HUHTIKUUTA 2020 Sietokykyä koetellaan nyt monessa perheessä 6 PLUSSA 2-3. MAANANTAINA 13
Voimattomuuden tunne voi jopa olla musertava. Toki kesälomareissun suunnitteleminen voi olla myös lapsen tapa kieltää vallitseva tilanne tai sietää sitä. HUHTIKUUTA 2020 2 HÄMEEN SANOMAT PLUSSA Yhtenäinen ja leikkivä perhe selviytyy voittajana Supernanny Pia Penttala kannustaa vanhempia rikkomaan leikin rajat koronakriisin keskellä. Lasta suojelee se, että aikuinen on rauhallinen ja rehellinen. –?Turhaa roikottaa lapsen toiveita, jos sinne lomareissulle ei tänä kesänä päästä. JUSSI HIETIKKO TEKSTI // ANNA KILPONEN KUVA. Television Supernanny Suomi -ohjelmasta tuttu Pia Penttala kertoo, että tällä hetkellä sietokykyä koetellaan monessa perheessä, kun kaikki ovat neljän seinän sisällä. Vaikka kauan suunniteltu kesälomamatka joudutaankin perumaan, lapsi voi silti suunnitella sitä. PENTTALA KERTOO , että ongelmat kasautuvat nyt nopeasti, koska vanhempien täytyy taiteilla omien etätöiden ja lasten kotiopetuksen kanssa. Ja näin aikuinen saa hetkeksi aikaa kotitöille tai itselle. –?Se voi johtua myös siitä, että lapsen ajanhahmotus on erilainen. ETENKIN pienemmillä lapsilla on rajalliset kyvyt käsitellä kriisikevään vaiheita ja niiden seurauksia. –?Nyt vain mielikuvitus lentämään, Penttala kannustaa. Silloin vanhemman pitää luoda sellainen keskusteluilmapiiri tai -hetki, jossa Supernanny Pia Penttala on nähnyt televisiossa ja sen ulkopuolella paljon. YLIVOIMAISELTA tuntuvan kriisin edessä on tärkeää muistaa perheen rutiinit. Entinen elämämme on muuttunut ja kaikki odottavat herkeämättä hyviä uutisia. –?Vanhemman täytyy pari kertaa päivässä ottaa lapsen kanssa leikkiaikaa. Vanhemmille voi tulla riitaa keskenään siitä, kumman etätyöt ovat tärkeämpiä ja näin työrauha sekä perhesopu ovat historiaa. Yhtäkkiä olemme tilanteessa, jossa tuntemattoman yskäisy ruokakaupassa nostattaa levottomuutta, jopa kauhua. Kun kaverien kanssa ei pääse leikkimään, leikkivuoro siirtyy vanhemmille, sillä Penttalan mukaan leikillä on hyvin olennainen osa lapsen kehityksessä. Leikkien suunnitteluun tarvitaan mielikuvistusta. Kun samat leikit alkavat kyllästyttää lasta, voi rajoja rikkoa niin, että leikki voi siirtyä lastenhuoneesta vaikka keittiöön tai kylppäriin. –?Myös se rasittaa ihmismieltä valtavasti, kun pikkuhiljaa olemme tajunneet sen, että me emme voi tälle tilanteelle mitään. Aikuisten lisäksi myös lapset elävät kriisikevättä. Se on nykyihmiselle aivan uusi tilanne, kun olemme tottuneet siihen, että meillä on vaikutusvaltaa moneen asiaan. –?Ehkä lapsi haluaa säilyttää unelmansa ja ajattelee, että jos se kuitenkin toteutuisi. Koronakriisistä selviytymisen jälkeen lapsemme ovat saaneet kokemuksen siitä, että perhe selviytyi yhdessä, Penttala uskoo. Yksi iso aukko arkeen tulee siitä, että lapsi ei voi nähdä kavereitaan. Arjen aikataulu ruokailuineen ja nukkumaanmenoaikoineen. ON HUOLESTUMISEN aika, jos lapsen yleinen toimintakyky heikkenee, ja esimerkiksi nukkumaan meneminen tai unen saaminen vaikeutuvat. –?Lapsella on tässä tilanteessa myös lupa kiukutellakin, sillä häneltä on viety pois hänen elämänsä tärkeät asiat, kaverit ja harrastukset. MAANANTAINA 13. Pia Penttala kannustaa vanhempia olemaan lempeän realistisia. Tässä vaiheessa ajatuksiin voi hiipiä kuolemanpelko. –?Olen saanut paljon yhteydenottoja ahdistuneilta vanhemmilta, jotka kertovat keinottomuuden tunteesta ja ahdistuneisuudesta, jotka varmasti vain voimistuvat, mitä pidemmälle tilanne etenee. –?Lapsen mieltä voi painaa jokin, josta hän ei itse osaa välttämättä kysyä tai puhua. Tuleva kesä voi lapsesta tuntua hyvin kaukaiselta, vaikka aikuinen ymmärtää, että siihen on enää pari kuukautta, Pia Penttala pohtii. Myös se jyllää alitajunnassa, että miten koronaviruksesta selviää, jos se osuu omalle kohdalle. Kun aloittaa leikin ja jatkaa sitä 20-30 minuutin ajan, niin varmasti lapsi jatkaa sitä yksin. P oikkeuksellinen kevät on kääntänyt maailman ylösalaisin ja monet ovat huolissaan terveydestään ja toimeentulostaan
MAANANTAINA 13. Eikä kovin myöhäiseen iltaan, jotta yöunet eivät häiriinny. –?Uskon, että siinä yhdessä tekemisessä piilee voima, jonka avulla päästään tämänkin kriisin yli. –?Nyt kun tilanne ei kuitenkaan muutu mitenkään ratkaisevasti, voi uutisvirran seuraamisen rajata kahteen kertaan päivässä, aamuun ja iltaan. PIA PENTTALA kertoo, että hän on alkanut itseltäänkin rajoittaa koronatiedon tulvaa, ja hän toivoo, että mahdollisimman monessa perheessä tehtäisiin samoin. Hän kertoo, että kahden Supernannykauden jälkeen hän on huomannut, että ohjelmaan osallistuneiden perheiden lapset ovat olleet onnellisia siitä, että perheet on saatettu tekemään yhdessä asioita. Koronakriisistä selviytymisen jälkeen lapsemme ovat saaneet kokemuksen siitä, että perhe selviytyi yhdessä, Penttala uskoo.. Hän kertoo, että yksikön pienryhmäkodeissa on järjestetty kaksi kertaa viikossa koronakeskusteluja, joissa lasten ja nuorten huolia ja suruja on käyty läpi. Eikä yksi kerta riitä, vaan näistä lasta painavista asioista on puhuttava useammin, ettei lapsi jää yksin huolien kanssa. HUHTIKUUTA 2020 HÄMEEN SANOMAT 3 PLUSSA Yhtenäinen ja leikkivä perhe selviytyy voittajana nämä mieltä painavat asiat käydään läpi. HÄSA Supernanny Pia Penttala on nähnyt televisiossa ja sen ulkopuolella paljon. Näin lasten ei tarvitsisi koko ajan kuulla radiosta tai televisiosta, kuinka moni tautiin on kuollut ja mitä kauheuksia on vielä odotettavissa. Pia Penttala on Vihdissä toimivan lastensuojeluyksikön johtaja. –?Kriisistä selviytymisen jälkeen lapsemme ovat saaneet kokemuksen siitä, että perhe selviytyi yhdessä. Sen takia perheissä saatetaan viettää jatkossakin enemmän aikaa yhdessä. Koronakriisistä puhuttaessa voi olla vaikeaa löytää positiivisia puolia, mutta Pia Penttala näkee myös sellaisia
Keneltä sain tämän. Voinko pyytää ystävää tekemään ostoksia puolestani ja altistaa hänet. Perusterveenkin ihmisen järki ja kestäminen ovat karanteenissa koetuksella, kirjoittaa kokemusasiantuntija Päivi Rissanen. En ole ainoa, joka on hämmentynyt, ahdistunut ja joka miettii, kauanko tämä kestää ja mitä on edessä. Mietin, että ehkä minäkin aloitan jonkin uuden verkkoharrastuksen. Päätin pysyä sisällä varmuuden vuoksi ainakin muutaman päivän. Voisiko se tapahtua uudelleen. Onneksi minulla on myös musiikki. Parin päivän jälkeen oireet alkoivat onneksi helpottaa. Siitä, että lääkäreiden on valittava, kuka saa hengityskoneen ja kuka jää henkiin. Elämä siis jatkuu – kaikesta huolimatta. Huomasin ärtyväni pienistä asioista ja tarkkailevani mahdollisia oireita. Pieni, näkymätön virus on onnistunut sotkemaan tulevien viikkojen ja kuukausien aikataulut ja suunnitelmat, koko elämän. Kävelylenkit ovat tulleet entistäkin tärkeämmiksi. Sähköpostiin kilahteli peruutuksia ja kalenteri tyhjeni. Löytyykö apu verkosta ja jaksanko etsiä sitä. MAANANTAINA 13. Jokainen vilunväristys ennakoi kuumetta ja yskähdys pelästytti. OLIN KUVITELLUT, että etätyöhön tottuneena kotona työskenteleminen ei olisi kovin vaikeaa. HUHTIKUUTA 2020 4 HÄMEEN SANOMAT PLUSSA Jos mieli on jo valmiiksi kolhuilla, olet riskiryhmässä. Samankaltaisen kokemuksen yhteisestä tunteesta saan myös jakamalla kokemukseni toisten kanssa virtuaalisesti. Kysymykset virtasivat väsyneessä mielessä: Onko tämä koronaa vai tavallinen flunssa. En klikannut linkkiä, sillä olen saanut tietoa aivan riittävästi – jopa liikaa. Käyn kaupassa mahdollisimman harvoin, en liiku julkisilla välineillä ja olen yhteydessä ystäviin vain puhelimitse tai Skypellä. Kirjoittaja Päivi Rissanen on VTT ja kokemusasiantuntija, joka toimii Mielenterveyden keskusliiton Recovery-toimintaorientaatio mielenterveyspalveluissa -hankkeessa kehittäjänä. En ole koskaan kaivannut metsään niin paljon kuin viime viikkoina. PÄIVÄ KERRALLAAN teen etätöitä, laitan ruokaa, ulkoilen ja pesen käsiä niin, että ne ovat haavoilla. Huomaan, etten ole yksin tunteideni ja ajatusteni kanssa. Kun perusterveenkin ihmisen järki ja kestäminen ovat tässä koetuksella, miten selvitä, jos mieli on jo valmiiksi tavallista hauraampi. Huilusta virtaavat nuotit – Bach ja Debussy – hävittävät ahdistukseni ja tuovat elämän takaisin. Ajatukseni ovat vähän väliä vaeltaneet aikaan, jolloin mieleni sairastui vakavasti ja elämäni mureni pala palata. Mietin, tulisinko selviämään kaikesta – sekä fyysisesti että henkisesti. Ystävät olivat samanaikaisesti ystäviä ja uhkia. Koska oireeni lievenivät kotihoidolla, en päässyt mihinkään testiin. Puheluista ja viesteistä tulee tärkeitä, ja arki on siirtynyt verkkoon: pidän etäluennon Zoomilla, kokoustan Teamsilla, opinnot ja harrastukset siirtyvät verkkoon. Uutisissa kerrotaan päivä toisensa perään, että ne ihmiset, joilla on jokin somaattinen perussairaus, ovat riskiryhmässä. Arjen ja vapauden arvon huomaa vasta, kun sen menettää. Se on totta. SITTEN ERÄÄNÄ PÄIVÄNÄ tapahtui se, mitä olin pelännyt: palelin, yskin, oksensin, päätäni särki ja kurkku oli kipeä. Nyt siitä tuntuu olevan jo ikuisuus. Mutta jo viikon jälkeen aloin kaivata toimistoa, työkavereita ja tavallista arkea. Arvoitukseksi jää, mistä taudista oli kyse, ja siksi mietin kuumeisesti, milloin minulla olisi lupa lähteä ulos. Mietin, miten kontaktilla toisiin ihmisiin onkaan suuri merkitys. Mistä saan tarvittaessa apua mieleni romahtamiseen, jos en voi lähteä mihinkään. Edelleen joka päivä on epätodellinen olo. Korona kolhii haurasta mieltä PUHEENVUORO Päivi Rissanen palaute@lannenmedia.fi E nsimmäinen päiväni etätyökaranteenissa oli noin kolme viikkoa sitten. MUISTAN PÄIVÄN, jolloin romahdin sängylle ahdistuneena ja olin varma, etten selviä. Silloin ruokakaupassa käydessäni pöyristyin vessapaperirullien määrästä ihmisten ostoskärryissä ja paniikki tarttui: pitäisikö minunkin täyttää kori makaronilla ja tonnikaloilla. Tämäkö on sitä fyysistä etäisyyttä ja henkistä läheisyyttä, mistä tasavallan presidentti Sauli Niinistö puhui. Olenko jo tartuttanut jonkun oireettomana. KUVA: Mostphotos. Jopa Facebook pyysi minua seuraamaan koronavirusta koskevia tietoja. Lehdet, netti ja some ovat tulvineet nyt viikkotolkulla tietoa sairastuneista, kuolleista, terveydenhuollon kriisistä ja tehohoitopaikkojen riittämättömyydestä. Ei olekaan sama asia tehdä etätyöpäivä silloin kun haluaa kuin pysyä pakotetusti kotona viikkoja ja kenties kuukausia. Elämä on muuttunut, eikä kuitenkaan ole. Samalla elämä tuntui tyhjenevän ja menettävän pala palalta merkitystään. Välähdyksenomaisesti ymmärrän jotain uutta taiteesta, musiikista itsestään ja sen arvosta – ehkä jopa elämästä. Mielenterveyden häiriöihin sairastuneet ovat riskiryhmässä sen suhteen, miten mieli kestää tämän kaiken: pelon, eristyksen ja yksinäisyyden ja muuttuneet arkirutiinit. Mutta mielenterveyden häiriöihin sairastuneet ovat nyt riskiryhmässä sen suhteen, miten mieli kestää tämän kaiken: pelon, eristyksen, yksinäisyyden ja muuttuneet arkirutiinit
He ovat olleet kiitollisia mahdollisuudesta etävastaanottoon, toteaa Tampereen yliopistosairaalan vastuualuejohtaja Tuula Lehtinen. • Tilatut ja sovitut tutkimukset tehdään normaalisti. HUHTIKUUTA 2020 HÄMEEN SANOMAT 5 PLUSSA Maria Pöyskö Koronainfektio on saanut monen syöpäpotilaan ja läheisen miettimään, onko hoitoja nyt turvallista jatkaa tai ylipäänsä aloittaa. • Syöpähoitoihin pitää mennä sairaalaan hoitosuunnitelman mukaan, mikäli ei ole saanut muita ohjeita hoitavalta taholta. KANSALLISESTI YHTENÄINEN linjaus on, että saattajia ja omaisia ei nyt oteta poliklinikalle kuin äärimmäisissä tapauksissa, jotka hoitohenkilökunta arvioi tapauskohtaisesti. Jos tavallinen flunssa voi olla vaaraksi syöpäpotilaalle, eikö heidät pitäisi testata koronaviruksen poissulkemiseksi. Yhteistyön ja auttamisen henki on vahva, jotta kaikki syöpähoitoa tarvitsevat voidaan hoitaa turvallisesti poikkeustilan aikanakin. Kehotan kuitenkin ottamaan omaan hoitoyksikköön yhteyttä ja keskustelemaan omasta tilanteesta. –?Tapauskohtaisesti voidaan varmasti myös miettiä, onko potilaan turvallisuudentunteen kannalta perusteltua esimerkiksi käyttää erillistä sisääntuloreittiä syöpäpoliklinikalle, sanoo Jyrkkiö. Turvaväli on syytä pitää ja hygieniasta tulee huolehtia. Infektioriskiä voidaan välttää vaikka miettimällä erillistä sisääntuloreittiä hoitoihin. –?Pääsääntöisesti hoitoja on turvallista jatkaa. Yksilöllinen riskiarvio on nyt paikallaan, neuvoo syöpätautien ja sädehoidon erikoislääkäri Tom Wiklund syöpäsairaala Docratesista. Oulun yliopistollisen sairaalan syöpätautien ja hematologian vastuualueen johtaja Hanne Kuitunen kertoo, että on ollut hyvä huomata potilaiden luottavan epidemiatilanteessa ammattilaisten arvioon siitä, onko hoitoja turvallista jatkaa. MAANANTAINA 13. Tämä lisää riskiä saada tartunta ja sairastua vakavammin kuin henkilö, jolla on normaali vastustuskyky. Sairaaloiden henkilökunta on tottunut huolehtimaan hygieniasta, mutta silti sairaalaympäristö on paikka, jossa käy paljon ihmisiä, ja se jo sinänsä lisää tartuntavaaraa. Vaikka koronainfektio on uusi tauti, on muualta maailmasta ehtinyt jo kertyä tietoa hoitokokemuksista, toteaa Turun yliopistollisen sairaalan operatiivinen ja syöpätaudit -toimialueen johtaja Sirkku Jyrkkiö. Syöpäpotilaiden leikkaukset ja sädehoidot pyritään toteuttamaan normaalisti poikkeus aikanakin. –?Viranomaisten asettamilla rajoituksilla pyritään välillisesti myös siihen, että esimerkiksi kehitteillä olevat pikatestit saataisiin käyttöön ennen mahdollista epidemian huippua. • Syöpähoidot pyritään viemään läpi hoitosuunnitelman mukaan myös epidemian aikana. –?Pakon edessä ihminen myös taipuu, sillä teknologian suomat etävastaanottomallit videopuheluineen on otettu ennätysvauhdilla käyttöön. Syövän parantamiseen tähtäävät leikkaukset ja sädehoidot pyritään toteuttamaan normaalisti. ”Pakon edessä ihminen myös taipuu, sillä teknologian suomat etävastaanottomallit videopuheluineen on otettu ennätysvauhdilla käyttöön.” SIRKKU JYRKKIÖ Operatiivinen ja syöpätaudit -toimialueen johtaja, Tyks. Myös sairaaloiden hoitajat ovat olleet kovilla runsaiden yhteydenottojen takia. LM–HÄSA Syöpätutkimukset pyritään tekemään entiseen tapaan mahdollisimman nopeasti. Tällainen voi olla esimerkiksi pyörätuolia käyttävän avustaja. Tähän asti on suorastaan arkailtu niiden käyttöönottoa, huomauttaa Jyrkkiö. Kun käydään toimenpiteissä, vältetään ruuhka-aikoja ja pidetään etäisyyttä muihin ihmisiin. LÄNNEN MEDIA KYSYI Tampereen, Turun ja Oulun yliopistollisista sairaaloista, miten syöpäpotilaat ovat suhtautuneet koronaepidemian aiheuttamiin uusiin ohjeistuksiin ja toimintatapoihin. • Viranomaisten antamat suositukset koskevat jokaista, myös syöpäpotilasta ja hänen omaistaan. Vältä turhia ihmiskontakteja, pysyttele kotona, huolehdi hygieniasta. • Sairaalaan epidemia-aikana ei saisi tulla ulkopuolisia ihmisiä, joten omaiset ja saattajat eivät voi tulla potilaan mukaan. Uskon, että lähitulevaisuudessa syöpäpotilaat tullaan testaamaan, toteaa Wiklund. Syöpäjärjestön neuvonta on ajoittain ruuhkautunut kansalaisten huolestuneista yhteydenotoista. Jo parantunut syöpä ei tiettävästi lisää riskiä saada hankala infektio. KUVA: Hanna Koikkalainen, arkisto Hoitojen turvallisuus huolettaa . –?Osa potilaista on puolestaan oma-aloitteisesti perunut kontrollikäyntejä, jotka voidaan hoitaa puhelimitse. Hoitoja joudutaan joskus kuitenkin miettimään uudestaan. Kuvassa tietokonetomografialaite, jota käytetään syövän ja sen levinneisyyden toteamisessa. –?Meillä on olemassa hyvä reservi eläkkeellä olevia sekä osaaikatyötä tekeviä, joista saamme tarvittaessa lisähenkilökuntaa, kertoo Jyrkkiö. Verkkopoliklinikan avulla hoitohenkilökunnat saavat sähköisen viestin suurellekin potilasjoukolle nopeasti. Esimerkiksi jälkiseuranta hoidetaan puhelimitse. Mikä tahansa infektio on aina riski syöpäpotilaalle normaalioloissakin, ja tavanomainen kausi-influenssa on syy keskeyttää hoidot. Koronapelossa ei pidä jättää syöpää hoitamatta. Koronaepidemiasta huolimatta syövät hoidetaan, mutta keinot valitaan siten, ettei potilas ajaudu syöpähoidon vuoksi hallitsemattomaan infektioriskiin. Esimerkiksi lääkehoidon annostelua voidaan harventaa tai tauottaa tai valita potilaalle vähemmän riskiä aiheuttava lääkitys. Koronaviruksen kohdalla etenkin verisyöpä-, imusolmukesyöpäsekä keuhkosyöpäpotilaat ovat suuremmassa riskissä. Syöpäpotilas kutsutaan kuitenkin epidemia-aikanakin sairaalaan, jos se on hoitojen takia välttämätöntä. –?Joissakin tapauksissa myös arvioidaan, voitaisiinko kiireettömiä hoitoja nyt siirtää, toteaa Wiklund. Immuniteetti heikentyy tapauskohtaisesti syöpähoitojen yhteydessä keskimääräisesti noin yhdestä kuukaudesta puoleen vuoteen. Joukkoliikenteen käyttöä on syytä välttää. Etenkin nyt on syytä ilmoittaa hoitavalle taholle mahdolliset pienimmätkin flunssan oireet. Sairaalaan mentäessä pätevät samat viranomaisohjeistukset kuin muuallakin liikkuessa. OHJEITA Syöpää ei pidä jättää hoitamatta koronapelossa • Jos epäilet sairastavasi syöpää, älä epäröi ottaa yhteyttä hoitotahoon epidemia-aikanakaan. SYÖPÄHOIDOT HEIKENTÄVÄT potilaiden vastustuskykyä. Moni syöpäpotilas voi miettiä, onko sairaalaan turvallista mennä. SUOMEN SYÖPÄLÄÄKÄRIT tekevät tiivistä yhteistyötä niin kansallisesti kuin kansainvälisesti. . Pääsääntöisesti he ovat toimineet hyvin, mutta jonkin verran infektiooireisia on pyrkinyt syöpäpoliklinikoille. Kansainvälinen suositus on, että syöpäpotilaiden sairaalakäynnit pyritään minimoimaan ja osa käynneistä korvataan nyt puhelinsoitoilla. • Kontrollikäynnit pyritään hoitamaan puhelimitse, jotta potilaan ei tarvitse mennä sairaalaan. Tutkimuksiin hakeutumista ei pidä vältellä, jos epäilee sairastavansa syöpää. Lännen Median haastattelemien syövänhoidon johtavien lääkäreiden mukaan maassa on sovittu tiiviin yhteistyön tuloksena yhtenäiset linjaukset
Ympäristöfasistiksikin kutsuttu Linkola toistaa vanhat teesinsä rauhallisesti, jopa hieman kaavamaisesti. –?Yksittäinen ihminen ja perhe saattaa vielä menetellä järjellisesti, mutta suuremmassa mittakaavassa kaikki on tolkutonta kaaosta. –?Olen siitä henkilökohtaisesti onnellinen, että kahdella tyttärelläni on yhteensä vain kaksi lasta. Tarvittaisiin syntyvyyden säännöstelyä ja tiukkaa diktatuuria. Asiat ovat melko lohduttomasti. JUHO PELTONIEMI TEKSTI JA ARKISTOKUVAT. MAANANTAINA 13. Parasta olisi, jos ihmisiä esiintyisi siellä täällä pieninä saarekkeina. – Onhan se tavattoman hauskaa olla ihmisten kanssa tekemisissä, Pentti Linkola tuumi tuolloin. Se on nopeasti vähenevän väestön kaavan mukaista. Hän oli jo vuosia myynyt saaliinsa ovelta ovelle. Linkola menehtyi huhtikuun alussa 87-vuotiaana. Perimmäinen paha on väestöräjähdys. K alastaja ja ”ympäristöfasisti” Pentti Linkola istuu kotinsa ruokapöydän ääressä ja kertoo miten asiat ovat. –?Niin, että kulttuuri, taide ja tiede säilyisivät, Linkola sanoo. IN MEMORIAM Tämä haastattelu on julkaistu ensimmäisen kerran 5.12.2012. HUHTIKUUTA 2020 6 HÄMEEN SANOMAT PLUSSA ”Kaikki on tolkutonta kaaosta” Muodollisia vihreitä riittää, ihmisiä jotka käyttävät enemmän rahaa lintujen auringonkukansiemeniin ja maapähkinöihin kuin omaan ruokaansa”, totesi Pentti Linkola 80-vuotishaastattelussaan. Mistään ei tule mitään, kun demokraattisesti valitut johtajat ovat vallassa, Linkola latelee. Omaa osuuttaan väestöräjähdykseen Linkola pitää miellyttävän mitättömänä. Pentti Linkola viritti joulukuun alussa vuonna 2012 talven ensimmäiset verkot. Suurin osa Suomen luonnosta on raiskattu ikiajoiksi, mutta ihminen ei sitä ymmärrä
Ei minulla ole enää pyynnissä kuin vähän toistasataa verkkoa. Vanajaveden tilasta kysyttäessä Linkola yllättää. – Onhan se tavattoman hauskaa olla ihmisten kanssa tekemisissä, Pentti Linkola tuumi tuolloin. Talven tulo tietää sitä, että Linkola pääsee leipätyönsä ääreen. Ostamamme alueet ovat ainoita pieniä paratiiseja tässä paljaaksi nyljetyssä maassa. Tupa on täynnä kirjallisuutta ja muistivihkoja, joihin on merkitty vuosikymmenten lintuhavainnot ja kalansaaliit. Säätiö on ostanut kymmeniä metsäalueita pääosin eteläisestä Suomesta siitä huolimatta, että Linkolan mukaan maan hinta etelässä on järjetön. –?Kyllä minä nykyisin olen melko täydellinen ihminen. Ikkunasta näkyy idyllinen pihapiiri omenapuineen ja verkonkuivaussaunoineen. Maljakoissa seisoo kaksi kimppua lakastuneita, mutta edelleen tuoksua tuvan hieman ummehtuneeseen ilmaan levittäviä kukkasia. –?Vanajan kalakanta voi hyvin, ja se on ehkä linturikkain Suomen suurista vesistöistä. –?En vielä viikko takaperin olisi odottanut, mutta pakkanen tuli kolmisen päivää pitkäaikaista keskiarvoa varhaisemmin. –?Metsätalous on Suomen luontoa kohdannut käsittämättömän kauhea onnettomuus, kuoleman syleily. HÄSA Pentti Linkola viritti joulukuun alussa vuonna 2012 talven ensimmäiset verkot. Linkolan mökissä paha maailma tuntuu kuitenkin olevan kaukana. Täystyrmäyksen saa myös muodikas ”vihreys”. Säätiön omistamilla alueilla ei harjoiteta minkäänlaista metsänhoitoa tai maataloutta. –?Maa maksaa usein jopa kaksi kertaa puuston arvon. Hän oli jo vuosia myynyt saaliinsa ovelta ovelle. MAANANTAINA 13. On aivan selittämätöntä mitä sijoituksia semmoiset ovat, jos hakkaa metsän paljaaksi ja saa puolet ostohinnasta, Linkola hämmästelee. Välioven lisäeristeeksi Linkola on naulannut suuren taljan. Vedän tänään madeverkot rantaan, Linkola suunnittelee. LINKOLAN PERINTÖ tuleville sukupolville on hänen vuonna 1995 perustamansa Luonnonperintösäätiö. Huvittavia juttuja, Linkola tuhahtaa. HUHTIKUUTA 2020 HÄMEEN SANOMAT 7 PLUSSA LINKOLA EI selvästikään kuulu heihin, joiden mielipiteet lientyvät iän myötä. Kyllä minä nykyisin olen melko täydellinen ihminen, 80-vuotias Linkola totesi. –?Eihän se elintavoissa näy. Kuhakanta kasvaa vähin erin, samoin hauki on vesiin päätyvien ravinteiden takia nousussa, kuten kaikkialla. Linkola piti perustamaansa Luonnonperintösäätiötä arvossa. Viimeisimpänä säätiö osti pari viikkoa sitten seitsemän hehtaarin alueen Uuraisilta. Ostamamme alueet ovat ainoita pieniä paratiiseja tässä paljaaksi nyljetyssä maassa, hän linjasi.. Noin 65?000 euroa maksanut alue ostettiin lahjoitusvaroin, kuten suurin osa muistakin säätiön maista. VARAAVA LIESI ja takka pitävät tuvan lämpimänä, mutta porstuaan ämpäreillä kannetun talousveden päällä on jääriite. Muodollisia vihreitä riittää, ihmisiä jotka käyttävät enemmän rahaa lintujen auringonkukansiemeniin ja maapähkinöihin kuin omaan ruokaansa, mutta raivaavat pihoistaan pensaikot vieden luonnollisen ravinnon linnuilta. Sokeritauti lopetti suklaansyönnin, joten neilikat ovat Linkolan ”ainoa jäljellä oleva pahe”. –?Alkaahan nämä minun touhuni vähän hidastua. –?Vanajanselkä jäätyi maanantaina, mutta sinne ei ole vielä asiaa. Kalastaminen on alkanut käydä raskaaksi, varsinkin sen jälkeen kun Rimmo-suomenhevonen kuoli nelisen vuotta sitten, eikä uutta hyvää työjuhtaa ole löytynyt. Välittäjä oli sen verran suulas, että kertoi mitä muut olivat tarjonneet. Silti aamun sisälämpötila oli vain 12 astetta. –?Se oli julma tarjouskilpailu, mutta voitimme täpärästi
Sitruunasilakat uunissa Kahdelle yhden sitruunan kuori ½ sitruunan mehu 300 g silakkafilelitä 50 g fetaa suolaa mustapippuria pieni nippu lehtipersiljaa Lisäksi 2 sitruunan siivua ¼ dl oliiviöljyä muutama voi nokare 2 hapankorppua Pese ja kuivaa sitruuna. Suositus ei koske lapsia eikä hedelmällisessä iässä olevia. Kun ruoassa on muutenkin rapeutta, ei huomio kiinnity ruotoihin. Pilko pitkittäin lohkoiksi. SILAKAN SYÖMINEN on ekoteko itsessään, sillä se vähentää Itämeren ravinnekuormitusta. Monipuolinen silakka taipuu myös vaikkapa fish and chips -annokseen tai espanjalaiseen tapaspöytään. Loppuun vielä vinkki ruotokammoisille: osta pieniä kaloja ja lisää ruokaan jotakin rapeaa, kuten hapankorppumuruja tai panko-korppujauhoja. 3 Vaihda lohi kotimaiseen kalaan: paista kullanruskeita ahventai silakkafileitä pannulla voissa salvian kanssa tai tee esimerkiksi meheviä haukipullia (kalatiskillä jauhatus tehdään useimmiten samaan hintaan). Nämä välimerelliset silakat tekee mieli syödä hieman jäähtyneinä suoraan vuoasta. Paahda perunalohkoja 215-asteisessa uunissa noin 25–30 minuuttia, kunnes lohkot ovat kypsiä ja saaneet vähän väriä. Muutos on tapahtunut muutamassa vuosikymmenessä, sillä vielä 1980-luvulla puolet syödystä kalasta oli kotimaista: kirjolohta, silakkaa ja muita luonnonkaloja. Vähennä hävikkiä, sillä hävikki on ruoantuotannon suurimpia ongelmia. Lisää joukkoon perunalohkot ja sekoita kauttaaltaan. Aseta päälle sitruunan siivut, ja ripottele lopuksi silakoiden päälle vielä hapankorppumurua. Aivan turhaan, sillä kotimainen kala, kuten silakka, on parhaimmillaan sekä hienostunut että täydellinen arkiruoka. Valmista perunoiden kypsyessä majoneesi ja silakat. 4 Vaihda marketin tonnikala suomalaisiin kalasäilykkeisiin. Kokeile sitruunasilakoita myös tapas-pöydässä. Raasta kuori ja purista puolikkaan sitruunan mehu erikseen. 5 Jos haluat syödä enemmän kotimaista ja eettistä kalaa, mutta koet sen vaivalloiseksi, kokeile kylmäaltaiden suomalaisia kalapihvejä, jotka on tehty kestävän kalastuksen kaloista, kuten lahnasta ja hauesta. Oopperakellarin silakat, suutarinlohi ja silakkalaatikko ovat tuttuja klassikkoja. Rouhi päälle vielä hieman suolaa ja lorauta mukaan oliiviöljy. Sekoita Arkinen silakka onkin hienostunut herkkupala . Aiemmin huolta aiheuttanut silakan syöntisuositus on muuttunut viime vuoden lopussa. Kaikkea ei tarvitse vaihtaa kerralla, mutta kannattaa tutustua eettisen kalan periaatteisiin. HUHTIKUUTA 2020 8 HÄMEEN SANOMAT PLUSSA Suositus. MAANANTAINA 13. 1 Osta vain kalaa, joka on saanut sinisen, vastuullisesta pyydystämisestä kertovan MSC-merkinnän tai vastuullisesti kasvatetusta kalasta kertovan ASC-merkinnän. Sekoita kulhossa öljy, maissitärkkelys, suola ja pippuri. Kalan syöminen eettisesti vaatii usein tietoisia valintoja. Koska silakka ui veden pintakerroksissa, sen kalastus ei samalla tavoin aiheuta muiden merenelävien kuolemaa kuin esimerkiksi tonnikalan kalastus. Rouhi silakoiden päälle pippuria ja suolaa, ja ripottele päälle feta ja lehtipersiljasilppu. . Taita fileet takaisin kalan muotoon ja lado uunivuokaan vieri viereen. 7 Kun haluat syödä lohta, suosi ASCja luomumerkittyä lohta. JUURI NYT HANS CHRISTIANSSON Nina Karlsson ja Vilja Pursiainen, teksti ja kuvat Kun tuhansien järvien maassa syödään kalaa, se on useimmiten norjalaista lohta tai thaimaalaista tonnikalaa. Suomalaisten kalojen epäonneksi monista niistä on tullut ajan myötä ”roskakaloja”. Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia. Vinkit eettisempään kalansyöntiin MUISTILISTA. Aseta silakkafileet nahkapuoli alaspäin leivinpaperin päälle. WWF:llä on kalaopas, joka kertoo kätevästi, mitä kaloja kannattaa suosia ja mitä välttää. Sen ei tarvitsisi olla näin. 6 Pyydä lounasravintolaasi lisäämään kotimaisen kalan tarjontaa. Alle 17-senttisiä silakoita voi nyt syödä vapaasti, sillä Itämeren dioksiinipitoisuudet ovat laskeneet jopa 80 prosenttia viimeisen 40 vuoden aikana. Fish and chips silakasta Kahdelle Lohkoperunat 8 pienehköä perunaa kuorineen 1 rkl maissitärkkelystä 2 rkl rypsiöljyä suolaa Piparjuurimajoneesi 2 dl majoneesia piparjuurta Silakat 300 g silakkafileitä 1 dl vehnäjauhoja 1 kananmuna 2 dl pankokorppujauhoja suolaa Pese perunat huolellisesti juuriharjalla ja kuivaa. 2 Pyydä lähikauppaasi lisäämään eettisen kalan valikoimaa, jos sitä ei ole tai se on pieni. Nykyään neljä viidesosaa suomalaisesta silakasta päätyy rehuksi turkiseläimille ja vientiin
Perinteinen englantilainen lisuke annokselle on hernemuhennos, mutta etikkainen salaatti tuo annokseen raikkautta ja tasapainoa. Lorauta isolle paistinpannulle reilusti rypsiöljyä ja paista fileet molemmin puolin kullanruskeaksi. LM–HÄSA Kotimaiset kalasäilykkeet haastavat tonnikalan Täyteläinen särkitahna on oivallinen pari uuniperunalle ja tumman leivän päälle. Kaada lopuksi päälle valkoviinietikkaa niin paljon, että kaikki fileet peittyvät. Kuori ja pilko valkosipuli ohuiksi viipaleiksi ja silppua lehtipersilja. Ripottele väliin merisuolaa. Huuhtele kylmällä vedellä. Näiden säilykkeiden avulla tonnikalan korvaaminen eettisemmällä, ekologisemmalla ja maukkaammalla vaihtoehdolla helpottuu huomattavasti. Hienonna sipuli ja kaprikset, ja sekoita joukkoon. Espanjassa boqueronesit tarjoillaan usein sipsien tai vaalean leivän kanssa. On savustettua muikkua, särkeä tomaatissa ja valkosipulissa, lahnaa, siikaa ja pasuria öljyssä. Sulje kansi, laita jääkaappiin ja anna maustua liemessä ainakin 24 tuntia ennen tarjoilua, niin marinadin maku ehtii tarttua kaloihin. Mausta mustapippurilla, ripottele väliin reippaasti valkosipulia ja lehtipersiljaa. On aivan eri tunne syödä kotimaista järvikalaa kuin maailman toiselta puolelta rahdattua kalaa, jonka pyyntiolosuhteet jäävät lopulta pimentoon. Tahna maistuu herkulliselta esimerkiksi uuniperunoiden ja vihreän salaatin tai paahdetun ruisleivän kanssa. Lado fileitä päällekkäin kannelliseen suljettavaan astiaan. Valuta etikka pois. KUVA: Vilja Pursiainen piparjuuri majoneesin joukkoon ja laita jääkaappiin tekeytymään. Lisää tuorejuusto, hieman sitruunan mehua ja mustapippuria. Irrota fileistä nahat – se onnistuu helposti sormin. Ylijäämäksi jäävistä boqueroneseista kannattaa tehdä esimerkiksi sitruunaista pastaa tai lämpimiä leipiä. Tarjoile silakat majoneesin, lohkoperunoiden ja raikkaan salaatin kanssa. Sekoita tasaiseksi ja tarkista maku. Särkitahna 1 prk savustettua särkisäilykettä (esim. Suolaa loppuvaiheessa molemmin puolin. Hyviä vaihtoehtoja anjovikselle ovat silakka ja muikku. Vatkaa kananmunan rakenne rikki. Pyörittele silakkafileet ensin vehnäjauhoissa, kasta sitten kananmunaan ja pyörittele lopuksi kauttaaltaan panko-korppujauhoissa. Boquerones Alkupalaksi 4–6:lle 300 g silakkafileitä noin 3 dl valkoviinietikkaa noin 3 dl oliiviöljyä 3 valkosipulinkynttä nippu lehtipersiljaa mustapippuria suolaa Osta mahdollisimman tuoreita silakkafileitä. Boqueronesit säilyvät jääkaapissa noin viikon. HUHTIKUUTA 2020 HÄMEEN SANOMAT 9 PLUSSA Nina Karlsson Viime vuosina kauppojen hyllyille on tullut kasvava valikoima kotimaisia järvikalasäilykkeitä, jotka pyrkivät haastamaan tonnikalan järkkymättömältä vaikuttavan suosion. Laita yön yli tai ainakin kuudeksi tunniksi jääkaappiin. Järki särkeä 275/145 g) 1 salottisipuli 3 rkl kapriksia 100 g maustamatonta tuorejuustoa 1 rkl sitruunanmehua mustapippuria Valuta ylimääräinen öljy kalasta pois. MAANANTAINA 13. Perinteisesti fish and chips -annoksen päälle pirskotellaan mallasetikkaa, mutta hyvä vaihtoehto on myös useamman kotoa löytyvä valkoviinietikka.. Laita laakeaan astiaan kerroksittain. Kaada lopuksi päälle oliiviöljyä niin paljon, että fileet peittyvät. LM–HÄSA Etikassa kypsyneet boquerones un vinagre ovat Espanjassa suosittu tapas, joka tehdään tyypillisesti tuoreesta anjoviksesta. Mittaa vehnäjauhot, kananmuna ja panko-korppujauhot erillisille lautasille
Digi Valitse sinulle paras tilaustapa. Lähetämme tilauksen alkaessa tekstiviestillä ohjeen digitilin aktivointiin. Martti Suosalo ja Mika Nuojua, kulkevat Kiviä taskussa -näytelmässä läpi monen miehen elämän. Kiviä taskussa on ilmiö Suomen teatterikentällä – sitä on esitetty loppuunmyytynä jo vuodesta 2002.. a Tee tilaus netissä www.hameensanomat.fi/tarjous Tilaa sähköpostilla tilaukset@hameensanomat.fi Soita palvelunumeroomme (03) 615 1300 Tilaajapalvelumme ottaa tilauksesi vastaan ma-pe 8-16. klo 19.00 KIVIÄ TASKUSSA Liput 35 € Tässä on yhtye, jonka kokoonpano on varsin vakiintunut viimeisen päälle 35 vuoden aikana – mitäpä sitä ehjää korjaamaan. Kesto 1 h 15 min, ei väliaikaa. HUOM! Hämeen Sanomien Kestotilaajaliput tulevat myyntiin, kun Verkatehtaan lipunmyynti aukeaa. Hämeen Sanomien tilaustarjoukset www.verkatehdas.. 0600 16060 (0,76€/min + pvm), www.verkatehdas.. Helsingin Kaupunginteatterin vierailuesitys. Liput 39 € Liput 42 € Saisio ja Packalén näyttelevät oman elämänsä tilanteita, ihmissuhteiden käännekohtia, ammatillisia kömmähdyksiä, itsehäpäisyn hetkiä, hurmioitumisen tiloja ja elämän pyhyyden kokemuksia. Tarjous koskee kotimaan tilauksia ja Ei-tilaajatalouksia ja on voimassa 18.4. Tai tule käymään Voit tehdä tilauksen myös konttorillamme Vanajantie 7. 4 kuukautta 40 € Digi palvelee myös päivinä, jolloin printtiä ei jaeta. Vain permantopaikkoja. Silloin julkaisemme Plussa-näköislehteä verkossa ja sovelluksessamme. Lippujen hinnat sisältävät käsittelykulut. Tutustu tilausehtoihin ja tietosuojaselosteeseen www.hameensanomat.fi/tietosuoja Printtilehden tilaukseen sisältyy myös digilehden lukuoikeus ja verkon sisällöt joka päivä. asti. Verkatehdas Vanaja-sali SYKSY 2020 Tapahtumat tuottaa: TO 24.9. Tilaukseen tehtyä jakelunkeskeytystä ei hyvitetä tilausajassa. MAANANTAINA 13. LIPUT: Verkatehtaan Lipunmyynti puh. sekä www.ticketmaster.. HUHTIKUUTA 2020 10 HÄMEEN SANOMAT PLUSSA 3 kuukautta 87 € 4 kuukautta 116 € Printti + Digi Muistathan ilmoittaa tilausta tehdessäsi gsm-numeron. KLO 21.00 NELJÄ RUUSUA La 24.10.klo 19.00 VALEHTELIJAN PERUUKKI La 12.12