Koti-Karjala 27.01.2017 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

044 755 1990 Tohmajärven Kokoomus Maksaja: Tohmajärven Kokoomus r.y. TULEVAISUUDEN KUNTA Millainen on Sinulle hyvä kunta? Tervetuloa keskustelemaan tulevaisuuden kunnan tehtävistä ja kevään kuntavaaleista La 28.1.2017 klo 10?13 Kiteelle K-supermarket Kupiaisen parkkipaikalle. La 4.2.2017 klo 10?13 Kesälahdelle K-market Kesätorin pihalle. Paikalla Kokoomuksen luottamushenkilöitä. WWW.EHDOLLE.FI www.kotikarjala.? Kesportissa Hiihtopäivä lauantaina 28.1. HELMIKUUSSA AVATUU VIILINKI-VERKKOKAUPPA, JOSTA VOIT OSTAA KORTILLESI LISÄÄ KUNTOILUAIKAA MILLOIN VAIN! KARVAPOHJASUKSET ATOMIC TEAM 4000 SKIN (220,-)........ vuosikerta Kipin kapin kengät PÖHINÄÄ Suutariin! LAUANTAINA 4.2. Vetoketjut . Korjaukset . Ym. Tarkemmat tiedot nettisivuiltamme: www.autoasennusav.net Puh. 044 333 1769/Atte, 040 842 3804/Vesa sähköposti: asennusav@gmail.com Yrittäjäntie 2, 82500 Kitee (Hankkijan takana) Palvelemme ma?pe 7.30?16.30 (Palvelemme myös muina aikoina sopimuksen mukaan) . Sähköinen vianhaku . Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 %.. Pienkonekorjaukset . 0400 757 800 www.erastuote.fi Kotipalvelu Hanna Leskinen sSIIVOUSPALVELU sPYYKKIHUOLTO sRUOKAPALVELU sHYGIENIAPALVELU sASIOINTIPALVELU sKOTITYÚT sPERHETYÚ +ESKI +ARJALANALUEELLA 0ALVELUSETELIYRITTËJË +ITEELLËJA2ËËKKYLËSSË P. 0504372821 Keski Karjalassa 199,- FISCHER TWIN SKIN COMP NIS (299,-) 249,PELTONEN SKIN RACE NIS (379,-)....... Venytykset Myös veneenkuomujen ja mp-istuinten korjaukset. Lahjapuodista upeat ja hauskat suomalaiset lahjat. Avoinna ma?pe 10?17 Kiteentie 5, KITEE Puh. 199,SALOMON AERO 9 SKIN (220,-).......... Tee lähiostoksia Keisarinkuja 4 . klo 9?14. VOIDE-ESITTELY Teuvo Karjalainen kertoo uusimmat voiteluvinkit! i Kaikk -VOITEET Tiesitkö, että ei sillä ole väliä kuinka pienesti teet, kunhan vain kuntoilet, niin aina ohitat sohvalla makailijat! ?20% Ovh. Erinomaista pitoa, sujuvaa luistoa . klo 10.00. TOHMALLE! . 299,Lauantaina karvapohjasuksien ostajalle SITEET VELOITUKSETTA! (SNS/ACCES SR tai NNN/INT PERF. Korjaukset . Huollot . Tervetuloa nopean palvelun apteekkiin! Perjantai 27.1.2017 N:o 7 AVAJAISET Irtonumero 1,50 ? 58. 010 6666 370 Palvelemme: ma?pe 9?17, la 9?14 Puheluhinnat 010 yritysnumeroon: Kiinteän verkon liittymästä 8,35 snt/puh + 6,00 snt/min. Matkaviestiverkon liittymästä 8,35 snt/puh + 17,17 snt/min. 4-pyöräsuuntaukset . Korkolaput Pullakahvitarjoilu. . 6 KITEE p. voiteluvapaat sukset talven hangille. UUTTA . alk. NIS) ALE LOPPUU TOPPAA, TALVIJALKINEITA HINTAAN! Tässä lehdessä: 1/2 Hyvinvointiteemaa käsittelemme tässä lehdessä useammallakin sivulla. Luukkaisen Puutarha Oy laajentaa Tohmajärvelle, sivu 3. Arttu luottaa timpurina yrittämiseen, sivu 14. KITEE Kiteentie 7 P
Tämä taasen herättää kysymyksen: Saako askeesista nauttia? Äärivastakohtana olkoon eräs väärin ymmärretty sana: hedonismi. Oma käsitykseni hyvästä olosta ehkä poikkeaa iltapäivälehtien palstantäytteestä. Tarkoittaako hyvä olo sitä, että ei erityisesti kärsi kivusta, henkisestä tai fyysisestä. Vai tarkoittaako se äärimmäistä nautinnon hetkeä, jolloin endorfiinit räjäyttävät tajunnan. Miun tavoite on aina ollut jumalanpalveluselämän kehittäminen, ja siinä ollaan minusta onnistuttu. Mie uskon ja tiiän, että seurakunnat ovat hyvissä käsissä, Hiltunen toivottaa. Viimeisen kerran Hiltunen saarnaa Kiteen kivikirkossa tulevana sunnuntaina. . Kaikista Kelaan vuonna 2016 saapuneista etuushakemuksista verkossa tehtiin 64 %. Verkkohakemusten osuus kaikista hakemuksista on kasvanut jo usean vuoden ajan. Vuonna 2015 kaikista hakemuksista verkossa tehtiin 60 %. Nykyisin seurakuntalaiset on mukana Risteenhovi purkuun? Tohmajärven kunnanhallitus yhtyi Risteenhovin osalta ympäristölautakunnan esitykseen purkaa rakennus vuonna 2018, johon myös varataan työlle määräraha. Kevään aikana tyhjäksi jäävä Risteenhovi jätetään ensi syksystä lähtien kylmil- leen. Onko silloin hyvä olo, kun ei ole paha olo. Kaikille ei tätä syntymälahjaa ole suotu, onneksi muutamille. Nämä positiivisesti poikkeavat kansalaiset ovat yleensä parasta juttuseuraa ja parhaita hyvän olon tuojia, parempia kuin lääkepurkki tai kuntosali. Elämä on kärsimystä ja sääntöjen noudattamista. 1.Joh.3:23 seurakunnan työntekijöiden sekä seurakuntalaisten kanssa muun muassa haaveensa jumalanpalveluselämän kehittämisestä. . Onko hyvä olo jatkuva olotila vai sarja aavistuksia paremmasta. Ihmiset ovat täällä hyvin välittömiä ja ystävällisiä. Sitä on helppo käyttää kuvaamaan itsetarkoituksellista nautinnon etsimistä, jatkuvan hyvän olon tavoittelua hinnalla millä hyvänsä. Mutta voiko sillä yleiskielen hedonistilla olla ikinä hyvä olo. Sillä ei ole pysyvää olomuotoa. Kyseisellä hintapyynnöllä kunta pyrkii tarjoamaan mahdollisimman matalan kynnyksen hotellitoimintaa jatkavalle yritystoiminnalle. Mahdollista on aloittaa toiminta myös vuokrasopimuksella. KITEELLÄ, Kesälahdella ja Rääkkylässä työskentelystä Hiltuselle jäi päällimmäisenä mieleen ihmisten välittömyys. . Koti-Karjala 2 Toimittajan kynästä Pulmallinen jutunaihe Eteeni tuli vaikea tehtävä. Jos olisin tiukka kalvinisti, en hyväksyisi minkäänlaista nautintoa, en edes taidenautintoa, puhumattakaan aviovuoteen tuomista eduista. Muistolauseeksi Kiteen, Kesälahden ja Rääkkylän asukkaille haluaisin jättää seuraavan raamatunkohdan: ?Tämä on hänen käskynsä: meidän tulee uskoa hänen Poikaansa Jeesukseen Kristukseen ja rakastaa toinen toistamme, niinkuin hän on meitä käskenyt. Seurakunnan nuorisotyötä Hiltunen toivoo saavansa jatkaa myös Iitissä. . Ensi viikolla työnsä Kiteellä lopettava Hiltunen halusi lähemmäksi kotipaikkakuntaansa, perhettään ja ystäviään, joten hän haki Iitin seurakunnan avoimeen virkaan. . Lähimmäisen auttaminen, tiivistää Heinoniemellä asuva Esko Kurki. . Alkujaan lappeenrantalainen Hiltunen haki Kiteellä auenneeseen virkaan, kun sijaisuus Ruokolahden seurakunnassa loppui. Vaikea uskoa. Joukossamme on onneksi ihmisiä, jotka suhtautuvat elämään positiivisesti ja säteilevät valoisaa myönteisyyttään meidän hieman synkkämielisten vaeltajien varjomaailmaan. He luovat hyvän olon olemuksellaan ja teoillaan. Kaikki ovat tasavertaisia toistensa kanssa, ja kaikkien kanssa tullaan toimeen, Hiltunen kuvailee hymyilen. Lämminhenkistä ja helposti lähestyttävää Hiltusta jää varmasti moni kaipaamaan. Varsinkin monille paikkakunnan nuorille Hiltunen on tullut tutuksi rippikoululeireillä. Nyt tuli ensimmäisenä mieleen kysymys, mitä kummaa hyvällä ololla tarkoitetaan. Kirjoita muutama juttu hyvästä olosta! Yleensä kirjoitan asioista positiivisesti, koska en halua levittää omaa myrkkyäni ympäristöön. Kitee oli Hiltuselle alkujaan aivan tuntematon paikkakunta. . Paluu takaisin lähemmäs kotia, Hiltunen kiteyttää. SEITSEMÄN vuoden aikana nykyisin kappalaisen virassa toimiva Hiltunen ehti toteuttaa yhdessä muiden jumalanpalveluksessa erilaisissa tehtävissä, kirkossa näkyy enemmän lapsiperheitä sekä järjestetään erilaisia tapahtumia, kuten kirkkokahveja, Hiltunen kuvailee. Hiltunen kiittelee, että nämä muutokset ovat tuoneet jumalanpalveluksiin entistä enemmän rikkautta ja lämpöä. Kyynisyyttä parhaimmillaan. Olenko edes oikeutettu hyvään oloon. Vuonna 2014 luku oli 52 %. Uusi seurakunta ja paikkakunta muistuttaa Hiltusta Kiteestä, sillä Iitillä on hyvin samanlainen profiili kuin Kiteellä. . Nyt tutuksi tulleelle kaupungille on kuitenkin aika jättää hyvästit, sillä Hiltunen aloittaa huhtikuussa työt Iitin seurakunnassa kappalaisena. Hiltunen aikoo lähteä työskentelemään samalla tavoitteella myös Iitin seurakuntaan. Lasten kanssa vietetty vapaa-aika ja se, kun huomaa lapsista hyvän olon tunteen, Iida Elo Kiteeltä kertoi.. Kelan etuuksia voi hakea verkossa, paperilla ja suullisesti. Gallup Mikä tuo sinulle hyvän olon? Hyvä olo syntyy monista eri asioista, joskus pienistäkin. Näitä asioita tiedustelimme myös tämän kertaisessa gallupissamme. Aladár Bayer aladar.bayer@kotikarjala.fi . Lämpöliittymäsopimus irtisanottiin Rajaforest Oy:n kanssa irtisanomisajan puitteissa (½-vuotta). KUNTA TARJOAA toimintansa lopettavan Hotelli Joen tiloja ja tonttia myytäväksi 99 999 euron hinnal- la. Kaikki sitä tarvitsevat ja harvoin sen saavuttavat omin avuin, on nääs ihminen sosiaalinen eläin! ? Perjantai 27.1.2017 Ville Hiltunen jättää hyvästit Kiteelle KITEE Roosa Sallinen Seitsemän vuotta sitten Kiteen evankelis-luterilaiseen seurakuntaan saapui uusi seurakuntapastori, Ville Hiltunen. Harrastan liikuntaa päivittäin. Nautin siitä, kiteeläinen Osmo Kinnunen sanoo. . Kerrottakoon, että eräät Hyvä olo ei esiinny luonnossa antiikin ajattelijat käsittivät hedonekiinteänä, sanan myös kärsinestemäisenä tai myksen vastakohkaasuna.? tana, hyvänä olona, johon piti hyveellisesti pyrkiä. Hyvä olo ei esiinny luonnossa kiinteänä, nestemäisenä tai kaasuna, mutta sitä joko on tai ei ole. Vapaapäivä maatilan emännän töistä, Marketta Laukkanen Tohmajärveltä toteaa. . Joensuussa opiskellessani ajoin monta kertaa Tolosenmäen ohi, mutta ensimmäistä kertaa kävin niin sanotusti Kiteen kylällä tullessani tänne työhaastatteluun, Hiltunen kertoo. Ennen Kiteellä käyntiä Hiltuselle tuli paikkakunnasta mieleen Nightwish, pesäpallo, Kiteen Kirkas sekä kauniiksi kehuttu Kiteen kivikirkko. Hyvä terveys ja vointi. Olen tavannut hoitajia, opettajia, lääkäreitä, muusikkoja, sosiaalityöntekijöitä, kaupanmyyjiä, tarjoilijoita, konnareita, bussikuskeja, pappeja, jotka ovat silmieni edessä muuttaneet murheen ja onnettoman olotilan auringonpaisteeksi, poutapäiväksi, hyväksi oloksi. Näin mutkien kautta alan itsekin ymmärtää, mitä hyvällä ololla tarkoitetaan. Onneksemme jotkut heistä ovat päätyneet ammattiin, jossa voivat käyttää lahjaansa, valoisaa olemustaan
Lisäksi on muutamia muita tukkuostajia eripuolilla Suomea. . Pitkä vuokrasopimus mahdollistaa lisälaajentamisen myöhemmin. 9 kuukauden ajan. Uusi päiväkoti Onkamoon vai Tikkalaan? TOHMAJÄRVI Kari Sarkkinen Esittelijä veti kunnanhallituksen kokouksessa pois sivistyslautakunnan esityksen Tikkalan koulun viereen tuleva päiväkodin rakentamisesta. Tätä ennen Vesa Väistö (ps.) esitti ensin asian käsittelyn siirtämistä, mutta hänen esityksensä ei saanut kannatusta. Seuraavaksi Hannu Hämäläi- nen (kesk.) teki vastaesityksen, jonka mukaan Onkamon Metsätähti talo C remontoidaan päivähoitotiloiksi. Tekstien tulee olla itse kirjoitettuja ja aiemmin julkaisemattomia. Kasvavan toiminnan arvioidaan työllistävän lähivuosina vähintäänkin 1 . Nämä asumiseen liittyvät ominaisuudet ovat tärkeitä kaikenikäisille asukkaille, mutta korostuvat iän karttuessa tai toimintakykyyn liittyvissä muutoksissa. . Tällaista esitti valtuutettu Matti Kontiainen marraskuussa 2015. Tuotannon muutos puuntaimien jälkeen edellyttää luonnollisesti muitakin teknisiä toimia. Päiväkodin rakentamispäätöstä edeltää nyt selvitykset Metsätähden kiinteistön kunnosta ja edellytyksistä päiväkotikäyttöön sekä päiväkodin käyttäjien sijainnista. VT9:N KEMIEN linjaukseen kunnanhallitus otti yksimielisen kannan niin, että sen tulisi kiertää sekä Purtovaara että Kemie pohjoisinta reittiä pitkin (C-linjaus) kuitenkin niin, että Marjomäen päässä käytettäisiin B-linjausvaihtoehtoa, jolloin alueen historialliset rakenteet säilyisivät. ONKAMON kohdalla kunnanhallitus päätyi ympäristö- lautakunnan esityksen mukaisesti pohjoisimpaan (D) -linjaukseen äänin 4-3. Osin hyödynnämme Tolosenmäestä käytöstä poistuvaa kasvihuonetekniikkaa. . 12 henkilöä vuosittain 4 . Alustavien tutkimusten mukaan 80 prosenttia kaarista pystytään hyödyntämään uudelleen pystytyksessä ja vahingot jäävät suhteellisen pieniksi. Tämä lienee sitä yrittäjän riskiä, joita sattuu matkan varrella, Reima Luukkainen tuumii. Aikataulullisesti suunnitelmana on ensin rakentaa valmiiksi Kiteen laajennus, jonka jälkeen Tohmajärven toimitilojen käyttöönotto suoritetaan vaiheittain seuraavan kahden vuoden kuluessa. Prosessi eteni valtioneuvoston tekemään kuntaliitospäätökseen ja oikeusprosessiin, joka päättyi vasta 25.11.2016 korkeimman hallinto-oikeuden annettua päätöksensä. Pöytälaatikkokirjoitukset sävellettäväksi Pohjois-Karjalan Uusien Laulujen tekstien keräys on hyvässä vauhdissa. Kaikki finaaliin päässeet laulut levytetään Pohjois-Karjalan Uudet Laulutlevylle. Pohjois-Karjalan Uudet Laulut on osa Suomi 100juhlavuoden ohjelmaa.. Samalla neuvottelimme maanomistajan kanssa pitkäaikaisen vuokrasopimuksen, joka käsittää seitsemän hehtaaria sekä muita toimitiloja. Luennot ovat perinteisesti olleet ilmaisia tietoisku tyylisiä tapahtumia. Ne ovat saavuttaneet varsin hyvän vastaanoton. Toimialueemme laajeni nimenmuutoksen myötä koko Keski-Karjalan viiden kunnan alueelle. 300 tonnia. Kun halleja on kaikkiaan yhdeksän ja ne ovat erillisiä, voidaan joihinkin halleihin kehitellä muitakin vihannestuotteita viljeltäväksi. . Tässä vaiheessa voidaan puhua laajentamisen osalta optiosta. . Näihin toimiin tarvitaan kuitenkin hyviä neuvoja ja vinkkejä, joista keskustelemme illan aikana, Timo Ekroos kertoo. KESKI-KARJALAN Omakotiyhdistyksellä on pitkä historiaa. . Parinkymmenen kilometrin siirtomatka on lyhyt, yrittäjä Reima Luukkainen kertoo. LUUKKAISEN Puutarha Oy:n päätoimipaikka on jatkossakin Kiteellä Tolosenmäessä, jossa on myös meneillään mittava laajennus ja samalla uuden rakennelman korjaus. . Finaalin kolmen parhaan laulun kirjoittajat palkitaan. Omakotitaloissa vastuu esteettömyyden toteuttamisesta on pitkälti asukkailla itsellään. Vesa Väistö esitti, että tielinjaus kulkisi Onkamon kylän eteläpuolitse (ns. Hannu Hämäläinen, Marketta Sairanen (kesk.), Vuokko Väistö, Vilja Laurila-Rontti olivat ympäristölautakunnan kannalla. ESTEETTÖMYYS on ominaisuus, joka edistää kotiympäristön toimintaa, laadukkuutta ja turvallisuutta. . Nyt viljelyksessä olevat kurkut menevät tukkumarkkinoille. Onkamon osalta rakentaminen tarkoittaa pääasiassa lämmityksen järjestelyjä sekä muovien uusimisia. Pakkaus- ja lähetystoiminnat tehdään Tolosenmäessä, jossa on valmiit tilat ja laitteet. Sukupolvenvaihdos saatettiin päätökseen 2016. Laajennushanke on vireillä Tolosenmäessä. Sitä toivomme nytkin, Keränen sanoo. Yrittäjä Reima Luukkainen on toiminut puutarhayhtiössä kymmenen vuoden ajan. 2 henkilöä ympärivuotisesti. Tarkoituksena on ensivaiheessa pienin kustannuksin kunnostaa ja muuttaa olemassa olevat kasvihuoneet palvelemaan kesäkausiluonteisen kasvihuoneviljelyn tarpeita. Puutarhamme yhteenlaskettu kasvihuonepinta-ala kasvaa Tohmajärven tilat mukaan luettuna noin 22 000 neliömetriin eli noin 2,2 hehtaariin. NYKYINEN laajennuksen vuosituotanto Tolosenmäessä on yli puoli miljoonaa kiloa. Kiteen Pienkiinteistöyhdistys ry perustettiin toukokuussa1980 ja yhdistys päätti perustavassa kokouksessa liittyä Suomen pienkiinteistöliittoon. Esteettömyydestä on puheenjohtaja Raimo Keräsen mukaan kertomassa aluemyyntipäällikkö Timo Ekroos Hissipörssi Oy:stä. . Olemme järjestäneet vuosittain yksi-kaksi vastaavanlaista luentoa tai muita omakotiasumiseen liittyvää tilaisuutta. Ennakoiva kodin ylläpito ja varustelu maksaa itsensä takaisin miellyttävänä ja turvallisena asumisena, joka voi jatkua pitkälle tulevaisuuteen. Yleisö äänestää esikarsintakonserteista osan lauluista finaaliin. Kasvihuoneviljelyyn tilat otetaan yrittäjä Reima Luukkaisen mukaan asteittain seuraavan kahden vuoden kuluessa. Luukkainen haluaa osoittaa kiitokset Keski-Karjalan Kehitysyhtiö Oy:n Risto Hiltuselle. Tekstit lähetetään osoitteeseen sanoituskilpailu@gmail.com. Syntyneet uudet laulut kuullaan esikarsintakonserteissa eri puolilla maakuntaa heinäkuussa 2017. Katseita samaan osoitteeseen oli muistakin suunnista, mutta alkutalven aikana käytyjen neuvottelujen lopputulemana kasvihuoneet, joiden kokonaispinta-ala on lähes 8 000 m², siirtyivät Fin Forelia Oy:ltä yrityksemme omistukseen. Kaupassa tuli kaikkiaan yhdeksän kasvihuonetta. . Kun tieto metsätaimituotannon loppumisesta tuli julki, käänsimme katseemme Onkamoon. Suurin asiakkaamme on Pohjois-Karjalan Osuuskauppa. Hän toimi koollekutsujana neuvottelujen alkuvaiheessa. . Maakunnan asukkailla on vielä helmikuun loppuun saakka aikaa lähettää pöytälaatikkokirjoituksiaan sävellettäväksi Pohjois-Karjalan Uudet Laulut-sanoituskilpailuun. Tekstien aihe ja muoto ovat vapaat. Keski-Karjalan paikallislehti Päätoimittaja Marko Torni Toimitussihteeri Kari Sarkkinen Perjantai 27.1.2017 3 Esteettömyys aiheena Omakotiyhdistyksen illassa KITEE Tuomo Flinkman Keski-Karjalan Omakotiyhdistys järjestää ilmaisen Esteetön ja turvallinen kotiympäristö-luennon ensi maanantaina Sivistys- ja kulttuurikeskus Ilmarisessa. Kuntaliitoksen jälkeen vuoden 2013 alusta alueen kuntia ovat Kitee, Rääkkylä ja Tohmajärvi. Tosin alue säilynyt samana ja Kesälahti on nyt osa Kiteetä, puheenjohtaja Raimo Keränen kertoo. Hallitus haluaa säilyttää Rääkkylän kunnanvirastotalon RÄÄKKYLÄ Tuomo Flinkman Rääkkylän kunnanhallitus esittää valtuustolle, ettei kunnalla ole syytä myydä kunnantaloa. Lisäksi kausiluonteisesti työllistämme 10 . Jatkossa kahden toimipisteen olemassaolo antaa entistä paremmat mah- dollisuudet laajentaa myös muihin viljelykasveihin nykyisen kasvihuonekurkun lisäksi. Kevätkokouksessa 2009 yhdistys muutti nimensä Keski-Karjalan omakotiyhdistykseksi ja on Suomen Omakotiliiton jäsen. . Lisäksi toiminta-ajatuksena on, että Onkamossa tapahtuu pelkkä kasvatus. Onkamon osalta kurkun viljelymääräksi on alustavasti laskettu 200 . Samalla hallitus esittää valtuustolle, että aloite on loppuun käsitelty. Aloitteessaan Kontiainen ehdottaa, että kunnantalo myytäisiin ja kunta vuokraisi talosta kaksi kerrosta edelleen kunnan käyttöön. Aloitettaan Kontiainen perustelee kunnan vaikealla taloustilanteella ja sillä, et- tä valtion hallinto tulee kehittymään 2020 -luvulla siihen, että maakunnat tulevat niin merkittävään rooliin, että ne hoitavat kuntien tehtävät ja kunnat tulevat lakkautumaan. Valtuutetun aloite ei ole aikaisemmin ollut käsiteltävänä kunnan jouduttua erityisen vaikean taloudellisen tilanteen vuoksi arviointimenettelyyn ja kuntajakoselvitykseen. Onkamon entisen taimitarhan hallit, taustalla, oli viimeisin hankinta. Luukkaisen Puutarha Oy laajentaa myös Onkamoon TOHMAJÄRVI Tuomo Flinkman Aiemmin metsäpuuntaimien tuotantotiloina toimineet ja muutaman vuoden tyhjillään olleet Onkamon taimitarhan kasvihuoneet ovat siirtyneet kiteeläisen Luukkaisen Puutarha Oy:n omistukseen ja hallintaan. C-linjaus) ja hänen kanssaan olivat samaa mieltä Marko Manninen (kesk.) ja Jouni Martiskin (sd.). Viikko sitten Tolosenmäessä sattui uuden kasvihuoneen kehikon romahdus. Selvää syytä hallin kaarien romahtamiseen ei ole, mutta mitä ilmeisimmin keskeneräisen hallin kaarien tuet jostain syystä pettivät kovassa tuulessa ja sitten kaaret kaatuivat sarjana. Esteettömyys tarjoaa iloa ja hyvinvointia sekä kotiväelle että siellä vieraileville. . Hämäläistä kannattivat demarileiristä Vuokko Väistö ja Jouni Martiskin
Johannes, Juhani, Juha. Lauantaina: Kalle, Kaarlo, Kaarle, Mies, ort. klo 10.30 takkahuone. Harrastusryhmät seurakuntakeskuksessa: Gospel-jumpat ma 30.1. ma ? to klo 9 . Manu Ryösö, Sley . klo 18.30. Nuorisotyö: Alakoululaisten futsalkerho srk-keskuksessa tiist. klo 17?18. Junnu-Romola 4.-6.luokkalaisille avoinna ma klo 14?17. hautakivet Kaivaten Eeva, Mikael Niilo Aapo, Eila Siunaus toimitettu Kangasalan kirkossa. Seurakunnat Kiteen Kukka- ja Hautauspalvelu Kiiskinen Keisarinkuja 10, Kitee, p. Ignati, Iknata, Iikka. Maanantaina: Irja, ort. Tässä on tie, kulkekaa sitä. perunkirjoitukset . Triifon, Tuija, Tua, Aino. Rakkaamme Rakkaamme Erkki Johannes KOHONEN Aino Annikki TOIVANEN G30.5.1926 1.1.2017 G19.10.1951 Kitee 24.12.2016 Kangasala Kun kerran viimeisen suljen nämä silmäni unista maan, yhä ylemmäs silloinko kuljen, yhä kauemmas nähdäkkö saan. (Yrjö Jylhä) Virta venhettä vie, mihin päättyvi tie? Ei tiedä sitä ihmisistä kenkään. Kiittäen ja kaivaten Pekka, Ulla, Hilja ja Petrus Kyösti Olli sukulaiset ystävät Siunaus toimitettu läheisten läsnä ollessa 20.1.2017. Lämmin kiitos osanotosta. Kaikki hautausalan palvelut . kuljetukset . ja sitä vanhemmille av. arkut . tammikuuta 2017 Aurinko nousi tänään klo 8.38 ja laskee klo 15.47. Hyvää talvipäivän jatkoa! PÄIVÄN SANA Sinä omin korvin kuulet takaasi ohjeen: . 14, perj. Raimo, Reima, Jehri, Iisakki. Sunnuntaina: Valtteri, ort. Kyrö, Johannes, Juhani, Juha, Hannele, Hanni, Nikita, Niikko. Keskiviikkona: Riitta, ort. kiteen.seurakunta@evl.fi, www.kiteenseurakunta.fi Kuollut: Erkki Johannes Kohonen 90 v, Eino Johannes Leinonen 84 v, Oili Seija Annikki Perkkala 66 v, Rauni Inkeri Hannonen 66 v, Pertti Olavi Huovinen 54 v. 27. alkaen Kiteentie 4, Kitee. JAAKKO UUKSULAINEN Kesälahden pitäjä Kesälahden kappeliseurakunta Tervetuloa palveltavaksi! Avajaiset myöhemmin! Seurat su 19.2.2017 klo 14.00 Marja ja Pertti Kostamolla, Matkaseläntie 8. . kukat . Kirsiltä 050-3633844, Hannulta 040-7391884. Yhteystietoja: Virasto av. Jes. 0500 907 792, 044 975 0228 Nöyrä kiitos Palvelemme arkisin 9?17, la 9?13. www.puhoksenpuutarha.?, puhoksenpuutarha@gmail.com merkkipäivääni muistaneille. Kiteen Kukka- ja Hautauspalvelu ON SULJETTU 30.?31.1.2017 muuton vuoksi. Uusi osoite on 1.2. klo 16 päätyhuoneisto. Raamattupiiri pe 3.2. klo 18.15. Perhelentopallo ke 1.2. Lisätietoja Marilta 050-3038001. Romolan nuorisokahvila yläkoulul. Vilho Teivainen, Lhpk Tervetuloa! +ITEENTIE A. ti klo 15?18 ja pe klo 18?23. Lisät. suljettu, puh. 045-111 9555, Diakonia 040-739 1933. Vasili, Vilho, Riiko, Riku, Reijo, Johannes, Juhani, Ilpo. Tiistaina: Alli, ort. 30:21. NIMIPÄIVÄT Perjantaina: Viljo, ort. Koti-Karjala 4 Perjantai 27.1.2017 Päivyri Seurakunnat klo 13 kylätalo-Leinola, Kurkola. Ilosanomapiiri ti 31.1. klo 17 ja ti 31.1
+ITEE
PUH +IRKKOTIE
4OHMAJËRVI
klo 13.00 Kino-Hovissa Aki Kaurismäen TOIVON TUOLLA PUOLEN (esityksessä vierailee näyttelijä Janne Hyytiäinen). . klo 15.00 Kiteesalissa. . Klo 12.00 Tarinatuvan hartaus. Su 5.2. La 13 Kerho. klo 10.00 Elintarvikejakelu Tarinatuvalla. Ti 31.1. Ennakkotilaukset Kirsiltä 050-4670376, hinta 0,60 ?/kpl. Tarinatupa avoinna tiistaisin klo 10?14. Kirpputori avoinna ti ja to klo 10?14. Kuollut: Kerttu Liisa Konttinen 85 v., Erkki Juhani Oinonen 82 v., Anna Marjatta Toivanen 66 v. Pyhän Kolminaisuuden ja Pyhän Nektarios Eginalaisen kirkko Valamontie 4, Kitee Pe 27.1. Yllättäen kuuluu ääni: ?myy talosi, autosi, omaisuutesi jätä perheesi ja seuraa minua.. ja 7.5. Kysy lisää: Vilho Teivainen, Joensuu, 044 273 5480, Pertti Kostamo, Kitee, 050 523 3050. Ev.lut. Su 16 Yhteislaulutilaisuus. Ke 18 Sana ja rukous. Kevään ensimmäinen HOPEATÄHTIELOKUVA ke 1.2. Ennen kuin rukoilemme, hän kyllä jo tietää tilanteemme. Mutta kun rukoilemme saamme laskea taakkamme Jumalan käsiin ja Jumala pääsee toimimaan elämässämme. Psalminkirjoittaja kertoo Jumalan avusta omassa elämässään näin: ?Hartaasti minä odotin Herraa, ja hän kumartui minun puoleeni ja kuuli huutoni. Hän veti minut ylös syvästä kuopasta, upottavasta liejusta. Hän nosti minut kalliolle, antoi lujan pohjan askelteni alle. Hän antoi suuhuni uuden virren, kiitoslaulun Jumalamme ylistykseksi.? Ps 40: 2-4 Ilmo Kurkola Kiteen seurakunta Rääkkylän kappeliseurakunta Su 29.1. Klo 11.00 Jumppa Tarinatuvalla. Silti saamme kääntyä hänen puoleensa. Rukous on lyhin tie Jumalan luo. klo 18.00. klo 7.00 Piirakkatalkoot YV:n hyväksi seurakuntatalolla. Lähetyshiippakunta, Kiteen yhteisö jatkuvassa myyntinäyttelyssä KARJALAN MUISTOKIVI OY 4ERVETULOA tutustumaan! %3!(!65+!).%. -ALJAKIVENTIE ". Lauletaan tuttuja lauluja Hannu-Heikki Hakulisen ja Timo Hacklinin johdolla. klo 10.00 Messu seurakuntasalissa, Matti Perälä, Pertti Häkkinen. Tervetuloa! KITEE . Mies toteaa hämmentyneenä ja nolona: ?kunhan testasin.. PUH (AUTAUSASIOISSA+ESËLAHDELLAPUH Palomäentie 9, Kitee www.kiteenvapaasrk.net Tänään pe klo 18 Ekumeeninen tilaisuus ortodoksikirkossa. Su 11 Ehtoolliskokous. To 18 Rukouskokous. Sana sinulle Tervetuloa! - Huuto Jumalan puoleen Mies rukoilee polvillaan ja pyytää Jumalaa antamaan selkeän viestin, mitä hänen pitäisi tehdä elämällään. Messun jälkeen kirkkokahvit ja YV-avaus. Pe 10.2. Su 11 Ehtoollisjuhla. klo 13.00 Messu seurakuntasalissa, Ville Hiltunen, Pertti Häkkinen. Ma 30.1. YHTEISLAULUA Sivistys- ja kulttuurikeskus Ilmarisessa ke 1.2. Ääni vastaa: ?niin minäkin.? Kukapa ei olisi tiukan paikan tullen rukoillut. Hätä laittaa etsimään apua ylhäältä. HYVÄNTEKEVÄI- ?Kun rakkaus siirtyy yli rajan, kivi kertoo maisen ajan.? SYYSKONSERTTI Kiteeläisten vanhusten hyväksi su 29.1. 1993 VU! -ihmisyyden ihmettelyä suomalaisen runouden hehkussa Sovinto- LÄMPIMÄSTI TERVETULOA LUTERILAISEEN MESSUUN Kitee, ortodoksikirkon srk-sali Valamontie 4, su klo 16.00 12.2., 26.2., 12.3., 9.4. klo 18 ekumeenisen rukousviikon tapahtuma, iltatee. www.kitee.helluntaiseurakunta.fi Su 11 Jumalanpalvelus, Kari Korhonen Tohmajärveltä. Ti 18 Rukousilta. To 9 Aamurukous. To 18 Rukousilta Kesälahdella. Lisätietoja nettisivuilta. Tervetuloa! HELLUNTAISEURAKUNTA Lassintie 21 Tohmajärvi www.saalem.info Kulttuuri-ikkuna Pe 12 Keidas. klo 10?12 Perhekerho srk-talolla, ruoka 5 ?/perhe. Vapaa pääsy. (!54!+)6%4 KESÄLAHTI s5UDETKIVETJALISÊNIMIENKAIVERRUKSET kivenveiston ammattilaiselta v. Joskus voimme odottaa nopeaa vastausta, jopa käydä kauppaa Jumalan kanssa. Edellä oleva koominen esimerkki tuo hyvin esille, kuinka Jumala perinpohjin tuntee meidät ihmiset, ajatuksemme ja vaikuttimemme
ja avoinna jälleen Taitolauantaina 28.1. klo 18.00. Henry Räsäsen runoesitys sisältää mm. Tule mukaan saamaan tietoa tämän vuoden Yhteisvastuun keräyskohteista. 0400 185710 (ma? pe 9?14). . klo 15.30?20.00 Talviuinti Hellaniemessä: naiset klo 15.30?16.30 ja 18.30?20.00, miehet klo 16.30?18.30. klo 8 takkahuone. Hutsi-Kiteenlahti srk-piiri ma 30.1. (Sama esitys Kiteellä Ilmarisessa pe 17.2. Anu Lipsanen puhumassa ravintoasioista. Vihtavaaran srk-piiri ti 31.1 To 26.1. 14. Silloin annamme vinkkejä matokuteen leikkauksesta ja kudonnasta sekä neulomme neuleita suomilangasta. . Jaossa myös lipas- ja listakeräys vuoroja. Piirit: Aamurukouspiiri ma 30.1. +)4%% PUH. ELÄINVÄKEÄ. Meri Mortin Mimmien värikylläisiä ja hauskoja eläin- ja taruhahmoja Tohmajärven kirjastossa 31.1. klo 13.00 Sanajumalanpalvelus Kesälahden kirkossa, Mikkonen, Gröhn-Dimov, kolehti seurakuntien musiikkitoiminnan tukemiseen Suomen Kirkkomusiikkiliitto ry:n kautta. To 2.2. klo 18.00 Kirkkokuoron harjoitus seurakuntasalissa. Su 5.2. klo 10 . 27.1. Hiltunen, lit. Leena-Susanna Mikkonen, kantt. Gröhn-Dimov. Messu su 5.2. klo 13 srk-keskus. Yhteisvastuustartti ja kirkonkylän kinkerit seurakuntasalissa. Diakoniatoimiston puhelinpäivystys tiistaisin klo 9?11 (0503038003) ja avoin päivystys Kesälahden seurakuntatoimistossa to klo 9?11. Papin päivystys kappeliseurakunnan toimistossa, Kirkkotie 11, Kesälahti, torstaisin klo 9?11. Yhteystietoja: www.kiteenseurakunta.fi/kesalahden-kappeliseurakunta. Kesälahden seurakuntatoimisto, Kirkkotie 11, Kesälahti, avoinna perjantaisin klo 9.00? 13.00, puh. klo 13.00 Kappelin kammari Osuuspankin kokoushuoneessa, Pia Kangas. To 2.2. asti. . klo 10.00 Messu Kesälahden kirkossa, Mikkonen. Yhteisvastuun kirkkokahvit srk-keskuksessa heti jumalanpalveluksen jälkeen. klo 13 pappila. Näkövammaisten kerho ti 31.1. 013-411 293, 0400 272 301 s+UKKAKAUPPAs(AUTAUSTOIMISTO Leikkaa talteen. Asiantuntevaa kukka- ja hautauspalvelua Kitee Jumalanpalvelukset: Sanajumalanpalvelus su 29.1. klo 10 kirkossa, saar. ELON MALJASTA JUO- lassa su 5.2. Saunamaksu 6,00 ?. Su 29.1. Taitokeskus on lomalla ja suljettu 9.1. Mukana terveydenhoit. Kirsi Hukka. klo 18.00.) TOHMAJÄRVI . . PUUN SIELU -NÄYTTELY Onkamossa auki joka päivä klo 12 ?18.. klo 10 kirkossa, saar. Aaro Hellaakosken, Kaarlo Sarkian, Eino Leinon ja P. klo 18.00 Kirkkokuoron harjoitus seurakuntasalissa. La 28.1. ja lit. Mustapään tekstejä
Täällä oli tyhjät tuotantorakennukset ja pellot, jotka piti saada hyötykäyttöön. Pelloille piti saada laiduntavia eläimiä. Helinä Leppäsen lahjatoiveena on saada aikaa TOHMAJÄRVI Tuija Marienberg Huomenna viisikymmentä täyttävä Helinä Leppänen ei aio merkkipäiväänsä juhlia. . Minä katson ihmistä aina kokonaisuutena. Kaikki vaikuttaa kaikkeen, Reijo kiteyttää. . En olisi osannut jäädä tänne suoraan, tarvitsin välissä olleen lenkin ja elämänkoulun. Helinä on saanut työstään myös valtakunnallista kiitosta: vuonna 2011 Noittaan tila sai Vuoden lampola -tittelin. . Ei hahmoteta, missä asennossa tehdään töitä. Aloittaessani en itsekään tiennyt, mitä tästä tulee, kun valitsin vielä mahdollisimman haastavan rodun. SYNTYMÄPÄIVÄSANKARI tuumaa ikävuosien näkyvän siinä, että tarvitsee jo enemmän unta ja enemmän valoa kuin nuorempana. . Se oli mukava juttu, kun alkuun oli ollut naureskelijoita, että mitä tuostakin tulee. . Päivät menevät eläinten kanssa ja joskus yötkin, ainakin tällä hetkellä, kun on karitsoinnin ajankohta. VUODEN 2004 alussa Helinä otti vastuulleen kotitilansa Kaurilassa, parin kilometrin päässä Venäjän rajalta. . En jäänyt kotitilalle, palasin tänne. Sellainen aiheuttaa epätasapainoa nilkan tasolta ja voi tuntua lopulta alaselässä, lapojen välissä, jopa purentaongelmina. Fysioterapiassa, totta kai, törmätään myös erilaisten leikkausten ja tapaturmien jälkitiloihin. Sini kiinnittää fysioterapeuttina erityistä huomiota kehon symmetriaan, siihen, että vaatteet eivät kiristäisi, kengät lonksuisi ja että jalka ei menisi niissä linttaan. Reijo vielä kertoo, kuinka ergonomia koostuu pienistä palasista ja kuinka yksi asia johtaa toiseen: Asiakkaalla on niska-hartiavaivaa. Ergonomia liittyy kaikkeen liikkumiseen, kaikkeen olemiseen, kaikkeen tekemiseen, Sini aloittaa. . Minulla oli pyreneittenpaimenkoiria, joten ajattelin, että pitää olla myös lampaita. . Asiakkaan näkökin on kehno. Lampaista suurin osa on kainuunharmaksia. Sini tekee yhtä tärkeää ergonomiatyötä ohjaamalla ihmisiä ryhtiin ja liikkumaan. . Kun karitsoinnit ovat ohi, lähden jossakin vaiheessa reissuun, viisikymppinen lampuri haaveilee. Ergonomiaa, fysioterapiaa ja hyvinvointia ?Ergonomiasta on monesti käsitys, että se on jonkun tuolin tai pöydän säätö, mutta se on vain äärimmäisen pieni osa siitä? KITEE Aladár Bayer Sana ?ergonomia. Työpaikan valaistusta parannetaan, ja asiakas saa uudet työlasit. Toimistotyö on yleisin. Sini ja Reijo katselevat ergonomiaa eri suunnista. . Verrokkina minulla on jonkin verran suomenlampaita, Helinä esittelee. Kainuunharmas on harvinainen, suomalainen alkupe- räisrotu. Lampaiden väritys on karitsana usein musta, mutta muuttuu iän myötä harmaaksi. Minun mielestäni ongelma-alueet ovat kehon hallinta ja sen hahmotus. Pitää ottaa myös huomioon, että saattaa olla vanhoja vammoja, jotka aiheuttavat ryhtimuutoksia, mihin ei pysty puuttumaan ilman vaikka jotain apuvälinettä, joka voi olla esimerkiksi yksilöllinen tukipohjallinen, jos toinen nilkka joskus nyrjähtänyt. . Kävin Länsi-Suomessa opiskelemassa ja töissä. Reijo ohjaa optikolle. Fysioterapiassa pohditaan ja ratkaistaan asiakkaan ongelmia aina kokonaisvaltaisesti, Sini korostaa. . Teen rodunjalostusta. Reijo saapuu työpaikalle ja huomaa, että konttorin valot ovat himmeät. Sukusiitosaste on myös tarkistettava. . Meillä on tavoitteena, että me löydämme jokaiselle yksilölle parhaan mahdollisen työhyvinvoinnin tai hyvinvoinnin yleensä; töihin hyvinvointia, arkeen hyvin- vointia, jos on eläkeläinen, hyvinvointia yleisesti. . Olen työnarkomaani ja toimin kaikki tai ei mitään -ajatuksella. Olisi syytä rauhoittua. Parhaiten Helinä irtautuu kotiympyröistä ja saa mielensä rentoutumaan koiriensa rodun synnyinjuurilla, Ranskassa, jossa vuoristoissa näkee edelleen laiduntavia lampaita ja vanhaa paimenkulttuuria. . Jos joku haluaa käymään tulla, hän saa meiltä yövuoron, että itse saan nukutuksi. Minulla on jo kaikkea muuta paitsi aikaa. . Tänne tulin Joensuun kautta. . Koti-Karjala Perjantai 27.1.2017 5 Viisikymppinen lampuri PÄÄTÖKSEN tekemiseen meni kaksi vuotta, vasta sitten tilalla tehtiin varsinainen sukupolvenvaihdos. . On olemassa hyviä eläimiä, mutta jos ne eivät täytä edellä mainittuja vaatimuksia, kaupanteko tyssää siihen. . herättää monenlaisia mielikuvia. Fysioterapeutit Sini Torni ja Reijo Kumpula yrittävät murtaa ennakkoluulot ja taikovat esiin nykyaikaisen ergonomisen ihmiskäsityksen. LÄÄKÄRIASEMA Resetin alakerrassa vastaanottoa pitävät toimintaympäristön ja ihmiskehon asiantuntijat koettavat selvittää holistista, kokonaisvaltaista ergonomiakäsitystään. . Työympäristö, akustiikka, valot, työvälineet, työtavat, työnorganisointi, viihtyvyys, työturvallisuus, vaatetus, kengät, silmälasit, ne ovat kaikki osaltaan ergonomiaa, Sini luettelee. ERGONOMIASSA otetaan jokainen ihminen yksilönä. . Siinä otetaan huomioon, mikä on työn kuormittavuus, mutta myös vapaa-ajan kuormittavuus, Sini sanoo. . Katraan pääluku on kokonaisuudessaan noin 500. Lampaiden lisäksi Helinällä on edelleen työkoirina ja harrastuskavereina pyreneittenpaimenkoiria, joiden kautta kiinnostus lammastalouteen alkuaan heräsi. . Elämä jatkuu.. Kovin monella tilalla kainuunharmasta ei ole intensiivisesti jalostettu, joten otin haasteen. Intohimonani on rodun kehittäminen. LAMPURILLE byrokratia tuo omat ongelmansa. Uusia siitoslampaita ei voi ostaa sieltä, mistä niitä löytää, vaan ainoastaan tiloilta, jotka kuuluvat oikeaan tautistatukseen. Alemman statuksen tilalta ei saa tuoda eläimiä ylemmän statuksen tilalle tai ylemmän status laskee. Jo kymmenen vuotta ai- kaisemmin hän kysyi samaa, mutta silloin en ollut vielä valmis tulemaan tänne. MARRASKUUSSA 2005 tilalle tulivat ensimmäiset lampaat. Luomutilalla on nyt uuhia 180. Työpaikallakin venytellään ja liikutaan ohjeitten mukaan. Sini on vetänyt ryhmiä ja antanut yksilöohjausta. Perinteisessä teollisuudessakin esiintyy yhä yksipuolisia ja epäedullisia työliikkeitä - edelleenkin on matalalta nostoa. Reijo kertoo oman työn olevan suomalaiselle tärkeä ja henkilökohtainen asia; uuden, ohjatun työtavan omaksuminen vaatii ponnisteluja ja sitoutumista ja samalla pistäisi entisiä työtapoja uskaltaa kyseenalaistaa. SINI OTTAA toisen lähestymiskulman ergonomian ja fysioterapian yhteiseen sar- kaan. . Aikuisella lampaalla on usein mustat jalat ja pää. . Isä sanoi, että he lopetta- Helinä Leppäsen yhtenä innoittajana lammastilalliseksi oli pyreneittenpaimenkoira Sirra, joka on nyt 13-vuotias. vat tilanpidon, ja kysyi, onko tilalle jatkajaa. . Jos löydän jostakin eläimiä, jotka eivät tuo positiivista uutta, mennään jalostuksessa monta askelta taakse päin. . Ei hahmoteta missä asennossa ollaan, millainen ryhti itsellä on. . Lisäksi tilojen pitää kuulua tuotosseurantaan. . Välillä tuntuu, että kroppa on jo seitsenkymppisen. Tarkoituksena oli lähteä reissuun, mutta karitsoinnit ovat juuri nyt menossa, joten en pääse pakoon, syntymäpäiväsankari naurahtaa. . Esimerkiksi fysioterapialla vaikutetaan ergonomiaan. Sukupolvenvaihdos oli oikeana ajankohtana. Minä puran syntyneitä ongelmia, Reijo taas yrittää ehkäistä niitä työpaikalla, Sini sanoo. Siellä ovat vaivana tyypillisimmillään selkä ja niskahartiat, selkä yleisimpänä, ja niistähän tietenkin seuraa muita vaivoja. Näitä vaivoja siis esiintyy kaikilla näyttöpäätetyötä tekevillä toimistoista tehdassaleihin, mutta esimerkiksi nuoret maatalousyrittäjät ovat elinkeinonsa muutosten myllerryksessä huolestuneet jaksamisestaan ja aktivoituneet hakemaan sille tukea. Reijo on tehnyt navettakäyntejä nähdäkseen, kuinka parantaa työympäristöä ja -tapoja. Entiseltä ammatiltani olen sosiaaliohjaaja, hän kertoo. . Vaikka kaikki tuntuisi olevan kunnossa, koko homman voi sinetöidä se, että eläin saa jonkin taudin tai periyttää jotakin ei-toivottua. HELINÄ LEPPÄNEN kokee tehneensä oikean ratkaisun ottaessaan kotitilan vastuulleen. . Jokaisen ihmisen kuomittuvuus on yksilöllinen. Siihen liittyvät kaikki elämän osa-alueet, oma fysiikka, oma psyyke, oma sosiaa- linen puoli. Kuunnellessani Sinin ja Reijon rupattelua, tulen käsitykseen, että ergonomia, hyvinvointi ja hyvä olo ovat kaikki limittäisiä käsitteitä ja peilaavat kukin toisiaan. . Jos työpaikalla kuormittuu vaikka 60 prosenttia, niin vielä jää 40 prosenttia itsensä hoidettavaksi. . Me Sinin kanssa teemme kumpikin ergonomiatyötä, mutta minä menen paljon työpaikoille, tarkistan siis työpaikoilla ergonomiaa, annan ohjausta ja suunnittelen muutoksia, Reijo selittää. . Sitä ennen opiskelin työn ohessa maatilatalouden perustutkintoa ja kävin täällä auttamassa peltotöissä. Noittaan tilalla ei ollut enää eläimiä, kun vastuu siirtyi vanhemmilta Helinälle. . Minä puran syntyneitä ongelmia, Reijo taas yrittää ehkäistä niitä työpaikalla, Sini lisää. YRITÄN SITKEÄSTI hakea perinteistä syntipukkia ihmiskunnan kurjaan tilaan. Kysyn, minkä tyyppinen työ aiheuttaa eniten vaivoja. . Ergonomiasta on monesti käsitys, että se on jonkun tuolin tai pöydän säätö, mutta se on vain äärimmäisen pieni osa siitä, Reijo jatkaa. . Niska-hartiavaivat saavat lievitystä fysioterapeutin ohjein ja keinoin. Jos hänellä on joku vaiva, en tartu pelkästään siihen, vaan katson kokonaisuuden; se on ergonomian osa-alue, osa ongelman selvittämistä. . Sitten kun hoitaa itsensä, kestää taas työn kuormitusta paremmin. Tämä on ollut kainuunharmaksen jalostuslampola
Perinteisesti se ollut yksi messujen vetonauloista ja taattu tunnelman luoja. Kävijätavoite messuilla on tuttu viisituhatta, vaikka se on kahdella edelliskerralla ylitetty reilusti. Yksilötasolla hyvä fiilis tulee hymystä, naurusta, kannustamisesta, palkitsemisesta, yhdessä tekemisestä, toisen auttamisesta ja hyväksymisestä sekä itsensä ylittämisestä, summaa tervetulotoivotuksessaan messujen suojelija, Pohjois-Karjalan rajavartioston komentaja Vesa Blomqvist. Turvallinen ympäristö mahdollistaa hyvän fiiliksen, ja turvallisuus onkin yksi messujen kantavia teemoja. Se tulee näkymään esimerkiksi Rajan, Poliisin, Pelastuslaitoksen, Tullin ja Puolustusvoimien esittäytymisenä. . avustamista lääkäriin sairaalasta kotiutuvan hoitoa sairaanhoitajan palveluja, jotka sisältää mm. lääkehoitoa, verinäytteiden ottoa, haavahoitoa . ikäihmisten perhehoitoa LEIKKAA TALTEEN! Tarjoamme kotiin annettavia palveluja, mitkä sisältävät mm. Tilaa ilmainen palvelunkartoituskäynti! MIRJA VARONEN MARI PENNANEN perushoitaja Puh. Nuoriso tuntuu kyllä tuntevan, vastaa jäähalliyhtiön toimitusjohtaja ja messuvastaava Seppo Hakulinen nauraen kysymykseen ?kuka hitto on Lassi Hurskainen?. Näytteilleasettajia vielä messuille mahtuu, vaikka paljon paikkoja onkin jo myyty. Monille yrityksille vuodesta 1983 alkaen järjestetyille messuille osallistuminen on jo muodostunut perinteeksi. Muotinäytöskin järjestetään ja siihenkin on uutta luvassa. Koti-Karjala 6 Terveyttä ja hyvinvointia työikäisille TAPETTI ALE RÄÄKKYLÄ Riitta Makkonen ALENNUKSET -10% -50% e ti ys rve Te nti pe Arp + e JALKOJENHOITAJA Pirjo Luukkonen Puh. vapaa-aikasihteeri Ville Ovaskainen on opastanut maanantaisin kuntosalilaitteiden käyttöön ja harjoitteluun. Huomasin sen puutelinettä nostaessa, Arja Hakulinen-Gromoff naurahtaa. Gromoffien kotoakin löytyy kuntolaitteita, mutta kuntosali monipuolisine laitteineen teki vaikutuksen. . 050 543 5673 Perjantai 27.1.2017 KAUNEUSHOITOLA KATARIINA $Kuumakivihieronta, klassinen hieronta ja intialainen päänhieronta $Kasvo,- käsi- ja jalkahoidot $Kestopigmentointi, kestovärjäys, meikkaus $Karvojen poisto lämminvahalla $Lahjakortit Diplomikosmetologi Katariina Ketolainen Väärämäentie 117, Rasti Kotikäynnit. vapaa-aikasihteeri Ville Ovaskaisen opastuksella. KUNTOSALIN ikäluokkakohtainen maksuvapautus alkoi viime vuonna kunnanhallituksen jäsenen Elsa Kamppurin aloitteesta. Hän on jakanut siellä kuntosaliohjelmia aloittelijoille ja neuvonut laitteiden käytössä. . Hän teki sekä vapaa-aikalautakunnalle että kunnanhallitukselle esityksen 60-vuotiaiden ja sitä vanhempien vapauttamisesta kuntosalimaksusta myös kuntosali-keilahallilla. Pihlajakodin seniorikuntosalin käyttö on ollut maksutonta jo pitkään. Aloite hyväksyttiin, ja 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat pääsivät maksutta salille keväästä lähtien. Uusia avainkortteja on hankittu, ja Ovaskaisen puhelin on soinut tiuhaan, kun asiasta kiinnostuneet ovat soitelleet. . Pätevä opastus auttaa alkuun, Kari Gromoff kiittää Ville Ovaskaista. Arja Hakulinen-Gromoff ja Kari Gromoff tutustuivat kuntosalilaitteiden käyttöön vs. 0500 945 028 Terveydenhuollon tutkinnon suorittanut jalkojenhoidon ammattilainen Vastaanotto: Kitee Fhl Apupiste, Olkontie 6 Tohmajärvi Tohmajärven Kuntoutuspalvelu Ky, Järnefeltintie 8 Kesälahti Terveyskeskus, Ratsumestarintie 9 KOTI- JA LAITOSKÄYNNIT, LAHJAKORTIT & EKOKAMPAAMO Kiteentie 14 A 4, Kitee, puh. huhtikuuta teemalla Hyvää fiilistä, millä halutaan korostaa tunnelmaa, joka ihmisten kohtaamisista syntyy. . Tulee vähemmän luunmurtumia paikattavaksi, kun hyväkuntoiset eivät liukastu ja kaatuile niin helposti, Kari Gromoff arvioi. . Jos ei ole koskaan aiemmin käynyt kuntosalilla, kerran viikossa riittää aluksi. Kunnon ja kestävyyden kohotessa harjoituskertoja voi lisätä. On tärkeää, että ennen harjoittelua lämmitellään lihakset hyvin ja tehdään liik- keet oikein, ettei harjoittelusta tule vammoja, ammattilainen korosti. Aloittelijalle toinen tärkeä sääntö on maltti. . . Ajanvaraus 050 303 2195 Olet ansainnut hemmotteluhetken! Tervetuloa! Rääkkylän kunta tarjoaa 55vuotiaille ja sitä vanhemmille mahdollisuuden harrastaa kuntosaliharjoittelua tämän vuoden ajan ilmaiseksi. Hankkimalla avainkortin kuntosalilla voi käydä omalla ajallaan rajoituksetta niin usein kuin haluaa. lapsiperheiden kotipalvelua . Vapaaaikatoimen tuloja maksuvapautus on vähentänyt 4 000 euroa. . Vielä ei ole avainkorttia hankittu, mutta varmaan se tulee käytyä, pariskunta pohtii. He pitävät maksuvapautta hyvänä kannustimena ja käden ojennuksena omalta kunnalta. . 050 531 9500 Muista hyödyntää kotitalousvähennys! sair.hoitaja AMK Puh. Huutokaupassa saadaan varmasti hyviä nousuja, ennustaa juontaja ja toivoo hyväntekeväisyyshuutokauppaan hyvää huudettavaa. Sitä kautta hyvää fiilistä saadaan jakoon, sillä messujen ja Lions Club Kitee/ Ilmarisen yhteistyönä järjestettävän huutokaupan tuotto. Jäähalliyhtiön toimitusjohtaja ja messuvastaava Seppo Hakulinen toteaa, että nuoriso tuntuu Hurskaisen kyllä tuntevan. Kuva: Tuomo Flinkman. mitaankin, komentaja toteaa ja lisää, että esimerkiksi kiinnostavaa kalustoa näillekin messuille on tulossa. MESSUJA JUONTAMAAN on saatu teeveestä tuttu ja kiteeläisiäkin teeveen kautta tutuksi tehnyt viihdetaivaan moniottelija Janne Kataja. Katajan asenne on luoda hyvää fiilistä jo pelkällä olemassaolollaan, eikä hänen tar- koituksensa ole nurjaa naamaa tälläkään kertaa tulla Kiteelle näyttämään. . Näytteilleasettajiakaan kun ei mahdu kuin se vähän toistasataa. Jalkapalloilija Lassi Hurskainen on yksi messujen kuuluisuuksista. 23. Samalla tutustujat ovat saaneet aloittelijoiden kuntosaliohjelman. Kari Gromoff ja Arja Hakulinen-Gromoff olivat tutustumassa kuntosaliin opastetulla tunnilla kahtena maanantaina. . Kustannusvaikutuksia tarkastellaan vuoden lopussa ja sitten päätetään, pidetäänkö tämä kokeiluna vai tuleeko maksuvapaudesta pysyvä ratkaisu, vapaa-aikasihteeri kertoo. VÄKEÄ on maanantain opastustilaisuuksissa ollut Ville Ovaskaisen mukaan hyvin. 044 250 7793 Nettiajanvaraus: https://slotti.?/booking/hiusmuotoilureettatimonen/ Yli 30:n vuoden kokemuksella erityisosaamista kotihoitoon! ? ? ? ? ? suihkutus/saunotusapua siivousta ja kauppapalvelua saattajapalvelua esim. Vieri vieressä esittäydytään, kuten käytännössä toi- MUITAKIN kuuluisuuksia messuilla nähdään, sillä vatsastapuhuja Sari Aalto esiintyy messuilla lauantaina ja sunnuntaina puolestaan esiintyy kikkailuvideoistaan tuttu jalkapalloilija Lassi Hurskainen. . Kuntosaliharjoittelun vaikutusta ihmisten terveyteen ja hyväkuntoisuuteen ei voi arvioida rahassa, Ovaskainen korostaa. Kokemukset ovat olleet niin hyvät, että vapaa-aika- lautakunta päätti laajentaa maksuvapautta vuoden 2017 ajaksi 55-59-vuotiaisiin. Kunnan kädenojennus on uudessa ikäryhmässä otettu vastaan innokkaasti. Kunnan panostus tulee varmasti takaisin terveyspuolella. Liikuntasuositusten mukaan kuntosaliharjoittelua olisi hyvä tehdä vähintään kaksi kertaa viikossa, Ovaskainen kertoo. Kuntosaliharjoittelu parantaa lihaskuntoa, mikä vaikuttaa monin tavoin edullisesti arkipäivän toimiin parempana jaksamisena, tasapainon parantumisena ja kehon hallintana, esimerkiksi riski liukastumisiin ja kaatumisiin pienenee. Painonhallinnassa kuntosaliharjoittelu on osoittautunut hyväksi keinoksi, sillä se parantaa aineenvaihduntaa. Kataja, Aalto ja Hurskainen Keski-Karjalan messuille KITEE Riitta Mikkonen käytetään lyhentämättömänä nuorisotyöhön. Jälleen on se joka toinen vuosi, kun huhtikuun lopulla Kiteen jäähalli ympäristöineen täyttyy seudun suurimmasta, keväisestä tapahtumasta. Keski-Karjalan messut järjestetään 22. Kuukausimaksu avainkortilla on normaalisti 20 euroa. Kuluvan tammikuun ajan vs. jalkojenhoitopalveluja . Lihaskuntoa pitää ryhtyä kohottamaan. Avainpantti on 20 euron hintainen, sen saa takaisin, kun luovuttaa avaimen
Immi Helminen kuitenkin suosittelee aloittamista ohjatussa ryhmässä, jotta liikkeet tulisi suoritettua alusta pitäen oikein. Tee lähiostoksia Keski Karjalassa KIRJANPITO- JA TILINPÄÄTÖSPALVELUT joustavasti ja asiakaslähtöisesti. Pyydä tarjous. TiliNoppa Puh. Kuitenkin, jokainen voi hyötyä siitä. Menetelmässä korostetaan jokaisen liikkeen laatua - oikeaa suo- rittamista, tarkkuutta ja huolellisuutta. . Monet kurssilaista osallistuivatkin mennen hankkeen pajatoimintaan. . Pilateksessa oikea hengitys on keskeisessä osassa. Pilates on hyvää vastapainoa kovemmalle liikunnalle. 0400 142 755 Palvelemme: ma?pe 9?17, la 9?13. Hemmottelua ja hyvinvointia talven kuivattamalle iholle... Sothys . 040 592 5279, kati.pennanen@elisanet.?. Tavoitteina Monitaitureissa on saada kurssilaisten arkeen monipuolista tekemistä ja kiinnostuksen kohteita. Tylsistymistä ja syrjäytymistä ollaan ehkäisemässä, toteaa Aija Paakkunainen. . Atk-ohjauksessa voidaan käsitellä esimerkiksi nettipankin käyttöä, tiedonhakua internetissä, nettilomakkeiden täyttöä tai vaikka virustorjunnan asentamista ja päivittämistä omalle koneelle, Paakkunainen luettelee. Torstai-iltapäivissä ohjelmassa on teematilaisuudet, jotka liittyvät mielenvirkeyden tukemiseen ja esittelevät opiston toiminnan monipuolisuutta. MONITAITURIT-kurssille koettiin olevan tarvetta kansanopiston Elämän pitkos- puut -hankkeen loputtua viime vuoden lopussa. Ryhti on parantunut ja selkäkivut vähentyneet pilateksen myötä. Terveydenhoitaja Anu Lipsanen (toinen oikealta) ja terveydenhoitajaopiskelija Katja Pitko (vasemmalla) ottivat aloituskerralla Aija Paakkunaisen (keskellä) kurssilaisia jututettavaksi. kurssille ilmaiseksi kuntouttavan työtoiminnan kautta. KURSSIOHJELMA muotoutuu niin, että tiistaisin on Aija Paakkunaisen vetämä hyvinvoinnin ja terveyden iltapäivä. . Loka-maaliskuussa tiistai-iltaisin kokoontuvaan jatkoryhmään on vakiintunut lajille uskollisten ihmisten joukko, jotka ovat löytäneet pilateksen monet hyödyt: . Laji sopii kaikille aloittelijasta aktiiviliikkujaan. Arkielämässä, työssä ja lenkkeillessä olen oppinut ottamaan keskivartalotuen, jonka tässä lajissa oppii. . Hengittäminen on tehostunut kokonaisuudessaan. . Tämä on hyvin terapeuttista ryhmän tuen ja varsinkin vetäjän persoonan ansiosta. PILATEKSEN tavoitteena on saavuttaa mahdollisimman tasapainoinen, ryhdikäs ja rento keho sekä rauhallinen mieli. . Pilateksessa ei voi ajatella samaan aikaan muuta, vaan on keskityttävä täysin. . Tärkeää on saada myös motivaatiota omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. . Tässä pääsee arjesta irti täysin. Nämä muodostavat kehon ydintuen, Immi Helminen kertoo. . Etuna on se, että tämä ei kuormita niveliä. PERUSIDEANA pilateksessa on, että sitä pitäisi pystyä tekemään kuka vain, missä ja milloin vain. Tärkeää on myös kansalaisuustaitojen vahvistaminen esimerkiksi atk-taitoja parantamalla, Paakkunainen summaa. Pilates tuo ryhtiä elämään KITEE Riitta Hakulinen Immi Helminen on Apupisteen tiloissa opastanut jo viiden vuoden ajan perus- ja jatkoryhmäläisiä pilateksen saloihin. Se auttaa aktivoimaan keskivar- Pussijousitettu, sis. kosteuttava erikoiskasvohoito 85,- Ultraääni . Erilaista pilatesvälineistöä on kehitetty harjoittelun tueksi, mutta perusliikkeiden tekoon riittää pelkkä jumppamatto. Pilateksesta on tehty lukuisa määrä kirjoja, harjoitusvideoita ja liikeoppaita. 050 567 9350 AVOINNA: ma?pe 9.00?17.30, la 9.00?14.00 Pilatesliikkeet vaativat tarkkaa keskittymistä. talon syvät, ryhtiä ylläpitävät lihakset, kuten poikittaiset vatsalihakset, lantionpohjan lihakset ja lapojen seudun lihakset. ravitsemusterapeutin luento, vesijumppaa, luontoretkiä, kehonhuoltoa, mielenterveyden huoltamista ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioimista, Paakkunainen kertoo. Keskiviikkoiltaisin ryhmä kokoontuu Maljakivessä Paulan pajalla Hannu Sivosen johdolla työstämään puuta, entisöimään ja teke- mään kaikkea kiinnostavaa käsillä. Torstaiaamuisin on mahdollisuus saada ohjausta ja neuvoja tietokoneen ja älypuhelinten käytössä. . ihonpuhdistus Kaisan Kemikalio ja Kauneushoitola 59,- Tykkää meistä Facebookissa Kiteentie 3, Kitee 0445 227 226 Miksi et vaihtaisi paikalliseen jätehuoltoon? Puh. Liikkeet oikein tehtynä kehittävät voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. . Käsittelemme elämänhallintaan ja omaan terveyteen liittyviä teemoja kurssilaisten omia toiveita huomioiden. Osioon kuuluu mm. Harjoittelussa opetellaan tietyt asiat vaihe vaiheelta tietyssä järjestyksessä. Tässä saa eri tavalla haastetta. . Kysy kokoamisesta. istä Yksilöll a palvelu a! 30 vuott KESÄLAHTI, Pyhäjärventie 1, puh. Ryhmässä opimme yhdessä uutta, saamme vertaistukea ja voimme jakaa omia kokemuksiamme. Perustekniikat pitää olla hallinnassa, ennen kuin siirrytään haastavampiin harjoitteisiin. . Pitkäaikaistyöttömillä on mahdollisuus osallistua 80x200 cm 199,Monitaitureissa tehdään yhteistyötä Kiteen terveysaseman kanssa. Koti-Karjala Perjantai 27.1.2017 7 Monipuolista hyvinvointia Monitaitureista Monitaiturit-kurssi tarjoaa hyvinvoinnin eväitä, atk-taitoja ja käsillä tekemistä. Original jjenkkisänky 160x200 cm 998,(Ovh. Harjoitteet lähtevät keskivartalosta, kehon ydintuesta. Pilates on haastavaa ja vaatii pitkäjänteisyyttä. jalat, runko ja petauspatja 120 x 200 cm KITEEN KALUSTE YKKÖNEN 249,- Stemma Kitee Kiteen Kaluste 1 Kiteentie 5, KITEE Puh. 1674,-) Tarjous Tarjou o s voimassa 6.2.2017 622 saakka. Lund divaani-vuodesohva 499,Iltasatu runkosänky Il KITEE Riitta Hakulinen Haluatko saada mielenvirkeyttä elämääsi, kiinnostaisiko sinua parantaa omaa hyvinvointiasi, haluaisitko tehdä jotain käsilläsi tai saada apua tietokoneen ja älypuhelimen käytössä? Tämän viikon tiistaina Kiteen Evankelisella Kansanopistolla käynnistynyt neljä kuukautta kestävä Monitaiturit-kurssi tarjoaa kaikkeen tähän mahdollisuuden. 0400 418 011, kiteenjatehuolto@gmail.com Inventaario ALE! Laatutuotteita reiluin alennuksin, jopa puoleen hintaan! Jouluarvonnan lahjakortin voitti Aveli Koort. Maksuton kotiinkuljetus. Kurssille on ilmoittautunut kymmenen henkeä, mutta mielellään otamme ryhmään mukaan vielä uusia ihmisiä, kertoo kurssivastaava Aija Paakkunainen. Kurssilaisilla on kokoontumisia joka viikko tiistaista torstaihin ja kokoontumiskerroille voi osallistua mahdollisuuksiensa mukaan. Kurssiviikosta peritään pieni maksu, jonka kattamiseen voi kansanopistolta hakea opintoseteliä taloudellisin perustein. Kurssi on avoin kaikille, mutta se on suunnattu erityisesti eriikäisille eläkeläisille ja työttömille. . Hengityksellä kuljetetaan, tuetaan ja ohjataan liikettä. Pilatesharjoittelun perusperiaatteita on kuusi: hallinta, keskittyminen, keskustan käyttö, hengitys, täsmällisyys ja liikkeen virtaus
n-Sgg???dSnnun ??u RILLISHAKU E I/ .F Y K K .P WWW tekemistä Käytännön en! alusta alka. ?S?. Koti-Karjala 8 Perjantai 27.1.2017 HAKUAIKA 2??.2.?1?.3.201? LUO OMA POLKUSI AMMATTILAISEKSI Meillä voit suunnata opintojasi omien kiinnostustesi mukaan. Suuntaa työssäoppimisjaksolle ulkomaille ja todista taitosi valtakunnallisessa Taitaja-kilpailussa. a ?? ? d P S? ??P S?Sgg«gSuSg ?uPa POLKU.FI O T IN P .O W WW mm ?SggS?-n n m m S? Sd Ó?SggS?P d. g{mm {t Yj Y?-s?Y ss ?YmmYt-t ???jYt?{. Valitse mukaan osioita muista tutkinnoista tai suorita samalla lukio-opinnot. Koulutustarjonnassamme löytyy valinnanvaraa. Tarjoamme maksuttomia asuntolapaikkoja ?Y?--t j-?j??. ???????????????? ?du?g. «««??jj±?7Y?-?YmmY?V j. V j- s-Ymm- {?Y?j-m-s t j?. opiske? lijoille, joilla on pitkä koulumatka tai huonot kulkuyhteydet. ?±?. ?. ?Yt . ª{Y
Hän voi työskennellä esimerkiksi myyjänä, tuoteryhmä- tai osastovastaavana, tuote-edustajana, markkinointiassistenttina tai palveluneuvojana. Lähihoitaja työskentelee eri-ikäisten ja erilaisia sairauksia sairastavien ihmisten hoito- ja huolenpitotyössä esimerkiksi terveyskeskuksissa, sairaaloissa, kotihoidossa, hoiva-alan yrityksissä, palvelutaloissa tai lasten ja nuorten kasvatus- ja hoitotyössä. Levyseppähitsaaja työstää metallia erilaisilla tekniikoilla esimerkiksi konepajalla, telakalla, metalli- ja konekorjaamoilla tai teollisuuden kunnossapitoyrityksissä. TALONRAKENTAJA MAASEUTUYRITTÄJÄ ELÄINTENHOITAJA Rakennusalan perustutkinto Maatalousalan perustutkinto Maatalousalan perustutkinto Talonrakentaja on rakennustyömaan perusammattilainen, jonka tehtäviin kuuluvat lähes kaikki talonrakennuksen ja betonirakentamisen työt. Viljelyn ja tuotantoeläintenhoidon lisäksi maaseutuyrittäjä voi työskennellä koneurakoinnin, maatilamatkailun tai maataloustuotteiden jatkojalostamisen parissa. Eläintenhoitaja työskentelee eläinten hoidossa maatilalla, kunnallisena maatalouslomittajana, eläinpuistossa, lemmikkieläinhoitolassa, eläinkaupassa, tutkimuslaitoksissa tai eläinklinikalla. Kokki tuntee elintarvikkeet ja raaka-aineet ja osaa niiden käsittelyn. 013 244 3262 | www.pkky.fi/amok Lisätietoja opinto-ohjaaja Elina Hokkanen p. Koti-Karjala Perjantai 27.1.2017 9 ?Lähihoitajana saan olla tekemisissä ihmisten kanssa. Minua kiinnostaa etenkin lasten ja nuorten kanssa työskentely. Saan täältä myös hyvän perustan, jos lähden jatkamaan opiskeluja ambulanssikuskin työtä varten.? HANNES ?Aion jatkaa kotitilamme toimintaa Polvijärvellä, joten tämän alan valinta oli selkeä. 050 407 4852, elina.hokkanen@pkky.fi fb.com/AmmattiopistoKitee @AmmattiopistoKitee. Hän voi työskennellä muun muassa kirvesmiehenä, muurarina, laatoittajana, raudoittajana, elementtiasentajana, betonityöntekijänä tai rakennusyrittäjänä. Maaseutuyrittäjällä on laajat perustiedot peltoviljelystä, maatalouskoneiden käytöstä ja huollosta sekä tuotantoeläinten hoidosta. Ryhmässämme on kuitenkin myös opiskelijoita, joilla ei ole maatilataustaa, muutamia kaupunkilaisiakin. Tulevaisuudessa haluaisin työskennellä leipomossa tai annosruokia tarjoilevassa ravintolassa.? JONNA KOKKI MERKONOMI LÄHIHOITAJA LEVYSEPPÄHITSAAJA Hotelli-, ravintola- ja catering-alan perustutkinto Liiketalouden perustutkinto Sosiaali- ja terveysalan perustutkinto Kone- ja metallialan perustutkinto Merkonomi toimii erilaisissa asiakaspalvelun, myynnin ja markkinoinnin tehtävissä. Minusta mielenkiintoisimpia juttuja ovat kone- ja korjaushommat.? MIKA ?Olen ollut mummon ja äidin mukana keittiössä pikkutytöstä saakka, joten ala tuntui omalta. Vaikeimpia harjoittelemiamme asioita ovat tähän mennessä olleet erilaiset maitopohjaiset kastikkeet. ravintoloissa, henkilöstöravintoloissa, suurkeittiöissä tai juhla- ja pitopalveluyrityksissä. SÄHKÖASENTAJA TAI AUTOMAATIOASENTAJA Sähkö- ja automaatiotekniikan perustutkinto Sähköalan ammattilainen työskentelee sähköasennusstandardeja ja -säädöksiä noudattaen esimerkiksi sähköurakointi-, kiinteistöautomaatio- tai teollisuuden kunnossapitoyrityksissä. Pohjois-Karjalan ammattiopisto Kitee Savikontie 13, 82500 Kitee p. Hän voi työskennellä esim
Palvelusetelit . 013 621 316 Hoivaa ja huolenpitoa www.pikkupiha.fi ympäri vuorokauden Puh. Talluksentie, Tohmajärvi (keskiviikkoisin) puh. Solarium . 040 773 0110 Kotipalvelu Marleena Mari Toropainen p. Elektrolymfa-hoito Tohmajärvi, puh. Arvonlisäverottomat tukipalvelut Tule hierontaan, se rentouttaa!! Hieroja LEENA VARIS . 040 508 7839 sähköposti: mari.toropainen2@gmail.com . Hierontaa . Kuppausta . Kotitalousvähennys . 010 423 5520 . Koti-Karjala 10 Koulutettu hieroja Mari Mononen Hieronta se kehoasi rentouttaa. Kauppatie 6 D 22 KITEE, ?Kaivo
Tästä päätin ottaa kokemustuntumaa lokakuussa ekokampaajaksi valmistuneen Hiusmuotoilu Reetta Timosen yrittäjän Reetta Päivisen käsittelyssä. Aluksi istun kampaamotuolissa tuttuun tapaan suojaviittaan peitettynä. Se ymmärtää liikkeen laajemmin kuin esimerkiksi askelmittari. Ajatus tasaantuu ja voimaannuttavia muistoja pulpahtelee mieleen. Vaikka käsittelyyni ei kuu- . Rannekkeen käyttöönotto on erityisen hyvä ratkaisu sellaisille ihmisille, jotka haluavat liikkumista ja aktiivisuutta terveyden kannalta riittävän määrän. AKTIIVISUUSRANNEKE tunnistaa, kun ihminen istuu, seisoo, makaa tai liikkuu. Hiuksissa näkyy ja tuntuu uudenlainen runsaus ja rouhea leikkausjälki. ENERGIALEIKKAUKSESSA hiuksia leikataan hiusten kasvusuunnan mukaisesti. Aktiivisuusrannekkeen voi kytkeä älypuhelinsovellukseen, josta saa tarkempaa analyysia esimerkiksi askelmääristä, kuljetusta matkasta, kaloreista ja aktiivisuusajan jakautumisesta päivän aikana. . Suositeltavaa olisi tietysti, että päivän aikana tulisi tasaisesti aktiivisuutta. . Suljen silmät ja vajoan raukeaan olotilaan. 013 316 866 toimisto@elinkaaritalo.? Perjantai 27.1.2017 Aktiivisuusranneke terveyttä edistämään TOHMAJÄRVI Riitta Hakulinen Useat tutkimukset istumisen vaarallisuudesta ovat herättäneet suomalaiset tarkastelemaan omaa liikkumistaan. Yksi tapa seurata omaa aktiivisuutta on käyttää aktiivisuusranneketta, joka on muutaman vuoden ollut hitti Suomessa. Mikä aktiivisuusranneke sitten on, mitä hyötyä siitä voi saada ja kenelle sen käyttö erityisesti soveltuu. Levottomuus voi viestiä stressistä ja liian myöhäisestä liikunta-aktiviteetista. Aktiivisuusrannekkeita on myös lapsille ja nuorille. Mikko Löppönen ei kuitenkaan näe tarpeellisena rannekkeen käyttöä lapsilla ainakaan säännöllisesti. . Yläkoulussa ja lukiossa voisi olla hyödyllistä käyttää rannekkeita vaikka seurantajakson ajan, jolloin nuori hahmottaisi oman liikunnan ja arkiaktiivisuuden riittävyyden, Löppönen toteaa. Luonnonmukaiset tuotteet ja ekologiset vaihtoehdot kauneudenhoitoalalla ovat kasvattaneet kiinnostusta ja tarjontaakin viime vuosina. Miltä mahtaa tuntua tähän sarjaan kuuluva hiusten energialeikkaus. Tukka kastellaan kunnolla ja noin tunnin ajan minä kampaan ja leikkaan moniin eri suuntiin niin pitkään, että hiukset ovat kuivahtaneet. REETTA PÄIVINEN toteaa, että päähierontaan yhdistettynä energialeikkaus on kokonaisvaltainen prosessi, joka energisoi, rentouttaa, puhdistaa ja poistaa kuona-aineita. . Taustalla soi rauhoittava musiikki. Reetta kastelee ensin hiukset perusteellisesti sumutinpullolla ja kehottaa sitten nousemaan ylös. Hiusta voi opettaa vähitellen pidempiin pesuväleihin. Ranneke voisi auttaa huomaamaan, että on kannattavaa vaikka valita portaat hissin sijaan, kävellä lounastauolle tai mennä hoitamaan toimistossa asiat kasvokkain sähköpostin laittamisen sijaan. . Energialeikkaus tähtää siihen, että ihmisessä oleva energia pääsisi virtaamaan vapaammin. Reetta puhuu myös hiustenpesun sopivasta jaksottamisesta. Seisoillaan hän leikkaa ensin nopeasti hiusten muotolinjat. Saan päättää, missä kohdassa minun on paras istua. En halua katsella omaa peilikuvaani, joten Reetta siirtää tuolin keskelle lattiaa ja istun kasvot ikkunaan päin. Reetta aloittaa kampaamisen ja leikkaamisen. 050 584 4014 LÖPPÖNEN ARVIOI, että aktiivisuusranneke voisi ohjata ihmisiä uusiin valintoihin arjen liikkumisessa. . Sovelluksen avulla voi lisätä laajan valikoiman erilaisia liikuntalajeja, joiden aktiivisuusasteen ranneke ottaa huomioon. - Kännykkäsovellus tekee viikkokoosteen, jossa yksittäisten päivien vähempi aktiivisuus voidaan kompensoida viikkotasolla. Näyttö on selkeä ja helppokäyttöinen. Tämän lisäksi asetetaan ikä ja sukupuoli. Leikkaustekniikka on selkeä ja tarkka. Päivittäinen shampoopesu ei ole hiukselle hyväksi, sillä päänahan luontaiset hoitavat aineet eivät pääse silloin hoitamaan hiusta. Tärkeää on tietysti, että ranneketta sitoutuu myös käyttämään jatkuvasti, että kokonaiskuva muodostuu. Aktiivisuusranneke mittaa aktiivisuutta ja liikehdintää myös nukkumisen aikana. Sovellusanalyysin avulla voi nähdä, onko itsellä riittävä määrä levollista unta yön aikana. Siitä näkee aktiivisuustason, kulutetun kalorimäärän ja jäljellä olevan päiväkohtaisen liikuntatarpeen, Mikko Löppönen lu- ettelee. . Mitä nuorempi olet, sitä intensiivisempää aktiivisuutesi tulisi olla. . Jos istumista tai paikallaan oloa on liian pitkään suhteessa asetettuun aktiivisuustavoitteeseen, ranneke alkaa väristä. . Aktiivisuusmittari kiinnitetään ranteeseen, Löppönen kertoo. . Pinnejä ei käytetä, ei veistä, ei ohennussaksia. Jos aktiivisuustavoite on helppo saavuttaa, voi vaihtaa vaativampaan tavoitteeseen. . Aktiivisuusrannekkeissa voi yleensä valita kolme erilaista tavoitetasoa, jonka valitsemiseen vaikuttaa tyypillisen päivän rasittavuus, joka määritellään rannekkeen käyttöönoton yhteydessä. Kesälahden Vanhustentukiyhdistys tarjoaa palveluasumista, tehostettua palveluasumista, kotipalvelua ja kotisairaanhoitoa vanhuksille ja kehitysvammaisille ELINKAARITALOSSA Kesälahdella osoitteessa Taipaleentie 5. e Kodinomaista asumista ympäri vuorokauden. e Kotipalvelua ja kotisairaanhoitoa Kesälahden alueella. Vuokra-asuntoja Kesälahdella Hellaniemessä sekä Taipaleentiellä. Lisätiedot: Mirja Anttonen p. Liika pesu kuivattaa päänahkaa ja haurastuttaa hiusta. . Monesti pelkkä kastelu ja hiusten pöyhiminen kuivaksi riittää varsinkin energialeikkauksen jälkeen, Reetta toteaa.. Leikkaus vahvistaa hiusten kasvua, mutta toisaalta leikkaustyyli mahdollistaa leikkausvälien pidentämisen. Hiusten taipuisuus voi myös lisääntyä. Energialeikkauksessa haetaan rentoutumista tukeva olotila ? katsella voi vaikka maisemaa ikkunasta. lunut aikataulusyistä energialeikkaukseen sisältyvää intialaista päähierontaa, oloni on pitkään hyvin rento ja samalla voimaantunut. 013 621 197 Avoinna ma?pe klo 8.30?16.30 HELPOTUSTA ARKEEN JA JUHLAAN! Suunnitellaan yhdessä tarjottavat juhliin tai muuten vain kun haluat päästä helpommalla. Meillä tilauksesta suolaiset ja makeat leivonnaiset, ruoat ja salaatit. Unohtamatta maittavia voileipä- ja täytekakkuja. PITOPALVELU Serve i Ky Kappelintie 4, KITEE, puh. Oman tavoitteen voi saavuttaa nopeammin tehokkaamman aktiivisuuden avulla tai pitää yllä hieman rauhallisempaa tahtia pidempään päivän mittaan. nekkeisiin voi liittää sykesensorin. Luonnolliset kasvusuunnat huomioiva leikkaaminen antaa kampaukselle ryhtiä ja tuuheutta, eikä leikkaus välttämättä vaadi erityisemmin muotoilua. . Pyörteitä ei pyritä peittämään, vaan ne nähdään enemmän vahvuutena ja ne ohjaavat myös leikkauslinjoja. . Me kannamme hiuksissamme menneisyyttämme. Kädet, kampa ja sakset suihkivat tiuhaan eri puolilla päätä kiehtovalla tavalla. Ihmisen terveys ja koetut sairaudet voidaan nähdä hiuksen laadussa. . Kampaamista tehdään paljon, jotta päänahan tali saadaan hoitamaan hiusta luonnollisesti, Reetta kertoo. . Varsinaista sykemittaria varustettuna aktiivisuuden mittaustoiminnalla suosittelisin kuntoliikkujille, jotka haluavat syketasoa seuraamalla kohottaa kuntoaan. Aktiivisuusranneke sopii ihmisille, jotka haluavat liikkua terveyden kannalta riittävästi. . Joihinkin aktiivisuusran- Energialeikkauksella voimaa hiukseen ja mieleen KITEE Riitta Hakulinen Puh. Tätä kysyimme liikunnanopettaja, personal trainer Mikko Löppöseltä. . Aktiivisuusranneke mittaa ihmisen aktiivisuutta sisäistä kolmiulotteista kiihtyvyysanturia hyödyntäen