pantin 0,40 (5,73/l) Voimassa alkaen 15.2.2022. Irtonumero 2,00 63. 7–22, la 7–22, su 9–22 info@kupiainen.net www.kupiainen.net Kiteentie 6, Kitee, puh. ELLEI TOISIN MAINITA. pantin 0,20 22 85 85 44 89 89 0,95 L (4,94/L) sis. OMASTA LEIPOMOSTA Meillä paistetaan joka päivä. pantin 0,20 PLUSSA-KORTILLA -16% 77 00 00 2 KPL Ilman Plussa-korttia Ilman Plussa-korttia 4,19 4,19 /kpl (27,93/kg) /kpl (27,93/kg) XZ SHAMPOOT ja HOITOAINEET 200–250 ML (10,00–12,50/l) 200–250 ML (10,00–12,50/l) FAMILY FRESH SUIHKUSAIPPUA 500 ML 500 ML (4,00/l) (4,00/l) 55 00 00 2 KPL PLUSSA-KORTILLA -15% Ilman Plussa-korttia Ilman Plussa-korttia 2,95 2,95 /kpl /kpl (11,80–14,75/l) (11,80–14,75/l) PLUSSA-KORTILLA -22% 44 00 00 2 KPL Ilman Plussa-korttia Ilman Plussa-korttia 2,59 2,59 /kpl (5,18/l) /kpl (5,18/l) PLUSSA-KORTILLA -37% Ilman Plussa-korttia Ilman Plussa-korttia 79,95 79,95 /kpl /kpl ERÄ 14 14 99 99 KPL KPL Yksivärinen Yksivärinen Raidallinen Raidallinen 16 16 99 99 KPL KPL Teemana hyvinvointi – sivut 5–14.. ERÄ Tuoretta kalaa palvelusta Tuoretta kalaa palvelusta Meillä fileroidaan ilmaiseksi Meillä fileroidaan ilmaiseksi BENELLA BENELLA KOKONAINEN KIRJOLOHI Suomi, viljely Rajoitus 2 kalaa/talous. Meillä paistetaan joka päivä. Voimassa TO–LA 17.–19.2. Meillä fileroidaan ilmaiseksi. Tavallista parempi ruokakauppa KUPIAINEN Seuraa meitä Seuraa meitä myös Facebookissa myös Facebookissa Palvelemme: ark. 77 96 96 4 -PACK 26 26 95 95 KPL KPL MYWEAR NAISTEN SANDRA HOUSUT tai EDNA JEGGINGSIT • Koot: M–XXL • Koot: M–XXL SOFTSHELL TAKKI • Vettäja tuulta • Vettäja tuulta hylkivä materiaali hylkivä materiaali • Naisille Boise, • Naisille Boise, koot: 38–48 koot: 38–48 • Miehille Biggs, • Miehille Biggs, koot: 50–58 koot: 50–58 49 49 95 95 KPL KPL SOFTSHELL ULKOILUHOUSUT • Vettäja tuulta • Vettäja tuulta hylkivä materiaali hylkivä materiaali Naisille Athens, Naisille Athens, koot: 38–46 koot: 38–46 Miehille Atmore, Miehille Atmore, koot: 50–58 koot: 50–58 Ilman Plussa-korttia Ilman Plussa-korttia 69,95 69,95 /kpl /kpl 49 49 95 95 KPL KPL PLUSSA-KORTILLA -28% NOKIA WINTER LIGHT LASTEN LÄMMINVUORIKUMISAAPPAAT • Koot: 30–37 • Koot: 30–37 • Musta, • Musta, purppura purppura 34 34 95 95 PR PR NOKIA WINTER ULTRA LÄMMINVUORISAAPPAAT • Koot: 38–47 • Koot: 38–47 69 69 95 95 PR PR MYHOME VILLALANKA (23,33/kg) • 70% villaa, 30% polyamidia • 70% villaa, 30% polyamidia • Paljon eri värejä • Paljon eri värejä LAUANTAIN 19.2. ELLEI TOISIN MAINITA, tai niin kauan kun tavaraa riittää. 88 95 95 KG KG MEILLÄ JAUHETTU MEILLÄ JAUHETTU NAUDAN PAISTIJAUHELIHA Suomi FAZER FAZER RUKIINEN RIISIPIIRAKKA 70 G (5,57/kg) 99 95 95 KG KG 00 39 39 KPL KPL 99 95 95 KG KG SAARIOINEN SAARIOINEN MAKSA-, MAKARONIja PERUNASOSE LAATIKOT 350–400 G (4,17–4,76/kg) Yksittäin 1,99 /rs (4,98–5,69/kg) 55 00 00 3 RS MYWEAR AMIRA NAISTEN TRIKOOPAITA •Koot: S–XXL •Koot: S–XXL KATSO LISÄÄ TARJOUKSIA K-SUPERMARKET TARJOUSLEHDESTÄ myös diginä: k-supermarket.fi/ tarjoukset JA K-RUOKA SOVELLUKSESTA ATRIA ATRIA PUNAINEN LENKKI 500 G (3,98/kg) 11 99 99 PKT PKT VALIO VALIO ARKIJOGURTIT 1 KG 11 05 05 TLK TLK -12% -50 % PLUSSA-KORTILLA PLUSSA-KORTILLA VALIO VALIO PROFEEL PROTEIINIVANUKKAAT 180–185 G (5,95–6,11/kg) Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 1,25 /prk (6,76–6,94/kg) 33 30 30 3 PRK TOMAATTI Espanja 22 49 49 KG KG SOL SOL OLUT 4,5% 0,33 /kpl, 4-PACK sis. HERKKUTORILTA Meillä fileroidaan ilmaiseksi. vuosikerta Torstai 17.2.2022 N:o 13 Käyttötavaratarjoukset voimassa TO–SU 17.–27.2. info 0400 133 807 Kaikki_A1_Verkkokauppa.indd 8 30.3.2020 10.35 TILAA K-Ruoka.fi TAI K-Ruokasovelluksesta Kaikki_A1_Verkkokauppa.indd 8 30.3.2020 10.35 NOUDA Kauppamme noutopisteeltä parkkihallista Tavallista parempi ruokakauppa Bolognesemureke KATSO RESEPTI: k-supermarket.fi tai K-Ruoka-sovellus Tavallista parempi ruokakauppa Bolognesemureke KATSO RESEPTI: k-supermarket.fi tai K-Ruoka-sovellus PORSAAN PORSAAN PAAHTOKYLKI Suomi GRILLISTÄ Herkkutorin tarjoukset voimassa TO–LA 17.–19.2. PLUSSATARJOUKSET ATRIA ATRIA ATRILLI GRILLIMAKKARA 400 G (2,98/kg) 11 19 19 PKT PKT OMO OMO PYYKINPESUNESTE 1 L (3,95/l) 33 95 95 KPL KPL PLUSSA-KORTILLA -25% Ilman Plussa-korttia 5,29 /kpl (5,29/l) PLUSSA-KORTILLA -36% Ilman Plussa-korttia 1,85 / kpl (4,63/kg) NAVEL NAVEL APPELSIINI Egypti 11 39 39 KG KG APPELSIINIMEHUKONEESTA TUOREPURISTETTUA APPELSIINIMEHUA Homemade Juice Homemade Juice PLO PLO PLO PLO 0,5 L (5,70/L) sis. TARJOUKSET VOIMASSA TO–SU 17.–20.2
– Odotan paljon kevättä ja kesää, sillä saunominen ja kalastaminen ovat minulle tärkeitä hyvinvoinnin edistäjiä. – Itä-Savon, Pohjois-Karjalan ja Pohjois-Savon sairaanhoitopiirien asiantuntijatahoina antamien tilannearvioiden pohjalta ItäSuomen aluehallintovirasto katsoo, että rajoitukset eivät ole enää välttämättömiä ko. Mene tiedä, vaikka Katri-Helenakin saisi sen kauan odotetun näköispatsaan muinaisen kotikuntansa keskipisteeseen. Kemie siistiytyy vauhdilla! Olisiko jälleen aika pohtia myös niin kutsutun Kunnallistalon tulevaisuutta. – Jos töitä ei ole, jotain afääriä on kehiteltävä että on jokapäiväistä toimintaa ja liikettä, Pekka Pennanen sanailee. sairaanhoitopiirien alueilla. Myös oman kunnan ja sairaanhoitopiirin antamia, paikallisesti suunnattuja suosituksia koronaepidemiaan liittyen on suositeltavaa noudattaa, korostaa aluehallintoylilääkäri Sami Remes Itä-Suomen aluehallintovirastosta. LUUKKAINEN Kunnallistalon tulevaisuus?. Aluehallintovirasto tiedottaa Essotea koskevista rajoituksista erikseen myöhemmin. Kävely, uinti ja vesijuoksu lisäävät myös hyvinvointia. Jäljelle jää äkkinäisten kummasteltavaksi Kunnallistalo, jonka arkkitehtonisesta olemuksesta ja visuaalisista ansioista voidaan olla ainakin kahtaa mieltä. helmikuuta saakka. – Kevään valo jo itsessään piristää jotenkin, tuumaa Sirpa Tuhkanen. Kunnallistalon tontti on hyvä parkkipaikka ja torin jatke. Kyseessä lienee rakennelma, joka nykyisellään täyttänee kaikilta osin ne purkukriteerit, joita on soviteltu muihin purku-uhan alla oleviin rakennuksiin. Faktat puhuvat niin ikään selkein sanankääntein: rakennus on yksiselitteisesti iso rähjä. Tai ”hökötys”, jota nimeä eräs marketin parkkipaikalla kesällä viivähtänyt turisti luomuksesta tuli käyttäneeksi. Saatujen selvitysten perusteella rajoitusten haitat olisivat tällä hetkellä hyötyjä suuremmat, toteaa ylijohtaja Soile Lahti. Johan vain tulisikin useampi kulttuurikärpänen läimäytetyksi yhdellä iskulla! ESA A. – Koetan syödä niitä terveellisempiä ruokia, vähärasvaisempia. – Epidemia ei kuitenkaan ole vielä ohi. Tyhjiä liiketiloja on ja lisää tulee. Mikä tahansa muutos on tässä suhteessa vain muutos parempaan. Turvavälit, hyvä hygienia ja kasvomaskin käyttö ovat edelleen tärkeitä keinoja taudin leviämisen estämisessä. Tontin laitaan sopii hyvin talon muistelupaikka reliefeineen ja historioineen niille, joille menetys on erityisen suuri. Etelä-Savon sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevat rajoitukset jatkuvat aikaisemman päätöksen mukaisesti 20. – Työelämässä kun on, niin vapaalla on tärkeää unohtaa duuninsa ja tehdä mieluisia asioita, Joonas Pesonen linjaa. Rajoitukset päättyivät välittömästi. – Paljon on tullut nyt ulkoiltua kun lumitöitä on tehty. Vihanneksia ja hedelmiä menee, itse kasvatetut ja kerätyt marjat on tietysti parhaita. Vitamiinit tietysti myös, appelsiineja tulee syötyä, Tuhkanen jatkaa hyvinvointiin liittyvää luetteloaan. Sami Remes Tohmajärven kuntakeskuksessa Kemiessä on purettu ja puretaan edelleen useita joutaviksi käyneitä rakennuksia lähinnä ympäristösyistä. Harrastan hiihtoa ja suunnistusta, Elli Pelkonen vastaa. Kunnallistaloa hyödyntäville pystytään varmasti kehittämään vastaavat tilat toisaalta. Kari Sarkkinen Itä-Suomen aluehallintovirasto kumosi tiisrtaina koronarajoituspäätökset ItäSavon, Pohjois-Karjalan ja Pohjois-Savon sairaanhoitopiirien alueilla. Pilkkiminen talvella ja uistelu kesällä tuovat minulle hyvinvointia. – Liikunta on kaikenikäisille tärkeää, lumityöt ovat sitä hyvin tarjonneet. Likeisin vertailukohta löytyy Kauppakadun toiselta puolen: Nordean pankkitalo, joka on ollut aikanaan eittämättä kylän parhaiten rakennettu talo, ja keskustan kiistämätön komistus, pistetään koht´sillään konttiin poisvietäväksi ongelmajätelaitokseen. Koronarajoitukset päättyivät tiistaina Pohjois-Karjalassa ” Turvavälit, hyvä hygienia ja kasvomaskin käyttö ovat edelleen tärkeitä. Kaikille osapuolille. Etelä-Savon sairaanhoitopiirin alueella voimassa olevat rajoitukset jatkuvat vielä. 2 Torstai 17.2.2022 – Liikunnasta saa hyvinvoinnin lisäksi myös lihasja yleiskuntoa. Lukijan porinat Gallup Mitkä teot tuovat hyvinvointia arkeen
Nosturin nokkaan viritetyn lumikassin avulla homma hoitui kätevästi. 3 3 Torstai 17.2.2022 Keski-Karjalan paikallislehti Päätoimittaja Marko Torni Toimitussihteeri Kari Sarkkinen Konstit on monet lumitöissäkin KITEE Jouko Väistö Kiteeläinen Metsäkomppania Oy otti uudet konstit käyttöönsä poistaessaan maanantaina Tokmannin liiketalon katolle kasautunutta lumitaakkaa. TYÖKOHTEITA on ilman markkinointiakin ollut laidasta laitaan. Tokmannin katolla kaikki nämä kriteerit täyttyivät ja ratkaisua puolsivat myös katon reunan korkeat seinämärakenteet. – Töitä on ollut tarjolla enemmän kuin niitä on työringissä säännöllisesti olevalla liki kymmenen miehen porukalla ehditty tekemään, Vuorinen sanoo. Suurilta, tasaisilta katoilta lumen poistaminen käy kätevästi autonosturin ja nosturin nokkaan kiinnitetyn lumikassin avulla. NOSTURIN ja lumikassin käyttö on järkevää ja taloudellista kohteissa, missä katot ovat tasaiset, neliöitä paljon ja lunta runsaasti. Lumenpudotustyöt alkoivat kolme viikkoa tavallista aikaisemmin 10. Viime päivien mittaustulokset osoittavat, että monin paikoin katoilla alkaa olla lunta jo 200 kiloa neliöllä. YHDEN toiveen Vuorinen haluaa tässä yhteydessä heittää. TÄNÄ talvena varhain alkanut runsas lumentulo on yllättänyt Vuorisenkin. – Nosturin ja lumikassin ansiosta ison urakan tekeminen hoituu yhdessä päivässä, lumenluonnin lomassa päällikön ja vääpelin virkoja komppaniassaan hoitava Jyri Vuorinen kertoili. Kerrallaan kassiin mahtui lunta 1 500 kilon verran. Hän toivoo, että lumityöt pidettäisiin mielessä jo rakennusvaiheessa ja katoille laitettaisiin rakenteita, joihin turvaköydet voi kiinnittää. Yhtä lailla toivottavaa on, että asuinrakennusten takapihoilta otettaisiin jo syksyllä kalusteet, grillit ja erilaiset koriste-esineet pois, ettei vahinkoja pääse lumenpudotuksen yhteydessä syntymään. – Nyt tuntuu siltä, että tässä mennään jo ylikunnon puolelle. Samaan aikaan kun nosturi siirsi täyttä lumikassia katolta maan tasalle, kolasivat katolla olijat toista kassia täyteen. Lumihommia on tehty niin omakotitalojen, rivija kerrostalojen, erilaisten liiketilojen, teollisuushallien kuin varastorakennuksienkin katoilla ja ne on pyritty hoitamaan yhteistyössä koneyrittäjien kanssa niin, että pudotetusta lumesta olisi mahdollisimman vähän haittaa asukkaille ja muille tilojen käyttäjille. Nosturin käyttö on perusteltua myös turvallisuussyistä. Kaikilla tuntuu olevan selkeä näkemys siitä, että kattojen lumikuorma alkaa olla kriittisen pisteen rajoilla, eikä sen keventymisestä ole merkkiäkään. Lämpötilan laskettua nollan kieppeille lumen paino on lisääntynyt entisestään ja samalla liukkaus on lisääntynyt. Kerrallaan kassiin mahtuu lunta 1,5 tonnin verran.. Kuva: Aki Hukka. – Ajatuksenamme oli Metsäkomppanian porukalla hoitaa lumitöillä kuntoa tulevan kevään, kesän ja syksyn metsätöitä varten ja aloittaa niiden tekeminen aikaisempien vuosien tapaan helmikuussa. Miesvoimin lähes metrisen lumikerroksen siirtäminen seinämän yli 2 200 neliön alalta olisi ollut työlästä ja aikaa vievää puuhaa. Miesvoiman apuna lumia pudottamassa oli kiteeläisen Kuljetus Korpelainen Ky:n autonosturi. Kuluva vuosi on osoittanut, että lumisia talvia on meillä jatkossakin. Jyri Vuorinen käyttää lumitaakan mittauksissa työvälineenä ilmastointiputkea. On yritetty pitää huoli siitä, että vettä ei pääse tulemaan sisätiloihin ilmanvaihtokanavien kautta. Homma oli organisoitu sikälikin hyvin, että käytössä oli kaksi kassia. Ilman valjaita ja köysiä etenkään jyrkemmille katoille ei enää passaa mennä. tammikuuta ja niitä on sen jälkeen piisannut. Lisäksi lumet saadaan pudotettua haluttuun paikkaan, tarvittaessa suoraan kuormaauton lavalle. Lumikassi miesvoimin katolla täyteen ja nosturilla alas. Muutamilla katoilla on ehditty olla jo kahteen kertaan, kun lunta on tullut jatkuvalla syötöllä. Viime päivinä työ katolla on muuttunut entistä haasteellisemmaksi. Ei ihme, että huolestuneisuus kasvaa, kun mittaukset osoittavat lumitaakan painoksi 200 kiloa/neliö
Ti 1.3. 045 1119 555 kiteen.seurakunta@ evl.fi Yhteystiedot: Kappalainen Heli Kinisjärvi p. 1. klo 10 perhemessu Rääkkylän kylän kappelissa. Jeesus sanoo: ”En minä enää sano teitä palvelijoiksi, sillä palvelija ei tunne isäntänsä aikeita. klo 13 Omaishoitajien päiväkahvit srk-keskus. Kiteen Ev. klo 17.30 Raamatun kielen symboliikkaa srkkeskus, Aistrich. Lisäksi vaaditaan muun muassa yhteistyökykyä, aktiivista kuntalaisten kuulemista sekä tuntemusta kunnallishallinnosta ja -taloudesta. Viljo, Nasari. Rääkkylän kunnanjohtajahaku alkoi eilen. To 24.2. Olemme myös ehkä tulleet itse muistetuiksi. klo 17 kirkkokuoron harjoitus srk-salissa. Su 20.2. Kansanopiston Aurinkosalissa. Tiistaina: Tuuli, Hilda, Tuulikki, Tuulia, ort. Vastaus on jo tuolla aiemmin kirjoitettuna; toimimme Jeesuksen kehotuksen mukaisesti. klo 10 elintarvikejakelu Tarinatuvan pihassa yhteistyössä SPR Rääkkylän osaston kanssa. Kappeliseurakunnan toimisto Kinnulantie 5, avoinna keskiviikkoisin klo 10–12, diakonin ja papin päivystys. Perjantaina: Kaino, ort. Su 20.2. Feodor, Heikki, Teo, Teppo, Teuvo, Marianne, Marjaana, Joona. Hautausmaantoimisto avoinna maanantaisin klo klo 9 – 11 ja 11.30 – 14 Kappelintie 4, puh. klo 13 Lähetyspiiri srk-keskus. Lounas ja päiväkahvi 8 €/päivä. Seurakuntatoimisto toimitusten varaukset ma – to klo 9 – 12, puh. 050 467 0375 satu.kinnunen@evl. Leo. Se lämmittää. 045-111 9555 kiteen.seurakunta@evl.fi. Määräaikaisena kunnanjohtajana Rääkkylässä on vuoden 2020 helmikuun alusta toiminut Yrjö Eronen, joka eläköytyi virasta vuonna 2013. klo 10 liturgia ja sovintosunnuntain ehtoopalvelus. Vaikka meitä opetetaan olemaan suvaitsevia toisin ajattelevia kohtaan, ei se merkitse mukautumista maailmanmieliseksi. Ma 21.2. 050 594 8385/Hanne Karaksela. Su 27.2. Tervetuloa! facebook.com/ Koti-Karjala RÄÄKKYLÄ Kari Sarkkinen Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys/ARMIhanke ja Karelia ammattikorkeakoulun moniammatilliset opiskelijaryhmät jalkautuvat maanantaina puolen päivän tunteina muun muassa Rääkkylässä ja Hammaslahdessa. Ohjelmassa on juttuseuraa, tarjoilua ja infoa alueen kohtaamispaikoista sekä toimintamahdollisuuksista. Muutama läheinen on tarpeen. Näin Ystävänpäivän aikaan ehkä olemme seuloneet ystävälistaamme ja tervehdyksin muistaneet, kuka mitenkin. Raamattu ilmoittaa, että maailman ystävyys on vihollisuutta Jumalaa kohtaan. Kolehti: Herättäjäyhdistykselle, Herättäjäjuhlien kustannuksiin. Olkoon tämäkin päivä ystävänpäivä! Olavi Huovinen, Kiteen vapaaseurakunta Ystäväni HAUTAUSPALVELU TOHMAJÄRVI hautauspalvelut, kukat ja pitopalvelu Kirkkotie 6, Tohmajärvi 045 108 8111 hautauspalvelut@gmail.com hammaslahdenhautauspalvelu.fi Hautauspalvelua Hammaslahdessa ja Tohmajärvellä Avoinna: Ma–To 9–15, Pe sop.mukaan jatkuvassa myyntinäyttelyssä • Uudet kivet ja lisänimien kaiverrukset kivenveiston ammattilaiselta v. Su 27.2. Ma 21.2. 040-739 1933/Katriina, 040739 1931/Sanna. Kuollut: Pekka Olavi Kupiainen 90 v. Kunnanjohtajan viran kelpoisuusehtona on soveltuva ylempi korkeakoulututkinto ja perehtyneisyys kunta-alalle. klo 12 Tarinatuvan hartaus. Messun jälkeen koko perheen laskiaistapahtuma. Huom! lauantaina aloitamme klo 11.30 lounaalla ja sunnuntaina jatkamme jumalanpalveluksen ja lounaan jälkeen. 4 Torstai 17.2.2022 Sana sinulle Seurakunnat Päivyri 17. Ke 23.2. klo 13.30 Rauhanyhdistyksen vuosikokous srkkeskus. Ke 23.2. Ilpo Hirvonen lomalla 10.– 20.2. Voiko Jeesus sanoa sinusta ja minusta, että olemme hänen ystäviään. Viikonlopun aikana perehdymme roomalaiskirjeisiin Ely ry:n toiminnanjohtajan, Antero Rasilaisen luotsaamina. Pystykahvit kirkossa messun jälkeen. Ti 22.2. To 24.2. 040 562 2612. Entisille, nykyisille tai tuleville omaishoitajille ja kaikille omaishoidosta kiinnostuneille. helmikuuta alkaen ja hakuaika jatkuu maaliskuun seitsemänteen päivään saakka. fi (tavattavissa arkisin), lastenohjaaja Mariitta Saarinen p. Hyvää talvipäivän jatkoa! PÄIVÄN SANA Minä en siis juokse päämäärättömästi enkä nyrkkeillessäni huido ilmaan. 050 409 0778 heli.kinisjarvi@evl.fi (vapaapäivät maanantai ja tiistai), diakoni Satu Kinnunen p. Juttuseuraa Rääkkylän torilla RÄÄKKYLÄ Päivi Lievonen Rääkkylän kunnanhallitus päätti maanantai-iltana avata Rääkkylän kunnanjohtajahaun jo tällä viikolla. 013 411 293, 0400 272 301 ”Kun rakkaus siirtyy yli rajan, kivi kertoo maisen ajan.” Kiteentie 14 a, Kitee, puh. Jeesus valitsi seuraansa hyvin sekavan joukon lähipiirikseen. Kastettu: Enni Mirjami Hirvonen. Rääkkylän hallintosäännön mukaan valtuusto päättää kunnanjohtajan valinnasta. klo 12 lähetyspiiri Tarinatuvalla. Diakoniatyön vastaanotto ajanvarauksella puh. Toimitusten varaukset Kiteen kirkkoherranvirastosta puh. Lähimmäisen muistaminen, läsnäolo hänen tarpeissaan ja kysymyksissään osoittaa sitä lähimmäisenrakkautta, jota Iso Kirja meille viitoittaa. Maanantaina: Keijo, ort. 0400 579 266 puh. Rääkkylässä tapahtuma on Kunnantalon edustalla torialueella. Kohdistan iskut omaan ruumiiseeni ja pakotan sen tottelemaan, jottei itseäni lopulta hylättäisi, minua, joka olen kutsunut muita kilpailuun. Leonti, Leino, Onni. Olemme toisillemme opponentteja ja samalla saamme tilaisuuden oppia itse. Asiointi koronatilanteen vuoksi puhelimitse. 045-111 9555. Ulkoisten asioitten rajoittaessa elämistämme ja vuorovaikutusta ihmisten kesken, joudumme joskus masennuksen valtaan; kuinka yksin olenkaan tässä kylmässä maailmassa. Olet lämpimästi tervetullut! Su 20.2. Ilmoittautuminen SURURYHMÄÄN helmikuun aikana Helille tai Sadulle. Seurojen aluksi Paavo Kettunen kertoo tulevan kesän Herättäjäjuhlista Joensuussa. Ke 23.2. Jumala on halunnut muokata sinut ja minut omaksi kuvakseen. Kovin suuren joukon kanssa en jaksa olla tekemisissä jatkuvasti. To 3.3. Ma 21.2. NIMIPÄIVÄT Torstaina: Väinö, Rita, Karita, Väinämö, ort. Saakoon tuo kuva meistä piirtyä kanssakulkijoidemme sisimpään henkilöinä, jotka rakastamme Jeesusta. Diakoniatyö: Diakoniapäivystys srk-keskus Kitee ma klo 9–11, to klo 9–10. klo 13 Onnenpäivä srk-salissa. Eriluonteiset ”pojat” täydensivät toisiaan ja samalla oppivat ja antoivat esikuvaa meille myöhemmin syntyneille, mitä on olla Jeesuksen opetuslapsi ja seuraaja. ei ole jumalanpalvelusta. Sunnuntaina: Heli, Heljä, Helinä, Hely, ort. Minä sanon teitä ystävikseni, sillä minä olen ilmoittanut teille kaiken, mitä olen kuullut Isältäni. Rääkkylän kunnan ja kunnanjohtajan välille laaditaan johtajasopimus. Su 27.2. Hukka, kantt. Lauantaina: Eija, ort. Kor 9:26 –27. klo 10.30 Lähetyksen laskiaisrokka seurakuntakeskuksessa. Olemme ihmisiä, jotka tarvitsemme ystäviä ja olemme kutsuttuja olemaan toistemme rinnalla heidän elämässään, vaikka emme olisi kaikessa samaa mieltä. En voi olla sekä ”Jees-mies” että Jeesuksen ystävä, hänen palvelijansa. Ma 28.2. Timi, Timo, Jesto. Keskiviikkona: Aslak, ort. Te olette ystäväni, kun teette sen minkä käsken teidän tehdä.” ”Paljon ystäviä vähän ystävyyttä, tosi ystävä on enemmän kuin veli”, kirjoitettuna Sanalaskuissa. Rääkkylän kunnanvaltuusto teki joulukuussa päätöksen, jolla oikeutettiin kunnanhallitus päättämään kunnanjohtajan viran haun avaamisen ajankohdasta. Ruoka + pannarikahvit 8 €. klo 17 katumuskanoni. Rääkkylän kappeliseurakunta Sunnuntaina 20.2. Ke 23.2. Rääkkylässä alkaa maaliskuussa sururyhmä vuoden 2021 aikana kuolleiden omaisille. Su 27.2. Erään kirjan johdannossa pikkutyttö sanoo; ”Minä olen minä ja aivan mahtava tyyppi, sillä Jumala on minut tällaiseksi tehnyt”. Kesälahden kappeliseurakunta To 17.2. Virka laitettiin julkiseen hakuun 16. Mitä Jeesuksen ystävyys tarkoittaa. Kuolleet: Lauri Olavi Juvonen 93 v., Kaija Liisa Kinnunen 78 v. Ma 21.2. klo 17 ehtoopalvelus. Toimitusvaraukset ja muu asiointi ma–to klo 9–12 p. 040-562 2612. Kitee Hengellinen viikonloppu 19.-20.2. 013 225 455 Hautausasioissa Kesälahdella ja Tohmajärvellä Hautausasioissa Kesälahdella ja Tohmajärvellä puh. klo 10 Messu kirkossa saarna professori Paavo Kettunen, lit. klo 10 perhekerho Säteen taskussa. klo 10 messu kirkossa, Mikkonen. Keittoa annosrasioihin pakattuna. klo 13 näkövammaisten ryhmä srk-keskus. Omiin astioihin ostettuna 6 €/l. Leo. klo 10 messu kirkossa, kirkkoherra Markku Komulainen. 0400 579 266 Asiantuntevaa kukkaja hautauspalvelua Kukkakauppa & Hautaustoimisto Lahjatavaraliike KITEEN HELLUNTAISEURAKUNTA Koivulantie 3, 82500 Kitee www.kitee.helluntaiseurakunta.fi Su 11 Vuosikokous. Pesti täytetään toistaiseksi voimassa olevana virkana ja virkasuhteessa noudatetaan kuuden kuukauden koeaikaa. klo 18.30 Perhelentopallo srk-keskus. klo 17 kirkkokuoron harjoitus srk-salissa. Talven kylmimpien viikkojen aikana kaipaamme ehkä takkatulen lämpöä ja useilla meillä onkin siihen mahdollisuus. helmikuuta 2022 Aurinko nousi tänään klo 7.40 ja laskee klo 16.48. Kahvien jälkeen Siioninvirsiseurat kirkossa, Paavo Kettunen, Sakari Takala, Matti Perälä ja Kirsi Hukka. Hautausmaan toimisto avoinna ke klo 9 – 14 puh. Arhippa, Ari. Näin täytämme sitä tehtävää, johon kristitty on kutsuttu suolana ja valona yhteiskunnassa. Kaipaamme ja tarvitsemme ystäviä. Kristittyinä olemme viime aikoina joutuneet näkemään sitä ristiriitaa, mikä syntyy ihmislähtöisen vallankäytön ja Jumalan tahdon välille. 050 467 0374 mariitta.saarinen@ evl.fi (tavattavissa ma–ke). Ti 22.2. 1993 HAUTAKIVET KARJALAN MUISTOKIVI OY Tervetuloa tutustumaan! ESA HAVUKAINEN Maljakiventie 19 B, KITEE PUH. Näkyvällä paikalla oleva kansanedustaja sanoi taannoin, että pitää pyrkiä keskusteluihin eri mieltä olevien ihmisten kanssa, se rakentaa. Kesälahden kirkossa ei ole jumalanpalvelusta. klo 8 Aamurukouspiiri takkahuoneessa. Gröhn-Dimov. Puh. klo 16 raamattupiiri Tarinatuvalla. Pyhä Kolminaisuus, Keski-Karjala Valamontie 4, Kitee To 17.2. 013 225 455 Kiteentie 14 a, Kitee, puh
Hanna tunnistaa kiireen ilmiönä, joka vaatii toimenpiteitä työntekijältä ja työantajalta. Takin täyte on kierrätettyä 100% polyesteria. Olennaista on ennakointi, aikatauluista kiinni pitäminen ja yhteiset pelisäännöt. Mäenlaskuun on hieno mahdollisuus Viitalammelle laskevassa rinteessä. Koronaviruksen varalta tehtaanjohtajan aikataulu on päinvastainen, jolloin avainhenkilöistä toinen on aina paikalla. – Monella alalla on saatettu automaattisesti ajatella, ettei etätyö toimi, kun todellisuudessa ei ole uskallettu kokeillakaan. – Sähköpostia lähetetään usein varmuuden vuoksi laajalle joukolle, että tieto tavoittaisi mahdollisimman monia. 013 415 515 Syö paikan päällä tai ota mukaan! SYÖ JA SYÖ JA SÄÄSTÄ SÄÄSTÄ Tällä kupongilla 1 € alennus/ annos . Ne on tärkeää aika ajoin käydä läpi ja siivota pois, ettei niistä synny turhaa kiireen tuntua ja kuormitusta, Hanna toteaa. ” Viimeistään korona on mullistanut perinteisen työelämän mallin. Palokunta avusti omistajaa tyhjentämällä lumet pois tikapuilta käsin lapioiden. Sähköposti on viestitulvan vuoksi nykyään hitain viestintäväline. – Etäpalavereiden osalta ennakkosuunnittelu onnistuu yleensä paremmin, ja osallistujilla on käsiteltävät asiat hyvissä ajoin tiedossa. On hyvä myös miettiä, tarvitseeko palaveriin varata esimerkiksi Teamsin automaattisesti ehdottama tunti, vai ehditäänkö asiat käymään läpi lyhyemmässä ajassa, Hanna huomauttaa. 134 134 50 50 (269,-) ICEBUC Moss4 Michelin tai BUGrip KITKAJA NASTAKENGÄT Naisten ja miesten kokoja. Näin omistaja pääsee korjaamaan katoksen eikä sulamisvedet pääse vahingoittamaan venettä. Toisaalta on myös sellaista kiirettä, jota on hyvä työnantajan kanssa yhdessä pohtia ja etsiä ratkaisuja. Toinen osallistujista hiihtää vapaata ja toinen perinteistä uraa pitkin. KITEE Kari Sarkkinen Kiteen Puhoksessa on ollut vene talvisäilytyksessä pressukatoksen alla. Kausitekstiilien poistomyynti VARASTON TYHJENNYS HALTI Corinne tai Mikke Dx LASKETTELUTAKKI Naisten ja miesten mallit. Jos usean ihmisen palaverissa joudutaan yhtä odottelemaan, hukka-aika kertautuu ja kaikilla on kalenterit sekaisin. Keskittymisrauhan takaamiseksi Hanna on alkanut rauhoittaa työympäristöään. Hän työskentelee aamupäivät kotona ja siirtyy iltapäiviksi kivenheiton päähän tehtaan toimistolle. Mitä useampaa hommaa yrität tehdä saman aikaisesti, sitä tehottomammin yksikään niistä valmistuu. Myös kiireen tuntu lisääntyy, kun ajatus harhailee asiasta toiseen eikä mikään valmistu. 119,119,(149,-) JOPA. Loppujen lopuksi etätyökalujen käyttäminen on helppoa ja koulutusta löytyy. Omistaja oli havainnut katoksen romahtaneen ja lunta runsaasti veneen päällä. – Sähköpostin ja sosiaalisen median laitan välillä kiinni kokonaan, ettei viestien saapumista kuule. – Työelämän moniajo tappaa tehokkuuden ja tuottavuuden. – Tärkeintä on ymmärtää millaisia työntekijöitä organisaatio tarvitsee. helmikuuta ulkoilutapahtuman. Entisen Juurikan koulun 1,2 kilometrin ladulla hiihdetään kisa, johon toivotaan leikkimielisiä kaksihenkisiä joukkueita. Kaukalo on myös auki luistelijoille. Sosiaalinen media on myös yksi keskeytysten aiheuttaja, ja on nykyään monelle yksi työväline muiden joukossa. TYÖELÄMÄN moniajo on ilmiönä Hannan mielestä myytti, jota etätyöaika osaltaan ruokkii. Tarjoustuotteilla ei palautuseikä vaihto-oikeutta. Urasuunnittelua on tehtävä myös yritystasolla, sillä alan vaihtajia ja organisaation sisällä työtehtävästä toiseen siirtyjiä on paljon. Hernekeittoa, kahvia ja pullaa tarjolla kunnon laskiaistapahtuman tapaan ja illemmalla pidetään monotanssit. – Olen listaihminen ja työpöytäni on täynnä tehtävälappuja. HANNA Ikonen myöntää, että omassakin tekemisessä löytyy vielä parantamisen varaa, vaikka asian tiedostaminen on jo käynnistänyt toimenpiteitä. – Näin on aina tehty –ajatus ei nykyisessä työelämässä toimi. Leikkaa irti Max 5 annosta/kuponki, jokaisesta annoksesta alennus 1 € . Keskeytyksestä takaisin työhön syventymiseen menee aikaa ja virheiden mahdollisuus kasvaa, Hanna sanoo. Torstai 17.2.2022 5 KITEE Mervi Venäläinen Bakelite Oy:n EHS-päällikkönä toimiva Hanna Ikonen vastaa yrityksen ympäristö-, terveysja turvallisuusasioista sekä osittain myös tuotannon toimialasta. Katokset kovilla KITEE Mirja Hurskainen Juurikan vapaaa-aikakeskus järjestää lauantaina 26. ”Työelämän moniajo tappaa tehokkuuden ja tuottavuuden” Hanna Ikonen asetti haastattelun ajaksi puhelimensa pöydälle väärin päin. Organisaation ja työntekijöiden on kehityttävä ja muututtava jatkuvasti, Hanna Ikonen sanoo. Hanna ei käytä aikaansa kyttäämällä kaikkia viestimiä, vaan hänet tavoittaa kiireellisissä asioissa puhelimitse tai Teamsista. Kun etäpalaverissa kamera ja mikrofoni ovat pois päältä, voi samalla vastata sähköposteihin, kirjoittaa raporttia tai vaikka tiskata. Aloitin kymmenestä minuutista ja pikku hiljaa kasvatin aikaa tuntiin. 010 6666 370 ma–pe 9–17, la 9–14 KITEE Ei puhelinvarauksia eikä kotisovituksia. VIIMEISTÄÄN korona on mullistanut perinteisen työelämän mallin. Vihjeenä kerrotaan, että myös asu vaikuttaa sijoitukseen. TYÖN sirpaleisuus on osasyy psykososiaalisten kuormitustekijöiden lisääntymiseen työpaikoilla. Kaikki hiihtävät samassa, yli 18-vuotiaiden sarjassa. Takissa on joustava, tuulenja vedenpitävä DrymaxX-materiaali. -50% -70% Esim. Kisassa hiihdetään kolme kierrosta vuorotellen, mutta voittajaa ei ratkaise pelkkä vauhti. – Tiettyyn pisteeseen asti kiireen taustalla on oma työn suunnittelu. KORONAN myötä myös etäpalaverit ovat tulleet jäädäkseen. Etäja hybridityö on uudessa ajassa arkipäivää, niin myös Hanna Ikoselle. Toisinaan hän kääntää puhelimen väärin päin pöydällä, ettei se hälytä, tai laittaa Teamsiin tai sähköiseen kalenteriin merkinnän varattuna olemisen merkiksi. Hanna kokee, että se on pääosin hyvä asia, sillä lähes kaiken voi yhtä hyvin käydä läpi etänä, kuin lähitapaamisessakin. Huhtikuussa 2020 tehtävässään aloittanut kemisti ja filosofian maisteri on pohtinut paljon työelämän muutosta ja työhyvinvointia. Katoksen koko noin 10 x 3 metriä. Leikkimielistä kilpailua ja ulkoilua Juurikassa HUIPPUMERKKIEN JOPA -50% ALE -40% -40% -25% 8152_ALE2_SRJ_painoon.indd 1 17.12.2021 11.31 Kiteentie 7 P. Kiteentie 4, KITEE Puh. Tämä on hänelle yksi keino rauhoittaa toimintaympäristöään ja keskittyä käsillä olevaan tehtävään. On hyvä erottaa, mikä viesti vaatii reagointia, ja mikä puolestaan on hyvä tietää, mutta ei aiheuta toimenpiteitä ainakaan heti. Rannassa laavulla Juurikan Pallo Kerho pitää makkarakioskia. Osaamista löytyy läheltäkin, mutta organisaatiokulttuurin oppimiselle ja perehdytykselle on annettava aikaa. – Täsmällisyys on etäpalavereissakin hyve. Lisäksi työn keskeytysten määrä kertautuu etänä työskennellessä, kun asioita hoidetaan kahvipöytäkeskustelujen sijaan puheluilla ja viesteillä. – Järjestely on sujunut hyvin, mutta tiedonkulun osalta on skarpattava, Hanna toteaa
– Hyppäsin työelämässä ääripäästä toiseen. Vyöhyketerapeutiksi hän kouluttautui vuonna 2010, alan työt hän aloitti vuonna 2013 ja yrityksen hän perusti vuonna 2014. 050 452 3614, citypiste@samiedu.fi Voit tulla tapaamiseen perheesi kanssa tai itseksesi. – Kiinalaisessa lääketieteessä ei käytetä lääkkeitä, mutta se ei tuomitse niiden käyttöä. Hieronta-asiakkaiden yleisimpiä vaivoja ovat niska-hartiakivut, joista saattaa johtua myös päänsäryt. Hän ottaa esimerkiksi hieronnan, jossa usein keskitytään vain alueille joissa on vaivoja. 045 895 7007 ” Siihen kuuluu keskittyminen itseemme, lepo, liikunta ja ravinto. Valmistelutyöstä on vastannut Saimaailmiössä vielä maaliskuuhun saakka työskentelevä kolmen hengen tiimi, hankejohtaja Sari Kaasinen, koordinaattori Anu-Anette Varho ja viestintäpäällikkö Jonna Ekroos. Eikä itsestä huolehtiminen katso enää sukupuolta eikä ikääkään. Viime viikolla julkaistussa hakukirjassa esitellään muun muassa pääteema ”Pöytä rajojen yli” sekä alueen tavoitteet ja toimenpiteet. KAISU Pakarinen vaihtoi reilut kymmenen vuotta sitten pankkimaailman hoitotyöhön. Saimaa-ilmiöstä sytykkeen saaneen yhteistyön tavoitteena on nostaa itäinen Suomi Lapin ja Helsingin rinnalle kiinnostavaksi matkailukohteeksi. Rahoittajina kokonaisuudessa ovat Etelä-Savon, Etelä-Karjalan ja Pohjois-Karjalan maakuntaliitot, Mikkelin, Lappeenrannan, Savonlinnan, Joensuun, Kiteen ja Imatran kaupungit, Etelä-Savon, Etelä-Karjalan ja Pohjois-Karjalan kauppakamarit, Xamk Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu ja Lake Saimaa ry. Saimaan alueesta yksi Euroopan ruokaja kulttuurimatkailun keskus. Joku voi tulla luokseni jonkun vaivan kanssa, josta hoitosuhde jatkuukin säännöllisenä. Kansainvälisiä vieraita, medioita, messuja sekä kilpailuja esimerkiksi tuotteistamisesta on siis luvassa lähivuosina. – Siihen kuuluu keskittyminen itseemme, lepo, liikunta ja ravinto. ja löydä oma polkusi Tutustu koulutuksiimme samiedu.fi Tai varaa aika maksuttomaan henkilökohtaiseen koulutusneuvontaan, niin pohditaan yhdessä vaihtoehtoja! Kauppatori 4, Savonlinna, puh. Tieto tittelin saamisesta varmistuu syksyllä 2022. Järnefeltintie 8, Tohmajärvi p. Kaisu kertoo aloittaneensa ”neulottamisen” muihin hoitomuotoihin yhdistettynä viime syksynä. KITEE Kari Sarkkinen Näin sanoo vyöhyketerapeutti, urheiluhieroja, Vodder lymfaterapeutti ja kiinalaisen lääketieteen kolmivuotisista opinnoista Riverialta toukokuussa valmistunuva Kaisu Pakarinen toimipaikassaan Kiteellä. Esimerkiksi hieronnassa käydään, kun liikuntakykyä halutaan pitää yllä. Haun myötä Saimaan alue on jo liittynyt International Institute of Gastronomy, Culture, Arts and Tourism -verkostoon, jossa valmennetaan ja tuetaan kestävän ja paikallisen ruokamatkailun alueita sekä rakennetaan kansainvälistä matkailun osaamisverkostoa. ”Ihmisen pitää olla tasapainossa” Hyvinvointialan monitoimiyrittäjä Kaisu Pakarisella on uudet tilat Kiteentiellä. – Lihasvaivat, päänsärky, nivelvaivat, ihottumat, pää, niska-, hartiaja iskiaskivut, Kaisu Pakarinen luettelee akupunktion kohteita. KAISU Pakarisen mielestä ihmistä pitäisi katsoa kokonaisuutena kaikissa hoitomuodoissa. – Siihen kuuluu myös turhaa energiaa vievien asioiden karsiminen ympäriltä ja, että osaa löytää asioita, joista saa nautintoa itselleen. – Jos on ollut syöpähoitoja lymfaterapia voi olla välttämätöntä. TASAPAINON ajatuksia tukee kiinalainen lääketiede, joka kantaa mukanaan yli 3000 vuotta vanhaa historiaa. Tunnetuin hoitomenetelmä siinä on akupunktio. Joku tulee toisen suosituksesta ja toinen on saanut lahjakortin, Pakarinen luettelee. Lymfaterapialla taas vahvistetaan ihmisen nestekiertoa. Parturi-kampaamo Hair Heaven Kauneushoitola Larissa, Sari, Krista & Theresa Tervetuloa palveltavaksi koko perheen monipuoliseen kauneuskeskukseen Tohmajärvelle! parturi-kampaamo -palvelut kauneushoitolapalvelut värianalyysit kynsien kestolakkaukset meikkaukset ripsien kestotaivutukset kulmien laminoinnit ripsienpidennykset – koti-ja laitoskäynnit monipuolinen tuotemyynti Ota numeromme talteen! . – Monet käyvät hoidoissa säännöllisesti. Toinen toimipaikka hänellä on kotonaan Järventauksessa Tohmajärvellä. – Hieronnassakin, ihminen pitäisi hoitaa kokonaisuutena päästä varpaisiin. MUTTA palataanpa otsikossa mainittuun tasapainoon. Ihmiset ovat Pakarisen mukaan kiinnostuneita hyvinvoinnista ja erilaisista hoidoista nykyään yhä enemmän. Tapaaminen voidaan pitää myös etäyhteydellä. – Eri hoitoja käytetään asiakkaan tarpeesta riippuen. Kaisu Pakarinen. – Pidämme huolta itsestämme. – Nuorimmat asiakkaani ovat olleet alle kahden kuukauden ikäisiä ja vanhimmat 92 -vuotiaita. Hakukirja on tuotettu yhdessä alueen kaupunkien, maakuntaliittojen, alueen toimijoiden ja Visit-organisaatioiden kanssa. Kyllähän veret ja nesteetkin kiertävät päästä varpaisiin, Pakarinen perustelee ajatustaan. Huolehdimme ja vahvistamme vastustuskykyämme ja huolehdimme kehostamme. – Hyvinvointi on hyvää oloa pysyvämpi olotila, Kaisu Pakarinen tähdentää. Nyt tavoitteena on ihmisen hyvinvointi. 6 Torstai 17.2.2022 Susta voi tulla mitä vaan Hae yhteishaussa 22.2.-22.3. Toinen toimitila hänellä on Tohmajärven Järventauksessa kotonaan. Vaikka Kaisu luettelee pitkän listan erilaisia vaivoja, joihin akupunktiohoitoa voidaan käyttää, hän korostaa, että kiinalaisessa lääketieteessä ihmistä katsotaan kokonaisuutena. – Osa ihmisistä haluaa pitää kuntoa yllä, osa tulee nautiskelemaan ja rentoutumaan. Työssään Pakarinen on nähnyt, miten ihmisen ikääntyessä yleensä vaivatkin lisääntyvät. Kari Sarkkinen Saimaan alueesta on kehittymässä yksi Euroopan ruokaja kulttuurimatkailun keskus, sillä alue hakee European Region of Gastronomy -titteliä vuodelle 2024. Kun hoidamme kehoa, hoidamme osin päätäkin, Kaisu Pakarinen luettelee ajatuksiaan. – Nykyään tulee viikoittain jo kysyntää, voisiko päästä akupunktioon
– Koronapandemian alussa tuli hetki, kun alkoi tuntua siltä, että vieläkö jatkan. Niinpä hän omien sanojensa mukaan hetken mielijohteesta haki, ja pääsi, kosmetologiopintoihin Lahteen. Viikon yritystila Vuokrattavana tai myytävänä n. Mainostaja, 65 prosenttia lukijoista saa ideoita ostoksille ja tapahtumiin lähtemisestä tästä lehdestä. tyrniä, mustikkaa ja mustaherukkaa. Torstai 17.2.2022 7 RIVERIA.FI JOENSUU / KITEE / LIEKSA / NURMES / OUTOKUMPU / VALTIMO Mikäli valmistut lukiosta tai sinulla on aikaisempi ammatillinen koulutus, voit hakea jatkuvassa haussa: RIVERIA.FI/JATKUVAHAKU Ammattitaitoa asenteella YHTEISHAKU 22.2.–22.3.2022 Olemme sinua varten hakuneuvonta@riveria.fi, p. Listalla ovat tällä hetkellä kasvohoidot, jalkahoidot ja käsihoidot. Iho kyllä tottuu uuteen. Mainostaja, 65 prosenttia lukijoista saa ideoita ostoksille ja tapahtumiin lähtemisestä tästä lehdestä. Nämä ovat luonnonmukaisia kasvojenkohotusmenetelmiä. Siirtyminen synteettisestä kosmetiikasta luonnonkosmetiikkaan voi olla hetken aikaa haasteellista, sillä alussa voi syntyä ajatus siitä, ettei tämä toimi. Tässä ja viereisessä huoneistossa on mennyt 25 vuotta, kertoo Anu torin läheisyydessä sijaitsevassa kauniisti sisustetussa hoitolassaan. Kun toimistotyön rutiinit tulivat parissa vuodessa tutuiksi, tuli mieleen alan vaihto. Kosmetiikkaa myydään ja ostetaan paljon tuoksujen perusteella, mutta tuoksulla ihoa ei varsinaisesti hoideta. ANU tuntee yksinyrittämisen ja sen haasteet ja edut. Jopa hyvän ryhdin ylläpitäminen vaikuttaa ihon toimintaan kaunistavasti kuten myös kasvojen, hartioiden ja päänahan hieronta. Sama toiminimi on ollut koko ajan, mutta tämä on kolmas liikehuoneisto. Soveltuu myös myymäläkäyttöön ja on muunneltavissa toimistotiloiksi. Ravinto, lepo, liikunta ja riittävä nesteen nauttiminen edistävät ihon hyvinvointia. Muutenkin Anu haluaa ohjata kokonaisvaltaiseen ihonhoitoon. – Maaliskuun alussa tulevat voimaan uudet EUmääräykset kosmetiikasta poistuvista aineosista ja muiden joukossa poistuu yksi yleisesti käytetty tuoksu, lilialia. – Keskityn ihonhoidossa sen hyvinvointiin, tasapainottamiseen ja vahvistamiseen lempeillä ihoa tukevilla keinoilla. Myynnissä ja käytössä onkin nyt pitkälti suomalaista kosmetiikkaa, joka on Suomessa valmistettua ja raaka-aineina käytetään suomalaisia marjoja mm. Puhelu on maksuton. Myöhemmin allergeeneja, esimerkiksi hajusteita, on ilmaantunut lisää ja se on ohjannut karsimaan toimintoja. Kyllähän tämä on rohkean ihmisen elämää. LUONNONMUKAISEN kosmetiikan suosiota on kasvattanut se, että on alettu paremmin tiedostaa kemikaalikuorman haitallisuus ja tunnistaa kemikaalien haitalliset ainesosat. Kielletyt aineet ovat syöpää aiheuttavia, perimää vaurioittavia tai lisääntymiselle vaarallisia, tietää Anu. NOIN viiden vuoden kuluttua valmistumisesta Anulla todettiin ensimmäiset ammattialtistumiset, muun muassa kosmetiikan säilöntäaineille. Hyvänä puolena hän näkee sen, että hän on oppinut huolehtimaan omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Sairauspoissaoloja yksinyrittäminen ei oikein kestä. 65 prosenttia lukijoista saa ideoita ostoksille ja tapahtumiin lähtemisestä tästä lehdestä.. Kysy lisää: Seppo Huttunen, 040 579 2640, seppo.huttunen@kesalahdenrakennus.fi Lisätiedot ja kuvat: https://bit.ly/kiteentie9-11 Katso myös muita vapaita yritystiloja Keski-Karjalassa: keti.toimitilapalvelut.fi 050 370 2242 Kirkkotie 1, 82600 Tohmajärvi -Since 1978Parturi-Kampaamo Helena Nyyssönen Tervetuloa! Kansallinen Mediatutkimus (KMT 2020). – Sokeri, valkoiset viljat ja maitotuotteet voivat aiheuttaa epätasapainoa, aknea, rosaceaa, kuivuuttaa tai ärtynyttä ihoa. Kasvoja voi myös heleyttää ja liftata qua sha -lastalla, kasvojumpalla tai kinesioteippauksilla. Alkuaan Anu kouluttautui merkonomiksi ja toimi Tohmajärvellä tiilitehtaalla toimistotyössä. Luonnonmukaista ihonhoitoa Anu Karhapää kannattaa lempeää kokonaisvaltaista ihonhoitoa. Kojeelliset hoidot ja esim. KITEE Mirja Hurskainen Anu Karhapää on jo 30 vuoden ajan tarjonnut kiteeläisille asiakkaille kauneudenhoitopalveluja. voimakkaat hapotushoidot eivät ole minun juttuni, hän toteaa. Kansallinen Mediatutkimus (KMT 2020). Riikolan Anussa keskitytään siis luonnonkosmetiikkaan. – Helmikuussa se oli, kun toiminta alkoi. Mutta nopeasti siitä pääsi yli ja tein päätöksen, että kyllä tästä läpi mennään. Joistakin tuotteista löytyy myös metsämikrobeja, LUONNONKOSMETIIKAN käyttö on nousussa, koska se on nykyään käyttömukavuudeltaan synteettisen kaltaista. 013 244 3000 Tutustu koulutuksiin: RIVERIA.FI/YHTEISHAKU Tee hakemus: OPINTOPOLKU.FI #riverialainen TILAA KELAKYYTI 1.1.2022 ALKAEN 0800 101000 Pohjois-Karjalan alueen Kelan korvaamien taksimatkojen tilausnumero. Mainostaja, 65 prosenttia lukijoista saa ideoita ostoksille ja tapahtumiin lähtemisestä tästä lehdestä. Suoliston hyvä kunto on tärkeää. Kansallinen Mediatutkimus (KMT 2020). 200-neliöinen ravintolatai kahvilakäyttöön sopiva tila Kiteen keskustassa
Kansallinen Mediatutkimus (KMT 2020). Kansallinen Mediatutkimus (KMT 2020). KITEE Mervi Venäläinen Kevättalvella matalalta paistavan auringon valo kertautuu valkoisilta hangilta. RENTOUTUMAAN Hieroja Halttunen p. Suodatus saadaan aikaiseksi polarisaatiolla, värisuodatustekniikalla tai näiden yhdistelmällä. Sinivalo aiheuttaa silmien kuivamista ja siristelyä, päänsärkyä ja pahimmillaan huimausoireita kasvojen lihasten jännittämisen seurauksena. Mietin, että voisihan sitä tehdä muutakin kuin näitä lastulevyhommia. Tapaamiset lasten ja ensimmäisen lapsenlapsen kanssa ovat tärkeitä ja terveys tietysti. Hän suoritti urheiluhierojan tutkinnon vuonna 2013 ja ravintovalmentajaksi hän valmistui 2018. 8 Torstai 17.2.2022 KITEE Mirja Hurskainen Markku Lötjönen on RavintoKymppi-toiminimen alla toimiva yrittäjä. Iso osa aivoista käsittelee silmien toimintaa, ja pitkällä ajalla aivoilta kuluu paljon energiaa valokohinan poistoon. Tämän myynnin osuus yrityksen tuloista on kuitenkin pienempi, koska Markku ei ole aggressiivisesti ryhtynyt markkinointityöhön, vaan on suositellut kokeilemaan jotain tiettyä tuotetta neuvoa kysyttäessä. AURINKOLASEJA Valtanen suosittelee jokaiselle. Mainostaja, 80 prosenttia lukijoistamme pitää sanomalehteä tärkeänä osana elämää. – Jo muutaman tunnin voimakkaalle auringonvalolle altistuminen voi pahimmassa tapauksessa aiheuttaa lumisokeudeksi kutsutun, lääkärin hoitoa vaativan sidekalvon tulehdustilan, Valtanen huomauttaa. Kyllä tässä työssä kuulee monenlaista tarinaa. Suojaa silmät kirkkailta valoilta ” Esimerkiksi polarisaatio on hyvä, jos oleskelee paljon keväthangilla tai kesäaikaan vesillä. Mutta sitten alalla yleistyivät ytneuvottelut, jotka eivät silloin toimihenkilöiden luottamusmiehenä toimineesta Markusta tuntuneet reiluilta. – Sinivaloa voidaan kuvata valokohinana. tule seuraamaan meitä myös: • 040 180 6070 Parturi Eeva Haverinen 050 527 6915 Tervahaudantie 18 B, Kitee Tervahaudan Kalevalainen jäsenkorjaus (kisälli) Kuivakuppaus Kesälahdentie 30 A 4, Kesälahti Myös kotikäynnit Keski-Karjalassa www.keppeekeho.fi 040 1 90 51 1 5 Kalevalainen jäsenkorjaus (kisälli) Kuivakuppaus Kesälahdentie 30 A 4, Kesälahti Myös kotikäynnit Keski-Karjalassa www.keppeekeho.fi 040 1 90 51 1 5 Kalevalainen jäsenkorjaus (kisälli) Kuivakuppaus Kesälahdentie 30 A 4, Kesälahti Myös kotikäynnit Keski-Karjalassa www.keppeekeho.fi 040 190 5115 Koulutettu hieroja Mia Hakulinen 050 340 3349 ParturiKampaamo Sveetu 0400 213 680 Tervetuloa palveltavaksi Tervetuloa palveltavaksi Keisarinkuja 10 A, Kitee s Hieronta s Lymfaterapia s Vyöhyketerapia s Akupunktio s T R I T A N I U M -kompressiotuotteet • urheiluun ja palautumiseen • työhön ja vapaa-aikaan • matkustamiseen • terapeuttiseen käyttöön Ajanvaraus puhelimitse +358 50 538 3919 (myös Whatsapp/tekstiviesti) Aukioloajat ovat joustavat. Valtanen vertaa optoergonomiaa eli näkemisen olosuhteiden ja oikeiden linssiratkaisujen optimoimista perinteiseen työergonomiaan. Pitkän pimeän ajan jälkeen auringon valo voi tuntua erityisen häikäisevältä. Mainostaja, 80 prosenttia lukijoistamme pitää sanomalehteä tärkeänä osana elämää. Siitäkin huolimatta Markku on tyytyväinen mies. Lasien käyttäminen on miellyttävää, kun suodatus on turvallinen ja optiikka riittävän hyvä. Ake Valtanen. Optikko Ake Valtanen Aken optiikasta muistuttaakin silmien suojaamisen tärkeydestä. – Myös silmille tulisi luoda mahdollisimman hyvät työskentelyolosuhteet. Vuodet aktiiviurheilijana nostivat lihashuollon tärkeyden yhä enemmän esille ja niin syntyi päätös vaihtaa alaa ja lähteä opiskelemaan urheiluhierojaksi. Korona-aika on kyllä vähentänyt asiakkaita, erityisesti se näkyy taas nyt uuden omikronmuunnoksen alettua levitä joulukuussa. Esimerkiksi polarisaatio on hyvä, jos oleskelee paljon keväthangilla tai kesäaikaan vesillä, Valtanen sanoo. 044 343 9779 TERVETULOA! 24/7 ajanvaraus: vello.fi/hierojahalttunen 24/7 ajanvaraus: vello.fi/hierojahalttunen LIHASHUOLTOON www.puranordica.fi Kotimaista luonnonkosmetiikkaa, oheistuotteita sekä unohtumattomia kursseja ja elämyksiä. JO peruskoulun jälkeen Lötjösellä oli ollut yhtenä ammattihaaveena kuntohoitaja, mutta opiskelupaikka jäi saamatta. Hän toimi tilausten käsittelyssä ja työ ja työnantaja olivat sinällään mieleisiä. Tosin Markku hyppäsi vielä välillä uusiin saappaisiin ja kävi Joensuussa 1,5 vuotta vuokra-autofirmassa töissä. Tulevaisuudenhaaveista kysyttäessä hän vastaa: – Olen pitkälti saanut sen, mistä nuorena haaveilin. Hyvinvointituotteiden myynnissä korona ei ole näkynyt yhtä paljon, koska niillä on vakiintunut asiakaskunta. Säädämmehän työtuolinkin istujalle sopivaksi. Vuonna 2019 hierontayritys käynnistyi uudelleen. Vähän kuin kuuntelisi radiota niin, ettei asema ole kohdallaan. HOITAMALLA HYVINVOINTIA Voimme yhdessä rakentaa hoidoista sinulle parhaan kokonaisuuden! Maksuvälineenä käy myös: tmi Kaisu Pakarinen Kiteentie 13, Kitee Huotilanvaarantie 102, Tohmajärvi 54 vuotta Hieroja, ravintovalmentaja Opettajapuoliso Kirsi-Marja, kolme aikuista lasta, yksi lapsenlapsi Pelannut pesäpalloa neljässä SM-joukkueessa Toiminut pelinjohtajana lukuisissa junnujoukkueissa, naisten Pesä Ysien SM-joukkueessa ja viimeisimpänä Imatran Pallo-Veikkojen SM-joukkueen valmennusryhmässä kaudella 2021 Markku Lötjönen Nuoruuden haaveet toteutuneet Markun RavintoKympillä on liiketila Kiteentiellä Osuuspankin talossa. – Ne asiat jäivät vaivaamaan. – Menetelmä valitaan käyttötarkoituksen mukaan. Sen jälkeen hän opiskeli puualan teknikoksi ja oli Martelalla, nykyisellä Kideksellä, 18 vuotta. Toiminta alkoi Lappeenrannassa vuonna 2013, jossa hän toimi pesäpallovalmentajana. Asiaa auttaa jo se, että lasien voimakkuudet ovat kohdallaan. – Merkittävässä osassa on myös ihmisten kohtaaminen. – Korona on aiheuttanut tietysti taloudellisia menetyksiä, mutta se on asia, johon emme voi itse vaikuttaa. – Suodattavilla laseilla häikäisyä voidaan vähentää merkittävästi. PERUSKOULUN jälkeen Markku kouluttautui puusepäksi. Luonnon sinivalo poistetaan aurinkolaseilla tai kirkkaassa linssissä muulla suodatustekniikalla. Ake Valtanen jakaa sinivalon laajempaan luonnon sinivaloon sekä tekniseen ledisiniseen valoon, niin sanottuun sinipiikkiin, joka voidaan poistaa linsseillä. VIIME aikoina on puhuttu paljon sinivalon haitallisuudesta silmille. MARKUN mielestä hierominen on mukavaa ja motivoivaa työtä
Tietyillä sairauksilla ja lääkityksillä on vaikutusta myös silmiin, ja usein iän myötä näköön vaikuttavat myös silmien kaihimuutokset. – Lyhyesti sanoisin, että kun ikää karttuu, ei ole ainakaan syytä harventaa optikkokäyntejä, Valtanen tiivistää. Rodenstock DNEye Scanner -nimisen laitteen käyttämän teknologian pohjalta asiakkaalle voidaan valmistaa yksilöllisen biometrisen silmämallin mukaiset moniteholinssit. Uusimman teknologian avulla yksilöllisten silmälasien valmistamiseksi on käytössä suuri määrä tietoa. LASTEN ja nuorten osalta Ake Valtanen on tehnyt huomion lisääntyneistä lähityöskentelyn häiriöistä. Myös Pienkonehuolto ja -korjaus. Silmän muodon ja pituuden lisäksi laite mittaa pupillin koon valossa ja hämärässä selvittääkseen silmän toimintaa valoisuuden muuttuessa. – Gaussin käyrälle piirtäen ensimmäisten lukutai moniteholasien käyttöönoton huippu sijoittuu 42 vuoden ikään, Valtanen kertoo. 16 rl, TALOUSPAPERI 8 rl Huomasitko, että Suomen Huomasitko, että Suomen Olympiajoukkue on pukeutunut Olympiajoukkue on pukeutunut -tuotteisiin... Pupillin koko voi vaihdella paljonkin, ja muutokset huomioidaan linssin valmistuksessa. Tämän jälkeen silmälasien lopullinen asennushionta tapahtuu Suomessa. Skanneria voidaan hyödyntää pääsääntöisesti kaikille asiakkaille. – Skannerilla saadaan selville silmien yksilöity profiili, joka siirretään näöntutkimuksen optiikkaan ja haluttuun kehykseen. 045 236 9986, 013 621 114 www Aukioloajat: ma–pe 9–17, la 9–15 Hellä WCPAPERI valk. Perusteellisen tutkimuksen jälkeen tiedot lähetetään Rodenstockin tehtaalle Saksaan, jossa linssit valmistetaan. Valtanen kertoo, että harmaakaihia kehittyy iän myötä jokaiselle, mutta kaikissa tapauksissa ei tarvita leikkaushoitoa. Siinä ajassa optikkona yrityksessään toimivalle Ake Valtaselle on muodostunut hyvä kuva keskikarjalaisten silmäterveydestä. SILMIEN muoto ja pituus vaihtelevat ihmisillä paljon. Silmien terveyteen vaikuttavat monet asiat, joten asiaa lähestytään aina yksilöllisesti, Valtanen tiivistää. – Voi olla, että lisääntyneen älylaitteiden käytön myötä esille tulee enemmän sellaisia häiriöitä, joita ei muuten havaittaisi. – Osa hoitaa silmäterveyttään hyvin huolellisesti, osa taas laiskemmin. Skannerilla saadaan viimeisin tuunaus, kun yksilöllisyys viedään pidemmälle. Leikkaukseen lähetteen tekee silmälääkäri. – Kaikille voidaan tarjota huippulasit. – Kaihissa silmän mykiöön kerääntyy nestettä, jonka seurauksena mykiö samentuu. -tuotteisiin... Yleisesti Ake Valtanen muistuttaa, että silmät eivät käyttämällä kulu. Silmät ovat yhtä yksilölliset kuin ihmisetkin Ake Valtasella on pitkä kokemus silmäterveyden parissa työskentelystä. Viimeisintä teknologiaa Aken Optiikassa edustaa Rodenstock DNEye Scanner. TOHMAJÄRVI, Kauppakatu 5 puh. 044 577 6277/Arttu. Tietyt sairaudet ovat näön osalta haastavia, joten perussairauksien hyvä hoito on myös silmille hyväksi. Säästömestasta löytyy runsaasti Icepeak toppaa, noin 20 eri mallia ja värejä lapsille. – Solutasolla hyvät elämäntavat, esimerkiksi hyvät rasvat ravinnossa ovat tärkeitä myös silmien terveyden kannalta. Kaihileikkaukset ovat yksi yleisimmistä leikkausoperaatioista. Ake Valtasen mukaan ikääntyminen tuo optikon työhön lisähaasteita. Kannattaa huomioida ajoissa myös yleisenä vaivana ilmenevä kuivasilmäisyys. Aken Optiikassa on jo pari vuotta ollut käytössä yksilöllisen näöntutkimuksen viimeisintä teknologiaa. Suositus näöntarkastukselle on kahden vuoden välein, mutta esimerkiksi kasvavan lapsen kohdalla voimakkuuden takia näkö on syytä tarkastaa vuosittain. Valtanen kertoo, että nuoruusiän voimakkuuden muutokset, esimerkiksi voimakkuuden puolierot ja karsastus silmässä, loppuvat noin 16 – 18 -vuotiaana, jonka jälkeen terveissä silmissä ei juurikaan tapahdu muutoksia ennen ikänäköä. Laite hyödyntää jopa 7000 mittauspistettä per silmä, Ake Valtanen selvittää. Leikkauksessa mykiö vaihdetaan uuteen. Näkömiellyttävyyttä voidaan merkittävästi parantaa kun suojaudutaan liialliselta auringon valolta ja häikäisyltä. OLEMME AUKI! Aina tuoretta kahvia, polttoainetta autoille ja ihmisille, ehostettu pesuhalli, meillä on myös autokorjaamo! Korjaamo avoinna ma–pe 8–16. IÄN myötä myös silmäterveys vaatii erityistä yksilöllistä huomiota. Pieneen älylaitteeseen läheltä katsominen on silmäterveyden näkökulmasta vielä uusi ilmiö. Islannin Léttlopi VILLALANKA • 50 g/kerä • 100 % villaa kerä 44 95 95 Yksittäin 10 10 00 00 3 kerää 3,99 /kerä 7-Veljestä ja Nalle LANKA • 100 g, 75 % villaa Novita Natural ISLANNIN LANKA • 50 g, 100 % villaa 33 99 99 kerä kerä 10 10 00 00 RUUKKURUUSU Isot IRTORUUSUT • kork. Torstai 17.2.2022 9 KITEE Mervi Venäläinen Aken Optiikka on palvellut asiakkaitaan Kiteellä yli 25 vuoden ajan. VAIKKA skannerin teknologiaa ei ihan jokaiselle voida hyödyntää, Valtanen vakuuttaa, että kaikille on saatavilla teknologisesti erinomaiset lasit. 63 cm 19 19 90 90 20 00 44 95 95 5 kpl kpl Kevään uudet silkkikukat saapuneet Kevään uudet silkkikukat saapuneet Tintti TALIRAVINNESANKO 30 kpl 11 11 95 95 44 95 95 (7,99) Nyt Nyt TOPPAHOUSUT lapsille, naisille ja miehille Kaikki OVH OVH -50 50 %% Kaikki Kaikki ICEPEAK ICEPEAK TOPPATAKIT TOPPATAKIT lapsille ja aikuisille lapsille ja aikuisille OVH OVH OVH OVH -50 50 %% Isoille Isoille tytöille tytöille BRANDTEX CISO TOPPATAKKI • D-mitoitus, koot 48–62 Tarjous Tarjous Miesten FLANELLIPAITA BRANDTEX Naisten POOLOPAIDAT • viskoosi/ polyamidi • eri värejä Tarjous Tarjous Miesten COLLEGEHUPPARITAKKI (23,90) Tarjous Tarjous 14 14 95 95 Boot Winter NAHKAKENKÄ • koot 38–48 82 82 90 90 Yhteensä Yhteensä (105,-) Miesten Canadan boots NAHKAKENKÄ • vettä hylkivä, liukumaton pohja • sama malli myös turvakärjellä 69 69 90 90 (119,90) Arktis TR XL+ SAAPAS • koot 42–46 149 149 90 90 (159,90) 79 79 95 95 (119,95) 30 30 00 00 (39,90) LUHTA LUHTA Naisten, miesten Naisten, miesten TOPPATAKIT TOPPATAKIT (24,90) -4040 %% Tarjous Tarjous TEBOIL TOHMAJÄRVI • Järnefeltintie 5 • ma–pe 7–17, la 9–15, su suljettu
Jadekivestä tehdyt hoitovälineet, lasta ja lusikka, liikkuvat hoidettavan kasvoilla tasaisesti liukuen. – Hoidossa käsitellään kasvot, kaula ja decoltee sekä päänahka. Sähköasennukset ja -suunnittelut Aurinkosähköjärjestelmät Henkilönostimien ja telineiden vuokraus katso kalustoluettelo sivultamme mirotex.fi Sähköautojen latausasemat Ilmalämpöpumput – myynti ja asennus Savikontie 21, Kitee 0400 372 350 www.mirotex.fi facebook.com/ Koti-Karjala. Toki toisen tekemänä se on rentouttavampaa, sen huomasin itsekin harjoitteluvaiheessa. Hoitokokemus rentouttaa asiakasta silminnähden. Asiakkaat ovat tammikuusta lähtien voineet testata uutta kauneudenhoitoon kehitettyä menetelmää. Karelian tai Riverian opiskelijalle. Yrittäjä! Etsitkö harjoittelijaa. KOSMEETTISEN gua shan koulutuksen voivat käydä vain kosmetologin ammattitutkinnon suorittaneet ja kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitajat. Tulokset voivat näkyä jo yhdelläkin hoitokerralla, ylläpito vaatii säännöllisyyttä. keskiviikkona 23.2. Perinteinen gua sha on tuhansia vuosia vanha kiinalainen itsehoitomenetelmä, jolla on hoidettu muun muassa flunssaa, migreeniä ja selkäkipuja. mennessä: Kenelle: HuPe Forest 050 301 4934 bioforestcommonoy@gmail.com NJLJ-KULJETUS OY 050 501 2340 BioForest Common Oy Yhteistyössä: Energiaja ainespuun osto, korjuu ja kuljetus Gua sha – luonnollinen menetelmä kasvojen kohotukseen Taina Kankkunen on tehnyt gua sha-hoitoja tammikuusta lähtien Hyvinvointikeskus Solinassa. Kosmeettinen gua sha eroaa perinteisestä siinä, että se on kevyempää ja tehdään kasvoille. Yrittäjä! Etsitkö harjoittelijaa. – Gua shata voi tehdä myös itse itselleen kotona, opetan siihen niksit hoitojen yhteydessä. klo 17-18.30 Kitee, Riverian yksikkö, Savikontie 13 Yrittäjä! Etsitkö harjoittelijaa. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Yksi hoitokerta kestää noin pari tuntia. – Kosmeettinen gua sha on pistoshoitoja luonnollisempi menetemä kasvojen kohotukseen. Kankkunen on myös gua sha-tuotteiden virallinen jälleenmyyjä. – Olen tehnyt näitä kosmetologin hommia jo seitsemän vuotta, ja halusin kehittää osaamista ja tarjota jotain uutta. Lisäksi se rentouttaa hermostoa ja siitä on apua esimerkiksi kasvojen purentalihasten kireystiloihin. osaajiatyoelamaan.karelia.fi/ajankohtaista https://link.webropol.com/s/osaajia2022kevat Yrityksille, jotka ovat kiinnostuneet tarjoamaan Karelian tai Riverian opiskelijoille harjoittelupaikkoja tai opinnäytetyömahdollisuutta. Hierontatyyppiset kasvohoidot ovat oma juttuni. Mahdollisuus osallistua myös etänä TEAMS-yhteydellä, saat linkin sähköpostiisi ilmoittauduttuasi. Gua shassa hoitovälineenä toimii jadekivestä tehty lasta. Ennen asiakastöiden aloittamista tein harjoittelutöitä, sillä tekniikka on osattava sujuvasti. – Hoito on kokonaisvaltaista; se poistaa turvotusta, parantaa ihon kosteustasapainoa ja iho uudistuu paremmin kun lymfanesteitä käsitellään. On yksilöllistä, kuinka kauan hoidon tulos kestää, ja useimmiten suositellaan sarjahoitoa. Arppentie 26b, 82500 KITEE 0400 557 931 www.talosaato.fi – sähköasennukset – kameravalvontajärjestelmät – ilmalämpöpumput – aurinkosähköjärjestelmät – rakennusautomaatiojärjestelmät – sähköautojen latausasemat Tutustu tilaisuuden ohjelmaan: Tule kuulemaan lisää tutustumistilaisuuteen! Tilaisuus on osa Karelia-ammattikorkeakoulun ja Riverian Osaajia harvaan asutulle alueelle -hanketta, jonka rahoittajana toimii Euroopan Sosiaalirahasto. Onko yrityksessäsi tarjolla harjoittelupaikka Onko yrityksessäsi tarjolla harjoittelupaikka Onko yrityksessäsi tarjolla harjoittelupaikka Karelian tai Riverian opiskelijalle. Karelian tai Riverian opiskelijalle. Lastojen avulla sivellen toteutettava menetelmä on vielä harvinainen maakunnassa, viime syksynä hoitotekniikan opiskellut yrittäjä Taina Kankkunen kuvailee. – Kosmeettinen gua shahoito on kevyempää kuin kiinalaiset gua sha-menetelmät, johon se pohjautuu. Hoidossa yhdistyvät sidekudosmanipulaatio, lymfahieronta sekä perinteisen kiinalaisen lääketieteen gua shan tekniikat. ASIAKASRYHMÄÄ on eniten varttuneemmassa väestössä, joka kaipaa kiinteytystä kasvoilleen, mutta menetelmällä on annettavaa myös nuoremmille. 10 Torstai 17.2.2022 KESÄLAHTI Päivi Lievonen Jadeivellä tehtävä kasvohoito, kosmeettinen gua sha on Hyvinvointikeskus Solinan uusin palvelu. Gua sha eroaa tavanomaisesta kasvohoidosta ihon pintakerroksia syvemmillä vaikutuksillaan. Perinteisessä kasvohoidossa ihonhoitotuotteiden vaikutukset rajoittuvat ihon pintakerrokseen. Kosmeettinen gua sha eroaa perinteisestä kasvohoidosta siinä, että sillä päästään pintaa syvemmälle, missä pitkäaikaiset tulokset syntyvät. Ilmoittaudu 21.2. Hoito selkeyttää kasvojen piirteitä ja ihon sävy tasoittuuu. Koulutus oli intensiivinen viikonloppu, jossa oli teorian lisäksi paljon harjoituksia
Torstai 17.2.2022 11 Mervi Venäläinen Istumatyö johtaa helposti kehon jäykistymiseen ja liikkuvuuden huonontumiseen. ERITYISESTI painon pudottajilla suurimmat haasteet liittyvät siihen, että syödään liian vähän ravintorikasta ruokaa. Lisävauhtia yrittäjän arkeen tuovat 1,5ja 4-vuotiaat lapset sekä vuoroviikoin Kaisan bonuspojiksi nimeämät puolison lapset. Liikkuvuusharjoitteet ovat myös mukana, sillä ihmiset ovat melko jäykkiä. Kuntosalilla treenaaminen sopii yrittäjän vaihteleviin työaikoihin. – Lisäksi suosittelen kaikille aerobista liikuntaa kuten lenkkeilyä, uintia tai pyöräilyä. – Kaikkea ei voi muuttaa kerralla, vaan pieniä asioita yksi kerrallaan. Ambulanssista kansanterveyden edistäjäksi Kaisa Leskinen ohjaa Pentti Mähöstä jalkatreenissä. Mittauksessa selvitetään, missä suhteessa kehossa on rasvaa, nesteitä, proteiineja ja mineraaleja. – Liikkeessä pysyminen on tärkeää, ja sille löytyy kyllä aikaa. – Tärkeintä on selvittää juurisyy muutoksen haluamiselle. Liikkeelle lähdetään aina yksilöllisestä tilannekartoituksesta. Liikkuvuusharjoittelulla voidaan lisätä notkeutta, vähentää lihasjäykkyyttä ja alentaa lihasten ja jänteiden vammariskiä. Kaisa painottaa, että arjessa jaksamista ja hyvinvointia tukee myös arkiaktiivisuus, kuten pelailu lasten kanssa tai työmatkojen kulkeminen kävellen tai pyörällä. Kehon liikkuvuudella eli notkeudella tarkoitetaan kehon nivelten liikelaajuutta. – Kun oppii arvostamaan kehoaan, on helpompi tehdä itselleen parempia valintoja, Kaisa sanoo. – Useimmille 7 – 9 tuntia rauhallista unta yössä riittää, että keho palautuu ja solut uusiutuvat. Sen jälkeen voimme asettaa realistiset tavoitteet, Kaisa summaa. – Jokaisen liikuntakerran ei tarvitse olla kehittävä, vaan toisinaan liikkuminen voi olla ylläpitävää. Sen voi ottaa myös omana aikana, jolloin ei tarvitse huolehtia kuin itsestään, Kaisa toteaa. ALKUKARTOITUKSEN jälkeen Kaisa suunnittelee yksilöllisen liikuntaohjelman sekä antaa suosituksia ravitsemukseen ja palautumiseen. Liikunnan osalta tärkeintä on, että jokaiselle löytyy lajit, joita harrastaa mielellään. Se voi jopa uuvuttaa ja huonontaa unen laatua. 32-vuotias Kaisa on tällä hetkellä virkavapaalla ambulanssista, ja toimii täysipäiväisesti personal trainer -yrittäjänä. Ravitsemuksen ohella Kaisa korostaa palauttavan levon merkitystä. Tyypillistä asiakasta ei ole, eikä palveluvalikoimasta löydy myöskään jokaiselle sopivaa patenttiratkaisua. Kaisa kannustaa miettimään itselle luontevia ja helposti toteutettavia arkiaktiivisuuden muotoja, kuten työmatkaliikunta, puutarhanhoito tai luonnossa liikkuminen. – Käyn läpi mahdolliset sairaudet tai terveyshaasteet, perheja työtilanteen ja stressitason sekä asiakkaan realistiset mahdollisuudet muutokseen. Elämän ruuhkavuodet ovat tuttu käsite. Myös epäsäännöllinen ruokarytmi voi olla sudenkuoppa. Personal trainereilla on iso työ kansanterveyden edistäjinä, Kaisa toteaa. Jo nuorista näkee helposti, kuka on tottunut liikkumaan. Mittauksessa selviää esimerkiksi viskeraalisen rasvan määrä, jota ei voi silmämääräisesti arvioida, Kaisa Leskinen kertoo. OMAAN hyvinvointiin panostaminen on Kaisan mielestä satsaus tulevaisuuteen. – Oma elämäntilanne ja kokemus fyysisestä vuorotyöstä antaa mukavasti perspektiiviä myös asiakkaiden tilanteisiin, Kaisa tuumaa. Kaisalla on 15 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta, ja lihaskuntoharjoittelu on ohjelmassa jollain tavalla aina mukana. Alkukartoitukseen kuuluu myös InBody -kehonkoostumusmittaus, joka kertoo muun muassa rasvan, lihaksen ja nesteen määrän kehossa. – Mittauksessa voidaan havaita myös esimerkiksi puolierot lihastasapainossa. – Se ei ole palauttavaa, että joka päivä töiden jälkeen rojahtaa sohvalle koko illaksi. – Mittaus sopii kaikille, jotka haluavat selvittää omaa terveydentilaansa. Matalien sähköimpulssien avulla laite havaitsee erilaisten kudosten aiheuttamat erilaiset reaktiot, joiden avulla selviää kunkin kudoksen määrä elimistössä. ASIAKKAITA Kaisalla on Keski-Karjalassa ja entisellä asuinpaikkakunnalla Joensuussa. Suurin työ tehdään usein oman pään sisällä. Laite kertoo konkreettisesti kuukausien aikana tehdyn työn tuloksista. Istumatyö on liikkuvuuden vihollinen KITEE Mervi Venäläinen Kiteeläinen Kaisa Leskinen sai kipinän personal trainerin ammattiin ensihoitajan työssään. – Kun ateriavälit venyvät liian pitkiksi, sorrutaan helpommin huonoihin pikaratkaisuihin. InBody-kehonkoostumusmittauksessa henkilö nousee vaa’alle, jossa on mittauselektrodit jaloille ja käsille. Tärkeintä on antaa välillä lavoille liikettä ja tehdä yläkroppaa avaavia liikkeitä, Kaisa listaa. KAISA Leskinen käyttää InBody-mittausta asiakkaalle tehtävässä alkukartoituksessa ja uudelleen myöhemmin. On saatava vastaus kysymykseen miksi. Toisinaan asiakas tarvitsee apua oman tilanteensa hahmottamiseen ja tavoitteen kirkastamiseen. Kaisa sanookin, että olennaista on päästä avoimeen keskusteluyhteyteen. Vastuskuminauha tai keppi on hyvä taukojumppaa varten. Hän muistuttaa, että muutokset eivät tapahdu hetkessä, vaan pitkäjänteisen ja säännöllisen tekemisen kautta. Kaikilla on käytössään sama tuntimäärä vuorokaudessa, ja jokainen valitsee miten ajan käyttää, Kaisa toteaa. – Työpäivien aikana on hyvä välillä nousta seisomaan tai jopa työskennellä seisten jos mahdollista. – Monet elintapasairaudet voisi olla ennaltaehkäistävissä. Lisäksi palautumista auttaa stressin välttäminen ja sopiva määrä liikuntaa, Kaisa listaa. Tätä tietoa voi hyödyntää harjoittelun suunnittelussa. Konkreettista tietoa kehonkoostumusmittauksesta. Ambulanssissa potilaita hoitaessa tuli usein vastaan tilanteita, joilta olisi voitu välttyä elämäntapamuutoksilla. Kehon koostumukseen vaikuttavat useat tekijät, kuten perimä, fysiologia ja elintavat. Osa asiakkaista tavoittelee elämäntapamuutosta painon pudotuksen, paremman arjessa jaksamisen tai sairauksien ennaltaehkäisemisen toivossa, osa taas kaipaa tukea suorituskyvyn parantamiseen. Personal trainer Kaisa Leskinen muistuttaa työpäivien tauottamisesta, venyttelystä ja arkiaktiivisuudesta. Usein asiakkaan suhtautuminen ruokaan voi olla huonolla tolalla, jolloin lähdetään liikkeelle ruuan laatuun ja ruokailun säännöllisyyteen liittyvistä asioista, Kaisa sanoo. Mervi Venäläinen InBody-kehonkoostumusmittaus antaa kehon painoa tai painon ja pituuden suhteesta laskettavaa painoindeksiä laajemman kuvan kehon koostumuksesta. Mähönen on saanut lihaskuntoharjoittelusta apua selkävaivoihin
Psyykkiset tekijät aiheuttavat ristiriitaa työn vaatimusten ja voimavarojen välillä ja sosiaaliset kuormitustekijät puolestaan liittyvät työyhteisön vuorovaikutukseen. Kattavat työterveyshuollon palvelut ovat Hanna Ikosen mukaan yksi tärkeimmistä työntekijän hyvinvointia tukevista eduista Bakelitella. Viimeinen löylykerta on aina vähän kevyempi. Rääkkylässä avantouintia Paksuniemessä järjestää Kisa-Veikot keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Kaisa Lehtipuro näkee tilanteen toisin; kehonsa voi opettaa selviytymään kylmyydestä, kun vain psyykkaa itsensä tekemään kylmäkaraistumisharjoituksia. Sitten vain keskittyy tekemään ja ajattelemaan, että kylmyydestä voi myös nauttia. AVANTOUINTI ja kylmänsietoharjoitukset ovat Kylmyys kaikkoaa avannossa Kaisa Lehtipuro pulahtaa avantoon mieluiten saunomisen yhteydessä, mutta ilman löylyttelyäkin uinti luonnistuu. Harjoitteet ovat osa isompaa elämänmuutosta. – Koko työyhteisöllä on rooli työhyvinvoinnin luomisessa. – Terveydestä ja turvallisuudesta on melko helppoa huolehtia, mutta se vaatii päivittäistä reagointia, havainnointia ja aktiivisuutta koko organisaatiolta. Avoimuus, hyvät välit työkavereihin ja työkavereista välittäminen luo yhteishenkeä ja sitä kautta työhyvinvointia. Lehtipuro asuu talven ajan Haapasalmella pienessä tuvassa luonnon keskellä, ja arjessa on töiden ohella tilaa myös luonnon tarjoamalle hyvinvoinnille. – Laskeneen työhyvinvoinnin tyypillisiä merkkejä ovat lisääntyneet sairaspoissaolot, pitkittyvät työpäivät, työn laadun heikkeneminen, käyttäytymisen muutokset ja muistivaikeudet, työn hallinnan katoaminen sekä fyysiset oireet. Fyysisestä hyvinvoinnista huolehtimiseen kannustetaan uimahallin käyttöedulla ja säännöllisellä yhteisellä tekemisellä ruokitaan hyvää työilmapiiriä. – Joitain vuosia sitten kävin ruokatunneilla avannossa pulahtamassa kesken työpäivän. Kuvituskuva. Avantoon suunnatessa on muistettava hengittää. Useimmiten Lehtipuro karaisee itseään saunan yhteydessä; kotosalla harjoittelupaikkana toimii lumihanki. Tärkeänä osana työhyvinvointia Hanna pitää myös osallistamista ja vaikutusmahdollisuuksia työn mielekkyyden lisääjänä. Liukulumikengät kiinnostavat, niillä olisi hyvä mennä umpihangessa.. Kesälahden talviuimareiden vuorot ovat Puhoksessa Lastun Paikkojen rannassa keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. – He tuntevat meidän toimipaikkamme työt ja altisteet hyvin ja osaavat oman ammattitaitonsa kautta auttaa meitä rakentamaan työpaikkaa, jossa ihmiset voivat hyvin, Hanna toteaa. Suosittelen kokeilemaan ennakkoluulottomasti, se ei ole mahdotonta kun ei itse tee siitä mielessään mahdotonta, Lehtipuro havainnollistaa. Muutin taannoin Lappeenrannasta PohjoisKarjalaan, kun halusin tehdä talkootyötä hyvien asioiden puolesta. Tärkeintä on ajatella, että nyt menen tuonne avantoon ja vaikka se hetken tuntuu todella kylmältä, sen jälkeen on mahtava olo. RÄÄKKYLÄ Päivi Lievonen Ajatus avantoon pulahtamisesta talvipakkasella puistattaa monia, saati jos hyiseen veteen on pulahdettava niin sanotusti kylmiltään ilman saunomista. Tohmajärvellä pulahdetaan sunnuntaina iltapäivisin Aseman rannassa. BAKELITE Oy:ssä toteutetaan ”Get zero, get home” -periaatetta, eli kun tapaturmia on nolla, kaikki pääsevät turvallisesti kotiin työpäivän päätteeksi. – Meillä myös tuodaan näihin asioihin liittyviä epäkohtia ja parannusmahdollisuuksia matalalla kynnyksellä esille ja niihin myös reagoidaan. – Kehoaan pitää haastaa ja muistuttaa sitä kylmänsietokyvystään. Järviveteen tai hankeen hän suuntaa noin kolmesti viikossa; useimmiten saunomisen yhteydessä, mutta löylyttely ei ole välttämätöntä. – Tossuja käytän, kun avannolle kulkeminen on muuten ikävää. Muutosprosesseissa henkilöstön mukaan ottaminen on merkityksellistä. YKSI osa työhyvinvointia on työergonomia, jota Bakelitella kartoitetaan säännöllisesti työterveyshuollon kanssa. Avantouinti on sellaista luksusta, mitä ei muisteta arvostaa. Myös Haapasalmella on kyläyhdistyksellä oma ryhmänsä, joka lämmittää avantosaunaa kylätalolla vaihtelevasti alkuviikosta. – Hengitys on yhteydessä sisäiseen voimaan. VARUSTELAJI ei kylmäuinti ole; alkuun pääsee uimapuvulla ja sukilla. KESKI-KARJALA Päivi Lievonen Kaikissa Keski-Karjalan kunnissa pääsee kokeilemaan avantouintia järvivedessä kuntien ja yhdistysten ylläpitämissä paikoissa, ja avantosaunojen maksullisia vuoroja on tarjolla myös joka paikkakunnalla. Sitkeys on palkinnut ja keho on tottunut karaisemiseen. 12 Torstai 17.2.2022 KITEE Mervi Venäläinen Bakelite Oy:n EHS-päällikkö Hanna Ikonen tiivistää työhyvinvoinnin kokonaisuudeksi, jonka muodostavat työ ja sen mielekkyys, terveys, turvallisuus ja hyvinvointi. – Kyllä avantosauna kylpyläreissun voittaa. Se on terveellinen tapa saada endorfiinit liikkeelle. Kiteellä virallisia pulikointipaikkoja on kolme. Lauantaisin Kesälahden Hellaniemessä on avantosaunaan vuorot sekä naisille että miehille. – Saunomisen yhteydessä käyn uimassa kolmesta neljään kertaan. Kehoaan haastamalla voi elää pidempään. Helpointa on opetella juuri vähitellen syksyn mittaan kun vesi kylmenee. Etätyössä psykososiaalinen kuormitus voi helpommin jäädä huomaamatta, Hanna pohtii. Kylmälle itsensä altistaminen muistuttaa kehoa siitä, mihin se pystyy. Kylmänsietokyky kohenee vain harjoittelemalla. Avantovuoroja joka kunnassa nyt osa Lehtipuron arkea. Hanskat voisi olla myös kova juttu. Tällä varmistetaan se, että muutos tehdään turvallisesti ja tuloksena ei synny uusia hallitsemattomia riskejä, Hanna sanoo. Sittemmin alkoi kuitenkin jäädä se kylmyys kehoon vielä illallakin ja harrastus hiipui. Terveyshyödyt ovat yksi motivaattoreista pulahtaa jälleen jäiden keskelle. Kyläpari ry lämmittää avantosaunan perjantaisin Heinäjärven rannalla. Avantouimarit hehkuttavat kilvan lajin hyötyjä; pikku flunssat eivät pääse iskemään, unen laatu kohenee ja avantoon jäävät niin kivut kuin stressikin. Pipon laitan silloin, kun menen kylmiltään avantoon ja on enemmän pakkasta. Haapasalmen ja Rääkkylän kirkonkylän avantouinneissa hän käy aina ehtiessään. LEHTIPURO ei vain kastaudu vedessä vaan ui pienen lenkin. Koukuttavaa se kyllä on, kun vain rohkenee kokeilla ensimmäisen kerran. – Syksyllä Onkamossa asuessani kävin joka aamu lammessa uimassa koko syksyn. Aiemmin Lehtipuro kävi kylmässä kylvyssä useita kertoja viikossa, mutta välillä harrastuksessa on ollut taukoja. Insinöörielämä vaihtui Värtsilän Erakkorantaan. Viime talven vietin yksin Lapissa ja opettelin pois kouluajan traumoista hiihdon suhteen ja täällä Rääkkylässäkin olen hiihdellyt. – Jos miettii meidän prosessia, niin mitä isompi muutos meillä tehdään, sitä isompi prosessi myös muutoksenhallinnasta ja riskienarvioinnista tulee. Tänä talvena avantouintiin on palannut säännöllisyys taukovuosien jälkeen kun Lehtipuro muutti Rääkkylään. Työhyvinvointi syntyy työyhteisössä Työtapaturmien ehkäisy on osa työhyvinvointia. Kyseessä on usein pitkään pinnan alla muhineet asiat, jotka jossain vaiheessa alkavat näkyä erilaisena oireiluna. HANNA Ikosen mukaan työsuojelussa on viranomaistasolla laitettu paljon paukkuja psykologisen kuormituksen ehkäisyyn. Myös Lehtipuro allekirjoittaa väitteet. – Parin viime vuoden ajan olen miettinyt elämän tarkoitusta. Avantoon mennessä hengitän syvään alavatsaan saakka niin että vatsa pullistuu
1.00 Kuutamolla 1.55 Jahti 2.50 First Dates UK 3.45 Remontilla rahoiksi 4.45 Yökylässä Maria Veitola Nelonen 6.00 Bing 6.05 Bing 6.15 Rusty Rivets 6.40 Halinallet: Tervetuloa Halimaahan 7.00 Tuire ja Sateenkaarimaa 7.25 Pyjamasankarit 7.50 LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä 8.00 LEGO Ninjago 8.15 Tobot Galaxy Detectives 8.30 Sunny Bunnies 8.35 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikonnien nousu 9.00 Remppa vai muutto Vancouver 10.00 Superkauppiaat 11.00 LIVE: Onnenarpa 12.55 Valitut Palat Collection 13.55 Superkauppiaat 14.55 Remppa vai muutto Vancouver 15.55 Hurja painonpudotus Suomi 16.55 Onnenarpa 17.00 Rempalla tuloja 17.30 Farmi Suomi 19.00 Poliisit 2022 20.00 Nyt jos koskaan 20.58 Keno ja Synttärit 21.00 Kummeli esittää: Kontio & Parmas 22.00 Elokuva: Passengers 0.25 NCIS Rikostutkijat 1.25 4D: Seksilelujen salat 2.25 Australian rajalla 2.55 Australian rajalla 3.25 Burgerimies Suomessa Yle Teema & Fem 8.20 YLE FEM 8.20 Maaginen Glomma 9.00 Efter Nio 10.00 Taivaallista menoa: Kuinka menetin poikani 10.30 Saariston sankarit 11.00 Kaikki jää perinnöksi 12.00 YLE TEEMA 12.00 Francon jälkeen – Alcántaran perhe 13.10 Historia: Tutankhamonin perintö 14.00 La república – tasavalta 15.00 Isä Matteon tutkimuksia 16.00 Milanon naisten paratiisi 16.55 Grönlannin unelmakodit 17.25 YLE FEM 17.25 Pingviinejä ja pieniä ihmeitä 17.55 Yle Nyheter TV-nytt 18.00 BUU-klubben 18.30 Red Army – aina puolellasi 19.30 Yle Nyheter TV-nytt 20.00 YLE TEEMA 20.00 Dos vidas – Kaksi elämää 21.00 Historia: Muhammad Ali 21.50 Kino Suomi: Ruotsalainen hetki 23.05 Uusi Kino: Ilman paikkaa 23.20 Uusi Kino: Vierekkäiset talot 23.35 Crock of Gold: Shane MacGowan Yle TV1 5.55 Luontohetki: Monimuotoinen Kiina 6.25 Ylen aamu 9.30 Puoli seitsemän 10.00 Murhia ja kantrimusiikkia 10.55 Pisara 11.00 Jumalanpalvelus 12.00 Akuutti: Kun nuoren sydän pettää 12.30 Isä Brown ja hänen laumansa 13.15 Tyttö kuunsillalta 15.00 Ylen aamun parhaat 15.55 Arto Nyberg 16.40 Yle Uutiset selkosuomeksi 16.45 Yle Oddasat 16.50 Novosti Yle 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.00 Yle Uutiset 17.06 Yle Uutiset alueeltasi 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa 18.00 Yle Uutiset 18.21 Yle Uutiset alueeltasi 18.30 Puoli seitsemän 19.00 De Gaulle 19.48 BESS 19.51 The Rasmus 19.54 Younghearted 20.00 MOT 20.30 Yle Uutiset 20.55 Urheiluruutu 21.00 A-studio 21.45 Yle Uutiset 21.49 Urheiluruutu 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi 22.00 Mieheni vaimo 22.45 Oddasat 23.00 Vaietut arktiset sodat 23.55 Prisma: Älykkäät eläimet 0.45 Puoli seitsemän Yle TV2 6.50 Pikku Kakkonen 6.51 Nimipäiväonnittelu: 21.2. 6.53 Humps 7.02 Killen kimppakyyti 7.16 Killi ja Kiki 7.21 Pikku perunat 7.24 Laura 7.37 Retki-Roope 7.49 Askarrellaan 7.54 Utelias Vili 8.20 Galaxi 8.21 Tipu Touhukas 8.23 Villit futarit 8.47 Galaxi somessa 8.50 Jumppahetki: Tasapaino ja voimaharjoitus 9.00 Sydänmailla 9.45 Uusi Päivä 10.15 Naissotilaat 3 10.45 Jopet-show 11.15 McLeodin tyttäret 12.00 Altai 30 päivässä 12.45 Tanskalainen maajussi 13.15 Casualty 14.05 Paksut pariskunnat 14.50 Snowhow – Pohjolan talvi 15.50 Luontoretkellä 16.30 Uusi Päivä 17.00 Pikku Kakkonen 18.00 Ray Winstonen Sisilia 18.45 Pientä laittoa 19.25 Jalkapallomaaottelu BRA – FIN 21.25 Mummo 21.50 Mummo 22.25 Hillo 22.45 Parempaa seksiä 23.45 Night of the Living Dicks MTV3 6.15 Aamusää 6.25 Uutisaamu 7.00 Uutisaamu 8.00 Uutisaamu 9.10 Uutisaamu 9.30 Emmerdale 10.00 Kauniit ja rohkeat 10.30 Salatut elämät: Pihlajasatu 12.00 Valitut Palat Collection 12.30 Tanhupallon oma ohjelma 13.00 Putous 14.30 MTV Uutiset Live 15.00 Koko Suomi leipoo 16.00 Salatut elämät 16.30 Kauniit ja rohkeat 16.55 Uutiset 17.04 Päivän sää 17.05 Viiden jälkeen 17.25 Uutiset 17.30 Viiden jälkeen 17.55 Uutiset 18.00 Päivän sää 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu 18.30 Emmerdale 19.00 Seitsemän uutiset 19.20 Päivän sää 19.25 Tulosruutu 19.30 Salatut elämät 20.00 MasterChef Suomi 21.00 MasterChef Suomi 22.00 Kymmenen uutiset 22.20 Päivän sää 22.25 Tulosruutu 22.35 Karuselli 23.05 Aallonmurtaja 0.05 Kenen kotona. tiistai 22.2.2022 Yle TV1 5.55 MOT 6.25 Ylen aamu 9.30 Puoli seitsemän 10.00 Murhia ja kantrimusiikkia 10.50 Yle Uutiset Uusimaa 10.58 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi 11.06 Yle Uutiset Lounais-Suomi 11.14 Yle Uutiset Häme 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa 11.30 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo 11.38 Yle Uutiset Itä-Suomi 11.46 Yle Uutiset Pohjanmaa 11.54 Yle Uutiset Pohjois-Suomi 12.02 Yle Uutiset Lappi 12.10 Yle Oddasat 12.14 Oddasat 12.30 Isä Brown ja hänen laumansa 13.15 Huhtikuu tulee 14.30 Ikimuistoinen: Leif Wager 15.00 Ylen aamun parhaat 15.55 A-studio 16.40 Yle Uutiset selkosuomeksi 16.45 Yle Oddasat 16.50 Novosti Yle 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.00 Yle Uutiset 17.06 Yle Uutiset alueeltasi 17.10 Isä Brown ja hänen laumansa 18.00 Yle Uutiset 18.21 Yle Uutiset alueeltasi 18.30 Puoli seitsemän 19.00 Prisma: Yllätysten Pluto 19.52 Olivera 19.55 Tommi Läntinen 20.00 Akuutti: Miten elää MStaudin kanssa. Päästäkää Minut Pois! 0.05 Stadi vs. Tiistai 22.2. Lehti ei vastaa ohjelmamuutoksista. 6.52 Kiri ja Lolo 7.00 Hei Taavi 7.08 Ella, Oskari ja Huu 7.19 Puu Fu Tom 7.43 Ryhmä Hau 8.09 Galaxi 8.10 Sherlock Jakki 8.23 Aliisa ja yksisarvinen 8.35 Unna Junná 8.45 Joraavat juurikkaat 8.50 Jumppahetki: Tuolijumppa 9.00 Sydänmailla 9.45 Uusi Päivä 10.15 Naissotilaat 3 10.45 Jopet-show 11.10 McLeodin tyttäret 11.55 Puutarhakausi 12.55 Tanskalainen maajussi 13.25 Casualty 14.15 Paksut pariskunnat 15.00 Snowhow – Pohjolan talvi 16.00 Kandit 16.30 Uusi Päivä 17.00 Pikku Kakkonen 18.00 Altai 30 päivässä 18.45 Mountain 20.00 Unelmakoti 21.00 Journeyman 22.30 Hillo 22.50 Miten Philip radikalisoitui. 20.30 Yle Uutiset 20.55 Urheiluruutu 21.00 A-studio 21.30 Perjantai-dokkari: Köyhä perhe 21.45 Yle Uutiset 21.49 Urheiluruutu 21.53 Yle Uutiset Uutis-Suomi 22.00 Deutschland 89 22.50 Oddasat 23.05 Perjantai: Kuka on köyhä. 23.45 Puoli seitsemän Yle TV2 6.50 Pikku Kakkonen 6.51 Nimipäiväonnittelu: 22.2. Sunnuntai 20.2. Lauantai 19.2. Päästäkää Minut Pois! 19.00 Seitsemän uutiset 19.10 Uutisextra 19.20 Tulosruutu 19.30 Putous 21.00 Kuutamolla 22.00 Kymmenen uutiset 22.10 Lotto, Jokeri ja Lomatonni 22.20 Päivän sää 22.25 Tulosruutu 22.35 Elokuva: Viimeinen partiopoika 0.35 Killing Eve 1.30 The Savoy: kurkistus huippuhotelliin 2.30 Suomen paras palomies 3.25 Ambulanssi 4.20 Remontilla rahoiksi Nelonen 6.00 CoComelon 6.20 Rusty Rivets 6.45 Tuire ja Sateenkaarimaa 7.10 Pyjamasankarit 7.35 LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä 7.45 LEGO Ninjago 8.00 LEGO Jurassic World 8.25 Arthur ja minimoit 8.50 Angry Birds Stella 8.55 Angry Birds Toons 9.00 Farmi Suomi 10.30 Suuri kokkikisa: Maailma lautasella 12.00 Remppa vai muutto Vancouver 13.00 Mysteerilaulajat – I Can See Your Voice Suomi 14.30 Elokuva: Cast Away – tuuliajolla 17.25 Tulossa: Suurin pudottaja Suomi 17.30 Rikkaat ja rahattomat 18.30 The Voice of Finland 20.00 Farmi Suomi 21.30 Farmi Suomi Extra 22.00 Keno ja Synttärit 22.05 Elokuva: Fury 0.55 Elokuva: The Nice Guys 3.20 NCIS Rikostutkijat Yle Teema & Fem 6.50 YLE TEEMA 6.50 Pikku Kakkonen 6.51 Nimipäiväonnittelu: 19.2. Maanantai 21.2. 14.10 Linna 14.40 Espanjalainen prinsessa 15.35 Downton Abbey 16.50 Novosti Yle 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.00 Yle Uutiset 17.10 Ruoasta ja rakkaudesta 17.55 UMK22: Kilpailijat 18.00 Yle Uutiset 18.10 Urheiluruutu 18.15 Luontohetki: Monimuotoinen Kiina 18.45 Arto Nyberg 19.30 Kriminalisti 20.30 Yle Uutiset 20.45 Urheiluruutu 21.00 Mieheni vaimo 21.45 Ridley Road 22.45 Ulkolinja: USA:n keskuspankin voima 23.40 Ykkösaamu Yle TV2 5.25 Pekingin olympiakisat, rattikelkkailu 7.25 Pekingin olympiakisat, urheilustudio 8.25 Pekingin olympiakisat, hiihto 9.55 Pekingin olympiakisat, urheilustudio 10.10 Pekingin olympiakisat, curling 11.10 Pekingin olympiakisat, taitoluistelu 13.10 Pekingin olympiakisat, urheilustudion jatkot 14.00 Pekingin olympiakisat, päättäjäiset 16.00 Luottomies 3 16.20 Sportliv 16.30 Yleisurheilun halli-SM 18.30 Pakulla ympäri Britanniaa 19.15 Eläinmaailman pienokaiset 20.05 Näin tehtiin Tunturin tarina 21.00 Eye in the Sky 22.40 Mustaa ja valkoista – Juventuksen tarina MTV3 8.00 Muumilaakson tarinoita 8.25 Muumien Taikatalvi 8.35 Myyrän seikkailut 8.45 Ikku-Pikku Ritari 8.55 Ikku-Pikku Ritari 9.10 Paavo Pesusieni 9.35 Paavo Pesusieni 10.00 Koko Suomi leipoo 11.00 MasterChef Suomi 12.00 MasterChef Suomi 13.00 The Savoy 14.00 Putous 15.30 Hockey Night Live 15.55 Liigan runkosarja 16.45 Liigan runkosarja 17.35 Liigan runkosarja 18.30 Hockey Night Live 19.00 Seitsemän uutiset 19.10 Tulosruutu 19.20 Urheiluextra 19.30 Laulu Rakkaudelle: Secret Song Suomi 21.00 Pitääkö olla huolissaan. Päästäkää Minut Pois! 14.30 MTV Uutiset Live 15.00 Supernanny 16.00 Salatut elämät 16.30 Kauniit ja rohkeat 16.55 Uutiset 17.04 Päivän sää 17.05 Viiden jälkeen 17.25 Uutiset 17.30 Viiden jälkeen 17.55 Uutiset 18.00 Päivän sää 18.05 Viiden jälkeen erikoishaastattelu 18.30 Emmerdale 19.00 Seitsemän uutiset 19.20 Päivän sää 19.25 Tulosruutu 19.30 Salatut elämät 20.00 Koko Suomi leipoo 21.00 Aallonmurtaja 22.00 Kymmenen uutiset 22.20 Päivän sää 22.25 Tulosruutu 22.35 Hockey Night – Tien päällä 23.05 Pitääkö olla huolissaan. Lande 1.00 Paras vuosi ikinä 1.30 Paras vuosi ikinä 2.00 Asian ytimessä 2.55 Remontilla rahoiksi 4.00 First Dates UK 4.55 Kuolemanvaaralliset kultit Nelonen 6.00 CoComelon 6.20 Rusty Rivets 6.45 Tuire ja Sateenkaarimaa 7.10 Pyjamasankarit 7.35 LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä 7.45 LEGO Ninjago 8.00 LEGO Jurassic World: Isla Nublarin legenda 8.25 Arthur ja minimoit 8.50 HS Lasten uutiset 9.00 Nyt jos koskaan 10.00 Jaksa paremmin 10.30 Pientä pilaa 10.35 Hauskat kotivideot 11.35 Huvila & Huussi 12.35 Tulossa: Suurin pudottaja Suomi 12.40 Elokuva: Bridget Jones 14.55 Elokuva: Pretty Woman 17.25 Tulossa: Suurin pudottaja Suomi 17.30 Koti koiralle 18.30 Farmi Suomi 20.00 The Voice of Finland 21.30 Keno ja Synttärit 21.35 Elokuva: The Lone Ranger 0.35 Elokuva: Strangerland 3.00 NBA LIVE: All-Star Game Yle Teema & Fem 6.50 YLE TEEMA 6.50 Pikku Kakkonen 6.51 Nimipäiväonnittelu: 20.2. 6.52 Hyrräpäät 7.04 Hau Hau, Piip ja Veli 7.15 Tilkkupeiton tarinoita 7.19 Maijuli 7.25 Simo 7.31 Robo ja riiviöt 7.36 Urheat pupuset 7.45 Barbapapa 7.56 Oktonautit 8.08 Ryhmä Hau 8.30 Salasaaren seikkailijat 8.59 Galaxi 9.00 Näin meillä 9.12 Haukku ja Poku 9.23 Mahti-Mopsi 9.31 Avaruuden aarteet 9.55 Athleticus 10.00 YLE FEM 10.00 Avoimena: Jonathania ei ole olemassa 10.30 Elämän tarkoitus 11.00 Koska olet nainen 11.45 Uudista minut 12.00 YLE TEEMA 12.00 Kino: Funny Girl 14.25 Uusi Kino: Ilman paikkaa 14.40 Suomalaisen baletin vaiheita 15.25 Kohti kurimusta 16.15 Naharin: Last Work 17.25 YLE FEM 17.25 Strömsö 17.55 Yle Nyheter TV-nytt 18.00 BUU-klubben 18.30 Rakkaudesta keramiikkaan 19.00 Daniel Olin 19.30 Yle Nyheter TV-nytt 19.39 Sportnytt 19.50 Sportliv 20.00 På spåret 21.00 Kylmäävä tapaus 21.45 Chef Flynn 23.05 Raskaana 23.35 Norja veden alla Yle TV1 7.00 Huutokauppakesä 8.00 Yle Uutiset 8.05 Prisma: Älykkäät eläimet 9.00 Yle Uutiset 9.05 Historia: Juutalaislasten evakuointi 10.00 Yle Uutiset 10.05 Ykkösaamu 10.50 Yle Uutiset Uusimaa 10.55 Yle Uutiset Kaakkois-Suomi 11.06 Yle Uutiset Lounais-Suomi 11.14 Yle Uutiset Häme 11.22 Yle Uutiset Pirkanmaa 11.30 Yle Uutiset Keski-Suomi ja Etelä-Savo 11.38 Yle Uutiset Itä-Suomi 11.46 Yle Uutiset Pohjanmaa 11.54 Yle Uutiset Pohjois-Suomi 12.02 Yle Uutiset Lappi 12.10 Yle Oddasat 12.14 Oddasat 12.30 Pisara 12.35 RSO Musiikkitalossa 13.30 Kulttuuricocktail Live 14.00 Margareeta II – kuningatar ja taiteilija 14.30 Ruotsin kuningasperheen vuosi 2021 15.30 Akuutti: Kun nuoren sydän pettää 16.00 Downton Abbey 16.50 Novosti Yle 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä 17.00 Yle Uutiset 17.10 Flinkkilä & Kellomäki 18.00 Yle Uutiset 18.10 Urheiluruutu 18.15 Strömsö 18.45 Avara luonto: Pustan villit hevoset 19.40 Grantchester 20.26 Cyan Kicks 20.30 Yle Uutiset 20.45 Urheiluruutu 21.00 Murhaajajahti 21.45 Melodifestivalen 2022 23.15 Mrs Wilson Yle TV2 4.55 Pekingin olympiakisat, alppihiihto 6.55 Pekingin olympiakisat, rattikelkkailu 7.30 Pekingin olympiakisat, urheilustudio 7.55 Pekingin olympiakisat, hiihto 10.00 Pekingin olympiakisat, urheilustudio 10.30 Pekingin olympiakisat, pikaluistelu 10.55 Pekingin olympiakisat, ampumahiihto 11.55 Pekingin olympiakisat, curling 12.55 Pekingin olympiakisat, taitoluistelu 15.55 Pekingin olympiakisat, rattikelkkailu 17.00 Pekingin olympiakisat, urheilustudion jatkot 18.00 Pekingin olympiakisat, hiihto 19.00 Yleisurheilun halli-SM 21.00 Pekingin olympiakisat, urheilustudion jatkot 22.00 Pekingin olympiakisat, pikaluistelu 22.30 Pekingin olympiakisat, curling 23.00 Lumienkelit 3.00 Pekingin olympiakisat, curling MTV3 8.00 Muumilaakson tarinoita 8.25 Muumien Taikatalvi 8.45 Ikku-Pikku Ritari 8.55 Ikku-Pikku Ritari 9.10 Paavo Pesusieni 9.35 Paavo Pesusieni 10.30 Jamie Oliver 11.00 Kenen kotona. 0.05 Myytinmurtajat: Siinäpä pulma! 1.00 Rikospaikka 1.45 Rouva Ministeri 2.40 Rouva Ministeri 3.35 First Dates UK 4.30 Remontilla rahoiksi Nelonen 6.00 Bing 6.05 Bing 6.10 Rusty Rivets 6.35 Kindi Kids 6.40 Halinallet: Tervetuloa Halimaahan 7.00 Tuire ja Sateenkaarimaa 7.25 Pyjamasankarit 7.50 LEGO Friends: Tyttöjen tärkeä tehtävä 8.00 LEGO Ninjago 8.15 Tobot Galaxy Detectives 8.30 Sunny Bunnies 8.35 Teini-ikäisten mutanttininjakilpikonnien nousu 9.00 Remppa vai muutto Vancouver 10.00 Superkauppiaat 11.00 LIVE: Onnenarpa 12.55 Valitut Palat Collection 13.55 Superkauppiaat 14.55 Remppa vai muutto Vancouver 15.55 Hurja painonpudotus Suomi 16.55 Onnenarpa 17.00 Suuri kokkikisa: Maailma lautasella 18.25 Tulossa: Suurin pudottaja Suomi 18.30 The Voice of Finland 20.00 Poliisit 2022 20.58 Keno ja Synttärit 21.00 Arman Pohjantähden alla 22.00 Elokuva: Doctor Strange 0.25 Poliisit 2022 1.25 Narcos 2.35 Paratiisihotelli Suomi 3.35 Paratiisihotelli Suomi Yle Teema & Fem 8.25 YLE FEM 8.25 Kaipaus 9.00 Eläinsairaala 10.00 Arkistosta revittyä: Tietokone 10.30 Daniel Olin 11.00 Koiraperheet käytöskoulussa 11.45 Suzannen vieraana 12.00 YLE TEEMA 12.00 Luovia suhteita 12.30 Meeri Koutaniemi, irti kuvasta 13.00 La república – tasavalta 14.00 La república – tasavalta 15.00 Isä Matteon tutkimuksia 16.00 Milanon naisten paratiisi 16.43 Matematiikan taikaa 17.05 YLE FEM 17.05 Tiettömän taipaleen takana 17.45 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita 17.55 Yle Nyheter TV-nytt 18.00 BUU-klubben 18.30 Taivaallista menoa: Kuinka menetin poikani 19.00 Saariston sankarit 19.30 Yle Nyheter TV-nytt 19.55 Kaikki jää perinnöksi 21.00 Efter Nio 22.00 Elokuva: Kohti ääretöntä 23.15 Pää puristuksessa Yle TV1 7.10 Larkinin perhe 8.00 Avara luonto: Pustan villit hevoset 9.00 Perjantai-dokkari: Onnellinen uiguuri 9.10 Flinkkilä & Kellomäki 10.00 Jumalanpalvelus 11.00 Mikaela & Thomas 11.15 Tasemummot 12.15 Taiteilijoiden taivaat 13.00 Viimeinen sana 13.30 Perjantai: Kuka on köyhä. Torstai 17.2.2022 13 Lehdestä riippumattomista syistä televisio-ohjelmiin voi tulla muutoksia. 12.00 Elokuva: Happy Feet 14.00 Kuutamolla 15.00 Laulu Rakkaudelle: Secret Song Suomi 16.30 Hockey Night Live 17.00 Älä jäädy 17.30 Olen Julkkis. 23.30 Knock, knock MTV3 6.15 Aamusää 6.25 Uutisaamu 7.00 Uutisaamu 8.00 Uutisaamu 9.10 Uutisaamu 9.30 Emmerdale 10.00 Kauniit ja rohkeat 10.30 Salatut elämät: Pihlajasatu 12.00 Valitut Palat Collection 12.30 Tanhupallon oma ohjelma 13.00 Olen Julkkis. TV-ohjelma lauantai 19.2. 22.00 Kymmenen uutiset 22.15 Viikon sää 22.25 Tulosruutu 22.35 Olen Julkkis. 6.52 Tik Tak 6.58 Poppelikumpu 7.05 Pipsa Possu 7.10 Ilona ja luonnon ihmeet 7.24 Fluugalaiset 7.35 Pikku Kakkonen: Seikkailukone 7.59 Kari Kiituri 8.11 Kettu ja Jänö 8.22 Viiru ja Pesonen 8.34 Jönneli 8.44 Petteri Kaniini 8.59 Galaxi 9.00 Late Lammas 9.07 Hilda Hokkus 9.19 Poika, tyttö, koira, kissa, hiiri ja juusto 9.31 Keskiajalla keksittyä 9.34 Täysi susi 9.56 Tipu Touhukas 10.00 YLE FEM 10.00 Daniel Olin 10.30 Elämä käännekohdassa 11.00 Puutarhakausi 12.00 YLE TEEMA 12.00 Dos vidas – Kaksi elämää 12.52 Dos vidas – Kaksi elämää 13.48 Dos vidas – Kaksi elämää 14.45 Ruokamatka Cornwalliin 15.13 Ruokamatka Cornwalliin 15.45 Uusi Kino: Aikansa eläneet 16.10 Francon jälkeen – Alcántaran perhe 17.25 YLE FEM 17.25 Pystyt enempään kuin uskot 17.55 Yle Nyheter TV-nytt 18.00 BUU-klubben 18.30 Ruokanörtit 18.55 Pää pystyssä 19.30 Yle Nyheter TV-nytt 19.39 Sportnytt 19.50 Livet – suomenruotsalaisia tarinoita 20.00 YLE TEEMA 20.00 Alfons Mucha, taiteilija tyylin takana 21.00 Tina 22.55 Tina Turner: Barcelona 1990 0.35 Uusi Kino: Ilman paikkaa 0.50 Uusi Kino: Vierekkäiset talot
Tilaisuus on maksuton ja se alkaa kahvituksella klo 17.00. Turusen järvika la. Laadukkaat alusasut evelace.fi -NÄYTTELY AVOINNA PÄIVITTÄIN KLO 10–17 Myytävänä Nightwish-fanituotteita ja lahjakortteja ym. Tehtävä numero 220. ***** Oli miten oli, terveystarkastukseen kannattaa mennä. Kyseessä on Puhelin langat laulaa Katri Helena -laulunäytelmä, klo 15 näytös. Voi hyvinkin käydä niin, että ruokailutottumukset ja elämäntyyli muuttuvat samalta istumalta. Sudoku tehtävän 219 ratkaisu. Toisekseen ruokasuosituksia seuratessa ei oikein tiedä, mitä pitäisi tehdä. klo 11.00 alkaen. Lehdessä etunimeksi oli kirjoitettu virheellisesti Matti. Terveystarkastuksen kynnys on miehelle tunnetusti korkea. klo 12–14 K-Supermarket Kupiaisen aulassa. 040 5567438. 050 5222835. Kaksi kurkkusiivua leipäpalasella ei enää riitä, vaan ruokailussa käyttöön tulee lautasmalli. Copyright: 2006 Michael Mepham. P. Ohikulkija oli ilmoittanut kaksikerroksisen omakotitalon asukkaille, että talotikkaat ovat katolla olevan lumen painosta vääntyneet ja irrottaneet mukanaan ulkoverhousta usean neliömetrin alalta. klo 10–14, Lahdentie 2. Tapahtuma striimataan kunnan youtubekanavalla. Mitä pahaa siinäkään on, kun illan vilakalla nukkumaanmenoajan lähestyessä napostelee alesta ostetun lenkin puolikkaan ja latkii kyytipojaksi pari lasillista ehtaa punaista maitoa. Tiistaikerho alkaa 1.3. Joskus ammoisina aikoina voin mainostettiin olevan aina voita ja töihinkin kehotettiin menemään munalla. Sitovat ilmoittautumiset Erkille puh. Tarkemmin ensi viikon lehdessä.. OMAKOTITALON ulkoverhous vaurioitui maanantai-iltana Kiteen kalapolulla. All rights reserved. Yksi neljännes lautasesta täytetään perunalla, riisillä tai makaronilla ja vain viimeinen neljännes jää kalan tai lihan osuudeksi. Yleisesti käytössä oleva resepti on, että lautasmallissa lautasen täyttäminen aloitetaan kasviksilla. Verenkuvaa tutkiva lääkärisetä tietää heti sanoa, voiko jatkaa elämää entiseen malliin vai olisiko elämäntaparemontti lääkityksineen paikallaan. Hinta 50 € sisältää kuljetuksen, lipun ja väliaikakahvit. Lähijärvien tuoretta kalaa Kiteen torilta pe 810. TYÖSUORITUKSET TAPAHTUMAT Lumenpudotusta katoilta. Täytä ristikko siten, että jokaisella pystyja vaakarivillä (ja paksuilla viivoilla rajatussa 3x3 laatikoissa) on jokainen luku yhdestä yhdeksään. 0400 894727 Eine Laasonen. Mitä tästä pitäisi ajatella. Tutkimuksiin ja lääkärintarkastuksiin sijoitetut eurot tulevat takuulla takaisin korkojen kera. Tervetuloa mukaan! Ps. Toimitus Oikaisu Eläkeliiton Kiteen yhdistys järjestää mahdollisuuden maksaa jäsenmaksu käteisellä tiistaina 22.2. Kotitalousvähennys! 050 3602934. klo 16.00. MYYTÄVÄNÄ Noin 40 kg erä pakastettua puolukkaa. Tule kuuntelemaan, kun entinen NHL-jääkiekkoilija Marko Jantunen kertoo oman tarinansa päihderiippuvuudesta. tervetuloa tutustumaan! ryhmät, opastukset: nightwishstory@gmail.com Kiteentie 13, puh. Aamupalalla makkaravoileivän päällä on pari kurkkusiivua ja tomaattejakin jääkaapista löytyy, elleivät ole sattuneet pilaantumaan. Eikö se ruokailuhetken tärkein tehtävä kuitenkin ole ruuasta nauttiminen, energiavarastojen täydentäminen ja nälän tunteen siirtäminen mahdollisimman pitkälle eteenpäin. VANHEMPIEN SEURASSA ILMAISEKSI KITEE LENTOPALLOA C-poikien aluemestaruusturnaus VesPelissä su 20.2. Distributed by Tribune Media Services. Fazerpiano 390 e, sis. 040 1788603 ja maksu tilille FI60 5153 0440 0140 11, molemmat 4.3. 040 105 1021 www.nightwishstory.com Kiteentie 13, KITEE www.nightwishstory.com MASKIPAKKO (OMA) TEITÄ OPASTAVAT PAULI HILTUNEN JA KAUKO LEPPÄNEN LIPUT AIK. Ennustan korteista vuosien kokem. Runon kirjoittaja on Martti Lipponen. ***** Entä ruokailutottumukset. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Ei senkään makkaran poistaminen mikään ylivoimainen urakka ole, kun ottaa itseään kunnolla niskasta kiinni. 139:16 Ennen syntymää kirjoitetut; toteutuvat synnit poistaa vain Kristus. Luulisi niidenkin olevan kunnossa, kun noudattaa tarkasti äitien antamia ohjeita. Pelastushenkilöstö lapioi lappeelta lumet pois kiinnittäytymällä paikalle tilatun nostimen nostokoriin köysijärjestelmällä ja näin jyrkältä lappeelta saatiin poistettua lumet ja estettyä lisävahinkojen syntyminen. Venytty on tässäkin suhteessa. Emman Evelace Kotiputiikin avoimet ovet la 19.2. P. viritys ja toimitus. Liikuntaikkuna Joukkueet: KiU, Liperi Volley, JoU/Levi, Maaningan Mahti ja Puijo Volley. Tutkimuksen alkuvaiheessa otetut verikokeet paljastavat, ovatko omakohtaiset tuntemukset oikeita vai ovatko ne pahasti pielessä. Onko sillä nyt niin suurta merkitystä, onko pahan kolesterolin arvo 1,5 vai 5,0 tai sitä enemmän. Lähtö S-Marketin takapihalta klo 13.30 ja ABC:ltä 13.40. ***** Nykyajan ruokasuosituksissa ihannoidaan kaikkea kevyttä. Kolesteroliarvoista ja ylipainostakin pidetään paljon puhetta. 0500 271780. Lääkärin pakeilla käydessä saattaa tulla suositus myös liikunnan lisäämisestä ja vyötärölle kertyneiden liikakilojen vähentämisestä. Kertam. mennessä. Enemmän tai vähemmän huonoja perusteluja riittää. Kerran ja vain kerran! Apua Sudokun ratkaisuun osoitteessa www.sudoku.org.uk Ratkaisu ensi perjantain Koti-Karjalassa. FasciaMetod kehonhuoltomenetelmä Vespeli la 19.2. Tohmajärven kunta kutsuu sinut mukaan ehkäisevän päihdetyön teemapäivään Tiistain lehdessämme julkaisimme sivulla 4 Veneentekijä-runon. 14 Torstai 17.2.2022 SEKALAISIA VUOKRATTAVANA RIVI-ILMOITUKSIA OSTETAAN RIVI-ILMOITUKSIA MYYTÄVÄNÄ RIVI-ILMOITUKSIA HENKILÖKOHTAISTA JÄRJESTÖPALSTA Kiinnostaako tulevaisuus. Hän tuppasivat sanomaan ennen vanhaan, että voi, ruisleipä ja läskisoosi ne miehen tiellä pitää ja että kaiken maailman vouhotuksiin ei pidä lähteä. Jopa passaa täydellä vatsalla köllähtää itsensä viereen vetämään sikeitä. 050 3623791. Ja haitanneeko tuo ketään, jos vatsan ympärys on pyöristynyt niin, että housujen vyötärönappia ei enää saa kunnolla kiinni ja aiemmin hyvin istunut puvun takkikin on käynyt navan kohdalta ahtaaksi. 10 € . Talo jäi asumiskuntoon. Niitä pitää olla ainakin puolen lautasellisen verran. Tilaisuutta ei suositella alle 12-vuotiaille. 10€ LAPSET ALLE 8 V. Nyt munat ja etenkin suola on kaivettu uudelleen esiin, jos huippukokki Kape Aihiseen on uskominen. Onnellinen vaeltaja. JUHANA Parempi myöhään kuin ei milloinkaan Sivistyskeskus Ahjoon Wärtsilä-saliin torstaina 24.2.2022 klo 17.30. Miksipä sitä nyt lähteä syyniin, kun tietää olevansa kaikin puolin terve. P. Sittemmin niin voi kuin munatkin pantiin pannaan ja samaan koriin taisivat mennä myös suolat. Kirjat, äänilevyt, mal jakot, astiat, hkalut, kellot, korut, mitalit, työkalut ja koneet ym. Siisti rivitaloyksiö 32 m² Tohmajärven keskustassa, savuttomalle, ei lemmikkejä. Tekipä niin tai näin, aina tuntee tekevänsä väärin. Eläkeliiton Kiteen yhdistys järjestää konserttimatkan Joensuuhun Careliasaliin sunnuntaina 27.3. Soita 050 5642393 Leena. Alan palvelut Kiteeltä. Väliäkös sillä, jos rinnan alla joskus hieman riipaisee, henkeä ahdistaa, jalkoja raukaisee ja suuta kuivaa muulloinkin kuin krapulaaamuna. Ilm. 12€/ALLE 18 V. Rutinaa kuuluu edelleen seinästä. Pahoittelemme virhettä. Terho 050 3630048. Niitä tehdään määräajoin julkisella sektorilla ja yksityisellä puolella niihin voi hakeutua pienellä rahalla milloin vaan
alv. kesäksi määräaikaiseen työsuhteeseen ajalle 1.6. Nuohousja ilmastointipalvelu Mikko Koukku P. Käsitellään vuosikokousasiat, sääntömuutos ja kylätalon remontti. Koti-Karjala Ilmestyy keskiviikkoisin ja perjantaisin. Tilaushinnat (sis. Käsitellään sääntömääräiset asiat. alv. Perjantain lehteen keskiviikkona klo 11.00 mennessä. 040 684 8411 toimitus@kotikarjala.fi markkinointi@kotikarjala.fi ilmoitukset@kotikarjala.fi tilaajapalvelu@kotikarjala.fi www.kotikarjala.fi Toimitusjohtaja/päätoimittaja Marko Torni 040 546 2057 Toimitus: Aladár Bayer 040 684 8425 Päivi Lievonen 040 580 0430 Tuija Marienberg 040 684 8430 Kari Sarkkinen 040 684 8427 Mervi Venäläinen 040 684 8426 Mainos/markkinointi 040 684 8424 Viivi Klemm-Gröhn 040 684 8432 Laskutus 040 684 8431 Kustantaja: Keski-Karjalan Paikallislehti Oy Paino: Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani ISSN 1236-4495 Ilmoitusten sisäänjättö: Keskiviikon lehteen maanantaina klo 11.00 mennessä. Puh. Kurssi perjantaista sunnuntaihin 150 € (puolihoito/ryhmämajoitus) Lisätietoja: Sari Rinkinen, VedicArt-Ohjaaja®, 050 305 9029, rinkilanmaki.fi HILJAISUUDEN MAALAUSVIIKONLOPPU HILJAISUUDEN MAALAUSVIIKONLOPPU TOHMAJÄRVELLÄ 22.–24.4.2022 TOHMAJÄRVELLÄ 22.–24.4.2022 Haarajärven Metsänkävijät ry:n VUOSIKOKOUS la 26.2.2022 klo 13.00 majalla. 10 % tai 24 %) Paperi: Kesto 108,00 € /vuosi, määräaik. 8.2.–13.3. Tervetuloa! Hallitus kotiseutuyhdistys Kitee-Seura palkkaa kesätyösetelillä yhteensä kuusi MUSEO-OPASTA Oppaista kolme työskentelee Kotiseutumuseolla ja toiset kolme Kauppamuseolla Savikolla. Käsitellään talvikokousasiat. alv. kesä–heinäkuun ajaksi.. 050 3214155. Ilmoitushinnat: Etusivu Takasivu Teksti Tekstin jälkeen Kuolinilmoitukset Hintoihin lisätään arvonlisävero 24 %. alv. Jakeluhäiriöissä ota yhteys p. Kiteen Eräveikot ry:n TALVIKOKOUS sunnuntaina 27.2.2022 klo 14.00 alkaen Kiteenhovin kabinetissa. mv 1,70 € 1,66 € 1,43 € 1,43 € 1,43 € 4-väri 2,15 € 2,11 € 1,88 € 1,88 € Rivi-ilmoitus, rivi 3,65 € , sis. Nuohoukset myös vapaa-ajan kiinteistöissä. Aktiivinen ja vireä Keski-Karjalan seutu on yksi kolmesta Pohjois-Karjalan aluekeskittymästä. Työaika on kolme viikkoa ja työpäivät ti–la, josta sovitaan tarkemmin työsopimuksessa. Lisäksi päätetään Keski-Karjalan ampumaratayhdistys ry:n jäsenyydestä eroamisesta. Pienin väri-ilmoitus 100 pmm. Lehden päälevikkialueena on KeskiKarjalan kunnat: Kitee, Tohmajärvi, Rääkkylä ja Kesälahden pitäjä. Tervetuloa! Johtokunta Kesälahden kulttuuriseura ry:n VUOSIKOKOUS su 27.2.2022 klo 15.00 Sovintolassa. Tervetuloa! Johtokunta Pokentie 8 82500 Kitee Kiteen, Kesälahden, Rääkkylän ja Tohmajärven puolueeton paikallislehti. VUOSIKOKOUS seuran kodalla su 27.2.2022 klo 12.00. 040 546 2057. Laskutuslisä 3,20 € , sis. Kampanja Kampanja voimassa voimassa 8.2.–13.3. Kiitosilmoitus 1x30 pmm 26,00 € , sis. (max 5 riviä) Järjestöpalsta 1–5 riviä 5,60 € , sis. 12 kk 97 € . Suksjoen Erä ry VUOSIKOKOUS su 27.2.2022 klo 13.00 Kunonniemen majalla. Tervetuloa! Johtokunta Loukunvaaran Eränkävijät ry. 2x30 pmm 51,50 € , sis. Lisätietoja antaa Kalervo Rinne puh. Tervetuloa! Kiteen JHL ry 284 jäsen äänestä JHL:n edustajistovaaleissa! Kiteen JHL ry 284 yhdistyksestä ehdokkaana ovat Sami Haaranen numerolla 5 ja Erja Törönen numerolla 59 • Sähköinen äänestys: 7.2.–1.3. Torstai 17.2.2022 15 PALVELUJA TARJOTAAN KOKOUKSIA KOULUT/KURSSIT SEKALAISIA PAIKKOJA AVOINNA ELOKUVAT RISTO MIKKOLA, KEITTIÖMESTARI Ruiskuitupohja, Valio Koskenlaskija-kastik e, Kotipizzajuusto, Lapin Lihan poronkäristys, puolukkamajoneesi, Kaavin kuivattu puolukka, Taffel Kartanon Original -perunalastu, suolakurkku, Lapin Lihan poropöly, timjaminverso VAIN PARASTA POHJALLE JA PÄÄLLE: NYT SE ON PIZZA. kello 12.00. Lisäksi yhdistyksemme arpoo äänestäneiden kesken 2 x 50 € lahjakorttia Kiteen Kesporttiin. alv., seuraavat rivit 2,65 € , sis. Esillä sääntömääräiset asiat. alv. 12 kk 119,50 € . – 31.8.2022 (ajankohta neuvoteltavissa). alv. Onhan sinulla auto käytettävissä, sillä tarvitset sitä työssäsi. TILAA VERKKOKAUPASTA KOTIPIZZA.FI Avoinna: ma–pe 6.00–22.00, la 7.00–21.00, su 8.00–22.00 SUOMEN ENSI-ILTA! Meitä on täällä Koti-Karjalassa moneen lähtöön. Nuoren tulee olla kiteeläinen 15–19-vuotias, joka saa kesätyösetelin, kun täyttää 15 vuotta 31.12.2022 mennessä. • Postiäänestys: äänestyskuori jätettävä postiin viimeistään perjantaina 18. Aamuja päiväkahvit tarjoamme joskus pullankin kanssa. (max 5 riviä) Yritysrivi-ilmoitus, rivi 5,35 € , sis. Nyt etsimme TOIMITTAJAA/ TOIMITUSAVUSTAJAA Tiedusteluihin vastaa toimitusjohtaja-päätoimittaja Marko Torni p. 0100 5445 ma–pe klo 9–16. Seura maksaa oppaalle kertakaikkisena palkkana 750 euroa. Esillä sääntömääräiset asiat. Käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Tervetuloa! Johtokunta Kiteen Ampujat ry VUOSIKOKOUS to 3.3.2022 klo 18.00 sisäampumaradalla. Avoinna: Ma–to 8.30–15.30, Pe suljettu (ajanvaraus) Nuohoukset ja ilmanvaihdon puhdistukset Tohmajärvi, Kitee, Rääkkylä. helmikuuta. KeskiKarjalan seudun paikallistuntemuksesi olisi meille erityisen tärkeää. Tule voimistamaan omaa luovuuttasi, ja rentouttamaan kehoa ja mieltä. alv. Hakemukset toivomme 28.2.2022 mennessä osoitteeseen marko.torni@kotikarjala.fi Koti-Karjala on kaksi kertaa viikossa ilmestyvä tilattava paikallislehti. Käsitellään vuosikokousasiat. Sinä päätät, kenen äänensävyllä työsi tulevaisuudessa puhutaan! Kaikkien äänestäneiden kesken arvotaan valtakunnallisesti 5 x 1000 € S-ryhmän lahjakorttia ja 3 sähköpyörää. Näköislehti: Kesto 91 € /vuosi, määräaik. 044 327 3688 www.nuohousmikkokoukku.fi Kiteenlahden kyläyhdistys ry:n VUOSIKOKOUS to 24.2.2022 klo 18.00 Kiteenlahden kylätalolla. Olisi tosi hienoa, jos saisimme mukanasi journalistista osaamista, uutisnenää, oma-aloitteisuutta, ideointikykyä, taitoa tuottaa kiinnostavaa sisältöä printtiin ja verkkoon sekä valokuvaustaitoa
013 414 455 Talveen piristystä Kosteuttava, mehukas Djusie-kasvohoito, liftaavalla ja virkistävällä Soma Uplifting -hieronnalla. Tapsan lisäksi maalin tekemisessä onnistuivat Jarno Kostamo kahdesti ja Juuso Lehtiniemi sekä Niko Tahvanainen kertaalleen. 040 181 2764 Varaa aika. • Kiinteistöarviot • Kauppaja lahjakirjat • Kaupanvahvistukset Pentti Mähönen LKV 040 700 4002 pentti.mahonen@kiinteistolaatu.fi Kiteentie 16, p. Savo-Karjalan lohkon kärjessä on Varkauden Tarmo 28 pisteellä, mutta se on pelannut kolme ottelua enemmän kuin KiPa. Hankkeen vastuuhenkilönä toimiva varhaiskasvatuksen opettaja Riitta Koffert sai maaliskuun alussa työparikseen Hanna Jumppasen. – Hankkeessa käydään yhdessä kiusaamista ja syrjäytymistä vastaan, opetellaan kaveritaitoja ja ryhmässä toimimisen taitoja. Siinä tehtiin yhteensä yhdeksän maalia, joista viisi syntyi ylivoimalla. POLVIJÄRVI Jouko Väistö Pekingin olympialaisissa on nähty, että jääkiekkopelit ratkaistaan usein ylivoimalla. Samat lainalaisuudet pitivät kutinsa myös viime lauantaina Polvijärvellä pelatussa Polvijärven Urheilijoiden ja Jääsusien yhteenotossa. Viime sunnuntain upeassa Suomi-Ruotsi -ottelussa yli puolet maaleista tehtiin erikoistilanteista. KiPa on 11 pelaamansa ottelun jälkeen sarjataulukossa toisena ja yhden ottelun enemmän pelannut Pisaba neljäntenä. SWIPETUOTTEET Tilaa minulta tai verkkokaupastani www.homcare.fi/leenahirvonen puh. Yksi täydellinen hattutemppu, ja hieman enemmänkin ottelussa kuitenkin nähtiin. Erikoistilanteet isossa roolissa III-divisioonassakin JOENSUU Jouko Väistö KiPan 2-divisioonaassa pelaava salibandymiehistö jatkoi pitkää pisteputkeaan viime viikon torstaina Joensuussa kukistamalla Josba Akatemian. Seuraavan kotipelinsä Jääsudet pelaa kuluvan kuun viimeisenä lauantaina. Matikainen ja Nissinen kunnostautuivat myös syöttäjinä tekemällä esityön kahteen osumaan. Lopputrilleri alkoi 6-8 -tilanteessa kotijoukkueen hakiessa kavennusta riskipelillä. Itselle tai ystävälle KITEE Mervi Venäläinen STOP Kiusaamiselle! -hanke käynnistyi Kiteellä viime syksynä. Lopullinen ratkaisu syntyi vasta viimeisellä minuutilla. Varhaiskasvatuksen hankkeella kiusaamista vastaan Pilvi Wetterstrand rohkaisi pientä Pinja Röyskyä nappaamaan tunnerobotilta ystävänpäiväyllätyksen. Tässä LC Kitee Ilmarisen isännöimässä ottelussa vastustajana on Nurmeksen Sepot. Syöttöpisteitä keräsivät Juuso Lehtiniemi (2) ja Markus Tuomisto, Henri Kärki, Niko Tahvanainen, Eetu Ikonen sekä Jasse Kostamo yhden mieheen. Havaintojen pohjalta ryhmät ovat saaneet palautetta ja huomioita vahvuuksista ja kehittämiskohteista. 60 VUOTTA JOENSUUN DIESELHUOLTO 1961 – 2021 99 00 Alkaen • Luotettava ja tarkka alkometri polttokennotekniikalla Alkometri F0300-909-091047 F0300-909-091048 13 50 165 00 /6 paria 19 90 Karelian Kiinteistölaatu Oy Vuosikymmenten kokemuksella. 0400 287 872 • fixuskitee@jdh.fi Avoinna: ma-pe 8-17, la 9-13 KITEE jdh.fi Merkillisen reilu. Kiteen kirjastolla on ollut esillä taideteoksia Kiepin ja Kellonsoittajantien ryhmistä, perhepäivähoitolapsilta sekä Hutsin ja Puhoksen esiopetusryhmistä. Helmikuun lattiamarkkinat! KITEE www.k-rauta.fi www.plussa.com Hurri Ky KITEE Puhoksentie 3, puh. Kevään mittaan hankkeessa toteutetaan muun muassa ryhmäja yksilöohjauksia, vanhempainiltavierailuja, työntekijöiden koulutusta sekä käynnistetään vanhempien pilottiryhmä. Varstatie 7, Varstatie 7, Kitee Kitee SIRKKU TOLVANEN jalkojenhoidon ammattitutkinto, lh. Jääsudet on hävinnyt kaikki tämän vuoden puolella pelaamaansa neljä peliä. Kuulumme valtakunnan suurimpaan LVI-ketjuun! Puhoksentie 9, KITEE ma–pe 7:30–16:30 040 508 5510 www.lvi-bioneerit.fi | www.hanakat.fi Asemantie 18 TOHMAJÄRVI ma–pe 8:00–16:00 040 556 4490 LVI-Bioneerit Oy Tuotteet saatavilla myös verkkokaupasta: jdh.fi Merkillisen reilu. Tervetuloa! Hyvinvointia jaloillesi Kela-taksi Pohjois-Karjala Paikallinen, luotettava ja turvallinen Kela-taksi: 0800 02185 Ismo Liukku . 040 833 0661 Palvelemme: Ma–Pe 8.00–17.00 La 9.00–14.00 Varastossamme olevat laminaattija vinyylilankut sekä -korkit 20% 20% Tarjous voimassa 28.2.2022 saakka. Syyskierroksella ottelu päättyi Hutsinkaaressa Jääsusien voittoon lukemin 9-2. Kiusaamiseen on puututtava jo varhaiskasvatuksessa, toteaa varhaiskasvatuksen päällikkö Nelli KoskinenMakkonen. Pisteputken jatkaminen on seuraavan kerran KiPan pelaajien mielessä ensi lauantaina, jolloin vastustajaksi Vespeliin saapuu Pisaba Pieksämäeltä. 050 466 5144. Helpolla voitto ei tällä kertaa irronnut. Lisäksi syksyn aikana tehtiin myös huoltajille ja työntekijöille sähköiset kyselyt, joiden perusteella hankkeen toimintoja kehitetään edelleen. Jääsusien maaleista Polvijärvellä vastasivat Antti Matikainen, Janne Voutilainen, Henri Tahvanainen ja Teemu Nissinen. Hankkeen käynnistyttyä Riitta Koffert havainnoi varhaiskasvatuksen ryhmien toimintaa kirjaten, kuvaten ja keskustellen. P. 040 181 2764 P. Akatemian poikiin takaisku ei vaikuttanut millään tavalla. Kurssia on mahdollisuus kääntää ensi lauantaina Outokummussa, missä vastassa on paikallinen OoKoo. Ajassa 59.03 KiPa näytti menevän lopullisesti menojaan Jarno Kostamon sijoitettua reikäpallon tyhjään maaliin. Hän keräsi syötöistä kolme tehopistettä. FIXUT TARJOUKSET FIXUT TARJOUKSET 15 90 Lämpösukat • 80 % akryylikuitu, 15 % polyesteri 5 % joustava polyesterineulos • Koko 39-45 • 6 paria 3 • Sisältää kiinnitysosat neljälle suksiparille • Saatavana kaksi erilaista sarjaa • 20 x 30 mm neliöterästankoihin • 30 x 57 mm aluprofiilitankoihin Suksipidikesarjat /srj • Alumiininen taakkateline t-uralla sekä käytännöllisellä ja nopealla kiinnityssysteemillä • Leveäjamatalaprofiilitakaa erinomaisen aerodynamiikan • Sopii useisiin automalleihin, joissa on perinteiset kattokaiteet • Teline on lukittavissa • Maksimikuorma 90 kg • TÜV-hyväksytty Reelinkiteline Jackson UUTUUS! Kiteentie 26 • 82500 Kitee puh. Kuluvan vuoden loppuun kestävä hanke toteutuu varhaiskasvatuksen alaisuudessa. Trilleriä kerrakseen. Kotijoukkue oli erikoistilanteissa himpun verran tehokkaampi. Kesälahden kirjastoon taiteilivat eskarit ja viskarit. Ylivoimalla joukkueet pääsivät pelaamaan saman verran; kummallekin joukkueelle vihellettiin kolme kaksiminuuttista. KiPalla on koossa 27 ja Pisaballa 25 pinnaa. Heitäkin paremmaksi syöttötilastossa pisti Teemu Holttinen. Hattutemppuun kotijoukkue ei sentään pelin viimeisellä minuutilla yltänyt ja loppunumeroiksi kirjattiin 8-9. Hän teki joukkueensa neljä ensimmäistä maalia ja sen päälle vielä kuudennenkin. Se vei ylivoimamaalit nimiinsä 3-2 ja niiden ansiosta koko ottelun 5-4. Maalivahdin vaihtaminen kuudenteen kenttäpelaajaan ei kuitenkaan tuottanut sille toivottua tulosta. Neljä sekuntia myöhemmin he kavensivat tilanteeksi 7-9 ja ajassa 59.37 tulivat jo maalin päähän pelattuaan toistamiseen ilman maalivahtia kuuden kenttäpelaajan voimin. Myös maalivahti Jaakko Murtonen todisti pelisilmän olevan kunnossa antamalla syötön Henri Tahvanaisen tekemään maaliin. Kesän korvalla on luvassa myös kevättapahtuma. YSTÄVÄNPÄIVÄSTÄ alkaneen viikon aikana Kiteen ja Kesälahden kirjastoissa on voinut ihastella varhaiskasvatuksen lasten tekemiä töitä. Joukkueiden ensimmäisessä yhteenotossa Jääsudet oli parempi maalein 7-8. Sen tekemisestä vastasi KiPan kapteeni Tapio Niskanen. Tarjoukset voimassa 28.2.2022 saakka tai niin kauan kuin tarjouserää riittää. Hankkeen ja kirjastojen yhdessä suunnittelemassa Ystäväviikkotempauksessa on ollut esillä myös kiusaamisen ehkäisyyn liittyvää kirjallisuutta, tietoa tunneja vuorovaikutustaidoista, pelejä sekä tunnerobotti