M A R IA LU N D . . M IK A EL JU N G N ER . Omaishoitajan Selviytymistarina ”Suojelen lastani voimieni äärirajoilla” Märtha Louise Prinsessan valinnat kuohuttavat Mikael Jungner ”Pikkuveljen itsemurha on ollut elämäni kovin paikka” Autourheilija Emma Kimiläinen ”Terapiassa opin armolliseksi itselleni”. EL LA K A N N IN EN JA K IS SA T . M IN TT U M U ST A K A LL IO T yy lil lä ja tu n te el la . ee va 20 20 M A A LIS KU U Niina Nurminen & tyylikkäät työvaatteet Ella Kanninen ”Kissat tuovat iloa enemmän kuin uskoinkaan” Maria Lund ”Uusi rakkaus auttoi minut ulos kuorestani” + Minttu Mustakallion herkulliset kalaja kasvisruuat Amsterdam on boheemi taidekaupunki Villa Loviisassa on enkelten suojeluksessa Juttusarjat MAALISKUU 2020 Hinta 9,90 Suomen suurin naistenlehti. P R IN SE SS A M Ä R TH A LO U IS E . EM M A K IM IL Ä IN EN . Tyylillä ja tunteella
#OLEMMECELLBES Autokorjaamolla Karlstadissa ISELIN ANNELEE ANNA JENNIE Farkkupusakka alkaen 54, 95 Paita alkaen 39, 95 ONLINE KOOT 34–64 S e u r a a k u v a n n a i s i a , k u n h e t o i m i v a t o h j e l m a s a r j a m m e m a l l e i n a y h d e n p ä i v ä n a j a n , o s o i t t e e s s a c e l l b e s . f i
f i. #OLEMMECELLBES Autokorjaamolla Karlstadissa ISELIN ANNELEE ANNA JENNIE Farkkupusakka alkaen 54, 95 Paita alkaen 39, 95 ONLINE KOOT 34–64 S e u r a a k u v a n n a i s i a , k u n h e t o i m i v a t o h j e l m a s a r j a m m e m a l l e i n a y h d e n p ä i v ä n a j a n , o s o i t t e e s s a c e l l b e s
Kilpa-ajaja Emma Kimiläinen nauttii suunnattomasti siitä, jos hän pystyy yllättämään teoillaan ihmiset, jotka eivät usko häneen. Näyttelijä Minttu Mustakallion lapsuudessa keittiössä tulvi hyviä, vahvoja tuoksuja. Sivu 66 eeva sisällys 2020 6. Maaliskuu ”On hyvä joutua todistamaan kykynsä” kuukauden kasvo s. 12 . Siihen ei tarvita reseptejä vaan luovuutta ja ennakkoluulottomuutta.” Kahdeksasta neljään Mutkattomuus ja tyylikkyys ovat etusijalla, kun yrittäjä, business coach ja näyttelijä Niina Nurminen pukeutuu työpäivää varten. 46 . ”Opin äidiltäni, että raaka-aineita ja makuja voi yhdistää rohkeasti. ”Koen, että arvostus on aina vahvempaa, jos se syntyy epäilyksen kautta.” ”Kokkaaminen on kiva osa arkea” parasta pyhiksi s
”Läheisen itsemurhan koettuaan ei voi edes leikillään kuvitella, että aiheuttaisi kenellekään yhtä suurta tuskaa.” Kulttuurimatka kanavien kaupunkiin matkalla s. 26 . 98 Minä & lemmikkini: Toimittaja, juontaja Ella Kannisen kissat seuraavat perhettä Italian-matkoille. Amsterdamissa nautitaan rennosta elämänmenosta. 32 Yllätysvieras: Viestintäjohtaja Mikael Jungner puhuu vallasta ja sen menettämisestä. Eläimet ovat olleet aina tärkeitä toimittaja Ella Kanniselle, mutta Kikki ja Pippi ovat hänen ensimmäiset kissansa. ”Välillä mietin, että seuraavassa elämässä haluaisin syntyä kissaksi meidän perheeseemme.” ”Paras lohtu on, että joku kuuntelee” yllätysvieras s. 72 Asusteet: On aika tuoda väriä arkeen. 98 . 32 . 46 Parasta pyhiksi: Näyttelijä Minttu Mustakallion kotona kokataan yhä enemmän pelkkiä kasviksia. 74 . Viestintäjohtaja Mikael Jungner menetti veljensä, kun tämä riisti hengen itseltään vain 18-vuotiaana. Henkinen valmentaja Aaro Löf sivulla 56. Se häviää vain, jos annan tunteelle luvan olla olemassa ja selvitän, miksi sitä koen.” . 56 Hyvän olon arki: Itsensä hyväksyminen on tie iloon. 66 Muoti: Niina Nurminen esittelee kevään työpaikkamuotia. Hyvinvointi 52 Selviytymistarina: Merja Salminen on aikuisen poikansa omaishoitaja. Henkilöt 12 Kuukauden kasvo: Kilpa-ajaja Emma Kimiläinen on pohtinut terapiassa roolejaan äitinä, puolisona ja kilpaurheilijana. 90 Kuuluisat kapinalliset: Norjan prinsessa Märtha Louise on seurannut sydäntään, vaikka hänen valintansa eivät ole aina olleet kansan mieleen. Vapaalla 74 Matkalla: Ihastu Amsterdamiin. 26 Kannessa: Laulaja Maria Lund löysi rinnalleen ihmisen, joka hyväksyy hänet sellaisena kuin hän on. Kuoleman läheisyys on muuttanut hänen arvojaan. 81 Menolippu: Malediiveilla on lupa antautua nautiskelulle. Rohkeimmat matkailijat liikkuvat paikasta toiseen polkupyörällä. Laulaja Maria Lund vaatii itseltään paljon, eikä hän ole saamistaan kehuista huolimatta aina tyytyväinen työnsä lopputulokseen. Kuukauden sitaatti ”Riittämättömyyden tunne ei koskaan häviä sillä, että yritän olla riittävä. ”Olen itseni pahin kriitikko” kannessa s. 58 Terveydeksi: Liikunta tuo nopean avun vatsan turvotukseen. ”En halua päästä helpolla, vaan asetan riman taivaisiin ja vaadin, että minun on suoriuduttava joka kerta entistä paremmin.” ”Kissoillamme on lokoisat oltavat” minä & lemmikkini s. Kotona 40 Peremmälle: Loviisalaisten Jennie Engeldahlin ja Janne Koivulahden tunnelmallisessa hirsihuvilassa on tilaa enkeleille. Museokierroksen jälkeen lähdetään kanavaristeilylle tai istahdetaan katukahvilaan maistelemaan siirappivohveleita. Joka numerossa 11 Pääkirjoitus 20 Kulttuuri 25 Hannu-Pekka Björkmanin kolumni 82 Kuukauden horoskooppi 84 Kirje lukijalta 86 Ristikko 88 Tiedustelut 97 Eeva ensi numerossa 7. 62 Kauneudeksi: Marja Hintikka luottaa luonnonkosmetiikkaan
MAKSUTON KAIHINEUVONTA Varaa SILMÄASEMA.FI 010 190 200 (mpm/pvm) tai ÄLÄ ANNA KAIHIN KYPSYTTÄÄ Kaihin kypsyttäminen tekee elämästä hankalaa. Mitä pidemmälle kaihi etenee, sitä enemmän se vaikuttaa elämääsi. 995 € /silmä tai 12 kk KOROTTOMALLA MAKSUAJALLA 88 €/silmä Leikkaushinnat vaihtelevat paikkakunnittain.. Silmäasemalta saat yksityisestä kaihileikkauksesta lisäksi S-Etukortilla Bonusta 500 euron arvosta/silmä! KAIHILEIKKAUS alk. Mutta tiesithän, että kaihia ei tarvitse eikä kannata kypsyttää, vaan sen voi hoitaa heti. Hinnat paikkakunnittain 29.2.2020 asti: Oulu ja Kuopio 995 €, Jyväskylä, Kouvola, Seinäjoki ja Vaasa 1 195 €, Joensuu ja Turku 1 245 €, Espoo, Helsinki, Lappeenranta, Rovaniemi ja Tampere 1 495 €
Tarjottu tai tilattu aineisto julkaistaan sillä ehdolla, että aineistoa voidaan korvauksetta käyttää kaikissa lehden uudelleen julkaisuissa tai muussa käytössä riippumatta toteutusja jakelutavoista. Julkaistujen kirjoitusten ja kuvien osittainenkin lainaaminen ilman lupaa on kielletty. 19 76 BE THE IN COLOURFUL. 86. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esimerkiksi lakko tai tuotannolliset häiriöt). vuosikerta eeva Tyylillä ja tunteella Tervetuloa myymäläämme, Erottajankatu 19, Helsinki Swedish design with a green soul Ekologista folklorea Folkloretyyliin jacquardkuvioitu neuletakki ekopuuvillaa 109 €. Painopaikka Deviz, Pietari ISSN 0358–8351 Aikakauslehtien liiton jäsen Eeva ilmestyy 13 kertaa vuodessa. VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA • MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI PÄÄTOIMITTAJA • RIITTA NYKÄNEN ART DIRECTOR • SAMI LUKKARI TOIMITUSPÄÄLLIKÖT • OUTI RASTAS (vastaava) • SARI SALONEN TOIMITUSSIHTEERI • HEINI LEHTOSALO GRAAFIKKO • SANNA ESKELINEN TOIMITUSASSISTENTTI • PÄIVI AHONEN Sähköpostit etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi Tämän numeron avustajat Milka Alanen, Jirina Alanko, Hannu-Pekka Björkman, Suvi Elo, Jouni Harala, Anu Ikävalko, Henry Isakoff, Mira Jalomies, Anneli Juutilainen, Liisa Kokko, Tiina Laaninen, Riitta Lehtimäki, Sanna Lehto, Markku Manninen, Päivi Mattila, Petri Mulari, Johanna Myllymäki, Miia Ollula, Timo Pyykkö, Martti Räikkönen, Helena Saine-Laitinen, Ninni Sandelius, Hanna Vilo, Kaisa Virtanen, Leena Waggoner, Sanna Wallenius, Sanna Wirtavuori, Reija Ypyä Sivunvalmistus Anssi Lausmaa, ASTE HELSINKI OY KUSTANTAJA A-LEHDET OY Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Myyntipäälliköt www.mediaopas.a-lehdet.fi Media-assistentti Jatta Waarala Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Postiosoite Eeva, 00081 A-lehdet Sähköposti eeva@a-lehdet.fi Puhelin 09 75 961 (vaihde) Kotisivut www.apu.fi/eeva Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. www.gudrunsjoden.com SHOP ONLINE • TILAA KUVASTO St oc kh ol m | Es t. Toimitus vastaa vain tilatusta aineistosta. Virallinen osoitteenmuutos postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Osoitetta voidaan käyttää ja luovuttaa suoramyyntitarkoituksiin
K A PPA HL .COM Pusero 39,99 Farkut 39,99 Farkkupaita 49,99 Farkut 39,99 Paita 44,99 Farkut 49,99. So do we. We know, women come in many shapes
Ketään ei pidetä väkisin mukana. Mitä muuta kuvassa näkyy kuin perhettä. Yllätyn joistakin huonekaluista, joita en tiennyt olleenkaan. Nykyisin katson niitä toisella tavoin kuin ennen. Eräskin kana on päässyt sisareni kainaloon sisaruskuvassa, jossa näytämme pukeutuneen parhaimpiimme. Nyt kuva saa hymynkareen huulille, mutta ilmeisesti silloin ohi tepastellut kana on luontevasti napattu mukaan. Pitäisikö kiireen vilkkaan ryhtyä askartelemaan taas kuva-albumeja. Silti kuvat ovat rakkaita ja ainutlaatuisia aarteitani, muistoja vuosikymmenten takaa. Valoisaa kevään odotusta! Mustavalkoisia muistoja Vuoden Eeva -äänestys päättyy 18.3. K irjahyllyjä siivotessa pysähdyin valokuva-albumien kohdalle ja havahduin, että en olekaan katsellut niitä pitkään aikaan. Pöydällä on ruukkuruusu. Tartuin vanhimpaan, ruskeakantiseen kansioon. Ensimmäisellä sivulla on ainoa vauvakuvani. Millaisia vaatteita on kunkin yllä. Vielä ehdit äänestää omaa suosikkiasi: lue.eeva.fi/vuodeneeva Riitta Nykänen, Eevan päätoimittaja eeva pääkirjoitus 11. Kuvissa eläimet vaikuttavat yllättävän säyseiltä ja kesyiltä. Mustavalkoiset kuvat ovat tummasävyisiä ja hämyisiä, ja ne on kuvattu melko kaukaa kohteesta. Kyynel on tulvahtaa silmääni, kun huomaan hänellä samat helmet, jotka ovat nyt minulla. Yksityiskohdat kertovat ajankuvasta, tyylistä ja kaikesta siitä, mitä en muista olleen edes olemassa. Kuvia katsellessa yritän päätellä, ollaanko kotona, naapurissa tädin luona vai jossain muualla. Äidin hoikka ja pitkä olemus on erilainen kuin mitä muistan hänen viimeisistä vuosistaan. Tämän päivän kriteereillä suurin osa kuvista olisi joutunut oitis poistettujen joukkoon. Kuvia katsellessa havahdun myös siihen, mitä muistoja tästä ajasta jää. Missä ollaan. Seinää koristaa ryijy. Katoavatko ainutlaatuiset otokset lopulta pilveen ja puhelimen muistiin. Melkein jokaisessa sisarustai perhekuvassa on mukana kotieläimiä: kissa, kani, kana, lehmä tai lampaita. Makaan sängyllä tutti suussa, ja vierellä istuu teini-ikäinen serkkutyttö. Yritän saada selvää yksityiskohdista. Millaisia ovat pöytä ja nojatuolit. Oletettavasti juhlitaan yksivuotissyntymäpäivääni. Minulla on mekossa pitsikaulus, ja mukana on myös kummitätini. Seuraavassa kuvassa äidiltäni näyttää puuttuvan toinen puoli päästä, ja siskoni ovat limittäin ja lomittain niin, että en erota kuka heistä on kukin
Halu näyttää epäilijöille on vienyt hänet huipulle miesvaltaisella alalla. teksti Anneli Juutilainen kuvat Johanna Myllymäki 12. Kun Emma pitkän tauon jälkeen palasi kilparadoille, hänen mielensä meni vuosiksi lukkoon. eeva kuukauden kasvo Kilpa-ajaja Emma Kimiläinen ”Ennakkoluulojen murtaminen on voimavarani” Emma Kimiläinen päätti jo lapsena tehdä autourheilusta itselleen ammatin
. ”Terapian avulla sain rauhan ja opin kärsivällisyyttä.” 13. Emma Kimiläinen on joutunut tekemään töitä, kun hän on sovittanut kilpa-ajajan rooliaan äitiyteen
Energiaa oli paljon, ja sitä piti purkaa liikkumalla. Elinpiiri kapeni kodin seinien sisäpuolelle. Ensimmäistä kertaa elämässään hän pohti, mitä muut hänestä äitinä ajattelivat. Kotioloissa ajatukset pyörivät ajamisessa. ”Paineet olivat kovat. Päinvastoin, tyttö hieroi salaa kämmeniään yhteen ja ajatteli, että ”kohta näette, täältä pesee”. Viime vuosina nuori nainen on joutunut etsimään itseään syvemmin kuin koskaan aiemmin. Tiesin, että taitoni oli tallella ja olin edelleen todella nopea, mutta mieleni reistaili. Suomalainen peruskaava tuntui olevan, että äiti vietti useamman vuoden lapsen kanssa kotona, kävi muskarissa ja verkostoitui muiden äitien kanssa pohtimaan lapsen kehitystä. Hän kiipeili puissa ja touhusi päivittäin pihalla: siellä pelattiin jalkapalloa, kirkonrottaa ja kymmentä tikkua laudalla. Nyt tunteet saivat vallan ja aggressiot heräsivät kiperissä tilanteissa. Muiden mielipiteillä ei ollut merkitystä. Puoli vuotta aiemmin ruotsalaisen PWR Racing Teamin tiimipäällikkö oli soittanut ja pyytänyt Emmaa jatkamaan uraa heidän tallissaan STCC:ssä, joka tuolloin oli kovatasoisin rallin rataautosarja Pohjois-Euroopassa. Tällä kertaa Emman ei tarvinnut huolehtia raha-asioista, sillä sponsorointi autoineen oli hoidettu alusta loppuun. Sama halu näyttää epäilijöille ja vähättelijöille on vienyt Emmaa eteenpäin aina autourheilun huipulle saakka. Emma ei lannistunut, jos koulun välitai liikuntatunnilla häntä ei valittu ensimmäisten joukossa mukaan koripallotai jalkapallojoukkueeseen. Lisäksi hiekkalaatikolla kahvittelu muiden äitien kanssa ei tuntunut Emmasta omalta jutulta. ”Kysyin, olivatko he tietoisia siitä, että en ollut ajanut vuosiin kilpaa ja että minulla oli ihan pieni lapsikin.” Tiimipäällikön vastaus oli vakuuttava: ”Jos olet joskus ollut nopea ja lahjakas, taito ei katoa. Aiemmin mieli oli pysynyt rauhallisena, vaikka kilpakumppani olisi ajanut hänen kylkeensä. Ajonopeus on parhaimmillaan 300 kilometriä tunnissa, syke hakkaa maksimissaan ja asioita tapahtuu sadasosasekunneissa. Ammattiurheilun ja äitiyden yhdistäminen olikin vaikeinta hänen omassa mielessään. ”Epävarmana menin lukkoon: stressasin siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu ja ylisuoritin. Jos joku ihmetteli tytön lajivalintoja, tämä kohautti olkiaan. Emma oli ymmällään. ”Olin todella sosiaalinen lapsi. Tytön kanssa ei niin vain lähdetty mihin tahansa. Jouduin tekemään aika pitkään työtä itseni kanssa, kun yritin pähkäillä, miten sovitan yhteen itsekkään urheilijaidentiteettini ja perhe-elämäni.” Kun Emma lopulta palasi kilparadoille, mieli oli vielä jumissa. Emman vauva kärsi kuitenkin koliikista ja vierasti helposti. Tämä kilpa-auto oli uusi ja tuntui erilaiselta, eikä Emma ollut voinut harjoitella sillä lainkaan etukäteen. ”Tuntui kuin laput olisivat lävähtäneet silmilleni eikä mieleni enää pysynyt tiukan paikan tullen tyynenä. Se tuntui oudolta, koska aina aiemmin olin ollut todella itsevarma ja tiedostanut omat taitoni.” Emma muistuttaa, että ajaminen on 90 prosenttisesti kiinni omasta pääkopasta. Se on elämässäni kaikkein tärkeintä.” Emma sai uran jatkamiseen tukea puolisoltaan ja läheisiltään. V artalo tuntui jäykältä, mieli hermostuneelta ja auto vieraalta. Silti tunteet heittelivät. ”Äitiys on ollut minulle todella suuri kasvunpaikka. Jos muut lapset olivat entuudestaan tuntemattomia, Emma paineli joukon keskelle ja kysyi reippaasti, pääsisikö hän mukaan. Kun sitten tuli mahdollisuus jatkaa uraa, Emman piti käydä keskustelua itsensä ja puolisonsa kanssa omasta roolistaan. ”En luottanut omiin kykyihini. Laskettelu tuli osaksi elämää yhtä aikaisin kuin mikroautoilu. Jo viisivuotiaana Emma aloitti karaten ja tanssin. Vasta kolmevuotias Emma Kimiläinen oli riemuissaan: hän pääsisi viimein ajamaan kilpaa kaksi vuotta vanhemman isoveljensä tavoin. Emma ei ollut istunut kilpa-auton ratin takana Pitkään aikaan?–?viimeksi neljä vuotta aiemmin, vuonna 2010, kun hän lopetti talousvaikeuksien vuoksi formulauransa. Vanhat valokuvat todistavat, kuinka tyttö hihkui jo vuoden iässä autonratin takana. Vain nopeudella on merkitystä.” E mma Kimiläinen janosi takaisin radalle, vaikka oli vain muutamaa vuotta aiemmin päättänyt lopettaa. Aiemmin ajaminen oli mennyt kaiken edelle, mutta nyt minulla oli oma perhe. Moottoriurheilusta innostunut isä vei lapsiaan tiuhaan kilparadoille viikonloppuisin ja loma-aikoina. Y llätyksekseen Emma huomasi, että hänen äitiyteen liittyvät ajatuksensa olivat melko konservatiivisia. Ja olihan Emma rämäpäinen lapsi, poikatyttömäinen, kuten hänen lapsuudessaan kuvailtiin. 14. ”Jos en ole itsevarma ja rento, refleksit eivät toimi ja joudun väistämättä tilanteisiin, joissa voi tulla konflikteja. Kaikki kuljettajat olivat nimittäin testauskiellossa tasapuolisuuden takaamiseksi. Se jäykistää kropan, ja silloin en voi olla nopeimmillani.” E mman mukaan hänen ”pakkansa oli sekaisin” lähes kolmen vuoden ajan. Intohimo autourheiluun syttyi varhain. Vahva epäonnistumisen pelko oli läsnä koko ensimmäisen vuoden ajan. Henkinen puoli oli lukossa.” Oli toukokuu 2014 ja Emman tyttären yksivuotissyntymäpäivä. Jos sopiva tyyppi osui kohdalle, pyysin heti osoitteen”, nyt 30-vuotias Emma Kimiläinen kertoo. Kun reissasimme perheen kanssa ympäri Suomea, hankin valtavasti kirjekavereita. Olin suuren valokeilan alla enkä halunnut epäonnistua.” Koska uusi auto oli vieras, Emma ei luottanut siihen, että se pysyisi hänen hallinnassaan joka tilanteessa. Elämänsä suurimmaksi kasvunpaikaksi Emma Kimiläinen nimeää äitiyden. ”Minun piti räjäyttää omat unelmani ja tavoitteeni ja pohtia uudelleen, mihin haluan pyrkiä. Emma ei ollut uskoa kuulemaansa. Ihmettelin, mistä oli kyse?–?en kokenut olevani sellainen.” . Barbeista tai nukkeleikeistä tyttö ei piitannut. Helppoa se ei kuitenkaan ole aina ollut. ”Minun piti räjäyttää omat unelmani ja tavoitteeni ja pohtia uudelleen, mihin haluan pyrkiä.” P ienet jalat ylettivät vaivoin karting-auton polkimille. Kisoissa ja harjoituksissa tuntui, että olisi pitänyt olla kotona
Nykyisin Emma ajaa jälleen formulaa, nyt kansainvälisessä W Series -sarjassa. Siitä kertoessaan hänen silmiinsä syttyy innokas palo. Sarjan kuljettajat eivät tarvitse omia yhteistyökumppaneita, ja palkintorahatkin ovat mehevät: 1,5 miljoonaa dollaria, joka jaetaan kilpailijoille sijoitusten mukaan. ”On hyvä, että joutuu todistamaan kykyjään. Nyt olen kuitenkin ennen kaikkea äiti ja vaimo ja tiedän olevani hyvä monessa muussakin asiassa. Sain pohtia ääneen omaa rooliani äitinä, vaimona ja huippu-urheilijana. Suorittaminen loppui siihen paikkaan, ja se on parasta, mitä minulle on henkisen kasvun puolella elämäni aikana tapahtunut.” T erapian aikana kirkastui ajatus, jonka avulla Emma oppi päästämään irti ylisuorittamisesta ja rentoutumaan ratissa. Ongelmaksi muodostui se, että sitä kautta ei paneuduttu stressin aiheuttajiin. Olen antanut lajille kaikkeni, ja se on ollut aina suurin intohimoni. ”Terapian avulla sain rauhan ja opin armollisuutta sekä kärsivällisyyttä itseäni kohtaan. ”Lukkoni aukesivat, kun ymmärsin, ettei autourheilu määritä sitä, kuka olen.” . Kausi päättyy lokakuun lopussa, ja sitä ennen edessä on kuusi kilpailua Euroopassa. 15 ?. E mma Kimiläinen oli 12-vuotias, kun hän päätti tehdä autourheilusta itselleen ammatin. ”Olen hyvin analyyttinen, ja haen heti apua ja uusia työkaluja, jos huomaan, että palikkani ovat sotkussa.” Hän hakeutui terapiaan selvittämään mielensä solmuja. Helsingissä asuvalle perheelle tärkeintä oli viettää aikaa yhdessä kilparadoilla ja matkustaa kilpailujen perässä ympäri maata. Ensimmäisellä kaudella Emma saavutti viidennen sijan, vaikka hän joutui jättämään puolet kisoista ajamatta. Tosin arjessa en jaksa enää suorittaa, vaan saatan ostaa valmiiksi kuutioitua pakastesipulia.” Emma on kohdannut uransa aikana myös tytöttelyä ja vähättelyä. ”Tavoitteeni on opetella jonakin päivänä soittamaan saksofonia ja saavuttaa karatessa musta vyö.” Emma tapasi mentaalivalmentajia ja kävi heidän kanssaan läpi stressaavia kisatilanteita. Niihin aikoihin hän huomasi olevansa poikkeuksellisen lahjakas ja nopea, lähes ylivoimainen muihin ikätovereihinsa verrattuna. Yrittäjinä työskennelleet vanhemmat eivät painostaneet tytärtään kehittymään lajissa tai tehneet ajamisesta liian tavoitteellista. Itsensä jatkuva kehittäminen on Emma Kimiläiselle tärkeää. Jo 13-vuotiaana hän lähti ensimmäisiin kansainvälisiin kisoihinsa Norjaan. Hillitön voitonjano huokui tytöstä itsestään. Tänä vuonna tavoitteena on sarjan voitto. Koen, että arvostus on aina vahvempaa, jos se syntyy epäilyksen kautta.” Emmalla on ollut lapsesta asti hyvä itseluottamus. Kaksi kilpailua ajetaan Formula 1 -sarjan kanssa samoissa kisatapahtumissa Teksasissa ja Meksikossa. Emma halusi tietää syyn käytökselleen. Viime vuonna käynnistyneen, vain naisille tarkoitetun kilpasarjan tarkoitus on antaa osallistujille mahdollisuus näyttää taitonsa sekä kehittyä kuljettajina ilman poliittisia tai taloudellisia vaatimuksia. ”Lukkoni aukesivat, kun ymmärsin, ettei autourheilu määritä sitä, kuka olen. Hän sanoo sen kumpuavan kotikasvatuksesta. Oma identiteettini ei määräydy sen mukaan, mitä teen työkseni.” Emma sai myös varmuuden, että on mahdollista olla äiti ja huippu-urheilija samaan aikaan ilman, että kumpikaan ottaa jotain elämän toiselta osa-alueelta pois. Nautin siitä suunnattomasti, jos joku ei usko minuun, mutta saan teoillani leuat loksahtamaan ja pystyn järkyttämään ihmisten ennakko-odotuksia. Olen perfektionisti, ja jos johonkin ryhdyn, teen sen pieteetillä?–?oli kyse autolla ajamisesta tai sipulin pilkkomisesta. ”Minua viehätti vauhti ja se, että ajaessa saan kontrolloida täysin sitä mitä teen
Kotoa saamani hyväksyntä on ollut niin voimakasta, ettei minun ole koskaan tarvinnut hakea sitä muualta.” Vaikka ammatilliset haaveet olivat autourheilussa, Emma ei tuudittautunut ajatukseen, että se olisi ainoa vaihtoehto. Tiedonjanoni taitaa olla loputon. Jo yläasteikäisenä hän pohti iltaisin sängyssään varasuunnitelmaa: näytteleminen kiinnosti, samoin valtiotieteet ja politiikka. P itkään kestäneen uransa aikana Emma Kimiläinen on saanut myös kokea, miltä tuntuu, kun asiat eivät onnistu. Ymmärsin jo varhain, että aina pitää olla varasuunnitelma mahdollisten loukkaantumisten varalta.” Lukion jälkeen Emma opiskeli liiketalouden tradenomiksi ammattikorkeakoulussa. He ehtisivät olla yhdessä vain lentokoneessa. scandichotels.fi STAY FEEL LIVE BETTER. ”Elän tavoitteista, ja saan laiskasti asioita aikaiseksi, jos minulla ei ole niitä.” ”Meihin lapsiin on aina uskottu. ”Minulle on todella tärkeää kehittää itseäni ja osaamistani jatkuvasti. Se on hyvinvointini peruspilareita.” Tukipylväiden merkitys on korostunut, kun eteen on tullut ankaria vastoinkäymisiä. ”Voin hyvin, kun perheelläni on hyvä olla ja parisuhde voi hyvin. Emma Kimiläinen sanoo rakastavansa tehtävälistoja. Kaikki perustuu kunnioitukseen ja arvostukseen, niin lapsen kuin miehenkin kanssa.” Emman mies ja tytär eivät yleensä lähde mukaan kisamatkoille, koska perillä aikataulut ovat todella tiukat. ”Olen aina ajatellut, että käyn kouluni hyvin, koska koskaan ei voi tietää, miten pitkään ura autourheilun parissa kestää. Viime kaudella hän koki rajun tällin, kun toinen auto ajoi hänen ajokkinsa kylkeen. Pari vuotta sitten Emma ajoi Ruotsissa betoniseinää päin ja sai niskan retkahdusvamman. Jos joku pilari kaatuu, koko korttipakka ei romahda. ”Urani aikana saamani monet niskan ja pään alueen vammat muistuttavat olemassaolostaan aina, kun tulee uusi törmäys.” ”Kisamatkat ovat minulle itsekästä aikaa.” 16 . Se on tietynlaista riskien hallintaa.” Emman mainitsemista paaluista tärkein on perhe: esikouluikäinen tytär ja puoliso sekä omat vanhemmat ja sisarukset, isoveli ja kahdeksan vuotta nuorempi pikkusisko. ”Kisamatkat ovat minulle itsekästä aikaa, jolloin keskityn vain työhöni. Todennäköisesti minulla olisi paha mieli siitä, että emme ehdi viettää aikaa yhdessä.” . Nyt hän suorittaa etäyhteyden avulla jatkotutkintoa yhdysvaltalaisessa United States Sports Academy -yliopistossa. ”Urani aikana saamani monet niskan ja pään alueen vammat muistuttavat olemassaolostaan aina, kun tulee uusi törmäys.” Loukkaantumiset ja pitkät toipumisjaksot ovat olleet henkisesti raskaita. ”Niiden jälkeen olen opetellut rakentamaan identiteettini monien asioiden varaan. En tiedä, miten se vaikuttaisi minuun ja suoritukseeni, jos perheeni olisi paikalla. Kohdalle on osunut rajuja loukkaantumisia, ja välillä on tarvittu pelastushelikopteria
scandichotels.fi STAY FEEL LIVE BETTER
Emma nukkuu ainakin yhdeksän tuntia yössä. Stressin oireiden helpottuessa energian kulutus ja aineenvaihdunta tehostuvat ja riski ylipainon muodostumiseen pienenee. Siihen kuuluvat yhteiset illat ilman työkiireitä, kun tytär on haettu esikoulusta. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. ”Joskus herkutkin ovat sallittuja. Päiväannos 2 kapselia. ”En koe työtäni vaaralliseksi, koska tiedän pystyväni hallitsemaan siinä asioita aika pitkälle. Virkeänä ei tule loukkaantumisia tai tyhmiä virheitä.” Kilpa-ajajalta kysellään toistuvasti, pitääkö hän ammattiaan vaarallisena. . Millaisia ajatuksia lukemasi herätti. Perhe ulkoilee, leikkii legoilla, käy uimassa ja valmistaa yhdessä ruokaa. Rakastan Suomea ja täällä asumista.” E lämän tärkeisiin peruspilareihin kuuluu myös terveys. Silti tiedostan riskit ja sen, että aina voi tapahtua jotain, mille en mahda mitään.” Hän muistuttaa, että pelko jäykistää. Emma pyörittelee päätään. Hinta alle 26 euroa/pkt. 2 EU:n ja Suomen elintarviketurvallisuusviraston sallimat terveysväitteet. . Viimeksi taisin nauttia korvapuustista.” Unen merkitys on hyvinvoinnin kannalta valtava. Harmonia KSM66 ® :n sisältämä täyden spektrin Ashwagandha-uute helpottaa stressin oireita ja tukee nukahtamista sekä rentoutumista 2 . Perheen kotona Helsingissä Emma haluaa keskittyä läsnäoloon arjessa. Pakkauskoko 120 kapselia. Kirjoita osoitteeseen eeva@a-lehdet.fi tai Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet. Muuttoa ulkomaille Emma ei ole koskaan suunnitellut. Vaihtelen treenipäiviä voimavarojeni mukaan.” Emma syö puhdasta ja itse tehtyä ruokaa. Suomen terveyskauppojen ostetuin ravintolisä 1 20 KLIINISTÄ KAKSOISSOKKOTUTKIMUSTA TODISTAVAT TEHON 1 Lifeja Ruohonjuuri-ketjun kuluttajamyynnit tammi-marraskuussa 2019 Harmonia KSM66 ® helpottaa stressin tunnetta jo 2-3 viikon käytön jälkeen. Muiden vanhempien tavoin hän tapaa ystäviään sisäleikkipuiston kahviossa, kun lapset sinkoilevat leikkialueilla. Jos ajaminen rupeaa pelottamaan, on aika lopettaa. ”Pystyn nukahtamaan mihin vaan. Haluaisitko jakaa ne lukijoittemme kanssa. Valkoisen sokerin määrää hän on pyrkinyt vähentämään, ja sen myötä hän on huomannut vireystasonsa lisääntyneen. Emma Kimiläinen on aina osannut kuunnella omaa kehoaan, mutta äitiyden ja loukkaantumisten myötä hän tekee sen entistä rennommin. . Joskus katsomme vain televisioita ja syömme appelsiinia. Minulle tärkeintä on hyvä tasapaino.” Kisamatkojensa ajaksi Emma kokkaa jääkaappiin kotiruokaa, jotta isä ja tytär saavat vaivatta vatsansa täyteen. ”Jos ajaminen rupeaa pelottamaan, on aika lopettaa.” MAAILMAN LAAJIMMIN SERTIFIOITU KASVIUUTE sekä muista terveyskaupoista ja -osastoista Helpota stressin tunnetta ja oireita Stressi väsyttää, lihottaa, tekee levottomaksi ja häiritsee unta sekä keskittymistä. ”Matkustelu on riittänyt minulle. ”En ikimaailmassa jättäisi jotain tekemättä siksi, että siihen liittyy riskejä. www.ksm66.fi. Sosiaalisia suhteitaan Emma pitää yllä käymällä vesijuoksemassa tai lounaalla kavereidensa kanssa. Kirjoita meille . Silloin olen riski itselleni ja muille.” Edelleen Emma Kimiläinen noudattaa työssään samaa tärkeää periaatetta, joka ohjasi häntä jo pikkutyttönä: ajamisen pitää olla hauskaa. Joskus Emma kutsuu ystävät kylään ja kokkaa vietnamilaisia kevätrullia. ”Harjoittelen kuntosalilla ja urheilen päivittäin useamman tunnin ajan, mutta jos väsyttää, lepään. ”Koko ajan ei tarvitse tehdä jotain. Kun syö 80 prosenttisesti terveellisesti, voi lopun aikaa välillä herkutellakin
Tässä mittakaavassa Alasen töitä ei ole esitelty vuosikymmeniin. Se kysyy, kuinka elää ainutkertainen elämänsä oikein, kun maailma ympärillä on haaksirikkoutumassa. asti Didrichsenin taidemuseossa Helsingissä. Toisinaan pelkkä punainen piste riittää herättämään mielessä tunteiden ja mielikuvien myrskyn. . Kuutti Lavonen?–?Aika ja ikuisuus 3.5. OHJAUS Paavo Westerberg ROOLEISSA Eero Aho, Elmer Bäck, Kristiina Halttu, Elena Leeve, Esa-Matti Long, Markku Maalismaa, Emmi Parviainen, Heikki Pitkänen, Antti Pääkkönen ja Timo Tuominen eevan tähdet . liikkeen. Jugendille tyypilliseen tapaan hänen teostensa viivat muodostavat koristeellisia sarjoja, joihin uppoutuu kuin huomaamattaan. Näkemyksensä hän kiteytti omintakeiseen tyyliinsä, johon hän otti paljon vaikutteita jugendista. Piirroksissa on kasvoja. Lisäksi Hämeen valloituksen ja Elinan surman voi Alasen intohimo oli Kalevala. Samoihin aikoihin harrastelijahistorioitsija osti Maierin negatiiveja huutokaupasta, jossa varastokoppien sisältöjä myytiin maksamattomien vuokrien vuoksi. lll Heini Lehtosalo . Myös taideteoksissa kuvattujen lasten herkkyys ja kostailemattomuus puhuttelevat vaativaakin kävijää. Alasen ura jäi lyhyeksi, sillä hän kuoli espanjantautiin vain 34-vuotiaana. Otokset ovat hyvin intiimejä, moniselitteisiä ja jopa raakoja kurkistuksia tavalliseen elämään. Uransa huipulla Albert Edelfelt (1854–1905) maalasi muotokuvia keisarillisen Romanov-suvun jäsenistä. asti. . Piirtäjä, taidegraafikko Kuutti Lavosen teoksissa viivat vievät katsojan ihmisen sisäiseen, hengelliseen maailmaan. Joseph Alanen, Raudan synty, 1910–1912. 49 €) Kansallis teatterin Suurella näyttämöllä ma 27.4. Vaikka esillä on vain viisi öljyvärimaalausta sekä niihin liittyviä kirjeitä ja luonnoksia, kokonaisuuden kulttuurihistoriallinen merkitys on suuri. Villi viivankäyttö luo arvaamattoman liikkeen. nähdä Tampereen Työväen Teatterissa ja pääkirjasto Metsossa. llll Heini Lehtosalo . Sinebrychoffin taidemuseossa päärooliin nostetaan tsaari Aleksanteri III:n veljenpoikia esittävä Suuriruhtinaat Boris ja Kirill Vladimirovitš lapsina (1881), joka löytyi pari vuotta sitten pienen venäläiskaupungin taidemuseon varastosta. eeva kulttuuri | kuvataide Ornamenttien lumo . Kuutti Lavonen, Uusi äiti, 2014 Aika menettää merkityksensä, kun kasvot vangitsevat huomion grafiikka . Albert Edelfelt ja Romanovit Sinebrychoffin taidemuseossa Helsingissä 10.5. . Teokset osoittavat, miten tunteiden herättämiseen ei tarvita värien ilotulitusta. Esimerkiksi Ilkan pako Nokialta -teoksessa hevonen tuntuu syöksyvän kohti museokävijää. Näyttelyssä on esillä Alasen monumentaalimaalauksia. Jari Kuusenaho Alberto Martinez Varjoon jäänyt Joseph Alanen uppoutui kalevalaisiin aiheisiin. jugend T amperelaisen taidemaalarin Joseph Alasen (1885–1920) kuolemasta tulee kuluneeksi tänä vuonna sata vuotta. 20 Paavo Westerbergin uutuusnäytelmä Sinivalas on tarina eripuraisesta perheestä, syyllisyydestä, pakenemisesta sekä kääntymisen mahdollisuudesta. Tampereen taidemuseon Joseph Alanen?–?Jugend, Kaleva, Tampere -näyttely tuo esiin aikalaistensa varjoon jääneen taiteilijan tuotantoa. lllll Heini Lehtosalo . Maier tallensi todellisuutta itselleen, eikä hän koskaan esitellyt kuviaan tai kaitafilmejään kenellekään. Hän yritti tavoittaa kalevalalaisen perinteen ja taiteen abstrakteja ulottuvuuksia. Vuonna 2009 yhdysvaltalaisessa hoitokodissa kuoli varaton, lapseton ja erakoitunut Vivian Maier, 85, entinen lastenhoitaja. Didrichsenin taidemuseon Aika ja ikuisuus -näyttelyyn on koottu Lavoselle tärkeitä teoksia vuosien varrelta mutta pääpaino on hänen vuosien 2019–2020 tuotannossaan. TILA AJIL LE EEV AN LIPUT 010 733 1331 (0,083€ pvm/mpm) Anna varauksen yhteydessä sähköpostiosoitteesi, niin saat lähempänä tilaisuutta lisätietoa illan ohjelmasta. llll Ninni Sandelius . Lippuja on rajoitetusti. Valokuvataiteen museossa esillä on hänen omakuviaan sekä kuvia, joissa hän on mukana heijastuksena tai varjona. Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. . asti. Muotokielen dramaattisuus tehostaa teosten välittämää tunnetta. ILLAN OHJELMA MA 27.4. Useimmiten katseet ovat kääntyneet pois tarkkailijasta ja hahmot vaikuttavat omiin ajatuksiinsa vaipuneilta, seesteisiltä, pohtivilta, jopa vältteleviltä. Hetkittäin viivankäyttö muuttuu sarjamaisesta villiksi, mikä luo maalauksiin arvaamattoman Eevan omenat lllll Elämys llll Kannattaa tarttua lll Toimii ll Laimea l Älä vaivaudu Mestari matkusti Pietariin kultakausi . klo 18.00 ovet avautuvat klo 18.30 kuohuviinitarjoilu ja tapaaminen Paavo Westerbergin kanssa klo 19.00 näytäntö alkaa. Ilmoita varatessasi tunnus: Eevan tähdet Eeva tarjoaa tilaajilleen ainutlaatuisen teatteri illan hintaan 36 € (norm. Arkiset kuvat pysäyttävät valokuvat . Lavosen viime vuosien teosten puhtaat pigmentit, rajattu värimaailma ja vapaa viiva luovat erilaisille pinnoille hahmoja, jotka vähäeleisyydessään ovat äärimmäisen vaikuttavia. Näyttely tarjoaa hurmaavan taidetauon. . Taiteilija käytti runsaasti ornamentteja. Myös historialliset ja uskonnolliset aiheet innoittivat Alasta. Joseph Alanen?–?Jugend, Kalevala, Tampere, Tampereen taidemuseossa 24.5. Vivian Maier: Omakuva ja sen varjo Valokuvataiteen museossa Helsingissä 24.5. Mukana on grafiikkaa ja piirustuksia mutta myös muutamia maalauksia. asti. Onkin korkea aika, että hänen arvostuksensa lisääntyisi
klo 18.00 ovet avautuvat klo 18.30 kuohuviinitarjoilu ja tapaaminen Paavo Westerbergin kanssa klo 19.00 näytäntö alkaa. Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. Se kysyy, kuinka elää ainutkertainen elämänsä oikein, kun maailma ympärillä on haaksirikkoutumassa. . Ilmoita varatessasi tunnus: Eevan tähdet Eeva tarjoaa tilaajilleen ainutlaatuisen teatteri illan hintaan 36 € (norm. ILLAN OHJELMA MA 27.4. Lippuja on rajoitetusti. . 49 €) Kansallis teatterin Suurella näyttämöllä ma 27.4. OHJAUS Paavo Westerberg ROOLEISSA Eero Aho, Elmer Bäck, Kristiina Halttu, Elena Leeve, Esa-Matti Long, Markku Maalismaa, Emmi Parviainen, Heikki Pitkänen, Antti Pääkkönen ja Timo Tuominen eevan tähdet . . . Paavo Westerbergin uutuusnäytelmä Sinivalas on tarina eripuraisesta perheestä, syyllisyydestä, pakenemisesta sekä kääntymisen mahdollisuudesta. TILA AJIL LE EEV AN LIPUT 010 733 1331 (0,083€ pvm/mpm) Anna varauksen yhteydessä sähköpostiosoitteesi, niin saat lähempänä tilaisuutta lisätietoa illan ohjelmasta
Veera Tyhtilän käsikirjoittama Usko, toivo ja huijaus on puhutteleva tarina tästä päivästä, heilahtelevasta työelämästä sekä pienistä ihmisistä, jotka jäävät heitä röyhkeämpien jalkoihin ja aurinkoa hamuillessaan kadottavat läheisensä. . Heta jää mieleen pitkäksi aikaa. Talonpojan kujanjuoksu johtaa palatsista takaisin tunkiolle kansankomedia . Hänet palautetaan nöyryytettynä tunkiolle. Osuvasti lavastetun näytelmän kohtaukset ovat nopeita, kuin välähdyksiä, mutta ne lomittuvat yhteen upeasti. Ludvig Holberg kirjoitti Jeppe Niilonpoika -näytelmän jo 1700-luvulla, mutta edelleen se kiinnostaa teatterintekijöitä. eeva kulttuuri | teatteri 22. Oivalluksesta seuraa sarja riemastuttavia tilityksiä vaihdevuosien oireista. Unohtumaton Heta . Hanna Kailan, Arja Korisevan (kuvassa, roolissa vuorottelee Mari Rantasila), Nina Tapion ja Kirsi Ylijoen yhteistyö toimii saumattomasti, ja ilo siirtyy näyttämöltä katsomoon. Esiintyjät loistavat rooleissaan. llll Heini Lehtosalo . Päädytään oikeuteen asti, missä talonpoika ei pärjää korruptoitunutta virkakoneistoa vastaan. Usko, toivo ja huijaus Ryhmäteatterissa Helsingissä. Aikuinen nainen on kuumien aaltojen vallassa, hikisten lakanoiden välissä ja kiukunpuuskan kourissa. ennen kuin on rakennettu kunnollinen pytinki?–?vaikka siihen menisi 17 vuotta. Sanoma on pessimistinen: ymmärrys ei lisäänny, vaan kuilu ihmisten välillä kasvaa. Lavastus ja musiikki eivät ehkä tue tarinaa saumattomasti, mutta silloin kun näyttelijäntyö koskettaa, on katsomossa ilo olla. Vallan kahvassa hänestä kuoriutuu itseään täynnä oleva tyranni. Samaan aikaan isä Miksu ( Robin Svartström) maalaa taivaanrantaa ja teini-ikäinen tytär Tille ( Jutta Järvinen, kuvassa) vetäytyy hiljalleen itseensä. Esityksen valaistus on suunniteltu taiten alleviivaamaan tunnetiloja, ja dialogin pelkistäminen toimii pääosin hyvin. llll Ninni Sandelius . Perheen äiti Sissi ( Minna Suuronen) saa potkut. Jepen luokkanousu on popkulttuuriviittein sävytettyä fantasiaa ja groteski vitsi päähenkilön kustannuksella. Hetan mies, renki Akusti (Teijo Eloranta), on perheen tukipilari. Sanoitukset on sovitettu tuttuihin klassikoihin, eikä mikään ole pyhää. Niskavuoren Heta Tampereen Teatterissa. Tuoreesta morsiamesta Muumäen mökki tuntuu mörskältä: Heta päättää, että sukulaisia ei kutsuta kylään Hetan jäätynyt sydän ei sula tai pääse häpeästä. Ylpeällä Hetalla (Eeva Hakulinen) on vähän ilonaihetta hääpäivänään. Sihtiin tarttuu renkimies Akusti, joka pääsee naimakaupalla oman maan makuun. Heikki Järvinen Ison talon ylpeä tytär joutuu ottamaan miehen, joka hänet huolii. lllll Tiina Laaninen . Yleisö pyyhkii kyyneleitä ja toivuttuaan se nousee seisaaltaan osoittamaan suosiotaan Tampereen Teatterin Niskavuoren Hetalle. Jeppe Niilonpojan (Joonas Heikkinen) valtakausi on lyhyt. Jeppe Niilonpoika Tampereen Työväen Teatterissa. Näyttämöllä tapahtuu paljon, ja unenomaiset kohtaukset eskaloituvat painajaismaisiksi. Hyvin onnistuu myös Akustina nähtävä Teijo Eloranta. Talonpoika Jeppeä esittävä Joonas Heikkinen kiteyttää roolityössään nämä päinvastaiset tunteet hyvin. Näytelmän . Menopaussi-musikaalissa neljä erilaista naista kohtaa tavaratalon alusvaateosastolla ja huomaa, että heillä on jotakin yhteistä. Kuumia aaltoja tavaratalossa musikaali . Tilanne on otollinen Jazz Donaulle ( Santtu Karvonen), joka ansaitsee elantonsa muiden kustannuksella. Pääosanesittäjä Eeva Hakulinen tuo Hetaan kerroksellisuutta: hänen tulkitsemaansa hahmoa pystyy ymmärtämään, vaikkei tämän käytöstä hyväksyisikään. Akse Pettersonin moderni tulkinta on hetkittäin riehakkaan hauska ja kohta taas hyytävän synkkä. Menopaussi-musikaali Aleksanterin teatterissa Helsingissä ja Riihimäen teatterissa. Harmittoman oloinen, juopotteluun taipuvainen Jeppe nostetaan hetkeksi aatelisherraksi. llll Heini Lehtosalo . Akusti nimitetään lopulta kunnallisneuvokseksi, mutta Hetan jäätynyt sydän ei sula tai pääse häpeästä, ja siitä saavat tuta puoliso, lapset ja kyläläiset. Eevan omenat lllll Elämys llll Kannattaa tarttua lll Toimii ll Laimea l Älä vaivaudu Huijari iskee kyntensä heikkoon perhedraama . klassikko A kustia ei ole enää, lausuu Heta Niskavuori ja murentuu itkemään poikansa Jaakon syliin. Hetan tarina on tuttu: Itsetietoinen Niskavuoren tytär tulee raskaaksi ja joutuu ottamaan häpeissään sen, kenet saa
Sota ei ole vain taisteluita tositarina . Näytelmä korostaa viktoriaanisen Englannin luokkaeroja, tekopyhyyttä ja suoranaista julmuutta. Kirjailijan äidin poismeno ei kuitenkaan saanut häntä pohtimaan kaiken katoavaisuutta vaan tarkkailemaan elämää, joka näkyi yhä hänen elinpiirissään. Luonnonlapsi Cathy (Oona Airola) ja arvoituksellinen Heathcliff (Markus Järvenpää) kasvavat yhteen lapsina. Lahden Kaupunginteatterissa ja syksyllä 2020 Kuopion kaupunginteatterissa. llll Tiina Laaninen . Kun syrjäiseen taloon tuodaan löytölapsi, Heathcliff, käynnistyy kateuden ja koston kierre. Aitoon myötätuntoon ja rakkauteen tuntuu kykenevän vain palvelija Nelly ( Leena Rapola). llll Heini Lehtosalo . Humiseva harju Helsingin Kaupunginteatterissa.. Näyttämöllä on hiekkalaatikko, jonka reunalla istuu kaksi naista. Isoäiti ja lapsenlapsi Sofia nauttivat hiekkarannalla elämän pienistä iloista. Tervetulleita, joskin välillä hieman irrallisia, hengähdyshetkiä tuovat säveltäjä Mikko Heleniuksen musiikkinumerot. Juha Vakkurin kirjoittama esitys keskittyy Mannerheimin vaiheisiin ja merkitykseen sotien aikana, ja paikoin varsin dokumentaarista näytelmää voi suositella historiasta kiinnostuneille. Christian Lindroos on ohjannut Suomen historiaan sijoittuvan näytelmän Mannerheim ja saksalainen suudelma. Janne Turkki tekee onnistuneen roolin Mannerheimina, samoin Vesa Haltsonen kaksoisroolissa kamariherra Linderinä ja tiedotusmajuri Lehmuksena. Näyttelijät sekä esittävät hahmojaan että kertovat heistä kolmannessa persoonassa. Sielunkumppanien on kuitenkin mahdotonta pysyä yhdessä, kun he aikuistuvat. Vanhuus, nuoruus, luonto ja meri ovat kesäsaarella koko ajan läsnä. Laura Jäntin ohjauksessa poikkeuksellista on myös kerronta. Carl Gustaf Emil Mannerheim (Janne Turkki) haluaa pitää suomalaiset hengissä. Yhdessä puheen kanssa se kietoo katsojan syliinsä, tyynnyttää ja vie ulkosaaristoon. Näkökulma sotaan on kiinnostava: sitä ei nyt kuvata rintamasotilaan silmin, vaan se näyttäytyy neuvotteluina, sopimuksina, lupauksina?–?sanoina. Markus Fagerholmin musiikki on kuin laineiden liplatus ja kesäaamun lempeä usva. Koston kierre ei katkea Robert Seger Lauri Rotko Humisevan harjussa intohimo johtaa epätoivoon ja väkivaltaan. Väkivallan uhka on alati läsnä, ja naisen vaihtoehdot hyvään elämään ovat vähissä. Jo ennen ensimmäistäkään repliikkiä on selvää, että Jo Cliffordin näytelmäsovitus Emily Brontën klassikkoromaanista Humiseva harju ei ole haikean romanttinen rakkaustarina, vaan vereslihainen kertomus syöksykierteestä, joka tuhoaa kahden suvun jäsenet. Mannerheim ja saksalainen suudelma Porin Teatterissa. Isoäitinä ja lapsenlapsena nähdään Eeva-Kirsi Komulainen ja Seija Pitkänen, jotka vaihtavat rooleja kesken näytelmän. Kaipasin syvyyttä. Mannerheim jää mieleen ihmistä enemmän historian suurmiehenä, vaikka sivujuonteena näytelmässä kulkeekin hänen yksityiselämänsä. Hyljeksitty muukalainen ja perheen tytär, Cathy, löytävät turvaa ja lohtua toisistaan. Cathy valitsee toisen. Vimmaisesti näyttelevän pääparin ohella näyttämön valloittavat hetkittäin karnevalistisen karikoidut tyypit: kaupunkilaismorsian ( Vuokko Hovatta) sirkuttaa iloisesti ja nuori aatelistyttö ( Sonja Pajunoja) ihastuu päättömästi, kuten teineillä on tapana. . Tove Janssonin Kesäkirja syntyi surun siivittämänä. . llll Outi Rastas . Lauri Maijalan ohjaus tulvii yllätyksiä. draama R ääsyinen hahmo, nimen Heathcliff saava orpopoika ( Markus Järvenpää), kerjää yleisöltä lantteja, ja takkutukkainen tyttö, Cathy ( Oona Airola), juoksee itseään hengästyksiin korppien vartioimalla nummella. Kuolemanenkeliä muistuttuvalla lääkärillä ( Rauno Ahonen) ja lintuja ammuskelevalla kartanonherralla ( Matti Rasila) on omat herkulliset monologinsa. Lahden Kaupunginteatterin Kesäkirja on tarinasta muokatun näytelmän suomenkielinen kantaesitys. Kiireettömällä kesäsaarella aika on kulumassa loppuun kantaesitys . Janne Alhonpää
24. Elokuvan lopulla huomasin itkeneeni hiljaisia kyyneleitä kohdatessani oman suruni. llll Sanna Wirtavuori . Rankkasateiden keskellä aurinkotyttö tuo toivoa suurkaupunkiin animaatio . Kotoaan karannut teini-ikäinen Hodaka ihastuu tyttöön, jolla on lahja: Hina pystyy siirtämään pilvet syrjään ja vapauttamaan valon. Ensi-ilta 6.3. Ensi-ilta 13.3. Kaunis ja ylimaallinen satu on katkeransuloinen tarina rakkaudesta, urheudesta ja selviytymisestä. Cannesin elokuvajuhlilla palkittu trilleri onkin rujo ja koskettava kuvaus tämän päivän kurjista, slummin ihmisistä, ja huonoilla resursseilla toimivista poliiseista. Legendan mukaan aurinkotytön on kuitenkin uhrattava itsensä. Hodaka ihastuu Hinaan, joka osaa houkutella auringonpaisteen esiin. Harmaus on vallannut metropolin. Ensi-ilta 13.3. Hän rakastuu Mariannea esittävään Margot’hon ( Doria Tillier). Miehen suru liikuttaa . Kaksin veljensä kanssa asuva Hina yrittää vältellä viranomaisia, ja Hodakan kannustamana kolmikko ansaitsee elantonsa Hinan erityisellä taidolla. Elokuvassa La Belle époque?–. Surullisen hauska tarina osoittaa, miten ripustaudumme menneeseen, vaikka onnen avaimet ovat tässä ja nyt. Ensi-ilta 6.3. Pariisin lähiössä romanit ja muslimit tappelevat alueen herruudesta ja rasistinen poliisi yrittää säilyttää järjestyksen. Nisse (Peik Stenberg) saa seuraa sisarestaan (Lena Labart). . Vettä tulee päivästä toiseen, eikä sen tulolle näy loppua. Kukapa ei haluaisi palata elämänsä ihanimpaan hetkeen. Roolileikkiyrityksen avulla Victor palaa nuoruuteensa, vaikkakin keinotekoiseen sellaiseen. Klaus Härö asettaa meidät vastakkain kuoleman kanssa. Tunteet, taru ja todellisuus kietoutuvat vangitsevaksi kokonaisuudeksi. Ilman vaimoaan Nisse ei osaa käsitellä suruaan, ja silloin hänen poikansa ja sisarensa joutuvat tulilinjalle. Entä jos hän oikeasti jääkin niin yksin, kuin sanoo surussaan haluavansa olla. Elokuva saa miettimään, kuinka maailman kävisi, jos naiset kuolisivat ennen aviomiehiään?–?joku tarkoitushan täytyy olla sillä, että naiset useimmiten elävät pidempään kuin miehet. Kaaos pahenee, kun kuvioita alkaa sekoittaa sirkuksesta varastettu leijonanpentu ja nuori drone-kuvaaja. Nisse ( Peik Stenberg) on menettänyt vaimonsa ja joutuu nyt kohtaamaan maailman ilman tämän sosiaalisia taitoja. Tarinan sanoma on selvä: välitä lähimmäisistäsi. Vaikka ihmishahmot ovat suorastaan kömpelöitä, kokonaisuus on pysäyttävä ja puhutteleva. eeva kulttuuri | elokuvat Eevan omenat lllll Elämys llll Kannattaa tarttua lll Toimii ll Laimea l Älä vaivaudu Pariisin lähiössä vallitsee kaaos trilleri . Niiden suojassa mies on saanut mököttää lapsuudenkodissaan ja olla hankala itsensäkin kiusaksi. . Nissen poika Stefan (Martin Paul) yrittää pysyä isänsä (Peik Stenberg) perässä. Kun läheiset eivät enää jaksa äkäpussia, Nissen on lopulta katsottava totuutta silmiin. lllll Heini Lehtosalo . Uudessa Elämää kuoleman jälkeen -elokuvassa ohjaaja katsoo omaan nuoruuteensa. llll Heini Lehtosalo . Hetki, jona rakastuin häneen draama . Klaus Härön omaelämäkerrallinen elokuva saa katsojan kyyneliin. Tulokas ( Damien Bonnard) kyseenalaistaa poliisikollegoidensa toimintatavat, mutta mikä lopulta on oikein ja mikä väärin. Animaation taustat ovat henkeäsalpaavia: sateen ropina katukiveyksellä, massiiviset pilvimassat ja niiden läpi tunkevat auringonsäteet. Ilmastonmuutos on ensimmäinen asia, joka tulee mieleen japanilaisen Matoko Shinkain animaatiosta Weathering with You. kotimainen O hjaaja, käsikirjoittaja Klaus Härö osaa kertoa pienen ihmisen tarinan suuressa kehyksessä, kuten elokuvissa Miekkailija ja Äideistä parhain. llll Riitta Lehtimäki . Jokaisen, joka tuntee pelkoa läheisen menettämisestä tai on oman haurautensa armoilla, pitäisi nähdä tämä liikuttava elokuva. elämämme kaunein aika Victor ( Daniel Auteuil) valitsee vuoden 1974, päivän, jona hän kohtasi tulevan vaimonsa Mariannen ( Fanny Ardant), elämänsä rakkauden. Tarinassa sade on vallannut Tokion. Pariskunnan suhde on nyt väljähtynyt, ja tylsistynyt vaimo on näyttänyt ovea miehelleen. Mököttävä Nisse on hankala itsensäkin kiusaksi. Ladj Lyn esikoisohjaus Les Misérables on saanut nimensä Victor Hugon klassikkokirjasta. Katsojasta riippuu, miten hän kohtaa elämänsä rajallisuuden. Yksi naurunja itkunsekainen selitys löytyy elokuvasta
Ihminen palaa sen äärelle tarkistamaan, kuka hän on. Lause voi olla havainnon tarkkuutta tai sanojen vierekkäisyyttä, se voi tarjota uuden näkökulman tai nyrjähdyksen. Olemusta, joka ilman runoutta jäisi löytämättä ja sanoittamatta. Lasken ne runoudeksi, vaikka ne mielletään proosaksi. Runous lienee haastavin ja korkein kirjallisuuden laji, jossa paperille seuloontuu vain tärkein, sanojen olemus, essentia. Hyryn lauseet ovat tiivistynyttä elämäntuntoa. Mainitsemani tienviitat ja varoitusmerkit nousevat eteemme kuin usvasta silloin, kun aika on kypsä. Kaikesta siitä, mikä on vaikea määrittää, mutta joka on vääjäämättömästi osa ilmiöiden ja olioiden olemusta. Hän katsoo taiteeseen aluksi kuin peiliin tunnistaakseen itsensä, mutta huomaa pian joutuneensa syvemmälle ja kauemmas kuin uskoikaan, muistin ja ihmisyyden rakenteisiin. Tuntuu kuin kaikki ajatukset olisi koeteltu, kirjaimet ja lauseet lausuttu. Taiteessa elävät kysymykset hyvän ja pahan olemuksesta. Kun olemme valmiit, kun olemme tarvitsevia ja valppaita. Palaamme taiteen luo, mutta myös taide palaa meihin. Samalla tavalla kuin ruumiimme tarvitsee kirkasta ja raikasta vettä voidakseen hyvin, mielemme tarvitsee uudistavia ja virtaavia elementtejä. Palasin ripeästi kotiin, nyt jo innostuneena, lauseen elävöittämänä. Kukapa haluaisi elää ilman puiden lohtua. Mutta liike ei ole yksisuuntaista. Samalla tavalla taide on myös muistin osa, ihmiskunnan yhteisen muistin konkreettinen kiteytymä. Ajatusten piirit ovat liian kankeita, liian monta kertaa kuljettuja. Kokemukseni mukaan runous ja taide, kaikki taide, on jotain tienviitan ja varoitusmerkin kaltaista. Siksi on tärkeää, että maailmankatsomuksessamme tai todellisuuskäsityksessämme on sija taiteelle. Mutta miksi juuri nyt olin muistanut runon ensimmäisen lauseen. Runon kirjoittaja oli Günter Eich ja runon nimi Erään kesän loppu. E räänä tuollaisena hetkenä, jolloin en osannut ajatella, sieppasin takkini ja lähdin ulos. Silloin kun oma pää lyö tyhjää, yksi tarkasti kirjoitettu lause voi avata luukut ja täyttää mielen merkityksillä. Etiikasta. Uskosta ja epäuskosta. ”Taiteessa elävät kysymykset hyvän ja pahan olemuksesta.” Hannu-Pekka Björkman eeva suoraan sydämestä 25. Saksankielistä runoutta 1946–2000. I hminen ja ihmiskunta palaavat aina taiteen äärelle, vaikka ne aika ajoin ovatkin hylkäämäisillään sen. Kirjahyllystäni etsin teoksen Puiden lohtu. Kaikki näkemämme ja kokemamme elää meissä. Kaikki edellä mainitut toiminnot selkeyttävät ajattelua. Pelastusköysiä A ina silloin tällöin koittaa hetki, jolloin en tahdo saada kiinni mistään. Ilma oli kirkas ja keväinen, vaikka oli helmikuu. Luin runon nopeasti ja ymmärsin seisovani jälleen tukevalla maalla. Runo alkoi muistamallani lauseella, ja se jatkui: ”Miten hyvä onkaan, että ne ottavat osaa kuolemaan! Persikkasato on poimittu, luumut tummuvat, samalla kun aika kohisee sillan alla.” Kaikki kolme teemaa, joita olen aina kantanut mukanani, oli kirjoitettu runon ensimmäiseen säkeeseen: kauneus, katoavaisuus ja luonto. Menneisyydestä ja tulevaisuudesta. Lauseen mittainen pelastusköysi. Ja samalla tavoin kuin vesi, joka on selkeää ja yksinkertaista?–?jotakin, joka on perustavaa laatua?–?myös yksinkertaisimmat lauseet ravitsevat eniten. Ajan katedraaleihin, joissa miljardit ihmiset harhailevat etsimässä kotiaan. Muistin lauseen: ”Kukapa haluaisi elää ilman puiden lohtua.” Siinä se oli, kuusi sanaa, jotka avasivat portin. Kun ihminen palaa taiteen äärelle, sen voimasta, sen kutsusta, hän palaa tiedottomaan alkuaikaansa, lähelle syntymää, lähelle kuolemaa, lähelle käsittämätöntä. Toivosta ja epätoivosta. Kävelin kirpeässä ilmassa, katselin taloja ja puita, ja äkkiä muistin jotakin. Tiesin, että kohta osaisin taas ajatella ja kirjoittaa, mutta se vaatisi oivalluksen, muiston tai havainnon. Noina hetkinä lähden joko kävelylle tai istun alas ja tartun Antti Hyryn romaaniin tai mihin tahansa runokokoelmaan
Maria Lund joutui luopumaan vanhemmistaan nuorena. ”Onneksi lähelläni on aina ystäviä, joille voin soittaa vaikka keskellä yötä. eeva kannessa . He ovat korvaamattomia.” 26
teksti Sanna Wallenius kuvat Jouni Harala 27. Elämä toi kohdalle myös uuden rakkauden ja parisuhteen, jossa Maria viimein kokee olevansa tasavertainen. Nyt Maria on pyristellyt pois miellyttäjän roolista. Maria Lund ”Löysin rinnalleni miehen, jolle riitän juuri tällaisena” Laulaja Maria Lund kasvoi jo lapsena kiltiksi suorittajaksi. Se auttoi sopeutumaan vaikeissa elämäntilanteissa mutta tukahdutti omat toiveet
”En muista, että äidilläni tai isälläni olisi ollut tällaista. Freelancereina työskentelevien vanhempien tulot olivat epätasaiset. Hän ei jäänyt koskaan sanattomaksi.” Tytärtään Tamara ja Alexandru kannustivat mutta myös ohjasivat tarvittaessa napakasti. ”Puvustamot olivat hauskimpia. Hän tunnistaa itsessään kasvattajana paljon samoja piirteitä kuin omassa äidissään. Niin kävi Habanerankin kohdalla. Tamara Lund menehtyi vatsasyöpään vuonna 2005. Yhdessä he ovat katselleet vanhoja valokuvia ja filminpätkiä isovanhemmista. Eivät he edes puhuneet jännittämisestä. Mutta kyllä siinä ympäristökin vaikutti: minun piti antaa itsestäni aina kaksisataa prosenttia, jotta ranskalainen opettajani oli tyytyväinen”, Maria pohtii. ”Isäni kuunteli lauluani analyyttisesti ja totesi sitten, että ihan hyvä, mutta älä tee enää koskaan noin”, Maria tuumaa huvittuneena ja katsoo valokuvausstudion lattialla hyppelevää tytärtään. Meikkaustuolissa istuvaa Maria Lundia, 36, tyttären vauhti hymyilyttää. ”Arjen keskellä tulee hetkiä, jolloin huomaan miettiväni, mitenköhän äitini ja isäni olisivat siinä tilanteessa toimineet. Vaikka Maria on kerännyt usein kiitosta työstään, hän ei osaa iloita kehuista, jos ei ole tyytyväinen lopputulokseen. Kun Maria 18-vuotiaana harjoitteli legendaarisen Habanera-aarian oopperasta Carmen, hän päätyi esittämään sen ensin isälleen, koska jännitti niin paljon äitinsä reaktiota. Kunnianhimo näkyy yhä laulukeikoilla tai teatterin lavalla. Keskustelut kollegoiden kanssa ovat myös muistuttaneet, ettei hän ole yksin. Pelkoa Maria on oppinut hallitsemaan rentoutustekniikoilla. Silti elämän oli jatkuttava. Marian lapset, viisivuotias Lara ja yhdeksänvuotias Jyri, ovat myös seuranneet vierestä, kuinka äiti on muuntautunut maskeeraustuolissa hurjaksi hahmoksi. He olivat ehtineet olla alalla kauan ja kerätä itsevarmuutta ja kokemusta”, Maria pohtii. Tamarallakin oli tiukat periaatteet, joista hän piti kiinni: kotiin oli tultava sovittuna aikana, läksyt tehtävä ja lautanen syötävä tyhjäksi. Se on niin kova, että ulottuu pihan perukoille asti”, Maria sanoo ja nauraa. ”Minusta on hyvä, että lapselle asetetaan tietyt säännöt. ”Olisi ihanaa, jos vanhempani olisivat ehtineet nähdä Laran ja Jyrin. Studiot ja teatterien pukuhuoneet tulivat hänellekin lapsena tutuiksi omien vanhempien, oopperalaulajina työskennelleiden Tamara Lundin ja Alexandru Ionitzan kautta. ”Kun rahaa oli vähän ja tulevaa leimasi epävarmuus, se heijastui välillä kotiin vanhempieni kireytenä. Muistot nousevat esiin kuin unohdetusta lippaasta.” M aria arvelee itsenäistyneensä paljon ennen vanhempiensa kuolemaa. Mutta ehkä sekin vaikutti, että äitini oli jo yli nelikymppinen minun syntyessäni ja isänikin 35-vuotias. ”Jos lapset eivät tottele, uhkailen aina, että seuraavaksi otan käyttöön kesäteatteriääneni. Joka päivä ei voi olla hampurilaispäivä.” K urinpitotoimia Marian itsensä kohdalla tarvittiin harvoin, sillä hän oli kiltti ja tunnollinen lapsi. Kolmihenkinen perhe asui yli kaksikymmentä vuotta Saksan Düsseldorfissa, jossa Maria suoritti ranskankielisen koulun hyvin arvosanoin. Alexandrulla oli siihen korjausehdotuksensa. Yhtä paljon hän vaatii itseltään. Se oli näytöksissä kulunut ja nuhjuinen, mutta minun silmissäni täydellinen. Ensimmäisen kurkistuksen aikuisten maailmaan hän sai 12–13-vuotiaana, kun perheen taloudellinen tilanne alkoi valjeta hänelle. ”Isäni taas oli mestari improvisoimaan ja peittämään esiintyessään virheitä niin, ettei kukaan huomannut niitä. En halua päästä helpolla, vaan asetan riman taivaisiin ja vaadin, että minun on suoriuduttava joka kerta entistä paremmin. ”Näin jälkikäteen olen miettinyt sitäkin, että olin ehkä liiankin kiltti ja pinko. ”Minua nolotti tunnustaa äidilleni, että kaikkien vaiheiden jälkeen olin sittenkin päätymässä samalle alalle heidän kanssaan.” Esiintymisistä vanhemmat uskalsivat antaa tyttärelleen aina rehellistä palautetta. ”Moni esiintyjä on sanonut, että täydelliset onnistumisen kokemukset voi laskea vuodessa yhden käden sormilla. Kunnianhimo auttaa kehittymään, mutta luonteenpiirteen huono puoli on, että olen todella harvoin tyytyväinen itseeni.” Ankaruuden kylkiäisenä Maria on kärsinyt uransa aikana voimakkaasta esiintymispelosta, joka on tehnyt lavalle nousemisesta välillä sietämättömän vaikeaa. ”Ne vuodet olivat hirvittävän raskaita, ja niistä selviäminen tuntuu ihmeeltä. On todella harvinaista kokea hetki, jolloin keho, mieli, ääni ja olosuhteet ovat täydellisesti tasapainossa.” T ärkeimmät opit Maria myöntää saaneensa vanhemmiltaan: laulutekniikat, hienovaraiset eleet ja lavalla olemisen taidon. Lapseni ovat elämäni suurin saavutus. Hän tietää jo, kuinka epävarmuuden saa nitistettyä keskittymisja hengitysharjoituksilla. Kilttinä ja sopeutuvana lapsena en halunnut aiheuttaa heille 28 ?. Toki niistä voi välillä tehdä poikkeuksia, mutta ei lapsen kuulukaan saada aina tahtoaan läpi. . Maria muistaa, kuinka Tamara osasi heittää viuhkan auki dramaattisesti ja salamannopeasti. Viisi vuotta myöhemmin oli toisen suuren luopumisen vuoro, kun Alexandru Ionitza kuoli vain 61-vuotiaana. Vanhempien vaihtelevien työaikojen vuoksi arjessa oli apuna kodinhoitaja, joka saattoi toisinaan Marian kouluun. Mekko on minulla yhä tallessa ja pian sopiva omalle tytölleni”, Maria kertoo. ”Olen kertonut vanhemmistani paljon lapsilleni Laralle ja Jyrille”, Maria Lund sanoo. ”Arjen keskellä tulee hetkiä, jolloin huomaan miettiväni, mitenköhän äitini ja isäni olisivat siinä tilanteessa toimineet.” V aaterekillä riippuvien luomusten lomasta vilahtelevat vain jalkapohjat, kunnes pieni tyttö pujahtaa esiin kuvausvaatteiden alta pehmopupu kainalossaan. Äidin liikkeet olivat aina sulavat: silloinkin, kun tämä asteli lavalla korkeissa koroissa. Teatterissa opitut keinot ovat toisinaan käytössä kotona Hankasalmella. Nyt vanhempieni kuolemasta on jo niin pitkä aika, että surulliset muistot ovat alkaneet haalistua ja mieleen ovat jääneet hyvät hetket.” Lapsilleen Maria on kertonut Tamarasta ja Alexandrusta paljon. ”Olen itseni pahin kriitikko. Olen heistä ylpeä ja kiitollinen joka päivä.” Maria oli vasta 22-vuotias, kun hän menetti äitinsä. Muistan, kuinka sain kerran teatterista vanhan ballerinamekon
. Tiedustelut sivulla 88. . Maria Lund sanoo olevansa itsensä ankarin kriitiikko. Sen myötä hän on toisinaan kärsinyt voimakkaasta esiintymispelosta. Kaulakoru on Marian oma. Sivun 7 sininen Dante6-mekko Villa Tremondo, Dori Csengeri -korvakorut Mustahöyhen. ”Kunnianhimo auttaa kehittymään, mutta sen huono puoli on, että olen todella harvoin tyytyväinen itseeni.” 29. . . Joseph Ribkoffin oranssi mekko Villa Tremondo, korkokengät Minna Parikka, Marion Godart’n korvakorut ja Dominique Denaiven sormus Mustahöyhen
Tarina perustuu vuonna 1993 ensi-iltansa saaneeseen elokuvaklassikkoon, jonka päärooleista Bill Murray ja Andie MacDowell keräsivät kiitosta. Minulle hemmotteluhetki on sitä, että korkkaan jääkaapista energiajuoman.” I loa Maria saa myös työstään, joka ei ole vielä koskaan tuntunut merkityksettömältä tai liian uuvuttavalta. Minun ei tarvitse yrittää olla kukaan muu, eikä hänenkään.” Vajaan vuoden seurustellut pari tutustui netissä. Olen löytänyt rinnalleni miehen, joka rakastaa minua juuri tällaisena ja jolle riitän omana itsenäni. Uskallan kertoa, miltä minusta tuntuu ja tarvittaessa riidelläkin. Sitä huomaa, että jaaha, tässä kohtaa ajattelemme ja toimimme eri tavalla, mutta ehkä voimme silti sopeutua”, Maria pohtii. . ”Parasta on, että kun tapasimme, Jussi ei tiennyt ollenkaan, mitä teen työkseni. Ensi syksynä Maria tähdittää Päiväni murmelina -musikaalia Helsingin Kaupunginteatterissa. ”Olen pitänyt aina huolta siitä, että minulla on rahaa säästössä pahan päivän varalle. Enkä minäkään viitsinyt sitä hänelle heti kertoa. Kun minulla oli näytös teatterissa, sanoin vain meneväni iltavuoroon”, Maria kertoo nauraen. ”Vaikka minulla on omasta mielestäni kyky nähdä vastoinkäymisissäkin positiiviset puolet, välillä tulee päiviä, jolloin taannun mököttämään viisivuotiaan tasolle. Vuoden kohokohtia olivat Suomessa vietetyt kesälomat, joiden lopulla Maria pääsi turkulaiseen farkkuliikkeeseen ostamaan itselleen levikset. Se on ihana, vapauttava tunne.” . Tyylilaji on vaihdellut vanhoista iskelmistä jazziin ja argentiinalaiseen tangoon. Ensi syksyn musikaaliversiossa miespääosaa näyttelee Lari Halme. ”Se on ihmeellistä. Hän kertoo tutustuneensa ensimmäistä kertaa ihmiseen, jonka kanssa ei ole tarvinnut tehdä kompromisseja. omalla käytökselläni lisää stressiä. Vapaapäivinä Maria, Lara ja Jyri askartelevat, käyvät laskettelemassa ja ulkoilevat perheen koiran kanssa. Sen jälkeen oppia on karttunut toki omien kokemusteni kautta.” Tulevana syksynä Maria on jälleen uuden haasteen edessä, kun hän esiintyy Helsingin Kaupunginteatterissa Päiväni murmelina -musikaalissa. ”Kun äitini tai isäni innostui kaupassa jostain tavarasta ja olisi halunnut ostaa sen, minä totesin, että meillä ei ole varaa hankkia sitä. ”Kiltteys asuu minussa yhä, mutta nyt ymmärrän, että en voi loputtomasti padota asioita sisälleni ja aina vain sopeutua. Ajan myötä Maria koki olevansa vastuussa myös vanhempiensa rahankäytöstä, jota hän yritti hillitä. ”Lapseni ovat kasvattaneet itsevarmuuttani eniten kuluneiden vuosien aikana. Vaikka opin kantamaan vastuuta jo nuorena, 30. ”Uudessa suhteessa jokainen meistä ynnäilee tiedostamatta kumppanin plussia ja miinuksia. Jos ennen suljin kaiken sisälleni, nyt saan jakaa elämäni miehen kanssa, joka ei anna minun vetäytyä kuoreeni. Vaikka kuinka yrittäisin, en voi ikinä miellyttää kaikkia. En saa muutenkaan nautintoa tuhlaamisesta vaan pienistä arkisista asioista. Minulla ei ole musiikillista koulutusta, mutta vanhemmiltani olen oppinut valtavasti. Painavan kilven alla omat toiveet ovat usein jääneet toisarvoisiksi. Pakahdukseen riittää jo se, että aurinko kurkistaa aamulla ikkunasta.” M aria on viime aikoina pohtinut paljon parisuhteen kaavaa. ”Tulen onnelliseksi todella pienistä asioista. ”Kiltteys asuu minussa yhä, mutta nyt ymmärrän, että en voi loputtomasti padota asioita sisälleni ja aina vain sopeutua.” vasta vanhemmuus on vienyt tuon taidon uudelle tasolle. Viimeksi kuluneiden viidentoista vuoden aikana Maria on sukkuloinut sujuvasti teatterien musikaaliroolien ja laulukonserttien välillä. Maria ja Jussi viettävät tiiviisti aikaa yhdessä, vaikka se on toistaiseksi tarkoittanutkin sukkulointia Porvoon ja Hankasalmen välillä. ”Tämä rakkaus on opettanut minulle avoimuutta. Keikoillaan Maria kohtaa usein kuulijoita, jotka seurasivat aikanaan myös Tamara Lundin uraa. Olen pyrkinyt opettamaan heille, että kaikkea ei voi aina saada, mutta muusta heidän ei noin pieninä tarvitse huolehtia.” Lapsuuden kokemukset ovat tehneet Mariasta taitavan rahankäyttäjän. Sittemmin totuus on paljastunut, mutta se ei ole horjuttanut suhdetta. Viime kuukaudet ovat avanneet Marian silmät. ”Minusta on kiva, kun ihmiset tulevat kertomaan juttuja äidistäni ja muistelemaan hänen esiintymisiään. Kahden ihmisen erilaisia luonteenpiirteitä, lapsuudenperheen malleja, voimavaroja ja haavoja, jotka kulkevat mukanamme myös uusiin suhteisiin, halusimme sitä tai emme. ”Harvoin viitsin pyytää äidiltäni tai isältäni mitään, sillä tiesin, että rahat olivat tiukilla”, Maria muistelee. Treenit alkavat jo nyt keväällä, joten kesäteatteripestit joudun jättämään tänä vuonna väliin.” V iimeksi kuluneen vuoden aikana Maria Lund on pyrkinyt kohtelemaan aiempaa lempeämmin myös sitä sisällään asuvaa pikkutyttöä, joka on kantanut mukanaan lapsesta saakka kiltteyden haarniskaa. Iltaisin kolmikko loikoilee sängyllä ja lukee Harry Potter -kirjoja. Voin olla vain kiitollinen äidilleni ja isälleni, sillä he ovat omalla esimerkillään antaneet kipinän tähän ammattiin. Isäni oli vielä asteen verran holtittomampi kuin äitini: hän olisi nautiskellut elämästä surutta ja käyttänyt rahaa harkitsemattomasti.” Jälkikäteen Maria on ymmärtänyt, että hänen ei olisi pitänyt joutua kantamaan sellaista taakkaa harteillaan niin nuorena. ”Olen aivan innoissani, sillä tämä rooli on samalla debyyttini Helsingin Kaupunginteatterissa. Maria jäi asumaan Jyrin ja Laran kanssa perheen rakentamaan taloon. Ehkä senkin vuoksi minulta jäivät teini-iän kuohut elämättä”, Maria arvelee. Oivallusten ohella Marian elämässä on tapahtunut suuria muutoksia: kymmenen vuotta kestänyt liitto lasten isän, muusikko Valtteri Tynkkysen, kanssa päättyi elokuussa 2018. Aina siellä on mukana sellaisiakin tarinoita, joista en ole tiennyt.” Mariaa ei häiritse tulla verratuksi tunnettuihin vanhempiinsa. ”Vaikka työskentelen itsekin freelancerina ja tuloni vaihtelevat, en halua huolestuttaa lapsiani raha-asioilla. Myös molempien lapset viihtyvät yhdessä. Housujen oli kestettävä seuraavaan kesään. ”Miksi häiritsisi. Lasten kanssa eteen tulee koko ajan tilanteita, joissa on vain uskallettava toimia.” Poikkeus vahvistaa toki säännön. Siitä olen yrittänyt viimein pyristellä irti”, Maria pohtii. Siitä on aikuisuus kaukana”, Maria tunnustaa. Uusi miesystävä Jussi työskentelee ilmailualalla
”Felis neque tristique lacus tempus fusce penatibus arcu eu libero nullam posuere condimentum cursus.” ”Uudessa suhteessa jokainen meistä ynnäilee tiedostamatta kumppanin plussia ja miinuksia.” . 31. ”On virkistävää elää parisuhteessa, jossa molemmat ovat eri ammateissa”, Maria Lund sanoo. Hänen uusi kumppaninsa on ilmailualalla
eeva yllätysvieras . 32. Bulevardilla sijaitseva kahvila Ekberg on hänen suosikkipaikkojaan. Haastateltavat tuovat esille omaa elämänkokemustaan ja ajatusmaailmaansa. Mikael Jungner asuu Helsingin keskustassa ja liikkuu paljon kävellen
Sen sijaan hän haluaisi selvittää elämän suuren mysteerin. Viestintäjohtaja Mikael Jungner ”Enää en tavoittele valtaa vaan ymmärrystä” Mikael Jungner menetti veljensä nuorena ja on käynyt itsekin lähellä kuolemaa. teksti Sanna Wirtavuori kuvat Milka Alanen 33. Kuoleman kosketuksen seurausta on, ettei mies enää tavoittele valtaa. Hän on hurmaantunut vallasta ja kadottanut sen
Hänen vanhempansa olivat kiinnostuneita muodissa olleesta Summerhill-opista. ”Osasin jo odottaa ihmisten reaktioita, ja tilanne oikeastaan huvitti minua.” M iehen valta-aseman sanotaan kiehtovan naisia, mutta Mikael Jungner ei tunnista, että valta olisi tehnyt hänestä entistä suositumman naisten keskuudessa. Riitelystä on usein vain haittaa.” L apsena Mikael Jungner sai niin sanotun vapaan kasvatuksen. ”Yritän pitää mielessä, että jokainen lapsi on omanlaisensa, ja että hänestä kasvaa aivan erityinen aikuinen. ”Ehkä selkein hyöty kasvatuksestani on ollut, että minulla on sen ansiosta vahva itsetunto.” Tosin Mikael Jungner ei oikein pidä koko itsetunto-sanasta. ”Vallalla, rahalla tai julkisuudella ei voi täyttää sisäistä tyhjyyttään”, Mikael Jungner sanoo. ”Pahinta oli se, että Timoa ei enää ollut. Pahin virhe on yrittää tyrkyttää liiaksi omia ajatuksiaan tai elää unelmiaan lapsen kautta.” R ankin asia Mikael Jungnerin elämässä tapahtui syksyllä 1995, ennen avioliittoja ja -eroja. Seuraavina vuosina Mikael Jungner oppi paljon suremisesta ja myötäelämisestä. Sitten yritin tietoisesti opetella riitelyn taitoa, mutta ei olisi kannattanut. Samana vuonna, jolloin hän oli saanut päätökseen oikeustieteen opintonsa. Itsetunnon sijaan tulisi tavoitella itsearmoa”, hän tähdentää. ”Julkisuuden vaikutusta on se, että naiset ovat olleet minua kohtaan aloitteellisempia kuin nuoruusvuosinani.” J os viestintäjohtaja Mikael Jungnerin, 54, olisi aikoinaan pitänyt valita valta tai raha, valinta olisi ollut selvä. Kaverit eivät enää nauraneet vitseilleni, puheeni saatettiin keskeyttää, ja jos joku ei jaksanut kuunnella juttujani, hän poistui paikalta jopa kesken lauseeni.” Mikael Jungner kertoo, kuinka hän tavallaan tippui maanpinnalle. Sama toistui vuonna 2010, jolloin Mikael Jungnerin pääjohtajuuskautta ei viiden vuoden jälkeen enää jatkettu Yleisradiossa, sekä viimeksi vuonna 2015, jolloin hän jätti SDP:n kansanedustajan tehtävät. Lohduttajat halusivat kertoa minulle omista kuolleista läheisistään. Hän oli ikuisesti poissa. ”Olin nuorena huono riitelijä. ”Kannattaa erota ajoissa. Myrkytys oli itseaiheutettu.” Veli oli sulkeutunut autotalliin, jättänyt auton käyntiin ja menehtynyt siihen. Kun tarkemmin miettii, on lohdullista, että ei tarvitsekaan olla. ”Toki olen miettinyt, olisinko voinut estää tilanteen, jos olisin sattunut paikalle. Moni asia muuttui, kun äkkiä olinkin taas vain tavallinen riviopiskelija. Sen mukaan lapsi saa kasvaa vapaasti kuin ruoho, häntä pitää vain ravita rakkaudella. Mikael Jungner uskoo kuitenkin, että säteilylle voi tulla ainakin osittain immuuniksi. Yhteisyys toisiin tekee ihmisen.” Mikael Jungnerilla on 15-vuotias tytär. Sinä iltana Mikael tuli poikamiesasunnolleen ja odotteli tilaamaansa pizzaa. Ehkä olisin. Se oli raskainta.” Kuolemaa tai sen syytä ei salailtu. ”Olin toiminut kolme vuotta opiskelijademarien puheenjohtajana. Heidän tarkoituksensa oli yrittää vakuuttaa sureva siitä, että he ymmärtävät, miltä toisesta tuntuu”, Mikael sanoo. Yleisradion pääjohtajanakin toiminut Mikael Jungner sai ensi kosketuksen valtaan armeijassa. Myös sen hän sanoo oppineensa, että riiteleminen on yliarvostettua. Lisäksi yritän olla oivalluksia tarjoava isä”, hän tiivistää. ”En ole koskaan tavoitellut rahaa, mutta valta on aina kiehtonut ja kiinnostanut minua”, hän sanoo. Armeijassa se oli selkeää ja hierarkkista. ”Valta on hyvin merkityksellinen tunne, vahva ja jotenkin koukuttava. ”Puhuin asiasta avoimesti, ja sain lohtua myös tuntemattomilta. 18-vuotias pikkuveljeni oli kuollut häkämyrkytykseen. ”Se oli elämäni kovin paikka. ”Valta ei ole tavara tai hyödyke. ”Naisiin tutustuminen on ollut minulle helppoa lukioikäisestä asti. ”Pohjana minulla on lapsen oman tahdon arvostaminen ja mausteina terveellisiä rutiineja ja rajoja. . Kun Mikael Jungner soitti äidilleen, hän ei voinut uskoa ja ymmärtää kuulemaansa. ”Jos koko ajan pyrkii ideaaliin, siitä aiheutuu hirvittävästi kärsimystä.” Iso osa parisuhteiden ongelmista johtuu Mikael Jungnerin mielestä siitä, että ihmiset lykkäävät eroamista. ”On hyvä myöntää, että yksinään ihminen ei ole oikein mitään. 34. Vallan menettäminen rikkoi kaikkivoipaisuuden illuusion. Ensimmäinen muisto vallan menettämisestä Mikaelilla on vuodelta 1993, kun hän oli alle kolmekymppinen. ”Mielestäni kyse ei ole siitä, että ihmisen pitäisi arvostaa itseään vaan pikemminkin olla armollinen itselleen. Jos kumppani on kuuro muutokselle, miksi taistella?” Jungnerin mielestä ero ei ole maailmanloppu, sillä ihmissuhteen voi aloittaa vaikka joka päivä uudestaan, joko saman tai uuden kumppanin kanssa. Luulen, että se oli hetken epätoivoinen teko.” Mikael Jungner ei kuitenkaan syyttänyt itseään, eikä päällimmäisenä huolena ollut kuolintapa. Hän oppi, että valtaa on vain sillä, joka osaa sitä käyttää. Puhelinvastaajassa oli viesti äidiltä: oli tapahtunut kauheita. Hän sanoo olevansa rento isä. Veljeni ei ollut mitenkään masentunut tai itsetuhoinen. Mikael Jungner arvelee kuitenkin, että hänen tyttärensä äiti on ollut lapselle turvallisempi vanhempi kuin hän itse. Valta liittyi asemaan, mutta silti ei pelkästään siihen.” Seuraavan kerran mies sai tuntuman vallan hurmioon opiskelijapolitiikassa. ”Paras keino pelastua, on menettää välillä valta”, hän sanoo ja lisää, että kaikki hyvät johtajat ovat kokeneet myös pudotuksen, jotkut useammankin kerran. Kyse ei ole rahasta tai vallasta, kyse on aina kohtaamisesta, kemioista, siitä, että erottaa juuri sen itselle oikean tuhansista muista”, Mikael Jungner pohtii, ja jatkaa: ”Vallan tai ehkä pikemminkin julkisuuden vaikutusta on kuitenkin se, että naiset ovat olleet minua kohtaan aloitteellisempia kuin nuoruusvuosinani.” Naissuhteistaan ja kahdesta avioerostaan Mikael Jungner sanoo oppineensa, että parisuhteessa ihannekuva ei ole sama kuin normaali. 19-vuotias upseerikokelas nautti siitä, kun käskyt tehosivat. Ihmisellä voi olla kuinka korkea titteli tahansa, mutta ei lainkaan valtaa, ja toisaalta joku voi olla todella merkittävä vallankäyttäjä ilman virallista asemaa.” Valta myös turmelee, vallan säteily rappeuttaa ja sokaisee
”Veljeni ei ollut mitenkään masentunut tai itsetuhoinen. Kun lääkkeet eivät auttaneet, oli pakko mennä tutkimuksiin. ”Läheisen itsemurhan koettuaan ei voi edes leikillään kuvitella, että aiheuttaisi kenellekään yhtä suurta tuskaa.” S euraavan muistutuksen elämän rajallisuudesta Mikael Jungner sai vuonna 2005, kun hänet oli juuri valittu Yleisradion pääjohtajaksi. . Myös Jungnerin oma suhtautuminen kuolemaan muuttui. Tuomion jälkeen Mikael Jungner vietti yhden yksinäisen vuorokauden itsesäälin 35 ?. Kokemus tuntuu hänestä jo kaukaiselta, ja aihe saa hieman vaivaantuneeksi. Aiemmin hän oli saattanut joskus umpikujassaan pohtia ajatusta itseaiheutetusta kuolemasta, mutta ei enää. Luulen, että se oli hetken epätoivoinen teko.” ”Parasta lohtua on, että joku jaksaa kuunnella ja vain olla lähellä.” Surusta selviäminen vei noin viisi vuotta. ”Puhuin siitä aikanaan paljon, mutta enää en muista, miltä se kaikki silloin tuntui.” Kymmenen vuotta sitten ilmestyneessä kirjassaan Outolintu Mikael Jungner on kuvannut, kuinka hänen kipujaan luultiin ensin lonkan nivelpussitulehdukseksi ja hoidettiin särkylääkkeillä. Mikael Jungnerin isä oli ruotsinkielinen, mutta kotona puhuttiin suomea. Lääkärin diagnoosi oli tyly ja karkea: ensin menisivät sukuelimet, sitten henki. ”Olen suomenkielinen suomenruotsalainen”, hän määrittelee. Selvisi, että kyseessä oli laajalle levinnyt eturauhassyöpä
Mikael Jungner ei usko, että sairaudet olisivat erityisesti jalostaneet häntä, mutta niillä on ollut merkitystä hänen elämänarvoilleen. Tämä ei ole peli, jossa joku voisi voittaa. Vespa-kaunotar sen sijaan on käytössä ympäri vuoden, sikäli kun sää sallii. ”Tulin siihen tulokseen, että muut ovat paljon kiinnostavampia kuin minä. ”On turha märehtiä asioita, joihin ei voi vaikuttaa. ”Pelko on pelkästään lamaannuttava asia. ”Jos ihmiselle sanotaan, että hänellä on vuosi elinaikaa, mitä siinä voi tehdä. Hän on kehitellyt itselleen henkisiä työvälineitä, joihin hän turvautuu tiukan paikan tullen arkisissa kriisitilanteissa. ”En kuitenkaan panisi pahitteeksi, jos olisin väärässä. Siispä kannattaa mieluummin kuunnella kuin puhua”, hän summaa. Pikemminkin elämä on seikkailu.” Mikael Jungner sanoo oppineensa, että itsensä vertaaminen muihin ei kannata. Yllättäen hoidot kuitenkin tepsivät, ja olo alkoi kohentua. Minä olen ottanut kaiken vastaan päivä kerrallaan, liikoja säikkymättä ja tulevaisuutta suunnittelematta”, hän sanoo. ”Tavoittelen sen sijaan ymmärrystä. Jospa joku kertoisi, mistä tässä kaikessa on kyse”, hän sanoo ja huokaisee syvään. Elinaikaa luvattiin jossain vaiheessa vain kuukausia. Kesällä kymmenen vuotta sitten hän sai sydänkohtauksen kesken grillaamisen, ja viime vuonna virtsatietulehdus miltei aiheutti kohtalokkaan verenmyrkytyksen. ”Olen oppinut, että johtaminen on palveluammatti ja että johtajan tehtävä on saada muut yltämään parhaimpaansa”, hän sanoo. Moottoripyöränsä Mikael Jungner ottaa esille vasta kesällä. Se toimii hyvänä nollauksena, ja sen jälkeen olo on aiempaa rauhallisempi.” Kuoleman kosketuksien seurausta on myös se, että Mikael Jungner ei tee liian pitkälle meneviä suunnitelmia, eikä hän enää tavoittele valtaakaan. Elämän ymmärrystä Jungner on etsinyt muun muassa opettelemalla kuuntelemaan. Sitten hän päätti, että leikkaukseen hän ei suostu ja kuolemista hän ei halua ajatella. Siispä kannattaa mieluummin kuunnella kuin puhua.” syövereissä, ennen kuin hän kertoi asiasta kenellekään. ”Viihdyn elämässäni, ja tiedän olleeni onnekas, kun olen vielä hengissä. S yövästä selviämisen jälkeen Mikael Jungner on käynyt vielä kahdesti lähellä kuolemaa. Kriittiset kuukaudet ja vuodet kuluivat, ja mies oli yhä elossa. ”Muut ovat paljon kiinnostavampia kuin minä. . Se on jo nähty. Ei rajallista aikaa kannata käyttää ainakaan kuoleman pelkäämiseen ja odottamiseen.” Aloitettiin rankat hoidot, ja Mikael jatkoi elämäänsä niin hyvin kuin pystyi. ”On tutkittu, että ihmisten mielet ovat keskenään vielä erilaisempia kuin sormenjäljet. Säästää paljon energiaa, jos ei vertaile itseään muihin.” E lämänkokemus on muuttanut myös Mikael Jungnerin käsityksiä johtajuudesta. ”Kun ryhtyy laskemaan esimerkiksi mitä on 16 kertaa 27, aivojen lyhytmuisti tyhjenee. ”Elämässä kyse ei ole kilpailusta. ”Vakavakaan sairaus ei sinänsä muuta ihmistä. Erityisellä kaiholla ja kunnioituksella hän puhuu mentoristaan, äskettäin kuolleesta vuorovaikutuksen ymmärtäjästä ja filosofista Esko Kilvestä, jolta hän oppi paljon elämästä ja asioiden merkityksestä. Sen sijaan ihmistä voi muuttaa tapa, jolla hän sairauteensa suhtautuu. SK 30 230x297.indd 2 2019-11-19 11:05. Mikael Jungner jatkoi työtään Yleisradion pääjohtajana ja meni pari vuotta myöhemmin naimisiin. Se tekee nöyräksi.” Mikael Jungner on utelias kuoleman suhteen, vaikka arveleekin, että kuoleman jälkeen ei ole enää mitään. Jos jokin painaa, minua auttaa eniten se, että päätän, etten ajattele asiaa.” Mikael kertoo nollaavansa sisäisiä tunnetilojaan muun muassa päässälaskulla. ”Olen todella kärsimätön, ja olen varmasti menettänyt elämäni varrella suuria viisauksia, kun en ole malttanut kuunnella.” Mikael Jungner kertoo, että hän teki aikoinaan tutkimusmatkan itseensä, ja hiukan pettyi, kun ei löytänyt mitään. En ole uskovainen, mutta olen toivovainen.” Kuolemaa Jungner ei kuitenkaan pelkää, eikä juuri mitään muutakaan. Mikael Jungner kuuluu erilaisiin piireihin ja porukoihin, joissa yritetään ymmärtää elämää. ”Mitä ikinä sairaus toi mukanaan, kaikki hautautui uusien ajatusten, kokemusten ja haaveiden alle.” Opetus oli se, että ihmeitä tapahtuu lääketieteessäkin koko ajan. . Haluaisin selvittää elämän suuren mysteerin. Esimerkiksi ilmastonmuutos ei ole pelon vaan tekemisen asia.” S airastumiset ovat saaneet aikaan sen, että Mikael Jungner yrittää tietoisesti välttää stressiä
SK 30 230x297.indd 2 2019-11-19 11:05
Ei sovi naisille, joilla on tai on ollut emättimen tai kohdun sairaus, rintasyöpä, alttius veritulppiin tai maksasairaus. Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko on hoito estrogeenin puutteesta johtuviin emättimen paikallisoireisiin. Vagifem ® on Novo Nordisk Health Care AG:n omistama tavaramerkki. Kärsitkö vähenevän estrogeenin aiheuttamasta emättimen kuivuudesta, yhdyntäkivuista tai virtsatietulehduksista. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Vaikuttava aine on estradioli. Markkinoija Novo Nordisk Farma Oy. Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko, tabletti 18 emätinpuikkoa. Vagifem ® -emätinpuikko on jo lähes 30 vuoden ajan auttanut suomalaisia naisia vaihdevuosioireiden hoidossa. Lue lisää: www.vagifem.fi FI 19 V G 00 04 4 11 /2 01 9. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, tai jos oireesi eivät lievity 2–4 viikossa. Vaihdevuosien aikana estrogeenin määrä vähenee
Tosin poikkeuksiakin on. Vaihdevuosien aikana estrogeenin määrä vähenee. Mikael Jungner erottaa selkeästi kolme käsitettä: valta, julkisuus ja raha. Voi olla paljon valtaa ja vähän rahaa ja julkisuutta tai vastaavasti paljon julkisuutta eikä lainkaan rahaa. Kirjoita osoitteeseen eeva@a-lehdet.fi tai Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet. Mikael Jungner myöntää, että hänellä oli nuorena kova tarve todistaa kaikenlaista. Lue lisää: www.vagifem.fi FI 19 V G 00 04 4 11 /2 01 9 HT_VivaniaShot_112x297.pdf 1 25.10.2019 14.07. Vagifem ® on Novo Nordisk Health Care AG:n omistama tavaramerkki. ”Raha ei riitä, vaan he haluavat aseman vahvistusta merkittävyydelleen”, Jungner päättelee. ”Mikään ei riitä, jos vallalla, julkisuudella tai rahalla yrittää täyttää sisäistä tyhjyyttä.” U nelmointi on tärkeä osa elämää, mutta Mikael Jungner sanoo, että toteutunut unelma lämmittää vain hetken, ja pian herää taas uusi kaipuu. Sen sijaan silloinen tyttöystävä on jo entinen. Vagifem ® -emätinpuikko on jo lähes 30 vuoden ajan auttanut suomalaisia naisia vaihdevuosioireiden hoidossa. On tärkeää olla jokin neuvos. . ”Piti näyttää, että katsokaa, miten hyvin minä osaan”, hän sanoo ja lisää, että keskimäärin vasta yli 45-vuotias on kypsä johtajaksi. ”Elämä ei ole peli, jossa joku voisi voittaa.” Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko, tabletti 18 emätinpuikkoa. ”Haaveita tulee ja menee. Kärsitkö vähenevän estrogeenin aiheuttamasta emättimen kuivuudesta, yhdyntäkivuista tai virtsatietulehduksista. ”Siihen liittyy outo vapauden tunne. Markkinoija Novo Nordisk Farma Oy. ”Mikään näistä kolmesta ei automaattisesti seuraa toista. Millaisia ajatuksia lukemasi herätti. Kirjoita meille . Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. Eikä raha automaattisesti takaa edes valtaa, julkisuudesta puhumattakaan.” Mikael Jungner on huomannut, että monet rikkaat ovat koukussa arvonimiin. Vaikuttava aine on estradioli. Haluaisitko jakaa ne lukijoittemme kanssa. Nyt haaveilen sukeltamisesta tai New Yorkin -matkasta tyttäreni kanssa. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Eikä häntä juurikaan huoleta, missä hän on kahdenkymmenen vuoden kuluttua. ”Ehkä kuolleena. Kahta ensimmäistä hän myöntää tavoitelleensa, mutta raha on hänen listallaan vasta pronssisijalla. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, tai jos oireesi eivät lievity 2–4 viikossa. . Ei ole merkittävää, missä olen, mutta se on merkittävää, mitä kaikkea olen ehtinyt ymmärtää sitä ennen.” Mikael Jungner vakuuttaa, ettei hänellä ole ollut minkäänlaista viidenkympin kriisiä, mutta naurahtaa perään. Sama pätee kaikkiin kolmeen. ”Tosin viisikymppisenä minulla oli moottoripyörä ja nuori tyttöystävä.” Moottoripyörä on tuonut hänelle paljon iloa. Mies ja pyörä ovat tavallaan yhtä, vähän samoin kuin laskettelussa, ratsastuksessa tai pyöräilyssä: väline sulautuu ihmiseen ja antaa lisää voimaa ja vapautta.” Samainen moottoripyörä on käytössä tulevanakin kesänä. . Hjallis Harkimon kanssa haaveilimme perustamamme Liike Nytin vaalivoitosta. Ehkä tyytyväisintä on, että elää vain.” Mikael Jungner täyttää huhtikuussa 55 vuotta, mutta hän ei mieti ikäänsä. Ei sovi naisille, joilla on tai on ollut emättimen tai kohdun sairaus, rintasyöpä, alttius veritulppiin tai maksasairaus. Vagifem ® 10 mikrog emätinpuikko on hoito estrogeenin puutteesta johtuviin emättimen paikallisoireisiin
teksti Päivi Mattila kuvat Petri Mulari 40. eeva peremmälle Loviisan Villa Engel Enkelten suojeluksessa ”Täällä on hyvä rauha ihmisen asua” Jennie Engeldahlin ja Janne Koivulahden hirsihuvilan satavuotinen historia on täynnä tarinoita ja taikaa. Loviisan keskustan lähellä sijaitsevaa taloa ympäröi moderni maailma, mutta kauniisti entisöidyssä kodissa aika pysähtyy
. Kitara oli tärkeä osa Janne Koivulahden nuoruutta. 41. Nykyisin hän soittaa vain kotona puolisolleen Jennie Engeldahlille
Eteisaulan väri on enkelinsininen. Suurin osa taloista on rakennettu 1800luvulla. ”Olen sanonut pojillensa, että pitää tehdä sitä, mikä saa sydämen laulamaan. Hänen isoveljensä Jonathan ja Edouard Philipponnat olivat 16ja 13-vuotiaita. Vanhemmat pojat ovat Jennien edellisestä avioliitosta, ja heillä on sekä Suomen että Ranskan kansalaisuus. Valoisassa makuuhuoneessa on Laura Ashleyn herkkä tapetti. Villa Engelin itäpäädyltä, puiden lomasta näkee meren sinen. . E nkelit ovat Jennielle yksi tärkeimmistä asioista maailmassa. Tienvartta somistavat aikaa nähneet matalat talot. S ininen puutalo lepää mäntymetsään rajautuvan harjun laella, vain kivenheiton päässä Loviisan keskustasta. . Meille on tärkeää, että kodissa on sen henkeen ja aikakauteen liittyvä sisustus.” . Talon toisella puolella kiemurtelee alaspäin vievä kapea tie. . Kaapinpäällystää somistavat tapettiin sointuvat esineet. ”Enkelit edustavat minulle ihmisyyden viattomuutta, näin sen ihmisissä jo pienenä, ja näen vieläkin.” 42 ?. Janne Koivulahti ja Jennie Engeldahl asuvat huvilassa kolmisin kymmenvuotiaan Jeanin kanssa. Nyt jo aikuiset veljekset luovat uraa maailmalla: Jonathan työskentlee perustamassaan musiikkituotantoyhtiössä. Täällä harjun päällä talot ovat hieman uudempia ja isompia”, valosuunnittelija, myyntipäällikkö Janne Koivulahti selvittää. Janne ja hänen puolisonsa, energiaparantaja ja -kouluttaja Jennie Engeldahl ovat asuneet komeassa talossaan kahdeksan vuotta. Edouard näyttelee, ja hänen ensimmäinen suuri roolinsa on kansainvälisessä trillerissä The Runner, jota kuvataan parhaillaan. ”Ajattelemme taloa kokonaisuutena. Muuton aikoihin perheen kuopus, nyt kymmenvuotias Jean Koivulahti oli juuri täyttänyt kaksi vuotta. Ja sydäntään he ovat seuranneet”, Monacossa ja Ranskassa asunut Jennie Engeldahl kertoo ja näyttää puhelimestaan kuvia pojistaan. ”Tie vie merimieskaupunginosaan, jossa on asunut aikoinaan paljon kalastajia. Sama sävy toistuu portaikossa
43. Romanttinen alkovi toimii talon emännän työtilana. Kaakeleiden saumoja koristavat pienet helmet luovat kylpyhuoneeeseen ylellisen tunnelman. Ruokailuryhmä huokuu ajan patinaa. . . . Ikkunan viereinen ovi vie terassille. Ikkuna avautuu merelle
Pian savikulhon sävyissä rusottava värienergia leijaili talon joka sopukkaan julkisivua myöten. Olin varma, että sulka oli ilmestynyt ovenkarmiin sinä aikana, kun olimme sisällä. Hän on itse päättänyt huoneensa järjestyksen ja huonekalujen paikat. ”Pidän ajan patinasta ja kolhiintuneista pinnoista. Hyvärunkoinen, jykevä talo muutettiin 1970-luvulla yhden perheen kodiksi, ja entinen keittiö muunnettiin makuuhuoneeksi. . Huoneissa on myös aina oltava jotain, joka rikkoo täydellisen harmonian. Joitakin kaappeja olen myös tuunannut tarkoituksella vanhannäköiseksi”, Jennie paljastaa. Hän luotti intuitioonsa. Talon vartija -niminen patsas on perheen taiteilijaystävän, Eva-Maria Miettisen tekemä. Lähtiessään Jennie kurkisti vielä tuulikaapista sisälle, ja äkkiä hänestä tuntui, kuin joku olisi kehottanut kääntymään ympäri. Enkeliteema sai alkunsa keväällä yhdeksän vuotta sitten, kun Jennie ja Janne tulivat katsomaan nykyistä kotiaan lehti-ilmoituksen innoittamana. Sisältä talo oli kuitenkin pettymys. Väriliikkeeseen Jennie otti malliksi ystävättärensä tekemän savikulhon. ”Käännyin ja näin silmieni edessä ulko-oven karmiin kiinnittyneen sulan. Mukanaan hän toi leskirouvalta perimänsä kahviastiaston. ”Hän kertoi meille rouva Janssonin soittaneen pianoa ja että tämän tytär päätyi aikanaan Berliiniin oopperalaulajaksi”, Janne Koivulahti muistelee koskettavaa kohtaamista. Kylpyammeen korunkaunis suihkusetti löytyi Porvoosta. Sisustuksessa ei kuitenkaan saa olla mitään liikaa. Se oli pitkä ja kaunis. Villa Engel liitettiin muutama vuosi sitten Loviisan Wanhat Talot -hankkeeseen, ja sen jälkeen taloa on käynyt ihailemassa niin sen entisiä asukkaita kuin niitä, jotka ovat tunteneet siellä asuneita. Jennie Engeldahl suunnitteli keittiön itse. Kodin värimaailman ja sisustuksen tyylin Jennie visioi mielessään jo silloin, kun kaikki oli vielä keskeneräistä. J ugendtyylisen hirsitalon rakennutti aikanaan Kaspianmeren rannalta Bakusta Loviisaan asettunut leskirouva Aleksandra Jansson. Meille on tärkeää, että kodissa on sen henkeen ja aikakauteen liittyvä sisustus”, Jennie sanoo. Sen valkoinen, sininen ja oranssinpunainen väritys auttoi valitsemaan esimerkiksi oikeanlaiset tapetit. Steiner-koulua käyvän Jeanin valtakunnassa on energinen väritys. Leskirouva itse asettui yläkertaan, alakerran hän antoi vuokralle. . Varsinainen remontti aloitettiin marraskuussa, ja maaliskuussa 2012 perhe pääsi muuttamaan uuteen kotiinsa. 44. Pidin sitä merkkinä, että siinä oli meidän kotimme.” Kaupat tehtiin, ja lokakuussa 2011 Jennie ja Janne pääsivät aloittamaan talon sisätilojen purkamisen. Talossa on hulppeasti neliöitä, jotka jakautuvat yläja alakertaan sekä kellariin. Olemme sisustaneet moderneilla ja uusvanhoilla huonekaluilla. S isätilojen uudelleen rakentaminen oli iso urakka, ja Jennie ja Janne osallistuivat siihen itse ahkerasti. Pariskuntaa viehätti vuonna 1912 valmistuneen hirsitalon ulkoasu. ”Olemme suojanneet taloa pellavaöljyllä ja tervalla, että se säilyisi seuraavatkin sata vuotta.” . Kaapinoviin asennettiin lasiruudut ja sähköistetyt kaakelitakat palautettiin puulämmitteisiksi. Madalletut katot palautettiin talkoissa alkuperäiseen korkeuteensa ja vanhat puulattiat otettiin esiin. ”Olemme suojanneet taloa pellavaöljyllä ja tervalla, että se säilyisi seuraavatkin sata vuotta ja olisi koti monelle muulle meidän jälkeemme. Enkeleistä on tullut myös perheen kodin teema: Kaunis hirsitalo on nimeltään Villa Engel, ja kodin jokaista huonetta suojelee somiste-enkeli. Vakituisina apumiehinä olivat maalari ja timpuri. Enkeli näkyy myös Jennien nykyisessä sukunimessä Engeldahl. Remontin toteutti paikan päällä Myrskylässä toimiva yritys. Kaikki pinnat olivat tummia ja tunkkaisia. Huoneet oli 1970-luvulla koteloitu lastulevyillä, katot madallettu ja lautalattiat oli peitetty muovimatolla. Jennie ja Janne kunnioittavat vuosien saatossa sydämensä hellyydellä kunnostamaansa taloa niin paljon, että kokevat olevansa pikemminkin sen haltijoita kuin omistajia. . ”Ajattelemme Jannen kanssa tätä taloa kokonaisuutena. Nuori perhe oli etsinyt uutta kotia kolme vuotta, eikä tämäkään talo tuntunut nyt oikealta. Hän oli asunut huvilassa pikkutyttönä 1940-luvulla samaan aikaan talon rakennuttajan kanssa. Täällä on hyvä rauha ihmisen asua.” . Niitä saa olla niin kalusteissa kuin astioissa. Muutama vuosi sitten taloon saapui vieras Yhdysvaltojen Seattlesta. Alun perin talo rakennettiin kahden perheen kodiksi. Meditaatiohuoneen ikkunakulmaus kutsuu unelmoimaan
4 annosta | 35 min
. Vahvin makumuistoni lapsuudestani liittyy äitini sieni-intoiluun. . Äidiltäni opin, että raaka-aineita ja makuja voi yhdistää rohkeasti. Näyttelijän ruokarytmi on mahdotonta pitää tasaisena, koska kuvausten ja esitysten aikataulut vaihtelevat itsestä riippumatta. ” Kokkauksiani maistelee viisihenkinen perheemme. Syömiseni muuttui, kun liha alkoi kuvottaa minua alle kymmenvuotiaana. Maistan edelleen suussani äidin paistamat paneroidut lampaankäävät. Meillä Ylivieskassa pidettiin ovet avoimina, ja myös kaverit saivat aina tulla käymään ja syömään. . Puolison ryhdyttyä vegaaniksi perheen lautaset täyttyvät yhä useammin pelkistä kasviksista. Äitini kertoi, että siitä on tehty makkaraa. Se ei johtunut ekologis-eettisistä arvoista vaan eläinrakkaudesta. Kuulin, että hoitohevoseni Lento oli myyty teuraaksi ja mietin, mitä se tarkoittaa. Hän suuntasi metsään sienikori kainalossa aina tilaisuuden tullen, myös silloin, kun olimme sukuloimassa. Muuten olin ja olen edelleen kaikkiruokainen. Söimme sieniä läpi vuoden, ja pidin niistä kovasti. Silloin vaihdamme kuulumiset ja puimme kouluasiat. . eeva parasta pyhiksi Juttusarjassa kokkaavat intohimoisesti ruokaa rakastavat tunnetut kulinaristit. Se on kummitätini opettama perinne, jota koetan vaalia. Siihen loppui lihansyömiseni. Lisää kasviksia, kiitos! . Hän teki kaiken alusta alkaen itse. teksti Helena Saine-Laitinen kuvat Jirina Alanko ruokakuvat Timo Pyykkö Näyttelijä Minttu Mustakallio luopui lihan syömisestä jo lapsena. Ostin hänelle sienikuivurin ensimmäisestä palkastani. Aina kun on mahdollista, syömme yhdessä kello viideltä. Haluaisin pitää kiinni säännöllisistä ruokailuajoista, mutta en vielä ole keksinyt siihen keinoa. . Tajusin silloin, mistä liha tulee lautaselle. Siihen ei tarvita reseptejä vaan luovuutta ja ennakkoluulottomuutta. Totuuden nimessä myös puolisoni häärii hellan ääressä yhtälailla, ja lapsetkin ovat innostuneita auttamaan. 46 ?. Raaka-aineista Mintun suosikkeja ovat kirpeä sitruuna ja kotimainen Puikula. Liedellä porisi aina jotakin, ja keittiöstä tulvi hyviä, vahvoja tuoksuja. Minttu Mustakallion mielestä ruuanlaitto on kiva osa arkea. Aina kun näyttelijän aikataulut sallivat, perhe kokoontuu syömään yhdessä kello viideltä. Äidilläni oli tapana kuivata sieniä. Ruuanlaitto ei ollut mikään välttämätön paha, vaan kiva osa arkea. Hän pujotti sienet neulalla karhunlankaan ja ripusti langat sitten kattoon pitkin poikin huushollia. Innostuin ruuanlaitosta jo lapsena, koska laulaja-äitini Mimmi Mustakallio oli todella hyvä kokki
Alkupaloiksi napostellaan marinoituja mozzarellapalleroita sekä meheviä ja maukkaita kasvispyöryköitä. . 47
Hänellä on siihen hommaan jokin maaginen kyky. Ravintola, joka teki vaikutuksen löytyy Tehtaankadulta Helsingistä. Suomalainen arvostaa ruokaa, varsinkin metsämarjoja ja sieniä. En myöskään ymmärrä lihansyöjien heittelemiä vitsejä pupunruuasta?–?miksi on niin vaikea hyväksyä, että olen kasvissyöjä. Unelmissani keittiöni olisi kolmesataaneliöinen, ja siellä olisi pakettiauton kokoinen saareke.” Sitruuna-basilika-mozzarellapallot ja italialaiset kasvispyörykät italialainen kuohuviini Ferrari Organic Brut Viinissä kypsennetyt kuharullat, voi-valkoviinikastike beurre blanc, höyrytetyt perunat ja muhennettu pinaatti itävaltalainen valkoviini Steininger Reserve Loisiumweingarten Grüner Veltliner 2017 Sitruunainen pokekakku saksalainen jälkiruokaviini Noble House Beerenauslese 2015 Menu ”Suurissa unelmissani keittiöni olisi kolmesataaneliöinen, ja sinne mahtuisi pakettiauton kokoinen saareke.” . Parasta suomalaisessa ruokakulttuurissa on hienostelemattomuus hyvällä tavalla. Ne ovat hyviä ja maistuvat erilaisilta kuin kaupasta ostetut. Olin hänen kanssaan ostamassa laitetta kaksikymmentä vuotta sitten, ja yhdessä päädyimme valkoiseen väriin. . Minttu Mustakallion jääkaapissa on aina sitruunoita. Ilmastonmuutoksen aikana en ymmärrä marinaa siitä, että on pidettävä kiinni lihan megatuotannosta. Se vapauttaa kädet ihanasti, ja aina kun käytän sitä, ajattelen nyt jo edesmennyttä kummitätiäni. Kuvauspaikkana oli Helno shop. Haluaisin oppia sovittamaan perusruokalajit kasvispohjaisiksi, sillä puolisoni on ryhtynyt vegaaniksi. . Kun tein töitä toisen sipsifanin, näyttelijä Eero Ritalan kanssa, lietsoimme sipsihimojamme uusiin sfääreihin. Ystäväni tuo kananmunia kenno kerrallaan suoraan Svenska Teaternin johtajan Joachim Thibblinin maatilalta. . . Myös sipsit, niin perunoista, linsseistä kuin kikherneistä tehdyt lastut, ovat heikkouteni. Pinaattiparka, eihän se ollut tehnyt pahaa kenellekään. Kodinkoneista ahkerimmin käytän tehosekoitinta, koska teemme paljon smoothieita. . Hän rakasti koneen ulkonäköä ja piti sitä pääasiassa keittiön koristeena. . Kummitätini oli kuvataiteilija. Se tuhosi suhteeni kyseiseen kasvikseen moneksi vuodeksi. . Odotamme heidän ruokakutsuaan aina innokkaina. . Bistron tunnelma ja palvelu ovat ensiluokkaisia. Se ei ole sliipattu, vaan rosoiset seinät ja ruutuikkunat ovat kuin teollisuushallista. . . Muistorikkain laite on kummitädiltäni peritty vanha, vakaa ja luotettava Kitchen Aid -yleiskone. Keittiössäni on mahtavinta uutuus, ihanuus ja minulle erityisen tärkeä kotimaisuus. Jos on asunut tai vaikka vain reissannut ulkomailla, alkaa ennen pitkää arvostaa tuttua ja turvallista. . Olen huono leipoja, mutta se ei haittaa, sillä puolisoni osaa leipoa kaikkea ja onnistuu aina. Minulle arvokkaita ovat Kalajoen Puikulat ja tyrnimarjat. Niitä ottaisin evääksi autiolle saarelle. Rakastan Baskeri & Basso Bistroa jo pelkästään miljöönä. . Töölöläisen Helno-keittiöliikkeen Asmo Noronen ja Helmi Remes suunnittelivat upean sammaleenvihreän kokonaisuuden ja selättivät pienen tilan ja ilmanvaihtokanavien luomat haasteet. Pikaruokabravuurini on Vöner-vehnäproteiinista versioitu lihaton bolognesekastike. Pidän mausteista ja värikkyydestä, mutta palaan mieluusti takaisin rakkaisiin raaka-aineisiin. Haaveilen, että kotiimme mahtuisi niin suuri ruokapöytä, että kaikki rakkaat ystävät ja sukulaiset sopisivat istumaan saman pöydän ääreen. He kokkaavat taidolla ja rakkaudella, mutta silti rennosti samalla seurustellen. Inhokkiruokani oli 1980-luvun kouluruokaloiden kokkareinen ja limainen pinaattikeitto. Salainen paheeni ei ole salainen, koska kaikki tietävät, että syön paljon maitosuklaata. Ne maustavat ihanasti niin suolaisia kuin makeita ruokia. Jos minä saisin päättää, kaikki ihmiset söisivät enemmän kasvisruokaa. Matkoilla vaeltelen toreilla ja marketeissa aistimassa, mitä kaikkea jännää siellä onkaan. . Kaikki, mitä olen siellä syönyt, on ollut hyvää. Kaapissani on aina sitruunoita, sormisuolaa ja ruskeita luomumunia. Myös ystäväpiirissäni ja työkavereissani on paljon kasvissyöjiä. 48 ?. Ruokamaista suosikkejani ovat Suomi ja muut Pohjoismaat. Inspiraatiota ammennan ruokalehdistä ja -kuvista sekä ystäviltä. . Suomalainen ruoka on rehtiä ja reilua eikä mitään pikkupiiperrystä. Davide on kotoisin Sisiliasta ja Kati Hämeestä. Sen kaltaisia ravintoloita löytää yleensä vain Pariisista tai Berliinistä. Ruokaguruni on ystäväpariskunta, jonka keittiössä syntyy käsittämättömän hyvää ja mehevän rehevää ruokaa. Siihen tulee proteiinivalmisteen lisäksi salottija valkosipulia, tomaattimurskaa, vettä, öljyä ja mausteita. Koen sen kivana uutena haasteena. En minäkään tuomitse heitä. . En voi sietää tummaa suklaata
. Pokekakku saa nimensä englannin sanasta ”poke”, tökkiä. 49. Kakkuun tökitään koloja, jotka voi täyttää vaikkapa sitruunatahnalla
Pyörittele murekemassasta pyöryköitä leivinpaperin päälle uunipellille. Poista paksuimmat lehtiruodit ja revi isoimmat lehdet pienemmiksi paloiksi. ripaus suolaa ja pippuria . ½ l kalalientä . Lisää vielä tilkka sitruunamehua, jos haluat kirpeän kastikkeen. ½ dl korppujauhoja . Tarjoa lisänä voikastiketta, höyrytettyjä Puikuloita ja muhennettua pinaattia. Juhlava pääruoka syntyy kuhafileistä, jotka täytetään kalamurekemassalla. Kääntele massaan valkuainen, pieniksi hienonnetut kasvikset ja mausteet. Tarjoa kuharullien tai muiden kalaruokien kanssa. Nostele marinoidut mozzarellapallot tarjoiluvadille ja silppua joukkoon thaibasilikaa. 1–2 tl sitruunankuorta raastettuna . Ota kattila pois liedeltä ja vatkaa joukkoon pieniksi kuutioiksi paloiteltu voi. Nosta mozzarellapallot pois liemestä. ½ punaista paprikaa . Lisää joukkoon munat yksitellen voimakkaasti vatkaten. 2 rkl ruokaöljyä . ½ tl mustapippuria myllystä . Tarkista maku. Puolita loput kalafileet pituussuunnassa ja ripottele niille suolaa. Kuori ja silppua sipulit. 50. 1 tl kuivattua oreganoa . Viipaloi kuoritut valkosipulinkynnet ja lisää ne kasariin. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Mausta kastike suolalla ja pippurilla. Kuori ja silppua sipuli. 200 g pieniä mozzarellapalloja suolaliemessä Marinadi: . Sitruunainen pokekakku 12–14 palaa . ¼ tl valkopippuria Käärimiseen: . Huuhdo pavut siivilässä juoksevan veden alla. Keitä, kunnes nestettä on jäljellä neljäsosa alkuperäisestä määrästä. Muhennettu pinaatti 6 annosta . Voi-valkoviinikastike beurre blanc 6 annosta . Tee alumiinifoliosta nauhoja ja kääri ne kalarullien ympärille, jotta rullat pysyvät koossa kypsennyksen aikana. Lisää loput ainekset, sekoita ja anna massan tekeytyä 10 minuuttia. ½ tl chilijauhetta . Maistan edelleen suussani äitini paistamat paneroidut lampaankäävät.” Sitruuna-basilikamozzarellapallot 4–6 annosta . ”Söimme sieniä läpi vuoden, ja pidin niistä kovasti. 2 tl leivinjauhetta Väliin: . Nosta kakku tarjoiluvadille tai leikkaa se annospaloiksi. 1 kananmunanvalkuainen . Kuumenna, kunnes neste on haihtunut ja pinaatit ovat pehmenneet. Yhdistä papurouhe ja kasvissilppu. 50 g parmesaaniraastetta . 200 g maustamatonta tuorejuustoa . . Kuori ja paloittele porkkanat ja selleri, ja pyöräytä ne silpuksi monitoimikoneessa. . Nosta kalarullat tarjoiluvadille. Italialaiset kasvispyörykät noin 35 kpl . Vaahdota voi ja sokeri. 1 kg nahattomia kuhafileitä . Mausta ja ripottele joukkoon pinjansiemenet. (1–2 tl sitruunamehua) . Sekoita vehnäjauhoihin leivinjauhe ja kääntele jauhoseos taikinaan. Ripottele halutessasi pintaan kakkukoristeita ja raastettua sitruunankuorta. Viinissä kypsennetyt kuharullat 6 annosta . 2 salottisipulia . 1 prk (380/230 g) kypsiä valkoisia papuja (säilyke) . Siirrä sipuli-, juuresja pinaattisilppu paistinpannulle ja kuullota niitä öljyssä. 1 tl suolaa . ½ tl mustapippuria . Vuoraa suorakaiteen muotoinen vuoka (12 x 24 cm) leivinpaperilla. Huuhtele pinaatit tarvittaessa ja taputtele ne kuiviksi puhtaaseen keittiöpyyhkeeseen. Levitä taikina vuokaan ja paista kakku kypsäksi, noin 45 minuuttia. 100 g babypinaattia . 2 tl inkivääriä raastettuna . ½ dl pinjansiemeniä paahdettuna . 2 porkkanaa . Mittaa marinadin ainekset tiiviisti sulkeutuvaan purkkiin, sekoita ja kääntele joukkoon juustopallot. noin 1 dl lemon curd -sitruunatahnaa Kuorrutus: . ¼ tl sokeria Lisäksi: . Töki lämpimään kakkuun reikiä lähes pohjaan asti esimerkiksi puisella kauhanvarrella (Ø 1 cm). Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi. 2 rkl sitruunamehua . Kuumenna seos uudelleen, mutta älä keitä. Nosta kalarullat korkealaitaiseen paistokasariin tai laakeaan kattilaan. 1¼ tl suolaa . Tarjoa alkupalana patongin kera tai salaattipediltä. 1 rkl balsamietikkaa . Anna maustua viileässä mielellään seuraavaan päivään. 2 tl sitruunankuorta raastettuna . 2 dl valkoviiniä . Notkista kuorrutetta tarvittaessa sitruunamehutilkalla. Kuumenna uuni 175-asteiseksi. Lisää kerma juuri ennen tarjoilua ja kuohkeuta kastike sauvasekoittimella. Huuhtele pinaatit tarvittaessa ja hienonna ne. Jauha 300 grammaa kalafileistä monitoimikoneessa. ½ dl oliiviöljyä . 2 dl sokeria . Kopauta vuokaa pöytään, jotta tahna valuu kolojen pohjalle asti. 2–3 valkosipulinkynttä . noin 5 dl tomusokeria . ½ dl ruohosipulia silputtuna . 200 g huoneenlämpöistä voita . Kaada päälle kuuma kalaliemi ja viini. 1½ rkl rypsiöljyä . Levitä kakulle lemon curdia ja tasoita pinta siten, että sitruunatahna valuu koloihin. 1 dl valkoviiniä . Kypsennä kuharullia miedosti poreilevassa liemessä noin 15 minuuttia. 200 g voita . Tarjoa kahvin, teen tai jälkiruokaviinin kanssa. 250 g tuoretta pinaattia . Kumoa sipulit kattilaan, ja lisää joukkoon etikka ja viini. 1 tl kuivattua rakuunaa . 1½ tl suolaa . 1 ruukku thaibasilikaa . 1 kananmuna . 2 rkl kuohukermaa . 100 g huoneenlämpöistä voita . Nosta murekepallot fileiden leveään päähän ja rullaa kala kääryleiksi. ½ dl valkoviinietikkaa . Tee kuorrutus. 3 kananmunaa . (sitruunamehua) . alumiinifoliota Kypsentämiseen: . Kuumenna öljy paistokasarissa. Jäähdytä haaleaksi. Pyörittele murekkeesta yhtä monta palloa kuin on kalasuikaleita. 100 g juuriselleriä . Kääntele joukkoon pinaatti. 3 dl vehnäjauhoja . ½ keltaista paprikaa . 1 sipuli . Kääntele purkkia muutaman kerran, jotta juustopallot maustuvat tasaisesti. Kuorruta. Jauha pavut monitoimikoneessa karkeaksi rouheeksi. ripaus suolaa ja mustapippuria
Nauti päivittäinen sinkkiannos myös kauneuden ylläpitämiseen; Se pitää hiukset ja kynnet terveinä, Saanti on oltava päivittäistä, sillä se ei varastoidu elimistöön. Raudasta apua väsymykseen Vida pitkävaikutteinen rauta on vatsaystävällinen, hyvin imey tyvä rautaja C-vitamiinivalmiste depotkapselissa. Ihmiselle välttämätön D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina ja ylläpitää lihasja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Vida rautavalmiste sopii ve gaaneille ja on laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton. VAHVA SUOMALAINEN YLI 2 VIDATUOTETTA MILJOONAA MYYTYÄ www.vidaplus.fi Säännölliseen käyttöön Vahva Sinkki on ihanteellinen flunssakauden tuote, joka auttaa vastustamaan infektioita ja edistää yleistä vastustuskykyä. Laadukas öljykapseli Vahvat D3-vitamiinikapselit on pakattu luonnolliseen öljyyn, jolla varmistetaan D-vitamiinin imeytyminen. Vahvaa vastustuskykyä
”Jo se, että Lauri on terve, on ilonaihe. Merja Salminen nauttii jokaisesta hyvästä päivästä. eeva selviytymistarina . Hän joutuu sairaalaan usein ja yllättäen, ja sitten valvomme pitkään osastolla.” 52
Mutta hän oppi ryömimään ja sanomaan äiti. Minulle hän oli ihan tavallinen vauva, ei sairas eikä kummallinen. 53 ?. Halusin tehdä kaikkeni hänen eteensä.” Laurin ollessa kolmevuotias Merja kuuli Domanja Delacatoterapioista, joiden avulla CP-vammaiset ovat oppineet ryömimään ja puhumaan. ”Löysin Halikosta kaksi vapaaehtoista naista, jotka kävivät vuorotellen kanssani tekemässä Laurin ryömimisen ja konttaamisen mallinnusta ennen työpäiväänsä. Vammaisuus ei ollut minulle kauhistus. Nuoren äidin mielessä kulki kauhukuvia: Miltä vauva näyttäisi. Puuttuisiko häneltä kenties jäseniä. Merjalle on jäänyt mieleen hänen äitinsä möläytys: sääli, kun on noin kaunis poika mutta niin sairas. Ja niin olen tehnytkin, usein voimieni äärirajoilla, ja kolme tervettä lastani unohtaen.” teksti Reija Ypyä kuvat Suvi Elo O dottaessaan toista lastaan Merja Salminen tiesi jo puolessa välissä raskautta saavansa sairaan lapsen. Hän katsoi äitiään suoraan silmiin ja nauraa räkätti valloittavasti. ”En osaa sanoa, oliko terapioista apua, koska en tiedä, millainen Lauri olisi ilman niitä. ”Tunsin alusta pitäen suurta rakkautta ja tarvetta suojella häntä. Tunsin heti suurta rakkautta ja tarvetta suojella häntä. Hän oli esikoistani pienempi, laiha ruipelo. Päätin tehdä kaikkeni, jotta hänen olisi hyvä olla.” Laurista kasvoi kaunis lapsi, kuin pieni enkeli. ”Kun sain hänet syliini, purskahdin itkuun. Toiminnan naisena ja entisenä taitoluistelijana Merja järjesti kaksi jääshow’ta, joiden tuotoilla hän matkusti Laurin kanssa pariksi päiväksi Domanin klinikalle Englantiin opettelemaan tekniikkaa. Poikansa omaishoitaja ”Teen kaikkeni, jotta Laurilla on hyvä olla” Paimiolainen Merja Salminen, 58, on ollut syvästi kehitysvammaisen Lauri-poikansa omaishoitaja 31 vuotta. En koskaan unohda heidän pyyteetöntä apuaan.” Terapiaa jatkettiin puolitoista vuotta, mutta Merjan alkaessa odottaa neljättä lastaan voimia ei enää riittänyt harjoituksiin. Sekin oli epävarmaa, jääkö vauva henkiin. ”Pitkään uskottelin itselleni, että vaikka Lauri vain kasvaa muita hitaammin, kyllä hänestä tavallinen poika tulee. Lauri syntyi keisarileikkauksella neljä viikkoa ennen laskettua aikaa. Lauri kasvoi pikkuhiljaa ja jonkin verran kehittyikin
Lääkkeitä Laurilla on muutenkin valtava määrä, ne auttavat vatsantoiminnasta sydämen toimintaan. ”Lauri tulee sieltä kotiin aina iloisena ja hyväkuntoisena. Hän kutsuu Merjaa ”mammaksi.” ”Autolla ajelu on Laurin rakkain harrastus, mutta ei sitä voi joka ilta tehdä.” muutamaksi tunniksi tervehtimään sukulaisia. Merja arvostaa entistä miestään siitä, että tämä otti kaikki kolme lastaan luokseen joka toinen viikonloppu. ”Esimerkiksi eilen Lauri maiskutteli tavanomaisesta poikkeavalla tavalla. ”Mika tuntee pojan melkein paremmin kuin minä, sillä hän hoiti Lauria monta vuotta, kun minä tein pitkiä työvuoroja Turun aluepelastuslaitoksella. Mika ja Lauri ovat olleet läheisiä alusta asti. Viisikymmenkiloista poikaa täytyy nostaa monta kertaa päivässä niin sänkyyn, pyörätuoliin kuin vessatuoliinkin. Miltä nestettä aivokammiosta vatsaonteloon ohjaava suntti tuntuu. Siinä pääsee lähelle niin fyysisesti kuin psyykkisesti”, Merja kuvailee. ”Isä ja poika ulkoilivat ja tapasivat sukulaisia, mikä oli mukavaa Laurille.” Viime kesänä Anssi oli helteen vuoksi voimaton eikä hän jaksanut nostaa Lauria pyörätuolista. Lauri kadotti sanan äiti myöhemmin, nykyisin hän kutsuu minua mammaksi.” L aurilla on CP-vamman lisäksi syvä kehitysvamma, vesipään eli hydrokefalian jälkitila ja paljon muita sairauksia. Hän antoi minulle kiitokseksi talouspaperiin käärityn suklaapalan. Minulle tuli siitä todella hyvä mieli”, Merja kertoo. Voimat eivät palautuneet entiselleen. Moni epäili, että en pystyisi lapsilaumani kanssa opiskelemaan. ”Lauria ei voi antaa kenen tahansa hoidettavaksi, sillä jo syöttäminen vaatii taitoa. Mutta tahtonsa hän osaa ilmaista ja kommunikaatiomme pelaa hyvin. . Entä mistä tietää, että vatsa toimii?” Laurin yleisimmät ongelmat ovat suntin tukkeutuminen ja suoliston lama. ”Kun olin psykiatrisessa sairaalassa töissä, sain masentuneen ihmisen hymyilemään. Merja toteaa, että harva mies menisi naimisiin neljän lapsen yksinhuoltajan kanssa, jolla on vakavasti vammainen lapsi. Joskus ostamme pehmikset. Lasten ollessa isällään Merja teki töitä. Muutaman kerran kuukaudessa Merja tekee työvuoron kehitysvammaisten palvelukodissa. Häitä juhlittiin vappuna 1997.” Merja uskoo rakkauteen. Mika joutuu nostamaan Lauria monta kertaa päivässä. ”Sain lapset samaan hoitopaikkaan ja aloitin opiskelun vuonna 1994. Tuomas, 36, on hänen ensimmäisestä avioliitostaan ja Lauri, 31, Riikka, 29, ja Pauliina, 27, toisesta. Siksi omaishoitajuus on tullut raskaammaksi Laurin kasvaessa. Työ antaa hänelle paljon. Hän sanoo ”hah hah hah”. Hän on ollut sairaalan teho-osastolla monta kertaa. Perushoitajaksi kouluttautunut Merja oli pitkään kotona neljän lapsensa kanssa, kunnes hän alkoi haaveilla sairaanhoitajaopinnoista. Kohtaamisesta on lähes neljännesvuosisata. Huolestuin heti, mutta Mika rauhoitteli, että Lauri on vain väsynyt.” Merja kertoo, että vakituisen työpaikan saaminen on omaishoitajalle vaikeaa. M erjalla on aikaa kotitöille ja Laurin asioiden hoitamiselle, sillä terveenä ollessaan Lauri käy arkipäivisin hoidossa Kehitysvamma-alan tukija osaamiskeskuksessa Paimiossa. Joskus Lauri on vetänyt ruokaa henkeensä ja saanut siksi keuhkokuumeen.” M erja on kiitollinen Laurin isälle Anssi Kalliolle siitä, että tämä on hoitanut poikaansa säännöllisesti parin avioeron jälkeen. Poissaoloja tulee väistämättä, ja vammaisen lapsen väliaikaishoidon järjestämisen ajaksi saa töistä olla pois palkallisesti. ”Käymme Turussa kaupassa ja apteekissa, katselemme maisemia. On hienoa pystyä auttamaan ihmisiä, ja hyvä työyhteisö antaa energiaa. Hän pitää meteliä, narskuttaa hampaitaan tai pyytää kymmeniä kertoja illassa autoajelulle. ”Meillä molemmilla oli tuore ero takanamme. Lauri ei osaa enää sanoa ”äiti”, se on vaikea sana. Ainoastaan Laurin kummisetä kannusti minua ja kehotti jatkamaan.” Opiskeluaikana avioliitto Anssin kanssa päättyi eroon. ”Enää Anssi ei uskalla ottaa Lauria viikonlopuksi, mutta poika menee isänsä luokse 54. Kun Merja ja Mika kokatessaan pohtivat, onko ruuassa tarpeeksi suolaa, Lauri osallistuu keskusteluun. ”Jotta Lauria osaa hoitaa oikein, täytyy tunnistaa pienetkin eleet ja sairastumisen merkit. Joskus mamman ja Mikan kanssa on liian hiljaista ja tylsää, ja silloin Lauri protestoi. Kun lysti loppuu, Lauri suuttuu niin, että hänen täytyy rauhoittua autossa hetkinen.” Puheesta Lauri ymmärtää paljon. Lauri pystyy kelaamaan pyörätuolilla sisällä hitaasti pieniä matkoja, mutta häntä täytyy nostaa paljon. ”Jo seuraavana yönä hän nukkui vieressäni, parin viikon kuluttua muutti luokseni. Aluksi mies otti raskaasti lapsen vammaisuuden, mutta sitten hän kiintyi Lauriin syvästi. Hän saa siellä aina rakastamaansa täytekakkua.” M erjalla on neljä lasta. Se tarkoittaa, että myös hän haluaa maistaa ruuan suolapitoisuuden. Siksi hänellä on koko ajan voimakas kipulääkitys. Se on parasta, mitä omaishoitaja voi toivoa.” Merja kiittää laitoksen ohjaajia, erityisesti nuorta Siniannea, joka on ottanut Laurin kuin omakseen. Merja toteaa, että jos lasketaan yhteen pojan sairaalajaksot, hän on viettänyt ainakin kaksi vuotta sairaalassa. He harjoittelevat aistihuoneessa silmän ja käden yhteistyötä ja treenaavat musiikkiterapiaa. Kun kaksi tytärtä kasvoi, näille tuli omia menoja, mutta Lauri vietti säännöllisesti viikonloppuja isänsä luona kahdenkymmenenviiden vuoden ajan. Hän työskenteli silloin tällöin yksityisessä ambulanssifirmassa, jossa tapasi nykyisen aviomiehensä Mika Salmisen. Kolme tuntia on pisin mahdollinen aika istua, sillä Laurin lonkka on pois paikoiltaan. Hän tunnisti heti, että Mika on hänen elämänsä mies. Erityisesti suolisto on hänen heikko kohtansa, ja se on vienyt Laurin sairaalaan kymmeniä kertoja. Lauri puhuu omaa kieltään, jota meidän perheemme ymmärtää”, Merja kertoo. Kotona Lauri haluaisi, että ympärillä tapahtuisi koko ajan jotain. Pitkässä juhannuspäivystyksessä oli aikaa jutella läpi yön.” Sairaanhoitajaksi valmistunut Mika oli kahdeksan vuotta Merjaa nuorempi. ”Lauri on henkisesti noin viisivuotiaan tasolla, eikä hän osaa puhua, kävellä, pukeutua eikä syödä itse. ”Autolla ajelu on hänen rakkain harrastuksensa, mutta ei sitä voi joka ilta tehdä.” Autoretki kestää yleensä kolmisen tuntia
Merja myöntää, että hänellä on vieläkin hieman erikoinen olo koko suunnitelmasta. . 55. Meillä Mika jää hoitamaan Lauria.” M ielenilmauksen järjestäminen yhdistettynä omaishoitoon on ehkä vaikuttanut Merjan terveyteen. Viime syksynä hän tunsi kuitenkin tarvetta keskustella omaishoitajien asioista ja pyysi Tuomas-poikaansa luomaan Facebookiin Palava sydän -ryhmän. Teimme lakialoitteen, jossa vaaditaan omaishoitajien aseman parantamista. Itkin paljon kotona, sillä olen aina näyttänyt tunteeni.” Merja ei tunne itseään katkeraksi, mutta toisinaan hän on äärettömän väsynyt. Aloitteessa on runsaat 7?000 nimeä, vielä on matkaa tarvittavaan 50?000 allekirjoitukseen.” Palava sydän -kansanliike on ideoinut maaliskuulle mielenosoituksia. Tulevaisuudessa hän joutuu kuitenkin viettämään siellä pidempiä jaksoja, jotta vanhemmat saavat levätä nykyistä enemmän. Merja saattoi istua teho-osastolla tuntikausia ja kotiin tullessaan jaksoi hädin tuskin kysyä lasten koulukuulumiset. Palava sydän -ryhmä pyrkii parantamaan omaishoitajien asemaa. . ”Yhteen aikaan olin selkeästi masentunut Laurin huonosta kunnosta. Siitä tulee rauhallisen kotikutoinen mielenilmaisu, jossa jokainen kantaa itse tekemäänsä banderollia.” Merjan kyltissä on laminoitu kuva Laurista. . Haluaisitko jakaa ne lukijoittemme kanssa. Toisaalta toivon Laurin lähtevän ennen minua ja Mikaa täällä kodin rauhassa.” Lauri ehtii kuitenkin vielä pitkään vaatia pääsyä autoajelulle, tiputella videokasetteja lattialle ja pyytää huomiota räpsyttelemällä valoja. Kodin kattoon ei ole voitu asentaa nostolaitekiskoa, koska rivitalo on Alvar Aallon suunnittelema ja Museoviraston suojeluksessa. Välillä Merja on tuntenut olevansa henkisesti aivan lopussa, kun lapsilla on ollut huolia tai hänellä puolison kanssa sanaharkkaa. Merja Salmisen perustama omaishoitajien Facebook-ryhmä on kuin varkain kasvanut kansanliikkeeksi. Luotan sisarusten pitävät hänestä hyvää huolta. . ”Varsinkin sairaalajaksojen jälkeen Lauri on öisin levoton.” Sekä Merjalla että Mikalla on selkäja niskaongelmia vuosien nostelusta. Kirjoita meille . ”Toivottavasti paikalle tulee edes sata ihmistä. Katson elokuvan tai televisiosarjan jakson, ja sen jälkeen olen kuin uusi ihminen.” Huoli Laurista ei vähene. Silloin siirryn nukkumaan patjalle hänen sänkynsä viereen. Hänellä voi olla huono asento, kipuja tai oksentelua. ”Ryhmässä syntyi heti keskustelua. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. ”Joskus herään monta kertaa yössä Laurin ääntelyyn. ”Laurilla on luja oma tahto”, Merja Salminen kertoo nauraen. Hän ei ollut kuvitellut Facebookkeskustelun paisuvan isoksi tapahtumaksi. Omaishoitajat ovat sidottuja omaiseensa. ”Jos lupasin viedä lapset hampurilaiselle, Laurin äkillinen sairastuminen saattoi peruuttaa sen huvin”, Merja kertoo. Merja ei pysty kuvittelemaan, että poika muuttaisi vakituisesti asumaan laitokseen. ”Me omaishoitajat aiomme marssia eduskuntatalolle. Lauri on kuin aikuinen vauva, jota pitää huoltaa myös yöllä. Millaisia ajatuksia lukemasi herätti. Hän sai jouluaattona pienen aivoverenkierronhäiriön, jota nyt tutkitaan ja lääkitään. ”Massiivinen nostolaite ei kotiin mahtuisi, enkä haluaisikaan tänne laitostunnelmaa.” M uilla lapsilla on oma elämänsä, mutta Lauri asuu yhä kotona. ”Mika on niin ihana mies, että aistiessaan huonon oloni hän antaa minun olla rauhassa ja kaivautua sohvannurkkaan. ”Olen huolissani siitä, mitä Laurille tapahtuu, kun meistä aika jättää. Kirjoita osoitteeseen eeva@a-lehdet.fi tai Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet. Merja myöntää kokeneensa syyllisyyttä siitä, että perheen terveet lapset jäivät aikanaan Lauria vähemmälle huomiolle. Varsinkin sairaalajaksojen jälkeen hän on öisin levoton.” Merja ei koe olevansa aktiivinen järjestöihminen, eikä hän kuulu omaishoitajien yhdistyksiin
”Se on usein tärkeä oivallus. Sen jälkeen huomio kannattaa siirtää rintakehään ja antaa itselle lupa tuntea. ”Kas-sanan avulla voit ottaa pienen välimatkan tapahtumiin. Mielen vitamiineja voivat olla esimerkiksi pienet yhteyden hetket, kuten ystävällinen kohtaaminen tuntemattoman kanssa kaupan kassalla tai hississä. Aaro Löfin mielestä se on avain aidon ilon löytämiseen. Sana auttaa vetämään rajoja, eli se auttaa määrittelemään, mihin olet valmis lähtemään mukaan ja mihin et. Kun opit olemaan läsnä ja antamaan itsellesi asioita, joita tarvitset, löydät uuden, hyväksyvän suhteen itseesi. Kuuntele sen aistimuksia. Kun otat aikaa itsellesi, alat kuulla todellisia toiveitasi ja tarpeitasi. ”Ensin sinun on hyvä keskittää huomiosi kehoosi. Tuttava voi esimerkiksi Facebookissa kertoa pitävänsä taidenäyttelyn. ”Kun olet kosketuksissa itseesi, muiden päivitykset eivät vie sinua mukanaan.” Myös Anneli Litovaara on huomannut, että jatkuva sosiaalisessa mediassa oleminen aiheuttaa paljon vertailua. Se etäännyttää ihmeellisellä tavalla niin, että asioihin ei imeydy mukaan.” Litovaara kannustaa kokeilemaan tietoista ajatusten valikoimista, sillä silloin alun perin kielteinen tunne saattaa muuttua ensin neutraaliksi ja myöhemmin jopa myönteiseksi, kuten ihailuksi. ”Silloin olet itseäsi kohtaan aiempaa armollisempi ja voit hyväksyä oman keskeneräisyytesi.” Aloita läsnäolosta Läsnäolo tarkoittaa olemista tässä ja nyt ilman, että ajatukset harhailevat menneessä tai tulevassa. Jos ei ole lapsena saanut riittävästi rakkautta, hyväksyntää ja arvostusta, riittämättömyyden tunne vaivaa usein aikuisenakin. Riitätkö itsellesi. Siitä voi seurata riittämättömyyden tunne. Moni asia elämässä on jo omien toiveiden mukainen ja riittävän hyvä.” Kerää mielen vitamiineja Anneli Litovaara suosittelee mielen vitamiinivarastojen säännöllistä täydentämistä. Mitä sinä haluaisin luoda?” Uskalla unelmoida Kun työskentelet riittämättömyyden tunteen kanssa, on tärkeää uskaltaa myös haaveilla. Jos omassa elämässäsi asiat tuntuvat menevän jatkuvasti pieleen, on helppo verrata itseään muihin. Se häviää vain, jos annan tunteelle luvan olla olemassa ja selvitän, miksi sitä koen.” Kaiken avain on läsnäolo. Itsensä vertaaminen muihin ja siitä seuraava riittämättömyyden tunne ovat inhimillisiä piirteitä. Voit sanoa itsellesi, että ’kas, taas tuo on Pariisissa’ tai ’kas, tuolla on uusi hieno talo’. Sen jälkeen ne kannattaa palastella vielä pienemmiksi osatavoitteiksi. Voit muuttaa kielteisen ajatuksen neutraaliksi esimerkiksi kas-sanan avulla. Miinusten kanssa oppii elämään paremmin, kun asettuu tietoisesti itsensä puolelle. Hänen mielestään on kuitenkin luonnollista olla esimerkiksi kateellinen, jos toiset kertovat tekevänsä asioita, joista itsekin nauttisi. Kun opit katsomaan niitä uudesta näkökulmasta, voit hyväksyä itsesi ja löytää aidon ilon. ”Kun puhut itsellesi kauniisti ja hyväksyvästi, alat automaattisesti luoda aitoa iloa. Keskustele itsesi kanssa ääneen Aaro Löfin mielestä tärkeä apukeino oman elämän hyväksymisessä ja aidon ilon löytämisessä on pohtia ääneen tunteitaan ja ajatuksiaan. Kirjailija, henkinen valmentaja Aaro Löf ohjaa ihmisiä muutoksen tielle läsnäolon kautta. Saan myös erilaista tietoa kuin jos vain ajattelisin asioita mielessäni.” teksti Hanna Vilo kuvitus Anu Ikävalko 56. Lopuksi voit havainnoida, millaisia ajatuksia mielessäsi liikkuu.” Löfin mielestä läsnäoloa on erityisen tärkeää harjoitella, jos on mukana sosiaalisessa mediassa, sillä se ruokkii vertailua. ”Kun käyn keskustelua itseni kanssa, opin kuuntelemaan, mitä sisälläni todella on. Kaiken taustalla on se, että pienistä hyvistä kokemuksista koostuu suuri turvaverkko, joka kannattelee varsinkin vaikeina aikoina. Jos huomaat sen aiheuttavan itsessäsi kateutta, kannattaa pysähtyä ja pohtia, miksi se aiheuttaa tällaisen tunnereaktion. ”Tärkeää on, että olet tietoinen erilaisista hyvistä hetkistä, imet ne itseesi ja taltioit ne mielen sisäisellä kameralla.” Opettele myötätuntoa Vaikka riittämättömyyden ja arvottomuuden tunteet heräisivät jostakin tuoreesta tapahtumasta, Aaro Löf muistuttaa, että niiden juuret ovat lähes aina syvällä lapsuudessa. Puhuessa asiat tulevat paremmin kuulluksi. Käytä muiden päivityksiä hyväksi Aaro Löfin mielestä sosiaalinen media voi tarjota erinomaisen palautejärjestelmän, jonka avulla on mahdollista tarkastella omia tunteitaan ja tarpeitaan. Se voi olla myös energisoiva luontokokemus, kuten kaunis pilvetön taivas. Anneli Litovaara on ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja työnohjaaja, jonka mielestä on hyvä tiedostaa, että elämässä on aina sekä plusettä miinusmerkkisiä asioita. Käytännössä läsnäoloa voi harjoitella esimerkiksi olemalla ja aistimalla oman hengityksensä. Tuttavan luovuus voi tuntua sinusta pahalta vaikkapa siksi, ettet itse ole pitkään aikaan luonut mitään. Palasteluvaiheen aikana moni huomaa yllätyksekseen, että hän oikeastaan jo elää omaa unelmaansa paljon enemmän kuin on ymmärtänytkään. ”Oman kokemukseni mukaan riittämättömyyden tunne ei koskaan häviä sillä, että yritän olla riittävä. Erityisen tärkeää se on silloin, kun elämäntilanne on vaikea”, Litovaara sanoo. Jotta unelmat voivat toteutua, ne on hyvä muokata ensin tavoitteiksi. Anneli Litovaaran mielestä jo unelmien olemassaolo tuo iloa ja voimaa. Ensimmäiseen tunnereaktioon ei tarvitse jäädä kiinni, vaan voit tietoisesti vaikuttaa ajatuksiisi ja sitä kautta tunteisiisi. Mielen vitamiini on amerikkalaisen aivotutkijan Rick Hansonin kehittämä termi elämän pienille hyvän olon hetkille. ”Silloin on hyvä kysyä, mitä sinun omasta elämästäsi puuttuu ja mitä sinä toivoisit lisää. Vaikea elämäntilanne tai vastoinkäyminen saattaa tulla yllättäen. eeva hyvän olon arki 1/4 K aikki ei aina mene niin kuin olet toivonut
Alkaako esimerkiksi hartioitasi kivistää tai kulkeeko hengityksesi pinnallisesti. . Kun tietoisesti muuttaa fyysistä olotilaansa, myös tunne alkaa helpottaa. . Lähde kuuntelemaan kehosi aistimuksia. Anneli Litovaaran mielestä silloin on hyvä suoda itselleen fyysisesti mukava kokemus. Vastaa ääneen. Usein ihmiset sanovat kaipaavansa enemmän iloa elämäänsä. Sen jälkeen asia on paljon konkreettisempi.” Tee jotain fyysistä Toinen konkreettinen tapa tuoda iloa elämään on tehdä jotain fyysistä. . . Aseta herätyskello soimaan kymmenen minuutin kuluttua. Hyväksyntää voi opetella . 57. . ”Keskustelu itsensä kanssa kannattaa aloittaa kysymällä, mikä tuottaa minulle iloa. Kun asiat sanoo ääneen, ne kuulee paremmin. Toista harjoitusta säännöllisesti. Istu mukavassa asennossa ja sulje silmäsi. Toista kysymys ja vastaa siihen niin monta kertaa kuin kymmenessä minuutissa ehdit. Jatkossa voit kysyä myös muita kysymyksiä, joihin kaipaat vastauksia. Kun huomaat kokevasi esimerkiksi riittämättömyyden tunnetta, on hyvä tarkastella, mitä kehossasi tapahtuu. . Kysy itseltäsi ääneen, mitä asioita tai piirteitä sinun on vaikea hyväksyä itsessäsi. ”Voit mennä vaikka lämpimään suihkuun tai venytellä. Millainen olo sinulla on vartalossasi juuri nyt. Harjoituksen suunnitteli kirjailija, henkinen valmentaja Aaro Löf. . Hengitä rauhallisesti. Harjoituksen tarkoituksena on opetella hyväksymistä. Mitä tunnet eri puolilla kehoasi. Tärkeintä on, että tietoisesti tekee hyvää itselleen.” . Harva ihminen kuitenkin todella pohtii, mitkä asiat kohottavat heidän mielialaansa. Voit hyväksyä myös sen, että sinun on vaikea hyväksyä tiettyjä asioita itsessäsi
Niitä aiheuttavat monet bakteerit ja virukset. TEE TESTI! Onko sinulla suurempi riski sairastua pneumokokkitautiin. Säännöllinen ja riittävä uni edistää terveyttä, huono uni taas heikentää vastustuskykyä. rokotesuoja.fi PP -V A C -F IN -0 18 419 09 20 19. Rokottautuminen on yksi keino suojautua pneumokokkibakteerin aiheuttamilta taudeilta. Pese kädet, kun tulet ulkoa sisään, ennen ruoanlaittoa ja ruokailua sekä wc-käynnin, niistämisen ja yskimisen jälkeen. Pidä varasi – pneumokokkibakteeri voi aiheuttaa ikäviä sairauksia, kuten keuhkokuumetta, aivokalvotulehdusta ja verenmyrkytystä. 2 LIIKU JA SYÖ TERVEELLISESTI. Tupakointi lisää sairastumisriskiä, joten se kannattaa lopettaa. Nauti alkoholia vain kohtuudella. MAINOS ONKO SINULLAKIN PNEUMOKOKILLE ALTISTAVA RISKITEKIJÄ. Yskiessä ja aivastaessa pisaratartuntoina leviävien pneumokokkibakteerien aiheuttamat pneumokokkitaudit ovat influenssan ohella merkittäviä infektiotauteja. Kysy lisää rokottautumisesta lääkäriltä tai hoitajalta. Yski ja aivasta paperinenäliinaan tai hihan yläosaan, älä käteen. Muista myös vuosittainen rokottautuminen viruksen aiheuttamaa influenssaa vastaan. Kuulut riskiryhmään, jos sinulla on esimerkiksi diabetes, krooninen hengityselinsairaus, sydänsairaus tai tulehduksellinen sairaus. Rokottautuminen ei suojaa kaikilta keuhkokuumeilta, aivokalvotulehduksilta ja yleisinfektioilta. 5 TAPAA SUOJAUTUA PNEUMOKOKILTA 1 MUISTA KÄSIHYGIENIA. 3 LEPÄÄ. Myös ikääntyminen lisää riskiä sairastua pneumokokkitautiin. Ennaltaehkäisy pneumokokkia vastaan on erityisen tärkeää, jos sinulla on jokin sille altistava riskitekijä. 5 SUOJAUDU ROKOTTAUTUMALLA. 1,5 miljoonalla suomalaisella on. Rentoudu ja pyri ajattelemaan myönteisesti. 4 MUISTA KOHTUUS. Näin kehosi saa vahvemman suojan taudinaiheuttajia vastaan
Tunnistatko oman temperamenttisi. Pidä varasi – pneumokokkibakteeri voi aiheuttaa ikäviä sairauksia, kuten keuhkokuumetta, aivokalvotulehdusta ja verenmyrkytystä. Kysy lisää rokottautumisesta lääkäriltä tai hoitajalta. Se on vain sinua varten. 1,5 miljoonalla suomalaisella on. Luo levolle rauhallinen ympäristö: sulje ovi ja puhelin sekä etsi torkkupaikaksi pimeä ja hiljainen tila. TEE TESTI! Onko sinulla suurempi riski sairastua pneumokokkitautiin. Päiväkirjan pitäminen auttaa selvittämään ja yhdistelemään ajatuksia, tunteita ja käyttäytymismalleja. PARAS AIKA PÄIVÄUNILLE Päivän aikana on todennäköisesti säännöllinen ajankohta, jolloin itsehoito . Nauti alkoholia vain kohtuudella. Sopivan pituiset torkut parantavat valppautta ja mielen toimintaa. ”Kaikilla ihmisillä on omanlaisensa temperamenttikimppu, jossa on varsin pysyviä ominaisuuksia ja piirteitä. Ennaltaehkäisy pneumokokkia vastaan on erityisen tärkeää, jos sinulla on jokin sille altistava riskitekijä. Kuulut riskiryhmään, jos sinulla on esimerkiksi diabetes, krooninen hengityselinsairaus, sydänsairaus tai tulehduksellinen sairaus. Suunnittele samalla, miten pitkiä ne ovat ja mitä aiot niiden aikana tehdä. Tämä aika on todennäköisesti paras hetki päiväunille. Muista myös vuosittainen rokottautuminen viruksen aiheuttamaa influenssaa vastaan. PALAUTTAVAT TAUOT Virkistävän tauon ei tarvitse olla pitkä. . Niitä aiheuttavat monet bakteerit ja virukset. Moni yhdistää päiväkirjan pitämisen nuoruusvuosiin, mutta päivittäisten tapahtumien ja ajatusten kirjaaminen on aina hyödyllistä. SÄÄNNÖLLISET PÄIVÄUNET Tutkimuksissa on havaittu, että säännölliset päiväunet ovat tehokkaampia kuin silloin tällöin otetut torkut. Yskiessä ja aivastaessa pisaratartuntoina leviävien pneumokokkibakteerien aiheuttamat pneumokokkitaudit ovat influenssan ohella merkittäviä infektiotauteja. Alle viiden minuutin päiväunista taas ei juurikaan ole hyötyä. . Useimmilla uneen vaipuminen kestää noin seitsemän minuuttia. Jos et ehdi ottaa torkkuja joka päivä, varaa aikaa levolle ainakin niinä päivinä, jotka verottavat energiaasi tavallista enemmän, esimerkiksi jos et ole yöllä nukkunut riittävästi. . Näin kehosi saa vahvemman suojan taudinaiheuttajia vastaan. . Paras pituus päiväunille onkin noin 10–20 minuuttia. Päiväkirjan pitäminen on hyväksi henkiselle hyvinvoinnille hyvinvointi . Jonkun ajan päästä voi käydä niin, että viehättävältä tuntunut piirre alkaakin ärsyttää. TORKKUJEN PITUUS Yli puolen tunnin torkuista palautuu hitaasti. Aloita sijoittamalla päivään kolme lepohetkeä. Päiväkirjaan ei tarvitse kirjata tiettyjä tapahtumia vaan tärkeämpää on pohtia, miltä sinusta tuntuu ja mistä haluat kirjoittaa juuri nyt. Päiväkirjan pitäminen voi auttaa parantamaan työmuistia. . mikään ei ota onnistuakseen. Parisuhdeterapeutti Minna Oulasmaa ja yritysvalmentaja Mika Pesonen tarkastelevat erilaisia temperamenttityyppejä. Rentoudu ja pyri ajattelemaan myönteisesti. 2 LIIKU JA SYÖ TERVEELLISESTI. . Nyt ovat muodissa niin kutsutut nappuccinot. Voit myös pitää muutaman minuutin liikuntahetken. Laita varmuuden vuoksi kalenteriisi muistutus. Pink: Milloin. Älä siis kirjoita menneessä aikamuodossa. Viehättävätkö vastakohdat oikeasti toisiaan. LAADI TAUKOLISTA Teetkö jo tehtävälistoja. Tuntemus muutoksesta voi johtua siitä, että tunnemme itsemme aiempaa paremmin, huomaamme omat tarpeemme ja osaamme luontevammin toimia itsellemme sopivalla tavalla. rokotesuoja.fi PP -V A C -F IN -0 18 419 09 20 19. Rokottautuminen ei suojaa kaikilta keuhkokuumeilta, aivokalvotulehduksilta ja yleisinfektioilta. Hyvin tärkeää on myös pitää päiväkirja yksityisenä. Mikrotauko on minuutin mittainen tai jopa lyhyempi. Hanki esimerkiksi tavallista pienempi vesipullo, joka vaatii useampia täyttöjä. Yski ja aivasta paperinenäliinaan tai hihan yläosaan, älä käteen. Tutkimuksissa on myös havaittu, että päiväkirjan pitäminen kohentaa mielialaa, lisää hyvinvoinnin tunnetta ja vähentää stressiä esimerkiksi ennen merkittäviä tapahtumia, kuten kokeita tai puheen pitämistä. ”Oman temperamentin vastakohta voi tuntua kiehtovalta juuri erilaisuutensa vuoksi. Pese kädet, kun tulet ulkoa sisään, ennen ruoanlaittoa ja ruokailua sekä wc-käynnin, niistämisen ja yskimisen jälkeen. Lue, mitä olet kirjoittanut ja anna itsellesi aikaa pohtia kirjoittamiasi asioita. ku vit us A nu Ik äv alk o Viehättävältä tuntunut piirre voi alkaa ärsyttää. Toimivaan ihmissuhteeseen tarvitaan sosiaalisia taitoja sekä valmiutta tutkia itseään ja omaa käytöstään. On myös osattava ottaa vastaan palautetta ja nähdä itsensä kumppanin silmin.” . ”Temperamentti ei juurikaan muutu elämämme aikana. Itsetuntemus helpottaa niiden ymmärtämistä. Kofeiini pääsee verenkiertoon 25 minuuttia nauttimisen jälkeen, ja siten se helpottaa heräämistä. Säännöllinen ja riittävä uni edistää terveyttä, huono uni taas heikentää vastustuskykyä. Minna Oulasmaa ja Mika Pesonen: Tunnista tyyppisi?–?Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet (Otava). Useimmilla tämä tapahtuu noin seitsemän tuntia heräämisen jälkeen. Voit vaikkapa vain katsoa ulos ikkunasta muutaman minuutin ajan. Jäsentynyt kuva itsestä auttaa kumppanin kohtaamisessa ja intensiteetin säätämisessä hänen kanssaan samalle tasolle. Miten olisi vaikkapa kahvitauko mieluisan työtoverin kanssa. Halutessasi voit liittää taukoon sosiaalisen puolen. Jonne Räsänen?/?Otava eeva terveydeksi tekstit Heini Lehtosalo 61 MAINOS ONKO SINULLAKIN PNEUMOKOKILLE ALTISTAVA RISKITEKIJÄ. Tupakointi lisää sairastumisriskiä, joten se kannattaa lopettaa. Taukolistan laatiminen on yhtä tärkeää. Myös erilaiset roolit ja olosuhteet vaikuttavat siihen, kuinka meidän omasta mielestämme pitää käyttäytyä.” . 4 MUISTA KOHTUUS. Asioiden kirjaaminen parantaa myös työmuistia. Daniel H. Rokottautuminen on yksi keino suojautua pneumokokkibakteerin aiheuttamilta taudeilta. Tehokkainta kirjoittaminen on, jos kirjoitat yksin rauhallisessa tilassa ja teet sitä säännöllisesti. 5 SUOJAUDU ROKOTTAUTUMALLA. Myös ikääntyminen lisää riskiä sairastua pneumokokkitautiin. . Oikealla hetkellä toimimisen taito (Tuuma). 3 LEPÄÄ. Niissä juodaan kuppi kahvia tai nautitaan jotain muuta kofeiinipitoista juuri ennen päiväunia. Näin kohtaamiset syvenevät ja ymmärrys ja läheisyys lisääntyvät.” . Miten ikä vaikuttaa temperamenttiin. Yli puolen tunnin torkuista palautuu hitaasti. Tauko tuo energiaa Lepohetken ottaminen oikeaan aikaan onnistuu suunnittelun avulla. Mitä hyötyä on oman tyypin tunnistamisesta. 5 TAPAA SUOJAUTUA PNEUMOKOKILTA 1 MUISTA KÄSIHYGIENIA. Näin se parantaa elämänlaatua ja helpottaa tavoitteiden saavuttamista
7. Brow Styler Pencil and Powder Duo -kulmaväri, sävy 3, kynä 0,3 g ja puuteri 0,75 g 38,45 €. eeva kauneudeksi | ajassa teksti Kaisa Virtanen kuvat Sanna Lehto 1. Kun haluat näyttävät, tuuheat ja erotellut ripset, kokeile L’Oréal Paris Bambi Eye False Lash -maskaraa, 8,9 ml 13,90 €. eeva suositte lee 62. Kuivaihoisen Nivea Q10 Power Extra-Nourishing Multi-Action Pampering Oil -öljyseerumi on monitoimituote. Kosteuttava TonyMoly Vital Vita 12 Firming Ampoule A -seerumi häivyttää ikääntymisen merkkejä, 30 ml 24,90 €. Tiedustelut sivulla 88. Voit käyttää sitä seerumina, pikanaamiona tai sekoitettuna päivätai meikkivoiteeseen, 30 ml 16 €. Utuisen katseen luominen onnistuu Sensai Eye Colour Palette -luomiväripaletin sävyillä 03 Petal Dance, 3,7 g 70 €. Kulmatuotteillaan lukuisia palkintoja voittanut Benefit on noussut lähes kulttimaineeseen. Kevään kukat tuoksuvat Gucci Guilty Love Edition Pour Femme -parfyymissa, EdP 50 ml 99,90 €. 2. Pehmeässä ja houkuttelevassa Chanel Chance Eau Tendre -tuoksussa eksoottinen jasmiini kietoutuu hempeään ruusuun, mystiseen myskiin ja raikkaaseen puuvillaan, EdP 35 ml 86,50 €. 4. 5. Varttuneelle iholle tarkoitettu Clarins Nutri-Lumière Jour Nourishing Revitalizing Day Emulsion -hoitoemulsio lupaa parantaa ihon mikroravinneverkon toimintaa, 50 ml 132 €. 6. . 9. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Kauniita kuin karamellit Kevään kosmetiikassa värit ja tuoksut ovat hempeitä. Kermaisen täyteläinen It Confidence in a Cream Rosy Tone -kasvovoide imeytyy hetkessä, 60 ml 49 €. 8. 3
Niissä on usein tehokkaasti kosteuttavia ainesosia, esimerkiksi hyaluronihappoa ja mahdollisesti A-vitamiinia. Kosteuttava Exuviance Age Reverse Toning Neck Cream -voide lupaa vahvistaa ihoa. Jatka edellisestä liikkeestä nostamalla leukaa hieman. 63. Vie leukaa kohti taivasta ja palaa alkuasentoon. 3. Kiinteyttä ja kosteutta kaulalle lupaa Guinot Lifting and Firming Cream Neck -kaulavoide. Jos olet laiminlyönyt kaulan ihon hoitamisen, se kannattaa nyt ottaa osaksi kauneudenhoitorutiinia. Myös aurinko vanhentaa kaulan ihoa: moni meistä ei suojaa kaulan ja dekolteen ihoa riittävästi auringolta, vaikka käyttäisi aurinkosuojaa kasvoilla.” . Asiantuntijat kertovat, miten se kannattaa tehdä. 4. 2. Pää työntyy helposti eteenpäin, jolloin ryhti romahtaa. Tee sama toiselle puolelle. Heleyttä kaulan ja dekolteen iholle antaa aromaattinen Le Baume Intégral Céline Escand -voide. ”Kun noin 40-vuotiaana siirrytään aiempaa tehokkaampiin kasvovoiteisiin, kannattaa samalla ottaa käyttöön myös kaulalle tarkoitettu voide. ”Kaulan ihon alla ei ole niin paljon lihaskerrosta ja rasvakudosta kuin kasvoilla. Ohjeen laati Method Putkisto-, pilatesja laitepilatesohjaaja Pia Kurkela, Töölön Pilates studio. 50 ml 49,90 €. Lantion, rintakehän ja pään tulisi olla päällekkäin kuten kolme palloa. 50 ml 89 €. eeva kauneudeksi | ihonhoito teksti Kaisa Virtanen kuvat Sanna Lehto Iän myötä kasvoille tarkoitetut seerumit ja voiteet eivät riitä hoitamaan kaulan ihoa. 30 ml 106 €. Jatka poskelta ohimolle. Sen sijaan, että kätkisit kaulan huivilla tai poololla, aloita heti kaulan hoitaminen. . ”Kaulan iho pitää puhdistaa päivittäin aivan kuten kasvot, jotta lika ja ilmansaasteet eivät aiheuta ennenaikaista vanhenemista. Vie oikeaa leukaluun sivua kohti taivasta ja paina samalla kevyesti saman puolen olkapäätä ja kainaloa kohti kylkeä. Ennaltaehkäisy on aina tehokkain hoitokeino.” . Lisäksi kaulan ja dekolteen iho on kasvojen ihoa ohuempaa. . Tee kolme liikettä muutaman kerran viikossa vaikkapa kasvovoidetta laittaessasi. . K aulan iho paljastaa ensimmäisenä vanhenemisemme. Miten kaulan ihoa pitäisi hoitaa. Alueen ihoa kannattaa hoitaa säännöllisesti myös kosteuttavilla naamioilla.” . 5. 1. Kaulan ihoa napakoittava HydroPeptide Firm-a-Fix Nectar -geeliseerumi sisältää muun muassa hyaluronihappoa. Tee toinen puoli ja toista muutaman kerran. Miksi kaulan iho näyttää ryppyisemmältä ja vanhemmalta kuin kasvojen iho. Unohtuiko jokin. Katso suoraan eteenpäin ja tuo molempien käsien sormet solisluille. Kaulalle tarkoitetut tuotteet ovat yleensä täyteläisempiä kuin kasvovoiteet. 100 ml 42 €. Pidä vasemman käden sormet solisluulla ja sivele oikealla kädellä ihoa solisluulta kevyesti kohti leukaluuta ja sen yli. Iän myötä kaulan iho veltostuu ja rypistyy ja kaulalle ilmestyy vaakasuuntaisia juonteita. Asiantuntijana sairaanhoitaja Taina Heikkinen, Nordicshape. Pumppaa kevyesti muutaman kerran. Täyteläinen ja hajusteeton Ecooking Hals& Decolleté Creme -kaula-dekolteevoide auttaa torjumaan ihon juonteita. Ryhdillä on suuri merkitys kaulaan. 75 g 62 €. Helpot voimisteluliikkeet kiinteyttävät kaulaa 1 3 5 2 4 Ajan kuluminen näkyy nopeammin kaulalla kuin kasvoilla. Sen hoitaminen unohtuu liian usein, vaikka hellisimme kasvojamme seerumeilla, voiteilla ja naamioilla. Lisäksi kaulan ihoa on hyvä kuoria kotona viikoittain, jotta kuolleet ihosolut eivät estä tehoaineiden imeytymistä. Milloin pitäisi alkaa hoitaa kaulaa erikoistuotteilla
Supermood Beauty Sleep Absolute Bliss Serum -yöseerumi on kevyt ja tehokas. Frantsila Anti-Pollution Facial Serum on paras öljymäinen seerumi, jota olen kokeillut. suosittu Etsin hyvää silmänympärystuotetta, ja monet ystäväni kehuivat islantilaista Bioeffect EGF Eye Serum -silmänympärysseerumia. Suositus 6 kosteutta kutreille Marjan pitkien hiusten latvat kaipaavat tehohoitoa ja kosteutta. Sen jäljiltä iho on puhdas ja pehmeä. 150 ml 31,90 €. 4. Escada Miami Blossom 100 ml 74,90 €. 200 ml 35,90 €. 3. kesäinen Escadan marjaisan hedelmäisillä kausituoksuilla pääsen kesätunnelmaan kaikkina vuodenaikoina. 2. hellävarainen Poistan kasvoja silmämeikin tehokkaasti mutta hellävaraisesti korealaisella Whamisa Organic Flower Cleansing Oil -puhdistusöljyllä. Yön aikana kauniiksi 1. teksti Kaisa Virtanen kuvat Sanna Lehto Toisinaan Marja Hintikka jättää meikkaamisen väliin, jotta hänen ihonsa saa levätä. kotimainen Ihailen Virpi Raipala-Cormieria, joka on luonut Frantsilasarjan. 30 ml 55 €. 6 ml 75 €. 3 6 4 2 1 5 M TV 3 eeva kauneudeksi | tärkeimpäni 64. . 30 ml 89 €. luonnonmukainen Ihoni on hieman herkistynyt, ja sen vuoksi suosin luonnonkosmetiikkaa. Sen metallikuulapää tuntuu virkistävältä. 5. Pidän ”yön aikana kauniiksi” -ajattelusta. Kauneustoimittaja suosittelee hänelle Kevin Murphy Young Again Masque -hiusnaamiota. Toimittaja, juontaja Marja Hintikka on iloinen, että ennen televisiotöitä hän loi kannuksensa radiossa, jolloin kukaan ei tiennyt, miltä hän näytti
Silmäni on harjaantunut, joten tiedän, mikä minulle sopii. Yhdistän naiselliseen asuun usein jotain sporttista. Mietin aina tarkasti koko asukokonaisuuden ja millaiseen tilaisuuteen olen menossa. Tykkään myös viikkailla vaatteita ja huolehtia niistä hyvin. En todellakaan ole minimalisti. Vaatteet ovat minulle rakas harrastus. Työssäni tanssinopettajana tärkeintä ovat kengät ja treenitrikoot. Muutos on osa sinua.. Kotona vaihdan saman tien päälle mukavat collegehousut, topin ja villasukat. Jos löydän hyvät korkokengät, ostan niitä monessa eri värissä. Koskaan ei tiedä, mitä tarvitsee ja millaisiin tilanteisiin joutuu! Pitkät lomamatkat ovat sitten jo melkein kriisin paikka ja pakkaaminen aivan omaa luokkaansa. Silti minulla on aina jokin kirpputoriprojekti meneillään. Saatan hankkia alennusmyynnistä edullisen vaatteen, vaikka se ei istuisi täydellisesti tai siinä olisi liian lyhyet lahkeet. Tiedän, että luotto-ompelijani saa korjattua siitä minulle sopivan. Sekä kenkien että housujen pitää istua täydellisesti. Arjessa valitsen jo edellisenä iltana seuraavan päivän vaatteet: asun, jonka puen päälleni, sekä mukaan lähtevät vaihtovaatteet. Heti kun sää sallii, kuljen paljain säärin. Mikään ei saa kiristää tai puristaa. Tyylisyntini on runsas pakkaaminen. Trikoot ovat huonot, jos ne eivät kestä pesua tai niitä pitää kiskoa ylös jatkuvasti. Otan viikonloppureissullekin ison matkalaukun. Olen ompelijan vakioasiakas. Osaan ennakoida, millaisista vaatteista pidän vielä vuosienkin jälkeen. Omistan kasapäin lenkkareita ja tanssikenkiä. Mietin aina tarkasti koko asukokonaisuuden ja millaiseen tilaisuuteen olen menossa. Vapaa-ajalla pidän eniten mekoista, hameista ja haalareista. Pukeutujana olen suunnitelmallinen. Pukeutujana olen suunnitelmallinen. Tilaan vaatteita paljon netistä. Minun on vaikea luopua mistään, koska kaikilla vaatteillani on tarina. Se ei silti johda hutiostoksiin. Pidän näyttävistä asuista, mutta yhtä ainoaa tyyliä minulla ei ole. Olen spontaani ostaja, enkä sovita juuri koskaan. Pidän kaikesta, mikä liittyy muotiin. Arjessa valitsen jo edellisenä iltana seuraavan päivän vaatteet: asun, jonka puen päälleni, sekä mukaan lähtevät vaihtovaatteet
eeva muoti Hyvää työpäivää! Yrittäjä, business coach ja näyttelijä Niina Nurminen pukeutuu tyylikkäisiin ja mutkattomiin työvaatteisiin. Mausteiset värit ja eläinprintit antavat asuille särmää. tyyli Liisa Kokko kuvat Jouni Harala meikki ja kampaus Leena Waggoner 66
Värit edellä . Yrittäjä, business coach ja näyttelijä Niina Nurminen perusti kymmenen vuotta sitten ArtSense-valmennusyrityksen, joka keskittyy asiakasja työyhteisökokemuksiin ja niiden johtamiseen. 67. Käännettävä takki 795 €, Max Mara Helsinki. Tammikuussa Niina valmistui business coach -koulutuksesta. Pura Lópezin avokkaat 209 €, Zio. Vuoriton villakangastakki on järkevä ja pitkäikäinen hankinta. Niina auttaa ihmisiä löytämään tapoja olla vuorovaikutuksessa keskenään, tekemään yhteistyötä ja menestymään muuttuvassa työelämässä. Laukku 1?495 €, Mulberry. . Kuvauspaikka Hotel Rantapuisto. FTC:n kasmirneule 290 €, French Connectionin housut 120 € ja Gas Bijoux’n korvakorut 170 €, La Matta.
68
Gas Bijoux’n korvakorut 199 €, La Matta. Höglin avokkaat 165 €, Zio. Housupuku rakennetaan erivärisistä osasista. Kapeat somukset Niinan omat. Coster Copenhagenin bleiseri 189 €, Villa Tremondo. 69. Naisellinen oranssi . Housut 229 €, Andiata. French Connectionin paitapusero 95 €, La Matta. Leveähelmainen mekko sopii hyvin arkeen ja edustustilaisuuksiin. Savukvartsi-timanttikorvakorut 4?400 €, Rubens. timanttisormus 6?600 €, Rubens. Rohkea käärmeprintti . MSGM:n mekko 925 €, Mycoko
12. Sulkakorvakoruissa on ripaus hippihenkeä, 150 €, Gas Bijoux. Kullanväriset korvakorut ovat klassisen kauniit, 12,95 €, Zara. 11. Jämäkkään Tod’sin laukkuun mahtuvat kaikki työpäivän aikana tarvittavat tavarat, 1?400 €, Mytheresa. F-kirjain seikkailee aurinkolasien kehyksissä, 300 €, Fendi. 9. 10. . Tyylikäs Hermès Heure H -kvartsikello on tarkoitettu jokapäiväiseen käyttöön, 2?200 €, Net-a-Porter. Ruosteenvärisissä mokkakengissä on muodikkaat tolppakorot, 89 €, & Other Stories. eeva asusteet 1. 5. Tekniset juoksutossut kelpaavat niin juhla-asun kuin jakkupuvun kanssa, 325 €, Mulberry. tyyli Liisa Kokko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 72. 3. 8. 2. Silkkihuivissa komeilee 1930-luvulla lanseerattu logo, 330 €, Gucci. Värikkäitä emalilaattoja ja säihkyviä kristalleja yhdistävä rannekoru tuo iloa päivään, 330 €, Roxanne Assoulin. 4. Vaaleanpunainen olkalaukku julistaa kevään tulleeksi, 1?150 €, Burberry. Käärmekuvioinen laukku on helppo yhdistää asuun kuin asuun, 440 €, Furla. Tiedustelut sivulla 88. 6. Väriä arkeen Työasua piristetään käärmekuosilla tai heleillä sävyillä. Käärmeimitaatio luikertelee avokkaiden pinnassa, 139,90 €, Unisa. 7
BM OptiRetin jälleenrakentaa kollageeni verkkoa ja ihon tukirakennetta, jolloin rypyt ja juonteet vähenevät. Jälleenmyyjät: apteekit, luontaistuotekaupat, Sokos ja Emotion, Stockmann sekä hyvin varustetut tavaratalot. Tämä arvokkaita antioksidantteja sisältävä voide on todellinen Anti-Age -tuote ja tunnetusti tehokas. Näin iho nuor tuu ja näyttää kaunii mmalta. BM OptiRetin sisältää kahta A-vitamiinin esiastetta. BM on turvallinen ja luotettava. Retinol A-vitamiinivoide Vahva mutta hellävarainen – BM OptiRetin BM OptiRetin – optimoitu teho ihonhoitoon BM OptiRetin on patentoitu ja mullistava innovaatio. BM OptiRetin on Retinol A-vitamiinivoide, joka nuorentaa ihoa näkyvästi ja hellävaraisesti. BM OptiRetin hyödyntää A-vitamii nin edut ihon sisällä ilman haitta vaikutuksia. BM-sarjasta löytyvät sukralfaattia sisäl tävät päivä voiteet, yövoide ja teho seerumi, sekä uusi BM-puhdistusvoide. Verkkokaupat: katso www.BM-info.fi Mediwell Oy – Perheyritys Suomesta www.mediwell.fi • www.bm-info.fi BM OptiRetin A-vitamiinivoide
eeva matkalla Karnevaalihumua ja taideaarteita pohjoisen Venetsiassa Amsterdam imaisee lomailijan nopeasti leppoisaan elämänmenoon, jossa jokaisella on lupa tavoitella unelmia omalla tavallaan. Boheemin kaupungin valttikorttina ovat korkealaatuiset kulttuurielämykset. teksti ja kuvat Sanna Wallenius AMSTERDAM 74
. 75. Amsterdamin kanaalien varsilla voi yhä aistia pikkukaupungin tunnelmaa, vaikka matkailijoiden määrä kasvaa koko ajan
Rauhallisten sivukujien ja kanaalien varrella näyttäytyy postikorteista tuttu maisema, se koristeellinen satukaupunki, jonka kapeat ja värikkäät talot seisovat sympaattisesti vähän kallellaan. Vielä enemmän kaksipyöräisiä kulkupelejä seisoo parkissa: kiiltäviä metallitankoja ja satuloita on vieri vieressä ja jopa päällekkäin. Rento ja suvaitsevainen elämänasenne kuvaa hollantilaisia hyvin. Ensikertalaista liikenne voi hirvittää. Niiden katoille on perustettu somia minipuutarhoja ja rakennettu terasseja, joilla luetaan lehtiä tai siemaillaan viiniä. Rakennusten vinous ei johdu työmiesten virheistä vaan maaperästä. Kun taloja rakennettiin 1600-luvulla, perustuksena käytettiin usein puupaaluja. A msterdamia on viime vuosina moitittu turistien ylikansoittamaksi, mutta pahin tungos helpottaa heti, kun malttaa kävellä pois aseman ja Damrakin kaltaisten ostoskatujen liepeiltä. 4.?Alankomaiden pääkaupungissa on enemmän siltoja kuin Venetsiassa. 3.?Polkupyörän päivävuokra on noin 15 euroa. Aikojen saatossa paalut ovat lahonneet ja saaneet talot ”tanssimaan”, kuten paikallisilla on tapana sanoa. Vastaantulijat hymyilevät ja ovat aina valmiita auttamaan. Tunnin risteily maksaa noin kuusitoista euroa ja sisältää kuulokkeista kuunneltavan nauhoitetun opastuksen. 5.?Pyörällä kuljetetaan kaikki arjen ostokset, myös remonttitarpeet. Osa kaupungista sijaitsee merenpinnan alapuolella, huokoisella suoalueella. E nsin näkymä pyörryttää. Suurin osa vesibusseista lähtee Stationspleiniltä päärautatieasemaa vastapäätä. 2.?Vondelpark-puistossa muistetaan runoilija Joost van den Vondelia. Ulkopuolisen silmin liikenne vaikuttaa ensin kaoottiselta, mutta paikalliset vihjaavat, että eniten kolareita aiheuttavat äkkipysähdyksiä tekevät turistit. Autoja ei näy, mutta pyöräilijöitä syöksähtelee ohi hurjaa vauhtia. Asukkaat eivät turhia ujostele: iltaisin ohikulkijat pääsevät kurkistelemaan ikkunoista suoraan sisään. 1.?Päärautatieasemalta pääsee kätevästi esimerkiksi Rotterdamiin. Kanaalien varsilla on jo yli parituhatta kelluvaa taloa tai asuntolaivaa. Hollannin pääkaupungissa on polkupyöriä nykyään enemmän kuin asukkaita. Yli vuoden Amsterdamissa viihtynyt ystäväni kertoo, että kaupunkiin sopeutuu nopeasti myös asukkaana. H elpointa Amsterdamiin on tutustua kanaaliristeilyllä, jos vain osaa valita sopivan laivan parinsadan tarjokkaan joukosta. 1 2 3 4 6 5 76 ?. Moni on muuttanut suosiolla veden päälle. Suosituin malli näyttää olevan vankkarunkoinen ”mummopyörä”, johon on helppo kiinnittää ostoskoreja ja lastenistuimia. Kannattaa siis olla varovainen. Ydinkeskusta on hevosenkengän muotoinen, kolmen kanaalin muodostama kehä, jolla on leveyttä alle kolme kilometriä. Me päädymme 42 euron brunssiristeilyyn, jonka hintaan Asuntolaivojen katoille on perustettu somia minipuutarhoja ja rakennettu terasseja. 6.?De 9 Straatjes -korttelien persoonalliset putiikit houkuttelevat ikkunaostoksille. Olemme saapuneet lentokentältä Amsterdamiin junalla, ja yritämme tähyillä rautatieaseman edestä taksia. Se osoittautuu hyväksi ratkaisuksi, sillä kaupunki on melko kompakti. Päädymme tutkimaan Amsterdamia jalkaisin
10.?Gouda-juustoissa riittää makuja laventelista pestoon. 9.?Coffee & Coconuts -kahvila tarjoaa nimestään huolimatta myös herkullisia lounaita. 7.?Brunssiristeilyllä ehtii nauttia ruuasta ja upeista maisemista. 7 8 9 10 77. 8.?Aamupalaksi maistuu tuhti mustikkapannukakku
Värikästä on myös kaupungin kuuluisalla markkinakadulla, Albert Cuypstraatilla, jonne paikalliset ovat kokoontuneet yli sadan vuoden ajan. Kesäviikonloppuisin monet perheet vuokraavat pienen mustan sähköveneen, mokumbootin, johon pakataan lasten ja koirien lisäksi retkieväät. 78. Onneksi olemme tulleet paikalle jo aamusta, sillä Vincent van Goghin teoksia on neljässä kerroksessa eikä näyttelyä ahmita hetkessä. Nurmikentän toisella laidalla on erinomaisesta akustiikastaan tunnettu Concertgebouw. Nähtävää on paljon, ja aina tekee mieli kurkistaa seuraavan kadunkulman taakse. Antiikkipuoteja, hedelmätiskejä ja vaateliikkeitä jatkuu silmänkantamattomiin. Askelmittariin kertyy Amsterdamissa huimat lukemat huomaamatta. Museoksi muutettu, kahden juutalaisperheen toisen maailmansodan aikainen piilopaikka on niin pieni ja ahdas, että turistien määrää joudutaan rajoittamaan. Hannua ja Kerttua ei näy, mutta lounas maistuu. Van Gogh -museon naapurissa odottaa nykytaiteen museo Stedelijk, jossa taide-elämystä voi jatkaa Pablo Picasson, Henri Matissen ja Marc Chagallin teosten ääressä. Nähtävää on paljon, ja aina tekee mieli kurkistaa seuraavan kadunkulman taakse. Rennoissa pystybaareissa myydään kaikkea alkupaloista jälkiruokiin. Puiston päässä kohoaa Alankomaiden kansallismuseo, jossa on nähtävillä muun muassa Rembrandtin tunnetuimpiin teoksiin lukeutuva Yövartio. Ennen kotiin lähtöä kävelemme vielä Bloemenmarktin kelluville markkinoille hankkimaan kassillisen kukkasipuleita. 4.?Kuka kaipaa muuttoautoa, kun tuolin voi kuljettaa polkupyörällä. Myös kadut täyttyvät tuolloin karnevaalitunnelmasta ja ilakoivista kaupunkilaisista. 5.?Amsterdamin konserttitaloa on kehuttu korkealaatuisesta akustiikastaan. Kun vesibussi lipuu rauhallisesti kanavaa pitkin ja aurinko hellii avoimen katon kautta, tunnelma on täydellinen. Ruuhkaisinta kanaaleissa on 27. Risteilyveneet täyttyvät kuohuviinipulloista, tanssivista nuorista ja kaiuttimista pauhaavasta musiikista. Museumpleinin alueen tarjonta on lähes hengästyttävä. Jatkamme matkaa ydinkeskustaa rajaavien kanaalien ulkopuolelle, Museumpleinille. 2.?Hans en Grietje on saanut nimensä Grimmin sadusta. 1.?Albert Cuypstraatilla voi nautiskella viikonloppuisin kaupungin parhaista markkinoista. Konserttitalo tarjoaa elävää musiikkia liki vuoden ympäri. huhtikuuta, jolloin juhlitaan kuningas Willem-Alexanderin syntymäpäivää ja koko Amsterdam pukeutuu kuningasperheen perinneväriin, oranssiin. 6.?Yövartio-teos herää henkiin veistoksina Rembrandtin aukiolla. Kanaaleissa risteileminen ei ole vain turistien huvia. . Pelastusliivejä ei juhlijoiden yllä näy. 3.?Foodhallen hemmottelee kulinaristia. Ruohomaton peittämä aukio on nimensä veroinen museokeskittymä. Euroopan merkittävimpiin kuvataiteilijoihin lukeutuvan miehen elämään voi sukeltaa myös henkilökohtaisten kirjeiden kautta. Amsterdamin suosituimpiin nähtävyyksiin kannattaa varata liput hyvissä ajoin ennen matkaa. Yhtä huolettomasti hollantilaiset suhtautuvat pyöräilykypäröihin. Ensi keväänä kotipihassa kasvaa toivottavasti värikäs muisto tulppaanimaasta. 1 5 2 3 4 kuuluu lasi kuohuvaa, listalta valittava ruoka-annos ja jälkiruokakahvit perinteisten siirappivohveleiden, stroopwafeleiden, kera. Jatkuvana virtana kävijöitä soljuu myös vieressä sijaitsevaan Van Gogh -museoon. Matkalla De Pijpin alueen boheemeihin kortteleihin ohitamme miehen, joka kuljettaa valtavaa nojatuolia polkupyörällään, ja joogiin, joka venyy asanaan keskellä katua. Huomaamme tämän, kun yritämme metsästää lippuja Anne Frankin taloon. K ulttuuria janoavan ei tarvitse lähteä Amsterdamista tyhjin käsin. N eljäntenä lomapäivänä alamme tottua Amsterdamin hullunkuriseen elämänmenoon niin, ettei mikään yllätä. Kojuista leijailee herkullisia tuoksuja, ja katusoittajat rytmittävät markkinahumua. Me todistamme riehakasta opiskelijatapahtumaa
. . . 6 79. Ostoskaduista suosituimpia ovat Kalverstraat, P.C. Sää Amsterdamissa voi toisinaan olla arvaamaton ja tuulinen. . Ruokakaupassa hinnat ovat hieman edullisempia kuin meillä. Amsterdam ei nuku: juhlat kaduilla jatkuvat aamuyöhön. Samaa sukupuolta olevien avioliitot laillistettiin vuonna 2001. Suvaitsevaisuus on Alankomaiden tärkeimpiä arvoja. Lento Helsingistä Amsterdamiin kestää 2 h 40 min. Amsterdamissa asuu reilut 820?000 asukasta. Talvet ovat silti leutoja. Mietoihin huumeisiin luokiteltu kannabis on laillista. Polkupyöriä siellä arvellaan olevan yli 900?000. Taustalla vartioi Pyhän Nikolauksen kirkko. . Alankomaiden pääkaupungin talvet ovat leutoja mutta tuulisia . Hinnat ovat Suomen tasolla. Hooftstraat ja Utrechtstraat ja ostoskeskuksista Magna Plaza. Kanaaleita Amsterdamissa on 165 ja niitä ylittäviä siltoja 1281. . . . Niitä myyvät coffee shopit. Schipholin lentokentältä pääsee keskustaan junalla 20 minuutissa. Tavallisen kahvilan tunnistaa nimestä koffiehuis
. Malediivit on sukellusja snorklauskohteena maailman parhaita. Tuliaiseksi voi ostaa vain matkamuistoja. Rannalle on katettu vain yksi pöytä. Auringonlasku hiipuu tropiikin lämpimäksi pimeydeksi. Keittoa ja salaattia, merenantimia, lammasta ja vihanneksia?–?viiden ruokalajin äärellä hupenee koko ilta, jonka ei soisi lainkaan päättyvän. ateria pinnan alla 3 Usealla hotellilla on ravintola meren uumenissa. iS to ck 81. Ylellisintä Malediiveilla lomailussa on tunne siitä, että saa vain olla ja hemmotella itseään. Vedenalaiset olosuhteet vaihtelevat vähän atollilta ja saarelta toiselle. Delfiiniparvi ui suoraan kohti, kiirettä pitämättä, ja ohittaa rannan vain muutaman kymmenen metrin päästä. Useimpia saaria ympäröi ainakin jonkinlainen koralliriutta, jonne on helppo uida rannalta. Jos täällä ei osaa pysähtyä ja nauttia hetkestä, niin ei sitten missään. hetki kylpylässä 2 Hotellien spa-osastot on usein sijoitettu laguunien ylle. meren syleilyssä . Aamu on laveerattu ranskanpastillien sävyillä. Lomapäivän kruunaa kokovartalohieronta palmun katveessa. Illan pimentyessä katsellaan elokuvaa hiekkarannalla. Elämys 3 x lento vesitasolla 1 Matalia korallisaaria ja meren lukemattomia sinisen sävyjä on upeinta ihailla yläilmoista. Varvastossut riittävät kengiksi luksushotellissakin. Muuta ei näy, ei edes ohi kulkevia laivoja. . Malediivien upein nähtävyys on Intian valtameri . Kelloa on vilkaistava vain, kun on menossa ennalta varattuun hierontaan tai joogatunnille. Vaihtelua kaipaava hurauttaa veneellä piknikille. Hyvän mielen saa myös, kun painaa päänsä veden alle. Kajakilla tai suppauslaudalla voi meloa akvamariinin sinisellä laguunilla, jos sattuu huvittamaan. Pöytämme on katettu silkkiselle hietikolle valkoisten sifonkiverhojen suojaan. . S aari on niin pieni, että voin muutamassa minuutissa kävellä sen poikki, valkoiselta korallihiekkarannalta toiselle. Ravintolat ja baarit, uima-altaat ja kuntoilutilat sekä muut palvelut on suunniteltu niin, että lomailijalta ei puutu mitään. Malediivien pienet korallisaaret ja atollit ovat rantalomailijan paratiiseja. Hotelleita on rakennettu myös paikallisten asuttamille saarille, mutta paratiisimaiset puitteet löytyvät varmimmin yksityisomisteisilta hotellisaarilta, joita Malediiveilla riittää. Harva näky tekee yhtä onnelliseksi. Vaikka Malediivien pääkaupunkiin Maleen on tältä hotellisaarelta vain 20 minuutin pikavenematka, tuntuu kuin olisin hyvin syrjässä. Veden alla reitille voi osua merikilpikonna. Mitä ylellisempi hotelli, sitä enemmän tilaa. Aamiaiselle voi hipsiä, kun päivä on valjennut, ja illallinen koittaa, kun aurinko laskee. Yöelämä on rauhallista tai olematonta. Meri erottaa saarivaltion lähes 1?200 korallisaarta omiksi pakopaikoikseen. Silti kaikkea on rajallisesti. Toisaalla näkee paholaisrauskuja liki vuorenvarmasti. Vesitasoilla pääsee kaukaisillekin atolleille. Jos onnistaa, näkee kirkkaankeltaisten ja sähkönsinisten pikkukalaparvien ohella hainpoikasia tai merikilpikonnan. Hurawalhi-saarella ruokaillaan lasitunnelissa melkein kuusi metriä pinnan alapuolella. Kun tähyilen turkoosin matalikon yli mustikansiniselle merelle, kauempana erottuu muutama saarennyppylä. Riuttojen kaunottaret, sateenkaaren väriset papukaijakalat, löytää äänen perusteella, kun ne rouskuttavat korallia. Meren tyhjyydestä osuu silmiin tummanpuhuva selkäevä, sitten toinen ja pian jo monta. Vaihtelua kaipaava hurauttaa veneellä piknikille läheiselle hiekkasärkälle. Mukavinta on oleskella oman, meren päälle nostetun bungalowin terassilla, jossa on pieni allas. Kerran elämässä romanttinen illallinen . Tuulenvire ei ole vielä herännyt. Ihailen ulappaa edessäni ja pohdin, pulahtaisinko altaaseen vai laskeutuisinko sen vierestä portaita mereen. Kattona on tähtitaivas, valona kynttilät ja musiikkina vieressä vellova meri. Kullakin saarella on yleensä vain yksi resort-hotelli. Hierontapaviljongeissa sekä yrttija kukkakylvyissä saa rentoutua laineiden liplatusta kuunnellen. eeva menolippu teksti ja kuvat Mira Jalomies Turkoosi unelma Malediiveilla on lupa antautua nautiskelulle ja itsensä hemmottelulle. Sen tietyillä merialueilla voi sukellella maailman suurimpien kalojen, valashaiden, kanssa. Tekeminen liittyy liki aina tavalla tai toisella mereen. Koko rannalla ei ruokaile kukaan muu
Kun maaliskuu pääsee vauhtiin, merkin edustajat muuttuvat ihmeellisen tehokkaiksi. Romantiikkaa on luvassa ensin 5.3. eeva horoskooppi astrologi Markku Manninen?–?markku.manninen@welho.com, ?www.trijata.com kuvitus Anu Ikävalko Neitsyt 24.8. Tapahtumat tuovat kaksosille neuvojan, osapuolen tai olkapään roolin. Suhdealueella on taivaanmerkkien suma. Edessä on erittäin mielenkiintoinen jakso. Positiivisena asiana on aikaan liittyvä tehokkuus.. – 22.9. Härkä 21.4. Olisiko aika huollattaa auto tai tilata aika hammaslääkärille. Huhtikuussa syntyneillä on vääntöä työpaikalla ja viranomaisten kanssa. – 21.5. 1.–4.3. Harvinaisen suopea vaihe tuo syyskuisille uusia työmahdollisuuksia, ja jokin suuri raha-asiakin järjestyy. Maaliskuu on yksi vuoden parhaista jaksoista. Sen jälkeen meno on melko rosoista ja kyynärpäät heiluvat joko itsellä tai muilla ihmisillä. Muuten maaliskuu näyttää kovin harmaalta ja asiapitoiselta. Sinkuille se merkitsee kiinnostavia tilaisuuksia, mutta parisuhteessa oleville tilanne on mutkikkaampi: puoliso voi olla pinteessä tai välikädessä hankkeidensa kanssa. Leijona 23.7. Merkin alkupäivinä syntyneiden elämänmuutos on aktivoitumassa. Liikenteessä ja palavereissa tarvitaan malttia. Jakson ensimmäinen viikko tarjoaa mukavia hetkiä, ja 6.–8.3. Hyrinäpäivät osuvat heti kuun vaihteeseen. Jakson ensimmäinen viikko sujuu lämpimien tunteiden siivittämänä, myös yleisesti liikuttavat tytinäpäivät osuvat viikkoon. Vyyhti purkautuu 10.3. Rapu 22.6. – 21.6. Kaksoset 22.5. olevat tunnelmointipäivätkään eivät ole kummoisia. – 23.8. – 20.4. Tätä kestää syksyyn asti. Ensimmäiset kaksi viikkoa kuluvat peruutusten ja väärinkäsitysten merkeissä. Tunnelmapäivät ovat 8.–10.3. kaikki ravut ovat tapahtumamagneetteja. Härät ovat lempeitä, suosittuja ja energisiä. syntyneet joutuvat setvimään elämänmuutosta, sillä aikansa eläneet asiat estävät uudistumista. Aika sopii parhaiten korjauksiin, pieniin remontteihin ja hyvinvointia edistäviin asioihin. 4.–6.3. Työkeskeiset tulevat tienhaaraan, jossa pitää valita, kenelle on kiistatilanteessa lojaali. elokuisille ja sitten 15.3. syyskuussa syntyneille. alkaen, minkä jälkeen seuraa sarja mielenkiintoisia kohtaamisia hyvin erilaisten henkilöiden kanssa. – 22.7. 21.–24.4. Taivaanmerkit ovat hieman hermostuttavia. Työt sujuvat ja siirrot tulevaisuuden varmistamiseksi kirkastuvat. Oinas 21.3. ovat pieniä hulinapäiviä. Toukokuisten kannattaa tarttua ojennettuun tilaisuuteen, sillä se parantaa työoloja tai johdattaa suureen maailmaan
Vesimies 21.1. Kauriin sektorissa on erikoinen, kosminen torikokous. Näet aitoa toscanalaista maalaiselämää. Torstai. Vaikka kaloilla on vetäytyvä puolensa, kutsuvat taivaanmerkit nyt osallistumaan johonkin yhteiseen hankkeeseen. Moni merkin edustaja nimittäin osaa esittää asiansa niin, että toiset ovat samaa mieltä. Myöhemmin ajan merkit muuttuvat, ja vaakojen niskaan tulee työpaineita ja rasittavia yhteydenottoja viranomaisiin. – 18.2. Joogaopettajana Marjaana Rinne-Loikala, joka kehottaa: ”Aktivoi aivojasi joogalla.” Paikallisemäntänä toimii Ella Kanninen, joka tutustuttaa sinut omiin ystäviinsä ja lempipaikkoihinsa. Aamujooga 45 min. Se voi johtaa äänitorven rooliin. – 22.10. Anomukset, selvitykset ja reklamaatiot on laadittava huolellisesti, sillä ne vaikuttavat tulevaisuuteen. 9.6. Pää kannattaa pitää kylmänä varsinkin 12.–14.3. Se näkyy uudenlaisina harrastuksina ja muutoksina ystäväpiirissä, mutta jotakin suurempaa on luvassa päivien pidetessä. Illallinen. Majoittuminen hotelliin, aperitiivi ja matkan rasitukset poistava venyttely. Lauantai. Paikka: Tenuta di Sticciano -maatilahotelli, Fiano. Myös välit miehiin kiristyvät. Kauris 22.12. Keskiviikko. eeva horoskooppi astrologi Markku Manninen?–?markku.manninen@welho.com, ?www.trijata.com kuvitus Anu Ikävalko Kalat 19.2. Koska jakso ei ole romanttinen eivätkä työasiatkaan tarjoa sen kummempaa, on osallistumiselle sosiaalista tilausta?–?ehkäpä voimakkaimmin 21.–23.3. Aamiaisen jälkeen lähdemme Tavarnellen pikkukaupungin torille, jossa myytävänä kaikkea kattiloista kenkiin sekä ruokatavaroita ja hedelmiä. Vaaka 23.9. – 21.12. Myös jokin yksittäinen vastoinkäyminen jollain alueella voi synnyttää odottamatonta pelivaraa jollain muulla suunnalla. tuovat elämään jotain pientä ja kaunista. Lounas näköalaravintolassa. Jousimies 23.11. Aamupäivän lopulla 90 min. Tästä voi seurata yllättäviä etuja, koska sekä kotona että töissä voi tapahtua elämää parantavia suuria ja nopeita muutoksia. Joogaa Toscanassa 8.–13.6.2020 Joogan harrastajille ainutlaatuinen matka Toscanan valoon, lämpöön ja silmiähivelevän kauniisiin maisemiin. LUKIJAMATKA K ai kk i oi ke ud et m uu to ks iin pi dä te tä än . Finnairin lento klo 19.45 laskeutuu Helsinkiin klo 0.05. Skorpioni 23.10. Entinen Medici-suvun metsästysvilla. Jakson painopiste on vahvasti kirjoittamisessa ja puhumisessa. 90 min jooga ja lounas. Maanantai. joogaharjoitus. 13.6. erottuvat harmaudesta. Kävelyretki lähimaastoon Ella Kannisen johdolla. 10.6. Hiljaa hyvä tulee. Lähtö kohti Roomaa, pysähdymme matkalla, jolloin mahdollisuus ruokailla. Syy tähän on jousimiehistä katsottuna katveessa oleva taivaanmerkkien ryväs. ”Mieti tarkkaan, mitä sanot” on nyt muistamisen arvoinen viisaus. Aamujooga 45 min. Kannattaa turvautua rutiineihin, ja käyttää aika vaikkapa nurkkien siivoukseen. Lounas. Iltapäivällä 90 min jooga. Pysähdymme matkalla, jolloin mahdollisuus ruokailla. Retki San Gimignanon tornikaupunkiin. Alkuillasta 90 min joogaharjoitus. – 20.3. Matka ei sovellu liikuntarajoitteisille. – 22.11. Vierailu aatelisperheen kotimuseossa. Hintaan sisältyy: lennot, joogakurssi, majoitus, ohjelmassa mainitut aperitiivit ja ruokailut, bussikuljetukset, retket ja sisäänpääsymaksut. Aamujooga 45 min ja aamiainen. Kaikki ihmeellinen ja erikoinen tapahtuu nyt toisille. Vapaa-ajan jälkeen paluu hotelliin ja illallinen. 11.6. Finnairin lento klo 7.50 Roomaan, josta bussilla kohti Toscanaa. Toimitusmaksu 14 €/varaus. Aamiaisen jälkeen rentoutumista altaalla. Tämä näkyy tärkeinä neuvotteluina tai kokouksina niin lähipiirissä kuin töissä. Lähtö bussilla pienelle viinitilavierailulle, jossa maistelemme paikallisia herkkuja ja tilan viinejä. On parasta tehdä vain se, mitä on pakko, ja olla murehtimatta sitä, mihin ei voi vaikuttaa. Tutustumme myös paikallisten elämään ja ruokakulttuuriin. Perjantai. Tunnelmapäivät 10.–12.3. Illallinen. Tammikuussa syntyneiden uudistumisprosessi etenee. OHJELMA: 8.6. Lounas ja vapaa-aikaa. Aamujooga 30 min. Käänteet ovat voimakkaimpia 16.–18.3. Hinta: 1 495 €/hlö 2 hh, lisämaksu 1 hh 150 €. Aamujooga 45 min. Jakson kohokohdaksi jää tunnelmia kohottava päiväjakso 19.–21.3. Helmikuisilla on tasapaksua, ja heillä on sopiva aika tutkiskella periaatteitaan ja viihtyä hyvän kirjallisuuden ja musiikin parissa. – 20.1. Harvinaisen tasaisen jakson ensimmäinen viikko tuo joillekin kepeää romantiikkaa, mutta sen jälkeen vain tunnelmointipäivät 14.–16.3. Jakson alkupuoli on suhderintamalla vilkasta ja antoisaa aikaa. Tuulan matkat www.tuulanmatkat.fi Varaukset ja tiedustelut: 020 155 6650 tai myynti@sagamatkat.fi Kuva: Lea Horto. 12.6. Aamiainen ja lepoaikaa. Illallinen. Aamiaisen jälkeen rentoutumista. Tiistai
Kuvissa hän näyttää niin tasapainoiselta ja kauniilta. Kritiikki on kovaa, ja heidän sanomisiaan arvioidaan hyvinkin ankarilla sanavalinnoilla. Tämä vastaa 20–32 grammaa Alentaja-levitettä päivittäin. Heidän asuntonsa on ihana ”perinteinen koti” mattoineen, ryijyineen ja taideteoksineen. eeva kirje lukijalta koonnut Päivi Ahonen Ryijyjä ja taidetta . ESIMERKKI ON NEUVOA TEHOKKAAMPI Katso vaikkapa Lassen ja Jukan tarina: alentaja.fi. On totta, että nuoria naisia tytötellään, kun heille avautuu paikka valtakunnan ykkösketjussa. Se oli kiva tarina Hannu Huitista ja Mikko Ranta-Huitista, jotka rakastavat kaikkea kaunista. Toivottavasti heidän omistamansa taide tulee joskus kaiken kansan ihailtavaksi. Li kertoi hyvin, miten hän on valintansa tehnyt ja mistä hän on osaamisensa ammentanut. Kiitos rehellisestä tarinasta, ja onnea elämän vaelluspolulle. Kolesterolia alentava edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 1,5–3,0 g kasvisteroleita päivässä. Jutusta kuvastuu Lille merkityksellinen elämäntapa, kun hän pohtii omaa olemisen tarkoitustaan. Hän on lyhyen ajan sisällä kokenut suuria suruja mutta on selvinnyt. Niin kuin elämässä yleensäkin, pelkkiä neuvoja tehokkaammin toimii elävä esimerkki. Uskon, että kirjoittaminen on erinomainen tapa käsitellä menneisyyden haamuja, jotka pyrkivät hallitsemaan elämää. Oli mielenkiintoista lukea helmikuun Eevasta, mitä meikkitaiteilijan huolitellun ulkonäön taakse kätkeytyy ja mitkä ovat hänen elämänsä tärkeät, mitkä kipeät asiat. Näinhän se on, menneisyys kulkee mukana ja siitä irtipääseminen on vaikeaa. Minkä tahansa olisi voinut valita parhaaksi, mutta valitsin jutun Janina Frysta. Eeva Menneisyyden haamut . Saara Pakkasvirran osuus oli mielestäni parasta koko elokuvassa. Lukija Turusta Kurkistus Railin elämään . Hän on mielestäni aina ollut hyvä näyttelijä ja mielipiteeni vahvistui, kun kävin katsomassa Teräsleidit. Helmikuun numero oli taas täynnä hyviä henkilöhaastatteluja. Määrä riittää noin 3 leipäpalan voiteluun. Juttu Saara Pakkasvirrasta (Eeva 2/2020) oli kiinnostava, koska hänen elämästään en ole aiemmin tiennyt juuri mitään. HAUKKAA PALA SUOMEA Jo vuodesta 1963 rapein ja rouskuvin osa suomalaista arkea. Haasteita kolesterolin kanssa. Eevan tammikuun numerossa ollut selviytymistarina Taija Tuomisesta kosketti. Parhaimmaksi valitsen kuitenkin jutun Mesenaattien taidekoti. Anne Suruista selvinnyt . Helmikuun numerossa oli useita mielenkiintoisia juttuja, muun muassa Skotlannista kertova Kiertomatka viskin ja vuorten maassa. Pirkko-Liisa Kiinnostavaa pohdintaa . Siru Tähtinäyttelijä . Nauti Alentaja-levitettä päivittäin osana terveellisiä elämäntapoja sekä monipuolista ja tasapainoista, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävää ruokavaliota. Eri paikoissa näkee Raili Hulkkosen kädenjälkeä, jota ei voi olla ihastelematta. AINOA SUOMESSA VALMISTET TU. SUOMESSA TEHTY, KOTIMAISESTA RUKIISTA LEIVOTTU. Sen alentamiseksi lapsilla on tapana neuvoa vanhempiaan, vanhemmilla lapsiaan, ystävillä toisiaan. Helmikuun numeron kiinnostavin juttu oli opetusministeri Li Anderssonin haastattelu, jossa hän kertoo lapsuudestaan, nuoruudestaan ja aikuisuudestaan
Lukijoiden suosikkijutut tammikuun Eevassa 1. Kolesterolia alentava edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 1,5–3,0 g kasvisteroleita päivässä. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro myös nimesi ja osoitteesi: ne jäävät toimituksen tietoon. Toimitus pidättää oikeuden muokata kirjeitä. Elettiin päivä kerrallaan. Tämä vastaa 20–32 grammaa Alentaja-levitettä päivittäin. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti, joten muistathan merkitä osoitetietojesi lisäksi sähköpostiosoitteesi ja puhelinnumerosi. Eläkkeelle siirryttyäni lapsuuden traumat pompahtivat esiin ja vaativat käsittelyä. Yrittäjä Maria Drockila luopuu kynttiläpajastaan ja keskittyy terapiatyöhönsä. Arvomme neljä palkintoa à noin 97 €. . Micellar Water puhdistaa iholta niin meikin kuin epäpuhtaudet ja pintaan kertyneen lian. Hajusteeton hoitovoide myös vahvistaa ja suojaa. 2. . Kasvoin perheessä, jossa sota ja sen menetykset kulkivat päivittäin mukana. Lukemaan opin musta-punaisesta kirjasta Karjala muistojen maa. Murre piti unohtaa. Se olikin ainoa kirja, joka meillä oli. Niin kuin elämässä yleensäkin, pelkkiä neuvoja tehokkaammin toimii elävä esimerkki. . Voit osallistua osoitteessa www.apu.fi/eeva tai postikortilla osoitteeseen Eeva, 00081 A-lehdet. Rosacea + Acne Treatment Gel on paikallisesti käytettävä tehotuote ruusufinnija aknealueille. Yllätys oli, kun kirjani palkittiin. Katriina HAUKKAA PALA SUOMEA Jo vuodesta 1963 rapein ja rouskuvin osa suomalaista arkea. ESIMERKKI ON NEUVOA TEHOKKAAMPI Katso vaikkapa Lassen ja Jukan tarina: alentaja.fi. . Äänestä kiinnostavin juttu . Tältä pohjalta löysin itsestäni kirjoittajan. SUOMESSA TEHTY, KOTIMAISESTA RUKIISTA LEIVOTTU. AINOA SUOMESSA VALMISTET TU. Avioliiton loppu tuli Maija Perholle nöyryyttävänä yllätyksenä. Sen alentamiseksi lapsilla on tapana neuvoa vanhempiaan, vanhemmilla lapsiaan, ystävillä toisiaan. Nauti Alentaja-levitettä päivittäin osana terveellisiä elämäntapoja sekä monipuolista ja tasapainoista, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävää ruokavaliota. Vastaa 24.3. Kirjailija Taija Tuominen eli lapsuutensa perhehelvetissä. Korttiin tunnus Kiinnostavin juttu ja lehden numero. 3. Haasteita kolesterolin kanssa. Minähän vain tahdoin tehdä tilit selväksi menneisyyden kanssa. Karjalainen tausta aiheutti kiusantekoa jopa opettajilta. Masentunut äiti ja tuurijuoppo isä eivät ainokaiselleen kyenneet elämään paljoa eväitä antamaan. . mennessä. Ymmärtääkseni äitini valintoja minun piti mennä hänen nuoruuteensa eli aina sisällissodan ajoille saakka. Koko kasvoille tarkoitettu Anti-Redness Cream rauhoittaa eri syistä johtuvaa ihon punoitusta ja hoitaa couperosaa. Aikanaan menin naimisiin, ja kolmen lapsen äitinä minulla ei ruuhkavuosien aikana ollut aikaa pohtia omaa lapsuuttani. Hajusteeton voidegeeli rauhoittaa ärtyneitä alueita, tasapainottaa talin tuotantoa ja vähentää punoitusta. Äidin mieli oli jäänyt menetettyyn Viipuriin. Raha oli tiukassa, jos sitä edes aina oli. Viipurin kadut ja kujat tulivat minulle lapsena tutummiksi kuin kotikaupunkini Helsingin kadut. Miselliveden hellävarainen koostumus sopii myös silmämeikin poistoon. Kerro mielipiteesi ja voit voittaa BTB13 Medical -tuotteita. Määrä riittää noin 3 leipäpalan voiteluun. Kirjoita meille sähköpostilla paivi.ahonen@a-lehdet.fi tai postiosoitteeseen Eeva, Kirje lukijalta, 00081 A-lehdet. Kuinka helppoa olikaan käsitellä asioita kirjoittamisen kautta! Tarkastelin tapahtumia ikään kuin ulkopuolisena ja ymmärsin, miksi kaikki oli niin kuin oli. Mikä oli tämän numeron kiinnostavin juttu
eeva ristikko laatinut Martti Räikkönen 86
Von Heidemanin suvulle kuuluneella kartanolla on pitkä ja mielenkiintoinen historia, johon sisältyy niin rakkautta kuin tragediaa. 16.7. Nimi Osoite Puhelin Olen tilaaja . Laitteessa on digitaalinen näyttö ja viisi paisto-ohjelmaa. Karol Szymanowskin Kuningas Roger ensiesitettiin 1920-luvulla, ja se tekee nyt voimakkaasti uutta tulemistaan Euroopan näyttämöille. Lämpötilan ja aika-asetuksen saa säädettyä myös itse. Lähdemme tutustumaan Punkaharjun Aseman Taidelaiturin näyttelyyn, jossa kesän taiteilijoina ovat Hannu Väisänen, Jukka Vuorisalmi ja Riitta Miettinen. Risteilyn jälkeen lounas Imatran Valtionhotellissa. Toimitusmaksu 10 €/varaus. . Lähtö klo 8.00 Helsingistä Kiasman tilausajopysäkiltä kohti Asikkalaa. Jatkamme Punkaharjulle hotelli Kruunupuistoon, majoittuminen ja illallinen. Palkintona ilmafriteerauskeitin . Matka ei sovellu liikuntarajoitteisille. Uutuusooppera, taidetta ja kartanovierailu 14.–16.7.2020 Odotettu oopperateos Kuningas Roger saapuu Savonlinnan Oopperajuhlille Olavinlinnaan. Paluumatkalla hotelliin pysähdymme Kerimäellä, jossa FM Matti Lähesmaa kertoo paikkakunnan ja asukkaiden historiasta. Aikaa toriostoksiin ennen taiteilija Jukka Rintalan upeaan pukunäyttelyyn tutustumista kuplivan lasillisen kera. Avainsanat ovat: 1. Lähtö Olavinlinnaan. mennessä osoitteeseen Eeva, 00081 A-lehdet, kuoreen ”Ristikko 3”. Hintaan sisältyy: oopperalippu A-katsomossa, risteily, majoitus, bussikuljetukset, ohjelmassa mainitut ruokailut ja vierailut. Matkanjohtajana Liisa Huhtala. Oopperan tapahtumat sijoittuvat 1100-luvun Sisiliaan. Lähetä kuponki 24.3. Eeva03/2020 Osoitteita voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin. Teoksen musiikkia kuvaillaan runolliseksi. Bussimatkalla PR-päällikkö Aarno Cronvall kertoo oopperan tarinan ja esittelee illan tähdet. . Erikoismatkamme antia ovat lisäksi muun muassa maisemaristeily, taidenäyttely ja tutustuminen Urajärven kartanoon. Tuulan matkat www.tuulanmatkat.fi Matkaemäntä Tuula Kanninen OHJELMA: 14.7. Pinnaltaan kuumentumattomassa laitteessa on kaksi lämpöelementtiä, joista ylempi on tarkoitettu kiertoilmaja grillikypsennykseen ja alempi kypsennyksen nopeuttamiseen. 15.7. Lähetä ristikon avainsanat internetissä www.apu.fi/eeva, oheisella kupongilla tai postikortilla. irtonumeron ostaja . Oopperan jälkeen yöpala hotellissa. Lounaan nautimme Kenkäveron herkullisesta noutopöydästä. Retki Savonlinnaan. Nautimme kahvin/teen ja suolaisen kahvileivän ennen tutustumista Urajärven kartanoon. muu lukija . Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti, joten muistathan merkitä osoitetietojesi lisäksi sähköpostiosoitteesi ja matkapuhelinnumerosi. Kartanolla on myös oma kummitus. Vastauskuponki . Aamiainen. Tammikuun ratkaisu LUKIJAMATKA K ai kk i oi ke ud et m uu to ks iin pi dä te tä än . Paluu Helsinkiin Kiasman pysäkille noin klo 18.15. Hinta: 895 €/hlö 2 hh ja 995 € 1 hh. Jatkamme Imatralle, josta lähdemme opastetulle maisemaristeilylle Saimaalle m/s Christina -aluksella. Aamiainen. Arvomme yhden 249 euron arvoisen palkinnon. 2. Tiistai. Keskiviikko. Varaukset ja tiedustelut: Etelämatkat 050 572 2197 tai liisa.huhtala@etelamatkat.fi. Torstai. De’Longhin IdealFry Hot Air Fryerilla rapeat herkut valmistuvat tavallista friteerausta nopeammin ja niistä tulee tavallista terveellisempiä. 3. Lounas ja vapaa-aikaa
It?/?L’Oréal 075 758 009 . Max Mara Helsinki 09 177 377 . Gustav?/?Villa Tremondo 09 621 6007 . Escada?/?Nordic Cosmetics 09 4155 3373 . Nordicshape 09 547 4044 . Mustahöyhen 0400 433 888 . www.naturellement.fi . Minna Parikka 044 710 4893 . Exuviance 020 353 370 . www.kicks.fi . Whamisa?/?Transmeri 0800 92 299 arkisin klo 13–15 . Kevin Murphy?/?Frameda 010 574 2700 . www.elkjop.no . . Burberry www.burberry.com . La Matta 09 626 005 . Mytheresa www.mytheresa.com . Andiata 09 622 5006 . Dopp 040 195 2113 . Stockmann 09 1211 . Bioeffect www.bioeffect.fi . Chanel?/?Transmeri 0800 92 299 arkisin klo 13–15 . Rubens 09 624 934 . Maria Lundin kuvasi Jouni Harala. Mulberry 040 192 2820 . Guinot?/?Benecom 040 594 6580 . Furla www.furla.com . www.norris.fi . Nivea www.nivea.fi . Villa Tremondo 09 621 6007 . Skullcandy?/. HydroPeptide www.skincity.fi . Roxanne Assoulin www.roxanneassoulin.com . L’Oréal Paris 075 758 000 . Supermood www.supermood.com . Dots 09 685 3884 . Gucci, tuoksu?/?Sirowa 09 4155 3373 . Le Baume Intégral?/. Zara www.zara.com . meikki ja stailaus Miia Ollula . Della Marga 09 260 0265 . Gas Bijoux www.gasbijoux.com . Suurarvonta_voittajat_2019_112x297.indd 1 23.1.2020 10.08. Medik8 www.medik8.fi . Hotel Rantapuisto 09 31 911 . Töölön Pilates Studio www.toolonpilatesstudio.fi . Ole Henriksen?/. Fendi www.fendi.com . Net-a-Porter www.net-a-porter.com . Unisa www.unisa-europa.com . & Other Stories www.stories.com . Clarins?/?Berner 020 79 100 . Beauty Garden 040 961 8225 info@4dream.fi . Mycoko 010 322 2482 . Benefit?/. Joseph Ripkoffin mekko Villa Tremondo, korkokengät Minna Parikka, Marion Godart’n korvakorut ja Dominique Denaiven sormus Mustahöyhen, kaulakoru Marian oma Onnittelut voittajille! A-LEHTIEN VUODEN 2019 SUURARVONNASSA JAETTIIN UPEAT PALKINNOT SEURAAVILLE ONNEKKAILLE: PÄÄVOITTO: 30 000,00 € RAHAA PUHTAANA KÄTEEN KUUKAUSIVOITTO: 1 000,00 € RAHAA JOKA KUUKAUDEN VIIMEINEN ARKIPÄIVÄ Paula Kanerva Tammikuu 2019 • Outi Haimi Helmikuu 2019 • Marja-Liisa Pylväs Maaliskuu 2019 • Anni Ikonen Huhtikuu 2019 • Vuokko Salmi Toukokuu 2019 • Tuovi Vikström Kesäkuu 2019 • Henni Räsänen Heinäkuu 2019 • Marja Ojala Elokuu 2019 • Merja Tuominiemi Syyskuu 2019 • Maunu Aatsinki Lokakuu 2019 • Anne Havukainen Marraskuu 2019 • Arja Johansson Joulukuu 2019 • Eeva Mäkelä Tilaa suosikkilehtesi osoitteesta www.a-lehdet.fi/tilaa ja varmista, että olet mukana vuoden 2020 arvonnoissa. TonyMoly?/?Nordic Beauty Import 050 303 0637 . Zio 020 749 7290 Lisätietoja . Gucci, silkkihuivi www.gucci.com . Ecooking?/. Frantsila www.frantsila.com . Sensai?/?Berner 020 79 100 . eeva tiedustelut Kansi
Teho todistettiin plasebokontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 60 naista, joiden hiustenkasvu oli muuten normaalia. Kampaajanikin on kysynyt, mitä olen tehnyt hiuksilleni. Hiuksen paksuus lisääntyi huomattavasti 2 kuukauden käytön jälkeen Uusien hiusten määrä lisääntyi huomattavasti 2 kuukauden käytön jälkeen Hiukset tuntuivat terveemmiltä ja näyttivät kauniimmilta sekä kiiltävämmiltä Osallistujien itsearvioinnissa 9 henkilöä kymmenestä kertoi olevansa tyytyväisiä Hair Volume -ravintolisän tehoon. Kliininen tutkimus vahvistaa Hair Volume -ravintolisän tehon MAINOS NYT New Nordic kehitti Hair Volume -ravintolisän, jotta hiusten hyvinvointiin olisi helppo panostaa ja jotta kaikki voisivat saada kauniit, terveet ja paksummat hiukset. Tutkittua tehoa Uusi tutkimus vahvistaa Hair Volume:n tehon. Hair Volume™ on kuitenkin muuttanut tilannetta, ja hiuslaatuni on parantunut. Luulin silloin, että hiukseni jäisivät näin ohuiksi loppuiäkseni. Hair Volume auttaa saamaan kauniimmat, vahvemmat ja tuuheammat hiukset jo 2 kuukauden käytön jälkeen.Tabletitsisältäväthiustenkauneuttaedistäviäluonnollisiakasviuutteita.. He sanoivat, että heidän hiuksensa tuntuivat paksummilta ja olivat kiiltävämmät ja kauniimmat. Hän on huomannut, että hiukseni ovat vahvistuneet ja näyttävät terveiltä. • KLIINISESTI TODISTETTU TEHO KA UNIIM MAT HIUK SE T PA KSU MMAT HIUKS ET (09) 8540 742 Voit ottaa myös yhteyttä asiakaspalveluumme, arkisin 9–16 tai lähettää sähköpostia osoitteella info@newnordic.fi. Hiuslaatuni muuttui silloin huomattavasti ohuemmaksi, ja tulin yhä epätoivoisemmaksi. TUTUSTU JA TILAA www.newnordic.fi Ravintolisäsi hiusten hyvinvointiin, kasvuun ja tuuheuteen HairVolume-tablettientehoperustuuainutlaatuiseenbioaktiiviseenravinneyhdistelmään,jokaravitseejaaktivoihiustasisältäpäin.Sensisältämäbiotiini jasinkkiylläpitäväthiuksennormaaliakasvua.Lisäksibiotiiniedistääihonhyvinvointia; sinkki edistää kynsien hyvinvointia. Teri Hatcher suosittelee Hair Volume -ravintolisää “Hiusten kauneus alkaa sisältäpäin! Siksi suosittelen Hair Volume™ -ravintolisää”, sanoo Täydelliset naiset TV-sarjasta tuttu näyttelijä Teri Hatcher. Hiustenlähdöstä ennen Hair Volume -ravintolisän käyttöä kärsineet raportoivat, että hiuksia ei lähtenyt enää yhtä paljon. Hiukseni olivat niin harvat, että päänahkani kuulsi tummien hiuksieni alta. Hair Volume on kansainvälisesti palkittu ravintolisä, joka perustuu hiusten kasvua stimuloivaan omenauutteeseen sekä ainutlaatuiseen kasviuuteja ravinneyhdistelmään. Tilaa uutiskirjeemme, arvomme joka kuukausi tuotepaketteja. Suosittelemme Hair Volumea • Joshaluatpaksummat, terveemmätjakauniimmat hiukset • Joshiuksesituntuvatohentuneen • Joskärsithiustenlähdöstä Kaikki alkoi, kun sain ensimmäisen lapseni 31 vuotta sitten. Hiukseni kasvavat vauhdilla Hiukseni kasvavat nykyään niin paljon, että joudun käymään kampaajalla kuukausittain. Hiukset ovat iso osa hyvää itsetuntoani, ja on todella hienoa, että sain hiukseni takaisin Hair Volume -tablettien avulla
Märtha Louise elättää itse itsensä. . Koko elämänsä valokeilassa ollut Märtha Louise on tottunut siihen, että hänen elämäntapansa ja valintansa närkästyttävät monia. Norjassa moni pidättää hengitystään: kapinallinen prinsessa on taas onnistunut yllättämään. Märtha Louisen sosiaalisessa mediassa paljastama suhde herättää välittömästi valtavasti huomiota. Mies katsoo takaisin tyyni ilme kasvoillaan. Varakkaiden ihmisten henkisenä oppaana mainetta niittänyt Verrett kutsuu itseään Shaman Durekiksi, samaani Durekiksi. Hän on kokeillut monenlaisia liikeideoita, muun muassa kirjoittanut lastenkirjan. teksti Ninni Sandelius kuvat All Over Press, Lehtikuva ja MVphotos . Eniten kohua ovat herättäneet ennakkoluulottomat miesvalinnat sekä hänen perustamansa enkelikoulu. N orjan prinsessa Märtha Louise katsoo tummaa, pitkää miestä silmiin ja hymyilee. Tuntuu kuin kuvaan olisi vangittu rakastavaisten intiimi hetki. 90 ?. Prinsessa Märtha Louise syntyi vuonna 1971. Kuvan yhteydessä on teksti. eeva glamour | kuuluisat kapinalliset Märtha Louise Prinsessa, joka rakastui samaaniin Prinsessa Märtha Louise on ollut Norjan pidetyimpiä kuninkaallisia huolimatta persoonallisesta elämäntavastaan. Silti hän on oman tiensä kulkija, joka perinteiden sijasta seuraa omaa sydäntään. Siinä Märtha Louise kertoo kohdanneensa ”kaksoisliekkinsä”, miehen, joka on muuttanut hänen elämänsä ja osoittanut, että ehdotonta rakkautta on olemassa. Yhdysvaltalainen Durek Verrett ei kuitenkaan ole tavanomainen miesystävä. Hän on vanhempiensa kuningas Harald V:n ja kuningatar Sonjan esikoinen
91
Hän perustaisi ystävänsä, energiahoitaja Elisabeth Nordengin kanssa koulun, jossa opetetaan parantamista ja enkeleiden kanssa kommunikointia. Ari Behnin tapauksessa puhetta aiheutti miehen maine. Hän kirjoitti myös lastenkirjan Miksi kuninkaallisilla ei aina ole kruunua. Märtha Louise on opetellut pitämään erityisherkkyyttään voimavarana eikä vaihtaisi ominaisuuttaan mihinkään. Hän kuvailee tunteneensa lempeän läsnäolon. M ärtha Louise on jatkanut itsetutkiskeluaan. Perimysjärjestys ei ole vaivannut Märtha Louisea, sillä kruununprinsessana hän olisi joutunut vaalimaan perinteitä ja saanut kantaakseen lukuisia velvotteita. Märtha Louise perusti yrityksen, joka keskittyi norjalaisten kansansatujen ja kuoromusiikin esittämiseen. Vuonna 2018 92 ?. U seimmat Euroopan nuoret kuninkaalliset opiskelevat ulkomaisissa eliittiyliopistoissa ja ottavat vastaan edustustehtäviä kansainvälisistä järjestöistä. Yrityksensä kautta prinsessa halusi auttaa muitakin kokemaan enkelten huolenpidon ja lämmön. Herkkyytensä vuoksi hän voi aistia henkiolentojen läsnäolon. Paine noudattaa konventioita olisi ollut suuri ja omien haaveiden tavoittelu olisi ollut rajattua. Arveltiin, että tyttären yritys saattaisia vaarantaa jopa kuningashuoneen olemassaolon. R akkaus voitti aseman ja sen tuomat edut. Vuonna 2007 Märtha Louise paljasti uuden liikeideansa. N orjan prinsessa Märtha Louise syntyi syyskuussa 1971 Norjaa nykyisin hallitsevan kuningas Haraldin V:n ja kuningatar Sonjan esikoiseksi. Hänen tapansa avautua julkisesti elämänsä vaikeista hetkistä aiheutti hämmennystä, sillä hillitystä käytöksestään tunnetut kuninkaallisen perheen jäsenet eivät yleensä paljastaneet henkilökohtaisia ongelmiaan. Samaan hengenvetoon prinsessa kertoi, että hän itse oli yhteydessä enkeleihin. Prinsessana Märtha Louisella on ollut rohkeutta tehdä elämässään valintoja, jotka kruununprinsessalle olisivat olleet liki mahdottomia. Prinsessan valittu oli myös kertonut rehellisesti mielenterveysongelmistaan. Puolison valinta aiheutti suuren kohun Norjassa. . Tämän äiti oli Märtha Louisen fysioterapian opettaja. Se tarkoitti, että prinsessan oli tienattava elantonsa itse. E nkelit ovat kuitenkin luonteva osa Märtha Louisen elämänkatsomusta. Prinsessa puolustautui kriitikoita vastaan, kun hän palasi sairauslomalta. Pelättiin, että prinsessan titteli ja kuningashuoneen arvovalta liitettäisiin yritykseen, jonka perusteita moni piti arveluttavana. Märtha Louise ja hänen lähipiirinsä ällistyivät kohun mittakaavasta. Hän kertoi tuntevansa erityistä sielunkumppanuutta hevosten kanssa ja pystyvänsä aistimaan myös niiden mielialoja. Opiskelujensa kautta Märtha Louise tapasi myös tulevan puolisonsa, Ari Behnin. Maan kruununperimyslaki muutettiin sukupuolineutraaliksi vasta vuonna 1999, ja Märtha Louise tiesi, ettei hän koskaan perisi kruunua. Valtaistuimelle nouseekin aikanaan hänen pikkuveljensä, kruununprinssi Haakon. Tätä taustaa vasten hänen yhteytensä enkeleihinkin oli suotuisa. Märtha Louiseen kohdistuva arvostelu ulottui myös kuninkaaseen ja kuningattareen. Heräsi huoli, että haavoittuvassa tilassa olevat ihmiset turvautuisivat epätieteellisiin hoitomuotoihin ja menettäisivät rahansa. Kotimainen ja kansainvälinen lehdistö kuvasivat Märtha Louisen uutista skandaaliksi. Tämä oli boheemi kirjailija, joka oli tunnettu rohkeista televisiotempauksistaan, juhlinnastaan ja juomisestaan. Märtha Louise sanoo kohdanneensa suojelusenkelin ensimmäisen kerran meditaatiokurssilla Hollannissa 26-vuotiaana. Rooleja rikkovan asenteensa mukaisesti prinsessa kosi itse prinssiään vuonna 2001. Kokemus oli niin vaikuttava, että Märtha Louise päätti opiskella itsekin Rosen-terapeutiksi. Samalla hän teki pesäeron kuninkaalliseen elämäntapaan. Märtha Louisen maanläheinen luonne ja aurinkoinen asenne ovat myös tehneet hänestä kansan silmissä suositun kuninkaallisen. Vaikka hänen valintansa ovat usein olleet epäsovinnaisia kuninkaallisen mittapuun mukaan, hän on ollut pidetty ja ihailtu prinsessa. Niin kirkolliset kuin maalliset tahot syyttivät prinsessaa taikauskoiseksi. Hieman myöhemmin hän kokeili Rosen-terapiaa, jossa hoidetaan kehon jännityksiä ja mielen tunnelukkoja. Yrityksen verkkosivut tarjosivat hovin puhelinnumeroa yhteydenottoja varten, ja vaikutti siltä, että prinsessa aikoi hyödyntää tarkoituksella kuninkaallista asemaansa liiketoimissaan. Parikymppinen Märtha Louise sen sijaan opiskeli fysioterapeutiksi. Syynä ei kuitenkaan ollut sulhasen syntyperä, olihan Märtha Louisen isä Harald mennyt naimisiin porvaristyttö Sonjan kanssa ja veli Haakon valinnut puolisokseen Mette-Marit Tjessem Høibyn, työväenluokkaisen yksinhuoltajaäidin. Lapsuuden levottomuus, tunnemyrskyt, epävarmuus ja voimakkaat aistikokemukset olivat osoituksia erityisherkkyydestä. Märtha Louise luopui hänen kuninkaallinen korkeutensa -tittelistä avioliittonsa solmimisen yhteydessä vuonna 2002. Prinsessa kertoi myös kosketuksestaan tuonpuoleiseen. Kuningasperhe koki parhaaksi vetää tyttärensä pois julkisuudesta. Märtha Louise jäi sairauslomalle. Märtha Louise on opetellut pitämään erityisherkkyyttään voimavarana eikä vaihtaisi ominaisuuttaan mihinkään. Jo lapsesta saakka prinsessa oli aistinut voimallisesti ympäristöään ja reagoinut tunteikkaasti ihmisten mielialoihin. Märtha Louise on perimysjärjestyksessä neljäs Haakonin ja tämän lasten, prinsessa Ingrid Alexandran ja prinssi Sverre Magnusin, jälkeen. Ällistys oli suurta ja kritiikki ankaraa. Prinsessan yhteistyökumppanit säikähtivät ja vetäytyivät. Kun hän tutustui yhdysvaltalaisen psykologin Elaine Aronin kirjoituksiin erityisherkkyydestä, hän sai puettua sanoiksi sen, mitä oli tuntenut lapsuudestaan saakka. Prinsessa ja Elisabeth Nordeng kertovat elämästään Herkäksi syntynyt -kirjassaan. Kolmivuotias prinsessa Märtha Louise opettelee hiihtämistä Tomm Murstadin hiihtokoulussa. Märtha Louise ja Elisabeth Nordeng pitivät suosittuja koulutuksia, luennoivat ja kirjoittivat yhdessä kirjoja. Kiivain kohu laantui, ja enkelikoulu menestyi. Prinsessan edustusvelvollisuudet vähenivät huomattavasti, eikä hän enää saanut kuninkaallisille tarkoitettua valtion taloudellista tukea. Vaikka norjalaiset olivat tottuneet prinsessansa omintakeisiin käänteisiin, nyt jokin raja ylittyi
. 5.?Märtha Louise on opiskellut fysioterapiaa. Prinsessa on ansioitunut esteratsastaja. 4.?Märtha Louisen rippikuva otettiin kuninkaallisessa palatsissa. Kruununprinssi Haakon syntyi vuonna 1973. 2 3 4 5 6 7 93. 7.. 6.. 1 . Maud ja Leah Behn vanhempineen. 2.?Ekaluokkalainen Märtha Louise kävi pohjoismaiseen tapaan tavallista ala-astetta. 1.?Prinsessa Märtha Louise yksivuotiskuvassaan. Kohuavioliitto Ari Behnin kanssa solmittiin vuonna 2002. Märtha Louisen ja Arin esikoinen Maud syntyi vuonna 2003. 3.?Kuninkaallinen perhe yhdessä retkellä
Ari Behnin arkun jäljessä kulkivat Märtha Louise ja parin kolme tytärtä. . 1.?Märtha Louise on aurinkoisuutensa ja maanläheisyytensä ansiosta erittäin suosittu. Märtha Louisen ja Elisabeth Nordengin kumppanuus on päättynyt. 4.?Märtha Louise yrittää myydä isoisältään kuningas Olavilta perimänsä Bloksbergin saaristohuvilan. Prinsessa viihtyy nykyään enimmäkseen Yhdysvalloissa. 94. 2.?Märtha Louise ja tyttäret Leah, Maud ja Emma kesäjuhlissa. 2 3 1 4 . 3.?Prinsessa Märtha Louise oli mukana, kun kuningaspari ja kruununprinssi perheineen vierailivat Trondheimissa
Durek Verrett kertoo mielellään äitinsä aikoinaan lausumasta ennustuksesta, jonka mukaan hän päätyisi yhteen norjalaisen prinsessan kanssa. Jälleen näytti siltä, että Märtha Louise yritti hyötyä asemastaan kuninkaallisena. R ahan sijasta syynä yllättäviin päätöksiin saattaa olla rakkaus. Kiertue ulottui myös Norjaan, missä Durek ei ollut koskaan ennen vieraillut. . Pariskunnan puheissa vilisevät sielunvaellukseen, selvänäkemiseen, parantamiseen ja henkiolentoihin viittaavat aiheet. Norjalaisten juurien lisäksi paria yhdistää intohimo vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin ja henkisten voimavarojen kehittämiseen. Tuorein myllerrys liittyy Durekin Spirit Hacking -kirjaan, jossa hän väittää, että sairaudet, kuten syövät, ovat itseaiheutettuja ja seurausta elämänhalun menettämisestä. Kritiikki ei ole jäänyt kuningashuoneelta huomaamatta. K ohut seuraavat kuitenkin pariskuntaa. Durek kertoo mielellään äitinsä ennustuksesta, jonka mukaan hän päätyisi yhteen norjalaisen prinsessan kanssa. Joulupäivänä 2019 Ari Behn, 47, päätyi lopulliseen ratkaisuun. Durek, syntymänimeltään Derek, syntyi vuonna 1974 vauraaseen perheeseen Sacramentossa Kaliforniassa. Moni tuohtui, koska rakennuksen katsotaan kuuluvan hovin historialliseen perintöön. Durek suuttui kustantamon linjauksesta ja syytti norjalaisia tiedotusvälineitä siitä, että ne kiusasivat häntä ja prinsessaa. Märtha Louisen ja Durekin hyviin ystäviin lukeutuu näyttelijä Gwyneth Paltrow. Hän vannoo pystyvänsä vaikuttamaan ihmiskehoon atomitasolla ja kutsumalla esiin asiakkaidensa henkioppaita. Samalla päättyi naisten pitkä ja tiivis ystävyys. Hänen isänsä on haitilaista ja äitinsä intialais-norjalaista syntyperää. Durek sukkuloi mantereelta toiselle ja hoitaa erittäin varakkaita ja tunnettuja asiakkaitaan, joihin lukeutuu esimerkiksi näyttelijä Gwyneth Paltrow. Lisäksi mies järjestää verkkokursseja ja hengellisiä leirejä. Pari puhuu avoimesti seksielämästään. Märtha Louisen pyynnöstä Durek kuitenkin pahoitteli purkaustaan, koska hänen viestinsä saattoi ymmärtää yleistykseksi kaikkia norjalaisia kohtaan. Behn kirjoitti eron jälkeen kirjan, jossa kuvaili joutuneensa eron vuoksi pois tolaltaan. Viime elokuussa Märtha Louise luopui vanhempiensa pyynnöstä prinsessa-arvonimen käyttämisestä yritystoiminnassaan. Märtha Louise on Durekille ”jumalatar, opettaja ja paras ystävä, jumalallisen armon ja kauneuden ilmentymä”. Prinsessan markkinoima yritysyhteistyö, kirjaprojektit ja luentosarjat ovat jälleen nostaneet esiin syytökset kuninkaallisen tittelin taloudellisesta hyödyntämisestä. Kuvatekstissä prinsessa toivottaa hyvää syntymäpäivää ”veljelleen”. Prinsessan liiketoimet eivät myöskään ole säästyneet myllerrykseltä. Huhut vahvistuivat, kun Märtha Louise pani myyntiin isoisältään kuningas Olavilta perimänsä Bloksbergin saaristohuvilan. Kokemuksensa kautta hänen tajuntaansa tulvi pyhiä opetuksia. Durek on myös kertonut eroottisia yksityiskohtia pariskunnan elämästä. K uningasperheen parisuhdekriisit ovat aina uutinen. Hän kärsi masennuksesta ja toistuvista paniikkikohtauksista, joiden takia hän joutui myös sairaalaan. Neljä vuotta sitten Märtha Louise ja Ari Behn ilmoittivat, että he eroavat neljäntoista avioliittovuoden jälkeen, koska pariskunta oli kasvanut erilleen. 95. Märtha Louise valitsee kumppaninsa rakkauden perusteella. Toisilleen pariskunta on kaikki kaikessa, eivätkä he pelkää näyttää sitä muille. Samasta mystisestä tunneesta puhui myös Durek: hän on vakuuttunut, että he ovat tavanneet useita kertoja historiassa, entisten elämiensä aikana. Avoin puhe seksielämästä on kummastuttanut prinsessan kotimaassa. Toukokuussa 2019 Märtha Louise ja Elisabeth Nordeng ilmoittivat enkelikoulunsa ja muun yhteistyönsä lopettamisesta. Hän riisti hengen itseltään koko kuninkaallisen perheen ja ennen kaikkea alaikäisten tytärtensä suunnattomaksi järkytykseksi. Miehen ongelmat eivät hellittäneet. Pari luennoi Prinsessa ja samaani -kiertueellaan hyvinvoinnista, hengellisyyden etsimisestä ja tietenkin rakkaudesta. Durek Verret, 45, on omien sanojensa mukaan samaani ja parantaja kuudennessa polvessa. P eople-lehden tuoreessa haastattelussa Märtha Louise ja Durek kertoivat yhteisen ystävän järjestämästä ensitapaamisestaan. Prinsessasta tuntui, että hän olisi tuntenut miehen entuudestaan. Märtha Louisen ja Durekin rakkaus on poikinut ammatillisia mahdollisuuksia. Tuoreessa kirjassaan Durek kertoo saaneensa yhteyden henkiolentoihin jo lapsena. Kirjansa saamaa kohtelua hän piti sensuurina. Prinsessa on muistuttanut alusta asti, ettei hänen tarvitse elää elämäänsä toisten määritelmien tai lokeroiden mukaan. Toukokuussa pariskunta paljasti seurustelevansa. . Norjan lehdistö arveli lopettamispäätöksen syyksi taloudellisia vaikeuksia. Samaani Durek Verrett oli ilmestynyt Märtha Louisen elämään näkyvästi marraskuussa 2018. Instagram-kuvassa pari istuu vieretysten joogaistunnassa, silmät suljettuina, ehkä mietiskelemässä. Pariskunta puolustaa rakkauttaan yhteisrintamassa. he julkaisivat toisen kirjan aiheesta, jossa he syventyvät lasten erityisherkkyyteen. Märthan Louisen arvostelukyky joutui erikoiseen valoon, kun hän ylisti miesystävänsä kirjaa ja puolusti sen sisältöä voimakkaasti. Parin kuukauden kuluttua prinsessa ilmoitti, että Durekista oli tullut hänen työtoverinsa. Samalla kyseessä on maailmanlaajuinen bisnes. Viimeisen sinetin polullaan henkiseksi oppaaksi hän koki viidakkomatkalla, jonka aikana hän omien sanojensa mukaan oli vähällä kuolla. Vanhemmat erosivat, kun poika oli pieni. Prinsessan kannalta kiusallinen episodi ei päättynyt tähän. Sittemmin Durek on hyödyntänyt samanistisia voimiaan ihmisten opastamiseen ja parantamiseen. Kolmen tyttärensä, Maudin, 16, Leahin, 14, ja Emman, 11, huoltajuuden he aikoivat jakaa. Sosiaaliseen mediaan ilmestyi uusi profiili, jossa hän esiintyy yksityishenkilönä ja yrittäjänä, ei prinsessana. Miehen norjalainen kustantamo kieltäytyi julkaisemasta eettisesti arveluttavaa kirjaa. Ero oli ensimmäinen Norjan kuninkaallisessa perheessä yli kahteensataan vuoteen. Mediaa vastaan osoitettuja syytöksiä tai väitteitään sairauksien alkuperästä samaani ei pahoitellut
AIKAA YHDESSÄ 02 kuukautta 06 päivää 05 tuntia APU-Printti-2020-vaikuttajat_sumari_230x297.indd 1 28.1.2020 15.05. Testaa kuinka kauan sinulla ja läheiselläsi on yhteistä aikaa. APU.FI APU KERTOO HYVIEN IHMISTEN MAASTA. Katso Hannan tarina ja kokeile laskurilla, paljonko sinulla ja itsellesi tärkeällä ihmisellä on jäljellä yhteistä aikaa. Tee se nyt, kun aikaa vielä on. Läheisyys riittää. ”Minulla on ystävä, jonka kanssa saatan puuhailla tuntikausia juurikaan puhumatta. Sitä on jäljellä noin 2 kuukautta ja 6 päivää.” Hanna Sumari, vaikuttaja, toimittaja ja kirjailija Apu haastaa jokaisen käyttämään 2020 minuuttia enemmän aikaa läheisensä kanssa vuonna 2020
Ravintolaja hotellialan vaikuttaja Mia Saari asuu puolisonsa kanssa Helsingin Katajanokalla kauniissa jugendlinnassa. Sveitsin italiankielisessä kantonissa nautitaan hienostuneesta tunnelmasta ja saapasmaan mieleen tuovista herkuista. Kotimaassa hän arvostaa sieniä ja muita luonnon antimia. eeva ensi numerossa Huhtikuu Seuraava eeva ilmestyy 25.3. Toimittaja Jaakko Selin löytää matkoiltaan parhaat tuliaiset ruokakaupoista. Päivällisvierailleen Jaakko tarjoaa tulista tomaattikeittoa, uunilohta ja munatotia. ”Tämän vanhan talon muodot, ilmavuus ja huonekorkeus viehättävät meitä”, Mia Saari sanoo. 2020 97. ”Kesällä kerään villivihanneksia” parasta pyhiksi . Alppien aurinkoisella puolella Ticinon järvija vuoristomaisemat salpaavat hengen. Jugendlinnan historia kiehtoo asukkaita peremmälle
Kikillä ja Pipillä on omat passit, jotka pitää näyttää lentokentällä. Välillä mietin, että seuraavassa elämässä haluaisin syntyä kissaksi meidän perheeseemme. Pippi livahti ulos ja katosi kuudeksi viikoksi. Pesimme kissan huolella ja annoimme sille ruokaa. Olemme käyneet kolme kertaa kissojemme kanssa Toscanassa. ” Kun asuimme vielä Toscanassa, poikani Rafael ja Leonardo löysivät pikimustan kissanpennun oliivipuun juurelta. Ella Kannisen perheen kissat muuttivat Vantaalle, mutta käyvät välillä lomilla Toscanassa. Huoli oli hirveä: levitin sanaa niin, että pian koko lähiseutu etsi kissaa. eeva minä & lemmikkini ”Kissoillamme on omat passit” . Minulla ei ollut koskaan aiemmin ollut kissaa, mutta eläimet ovat olleet minulle aina tärkeitä. On uskomatonta, kuinka kissat muistavat Toscanassa tutut paikat ja kaverinsa, kuten naapurin Zorron ja Chican. Se osoittautui sosiaaliseksi kissaksi. Kikki ja Pippi saavat niin paljon paijauksia ja herkkuja, että niillä taitaa olla melkoisen lokoisat oltavat.” . Kikistä tuli nopeasti rakas perheenjäsen. Lopulta Pippi löytyi erään ystävällisen naisen autotallista. Nykyään ne viihtyvät hyvin yhdessä. Ensimmäiset kaksi viikkoa Kikki höykytti tulokasta ja vahti sitä taukoamatta nojatuolin päältä. Kikin ylväämpi puoli tuli esiin, kun kävimme hakemassa eräältä maatilalta toisen kissan, Pipin. ”Kikki ja Pippi ovat tuoneet elämäämme valtavasti iloa”, Ella Kanninen sanoo. teksti Sanna Wallenius kuva Johanna Myllymäki 98. Leo nimesi kissan Kikiksi. Niin kävi, kun muutimme edellisvuonna Suomeen. Pippi on Rafaelin kissa ja luonteeltaan Kikkiä vetäytyvämpi. Se viihtyy itsekseen ja lähtee välillä omille teilleen. Se oli hänelle paras mahdollinen lahja. Kikki seurasi meitä kaikkialle ja istui tyynesti pihalla katsomassa, kun meluisa poikalauma pelasi vieressä jalkapalloa. Väsynyt ja laihtunut karkulainen palasi kotiin Rafaelin syntymäpäivänä. Rääpäle oli arviolta viisiviikkoinen, ja sen turkki kuhisi kirppuja
Ehkä haluat palauttaa ihosi elinvoiman ja nuorekkuuden tai etsit apua iho-ongelmaan. Hoito räätälöidään aina juuri sinun ihollesi sopivaksi. Etsi lähin klinikkasi osoitteesta www.exuviance.fi OR IGI NAL QUAL ITY G UA RA NTE ED BY EXU VI AN CE. Exuviance-asiantuntijalta saat kaiken, mitä tarvitset ihosi hoitoon. Häikäisevä lopputulos – joka kerta. IHONHOIDON ASIANTUNTIJAT Pidä huolta ihostasi – kun ostat Exuviance-tuotteesi valtuutetulta jälleenmyyjältä, saat varmasti aitoja tuotteita. Yksilöllisesti juuri sinulle. Ainutlaatuista huolenpitoa. www.exuviance.fi | Instagram @exuviance_nordic | facebook.com/ExuvianceSuomi Ihonhoitoa todellisin tuloksin. Tervetuloa! Pohjoismaissa on noin 1 200 valtuutettua Exuviance-klinikkaa