12 TAPAA OPETELLA KÄRSIVÄLLISEKSI Hemmottelua!. tee itse! Trendikäs marokkolaismatto minibudjetilla Laku-sitruunakääretorttu ”Sairaus on kasvattanut sisua selvitä mistä vain” s. Pavut pitävät nälän poissa lihaa paremmin. kotivinkki.fi I 2 I 25.?1.?2017 I 7,90?€ 14 PAVUT & LINSSIT TUTUIKSI IDEAA Nuukailu ekstra Tunnista törsääjätyyppisi , opi säästämään | Sisusta alle 50 eurolla | 4 x herkkua silakasta Halvat & hyvät kosmetiikkalem pparit | Koti täynnä kirppislöytöjä + paljon muuta KÖYHYYDEN SELÄTTÄNYT PERHEENÄITI ”Oli vaikea tunnustaa, että tilanne oli niin paha” Tiesitkö. 70 Syötkö liikaa kipulääkkeitä
Katso lisää perfecthome.fi. Myyjänä Perfect Homella olet osa menestystarinaamme, joka on täynnä monipuolisia mahdollisuuksia. Näyttävien ja kauniiden tuotteiden myyminen kotimyynnin kautta on sekä kannattavaa että hauskaa, ja voit samalla toteuttaa itseäsi. Tule osaksi menestystämme! Haaveiletko työstä sisustamisen parissa
3. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Kotivinkki.fi. 90 Elämänohje Näyttelijä Ritva Oksanen ei lähde mukaan kiireeseen. ruoka 32 Papua pataan Halpa raaka-aine taipuu mausteiseen pataan ja mehevään suklaakakkuun. 46 Keittiössä Nuupahtaneet kasvikset voi vielä hyödyntää. 53 Tee itse Paina kuvia limupullolla. 24 Sisustuslöytöjä huokealla Poimi löytöjä alle viidenkympin. 47 Taikinaterapiaa Nutella ja banaani ne yhteen soppii. 28 Sisusta viherkasveilla Ripaus vihreää tuo kevään kotiin. 56 Paita monesta palasta Näin tuunaat rikkäisestä uutta. koti & tee itse 16 Nykyaikaa piilossa Kerrostalokodin punainen lanka on 1950-luku. 43 Vartissa valmista Neljä herkkuruokaa silakasta. 48 Basaarin tunnelmaa Tee itse berberimatto ja marokkolaiset laatat. 60 ihmiset 15 Neuleguru Stephen West antaa värien räiskyä. 40 Leivontaluomus Rullaa kääretorttuun sitruunaa ja lakritsia. 77 Olgan kolumnissa pohditaan valikoimien hulluutta. 2 | 2017 32 60 48 ”Muistutan ihmisiä siitä, ettei liika syyllistäminen johda tiukassa taloudellisessa tilanteessa mihinkään.” SUSANNA VETTENRANTA, S. 70 Anna kehuja Sairaus yhdistää Roosaa ja Erikaa. 60 Kokemuksen kautta Parisuhde ajoi Susannan köyhyyteen
Kukaan ei kuole, vaikka ruoka on pöydässä vasta viittä yli. Käytä kolmea lempipaitaasi, tilaa aina kinkkupitsa ja katso Ylpeys ja ennakkoluulo 58. koko perheelle 54 Jäädytä tähtiä Askartele ihanaa jäätaidetta. PYSY MUKAVUUSALUEELLA Älä kokeile yhtään uutta asiaa koko vuonna. Urani kohokohtia, ehdottomasti!” MAIJA KANGASLUOMA . Miten rentouttavaa! 4. UNOHDA KONMARI Juu, karsiminen on puhdistavaa. ANNA PERIKSI Lopeta se tanssikurssi. 5. . Pilleriin turvaudutaan turhan herkästi, sanoo lääkäri. Roosan ja Erikan ystävyys on sitä parasta laatua: kumpikin saa toisesta esiin ne parhaat puolet. LASKE RUOKARIMAA Ahdistaako arkiruokailu. Esimerkiksi uuden vuoden lupauk sia koskenutta Kuumaa listaa jaettiin Facebook-sivuillamme yli 6?700 kertaa. Jos kurahousuvaiheesta on 30 vuotta, siivousrutiineitakin voi ehkä päivittää. Kotivinkki.fi. SIIVOA VÄHEMMÄN Moppaatko joka perjantai, koska a) lattiat ovat likaiset b) niin on aina tehty. KUUMA LISTA Uudenvuodenlupaus 2017: suorita vähemmän. 74 Miten käytät rahasi. hyvä olo 69 Opi kärsivällisyyttä 12 vinkkiä malttamattomalle. 74% 26% ”Kun täyttää kalenteria, elämä jäsentyy eikä tunnu kaoottiselta.” ”Se on myös päiväkirja ja eletty elämä.” ”Se on kuin ystävä: se on aina ja kaikessa mukana ja sitä on kiva hypistellä.” ”Mikään ei korvaa tunnetta, kun selaa uuden, tyhjän kalenterin sivuja ja miettii, mitä vuosi tuokaan tullessaan.” Paperiallakka Sähköinen kalenteri KUMMAN KAA. 4. Lippulaput jää pois <3” ”Parasta, että se muistuttelee menoista!” ”Sähköinen toimii hyvin. Ne puhdistaa ilmaa! 64 Kontti-tavaratalon Tiina Sippula tietää, että toisen hutiostos on toisen aarre. Palkitsevinta on, kun oma huumori uppoaa muihinkin. Ylipäätään dumppaa jokainen harrastus, joka vie enemmän energiaa kuin antaa. OLE PIHALLA Älä yritä olla kaikesta kartalla. Vaikka olen eläkeläinen, niin menoja on paljon.” 1. 73 Syötkö liikaa särkylääkkeitä. Niiden ideat syntyvät arjen hassuista havainnoista, kuten työkaverista, joka rakastaa kiisseliä, tai äidis tä, joka ottaa kyläillessä omat lakanat mukaan. asti. Tunnista törsääjätyyppisi. Aloita vaikkapa näistä. Silloin kehitämme Ihan parasta -osion Kuumat listat. Lue tämän viikon Kuuma lista sivulta 8. 2. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. Valintoja, jotka jakavat kansaa. ..kun voi ennemmin napata vihreän kuulan. ”Tykkäisin paperisesta, mutta sitä ei saa päivitettyä reaaliajassa toiselle.” ”Sähköinen kulkee aina mukana, ja saa heti kirjattua ja tarkistettua tärkeät jutut. 3. Esitykset jatkuvat 31.12. LISÄKSI 5 Pääkirjoitus 7 Ihan parasta 79 Vink vink! 84 Ristikko 85 Puhetta & puhinaa 86 Tiedustelut 87 Kilpailu 89 Ensi numerossa ++ ++ ++ ++ Kokous vitsailua varten ”Joka toinen viikko toimituksen kalenterissa lukee Läppäpalsu. 64 Kontti uudisti kirpputorit SPR:n kirppiksillä sekä ostajat että lahjoittajat ovat hyväntekijöitä. Mutta kulta, eihän viherkasvit lohkaise sisustusbudjetista. Kun työkaverit puhuvat lounaspöydässä aivan huikeista tv-sarjoista tai snäppivideoista, mene hakemaan lisää kiisseliä. Hidasta ja näe pussikeittovalikoimien kauneus! 7. MENI PAREMMIN KUIN STRÖMSÖSSÄ Ihan parasta LASTEN SUUSTA ”Nukutaanko siellä päikkäreitä?” ELSA, 2, HALUAA TIETÄÄ, MILLAISTA ON ÄIDIN TYÖPAIKALLA. Kotivinkin toimitus toivottaa rennoista rennointa joulua! 10?Kotivinkki.fi 28 70 oma tyyli 58 Kosmetiikan kukkaset Toimitus kokosi lempparinsa edullisista kosmetiikkatuotteista. Mutta jos kahdeksat kevätverhot mahtuvat hyvin liinavaatekaappiin, vaihtoehto on myös vain – tattadaa! – sulkea kaapinovi. Pura se puolivalmis villapaita. ”pakko tunnustaa, että yhtenä jouluna paistoin kinkun verkon kanssa, koska luulin, että niin se pitää tehdä.” — DRAG-ARTISTI JUKKA KURONEN Kuronen esittää pääosaa Joulu on ihmisen paskinta aikaa -näytelmässä Riihimäen Teatterissa. Osta eineksiä ainakin kerran viikossa ja muista, että lauantaimakkara yleensä ilahduttaa lapsia enemmän kuin lampaanpaisti. 6.KÄVELE HITAAMMIN Painatko marketin käytävillä kuin Valentin Kononen. kerran. Miksi nostaa kahvakuula..
KAIKKI SAI ALKUNSA SIITÄ, kun juttelimme kaverin kanssa säästämisestä ja tajusimme, miten huonoja olemme siinä. Mutta nyt ei ole sen aika. Eli jos vuosipalkasta jää verojen ja sivukulujen jälkeen käteen 20 000 euroa, sukanvarteen kertyy tasan parikymppiä vuodessa. SISUSTUSPUOLELLA KURINPITO on vaikeampaa, kun aina tekisi mieli hankkia jotain kivaa tai uudistaa kotia jostain kohdasta. Pienikin taloudellinen puskuri tuo turvaa ja vapautta. Saatan vielä lisätä joukkoon parit korvakorut, koska tiedossa on kaupunkireissu, ja pienimuotoinen shoppailu suorastaan kuuluu lomailuun. Jos saisimme hieman enemmän rahaa jemmaan, elämä voisi helpottua monilta osin. Tässä hankintalistani tälle keväälle. Olisikohan Normann Copen hagenin Craftsarjan kaunokainen, 75 e, sellainen. Kotivinkki.fi. Sen sijaan, että ostaisin uusia vaatteita, voisin vaikka hoikentua muutamia kiloja ja ottaa myös käyttöön ne kaapin perukoille sullotut tavoite asut. ps. m ustat pitkikset, uimapuku, lenkkarit, pippurimylly, puuro kattila ja bluetooth-kaiutin. Tässä iässä pitäisi varmaan jo ruveta ajattelemaan eläkepäiviäkin. Toimittajam me Elisa teki visiitin SPR:n Itäkeskuksen Konttikierrätystava rataloon ja yllättyi positiivisesti. Lue jut tu uuden ajan käytet tyjen tavaroiden kau pasta si vulta 64. Ostoslistalla on laa dukas pippurimylly, joka kestäisi loppu elämän. Jos en laskisi perushyödykkeitä, mitä uutta oikeasti tarvitsisin. päätoimittajalta Tutkimuksetkin sen kertovat: me suomalaiset alamme suunnitella kesää heti, kun vuosi vaihtuu. 74), jossa kerrotaan, että me suomalaiset säästämme keskimäärin vain 10 senttiä sataa euroa kohden. Muuta en suunnittele ostavani. Päätin, että kesään asti mennään tällä varustuksella ja sitten katsotaan tilannetta uudestaan. KULUTTAMISEN MIETTIMINEN oli ensimmäinen askel säästeliäämpään kevääseen. Hätkähdin lisää, kun luin rahankäyttöä käsittelevän juttumme (s. Kun ajattelet kirppu toreja ja kierrätyskes kuksia, tuleeko ensim mäisenä mieleesi kaaos ja tunkkainen tuoksu. 5. Olen kerrankin tehnyt harkitun ja suunnitelmallisen ostoslistan, josta aion ottaa kaiken ilon irti. Voisinko karsia hankinnoista ja vähentää heräte ostosten tekoa. Säästöprojektin aloituspäätöksen jälkeen olo on kepeä. Täydellisen puurokattilan metsästys alkaa tästä! Leppoisaa helmikuuta, johanna.falck@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Puurokattila & korvakorut Ulkona on vielä sydäntalvi, mutta sisällä fiilistellään täysillä jo tulevaa kesää ja viherjuttuja. Olisikohan meidän kaikkien aika ryhdistäytyä
VARAUKSET JA TIEDUSTELUT: Etelämatkat/Liisa Huhtala 050 572 2197 tai liisa.huhtala@etelamatkat.. Puistossa on yritysten ja yhteisöjen suunnittelemia ja rakentamia mallipuutarhoja. Majoittuminen Kerimäellä Hotelli Herttuaan, illallinen hotellin ravintolassa. Näytös alkaa klo 19. Matkaemäntänä Tuula Kanninen Oikeudet muutoksiin pidätetään. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Noin klo 22.30 paluu hotelliin, jossa yöpalabuff et. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. HINTA: 795 €/hlö 2 hh, lisämaksu 1 hh 90 €. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Tutustumme Johanna Oraksen Suomi 100 vuotta -juhlanäyttelyyn.. GMN 398925-2017-02 Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Vink, vink! ”Puolipitk ä tukka omalla värillä. Jatkamme Mikkelipuistoon, jonka meille esittelee paikan puutarhuri. Lounas ravintola Kesäheinän noutopöydästä. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. Lounas. Kuulemme mielenkiintoisia tarinoita rakennuksen historiasta. Hintaan sisältyy: kuljetukset tilausbussilla, majoitus, ohjelmassa mainitut ruokailut, oppaat taidekohteissa ja kirkossa, höyrylaivaristeily sekä oopperalippu A-katsomossa (oopperalipun osalta varaus on sitova 27.1.2017). Aarno Cronvall esittelee illan oopperan. Matka edellyttää normaalia liikuntakykyä. Lounas ainutlaatuisessa Imatran Valtionhotellissa. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Sari Vahe AD Oikeudet muutoksiin pidätetään. Paluu Kerimäelle ja tutustuminen Kerimäen kirkkoon, oppaana Matti Lähesmaa. Tutustumme näyttelyyn opastetulla kierroksella. Matkanjohtajana Liisa Huhtala. Ihailemme Mikkelipuiston kukkaloistoa ja Kerimäen kirkkoa. Tämä yhdistelm ä ei ole ehkä trendikkä in, mutta säästän sievoisen summan rahaa – ja aikaa!” Natalia Rehbinder Toimittaja, lifestyle Johanna Falck Päätoimittaja Maiju Lönnroth Graafinen suunnittelija Anni Peltola Toimitussihteeri Ritva Pasanen Toimitusassistentti Henna-Kaisa Ranta Tuottaja, kotivinkki.fi Elisa Helavuori Toimituspäällikkö Heidi Kalmari Toimituspäällikkö Maija Kangasluoma Toimitussihteeri 4041 0428 Elisa Miinin Toimittaja Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Kaisa Ala-Laurila Myyntiryhmäpäällikkö Saana Mannerhovi Myyntiassistentti Marika Jauhiainen mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2016 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Aamiaisen jälkeen lähdemme Savonlinnaan. Aamiainen. Aikaa tutustua torin tarjontaan, jonka jälkeen teemme höyrylaivaristeilyn Savonlinnaa ympäröivillä vesillä. Ennen kuljetusta Savonlinnaan virittäydymme oopperailtaan lasillisella kuohuviiniä. Palaamme Helsinkiin noin klo 18.00. 12.7. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Tuulan matkat www.tuulanmatkat.. Oopperajuhlien PR-päällikkö ja ooppera-asiantuntija Aarno Cronvall toivottaa meidät tervetulleeksi ja kertoo illan oopperan huikeista juonenkäänteistä. Kesäinen kulttuurikierros 10.–12.7.2017 OHJELMA: 10.7. Matka jatkuu kohti Imatraa. Teemme höyrylaivaristeilyn ja näemme Savonlinnan Oopperajuhlilla Mozartin oopperan Ryöstö seraljista. Kuulemme taiteilijan kuulumisia, tutustumme näyttelyyn ja nostamme lasin kuohuvaa taiteen kunniaksi. 11.7. lähtö klo 8.00 Helsingistä tilausbussilla Taidekeskus Salmelaan Mäntyharjulle. Ajamme Suomen kauneimpia maisemia ihaillen Punkaharjulle Johanna Oraksen Taidekartanoon. Kesän kulttuurikierroksella vierailemme Taidekeskus Salmelassa ja Johanna Oraksen Taidekartanossa
7. Jos innostut virkkaamaan trikoo kudetta, voit jatkaa pannu lapusta suoraan kylpy huoneen mattoon. Kotivinkki.fi. Paksusta trikootai ontelokuteesta syntyy nopeasti isolla virkkuukoukulla nätti pannulappu keittiön somisteeksi. Jos innostut, tee monta – koskaan ei ole liian aikaista aloittaa joululahjavalmisteluja! J O H A N N A F A L C K K U V A ID E C O R IM A G E S Tammikuu lopetellaan virkkaamalla ja kääriytymällä farkkusiniseen. 2. Virkkaa yksi ketjusilmukka ja jatka puolipylväillä siten, että lisäät virkkaamalla joka toiseen silmukkaan kaksi pylvästä. Päättele. Kiinnitä piilosilmukalla yhteen renkaaksi. 3. Kun työ on halutun kokoinen, tee lenkki virkaamalla 7 ketjusilmukkaa ja kiinnitä piilosilmukalla seuraavaan silmukkaan. Virkkaa trikookuteesta neljä ketjusilmukkaa koukulla nro 8. Tee näin 1. Ihan parasta Maailman helpoin käsityö aloittelijan pannulappu Jos käsityönumero oli koulussa nelonen tai taidot ovat muuten vain ruostuneet, aloita pienestä
Jätä ostamatta -lista Pidä tämä aina mukanasi maustetahnat (jos aiot käyttää vain teelusikallisen, et tarvitse sitä) erikoisöljyt (nimim. 83% 17% ”Olen nähnyt sivusta, millaista on joutua velkakierteeseen, ja sitä en toivo kellekään.” ”Kun nuorena laitoin huushollia pystyyn, olin niin kauan ilman jotakin tavaraa, kunnes sain sen kerralla maksettua.” ”Säästäessä on aikaa harkita. PETEN KUPPIKAKUT Pete Parkkosen kinuskiset kuppikakut ovat syntisen makeita ja valuvia. 7. 6. 1. 5. Viikko jääkaapissa, ja yhtä mehevää kuin eilen leivottu! 4. Valintoja, jotka jakavat kansaa. MIKON PUUSTI Mikko Leppilampi on kuin ilmetty korvapuusti: kivannäköinen perusleivonnainen, joka kelpaa niin äidille kuin tyttärellekin ja on säännöllisesti tarjolla joka paikassa. Vaikuta Kotivinkin Facebooksivuilla. AIRAN KUIVAKAKKU Aira Samulinin kakku säilyy hyvänä käsittämättömän pitkään. BULLIN PULLA Bull Mentulan pullan täytteenä on tripla-annos rahkaa ja koristeena ananasmurskaa. LASTEN SUUSTA ”Isi, ei sun ole pakko taas mennä urheilemaan. Ota välillä rennosti!” MINNI, 5 KUUMA LISTA Valitsimme Runebergin päivän hengessä nimikko leivonnaiset nykypäivän julkkiksille. Ei tule hankittua turhaa roinaa.” Säästäen Velaksi KUMMAN KAA. SAARAN PAVLOVA Saara Aallon nimikkokakku vaikuttaa pinnalta hiukan höttöiseltä mutta on yllättävän muuntautumiskykyinen ja raikas. seesamiöljy kaapissa vuodesta 2013) muotiakryylineule (kaunis väri ei kuittaa nyppyjä ja ryppyjä) servietit ja kynttilät (tunnusta pois: vanhat edelleen tallella) hienostelupikkuhousut (kuitenkin aina vaossa) kynsilakka (punainen käy aina) koristetyynynpäällinen (laske ensin, montako niitä jo on) Ihan parasta 8. Niillä herkuttelu on pikkuisen noloa, joten ne ahmitaan salaa yksin kotona. ”Luottokortilla, koska se on kätevää, eikä minulla ole vaikeuksia maksaa kuukausilaskuja ajallaan.” ”Velaksi on osteltu, mutta sitten erosin ja kasvoin aikuiseksi, ja pitkän pennin makselen oppirahoja niistä ajoista.” ”Ainoa mahdollisuus. Tykkään tehdä asioita käsilläni: ommella, askarrella, tapetoida, korjata kylppärin laatoitusta – ja jönglöörata palloilla!” — VIRPI HÄMEEN-ANTTILA, KIRJAILIJA Uusin romaani Villa Speranza (Otava) ilmestyy tammikuussa. Kotivinkki.fi. MAARETIN FUDGE Maaret Kallion fudge on tahmaista lohtuherkkua, jonka joukkoon on siroteltu makeita ja suolaisia sattumia – juuri sellaisia, joita elämässäkin tulee vastaan. Tulot ovat niin pienet, etteivät riitä aina edes ruokaan.” 3. Se on sympaattisen pyöreä mutta silti kiinteä. PATRIKIN BEBE Patrik Laineen bebe-leivos on jo alkuun varsin söötti ja lupaava, mutta jösses millainen voikreemi sisältä paljastuukaan. ”pakko tunnustaa, että vaikka perus luonteeltani olen hajamielinen kirja toukka, minussa on myös vastakkainen puoli. 2
ASUU Kerrostalossa Helsingin keskustassa. Hyvää kuuluu, ehdin Loopiin lounaalle. Sitten tein irtioton, kiersin maailmaa ja taju sin, että haluan tehdä töitä kestävän kehityksen eteen. Ihailen sitä, miten hän puhuu kansantajuisesti maailmankaikkeuden suurista kysymyksistä ja saa ihmiset laajentamaan maailmankuvaansa. Olemme sin nitelleet alkuun ja nyt palkkasimme lisää henkilökuntaa. Ruokaa pelastamassa YLLÄTYSVISIITTI Mitä kuuluu. Olemme voittoa tavoittelematon yhdistys hävikkiruoan vähentämiseksi. Mitä on ollut mielessäsi tänään. Mekin saamme sitä kauppaketjuilta enemmän kuin pystymme hyödyntämään. Mikä tuo iloa arkeen. Mitä muuta voisin tehdä maailman parantamiseksi. Hankkeemme on hassu, sillä toivomme, että joku päivä meitä ei enää tarvittaisi. Mikä harmittaa. Se, että edelleenkin haaskataan ruokaa. Tavoitteenamme on verkosto, jossa toisen ylijäämä on toisen raaka-aine. Kenen luokse haluaisit mennä yllätysvisiitille. MIKÄ Pitää hävikkiruokaravintola Loopia, joka sijaitsee Lapinlahden vanhassa sairaalassa Helsingissä. Yli 80 prosenttia ruoasta ruokapelastajakuskimme jakavat eteenpäin hyväntekeväisyyteen, esimerkiksi Hurstille. Mitä haluaisit kysyä itseltäsi. Olin iloisesti yllättynyt, että perustaessamme Loopia joukkorahoituskampanjamme keräsi 736 osallistujaa. Teemme myös töitä vaikeasti työllistyvien työllistymisen eteen. Tulevaisuus näyttää kiireiseltä, sillä suunnitelmissa on laajennus. K U V A T T II U K A IT A L O , IS T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Haluaisin perustaa Helsinkiin suvaitsevaisuuden museon. Pelkästään ilmaisen ruoan jakelu ei ole hävikki ruoan ratkaisu, siksi hankimme nyt rahoitusta ruoankierrätyskeskukselle. Fyysikko Stephen Hawkingin luo. 9. Mikä Loop on. Onko tapahtunut mitään yllättävää. Ruoan kierrätys on taistelua ilmastonmuutosta vastaan. Se, että tiedän tekeväni hyvää. Ennen työni tarkoitus oli rikastuttaa jo rikkaita ihmisiä. PERHE Mika, 35, insinööri. TIIU KAITALO Kuka Johanna Kohvakka, 40, ruokapelastaja. Iloitsen, että ravintola on otettu hyvin vastaan. Ihan parasta Kotivinkki.fi
lue myös nämä Joskus on hyvä tutkia asioita pintaa syvemmältä. Äänessä on myös tutkija, joka seuraa Doran blogia herkeämättä, ja paremmasta elämästä haaveileva nuori Pauliina. Kirja vetoaa ja puistattaa. Yhden novellin jaksaa ja ehtii lukea hyvin ennen nukkumaanmenoa. MIKÄ JÄI MIELEEN Ajatus siitä, että isovanhempien kohtalot voivat vaikuttaa omaan elämään enemmän kuin uskoisi. • Anna-Kaari Hakkarainen, Kristallipalatsi (Tammi) • Tuuve Aro, Lihanleikkaaja (WSOY) MIKÄ Novellikokoelma ihmisistä, jotka joutuvat koulumatkalla, synnytyssairaalassa tai grillatessaan outoihin, tragikoomisiin ja pysäyttäviin tilanteisiin. • Linnea Alho, Todistaja (WSOY) MIKÄ Tositarinaan perustuva suku polviromaani. Ihan parasta Kirjat E L IS A H E L A V U O R I J A H E ID I K A L M A R I Liian kaunis elämä BLOGGAAJA Doran elämässä mikään ei tapahdu sattumalta. KENELLE Suomen historiasta, sukutarinoista ja ihmismielen tutkimisesta kiinnostuneille. Alho kertoo psykoosiin menneestä isoisästään, joka ampui poliisin vuonna 1954. kotivink ki.fi/ uutiskirj e Tilaa Kotivinkin uutiskirje Haluan leipoa täydellisen pinaattipiirakan muistaa, miten ne villasukat neulottiin lukea asiantuntevia juttuja hyvinvoinnista ohjeen synttärikakkuun, jota lapset rakastavat uusia ideoita makaronilaatikon rinnalle lukea hyvien tyyppien tarinoita Hullaantua sisustusideoista Ilmaiseksi sähköpostiisi, joka keskiviikko!. Onneksi on harvoja murheita, joita ei silkkimekko tai liljanoksa korjaisi. Hakkaraisen romaanin suhteet aukeavat kovin verkkaisesti kuin juuri maljakkoon laitettu kukka. MIKÄ JÄI MIELEEN Elämän arvaamattomuus. Pienellä ja merkityksettömältä vaikuttavalla asialla voi olla isot seuraukset. Taustalla pyörii Oscar Wilde. Tapahtuma jätti jäljen lapsenlapsiinkin. On hyvin ajankohtaista paeta kauneuteen, yrittää tehdä elämästä taideteos ja mitata sen menestystä tykkäyksillä. KENELLE Jos juuri nyt ei ehdi paneutua romaaniin. Hän miettii kirjan julkaisujuhlat jo ennen kuin tietää, mistä kirjoittaa romaanin, ja peittää oikeilla kuvafilttereillä ja fiilistelyillä asiat, joita ei raaski pal jastaa edes itselleen
TODISTETTU VÄHENTÄVÄN RYPPYJÄ NÄKYVÄSTI KAHDESSA VIIKOSSA. NIVEA.fi PATENTOITU KOOSTUMUS. OTA AVUKSI TAISTELUUN RYPPYJÄ VASTAAN ILO JA · S U O M EN LU OT ETU IN IHONHOITOMERK KI · 2009 2012 2017
Nutridrink on kliininen ravintovalmiste, jota käytetään terveydenhuollon henkilöstön ohjauksessa. Luonnollinen ikääntyminen on kokonaisvaltaista elämästä nauttimista siitä huolimatta, että vanhenemme. Jos kärsii vajaaravitsemuksen aiheuttamasta hauraudesta, tasapainoinen ja hyvä ravitsemus on erityisen tärkeää hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja terveyden ylläpitämiseksi. Vaikka aikaa tai ikääntymistä ei voikaan pysäyttää, elämänlaatua voi parantaa syömällä riittävästi monipuolista ja proteiinipitoista ruokaa – liikuntaa unohtamatta. www.nutridrink.fi Nutridrink Protein 300 kcal 18 g proteiinia 13 erilaista vitamiinia 15 kivennäisainetta Saatavana apteekista. Normaalin ja tasapainoisen ruokavalion lisänä Nutridrink voi auttaa hauraita ja ikääntyviä henkilöitä saamaan voimansa, energiansa ja elämänkipinänsä takaisin. Laihtuminen ei välttämättä ole osa ikääntymistä. Nutridrink sisältää elimistön päivittäin tarvitsemia ravintoaineita, vitamiineja, kivennäisaineita. ELÄMÄ MAISTUU Ikääntyminen on osa elämää ja meistä kaikista tulee joskus vanhoja
13. 83 cm), 115 e, Etola. Tanssivat kurjet Eco Simplicity 3650 kuitu tapetti, 50 e/ rulla, Krauta. Patinoitu pinta Puinen Koblenzlipasto (50 x 37 cm, kork. Ääniä avaruudesta KNG Andy kaiutin, 7 e, Hong Kong. Kotivinkki.fi. Se toimii hyvin myös kylpyhuoneessa ja matoissa, sillä lika ei näy siinä helposti. 40 cm), 49 e, Jotex.fi. Lahkeet juhla tuulella Mint & Berryn polyester kankaiset housut, 49,95 e, Zalando.fi. Ei höyheniä Tekoturkisreunuksinen R Edition toppatakki, 55 e, Ellos.fi. Nosta jalat ylös Rahi (45 x 45 cm, kork. Ihan parasta Tiesitkö. Käytännöllinen ”farkkusininen” pukee kaikkia. Unten maille Luomu puuvillainen haalari (koot 62–80 cm), 16,90 e, Ratiashop. Kiiltävä materiaali tuo särmää muuten huomiota herättämättömään sävyyn. Seesteinen Niagara Talven trendisävy rauhoittaa ja pukee ikään katsomatta. Sohva raikastui Skogsivtyynyn päällinen mikro kuitua, 4 e, Jysk. VÄRITERAPIAA Kauhallinen sävyä Rostin sekoitus kannu ja kolme kauhaa, 27 e, Royaldesign.fi. Terästä katse The Metals luomi väri, sävy 04 Deep Sea Shimmer, 3,10 e, Essence. Vintage tyyliin Fotokatto valaisin, 20 e, Ikea. E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Hylkää se välillä farkuista ja käytä rohkeasti muissa vaatteissa. Harmahtavansininen, jossa on aavistus vihreää, luo sovittelevan ja rennon ilmapiirin esimerkiksi makuuhuoneeseen. Niagaransininen on yksi väri-instituutti Pantonen valitsemista vuoden 2017 trendisävyistä
Ravin toloissa syömisen tarve täyttyy mat koilla. Lapsen saatuani aloin säästää itses täni, sekä ajassa että rahassa. Designhuonekalu jen, vaatteiden, leh tien, kirjojen ja juna lippujen. Anna hyvä säästövinkki! Ennen kuin menet ruokakauppaan, vilkaise jääkaappiin. Ulla Patronen, 61, Konginkankaalta. Lavatansseihinkin menemme usein kimppakyydillä. Ostamme ruokaa lähi kaupasta tilille, ja laskut maksetaan kerran kuussa. Täällä Helsingissä asumi nen on tosi kallista. Emme harrasta kal liita ravintolaillallisia: jos jossain käydään, niin ABC:lla. Ruoasta. Myös ulkona käyminen on vähentynyt. Haluan syödä hyvin ja ostan mielelläni luomua. 5. Kotivinkki.fi. Kiertelen kirppu toreja, joista hankin vaatteita, kirjoja ja sisustustavaroita. Satsaan myös hyviin kenkiin: esimerkiksi Icebugin nastakengät olivat järkevä ostos. Siinä tulee äkkiä säästöä. Seuraan tarjouksia, pyrin ostamaan alennustuotteita ja valitsen joskus kau pan omia merkkejä. Perheessä aviomies ja kolme aikuista lasta perheineen. Anna Kastari, 38, Helsingistä. Jo kohtuullinenkin tarjoushaukkailu kannattaa! Sama tuote voi olla naapu rikaupassa jopa useita euroja hal vempi. Pidätkö kirjaa menoistasi. Asuntojen. M A IJ A K A N G A S L U O M A K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Lapsen saatuani aloin säästää itsestäni.” ”Kosmetiikassa laatu maksaa.” ”Kalliita ravintola illallisia emme harrasta.” 14. Tilitietoja vilkai sen päivittäin pankin mobiilisovelluksesta. Perheessä mies ja kaksivuotias tytär. Älä maksa turhasta. Käytä hyväksesi tuotteet, joita siellä jo on. Haluatko mukaan juttusarjaan. 2. Vaikka olen elä nyt välillä aika pie nilläkin tuloilla, mi nulla on aina pysy nyt tuntuma siihen, mihin on varaa. En käytä luottokorttia ja maksan laskut he ti. Esi merkiksi kahvia ja vessapaperia en koskaan osta nor maalihinnalla. Minkä asioiden hinnat pöyristyttävät. 3. Mistä pihistät arjessa. Tarkistan myös aina kaupassa kassakui tin. Ihan parasta . Älypu helinta en omista, sillä en halua olla koko ajan online. Jos et ole tyytyväi nen esimerkiksi pos timyynnistä tilattuun tuotteeseen, älä jätä sitä kotiin lojumaan vaan hyödynnä pa lautus ja vaihto mahdollisuudet. Perheeseen kuuluu avopuoliso. Polttoaine on kallista, samoin va kuutusmaksut. Ham maslääkärissä käyn joka vuosi, ja puu tarhan kesäkukkiin menee huomattava summa. Olen aika ympä ristötietoinen ja har kitseva kuluttaja, siksikin rahankäyttö pysyy aisoissa. Autolla ei käydä huviajelulla. Nuorin lapsista asuu kotona. En. 1. En ole koskaan pitä nyt. Tiedän, mihin minul la on varaa. Lapsen vaatteet olemme hankkineet tai saaneet suurilta osin käytettyinä. Säästö tilille laitan silloin tällöin rahaa yllättä viä menoja ja reissu ja varten. Leivon paljon ja suunnitte len ateriat usein sen mukaan, mikä on tarjouksessa. 4. Sekä kosmetiikassa että ruoassa laatu yleen sä maksaa. Hyvä ulko näkö lähtee mielestäni hyväkun toisista hiuksista ja ihosta. Lihan pitää olla suo malaista. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat rahan käytöstään Meikeistä ja ihonhoi to sekä kampaamo tuotteista. Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Mistä et tingi. ”Kannattaa olla tarjoushaukka” Johanna RantaKnuuttila, 29, Seinäjoelta. Välillä tsekkaan tilini verkkopankista. Niitä seuraan tarkasti. Harvemmin myös tingin ruoka ostoksista tai ravin tolassa syömisestä, vaikka hyödynnän kin tar jouksia ja ale kuponkeja. Lopetin tu kan värjäämisen ja vaihdoin marketti kosmetiikkaan. Hyödynnän tarjouk set, jäsenedut ja ilmaisnäytteet
Olen erittäin tarkka siitä, mi tä puen päälleni, ja neulominen antaa minul le täydellisen vapauden tehdä juuri sellaisia asusteita kuin haluan. Olet tunnettu nimenomaan briossineuleista. HENNA-KAISA RANTA K U V A T D A R R E N S M IT H Kuka Stephen West, 28. Neulon joka paikassa. Mikä tekniikassa viehättää. Törmäsin paikalliseen lankakaup paan, jonka luova ilmapiiri innoitti minua suunnittelemaan omia neulemalleja. Olet vetänyt neulekursseja myös Suomessa. JUURI NYT Uusin kirja Westknits Bestknits. Kerron kaikille, että suomalaiset neulojat ovat mahtavia. Mitä hyvää käsityöt ovat tuoneet elämääsi. Rakastan sitä, kun vain istun ja neulon, mutta myös sitä iloa, kun saan työn valmiiksi ja voin pukea sen ylleni. Ajatteletko huivejasi muotiluomuksina. Julkaisee neule mallejaan nimellä West knits esimerkiksi käsi työyhteisö Ravelryssa. Ams terdamiin minut veivät koreografiopinnot. Mitä pidät suomalaisista neulojista. Olen myös tavannut suurimman osan lähei simmistä ystävistäni sitä kautta. Jos voisit neuloa vain yhdellä värillä loppuelämäsi, mikä se olisi. Neulon keskimäärin 6–8 tuntia, ellei minulla ole opetusta tai muita työvelvoitteita. Se on rutisteltava, superpehmeä, kaksipuoli nen ja siinä on miellyttävä rytmi. Miten päädyit lankakauppiaaksi Amsterdamiin. Mistä värikäs ja leikkisä tyylisi tulee. TYÖSKENTELEE neule suunnittelijana ja vetää neulekursseja sekä Eu roopassa että Yhdysval loissa. Aloitin neulomisen opiskellessani tanssia Il linoisissa. Neulojat, joita olen tavannut, ovat ihania, ystävällisiä ja mielettömän taitavia. Teen huiveja, hattuja ja muita asusteita, jotka täydentävät asujani. ASUU Amsterdamissa, jossa hänellä on lanka kauppa yhteistyökump paninsa Malian kanssa. Valitsen sävyt intuitioni perus teella ja vaihtelen niitä jatkuvasti. Viime aikoina minua ovat kieh toneet perusvärit, joten niitä näkyy töissäni paljon tänä talvena. Ehdottomasti. Eniten mi nuun vetoavat kirkkaat värit, ja rakastan kir javia lankoja. Kotivinkki.fi. Ihan parasta Kaikki sateenkaaren värit Suunnittelija Stephen Westin inspiroivilla malleilla neulotaan huiveja ja pipoja ympäri maailmaa. Neulominen inspiroi minua jatkuvasti ja opin siitä koko ajan lisää. 15. Heillä on myös raikas tyylitaju. Venyt telen aina välillä, ja olenkin välttynyt niska jumeilta. Olet kotoisin Yhdysvalloista. Suhtaudun väreihin ja tyyliin lähes pakko mielteisesti, joten etsin aina inspiroivia väri yhdistelmiä. Alleviivaustussinkeltainen. Kirkas keltainen on väri, joka kuvaa mielenmaisemaani par haiten. Jatkoin kuitenkin neulomista aina tuntien ja harjoitusten välissä ja nyt olen täyspäiväinen neulesuunnittelija ja lankakaupan omistaja. Rakas tan heitä! Oudoin paikka, jossa olet neulonut. Se on lohtu neulokseni. Westknitsia voi seurata Instagramissa. Neulominen on todella rauhoittavaa ja lohdul lista. Kuinka monta tuntia päivässä neulot. Neuloin juuri ystäväni häissä, ja keväällä neulon aivojen magneetti kuvauksessa, kun osallistun Illinoisin yliopis ton tutkimukseen. Hän rakastaa alleviivaustussinkeltaista ja suomalaisia neulojia
16. 30 vuotta kylmässä varastossa ollutta Osuuskaupan myyntitiskiä kuivatettiin ammattilaisten neuvoin liki vuosi huoneenlämmössä, ennen kuin se entisöitiin ja otettiin käyttöön . Kotivinkki.fi
Kotivinkki.fi. NATALIA REHBINDER KUVAT JAANIS KERKIS Nykyaikaa piilossa Vaikka koti on runsau den sarvi, mieli lepää harkituissa asetelmissa ja kodin sisustuksen yhte näisyydessä. 17. Värikkään kokonaisuuden punainen lanka on 1950-luku. Aikakauden valaisimia, kuten kuvassa näkyvää Valinte Oy:n siroa kattovalaisinta, löytyy edelleen osto ja myyntiliikkeistä. Nelihenkisen perheen 67,5 neliötä on sisustettu kierrätysja kirpputorilöydöillä
Ei. Lisäksi olemme molemmat kovia entisöimään ja tuunaamaan. Poikkeaako asunnon tyyli edellisistä kodeistasi. Kaupungin syke sopii meille, mutta kun Alli syntyi, aloimme kaivata puita ja tilaa ympärillemme. Mihin ihastuit kodissasi. MEIDÄN KOTI Kerrostalokoti Helsingin Roihu vuoressa, 3 h + k, 67,5 m2. Elämäntapana kierrätys on hidasta, pikavoittoja ei ole. 18. Lisäksi huoneistossa oli säilynyt paljon alkuperäistä, muun muassa ovenkahvat ja linoleumilattia, jotka vetosivat meihin. En osta mitään väliaikaista. Kotivinkki.fi. Paras sisustusoivallus, jonka olet tässä asunnossa saanut. Millaisia remontteja olette tehneet. 1950-lukulaiseen taloon sopivat aikakauden huonekalut. Emme ole hankkineet viimeiseen viiteen vuoteen yhtään uutta tavaraa. Talo on tyypillinen 1950-lukulainen: valoisa, napakkaneliöinen ja tilaratkaisuiltaan järkevä. Keittiön seinän kuvion maalasin kangasmallin mukaan. Myös tavaroiden hajasijoittaminen ystäville ja vanhemmille on osoittautunut järkeväksi. Valoisuuteen. Kierrätettyä, elvytettyä ja tuunattua. Asuimme ennen vuokrahuoneistoa Forumin korttelissa Helsingin keskustassa. Ostimme myös uuden lieden. Meillä on kaikkea. Urakka vei sata tuntia, ja lisäksi työ piti tehdä iltatoimena, sillä olimme opettaneet lapsille, ettei seiniin saa piirrellä. Runsaus on kodikasta. Sitä paitsi olemme tehneet niin upeita löytöjä taloyhtiön roskiksesta, että senkin takia meillä on paljon tavaraa! 1. Miten kuvailisit sisustustyyliäsi. Missä asioissa olette säästäneet. Opiskeluaikana oli luontevaa sisustaa kierrätyskalusteilla. Ne ovat tarpeeksi siroja, joten ne mahtuvat niukkoihin neliöihin, ja keveyttä korostaa kalusteiden maavara, joka helpottaa myös siivoamista. Olen mieluummin ilman tai tyydyn jo olemassa olevaan. Keittiön kaapistot uusimme Roihuvuoren apteekista ostamillani vanhoilla tammiviilukaapinovilla. Kun rupesimme Vänen kanssa kimppaan, huomasimme jakavamme sisustuksellisestikin samanlaisen maun. Pitkäaikaislainat hyödyttävät molempia: tavarat pääsevät käyttöön, ja kun ne palautuvat, ne tuntuvat kuin uusilta. Lisäksi tyttöjen yhteinen huone on maalattu parkettia myöten. Runsasta vai pelkistettyä. Täällä asuvat Vaatesuunnittelija Aija Rouhiainen, 47, puoliso Väne Väisänen, 52, sekä tyttäret Alli, 17, ja Elsa, 14. Kummatkin tykkäävät 1950-luvusta, ja kun yhdistimme omilla tahoillamme hankkimamme tavarat, ne sopivat hienosti yhteen
2. 1950-luvun kirjahylly hankittiin aikoinaan kirpputorilta 240 markalla. 4. 4. Vanhaa 35 cm leveää sohvapöytää etsittiin kauan, kunnes sopiva löytyi Fidasta. Kuvassa Aija nuoremman tyttärensä Elsan kanssa. 5. 1. Vanha levysoitin on säännöllisessä käytössä. 5. Kotivinkki.fi. Olohuoneen kattovalaisin löytyi roskiksesta. 2. 3. Alkuperäise nä on pysynyt muun muassa linoleumilattia. 3. Antiikkisilta vaikuttavat laitteet eivät ole pelkkiä koristeita. 19. Perhe on huoneiston kolmas omistaja. Vanha Yleisradion maskituoli on Vänen lempipaikka. Se oli täydellisessä kunnossa
”Vanhat kalusteet ovat kirpparilöytöjä lähinnä markka-ajoilta. Kuvio löytyi vanhasta kangasmallista. Vanha Epedahotellikyltti sointuu väreihin upeasti. Keittiön koristemaa laus on Aijan käsialaa. Kotivinkki.fi. Kotimme sisustuksen hinta on siten naurettavan pieni.” 20
Vanha ompelukone on toimintavalmiudessa eteisen nurkassa. Tosin Aija vuokrasi taloyhtiöltä työtilan itselleen, ja siellä syntyvät nykyään vaatteet ja kierrätysaarteet. 21. Kotivinkki.fi
Tartu telaan. Kotivinkki.fi. Minkä asian haluaisit kodissasi muuttaa. Olemme kovia askartelemaan, ja aarreaittamme on keittiössä sijaitseva kaupantiski, jossa on 33 laatikkoa. Ystävämme ovat tietenkin tottuneet tyyliimme, mutta tyttäriemme ystävät saattavat alkuun hieman ihmetellä. Kolme parasta sisustusvinkkiäsi. Lähikoulu sijaitsee parin sadan metrin päässä, eikä kauppaankaan ole pitkä matka kävellä. Aija säästää lähes kaiken tuunaukseen kelpaavan materiaalin. Yhteiset tilat ovat käsityöihmiselle luksusta. 22. Vanhoista, jo liian lyhyistä värikynän pätkistä syntyi hauska ja samalla tukeva kynäpurkki. Maalilla on helppo tehdä ihmeitä. Kellään muulla ei kuulemma ole tällaista kotia. Taloyhtiössämme on paljon kellaritiloja, ja niitä on vuokrattu työhuoneiksi. Vähäisen säilytystilan takia vuokrasimme varaston taloyhtiöltä ja säilytämme vain kausivaatteet esillä. On kudontaja puutyöhuone sekä grillikatos. Meidän kodissamme on haluttu häivyttää nykyaika mutta elää kuitenkin tätä päivää. Olemme myös innokkaita ruoanlaittajia. Lasten vaatesäilytys on olohuoneen lipastossa ja eteisessä. Katso tavaraa tuorein silmin. Vanhoista posti korteista on askarreltu hauska oviverho. Se saatiin tupaantuliais lahjaksi. 1. Kaappikello on Aijan apen tekemä. Haravasta tehty lehtiteline on Aijan omaa suunnittelua. En oikeastaan mitään. Joka kerta, kun tulen lomalta takaisin kotiin, katson ilahtuneena keittiön seinää, vaikka muistan sitä tehdessäni miettineeni, mitäköhän tästä tulee ja tykkäänköhän siitä. * 2. 2. 3. Anna huonekalujen vaeltaa ja suhtaudu pintoihin uteliaasti. Missä vietätte eniten aikaa. Et voi tietää, kyllästytkö johonkin, ennen kuin kokeilet sitä. Millaisella alueella asunto sijaitsee. 3. 1. Taloyhtiössämme on 223 huoneistoa, mutta silti alue vaikuttaa väljältä. Maali on edullista, ja tietoa maalamisesta on paljon tarjolla. Tontilla on paljon havupuita, joten ympäristö vihertää ympäri vuoden. Vaatehuone on mitoitettu niin, että miehen puvut roikkuvat jakkujeni alapuolella. Verhoilin modernit kaiuttimet 1970-luvun verhokankaalla, jotta ne sopivat paremmin kokonaisuuteen. Miten vieraat kommentoivat sisustustanne
Pantonen valaisin ostettiin kuolinpesästä puoli-ilmaiseksi. Kotivinkki.fi. ”Yksi hienoimmista muistoista on se, kun saimme muuton jälkeen tavarat paikoilleen ja unelmamme 1950-luvun asunnosta toteutui.” Kun silmänsä avaa, vaikka keskellä harmainta talvea, vastassa on ihana merimaisema. 23
Keräsimme parhaat alle 50 euron sisustuslöydöt. Ujuta printatut mietelauseet kuvien kaveriksi. 6 e, Desenio. Huokea & hieno Aina ei tarvita uusia mööpeleitä. NATALIA REHBINDER Oma galleria Seinät ovat kodin isoimpia pintoja, joten niiden vaikutus sisustuksessa on suuri. Samansävyiset kehykset tuovat nekin ryhtiä. Näillä vinkeillä päivität kodin ilmeen edullisesti. 1 24. Edullisia kehyk siä löydät muun muassa Ikealta ja Flying Tiger Copenhagenilta. Seinän julisteet, alk. Jos haluat seesteisen taulu sommitelman, valitse kollaasin sävyt ja tyyli ympäröivästä värimaailmasta. Kotivinkki.fi
3 Kotivinkki.fi. Gualöv-sohvapöydässä on myös säilytystilaa, 49 e, Ikea. Tyynyliinat, alk. 5,95 e, Ellos.fi. Tavarat piiloon Trenditietoinen hankkii nyt ajattoman korin, joka toimii sisustuksessa kuin sisustuksessa. Tänä keväänä klassinen sinivalkoinen väritys on erityisen ajankohtainen. Tyynyn päällinen, alk. Siinä hilloat lehdet, ekstra peitteet, kasvit ja villasukat. 5 e, tarjotin, 15 e, matto, 25 e, ja korit, alk. 25. Lollo-meri heinäkori, 22,90 e, Indiska. Luottovärit Käyttämällä vain muutamaa värisävyä, myös seinää myöten, tunnelma pysyy harmonisena ja siistinä. 5 Kaksi kärpästä Monitoimihuonekaluilla säästät tilaa ja kukkaroa. Ja mikä parasta, väripari kestää aikaa ja muodin tuulahduksia. 15 e, H&M Home. 2 4 Aikaa kestävää Uusilla sisustustyynyillä puhallat henkeä vanhaankin sohvaan
Pehmeää runsautta Tekstiileillä luot heti kotoisan tunnelman. Istuintyyny, 49,90 e, Gela-matto (70 x 350 cm), 39,90 e, ja sinivalkoinen Batistatyynynpäällinen (45 x 45 cm), 9,90 e, Jotex.fi. Jos pidät kuvioista, väri koodaus kannattaa: valikoi tekstiileille pääväri ja sille muutama tukiväri. 6 26. Kotivinkki.fi
Valitse sommitelmaan pariton määrä tuotteita. K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Jos haluat harmonisen asetelman, valitse samansävyisiä tuotteita. Cage-lampunvarjostin, 13 e, Clas Ohlson. Sweety-pussilakanasetti, 22,95 e, Hemtex. Iso maljakko, 15 e, tuoksukynttilä, 15 e, lasilaatikko, 15 e, ja lasikehys, 8 e, H&M Home. 7 Valaistu Teräs loistaa valaisimissa. Kuoseista raidat ja pilkut ovat aina turvallinen valinta. Trendikäs messinki on nappivalinta tummanvihreän värin ja konjakinvärisen nahan kanssa. Makuuhuoneessa pinnatuoli käy yöpöydästä ja lukulampun sijaan kattovalaisin asennetaan sängyn päätyyn valoa antamaan. 10 Kammarissa Yhtenäiset lakanat rauhoittavat makuu huoneen tunnelman levollisille unille. 27. Vastakohtaparit, kuten tumma-vaalea, uusi-vanha ja kiiltävä-matta, ovat myös kiinnostavia. 9 Kotivinkki.fi. Hyvää huomenta On turha jumiutua vakiintuneisiin kalusteratkaisuihin. 8 Pariton leikki Käyttötavaroista tehdyillä asetelmilla saat vaihtelua ja uutta kivaa katsottavaa
28. Näin sisustat kekseliäästi viherkasveilla. Kuvan ruukussa lankaköynnös ja seinä amppelissa puutarhakasvina tunnetun taponlehden lehtiä. Ripaus vihreää Kaipaako talvikoti piristystä eikä budjetti riitä isompaan uudistukseen. JOHANNA VIREAHO, NATALIA REHBINDER JA CECILIA GRENDER KUVAT CAROLINE TENGEN Trendit purkissa Vuoden trendikkäin väri on vihreä. Kotivinkki.fi. Luo vihreitä asetelmia sisäkasveilla, ja kun kevät koittaa, käytä myös luonnon antimia apuna
Viidakko pöydällä Sommittele kasveista kokonaisuuksia. 29. Kotivinkki.fi. Yhdistä erikokoisia ja -tyyppisiä kasveja kauniiksi ryhmäksi. Kuvassa unelma, kilpipiilea, pagodipuu ja peippi. Lisää sisustuksen yksityiskohdiksi maljakoita, ruukkuja ja vesikannuja
Kokeile esimerkiksi murattia, eri palmuja, klusiaa, saniaisia, peikonlehteä, pitsilehtiä ja viirivehkaa. Bloomingvillen puuboksit, 89 e/2 kpl. Moni kasvi hyötyy lisävalosta. Käytä leikkokukkien tapaan tai kuivaa ja prässää lehdet pidemmäksi iloksi. 9. 8. 3. 2. 7. 4. Vinkki! Selvitä kasvia ostaessa, millaisissa oloissa se viihtyy luonnon varaisena. 2. Broste Copenhagenin kehys, 33 e. 3. Kastelukannu, 20 e, H&M Home. 5. Broste Copenhagenin lasirasia, 25 e. Liten vintergröna -kasvijuliste (21 x 30 cm), 6 e, Desenio. Eightmoodin Tibor-ruukku, 24,90 e, Stockmann. Lyhty, 34,95 e, Hemtex. Kotivinkki.fi. 30. Lorentz-maljakko (20 cm), 22,95 e, Hemtex. 1. Ruukku, 12 e, Royaldesign.fi. 1. 5. 6. 4. Katso juttu kasvivaloista sivulta 82. Kehystä lehdet Aina ei tarvitse ostaa edes uutta kasvia, sillä yksittäiset lehdet ovat kauniita sellaisenaan. 6
Käpypalmulla ja pullojukalla istutusväli voi olla pidempi. Kotivinkki.fi. Kastele kerralla kunnolla ja anna mullan kuivahtaa pinnalta ennen uutta kastelua. Lisää näille uutta multaa pintamullan tilalle. KOKEILE NÄITÄ HELPPOHOITOISIA VIHERKASVEJA VALOISASSA PAIKASSA viihtyvät paavalinkukka, klusia, anopin kieli, jukkapalmu, pullojukka, käpypalmu, pelargonit ja joulukaktus. 8. Istuta kasvi vuoden tai kahden välein uuteen multaan. Älä anna sen kuivahtaa kokonaan. VARJOISAMMAN PAIKAN helppoja kasveja ovat peikonlehti, maijat, muratti, lankasekä kultaköynnös, köynnösvehka, viiri vehka, kodinonni ja kuningasbegonia. Lisää kasveille kasvukaudella kastelulannoitetta kahden viikon välein, lepokaudella kerran kuukaudessa. Lannoita kasvukaudella joka toisella kastelu kerralla, lepokaudella vähemmän. Nopeakasvuiset tarvitsevat uudelleenistutuksen vuosittain, vanhemmat muutaman vuoden välein. 31. 7. Yhdistä niiden kanssa tauluja, valokuva kehyksiä ja pieniä sisustusesineitä. T U O T E K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Isolehtiset, nopeasti kasvavat ja kukkivat kasvit tarvitsevat runsasta kastelua ja nauttivat sumuttelusta. Ne kaipaavat runsaasti valoa, eli paras paikka talvella on etelä ikkunalla. Sopivasti hujan hajan Kotiolojen viherseinä syntyy varjossa ja hajavalossa viihtyvistä kasveista. Kastele valoisan paikan kasveja viikon–kahden välein huoneilman kuivuudesta riippuen. 9. Näitä ovat esimerkiksi muorinkukka, muratti ja herttaköynnös. Keskikesällä paahde voi olla jo vähän liikaa
Nauti ne tapaksena rapeakuorisen leivän kanssa. Suutunnusta juontaa myös papumöllyköiden nimi. KAISA TORKKELI KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI Löytyykö papua. . Katso voipapujen ohje sivulta 38. Kokkaa ranskalainen broileripata, hauduta curry ja paista gluteeniton suklaakakku. Kotivinkki.fi. Säästä rahaa mutta älä tingi mausta. 32. valkoiset jättiläiset Voipavuissa on sitkeähkön kuoren ja samettisen pehmeän sisällön suhde kohdillaan. Superterveelliset pavut ja linssit ovat täydellistä nuukailuruokaa
Pinaattipesto on loistava makulisä minestronen pinnalle. 33. . Kotivinkki.fi. Vihreät palot sukeltavat kidneypapujen ja herkkusienten kanssa keittoon, ja pinaatista surautetaan päälle tahna. Puhtikeitto ja voimapesto Pakastimesta löytyvät talven parhaat vihreät, napakat pavunpalot ja pinaatti. Katso papuminestronen ja pinaattipeston ohjeet sivulta 38
Kuori punasipuli ja hienonna se. Huuhdo valitsemasi vihreät. Yhdistä kaikki kastikkeen aineet. kasvissyöjän kaviaaria Tee suolaisen kirpeä marinadi ja upota siihen belugalinssit heti keittämisen jälkeen. Yhdistä kaikki raakaaineet keskenään salaatiksi tai kokoa niistä annoksia kulhoihin. 34. Murenna feta. Jätä maustumaan. Siivilöi kypsät linssit ja sekoita kastikkeeseen. 4. 3. 2. Paahda pähkinöitä kuumalla ja kuivalla paistinpannulla. Lisää kasvikset marinoituvien linssien joukkoon. Kotivinkki.fi. 6. Kuori ja hienonna valkosipuli. Tee linssien kypsyessä kastike. Beluga tarkoittaa myös arvostetuinta kaviaarilajia. Paloittele myös omena pieniksi kuutioiksi, samoin varsisellerin varret. 70 g) 200 g fetaa KASTIKE 1–2 valkosipulinkynttä 3 rkl oliiviöljyä 3 rkl sitruunamehua 1–1 ½ tl suolaa mustapippuria myllystä 1. Pavut ja linssit imevät itseensä kaikki ihanat maut jäähtyessään. Marinoitu linssisalaatti 4 annosta | 40 min 2 dl belugalinssejä 1 punasipuli 1 vihreä omena 2 varsisellerin vartta 1 dl cashewpähkinöitä 1 rs tuoretta pinaattia, vuonankaalia tai rukolaa (n. 5. Lopputulos, trendikäs kulhosalaatti, on linssin nimen veroinen: kasvissyöjän kaviaaria. Huuhdo linssit kylmällä vedellä ja keitä ne pakkauksen ohjeen mukaan
Tarkista kypsennysaika aina myös pakkauksesta. Se kuitenkin tuhoutuu, kun liotettuja papuja keitetään huolellisesti, usein vähintään tunnin ajan. Liotus 12 t, keittäminen noin 1 t. • Lisää suolaa keitinveteen ja hauduta pavut rauhallisesti, niin ne eivät halkea niin helposti. Ne säilyvät jääkaapissa noin kolme päivää ja pakastettuina useamman kuukauden. Maku paranee pitkään haudutettaessa, eikä koostumus kuitenkaan soseudu. Valuta ja huuhdo liotetut pavut kylmällä vedellä lävikössä. Sekoita vastakeitetyt pavut (ja myös linssit) hyvään öljypohjaiseen ja reilusti maustettuun marinadiin. • Maultaan miedot pavut imevät mahtavasti makuja etenkin kuumina. Kotivinkki.fi. Laske lämpöä ja hauduta kannen alla hissukseen poreillen tunnin ajan. Käytä salaateissa tai nauti sellaisenaan. Mieto papu käy moniin välimerellisiin kasvisruokiin proteiinilisäksi. Tämän jälkeen proteiinija kuitupitoiset pavut ovat erinomaisia raaka-aineita keittoihin, patoihin, salaatteihin ja tahnoiksi. Parhaimmillaan se on, kun sitä ei keitä liian kypsäksi ja rikki. Keittoaika on pidempi kuin punaisilla linsseillä, 35–45 min. Tarkista liotusaika myös pakkauksesta. Mittaa kattilaan 1 ½ litraa vettä per pakkaus (joka on 400–500 g kuivattuja papuja) ja 2 tl suolaa. Laita pavut likoamaan runsaaseen kylmään veteen yön yli tai 8–12 tunniksi. 2. Pavut turpoavat liotettaessa tilavuudeltaan noin kolminkertaisiksi. Lisää huuhdotut pavut ja anna veden kiehahtaa. LIOTA ENSIN Papujen proteiineissa on luontaisesti myrkyllistä lektiiniä. 3. • Pavut ovat hyvää ruokaa kiljuvassa nälässä. VIHREÄT LINSSIT Näissä linsseissä on luonnetta. Liotus 10–12 t, keittäminen 1–1 ½ t. Siivilöi pavut ja anna jäähtyä. 4. 35. Liotus 8–10 t, keittäminen noin 1 t. VALKOPAVUT Tunnetuimmat pavut sopivat muuhunkin kuin tomaattikastikkeessa englantilaiseen aamupalapöytään. TEE NÄIN 1. 5. Mieto papukaunotar sopii myös salaatteihin ja keittoihin. Tuoreen tanskalaistutkimuksen mukaan ne pitävät jopa paremmin nälkää poissa kuin liha. KIDNEYPAPU Mausteisten pataruokien perusraaka-aine. VINKKEJÄ • Itse keitetyt pavut ovat puolet tölkkipapuja halvempia. BELUGALINSSIT Kaviaariin viittaavalla nimellä aateloitu pieni tumma linssi on erityisen maukas ja aromikas. ISOT VALKOISET ELI VOIPAVUT Miedosti mantelinen maku ja pehmeän voinen koostumus tekevät jättipavuista vastustamattomia. Liotus 8–10 t, keittäminen noin 1 t. MUSTAPAVUT Vienosti makea papu toimii etenkin tulisten ruokien ja miksei jälkiruokienkin raaka-aineena. Keittoaika 30–40 min
Ranskalainen papupata on täynnä ihania makuja. Kotivinkki.fi. . Silti lopputulos on makuja tulviva tuhti talviruoka. Lisäksi koko ruoka kypsyy samassa vuoassa. Possu ja ankanrasva on vaihdettu broileriin ja valmistusaikaa lyhennetty yli puolella. 36. Katso cassoulet’n ohje sivulta 38. mutkat suoriksi Klassinen ranskalainen papupata cassoulet ei ole pikaruokaa, mutta tässä ohjeessa suurimmat kommervenkit on oiottu
Huuhdo linssit kylmällä vedellä. Kaada myös vesi pannulle. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet ja raasta inkivääri. Kotivinkki.fi. Ah, miten hyvää! kookos-linssicurry 4 annosta | 15 min + kypsennys 45 min 1 ½ dl vihreitä linssejä 1 kokonainen valkosipuli (8–10 kynttä) 2 rkl tuoretta inkivääriä raastettuna 1 rkl korianterinsiemeniä 2 tl jauhettua juustokuminaa eli jeeraa tai 1 rkl kokonaisia 2 rkl rypsitai kookosöljyä 1 prk paseerattua tomaattia (500 g) + tilkka vettä (noin ½ dl) 1 prk kookosmaitoa (400 g) 1 tl suolaa 1 rkl kurkumaa LISÄKSI kimppu korianteria basmatiriisiä keitettynä 1. 37. pienet ja vihreät Vihreät linssit ovat mahtavan aromaattisia ja pysyvät paremmin kasassa kypsyessään kuin punaiset linssit. 4. Lisää tomaatti ja huuhdo purkki tilkalla vettä. Kuumenna öljy paistokasarissa. Sekoittele tasaisin väliajoin. Jauha korianterin (ja juustokuminan) siemenet morttelissa. Sekoita kastiketta ja anna kypsyä hiljaa poreillen kannen alla noin 45 minuuttia, kunnes linssit ovat kypsiä. Valkosipuli saa hieman ruskistua. Lisää korianteri ja juustokumina pannulle ja paista niitä hetki öljyssä, jotta mausteet heräävät. Niistä saa hartaasti hauduttaen ihanan, kookoksella höystetyn intialaisen curryn. Viimeistele kastike tuoreella korianterilla ja tarjoa keitetyn basmatiriisin kanssa. 3. 5. 2. Lisää kookos maito, linssit, inkivääri, suola ja kurkuma. Lisää sekaan valkosipuli ja paista minuutti
Peitä vuoka foliolla tai pata kannella. 2. Pese appelsiini ja raasta kuori taikinaan. voipavut 4–6 annosta | 30 min 3 valkosipulinkynttä 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl paprikajauhetta (½ tl savupaprikaa) 2 laakerinlehteä 2 prk säilöttyjä kirsikkatomaatteja (á 400 g) tai tomaattimurskaa n. Kaada kattilaan tomaattimurskat ja huuhdo purkit vedellä. 6. Hienonna fenkolin ja korianterinsiemenet morttelissa. ½ dl vettä 1–1 ½ tl suolaa mustapippuria myllystä 2 rkl punaviinietikkaa n. 3. Kumoa pinaatti, mantelit, kuorittu valko sipuli, juustoraaste, öljy ja pippuri korkeaan kulhoon ja aja tahnaksi sauvasekoittimella. 6. Irrota broilerin koivet ja reidet toisistaan. Laita pavut likoamaan jo edellisenä päivänä reiluun määrään kylmää vettä. 6. Väännä ja leikkaa koipi ja reisi erilleen toisistaan nive len kohdasta. Lisää sipulit, muut kasvikset, paprika ja timjami. Lisää tomaatti pyree, murska, vesi, laakerinlehdet, fondi ja etikka. 9. helpompi cassoulet 4–6 annosta | papujen liotus 10–12 t + 30 min + kypsennys 2 t 3 dl valkoisia papuja yön yli liotettuna 3 kpl maustamattomia broilerin koipireisiä tai 8–10 kpl pelkkiä koipipaloja 2 porkkanaa 3 valkosipulinkynttä 2 sipulia tai 6–8 pientä salottisipulia 2 tl fenkolinsiemeniä 2 tl korianterinsiemeniä ½ tl kanelia 1 ½ tl suolaa 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl tomaattipyreetä 1 prk tomaattimurskaa (400–500 g) 4–5 dl vettä 3 laakerinlehteä 3 rkl kanafondia 2 rkl punaviinietikkaa 300 g mausteista makkaraa vaalean leivän sisusta 1. 7. 2. Sekoita seos sekä sulatettu rasva papumunamassan joukkoon. Yhdistä sokerit, kaakaojauhe, leivinjauhe ja suola keskenään. Kotivinkki.fi. 2. Pingota pohjan ja reunojen väliin leivinpaperi ja voitele vuoan sisäreunat. Tarjoa peston kanssa. Valmista maustetahna. Kypsennä 200asteisen uunin keski tasolla noin 1,5 tuntia, kunnes pavut ovat kyp syneet täysin pehmeiksi. Mausta suolalla, pippurilla ja etikalla. Halutessasi voit lisätä pataan paahdettuja chorizomakkaran viipaleita. Poista folio ja lisää makkaranpaloja ja murennettua vaaleaa leipää. Kuori ja leikkaa porkkanat tikuiksi. Huuhtele purkit tilkalla vettä ja lisää vesi pannulle. Käytä konetta edelleen jopa 1–2 minuutin ajan niin, että seos on täysin tasarakenteista. Tarjoa makeutetun kermavaahdon tai vaniljajäätelön kanssa vielä hieman lämpimänä. 3. Kuori ja hienonna sipulit ja kuutioi porkka nat. Viimeistele tuoreilla pinaatin tai rukolan lehdillä. Lisää kirsikkatomaatit. Viipaloi varsiselleri ja herkkusienet. 5. Kuumenna paistinpannu ja ruskista broi lerit kauttaaltaan pannulla. Papuminestrone ja pinaattipesto 4–6 annosta| 40 min 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä 2–3 porkkanaa 2–3 varsisellerin vartta 250 g herkkusieniä 2 rkl oliivitai rypsiöljyä 1 rkl paprikajauhetta 1 rkl timjamia 2 prk tomaattimurskaa (á 400–500 g) 5–7 dl vettä 1 ½ tl suolaa mustapippuria myllystä 1–2 rkl punaviinietikkaa 1 dl jyväpastaa 400 g kypsiä kidneypapuja 200 g vihreitä pitkiä pakastepapuja PINAATTIPESTO 150 g pakastepinaattia 1 dl kuorittuja manteleita 1–2 valkosipulinkynttä 1 dl pecorinojuustoa raastettuna (50 g) 1 dl oliiviöljyä mustapippuria myllystä 1. 3. Kypsennä ilman foliota tai kantta vielä 30 minuuttia, kunnes makkarat ovat saaneet väriä ja leipä paahtu nut rapeaksi. 4. Nauti lämpimänä leivän kanssa. Hiero tahna broilerinpalojen pintaan. Lisää voipavut ja keitä hiljaa poreillen ilman kantta 10–15 minuuttia. Sulata ja siivilöi pinaatti. Kumoa taikina vuokaan ja paista 200asteisen uunin alatasolla noin 40 minuuttia. Valmistele noin 24senttinen kakkuvuoka. Tee pinaattipesto. Salottisipulit voi jättää kokonaisiksi. 4. Siivilöi ja tarvittaessa jäähdytä pavut hyvin. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Paista hetki. Kuu menna öljy paistokasarissa ja paista valko sipulia öljyssä minuutin ajan. Lisää suola, pippuri, viinietikka ja jyväpas ta. 4. Yhdistä niiden kanssa kaneli, suola ja öljy tahnaksi. Kun pasta on kypsää, lisää keittoon kypsät kidneypavut ja hieman katkotut pakastepavut. Keitä noin 20 min., kunnes pasta on kypsää. Mustapapukakku 8–10 annosta | 15 min + paistaminen 40 min 450 g kypsiä mustapapuja 5 kananmunaa 2 dl fariinisokeria 2 rkl vaniljasokeria 1 dl kaakaojauhetta 2 tl leivinjauhetta ½ tl suolaa 100 g voita tai margariinia sulatettuna 1 appelsiinin kuori raastettuna 1. Lisää kasvikset. Siivilöi pavut ja kaada ne laakean uunivuo an tai ison uunipadan pohjalle. 3. Käytä konetta, kunnes pavut ovat täysin hienontuneet ja lisää sitten loput kananmu nat. 2. Kuori ja viipaloi valkosipulit ja leikkaa sipulit loh koiksi. Liikuta koipea nivelen kohdasta ja leikkaa sii tä nahkaan ja lihaan viilto luuhun asti. Sekoita kastike broilerien joukkoon. Lämmitä mausteita sekoitellen. Anna kiehahtaa. Lisää vettä niin paljon, että saat yhteensä 1,5 litraa nestettä keiton liemeksi. Lisää paprika jauhe, halutessasi myös savupaprika, ja laake rinlehdet. Ruskista sienet öljyssä. 5. 600 g kypsiä voipapuja 1 rs pinaattia tai rukolaa (70 g) (paahdettua chorizo-makkaraa) 1. Lisää pavut ja 3 munaa monitoimikoneen leik kuuterällä varustettuun kulhoon tai tee taikina tehokkaalla sauvasekoittimella. Nostele päälle broilerinpalat ja kaada liemi mukaan. Tarjoa salaatin kanssa. 38. 5
Gluteeniton, kaakaosta suklainen, ihanan kostea ja pehmeä kakku hurmaa sellaisenaan. Kostean suklainen kakku on suorastaan terveellinen. 39. Katso mustapapukakun ohje viereiseltä sivulta. Kotivinkki.fi. Lisäksi se on terveellisyyden perikuva. Kakun salaisuutena on lähes puoli kiloa mustapapuja. . Arvaisitko, että se kätkee puoli kiloa papuja. gluteeniton mysteerikakku Tämä kakku kätkee sisäänsä salaisuuden, joka ei selviä maistamalla
Täytä kääretorttu mahtavalla makuparilla. Kirpsakka hedelmä ja suolainen nami sopivat toisilleen täydellisesti. Joskus kannattaa nähdä vaivaa. ANNIKA ELOMAA KUVAT SATU NYSTRÖM Kääretortun täytteen voit oikaista käyttämällä valmista sitruunarahkaa. leivontaluomus Lakritsi sitruuna 40. Kotivinkki.fi
Poista paistopaperi. Pursota taikinasta vinoraitoja leivinpaperille. 5. Pursota makeat lakuraidat kääretortun pintaan jo ennen paistamista. Vatkaa täytteen kerma vaahdoksi. 4. Anna jäähtyä. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Käännä sauma rullan alle. Kumoa pohja sokeroidulle leivinpaperille. Ota 1 desi taikinasta toiseen astiaan ja sekoi ta joukkoon lakritsijauhe ja geeliväri. 2. Käytä luovuutta kääretorttulevyn koristelussa. Käännä jäähtynyt pohja ympäri niin, että kuviopuoli tulee alaspäin. Öljyä leivinpaperi kevyesti. Levitä torttupohjalle ensin lakritsikastike ja sen päälle kerma täyte. Jatka paistamista vielä 5–7 minuuttia. Sekoita vehnäja perunajauhot sekä leivinjauhe keskenään. Lusikoi musta taikina pursotinpussiin. 3. Kääri torttu rullaksi leveämmän sivun suunnasta. Sitruunalakritsikääretorttu 10 annosta | 15 min + paistaminen 10 min 4 kananmunaa 1 ½ dl sokeria 1 dl vehnäjauhoja ½ dl perunajauhoja 1 tl leivinjauhetta RAITOIHIN 1 tl raakalakritsijauhetta (Urtekram) 1 ½ tl mustaa geeliväriä (pastaväri) TÄYTE 2 dl kuohutai vispikermaa 1 dl maitorahkaa ¾ dl lemoncurdia 1 dl lakritsikastiketta (Dr. Sekoita joukkoon rahka ja lemoncurd. 41. Tasaisten raitojen sijaan voit pursottaa epämääräisempiä seepran raitoja muistuttavia viiruja. Nosta kääretorttu jääkaappiin vetäytymään 20 minuutiksi ennen leikkaamista. Lisää jauhoseos munasokerivaahtoon. Oetker) 1. 6. Paista kuviota 225 asteessa uunin keskitasolla 1 minuutti. Viirukas lopputulos hurmaa! Kotivinkki.fi. Levitä loppu taikina varovasti pellille raitojen päälle. 7
ELÄMÖINTIÄ_SALONGISSA_230x297mm_AINEISTO.indd 1 2/16/16 10:36 AM. ELÄMÖINTIÄ SALONGISSA Kaikki se, mitä tulee sisustamiseen, rakentamiseen ja remontoimiseen, DIY-tekemiseen ja puutarhanhoitoon, löytyy nyt yhdestä osoitteesta
ANNIKA ELOMAA KUVAT SATU NYSTRÖM Savusilakka-caesarsalaatti 4 annosta | 15 min Curry-silakkalaatikko 4 annosta | 15 min + paistaminen 45 min 200 g savusilakoita 2 ruukkua romainesalaattia 1 dl mustaleimaemmentalia lastuina KASTIKE 1 kananmuna 2 tl dijonsinappia 1 ½ dl rypsiöljyä 1 valkosipulinkynsi 5 anjovisfileetä 1 rkl sitruunamehua ¼ tl suolaa ¼ tl mustapippuria RUISKRUTONGIT 6 viipaletta ruisvuokaleipää 2 rkl ruokaöljyä 2 valkosipulinkynttä 1. Huuhtele salaatti. 43. vartissa valmista Kotivinkki.fi. Halkaise, huuhtele ja viipaloi purjo. 2. Kuori ja viipaloi kypsät peru nat. Perkaa savusilakat. Sillä silakka Nämä kalaruoat ovat halpaa herkkua. 1. 800 g perunoita keitettynä 300 g silakkafileitä ½ purjoa 1 omena (Granny Smith) 1 dl tilliä 2 dl kuohukermaa 1 ½ tl curryjauhetta 1 tl suolaa ½ tl mustapippuria PAISTAMISEEN JA VUOAN VOITELUUN 2 rkl öljyä 1. Voitele uunivuoka öljyllä. Sekoita joukkoon omenaraaste. Sekoita revityt salaatinlehdet ja kastike isossa kulhossa. Lisää majoneesiin valkosipuli, anjovis fileet ja sitruunamehu. 2. Kuori ja raasta omena. Lisää silakat ja tilli. Sekoita kerman joukkoon mausteet ja kaada seos vuokaan. Riko huoneenlämpöinen muna korkeareunaiseen kulhoon. Huuhtele silakkafileet ja va luta hyvin. Hienonna tilli. Asettele loput perunat päällimmäiseksi. 6. Kuullota purjosuikaleet pan nulla öljyssä pehmeiksi. 4. Mausta suolalla ja pippurilla. 4. 5. Kuumenna öljy paistinpannulla, lisää leipäkuu tiot. Lisää valkosi puli ja paista vielä pari minuuttia. Leikkaa juusto lastuiksi. Kaada päälle purjoomenaseos. Lisää savukala, juustot ja krutongit. Kypsennä 200asteisessa uunissa noin 45 minuuttia. Lado puolet perunoista vuoan pohjalle. Pyöräytä sauvasekoittimella tasaiseksi. 3. Leikkaa fileistä selkä evä saksilla pois ja puolita fileet. Paista sekoitellen, kunnes leivät ruskistuvat. Lisää sinappi. Käynnistä sauvasekoitin ja nosta hiljalleen ylöspäin. 3. Kuutioi leivät. Kaiken huipuksi ne valmistuvat helposti. Laita sauvasekoitin kulhon pohjalle ja kaada päälle huoneenlämpöinen öljy
4. Mausta fileet suolalla ja mustapippurilla. 2. Pane uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Kuivaa fileet ja levitä ne leivinpaperin päälle. Kotivinkki.fi. Nosta pannu (halk. Sekoita joukkoon maito, jauhot, suola, sokeri ja pippuri. Nosta pannu takaisin uuniin ja paista 20–30 minuuttia. Voit paistaa pihvit myös 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Mausta kermaviili hienonnetulla tillillä, sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. 3. Savusilakka-pinaattipannari 2–3 annosta | 15 min + paistaminen 30 min 500 g silakkafileitä ¾ tl suolaa ½ tl mustapippuria 100 g maustamatonta tuorejuustoa ½ dl ruohosipulia hienonnettuna 2 tl wasabitahnaa 1 ½ dl pankojauhoja 1 dl ruiskorppujauhoja 1 iso kananmuna PAISTAMISEEN 25 g voita 2 rkl rypsiöljyä 1. 24 cm tai 2 pienempää) kuumenevaan uuniin 10 minuutiksi. 2. Leikkaa saksilla fileistä selkäevä pois. Riko muna toiselle lautaselle. Perkaa silakat. 4. 5. Tarjoa pannu kakun kanssa. Levitä puolelle fileistä nokare täytettä ja nosta toinen filee päälle. Anna turvota hetki. Ota pannu uunista, lisää pannulle voi ja kaada taikina sen päälle. Levitä päälle sipulit ja kalat. Viipaloi kevätsipulit. Sekoita pankoja ruisjauhot lautasella. Sekoita tuorejuuston joukkoon ruohosipuli ja wasabi. tl mustapippuria 1. Pankokuorrutetut silakkapihvit 4 annosta | 15 min + paistaminen 15 min LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA kotivinkki.fi 44. Paista pihvit pannulla voiöljyseoksessa kauniin ruskeiksi, noin 3 minuuttia per puoli. Sulata pinaatit mikrossa ja lisää taikinaan. 3 kananmunaa 1 ½ dl kevytmaitoa 2 dl vehnäjauhoja ½ tl suolaa ½ tl sokeria ¼ tl mustapippuria 4 palaa pakastepinaattia (noin 40 g) 200 g savusilakoita 2 kevätsipulia 2 rkl voita KERMAVIILIKASTIKE 1 dl kermaviiliä tai ranskankermaa 3 rkl tuoretta tilliä 1 rkl sitruunan mehua ½ tl suolaa . Huuhdo silakkafileet kylmällä vedellä ja valuta hyvin. 3. Riko munat kulhoon ja vatkaa niiden rakenne rikki. Kasta varovasti pihvien nahkapuolet munaan ja sitten jauhoseokseen
Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia välillä sekoittaen. Mittaa kuohukerma ja lakritsitoffee pinnoitettuun kattilaan. Murskaa keksit monitoimikoneessa tai kaulimella muovipussin läpi painellen. Painele keksiseos vuoan pohjalle. Siirrä kattila sivuun ja anna kastikkeen jäähtyä täysin. Monikäyttöiset litran jäde pakkaukset saavat kylkeensä Avainlippu-tunnuksen. Sulata voi ja sekoita keksimuruihin. Tuutin täydeltä jäätelöreseptejä: pingviini.fi Lakujäätelöpiirakka 6-8:lle Lakritsikinuski 2 dl kuohukermaa 150 g lakritsitoffeeta Pohja 200 g digestivekeksejä 75 g voita Täyte 1 litra Pingviini Lakritsi -kermajäätelöä Koristeluun kotimaisia pakastevadelmia lakritsikarkkeja erilaisia keksejä Valmista ensin lakritsikinuski. Rakkaudella Turengista Kevään hittileivonnaiset tehdään jäätelöstä! Pingviini-jäätelön resepteillä valmistat jäätävän hyvät jälkkärit, jotka maistuvat kaikille.. Avaa jäätelöpaketti ja viipaloi jäätelö noin 1,5 cm siivuiksi. Suomen pakastetuin jäätelö valmistetaan Turengin tehtaalla suomalaisesta maidosta ja kermasta. Asettele jäätelöviipaleet keksipohjan päälle niin, että pohja peittyy. Kuumenna sekoitellen, kunnes lakritsitoffeet liukenevat kermaan. Nosta jäätelö huoneenlämpöön pehmenemään. Tasoita kolot piiloon kevyesti lusikalla. Leikkaa ø 25 cm piirakkavuokaan sopiva pala leivinpaperia ja aseta vuokaan. Viimeistele jäätelöpiirakka lakritsikastikkeella, pakastevadelmilla, lakritsikarkeilla ja kekseillä
Kotimainen, makean pirskahteleva alkoholiton kuohari #Winner yhdistää trendikkään seljankukan ja lakan, alk. Tietokirjailija Salla Korpela, jolta on ilmestynyt kirja K niin kuin kaali (Into Kustannus) Jo parhaat päivänsä nähneet kasvikset voi käyttää, kunhan niissä ei ole hometta, outoa tuoksua tai rakennetta. Mausta suolalla ja pippurilla. Tai tee kaali-perunaletut! Keitä puoli kiloa perunoita ja kaalia, muussaa ne ja lisää 3 munaa, 1 silputtu, kuullotettu sipuli, 1 dl jauhoja, 1 tl suolaa ja ½ tl valkopippuria. keittiössä TIKKA MASALA Uusi kotimainen valmisruokasarja Jokaiselle käy nimensä mukaisesti myös vegaanille ja keliaakikolle. Mukana on pinaattia, kesä kurpitsaa, porkkanaa, tomaattikastiketta, juustoa ja riisipastaa. Lisää kaalisalaattiin rukolaa ja anna öljyvalkoviinietikkakastikkeen pehmentää kaalia pari tuntia. Oliivit, aurinkokuivatut tomaatit ja pestokastikkeet on tärkeä säilyttää riittävässä öljyssä, jotta ne eivät pilaannu niin nopeasti. . Miten sitä kannattaisi käyttää. Saclan Free from Tomaattipesto tofulla maistuu myös nirsoille (lapsille). Miten tuunata tuttuja ruokia. 5,90 e, Amy’s Kitchen, K-Citymarketit. Itämainen klassikko saa proteiinia tofusta. 3,40/190 g e, K-Superja -Citymarketit. Virtaa kasviksiin käytä kaalia Miksi teit kirjan kaalista. Maku yllättää positiivisesti. 9,85 e,Kja Skaupat, Lasso. Vähän kuivahtaneet sitrushedelmät voi puristaa mehuksi. Paista vielä 10 minuuttia, niin ne karamellisoituvat. Hätäpäivän pastakastike: kuullota valkosipulia, tomaatteja ja porkkanaa öljyssä pannulla. Tuoreiden yrttien jämät voi kuivata paperilla huoneilmassa. . 46. Alkoholiton, suodattamaton IPA-olut Easy Rider Bulldog (0,4 % alkoholia) hurmaa aromeillaan, 2,40 e, Gotlands bryggeri, isot K-kaupat. Lisää pastan päälle yrttejä ja juustoa, joita kotoasi löytyy. . tipaton Tammikuussa lasissa kuplii alkoholiton juoma. Mitä tehdä jo vähän nuupahtaneista vihanneksista ja hedelmistä. E L IS A H E L A V U O R I K U V A T A N N A D A M M E R T , IS T O C K J A V A L M IS T A J A T LASAGNE Gluteeniton kasvislasagne on maukas lisä kaupan pakasteateriavalikoimaan. PESTOPASTA Tuttu hätäruoka sopii nyt myös gluteenittomaan, maidottomaan ja vegaani ruoka valioon. Paista ensin pannaritaikinaa 15 minuuttia uunissa ja lisää sitten pintaan banaaniviipaleet ja loraus fariinitai ruokosokeria tai siirappia. Käytetään kaalia ja herätetään kasvikset uudelleen henkiin. Appelsiinin ja sitruunan kuoret voi käyttää leivonnassa. Lisää tarvittaessa öljyä ja käytä annostellessasi aina puhdasta lusikkaa. Tummuneet banaanit voi lisätä pannukakun päälle. Arjen pelastajaruoat saa nyt gluteenittomina ja ilman lihaa. Paista kuumalla pannulla valkosipulia ja chiliä, lisää pieneksi pilkottu kaali ja lopuksi soijaa. Suikaloidusta kaalista saa ihanan aterian. * Vinkit antoi ruoka-asiantuntija Anna Kari Länsi-Suomen Maaja kotitalousnaisista. . Black & Gold -koristerakeet, 4,30 e/83 g. Silti se on turhan aliarvostettu ja aivan liian kapeasti hyödynnetty raaka-aine. Kotivinkki.fi. Tarjoa raejuuston ja leivän kanssa. Tikka masala riisillä, 3,50 e, Helsingin kala talo, jokaiselle.fi. Tofu tekee kastikkeesta juuri sopivan kermaisen. Salaatti virkoaa, kun upotat sen kylmään veteen tunniksi. HYVÄÄ ILMAN Arjen kultareunat Tee mokkapaloista luksusversiot ja lisää päälle kultahippuja. Kokeilunhaluiset ja nuhaiset! Alkoholiton, suodattamaton Bottoms Up -inkivääriolut todella maistuu inkivääriltä, 3,90 e, Hyvinvoinnin tavaratalo. . Paista paksut letut pannulla öljyssä. Keräkaalia saa aina ja joka kaupasta, ja se on edullista ja todella terveellistä. Oetkerin riittoisassa nelisirottimessa on mustia sokerirakeita ja -helmiä sekä kultaisia konfetteja ja hippuja. . Dr
Syntisen hyvää Leivo muutamasta raaka-aineesta ihanat muffinit. Lusikoi vielä nokare Nutellaa jokaisen muffinin pinnalle ja koristele pinta vetämällä cocktailtikulla marmorikuvioita. 2. Lisää munat yksitellen vatkaten. TAIKINATERAPIAA Helppoja leipomuksia, jotka syntyvät lähikaupan aineksista. Pane teelusikallinen Nutellaa jokaisen muffinin keskelle ja lusikoi loppu taikina päälle. 5. Ne kätkevät sisäänsä pehmeän suklaasydämen. Soseuta banaanit haarukalla. Lusikoi taikinaa muffinivuokien puoliväliin saakka. 4. Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 20 minuuttia. ANNIKA ELOMAA KUVA SATU NYSTRÖM Nutella-banaanimuffinit 12 kpl | 15 min + paistaminen 20 min 200 g voita tai margariinia 2 dl fariinisokeria 3 kananmunaa 4 dl vehnäjauhoja 1 ½ tl leivinjauhetta 2 tl vaniljasokeria 2 ½ dl soseutettua banaania (2–3 banaania) TÄYTE JA KORISTELUUN 1 dl Nutellaa 1. Yhdistä keskenään vehnäjauhot, leivinjauhe ja vaniljasokeri. Sekoita tasaiseksi. Kotivinkki.fi. 47. Vatkaa pehmeä voi ja fariinisokeri vaahdoksi. Lisää jauhoseos ja banaanisose taikinaan. 3
Maalaa kuviot valkoisten räsymattojen ja kaakeleiden pintaan. Kotivinkki.fi. Mustavalkoisen maton esikuva on Beni Ouarain -heimon arvokas villamatto. Tee niistä edulliset versiot itse. Itse tehdyssä versiossa kuviot on maalattu epäsymmetrisiksi, jotta lopputulos näyttää kudotulta vintagelta. basaarin tunnelmissa Ihailetko berberimattoja ja käsintehtyjä marokkolaislaattoja. KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 48. Musta kangasmaali, 12 e/500 ml, Sinelli. Matto kirppikseltä
3. Tee mattoon maalaamista helpottavat tu kipisteet. NÄITÄ TARVITSET • vanhoja, valkoisia räsymattoja, tahraiset ja rispaantuneetkin käyvät • erivärisiä kangasmaaleja • karkeajouhisen, noin 1,5 senttiä leveän siveltimen • mitan • silitysraudan Kangasmaalit, 4,60 e/50 ml, Sinelli. Kotivinkki.fi. Maalaa matto. Leikkaa muovista paljon salmiakkeja ja liimaa niitä maton pinnalle niin, että niiden väliin jää salmiakki kuvion ääriviivat. Merkitse vielä koko maton keski kohta. Piirrä matto mittasuhteiltaan oikeana mutta pienenä suorakulmiona pape rille. maalatut matot TEE NÄIN 1. Aloita reunojen kuvioriveistä ja maalaa niiden jälkeen keskimmäinen kuviorivi. Aidot matot eivät koskaan ole virheettömän symmetrisiä. Mittaa matto. • Tee säntillinen salmiakkiruudukko mattoon kontaktimuovipaloilla. 2. Kiinnitetty kuvio kestää 40 asteisen pesun. Tee kuviot rivi kerrallaan. Jatka, kun nes matto on kokonaan kuvioitu. 4. VIRITÄ IDEAA • Jos haluat symmetrisen kuviomaton, käytä laatoille tarkoitettuja kalvo sabluunoita ja tuputtele mattoon kuvioita haluamaasi muotoon sabluunan läpi tuputussienellä. Suunnittele haluamasi kuvio piirtämäsi maton ääriviivojen sisään tai käytä yllä olevaa valmista kaavaa. Älä ole turhan tarkka. Merkitse pienellä maalipilkulla maton keskikohta leveyssuunnassa molem piin hapsureunoihin. Jälki näyttää kudotulta, kun raidat, viivat ja kuviot eivät ole luotisuoria ei vätkä tasapaksuja. Merkitse keskikohta pystysuunnassa molempiin hapsuttomiin reunoihin. Pane leivinpape ri, keittiöpyyhe tai sideharso maton ja silitys raudan väliin. Jos teet vir heen, jatka siitä huolimatta. Sivellin, 2,20 e, Bauhaus. Tuputtele kuvio ruudutettuun mattoon ja poista kontakti muovi palat. Kiinnitä kuviot. Kun väri on kuivunut, silitä jokaista kuviota maton materiaalin vaatimalla lämpötilalla viisi minuuttia. 50
Sängyn kuvioitu peitto päivä peiton ja neljän tyynyn päällisen setistä, 240 e, ja kova pohjaiset marokkolaiset nahka tossut, 35 e, Dokkän. Muut tavarat kuvaus rekvisiittaa. Niiden materiaalina käytetään kierrätystekstiilejä, esimerkiksi vanhoja vaatteita. Kotivinkki.fi. Matto kirpputorilta. Aidot Boucherouites-matot kudotaan samalla periaatteella kuin perinteiset suomalaiset räsymatot. 51. Köyhän naisen Boucherouites-maton kuviot saavat olla villin värikkäitä
2. Leikkaa kontaktimuovista A4-kokoinen arkki ja tulosta laattakuvio sen paperipuolelle tavallisella tulostimella. Irrota taustapaperi kontaktimuovisabluunasta ja liimaa sabluuna laattaan, tai teippaa kalvosabluuna reunoistaan kiinni laattaan. Leikkaa sabluunan kuvio irti neliöstä askarteluveitsellä. Tuputa maali sabluunan läpi laatalle. Kalvot, 3,90 e/5 kpl, tuputussieni, 5,90 e/3 kpl, ja Fiskarsin askarteluveitsi, 7,90 e, Sinelli. Puhdista laattoja pyyhkimällä tai pese hellästi tiskiharjalla. 52. Käytä alustana pahvia tai vaikka kokoon taitettua sanomalehteä. Käytä betoni laatoille sopivaa väriä, esimerkiksi Tikkurilan Patio Kivikuullotetta. Leikkaa laatan kokoinen, neliönmuotoinen sabluuna saksilla irti kontaktimuoviarkista tai kalvosta. Maalaa laatat. Tee sabluunat. Kalvotussi, 2,95 e, Suomalainen Kirjakauppa. maalatut laatat NÄITÄ TARVITSET • yksittäisiä valkoisia tai harmaita laattoja, joita myyvät rautakauppojen lisäksi esimerkiksi kierrätyskeskukset • mitan tai pitkän viivoittimen • vahvaa kontaktimuovia ja tulostimen tai piirtoheitinkalvoa ja kalvotussin • sakset • askarteluveitsen • kaakelimaalia, lasimaalia tai kaakelille sopivaa tartuntapohjamaalia • tuputussienen tai siveltimen TEE NÄIN 1. 4. Anna kuivahtaa hetki ja maalaa tarvittaessa toinen kerros, jotta saat väristä peittävän. Irrota sabluunat ja käytä halutessasi uudelleen. VIRITÄ IDEAA • Kuvioi pihan betonilaattoja kuten kaakeleita. Kiinnitä sabluunat. Suunnittele kuviot. Jos sinulla ei ole tulostinta käytössä, aseta kuvio piirtoheitinkalvon alle ja piirrä sabluunan reunat ja kuvion ääriviivat kalvolle kalvotussilla. Mittaa laatat, piirrä niiden kokoiset neliöt paperille ja suunnittele kuviot neliöiden sisään. TULOSTA KAAVAT NETTI SIVUILTAMME: kotivinkki.fi/ marokkolaisetlaatat Harmaaksi sävytetty Tikkurilan Otex tar tunta pohjamaali (K487), 28,90 e/0,9 l, ja kontaktimuovi, 6,95 e/2 m:n rll, Bauhaus. Voit käyttää irti leikkaamiasi kuvioitakin sabluunoina, niin saat kuvion aikaan vastakkaisin värein. Voit myös käyttää yllä olevia valmiita kaavoja 15 x 15 -senttisille ja 20 x 20 -senttisille laatoille. • Voit hyvin kuvioida seinässä tai lattiassa kiinni olevia laattoja kuten yksittäisiäkin, tai vaikka maalata laattakuvioita puu portaisiin tai betonilattiaan. Kotivinkki.fi. 3
* Kukikas kauppakassi ja värikkäitä lankoja – kevättä kohti mennään. Mikä on oma suosikkisi ohjeista. Miten niiden ideat syntyvät. Kauppakassia varten tarvitset kahta erisävyistä tekstiiliväriä, muovipullon, paperilautasen ja valmiin valkoisen kangaskassin. Brittany Needles -puikko vaha pitää puupuikkojen pinnan luistavana, 14,90 e, Ekolikka.fi. Kiinnitä tekstiiliväri silittämällä pakkauksen ohjeen mukaan. 3 X IHANA LANKA Teetee Rainbow vaihtaa väriä liukuvasti. Joka lehdestä tulee yksilöllinen. Ohut, käsinvärjätty Manos Alegria sopii niihin vähän parempiin sukkiin. Ekolikka on ekologisiin ja eettisiin neulelankoihinja tarvikkeisiin erikoistunut uusi verkkokauppa, jonka lankamerkkejä ovat muun muassa Rosy Green Wool, Nurturing Fibres ja Shetland Organics. Kokeile hera-merkkaajaa: se jättää kankaaseen pienen painanteen, joka katoaa itsestään. Maalaa sitten kukalle keskiosa ja varsi kapealla siveltimellä. SewMate-merkkaaja, 6 e, Ompelijanmaailma.fi. Käytä valmista kangas kassia tai ompele sellainen lakana kankaasta. Kassi kukkimaan Painallus riittää Etenkin ohuisiin kankaisiin leikkaus merkintöjen tekeminen liidulla voi olla tuskaa. Pane kassin sisään paksua paperia, jotta väri ei tule kankaan läpi. Hauska kukkakuvio painetaan limupullon pohjalla. . Kirjani ajatuksena on, että materiaalit todennäköisesti löytyvät jo harrastajan varastosta. Papukaijatulppaanit, joiden terälehdet väritetään suodatinpussipaperille akvarellipuuväreillä. Neulo siitä sukat tasaraidoilla, 7,95 e (150 g). Levitä paperilautaselle hieman tekstiiliväriä, paina muovipullon pohja kevyesti väriin, tuputtele ylimääräiset pois ja paina kuvio kankaalle. Neljä väriä, saatavana ilmainen pitsihuiviohje, 15,90 e (150 g). . Rullakerä on pakattu rasiaan, jossa on reikä langalle, jotta kerä säilyy siistinä. Muovisella, kohopohjaisella limsapullolla painat kankaalle yksinkertaisen kauniita kukkakuvioita. Tee itse Mietityttääkö lankojen eettisyys. Tee kevättalven raikkaimmat sukat tai huivi. Neulo ekommin pieni on kaunista Kirjassasi askarrellaan nukkekodin huonekaluja ja tarvikkeita. Väri Carnaval (A8726) sekoittaa pastelleja, neonvärejä ja murrettuja sävyjä, 23,50 e (100 g). M A IJ A K A N G A S L U O M A K U V A T P A A V O M A R T IK A IN E N , T E K S T IK U V A / IN A A G E N C Y , R IT V A T U O M I J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Koivupuikkojen ja -koukkujen puu on peräisin kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesti hoidetuista metsistä. Susanna TunturiAnttila, jolta on ilmestynyt kirja Nukketalosta nukke kodiksi (Moreeni). Kaikkea on oppinut katsomaan uusin silmin: pelinappuloita kierrätyskeskuksessa, rautakaupan hyllyjä ja vanhoja koruja. Kotivinkki.fi. 53. Yleensä näen jotain oikeassa koossa ja alan miettiä, miten sen saisi kutistettua. 75 % villa, 25 % polyamidi. Neuleissa saa olla nyt väriä. 50 % puuvilla, 50 % akryyli. 7 veljestä Raita -langan uusin väri Marjametsä (863) ihastuttaa keltaisen, vaaleanpunaisen, violetin ja vaaleanvihreän sävyillä. 75 % villa, 25 % polyamidi
Kotivinkki.fi. Askartele nätit ulkokoristeet ja nosta ne pihapuuhun pyörähtelemään. ULLA VESTOLA KUVAT MARTTI LEPPÄ talven tähtiä 54. Jäätähtien tekoon voi ryhtyä, kun elohopea vajoaa pakkaselle
Kun kiekko on jäätynyt, ota se hetkeksi sisäl le, jotta kiekko irtoaa tarjottimesta ja servietti rengas jäästä. jäätähdet TEE NÄIN 1. Avaa viuhkat ja vie paperitähdet sekä jäätyneet kiekot ulos pakkaseen. • Kokeile valkoista silkkipaperia. Taita neliö vastakkaisista kulmista kaksinkerroin ja jatka taittamista vielä kolmesti. Kotivinkki.fi. Siitä leikatut tähdet näyttävät siltä kuin ne olisi hiekkapuhallettu lasipintaan. Solmi naru ripustusreikään ja nosta kiekko pihapuuhun. 3. VIRITÄ IDEAA • Pienempiä kiekkoja voi jäädyttää myös muovisilla hilloja jogurttipurkeilla sekä ämpäreillä. 55. Vesi kastelee ohuen tähden ja jäädyttää sen kiinni kiekon pintaan. Kaada vettä muovitai metallitarjottimelle ja laita pohjalle ympyrän kuviteltuun yläreunaan kumikorkki, paksu pillinpala tai vaikka serviettirengas muovaamaan reikä ripustusnarua varten. Laita tarjotin ulos, vähintään 5–10 asteen pakkaseen, jäätymään. Paina silkkipaperitähti kiekon pintaan ja sumuta pullosta vettä. Leikkaa silkkipaperista neliöitä. NÄITÄ TARVITSET • peltitai muovitarjottimia • korkin, paksun pillin tai serviettirenkaan • vettä • silkkipaperia tai muuta ohutta paperia ja sakset • narua Graafisen harmaat ja mustat tähdet sopivat lumiseen maisemaan ja koivun paljaisiin oksiin. 4. 2. • Jos teet reiät kiekkojen yläja alaosiin, voit ripustaa oksalle muutaman jäätähden päällekkäin. Leikkaa viuhkaan koristereuna ja erimuotoisia aukkoja. Läpinäkyvän kirkkaat koristeet syntyvät, kun keität veden ennen jäädyttämistä
Kotivinkki.fi. SANNA VATANEN / UNELMA KNITTING FACTORY KUVAT SAMI REPO Paita syntyi kahdesta puserosta: toisen hihassa oli reikä, toinen taas oli kainaloista loppuun käytetty. Reiällinen hiha leikattiin pois ja tilalle ommeltiin jättihiha toisen paidan helmasta. Älä heitä sitä pois, vaan tee siitä jotain uutta. monesta palasta 56. Irtokauluri syntyi kolmannesta, pesussa kutistuneesta paidasta. Onko lempipaidassasi reikä tai tahra. Kolmesta loppuun kulutetusta raitapaidasta tuunattiin neule ja kauluri
3. paita eriparihihalla NÄITÄ TARVITSET • kolme ohuehkoa neulepaitaa • kuminauhalankaa • isosilmäisen, terävän silmäneulan • sakset • ompelukoneen ja/tai saumurin TEE NÄIN JÄTTIHIHA 1. Leikkaa paidan etukappale kainaloiden alta vaakasuoraan katki ja merkitse kappaleen keskikohta hihan kainalon kohdaksi (kappaleen korkeus helmasta mitattuna on 35 cm). Hihan leveys sekä kainalossa että helmassa on 48 cm. Tummansinivalkoraidallinen paita muunnettiin irtokauluriksi leikkaamalla paidan helma kainaloiden alta katki. Aseta uuden jättihihan rypytetty yläreuna puseron hiha-aukkoon oikeat puolet vastakkain ja kainalokohdat samassa kohtaa. Mallikaulurin korkeus on 45 cm ja leveys 39 cm. Harsi kumilankanauha jättihihan yläreunaan kainalon kohdalta alkaen. Huolittele reuna tarvittaessa (leikattua reunaa ei tarvitse huolitella, jos villaneulos on huovuttunut konepesussa niin, ettei se purkaudu). Tuunaamalla säästät rahaa, vähennät jätevuoria ja saat entistä persoonallisemman vaatteen. 38 cm, solmi kuminauhalanka tiukasti kainalon kohdalla. 57. • Kutista ja huovuta villavaate pesukoneessa ja keksi sille uusi käyttötarkoitus. Ensin valkosiniraidallisesta paidasta leikattiin rikkinäinen hiha pois: leikkaa hiha hihaaukon sauman vierestä, hihan puolelta niin, että jätät hiha-aukon sauman estämään neuloksen purkautumista. Saumuroi tai tikkaa siksakommel hihan yläreunaan, ettei neulos purkaudu. • Kulahtaneen vaatteen voi uudistaa värjäämällä sen pesukoneessa. 5. Mustaharmaaraidallisen paidan helma leikattiin uudeksi jättihihaksi helman sivusaumoihin koskematta, samoin helman resori toimii hihan resorina. Käännä hiha oikein päin. Rypytä hihan yläreuna kiristämällä reunaan harsittua kumilankanauhaa. Uuden hiha-aukon korkeus on noin 19 cm. Kotivinkki.fi. Harsi noin 1 cm:n pituisin pistoin 0,5 cm:n päähän hihan yläreunasta saumuritai siksakompeleen viereen. Leikkaa villapaidan yläosa pois, kuten jutun irtokaulurissa, ompele pohjasauma kiinni ja lisää hihnat: uusi olkalaukku on valmis! • Muodista hienhajuinen vaate esimerkiksi leikkaamalla ja ompelemalla hihallinen paita hihattomaksi. 2. • Käytöstä jääneet trikoovaatteet saavat jatkoelämän, kun leikkaat tai saumuroit niistä erikokoisia pöly-, siivousja kengänkiillotusrättejä. Kun hihaaukon ympärysmitta on n. Leikkaa takakappaleen puolelle pyöreä kaarroke, jonka korkeus on keskikohdasta 19 cm etukappaletta korkeampi, ja merkitse keskikohta hihan olkapään kohdaksi (kappaleen keskikohdan korkeus helmasta mitattuna on 54 cm). 2. • Aikuisen vaatteesta voi muokata uutta lapselle, kuten äidin t-paidasta tytölle tunikan, isän kauluspaidasta pojalle pyjamahousut tai saumuroimalla fleecetakista lämmittävän pipon. Neulaa kiinni nurjalta ja tikkaa sauma ompelukoneella. TUUNAA VAATE UUDEKSI • Jos reiän parsiminen ei onnistu, paikkaa se tyylikkäästi: esimerkiksi kyynärpäistään rei’ille kulunut neuletakki saa uuden ilmeen trendikkäillä nahkapaikoilla. IRTOKAULURI 1. Päivitä kerralla esimerkiksi kaikki haalistuneet mustat trikoovaatteet. 4. • Hyödynnä puuvillavaatteita käsityömateriaalina: irrota napit ja vetoketjut uusiokäyttöön, leikkaa vaatteista saumat ja käytä kankaat tilkkutöihin ja vuoritai paikkakankaiksi. Taita kerran ja tikkaa taite suoralla ompeleella
RASVAISELLE IHOLLE ”Sisältää näppyiholle loistavaa salisyylihappoa. Eikä tuoksukaan taklaa.” OSiS+ Freeze -hiuskiinne, 12,90 e (500 ml). Kotivinkki.fi. Helposti levittyvä, peittävä ja ihanat sävyt.” Rimmelin The Only 1 Matte trendsetter -huulipuna, 8,50 e. KAIKENIKÄISILLE ”Teinin suosittelema hajusteeton, herkän ihon meikkisarja on ollut positiivinen yllätys. PITOA HUULILLE ”Aidosti mattainen puna, joka näyttää luonnolliselta ja kestää suukottelunkin. Teho riittää muotoilutuotteiden poistamiseen.” Aco Special Care Dry Scalp Moisturising Shampoo, n. EROTTUU EDUKSEEN ”Mainio maskara, joka erottelee ripset hienosti, kestää säässä kuin säässä eikä paakkuunnu.” Oriflamen The One 5-in-1 WonderLash -ripsiväri, 15 e. KAIKKI MAX 15 EUROA! Poimi tästä toimituksen parhaat löydöt ja luottotuotteet. Levittyy kauniisti ja pitää ihon hieman mattana.” Maybelline Dream Pure BB-voide, 12,90 e. HIUKSET MEIKIT Kosmetiikan kukkaset TAKUUVARMA ”Tämä hiuslakka ei petä koskaan: tukka pysyy taatusti siinä asennossa, mihin sen aamulla laittaa. KAMPAUSTEN AVUKSI ”Hiuspuuteri antaa hyvän pohjan kampauksille ja pelastaa pesun väli päivät.” Four Reasons -hiuspuuteri, 11,90 e (250 ml). 9–10 e (200 ml), apteekeista. KUIVALLE PÄÄLLE ”Kuivan hiuspohjan sampoo rauhoittaa kutisevan ja hilseilevän pään. Erinomainen hinta–laatu-suhde.” We Care Icon Perfect Wear -meikkipuuteri, 8,90 e. HUOLITELLUT KULMAT ”Voiteen ja kulmavärin yhdistelmä, jolla ohuistakin karvoista saa kauniit ja viimeistellyt.” L’Oréal Paris Brow Artist Genius Kit -kulmienmuotoilusetti, 14,90 e. 58
Hellä herkälle iholle.” Nivea Gentle Caring Micellar Water, 5,95 e (200 ml). KYNNET IHONHOITO K U V A T V A L M IS T A J A T K U V IT U S IS T O C K , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Vuodessa kuluu noin kolme purtiloa.” Bats-antiperspirantti, 7,50 e, apteekeista. Kotivinkki.fi. RIITTOISA JA TEHOKAS ”Jo teinistä lähtien suosikkideodoranttini on ollut Batsroll-on. YKSI TUOTE RIITTÄÄ ”Sebamed-pesunesteellä pesen sekä kropan että kasvot, ja siksi se on mahtava tuote etenkin reissussa. Kestää käytössä ainakin puoli vuotta.” Isadora Quick Dip Nail Polish Remover -kynsilakanpoistoaine, 9,95 e (50 ml). Sopii kaikenikäisille, koska sekä tyttäreni että äitini fanittavat tätä.” Cien Time Control Moisturising Cream, 3,30 e (50 ml). Ihanat ja tarpeeksi peittävät sävyt, sopivan kokoinen purkki ja ennen kaikkea erinomainen suti.” Lumene Gel Effect -kynsilakat (5 ml), 6,90 e. Se imeytyy yllättävän nopeasti ja kosteuttaa hyvin.” Puhdistamon kookosöljy, 11,95 e (500 ml). Kainalot pysyvät kuivina eikä hiki haise. 59. Levitän pienen määrän öljyä iholle suihkun jälkeen. Jättää ihon kivan tuntuiseksi – ei tarvitse edes kosteusvoidetta perään. TEHOKAS POISTAJA ”Paras kynsilakanpoistoaine! Sormet purkkiin, muutama pyöräytys ja lakka on täydellisesti poissa. KOSTEUTTA KASVOILLE ”Todella hyvin imeytyvä voide, joka ei jätä kalvomaista tunnetta kasvoille. PUTSARI HERKÄLLE ”Poistaa hyvin lian ja meikin, ripsareita myöten. Toimii myös tummille ja vahvoille sävyille. LAATULAKAT ”Näillä kynsilakoilla saa rahoilleen vastinetta. Kookosöljy vartalovoiteena kuulostaa hippeilyltä mutta toimii. KOOKOKSEN YSTÄVÄLLE ”Kookosöljy vartalovoitena kuulostaa hippeilyltä mutta toimii. Koska tuotteessa on sama pH-arvo kuin normaalilla iholla, se ei kui vata.” Sebamed-pesuneste, noin 7,70 e (300 ml), apteekeista
• Perheessä 16ja 18-vuotiaat pojat. susanna vettenranta • 45-vuotias vertaistoiminnan ohjaaja. 60. • Asuu Helsingissä. Kotivinkki.fi
– En saanut paikkoja, koska juuriani ei tunnettu. Talous tiukentui, kun yhtäkkiä elättäjiä oli vain yksi. Työttömyyskorvaus oli ainoa rahanlähde, mitä nyt muuta man päivän keikkoja välillä päiväkodeista soiteltiin. Minussa asuu pieni marttai lija. Oli kahdet tulot: Vettenranta oli toimi nut lastentarhanopettajana säännöl lisellä palkalla ja puolison yrityksellä oli pyyhkinyt hyvin. Yhteen ei sentään vielä muutettu, vaan Susanna pak kasi itsensä ja pojat omaan asuntoon samalle kylälle. Nyt on helppo ajatella, miten nuija idea se oli, mutta vaaleanpunaiset lasit pysyivät sil millä vielä pitkään. Pihas sa oli Volvo ja kaikkea oli, mitä tarvittiin. RAKAS ASUI KESKI-SUOMESSA pikkupaikkakunnalla, mutta 300 kilometrin välimatka ei ollut este. Päätin silloin, etten kos kaan tule olemaan köyhä. Muutama kuukausi eron jälkeen Susannan elämä muuttui rytinällä. Turvallinen toimeen tulo oli ollut Vettenrannalle oleellinen juttu, eikä hän pitänyt sitä itsestäänselvyytenä. Pentuna taas elin äärim mäisen köyhissä oloissa. Tuntuikin hyvältä, kun omassa perheessä lapset eivät joutuneet näkemään taloudellista ahdinkoa, Susanna muistelee. Työ haastatteluissa kyseltiin, että kenenkäs lapsia sitä ollaan, kun on niin erikoinen sukunimi, Susanna kertoo. En ol lut osannut ajatella joutuvani sellaiseen tilanteeseen! PARISUHDE PÄÄTTYI KAHDEN kuukauden jälkeen muu tosta, mutta Susanna oli päättänyt pärjätä. Pienellä paikkakunnalla suhteilla oli pääkaupunkiseu tuun verrattuna valtavasti isompi merkitys. Susanna matkusti väliä vajaan vuoden, kunnes ajatus lähemmäksi muuttamisesta alkoi tuntua hyvältä. Pojat vaihtoivat paikalliseen kouluun ja äiti aloitti työnhaun. Hän ei halunnut repiä poikia uudelleen pois koulusta vaan halusi antaa hei dän käydä ainakin ensimmäisen vuoden rauhassa uusia luokkiaan. – Ajattelin lähtiessäni, että kyllähän koulutettu ihmi nen aina töitä saa, mutta nyt tie oli pystyssä. Sitä ennen perheen talous oli ollut vaka varaisella tolalla. ”Tunsin väkevästi epäonnistuneeni” Kotivinkki.fi. ANI KELLOMÄKI KUVAT PIA INBERG A violiittoa oli kestänyt 10 vuotta, kun ero tuli. Susanna Vettenranta, 45, lähti parisuhteen perässä pikkupaikkakunnalle. Kun avioliitto päättyi, Susanna muutti ensin Helsinkiin poikien kanssa. Muutamassa kuukaudessa käsissä olivat taloudellisen katastrofin ainekset. Talou dellisen tilanteen kamaluus alkoi paljastua ensimmäisten kuukausien aikana. – Kukkaron nyörien kiristäminen tuli luontevasti selkä ytimestä, lapsuuden opeilla. – Ajattelin, että tästä urkenee nyt hyvä elämä. Oli kiva ajatus päästä tottuneena omakotiasujana rauhalliselle seudulle ja uusiin maisemiin. Kokemukse n kautta Esittelemme ihmisiä, joilta voimme oppia uutta. Ylimääräisiä ei ollut varaa ostella, mutta varsinaista puutettakaan ei per heessä ollut. Ravintolassa tuli vastaan ihminen, joka kolahti kerrasta. Susannalla oli kuitenkin edelleen säännölliset tulot, ja niiden kanssa kolmikko pärjäsi. Arki käynnistyi vähitellen ja lapsetkin asettuivat ole maan, mutta Vettenrannan työllistyminen osoittautui odo tettua vaikeammaksi. – Pam! Vaaleanpunaiset lasit pamahtivat silmilleni saman tien, Susanna kertoo ja nauraa. Laittelin ruoat edullisista raakaaineista ja kiertelin kirpputoreja. 61. Jouduin kes kelle jotakin kaurismäkeläistä menneen tuulahdusta. Nainen haki töitä sinnikkäästi ja hoki pojille “ei oota”. – Asuimme Pornaisissa, kivassa omakotitalossa
3 Luovuta ajoissa. Kaikesta oli pakko kiristää äärimmilleen. Älä syyllistä itseäsi liikaa. 5 Etsi vertaisia. Vettenranta terästi marttaopit huippuunsa. – Sienestin ja marjastin sinä vuonna enemmän kuin ikinä aiemmin. Se tuntui eri tyisen kirvelevältä, koska olin lapsena päättänyt, etten kos kaan enää joudu siihen tilanteeseen. Vuoden tuloksettoman työnhaun jälkeen Vettenrannan oli pakko myöntää, että polku oli katsottu. Ja niin kävi, että Susanna kutsuttiin töihin. Jos tilanne alkaa tuntua vaikealta, älä hakkaa päätä seinään liian pitkään. SUSANNAN VINKIT ISOSSA ELÄMÄNMUUTOKSESSA ”En halunnut päästää ketään sanomaan, että itsepähän sinne lähdit.” 62. Toimeentulotukeakaan hän ei hakenut, koska ei halun nut tunnustaa itselleen, saati muille, että tilanne oli niin vaikea. Vettenranta ei esimerkiksi päässyt osallistumaan sisarensa häihin, koska hänellä ei ollut varaa maksaa junalippua Vantaalle. Hän pysyi hiljaa ongelmistaan ja jatkoi työn etsimis tä. – Jos Helsingissä oli ollut tiukkaa, nyt alkoi olla ihan mahdotonta. Lapset pääsivät käymään isänsä luona noin kerran kuus sa, kun isä osti heille liput ennakkoon. Susanna oli tottu nut pärjäämään eikä jääräpäisenä nöyrtynyt hakemaan apua. Ota suosiolla vas taan taloudellinen apu, johon sinulla on oikeus. Perheellä ei ollut kotia. Meni vielä hyvä tovi, ennen kuin mitään varteenotettavaa tuli tarjolle. Tunsin väkevästi epä onnistuneeni. Kun ystävä sitten viestitti, että sopiva paikka olisi haettavissa, paperit lähtivät heti. Odotusaika tuntui todelliselta löysässä hirressä roikkumiselta. 1 Selvitä realiteetit. Käteen jäi vuokran jälkeen noin 500 euroa, josta piti maksaa kaikki sähköistä puhelinlaskuun ja lasten menoihin. 4 Pyydä apua. – Silloin ajattelin, että nyt ollaan köyhiä. Ennen kuin lähdet kohti unelmiasi, ota sel vää onnistumisen mah dollisuuksista. Juttele suunnitel mistasi ystäviesi kanssa ja usko, jos he esittävät huolensa. Asuin paikkaa vaihtaessa varmista uuden paikka kunnan työtilanne. Oli todellinen onni, että tuleva työnantajani suostui odottamaan paikan kanssa asumisen varmistumista. Oli enää yksi este, mutta sitäkin isompi. – En halunnut päästää ketään sanomaan, että itsepähän sinne lähdit. 2 Kuuntele läheisiä. He näkevät laajemman kuvan, ilman leiskuvaa tunteenpaloa. Kun viimeisenä jouluna käteen ojennettiin Mannerheimin Lastensuojelu liiton Hyvä joulumieli ruokalahjakortti, 70 euron edestä apua laittaa edes lapsille juhla, Susanna tunsi saavutta neensa pohjan. Kukaan ei ollut sanonut sellaista ääneen, mutta olin nähnyt ihmisten ilmeet, kun olin kertonut muu tosta. Puhuminen helpottaa heti. Hän alkoi kat sella Helsingistä töitä ja asumisen mahdollisuuksia. – Hain asuntoa yhteensä vielä kolme kuukautta turhaan, ennen kuin tuttava lähti asunnostaan ulkomaankomen nukselle ja pääsimme tilapäisesti sinne. Kotivinkki.fi. Jos tie nousee pystyyn, etsi rohkeasti apua läheisiltä ja ammattilai silta. Tuntui liian kamalalta paljastaa heille, että he olivat olleet oikeassa. Metsässä mietin, että nyt on kyllä ankeuden huipentuma! Olen itselleni vieraalla paikkakunnalla, en tunne kuin pari ihmistä, rahaa ei ole mihinkään, enkä pys ty matkustamaan edes kavereita tapaamaan. Hän oppi tekemään sata ruokaa kaalista ja haki muutenkin elintar vikkeet halvimman päälle. Turha yl peys ajaa vain pahem piin vaikeuksiin. Siinä ei paljon laatulihoihin tai luomuporkkanoihin panostettu. SUSANNA LAATI PAKOSUUNNITELMAN. Älä jää yksin mökkiin ahdistumaan tilantees tasi, vaan etsi saman laisia asioita kokeneita ihmisiä vertaistueksi
Eihän hänellä ollut mahdollisuutta luottoa kasvattaakaan, koska luotolle ei olisi löytynyt niillä tuloilla myöntäjiä. – Pienperheyhdistyksen perhekahviloita vetäessäni ta paan erilaisia perheitä, joista monella on myös kokemusta köyhyydestä. 63. Siinä samassa työpaikas sa, jonka hän sai tilanteen ajauduttua umpikujaan. – Yritän muistuttaa ihmisiä siitä, ettei tiukassa talou dellisessa tilanteessa liika syyllistyminen johda mihin kään. – Egoni yritti huutaa, että olen syyllinen surkimus, mutta armollisempi puoli minusta mietti, että tämä oli yksi elämänkokemus, jonka tarvitsin johonkin, ja että tästä on nyt suunta vain eteenpäin. Omat muistot auttavat asemoitumaan toisen osaan. Susanna selvisi taloudellisesti tiukasta ajasta ja on nyt onnellinen poikiensa kanssa, omassa uudessa kodissa Helsingissä. Pyrin auttamaan heitä avun etsimisessä ja rohkaisen ottamaan sitä vastaan, ettei muiden tarvitsisi hakata minun laillani päätä seinään vain ylpeyttään. Oli ihan voittajafiilis! PALUUMUUTON JÄLKEEN Susanna kävi läpi aikamoisia madonlukuja. Ensimmäinen hetki omassa kodissa, omalla sohvalla oli ikimuistoinen. – Minulla on nykyisin luotollinen kortti, mutta käytän ominaisuutta ainoastaan viimeisenä hätävarana, jos eteen tulee jokin yllättävä iso meno, kuten vaikka tiskikoneen hajoaminen. Vaikka henkisiä iskuja tuli, ei koettelemusten vuodesta jäänyt Susannalle velkoja maksettavaksi. Vähitellen armollinen ääni voitti, enkä enää soimaa itseäni siitä ajasta. Tällä tiedolla en enää lähtisi tekemään samaa. – Välillä voin jopa ostaa jotakin ylimääräistä ja pojat pääsevät halutessaan leffaan. Kun Susannan ja poikien muuttokuorma kaartoi takai sin pääkaupunkiseudulle, rankka retki oli takana. Väliai kaisen majoituksen jälkeen omakin asunto löytyi vuokra firman kautta. Laatikoiden purku sai odottaa. Susanna tietää kokemuksesta, että taloudellinen ahdin ko voi olla todella ahdistava tilanne, mikä saa ihmisen jää mään itsekseen kotinurkkiin. Nyt Susannan on mahdollista pitää myös autoa. Tiukkojen tilan teiden liemissä keitetty Susanna on luottojen suhteen yli päätään todella tarkka. * Kotivinkki.fi. On helpottavaa voida hoitaa laskut ajoissa maksuun ja olla murehtimatta jokaisesta kolikosta. Nyt Susannan talous on kunnossa, vaikkei hän ui isoissa rahoissa edelleenkään. Nykyisin Vettenranta kohtaa työkseen ihmisiä, joilla on samankaltaisia kokemuksia. Heidänkään ei tarvitse enää huudella, että ”miksei meillä koskaan, kun kaikilla muilla kin”, kuten huonon vuoden aikana usein kävi. Se ei olisi tullut pikkupaikkakunnalla taloudellisesti kuuloonkaan, vaikka auto olisi muuten ollut mökkihöperyydeltä pelas tava asia. – Ajattelin, että nyt vedän henkeä pari päivää
Valikoima vaihtuu päivittäin, ja harva esine on myynnissä yli kahta viikkoa. Kotivinkki.fi. 64. Kun asiakas ostaa polkupyörän, hän tukee samalla suomalaista omaishoitajaa. Konteissa myydään kodin tavaroita kynttilänjaloista sohviin sekä vaatteita ja urheiluvälineitä
Tervetuloa uuden ajan käytetyn tavaran kauppaan, SPR:n Konttiin. ON IHAN TAVALLINEN arkipäivä, ja Kontin ovet käyvät tiheään. Ei tarvitse kiertää jokaista nurkkaa, jos etsii lap selle juhlamekkoa tai sohvaa olohuoneeseen. Kotivinkki.fi. Noin kaksi kolmasosaa Kontin tuotosta käytetään SPR:n toimintaan Suomessa ja kolmannes lahjoitetaan maailmalle katastrofirahaston kautta. ELISA MIININ KUVAT KAISU JOUPPI A jattele hetki kirpputoreja: käytettyjen vaatteiden tuoksua ja tavaroita, joita kukaan ei halua. 65. Toiset tapaavat tut tuja ja vaihtavat kuulumisia. Suoraan edessä avautuu tavaratalo, jossa on omat osas tonsa urheilulle, sisustukselle, vaatteille ja muulle käyttö tavaralle, ihan kuin missä tahansa maantienvarren mar ketissa. tavaratalo, jossa kierrätyksestä on tehty moder nia ja helposti lähestyttävää. Hyllymetreit täin dekkareita, elämäkertoja ja klassikoita. Syntyi Kontti-tavaratalo, joka murtaa perinteisiä hyväntekijöiden ja avun saajien rooleja. Hyvä, nyt voit unohtaa mieli kuvasi. Helsingin tavaratalossa käy keskimäärin 6?000 asiakasta viikossa. Harry Potterit, Donna Tarttia, Pekka Herlinin elämäkerta. Vaatteet ja kodintekstiilit höyrytetään, jotta myymälän ilme on siisti ja tuoksu raikas. Itäkeskuksen Kontissa käy noin tuhat asiakasta päivässä, kertoo ketjuohjauksen päällikkö Tiina Sippula. Viime syksynä avattu Helsingin Itäkeskuksen Kontti on SPR:n 12. SPR ajatteli kirpputorit uusiksi. Tavarat hinnoitellaan ja laitetaan esille niin, että ostaminen on mahdollisimman helppoa. Kiinnitämme huomio ta myös visuaaliseen ilmeeseen, ketjuohjauksen päällikkö Tiina Sippula sanoo. Heti ovesta oikealla on valtava kirjasto. Ajatus on tämä: Lahjoitukset tuodaan suoraan Kontti tavarataloon. – Haluamme olla oikea vähittäiskauppa, jossa tuotteet ovat osastoittain ja käytön mukaan. Osa kiertää myymälää verkkaan ja py sähtyy satunnaisten esineiden äärelle. Neliöitä on 1?600, siitä puolet myymälää ja puolet varastoa. Kun asiakas ostaa polkupyörän, hän tukee samalla suo malaista omaishoitajaa tai mahdollistaa huovan lahjoitta misen johonkin kriisikohteeseen. Liikaa vai liian vähän. Siellä jokainen tavara tarkastetaan, puhdis tetaan ja kunnostetaan ennen myyntiin panoa
3. – Muissa kaupoissa tavarat ovat samanlaisia. 1. Kontin valikoima saa Jorman hymyilemään. Tiina Sippula on tyytyväinen, että lahjoitetusta tavarasta iso osa on hyväkuntoista ja myymälään kelpaavaa. Tyytyväiseltä vaikuttaa myös perheenäiti, joka löytää pojalleen luistimet kuudella eurolla. Ehjät Arabian kupit ehtivät juuri ja juuri hyllylle, kun ne jo jatkavat uuteen kotiin. – Ekologiset kuluttajat ovat merkittävä asiakasryhmä. Kotivinkki.fi. Maria Kokkoni tutustui Konttiin naapurin suosituksesta. Samalla hän kurkistaa myynnissä olevat tavarat, vaikka ei oikeastaan tarvitse mitään. Jotkut tuotteet, kuten sesongin ulkopuolella olevat vaatteet, voidaan lajitella kansainväliseen apuun. Ja koska tuotteet tulevat lahjoituksena, myynnissä on yhtä aikaa halpamuotia ja luksusmerkkejä. Alicia Marchant-Ollila on muuttanut isosta asunnosta pienempään ja tuonut ylimääräiseksi jäänyttä tavaraa Kontiin. Toki niitäkin on, joille käytetyn tavaran ostaminen on pakko. Samaan pakettiin löytyy vielä edulliset monotkin. Reilulla hinnoittelulla varmistetaan, että lahjoitetusta tavarasta jää kunnon voitto avustuskohteiden tukemiseen. Alicia MarchantOllila toi Konttiin tavaraa muuttaessaan pienempään asuntoon. Nykyisin yhä useampi etsii tuotetta ensin käytettynä ja menee vasta sen jälkeen tavalliseen kauppaan, Tiina Sippula toteaa. Hänen suksensa varastettiin muutama päivä aiemmin, ja nyt pitäisi päästä hiihtämään. Käytettynä ostettu vaate voi viestiä kantajansa yksilöllisyyttä sekä huolta maapallon ekologisista resursseista ja vaateteollisuuden eettisistä ongelmista. Hänen naapurinsa on töissä täällä ja vinkkasi, että kannattaisi tulla piipahtamaan. Ajattelemme siinä myös lahjoittajia, jotka haluavat, että heidän tavaransa auttavat meitä auttamaan. Niiden hinta on 40 euroa. Harva tuote on myynnissä yli kahta viikkoa. 3. 3. – Tulin katsomaan, josko täältä löytyisi halvemmalla. Täältä löytyy kaikkea erikoista. Roskistavarat lajitellaan ja kierrätetään, mikä aiheuttaa ylimääräisiä kustannuksia. Maria Kokkoni on Kontissa ensimmäistä kertaa. Kierrätystavaratalon omintakeinen valikoima ihastutti ensikertalaista. Toiselle sadan euron merkkipusero on löytö, toinen toivoo saavansa ehyen talvitakin muutamalla eurolla. Hinnat ovat edullisia mutta eivät halpoja. Hyvien löytöjen lisäksi Kontista metsästetään keräilyaarteita ja lapsuudesta tuttuja retrohelmiä. 2. 66. Jos kauppa ei sinä aikana käy, hintaa lasketaan tai tarkistetaan sijoittelua myymälässä. – Joskus asiakkaat kyselevät, miksi hinnat eivät ole mahdollisimman halpoja. 2. Hän lähtee kohti kassaa uudenveroisten sivakoiden kanssa. Ei eläkeläisukolla ole laittaa kahtasataa euroa suksiin. Jos kirpputoreilta ostettuja tavaroita piti ennen hävetä, nyt vanhat kipot kelpuutetaan kodin parhaille paikoille. Marian mukaan on lähdössä ainakin kynttilänjalkoja. Viime vuonna käynnistyi kotien varastojen ennennäkemätön tyhjennys, kun japanilainen Marie Kondo kehotti luopumaan kaikesta, mikä ei tuota iloa. URHEILUOSASTOLLA pihlajamäkeläinen Jorma mittailee myynnissä olevia sauvoja. Tavaran kierto on muutenkin nopeaa. 1. Kontista metsästetään keräilyaarteita ja lapsuudesta tuttuja retrohelmiä
Voin vain hämmästellä, miten erilaisia me ihmiset olemme. Lastenvaatteissa tasapaino on parempi. – Täällä huomaa selvästi, että varsinkin naiset ostavat paljon vaatteita, joita eivät käytä tai tarvitse. 5. Itäkeskus on monikansallinen asuinympäristö, mikä näkyy valikoimassa. Jättimäiset tietosanakirjasarjat, nuo kotien muinaiset statussymbolit, eivät sen sijaan kelpaa kenellekään. Joku kuivakukan osa saattaa näyttää roskalta mutta on juuri se, mitä askartelija tarvitsee tuunausprojektiinsa, Sippula sanoo. 4. 5. Liikkuvissa tavaroissa on myös konttikohtaisia eroja. 4. Esimerkiksi Lappeenrannassa ja Kuopiossa on myynnissä paljon Lomonosovin venäläistä posliinia. 67. Huonekaluostolla seisoo melkoinen aarre. Antiikkisen makuuhuoneenkaluston vanerit on taivutettu huolella ja Kotivinkki.fi. Itäkeskuksen Kontin päällikön Emilia Lyytikäisen mukaan ajatus on hyvä, mutta tärkeämpää olisi keskittyä vähentämään syntyvän jätteen määrää. Jorma ilahtui suksista, jotka löysi varastettujen sivakoidensa tilalle. Miehet ovat taloudellisempia ja käyttävät vaatteensa loppuun. Nopeasti muuttuvassa maailmassa ajankohtaisin tieto löytyy internetistä. Niitä sekä lahjoitetaan että ostetaan paljon. Rönsyilevät ja runsaat kankaat menevät kaupaksi paremmin kuin muissa Konteissa. – Muuten todella monenlaisia tuotteita saadaan myytyä. Itäkeskuksen Kontin päällikkö Emilia Lyytikäinen toivoo, että myyntiin saataisiin enemmän kodin tekstiilejä
• Konttien kautta kierrätettiin viime vuonna noin 2,5 miljoonaa tuotetta. Yhtä hyvin he saattavat itsekin ostaa jotain käytettyä. * YLI KAKSI MILJOONAA TUOTETTA • Kontti-kierrätystavarataloja on 12 paikkakunnalla: Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Lahdessa, Tampereella, Turussa, Porissa, Lappeenrannassa, Joensuussa, Kuopiossa, Oulussa ja Rovaniemellä. Timi Köykkä aloitti puolen vuoden työjaksolla Turun Kontissa ja siirtyi sen jälkeen Helsinkiin. Kaikki tekstiilit myös höyrytetään, jotta myymälä tuoksuu puhtaalta ja raikkaalta. Joku hieno pelipaita vaikka. Nyt ne näyttävät kunnalliseen vanhainkotiin hylätyiltä menneisyyden filmitähdiltä. Konteissa työskentelevät myyjät ja varastotyöntekijät ovat työnjohtoa lukuun ottamatta pitkäaikaistyöttömiä ja työllisyyskokeilussa tai kielikoulutuksessa olevia ihmisiä. pinnat ootrattu kauniisti. 1. 2. 68. Samalla saadaan taas yksi huopa jonnekin hädän keskelle. Antto Rimpeläinen on ollut Kontissa syksystä lähtien ja työskentelee vapaa-ajan osastolla. Työ on mukavaa ja sopii hyvin yhteen musahommien kanssa. Moni ilahtuu ja kiittää myyjiä, kun löytää etsimänsä edullisesti. Ammattitai osatutkinnon näistä suoritti viime vuonna 61 ihmistä. 3. – Putsaan ja hinnoittelen kenkiä ja laukkuja ja laitan ne esille myymälään. Helsingin Itäkeskuksen Kontti on tavarataloista uusin. • Konteissa kävi viime vuonna noin 850?000 asiakasta. Ja jos joku tulee ostoksille tiukan taloudellisen tilanteensa takia, hänkin auttaa silti samalla jotakuta toista ahdingossaan. • Kansainväliseen apuun lähti lähes 160?000 kiloa vaatteita. Muutaman satasen hintalappu tuntuu nolottavan ylvästä kalustoa. Moni tavaran tuoja antaa lahjoituksen juuri tänne, koska tietää rahojen menevät SPR:lle. Vastuu on suuri, ettei esimerkiksi myy vahingossa kalliita merkkikenkiä liian halvalla. Kotivinkki.fi. – Kontti antaa mahdollisuuden rakentaa ammatillista osaamista ja päästä takaisin yhteiskuntaan, Emilia Lyytikäinen uskoo. Se on 100?000 enemmän kuin edellisvuonna. Konttien kautta kierrätettiin viime vuonna noin 2,5 miljoonaa tuotetta. 1. Tai miksi joku lahjoittaa sellaisia aarteita kuin Beatlesin vinyylejä. Määrä pieneni edellisvuodesta, koska myös Suomeen tulleet turva paikanhakijat tarvitsivat vaatteita. – Joidenkin tavaroiden kohdalla ihmettelen, miksi ne päätyvät tänne. Kassalla luistimet sujahtavat uuden omistajan kassiin. Henkilökunta vaihtuu ripeästi, sillä työsuhteiden kesto vaihtelee muutamasta kuukaudesta vuoteen. 3. KONTTI MURTAA perinteisiä auttajan ja autettavan rooleja. Suuri osa Kontin työntekijöistä on pitkäaikaistyöttömiä tai työllisyyskokeilussa. Jättimäinen kaappi, yöpöydät ja hienostunut kampauspöytä ovat aikanaan maksaneet omaisuuden. • Kontit työllistävät tukitoimien avulla noin tuhat ihmistä. Loisteputkien tuolla puolen iltapäivä kääntyy hämärän hyssyyn. 2. Se kasvoi yli miljoonan vuodesta 2014. Jokainen myytävä tuote tarkistetaan ja kunnostetaan. Itäkeskuksen Kontti työllistää tällä hetkellä 65 ihmistä, joista viisi on työnjohtoa. Minä pitäisin sen itselläni, vaikka se olisi liian pieni. Timi Köykkä viihtyy hyvin kenkäja laukkuosaston vastuutehtävissä. Asiakkaista on vain hyvää sanottavaa. • Vuoden 2015 liikevaihto oli 9,6 miljoonaa euroa
2 OPETTELE ODOTTAMISTA Turhautumisen tunteiden kohtaamista voi harjoitella. Seuraa ajankäyttöäsi viikon ajan. Vaikka täysin erilaisena kuin toivoisi. Sen jälkeen voit palkita itsesi vaikka somella. Mikä oli hyvää, mikä turhaa. Pietikäinen sanoo. 11 KUUNTELE ITSEÄSI Itselleen ankara ihminen vaatii itseltään paljon sekä töissä että kotona. Jos on aina kiire paikasta toiseen, mieti, ahnehditko liikaa. Usein tuskaan auttaa jo se, että huomaa ja nimeää tunteen. Suklaa ja puhelin palkitsevat saman tien. Nameja ei saa heti, vasta karkkipäivänä. Päätä antaa kaikkesi tehtävälle esimerkiksi puolen tunnin ajan. Onko hyvinvointini minulle tärkeää, lepo ja rauhoittuminen. Kotivinkki.fi. 7 ETSI SINISTÄ Jos ajatukset kiitävät sinne tänne, keskity yksittäiseen asiaan. 9 PUNTAROI ARVOT Kaikilla on saman verran tunteja päivässä. Taitoa kannattaa harjoitella jo pienestä. Pietikäisen mukaan välittömät mielihalut pitäisi kohdata ilman, että toteuttaa niitä. 6 TEE HARJOITUS Stop-harjoitus auttaa tunnistamaan hankalassa paikassa, mitä mielessä liikkuu. Kun kärsivällisyys on koetuksella, hengitä ja ota aikalisä. 8 TEE SOPIMUS ITSESI KANSSA Jos tuntuu vaikealta keskittyä tärkeään hommaan, käytä ajastinta. Itse valittu kiire on helpompi kestää. – Ihminen, joka kamppailee vaativuuden kanssa, voi kysyä itseltään, onko se, mihin säntään, eri asia kuin mitä tarvitsen. Onko tämä elämää, jota haluan elää. Verenpaine nousee, tunteet kuohuvat. 10 TARKISTA AJANKÄYTTÖ Stressi voi helpottaa, kun käyt läpi aikavarkaita. Kun pysähdyt ja pystyt olemaan tietoinen hetkessä, saat ohjattua huomion takaisin tärkeään. Elämäntapamuutoksissa, kuten tupakoinnin lopettamisessa tai laihdutuksessa, pitää pystyä vastustamaan välittömiä mielihaluja ja kestää siitä johtuva ponnistelu. 12 OLE HYÖDYTÖN Välillä on tärkeää olla tekemättä yhtään mitään. Kärsivällisyyttä koettelevat tilanteet, kuten rimpuilu ruuhkassa tai hidastelevan lapsen kanssa, ovat stressitila. Pidä huomio esimerkiksi hengityksessä, etsi kadulla sinistä väriä ympäristöstä tai kuuntele musiikkikappaleen viuluja. oppia kärsivällisyyttä Meneekö hermo kassajonossa tai jaarittelevan ihmisen kanssa. – Kärsivällisyys on nykyajan vastakohta. Juo teetä ja vain juo sitä. Jos et voi vaikuttaa tilanteeseen, parasta on hyväksyä todellisuus sellaisenaan. 5 OTA AIKALISÄ Käyttäytymistämme ohjaa pitkälti autopilotti: teemme monia arkisia asioita impulsiivisesti niitä enempää pohtimatta. Se viihtyy rauhallisessa ja kiireettömässä ympäristössä, työterveyspsykologi, psykoterapeutti Arto Pietikäinen sanoo. Keskity olemaan läsnä. Anna asioille tarpeeksi aikaa. Impulsiivisuus liittyy usein siihen, että reagoi asioihin herkästi tunteella. * Jos on aina kiire paikasta toiseen, mieti, ahnehditko liikaa. ELISA HELAVUORI 12 tapaa K U V A IS T O C K 1 HYVÄKSY HITAUS Nykymaailmassa asiat tapahtuvat ennenkuulumattoman nopeasti. Tuskailun taustalla voi olla ahneus tai ankaruus. 4 TUTKI MIELIHALUJASI Olemme koukussa nopeuteen myös mielihalujen suhteen. Palauta ajatus takaisin, jos se eksyy. Valitse kaupassa pitkä jono ja kuulostele, miltä tuntuu, kun se ei etene. 69. Siksi onkin vaikea kestää sitä, että jotkin asiat etenevät hitaasti. Siinä stop on lyhenne sanoista s seisahdu, t tarkista (mitä mielessäsi liikkuu), o odota hetki ja p päätä, mitä teet. 3 NIMEÄ TUNNE Kun takkuaa, pahinta on epämiellyttävän tunteen sietäminen
Epa oli turvoksissa kortisonista ja ihan hurjan näköinen, mutta hänen silmissään näin tutun ihmisen. Hammaspuutosten takia jouduin viime kesänä isoon leikkaukseen. Minulla on ollut syntymästäni asti geeni mutaatiosta johtuva perussairaus, joka ai heut taa lievän CPvamman toiselle puolelle kehoani. Minua jännitti ottaa häneen yh teyttä, mutta päätin, että Epa ei saa kuolla, tai jos kuolee, niin minä olen hänen vierellään. Epa tietää, millaista on käydä säännölli sesti verikokeissa tai neurologilla, odottaa toi menpideaikoja ja huolehtia sairauteen liitty vistä asioista muun elämän ohessa. Kun hän ma kasi keuhkokuumeessa sairaalassa, sain aika synkkiä viestejä. Yökylässä mo lemmat kaivavat aamuisin esiin dosettinsa ja syömme lääkkeet yhdessä. Toissakesänä kuulin, että Epa oli joutunut sairaalaan. Olen silti kiitolli nen, että hän uskaltaa sanoa minulle rehelli sesti sen, mitä pään sisällä liikkuu. He vertailevat arpiaan ja nauravat asioille, joita vain toinen samassa tilanteessa oleva voi ymmärtää. Saan hänestä valtavasti voimaa, tukea ja inspiraatiota.” ANNA KEHUJ A Esittelem me ihania ihmisiä, jotka arvostav at toisiaan . Pelkäsin toimen pidettä hirveästi. Kolmisen vuotta sitten tutustuin häneen paremmin, kun olin isosena Epan rippileirillä. Lapsesta asti mukana kulkenut sairaus yhdistää Roosaa ja Erikaa. Se on henkireikäni, samoin kuin perheen, Epan ja muiden ystävien kanssa jutteleminen. Välillä olen ollut huolissani, miten Epan pää kestää kaiken sairastamisen. En uskonut, että saisin elämääni sellaisen ihmisen kuin Epa. Edellisessä leikkauksessa sairaanhoitaja kuittasi pelkoni sanomalla, että koskaan ei voi tietää, herääkö potilas nu kutuksesta. Muille joudun selittä mään enemmän. Epa oli alun perin veljeni ystävä. Epa oli mieletön tuki varsinkin silloin, kun leikkausaikaa jouduttiin siirtä mään flunssani takia. En pidä itseäni sairaana, vaikka paperilla olen monivammainen. Lisäksi toinen silmäni on sokea, ja sairastan epilepsiaa. Vaikka sairautemme ovat erilaiset, saamme toisistamme mielettömästi tukea. Yläkoulussa rinnakkaisluokan poika sanoi, että minun pitäisi polkea pyöräretkellä kovempaa. Olin kuin maani myy nyt, mutta Epa oli vieressäni ja kesti sen, että minulla oli hankala olo. Epa ymmärtää, millaista on elää tavallista nuoren elämää ja kuitenkin poiketa saman ikäisistä terveistä ihmisistä. Niitä oli raskas lukea, enkä tiennyt, mitä olisin sanonut. Kotivinkki.fi. Epa tajuaa heti, miksi joku asia on minulle arjessa vaikea. Vapaaajallani käyn kuntosalilla. Hän on tosi herttainen ja sydämellinen ja haluaa aina kai kille hyvää. En anna sairauksien rajoittaa. Silloin sanoin, että et itsekään pol kisi, jos sulla olis tällaiset jalat. ELISA MIININ KUVAT TOMI HIRVINEN Roosa: ”Meillä on Erikan kanssa tosi vahva yhteys. Soitin Epalle ja lupasin, että tulen käymään. ”Yökylässä molemmat kaivavat aamuisin esiin dosettinsa ja syömme lääkkeet yhdessä.” Roosa Taistelu toverit 70. Tulen sairauksieni kanssa hyvin toimeen ja toivon, että muutkin tulevat. Kaikki se on välillä todella hermoja raastavaa. Opiskelen ammattikorkeakoulussa yhteisöpedagogiksi ja haluaisin työskennellä kirkon nuorisotyön ohjaajana. Olemme molemmat nuoria ja pitkäaikais sairaita
Erika tuli vierailulle Roosan kotiin, koska oli Roosan veljen ystävä. Erika Haapio, 18, asuu Jämsässä ja käy lukiota. PERHE Roosan perheeseen kuuluu vanhempien lisäksi neljä sisarusta. Roosa Jokela, 22, opiskelee Ylivieskassa. MITEN TAPASIVAT. Kotivinkki.fi. KETKÄ. Erikan perheeseen kuuluvat äiti, isä ja yksi sisarus. 71
Kuusitoistavuotiaana syöpä iski minuun. Tavoitteeni on päästä ylioppilaaksi. Roosa tekee mi nusta tässäkin asiassa rohkeamman.” * 1+1 Ihailen... Erika: Roosa on lupaava kirjai lijan alku. Bravuuri… Roosa: Astrologian tietämys. Roosa: Röllielokuvien Milli Menninkäinen. Välillä poden huonoa omaatuntoa siitä, et ten ole tarpeeksi läsnä Roosan elämässä. Minulla diagnosoitiin munuaissairaus kol men päivän ikäisenä. Siirrännäisen takia olen syönyt hylkimise nestolääkitystä koko elämäni. Siinä tilanteessa Roosan yhteydenotto lämmitti mieltä tosi paljon. Erika: Viikonloppu, jonka vietin Roosan luona Ylivieskassa. Omassa studiossani ottaisin kaunii ta alastonkuvia ihmisistä, joilla on kehossaan arpia. Minulla on paljon sanomatta jääneitä sanoja, jotka odottavat pääsyä ulos. Tämä vaihtoon pliis... Se tuotti myös tunnontuskia. Opiskelu paikassa pitää ottaa huomioon se, että hoito suhde sairaalaan pysyy tarvittaessa helppona. Pelkäsin, että ulkoisen olemuksen myötä muutun myös sisältä. Ihailen sitä, miten Roosa hoitaa kaikki asi ansa yksin. Kun sain diagnoosin, poikaystäväni jätti mi nut. Vuoden ikäisenä minulle tehtiin elinsiirto, ja olen pärjännyt yhdellä toi mivalla munuaisella tähän asti. Minä asun vanhempieni kanssa, eikä minun tarvitse huolehtia ruoasta ja las kuista. Esimerkiksi hammasleikkauksen aikaan hänen pelkonsa oli käsin kosketeltavissa. Ulkoisesti olemme erilaisia, peikko ja kei jukainen. Lihoin kortisonien takia parikymmentä kiloa, ja kehoni tuntui vieraalta. Aikuisena haluaisin asua vähän kulahta neessa rintamamiestalossa kilpikonnan, vä hintään viiden kissan, viiden lapsen ja miehe ni kanssa. Olemme molemmat olleet avoimia sairauksis tamme. Meillä on molemmilla arvet mahassa suolistooperaatioiden jäljiltä. Sitten pidän välivuoden tai haen heti opiskelemaan. Tiesin, että Roosa ajattelee minua silloinkin, kun ei ole vieres säni. On helpompaa kertoa itse kuin kestää se, että ihmiset puhuvat ja arvuuttelevat selän takana. Roosa: Epa rohkaisi sanoilla: ”Saat olla pettynyt, mutta et ittees, sillä sä oot antanut kaikkes.” Erika: Piristin Roosaa hattaralla, joka unohtui pöydälle ja nahistui onnettoman näköiseksi luruksi. Onneksi Roosa näki minut samana ih misenä kuin ennen syöpää. Erika 72. Lääkitys kuor mittaa munuaista ja lisää riskiä sairastua syö pään. En halua, että minun ongelmani ovat taakka toiselle. Hänen kannustuk sensa helpotti ahdistustani. Erika: Roosan rehellistä sydäntä, periksiantamattomuutta ja järjes telmällisyyttä. Roosa: En vaihtaisi mitään, sillä muuten Epa ei olisi se, josta välitän mielettömästi. Minulla on vahva sisäinen kutsumus luovaan tekemiseen. Me aistimme helposti pinnan alle kätkettyjä tun teita, vaikka toinen ei sano mitään. Pikku hiljaa hyväksyn oman kehonikin kaikkine arpineen. Luonnonuskonnot, maantiede ja biologia kiin nostavat erityisesti. Onneksi elämä ei ole koko aikaa tuskaa. Erika: Roosan pettymys hammas leikkauksen peruunnuttua ja minun turhautumiseni maatessani osas tolla sairastaen keuhko kuumetta. Hänen kirjoittamansa teksti on sujuvaa ja kaunista. Toisaalta se tekee myös haavoittuvaksi. Sairaus on kasvattanut sisua selvitä vaikka mistä. Roosa: Kaikki Epan kanssa viet tämäni hetket ovat arkeni tähtiä. Roosa: Sitä, miten Erika iloitsee pienistä asioista, kuten kauniista servieteistä. Minun elämäntahtoni vahvistuu kun näen, miten Roosa kantaa omien murheiden sa lisäksi huolta ystävistään. Tätä en unohda... Erika: Muumimamma. On monia sellaisia asioita, mitä muut eivät tajua. Roosan kanssa käytämme sujuvasti sairaala termejä, tsemppaamme ihmissuhde asioissa ja teemme työtä itsemme löytämisen kanssa. Yhteinen tähti hetki... Kaksois olento... Muistan, miten lapsena kävelin syöpä osaston läpi ja ajattelin, että onneksi minun sairauteni on helpompi kuin näiden täällä. Roosa oli tukenani myös vuotta myöhem min, kun silmistäni leikattiin kaihi ja sairas tuin keuhkokuumeeseen. Erika: ”Meillä molemmilla on ollut vaikea lapsuus. Ei ulkoisesti, mutta luonteeltaan Roosa on yhtä luotettava ja lapsirakas. Kotivinkki.fi. On huvittavaakin, miten samanlaisia asioi ta olemme käyneet läpi. Ihailen Roosan suorasukaisuutta ja kykyä olla rehellinen loukkaamatta toista. Sairaudesta kertominen on myös eräänlainen testi: tosiystävät kestävät kuulla totuuden. Se auttaa yhteiseloamme, kun voimme jatkaa toistem me lauseita. Olemme kasvaneet sairauksiemme kanssa, ja kamppailemme niiden takia edel leen
Voi. Tulehduskipulääkkeet voivat pahentaa astmaatikon oireita. Toinen ryhmä ovat tulehduskipulääkkeet. – Tulehduskipulääkkeisiin liittyy parasetamolia enemmän haittavaikutuksia. – Särkylääkepäänsäryn tunnistaa siitä, että se on toisentyyppistä kuin alkuperäinen. Jos vaiva toistuu tai ei lähde muutamassa päivässä, on syytä käydä lääkärissä. ELISA HELAVUORI Tulehdus kipulääkkeet voivat pahentaa astmaatikon oireita. Parasetamoli rasittaa jonkin verran maksaa. Lisäksi voi tulla vieroitusoireena päänsärkyä samaan tapaan kuin kahvista. Jokaisen tuntemus siitä on erilainen ja sitä kautta myös lääkityksen tarve. Lääkkeet myös yleensä vaikuttavat nopeammin tyhjään vatsaan otettuina. Kotikäytössä Halonen suosittaa katsomaan annostelun pakkauksesta. Sitä tulee käyttää harkiten, jos kärsii maksan toimintahäiriöstä tai elintä kuormittaa jokin muu asia, esimerkiksi runsas alkoholinkäyttö. – Käy helposti niin, että pillerin ottaa aina, kun vähänkin tuntuu siltä. Kipulääkkeet voidaan jakaa kahteen ryhmään vaikutusmekanismin perusteella. Tällöin sama annostelu ei enää tehoa yhtä hyvin. Sen voi lopettaa heti tai vähentää käyttöä hissukseen, jolloin se yleensä käy helpommin. Mitään ei saisi käyttää pitkään tai usein ilman selvää syytä. Ilman lääkettä on aina parempi kuin sen kanssa. Ensinnäkin ovat lääkkeet, joissa vaikuttavana aineena on parasetamoli. Tyypillisesti se on jomottavaa kipua, johon saattaa liittyä ärtyisyyttä ja huonoa oloa. Niiden riskit kasvavat myös, jos käyttää verenohennuslääkitystä. Lääkkeillä on aina haittavaikutuksia. Jo parin viikon säännöllinen käyttö voi aiheuttaa tilanteen, jossa elimistö tottuu lääkkeen vaikutukseen. Halosen mukaan niitä kuitenkin käytetään liikaa. Molempia voi ottaa pakkauksessa suositellun annoksen. Kipulääke hoitaa vain oiretta. Niihin kuuluu useita vaikuttavia aineita, kuten ibuprofeeni, asetyylisalisyylihappo (”aspiriini”), naprokseeni ja ketoprofeiini. Ratkaisu on lääkkeestä vieroitus. * Turvaudutko särkylääkkeeseen sen enempää miettimättä. VOIKO SÄRKYLÄÄKE AIHEUTTAA PÄÄNSÄRKYÄ. Särkylääkkeen käytölle on hyvin selkeä syy. 73. Tulehduskipulääkkeitä saa myös paikallisesti käytettävinä kipuvoiteina ja -geeleinä. Jatkuva käyttö rasittaa munuaisia ja vatsaa. MIKÄ ON SOPIVA ANNOS. Tarvittaessa tulehduskipulääkettä ja parasetamolia voi käyttää myös turvallisesti päällekkäin. – Kun on kuumetta tai kipua ja oireet ovat niin voimakkaat, että niitä pitää lievittää, määrittelee yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halonen Terveystalosta Jyväskylästä. Huonolla tuurilla tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa vuotavan vatsahaavan, joka ei usein oirehdi ensin juurikaan. Tulehduskipulääkkeet vähentävät tulehdusta ja tepsivät hyvin kuumeeseen ja kipuun. Halosen mukaan se, mikä ei taas ole lainkaan yksiselitteistä, on kivun kokeminen. Korkeassa kuumeessa tai äkillisessä voimakkaassa kivussa suositusannos voi olla liian pieni. – Parasetamoli ei vähennä tulehdusta, mutta se tehoaa kuumeeseen ja ihan hyvin myös särkyyn. Tutun hartiasärynkin taustalla voi olla muuta: stressiä, uniongelmia, alakuloa. Voimakkaassa ripulissa tulehduskipulääkkeitä tulisi välttää, koska vaarana on munuaisten vajaatoiminta. Toistuvassa kivussa, kuten migreenissä, hoidosta sovitaan lääkärin kanssa. Kotivinkki.fi. K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O johan helpotti MILLOIN SÄRKYLÄÄKE KANNATTAA OTTAA. Silloin kertaannos voi olla suurempi, mutta päivittäistä suositusta ei silti saa ylittää omin päin. MITÄ ETUJA JA HAITTOJA ERI LÄÄKKEILLÄ ON. Asiantuntijan mukaan turhaa käyttöä tulisi välttää monestakin syystä. Halosen mukaan flunssassa ja säryssä parasetamoli on yleensä turvallisempi vaihtoehto. Vaikka sen vaikutusmekanismia ei täysin tunneta, siinä on vähemmän riskejä. Yleistä on, että pilleriin turvaudutaan turhankin herkästi. Niistä voi olla apua lähellä ihoa olevissa paikallisissa vammoissa
Silloin ollaan lähempä nä sitä, että ongelman voi ratkaista, Selosmaa sanoo. Moni meistä elää jatkuvasti sellaista arkea, että rahaa menee oikealle ja vasemmalle sellaista vauhtia, ettei perässä pysy. Yksi konsti on tunnistaa oma rahaper soonallisuus. Kotivinkki.fi. Velaksi eläminen rassaa mieltä. Asuntolainat ovat suuria ja pikavipit suosittuja. Eli miksi ja millä tavalla rahan käyttösi tuppaa lähtemään lapasesta. Rahankäyttöpersoonallisuudet ovat liioi teltuja ääriesimerkkejä, ja harva meistä on täydellisesti mikään näistä. Eurot hupenevat jatkuvasti sinne tänne, eikä mitään jää käteen. Me suo malaiset saamme keski määrin säästöön vain 10 senttiä sataa euroa koh den. 74. HEIDI KALMARI K U V IT U S IS T O C K talouden perusteita tavallisille ihmisille, eten kin naisille. Selosmaa on jakanut rahankäyttäjät karkeasti kuuteen tyyppiin: imagokuluttajiin, tarjoushaukkoihin, keräilijöihin, pakkoshoppaajiin, läheisriip puvaisiin lahjanantajiin sekä bulimisiin tuh laajiin. Velkaa meillä sen sijaan on paljon. Tunnista rahapersoonallisuutesi, niin säästöjä on jatkossa helpompi kartuttaa. Jos jokai nen saisi pikkuisen enemmän säästöön, olo olisi huojentuneempi ja arki helpompaa. – Tosiasioiden myöntäminen on hurja ja kurja asia, mutta samalla erittäin hyvä, koska se on askel eteenpäin. Talousvalmentaja Jenni Selosmaa selvit tää uudessa kirjassaan Kukkaron kuningatar Miten käytät rahasi. V oiko olla totta. Piirteitä voi kui tenkin löytyä lähes meiltä jokaiselta. Kun tun nistaa omat kulutustapansa, on helpompi päästä rahahuolissa eteenpäin. Eli jos vuodessa palkasta verojen ja sivukulujen jälkeen jää käteen esi merkiksi 20 000 euroa, säästöön on jäänyt ko ko vuodessa vain 20 euroa. Kuulostaako tutulta. Säästämisaste laske taan käytettävissä olevis ta tuloista, eli verojen ja sivukulujen jälkeen. Miksi ja miten törsäät, silloin kun törsäät. Mutta miten se onnistuisi
Talousvalmentaja Jenni Selosmaa antaa vinkit, miten erilaiset tuhlaustavat saa kuriin. Laita rahaa jemmaan ja tee sijoituksia, joiden arvo säilyy. 3 Kotivinkki.fi. Monesti kuitenkin huomaat, ettei sinulla ole itse ostokselle mitään tarvetta, vaan ostit taas kun kerran halvalla sait. Tykkäät myös, että kotisi on vimpan päälle, ja ravintolassa on mukava tarjota kierros koko kaveriporukalle. Mikäs siinä, jos imagokuluttamiseen on varaa, eli pystyt maksamaan autosi ja muut arvoaan menettävät tavarat saman tien etkä kuukausimaksuilla. Vai onko sinulla piirteitä useasta. Sijoita ihailemiesi luksustuotteiden valmistajien osakkeisiin, jolloin omistat sitä yritystä, joka lempituotteitasi valmistaa. Keräilijä Onko sinulla hieno kokoelma jotain aivan ihanaa. 2 6 TAPAA TÖRSÄTÄ Tunnistatko oheisista rahankäyttöpersoonallisuuksista sen, joka osuu lähimmäksi sinua. Haluat pukeutua hyvin ja tyylikkäästi. Oletko sittenkin lähtenyt alen nus peliin vain sen tuoman jännityksen lumoissa. Perusta oma nettisivu, jossa esittelet kokoel maasi kuvina, ja katso, mitä tapahtuu. Homman toinen puoli on kuitenkin edullisesti sisäänostetun tavaran ulosmyynti. Mitä jos satsaisit myös tulevaisuuteen. Joten ryhdy kauppaamaan ostoksiasi netissä tai järjestä tuttaviesi kesken kutsuja, joissa on tarjolla jotain ihan muuta kuin tupperwarea. RATKAISU: Sinä olet luontainen hankkija, ja voisit olla töissä ostotoiminnoista vastaavana. Ara bian astioita, kenkiä, laukkuja, antiikkia, koriste-esineitä tai vaikkapa kynsilakkoja. Kotona huomaat, että vastaavia ostoksia on kertynyt jo aikamoinen määrä. Nautit siitä, että olet keräilemäsi aihepiirin asiantuntija. Muista kuitenkin hajautus, eli sijoita myös muihin osakkeisiin tai osakeindeksiin. Brändää itsesi huippuostajaksi ja ota vastaan ostotoimeksiantoja ihmisiltä, joilla ei itsellään ole aikaa metsästää. RATKAISU: Keräilijänä haluat omistaa mahdollisimman paljon jotain tiettyä, usein kapea-alaista teemaa. Imagokuluttaja Ovatko ulkonäkö ja tyyli sinulle tärkeitä. 75. Ainakin saatat löytää saman henkisiä ystäviä! 1 RATKAISU: Tämä on monen isotuloisen haaste. Hienot vaatteet, komea auto, hulppeat lomamatkat ja kaunis koti saavat sinut tuntemaan itsesi vahvaksi. Mitä jos alkaisit järjestää näyttelyjä. Alennusmyynneissä kiertäminen tuo sinulle jännitystä elämään, ja nautit, kun löydät jonkin tuotteen uskomattoman halvalla. Mutta onko sinulla kaikkeen tähän oikeasti varaa. Olet kuin museonpitäjä, joka tähtää täydelliseen kokoelmaan. Ja jos rupeaisit laskemaan niihin käytetyn summan, huomaisit, että se peittoaisi saamasi alennukset heittämällä. Tarjoushaukka Olet metsästäjä, ja näet tarjouksen voittona tai saaliina. Kirjoita sivulle myös tavaroiden kiinnostavimpia tarinoita. Meneekö kokoelman laajentaminen jo muiden tarpeiden edelle. Saat kokoelmastasi autuaan tunteen, mutta samalla sinulla on jo pakkomielle laajentaa sitä jatkuvasti. Halu ei vähene, vaikka kokoelma valtaa jatkuvasti enemmän tilaa kodistasi
Ajatteletko, ettet ansaitse niitä. Ostoksilla käymisen jälkeen on ennemmin pettynyt ja syyllinen olo. Loput rahat voit kuluttaa, mutta siinä järjestyksessä, että ensin asuminen, ruoka ja laskut. RATKAISU: Kun seuraavan ker ran haluat saada paremman mielen, tee jotain oikeasti hyvää. Tarvitset jotain mielekästä teke mistä ja yhteyksiä uusiin ihmi siin. 76. Buliminen tuhlaaja Polttelevatko rahat taskussasi. Buliminen tuhlaus saattaa ilmetä juuri ennen palkkapäivää, kun huomaat, että tililläsi on vielä jäljellä rahaa. Etsi Facebookista alueesi kirpputoriryhmä ja myy siellä muutama pakkoshoppaamasi tavara. Läheisriippuvainen lahjanan taja hakee ostoksillaan huomiota, hyväksyntää, ystä vyyttä tai rakkautta. Jos saat jostain ylimää räistä, sinulle tulee tunne, että niistä pitää päästä nope asti eroon. Oli miten oli, pakonomaiseen tuhlaukseen tarvitaan tiukat rajat. Kun otat esiin luottokortin, saat tunteita hyvinvoinnista, jänni tyksestä ja voiman ja kontrollin tunteesta. * Kun seuraavan kerran haluat saada paremman mielen, jätä rahat kotiin ja käy kävelyllä. Muussa tapauksessa kyseessä on kaupankäynti. Tuhlaaminen kuitenkin harmit taa ja kaduttaa, ja tuhlari pettyy itseensä. Jos buliminen tuhlaaja saa isomman potin, vaik kapa perinnön, hän haluaa kuluttaa sen johonkin heti. RATKAISU: Pelkäätkö, että joku vie rahasi, jos et heti käytä niitä. Buliminen tuhlari ei osaa säästää, koska ei usko voivansa elää yli määräisen rahan kanssa. Monesti lahjanantaja odottaa, että saaja käyttäytyy lahjan myötä antajan toivomalla tavalla tai antaa vastalahjan. Asiat synkkenevät, kun lahjanantajan motiivit muut tuvat itsek käiksi. Sitähän voisi lähteä shop pailemaan, jos sitten tulisi pa rempi mieli. Epäitsekäs antaminen käy kuitenkin kukkaron päälle ja on henkisesti raskasta. 5 4 6 Pakkoshoppaaja Masentaa, harmittaa, tylsistyt tää. Läheisriippuvainen lahjanantaja Toisen ilostuttaminen on ihanaa ja epäitsekäs tä, vai mitä. Ratkaisu on avata säästötili, jonne ohjaat automaattises ti osan tienesteistäsi joka kuukausi ja josta et voi tehdä nostoja. Et kai vain ha lua lahjoillasi sittenkin manipuloida ja kontrol loida. Kotivinkki.fi. Lahjan antaminen on iloista ja viatonta, kunhan se on pyyteetöntä. Kun tapaat ihmisiä, jotka tulevat hakemaan tavaraa, kysele samalla alueen harrastusmahdollisuuksista, lii kuntaryhmistä ja vapaaehtois toiminnasta. Ihmiset osoittavat huomiota toisilleen eri tavoilla. Jos saat isomman rahalahjan, kannattaa tehdä sijoitus ja käyttövarasuunnitelma ammattilaisen kanssa. Tee päätös, että maksat ensin itsellesi tämän ”tuhlaamattomuuspalkkion”, jonka saat käyttää vasta tulevaisuudessa. Pakkoshoppaaja os taa laannuttaakseen mielipahaa. Kun pääset kotiin, tunteet muuttuvat ahdistukseksi ja sekavuudeksi. Anna lahja vain niille, kenelle oikeasti haluat lahjan antaa. Lahja on lahja vain silloin, kun sitä vastaan ei odota vastalahjaa. Sitten voi palata takaisin normaalielämään. Lahjan vastaanottaja tuntee kyl lä, kummasta on kysymys. Tarjoa niitä ilmaiseksi tai pienellä hinnalla. Ja jos vas talahjan sijaan oikeasti haluaisitkin hyväksyntää ja rakkautta, kokeile antaa lahjasi hyväksynnän ja rakkauden muodossa. Jätä rahat kotiin ja käy kävelyllä. RATKAISU: Olet oikeasti hyväntahtoinen, mut ta saatat kärsiä huonosta itsetunnosta
Huomaamatta siinä myös säästää paitsi aikaa, myös rahaa. AINUT ASIA, joka oikeasti auttaa, on ruoan yksinkertaistaminen. Aina kun ahdistun liian suuresta tarjonnasta ja sitä mukaa väkisinkin liian suuresta ruokahävikistä, alan haaveilla ajassa taaksepäin. Sillä saan kivan fiiliksen itse kasvattamisesta ja ehkä vähän paremman omantunnon, mutta ei sillä maailmaa muuteta, eikä edes meidän perheen ostoskassin sisältöä. Opettelen sitä jatkuvasti uudestaan, koska tämäkin on asia, joka arjessa pikkuhiljaa unohtuu. Linssikeitto punaisista linsseistä 2. Ei voi sanoa, että kaikki on loppu, vaan on tartuttava siihen kaaliin ja vietävä aloittamansa suunnitelma loppuun. olgan kotona O letteko koskaan pysähtyneet keskelle valtavaa supermarkettia ja ihan vain hämmästelleet sitä, miten paljon siellä on valikoimaa. Tuottajat tunsivat kuluttajan, ja homma meni niin kuin pitikin. Mitä muka voin tehdä. Aikani asiasta ahdistuttuani unohdan sen ja mukaudun taas normaaliin ostosrytmiin. Nyt tarjontaa on niin paljon, että kuinka ikinä kukaan pysyy perässä ja muistaa valvoa, mistä mikäkin ruoka on peräisin. Kun käy harvoin kaupassa ja ostaa sinne kärryn pohjalle riittävästi yksinkertaisia mutta laadukkaita perusraaka-aineita, huomaa viikon kuluttua, että vaikka maito tai juusto on loppu, tuolla jääkaapin alalokerossa on edelleen lanttu, perunoita ja puolikas kaali. Viikonloppuna ylimääräinen herkuttelu on sallittua. Kokeilepa vaikka helmikuun ajan seuraavaa kaavaa: Tee kolme arkiruokaa viikossa, kahta niin paljon, että sitä syö kaksi päivää putkeen. Kaalilaatikko 4. Me haluamme tiettyä suosikkiamme, ja kauppias palvelee. KUN OLI KYLÄLLÄ maitokauppa ja leipäkauppa ja niissä sitten käytiin ja kaikki oli hyvin. KUN MUISTAA kunnioittaa jokaista ostamaansa raaka-ainetta ja samalla niiden tuottajia, oppii, että yhtä terveellistä arkiruoka-ateriaa kohden ei tarvita aina omaa kauppareissua. 77. En mieti, vaan sukkuloin marketin hyllyjen välissä tottuneesti sitä tiettyä lempitomaattimurskapurkkia etsien. Nakkikeitto (meillä tehdään soija nakeista) ”On tartuttava siihen kaaliin ja vietävä aloittamansa suunnitelma loppuun.” Kirjoittaja on näyttelevä maatalon emäntä, joka käy kerran viikossa ruokakaupassa. Makaronilaatikko 3. * Yksi lanttu ja puolikas kaali OLGAN ARKIRUOKASUOSIKIT TOP 5 1. K U V A T P IA IN B E R G J A O L G A N K O T IA L B U M I Kotivinkki.fi. Hyllyt ovat täpötäynnä samoja ruokia, eri valmistajilta. Halvin hinta houkuttaa: Alkuperämaa tuntematon. Meille tarjoillaan hyllykaupalla samaa suolakurkkua siivutettuna, pilkottuna, silputtuna ja kokonaisena, kaikkia toki mini-, normaalija säästöpakkauksissa. Kasvattaa muutaman kippuran kurkun joka kesä kasvihuoneessani. Pinaattipasta 5
Totuus löytyy lempikirjasta, takkatulen loimusta ja ikioman nojatuolin sylistä.. Totuus löytyy kotoa. Totuus löytyy sadepäivistä neljän seinän sisällä
Säilytä kierrätystä odottavat paristot yhdessä paikassa. Katso sähköja elektroniikkaromun kierrätyspisteet ja -ohjeet osoitteesta serkierratys.fi. . Keräyspisteitä on kaikissa paristoja ja akkuja myyvissä kaupoissa ja kioskeissa. TARPEETTOMAN KÄNNYKÄN voi viedä matkapuhelinliikkeeseen ja saada hyvitystä uuden ostoon. K U V A U S J Ä R J E S T E LY T M A IJ U L Ö N N R O T H K U V A S A T U N Y S T R Ö M T O IM IS T O T A R V IK K E E T G R A N IT , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Lisäksi kännykän materiaalista suurin osa voitaisiin käyttää uudelleen kännyköiden valmistuksessa. . Kierrätetyt materiaalit säästävät hiilidioksidia 70:tä autolla ajettua kilometriä vastaavan määrän. Kotivinkki.fi. TEIPPAA paristojen ja akkujen virtanavat, kun poistat ne laitteesta. virtaa kotiin Poimi Kotivinkin parhaat vinkit helpottamaan perheesi arkea ja juhlaa. Suomessa on arvioiden mukaan miljoonia kännyköitä unohtuneina kotien kaappeihin. Näin vähennät oikosulkuja tulipaloriskiä kotonasi. 79. Nämä patterit saavat hymyn huulille, 2 e, Flying Tiger Copenhagen. Oikosulku on mahdollinen, jos jokin metalliesine, kuten kolikko tai avain, koskettaa litium-akun virtanapaa. AKUT JA KÄNNYKÄT kannattaa kierrättää, jotta jotta vaaralliset aineet saadaan tehtyä vaarattomiksi. Akku laturi ja neljä akkua, 27,95 e, Clas Ohlsson. Esimerkiksi piirilevyssä on arvokkaita ja harvinaisia metalleja, joiden uusiokäyttö säästäisi luonnonvaroja. Laita kiertoon Lojuuko laatikoissasi tyhjiä pattereita tai vanhoja kännyköitä. Mitään paristoja tai akkuja ei saa laittaa sekajätteeseen. Jos käytät paljon paristoja, vaihda ne uudelleen ladattaviin akkuihin. PARISTOT JA KÄNNYKÖIDEN, läppäreiden ja kameroiden akut voi toimittaa kaupoissa oleviin keräyslaatikoihin. . Fjällalaatikko, 6 e, Ikea. . Ne kannattaa kierrättää turvallisuuden ja ympäristön takia. Jos akku tai paristo vuotaa, sulje se muovipussiin
Vähän erilaista muusia Peruna karkottaa nälän ja innoittaa uusiin kokeiluihin. Lasta on monikäyttöinen: sillä voi lohkoa kinosta, työntää lunta kaiteiden välistä ja raaputtaa jäätyneempiä lumia irti. YRTTIMUUSI Hienonna lempiyrttejäsi valmiiseen muusiin. JUUSTOMUUSI Emmentaljuustoraaste, homejuustomurut, parmesaani ja maustettu tuorejuusto tuovat muusiin mukavaa vaihtelua. Kotivinkki.fi. Masi Swing -lumilasta, 21 e, rautakaupoista. Lasta onkin suunniteltu juuri terassien, portaiden tai vaikkapa polkujen puhdistamiseen. Kuopalle mennyt patja on aika vaihtaa, sillä se ei enää tue vartaloa. Lasta tuntuu sen verran monikäyttöiseltä, että se varmasti sopii moniin puutarhahommiin läpi vuoden. Lastaosassa ei ole metalliosia, joten se ei naarmuta. 3 Kova vai pehmeä. Se riippuu nukkujasta, mutta vältä ääripäitä. Se auttaa nukahtamaan ja pehmentää ihoa. Voit pidentää käyttöikää petauspatjalla ja konepestävällä patjansuojuksella. Puolisot ovat harvoin ruumiinrakenteeltaan samanlaisia, joten parivuoteeseen kannattaa hankkia molemmille omat patjat. 80. K U V A T IS T O C K , A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T TESTASIMME Ilomantsilaisen talonmiehen keksinnöstä syntynyt Masi Swing -lumilasta tuntuu kädessä haravalta. 2 Vaahtomuovi reagoi lämpöön ja painoon, joten se voi olla selkäystävällinen valinta. Voit myös korvata puolet perunoista aromaattisella maa-artisokalla tai pähkinäisellä palsternakalla. JUURESSOSE Keitä ja soseuta muusin joukkoon porkkanoita tai muita juureksia. SITRUUNASOSE Sekoita valmiiseen muusiin 1 rkl sitruunamehua ja hiukan hienoksi raastettua sitruunankuorta. Juuri oikea patja 1 Ennen patjan ostamista mieti ainakin sitä, tunnetko yöllä tai aamulla kipua, puutuvatko raajat nukkuessa, onko ongelmia selän kanssa ja missä asennossa nukut. Testaan lastaa avonaisen parvekkeen lumien putsaukseen. Käytä tällöin vähemmän nestettä soseuttaessasi muusia. Laventelilla on monia terveys vaikutuksia. Paljon hikoilevalle vaahtomuovi ei sovi. Ja siinä se toimiikin mukavasti. Luonnonmateriaalista tehty futon sopii parhaiten kovan patjan ystävälle. Laventelia on käytetty rohtona jo antiikin aikoina. Sose sopii hyvin kalan kanssa. SELKÄ KIITTÄÄ TIESITKÖ, ETTÄ... Se on kevyt ja pitkävartinen. Myös pesto on oiva kaveri. Joustinpatjoista löytyy sopiva lähes jokaiselle nukkujalle. Voit sekoittaa yrteistä ja öljystä tahnan ennen muusiin sekoittamista. Patja on liian kova, jos maatessa selän alle jää käden mentävä aukko. 4 Patja kannattaa vaihtaa hygieniasyistä 8–10 vuoden välein. Kokeile pakastettua tai hienonnettua tuoretta pinaattia muusin maustajana
Siirrä taikina vuokaan ja anna kohota liinan alla lämpimässä paikassa noin 30 minuuttia. Imuroi myös pakastimen takana oleva lauhdutinritilä ja kompressori. . Vaivaa käsin noin kymmenen minuuttia tai koneella viisi minuuttia. PYYKKIVINKKI Nosta hikiset jumppavaatteet yöksi ulos, sillä pakkanen vie hajut mennessään. Käytä leipään jauhopussien pohjat ja pähkinäja siemenvarastot. 4. Sekoita, kunnes hiiva liukenee. 2. Irrota pistotulppa ja poista korit pakasteineen. Taikina saa jäädä melko pehmeäksi. Pyyhi pakastimen ulkoja sisäpinnat vedellä, jossa on tippa astianpesuainetta. 3. Lisää nesteeseen leseet, siemenet ja hiutaleet sekä muut kuin vehnäjauhot. Paista leipää 200-asteisen uunin alatasolla noin 40 minuuttia. Muista lukea oman laitteesi käyttöohjeet. Vaivaa vehnäjauhot taikinaan muutamassa erässä. Kerää sulamisen edetessä jäälevyjä pois, mutta älä käytä terävää veistä, ettet vaurioita pakastinta. Kotivinkki.fi. Voitele 1–2 litran leipävuoka. Sulattaminen on tarpeen, kun pakastin on kauttaaltaan huurrekerroksen peitossa. näin sulatat pakastimen . Talvisena pakkaspäivänä pakasteet voi viedä ulos ja puhdistaa pakastimen kiireettä, kun vaarana ei ole, että ruoat sulaisivat. Sulaminen nopeutuu, kun laitat pakastimeen kuumalla vedellä täytettyjä astioita ja suljet oven tai kannen. Sekoita tasaiseksi. KLASSIKKORESEPTI Vuokaleipä 1 leipä | 15 min + kohotus ja paisto 70 min 5 dl nestettä (vettä, maitoa, piimää, jogurttia tai näiden seosta) 1 ps kuivahiivaa 1 ½ tl suolaa 2 tl sokeria tai hunajaa ½ dl rypsiöljyä 1 dl leseitä 1 dl siemeniä 1 dl hiutaleita 2 dl sämpylä-, hiivaleipä-, täysjyvä-, tai ruisjauhoja noin 5 dl vehnäjauhoja 1. . Lämmitä neste reilun kädenlämpöiseksi (42 astetta). Lisää kuivahiiva, suola, sokeri tai hunaja sekä öljy. Näin vältyt pesemästä vaatteita joka käyttökerran jälkeen. Laita sulamisvettä varten astia ja sen alle pyyhe. 81
Hauduta 10 minuuttia. Pakkauksessa on yleensä maininta kasvilamppu ja kasvien kuvia. Nauti kardemumman ja maidon kanssa. Kysy meiltä! Onko sinulla kodinhoitoon, ruoanlaittoon ja siivoukseen liittyviä pulmia. Oikea etäisyys on tärkeä, sillä liian kauas sijoitetun lampun teho ei riitä kasvivaloksi. VIHERPEUKALO Asta Kuosmanen työskentelee varatoiminnanjohtajana Marttaliitossa. Nauti ranskankermanokareen kanssa. Jos kotona ei ole sopivaa valaisinta, lampulle kannattaa hankkia sisäpinnalta heijastava kasvivalaisin. HYVÄ KYSYMYS Tarvitsenko kasveille lampun. Hinnaltaan edullisimpia ovat tavalliseen valaisimeen kiinnitettävät energiansäästöja led-kasvilamput. Selvisi, että ero oli pieni 20 ja 40 asteen välillä, mutta 60 asteessa pesty pyykki oli selvästi puhtainta. >> LÄMPIMÄSSÄ HUONEESSA kasvit jatkavat kasvuaan talvellakin, joten lisävalo on tarpeen vuoden pimeimpänä aikana. Puuro on pop Puuro on trendikästä herkkua ja ihanan edullista. Kotivinkki.fi. Työ teho seura testasi neljä pesu konetta ja halusi selvittää, mikä merkitys lämpö tilalla on. Lisää 2–3 dl pakastemarjoja ja 2–4 rkl sokeria. Lisää 2 dl maustamatonta jogurttia ja 1 paloiteltu appelsiini. Valonsäteet saadaan parhaiten talteen, kun kasvit siirretään ikkunan lähelle, sälekaihtimet ja verhot vedetään pois edestä ja ikkunat pidetään puhtaina. Lamppu sijoitetaan noin puolen metrin päähän kasveista. Kun valo vähenee, yhteyttäminen lakkaa ja kasvi kuljettaa yhteyttämistuotteita lehdistä muihin kasvinosiin. Raasta jokaista annosta kohden 0,5–1 omenaa ja murskaa päälle pekaanipähkinöitä. OMENAPUURO Keitä ohrahiutalepuuro pakkauksen ohjeen mukaan. Kun etäisyys kasvaa puolesta metristä metriin, valon teho vähenee neljännekseen. Vähäinenkin luonnonvalo on arvokasta myös talvella. Koko vuorokautta ei lisävaloa anneta, sillä myös pimeä aika on tarpeen kasvin hyvinvoinnille. TIESITKÖ ETTÄ... Kasvilamppua ostettaessa kannattaa tutkia pakkausmerkinnät tarkkaan. 82. Myös loisteputkissa on kasveille sopivia malleja. Lämpötilan nosto parantaa pyykin pesu koneen pesutulosta. Millaisilla valoilla viherkasveja voisi valaista, että ne pärjäisivät paremmin. Me ihmiset ihailemme sateenkaaren koko värikirjoa, mutta kasville tärkeimmät värit ovat spektrin sinisessä ja punaisessa reunassa. MARJAPUURO Kiehauta 5 dl vettä ja ripottele sekaan 1,5 dl täysjyvävehnäjauhoja. LÄHETÄ KYSYMYKSESI kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Onko lisävalo ylipäätään tarpeen. Siksi kasvien lisävaloksi sopivat lamput, jotka säteilevät pääasiassa sinistä ja punaista aallonpituutta. Kotivinkin asiantuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. Pölyt kannattaa pyyhkiä myös kasvien lehdiltä. Kokeile perussettien sijaan vaihteeksi näitä: TUOREPUURO Sekoita yhteensä 1 dl siemensekoitusta ja kaurahiutaleita. Mausta hunajalla ja nauti heti. Silloin lamppuja poltetaan kaksitoista tuntia, alkukeväällä ja loppusyksyllä päivää jatketaan lisävalolla aamulla ja illalla muutama tunti
ANNI PELTOLA JA TAINA VUOHELAINEN Karhunputken sateenvarjot näkyvät kauas. Talven törröttäjiksi sanotaan ruoho vartisia kasveja, joiden kuolleet osat säilyvät pystyssä lumen pinnalla. talven kaunokit Poimi kävelylenkillä ainekset maljakkoon ja sisustukseen. Sen tunnistaa talvellakin haarattoman olemuksen ja tähkämäisten röyhyjen perusteella. Leikkaa horsmat vähän maljakkoa korkeammiksi ja pane pohjalle hiekkaa, suolaa tai sokeria. Kasvi ei ole varsinainen talventörröttäjä, sillä siemenet varisevat ennen talvea. Lue lisää: Ari-Pekka Huhta, Talventörröttäjät (Vastapaino 2015) K U V A T IS T O C K , F O T O L IA J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Kotivinkki.fi. Kasvin talviväritys on kauttaaltaan kalpeankeltainen. Takiaisen hauska pallomainen muoto pääsee isossa joukossa edukseen. Timotei on ehkä tunnetuin heinäkasvimme, ja se on yleinen rehukasvi. Varsien pähkylähedelmät ovat talvella tärkeä lintujen ravinnonlähde. Kovaksi puutuneet varret törröttävät korkeidenkin nietosten läpi. 83. Ranka kuitenkin säilyy kuihtuneena pystyssä pitkään. Vankkavartinen ranka törröttää pystyssä seuraavanakin kasvukautena. Kasvi kuihtuu ruskean ja punaisen sävyihin. Seittitakiainen on näyttävimpiä talvisiementäjiämme, sillä sen varsi saattaa venähtää jopa kaksimetriseksi. Sen talviset mykeröpohjukset ovat kekomaisia ja muistuttavat pieniä männynkäpyjä. Karhunputken siipipalteiset siemenet tarttuvat tuuleen herkästi. Käsittele pietaryrttiä hellästi, etteivät sen siemenet varise. Rentun ruusu eli maitohorsma menee talvella kauniisti käppyrälle. Siankärsämöstä saa talven kuvauksellisimman kimpun. Koiranputken rankoja löytää miltei joka pientareelta lopputalveen asti. Pietaryrtin kauniin keltainen väritys vaihtuu pakkasten tullessa ruskeiksi kukinnoiksi. Maljakossa rykelmästä tulee hauska. Karuimmilla paikoilla kasvi jää hangen peittoon jo alkutalvesta. Talvisen kultapiiskun muoto on upean tähtimäinen. Se on veljeään koiranputkea rotevampi ja kookkaampi, jopa kaksimetrinen. Kasvi viihtyy koko maassa, mutta tuntureilla sen alalaji pohjankultapiisku on vain viisisenttinen etelässä kasvavan metrin sijaan. Pujon mykeröt kuivettuvat talveksi ruskean ja harmaan sävyihin
Kotivinkki.fi. Nuukailija kierrättää huvitkin! 84. RISTIKKO Ristikon ratkaisu kotivinkki.fi Täytä lyijykynällä, kumita ja unhoita
Lehtikaali, granaattiomena ja salaatti. SIIVOUSRUTIINIT Ettäkö kirjahyllyn pölyt pyyhittäisiin vain kerran vuodessa. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Kellä on aikaa moiseen näpertelyyn. Kari Kanalan haastattelu rohkaisi: nykymaailmassa kun tuntuu johonkin uskominen olevan vähän noloa. Haikealta tuntuu, kun suljen neuvolan oven viimeistä kertaa. ERIKA UUDEN POLVEN yrittäjät -juttu oli kauniisti kuvitettu, tunnelmallinen kertomus maaseudun vetovoimasta ja siitä, miten yritystoimintaa voi pyörittää vähän sivummallakin. Kolmannelle lapselle en enää keittänyt juomavettä tai ihmetellyt hormoninäppyjä kasvoissa. EILA RUOKAOHJEET toivat veden kielelle jo lukiessa, briossikranssin ohje oli mukavan yksinkertainen. KIRSI KUUMA LISTA aloitti sen, minkä Miika Nousiaisen elämänohje summasi: hellitetään vähän. Vastaanotolla on mitattu, punnittu, rokotettu sekä ihmetelty kasvukäyriä ja niiden omaa elämää. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. ”Pidän lehden rauhallisuudesta, sitä TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA MARIA LUOMA-AHO KAUSALASTA lukee kuin hyvää kirjaa.” Kotivinkki.fi. On monenlaisia mahdollisuuksia auttaa lähimmäisiä kotimaassa ja vähän kauempanakin. Lähetä noin 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola@ a-lehdet.fi. MUUMIFANITUS Muumeja, muumeja, enemmän muumeja! Rakastetut hahmot ihastuttivat tällä kertaa Arabian lastenastiastossa. Melkein itku tuli silmään, kun asia iskeytyi tajuntaani. Mukavuusalueella on just mukavaa. Mutta lapset ovat kasvaneet, ehkä äitikin henkisesti – ainakin parin ikuiseksi jääneen raskauskilon verran. Ensin kävin yksin, sitten vauvan kanssa. Lahjojen paketointivinkit olivat monimutkaisia. Pienellä paikkakunnalla neuvolan odotushuone tarjosi melkein hoplopinkaltaisen puuhapaikan, johon piti jäädä leikkimään vielä käynnin jälkeenkin. Ensimmäisenä luen kuitenkin aina Olgan ja Roopen kolumnit. Kurkkaa netti sivujemme kesto suosikit: lapaset jämä langasta, virkattu pyykki kori tai neule takki joka vartalolle. Parhaimmillaan – tai pahimmillaan – kaikki kolme ovat olleet mukana samalla reissulla. Jonkun kerran on käyty ylimääräisissä kontrolleissakin, kun käppyrät eivät ole osuneet normiin. Maria saa palkinnoksi teoksen Maailman paras keittokirja (Atena), arvo noin 33 euroa. @sannamaritervo Aika hyvä salaatti tuli, tytär teki uusimman #kotivinkki ohjeella. OSALLISTU Kaipaatko uutta käsityö projektia. 2. Lohduttaudun sillä, että vanhempainiltoja on tarjolla vielä aika moneksi vuodeksi eteenpäin. PIDIN ERITYISESTI jutusta Ompelemalla apua (Kotivinkki 24/2016). Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. 3. Mihin minä nyt soitan, kun ihmettelen outoja oireita. Annan itselleni täyden vapautuksen konmareista, kahvakuulista ja kasvispihveistä! Ihanaa! ASSI KÄVIN NUORIMMAN LAPSENI kanssa viimeistä kertaa neuvolassa. Jokainen voi tehdä hyvän työn, vaikka pienenkin, ja näistä pienistä puroista kasvaa iso vesiväylä. Siivouskalenterimme vinkit herättivät tunteita. RENNOMPI ARKI Valitsimme yhteistuumin vuoden 2017 teemaksi vähemmän suorittamisen. Pikaisesti laskien yhteensä lähes sata kertaa kolmen eri lapsen kanssa. Olen käynyt neuvolassa yli 12 vuoden ajan. Vuosien mittaan usko omiin kykyihin kasvattajana on kasvanut. 85
Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. ksua lehteä arjen iloksi, hyödyksi tai vapaa-ajan viihteeksi. Hinta 0,98 € / min + pvm. Jokaisella on oma juttunsa. A-lehtien kestotilaus on asiakasystävällinen ja myyjä osasi kertoa siitä niin hyvin, että jäi mieleen miten toimii ja muutenkin jäi kiva olo puhelusta. Saat lukea lempilehtesi kotiin kannettuna, sekä sähköisesti diginä ja mikä parasta, samaan hintaan. Teidän myyjien kanssa on kiva asioida, ovat asiallisia ja kohteliaita ja antavat asiakkaalle suunvuoron myös. /tyonhakijalle facebook.com/omatmyyntitoimistot Asiakkaiden kommentteja: ”Puhelinmyyjänne oli iloinen ja ystävällinen ja ymmärtäväinen – kiitos siitä hänelle. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Fiksuja lehtiä ksuille lukijoille Palveluksessasi A-lehtitalon myyntineuvottelijat A-lehtitalon myyntineuvottelijat ovat laatulehtien asiantuntijoita ja ilolla apunasi, kun kaipaat makusi mukaista . tiedustelut a Aco aco.fi b Bats/Orkla Care Finland orklacare.fi Bloomingville bloomingville.com Broste Copenhagen brostecopenhagen.com c Clas Ohlson clasohlson.fi Cien/Lidl lidl.fi/fi/cien d Desenio desenio.fi e Ellos ellos.fi Essence essenc.eu/fi Etola etola.net f Finnish Design Shop finnishdesignshop.fi Flying Tiger Copenhagen flyingtiger.com/fi Four Reasons kcprofessional.fi H Hemtex hemtex.fi H&M hm.com/fi Hong Kong hongkong.fi i Ikea ikea.com/fi Indiska indiska.com/fi j Jysk jysk.fi k K-rauta k-rauta.fi l L`Oréal Paris lorealparis.fi Lumene lumene.fi m Manos/Eiran tukku 010 235 3971 Masi/Motoseal Components Oy, 02 8378 7900, masitools.fi Maybelline/L’Oréal 09 452 631 n Novita 09 6131 7736 Nivea nivea.fi O Oriflame oriflame.fi Osis+ schwarzkopf-professional.fi p Puhdistamo 075 3264400, puhdistamo.fi r Ratiashop ratiashop.com Rimmel fi.rimmellondon.com/rimmel s Sebamed/Orion orion.fi Stockmann stockmann.com t Tekstiiliteollisuus Oy 019 529 2100 W We Care Icon/Sokos sokos.fi TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto maksutta käytössäsi Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Imagoilmoitus_puhmy_112x297.indd 1 5.6.2016 13.36. Myyjänne osasi esittää lehtitarjouksen hyvin, ei tyrkyttänyt vaan kertoi lehden sisällöstä asiallisesti, se vetosi minuun. Kun myyntineuvottelija soittaa, sinun kannattaa kuunnella tarkkaan ja kysyä uusista lukumahdollisuuksista. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. | Apu | Apu Matka | Apu Terveys | Avotakka | Demi | Eeva | Image | Kaikkien aikojen Joulu | | Kaikkien aikojen Jouluherkut | Kauneus & Terveys | Kotivinkki | Maku | Maku Kaneli&Sokeri | Meidän Mökki | Meidän talo | | Mondo | Trendi | Tuulilasi | Unelmien Talo&Koti | Urheilulehti | Viherpiha | Voi Hyvin | ApuKrypto | ApuRistikot | Tutustu meihin http://www.a-lehdet.. Ja kun myyntineuvottelija soittaa, varaudu myös huipputarjouksiin, siinäkin hyvä syy vastata puheluun A-lehdistä. Ystävällisen käytöksen osaavat ja lehtensä tuntevat ammattilaiset etsivät ja ehdottavat juuri sinulle sopivaa luettavaa laajasta ja laadukkaasta lehtivalikoimasta. Mielipiteesi on meille tärkeä, sillä uudistamme lehtiämme ja lehtivalikoimaamme koko ajan vastaamaan tarpeitasi. Toiveittenne mukaisesti valikoimassa on nyt monta uutta lehteä! A-lehtien asiakkaana sinä pääset tutustumaan uutuuksiin vaivattomasti ja edullisesti lempilehtesi kaverina
Saat innostavia ideoita ja ohjeita viherunelmiesi toteutukseen. 3 numeroa + UUTUUS-kirja! 15 90 (norm. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Kotivinkin kilpailussa 24/2016 Smegin yleiskoneen voitti Tuula Naalisvaara Tuusulasta. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Onnea voittajalle! Vastaa & voita PALKINNO N ARVO 287 e Voit samalla voittaa 35 000,00 € puhtaana käteen! Tilaa Viherpiha www.viherpiha. Tilaa ja ihastu! + UUTUUS-kirja! Tilaa nyt! Tämä kirja on täsmälääke pihan, terassin ja parvekkeen istutusja sisustushuumaan ja sopii ympärivuotiseen käyttöön. Lisää yhteystietosi. Samuli Naamangan vuonna 2013 suunnitteleman Lambada-valaisimen kuvut valmistetaan Suomessa käsin valamalla. kilpailu Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. 144 sivua. Vastaa 7.2.2017 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. Saat ideoita ja käytännön ratkaisuja. Voit valita mieleisesi värin useista vaihtoehdoista. /tilaus Tarjouskoodi on pu vp Tutustumistarjous on voimassa kotimaassa uusille asiakkaille 30.6.2017 asti. 25 €) Uusi ihana Viherpiha! Uudistunut Viherpiha tarjoaa sinulle entistä enemmän neuvoja hyötyja koristekasvien kasvatukseen sekä pihan suunnitteluun, hoitoon ja kunnostamiseen. Palkinnon arvo on 287 euroa. Arvomme yhden palkinnon. Arvo 37 € ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI Uudistunut! Tämä kirja on täsmälääke pihan, Tämä kirja on täsmälääke pihan, Tämä kirja on täsmälääke pihan, Tämä kirja on täsmälääke pihan, Tämä kirja on täsmälääke pihan, Tämä kirja on täsmälääke pihan, 3105VP_tarjous_112x297_P.indd 1 9.12.2016 18.50 ELÄMÄSI PUUTARHALEHTI KOKENEEN KONKARIN MAUKKAIMMAT CHILIT LANKAKÖYNNÖS KEVÄISEEN KUOSIIN ENEMMÄN KUIN HYÖTYTARHA Kukoistavat puutarhat Ahvenanmaalla ja Kainuussa KYLLÄ MAHTUU! 9 PARASTA pikkupuuta Hauskaa! • NIKKAROI KÄTEVÄT RUUKKUPORTAAT • TALVI-ILOA ESIKOISTA TUUNAA TULINEN HERKKU POTAGER-VILJELMÄ • mummonmökki • moderni • tiilitalo • rintamamiestalo • kartano 1/2017 8,90 € TALON MUKAAN Pihatyyli Uudistunut TR01_17_viherpihailmo.indd 1 03/01/17 12:56. Voit voittaa Innoluxin Lambada-valaisimen. Upeat kuvat. Valaisimen halkaisija on 180 mm ja korkeus 375 mm
Hän on aivan liian nuori antaakseen kehon hidastaa elämäänsä. Opettajana työskentelevän Steenin nivelvaivat alkoivat 52 vuoden iässä. Ongelmat alkoivat yllättäen, sillä aikaisempia oireita ei ollut. Niinpä hän tilasi Movizin-pakkauksen. TUTKIJOIDEN KEHITTÄMÄ Movizin on arvostettujen pohjoismaisten tutkijoiden kehittämä. AUTTAA JOPA 86 % KÄYTTÄJISTÄ Pohjoismaisen tutkimuksen mukaan 86 % inkiväärivalmisteen käyttäjistä huomasi sen vaikuttavan niveliin suotuisasti. Se sisältää myös boswelliaa ja nivelten hyvinvoinnille tärkeitä ravintoaineita. Monilla heistä oli nivelvaivoja ja he seurasivatkin Steenin kokeilua kiinnostuneina. Myös Steenin Ullavaimo kärsi usean vuoden ajan nivelvaivoista. Nyt useat heistä käyttävät Movizinia, sillä he näkivät itse, miten hyvin valmiste auttoi Steeniä. Nivelongelmat olivat kuitenkin jo niin hankalia, että jotain oli tehtävä. Steenin nivelet tuntuivat jäykiltä ja aroilta, mikä vaikeutti liikkumista. Nivelvaivat hankaloittivat koko elämää kun päivittäinen liikkuminen vaikeutui, Steen kertoo. Steen myöntää, että odotukset eivät olleet kovin korkealla. Äkilliset oireet Steenin nivelet alkoivat oireilla ilman ennakkovaroitusta kaksi vuotta sitten. Työ on hänen intohimonsa, ja vapaa-aika täyttyy monista harrastuksista, kuten jalkapallon peluusta työtovereiden kanssa. Nähtyään miten hyvin Movizin auttoi Steeniä alkoi hän käyttää valmistetta itsekin, ja nyt hänen käsiensä nivelet toimivat taas ongelmitta. Nyt voin taas juosta pallon perässä, eivätkä jäykät nivelet haittaa menoa. Movizin Complex-tablettien ansiosta vaivat ovat nyt poissa, ja hän voi nauttia elämästä. Steen ei meinannut uskoa Movizinin tehoa todeksi. Nivelet olivat jo niin huonossa kunnossa, ettei Steen pystynyt itse hakemaan edes polttopuita takkaan. Olo tuntuu ainakin 10 vuotta nuoremmalta Kuuden viikon käytön jälkeen ero oli huomattava. Alussa epäilytti Eräänä päivänä Steen sattui lukemaan lehdestä luontaistuotevalmiste Movizinista, jolla vaikutti olevan paljon tyytyväisiä käyttäjiä. SOITA: 020 741 4220 Ma–To: 8–16, Pe: 8–14.30 www.wellvita.fi Hirsalantie 11 02420 Jorvas T anskalainen Steen Lerdrup on 54-vuotias opettaja – mies parhaassa iässä. Nautin elämästäni notkeilla nivelillä MAINOS. Luontaistuote tuntui paremmalta vaihtoehdolta, ja päätin kokeilla sitä. Toimettomuus on Steenille vierasta. Oli talvi ja ilman lämmitystä talo kylmeni nopeasti. Maksu aina laskulla. Nivelet muuttuivat jäykiksi ja aroiksi. En halua ottaa kiputai muitakaan lääkkeitä, jos pärjään ilman. Nivelet ovat taas niin notkeat, että voin helposti hakea polttopuita kuistin alta. MIKÄ MOVIZIN COMPLEX ON. TODISTETTU TEHO NIVELISSÄ Movizin Complex sisältää inkivääriä ja ruusunmarjaa, jotka edistävät nivelten terveyttä ja liikkuvuutta. Ei siitä tule mitään, jos on jatkuvasti riippuvainen toisten avusta. Nivelet ovat notkeammat, ja kehoni tuntuu ainakin 10 vuotta nuoremmalta, uskomatonta! Steen kertoo myös työtoveriensa kiinnostuneen Movizinista. Hän löysi avun Movizin Complex-ravintolisästä. Totta kai! Movizin todella toimii. Ai olenko tyytyväinen. Sen valituista ainesosista voi saada luonnollista apua nivelvaivoihin, joista useimmat meistä iän myötä kärsivät. Elämä muuttui todella hankalaksi. KOKEILE MOVIZINIA PUOLEEN HINTAAN! Tilaa Movizin Complex kestotilauksena Nyt vain 14,95 € 180 tablettia + toimituskulut 4,95 € Ei sitoutumisaikaa
Kurkkaa sivuiltamme inspiraatiota! Pikkueteisen muodonmuutos Löhönurkkaus olohuoneeseen Kylppäripäivitys mikrosementillä Itse tehty vuodesohva KOTIVINKKI.FI Kotivinkki ilmestyy 8.2.2017 Rakkautta on kokata appelsiinikanaa iltaruoaksi ja kattaa pöytä valmiiksi väsynyttä kotiinpalaajaa varten. 89. Kun ulkona on pimeää ja kylmää, sisustetaan kotiin ihana talvipesä ja nautitaan. Sydäntä lähellä Kotivinkki.fi. ENsi numerossa Tekeekö mieli uudistaa kotia kevyesti. Yllätä hänet vaikka itse tehdyllä kierrätyskassilla tai askartele pieniä sisustus esineitä korkista. Rakkautta on leipoa sydänleivonnaisia ja hemmotella ystävänpäivänä tärkeää ihmistä kivalla pikkulahjalla. Hyvä hetki lämmittää pitkään
Kyllä kuolema tulee aikanaan, vaikkei sitä kohti kiirehdi.” * – kerralla ei tarvitse jaksaa enempää” “On vain tämä hetki 90. Esityksiäkään en enää ota kuin parille illalle viikossa. Annan sen itselleni anteeksi, että olen hitaampi kuin lapsena. On hyvä elää tätä päivää. elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. Keski-ikäisenä minulla oli aika, jolloin lähdin liikkeelle heti, kun avasin silmäni aamulla, ja kiiruhdin puolinukuksissa esimerkiksi aamu televisioon haastateltavaksi. On turha miettiä aamulla, miten aikaisin pimeä iltapäivällä tulee. Niin minulle kotona opetettiin. Eva Klemanin runo Älä jätä sinua yksin pu huttelee minua: ”Ole hyvä ja armollinen itseäsi kohtaan, äläkä sulje ovia toisiltakaan.” Olen tehnyt Aino Suholan kanssa tuon runon ympärille esityksen. Kerralla ei tarvitse jaksaa enempää. Kotivinkki.fi. Minun ei tarvitse lähteä kiireeseen mukaan. Nyt saan aloittaa päiväni hitaasti. Se on näyttelijän kohtalokin, aloittaa jokaisen produktion rakentaminen tyhjästä. Teen jumppaliikkeet, laitan kahvin keittymään ja luen kirjaa. Pyrin siihen, että ennen kymmentä aamulla minulla ei olisi sovittuja menoja. On vain tämä hetki tässä. Maailma on hektinen, mutta luotan siihen, että ehdin kävelemällä sinne, minne minun on mentävä. ELISA MIININ Elämän suuressa kellossa on yksi ainoa aika: Nyt. Hiljaa hyvä tulee, kun uskoo siihen, mitä on tekemässä. Matkalla tervehdin kaikki naapuruston ihmiset. K U V IT U S S A R I V A H E / IS T O C K K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Näyttelijä Ritva Oksanen, 77, ehtii kävelemällä sinne, minne on mentävä. Se kertoo rakkaudesta ja toisten huomioimisesta, kenen tahansa ihmisen elämästä nuoruudesta vanhuuteen. Eikä minusta nopeuteen olisikaan. On vain tämä päivä ja tämä hetki. Tai surra asioita, jotka ovat tapahtuneet
1. Pakkauskoko: 80 g Vats a tasa pain ossa. Helposti veteen liukeneva jauhe. www.valioravinto.. Saccharomyces boulardii -hiiva Nautitaan antibioottikuurin yhteydessä, lomamatkoilla tai akuutin tarpeen vaatiessa. Miellyttävä käyttää • Mauton ja hajuton • Liukenee täydellisesti nesteeseen • Ei geeliydy Aktiiviaine: hydrolysoitu guarpapukuitu Pakkauskoko: 220 g Terveyskaupoista ja apteekeista. suomalainen kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS). Useimmilla heistä vaivaa ei ole diagnosoitu. Levoton vatsa. Oireita ovat vatsan turvotus ja epämääräiset kivut sekä ummetus, ripuli ja ilmavaivat. Hydrolysoitu guarpapukuitu 2. Ärtynyt suoli -oireyhtymä Joka 10. Ternimaitojauhe 3. Tehokuurin jälkeen säännölliseen käyttöön suositellaan Sunwic IBS -kliinistä ravintovalmistetta. Rauhaton vatsa Kova vatsa Löysä vatsa Kupliva vatsa Äänekäs vatsa Ilmapallovatsa Tehokuuri vatsalle Sunwic 3 in1 Akuuttiin tarpeeseen Kolme huolella valittua vatsalle tärkeää ravintoainetta yhdessä. Sunwic IBS: tutkittu kliininen ravintovalmiste ärtyvän suolen oireyhtymän ja ummetuksen ruokavaliohoitoon. Ravintolisä
Siellä levytettiin 12 Timo Metsolan säveltämää kappaletta. Uunituore levy nousi heti muun muassa Helsingin Sanomien ja Kauppalehden uutisotsikoihin. Tapio Liinoja kysyy ”Näinkö tässä taas kävi” ja muistuttaa ”Mut elämä jatkuu”. Pal.vko 2017-06 398925-1702 Oletko myymässä asuntoasi. Sani laulaa elämän tarkoituksesta viisaasti valssissa ”Lintuja tuulessa”. Normaalin vuokravakuuden lisäksi saat ylimääräisen takauksen koko ensimmäisen vuoden vuokranmaksusta. Vuokraturvan Timo Metsola vuodattaa ”Pakoon itseltään”, ”Vanhat valokuvat” ja ”Maailma tänään”. Lue tyytyväisten asiakkaidemme palautteita kotisivuilta ja totea itse. Palvelumme on tehokas. Markkinoimme asuntoja erityisen monipuolisesti, myös lehti-ilmoituksilla. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti. Soita ja sovi tapaaminen! p. Tal ou stu tki mu s Oy Toteuta unelmasi, olet rohkeampi Joulun alla Vuokraturvan perustaja ja joukko suomalaisia huippumuusikoita suuntasivat studioon. Ilmalankuja 2, HKI Vu ok rat urv a on sek ä tun ne tui n ett ä pa rha im ma n ko ulu arv osa na n saa nu t vu ok rav älit täj ä. Tutustu sinäkin. Kuuntele Spotify-palvelusta tai osta levy! www.cdon.com kuin luulet.. Se selviää vain kuuntelemalla. Et maksa liikaa välityspalkkiota, ja asuntosi myynti on osaavissa käsissä. 010 2327 400, www.myyntiturva.. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Soita niin keskustellaan tarkemmin! p. Harkitsetko asuntosi vuokraamista. Miksi. Takaamme myös välitystyömme laadun. Pertti Jalosen ”Kulkuri” riipaisee syvältä. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Levystä otettu painos on jo ylittänyt kaupallisessa jakelussa kultalevyyn oikeuttavan määrän. Myyntiturva on turvallinen valinta