvapainotteista lehteä. Kun bussi lähti, tunsin katseen selässäni ja näin Henryn vilkuttavan. HENRY Luovuus ja hymy. Ole oma ihana itsesi ja tee arjesta juhlaa! Tässä kuussa käynnistetään lukuvuosi lempeällä asenteella ja uudella energialla. K U V A : V E S A L A IT IN E N .. JULIA Hän on valoisa ja innostuu helposti. Näemme usein vain viikonloppuisin ja puhumme paljon puhelimessa, parhaimmillaan kolme tuntia. Jatkoimme juttelua Facebookissa ja esitimme toisillemme täsmäkysymyksiä esimerkiksi toisen lempiväristä ja -ruuasta. Mikä on parasta Juliassa. JULIA Juhlimme yhteisen kaverimme lakkiaisia keväällä 2014
Ylöjärveläinen Markus Korpela, 18, opiskelee kaksoistutkintoa sähköja automaatioalalla sekä lukiossa. Hän on ollut kihloissa noin vuoden.. Hän harrastaa amerikkalaista jalkapalloa, salilla käyntiä ja paritanssia. 34 Demi.fi #finnishboy KUKA
Seurustellessa on tärkeää... Aloite, joka herättää kiinnostukseni... Esimerkiksi jos telkkarista tulee amerikkalaisen jalkapallon loppuottelu, niin kihlattuni ymmärtää, että silloin olen varattu. Tunteista ei kyllä kauheasti puhuta porukassa, vaan kahden kesken ja harvemmin. Seura ja se, että juttu luistaa ovat kuitenkin tärkeämpiä asioita, kuin se, missä treffit ovat. että toinen kunnioittaa, luottaa ja huomioi. Jos toisella on vaikka joku tärkeä meno, niin pitää ottaa se huomioon. Puhelinta näprätessä tulee välillä sellainen olo, että ajan olisi voinut käyttää paremminkin.” GALLUP Haluaisin treffeille… rentoon paikkaan, jossa molemmilla on kiva olla. Siinä parasta on, että voi hengailla kavereiden kanssa.” MIKAEL MYLLYMÄKI, 17, LEMPÄÄLÄ ”Eniten aikaa kuluu skootterin rakenteluun ja huoltamiseen. Poikaporukassa puhumme… aika laajasti kaikesta. on hymyilevä ja positiivinen. Aluksi flirttailu Instassa oli jännittävää. Voi mennä ja tulla, miten haluaa ilman, että pitäisi miettiä, mitä toinen ajattelee siitä. Demi.fi 35 TEKSTI JA KUVAT ELIAS LAHTINEN MIHIN HUKKAAT ENITEN AIKAA. Hämmästelen, miksi tytöt… puhuvat usein toisistaan pahaa selän takana. Sovimme, että tapaisimme uudestaan viikon päästä, mutta emme malttaneet odottaa, vaan peruimme kumpikin treenimme, jotta pystyimme näkemään jo seuraavana päivänä. ”LÖYSIN RAKKAUDEN INSTASTA” JAMI SUNTINEN, 17, LEMPÄÄLÄ ”Käytän paljon aikaa skootterilla ajeluun. Viimeisin ihastukseni oli… kihlattuni. Sinkkuudessa parasta on… jännitys ja spontaanius. Suhde muuttuu seurusteluksi, kun… se tuodaan avoimesti julki muillekin ja päätetään yhdessä, että tämä on tapailua vakavampaa. Tuntuu siltä, että kun jotkut tytöt vaihtavat seuraa, he alkavat heti juoruilla edellisen porukan tyypeistä. Olen kuitenkin sen verran aikataulumies, että hommat tulee silti hoidettua.” ARTTU HYVÖNEN, 17, HÄMEENLINNA ”Eniten aikaa tuhlaantuu sosiaaliseen mediaan. Purin vasta kaksi vanhaa romuskootteria ja rakensin niiden osista uuden. On inhottavaa huomata, että toinen ei viihdy. Rupesimme juttelemaan yksityisviesteillä ja näimme pian sen jälkeen. Joskus pitää myös uhrata omia juttuja, jotta voi olla toisen kanssa. JUTTUSAR JASSA POJAT TÄYDENTÄ VÄT LAUSEITA JA PALJASTA VAT, MITÄ AJATTELE VAT TYTÖISTÄ JA IHMISSUH TEISTA.. Siitä tuli hieno!” JERE HYÖTYLÄ, 19, LEMPÄÄLÄ ”Tietokoneella Counter-Striken pelaamiseen menee välillä liikaa aikaa. Törmäsin häneen sattumalta Instagramissa, ja minuun vetosivat kuvat, joissa hän vaikutti aidolta, iloiselta ja pirteältä. Haaveilen… että saisin mukavan, hyväpalkkaisen työn ja myöhemmin perheen. Riittää, että tulee juttelemaan avoimesti. Tietysti olisi kiva, jos olisi hieno auto ja talo ja voisi lomailla ympäri maailmaa. Toisaalta on kurjaa, että ei ole vakiseuraa ja ihmistä, jonka kanssa on todella läheinen
Hän pälyili hyllyjen välissä. Pidän nyt taukoa opinnoista ja toimin Romaninuorten neuvostossa. Vanhempia pitää teititellä. Minusta se on väärin. ” R O M A N I T H U O M A T A A N K A I K K I A L L A ” – Teresa Palm, 17, Helsinki ?. En silti oikeastaan ajattele, että kuuluisin etniseen vähemmistöön. Se pilaa hänen mielestään tulevaisuuteni. HALUAISIN TULEVAISUUDESSA tehdä töitä romaninuorten parissa. Toki meillä on oma kieli, mutta ymmärrän sitä vain joitakin sanoja. Hän rentoutui, kun tajusi, ettei ole mitään hätää, kunhan hän käyttäytyy asiallisesti vanhempien seurassa. Häntä pitää auttaa karistamaan ennakkoluulonsa ja kertoa hänelle, miten asiat oikeasti ovat: me olemme suomalaisia muiden joukossa. Elämäni on samanlaista kuin muidenkin suomalaisnuorten, paitsi että minulla on erilaiset vaatteet. Ennakkoluulot tulevat tietämättömyydestä. Hän on huomannut, että suomalaisten kanssa on vaikeampi tehdä töitä, jos pukeutuu hameeseen. Minusta jokaisen pitää saada päättää itse, käyttääkö hametta vai ei. Suomalaiset luulevat, että kun yksi romani vaikka varastaa, niin kaikki ovat siitä vastuussa. Kun teini-iässä alkaa käyttää pientä hametta, saa ikään kuin vielä kerran valita, alkaako myöhemmin aikuisuuden kynnyksellä pukeutua isoon romanihameeseen. VALTAVÄESTÖÖN KUULUVA kaverini on seurustellut romanipojan kanssa noin vuoden. Ennakkoluuloja oli kuulemma ennen vähemmän, koska valtaväestö oli enemmän tekemisissä romanien kanssa. Vaikka siskollani ja veljelläni on farkut jalassa, hekin kunnioittavat vanhempia. Romani Teresa Palm ja saamelainen Xia Torikka sanovat, että suomalaisten olisi tarpeen tietää nykyistä enemmän vähemmistöjen kulttuurista. Sitä on ollut hauska seurata. Joskus he sanovat, että huh, sääntönne ovat ihan ufoja. Joidenkin perheissä vanhempia ei enää kunnioiteta niin paljon. Esimerkiksi se voi ihmetyttää, että talossa ei saa olla vanhempien yläpuolella esimerkiksi ylemmässä kerroksessa. Äitini käyttää hametta, ja hän pyysi, etten ottaisi sitä käyttöön. Ennen vanhaan säännöt olivat tiukkoja, mutta ajat ovat muuttuneet. Vanhempien romanien läsnä ollessa ei saa kiroilla tai puhua ylimääräisiä. Vanhempani osaavat romanikieltä, mutta sen puhuminen on vähentynyt paljon. Ison hameen käyttäminen kertoo, että olet aikuinen. Esimerkiksi minua kaupassa seurannut vartija on varmasti saanut huonon käsityksen romaneista. Tavoitteemme on saada romanien ääni kuuluviin, jotta romanit olisivat tasavertainen osa yhteiskuntaa. JOTKUT SANOVAT MEITÄ virheellisesti romanialaisiksi, ja siksi käytämmekin itsestämme joskus sanaa mustalainen. Romanikulttuuri perustuu vanhempien kunnioittamiseen. Moni unohtaa, että mustalaisuus ei katoa vaatteita vaihtamalla. Epäonnistuminen tai vääränlainen käytös ei ole enää kuolemanvakavaa. Toivon, että kulttuurimme pysyisi elävänä. Ei saa heittää rankkaa huumoria tai haukkua toisia. Toisaalta on hyvä, että mokille voi vähän nauraakin. Itse aion alkaa pian käyttää isoa hametta. Suomen romanit ovat erityisiä: Ruotsin lisäksi muualla ei pukeuduta tällä tavalla. 36 Demi.fi Ulkopuolinen kotimaassa Millaista on kuulua etniseen vähemmistöön. Yleensä kaverini tietävät, miten toimia, jos he tulevat käymään meillä. Olen romani mutta kuulun Suomeen. Meiltä saatetaan myös kysyä, mitä kieltä puhumme. Alussa hän oli kauhean arka eikä uskaltanut sanoa mitään pojan kotona. Käytön voi aloittaa noin 16-18-vuotiaana, ja sitä käytetään loppuelämä. Ennen romanit uskalsivat olla nykyistä ylpeämpiä omasta kulttuuristaan. Valtaväestö tunnistaa meidät joka paikassa, ja sen huomaa katseista ja eleistä joka päivä esimerkiksi matkalla töihin. Omat vanhempani eivät ole kovin konservatiivisia, eivätkä yksi siskoistani ja yksi veljistäni elä romanielämää. Kun aloin 14-vuotiaana käyttää pientä eli kapeaa, pitkää hametta, kaverini kyselivät siitä kiinnostuneesti. Se ärsyttää, mutta siihen on tottunut, koska sitä tapahtuu melkein joka viikko. Me Suomen romanit olemme suomalaisia, vaikka moni ei ajattele meistä niin. Hameen käytöstä on siis vielä mahdollista luopua, mutta se on vähän noloa. TEKSTI TUIJA SORJANEN KUVAT NINA KARLSSON, OTTO PONTO ”VARTIJA SEURASI minua kaupassa viime viikolla, kun olin ostamassa pesuaineita
vinjetti Demi.fi 37 Kun Teresa Palm päätti 14-vuotiaana alkaa käyttää pientä eli kapeaa, pitkää hametta, kaverit kyselivät siitä kiinnostuneina. Pian Teresa ottaa käyttöön ison hameen, joka on aikuisuuden merkki.
Porot kuulivat moottorikelkan äänestä, että ruokaa on tulossa, ja ne tulivat luoksemme. Pidän saamelaisuudessa yhteisöllisyydestä ja siitä, että tunnen omat ihmiseni. Jokaisella eläimellä on oma luonteensa. Pohjoissaame on äidinkieleni. Toisinaan tuntuu, että suomalaiset ovat ulkopuolisia saamelaiskulttuurista ennemmin kuin että olisin itse ulkopuolinen suomalaisesta kulttuurista. Kuuntelen saamenkielistä musiikkia ja seuraan Instagramissa saamelaismuotia. Laitoimme tulet ja paistoimme kuivalihaa. En koe olevani suomalainenkaan. INARISSA SAAMELAISUUDESSA ei ole suomalaisten mielestä mitään ihmeellistä, mutta jos menee vähänkin oman kuplan ulkopuolelle, edes internetiin, kohtaa paljon tietämättömyyttä. Luonto antaa meille sen, mitä tarvitsemme. Jos vaikkapa sanon, etten voi tulla jonnekin porohommien takia, suomalainen voi kysyä, eivätkö ne voi odottaa. Viikonloppuisin ajan Inarista 65 kilometriä Angeliin porotöihin. Suomalaiset eivät oikein ymmärrä monia asioita. Myös yhteys luontoon on tärkeä. Minut on adoptoitu vauvana Kiinasta, mutta minulla ei ole kiinalaista identiteettiä. Tuntuu, että Suomen valtio tai suomalaiset haluavat nähdä saamelaiset jonkinlaisina maskotteina. Menimme makaamaan niiden sekaan. No, eivät voi. 38 Demi.fi ”OMISTAN POROJA. Siitä käy ilmi, mihin perheeseen kuulun. Mediassa taas annetaan mielikuva, että saamelaiset riitelevät ja valittavat kaikesta. Hain opiskelemaan alkuperäiskansajournalismia Norjan Koutokeinoon, mutta hakijoiden vähäisen määrän vuoksi koulutus ei ala tänä vuonna. Siksi meidän pitää kunnioittaa ja suojella luontoa. Poromme elävät luonnosta, ja saamme sieltä marjoja ja kalaa. Jos esittelen itseni ulkomailla, sanon, että olen saamelainen ja tulen Suomesta. Saamelaiselle serkut ovat melkein kuin sisaruksia. Esimerkiksi viime kevättalvena oli tosi kaunis päivä, ja lähdimme poikaystäväni kanssa huviksemme käymään porojen ruokintapaikalla. Äitini halusi kuitenkin ehdottomasti puhua minulle ja siskolleni saamea, sillä kieli on iso osa identiteettiä. Toki kuuntelen muutakin musiikkia ja seuraan muutakin muotia. Se oli hieno hetki. Kotonani puhutaan saamea. Etelässä asuville voi olla iso yllätys, että asumme nykyaikaisissa kodeissa aivan kuin muutkin suomalaiset. Mutta heti, kun tulee puhe saamelaisten oikeuksista, kuten kielten opettamisesta, sanotaan, että ei käy. Eläimet olivat rennolla tuulella, makoilivat maassa ja söivät. Tunnen eniten yhteyttä muihin alkuperäiskansoihin, joiden kanssa saamelaisilla on paljon yhteistä, kuten suhde luontoon. Heidät laitettiin lapsena käymään koulua kaukana kotoa, ja he joutuivat asumaan asuntolassa, josta pääsi kotiin vain jouluna ja kesällä. Koulussa saamelaisista opetetaan lähinnä, että elämme pohjoisessa ja että meillä on oma kieli. Tulevaisuudessa haluaisin ehkä tehdä toimittajan, leffantekijän ja poronhoitajan töitä. Saamelaislapsia kiusattiin ja pidettiin tyhminä. Nykyään saamelaisuudessa on jotain trendikästäkin, kuten kaikissa etnojutuissa. Minulle on tärkeintä edistää saamen kieliä ja kulttuuria ja pitää ne elossa.” . Heidän itsetuntoaan poljettiin ja heitä yritettiin muuttaa suomalaisiksi. AIEMMILLA SUKUPOLVILLA on traumoja menneisyydestä. Että laittakaapa gáktit [saamenpuvut] päälle ja joikatkaa. Porojen luokse on aina mukava mennä. Tulevan vuoden teen töitä, porohommia ja ehkä leffaprojekteja. SAAMENKIELINEN NIMENI on Evá Elle Ritva Xia Káhtariinna. Lisäksi seuraan saamelaispolitiikkaa, kuten sitä, miten saamen kieliä opetetaan eri puolilla Suomea. Minä olen valmistunut ammattikoulun medialinjalta, snäppäilen ja olen Instagram-koukussa. Minullekin on itsestään selvää, että jos saan lapsia, puhun heille saamea. ” S A A M E L A I S I A P I D E T Ä Ä N M A S K O T T E I N A ” – Xia Torikka, 18, Inari. Yleensä nimessä sanotaan sukulinjan miesten nimet ensin, mutta meillä Angelin kylässä on niin voimakkaita naisia, että naisten nimet tulevat ensin. Joskus minun täytyy käydä viikollakin metsässä katsomassa, miten tokka pärjää
2. 4. KYSY. Media korostaa usein eroja, ei yhtäläisyyksiä. Matkalla voi hyvin huomata myös oman kulttuurin erityispiirteitä. Asiantuntija: Helsingin yliopiston sosiologian apulaisprofessori Lena Näre Xia Torikka ajaa viikonloppuisin Inarista 65 kilometrin matkan Angeliin porotöihin. 3. Kysyminen toisen kulttuurista ja tavoista ei ole ennakkoluuloista tai syrjivää, jos sen tekee kunnioittavasti. Vieraiden kulttuurien ihmisten arkea voi seurata helposti vaikka Instagramissa. KYSEENALAISTA. Ihmisen käytös ei automaattisesti johdu siitä, että hän edustaa jotakin tiettyä kulttuuria. MUISTA, ETTÄ IHMISET OVAT YKSILÖITÄ. MATKUSTA. Usein ihmisten arki ja yksilöllisyys eivät tule esiin julkisuudessa. Ennakkoluulot johtuvat yleensä siitä, että ihmiset eivät tunne toisiaan. Demi.fi 39 Näin vähennät ennakkoluuloja 1. Muihin maihin meneminen auttaa ymmärtämään, että kaikki kulttuurit ovat erilaisia. Kun luet mediasta vieraista kulttuureista, mieti, kertooko juttu koko totuutta. Joskus viikollakin on syytä käydä tarkistamassa, miten porotokka pärjää.. 5. OTA SELVÄÄ. Miltä itsestäsi tuntuisi, jos omaa käytöstäsi selitettäisiin vain sillä, mistä tulet tai minkä ikäinen olet
Ei haittaa, vaikka kokeilusi jäisi vain harrastukseksi tai jopa kesken. Ei haittaa, nämä julkkisten opit herättävät opiskeluinnon horroksesta. TEKSTI JOHANNA KEPONEN KUVAT ALL OVER PRESS. Opiskeluintoa ei tarvitse piilotella. Käytä taitojasi hyväksi ja jeesaa kaveria, niin saatte molemmat hyvän mielen. Tuntuu turvalliselta pysyä omalla mukavuusalueella, mutta kun haastat itsesi oppimaan uutta, mielesi pysyy virkeänä. Hän kuitenkin innostui siitä niin, että perusti stipendiohjelman koodauksesta kiinnostuneille tytöille. Viime syksynä suosittu malli teki uuden aluevaltauksen ja aloitti tietojenkäsittelyn ja koodauksen opiskelun New Yorkin yliopistossa. Koodaus oli alun perin Karlien harrastus. 40 Demi.fi tähdiltä Ota oppia Rohkaistu kokeilemaan uutta Karlie Kloss, 23, on kävellyt sadoilla näytöslavoilla ja poseerannut lehtien kansissa. OTA OPPIA: Uskalla heittäytyä uuteen. Koulun alku häämöttää, mutta ajatuskin oppimisesta laiskottaa
?. Pahimmassa tapauksessa opit ainakin, mikä ei ole sinun juttusi. Nyt Troian on sitä mieltä, että kouluaikana olisi pitänyt ottaa rennommin. Hän on tarvittaessa pitänyt taukoa näyttelemisestä edistääkseen opintojaan ja toisin päin, jotta hän on pystynyt toteuttamaan kummatkin haaveensa. Vaistojen varassa voi näytellä, mutta opettelemalla erilaisia tekniikoita voi olla vielä parempi. OTA OPPIA: Sinun ei ole pakko valita vain yhtä asiaa, josta olet kiinnostunut. Tarvitset vain väljemmän aikataulun. OTA OPPIA: Koulutus kannattaa myös aloilla, joilla se ei ole välttämätöntä. Voit löytää uuden intohimon tai saada hauskaa nippelitietoa, jolla ällistyttää ystäviäsi. Tulevaisuudessa työelämässä saattaa olla sopiva rako juuri sinun osaamisellesi, onpa yhdistelmäsi sitten fysiikka ja tanssi tai sorvaus ja psykologia. Demi.fi 41 Hyvästele valinnanvaikeus Rillit huurussa -sarjassa neurobiologi Amya näyttelevä Mayim Bialik, 40, on nero sekä televisiossa että tosielämässä, sillä Mayim on valmistunut neurotieteiden tohtoriksi. Opiskelua ei kannata lyödä läskiksi, mutta kouluajasta pitäisi muistaa muutakin kuin päntätyt laskukaavat. Anna itsesi yllättyä Kuvataide on laulaja Florence Welchille, 29, inspiraationlähde. Aseta itsellesi päivittäinen aikaraja, jonka jälkeen laitat koulukirjat kiinni. Pidä breikki Lukioikäisestä Troian Bellisariosta, 30, tuntui, että hänen täytyy olla täydellinen. Hän päätti aikoinaan hakea kuuluisaan draamakouluun, koska halusi selvittää, mihin kaikkeen hän näyttelijänä pystyy. Mene avoimin mielin vaikka oudolta kuulostavalle kurssille tai tapahtumaan. Voit toteuttaa kaikki, keskenään erilaisetkin unelmasi. Voit joka tapauksessa onnitella itseäsi, jos olet jo löytänyt asioita, joihin suhtaudut intohimoisesti. Kun olet opiskellut ahkerasti, voit rentoutua hyvällä omallatunnolla. OTA OPPIA: Huono koenumero ei tarkoita, että olisit huono ihminen. Aivosi tarvitsevat lepoa, jotta oppivat taas uutta. Uuden oppiminen kasvattaa itsevarmuutta, ja työnhaku on helpompaa, kun voit todistaa pätevyytesi paperilla. Renessanssitaidetta opettava Evelyn-äiti vei nuorta Florencea taidegallerioihin ja luennoilleen. Lupita kertoi Vanity Fairille, että ilman Yalen yliopistossa saamaansa koulutusta hän ei olisi pystynyt esittämään Patseyn vaativaa roolia. OTA OPPIA: Oivallukset voivat löytyä yllättävistä asioista. Troianille arvosanat olivat kaikki kaikessa, kuten hänen roolihahmolleen Spencerille Valehtelevissa viettelijöissä. Ota koulusta hyöty irti Jos Lupita Nyong’olta, 33, kysytään, koulua on kiittäminen siitä, että hän voitti Oscar-palkinnon roolistaan 12 Years a Slave -elokuvassa. Myöhemmin Florence tajusi haluavansa saavuttaa musiikillaan jotain samaa kuin renessanssiajan taiteilijat teoksillaan. Koulussa tapaat samasta aiheesta kiinnostuneita ihmisiä, joista voi kasvaa uusi kaveripiiri ja hyödyllinen verkosto tulevaisuutta varten
”Syksy on vuodenaika, joka opettaa, että muutos voi olla kaunis.” 42 Demi.fi
Ole offline Pidä viikonloppu vapaata somesta – ihan kuin olisit ulkomailla wifin ulottumattomissa. Aloita suunnittelu hyvissä ajoin ja merkitse seuraava reissusuunnitelmasi kalenteriin. Valikoi kopsahdusten ja kolinan joukosta yksi ja mieti, mistä ääni lähti. Viikot kuluvat lennokkaasti, kun tiedossa on mukava matka. Mikset jäljittäisi häntä somesta ja ottaisi yhteyttä. Lavasta tunnelma Palaa kesän parhaisiin hetkiin selailemalla lomakuvia ja lavastamalla tilanteita uudelleen. Uuden seuran kanssa keksii helposti ihan uudenlaista tekemistä arkeenkin. Kuulostele vaihteeksi ääniä luonnossa ja liikenteessä. Yhteen asiaan keskittyminen keskellä kiirettä käy meditaatiohetkestä. Omalla vuorollasi voit esimerkiksi viedä kaverisi geokätköilemään tai testaamaan naapurikaupunginosan uuden kahvilan. Keskity yhteen Kuljetko koulumatkat aina musiikit korvilla. TEKSTI LINNEA LASSILA KUVAT VESA LAITINEN Rakasta Vahva side rakkaaseen ihmiseen lieventää tutkitusti stressiä. Rento paluu arkeen Vaikka loma loppuu, kiireettömiä päiviä ja kepeää mieltä ei tarvitse hyvästellä. Stressittömän elämäntyylin voi säilyttää arjessakin. Parissa päivässä et ehdi menettää mitään kovin tärkeää, ja saat samalla rutkasti aikaa muulle tekemiselle. Siispä hali, pussaile ja ole lähekkäin mahdollisimman paljon, niin arki tuntuu pehmeämmältä. Demi.fi 43 ?. Se rauhoittaa ajatukset ja vie mielen kesämökin laiturinnokkaan, jossa ainoat äänet olivat lintujen viserrys ja liplattava vesi. Jo pieni maisemanvaihdos piristää. Jätski päivässä teleporttaa mielen helppoihin hellepäiviin. Turistina kotona Valitkaa kavereiden kanssa jokaiselle oma päivä, jolloin yksi saa järjestää muille yllättävää puuhaa kotikaupungissa. Snäppää kavereille terkut palmun katveesta! Anna ihon hengittää Päivettyneiden kasvojen kosmetiikaksi riittää kevyt kosteusvoide, kulmakarva geeli ja hyvänmakuinen huulirasva. Vaihda ylle lomalook ja asettaudu aurinkolasit päässä jukkapalmun alle. Tai hengailitko puolitutun kanssa, jota et yleensä tapaa. Jäljitä kesäkaveri Tapasitko leirillä kivan tyypin mutta et ole kuullut hänestä sen koommin
Hoida huonekasveja Kastelu ja nyppiminen on rauhoittavaa, ja kasvien kukoistaessa huoneilma raikastuu ja unet maittavat paremmin. ... Sporttiset vaatteet eivät kiristä, ja niissä viihtyy sekä koulussa että tanssitreeneissä. ... Hakuna matata! 44 Demi.fi. Viihdy verkkareissa Kesän rientojen jälkeen on ihanaa pujahtaa turvavaatteisiin, kuten mukavaan ja trendikkääseen verkkapukuun, jollaisessa Kendall Jennerkin nähtiin alkukesän Coachellafestareiden jälkeen. Höyrytyksen jälkeen on helppo kuoria kasvot kirkkaiksi, koska ihohuokoset ovat auenneet. ...halaukset, jotka pitävät lämpimänä. TERVETULOA, SYKSY JA... Olo on kuin biitsipäivän ja virkistävän suihkun jäljiltä. Hengitä Tee rentouttavaa 4-7-8hengitysharjoitusta, jonka avulla nukahtamisen pitäisi helpottua parissa kuukaudessa. Toista kierros kolme kertaa. Hengitä sitten nenän kautta sisään laskien samalla rauhallisesti neljään. Naura Nauru on paras lääke, jos tympii tai pipoa kiristää. Keskity kivoihin juttuihin! Jatka listaa ja leikkaa muistilappu huoneesi seinälle muistutukseksi. Kokeile elää päivä ilman kelloa ja huomaat, ettei maailma kaadu niskaasi. Herkullisia ideoita räiskyvään ateriaan voi etsiä esimerkiksi Instagramista eattherainbow-, eatyourgreensja eatyourcolors-hashtageilla. Paratiisi lautasella Harmaan päivän piristää sateenkaaren väreissä loistava lautasmalli. Tee rentouttava kasvohoito: kiehauta kattilassa muutama desi vettä, ota kattila pois liedeltä ja aseta kasvot vesihöyryn ylle viideksi minuutiksi. Ole varovainen kuuman veden kanssa. ...tuntikausien keskustelut kahvilan nurkkapöydässä. ... ... Kuoppaa kesän kuunnelluin soittolistasi kunniakkaasti ja jammaile sen tahtiin kassajonossa kaiutin päällä. Opettele uutta Aivot nauttivat uuden opettelusta lomailun jälkeen. Simppeli vinkki: Tee lista tyypeistä, joiden kanssa naurat eniten, ja vietä enemmän aikaa heidän seurassaan. ... Tee harjoitusta esimerkiksi 1–2 kertaa päivässä. TEE NÄIN: Hengitä pitkä uloshengitys puhaltaen ilmaa ulos suun kautta. Harjoituksen voi tehdä missä ja milloin vain, seisten, istuen tai makuuasennossa. Yllätystanssi tuntemattomien seurassa vapauttaa! Ota lämpöhoitoa Haikailetko tropiikkiin. Kun joudut hieman pinnistelemään oppiaksesi uutta, pidät mielen virkeänä ja nukut paremmin öisin. ... ... ...pehmeät neuleet ja pörröiset takit. Kyllä bussi tulee lopulta ja ehdit (ehkä) enkun tunnille. ...kynttilät ja kuuma kaakao. ...tv-sarjojen uudet kaudet. Nyt monet kasvikset ovat parhaimmillaan. Sen jälkeen pidättele hengitystä seitsemän sekuntia, minkä jälkeen puhallat ilmaa ulos kahdeksan sekuntia. Kokeile lisätä vaikkapa salaattiin vadelmia ja nektariinia ja syö mahdollisimman paljon satokauden värikkäitä vihanneksia. Opettele seisomaan käsilläsi (katso ohje sivulta 66) tai kokeile uutta demiherkkua (lue resepti sivulta 71). ..
Kun muistat myös rauhoittua, vältät flunssakierteen ja elämänhallintakurssin. b. Menneet rantapäivät piristävät sinua nyt pisamina kasvoillasi ja aurinkoraitoina kutreissasi. BUSSI MENEE NENÄSI OHI. 4. Kuin Bambilla heikoilla jäillä. c. ENITEN A-VASTAUKSIA REIPAS REISSUNAINEN Rentoudut parhaiten seikkailemalla tuntemattomissa paikoissa ja kokeilemalla uusia lajeja. Valitse taiteen tyylisuunta, vuodenaika sekä taiteilija ja keskity kauneuteen. Päiväunet ovat sinusta ajanhukkaa, koska samassa ajassa ehtisit tehdä HIIT-treenin tai pyöräillä kaverille. VINKKI: Älä unohda syödä monipuolisesti ja ulkoilla tarpeeksi. KOULUPÄIVÄN JÄLKEEN OLET RÄTTIVÄSYNYT JA HALUAT AINOASTAAN... a. Ystävällisyys ja auttamisenhalu ovat parhaita puoliasi, ja käytät mielelläsi aikaa tekemiseen, josta on hyötyä muillekin. Lukea vielä pari sivua kirjaa. Anna huolien hukkua pullataikinaan ja kiireen kadota prinsessakakkua koristellessa. Silmäsi ja mielesi lepäävät kauneuden parissa, ja viikonloppuisin suuntaat mielelläsi museoihin tai shoppailemaan. Nukkua. a. Pää haluaisi edetä kohti uutta, mutta lomajalat eivät ole vielä tottuneet vauhtiin. Jos saisit päättää, Suomessakin vietettäisiin iltapäiväsiestaa. ENITEN B-VASTAUKSIA HEMMOTTELUNKIPEÄ HERKKUSUU Kun sinua kiukuttaa tai väsyttää, kipaiset ostamassa kaupasta lempikarkkejasi ja rakennat pesän sohvannurkkaan. b. Stressaantuneena teet olosi mahdollisimman mukavaksi hoivaamalla ihostasi heleän ja pyöräyttämällä pullia koko perheelle. Kahlata läpi Tulen ja jään laulu -kirjoja ja GoT-sarjaa ja pohtia juonikuvioita. PUKEUDUT... Pakata reppuun eväät ja kartan ja tehdä retken lähimpään kansallispuistoon. Ilmainen iOSille ja Androidille. a. b. c. Nukahda puiden havinaan unohdetulla järvellä tai matkusta kesken välitunnin iltapäiväkahville pariisilaiselle bulevardille. SINÄ HALUAISIT... VINKKI: Pysähdy iltaisin kuuntelemaan, kehottaako kroppasi hidastamaan tahtia. c. 2,99 e, iOSille. a. ENITEN C-VASTAUKSIA LEPPOISA LAISKIAINEN Mielestäsi kello kahdeksan kouluaamut pitäisi kieltää lailla. Paljettimekkoon. 5. Demi.fi 45 1. Millainen rentoutuja olet. c. Kun huolehdit kaikista perustarpeista, olet energisempi ja samalla piristät ihmissuhteitasi. c. Marssia murun luo ja selvittää riidan, imuroida koko huushollin ja snäpätä kaverisi puhelimen tukkoon. c. Noudattaa muumimamman ohjetta: kun kaikki menee päin mäntyä, paista pannukakku. KAVERISI JÄRJESTÄÄ BILEET. Levännyt ja raikas. Katossa! Et malta odottaa, että saat täyttää Demi-kalenterisi harrastusaikatauluilla ja oppilaskunnan kokouksilla. REISSUNAISELLE LANDSCAPE ART HD Matkusta taideteosten siivin ympäri maailmaa ja anna silmien levätä valtamerillä, suurkaupungeissa ja jylhissä metsissä. HERKKUSUULLE KAKBOKEN Hurmaannu perinteisten ruotsalaisherkkujen vegaaniversioista! Leipuri Karolina Tegelaar on julkaissut yhdeksän reseptikirjaa, ja nyt saatavilla on englanninkielinen reseptisovellus. 3 × rentouttava sovellus LAISKIAISELLE RELAX MELODIES Valitse 52:sta melodiasta mielialaasi ja haaveympäristöäsi vastaava tai yhdistele melodioista sekoitus. Olet ehtymätön ideapankki ja siksi luovinta seuraa tylsistyneille kavereille. 6. VINKKI: Saat uusia ideoita arkeen, kun astut välillä mukavuusalueesi ulkopuolelle. b. a. Viihdyt hyvin yksin mutta levänneenä olet viihdyttävä ja iloinen, ja etenkin viikonloppuisin sinusta saa loistavaa seuraa keikoille ja kahville. Lähteä juoksulenkille nollaamaan ajatukset. MITÄ TEET. SYKSYN ENSIMMÄISENÄ KOULUPÄIVÄNÄ FIILIKSESI ON... 2. a. b. Kalenterissasi on aina tilaa spontaaneille päiväretkille tai tankotanssitunnille. Hengität syvään, lasket kymmeneen ja valitset Spotifysta kivan biisin. Selailet Instagramin uusimmat ja sipaiset huulille lisää kiiltoa. b. Toppiin ja lempifarkkuihin.. Syödä kulhollisen jätskiä ja lakata kynnet. Printtipaitaan ja Addun verkkareihin. Suostu seuraksi toimintaleffailtaan tai uppoudu tieteisdokkareihin. Samalla saat taidehistorian oppitunnin! Ilmainen iOSille ja Androidille nimellä Landscape painting HD. Kulutat aikaasi reippailemalla seuraavalle pysäkille tai kiertämällä lähipuiston. Valmistaa ystävillesi suklaateemaisen brunssin ja tehdä kunnon kirppiskierroksen. KUN KULTASI KIUKUTTELEE, ÄITISI LISTAA VARALLESI KOTITÖITÄ, EIKÄ BESTIS VASTAA PUHELIMEEN, SINÄ PÄÄTÄT... 3. VIIKONLOPUKSI EI OLE MITÄÄN SUUNNITELMIA
46 Demi.fi tositarina ENÄÄ EN PELKÄÄ KIPUA Susanna Petrell, 21, sairastaa endometrioosia. Kivun lisäksi hänen on täytynyt taistella lääkäreiden kanssa. TEKSTI ELLINOORA LIEVONEN KUVA NINA KARLSSON
Opiskelen datanomiksi, ja onneksi aikuiskoulutuksessa voi tehdä tehtäviä kotona. En pysty juuri urheilemaankaan. Noin 5–10 % hedelmällisessä iässä olevista ihmisistä, joilla on kohtu, sairastaa endometrioosia. Diagnoosin saaminen voi kestää vuosia, koska endometrioosi ei aina näy gynekologisissa tutkimuksissa. Muutama kuukausi leikkauksen jälkeen kivut palasivat. Työni on minulle tärkeää, enkä ole vielä koskaan jäänyt kotiin kipujen takia. Ravasin naistentautien klinikalla tutkimuksissa. Pelkäsin koko ajan kipujen palaavan. Lääkärissä minulla epäiltiin ärtyneen paksusuolen oireyhtymää. Olen menettänyt vapauteni endometrioosin takia. Olen hyväksynyt sen, että endometrioosin kanssa on vain elettävä. Käyn myös töissä IT-tuessa. Ajattelin, että ehkä kaikilla ihmisillä on silloin tällöin kipuja. Kaverini ovat kertoneet, että kivun aikana jähmetyn ja muutun täysin ilmeettömäksi. Se tuntui todella pahalta. Olin turhautunut, sillä olin lukenut sairaudesta kaiken mahdollisen ja tiesin, että se voi tulla nuorellekin. Lääkäri väitti tosin yhä, ettei endometrioosilöydös voi aiheuttaa kokemiani kipuja, koska se on niin pieni. Niissä ei löytynyt mitään, joten aloin itse hankkia tietoa. On vaikeaa lähteä ulos kavereiden kanssa, kun kipukohtaus voi alkaa koska tahansa. Sanoin lääkärille, että aioin istua hänen vastaanotollaan niin kauan, että pääsen leikkausjonoon, sillä usein endometrioosi voidaan todeta varmasti vain leikkauksessa. Kivun määrää on vaikea kuvailla. Nuorempana en uskaltanut puhua endometrioosista ystävilleni, sillä se tuntui nololta. Kerran sain kipukohtauksen, joka kesti tavallista pidempään, monta tuntia. Ihmiset ovat suhtautuneet sairauteeni hyvin, eikä kukaan ole kyseenalaistanut kipujani. Kerroin lääkäreille, että minuun sattuu koko ajan. Oireet täsmäsivät minuun. Päätin, etten enää jaksa elää tällaista elämää. Nykyään puhun siitä avoimesti ja toimin myös Endometrioosiyhdistyksessä. Kipukohtaukset vähenivät mutta eivät kadonneet. Endometrioosi voi aiheuttaa lapsettomuutta. Tauti on hyvin yksilöllinen. Törmäsin netissä ensimmäistä kertaa endometrioosiin. . Helpointa on olla kotona vaatteissa, jotka eivät purista vatsaa, ja pelailla tietokonepelejä puolisoni kanssa. Jos työ alkaa kahdeksalta, minun pitää herätä jo viideltä, jotta kivut ehtivät rauhoittua yön jälkeen. Demi.fi 47 I STUSKELIMME KAVEREIDENI KANSSA Klaukkalan Citymarketin portailla, kun vatsaani alkoi yhtäkkiä sattua. Päivystyksessä kuitenkin todettiin, että tulehdusarvoni olivat normaaleja. Alan painaa käsillä vatsaani ja yritän keskittyä hengittämään. Diagnoosi oli helpotus, sillä nyt tiesin, että kivuilleni on syy. 1. Pesäkkeet reagoivat kuukautiskiertoon, ja aiheuttavat erilaisia kipuja, turvotusta ja väsymystä. Olin lääkkeiden takia poissaoleva. Pelatessa en ajattele kipua ja saan viettää aikaa ympäri maailmaa olevien kavereideni kanssa. En osannut yhdistää e-pillereitä kipujen katoamiseen. En halua, että kukaan joutuu kuuntelemaan vähättelyä. 2. En pysty edes kertomaan ihmisille, mikä minua vaivaa. He antoivat vain särkylääkereseptin. Lue lisää: endometrioosiyhdistys.fi. Koirien kanssa kävely riittää, ja nautin siitä. Lääkäreideni mukaan endometrioosi ei voi uusiutua niin pian. Samaan aikaan kivut katosivat vuodeksi lähes kokonaan. 3. Nykyisin ajattelen, että taistelen, tapahtui mitä tahansa. Muut sairastuneet ovat kuitenkin kertoneet, että niin voi käydä. Kipukohtauksen vallassa pelkään, että kuolen, ja sitten toivon, että kuolen, jotta kipu loppuisi. Lääkäri sanoi, että 19-vuotias on liian nuori sairastamaan sitä. Kun olin viisitoista, aloin saada kovia vatsakipukohtauksia kerran kuussa. ALOIN KÄYTTÄÄ E-PILLEREITÄ 16-vuotiaana. Leikkauksessa minulta löydettiin endometrioosipesäke, joka poistettiin. Minulle on tärkeää, että varsinkin nuoret tajuaisivat etsiä apua kivuliaisiin kuukautisiin. Hän epäili kipujen johtuvan psyykkisistä ongelmista. En pysty harrastamaan seksiä, sillä se sattuu. Noudatan yhä tiukkaa ruokavaliota, jotta suolistoni ei aiheuta lisää kipua. Silloin olen aivan tavallinen nuori nainen, joka tekee työtä, josta nauttii. Sairaudessa kohdun limakalvon kaltaista kudosta kasvaa esimerkiksi vatsaonteloon ja munasarjoihin. Gynekologi arveli, että minulla olisi kohtutulehdus. Isä tuli hakemaan minut, ja noin tunnin kuluttua kipu oli ohitse. Taudin syytä ei tunneta. Kivut palasivat vähitellen, ja 19-vuotiaana vatsaani sattui päivittäin. Endometrioosissa kohdun limakalvoa kasvaa kohdun ulkopuolelle, ja e-pillerit hillitsevät kasvua. SEURAAVALLA KERRALLA LÄÄKÄRISSÄ kysyin, voisiko minulla olla endometrioosi. Töissä joudun keskittymään tarkasti, jolloin kivut unohtuvat. Lopulta lääkäri kuunteli minua. Seuraavat neljä kuukautta käytin joka päivä maksimimäärän särkylääkkeitä. MIKÄ ON ENDOMETRIOOSI. Soitin isälleni ja pyysin häntä hakemaan minut kotiin, vaikka asuimme vain viidensadan metrin päässä, sillä jalkani eivät kantaneet. ENÄÄ EN PELKÄÄ KIPUA . Seuraavana päivänä alapäästäni alkoi vuotaa verta. Aloin rajoittaa ruokavaliotani jättämällä vehnän ja maitotuotteet pois. Endometrioosistaan on puhunut muuan muassa näyttelijä Lena Dunham
Farkkuhyllyllä voi pian tehdä samoja valintoja kuin ruokakaupassa – ja parantaa samalla maailmaa. TEKSTI KAISA VIITANEN KUVAT SONYA MANTERE 48 Demi.fi. vinjetti Pelasta maailma farkuilla Ottaisinko reilua, luomua, lisäaineetonta vai lähituotettua
Kiinan farkkupääkaupungissa Xingtangissa tuotetaan yli 300 miljoonat farkut vuodessa. Seuraus. Millaisissa oloissa ompelija työskenteli. Yhden farkkuparin valmistaminen alusta alkaen vaatii 5 000–7 000 litraa vettä. Montako vesilitraa farkkuparini tekeminen vaati. Viime vuonna australialainen kansalaisjärjestö selvitti Behind the Barcode -raportissa, että vain puolet kansainvälisistä vaatemerkeistä tietää, missä tehtaassa niiden vaatteet on ommeltu. Kolme vuotta sitten Bangladeshissa romahtaneessa vaatetehtaassa kuoli 1 134 ja loukkaantui 2 500 työntekijää, koska omistajat eivät olleet huolehtineet rakennuksen turvallisuudesta. Niiden edustajat ymmärtävät, että yksi asiakkaan esittämä kysymys merkitsee, että sata muutakin ihmistä saattaa pohtia samaa. Entä mitkä farkut on tuotettu lähimpänä ostopaikkaa. Useimmiten farkkujen tuotantovaiheet tapahtuvat maissa, joissa on jo ennestään vesipula, mutta työvoima on halpaa. Juuri farkkujen valmistus on noussut huomion keskipisteeksi, sillä siinä on peräti 16 erilaista teollista tuotantovaihetta puuvillan kasvatuksesta värjäykseen ja jälkikäsittelyyn, kuten reikien ja kulutusten tekemiseen. Se kannustaa ihmisiä kääntämään vaatteensa väärinpäin, ottamaan kuvan tuotelapusta ja lähettämään sen valmistajalle kysyen: Kuka valmisti vaatteeni. Kaupungin joen vesi on saastunut tummansiniseksi ja se haisee oudolta. Kaikki vaiheet saatetaan tehdä eri tehtaassa, jopa eri maissa. Raportin julkistamisen jälkeen monet asiakkaat suivaantuivat ja alkoivat vaatia rehellisesti ja ympäristöystävällisesti valmistettuja vaatteita. Kun merkkien edustajilta kysyttiin raaka-aineiden alkuperää, yhdeksän kymmenestä ei osannut vastata. Demi valitsi kahdeksan uutta ilmiötä, joiden avulla farkut voivat parantaa maailmaa. Pääsikö värjäyksestä kemikaaleja vesistöön. Juuri halpa hinta on ongelma. Ennen kuin farkkupari on asiakkaan päällä, se on voinut taittaa 10 000 kilometrin matkan. Onnettomuuden jälkeen Iso-Britanniassa käynnistyi Vaatevallankumous-liike. Demi.fi 49 T ULEVAISUUDESSA FARKKUKAUPASSA VOI tehdä ostopäätöksensä muunkin kuin farkkujen mallin, koon ja hinnan perusteella. Määrä on sama kuin mitä suomalainen kotitalous kuluttaa keskimäärin reilussa kuukaudessa. Nyt joukkovoiman vaikutus alkaa näkyä, ja vaatemerkit yrittävät kiireesti parantaa toimintatapojaan. ?. Vaateteollisuudessa usein ainoastaan kustannukset ratkaisevat, ei ympäristön tila tai edes työntekijöiden terveys. Mistä maasta ja millaiselta tilalta housujen puuvilla on peräisin
Sitä paitsi luomupuuvillakin tarvitsee vettä, ja kuivilla alueilla puuvillan kasteluvesi on pois paikallisten tärkeiltä ruokakasveilta. Se kasvaa myös Suomessa. Puuvillaan sekoitettuna se vahvistaa kangasta. Sen kasvattaminen on viljelijöille ja maaperälle turvallisempaa. Monet vaatemerkit, kuten H&M ja KappAhl, ovat alkaneet vastaanottaa kaupoissaan vaatelumppua, mutta vain murto-osa siitä voidaan hyödyntää uusien vaatteiden teossa. Monet suuret vaatemerkit suunnittelevat hampun hyödyntämistä. Hollantilainen farkkumerkki Kings of Indigo on yksi kierrätyskuidun käyttämisen uranuurtajista. Se vaatii paljon lannoitteita ja houkuttaa tuholaisia, joita vastaan viljelijät perinteisesti käyttävät kemiallisia tuholaismyrkkyjä. Kierrätyskuitu tosin on uutta hauraampaa eli se vaatii tuekseen myös uutta raaka-ainetta. Loput joutuvat esimerkiksi teiden täytemateriaaliksi tai jätteenpolttoon. Nykyään suurin osa vaatteista sisältää kuitenkin keinokuituja, joiden erottelu puuvillan ja villan joukosta on toistaiseksi vaikeaa. Kierrätetyn raakamateriaalin uudelleen käyttö onkin kaikkein ekologisinta vaatetuotantoa. Moni farkkumerkki on alkanut vähentää kemikaaleja tai suosia kokonaan luomuna tuotettua puuvillaa. Pure Wasten toiminta laajenee vauhdilla. Maailman ensimmäinen luomupuuvillafarkkumerkki on hollantilainen Kuyichi. 3 Haastajana hamppu Puuvillaa ei pian yksinkertaisesti riitä kaikkien maailman ihmisten farkkuihin. 50 Demi.fi 1 Lempeä luomupuuvilla Farkkujen perusraaka-aine puuvilla on kranttu kasvi. Tekniikan kehittyessä kierrätyskuidun osuus vaatteissa kasvaa, ja jokainen prosentti kierrätyskuitua säästää vettä. Huonolaatuinen kertakäyttömuoti on johtanut siihen, että on halvempaa ostaa uusi vaate kuin korjata vanhaa. Toistaiseksi sen materiaalia on esimerkiksi kotimaisen Costo-merkin lakeissa.. Ylijääneet palaset voi käyttää suoraan uuden tuotteen tekemiseen. 4 Kankaan uusi elämä Farkkujen valmistuksessa jää yli paljon kangasta. 2 Kuidut kiertoon Tonneittain arvokasta raaka-ainetta menee koko ajan hukkaan. Ainoana kuituna kankaassa hamppu on karheaa, ja sen pehmentämiseen tarvitaan kemikaaleja. Sataprosenttisista puuvillavaatteista, kuten farkuista, kuiduksi hajotetun materiaalin voi hyödyntää kokonaan uudeksi langaksi ja kankaaksi. Suomalaisen Pure Waste -vaatemerkin tekijät ovat alan edelläkävijöitä. Nykyisin myös ruotsalainen Nudie valmistaa pelkästään luomufarkkuja, ja esimerkiksi Lindex siirtyi tänä vuonna ekologisempaan puuvillaan, josta osa on luomua. Ajan kuluessa tuholaiset kuitenkin vahvistuvat ja myrkkyjä tarvitaan koko ajan lisää, mikä aiheuttaa viljelijöille vakavia terveysongelmia. Kierrätetty puuvilla on tervetullut keksintö. Ratkaisu voi olla kuituhamppu: nöyrä, vähään ravintoon ja monenlaiseen maaperään sopeutuva kasvi, joka ei juuri houkuta tuholaisia
Silloin valmistajaa kiinnostaa tehdä vaatteesta mahdollisimman kestävä. VIIMEISTELEMÄTTÖMYYS Ei haittaa, jos käsityön numerosi ei ole kymppi. Menetelmä on jo käytössä muun muassa Leviksellä. Samanlaisen tuloksen saa aikaan myös esimerkiksi laserilla ja happikäsittelyllä, joiden käyttö lisääntyy koko ajan. Malliston ansiosta merkki onnistui kiinnittämään huomion muovijätteisiin ja niiden käyttöön. Demi.fi 51 Farkkusyksyn tärpit Nyt farkuissa saa näkyä reikiä ja käsityön jälkiä. Ohjevideoita löydät YouTubesta hakusanoilla DIY ripped jeans. Viime vuonna hollantilainen farkkumerkki G-Star RAW lanseerasi farkkumalliston, jonka kankaaseen on kudottu merestä kerättyä ja langaksi kudottua muovia. 2. Vaatteiden tuunaaminen on paitsi ekoteko myös hauska harrastus, joka palkitsee joka kerta, kun kiskaiset pöksyt yllesi. Käsintehdyn näköiset ompeleet saavat nyt näkyä, ja kankaan reunat jätetään viimeistelemättä. LEVEÄT LAHKEET Leveät lahkeet ja tilkut ovat nyt supertrendikkäitä. Nurmen ensi vuonna avautuvaan palveluun ei ole vielä tulossa farkkuja, mutta maailmalla farkkujen vuokraus jo onnistuu. Mitä vaaleammat ja pehmeämmät farkut ovat, sitä enemmän niitä on jouduttu jälkikäsittelemään ja käyttämään vettä ja kemikaaleja. OSTA KÄYTETTYÄ Kun ostat käytetyn vaatteen, sitä varten ei tarvita lainkaan uutta puuvillaa, kemikaaleja eikä vettä. OSALLISTU VAATEVALLANKUMOUKSEEN Ota kuva farkkumerkistäsi ja lähetä se valmistajan Instagramiin hashtageilla #whomademyclothes ja #vaatevallankumous. Vaikka myyjä ei tietäisi tuotantotavoista mitään, hän välittää terveisesi eteenpäin. Ompele lisäleveyttä lahkeisiin erivärisellä farkkutilkulla. 3. PAIKAT JA REIÄT Raaka, pesemätön denim haalistuu käytössä yksilöllisesti. Vaarallinen pöly kuitenkin aiheuttaa työntekijöille terveysriskejä, ja menetelmä on monissa maissa lailla kielletty. Tummat ovat siis ekologisemmat. 4. . 5 Myrkyttömät käsittelyt Perinteinen tapa tehdä muodikkaita kulutuksia valmiin farkun pintaan on ollut hiekkapuhallus. Usko pois, ilmiö tulee yleistymään! . TUTKI MERKIN TAUSTAT Kehnoista työoloista tunnetuissa Pakistanissa ja Bangladeshissakin on jo sertifioituja farkkuvalmistajia, eli valmistusmaata ei kannata leimata automaattisesti. Jos et malta odottaa ajan patinaa, ota avuksi sakset, raastin ja pinsetit. Liika peseminen lyhentää farkkujen ikää ja lisää farkkuparin vesijalanjälkeä. TUUNAA ITSE Jos kaapistasi ei löydy trendikkäitä unelmafarkkuja, etkä halua ostaa uusia, muokkaa kirppislöydöistä tai kaapin perälle unohdetuista päivitetyt versiot. Levennä vanhojen farkkujen lahkeet ratkomalla sivusaumat auki lahkeiden ulkosyrjästä. 7 Vedetön värjäys Puhdistamattomien likavesien valuminen luontoon on saastuttanut ympäristöä muun muassa Intiassa, Kiinassa ja Bangladeshissa. ÄLÄ PESE LIIKAA Farkkuintoilijat eivät pese vaan tuulettavat housujaan kuukausittain. 7. 5. 6. Nykytekniikka mahdollistaa jo vedettömän värjäyksen. 1. Bongaile kirppiksiltä valmiiksi kuluneita farkkuja tai tuunaa sellaiset itse. . Lyhennä lahkeet vajaiksi saksin tai käännä ne ja ompele kiinni rennoin pistoin. KYSY, PYYDÄ JA VAADI Jos kaikki farkunostajat alkavat kysyä myyjiltä ja valmistajilta tuotteiden alkuperästä, viesti menee perille. 6 Muovia päälle Muovin kertyminen valtameriin on vakava ympäristöongelma. . 7 × OSTAJAN VINKIT L Ä H D E : K E S TÄ V Ä Ä N K E H IT Y K S E E N E R IK O IS T U N U T D E N IM C IT Y -F A R K K U S Ä Ä T IÖ A M S T E R D A M IS S A. 8 Vuokraa farkut Suomalainen suunnittelija ja vastuullisen vaateteollisuuden asiantuntija Anniina Nurmi kehittää parhaillaan vaatteiden liisauspalvelua, jossa asiakas ei osta vaatetta vaan maksaa sen käytöstä. VALITSE TUMMAA Jos päädyt uusiin farkkuihin, valitse tummat
52 Demi.fi
Uutisstudiossa minua ei vaaninut peto, mutta selvästi jokin henkinen leijonaemo halusi ilmoittaa, että minun kehoni ei kestä enempää. Kertoisin myös, että kaikki järjestyy. NELJÄ… KOLME…” Ohjaaja laskee korvanappiini sekunteja lähetyksen alkuun, kun humahtaa: näkökenttä pimenee ja hengitys lamaantuu. Mitä enemmän yritän kieltää jännittämistäni, sitä kamalampana se ryömii esiin. Kameran punaisen valon sammuessa olo on runnottu ja hämmentynyt. Kyseessä on paniikkikohtaus, jota seuraa toinen, toista kolmas. Yritän ennen kaikkea tutustua paniikkiini: mistä ja miksi se tulee. Sen jälkeen pelko seurasi kaikkialle, kunnes hän tajusi oman jaksamisensa rajat. Illalla nukahdan levollisena ajatellen, että huomenna tämä on ohi. Mitä minulle oikein tapahtuu. Menen lukkoon. Hän suhtautuu vaivani hoitoon yhtä tyynesti kuin olisin saapunut vastaanotolle katkenneen jalan kanssa. Demi.fi 53 ”VIISI... Olen ikäisekseni poikkeuksellisen ihastellussa asemassa. TUOSTA LÄÄKÄRIKÄYNNISTÄ ASTI minulla on ollut uusi harrastus. Kohtaukset ovat kuin nopeita halvaantumisia kesken suoran tv-lähetyksen: ääriviivat ja värit sumenevat, hengittäminen tuntuu vaikealta, on tosi kuuma. Paniikin lähteillä Toimittaja Reetta Rönkä sai paniikkikohtauksen tv-kameran edessä. Älä ole niin saamarin reipas ja kuvittele, että kukaan pärjäisi yksin tässä maailmassa. Nostan katseeni kameraan ja sanon: ”Uutisista hyvää iltaa”. Ainakin, että hae apua heti. Suorasta uutislähetyksestä tulee pian päivän kauhistuttavin hetki. . Pulssi hakkaa kaulalla kuin yrittäen paeta. Minun aivoni ovat siis vielä liian vauvat ottamaan vastaan niin paljon painetta kuin olen yrittänyt niille tuputtaa. Tuo harmaa mössö tarvitsee kuitenkin noin 25 vuotta syntymästä kehittyäkseen täyteen toimintakykyynsä. Lopulta minun täytyy kerätä rohkeutta mennäkseni lähikauppaan. Olen uraa suorittaessani unohtanut tarkkailla, jaksanko oikeasti tämän kaiken. Aivokuori kärjistäen käsittelee kaikki ihmisen tunteet ja toiminnot. Sellaista on olla ihminen, nyt ja kivikaudella. Kuulen uutislähetyksen tunnusmusiikin jostain kaukaa. Terapiaan hakeutuminen on ollut elämäni paras päätös. Kun muut käyvät joogassa tai opiskelevat iltaisin italiaa, minä istun pari kertaa viikossa terapeutin tuoliin. Jännitys helpottaa kummasti heti, kun sen tunnustaa. Kollega kehottaa marssimaan työterveyteen ja pyytämään beetasalpaajia. Ei tämä pää erityisen pahassa jamassa olekaan! Minulla diagnosoidaan sosiaalisten tilanteiden pelko ja ajoittainen taipumus masennukseen. Ulospäin ei näy mitään, mutta sisälläni paukuttaa pakokauhu. Kollegahan sanoi, että ne auttavat kaikkia muita! Hätäännyn, että minussa on jotain vikaa. Ajattelen, että kun kiellän jännityksen olemassaolon, se katoaa. Vaikka paniikkikohtauksia ei tule joka lähetyksessä, pelko niistä elää koko ajan. Jännittäminen ja sen aiheuttamat fyysiset reaktiot ovat peruja ihmisen alkuajoilta, kun esiäitimme keho on jännittymällä varoittanut puskassa vaanivasta villieläimestä. Silti uskottelen itselleni ja muille kaiken olevan hyvin. Yhtäkkiä baarit, elokuvateatterit ja julkiset kulkuvälineet tuntuvat kammottavilta paikoilta. Olen 24-vuotias urajyrä ja päätynyt unelmatyöhöni uutisankkuriksi. Se ei nimittäin ole heikkoutta vaan inhimillisyyttä. Olen juuri itkua tuhertaen sopertanut hänelle kuluneen vuoden tapahtumat. Pikkupaniikit vaivaavat monia esiintyjiä, niistä ei vain ole tapana puhua. NELJÄNNEN KOHTAUKSEN JÄLKEEN uskoudun läheiselle kollegalle, joka halaa ja kertoo, että se on ihan yleistä hei. Siihen kuvaan ei sovi henkinen murtuminen. Eihän esiintyjän sitä paitsi kuulu jännittää! Varsinkaan minun, nuoren ja skarpin suorittajan. Olen työskennellyt radiojuontajana ja palaan syksyllä taas tv-hommiin. Vaikka varsinaisia paniikkikohtauksia ei enää tule, jännitän esiintymistä enkä yritäkään kieltää sitä. Pian paniikin pelko alkaa ulottua myös työpaikan ulkopuolelle. Lääkäriltä saankin helposti purkin pillereitä, joiden pitäisi hillitä paniikkia hidastamalla sydämen sykettä. Kun on kuvitellut olevansa tuomittu pelkäämään ihmisten edessä olemista, on vapauttavaa saada välinpitämätön vastaanotto. ”SINUN AIVOKUORESI ei vain ole vielä tarpeeksi kehittynyt”, lääkäritäti tokaisee viileästi ja jatkaa tietokoneen naputtelua. Ehkä aivan ensimmäisenä kuitenkin korjaisin nuoremman minäni käsityksen siitä, mitä jännittäminen on. Televisioissa ympäri Suomen näkyy hillitty ja hallittu uutisankkuri pirtsakassa jakussaan, mutta sisintäni puristaa suunnaton paniikki. Beetasalpaajat eivät kuitenkaan toimi. Vaikka lääkäri ei osoita empatian häivää, tunnen ensimmäistä kertaa aikoihin helpotusta. En ymmärrä, miksi paniikki ei katoa kuin taikaiskusta. Puristan kuulakärkikynää ja yritän palata pimeydestä todellisuuteen. Nyt, pari vuotta paniikkikohtausten alkamisesta, mietin usein, mitä sanoisin silloiselle itselleni. TEKSTI REETTA RÖNKÄ KUVITUS ANNU KILPELÄINEN ÄLÄ OLE NIIN SAAMARIN REIPAS JA KUVITTELE, ETTÄ PÄRJÄISIT YKSIN TÄSSÄ MAAILMASSA.. Se, ettei pystykään
Jos tiedät, että tulossa on tiukka keskustelu, päätä jo etukäteen, että kerrot oman kantasi, ja mieti, miten sen teet. Myöhemmin voit vastata: ”Valitettavasti tällä kertaa ei sovi.” On tärkeää, ettei omaa mielipidettä esitä tunnekuohussa. Jos asia on sinulle tärkeä, avaa suusi. Saisinko esittää vielä yhden ajatuksen?” Kun opit sanomaan mielipiteesi jämäkästi, saat pidettyä kiinni omista rajoistasi. Sinun ei tarvitse selitellä. Voit esimerkiksi haluta pitää kiinni siitä, että ehdit treeneihin, vaikka joku muu ei pidä sitä tärkeänä. Paras tapa tuoda mielipide esiin on perustella oma kanta jämäkästi mutta hyökkäämättä. Se saa usein muut osapuolet varuilleen, ja tunnelma kiristyy. On luonnollista pelätä loukkaavansa toista. Esimerkiksi ryhmätyötä tehdessä asian voi muotoilla kohteliaaksi kysymykseksi: ”Kuulostaa hyvältä. Oma mielipide on usein helpompi heittää keskusteluun myös vaikkapa WhatsApp-ryhmässä kuin kasvotusten. Pelkkä ”ei” riittää Olet omien rajojesi vartija Ujous ei estä sinua Koita olla kuohahtamatta TEKSTI IDA VALPAS 1 2 3 4. Jos luokan tai harrastusporukan edessä puhuminen kauhistuttaa, voit tuoda mielipiteesi esiin kirjoittamalla. Kysy opettajalta, voitaisiinko yhteisestä luokkaretkestä sopia niin, että jokainen kertoo ehdotuksensa etukäteen paperilapulla, ja sen jälkeen aiheesta äänestetään. 54 Demi.fi kysy suhteista Miten kerron, että olen eri mieltä. Vaikeneminen voi kuitenkin tehdä sinusta kynnysmaton, jonka mielipiteiden yli kävellään. Puhu rauhallisesti, katso silmiin ja kuuntele toista. Voit myös pyytää hieman aikaa miettiä, jotta ei tule hätäisesti vastattua ”kyllä”. Jos pomosi pyytää sinua tekemään kesätöissä ekstravuoron, vaikka olet odottanut vapaapäivää, vastaa, että arvostat pyyntöä mutta tällä kertaa ei sovi
Kun se alkaa tuntua luontevalta, siirry haastavampiin tilanteisiin. Mitä he sii tä ajattelevat. Tarvitset myös ai kuisten apua monien asioiden har kitsemiseen, vaikkei sinusta aina siltä tuntuisi. On myös tärkeää, että yrität aja tella itsestäsi kauniisti, niin että ym märtäisit olevasi tärkeä ja arvokas. OLEN 13-VUOTIAS JA RAKASTAN POIKAYSTÄVÄÄNI PALJON. Voihan olla, että hänellä kin on hankalaa. Demi.fi 55 MINULLA ON HUOLIA: ENONI TEKI ITSEMURHAN, ÄITINI ON RAKASTUNUT TYÖKAVERIINSA, JA ISÄ ON ALKOHOLISTI. Päädytkö kolmannek si pyöräksi kaverisi treffeille. PITÄISIKÖ IKÄERON ESTÄÄ MEITÄ. Kavereiltakin voi pyytää kehuja ja kannustusta. Joka tapauksessa on tärkeää, ettet syöksy sellaisiin ko kemuksiin, seksuaalisiin tai muihin, joihin et ole vielä valmis. TUNNEN AINA OLEVANI PORUKAN KOLMAS PYÖRÄ. Voit myös hakeutua terveyskeskukseen. ASKARRUTTAAKO JOKIN IHMISSUHTEISSA. IKÄEROMME ON KAKSI VUOTTA. SIELTÄ LÖYDÄT MYÖS LISÄÄ VASTAUKSIA SUHDEPULMIIN. Ulkopuolisuuden tunne ei siis välttä mättä tarkoita, että muut ajattelisi vat sinun olevan kolmas pyörä. Sil loin ikä ei ole vain numero. Kaverisi on ehkä sinusta huolissaan. Kun aikuisilla on kriisejä, heillä ei aina ole energiaa lapsilleen. Hae apua ja luota siihen, että asiat muuttuvat vielä pa remmiksi. Seksi sinun ikäisesi kanssa on siis laitonta. KAVERINI SANOI, ETTEI SE OLE HYVÄ JUTTU, MUTTA MINUSTA IKÄ ON VAIN NUMERO. On vapauttavaa oivaltaa, että vaikka myötäilisit muita joka ikinen kerta, et silti voi miellyttää kaikkia. Se voisi olla esimerkiksi koulun alettua koulu psykologi tai kuraattori. Seurustelusuhteisiin tulee yleen sä jossain vaiheessa mukaan seksi, ja sen suhteen suojaikäraja on 16 vuot ta. – LILY007 Vaikeudet kotonasi kuormitta vat sinua varmasti. LISÄKSI VÄLINI YHTEEN VANHAAN KAVERIIN KATKESIVAT, KUN HÄN SYYTTI MINUA AIHEETTA JUTTUJEN LEVITTÄMISESTÄ. Ihastuksen ja rakkauden tunteita voi kokea läpi elämän lapsuudesta vanhuuteen. Puhu heille myös huolistasi, sillä silloin ystävien on helpompi tukea sinua. LÄHETÄ KYSYMYKSESI PSYKOLOGI JA PSYKOTERAPEUTTI RIITTA YLIKOMILLE OSOITTEESSA DEMI.FI/APUA. MITÄ VOISIN TEHDÄ. Kerro kave reillesi, mitkä asiat satuttavat sinua. Tunteiden sävy toki muuttuu matkan varrella. Teidän ikäeronne on kui tenkin lain silmissä aika pieni, joten on mahdollista, ettei seksiäkään kat sottaisi rikokseksi. On tärkeää, että kiinnität huo miosi kaikkiin positiivisiin hetkiin ystävien kanssa. Jos sopua ei synny, anna ajan kulua. – TYTTELITYY :33 Nuoret kypsyvät eri tahtiin, ja tunteiden kannalta ikä tosiaan on vain numero. 13vuoti aana olet vielä pitkään alaikäinen ja vanhemmillasi on paljon päätäntä valtaa asioihisi. Kaikkia ei voi koskaan miellyttää PSST! Mieti, mitä käy, jos et sano ajatuksias i ääneen. Aloita pienestä: sano mielipiteesi, kun pohditte kavereiden kanssa, minkä elokuvan katsoisitte. Asiantuntija: kirjailija ja seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen 5. Sillä tavalla saat parhaan ilon seurustelusta. Sama tunne saattaa siirtyä myös muualle elämään, kuten kaverisuh teisiin. VIELÄ ENEMMÄN MINUA VAIVAAVAT KAVERIONGELMAT. Onko hänellä syytä. Jämäkkyyttä voi onneksi harjoitella kuten mitä tahansa taitoa. Vanhan kaverin kanssa voisit yrittää selvittää asiaa kahden kesken. Sinun kannattaa kysyä kaveriltasi, miksi hän on seurusteluasi vastaan, ja kuunnella häntä tarkalla korvalla. Voi olla vaikeaa erottaa, mikä on oma tunne ja mikä toisten ajatus. Sinun iässäsi seurustelu ei siis ole samalla tavalla yksityisasia kuin ai kuisella, se kuuluu vielä sekä sinun että pojan vanhemmille. Joudutko tekemään enemmän kotitöitä. Silloin lapset saattavat kokea olevansa ar vottomia ja epäkiinnostavia. Olisi tosi tärkeää, että voisit purkaa perhe huolia puhumalla jonkun luotetta van aikuisen kanssa. Harjoittele tilanteita etukäteen mielessäsi. Seurustelusuhteissa kasvun ja ai kuistumisen myötä seurusteluun liittyvä sitoutuminen ja vastuu toi sesta tulevat yhä tärkeämmiksi
Oletko kokeillut Nutellajuustokakkua. JA NIIN PALJON MUUTA Maku.fi Suomen herkullisimmat reseptit ja blogit RESEPTI: Lunni leipoo Nutella-juustokakku ?????. Annamarian herkkukakku on noussut somehitiksi, eikä syyttä! Tutustu Annamarian koukuttavaan leivontablogiin osoitteessa www.maku.fi/lunni-leipoo ..
Silloin ne eivät vie huomiota kiiltäviltä hiuksiltasi, joiden salaisuus on hoitoöljy ja kiiltosuihke. LÖYSITKÖ UUDEN SUOSIKKIT UOTTEEN TAI SAITKO LOISTOVIN KIN. Lakkaa kynnet hempeällä vaalealla ja punaa huulet mattapunalla. TÄGÄÄ INSTAGRA MKUVASI #DEMILEH TI!. Demi.fi 57 vinjetti T E K S T I: J O H A N N A L IU K K O N E N . K U V A : E S T R O P / A N T O N I R U IZ A R A G Ó . Otsatukka on se muutos, jota kaipaat nyt kampaukseesi
58 Demi.fi TIESITKÖ, ETTÄ VADELMAHILLOSTA poistetut siemenet voivat päätyä kosteusvoiteeseen. Sitä olisi tärkeä saada myös ravinnosta eli vadelmilla kannattaa herkutella usein. 3. Viljellyissä pensasmustikoissa tehoaineita on vähemmän, ja siksi ne ovat sisältä vaaleampia. Mansikan ellagiinihappo vaalentaa ihoa hieman, mistä on apua, jos näpyt ovat jättäneet muistoksi tummia arpia. Ihoa pehmentävä aine siementen sisällä on E-vitamiini. TEKSTI EMMI-LIIA SJÖHOLM KUVAT SONYA MANTERE sidanttien valtavasta määrästä. Siksi suomalaiset marjat sopivat herkuttelun lisäksi erinomaisesti niin kotitekoiseen kuin teolliseenkin kosmetiikkaan. Vadelmasta on hyötyä myös psoriasiksen ja atooppisen ihottuman hoidossa, sillä se sisältää alfalinoleenihappoa, joka on ihmiselle välttämätön rasvahappo. Siemeniä käytetään usein kosmetiikassa, koska ne kuorivat ihoa mekaanisesti. Mustikka sopii erityisesti herkälle ja ohuelle iholle, sillä antioksidantteihin kuuluvat flavonoidit kuljettavat happea soluille ja vahvistavat siten ihoa. Jos teet naamion metsämustikasta, sekoita siihen luonnonjogurttia, jotta kasvosi eivät värjäänny purppuraisiksi. 4. Kosmetiikkateollisuudessa siemenistä saadaan irrotettua myös vadelmavahaa, jota käytetään usein huulivoiteissa ja meikeissä. Jos naamiota jää yli, säilytä se jääkaapissa ja käytä kahden päivän sisällä tai syö herkullisena välipalana! Vinkki! Syksyn tullen voit vaihtaa marjat banaaniin, jolloin naamio hellii erityisesti kuivaa ihoa. Soseuta marjat ja hunaja sauvasekoittimella. Kotinaamioonkin siemenet kannattaa jättää, vaikka kokonaisina niiden vaikutukset eivät olekaan yhtä tehokkaat kuin öljyssä. Kokeile siis kirkastavaa mansikkanaamiota, kun haluat näyttää vielä tavallistakin hehkeämmältä. IHONHOITOA A S IA N T U N T IJ A T : V IE S T IN TÄ P Ä Ä L L IK K Ö M IS M E Y R J Ö L Ä , L U M E N E J A T O IM IT U S J O H TA J A R II T TA J Ä N K Ä L Ä , F L O W K O S M E T II K K A .. Pohjoisessa vain elinvoimaisimmat marjat selviytyvät, ja niihin pakkautuu paljon tehoaiheita. Mustikka vahvistaa ihoa Mustikoita poiminut tietää, että ne värjäävät herkästi ihoa. Ne kuorivat kevyesti ihoa ja poistavat öljyisyyttä. Suomalaisen metsämustikan tummansininen väri kertoo antiokMAKEAA Kesän herkullisin kasvonaamio hemmottelee ihoa marjasadon herkuilla. Vadelma kosteuttaa Vadelmansiemenöljyä käytetään kosmetiikassa sen kosteuttavien ominaisuuksien vuoksi. Hiero lopuksi naamiota hetki kasvoilla, sillä kaura kuorii ihoa kevyesti. Mansikka sisältää nimittäin luontaisesti salisyylija AHA-happoa, joita löytyy monista näppylöiden hoitoon tarkoitetuista tuotteista. Mustikansiemenöljyssä on myös Aja E-vitamiineja, jotka ovat hyvin kosteuttavia. DIY-NAAMIO 1/2 dl kaurahiutaleita 1 dl luonnonjogurttia 3 rkl hunajaa 1 dl tuoreita mansikoita /mustikoita/vadelmia 1. Mansikka on kuin luotu hoitamaan myös rasvoittuvaa ja näppyistä ihoa. Sekoita kaurahiutaleet jogurtin joukkoon ja anna niiden pehmetä puoli tuntia. 2. Voit käyttää myös haarukkaa. Mansikka, mustikka ja vadelma ovat täynnä hoitavia vitamiineja ja antioksidantteja. Huuhtele runsaalla vedellä. Se muodostaa iholle suojan, joka ei päästä kosteutta haihtumaan. Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja sisältävä mansikka saa ihon hehkumaan. Lusikoi marjasose jogurttikauraseoksen joukkoon ja sekoita lusikalla. Levitä naamio kasvoille ja anna sen vaikuttaa 15–30 minuuttia. Mansikka saa hehkumaan Jos ostamasi mansikat osoittautuvat happamiksi, tee niistä kasvonaamio
The Body Shop Strawberry Puree Body Lotion -vartalovoiteen mansikkasose pehmentää ihoa. Siitä muodostuu vaaleanpunainen naamio, joka puhdistaa hellävaraisesti. vinjetti Flow Kasvonaamiojauhe Mansikkamaito saa kauniin värinsä pakastekuivatusta mansikkajauheesta. Jauhe sekoitetaan veteen. Himalaya Herbals Strawberry Shine Lip Balm -huulivoide hurmaa tuoksullaan ja antaa mansikkaisen sävyn. Tuote tekee hyvää paitsi iholle, myös naisille. Antioksidanttinen mansikansiemenöljy ravitsee ja pehmentää huulia, 2,65 e. Demi.fi 59. Veden sijaan voi käyttää myös hunajaa tai kermaa, 13,90 e / 60 g. Voiteen sisältämä voipuuvoi tulee Ghanasta, jossa valmistus työllistää 528 naista, 15 e / 250 ml
Purkista riittää neljään käyttökertaan, ja naamio tulee käyttää kahden viikon kuluessa. Säilytä jääkaapissa, 13,50 e. Lumenen Ultra Sensitive Rauhoittava & kosteuttava naamio sisältää mustikkauutetta, joka rauhoittaa ihon ärsytystä, punoitusta ja kuumotusta. Naamiota voi käyttää kahdesti viikossa, 17 e / 75 ml. Levitä samettinen hunaja iholle ja anna sen vaikuttaa samalla, kun nautiskelet löylyistä, 7,95 e / 150 ml. 60 Demi.fi. Se vahvistaa herkkää ihoa ja vähentää kiristävää tunnetta. vinjetti Lush Catastrophe Cosmetic -tuorekasvonaamiot valmistetaan Suomessa viikoittain käsityönä kotimaisista metsämustikoista. Rento Saunahunaja Mustikka kuorii ja rauhoittaa ihoa
vinjetti Naturalium Body Lotion Raspberry -vartalovoiteessa on ihana luonnollisen vadelman tuoksu. Vadelman vitamiinit pehmittävät ja tasapainottavat ihoa, 12,90 e / 200 ml. Mossa Micellar Water -misellivesi puhdistaa ja kosteuttaa yhdellä vanulapun pyyhkäisyllä. Demi.fi 61. Eja B5-vitamiinit kosteuttavat tehokkaasti, ja riittoisaa pumppupulloa on kätevä käyttää, 7,50 e / 370 ml. Oriflame Love Nature Vadelma -kasvomousse sisältää ihoa pehmentävää vadelmauutetta, 12 e / 50 ml
– Laitan aluksi voidetta liikaa ja kauhistun vahanukkemaista olemustani. Tämä jää käyttöön! RIMMEL STAY MATTE -MEIKKIVOIDE, 9,50 E / 30 ML. – Päivän edetessä taputtelen kiiltoa pariin otteeseen pois t-alueelta. Primeriä voi käyttää myös yksinään meikkipohjana. Tuomio Ihanasti levittyvä meikkivoide sileäihoiselle. – Supermattapintaista ihoa kaipaavalle tämä ei ehkä riitä. V IH K O , 5 E , P A P E R S H O P . Kasvot eivät kiillä koko päivänä. 2. 62 Demi.fi T E K S T I: S II N A L E P P Ä . Voiteen hinkkaaminen kämmenistä vaatii saippuapesun. Käytän tätä jatkossakin! NYX STAY MATTE BUT NOT FLAT -MEIKKIVOIDE, 8,90 E / 35 ML. ” + Voide tuntuu kevyeltä, ja iho näyttää luonnolliselta. Puhdistus on silti helppoa. Tuomio Hyvä mattavoide arkimenoihin. Tuomio Tosi hyvä meikkivoide. Löydän harvoin näin sopivaa sävyä. S U L K A K Y N Ä , 7 E , H A Y/ F O R M V E R K . Pyyhi kasvot aamuisin kasvovedellä, sillä iholle kerääntyy unien aikanakin talia. Meikki kestää sadettakin mutta lähtee helposti tavallisella kasvoputsarilla. testissä 8 ½ 8 8 ½ 9 +. Tuomio Mattapinnan ystäville arkeen. Hyvin kestävä meikkivoide vaatii kunnon putsauksen, jotta iho pysyy hyvässä kunnossa. Finnisen ihoni takia peittävyys on minulle tärkeää.” + Meikkivoide levittyy hyvin. Sudin päälle hieman aurinkopuuteria, ja kuuden tunnin kuluttua kasvot eivät edelleenkään kiillä ja tuntuvat raikkailta. Tuote on aika peittävä. Jos otsa, nenä ja leuka kiiltävät häiritsevästi päivän mittaan, varmista, että meikkivoiteessa ei ole öljyä. Mattapinnan jättävissä meikkivoiteissa on yleensä mukana ainesosia, jotka imevät rasvaisuutta itseensä. MATTAMEIKKIVOITEET Mattameikkivoide imee itseensä ihon rasvaa, ja pitää siksi kasvosi kiillottomina. SIINA ”Sekaihoni kiiltee otsasta ja leuasta yleensä jo muutama tunti meikin levityksen jälkeen. Jos meikki tuntuu katoavan päivän mittaan kasvoilta, kokeile eri meikkiä tai levitä alle primer eli meikinpohjustusvoide. MATTAPINNAN SALAISUUS LUMENE MATT CONTROL OIL-FREE FOUNDATION, 14,90 E / 30 ML. Voide lähtee pesussa helposti puhdistusmaidolla. K O L M IO V II V A IN , 19 E , H A Y/ S T O C K M A N N . Voide on juoksevaa, joten lorahduksia kannattaa varoa. Iltapäivällä kasvoille tekee mieli lisätä puuteria. MAYBELLINE FIT ME! MATTE + PORELESS -MEIKKIVOIDE, 9,90 E / 30 ML. Se kiinnittää meikin ja vähentää kiiltoa. – Isot näpyt eivät peity voiteen alle, joten peitevoide on tarpeen. 3. IDA ”Käytän meikkivoidetta päivittäin mutta yleensä vain otsaan, nenänseudulle ja leukaan. Muista myös pestä meikki iltaisin huolellisesti. 1. Käytän normaalisti BB-voidetta tai kevyttä meikkivoidetta.” + Meikkivoide sulautuu hyvin ihoon. K U V A T : P A A V O M A R T IK A IN E N , V A L M IS TA J A T. Käytän mieluiten kuultavia BB-voiteita ja niiden lisäksi peitevoidetta näpyille ja silmänalusille. AINO ”Ihoni on tosi vaalea. Voide ei ole erityisen peittävää. JOHANNA ”Käytän meikkipuuteria ja välillä hehkua lisääviä tuotteita sen alla.” + Kun voidetta puristaa kämmenelle vain puolikkaan herneen verran ja levittää se t-alueelle, tuote toimii hyvin ja sulautuu kasvojeni väriin. Sadepäivänä tuote tuntuu katoavan kasvoilta
Saatavilla on myös Gel Couture Top Coat -päällyslakka, jota lisäämällä lakka kiiltää upeasti ja kestää jopa 12 päivää. Silloin tuoksu laskeutuu joka puolelle ihoasi. RIPSET OJOON Kardashianien siskokset luultavasti räpsyttelevät tekoripsiä, mutta heidän brändinsä ripsiväri toimii myös: se tekee parilla vedolla pidemmän näköiset ja erotellut ripset. PEHMEÄT KÄDET Viilenevät aamut kuivattavat käsiä. KIILTÄVÄT KYNNET Essien Gel Couture -lakka leviää tasaisesti kierrevartisella siveltimellä. Mattahuulet ovat tämän syksyn supertrendi. Kardashian Beautyn The Quickie -maskara, 16,95 e. Demi.fi 63 parhaat uutuudet KAUNEUSTOIMITTAJA SIINA LEPPÄ Nauti elokuun illoista ja fiilistele koulun alkua. Raikas alku. MATTAPUNA HUULIIN Se näyttää kiillolta mutta onkin mattapuna. 3_ T E K IJ Ä , 3_ T E K IJ Ä . 39,90 e / 50 ml. VIRKISTÄVÄT VÄRINAPIT Hemmottele kasvosi naamiolla. Lidlin Cien-käsivoide söpössä pikkutuubissa on kätevä kuljettaa mukana. KOROSTA PÄIVETYSTÄ L’Oréal Paris’n Nude Magique Cushion -voidemainen aurinkopuuteri sulautuu helposti ihoon ja korostaa kauniisti poskien ja nenänpään rusketusta, 19,90 e. H&M:n värinapeista löytyy muun muassa kosteuttava teho hoito ja kuorinta sekaiholle. Sävy Couture Curator, 14,90 e / 13,5 ml. RAIKAS ALOITUS Paluu arkirytmiin helpottuu, kun suihkautat aamulla eteesi Hollisterin Wave for Her -tuoksua ja astut kukkasten ja sitruunan tuoksupilveen. Hemmottele itseäsi kasvonaamioilla ja lakkaa kynnet arjen alkamisen kunniaksi. Se on superedullinen ja imeytyy nopeasti, 1,30 e / 30 ml. Anna kasvojen nauttia vapaudesta ilman meikkikerrosta ja sipaise vain aavistus väriä ripsiin ja huuliin. Yksi pakkaus riittää yhteen hoitokertaan, 3 e / kpl. Maybellinen Vivid Matte Liquid -väri levittyy helposti eivätkä huulet tunnu kuivilta, sävy Berry Boost, 9,50 e
LAULAJA KESHAN OTSATUKKA päättyy reilusti kulmakarvojen yläpuolelle. 3×. JÄTÄ KESHAN TAPAAN hiukset vapaik si ja pöyhi sekaan hieman suolasuih ketta tai ryhtiä antavaa muotovaah toa. 64 Demi.fi kauneustrendit T E K S T I: S II N A L E P P Ä . Käytä sellaisenaan tai meikin alla. Sekoita omaan ihonsävyysi sopiva luonnollinen puna Elfin Blush Palette Dark -poskipunapaletin sävyistä, 15,95 e. Viimeistele raikkaalla tuoksulla! LYHYT OTSIS Otsatukka rasvoittuu usein muuta tukkaa nopeammin. Rimmelin #Instaflawless -pohjustusvoide tasoittaa ihon sävyä ja tuo kasvoille hehkua. K U V A T : A L L O V E R P R E S S , IS T O C K P H O T O , E S T R O P / A N T O N I R U IZ A R A G Ó , V A L M IS TA J A T. Kampaus on valmis näin vähällä vaivalla. Living Proofin Perfect Hair Day -kuivasampoo tekee tukasta puhtaan ja raikkaan tuntuisen ilman painavaa tunnetta, 24 e / 198 ml. HOHTAVAT KASVOT, NUDEPUNA, runsas ripsiväri ja hitunen kiilto suihketta latvoissa antavat otsatukalle mahdollisuuden olla kerrankin pääosassa. Schwarzkopf Professionalin Osis+ Sparkler -suihke hoitaa hiuksia ja ehkäisee tukan takkuuntumista, 13,90 e / 300 ml. 9,90 e / 30 ml. Otsatukka taikoo hiuksiisi vaihtelua. Tämä on juuri se vaihtelu, jota olet pohtinut koko kesän ajan tarvitsevasi. Kaikki huippumerkit Guccista Pradaan olivat pätkäisseen malliensa etuhiukset. KOROSTA PIIRTEITÄSI Viimeistele kampaus ohuella kerroksella kiiltosuihketta hiuksiin. SAMANLAINEN LEIKKAUS OLI kuuma trendi myös syksyn catwalkeilla. Sekä pitkät että ihan lyhyet hiukset piristyvät myös otsatukasta
2,65 e / 40 g. Ennakointi helpottaa elämää. Helppo elämä MA KE PIKAOPAS #MOTD. Huuhtele sampoo pois hiuksista ja pese sen jälkeen hiukset hoitavalla sampoolla ja hoitoaineella, sillä syväpuhdistava sampoo kuivattaa hiuksia. Eläköön pinnit! Jos käytät aamun tukanpesun sijaan torkuttamiseen, kiinnitä hieman likaisen tuntuinen tukka pois kasvoilta pinneillä. ja loihdi kultaisilla tai värikkäillä pinneillä geometrisiä kuvioita ympäri hiuksia. Valitsetko seuraavan päivän asun valmiiksi. Muista, että vaseliinin kanssa ei voi käyttää rajauksia tai luomiväriä, sillä rasva leväyttää ne. Samalla voide kuorii kasvot hellästi. Anna vaikuttaa muutaman tunnin ajan. KC Professionalin Four Reasons Repair Treatment -hiusnaamio vahvistaa ja pehmentää käsiteltyä tukkaa, 12,90 e / 150 ml. Voidetta voi käyttää 3-4 kertaa viikossa, 4,30 e / 150 ml. Kasaa hiukset pään päälle ja aseta päähän suihkumyssy tai kieputa hiusten ympäri kelmua. Demi.fi 65 kauniina 24/7 Kuluuko hiuspehkon selvittämiseen aamupesun jälkeen liian kauan. Freemanin Facial Creamy Apricot Scrub -kuorinnan aprikoosiuute ja Cja E-vitamiinit kosteuttavat ihoa. NÄIN PÄÄSET EROON SUORAVÄRISTÄ 1 SUORAVÄRI KIINNITTYY hiuksen pintaan ja kestää yhdestä pesusta muutamaan viikkoon. Anna pinnien olla koko kampauksen kohokohta. Älä kokeile syväpuhdistusta hiustenpidennyksiin, sillä hiuslisäkkeet saattavat mennä käsittelystä todella huonoon kuntoon. Huuhtele naamio pois aamulla, ja hiuksesi ovat kuin kampaajakäynnin jäljiltä. Vaseliini lisää ripsiin kiiltoa ja pehmentää niitä. Jos väri on liian räväkkä tai haluat siitä muusta syystä nopeasti eroon, tartu syväpuhdistavaan sampooseen. 3 TOISTA SYVÄPUHDISTUS tarvittaessa muutamana peräkkäisenä päivänä. Asettele tarvikkeet illalla esille, ja aamulla sinulle jää enemmän aikaa postata kuva makeup of the day -hashtagilla. Näillä niksellä etenkin aamut sujuvat entistä näppärämmin. Lisää hiuksiin muutama ruokalusikallinen vettä ja vaahdota. Suunnittele samalla siihen sopiva meikki. Kampaa tukka jo suihkussa, kun hoitoaine vaikuttaa. Jos arvostat luonnollista tyyliä, korvaa välillä ripsiväri vaseliinilla, jota sipaiset ripsiin sormin tai puhtaalla ripsiharjalla. 2 LEVITÄ RUNSAASTI syväpuhdistavaa sampoota kuivaan tukkaan. Väri haalenee varmasti. TI. Anna yön hoitaa hiuksia. Tarkoitukseen sopii hellävarainen leveäpiikkinen muovikampa, joka liukuu tukan läpi sujuvasti. Levitä naamio tukkaan illalla ja suojaa tyyny pyyhkeellä. TO PE LA & SU Käytä muutamana iltana viikossa kuorivaa kasvojenpesuainetta. Kesto riippuu suoravärin tummuudesta ja siitä, kuinka vaaleaan pohjaan väri levitetään
. TEKSTI JENNY BELITZ-HENRIKSSON KUVAT KIRSI TUURA A S IA N T U N T IJ A N A P E R S O N A L T R A IN E R N A N A H E IK K IL Ä . Pidennä aikaa vähitellen noin minuuttiin. Pysy kaikissa asennoissa ensin 15 sekuntia. Jos pystyt pitämään jalat suorina ilman että selkä notkistuu, vie kädet pään yläpuolelle. Tee yläkehon kiertoja, avauksia, pyöristyksiä ja ojennuksia. 66 Demi.fi Jalat ilmaan! Sinäkin voit oppia seisomaan käsilläsi ja saada lisää rohkeutta, voimaa ja paremman tasapainon. Kyynärpäät osoittavat kohti jalkoja. Aloita käsilläseisontatr eeni näistä apuliikkeis tä. Pidä selkä suorana kämmenistä lantioon. T O P P I, 21 ,9 E , S O C S TA D IU M . Vahvistat keskivartaloa ja pakaroita ja opit pitämään kehon suorana. MIKSI. Saat tuntumaa käsilläseisontaan ja vahvistat koko kehon lihaksia. . Toista sama liike 3–5 kertaa. M A L L I: E E R IK A H A IK O N E N . . Tarvitset myös vahvoja ranteita, kämmeniä ja kyynärvarsia. HARJOITTELE KAATUMISTA Opettele tuomaan jalat sivuttain alas seinältä ikään kuin puolikkaan kärrynpyörän kautta. Pidä lavat ja keskivartalo vahvoina. Jos liikkuvuus on huono, selkä jää käsilläseisonnassa pyöreäksi, mikä voi aiheuttaa selkävaivoja. Ristiselän pitää pysyä koko ajan lattiassa. Tuot painoa käsille ja treenaat ylävartalon oikeaa asentoa sekä vahvistat käsien ja keskivartalon lihaksia. TREENAAJAN MUISTILISTA LISÄÄ LIIKKUVUUTTA Käsilläseisonnassa on tärkeää, että rintaranka ja olkanivelet ovat riittävän liikkuvat. N A N A N B L O G I: N A N A -S U P E R F IT M E .F IT F A S H IO N .F I. V-seisonta Paina kädet ja jalat lattiaan niin, että kroppasi muodostaa käännetyn V-kirjaimen. Siirry seuraavaa n liikkeesee n vasta, kun osaat edellisen!. VAHVISTA KEHOA Treenaa lisää voimaa erityisesti selkään, olkapäihin ja keskivartaloon. Pidä kädet kylkien vieressä ja nosta ylävartaloa. Toista sarjoja pari kertaa viikossa. LÄMMITTELE Pyörittele ja pumppaa ranteita, lapaluita, olkaja kyynärpäitä ennen käsilläseisontatreenejä, niin vältät vammat. Nouse samalla varpaille ja puske itseäsi käsillä lattiasta poispäin. Mallia näyttää Demin suosikkitubettaja Eerika Haikonen. Pidä niska suorana ja vatsa tiukkana. Nosta sitten myös jalkoja. MIKSI. MIKSI. Myös siltaharjoitukset kehittävät liikkuvuutta. Hyviä liikkeitä voi etsiä googlaamalla käsilläseisonta + harjoittelu. Keppijumppaa ja venyttele. L E G G IN G S IT , 5 5 E , J A K E N G Ä T, 12 E , P U M A . Kuppiasento selinmakuulla Käy selinmakuulle ja paina alaselkä lattiaan jännittämällä vatsalihaksia. L-seisonta Asetu lattialle V-seisontaan, mutta nosta jalat tuolille tai rappuselle. Nojaa eteenpäin ja tuo painoa käsille
Loppuhuipennus Hae keholle suora linja ja irrota molemmat jalat seinästä. Pidä selkä suorana ja keskivartalo vahvassa kuppiasennossa. Ponnista kohti seinää toinen jalka edellä niin, että ponnistava jalka tasapainottaa liikettä. Pystyasennossa pidä alaselkä suorana, pakarat jännitettyinä ja työnnä itseäsi voimakkaasti pois lattiasta. Jos haluat, koukista edellä oleva jalka ja ota sillä tukea seinästä. Saat tuntumaa ponnistukseen ja keskivartalon hallintaan. MIKSI. Älä päästä kyynerpäitä koukkuun, vaan pidä kädet vahvoina, jotta asento ei petä.. Kiipeä rauhallisesti jaloilla ylöspäin ja siirrä käsiä ja kehoa lähemmäs seinää. . Ojenna sitten jalat suoriksi seinälle. Huomaat kuppiasennon harjoittelun tärkeyden. . MIKSI. Kiipeäminen Tuo kädet lattiaan hartioiden leveydelle ja nosta jalat matalalle seinää vasten. Pidä keskikeho hallittuna. Irrota jalkoja seinästä vuorotellen. Keräasento Tuo kädet lattiaan ja ponnista selkäsi seinää vasten jalat koukussa ja selkä pyöreänä. . Älä notkista selkää. Ojenna selkä suoraksi ja pidä vatsa vahvana. Ponnistus Tuo kädet lattiaan. Uskallat siirtää kehon painon kokonaan käsille turvallisesti seinän tukemana. Demi.fi 67 . Alat hahmottaa oikean käsilläseisonta-asennon
Pupillit laajenevat. Mielihyvähormonit sammuttavat väsymyksen, nälän ja kivun tunteet. 3. Vaikka onnistuisit olemaan ihastuksesi lähellä kuin viilipytty, katseestasi voi lukea kiinnostuksesi. Ihastuessa keho vapauttaa oksitosiinia eli niin kutsuttua rakkaushormonia, jolloin olo voi muistuttaa alkoholin aiheuttamaa hiprakkaa. Ruokahalu voi kadota, kun mieli keskittyy odottamaan kutkuttavia treffejä, ja saatat kärsiä jopa vatsanväänteistä. Ruokahalu katoaa. L Ä H T E E T : D U O D E C IM L E H T I. KEHO REAGOI IHASTUMISEEN VOIMAKKAASTI. 2. Rakastumisen tunne ja kullan näkeminen on myös koukuttavaa. 5. F I, H E A LT H .C O M , T H L .F I Rakas vatsa, anteeksi kaikista perhosista. Menetät yöunesi. Ihastuneella stressihormoni eli kortisoli lisääntyy, ja se saattaa kiusata vatsaa. NÄMÄ VIISI MERKKIÄ PALJASTAVAT, KIPINÖIKÖ KROPASSASI LEMMENLIEKKI.. Kun keskustelukumppani on vetovoimainen tyyppi, sympaattisen eli tahdosta riippumattoman hermoston toiminta saa aikaan pupillien laajenemisen. Kun ihastuksen katse hyväilee sinua henkäyksen verran pidempään, sydän alkaa pamppailla, aistit terästyvät ja poskia kuumottaa. Rakastunut voi tuntea itsensä pelottomaksi, energiseksi ja toisaalta lievästi ahdistuneeksi. K U V A : G E T T Y IM A G E S . Posket punoittavat. Huomaat vain hänet, eikä mielessäsi ole sijaa epäilyksille tai kullan kielteisille ominaisuuksille. 1. Kuka ehtii nukkua, kun voi suunnitella unelmatreffejä! Rakastunut tyyppi on usein hieman levoton, sillä hormonien, kuten testosteronin, määrät heilahtelevat. 68 Demi.fi ihan kunnossa T E K S T I: L IN N E A L A S S IL A . 4. Käyttäydyt kuin hullu. Ei hätää, adrenaliini ja noradrenaliini ne siellä vain vahvistavat suorituskykyäsi jännittävässä tilanteessa. Ihmetteletkö, miksi ei tee mieli edes suklaata
Aloin käydä lenkillä ja salilla ja tarkkailla syömisiäni saadakseni kiinteämmän vatsan. Huomasin, että pizza ja karkit silloin tällöin syötynä eivät näkyneet vartalossani mitenkään. Demi.fi 69. Syömisestä tuli minulle stressinaihe. Olin aiemmin ollut sinut vartaloni kanssa mutta kun katsoin napakorulla koristeltua vatsaani peilistä, en pitänytkään näkemästäni. Rakastan laittaa ruokaa, lukea reseptejä ja käyttää luovuuttani keittiössä. Kun lakkasin stressaamasta syömisestä, treenikin alkoi luistaa paremmin. Hän elää terveellisesti ja urheilee paljon, kuten minäkin, mutta silti hän voi tilata ravintolassa huoletta hampurilaisen. Mietin, mitä voin syödä ja milloin ehdin treenaamaan. Jos sorruin syömään kaverini kanssa jäätelöä, tunsin oloni todella kurjaksi. Nyt en voinut nauttia edes harvoista herkutteluhetkistä. Kun lakkasin kontrolloimasta ruokavaliotani, opin suhtautumaan myös vartalooni rennosti. Ruoka pyöri mielessäni koko ajan. Ruokavalion tarkkailu lähti pian käsistä. Tajusin, että murehdin syömisiäni ihan liikaa. TEKSTI JENNI UUSILEHTO KUVA KREETA JÄRVENPÄÄ Syön herkkuja huoletta KAIKKI ALKOI, KUN otin napalävistyksen kahdeksannella luokalla. Vatsani näytti ihan ilmapallolta. Ennen olin syönyt karkkia silloin kun minun teki mieli. Aloin pikkuhiljaa sallia itselleni enemmän herkkuja. Olen iloinen, että pystyn taas aidosti nauttimaan syömisestä. Reilu vuosi sitten tapasin poikaystäväni. Poikaystävän rento suhtautuminen ruokaan sai hänet ymmärtämään, että herkut kuuluvat elämään. Treenien jälkeen olin usein ihan poikki. Ymmärsin, että jos perusruokavalio on kunnossa ja liikkuu paljon, voi myös herkutella huoletta. Syöminen oli Sharona Symonille, 17, pitkään stressinaihe. Enää en tavoittele langanlaihaa vartaloa, vaan pidän vartalostani juuri tällaisena: muodokkaana ja urheilullisena.” vahva & ihana T O P P I, 19 ,9 5 E , H O U S U T, 24 ,9 5 E , B IK B O K
– WHERESMAHBOOBS Älä anna stereotypioiden määrittää, miten arvokas olet. Löylyn jälkeen istu tai makoile vähintään vartti, jotta verenpaine tasaantuu. Rintojen koko on ihan toissijainen juttu. Anna esimerkiksi suklaapalan sulaa suussa ja keskity nauttimaan siitä kaikin aistein. Myös osalla migreeniä sairastavista löylyt laukaisevat jostain syystä kohtauksen. EN LÖYDÄ MISTÄÄN ISTUVIA RINTSIKOITA, JA RINNATTOMUUS ON VIENYT ITSE LUOTTAMUKSENI. MIKÄ EHKÄISY SOPII, JOS HORMONIEHKÄISY PELOTTAA. Jos huomaa kaipaavansa herkkuja silloin, kun on paha mieli tai stressaa, kannattaa miettiä, olisiko muitakin tapoja rauhoittaa levotonta mieltä kuin namit. ASKARRUTTAAKO TERVEYS. MINUN ON VAIKEA HYVÄKSYÄ ITSEÄNI. 1. Päivittäisen herkuttelun pulmapuolet voivat liittyä hampaiden terveyteen ja siihen, että paino saattaa nousta hitaasti ja huomaamatta. Kaikki pelot eivät välttämättä perustu tosiasioihin. Istu alalauteilla ja vilvoittele ainakin 10 minuutin välein. Hormoniehkäisy on teholtaan parempi vaihtoehto kuin hormoniton. Sokeriset herkut tuovat hetkellisesti mielihyvää. Molemmissa on kuitenkin myös ongelmansa: kierukassa epäsäännölliset vuodot ja kondomissa rikki menemisen tai unohtamisen mahdollisuus. 2. SAAN SAUNOMISESTA USEIN JOMOTTAVAN PÄÄNSÄRYN. Jos painosi on normaali, ruokavaliosi muuten terveellinen ja muistat huolehtia hampaistasi, ei päivittäisessä pienessä herkkuhetkessä ole mitään pahaa. Samalla voi tulla myös pahoinvointia. JUON AINA SAUNASSA VETTÄ, ELI KYSE EI OLE NESTEHUKASTA. KÄRSIN JOKAPÄIVÄISESTÄ HERKKUJEN HIMOSTA. – SAUNOJA Saunoessa ihon verisuonet laajenevat, kun hien tuotanto lisääntyy kehon jäähdyttämiseksi. 3. Ei ole olemassa mitään esimerkkirintoja, joihin omiaan voisi verrata. ONKO KYSE JONKIN RAVINTOAINEEN PUUTTEESTA VAI PITÄÄKÖ MINUN OPETELLA MIELENHALLINTAA. VOIKO SE AIHEUTTAA SÄRKYÄ. Hormonittomia ehkäisymenetelmiä on käytännössä kaksi: kuparikierukka ja kondomi. Määrä toki ratkaisee, mutta vaikkapa pari suklaapalaa tai pullasiivu ei aiheuta terveysriskiä. Muista vielä sekin, että seksissä kiihottaa itsevarma ja halukas kumppani. Voit opetella mielenhallintaa sen suhteen, että pystyt nautiskelemaan pienestäkin herkkuannoksesta. Molemmissa on hyvät puolensa. Ehkäisyä suunnitellessa kannattaa kertoa lääkärille omista peloista ja epäluuloista ehkäisyvalmisteisiin liittyen. MYÖS MUILLA SUVUN NAISILLA ON PIENET RINNAT. Niistä voi saada apua esimerkiksi epäsäännöllisiin tai kivuliaisiin kuukautisiin. He kantavat pienet rintansa ja muun kroppansa upeasti ja tekevät hienoa uraa. Katso Emma Watsonia tai Kendall Jenneriä. Sinun suvussasi naiset ovat pienirintaisia, joten voisitko rohkeasti kysyä, miten muut ovat pärjänneet rintojensa kanssa – ja mistä he ostavat rintaliivinsä. Voit myös kokeilla, toisiko jokin terveellisempi herkku, kuten pähkinät tai hedelmät, saman mielihyvän kokemuksen. Matalan verenpaineen aiheuttama päänsärky voi olla koko päätä puristava, ja siihen voi liittyä silmien sumenemista ja heikotusta. Migreenikivulle tyypillistä on toispuoleinen, sykkivä kipu, joka pahenee ponnistellessa. Rinnat ovat yksilölliset. Silloin myös verenpaine laskee. Kuparikierukka on pitkätehoinen ja huoleton, kondomeja saa hankittua helposti ja ne suojaavat myös seksitaudeilta. Perintötekijät säätelevät rintojen kokoa jossain määrin. Suosittelen, että juot ainakin puoli litraa nestettä ennen saunaa etkä syö kovin raskaasti. MINULLA ON MATALA VERENPAINE. Asiantunteva alusvaatekaupan myyjä osaa myös varmasti auttaa sopivien liivien löytämisessä. SYÖN MIELESTÄNI MUUTEN HYVIN. Juo reilusti vettä saunoessasi ja sen jälkeen. Hormonaalisiin ehkäisyvalmisteisiin liittyy usein myös myönteisiä sivuvaikutuksia. Useimmiten jokaiselle löytyy sopiva ehkäisymenetelmä, oli se sitten hormonaalinen tai hormoniton.. LÄHETÄ KYSYMYKSESI NUORISOLÄÄKÄRI JA SEKSUAALINEUVOJA MIILA HALOSELLE OSOITTEESSA DEMI.FI/APUA , JOSTA LÖYDÄT MYÖS LISÄÄ VASTAUKSIA TERVEYSPULMIIN. – EI MITÄÄN Kyse ei ole ravintoaineen puutteesta vaan tavasta. Rintojen biologinen tehtävä on tuottaa vauvalle maitoa, ja se onnistuu hyvin pienilläkin rinnoilla. 70 Demi.fi kysy terveydestä OLEN JO ABI, MUTTA RINTANI OVAT LÄHES OLEMATTOMAT. Saunomisen jälkeinen päänsärky voi tosiaan johtua matalasta verenpaineesta. Haittavaikutukset ovat yksilöllisiä ja yleensä valmistekohtaisia, eli vaihtamalla ja kokeilemalla voi löytää itselleen sopivan vaihtoehdon
T E K S T I J A K U V A : N IN A K A R L S S O N . Nostele taikinasta kahden ruokalusikan kokoisia nokareita pellille leivinpaperin päälle. 5. 6. Ota voi ja kananmuna huoneenlämpöön 30 minuuttia etukäteen. Vatkaa joukkoon kananmuna. Vaahdota sokeri, fariinisokeri ja pehmennyt voi kulhossa. Karkkikeksit Ihanan pehmeät keksit kätkevät sisäänsä yllätyksen: tahmean Dumlen tai kermaisen Omarin. Paista 200-asteisen uunin keskitasossa noin 10–12 minuuttia niin, että keksit ovat kullanruskeita. Jätä reilut välit, sillä keksit leviävät uunissa. Vinkki! Kokonaisten karkkien sijaan voit maustaa keksitaikinan Dumlen tai Omarin palasilla.. Vatkaa seos kevyesti kahdessa erässä voisokerivaahdon joukkoon. HEI, HERKKUSUU ! TOTEUTA JA KUVAA RESEPTI JA TÄGÄÄ SE INSTAGRAM IIN #DEMIHER KKU. 2. KARKKIKEKSIT (noin 12–14 keksiä) 150 g voita 1 dl sokeria 1 dl fariinisokeria 1 kananmuna 3 ½ dl vehnäjauhoja 1 tl vaniljasokeria ½ tl leivinjauhetta ½ tl soodaa pieni ripaus suolaa Lisäksi: Dumleja Omar-karkkeja 1. Sekoita eri kulhossa vehnäjauho, leivinjauhe, sooda ja suola. demiherkku Demi.fi 71 3. Aseta keskelle karkki ja painele taikina palloksi niin, että karkki peittyy. Laita taikina jääkaappiin jähmettymään 30 minuutiksi. 4
KLO 16 Eerika Haikonen LA 13.8. KLO 15 Ronja G LA 13.8. KLO 18 Elisa Malik LA 13.8. KLO 19 Twice As Nice PE 12.8. KRS! Tanjaelviira PE 12.8. Tsekkaa meet & greet -aikataulut tästä! Ia J PE 12.8. Tapaa Demin tubettajat! Iinaps, Elisa Malik ja muut Demin suosikkitubettajat ovat mukana Tubeconissa 12.-13.8. KAIKKI MEET & GREETIT DEMI GALLERYSS A, 3. KLO 17. KLO 16 DitaBibiana LA 13.8. KLO 14 Tubecon Hartwall Areenalla 12.–13.8. KLO 18 Iinaps LA 13.8. KLO 17 By Selma PE 12.8
#MANCRUSH Suloinen Dave Franco on vain yksi monista syistä mennä katsomaan kiehtova Nerve-elokuva. DEMI TYKKÄÄ Suicide Squadia tähdittävän Margot Robbien hahmo Harley Quinn on uusi voimaeläimemme. K U V A T : A L L O V E R P R E S S , N IK O TA V E R N IS E , S O N Y M U S IC . NYT KEIKALLE! Weekend Festivaliin saapuu kovassa nosteessa oleva 18-vuotias Alex Mattson, joka lupaa keikalla yhteislaulua. Tällä tyypillä on pokkaa tehdä ihan mitä vain! Sivu 81 Sivu 78 Sivu 80 T E K S T I: P Ä IV I L E H T O M U R T O . MUSIIKKI ELOKUVAT SARJAT VLOGIT ILMIÖT ARVIOT Elokuun iltoina tekee mieli katsoa jotain vähän pimeää. Demi.fi 73. Valmistaudu kiljumaan Bodomin ja Suicide Squadin käänteille
74 Demi.fi Mikaelilla on tiedossa kiireinen syksy. Uusien biisien teon ja keikkailun lisäksi aikaa vievät MG:n tähdittämien elokuvien ja Vain elämää -sarjan promootiokiertueet.
Kaikki, mitä hän on aina halunnut saavuttaa. Ennen tein biisejä joka päivä, kun minulla oli niin paha olla. Pisimmillään he ovat olleet toisistaan erossa kaksi kuukautta. Näytteleminen on hänelle uusi aluevaltaus ja pitkäaikainen haave. ”Biisit kertovat 90-prosenttisesti elämästäni. Olen kuitenkin tehnyt hienoja roolisuorituksia musiikkivideoilla.” Näyttelemisessä Mikaelia kiehtoo se, että saa olla hetken joku muu. Kamera räpsyy. Tunteellisuus ja avoimuus tulevat Mikaelilta luonnostaan, mutta jossain määrin ne ovat myös tiedostettuja valintoja. Ja kun he tapaavat, tärkeintä on toisen seura. Hän on monesti se, joka aloittaa biiffit. ”TÄLLÄ KAUDELLA ITKETÄÄN varmaan enemmän kuin aikaisemmilla kausilla on itketty yhteensä. Olemme kuin perhe.” SUORAPUHEISUUDEN KÄÄNTÖPUOLI ON yltiörehellisyys, josta Mikael on saanut myös kärsiä. TEKSTI JENNI UUSILEHTO KUVA NINA KARLSSON M IKAEL GABRIEL, 26, avaa suunsa suureksi, räväyttää silmät auki ja nostaa tatuoidut kädet poskilleen kuin olisi nähnyt aaveen. Jos joskus tulee päivä, jolloin romahdan totaalisesti, on ainakin vähemmän ongelmia käsiteltävänä, kun niitä ei ole jemmannut sisälleen”, hän sanoo. Julkisuuden myötä olen joutunut opettelemaan varovaisemmaksi sanojeni kanssa.” Suuret tunteet kuuluvat Mikael Gabrielin uusimmalla sinkulla. Pari elää kaukosuhteessa, mutta näkee toisiaan siitä huolimatta usein. Hänellä on oma asunto, töitä, auto ja tyttöystävä. ”Triana on maailmanparantaja. Demi.fi 75 ”Elämäni on liiankin siistiä” Räppäri Mikael Gabrielin parhaat biisit syntyvät, kun hänellä menee huonosti, hän on vihainen tai rakastunut. ”Varsinkin rakkaudesta mimmejä kohtaan minun on helppo jauhaa. Huomasin, että vaikka olen kirjoittanut biisin ja sitä on kuunneltu kahdeksan miljoonaa kertaa, en ollut käsitellyt niitä asioita kunnolla loppuun. Tehtävä on helppo, sillä tunteiden näyttäminen käy Mikaelilta luonnostaan. HAASTATTELUISSA MONI ARTISTI ei pukahda yksityisasioistaan mitään, mutta Mikael puhuu avoimesti esimerkiksi parisuhteestaan ja lapsuuden rankoista kokemuksistaan. ”Elämä on vähän liiankin siistiä nykyään. Silloin, kun asiat ovat päin helvettiä, saan itsestäni parhaimman irti. Pari on seurustellut viime kesästä asti. ”Meillä on aina paljon suunnitelmia tapaamisellemme. Mikael ei myönnä itkevänsä kovin helposti ja oli varma ennen ohjelman kuvauksia, ettei itkisi sielläkään. Hän antaisi tunteellisuudesta itselleen täydet pisteet asteikolla yhdestä viiteen. Kuvaaja on juuri pyytänyt Mikaelia näyttämään kauhistuneelta. Loput on värikynää. ”LUULEN, ETTÄ NÄYTTELEMINEN ON MINULLE LUONNOLLISTA.”. ”Olen ollut alalla kymmenen vuotta enkä ole nähnyt rehellisempää ja aidompaa jengiä, mikä meillä on. Toisin kävi. Voimakkaimmat tunteensa MG on tottunut purkamaan musiikkiin. Minulla on monia alter egoja. ”Usein niissä on kyse heikoimpien puolustamisesta. Tv-kameroiden edessä pyrin olemaan aina vähän pahis.” Syksyllä pahis-imagoon tulee kuitenkin särö, kun tv:ssä alkaa uusi Vain elämää -kausi, jossa Mikael on mukana. Helium on suoraan artistin omasta elämästä. Toisaalta rankimpia juttuja joudun vähän sensuroimaan, jotta musiikkiani olisi kiva kuunnella.” MIKAEL GABRIEL TÄHDITTÄÄ kahta alkusyksystä ensi-iltaan tulevaa kotimaista elokuvaa: Pahan kukat ja Bodom. Hän on opettanut minutkin syömään enemmän vegeruokaa”, Mikael sanoo kasvishampurilaista haukkaillen. Menin kuvauksissa tosi rikki.” Kun Mikael päättää ottaa toimintaroolin, hän puuttuu asioihin, jotka eivät hänelle kuuluisi. Usein yhdessäolo kuitenkin menee löhöilyksi – jutellaan, halitaan ja pussaillaan.” Mikael elää omien sanojensa mukaan unelmaansa. Niissä Mikael antaa tunteidensa kuohahtaa tarkoituksella. Jos kuulen, että kaveriani on esimerkiksi loukattu, otan asiaan kantaa aloittamalla biiffin sen sijaan, että pyytäisin tyyppejä selvittämään asian keskenään.” Mikael uskoo, että suorapuheisuudesta on ollut hyötyä uralla. ”Melkein ehdin jo suuttua, kun kukaan ei pyytänyt minua aiemmin koekuvauksiin. Nyt menee niin hyvin, että olen tehnyt biisin viimeksi kaksi kuukautta sitten.”. MG ajautuu usein räppibiiffeihin, eli kahden räppärin välisiin nokitteluihin. ”Aikaisemmin olin paha möläyttelijä. Sen ansiosta hän on saanut kerättyä ympärilleen tiimin, joka puhuu suoraan eikä puukota selkään. ”LUULEN, ETTÄ NÄYTTELEMINEN on minulle luonnollista, koska teen sitä muutenkin niin paljon henkilökohtaisessa elämässä. Jos päivän elokuva on komedia, alter egoni on huumorintajuinen ja koominen, jos taas toiminta, saattaa syntyä räppibiiffi, jos romanttinen, teen ehkä rakkausbiisin. Se kertoo Mikaelin rakkaudesta tyttöystäväänsä, norjalaiseen Playboy-malli ja televisiopersoona Triana Iglesiakseen. Räppärinä hän ylläpitää mielellään erilaisia rooleja ja saa elämänsä kuulostamaan miltei elokuvalta. Tunteista puhuminen on ehdottoman tärkeää. En ole ikinä ajatellut, että tunteiden näyttämistä pitäisi jotenkin varoa. Tykkään lisätä omiin kokemuksiin vähän draamaa. Biiffeistä on tullut Suomessa jälleen ilmiö, osittain Mikaelin ansiosta
Scream Queens -sarjan hirvittävä Chanel jättää muut televisiossa ja leffoissa nähdyt kiusaajatytöt varjoonsa. Kuuluisat sukulaiset eivät korvaa kokemusta Emma tiesi jo lapsena haluavansa näyttelijäksi. Kuvissa esiintymiseen Emmaa innoitti teini-ikäinen sisar Grace. Emma olisi halunnut julkaista Instagramissa yhteiskuvan siskonsa kanssa, mutta Grace ei uskaltanut, sillä hän pelkäsi saavansa ilkeitä kommentteja ulkonäöstään. Olen aina halunnut katsoa ikääni nähden kypsempiä elokuvia”, hän sanoo. Hän on esiintynyt alusvaatemainoksissa – sillä ehdolla, ettei kuvia saa muokata jälkikäteen. TEKSTI ELLINOORA LIEVONEN KUVAT ALL OVER PRESS jahahmoista mieluiten naimisiin hänen kanssaan. Emma ei kuitenkaan koe saaneensa helpompaa alkua uralleen kuuluisan sukulaistensa myötä. Hän on näytellyt elokuvissa yhdeksänvuotiaasta lähtien. ”Jos menemme ystävieni kanssa katsomaan pelottavaa elokuvaa, jonkun heistä on tultava luokseni yöksi.” 76 Demi.fi Demi haastatteli. ”Näytteleminen ja julkisuuden hoitaminen opitaan kokemuksen kautta. Kammottavien sarjojen tekeminen ei kuitenkaan ole Emman mielestä pelottavaa, eikä hän ole nähnyt painajaisia omista sarjoistaan. Emman äiti ei ollut aluksi innostunut tyttärensä urahaaveista. ”Se särki sydämeni”, Emma kertoo. Myös Emman isä Eric Roberts ja toinen täti Lisa Roberts Gillan ovat näyttelijöitä. ”Minusta on kiinnostavaa näytellä anteeksipyytelemättömän kamalia pahiksia”, Emma tunnustaa Demille puhelimessa. Silti hän tarkistaa iltaisin, ettei sängyn alla ole kummituksia. ”Kun olin lapsi, sanoin aina äidilleni, etten halua katsoa piirrettyjä vaan oikeita ihmisiä. Viime aikoina Emma on nähnyt painajaisia zombeista, koska hän on jäänyt koukkuun The Walking Dead -sarjaan. Päättäväinen Emma sai äitinsä ja muut läheisensä vakuutettua. Tosin hän tarkistaa edelleen joka yö sänkynsä alustan. Näyttelijä Emma Roberts, 25, on vakiinnuttanut asemansa television kauhukuningattarena esiintymällä American Horror Story -sarjan kahdella kaudella ja tähdittämällä Scream Queens -sarjaa. Hän on kuitenkin kiehtovin tv-sarjan päähenkilö aikoihin. ”Jos menemme ystävieni kanssa katsomaan pelottavaa elokuvaa, jonkun heistä on tultava luokseni seuraavaksi yöksi”, Emma myöntää. Viime aikoina hän on hyödyntänyt julkisuuttaan ottamalla rohkeasti kantaa tyttöjen ulkonäköpaineisiin. vinjetti ”JOS SE MEITÄ vainoava sarjamurhaaja ei katkaise kaulojanne, niin minä teen sen!”, Emma Robertsin roolihahmo Chanel Oberlin raivoaa ystävilleen. Syy taitaa olla hahmo Daryl, sillä Emma on maininnut, että menisi kaikista tv-sarKauhun kuningatar Näyttelijä Emma Roberts tunnetaan kauhurooleistaan. Olen hyvä näyttelemään, koska olen tehnyt sitä jo kuusitoista vuotta, en siksi että tätini on näyttelijä”, Emma näpäyttää. Hän oli läheinen tätinsä, näyttelijä Julia Robertsin kanssa ja vietti aikaa tämän elokuvien kuvauspaikoilla. Emma rakasti hauskaa ja luovaa ilmapiiriä elokuvien kulisseissa. Siksi on yllättävää kuulla, että todellisuudessa Emma pelkää kauhuleffoja
”Kokeilemme vintage-vaatteita kirpputoreilla ja lainailemme toistemme vaatteita”, hän kertoo. Siihen kuuluvat muun muassa näyttelijäkaverit Lea Michele, Ashley Benson, Jaime King ja Jenna Ushkowitz. Aiemmin Emma on deittaillut Hollywood-söpöläisiä, kollegoitaan Alex Pettyferiä, Chord Overstreetia ja Evan Petersiä. Emman esittämä elokuvan päähenkilö Vee alkaa pelata online-peli Nerveä ja jää sen vangiksi. Nerve elokuvateattereissa 12. ”Jos minulla on stressaavaa töissä, päiväni paras hetki on hengailu ystävien kanssa ja se, kun nauratamme toisiamme”, Emma sanoo. Nerven idea perustuu Totuus ja tehtävä -leikkiin, mutta elokuvassa tehdään vain tehtäviä. On ihanaa työskennellä ystävien kanssa, ja uskon, että se näkyy myös leffassa”, Emma kertoo. Emmaa on tituleerattu tyyli-ikoniksi ja hän kertookin aina rakastaneensa muotia ja itsensä ilmaisemista pukeutumalla. Emma taas valitsee leikissä aina totuuden, koska hänestä on kiinnostavaa kuulla ihmisistä uusia asioita. Emmasta on tärkeää, että ystävät tukevat toisiaan ja saavat toisensa nauramaan. . Demi.fi 77. Emmasta Nerve on kiinnostava, koska elokuvan maailma on tavallaan jo todellisuutta. ”Seuraamme YouTubessa, kun ihmiset tekevät haasteita ja tehtäviä. Hän mainitsee ystävänsä myös yhdeksi tyyli-inspiraatiokseen. elokuuta. Mutta elokuvassa tehtävät menevät liian pitkälle ja hauskanpito muuttuu vaaralliseksi”, Emma kuvailee. Emma kertoo, että valvoi lapsena myöhään pelaillessaan The Sims -pelejä, mutta nykyään pelit eivät vie hänen aikaansa. Parasta on ystävien kanssa nauraminen Emman ystäväpiiri on tiivis. Nerve tunkeutuu todellisuuteen Tänä kesänä näemme Emman Nerve-elokuvassa, joka perustuu Jeanne Ryanin romaaniin. ”Kun nuorempana jouduin käyttämään koulupukua, lempikenkäni saivat minut tuntemaan oloni omaksi itsekseni.” Emma löysi ystäviensä avulla myös hiljattain uuden kullan. Luettuaan Nerven Emma ajatteli, että hänen ystävänsä näyttelijä Dave Franco olisi juuri oikea henkilö esittämään Iania. Lue arvio sivulta 80. Emma kiertelee kirpputoreilla ystäviensä kanssa ja yökyläilee heidän luonaan. ”Olemme tunteneet toisemme jo monta vuotta, ja hän on aina ollut minusta suloinen. Emman riemuksi Dave valittiinkin rooliin. Viime aikoina hänet on nähty käsi kädessä Christopher Hines -nimisen komistuksen kanssa, joka on dokumenttiohjaaja ja journalisti
Mitä teet liikaa somessa. Skrillex, ehdottomasti, ja Swedish House Mafia. ”Joskus tuhlaan kelloon tai pariin”, hän kertoo The Coveteur -lehdessä. Taidan olla niin innostunut kaikesta. On kiva, että biisissä on kohtia, jotka jäävät mieleen. Alex esiintyy Weekend Festivalilla. Hänellä on omien sanojensa mukaan tuhansia pareja kenkiä. Tärkeitä rockbändejä on monia, tällä hetkellä Bring Me the Horizon. Miksi. Mitä teet aina somessa, Alex Mattson. Rockkeikoillakin tulee aina hyvä fiilis, kun porukka hoilaa yhdessä. Käytän liekki-emojia ja emojia, jossa lukee 100. JAI, MIKÄÄN KARVAN MÄÄRÄ EI RIITÄ PEITTÄMÄÄN KOMEUTTASI! Jai Courtney ei ollut innoissaan parrasta, jonka Suicide Squadin ohjaaja muotoili hänelle. Alex Mattson, 18, on djtuottaja, jonka biisit UFO ja Forget You ovat menestyneet maailmalla. Nyt parta on siistitty ja kiharat ovat valloillaan. Kuumat tyylitaikurit Tuhansia kenkiä mutta vain yksi viitta. Ketkä ovat elämäsi tärkeimmät artistit. Opiskelin Amsterdamissa elektronisen musiikin tuottajaksi. Hengailen kavereiden kanssa, pelaan Pleikkaa, katson Netflixiä ja pelailen fudista. K U V A T : A L L O V E R P R E S S , S O N Y M U S IC . Tyyli on tärkeä osa julkkismiesten elämää. ...JA YOUTUBEN LUOVIN PUKEUTUJA -PALKINNON SAA TREVOR MORAN! Tubettaja ja laulaja Trevor Moran säväytti Bill board-lehden gaalassa viitassa, nahkahousuissa ja hopeisissa kengissä. Lippis jäi sentään kotiin. Haluat tuoda kertosäkeet edm-musiikkiin. 78 Demi.fi hot! Blockfestiin saapuva Big Sean on tunnettu rennosta tyylistään. RÄPPÄRI ILMAN KULTAKORUJA OLISI KUIN SNÄPPI ILMAN EMOJIA.. DNCE-bändin laulaja Joe Jonas on vaatehullu. Olin soitellut kauan kavereiden kanssa ja halusin tehdä jotain erilaista. Miten hevirumpalista tuli edm-tuottaja. Punk-rockia fanittava Teen Wolfin toinen Dylan eli Dylan Sprayberry luottaa Converseihin myös gaaloissa. T E K S T IT : ID A V A L P A S , P Ä IV I L E H T O M U R T O . PL Kuka. Mutta aika ison osan ajasta teen vain musiikkia. Hänen ujoudestaan ei näy jälkeäkään kameran edessä. Siellä opin, että välillä musiikissa on parempi tehdä asioita ”väärin”. Mitä teet, kun et tee musiikkia. Näyttelijä ja malli Lee Jong Suk poseeraa tottuneesti Burberryn asussa
Monella artistilla ei ole niitä, ja pisamat tekevät minusta persoonallisen. Suomalaisfanit erottuvat... Koulusta kaipaan... K U V A : S O N Y M U S IC . pisamistani. Lopulta olin siellä 20 minuuttia sovittua myöhemmin. En halua olla toinen Bieber vaan ensimmäinen Isac Elliot. Demi.fi 79 hot! T E K S T I: L IN N E A L A S S IL A . Mutta halauksia ei voi koskaan antaa liikaa. Erikoisin fanilahja oli... jääkaappi täynnä ruokaa, kuten suklaata. Omituisin tapani on... Yleensä fanit kirjoittavat kirjeitä ja lähettävät nalleja ja karkkeja. Keskiarvoni oli 8, vaikka olin läsnä vain puolet ajasta. Unelmatreffeillä... Manageri-isäni on oikeasti mahtava ja pitää kaikkia lankoja käsissään. Yritän olla cool, vaikka oikeasti haluaisin esittäytyä heti. historian tunteja. ei olisi kiusallisia hiljaisia hetkiä. ”Halauksia ei voi antaa liikaa” Yhdysvaltoja valloittava laulaja Isac Elliot, 15, on studiolla poptähtien joukossa kuin kala vedessä mutta ei esiinny Instassa ilman paitaa. Pääsin vasta peruskoulusta. Viimeksi näin Yhdysvalloissa studiolla Fifth Harmonyn mutta en saanut mennä häiritsemään heidän treenejään. Puhun paljon, ja olisi piinallista, jos tyttö vastaisi yhdellä sanalla. En ole vielä käynyt paljon treffeillä. Riitelin isäni kanssa... Ei ole väliä, minkä väriset hiukset on, kunhan on huumorintajuinen. Little More -ep nyt kaupoissa. kun en lähtenyt New Yorkissa lentokentälle ajoissa, koska näin kavereitani. Ulkonäössäni tykkään... olen sisimmässäni tosi fiiliksissä. Instagram-tililleni ei päädy kuvia... Matkustan paljon, ja on kiva tietää, mitä missäkin paikassa on aikoinaan tapahtunut. Se ei ole minun juttuni. Minun pitää varmistaa, ettei siellä ole ketään outoa tyyppiä. He hyppäsivät suoraan syliini! Suomalaiset antavat tilaa, mikä on kivaa. Kun tapaan supertähtiä... Demi haastatteli. Yllätyin siitä, miten paljon innokkaita faneja Amerikassa oli. Minua kutsuttiin siellä Skandinavian Justin Bieberiksi, enkä pidä siitä yhtään. joissa olen ilman paitaa. Hotellihuoneissa käyn läpi kaikki kaapitkin. erityisesti jenkkifaneista. kurkata sängyn alle ennen nukkumaanmenoa
Onko seuraajien syy, jos joku loukkaantuu tai rikkoo lakia Nerveä pelatessaan. V EE (EMMA ROBERTS) on niin arka, että se häiritsee hänen elämäänsä. Vee (Emma Roberts) saa tehtäväkseen muun muassa kulkea tikapuilla ikkunoiden välillä. Emma Roberts ja Dave Franco ovat tunteneet toisensa jo vuosia, ja ehkä juuri ystävyys tekee heidän roolihahmojensa romanssista sykähdyttävän. Nimimerkin takaa on helppo hurrata ja vaatia lisää jännitystä. K U V A T : A L L O V E R P R E S S , F U T U R E F IL M , H B O N O R D IC , N O R D IS K F IL M , W S O Y. Sama ilmiö on todellisuutta YouTubessa: prank-videoita katsotaan hauskuuden vuoksi, vaikka niiden tekijät ahdistelisivat ihmisiä. Katsojat eivät tunnu välittävän siitä, miten heille käy. Kylmähermoisuutta vaativassa Nervessä pelaajat suorittavat tehtäviä, jotka kuvataan livenä kännykkäkameroilla. 80 Demi.fi arviot T E K S T IT : P Ä IV I L E H T O M U R T O , E L L IN O O R A L IE V O N E N , J E N N I U U S IL E H T O . Pelin katsojat määräävät haasteet ja maksavat niiden seuraamisesta. Hän ei uskalla kertoa äidilleen tulevaisuudenhaaveistaan eikä lähestyä ihastustaan. Sivuosista voi bongata Orange is the New Black -tähdet Samira Wileyn ja Kimiko Glennin. ELOKUVA Nerve . Vee ja hänen uusi ystävänsä Ian (Dave Franco) jäävät peliin koukkuun ja joutuvat suorittamaan koko ajan vaarallisempia tehtäviä. EL Nerve elokuvateattereissa 12. elokuuta Kestävätkö hermosi. Elokuva käsittelee mielenkiintoisesti katsojien vastuuta. ?. Siksi hän päättää hankkia rohkeutta pelaamalla online-peli Nerveä. Haasteiden suorittamisesta saa rahapalkintoja. .
Demi.fi 81 arviot KATSO TÄMÄ ELOKUVA… jos kaipaat jännitystä, eikä veren roiskuminen ällötä. Kirjasarjan ensimmäisestä osasta Piiristä on julkaistu ruotsinkielinen Cirkeln-elokuva, joka on saatavilla dvd:nä. PL 3 × kauhua Iida, Elias ja Noora lähtevät telttaretkelle, joka päättyy verisesti. HBO Nordicilla elokuussa. heinäkuuta. Bodom on suomalainen splatter-kauhuelokuva, joka saa kädet hikoamaan, sydämen lyömään nopeammin ja ihon nousemaan kananlihalle. Löytyykö ihmisille turvasatamaa. . elokuuta VIIMEINEN TÄHTI Jos aloitat 5. Looking: The Movie ei tule elokuvateattereihin vaan saa ensi-iltansa HBO Nordicilla 24. Bodom . FEAR OF THE WALKING DEAD Zombisarjan uudet jaksot saattavat päätökseen dramaattisen kakkoskauden. Elias (Mikael Gabriel) lähtee mukaan, koska Atte on saanut houkuteltua retkelle myös Nooran (Mimosa Willamo) ja Iidan (Nelly Hirst-Gee). Telttaretken taustalta paljastuu monimutkainen suhdedraama. Saat ahmia putkeen koko scifitrilogian, sillä Viimeinen tähti (The Last Star) ilmestyi juuri suomeksi. . AVAIN Lukiolaistyttöjen taistelu demoneja vastaan tulee vihdoin päätökseen. Elokuva on fiktiota, mutta sen inspiraationa ovat todelliset, ratkaisemattomat murhat. elokuuta. Kuka muka pystyisi käyttäytymään rauhallisesti, jos kaverin suusta pulppuaisi verta kuin suihkulähteestä. PL Verta telttaretkellä ELOKUVA SUICIDE SQUAD Tämä ei ole supersankarien vaan superpahisten elokuva. Kirjassa ratkeaa sekä päähenkilö Cassien että koko maapallon kohtalo. OTA SEURAKSI… paras kaveri tai kultasi, jota voit rutistaa kädestä, kun Iida herää keskellä yötä siihen, että teltan ulkopuolelta kuuluu askeleita, vaikka kaikkien pitäisi olla teltassa. Nämä tarinat saavat vihdoin loppuratkaisun KATSO. VARAUDU SIIHEN… että elokuvan jälkeen telttailu ei hetkeen tunnu hyvältä ajatukselta. Ensi-illassa 5. JU K-16 / ensi-illassa 19. Sarjan fanit eivät saaneet kaipaamaansa kolmatta tuotantokautta, mutta onneksi loppuratkaisu kerrotaan elokuvassa. YLLÄTY… kun ennalta arvattavan tuntuinen juoni kääntyykin jännittävästi pariin otteeseen elokuvan aikana. Nörttipoika Atte (Santeri Mäntylä) haluaa rekonstruoida Bodominjärvellä 1960-luvulla tapahtuneet murhat ja järjestää kavereilleen telttaretken järvelle. MTV3:lla 30.8. AMERICAN HORROR STORY: HOTEL Vitoskaudella friikkisirkuksen odotetuin vierailija on Lady Gaga, jonka rooli on pelottava ja tyylikäs. alkaen. Loistonäyttelijät, kuten Jared Leto, ja villit roolihahmot tarjoavat jännitystä ja naurua. LOOKING: THE MOVIE Miesten versio Girlsistä kuvaa Patrickin ja hänen ystäviensä ihmissuhdesotkuja boheemissa San Franciscossa. TURHAUDU… tyyneyteen, jolla elokuvan nuoret suhtautuvat kauheuksiin. Rick Yancey osaa koukuttaa lukijan, eikä kirjasarjan päätösosasta puutu jännitystä. aalto -kirjasarjan lukemisen nyt, voit onnitella itseäsi. Yhtä lailla kiinnostaa, mitä Anna-Karinin, Linnéan ja muiden tyttöjen ihmissuhteissa tapahtuu Engelfors-trilogian kolmannessa osassa
Olen perustanut yksityiset sometilit läheisiäni varten. K U V A : S O N Y A M A N T E R E . Mitä mielipidettä olet vaihtanut. Harva tietää, että kanavani domain-nimi on taikurilinde, koska ennen vlogia tein vain taikatemppuja. Hänellä on yli 117 000 tilaajaa.. Arttu tekee hauskoja ja räväköitä videoita omasta elämästään usein kaverinsa Jaakko Parkkalin kanssa. Mitä toivot tulevalta asunnoltasi. Pienikin ahdistus tai riita käsitellään ja sovitaan saman tien. Miten tubettajaja räppäri-Arttu eroavat. Rumpujen soitto ja taikatemppu opettivat, etten anna periksi, jos homma ei heti toimi. Arttu Lindeman, 19, on lahtelainen tubettaja ja räppäri. Vaikka Tubeconissa on hyvä energia, biisi olisi melankolinen. Mikä on Jaakon ja sinun ystävyyden salaisuus. Toivoisin keittiötä, jossa on saareke, ja vaatehuonetta kaikille takeille ja tennareille. Mikä harrastus on auttanut tubettamisessa. Meillä on sikahauskaa yhdessä. KUKA. Haastatteluissa on kiva olla vain Arska. Viime talvena päätin lopettaa kiroilun videoilla. Olemme olleet parhaita ystäviä 10 vuotta. Kuin yö ja päivä. Millaisen Tubeconbiisin voisit tehdä. Se kertoisi kaukaa tulleesta tytöstä, joka ei pääse meet & greetiin tapaamaan minua. On myös pomminvarmaa, että jos seurustelisin, en enää tekisi siitä videota. ”Eturivin tyttö”. Haluaisin myös kenkähyllyn, jossa olisi takana ledivalot. Olen lätkäkoppien kasvatti ja puhuin ennen tosi rumasti. Tubeconissa tavataan! Räppäävä tubettaja Arttu puhuu paljon muttei sentään ihan kaikesta. Räppärialiakseni Lindemayn on röyhkeä, sillä räppiskenestä tulee ajatus, että olen parempi kuin muut. Muuten YouTube-Arde seurustelisi sen tytön kanssa, en minä. Arttu esiintyy ja juontaa Tubeconissa Tubecon?M usic-show’ss a. Piilottelen ihmissuhteitani. Tarvitessani rohkeutta palaan vaikeisiin hetkiin aikana, jona vaihdoin lajia jääkiekosta tanssiin. Demi.fi 83 vlogit Q&A ARTTU LINDEMAN Mistä et puhu somessa. Demi.fi 83 T E K S T I: P Ä IV I L E H T O M U R T O
Hyödynnä sitä kaikissa mahdollisissa tilaisuuksissa, joissa voit näyttää kykysi ja tarmosi muillekin. RAKKAUS Kauneuden planeetta Venus ja onnen planeetta Jupiter tuovat merkkiisi käsittämättömän hyvän tuurin. Leijona 23.7.–22.8. Vaaka 23.9.–23.10. Saatat vaikka toteuttaa suuren unelmasi! Vahvuutesi Olet kultainen ja valmis auttamaan muita. Edessäsi on vuoden paras kuukausi, ja elämä sujuu omalla painollaan. Huomaat, että sinulla synkkaa todella monenlaisten tyyppien kanssa. Tämä kuu tuo luoksesi monta uutta neitsytystävää. Muista myös nukkua haaveilusi lomassa. 84 Demi.fi Elokuu horoskooppi T E K S T I: A S T R O L O G I J O H A N N A K A R P O V . ONNENPÄIVÄSI 4.–5.8. Huomaat, kuinka paljon olet muuttunut kuluneen vuoden aikana. Heidän kanssaan syntyy useita syvällisiä keskusteluita. RAKKAUS Analysoitkohan liikaa uutta kultaasi. Tapaile häntä ilman oletuksia ja katso, mitä tapahtuu. ONNENPÄIVÄSI 6.–7.8. Planeetat kehottavat sinua nyt tarkkailemaan, miten opit uusia asioita. Anna muutosten tulla, ja nauti niistä. Pohdi siis, mistä olo johtuu ja mitä asian hyväksi voisi tehdä. Joskus jo lyhyt keskustelu auttaa. Jätä huomiotta typerykset, jotka eivät osaa käyttäytyä. Pohdi siis, mitä haluat oppia ja miksi. Planeetat kehottavat sinua tutkailemaan tilannetta. Neitsyt 23.8.–22.9. Onnenpäiväsi 2.–3.8. Ystävyys Olet lojaaleista lojaalein ystävä. Alkava syyskausi saattaa saada olosi tukalaksi. K U V IT U S : R II K K A K O IS T IN E N . Apua löytyy varmasti, kunhan vain puhut ääneen pulmastasi ja etsit keinoa parantaa oloasi. Muista kuulostella tunteitasi ja keskinäistä kemiaanne, äläkä seuraa listoja tai muiden vaatimuksia. ONNENTUOJA Lempibändisi uusi biisi. Se antaa sinulle energiaa koko tulevaksi vuodeksi. O n nea ! 84 Demi.fi. Nyt olisi täydellinen hetki aloittaa jokin vuoden kestävä projekti. Tässä kuussa Toiminnan planeetta Mars on siirtynyt tulimerkkiin. Onnentuoja Uusi tv-sarja. Mitä paremmin tunnet oman oppimistyylisi ja kiinnostuksenkohteesi, sitä kirkkaammin asiat loksahtelevat paikoilleen elämässäsi. Rakkaus Tarvitset huomiota ja yhdessäoloa. Toisaalta sinulla on myös vahva oma tahto, joten häikäilemättömät oman edun tavoittelijat pysyvät sinusta kaukana. Parhaiten tulet toimeen yhtä innostavien ja intohimoisten ystävien kanssa kuin itse olet. Mottosi Kun kohtelet minua hyvin, minä kohtelen sinua hyvin. ONNENTUOJA Kirjastosta lainattu aforismikirja. Sama tapahtunee tulevana vuonna. Se auttaa sinua myös jatkossa, kun toteutat unelmiasi. Tutustu rohkeasti myös ihmisiin, jotka ovat erilaisia kuin sinä. Nauti siitä myös rakkausrintamalla
ONNENPÄIVÄSI 9.–10.8. Mikä tai kuka sen on. Vaistosi toimii tässä kuussa erityisen tarkasti. Tämä kuukausi lupaa hyvää. Koulun alku ja sitä ympäröivät viikonloput ovat kuun parasta aikaa. Kannattaa siis toimia eikä jäädä odottelemaan. Planeettojen asento saa sinut nyt ajattelemaan kaikkea hyvää, mitä elämässäsi on. Kuun lopulla huomaat, että arkikin on lopulta aika mukavaa, kunhan vain keskityt yhteen asiaan kerrallaan. Planeetat painostavat sinua luottamaan vaistoosi, joka auttaa sinua löytämään parhaan mahdollisen ratkaisun kinkkisessä tilanteessa. ONNENTUOJA Ullakolta löydetty vanha kirja. RAKKAUS Kuun alkupuolisko on parasta aikaa tunne-elämän kannalta. ONNENTUOJA Tietokoneen tallennanappula. Muista kuunnella ystävääsi, kun hän kaipaa tukeasi. Rakkausrintamalla saattaa myrskytä, mutta mikään ei nyt hetkauta hehkuasi. ONNENPÄIVÄSI 25.–26.8. Tilanne menee ohi, ja keskittymiskykysi palaa, joten ota tämä vaihe kiinnostavana tutkimuksena, jossa selviää, millaisia reittejä ajatuksesi juoksentelevat. Saat heti selville, sopivatko huumorintajunne yhteen. Sinut on selvästi luotu menestymään, mutta menestystä ei voi saavuttaa ilman työntekoa. ONNENPÄIVÄSI 27.–28.8. Sen jälkeen roihuava liekki hiipuu. Jos sydämesi sykähtää, älä jää empimään vaan tee rohkeasti aloite. Kalat 20.2.–20.3. RAKKAUS Venus tuo eteesi ujon neitsyen. Sen energia vetää puoleensa uusi tuttavuuksia, joiden joukossa on myös joku aivan erityinen henkilö. Tässä on kyse kohtalon eteesi tipauttamasta tyypistä. Demi.fi 85 Skorpioni 24.10.–22.11. Kaksoset 21.5.–21.6. Tarjolla ei ole ketään sykähdyttävää, joten nauti täysillä ystäviesi seurasta. RAKKAUS Jokin tai joku saa sinut säteilemään. RAKKAUS Syvälliset keskustelut ovat tie toisen sisimpään. Vakuuta siis itsellesi, että kaikki on hanskassa, ja alat itsekin uskoa siihen ja käyttäytyä sen mukaan. Planeettojen asento näyttäisi nyt tekevän kaikkensa nihkeyttääkseen elämääsi. Hämmästelet tässä kuussa mielesi toimintaa, sillä ajatuksesi tuntuvat kulkevan omia reittejään, vaikka kuinka koitat keskittyä. Sano jotakin yllättävää ja katso, kuinka ihastuksesi reagoi. Vesimies 21.1.–19.2. ONNENPÄIVÄSI 18.–19.8. ONNENTUOJA Metsäretki uusien ystävien kanssa. ONNENTUOJA Spotify-listasi viides biisi kertoo sinusta ja seitsemäs tulevasta kullastasi. ONNENPÄIVÄSI 11.–12.8. Seikkaile ja nauti alkukuusta. RAKKAUS Kuu alkaa mahtavasti, sillä toiminnan planeetta Mars siirtyy merkkiisi. Löydät heidät luovista paikoista. ONNENPÄIVÄSI 20.–21.8. Mukavat ajatukset myös toteuttavat itseään, joten jatka samaan malliin. Oinas 21.3.–19.4. Alkukuusta tunnet eniten kiinnostusta leijonaan ja loppukuusta vaakaan. Romanttinen puoli elpyy kyllä. Härkä 20.4.–20.5. Täydenkuun aikana ilmaan heittämilläsi toiveilla on suuri todennäköisyys toteutua tulevana vuonna. Uskot ehkä, että kyseessä on sattuma, mutta erehdyt. Kuu tuo monenlaista ajateltavaa. Väärinymmärryksistä voittoon on tämän kuun teema rakkausrintamalla. ONNENTUOJA Kirpputoriostos. ONNENPÄIVÄSI 16.–17.8. Myös ystäväsi saattaa kaivata keskustelua kanssasi. Rapu 22.6.–22.7. Tutki huolella kaikki mahdolliset kurssit netistä. Tutustut uusiin tyyppeihin. ONNENPÄIVÄSI 13.–14.8. Huomaat, että paras sekoitus on seuran ja yksinolon tasapaino. Käytä aikasi lepäilyyn ja suunnitteluun. Kauris 22.12.–20.1. Loppukuussa haluat rauhoittua. ONNENTUOJA Tv-ohjelma, joka synnyttää sinussa inspiraation. ONNENTUOJA Linkki uuteen ruokaohjeeseen. Pidä siis silmät ja korvat auki. Arjen aloittaminen loman jälkeen tuntuu sinusta turhalta ja tylsältä. Luotat vaistoihisi, jotka yleensä ovatkin oikeassa. Loppukuusta yllätyt perinpohjaisesti. Niissä selviää, miten kultasi suhtautuu sinun ajatuksiisi ja elämän suuriin kysymyksiin. Löydät varmasti jotain mieleistä ja innostavaa syksyn varalle. Demi.fi 85. RAKKAUS Kiinnostava tyyppi saapuu elämääsi kuukauden ensimmäisen viikon aikana. RAKKAUS Nyt on loistava tilaisuus löytää uusi ihastus. Kannattaa keskittyä omien tuntemusten kuuntelemiseen, sillä parhaat vinkit elämään ilmestyvät joskus yllättäen sisimmästäsi. Ajatuksilla on ihmeellinen voima. ONNENTUOJA Oranssi takki. RAKKAUS Neitsyt tai kalat valloittaa sydämesi tässä kuussa. Mieti, mikä on sujuvan työskentelysi salaisuus, jotta saat hommat sujumaan myös silloin, kun väsyttää ja ulkona on pimeää. RAKKAUS Rakkauselämäsi näyttää kadonneen täksi kuuksi. Pohdi, miten omituiset tilanteet saattavat ihmisiä tekemisiin toistensa kanssa. ONNENTUOJA Saunaretki ystävän kanssa. Tavoitteidesi tiellä ei ole yhtään estettä, ja saat keskittyä olennaiseen. Tee tilaa toiveillesi ja järjestele huoneesi uudella tavalla. Ei kuitenkaan kannata tehdä ongelmaa asiasta, jolle et voi mitään. ONNENPÄIVÄSI 23.–24.8. Koulun alku vaikuttaa sinusta kaaokselta, etkä tunne olevasi lainkaan valmis. Jousimies 23.11.–21.12
Oikeasti ovi tehdään laittamalla oviaukko seinän päälle. – NOLOT P al k i t t u ! hakumuistista alastonkuvia Kim Kardashianista. – TASAPUOLINEN Ulos kaapista, sählärit! Kerro noloin kämmisi reilusti muillekin. Annoin sen kuitenkin ylpeänä opettajalleni. Avaaja ei kuitenkaan ollut ystäväni vaan hänen äitinsä, joka katsoi minua hämmentyneenä. – SIMMSSIN PELAAJA VAHINKOPAPARAZZI Paikkakunnallani oli ilmainen bussipäivä, jolloin paikallisliikenteellä sai kulkea niin paljon kuin huvitti. Salama räpsähti, ja edessäni oleva nuorisoporukka alkoi ihmetellä, yritinkö ottaa heistä salakuvan. Koulussa jouduin selittelemään kaikille, etten ollut itkenyt, vaan tökännyt itseäni hammastikulla silmään. Yhtäkkiä isäni punastui ja viittoi viereiseen pöytään päin. Kotona huomasin, että olin antanut hänelle vahingossa avatun ja puoliksi syödyn rasian. Toinen oli tarkoitettu kotona syötäväksi ja toinen opettajalleni. Sain melko paljon epäileviä katseita selitykseni jälkeen. Pöydässä istui vihaisesti tuijottava, pitkäpartainen mies. K U V A : A L L O V E R P R E S S . Seuraavana päivänä todistuksenjaossa ihmettelin, miten kevyt lahjani onkaan. Oikean ja vasemman tasapuolinen treenaaminen oli jäänyt ilmeisesti päälle, sillä kättelin vierasta ensin oikealla kädellä ja sitten vielä vasemmalla. Söin perheeni kanssa toisen rasian puolilleen. –IDIOOTTI(KO) SYLISSÄ ON TILAA Olin menossa kavereideni kanssa bussilla kaupunkiin. Pojat säikähtivät kiljahdustani, ja aloin nauraa tilanteelle. Päätin ikuistaa hetken kamerallani. Veimme ruisleivät takaisin ja vaihdoimme ne sämpylöihin. – VÄHÄNKARKKIA HYVÄ TUULETUS Pelasin Sims 4 -peliä ja luulin, että pelissä tehdään taloon ovi leikkaamalla pala seinää pois. Tähti hoiti tilanteen tyylikkäästi huumorilla. Muista kertoa myös nimesi ja osoitteesi. "Ensimmäinen kaatuminen koko kiertueella", Selena hihitteli yleisölle heti maahan kömmähdettyään.. Nauroimme serkkuni kanssa koko matkan kauppaan. KEVYT LAHJA Ostin kaksi herkkurasiaa kaupasta. Mies katsoi minua hetken kummeksuen, mutta tarttui vielä toiseenkin käteen ja naurahti. Jouduimme hakemaan leivät noloina takaisin. Pian keittäjä tuli huutamaan koko ruokalalle, että kuka toi ruisleivät takaisin koriin. – HALAILIJA K O O N N U T : E L L IN O O R A L IE V O N E N . – KUVAAJA MUISTA POISTAA HAKUHISTORIA Teimme biologian tunnilla testiä kännyköillämme. Kaikki hiljenivät, ja luokkalaisemme pojat paljastivat meidät. Huomasimme, että bussissa oli vapaana neljän henkilön paikka, johon mahtuisimme juuri sopivasti. Kotimatkalla huomasin, etten koskaan ole ollut niin täydessä bussissa. 86 Demi.fi TYYLIKÄS KÖMMÄHDYS Laulaja Selena Gomez kaatui hiljattain lavalla esiintyessään Revival-kiertueellaan. Palkitsemme parhaan yllätyspalkinnolla. – PERVOUDENMEGAHUIPENTUMA KANNATTAA KATSOA YMPÄRILLEEN Olin isäni kanssa hienossa ravintolassa. Valehtelin hätäisesti, että olin lainannut veljeni kännykkää. Silmä alkoi punottaa ja vuotaa, enkä meinannut nähdä eteeni. Päästyämme takaisin pöytään huomasimme, että leipäkoriin oli ilmestynyt sämpylöitä. Kopiointi on tekijänoikeusrikkomus. Järkytyksekseni ruudulleni opettajan silmien eteen ilmestyi KILJUNTAA JA KIKATUSTA Serkkuni oli käymässä luonani, ja päätimme lähteä kauppaan. Olimme nähneet väärin, ja paikalla istuikin jo joku! – ISTUSKELIJA:'D MOLEMPI PAREMPI Olin treenaamassa omassa huoneessani, kun meille tuli kylään perhetuttu, jolta minun oli tarkoitus pyytää kesätyöpaikkaa. Räpläsin puhelintani käydessäni istumaan. En saanut omaa testiäni toimimaan, joten opettaja tuli neuvomaan minua. – HUNIE SÄMPYLÄVARKAAT Olin kouluruokailussa, ja kävimme kaverini kanssa hakemassa ruisleipää. vinjetti Megamokat VAARALLINEN PÄÄHÄNPISTO Olin lähdössä kouluun. Törmäsin heihin ja kiljaisin säikähdyksestä. Onnistuin tökkäämään itseäni sillä silmään. Pienessä kiireessä sutaisin ripsiväriä ja vasta ollessani jo ovella huomasin, että ripseni olivat tarttuneet yhteen. Fiksuna tyttönä päätin erotella ripset toisistaan hammastikulla. Yllättäen nurkan takaa kääntyi kaksi samassa talossa asuvaa poikaa. Nykyään hymyilemme poikien kanssa toisillemme leveästi, kun kohtaamme. Puhuimme kovaan ääneen siitä, kuinka inhoamme pitkiä partoja. Yllättäen tunsin allani jotain pehmeää. He nauroivat ja vilkuilivat minua loppumatkan, ja minun teki mieli karata bussista. – BEBATIN YLLÄTYSHALI Olin ystäväni ovella. Annoin kaverini pelata peliä, ja hän alkoi nauraa, koska taloni seinät olivat täynnä reikiä. Älä keksi itse tai lähetä muualta kopioituja mokia. Lähetä lyhyt tarinasi osoitteessa demi.fi/kerro. Olin unohtanut, että googlettelin aiemmin, ovatko huhut hänen pornourastaan totta. En ollut nähnyt häntä moneen viikkoon, joten hyökkäsin heti oven avauduttua halaamaan häntä
KERRO IHASTUMISESTASI TAI JAA SULOINEN RAKKAUSTARINASI. Silloin sydämeni suli.". Sain vastaukseksi ”nuku hyvin” sydänemojin kera. –SNAPCHATHURMURI . Hymyilin koko loppupäivän. Lähetin ihastukselleni Snpachatissa viestin ”öitä” ja näppäilin perään sydänemojin. Kun hän tuli käymään luonani ensimmäistä kertaa, hän toi mukanaan sydämenmuotoisia sipsejä. Sen jälkeen nukahdin helposti. LISÄÄ NIMESI JA OSOITTEESI, VAIKKA KÄYTTÄISITKIN NIMIMERKKIÄ. Hän voitti pinkin nallen, jonka antoi minulle. Poikaystäväni halasi minua ja antoi paketin, jossa oli hänen lempipaitansa. Se oli ensimmäinen suudelmamme. Jouduin palaamaan Suomeen ennen kuin ehdimme tavata uudestaan, mutta hän lähetti minulle suloisen jäähyväistekstiviestin. Istuimme ihastukseni kanssa matikantunnin jälkeen luokassa juttelemassa. Aloimme seurustella. Kysyin, mitä ihastukseni katsoo, ja hän vastasi, että kauniita silmiäni. Ihastukseni tarjosi takkiaan hymyillen. Viikkoa ennen kotiinpaluuta tapasin pojan, joka vaikutti kaikin tavoin mahtavalta. Demi.fi 87 rakkausstoorit K O O N N U T : L IN N E A L A S S IL A . Vietin vaihtooppilasvuotta Yhdysvalloissa. – LIIKUTTUNUT . LÄHETÄ LYHYT TOSIKERTOMUKSESI OSOITTEESSA DEMI.FI/KERRO . Juttelimme hetken, kunnes aloin palella ja valitin kylmyyttä. Olin jo lähdössä välitunnille, mutta jäimme tuijottamaan toisiamme. Paidan sisällä oli hänen hajuvetensä ja lappu, jossa luki, että kun tuoksu haihtuu paidasta, vain pieni suihkaus, ja olen taas hänen kainalossaan. Olimme kaveriporukalla ulkona, ja olin juuri alkanut seurustella silloisen poikaystäväni kanssa. Itkin, kun hyvästelimme. Olin ihastukseni kanssa tivolissa, ja hän halusi kokeilla narunvetoa. Päivä oli ollut mukava, ja kun olimme lähdössä kotiin, muut menivät edeltä, mutta me jäimme poikaystäväni kanssa hetkeksi kahdestaan. Lopulta ennen kuin lähdin autosta, hän suuteli minua. K U V A : A -L E H T IE N K U V A T O IM IT U S . –MURUNENVAIN<3 "Ihastukseni tarjosi takkiaan hymyillen. – I’MINLOVE . . Olin kertonut ihastukselleni, että rakastan sipsejä. Eräänä iltana hän saattoi minut kotiin yhteiseltä kaveriltamme, ja istuimme lähes kolme tuntia hänen autossaan juttelemassa. –SILMÄ<3 . – SYDÄNSULIKYLMÄSSÄ . Poikaystäväni kuiskasi nimeni, tuli luokseni ja suutelimme. Silloin sydämeni suli. Emme välttämättä enää näe toisiamme, mutta huomaan ajattelevani häntä todella usein, ja se tuo aina hymyn huulilleni. Yhtenä päivänä olin ihastuksellani kylässä, ja päätimme lähteä rannalle katsomaan auringonlaskua. Olimme lähdössä poikaystäväni kanssa kesälomalla eri suuntiin pariksi viikoksi. – PINKKINALLE . – IKÄVÖIN(KÖ?)EXÄÄ
Nyt surettaa, etten enää mahdu sinne. Ennen kuin alan syödä viiliä, piirrän lusikalla sen keskelle raksin. Kun minulla on tylsää, laitan ripsiväriä säärikarvoihini. Toivon, että hän tuoksuisi yhtä hyvältä kuin miltä näyttääkin. Liikkuessani bussilla kiinnitän erityistä huomiota ihmisten ulkonäköön ja vaatetukseen. – HYMYÄ:) . – HYVÄÄYÖTÄ:* . Voitelen leivän aina ketsupilla. –RIPSIVÄRIÄJALKOIHIN 88 Demi.fi Demin Salaiselle palvelulle voit paljastaa omituisimmatkin tapasi. – AARTEENETSIJÄ . Niitä on ihanaa lukea myöhemmin. . – KYLPYTYTSY . Kun isosiskoni kuvaa minusta Snapchatvi deota, koitan sanoa jotain hyvin mieleen painuvaa, jotta hän kir joittaisi sen kuvaan tai videoon. – SYÖKAAPPISI . – JANIKASPORTY . Rakastan vauvan tuoksua, ja siksi haistelen kaverini niskaa silloin tällöin. Sillä tavoin uskon puhdistautuvani. Jätän kuvan auki, koska kuvittelen näkeväni sen avulla rentouttavia ja ihania unia. Jos joku heistä sattuisi katoamaan, voisin auttaa mahdollisissa etsinnöissä. – KETSUPPILEIPÄ . – PISAMATYTTÖ P alki t tu !. – OIKEEKÄTINEN . – LUSIKKAHIRMU . Muista kertoa myös nimesi ja osoitteesi. Kun katson sarjoja Netflixistä, mietin mihin väliin mainostauot leikattaisiin. – ERIKOINENXDD . VALITSEN KANANMUNISTA AINA PILKULLISIMMAT, KOSKA USKON SAAVANI NIISTÄ PISAMIA. – NOLAANKO. – NUUHKIJA . – HUURUINENIKKUNA . Sulatan jäätelöäni kymmenen sekuntia mikrossa ennen kuin syön sen. K O O N N U T : L IN N E A L A S S IL A . Jos kadulla kävelee vastaan hyvännäköinen tyyppi, hengitän oikein syvään. Jos kulmakarvani ovat herättyäni ihan sikin sokin, muotoilen ne kammalla. Kiillotan puhelimeni näyttöä pehmeällä kylpytakillani. Huomatessani jotain likaista tai ällöä katson pilviin ja räpsytän silmiäni. Suihkun jälkeen kirjoitan sormella kylppärin huuruiseen ikkunaan. Aina kun näen vanhoja ihmisiä, yritän h ymyillä heille mahdollisimman kauniisti. Harjoittelen kirjoittamista myös vasemmalla kädelläni siltä varalta, että sattuisin menettämään oikean käteni. Salainen palvelu . – SALAKUUNTELIJA . Olen ottanut kännykälläni kuvan sellaisista Demin rakkausstooreista, joista olen pitänyt erityisen paljon. Joskus pidän kuulok keita korvillani, vaikka en kuuntele musiikkia. Lähetä lyhyt avautumistarinasi osoitteessa demi.fi/kerro. – KAMMATAANKO. – SULAJÄÄTELÖ . Nähdessäni söpön ihmisen tai eläimen kuvittelen, miltä söpöläinen maistuisi. Leikin olevani aarteen etsijä. – OMANELÄMÄNI SHERLOCKHOLMES . Ennen nukkumaan menoani selaan Instagramia tai WeHeartItiä ja etsin jonkin kauniin kuvan. Nukuin lapsena joskus vaatekaapissa. Kuvittelen koirani nolostuvan, jos kiskon sitä toisaalle. Kaverillani on niskassaan lyhyitä hiuksia, jotka tuoksuvat mielestäni vauvan hiuksilta. Kun ulkoilutan koiraani ja vastaan tulee toinen koira, annan lemmikkini haistella toisen hajuja rauhassa. – VIRTUAALI . Siten limsa maistuu paljon paremmalta ja hiustenpesu on hauskempaa. K U V A : A -L E H T IE N K U V A T O IM IT U S . Ajattelen viestini välittyvän jollekulle minulle tärkeälle henkilölle ja piristävän häntä. – MAINOSTAUKOFRIIKKI . – COKE<3 . Käytän suosikki kenkiäni usein, koska haluan tarjota niille hyviä kokemuksia. . – TAIVAALLERÄPSYTTELIJÄ . – ILOVESHOES . – HAISTELIJA . Ollessani yksin kotona imeskelen lusikkaa. Tykkään salakuunnella ympärilläni olevia. Samalla kun pesen hiuksia, juon cocista. Toivon, että heille tulisi myönteinen kuva nyky nuorisosta. Palkitsemme mehevimmän paljastuksen
Se auttaa koeviikolla." – TAKETAPEBACK kovat jutut ÄÄNESTÄ, VAIKUTA JA VOITA! Yhdessä tuotepaketissa on So Totally Clean Sensitive -misellivesi, Best Face Forward -puhdistusgeeli, Three Times Sublime -kuoriva puhdistusnaamio, Picture Perfect Day -kosteusvoide, Down To The Pore -mustapäiden poistoliuskat, Rescue Me -täsmähoito epäpuhtauksille, Get Your Glow On -kirkastava ja kuoriva naamio sekä Pores Be Pure -puhdistava mutanaamio. Mitä jännittäviä tai outoja asioita mietit usein. elokuuta mennessä. Demi.fi 89 T E K S T I: P Ä IV I L E H T O M U R T O . Lähetä vastauksesi ja osallistu kilpailuun osoitteessa demi.fi/kilpailut. VINKKEJÄ LUKIOON "Älä stressaa luokkakavereista. Arvo 100 e!. nyt Demi.fissä Elokuussa Demi.fissä ruksitaan viimeisiä asioita loman bucket listiltä ja suunnitellaan kaikkien aikojen parasta lukuvuotta. Yhden paketin arvo on noin 100 euroa. Kursseille tulee porukkaa monilta luokilta." – KIVAMIELI "Ota lässynlää-kursseja keventämään työtaakkaasi." – BEARYBEAR ”Lue lukuläksyt ajatuksella. Löydä juttuseuraa Syvällisetkeskustelualueella. K U V A : P A A V O M A R T IK A IN E N . Mikä oli tämän lehden paras juttu. Arvomme kaikkien palautetta lähettäneiden kesken kolme pakettia Formula 10.0.6 -kasvojenhoitotuotteita. Osallistu 30
Näppärää! 90 Demi.fi. K U U L O K K E E T, 24 ,9 5 E , H A P P Y P L U G S / C L A S O H L S O N . K U V A : S O N Y A M A N T E R E . P Y Y K K IP O J A T, 2 E / 24 K P L , T IG E R . Näin pidät kuulokkeet ojennuksessa Saat pidettyä laukussa sotkeutuvat kuulokkeiden johdot siististi rullalla, kun liimaat kaksi pyykkipoikaa päällekkäin, nipsupäät eri suuntiin. #lifehack T E K S T I: A IN O M II K K U L A IN E N
Demi.fi 91 K U V A : N IC K T U L IN E N . RAJAUSOPAS TEE TÄYDELLINEN SILMÄMEIKKI 7 MYYTTIÄ GYNEKÄYNNISTÄ TOSITARINA OPETTELIN KÄVELEMÄÄN UUDESTAAN Muotinumero YLLÄTTÄVÄT VINKIT LISÄÄ TEHOA OPISKELUUN 9/16 ILMESTYY 31.8.
explorius.. 010 321 1930. Puh. Explorius Finland USA • Kanada • Australia • Uusi-Seelanti • Iso-Britannia • Irlanti • Saksa Ranska • Espanja • Italia • Argenti ina • Japani • Réunion Tarjoamme enemmän! Tutustu meihin! Vaihto-oppilasvuosi 2017-18 15-18-vuoti aille Go study have fun! Explorius Educati on, Ratakatu 1b A1, 00120 Helsinki. info@explorius.?. Pal.vko 2016-35 208108 1608 Tule kuulemaan lisää! Kaikille avoimet Get Ready-ti laisuudet alkavat taas syksyllä! Aikataulu: Ma 31.10.2016 Espoo ja Turku Ti 1.11.2016 Kuopio ja Tampere Ke 9.11.2016 Jyväskylä ja Lahti To 10.11.2016 Helsinki ja Oulu Lisäti etoja löydät netti sivuiltamme