Kotivinkki 01/2023 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

meilläkotona.fi I 1 I 4.?1.?2023 I 9,90?€ HIEROVAT VILLASUKAT! KIRJO POHJAT JÄMÄLANGOILLA + Lempeä arki! Aina on aikaa tehdä hyvää TUFTAUSBUUMI Helpot ohjeet aloittelijalle & Joonas, 31, ja uusi ura hittiryijyillä SHH, ÄLÄ KERRO Milloin salaisuus pitääkin paljastaa. 25 HYVÄÄ TEKOA ITSELLE JA MUILLE + KUTSU KAVERIT PUUROBRUNSSILLE + VIRTAA ARKIRUOKIIN SITRUKSISTA TIINA, 39, HALUSI LAPSEN YKSIN ”Päätin näyttää epäilijöilleni, että pystyn tähän” 15 X UUDET IDEAT KYLPPÄRIIN KODIN MUUTOS: MAKKARI KUIN HOTELLISSA JA ITSE TEHTY KIRJAHYLLY NÄIN SAAT KIRPPISVAATTEET RAIKKAIKSI
MAINOS TILAA OMASI MEILLÄ KOTONA -KAUPOISTA: MEKO.FI/KULOSAARI-MATTO. AVOTAKKA × VM CARPET: KULOSAARI-MATTO » Pitkäkuituista, nukkaamatonta lampaanvillaa » Kudottu Lappajärven rannalla, Karvalan kylässä » Värjätty kotimaisella pajulla tai värimorsingolla » Saatavilla kolme väriä ja kolme eri kokoa: 90 × 200 cm, 160 × 230 cm ja 200 × 300 cm ASTU KULOSAAREN RAIDOILLE AVOTAKKA × VM CARPET Avotakan Kulosaari-maton on suunnitellut muotoilija Tuulikki Peltonen. ”Lähdin liikkeelle tunnelmasta sekä miljööstä, johon matto voisi sopia. Tämän maton yhteydessä ajattelin alusta lähtien merta, saaristoa, rantakallioita, poutapilvistä taivasta ja rantoja.” Kulosaari-villamatto on pehmeä kuin rantahiekka
MIKSEN TEKISI TÄSTÄ rutiinia, mietin. Olen reilut pari kymmentä vuotta elänyt täyteläisiä lapsiperhe vuosia, mutta nykyisin minulla on aiem paa enemmän aikaa menoilleni. Toinen ystäväni, Anna-Kaisa, muistutti puolestaan Whatsapp-viestissään, että emme ole nähneet muutamaan kuukauteen. Tapaamisiin on mukava liittää jokin oheistoiminta, kuten vaikkapa piipahdus taidegallerissa, mutta oikeasti olen ihan itsekkäästi liikkeellä. Tiedän, että ystävyyden vaaliminen kannattaa, sillä hyvät sosiaaliset suhteet vahvistavat osallisuuden tunnetta, auttavat katsomaan maailmaa positiivisesti ja tukevat jopa aivojen terveyttä. Sovimme menevämme yhdessä kirppiskierrokselle ja syömään, sattumalta seuraavana keskiviikkoiltana. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki K aikki alkoi siitä, kun ystäväni Petti pyysi minua mukanaan taidenäyttelyyn. Toisaalta keski-ikäistyessä käy helposti myös niin, että arjen rutiinit ja mukavuudenhalu kaappaavat vallan ja kivatkin menot ja tapaamiset tuntuvat toisinaan ”ponnistelulta”. Kotisohvan kutsu on yllättävän vahva. Nyt niitä on minulle luvassa aina keskiviikkoisin. SIKSI TÄNÄ VUONNA keskiviikkojen kohdalla kalenterissani tulee lukemaan Petin, Anna-Kaisan ja Niinan lisäksi ainakin Veera, Maija, Jonna, Kati, Heta, Hanna, Hanna, Johanna, Minna ja Cilla. Tapaamisiin! Keskiviikko varattu! tytti.kontula@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . 3. Ja kun vielä satuimme sopimaan Niinan kanssa haahuilutreffit kaupungille jälleen eräälle keskiviikolle, huomasin tavallisten keskiviikkoiltojen kalenterimerkintöjen hienon jatkumon: ne oli varattu tärkeille ystävilleni. Sovimme tapaamispäiväksi keskiviikon. Lisäksi tiedän, että ystävän kanssa maailmanmenon päivittely ja vedet silmissä nauraminen ovat arjen varmoja piristysruiskeita
Aloitatko istuttamalla puun vai tervehtimällä työkaveria. Metsäpolku-sukissa nämä asiat yhdistyvät. 40 15 66 Herkullinen pinkki on sisustuksessa ja pukeutumisessa iloinen väriläiskä, joka huomataan. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Ei enää lukuhäpeää Ajatteletko lukevasi noloja kirjoja. 14 Keittoa viidessä minuutissa Nopeita ruokaohjeita ja vielä yhdet villasukat, niillä käynnistyy hyvä vuosi. 44 Vink vink! Heippa, tunkkaisuus Tuoksahtaako vaate ikävästi varastolle. Nyt on aika lopettaa lukuhäpeä. 15 Hattaraa & purkkapalloja Herkkupinkistä tulee hyvälle tuulelle. Sen voi vielä pelastaa. 40 Polku jalan alla Minttu Wikbergin suunnittelemista villasukista tulee hierovat, kun kirjot kukkia niiden pohjiin. 12 ”Rehellisyys helpottaa kaikkea” Juontaja Katja Ståhlin lapset ja eläimet ovat hänen parhaita ystä viään. 50 Puurobileet Kutsu ystävät koolle! Puuroista syntyy helposti monipuolinen brunssi. 36 Pistoilla väritetty Kun tuftauksen oppii, tekniikkaan on helppo jäädä koukkuun. Tiina Hakala sai Alva-tyttärensä luovutettujen sukusolujen ansiosta. Mistä sivut täyttyvät tänä vuonna. 46 Paras aika vuodesta Veriappelsiini on sesongin superherkku, joka sopii myös pastaan tai salaattiin. 16 25 x tee hyvää Hyvät teot ovat eduksi kaikille osapuolille. 24 Meille tehty Emman ja Joonaksen kodissa on upea itse tehty kirjahylly ja makuu huone kuin hotellissa. = kannessa 4. Lämpöiset villasukat ja jalkapohjien kevyt hieronta, onkohan parempaa. 23 Vihdoin saa aloittaa Uusi vuosi, uusi paperikalenteri. 32 Puhdasta iloa Nappaa kiinnostavat ideat kotikylppäriin. MEILLÄKOTONA.FI
Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt HannaMari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Anni Alatalo, Annika Elomaa, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Anna Wilkman Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Kaisa Hatakka, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Krista Keltanen, Jonna Kivilahti, Jenni Kleemola, Raisa Laine, Johanna Myllymäki, Timo Pyykkö, Leena Raivio, Virpi Salmi, Sanna Stellan, Anu Vallinkoski, Anne Ventelä, Antti Vettenranta, Minttu Wikberg Postiosoite Kotivinkki, 00081 Alehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@alehdet.fi etunimi.sukunimi@alehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja Alehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN03598713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.alehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 5. 56 ”Youtube innosti minut tuftaamaan” Joonas Salo jätti työpaikkansa, kun onnistui loihtimaan tuftatuista ryijyistä hitin. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. 62 Milloin salaisuus täytyy kertoa. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Mitä remottia tuskin teet tänäkään vuonna. Kaipaan yhä motivaatiota, että jaksaisin purkaa kaapin. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. ”Talopaketin mukana tuli portaat, jotka suunnittelin maalaavani heti rakentamisrumban jälkeen. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. 66 ”Itsellinen äitiys ei ole säälittävä valinta” Tiina Hakala tiesi aina tahtovansa äidiksi. 3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 72 Kryptot 73 Sanna Stellan 74 Kuuma lista 75 Ensi numerossa 56 Joonas Salo jätti päivä työnsä, kun hänen leikkisistä ryijyistään tuli somessa hitti. Maalausprojekti täyttää pian 13 vuotta. Hyvä salaisuus ei vie energiaa eikä vahingoita, asiantuntijat sanovat. Minusta Vakiot 55 Pyydä apua joka päivä Siitä on monin verroin hyötyä: vältät uupumisen ja jaat yhteisöl lisyyden tunnetta. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Kun kumppania ei löytynyt, hän ryhtyi toimeen itse. Muuten se ei mahdu siirtymään eteisen madalletun katon alta.” KOTIVINKKI . Ajoittain fiilistelen värejä, mutta tuskin saan vieläkään aikaiseksi.” ”Olemme katsoneet makuuhuonetta sillä silmällä pari viime vuotta, joten eiköhän anneta seinäpintojen olla sellaisinaan vielä hyvän aikaa.” ”En vieläkään siirrä suurta vaatekaappia viereiseen huoneeseen
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Markkinoija Pfizer. Yli 12-vuotiaille pakkauksen ohjeen mukaan. Kuitulisä vatsasi päivittäiseen hyvinvointiin Vain apteekeista PP -V SB -F IN -0 37 913 10 20 22 898489_0401_Pfizer_Vi-Siblin_Q1_2023_OTC-kampanja_JUOKSIJA_Kotivinkki_230x297.indd 1 898489_0401_Pfizer_Vi-Siblin_Q1_2023_OTC-kampanja_JUOKSIJA_Kotivinkki_230x297.indd 1 28.11.2022 12.44 28.11.2022 12.44. Ei sovellu käytettäväksi: yliherkkyys ispagulan siemenkuorelle tai lääkkeen jollekin muulle aineelle, nielemisvaikeudet, mahan tai suolen toiminnan yli 2 viikkoa kestänyt muutos, ahtauttava diagnosoitu maha-suolikanavan sairaus tai diagnosoimaton verenvuoto peräsuolesta. Lääke toistuvan ummetuksen hoitoon sekä päivittäisen kuidunsaannin lisäämiseen. Kun vatsa toimii KaiKKi toimii hyvävatsa.fi Vi-Siblin / Vi-Siblin S rakeet, ispagulan siemenkuori. Sopii käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana. Apteekista ilman reseptiä
Sytytän kynttilän, istun pöydän ääreen nauttimaan ja ratkaisen samalla ristisanatehtävää tai sudokua. Tärkeintä on kiitollisuus kaikesta, mitä on tehnyt ja mistä on selvinnyt, sekä ystävät ja perhe. Rauhallista, kokonais valtaista hemmottelua itselle. Niistä on iloa pitkäksi aikaa. 7. LEENA, TURKU Kyllä se niin on, että kylpyläpäivä hoidoilla olisi poikaa! ELLA, RAISIO JOUKOSSA VIISAUS TIIVIST Y Y, OSALLISTU SOMESSA #KODIT TAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mitä äidiltä oppimaasi et ole siirtänyt eteenpäin. Kerran vuodessa oikein erityisesti hemmottelen itseäni ostamalla uudet, pitkät villasukat. KAIJA, TAMPERE HYVÄ OLO TULEE kävelystä omassa rauhassa, hyvästä ruoasta, käsitöistä. Nautin myös lukemisesta ja koiran kanssa puuhaamisesta. Siitä, että saan olla ajatusteni kanssa ihan rauhassa. SATU, RANUA meilläkotona.fi Me kodittajat Syön hyvän aterian ravintolassa punaviinin kera tai menen teatteriin, kampaajalle tai hierontaan. Oma koti ja se, ettei ole pakko lähteä mihinkään. KOTIVINKKI . Miten hemmottelet itseäsi. Minulle luksus tarkoittaa kerran viikossa vaihdettuja, puhtaita, raikkaita lakanoita ja omaa saunavuoroa talo yhtiön saunassa perjantai iltana. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). MINNA, HELSINKI ARKI UNOHTUU, KUN laitan saunan lämpimäksi ja heittäy dyn lauteille loikoilemaan. Jos kaipaan kovasti nopeaa hemmottelua, saatan käydä kahvilassa juomassa kupin kuumaa teetä ja syömässä hyvän kakkupalan. TARJA, VAASA MINULLE TOIMII tämä: syön suklaata ja katson hyvää elokuvaa tai sarjaa. Pari kynttilää pala maan ja siideriä saunan jälkeen. SUSANNA, JOENSUU KEITÄN KUPIN KAHVIA työpäivän jälkeen ja otan sen kanssa voileivän tai jonkin leivonnaisen. ANU, JYVÄSKYLÄ Ostan uuden uuden käsityökirjan tai -lehden. Nautin luonnosta, ruoka hetkistä laavulla ja luonnon äänten kuuntelemisesta yhdessä ystävän kanssa. I S O K YSY M YS HEMMOTTELEN itseäni yksinkertaisilla asioilla, koska rahaa siihen tarkoitukseen ei ole. Hyvää tekee myös hieronta
Osallistut samalla arvontaan. meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Valintoja, jotka jakavat meitä. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Toimituksen viherkasvikokemusten perusteella kuolinsyy voi olla myös kasvin siirtäminen kymmenen sentin verran. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Neulemeemit löydät Kotivinkin Facebookista ja Insta gramista. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA.. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Ihana, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 28.02.2023 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Auringonkukkasukkien ohje on yksi Kotivinkin klassikoita. Eikö siinäkin syke nouse ihan eri tavalla. 56 % 44 % Uimahalli Avanto ”Viikottainen rutiini: pore allas, vesijumppa ja höyrysauna. Hinta 0,98 € / min + pvm. Ohje: meko.fi/auringonkukkasukat. Meillä on siellä kiva yhteisölli nen meininki, josta en luovu.” ”Avanto nyt vain on se juttu. Tämän parin neuloi @taiaviitanen. K U M M A N K A A. Mitä tuli tehtyä. Vaikka miten stressaantuneena menisit kylmäuinnille, lähtiessä on hymy huulilla.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä
HANNA-MARI AROSILTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. #KODIT TAJA K U V A A D O B E S T O C K En varmasti katso telkkarista pelkkiä uutisia ja dokumentteja tämän jälkeen. KOTIVINKKI . Ja sitä paitsi: miksi kaiken pitäisi olla kehittävää tai edes terveellistä. 11. Aivan turhaan! Lukeminen on hyväksi lajityypistä riippumatta, ja siksi viimeistään nyt on aika unohtaa lukuhäpeä ja turha nolostelu kaikenlaisten kirjojen äärellä. Itse voi valita, mistä saa jännitystä, uusia ajatuksia tai vain silkkaa iloa ja viihdykettä. Ihan parasta EI ENÄÄ LUKUHÄPEÄÄ ”TÄLLAISTA HÖMPPÄÄ tämä vain on”, saattaa ystävä tokaista ahmaistuaan viihteellisen romaanin, jonka seuraavaa osaa hän jo odottaa – muttei ehkä kehtaa kertoa siitä
Hän kertoi, että kun hän alkoi nostella painoja, selkävaivoja ei ole ollut. IHAN PARAS NEUVO Äiti opetti, että pitää olla rehellinen. Hän on oivaltanut, että elää juuri nyt unelmaansa. Jokainen lihas saa kyytiä. IHAN PARAS SATSAUS Lapsiin panostaminen on ollut paras satsaus. Hevonen on oma kasvattini. Se on 3-vuotias Lenni-poika, koira taas Paras on 13-vuotias vehnäterrieri Mimmi. ”Rehellisyys helpottaa kaikkea” Kotioloissa IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Parhaiten rentoudun, kun lähden tallille tai koiran kanssa metsään. He ovat niin hyviä tyyppejä. IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Se on untuvatäytteinen roosanvärinen neljän istuttava sohva, jonka ostin kaveriltani. Espoon Oittaalla asuu hevoseni, ja kyllä se koirakin siellä mukana kulkee. Teeskentely jää, ja pääsee vähemmällä, kun on rehellinen. Painonnosto paransi tv-toimittaja Katja Ståhlin selkävaivat. Kun olen käyttänyt elämästäni niin monta vuotta oikeastaan pelkästään heihin, nyt näen hedelmät. Siitä lähtien olen käynyt siellä kerran viikossa, ja selkä on parantunut. Tällä logiikalla lapsistani on tullut todella mukavia ihmisiä. Se voi vaatia käänteitä, joita muut eivät ymmärrä. En ole muusta sen kummemmin haaveillut. Ruoka Sushi Juoma Persikkavissy Tuoksu Koiran tassut Kulkupeli Volvo Kännykkäsovellus Mobilepay Keittiöväline Hyvä veitsi Tv-ohjelma Ohuella langalla Vaate Kumisaappaat Kosmetiikkatuote Norel Dr Wilszin tuotteet Ravintola Shelter Helsingissä Herkku Fazerin sininen Vihreillä kuulilla Jälkiruoka Tiramisu Radiokanava Radio Suomi Arkiruoka Uunifetapasta Aamupala Jogurtti myslillä ja mustikoilla Kasvi Omenapuu Jäätelö Juhlatuutti Kirja Hanya Yanagihara: Pieni elämä K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO 12. IHAN PARAS HARRASTUS Muutama vuosi sitten juttelin erään haastateltavani kanssa mainoskatkolla ja valittelin selkävaivojani. Eli toinen on nuorisolainen ja toinen eläkkeellä. Se on 300 kertaa kivempaa kuin salilla käyminen. Ja seuraavaksi parhaat ystävät ovat omat lapseni. IHAN PARAS YSTÄVÄ Eläin, koira varsinkin. MEILLÄKOTONA.FI. IHAN PARAS OPETUS Ennemmin kuin miettii mitä muut ajattelevat, kannattaa tehdä itsensä onnelliseksi. IHAN PARAS UNELMA Elän unelmaani juuri nyt. Mutta kaikki kääntyy kotiin päin. Ajatuksena on ollut kasvattaa lapsia niin, että heidän kanssaan viihtyy. Espoossa avattiin Tempaus-Areena, ja ryntäsin sinne. Olen huomannut, että se helpottaa aika paljon kaikkea. Olen pienestä asti toivonut, että minulla olisi koira ja hevonen, ja nyt on molemmat
VAIN ELOKUVATEATTEREISSA 4.1. PETER FRANZÉN VILMA KINNUNEN JAAKKO OHTONEN M a r k k u P ö l ö s e n e l o k u va SUOMEN ELOKUVASÄÄTIÖ, MTV, C MORE, TAMPEREEN KAUPUNKI LEVITYS NORDISK FILM Perustuu VEIKKO HUOVISEN romaaniin
HANNA-MARI AROSILTA VINKKAAJAN PÄIVÄKIRJA TÄ M Ä O N H E L M I Oletko niitä, jotka eivät halua kuunnella valaan laulua tai tuulen suhinaa nukkumaan mennessään. Dekkaristi Christian Rönn backan äänikirja Nuku, perkele! ottaa raikkaan näkökulman nukahtamiseen: kuuntele sängyssä moottorisahan pärinää, työkalupakin kolinaa ja vuolemisen rapsetta. Bookstagramista saakin moni puolisia kirjavinkkejä”, Pia kertoo. Mukana on 18 ohjetta, joista valta osa naisten kirjoneulepuseroita. ”Kirjojen vinkkaaminen muille sekä toisten vinkkien lukeminen ja kommentointi on yhteisöllistä. Tällä viikolla voisi testata myös vartin hernepestopastaa tai kymmenen minuutin bataattiröstiä vohveliraudalla. Paista pannulla tortillakaneli pullat: voitele valmistortillat mantelitai pähkinävoilla, lisää banaanisiivuja, taateliviipaleita, mantelimurskaa ja kanelia ja kieputa tiukoiksi rulliksi ja paista. HANNA-MARI AROSILTA Nopeus ja terveelliset ainesosat ovat hyvinvointivaikuttaja Virpi Mikkosen reseptien valtteja. Ilmeisesti ei, sillä niin vain tämäkin uutuus saa hamuamaan lankakoria. Tällaisia houkuttelevan helppoja ruokaohjeita kokoaa Virpi Mikkonen kirjassaan Kiitos hyvää – Parempaa pikaruokaa. HANNA-MARI AROSILTA K U V A T K U S TA N TA J A T Keittoa viidessä minuutissa SEKOITA PASTAKASTIKE kookosmaidon kera, kuumenna, ja lounaskeitto on valmis. MEILLÄKOTONA.FI. 20 sukka mallin joukosta löytyy sekä kirjo että pinta neuleita, modernia sekä perinteistä tyyliä. Kirjan lopusta löytyy kattava opastus eri lankavaihtoehtoihin, kiitos siitä! HANNA-MARI AROSILTA SUOMALAISESTA VILLASTA Suomen luontoa ja käsityöperinnettä näkyviin neuleisiin, on kyllä aikakin! Jenna Kostetin Kalevalaneuleiden jälkiä seuraa yhdeksän kotimaisen suunnittelijan Minun suomalaisneuleeni, jonka malleihin tallentuvat lakeudet, kallio maalaukset ja viimaa väistelevät sudet. Nykyisin hän tekee sitä Instagramissa tilillään @kirjastokassi. Kirja on jaoteltu aamuun, päivään ja iltaan sekä runsaaseen jälkkäriosuuteen, ja mukana on rauhoittavia rituaaleja päivän eri tilanteisiin. Kaikki reseptit valmistuvat maksimissaan puolessa tunnissa, ovat gluteenittomia ja valmistuvat tarvittaessa vegaanisesti. HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö 14. Viime vuoden kirjastoreissuilta hänelle jäivät mieleen erityisesti Merja Mäen Ennen lintuja, Jeanne Cumminsin Amerikan maa sekä Erno Saukon Vuoden vaellus – Elämää Pohjolan erämaissa. Erityisesti miehille tarkoitettuja malleja löytyy kolme, lapsille kaksin kappalein. Suositun neule suunnittelijan Niina Laitisen kuudes kirja Villasukkatarha helpottaa vehreyden ja värien ikävää keskellä talvea. 2 × TARTU PUIKKOIHIN JOS VIELÄ YHDET SUKAT Voiko ihmisellä olla liikaa villasukkaohjeita. Plus 25 VUOTTA – niin pitkään lahtelainen Pia on kirjannut ylös kaiken lukemansa
Alkaen 21 × 30 cm, 10,95 e, Desenio.fi. Pieni roll on -pullo Touch of Love -parfyymiöljyä kulkee käsilaukussa. 11. 8. 7. 11. 3. 13. Herkkupinkissä on mutkaton fiilis. Suomessa tehdyt Dip Dye -steariinikynttilät 4,90 e/kpl, Somin.fi. 126 e, Yozendesign.fi. Puuvillasekoitteiset ribbisukat 13,90 e, Nosh.fi. 9. 4. Hayn puuvilla-pellavalla verhoiltu rahi on kevyt liikuttaa. 10. 49 e, Nosh.fi. 6. 5. 5. 6. 40 e, Flowcosmetics.fi. 7. Pink Floral -julisteesta on monta kokoa. Kotimaisen lampaan hahtuvavilla sopii myös huovutukseen. 245 e, Finnishdesignshop.fi. Oiva Toikan suunnitteleman Kastehelmi-sarjan tuikku 19,90 e, Iittala.com. Sandersonin Kasuri Pondicherry -tapetti 79 e/rulla, Tapettitaivas.fi. 8. KOTIVINKKI . 239,90 e, Kaikoshop.com. 14. Flowhameen Pink heroines -kuosista erottuvat läheltä katsoessa naishahmot. 2. 14. 13. 9. 1. 3. 4. 15. Iloinen väri toimii kesät, talvet. 12. Aira-ribbineulospuserossa on kilpikonnakaulus. 2. 150 g, 10,90 e, Myllymuksut.com. Pörröinen neule on mohairsekoitetta. Hattaraa & purkkapalloja Väriterapiaa K U V A T V A L M IS TA J A T EVELIINA AHONEN 1. 10. Siena-kimono laskeutuvaa lyocellia 159,90 e, Aarrelabel.com. Saara Ruskolan suunnittelemat Heleä-korvikset 35 e, Weecos.com. 12. Elsan Ekopajan Herkkupäivä-palasaippua tuoksuu karkilta, 80 g, 11,90 e, Marimari.fi
MEILLÄKOTONA.FI. Tapoja tehdä hyvää löytyy valtavasti, ja usein ne tekevät hyvää itselle yhtä lailla kuin hänelle, jota autat. TEE HYVÄÄ TEKSTI JENNI KLEEMOLA SATU PUOLITAIVAL on projektikoordi naattori Kansalais areenan Vapaa ehtois työ.fi palvelussa SATU LÄHTEENKORVA on psykologi ja luennoitsija AMI VÄRTÖ on ilmastovaikutta ja, joka pitää blogia ja Instagramtiliä Pallonkokoinen elämä Asiantuntijat 16. Elinluovutuskortti, roskajuoksu, kasvisruokapäivä, tervehdys
Huomenta, työkaveri! Vaikka aamu olisi alkanut väärällä jalalla, tervehdi aina työkavereita. Pienet teot tekevät suurta, sillä teot muuttavat tapoja toimia. ”Yhteys on luottamuksen lähtökohta. ”Mutta kaikki eivät ole halaajatyyppejä. Kun tulemme uusien ihmisten seuraan, mietimme alitajuisesti olemmeko ulkopuolisia vai kuulummeko porukkaan. Tekijälle vapaaehtoistyöstä on monia hyvinvointivaikutuksia. Anna lahja, aikaa tai jotain, mitä osaat. ”Vapaaehtoistoiminnan kautta saa myös uusia sosiaalisia kontakteja ja näin se vähentää syrjäytymistä ja yksinäisyyttä”, Puolitaival sanoo. Jos näemme jossain hyvää, se myös lisää hyvää, Lähteenkorva sanoo. Se on viesti, että kiva, kun olet täällä, ja lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta. Koskettaessa erittyy oksitosiinihormonia, joka tuo mielihyvää. Avaa ovi tuntemattomalle – se lisää yhteenkuuluvuutta Avaisitko tänään oven tuntemattomalle tai pudottaisitko euron keräyslippaaseen. Voit oppia uusia taitoja tai kehittää jo olemassa olevia taitoja. Lähetä rakkaalle meemi. Ajattelen sinusta hyvää Toisista on viisasta ajatella hyvää. ”Kun ihminen tekee hyvää, hän kietoo itsensä ja toisen samaan maailmaan”, Lähteenkorva sanoo. HYMY ON SUURTEKO ”Ei kannata pitää niin sanottuja pieniä tekoja – ajan antamista, arkihetkiä tai hymyä – pieninä. Myös koko yhteiskunta hyötyy vapaaehtoistyöstä, jossa usein eri taustoista tulevat ihmiset kohtaavat. Tunteet tarttuvat ja maailma muuttuu tasapainoisemmaksi ihminen kerrallaan”, Lähteenkorva sanoo. ”On hirveä stressitekijä kokea itsensä ulkopuoliseksi. Se tarjoaa mielekästä sisältöä päiviin ja sitä kautta merkityksellisyyden ja arvostuksen tunteita. Katsekin voi olla syliin ottava”, Lähteenkorva sanoo. Ole luotettava työkaveri. Sillä on tuplavaikutus: kun teet jotain hyvää, tunnet sekä itse kuuluvasi porukkaan että luot muille samaa tunnetta. Ylivarautuneet aivot tutkivat, ovatko ihmiset meille hyväksi vai pahaksi. 17. ”Vapaaehtoistoiminnasta ei hyödy vain toiminnan kohde, vaan myös vapaaehtoinen itse”, sanoo Satu Puolitaival. Siis: Kolaa lumet naapurinkin ovelta. Vähän niin kuin antaisi ravinnetta kasville.” Mummokaveriksi vai maahamuuttajien kielikahvilaan. ”Se myös vahvistaa toisessa olevaa hyvää ja antaa sille tilaa. Aivomme varautuvat aina uhkaan, Satu Lähteenkorva kertoo. ”Vapaaehtoistoiminta lisää yhteisöllisyyttä ja auttaa rakentamaan yhteiskuntaa, jossa jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa ja kokea kuuluvansa johonkin ryhmään tai yhteisöön.” K U V IT U S A D O B E S T O C K KOTIVINKKI . ANNA HALI Kun halaat, osoitat toiselle, että hyväksyt hänet ja arvostat häntä. Ilman luottamusta ei voida ratkaista niitä asioita, joita työ yhteisön täytyy ratkaista”, Lähteenkorva sanoo. Käänteisesti: aivoille on hyväksi, jos ihminen kokee kuulumista ja hyväntahtoisuutta.” Hyvät teot tuottavat tunnetta siitä, että haluat kuulua yhteen muiden kanssa. Teet silloin hyvää muille ja itsellesi – mutta et ehkä arvaa, millä tavalla
LÖYDÄ SOPIVA VAPAAEHTOISTYÖ × Mieti, ketä haluat auttaa. × Kokeile. Toimintaan ei ole pakko heti sitoutua, on lupa kokeilla. ”Kaikki muuttuu joka tapauk sessa. On tärkeää suostua päivittämään omaa tietä mystä.” 18. Voi olla vai kea myöntää, että olemme saa neet Suomen luonnon huonoon jamaan. Voit tutkia myös järjestöjen netti sivuja. ”Vapaaehtoistoiminnan tulisi olla haus kaa ja innostavaa. On ok mennä perehdytykseen kuunte lemaan – se ei vielä sido sinua mihin kään. ”Kansalaisvaikuttamisesta saa vertaistukea, uusia tuttavuuksia ja merkityksellisyyden kokemusta, kun on oikeasti vaikuttamassa asioihin”, Värtö sanoo. ”Lähes kaikkeen vapaaehtoistoimintaan voi osallistua ihan tavallisen ihmisen tie doin ja taidoin. Nykyään monet tehtävät voi tehdä puhelimen tai verkon välityksellä. Ovatko esimerkiksi lapset ja nuo ret lähellä sydäntäsi, vai haluatko puo lustaa eläinten oikeuksia. Jokainen voi alkaa kan salaisvaikuttajaksi. Toiminnan järjestäjä huo lehtii vaadittavasta perehdytyksestä ja koulutuksesta.” IHAN OIKEIN AUTETTU ”Ystävällisyys kannattaa aina, mutta apua ei kannata tyrkyttää kysymättä ensin. ”Ennen kaikkea ole valmis arvioi maan ennakkooletuksiasi ja asenteitasi uudelleen. Valitse itsel lesi sopivat teemat ja kohderyhmät. Älä jännitä sitä, että et kelpaisi mukaan. × Sosiaaliselle sopii toiminta yhdessä muiden kanssa, toisel le on luontevaa vaikuttaa kotoa käsin esimerkiksi kirjoittamalla tai taiteen kautta. Ami Värtö arvelee, että emme halua kohdata vaikeita tunteita, joita asia aiheuttaa: syyllisyyttä, muutoksen pelkoa tai ajatusta, että omissa tavoissa on ehkä korjattavaa. MEILLÄKOTONA.FI. × Valitse sopivista tehtävistä organisaa tio – kuten järjestö, seurakunta tai kaupunki – jonka vapaaehtoisena ha luat toimia. Seu raa uutisia, ajankohtaista keskus telua ja somevaikuttajia. × Kuinka paljon aikaa haluat käyttää vapaaehtoistoimintaan. Jos jatkamme samaan malliin, niin sitten asiat vasta muuttuvatkin.” Värtöstä luontokato on uusi ilmaston muutos, jonka olemassa olon jotkut kieltävät. Naapurin vanhukseen voi ensin tutustua, ja kun alkava ystävyyssuhde on luotu, on luonnollisempaa kysyä, kaipaako hän apua esimerkiksi kotiaskareissa.” – Satu Puolitaival Silmät auki myös ikäville asioille Podetko ilmastoahdistusta ja mie luummin kuvittelet, että kaikki on hyvin. × Haluatko toimia paikan päällä vai etä nä. JOKAINEN VOI VAIKUTTAA Haluatko muuttaa esimerkiksi si tä, miten yritykset toimivat tai minkälaisia päätöksiä politiikassa tehdään. × Mieti aluksi, mikä on oma juttu si, mitä haluat itse tehdä ja minkä koet luontevaksi. Kumpi sopii sinulle. Niitä löytyy paljon niin Suomesta kuin kansainvälisesti. Vapaaehtoistyö.fi on välitysalusta, jolta voit etsiä tehtäviä teemojen tai kohde ryhmien perusteella omalta paikka kunnaltasi. Valitse tehtä vä, johon pystyt ja haluat sitoutua. Värtö rohkaisee pitämään silmät auki ikävien asioiden äärellä. Mistä olet kiinnostunut ja minkä eteen haluat toi mia. Siksi on tärkeää valita toiminnan kohde omien arvojen mukaan”, Satu Puolitaival sanoo. × Ota selvää järjestöistä ja toimi joista
Mikrolomat tekevät arjesta mu kavampaa. Korvaa eläinperäiset tuot teet kasvis peräisillä. Mikrolomalle, lompsis Tuntuuko arki tympeältä. 19. ”Tämä vaativa aika korostaa yksilön roolia. × Aloita yhdestä ateriasta päivässä. ”Mikrolomia voi ottaa vaikka viikoittain: lähde lähimetsään eväsretkelle, syö ravintolassa tai mene naapurikaupungissa koh teeseen, jossa et ole ennen käy nyt. Siksi ihmiset tarvitsevat rohkaisua. Ehkä haet piristystä shoppailemalla tai lentelemällä kaupunkilomille. Ehkä vain purat omaa kireyttäsi ja aiheutat kommentillasi muille pahaa oloa. Kasvis ruoka on hyväksi terveydellekin. Jos esimerkiksi kaurajogurtti maistuu oudolta, sekoita aluksi sii hen puolet eläinperäistä jogurttia. Värtö sanoo, että silloin arkea on hyvä leppoistaa. Värtö tarkoittaa niillä tekemistä, joka rentouttaa itseä. Miten voisit tehdä arjesta vähemmän kulutta vaa ja raskasta – sellaista, että viihdyt siinä. Luultavasti sinun ei ole pakko sanoa. Samaa 50/50 ajatusta voi sovel taa kaikessa ruoanlaitossa. × Makutottumukset eivät muutu het kessä. TEE YKSI EKOTEKO Kasvisruoan lisääminen on hyvä va linta ympäristön, ilmaston ja eläin ten näkökulmasta. NÄIN PÄÄSET K ASVISRUOAN MAKUUN: × Kokkaa lempiruokiasi kasvisversi oina. Aina ei tarvitse lähteä kauas.” EI, SINUN EI OLE ”PAKKO SANOA” Aloitko kirjoittaa some kommenttia, joka alkaa sanoilla ”pakko sanoa…”. Opettele ensin tekemään vaikka aamiainen niin, että jätät siltä eläinperäiset tuotteet pois. Ketä sinä voisit rohkaista ja nostaa?” Psykologi Satu Lähteenkorva KOTIVINKKI . Eläinperäisen ruoan vähentäminen auttaisi pan demioiden ehkäisyssä ja antibiootti resistenssin hillitsemisessä
20. Väsyneenä saatat olla myrskyn merkki ja pinna on kireä. Väsynyt kuski ratissa asettaa muut kulkijat vaaraan. ”Mihin tarpeeseen ostat, jos et oikeasti tarvitse. 4H-liiton Taimiteon tavoite on istuttaa Suomeen 10 000 hehtaaria uutta metsää – noin 20 miljoonaa puuta! – vuoteen 2030 mennessä. yhdistysavain.fi VIELÄ (AINAKIN!) VIISI MINUUTTIA Tiedät kyllä, että riittävä uni on sinulle hyväksi. Voit osallistua hiilinielutalkoisiin ostamalla taimia, jotka istutetaan ensi kesänä: taimiteko.fi Huomio, neulootikko! Voit lahjoittaa neulomasi villasukat ja -vaatteet esimerkiksi näihin paikkoihin: × Hope jakaa vaateja tavaralahjoituksia mm. Kun piha joskus siirtyy seuraaville omistajille, voi puusta tulla jonkun lempipuu. Töissä ehkä unohtelet ja hoidat hommat vähän hutiloiden. Uusi tavara ei muuta elämääsi – olet edelleen sama ihminen, vaikka ostaisit sen.” Ilmastovaikuttaja Ami Värtö Me istutettiin yhdessä puu Istuta pihallesi puu. MEILLÄKOTONA.FI. Hittikirja Miksi nukumme huomauttaa, että univajeesi vaikuttaa myös ihmisiin ympärilläsi. Sen kasvun seuraaminen ilahduttaa vuodenajasta toiseen. vähävaraisille lapsiperheille: hopeyhdistys.fi × SPR:n Kontti-tavaratalot ottavat vastaan hyväkuntoisia vaatteita: punainenristi.fi × Lapsia ja lapsiperheitä avustava vapaaehtoisjärjestö ottaa vastaan pieniä ja isoja villasukkia: vauvakassiyhdistysvaaka
Kuka ilahtuisi soitostasi. Puistokummina luot viihtyisää ympäristöä, kerrytät päivän askelsaldoa, saat raikasta ilmaa ja tutustut muihin viherihmisiin. 21. Joissain kaupungeissa voi alkaa puistokummiksi, joka kerää puistoista roskia tai muuten hoitaa niitä. Lue lisää: bookcrossing.com. JOTTA KELLÄÄN EI OLISI NÄLKÄ Vähävaraisille jaettava ruoka-apu on vähentynyt (Hs.fi 27.10.2022). Bookcrossing tarkoittaa yksinkertaisimmillaan sitä, että jätät kirjan julkiselle paikalle jonkun löydettäväksi. Voit lahjoittaa rahaa esimerkiksi Kotimaanavulle, joka auttaa vähävaraisia suomalaisia muun muassa jakamalla ruokakasseja ja -avustuksia: kotimaanapu.fi. MIHIN VOI SOITTAA. Lue lisää: ruoka-apu.fi. Auta ja allekirjoita elin luovutuskortti: elinluovutus.fi. Juokse & poimi Plogging yhdistää juoksun ja roskien keräämisen luonnosta. Jos elvytys aloitetaan nopeasti, se jopa kolminkertaistaa autettavan mahdollisuudet selvitä. Jos juoksu ei maita, kävele tai kokeile vaikka roskapotkukelkkailua. Yhdellä iskulla pidät huolta kunnostasi ja ympäristöstä. OPI OIKEA SANKARITAITO Mitä jos kertaisit elvytysohjeet tai ilmoittautuisit ensiapukurssille. KOTIVINKKI . Ryhdy puistokummiksi... SPR:n mukaan joka toinen suomalainen kärsii yksinäisyydestä. Jos haluat nähdä, missä kirja mahdollisesti seilaa voit merkitä sen. Allekirjoita elinluovutuskortti Yli 550 suomalaista odottaa elinsiirtoa. Tai tiedätkö tahon, joka voisi lahjoittaa ruokaa jaettavaksi. Voit vapauttaa kirjan. ...tai kirjadiileriksi Luitko hyvän kirjan ja haluat jakaa ilosanomaa
Gelsectan ® on lääkinnällinen laite (CE 1370), joka on tarkoitettu suolen toiminnan palauttamiseen ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) johtuvista muutoksista kärsivillä potilailla. Tutustu käyttöohjeeseen. Gelsectan ® on tarkoitettu erityisesti ripulipainotteisesta ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiville henkilöille. K u t i n a a j a r o s k a n t u n n e t t a . Gelsectan ® palauttaa suolen normaalin toiminnan suojaamalla ja vahvistamalla suolen limakalvoa. Krooniseen ja toistuvaan ripuliin ja vatsakipuun Kärsitkö toistuvista vatsakivuista ja ripulista tai sinulla on usein äkillinen tarve päästä vessaan. K u i v a t s i l m ä t . Hoitaa kuivia silmiä ja palauttaa silmän luonnollisen kosteuden Apteekista ja optikkoliikkeestä *) Pohjoismainen kuivan silmän hoitosuositus CE 0482 lääkinnällinen laite. Valmistaja Optima Medical Swiss AG. PAREMPIV TSA.FI LUE LISÄÄ: Liposomisuihke kuiville silmille Silmäsuihkeen liposomit, pienet rasva-aineet, vaikuttavat luomenreunan kautta vakauttaen kyynelkalvoa, vähentäen silmien vuotamista ja kostuttaen silmiä. Apteekista
Meillä VIHDOIN SAA ALOITTAA TAMMIKUUN ENSIMMÄISTEN MERKINTÖJEN äärellä tunnelma on vähän juhlallinen, kuin kirjoittaisi käsin onnittelukorttia. Käännä sivua, ohi on. Liukuuhan kynä paperilla muttei kuulla läpi. Vuosien jälkeenkin merkinnät herättävät muistoja: tuokin vaihe! Ja se alun juhlallisuus. Sivuille tarttuu päiviin liittyviä fiiliksiä ja ideoita, jossain kuultu vitsi tai lause kirjasta, joka kosketti. KATRI JAALAMAA KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. KOTIVINKKI . 23. Jos mukana on pienikin kassi, siellä on kalenteri. Aikataulut ovat aikaa sitten siirtyneet digiin, mutta paperinen vuosikalenteri on tunnelmapalojen luotettava tallentaja, minulta minulle. Mitä ajattelinkaan kirjoittaa. #KODIT TAJA K U V A A D O B E S T O C K Melkein kaikkialla, missä minäkin
Täällä asuvat Liikkeenjohdon konsultti Emma Niitynpää, 30, ja asiakkuuspäällkkö Joonas Leiro, 32. 2 huonetta ja keittiö, 65 m2. Valaisimet Louis Poulsenin. MEILLÄKOTONA.FI. MEILLE TEHTY Emma ja Joonas etsivät kotia, jossa kaiken voisi tehdä uusiksi omalla maulla. Tuolit ovat Vitran ja kookas maalaus on Malerifabrikkenilta. YHTEISIIN HETKIIN Valoisa ruokailutila sijoittuu remontin jälkeen kätevästi keittiön viereen. Remontissa kerrostalokolmiosta tuli tilava kaksio. MEIDÄN KOTIMME Koti Lauttasaaressa 1943 rakennetussa kerrostalossa. TEKSTI JONNA KIVILAHTI KUVAT KRISTA KELTANEN 24
25. Lattiaksi vaihdettiin yhtenäinen kalan ruotoparketti. KOTIVINKKI . AVARAA TILAA Joonas ja Emma remon toivat 1940luvun taloon valoisan ja modernin kodin itselleen. Olohuoneeseen tuli ensin liian punertava seinämaali, mutta uusi valinta meni nappiin
Myös rahi on Kuusilinnasta. LEHDESTÄ BONGATTU Emma ihasteli kiinteää kirjahyllyä sisustus lehdessä ja esitti idean Joonakselle, joka to teutti sen. Olohuoneen sohva on Kuusilinnan tummanharmaalla kankaalla verhoiltu Syvä tuuli. Itse tehty kirjahylly on Emman ja Joonaksen mielestä kodin onnistuneimpia ratkaisuja. 26. Tolomeon Megavalai sin muutti mukana Turunkodista. Hayn sohvapöydän tarjotin osa on korvattu teete tyllä marmoritasolla. MEILLÄKOTONA.FI
Joonas, miten remontoitte asuntoa. SUOSIKIT ESILLÄ Eteiseen pariskunta rakensi tammireunaisen kalusteen matalista kaapeista ja tammiviilusta. Baarituolit on hankittu Ellokselta. Merellinen ympäristö kiehtoi meitä molempia. Sijainti meren äärellä Helsingin Lauttasaaressa hurmasi pariskunnan. Noblessan hiekansävyisen avokeittiön niemeke toimii myös tarjoilupöytänä. Saimme täältä enemmän neliöitä samalla rahalla kuin keskustasta olisimme saaneet. Lauttasaari kiinnosti Joonasta, koska hänen äitinsä on Lauttasaaresta kotoisin. Asuimme aiemmin Turussa ja päätimme muuttaa töiden takia Helsinkiin. Etsimme remontoitavaa kohdetta ja päätimme tehdä tarjouksen ensi käynnillä. Emma, mihin ihastuitte asunnossa. P ehmeän beige avokeittiö, avara olohuonetila ja tekstiileillä hotellimaisen ylelliseksi sisustettu makuuhuone tekevät Emman ja Joonaksen kodista persoonallisen ja tunnelmasta rauhallisen. Seinälle kiinnitettiin koukkuja useimmin käytetyille takeille. 27. Muutimme asunnon kolmiosta kaksioksi, jotta saimme suuren avokeittiön ja avaran olohuoneen KOKKAILUUN JA SEURUSTELUUN Emma ja Joonas laittavat paljon ruokaa niin kaksin kuin ystävienkin kanssa. KOTIVINKKI
Ruoka pöytä palvelee myös etätyötilana. 28. ARJEN KESKIPISTE Pienen makuuhuo neen poistaminen teki keittiöstä, olo huoneesta ja ruokailu tilasta toimivan koko naisuuden. MEILLÄKOTONA.FI. Muutos kolmiosta kaksioksi antoi kotiin avaruutta ja toimivuutta
Kotoa Lauttasaaresta pääsee kävellen Ruo holahteen ja sitä kaut ta Helsingin keskus taan siltoja pitkin. Kaipasimme tänne pehmeämpiä sävyjä ja kodikkuutta. Tässä elämänvaiheessa meille riittää yksi makuuhuone, ja purkamalla pienemmän huoneen saimme lisää tilaa keittiölle. Olisimme halunneet säästää asunnossa olleen mosaiikkiparketin, mutta kodin eri tiloissa oli käytetty montaa eri lattiamateriaalia, ja päädyimme uudistamaan lattian yhdellä materiaalilla. Mikä onnistui mielestänne parhaiten tässä kodissa. Asunto oli hyvässä kunnossa aiemminkin, mutta halusimme peruskorjaustasoisella remontilla tehdä siitä omannäköisemme. Halusimme askeettisuudesta eroon ja loimme vaikkapa makuuhuoneeseen hotellimaista tunnelmaa ja pehmeyttä runsailla verhoilla. 29. Joonas: Vanha kotimme oli hyvin mustavalkoinen. Foscarinin Buds 2 valaisimen pari hank ki Stockmannilta. Ensimmäinen maalisävy oli liian vaaleanpunainen, joten vaihdoimme sävyä. Valitsimme Romanoffilta Meister-tammiparketin valkolakattuna ja kalanruotokuvioisena. Kaapit ja vetimet ovat Noblessan, kvartsi komposiittitasot Tuliki ven. KOMEA 40-LUKULAINEN Emman ja Joonaksen koti on arkkitehti Mar kus Tavion suunnitte lemassa talossa. Emma: Me molemmat halusimme lämpimiä vaalean beigen ja harmaaseen taittuvan ruskean sävyjä ja päätimme maalata olohuoneen pitkän seinän. Alun perin keittiön vieressä oli pieni lastenhuone, jonka purimme pois. Emma: Halusimme suuren ja sävykkään avokeittiön sekä aitoa kiveä olevat työtasot. Valkoisen rinnalle olemme valinneet pehmeitä ja utuisia hiekan ja ruskean sävyjä. Mitkä seikat olivat tärkeitä keittiössä. Avaraan tilaan sijoittuvat avokeittiö, ruokatila ja olohuone. Joonas: Etätöihin siirtymisen jälkeen olemme työskennelleet ruokapöydän ääressä ja arvostaneet suuresti tilan avaruutta. Se oli kaiken vaivan arvoinen. Nyt seinän väri on Tikkurilan F482. Miten kodin sävyt ja materiaalit valittiin. Haaveissani näin beigen keittiön, mutta Joonas toivoi mustaa LINJAKAS RIVI Keittiön koneet in tegroitiin, jotta yleis ilme on rauhallinen. KOTIVINKKI . Kuosit eivät ole meidän tyyliämme, mutta värisävyt kylläkin. Teimme myös kiinteän kirjahyllyn olohuoneen päätyyn. Emma: Pidämme suuresta avokeittiöstämme valtavasti, se varmaankin oli onnistunein. Käynti kylpyhuoneeseen on eteisestä. Olin nähnyt turkulaisesta kodista kertovassa lehtijutussa samanlaisen, ja halusimme ehdottomasti toteuttaa sen täällä. ja ruokatilan. Materiaaleista suosimme luonnonmateriaaleja, puuvillaa, pellavaa, puuta ja kiveä. Purimme myös vanhan alkuperäisen komerokaapin ja rakensimme tilalle pienen vaatehuoneen
Emma: Haaveilen jugendtalon tunnelmasta leveine ikkunalautoineen, mutta sen aika ei ole ihan vielä. Vuo teen päädyn Emma päällysti pellavalla. Jos voisin valita, kodissani olisi leveät ikkunalaudat, vanhan talon tunnelma ja korkeat huoneet. Lauttasaari on kävelymatkan päässä kaupungista, ja Ruoholahteen on vain muutaman sadan metrin matka. Haaveiletteko vielä jostain. Joonas: Sijainti mahdollistaa sen, että liikumme paljon kävellen. Joonakselle koko ja sijainti ovat tärkeimmät, itse arvostan näitä sisustuksellisia ominaisuuksia. Paikka viehättää erityisesti Joonasta, koska hän on haaveillut veneestä. Lähistöllä on myös paljon ravintolatarjontaa, ja syömme paljon ulkona tai tilaamme ruokaa kotiin. Emme ole koskaan asuneet näin lähellä merta. Päätyä kiertää ledvalonauha. LEDILLÄ VALAISTU Idea sängynpäädystä syntyi Emman Pin terestissä näkemän kuvan pohjalta, ja Joonas toteutti sen itse. Ideana oli luoda rauhallinen kokonaisilme. Artekin jakkara toimii yöpöytänä. Seinä kaakelit raikastuivat maalauksella. PAIKKA KAIKELLE Asunnossa olleet irral liset vaatekaapit kor vattiin kiinteillä kaa peilla, joiden rungot ovat Ikeasta ja ovet A.S. tai harmaata. Millaiseksi kodin sijainti on osoittautunut arjessa. Halusimme kaikki koneet integroituna, ja haaveissa oli myös aamiaiskaappi. Puistomaiset kävelyreitit lähtevät ihan kotioveltamme. Teetimme Noblessan suunnitelmat molemmista vaihtoehdoista ja päädyimme Noblessan Hiekka-sävyyn. 30. MEILLÄKOTONA.FI. Flosin valaisi men pariskunta osti Finnish Design Shopista. Helsingön. Pidämme Lauttasaaren merellisestä tunnelmasta. * VINKKI PUHTAAN VALKEAA Remontissa kylppäri sai uudet kalusteet, lattialaatat, lattia lämmityksen ja alas lasketun katon. Emma: Halusimme mahdollisimman lähelle keskustaa, asumatta kuitenkaan ydinkeskustassa, ja mahdollisimman lähelle metroa
KUIN LOMALLA OLISI Itse tehty sängyn pääty ja taustaseinä maalattiin samalla sävyl lä. Pellava lakanat Finlayson, tyynyt Linum. KOTIVINKKI . Valaisin katossa &Tradition. 31. Hotellimaiset verhot teetettiin Euro kankaassa. Emma halusi makuuhuoneeseen pehmeän, hotellimaisen tunnelman. Torkku peite Balmuir
NATALIA REHBINDER K U V A A N N A K E R N J A S T Y L IS T I C IA W E D IN 32. 1 PUHDASTA ILOA Veikeä shakkimatto, viiden minuutin suihkukello ja rullattava pyykkikassi. Selänpesijän paikka auki Aidot materiaalit tuntuvat hyvältä iholla. MEILLÄKOTONA.FI. Ruotsalaisen Iris Hantverkin harjat ovat näkö vammaisten käsityöläisten valmistamia. Nappaa kiinnostavimmat ideat omaan kylppäriisi. Hevosen jouhista ja puusta valmistetut kylpy harjat alkaen 23,50 e
3 5 NATALIA REHBINDER sisustustoimittaja Unelmieni kylpyhuone sai ihan uusia kierroksia, kun löysin kotimaisen, käsin tehdyn altaan. Luvassa vaahtopäitä Itse tehdyn saippuan valmistus on helpompaa kuin uskotkaan: sulata valmis massa, kaada muottiin ja anna jähmettyä. 22 e, Jysk. Hyppää ruutua Hayn värikkäisiin Checkkylpy huonemattoihin taltioitu klassinen shakkiruutukuvio tuo geometriset muodot pirteästi kylppäriin. 33. Åkerrättika kesto pesulappupussi ja 10 pesulappua 4,99 e, Ikea. 2 Puts plank Heippa vanulaput! Konepesun kestävät kestovanulaput hoitavat homman ekommin. Matot valmistetaan sertifioidusta puuvillasta. Puhdista ilma Helppohoitoinen viirivehka on yksi parhaista ilmaa puhdistavista kasveista. 8 e, Plantagen. Meriruohosta valmistettu Vegby-kori hilloaa vessa paperirullat siististi, ja kahva toimii telineenä. Se pärjää puoli varjossa, mutta kaipaa säännöllistä kastelua. Sulassa sovussa Uutuuslaatoissa on houkuttelevia värejä ja 1980-luvulta tuttuja muotoja. 39 e, Finnishdesignshop.fi. Pystyyn ja vaakaan ladottu seinä näyttää raikkaalta. Suorakulmion muotoinen Grace White Matt -laatta, 90 e/m2, ja kulmista pyöristetty Grace O Teal Matt -laatta, 110 e/m2, on saatavilla 7 sävyssä, mattana ja kiiltävänä. Korumainen muotokieli ja herkullinen suklaapehmiksen sävy näyttävät yhdessä vastustamattomalta. 7 6 K U V A A N N A K E R N J A S T Y L IS T I C IA W E D IN K U V A T V A L M IS TA J A T 4 KOTIVINKKI . Rullat piiloon Valitse järjestys, mutta älä luovu tyylistä. SoapyFun saippuamassa 11,95 e/500 g, Made by me -leimasin 6,15 e, saippuaväri 3,45 e, ja saippuamuotit alkaen 5 e, Askartelu liiketaitava.fi. Lisää kasteluveteen silloin tällöin viher kasviravinnetta. ABL-Laatat
569 e, K-Rauta. Enhet-pyykkivaunulla on 10 vuoden takuu. 14 13 Suklaapehmis Ilkka Suomen suunnittelemat ja Vantaan Ilolassa käsinvalmistamat betonialtaat ovat pieniä taideteoksia. Teräksestä valmistettuun Ferrohyllyjärjestelmään kuuluu erikorkuisia hyllykokonaisuuksia. Gustavsbergin huuhtelukaulukseton istuin on helppo pitää puhtaana. 34. Puuvilla-pellavakankaasta ommeltu kimonomallinen aamutakki 189 e, Marimekko. Herkullisen Bobo-altaan voi asentaa tason päälle tai kiinnittää seinään erillisen teräksisen levyn avulla. Tanskalaisen The Organic Companyn vohvelikuvioinen pyyhe on lisäksi GOTSsertifioitua luomupuuvillaa. Tuo tullessas, vie mennessäs Rullaa pyörillä varustettu pyykkikassi sinne, missä sitä tarvitaan, ja parkkeeraa takaisin paikalleen, kun työ on tehty. 50 e, Ikea. Kello käy Osallistu energiatalkoisiin ja tartu 5 minuutin suihkuhaasteeseen. 9 Karsi turha Keveä ja ilmava avohylly sopii pieneenkin tilaan. 8 10 11 12 Hyvin pyyhkii Vohvelipinta on nyt pop. MEILLÄKOTONA.FI. Nuppuja ja muuttolintuja Antti Kekin suunnittelema Kevätkiuru-kuosi on saanut inspiraation kevään etenemisestä. Tiimalasi 8,99 e, Clas Ohlson. Hetken ilo Värikoodatussa kylppärissä pönttökin tunnustaa väriä. Käsipyyhe 50 × 75 cm, 24,90 e, Finnisdesignshop.fi. Allas 990 e, 16juin.com. Pehmeästi sulkeutuva ja siivouksen ajaksi irrotettava istuinkansi lisää käyttömukavuutta. Kahden hyllyn setti alkaen 160 e, Kvik
Kaappi ja allas 371 e, Kvik. 35. Noliamkalustesarjan kaapit on rakennettu FSCpuusta ja ovet pinnoitettu kierrätetyllä PET-muovilla. Modernisti maanläheistä Kylpyhuoneen uudet lempivärit lainataan luonnosta. Maanläheiset beige, greige ja ruskean eri sävyt, kuten kuvan mausteinen terrakotta, tuovat lämmintä tunnelmaa ja ovat helppo yhdistää valkoisen kanssa. 15 KOTIVINKKI
TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 36. Tee itse TÄRKEÄT MUKAAN Pikkulaukku on juuri sopiva tärkeimmille pikkutavaroille. MEILLÄKOTONA.FI. Tuftaustyön pohjana on pellavakangas, joka saa ryhtiä tukikankaasta. PISTOILLA VÄRITETTY Tuftaus on kuin kankaan kolmiulotteista värittämistä. Pikkulaukku, panta ja tyynynpäällinen onnistuvat, vaikka ei olisi tuftannut koskaan aiemmin
Pingota kangas nurja puoli ylöspäin kirjontakehykseen, kuvio tai osa kerrallaan. Jos lanka alkaa kiristää, silmukoita ei synny. Kuvio purkautuu helposti, jos langasta vetää vahingossa. Varmista, että kangas pysyy kehyksessä kireällä ja lanka löysällä. 37. Näin tuftaat 1. Piirrä tuftattava kuvio työn nurjalle puolelle. Kun tekniikan oppii, siihen jää helposti koukkuun. Ohjeet löydät neulapakkauksesta. Tuftaa lankaa kankaaseen iskemällä neulaa kuvion ääriviivoista säännöllisesti edeten keskustaa kohti. 2. Avain onnistumiseen: pidä kangas kireällä ja lanka löysällä. Neulan tulee mahtua hyvin loimen ja kuteen väliin ja langan pitää juosta vaivatta, muttei liian väljästi. Kun kuvio tai väriosa kuviosta on valmis, katkaise lanka ja jatka seuraavaan, kunnes kaikki on väritetty. Valitse pohjaksi kudottu kangas. Kuvan töissä se on noin 3 mm. YHTEENSOPIVA KOLMIKKO Mitä harvempaan kudot tu kangas, sitä paksumpi lanka ja isosilmäisempi neula siihen sopii. 4. KOTIVINKKI . 3. 5. Säädä työn nurjalle puolelle syntyvän lankalenkin pituus neulan varren säätimestä. Voit tehdä silmukkaa iskemällä neulaa työn nurjalta puolelta ja sileää kirjailua kääntämällä työn oikein päin. Pujota lanka tuftausneulan varren ja neulansilmän läpi langanpujottimen avulla
Søstrene&Grene, 100 % cotton 8/4) • Tuftausneulan varren ja puuvillalangalle sopivan neulan • Sakset • Silityslaudan ja -raudan • Ompelukoneen ja -lankaa 1. Käännä putki ja pujota panta sisään. Ompele nauha tai nyöri napakasti suuaukon molempiin päihin hihnaksi ja kiinnitä vetoketju. Ompele kappale putkeksi oikeat puolet vastakkain cm:n sau manvaralla. 2. Jätskipallo-panta PEHMOPANTA Sileäpintainen hiuspanta uudistuu, kun tuftaat pehmoisen kuoren ja sujautat pannan sen sisään. Piirrä toi sen pellavapalan nurjalle kirjonta kehyksen kokoinen pyöreä kuvio ja tuftaa se. Vuorita laukku, jos haluat. Silitä tuftatun kuvion nurjalle kap paleen pituinen ja pannan levyinen tukikangas. 4. Tuftatuissa asusteissa on ihana ryijymäinen pinta. 3. Leikkaa pellavakankaasta kaksi 25 × 25 cm palaa ja tukikankaasta kaksi 24 cm × 24 cm palaa. Pastilli-pikkulaukku NÄITÄ TARVITSET • 25 × 50 cm pellavakangasta • 24 × 28 cm silittämällä kiinnitettävää tukikangasta • 20 cm pitkän vetoketjun • 1,5 m nyöriä tai nauhaa hihnaksi • Puuvillalankoja, vahvuus 8/4 (esim. 3. Piirrä kangaspalan keskiosaan pan nan levyinen ja muotoinen, kappaleen pituinen kuvio, mutta jätä päiden sau manvarasentit tyhjiksi. Ompele sitten kappaleet oi keat puolet vastakkain toisiinsa kiinni tuftatun kuvion ulkoreunaa seuraten. Leikkaa saumanvarat vajaan sentti metrin levyisiksi, vetoketjulle vara tussa suuaukossa tuplasti leveämmik si. Jätä suuaukko auki vetoketjua varten. Tuftaa kuvio. Søstrene&Grene, 100 % cotton 8/4) • Tuftausneulan varren ja puuvillalangalle sopivan neulan • Sakset 38. 2. Kun tuftaus on valmis, silitä tuki kankaat pellavakappaleiden nurjalle puolelle. • Silityslaudan ja -raudan • Ompelukoneen, -lankaa ja neulan 1. Käännä työ oikein päin ja silitä. Ompele käsin putken kapeat osat ja putken päät pannan pintaan. MEILLÄKOTONA.FI. Mittaa pannan leveys, lisää yhden cm:n saumanvara ja leikkaa pellavas ta 25 cm pitkä, kaksi kertaa sauman varallisen pannan levyinen suikale. Jos panta kapenee päihin, ompele koneella vain levein osuus. Kavenna saumanvarat, silitä sauma auki ja päihin sentin käänteet. NÄITÄ TARVITSET • Sileäpintaisen hiuspannan • Kaksi kertaa pannan levyisen palan pellavakangasta • Pannan levyisen palan silittämällä kiinnitettävää tukikangasta • Puuvillalankoja, vahvuus 8/4 (esim. Huolittele kapeat saumat siksakilla yhteen, leveät erikseen
2. Voit antaa vanhallekin tyynynpäälliselle uuden ilmeen tuftaamalla. Silitä tukikangas pellavakankaaseen kuvioidun puolikkaan nurjalle puolelle. Taita pellavakangas kaksinkerroin oikeat puolet vastakkain ja ompele avoimet sivut sentin saumanvaralla yhteen. Jätä yhdelle sivulle sisä tyynyn mentävä aukko. Søstrene&Grene, 100 % cotton 8/4) • Tuftausneulan varren ja puuvillalangalle sopivan neulan • Sakset • Silityslaudan ja -raudan • Ompelukoneen, -lankaa ja neulan 1. Piirrä ja tuftaa haluamasi kuviot pellavakankaaseen. 3. Jos innostut, voit kuvioida tuftaamalla vaikka koko tyynyn. Pallomeri-tyyny NÄITÄ TARVITSET • 52 × 102 cm pellavakangasta • 51 × 51 cm silittämällä kiinnitettävää tukikangasta • 50 × 50 cm kokoisen sisätyynyn • Puuvillalankoja, vahvuus 8/4 (esim. Kuvio tulee suora kulmaisen kappaleen toiseen neliönmuotoiseen puolikkaaseen. Leikkaa saumanvarat kulmista kapeiksi, käännä tyynynpäällinen oikein päin ja silitä. Täytä sisätyynyllä ja ompele täyttöaukko kiinni käsin tai koneella. KOTIVINKKI . 39. TYYNYT PALLOKUVIOILLA Piirrä haluamasi määrä kuvioita tyynykankaan nurjalle puolelle
OHJE MINT TU WIKBERG KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 40. Tee itse Polku jalan alla Villasukista tulee hierovat, kun kirjot jämälangoilla kukkia niiden pohjaan. Minttu Wikbergin suunnittelemissa sukissa tassuttelu tuntuu samalta kuin kävelisi metsäpolulla. MEILLÄKOTONA.FI
3. Sukat neulotaan varresta kärkeen. Käännä työ. s neulomatta, lanka jää työn nurjalle puolelle ja neulo muut s:t nurin. krs nosta 1 s neulomatta, neulo 2 o, *nosta 1 s neulomatta ja neulo 1 o*, toista *-* ja neulo viimeinen s oikein. Jätä muut s:t odottamaan. Neulo kierrettyä joustinneuletta suljettuna neuleena *1 n, 1 s kiertäen eli taka reunasta o*, toista *–* kunnes työn korkeus on 3 cm. Kirjonnalla voit vahvistaa minkä vain vaatteen kuluneen kohdan. krs nosta 1. Kerroksen vaihtumiskohta on aina I ja IV puikon välissä. Jatka sileää suljettua neuletta 7 cm. TEE NÄIN VARSI 1. NEULETIHEYS 20 s / 10 cm sileää neuletta 3,5?mm puikoilla. Käännä työ ja neulo seuraavasti: 1. 2. Luo 48 s sukkapuikoille ja jaa silmukat neljälle puikolle tasaisesti, 12 s jokaiselle. Aloita kantalappu neulomalla I puikon s:t IV puikolle [= 24 s]. s neulomatta, lanka jää työn nurjalle puolelle ja neulo muut s:t nurin. • Kirjontaan käytetty vahvistettua sukkalankaa. krs (työn oikea puoli) *nosta 1 s neulomatta, lanka jää nurjalle puolelle, neulo 1 s oikein*, toista *–* kerros loppuun. KANTALAPPU 1. Käännä työ. Käännä työ. • Sukkapuikot 3,5 mm tai käsialan mukaan. METSÄPOLKUVILLASUKAT Koko: 38–39 NÄITÄ TARVITSET • 85 g Aran-vahvuista lankaa. 2. Käännä työ. Toista kerroksia 1–4 yhteensä 6 kerKOTIVINKKI . Mallisukissa käytetty Pirtin Kehräämön kierrätysvillalankaa 210 m/ 100 g. 41. krs (työn nurja puoli) nosta 1. 2. 4
krs neulo 14 s oikein, neulo seuraa vat 2 s yhteen takareunoista ja neulo 1 o. Neulo vielä krs oikein ja jaa samalla s:t kahdelle pui kolle. 4. Tee sen jälkeen kavennukset joka kerrok sella. VINKKI 42. Valitse sukasta kohdat, joihin haluat paksuimmat, jalkapohjaa hierovat koh dat. KIILAKAVENNUKSET 1. Solmupisto: Tuo lanka sukan sisäl tä neuloksen päälle. Etsi jämälangoista sopivat väri yhdistelmät. Kirjo solmu alueiden ympärille laakapistoin kukan terälehtiä. 4. 2. 6. Kun työssä on jäljellä 8 s, katkaise lanka, vedä se silmukoiden läpi ja päät tele hyvin. taa [= 24 krs]. Jatka kavennuksia niin että silmu koiden määrä keskellä kasvaa joka kerroksella, kunnes teet viimeiset ka vennukset sekä oikealla että nurjalla kantalapun reunassa. KANTAPOHJA 1. Poimi 1 s kiertäen III puikon ja kanta lapun välistä ja 12 s neuloen kantalapun reunasta. krs kunnes puikoilla I ja IV on 12 s (työssä on nyt 48 s). Päättele langanpäät ja kastele sukat varovasti. Kokeile parilla pistolla, miten kirjontalanka sopii pohja väriin, esimerkiksi vaaleanpunainen lanka ei välttämättä erotu harmaasta pohjas ta. 2. Jaa kuva valmiista tai tekeillä olevasta työstä tunnisteilla #metsäpolkusukat ja #kotivinkki. VIIMEISTELY 1. 3. Aloita kärkikavennukset nauha kavennuksina: Neulo I ja III puikon lo pussa 2 o yhteen, 1 o ja neulo II sekä IV puikon alussa 1 o ja tee ylivetokaven nus. 1. 3. Kuivata tasolla. Jatka II ja III puikon silmukoilla sileää neuletta. MEILLÄKOTONA.FI. Tee lankaan yksin kertainen, löysä solmu ja kiristä se neu lan avulla neuloksen pinnalle. krs nosta 1 s neulomatta, neulo 5 n, neulo seuraavat 2 s nurin yhteen ja 1 n. Kirjo kukkien väliin laakapistoin rukseja. krs, kunnes työssä on jäljellä 20 s. Toista kavennuksia joka 2. SOLMUPISTO Tuo lanka sukan sisältä neuloksen päälle. TERÄ JA KÄRKIKAVENNUKSET 1. Poimi neuloen kantalapun vasem masta reunasta 12 s ja 1 s kiertäen kanta lapun ja II puikon välistä. krs nosta 1 s neulomatta, 7 n, 2 s nu rin yhteen ja 1 n. Vie lanka takaisin sukan sisään solmun vierestä. Tee kavennukset kuten edellä joka 2. 3. Neulo I puikon 2 viimeistä silmukkaa oikein yhteen ja IV puikon 2 ensimmäistä sil mukkaa takareunoista oikein yhteen. 2. Neuloitko nämä. Neulo vielä 1 krs nurin kuten aiemmin, käännä työ. LAAKAPISTO Tuo lanka sukan sisältä neuloksen päälle ja vie takaisin sukan sisään sopivan etäisyyden päähän. Kokeilupistoista voit arvioida myös sitä, miten paksu kirjonnasta tulee. 5. Tee lankaan yksinkertainen, löysä solmu ja kiristä se neulan avulla neuloksen pinnalle. 2. Vie lan ka takaisin sukan sisään. Ohutta lankaa voi käyttää kaksinker taisena. Tee näihin kohtiin langasta solmu ja neuloksen pinnalle ympyrän muo toon. Neulo kantalapun silmukat oikein. Jatka sileää neuletta, kunnes jalka terän pituus on 20 cm tai pikkuvarvas peittyy. Käännä työ. Kirjo seuraavaksi laakapistoin muutama lehti kukan ympärille. Käännä työ. Tästä tulee kukan keskus. Käännä työ. Jatka kaikilla puikoilla sileää neu letta ja aloita kiilakavennukset. Käännä työ. KIRJONTA 1. Voit helpottaa kirjontaa laittamalla sukan sisään parsintasienen, pohjalli sen tai sukanpohjan malliseksi leikatun pahvinpalan. krs nosta 1 s neulomatta, neulo 6 o, neulo 2 s takareunoista o yhteen ja 1 o
Tuntuuko paikoillaan oleminen pitkästyttävältä. Onko meditoinnin aloittaminen vaikeaa. Uusi kausi on ilmestynyt – kuuntele podcast! MEDITAATIO meditatiiviset kävelyt. Meditatiiviset kävelyt -podcastimme on tehty juuri sinulle, joka et malta istua. Ohjatun kävelyn jälkeen voit jatkaa liikkumista omaan tahtiisi. Meditoida voi myös kävellessä. Valittavanasi on viisi erilaista kävelyä, jotka kestävät kukin noin 20 minuuttia
Tuntuuko paikoillaan oleminen pitkästyttävältä. Valittavanasi on viisi erilaista kävelyä, jotka kestävät kukin noin 20 minuuttia. Meditoida voi myös kävellessä. Onko meditoinnin aloittaminen vaikeaa. Uusi kausi on ilmestynyt – kuuntele podcast! MEDITAATIO meditatiiviset kävelyt. Meditatiiviset kävelyt -podcastimme on tehty juuri sinulle, joka et malta istua. Ohjatun kävelyn jälkeen voit jatkaa liikkumista omaan tahtiisi
Etikan haju haihtuu kankaasta kuivumisen aikana. HUONEENLÄMPÖ ON PARAS Paras säilytyspaikka tekstiileille on kuiva, lämmin ja hyvin ilmas toitu sisätila. NENÄ TARKKANA Homeen erottaa tun nistettavasta, usein makeahkosta hajusta. 44. Sisätiloissa voi käyttää pahvisiakin laatikoita, ja suosia pukupusseissa hengit täviä materiaaleja, kuten puuvillaa. MEILLÄKOTONA.FI. Jos näet homevaurioi ta, on tekstiili turvalli sinta hävittää. On ekologisempaa saada vanha puhtaaksi kuin ostaa uusi. Siksi kankaaseen voi tulla hajua tilassa, joka on kostea tai jossa ilma ei pääse kiertämään. 1 4 2 5 3 6 T E K S T I A N N A W IL K M A N K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Jos mikään muu ei tunnu tepsivän ja tekstiili uhkaa joutua roskikseen hajun takia, kannattaa vielä kokeilla ohjetta kor keampaa, 60–90 as teen pesulämpöä. Tekstiilin pinnalla on aina jonkin verran bakteereja. TARJOA ETIKKAKYLPY Pelkkää konepesua te hokkaampaa on liotus etikkavedessä puolen tunnin ajan (1 dl/ve siämpäri), minkä jäl keen tekstiili huuhdel laan ja pestään normaalisti koneessa. Vink, vink! Heippa, tunkkaisuus Tekstiilien ummehtumisen voi välttää säilyttämällä oikein, ja tunkkaisuuden poistossa auttaa etikka, sanoo Marttaliiton kotitalous asiantuntija Niina Silander. KIRPPISLÖYTÖ RAIKKAAKSI Jos kirppikseltä ostettu tai pitkään säilössä ollut vaate ei raikastu tuulettamalla, pese tekstiili koneessa ja lisää huuhteluaine lokeroon reilu loraus väkiviinaetikkaa (noin 3 rkl). Jos haisevassa kan kaassa tai sen ympä ristössä ei näy home kasvustoa, tekstiilin voi yrittää raikastaa vähintään 60 asteen pesussa etikan kera. Etikkaa ei suosi tella pinnoitetuille vaatteille, kuten goretexille. Muoviin pakattuna nahka voi kuivua, ja tyhjiöpakkauksessa tarttua muoviin, jolloin pinta vaurioituu. MUISTA NAHKA Nahka ja mokka kannattaa laittaa etusijalle, jos vain osa tekstiileistä mahtuu huoneenlämpöön. Myös lämmön ja kosteuden vaihtelu voi pilata nahkavaatteen. PAKKAA OIKEIN Jos joudut säilyttä mään tekstiilejä viileämmässä ja kos teammassa tilassa, kuten ullakolla, pak kaa ne muovisiin laati koihin tai pukupussei hin. Tekstiilit tulisi säilyttää väljästi ja puhtaina
Pörröinen fleece lämmittää kotona hengaillessa tai ulkona välikerroksena. 1. Kevyesti eristävä ulkoilutakki sopii talvella vauhdikkaaseen menoon. Armi Ratian suunnittelema Tiilis kivikuosi on saanut vaaleansinisen ja mintun sävyt. KOTIVINKKI . 2. 5. AINO KORPELA PIRTSAKOIHIN PAKKASPÄIVIIN Pysy lämpimänä ja inspiroidu talvisesta luonnosta. Tundra-juomalasi 29 cl × 2 kpl, 29,90 e, Iittala.fi. 4. Kangas on nyppyyntymätöntä kierrätyspolyesteriä. Tentree W Ecoloft Crew -paita, 89,95 e, Partioaitta.fi. Vink, vink! K O O N N U T K A T R I J A A L A M A A K U V A T V A L M IS TA J A T 1. 6. Oiva Toikan vuonna 1970 suunnittelema Tundra saapuu uustuotantoon. Jalostaja Hummus, 125 g, noin 2,30 e. Kari Traa Tirill 2.0 -ulkoilutakki, 159,90 e, Weekendbee.fi. Elovena tumma suklaa pehmeä kaurapatukka, 6 × 30 g, noin 3 e. 8. 7. 3. 5. Talviulkoilija haluaa hyvät eväät. 2. HAM Helsingin taidemuseo 16.4. Fjällrävenin Expedition Down Heater -hattu, 89 e, Fjallraven.fi. Sarja on saanut inspiraation pohjoisen luonnosta. Ranne suojat ja vuorattu huppu suojaavat kylmältä. Orbiloc Dual -valo ja kiinnitys lenkki, 27,99 e, Mustijamirri.fi. 3. 8. asti, Hamhelsinki.fi. Untuvatopattu talvihattu pitää pään ja korvat lämpöisinä kylminä päivinä. 4. KATRI JAALAMAA O I K A I S I J A VEGAANISET NAKSUT Taffelin uutuus, vegaaniset Zuusto Snacksit, ovat kuin juustoiset esikuvansa, paitsi parempia! Maku on raikkaampi eikä samalla tavalla tunkkainen kuin juustoisissa versioissa. Lisäenergiaa antava vegaaninen kauravälipala on helppo sujauttaa taskuun. 6. Koivuvanerinen tarjotin 20 × 20 cm, 32 e, Marimekko.fi. 7. Vegaaninen hummus sopii vaikka eväsleiville tai dippailuun. Kekseliäimmät käyttävät naksuista rouhittua murua myös panerointiin vegaanisessa ruoanlaitossa, mutta parhaimmalle nämä maistuvat ihan sellaisenaan. TÄ S TÄ K I I N N O S T U I N Pehmo-näyttelyn teoksissa yhdistyvät käsityöt ja pehmeät materiaalit. Pysy näkyvissä iltalenkillä! Kevyt huomiovalo loistaa pitkälle ja on helppo kiinnittää lemmikin tai ulkoiluttajan välineisiin. 45. Kässätaiteessa otetaan kantaa, haastetaan oletuksia ja hullutellaan ristiriidoilla
Veriappelsiini on alkuvuoden odotettu superherkku. Ruoan kruunaa tahinista, misosta ja veriappelsiini mehusta pyöräytetty kastike. PARAS AIKA VUODESTA TEKSTI RAISA LAINE KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 46. . Katso veriappelsiini-lohibowlin resepti sivulta 48. Sen makean hapan maku piristää myös pastaa tai salaattia. MEILLÄKOTONA.FI. Kulhollinen pirteyttä Rasvainen lohi tykkää raikkaasta veriappelsiinista
Makea ja rapea Simppelin salaatin juju on makea veriappelsiinisiirappi. Rapsakkuutta tuo raakana marinoitu fenkoli. Sävellä aineksia pastaan sen mukaan, mitä kaapista löytyy. . 47. VINKKI KOTIVINKKI . Katso reseptit sivulta 48. Mascarponen tilalle käy ranskankerma, ja parmesaanin paikalle voi raastaa mitä tahansa kovaa, voimakasaromista juustoa
Puolita fenkoli ja leikkaa joko juustohöylällä tai mandoliinilla ohuiksi suikaleiksi kulhoon. Sekoita joukkoon etikka, öljy ja mausteet. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä napakan kypsäksi. 5. Poista rosmariininoksa. Leikkaa appelsiini viipaleiksi annoslautasille tai tarjoiluvadille. Valuta mozzarella ja taputtele kuivaksi talouspaperilla. Kuori neljä veriappelsiinia nahattomiksi terävällä veitsellä ja irrota sitten hedelmäliha lohkoiksi. 2. 4. MEILLÄKOTONA.FI. Marinoi fenkoli. Purista yhdestä appelsiinista mehu talteen. VINKKI K U L H O , S IN IN E N K A T E L A U TA N E N J A O V A A L I S A L A A T T IL A U TA N E N S T O C K M A N N . Nappaa timjaminoksat pois. Purista veriappelsiinista mehua kattilaan. Anna marinoitua salaatin valmistamisen ajan. Tee veriappelsiinisiirappi. Paista appelsiinilohkoja ja sipulia voissa pannulla rosmariininoksan kanssa pari minuuttia. 2. Valuta kypsä pasta huolellisesti, laita takaisin kattilaan ja sekoita joukkoon mascarpone. Mittaa tahini ja miso pieneen kulhoon ja sekoita. 3. Nappaa fenkolin tillimäiset tupsut talteen ja käytä ne annoksen koristeena. Lisää mausteet ja öljy. 4. Kuori loput veriappelsiinit nahattomiksi terävällä veitsellä. Purista joukkoon sitruunanmehu. Huuhtele kvinoa kylmällä vedellä tiheässä siivilässä ja keitä kypsäksi suolalla maustetussa vedessä. Paista paloja kuumalla pannulla tilkassa öljyä noin 30 sekuntia molemmin puolin. 2. 1. Leikkaa lohifilee neljäksi nahattomaksi annospalaksi. Valele palat marinadilla ja siirrä jääkaappiin maustumaan. 1. Hienonna salottisipulit. Leikkaa mozzarella viipaleiksi ja laita appelsiiniviipaleiden väliin. Leikkaa appelsiinit ja avokadot suupaloiksi. Nosta lohipalat pannulta ja leikkaa niihin poikittain 4–5 syvää viiltoa. Viimeistele salaatti appelsiinisiirapilla ja halutessasi ripauksella sormisuolaa. Viimeistele versoilla. Lisää joukkoon etikka, timjaminoksat ja sokeri. Pese veriappelsiini ja raasta kuorta pieneen kulhoon. Tee marinadi. Lusikoi kastiketta annoksille tai tarjoa erikseen. 3. Purista joukkoon veriappelsiinin mehu ja sekoita. 3. Ohenna kastike vedellä sopivan notkeaksi. Tee kastike. Lusikoi kvinoa annoskulhojen pohjalle ja nosta lohipalat, appelsiinia, avokadoa, kurkkua ja kevätsipulia päälle. Keitä hiljalleen poreillen noin 20–30 minuuttia, tai kunnes seos muuttuu siirappimaiseksi. Kaada kastike pannulta kattilaan, lisää parmesaaniraaste ja musta pippuri ja kääntele niin että maut tasoittuvat. Kuori loput veriappelsiinit nahattomiksi terävällä veitsellä. Leikkaa kurkku viipaleiksi ja hienonna kevätsipuli. Lusikoi fenkoli marinadin kanssa viipaleille. Viimeistele halutessasi lorauksella valko sipulichiliöljyä. Lisää suola, valkoviini ja appelsiininmehu, ja anna seoksen kiehahtaa. 48. Veriappelsiinilohibowl 4 annosta | 30 min gluteeniton, maidoton, munaton 4 pientä veriappelsiinia 600 g ruodotonta lohifileetä (paksummasta päästä) 1 rkl öljyä paistamiseen 3 dl kvinoaa 2 avokadoa ½ kurkku 2 kevätsipulia 2 dl versoseosta MARINADI 1 rkl raastettua veriappelsiinin kuorta 2 rkl sitruunanmehua ½ tl suolaa 2 tl hunajaa ½ dl rypsiöljyä K ASTIKE 2 rkl tahinia 1 rkl vaaleaa misotahnaa 1 dl veriappelsiinin mehua 1–2 rkl vettä Veriappelsiinipasta 4 annosta | 15 min + 10 min keittäminen munaton 5 veriappelsiinia 2 salottisipulia 50 g voita 1 rosmariininoksa ½ tl suolaa 1 dl valkoviiniä 100 g mascarponejuustoa 2 dl parmesaania raasteena ½ tl mustapippuria LISÄKSI 400 g spagettia suolaa keitinveteen (valkosipuli-chiliöljyä) Veriappelsiinicaprese 4 annosta | 15 min + 30 min keittäminen gluteeniton, munaton 6 veriappelsiinia 4 palloa mozzarellaa (bufalaa) MARINOITU FENKOLI 1 fenkoli 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl oliiviöljyä 1 tl sokeria ½ tl suolaa VERIAPPELSIINISIIRAPPI 1 dl veriappelsiininmehua 2 tl valkoviinietikkaa 2 timjaminoksaa ½ dl sokeria LISÄKSI (sormisuolaa) 1. 6. Sekoita
VUODESTA RIIPPUEN SESONKI VOI ALKAA AIEMMIN TAI JATKUA KEVÄÄSEEN. VERIAPPELSIINIEN HUIPPU AJOITTUU HELMIKUUHUN. TANKKAA TERVEYTTÄ Kaikista sitrushedelmistä juuri veriappelsiinissa on eniten tummanpunaisia flavonoidiyhdisteitä, joihin liittyy runsaasti terveys vaikutuksia. 49. KÄYTÄ KOKO HEDELMÄ Huolella pestyn veriappelsiinin ohutta ja aromikasta kuorta voi raastaa leivonnaisiin, kastikkeisiin ja marinadeihin. Päivän annoksen Cvitamiinia saa napattua talteen jo yhdestä veriappelsiinista. KOTIVINKKI . Toinen yleisesti Suomessa myytävä lajike, Moro, on Taroccoa kirpakampi ja sopii sen vuoksi hienosti suolaisiin ruokiin. 1 3 2 4 K U L H O , S IN IN E N K A T E L A U TA N E N J A O V A A L I S A L A A T T IL A U TA N E N S T O C K M A N N . Hedelmälihan käytössä vain mielikuvitus on rajana. Hienon maun voi säilöä talteen raikkaan hillon muodossa tai latoa viipaleet lasipurkkiin karkean suolan kanssa suolasitruunoiden tapaan. MORO MORO Veriappelsiineiksi kutsutaan kaikkia punaisia ja hapahkoja appelsiini lajikkeita. Mehu piristää salaatti kastiketta mutta sopii myös lämpimiin kastikkeisiin kuten vaikkapa klassiseen hollandaisekastikkeeseen sitruunamehun tilalle. SÄILÖ MAKU TALTEEN Taio veriappelsiinin lyhyelle sesongille lisäpituutta. Sisilialainen Tarocco on monen suosikki ja maailman parhaaksikin tituleerattu appelsiini
Puuro taipuu lounaaksi tai brunssin päätähdeksi, kun se saa seuraa hedelmistä, munista tai marjoista. . PUUROBILEET TEKSTI RAISA LAINE KUVAT TIMO PY YKKÖ 50. MEILLÄKOTONA.FI. Katso hedelmäisen uunipuuron resepti sivulta 53. Ananasakäämä Perinteisestä ohrauunipuurosta kuoriutuu superherkku, kun mausteeksi ripauttaa kardemummaa ja pinta peitellään raikkailla hedelmillä
VINKKI KOTIVINKKI . Terkut Amerikasta Jyväpuuron esikuvana toimii mallina ja keitto kirjailijana tunnetun Chrissy Teigenin Cacio e Pepe kaurapuuro, johon hän lainasi maut saman nimisestä pastasta. 51. Ne hoitavat sulaessaan muutaman tunnin kylmäsäilytyksen. Katso puurojen reseptit sivulta 53. Tee tuorepuuro lounas evääksi edellisenä iltana rasiaan ja laita aamulla jäiset marjat puuron päälle.
UUNIN TAI JÄÄKAAPIN KAUTTA Brunssin valmistelua helpottaa, kun yksi puuroista kypsyy itsekseen uunissa. Voi sellaisenaan tai herkullisen pähkinä aromiseksi ruskistettuna ja kuohkeaksi vatkattuna on ehdoton. Pähkinät, siemenet, mantelit ja kuivatut hedelmät voi laittaa esille kauniisiin kulhoihin. Jos haluat mukaan peruspuuron, tee isoista kaurahiutaleista pitkään hautunut, täysmaitoon tai kasvimaitoon keitetty puuro ripauksella suolaa. LISÄÄ RUOKAISUUTTA Keitetyt tai paistetut munat tuovat brunssiin ruokaisuutta. RAPEAT JA RAIKKAAT Erilaiset lisukkeet kuuluvat asiaan. Hillot, tuoreet marjat ja suupaloiksi pilkotut hedelmät tuovat väriä ja raikkautta. 52. KOLMEA SORTTIA Kolmesta erilaisesta puurosta syntyy monipuolinen puurobrunssi. Puurosilmäksi sopivat myös täyteläiset tahnat kuten maa pähkinävoi, nutella ja tahini. V A A L E A K E IT T IÖ P Y Y H E , P U IN E N A L U S L A U TA N E N J A P U U R O L A U TA N E N G R A N IT . Makeutukseen tulee ripaus luksusta, kun kulhoissa on valkoisen sokerin sijaan intiaanisokeria ja juoksevaa hunajaa. MEILLÄKOTONA.FI. 1 2 3 4 5 V U O K A , P A N N U N A L U N E N M E R IH E IN Ä S TÄ J A T E E K U P P I S E T T I S T O C K M A N N . Leppoisa puurobrunssi on ihana syy kutsua ystävät koolle. Tuorepuuron tai nostalgisen vispipuuron voi tehdä jo edellisenä päivänä valmiiksi jääkaappiin. RIPAUS YLELLISYYTTÄ Kahvija teetermoksen lisäksi juomiksi voi kattaa tuoremehua, smoothieta, mehukeittoa ja tavallista sekä kauramaitoa
2. Sekoita kypsän puuron joukkoon juustoraaste, suola, voi muutamana nokareena ja noin puolet mustapippurista. Lisää maito ja anna puuron hautua kypsäksi kannen alla. Nosta vuoka uunista ja lado hedelmät puuron pinnalle. Kypsennä 200 asteessa uunin alatasolla noin tunti. 2. Nopeammin puuro valmistuu, jos jyvät vaihtaa hiutaleiksi. Mittaa hiutaleet, siemenet, mantelimaito, jogurtti ja vanilja isoon kannelliseen kulhoon. Voitele uunivuoka. 3. Marjaisa tuorepuuro 4 annosta | 5 min + 2 t tekeytyminen gluteeniton, maidoton, munaton, vegaaninen 4 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 2 rkl chiansiemeniä 4 dl mantelimaitoa 2 dl maustamatonta vegaanista jogurttia 1 tl vaniljauutetta tai ¼ tl aitovaniljajauhetta 4 dl pakastemarjoja sulatettuina LISÄKSI maun mukaan kohmeisia marjoja, pähkinöitä, hunajaa 1. Nosta vuoka takaisin uuniin vielä noin 20 minuutiksi. Mittaa suurimot, kauramaito, suola ja kardemumma vuokaan. Ripottele pinnalle esimerkiksi pähkinöitä ja jäisiä marjoja. Hedelmäinen uunipuuro 4–6 annosta | 15 min + 1 t 20 min kypsentäminen munaton 3 dl rikottuja ohrasuurimoita 1,2 l kauramaitoa ½ tl suolaa 2 tl kardemummaa LISÄKSI voita tai margariinia vuokaan 1 l hedelmiä pilkottuna (ananas, mango, rypäleitä, banaania) 2 rkl ruokosokeria 1. Sekoita puuroa muutaman kerran haudutuksen aikana. 53. Laske lämpöä ja keitä noin 5 minuuttia. Viimeistele lorauksella huna jaa. Leikkaa hedelmät sopiviksi suupaloiksi. 4. emmental, gouda) ½ tl suolaa 25 g voita LISÄKSI 4 munaa voita tai margariinia paistamiseen suolaa 1. Varaa brunssille kutakin puuroa noin 2 desilitraa ruokailijaa kohti. Kypsymiseen kuluu hieman jyvistä riippuen noin 20–30 minuuttia. Tarjoa lämmin puuro joko kylmän maidon tai kauramaidon kanssa. Siirrä pannu syrjään liedeltä. Kääntele marjat puuron joukkoon ennen tarjoilua. Anna puuron tekeytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia, mieluiten yön yli. Kiehauta vesi ja jyvät kattilassa. Paista kananmunat häränsilmiksi puuron päälle. Juusto-paahto pippuripuuro 4 annosta | 20 min + 30 min keittäminen 2 dl vettä 3 dl kauratai vehnänjyviä (esim. Rouhi mustapippuri myllystä kuumalle, kuivalle pannulle ja paahda koko ajan sekoittaen noin minuutin ajan. 3. 2. Fazer Alku Ruokakaura) 7 dl maitoa 1 tl mustapippuria myllystä 2 dl voimakasta juustoraastetta (esim. Ripottele ruokosokeria hedelmille. VINKKI KOTIVINKKI . Sekoita hyvin ja laita kansi kiinni. 3. Mausta munat ripauksella suolaa ja lopulla paahdetulla mustapippurilla. Suolainen puuro on jyvistä keitettynä ja paistetun munan kanssa takuuvarma nälänviejä
meko.fi/tavaratrendi Helppoa ja herkkua! Tee jämistä ihana vihanneslokero paistos meko.fi/vihannespaistos Lohtu-pipo ja yli 300 muuta neuleohjetta meko.fi/pipo-ohje. 9 vinkkiä vastuulliseen ja ekologiseen pukeutumiseen meko.fi/vastuulliset-vaatteet Uusi tavaratrendi: Mitä tarkoittaa esteettinen järjestely
Oman tarvitsevuuden tunnustaminen ei ole heikkoutta. Jaa kunniaa ja kehu toisia. 55. #KODIT TAJA K U V A A D O B E S T O C K Saisinko lisää kasteluvettä, kiitos. KOTIVINKKI . Neuvo pätee sekä kotiin että työelämään. Se, että ilmaisee muille tarvitsevansa heitä, parantaa luottamusta ja yhteyttä toisiin ihmisiin. Minusta PYYDÄ APUA JOKA PÄIVÄ PYYDÄ APUA kerran päivässä, kehottaa sosiaalipsykologi, opettaja ja kouluttaja Janne Viljamaa kirjassaan Itsetunnon voima – Hylkää ankeuttajat ja usko itseesi. HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Kerro siis päivittäin, ettet pärjää ilman muita ja että yhdessä voitte päästä hienoihin saavutuksiin
MEILLÄKOTONA.FI. Joonas Salo löysi tuftauksen vajaa pari vuotta sitten. Nyt seinä vaatteet ovat hänelle kokopäivätyö. 56
H elsingin Kalliossa korkean kivitalon kellarikerroksessa Joonas Salo surruttaa porakoneen näköisellä laitteella kehikkoon pingotettuun kankaaseen. ”Jos asiakas nyt tilaisi ryijyn, voisin toimittaa sen kolmen neljän kuukauden päästä. Puhelimen ruudulla pyörivä kuva kankaalle Joonas Salo, 31, jätti vakituisen työnsä ja ryhtyi ryijy-yrittäjäksi. Siksi taidan olla tässä”, Joonas sanoo. Vielä pari vuotta sitten Joonas työskenteli Ilta-Sanomissa valokuvaajana eikä ollut edes kuullut tuftauksesta saati innostunut seinävaatteista. Villalanka juoksee laitteen läpi, ja kankaalle syntyy veto kerrallaan tuftattu ryijy. ”Youtube innosti minut tuftaamaan” TEKSTI ANU VALLINKOSKI KUVAT ANT TI VET TENRANTA kuviota säksättävästä tuftauskoneesta lumosi hänet. Alkuvuodesta 2021 kaikki kuitenkin muuttui, kun Joonas katseli aikansa kuluksi käsityövideoita Youtubesta. 57. Olen myös nopea innostumaan ja toteuttamaan ideani. Etupuolelle syntyy nukkakuvio erivärisistä langoista. U U D E N A L K U Maine kasvaa somessa ”OLEN AINA OLLUT käytännönläheinen ja tykännyt tehdä käsilläni. Tuftaus on vuosisatoja vanha käsityötekniikka, jossa pohjakankaalle ommellaan nukkakuvioita tai silmukoita paksusta villalangasta. Uusi suunta KOTIVINKKI . Ei aikaakaan, kun Joonas oli katsonut kaikki löytämänsä tuftausvideot. Hänen tekemistään seinävaatteista tuli somessa jättihitti. Lähin kosketus ryijyihin oli isovanhempien kodin seinällä roikkunut abstrakti ruskeasävyinen 1970-luvun ryijy, joka ei ollut tehnyt nuoreen Joonakseen minkäänlaista vaikutusta. Tuftaamalla tehdään sekä mattoja että seinävaatteita. Työn tekeminen ei vie kauan, mutta tilauskirjat ovat vain niin täynnä”, Joonas, 31, kertoo. Ennen työ tehtiin neulalla käsin, mutta nykyisin tuftaajat käyttävät usein laitetta, joka ampuu langat kiinni pohjakankaaseen nurjalta puolelta
Samoihin aikoihin hän perusti tuftaustöilleen myös Instagram-tilin @salon_matto_ja_ryijy. Tuftaukseen voi käyttää mitä tahansa paksuhkoa lankaa. Aloin tehdä nahasta laukkuja ja lompakoita, ja niitä on minulla edelleen käytössä. Kouluikäisenä hän kävi vuosia kuvataidekoulussa ja paneutui kansanopiston kurssilla erilaisiin käsityötekniikoihin. Asioista, jotka ovat ihmisille tärkeitä.” Sipsiryijyn läpimurron lisäksi marraskuussa tapahtui toinenkin suuri muutos: Joonas otti vakituiJoonaksen työhuo neella riittää lankoja eri värisävyissä. Kotiinviemisinä kurssilta oli muun muassa kivestä hiottuja lasinalusia ja solmuvärjätty paita. Isänsä nikkaroiman suuren puukehikon hän asetti kirjahyllyn eteen, tuftauslaitteen hän tilasi hollantilaisesta nettikaupasta, osti kotimaiset villalangat marketista ja kankaan kangaskaupasta. Suunnittelimme työn yhdessä puolisoni kanssa.” Huhtikuussa 2021 Joonas ikuisti kuvan työstä Insta gramiin, ja ystävien vastaanotto oli ihastunut. Työn reunan Joonas viimeistelee kuuma liima pyssyn avulla siistiksi. 58. ”Ensimmäisiä töitäni oli vajaan parin metrin pituinen matto olohuoneeseemme. Aloin saada tilauksia, joissa ryijyyn toivottiin kuvaa croissantista, huonekasvista tai lemmikistä. Pian olohuone kävi pieneksi mattotyömaalle, joten Joonas vuokrasi kotinsa lähistöltä alle 20 ne liön suuruisen entisen mankelihuoneen työtilakseen. Siinä on abstrakti valko-vihreä kuvio. Isoisän ohjauksessa syntyi muun muassa saunaan juomapidike. En yhtään tiennyt, että ryijyt ovat sisustuksessa iso hitti.” S E T O T E U T U U ! Sipsiryijystä se lähti PERUNALASTUT räjäyttivät potin. Puolisolla on yksi laukku ja äidillä toinen.” TUFTAUSVIDEOMARATONIN jälkeen Joonas perusti työpajan hänen ja puolisonsa kaksion olohuoneeseen. Raumalla varttunut Joonas viihtyi pienenä isoisän kanssa puutyöverstaalla. Kaverit alkoivat tilata Joonakselta nukkamattoja itselleen. Tilauksia alkoi tulla myös tuntemattomilta. ”Katselin muutama vuosi sitten videoita nahkatöistä ja innostuin. ”Trendikkyys oli minulle yllätys. Erityisesti töistä innostuivat nuorehkot kaupunkilaisnaiset. MEILLÄKOTONA.FI. Hän tilaa langat Hollannis ta. ”Ihmiset tajusivat, että ryijyssä voi olla millainen kuva tahansa. Teini-iässä käsitöille tuli stoppi, mutta innostus löytyi uudestaan aikuisiällä – kuinkas muuten kuin Youtube-videoiden kautta. Mattojen lisäksi hän alkoi tehdä samalla tekniikalla seinävaatteita. Marraskuussa 2021 Joonas latasi Instagramiin kuvan asiakkaan tilaamasta sipsiryijystä, ja pian somen algoritmit tarjosivat kuvaa aina vain laajemmalle joukolle
KOTIVINKKI . ”Jo pitkään oli näyttänyt siltä, että tuftauksella voisi elää. ”Tuftauksessa vain mielikuvitus on rajana”, Joonas sanoo. Modernit ryijyt syntyvät asiakkaan ja Joonaksen yhteistyönä. Minulla ei ole mitään perinteisiä ryijyjä vastaan. Joonas kokee olevansa ennen kaikkea käsi työläinen. Minun ei tarvitse miettiä, mitä haluan työllä sanoa tai viestiä.” Toiveita kuunneltuaan Joonas piirtää padil la alustavan kuvion ja ehdottaa värejä. Tilauksia oli niin paljon, että oikeastaan olin joutunut tekemään kahta työpäivää: toisen va lokuvaajana ja toisen illalla ryijyjen kanssa. Joonaksen isän nikkaroima kehys on palvellut ensimmäisistä tuftaus kokeiluista lähtien. Tilaaja ja Joonas pallottelevat luonnosta, kunnes asia kas on tyytyväinen. Joku voisi pitää poptaidemaisia seinävaatteita tekevää Joonasta ryijykulttuurin rohkeana kapi nallisena. Valokuvauskeikkoja hän tekee free lancerina viikossa yhden tai kaksi – vaihtelun vuoksi. Täy tän tuftauskoneella alueita eri värisillä langoilla.” Kun tuftaus on valmis, Joonas irrottaa työn kehi kosta ja viimeistelee sen: tasaa nukan leikkuu koneella, kääntää reunat ja liimaa takapuolelle huovan. Kuvaa minen tuntuu edelleen mukavalta työltä sekin. ”En ajattele olevani mikään kapinoija. Töiden aiheet tulevat yleensä asiakkailta. Itse hän ei tällaista titteliä halua kantaa. ”Saan asiakkaalta tarinan työtä varten. Usein työn pohjana voi olla vaikkapa valo kuva asiakkaan lemmikistä. Nyt ryijyt ovat Joonaksen päätyö. Asiakas antaa aiheen ja kertoo väritoi veensa. Työhuoneellaan Joonas heijastaa piirroksen kan kaalle, piirtää ääriviivat ja alkaa täyttää kuviota tuf taamalla. Se oli vähän liikaa.” Rohkea liike kannatti. EN TIENNYT, ETTÄ RYIJYT OVAT SISUSTUKSESSA NIIN ISO HITTI.” sesta työstään kolmen kuukauden palkattoman va paan katsoakseen, miten ryijybisnes kantaa. ”Tämä on kuin väristyskirjan värittämistä. 59. ”TRENDIKKYYS OLI MINULLE YLLÄTYS. Toki nämä sipsi ryijyt ovat kuvastoltaan uudenlaisia ja yllättäviäkin.” JOS KAPINALLISEN titteli tuntuu Joonaksesta vie raalta, niin oudolta tuntuisi myös taiteilijaksi nimit täminen
”Aion tuftata työkseni niin kauan kuin tämä tuntuu kivalta ja ryijyilleni on kysyntää. Joonaksen työhuoneella 110 x 180 -senttinen ryijy syntyy suunnitteluineen työviikossa. MEILLÄKOTONA.FI. Nyt olen päivät pääosin yksin, joten sosiaalisuus purkautuu sitten illalla. Joidenkin mielestä ryijyiksi voi laskea vain seinävaatteet, joissa on loimi ja kude ja joissa nukkapinta tehdään solmimalla. Olen aina ollut hyvin sosiaalinen. 60. Tuftaamiseen verrattuna perinteisen ryijyn tekeminen on huomattavasti työläämpää ja hitaampaa. Tuftata voi joko käsin tuftausneulalla tai sähköisellä tuftauskoneella. Siitä, että voi itse määrittää työtahtinsa ja lähteä vaikkapa reissuun silloin, kun itse haluaa. ”Itse en ole saanut lainkaan negatiivista palautetta tai arvostelua. Jossain vaiheessa kiinnostun varmaan taas jostain aivan uudesta asiasta ja suuntaan tarmoni siihen.” * Juttua varten on haastateltu myös amanuenssi Sari Jantusta Suomen käsityön museosta. Puhetulvasta ei ole tulla loppua.” Hyppy uuteen vahvisti myös Joonaksen kokemusta siitä, että tilanteessa kuin tilanteessa pärjää. Solmimalla työn tekeminen veisi kuukausia. Palkkatöissä sai työpäivän aikana seurustella paljon ihmisten kanssa. ”Huomaan olevani kotona ja vapaalla ihan hirveän puhelias. Osa ei pidä tuftattuja töitä ryijyinä lainkaan. INTOHIMOISTEN käsityöihmisten keskuudessa tuftaus jakaa mielipiteitä. Somessa olen pikemminkin saanut kannustusta perinteisiä ryijyjä tekeviltä.” U U D E N A L K U Niin kauan kun on kivaa RYIJYTEKIJÄKSI heittäytyminen ei ole mullistanut Joonaksen elämää, mutta moni asia on kuitenkin toisin kuin lehtikuvaajana työskennellessä. Yrittäjänä hän nauttii vapaudesta. Asiat tuppaavat järjestymään. En ole ajatellut, että tämä olisi minulle eläkevirka. Joonaksen asiakas tilasi tyttö ystävälleen syntymäpäivälahjaksi minipossua kuvaavan seinävaatteen. Vapaamielisempien mielestä myös tuftaamalla tehty nukkapintainen tekstiilityö on ryijy. Joonas käyttää konetta, sillä se on nopea ja tehokas
”Aion tuftata niin kauan kun tämä tuntuu kivalta ja ryijyilleni on kysyntää. TUFTAAMALLA RYIJY VOI SYNTYÄ VIIKOSSA, KUN SAMAN KOKOISEEN TYÖHÖN KULUISI SOLMIMALLA KUUKAUSIA. KOTIVINKKI . 61. Joonas Salo on saanut somessa kannustusta myös perinteisiä solmit tuja ryijyjä tekeviltä käsi työihmisiltä
Syvässä päässä Salaisuus ei ole automaattisesti huono juttu läheisessäkään ihmissuhteessa. 62. Pitkän ajan päästä paljastuva asia voi kuitenkin vahingoittaa. ANNE VENTELÄ Milloin salaisuus täytyy kertoa. MEILLÄKOTONA.FI
Jos ei pysty luottamaan läheiseensä ja tuntee tarvetta varmistella tämän käytöstä, kehottaa Hering miettimään, mistä tämä johtuu. Esimerkiksi lastensuojelu voi tehdä näkyväksi sen, että perheessä on toimittu väärin. Huoli sisaren selviytymisestä ja toipumisesta oli niin suuri, ettei Aino pystynyt käsittelemään asiaa itsekään. JOKAISELLA MEISTÄ on joskus ollut salaisuuksia, pieniä tai suuria. Vastaavasti voi olla, että parisuhteen tai perheen ongelmaa ei pysty jakamaan ystävilleen, vaan niitä alkaa peitellä. Voi olla, että omassa menneisyydessä on kipeitä kokemuksia, joista ei halua kertoa lähimmille ystävilleenkään. Puhutaan taakkasiirtymistä. Sisko taisteli hengestään. Näin Aino Juusola ajatteli kesällä, kun hänen sisarensa joutui täysin yllättäen teho-osastolle. SE, MITÄ SALATAAN , peilaakin pohjimmiltaan sitä, mitä yhteiskunnassa tai ihmisten kesken pidetään hyväksyttävänä, Hering sanoo. VINKKI Tiedostamattom atkin salaisuudet voivat rasittaa ihmissuhdetta. Usein terapian aloittaminen liittyy siihen, että joku on salannut toiselta jotain, ja pitkällä aika välillä tästä on kertynyt taakka. Aina kaikkeen ei tarvitse muiden apua, vaan jotain asioita ehkä pystyy käsittelemään ja hyväksymään myös itsenäisesti. Esimerkiksi perheväkivalta voi pysyä perheen salaisuutena, jonka pitäminen edellyttää valehtelua eli asioiden tietoista salaamista ja peittelyä niin aikuisilta kuin lapsiltakin, Hering sanoo. Omilta vanhemmilta opitaan sitä, millainen käytös tai millaisista asioista puhuminen on sopivaa ja miten vahvoja tunteita, kuten epävarmuutta, surua, pelkoa tai häpeää, käsitellään. Esimerkiksi pelitai alkoholi riippuvuus tuovat suhteeseen ylimääräistä painolastia, samoin uskottomuus, Hering kertoo. ”Salaisuus voi olla rakkauden tunnustus tai toiselle ihmiselle hyvää tarkoittava asia.” Salaisuuden pitäminen voi myös olla ihmiselle voimaannuttavaa, Hering sanoo. Esimerkiksi aiempien sukupolvien sotakokemukset voivat siirtyä vaikeuksina käsitellä omia tunteita.” Tällaisissa tapauksissa salaisuudet tuottavat haittaa tai kärsimystä muillekin kuin vain itselle. Silloin tyydytystä voidaan päätyä hakemaan suhteen ulkopuolelta, jolloin asiasta muodostuu salaisuuksia. Miltä se tuntuu, että toinen ei jaa itsestään kaikkea, tai jos läheinen vaatii saada tietää asioita, joita itse ei ole valmis jakamaan. Heringin mukaan on esimerkiksi paljon parisuhteita, joissa ei pystytä puhumaan seksuaalisuuteen liittyvistä tarpeista. Hänen mukaansa ihmiset eivät välttämättä edes ymmärrä salaavansa mitään, vaan ajattelevat, että heillä on omanlaisensa käsitys siitä, mikä on hyväksyttävää. Ehkä töissä on käynyt kämmi, josta kertominen kollegoille on jännittänyt. T ätä en voi kertoa lapsille. Jos asia tuntuu sopimattomalta ja siitä kertominen tuottaa tunteita, joiden kanssa on vaikea tulla toimeen, voi ihminen päätyä pitämään asian salassa. Joskus salaisuus laajenee kokonaisen joukon jakamaksi vaietuiksi asiaksi. Jos yksityisyyden ja avoimuuden rajat aiheuttavat hankausta ihmissuhteessa, ohjeistaa Hering keskustelamaan asiasta suoraan läheisen kanssa. Siksi Hering ei aukottomasti allekirjoita esimerkiksi sitä, että hyvässä parisuhteessa ei olisi salaisuuksia tai että salaisuuksien pitäminen olisi aina väärin. ”Ihminen ei välttämättä ole tietoinen siitä, mikä häntä vaivaa, mutta terapiassa voi paljastua sukupolvien ketjussa siirtyneitä jatkumoja. Tässä lapsuuden kokemuksilla on hänen mukaansa suuri merkitys. Jokaisella on oikeus yksityisyyteen, ja tämän kunnioittaminen on Heringin mukaan toisen arvostamista. Salaisuudet voi helposti mieltää absoluuttisen huonoksi asiaksi, mutta ne eivät ole sitä, sanoo parija perhepsykoterapeutti Elena Hering. Omien vanhempien vaietut kokemukset, kuten sodasta johtuvat traumat, perheväkivalta tai vanhemman alkoholismi, voivat siirtyä haitallisina toimintamalleina parisuhteisiin ja perheisiin. Esimerkiksi silloin asioita pitää tietenkin pystyä salaamaan, jos haluaa yllättää toisen ihmisen. Se, että päättää pitää jotain itsellään, voi antaa kokemuksen omien rajojen määrittämisestä ja pystyvyydestä. Toisinaan tässä on myös itsetutkiskelun paikka. K U V IT U S A D O B E S T O C K KOTIVINKKI . Toisaalta työelämässä voi olla vaikea myöntää, että omat voimavarat eivät riitä asetettuihin vaatimuksiin, Hering kertoo. Mitkä arvot tai säännöt ohjaavat sinua pitämään salaisuutta tai vastaavasti kertomaan vaikeistakin asioista toisille ihmisille. 63. Joskus suhdetta kuormittavat salaisuudet ovat tiedostamattomia. SALAISUUDET OVAT toistuva teema parija perhepsykoterapeutin vastaanotolla. Onko läheinen antanut epäilylle aihetta. Siksi siitä kertominen lapsille tuntui ylivoimaiselta. Niinpä Aino päätti pitää asian salassa
Toisaalta puhuminen on välttämätöntä siksikin, että asioiden salaaminen lapsilta on mahdotonta. Tutkimuksessa 80 prosenttia lapsista oli tietoisia vanhempansa vakavasta sairaudesta, vaikka kukaan ei ollut siitä heille puhunut. ”Esimerkiksi lapset pystyvät vastaanottamaan paljon enemmän tietoa kuin mitä me aikuiset ajattelemme. Jos asia paljastuu pitkällä viiveellä, sen vastaanottamisesta ja hyväksymisestä tulee vaikeampaa. Tähänkin hänellä oli pätevä syy. Yritä esittää asia lempeästi. joka käsittelee sitä, miten ja miksi lasten ja nuorten kanssa täytyy keskustella vaikeistakin asioista. Tätä kuvaa esimerkiksi kiinalainen tutkimus, josta Juusola kertoo kirjassaan. Hän on kirjoittanut kirjan Jutellaanko. Ja sitten on se toinen elämä, josta hän ei kerro kenellekään. Kaikesta tästä huolimatta Juusola itse päätti salata siskonsa sairauden omilta lapsiltaan. Enemmän salailussa onkin kyse aikuisen omista tunteista.” Monesti salaisuudet pysyvät salaisuuksina siksi, että asian tai sen herättämien tunteiden kohtaaminen tuntuu liian vaikealta itselle. * Salaisuuden kuuleminen voi olla läheiselle kivuliasta. Näin oli koko ajan tarkoituskin. KUN SALAISUUS paljastui vihdoin Juusolan lapsille, hänen olonsa keveni selkeästi. Niinpä hän päätti siirtää uutisensa kertomista muutamalla päivällä, että pystyisi ensin tasaamaan omia tunteitaan. Pallo nousee sieltä ylös, ja sitä on koko ajan raskaampaa yrittää pitää veden alla”, hän kuvailee. Janne Viljamaa: Hirveä häpeä. Hankalista asioista puhuminen kehittää lasten kykyä ja mahdollisuuksia sanoittaa, ottaa puheeksi ja käsitellä hankalia aiheita ja niistä koituvia tunteita, Juusola kertoo. Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita IRTI HÄPEÄSTÄ Häpeä on vaikea tunne. Lisäksi salailu voi lisätä käytösongelmia sekä väärinymmärryksiä, jotka vuorostaan lisäävät lasten kokemaa syyllisyyttä ja häpeää, Juusola kirjoittaa kirjassaan. Ne myös heikentävät luottamusta ja herättävät epäilyn siitä, mitä muulta itseltä on pidetty, Juusola sanoo. Pitkän aikavälin salaisuudet rikkovat suhdetta eri tavoin kuin se, että asiasta olisi kerrottu alun perin. Hänen salaisuutensa pysyi salassa vain muutaman päivän. Kirja auttaa ymmärtämään ja käsittelemään sitä, jolloin tunteita ja ajatuksia ei tarvisi salata. Jos kuitenkin asioita yritetään salata lapsilta, se voi lisätä heidän huoliaan ja pelkojaan. Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon KAKSOISELÄMÄ Lauralla on kaikki, mistä ei edes tiennyt haaveilleensa: uusperhe, koira, omakotitalon pihassa vanhat omena puut. VINKKI 64. ”Se, että aikuinen reagoi hankalaan asiaan hyvin voimakkaasti, voi olla haitallista”, hän sanoo. Laura Manninen: Kaikki anteeksi SALAAJATUKSIA HETKELLISESTI salaisuus voi luoda helpotusta tai turvaa, mutta pidemmän päälle se alkaa hajottaa, sanoo Aino Juusola. MEILLÄKOTONA.FI. Juusola on ammatiltaan psykologi ja psykoterapeutti ja tietää, että salaisuuksien pitäminen lapsilta ei kannata. Aino Juusola: Jutellaanko. Varaudu voimakkaisiin tunteisiin. Sama pätee tietysti aikuisiin ja erilaisiin ihmissuhteisiin. ”Kun kerroimme asiasta, seitsemänvuotias esikoiseni sanoi, että olin susta äiti jotain nähnytkin.” Juusola muistuttaa, että jos asioiden kertomista päättääkin siirtää, ei niitä koskaan kannata salata lapsilta pitkään. 3× LAPSEN KANSSA Miten vaikea asia paljastetaan lapselle, ettei hän ahdistu siitä. Jopa kolmevuotiaat osoittivat merkkejä siitä, että havaitsivat vanhempiensa huolen. Samalla asiasta puhuminen toi helpotusta hänen lapsilleen. Vain näin hän pystyi olemaan läsnä lapsille ilman, että hänen omat tunteensa hallitsisivat tai valtaisivat tilannetta, hän sanoo. Teos auttaa käsittelemään hankalia aihei ta eri ikäisten lasten ja nuorten kanssa. ”Kun salaisuutta työntää pois, se on kuin rantapalloa yrittäisi puskea veden alle
Kiireellisissä tapauksissa soita hätäkeskukseen. Kuvittele ihminen, jota arvostat ja joka välittää sinusta. 1 Jos joku läheisesi olisi sinun tilanteessasi, miten neuvoisit häntä toimimaan. 65. Jos salaisuus painaa mieltä, pohdi näitä parija perhepsykoterapeutti Elena Heringin laatimia kysymyksiä. Miten hän ohjeistaisi toimimaan salaisuutesi kanssa. Miten läheisesi sinun asemassasi toimisi. Kerro, että asia on jäänyt mietityttämään. Keskustele asiasta ulkopuolisen, luotettavan henkilön kanssa. Älä paljasta yksityiskohtia tai henkilöitä. 4 KOTIVINKKI . Mielitreeni HYVÄ VAI HUONO SALAISUUS. 3 Jos kannat läheisesi sinulle uskomaa salaisuutta, kokeile näitä: Ota asia uudelleen puheeksi läheisesi kanssa. Jos sinulla on huolta lapsen hyvinvoinnista, velvoittaa laki tekemään lastensuojeluilmoituksen. Miten asian salaaminen vaikuttaa hyvinvointiisi. 2 Muista! Joskus salaisuus liittyy muiden ihmisten hyvinvointiin. Mieliyhdistyksellä ja Ensija turvakotien liitolla on auttavat puhelimet ja chatit. Päteekö sama neuvo sinuun. Jos asia vaivaa, hae keskusteluapua mielenterveystai kriisipäivystyksestä. Jos koet, että läheinen tarvitsee viranomaisen apua, voit tehdä huoli-ilmoituksen sosiaalitoimeen. Voidaanko yhdessä pohtia, mitä tehdä. Entä miten se vaikuttaa läheisiisi
Kun sopivaa kumppania ei löytynyt, hän päätti ryhtyä toimeen yksin. ”Itsellinen äitiys ei ole säälittävä valinta” TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT PIA INBERG 66. Kokemuksen kautta Tiina Hakala, 39, tiesi jo varhain haluavansa äidiksi. MEILLÄKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 67
Ajatustyötä äitiydestä joutuu tekemään paljon enemmän kuin perinteisessä raskaudessa jo prosessin keston ja lääkärikäyntienkin vuoksi. Se on aina ollut minulle itsestään selvä asia. Hän ei uskaltanut iloita ja luottaa, että uutiseni oli totta. 68. Puolen vuoden odottelun jälkeen aloitin hoidot Suomessa. Purskahdin itkuun ja lähetin viestin parhaille ystävilleni. Kun elinpiirini kapeni rajoitusten myötä, ymmärsin entistä kirkkaammin haluavani merkityksen elämälleni – lapsen. Sovimme lääkärin kanssa, että aloittaisimme koeputkihedelmöityseli IVF-hoidot. Valitsin Tallinnan, sillä siellä hoidot olivat siellä merkittävästi edullisemmat kuin Suomessa. Laadimme lääkärin kanssa aikataulun: viettäisin viimeisen ”vapaan” kesän, ja hoidot aloitettiin seuraavana syksynä. Se ei onnistunut. Suurimpina sokkeina ovat tulleet sairastelut lapsen kanssa ja se, miten yksin silloin todella olen. Lapsihaaveesta luopuminen ei kuitenkaan käynyt edes mielessäni. Olen ammatiltani tapahtuma-alan yrittäjä ja vielä yksin, joten moni maa ei olisi edes antanut minulle lasta adoptioon. Minulla on rakkulaisten munasarjojen oireyhtymä, mikä voi vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Parikymppisenä ajattelin ensimmäisen kerran, että teen lapsen yksin, jos olen vielä 35-vuotiaana lapseton ja vailla isäksi sopivaa kumppania. Tiedän, että tyttäreni saisi heidän kanssaan hyvän elämän, vaikka omani päättyisi. Adoptiota varten täytyy olla säännölliset tulot, mikä ei ole yrittäjälle itsestäänselvyys. Ihailin peilin edessä onnellisena kasvavaa mahaani, joka todellisuudessa oli samanlainenkin kuin aina ennenkin. Tunne oli upea, kun tyttäreni Alva syntyi lokakuussa 2021. Olin ollut raskaana kerran aiemmin, 31-vuotiaana, mutta odotus päättyi keskenmenoon seitsemännellä raskausviikolla. Hakeutuisinko sittenkin adoptiojonoon ja valmistautuisin vuosien odotukseen. KOKO RASKAUSAJAN luin paljon synnytystä ja vauvanhoitoa käsitteleviä kirjoja. Se on aiheuttanut häiriöitä ovulaatioon. Uskallan myös väittää, että äitiyteen suhtautuu eri tavalla, kun tietää alusta asti olevansa pienen ihmisen yksinhuoltaja. Toinen koeputkihedelmöitys tärppäsi. Soitin äidilleni, jonka reaktio oli yllätyksekseni vaisu. Keskustelu toi mieleeni rauhan. H aluan lapsen – keinolla millä hyvänsä. Tapasimme doulani kanssa kerran ennen synnytystä ja juttelimme pari kertaa puhelimessa. Ja niin kävi, että vuonna 2018 parisuhteeni päättyi. Yksi tärkeimmistä etukäteen pohdittavista seikoista oli myös arjen tukiverkoston suunnittelu. Tämä ajatus on kulkenut mukanani aivan pikkutytöstä lähtien. Jo yhdeksännellä luokalla kirjoitin kirjeen, jossa kerroin haluavani isona neljä lasta. HEDELMÖITYSKLINIKAN konsultaatioon menin keväällä 2019. Päädyin hakemaan doulaa Ensikodit-yhdistyksen kautta. Pohdin monia eri reittejä äitiyteen: selvitin sijaisvanhemmuutta ja kävin adoptioneuvonnassakin. Koronapandemian vuoksi kaikki pysähtyi. Helmikuun 15. Olin silloin 35-vuotias ja tiesin, että minun oli ryhdyttävä toimeen. Kuutta viikkoa myöhemmin varhaisultrassa pystyin erottamaan monitorin näytöltä vauvani pienet heiluvat kädet ja jalat. YHTEISTÄ ARKEAMME suunnittelin ja pohdin paljon etukäteen. En halunnut tuhlata hetkeäkään. Adoptio tuntui hankalalta, kalliilta ja aikaa vievältä vaihtoehdolta. Vuokraisinko kohdun ulkomaiselta sijaissynnyttäjältä. Nyt päässäni pyörivät erilaiset ajatukset. Synnytyksen lähestyessä minun piti pohtia, kenet ottaisin tukihenkilökseni sairaalaan. Mitä jos minulle tapahtuu jotain. Halusin hoitaa synnytyksen itse rauhassa ilman läheisteni läsnäoloa. ITSELLISEKSI ÄIDIKSI ryhtyessäni jouduin pohtimaan äitiyttä paljon ja monelta eri kantilta. LAPSETTOMUUSHOITOJEN aikana suurin haaste oli omassa päässäni: epäonnistumisen pelko. ÄITIYTEEN SUHTAUTUU ERI TAVALLA, KUN TIETÄÄ OLEVANSA YKSINHUOLTAJA ALUSTA ASTI. Mitä jos en tulisi äidiksi kovista yrityksistä huolimatta. Heille asia oli kunniatehtävä. Varmistin siskoltani ja hänen mieheltään, että he ryhtyisivät Alvan huoltajiksi, jos minä menehtyisin. Keskusteluissa puhuttiin siitäkin, miltä tuntuu, jos lapsi ei näytäkään yhtään itseltä vaan ihmiseltä, jota ei ole koskaan tavannut. Yhtäkkiä tämä vieras ihminen olikin suurin tukeni elämäni suurimmassa tapahtumassa. päivänä vuonna 2021 raskaustestin näyttöikkunaan ilmestyi kaksi haaleaa viivaa. Syksyn ajan hoidot takkusivat, mutta lopulta tammikuussa 2020 minulle tehtiin inseminaatio eli keinohedelmöitys, jossa lahjasiittiöitä ruiskutettiin kohtuuni. Hoitoihini kuului kaksi pakollista tapaamista psykologin kanssa. Kuka silloin hoitaa vauvaani. Jos maito loppuu, minun pitää mennä itse hakemaan lisää. En voi pyytää ketään toista käymään kaupassa. MEILLÄKOTONA.FI. Keskustelut auttoivat minua varautumaan moniin erilaisiin seikkoihin
Yksinhuoltajana olen pohtinut paljon myös rahaa. Ensimmäistä kertaa elämässäni olin tilanteessa, jossa pelkäsin menettäväni toisen vanhempani. Silloin pohdin, mitä tekisin, jos sairastuisin pahasti enkä voisi pyytää ketään apuun. Huomasin äkkiä, etten ole hiekkalaatikkoäiti, joka jaksaa kököttää leikki paikalla tuntitolkulla. Silloin kiitin sisaruksiani heidän ole massaolostaan ja olin onnellinen, että pystyimme käsittelemään asiaa yhdessä. Aion kertoa Alvalle hänen taustastaan heti kun hän on tarpeeksi vanha ymmärtääkseen asian. OLEN HYVÄKSYNYT SEN, ETTEI MINUN TARVITSE OLLA OPPIKIRJA VANHEMPI. Minun ei juuri tarvitse kuin vihjata avun tar peesta, niin äiti on jo meillä. Jalot luo mulinjaukseni ovat rapisseet eineslihapullien edessä. En voi jakaa asioita kenellekään muulle kuten per heelleni. Monet materialistiset ja ulkoiset asiat ovat me nettäneet merkityksensä. Saamani sukusolut ovat peräisin Tanskassa pidet tävästä spermapankista, mutta ne voivat kuulua minkä maalaiselle ihmiselle tahansa. ISÄNI SAIRASTUI hiljattain koronaan ja olin huo lesta suunniltani. Suomalaisia luovuttajia ei käytännössä juuri ole. Hän asuu melkein naapurissamme. Sillä sitähän Alva on – elä mäni suurin lahja. Ulko na baareissa juokseminen ei enää kiinnosta samalla tavalla kuin ennen. Äitini onkin ollut minulle suurin apu ja tuki. Ennen Alvan syntymää ajattelin, että en syötä hä nelle eineksiä. Yrittäjä nä olen tottunut siihen, että tulot vaihtelevat. Luonteeni on muuttunut kärsivällisemmäksi, kiltimmäksi ja ymmärtäväisemmäksi muita ihmi siä kohtaan. ÄITIYS ON käsittämättömän iha naa, vaikka se on välillä myös vä syttävää, ärsyttävää ja kuluttavaa. Äitiyteni ansiosta olen oppinut ymmärtämään eri laisia tapoja olla vanhempi. Samalla minulle kirkastui entisestään aja tus, että haluaisin Alvankin saavan siskon tai veljen. Helsinkiläinen Tiina Hakala viettää aikaa yksivuotiaan Alva-tyttärensä kanssa usein keskustan Oodi-kirjastossa tai kärrytellen pitkin keskustaa. Kaikkein suurin haaste minul le on ollut totuttautuminen jatku vaan sotkuun ja tavaroiden mää rään. Pidän tärkeänä, että puhun hänelle lahjoitta jasta enkä luovuttajasta. Vuoden aikana olen huomannut, että se ei pidä paikkaansa. KOTIVINKKI . Olen perussiisti ihminen, jo ka on tottunut pitämään kotinsa järjestyksessä. Se ei kuiten kaan stressaa minua niin suuresti kuin moni voisi kuvitella. Kaikki tavarat ovat sikin sokin joka paikassa. Äitini tuli paikalle ja sairastui itsekin. Muu ta en hänestä tiedäkään. Norovirus teki minut melkein toimintakyvyttömäksi. Se tuntuu minusta ahdistavalta, vaikka voikin kuu lostaa tyhmältä ja pinnalliselta. Hassuttelen joskus ajatuksella, että hän on komea ranskalainen. Onneksi on olemassa aihetta ja erilaisia perheitä käsittele viä lastenkirjoja, joita lukemalla asiaa voi selventää. Olen hyväksynyt sen, ettei mi nun tarvitse olla oppikirjavanhempi. Äitiys on pehmentänyt minua. Luovutetut sukusolut ovat mahdollistaneet Al van syntymän, mutta muuten isä ei kuulu elämääm me millään tavalla. En missään nimessä halua, että aiheesta syntyy perheeseemme tabu, sillä siinä ei ole mitään hävet tävää. Äidille ja Alvalle on muodostunut aivan ihana suhde. Arkisin kuljen ennemmin leggingseissä kuin viimeisen päälle laitettuna. Yksi vuotiaan kanssa se on vaikeaa. 69. Alva hymyilee äidilleni aivan eri tavalla kuin minulle. En ajattele häntä juuri lain kaan. Kiire on osoittanut, etten ehdi valmis tamaan kaikkia aterioita alusta loppuun itse. ALVAN BIOLOGISELLA ISÄLLÄ on ruskeat silmät ja tumma tukka, ja hän on 195 senttimetriä pitkä. Osaan varautua pahan päivän varalle. Ennen pinnani oli lyhyempi, ja pidin itseäni melko kaikkitietävänä
TOISTA IHMISTÄ kaipaan arkeeni toisinaan. Jotkut paheksuivat ajatusta siitä, että lapsellani ei ole isää. Kommentit eivät satuttaneet minua – päinvastoin. Perheen lisäksi läheiset äitiystävät ovat olleet Tiinalle tärkeitä tukipilareita. Se korvaa kaikki rankat tunteet. Hän oli aivan ihana ja korvaamaton.” 70. Eniten ikävöin aikuisen seuraa, keskustelukumppania sekä tietysti myös fyysistä läheisyyttä. Faktatietoa ja lääkäri tekstiä löytyy, mutta vertaistukea ei juurikaan. Välillä harmittaa, ettei toinen aikuinen ole näkemässä ja myöhemmin kertomassa Alvalle hänen lapsuudestaan. He voivat tukea toisistaan myöhemmin. Valitettavasti heillä ei ole samaa mahdollisuutta ilman naista, joka kantaa lapsen kohdussaan. Se on sydäntäsärkevää. Olen suunnitellut ryhtyväni toimeen ensi syksynä. Kysymys on kuitenkin siitä, että äitiys on tahtotila, ja meillä naisilla on siihen mahdollisuus myös yksin. Hoitojeni ja odotukseni aikana huomasin, miten vähän itsellisestä äitiydestä voi lukea toisten kokemuksia. Haluaisin sanoa kaikille itsellistä äitiyttä harkitseville, että unelma kannattaa yrittää täyttää. En etsi Alvalle isää, mutta haaveilen siitä, että joskus vielä tapaisin kivan ja sopivan miehen. * JOTKUT OVAT PAHEKSUNEET AJATUSTA SIITÄ, ETTEI LAPSELLANI OLE ISÄÄ. Ihannetilanteessa lapsilla olisi noin kolmen vuoden ikäero. Mutta yritän katsoa pidemmälle ja miettiä, miten paljon lapsista voi olla seuraa toisilleen vaikkapa viiden vuoden päästä. Niinpä perustimme loppuvuodesta ystäväni Saaran kanssa yhteisen blogin ja Instagram-tilin nimeltä Solo mamat. Niiden avulla jaamme ajatuksiamme vanhemmuudesta ja pikkulapsiarjesta. En silti usko, että kukaan tarkoitti sanomisillaan mitään pahaa. PÄÄTÖKSENI RYHTYÄ itselliseksi äidiksi on saanut aikaan monenlaisia reaktioita. Tiedostan, että toisen lapsen myötä työmääräni kasvaa ja että arki kahden pienen kanssa voi olla hyvinkin haastavaa. Aina elämä yksin lapsen kanssa ei ole helppoa. Halusin osoittaa entistä enemmän, että pärjään ja näytän epäilijöilleni. Olin sitkeä ja uskalsin toteuttaa suurimman haaveeni. ”Yllätyin siitä, miten edullista doulan palkkaaminen oli – se maksoi vain 50 euroa. Vanhemmuus on kuitenkin erilaista, kun lapsen on tehnyt harkitusti yksin. Nyt olen onnellinen ja ylpeä itsestäni. Suurin ennakkoluulo, jonka haluaisin muuttaa, on se, että itsellinen äitiys ei ole säälittävien sinkkunaisten ratkaisu. Valta osa iloitsi ja osasi tukea ratkaisuani. Olen keskustellut aiheesta parin miespuolisen ystäväni kanssa, jotka haluaisivat lapsia. Jopa 80 prosenttia päivästä voi tuntua raskaalta – mutta loput 20 prosenttia on parasta, mitä voi olla. Minulla on tällä hetkellä pakastettuna kymmenen hedelmöitettyä munasolua samalta luovuttajalta, eli Alvan on mahdollista saada täysin biologinen sisarus. Yleinen mielikuva tuntuu monilla olevan, että reppananainen tekee lapsen yksin, koska ei saanut millään miestä. Synnytykseen hän järjesti tuekseen doulan. Osa kehotti hoitojen sijaan hankkimaan kivan miehen. Ehkä ne olivat vain ajattelemattomia lipsahduksia. MEILLÄKOTONA.FI
Se on kätevä härveli, jolla muutat mullan täydellisiksi kasvatus paakuiksi. Hinta 36,90 €. Saatavilla kolme eri värivaihtoehtoa sekä kolme eri kokoa. Tästä ajatuksesta saivat alkunsa kotimaiset MyNolla-jatkojohdot. AVOTAKKA X VM CARPET Uusi lempimattosi Kulosaari on luonnonväreillä värjätty ja Suomessa kudottu villamatto. Hinta 15,90 €. 6 4. Seuraa meitä somessa meillakotona_kaupat Meillä kotona -kaupat M A I N O S K U VA T: VA LM IS TA JA T LAINE PUBLISHING Kotimainen vastine islantilaisneuleille Neulottu Kalevala on Jenna Kostetin uusi teos. 5 COME TO FINLAND Lapin taikaa Magic of Lapland -palapelin kuvitus on kotimaisesta matkailujulisteesta. 2 VUONUE Sukkalankaa suomalaisesta villasta Kotimaisesta villasta valmistettu ja tencel-puukuidulla vahvistettu Penttivillasukkalanka sopii paitsi sukkien myös villapaitojen ja asusteiden neulomiseen. Hinta alk. 424,00 €. Hinta 17,90 €. Osta tuotteet Meillä kotona -kaupoista meko.fi/kaupat Löydä jotain odottamattoman ihanaa. Setti 87,00 €. KUKKATARHURIT Taimikasvatuksen mullistaja Joko olet kuullut soil blockerista. Kirjasta löytyy 18 neuleohjetta, joiden kuviot ovat saaneet inspiraation Kalevalan aiheista. 3 1 MYNOLLA Katseenkestävä jatkojohto Voisivatko arjen käyttöesineet olla myös kauniita ja tyylikkäitä. Tuhannen palan palapeli on valmistettu Suomessa. Hinta 89,00 €
72. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu. Teemat ovat ajankohtaisia. Pieni krypto on perinteinen krypto, jossa ratkottavat sanat tulevat sekä vaakaan että pystyyn. Pulmakerroin RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. MEILLÄKOTONA.FI
Suitsukkeen vieno savu kiemurtelee kynttilänvalossa, taustalla soi valaan laulu. Laitan luurit korviini ja kuuntelen ohjattua meditaatiota. Oma katseeni harhaili muiden takaraivoissa ja sivuprofiileissa: bisnesmiehiä, vanhoja hippejä, opiskelijoita, eteerisiä mummoja. Niitä on netti pullollaan. Jos se jää väliin, on koko päivän vähän muhjuinen olo. Iltaisin toistin saman. Sen sijaan löysin lehtiilmoituksen avulla pienen meditaatiopiirin läheltä kotiani. VANHA SANONTA kuuluu, että jokaisen olisi hyvä meditoida 20 minuuttia päivittäin, paitsi jos on kauhea kiire. Tai sitten ei. Yritin tuijottaa kuvaa, mutta tunsin, kuinka jalkani alkoivat hepuloida, eikä hommasta tullut mitään. Joka aamu nousin tekemään puolen tunnin meditaation ennen muiden heräämistä. Olen meditoinut 30 vuotta, joten tällaista elämäni on. 73. Tottelin tätä neuvoa, kun elämässäni oli jokin aika sitten haastava vaihe. Riittää, että se saa elämän tuntumaan kevyemmältä. En mennyt enää takaisin. Työpöytäni on täynnä kirjoja, papereita, kyniä ja piuhoja. K U V A P IA IN B E R G Sanna Stellan KOTIVINKKI . Onneksi en alkuhengittelyissä vajonnut liian tiedostamattomaan tilaan vaan tajusin vaihtaa raitaa. Kerran klikkasin vahingossa väärin, ja kuulokkeistani alkoi matalaäänisen naisen mielikuvaharjoite, jonka avulla voi suurentaa penistään. Joskus istun silmät auki ja haen keskittynyttä tilaa hengittelemällä, mutta toisinaan olen niin poikki, että makaan lattialla ketarat oikoisenaan. Huone on talon sotkuisin, mutta siellä saan olla rauhassa. Silloin pitäisi meditoida tunti päivässä. Olen oppinut, ettei ole oikeaa tai yhtä tapaa meditoida. Siitä lähtien meditaatio on ollut osa elämääni. Meditoin huoneessa, joka on yhdistelmä työhuonetta ja kodinhoitotilaa. Pian löysin itseni Lontoon suurimman ostoskadun Oxford Streetin viereltä suuresta salista, jossa sekalainen seurakunta tuijotti keskittyneesti valokuvaa intialaisesta naisesta. * MEDITAATIO ON KUIN HAMPAIDEN PESU: JOS SE JÄÄ VÄLIIN, ON KOKO PÄIVÄN MUHJUINEN OLO. Tilassa oli liikaa ihmisiä, enkä voinut tuosta vain antautua yhteisen hengittelyn tahtiin. Tuolloin olin juuri muuttanut Lontooseen, ja meditointi oli ensimmäinen asia, johon halusin tutustua. Rutiini on hyvin arkinen, kuin hampaiden pesu. Valitettavasti heti kun paineet hellittivät, aloin laiskotella, ja meditaation sijaan roikuin puhelimella. Siellä lojuu pyykkiä, puhdasta ja pesemätöntä, yleensä sentään eri kasoissa. Levitän kirpparilta ostamani vanhan täkin lattial le pyykkitelineen viereen, ja temppelini on siinä. Pyykkihuoneversio on minun tapani, enkä tarvitse gurua kertomaan, onko se oikein vai väärin. Huomasin, miten tunti meditointia päivässä toi päivääni mystisen lisätunnin. Silloin voin hyvin. Totta edellisestä on vain se, että meditaatio on kulkenut mukanani 1990-luvulta asti. Olin keskittynyt, eivätkä tunteet ja tilanteet päässeet riistäytymään hallinnastani. Temppeli pyykkihuoneessa Sanna Stellan on kirjoittava näyttelijä ja perheenäiti, joka raivaa pyykkikasan viereen meditaatiotemppelin. Olisi ollut yllättävää huomata pullotusta pikkareissa meditaation päätteeksi. K irjoitan tätä kolumnia valkoiseen kaapuun pukeutuneena, levitoiden. Normaalin perhearjen lisäksi oli vaativa työrupeama ja painetta lähipiirissä. NYKYÄÄN MEDITOIN yksin kotona. Meditaation avulla kuulen myös itseni. Muu perhe tietää, että kun meditoin, ei sinne saa tulla
BASIC-PAKETTI Kaikille heille, jotka haluavat jatkaa samaan malliin maailman tappiin. Rääkkirekki on metalli tanko, jolla vahvistat lihaksistoasi, ilmaiset agg ressiivisuuttasi, kehi tät hapenottokykyä sekä näytät olevasi ajan hermolla, nimittäin tämä on oululaisen start upin kehittämä. RÄÄKKI-REKKI Kun juttusi on enemmän fyysinen kuin henkinen. Nämä kaikki sisältyvät aloittelijan pakettiin sekä myös ideat siitä, mistä olla kiitollinen, kuten, öö, sähköstä. ALOITTELIJAN KIITOLLISUUS -KIT Oletko todella kiitolli nen, jos et julista kiitol li suuttasi post it -lapuissa, mietelausekorteissa, muistikirjoissa sekä seinäkoristeissa. ELÄMÄNMUUTOSKOMPASSI Ovatko vartalosi ja persoonasi enemmän koilliskuin lounastyyppiä. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Ihanat hyvän olon eväät juuri sinulle Poimi tästä omiin tarpeisiisi räätälöity hyvinvointipaketti. Miksi muuttaa mitään, kun kaikki on jo niin kuin pitää. HYDRA-AQUATEHOSTARTTI Oletko kosteuttanut itseäsi tarpeeksi, et varmasti ole! Elämä kuivattaa, oli kesä tai talvi, juhla tai arki. Paketti sisältää ohjekirjasen, jossa perustellaan, miksi muutokset ovat tyhmiä, tarpeettomia ja hölmöjen puuhastelua. Kuuma lista ARMOLLISUUS ITSEÄ KOHTAAN -SETTI Sisältää fleeceviltin, alennusmyynneistä -50 % punalaputettuja joulusuklaarasioita, peukalonlämmittimen puhelimen selaamista varten sekä ilmaisen kokeilukuukauden valitsemaasi suoratoistopalvelua. VIRPI SALMI. Muinaisista ilmansuunnista löytyy nyt sisäinen viisaus, jonka perusteella saat ruokavalion ja liikunta ohjelman. Kokonaisvaltaisessa ja mullistavassa hydroaquassa sinä sekä olet vedessä että juot vettä samaan aikaan! Odota vaikuttavia tuloksia kosteustasapainoosi! UUSI SINÄ HETI -KORJAUSSARJA Kukapa meistä ei olisi mulle kaikki heti -ihminen! Miksi odottaa tuloksia, kun ne voi saada nyt! Tämä suorastaan törky halpa muutossarja sisältää kangasmaskin, vitamiiniveden, Instagramin ja TikTokin beauty-filtterit sekä ison pipon. Ovatko sielusi ja chakrasi pohjois– etelävai itä-länsisuunnassa
Aina mukana! K U V A F R ID A S T E IN E R Seuraava ilmestyy 18.1.2023 KUTOVAKIKAN OHJE: ROOSIMINEKUVIOIDUT LAPASET KAHDEN KERÄILIJÄN KOTI TÄYNNÄ AARTEITA Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa ARJEN PARHAAT VEGENÄ! UUNIRUOAT UUDELLA TAVALLA meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI . 75
A-luokan meiningillä erotut massasta. www.a-lehdet.fi/mainostajalle