MORITZ 2017 Suosio kasvussa VAELLUSHIIHTO TUTUKSI Henkilökuvissa MARTTI KELLOKUMPU PETRA OLAMO Alpeille juoksemaan JUNGFRAU MARATON Ski Sport Finlandin virallinen jäsenlehti 9€ (sis. Alppihiihdon kausi huipentui ST. alv) Ympärivuotista harrastamista hiihtokeskuksissa KEVÄTLASKUJA JATKETAAN PYÖRÄILYLLÄ BARDONECCHIA & JAFFERAU Moottoritieltä mäkeen ALPPIHIIHTO | FREESTYLE | VAPAALASKU | OUTDOOR # 2 /1 8 E D G E S K I. F I ELAN Slovenian ylpeys PYEONGCHANG 2018 ÅRE 2018 Raportit edge_2_18.indd 1 20.3.2018 16.04
Onhan se nyt järkevää tietää polttoainelasku ennakkoon. Lue lisää gasum.fi GASUM ON SKI SPORT FINLANDIN VIRALLINEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI Gasum_Kaasu_Tankkaa_huoletta_Edge_210x280.indd 1 8.2.2018 9.39 edge_2_18.indd 2 20.3.2018 15.58. 2 edgeski.fi facebook.com/edgeski #AJANKAASULLA Audi | Opel | Seat | ŠKODA | Volkswagen TANKKAA HUOLETTA KIINTEÄÄN KUUKAUSIHINTAAN 89 €/KK Valitse kaasuauto ja voit tankata biokaasua huoletta kiinteään kuukausihintaan
Alppien nelitonnisilla alkavat randokelit olemaan parhaimmillaan vasta huhtikuun puolessavälissä ja Ruotsin Riksgränsenissähän on perinteiset juhannushiihdot olleet jo monta vuotta perinteenä. +358 40 566 3035 jerker.krook@krookmedia.fi Painopaikka Reusner Paperi Kansi: Art Gloss 200g Sisus: Gallery Fine 90g Tilaus Jaicom Oy, Puh. EDGE MAGAZINE Päätoimittaja Antti Zetterberg Taitto Mikko Kempas Toimittajat Jyrki Lehto Esko Räty Marja Salokangas Jussi Ovaskainen Shauna Farnell Jimmy Petterson Ökö Heikkala Juho Lukkari Jussi Heinilä Arto Majava Timo Martikainen Jukka Mäennenä Tarja Sandell Mikko Nikkinen Sami Sarsama Mika Fält Juha Haavisto Teemu Moisio Jatta Korhonen Valokuvaajat Tero Repo Juha Laine Jimmy Petterson Ross Woodhall Teppo Ahomäki Steve Ogle Petri Kovalainen Sami Pitkänen Ville-Petteri Määttä Mika Selroos Teemu Moisio Jussi Ovaskainen Ilmoitusmyynti Jerker Krook Puh. Mikä parasta, voimme nauttia helposti vielä koko huhtikuun hienoista laskukeleistä todennäköisesti koko maassa. Alpeilla ja Norjan sekä Ruotsin suurtunturialueilla hiihdosta nautitaan myöskin pitkälle kevääseen. puh. 3 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti #AJANKAASULLA Audi | Opel | Seat | ŠKODA | Volkswagen TANKKAA HUOLETTA KIINTEÄÄN KUUKAUSIHINTAAN 89 €/KK Valitse kaasuauto ja voit tankata biokaasua huoletta kiinteään kuukausihintaan. Itselleni kalastus on loppukevään kohokohta hyvien firnikäännösten ohella ja viestittelin Marcus Sandellin kanssa jo yhteisistä kalareissuista toteutettavaksi hänen leikkauksensa jälkeiseen aikaan, jolloin kuntoutus on pääroolissa. Lue lisää gasum.fi GASUM ON SKI SPORT FINLANDIN VIRALLINEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI Gasum_Kaasu_Tankkaa_huoletta_Edge_210x280.indd 1 8.2.2018 9.39 edge_2_18.indd 3 22.3.2018 11.50. 22.4. Toukokuussakin pääsee vielä mäkeen ja miksei vappua voisi viettää pohjoisessa keväästä nauttien. Hyvää ja aktiivista kevättä, Yongpyongin keskus tarjoaa puitteet olympialaisten pujotteluja suurpujottelukisoille. Monissa keskuksissa on myös asiantuntevat vuokraamot, joiden avulla lajiin pääsee helposti sisään. Kuva PyeongChang 2018. Laskea siis voi aina, se on vaan kyse viitsimisestä! Joskus se kesäkin sieltä kuitenkin tulee ja sukset pitää laittaa varastoon ellei sitten lähde eteläisen pallonpuoliskon talveen. Suomalaisissa hiihtokeskuksissa tapahtuu kuitenkin kesälläkin paljon erityisesti maastopyöräilyrintamalla. Onhan se nyt järkevää tietää polttoainelasku ennakkoon. Tänä vuonna pääsiäinen osuu maalis-huhtikuun taitteeseen, mikä tarkoittaa sitä, että kaikissa keskuksissa on vielä loistavat olosuhteet. Kevään viimeisiin laskuihin kuuluu usein hullu meininki. Kuvassa Spring Break -iloittelua Copper Mountainilta. Kalastuksen rauhallinen tempo sopii tähän mainiosti. (09) 726 80180 edge@krookmedia.fi www.krookmedia.fi EDGE ei vastaa tilaamatta lähetettyjen kirjoitusten ja kuvien säilyttämisestä eikä palauttamisesta Kannen kuva Ville-Petteri Määttä Kannessa Ski or Die 19.4. Rukalla Internet www.edgeski.fi Instagram: @edgeskifinland Facebook: Edgeski Antti Zetterberg päätoimittaja antti.zetterberg@krookmedia.fi Pääkirjoitus 2/2018 Kevät on täynnä nautintoa Kevät on vihdoinkin täällä ja harmaat päivät ovat vaihtuneet kirkkaaseen auringonpaisteeseen. 03 – 4246 5300 Kustantaja Krook Media Oy Särkiniementie 3, 00210 Helsinki. Heikon alkutalven jälkeen saimme helmikuussa kunnon wanhan ajan talven, joka mahdollisti keskuksille hyvät toimintaedellytykset vuoden vilkkaimpaan sesonkiin. Kannattaa ehdottomasti tarkistaa lähikeskuksesi pyöräilymahdollisuudet ja kokeilla lajia, mikäli se ei ole entuudestaan tuttu
3 Pääkirjoitus 6 Ski Sport Finland yhteystiedot 8 Marko Mustonen 10 Suomen hiihtokeskusten kuulumisia – Harri Lindfors 12 Ski Hub | Uutiset 22 Talviolympialaiset 2018 – Natalia Lahtela 28 Alppihiihdon maailmancupin finaalit Åressa – Antti Zetterberg 34 Longines Future Ski Champions, Åre – Antti Zetterberg 38 Moottoritieltä mäkeen – Jyrki Lehto 42 Hiihtokeskukset pyöräilykohteina – Antti Zetterberg & Jussi Ovaskainen 48 Bad Gastein maastopyörän selästä – Jaakko Järvensivu 52 Alamäkiajo vaihtui arvokelloihin – Tero Parkkinen 56 Jimmy Pettersonin matkassa | Courmayeurin keväthiihdot 62 Arosan ja Lenzerheiden järkiliitto – Jussi Heinilä 66 Eetu Tourunen ja Slovenian hiihtokohteet – Jussi Ovaskainen 72 Vierailu Elanin suksitehtaalle – Jussi Ovaskainen 76 Naisten urheiluvalmennus – Mikael Kurki 78 Seurojen nousevat tähdet | Jose Partanen, Nilsiä Ski – Marja Salokangas 80 Suomen hiihtokeskukset | Påminne – Maria Salokangas 82 EDGE Osaamisen jäljillä – Ökö Heikkala 84 EDGE Treenaus – Jukka Mäennenä 86 EDGE Psyykkisen urheiluvalmennuksen ABC – Jatta Korhonen 88 EDGE Evästyksiä – Tarja Sandell 90 Virtuaalisirkus – Juha Haavisto edge_2_18.indd 4 22.3.2018 11.50. 4 edgeski.fi facebook.com/edgeski Longines_HQ • Visual: MS6_CO23 • Magazine: BlueWingsFinnair 11 (FI) • Issue: 23/10/2017 • Doc size: 215 x 285 mm • Calitho #: 10-17-124970 • AOS #: LON_14426 • EB 09/10/2017 Elegance is an attitude Mikaela Shiffrin Conquest V.H.P. Kuva Longines. Sisältö 2/2018 Erik Saravuo laski Longines Future Ski Champions -kisassa sijalle 7
5 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Longines_HQ • Visual: MS6_CO23 • Magazine: BlueWingsFinnair 11 (FI) • Issue: 23/10/2017 • Doc size: 215 x 285 mm • Calitho #: 10-17-124970 • AOS #: LON_14426 • EB 09/10/2017 Elegance is an attitude Mikaela Shiffrin Conquest V.H.P. edge_2_18.indd 5 22.3.2018 11.50
050 383 5473 outi.linnonmaa@skisport.fi Minna Karhu Lajikoordinaattori Freestyle puh. toimitusjohtaja Tiina Uusitalo Myynti ja markkinointi puh. 040 567 0918 alppi_elvis@hotmail.com Natalia Lahtela Tapahtumat, Viestintä freestyle natalia.lahtela@skisport.fi Esko Räty Viestintä alppihiihtomaajoukkueet, media@skisport.fi Ellinora Pelamo Someja kumppaniviestintä, media@skisport.fi Ski Sport Finland 2017/18 yhteystiedot 6 edgeski.fi facebook.com/edgeski HELLYHANSEN.COM MARCUS CASTON / PROFESSIONAL SKIER WHEN YOU CAN’T CHOOSE THE CONDITIONS CHOOSE LIKE A PRO CHOOSE TO CONTROL YOUR BODY’S TEMPERATURE IN A JACKET WITH THE UNIQUE H2FLOW ™ TEMPERATURE REGULATION SYSTEM. 040 510 1380 martti.uusitalo@skisport.fi Outi Linnonmaa Toimistopäällikkö puh. 044 021 1024 minna.karhu@skisport.fi Mikael Kurki Liittovalmentaja (U14-16) puh. ELEVATION SHELL JACKET edge_2_18.indd 6 22.3.2018 11.50. Heikki Toivakka Vt. 0400 418 747 mikael.kurki@skisport.fi Arno "Ökö" Heikkala Alppihiihdon koulutusja seurakoordinaattori puh. THAT’S WHY HELLY HANSEN IS THE APPAREL BRAND TRUSTED BY SKI PROFESSIONALS WORLDWIDE. 0400 813 722 tiina.uusitalo@skisport.fi Martti Uusitalo Myynti ja markkinointi puh
ELEVATION SHELL JACKET edge_2_18.indd 7 22.3.2018 11.50. THAT’S WHY HELLY HANSEN IS THE APPAREL BRAND TRUSTED BY SKI PROFESSIONALS WORLDWIDE. 7 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti HELLYHANSEN.COM MARCUS CASTON / PROFESSIONAL SKIER WHEN YOU CAN’T CHOOSE THE CONDITIONS CHOOSE LIKE A PRO CHOOSE TO CONTROL YOUR BODY’S TEMPERATURE IN A JACKET WITH THE UNIQUE H2FLOW ™ TEMPERATURE REGULATION SYSTEM
”Marko on tehnyt hienoa työtä suomalaisen alppija freestylehiihdon eteen viimeisen neljän vuoden aikana ja erityisen kiitollinen hänelle pitää olla tulevaisuuden toimintaedellytysten kohentamisesta mm. MARKO MUSTONEN JÄTTÄÄ TEHTÄVÄNSÄ ”Urheilua en ole jättämässä, tulen jatkossakin fokusoitumaan alppilajien kaupalliseen kokonaisuuteen, hyödyntämisen kehittämiseen sekä uusiin projekteihin. Neljä perättäistä positiivista tilinpäätöstä on lähes ainutlaatuinen suoritus suomalaisten urheilujärjestöjen keskuudessa. Tätä siirtoa on valmisteltu yhdessä puheenjohtajan kanssa jo usean kuukauden ajan tavoitteena mahdollisimman sujuva jatko ja tulevaisuuden toimintaedellytysten varmistaminen.” ”Urheilua en ole jättämässä, tulen jatkossakin fokusoitumaan alppilajien kaupalliseen kokonaisuuteen, hyödyntämisen kehittämiseen sekä uusiin projekteihin. Olemme iloisia, että saamme käyttää Markon osaamista ja tietotaitoa jatkossakin, toteaa Heikki Toivakka. Nyt on aika kiittää toimitusjohtajavuosista ja upeasta yhteistyöstä laajan toimijajoukon kanssa. M AR KO M US TO NE N Vuodesta 2014 Ski Sport Finlandia luotsannut Marko Mustonen ei hae jatkoa nelivuotiselle sopimuskaudelleen, vaan jättää lajiliiton toimitusjohtajan tehtävänsä. Lajiliiton toimitusjohtajan tehtäviä hoitaa toistaiseksi hallituksen puheenjohtaja Heikki Toivakka. Laadukkaassa urheilun ja yritysmaailman yhteistyössä on vielä paljon hyödyntämätöntä molemminpuolista 8 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 8 22.3.2018 11.50. pitkäjänteisestä, vaativasta urheilutoimintojen uudistamistyöstä ja SSF:n talousaseman parantamisesta. Laadukkaassa urheilun ja yritysmaailman yhteistyössä on vielä paljon hyödyntämätöntä molemminpuolista potentiaalia.” Ski Sport Finland tulee nimeämään uuden toimitusjohtajan myöhemmin tämän vuoden aikana. ”Kun sain kunnian ottaa työn vastaan neljä vuotta sitten, lähdin siitä että sopimukseni on määräaikainen eli yhden olympiadin mittainen
9 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 9 22.3.2018 11.50
Vuonna 1934 Rovaniemen rataa jatkettiin Kemijärvelle saakka. Suomalaisten hiihtokeskusten tarina on nyt koottu yksiin kansiin. Iso-Syötteen Vappu! Kevät on parasta laskuaikaa ja Suomen eteläisin tunturi on avoinna joka päivä vappuun saakka! edge_2_18.indd 10 22.3.2018 11.50. SuomiSlalom Finaalit ja SnowParkissa Big Air-kilpailut 21.4. Kotimajoituksista siirryttiin 1930-luvun puolivälin jälkeen pikkuhiljaa majoitusta varten rakennettuihin pirtteihin, joissa oli ruokasali sekä suuret kammarit miehille ja naisille. Kaikkiin näihin – ja lukuisiin muihin – kysymyksiin löytyy vastaus Elämää alamäessä -kirjan tarinoista. Kovakantisen kirjan sivuille on koottu monta mielenkiintoista tarinaa suomalaisesta alamäestä. Mutkamäenlasku-sana tuli kansan suuhun 1930-luvulla. Elämää alamäessä on kiehtova kirja laskettelusta, alamäkikulttuurista sekä suomalaisten hiihtokeskusten synnystä ja kehityksestä. Vapaa-aika oli monelle suomalaiselle tuntematon käsite, lähinnä yläluokan etuoikeus.” Suomalaisen alamäen historia yksissä kansissa Edellä oleva teksti on lainaus maaliskuussa 2018 ilmestyneestä Elämää alamäessä -kirjasta. Banked Slalom 28.4.-1.5. HUHTIKUUN RINNETAPAHTUMIA: 7.4. 10 edgeski.fi facebook.com/edgeski Seuraa meitä somessa tiedät missä tapahtuu! – www.syote.. Jäämerelle vievän tien valmistuminen vuonna 1931 toi Lappiin myös kansainvälisiä turisteja. Laskettelu on oikeastaan vain tyhjänhiihtoa Teksti HARRI LINDFORS Kuvat SHKY Kirja avaa tunnelmia jo 1920ja 30-luvuilta alkaen. Kirjan voi ostaa myös vaikka kotisohvalta, sillä se on myös Kirjakauppa.comin valikoimassa hintaan 19,90 euroa. Suomen Hiihtokeskusyhdistys keräsi suomalaisen alamäen tarinan kansien väliin. Kirja vie aikamatkalle suomalaiseen alamäkikulttuuriin aina 1900-luvun alkuvuosikymmeniltä tähän päivään. Milloin Suomeen pystytettiin ensimmäinen hiihtohissi. Kunhan hiihtävät tunturissa tyhjän vuoksi – ilman asetta tai kalavehkeitä! Ensimmäiset etelän tunturihiihtäjät rekisteröitiin Lapissa 1920-luvun lopussa, ja heidän määränsä kasvoi vuosi vuodelta. T yhjänhiihtäjät kysyvät petiä ja puuroa. Tämä toi lisää hiihtokansaa Itä-Lapin tuntureille, kuten Pyhälle ja Sallaan. Pujottelukurssi ja Kepinkiertäjien Kunkku-slalom kilpailu 14.-15.4. Entä mikä on tuorein hiihtokeskus Suomen kartalla. Lapin talvimatkailu oli askeettisuudestaan huolimatta varakkaiden ja muotitietoisten ihmisten eksoottinen harrastus, jolla viestittiin tervettä ulkoilmaelämää suosivaa elämäntapaa. Su om en hi ih to ke sk us te n ku ul um is ia ”Tyhjänhiihtoa! Tulla nyt etelästä Lappiin tyhjää hiihtämään!”, poroisännältä pysähtyy kuivaliha suuhun, kun hän ihmettelee näkyä. Minne avattiin Suomen ensimmäinen pujottelurinne avattiin vuonna 1934. Tarinoita täydentää kirjan historiallinen ja upea kuvitus. Kirjan sivuilta löytyykin runsaasti hauskoja ja mielenkiintoisia tarinoita suomalaisten hiihtokeskusten syntyvaiheista sekä muutosten vuosista. Matka-aika Helsingistä tunturiin vei aina yli vuorokauden, useimmiten kaksi. Elämää alamäessä -kirja on saatavilla hiihtokeskuksissa sekä Akateemisessa Kirjakaupassa. Kuka on maailman nopein hiihtokeskusjohtaja suksilla. Lapin ukko ei ymmärrä hiihtäjiä, jotka suuntaavat aamulla tunturin laelle ja laskevat sieltä alas puita pujotellen. Suurin osa heistä matkasi Petsamoon saakka ihailemaan Jäämeren maisemia. Useimmiten autotai linja-autokyydillä pääsi kerran päivässä tuntureiden lähistölle, ja viimeiset kilometrit taitettiin porotai hevosreellä, kävellen tai hiihtäen. Mutkamäenlaskijoille oli paikoin järjestetty poroja, jotka vetivät maksusta hiihtäjiä ylös tunturiin. Lapissa on aina ollut tapana antaa sija vieraille, mutta se, että etelän lantalaiset tahtovat vielä maksaa yösijasta, on jotain ennenkuulumatonta. Tokihan niitä löytyy. Rovaniemelle eteläisestä Suomesta pääsi kohtuullisen sujuvasti junalla, mutta sieltä matkustaminen suurille tuntureille oli hankalaa. Koska Tanja Poutiainen voitti Levin ensimmäisen maailmancup-kisan
Banked Slalom 28.4.-1.5. Seuraa meitä somessa tiedät missä tapahtuu! – www.syote.. SuomiSlalom Finaalit ja SnowParkissa Big Air-kilpailut 21.4. HUHTIKUUN RINNETAPAHTUMIA: 7.4. Pujottelukurssi ja Kepinkiertäjien Kunkku-slalom kilpailu 14.-15.4. Iso-Syötteen Vappu! Kevät on parasta laskuaikaa ja Suomen eteläisin tunturi on avoinna joka päivä vappuun saakka! edge_2_18.indd 11 22.3.2018 11.50
Se voi olla sadasosasta kiinni. Toki leiritysmahdollisuuksia oli tarjolla mm. Rinne soveltui mainiosti sekä suurpujotteluun että pujotteluun. Oli jännittävä kisata aivan uusien sarjakumppaneiden kanssa, lisäksi pieniin ikäluokkiinkin saatiin uutta säpinää. Riku Lehtinen vauhdissa. Mastereiden uusi avoin osanottopolitiikka näytti toimivan, myös sarjat oli muutettu isommiksi. Pelot osoittautuivat kuitenkin turhiksi sillä Ruka Slalomin pieni, mutta tehokas talkooporukka järjesti sekä mainiot harjoitusmahdollisuudet, että upeat kisat hienolla FIS-rinteellä. Meriteijo otti Masters kisahaasteen hienosti vastaan, vaikka rinnettä ei saatu ajoissa ihan priimakuntoon. Viimeistely voitelulle on samalla hyvää venyttelyä. Rinteitä ei vain suojakelien vuoksi rannikon tuntumassa saatu auki Messilä onnistui kuitenkin todella hienosti saamaan kisarinteen huippukuntoon loppusuoralla ja LHS Alppi hoiti tyylikkäät kisat isolle porukalle. K ausi lähti Administer Masters Cupissa nihkeästi liikkeelle. Viikon siirto kalenterissa söi hiukan osanottoa, mutta muuten keskus sai kannustavan vastaanoton kisaajilta. Italiassa ja Lapissa ennen kautta, mutta usein ainakin puikkatreenit on säästetty omaan pikkurinteeseen. Masters-hallitusta hiukan hirvitti ottaa kalenteriin uutta pohjoisen keskusta, etenkin keskelle helmikuun pakkasia. Riihivuori oli ollut Mastereiden kalenterissa parikymmentä vuotta Onnettoman konkurssinsa se vuoksi pyyhkiytyi laskettelukartalta pois kerralla. SK I HU B – RI NN EJ UT UT Uudet rinteet toivat vaihtelua Mastereiden kauteen Riihivuoren menetys kisakalenterissa korvattiin Etelä-Suomen ja Rukan rinteillä. Todella sääli, sillä Riihivuoren tavoitettavuus, rinneprofiili ja järjestelyt olivat olleet optimaalisia suomalais-venäläisille aikuiskisaajille. Pakkasetkin hiukan hellittivät kisoihin, kestävä ja haastava FIS-rinne oli hyvä testi leppoisten etelän rinteiden jälkeen. Administer Masters Cup huipentui maaliskuun lopussa Himoksen perinteiseen tuplasuurpujottelukisaan. Himos tarjoaa aina hyvät puitteet Bonus-rinteessä ja mainion treenikisamahdollisuuden perjantaina. Uudet keskukset eivät kuitenkaan saaneet venäläisiä liikkeelle entiseen tyyliin, vasta kauden päättävissä Himoksen ja Tahkon kisoissa saatiin mitata naapureiden kunto. Superviikonloppuun on kerätty sekä hyvää treeYli kuusikymppisissä mennään tähän tyyliin Tahkon kisarinteessä. Ruka on keskuksena sopivan kompakti paikka, jossa palvelut olivat lähellä ja kisarinne kylän vieressä – erittäin potentiaalinen uusi hiihtokeskus Masters-kalenteriin. 12 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 12 22.3.2018 11.50. Kevään kisoissa otetaan rennosti kisalaskujen päälle. Mastereiden kausi huipentuu Tahkon SM-kisoihin huhtikuun alulla. Vain kuulutusten niukkuus olisi pieni kehittämisen paikka Rukalle. Moni aikuiskisaaja pääsi ensimmäisiä kertoja radalla vasta tammikuun puolessa välissä, eräät jopa vasta Messilän Masters-kisoissa. Meriteijo, Hyvinkää ja Ruka järjestivät hienot tekniikkalajien tapahtumat. Ruka uutena kohteena helmikuussa sai myös erittäin innostuneen rinnearvion
Rataan tutustuminen aamuhämyssä. Mukana myös kova 16-29v -sarja omana kisanaan. Tahkon Masters SM-kisat huhtikuussa ovat kauden huipennus Suomessa. Kivassa porukassa tämä on eri hauskaakin! Lisätietoa www.alpinemasters.fi Teksti ja kuvat JUSSI HEINILÄ 13 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 13 22.3.2018 11.50. SK I HU B – RI NN EJ UT UT Rukan FIS-rinne osoittautui oivalliseksi kisarinteeksi myös Mastereille, vaikka aamupakkanen helmikuussa hiukan pureekin. Kausi on nostanut uusia aktiiveja mukaan Erityisesti Peuramaalla on tehty hyvää työtä ja iloinen porukka on ollut aktiivisesti mukana kaikissa kisoissa. Perhosia vatsassa odotetaan omaa starttia. Kauden 2018 kisatoiminnassa tähdättiin entistä rennompaan meininkiin, kynnystä tulla testaamaan omaa nopeutta ja kisahermoja ei käytännössä enää ole. Masters-toimintaan on todella helppo päästä mukaan, sillä useat seurat tarjoavat aikuisratalaskuun mahdollisuuksia ja treenejä. niä, että kaikkien kolmen lajin SM-kilpailut. Mikään ei pidä paremmin ihmisen reaktiokykyä, tasapainoa ja nopeutta kunnossa kuin ratalasku. Yli 30 v -sarjoissa lasketaan virallisilla FIS Masters -sarjajaoilla, joka mahdollistaa monille mahdollisuuksia nähdä Ski Sport Finlandin virallisia mitaleja. Toivotaan pitkää kautta, jotta Tahkon kevätrinteet mahdollistavat vielä huippukisaviikonlopun pääsiäisen jälkeen
Hotelli RukaValleyn sijainti on alueen paras, aivan gondolin ja Rukan Family Parkin tuntumassa. SK I HU B – RI NN EJ UT UT U usi kävelykylä RukaValley rakentuu rinteiden viereen ja Valtavaaran luonnonsuojelualueen kupeeseen ja sen suunnittelusta vastaa arvostettu kanadalainen Ecosign Mountain Planners. Ensimmäiseksi rakennetaan hotelli RukaValley, johon tulee 80 huonetta ja 40 huoneistoa. Runko valmistettu Suomessa ja Tempur-materiaali Tanskassa. Hissit valmistuvat lokakuussa 2018 ja uusi hotelli RukaValley on tavoitteena avata jouluksi 2019. 99€ Lue kuinka TEMPUR paransi olympiavoittaja Iivo Niskasen unta ja suorituskykyä www.tempur.fi edge_2_18.indd 14 22.3.2018 11.50. Lisätietoa www.ruka.fi/valley Teksti TOIMITUS Kuvat RUKA Rukalle rakennetaan uusi kävelykatu ja tunturin ylittävä gondolihissi RukaValley on kokonaisuudessaan huikea investointi tulevaisuuden matkailuun. 550€. krs TEMPUR VANTAA BRAND STORE & OUTLET Kauppakeskus Tikkuri 2. Rukalle pystytään näin houkuttelemaan entistä enemmän kansainvälisiä matkailijoita. TYYNYTARJOUS TEMPUR Original-tyyny (norm. Nyt ItäRuka saa oman ainutlaatuisen kokonaisuutensa RukaValleyn. Hotelli RukaValleyn investoinnin arvo on noin 20 miljoonaa euroa ja kokonaisuudessaan RukaValleyn investointien odotetaan ylittävän lähivuosina 100 miljoonaa euroa. krs Puhelin 09 5868 360 TEMPUR HELSINKI TEMPUR SLEEP CENTER Eerikinkatu 6 TEMPUR TURKU BRAND STORE & OUTLET Eerikinkatu 9 TEMPUR JOENSUU BRAND STORE & OUTLET Torikatu 25 TEMPUR TAMPERE TEMPUR SLEEP CENTER Näsinlinnankatu 31 ISKU • VEPSÄLÄINEN KALUSTE METROPOLI www.tempur.fi 2998€ TEMPUR Flexible Base 160x200 cm (alk. RukaValley yhdistyy Rukan nykyiseen kylään uuden ympärivuotisen maisemagondolin, VillageExpressin, myötä. 119€) alk. Alkaen hinta sisältää sänkyrungon mustalla huonekalukankaalla, 21 cm paksun patjan sekä 12 cm korkean jalkasarjan. Uusi kävelykylä RukaValley rakentuu Valtavaaran luonnonsuojelualueen kupeeseen. Kevätpäivinä aurinko paistaa suoraan terasseille. alk. 14 edgeski.fi facebook.com/edgeski Tutkitusti tyytyväisimmät käyttäjät, best in test, paras selälle ja unelle, yli 75 000 terveydenhoitoalan ammattilaista suosittelee aitoa Tempuria, mm. RukaValleyn alueelle on kaavoitettu yhteensä 1700 uutta petipaikkaa, joista hotellin osuus on 400. Pääty alk. 3926€) alk. Tilaa uusi MAKSUTON kuvasto ja nukkumisergonomian opas www.tempur.fi Sisältää paljon tietoa, käyttäjäkokemuksia ja fysoterapeuttien ohjeita! TEMPUR ESPOO BRAND STORE & OUTLET Kauppakeskus Iso-Omena 2. Metsähallitus hakee parhaillaan sijoittajaa ja operaattoria hotelli RukaValleyn viereiselle kansainvälisen tason hotellitontille. Suunnittelutoimisto Ecosignin ensimmäisen Masterplanin myötä Länsi-Rukalle syntyi 10 vuotta sitten Ruka Village. RukaValleyn hotelli tulee majoittamaan 400 henkeä. Gondolin sekä VillageExpressin rakennustyöt alkavat tämän vuoden toukokuussa, heti hiihtokauden päätyttyä
alk. TYYNYTARJOUS TEMPUR Original-tyyny (norm. krs TEMPUR VANTAA BRAND STORE & OUTLET Kauppakeskus Tikkuri 2. 119€) alk. 99€ Lue kuinka TEMPUR paransi olympiavoittaja Iivo Niskasen unta ja suorituskykyä www.tempur.fi edge_2_18.indd 15 22.3.2018 11.50. 3926€) alk. Runko valmistettu Suomessa ja Tempur-materiaali Tanskassa. Alkaen hinta sisältää sänkyrungon mustalla huonekalukankaalla, 21 cm paksun patjan sekä 12 cm korkean jalkasarjan. Tilaa uusi MAKSUTON kuvasto ja nukkumisergonomian opas www.tempur.fi Sisältää paljon tietoa, käyttäjäkokemuksia ja fysoterapeuttien ohjeita! TEMPUR ESPOO BRAND STORE & OUTLET Kauppakeskus Iso-Omena 2. Pääty alk. 550€. krs Puhelin 09 5868 360 TEMPUR HELSINKI TEMPUR SLEEP CENTER Eerikinkatu 6 TEMPUR TURKU BRAND STORE & OUTLET Eerikinkatu 9 TEMPUR JOENSUU BRAND STORE & OUTLET Torikatu 25 TEMPUR TAMPERE TEMPUR SLEEP CENTER Näsinlinnankatu 31 ISKU • VEPSÄLÄINEN KALUSTE METROPOLI www.tempur.fi 2998€ TEMPUR Flexible Base 160x200 cm (alk. Tutkitusti tyytyväisimmät käyttäjät, best in test, paras selälle ja unelle, yli 75 000 terveydenhoitoalan ammattilaista suosittelee aitoa Tempuria, mm
”Alkuun paikallisten toimintatavat hieman hämmästyttivät, mutta hyvin olemme päässeet yhteisymmärrykseen ja tekemisestä kiinni. ”Ehdottoman parasta tällä reissulla on ollut oman ryhmämme henki ja yhteistyö muiden maiden kanssa”, summaa Toivonen tunnelmia Koreasta. Suomalainen alppiosaaminen on kerännyt arvostusta ja tehokkaan työn jälki on näkynyt myös rinteessä. ”Kaikki sai alkunsa Jaana Karhila-Räsäseltä, joka toimii kisoissa naisten alppilajien teknisensä asiantuntijana. 16 edgeski.fi facebook.com/edgeski Oy MARINEW Ab Tykkitie 2 10210 Inkoo puh. Ainoastaan riisistä olen saanut täällä tarpeekseni, mutta Korean Barbeque on uusi ehdoton ruokasuosikkini”, hymähtää Toivonen. Yksi heistä on Ski Sport Finlandin hallituksen jäsen, rovaniemeläinen Mika Toivonen. 040 5087412 torleif@marinew.fi www.brig.fi *Trafin ensirekisteröinti, tuontiveneet venemainos.indd 1 9.2.2018 10.13 edge_2_18.indd 16 22.3.2018 11.51. Toivosen lisäksi Koreassa ovat vapaaehtoisina olleet Markku Ahonen, Martti Karusaari, Matti Moilanen, Oskari Huisman, Sami Siira, Pasi Pyöri, Martti Lahti ja Tuulikki Aho sekä Jaana Ikonen, joka on työskennellyt vauhtilajien puolella Jeongseongin alppikeskuksessa. Teksti ELLINORA PELAMO Kuvat MIKA TOIVONEN Mika Toivonen vapaaehtoisena olympiarinteillä Soohorang oli olympialaisten ja Bandabi paralympialaisten maskotti. rinteiden injektointiin ja muuhun lumirakentamiseen” Koreassa rinneryhmällä herätyskello on pärissyt viimeisen kuukauden päivät aamutuimaan klo 05.10. Mika Toivonen. Ennen joukkueiden tuloa rinteille osallistumme myös mm. SK I HU B – RI NN EJ UT UT P yeongChangin kisarinteillä on nähty suomalaisväriä kisaajien ja yleisön lisäksi myös vapaaehtoisten rinneryhmässä. Kuukauden päivät YongPyongin alppikeskuksessa on työskennellyt peräti yhdeksän suomalaista vapaaehtoista. ”Kaiken kaikkiaan on ollut loistava reissu. Päivät ovat olleet pitkiä ja paluu takaisin majapaikkaan, Kwandongon yliopistokampukselle, on venähtänyt alkuiltaan. Itse työt rinteellä ovat sujuneet suomalaisryhmällä paremmin kuin hyvin. Rinteessä suomalaisryhmän vastuulla on huolehtia joukkueiden treeniolosuhteista tekniikkalajien rinteissä. Olemme saaneet arvostusta osaamisestamme.” Myös yhteistyö muiden tunnettujen alppimaiden kuten USA:n, Kanadan, Sveitsin, Ranskan ja Australian kanssa on ollut saumatonta. Yongpyongin laskettelukeskuksessa riittää tekemistä aina lanaamisesta verkotukseen ja keppien kantamiseen asti. Korean barbecuesta muodostui uusi lempiruoka. ”Vastuullamme on kolme treenirinnettä. Siitä se ajatus sitten lähti ja tänne päädyttiin”, toteaa Toivonen. Vapaaehtoisten tiimihenki oli loistava. Monille, kuten myös Toivoselle, rinnetyöskentely on tuttua monen vuoden takaa Levin maailmancupin kisajärjestelyistä
040 5087412 torleif@marinew.fi www.brig.fi *Trafin ensirekisteröinti, tuontiveneet venemainos.indd 1 9.2.2018 10.13 edge_2_18.indd 17 22.3.2018 11.51. SK I HU B – RI NN EJ UT UT 17 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Oy MARINEW Ab Tykkitie 2 10210 Inkoo puh
Ennen kuin tie kansainväliselle huipulle aukenee, on tehtävät sinnikästä pohjatyötä treenaten seurassa ja osallistumalla kansallisiin kilpailuihin. Kisavermeet ovat vedetty jo ylle, eikä kellon viisarit raksuta aamu kahdeksaa enempää. 18 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 18 22.3.2018 11.51. Osallistujia ilmoittautuu tourille monista eri seuroista ympäri Suomen, eikä ulkomailta osallistuminenkaan ole kiellettyä. Tavoite on kummassakin sama: antaa oppeja toimimaan kisatilanteissa ja tarjota valmiudet mennä alppiuralla askel askeleelta eteenpäin. Ei huolta, takki löytyi ja radankatseluun ehdittiin juuri sopivasti. Samaan tapaan järjestetään myös nuoremmille alppilupauksille U10-U12-vuotiaille viikon mittainen DNA suurleiri ja loppukilpailu kevään tullen. Kahvioon astuessa tunnelma vaihtuu aamun utuisesta harmoniasta iloiseen naurun remakkaan ja monojen kopinaan. SK I HU B – RI NN EJ UT UT A amu on aikainen, eikä hiihtokeskuksen parkkipaikalla ole juurikaan muuta kuin kymmenkunta logolla varustettua lippua liehumassa rinteen juurella. Matkalla huipulle Jo perinteeksi muodostunut jokavuotinen Audi Alpine Ski Tour on U14-U16 vuotiaiden kansallinen koko kauden kestävä cup-kilpailu, jossa kisataan neljä eri osakilpailua ympäri Suomen. Audi Alpine Ski Tour –kisapäivä on alkamassa. ”Audi Alpine Ski Tourilla halutaan opettaa tour-muotoisia osakilpailutapoja ja antaa valmiuksia kisatilanteisiin niin tunnetasolla kuin erilaisten olosuhteiden näkökulmasta”, kommentoi Ski Sport Finlandin nuorten liittovalmentaja Mikael Kurki. Monen nuoren alppihiihtäjän haaveet ovat selvät: tulla maailman parhaaksi alppihiihtäjäksi. Kurki on toiminut kilpailun toteuttajana läpi kuluneen kauden. ”Missä mun takki on?”, huikkaa yksi kisaajista. Tiukka paripujottelukisa huipensi Audi Alpine Ski Tourin finaaliviikonlopun. Pisteytys toteutetaan samalla menetelmällä kuin maailman cupin pisteytykset. Kahviossa nuorta energiaa uhkuva ilmapiiri herättää aamu-unisen viimeistään. Samaa haavetta komppaavat myös poikien U14-sarjan voittaja Audi Alpine Ski Tour – valmiimpana kohti huippua Teksti ELLINORA PELAMO Kuvat MIKA LEHTINEN Nanna Kiviranta voitti Audi Alpine Ski Tourin tyttöjen U14-sarjan. ”Haaveeni on tulla maailman parhaaksi alppihiihtäjäksi, ei sen enempää.”, toteaa juuri Audi Alpine Ski Tourin poikien U16-sarjan voittaja Jaakko Tapanainen. Audi Alpine Ski Tourilla kilpailtiin tällä kaudella viidessä lajissa; pujottelussa, suurpujottelussa, super-g:ssä, alppiyhdistetyssä ja paripujottelussa. ”Pitää mennä jo! Radankatselu alkaa!”, patistaa toinen
”Tämä opettaa hyvin kilpailemiseen ja kun on päässyt kilpailemaan tällaisessa, niin se vähentää jännitystä sitten muissa kisoissa”, iloitsee Koskinen. ”Ja parasta on se, että pääsee kisaamaan oman ikäisiänsä vastaan ympäri Suomen. Kisaviikonloput ovat aina olleet tosi kivoja,” komppaa Kiviranta. ”Tämä Audi Tour -kokonaisuus on tärkeä. Tourin tarkoituksena on antaa valmiuksia kisaamiseen, tuoda yhteen seuroja ja saman ikäisiä lajin harrastajia sekä innostaa uusia harrastajia lajin pariin. Samalla tutustuu ja näkee alppikavereita. Tourin myötä näkee mitä tasoa itse on”, sanoo Koskinen. Silja Koskisen mielestä Tour on loistavaa treeniä isompiin kisoihin ja antaa varmuutta laskemiseen kisatilanteissa. 19 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 19 22.3.2018 11.51. Audi Alpine Ski Tour osana urheilijapolkua Audi Alpine Ski Tour on osa lasten ja nuorten urheilijapolkua, jonka myötä urheilijoilla on valmius jatkaa alppiuraa kohti kansainvälistä tasoa. Lemponen on taas ottanut tourin isona treenimahdollisuutena. Itse olen kuitenkin asettanut tämän kauden tavoitteet nuorten kansainvälisiin kilpailuihin”, sanoo Lemponen. Jaakko Tapanainen voitti poikien U16-sarjan cupin korkeimmilla pisteillä. ”Kisoissa olen pyrkinyt joka kerran parantamaan tekniikkaa. SK I HU B – RI NN EJ UT UT Mikko Lemponen, tyttöjen sarjassa toiseksi tullut Silja Koskinen, U14 -voittaja Nanna Kiviranta sekä tyttöjen U16-sarjan voittaja Rosa Pohjolainen. Antaahan tämä myös hyvää valmiutta kaikkeen kisaamiseen. Monille alppilupauksille kauden päätavoitteet ovat Audi Alpine Ski Tourin lisäksi lasten kansainvälisissä kisoissa Italian Alpe Cimbrassa, legendaarisessa Slovenian Poka Loka –kilpailussa ja kansallisissa arvokisoissa. Rosa Pohjolainen ottaa Audi Alpine Ski Tourin ilman kisapaiU14-sarjan kilpasiskoilla ja ystävyksillä Silja Koskisella ja Nanna Kivirannalla ei hymy hyytynyt edes tiukan paripujottelufinaalin jälkeen. ”No kyllähän ne haaveet ovat isoissa kansainvälisissä kilpailuissa”, toteaa Lemponen
Nyt lähdetään sitten havittelemaan niitä FIS-kisoja” 20 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 20 22.3.2018 14.23. Nyt lähdetään sitten havittelemaan niitä FIS-kisoja”, tuumaa Tapanainen. Kilpasiskot tuulettavat finaaliviikonlopun kunniaksi Vihdissä. ”Tämä on ollut se ”pääjuttu” tässä vaiheessa, mutta välivaihe koko kokonaisuudessa. Audi Alpine Ski Tourin kaikki palkintosijoille yltäneet alppihiihtäjät tuulettivat palkintojen kera Vihdissä. Menen kuitenkin kausi kerrallaan”, sanoo Pohjolainen. Ensi vuoden jälkeen odotan pääseväni kisaamaan FIS-kisoissa. ”Vaikka otankin tämän tourin ilman sen suurempia paineita, niin asetin tavoitteekseni cupin kokonaisvoiton. Tämän jälkeen katseet siintävät kansainvälisissä kisoissa. FIS-tasolle pääseminen edellyttää FIS-lisenssin hankkimista ja suositusten mukaan hakeutumista lajiliiton valmennuskeskuksiin: alppikouluun tai alppiakatemiaan, jossa urheilu-ura sitoutuu perustai jatko-opintojen oheen. SK I HU B – RI NN EJ UT UT neita mutta täydellä teholla tavoitteesta tinkimättä. 16-vuotiaalle Tapanaiselle tour on ollut isossa mittapuussa vain yksi välivaihe, mutta tämän hetkisistä kisakokonaisuuksista yksi tärkeimmistä. Silja Koskinen taipui muutaman kymmenkunta pisteen erolla toiselle sijalle U14-sarjassa. Rosa Pohjolainen voitti Audi Alpine Ski Tourin tyttöjen U16-sarjan. Alppihiihtoakatemian tavoite on tarjota ammattimaista valmennusta ja kilpailutoimintaa alppihiihdossa, kun taas alppikoulujen tavoitteena on tarjota mahdollisuus tehokkaaseen valmentautumiseen yläasteelta aina ammattiin valmistumiseen asti, jossa mahdollistetaan nuorille ympärivuotinen valmentautuminen. Tapanaiselle Audi Tour oli viimeinen. ”Tämä on ollut se ”pääjuttu” tässä vaiheessa, mutta välivaihe koko kokonaisuudessa
Lasten kansainvälisissä kisoissa nähtiin jälleen, millä tasolla suomalainen alppihiihto on tässä ikäluokassa. Kisapäivä voi alkaa. 130 kisaajaa valmentajineen. Silja Koskinen oli 14-vuotiaissa hopealla pujottelussa ja pronssilla suurpujottelussa. Suomi avasi kisat komealla joukkuekilpailun voitolla. Rinteiden liepeille on kertynyt sopivan kokoinen huoltajajoukko kannustamaan omiaan suorituksiin. Tahkovuorella. Rosa Pohjolainen voitti tyttöjen 16-sarjan suurpujottelun ja oli pujottelussa hopealla. Lasten kausi huipentuu kotimaassa DNA U10-U12 Suurleiri ja loppukilpailuun 21.3-25.3. Vaikka harrastajamäärät ovat vähentyneet, olemme yhä maailman kärkiluokkaa”, kommentoi Kurki Italian Alpe Cimbrasta. Kauden viimeinen Audi Alpine Ski Tourin finaalikierros voi alkaa! 21 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 21 22.3.2018 14.23. ”Audi Alpine Ski Tour on ikään kuin ponnistuslauta kansainvälisiin kisoihin. Maaliskuun alkupuoliskolla Italiassa pidetty kansainvälinen Alpe Cimbra–kisa oli nuorten U14-U16 –sarjan kymmenhenkiselle edustusjoukkueelle jymymenestys. Suomirokki pauhaa kaiuttimista, kevät aurinko lämmittää ja jännittyneestä ilmapiiristä ei ole tietoakaan, kun nuoret kannustavat toinen toistaan päivän koitoksiin. Poikien puolella podiumin korkeimmalle korokkeelle ylsi Jaakko Tapanainen, joka voitti hienosti kultaa 16-sarjan pujottelussa. huipentuu huhtikuussa SM-kisoihin niin nuorten kuin aikuisten ikäluokassa. Koko alppikausi Silja Koskinen taipui muutaman kymmenkunta pisteen erolla toiselle sijalle U14-sarjassa. SK I HU B – RI NN EJ UT UT Audi Alpine Ski Tour voittajat 2017-2018 M14 Mikko Lemponen, HSC 821 Rene Linnatsalo, HSC 621 Jesperi Kemppainen, SCST 570 Oskar Gustafsson, S-66 433 Kasper Niemi, HSC 416 Santeri Kemppinen, LeviSC 408 N14 Nanna Kiviranta, GrIFK 845 Silja Koskinen, TuSla 800 Heini Maunuksela, HSC 601 Chiara Nurmi, RukaS 589 Isabel Söderström, GrIFK 455 Rebecca Campbell, GrIFK 410 N16 Rosa Pohjolainen, HySS 860 Riia Pallari, SCST 589 Henna Määttä, SCST 529 Helmi Rintamäki, JHS 450 Hilda Lauhamo, LeviSC 439 Jade Linnatsalo, HSC 431 M16 Jaakko Tapanainen, GrIFK 1180 Erik Saravuo, HSC 590 Rasmus Gustafsson, S-66 563 Teemu Laakso, HSC 529 Eduard Hallberg, S-66 514 Mikael Musikka, PESLA 489 Näyttävää menestystä niin kotimaassa kuin ulkomailla Kurjen mukaan Audi Alpine Ski Tour, DNA suurleiri ja loppukilpailut ovat Suomessa näyttäviä ja kovatasoisia tapahtumia, jossa ikäluokkansa edustajat pääsevät näyttämään kyntensä ja pitämään hauskaa alppihiihdon parissa, unohtamatta kansainvälisiä lasten kisoja, jossa menestys oli jälleen huimaa. Poikien U14-sarjan voittaja Mikko Lemposen kelpasi hymyillä podiumilla. Kokonaispisteissä Suomen joukkue sijoittui kisojen toiseksi. Radankatselun aikana kisarataan tutustuu n
Jimi Salonen ja Jussi Penttala jäivät tämän kymmenikön ulkopuolelle. Kuva Getty Images. ”Ylähyppy onnistui hyvin ja lasku tuntui hyvältä tykitykseltä. Korean PyeongChangin talviolympialaisiin Suomea edustamaan valittiin kaikkiaan kuusi edustajaa alppi & freestylelajeihin: Andreas Romar, Jimi Salonen, Jussi Penttala ja Joona Kangas, lisäksi kisakonetta täydennettiin vielä lisäpaikkojen avauduttua Samu Torstilla ja Anni Kärävällä. Kovanahkaisimmaksi taistelijaksi osoittautui Kanadan Mikael Kingsbury, joka kirkasti Sotšin mitalinsa kultaiseksi. Salonen sijoittui 16:nneksi ja Penttala 29:nneksi. Ensimmäisen karsintakierroksen kymmenellä parhaalla miehellä oli mahdollisuus lunastaa paikka finaaliin jo avajaispäivänä. Tunnelmia talviolympialaisista Mikael Kingsbury jatkoi siitä mihin maailmancupissa jäi. Finaalierissä nähtiin varsinainen kultataisto, jossa ulosajoja riitti yllin kyllin. Teksti NATALIA LAHTELA Kuvat NATALIA LAHTELA, GETTY IMAGES & ASSOCIATED PRESS (AP) 22 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 22 22.3.2018 11.51. Jimi Salonen puolestaan onnistui kauden parhaimpaan laskuunsa. Harmillisesti ensimmäisen olympiafinaalin lasku meni ylähypyn osalta hieman yli ja Salonen karsiutui jatkosta. Kumparekuninkaan kruunajaiset Freestylehiihdon kumparelaskussa karsittiin finaaliin kahtena päivänä. Maanantaina jatkuneissa karsinnoissa Jussi Penttalan lasku oli pienien virheiden sävyttämä ja finaalipaikka jäi saavuttamatta. Alahyppy tuli vähän vinoon, siitä sitten vähän rokottivat”, tyytyväinen Salonen kommentoi selvittyään illan kumparefinaaliin
sijallaan. 23 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 23 22.3.2018 11.51. Kuva AP. Samu Torsti osoitti suurpujottelussa olevansa kisamatkan arvoinen 17
Syöksylaskussa Romar sijoittui 31:nneksi. Vaikka sijoitus ei ollut sitä mitä lähdettiin hakemaan, niin pääasia, että tänään saatiin tulos alle. “Jos syöksy unohdetaan tästä päivästä, niin pujottelussa tapahtui pieni virhe yläpäässä, muuten oli ihan stabiilia laskemista." -Andreas Romar 24 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 24 22.3.2018 11.51. Uudella ilmeellä kohti seuravaa kisaa”, Romar kommentoi kilpailun jälkeen. Pitoakin riitti. Nyt voidaan tehdä vielä muutoksia suunnitelmiin ja suksiin ennen syöksyä. Parkki on meikäläiselle aika sopiva. Kaikki peliin. Vauhtilajeissa alppiyhdistetyn voitti Itävallan Marcel Hirscher, syöksyn Norjan Aksel Lund Svindal ja supersuurpujottelun Itävallan Matthias Mayer. Romarin olympiaturnee päättyi 31. Romar avasi kisat alppiyhdistetyllä, joka päätyi sijaan 24. Andreas Romar. Tuntui paremmalta, ja odotin enemmän. ”Oli tämä alppiyhdistetyn syöksyyn verrattuna reippaasti parempi lasku. Kisat ovat edenneet mollivoittoisesti, enkä ole saanut omaa tasoani esille”, summasi Romar PyeongChangissa. ”Eihän sitä vähempää kannata tavoitella. En silti saanut oikein irti itsestäni tänään. Anni Kärävän epäonni Suomen joukkueeseen nuorimpana valitun slopestylelaskijan Anni Kärävän kisamatka katkesi viimeistelyharjoitukseen Ranskassa. sijaan supersuurpujottelussa. Myös valmentajilla oli paljon jännitettävää. Tuo on tuollainen tosi erikoinen rata ja olen erikoislaskija”, Kangas sanoi. Andyn urakka Alppihiihtäjä Andreas Romar ei päässyt kisarinteeseen aikataulutetusti, vaan olympiaurakan avaus siirtyi ja ohjelma muuttui, kun kova tuuli kiusasi vauhtilaskijoita kisojen ensimmäisellä viikolla. “Jos syöksy unohdetaan tästä päivästä, niin pujottelussa tapahtui pieni virhe yläpäässä, muuten oli ihan stabiilia laskemista. Marcel Hirscher nappasi odotetusti kultaa. Kuva Natalia Lahtela. Slopestylen miesten karsinta laskettiin erittäin kovatasoisena miltei tuulettomassa kelissä. Kuva Getty Images. ”Laskussa ei ollut isompia virheitä ja vauhtiakin oli ihan hyvin, mutta se ei riittänyt. Ensimmäiseen olympiakilpailuunsa valmistautunut Joona Kangas oli kertonut haluavansa voittaa kultaa, eikä varsin kunnianhimoisesta tavoitteesta ollut mitään syytä tinkiä. Kotiparkissa harjoitellut Kärävä kaatui reiliharjoituksissa ja sai suuren haavan oikeaan reiteensä polven yläpuolelle ja nuori slopestylerimme joutui luopumaan osallistumisestaan. Kuva Natalia Lahtela
Kuva AP Samu Torsti. Kuva Natalia Lahtela. Tiesin sen kyllä jo siinä nokalla, ettei vauhti riitä. ”Harmi, kun ei ollut vauhtia tarpeeksi siihen reiliin missä lipsahti, niin en päässyt siihen päälle. Joona Kangas keskellä tukijoukkojaan. Siinä olisi ollut aivan hyvät saumat finaaliin, yksi elämäni parhaista runeista olisi kyllä ollut. Kangas lähti yrittämään kaikkensa omaperäisellä radan käytöllä, mutta reileihin jäi pieniä virheitä ja sijoitus painui 26:nneksi. Jimi Salonen vuoroaan odottamassa. Tiesin kyllä itsekin, että tuo reiliosio on riski, mutta pakko niitä riskejä on ottaa”, hän totesi. Kumpareiden suorituspaikat olivat vaikuttavan näköisiä. Øystein Braaten selvitti slopestyle-radan parhaiten. ”Kivun kanssa on joutunut olemaan, mutta ei se kuitenkaan vaikuttanut laskemiseen.” Slopestylefinaalissa kullan vei Øystein Braaten Norjasta. Kuva Natalia Lahtela. 25 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 25 22.3.2018 11.51. Joona laski karsinnan pikkuvarvas kaksi viikkoa aikaisemmin murtuneena. Kuva Natalia Lahtela. Kuva Natalia Lahtela
Naisten supersuurpujottelussa jymy-yllätys Naisten supersuurpujottelussa voittoon laski Tšekin Ester Ledecka. Kaasu pohjassa piti vetää kuitenkin alusta loppuun. laskenut Ledecka ei kuulunut voittajasuosikkien joukkoon, sillä hän oli maailmancupissa vasta sijalla 68. edge_2_18.indd 26 22.3.2018 11.51. Tuli kauden parhaat laskut, vaikka viikko sitten tilanne näytti hieman huolestuttavalta, summasi Torsti tunnelmia kisakylästä. Tilaa lakusi www.kouvolanlakritsi.fi TEE MAKEA VAIKUTUS. Kuva Natalia Lahtela. Vuorolla 26. Toiseksi laskenut Itävallan Anna Veith hävisi vain sadasosalla Ledeckalle. 22-vuotias Ledecka järjesti kisassa jymy-yllätyksen, sillä hän laski kuuman ryhmän ulkopuolelta ykköseksi. Kaiken lisäksi hänen ykköslajinsa on ollut lumilautailu, joten suoritusta pitää kehua kaikin tavoin. ennen kisoja. Suurpujottelusta kauden parasta Toisissa Olympialaisissaan laskenut Samu Torsti iski olympiarinteeseen viikon mittaisen sairastelun siivittämänä ja laski kauden parhaimpaan suoritukseen. Samu Torsti oli miesten suurpujottelussa 17. "22-vuotias Ledecka järjesti kisassa jymy-yllätyksen, sillä hän laski kuuman ryhmän ulkopuolelta ykköseksi." 26 edgeski.fi facebook.com/edgeski Mikäs sen parempi varainhankintatapa, markkinointiväline tai yrityslahja kuin Suomen parhailla lakuilla täytetty personoitu lakurasia. 22-vuotias Ester Ledecka laski kuuman ryhmän ulkopuolelta ykköseksi. Kyllähän tämä antaa paljon positiivista energiaa loppukauteen. Olympiakullan voitti Itävallan Marcel Hirscher. Kuva Getty Images. Lajin supertähti Lindsey Vonn jätettiin kokonaan palkintopallin ulkopuolelle. Kisakylän näkymiä. “Jokainen kumpu oli paha, ei tiennyt mihin ja miten lähtee
Tilaa lakusi www.kouvolanlakritsi.fi TEE MAKEA VAIKUTUS. edge_2_18.indd 27 22.3.2018 11.51. 27 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Mikäs sen parempi varainhankintatapa, markkinointiväline tai yrityslahja kuin Suomen parhailla lakuilla täytetty personoitu lakurasia
ÅREN ALPPIHIIHDON maailmancupin finaaleissa tuuliset paikat Sunnuntain erittäin myrskyisät olosuhteet aiheuttivat sunnuntaina naisten suurpujottelun sekä miesten pujottelun peruuttamisen, mutta muuten kisoissa saatiin nauttia maailman parhaasta alppihiihdosta ja ruotsalaisesta vieraanvaraisuudesta yllin kyllin. 28 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 28 22.3.2018 11.52. Teksti ANTTI ZETTERBERG Kuvat ANTTI ZETTERBERG & ÅRE 2018 Marcel Hirscher oli jälleen vakuuttavassa iskussa
ÅREN ALPPIHIIHDON maailmancupin finaaleissa tuuliset paikat Marcel Hirscher oli jälleen vakuuttavassa iskussa. 29 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 29 22.3.2018 11.52
Kuva Antti Zetterberg. 30 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 30 22.3.2018 11.52. Itävallan Bernadette Schildin vauhti riitti lähtönumeron 5 mukaiseen loppusijoitukseen naisten pujottelussa
Hienoisena yllätyksinä tosin voidaan pitää miesten supersuurpujottelun voittajaa Vincent Kriechmayria ja hauska yksityiskohta oli samassa kisassa laskeneiden Aksel Lund Svindalin ja Thomas Dressenin täsmälleen sama aika. Tutut nimet kärjessä Mikaela Shiffrin, Marcel Hirscher, Viktoria Rebensburg, Lindsey Vonn, Sofia Goggia, Aksel Lund Svindal ja Beat Feuz on totuttu näkemään kärjessä ja ennakkosuosikit eivät tälläkään kertaa pettäneet. Shiffrin ja Hirscher dominoivat Naisten pujottelussa Mikaela Shiffrinille ei tunnu löytyvän haastajaa, kun toiseksi laskenut Ranskan Tessa Worley jäi iloisesta amerikkalaisesta yhteensä 1,58 sekuntia. ÅREN ALPPIHIIHDON MAAILMANCUP "Hauska yksityiskohta oli samassa kisassa laskeneiden Aksel Lund Svindalin ja Thomas Dressenin täsmälleen sama aika." Tämän hetken paras naispujottelija on Mikaela Shiffrin. Tapahtuma-alueena toimi Ruotsin virallinen alppihiihtoareena ja Åreskutan-tunturi. Shiffrin voitti samalla pujottelucupin ja kokonaiskilpailun. Kuva Antti Zetterberg. 31 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 31 22.3.2018 11.52. Sama koskee miesten puolella Marcel Hirscheriä, joka jatkoi vakuuttavia otteitaan miesten suurpujottelussa voittaen Åren kisan, pujotteluja suurpujottelucupin sekä kokonaiskilpailun
32 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 32 22.3.2018 11.52. Thomas Dressen laski viidenneksi ollen kolmas kokonaiskilpailussa. Kuva Antti Zetterberg. Kuva Antti Zetterberg. ÅREN ALPPIHIIHDON MAAILMANCUP Lanausryhmä piti kisarinteet sileinä. Naisten syöksylasku ja supersuurpujottelu oli Lindsey Vonnin ja Sofia Goggian mittelö. Vonn voitti syöksyn Goggian ollessa toinen, mutta supersuurpujottelussa osat vaihtuivat. Norjan ikoninen Aksel Lund Svindal laski neljänneksi ja oli toinen kokonaiskilpailussa. Syöksylaskussa hieman enemmän hajontaa Miesten syöksyssä Itävallan kaksoisvoiton varmistivat Matthias Mayer ja Vincent Kriechmayr, mutta kokonaiskilpailun voitto meni Sveitsin Beat Feuzille, joka sijoittui kisassa kolmanneksi. Italian Sofia Goggia hoiti nimiinsä syöksylaskun kokonaiskilpailun. Audi oli järjestänyt hienon talviajoharjoitteluradan Åren Storsjönin jäälle. Goggia voitti lopulta myös syöksylaskun kokonaiskilpailun. Vincent Kriechmayr teki hienoa jälkeä voittamalla supersuurpujottelun ja tulemalla toiseksi syöksyssä
Italian Sofia Goggia hoiti nimiinsä syöksylaskun kokonaiskilpailun. Lisätietoa www.are2018.com www.are2019.com. Ensi vuonna Åre saa järjestettäväkseen MM-kilpailut, jotka käydään jo helmikuun puolella. Kysyin juuri kisojen alla 23 vuotta täyttäneeltä Shiffriniltä miten ihmeessä hän pystyy pitämään jatkuvasti ylivoimaista suoritustasoa kisasta ja vuodesta toiseen. Syöksyn tämän kauden kokonaiskilpailun voittajakolmikko Aksel Lund Svindal, Beat Feuz ja Thomas Dressen. Mikaela Shiffrin maannaisensa Shauna Farnellin haastattelussa. Yksi sellainen hänellä jo on ranteessaan. Hienot järjestelyt Åre on Pohjolan suurin hiihtokeskus ja se edusti hienosti pohjoismaista tunnelmaa ja osaamista. Mies on selvästi kiinnostunut siitä mitä jälkeemme jätämme ja aikoo jatkossa keskittyä tuotteisiin jotka kestävät aikaa. Shiffrin kuitenkin muistuttaa, ettei tuloksiin ole päästy ilman kovaa työtä. ”Alppihiihto on opettanut minulle paljon ajanhallinnasta, itsekurista, työmoraalista, kunnosta ja ravinnosta. Lund Svindal on lajin elävä legenda, jonka tulevaisuuden hankkeisiin kuuluu erittäin tiukkaan vastuullisuuteen perustuva vaatebrändi. Kuva Antti Zetterberg. Naisten suurpujottelucupin voitti saksalainen Viktoria Rebensburg, jolla oli ennen peruttua päätöskilpailua mojova 92 pisteen etumatka ranskalaiseen Tessa Worleyhin. Kisajärjestäjät veivät kumppanien banderolleja paikoilleen yli 20 asteen pakkasessa. Alppihiihdon virallinen automerkki Audi oli myös rakentanut Storsjönin jäälle hienon talviajoradan, jossa sai käydä hiomassa talviajotaitojaan. Olemme vuosien aikana hitsautuneet täydellisesti yhteen, jolloin osaamme parantaa pienimpiäkin epäkohtia tarvittaessa nopeastikin”, Shiffrin selvitti. Toivottavasti säät osuvat silloin täydellisesti kohdalleen. Kävin itsekin kokeilemassa. Tapahtuman puitteet olivat arvokkaat, mutta kuitenkin rennot. Kuva Antti Zetterberg. 33 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 33 22.3.2018 11.52. Lindsey Vonn voitti syöksylaskun. Sympaattinen norjalainen kertoi, että hän haluaa jatkaa niin kauan kuin terveyttä riittää ja suoritustaso pysyy mielekkäänä. ”Nautin edelleen suunnattomasti kilpailusta ja täältä Åresta minulla on kultaisia muistoja vuodelta 2007”, mies hymyilee. Mikaela Shiffrinin & Aksel Lund Svindalin tunnelmia kaudesta A lppihiihdon virallinen ajanottaja Longines oli järjestänyt haastattelutuokiot Mikaela Shiffrinin ja Aksel Lund Svindalin kanssa, jossa tähdille sai esittää vapaasti kysymyksiä. Kuva Antti Zetterberg. Aksel Lund Svindal vastaili mielellään toimittajien kysymyksiin. Laji muistuttaa minua yhä uudelleen siitä, että ainoa oikea tapa päästä tavoitteisiin on kova työ.” 35-vuotias Aksel Lund Svindal jatkaa edelleen huimia syöksyja supersuurpujotteluesityksiä ja sijoittui syöksyn kokonaiskilpailussa toiseksi. ”Oma suoritukseni muodostuu kokonaisuudesta ja selvästä tavoitteesta, joka on jokaisella tiimini jäsenellä kirkkaasti mielessä. Olympialaisissa mies voitti syöksyssä kultaa
Kuva Longines. Teksti ANTTI ZETTERBERG Kuvat ANTTI ZETTERBERG & LONGINES Italian Thomas Lorenzo Bini laski kaksi vakuuttavaa laskua, jotka oikeuttivat hänet voittoon. 34 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 34 22.3.2018 11.52
Kisassa oli kaikkiaan 12 eri maata edustettuna ja kaukaisimmat olivat tulleet Japania ja Etelä-Koreaa myöten. Kuva Longines. Juniorit saavat näin tuntea mitä olisi kiertää alppihiihtosirkuksessa. Huimat puitteet Se mikä tekee Longines Future Ski Championsista hienon, on se, että tapahtuma vastaa puitteiltaan täysin maailmancupia. Future Ski Champions LONGINES Sveitsiläinen kellomerkki Longines haluaa tarjota tulevaisuuden alppitähdille mahdollisuuden kokea maailmancupin tunnelma aidoimmillaan. Keskustelin Pietilä-Holmnerin kanssa ja hän painotti olosuhteiden ymmärtämistä, sillä lumi Åressa oli juuri nyt hyvin kuivaa pakkaslunta eikä niinkään kevättalvista lunta. Siksi he kutsuvat joka vuosi eri maiden alppihiihtoliittojen valitsemaa ikäluokan U16-laskijaa kisaamaan keskenään. Italian Thomas Lorenzo Bini laski kaksi vakuuttavaa laskua, jotka oikeuttivat hänet voittoon. Paikallista osaamista mukana Ruotsalaiset ovat hyviä pitämään vieraista huolta ja pojilla oli kunnia saada paikallisoppaakseen Ruotsin juuri uransa päättänyt 31-vuotias alppitähti Maria Pietilä-Holmner. Hän opasti oikeille paikoille ja neuvoi radan sekä olosuhteiden suhteen. Tulevaisuuden alppitähdet kisasivat Åressa 16.3.2018 35 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 35 22.3.2018 11.53. Vanhaan tapaan onnettarina toimivat Mikaela Shiffrin ja Longinesin markkinointijohtaja Juan-Carlos Capelli. Kisapäivän aamuna kello 8.00 katsoin lämpömittaria ja se näytti 21 asteen pakkaslukemaa. Rinteen merkkaus, kunto ja järjestelyt muutenkin ovat huippuluokkaa. Kuva Longines. Kylmää kyytiä Åre sai maistaa osansa Siperiasta purkautuneesta kylmästä ilmamassasta ja lämpömittari huiteli koko päivän reilusti pakkasen puolella. Jo lähtönumeroiden arvonta Åren keskustorilla satojen hurraavien ihmisten keskellä oli varmasti kokemus, jonka pojat muistavat pitkään. Erik Saravuolle arvottiin numero 10 ja ykkösenä kisaan lähti Kroatian Tvrtko Ljutic. Tänä vuonna oli poikien vuoro ja Suomesta mukaan valittiin Erik Saravuo Helsinki Ski Clubista. Kylmät olosuhteet asettivat kovan haasteen niin suksien huollolle kuin lihasten lämpimänä pitämiselle. TOP 3 Benjamin Hoareau, Thomas Lorenzo Bini ja Anton Rosnäs
Kuva Longines. Heti aluksi saatiin nähdä kaatuminen kun Kroatian Tvrtko Ljuticin kantti ei pitänyt ja hän kaatui harmittavasti pilaten mahdollisuutensa. Kuva Antti Zetterberg. Longines esitteli tapahtumassa myös uutuuksiaan. Kisapäivä koittaa aurinkoisena Kohtasin 12 jännittyneen näköistä nuorta miestä hotellin aulassa kisapäivän aamuna. Erik Saravuon matkassa ollut Ski Sport Finlandin Mikael Kurki viettikin pitkiä aikoja huoltohuoneessa miettimässä sopivia keinoja taatakseen suksen parhaan kulkemisen. Erik Saravuon päästessä matkaan kymmenentenä oli Italian Thomas Lorenzo Bini tehnyt tiukan pohja-ajan 1:06.28, Ranskan Benjamin Hoareaun ja isäntämaan Anton Rosnäsin ollessa seuraavia. Longines Future Ski ChampionS 36 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 36 22.3.2018 11.53. Kuva Antti Zetterberg. Kuva Antti Zetterberg. Juttu ei keneltäkään oikein luistanut. ”Tulin hieman myöBenjamin Hoareau olisi saattanut voittaa ilman tätä horjahdusta. Erikin vanhemmat Essi ja Olli Saravuo olivat paikalla kannustamassa. Maria Pietilä-Holmner sekä Longinesin tapahtumista vastaava Gilles Robert lähtivät johdattamaan kilpailijoita kohti areenaa ja tutustumaan puitteisiin. Heillä olisi pari tuntia aikaa hioa kuviot kuntoon ennen h-hetkeä. Radan puolivälissä Erikin vauhdissa ei ollut valittamista. Erika Pykäläisen voitto muistettiin vielä viime vuodelta. Erikin laskut Erik aloitti todella hyvin ja laski rennosti ennen kuin loppujyrkän viimeisellä osuudella käännökset eivät osuneet enää täysin kohdilleen. Kuva Longines
Taiyo Kuwabara, Japani 6. hään loppuosan käännöksiin ja en saanut enää pakettia niin hyvin kasaan”, hän kertoi kisan jälkeen. Jack Reich, USA 5. Kuva Antti Zetterberg. Benjamin Hoareau, Ranska 3. Marinus Sennhofer, Saksa Kroatian Tvrtko Ljutic, Norjan Jesper Wahlqvist ja Sveitsin Nicolas Macheret eivät saaneet aikaa. Pitää vaan treenata lisää etenkin painonsiirron nopeutta, jotta saadaan tarvittavat sekunnit pois”, Erik totesi asiallisesti. Longines esitteli tapahtumassa myös uutuuksiaan. Erik Saravuo, Suomi 8. Thomas Lorenzo Bini, Italia 2. Anton Rosnäs, Ruotsi 4. 37 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 37 22.3.2018 11.53. Kuva Antti Zetterberg. Mingyu Kang, Etelä-Korea 9. Erika Pykäläisen voitto muistettiin vielä viime vuodelta. Heiko Ihns, Kanada 7. Kuva Antti Zetterberg. Longinesin aina hyväntuulinen Gilles Robert toimi tapahtuman vastaavana ja Maria Pietilä-Holmner emännöi laskijoita ansiokkaasti. Saksan Marinus Sennhofer jäi viimeiseksi ajan saaneista. Lopputuloksissa niukasti Erikin edelle kuudenneksi kiilasi Kanadan Heiko Ihns ja Erik päätyi yhteisajalla 2:20.48 sijalle seitsemän. ”Pelkästään näissä puitteissa laskeminen oli mahtava kokemus. Kaikkiaan upea kokemus Erik Saravuo ei turhia murehtinut seitsemättä sijaa vaan tunnusti rehdisti voittajan olleen parempi. Longines Future Ski Champions, Åre 2018 1. ”Täältä lähdetään Himokselle treenileirille korjaamaan kokonaispakettia paremmaksi ja sieltä suunnataan SM-kisoihin”, Erik kertoi kevätsuunnitelmistaan jo hieman pilkettä silmäkulmassa. Toisella laskulla Erik kellotti melkein täsmälleen saman ajan kuin ensimmäisellä, eikä hänellä muuten ollut suurempia vaikeuksia, mutta loppuosuus aiheutti myös toisella laskulla haasteita ja ajan menetystä. Ranskalaisen yhteisaika oli 2:12.47 ja kolmanneksi tulleen Ruotsin Anton Rosnäsin 2:13.75. Voittaja laski kaksi todella upeaa laskua, joihin en tällä kertaa pystynyt vastaamaan”, Erik jutteli kisan jälkitunnelmissa. ”Radan pinta oli erinomainen ja kylmyys ei haitannut yhtään, joten olosuhteita ei kyllä voi mitenkään moittia. Kuva Antti Zetterberg. Voitto Italiaan Thomas Lorenzo Bini paransi toisella laskulla vielä aikaansa ja Ranskan Benjamin Hoareaun vastaus ei aivan riittänyt, joten voitto matkasi yhteisajalla 2:12.16 Italiaan
38 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 38 22.3.2018 11.53. Jafferaussa riittää lääniä
Tosin molemmissa riittää tutkittavaa pidemmäksikin ajaksi. 39 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 39 22.3.2018 11.53. Molemmat ovat Alppien luksusta puhuttaessa korkeista vuorista, sillä moni Alpeilla kiertänyt tietää useamman tunnin siirtymät keskuksiin. Kuitenkin metsäisiä rinteitä on tarjolla ja kannattaa seikkailla, kunhan tietää suunnat ja hissien ala-asemat. Vuoret eivät sinällään ymmärrä valtakuntien rajoja, mutta muovaavat laaksoissa asuvia ihmisiä ja heidän kulttuuriaan. Tunnelma on Italian puolella jollain tavoin välittömämpi; johtuneeko kansanluonteesta vai auringosta. Kisojen jälkeen infraan ei ole satsattu, joten vanhat hissit ja rinteet ovat vielä tarjoamassa palvelujaan. Jafferau on mielenkiintoinen alue huikaisevine maisemineen. Toisaalta se luo tunnelmaa ”menneestä”, jota löytyy etenkin Bardonecchian kylästä. B ardonecchia on tuttu Torinon 2006 olympialaisten lumilautailijoiden kisapaikkana. Rajapyykki on siis ehdottomasti olemassa, vaikka ollaan yhteistä Eurooppaa. Aika on jollain mystisellä tavoin pysähtynyt, ja se ei haittaa. Keskuksen hotellissa kahdessa tonnissa on oma elämänsä, josta perheet siirtyvät itaTeksti JYRKI LEHTO Kuvat JYRKI LEHTO, BARDONECCHIA TOURIST OFFICE & AUTOSTRADE PER L’ITALIA Ei hassumpaa kevättunnelmaa. Italialaiset jäävät mielellään ”omalle puolelle”, mutta osa suuntaa Ranskan Mauriennen laakson seikkailuihin, varsinkin kun Orellesta on yhteys koko Kolmen laakson alueelle. Sama kiireettömyys näkyy myös rinteissä. Bardonecchia. Metsissä laskeminen alempana on hyvää tasoa, kunhan katsoo polut ja kurut, ettei joudu liian alas. Lumisateiden osalta raja ei ole merkitsevä, sillä lumi sataa, minne haluaa. Joskus pieni siirtymä on antanut taivaallista mannaa paikallisen kuivuuden sijaan. Tien eri puolilla sijaitseviin keskuksiin voi piipahtaa helposti ohikulkumatkalla, vaikka vain aamutai iltapäiväksi. Rajapyykki Bardonecchia sijaitsee aivan Frejusin tunnelin suulla, Ranskan rajalla. Vain harva on tavoitettavissa suoraan moottoritieltä, kuten Italiassa sijaitsevat Jafferau ja Bardonecchia. Autosta suksille Jafferau on kuin leffasta; moottoritieltä käännös ja olet parkkipaikalla, josta pääsee suoraan hissiin. Monet Alppien hiihtokeskukset sijaitsevat tuskaisen pitkän ja mutkaisen matkan päässä. Laskeminen tapahtuu pääosin puuttomalla alueella, sillä hissi nostaa reilusti yli puurajan. Toisella puolella moottoritietä joutuu sentään ajamaan kilometrin päästäkseen hisseille. Alpeilla ei voi yleistää lumimääriä, sillä viereiseen laaksoon voi tulla enemmän lunta ja nopeammin kuin osasi odottaakaan
Siihen paras vastaaja lienee talousekspertti. Aitoa tunnelmaa Bardonecchia on olympiaisännyydestä huolimatta tuntematon. Torino-Bardonecchia moottoritietä. Kylä on viihtyisä ja varsinkin aamuisin espresson tuoksut pakottavat kahvilaan. Missään nimessä Jafferau ei ole viikkokohde, mutta erittäin hauska ja helposti ”napattavissa”. Kylä vilisee italialaisia, joilla ei tunnu olevan mihinkään kiirettä, vaikka puheesta ja puherytmistä voisi päätellä toisin. Torinon läheisyys takaa riittävän kävijämäärän, joten tietty pysähtyneisyys hallitsee suunnittelua ja visioita. Bardonecchiassa dumpin aikana voi rauhassa keitellä kahvia ja odottaa sään selkenemistä. Liikaa ruuhkaa ei mäessä ole. Kuva Bardonecchia Tourist Office. Junayhteys ja hyvä tavoitettavuus ovat valtti, jota keskus ei ole vielä hyödyntänyt, tai halunnut hyödyntää. 40 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 40 22.3.2018 11.53. lialaisella aikataululla rinteisiin ja pian jo lounaalle. Kuva Autostrade per l'Italia. Jafferau Ala-asema 1348 m , yläasema 2800 m, hissejä 6 Bardonecchia Ala-asema 1300 m, yläasema 2400 m, hissejä 18 Päivälippu: 37 euroa, aamupäivälippu klo 13 saakka 24,50 euroa ja iltapäivälippu klo 13 alkaen 26,50 euroa Lisätietoa www.bardonecchiaski.com Bardonecchian vanha osa tarjoaa aistikkaat puitteet tunnelmallisille hetkille. Vai onko totta, että Italian todellinen varallisuus näkyy muun muassa olemattomina hissihankintoina. Laskeminen on tasokasta, rinteet ovat kunnossa ja kukaan ei mene rinteiden ulkopuolelle, paitsi suomalaiset. Kilpalaskijat ja alan tosi harrastajat ovat oma lukunsa heidän kruisaillessa keskuksessa. Bardonecchian ydin on eläväinen Campo Smith monipuolisine palveluineen, josta hissit lähtevät nostamaan Colomion-Les Arnaudsin alueelle, joka puolestaan on hissiyhteydessä Melezetin alueeseen. Kilpailemisesta kiinnostuneille nuorille riittää mahdollisuuksia paikallisten hiihtoseurojen muodossa
Metsän siimekseen pääsee nopeasti suoraan parkkipaikalta, mutta paikat on hyvä tietää, jotta ei laske liian alas. 41 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 41 22.3.2018 11.53
Maastopyöräily on kasvava laji, johon hiihtokeskukset panostavat aktiivisesti. Kuva Pyhätunturi. Maastopyöräily on eräs nopeimmin kasvavista lajeista, johon hiihtokeskusten ympäristö sopii täydellisesti. edgeski.fi facebook.com/edgeski 42 edge_2_18.indd 42 22.3.2018 11.53. HIIHTOKESKUKSET PYÖRÄ ILYKOHTEINA niin kesällä kuin talvellakin Teksti ANTTI ZETTERBERG Kuvat JUSSI OVASKAINEN, JOUNI KETOLA & KESKUSTEN ARKISTOT Suomen hiihtokeskuksissa on panostettu entistä enemmän neljän vuodenajan aktiviteetteihin, sillä vapaa-ajan tottumusten muuttuessa eivät pelkkä laskettelu tai murtomaahiihto riitä enää pitämään toimintaa kannattavana
Kuva Jussi Ovaskainen. Vauhdikkaat, alamäkipainotteiset ja tekniset polut luokitellaan nimenomaan enduroksi. Maastopyöräily on kasvava laji, johon hiihtokeskukset panostavat aktiivisesti. Suomalaisista hiihtokeskuksista löytyy erinomaiset puitteet DH-ajoon ja moni pitääkin hissit pyörimässä myös kesällä. Alamäkipyörät ovat täysjousitettuja 170-200 mm haarukassa ja painoa pyörillä on 16-19 kg. DH – Down Hill Downhill, suomeksi alamäkiajo on maastopyöräilyn vauhdikkain laji. XC – Cross Country XC-tyyppinen metsäpolkuajo mielletään usein perinteiseksi maastopyöräilyksi., Reitillä on sekä alaettä ylämäkiä ja laji on helpohkoa teknisesti. All mountain & enduro Kuten hiihdossakin, on all mountain nimensä mukaisesti kaikenlaisessa maastossa tapahtuvaa maastopyöräilyä. Pyörien uskomattoman pidon ja hallinnan ansiosta voidaan ajaa lumessa, hiekalla tai muulla upottavalla alustalla. DH-radat ovat rinteeseen rakennettuja ja niistä löytyy hyppyreitä, kivikkoja, kallistettuja mutkia ja droppeja. Pyörät ovat yleensä noin 140-170 mm täysjoustoja painoluokassa 12-15 kg. Maastopyöräily jaetaan eri alalajeihin Lajien määritelmissä on paljon eri tulkintoja, mutta pääosin maastopyöräily jaetaan maaston, ajotyylin tai käytettävän kaluston mukaan seuraaviin alalajeihin. Painoa pyörillä on 9-13 kilon haarukassa. XC-maastopyörät ovat pääosin jäykkäperäisiä tai lyhyellä joustolla olevia täysjoustoja. Hiihtokeskukset toivottavat pyöräilijät tervetulleiksi Soittokierros eri keskuksiin kertoo, että pyöräilijät ovat keskuksissa toivottuja vieraita. HIIHTOKESKUKSET PYÖRÄ ILYKOHTEINA niin kesällä kuin talvellakin Läskipyörät sopivat Ylläksen talveen kuin nakutettu. Kuva Pyhätunturi. S uurin maastopyöräilysesonki ajoittuu kesään ja alkusyksyyn, mutta myös erikoisleveillä renkailla varustettujen fatbikeeli läskipyörien käyttäjäkunta kasvaa jatkuvasti, sillä läskipyörien ajokausi ei käytännössä lopu koskaan. Enduroa voisi kutsua all mountainin kilpailuversioksi. 43 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 43 22.3.2018 11.54. Reitit ovat teknisesti XC:tä haastavampia ja pyörissä on poikkeuksetta täysjousto
Mikäli ei halua kisata on Tahkolla merkittyjä reittejä tarjolla kaikenkuntoisille, joista haastavimmilla osuuksilla pääsee nauttimaan alueen monipuolisen maaston tarjoamista haasteista. Meri-Teijo Varsinais-Suomessa starttaa pyöräilykauden keväällä heti vapun jälkeen, jolloin kisataan Warm-up Teijo –kisa ja tänä vuonna odotetaan noin 250-300 osallistujaa paikan päälle. Laajiksessa on mahdollista vuokrata käyttöön Trekin läskipyöriä. Tahko MTB:n päämatka on varmasti yksi Suomen upeimmista maastoreiteistä. kerran. Laajavuoren Laajis Bikepark tarjoaa monipuoliset reitit alamäkiajoon, enduroon ja XC-pyöräilyyn. Lisäksi tapahtumajärjestäjä Lumak Adventures tarjoaa niin varustevuokrausta kuin opastettuja pyöräretkiäkin Keski-Suomen vaihtelevissa maisemissa. Kuva Sappeen matkailukeskus. 45 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 45 22.3.2018 11.54. Tahko MTB kesäkuussa on jo pyöräilypiireissä legendan maineessa oleva tapahtuma ja tänä vuonna se järjestetään jo 20. Kesäksi keskukseen rakennePirkanmaan Sappee on toiminut pitkään suunnannäyttäjänä etenkin DH-pyöräilyssä
Puhtaasti alamäkipyöräilyyn tehtyjä reittejä Syötteellä ei ole. Pyöriä myös vuokrataan: lähinnä maastopyöriä ja läskipyöriä. Reitti Luostolta Pyhälle on KOKONNIEMI MERITEIJO SAPPEE LAAJIS TAHKO MIELAKKA ISO-SYÖTE OUNASVAARA PYHÄLUOSTO LEVI YLLÄS SAARISELKÄ Maastopyöräreitit x x x x x x x x x x x x DH-rata x x x x x x x x x x Enduro-reitit x x x x x x x x x x Vuokraamo x x x x x x x x x x x x Majoitus x x x x x x x x Syötteen maastoista pidetään hyvää huolta sorastamalla reitit selkeästi. Kuva Jouni Ketola. Pohjois-Suomi Iso-Syötteellä reitit ovat pääosin juuri sorastettuja ja ne sopivat niin aloittelijalle kuin enemmänkin harrastaneelle. Pyhä-Luosto MTB Noin 35 kilometrin reitti kulkee Pyhän ja Luoston välillä. taan useampi enduro-rata ja 2-3 DH-rataa. Hotellissa on pyörävuokraamo, josta voi vuokrata tavallisia maastopyöriä ja läskipyöriä. Keskuksesta löytyy myös vuokrapyöriä ja aktiivista kisatoimintaa. Hotelli Iso-Syötteellä toimii Bike Hotel Concept Iso-Syöte, joka majoituksen lisäksi tarjoaa kaikki pyöräilijän tarvitsemat palvelut. 46 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 46 22.3.2018 11.54. Tarjolla on myös teknisempää reittiä ja korkeuseroja ja reiteistä osa kulkee Syötteen kansallispuistossa. Porvoon Kokonniemi panostaa myös vahvasti pyöräilyyn kesäkaudella. Piskuinen keskus muuttuu nurmen vihertäessä täysimittaiseksi maastopyöräkeitaaksi, jossa on 8 reittiä ja lisää ollaan rakentamassa tähän kauteen. Palveluihin kuuluvat myös pyöräopas, varaosapalvelu, huolto, pesupaikat ja vaatteiden pesumahdollisuus. Ensi kesänä avataan uusi reitti Ahmavaaran upeisiin maisemiin
KOKONNIEMI MERITEIJO SAPPEE LAAJIS TAHKO MIELAKKA ISO-SYÖTE OUNASVAARA PYHÄLUOSTO LEVI YLLÄS SAARISELKÄ Maastopyöräreitit x x x x x x x x x x x x DH-rata x x x x x x x x x x Enduro-reitit x x x x x x x x x x Vuokraamo x x x x x x x x x x x x Majoitus x x x x x x x x alamäkipainotteisempi ja nousuja ja laskuja kertyy noin 450 metriä. Hissiliput sekä alamäkipyörät ja varusteet saa gondoliasemalla sijaitsevasta Headin Sport Shopista. Adrenaliinia alamäkeen – Ylläs Bike Park DH-pyöräilyyn suunniteltu Ylläs Bike Park sijaitsee Yllästunturin eteläpuolella, Sport Resort Ylläksen alueella. Mikäli jarrutuksen tekee kääntäessä, luvassa voi olla lumen ravistelua niskasta. Yleisimmin talvireiteillä pyöräillään läskipyörillä, mutta myös 29” ja 27,5” maastopyörilläkin pärjää oikein hyvin. Mikäli tunturiin lähtö omatoimisesti arveluttaa, alueella on useita opasyrityksiä, joista saa asiantuntevaa pyöräilyseuraa. Helpoimmat maastopyöräreitit ovat hiekalla tasattuja. Kesällä reviiri kasvaa Pallas-Yllästunturin kansallispuistossa on kesäisin satoja kilometrejä maastopyöräreittejä. Talvireitillä pyöräillessä jarrutus kannattaa tehdä ennen käännöstä. Teksti ja kuva JUSSI OVASKAINEN Kunnostetuilla reiteillä talvipyöräily on mahdollista vaikka hanki olisi muuten yli metrin paksuinen kuten Ylläksellä. Kuva Jussi Ovaskainen. Tarjolla on suota, pitkospuita, kuivaa kangasmetsää tai vaikka rakkakivikkoa, tasamaalla tai hengästyttävillä nousuilla ja laskuilla. 47 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Ylläs panostaa pyöräilijöihin H iihtokeskuksien ja sitä ympäröivän luonnonpuiston alueella voi harrastaa alamäkipyöräilyä, maantiepyöräilyä tai maastopyöräilyä luonnon helmassa. edge_2_18.indd 47 22.3.2018 11.54. Niissä on mukava pysähtyä letulle ja kaakaolle tai vaikka paistaa makkarat. Pyöräilyverkosto seuraa usein vaellusverkostoa. Tämän talven uutuutena on noin 100 km:n pituinen lanattu talvipyöräilyreitistö. Kesäajalle on oma pyöräilykartasto, josta löytyy sekä kävelytiemäisiä reittejä laavulta laavulle että haastavimmillaan erittäin jyrkkää ja teknistä ajettavaa. Pyörät ovat uusia ja hyväkuntoisia, sillä lähes kaikki vuokraamot myyvät syksyllä vuokrapyöränsä pois ennen uuden kaluston saapumista. Kuva Jouni Ketola. Ylösnousu hoituu gondolihissillä ja alas pääsee siniseksi tai punaiseksi luokitettuja reittejä pitkin. Tyypillistä suomalaista metsäpolkua kesäillan valossa. Syötteen maastoista pidetään hyvää huolta sorastamalla reitit selkeästi. Kuva Jussi Ovaskainen. Reitin pohja on kova, ja sillä voi kävellä hyvin myös talvikengillä. Kuva Jouni Ketola. Vuokrapyörällä sujuvia kilometrejä Ylläksen lähes jokaisessa urheilutai safariyrityksessä vuokrataan tavallisia läskipyöriä, joiden lisäksi tarjolla on myös jousitettuja ja sähköavustettuja pyöriä. Pyhä-Luoston kansallispuistosta löytyy lähes 100 kilometriä pyöräilyreittejä Reiteistä 40 kilometriä on erityisesti maastopyöräilyyn suunniteltua. Kuva Pyhätunturi. Puiston ulkopuolinen alue mukaan lukien Pyhä-Luosto tarjoaa maastopyöräilijälle sallittuja merkittyjä reittejä yli 170 kilometriä. Pyöriä voi vuokrata keskusvaraamo Pyhähipusta, Hotelli Pyhätunturista, Lapland Hotel Luostotunturista tai Lucky Ranchilta. Ylläksellä on erinomainen latukahvila sekä laavuja kotaverkosto. Ylläs Outdoorin Facebook-ryhmässä on päivittäin tunnelmia reiteiltä ja tarinoita niiden kunnosta. Talvireittejä pidetään avoimena kelien mukaan, jopa vappuun saakka. Myös talvipyöräily onnistuu ja lumipeitteisenä aikana pyöräily on sallittu muualla paitsi huolletuilla hiihtoladuilla sekä rajoitusvyöhykkeillä. Tuntureilla on usein rakkakivikkoja, joissa pyöräily ei onnistu, joten reittien seuraaminen kannattaa. Päivittäin kunnostettavan reitistön käyttö on ilmaista, ja sen ylläpitoa rahoitetaan vapaaehtoisella 10 euron karttamaksulla sekä yrittäjien reittipoolilla
Vaellus on perinteisesti ollut se aktiviteetti, jolla Gastein–laakson kesäsesonkia on matkailijoille markkinoitu. Maastopyöräilyreiteissä kasvuvaraa Suhteessa Gasteinin laakson 600 km:n vaellusreittiverkostoon virallisia maastopyöräily-reittejä on vähän: alueen matkailusivusto ehdottaa kahtatoista reittiä, joiden yhteenlaskettu pituus on noin 250 km:n luokkaa. ”Yksi ongelmista on Itävallan lainsäädäntö, jonka mukaan on mahdollista, että pyöräilijän metsäpolulla loukkaantuminen on maanomistajan vastuulla.” PANOSTAA MAASTOPYÖRÄMATKAILUUN Stubnerkogelin rinteillä viihtyvät kesäkaudella lehmät. Avaus Alpit saavat uuden luonteen maastopyörän selässä. Maastopyöräily on kovassa nosteessa ja olen sopinut tapaamisen Bad Hofgasteinin kylässä sijaitsevan Bike Gastein – liikkeen omistajan Andrea Eckschlagerin kanssa selvittääkseni alueen maastopyöräilypotentiaalia. Kuva Gasteinertal Tourismus.jpg 48 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 48 22.3.2018 11.54. Hän on myös mukana vuoden 2017 alussa käynnistetyssä Bike AG -hankkeessa, jonka tarkoituksena on kehittää Gastein-laakson maastopyöräilytarjontaa. Kuva Jaakko Järvensivu. Itävallan perinteitä vaaliva kulttuuri on suosinut vaellusta ja Andrean mukaan monet maanomistajat ovat myös nähneet maastopyöräilyn tulokkaana, johon voi sisältyä uhkia. A ndrea on työskennellyt useita kesiä oppaana Alpeilla ja ympäri maailmaa järjestettävillä maastopyörämatkoilla. Muut hankkeessa mukana olevat tahot ovat alueen matkailutoimisto, hissiyhtiö ja pyöräkaupat. Nelisen vuotta sitten hän otti täyden vastuun Bike Gasteinin pyörittämisestä isältään, joka perusti liikkeen 41 vuotta sitten
Avaus Alpit saavat uuden luonteen maastopyörän selässä. Fysiikkaa ja urheilua Innsbruckissa opiskeleva Gaston on toiminut talvisin hiihdonopettajana kuuden vuoden ajan ja kesäisin vaellusja maastopyöräoppaana kahden vuoden ajan. Kuva Jaakko Järvensivu. Erityisesti sähköavusteisten maastopyörien tultua markkinoille pyöräilijöitä näkyy yhä useammin. Kuva Gasteinertal Tourismus.jpg 49 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 49 22.3.2018 11.54. Gaston Stubnerkogelin huipulla. Suurimpana ongelmana Andrea pitää kuitenkin tiedonpuutetta maastopyöräilyn tuomista mahdollisuuksista paikalliselle turismille. Tiedon viestittäminen oikeille ihmisille onkin eräs Bike AG:n haasteista Andrean mukaan hankkeen jäsenillä on konkreettisina tavoitteina nykyisen polkuverkoston laajennus ja infrastruktuurin parannus, mutta olennaista on myös markkinointi: ”Jo nyt meillä on hienoja polkuja, mutta niistä nauttiakseen pitää tietää mihin mennä – niiden tunnetuksi tekemisessä on vielä paljon työtä”, hän sanoo. Maastopyöräilyn Gaston kertoo olevan suosittua paikallisten nuorten keskuudessa. Kuva Gasteinertal Tourismus. Pyöräoppaan matkassa Pyöräillessämme kohti Badgasteinia oppaani Gaston Gruber, 23, näyttää minulle Bad Hofgasteinin laidalla sijaitsevan kotitalonsa ja kertoo minulle aloittaneensa laskettelun useimpien paikallisten tavoin nuorena, vain kolmevuotiaana. Gaston kertoo, että kesäisin hänelle varatulle yhdelle viikoittaiselle maastopyöräopastukselle ei aina riitä asiakkaita. ”Luulen, että kohderyhmissä, joille Gasteinin matkailutoimisto markkinoi tarjontaansa, ei ole paljon maastopyöräilijöitä”, hän toteaa. Kuva Gasteinertal Tourismus. Maasto vaihtelee avopoluista metsäisiin reitteihin. ”Jos ihmiset eivät ole vakuuttuneita hyödyistä, miksi heidän kannattaisi sijoittaa lajiin?”, Andrea kysyy. Kuva Jaakko Järvensivu. ”Gasteinin polut ovat aika jyrkkiä, joten sähköpyörät helpottavat paikallisten maastopyöräilyä huomattavasti.” Suomalaisiin maastoihin tottuneen on hyvä ottaa alku rauhallisesti, sillä viettävät mäet ovat todella pitkiä. Stubnerkogelin rinteillä
Bike Gasteinin tiimi. Tauolla Schattbachalmissa. Laskemme kapeaa polkua, joka kiemurtelee käärmeen tavoin alas vihreäruohoista laskettelurinnettä. Kuva Jaakko Järvensivu. Käännämme sen sijaan pyörät alamäkeen Fleischleitenriegel–hissin vieressä olevan rinteen kohdalta. Alpeilla maastopyöräilyn mittasuhteet ovat erilaiset kuin Suomessa Olemme päässeet vasta 1683 metriin, joten meillä on vielä reilut 800 korkeuserometriä laskettavana laaksoon. Saavummekin pian risteävälle retkeilyreitille, jota pitkin suuntaamme kohti Schattbachalm–vuoristokahvilaa. Saavuttuamme Bad Gasteinin kylään suuntaamme Stubnerkogel –hissille Ostettuamme liput lastaamme pyörän kerrallaan gondolihissin sisälle ja nousemme kumpikin omaan hissiimme. Sopivasti alamäkeen viettävä polku tarjoaa märissä olosuhteissa haasteina juurakkoa ja satunnaisia kiviä, aivan kuten Suomenkin poluilla ainoana erotuksena on alamäen pituus ja ympäröivät maisemat. Sateisen sään ja sumun takia näkyvyys rajoittuu yksittäisten aukkojen muodostamiin kaistaleisiin, joilla voi havaita paikallisia suurikokoisia ruskeita lehmiä laiduntamassa vihreillä rinteillä. Kuva Jaakko Järvensivu. Lähdemme samaan suuntaan mistä tulimme, mutta hiekkatien sijaan suuntaamme Gastonin johdolla kuusimetsän kapealle singletrack–polulle numero 128. Hän tuntee kahvilaa pitävän perheen ja otamme hänen suosituksensa mukaisesti kahvin kanssa paikallista tiikerikakkua. Noin 100 metriä laskettuamme sumu vihdoin hälvenee ja ympäröivä kaunis vuoristolaaksomaisema avautuu edessämme. Kahvila sijaitsee upeiden maisemien ympäröiminä ja se onkin suosittu taukopaikka myös Gastonin retkillä. 50 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 50 22.3.2018 11.54. Tauon jälkeen hyppäämme jälleen pyörien selkään. 2228 metrissä sijaitsevassa Gipfel–ravintolassa nautitun lounastauon jälkeen siirrymme takaisin tihkusateiseen sumuun ja suuntaamme kohti läheistä Tischkogel –vuoren huippua, jonka jätämme kuitenkin olosuhteiden takia väliin. Pyöräretki on mukava päättää herkkujen äärelle. Sieltä täältä voi erottaa maastopyöräilyyn soveltuvia hiekkateitä, jotka toimivat talvisin siirtymäreitteinä laskettelurinteiden välissä. Maasto on todella kosteaa ja siellä täällä polku ylittää pienen solisevan puron. Kuva Jaakko Järvensivu. Flow trailien tuntija Roberto Cervera ystävineen. Kuva Jaakko Järvensivu. Näkyvyyden parantuessa ja lihasten ämmetessä ajotuntuma paranee ja vauhti kasvaa Rinteen loppuosassa maasto on loiventunut jo niin paljon, että jarruihin ei tarvitse juuri koskea
Hartlgut-vuoristokahvilan kohdalta käännymme Bad Gasteinin suuntaan ja nousemme kotvan kohti Bertahof–polkua, joka on Gastein– laakson ainoita helposti laaksosta saavutettavia ns. Nopeiden kuulumisten vaihtamisten jälkeen on aika jatkaa matkaa Alun jyrkkien mutkien jälkeen polun rytmi on erinomainen ja nautittava, vauhtia hieman rajoittaa se, että lasken polkua ensimmäistä kertaa, enkä voi tietää mitä kulloisenkin mutkan tai pudotuksen jälkeen eteen tulee. Ylitettyämme aiemmin nousussa käyttämämme hiekkatien polku jatkuu alarinteessä metsän keskellä kiemurrellen, ainoastaan parissa paikassa märkä keli on tehnyt etenemisestä kivikkopaikoissa liian haastavaa – muuten polun flow on erinomainen ja ajo on nautittavaa. Lisätietoa: www.gastein.com/en/active/summer/biking/ Alppipoluille lähtiessä kannattaa selvittää reitin pituus, jotta jaksaa ajaa turvallisesti. Reitin yläosaan saapuessamme tapaamme joukon paikallisia enduro-pyörin varustettuja maastopyörälijöitä, jotka ovat kiinnittämässä suojiaan ennen laskua. Varsinkin ruotsalaisia vaellusturisteja vaikuttaisi olevan paikalla runsain määrin. Kerrotaan esimerkiksi, että useita rakennuksia 1960-luvulla ostanut itävaltalainen sijoittaja olisi juutalainen, joka olisi tahallaan jättänyt rakennukset rapistumaan siitä syystä, että natsit käyttivät aikoinaan alueen kylpylöitä. Keho on päivän retkestä väsynyt ja mieli rauhallisen tyytyväinen. Joukosta ZZ-Top –parrassa ja nilkkoihin asti ulottuvissa shortseissaan erottuva Roberto Cervera on varsinainen flow trailien asiantuntija, sillä hän työskentelee alamäkiratoja rakentavassa yrityksessä noin tunnin ajomatkan päässä Leogangissa. Osassa vanhoista suurista rakennuksista ja hotelleista on ikkunoita rikki tai ne ovat lastulevyjen peitossa. Kuva Jaakko Järvensivu. Kadulla kulkiessa ohikulkevien keskusteluista korviin tarttuvat erityisesti skandinaaviset kielet – ja suomi. 51 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 51 22.3.2018 11.54. Pikkuhiljaa kävijämäärien vähentyessä osaa hotelleista autioitui ja joutui sulkemaan ovensa. flow traileja eli helpohkoja merkattuja alamäkipolkuja. Turismin pitkät perinteet Badgasteinissa Badgasteinissa sijaitsevien kuumien lähteiden ympärille kehittynyt kylpyläturismi eli kultakauttaan 1800-luvulla, jolloin siellä lomailivat Euroopan aateliset ja kuuluisuudet, aina Itävallan keisariperheestä Saksan kansleri Otto Von Bismarckiin ja psykoterapian isään Sigmund Freudiin. Todisteet kehityksestä ja noususta kohti uutta kukoistusta on kuitenkin helppo nähdä vierailijankin: monet aiemmin hylätyt hotellit on uusien omistajien myötä remontoitu alkuperäiseen asuunsa ja kävijämäärät ovat taas nousussa. Grynderin nimi kyltissä kertoo, että suunnitelmia tulevaisuudelle on. Silti tuntuu, että lasku on hetkessä ohi ja saavumme Bertahof–ravintolalle, josta jatkamme Gasteiner Ache –jokea seuraten kohti Bad Hofgasteinia. Grand Hotel de L'Europe muistuttaa ajasta, jolloin yläluokka viihtyi Bad Gasteinissa. Maailmansotien jälkeen Habsburgin keisariperhe, samoin kun monet muut Euroopan aatelisista, menettivät asemansa ja yläluokka löysi uusia lomailukohteita. Myös hänen tyttöystävänsä Simone Lahaije, joka on valmistautumassa laskuun työskentelee Leogangissa maastopyöräilyn parissa alamäkikeskuksessa. Kannattaa kokeilla jo tulevana kesänä. Alpeista pystyy nauttimaan pyörän selässä aivan uudella tavalla. Monet hankkeista ovat kuitenkin kestäneet jo vuosikymmeniä, joka on luonut otollista maaperää erilaisille huhuille paikallisten keskuudessa
Alussa alamäkiajan perusvammoja: solisluu, olkapää ja revähdyksiä. Menestyksen lisäksi erityisesti pyöräilijän peräänantamattomuus on vertaansa vailla. Jo kuunnellessa Lehikoisen sairaskertomuksia, alkaa sattua. Red Bullin sponsoroima ammattilainen ja hän toimii edelleen energiajuomajätin ambassadorina, lajilähettiläänä. Kuva Red Bull / Rami Lappalainen. Sitten kuvauksissa murtui selkä, muutama kylkiluu meni rikki ja vasen jalka halvaantui. Alamäkiajon arvostus ei ole ikinä noussut Suomessa samalle tasolle kuin kansainvälisesti. 15-vuotiaasta maailmalla kilpailuja kiertänyt suomalaiskuski oli aina suurempi nimi rajojen ulkopuolella kuin kotimaassaan. E nsimmäisen maailmancupin osakilpailunsa 2006 Brasiliassa voittaneen Matti Lehikoisen ura ammattilaispyöräilijänä on huikea tarina. Lista on pitkä. 52 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 52 22.3.2018 11.54. Maailmancupin menestystä varjostivat jatkuvat loukkaantumiset. Samalla kuin vauhti kiihtyi alamäessä, nousi Lehikoisen arvostus pyöräilypiireissä Lehikoisesta tuli mm. Menestynyt alamäkiajaja työskentelee mekaanisten arvokellojen asiantuntijana Luxury Watch Helsingissä. Alamäkiajot vaihtuivat arvokelloihin Teksti TERO PARKKINEN Kuvat MIKKO KEMPAS & RED BULL Ammattilaispyöräilijä Matti Lehikoisen löytää nykyään toisen intohimonsa parista. Matti Lehikoinen Kalpalinnassa 2012
53 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 53 22.3.2018 11.54
Lantioja olkapäävammoista seuraavana vuonna selvittiin ilman leikkausta. Kellot kiinnostivat niin paljon, että ammattilaisajaja pääsi opiskelemaan Kelloseppäkouluun. Toivuttuaan Lehikoinen ei ole malttanut olla poissa pyörän selästä ja on hakenut fiiliksiä pyöräilyyn mm. ”Onhan se kovaa, kun rakas laji on tuottanut paljon myös tuskaa”, hän sanoo. Kauden 2007 jälkeen Lehikoinen löytyi maailmancupin pistetilastosta kakkossijalta. Pyöräily koetteli koko ajan mutta periksi ei annettu. Kalliit mekaaniset taideteokset saivat nuorukaisen lumoihin. Lehikoinen esittelee Luxury Watch Helsingin kellotarjontaa Kasarminkadun liikkeessä suurella ylpeydellä. Sitten tuli kausi 2011 ja PM-kisat Ajolinja ajautui hieman sivuun ja mänty oli lopulta miestä vahvempi. Kun lentokenttien elektroniikkakaupat olivat koluttu läpi, tulivat kelloliikkeet tutuiksi. Mysteeri kiehtoo Lehikoista yhä edelleen. Ensimmäinen oman arvokellonsa, Omega Seamasterin Lehikoinen osti toisen maailmancup-voittonsa kunniaksi. Alamäkiajo ei loppunut omilla ehdoilla.” Intohimo syttyi lentokentällä 34-vuotiaana Lehikoinen katsoo positiivisesti eteenpäin. 54 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 54 22.3.2018 11.54. Lehikoinen oli päättänyt antaa itselleen vielä mahdollisuuden nousta takaisin lajin eliittiin. ”Elin silloin kuitenkin urani parhaita vuosia, joten koululle ei jäänyt aikaa. Nuoren pyöräilijän kiintymys hienoihin kelloihin heräsi kilpailumatkoilla. Jokaisesta kellomerkistä löytyy taustalta myös hieno tarina. 2008 oli ranteiden vuoro Australiassa. Enduron MM-sarjasta. Luut murskaksi ja jälleen pitkä hoitojakso. 11 vuotta myöhemmin se kuuluu vieläkin aitiopaikalle omassa kokoelmassa. Kuva Red Bull. Lehikoinen kuntoutti kuitenkin sinnikkäästi itsensä takaisin ajokuntoon ja jalka alkoi toimia. Mekaanisen kellon koneisto kiehtoi nuorta miestä; miten kelloseppä saa kellon näyttämään lähes sekunnilleen tarkkaa aikaa vuosienkin jälkeen. Viime kesänä syntynyt tytär ja vaimo ovat nyt tärkeintä elämässä. Jokainen huippu-urheilija haluaisi kuitenkin itse päättää, milloin ura loppuu. ”Se on asia mikä harmittaa. Kaikki aika meni treenatessa ja maailmancupin kisoissa ympäri maailmaa.” "Ensimmäinen oman arvokellonsa, Omega Seamasterin Lehikoinen osti 11 vuotta sitten toisen maailmancup-voittonsa kunniaksi." Alamäkiajot vaihtuivat arvokelloihin Matti Lehikoinen Red Bull Ride the Palace -tapahtumassa Bulgarian kulttuuripalatsissa Sofiassa vuonna 2012. Kuntoutuminen oli niin henkisesti kuin fyysisesti raskasta. Tunteet ovat välillä ristiriitaisia. Työ arvokellojen parissa on tuonut myös paljon sisältöä elämään. Arvokellojen asiantuntija osaa arvioida niiden arvon pitkällä kokemuksellaan. Silmänpohja murtui, poskiontelot rikkoutuivat ja jopa kieli sai osansa. Avomurtuma kulki kasvojen läpi ja leuka hajosi kahtia
Muista käyttää järkeä ja tunne rajasi Kokenut alamäkiajaja suosittelee pyöräilyä hyvänä harrastusmuotona kaiken ikäisille. Suomen pyöräily kaipaa uusia esikuvia. Monet muusikot keräilevät avoimesti kelloja ja sekin varmasti vaikuttaa myös nuoriin.” Elämäntapana pyöräily Pyöräily on Lehikoiselle eräänlainen viharakkaus-suhde, josta hän tuskin pääsee eroon. ”Hiihtokeskukset ovat törkeän hienoja paikkoja pyöräillä kesällä. Yhden alalajin Lehikoinen haluaa kuitenkin nostaa esiin. Nuorimmat Rolexin ostajat ovat 15-vuotiaita. Lehikoinen on haluttu valmentaja ja hän on lupautunut ohjaamaan ainakin nuoria maastopyöräilijöitä. Lähellä pääkaupunkiseutua olevista rinteistä Porvoon Kokonniemi saa kiitosta. Jos hieman tutkii taustoja, niin lähes kaikki menestyneet pyöräilijät ovat aloittaneet uransa BMX:ssä”, Lehikoinen vinkkaa. Lajia voi harrastaa niin monella tavalla. Huonolla tekniikalla hyppyrissä ei ole mitään kontrollia mihin pyörä ja kuski lentävät. Asiantuntemukselle ja kokemukselle on paljon käyttöä. Alamäkeä ajattaessa pitää tuntea omat rajansa ja tietää mihin kykenee. Jos ei osaa ajaa ”bermiä” oikealla tavalla, ei kannata mennä hyppyreihin. ”BMX on nostanut hyvin profiilia. Arvokellot tulivat suurempaan rooliin, kun lapsuuden ystävä Stefan Therman oli muutama vuosi sitten avaamassa liikettä Helsingin keskustaan ja pyysi Lehikoista mukaan. Se antaa hyvän pohjan kaikkeen pyöräilyyn. ”Vakavimmat vammat syntyvät hyppyreissä. Digitaalisuuden vallatessa alaa lähes kaikilla elämän alueella, mekaaninen kello elää kulta-aikaansa. Usein kavereiden painostuksesta mennään liian isoon hyppyriin liian huonolla tekniikalla ja sitten voi tapahtua mitä vaan.” Lehikoinen vertaa hyppyreitä kallistetun mutkan ajotekniikkaan. Pohjoisempana Laajavuori sekä Lapissa Levi ja Ylläs ovat huomioineet alamäkiajon ja kehittäneet palvelujaan. Niin nauttii lajista pidempään.” Lehikoinen muistuttaa monen kertaan järjen käytön tärkeydestä. ”Viimeisen viiden vuoden aikana kellojen suosio on vain kiihtynyt. Suomessa on paljon hyvin hoidettuja keskuksia ja yleensä niissä on myös vuokrausmahdollisuudet. Alamäkiajot vaihtuivat arvokelloihin Matti Lehikoinen myy ja ostaa arvokelloja Luxury Watch Helsingin liikkeessä. 55 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 55 22.3.2018 11.54. Onneksi monesta keskuksesta löytyy jo hyvin hoidettuja reittejä, jotka sopivat aloittelijoille ja vaikka vähän vanhemmillekin. Kellojen keräily on hyvässä buumissa ja niitä ostavat kaikenikäiset. ”Jos oma tyttö innostuu fillaroinnista, niin ohjaan hänet varmasti ensin BMX:n pariin”, hän sanoo. Etelä-Suomen kohteista Lehikoinen nimeää Sappeen, joka on panostanut pyöräilymahdollisuuksiin
Klaus nauttii Toulan reitistä allaan Courmayeurin kylä ja sen hiihdon jälkeiset herkut. 56 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 56 22.3.2018 11.54
Lähdin matkaan keväisestä Saalbachista, jossa kausi oli jo käytännössä ohi. Hän kirjoittaa jokaisessa tämän kauden numerossa eksoottisista laskettelukohteista, joissa laskettelun tuoma jännitys ei todellakaan ole ainoa jännitettävä asia. Nautinnollista keväthiihtoa Kukat voivat kukkia laaksossa samaan aikaan kun ylhäällä pöllytetään puuteria. Ajellessani Brennerin solan kautta kohti Milanoa ja Aostan laaksoa huomasin ilman lämpenevän edelleen, mutta JIMMY PETTERSONIN MATKASSA Jimmy Petterson on mies, joka on lasketellut ehkä useimmissa paikoissa kuin kukaan muu. Juuri tähän hetkeen huhtikuinen keväthiihtäjä haluaa iskeä: laaksossa voi olla lähes shortseissa, linnut laulavat ja kevään tuoksut tulvivat nenään. En voi uskoa, että tänä vuonna tuli kuluneeksi 40 vuotta siitä kun vietin ensimmäisen kauteni Alpeilla. Olen aina viihtynyt Alppien ainutlaatuisessa tunnelmassa ja erityisesti vuoriston eteläpuolen pikkukylissä on voinut nauttia elämästään. Teksti ja kuvat JIMMY PETTERSON Käännös ANTTI ZETTERBERG A lppien talvikaudessa kiireisimmät sesongit asettuvat joulun ja hiihtolomien tienoille. Haluankin kertoa tarinan keväisestä Courmayeurista, jonne kannattaa suunnata juuri nyt tämän lehden ilmestyttyä. Kohti Courmaeyuria Olin aiemmin kaudella sopinut tapaavani ystäväni Klausin ja Axelin laadukkaan keväthiihdon merkeissä jossakin päin Alppeja huhtikuussa ja päätimme tavata Courmayeurissa, jonne oli juuri avattu uusi Skyway Monte Bianco –hissi, jolla pääsisi Punta Helbronneriin 3462 metrin korkeuteen. Klaus nauttii Toulan reitistä allaan Courmayeurin kylä ja sen hiihdon jälkeiset herkut. 57 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 57 22.3.2018 14.13. Kevättä kohti mentäessä väki vähenee lumien sulaessa alarinteiltä, mutta ylempänä on vielä täysi talvi. Sen sijaan ylempänä siivutetaan joko puuteria tai upeaa kevätlunta rennossa tunnelmassa
Se hyvä reitissä oli verrattuna naapuri Chamonixiin, että Toulan reitillä on harvoin ruuhkaa, mitä ei voi sanoa esimerkiksi Vallée Blanchen laskuista parhaimpana sesonkina. Mario sanoi, että sitten vaan monoa toisen eteen ja tikkaita alas kohti jäätikköä. Meidän ollessa paikalla ei vyöryvaaraa käytännössä ollut, sillä kaikki ylimääräinen lumi oli jo ehtinyt vyöryä tai sulaa pois. Pohjoisessa nousi kuitenkin valkoisena Monte Bianco 4807 metriin muistuttamassa meitä siitä mitä olimme tulossa tekemään – nauttimaan keväthiihdosta. Vaivan palkka Päästyämme alas turvallisesti huomasimme seisovamme valtavan auringossa kimmeltävän kevätlumikentän päällä terävien huippujen kohotessa kohti musteensinistä taivasta. vastaavasti vuoret nousivat yhä korkeammalle. Toki kaikkein haastavimmat paikat on parempi kiivetä kovalla lumella ja laskea lumen hieman pehmennyttyä, mutta näin vaikeita haasteita emme tällä kertaa kaivanneet. Nälkä kasvaa syödessä Päästyämme ylös Punta Helbronneriin lähes 3500 metrin korkeuteen, totesimme että Toulan jäätiköllä oleva lumi olisi juuri sellaista mitä haluaisimme laskea. Ylempänä lumi oli ihanaa jäätikön puuterikalkkia, muuttuen voiksi ja lopulta kunnon liukuvaksi sohjoksi. Courmayeur sijaitsee Mont Blancin (Monte Bianco) juurella Courmayeur on Italian vastine Ranskan puolen Chamonixille: vanha vuoristokylä Alppien korkeimman huipun juurella. Toulan jäätikköreittiin liittyy vielä eräs mielenkiintoinen seikka, sillä reitin loppuosa oli aiemmin tavallinen rinne, mutta suljettiin 1991 mahtavan lumivyöryn surmattua 12 ihmistä. Kaiken huipuksi tikkaiden loppuosa on vain karu metallinen viritelmä ja toisella kädellä joutuu pitämään todella kovaa kiinni. Upeaa kevätlunta Toulan reitti tarjoaa lähes 2000 metrin korkeuseron ja pääsimme laskemaan sen täydellisessä kevätkunnossa. Alkumatkasta pujottelimme Marion perässä sinisten jäälohkareiden väleistä ja sieltä, mistä MaNämä rappuset saivat meidät ensimmäisenä päivänä puuskuttamaan. Yli 4000-metrisiä huippuja ihaillessani auton lämpömittari näytti 21 astetta laakson pohjalla, mutta olisi varmasti pakkasen puolella yli 3000 metrissä. Saapuessamme tunnelmalliseen kylään kevään ensimmäiset kukat olivat jo puhjenneet kukkaan ja ihmiset olivat selvästi jo lopettelemassa hiihtokautta. 58 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 58 22.3.2018 11.54. Oppaamme Mario Ravello suhtautui asenteeseemme suurella tyytyväisyydellä ja nautimmekin tukevat kahvit ennen mäkeen lähtöä samalla päivää suunnitellen. Päätimme lähteä niin ylös kuin hisseillä pääsisi ja katsoa sitten ylhäällä sopivan nautinnollisen reitin alas. Mario ehdotti, että laskisimme Toulan jäätikön perusreitin, Cannilini Marbréesin, joka on alkuosaltaan jyrkkä, mutta muuten täysin kaikkien laskettavissa, joilla vähänkään on suksi hallussa. Ota rennosti Keväällä valoa riittää pitkään ja etenkin kirkkaan yön jäljiltä moni paikka on vielä jäässä, joten kannattaa antaa auringon lämmittää rinteitä ennen mäkeen lähtöä. “Perhana, että tuli taas ahnehdittua!”, soimasin itseäni puhistessani aamuhiessä kohti Toulan jäätikköä. “Olikohan tämä liian rankka aloitus?”, huikkasin kavereilleni kun puuskutimme portaita alas kaikki varusteet selässä
Ryhti takaisin seuraavana päivänä Myönnän, että otimme ensimmäisen päivän todella rennosti, mutta niinhän se kuuluukin ottaa, jotta keho tottuu korkeaan ilmanalaan ja mieli asettuu vuorilla vaadittavaan rauhallisuuteen. Jäätikön yläosassa lumi oli mahtavaa kalkkimaista puuteria. Opas tiesi mistä laskea, eikä jäätikölle tule lähteä ilman opasta muutenkaan. Tämäkin jää on tuhansia vuosia vanhaa. Jäätiköt ovat aina arvaamattomia ja siellä liikuttaessa opas on enemmän kuin paikallaan. Jäätiköiden sisään pääsee tutustumaan ja ihmettelemään luonnon mahtavuutta. Nautin suunnattomasti nenääni leijuvista auringossa lämmenneen männyn, tuoreen heinän ja kevätkukkien tuoksuista, jotka yhdistyivät lähemmäs kylää tultaessa ravintoloiden hormeista nouseviin makuhermoja kutkuttaviin aistimuksiin. rio tiesi olevan turvallista laskea. Ruoan tuoksu sai meidät kaikki niin nälkäisiksi, että pysähdyimme ensimmäiseen ravintolaan lounaalle herkuttelemaan antipastoilla ja spaghetti carbonaralla. Lopulta viihdyimme terassilla niin hyvin, että parin avatun punaviinin jälkeen oli turha kuvitella laskevansa enää sinä päivänä. 59 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 59 22.3.2018 11.54. Mitä alemmas menimme, sitä enemmän pystyimme aistimaan laaksoissa kukkivan kevään
Siirtymän aikana oli mahtava katsoa suoraan “silmiin” Monte Biancoa, joka täältä Italian puolelta näyttää huomattavasti uhkaavammalta kuin Ranskan puolelta. Jälleen kerran saimme nauttia lumen kaikista olomuodoista: vanhaa puuteria, kuulalaakereita, korppua, voita sekä tahmaavaa mutaista vesisohjoa. Muistan vielä 1990-luvun alun kun Cresta d’Arpin korkeimmille hissillä saavutettaville alueille ei edes saanut mennä ilman opasta. Loppumatkasta tuli niin järkyttävä hiki, että kypärä oli pakko ottaa pois, joka ei tietenkään ole suositeltavaa, mutta joskus voi vetää vanhan liiton tyyliin. Alhaalla kylässä nauratti, että saa olla aikamoinen voideguru, joka noihin olosuhteisiin löytää optimivoiteen. Ihanaa elämää Olimme hikisiä ja väsyneitä, mutta La Zerotta –ravintolan henkilökunta on tottunut hiihtäjiin ja saimme erinomaista palvelua nauttiessamme Italian auringon alla keittiön erilaisista herkuista jääkylmän oluen virratessa viilentämään lämmenneitä kehojamme. 60 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 60 22.3.2018 11.55. Mario oli meitä aamulla jälleen vastassa hissiasemalla ja tällä kertaa hän oli valinnut meille hieman toisenlaisia reittejä Cresta d’Arpin (2755 m) alueelle. Yö ei ollut ollut kovin kylmä, joten oli parempi laskea varmuuden vuoksi pohjoisrinteitä pitkin. Golfja tenniskentät avaavat, Pavillon du Mont Frety (2200 m) kuuluu uuteen hissijärjestelmään. Antipasto Valdostana vei kielen menneessään. “Totta kai, mitä sanoisitte Cresta Youlan, 2624 m, iskusta?”. Pohjoispuollekin oli tullut kevät Cresta d’Arpin huipulta lähtee eräs kaakkoissuuntainen reitti, joka päätyy La Thuilen kylään sekä muutama pohjoissuuntainen kohti Courmayeuria. Jälleen kerran lumesta löytyi olomuotoja vaikka muille jakaa ja rinteen vaihteleva profiili teki laskusta hauskaa, sillä pystyimme leikkimään eri puolilla hakien välillä pahvia, välillä voita ja vielä päälle marenkia. Axel ja Klaus ihailevat maisemia lähes 3500 metrissä Dent du Geantin terävän huipun halkoessa taivasta. Tätä on se kuuluisa la dolce vita eli ihana elämä! Kevään merkit innostavat Keväällä luonto herää eloon ja muukin elämä vilkastuu. Laskun loppuosassa pääsimme vielä hiihtämään tasamaalla lumilaikkuja seuraillen, joten olimme mielestämme nyt täysinoppineita lumen eri olomuodoista ja ansaitsisimme palkinnon laadukkaan hiihdon jälkeisen elämän muodossa. Lasku olikin varsin hyvä jalkojen avaaja, sillä noin 1500 metrin korkeusero tarjosi laajaa kenttää, jyrkkiä pikkukuruja sekä lopuksi vielä harvaa metsikköä kurvailtavaksi. Kysyimmekin Mariolta olisiko hänellä vielä joku toinen mäki takataskussa. Vielä kerran pojat Vaikka edellinen lasku oli tarjonnut vaihtelevaa lunta, oli se juuri siksi varsin hauska. Suurin osa tästä alueesta on pohjoissuuntaisia ja jotkut reiteistä ovat niin vaikeita, ettei meillä olisi sinne asiaa. Aloitimme Arpvieille-nimisen laskun pitkällä traversellä eli poikittaissiirtymällä, jotta pääsisimme laskemaan mahdollisimman pitkän reitin suoraan Courmayeurin patojen ääreen. Emme pistäneet vastaan
veneet lasketaan vesille, kauniit tytöt ilmestyvät katukuvaan kuin taikaiskusta ja laskettelija nauttii saadessaan liikkua korkealla vuoristossa mahtavassa auringonpaisteessa. Axel leikkaa voita hikisenä kohti Courmayeuria. Courmayeurin kylänraitti on keväisin rauhallinen. Juuri tähän vuodenaikaan en haluaisi olla missään muualla. Täysi talvi ylhäällä ja kevät alhaalla – voiko hiihtäjä enempää vaatia. Kevään tulo on monella tapaa hienoa aikaa ja erityisen hienoa se on juuri Courmayeurissa, jossa pääsee nauttimaan hiihtäjän elämän hienoimmista hetkistä. 61 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 61 22.3.2018 11.55
62 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 62 22.3.2018 11.55. Puuteria metsästävälle Arosa-Lenzerheide sopii, sillä puuteristressitaso on matalampi
Arosa on laakson perällä, 365 serpentiinimutkan takana omassa rauhassaan. Cabin-tyyppisistä huoneista on jätti-ikkunan kautta huikeat näköalat järven yli vuorille. Kylät sijaitsevat täysin eri laaksoissa, lähes parin tunnin automatkan päässä toisistaan, mutta neljä vuotta sitten hiihtoalueet yhdistyivät ja nyt niitä erottaa vain neljän minuutin gondolimatka offarilaakson yli. Lenzerheide on astetta helpompi saavuttaa Se kerääkin enemmän päivävierailijoita ja nuorempaa asiakaskuntaa sekä tarjoaa enemmän tapahtumaohjelmaa. Noin pari tuntia Zürichistä etelään, Churin kaupungin yläpuolella, löytyy Arosa-Lenzerheiden hieno hiihtoalue. Paikka on kuuluisa sekä alppiettä maastohiihdon maailmancupien kisoistaan, jatkossa myös ampumahiihtosirkus tulee alueelle. Se on jo 1800-luvulla toiminut terveysja turistikohteena, sinne tullaan olemaan eikä käymään. Esimerkiksi Pedra Grossa -hissin yläasemalta on kiva pujahtaa offarille harvaan metsään tai leppoisille rinteille. Joka kelille sopivat alueet Arosan rinteet ovat aurinkoisia, leppoisia ja aavoja, mutta toisaalta arempia heikolle kelille. Jos haluaa kerran kokea kunnon vanhan ajan huippupalvelua, arvokasta ilmapiiriä ja ympäristöä, kannattaa huone buukata esimerkiksi Blatter’s Bellevue -hotellista. Siellä niitä on laakson kahden puolin, laakson yli menevällä tuolihissillä on helppo vaihtaa reunaa vaikka aurinkoa seuraillen. Lenzerheide putoaa alemmaksi kuin Arosa, joka tuo alarinteitä kivasti metsien suojaan. Vierailimme Arosassa jo reilu 30 vuotta sitten. Hotelli on yli 100 vuotta vanha perhehotelli, jota on upeasti restauroitu vuosien saatossa. 63 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 63 22.3.2018 11.55. Lenzerheiden alue muodostuu useammasta kylästä, itse pääkylästä ei nouse hissejä, aluetta kiertävät kuitenkin hiihtobussit aktiivisesti. Usean ala-aseman lähellä on myös oivallisia majapaikkoja. Ehkä jännittävin niistä on aivan uusi Revier Mountain Lodge, jossa palvelut on pitkälle digitalisoitu. KumAROSA-LENZERHEIDE kahden erilaisen hiihtokeskuksen järkiliitto Sveitsissä Sveitsiläisissä rinneravintoloissa laatu kohtaa hyvän tunnelman. Hotelli kuvastaa hyvin Lenzerheiden nuorekkaampaa profiilia. Arosan kylä, luonto ja rinteet tarjoavat lomalaisille paljon ajanvietevaihtoehtoja. Arosan tyyppivieras ei välttämättä ole rinnehirmu, vaan sivistynyt vuoristoilmasta ja luontopoluista nauttiva pariskunta. Moderni hotellikonsepti toimii hyvin, rinne ja hissi ovat aivan vieressä ja vain 15 minuuttia kävellen pääkylille, Zürichin kentälle pääsi hotellin pihasta julkisilla. Illallinen hulppeassa ruokasalissa kannattaa ja palvelu on klassisen eleganttia. Kännykän räplääminen unohtuu, etenkin kun se ei ole edes sallittua Blatter’sin illallisella. Noin 150 km alueen rinteistä on Lenzerheiden puolella. Teksti JUSSI HEINILÄ Kuvat JUSSI HEINILÄ & KESKUSTEN ARKISTOT Tyylikäs Arosa ja elävä Lenzerheide Kylät ja alueet ovat varsin erilaisia ja omaleimaisia, mutta 225 km huippurinteitä tekevät keskuksista varteenotettavan lomakohteen suomalaisille. Ylärinteet taas tarjoavat vauhdikkaita siivuja ja jopa upeita mustia haasteita. Tätä osaa arvostaa etenkin heikommalla kelillä. Palvelut digitaalisia ja minimoitu, mutta maisemat maksimoitu. Kylä oli säilyttänyt hienosti vanhaa charmiaan. Revier Mountain Lodge tarjoaa jännittäviä hytinomaisia huoneita aivan rinteen vieressä
Lenzerheiden suositeltava ilta-aurinko, after ski ja ruokapaikka on Crest’ota noin 100 metriä ala-aseman yläpuolella. Huippuluokan rinneravintoloita Lenzerheide ja erityisesti Arosa tarjoaa paljon todella viihtyisä ja mukavia rinneravintoloita. Suosittelemme. 64 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 64 22.3.2018 11.55. Tuli vanhat hyvät ajat mieleen, kun matkustaminen oli harvinaista jolloin esimerkiksi maanmiehen kohtaaminen maailmalla oli erikoista. Sitä pitää mukava isäntä ja kuuluisa vapaalaskija Giancarlo, jonka konsepti toimii kaiken ikäisille. Juuri tämän laakso on erottanut hiihtoalueet noin 100 vuotta toisistaan. Hintataso ei ole välttämättä pöyristyttävä, vaan edullisestikin voi selvitä. Alueen klassikko on ”Skisafari”. Parhaisiin kannattaa varata pöytä sesonkina etukäteen, tämä näyttää olevan yleisenä tapana nautintolomilla Sveitsissä. Tällä reissulla tapasimme vain pari ruotsalaista paikallisten lisäksi. Skisafari on alueen klassikkoretki Offaripuolella sekä Arosa että Lenzerheide tarjoavat paljon kelpo reittejä. Yllättävä uusikin argumentti löydettiin, tuntuu hienolta olla hiukan spesiaalitapaus, ulkomaalainen. Siinä hypätään joko Arosan tai Lenzerheiden puolelta Urden laaksoon. mankin alueen gondolien tuntumasta löysimme opaamme Daniel Ellersierkin kanssa runsaasti mainiota offariseikkailua ja hienoa lunta. Arosan Hörnlin alueen iloittelua. Skisafari tarjoaa täydellisen rauhallisia laaksoja, tässä jäljellä paluulasku Arosaan. Noin 85 % turisteista on nimittäin sveitsiläisiä. Upeaa ja melko turvallisen oloista vuorenrinnettä Arosa on erittäin rauhallinen laakson kaukaisimmassa kolkassa sijaitseva kylä. Palvelut ja infra toimii maassa kellontarkasti
Siellä on pieni oma hiihtokeskus, kaikesta hässäkästä erillään. Kuten Sveitsissä aina, myös Arosaan pääsee junalla. Opas kannattaa palkata etenkin Ski Safaria ajatellen. Arosa-Lenzerheide Kyläkorkeus Arosa 1739 m Kyläkorkeus Lenzerheide 1475 m Ylin hissiasema Arosa 2653 m Ylin hissiasema Lenzerheide 2865 m Lisätietoa www.arosalenzerheide.ch Urdenbahn-gondoli tuo Arosan ja Lenzerheiden lasketteluun huomattavan lisäarvon. Näkymä Lenzerheideen Rothornin huipulta. Suuri Sanaspans bowl mahdollistaa satoja uusia laskujälkiä antaville reunoilleen. Tampparin tekemää kävelyreittiä pääsee kevyesti lykkimällä parin mukavan maalaisjuottolan kautta Lenzerheiden alueen laitahisseille. Hiihtoalue ei ihme kyllä houkuttele juurikaan vapaalaskijoita, täydestä 60 hengen gondolista ehkä muutama suuntasi muualle kuin rinteelle vaikka kelit olivat todella otolliset rinteiden ulkopuolella. Sikäläinen hissiyhtiö tarjoaa retkeilijöille 15 frangin korvausta vastaan parilla hissillä palveltavat upeat offarialueet ja melko vaivattoman paluun Lenzerheideen. Myös maailmancupin syöksyn starttipaikan lähellä lumiaitojen takana on upeita laskuja jopa pari päivää lumisateiden jälkeen. Safari kuten muut offarialueet on hyvä käydä läpi paikallisen osaajan tai oppaan kanssa, samalla lumiolosuhteet selviävät hyvin. Alkupätkät ovat melko jyrkkiä, mutta turvallisissa lumiolosuhteissa huippu antaa todella paljon reittivaihtoehtoja. Päivä on aina hieno päättää gondolilta pitkään offariin joko Arosaan tai Lenzerheideen. Arosan Blatter's Bellevue hotelli tarjoaa hienostunutta vanhan ajan palvelua sekä loistavan illallisen. nautittuaan lähdetään kruisailemaan laakson pohjan vaelluspolkureittiä kauniissa metsämaisemassa kohti idyllistä Tschiertschenin kylää. Upea Safari alkaa sitten ollakin pulkassa. Yläankkurin hupuilta on sitten noin vartin vaellus ja harjanteen toiselta puolelta löytyy makoisa lasku alas tuttuun laaksoon. 65 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 65 22.3.2018 11.55. Muutaman pikkuhissin kautta Rothorngondolilla taas huipulle, sieltä on noin 5 km ja 1000 korkeuserometriä avomaastossa seikkailua Arosaan. Jos retken aikataulu sallii, kannattaa puikata muutama offari täälläkin. Salakuva, sillä kännykät kielletty salissa. Rothorn-gondoli oli yleensä pääporttimme mansikkamaille Puhkoimme uusia reittejä sekä vasemmalle että oikealle alas Lenzerheiden puolelle
Vuoret ovat tuossa vieressä, eikä Välimerellekään ole pitkä matka”, Eetu kertoo. Hän on asunut Sloveniassa jo kahdeksan vuotta. Elanilla on omistajan vaihdoksen jälkeen hyvä tekemisen meininki”, mies myhäilee. Korkeuseroja on tarjolla kuitenkin mukavasti, mikä sai tasamaan harrastajan innostumaan. Tutustumista helpotti, kun GoExpo Winterillä tutustuin Eetu Touruseen. Eetu oppaana Sloveniassa Eetu lupautui isännäksi Slovenian vierailulle, ja ohjelmana oli käynti kahdessa eri keskuksessa sekä tutustuminen Elanin suksitehtaaseen. Eikä päätös ole harmittanut. Hiihtokeskuksiksi Eetu oli valinnut Kaninin sekä Vogelin. ”Tässä työssä saan yhdistettyä ammatilliset ja harrastukselliset intohimot, joten olen oikein tyytyväinen. Kaikkiaan maassa on kymmeniä yli kahteen kilometriin ulottuvia vuorenhuippuja. Naisen perässä Sloveniaan Jyväskylästä kotoisin oleva Eetu on ulkoilma-aktivisti, joka viihtyy talvella touring-hiihdon ja vapaalaskun parissa ja kesäisin polkupyörän selässä. ”Maribor ja Kranjska Gora ovat alppihiihdon maailmancupin ansiosta Slovenian tunnetuimmat keskukset, Sloveniassa puhaltavat suotuisat tuulet Teksti ja kuvat JUSSI OVASKAINEN Vogel hemmotteli laskijaa auringolla ja pehmeällä lumella. Alppien itäinen häntä päättyy Sloveniaan peittäen maan pintaalasta noin 40 %. Innsbruckissa amor puuttui peliin ja tutustutti hänet slovenialaiseen Najaan. ”Sloveniassa ollaan paljon perhekeskeisempiä, joten minun oli helpompaa muuttaa Balkanille kuin Najan pohjolaan. M aassa on myös kymmeniä hiihtokeskuksia, jotka ovat varsin pieniä. Reilu vuosi sitten Eetu siirtyi Elanin palvelukseen digimarkkinoinnin johtajaksi. .jpg 66 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 66 22.3.2018 11.55. Sloveniaan Eetu ajautui ensin opiskelemalla Rovaniemen ja Innsbruckin yliopistoissa. Korkein vuori on Triglav, jonka korkeus on 2864 metriä
.jpg Vogel hemmotteli Eetua auringolla ja pehmeällä lumella. Vogel hemmotteli laskijaa auringolla ja pehmeällä lumella. 67 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 67 22.3.2018 11.55
”Vogel on hieno keskus, keskellä luonnonpuistoa. Täällä on helposti saavutettavia offareita, niin avorinteillä kuin metsässä”, Eetu kehuu. Kanin – pisin hissimatka. Hissejä on yhdeksän, rinteitä 18. Kaninin rinteet olivat mukavan viettäviä ja käypäisesti ylläpidettyjä. Toisen päivän kohteeksi Eetu oli valinnut Kaninin hiihtokeskuksen. Korkeuseroa saa parhaimmillaan yhdelle laskulle pientä vaille 1,5 kilometriä. Normaalin kahden tunnin sijaan ajoaikaa tulee nyt lähemmäs kolme tuntia. Eetun kodista, Ljubljanan keskustan lipeiltä automatka Vogeliin kesti tunnin ja vartin. mutta parhaita ne eivät ole. Se vähän korpesi, sillä Elanin testisuksiin ei ollut kilkutteluvarusteita. Suurin osa matkasta taittui hyväkuntoista moottoritietä. Italian puolella on moderni keskus nykyaikaisine gondoleineen ja tuolihisseineen”, oppaani kertoo. Tärkeintä kuitenkin on mitä rinteiden ulkopuolelta löytyy. ”Italian puolelle on helpompi ajaa. Eetun mukaan Slovenian puolella Kanin on tekniseltä kannaltaan paljon vanhempaa. 68 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 68 22.3.2018 11.56. Maribor sijaitsee rannikolla ja taistelee usein lumipulan kanssa. Kranjska Gora on oikeasti aika pieni keskus”, tietää Eetu. Edellispäivän lumisateen vuoksi Postaja Sijan (1800 m) huipulle nostava tuolihissi oli edelleen suljettu. Keskus oli jopa muutaman vuoden suljettuna, kun vanhan gondolin vaijeri putosi alas hajottaen päähissin. Italian puoleisella seinällä lumi oli kevyempää. Nyt se on suljettuna lumen runsauden vuoksi. Keskuksen toinen puoli on Italian puolella ja kantaa Sella Nevea -nimeä. Rinteet ovat mukavan viettäviä ja kulkevat metsän keskellä. Lohtua kuitenkin toivat naapurihuipun Kratki Plazin oivat hissiltä saavutettavat puuteripätkät
Kuopat olivat rinteiden ulkopuolella todella vaarallisia. 69 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 69 22.3.2018 11.56
Reippaan yhdessäolon ohessa myös kilpaillaan helpohkolla, suurpujottelutyyppisellä radalla, lajeina pujottelu, lumilautailu ja telemark. Dumle-laatikko täynnä herkullisia Dumle-tuotteita ja laadukkaat Bollé-laskettelulasit. Vähän jäi harmittamaan, että Italian puoli jäi kokematta. Iso-Syöte (Finaalit) 10.2. Siinä kaikki. Ennen rinnealueiden ulkopuolelle menemistä Eetu muistutti Kaninin vaaroista. Slovenialainen rinnelounas sisältää vihanneskeittoa sekä jauhelihalta näyttävää paistettua vehnäjauhoa. Koli 18.2. Ruka 3.3. Keskus oli myytävänä muutaman vuoden, ja nyt se on toista talvea taas avoinna. Kaninin ala-asema on karu. Meri-Teijo 17.2. 70 edgeski.fi facebook.com/edgeski WWW.SUOMISLALOM.FI Suomi Slalom kiertueella kisailun lisäksi pääsee tutustumaan Suomi Slalom -kylän tarjontaan, sekä osallistumaan leikkimielisiin kilpailuihin tapahtumapäivien aikana. Päivä Slovenian Slovenian keskuksia Vogel: www.vogel.si Kanin: www.kanin.si Bohenj-järven vesi on erittäin kirkasta ja sorsat ystävällisiä. ”Hissimatka on aika pitkä. Saariselkä 22.2. Hissimatka tuntui todella pitkältä Ylhäällä odottivat upeat maisemat ja ankea yläasema. Ylläs 23.2. Salla 24.2. Keväällä täällä voi laskea ainakin vappuun ja laskupäivän voi päättää ajamalla alle tunnin matkan Adrianmeren rannalle uimaan”, Eetu tunnelmoi. Lisäksi jokaisessa kilpailussa arvotaan kaikkien osallistuneiden kesken tuotepalkintoja esim. Himos 4.3. ”Täkäläisen aika särmikään kallion muotojen takia täällä on paljon suuria koloja lumessa. Vihti 11.2. Kasurila Suomi Slalom -kilpailu on koko perheen, ystävien ja vaikkapa työporukoiden leikkimielinen ja hauska laskettelutapahtuma. Peltikopista myydään hissiliput ja noustaan munahissiin. Kauden 2017-2018 tapahtumapäivät 14.–15.4. Lounaalle ja afterille tullaan sitten Slovenian puolelle. korkeimman hiihtokeskuksen Kaninin rinteillä ja rinteiden vierustoilla sujui kuitenkin hymy huulilla. Se on vuoren pohjoispuolella, joten siellä on pidempään hyvää lunta. Yläasemalle hissimatka kestää yli puoli tuntia, joten monoja ei kannata kiristellä heti hissikoppiin päästyä”, Eetu vinkkaa. TULE MUKAAN! 1 Saariselkä 2 Pallas 3 Iso-Ylläs 4 Salla 5 Pyhä 6 Ruka 7 Iso-Syöte 8 Vuokatti 9 Koli 10 Tahko 11 Kasurila 12 Himos 13 Sappee 14 Kauniainen 15 Joupiska 16 Meriteijo 17 Vihti 18 Simpsiö KISAKESKUKSET VIIKKOKISA KIERTUE FINAALI 14 16 13 12 15 9 18 8 7 6 4 5 1 2 10 3 11 17 SUOMI SLALOM 2017-2018 edge_2_18.indd 70 22.3.2018 11.56. Kaninissa järjestetään myös Slovenian jäätikkökurssit.” Hissistä nähtynä lumisessa maisemassa olevat linja-auton mentävät kolot osoittivat Eetun varoitukset perustelluiksi. Aurinko paistoi ja laskettavia kelpo siivuja löytyi aina iltapäivään saakka, vaikka lumi muuttuikin päivän aikana aika raskaaksi. Jokaisessa osakilpailussa palkitaan sarjojen kolme parasta mitaleilla sekä kiertuekilpailuissa pokaleilla. ”Kun Italian puoli on avoimena, siellä lasketaan käytännössä koko aika. Vuokatti 20.2. Peltihallin vieressä on ihan viehättävä ravintola
Vihti 11.2. Ruka 3.3. Koli 18.2. Jokaisessa osakilpailussa palkitaan sarjojen kolme parasta mitaleilla sekä kiertuekilpailuissa pokaleilla. Reippaan yhdessäolon ohessa myös kilpaillaan helpohkolla, suurpujottelutyyppisellä radalla, lajeina pujottelu, lumilautailu ja telemark. TULE MUKAAN! 1 Saariselkä 2 Pallas 3 Iso-Ylläs 4 Salla 5 Pyhä 6 Ruka 7 Iso-Syöte 8 Vuokatti 9 Koli 10 Tahko 11 Kasurila 12 Himos 13 Sappee 14 Kauniainen 15 Joupiska 16 Meriteijo 17 Vihti 18 Simpsiö KISAKESKUKSET VIIKKOKISA KIERTUE FINAALI 14 16 13 12 15 9 18 8 7 6 4 5 1 2 10 3 11 17 SUOMI SLALOM 2017-2018 edge_2_18.indd 71 22.3.2018 11.56. Kasurila Suomi Slalom -kilpailu on koko perheen, ystävien ja vaikkapa työporukoiden leikkimielinen ja hauska laskettelutapahtuma. Meri-Teijo 17.2. Vuokatti 20.2. Dumle-laatikko täynnä herkullisia Dumle-tuotteita ja laadukkaat Bollé-laskettelulasit. Himos 4.3. Ylläs 23.2. Lisäksi jokaisessa kilpailussa arvotaan kaikkien osallistuneiden kesken tuotepalkintoja esim. Saariselkä 22.2. Iso-Syöte (Finaalit) 10.2. Kauden 2017-2018 tapahtumapäivät 14.–15.4. 71 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti WWW.SUOMISLALOM.FI Suomi Slalom kiertueella kisailun lisäksi pääsee tutustumaan Suomi Slalom -kylän tarjontaan, sekä osallistumaan leikkimielisiin kilpailuihin tapahtumapäivien aikana. Salla 24.2
Hänen työmatkansa kestää reilu puoli tuntia. Suksissa on käytännössä kahta erilaista rakennetta. Cap-suksen ytimenä voi olla vaahto tai muovitai lasikuituverkkoa. Meille tulee alihankkijoilta eri komponentteja, jotka ovat mahdollisimman pitkälle jalostettuja”, Urh kertoo. ELANIN SUKSITEHTAALLE Kolmas päivä oli pilvinen ja lumisateinen. Tehtaalla työskentelee noin 700 henkeä, joista 450 suksien parissa. ”Ainoastaan viimeistelylinjamme on täysautomaattinen, ja lopputuloksenkin tarkastaa ihminen”, Urh kertoo. Omistajamuutos tuntui heti yhtiön arjessa, kertoo Mitja Urh, Elanin Marketing Project Manager. 72 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 72 22.3.2018 11.56. Yhtiön tuotantolinjoilta valmistuu myös purjeveneitä, tuulivoimaloiden lapoja sekä sisäja ulkokuntoiluvälineitä. Ihmiskäsi on suksen kanssa kosketuksissa sen valmistamisen aikana vähintään 50 kertaa. käyttämään 4–5 vuotta. Urhin mukaan yhtä arvokasta muottia pyritään Vierailu Teksti ja kuvat JUSSI OVASKAINEN Elanin tehtaanmyymälässä on suksia kymmeniä metrejä siistissä rivissä. Tehtaamme on pitkälti kokoonpanolaitos. Suksen pitää koossa lasikuituvahvisteinen kuori, joka puristetaan suksen pohjan kanssa tiukasti yhteen”, hän valottaa. Tehtaan tuotanto on noin 500 000 suksiparia vuodessa, ja niistä Elanin tuotemerkin alla on 350 000. Loput ovat muiden tuotemerkkien, kuten pienten vapaalaskumerkkien suksia. Oli siis hyvä päivä tutustua Eetun työpaikkaan, Elanin suksitehtaaseen. Y li 70-vuotiaan Elanin tuotantolaitokset sijaitsevat Begunjen pienessä vuoristokylässä. ”Uusien omistajien myötä rahoitustilanteemme on nyt hyvä, ja olemme päässeet pyörittämään tuotantoa ja tuotekehitystä suunnitellulla tavalla. ”Yksinkertaistettuna muottiin ladotaan kuhunkin sukseen tulevat osat ja ne liimataan ja puristetaan toisiinsa kiinni. Muotista kaikki lähtee Suksi tehdään muotilla, ja jokaisella suksimallilla ja -pituudella on oma muottinsa. Suksitehdas kierroksella Elanin omistaja vaihtui kaksi vuotta sitten, kun yhtiön ostivat Slovenian valtiolta Merrill Lynch International ja Wiltan Enterprises Limited
Suksiparin valmistus sisältää paljon käsityötä. 73 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 73 22.3.2018 11.56. Toinen perusrakenne on niin kutsuttu sandwich Siinä puuytimen yläja alapuolelle liimataan muita materiaalikerroksia jollekin suksen matkalle. Siteiden asennuslevyn kiinnitys on myös käsityötä. ”Myös puuytimissä on eroja. Suksesta riippuen puuta vahvistetaan eri paksuisilla lasikuitukankailla, titaanilevyillä tai vaikka hiilikuitutangoilla. Samassa ytimessä on usein eri puulajeja. Suksen ominaisuuksiin voidaan vaikuttaa myös materiaalien eri muodoilla, esimerkiksi hiilikuitu voi olla levynä tai putkena”, Urh sanoo Mitja Urh on Elanin Marketing Project Manager. Cap-rakenteiset sukset on tehty yleensä 5–10 osasta, mutta sandwich-suksissa osia saattaa olla jopa 30. Puuytimet asennusta odottamassa. Elan käyttää kuutta eri puulajia, joista osa on erittäin kevyitä ja huokoisia ja osa hyvin tiiviitä ja jämäköitä. Materiaalien erot Elanilla on varastossaan erilaisia puuytimiä useita kymmeniä. Myös näiden rakenteiden yhdistelmiä on olemassa. Samoja materiaaleja käytetään myös eri paksuisina, joten erilaisia vaihtoehtoja on satoja. ”Sänkkärillä” saadaan kestäviä ja eri materiaaleja yhdistelemällä moniin hiihtolajeihin soveltuvia suksia. Kehitysjohtaja Vinko Avgustin viimeisin innovaatio on taitettava touring-suksi
Lopuksi sukselle tehdään joustokoe. Digitaalisuuden kanssa teemme paljon tutkimustyötä. Myytyjen parien määrä on globaalisti laskussa, mutta Aasian kasvavat markkinat näyttäisivät kääntävän myynnin kasvuun. Jokaisella suksella on yksilöllinen joustoarvo, ja siinä voi olla muutaman prosentin vaihtelu. ”Keveys tarkoittaa monesti kalliimpia materiaaleja. suksen asennosta, paineista eri kohdilla, rinteen jyrkkyydestä, vauhdista ja g-voimista. Lentoyhtiöiden vaatimukset ohjaavat kuluttajia. ”Tämän kehittäminen lähti maan armeijan tarpeista. Valmiiden suksien joustavuus mitataan ja paritetaan samanlaisen jouston omaavan suksen kanssa. Näiden avulla saamme laskusta ja suksesta valtavan määrän tietoa”, Avgustin maalailee. Paritettavien suksien joustolukemat ovat mahdollisimman lähellä toisiaan. ISPO:ssa meillä oli esillä suksi, jossa on kahdeksan anturia. ”Uskon, että tulevaisuudessa sukset ovat yhä useammin taitettavia tai muuten helposti kuljetettavia ja kevyitä. Ne antavat tietoa mm. Keveys on yleensä hyväksi, mutta jos hinta karkaa liian korkeaksi, sukset eivät mene kaupaksi.” Tulevaisuus tuo digitaalisuuden myös suksiin Suksikauppa on murroksessa. 74 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 74 22.3.2018 11.56. VIERAILU ELANIN SUKSITEHTAALLE Automaattisen viimeistelylinjan kantinhiontavaihe. Katse tulevaisuuteen Kehitysjohtaja Vinko Avgustin saapuu haastatteluun uusimman kehitystyönsä tuloksen, taitettavan suksen kanssa. Siitä on nyt kehitetty kuluttajien, eritoten touring-hiihtäjien tarpeisiin soveltuva suksi”, hän kertoo. Sidewall-reunamuovien värikirjoa. Alppihiihtovarusteet ovat viime vuosina keventyneet uusien materiaalien ja valmistusteknologioiden ansiosta
Pelkkää digiä ei Vinko Avgustinin tulevaisuuden laskettelu kuitenkaan ole. Tärkeintä on löytää tiedolle kuluttajan kannalta paras ja helppokäyttöisin lisäarvo. 75 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 75 22.3.2018 11.56. ”Hiihtämisestä on yhä enemmän tulossa hauskanpidon muoto kilpailemisen sijaan. Olennaista onkin, miten saatu tieto jalostetaan kuluttajalle. ”Täällä on puoliso, kiva työ ja vuoria, joissa tykkään harrastaa hiihtoa ja fillarointia, joten voi olla, että jään tänne Sloveniaan loppuelämäkseni. He käyvät täällä kesäisin suksikaupoilla, kun ovat palaamassa Kroatian rantalomalta”, hymyilee Avgustin. ”Myymälä on ollut eritoten saksalaisten suosiossa. Sandwich-suksen reunanauhojen liimausta. VIERAILU ELANIN SUKSITEHTAALLE Automaattisen viimeistelylinjan kantinhiontavaihe. Elanin tehtaanmyymälästä löytyy suksien lisäksi myös outdoor-puolen varusteita. Valmiiksi leikattuja suksien lasikuituvahvikkeita. Miten Eetu näkee oman tulevaisuutensa. Myymälän yhteyteen on tulossa museo, jossa on tarkoitus esitellä Elanin pitkää historiaa sekä mielenkiintoisia vaiheita matkan varrelta. Elanilla ja Eetulla tuntui asiat olevan mallillaan. Rinteeseen mennään perheen ja kavereiden kanssa nauttimaan vapaa-ajasta. Lopputunnelmat Slovenian visiitti oli paluulentoa vaille paketissa. Sitähän ei koskaan tiedä, mitä tulevaisuudessa tapahtuu, mutta nyt en näe sitä vaihtoehtoa, että palaisin Suomeen”, miettii entinen jyväskyläläinen. Museo kesäksi Tehtaan kupeessa on myymälä, jossa on tarjolla suksien lisäksi muitakin outdoor-alan varusteita. Tämäkin kehitys haastaa meitä tarjoamaan nautinnollisia suksia”, Avgustin kertoo
Voittajaksi kasvetaan ja opitaan jokapäiväisten harjoitusten kautta. Urheilija rakentaa ymmärrystä omasta itsestään sekä kyvykkyydestään jokaisessa harjoituksessa. Urheilijan tukiverkostolla, eli valmentajalla, joukkueella, kodilla ja ystävillä, on äärimmäisen suuri rooli tässä rakennustyössä. Pystyvyyden tunteen vahvistaminen Naisten urheiluvalmennuksessa on tärkeää kiinnittää huomiota fyysisen pystyvyyden tunteen kehittämiseen, jolloin annetaan ymmärrys urheilijan osaamista taidoista. Itsepuheella voimme vahvistaa omaa pystyvyyden tunnettamme sekä harjoituksissa että kilpailuissa. Tällöin ihmistä inhimillisenä olentona ei määritellä pelkästään urheilun kautta vaan annetaan hänelle selkeä mahdollisuus rakentaa oma minäkuvansa itse. U rheiluvalmennuksessa voimme erityisesti vaikuttaa toimintaympäristöön ja siitä saatavaan palautteeseen, jolloin urheilijan kehitystä voidaan edistää kohti hänen tavoitteitaan. määrätietoisuus ja itsenäisyys. Pystymme itse vaikuttamaan omiin toimintoihimme esimerkiksi itsepuheen kautta. Urheilijan oman ihmisyyden ja valmennuksen eriyttäminen Urheilussa suorituksia arvioidaan erittäin vahvasti kilpailumenestyksen kautta. Urheilijan oma minä ja urheilun minä pitää pystyä erottamaan, jolloin ihminen ja urheilusuoritus määritellään toisistaan erillisinä asioina. Minäkuvan selkeytyminen näkyy erityisesti esimerkiksi valmennustapahtumissa tai ihmisen tapana käsitellä menestystä ja pettymyksiä. Voittamisen anatomian kehittyminen Teksti MIKAEL KURKI Kuvat JUHA LEHTONEN & MIKAEL KURKI Mikael Kurki. Kuva Juha Lehtonen. Pystyvyydellä tarkoitetaan mahdollisuutta vaikuttaa elämänsä tärkeisiin tapahtumiin, jolloin se motivoi oppimista. 76 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 76 22.3.2018 11.56. Minäkuva muokkautuu koko ihmisen elämän ajan, jolloin urheilijan minuuden arvostaminen lisää pystyvyyden tunnetta ja sitä kautta vahvistaa ihmistä. Pystyvyys perustuu neljään erilaiseen ihmisen saamaan informaatioon; omaan tunteeseen aikaisemmista suorituksista, sijaiskokemukseen, muiden ihmisten vakuutteluun sekä omien tunnereaktioiden tulkitsemiseen. Minäkuva kertoo, kuka urheilija on ja millainen hän itse haluaa olla. na is te n ur he il uv al m en nu s naisten urheiluvalmennus Ihmisen persoonallisuus on luonteenpiirteiden summa, joka tekee jokaisesta ihmisestä yksilöllisen. Pystyvyyden tunteen vahvistamisen kautta kehitämme itseluottamusta, joka näkyy positiivisena vireenä kilpailusuorituksissa. Menestyviä naisurheilijoita yhdistävät persoonallisuudessa seuraavat tekijät; tehtäväorientoituneisuus, itsenäisyys, aggressiivisuus, assertiivisuus sekä tunne-elämän tasapainoisuus. Menestyviä naisurheilijoita yhdistävät persoonallisuuden piirteissä mm. Keskeisimpiä asioita ovat urheilijan omat arvot ja niiden suhteuttaminen oman itsensä kehitykseen. Persoonallisuuden muokkautumiseen vaikuttavat perimä, ympäristön palaute sekä oma suuntautuneisuus ja kiinnostus. Rosa Pohjolainen Kolilla
Kilpailumenestystä tukevana tekijänä esille nousee myös yksilölajeissa ryhmän tuki yksilöä kohtaan, jolloin vahvempaa kiinteyttä tukeva ryhmä kannustaa myös muita ryhmän jäseniä menestymään. Ryhmän kiinteyden kautta voidaan saavuttaa merkittävää etua kilpailusuorituksiin. Ryhmän kiinteys edistyy, kun sen jäsenet pääsevät mukaan yhdessä valmentajan kanssa päättämään ryhmän toiminnan periaatteista. Ryhmän kiinteydestä voimaa harjoitteluun ja kilpailemiseen Ryhmän kiinteydellä eli koheesiolla tarkoitetaan ryhmän yhteenkuuluvuuden tunnetta. Naisten urheilussa on huomioitu kiinteyden heijastuvan suorituksiin miehiä enemmän, jolloin hyvä kiinteys parantaa suorituksia ja säröt heijastuvat suorituksiin negatiivisesti. na is te n ur he il uv al m en nu s Eriyttämisellä haetaan valmennustapahtumissa sitä, että urheilija ymmärtää valmentajan palautteen koskevan vain hänen urheilusuoritustaan. Harjoitusryhmän toiminnassa kiinteyttä on hyvä arvioida säännöllisesti, jolloin kiinteys voidaan jakaa tehtävä ja sosiaaliseen kiinteyteen. Minäkuvan ymmärtämisen kautta urheilija vahvistaa itseään ja kasvaa voittajaksi. Hyvä kiinteys ryhmässä parantaa ryhmän suoritusta, sekä sitouttaa sen jäseniä hyvään harjoitteluun ja toimintaan. Sosiaalisen kiinteyden näkökulmasta arvioidaan ryhmään tulemisen mielekkyyttä ja viihtymistä muiden ryhmän jäsenten kanssa, sekä ryhmän muiden jäsenten arvostamista. Mikael Kurki. Tarkoittaen mielialaa harjoituksissa, harjoittelua itsessään, toimintatapoja sekä ryhmän yhtenäisyyttä harjoitteita suoritettaessa. Molemmissa tapauksissa urheilijan tuntemus omasta itsestään ohjaa hänen toimintaansa siten, että hän tuntee itsensä arvostetuksi. Urheilijan pystyvyyden tunteen vahvistaminen on tärkeä osa valmentajiston työtä. Tavoitteena on tukea urheilijan yksilöllistä kasvuprosessia ja kehitystä sekä minuuden kokemista läpi koko urheilu-uran. Tällöin tehtäväkiinteyden puolella arvioidaan kuinka vetovoimaisia harjoitukset ovat, eli kuinka kiinnostaviksi harjoitukset mielletään. Toimintanormien kautta kaikki ryhmän jäsenet sitoutuvat tekemiseen, koska he tuntevat asiat omien arvopohjiensa mukaisiksi. 77 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 77 22.3.2018 11.56. Lopuksi Voimme muokata toimintaympäristöämme menestystä tuottavaksi. Vastaavasti pettymyksiä kohdatessaan urheilija osaa suhteuttaa asiat oikeisiin uomiin, vaikka pettymykset aiheuttavat väistämättä tunnekuohuntaa
Teksti MARJA SALOKANGAS Kuvat JANNE PARTANEN & ESKO RÄTY Se ur oj en no us ev at tä hd et Nilsiäläinen 19-vuotias abiturientti Jose Partanen käy Tahkon alppikoulua. Siirryttyään yläkoulun 9. Aikaerot kärkeen kasvoivat, eikä 183 cm pituisista suksista vaihto 195 cm suoriin suurpuikkareihin ollut helppoa. Jose tosin kävi Nilsiä Skin viikkotreeneissä 8-vuotiaasta alkaen ja viihtyi kavereiden kanssa rinteessä. Selän oireilu lisääntyi ja alkava rasitusmurtuma toi toiseen FIS-vuoteen pitkän kuntoutusjakson. Jose sai kuntoutukseen parhaan mahdollisen avun manipulatiiviselta fysioterapeutilta Teemu Leppämäeltä, joka vastasi Josen selän kuntoutuksesta. Siirryttyään harjoittelemaan Tahkon alppikoulun mukana, Jose lähti vasta 16-vuotiaana ensimmäiselle jäätikköleirille Itävaltaan. Titaania rintaan, mutta suksi kulkee ”En jaksa laskea, olen puolessa välin rataa jo aivan puhki”, valitti Jose. Poiston jälkeen rintakehä toimii normaalisti eikä metalli ole jäykistämässä ja laskemassa suorituskykyä. Tehoharjoittelua lisättiin ja voimaominaisuuksia ruvettiin parantamaan liian yksipuolisesti unohtaen palauttavat harjoitteet ja pienten, asentoa ylläpitävien lihasten vahvistus. Jose oli suksilla ensimmäisen kerran jo 2-vuotiaana, mutta rinteessä hyppyrit ja metsäreitit kiinnostivat eniten. Kaari on ollut nyt paikallaan kaksi vuotta ja kahden vuoden päästä se on tarkoitus poistaa. FIS -kisoihin siirtyminen tuo haasteita ja vammoja Siirtyminen aikuisten sarjaan oli haasteellista. Murrosiässä ilmaantunut kuopparinta heikensi sydämen ja keuhkojen toimintaa painamalla kylkiluut lähes kiinni sydämeen. Teemu näki Josen potentiaalin ja jaksoi luoda uskoa tulevaan vakuuttaen, että kunhan paikat saadaan kuntoon, on parhaat suoritukset vielä edessäpäin. seurojen nousevat tähdet 78 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 78 22.3.2018 11.56. Kuva Esko Räty. Jose Partanen ja puikkanäyte Rukan FIS -kisoista 2018. Kesäkuussa 2016 tehdyssä leikkauksessa rintakehä oikaistiin titaanisella kaarella, mikä kiinnitettiin kylkiluihin. Tulevaisuudessa Josea kiinnostaa kokeilla kuinka lähelle kansainvälistä huippua hän voi päästä. Aikaisemmin juokseminen oli ollut helppoa, mutta nyt lyhyilläkin juoksulenkeillä oli seurana pistos rinnassa. Vaikka metallipanta tuntui rinnassa, oli Jose Partanen, Nilsiä Ski – erilainen polku alppihiihtäjäksi Hämähäkkimies erikoistui alppihiihtoon vasta 15-vuotiaana. Eivätkä vanhemmat Kati ja Janne lajin vaativuuden tietävinä ainakaan painostaneet ratalaskuun ja lajin pariin. luokalle poika itse kertoi haluavansa keskittyä enemmän alppihiihtoon ja muut lajit jäivät pelkästään oheisharjoittelun asemaan. Josen äiti, Tahkon alppikoulun valmentaja Kati Partanen kertoo Josen olleen lapsena hyvin liikkuvainen, välillä jopa yliaktiivinen. Josen tämän kauden tavoitteena on pärjätä hyvin omassa ikäluokassaan ja saavuttaa SM-mitaleita, sekä tavoitella aikuisten sarjassa kärjen tuntumaa ja saada FIS-pisteet alkamaan kakkosella. Samaan aikaan fysiikkaharjoittelun panostettiin enemmän, mutta virheellisesti. Lisääntynyt lajiharjoittelu toikin nopeasti tuloksia ja Jose huomasi saavuttavansa ikäluokkansa parhaita. Ensimmäinen todellinen yllätys olikin vuonna 2014 Sallassa voitettu U16-sarjan suurpujottelun Suomen mestaruus ja saman kauden superkombin pronssi. ”Minusta tulee isona hämähäkkimies, joka kiipeilee seinillä ja katoissa”, totesi Jose lapsena. ”Päiväkodin johtaja sanoikin, että Jose ei olisi voinut syntyä sopivampaan perheeseen, koska teillä liikunta on elämäntapa”, Kati kertoo. Erikoistuminen alppihiihtoon tapahtui vasta 15-vuotiaana Siihen asti Jose harrasti monipuolisesti jalkapalloa, salibandya, voimistelua, yleisurheilua ja tennistä
”Aika vähän meillä Suomessa on alppihiihdolla elantonsa tienanneita urheilijoita, joten koulua ei voi unohtaa. Kuva Janne Partanen. Kati ei usko, että kovinkaan moni alle 18-vuotias pystyy luotettavasti itse analysoimaan kalustoaan, vaan suksien ja monojen valinnassa ja säätämisessä jää suurin vastuu valmentajalle. Kevään kirjoituksissa pitää vielä selvittää äidinkieli ja terveystieto sellaisilla arvosanoilla, että ovet joskus tulevaisuudessa aukeavat myös jatko-opintoihin. Silloin on aika lähteä kokeilemaan ”hämähäkkimiehen” siipien kantoa myös Keski-Euroopassa. Tästä Kati osasi varmuudella tulkita, että lajin parissa jatketaan ja paloa menestymiseen sekä harjoitteluun löytyy. Lukion jälkeen Josella on tavoitteena pelastusopisto. Jose on laskenut aivan pienestä pojasta lähtien Fischerin kalustolla Valmentajaäidin mielestä vielä lasten sarjoissa laskevien on tarpeetonta uusia koko kalustoa joka kausi ja aina kun suksen reunojen tai pintalaminaatin väri vaihtuu. Nilsiä Skin edustajat, veljekset Jose (vas.) ja Jimi kilpailutunnelmissa Pääskyvuoressa. Kauden 2017 parhaaksi sijoitukseksi tuli U21sarjan suurpujottelun Suomen mestaruus Ylläkseltä. Auttavatko fyysinen monipuolisuus ja taitavuus, vai onko ikävuosien 10-15 puutteellinen lajiharjoittelu estämässä kehittymisen 20 ikävuoden jälkeen. Menestyminen koulussa tuo tasapainoa henkiselle puolelle ja se auttaa kehittymään myös lajissa”, toteaa puolestaan Kati. Kroatian mestaruuskilpailujen 2017 suurpujottelussa. Se ur oj en no us ev at tä hd et keuhkojen ja sydämen toiminta parempaa. erikoistumalla alppihiihtoon vasta 15-vuotiaana. Kiitos tukijoille: www.tahkonrinteet.fi www.patrol.fi www.jyvasparkki.fi www.tahkonalppikoulu.fi 79 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 79 22.3.2018 11.56. Kuluvan kauden 2018 aikana Jose on onnistunut voittamaan Tahkon FIS-pujottelun, Suomun FIS-suurpujottelun ja Pyhällä U21-suurpujottelun Suomen mestaruuden. Jose on leirikauden ulkopuolella harjoitellut ja kilpaillut lähes yksinomaan kotimaassa. Keski-Eurooppaan vai kotimaan kisoihin. Pitkä matematiikka, englanti ja lukion oppimäärä on jo kunnialla hoidettu. Kun lukio on suoritettu voi Jose vihdoin panostaa täysillä lajiin. Hän on käynyt kolmissa kisoissa Ruotsissa ja kerran tuli valinta edustamaan Suomea Italian Abetoneen Pinocchio-kisoihin. ”Miksi lähteä Keski-Eurooppaan kisoihin, kun en voita täällä kotimaassakaan”, miettii Jose tästä Keski-Euroopan hypetyksestä. Jäätikköleirit alppikoulun mukana ja pari perheen yhteistä hiihtomatkaa Alpeille talvella ovat Josen ja äiti Katin mielestä olleet aivan riittävästi. Kuva Janne Partanen. On mielenkiintoista nähdä kuinka Josen kohdalla käy Voiko lajissa edetä kansainväliselle tasolle Liikunnallinen ”Hämähäkkimies” Jose lempilajissaan kiipeilyssä. Alppihiihto on Josen ja Kati äidin mielestä laji, joka antaa ainakin Joselle parhaat eväät elämään. ”Voiko sitä opintojen aloitusta siirtää, koska enhän minä sinne kuitenkaan vielä ensi syksynä mene, jos sattuisinkin pääsemään”, kyseli poika äidiltään. Kuva Janne Partanen. Jose pystyy parhaaseensa kisoissa ja tulevaisuuden tavoitteena on nähdä, kuinka lähelle kansainvälistä huippua hän voi nousta. ”Kovemmilta” laskijoilta saa usein hyviä käytettyjä suksia tai monoja, jotka ovat laadukkaita välineitä ja nopeaksi todistettuja. Tulevaisuus näyttää Keväällä Josen on tarkoitus painaa päähänsä ylioppilaslakki
Tube-laskijat ja pulkkailijat käyttävät myös mattohissiä. Koko 17 hehtaarin rinnealue on ollut Påminne Oy:n omistuksessa vuodesta 2006 lähtien. Uusi mattohissi toimii lasten, aloittelijoiden ja hiihtokoulun apuna. Sieltä löytyy eteläisen rannikko-Suomen sekä korkein että myös pisin rinne. 80 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 80 22.3.2018 11.56. Påminnessä panostetaan koko perheen viihtyvyyteen, sekä erityisesti nuoriin jotka viihtyvät keskuksen parkeissa päivästä toiseen. Påminnen perustajajäsen ja toiminnasta vastaava Matti Peltonen ansaitsee ison kiitoksen vapaaehtoistyön jatkumisesta vuodesta toiseen. Hallissa on myös mahdollista pelata sulkapalloa ja harrastaa kamppailulajeja. Kaikki tulot menevät toiminannan kehittämiseen ja jos vaan talous sallii niin myös urheilun tukemiseen”, kertoo Erkki Rissanen, Påminnen monivuotinen vaikuttaja. Kesäisin talkootyöt jatkuvat rinneautojen operoimisessa. Påminnen hiihtokoulu toimii myös talkoovoimin Valittavana on sekä pidempiä kursseja että yksityistunteja. Liikuntahallin lainojen korot ja lyhennykset, nojaa täysin laskettelumäen tuloihin. Su om en ke sk uk se t Påminne sijaitsee läntisellä Uudellamaalla vajaan tunnin ajomatkan päässä Helsingistä ja Turusta. Toinen uutuus on mattohissin vieressä sijaitseva Tube-rinnekouru. Jokaiselle jotakin selkeä ja monipuolinen koko perheen keskus Perheet ovat tärkein kohderyhmä, eri tasoiset ja ikäiset lumilajien harrastajat on huomioitu hyvin. Sitoutuneen henkilökunnan ystävällinen asiakaspalvelu heijastuu kaikissa toiminnoissa. Murtomaahiihdon ystävät pääsevät ladulle suoraan rinnekeskuksesta. Valaistuja rinteitä on yhteensä kuusi ja sompahissejä neljä. Kesäisen rinneautomäen toiminnan tulot ovat olleet tässä avuksi jo kymmenen vuotta. Påminnen iso valoisa kahvila tarjoaa hyvät eväät ja toimivat puitteet yritys-, kisaja tapahtumapäivien järjestämiselle. Kahvilaa, rinnettä, huoltoa, ensiapua, suksivuokraamoa ja lipunmyyntiä pyörittää noin 60 henkinen talkooporukka. Reilun puolen kilometrin mittainen lasku 85 metriin kohoavalta huipulta ja monipuoliset profiilit takaavat, että koko perheelle löytyy sopivaa laskettavaa. Suosittuun Freestyleparkkiin on panostettu. V uodesta 1925 toiminut Pohjan Sport ry (Pojo Sport rf) perusti Påminne Oy:n 1994 jatkamaan konkurssiin ajautuneen hiihtokeskuksen operatiivista rinnetoimintaa. Se on ahkerassa käytössä. Eri tasoiset hyppyrit, boxit ja reilit tarjoavat haasteita kaiken tasoisille freestylen ystäville. Påminnessa kaikki työ tehdään puhtaana talkootyönä. Kahvilan vierustan aidattu lastenalue on näkyvällä paikalle ja turvallinen perheen pienimpien harjoitteluun. Tämän kauden suosittujen aloittelijakurssien 50 paikkaa täyttyi nopeasTeksti MARJA SALOKANGAS Kuvat PÅMINNE Eteläisimmän Suomen korkein huippu pyörii vapaaehtoisvoimin Eteläisimmän Suomen korkein huippu ja Påminnen rinteet. Vapaaehtoistyön taika – lasten ja nuorten ilo rinteessä kannustajina Laskettelukeskuksen toiminta on ainutlaatuista. Påminnessä on myös vuonna 2014 valmistunut ympärivuotinen urheiluhalli, joka toimii salibandyjoukkue FBC Raseborg Knightsin kotihallina. Påminnen Ski Cafen lisäksi on keskuksessa myös grillipaikka, jossa voi halutessaan paistaa omat makkarat. Kaikille sopivien perherinteiden lisäksi Påminnesta löytyy jyrkkäprofiilinen kisarinne, jota Pohjan Sportin alppijaos käyttää harjoitteluja kilpailutarkoituksiin. ”Kaikki viimeiset 25 vuotta on tehty vapaaehtoisvoimin ja näin jatkuu, jos talvet vain sallivat
Pojo Sport Alpinen juniorivalmennuksesta vastaa Matti Nieminen ja Marko Rautakoura. Su om en ke sk uk se t ti. Kun näkee hiihtokoululaisten ilon, kun siirtyvät mattohissistä pieneen hissiin ja sieltä isoon hissiin, niin taas on tunne mitä parhain. Tulevaisuuden näkymiin kuuluu jatkuva hiihtokouluun panostaminen, parkin edelleen edistäminen, yrityspalveluiden kehittäminen sekä myös saunan rakentaminen. Mutta vaikea sanoa mikä ketäkin motivoi. Meille tulee aika paljon jopa kyselyjä, että saisiko tulla vaikka kassaan, niin on jotain hauskaa tekemistä kun saa katsella noita nuoria. Eläkeläiset tekevät usein aamuvuoroja ja ne jotka ovat päivätöissä saattavat tulla vasta kello 17 jälkeen. Kun katselee nauravia nuoria rinteessä tai tubea laskemassa, niin muistaa taas miksi koko kesä on valmisteltu ja miksi yöt on valvottu lumettamassa. Lapset tulevat nälkäisenä kahvioon hampurilaiselle ja taas lähdetään jatkamaan. Iloisen väriset Tube-renkaat ilahduttavat kaikenikäisiä laskijoita. Välinevuokraamo ja edulliset hissiliput tukevat osaltaan laskettelu harrastuksen aloittamista. Påminnen hallituksen puheenjohtajan Ville Rissasen kiteytys vapaaehtoistyön motiiveista 81 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 81 22.3.2018 11.57. Vaikka rankimmat talkoopäivät ovat tavallaan ne, jolloin on eniten väkeä niin, ne ovat samalla myös hienoimmat. Hiihtokoulukin toimii talkoopohjalta. Seuran menestynein laskija on tällä hetkellä Miikka Nieminen, 17, joka harjoittelee Tahkon alppikoulussa Nilsiässä. Rautakoura on itsekin menestynyt masters-laskija. Kyllä sekin tavallaan varmaan kaikkia motivoi, että kaikki tietävät tämän olevan aika uniikki konsepti.” Monipuolinen Freestyle-parkki on päivittäin lasten ja nuorten ahkerassa käytössä. Iloista tunnelmaa rinteestä, lasten viikkokurssit keräsivät yhteensä 50 osallistujaa. Matti Peltonen toivottaa talkootiiminsä kanssa kaikki tervetulleeksi Påminneen. Tehtäviä pyritään myös jakamaan niin, että jokaisella alueella on omat ’porukat tai tiimit’ ja jokainen katsoo sitten osaltaan, että vuorolistat ovat olemassa ja homma toimii. ”Vielä ehtii laskettelemaan ja muina sesonkeina pääsee hissillä ylös ja mutkamäkeä rinneautolla alas.” Lisätietoa www.paminne.com www.knights.fi ”Kyllä kai se jotenkin perustuu siihen, että on mukavaa nähdä, kun nuorilla on hauskaa. Monet ovat olleet mukana vuosikymmeniä, vaikka omat lapset ovat jo kauan sitten muuttanut muualle eivätkä enää ole mäessä niin usein. Vuosittainen yö laskettelu järjestettiin lauantaina 10.3 soihtulaskun, street-kisan ja hyvän musiikin kera. Töitä on kaikille ja kellon ympäri
Lasten tarpeet Oletko koskaan ajatellut, että lastentarhanopettajan osaamisvaatimukset ovat erilaiset kuin lukion opettajalla. Tuon keskusteluun yhtä suomalaisen lumiliikunnan aliarvostettua ja vähän käytettyä resurssia: hiihdonopetusta sekä sen merkitystä suksilla liikkuvan lapsen elämään. 82 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 82 22.3.2018 11.57. Kuva Antti Zetterberg. Ovatko ”parhaat” valmentajat vain huippu-urheilijoiden valmentajia vai voiko urheilijan polun muissakin vaiheissa olla oman alansa huippuammattilaisia. Jos hän saisi lajiharrastuksensa alussa kipinän lajiin, mahdollisuuden toteuttaa itseään touhuamalla ja tekemällä paljon ja vieläpä riittävän stimuloivassa ympäristössä, niin ainakin lähtökohdat ovat hyvät. Ne ovat toki hiihdonopetusta toteuttavia tahoja, mutta eivät suinkaan ainoat vaihtoehdot. Mielestäni oleellista ei ole se, minkä organisaation nimiin opetusta annetaan: hiihdonopetusta voivat hoitaa hiihtokoulut, seurat, mutsit ja faijat tai vaikka paikallinen VPK. Puhuessani hiihdonVarhaiskasvatusta suksilla Os aa m is en jä lj il lä Osaamisen jäljillä Teksti ÖKÖ HEIKKALA Kuvat VILLE MURANEN & ANTTI ZETTERBERG Harrastuksen mielekkyyden kannalta on oleellista, että lapset saavat asiantuntevaa ja oikeanlaista ohjausta lajiharrastuksen alusta asti. Hiihdonopettajakoulutus antaa tähän todella hyvät lähtökohdat. Miten, ei mitä Tarkoitukseni ei ole ottaa puolia tai hyppiä kenenkään varpaille. Miksi. Koska päiväkotien toimintaympäristö, tehtävät ja tavoitteet ovat erilaiset kuin lukiossa – lapset ja nuoret tarvitsevat erilaista tukea ja ohjausta. Hiihdonopetuksen toiminnan fokus on ihan jossain muussa kuin nivelja kanttauskulmissa – ja tämä on siis hyvä asia. Stella-Auroran laji-innostukseen vaikuttaa huomattavasti enemmän harjoitusten ilniin ohjaajien ja valmentajien toiminta-ajatus on toivottavasti hieman erilainen kuin silloin, kun karvaiset äijät keräävät aggrea Kitzbühelin syöksyn startissa. Tämä sama ilmiö näkyy liikunnassakin. Nämä kaikki ovat suomalaisen hiihdonopetuksen ja hiihdonopetuskoulutuksen arkipäivää. Oleellista on, että lapset saavat asiantuntevaa ja oikeanlaista ohjausta lajiharrastuksen alusta asti. P erinteisesti on ajateltu, että ”parhaat” valmentajat valmentavat huippu-urheilijoita. Absoluuttista faktaa tähän ei varmaan löydy, mutta uskaltaisin nostaa esiin muutaman huomion. Millaista voisi olla tarinamme Stella-Auroralle parasta mahdollista ohjausta. Siinä vaiheessa, kun pikku Stella-Aurora vääntää ensimmäistä kertaa sukset jalkaan, opetuksesta, en tarkoita sillä tässä kontekstissa pelkästään hiihdonopettajia ja hiihtokouluja. Ydinajatukseni hiihdonopetuskeskustelusta voidaan tiivistää näin: mitä nuoremmista lapsista puhutaan, se miten ohjataan, on tärkeämpää kuin mitä ohjataan. Kannustan kaikkia, jotka toimivat lasten kanssa tai organisoivat lasten alppiurheilua, kiinnittämään huomioita tuohon pätevyyteen ohjaajissa. Parhaat miten
Kuva Ville Muranen. Ehkä tulevaisuuden parhaat lähtökohdat kansainväliseenkin huippu-urheilumenestykseen alkaa siitä, kun Stella-Aurora laittaa räkä poskella ensimmäistä kertaa sukset into pinkeänä jalkaan ja osallistuu toimintaan, jossa lapsen harrastusmotivaation syntyminen ja ylläpitäminen nähdään ohjaajan tärkeimpänä tehtävänä. mapiirin ja ohjaajan toimintatavat kuin se, kuinka paljon absoluuttista faktaa alppihiihdosta ohjaaja oksentaa hänen päälleen. Kuinka tämä resurssi sitten saadaan hyödynnettyä. Olisi mahtavaa nähdä tulevaisuudessa, että jokainen lajia aloitteleva lapsi saa ammattitaitoista ohjausta alusta asti. Ehkä. Toivon niin. Pitäisikö näitä rooleja tunnistaa ja tunnustaa aikaisempaa paremmin. Ehkä näin jo tapahtuukin. Lähtisikö tämäkin homma yhteistyöstä. Ehkä tulevaisuudessa ”parhaina” valmentajina nähdään myös ne henkilöt, jotka saavat lapset innostumaan lajista, ja jotka kykenevät luomaan tuolle innostukselle hedelmällisen kasvuympäristön. Koulutusorganisaatioiden tehtävä olisi luoda näistä koulutuksista ja toimintakulttuurista entistä paremmin ohjaajien, mutta ennen kaikkea lapsien tarpeita palveleviksi. Kannustaisin kaikkia tuon ikäryhmän kanssa toimivia tutustumaan Suomen Hiihdonopettajat ry:n hiihdonohjaajaja opettajakoulutukseen. Ainakin hiihdonopetuksen roolia meidän pitää kisa-alppihiihdon näkökulmasta parantaa. Näillä kaikilla tahoilla on omat erityisosaamisensa, joita voidaan hyödyntää lajikulttuurin kehittämisessä. Toivo ei kuitenkaan yleensä kanna kovin pitkälle, joten otetaanko hiihdonopetusja kilpaurheilukulttuurin yhdistäminen nyt porukalla työn alle. Miten jatkossa. Seurojen ja muiden lajitoimijoiden homma on tukea tätä prosessia. Kuten olen koko kauden kirjoittanut, meillä jokaisella on rooli urheilijoiden ja harrastajien polulla. Mukavaa ja aurinkoista kevättalvea! Os aa m is en jä lj il lä Suomen Hiihdonopettajat ry kouluttajia lumileirillä Kaprunissa. ”Ydinajatukseni hiihdonopetuskeskustelusta voidaan tiivistää näin: mitä nuoremmista lapsista puhutaan, se miten ohjataan, on tärkeämpää kuin mitä ohjataan.” 83 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 83 22.3.2018 11.57. Ammattipedagogien tatsi näkyy myös koulutustoiminnassa ja sitä kautta suomalaisessa hiihdonopetuskulttuurissa. SSF, SHO ry, SHKY ja tähän lisää seurat, alueet, koulut ja akatemiat – kaikilla meillä on varmasti sama tavoite: saada lapsia mäkeen, pitää heidät siellä ja ehkä jopa luoda urapolkua maailman huipulle. Ehkä tulevaisuuden jokaisen lapsen urapolku alkaa ammattitaitoisen ohjaajan vaikutuspiirissä. Ja koska tekijät toimivat monen organisaation parissa, niin toimintatavatkin pitäisivät olla tuttuja. Tämän johdosta se kestää Suomessa kansainvälisenkin tarkastelun siitä, miten opettaminen, kasvatus tai taidon oppiminen tänä päivänä nähdään. Roolien tunnistaminen ja tunnustaminen Tiedän kokemuksesta, että tässä maassa alppilajipiirit ovat siinä mielessä pienet, että samoja naamoja näkyy kaikkien meidän lumiliikuntaorganisaatioiden toiminnassa. Hiihdonopetuksen puolella tätä miten-keskustelua syödään aamupalaksi. Tekemistä riittää, mutta näkisin, että onnistuessaan tässä on paljon potentiaalia nostaa suomalaista lumiliikuntakulttuuria jälleen askeleen korkeammalle
Voimaharjoittelun muuttujat Muuttujat ovat kaikkien fyysisten ominaisuuksien harjoittelun peruspilari. Harjoittelusta yleisesti Kaikki toiminnan tai taidon kehittämiseen tähtäävää tekeminen on harjoittelua, tapahtui se sitten suksien päällä tai saliympäristössä. Vanha sanonta, että harjoittelu on luonteeltaan enemmän pitkänmatkanjuoksua kuin pikapyrähdyksiä pitää sisällään paljon totuutta. Esimerkiksi pahimman opiskelutai työkiireen keskellä on tärkeää tiedostaa, että treeneistä ei voi odottaa samanlaisia tuloksia kuin rauhallisempina hetkinä. Kyllä, etenkin korkealla tasolla toimittaessa se on monimutkaista ja edellyttää vastaavaa tietotaitoa. Pääosin näin ei kuitenkaan ole, ja jos harjoituskokemusta sekä nostettuja kiloja ei taustalla ole huomattavia määriä, yksinkertaisilla malleilla pääsee hyvin alkuun ja huomattavan pitkällekin. Kehityksen tapahtumiseksi tekemisen tulee olla myös nousujohteista. Joustavuutta pitää löytää myös suuntaan tai toiseen huomioiden treenien ja urheiluharrastuksen ulkopuolella paikkansa ottavat tapahtumat. Tyhjältä paperilta ei kannata tai tarvitse lähteä. Saman toistaminen viikosta tai kuukaudesta toiseen ei vie eteenpäin, ainakaan parhaalla mahdollisella tavalla. Viimeisenä on yksilöllisyys. Niitä säätämällä saadaan vaikutettua harjoitusvaikutukedgeski.fi facebook.com/edgeski 84 edge_2_18.indd 84 22.3.2018 11.58. Miten paljon harjoittelua tehdään, riippuu käytössä olevista resursseista ja tavoitteista. TREENAUS Teksti ja kuvat JUKKA MÄENNENÄ Tr ee na us On hyvä muistaa, että jos harjoittelusta halutaan muutakin kuin merkintöjä treenipäiväkirjaan, tekemisen pitää olla säännöllistä.jpg V oimaharjoittelun suunnittelu on päällystetty usein mystisyyden verholla. Kaikkea tuotteliasta harjoittelua yhdistää samat periaatteet: » Säännöllisyys » Nousujohteisuus » Vaihtelu » Joustavuus » Yksilöllisyys Jotta harjoittelusta jää käteen muutakin, kuin merkintöjä treenipäiväkirjaan, tekemisen pitää olla säännöllistä. Hyvä lähtökohta on tehdä asioita, jotka toimivat keskimäärin ja hienosäätää tekemistä tarpeen mukaan. Tämä liittyy myös vaihtelun periaatteeseen, joka sisältää myös harjoittelussa ehdottomasti tarvittavat kevennykset, joita on hyvä pitää keskimäärin kolmen viikon välein
Asian konkretisoimiseksi ohessa on esitettynä kahdesta harjoituksesta koostuva neljän viikon ohjelma, joka sopii hyvin harjoitusuran alkuvaiheessa olevalle tai jo pidemmälle ehtineellekin. Käytännössä tämä tarkoittaa 3-4 minuuttia sarjojen välillä tai 1-2 minuuttia, jos harjoitusta tehdään vuorottelemalla kahta tai useampaa liikettä. Nousujohteista ja nautinnollista treeniä kaikille! "Pitkät 12-15 toiston sarjat harjoittavat puolestaan kestovoimaa. Tuotteliaaseen harjoitteluun ei tarvita siis välttämättä edes salijäsenyyttä. Merkinnöistä on hyvä mainita sen verran, että samaa kirjainyhdistelmää olevat liikkeet tehdään aina vuorotellen pareittain ennen seuraaviin liikkeisiin siirtymistä. Kantavana ajatuksena on, että sarjapituudessa tullaan aina ylhäältä alaspäin, jonka jälkeen sama kierto toteutetaan hieman suuremmalla sarjojen määrällä ja myöhemmin myös reilummalla vaihtelulla jaksosta toiseen. KEVYT Sarjapalaut us A1: Etu-. Tietoa on saatavilla enemmän kuin koskaan, mikä on hyvä asia, mutta tarjoaa toisaalta myös haasteensa siinä muodossa, että käyttökelpoinen tieto pitää pystyä erottamaan satuilusta. Frekvenssi ja lepojaksot Niiden kohdilleen saaminen on hyvin yksinkertaista. variaatio 3x10 3x11 3-?4x12 2x8-?10 1,5-?2 min B1: Leuanveto, vastaote 3x8 3x9 3x10 2x8 1-?1,5 min B2: Kylkilankku-. 45s/puoli 3x40-. variaatio 2x30-. Näin esimerkiksi 3x12 tarkoittaa kolmea sarjaa, joissa jokaisessa tehdään 12 toistoa. Liikevalintoja ei tarvitse tai ole edes hyödyllistä olla tätä enempää harjoitusta kohden. Voimaharjoittelusta ei tarvitse tehdä monimutkaista. Tr ee na us TREENAUS seen ja saadaan aikaan edellä mainittua vaihtelua. tai maljakyykky 3x10 3x11 3-?4x12 2x8-?10 1,5-?2 min A2: Punnerrus-. Meidän tarpeisiimme riittävät voimaharjoittelun muuttujat ovat: liikevalinnat, sarjat ja toistot, frekvenssi, sekä lepotauot. Sarjat ja toistot Tyypillisesti yksittäisen liikkeen sisältö ilmoitetaan muodossa (sarjat) x (toistot). Sarjoja tehdään liikettä kohden 2-5 kappaletta, riippuen harjoitusjakson vaiheesta ja sarjapituudesta. Kaksi viimeksi listattua on helppo asettaa kohdilleen, joten suurin huomio on hyvä keskittää kahteen ensimmäiseen. Sarjapituus on yhteydessä käytettävään vastukseen. Lyhyt hyvin liikevalintojen lista sisältää tavalliset epäillyt: maljaja etukyykky, askelkyykkyvariaatiot, maastaveto yhdellä tai kahdella jalalla, leuanvedon vaakasoudut ja erilaisia punnerrusvariaatioita. Näiden väliin jäävät 5-12 toiston sarjat kehittävät perusvoimaa, johon on tärkeää keskittyä etenkin voimaharjoitusuran alkuvaiheilla. Mitä lyhyempi sarja, sitä suurempi vastus ja sitä enemmän harjoitusvaikutus kohdistuu maksimivoiman puolelle. Yksittäinen harjoitus voi koostua 3-5 liikkeestä, joka jakautuu 1-2 pääliikkeeseen ja 1-3 apuliikkeeseen. 40s/puoli 1-?1,5min Harjoitus 2 A2: Leuanveto, myötäote 3x7-?9 3x8-?10 3x9-?11 2x8-?10 1,5-?2 min B1: Vaakasoutu 2x10 3x11 3x12 2x8 1 min B2: Askelkyykky 2x10/puoli 3x11/puoli 3x12/puoli 2x10/puoli 1 min B3: Jalkojen nosto tangosta roikkuen 2x10 3x11 3x12 2x8 1 min 1,5-?2 min A1: Romanialainen maastaveto 3x8-?10 3x9-?10 4x10 2x8-?10 Jakso 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3x10 3x12 3x8 4x6 4x5 3x8 4x12 4x7 4-?5x5 6x4 Yksittäisen liikkeen sisältö ilmoitetaan muodossa (sarjat) x (toistot). Liikevalinnoissa on hyvä keskittyä perusliikemallien ympärille. Kun joukkoon lisätään vielä monipuolinen kattaus keskivartaloharjoitteita, kattaus on valmis. Voima tykkää levosta ja voimakestävyyttä harjoittavat ”piiputustreenit” kannattaa jättää vähemmälle tai kokonaan tekemättä. Pitkät 12-15 toiston sarjat harjoittavat puolestaan kestovoimaa. Esimerkki harjoitusohjelmasta. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 85 edge_2_18.indd 85 22.3.2018 11.58. Oheiseen taulukkoon on listattuna miten pääliikkeiden sarjat ja toistot voisivat muuttua aina neljän viikon jakson välein. Näiden väliin jäävät 5-12 toiston sarjat kehittävät perusvoimaa, johon on tärkeää keskittyä etenkin voimaharjoitusuran alkuvaiheilla. Vaihtoehtoina on levytanko-, kahvakuula-, käsipainoja kehonpainoharjoittelu tai mikä tahansa näiden yhdistelmä. Tehdään vähemmän, mutta paremmin. Perusliikemallien lisäksi liikevalinnoissa on hyvä suosia vapailla painoilla tehtäviä moninivelliikkeitä, erityisesti tämä pitää paikkansa urheilijoiden kohdalla. Harjoitusmuodot ja -välineet ovat vapaavalintaiset, kunhan ne hoitavat tehtävänsä. Perusteiden tekeminen hyvin ja ennen kaikkea säännöllisesti vie pidemmälle, mitä moni uskookaan. Pääliikkeiden vastuulla on saada aikaan itse harjoitusvaikutus, apuliikkeet puolestaan tehostavat sitä tai täydentävät ohjelmaa. Harjoittelussa pitää olla vaihtelua Muutoksia on hyvä tehdä 4-6 viikon välein, mikä tapahtuu liikevalintoihin sekä sarjaja toistoyhdistelmiin vaikuttamalla. Loppukoonti Voimaharjoittelun suunnittelu ei ole rakettitiedettä tai vaadi insinöörin ja liikuntabiologin yhdistettyä tutkintoa. Kehittävä harjoittelu vaatii 2-3 harjoitusta viikossa ja voimaharjoittelua tehdessä lepojaksojen tulisi olla täydelliset tai lähellä sitä. 50s/puoli 2x30-. Niitä ovat lantiopainotteiset liikkeet, kyykkyvariaatiot, työnnöt ja vedot vaakasekä pystysuunnassa. 40s/puoli 3x35-. Sarjoja tehdään liikettä kohden 2-5 kappaletta, riippuen harjoitusjakson vaiheesta ja sarjapituudesta." Harjoitus 1 Viikko 1 Viikko 2 Viikko 3 Viikko 4 -
Valmistautumien on vuosien projekti ja sitä tulisi harjoitella jo juniorivuosina. Mitä useammin urheilija harjoittelee tietoisesti kilpailuun valmistautumista, sitä paremmin hän saavuttaa oman suoritusvarmuutensa. Maailmasta tuskin löytyy kahta urheilijaa, joiden valmistautuminen olisi täysin identtistä. Käytännön työkalu urheilijalle: Kilpailuun valmistautuminen Tavoitteena on oppia harjoittelemaan kilpailuun valmistautumista mielikuvaharjoittelua hyödyntämällä. Kilpailuun valmistautuminen on yksilöllinen prosessi. Yksilöllisyys muodostuu urheilijan motivaatiosta, kokemuksesta, itseluottamuksesta, taidoista, sekä kaikista psyykkisistä taidoista, joita urheilija jo omaa. SIETÄMINEN JA SUORITUSVARMUUS Ps yy kk ise n ur he ilu va lm en nu ks en AB C Teksti JATTA KORHONEN Kuvat JUHA LEHTONEN JA AKSELI AHVENAISEN ARKISTOT Psyykkisen urheiluvalmennuksen ABC Kuinka saada itsestä paras irti paineen alla. Kuva Juha Lehtonen 86 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 86 22.3.2018 11.58. Jos suunnitelma ei toimi optimaalisella tavalla, muista muuttaa omia rutiineja paremmaksi. U rheilussa tällaisia häiriötekijöitä ovat esimerkiksi yleisö, vastustajat, melu tai väsymystila. Taidot eivät synny hetkessä ja riittävä valmistautuminen ei tarkoita sitä, että urheilija keskustelee valmentajan kanssa päivää ennen kilpailuja siitä, kuinka hän aikoo toimia kilpailupäivänä. Tärkein asia on se, ettei anna ulkoisten tai sisäisten tekijöiden tai häiriöiden vaikuttaa omaan keskittymiskykyyn. Tällä tavoin urheilija lisää todennäköisyyttä onnistua haluamallaan tavalla todellisessa kilpailutilanteessa. Omaa suoritusvarmuutta pystyy lisäämään, kun oppii keskittämään ajatukset kilpailutilanteessa oikeisiin asioihin. Suoritusvarmuus takaa sen, että olipa kilpailut missä päin maailmaa tahansa, niin urheilija voi luottaa omiin valmistautumisrutiineihinsa sataprosenttisesti ja keskittyä vain kilpailuun sulkemalla kaiken muun hetkellisesti ulkopuolelle. Nanna Kiviranta Kolilla. Hyvä käytännön esimerkki optimaalisesta keskittymiskyvystä on se, että suorituksen jälkeen urheilija ei juurikaan muista tarkkoja yksityiskohtia mitä ympärillä on tapahtunut ennen suoritusta tai suorituksen aikana. Kilpailuun valmistautumista täytyy harjoitella. Urheilija on kilpailutilanteessa haastavassa tilanteessa, sillä hänen tulisi pystyä keskittymään vain kilpailun kannalta oleellisiin asioihin
”Kun urheilija ei pelkää epäonnistua, on hän vapaa onnistumaan!” Akseli Ahvenainen. Kilpailun aika / suoritusten välit 5. 2006. 2. Muistele vaikka jotain tapahtumaa, jossa epäonnistuit. SLU-paino. Viimeinen harjoitus ennen kilpailua (esim. Hyvä muistisääntö on, että virheet ovat osa oppimiskokemusta ja välillä on tärkeää epäonnistua, jotta voi oppia paremmaksi. Lähteet: » EduFocus koulutusmateriaali 2017-2018 » Liukkonen, J., Jaakkola, T., Kataja, J. Hetki ennen kilpailua ja aloitus (0-15 min ennen starttia) 4. Kirjaa ylös jokaiseen kuuteen kohtaan mitä teet, millaiset fiilikset, millainen olotila. Millainen merkitys virheillä ja niiden käsittelyllä on omassa lajissasi. Minkälainen ihminen ja urheilija ajattelet olevasi virheiden ja epäonnistumisten käsittelijänä. Jokaisen valmentajan ja vanhemman tulisi muistuttaa välillä urheilijaa siitä, että epäonnistuminen ei vaikuta hänen ihmisarvoonsa millään tavalla vaan urheilijaa pidetään edelleen yhtä arvokkaana ihmisenä, tuli kilpailusta voitto tai ei. 3. Toimintaympäristön ja sieltä saatavan palautteen tulisi olla sellaista, että urheilija tietää epäonnistumisen olevan välillä täysin normaalia ja osa elämää. Kirjaa ylös tai mieti mielessä: 1. Epäonnistumisen opettaminen on yhtä tärkeää, kuin onnistumaan opettaminen. Miten elämääsi liittyvät ihmiset (esim. Käytännön työkalu urheilijalle: Pettymysten sietäminen Tavoitteena on monipuolistaa ja kehittää urheilijan kykyä suhtautua virheisiin ja epäonnistumisiin. 1. Välittömästi kilpailun jälkeen 6. Psyykkinen valmennus lentopallossa. Eikö totta, että nykyisin muistat asian niin hyvin, ettet tee samaa virhettä uudelleen. Kilpailupäivän verryttely / suorituksen kokeilu (kilpailupäivä) 3. Jonkin aikaa kilpailun jälkeen (noin 1-7 päivää) Kuinka oppia sietämään pettymyksiä ja ottamaan virheistä opiksi. valmentaja, vanhemmat, urheilijakaverit, sukulaiset jne.) suhtautuvat virheisiin ja epäonnistumisiin. Pettymykset ja epäonnistumiset kuEuluvat elämään. Kuva Akseli Ahvenaisen arkisto. edeltävä ilta) 2. 87 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 87 22.3.2018 11.58
K ivennäisaineita on noin neljä prosenttia elimistömme kokonaispainosta. Tarkastellaanpa liikkujalle tärkeitä aineita vähän tarkemmin. Makrokivennäisaineiksi kutsutaan aineita, joita elimistömme tarvitsee päivittäin yli 100 mg/vrk. Suurin osa natriumista saadaan ruokaEv äs ty ks iä Teksti TARJA SANDELL Kuvat SHUTTERSTOCK EVÄSTYKSIÄ Kivennäisaineet – sopivasti, mutta ei liikaa Monipuolinen ruokavalio takaa kivennäisaineiden saannin. Kalsium mielletäänkin ensisijaisesti luuston rakennusaineeksi. Niiden imeytyminen ja ruoansulatus eroavat toisistaan siten, että osa kivennäisaineista imeytyy lähes täydellisesti ja osasta imeytyy vain vähän. Kivennäisaineista osa on sitoutuneena johonkin yhdisteeseen kuten esimerkiksi rauta hemoglobiiniin tai jodi kilpirauhashormoniin, osa taas sijaitsee elimistön nesteissä, jossa ne säätelevät nesteen väkevyyttä ja tilavuutta. Elimistön nesteiden tasapainottajat Natrium ja kalium ovat myös makrokivennäisaineita. Niiden tehtävänä on säädellä elimistön nestetasapainoa, joka vaikuttaa verenpaineeseen sekä janon tunteeseen, mutta myös ne osallistuvat lihasten supistumisprosessiin. Loppuosa (1 %) kalsiumista sijaitsee verenkierrossa, jossa sillä on monia tärkeitä tehtäviä kuten esimerkiksi olla mukana lihassupistuksen synnyssä. Kivennäisaineet ovat elimistölle välttämättömiä suojaravintoaineita, jotka on saatava ravinnosta. Hivenaineiksi tai mikrokivennäisaineiksi kutsutaan vastaavasti niitä, joita tarvitaan alle 100 mg/vrk. Sen sijaan natriumia saadaan suosituksiin nähden liikaa. Aikuisten kalsiumin saantisuositus on 800 mg/vrk, mutta on arvioitu, että 400-500 mg (noin 2 lasillista maitoa) riittää korvaamaan päivittäisen kalsiumin menetyksen. Kalsium on luustomme perusta Kalsium on elimistömme yleisin makrokivennäisaine, josta yli 99 % sijaitsee luissa ja hampaissa. 88 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 88 22.3.2018 11.58. Ne voidaan jakaa kahteen ryhmään sen mukaan, minkä verran niitä päivittäin tarvitaan. Natrium sijaitsee solujen ulkopuolisessa nesteessä kun taas kalium on solujen sisällä. Kalsiumin paras lähde ovat maitotuotteet, mutta kalsiumin saantinsa voi turvata myös nauttimalla tuotteita, joihin on lisätty kalsiumia. Kaliumia saadaan lähes kaikesta ruoasta ja sen saanti suomalaisilla onkin hyvällä tasolla. Lisäksi kivennäisaineilla on tärkeä osansa viestin välittämisessä hermoja lihassoluissa. Välttämättömiä ruoasta saatavia kivennäisaineita on yli 20
Raudan puute heikentää hemoglobiinin muodostusta ja johtaa anemian kehittymiseen. Magnesium – lihaskramppien syypää. Totta on, että magnesiumilla on tärkeä rooli sekä energia-aineenvaihdunnassa että hermojen ja lihasten yhteispelissä, mutta magnesiumlisän nauttiminen kramppien ehkäisyyn ei valitettavasti saa tukea tutkimuksista. Natriumin liikasaanti saattaa suurentaa sydänja verisuonitautien riskiä natriumin vaikutuksille herkillä henkilöillä. Ylimäärästä ei siis ole välttämättä hyötyä vaan se erittyy pois. Neljäs makrokivennäisaine on magnesium, jonka puutteen on etenkin urheilupiireissä ajateltu toimivan lihaskramppien aiheuttajana. Säätelyjärjestelmä toimii myös toisinpäin suurentunut kivennäisaineen tarve parantaa kivennäisaineen hyväksikäyttöä. Täysjyväviljojen ja palkokasvien fytaatit estävät joidenkin kivennäisaineiden (magnesium, sinkki, kupari, rauta, kalsium) imeytymistä, mutta perinteiset viljatuotteiden valmistusprosessit (idättäminen, liottaminen, hiivakäyminen ja hapattaminen) hajottavat fytaatteja Kalsium ja D-vitamiini imeytyvät yhteistyössä, joten pidä huolta D-vitamiinin saannista "Ihmisen rautavarastot ovat melko riittävät, mutta niukasti ja yksipuolisesti syövillä saattaa kehittyä raudan puutosta." 89 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti edge_2_18.indd 89 22.3.2018 11.58. Maitotuotteet tai kalsiumlisä voi heikentää raudan imeytymistä, joten nauti erityisesti kalsiumlisä erikseen C-vitamiini tehostaa erityisesti ei-hemiraudan imeytymistä, joten nauti kasviksia joka aterialla Oksaalihappo sitoo kalsiumia, joten käytä maitovalmisteita erityisesti raparperin, pinaatin ja mansikoiden kanssa. Monipuolisesti ja riittävästi syövä saa kivennäisaineita sopivasti, sillä luontaisista ruoka-aineista ei voi saada kivennäisaineita haitallisia määriä – kiitos älykkään säätelyjärjestelmän. ravintoa nauttivalla saattaa saanti jäädä niukaksi. Runsaasti hikoilevat urheilijat menettävät hien mukana natriumia, mutta yleensä normaalisuolainen ruokavalio riittää kattamaan natriumin menetykset. Ev äs ty ks iä suolasta. Rautatabletteihin ei kuitenkaan pidä itsenäisesti tarttua – raudan puutos ja lisäraudan syöminen tulee aina varmistaa lääkärin kanssa. Rauta on tärkeää liikkujalle Hivenaineista pääsee tarkasteluun tällä kertaa vain rauta, jolla on tärkeä rooli veren ja lihasten hapen kuljettajana. Runsaasti proteiinia sisältävää vähähiilihydraattista Natriumia saadaan helposti liikaa ruokasuolasta. Mikäli omat tuntemukset lihaskrampeista helpottuvat magnesiumlisää nauttimalla, ei siitä haittaakaan ole, korkeintaan vähän vatsanpuruja. Ihmisen rautavarastot ovat melko riittävät, mutta niukasti ja yksipuolisesti syövillä saattaa kehittyä raudan puutosta. Magnesiumin saanti monipuolista hiilihydraattipitoista ruokavaliota noudattavalla on hyvällä mallilla. Rautaa on ruoassamme kahdessa eri muodossa, hyvin imeytyvänä eläinperäisenä hemirautana ja kasviperäisenä ei-hemirautana. Tiesitkö tämän. Miehillä elimistön rautavarastot ovat kaksinkertaiset naisten varastoon verrattuna, mutta hedelmällisessä iässä olevalla naisella ruoan raudasta imeytyy 15 % kun taas miehillä vain viisi prosenttia. Älykäs säätelyjärjestelmä takaa sopivan imeytymisen Elimistö säätelee tehokkaasti kivennäisaineiden ottoa ravinnosta. Kun ravinto sisältää paljon kivennäisaineita, niiden imeytyminen pienenee
Mitalit jaetaan niiden kesken, jotka kisaavat. Korvaako määrä laadun. Milloin olisi syytä erikoistua. Miten paljon menestyksestä on kyse henkisen puolen hallitsemisesta. Osallistuminen on toki kivaa, mutta Ledecka korjasi potin voittamalla molemmissa lajeissa. Tai toisin kysyen, miten on mahdollista, että lumilautailija voittaa olympiakultaa kakkoslajissaan alppihiihdossa. Kuinka paljon täytyy tehdä toistoja. Tulos herätti paitsi ylistystä myös keskustelua siitä, miten alppihiihtoa pitää harjoitella. Tuskin Ledeckan taustalta mitään ylivoimaista reseptiä tai oikotietä onneen löytyy, mutta tarkastelemalla yllä mainittuja ja muita vastaavia kysymyksiä omassa tekemisessä, voi löytyä kohtia, joita parantamalla oma tekeminen nousee seuraavalle tasolle. Voittamisen kulttuuria on kuitenkin tullut lumilautailun puolelta vuodesta 2014 lähtien. Top 20 -sijoituksia on syöksyssä ja super-g:ssä yhteensä kuusi kappaletta. Ledecka itse kertoi, että pystyi ottamaan enemmän riskiä kuin kanssakilpailijansa, mutta silloinkin jää selittämättä kyky hallita riskiä. 90 edgeski.fi facebook.com/edgeski edge_2_18.indd 90 22.3.2018 11.58. Lake Louisissa hän laski seitsemänneksi syöksyssä. Kevät on hyvää aikaa aloittamiseen. Ester Ledecka teki historiaa pelkästään osallistumalla kahteen eri lajiin samoissa talviolympialaisissa: lumilautailussa ja alppihiihdossa. Ledecka ei toki ponnista aivan täydestä tuntemattomuudesta. Ester Ledeckan yllätysvoitto keräsi paljon kehuja maailman medioissa. Virheitä, loukkaantuneita ja toipilaita ja jossiteltavaa aina riittää, mutta viivan alle jää, että kaikki tämän kauden huiput olivat paikalla, ja pienin mahdollinen voittomarginaali kääntyi tällä kertaa näin päin. Miesten pujottelun voittanutta Andre Myhreriä voidaan pitää jonkinlaisena yllättäjänä, mutta todellinen kisaihme koettiin naisten puolella. OLYMPIALAISTEN JÄLKIPELI Teksti JUHA HAAVISTO Kuvat GEPA Andre Myhrerin voitto ei ollut mikään kovin iso yllätys. VI RT UA AL IS IR KU S VIRTUAALISIRKUS O lympialaiset tarjosivat useita yllätyksiä ja hienoja urheiluhetkiä ja paralympialaiset ovat vasta käynnistymässä
Andre Myhrerin voitto ei ollut mikään kovin iso yllätys. edge_2_18.indd 91 22.3.2018 11.58