alv) Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Raportti Raportti Ennakot Sotsin matka olympiaisännäksi Liikuntarajoitteinen Mika Fält & ensilasku Elbrukselta Ski Sport Finlandin virallinen jäsenlehti Levin Maailmancup Rukan KUMPAREIDEN maailmancup Hiihtokohteena Arlberg Talviolympialaisten mitalitoivo ANDREAS ROMAR. ALPPIHIIHTO | Freestyle | ski cross | Vapaalasku | FREE SKI | new school 3/2013 9€ (sis
ford.fi Ford Kuga -mallisto alk. Koe uusi iso Ford Kuga nyt Ford-liikkeissä. Kuvan auto erikoisvarustein.. Ford Kuga AWD -mallisto alk. Ford Kuga -malliston CO2-päästöt 139–179 g/km ja EU-yhdistetty kulutus 5.3–7.7 l/100 km. Hintaan lisätään toimituskulut 600 €. Saatavana älykkäällä AWD-nelivetojärjestelmällä tai nyt myös etuvetoisena. 33.135,16 € (autoveroton hinta 24.750 € + arvioitu autovero CO2-päästöillä 154g/km 8.385,16 €). TÄYSIN UUSI FORD KUGA. 39.753,57 € (autoveroton hinta 29.680 € + arvioitu autovero CO2-päästöillä 154g/km 10.073,57 €). SMART UTILITY VEHICLE Koe uuden Kugan edistyksellinen teknologia ja erinomaiset ajo-ominaisuudet. Uusi Kuga vie muotoilun ja tekniikan täysin uudelle tasolle
Vaivaton ja vakaa ajettava. Kugassa on helppo viihtyä tien päällä.” Teknari.fi 2-2013 ”Tilava ja runsaasti varusteltu peli myös perhekäyttöön. ”Maltilliset ulkomitat, erinomainen jousitus, tarkka ohjaus sekä iloisesti vääntävä dieselmoottori. ” ”Auton hiljaisuudesta nauttii heti ajon alkumetreillä.” Kauppalehti 8.2.2013
Peuramaan LUMITIIKERIT Mikäli lastasi kiinnostaa oppia laskemaan kunnolla tai ratalasku, niin Peuramaan Lumitiikerit tarjoavat tähän oivan mahdollisuuden. Olemme laatineet huolella Lumitiikereiden opetussuunnitelman, tavoitteena että lapsi oppii laskemaan alusta asti oikealla tekniikalla. Hanki lapsellesi HYVÄ HARRASTUS! Ratalaskukoulu Lumilautakoulu Freeridekoulu. Tämän jälkeen lapsella on mahdollisuus siirtyä mukaan seuratoimintaan (Peuramaan Slalom), mikäli laji tuntuu kiinnostavan enemmänkin
aina koko illan hissilipun) Ratalaskukoulu sisältää aina koko illan hissilipun! Lisätiedot ja ilmoittautumiset: www.peuramaa.fi Ilmoita lapsesi mukaan!. aina koko illan hissilipun) 7- 8 -vuotiaat 275 € (sis. HINNAT : 5- 6 -vuotiaat 245 € (sis. Eli yhteensä 10 harjoituskertaa kauden aikana. RATALASKUKOULU Tiistaisin: klo 17.00-18.00 5-6 -vuotiaat klo 18.00-19.30 7-8 -vuotiaat klo 19.30-21.00 9-12 -vuotiaat Keskiviikkoisin: klo 17.00-18.00 5-6 -vuotiaat klo 18.00-19.30 7-8 -vuotiaat klo 19.30-21.00 9-12 -vuotiaat Torstaisin: klo 17.00-18.00 5-6 -vuotiaat klo 18.00-19.30 7-8 -vuotiaat klo 19.30-21.00 9-12 -vuotiaat Harjoituskerrat menevät viikottain, viikoilla 2-12 (ei vko 8, hiihtoloma). aina koko illan hissilipun) 9-12-vuotiaat 275 € (sis
Kun talvi kiristää otettaan, voit luottaa Bridgestonen huipputeknologioiden luomaan turvallisuuteen, luotettavuuteen ja suorituskykyyn. ÄÄRIMMÄISTÄ KESTÄVYYTTÄ Pohjoismaisen talven äärioloihin suunnitellut uusi Blizzak SPIKE?01 ja WS70 asettavat uudet vertailukohdat hallinnan tarkkuudelle kaikkein vaikeimmissa tie. UUSI Bridgestone Finland Oy Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Katso lähin jälleenmyyjä nettisivuiltamme 6 www.bridgestone.fi. ja sääoloissa
EDGE tulee käsittelemään kisoja eri näkökulmista jokaisessa tämän kauden numerossa ja ehkä suurinta menestystaakkaa kantaa isoilla harteillaan Andreas Romar. Matkailu- ja ravintolapalvelut MaRa ry:n tutkimuksen mukaan matkailuelinkeino tuo vuosittain noin 600 miljoonan euron tulot Lappiin. Toivottavasti talvet pysyvät niin lumisina kuin ne ovat muutamana viime talvena olleet. Kuva Sami Välikangas. Tämä kaikki vaikuttaisi samalla myös hiihtokeskusten toimintaan sekä myös meidän tavallisten laskettelijoiden harrastukseen, sillä keskuksilla ei välttämättä olisi varaa ylläpitää enää samoja palveluita kuin aiemmin. Schladmingin menestys ei ollut sattumaa ja tähän kauteen hyvin valmistautunut vaasalainen tulee laittamaan kaikki paukkunsa. Nostan hattua maamme hiihtokeskusyrittäjille, sillä varsinkin Etelä-Suomen keskukset ovat lujilla mikäli lunta ei tule tarpeeksi – pelkällä tykkilumella kun ei ole kovin kiva lasketella. 03 – 4246 5300 KUSTANTAJA Krook Media Oy Nahkahousuntie 5, 00210 Helsinki. +358 44 593 9566 tuomas.kallio@krookmedia.fi PAINOPAIKKA Reusner PAPERI Kansi: Art Gloss 200g Sisus: Gallery Fine Gloss 90g TILAUS IO-Kustantajapalvelut Oy, Puh. Toimimme myös virallisena yhteistyökumppanina Haglöfs Suomi Slalomin kanssa, joten näkymisemme hiihtokeskuksissa on taattu. Jos raha ei liiku, eivät liiku välttämättä ihmisetkään, tarkoitan tällä lähinnä yritysten vieraita. Kohti Sotšia T ämän kauden kruunaavat Sotšin talviolympialaiset helmikuussa 2014. Matkailun merkitys on keskeinen Lapin taloudessa ja työllisyydessä. Moni yritys käyttää hiihtokeskuksia joko virkistys –tai palkitsemismatkailuun ja jos nyt verovähennysoikeus poistetaan, saattavat ne miettiä asiat uudestaan. EDGE on tällä kaudella Suomen Hiihtokeskusyhdistyksen virallinen mediakumppani ja pyrimme valottamaan kauden aikana mahdollisimman paljon sitä mitä keskuksissa tapahtuu. Pääkirjoitus 3/2013 EDGE MAGAZINE PÄÄTOIMITTAJA Antti Zetterberg Maajoukkueet valmiina kauden koitoksiin. Andyn ja hänen valmentajansa Mitja Zupanin mietteisiin voi tutustua Sanni Kivipellon artikkelissa ja itse Sotšista kertovan artikkelisarjan avaa Jimmy Petterson syväluotaavalla analyysillaan kisaisännästä. puh. Kaikesta huolimatta: upeaa alkavaa kautta! Antti Zetterberg päätoimittaja antti.zetterberg@krookmedia.fi 7 ART DIRECTOR Mikko Kempas TOIMITTAJAT Jyrki Lehto Jukka Muukkonen Tuomas Rio Sanni Kivipelto Jussi Väätäinen Soili Hirvonen Jimmy Petterson Matti Henttinen Ökö Heikkala Juho Lukkari Jussi Heinilä Arto Majava Timo Martikainen Jukka Mäennenä Tarja Sandell Mikko Nikkinen Sami Sarsama Mika Fält VALOKUVAAJAT Tero Repo Junnu Laine Jimmy Petterson Ross Woodhall Teppo Ahomäki Patrick Forsblom Steve Ogle Janne Koskenniemi Petri Kovalainen Petri Juntunen Sami Pitkänen Ville-Petteri Määttä Mika Selroos ILMOITUSMYYNTI Jerker Krook Puh. Verovähennysoikeuden poistuminen voisi vaikuttaa varsinkin yritysten Lappiin suuntaamien seminaari&virkistysmatkojen määrään, koska tutkimuksen mukaan yritykset arvioivat puolittavansa tämän toiminnan. +358 40 566 3035 jerker.krook@krookmedia.fi Tuomas Kallio Puh. Kaikki ei kuitenkaan ole pelkkää olympiapöhinää. Huono talvi on paha, mutta lähes yhtä paha on uhka yritysten verovähennysoikeuden poistosta, tätä kirjoitettaessa (14.10.) ei päätöstä vielä ollut lopullisesti naulattu. (09) 726 80180 edge@krookmedia.fi www.krookmedia.fi Edge ei vastaa tilaamatta lähetettyjen kirjoitusten ja kuvien säilyttämisestä eikä palauttamisesta Kannessa Andreas Romar Kuva Sami Välikangas Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Kuva Mika Selroos. Sisällys 3/2013 10 Janne Leskinen 12 Suomen hiihtokeskusten kuulumisia 14 Uutiset 26 Andreas Romar & Mitja Zupan – Sanni Kivipelto 34 Alppihiihtäjän kesäleiri – Kaisa Jännes 36 Sotšin matka olympiaisännäksi – Jimmy Petterson 44 Mika Fältin ensilasku Elbrukselta – Mika Fält & Sami Sarsama 52 World Cup Levi – Soili Hirvonen & Sanni Kivipelto 56 Kumparelaskun maailmancup Rukalla – Jussi Väätäinen 60 Arlbergin vaihteleva viisikko – Jussi Heinilä 66 Hirvensalon hiihtokeskus – Antti Zetterberg 70 Oittaalla suksi luistaa – Antti Zetterberg 74 Mihin katosivat kumpareet – Petri Kurki 76 Skiexpo 2013 – Antti Zetterberg 78 Näyteikkuna 86 Treenaus – Jukka Mäennenä 88 Tekniikka – Ökö Heikkala 90 Evästyksiä – Tarja Sandell 92 Vaikuttaja Martti Uusitalo – Antti Zetterberg 96 Kolumni – Matti Henttinen Liikuntarajoitteinen Mika Fält nousi Elbruksen huipulle ja keräsi rahaa vammaisurheiljoille maatuskanuken avulla. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 8
9 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Kuva Sami Välikangas ” Olemme myös mielestäni unohtaneet yhden ihmisryhmän lähes tyystin kun puhumme koulutuksesta: urheilijat ” Olen huomannut ja muistan itsekin omilta 10. Valmentajalla on siis suuri vastuu ja sen vastuun lunastamiseksi on hyvä varmistua siitä, että tiedot ovat mahdollisimman hyvät ja laajat. Järjestelmille on tyypillistä se, että ne koostuvat monesta osasta, jotka ovat toisiinsa epälineaarisessa yhteydessä ja ne muokkautuvat ajan myötä. Pohditaan lisää tulevissa tapaamisissa ja seminaareissa! seen valmennukseen ja elämänhallinnasta ravinto-oppiin. Urheilija on keskellä järjestelmää ja hänen tulisi myös olla perillä teoriasta jotta ei synny tietokatkoksia ja väärinymmärryksiä. Asia on ajankohtainen näin Olympiakaudella ja on hyvä pohtia sitä että millaisella järjestelmällisyydellä olemme menossa Sotšiin ja miten järjestelmä vastaa haasteisiin Sotšin jälkeen. Vaihdetaanko järjestelmässä toimii noiden periaatteiden siis silloin tällöin yksi tunti lenkkipolkua tai mukaan. Urheilijan näkökulmasta tämä on ainoa Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti tapa varmistua siitä, että hän nimenomaan urheiluvuosiltani, että urheilijat osaavat saa sitä ”oikeaa” valmennusta omassa kehi- toki urheilla, mutta he eivät aina tiedä miksi tyskaarensa kohdassa ja miten muuten sen he osaavat. Wikipediaa vilkaisemalla itse sanan ”järjestelmä” määrittely ei ole ihan yksiselitteistä, mutta urheilussa sitä voisi ehkä kuvata urheilijan polun kautta siten, että olisi ymmärrettävä mitä urheilija tarvitsee tietyssä ikävaiheessa ja mikä järjestelmän osa sen kulloinkin hänelle tarjoaa. Urheilijoille tulisi taata jonkinasteinen koulutuskokonaisuus liittyen urheiluvalmennukseen. Janne Leskinen Jä r j e s t e l m ä s tä V iime lehdessä kirjoittelin huippuurheilun tilasta ja resursoinnista ja vertasin Suomen tilaa kilpailija- maihimme. Voisi kuvitella että keskustelu takaamme ellemme sovi yhteisesti niistä kehityskohteista valmentajan kanssa olisi periaatteista jotka oikeiksi tiedämme ja sen antoisampaa jos kaksi asiantuntijaa puhuu jälkeen varmista että mahdollisimman moni keskenään kuin vain yksi. Oppimistakin yleensä tapahtuu etenkin jos järjestelmään syötetään vaikkapa tietoa (input) ja niissä esiintyy myös (tiedon) takaisinsyöttöä. Valmennusjärjestelmän osalta tämä voisi tarkoittaa sitä, että meidän tulee syöttää tietoa sisään jatkuvasti. rinnetreeniä koulutukseen, kumpi vaikuttaa Valmennus käsittää laajan kokonaisuuden erilaisia, osin korkeaakin asiantuntemusta vaativia, osa-alueita lajitekniikasta henki- enemmän lopputulokseen. Teoriassa kaikella sillä mitä urheilija tekee päivänsä aikana, voidaan ajatella olevan vaikutusta hänen kehitykseensä ihmisenä ja urheilijana. Olemme myös mielestäni unohtaneet yhden ihmisryhmän lähes tyystin kun puhumme koulutuksesta: urheilijat. Koulutus, seminaarit ja muu tiedon jalostaminen ja jakaminen ovat keskeisessä asemassa kehittymisemme kannalta
Tarkka sisältö ja maan helpoin nettivaraus: www.ski-inn.fi Varaa omasi ennen kuin loppuvat! PYHÄBOOKING* (08) 8600 400, myynti@pyha.fi SKI.PYHA.FI. . SKI-INNCLUSIVE* YHDESSÄ PAKETISSA KAIKKI HIIHTOPYHÄÄN ALKAEN 89 € / HIIHTÄJÄ *SKI-INN MAJOITUS *HISSILIPUT MAAN PARHAILLE RINTEILLE *VUOKRAVÄLINEET VAPAALLA VAIHTO-OIKEUDELLA *TÄYSIHOITO *PYHÄKLUBIN KUNTOSALI JA SAUNA SKI-INNclusive* paketteja Pyhälle on tarjolla reilusti, mutta rajoitetusti koko kauden 89 €-129 € / hiihtopäivä ja yö
sekä maastopelastuksen parissa. Suomen hiihtokeskusten kuulumisia ” Ennaltaehkäisevään turvallisuustyöhön kuuluu esimerkiksi rinteiden kunnon tarkkailu, verkotukset ja rinteiden merkkaukset. ” Suomen Hiihtokeskusyhdistys ry:n toiminnanjohtaja Anne Larilahti. hiihtokeskusyhdistyksen sivuilta www.ski.fi. Pidemmälle opiskelleet ski palautteen pohjalta on hyvä lähteä jatkamaan uudelle kaudelle. Tavoitteena oli vedättäminen varmasti kiinnittävät ski patrolin huomion. Intohimoisten rinneihmisten kannattaakin käydä oman joka laskeutuu keskuuteemme vain suuronnettomuuksia selvittä- keskuksensa henkilökunnan juttusilla ja sopia kouluttautumisesta. lisätä rinteiden turvallisuutta ja parantaa palvelua entises- Ski patrol on koulutettu erityisesti rinteessä ja kylmissä olosuh- tään. Pienempien lähikeskusten ski patrol koostuu lähinnä vapaaeh- Toisin kuin joissain alppimaissa, joissa ski patrol on kuin Teräsmies, toisista. patrol -henkilöt tekevät työtä myös lumivyöryjen ja evakuointien Ski patrolin tehtävät voi jakaa karkeasti kolmeen ryhmään; ennaltaehkäisevään turvallisuustyöhön, neuvontaan ja ensiapuun. Kauden aikana koulutettiin noin 80 ski patrolia, ja positiivisen teissa tapahtuvan ensiavun antamiseen. mään, Suomen ski patrol on läsnä rinteissä ja aina voi mennä nykäi- Lisää tietoja koulutusajankohdista ja eri koulutustasoista löytyy semään hihasta jos tulee kysymyksiä tai avun tarvetta. S k i pat ro l n ä k y y S u o m e n r i n t e i s s ä V iime kaudella Suomen Hiihtokeskusyhdistys aloitti systemaat- nen. Tär- Teksti Anne Larilahti Kuva SHKY keä osa ennaltaehkäisyä on myös häiriökäyttäytymiseen puuttumi- Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 12. Humalassa laskeminen, holtiton ryntäily tai vaikkapa hississä tisen ski patrol –koulutuksen järjestämisen. Ennaltaehkäisevään turvallisuustyöhön kuuluu esimerkiksi rinteiden kunnon tarkkailu, verkotukset ja rinteiden merkkaukset
13 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Huomioitavaa on alueen kokoon nähden suuri hissikapasiteetti mahdollistaa aktiivisen laskupäivän suurempina sesonkeinakin sillä hissijonoja ei pääse syntymään. Kuva Ville Pääkkönen. Ratavuoropalvelut, hintaetu kilpalisenssin omaaville, terveellinen ruokatarjonta ja leiripalvelut seuroille ovat osa Riihivuoren uutta tulemista. Tavoitteemme on nousta paikallisesta, uskollisen fanijoukon vaalimasta salaisuudesta, valtakunnalliseksi vapaa-aikakeskukseksi, jolla on omat persoonalliset vahvuudet”, sanoo Muuramen Riihivuori Oy:n toimitusjohtaja Janne Andersin. Parkki onkin yksi Paljakan vetonauloista, sillä koko rinteen mittaan rakennettu parkki sopii hyvin niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin laskijoille. RIIHIVUORI on keskus Päijänteen rannalla K eski-Suomen ja Päijänteen maisemia hallitseva Riihivuori on tarjonnut hiihtoelämyksiä jo vuodesta 1982. Pisin rinne on 1340 m, pisin siirtymäreitti jopa kaksi kilometriä. Lisätietoa www.paljakka.fi Teksti toimitus Kuva Paljakka Lisätietoa www.riihivuori.fi Teksti toimitus Kuva Riihivuori ” Tavoitteemme on nousta paikallisesta, uskollisen fanijoukon vaalimasta salaisuudesta, valtakunnalliseksi vapaa-aikakeskukseksi ” Paljakan parkissa pääsee todella lentämään jos vain pokka pitää. Paljakan 190 metrin korkeusero ja erittäin vaihteleva rinteiden profiili takaavat, ettei paikkaan ihan heti kyllästy. ”Meidät on löytämässä entistä suurempi asiakaskunta. Paljakka on kuitenkin suomalaiseen mittapuuhun melkoisen iso keskus, jonka rinteitä pidetään aktiivipiireissä arvossa. Big Air järjestetään tällä kaudella heti lumitilanteen niin salliessa. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 14. UUTISIA Paljakan parkki näkyy kuvan oikeassa reunassa koko rinteen mittaisena. Riihivuoren kehitys perustuu toiminnan monipuolisuuteen, jossa yksi yhtiö vastaa niin rinteestä, ravintolasta kuin osasta majoituskapasiteettia. Tilastojen mukaan Suomen lumisin alue tarjoaa tähän hyvät puitteet. Talvella 2013-14 Riihivuori ottaa käyttöön Axess-hissilippujärjestelmän verkkokauppoineen ja lanseeraa uutta Sport Camp -ideologiaa, jolla palvellaan entistä paremmin tavoitteellisia lumilajien harrastajia. Paljakan Snowpark todisti triple flatspinin onnistumista Paljakan parkissa Big Air Weekendissä, hypättiin viime keväänä Henri Immosen toimesta Suomen ensimmäinen triple flatspin. Paljakka tarjoaa 17 rinnettä ja 7 hissiä. Paljakan lumiset offarit ovat myös tunnettuja alan harrastajien keskuudessa. Paljakka tarjoaa Kainuun isoimmat rinteet P aljakka ei ihan ensimmäisenä tule mieleen hiihtokohteesta kun Helsingistä katsoo 8 tunnin ajomatkan päässä olevia kohteita. Monien nousujen ja laskujen jälkeen Riihivuori on uusien omistaji- ensa aikana kokenut kolmessa vuodessa täyden muodonmuutoksen, alueelle on investoitu noin kolme miljoonaa euroa ja uusia suunnitelmia on vuosiksi eteenpäin. Riihivuoren huipulle rakennettu 600-paikkainen ja koko Suomessa ainutlaatuinen Aploodi-Areena ja ammattitason kesäteatteri takaavat keskuksen toiminnan ympärivuotisuuden
Ennakkovaraajan hinta voimassa kun varaus tehdään viimeistään 28 vrk ennen matkaa. Tarjous varataan suoraan kohteista, varauskoodi SILJ1314. Club One -tarjoushinnat varattavissa ajalla 22.10.–30.11.2013. Helsinki–Tukholma Turku–Tukholma (iltavuoro) Club One -tarjous esim. 15 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Ennakkovaraajan hinta 99 € 80 € 147 € 102 € Kungsberget, Järvsö ja Hassela: Club One -jäsenille -10 % su–to (4 yötä) majoituksesta! Varaustiedot sekä muut kohdekohtaiset Club One -edut löydät osoitteesta www.clubone.fi. Ennakkovaraajan hinta Club One -tarjous esim. UUTISIA Laivalla lumille! Varaa nyt Autopaketti Ruotsiin Club One -tarjoushintaan. Alkaen-hintaan sisältyy yhdensuuntainen laivamatka 1–4 hlölle C/Ehytissä ja autopaikka (pituus max 7 m / korkeus max 2,4 m). Voimassa koko talvikauden 2013–14 (ei joulu & vuodenvaihde). Yhteinen matka alkaa osoitteessa silja.fi Matkustusaika 7.1.–31.3.2014. Oikeudet muutoksiin pidätetään, paikkoja rajoitetusti. Kolme lumivarmaa kohdetta ja upeita hiihtoelämyksiä koko perheelle vain muutaman tunnin ajomatkan päässä Tukholmasta
miksi Gasum tukee Ski Sport Finlandia. Vuodesta 2012 Ski Sport Finlandin pääyhteistyö- autojen polttoaineeksi. ”Järjestimme Messilässä viime maaliskuussa henkilöstö –ja asiakastilaisuuden, jonne saimme Ski Sport Finlandilta huomattavaa apua erilaisten aktiviteettien järjestämisessä ja uskottavan Gasum toimitti vanhoja kaasuputkia viime kaudella Freeparkeihin. 16. Miten vastuullisuus näkyy Gasumin toiminnassa. Luonnonkaasu teistyössä rakentamamme Freeparkit eri tarkoittaa maakaasua ja biokaasua, joita keskuksissa”, sanoo Väisänen ja lisää ”Ai voidaan kuljettaa samassa putkessa ja niin, kaikkiin freepark-keskuksiin toimitim- käyttää samoissa käyttökohteissa. Olga Väisänen kertoo, että he hyödyntävät yhteistyötä myös omissa tilaisuuksissaan sekä viestinnässään. EDGE otti selvää Gasumin tunnelmista uuden kauden alla. UUTISIA GASUM ON PUHTAAN LUMEN ASIALLA ” Turvallisuustavoitteena on luonnonkaasujen käytön turvallisuus kaikilla tasoilla. ” sääolosuhteet”, nauraa itsekin aktiivisesti lasketteleva Väisänen. Muistelen aina- likkö Olga Väisänen, miten päädyitte tuke- kin viime vuonna nähneeni tv:ssä muun maan Ski Sport Finlandia. Mutta tämä on vain nin, dynaamisen ja innostuvan. Se kattaa luonnollisesti jotka ymmärtävät puhtaan ja raikkaan ilman koko Ski Sport Finlandin huippu-urheilun merkityksen. Biokaasua Gasum myy ne kestävät kaikki mahdolliset temput ja Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti alppimeiningin luomisessa”. Biokaa- me vanhoja kaasuputkia reileiksi ja niistä on sua tuotetaan esimerkiksi jätevesien puh- tullut hyvää palautetta kautta linjan. Ihmisiä, osa yhteistyötämme. Teimme viime kau- omiamme. Halusimme yhteistyökumppanin, della kampanjan, jota tähdittivät alppi –ja joka kuvaa gasumilaista tekemistä: moder- freestylehuippumme. Näillä kriteereillä ja attribuu- alppi- ja freestylehiihdossa, mutta yhteis- teilla valinta osui Ski Sport Finlandiin”. ” Aloimme hakea muassa Tanja Poutiaisen ja Marcus San- keväällä 2012 puhtaan ilman sanansaattajia dellin esiintyvän Gasumin mainoksissa. ja sellaista, jonka arvot olisivat lähellä ”Muistit aivan oikein. On tärkeää energianlähde kuin esimerkiksi kivihiili tai tukea lajia kokonaisuudessaan Tästä hyvänä öljy, joten puhtaan lumen ja ilman puoles- esimerkkinä on Danske Bankin kanssa yh- ta puhumiselle on katetta. Näinä päivinä moni peräänkuuluttaa niin yrityksiltä kuin yksityisiltäkin vastuullisuutta. ” Gasumin tärkeimmät vastuullisuuden teemat ovat avoimuus, toimitusvarmuus, ympäristö ja turvallisuus sekä kaasun nykyinen käyttö ja tulevaisuus”, Väisänen sanoo ja kertoo että he lähtevät siitä että koko toiminta on vastuullista. Gasumin markkinointipääl- tavallisille suksijoille. ”Onkin siis hienoa kumppanina toiminut Gasum on monella tapaa päästä kertomaan valovoimaisten alppi –ja ajankohtainen yritys niin talviurheilun kuin arkielämänkin saralla. työn vaikutukset ulottuvat lasten ja nuorten Luonnonkaasu on huomattavasti vähem- harrastustoiminnan edellytysten paranta- män pienhiukkasia ja hiilidioksidia tuottava miseen kautta koko lajikentän. Teksti Antti Zetterberg Kuvat Gasum, Pluto Finland M freestyletähtiemme kautta kertomaan niin luonnonkaasun puhtaudesta kuin kotimaisen biokaasunkin uusiutuvuudesta sekä Itämeren laivaliikenteen uudesta, puhtaammasta polttoaineesta, nesteytetystä maakaasusta, oni on ihmetellyt minulle ääneen LNG:stä”, Väisänen kertoo. Markkinointipäällikkö Olga Väisänen vastaa tiimeineen Gasumin ja Ski Sport Finlandin yhteistyöstä. Ainakin distamolietteestä. ”Se, että valitsimme Ski Sport Finlandin yhteistyökumppaniksi, on jo esimerkki vastuullisuudesta, sillä näin voimme varmistua, että panostuksemme menee urheilun, liikunnan, nuorison ja tulevaisuuden hyväksi”. Toimii ja kestää varmasti parinkin sukupolven ajan. Äkkiseltään yhteys voi tun- Millä tavalla käytännön yhteistyönne tua epäsuoralta, mutta tarkempi tutkiskelu Ski Sport Finlandin kanssa näkyy meille muuttaa mielen
www.gasum.fi Gasum on hyödyntänyt alppitähtiämme markkinoinnissaan aktiivisesti. UUTISIA Väisänen avaa vielä hieman juhlavilta kuullostavia teemoja ja tavoitteita ”Avoi- Gasum järjesti yhdessä Danske Bankin kanssa Messilässä alppihenkisen tapahtuman. Turvallisuustavoitteena on luonnonkaasujen käytön turvallisuus kaikilla tasoilla. Toki alppireissutkin ovat koko ajan mielessä”, Väisänen fiilistelee. Gasum on siis yrityksenä vahvasti mukana alppi –ja freestylehiihdossa. Gasum kehittää aktiivisesti suomalaista biokaasualaa. Huomaat luonnonkaasulla kaasua käyttäessäsi eron jopa puolet polttoainekus vain tankatessasi: säästät luonnonsillä luonnonkaas tannuksista. Yhtiö pyrkii vaikuttamaan omalla toiminnallaan päästöjen vähenemiseen. Yhtiö tuo Suomeen maakaasua ja siirtää ja toimittaa sitä energiantuotantoon, teollisuudelle, kotitalouksille ja liikenteelle. Pidemmillä lomilla suuntaamme usein Rukalle tai Ylläkselle. Mitä Gasum tekee. GASUM ON SKI SPORT GASUM ON SKI SPORT FINLANDIN VIRALLINEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI ÄÄNESTÄ PUHDAS LINJA BUSSIPYSÄKILLESI. Miten on henkilökunnan oman lasketteluharrastuksen laita. Vuonna 2012 Gasum myi 35 TWh maakaasua. kaasu/bensiinimallit osoitteesta www.gasum .fi Katso mm. Gasum on suomalainen luonnonkaasujen osaaja. uusimmat ympäristönsuojelun hankkeita. Kun olet vaihtamassa autosi uuteen, kysy ja bensiinillä kulkevaa haluamastasi mallista versiota. Gasum on vastuullinen yhteiskunnallinen toimija niin valtakunnallisesti kuin paikallisesti. FINLANDIN VIRALLINEN PÄÄYHTEISTYÖKUMPPANI TANKKAA TÄNÄÄN PUOLEEN HINTAAN . Sillä tuotettiin noin 8,5 % Suomen kokonaisenergian tarpeesta. Konserni tukee tiedettä ja tutkimusta, kulttuuria, liikuntaa, nuorisotyötä ja Puolusta linjaasi. Yhtiö on Suomen johtava biokaasun tarjoaja. Gasum käynnisti useita selvityksiä biokaasun tuotannon kehittämiseksi ja nesteytetyn maakaasun (LNG) hyödyntämiseksi Itämeren laivaliiken- www.biokaasulla.fi teen polttoaineena. Ympäristöä koskeva tavoite on yhtiön toiminnasta aiheutuvien kasvihuonekaasupäästöjen johdonmukainen vähentäminen”. ”Kyllä meillä on paljon aktiivisia laskettelun harrastajia, kertoohan sen jo Messilän tapahtuman osanottajamääräkin. Yhtiön liikevaihto oli vuonna 2012 reilut 1,2 mrd euroa. PUHTAASTI LUONNONKAASULLA. Käy äänestämässä puhtaasti kulkevan biokaasubussin puolesta. 17 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Samalla u palaa puhtaasti säästät luontoa, ilman pienhiukkasp äästöjä. Hän painottaa vielä lopuksi, että yhteistyö on ollut erittäin mielekästä koko henkilöstölle, sillä dynaaminen laji tekee heistäkin entistä dynaamisempia. Nesteytetty maakaasu, LNG, on tulevaisuuden polttoaine. Olen itsekin lasketellut koko ikäni ja käydään edelleen paljon perheen kanssa viikonloppuisin mäessä esimerkiksi Peuramaalla ja Vihdissä. Kuvassa Gasumin Olga Väisänen ja Jarko Alanko. muuden tavoittamiseksi Gasum on määritellyt, että yhtiö on selvillä luonnonkaasun tuotanto- ja käyttöketjujen ympäristövaikutuksista
UUTISIA Alppihiihtäjän erikoisliike JK-Shop uudistaa toimintojaan L ohjalainen JK-Shop uudistaa ilmettään siirtymällä suurempiin tiloihin. Vanhojen toimitilojen ahtaus on ollut pullonkaulana tavaroiden esillepanossa ja siten rajoittanut tuotteiden esittelyä. Yritys muuttaa nykyisestä paikastaan tien toiselle puolelle. JK-Shop löytyy osoitteesta Karstuntie 1, 08100 Lohja tai www.jk-shop.fi Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti JK-Shop edustaa muun muassa Poc-suojia. Kasvanut jäätikkötreenaaminen on lisännyt tarvetta hankkia varusteita vuodenajasta riippumatta. Juuri 30 vuotta täyttänyt yritys on tullut asiakkailleen tunnetuksi polkupyörien, alppisuksien sekä ja POC ja KASK –tuotemerkkien maahantuojana. Tätä varten liikkeeseen on tulossa oma Race Stuff –shop. 18. Yksi uusiutuvan liikkeen merkittävä parannus on parantunut palvelutarjonta alppihiihdon seuratasolla kilpaileville laskijoille aina junnuista masters -laskijoihin saakka. Useiden kymmenien vuosien kokemuksella tämä kohderyhmän on tullut yrittäjille tutuksi jo entuudestaan. Tarkoituksena on palvella kisaporukkaa jokaisena kuukautena vuodessa. Uusiutuva myymälä mahdollistaa maahantuotujen tuotteiden koko malliston esillepanon. Uudistuminen tulee tapahtumaan asteittain siten, että viimeistään keväällä 2014 pyöräilysesongin alettua JK-Shop on valmis palvelemaan kohderyhmiään parhaalla mahdollisella tavalla
TÄYDELLINEN MUKAVUUS. Täydellistä mukavuutta koko laskupäivän ajaksi. JÄLLEENMYYJÄT UUTISIA COMFORT FIT: Intersport Joensuu Intersport Lappeenranta Intersport Levi Intersport Pori Intersport Vaasa VACUUM FIT: Intersport Espoo Sello Intersport Hansa Intersport Iso Omena Intersport Kuopio Intersport Lahti Keskusta Intersport Lempäälä Ideapark Intersport R.Rintamäki Intersport Seinäjoki Intersport Tourula Ruka Store, Rukakeskus Sport Shop Vuokatti PAREMPI LASKUTUNTUMA. FISCHERIN TARJOAMAA HUIPPULUOKAN MUKAVUUTTA: VACUUM COMFORT FIT Muotoutuvan VACU-PLAST -materiaalin avulla kenkäosa voidaan muotoilla kannasta ja keskiosasta laskijan jalan mukaiseksi. Fischer Fuse 9 VACUUM COMFORT FIT 19 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti fischersports.com
Niin yrityksen kuin urheilijankin täytyy olla jatkuvassa vuorovaikutuksessa, jotta yhteistyö hyödyttää kumpaakin. Hyvät tulokset hyödyttävät myös sponsoria, jolloin ansaittu positiivinen noste voidaan käyttää osana sponsorin omia myynnin tai mielikuvan kehittämishankkeita. rinnevaari -ja rinnemummo toiminta seurassa”. Sponsoroinnilla on merkitystä niin urheilussa kuin liike-elämässäkin A lppihiihtomanageri Elina Kalela järjesti syyskuun lopulla mielenkiintoisen seminaarin siitä mitä merkitystä sponsoroinnilla on ur- heilun ja liike-elämän näkökulmasta. Lisäsoppansa lusikkaan tekee monikanavainen mediakenttä. Kun sponsori mahdollistaa tekemisen huipputasolla, voi urheilijakin kohdistaa energiansa sataprosenttisesti lajiin ja ei tarvitse miettiä miten saisi treenit hoidettua. Hyvä sponsori on alppihiihtäjälle käytännössä Kuvassa Andreas Romar, Elina Kalela sekä juuri Milkan kanssa sopimuksen julkistanut Merle Soppela. Tästä osoituksena on mm. GrIFK Alpinen edustajat kuvassa Marja Salokangas ja Antonia RosenlewNordlund . Lisätietoa seminaarista Elina Kalelalta, elina.kalela@efm-helsinki.fi menestyksen ehto. Yhteistä kaikille puheenvuoroille oli se, että korostettiin yhdessä tekemisen ja yhteisiin tavoitteisiin sitoutumisen merkitystä. Perinteinen tapa, jossa yritys liimaa logonsa urheilijan vaatteisiin ja antaa siitä korvaukseksi rahaa, on taaksejäänyttä elämää. tehdä sivutoimisesti tai muun työn ohella. UUTISIA Valo, Valtakunnallinen liikunta- ja urheiluorganisaatio palkitsi sinettiseuroja L asten ja nuorten urheiluseuratoiminnan vuoden 2013 parhaita palkittiin lauantaina 5.10. Laji vaatii niin paljon harjoittelua ja matkustelua, että sitä ei voi missään tapauksessa Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Teksti ja kuva Antti Zetterberg 20. Palkinnon perusteluissa mainittiin muun muassa: ”GrIFK Alpine Kauniaisista on ainutlaatuinen yhteisöllinen seura pääkaupunkiseudulla. Vuoden Sinettiseura palkinto ja 10.000 euroa luovutettiin Lahden Kiekkoreippaalle ja GrIFK Alpine sekä Siilinjärven pesis saivat 5.000 euron palkin- not. Seuran jäseneksi kerran tultuaan moni jäsen pysyy mukana koko eliniän. Tilaisuudessa puheenvuoroja käyttivät muun muassa teollisuusyritys Vaconin markkinointijohtaja Joni Lampinen, alppihiihtäjät Andreas Romar ja Merle Soppela sekä itävaltalaisen makeisyhtiö Milkan sponsoroinnista vastaava johtaja Dieter Heger. Helsingissä
Nahka on Hestran suosima materiaali. 21 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Huomaat sen, kun puet Hestran käsineet. Olemme käyttäneet nahkaa yhtiön perustamisesta vuonna 1936 lähtien ja työstäneet pienimmätkin yksityiskohdat huolellisesti. Se on pehmeää, toimivaa ja kestävää. Lisäksi nahka kaunistuu ajan myötä. hestragloves.com UUTISIA Meillä olet hyvissä käsissä. Me Hestralla olemme keskittyneet viimeiset 78 vuotta kehittämään käsineitä, jotka täyttävät kaikki ajateltavissa olevat tarpeet
Pitkään uraan mahtuu niin maailmanennätyksiä hiekalla, rinteissä kuin autonkin katolla. Kaikesta huolimatta hänestä kasvoi aikakautensa legenda. Joskus hän ajoi kuorma-autoa New Yorkissa ilman ajokorttia, pakoili viranomaisia, joutui Chilessä putkaan kurkunleikkaajien keskellä sekä näki nälkää ja kylmää vetoisissa huoneissa, kun rahat eivät muuhun riittäneet. Täyttä häkää – Kalevi “Häkä” Häkkinen Tekijät Seppo Porvali ja Tapio Anttila Isbn 9789526665047 Mastereille uusi yhteistyösopimus F innish Alpine Masters on solminut yhteistyösopimuksen Sultrade Oy:n kanssa Catmandoo olympia-asuista. Näin saadaan varmasti lisää laskijoita mukaan vauhdikkaaseen toimintaan. Kotiin hän yleensä palasi pelkkä pieni matkalaukku tuliaisinaan, kun oli myynyt paluulipusta kaikki hiihtovarusteensa. Lisää toiminnasta ja tapahtumista www.alpinemasters.fi Teksti Jussi Heinilä Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 22. Kuopiossa kilpaillaan Master SM pujottelussa 22.3.2014 juhlavasti, suomalaisen pujottelun 80-vuotissynttäreiden merkeissä. Hienoja kisoja on ympäri Suomea, mm. UUTISIA Kuva Mika Kulmala Täyttä häkää – Kalevi Häkkisen elämänkerta K alevi “Häkä” Häkkisen elämäkertakirja julkaistiin torstaina. Erkki U. Saadakseen rahat matkalippuihin Häkkinen joutui raatamaan pokasahan kanssa metsätöissä, että sai rahat matkalippuun harjoitus- ja kilpailumatkoille toiselle puolelle maapalloa. Syöksy- ja nopeuslaskulegendan intohimo avasi tiet maailmalle suomalaisena uranuurtajana, ja hänen valmennuksestaan ovat myöhemmin saaneet nauttia niin alppi- kuin maastohiihtäjätkin. Tyylikkäät toppa-asut tulevat kovaan käyttöön, sillä laajan kansainvälisen kilpailukalenterin lisäksi Master-laskijoilla on kotimaassa virallisia Cup-kisoja ennätyksellisesti seitsemänä viikonloppuna. Miehen mittava ura sai alkunsa Hankasalmen Kovalanmäellä, kun poika laski 3-vuotiaana maakellarin katolta. Penttilä nimittäin organisoi ensimmäiset pujottelukisat Suomessa Puijolla jo vuonna 1934. Uraan mahtuu voittoja, olympiaedustuksia, loukkaantumisia ja pettymyksiä, mutta ennen kaikkea kovaa työtä neljällä mantereella
UUTISIA Katso Goldwin jälleenmyyjät: www.patrol.fi 23 www.goldwin-sports.com Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Ratalaskutekniikka sisältää suuren määrän käsitteitä, jotka eivät välttämättä ole kaikille valmennuksessa mu- Haaralan, Joni Sandvallin, Petri Härkösen ja Mika Pellin kana oleville tuttuja. Kirjan työnimenä oli ”harjoitepankki”. Kirjan teoria ei kuitenkaan ole absoluuttinen totuus, vaan Heikkala pyrki löytämään yhdessä valmentajien kanssa ne lainalaisuudet, jotka pätevät aivan perusasioihin. Ökö Heikkalan mukaan kirjan lopullinen muoto eli koko prosessin ajan. ”Ihan alussa moni asia oli vielä auki. Yhtenäisen näkemyksen luominen alppihiihdon tietous höystettynä Heikkalan omalla alppihiihtäjän ja hiihdonopet- perusteisiin vaatii käsitteiden yhdenmukaista ymmärtämistä. Ehdottomasti haluan testata teorioita, kokeilla harjoitteita, oppia itse ja jakaa sitä tietoa muil- Tuore kirjailja Ökö Heikkala. Linden työskenteli tuolloin SSF:n kenttä- ja koulutuspäällikkönä alppihiihdossa ja Heikkala teki EDGEen, SSF:n viralliseen lehteen, tekniikkapalstaa. Heikkala lähti mukaan kirjantekoon vajaat kaksi vuotta sitten Petri Lindénin pyynnöstä. Kirja määrittelee käsitteet, ja rajaa aihealueen hyvin. Ensinnäkin kirjan pitää olla uskottava. Kuvat ovat huippuluokkaa ja selitykset tarkkoja ja ytimekkäitä. Kokemusta hän pitää toki haastavana, mutta erittäin opettavaisena. ”Tämän avulla löytyi oma rooli. Kirja julkaistiin aihetta koskevassa seminaarissa syyskuussa on ensimmäinen alppihiihdon käytännön valmennukseen ja harjoit- ja on ensimmäinen Ski Sport Finlandin tuottama valmennukseen teisiin pureutuva julkaisu Suomessa. Pian kirjan muoto alkoi hahmottua päätekijöiden ajatuksissa. ”Mulla itsellä on kova palo laskemiseen ja tämä oli aivan mieletön mahdollisuus kehittyä. Koko tuotannon ajan Heikkala piti mielessä kaksi asiaa. le”, Heikkala sanoo ja kiittää vielä suuresti kaikkia kirjanteossa mukana olleita. Eri puolilla ovat sitten maajoukkuevalmentajat ja seuravalmentajat”, kuvailee tämän hetken rooliaan Ökö Heikkala suomalaisen alppihiihdon kentällä. Sitten pikku hiljaa pääsin käsiksi tekstiin ja kokonaisrakenteeseen.” Kirjan tekeminen oli täysin tuntematon asia Heikkalalle ennen Ratalaskutekniikan perusteet -kirjaa. Harva valmentaja käyttää padia rinteessä parinkympin pakkasessa”, Heikkala naurahtaa. Positiivinen huomio oli myös tekijöiden käyttämä määritelmälistaus kirjan lopussa. Aika lailla ensin lähdettiin kuvaamaan Paden (Patrick Forsblom) kanssa kuvia harjoitteista. Perusasiat pysyvät mukana kirjassa lopun harjoitepankki-osioon saakka. Kirjan tavoitteena on antaa keskittynyt julkaisu. Kirjan ”teoriaksi” muotoutui maajoukkuevalmentajien Janne työvälineitä seura- ja junioritason valmentajille heidän luodessaan urheilijoiden kanssa perustusta kohti alppihiihdon seuraavia tasoja. Kirjan rakenne on selkeä ja kulkee peruslähtökohdista kohti haastavampia osioita. Vastasin, että tehdään parempi. Se ei lähde ”pelastamaan” alppihiihtoa ja sen valmennusta absoluuttisin totuuksin, vaan ottaa hyvin haltuun ratalaskun perusasiat. tajien kouluttajan tietämyksellä. Teksti Soili Hirvonen Kuvat Sanni Kivipelto Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Ski_kirja_A5_20.indd 1 9/26/13 10:29 AM 24. Pete (Lindén) ehdotti käännöstä tai oman tekemistä. Ökö Heikkala on yksi Ratalaskutekniikan perusteet -kirjan teki- Arvio kirjasta / Soili Hirvonen Ski Sport Finland ry:n julkaisema kirja Ratalaskutekniikan perusteet jöistä. UUTISIA Ski Sport Finland julkaisi valmennustietoutta – Ratalaskutekniikan perusteet julkaisuksi ”No minä olen siinä keskellä. Kirjaa ei tarvitse lukea kannesta kanteen vaan selkeän rakenteen ansiosta tarvittava aihealue löytyy helposti. Todettiin myös, että kirjasen pitää olla mukaan otettava ja painettu. Harjoitepankki kuvineen on laaja ja monipuolinen. Substanssin pitää tulla korkealta tasolta ja tiedon oltava perusteltavissa. ”Itävaltalaiset olivat julkaisseet harjoitepankki-tyyppisen opuksen. Kirjan suurin anti on ehdottomasti konkreettiset esimerkit harjoitteista. Toiseksi kirjan on oltava ymmärrettävä kokonaisuus. Alusta alkaen oli selvää, että kirjassa olisi teorian lisäksi myös konkreettisia harjoite-esimerkkejä kuvineen ja selkeine selityksineen. Pääsin testaamaan kaiken kuulemani Ratalaskutekniikan perusteet ensin käytännössä, ennen kuin puin ne sanoiksi tuohon kirjaan.” Harjoitepankista Ratalaskutekniikan perusteisiin työkaluja harjoitteluun
Pitkäjänteisen valmennuksen mallia korostettiin. Seminaarissa lähdettiin liikkeelle perusasioista; valmentajien näkökulmasta perusasioiden on oltava kunnossa alusta alkaen. Seminaarissa esiteltiin uusi syksyllä julkaistu Ra- Tavoitteena olisi päästä eroon valmentajien välillä olevista vahvoista talaskutekniikan perusteet -kirja. Yhtenä tärkeimpänä seminaarin puhujien viestinä oli urheilijan elinkaaren Seminaariin ilmoittautuneita oli 88 ja osallistujia oli saapunut paikalle kattavasti ympäri Suomen (mm. Käsittelyaine säilyttää kalvotekstiilien hengittävyyden. Puhumassa seminaarissa olivat Ski näkemyseroista. TOKO Proof -sarja on testatusti maailman paras! Functional Sportswear Care on erinomainen hoitoaine alusasuille ja keskiasukerroksille. ”Valmennusjärjestelmä on tie ja tieto ja valmennusfilosofia ovat osaamista ja tätä osaamista täytyy kasvattaa. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti SWISS TECHNOLOGY WWW.TOKO.CH MAAILMAN PARAS URHEILUTEKSTIILIEN PESU-, KÄSITTELY- JA HOITOSARJA. (Esim. ”Kirja on ollut haluttu eli tarvetta on ollut. naari Helsingissä. UUTISIA Alppihiihdon valmennusseminaari 21.9.2013 Syyskuun loppupuolella järjestettiin alppihiihdon valmennussemi- yhtenäistäminen kaikkien uran varrella olevien valmentajien kanssa. Kiinnostusta uutta kirjaa kohtaa oli havaittavissa ja salissa kiertävään tilauslistaan tehtiin tilauksia innokkaasti. Janne Haarala keskittyi puheenvuorossaan alppihiihdon perus- heilijan uran aikana on korostettava. ”Viime keväänä ajattelimme, että olisi hyvä idea saada valmen- Ökö Heikkala esitteli Ratalaskutekniikan perusteet -kirjan ja kirjan sisältöä käytiin läpi myös konkreettisien esimerkkien muodossa. teoria”, käännöserot ja perusasento. TOKO-pesuaineet tehopuhdistavat vaatteesi jo 40°C:ssa! Textile Proof tekee urheilu ja high-tech kankaista vettä ja likaa hylkiviä. nuksesta aletaan puhumaan valmentajien kesken.” Näillä sanoilla Leskinen avasi tilaisuuden, ja jatkoi kertomalla alppihiihdon valmennuksen tilasta ja jatkonäkymistä SSF:n osalta sekä omia kokemuksiaan siitä, miten ennen harjoiteltiin. Yhteistyötä valmentajien kesken ur- Heikkala antoi esityksessään myös painoa kirjan tavoitteille; luoda yhteinen lajitekniikka, jakaa informaatiota ja antaa työkaluja valmentajille. Aine vähentää hajunmuodostusta ioni-teknologian ansiosta ja edistää kosteudensiirtoa ja kuivumista. TOKO pidentää urheiluvaatteiden ikää ja parantaa käyttömukavuutta! maahantuoja: 25 Katso tarkemmat tuotetiedot ja lähin jälleenmyyjäsi osoitteesta www.hjorth.fi. CORE-TEX®) Eco Soft Shell Wash tehopuhdistaa Soft Shell, Fleece ja elastiset tekstiilit säilyttäen niiden toimivuuden, jouston ja pehmeyden. Perusasioiden urheilijaa paremmin. Luonnollisestihan aiheita riittää loputtomiin kun valmen- mentajien kohdalla”, kommentoi Heikkala, toinen kirjan kirjoittajista. Sport Finlandin toimitusjohtaja Janne Leskinen, kirjan kirjoittanut Ökö Heikkala sekä maajoukkueen valmentaja Janne Haarala. Tent & Pack Proof suojaa retkeilyvälinekankaat. Yhtenäisyys 5-vuotiaasta urheilijasta aikuiseksi. CORE-TEX®) Soft Shell Proof tekee Soft Shell, Fleece ja elastiset tekstiilit vettä ja likaa hylkiviksi, säilyttäen kankaan toimivuuden. Yleisö koostui pääasiassa urheilijan uran alkupään valmentajista. Tässä tapauksessa on tärkeää, kuinka urheili- kunnossa olemista perusteltiin ja käytiin läpi muun muassa ”ympyrä- jalle viestitään ja kuinka valmennetaan”, jatkoi Leskinen. (Esim. Eco Down Wash ja Eco Wool Wash tehopuhdistavat untuva- ja villatuotteet säilyttäen luonnonmateriaalien ominaisuudet. Nyt faktat löytyvät tajat kasaan ja hienoa nähdä, että teitä on näin runsain joukoin yksistä kansista ja se varmasti madaltaa kynnystä myös uusien val- paikalla. Teksti Sanni Kivipelto Eco Textile Wash tehopuhdistaa hengittävät kankaat, säilyttäen kalvotekstiilien optimaalisen toimivuuden. Tällä tavoin palveltaisiin itse tekniikasta kertomiseen; laskutekniikka ja fysiikka. Joensuu, Salla, Ruka ja Levi)
Suomalainen alppihiih täjä ANDREAS ROMAR ja slovenialainen valmentaja -huoltaja MITJA ZUPAN Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 26
”Itse treenaamisessa meillä oli aika rauhallinen lähtö. Mitja halusi oppia tuntemaan minut ensin. Teksti Sanni Kivipelto Kuvat Agence Zoom, Ski Sport Finland A ndyna tunnettu mies harjoittelee nyt toista kauttaan Saksan vauhtilajijoukkueen mukana. Piti melkein pitää ratista kiinni et pysytään tiellä.” Eroja ja yhtäläisyyksiä valmentajan ja urheilija välillä löytyy. Siinä sivussa hän oli jeesannut minua jo jonkin aikaa”, Romar kertoo. Tunsimme toisemme jo aiemmin. Mukana kulkee myös Andyn oma tukiverkosto ja siihen kuuluva Sloveniasta ko- toisin oleva henkilökohtainen valmentaja Mitja Zupan. Kun ekan kerran toin hänelle suksiani tarkastettaviksi ja voideltaviksi niin ainoastaan yhdet niistä hyväksyttiin”, Romar naurahtaa. Vaikka miehellä on mittaa 190 cm, pysyy paketti nätisti kasassa. Kun vuodessa vietetään lähes 200 päivää yhdessä ja ainakin kahdesti päivän aikana syödään saman pöydän ääressä, toisen tuntee hyvin. Sitten vasta alkoi todellinen valmentaminen tiukkoine kommentteineen käännöksistä ja kaikesta muusta.” Itse valmentajana Mitja on Andy Romarin mukaan rauhallinen mies. Ensimmäisenä vuotena Mitja teki melkein 20-tuntisia työpäiviä lähes koko talven. Ajatukset ovat luonnollisesti maailmancupin lisäksi kiinni Sotšin olympialaisissa. Lopputalvesta huomasin, että mies oli väsynyt. Ensimmäinen mielikuva Mitjasta oli, että aika tiukkapipoinen jätkä. Käytännössähän se tarkoitti 2–3 ihmisen töitä. ”Ensimmäiset mielikuvat Mitjasta olivat luonnollisesti erilaiset kuin vertaa tähän päivään. Andy kertoo valmentaja Mitjasta: ”Mitjan kanssa on treenattu yhdessä loppuvuodesta 2010. 27 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Andreas Romar, viime talvena kykynsä alppihiihdon vauhtilajeissa näyttänyt laskija treenaa parhaillaan tulevaa kautta varten. Sitä ennen Mitja toimi suksihuollon puolella. Virallisesti hän ei ollut töissä Ski Sportissa vaan tuli voitelufirman kautta (kuten tavallista alppihiihdossa). ”Hän on rauhallinen ja intohimoinen; mies on valmis pistämään itsensä likoon. Suunnitelmien mukaan edennyt kesäkausi oli täynnä kovaa harjoittelua
”Mitjalta voisin tosiaan oppia kaikkea! Positiivisempaa suhtautumista moniin asioihin niin urheiluun kuin muuhunkin. Osaa montaa kieltä muun muassa saksaa. Tuntuu että slovenialaisten kanssa on enemmän yhteistä kuin ruotsalaisten. On asia mikä tahansa, tuntuu, että Mitja on joskus tehnyt sen tai ollut ainakin mukana tekemässä”, Romar kehuu valmentajaansa. Alppihiihdossa se ei ole niin hyvä, siinä minä olen se parempi. Omasta mielestäni, jotta pystyy luottamaan henkilöön, pitää hänen kanssaan tulla myös toimeen. Leirimatkoilla keskustelua riittää monesta eri näkökulmista, aivan sama onko kyseessä politiikka tai auto.” ”Slovenialaisuus tuo tietenkin esiin kulttuurien välisiä eroja, mutta aika pitkälti me suomalaiset olemme heidän kanssaan samanlaisia; hyviä työntekijöitä. Oon itse aika helppo Schladmingin neljäs sija oli upea suoritus, josta on enää vähän matkaa palkintopallille. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti ihminen. Enemmän me kuitenkin ollaan molemmat rauhallisia, ei loppujen lopuksi mitenkään hirveän tiukkapiposia. Tiedän pareja, jotka eivät henkilöinä tule toistensa kanssa toimeen. Näin ennen leiriä soitot koskevat lä- 28. Itse kun en aina osaa nähdä asioiden positiivisuutta. ”Se on sellainen supermies. Andreas Romar & Mitja Zupan Val Gardenan harjoituksissa 2013 valaistus oli näyttävä. Mitja osaa tuoda ne paremmin esille muille kuin minä”, Andy Romar jatkaa. ”Se on hyvin henkilökohtaista. Ja on hyvä kokki. Me voidaan tehdä asioita myös itsekseen ja olla itsenäisiä.” Andyn mielestä Mitjalta voi oppia jotain uutta myös urheilun ulkopuolella. Elämä olisi huomattavasti vaikeampaa, jos urheilija ei tulisi toimeen valmentajansa kanssa. Kauden aikana urheilija ja valmentaja liikkuvat ympäri maailmaa tiiviissä symbioosissa; tietynlaisena perheenä. ”Mitja soittaa melkein päivittäin. ”Minuun verrattuna Mitja on mietiskelevä luonne. Totta kai välillä tulee sanottua asioita suoraan, mutta se on ihan normaalia. Hauskaa on, kun porukkaan tulee mukaan muita ihmisiä; huomaa että juttujen aiheet vähän vaihtuvat.” Yhteydenpito valmentajan kanssa on luonnollisesti tiivistä. Molemmat ajatellaan asioita analyyttisesta näkökulmasta
Se oli hyvä startti; Andysta jäi hyvä mielikuva.” Mitja ja Andy muodostavat yhdessä urheilija ja valmentaja ” Jos urheilija ja valmentaja eivät uskoisi samoihin asioihin, he eivät voisi myöskään tehdä töitä yhdessä ” MM-syöksyn viides sija Schladmingissa syntyi näin tiukoilla käännöksillä. Hän oli itsevarma ja määrätietoinen mies. Erimielisyyksistä puhuttaessa Andy kuvaa tilanteen rehellisesti. Elokuusta lähtien yhteydenpito Andreas Romarin kanssa vuodesta 2010 lähtien. Ennen valmentaja- on päivittäistä”, Romar kuvailee tiivistä laskija-valmentaja-kommu- suhteen alkua Mitja ja Andy tunsivat jo toisensa ja olivat niin sano- nikointia. Voitko Mitja Zupan on slovenialainen alppivalmentaja, joka on tehnyt töitä ottaa esimerkiksi pyörän mukaan. ”Ensimmäinen muistoni Andystä liittyy suksien testaamiseen. Muistan Andyn olleen kookkaampi kaveri kuin olin kuvitellut. ”Onhan aina erimielisyyksiä. tusti valmiita tekemään töitä yhdessä. ”Meidän oma tekemisemme on muuttunut. Olimme silloin Söldenissä ja minä olin huoltokopilla suksien parissa. Zupanin ja Romarin startti hyvälle yhteistyölle taisi saada alkunsa jo ensimetreillä. Sukset jalassa mennään enemmän suoraan.” kertoo yhteistyön alkuvaiheista. Urheilu on tunteita ja tunteet jonkin aikaa pitää huolta Andysta. Andy toi minulle kasan suksia kysyen, että millä suksilla hänen kannattaisi laskea seuraavalla kaudella. Nyt pystymme määrittelemään, mitä tehdään ja miten, ja se voidaan myös itse toteuttaa.” Mitjan erikoisuuksista kysyttäessä Andy miettii hetken ja lisää sitten pilke silmäkulmassa. aina väärässä oleva, on pystynyt myöntämään sen.” Itse olin tuolloin enemmän töiltäni kiinni suksihuollossa”, Zupan Treenikausien aikana Mitjan ja Andyn toiminta on mennyt eteenpäin. Ei mitään sellaista, mistä ei oltaisi ”Tänä talvena meillä on menossa kolmas treenikausi yhdessä. Silloin Andy treenasi Ruotsin on mukana, meillä molemmilla. ”Erikoista Mitjassa on se, että se ei osaa kävellä suoraan. Andreas Romar & Mitja Zupan hinnä kaikenlaista suunnittelua; suksien hakemista ja varaamista. Ja Mitja puhuu alppihiihtäjä Andysta: sen jälkeen Mitja soittaa ja tarkistaa vielä, että oliko muuta. Mutta ennen valmentaja ja urheilija -suhteen alkua minä ehdin jo jälkeenpäin pystytty keskustelemaan. Etenkin, jos se on vähääkään väsynyt. 29 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Sanotaan, että ensivaikutelma uudesta ihmisestä kertoo paljon. Välillä on tullut taisteluja, mutta maajoukkueen mukana ja matkusti itsenäisesti heidän mukanaan. Tuntuu, että meidän aloittaessa olimme aika pompoteltavissa. Olemme toki riippuvaisia muun maajoukkueen toiminnasta
Siinä suhteessa meillä on oltava erilaisia. Minä ja Andy emme toimi ainoastaan omana yksikkönämme. ”Andyn kanssa me uskomme samoihin asioihin. Me olemme eri ikäisiä ja edustamme eri sukupolvia; eroja on havaittavissa.” ”Minä olen Andylle opettaja ja valmentaja ja Andyn pitääkin on urheilija. tehdä töitä yhdessä. Muut valmentajat ja yhteistyö heidän kanssaan vaikuttaa myös meidän kuvioihimme. Luonnollisestikaan me emme ole samanlaisia ihmisiä tai persoonia. -parin, mutta on muistettava että treenejä alppilajeissa ja varsinkin vauhtilajeissa järjestetään yhdessä muiden maiden ja joukkueiden kanssa. Mihin hän uskoo, niin minä uskon myös. ”Me olemme molemmat kilpailuhenkisiä ihmisiä, se on meille yhteistä. Andreas Romar & Mitja Zupan Andy ja Mitja tekevät tiivistä yhteistyötä Saksan vauhtijoukkueen kanssa. Stressaavissa kilpailutilanteissa on hyvä, että minä olen rauhallinen voin rauhallisuu- 30. Jos urheilija ja valmentaja eivät uskoisi samoihin asioihin, he eivät voisi myöskään Toivottavasti näemme näitä tuuletuksia lisää tällä kaudella. ”Mehän olemme osa Suomen joukkuetta ja samalla olemme osa Suomen joukkueen yhteistä valmennus- ja treenisuunnitelmaa. Sitä tyhmyyttä minä odotan edelleen ” Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti paras, ja mitä hän haluaa tehdä saavuttaakseen sen, me teemme.” Nuoreen urheilijaan verrattuna, on Mitjasta huokuvasta valmentajan rauhallisuudesta huolimatta, samankaltaisia piirteitä miesten kesken kuulemma havaittavissa. Tämän lisäksi varsinkin alussa treenasimme yhdessä esimerkiksi Marcus Sandellin ja Kalle Palanderin kanssa ja suurin osa treeneistä tehtiin yhdessä.” Kun Mitjalta kysyy hänen ja valmennettavansa eroa ja samankaltaisuuksia Mitja nostaa esiin urheilijan ja valmentajan yhteistyön sujuvuuden tärkeyden. Minä uskon samaan ideologiaan ja tavoitteisiin kuin Andy. Andy haluaa olla ” Yhtenä treenipäivänä kysyin Andylta, milloin hän tekisi jotain tyhmää, jotta minä voisin huutaa hänelle
Löydä Polar RC3 GPS ja Smar t Coaching: www.rc3gps.com/?language=fi 31 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. INTEGROITU GPS RC3 GPS RC3 GPS Nyt korkeustiedoilla Integroitu GPS Kevyt ja pienikokoinen sisäänrakennettu GPS seuraa nopeutta, matkaa, korkeutta ja kulkemaasi reittiä Harjoituksen vaikutus Motivoivaa palautetta heti harjoituksen jälkeen Kestävyysharjoitusohjelmat Saavuta tavoitteesi henkilökohtaisten juoksu- tai pyöräilyohjelmien avulla Polar RC3 GPS on tehokas paketti: se kuuntelee kehoasi ja seuraa nopeutta, matkaa, korkeutta ja kulkemaasi reittiä. Sen sisältämät ainutlaatuiset Smart Coaching -toiminnot vievät harjoittelusi aivan uudelle tasolle, nyt entistäkin älykkäämmin GPS:n avulla
Ja me tulemme toimeen todella hyvin. Valmentaja opettaa valmennettavalleen jatkuvasti uutta ja neuvoo asioissa niin urheilussa kuin varmasti sen ulkopuolellakin, mutta onko jotain mitä urheilija voi opettaa valmentajalle. Andreas Romar & Mitja Zupan della auttaa Andya”, Zupan jatkaa analyysiä. Samaan aikaan me molemmat teemme kompromisseja, joten tilanne on molemmille enemmän tai vähemmän sama”, miettii Zupan asiaa enemmänkin suhteesta huolehtimisen kannalta. ”Kun sinä nukut, toisinaan samassa huoneessakin, matkustat, syöt ja muutenkin teet kaiken yhdessä. Yhtenä treenipäivänä kysyin Andylta, milloin hän tekisi jotain tyhmää, jotta minä voisin huutaa hänelle. Meidän täytyy huolehtia toisistamme ja tulla toimeen toistemme kanssa. Asiat, mitä minä opetan Andylle ovat valmentamista ja kuuluvat valmentamiseen… Minulle Andy voisi opettaa Suomen kieltä, mutta en tiedä tuleeko se koskaan toteutumaan. Kuva Sami Välikangas Sitä tyhmyyttä minä odotan edelleen.” ANDREAS ROMAR »» Syntynyt: 4.9.1989, Mustasaari »» Seura: Vasa Skidklubben »» Suksimerkki: HEAD »» Kypärä & lasit: Carrera »» Pääyhteistyökumppanit: Vacon, Audi »» Harrastukset: golf, wakeboarding, valokuvaus »» Pituus: 190 cm »» Paino: 92 kg »» Maailmancup debyytti: 28.1.2007 Kitzbühel »» Ensimmäinen kerta pisteillä maailmancupissa: 2011, Wengen »» Paras sijoitus arvokisoissa: Super combi Schladming 2012, neljäs sija Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 32. ”Se oli ensimmäinen treenitalvemme ja ensimmäiset kuukaudet olivat sujuneet todella hyvin. Toisaalta… ”Toiselle opettaminen goes on and on. Mitja Zupanin miettiessä jotain erityistä Andysta, hänen mieleensä tulee tilanne ensimmäiseltä yhteiseltä harjoitustalvelta. Se veisi niin paljon aikaa ja meidän molempien hermoja”, heittää Zupan lopulta
33 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Andreas Romar & Mitja Zupan Wengenissä kisattiin huippuolosuhteissa 2013
Kuin ihmeen kaupalla kaikille löytyy keppi, jota kiertää. Toiveet ja odotukset ovat korkealla. Vaikka äkkiseltään luulisi alppihiihtäjien olevan aamuvirkkuja, on monelle tuskaa kun kello soi. hermoja raastava, kun kaikki haluavat ylös jäätikölle ensimmäisenä vielä yön jäljiltä kivikovalle lumelle. Miesten B-maajoukkueen valmentajat Janne Haarala (oik) ja Jukka Leino sumussa ja sateessa jäätiköllä. ALPPIHIIHTÄJÄN KESÄLEIRI Se tunne, kun laukku on pakattu jo monta päivät aikataulutettu tiiviisti. Aamun V hämärässä kohti kabiinin ala-asemaa aikka alppihiihtäjät ovat kokeneita reissaajia, on syksyn ensimmäisessä lumileirissä oma jännityksensä. Naisten A-maajoukkueen valmentaja Mario Häni keskustelemassa laskun saloista Merle Soppelan kanssa. Päivän varhaiset tunnit vierähtävät jäätiköllä, kunnes lumi muuttuu painavaksi soh- Tiiviitä päiviä Niinkuin kesäleirillä kuuluukin, on joksi tai tulee vesisade. Monta kysymystä leijuu ilmassa. Siihen pysähdytään syömään välipalaa, vaihtamaan suksia tai huilaamaan. Vaikka olisi menossa jopa ennen aamuviittä. Andreas Romar sanoo, ettei Teksti ja kuvat Kaisa Jännes/skionline.fi pidä lainkaan aamuherätyksistä. Herätys päivää ennen lähtöä ja vatsassa on pieni on aina liian aikaisin, tässä tapauksessa jännityksen kutina. vaeltaa kirjava joukko eri-ikäisiä alppihiihtäjiä. Kuitenkin varmasti jokainen puntaroi mielessään kuntosalin lattialle tiputettuja hikipisaroita ja niiden merkitystä tulevaan kauteen. Kuinka kesäharjoittelu on sujunut. kurkusta alas ja mäkeen. Tunnelma on rento, eikä ainakaan suomalaislaskijat myönnä odottavansa leiriltä paljon muuta kuin tuntumaa suksiin ja totuttelua lumeen. Tämän tunteen on varmasti jokainen kesäleirikävijä joskus kokenut. Rinteisiin on nakutettu rata toisensa viereen. 34. Suomen maajoukkueen Victor Malmströmin treenit Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Heinä- elokuussa päästään usein nauttimaan aurinkoisista laskupäivistä. Aamupäivän eväät on ostettu ja pakattu reppuun edellisenä iltana. Kulkeeko lasku toivotulla tavalla. Laskijoiden varusteet, reput ja jakkarat ovat levitettynä aurinkoon. Tungos ala-asemalla on Naisten maajoukkue ensimmäisellä leirillä heinäkuussa Saas-Feessä. Naisten päävalmentaja Chris Brüesch antaa laskijalle palautetta radion välityksellä. Aamupuuro tuttuunkin paikkaan, ei kuitenkaan voi tietää mitä matka tuo tullessaan. Uusi alkava kausi on aina mahdollisuus. Myös suomalaiset. Saadaanko välineet kuntoon ennen kauden alkua. Kahden ankkurihissin välissä ala-asemalla on pieni ”telttaleiri”
Saan kuulla tapaamisen ajankohta oli vielä auki, niin löysistä verkkareistani matkalla ravintolaan. Lämpömittari huitelee rei- hin: ”Tämä suomenruotsalainen sokeripala lusti 20 asteen paremmalla puolella ja hiki lähtee nyt”. Kauden aikana kaikki kiertävät paikalla ja myös Nina Halme kuntoutti vielä tyynyyn. 2 -10 % 35 Kun teet varauksen ennen 30.11.2013. Sandra Holm ja Yhdysvalloissa opiskeleva Esimerkiksi lounaalle ei sovi lompsia ihan Jessica Honkonen. RAHAA! ÄT AIKAA JA T S Ä Ä S – O K H VA L I T S E TA Tahkocomin Ski-inn kohteet, laskettele rinteestä suoraan loma-asuntoon! HUONEISTOHOTELLI (2+2 hlö 24m ) Kaikki vuorokaudet 30.4.2014 asti. Kuivatreeni voi olla mitä vain pallo- eri kilpailuissa ja seuraavat omaa ohjelmaan- polveaan. 2 -15 % Keskusvaraamo TAHKOcom Oy Kun teet varauksen ennen 30.11.2013. paikka on selvä. peleistä painonnostoon. Varsinkin alkukaudesta, kun testataan uusia välineitä, laskijat näyttävät jäätiköllä välillä kuormamuuleilta. Varaukset: www.tahko.com/traedge Puhelin 017 481 400 • Ma-pe 9.00-16.30 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti ja syötä koodi: traedgeetu booking@tahko.com • www.tahko.com. Päivärytmi jalkaan. Kuin yhdestä suusta kaikki kehuvat olosuhteita jäätiköllä. Ei muuta kun toppahousut joukkueen jälleennäkeminen jää tänä vuonna olleet aivan urheilijoiden puolella. Aamu suksilla, lou- Varsinkin miesten joukkue on hitsautunut nas, lepo, kuivatreeni, jälleen ruokaa ja pää hyvin yhteen. ensimmäisenä laskupäivänä päättyivät sanoi- jalassa lumella. Miesten maajoukkueen iloinen jälleen näkeminen ensimmäisellä leirillä elokuun alussa Saas-Feessä. Varaukset: www.tahko.com/hhedge ja syötä koodi: hhedgeetu M I TÄ VA I N TA H KO L TA . Naisten joukkue kokoontuu Kuulemma pitäisi olla farkut tai jotain vas- Saas-Feessä, missä toimii suomalaisnaisten taavaa jalassa. Voi päätellä etteivät sääjumalat tulee T-paidassa. TAHKONRANTA 1 (4+4 hlö 58m ) Kaikki vuorokaudet 30.4.2014 asti. Kesällä on kukin harjoitellut tahollaan, Suomalaiset alppihiihtäjät viihtyvä SaasFeessä Huumori kukkii värikkäässä ryhmässä. Kun saapuu aurinkoiseen Saas-Feen kylään Sveitsissä, ei pysty kuvittelemaankaan olevansa hetken päästä sukset Leirikauden avauksessa olivat mukana Merle Soppela, joukkueeseen vasta noussut joten leiri on kuin jälleennäkeminen. sa. Andreas Romar ja kalustoa matkalla alas Saas-Feen jäätiköltä. 400 km MIKÄ EROTTAA TAHKON LAPISTA. syksyyn. Joukkueen kokenein jäsen, Tanja Loukkaantumisten rasittaman naisten Poutiainen, ei ollut ensimmäisellä leirillä on harkittu ja tasainen. Saan kuitenkin synninpäästön harjoituskeskus koko elo- ja syyskuun. Vaikka koko joukkueen missä tahansa treenihousuissa. sekä luvan istua ruokapöytään
Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 36
Myös isot, aktiivisten laskettelukohteiden lähellä sijaitsevat kaupungit ovat toimineet kisapaikkoina; Salt Lake City, Oslo, Sapporo ja Nagano kuuluvat tähän kategoriaan. Innsbruck Itävallassa, St. SotsiN vaiheikas matka olympiaisännäksi Kaupungit, jotka pääsevät isännöimään talviolympialaisia, ovat yleensä aktiivisia laskettelukohteita. Ranskassa Chamonix, tuo vuorikiipeilyn kehto, kuten myös Grenoble ja Albertville ovat isännöineet kisoja. Moritz Sveitsissä sekä Lake Placid Yhdysvalloissa ovat saaneet kyseisen kunnian kahdesti, mikä on johtunut osittain siitä, että toisella kerralla tarvittava infrastruktuuri oli jo olemassa. Teksti ja kuvat Jimmy Petterson Käännös Janne Hatula 37 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Sotšin vaiheikas matka olympiaisännäksi Rinteistä on hyvällä kelillä näkyvyys Mustallemerelle. Meidät kutsuttiin kuitenkin laskijat. Kun ajoimme tietä Sotšista vuoria kohti, näimme myös, että uutta moottoritietä ja rautatietä kyhättiin yhdistämään olympiakaupunkia ja sen laskettelukohteita. Putin ja hänen oligarkkikaverin- olivat entisessä kunnossaan rapisevine maa- sa joutuivat siis kaivamaan esiin työvälineen- lipintoineen. K un Vladimir Putin vakuutti Olympia- ren satamakaupunki kolmen vartin ajomat- ensimmäistä kertaa. Niiden alapuolella on pyök- Krasnaya Polyana oli kuitenkin onneksi ki- ja plataanipuumetsikköjä, jotka ovat niin entisen rähjäisessä ja viehättävässä kunnos- jyrkkiä ja tiheitä, että vain kokeneimmat saan – sehän minua kylässä kiehtoi jo kuusi konkarit pystyvät siellä laskemaan. vuotta aiemmin. Jotkut kodeista oli kuiten- Krasnaya on erikoislaatuinen, vanhanai- kin revitty maan tasalle ja niiden tilalle oli kainen – ja ennen kaikkea venäläistyylinen rakennettu uusia, modernimpia rakennuk- – yhdyskunta, jossa on pieniä, rähjäisiä oma- sia. olemassa oleva infrastruktuuri oli Alpika, odottaen jotain, mikä saattaisikin mennä viiden hissin hiihtokeskus, ja Krasnaya Poly- sivu suun. Tällä kertaa isäntinämme olivat Andre ja Oleg Krivtsovin kanssa maaliskuussa 2013 Marina, huone oli jotakuinkin isompi ja 10 alue, jossa käyvät lähinnä venäläiset vapaa- siinä toivossa, että pääsisin nauttimaan sen euroa kalliimpi. Kolmea täysin uutta ja toisistaan erillään olevaa hiihtokeskusta – Rosa Khutoria, Gaspromia ja Gornaya Karuselia – pystytettiin kuumeisesti. Krasnaya Krasnaya tuntui vieläkin laskettelupummille olla vuoden 2014 kisaisäntä, ainut oli jo silloin rakennusbuumin keskellä sopivalta. ana, pieni vuoristokyläpahanen. sä ja rakentamaan jotain kivijaloista lähtien. muutoksia kisat olisivat saaneet aikaan tässä ja vielä ilmaiseksi. Vanhaa charmia tallella Kävin ensimmäisen kerran Krasnaya Polyanassa helmikuussa 2007. Palasin Krasnayaan venäläisystäväni Vuonna 2007 olin vuokrannut huoneen Kostaylta ja Gylyalta hintaan 15 euroa per yö. Tunsin helpotusta: komitean siitä, että Sotšin tulisi saada kan päässä, oli virallinen ehdokas. Kuitenkin Niitä yhdistää kumpuileva ja päällystämätön useimmat vanhoista puisista rakennelmista tieverkosto. Laskettelurinteitä on hyvin vähän. Rakennusbuumi Se, mitä lopulle kylää oli tapahtunut kuuden vuoden aikana ensikäyntini jälkeen, oli melkein uskomatonta. pystytetty esikaupunkialueelle. Sotši, Mustanme- Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Kyläyhteisön yhteiskunnan päällystämättömät ja kuoppaiset tiet olivat käytön raiskaamat, ja paikalliset asukkaat näyttivät liikkuvan samalla suunnitelmallisen hitaalla työväenluokan tahdilla kuin käydessäni Kaiken kaikkiaan voin sanoa, että kaikki Krasnayassa näkemäni lopetti turhat pelkoni. Jonkinlainen uusien kotien lähiökin oli kotitaloja sekä muutama kauppa ja ravintola. kuuluisasta puuterista ja näkisin, minkälaisia loistavalle aamiaiselle ja tukevalle lounaalle, Jopa off-piste -maasto on todella jyrkkää. Vuorilla on jättimäisiä, lumivyöryherkkiä, rauhallisessa vuoristokylässä. Toinen kuhiseva rakennustyön keskus oli itse Sotšin olympiakylä, josta löytyy avajaisseremoniastadion, pikaluistelu- ja taitoluisteluareenat sekä monia 38. Alpika on vähemmän tunnettu laskettelu- avoimia bowleja
”Ne olivat parhaita aikoja, ne olivat surkeimpia aikoja…” siä, ja jotkut ovat esim. Nostokurjet ja elementit ovat Sotšissa tuttu näky. Sotšin rantojen tuolla ”Se oli toivon kevät ja epätoivon talvi…” puolen saatoimme nähdä uuden, rakenteilla Puhuessamme paikallisväestön kanssa saim- olevan sataman puoliksi rakennettuja taloja. ”Me saimme jo uuden tä, kuin venäläiset olisivat yrittäneet kyhätä lentokentän tänne olympialaisten vuoksi, ja uutta Manhattania aloittaen tyhjästä – eikä nyt saamme uudet tiet ja uuden rautatien. me kuulla niin monia mielipiteitä kuin siellä Näin enemmän kaivinkoneita, kuorma- oli ihmisiäkin. elämääni, ja eräs paikallisista asukkaista ”Mutta Alpika on ollut kiinni kunnostuksen valittikin kaupungin näyttävän sotatante- vuoksi jo kahden kauden ajan ja Rosa on reelta. Tästä hyötyvät kaikki”, hän jatkoi. tämä ollut siitä kovin kaukana. Puhuimme kalastajille, jotka olivat kaikki samaa mieltä siitä, että he saavat nyt vähemmän kalaa kuin ennen rakennushälinää. Vaikutti sil- tanmeren iltauinnilta. Epäselvää oli vain se, johtuiko tämä uuden sataman rakentamisesta vai saasteista – vai kummastakin. Huono uutinen taas on se, että tämän kokoluokan projekti ei synny luontoa vahingoittamatta ja paikallisia asukkaita jollain tapaa häiritsemättä. ”Tämä on todella hyväksi tälle autoja, traktoreita ja nostokurkia kuin kos- alueelle”, eräs mies sanoi noustessaan Mus- kaan aiemmin elämäni aikana. Hän myös mainitsi, että Liikenneruuhkat olivat osa jokapäiväistä uudella alueella on runsaasti lasketeltavaa. drey Retskin kanssa. ollut suljettu kävijöille kahden kuukauden 39 Kirjoittaja oppaineen podiumilla. muita rakennuksia. Sotšin vaiheikas matka olympiaisännäksi Laitakaupungin meininkiä. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Uutta bisnestä ja yrittäjyyttä varten, vuorenrinteitä jyrättiin teiden ja Kävin syvällisempää keskustelua pitkään rakennusten tieltä, ja nostokurkia alkoi Sotšissa lasketteluopettajana toimineen An- ilmestyä maisemaan laakson yläpuolelle. Puita kuljetettiin rinteiden rakentamista Kaikki eivät ole kuitenkaan yhtä tyytyväipaikallisilla rannoilla, koska rakennustöiden kemikaalit ovat saastuttaneet niitä. Kyllä suksista portinkin saa rakennettua. lopettaneet uimisen Hyvä uutinen on se, että töitä tehdään ahkerasti, jotta tämä massiivinen projekti – kolme täysin uutta laskettelukohdetta, joita varten on rakennettu kaksi omaa kylää – saataisiin valmiiksi
Nykyään hän omistaa pienen hotellin Krasnayassa ja kaavailee Walt Disneyn fantasiamaailma kävi toteen ja se on vain laajentunut Disneyn poismenon jälkeen. Niistä monet rakennettiin Krasnayan salaiset puuterialueet joutunevat jatkossa kovemmalle kulutukselle. »» Näiden asioiden valossa on kyseenalaista, tuottavatko Putinin ja muiden Krasnaya Polyanalla uhkapelaavien sijoitukset lainkaan. Rautaesirippu on historiaa, eikä varakkaiden venäläisten ole pakko enää tyytyä kotimaanmatkailuun. jälkeen, kun arvomineraalit ehtyivät. Vanha Krasnayan kylä aaltopeltikattohökkeleineen ja päällystämättömine teineen tuo mieleen Amerikan villin lännen kaupungit. »» Toki jo olympiakisojen tuoma julkisuus sinällään vetää monet laskettelijat kokeilemaan Putinin paratiisia ainakin kerran. Sotšin vaiheikas matka olympiaisännäksi Laittaako kansainvälinen lasketteluväki pienen punaisen tähden Krasnaya Polyanan viereen hiihtokarttaansa. ajan, koska siellä pidetään koeluontoisia tapahtumia. Ja kun kaikki olympiahälinä on ohi, veikkaan vapaalaskijoiden parveilevan tänne paikan julkisuuden takia. Kysymyksenä on siis se, pystyvätkö kisoja varten rakennetut uudet laskettelukohteet tulemaan toimeen senkin jälkeen, kun olympiaväki on jättänyt ne taakseen. »» Kolmanneksi, monet jututtamamme ihmiset pitivät kovasti alueen tarjoamista runsaista palveluista. Oma pikku paratiisini ei varmaan ole koskaan enää entisensä. Ainut varma asia tällä hetkellä on se, että Sotšin alueen vuoristomaisema on muuttunut – eikä se palaa koskaan ennalleen. Krasnayassa kävivät alun perinkin vain venäläiset vapaalaskijat ja sen maasto soveltuukin parhaiten puuteriharrastajille, jotka haluavat laskea jyrkkiä offarikohteita metsiköissä. Koska se sijaitsee Mustanmeren lähellä, sen sademäärät ovat runsaita, mikä yhdessä sen eteläisen leveyden kanssa tuo paikalle lämmintä säätä ja sadetta – jopa talvella. Nähtäväksi jääkin, menestyykö ja jatkuuko talvinen Putinland yhtä hyvin. Vaikka sen neljä laskettelukohdetta yhdessä tarjoavatkin helposti runsaimman määrän hissejä ja laskettavaa Venäjällä, ne eivät siltikään vedä vertoja Alpeille. Hotellien sijainti hisseihin nähden on merkittävä tekijä monelle. Jopa kauden 2013 loppupuolella lunta lisättiin 1,3 metriä; Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 40. vuokraavansa huoneita kuusinkertaisilla hinnoilla. - Miinukset »» Jotkut seikat tosin näyttävät Krasnaya Polyanan kasvojenkohotuksen taloudellisen menestyksen mahdollisuudet huonommassa valossa. Sen kaikki neljä erillään olevaa olympialaskettelukohdetta aikovat myydä hiihtolippuja, jotka käyvät joka paikassa kisojen jälkeen. Varautuakseen tähän Rosa Khutor varaakin runsaasti lunta ja suunnittelee säästävänsä sitä ensi talveen asti. Eräs paikallinen mies aloitti yrittäjätoimintansa myymällä saslikia kesävieraille viisitoista vuotta sitten. + Plussat »» Ainakin neljä tosiseikkaa puhuu Krasnayan puolesta lomakohteena. Ilmastoltaan erittäin epävarma Krasnaya Polyana ei itse asiassa ole ilmastonsa puolesta kovinkaan sopiva olympialaisten isännöintiin. »» Maasto ei myöskään sovellu kovin hyvin aloittelijoille eikä keskitason laskijoille. Monet pai- kullan ja hopean aikaansaamaa nopeaa muuttoliiket- kallisista yrityksistä – kuten esimerkiksi taksit, ravintolat ja monet kaupat – tienaavat tä varten, mutta niistä tuli aavekaupunkeja pian sen myös runsaasti ekstraa tuona hulluna aikana. Rehellisesti sanottuna olisin tyytyväisempi entiseen tilanteeseen.” Jotkut paikallisista pystyvät hyötymään rahallisesti noista kahdesta maagisesta ensi helmikuun kisaviikosta vuokraamalla huoneita kodeistaan priimahinnoilla. Se auttaa varmasti. »» Toiseksi, sen uudet tiet ja rautatie tekevät Krasnayasta yhden lähimpänä kansainvälistä lentokenttää sijaitsevan laskukohteen
41 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
sillä viimeisintä infrastruktuuria siellä oli jo runsaasti. Toinen Putinin ystävä, Oleg Deripaska, on mukana olympiakylän rakentamisessa sekä Sotšin lentokentän laajentamisessa. Hänen yhtiönsä on mukana rakentamassa teitä sekä kaasuputkiverkkoa Sotšin alueella. Vancouveria ei tosin tarvinnut rakentaa ihan tyhjästä, Vanhaa Sotšia on vielä jäljellä. Tuota lumimassaa suojellaan vuoden lämpimämpinä aikoina eristävällä peitteellä, jotta se Mustanmeren kostea ilmasto ja kovat tuulet muodostavat mahtavia lumilippoja rinteiden yläpuolelle, joten skipatrolin täytyy olla todella hereillä. Sotšin vaiheikas matka olympiaisännäksi lumitykit huusivat täydellä teholla ja koneet muokkasivat jättimäistä lumikasaa suljetussa kohteessa. Oma charminsa siinäkin on mutta ei kansainväliset puitteet täyttävää. Vuonna 2007 yhtäkään allaolevista rakennuksista ei ollut. Putin on painostanut oligarkkikavereitaan sijoittamaan alueeseen isolla kädellä Muhkeista ja kosteista lumisateista voi vielä koitua kisajärjestäjille ongelmia. säilyisi seuraavaan talveen saakka varmuusvarastona. Arkady Rotenburg on kolmas oligarkki, joka on tuntenut Putinin lapsuudesta asti. Rinteestä näkee hyvin rakennusten määrän. Onneksi tilanteeseen on varauduttu. Andre, isäntämme, kohautti vain olkapäitään ja hymyili korruption ajatukselle: ”Se vain kuuluu venäläiseen toimintatapaan.” Uuden jääkiekkoareenan rakentaminen on tämän lehden julkaisun aikana jo varmaan saatu päätökseen. Miljardööri Vladimir Potanin omistaa koko Rosa Khutorin alueen ja on sijoittanut projektiin jo yli kaksi miljardia euroa. Itse asiassa maaliskuusta 2013 lähtien näiden olympialaisten on sanottu kustantaneen 38 miljardia dollaria ja loppulaskun odotetaan nousevan yli 50 miljardin arvoiseksi. Tuota voi verrata aiempiin, Vancouverissa järjestettyihin olympialaisiin, jotka kustansivat jotain 3,6–6 miljardin dollarin välimaastossa eri raporttien mukaan. Talviolympialaisten kannalta tällainen sää ei ole optimaalinen, sillä alppilajeille tarvitaan napakoita ja kovia rinteitä. Boris Nemtsov, opposition johtaja, uskoo, että näin on tuhlattu miljardeja. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 42. Toisenlaiseen katastrofiin – liikaan lumeen – valmistautuminen ei ole yhtä helppoa, mutta alueen meteorologisen historian mukaan se on kuitenkin todennäköisempää kuin vähälumisuus. Vuoden 2013 käyntimme aikana lunta ja vettä satoi lakkaamatta koko viikon ajan, eikä aurinko vilahtanutkaan. Tällainen säämalli ei ole harvinainen, ja siksipä kohde onkin saavuttanut paikallisten puuterihaukkojen suosion. Ylemmillä rinteillä oli riesana sumu. Koska hintalapun lukema on päässyt niin suureksi, se on saanut aikaan puhetta siitä, että reipas osuus rahasta olisi mennyt lahjuksiin ja salaisiin maksuihin
Jos lasket vain kerran talvessa, älä lue tätä! Meille muille Ski.?-kortti säästää selvää rahaa Korttiasiakkaana saat kaksi lippua yhden hinnalla jokaisessa SHKY:n jäsenkeskuksessa kerran kuukaudessa. 38 euroa maksavan kortin löydät hissilipunmyynnistä tai verkkokaupasta www.ski.?, josta kympin lisähintaan saat hankittua myös kattavan rinnevakuutuksen. 43 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 44. 14.5.2013: Elbrus 5642m, Arto, Miki, Mika ja Sami
konttiin huopaan käärittynä. Päivätyöni liikunnanopettajana vei sen verran energiaa, että harjoitusmäärää en olisi voinut lisätä. Käytännössä aivojen käskyt eivät mene kunnolla perille vasempiin raajoihin ja lihasjännitys on lähes jatkuvasti korkealla. Hieman ränsistynyt julkisivu kätki sisälleen kodikkaan ja siistin hotellin. Teksti Mika Fält & Sami Sarsama Kuvat Mika Selroos O len 35-vuotias Rovaniemellä asusteleva vapaalaskija ja vammauduin kolmevuotiaana. Jarkko ehdotti, että kannattaisi lähteä Elbrusille. Nousut alkoivat kabiinin yläasemalta noin 3500 metristä ja nousimme asteittain korkeammalle. Jossain vaiheessa jutustelu kääntyi siihen, mikä olisi minulle vammani puolesta mahdollista ja missä menevät rajat tekemiselleni. Olen kuitenkin oppinut elämään vamman kanssa pienestä pitäen. Lento kohti Moskovaa sekä Mineralny Vodya maantieteellisen Euroopan korkeimman vuoren, 5642 metriä korkean Elbrusin lähtisi tiistaina 7.5. Valmistautumiseeni kuului mahdollisimman monipuolista urheilua: maastopyöräilyä, melomista, kuntosaliharjoittelua, kiipeilyä sekä pitkiä kävelylenkkejä tasaisella että ylämäkeen pikkuhiljaa painoa selässä lisäten. Asiaa pari viikkoa sulateltuani tein henkisen päätöksen siitä, että kokeilisin mihin asti pystyn työntämään omia rajojani. Tyypilliseen viikkoon kuului kolmesta neljään kuntosaliharjoitusta, pari pitkää lenkkiä/randoa ja pari muuta aktiviteettia kuten seinäkiipeilyä. Samalla Mikasta tuli ensimmäinen liikuntarajoitteinen laskija, joka on laskenut vuorelta. Lähtöpäivän lähestyessä olin valmiina haasteeseen niin henkisesti 45 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Valmistautuminen koitokseen Akklimatisoituminen on tärkeää korkeilla vuorilla Käytimme akklimatisoitumiseen (totuttautumista korkeaan ilmanalaan) yhteensä viisi päivää. Taksina meillä Sain idean Elbrusille lähdöstä vuonna 2011 kesällä, kun olimme ystä- toimi koko reissun ajan perinteinen Lada, johon sukset laitettiin väni Jarkko Henttosen kanssa kahvittelemassa kiipeilysession jälkeen. Hotellilta oli viiden minuutin taksimatka Elbrusin hissiasemalle, josta pääsi kahdella kabiinilla ylös vuorelle. Retkikuntamme muodostivat Arto Majava, Sami Sarsama, Mika Selroos ja minä. Vanhempi kabiini, jota Miksi Elbrusille. Omasta mielestäni en näillä resursseilla olisi paljon paremmin voinut retkeen valmistautua. Kohti Elbrusia Lentomme Moskovasta laskeutui Mineralny Vodyyn, josta olisi vielä noin neljän tunnin automatka Terskol-nimiseen kylään, joka on käytännössä lähin Elbrusia oleva kylä. Virallinen diagnoosi on vasemman puolen hemiplegia. Päätimme retken ajankohdaksi kevään 2013, jotta saisin aikaa valmistautua reissuun. Liikuntarajoitteinen Mika Fält ensilasku Euroopan huipulta Arto Majava, Sami Sarsama, Mika Selroos ja Mika Fält huiputtivat Venäjällä kuin fyysisestikin. Hotellimme nimi oli Salam. Retkikuntaan valikoitui osaavia ja luotettavia laskijoita, jotka tuntevat minut ja tietävät mistä kanssani hiihtämisessä on kysymys. pääasiassa käytimme oli hieman edullisempi. Ensimmäisenä päivänä nousimme neljään tonniin ja viimeiNousemassa reilussa 5000m aamuyön tunteina upeassa auringon sarastuksessa. Lumen tultua vaelluskengät vaihtuivat monoihin, suksiin ja skineihin ja lenkkeily jatkui hiihtäen Pyhätunturin maastossa ja Norjan Lapissa, pääasiassa Tamokdalenin alueella. Vuori on hieman korkeampi kuin Mont Blanc, mutta helpompi kiivetä. Salamin henkilökunta oli erittäin mukavaa, vaikka meillä ei yhteistä kieltä ollutkaan. Teimme kolme retkeä hotellin tasolta ja kaksi yläleiristä (noin 3900 m) ennen huiputusta. 14.05.2013
”Aamupalan” jälkeen tarkastettiin vielä varusteet Perusleiriä ”Barreleilla” 3800 m, taustalla näkyvät kuuluisat tynnyrimajoitukset, etualalla oman merikonttimajoituksemme ”keittiö”. vaiheessa. Söimme ylhäällä kuivamuonaa, jonka olimme tuoneet mukanamme Suomesta välttääksemme vatsataudin, sillä se veisi voimat ja saattaisi vaarantaa koko retken. Liikuntarajoitteinen Mika Fält & ensilasku euroopan huipulta Cafe Extreme, venäläistä hiihtokeskusidylliä. Tämä päivä olisi tiistaina 14.05.2013 ja tasan klo 00:00 Ape herätti meidät ”aamupalalle”. Vettä toimme mukanamme alhaalta ja osan sulatimme lumesta. Itse asuimme merikontista tehdyssä ”kämpässä”. Korkeus tuntui yllättävän vähän. Otsalamput päälle, sukset jalkaan ja ylöspäin. Ketään meistä ei huimannut eikä pahoinvointia ilmennyt missään Upeat Kaukasuksen vuoret sopivat myös trekkailuun. Tunnelmat olivat aika sekavat, toisaalta olin innoissani ja toisaalta mietti, että mitähän sitä oikein ollaan tekemässä. Huippupäivä Huolellisen akklimatisoitumisen ja välineisiin totuttelun jälkeen oli aika nousta huipulle. Tiedä sitten johtuiko jännityksestä vai kellonajasta, mutta syöminen oli aikamoista pakottamista. Kaiken kaikkiaan ryhmällämme oli hyvin luottavainen olo huiputusta ajatellen. nen nousu vei meidät reiluun 5000 metriin, jossa reitti kääntyy alajäätikön ylittäväksi poikkikuluksi. Parin tunnin päästä olimme valmiina Pashtukovin kivillä lähtemään liikkeelle. Taustalla Elbrusin Länsihuippu, 5624 m. ja pakattiin ne lumikissaan, joka veisi meidät Pashtukovin kiville. Se on kivirykelmä Elbrusin jäätiköllä ja samalla selkein maamerkki nousureitille keskellä jäätikköä. Kävimme fiilistelemässä hienoja maisemia huiputuksen jälkeen laaksossa. Yläleiri, niin kutsutut Barrelit ovat suurista tynnyreistä ja merikonteista jäätikölle rakennettu leiri. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 46. Siellä vietimme kolme yötä. Pari tuntia kissan kyydissä pisti miettimään Jos lähtö muutenkin jännitti, niin sitä ei ainakaan vähentänyt pilkkopimeässä kissan lavalla keikkuminen. Pimeys ympärillä oli aika ” Pari tuntia kissan kyydissä pisti miettimään ” Lopulta huipulla, tirehtööri Sarsaman viime askeleet ennen huippua, Mika istuu vieressä lyömässä tahtia
Suurta energiaa vaativan Kummasti se vain askel kevenee, kun huippu on ruumiillisen työn tekeminen kaikkea muuta kuin näkyvissä. Kello 10, yhdeksän tunnin kiipeämisen jäl- Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Ne nimittäin oikeasti toimivat. Tämän dollisuudet. ti etenin kohti huippuharjannetta. »» Hakemuksen voi tehdä netissä Venäjän konsulaatin sivuilla. »» Vaihtoineen matka-aikaa aikataulun mukaan kertyy noin kuusi tuntia. Us- olimme olleet liikkeellä reilu seitsemän tuntia. Eteenpäin näki sen verran, kuin otsalampun En muista ihan hetkeen olleeni niin poikki, MATKUSTAMINEN »» Viisumin saa Venäjälle nykyään hyvinkin lyhyessä ajassa, mutta käyt- valo näytti. »» Lennot reitille Helsinki-MoskovaMineralny Vody. Pitkä ja raskas matka huippujen väliseen solaan Väsymys kaikkoaa huipun lähestyessä neljään tuntia autoilua pikkubussilla Pääasiassa nousu kysyy tahdonvoimaa. tähän. Aiemmin en ole juurikaan käyttänyt timme, että kiipeän köydessä. Jotenkin ihminen vaan saa lisävoimia kivaa silloin kun oksettaa joka askeleella. ccc Sarsama rippaa Elbrusin jäätiköllä noin 5000 metrissä. teen imeytymisessä. Ei nimittäin houkutellut juuri sillä het- matkatoimistolle, joka hoitaa muo- Randoilusta tulee usein automaattista, kun matka on pitkä Tällä retkellä näin ei käynyt oikeastaan missään vaiheessa. Länsimaisesta näkökulmasta vähintään holtitonta. sitten muutaman tunnin oireilun jälkeen sain 47 tai muu majoitus, sekä maahan ”kutsuva” taho. totaalista ja se teki noususta aika pelottavan, oksennettua, olo parani ja päästessämme solaan varsinkin kun tiesi miten paljon alla oli suoraa olin enää väsynyt, enkä elämän ja kuoleman pudotusta mikäli olisi livennyt jäällä alaspäin. »» Huomioitavaa on että hakemusta Huippuharjanteelle vei noin 40-asteinen tehtäessä täytyy olla tiedossa hotelli koska ei voinut olla varma, onko suksen alla nousu. välimaastossa hiihtelevä haamu. viisumihakemukseen. Huomioiden jyrkkyyden ja sen, että en lunta vai paljasta jäätä. Muutaman suomalaisen kirosanan sä- jälkeen tarvitsee toimittaa passi ja vyttämänä aloin kuitenkin vaihtaa jäärautoja kaksi valokuvaa joko konsulaattiin tai jalkaan. Se oli itse asiassa itsensä alapuolella nelitonnisia huippuja ja tai- ensimmäiselle tauko nousun aikana. Silloin vaanranta punertavana niiden yläpuolella. Varsinkin tauon hankirautoja skineillä liikkuessa, mutta nyt jälkeen oli aikamoista taistelua saada liikutettua kiitin moneen kertaan henkilöä, joka oli moiset jalkaa toisen eteen, mutta hitaasti ja epävarmas- laitteet keksinyt. Ympärillä huippuharjanteelle nousua. Jokainen askel oli tunnusteleva, tämämme matkatoimisto suosittelee vähintään kahden viikon varoaikaa kellä tulla takaisin parin päivän päästä. »» Huomioitavaa liikenne. komattoman kaunis luonnon spektaakkeli, joka Väkisinkin tuli mieleen, että jääkö tämä reissu antoi voimia eteenpäin. »» Mineralny Vodysta on vielä kolmesta ennen Elbrusia. Kun päivä alkoi valkenemaan oli kuin olin pysähtyessä tauolle solassa ennen näkymä yksi kauneimpia näkemiäni. Ainakin se piti miehen ole varmimmillani raudoilla liikkuessa pää- valppaana. Itselläni Mitä lähemmäksi huippua etenimme, sitä vä- Terskol-nimiseen kylään, joka on lähin oli vielä lisäksi matkan varrella ongelmia nes- hemmän fyysinen väsymys ja korkeus tuntui. Kun kun tavoite on lähellä
»» Yhteistyössä: Head, Dr. Edes korkeuden ja kiipeämisen tuomaa väsymystä »» Asuinpaikka Espoo ei huomannut. Emme viipyneet Arto Majava huipulla kovinkaan kauaa, vaan pienen levon ja onnitteluiden »» Ikä 39 vuotta jälkeen aloimme kiinnittää suksia jalkaan ja valmistautua »» vapaalaskija, elämäntaparaksaukkeli siihen, minkä takia olimme Venäjän perukoille tulleet – laske- »» Harrastukset: kalastus, kiipeily ja raju puntti maan Elbrukselta alas. Sarsama rippaa Elbrusin jäätiköllä noin 5000 metrissä. Saavuimme huipulle loista- »» Yhteistyökumppanit: Dalbello, Line, Hannah Outdoor Clothing, vassa säässä, noin 15 astetta pakkasta, lähes tyyni ja aurinkois- Marker Bindings, Exel, Smith Optics, Contour, Respecta Active, Sauna Beanies & Loska.fi ta. »» harrastukset: maastopyöräily ja muilla tavoin kunnostaan Solaan asti, eli ensimmäiset 250 vertikaalimetriä, pääsimme huolehtiminen, musiikki ja basso laskemaan aivan huippuolosuhteissa: lumi oli pehmeää puute- Mika Selroos »» Ikä 39 vuotta ria ja sitä oli noin 30 senttiä eli täydellinen patja kunnon suksiiloitteluun. Varsinkin, kun lähtö ei ollut millään tavalla vaikea. Zipe, Arva Lasku Euroopan katolta Harvoin olen ollut mäen päältä lähtemisessä niin hermostunut Sami Sarsama »» Ikä 43 vuotta kuin nyt. Olo oli todella euforinen ja laskeminen tuntui »» Harrastukset maastopyöräily, skimbailu vaivattomalta, kuin olisi enkelinä lumen päällä liidellyt. Johtuiko se sitten siitä, että oli tekemässä jotain itselleen mer- »» liikunnanohjaaja, työskentelee työhyvinvoinnin parissa kityksellistä vai siitä, että Ape kuvasi lähtöä lyhytdokumenttiin »» hiihdonopettaja, “vapaahiihtoretkeilijä” YLE:lle ja olisi ollut aika noloa kaatua heti lähtökuopissa. Oli aika mahtava fiilis, kun retkikuntamme kaiken lisäksi oli ensimmäinen porukka huipulla sinä päivänä. Flatlightia ja henkistä kanttia Pilvet olivat vallanneet taivaan solasta alaspäin ja laskeminen Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 48. RETKIKUNTA Mika Fält »» Ikä 35 vuotta »» hiihdonopettaja, vapaalaskija, alpinisti keen olimme saavuttaneet Elbrusin korkeamman läntisen hui- »» harrastukset: maastopyöräily, uinti, kiipeily pun, 5642 metriä merenpinnasta
ELBRUS FAKTA »» Eteläisellä Venäjällä lähellä Georgian rajaa. Itäeurooppalainen skibussi. »» Suosituin nousureitti kulkee vuoren Eteläseinää huippujen välissä olevaan solaan ja siitä huipulle. Vulkaanisia höyryjä, pilviä vai lunta. kävi todella haastavaksi. Väsyneenä on todella hankalaa on helmi-maaliskuu »» Hissihiihdolla hienoja laskuja leppoisista vauhdikkaista freeride-ränneistä kuruihin ja todella haastaviin, jyrkkiin laskulinjoihin »» Alpinismin kannalta paras ajankohta on toukokesäkuu, jolloin lumi kiinnittyy Elbrusin huipun liikkua näissä olosuhteissa. Kun 49 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. »» maantieteellisen Euroopan korkein vuori. Elbrusilla ainakin lääniä ja laavakiveä riittää. Noissa olosuhteissa ei todellakaan halua taittaa polvea tai muuten loukata itseään. kukset käytännössä lumettomia »» huomioitavaa Georgian rajan läheisyys. »» Elbrusin alue koostuu kahdesta hiihtokeskuksesta, Cheget ja Elbrus »» Elbrusin hiihtokeskus koostuu kabiinihissistä, joka nousee 3500 m ja pääsee tuolihissistä, jolla pääsee n. Vaikka emme onneksi olleet kovinkaan jyrkällä seinämällä, jäätikölle mahdollistaen laskemisen, tällöin kes- alakenttä on ehkä 30-35 asteinen jäätikköseinä, mutta kun korkeuseroja ei näe, loukkaantumisriski nousee huomattavasti. »» Itähuippu (5621 m), Länsihuippu (5642 m). Olimme edelleen 5000 metriä merenpinnan yläpuolella ja näkyvyys oli suunnilleen metrin, sekin pelkkää valkoista. »» Sammunut tulivuori, jonka kaksi huippua muodostuu vuoren kraatereista. 3700 m korkeuteen »» Laskettelun kannalta paras ajankohta matkustaa Elbrus sijaitsee Venäjän ja Georgian rajamaastossa ja on muista lähialueen vuorista poiketen tuliperäinen. Rajavyöhyke rajoittaa alueen hiihtovaellusmahdollisuuksia Jälleen täytyy ihmetellä henkisen puolen merkitystä tällaisessa suorituksessa
Leirissä ei paljoa haitannut kova makuulaveri ja vaivuimme kaikki nopeasti uneen. Kävimme hieman kävelemässä laaksossa ja Elbrus ei ole profiililtaan kovin jyrkkä, mutta vuoren laajuus vaatii sen valloittajalta paljon kävelyä kaltevalla pinnalla. yhtenä päivänä kuvaamassa jäätiköllä. Kesän levon jälkeen tulevaa on jo suunnitteilla. Olimme liikkeellä yhteensä 11 tuntia. Kaikki on mahdollista, jos vain haluaa tehdä riittävästi työtä tavoitteensa eteen. Viimeiset 600 korkeuserometriä ennen leiriä pääsimme laskemaan koskemattomalla, suunnattoman kokoisella jäätiköllä, joka aukesi vähän perusreitin vierestä. Lahjoittaneiden yritysten, yhteisöjen ja yksityisten henkilöiden lista julkistetaan so- jonkinlaisena esimerkkinä muille. Niistä voit lukea enemmän blogistani Loska.fi- sivustolla. Akut olivat ainakin itselläni sen verran loppu, etten kummempiin suorituksiin olisi pystynytkään. Viime kevään kokemus vahvisti ajatuksiani siitä, mihin suuntaan haluan omaa hiihtämistäni viedä. Retkikunta on huutokauppaamassa nukkea kerätäkseen rahaa tulevaisuuden paralympiatoivoille. Jokaiseen käännökseen piti kerätä erikseen voimia jotta sai sen tehtyä kunnialla. Liikuntarajoitteinen Mika Fält & ensilasku euroopan huipulta olosuhteet muuttuivat haastaviksi, iski myös väsymys. Toivon, että se, mitä saimme vuorella, aikaan toimisi Maatuskanukella rahaa tulevaisuuden paralympiatoivoille Retkikunnan mukana oli klassinen venäläinen maatuskanukke, joka kävi myös Elbruksen huipulla. Huiputuspäivä oli elämäni tähän asti pisin, raskain ja antoisin laskupäivä. Loppujen lopuksi kysymys on siitä, lähteekö vai ei. Tämä oli ensimmäinen retkikuntatyyppinen reissu, johon osallistuin, mutta ei varmasti viimeinen. siaalisessa mediassa sekä Loska.fissä, Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 50. Heti kun pääsimme pois pilvistä ja taas näki minne mennä, voimia tuli lisää ja laskusta alkoi jälleen nauttia. Tuntui, että jalat olivat kaksi tärisevää tikkua. Nukke on näytillä SkiExpossa EDGEn osastolla hallissa 7 ja haastammekin kaikki yritykset ja yhteisöt mukaan tukemaan tulevaisuuden alppimenestystä. Me teimme sen! Kotiinpaluu Loppureissun otimme levon kannalta. Tahdon vielä kerran kiittää omaisiani, Apea, Mikaa ja Samia, Jarkkoa sekä yhteistyökumppaneita, tästä uskomattoman hienosta mahdollisuudesta. Tarinan opetus Matka ei olisi ollut onnistunut ilman mahtavia ystäviäni ja yhteistä panostusta. En ole ennen kokenut yhtä aikaa samanlaista väsymystä ja riemua, kuin päästellessä alas jäätikköä kohti leiriä ja lepoa. YLEn Erätulet ohjelma lähettää 17.01.2014 pienen Apen kuvaaman dokumentin retkikuntamme vaiheista
51 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Vauhtihuipuista voisi mainita Janne Leskisen ja nykyisen Siitä lähtien Levi on kasvanut ja kehittynyt. WORLD CUP LEVI Kansainvälisyyttä Suomen huipulla kiertueen pohjoisin kisa ja maantieteellisesti kaukana, on meidän varmistettava hyvä tvnäkyvyys”, Levin maailmancupin pääsihteeri Moni saattaa pitää Suomea noviisina perinteisten alppimaiden joukossa. Viime vuonna naisissa tuli hieman laskua suhteessa muihin, mutta miesten kokonaiskattavuus oli parempi. Levi menestyy hyvin perinteisten alppimaiTeksti Soili Hirvonen, Sanni Kivipelto L evin maailmancup järjestettiin naisten pujottelucupin osakilpailuna ensimmäisen kerran vuonna 2004. Näkyvyys kanavoituu Kansainvälinen näkyvyys on huippuluokkaa listä talvimatkailubrändiä rakennettaessa”, na 10 vuotta, häviä Kitzbühelille tai Schladmingille muuten kuin ikävuosissa. den live-tv-lähetysajoissa. Vuonna 2010 naisten pujottelucupin avauskilpailua näytettiin tuntimääräisesti livenä eniten koko kiertueella ja miesten sija oli yhdeksäs. ”TV-katsojamäärät ovat lähes 120 miljoonaa maailmanlaajuisesti. Se on hyvä määrä, ja meidän vahvuutemme. Kuva Teemu Moisio. Eikä muuten Levin teri vuodelle 2017/2018, ja Levi oli jälleen maailmancupin tapahtuma, joka täyttää ensi vuon- mukana. On Itävalta, Saksa ja Yhdysvallatkin, josta nousee jatkuvasti uusia tähtiä alppimaailman huipulle. Kilpailun jär- 52. Koska olemme Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti koko Suomen ja Lapin hyödyksi kansainväjatkaa Saarinen. muihin osakilpailuihin. Levin näkyvyydet ja lähetysajat kestävät hyvin vertailun perinteisiin alppitapahtumiin. ”Levin maailmancupin mediahuomio on suurta ja kestämme hienosti vertailun myös laskijamme Andreas Romarin. Tunnustuksena erinomaisesta työstä Lapin alueen eteen Levin maailmancupille myönnettiin 1.1.2013 ”Lapin aluekehittäjä”palkinto. Suomalaiset voivat pistää pöytään Kalle Palanderin ja Tanja Poutiaisen. Nykyiseen muotoonsa, naisten ja miesten pujottelucupin avausosakilpailuviikonlopuksi se muotoutui vuonna 2006, jolloin miehet olivat ensimmäistä kertaa tositoimissa Levi Blackissa. Kansainvälinen Hiihtoliitto (FIS) on nostanut sen kokouksissaan tulevien vuosien kalenteriluonnoksiin; viimeisimmässä kokouksessa lokakuun alussa julkistettiin kalen- Mikko Saarinen sanoo. Kisarinne. 2013 kulmakivet: VIP, viihde ja viihtyvyys VIP: kaksi VIPiä yhteen Vaikka maailmancupin kilpailuja tehdään tiukan talouskurin alla, on Levillä tapana uudistua ja kehittyä joka vuosi
Kaksi eri kategoriaa poistettiin ja syntyi yksi GOLDEN VIP. jestelytoimikunta kokoontui kick off -päivään Rovaniemelle elokuun lopussa ja lopputuloksena oli päätös panostaa VIPiin, Santeri Paloniemi laski viime vuonna pisteille Levin maailmancupissa. viihteeseen ja viihtyvyyteen. ”Vip-uudistus syntyi asiakaspalautteen muun muassa perusteella. Lapland Avenue on upea lappilaisen kulttuurin esittelymahdollisuus. Viihde: Leiningrad Cowboys – visuaalisesti viihdyttävä Yksi Levin tapahtumaviikonlopun kohokohdista on vuodesta toiseen on naisten palkintojenjako Zero Pointin lavalla. Mikko Luukkaa. Tänä vuonna lavan valtaa vuonna 1987 perustettu rockyhtye, Leningrad Cowboys. Vuonna 2012 DMP:n vieraina olivat Match Racing -purjehduksen olympiamitalistit Silja Lehtinen ja Silja Kanerva (sekä Mikaela Wulff, ei kuvassa). Kuva Patrick Forsblom. Uskomme, että viihtyvät kisakävijät tulevat myös ensi vuonna ja ehkä ottavat kaverinsa mukaan,” Saarinen avaa suunnitelmaa. Palkintojenjakoa seuraa miesten numeroiden arvonta sekä huippuesiintyjä. Levin keikka on yhtyeen tämän vuoden ensimmäinen Suomen keikka. Kuva Teemu Moisio. ”Urheilutapahtuma itsessään vetää tietyn määrän ihmisiä paikalle. Levin maailmancup uudisti VIP-palveluitaan tälle vuodelle. 53 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Lisäksi halusimme selkeyttää hinnoittelua luomalla vain yhden tason vipin. Bändi on tullut tunnetuksi tötterötukistaan ja yhtä pitkistä kengistään. Tavoitteemme on, että vip-vieraamme myös hyötyvät tapahtumasta verkostoitumalla ja siihen perjantai-illan uusi coctail-tilaisuus on erinomainen mahdollisuus”, kertoo markkinoinnin ja VIP-palvelujen vastaava VIP-illallisella on erinomainen mahdollisuus vaihtaa ajatuksia niin urheilijoiden kuin taustajoukkojenkin kanssa. Kuva Patrick Forsblom. Tänä vuonna voidaan odottaa samaa temppua muiltakin suomalaisilta. Yleisöalueiden toimivuutta kehitetään Levillä jatkuvasti. Olemme Levillä aina panostaneet paljon myös kilpailua ympäröivään tapahtumaan ja tänä vuonna nappasimme kiinni viihtyvyydestä. Suurimpia muutoksia ovat perjantain katetun illallisen muuttaminen coctail-tilaisuudeksi ja kisa-alueen Vip-palvelujen muutokset katsomo- ja ravintolaratkaisuineen
Mahdollisuus oli vaikkapa päästä laskemaan kisarinnettä alas tai tavata Leningrad Cowboysit ”bäkkärillä”. Ennakkoon fanijoukkoa on kasvatettu muun muassa facebookissa, jossa käytiin kilpailua huippuluokan VIP-paketista. Poro itses- kilpailun jälkeen. kierros, Levi Black tulevaisuudessa Levi-perhe tulee varmasti kasvamaan vasojen Miesten palkintojenjako maalialueella muodossa. Naisten kilpailusta tekee mielenkiintoisen monien laskijoiden paluu loukkaantumisten jälkeen. Yksilöt ovat viime keväänä syntyneitä vasoja, jotka valittiin lokakuun alun poroerottelussa Sammanselällä. Kuva Dirk Behlau. Osallistumalla Facebook-kisaan voi voittaa kahdelle VIP-kohtelua koko viikonlopun ajaksi sekä kokemuksia, joita ei voi rahalla ostaa, kuten urheilijatapaamisia, poron pussausta tai palkintojenjakoon osallistumista. Kuva Levin Matkailu Oy 54. kierros, Levi Black tä. Tätä kautta toivomme pitkää yhteistyötä. Palkinnoksi VIP-kohtelua tai oma poro! Levin yleisökilpailussa on upea palkinto. Myös urheilijoilla on mahdollisuus erikoiseen palkintoon. VIP-kisassa voittaja sai itse vaikuttaa palkinnon sisältöön valitsemalla oman suosikkiaktiviteetin kisaviikonloppuna. Levin maailmancupin kisat televisiossa MTV3 kanavalla 16. ja 17. Porojen kasvattaja Hietanen on innoissaan tulevasta tempauksesta. Kuva Teemu Moisio. Vasoja ei vielä ensimmäisenä vuonna tulla näkemään, mutta 14.00 Miesten pujottelu, 2. Leningrad Cowboysit nousevat lauantaina Zero Pointin lavalle. ”Cowboysit tulevat kokeilemaan, miten Levin kisarinteet toimivat pitkäkärkisillä buutseilla!”, kommentoi yhtyeen manageri Mikko Hultman. Palkintoporot ovat Ounaskievarin porotilan vetäjä Johanna Hietasen kasvatteja. kierros, Levi Black 19.00 Palkintojenjako, naiset ja Public Draw, miehet, Zero Point 19.30 Live Music on Stage: Leningrad Cowboys Sunnuntai 17.11.2013 10.30 Pre Race, Levi Black Maria Höfl-Riesch nappasi voiton viime vuonna. Kisajärjestäjät nimittäin antavat urheilijoille palkinnoksi muutakin kuin rahapalkintoja. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Vuodesta 2013 eteenpäin Levin voittajat saavat palkinnoksi oman poron. Marraskuun puolivälissä järjestettävässä alppihiihdon pujottelukauden startissa voittajat saavat palkinnoksi oikean ja aidon Lapin poron. Yleisö ja kisafanit on otettu huomioon Levin maailmancupia kehitettäessä alusta alkaen. marraskuuta. kierros, Levi Black 14.00 Naisten pujottelu, 2. Mutta yhtä tärkeää on viihdyttää sekä luoda kisatunnelma yleisölle jo ennakkoon. Tulevaisuudessa voittajat pääsevät tervehtimään porojansa aina ennen kisastarttia. Viihtyvyys: Facebook-tempauksilla lisää faneja Kisavieraiden viihtyvyydestä huolehditaan paikan päällä monin aktiviteetein ja tietysti tarkalla aluerakentamisella. säänhän on tärkeä kokonaisuus Lapille ja sen näkyvyydelle.” OIKEUDET AIKATAULUMUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN. Nimikkoporojaan urheilijat voivat seurata tarinoiden muodossa Facebookissa. Seuraa järjestelyjä sähköisissä kanavissa: www.worldcuplevi.com www.facebook.com/worldcuplevi Twitter ja Instagram: #worldcuplevi www.vimeo.com/worldcuplevi OHJELMA Perjantai 15.11.2013 18.00 Avajaiset ja Public Draw , Zero Point 18.30 Music on Stage, DJ Lauantai 16.11.2013 10.30 Pre Race, Levi Black 11.00 Naisten pujottelu, 1. ”Me ollaan innolla mukana kasvattamassa uutta Levi-perhet- 11.00 Miesten pujottelu, 1
55 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
”Kuusamolla ja Rukalla on loistava mahdollisuus nousta talvilajeissa yhdeksi maailman parhaimmista paikoista harjoitella ja kilpailla alkutalvesta. Alkutalven hyvät harjoitusolosuhteet tuovat useita maajoukkueita harjoittelemaan Rukalle jo viikkoja ennen kilpailukauden avausta, joten kilpailut ovat Rukalle ja Kuusamon alueelle myös taloudellisesti ja imagollisesti merkittävät. Haluammekin tarjota yleisölle mahdollisuuden nähdä maailman parhaat laskijat Suomessa ja sen vuoksi olemme poistaneet pääsyliput ja tapahtuma on avoin kaikelle yleisölle”, kumparekisojen pääsihteeri Pekka Lehtikallio toteaa. Teksti Jussi Väätäinen Kuvat Patrick Forsblom K umparelaskun maailmancupin avaus järjestetään jo neljännen kerran peräkkäin Kuusamossa. Viimeksi Vuosselin halfpipessa kisattiin 2011, jolloin voittoon laski Suomen Markus Malin. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Mikael Kingsburylle kertyi Rukan kisan lisäksi viisi voittoa kauden 2012-2013 maailmancupissa. Uuden-Seelannin halfpipen maailmancupin osakilpailu peruuntui huonon sään vuoksi, joten halfpipen maailmancupin avaus nähdään Rukalla. Joulupukki on vakiovieras Rukan tapahtumissa. Rukalla toiseksi jäi maanmies Alex Bilodeau ja kolmanneksi USA:n Jeremy Cota. Lumilautailun halfpipen maailmancupin osakilpailu lasketaan Rukalla jo kolmatta kertaa. ENNAKKO Kumparelaskun ja lumilautailun maailmancupien avaus Rukalla joulukuussa Talvilajien olympiakausi käynnistyy toden teolla Suomesta, kun kumparelaskun ja lumilautailun halfpipen maailmancupin avauskilpailut varmistuivat Rukalle joulukuun puoliväliin. Suomen kumparelaskijoilla on avauskisassa paljon pelissä. 56. Ski Sport Finlandin hallituksen hyväksymien Sotšin olympialaisten valintakriteerien mukaan kilpailun paras suomalaislaskija täyttää kriteerit olympiavalintaan, mikäli sijoittuu kotikisassa kuuden parhaan joukkoon lopputuloksissa. Naisten kumparelaskua viime vuodet hallinnut Hannah Kearney jätti Rukan väliin loukkaantumisen vuoksi, joten korkeimmalla korokkeella pääsi tuulettamaan USA:n Heather McPhie. Olympiavuonna kotikisan merkitys korostuu, jotta urheilijat saavat hyvän startin kauteen tutussa ympäristössä. Kumparelaskun ja halfpipen lisäksi Rukalla kisataan pari viikkoa aikaisemmin Pohjoismaisten hiihtolajien Nordic Opening
57 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Norjan Ole Fretheim ja backflip crossilla ylähyppyristä
joulukuuta on vuorossa kumparelasku Länsi-Rukan puolella, Battery Runissa. Kumparelaskun ja lumilautailun maailmancupviikonloppu käynnistyy perjantaina 13. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti ”Viime kaudella Rukan kumparekilpailu keräsi kansainvälisesti yli 11 miljoonaa katsojaa ja kilpailusta lähetettiin yli 64 tuntia materiaalia eri 58. ”Rukan kisa on kauden ensimmäinen halfpipekisa ja ainut Euroopassa tällä kaudella. joulukuuta, kun Vuosselissa lasketaan lumilautailun halfpipe ja lauantaina 14. Yle haluaa tietysti olla mukana maailman parhaiden laskijoiden kisatessa Suomessa ja etenkin näin olympiatalvena”, sanoo Yle Urheilun tapahtumaurheilun ja urheiluoikeuksien päällikkö Robert Portman. ”Olemme todella iloisia, että saamme taas näyttää lumilautailun ja kumparelaskun maailmancupkisoja Ylen kanavilla. Kisaan odotetaan todella kovaa tasoa, koska näytön paikat ennen olympialaisia ovat vähissä. On erittäin harvinaista, että halfpipekisaan saadaan näin vahvaa osanottoa, joten yleisölle on tarjolla hienoa viihdettä”, Lumilautaliiton toiminnanjohtaja Mats Lindfors kommentoi. Olympiakausi avataan YLE:n kanavilla Yhteinen kilpailuviikonloppu freestylehiihdon ja lumilautailun kanssa tuo muutoksia myös kilpailujen televisiointiin. Rukan lumivarmuus tuo useat maajoukkueet nauttimaan loistavista harjoitusolosuhteista jo viikkoja ennen tapahtumaa. Kansainvälisestä TV-jakelusta vastaa edellisvuosien tapaan kiertueiden kansainväliset oikeudet omistava Infront Sports & Media. Ski Sport Finland ja Suomen Lumilautaliitto ovat neuvotelleet syksyn aikana uuden TV-sopimuksen, joka tuo molemmat kilpailut suorina lähetyksinä Ylen kanaville sekä Yle Areenaan. Kaudella 2012 Rukalla laskettiin parikumpareformaatilla, tänä vuonna lasketaan perinteinen sinkkukisa
Muihin kisoihin verratessa pärjäämme hyvin, katsojaluvuissa olemme yksittäisistä freestylehiihdon maailmancupin kilpailuista kärkikolmikossa ja lähetysajoissa yli keskiarvon”, Ski Sport Finlandin markkinointipäällikkö Marko Mustonen kertoo. The Air Tip Technology is the future of rocker: ultra-light tip, new weight distribution to add greater lightness and manoeuvrability. Kooste karsinnoista nähdään kello 13.20-14.10 ja finaalit suorana lähetyksenä kello 17.00-18.15. Viime vuonna joulukuussa päästiin nauttimaan talvisista maisemista, samaa toivotaan myös tämän kauden kilpailuun. Lisätietoa kilpailuista löytyy tapahtuman internetsivuilta www.freestyleopening.fi sekä Facebookista www.facebook.com/freestyleopeningruka Kilpailun aikataulut Keskiviikko-perjantai Viralliset harjoitukset, BatteryRun Lauantai 10.15 – 10.25 Kumpareikkoon tutustuminen, naiset 10.25 – 10.55 Harjoitukset, naiset 11.00 – 11.45 Alkukilpailu, naiset 11.50 – 12.00 Kumpareikkoon tutustuminen, miehet 12.00 – 12.30 Harjoitukset, miehet 12.35 – 14.00 Alkukilpailu, miehet 15.00 – 15.10 Tutustuminen kumpareikkoon, finalistit 15.10 – 15.40 Finaalien harjoitukset, naiset ja miehet 15.45 – 15.50 Finalistien esittely 16.00 – 17.30 Finaalit, naiset ja miehet 59 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. SERIE 7 FUSION Freeride is fusion: all kinds of glide, all kinds of turns, all kinds of emotions. Perjantain halfpipekilpailu lasketaan iltakilpailuna, semifinaalit näytetään suorana Soul 7 Yle Areenassa ja finaalit TV2:lla kello 19.15-20.00. Lauantain kumparekilpailu näkyy osana TV2-kanavan Urheiluviikonloppulähetystä. Innovation is at the heart of the new 7 Series. Light, stable and fun skis, sherpas on uphill sections and acrobats on descents: 7 SERIES WRITE THE FUTURE OF FREERIDE www.duell.fi tv-kanavilla ympäri maailman
Teksti ja kuvat Jussi Heinilä H elmikuun 2013 vierailullemme oli luvattu uutta lunta, joten päätimme heti ottaa selvää offarimahdollisuuksista. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 60. (Lue lisää vapaalaskuvinkkejä EDGE 1/13). Hiihtotraditio on pitkä ja luvut vaikuttavia: ensimmäinen majatalo avattiin 650 vuotta sitten, alppihiihtoseura aloitti 110 vuotta sitten, ammattimainen hiihtokoulu 90 vuotta sitten ja ensimmäiset kuuluisat Kandahar-alppikisat aloitettiin 85 vuotta sitten. Vaikka vanhat reitit ja turvalliset seinämät olivat hyvin muistissa, otimme kuitenkin kokeneen oppaan en- simmäiselle hiihtopäivälle. Arlberg kehuu myös 180 kilometrin offareillaan. Loppunousun viiden hengen pikkugondoli on annettu paikallisten oppaiden monopoliksi, eikä syyttä. Anton Opas on ainoa keino saada sukset mukaan St. Puuterisukellus ja lumikumpu toisensa jälkeen toi meidät lopulta Zürsin rinteille. Se muodostuu useamman komean kylän ympärillä olevista vuorista. o Arlbergin vaihteleva viisikk Arlberg on yksi Itävallan laajimmista hiihtoalueista. Antonin korkeimmalle huipulle, Vallugalle (2811m). Miten nämä kaikki superlatiivit sitten toimivat käytännössä. Nykyään tuhat hiihdonopettajaa palvelee tuhannen majoituspaikan lomalaisia 80 hissin avulla 280 rinnekilometrin alueella. Opas tietää päivittäisen tilanteen; paikalliset lumiolosuhteet, vähiten kolutut reitit sekä avaa parhaimmillaan omia pikku salaisuuksiaan. Chris valitsi meille pohjoisreitin ja näppärästi kiihdytti vauhtimme heti alkuun hyväksi; ohitimme isohkon ryhmän ja pääsimme avaamaan uuttaa latua varjoisille, hiljaisille kallioseinämille. St. Huipulta lähtee kolme kiintoisaa reittiä, jyrkkyys on kunnioitettavaa ja lumiolosuhteet on tunnettava tarkoin. Huippuavaus lomalle! Artikkelin kirjoittaja hekuman huipu lla. Emme katuneet valintaa, oppaamme Christoph vei meitä koko päivän kovalla tahdilla kolmen keskuksen alueella: St.Antonin, Zürsin ja Stubenin takamaastot tulivat kivasti katettua päivässä
Neitseellistä puuteria haluavan on hyvä palkata opas mikäli paikat eivät ole ihan tuoreessa muistissa. Opas sinisessä asussa. 61 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Chrisin kanssa laskimme polveilevan reitin bussipysäkille, josta pienen odottelun jälkeen ilmainen hiihtobussi vei meitä kohti Stubenia. Chris ei todellakaan aikaile vaan nautti selvästi itsekin hiihdosta hienona päivänä. Chris ei kuitenkaan helpoista hissienvierustoista piitannut, vaan nopean energiapalan jälkeen taas kiipesimme hikisinä. Lech-Zürsin alueen rinnetarjonta on erittäin monipuolista kuten kuvasta näkyy. Aurinkoinen sää oli houkutellut paljon väkeä ja mahduimme juuri ja juuri piskuiseen postibussiin. Huippulunta löytää usein Vallugan tuntumasta, jopa huipun tuntuman piskuiselta ankkurihissiltä. Jaksoimme avata sinne väyliä jopa puoli päivää putkessa, pilvet ja lumipyry lymysivät alapuolella, meillä sininen taivas ja taivaallinen lumi ylhäällä. Päädyimme bussilta vielä St.Antonin kautta Rendlin alueen takamaastoon. (usein lumivyöryherkkä!) sekä Galzigin pohjoisseinämä, joka putoaa Happy Valley’hin, eli ”aloittelijoiden” autobahnille. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 62. Laskumme loppui todella kauniiseen laaksoon, jossa Verwall-murtsikkareittiä noudatellen pudottelimme majatalolle ja bussipysäkille. Arlbergin vaihteleva viisikko Parin vastarinteen hissinousun jälkeen olimme taas kiipeämässä – Chris haki varjoisia pohjoisrinteitä, joita ei edellisen viikon lämmöt olleet sulatelleet, vaan lumi oli antavaa. ”Kotirinteillä” parhaat kokemukset tarjosi kapulahissien tuntumassa olleet siivut: Kapallilta alas kylään Nasserainiin Rinteiden vieressä olleita puuterilaikkuja pystyi laskemaan rennosti ilman takamaastovarusteita. Viikon hiihtokohteet alkoivat hahmottua mielessäni. Oikealle mentäessä, parin solan ja reippaan puolen päivän vaelluksen tuloksena päästäisiin sinne. Hiihtohisseissä ja bussipysäkillä oli hyvä aikaa tentata Chrisiä reiteistä ja seikkailuista. Puolen tunnin rehkiminen Reippaan puolen tunnin rehkiminen Albogratilta Maroille meidät palkittiin uskomattoman upealla hiihtotontilla. Stubenin hitaiden hissien tuntumissa parhaiten tilaa Stuben tarjoaa paljon seikkailijoille. Maroille pääsee myös suoraan Albona II -hissiltä, mutta meille kiipeäminen avasi lukuisia koskemattomia kumpuja. Alue on varsin laaja, puhkottavaa riittää lumisadepäivän jälkeen pitkään. Lähialueet ajetaan puhki nopeasti St.Antonin lähialueet tarjoavat lukuisia hyviä reittejä, mutta ne kolutaan valitettavan nopeasti lumisateiden jälkeen. Zürsin punainen rinne numero 10 tuli viikon aikana tutuksi, sieltä alue päättyen Flexenin solaan tarjosi paljon elämyksiä ja pudotuksia. Lopun hikisen metsäkumpareikon jälkeen olemme enemmän kuin valmiita pihville ja huuhtomaan päivän kokemuksia Mario Mattin omistamaan Crazy Kangaroo -baariin. HinteresRendliltä voisi seikkailla myös kuuluisalle Ischg–hiihtoalueelle. Uusien hissien kapasiteetti on huima, 10 000 lomalaista ei niihin juuri saa aikaan jonoja, mutta rinteet alkavat vaikuttaa jo paikoin ruuhkaisilta. Sen rinteet keräävät talven aikana yli 9 metrin kumulatiiviset lumisateet ja vanhat hissit vievät suhteellisen hitaasti väkeä vuorelle. Helmikuussa 2013 lunta oli vähintäänkin riittävästi. Taka-Rendl:ltä putoaa vasemmalle kaunis ja helpohko offari takaisin kylään, on vain pysyttävä vasemmalla syrjällä, jotta törmää lopputiehen ja takaisin kotirinteelle. eetti on huima, 10 000 ” Uusien hissien kapasit uri saa aikaan jonoja ” lomalaista ei niihin ju Jylhä Schidler Spize tarjoaa monia kuumia reittejä ja kuvauksellisia kallioita
Zürsin seinämät ovat usein suojassa auringolta ja pari hissiä kattavat laajat mahdollisuudet. Antonista kannattaa vaivautua pikku bussimatkoille. Antonin kylä levittäytyy laajalle. Anton Tourist Office. Kaudella 2013-2014 Arlberg Skipass -alue laajenee Lechin suunnassa merkittävästi, kun uusi hissi yhdistää alueen Warth-Schröckenin alueeseen. Kuuluisa Weisse-Ring, 22 kilometrin kierros hisseillä ja rinteillä on kiintoisaa, mutta ehkä hiukan stressaavaa, jos haluaa myös hakea offarisiivuja ja nauttia tauoista viihtyisissä rinnekuppiloissa. St. Jos taskusta löytyy 400 euroa ylimääräistä, voi heittää myös helihiihtoretken. Kuva St. Arlbergin vaihteleva viisikko St. Antoniin. Me ratkaisimme sen neuvottelemalla tilataksin viidellä kympillä. 63 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Antonin alueen ja Sonnenkopfin takamaastojen muodot ovat kuin laskijalle tehdyt. Haasteena on vain ehtiä takaisin St. Kaunis ”perheoffari” huipulta alas, Zugin kylän kautta Arlbergin perimmäisille alueille tarjoaa yleensä hyvää lunta väljissä olosuhteissa. Näin saimme nauttia kaukorinteistä aina viiteen asti. St
Huipulla 2300 metrissä Ei kiirettä, vaan rauhallista linjojen hakua ja kuvaus- Bongasimme ensimmäiset hyvät siivut hissistä kui- sessioita. Stubenista ajaa joka tunti ilmai- tuli väkisin mieleen. Ala-asema muun laskijan kanssa rotkon reunalta: ”Are you also ei paljoa luvannut, vaatimattomasti metsän keskellä here for the first time?”…”Jwohl!”. Ainakin kirkkaalla säällä Sonnenkopf on kuillen. Huipulta lähti houkuttelevia jälkiä Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Päivän olisi kruunannut vaelluslasku huipulta 64. Valitettavasti vain alin tuolihissiasema jäi »» Rinteitä 340 km dostama, vasemmalla meille tarjoutui valtaisa bowli, ikävästi yläpuolellemme. tanneet menoa. Ero tehokkaaseen St.Antoniin on järisyttävä, mukavasti polveilevissa rinteissä ei tarvitse väistellä muita, lumitykkejä ei ole lainkaan – fiilis oli kiireetön. Kuulimme, että paikka on pulta seuraten vanhoja jälkiä petäjämetsään, joka oli suosittu erityisesti paikallisten keskuudessa. Lojottelimme puolenkym- »» www.lech-zuers.at jota hoiteli vain pari pitkää tuolihissiä. Tunnelma mentä kilometriä metsien ja niittyjen halki takaisin muistuttaa jenkkikeskuksia 90-luvulla – polveile- munahissiasemalle. Iltapäivän saimme paljon uusia elämyksiä laitimmaisten tuolihissien tuntumasta; perhekeskuksen laskijat ilmeisesti kammoksuvat jyrkkiä kumpuja ja inhottavaa irtolunta. mukavan laskettavaa harvaa rinnettä. Seinä jyrkkeni ja kurkkasimme lopulta parin nen bussi reilussa vartissa Sonnenkopfiin. Arlbergin rinnekartan vasemmassa reunassa näkyy Saimme joukon todella hienoja pudotuksia ja puute- piskuinen Sonnenkopfin erillinen hiihtoalue. Helmeä! Sonnenkopf »» Kyläkorkeus 1000 m »» Korkein hissi 2300 m »» Rinteitä 31 km »» Hissejä 10 »» www.sonnenkopf.com vaa valkoista, joka jatkuu leppoisena metsäalueena. lupasi myös, että hissilippumme olisi käypää valuttaa Jatkoimme koko ajan seinämää pidemmälle, lo- siellä, joten kokeilemaan. Alue on parin vuoren muo- väylälle. Anton »» Kyläkorkeus 1304 m »» Korkein hissi 2650 m »» Rinteitä 280 km »» Pisin rinne 10,2 km »» Hissejä 95 »» www.stantonamarlberg.com Lech »» Kyläkorkeus 1305 m Helmi Klösterlessä – Sonnenkopf vuoren rinteitä seuraten. Metsä tiheni ja vuori Munahissin yläasemalta aukesi kuitenkin varsi- jyrkkeni, mutta lopulta päädyimme tutulle punaiselle »» Korkein hissi 2650 m nainen hiihtoparatiisi. Alta Utahissa Perjantain valinta vierailuun osui nappiin: hiihtobussissa oli väljää. Kartta rielämyksiä. No, ei muuta kuin ja valtatie humisee aivan lähellä. Rinteet kattavat vain pienen osan laajasta alueesta, hissit ovat leppoisia ja pieniä jättäen meille harvoille innokkaille valtavasti koskematonta hiihdettävää. Päätimme suunnata sinne. Kannattaa nähdä vaivaa Lounaan nautitimme tyylikkäästi Muttjochin valkoisten pöytäliinojen äärellä, hintataso ja palvelu voittivat odotetusti massakeskukset. St. yhdessä ratkaisua etsimään. Lumi olo kevyttä ja vanhat jäljet eivät hai- todella vierailun arvoinen. Rinteiden vierestä löysi helposti pehmeää lunta
satakunta ravintolaa ja kauppaa, laaja kylpylä ja sisäurheilukeskus. Kun hakeutuu alueen reunoille, saa parhaat offarit ja rinnekokemukset. ta linjojen ” Ei kiirettä, vaan rauhallis hakua ja kuvaussessioita ” naapurikylään, Langeniin (josta vaikkapa junalla Antoniin), mutta jätimme sen seuraavaan kertaan. Tyypillistä alppityyliä. Arlbergin vaihteleva viisikko Vorarlbergin vuoria Vallugalta nähtynä. Jos surkea sää yllättää, kylä on täynnä houkutuksia, Stubenin kylänäkymiä. 65 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Paikallistuntemusta tarvitaan mukaan sille retkelle. Arlbergissa kannattaa määrä korvata laadulla. Rinteet ovat ihan kivoja, mutta melko ruuhkaisia ja iltapäivällä usein jauho/sokerilumen ja jään yhdistelmää. Viihtyisän ja vilkkaan Antonin kylän korkeahkolle hintatasolle on hyvin katetta
lumilautailun harrastajia, joten heille pitää ehdottomasti rakentaa kunnon harrastuspaikat. Seutuhan on perinteisesti tunnettu veneilyn, kalastuksen ja saariston valtakuntana. Turustahan on perinteisesti hyvät yhteydet valkoisilla tai punaisilla laivoilla.”, hän kertoo. Turun Hirvensalon hiihtokeskus täyttää 50 vuotta 2014 Turun seutua ei heti ensi tuntumalta mieltäisi laskettelun kannalta aktiiviseksi alueeksi. Mitä rinnetapahtumiin tulee, on viikko 11 varattu erilaisille tapahtumille, mutta niistä tiedotetaan sitten lähempänä tarkemmin”, Lehtinen kertoo. Tapahtuma on hyvä esimerkki hiihtokeskuksen aktiivisesta meiningistä. ”Tämän lisäksi noin 10 % jäsenistämme laskee kilpaa. Pyrimme tarjoamaan lajikohtaiset valmiudet, jotta huipulle aikova nuori olisi valmis siirtymään Kuusamon tai Nilsiän alppilukioon, tai vaikkapa Ruotsiin. 66. Turun Linna hallitsee näkymää. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Ei uskoisi, että ollaan hiihtokeskuksen huipulla. Vaikka saarella ollaankin, on Hirvensalossa riittävästi muotoja lasketteluun. Teksti Antti Zetterberg Kuvat Turun Slalomseura, Antti Zetterberg S uomen suurimpiin kuuluva, lähes 1200 jäsenen Turun Slalomseura on perustettu vuonna 1962 ja seuran ylläpitämä Hirvensalon hiihtokeskus viettää ensi vuonna 50-vuotisjuhliaan. Olemme huomanneet, että kävijöissämme on paljon new schoolin sekä Brio Naperopujottelun tunnelmia. Lehtinen kertoo, seura on aktiivinen järjestämään erilaisia tapahtumia ja pitämään hiihtoskeneä yllä Turun seudulla. ”Suurin uudistuksemme on perherinteen ja keskirinteen väliin rakennettu freestylehiihtoalue, josta rakennetaan täksi kaudeksi Danske Bank Freepark –alue. Miten juhlavuotta vietetään, vara- puheenjohtaja Jari Lehtinen. Turun Hirvensalon saarella sijaitseva Turun Slalomseuran hiihtokeskus pitää kuitenkin laskettelun lippua korkealla saaristomaisemissa. ”Tästä esimerkkeinä Brio Naperopujottelu, Ladyt Rinteeseen ja Jyrmyt Jyrkälle –tapahtumakonseptit”, Lehtinen sanoo ja korostaa että Turun Kaupungin Liikuntapalvelun kanssa yhteistyö toimii hienosti kaikilla tasoilla
67 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Ravintolan tarjottimiin on painatettu hieno ilmakuva havainnollistamaan keskusta. 1964 avattiin Hirvensalon Hiihtokeskus, otettiin käyttöön ensimmäinen hiihtohissi ja lumitykki. Hirvensalo Hiihtokeskuksen rakennustöitä 1960-luvun lopulla. Elettiin vuoroin turkulaisen alppihiihdon hyviä ja huonoja aikoja. Kuva on otettu maaliskuussa 2013. 1980-luku Kari Kangasniemi laski maajoukkueessa. Paikalliset freestylelaskijat ovat varmasti tyytyväisiä kun tälle kaudelle Hirvensaloon rakennetaan Danske Bank Freepark. Kuva Turun Sanomien arkisto. 1962 Turun Slalom ry perustettiin. 1993 Turun Slalomseura ry (TuSla) perustettiin jatkamaan perinnettä. TuSla on sijoittunut useana vuonna viiden parhaan joukkoon Ski Sport Finlandin alppihiihtoseurojen rankingissä ja sille on myönnetty Nuori Suomi Sinettiseuran arvo. Hiihtohissiä ei ollut, mäkeä tampattiin ylös ja laskettiin alas aina meren jäälle asti. 2000-luku Toiminta vakiintunut, määrätietoisella valmennuksen kehittämisellä saatiin lisää alan harrastajia mukaan ja turkulaisia alppihiihtäjiä lajinsa kärkisijoille Suomessa. TURKULAISEN ALPPIHIIHDON VIRSTANPYLVÄÄT 1952 Alppihiihto alkoi alan harrastajien pioneerihengellä: Rinne raivattiin Kakskerran saarelle Nunnavuoreen Brinkkalan kartanon maille
Keskusta pyörittävä Joni Hautala lisää, että paikallinen laskettelija on tyypillisesti lähialueen perhe, joka tulee viettämään aikaa Hirvensalossa joko rinnetapahtumiin tai kilpailuihin. Uusi rinne on raivattu kesän aikana Hirvensaloon ja se toimii MCC-centerinä silloin kun ei ole lunta maassa. ”Toki vahvuutenamme on ollut keskeinen sijainti alusta lähtien, vain muutaman kilometrin päässä keskustasta. Lisätietoa Turun Slalomseurasta www.tusla.net Turun Slalomseura Ry Hirvensalon hiihtokeskus Kakskerrantie 111 20900 TURKU Puhelinnumeroita Saavutuksia kaudella 2012 / 2013 Lipunmyynti 02-2580221 Vuokraamo 010-3970570 »» SM-mitaleita yht. Kyse oli enemmänkin hauskanpidosta, mutta siitä sai alkunsa varsinainen Turun Slalom ry”, Lehtinen sanoo. Tuolloin Turun Hiihtäjät –nimellä tunnetun seuran jäsenet tamppasivat saaren rinnettä ylös ja lasku päättyi meren jäälle. ja Ruka SM 1 »» Masterit (alppihiihto): 11 mitalia www.selkacenter.fi Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 68. ”Hirvensaloa myös rakennetaan koko ajan ja uusi Syvälahden koulu on tulossa vuonna 2016 aivan rinteen 25-vuoden kokemuksella tarjoamme osaamisemme ja viimeisimmän tietotaidon tuki- ja liikuntaelinten vaivoista kärsivien ihmisten fyysisen ja henkisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Odotammekin innolla, että pääsemme kasvattamaan uutta turkulaista aktiivista laskettelijasukupolvea!”, päättää Lehtinen. Meillä on myös varsin virkeä kilpaurheilutoiminta ja jopa Kalevi ”Häkä” Häkkinen toimi täällä päävalmentajana vuosina 1964-1966”, Lehtinen mainitsee. Osaatko mainita missä ovat Turun Slalomseuran vahvuudet. ”Meillä on pitkät perinteet ja vahva tekemisen meininki, sillä Hirvensalon edeltäjä, Kakskerran Nunnavuoren laskettelurinne sai alkunsa yli 60 vuotta sitten aktiivisten harrastajien myötä. Turkuhan on opiskelijakaupunki, joten olemme saaneet heistäkin paljon asiakkaita. Jari Lehtinen kertoo, että he toimivat tiiviissä yhteistyössä paikallisten koulujen kanssa, joiden on helppo tulla paikalle pitämään liikuntatunteja. Miten kuvailisit turkulaista laskettelijaa. Tutustu tarjontaamme: • omt-Fysioterapia • Fysioterapia • Naprapatia • Akupunktio • Psykoterapia • Hieronta Varaa aika (09) 69 40 611 Viikonloppuisin akuuttipäivystys SelkäCenter Helsinki • Espoo • Vantaa lähituntumaan. Ilmeisesti asioita on tehty oikein vuosien varrella kun jäsenmääräkin on varsin suuri. ”Täällä ollaan kunnianhimoisia ja halutaan olla hyviä siinä mitä tehdään, mutta kyllä hauskanpito on silti pääasia”. »» Vilma Varpenius (freestyle – slopestyle) – Finnish open 2. 22 kpl Hiihtokoulu 010-3970570 »» Juho Dahl (alppihiihto): B-maajoukkue / Rukan alppilukio »» Elli Pikkujämsä (lautailu): Nuorten MM-edustus »» Junnusisarukset Jenny ja Justus Vuori: Mitaleita yhteensä 7 – Jennylle sekä alppihiihdosta, että freestylestä (Ski cross)
69 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
A L L A A T T I O Oittaan alueen latuverkostot ovat laajat ja hyvin hoidetut. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 70
Talviaikaan sauna on kuumana koko ajan ja avanto pidetään rannassa auki”, Ekman kertoo. I S K SU A A T S LUI Pääkaupunkiseudun vaihtelevimmat latumaastot löytyvät Espoon Oittaalta, josta pääsee sivakoimaan jopa Nuuksion kansallispuis- ton maisemiin. ”Meiltä löytyvät kaiken ikäisten ja tasoisten hiihtäjien käyttöön niin perinteisen kuin luistelutyylinkin viimeisintä huutoa olevat varusteet, sillä vuokrakalustomme uusiutuu vuosittain”, kehaisee Oittaan Liikuntapalvelut Oy:n toiminnasta vastaava Sakari Ekman. Näin ollen siellä tehtävät hiihtolenkitkin tarjoavat hienoja luontoelämyksiä. Aiemmin vuokraus –ja osin ohjelmatoiminnastakin vastasi Suomen Latu. Oittaalta löytyy myös suksien huolto sekä voitelupalvelu, joka on Ekmanin mukaan erittäin suosittua. Matka on fyysisesti lyhyt, mutta henkisesti paljon pidempi, sillä maasto on lähes maaseutua eikä liian hoidettua. ”Voidemyyntimme on myös merkittävää, sillä ihmiset haluavat optimoida ladulla vietetyn ajan eikä sinne viitsi lähteä lipsuvilla tai tahmaavilla suksilla”, hän kertoo. Latuopasteita on riittävän tiheässä. EDGE kävi viime maaliskuussa tutustumassa paikan tarjontaan yrittäjän vaihdoksen myötä. 71 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Palveluita ja ohjelmaa Voit törmätä Oittaalla niin hiihtoa opettelevaan intialaiseen kuin lumikenkäilevään yritysjohtajaan. Uusi yrittäjä uudella sykkeellä Oittaan kartanon vuokraustoimintaa pyörittää tulevalla kaudella toista kauttaan Oittaan Liikuntapalvelut Oy –niminen yritys. Teksti ja kuvat Antti Zetterberg O ittaa sijaitsee lähellä Bodom-järveä noin 30 kilometrin päässä Hel- singin keskustasta. ”Toimintamme kattaa opastetut lumikenkäretket, hiihtokurssit, erilaiset yritysliikuntapalvelut sekä elämyspalvelut
Reiteillä on sopiva määrä nousuja ja laskuja eikä juurikaan tylsää Alppinisteille Riihivuori hyvän tekemisen huippu! Talvikauden menu: JYRKKÄÄ, LOIVAA, RATAA, PARKKIA, BOXEJA, KUMPAREITA, huoneita, mökkejä, vaunuja JA KUNNON RUOKAA! SPORTTIA 100%! HUOM! Ski Sport Finland-lisenssillä ilta- ja päiväliput erikoishintaan koko talven. Seuroille leiritarjoukset! Ski Resort MUURAME FINLAND KILPA-/HARJOITUSRINNE NRO 7: • Korkeusero: 120 m • Pituus: 600 m • Kello: Alge • Ratapotentiaali: 20 SP-porttia / 30 sek. Pirttimäkeen herkuttelemaan Suosikkilenkkimme on Oittaalta Pirttimäkeen ja takaisin hieman eri reittejä Pirttimäen kahvilan ”terassi”. Vuokraamossa on kova suhina päällä kun menemme vuokraamaan suksia. Kokemuksia ladulta Olemme avovaimoni kanssa hiihtäneet Oittaalla jo monta vuotta ja oli hauska mennä kokeilemaan mitä uusi yrittäjä oli saanut aikaan. Intialaisten saatua varusteensa meille vuokrataan Fischer Classic Vasa –perushiihtosukset monoineen ja sauvoineen. Paikalle on saapunut samaan aikaan intialainen seurue ja meno on sen mukaista. vaihdellen. • Etäisyys Helsingistä: 260 km / 3 tuntia ! www.riihivuori.fi +358 10 4231 250 • info@riihivuori.fi (Lankapuhelin 8,35 snt/puh + 6,00 snt/min,matkapuhelin 8,35 snt/puh + 17,17 snt/min) Riihivuoren SKI EXPO-osasto 6h59 - Tervetuloa! 72 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Vuokraamossa tarkistetaan suksien pohja ja huoltopajan henkilökunta pistää sukset iskuun tarvittaessa. Oittaalla suksi luistaa Mäet tuovat mukavaa vaihtelua hiihtoon. Tällä kertaa sukset olivat keliin sopivat
Oittaalla suksi luistaa ” Kauniissa kevätsäässä sivakointi sujuu mukavasti ja lähes pakasta vedetyillä suksilla on mahtava hiihtää ” suoraa hiihtoa. 17 rinnettä; pisin 1340 m, reilit, boxit, snowpark, korkeusero 190 m, 7 hissiä, 3 lasten hissiä, 100 km hiihtolatuja, 2 pulkkamäkeä •(08) 755 120 •info@paljakka.fi •www.paljakka.fi •www.facebook.com/paljakkaan •Hotelli Paljakka: 040 145 1200, www.hotellipaljakka.com Varaa ja katso lisää www.paljakka.fi/edge Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Sisältää mökin ja hissiliput kaikille majoittujille. n Suome a t in lumiS a! t t e alu 73 ehden Edge-l umistutust us! tarjo LasketteLuloma perheelle tai kaveriporukalle 399 € 699 € 7 vrk alk. Latuverkosto on laaja ja hyvin hoidettu eikä tekemistä puutu. Veikkaan, että pysyvä ensilumi sataa jo joulukuussa, joten silloin on jo hyvä aloittaa hiihtokausi. Yhteystiedot Oittaan Kartano / Oittaan kokous- ja liikuntapalvelut Kunnarlantie 33 - 39 02740 Espoo www.oittaa.fi Vuokraamossa huolletaan tarvittaessa myös muita kuin vuokraamon omia suksia. Aikataulusyistä emme enää ehdi Oittaan päässä saunaan, mutta seuraavalla kerralla varmasti. Pirttimäen valitsemme myös usein siksi, että se on sopivan matkan (noin 9 km) päässä ja sen kahvila on mainio itse leivottuine pullineen ja piirakoineen. Kiireiselle pääkaupungin asukille Oittaan tarjonta on mitä parhainta talviajan rentoutumista. Myös lounas on laadukas. Puhtaasti Parasta 3 vrk alk. Kauniissa kevätsäässä sivakointi sujuu mukavasti ja lähes pakasta vedetyillä suksilla on mahtava hiihtää. Vuokraamon sukset uusiutuvat joka vuosi
Hyvä näin. Kotimaamme hiihtokeskuksissa kelpaa rinnekansan lojotella Hienot on puitteet laskea geeässää tuoreilla tiprockergsultramegacarvingsuksilla. Väitän, että meitä kasari -ja ysäripäkyttäjiä löytyy 74. Teksti Petri Kurki Kuvat Agence Zoom, Janne Koskenniemi, Petri Kurki Osa klaarasi pukkelin tyylikkäästi ylhäältä alas pysähtymättä. Kumpareikot, nuo takavuosien gladiaattorinäyttämöt, ovat kadonneet melkein tyystin. En usko, että olen ainoa, joka haluaisi kotimaan keskuksissa vieraillessaan päkyttää reitensä hapoille ja haastaa itseään rännissä, jossa jokainen liike ratkaisee lähteekö homma käsistä vai ei. Kumpareikko oli usein keskuksen ylpeyden aihe ja pienemmistäkin mäistä piti löytyä ainakin yksi ränni. Kuva Agence Zoom. Useassa leen hoitamatta, jotta siihen muodostuisi kumpareikko. Kumpareikko oli ennen meriitti hiihtokeskukselle Aikana ennen parkkeja ja carvingsuksia kumpareikkoja oli verrattain useassa hiihtokeskuksessa. Kaikilla oli kuitenkin varmasti hauskaa ja kumpareikossa kehityttiin laskijoina. Bokseja ja reilejä on joka lähtöön. Nykyisin rinnekoneet lanaavat mäen jokaisen kummun tasaiseksi ja ne reunakaistaleet, joita ei ajettu, ovat pusikoituneet. Rinteessä viihtyvillä carvaajillakin on messevämmät oltavat kuin ennen. Ajat muuttuvat ja myös mäenlasku menee eteenpäin. Paitsi, jos olet jämähtänyt kahdeksankymmentä- tai yhdeksänkymmentäluvulle ja haluaisit paukuttaa tai luulla paukuttavasi pukkelia. Lumetuksessa ollaan kehitytty ja ehkä rinteiden hoitamiseen ja rinnekoneiden työnlaatuunkin ollaan satsattu takavuosia enemmän. Hurjimmat uskaltautuivat jopa hyppäämään keskellä möykkyjä. Mih . t e e r a p m u k t a v i s o t a in k Jussi Penttalan tyylinäyte viime kaudelta – tosin Norjasta. Toiset kompuroivat ja temusivat mogulissa hieman kömpelömmin. Tuoreemmil- koissa rymysi monentasoista suksijaa. Usein keskukset jättivät jonkun rinteen tai edes lyhyen reunakaista- Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Parkkilasku on toki pelastanut monen lähikeskuksen ja parkit ovat pohjoisemmassakin esimerkiksi hiihtolomilla varmasti ruuhkaisempia kuin hoidetut turistirinteet. Kumparei- keskuksessa on jopa useampia. le hyppijöille ja raudan kolistelijoille on aloittelijoille suunniteltuja miniparkkeja. Tuskin kovin moni edes kaipaa tuskaisia ja hankalia kumpareita rinteisiin… Vai kaipaisiko sittenkin. Tänä päivänä melkein jokaisesta hiihtokeskuksesta löytyy parkki
Etualalla näkyvä rinne oli ennen yksi maamme maineikkaimmista kumpareikoista. Meille akanoille ala-osa opetti ainakin sen, että lisää treeniä ja rohkeasti ränniin. Jyrkemmälle tultaessa taas jyvät erottuivat akanoista. ” Kumpareikko olisi kiva, edes yksi ränni please! ” melkoinen joukko. Toisekseen, eihän kumparelaskusta kukaan voi innostua, jos sitä ei pääse edes kokeilemaan. Toinen artikkelin kuva on otettu Suomun uuden hotellin loungesta. Sama rinne haikailtuna Suomun hienosta hotellista. Enkä tarkoita Batteryrunin kaltaisia maailman cup-tason kumpareikkoja. Loivemmalla yläosalla oli pitkä pätkä helpompaa kumpareikkoa, jossa hienoa lajia pystyi kokeilemaan melkein kuka vain. Ikkunasta siintävä rinne oli ennen yksi maamme maineikkaimmista kumpareikoista. Nuo jyvät ovatkin niittäneet suomalaiselle talvi-urheilulle kohtalaisesti mainetta. Kuva Janne Koskenniemi. Rinne oli näyttämönä useille kansainvälisille freestylekilpailuille. Hehkutan ennemminkin helpompien, kaikentasoisille, ikäisille ja kokoisille sopivien harrastuspaikkojen puolesta. Tämän minulle suodun kirjallisen puheenvuoron loppu tulema olkoonkin kaino pyyntö hiihtokeskuksille: kumpareikko olisi kiva, edes yksi ränni please! 75 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti
Laskettelumonoille pyhitetty alue tarjoaa monojen testaamisen lisäksi haastatteluja, joissa mennään pintaa syvemmälle monojen Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 76. kutsu- kisassa on mukana ainoastaan Suomen huippuja ja sunnuntaina järjestetään avoin kilpailu ennakkoon ilmoittautuneille laskijoille. Teksti Antti Zetterberg Kuvat Messukeskus K uten joka vuosi, Skiexpo tarjoaa jälleen paljon nähtävää kaikille lumilajien ystäville. Viime vuonna Helibarin näytökset keräsivät tuvan täyteen Perinteinen Skiexpo kääntää katseet talveen ja lumilajeihin 1.-3.11. Näyttäviä temppuja nähdään varmasti New school -laskijoiden ja lumilautailijoiden rail jamissa. kukseen rinnelaskijat, vapaalaskijat, freestylerit ja maastohiihtäjät. kertaa pyhäinpäivän viikonloppuna järjestettävät messut kokoavat Messukes- Onnekkaimmat pääsivät paljuun. Jo 36. Viime vuonna esitelty suuren suosion saavuttanut Monotestikeskus on jälleen ohjelmassa. Lauantain 2.11
lumivyöryistä ja heli –ja vapaahiihdon turvallisuudesta. Viime vuotiseen tapaan halliin tuodaan myös oikea helikopteri Helibarin vetonaulaksi. Leffojen lomassa kuullaan tunnetuimpien suomalaisten leffojen tekijöiden mietteitä alan kehityksestä sekä vinkkejä kuvaamiseen. Kuntokeskuksesta vinkkejä treenaukseen EDGE tarjoaa vieraille pienimuotoisen alppihiihtäjän kuntokeskuksen, jossa pääsee testaamaan kuntosalilaitteita ja saa vinkkejä oikeaan harjoitteluun. Käytetyt harrastusvälineet vaihtavat aiempien vuosien tapaan omistajaa laskettelun ja maastohiihdon kamapörsseissä, joissa myydään viikonlopun aikana noin tuhat tuotetta. Mallia näyttävät mm. 10 hlöä) 10 €/hlö, Perhelippu (max. 2 aikuista ja alle 16 v. www.skiexpo.fi 77 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Turvallisuus huomioitu UIAGM-vuoristo-oppaat ruotsalainen Anders Bergwall ja suomalainen Petter Reuter luennoivat mm. Koko perhe kannattaa ottaa mukaan Koko perhe viihtyy Skiexpossa, sillä vaikka monojen kokeilu tai skimbaleffat eivät perheen pienimpiä kiin- ” Hiihtokeskusten omat maskotit ottavat mittaa toisistaan leikkimielisessä Suomi-Ruotsi maaottelussa ” nostaisikaan, niin heitä viihdyttävät hiihtokeskusten omat maskotit, jotka myös ottavat mittaa toisistaan leikkimielisessä Suomi-Ruotsi maaottelussa. Helibarin leffateatterin anti on vapaalaskua Tarjolla on kaksi kotimaista ensi-iltaa: Yellow Snow Prodin elokuva Och Samma På Svenska ja Neli Pictures’n Unaffected. Lisäksi ohjelmassa on lukuisia muita skimbaleffoja meiltä ja maailmalta. lapset) 37 €?Kokoaikalippu 30 € aikuiset, 20 € lapset, opiskelijat, eläkeläiset, varusmiehet?Alle 7-vuotiaat ilmaiseksi. Tämän vuotisen Helibarin suunnitelma. SKIEXPO Pohjoismaiden suurin talviurheilutapahtuma Skiexpo järjestetään 1.-3.11. ?Alle 12-vuotiaat vain aikuisen seurassa. maajoukkuelaskijat Victor Malmström ja Jouni Pellinen sekä valmentaja Matti Vestman. Isommille lapsille puolestaan on tarjolla huimapäinen hyppy nosturin kyydistä jättikokoiselle pehmopatjalle BoardExpon BagJump-alueella ja kiipeilyä Messukeskuksen seinällä. Messukeskuksessa Helsingissä. Pahimmat energialataukset voi purkaa esimerkiksi pomppulinnassa. Lisäksi paikalla perjantaina on EDGEn oman treenipalstan pitäjä Jukka Mäennenä. Oikeudet muutoksiin on pidätetty. käyttöominaisuuksiin. Samalla lipulla myös BoardExpo ja Lätkä&Säbä sekä viihde-elektroniikan tapahtumat DigiExpo ja HifiExpo. Lippujen hinnat Aikuiset 16 €/hlö, Lapset (7-15v.), eläkeläiset, varusmiehet, opiskelijat 10 €/hlö?Ryhmälippu (väh
Säädettävä Rocker-teknologia joka maastoon. Lisätietoa www.thule.fi Fischer Hybrid 7.3 Suorituskykyä kaikkiin olosuhteisiin. Thule Dynamic 900 Chrome –suksiboksi Todellista bling blingiä! Mitat: 234 x 94 x 35 cm. Hinta 2500 euroa. Lisätietoa www.dalbello.it Kampanjahinta 149 euroa. UskoColumbia Millennium Blur™ Pant mattoman istuva ja samalla joustava Täydellinen yhdistelmä mukavuutta, liikku- mono täydelliseen vuoripäivään niin vuutta ja suojaa luonnonvoimia vastaan. Omni-Heat® Reflective sekä Omni-Heat® -täyte varmistavat ettei kylmyys yllätä. takamaastoissa kuin rinteissäkin. Pituudet 161, 168 ja 175 cm. Dalbello Panterra Kehitetty vastaamaan haasteisiin, joita kokenut laskija vaatii. Stretch-kankaiset osat takaavat maksimaalisen liikkuvuuden ja mukavuuden. Täynnä toimivia yksityiskohtia: stretch-kankaiset osat polvissa ja lantiossa, tuuletusaukot, kanttisuojat, teipatut saumat sekä lahkeiden lumilukot. Lisätietoa www.patrol.fi Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 78. Kampanjahinta 249 euroa. Kokonaisuuden täydentävät teipatut saumat ja lumilukko. Hinnat 299-499 euroa (Panterra 90, Panterra 100 ja Panterra 120 I.D.) Mono on kokeiltavissa SkiExpossa Monotestialueella 1.-3.11.2013. Omni-Heat® Reflective sekä Omni-Heat® -täyte takaavat lämpimyyden ja kainaloissa tuuletusaukot. Näyteikkuna Columbia Millennium Blur™ Jacket Huippukevyt ja samalla vedenpitävä, hengittävä ja lämmin takki kaikkeen talviurheiluun
Suksen leveys keskeltä 76mm Kääntösäde 14 m (171 cm) Pituudet 157 cm, 164 cm, 171 cm, 178 cm Suositushinta (siteen kanssa) 725 euroa. Suksessa on All Mountain Rocker kärjessä. Lesti 105 mm. Suksessa on kärjessä Piste rocker. Koot 25.0-31.5. www.atomic.com 79 Doubledeck-rakenne, jossa automaattisesti mukautuvat jousto-ominaisuudet säästävät laskijan voimia. www.atomic.com Fischer Fuse 7 Womens Naisten laskettelukenkä, jonka ski&walk –toiminto tekee kengästä mukavan kaikissa tilanteissa. Lisätietoa www.patrol.fi Atomic Cloud D2 75 naisten suksi Atomic Radon Ti Radon Ti on ketterä rinnesuksi, joka ARC-teknologian ansiosta saa laskemisen helpoksi. Koot 23.027.5. Suksen leveys keskeltä 84mm Pituudet 164 cm, 170 cm, 176 cm, 182 cm Suositushinta (siteen kanssa) 645 euroa. Suksen Step Down Sidewall 2.0 -rakenne, puuydin ja titaanivahvikkeet tehostavat kantin pitoa ja vakauttavat tätä huippumallia. Näyteikkuna Atomic Punx Punx on uudistunut: Park Rocker kärjessä ja kannassa estää kantin tarraamisen ja mahdollistaa suksen ketterämmän käytön. Cloud D2 75 on joustava lyhyissä käännöksissä ja erityisen dynaaminen pitkissä käännöksissä. Suksen leveys keskeltä 75 mm Kääntösäde 12 m (157 cm) Pituudet 148 cm, 157 cm, 166 cm Suositushinta (siteen kanssa) 845 € www.atomic.com Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Lisätietoa www.patrol.fi Fischer Fuse 9 Vacuum Vacuum Comfort Fit –säätömekanismi ja 105 mm:n lesti tekevät kengästä todella mukavan. Uusi Stomp Sidecut lisää vakautta alastuloissa ja Step Down Sidewall 2.0 vaimentaa iskuja sekä lisää suksen kestävyyttä
Hinta 8,98 euroa. Flow-teknologian tunnistaa takkien sisävuoresta: takin ollessa kiinni vuoren ilmataskut varastoivat ilmaa tehden siitä tehokkaan eristeen. Hinta 1660 euroa. Hinnat alkaen 358 euroa/4 renkaan sarja kierrätysmaksuineen. Flow-teknologia löytyy useimmista Helly Hansenin tämän kauden tuotteista, kuvassa H2 Flow –takki 180 euroa. Lisätietoa www.hellyhansen.com 80. Longines HydroConquest -automaattichrono Näyttävä kello, jossa teräskuori ja ranneke sekä heijastamaton safiirilasi. Kierrenuppi ja upea kierrettävä kehä viimeistelevät kokonaisuuden. Helposti imeytyvä voide jättää huulille miellyttävän viileän tunteen ja sopii erinomaisesti myös päivittäiseen käyttöön. Lämpötilan kohotessa ylimääräinen kosteus päästetään ulos vetoketjullisten tuuletusaukkojen kautta. Pohjoismaisen talven äärioloihin suunniteltu, aivan uusi Blizzak Spike-01 luo uudet vertailukohdat reagoinnin ja hallinnan tarkkuudelle kaikkein vaikeimmissa tie- ja sääoloissa. Halkaisija 41 mm. Lisätietoa www.longines.com Blistex MedPlus - huulirasvojen James Bond – tehokas, nopea ja viileä Eukalyptusta, mentolia ja kamferia sisältävä Blistex MedPlus auttaa rohtuneita huulia ja palauttaa niiden luonnollisen kosteustasapainon. Flow on parhaimmil- löytyvä keskitäyteläinen ja mehukkaan hedelmäinen merlot-viini Etelä-Afrikasta on Suomen valikoimassa erikoisuus, sillä uutuudessa yhdistyvät luonnonmukaisista rypäleistä valmistettu viini ja Reilu kauppa. Oiva viini alkukauden illanviettoihin hyvässä seurassa. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti laan Suomen haastavissa sääolosuhteissa, joissa lämpötilan vaihtelut ja kosteus koettelevat ulkoilijaa. Näyteikkuna Bridgestone Blizzak Spike Kun talvi kiristää otettaan, voit turvautua Bridgestonen huipputeknologian ylivoimaiseen turvallisuuteen, luotettavuuteen ja suorituskykyyn. Helly Hansen Flow Helly Hansenin palkittu Flow-teknologia lämmittää kevyemmin. Aurinkosuojakerroin. FlowBundustar Merlot Home of Organic Wine takkien eristeenä hyödynnetään ilmaa, minkä ansiosta takit ovat paitsi Hiihtokauden kynnyksellä Alkon hyllyistä lämpimämpiä, myös 30 % tavanomaista kevyempiä
Hinta 89 euroa. Lisätietoa www. saatavana XXXL elanskis.com Hinta 399,95 euroa. Lisätietoa www.thule.fi Halti miesten Baku-takki & Beesi-housut Lasketteluun ja vapaa-aikaan soveltuva tekninen takki, jossa uutuutena näyttävä ja muodikas Materiaali. Kehys kunkin maan omalla teemalla. Näyteikkuna Thule WingBar Edge –taakkatelineet 5 eri mittaa sekä kattokaiteellisiin että kiinnityspisteillä varustettuihin autoihin. Suunniteltu Baku all mountain –laskijoille. Sveitsi, Ranska, Suomi, USA, Australia. Beesi-housut ovat pari Baku-takille ja siinä yhdistyvät samat materiaalit ja tuotteen tekNaisten ELAN Delight –suksi Maailman kevyin suksi. Värit: valkoinen, pinkki, vihreä ja harmaa. Koot: 34 - 44 Hinta 159,95 euroa. Bamla Värit: valkoinen, pinkki, sininen ja musta Koot: 32 – 46 riippuen väristä Halti Artsu Hinta 399,95 euroa. Lisätietoa www.halti.fi Halti naisten Bamla-takki & Besta-housut Ominaisuudet kuten Baku & Beesi, mutta mitoitus ja istuvuus tehty naisten vartalon mukaisesti. Ulkonäöltään ja tunnultaan villakangasmainen DrymaxX-materiaali yhdessä joustavan DrymaxX-materiaalin kanssa. Upea Besta ulkonäkö, takki moneen käyttöön. Lisätietoa www.halti.fi Beesi Bollé NOVA Limited Edition ”maamallisto” Värit: sininen, valkoinen, kirkkaan vihreä, Mallina suosittu Nova, linssinä vermillon ja musta gun (punainen linssi, hopeinen puolipeili). Näillä suksilla ninen taso. käännyt höyhenenkevyesti. Hinta 282 – 321 euroa (sarja). materiaaleja. Valmistukses- Värit: sininen, musta, valkoinen ja kirkkaan sa käytetty kevyimpiä mutta silti lujia vihreä. Lisätietoa www.halti.fi 81 Värit: valkoinen, pinkki, sininen ja musta koot: 32 – 44 riippuen väristä Hinta 249,95 euroa. koot: S – XXL Hinta 249,95 euroa. Pituudet Koot: S- XXL, mustassa ja sinisessä 140, 146, 152, 158 cm. Loistavat housut kaikkeen ulkona liikkumiseen. Lisätietoa www.halti.fi Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Lisätietoa www.halti.fi Fleecemäistä lämpöä ja pehmeyttä. Hinta 559 euroa
500 ensimmäistä kilometriä asettavat nastat kunnolla reikiin, joihin ne on asennettu. TALVIRENKAAT ALLE RINNEKAUDEN KYNNYKSELLÄ M illoin talvirenkaat alle. Muista kuitenkin, että jäällä ja sillä ajomatkat rinteisiin ja takaisin tapahtuvat usein vaihtelevissa alkutalven liukkailla nasta pitää parhaiten. keleissä. Näin pinnan lämpö harrastajien tulisi erityisesti ottaa huomioon kelien kylmeneminen, ei pääse nousemaan liian korkeaksi. Meidän talviolosuhteissamme onkin suositeltavaa käyttää 0,2 – 0,3 baria korkeampia paineita kuin kesärenkaissa, sillä autonvalmistajat antavat suosituksensa kesärenkaille huomattavasti lämpimämpiin keleihin. päivään tai toisen pääsiäispäivän jälkeiseen maanantaihin. Teksti ja kuvat Antti Zetterberg Vauhdikas jäärata-ajo onnistuu käytännössä vain nastarenkailla. On totta, että jotkut karsastavat nastarenkaiden käyttöönottoa niiden epämukavan ajotuntuman takia, mutta nykyiset nastat kestävät hyvin ajoa myös paljailla asfalttipinnoilla eikä mukavuudesta tarvitse tinkiä. päivästä maaliskuun 31. Vältä sisäänajon aikana nopeita kiihdytyksiä, voimakkaita jarrutuksia tai nopeaa kaarreajoa. Sisään aja nastat. Kun tarkistat ilmanpaineita muista ottaa huomioon autosi kuormitus. Kuulostaa erikoiselta, mutta nastojen hyvä toimivuus renkaan käyttöiän loppuun asti varmistetaan huolellisella sisäänajolla. Oikeilla ilmanpaineilla takaat turvallisen etenemisen ja viimeistelet autosi ajo-ominaisuudet. Kun ensilumet saapuvat on liikenne kaaoksessa ih- käyttää kesälläkin, mutta se ei ole suositeltavaa ennen kuin tieläm- misten liukastellessa kesärenkailla. Lakisääteisesti talvirenkaita on käytettävä joulukuun alusta helmikuun loppuun. Näyteikkuna Etuvetoinen tehokas auto voi olla talvella haastava ajettava ilman kunnon renkaita. Erityisesti laskettelun pötilat ovat laskeneet pysyvästi alle 15 asteeseen. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 82. Pari vinkkiä talviajoon Talviset olosuhteet laskevat renkaiden ilmanpainetta noin 0,1 baria/ -10 astetta. Muunakin aikana nastarenkaita voi käyttää, jos sää tai keli sitä edellyttää. Talvi saapuu ”yllättäen” joka ikinen Kitkarenkaita käyttävillä vaihtoaikaa on enemmän, sillä kitkoja voi vuosi. Käytännössä nastarenkaita voi alkaa käyttämään heti, kun kelit painuvat pakkasen puolelle ja tienpintojen jäätyminen on mahdollista. Nastarenkaita saa käyttää marraskuun 1. Nastarenkaan ominaisuudet tulevat parhaiten esiin jäisillä pinnoilla, missä nastat purevat tiukasti kiinni
Aktiivisuutta mitataan viidellä tasolla: lepo, istuminen, matala, keskimääräinen ja korkea. mäntavassa juuri on kyse: jokapäiväisistä järkevistä valinnoista. Tuote koostuu kokonaisuudesta, jossa elementteinä ranneke, mo- biilisovellus, verkkopalvelu ja lisälaitteena sykesensori. Tuote laskee päivittäin kulutetut kalorit ja otetut askeleet. Tutustumme Loopiin käytännössä tämän kauden aikana. POLAR LOOP Verkko- ja mobiilipalvelu antavat neuvoja tavoitteen saavuttamiseen käytännöllisin esimerkein, kuten ”Hölkkää 20 minuuttia” tai ”Kävele 40 minuuttia”. Päivittäisen tavoitteen saavuttaminen Lisätietoa www.polarloop.com Rannekkeesta tai matkapuhelimesta voi tarkistaa, kuinka lähellä päivittäisen, hyvän olon varmistavan tavoitteen saavuttaminen on. Rannekkeen kosketusnäppäin tuo näytölle ajan, kopalvelussa. Jälkeenpäin on mahdollista sitä maailmanlaajuisesti tunnustettuihin, WHO:n fyysisen aktiivi- tarkastella tarkemmin urheilusuoritusta harjoituspäiväkirjasta verk- suuden suosituksiin. Palvelu näyttää lepoajat ja istuallaan vietetyt ajat sekä päivit- 83 dempien kanssa »» Mobiilisovellus yhteensopiva iOS 6:n (iPhone 4S, iPhone 5 ja iPod touch 5. Palvelu »» Hinta 90 euroa kannustaa sekä markkinoiden ainoana tuotteena antaa palautetta ja »» 85 LED-punaista valoa, kosketusnäppäin älykästä ohjausta tavoitteiden saavuttamiseksi. sukupolvi) ja uudempien kanssa. Tällöin syke ja harjoituksen vaikutus (Energy Polar Loop mittaa tarkasti kaiken fyysisen aktiivisuuden ja vertaa Pointer) tulevat näkyviin rannekkeeseen. »» Rannekeosa on kumia ja solki ruostumatonta terästä Saavutusten seuraaminen »» Verkkopalvelu yhteensopiva Mac OS X 10.6:n, OS X 10.7:n, OS X 10.8:n »» Vesitiivis: soveltuu uimiseen (WR20 standardi) ja uudempien sekä Windows XP:n, Windows 7:n, Windows 8:n ja uu- Voit tarkistaa päivä-, viikko- ja kuukausikohtaisen edistymisen maksuttomasta mobiilisovelluksesta tai verkkopalvelusta. Polar Loop pistää sohvaperunat liikkeelle S e on suunniteltu motivoimaan ja lisäämään päivittäistä aktiivi- täisen aktiivisuuden vihreän eri sävyillä - tavoite täyttyy nopeammin suutta. askeleet, tarkat kalorit ja opastaa, kuinka eri tasoilla pääsee aktiivi- Palveluun voi yhdistää sykeharjoittelun lisätarvikkeena myytävän H6 Saavutukset voi jakaa Polar Flow-palvelussa tai Facebookissa. Harjoittelun seuranta Aktiivisuuden päivittäinen seuranta tai H7-sykevyön avulla. Jokainen pienikin askel ratkaisee ja siitä aktiivisessa elä- korkeammalla aktiivisuustasolla. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Ohjeet päivittyvät päivän edetessä. suustavoitteeseen
” Monotohtoreille Fischer Vacuum Comfortin Fit käyttö on nopeampaa ja se vie huomattavasti vähemmän tilaa, jolloin se soveltuu hieman pienempiinkin myymälöihin ja vuokraamoihin. Fischer Vacuum Comfort Fit:n säätöalue on hieman suppeampi kuin “isoveljessä” eli muokattava alue on useimpien ongelmakohdissa: kantapäässä, nilkan ja päkiän seutuvilla Monotohtoreille Fischer Vacuum Comfortin Fit käyttö on nopeampaa ja se vie huomattavasti vähemmän tilaa, jolloin se soveltuu hieman pienempiinkin myymälöihin ja vuokraamoihin. Näin monosta saadaan täysin erilaisille jaloille sopiva ja ennen kaikkea miellyttävä. Noin 80 asteen lämpötilassa muokkaantuva oleva materiaali mahdollistaa kengän muokkaamisen jalkaan paineilman avulla. Huomioitavaa on, että muokkaus toimii vain Fischer Vacuum Fit -kengille, niiden valmistusmateriaalista johtuen. Lämmitys perustuu lämmi- Palautetaan ensin mieliin mistä Fischer Vacuum Fitissä on kyse Fischer Vacuum Fit on täysin muotoiltava laskettelukenkä -ja muokkausjärjestelmä. Fischer ei muokkaa vain yhtä kengän kohtaa, vaan koko kuorta; lestiä, kantakuppia ja vartta jalan muotoiseksi. Kenkää voidaan muokata sekä ulos että sisäänpäin. Konsepti perustuu VacuPlast –nimisen muovisen ulkokuoren materiaaliin. Eli se mitä on aiemmin tehty vain sisäkengälle, Fischer tekee sen koko kengälle. Esimerkiksi vaivaisenluuhun käytetään apuna lisäpaloja jolla varmistetaan ongelmakohdille riittävästi tilaa lopullisessa muotissa. Teksti Antti Zetterberg Kuvat Fischer, Antti Zetterberg kavat ja istuvat laskettelukengät. Muokkauksen perusteena on myös sama tekniikka, mutta Fischer Comfort Fit:ssä muokkaus tapahtuu nopeasti, noin 15 minuutissa eikä Fischer Vacuum Fitissä käytettävää uunia käytetä. Näyteikkuna Fischerin Vacuum Fit –konsepti laajenee ESITTELYSSÄ VACUUM FIT COMFORT Harva laskija on löytänyt sellaiset laskettelukengät, jotka istuvat jalkaan kuin naku- Vacuum Comfort Fit tettu, eivätkä purista päkiän, nilkan, jalkaterän tai kehräsluun kohdalta ahdistavasti. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti tystyynyihin, formuloista tuttuihin renkaiden lämmityselementteihin, toki kengänmuokkaukseen modifioituina. ” 84. Paine puristaa kenkää tiukaksi oikeista kohdista ja jalan muoto työntää siihen tilaa riittävästi niille kohdin, joihin tarvitaan tilaa. Perusperiaate on edelleen sama: tehdä mahdollisimman mu- Pari vuotta sitten tätä ongelmaa varten esitelty Fischer Vacuum Fit, saa täksi kaudeksi täydennystä Fischer Vacuum Comfort fit –version myötä
Saimme hyvän koulutuksen tuotteisiin ja laskettelukenkien muokkaukseen. 85 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Vacuum Fit muotoilu sisältyy hintaan. Meidän asiakaskuntamme on laaja kisalaskijoista harrastajiin”. ”Meidän missiomme on asiantunteva ja henkilökohtainen palvelu, joten tämä sopii meidän konseptiin, kuin nenä päähän. ”Pelkästään positiivista! Monikin tyytyväinen asiakas on kertonut kokemuksista tuttavilleen. Piste Vuokraamomme Test Centerissä löytyy kauden aikana myytävät mallit testisuksina. Näin päästään muokkaamaan parhaiten istuva kenkä. Pääsimme hyvin sisään Vacuum Comfort Fit:n muokkaus tapahtuu seuraavasti kun teimme oman hiihtokoulun opettajille kenkiä. Miten näet tulevaisuuden laskettelukenkämarkkinoilla nyt kun Fischer on tuonut konseptinsa markkinoille. Miten ensimmäinen kausi sujui. ”Myyntitavoite lähes tuplaantui. Pystymme palvelemaan kaikkia laskettelijoita. Joten jos asiakas ei ole tyytyväinen istuvuuteen, niin teemme eri asetuksilla uudelleen”. 10 min muotoilussa jää aikaa vaikka suksiesittelyyn. Miten asiakkaat kokevat muokkauksen ja siihen menevän ajan. »» Lopuksi mukautetaan kantapään alue paineilman avulla jalan anatomian mukaisesti. Ruka Storen Mika Nissi, kausi 12/13 oli teille ensimmäinen Fischer Vacuum Fit tuotteiden kanssa. ”Aika menee tekemisessä nopeasti. Vacuum Fit -laskettelukenkiä on kiva tehdä asiakkaille kun lopputuloksena on mukavuutta ja istuvuutta”. Palaute ja omat kokemuksemme Fischer Vacuum Fit -konseptista on erittäin positiivinen, muokkauksen helppous asiakkaannäkökulmasta on suuri etu. Kun soljet on kiinnitetty ja ottaessasi laskuasennon isovarpaan RUKASTOREN KOKEMUKSIA FISCHER VACUUM FITISTÄ pitäisi irrota sisäkengän päästä. Löytyykö jokaiselle sopiva kenkä. Kyllä vieläkin näkee suoria suksia ja takaaladattavia laskettelukenkiä. Yhteistyö hiih- »» Valitaan ensin sopiva laskettelukengät ja istahdetaan Fischer Vacuum Fit donopettajien kanssa auttoi meitä ymmärtämään muokkauksen Box -istuimelle. »» Riittävän lämmittämisen jälkeen asetetaan viilennys –ja kompressioelementit, jotta saadaan haluttu muoto aikaiseksi. Kerromme asiakkaalle muotoilun vaiheet ja mitä olemme tekemässä, huomioiden jokaisen mieltymykset. »» Monot laitetaan jalkaan ja päälle asetetaan lämpöelementit, jotka lämmittävät monojen kuorta. mahdollisuuksia ja saimme tärkeää palautetta esimerkiksi muokkauspaineen vaikutuksesta leveälle/kapealle jalalle laskettelukenkää tehtäessä”. Millaista palautetta olette saaneet asiakkailta jälkeenpäin. Kokonaisuudessaan aikaa mene noin puoli tuntia”. Teemme myös perinteistä laskettelukenkien muokkausta SIDAS-mononmuokkausvälineillä ja muotopohjalliset täydentävät istuvuuden. Näyteikkuna TÄRKEÄÄ: Oikean kokoinen laskettelukenkä on avainasemassa Fischer Vacuum Fit -kenkä ei pitene eikä lyhene muokkauksessa, joten kengän täytyy tuntua tiukalta eli käytännössä varpaiden pitäisi tuntua sisäkengän kärjissä normaalisti seistessä lukot auki. ”Tällä kaudella löytyy kaikille rinne -ja all mountain -laskettelukenkiä. Tulevalla kaudella panostamme Fischer Vacuum FIt -esittelypäiviin. Näette paljon laskijoita ja heidän varusteitaan, millaisilla varusteilla Suomi laskee. Meidän valikoimassamme löytyy 7 mallia hintaluokiltaan 499 – 699 euroa. RukaStoren asiakaskunta on yhtä laaja kuin on harrastajia. Annamme 100% istuvuustakuun. Fischer Vacuum Fit -laskettelukenkien muokkaus on yksilöllistä sekä mahdollista tehdä uudestaan, mikäli muokkaus ei istu täydellisesti tai jalan muoto muuttuu esimerkiksi murtumisen seurauksena
Niistä löytyvät puutteet tulisi korjata ensimmäisenä. Toisella puolen tasapainottamassa on puolestaan kaikki elimistön palautumista edesauttavat asiat. Kehonhuolto on yksi niistä. Lihakset tottuvat suhteellisen nopeasti niille kohdistettuihin vaatimuksiin Esimerkiksi alaraajojen ja keskivartalon lihakset vahvistuvat jo ensimmäisen laskukuukauden aikana. Teksti ja kuvat Jukka Mäennenä TREENAUS mi, oikealta termiltään DOMS (delayed onset muscle soreness), voi aiheutua melkein mistä tahansa fyysisestä aktiviteetista, johon ei ole totuttu tai jota ei ole tehty vähään aikaan. Rinteiden auetessa laskupäiviä voi tulla lyhyen ajan sisään hyvinkin paljon Jos tätä ennen on ollut useamman kuukauden kuin Ellun kanat, niin ei ole yllätys, jos keho ei jaksa oikein pysyä mukana, vaikka korvien välissä intoa riittäisi. Vaikka juoksukilometrejä on takataskussa vaikka muille jakaa, niin jalat tulevat siltikin todennäköisesti kipeäksi kevään ensimmäisten lenkkien jälkeen. On kuitenkin tärkeää kohdistaa se oikein ja toimia niin, että ajankäytöstä harrastuksen parissa saa mahdollisimman paljon irti pitkällä tähtäimellä. On siis hyvä lähteä maltilla liikkeelle, ettei suksia tarvitse ripustaa naulaan ennenaikaisesti. Maltilla liikkeelle Kauden startatessa motivaatio on huipussaan ja laskijoita näkee rinteessä kuin väkeä kuntosalilla uuden vuoden jälkeisenä maanantaina. Jos valmistautuminen ei ole kuitenkaan ollut aivan huippuluokkaa, niin on hyvä ottaa muutama seikka huomioon uutta laskukautta aloittaessa. Niissä tapahuvat adaptaatiot kestävät jopa 3-4 kertaa pidempään verrattuna kasassa ja suojaavat niitä. Toinen hyvä perustelu maltilla aloittamiseen on turvallisuus. tilapäinen keskittymiskyvyn laskeminen, koordinaation heikentyminen. Riittävä uni ja hyvä ravinto ovat prioriteettilistan kärjessä vaa´an tasapainottavalla puolen. Lisäksi tähän aihepiiriin liittyy myös elimistön rakenteelliset muutokset. Toisella puolella on kaikki kuormitus, mitä siihen kohdistuu päivä-, viikko- ja kuukausitasolla. Sama pätee kaikkeen muuhunkin, oli se sitten laskemista, kuntosalitreeniä tai sulkapalloa. Edellisiltä kausilta on varmasti jäljellä hyvää pohjaa harrastuksen jäljiltä, mutta kevyt herättely on usein silti paikallaan kauden alussa. Mitä tuoreempana olet rinteessä, sitä turvallisempaa se todennäköisesti on. Lihasju- 86 kudosten kohdalla viive on puolestaan huomattavasti pidempi. Syitä tähän on monia ja tässä niistä muutama tärkeimmästä päästä. Tukikudokset käsittävät kaiken, mitkä pitävät nivelet ff-season eli tutummalta nimeltä kesä, alkaa olemaan takana. Syynä tähän on mm. Näitä ovat harjoittelu, urheiluharrastukset, stressi, mahdollinen unen puute jne. Tunnollinen ja tavoitteellinen harrastaja on totta kai tehnyt hyvää pohjatreeniä pitkin kesää, kuitenkin samalla akkuja lataillen. Kun aloittaa tekemään äkillisesti mitä tahansa toimintaa määrällisesti paljon, niin keho ilmoittaa siitä. Tämän lisäksi olisi totta kai Pehmeä lasku kauteen suositeltavaa tehdä ainakin ylläpitävää voimatreeniä. Jossakin määrin maltilla aloittaminen olisi paljon parempi ratkaisu. Nivelien ja tuki- O lihaskudokseen. Tämä tarkoittaa siis onnistuneita laskukertoja, jotka jaksaa vetää alusta loppuun hyvällä meiningillä. Virheitä tapahtuu väsyneenä huomattavasti helpommin. Se voidaan jakaa kolmeen osaan: liikkuvuusharjoittelu, lihashuolto ja venyttely. Kehonhuolto Viimeisenä, mutta sitäkin tärkeämpänä asiana on hyvä sanoa muutama sana kehonhuollosta. Todennäköisyys loukkaantumiselle voi siis olla kauden alussa huomattavasti suurempi, jos hyvää pohjatyötä ei ole tehty kesän aikana. Jumittuneen tuntuiset jäsenet ovat siis kenties yleisin ja samalla klassinen esimerkki tästä. Toiselle puolen ei voi siis mielivaltaisesti lisätä tavaraa ja odottaa, että vaaka pysyy tasapainossa. Käytännössä se tarkoittaa raajojen ja nivelien liikuttamista. Esimerkkinä voisi ottaa vaikkapa juoksuharrastajan, joka on viettänyt talven hiihtäen. Elimistöä voi ajatella ikään kuin vaakana. Palautumista edesauttavat laadukas ja riittävä ravinto, uni, rentoutuminen sekä tässä käsiteltävä asia eli kehonhuolto. Liikkuvuusharjoittelulla tarkoitetaan tahdonalaisten ja toistuvien liikkeiden tekemistä määrättyjä liikeratoja pitkin ilman ulkoista vastusta. Liikkeet eivät yksinkertaisesti onnistu väsyneenä niin nopeasti ja tarkasti, kuin muuten olisi mahdollista. Tämä jälkeen voidaan paneutua puolestaan muihin osa-alueisiin
Venyttelyä on tuskin järkevää tehdä tunteja päivittäin, mutta sitä ei sovi myöskään laiminlyödä täysin. Sen vahvuutena on säännöllisyys, koska sitä pystyy tekemään vaikka joka ilta tv:n edessä halutessaan. omaa kehonpainoa apuna käyttäen. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 87. Foam rollerin edistyneempi versio on puolestaan pienillä pehmeillä nystyröillä varutettu Rumble roller, joka yhdistää tavallisen foam rollerin ja tarkempien välineiden, kuten tennispallojen, parhaat puolet. Foam roller on pyöreä, halkaisijaltaan noin 15 cm, putkimainen kappale, jonka avulla lihaksia pystyy ”rullaamaan” Liikkuvuusharjoittelua on hyvä tehdä läpi vuoden. Venytykset voivat vaihdella kestoltaan pidempi, 30-60 s mittaisia, tai vastavuoroisesti lyhyempiä, mutta moneen kertaan toistettuja kuten 10 x 10 s, eli kymmenen kappaletta 10 s mittaisia venytyksiä. Lopuksi Tämän kerran palstan tavoitteena oli antaa joitakin suuntaviivoja ja käytännön neuvoja kauden starttiin, jotta harrastuksesta saisi mahdollisimman paljon iloa irti. Jos jokin asento tai liikerata ei ole tuttu, niin aivot vetävät helposti ”jarrut päälle” jännittämällä liikettä vastustavia lihasryhmiä, koska asento on tuntematon ja siksi mahdollisesti vaarallinen. TREENAUS aktiivisesti täyden liikeradan läpi. Liikkuvuusharjoittelun tekemistä ennen treeniä tai pidempää laskupäivää voisi pitää minimiannoksena. Tässä kohtaa omatoimisen lihashuollon apuvälineet astuvat kuvaan mukaan. Uskallan väittää, että parempaa vakuutusta onnistuneeseen harrastamiseen ja terveenä pysymiseen ei toistaiseksi ole. Säännöllisesti hierojalla käyminen ei kuitenkaan ole aina kaikille mahdollista aikatauluun ja budjettiin liittyvistä syistä. Jo vajaa vartti päivässä viikon tai parin ajan tekee yleensä suuren eron olotilassa! Venyttelystä liikkuu ehkä eniten erilaisia mielipiteitä ja puolitotuuksia. Tyypillisin niistä on foam rollerin käyttö, eli suomalaisittain putkirullaus. Venyttelyllä saa parannettua liikkuvuutta, Lihashuollon tekeminen tavallisen foam rollerin tai Rumble rollerin avulla on suositeltavaa. Tee-se-itse –miehen (tai naisen) vaihtoehto on teipata kaksi tennispalloa yhteen, joiden avulla voi aukoa tarkemmin pienempiä jumikohtia esimerkiksi yläselän ja pakaroiden alueella. Maljakyykky on samaan aikaan erinomainen liikkuvuus- ja voimaliike. Ylläpitävää voimatreeni ja jatkuva kehonhuolto ovat erittäin suositeltavia kauden alusta loppuun. Ennen kaikkea liikkuvuusharjoittelussa on kyse asentojen ja liikeratojen kartoittamisesta. Lihashuoltoon kuuluvat kaikki pehmytkudoksia huoltavat tekniikat. Maltti on kuitenkin alussa lähes kaikkien kohdalla valttia, jotta kaudesta saa onnistuneen, eikä matkalle tule ikäviä yllätyksiä. Säännöllisen käytön jälkeen eron olotilassa huomaa selvästi jo viikossa tai kahdessa. Mitä parempi valmistautuminen on ollut, sitä rohkeammin aloituksen voi tehdä. kasvattamaan liikeratoja, edistämään palautumista ja se toimii myös rentoutuksena. Esimerkiksi kaikille todennäköisesti tuttu hieronta putoaa tähän kategoriaan
Lantio hakea jotain visuaalisesti näyttävää asiaa. Tekniikka On hyvä muistaa, että teoria luo pohjan, mutta jossakin vaiheessa tieto pitää viedä käytäntöön. asiat kuntoon. Tässä Marcus näyttää siitä mallia. Tämä on kaiken pohja, tästä on nen pois. suksella liikkumisesta tai vain haastaa itseäsi Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti tyneet toisiinsa, näin edellinen käännöksen ”Suksi kulkee” keskiössä Lajitaidon perusteet tähtäävät siihen, että suksi kulkisi tavoitteellisella tavalla mahdollisimman paljon. ja käännökset muuttuvat, jolloin myös tar- Ski Sport Finland on kauteen 2013-2014 alkajaisiksi lanseerannut uuden kirjan, ”Ratalaskutekniikan perusteet”. ja etenkin ulkojalan päkiän paine rokkaa! täisiä käännöksiä. Viesti on selkeä – perus- vahva perusasento koko laskun ajan. Jos haluat saada suksen kulkemaan ko- Oikeanlaisella ajoituksella laskusta tulee Ennen kuin aloitamme minkä tahansa vempaa tai helpommin, ulkosuksen paine enemmänkin yksi jatkumo kuin sarja yksit- toiminnan, lähtökohtien on oltava kunnossa. Teksti ja kuvitus Ökö Heikkala Kuva Agence Zoom Laadun tarkkailua Mielestäni se, että haluatko olla maksimaalisen aggressiivinen ratatykki, ”naatiskella” Neutraaliasento viittaa siihen, että jokainen käännöksen aloitus tulee takaisin perusasentoon käännösten välissä, luoden näin parhaat edellytykset uudelle käännöksen Kaikki kanttaukseen ja suksen paineistami- vittavia kanttauskulmia ja liikkeitä on syytä säätää. Ulkosuksi dominoi päällä ollessa. Sisäsuksi vain kuevalmentajilta ne perusasiat, mitkä ovat kulkee mukana niin, ettei se haittaa kään- lajitekniikkamme kulmakivet. Aina pitää muistaa, että olosuhteet puhuttu tällä palstalla ennenkin. Tekniikkapalstalla ruodimme tänä on kaukana suksista, ”korkealla”, paine pä- talvena kirjan asioita niin, että oletko sitten harras- Tehokas hiihto on usein aika eleettömän kiöillä ja monon läpillä. Ymmärrys lajitekniikan ytimestä luo edel- Unohda ”kahdella suksella laskeminen” – se lytykset laadukkaalle toiminnalle suksien on niin 90-luvun loppua. Kirjan tehtävänä on tuoda lajitaidon taja tai kisalaskija, tulet varmasti saamaan jotain irti näistä jutuista. Ylävartalo hyökkää näköistä ja siitä on karsittu kaikki ylimääräi- eteenpäin. LAJITAIDON YDIN Lajitaidon kulmakivet: Tarkoituksenmukaiset kulmat ja liike Perusasento- ja neutraaliasento seen tarvittavat asiat on syytä tehdä niin, ydin, ymmärrettävässä muodossa kaikkien lajista Kaikki alkaa siitä, että laskijalla on hyvä ja että ne palvelevat käännöstä. ydin on sama. Käännösten linkitys ja ajoitus aloitukselle. Suksen kulkeminen on siis 88. Tarkoitus ei ole kiinnostuneiden käyttöön. Vain intensiteetti muuttuu. Olemme saaneet maajouk- käännöstä alusta loppuun. Aletaan siis hommiin. nöksen sulavuutta. Sulavassa laskussa käännökset ovat linkit- ja nauttia alppihiihdosta niin lajitekniikan Ulkosuksen paine energia ja vauhti ruokkii aina seuraavaa
”Lajitaidon Perusteet” –kirja on uusi tapa iskeä suoraan alppihiihdon lajitekniikan ytimeen. Näiden neljän pallon lija, kaikki edellä mainitut asiat ovat kaikilla yhteisiä. Ratalaskija käyttää keinoja ollakseen nopea radalla, harrastelija saadakseen maksimaalisen nautinnon jokaisesta käännöksestä. Tämä on aidosti kuranttia ja kovaa lajiteknistä kamaa. Tältä Lajitaidon Perusteet näyttävät teoriassa, paperilla... Lumien putsaamisen jälkeen on jälleen syytä katsoa peiliin ja pohtia, miten lähteä kehittämään laskua. ”Ratalaskutekniikan Perusteet – Työkaluja Harjoitteluun” –kirjan voit tilata SSF:n sivuilta, linkistä: http://www.skisport.fi/alppihiihto/materiaalisalkku/myynnissa_oleva_valmennusmateria/ kin edellä mainituista palloista. ” kaiken keskiössä aina eli niin suksesta, laskijasta, kuin olosuhteista- Vie käytäntöön kin revitään koko potentiaali irti. Väitän, että se palvelee kaikkia, oletko sitten valveutunut alppihiihdon harrastaja tai ratalaskija. Nöyryyden lisäksi se opettaa, että jokin ei tällä kertaa käännöksessä ihan natsannut. Tekniikka Ratalaskutekniikan perusteet –opaskirja. Mikään ei estä kautta pääset kuitenkin kiinni siihen, minkälaisten asioiden kautta harrastelijaa oppimista lajin huipuilta. ” Kun perusteet ovat kunnossa, on laskijalla mahdollisuus olla monipuolisempi ja tehokkaampi laskussaan. Tästä ole mitään haittaa. Tutustu kirjaan, kokeile asiat käytännössä ja anna palautetta. Hyvää kauden alkua – lumilla nähdään. 89 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. pois ”turvallisesta ratalaskusta” ja oikeasti opetella hiihtämään eri Hyödyt Kun perusteet ovat kunnossa, on laskijalla mahdollisuus olla monipuolisempi ja tehokkaampi laskussaan. Joku hakee helppoa ja vaivatonta Alppihiihdon hienous on siinä, että oletpa sitten harrastaja tai kilpai- hiihtoa, toinen tehokasta ja kovaa – kaikki käy. Tavoitteista riippumatta, kaikki laskutek- sivat joskus höllätä hieman kypärän remmiä, rikkoa rutiineja ja tulla niikkaan liittyvät asettuvat jonkun pallon sisälle. Näin myös suoritusvarmuus kasvaa ja loukkaantumisriski pienenee. Tämä taas antaa edellytykset hiihtää vähemmillä loukkaantumisilla, enemmän, intensiivisemmin ja nautinnollisemmin. Innolla odotan, minkälaisen vastaanoton se tulee saamaan seura- ja lajikentällä, sekä muilta alppihiihdon parissa toimivilta ihmisiltä. Vastaus löytyy ihan varmasti josta- tavoilla, eri olosuhteissa ja tätä kautta haastaa itseään perusasioiden harjoittelussa. Riippumatta oletko ratatykki vai alppihiihdon harrastaja. Toisaalta, kisalaskijatkin voi- laskuasi on helppo kehittää. Kokemuksesta voin sanoa, että välillä hyvään suksen kulkemiseen tulee muutoksia, niitä kutsutaan alalla ”mokaksi”
Päiväkirjan pidon jälkeen urheilija saa tietoa ruokarytmistään, energian sekä sen ja jälkeisen energian nauttimisessa. Ruokapäiväkirjan pitämi- kustelu, jossa ravitsemusasiantuntija neuvoo ja korjaa mahdollisia nen oli Jaakolle uusi mutta positiivinen kokemus. Tällöin urheilija kuvaa kaiken mahdollisiin ongelmiin, joita voivat olla esimerkiksi suojaravinto- syömänsä ja lähettää kuvat sähköisesti ravitsemusvalmentajan arvi- aineiden saanti, painonhallinta tai palautumisen vaikeus. Tarvittaessa laaditaan yksityiskohtainen suunni- la pystyttiin varmistamaan hänen osaltaan, että ruokailun suunta telma ruokailuista harjoitus- ja kilpakausille. Leviläinen Jaakko Mustalahti on ollut mukana alppikoulun ravintoaineiden saannista. Kun urheilija ja ra- on oikea. Ravitsemusasiantuntija toimii val- urheilijoilla on parannettavaa energian saannissa. Tämä näkyy parempana palautumisena ja sairastelujen vähenemisenä. Näin saadaan luotua hyvä musvalmentajalta saa opastusta myös moniin käytännön asioihin lähtökohta sille, että oikeat ruokailutottumukset tulevat osaksi kuten kaupassa käyntiin ja elintarvikkeiden pakkausmerkintöjen normaalia arkea jo varhaisessa vaiheessa. Ruokapäiväkirjojen pito osoitti, että lähes kaikilla telulta ja loukkaantumisilta. ravitsemuksen avulla urheilija jaksaa treenata enemmän, Niinpä päiväkirjat ja luennot ovat tulleet tutuksi alppikoulun palautuu helpommin ja nopeammin sekä välttyy paremmin sairas- urheilijoille. Viime keväänä päiväkirjaa pidettiin kännykässä toimivan vitsemusasiantuntija tapaavat säännöllisesti, on helpompi puuttua MealTracker-sovelluksen avulla. ”Haluamme valmentaa ihmistä, emme eri Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Teksti Tarja Sandell Kuva Petra Sandell 90. Markkasen mu- kehittää urheilijan suorituskykyä ja hyvinvointia. Ravintolisien mukanaolo luennoilla olisi hyväksi. Urheilijan kanssa käydään palautekes- ravitsemusvalmennuksessa alusta alkaen. Evästyksiä ” Ruokapäiväkirjojen pito osoitti, että lähes kaikilla urheilijoilla on parannettavaa energian saannissa ” Ravitsemusvalmennus osana valmennuskokonaisuutta O ikea ravitsemus on yhtä tärkeä osa urheilijan valmentau- ominaisuuksista koostuvaa konetta”, kertoo päävalmentaja Jukka tumista kuin mikä tahansa muu osa harjoittelusta. Ravitse- nuorempien urheilijoiden valmennus. Levin alppikoulu on halunnut panostaa valmennuksessaan myös ravitsemukseen. kaan kuitenkin suurimmat edistysaskeleet on otettu treenien aikai- Perinteisimmillään ravitsemusvalmennus on urheilijan ruokatottumusten seurantaa kirjallisen päiväkirjan avulla. Ruoan määrän mennustiimin tärkeänä apurina, kun halutaan kokonaisvaltaisesti lisääntymisen on huomannut myös päävalmentaja. Päiväkirjan avul- ongelmakohtia. tulkitsemiseen - tai vaikkapa ruoanlaittoon. oitavaksi. Valmentajien ja vanhempien perusteita mutta vain osa laajempaa kokonaisuutta. Oikean Markkanen. Ruokapäiväkirjat ja luennot ovat ravitsemusvalmennuksen arjessa, leireillä ja kilpailumatkoilla. Luento on mainio tapa aloittaa turvalliseen käyttöön on hyvä käyttää asiantuntijan apua. ”Kuvapäiväkirjan pito oli perinteistä päiväkirjaa helpom- Erinomaisen lisän valmennukseen tuovat luennot, joiden aikana käydään läpi perustietoja ravinnosta ja ruokailurytmistä paa, sillä kännykkä kulkee aina mukana”, toteaa Jaakko
AITOJA ELÄMYKSIÄ. 91 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. HANKIELÄMÄ. Lue lisää: www.skiexpo.fi Avoinna pe 12–20, la 9–19, su 10–17. 1.–3.11.2013 Messukeskus Pohjoismaiden suurimmilla talviurheilumessuilla mukana hiihtokeskukset kotimaasta, Ruotsista ja Sveitsistä! Tutustu talvimatkailukohteisiin, fiilistele laskuleffoja Helibarissa ja löydä kauden varusteet Kamapörssistä. KOSKETUS TULEVAISUUTEEN. Liput 16/10 €, ryhmät 10 € /hlö, perhe 37 € facebook.com/skiexpo #Skiexpo LASKETTELU HIIHTO TALVIMATKAILU WINTERLANDIA KAMAPÖRSSI Samalla lipulla myös OIKEITA KOHTAAMISIA
”Kyllä täytyy sanoa, että moisin Kalle Palander voitti maailmanmestaruuden 1999 ja se oli valtava vetoapu markkinointiin. MARTTI UUSITALO, HALTI alussa oli paljon uutta ja oppimista, vaikka Haltin toimitusjohtaja Martti Uusitalo on vaikutta- ”Itse asiassa tutustuin Haltin toimintaan nut suomalaisen alppihiihdon kehitykseen jo yli 20 hyvinkin läheltä jo vuonna 1999, jolloin sor- annoin kyllä auliisti neuvoja miten kannattaa vasimme silloisen toimitusjohtajan, Risto toimia”. Uusitalo pääsi tuotteita, mutta onneksi niitä saatiin varsin värikkäistä alkuvaiheista. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Laskettelumalliston synty Uusitalo sanoo, että alppihiihdon sponsorointisopimus ikään kuin pakotti Haltin suuntamaan uusille urille ja luomaan lasketteluvaatemalliston. Teksti Antti Zetterberg Kuvat Rami Lappalainen, Patrick Forsblom M artti Uusitalo on oikea henkilö en tuolloin ollutkaan Haltin palveluksessa, Salon ja yrityksen perustajan, Juhani Hyö- Haltin tavoitteena oli kansainvälistyä kyvaaran kanssa sopimuksen alppihiihdon alppihiihdon tukemisen kautta ja sitä varten sponsoroinnista”, Uusitalo kertoo. Kuva Patrick Forsblom. retkeilyvaatevalmistaja, jolla oli kova luot- kansainvälisen hiihtoliiton FIS:n alppilajien “Moni kauppias oli kuulemma epäillyt tamus omaan osaamiseen”, kertoo Uusitalo koordinaattorin tehtävistä. lähdettiin suunnittelemaan uutta vaatemal- Hänen mukaansa Haltilla ei tuolloin ollut listoa. hyvin kaupaksi loppujen lopuksi, sillä sattu- näkemään alppihiihdon kulissien taakse ja ymmärtää varmasti paremmin alppihiihdon maailmaa kuin kukaan muu suomalainen. Vaikuttaja Martti Uusitalo Kalle Palanderin kanssa Levillä 2010. Kallen jälkeen tulivat vielä Tanja Poutiainen ja Sami Uotila hieman myöhemmin, joten nimi nousi nopeasti kaikkien huu- 92. Uusitalo on työskennellyt Haltin palveluksessa vuodesta 2003. Ensimmäinen mallisto oli hyvinkin kertomaan miten suomalainen alp- edes kunnollista lasketteluvaatemallistoa, pihiihto on kehittynyt vuosien var- kilpailuhenkinen. vuotta. EDGE pääsi kuulemaan mitä kaikkea tuona aikana onkaan tapahtunut. Alku oli hankalaa, sillä mutta aiemmin ostetulla Raiski-tuotemer- rella, sillä hänellä on kokemusta niin Hiih- ensimmäiset mitoitukset ja monta muutakin killä sen sijaan oli. ”Olimme käytännössä toliiton alppilajien lajipäällikkyydestä sekä asiaa menivät uusiksi
Oletteko ken- tapahtumista. vaatettajana. Halti tekee yhteistyötä esimer- alkuun myyntijohtajana ja keskityin vienti- Takaisin tähän päivään lille”, Uusitalo kertoo hieman onnekkaistakin kyvaara pyysi Haltille töihin. Kuva Rami Lappalainen. Urheilijat ja valmentajatjan ovat Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. tän ymmärrys otti aikaa. Kuvassa silloinen naisten valmentaja Glen Westerlund ja Henna Raita. firmasta alppimaailmaan ei kehitytä yhdessä Uusitalo kertoo, että FIS:n henkilökun- Miltä sinusta tuntui kun Juhani Hyö- yössä. Pidimme kummankin suunnan, mutta nalla on Haltin vaatteet ja yritys Suomen kansainvälistymisen terävin kärki määritel- sekä Slovenian alppijoukkueiden virallisena “Suhtauduin innolla tehtävään, toimin tiin alppimallistoksi”. Ala sinänsä oli tuttu, mutta muun muassa vaatepuolen ja kauppiasken- 93 Miten Halti hyödyntää alppihiihtoa ja siihen liittyvää maailmaa tuotekehityk- kiksi alppilegenda Hans Knaussin kanssa, joten erilaista palautetta on saatavilla todella runsaasti. Brandin terävoittä- sessä ja markkinoinnissa. ponnisteluihin. minen oli myös tärkeässä roolissa sillä retki- ties oppineet jotain ”lainalaisuuksia”. Vaikuttaja Kuvasatoa 2000-luvun vaihteesta
Alppihiihdon tulevaisuudesta Miten Martti Uusitalo näkee alppihiihdon kehittymisen ja mitä mieltä olet Suomen tulevaisuudesta lajissa. Haltilla on uusi omistaja. Esimerkiksi Slovenian tähti Tina Maze on antanut todella paljon kehityapua työssämme”, Uusitalo mainitsee. On myös tärkeää tiedostaa, että eri markkinaalueilla on paljon vaatimuksia materiaaleille. Lisäksi Santeri Paloniemen äärimmäinen lahjakkuus on tuottanut minulle todella paljon mielihyvää. Kalle Palander. Ehkä henkistä kanttia pitää vielä kehittää”, Uusitalo miettii. Nyt on aika keskittyä urheilijoiden asioihin sekä koko alppihiihtobrandin rakentamiseen, niin että siitä tulee yhteistyökumppaneille entistä haluttavampi”. tajana erittäin suomalainen ja korostaa suomalaisuutta. Esimerkiksi taloushallin- Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 94. Tästä on hyvä jatkaa”, Martti Uusitalo kertoo. Tulevaisuuden naislaskijoissa on potentiaalia, mutta lopullinen läpimurto puuttuu. Tällä hetkellä toimintaresurs- “Meillä on jokavuotinen seuranta kumppanien kesken tuotteiden eri ominaisuuksista. “Ingmanin taustahan on meijeritoiminnassa. Kisapuvussa virtapiiriprintti, suomalaista teknistä edelläkävijyyttä tuohon aikaan. kealla tasolla brandien rakentamisessa. Ingman Group on omis- simme ovat erittäin hyvällä pohjalla. He ovat arvoiltaan erittäin lähellä outdoormaailmaa, sillä Ingmanin tuotteethan Martti Uusitalo ovat maan antimia”, kertoo Uusitalo uudesta omistajasta. Halti tekee paljon töitä, jotta löydetään paras ratkaisu ja kilpalaskijoilta onkin saatu peruslaskettelijoiden vaatteisiin hyvää palautetta. “Pohjoismainen kaava ja istuvuus ovat erilaisia kuin Keski-Euroopassa. Kuva Rami Lappalainen. Lisäksi Ingmanin osaaminen on erittäin kor- sekä vuorikiipeilijä Anne-Mari Hyryläinen. “Saamme kumppaniemme kautta ideoita myös kuluttajille, sillä tuotteet ovat vuotta aiemmin heillä käytössä. Hän jatkaa, että Haltilla on jatkuvasti oppimista eri markkinoista. “Ingman on pitkäjänteinen yhtiö ja olemme »» Syntynyt 1971 »» Haltin toimitusjohtaja »» Harrastukset: laskettelu, maastohiihto, tennis, metsästys ja purjehdus oppineet heidän omistuksessaan valtavasti. Hänen mukaansa koko Ingmanin suku on liikunnallista väkeä ja ovat pitkään tienneet Haltin. “Mielestäni alppihiihdossa on ollut liikaa hallinnollisia rakenteita ja se on kaikki ollut pois lajin kehittämisestä. Millainen Ingman Group on omistajana. Kuva Rami Lappalainen. “Onneksi kaikissa junnuissa on todella monta huippua tulossa eikä tarvitse enää laittaa kaikkea yhden kortin varaan”, hän tarkentaa. “Olen ilolla nähnyt uuden sukupolven tulon miehissä, näkyvimpänä ehkä Andyn läpimurto. Kalle Palander hyvissä tunnelmissa noin 13 vuotta sitten. Kuva Rami Lappalainen. Haastattelun lopuksi Uusitalo vakavoituu. Esimerkiksi Alppien aurinko haalistaa punaista väriä paljon enemmän kuin Suomen aurinko, joten tämä pitää ottaa huomioon materiaaleissa”, valottaa Uusitalo. Vaikuttaja Jukka Leino noin 13 vuoden takaa. kaikissa keleissä ulkona. Lisäksi Haltilla on erikseen omat yhteistyö- non ja erilaisten ohjausjärjestelmien suhteen olemme saaneet todella urheilijansa eri lajeissa, kuten tutkimusmatkailija Pata Degerman paljon uusia resursseja. Söldenin tyylikkäin alppikanuuna. Olemme olleet alppijoukkueiden kanssa kokeilevaisempia eri värisävyjen kanssa”, kertoo Uusitalo
Tilaus puhelimella: 03-42465340, sähköpostilla: tilaus@kustantajapalvelut.fi. 95 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti Ski Sport Finlandin virallinen jäsenlehti. A T S U A B M I K S T A A T I L A A E D G E JA S ! A S S E D O U V A O R KOTIISI 4 NUME Vaikuttaja HOOL | FREE SKI | NEW SC KU AS AL PA | VA OSS EESTYLE | SKI CR | ALPPIHIIHTO FR Magazine ) 3/2013 9€ (SIS. ALV UN ERIKOISLEHTI ESTYLEN JA ULKOIL ALPPIHIIHDON, FRE ALPPIHIIHDON, FRE Raportti ESTYLEN JA ULKOIL LEVIN MAAILMANCUP RUKAN KUMPAREIDENP MAAILMANCU Raportti SOTSIN MATKA OLYMPIAISÄNNÄKSI UN ERIKOISLEHTI Liikuntarajoitteine Ennakot n Hiihtokohteena ARLBERG MIKA FÄLT & ENSILASKU ELBRUKSELTA 30€ 4 nr / oa virallinen jäsenlehti Ski Sport Finlandin Talviolympialaisten virallinen jäsenlehti Ski Sport Finlandin mitalitoivo 3/13 R A M O R S A E R AND Vuositilauksen hinta 30 euroa/4 numeroa. Tilaukseen tarvitaan postitus- ja laskutusosoite
INNOSTUNUT ONNISTUMAAN Innostunut onnistumaan Onnella ei voi voittaa mitään ja kuitenkin kaikki suurimmat voitot voitetaan onnella. Ikään kuin hävinneet ei- min nopean kuin nopeasta pitkän. Ryhmässä samalla tavalla toteutetulla fysiikkaharjoittelulla 75 % kehittyy. Hedelmöittymisestä. Lopuilla 25 % kunto ja voima pysyvät samalla tasolla tai huononevat, vaikka he harjoittelevat saman verran. vät olisi riittävästi halunneet voittaa. Geenit määräävätkin 40 % siitä, miten kehon fyysisiin ominaisuuksiin on mahdollista vaikuttaa harjoittelulla ja minkälainen harjoittelu kullekin yksilölle on kehittävintä. 96. Toiset enemmän, toiset vähemmän. Saiko Tero Pitkämäki keihäässä Yksi tämän hetken valovoimaisimmista urheilijoistakin, Usain Bolt, on saavuttanut kaikki suurimmat voittonsa onnella. Toinen pitkä ja toinen nopea. Se on epäreilua, mutta niin se menee. Geenien rajojen ja mahdollisuuksien merkityksen ymmärtää, jos kuvitellaan, että valmentajalla on kehitettävänään kaksi nuorta koripalloilijaa. Boltin onneksi hän syntyi kulttuuriin, jossa sellainen toiminta, mihin hänen geenin- Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti leva ja kilpaileva käyttää runsaasti resursseja ja aikaansa tarkoitukMM-hopeaa, koska ei halunnut heittää 9 cm pidemmälle ja tuliko susijengin koripalloilijat EM-kisoissa yhdeksänsiksi, koska eivät tarpeeksi halunneet voittoja. Geneettinen viikate leikkaa monen urheilu-urasta haaveilevan siivet jo lapsena. Hallinnan tunne on vain meitä jokaista hämäävä illuusio. Geneettinen viikate leikkaa monen urheilu-urasta haaveilevan siivet jo lapsena ” sä soveltuvat erinomaisesti, on arvostettua. Jos hän olisi syntynyt Tiibetissä, hän saattaisi istua vuorilla luostarissa poissaolevan näköisenä harjoittaen läsnäolon taitoja. Aika harva tosissaan harjoitte- Kulttuurin onni senaan haluta voittoa liian vähän. Vuonna 43 ennen ajanlaskun alkua kuollut roomalainen poliitikko, puhuja, filosofi, lakimies ja latinan kielen kehittäjä, Marcus Tullius Cicero sanoi: ”Kaikkien suurten asioiden alkuperä on pieni.” Geenien onni Menestykseen omassa lajissa tarvitaan geenit, jotka mahdollistavat toistamaan onnistumisen. Voittajan onni ja pienuuden suuruus Kaikkein ensimmäiseksi on selvittävä voittajana maailman suurimmasta ja kovimmasta kilpailusta. Ja jälleen tälläkin kaudella suurimmaksi osaksi onni tulee ratkaisemaan miten kausi menee. Meksikossa asuu Tarahumara intiaaniheimo, joka tänä päivänäkin metsästää väsyttämällä saaliinsa juoksemalla. Haluamisen onni ”Se vaan halusi voittoa enemmän.” ”Se ylitti itsensä.” Säännöllisesti kuulee mestareista puhuttaessa sanottavan, kuinka voittava yksilö tai joukkue vaan halusi voittoa enemmän. Sanan onnistuminen alkuosa, onni, on se mihin harjoittelulla loppujen lopuksi aina tähdätään. Todennäköisesti pitkästä saa helpom- ” Menestykseen omassa lajissa tarvitaan geenit, jotka mahdollistavat toistamaan onnistumisen. Esimerkkejä kulttuurin onnesta ovat myös pesäpallogeeni, jota esiintyy vain suomalaisilla ja australialainen jalkapallogeeni, jota ei löydy suomalaisista ollenkaan. Mitä ihmettä. Usein asioiden vastakohdat ovat totta. Miljoonien siittiösolujen vapaauinnin voittaja palkitaan geeneillä, jotka tästä ensimmäisestä voitosta eteenpäin asettavat rajat tulevalle kehittymiselle. Maailmanluokan urheilijaksi tulemiseen tarvitaan useita asioita, joista vain pieni osa on meidän hallinnassamme. Taas uuden kauden alussa monet urheilijat odottavat malttamattomina, josko tänä vuonna breikkaisi ja tulisi menestystä, kun se tuntuu olevan vain niin pienestä kiinni
m n e je i o t r s on jäll a ama ä oma umista l ykit, tak rinteist a it a l k t l k is r is o a j p o kunt lijat, tar huippu autiske i Sallan äpäät, n k r ä ik p a y k k t Pikku öytävä telijat l rk • ortiin! ja pujot a Ski Res l snowpa 7,5km • l • a S iä a s o is l u Tervet atuja 1 ttä • 6 h • koiral 5 rinne 79m • 1 km valaistuja 4 it r u 2 nt Sallatu atuja, joista 4 kareittejä k l l e m k ik r 0 16 otto o m SALLA SKI RESORT m k yli 500 Revontulentie 7, 98900 Salla +358 016 837711 Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti SKI@SALLA.FI. Kun tärkein hetki on käsillä, niin tekemällä etukäteen kaikki asiat parhaalla mahdollisella osaamisella ja asenteella, annetaan onnelle mahdollisuus. tulee toinen vastakohtapari: Huolellisella valmistautumisella pyritään minimoimaan sattuman vaikutus lopputulokseen ja samaan Kirjoittaja Matti Henttinen valmentaa yksilö- ja joukkueurheilijoita niin fyysisellä kuin henkiselläkin puolella. Mentaalivalmennuksella ei voiteta mestaruuksia. Monessa urheilulajissa kärki on niin tasainen, että voiton ratkaisee se, kuka juuri siinä hetkessä onnistuu. Hetken onni Vaikka todellisuudessa aikaa ei ehkä olekaan olemassa, niin voitot ratkeaa kuitenkin aina jossain hetkessä. Tästä mieleen Nautinnon onni Tyhjille rinteille esiinnytään satoja tunteja, täydelle katsomolle joitakin minuutteja ja palkintopalliltakin on lähdettävä joidenkin sekuntien jälkeen. Ei fysiikkavalmennuksella, ravintovalmennuksella, voimavalmennuksella, baletilla, tanssilla, eikä edes lajivalmennuksella. me eriasteisesti. Voimme siis ylittää omat tai muiden uskomukset siitä mitä meille pidetään mahdollisena. in the middle of snowhere Klikkaa lumilomalle erämaahan! Uudet sivut osoitteessa 97 ski.salla.fi sa rämaas e n a l l Sa odissa, k 14 u k l a n 013-20 2 a l l Hiihdo e d aukat een kau a! u puuterih nsa. Jos yksi on tyhjä, niin autolla ei pääse päämääräänsä. Kaiken aikaa alisuoritam- maan itselle edullisen sattuman vaikutus lopputulokseen. Se on se, joka tekee arjesta pyhää. Kolo jäässä väärässä kohtaa tai horjahdus ja homma on ohi. Jos kisa uusittaisiin useana päivänä peräkkäin, niin voittaja saattaisi joka kerta vaihtua. Kolumni Itsensä yllättämisen onni aikaan samalla huolellisella valmistautumisella pyritään optimoi- Ihminen ei voi ylittää itseään, vain alittaa. Satojen tuntien harjoittelu ja valmistautuminen huuhtoutuu kyynelten mukana. Voittaminen on koko ajan ollut mahdollista, mutta emme ole osanneet tai uskaltaneet ajatella sitä mahdolliseksi. Kuin auton renkaat. Tavoitteiden saavuttamisen onni antaa meille onnistumisen kokemuksia, jolloin uskallamme siirtää rajoittavia uskomuksiamme taas piirun eteenpäin. Jos valmistautumisen kokonaisuus on kesken, niin onni ei saa mahdollisuutta palkita meitä. Kokonaisuuden onni Jokainen osa-alue on tärkein. Saavuttaessamme tavoittelemamme voiton, voimme yllättää itsemme, mutta emme ylittää. Onnekkaita horjahduksia oikeaan suuntaan suksilla ja laudoilla kaikille. Kannattaa säännöllisesti muistuttaa itseään siitä, että on onni saada nauttia siitä kaikesta positiivisesta toiminnasta, joka urheiluun liittyy
Ski Sport Finland 2013-2014 Henkilökunta Ski Sport Finland – Hallinto ja talous Toimitusjohtaja Janne Leskinen, e-mail: janne.leskinen@skisport.fi Talouspäällikkö Auli Miettinen, e-mail: auli.miettinen@skisport.fi Ski Sport Finland – Markkinointi ja viestintä Ski Slopestyle ja Ski Half Pipe Pasi Korhonen Tuukka Terva-aho Tomi Uuniemi Kaarle Ruokolainen Jussi Saarinen Jere Asikainen Ski Cross Tero Ukkonen Harri Helén Jukka Alkunen Juha Haukkala Markkinointipäällikkö Marko Mustonen, e-mail: marko.mustonen@skisport.fi Viestintäkoordinaattori Jussi Väätäinen, e-mail: jussi.vaatainen@skisport.fi Hallitus Timo Kanninen Jaana Karhila-Räsänen Mikko Kortelainen Roope Ropponen Mika Toivonen Heikki Toivakka Suomen Hiihtoliiton liittovaltuusto Alppihiihto: Jari Lehtinen Ari Hämäläinen Heikki Hannola Kaj Svels Miikka Himmi Mia Aatamila Freestyle: Jyrki Säämänen Tuula Kivari Hannaliisa Sutinen Minna Karhu ALPPIHIIHTO Alppihiihto – Naiset A-maajoukkue Christian Brüesch, päävalmentaja Mario Häni, valmentaja Laura Nevala, fysioterapeutti – naprapaatti C-maajoukkue Joni Sandvall, valmentaja TD- ja tuomaritoimikunta Jyrki Säämänen Para-alppi Hannu Salmela Minna Happonen, valmentaja Pasi Vierelä Timo Kanninen Pipsa Pohjavirta Harri Koponen, puheenjohtaja Valmentajat Henri Koskelainen Alppihiihto – Miehet A-maajoukkue Kenttä- ja kilpailutoimikunta Janez Slivnik, päävalmentaja Jyrki Säämänen Sergej Poljsak, valmentaja Minna Karhu Pasi Laitakari, valmentaja Pasi Vierelä Mitja Zupan, valmentaja Petri Voutilainen Petri Halonen, fysioterapeutti – naprapaatti Tuukka Terva-aho Eemeli Kallas B-maajoukkue Janne Haarala, päävalmentaja Jukka Leino, valmentaja Alppihiihto – Toimikunnat Robert Horvat, huolto Valmennustoimikunta C-maajoukkue Mika Toivonen, puheenjohtaja Petri Härkönen Petri Härkönen, valmentaja Pasi Laitakari Janne Haarala Joni Sandvall Freestylehiihto Janne Leskinen, esittelijä Kumparelasku Petri Lindén, esittelijä Sami Mustonen, päävalmentaja TD-toimikunta Arno Heikkala, puheenjohtaja Seppo Heikkala Mikko Patrikainen, fysioterapeutti Juha-Matti Rytilahti, fysioterapeutti Lauri Kolomainen, olympiavalmentaja Risto Happonen Ski Cross Jaana Karhila-Räsänen Tero Ukkonen, valmentaja-huoltaja Kenttä- ja kilpailutoimikunta Ski Slopestyle, Ski Half Pipe Kumparelasku Seppo Heikkala, puheenjohtaja Jaana Karhila-Räsänen Olli Cajan, valmentaja Mikael Skytt Freestylehiihto – Toimikunnat Jari Savolainen Petri Voutilainen Hannu Kangas Jani Honkanen Petri Sallinen Ossi Pirinen Heikki Hannola Tomi Uuniemi, olympiavalmentaja www.skisport.fi/palaute Petri Lindén, esittelijä Sami Mustonen Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti 98
Sisäpuolella oleva verkko pitää kuorman entistä paremmin paikoillaan. Thule Excellence XT Maailman ainutlaatuisin suksiboksi Kuljeta mitä vain. Boksin sisällä on valo, joka syttyy kannen avauksesta. Keulaan on jopa lisätty törmäyssuoja kolareiden varalle. facebook.com/thulesuomi 99 Maahantuoja: Näin helppoa ja turvallista ei tavaroiden kuljetus ole ollut koskaan ennen. Lisätietoja: www.thule.. Myynti: Hyvin varustetut autoalan liikkeet. Avaa boksi kummalta puolelta tahdot ja lukitse kätevästi keskuslukituksella. Alppihiihdon, freestylen ja ulkoilun erikoislehti. Thule Excellence on täydellinen kuljetuslaatikko, jossa on tyylikäs muotoilu, reilusti tilaa ja useita käteviä ominaisuuksia. Uusi pikakiinnitys mahdollistaa helpon ja turvallisen kiinnityksen
u u t t u u m e n Kun rin quattro on , i s k ä k jyr . Kuvan auto erikoisvarustein.. Erikoismallis ille – jatkuvato n re aa tu n n to tu ko e in ill ilta lumis omessa ku Rantahietiko mallit ovat Su iitiion -m d Ed o uattro tr at u q di.fi/landofq au a Audi Land of ss ee tt oi . Hintaan lisätään jälleenmyyjäkohtaiset toimituskulut. n a a n o t o k kuin . n neli e e is eenmy y ll ll e d jä y iä d t u t A e te yt et varus allisto n Täydellis attro Edition -m qu Land of rustetut nelivedolla va otr at u q la el to saatavana imis . Vapaa autoetu 1265 €/kk, käyttöetu 1070 €/kk. Keskikulutus 6,1 l/100 km, *CO?-päästöt 159 g/km. rajoitetun ajan sta a jo vuode alppihiihto omalaista kenut su Audi on tu 199 Audi A6 allroad quattro 3.0 TDI 150 kW (204 hv) quattro S tronic Land of quattro Edition: autoveroton hinta: 54.340 €, arvioitu autovero: 19.383,13 €*, arvioitu kokonaishinta 73.723,13 €. l vetoon jälläsi. Tutustu os 6