Kotivinkki 04/2018 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

62 TUTKIJA HANNARIIKKA LINNAVUORI ”Erossa lapsi hyötyy vuoroasumisesta” TUTKI UNIASI ja ymmärrät itseäsi HALVEMPI KUIN KIRPPIS NÄIN TEET LÖYTÖJÄ HUUTOKAUPASSA Järjestys ekstra 14 x nerokas säilytysratkaisu | Uusperheen toimiva koti + paljon muuta Ammattijärjest äjän vinkit: Aina siisti eteinen ja helpotus lastenvaaterum baan |. meillakotona.fi I 4 I 21.?2.?2018 I 7,90?€ kukkia ja sidontaa Joukossa on voimaa: kokoa pikkupullot maljakoksi silkki nauhalla. NEULO ihanat pitsisukat 13 KALATACOT, ANANASBURGERI UPEAA OHJETTA SUKLAAKAKKU taivaallinen ”Jäin koukkuun itseni kehittämiseen” s
ENEMMÄN VAPAA-AIKAA. VAIVATON. IDO esittelee uuden sukupolven helposti puhdistettavat Rimfree ® WC-istuimet. Ei enää huuhtelukaulusta, ei enää likaja bakteeripesiä. OMAA AIKAA VIIKONLOPPUUSI VÄHEMMÄN SIIVOAMISTA. Saat kotitöiden sijaan omaa aikaa. www.ido.fi/rimfree Huuhtelukauluksellinen wc Huuhtelukaulukseton Rimfree ® -wc 173042_Rimfree_ad_winter_Kotivinkki_FI_460x297.indd 1 19.01.18 17:26. KAULUKSETON. LIATON
ENEMMÄN VAPAA-AIKAA. www.ido.fi/rimfree Huuhtelukauluksellinen wc Huuhtelukaulukseton Rimfree ® -wc 173042_Rimfree_ad_winter_Kotivinkki_FI_460x297.indd 1 19.01.18 17:26. Saat kotitöiden sijaan omaa aikaa. Ei enää huuhtelukaulusta, ei enää likaja bakteeripesiä. KAULUKSETON. VAIVATON. LIATON. IDO esittelee uuden sukupolven helposti puhdistettavat Rimfree ® WC-istuimet. OMAA AIKAA VIIKONLOPPUUSI VÄHEMMÄN SIIVOAMISTA
5. Nyt vapaus tarkoittaa, etten ole mieleni vanki.” EEVI MINKKINEN S. 48 Tuunaa kaapit ja laatikot Tee trendikkäät nahkavetimet. 4 | 2018 18 62 34 ihmiset 17 Sanna Pänkäläinen auttaa ihmisiä sisustamalla. 46 Lautasella rapeat kalatacot ja avokadosoosi. 82 Elämänohje Pihla Penttinen. koti & tee itse 18 Avoin mieli, siisti koti Valkoinen voi toimia lapsiperheen sisustusvärinä. 50 Neulo pitsisukat Aloita varpaista ja tee tiimalasikantapäät. 45 Terkkuja pakkasesta Älä hilloa marjoja pakastimeen vaan tee niistä hillopiirakka. 54 Joukossa tuki tiivistyy Paras tsemppi löytyy nettiryhmästä. 26 Pinoa, karsi ja ripusta Uudet, oivaltavat säilytysratkaisut. 60 Lapsi hyötyy vuoroasumisesta uskoo Hannariikka Linnavuori. 66 Anna kehuja Sinuhe Wallinheimo ja Miikka Korja ovat melkein veljiä. 72 Olgan kotona ollaan vapaita. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ”Ennen kuvittelin, että vapaus on sitä, että voin tehdä mitä vain. 43 Nälkäisten sankari Uunipihvit ja muhennosburgerit tuovat uutta potkua jauhelihakierteeseen. KOTIVINKKI . 62 Koukussa Eevi Minkkinen irtautuu mielen kahleista. 30 Pane lapsi asialle Ammattijärjestäjän vinkit eteiseen ja lastenvaaterumbaan. 33 Kotona-palsta Persoona peliin. 62 ruoka 34 Auringon viipaileita Ananasakäämä! Loihdi burgerit, kakku ja tikkarit ananaksesta
59 Heippa hei alitajunta, mitä haluat kertoa minulle tänä yönä. Veronica sai vastauksen Facebook-ryhmästä. TOIMITTAJALTA 26 66 kauneus & hyvä olo 52 Kevätpusakat ovat täällä Voi sinä vanha parka, nyt on uuden aika. ”Kuinka vaikea on laittaa kartongit oikeaan astiaan?!” Hengitä ja katso juttu, jolla vältyt kierrätysriidoilta. LISÄKSI 9 Pääkirjoitus 11 Ihan parasta 73 Vink vink! 78 Puhetta & puhinaa 79 Kilpailu 80 Ristikko 81 Ensi numerossa ++ ++ Sano se nätisti Olen aina ollut sekä suuri raitakuosien että nokkelien sutkautusten ystävä. Ihan kivoja mutta aika tylsiä. Tiedättehän nämä tavalliset muutaman euron pussit. Lätkäjätkistä tuli kansanedustaja ja huippukirurgi. Kevät tulee, pitää olla väriä! 53 Rapsuta talvi pois Rasvaa, kuori ja hiero kroppasi kauniiksi. Matkan varrella heistä tuli myös läheisiä. MEILLAKOTONA.FI. Mutta miten siellä ollaan. koko perheelle 70 Kolmas kerta ja myyty Parhaat sisustuslöydöt tehdään huutokaupasta, ei kirppikseltä tai netistä. Katso ohje Hannan tuunattuihin pyykki pusseihin sivulta 11. 59 12 tapaa ymmärtää unia Psykoterapeutti kannustaa maalaamaan unet tauluksi, sanomaan ne ääneen ja hämmästelemään. . 6. Se janoaa sitä. Sain hauskan haasteen miettiä jotakin kivaa kodin järjestykseen ja pyykkihuoltoon liittyen, ja innostuin pyykkikorien tuunailuun. Pitääkö huutaa. 54 Voiko erityisherkällä olla rankka huumori. Painamalla niihin sapluunalla nasevan pyynnön tai lupauksen saat hetkessä hauskuutta pyykkipäiviin
Näin siivottavaa ei ole liikaa yhdelle kerralle.” Vink, vink! ”Käytän varrellista lastaa lakaisuun. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Päätoimittaja Mari Paalosalo-Jussinmäki Toimituspäällikkö Elisa Helavuori AD Sari Vahe Toimitussihteerit Maija Kangasluoma Anni Peltola (työkierrossa) Toimitus Anna Aho, Atso Mikkola, Anette Nässling, Ritva Pasanen, Tanja Pellikka, Merja Pölönen, Henna-Kaisa Ranta, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja, asuminen Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2018 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Lisäksi harjaan koirat aina ulkona.” Vink, vink! ”Kutsun säännöllisin väliajoin kavereita kylään. Vink, vink! ”Harrastan ohimennensiivousta eli pyyhin kylppärinpeilin hampaita harjatessani tai suihkautan hanoihin puhdistusainetta suihkun jälkeen. Olen sen verran vieraskorea, että kekkereitä edeltävänä iltana on ihan pakko raivata sotkut pois.” 4041 0428 toimituksen parhaat vinkit kodin siistinä pitämiseen. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Sillä saa pyyhittyä kahden jättikoiran enimmät karvat ja roskat lattioilta helposti
Meillä on tarpeeksi kaappi tilaa, mutta pystyviikkaus kiinnostaa silti. Mikä on sinun suosikkisi. kierrätyskeskus.fi R akastan siivoamista. Rentoa elämää! mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Hanki kaaosmentori Karsin kirjahyllyäni usein, mutta Veri ruusuista en luovu. KOTIVINKKI . ps. Sisällissodan naisista kertova kirja on tänä vuonna erityisen ajankohtainen. Oman kaaosmentorini sitkeällä opastuksella olen alkanut sietää kaaosta. Olen ehkä vihdoinkin ihminen, joka sauvakävelee, silittää paitansa ja herkuttelee porkkanatikuilla. Ei tarvitse olla kummoinenkaan keittiöpsykologi tajutakseen, että kaappien, komeroiden ja hyllyjen kaaosta vastaan taistellessani taistelen mie leni kaaosta vastaan. Sitä paitsi kuntosalikorttien ja avainten poimiminen lattialta vastaa varmasti yhtä sauvakävelylenkkiä. Viimeistään kuukauden päästä t-paidat ovat villi mytty ja hajuvesistä rakkain hukassa. Kotini ei ehkä ole yhtä siisti kuin ennen, mutta olen onnellisempi ihminen. Tämä loputon kierre sai minut inhoamaan velttouttani. PUOLISONI MIELESTÄ esineen kuin esineen oikea paikka on olohuoneen lattialla. Kyse on tietenkin illuusiosta. (Imuroinnin, pölyjen pyyhkimisen ja ikkunanpesun jätän mitä mieluiten puolisolleni.) Kaikkein eniten rakastan omien kaappieni siivousta. Sitten menin naimisiin ja tulin samalla hankkineeksi kaaosmentorin. Hän ei edes huomaa avonaisia kaapinovia tai paperikasaa sängyn vieressä. Sivulta 26 alkavan jutun järjestys vinkeistä ihastuin eniten numeroon 12. KUN AVAAN VAATEKAAPIN, jossa t-paidat ovat siistissä pinossa ja hajuvesipullot sotilaallisessa rivissä, tuntuu hetken siltä, että myös elämäni on kurinalaista ja kaunista. päätoimittajalta Järjestysvinkki: Vähemmällä pääset, kun kaapissa on vähemmän tavaraa. Pieni kaaos tarkoittaa, että elämässäni on ollut sen verran vauhtia, etten ole ehtinyt laskostaa t-paitoja. Totuushan on, ettei elämän laatua mitata kaapin siisteydellä. No, oikeastaan rakastan järjestämistä. 9. Oikeasti vaihdan jatkossakin lenkin Netflixin katseluun, valkoiset paitapuserot mustaan villatakkiin ja porkkanatikut juustoon. Hän ei ymmärrä, miksei kalsareita ja sukkia muka voi sulloa samaan laatikkoon tai lehtiä jättää keittiön pöydälle. Katso ohje: meko.fi/pystyviikkaus
Tutkitut bakteerikannat Päivittäiseen käyttöön
Jopa pyykkipussilla. Tee näin 1. Puhdista sapluuna joka kirjaimen jälkeen, jottei väri leviä ja sottaa. Mitä jos niitä olisi muutama, jopa omat lasten huoneissa. 2. 3. Miten olisi vaikka ”vapaaheitto sisään” korista pelaavalle teinille. Paina kuhunkin koriin teksti, joka auttaa pitämään paikat siistinä. Kiinnitä väri purkin ohjeen mukaan silittämällä. Huom! Muovitettu kangas ei kestä samaa lämpöä kuin puuvilla. 11. KOTIVINKKI . H A N N A S A N D S T R Ö M K U V A S A T U N Y S T R Ö M K U V A U S J Ä R J E S T E LY T N A T A L IA R E H B IN D E R P Y Y K K IP O J A T , 17 E , O L K K A R I. Levitä väri superlontyynyllä tai lattasiveltimellä. Mieti jokin hauska lausahdus tai ohje, jonka haluat painaa pyykkipussiin. Ihan parasta Parempi pyykkipäivä Tuunaa kivasta täydellinen Arki on täynnä haasteita, joiden ratkaiseminen saa hyvälle mielelle. Näinä päivänä kaikilla on asiaa. Sommittele sanat riveihin ja paina kirjainsapluunan avulla kangasväriä (molemmat Sinelli) sanoiksi. Esimerkiksi pyykkikori täyttyy monessa kodissa alta aikayksikön
Laskut maksetaan sohvannurkassa läppäri sylissä kyhjöttäen. Olohuone = Työpiste. KIERRÄTTÄJÄ Ei pysty heittämään mitään roskiin, joten yrittää saada kaiken karsimansa hyötykäyttöön. 12. Mapittaa tiliotteet pedantisti mutta etsii joka aamu hanskoja, silmälaseja ja autonavaimia. Löytyykö teiltä näitä. Kuusi ei varise, voi hyvin ja toimii huonekasvina. Ihan parasta Parveke = Romuvarasto. PERUSTELIJA On huono karsimaan, koska onnistuu keksimään käyttötarkoituksen kaikelle. KATUJA Harmittelee kaikkea tarmokkaasti hävittämäänsä. Luovaa asumista Huoneita voi käyttää muuhunkin kuin niiden alkuperäiseen tehtävään. On se työpöytäkin täällä jossain, kuivaus telineen ja vaatekasojen takana. ”No nyt se Jokapoika-paita olisi taas muodissa. LASTEN SUUSTA ”Onko tämä hotelli?” JOHANNES, 8, IHMETTELEE VAALEAA JA SIISTIÄ KYLÄPAIKKAA. Ja ranskan taskusanakirjakin olisi ollut kätevä Pariisin-reissulla.” 7. KESKITTÄJÄ Yksi osa-alue elämässä on todella hyvin järjestetty, muuten elää kuin pellossa. 4. KUUMA LISTA Yksi unohtuu muistoihin, toinen karsii kaiken. Kyllä tämä räteiksi kelpaa! Aina tarvitaan varanappeja! Viimeistään lapsenlapsille! 6. ”pakko tunnustaa, että minulla on vieläkin joulukuusi sisällä. Pakottaa vieraat viemään mukanaan lakanoita ja kauppaa kirppisryhmissä pakasterasioita. ”Vain teline sen jälkeen, kun saamas tamme kuivausrummusta sekaisin mennyt mies kutisti ja rei’itti suuren osan koko perheen käyttövaatteista.” ”Rumpu tekee vaatteet epämiellyttäviksi.” ”Tulee kylkiäisenä hyvä tuoksu huoneeseen!” 3. 5. NOSTALGIKKO Aloittaa raivausurakan reippaasti mutta uppoutuu muistoihinsa. Tosin ilman koristeita. Olen parturi ammatiltani, joten hiuksenpätkiäkin löytyy.” Kuivausrumpu Kuivausteline KUMMAN KAA. Käy kaapit läpi säännöllisesti ja tunteilematta eikä hilloa niissä yksiäkään tavoitefarkkuja. ”Tänne sisustan parin vuoden päästä unelmieni joogasalin!” WC = Lukusali. 37% 63% 1. MINIMALISTI Himojärjestäjä, joka on marittanut kotinsa niin tehokkaasti, että taloudessa on jäljellä yksi pyyhe ja yhdet aterimet per henkilö. Vaikuta Kotivinkin Facebooksivuilla. Pidänkö juhannuk seen asti vai vienkö varastoon ja otan taas ensi jouluna esiin?” — NÄYTTELIJÄ AKU HIRVINIEMI Heinähattu, Vilttitossu ja Rubensin veljekset sekä Varasto 2 nyt elokuvateattereissa. 2. Samalla energialla kuivuu pesuhuoneesta turha kosteus.” ”Kerää lemmikkien karvat suodatti meensa. MEILLAKOTONA.FI. Teinin huone = Haavenurkkaus. Työhuone = Pyykkitila. Valintoja, jotka jakavat kansaa. YLI-IHMINEN Suunnittelee kotinsa niin järkevästi, ettei sinne synny tavarakasoja. ”En yhtään tykkää, että pyykkejä on ympäri kämppää kuivumassa.” ”Lähtee irtonöyhtät ja pölyt pyykeistä, allergikon unelma. Etenkin lapsiperheissä vessaan vetäydytään räpläämään puhelinta ja lukemaan lehteä. Sinne päätyvät hikiset urheiluvaatteet ja kierrätystä odottavat pullot. Millainen järjestelijä sinä olet. Kello 23.14 lausuu yksin vintillä ääneen 1980-luvun runotuotantoaan
Lapset ovat nuoria aikuisia, ja itselle on enemmän aikaa. Myös ihmisten kateus harmittaa. Hän on siellä au pairina. Mitä suunnitelmia sinulla on päivälle. 13. Onko tapahtunut mitään yllättävää. Siellä unohtuu arjen hektisyys. Vuosi sitten urheilusta tuli rasitusvamma, ja vasta nyt olen päässyt hiljalleen juoksemaan. Se näkyy töissäkin tiukempina aikatauluina. Se, että ihmisillä on koko ajan kiire. Soittelemme joka viikko, mutta viimeksi näimme kesällä. K U V A T T II U K A IT A L O , P E T R I M U L A R I J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Mitä olit tekemässä. Yleensä jäteastioissa on kokonaisia laatikoita, ja sieltä löytyy harmillisesti myös sekajätettä, kuten styroksia. Olen ihan tyytyväinen. Mitä olet miettinyt tänään. Juokseminen on intohimoni. Mitä haluaisit kysyä itseltäsi. Tykkään kävellä luonnossa, kesällä lähimetsässä seurailin kanahaukkapariskuntaa. Ihan parasta KOTIVINKKI . Jos tämä olisi viimeinen päiväni, viettäisinkö sen näin kuin nyt vietän. Silloin tällöin kysyn tätä itseltäni ja vastaan, että viettäisin. Nyt poikani on neljättä viikkoa mukanani töissä. Kartongin kuskaaja YLLÄTYSVISIITTI Mitä sinulle kuuluu. Tänään keräämäni kartongit oli lajiteltu hyvin. Pidän arjestani ja työstäni. Ennen ajoin sekajätettä, nykyään kartonkia. PERHE Lapset Roope, 17, ja Reetta, 22. Kiitos hyvää! Huomaan, että elämässä on alkanut uusi vaihe. Tänään olen tyhjentänyt 169 osoitetta, ja vielä on parikymmentä jäljellä. Kaikkien pitäisi mennä useammin metsään. Sitten pyöräilen kymmenen kilometrin lenkin kotiin, syön, teen seuraavan päivän eväät, luen lehteä, poltan ehkä takassa tulta ja menen aikaisin nukkumaan. Kartonkiastioita on hieman kevyempi tyhjentää, ja tavallisesti ajan reittini yksin. Mikä harmittaa. Se tuntuu tosi hyvältä. Tyttäreni luokse Ranskaan. Menen töiden jälkeen työpaikan salille. ASUU Omakotitalossa Helsingin Mellunkylässä. Kenen luokse haluaisit mennä yllätys visiitille. Hänellä on työssäoppimisjakso logistiikan opinnoissaan. TIIU KAITALO Kuka Jani Nuutinen, 43, jäte autonkuljettaja Remeolla. Aloitin työt aikaisin aamulla
Luovuin myös lukio ikäisenä äidiltä saa mastani pitkästä neuletakista, jota olin säilyttänyt tunnearvon vuoksi. Joskus piilotan kaappiin lasten lahjoja tai takavari koidun puhelimen tai pelikoneen. Anne Ruottinen, 42, Salosta. A N N A A H O K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Vaatekaappi on aika ajoin räjäytettävä ulos ja järjestettävä.” ”Kestävin kotipaitani on 20 vuotta vanha.” Ostan usein seson gin alussa jonkin vaatteen, josta tulee osa luottoasua: neuletakki, paita ja farkut. Perheessä 7-, 9-, 10-, 15ja 16-vuotiaaat lapset. Vanhoja tpaitoja festareilta ja muista tapahtumista. Ehkä sieltä löytyvät myös jotkut tavoitefarkut. Hyllykössä ni on oma kori koti, urheilu ja alusvaat teille, paidoille, kaksi koria neuleille ja housuille. 5. MEILLAKOTONA.FI. Mekot, hameet ja juhlavaat teet ovat tangolla. Leggingsit ja tunika mallinen paita. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat vaatekaapistaan Olen jo lapsesta tottunut säilyttä mään vaatteeni Elfa koreissa. Aika ajoin räjäytän kaiken ulos ja järjestän. Kiireessä tulee laitettua vaatteet kaappiin läjissä, jois sa kaikki paidat, farkut ja muut ovat sekaisin. 14. Housukorini pohjalta löytyy kahdet vuon na 2003 Yhdys valloista ostamani bootcutfarkut. Hyllyillä säilytettävät vaatteet vaihtelevat välillä paikkaansa. Farkut, rento pusero ja villasukat – en voi elää ilman niitä. Myös kodinhoito huoneen kaapeissa on tilaa vaatteille. Lasten vaatekaapit ovat paremmassa järjes tyksessä. 3. Miten pidät järjestyksen yllä. Vien vanhat vaatteet useimmiten paikalli selle lähetystorille. Viimeksi laitoin pois pari käyttämättömi nä pyörinyttä puseroa. Mikä on arjen luottoasusi. Vetokoreissa säily tän kesävaatteita, henkareissa pidän pitkiä mekkojani. Perheeseen kuuluvat mies ja 6ja 8-vuotiaat tyttäret. Perheeseen kuuluu aviomies. 1. Collegehousut ovat myös mukavat. Hankin harvoin uusia vaat teita, käytän hyviksi havaittuja niin kauan kuin ne kestävät. Mitä turhaa jemmaat hyllyillä. Puserot, farkut ja hameet säilytän hyllyillä. Tuntuu, että aiemmin tehtiin kes tävämpiä vaatteita. ”Taidan kuvitella bootcut-muodin vielä palaavan.” Löysin juuri vaate kaapistani paperi kassin, jossa oli hiusklipsejä, tyhjä hajuvesipullo ja 13 vuotta vanha lehti, jonka olen jostain syystä laittanut talteen. Lisäksi siellä on vanhemman tyttäre ni vaatteet ja koko perheen käytössä oleva vaatetanko. Taidan kuvitella bootcutmuodin vielä palaavan. Vaatehuoneessa, jossa on arki ja juhlavaatteet sekä huiveja ja juhlaken kiä. Henkareilla roikkuvat 13 fiftari mekkoani, neule takit, tunikat, takit. 2. Karsin keväällä pois vanhoja neuleita. Vaatehuoneen veto koreissa ja makuu huoneen vaatekaa pissa, jossa on hylly jä ja vaatetanko. Tyllihameet olen survonut kangaskas seihin. Laukkuja on liikaa. Minulla on esimer kiksi kotipaitana 20 vuotta sitten jostain arpajaisista voitettu tpaita. Haluatko mukaan juttusarjaan. En raaski heittää oikein mitään pois, koska ajattelen, että ”jos mä tätä kuiten kin vielä tarviin”. Mitä heitit viimeksi pois. 4. Miten säilytät vaatteitasi. Ihan parasta . Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. 23-vuotias esikoinen asuu jo omillaan. ”Tyllihameet survon kasseihin” Nea Kronberg, 36, Paraisilta. Talvella merinovillainen alustoppi on pelas tus ohuempien pai tojen alla. Marjasisko Hirvonen, 44, Jyväskylästä. Kesäksi panen pak sut neuleet kellariin ja teen tilaa kesä vaatteille. Joitakin kuluneita tpaitoja. Vaatekaapissa, mut ta makuuhuoneen tuolille kertyy hel posti puolipidettyjen pino
tiesitkö. Sininen maljakko tai sohvatyyny valkoisessa ympäristössä on kuin pala säteilevää kevättaivasta. 5 cm), 19,90 e, Expert. Suurissa pinnoissa sävy sopii parhaiten lastenhuoneeseen. Venyy ja paukkuu Casallin jumppanauha, 14,90 e. Kesä mekossa Samsøe & Samsøen Mentha-mekko, 129 e. Vaatteissa se luo herttaisen ilmeen. Laadukasta ribbiä Ric Denmarkin puuvillainen keittiöpyyhe, 10 e, Omashop.fi. Pikkusälän piilo Hayn suunnittelema Ypperlig-laatikko, 7 e, Ikea. Kulje maan ääriin Jack Wolfskinin Seven Wonders -lenkkarit, 129,95 e. Positiivinen ja reipas sävy sopii piristämään vaaleaa sisustusta. Ihan parasta Musiikki mukaan Pikkuruinen kannettava Music Angel -kaiutin (5 x 5 cm, kork. KOTIVINKKI . Pantone väri-instituutti valitsi aavistuksen lilaan taittuvan vaaleansinisen yhdeksi tämän kevään trendiväreistä. 15. Pikku karhu temmeltää Kirsu-pussilakanasetti (150 x 210 cm), 51,95 e, Finlayson. Jos haluat välttää imelää vaikutelmaa, yhdistä valkoiseen, mustaan tai harmaaseen. Sipaisu sinistä Isadoran Wonder Nail -kynsilakka, 8,90 e, Ellos.fi. E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T Istu korkealla Massiivipuinen Bergabaarijakkara, 129 e, Jotex.fi. Keskisolmu Tyttöjen puuvillamekko (koot 92–140 cm), 15 e, H&M. VÄRITERAPIAA Vekitetty Bloomingvillen kattovalaisin, 47 e, Veke.fi. Sininen on taivas Aurinkoinen sävy on raikas kuin kevättalven pakkaspäivä
Kun hän näkee murhan naapurissa, tosi ja kuvitelma sekoittuvat luki jaa koukuttavalla tavalla. Kirja on dekkarisarjan avaus, ja hyvä niin . • Lina Bengtsdotter, Annabelle (Otava) • A.J. Kuka seuraa Zoeta ja miksi. • Clare Mackintosh, Minä näen sinut (Gummerus) MIKÄ Kahden nuoren äiti löy tää kuvansa seuralaispalvelun mainoksesta. Ankealla tehdaspaikkakunnalla kaikki tuntevat toi sensa ja vetävät lärvit kylän ainoassa baarissa. M A IJ A K A N G A S L U O M A J A M A R I P A A L O S A L O -J U S S IN M Ä K I Tilit selviksi CHARLIE LAGER on nuori ja etevä rikostutkija, joka juo liikaa ja sekoilee miessuhteissaan. Yllättäen Charlie joutuu tekemään tiliä menneisyytensä kanssa, kun hänen vanhassa kotikaupungissaan katoaa nuori tyttö ja tukholmalais poliisit lähetetään apuun. Finn, Nainen ikkunassa (Otava) MIKÄ Yksinäinen Anna juo punaviiniä, popsii pillereitä eikä uskalla poistua kotoaan. KENELLE Sinulle, joka rakastat Alfred Hitchcockin elokuvia ja epäluotettavia kertojia. KIRJAILIJA Salanimen taakse piiloutuva kustannustoimittaja on opiskellut rikoskirjallisuutta. KIRJAILIJA Entisen rikostut kijan esikoisromaania Annoin sinun mennä on myyty miljoona nidettä. Esikoiskirjailija Bengtsdotter on ruotsin ja psykologian opettaja, ja hän on sijoit tanut kirjan lapsuudenkaupunkiinsa Gullspångiin. KENELLE Sinulle, joka kuljet töihin bussilla tai metrolla. HT_Vivaniat_112x297.pdf 1 7.9.2017 12.51. Kirja kerii rinnakkain auki Annabellen katoamista ja Charlien lapsuutta. lue myös nämä Ihan parasta Kirjat Alkuvuoden trillereissä on naisenergiaa. Häntä riivaavat karut lapsuudenmuistot: kasvaminen epä vakaan alkoholistiäidin tyttärenä, ja jokin salattu, kamala tapahtuma. sen hotkaisi yhdeltä istumalta. Pian selviää, että mainoksessa olleille naisille on käynyt huonosti
Rikkakihveli eteisessä helpottaa elämää. Likaa hylkivät matot ovat koirataloudessa parhaita. Uuden kodin löytäminen on tämän tai ensi vuoden projekti. TYÖ Sisustussuunnittelija ja lifestylebloggaaja. Miten sinusta tuli sisustussuunnittelija. 17. Minähän halusin. Meillä on Fritz Hansenin Seiska-tuolit, jotka ovat kevyet, kestävät ja hyvät istua. Miten koira on vaikuttanut sisustukseen. Anna esimerkki hyvästä arjen designista. Miten ruokit mielikuvitustasi. Yritän päättää jokaisen päivän joogahetkeen. Etsimme isompaa asuntoa, mutta emme ole vielä päättäneet, mitä haluamme. JUURI NYT Sannan sisustusblogi Inspired by love muutti vuodenvaihteessa Meilläkotona. Paras vinkkisi järjestelyyn ja sisustukseen. Mistä haaveilet. Pitää vain kuunnella itseään. Sen sijaan sohva voi olla valkoinen, kunhan päälliset ovat pestävät. Ihan parasta Aloita piilottamalla tavarat Sisustussuunnittelija Sanna Pänkäläinen halusi luovan ammatin, jossa voisi auttaa ihmisiä. Oma arki on opettanut, että valkoinen sohva ja koira sopivat yhteen. Pinterestistä bongaan erilaisia tyylejä. Puuteriroosa on suosikkejani, se näkyy pikkuesineissä ja kukissa. Ja sisustuksessa yksi tärkeimmistä asioista on valaistus. Millaisia säilytysratkaisuja suosit. Haluan, että tavarat ovat piilossa ovien takana. Pienestä pitäen minulla on ollut kyky uppoutua omaan maailmaan, inspiraatio kumpuaa sieltä. Sekin pitää ideoinnin tietyissä rajoissa. PERHE Avomies ja coton de tuléar -koira Maija. Viihdyn rauhallisten ja maanläheisten värien keskellä. Opiskelin Turun kauppakorkeakoulussa ja työskentelin samalla myyjänä Vepsäläisessä. Asumme uudessa kerrostalokaksiossa. KOTIVINKKI . Suunnittelijana minulla on ratkaisukeskeinen ja maanläheinen tyyli. Missä saat parhaat ideasi. Ei sitä tarvitse ruokkia. Niiden muotoilu on ajatonta ja kaunista, se täyttää niin taiteen kuin käytännön vaatimukset. Järjestely on helpompaa, kun pidät tavaran määrän minimissä. Siihen kannattaa satsata. Seuraavasta kodistamme. En ole niin sanotusti perinteinen luova: en piirtele seiniin tai heittele papereita. Toimin järjestelmällisesti. Olen koko ikäni ollut kiinnostunut sisustamisesta. Töissä minulta sitten kysyttiin, haluaisinko kokeilla suunnittelua. Mitä tykkäät tehdä silloin, kun ei ole pakko tehdä mitään. Vaatteita säilytän henkareilla. Pidän pelkistetystä ilmeestä enkä suosi avohyllyjä. Joogaan kotona, se rauhoittaa. ANNA AHO K U V A T S A N N A P Ä N K Ä L Ä IS E N K O T IA L B U M I Kuka Sanna Pänkäläinen, 34. Miltä kotonasi näyttää. Sillä lakaisee nopeasti koiran tassuissa kotiin kantautuneet hiekat. Saan paljon innoitusta matkoilta, viimeisimmältä reissulta jäi mieleen pariisilainen romanttisuus. Olen joutunut luopumaan luonnonkuituisista matoista, koska niitä ei saa puhtaaksi edes pesulassa. Haaveilin nuorena asuntomessukohteen suunnittelusta, ja sekin haave toteutui. Ideoita syntyy missä vain: metsälenkillä, kahvilassa, nukkumaan mennessä. fi-sivustolle, josta löydät myös Kotivinkin. ASUU Espoon Iirislahdessa. Yhdistän moderneja elementtejä klassisiin antiikkikynttilänjalkoihin ja romanttiseen sohvaan
Koko kodin valaistus on upotettu kattoon, poikkeuksena ruokapöydän ylle ripustetut Secton valaisimet. MEILLAKOTONA.FI. 18. Puun sävy tuo lämpöä valkoiseen tilaan
Kohtalo muutti suunnitelmamme, kun naapurin herralta vapautui meille juuri sopiva asunto. Vaikka jäimme kaipaamaan ajatusta Helsingin kahviloista ja putii keista, huomasimme pian niiden olevan sivuseikkoja. Avoin mieli, siisti koti MEIDÄN KOTI 1960-luvulla rakennettu kerrostalo Espoon Tapiolassa, 4h+k, 120 m2. Se onnistuu, kun kaappeja on tarpeeksi ja vanhemmat pitävät siivoamisesta. KOTIVINKKI . Lyhyt muuttomatka ja neljä huonetta tuntuivat perheellemme täydellisiltä, joten kaupat syntyivät. 19. Ihastuimme heti 1960-luvun asunnon suuriin ikkunoihin ja parvekkeeseen, joka avautuu kohti puistoa. Salla ja Kari tekivät perheelleen kodin, joka on pariskunnan näköinen ja jossa molempien lapset viihtyvät. Sallan, Karin ja kolmen lapsen koti pysyy järjestyksessä. Täällä asuvat Projektijohtaja Salla Lihtonen, 38, ja joogaohjaaja ja näyttelijä Kari Nenonen, 49, sekä Karin lapset Mimosa, 16, ja Amos, 13, ja Sallan tytär Matilda, 8. Aloimme etsiä kotia yhteiselle tulevalle perheellemme Helsingin keskustasta, jossa Kari asui lastensa Mimosan ja Amoksen kanssa. KAISA JÄRVINEN KUVAT JAANA KALLIO Asuimme tyttäreni Matildan kanssa Tapiolassa, kun tapasin Karin
Kaikki seinät kaadettiin, keittiö ja eteisen kaapit purettiin ja muovimatot poistettiin. Saimme hyvin työskentelyja säilytystilaa. 1. Sitä mukaa kun tila avartui ja valo alkoi tulvia sisään, palaset loksahtelivat paikoilleen. Näiden ympärille rakensimme kotimme. 20. 4. Ruokapöydän paikka löytyi luontevasti asunnon keskipisteestä, jonka rinnalla tilaa jakaa takkaseinä. Valkoinen epoksilattia valettiin koko asuntoon. Toinen puoli asunnosta on jaettu neljän samankokoisen makuuhuoneen kesken. Muu kokonaisuus alkoi muodostua sen kylkeen. Suuret ikkunat ovat 1960-luvun taloissa tyypillisiä. Remontoimme asunnon täysin. Sen jälkeen asennettiin keittiö ja rakennettiin koko asunnon ”Meille tärkeintä kodissa ovat yhdessäolo ja viihtyvyys. Kevyt ulkonäkö sulautui osaksi asuntoa. Olohuone ja keittiö muodostavat asunnon mittaisen oleskelutilan.” 1. MEILLAKOTONA.FI. Näyttävä ja yksinkertainen avokeittiö antoi kodille suuntaviivat. Ainoastaan takka jätettiin alkuperäiselle paikalleen. 2. Suunnittelimme ensin keittiön. Se oli alkuperäisessä kunnossa ja sokkeloinen. Maisema tulvii ikkunoista sisään. 3. Löysimme salolaisen Kitzen-valmistajan malliston. Arki aamiaistarvikkeineen piiloutuu kätevästi taiteovien taakse. Saarekkeesta saa lisää työskentelytilaa. Olohuoneen tilava, pellavalla verhoiltu Heaven-sohva hankittiin Boknäsiltä, suuri punainen maalaus on Katariina Sourin. Remontti kesti 4–5 kuukautta. Olohuone ja keittiö muodostavat asunnon mittaisen oleskelutilan. Keittiön musta hana on Tapwellin, pöytätaso ja välitila ovat graniittia ja valaistuksena on ledinauha. Meille tärkeintä ovat yhdessäolo ja viihtyvyys. Siellä missä sydän on, siellä on hyvä olla. Siellä kaikki näkevät toisensa, vaikka yksi puuhastelisi keittiössä ja toinen olohuoneessa. Asuimme vastapäisessä asunnossa, joten saimme seurata muutoksia läheltä
KOTIVINKKI . 4. 3. 21. 2
Valolista katon rajassa antaa hienon epäsuoran valaistuksen. MEILLAKOTONA.FI. Kaikki makuuhuoneet ovat rinnakkain. 22. Tytöstä parasta kodissa on istua iltapalalla perheen kanssa keskustelemassa päivän kuulumisista. Tilaa säästyi rakentamalla vaatekaapit käytävän puolelle ja asentamalla huoneisiin liukuovet. Mimosan huone
Lasitettu parveke toimii kesähuoneena. Pojasta kotiin on mukava tulla. ”Saa olla keskellä kaikkea ja kuitenkin on oma rauha, voi pelailla ja tubettaa.” 3. Matkamuistoja aitiopaikalla. Hankimme kaikki kalusteet uusina. Koti saa olla yhtä avoin kuin asukkaatkin. Tunnelman kannalta tärkeä valaistus ratkaistiin alas lasketulla katolla, johon sijoitettiin spotit. Unelma kotikylpylästä huipentui, kun saimme ammeen sijoitettua paraatipaikalle ikkunan alle. 1. Kaappirivistöön upotetiin makuuhuoneiden liukuovet. Halusimme pitää itsellämme yksityisyyden, mutta emme pimeitä nurkkia tai lukollisia laatikoita. Betonikaiteen sisä puolta peittää sisustus kivilaatta. Valkoinen rauhoittaa ja puu tuo lämpöä. Voisi kuvitella, että valkoinen väri on kodin siisteyden kannalta haasteellinen. Veimme vanhat kalusteet maalle säilöön. Makoilu riippu keinussa silmät kiinni vie hetkessä unten maille. 1. Värejä ja vipinää syntyy tekstiileillä, pikkuesineillä ja tuoksuilla. Suomalaisuus ja itämaisuus kulkevat sulassa sovussa. Sisustustyylimme on persoonallinen ja aistikas. Kylppäri on asuntomme koru, joka tekee meihin joka päivä vaikutuksen. KOTIVINKKI . Kun on luomassa uutta, on hetkittäin vaikea luottaa siihen, että tila kantaa, vaikka kaikki tärkeä ja rakas ei kul3. 2. 23. Niin saimme vaalittua kevyttä ja valoisaa tunnelmaa. Erityisen ylpeitä olemme kylpyhuoneestamme, jota varten otimme tilaa yhdestä makuuhuoneistamme. Kun tilat on sisustettu harkitusti ja kaikella on oma paikkansa, on arjen pyöritys helppoa. Pidämme molemmat siivoamisesta ja järjestyksestä. pituinen vaatekaapisto erottamaan makkarit olohuoneesta. Ehkä olisikin, jos imurointia pitäisi rasitteena ja puhtautta velvollisuutena. Vain ruokapöydän päälle laitettiin riippuvalaisimet. Amoksen huone. Lattia on muun asunnon tavoin valkoinen. 2
2. 1. Tunnetta voi verrata näyttelijän kokemukseen teatteriproduktion jälkeen: kun työ on tehty, mielen täyttää hetkellisesti haikeus siitä, että kaikki suuri elämässä on piirretty ilmaan. Muuntautumiskykyisessä kodissamme on mahdollista pitää kundaliinijoogatunteja. Ikkunan alla luonnonvalossa kylpevä amme oli yksi perheen unelmista. Rakastamme kotiamme, koska se on rakennettu meitä varten. Se on meille tärkeää. Sallan ja Karin makuuhuoneeseen on tuotu väriä ulkomaanmatkoilta ostetuilla tekstiileillä. Kylpyhuoneen seesteisen tunnelman takana ovat kookas laatta ja huomaamattomat saumat. ”Kotimme on muuntautumiskykyinen, joten voimme pitää joogatunteja olohuoneessa.” 24. Luopuminen on osa luovaa prosessia, ja tämä tunteen ja järjen leikki oli kotia luodessamme vapauttava kokemus. Tilaa otettiin makuuhuoneesta, joka ennen remonttia jatkui pyyhepatteriin asti. Maailma on pullollaan ihania ja hurmaavia koteja ja tyylejä. Kodin positiivista energiaa lisäävä valoisuus ja kepeys tulevat esille erityisesti keväällä ja kesällä, mutta asunto on lämminhenkinen myös vuoden pimeimpään aikaan. Kylpyhuoneen suunnitteli Jani Korte, joka vastasi monista muistakin kodin isoista muutoksista. Vaatekaapit käytävän puolella säästävät tilaa huoneista. Vaikka olemme onnellisia upeasta asunnosta, osa meistä on valmiita siirtymään eteenpäin. Betonilta näyttävän laatan pinta on sileä kuin silkki. Emme silti pidä yhtään mahdottomana, että asuisimme joskus narisevien lautalattioiden ja kirjapinojen keskellä. * 1. Pienillä muutoksilla olohuoneessamme on tilaa viikoittaisille ryhmätunneille. Nyt juuri tämä koti on meille se oikea. 3. Kaapistot hankittiin Kitzeniltä ja peili Laattapisteestä. 4. jekaan mukanamme. Nyt sitoudumme tähän. Kun kaappien ympärillä on tilaa ja valoa, järjestys on helppo säilyttää. MEILLAKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 4. 2. 25. 3
1 & ripusta 26. Kokosimme parhaat ideat. MEILLAKOTONA.FI. Lapsi voi valita omat suosikkinsa. Pinoa, karsi Tee arjestasi sujuvaa ja järjestä koti kuntoon oivaltavilla säilytysratkaisuilla. Tammipuinen Norr-hylly on oiva säilytyspaikka iltalukemistolle (75 x 10 cm, kork. VIRPI KANTO KUVAT VALMISTAJAT Muuttuva näyttely Laita lempiesineet ja -kirjat esille. 35 cm), 215 e, Skagerak.dk
Sänky neljällä laatikolla, alk. Yhdellä silmäyksellä Avokaappi auttaa, kun vaatekaapin tila loppuu kesken. Neljä väriä, 285 e, Niimaar. Kun tavarat ovat laatikoissa, koko huoneen ilme on levollisempi. Metallinen Cubikopeilikaappi (30,5 x 13,3 cm, kork. 795 e, Avaroom.fi. 8,90 e, Granit. Useimmiten 40–50 sentin syvyys riittää. KOTIVINKKI . Lokerot voi varustaa näppärillä kierrätyskasseilla. Hemnes-sarjan uutuuskaappia saa kahdessa koossa ja värissä (99 x 37 cm, kork. Harri Koskisen muotoilema kaunis kaluste toimii myös istuimena tai pienenä pöytänä. Kuvan korit, alk. Katso ylös Ripusta oven päälle naulakko säilytyskoukuille ja vaatteille. 27. 130 cm), 99 e, Ikea. Pito-jenkkisänky (80 x 200 x 65 cm), 739,90 e, Taloon.com. Hetkessä siistiä Sohvan alle mahtuu reilusti säilytystilaa. Ovinaulakkoja myyvät muun muassa Clas Ohlson ja Ikea. 61 cm), 100 e, Umbra. Piilo salarakkaalle Kaksoisjousitetun sängyn kansi nousee mekanismin varassa ja paljastaa muhkean säilytystilan vuodevaatteille. Trendinä on nostaa kaapit seinälle, mikä tekee tilasta avaran.” 3 4 6 7 Kaksi yhdessä Säilytystilaa voi löytää yllättävistä paikoista, kuten peilin takaa. Vältyt myös turhalta seinien poraamiselta. Kierrättäjä Kotimainen Ecosmolkierrätyskaluste helpottaa kierrätystä. Syvät kaapistot saat paremmin käyttöön ulosvedettävillä sisälaatikoilla. 2 5 Jonita Raikko keittiösuunnittelija, Temal & Partners ”Säästät tilaa, kun vaihdat kaapistot ja laatikot vähemmän syviin
Elisa Wallstén sisustussuunnittelija, Suunnittelutoimisto Sisustusjuttu ”Tehosta kaappien sisustusta korijärjestelmillä. Näin saat vaikka kengät pois lattialta pyörimästä. MEILLAKOTONA.FI. Lajittele pikkutavarat pinottaviin, läpinäkyviin laatikoihin.” Asusteet ojennukseen Säilytyspaikka vöille, huiveille ja muille asusteille voi löytyä oven takaa. Valkoista taulua saa kolmessa koossa, alk. Vaatetankoon ripustettavat lokerikot ovat hyvä tapa hyödyntää usein tarpeetonta korkeaa säilytystilaa. 10 e, Ikea. 8 28. Skådissäilytystaulussa on reikäkuvio, johon lisätarvikkeet kiinnittyvät
Se säilyttää huivit, kaulurit ja laukut ilmavasti. Orthexin SmartStore Classic säilytyslaatikoihin on tullut kolme uutta hennon vaaleaa sävyä. 29. Koot yhdestä litrasta 70 litraan, alk. Kolme kokoa ja neljä väriä, alk. Tee löytö retki kaappeihisi. Kolinat pois Laatikonjärjestelijä helpottaa keittiöelämää. Kokeile minimalismipeliä: luovu kuun ensimmäisenä päivänä yhdestä tavarasta, toisena kahdesta ja niin edelleen. KOTIVINKKI . Muotoilunsa ansiosta Brabantia Sort & Go lajittelu astian voi myös sijoittaa lähelle nurkkaa. 12 Sisustuksen väreissä Nosta säilytyslaatikot osaksi sisustusta. 3?500 e. 13 9 Oksalla ylimmällä Oskarinoksa sopii muuallekin kuin kylpyhuoneeseen. Tuunaa, kunnosta ja arvosta sitä, minkä jo omistat.” 11 10 Kerralla oikein Seinälle kiinnitettävä kodin kierrätys tai pyykinlajittelu piste jättää lattian vapaaksi. Peggyjärjestelijän mittaa voi säätää (45/53,4 x 15 cm), 25 e, Umbra. Parempiin aamuihin Trendikkääseen aamiaiskaappiin kätket pienet keit tiökoneet ja muut aamupalan teko välineet ja astiat. 21,90 e, Kori.fi. 2,90 e. Kuvan kaappi on TopiKeittiöiden mallistoa, alk. Eveliina Lindell ammattijärjestäjä, Sujuvampi Arki ”Karsi ylimääräiset tavarat. Puinen oskarinoksa (46 x 12 cm), 34,90 e, Granit. 14 Teollista henkeä Pyörillä liikkuva metalli verkkokori on näppärä: sen voi rullata pesukoneen viereen, sitä voi käyttää lelu korina tai sen voi muuntaa tarvittaessa siivous kärryksi, 49,90 e, Granit
Säilytä eteisessä vain ne vaatteet, joita käytätte arkisin. Eteisessä vaatteet päätyvät lattialle, enkä halua jatkuvasti noukkia niitä ja nalkuttaa. Lapsellani on niin paljon vaatteita, että vaatekaappi on kaaos. Mikä neuvoksi. Koukkua voi nostaa lapsen kasvaessa. Lasten istuimet ja muut isommat tarvikkeet menevät yleensä hyvin kaupaksi, mikä tarkoittaa myös, että käytettyjä on tarpeen vaatiessa tarjolla edullisesti. Asuu 70 neliön kodissa 1960-luvun kerros talossa Helsingissä. Tsekkaa myös vuokrauspalvelut. Pyysimme häneltä ratkaisut tyypillisiin pulmiin. Jos lapsi pukeutuu kylppärissä, sijoita sinne kori, johon lapsi riisuu päivävaatteet ja josta hän ottaa yöpuvun. Nappaa malli päiväkodista ja järjestä lapsen ulkovaatteille ja kengille paikat, joihin hän ylettyy. MEILLAKOTONA.FI. Silloin koko vaatekerta pitää vaihtaa päivittäin ja tarvitset paljon vaatteita. 30. Nappaan ne sieltä laukkuun lähtiessäni ja tullessani puran tavarat samaan paikkaan. Älä hilloa liikaa vaatteita! Laita myöhemmin käyttöön otettavat vaatteet laatikkoon ja merkitse se selkeästi tyyliin Housut 160 cm. Kun omat lapseni olivat pieniä, säilytin kaikkia heidän vaatteitaan eteisessä, koska siellä puin lapset. Kotona Säilytän avaimia, meikkejä, lompakkoa ja bussikorttia eteisessä peilikaapin takana. Laita eteisen nurkkaan kori, johon lapsi voi heittää hanskat, pipot ja sukat. Lapsillakin on ne muutamat suosikit, joita he käyttävät. Jos viet vaatteet varastoon, tee itsellesi kalenterimerkintä, etteivät aarteet unohdu. Apua! Tunnista ensin, miten lapsesi käyttää vaatteita. En oikein malta luopua mistään, koska kai vaatteita kumminkin tarvitaan. Pidä varavaatteet yläkaapeissa äläkä liioittele niiden määrää. Sitten unohdan kassin varastoon. Jos lapsella on vain kahdet hanskat eikä viittä paria, hän pitää niistä ehkä paremmin huoltakin. Pane lapsi asialle Ammattijärjestäjä Laura Holmström tietää, miten lapsiperheen koti pysyy edes siedettävän siistinä. Nimeä lapsen kengille lokero tai osa kenkähyllyä ja naulaa seinään koukku sopivalle korkeudelle ulkohaalaria varten. Kannattaako meidän säilyttää turvaistuin, matkasänky ja muut vauvavarusteet. Esikoinen on kasvanut ohi taaperoiästä. Onko menossa sotkuinen vaihe. Tärkeintä on harkita, mitä otat vastaan ja kuinka paljon. Esimerkiksi toukokuussa muistutus varastossa olevista sortseista on iloinen yllätys. Saan ystäviltä kassikaupalla käytettyjä lastenvaatteita, jotka ovat vielä liian suuria. KUKA Laura Holmström, 35, Ammattijärjestäjä ja Järjestysvinkityrityksen omistaja. ANNA AHO KUVA SATU NYSTRÖM Meillä on kaksi pientä lasta ja aina kiire. Mieti vaatteille paikka sen mukaan, missä ne yleensä puetaan. Ellet ole varma lapsiluvun kasvamisesta, älä varastoi kamoja ainakaan vuosia. Kaikkea ei tarvitse omistaa. Miten eteinen pysyisi järjestyksessä. Perhe Aviomies Janne, lapset Miio, 10, ja Jooa, 8. Muuten vaatteita ei kannata säilyttää tuhottomia määriä
Se on kiva lahja myös isovanhemmille tai kummeille. * Yleinen moka on täyttää vaatekaapin hyllyt äärimmilleen. S E L E C T E D IN K U K A L L IN E N J A K K U , 10 E , F E R M L IV IN G IN W IR E -K O R IT , A L K . Nyt siinä on luistimet ja muut talvivälineet, jotka siirrän kesäksi varastoon ja tuon tilalle kesävälineet. Liian pieniä tai käyttökelvottomia vermeitä ei kannata säilyttää varastossakaan. Kun leluja on esillä vain vähän, niille on helpompi löytää paikat. Meillä liukuovikaapissa yksi tila on varattu sesongin mukaan vaihtuville välineille. Viritä tuuletusta varten teline parvekkeelle ja toinen kuivausta varten kylppäriin. Järjestä varustekassille paikka ja opeta teini laittamaan kassi sinne. Sovi harrastavan varhaisteinin kanssa ru tiinit. O L K A L A U K K U , 2 5 E , L IN D E X . KOTIVINKKI . Ihailkaa teoksia, kun ne ovat ajankohtaisia. Lapsikin hahmottaa paremmin, mikä kuuluu mihinkin. En raaski heittää niitä roskiin, mutta jääkaapin ovi on täynnä. 5 8 E , D E S IG N L E T T E R S -M U IS T IT A U L U , 11 E , J A K IR J A IM E T , 4 E , S T O C K M A N N . 31. En edes muista, minkävärinen lastenhuoneen lattia on. H O U S E D O C T O R IN N A U L A K K O , 7 5 E , O L K K A R I. Lelujen säilyttämisessä rajana on vain mie likuvitus. Mihin kaikki välineet pitäisi survoa. Kokoa seinälle pieni näyttely, jonka teokset vaihtuvat, kun uusia tulee. Yksi lapsi pelaa jääkiekkoa, toinen ratsastaa. Jokaisella tavaralla on oltava paikka. Käytä koreja, laatikoita, pussukoita, katosta roikkuvaa riippumattoa tai sängyn alapuolta. Mitä tekisin. Kokoa loput kan sioon muovitaskuihin. Lapsemme saavat lahjaksi leluja sitä tahtia, etteivät ehdi kyllästyä vanhoihin. Laita osa leluista yläkaappiin talteen. Älä takerru elottomiin esineisiin. J B L -K U U L O K K E E T , 10 E , F LY IN G T IG E R C O P E N H A G E N . Miettikää lelujen paikat yhdessä lapsen kanssa ja nimetkää ne. Kun kansio alkaa pul listella, säästä parhaat ja hävitä loput uusien tieltä. Tuuletetaanko vai pestäänkö varusteet jokaisten harkkojen jälkeen. Kerää rakkaimmat muistot laatikkoon. L A S T E N T IA -T A K K I, 2 9 ,9 5 E , E L L O S .F I. Lapsi on rakas, vaikket säilyttäisi kaikkea hänen teke määnsä. Kuvaa maalaukset, savityöt ja muut taide teokset kuvakirjaksi. Mitä tekisin. Luova lapseni täyttää kodin taideteoksillaan. Arkea helpottaa se, että kaapissa on aina vähän tyhjää. Lapsi voi vaikka itse kirjoittaa tai piirtää lelujen paikkakortit
3. Rakenteelliset yllätykset panivat muutamassa kodissa suunnitelmat lennossa uusiksi. Maljakko, 10 e, H&M Home. Päävärit ovat valkoinen, harmaa ja beige. Valon puute vaikuttaa kaikkeen. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T J A M T V 3 KOTIVINKKI . Tanja Orsjoen Parkpuuvilla-polyesterikangas (lev. Liina Harjun Pioni-puuvillakangas, 28 e/m, Pentik. KOTOISA TORSTAISIN MTV3 KLO 20. Toralf-maljakko (9 x 19 cm), 6 e, Jysk. Ananas on sesongin trendihedelmä. Mikä suomalaisten sisustuksessa jumittaa. Kukapa sanoisi ei ihanille kukille. Kaikkia yhdisti aito tarve saada muutos aikaiseksi. Persoona peliin Tapetointi on mainettaan helpompi tapa tehdä kodista asukkaansa näköinen. mikä herkku! 1. . Laatu on kehittynyt huimasti, ja nykyisten kuitutapettien käyttö on helppoa. Pikkuisille kukille Athena-maljakko, 43,90 e, Jotex.fi. Olet kimpun arvoinen. Asukkaiden osoittama luottamus oli upeaa. Myyvimmät kuosit ovat kuvioita tai luonnosta tulevia aiheita, kuten puun varjot, kasvit ja heinät. Hyvän mielen remontointija sisustusohjelma, jossa 12 kohdetta saa apua ulkoja sisätilojen parannuksiin. 2. Suomalaiset suosivat tapeteissa ajattomia värejä ja klassisia kuoseja. Valaistus on monesti riittämätön. Harmaa-valkoinen sisustus tuntuu olevan yhä vallalla. 3. . Vanhan saa irrotettua tapetin poistoaineella. 150 cm), 24 e, Vallila. Yksinkertainen on kaunista. 33. Mikä ilahdutti. Arastelemme värejä. 2. 1. Tuunaa vanha ruukku uusiksi suojapussilla, 11,95 e, K-Rauta. . Boråstapeterin vahvavärinen Pigment-tapettimallisto tulee myyntiin maaliskuun alussa. . Tapetilla voi korostaa vanhan talon alkuperäistä henkeä. SILMÄNRUOKAA Kun aurinko paistaa, kukkien ja värien nälkä herää. Maija Louekarin Unelmapuuvillakangas, 37 e/m, Marimekko. Tapetti on hyvä valinta, kun haluat persoonallisen, lämpimän ja kodikkaan tunnelman. mikä muutos Sisustussuunnittelija Seija Strand, mikä on Kotoisaohjelma. * Asiantuntija K-Raudan valikoimapäällikkö Katja Pasanen. Suosittuja ovat myös erilaiset pintajäljitelmät: betoni, tiili ja lauta. Yllättäen musta väri on suosittu varsinkin makuuhuoneen tapetiksi. Ananas purkki (8 x 15 cm), 8,90 e, Sotka. Yhdessä kohteessa asukkaat toivoivat lisää väriä ja sitä he todella saivat! Mikä yllätti. kotona kukkia! Runsaat kuosit ovat kevään ihaninta sisustusmuotia. Siinä ei auttanut kuin pitää pää kylmänä ja toimia
Auringon viipaleita Tropiikin hedelmät ovat nyt parhaimmillaan. Kuori antaa hiukan periksi sormella painaessa, ja tuoksu on raikkaan mehukas. Tukista hedelmää: kypsästä ananaksesta sisimmät lehdet irtoavat helposti. Vältä vihreää väriä. Leivo ananas kakkuun, paista se broilerin kanssa ja tee tikkareita. TAINA TELLMAN KUVAT ARTO VUOHELAINEN 34. MEILLAKOTONA.FI. tukista hedelmää Kypsän ananaksen tunnistat kaupassa keltaisen kultaisesta sävystä
taivaallista, sanoisin Suklaa on ananaksen ja kookoksen parissa parhaimmillaan. . Katso marenki-suklaakakun ohje sivulta 36. 35. KOTIVINKKI . Pehmeä gluteeniton kakku hunnutetaan marengilla, kookoshiutaleilla ja raikkailla hedelmillä
3. MEILLAKOTONA.FI. Piltti) KORISTELUUN 2 passiohedelmää 1. 60 %) 2 kananmunaa 4 kananmunankeltuaista 1 dl tomusokeria 1 dl maissitärkkelystä (Maizena) ½ tl leivinjauhetta 1 dl ananasta paloiteltuna MARENKI 4 kananmunanvalkuaista 2 dl tomusokeria ½ tl vaniljasokeria 1 tl omenaviinietikkaa 2 tl maissitärkkelystä KORISTELUUN ½ dl kookoshiutaleita 1–2 rkl tummaa suklaata rouheena hedelmiä, kuten ananasviipaleita, mandariini kuorineen leikattuna, suikale granaattiomenaa 1. 3. 4. Kasta pallot suklaa sulassa puoli väliin ja kääntele kulhon yllä niin, että ylimää räinen suklaa valuu pois. Vatkaa 2 munaa, 4 keltuaista ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. 2. 4. Erottele keltuaiset ja jätä valkuaiset odotta maan. Sulata suklaa mikrossa sykäyksittäin. Sekoita marinadin ainekset, pilko ananas joukkoon. Kaada puolet taikinasta vuokaan, ripottele valutetut ananaspalat vaahtoon, kaada loput taikinasta päälle ja paista kakkua 180 asteessa 15–20 minuuttia. Laita leivinpaperi uunipellille. Siirrä jäähtymään. Sulata puolet suklaasta. Notkista tuorejuusto ja sekoita mangososeen kanssa vaahtoon. hedelmätikkarit 12–14 tikkaria | 30 min 1 ananas 150 g tummaa suklaata nonparelleja, kookoshiutaleita tikkaritai grillitikkuja 1. Ripota päälle nonparelleja tai kookoshiuta leita ja nosta tikkarit astiaan kuivumaan. Tipottele etikka vaahtoon. ananas-suklaakupit 6 kuppia | 10 min + marinoituminen 8 t 1 pieni ananas MARINADI ¼ dl rommia ½ dl vettä ½ dl hunajaa ½ dl sitruunan mehua 1 rkl sitruunan kuorta ripaus kardemummaa 1 tl vaniljasokeria 1 mintun oksa SUKLAAKUPIT 200 g tummia suklaanappeja (Candy Melts) tai tummaa suklaata (60 %) 6 vesi-ilmapalloa MANGOVAAHTO 2 dl vispikermaa 200 g appelsiinituorejuustoa 125 g mangososetta (esim. Paista vielä 20 minuuttia ja anna jäähtyä hyvin. 3. 2. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne ja suklaasula taikinaan. Anna olla yön yli peitettynä. Sulata voi ja suklaa mikrossa, sekoita. Vaahdota valkuaiset sähkövatkaimella ja vatkaa sokerit joukkoon lusikallinen kerral laan. Ripusta suklaapallot kuivumaan. Anna kovettua jää kaapissa 30 min. Työnnä grillitikut ananaksiin. ja dippaa ananakset suklaaseen. 36. Siivilöi maissitärkkelys sekaan, sekoita. Kuori ja paloittele ananas lohkoiksi, kuivaa paperilla. Koristele annokset passiohedelmillä. Koristele kakku. Lusikoi mangovaahto päälle. Lusikoi marenki kakun päälle. Puhkaise sen jälkeen pallot neulalla. Anna kuivua ja toista. Dippaa pallo suklaaseen ja aseta ympyrän keskelle. Voitele voilla ja jauhota kookoshiutaleilla 20–22senttinen irtopohjavuoka. Vaahdota, kunnes vaahto pysyy kulhossa ylösalaisin käännettynä. Puhalla 8–10 cm:n ilmapallot. gluteeniton marenki-suklaakakku 10–12 palaa | 40 min + paistoaika 40 min + jäähdytys POHJA 150 g voita + 1 rkl vuoan voiteluun 1 dl kookoshiutaleita 200 g tummaa suklaata (min. Vatkaa kulhossa kylmä kerma vaahdoksi. Piirrä pape rille lusikalla suklaasta 6 ympyrää suklaa kuppien pohjiksi. Kaada suklaasula korkeareunaiseen astiaan Terveellinen herkutteluko tylsää. Nosta keskeltä hiukan hyl lyvä kakku uunista marengin teon ajaksi. Valuta ja jaa marinoidut ananakset kuppeihin. 2. Ota terävä veitsi käteen, vuole ananaslohkoista tikkareita ja ylläty
Pääset puhaltamaan ilmapalloja! Pehmeä mangovaahto syntyy viidessä minuutissa. 37. rakkautta vain Rommimarinoitu ananas suklaakupissa on hauska jälkiruoka, joka vaatii hiukan vaivannäköä mutta on sen väärti. KOTIVINKKI . Jälkiruoka on gluteeniton
Grillaa sämpy löitä 3–4 min. Kuori ja lohko ananas, poista kova keskusta. Itse tehty teri yakija avokadokastike viimeistelevät maun. Siirrä ne sitten vuokaan uuniin. Sekoita marinadi, kaada se broileripaloille. Ananaspurilainen 6 purilaista | 40 min+ grillaaminen 10 min 6 hampurilaissämpylää TERIYAKI-KASTIKE 1 ½ dl soijakastiketta ¾ dl vettä ¾ dl hunajaa ½ dl riisiviinietikkaa 2 valkosipulinkynttä murskattuna 1 tl tuoretta inkivääriä raastettuna 1 tl sriracha-kastiketta 1 rkl maissitärkkelystä 1 rkl vettä suurustamiseen AVOKADOKASTIKE 1 avokado ½ dl sitruunan mehua ½ dl turkkilaista jogurttia 1 tl hunajaa ripaus suolaa, mustapippuria PIHVIT 6 ohutta kalkkunafilepihviä (suolaa) LISÄKSI ananasrenkaita, punasipulia, salaattia 1. Sieltä kurkistaa talven aurinko, ananas. 38. Tarkista tikulla, että lihasta tihkuu kirkasta nestettä. Grillaa 200asteisessa uunissa 5 min. 3. Kiehauta, kunnes se sa kenee. Nosta kaikki kasvikset vuokaan. Paloittele parsakaali ja höyrytä vähässä vedessä 3 min., valuta. 10 min. Tarjoa ruoan kanssa. Sekoita maissitärkkelys veteen ja lisää kastikkeeseen. 3 min. 2. Kuullota sipulit öljy voiseoksessa, lisää pavut ja paista hetki. 2. Grillattu ananas tekee kalkkunaburgerista mehevän. Soseuta avokadokastikkeen ainekset, peitä kannella ja säilytä viileässä. Lisää tarvittaessa suolaa. Anna maustua tunti. 20 min. Laita vuoka 180asteiseen uuniin. Sekoita dippiainekset. Ruskista broilerit liedellä pannulla öljyvoiseoksessa n. 2. Nosta pellille leivinpaperin päälle pihvit, ananasrenkaat ja punasipuliviipaleet. Mikä siellä pekonikääreessä lymyilee. 4. Mausta pippureilla, mintulla ja suolalla. Vihreä broilerivuoka 4 annosta | 30 min + marinointi ja kypsennys 1 t 20 min 1 kg broileria (koipinuijia ja rintapaloja) 1 tl suolaa MARINADI 3 cm:n pala tuoretta inkivääriä raastettuna 2 valkosipulinkynttä viipaloituna 3 rkl oliiviöljyä 2 rkl punaviinietikkaa 2 rkl soijakastiketta 1 rkl hunajaa LISÄKSI ½ dl rypsiöljyä 1 rkl voita 500 g parsakaalia 2 salottisipulia hienonnettuna 2 punasipulia hienonnettuna 150 g vihreitä papuja (pakaste) paloina 1 pieni ananas 1 rkl roseepippuria ½ tl mustapippuria ja suolaa 1 tl minttua 1. Mausta broileri suolalla. Jäähdytä. Kuori ja lohko ananas 6–7 cm pitkiksi, sentin paksuisiksi paloiksi. MEILLAKOTONA.FI. Kiinnitä ne ananasten ym pärille tikulla. Kokoa purilaiset ja tarjoa heti. Paista sitä n. Voitele teriyakilla. Valele puolitetut pekonit hunajalla. Paista 200 asteessa n. Kypsennä vuokaa vielä 20 minuuttia. Kuumenna teriyakin ainekset maissitärk kelystä ja suurustamisvettä lukuun ottamatta kattilassa. Ananaspiilot 20 annosta | 15 min + paistaminen 20 min 1 ananas 10 pekoniviipaletta ½ dl hunajaa cocktailtikkuja SAKEANMAKEA DIPPI ½ dl hunajaa 2 tl sriracha-kastiketta 3 tl soijakastiketta 6 tl limen mehua 2 tl tuoretta korianteria 1
KOTIVINKKI . Auringon alla kasvanut hedelmä kruunaa superhelpon broileriruoan. 39. paahteessa paras Herkullisen hedelmäinen ananas tykkää kuumasta
Hedelmässä on paksuhko kuori, jonka vaalea toppaus suojaa siemeniä. MEILLAKOTONA.FI. Sisältä oranssin hedelmän pieniä mustia siemeniä voi käyttää maustamiseen. karambola Keltaisesta karambolasta saa viipaloitua annoksiin suloisia tähtiä. Itse hedelmä on mieto: vetisessä maussa on ripaus sitrusta. Karambola sopii koristeeksi jälkkäreihin, leivoksiin ja hedelmäsalaattiin. papaija Hapoton papaija maistuu makealta ja kermaiselta. Kumkvatin viipaleilla voi koristella drinkkejä ja jälki ruokia. SHARON Pikkuinen sharon on persimonin pikkuveli, joka maistuu sokeriselta ja pehmeältä. Valitse hedelmähyllystä ehytkuorinen ja makealta tuoksuva yksilö, jonka pinta joustaa hieman painettaessa. Tunnistatko muut etelän hetelmät. Koska pomelo ei ole kovinkaan vetinen, se sopii hyvin esimerkiksi salaattiin. 40. Vaikka vaalean hedelmälihan voisi kuvitella olevan hapan, se onkin makea. Pieni, oliivin kokoinen herkku syödään kuorineen ja siemenineen. kumkvatti Ulkonäöstään huolimatta kumkvatti ei ole sitrus hedelmä. granadilla Passiohedelmän tapaan granadillasta syödään sen raikkaat, makeat ja rouskuvat siemenet. Kuori on pehmeä ja maku muistuttaa appelsiinia. pomelo Sitrusten jättiläinen eli pomelo voi painaa yli kilon. Oranssin hedelmän voi nautiskella kuorineen
TAMARILLO Kirpsakka ja voimakas, luumumaisen makea tamarillo on koisokasvi ja sukua tomaatille. Kypsä hedelmä joustaa hieman pinnalta. Kitkerän makuista kuorta ei kannata syödä. RAMBUTANI Hauskan karvainen rambutani on sukua litsille. Kannattaa siis valikoida ostos koriin mahdollisimman ryppyisiä yksilöitä. PASSIO Tuore passio on pinnaltaan pyöreä, ja kypsyessään se rutistuu. Kuorta ei syödä, vaan sisältä nautitaan kauniit ja kirpeät siemenet. Pitaija Näyttävä pitaija eli lohi käärmehedelmä on hyvin mieto. Pepino sopii hedelmäsalaattiin ja toimii myös uunissa kypsennettynä. Sen makua voi korostaa tipalla limemehua. Kuorta ei syödä, mutta sitä voi käyttää tarjoiluun. Kun kuoren puolittaa, sisältä paljastuu vihertävä, hyytelömäinen ja mieto sisus, jonka voi lusikoidasa suoraan kuoresta lusikalla. Kirpeää kuorta ei yleensä syödä. litsi Raikkaasta litsistä poistetaan punertava kuori ennen popsimista, eikä sisällä olevaa siementä myöskään syödä. Pilkullisesta hedelmälihasta voi tehdä koristeita smoothie kulhoon. KOTIVINKKI . kiwano Myös sarvimeloniksi kutsuttu hedelmä on sukua melonille ja kurkulle. Rambutanista nautitaan sen vaalea hedelmäliha, karvaista kuorta tai ruskeaa siementä ei syödä. Kiwanoa kasvaa esimerkiksi Espanjassa, Portugalissa ja Ranskassa. pepino Hapoton ja makeahko pepino muistuttaa maultaan päärynää, luumua tai melonia. Hedelmähyllyllä kannattaa valikoida ehjä kuorisia litsejä, jotka joustavat hieman sormella painettaessa. Makeanraikas hedelmä kuivuu helposti, joten säilytä se pussissa ennen herkuttelua. 41. Ne kannattaa sujauttaa kotona pussiin kuivumisen estämiseksi
Herkkuja äidin kasvimaalta. Äidin vegelaatikot maistuvat kaikille.
Täytä sämpylät jauheliha muhennoksella, tomaattiviipaleilla, sinapilla, juustoraasteella, sipulirenkailla ja salaatilla. Hienonna kevätsipulia kulhojen päälle ja ripottele paahdettuja seesaminsiemeniä ja halutessasi tuoretta chiliä annosten pinnalle. Hienonna sipuli ja valkosipuli ja lisää ne pannulle yhdessä tomaattipyreen, mausteiden ja jauhon kanssa. Sekoita kas tikkeen aineet pienessä kulhossa ja mausta kypsä jauheliha kas tikkeella. 2. Paista vielä noin minuutti. 3. Paahda seesaminsiemeniä kuivalla, kuumalla pannulla pari minuuttia. RAISA LAINE KUVAT TIMO PYYKKÖ Korean kulhot 4 annosta | 15 min Sloppy joe -purilaiset 4 annosta | 15 min 400 g jauhelihaa öljyä paistamiseen KASTIKE 2 rkl soijakastiketta 1 rkl ruokosokeria 1 rkl seesamiöljyä 2 tl inkivääriä raastettuna ½ tl chilihiutaleita LISÄKSI 3 dl basmatiriisiä 1 rkl seesaminsiemeniä paahdettuna 3 kevätsipulia (tuoretta chiliä) 1. Miten pärjäisimme ilman jauhelihaa. Nälkäisten sankari Helposti saatavilla, valmistuu nopsaan ja maistuu koko perheelle. vartissa valmista KOTIVINKKI . Ruskista jauheliha tilkassa öljyä. 400 g paistijauhelihaa öljyä paistamiseen 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 1 rkl tomaattipyreetä ½ tl suolaa 1 tl paprikajauhetta 2 tl worcester kastiketta 1 rkl vehnäjauhoja ½ dl vettä 1 suolakurkku kuutioituna LISÄKSI 4 hampurilaissämpylää 8 miniluumutomaattia sinappia, cheddar juustoa, punasipuli renkaita, salaattia 1. 4. Aloita keittämällä basmatiriisi pakkauksen ohjeen mukaan. Lämmitä halutessasi sämpylät uunissa. Jaa riisi ja jauheliha syville lautasille tai kulhoihin. Siirrä siemenet syrjään pannulta ja ruskista jauhe liha tilkassa öljyä. Anna kiehahtaa niin, että lopputuloksena on sakea muhennos. 2. 3. 43. Lisää pannulle vesi ja suolakurkkukuutiot
Laita kikherneet ja kaali kulhoon, ja lisää joukkoon mausteet sekä öljy. MEILLAKOTONA.FI. Leikkaa pekoni kuutioiksi ja paista kattilassa pari minuuttia. Lisää kattilaan jauhe liha ja paista toiset pari minuuttia. Sekoita kastikeaineet pienessä kulhossa tasaiseksi. Lisää loput aineet ja sekoita tasaiseksi. 300 g) 1 iso kukkakaali 1 tl suolaa 1 tl juustokuminaa 2 rkl öljyä kourallinen tuoretta minttua KASTIKE 2 dl turkkilaista jogurttia 1 rkl tahinia 1 rkl sitruunamehua ripaus suolaa 1. Vihreät pavut saavat jäädä napakoiksi. Lisää kattilaan kasvikset, kana liemi, laakerinlehti ja pasta. Lisää mustapavut ja vihreät pavut keittoon. Revi valmiin ruoan pinnalle mintun lehtiä ja tarjoa tahnan kanssa. Levitä kukka kaali kikherneseos jauhelihapihvien ympärille pellille. Keitä hiljalleen noin 10 minuuttia, kun nes pasta on kypsä. 300 g) 1 ps vihreitä papuja (200 g, pakaste) suolaa, mustapippuria TAHNA 1 maalaisleipäviipale 1 valkosipulinkynsi ½ lehtipersiljaruukku 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl parmesaanijuustoa raastettuna 1. Muotoile kostute tuin käsin isoja pullia ja litistä ne kämmenten välissä pihveiksi leivinpaperin päälle pellille. uunipihvit ja kasvikset 4 annosta| 15 min + kypsennys 15 min 1 pkt pekonia 300 g jauhelihaa 2 porkkanaa 1 varsisellerinvarsi 1 sipuli 1 ¼ l kanalientä 1 laakerinlehti 1 dl orzo-pastaa 1 prk mustapapuja (n. Jauheliha-papukeitto 4 annosta | 10 min + keittäminen 10 min LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA meko.fi/nopeat 44. 2. Valuta mustapavut liemestään. Valmista tahna. Sekoita kulhossa jauheliha, hienonnettu valkosipuli ja maus teet taikinaksi. 3. Pilko porkkanat ja varsiselleri, hienonna sipuli. Kypsennä 200 asteessa noin 15 minuuttia. Huuhtele kikherneet siivilässä kylmällä vedellä. 2. 400 g jauhelihaa 1 valkosipulinkynsi 1 tl suolaa 2 tl ras el hanout -mausteseosta ½ tl neilikkaa KAALI-KIKHERNELISUKE 1 prk kikherneitä (n. Mausta suolalla ja pippurilla. Nosta lämpöä ja anna keiton kiehua 2 minuuttia. Poista kukka kaalin kanta ja leikkaa kaali isoik si kiekoiksi. Poista reunat ja leikkaa leipä muruiksi kulhoon. Hienonna joukkoon valko sipuli ja persilja. Tarjoa tahnaa keiton pinnalla. 3. Pyöräytä se kaisin niin, että mausteet leviävät tasaisesti
vadelmia, mustikoita, mansikoita) 2 dl hillosokeria 2 rkl sitruunan mehua 1 rkl perunajauhoja 1 vaniljatanko CRUMBLE ½ dl manteleita 25 g voita huoneenlämpöisenä ½ dl sokeria 1 dl kaurahiutaleita 2 rkl auringonkukansiemeniä ripaus suolaa 1. 2. Kypsennä 175-asteisessa uunissa 20 minuuttia. Halkaise vaniljatanko ja lisää kattilaan. Vaahdota voi ja sokeri. 45. KOTIVINKKI . 5. Anna jäähtyä taikinan kaulimisen ajan. TAIKINATERAPIAA Helppoja leipomuksia, jotka syntyvät lähikaupan aineksista. Keitä hiljalleen 10 minuuttia. Ripottele muruseos 20 minuuttia uunissa olleen piirakan pinnalle. RAISA LAINE KUVAT TIMO PYYKKÖ pakkasmarjapiirakka 12 palaa | 35 min + jääkaapissa 30 min + kypsennys 35 min 150 g voita huoneenlämpöisenä 1 dl sokeria 4 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1 rkl vettä 1 kananmuna TÄYTE 1 l pakastemarjoja (esim. Laita piirakka takaisin uuniin ja paista vielä 15 minuuttia. 3. Mittaa marjat, hillosokeri, sitruunamehu ja peruna jauhot kattilaan. Kaulitse taikina 25 x 25 -senttisen vuoan pohjalle ja reunoille. Lisää vesi ja muna, sekoita nopeasti tasaiseksi. Terkkuja pakkasesta Kiehauta pakastemarjoista mehevä ja upean kiiltävä täyte piirakkaan. Leikkaa manteleita veitsellä pienemmiksi. Sekoita kaikki crumblen aineet kulhossa. Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja nypi ne voi-sokerivaahtoon. Poista vaniljatanko. Laita taikina kelmuun ja jääkaappiin puoleksi tunniksi. Kaada täyte päälle
46. lauta sella nyt Kokkaa mme uusia herkkuj a ajankoh taisista raaka-a ineista. K U V A X X X X X Kermainen avokado täydentää rapeat kalatacot. Tee seuraksi punakaaliraaste ja nauti. JONNA VORMALA KUVA SAMI REPO Saako tätä lisää. MEILLAKOTONA.FI
Paista runsaassa öljyssä molemmin puolin rapeiksi. SUOSI ESPANJALAISTA Avokadon hittistatus on johtanut ongelmiin. Leikkaa ruodottomat kalafileet paloiksi. AAMUNAVAUS Valmista raikas smoothie: laita tehosekoit ti meen jäinen banaani, mangoa ja avokadoa sekä maitoa tai jogurt tia. 4. Sen sisäl tämä omega3rasvahappo alentaa kolesterolia. 3. Vinkki ! Kurvaa kiireess ä pakaste altaan kautta ja käytä valmiit a kalapui kkoja korvaam aan itse paneroi dut kalafile et. Suikaloi kaali ohueksi ja mausta limemehulla, suolalla ja sokerilla. KEITTIÖSSÄ Simppeleimmillään avokadon voi nauttia suoraan kuorenpuolikkaasta lusikoimalla, sitruunamehulla ja sormi suolalla maus tettuna. Avokadosta voi myös valmistaa kuohkeaa suklaamoussea. Yhdistä ainekset tehosekoittimen kulhoon ja hienonna kastikkeeksi. 47. Halkaise avokado, poista kivi ja kuori puoliskot. KOTIVINKKI . ahventa, kuhaa, turskaa) 4 rkl vehnäjauhoja 1 ½ tl suolaa ripaus valkopippuria 1 kananmuna 1 ½ dl korppujauhoa öljyä paistamiseen PUNAKAALISLAW 500 g punakaalia 2 rkl limen mehua ½ tl suolaa 1 tl sokeria ½ chilipalko LISÄKSI 2 avokadoa tuoretta korianteria 12 pientä maissitortillaa 1. HYVÄÄ, MUTTA TERVEELLISTÄ Avokadossa on runsaasti rasvaa, proteiineja, folaattia, rautaa, kaliumia ja vitamiineja. Avokadopasta on jo kuuluisa ruokalaji. Estä avokadon tummuminen valuttamalla hedelmälle sitruunatai limemehua. Sekoita suola ja pippuri jauhoihin yhdelle lautaselle, vatkaa munan rakenne rikki toi selle. Hiero kaalia hetki nyrkillä. Mittaa korppujauhot kolmannelle. Espanja on meitä lähin avokadomaa. Tiesitkö. Sikäläinen sesonki on marras kuusta maaliskuulle. Valistunut kuluttaja valitsee mahdollisimman kestävästi ja lähellä tuotettuja lajeja. avokadokastike 4 annosta | 30 min 2 kypsää avokadoa 1 dl tuoretta korianteria hienonnettuna 2 dl kreikkalaista jogurttia 1-2 valkosipulinkynttä 2 rkl limen mehua 1/2–1 tl suolaa 1. Kääntele ensin vehnäjauhoissa, upota sitten munaan ja lopuksi korppujauhoihin. Lisää silputtu chili. Täytä tortillat avokadosiivuilla, kaalilla, kalapaloilla ja avokadokastikkeella. Halkaise avokado, poista kivi, kuori ja viipaloi puoliskot. 2. Anna maustua. KALATACOT 4 annosta | 30 min 400 g vaaleaa kalaa fileinä (esim. Metsiä on kaadettu pelloiksi ja viljely kuluttaa paljon vettä
MEILLAKOTONA.FI. 48. Valitse mutterien sävyksi ajaton kromi tai trendikäs messinki. Arkinen kaluste saa nahkavetimistä elegantin silauksen. Valkoinen kaappi kuuluu Ikean Eketsarjaan. Myös laatikot ovat Ikeasta
CECILIA GRENDER KUVAT CAROLINE TENGEN nahkavetimet NÄITÄ TARVITSET • nahkahihnaa: kaapinoviin n. 3. 15 mm leveää mustaa hihnaa • kaapin vetimien kiinnitykseen pultteja, joiden halkaisija on 8 mm (pituus riippuu kaapin oven paksuudesta: laske yhteen oven sekä vetimen paksuus ja lisää mittaan 5–7 mm) sekä hattumuttereita (M8) • laatikoiden kädensijojen kiinnitykseen kaksiosaisia niittejä, joiden halkaisija on n. 2. 6. Poraa kaapin oveen reikä ja ruuvaa pultti reikään niin, että sen pää jää oven sisäpuolelle. Tuunaa kaapinovet tai säilytyslaatikot trendikkäillä nahkavetimillä. Työnnä niitti nahkaremmin ja laatikon läpi (kuva 5) ja kiinnitä se takaa. Katkaise hihnojen kulmat toisesta päästä (kuva 2). 1. Tee toiseen päähän reikä 1,8 cm:n etäisyydelle lyhyestä sivusta. Voit hyödyntää niihin kauniisti patinoituneita vöitä. 5. 4. 49. Tee muut vetimet samalla tavalla. 10,5 mm • mattoveitsen ja viivoittimen vetävä tyyli • reikäraudan (halkaisija 8 mm) ja vasaran • nahanrei’ittimen ja poran TEE NÄIN 1. Työnnä nahkahihna pultin läpi ja kiinnitä se paikalleen hattumutterin avulla. 30 mm leveää vaaleaa hihnaa ja säilytyslaatikoihin n. 5. 2. Tee säilytyslaatikoihin kaksi reikää kädensijojen kiinnitystä varten haluamaasi kohtaan, noin 7 cm:n päähän toisistaan (kuva 4). Tee mustien hihnojen päihin reiät nahanrei’ittimellä noin 1 cm:n etäisyydelle lyhyistä sivuista. Leikkaa mustasta nahkahihnasta tarvitsemasi määrä noin 11 cm:n mittaisia kahvoja. 4. 6. Rei’itä vaaleat vetimet reikäraudan ja vasaran avulla (kuva 3): tee siihen päähän, jonka kulmat on katkaistu, reiät 2,7 ja 7 cm:n etäisyydelle lyhyestä sivusta. Taittele vaalea nahkavedin kuvan 6 osoittamalla tavalla. 3. Leikkaa vaaleasta nahkahihnasta mattoveitsen ja viivoittimen avulla noin 23,5 cm:n mittaisia paloja tarvitsemasi määrä. KOTIVINKKI
Vedä jalkaan suloiset pitsisukat, jotka neulotaan varpaista alkaen. MEILLAKOTONA.FI. RIITTA KARPPINEN KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI kotikissan tassuille 50. Monivärilanka tekee pinnasta eläväisen
Käännä työ ja nosta puikolle samanlainen s-pari kuin edellä. I Ruutupiirros: 5 s:n mallikerta toistuu TEE NÄIN Aloita sukka varpaiden kärjestä: Virkkaa 8(10) ketjusilmukkaa (kjs). = oikea s = nurja s = ota langankierto puikolle = neulo 2 s oikein yhteen etureunoistaan = neulo 2 s oikein yhteen takareunoistaan KOTIVINKKI . silmukan ympäri ja aloita lisäykset. kerroksen, neulo vielä joustinneuletta 10 krs. Toista *–*, kunnes kaikki silmukat ovat takaisin työssä. lisää III puikon alkuun ja IV puikon loppuun 1 oikea s ja toista sitten lisäykset joka 3. 1. 3. 5. Tee 1. Pitsineuleet: neulo ruutupiirrosten ja ohjeen mukaan. Olet viimeksi neulonut työn nurjan puolen kerroksen ja nostit viimeisen silmukkaparin. Kun sukan koko pituus on noin 10(14) cm, = oikea s = nurja s = ota langankierto puikolle = neulo 2 s oikein yhteen etureunoistaan = neulo 2 s oikein yhteen takareunoistaan 5 s:n mallikerta toistuu II Ruutupiirros: 1. Sukat on neulottu monisävylangalla, mutta ne näyttävät kauniilta myös yksi värisinä. krs vielä 2 kertaa. 3. Kun sukan pituus on 14(19) cm, aloita tiimalasikantapää. Aloita sitten I ja II puikoilla pitsineule I ruutupiirroksen 1. 7. Sileä neule suljettuna neuleena: neulo kaikki kerrokset oikein. 51. kerrokselta ja toista 5 s:n mallikerta 5(6) kertaa ja neulo III sekä IV puikoilla sileää neuletta. 9. Kantapää: Neulo kerros IV puikon loppuun ja käännä työ. Aloita nyt pidennetyt kerrokset. Tiheys: 28 s sileää neuletta = 10 cm. Päätä s:t joustavasti. Neulo toinen sukka peilikuvaksi, tee nyt pitsineule II ruutupiirroksen mukaan. 9. Neulo keskimmäiset 8(10) s oikein, lisäksi 1 silmukkapari (= neulo silmukkaparin reunat O H J E T IE D U S T E L U T : O H J E T IE D U S T E L U T @ N O V IT A .F I T A I 4 17 8 2 2 6 6 M A J A K E 10 –1 4 . kerroksella molempien merkittyjen s:iden molemmin puolin langankierto puikolle ja neulo seuraavalla krs:lla lk:t kiertäen oikein. Neulo sitten 1 krs oikein ja lisää samalla lasten kokoon vielä II puikolle 1 s = 49(60) s. *Käännä työ, nosta ensimmäinen s neulomatta. Jatka sitten neulomista kaikilla s:illa, I ja II puikoilla pitsineuletta ja III sekä IV puikoilla sileää. Kun olet neulonut pitsineuletta 9(13) cm ja olet neulonut viimeksi pitsineuleen 9. Tiimalasikantapää syntyy lyhennetyistä ja pidennetyistä kerroksista. Nosta 1 s nurin neulomatta ja kiristä lankaa työn takana niin, että nostetun s:n edellisen krs:n s-lenkit nousevat puikolle (= silmukkapari). pitsisukat Koko: noin 30 (38). L A N K A T IE D U S T E L U T N O V IT A K N IT S .C O M , 5 74 4 3 3 3 5 M A – P E 9 –1 6 . Huom: Nosta aina kerroksen alussa 1 s nurin neulomatta. Neulo kerrosta, kunnes toisessa reunassa on vastassa silmukkapari, neulo tämä silmukkapari, neulo vielä 1 o ja käännä työ*. krs vielä 1(2) kertaa ja tee vielä kavennus lapsen koossa III puikon alussa = 50(60) s. Jatka sitten kaikilla s:illa pitsineuletta, työssä on nyt 10(12) mallikertaa. krs, kunnes työssä on 48(60) s. Poimi sitten virkkuukoukun avulla ketjun toisesta reunasta sukkapuikolle 8(10) s ja toisesta reunasta yhtä monta s:aa toisella sukkapuikolle = 16(20) s. yhteen, yhdeksi silmukaksi) ja 1 o. Laita heti merkkilangat I ja III puikon 1. Ohjeessa on koot naiselle ja lapselle. Neulo sitten s:t III puikon loppuun asti. Toista tällaiset kavennukset joka 2. 7. Neulo samalla III puikon alussa 2 s takareunoistaan oikein yhteen ja neulo IV puikon lopussa 2 s etureunoistaan oikein yhteen. Työssä on nyt 55(66) s. Jatka neulomista näin lyhennetyin kerroksin edestakaisin, käänny aina takaisin ennen puikolla olevaa edellistä s-paria. Jaa silmukat neljälle sukkapuikolle, 4(5) s kullekin, ja aloita sileä neule suljettuna neuleena. 5. Kun työn keskellä on jäljellä 8(10) s, aloita pidennetyt krs:t. NÄITÄ TARVITSET • vajaat 100 (100) g Novita Nalle Pelto -lankaa sävyssä kukinta (825) (75 % villaa, 25 % polyamidia, 100 g = 260 m) • sukkapuikot 3 mm tai käsialan mukaan sekä virkkuukoukun 3 mm MALLINEULEET Joustinneule: neulo *1 o, 1 n*, toista *–*. Toista tällaiset lisäykset joka 2
Vilan parkatakki (XS–XL), 55 e. Vagabondin Zoe-tennarit, 100 e. Slimmit farkut (24–36), 50 e, H&M. Traceyvillasekoiteneule (34–48), 49,95 e, Ellos.fi. raitaa K U V A T V A L M IS T A J A T R-Collectionin puuvillaparkatakki (XXS–XL), 209 e. Attitude-tennarit, 44,90 e, Din Sko. Jennykellyhousut (XS– XL), 35 e, Vero Moda. Zizzin housut (42–56), 49,95 e. Linearin tennarit, 44,90 e, Din Sko. Hampton Republicin neulepaita (XS–L), 30 e, Kappahl. Raitaneule (34–44), 50 e, Lindex. selkeää kuosia on aika näkyä Hus musta, nyt tulevat värit. MEILLAKOTONA.FI. 52. NATALIA REHBINDER Gudrun Sjödénin ekopuuvillakangastakki (S–XXL), 199 e
NÄIN HOIDAT VARTALOA KOTIVINKKI . Kuivaharjaus panee veren kiertämään ja antaa kyytiä kuolleelle ja pölisevälle ihosolukolle. Suitsait imeytyvä ja miedosti tuoksuva voide sisältää mantelimaitoa. Kuori vartalon iho kerran viikossa, niin voide imeytyy paremmin. Sopivan täyteläinen voide hurmaa raikkaalla sitruunamelissan tuoksulla. Vartalon ihossa on vähemmän talirauhasia kuin kasvoissa, joten se kärsii talvesta erityisesti. 4. 1. 3. Louis Widmer Remederm -vartaloemulsio, 21,60 e/200 ml. Rapsuta talvi pois Pakkanen ja kuiva sisäilma saavat ihon kuivumaan ja hilseilemään. Oriflamen Loving Care Multi purpose -yleisvoide, 11,90 e/150 ml. 4. Rasvaa, kuori ja hiero se kauniiksi. 3. Mitä kuivempi iho, sitä rasvaisemman kosteuttajan tarvitset. Kuivaharjaa vaikka joka päivä, 5–10 minuuttia kerrallaan riittää. Kyynärpäiden, kantapäiden ja polvien tehohoitaja tuoksuu puhtoiselta. 1. Mádara Infusion Vert Intense Antioxidant -voide, 21,90 e/200 ml. 2 1 3 2. Tehosta vaikutusta sukilla ja puuvillahansikkailla. Maitomainen, hyvin kuivan iho voide imeytyy sukkelasti ja sopii myös leikkiikäiselle. Öljypohjainen, saippuaton kuorintavoide putsaa luomusti. 5. Tehohoida kuivat alueet, kuten kyynärtaipeet, polvet, sääret ja jalkaterät. Sopii myös kasvoille. 6. 53. Mieto kuorintaaine on luomu ja vegaaninen, mutta pehmentää ihon tehokkaasti. Urtekramin Brown Sugar -vartalonkuorinta, 18 e/380 g. Vartalon iho tarvitsee nyt erityishuomiota. Käytä kosteuttavaa voidetta heti suihkun jälkeen. NATALIA REHBINDER KUVA SATU NYSTRÖM P IP S T U D IO N A L U S T A , 14 ,9 E , M E IK K IL A U K K U , 2 1, 9 E , H A R J A , 19 ,9 E , J A H IM L A N K Ä S IP Y Y H E , 3 4 ,9 E /2 K P L , S T O C K M A N N . Korres Yoghurt -vartalovoi, 19,50 e/125 ml. Vähän märällä iholla voide sitoo kosteutta paremmin. Ihana tuoksu! Evolve Organic Beauty Tropical Blossom Body Polish -sokerikuorintavoide, 26,90 e/180 ml. 5. Pese talvi-iho saippuan sijasta kosteusvoidetta tai öljyä sisältävillä tuotteilla. Aloita jalkapohjista ja käy koko kroppa läpi. 2. 6
Kaksi vapaaehtoista kertoo, mitä se heille antaa. JULIA THURÉN KUVAT RIINA PEUHU 54. MEILLAKOTONA.FI. Joukossa tuki tiivistyy Suurten Facebook-ryhmien ylläpitäjät uhraavat aikaansa toisten auttamiseen
Perustin samalla oman yrityksen ja halusin verkostoitua muihin yrittäjiin. Kotiväeltä tulee sanomista, jos puhelin kilkattaa liikaa iltaisin. Kerran sain vihaisen puhelun lauantaina iltakahdeksalta, kun joku oli suuttunut jostain ryhmässä kirjoitetusta. Ryhmässä annetaan käytännön neuvoja yrityksen pyörittämiseen”, Minna Nousiainen kertoo. 55. Yrityksiä on monenlaisia, aina kirjanpitäjistä koruntekijöihin. Ryhmässä yrittäjät ja yrittäjähenkiset naiset saavat tukea ja neuvoja toisiltaan. Minulla on töissä tietokoneella kaksi näyttöä, ja toisella pidän lähes jatkuvasti Facebook-ikkunaa auki. Alussa kysyin ryhmäläisiltä asiasta ja päätimme, että on parempi olla ihan naisten kesken. Nyt, runsaat yhdeksän vuotta myöhemmin ryhmässä on yli 40 000 jäsentä, ja sinne liittyy noin sata ihmistä päivässä. En juuri poista keskusteluja, mutta ikävät keskustelut suljen ja estän kommentoinnin. Ensimmäiset tuhat jäsentä toivotin henkilökohtaisesti tervetulleeksi. Saan yksityisviestejä päivässä noin kymmenkunta, enkä ehdi valitettavasti heti vastata kaikkiin. Moni pohtii, miksi maksaisi YEL-maksua 500 euroa kuussa, kun lopputuloksena on suurin piirtein takuueläkkeen määrä, jonka ihminen saa joka tapauksessa. Miehet kyllä kehtaavat pyytää kunnon taksoja. Hyväksyn päivittäin mukaan uudet ryhmäläiset. Koska en löytänyt naisyrittäjille suunnattua ryhmää Face bookista, laitoin pystyyn omani. Välillä ihmiset kirjoittavat toisilleen negatiivisesti, ja siihen pitää puuttua. Naiset laittavat tuotteilleen aivan liian matalan hinnan ja pitävät omaa tekemistään pikku puuhasteluna. ”Naiset puhaltavat yhteen hiileen” KOTIVINKKI . Yrittäjien eläkejärjestelmä pitäisi ehdottomasti nykyaikaistaa. MONELLA NAISYRITTÄJÄLLÄ hinnoittelu ja markkinointi ovat lapsenkengissä. Olen sanonut monesti, että tuotetta ei pidä hinnoitella sen mukaan, paljonko sen valmistamisesta itselle on vaivaa, vaan sen mukaan, paljonko sen arvo on asiakkaalle. Siellä autetaan yrityksen perustamisessa ja sen eteenpäin viemisessä. Ryhmässä puidaan myös yrittäjän eläkemaksuja. Aluksi kutsuin ryhmään kaverini, mutta pian sinne alkoi liittyä muitakin. Perusti yhdeksän vuotta sitten Naisyrittäjät-ryhmän, jossa on yli 40 000 jäsentä. ”MUUTIN VUONNA 2009 silloisen mieheni perässä Jyväskylästä Valkeakoskelle, josta en tuntenut ketään. MINNA NOUSIAINEN, 40, Hämeenlinna. Miehiäkin on pyrkinyt mukaan miltei 400. 40 000 JÄSENEN ryhmään mahtuu monenlaista mielipidettä ja mielensäpahoittajaa, joten ryhmässä täytyy pitää silloin tällöin jöötä. Ryhmän moderoimiseen menee tunteja päivässä. Yrityksen pyörittämiseen liittyvistä asioista, veroista ja hinnoittelusta, kysellään muilta paljon. Ajattelin, että yhteisössä naisyrittäjät saavat mainostaa tuotteitaan ja palveluitaan, sillä monissa Facebook-ryhmissä mainostaminen on kielletty. Pyörittää omaa graafista suunnittelua tekevää Naisdesign-yritystään. Toivon kuitenkin, että ihmi”Monella naisyrittäjällä hinnoittelu ja markkinointi ovat lapsenkengissä
Tiiviit ja pienet ryhmät saattavat muodostua omanlaiseksi perheeksi, joiden kanssa jaetaan henkilökohtaiset ilot ja surut. Käymme Mes sengerissä läpi postauksia ja ilmiantoja ja mietimme, mitä teemme niille. En antaisi sitä pois.” 56. Olen saanut ryhmästä paljon asiakkaita ja näkyvyyttä yritykselleni. Olen ollut muutaman kerran kouluttamassa aloittavia yrittäjiä yritysilmeen rakentamisesta ja markkinoinnista. Itse keskusteluja seuraan aika etäältä: niitä on niin paljon, ettei minulla ole aikaa osallistua niihin. ”Minua pyydettiin Sveitsiin puhumaan Naisyrittäjät-ryhmän ylläpitäjänä.” FACEBOOK-RYHMÄT tuovat tuhansille ihmisille käytännön apua ja piristystä arkeen. Moni on tutustunut Facebookryhmien kautta samanhenkisiin ihmisiin. Minua pyydetään ryhmän ylläpitäjänä messuille ja seminaareihin, ensi kevääksi Sveitsiin asti puhumaan. Se on syy siihen, miksi koko ryhmä on perustettu. Ei ylläpito varsinaisesti väsytä, se menee töiden ohella. Niissä on usein monta moderaattoria, jotka valvovat, ketkä pääsevät ryhmään ja huomauttavat, mikäli keskustelu muuttuu epäasialliseksi. Ihmisten pitäisi tajuta, että vaikka kyseessä on suljettu ryhmä, jäseniä on niin paljon, ettei kannata puida gynekologisia sairauksiaan tai kertoa omia veroasioitaan avoimesti. Ryhmissä myös fanitetaan kissavideoita tai bändejä ja keskustellaan harrastuksista aina sijoittamisesta matkustamiseen. Ryhmässä olen nähnyt ja saanut palautetta siitä, miten upeasti naiset puhaltavat yhteen hiileen ja miten he ovat löytäneet sieltä asiakkaita ja yhteis työkumppaneita. MEILLAKOTONA.FI. Suomalaiset alkoivat liittyä Facebookiin vuonna 2006, ja pian ihmiset alkoivat liittyä erilaisiin ryhmiin. Facebook-ryhmät ovat paisuneet valtaviksi. Syksyllä pidin ensimmäistä kertaa lomaa ryhmästä, kun olimme viikon Unkarissa. TÄHÄN SYKSYYN saakka olin ryhmän ainoa ylläpitäjä, mutta nyt pyysin kahta aktiivista jäsentä ylläpitotiimiin mukaan. Jos asia on tärkeä, haluaisin, että minua lähestyttäisiin sähköpostilla tai Facebook-viestillä. FB-RYHMÄSTÄ VOI TULLA PERHE TIESITKÖ. set kunnioittaisivat vapaa-aikaani ja yksityisyyttäni. Olen ylpeä ryhmästäni. Monessa yhdistyy käytännön neuvot ja yleisempi keskustelu. Ryhmiä on monenlaisia: Kaupunginosien kirpputoriryhmissä ostetaan ja myydään tavaraa, työntekoon liittyvissä ryhmissä verkostoidutaan ja vanhemmuuteen keskittyvissä jaetaan vertaistukea
Minun kohdallani erityisherkkyys tarkoittaa sitä, että olen tunneherkkä ja vähän turhankin empaattinen. Siihen liittyy esimerkiksi aistiyliherkkyyttä: ihminen voi olla herkkä äänille tai hajuille. Olin tehnyt psykoterapeuttini kanssa testejä, joiden mukaan saattaisin olla erityisherkkä ihminen. 57. Tekstis”Jokainen erityisherkkä on oma persoonansa. Hän voi olla joltain osa-alueelta muita herkempi, mutta häntä pitäisi kohdella samalla tavalla kokonaisena ihmisenä kuin muitakin”, sanoo Veronica Vierula. Muistan, kuinka eräs ääniyliherkkyydestä kärsivä äiti avautui siitä, miten hän tunsi olevansa huono vanhempi, kun hän tarvitsi päivässä monia hiljaisia hetkiä rauhoittumiseen. HSP on lyhenne sanoista Highly Sensitive Person. Monet erityisherkät ovat myös introverttejä eli sisäänpäinkääntyneitä. VERONICA VIERULA, 23, Pori. Jos töissä on negatiivinen ilmapiiri, alan miettiä, mitä olen tehnyt tai voinko tehdä jotain parantaakseni tunnelmaa. KOTIVINKKI . Yhteisö tuntui turvalliselta paikalta kirjoittaa henkilökohtaisia asioita, vaikka jäseniä olikin paljon. Ihmiset olivat solidaarisia ja tukivat toisiaan. ”Toisilta erityisherkiltä saa perspektiiviä” ”LIITYIN ERITYISHERKÄT HSP -ryhmään viime vuonna. Erityisherkkyys ei kuulu virallisen diagnostiikan piiriin, ja se onkin laaja käsite. SAIN RYHMÄSTÄ heti paljon vertaistukea. On toiminut Erityisherkät HSP -ryhmän ylläpitäjänä noin vuoden. Ryhmässä on runsaat 18 000 jäsentä. Äitini on aina sanonut, että käyn kaikki tunteet läpi kyynelkanavieni kautta
Pohdin ryhmässä vähän aikaa sitten, olenko sittenkään erityisherkkä, kun huumorini on välillä niin rankkaa. Siinä piilee väsymisen riski: voi olla uuvuttavaa muistaa ran kat kokemukset aina uudestaan, kun ryhmään tulee uusi ihminen. Ei minulla ole koulutusta psykiatriselle puolelle. Muut voivat antaa perspektiiviä kertomalla kokemuksistaan. 5 MUUSTAKIN VOI JUTELLA Vertaisryhmissä ei ole pelkästään tuen vastaan ottaja, vaan sitä pitää antaa myös muille. Alanvaihdokseenkin sain pontta ryhmästä, kun ihmiset puhuivat hoitoalan rankkuudesta. Ryhmässä saa myös tukea, jos ihmisellä on rankka elämäntilanne tai masennusta. Kaikki on kuitenkin mennyt hyvin. 1 KÄYTÄNNÖN VINKIT Vertaistukea hakiessaan ihmiset kyselevät saman asian kokeneilta käytännön neuvoja siihen, miten tilanteissa kannattaa toimia. 2 YKSILÖLLISET EROT Lääkäriltä toivotaan yleensä yhtä vedenpitävää ohjetta hoitoon. Minulle tuli niin uhattu olo, että piilotin Facebook-profiilistani kaiken tiedon ulkopuolisilta. Esimerkiksi syöpää sairastava voi kysyä vinkkejä hoitojen vaikutuksista jaksamiseen tai peruu keista. Tein tietoisen päätöksen muuttua avoimemmaksi. Tutkimusten mukaan tällainen väsymys ei kuitenkaan ole kovinkaan yleinen ilmiö vertaistuki ryhmissä. KOLME KUUKAUTTA liittymisen jälkeen yksi perustajista pyysi minua ylläpitäjäksi. Moni ihminen voi ajatella, ettei halua kuormittaa esimerkiksi perhettä liikaa omilla huolil laan. Meidän täytyy pitää kiinni säännöistä. Vertaisryhmään kuuluu ajatus siitä, että ihmiset ovat erilaisia. Usein ihmiset sanovat, että ryhmässä on kivaa siksi, ettei siellä tarvitse puhua koko ajan sairau desta vaan voi vaikkapa viljellä mustaa huumoria. JOSKUS RYHMÄN ylläpito on ollut raskasta, sillä kaikkia ei voi miellyttää. Ylläpitäjänä hyväksyn jäseniä ja katson, että seinällä oleva keskustelu on asiallista. VIISI SYYTÄ HAKEA VERTAISTUKEA Projektipäällikkö Anu Toija EJY ry:stä tekee väitös kirjaa rintasyöpäpotilaiden vertaistuesta. Entinen jäsen selvitti avomieheni nimen ja uhkasi laittaa hänelle viestiä. Tajusin, että tein itse ymmärtämisestä vaikeaa sulkemalla kaikki ulkopuolelle. Olen lähihoitaja, mutta työ oli niin rankkaa, että opiskelen nyt laitoshuoltajaksi. ”Ymmärtäväisiä ihmisiä oli enemmän kuin luulin.” tä huokui ylikuormitus ja hätä. Hän kertoo, miksi vertaistuki on tärkeää erityisesti rankassa elä mänvaiheessa. 4 KANNUSTAVAT ESIMERKIT Vertaisryhmässä näkee, että muut samassa tilanteessa olleet ovat selviytyneet rankoistakin kokemuksista. Moni kyselee neuvoja. Lopulta nainen sai ratkaisun ongelmiinsa ja kiitti ryhmää tuesta. Ryhmään liittyy usein ihmisiä, joille erityisherkkyys on uusi asia. Oli koskettavaa, kun muut vanhemmat sanoivat äidille, ettei ole väärin ottaa välillä omaa aikaa ja että pitää uskaltaa pyytää apua. Pelkäsin aluksi, miten pärjään, kun ryhmä on niin iso. Kävi ilmi, että ymmärtäväisiä ihmisiä on enemmän kuin luulin.” * LISÄÄ TUKEA 58. Sorruin pitkään itsekeskeiseen ajatteluun, jossa kukaan ei muka ymmärtänyt minua. Moni kertoi miettineensä samoja asioita, ja minulle tuli hyvä olo siitä, etten ole yksin. Siellä ymmärretään, et tä se, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. MEILLAKOTONA.FI. Joskus olen joutunut ohjaamaan neuvoa kysyviä ihmisiä ammattiavun piiriin. TÄRKEIN ASIA, jonka olen oivaltanut ryhmässä, on se, etten ole uniikki vaan osa moninaista yhteisöä. 3 HELPOMPI PUHUA Kun juttelee muiden saman asian kokeneiden ihmisten kanssa, oppii puhumaan hankalistakin aiheista ääneen. Ammattilaiset eivät pysty antamaan sellaista, koska heillä ei ole omaa kokemus ta aiheesta. Meillä on kiusaamiseen nollatoleranssi: jos käyttäytyy rumasti, saa kolme varoitusta ja sitten heitetään pois. Meitä ylläpitäjiä on mukava neljän hengen porukka, ja jos joskus tekee mieli pitää taukoa, siitä voi vain ilmoittaa muille likoille. Erityisherkkä ihminen yleensä ymmärtää, mitä se tarkoittaa, että tarvitsee paljon omaa tilaa. Vaikka esimerkiksi sairaudesta ei olisi parantunut, sairastunut voi oppia hyväksymään tilan teensa ja elämään sen kanssa. Silloin voi olla helpompi puhua vertaisille, joilla on yhteinen kokemus. Vertaisryhmässä voi tuntea olonsa normaaliksi. VINKKI! Vertaistalo.fisaitti kokoaa vertaistukea tarjoavia yhdistyksiä erikoissairaanhoidon potilaille ja heidän läheisilleen. Esimerkiksi ääniherkälle ihmiselle vinkataan vastamelukuulokkeista, joiden avulla voi saada paremmin unta
* Anne LindholmKärki on kehittänyt uniohjaajakoulutuksen. 10 HUOMAA TOISTO. Unen ymmärtäminen on salapoliisityötä, ja jokainen johtolanka kannattaa tutkia. Kirjoi ta vapaasti assosioiden symbolin perään, mitä mieleen tulee: ”Kumisaappaat = Reipas matkanteko. Joskus elämän rauhoitta minen, rentoutuminen ja meditaatio auttavat muis tamisessa. Kuten mielikin, unet ovat monikerroksisia. Hän on myös kirjoittanut aiheesta useita kirjoja. Millaisia tunteita ja ajatuksia taulu herättää. Kun kerrot unen itsellesi heti herättyäsi, se tulee lähemmäs. Uni puhuu vertaus kuvin ja symbolein. Mieti, mihin se liittyy. KOTIVINKKI . Suoja. Unissa tapah tuvat muutokset heijastelevat muutosta elämässä si. Silloin siitä tiivistyy jotain olennaista. Ahdistiko. 11 HAVAITSE MUUTOS. 9 TUTUSTU SYMBOLEIHIN. Kun otat selvää painajaisesta ja alat ymmärtää, mikä sinua ahdistaa, paha uni saattaa hävitä. Yritä painaa unet mieleesi äläkä päästä niitä unohtumaan. JAANA-MIRJAM MUSTAVUORI Kaikki unessa heijastaa sinua ja sisäistä maailmaasi. Unen tieto kumpuaa alitajunnasta, eivätkä psyykkiset puolustusmekanismit ole juuri käytössä nukkuessa. Peilaa tapahtumia arkeesi. Ne kertovat, miten ymmärrät itsesi ja maailman. Psykoterapeutti Anne Lindholm-Kärki neuvoo, miten. Jos unessa on usein hevonen, mieti, millaisia tunteita se sinussa aiheut taa. Ne eivät välttämättä aukea heti. Kirjaa yölliset näkysi muis tiin herättyäsi. 6 TEE UNITAULU. Painajainen yrittää pysäyttää sinut jonkin sellaisen äärelle, joka sinun on tärkeää kohdata. 1 ARVOSTA NÄKEMÄÄSI. 12 ÄLÄ PELÄSTY PAINAJAISTA. Halutessasi voit maalata siitä kuvan. Ohjaako kohti tulevaa. Jos muistat unesta yhden kuvan, kuvittele sen olevan taulu, jota katsot museon seinäl lä. Unet aukeavat paremmin, kun et heti yritä ymmärtää niitä. 3 YRITÄ MUISTAA. 5 PUHU ÄÄNEEN. Kuuntele ääntäsi, puhu hitaasti. 8 TUTKI PÄIVÄELÄMÄÄSI. Palaa tärkeiltä tuntuviin uniin uudestaan, kunnes niiden merkitys valkenee. Millaiseen tunteeseen heräät. 4 PIDÄ UNIPÄIVÄKIRJAA. Tee luettelo symboleista. Jos unessa on rankkoja tapahtumia mutta hyvä tunnelma, usko tunnetta. Valitse pitkästä unesta pätkä, joka tuntuu keskeiseltä. Ahdistavinkin eksymisuni auttaa sinua jotenkin. Jokaisella on siis omat unisymbolinsa. Yhdelle hevonen on pelottava eläin, toiselle rakas olento. Millaisia voimak kaita tunteita aiheuttaneita tapahtumia tai prosesseja elämässäsi on menossa. Jokaisella on siis omat unisymbolinsa. Uni on aina puo lellasi. Kysy itseltäsi, mitkä ovat unen keskeisiä teemoja. Liittyykö uni nykyhetkeen. Kiinnitä huomiota toistuviin hahmoihin ja symboleihin. Uni tiivistää ja liioittelee: Jos olet siinä hengen hädässä, hätä voi tarkoittaa sisäistä hätää. 7 KYSY. 2 HÄMMÄSTELE. Otsikoi uni kirjoittamisen jälkeen. Kaikki unessa kertoo sinusta ja sisäisestä maailmastasi. Nostaako se menneestä jotain, joka on jäänyt läpi käymättä. Muuttuvatko unissa toistu vat symbolit. 12 tapaa K U V IT U S IS T O C K ymmärtää unia Unet kertovat sinusta, joten niitä kannattaa tutkia. Kun elämäsi muuttuu, unesikin muuttuvat. Esitä itsellesi kysymyksiä, kun olet herännyt. Unet paljastavat, mitä toivot, pelkäät ja ajattelet. Millaisia tunteita oli, pelottiko. Vapaus.” Symbo li symbolilta unen merkitys aukeaa. Mitä tunsit ja ajattelit juuri ennen nukahtamista. 59
Aika ajoin pohdimme lasten äidin kanssa, miten järjestely vaikuttaa lasten hyvinvointiin, Linnavuori muistelee. Kodin tunne tulee ihmissuhteista, ei rakennuksista. – Aikuistuneet vuoroasujat olivat edelleen sitä mieltä, että vuoroasuminen oli paras ratkaisu erotilanteessa. Hänen tuoreessa tutkimuksessaan samat lapset pääsevät ääneen aikuisina. Osa tutkijoista on sitä mieltä, ettei järjestely sovi alle kolmevuotiaille. Siitä on lapselle enemmän etua kuin yleisesti ajatellaan. ”Kodin tunne syntyy ihmissuhteista” ”Kun välit ovat hyvät kumpaankin vanhempaan, lapsi voi olla kotonaan kahdessa eri osoitteessa.” 60. Sekä äidin että isän on huolehdittava vuorollaan ruoanlaitosta, läksyistä ja harrastuksista. – Sunnuntaipäiviin liittyi odottelun tunne. MEILLAKOTONA.FI. ELINA JÄNTTI KUVA HANNES PAANANEN K aksikymmentä vuotta sitten Hannariikka Linnavuori rakastui mieheen, joka oli hiljattain eronnut. Miehellä oli neljä lasta, iältään 4–10 vuotta. Vuoroasumisen vaikutuksesta etenkin pienten lasten hyvinvointiin kiistellään. – Vuoroasuminen pitäisi nähdä vaihtoehtona, tiedostaa paremmin sen edut ja haitat. YKSI VUOROASUMISEN tärkeimmistä hyödyistä on lapsen läheinen suhde molempiin vanhempiin. Niiltä ei vältytty Linnavuoren omassa uusperheessäkään. – Joissakin tapauksissa isä pääsi paremmin sisään tytärten elämään, kun äiti ei ollut dominoimassa arkea. Oma uusperhe innoitti Hannariikka Linnavuoren tutkimaan erolasten vuoroasumista. Linnavuoren tutkimus kuitenkin näyttää, että tärkeämpää on lapsen ja vanhemman välinen suhde. Vuonna 2007 valmistuneeseen väitöskirjaansa Linnavuori haastatteli 8–18-vuotiaita vuoroasuvia lapsia. Vuoroasuessa lapsen kahdenkeskinen suhde vanhempiin tiivistyy, kun molempien kanssa pääsee elämään arkea. Linnavuori uskoo, että hengähdysviikon ansiosta erityisesti pienten lasten vanhemmat väsyvät vuoroasumisessa vähemmän kuin muissa asumisjärjestelyissä ja vähemmän väsynyt vanhempi on myös lapsen etu. On kahdessa kodissa asumisessa myös varjopuolensa. Pohdinnasta kumpusi aihe väitöskirjaan. Selvisi, että siitä hyötyivät erityisesti isät ja tyttäret. Nyt Linnavuori on kasvatustieteen tohtori ja tutkija, joka on ainoana Suomessa tutkinut vuoroasumista lasten näkökulmasta. Tavoitteena on parantaa eroperheiden lasten asemaa. Suomessa suositaan yhä perinteistä järjestelyä: lapsi jää toisen vanhemman luo ja tapaa toista harvemmin. – Miksi olisi huono asia, että molemmat vanhemmat haluavat olla aktiivisesti mukana lapsen elämässä. Moni haastateltava ajatteli aikuisena, että suhde varsinkaan isään ei olisi muodostunut yhtä läheiseksi ilman vuoroasumista. Isät eivät jää yksin ja syrjäydy ja äitien vastuu lapsista kevenee. Silti onnistuneen vuoroasumisen edellytyksistä ei juuri puhuta. Joskus lapset ikävöivät äitiä isäviikolla ja toisinaan tavaroiden edestakaisin rahtaus väsytti. Usein oletetaan, että eronneilla vanhemmilla pitäisi olla hyvät välit, jotta lapsen vuoroasuminen onnistuu. Toisten mielestä sopii, jos vaihtosykli on tarpeeksi nopea, vaikka kaksi päivää. Vuoroasuminen eli asumisjärjestely, jossa lapsen asuminen jaetaan puoliksi eron jälkeen, on yleistynyt Suomessa. Ruotsalaistutkimusten mukaan jaettu kasvatusvastuu voi myös vähentää erovanhempien riitelyä. Joka sunnuntai-ilta eteisessä kävi lasten ja laukkujen vilinä, kun lapset matkasivat isänsä ja äitinsä kodin väliä vuoroviikoin. – Päätöksenteossa jylläävät aikuisten mielipiteet. Linnavuori ja mies muuttivat yhteen. Niin tunsivat etenkin naiset. Vanhempien syyllistäminen saa Linnavuoren näkemään punaista. – Kun lapsella on hyvät välit kumpaankin vanhempaan, hän voi tuntea olevansa kotonaan kahdessa eri osoitteessa. Naiset pitävät arvokkaana, että saavat olla myös isän tyttöjä. Lapsilta kysyttäessä esiin nousee esimerkiksi arkea helpottavia käytännön asioita, joita vanhemmat eivät tule ajatelleeksi. VANHEMMAT HALUAVAT itselleen vapaaviikon lastenhoidosta! Tämä on kommentti, joka nousee lähes aina esiin, kun vuoroasumista kritisoidaan
Murrosiässä yksi lapsista halusi muuttaa kokonaan äidilleen ja yksi isälleen, ja niin tehtiin. Se on vuoroasujienkin mielestä yksi rasittavimpia puolia. MINUN ARKENI Satsaan lapseni diabeteksen hoitoon. Eroperheiden lapsia helpottaa kotien sijainti lähekkäin. Isommille lapsille voi olla parempi vaihtaa kotia kahden viikon välein”, Hannariikka Linnavuori sanoo. Vuoroasumista nimitetään usein vuoroviikkoasumiseksi. Toisaalta lapset ovat myös kokeneet kahden kodin tarjonneen hyvää vaihtelua ja erilaisia näkökulmia elämään. Linnavuori muistuttaa, että lapsia pitäisi kuunnella enemmän asumista pohdittaessa, ikätason mukaisesti. * HANNARIIKKA LINNAVUORI 46-vuotias erityisopettaja, kasvatustieteen tohtori ja tutkija. ASUU Lappeenrannassa. LINNAVUORI EHTI elää vuoroasumisarkea 12 vuotta. * – Vahva kiintymyssuhde voi muodostua vaihtelusta huolimatta. Henkistä kotien välillä kulkemista taas auttaa, että molemmissa kodeissa on lupa puhua toisen kodin asioista. Tekee väitöskirjan jälkeistä tutkimusta vuoroasumisesta Jyväskylän yliopistossa ja on virkavapaalla erityisopettajan työstään. Lataudun tapaamalla ystäviä ja liikkumalla, mieluiten molempia yhtä aikaa. Jos esimerkiksi isän koti on lähempänä harrastusta, eikö välineet voisi säilyttää siellä, vaikka olisikin äitiviikko. Linnavuori huokailee itsekin muistellessaan bonuslastensa viikoittaista tavaramäärää: jääkiekkovarusteita, monoja, pursuilevia Ikea-kasseja. Biologinen tyttäreni Hilma sairastui kaksi vuotta sitten ykköstyypin diabetekseen. ENTÄ JATKUVA pakkaaminen. Haluaisin jatkaa tutkimusaiheeni parissa, jos saisin rahoituksen. Lapselle on myös hyvä tehdä selväksi ajankohdat, milloin ollaan minkäkin vanhemman luona: merkata ne vaikka yhteiseen kalenteriin. Mutta eikö jatkuvasta kotien väliä seilaamisesta tule orpo olo, oli lapsi minkä ikäinen tahansa. Nyt kotona asuu enää kymmenenvuotias biologinen tytär. – Jos he halusivat olla enemmän toisen vanhemman luona, heidän toiveisiinsa vastattiin. Tingin tällä hetkellä tulotasostani, kun en ole palkkatyössä. – Tarvittaessa ajankohdista joustetaan, jos lapsi haluaa. Oli eroperheen asumisjärjestely mikä tahansa, lapsen elämää voi keventää monin keinoin. Eniten vuoroasuva lapsi kärsii vanhempien huonoista väleistä, mutta lapsi kärsii riitelystä joka tapauksessa. PERHE Mies, kymmenenvuotias tytär ja neljä aikuista bonuslasta. Tällä hetkellä elän ydinperhearkea. Matkailemme, käymme kesämökillä ja viihdymme kotisohvalla pelaillen tai tuijottaen Sohvaperunoita. Arjessa parasta on perhe ja koti. 61. – Aikuiset voivat helpottaa muuttamista monin tavoin. Minua harmittaa ihmisten ennakkoluuloisuus. Linnavuori ei itsekään ymmärtänyt aikanaan kysellä asiaa. En olisi halunnut olla kassialma, totesi eräs Linnavuoren haastateltava. “Turhaan. Käyn lenkillä, zumbaan ja tykkään lumilautailla. – Jotkut vuoroasuvat lapset kokevat juurettomuutta. Hän on silti tyytyväinen, että lapsia kuunneltiin. Seuraan hänen verensokeritasojaan puhelimeni sovelluksesta, ja soittelen, jos ne näyttävät huonoilta. Linnavuori toivoisi, että jokainen eronnut ymmärtäisi olla haukkumatta toista vanhempaa lapsen kuullen. Esineiden siirtely on hänestä silti pienempi paha vuoroasumisen hyötyihin nähden. – Lapselle ei voi siirtää vastuuta päätöksistä, mutta hänet olisi hyvä ottaa turvallisesti keskusteluihin. Muitakin vaihtoehtoja on. Viikko-viikon sijaan asumista voidaan jakaa vaikka suhteessa 40–60. Mitä hänen omat bonuslapsensa ajattelivat vuoroasumisesta. Lapsesta se tuntuu siltä kuin häntä itseään haukuttaisiin. Se vaatii toki vanhemmilta paljon yhteistyötä. KOTIVINKKI . Miksi mikä tahansa uusi tai vieras on lähtökohtaisesti paha
MEILLAKOTONA.FI. Syntynyt ja kasvanut Espoossa, asuu Tampereella. • Perheeseen kuuluvat aviomies, poika, 1, ja miehen tytär, 9. Silloin saan vain olla, eikä minun tarvitse tehdä mitään.” • Kirjoittanut kokemuksistaan kirjan Ole itsellesi armollinen (Otava), joka ilmestyi tammikuussa 2018. eevi minkkinen • 30-vuotias itsetuntemusohjaaja ja yrittäjä. ”Kerran kuussa menen treffeille itseni kanssa. • Koulutukseltaan lähihoitaja, personal trainer, NLPja kundaliinijoogaohjaaja. • Harrastaa lukemista, tanssia, kuntosalia. 62
Hän oli aina töissä eikä jaksanut huolehtia kodista. – Sitten huomasin, ettei isä voi hyvin. Kokemukse n kautta Esittelemme ihmisiä, joilta voimme oppia uutta. Eevi viettää kaiken vapaa-aikansa tallilla. Ja hoikkuushan on hyvä juttu, eikö. Siellä hän on hyväksytty ja tarpeellinen. Eron jälkeen äiti löytää uuden miehen, ja Eevi saa puoli-isän ja kaksi vuotta vanhemman isosiskon. Hän on huomannut, ettei tytär voi hyvin kotona. Sen lisäksi hän työskentelee marketissa ja oppisopimuksella sairaalassa ja vanhainkodissa. Pieni ihme on sekin, että Eevi on vihdoin aikuinen, oikeasti. ”Vapaus on sitä, etten ole mieleni vanki” KOTIVINKKI . Jouduin itse laittamaan ruokaa, käymään kaupassa ja siivoamaan. Kun kuukautiset ovat hävinneet kahdeksaksi vuodeksi kuntoilun ja syömishäiriön takia, raskaaksi tuleminen on ihme. Tai niin Eevi ajattelee. Joukkue ja yhteispeli kantavat vähän kuin hevoset. – 11-vuotiaana sain hoitoponin. – Isäkin asui Espoossa, mutta elämänmuutos oli valtava. Hän tuntee töissäkin itsensä ulkopuoliseksi ja epävarmaksi. Peruskoulun jälkeen Eevi pyrkii ammattikouluun lähihoitajakoulutukseen, vaikka äiti ja isä vaativat häntä menemään lukioon. – Ihailin sisarpuoltani. Eevi on kaksi vuotta ja näkee kaiken. Mitä vikaa voisi olla terveellisessä syömisessä. Koulutukseen kuuluva ravitsemustieto muuttuu hänen mielessään vaatimukseksi muuttaa elämäntapoja. Aikuinen hän on koko ikänsä yrittänyt olla, aikuinen ja sellainen kuin muut haluavat. Hänestä tulee vakava ja iloton: hän jättää salibandyturnaukset väliin eikä jaksa tavata kavereitaan. Olin huithapeli luonnonlapsi. JAANA-MIRJAM MUSTAVUORI KUVAT RIINA PEUHU E evi Minkkisen, 30, työhuoneen ikkunasta avautuu näkymä Tampereen kattojen ylle. Se ei tuominnut minua. Täällä Eevi työskentelee osan viikkoa itsetuntemusohjaajana, istuu turkoosilla tuolilla ja ohjaa asiakkaitaan kohtaamaan itsensä. Puoli-isä ei ota Eeviä syliin eikä leiki hänen kanssaan. Robjen kanssa sain olla oma itseni. Hän ottaa tehtäväkseen myös sovitella isän ja tämän vanhempien huonoja välejä. Kohta Eevi itsekin voi huonosti. 63. Eevi rakastaa siskojaan, mutta kotona hän ei viihdy. En vieläkään tiedä, mistä sain rohkeutta. RATKAISU LÖYTYY RUOASTA. Olin erilainen, väärä, liikaa. Nojatuoli kutsuu pysähtymään. Kun on kurittanut ja piinannut kehoaan kymmenen vuotta, sen kyky toimia normaalisti on ihme. – Lapsi kasvoi sisälläni ihan itsestään eikä minun tarvinnut tehdä mitään. Eevi Minkkinen addiktoitui ensin ruokaan ja sitten terveyteen. Koulussa Eevi pitää eniten liikunnasta. Normaalipainoinen Eevi ajattelee pudottavansa pari kiloa. KUN EEVI ALOITTAA ammattikoulun, äiti ehdottaa yllättäen, että Eevi muuttaisi isänsä luo asumaan. Nyt hän opettelee elämään keskeneräistä elämää. Yksivuotias Lenni on ihme. Eevin vanhemmat riitelevät olohuoneessa, isä pakkaa tavaroitaan, sanoo muuttavansa kotoa. Liikkuessa tulee hyvä olo. Lähihoitajakoulussa Eevi viihtyy. IHAN ENSIMMÄINEN MUISTO on huuto. Välillä hän huutaa Eeville rumasti. Syömisen kontrollointi tuntuu hyvältä. Muulloin hän hoitaa poikaansa Lenniä kotona. Kun isä on etäinen ja äreä, Eevi yrittää lepytellä häntä. Kun Eevi on seitsemän, hän saa pikkusiskon ja kaksi vuotta myöhemmin toisen. Yläasteella kaksi Eevin hoitoponia kuolee, ja hän vaihtaa ratsastamisen salibandyyn. Kun ne ovat kadonneet, hän jatkaa. – Tuotin pettymyksen vanhemmilleni. Huoneessa on hiljaista, pienellä pyöreällä pöydällä palaa kynttilä. Huolet unohtuvat ja ajantaju katoaa. Ajattelin, että minun pitäisi olla samanlainen kuin hän, tarkka, huolellinen ja hyvä koulussa
Pian myös Sami alkoi käydä samassa koulussa. – Häpesin pitkään sitä, että tunsin olevani rikki ja viallinen. Olin masentunut ja söin masennuslääkkeitä, ja jossain vaiheessa terapia vain loppui. Terveiden elämäntapojen kurssilla Eevi tapaa Samin, joka ajattelee asioista samalla tavoin. Yksiössä syömishäiriö alkaa lopullisesti hallita Eevin elämää. Sisäiset pakot ja säännöt eivät enää ohjaa minua. Rasva on pahasta. – Lakaisimme Samin kanssa ongelmat maton alle. Sanoin Samille, että mitä jos oltaisiin vain tavallisia ihmisiä eikä mitään muovinukkeja. Eevi oppii kursseilla sata ja yksi kikkaa, joilla vaikuttaa mieleen ja hallita sitä. Joogastakin tulee Eeville pakkomielle. – En muista niistä ajoista paljon mitään. Kuvittelin myös, että kelpaan vasta, kun olen terve. Eevi sairastuu ylikuntoon ja kilpirauhasen vajaatoimintaan. Vasta paljon myöhemmin yksiöstä tuli minulle koti, jossa pystyin rentoutumaan. Kaksi kuukautta on liian lyhyt aika mielen asetusten korjaamiseen. Sitten hän keskeyttää koulun, jotta jaksaa edes käydä töissä. Hän on ajanut Eevin lääkäriin, istunut odotushuoneessa, kun tämä on jutellut lääkärin kanssa ja pelännyt, että tytär joutuu suoraan sairaalaan. Muutamaa vuotta myöhemmin Sami saa burnoutin. Levon aikana Eevi tutustuu kundaliinijoogaan ja tunnetyöskentelyyn. Hän alkaa opiskella personal traineriksi ja hurahtaa terveisiin elämäntapoihin, oma-apukirjallisuuteen ja kursseihin. Välillä en kyennyt kuin kävelemään. * ”Jos mieleeni tuli yksinäisyys, aloin heti ajatella ruokaa.” 64. Kun Eevi pääsee pois päiväosastolta, hän on normaalipainoinen, mutta ei normaalimielinen. – Syömishäiriö vei niin paljon aikaa, etten ehtinyt pitää huolta ystävyyssuhteistani. – Jäin koukkuun itseni kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. – Lapsi on melkoinen opettaja. Eevin elämä kapenee syömishäiriön kokoiseksi. Äiti on yrittänyt saada apua Eeville ennenkin. – Joudun varmaan olemaan tarkkana mieleni metkujen kanssa lopun elämääni, hän sanoo. Päivät täyttyvät lapsenhoidosta, leikistä, naurusta ja ulkoilusta. Kun hän on kärsinyt tarpeeksi kauan yksinäisyydestä, masennuksesta ja siitä, että kaikki päivät ovat samanlaisia, hän pyytää äidiltä apua ja menee Helsingin syömishäiriöklinikalle. MEILLAKOTONA.FI. Nyt Eevi on vihdoin valmis ottamaan apua vastaan. Lenni on opettanut, et ten voi elää kuin päivän kerrallaan, ja sen, että voin yhtä aikaa tuntea avuttomuutta ja olla hyvä äiti. Hän on niin väsynyt, että hiipii nukkumaan kuntosalin venyttelyhuoneeseen. Siitä ei ollut apua, koska hän ei oikeastaan halunnut parantua syömishäiriöstään. Nyt vapaus tarkoittaa, etten ole mieleni vanki. TERVEELLINEN ELÄMÄ OTTAA ruoan roolin Eevin elämässä. Vähitellen opin rauhoittamaan itseni ja aloin löytää itsestäni turvaa ja tukea. – Harjoittelin kestämään häpeää, vihaa, surua ja ahdistusta. Yhdelle kuntosalille sain porttikiellon laihuuteni takia. Koulutuksessa saa oikein luvan kanssa keskittyä superruokaan, painonhallintaan ja kuntosalitreeniin. Lopulta porkkanassakin oli liikaa sokeria. Jos mieleen tulee yksinäisyys tai suhde isään, Eevi alkaa heti ajatella ruokaa. – Ennen kuvittelin, että vapaus on sitä, että voin tehdä mitä tahansa. Sitten jätin gluteiinin ja maitotuotteet ja kielsin itseltäni hedelmät. Hän ajattelee, että jooga parantaa hänet, joten hänen on pakko joogata joka päivä ainakin tunti. Ja koska hän tietää, että aina pitää olla reipas ja positiivinen, hän hukuttaa päättäväisesti jokaisen vaikean tunteen kuntosalitreeniin. – Ensimmäisenä yönä tunsin valtavaa tyhjyyttä. Muut ihailevat hyväkuntoista ja hoikkaa pariskuntaa, ja Eevi ja Sami ajattelevat itsekin olevansa vähän muiden yläpuolella. – Syömishäiriö oli keino saada vanhempieni huomio. Mutta enää elämäni ei ollut pelkkää sairautta. ÄITI VIE EEVIN syömishäiriöklinikalle, kun tämä on parikymppinen. SITTEN PILVILINNA ROMAHTAA. Illalliseksi söin kaksi palaa ruisleipää ja palan rasvatonta kalkkunaleikettä, josta poistin reunat. – Pelkäsin ihan hirveästi lihomista. Tätä kestää pari vuotta, sitten Eevi pääsee riippuvuudesta. – Ravasin jumpissa ja aerobictunneilla kaksikin kertaa päivässä. Sen sijaan Eevi alkoi käydä terapiassa. Ennen hoitojaksoa syömishäiriöajatukset veivät 90 prosenttia ajasta, sen jälkeen 40–50 prosenttia. – Ensin minun piti vain syödä vähemmän. Mopo karkaa nopeasti käsistä. Mummi ja ukki huomaavat, ettei Eevi voi hyvin, ja auttavat tätä muuttamaan omaan kotiin. Nyt hän pääsee kahdeksi kuukaudeksi päiväosastolle. Pää on täynnä häpeää, ahdistusta ja sääntöjä: Älä syö jäätelöä. Syö mahdollisimman harvoin ja kuluta mahdollisimman paljon kaloreita. Ensin hän lopettaa salibandyn, koska voimat eivät enää riitä. Reilu vuosi muuton jälkeen hän tuli raskaaksi ja syksyllä 2016 syntyi Lenni, ihme. Hän löytää apua koulutusyrityksestä, joka on erikoistunut inhimilliseen kasvuun. En enää paennut niitä, en rynnännyt tekemään jotain muuta. Luulin voivani treenata mieleni terveeksi ilman, että kohtaan kipeitä tunteita. Lopulta en enää jaksanut. Minulla oli aina nälkä. Puolessa vuodessa Eevi laihtuu kymmenen kiloa. Sami oli samaa mieltä. Sen hyväksyminen on kuitenkin alku itsensä hyväksymiselle. Ellei hän tee niin, hän tuntee olevansa huono ihminen. Nyt opettelen olemaan keskeneräinen ja epätäydellinen. Se oli avunhuuto äidille ja isälle. KOKONAAN PARANTUNUT Eevi ei usko olevansa, vaikka hän ei käy vaa´alla tai mittaa liikkumistaan. Ei joutunut. Nyt Eevi nauttii äitiydestä. Eevi on 18-vuotias. Pystyin taas käymään töissä, opiskelemaan, seurustelemaan ja iloitsemaan liikkumisesta. Kolme vuotta sitten Eevi muutti miehensä kanssa Espoosta Tampereelle. Kaikki on usvan peitossa
Vaikka syömis häiriöinen käyttäytyisi omituisesti, älä nolaa häntä. Eevi Minkkinen häpesi pitkään sitä, että tunsi olevansa rikki ja vail linainen. Etsi paikka, jossa voit puhua tunteistasi. 5 KERRO, ETTÄ RAKASTAT. Jokaisella on lopulta avaimet lähteä oikeaan suuntaan. Syömishäiriö on voimakas vastustaja. 65. * 1 ÄLÄ LOUKKAA. Sen hyväk syminen on kuitenkin ollut alku itsensä hyväksymiselle. Käykää yhdessä vaikka elokuvissa. Voit tukea häntä silloin. 3 HAE APUA ITSELLESI. Huolehdi tarpeistasi, älä uhriudu. Vertais tuki on tärkeää. Muistuta, että syömishäiriöinen on sinulle tärkeä myös sairaana. Muista, ettet voi parantaa toista. Läheisen sairastuminen syömishäiriöön vaikuttaa kaikkien elä mään. Eevin vinkit syömis häiriöstä kärsivän läheisille KOTIVINKKI . Muista, että vaikeasti ymmärrettävän käyttäytymisen takana on kova kipu. 4 VEDÄ RAJAT. Anna syö mishäiriöön sairastuneelle aikaa ja huo miota tavalla, johon sairaus ei liity. 2 TEHKÄÄ JOTAIN KIVAA. Kerro, että toivot hänen voivan hyvin. Se vain lisää hänen kipuaan. Anna hänelle ja itsellesi välillä lepoa sairaudes ta ja siitä puhumisesta. Se on tosi tärkeää. Joskus paras tuki on se, että pitää puolensa
Harrastin paitsi jääkiekkoa myös kuorolaulua ja viulunsoittoa. Siinä vaiheessa, kun aika jättää äidistäni, tarvitsen Miikalta vertaistukea. Ihailen sitä, kuinka Miikka saa toiset hyväl le mielelle pelkällä olemuksellaan. Äidin huomion jakaminen oli minulle uusi tilanne, joka vaati sopeutumista, vaikka se ei näkynyt päällepäin. Olimme lukion toisella, kun äitini lähti Kanariansaarille töihin puoleksi vuodeksi. Huomasin, että ongelmat, joita minulla ehkä oli, olivat mitättömiä siihen verrattuna, mitä hän sai kokea. Lätkäjätkistä tuli kansanedustaja ja huippukirurgi, jotka eivät puhu toisilleen työasioista. Hän pärjäsi huumorilla, jos joutui rasistisen huutelun kohteeksi: Miikka katsoi hidastuksella Eddie Murphy -elokuvia ja opetteli niistä sutkauksia. Ysiluokan jälkeen Miikka muutti meille asumaan, sillä hän halusi Jyväskylään urheilulukioon. Miikan tulo elämääni avasi minua monella tavalla. Olkapääni yli näin kiharapehkon. Ennen koetta sanoimme, ettemme ole lukeneet yhtään. Nuorena olin erilainen kuin monet muut. RAISA MATTILA KUVAT KIRSI TUURA Sinuhe: ”Ensimmäinen muistoni Miikasta on jääkiekkoleiriltä. Äidillä ja Miikalla synkkasi saman tien. Ajattelin, että kohta tämä vaihe elämästä on ohi. Oli tärkeää saada parempi numero kuin kaveri. Mutta jos jommallakummalla olisi ongelmia, tapaisimme varmasti enemmän. ”Tulin rohkeammaksi tyttöjen kanssa, kun seurasin Miikan esimerkkiä.” Eromme on se, että minulla on pidempi pinna, Miikalla menee nopeammin herne nenään. MEILLAKOTONA.FI. Asuimme molemmat vuosia ulkomailla emmekä juuri pitäneet yhteyttä. Tulin rohkeammaksi tyttöjenkin kanssa, kun seurasin Miikan esimerkkiä. On selvää, että ali tajunnassa minulla oli ikävä Miikaa. Seuraavana kesänä lähdimme yhdessä kielikurssille. Kuka helkkari kehtaa häiritä, mietin. Jäimme kahdestaan valtavaan asuntoon. Välillä olimme parhaat kaverit, välillä ääriviholliset. Nykyisin asumme aivan lähellä toisiamme. Olimme 13tai 14-vuotiaita. Melkein veljet Ystävykset Sinuhe Wallinheimo ja Miikka Korja asuivat lukioikäisinä yhdessä. Tanssin tytön kanssa hitaita, kun joku koputti selkään. Miikka asui Keuruulla, minä 66 kilometrin päässä Jyväskylässä. Vanhempani olivat eronneet vuotta aikaisemmin, ja olimme äitini kanssa kahden. 66. Kun molemmilla menee hyvin, toista ei tavallaan halua häiritä. Pänttäsimme salaa huoneissamme. Silti tapaamme vain pari kolme kertaa vuodessa. Kun Miikka saapuu Jyväskylään vanhan porukkamme kokoontumiseen, kaikilla on leveä virne huulillaan heti, kun hän astuu huoneeseen.” Sinuhe ANNA KEHUJ A Esittelem me ihania ihmisiä, jotka arvostav at toisiaan . Lukion lopussa aloin pelätä sitä, kun Miikka lähtee pois. Kilpailimme kaikessa. Toki nykyinen ammattinikin on koulinut siihen, etten näytä harmiani. Meillä oli joka viikko bileet, halusimme tai emme. Olimme samalla luokalla ja samassa joukkueessa. Miikka sanoi, että ’ei sinulla ole tuohon mitään mahdollisuuksia’. Minulta meidän kahden riidatkin ovat heti unohtuneet. Toisinaan on ollut vaikea ymmärtää, miten Miikka voi joskus olla niin pitkävihainen. Minua ei varsinaisesti kiusattu, korkeintaan huudeltiin jotain. Miikka oli minulle kuin oikea veli
Molempien perheeseen kuuluu vaimo ja kolme lasta. KAUANKO OVAT OLLEET YSTÄVIÄ. 67. Miikka Korja, 45, on neurokirurgi, neurokirurgian dosentti ja Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin kehittämisylilääkäri. KETKÄ. MISSÄ ASUVAT. KOTIVINKKI . Kokoomuksen kansanedustaja Sinuhe Wallinheimo, 45, on entinen jääkiekkomaalivahti. Seuraavana kesänä he lähtivät yhdessä kielikurssille, ja 15-vuotiaana Miikka muutti asumaan Sinuhen luo. Yli 30 vuotta. Sinuhe ja Miikka tapasivat jääkiekkoleirillä 1980-luvun alussa. Helsingin kantakaupungissa kilometrin päässä toisistaan
Vaikka huutelu oli jokapäiväistä, ei meitä juuri kiusattu. Emme koskaan puhu töistä. Se auttoi meitä myös pysymään ruodussa. Olemme Sinuhen kanssa jakaneet elämän tärkeimmän kasvuprosessin eli nuoruusvuodet. Sinuhe tuli ehjästä perheestä, minä turvasin urheiluporukkaan. Tajusin, että ennakkoluulot kannattaa heittää molemmin puolin romukoppaan. Kun muutin nelikymppisenä töihin Australiaan, tajusin, että Marjukka on varmasti Keski-Suomen ensimmäinen australialainen. Sinuhe: ”Eddie Murphy.” Miikka: ”Naisten mielestä Tom Cruise. Miikka: ”Jääkiekkoleirin päätösdiskossa panin merkille kundin, jolla oli pastellinvärinen pikeepaita ja beiget suorat housut. Uskon, että siksi molempien on helppo sopeutua minne vain. Melkoista kohellusta.” Tämä vaihtoon, pliis... Sinuhe: ”Ainaiset taistelumme backgammonissa ja koriksessa.” Miikka: ”Kielikurssimatka Brightoniin kahdeksannen luokan jälkeen. Sinuhe: ”Miikka ottaa tilan haltuun saman tien. Ilta päättyi siihen, että hän veti karaokessa My Waytä.” Taito, jota kadehdin... Yleensä en muista. Se on tehnyt meistä sellaisia kuin olemme nyt: positiivisia, helposti lähestyttäviä ja itseironisia. Mutta jos toinen menestyi paremmin, tuli tunne, että on pakko painaa. Minä tulen yksinhuoltajaperheestä, jossa rahaa ei ollut liikaa. En ymmärrä.” Bravuuri... Ikämieskiekossa kaivataan!” Kun asuimme kahdestaan lukiossa, kaverit tiesivät, mihin kämpän avain oli jemmattu. 1980-luvulla koko Keski-Suomessa ei varmaan ollut ketään muuta tämän väristä kuin minä. Kun halusin Jyväskylään urheilulukioon, kysyin, voisinko muuttaa Sinuhen luo. Nuorena Sinuhe asui valtavassa asunnossa, jossa oli uima-altaat ja kaikki. MEILLAKOTONA.FI. Yhteenottomme olivat välillä viiltävää vittuilua. Silmäni avautuivat, kun oivalsin, että Sinuhen äiti olisi voinut suhtautua minuun siksi hyvinkin nihkeästi. Nuoruudenporukkaamme kuuluu ihmisiä vankilakundeista professoreihin. Kilpailimme aina kaikessa. Olen miettinyt, onko hän työpaikallaankin samanlainen.” Miikka: ”Sinkku on edelleen sama tyyppi kuin nuorempana. Hiljattain olimme luokkakokouksessa Jyväs kylässä. Sinuhe: ”Se, kuinka Miikka pystyy valloittamaan yleisön kuin yleisön.” Miikka: ”Sinuhen Lauri Tähkä hymy.” Tätä en unohda... Kerran tulimme pelimatkalta, ja pihalla juoksi porukkaa alasti. Siihen aikaan olin aika rasavilli. Vaimoni kysyy, mistä puhuimme Sinuhen kanssa. Sinuhe: ”Tilannekomiikka.” Miikka: ”Anteeksiantamisen jalo taito.” Kaksoisolento... Sinuhe taas saa puhua politiikkaa muutenkin. ”Keskinäinen kilpailu auttoi meitä pysymään ruodussa.” 1+1 Parasta toisessa... Yhdessä olimme erikoinen ilmestys. Eromme on se, että Sinuhe pystyy heti antamaan kaikille anteeksi. Siitä se alkoi. Koulussa, urheilussa, tyttöjen huomiossa. Aina, kun mietin Marjukkaa, mieleeni tulee nauru ja hymy. Meininki olisi voinut lähteä täysin käsistä. Hänellä on pitkä pinna ja suuri sydän. Sinuhe: ”Miikan tapa imitoida Jimi Hendrixin kitaransoittoa.” Miikka: ”Sinuhen alaraajojen nivelet, että saadaan setä taas tolppien väliin. Sinuhe harrasti sekä jääkiekkoa että kuorolaulua. Sinuhe on perinyt iloisuutensa ja yltiöpositiivisuutensa äidiltään. Katastrofin sattuessa voisin soittaa Sinuhelle, vaikka emme olisi nähneet kymmeneen vuoteen.” * Miikka 68. Mietin, että nyt on erikoinen sälli liikenteessä. Se voi johtua lähtökohdistamme. Ammateilla ei sitä paitsi ole mitään tekemistä sen kanssa, miten hyvä frendi voi olla. Pääsin kuitenkin heti sisään perheeseen. Se on jännä piirre, jota ei ole kaikilla. Minä voin miettiä vaikka 50 vuotta, millaiseen jalkapuuhun laitan ystävät, jotka ovat rikkoneet luottamukseni. Menin koputtamaan Sinuhea olalle. Kun lähden vapaalle, en halua keskustella negatiivisista asioista, sillä päiväni ovat täynnä niitä. Toinen oli kuoropoika, toinen kymmeniä katuhässäköitä läpi käynyt afrotukka. Diskossa huomasin, että joku toinenkin pisti silmään kuin kanarialintu. Molemmilla oli iso ego. Lukion jälkeen Sinuhe lähti pelaamaan Yhdysvaltoihin ja minä menin lääkikseen. Jos sain tehtyä treeneissä maalin Sinuhen selän taakse, naljailin siitä loppupäivän. Meillä ei välttämättä ole varsinaista aihetta
Kurkkaa, miten arki rullaa Marttilan tilalla. nappaa talteen helpot reseptit. Ruokabloggaajat paljastavat patenttiratkaisunsa . meko.fi/kansakoulu. Katso ohjeet! meko.fi/herneenversot Vilinää luokissa Vanhan koulun remontointi on Riikan perheen ikuisuus projekti, mutta ihana sellainen. meko.fi/hannanhuoleton-huusholli Vihreää lautaselle ikkunalaudalta Herneen versojen kasvatus onnistuu keskitalvellakin. meko.fi/arjenpelastajat Olgan kotona Olga Temonen kertoilee elämästään maatilalla. Hyppää mukaan seuraamaan projektia. meilläkotona SEU R A A M EI TÄ meilläkotona_fi Tervetuloa kotiin! Helpotusta arkeen Mikä ruoka pelastaa arjen. meko.fi/olgan-kotona Hannan huoleton huusholli Tv:stä tuttu ravitsemus terapeutti Hanna Partanen rakentaa taloa
Meklari kertoo, millaisin korotuksin kauppaa käydään. Vaikka kaiken tarvitsemansa! Tavara on kierrätettyä eli ekologista. Halvalla saa nyt etenkin raskaita ja kookkaita huonekaluja, kutenbarokkityylisiä ruokaryhmiä, sänkyjä ja vaatekaappeja. Miten se huutaminen sujuukaan. Huutokaupoista voi saada myös joitain huonekaluja hyvin edullisesti, paljon halvemmalla kuin netin myyntipalstoilta tai uutena Ikeasta. Numeron saadakseen pitää rekisteröityä eli jättää oma nimi ja yhteystiedot. Esineisiin kannattaa käydä tutustumassa näytössä. Yleensä asiakkaat saavat kyltin tai pahvin, jossa on oma huutonumero. Hintataso on yleensä jopa alhaisempi kuin kirpputoreilla. Huutokauppojen henkilökunta neuvoo mielellään vasta-alkajia. Huutokauppahuoneiden sivuilta voi käydä katsomassa menneiden huutokauppojen vasarahintoja eli toteutuneita myyntihintoja. 7 104 65 32 7 34 1 2 4 Kolmas kerta ja myyty Huutokaupassa voit tehdä parempia löytöjä kuin kirpputorilla. Tarjouksensa voi myös ”huutaa”: nostaa huutonumeroa ja sanoa tarjoamansa summan. Huutokaupassa adrenaliini virtaa ja joskus huutaminen voi viedä mennessään. MEILLAKOTONA.FI. Huutonumeroa näyttämällä voi korottaa yhden korotuksen verran. Siellä näkee omin silmin, millainen 3 70. Milloin viitotaan, milloin huudetaan. Keräilijä ja meklari Oliver Backman listaa parhaat vinkit ostajalle ja myyjälle. Niistä saa hyvin osviittaa. Huutoon voi osallistua usein myös jättämällä netissä ennakkotarjouksen esineestä. ANU VALLINKOSKI KUVITUS TANJA PELLIKKA Mistä löytää hyviä huutokauppoja. Osa meklareista ilmoittaa tulevista tapahtumista yhä vain paikallislehdissä. Sivuilta löytyvät tiedot tulevista huutokaupoista sekä yleensä kuvat myytävistä esineistä. Vieraile meklarien ja huutokauppahuoneiden nettisivuilla. Parhaiten vältyt maksamasta liikaa, kun otat etukäteen selvää hintatasosta. Mitä kannattaa ostaa huutokaupasta. Miten vältyn maksamasta ylihintaa. Voit tehdä löytöjä kaikenlaisista huutokaupoista. Korotus voi olla vaikka 5, 10 tai 50 euroa
Asuu Helsingissä. Suuret huutokauppahuoneet tekevät silloin tällöin arviointija sisäänjättökiertueita eri puolille maata. Maalaishuutokaupoissa meklari heittää vitsiä, ja ihmiset tulevat tapaamaan tuttuja ja juomaan kahvia. Myös ostaja joutuu usein maksamaan vasarahinnan päälle tulevan 20–24 prosentin provision. Huutokaup paan tutustuin opiskeluaikanani, kun menin asiakaspalvelijaksi Apollon kuukausihuuto kauppaan. Ne eivät maksa neet paljon, mutta tarkoitukseni oli ostaa jo tain ihan muuta. Toisaalta esimerkiksi harvinainen taidelasi voi kelvata huutokauppaan pikkuvikaisenakin. 5 6 8 7 9 10 KOTIVINKKI . Myös tunnelma on toinen. Monet huutokauppahuoneet ja meklarit ottavat kuolinpesiä myyntiin. Ensin ihmettelin, pitääkö töihin mennä puku päällä. Mitä kuluja tulee myyjälle ja ostajalle. Antiikkikauppojen hintoihin ei silloin helposti pääse. Jos huudon jälkeen huomaat, että esine onkin yllättäen viallinen tai väärennös, kaupan voi purkaa. Viime aikoi na olen katsellut ikoneja sillä silmällä. tuote on ja mikä sen kunto on. Perheeseen kuuluu kaksi lasta. Provisio on yleensä 20–24 prosenttia vasarahinnasta. Entä jos pitäisi kaupata kuolinpesän koko irtaimisto. Millainen kuluttajasuoja tuotteilla on. Kuvittelin, että myynnissä on vain kallisarvoisia tauluja ja antiikkia. Huijarit eivät pärjää tällä alalla pitkään. Jos mahdollista, kysy tarjousta muutamalta alan yritykseltä. Joissakin huutokaupoissa ostajalle ei tule vasara hinnan päälle mitään maksuja. Siellä käy tavallisia ihmisiä ja kaupan on monenlaista tavaraa. Mieli kuva osoittautui vääräksi. Suurten kaupunkien huutokauppahuoneissa tempo on nopeampi ja virallisempi. Tutustu siksi tuotteisiin ennalta. Ajoissa noutamatta jääneestä esineestä voi joutua maksamaan säilytyspalkkion. Voi hyvissä ajoin miettiä, mitä on valmis maksamaan ja tarjota sen etukäteen. Jos esine taas on liian iso tai vääränvärinen, ei kauppaa voi perua. Arvioita kannattaa kysyä pitkään alalla olleelta meklarilta. Julkaisi juuri kirjan Ullakon aarteet – Tunnista kotisi arvotavarat (Otava). Miten ja missä myisin yksittäisen perintövaasin. Jos tekee myyntitoimeksiannon, myyjän pitää maksaa huutokaupalle provisio. Huutointoa voi suitsia myös ennakkotarjouksen avulla. Myös käsityö viehättää. Esine tavoittaa siellä enemmän kiinnostuneita ostajia kuin pienessä ja tuntemattomassa huutokaupassa. Viat vaikuttavat tietysti hintaan. Isoin ero lienee myytävässä tavarassa. Jos esineen myyntikelpoisuus mietityttää, lähetä siitä kuva sähköpostilla huutokauppahuoneelle tai meklarille ja kerro mahdollisista vioista rehellisesti. Yleensä huutokaupan aluksi meklari selvittää, että tuote myydään siinä kunnossa kuin se on. Mitä eroa on isojen kaupunkien huuto kauppa huoneilla ja maalaishuuto kaupoilla. Bukowskin ja Hagelstamin kaltaisissa arvohuutokaupoissa voi olla myynnissä kallisarvoista taidetta, antiikkia ja designia. Jos sain vaiheessa keräsin värikästä japanilaista imariposliinia. Ja onhan huutokaupassa aina jännitystäkin. Huutokauppahuoneet ja joskus maalaishuutokauppojen meklaritkin ottavat yksittäisiä esineitä myyntiin toimeksiannolla. Kauppa etenee kuin liukuhihnalla. Olen aina ollut kiinnostunut vanhoista esineis tä. Vertaile provisioita ja palvelujamaksuja. Hinnoittelussa on syytä kuitenkin olla tarkkana. Suurten kaupunkien huutokauppahuoneiden kuukausihuutokaupoissa on tavanomaisempaa tavaraa, kuten uusrokokoohuonekaluja, käyttöja taidelasia. Millaisia löytöjä ja huteja olet itse tehnyt. Vähän impulsiivisesti viehätyn joistain esineistä. 71. Maalaishuutokaupoissa taas on monesti kaupan mitä tahansa moottorisahoista Arabian kahvikuppeihin. Ne vain ovat aika tyyriitä. Huutokaupoissa minua kiehtovat tarinat ja esineiden historia. * KOKO KOTI HUUTOKAUPASTA Miten innostuit aikoinaan huutokaupoista. Joku laskuttaa erikseen tuotteiden noudosta ja pakkaamisesta, joku perii vain provision. Se tulee sukuperintönä: mummoni koti oli semmoinen ylikalustettu museo. 7 104 65 32 7 34 KUKA Oliver Backman , 42, Hagelstamin huuto kauppahuoneen meklari ja Taideyli opiston työmestari. Jos kyse on oikein arvokkaasta esineestä, kannattaa miettiä, voisiko sen viedä johonkin isoon huutokauppahuoneeseen myyntiin. Toki voi itsekin myydä perintövaasiaan netin kauppapaikoilla, jos on aikaa eikä tarvitse rahojaan heti. Vahingossa ostin kerran afrikkalaisia asei na käytettyjä heittorautoja. Pääsääntöisesti tavaran pitäisi olla ehjää ja hyväkuntoista. Ehkä perustan mökille vielä jonkinlaisen afrikkalaisen seinän. Joskus esimerkiksi esineen koko voi yllättää. Olen sisustanut koko kämppäni huutokaup palöydöillä: kattokruunuilla, olohuoneen paril la rokokootuolilla, kynttilänjaloilla... Päälle voi tulla myös palvelumaksuja, kuten pakkaus kulut. Millainen tavara käy huutokauppaan
Kaikkia työprojektejamme leimaa tietynlainen hulluus, ja ne alkavat usein kyseenalaistuksella: voiko näin tehdä. Lupasin itselleni, etten enää koskaan ajattele olevani tavaroissani niin tiukasti kiinni, ettenkö voisi niistä luopua. ARKI. olgan kotona L uin lehtijutun tuttavastani, joka elää reppuelämää toisella puolella maapalloa. Ei lapsia, ei puolisoa, ei vakituista asuntoa, ei huolen häivää. 3. Älkää käsittäkö väärin, pidän tästä kaikesta ihan älyttömästi, mutta joskus sitä näkee oman elämänsä juurikin hyvin tavallisena ja reppureissaajan elämän houkuttelevana. Pelkkä ajatus siitä, että jos haluan, voin myydä kaiken, pakata perheeni autoon ja kokeilla jotain muuta – se tekee minusta maailman vapaimman ihmisen. Vilkutan hänelle täältä tavaroiden keskeltä tietäen, että on oma valintani jäädä paikoilleen. Joihinkin esineisiin kiinnyn niin, että minun on hankittava ne itselleni. Sillä pääsee kaikkialle 2. * Maailman vapain ihminen NÄISTÄ EN LUOVU TOP 3 1. Minulla on talo, josta tunnen olevani vastuussa. Koskaan ei tiedä, mitä päivä tuo tullessaan. Auto. Siellä on koko muu maailma. MIETIN MAAILMANMATKAAJAA enkä ole kateellinen. Voisiko perheemme elää toisin. Mitä lapset sanoisivat, jos ilmoittaisin, että pakatkaas reppunne, viedään legot ja muut lelut kierrätykseen, äiti ja iskä näyttävät teille vähän maailmaa! MINULLA JA MIEHELLÄNI on yhteinen piirre, joka on tietynlainen pelko siitä, että elämässä jää liikaa paikoilleen. Mitä jos olisikin vapaa kaikesta materiasta. (Jos vaikka se olisikin mahdollista.) K U V A T P IA IN B E R G J A O L G A N K O T IA L B U M I 72. MEILLAKOTONA.FI. Minä rakastan esineitä. ”Tavarasta irti päästäminen on helppoa, ihmisistä luopuminen vaikeampaa.” Kirjoittaja on näyttelevä maalaistalon emäntä, joka ei lähtisi avaruuslennolle. Tietokone. Ja aina voin valita toisin. Kun nukkuu hyvin, elämä on hyvää. Luin artikkelia kotonamme Iitin korvessa, lapset kiljuivat ympärillä leikkejään, mies kolisteli eteisessä, koirat pyörivät jaloissa. Vaikka olin nuori, olen vaalinut muistoa tarkasti. Tämä ihmistyyppimme yhdistettynä kotipaikkarakkauteen on paradoksi. Erilaisia, eri-ikäisiä ja -kokoisia, vanhoja ja uusia. Muistan myös, kuinka vapauttavaa oli tajuta, että tavarasta irti pääseminen on uskomattoman helppoa, ihmisistä luopuminen paljon vai keampaa. Sänky. Tämän tavarapaljouden keskeltä luin artikkelia ja tunsin hassua syyllisyyttä. SANA KERTOO täydellisesti sen, millaista elämäni on. Uusia ihmisiä, kokemuksia ja jännittäviä työtarjouksia. Kun vuosia sitten kokemani teinirakkaus sammui, ajattelin ennen eroa, että yhteinen elämä, uusi telkkari, villamatto ja cd-levyt sitoivat minua. Talo on täynnä tavaroita, jotka ovat minulle tärkeitä
Muistot taas on helppo sulloa vaikkapa jokaiselle perheenjäsenelle varattuun omaan laatikkoon. PAPRUT KURIIN POIMI KOTIVINKIN PARHAAT TÄRPIT HELPOTTAMAAN PERHEESI ARKEA JA JUHLAA. Pääasia, että ne ovat yhdessä paikassa. Niputa paperit kansioihin tai kerää ne tärkeiden papereiden laatikkoon. Joka asialle oma lokero. Jos säilytät perheen ja suvun arkistoja kellarikomerossa, käytä tiivistä kannellista muovilaatikkoa, joka suojaa hajuilta, kosteudelta ja tuholaisilta. VAKUUTUS-, lainaja tilisopimukset ehtoineen kannattaa pitää tallessa ainakin niin kauan kuin sopimus on voimassa. Tallelokeron vuokraaminen omasta pankista maksaa paristakympistä ylöspäin vuodessa. Tärkeintä on tietää, missä ne ovat. 73. MYÖS PALKKATOSITTEET kannattaa tallettaa: esimerkiksi verotusta voi oikaista kuuden vuoden ajan. KOTIVINKKI . Pidä henkilötiedot ominasi. 2 e, Clas Ohlson. Elfenin ristiinleikkaava silppuri tuhoaa viisi paperiarkkia kerralla. Arkistolaatikon mukana tulee kahdeksan riippukansiota, 22,90 e, Granit. Vinkki! Tee jokaista perheenjäsentä varten oma laatikko muistoille. 29,90 e, Verkkokauppa.com. Jos teet kotitalousvähennyksen kaltaisia korjauksia esitäytettyyn veroilmoitukseen, säilytä niitä koskevat kuitit ja tositteet kuusi vuotta verovuoden päättymisestä. Tiliotteista on apua, jos myöhemmin tulee epäselvyyttä vaikkapa siitä, onko sähkölaskua maksettu oikea määrä. Hyvä vinkki on napata kuiteista puhelimella kuva ja tallentaa omalle koneelle, muistitikulle, pilvipalveluun tai mobiilisovelluksiin, kuten eTaskuun tai IQBoxyyn. Paperisota seis KAIKKEIN ARVOKKAIMMAT asiakirjat, kuten asunto-osakekirja tai testamentti, pitäisi säilyttää tallelokerossa tai kassakaapissa. T A IN A A H T E L A K U V A S A T U N Y S T R Ö M K U V A U S R E K V IS II T T A G R A N IT J A C L A S O H L S O N Suojaa hajuilta ja kosteudelta. Kätevät, pinottavat ja kannelliset säilytyslaatikot hurmaavat myös värillään. Alk. KODIN REMONTTIIN LIITTYVÄT paperit, kodinkoneiden käyttöohjeet ja takuukuitit kannattaa koota yhteen kansioon. ISOJEN OSTOSTEN kuitit on hyvä säilyttää ainakin takuuajan ja tiliotteet kolme vuotta, joka on velan vanhentumisaika. Kerää kuitit ja dokumentit yhteen paikkaan
Lähiruokaa Valitse astioiden ja elintarvikkeiden säilytyspaikat niin, että tärkeimmät ovat käden ulottuvilla. Runsas käyttö rasittaa ympäristöä ja kukkaroa. ASETTELE KUIVAKAAPIN ruoka-aineet ryhmiin: yhteen säilykkeet, toiseen jauhot ja hiutaleet ja niin edelleen. Lisäksi pyykkiin jää helposti jäämiä. Entä olisiko lieden vieressä seinällä tilaa kattilankansipidikkeelle. PYYKINPESUAINETTA KÄYTETÄÄN usein liikaa. MAHTUISIKO kaapin oveen maustehylly tai taskullinen lokerikko resepteille. Kastele sitä säännöllisesti läpi vuoden. KARSI TURHAT astiat ja ruoanlaittovälineet. Sen kukinto muodostuu valkoiseksi värittyneestä suojuslehdestä ja kellanvalkeasta puikelokukasta. Facebookin kirppikset ovat oiva paikka myymiseen tai lahjoittamiseen. Ellet ole käyttänyt pähkinänsärkijää vuosiin, et varmasti kaipaa sitä tulevaisuudessakaan. PIHISTELE PYYKÄTESSÄ Vinkki! Varaa lasipurkkeja mausteille ja irtoteelle. MEILLAKOTONA.FI. Tarkista annosteluohje aina pakkauksesta ja noudata sitä. VIHERKASVIKOULU VIIRIVEHKA MIKÄ. Oman asuinalueesi veden kovuuden voit tarkistaa vesilaitokselta. Pikkuviirivehka kasvaa noin 30–45 senttiä korkeaksi. Paahda vaahtokarkki pehmeäksi ja litistä se kahden keksin väliin. Niistä sisältö erottuu hyvin. Viirivehka on helppohoitoinen viherkasvi, joka puhdistaa huoneilmaa tehokkaasti. MISTÄ KOTOISIN. Anna mullan kuivahtaa kevyesti kastelukertojen välillä. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KEITTIÖKIKKA Perussääntö pastaveden suolaamiseen: annostele yhtä vesilitraa kohti puolikas ruokalusikallinen suolaa. Keskija EteläAmerikasta. 74. Komeaviirivehkan lajikkeista ainakin Clevelandii ja Mauna Loa kasvavat yli puolimetrisiksi. Käytä annosteluun mitta-asteikollista lusikkaa tai pesupalloa. Lisäksi siihen vaikuttavat veden kovuus, pyykin likaisuus, koneen koko ja ohjelman valinta. Tarvittava ainemäärä vaihtelee tuotteittain valtavasti. Kun tavarat pysyvät omissa lokeroissaan, ne löytää helposti ja ruoanlaitto nopeutuu. Viirivehka viihtyy parhaiten valoisalla ikkunalla, mutta ei siedä suoraa auringonpaistetta. Varjossakin se kasvaa, mutta silloin kukinta saattaa jäädä pois. Huonekasveiksi on jalostettu runsaasti erikokoisia lajikkeita. Suomessa vesi on yleensä pehmeää, joten vähäinen pesu ainemäärä riittää. Silloin pasta maustuu sopivasti. LATURETKELLE NUOTIOPIIRIN HERKKU OTA MALLIA SUDENPENNUILTA ja tee vikkelästi valmistuva pikkuherkku. Sipaise halutessasi kekseille vielä maapähkinävoita. MITEN HOIDAN. Suihkuttele ja sumuttele ahkerasti, niin viirivehka kiittää komealla kasvulla. JOS SUOLA , öljyt ja perusmausteet ovat käytössä päivittäin, kerää ne työtasolle kauniiseen laatikkoon. HANKI LAATIKOIHIN kalustevalmistajien tarjoamia jakajia
Testaa siis ensin vain pienelle alueelle. SUIHKIEN Softcaren kylpyhuoneen puhdistusaine on vesipohjainen. Monet suoja-aineet ovat täsmätuotteita ja niitä on syytä käyttää varoen. Noudata annosteluohjeita, sillä liian vahvat pesuliuokset vahingoittavat pintoja. Jos tuotteen pH-arvo on alle 7, se on hapan ja irrottaa esimerkiksi kalkkisaostumia. Tarkista asuinalueesi veden kalkkipitoisuus: runsaasti kalkkia sisältävä vesi kerää kalkkisaostumia pesuhuoneen seiniin. Siivousaineiden ja -välineiden pakkausmerkinnöistä ja käyttöohjeista selviää, mihin ne on tarkoitettu. KOTIVINKKI . Jos tuotteen pH-arvo on yli seitsemän, se on emäksinen ja tehoaa parhaiten rasvalikaan. Pintojen värisävy voi syventyä, joten kokeile ensin pienelle alueelle, 19 e. Harjaa voi käyttää kaikille vesipesua kestäville lattiaja seinäpinnoille, 10 e. OIKEAT AINEET KEITTIÖN KAAKELEIHIN kerääntyy lähinnä rasvaja valkuaislikaa ja kylpyhuoneen kaakeleihin ihorasvaa ja saippuaroiskeita. KYLPPÄRI SÄIHKYVÄKSI Loistaa, loistaa Pääset helpommalla, kun teet laattojen putsauksesta rutiinin. Se poistaa kalkkia ja sopii kylppärin koville pinnoille. Vältä kuitenkin pesutyynyjä ja -harjoja, joihin on lisätty hankaamista edistäviä aineita. Sen luvataan irrottavan myös likaa ja rasvaa ilman hankausta, 8,50 e. Selvitä ensin, ovatko laattasi lasitettuja vai lasittamattomia. Normaali laatta kestää maltillista harjausta naarmuuntumatta. SUOJATEN Kiilto Seal -saumasuoja levitetään ohuena kerroksena sienellä, liinalla tai mopilla. KOKEILE HARJAUSTA. Se tekee keraamiset laatat ja saumausaineet likaa ja vettä hylkiviksi. RAPSUTELLEN Sini Kaakeliharja on kalteva, joten pääset puhdistamaan sillä myös nurkat ja kulmat. 3 X PUTS PLANK 1 3 2 Tiesitkö. Lasitettuun laattaan tehty karhennus voi vähentyä aineen takia. Pesurin lisälaitevalikoimista löytyy puhdistukseen soveltuva saumaharja. KÄYTÄ VIIKKOSIIVOUKSESSA heikosti emäksistä yleispuhdistusainetta. Molemmille on omat tuotteet. Puhdistuksen jälkeen saumat kannattaa käsitellä saumasuojaaineella. Kalkkija likasaostu mien puhdistaminen vaatii erilaisia aineita ja välineitä kuin rasvalika. 75. SAAT APUA saumojen puhdistukseen höyrypesurista. Jos käyttövesi on kovin kalkkipitoista, pese laatat aika ajoin happamalla pesuaineella. HANKI TARVITTAESSA laatoille suoja-aine, joka helpottaa niiden puhdistamista
Varaa ruudun puhdistamiseen liina, jota ei käytetä muussa siivouksessa. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että siivoaa kotinsa perusteellisesti ja hankkiutuu samalla eroon tarpeettomista tavaroista. Näin hahmotat jo silmäilemällä, kuinka tuore tai tarpeellinen tiedosto on. Käytä kuvaavia nimiä ja ujuta mukaan vuosi tai päivämäärä. Kaikki televisioruudut voi puhdistaa nukkaamattomalla mikrokuitutai vastaavalla liinalla kevyesti pyyhkien. Nimestään huolimatta kuolinsiivous on ihan tavallisen arkista puuhaa. • Margareta Magnusson, Mitä jälkeen jää. Saako sitä putsata hieman märällä tai nihkeällä rätillä. Suurimmassa osassa televisioita on pehmeä LCDtai plasmanäyttö, mutta käytössä on myös lasiruutuisia kuvaputkitelkkareita. HYVÄ KYSYMYS MITEN PUHDISTAN TELEVISIORUUDUN. Mieti samalla, kenelle lupasit lähettää kuvia ja mitkä haluat teettää paperille. 1 3 2 4 5 Järjestä tiedostojen kansiot niin, että kaikelle on paikkansa. Tallenna tärkeimmistä kuvistasi varmuuskopioita moneen eri paikkaan. Pitääkö sille olla oma aineensa. Taltuta digikaaos Ratkaisu löytyy selkeästi nimetyistä kansioista ja varmuuskopioista. Kuvaputkitelevision ruudun voi puhdistaa myös lasinpesuaineella, joka ei sisällä alkoholia. Voit myös käyttää näyttöruuduille tarkoitettuja puhdistusaineita tai kertakäyttöisiä puhdistusliinoja. Kotivinkin asian tuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. Oppaan kirjoittanut ruotsalainen taiteilija kehottaa aloittamaan kellarista ja ullakosta sekä eteisen kaapeista ja vaatekomeroista. Puhdistustapaan vaikuttaa myös se, onko näytön pinnalla pelkästään pölyä vai myös tahroja ja sormenjälkiä. Vesipohjainen, geelimäinen puhdistussuihke on helppokäyttöistä, sillä se ei valu eikä haihdu liian nopeasti. KYSY MEILTÄ! Onko sinulla kodinhoitoon ja ruoan laittoon liittyviä pulmia. Suihkauta sitä liinaan, koska ruudulle suihkutettaessa suihkeen määrää on vaikea säätää. Aihekokonaisuudet toimivat yleensä hyvin. Puhdistusaineita et tarvitse. Tarja Marjomaa työskentelee tutkijana Työtehoseurassa. Miten telkkarin ruutu pitäisi puhdistaa. Poista pöly ja kevyt lika kuivalla liinalla. Ne poistavat pinnoilta sähköisyyttä. Puhdista ruutu jäähtyneenä, sillä lämpimältä pinnalta aine haihtuu nopeasti eikä puhdista tehokkaasti. RUUTU KIRKKAAKSI » TV-RUUDUN PUHDISTAMISESSA noudatetaan käyttöohjeiden neuvoja. Oivallus, jota aion sulatella: jos et tiedä, mitä kaikkea omistat, tavaraa on liikaa. Tee vielä vuosikansioihin alakansio tapahtumasta, jonka nimeät selkeästi: Essin ja Penan häät, joulu, Maijan synttärit. MEILLAKOTONA.FI. Kansioi valokuvat järjestykseen vuoden mukaan. Taito tehdä kuolinsiivous. Käännä sitten liinasta esiin kuiva puoli ja viimeistele puhdistus. Nimeä tiedostot selkeästi. Tee koneellesi selkeä kansiorakenne ja vie uudet tiedostot heti paikalleen. (Tammi) 76. KIRJAVINKKI TEE KUOLINSIIVOUS KALSKAHTAAKO KIRJAN nimi korvaasi. Tietokone, ulkoinen kovalevy, puhelin ja muistitikut ovat kaikki laitteita, jotka voivat hajota. Lähetä kysymyksesi kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Tyhjennä kameran ja puhelimen kuvat pari kertaa kuussa koneellesi ja poista heti turhat otokset. Vai vain kuivalla. Mikäli ruudulla on tahroja ja sormenjälkiä, sumuta suihkupullosta vettä taitellun mikrokuituliinan toiselle puolelle ja pyyhkäise ruutu puhtaaksi nihkeällä liinalla. Ennen puhdistusta virta kytketään pois ja pistoke irrotetaan pistorasiasta. Pinnan pyyhkimiseen ei kannata käyttää wctai talouspaperia, sillä ne sisältävät hankaavia mineraalihiukkasia
tiEdä, mItä koirAsi Ruoka sIsäLtää SAATAVILLA RUOKAKAUPOISTA LUE LISÄÄ: PURINA-BEYOND.FI * Saattaa sisältää jäämiä vehnästä PURINAN ASIANTUNTIJOIDEN KEHITTÄMÄ LISÄTTYÄ VEHNÄÄ* LISÄTTYJÄ KEINOTEKOISIA VÄRI-, MAKUTAI SÄILÖNTÄAINEITA PÄÄRAAKA-AINEENA LAADUKAS KANA, LAMMAS TAI LOHI VALIKOIDUT LUONNOLLISET RAAKA-AINEET
Illalla on ihana mennä kuin uuteen petiin nukkumaan, kun petivaatteet ovat olleet ulkona. fiilistelimme pariskuntaa, jonka keräilyharrastus on lähtenyt ihanasti lapasesta. Aavistus keväästä, auringosta ja lämmöstä käväisee mielessäni, kun katson kukkia. Puhdas valkoinen lumi ja pakkanen tuntuvat hyviltä. OSALLISTU Selätä eteisen kenkäkaaos, järjestä kirjat ja lehdet tai laita vaatekaappi ojennukseen kestokasseilla. suoma laisen gastronomian historia -kirjan, (Gummerus), arvo n. Rauhallinen maaseutu on vielä kuin aamupäivän levossa. Ihan mielettömän hyvää! Vegaanit voivat laittaa makkaran tilalle esimerkiksi falafel-pyöryköitä. ANITTA NUUKUUSTEEMA oli raikkaasti toteutettu. Kuinka ajatus saakin minut hyvälle mielelle! ”Aivan mahtavia ja minulle uusia reseptejä potusta!” TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. 78. 2. Nämä ja muut järjestelyvinkit osoitteesta meillakotona.fi. Jaoimme hauskimmat ja koskettavimmat ideat. Kun tulen kotiin, käyn vielä katsomassa autotallissa, mitä kuuluu kahdelle pelargonialle, jotka ovat talvehtineet ikkunalla. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. VALKOSUKLAA Jotkut reseptit eivät tarvitse myyntipuheita: tällä kertaa taikasanat ”valkoinen suklaa” ja ”mutakakku” tekivät tehtävänsä. #kotivinkki #peruna #makkara Eija saa palkinnoksi Parasta pöytään . MEERI JUTTU Ekologisuus on edullista toi erilaista näkökulmaa säästöjuttuihin. Miten me sota-ajan lapset olisimme pysyneet hengissä ilman sitä. Kevät on vain parin kuukauden päässä. MEILLAKOTONA.FI. 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola@a-lehdet.fi. Lähetä n. Naapuri kävelee vastaan, ja vaihdamme kuulumiset. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. VIISAAT SANAT Rappukäytävistä tutut kirjaintaulut ovat tyylikkäitä, mutta mitä niihin kirjoittaisi. Kuinka mukavaa on täällä maaseudulla se, että kaikki tervehtivät toisiaan, usein vaihdetaan joku sana. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. @tarjanruokapoyta Lämmin perunasalaatti, johon ohjeen mukaan käytetään bratwurstia, minä laitoin Wilhelmiä. Vain jonkin talon savupiipusta kiemurtelee savu, kauniisti suoraan ylöspäin. Ympäristöä ajattelemalla on mahdollista säästää omissa menoissa suuriakin summia. Odotettu talvi on vihdoin tullut. Toki se on tammikuun klassikkoaihe, mutta tällä kertaa jaksoi lukea joka ikisen jutun. Silloin on korkeapaine, kun savu menee ylös, muistan isän sanoneen. Kun annan mattopiiskaa patjoille, katson, huomaako naapuri, kuinka pöly lentää meillä, ihan kuin ei olisi siivottu aikoihin! Sitten talvilenkkarit jalkaan ja ulos, kiertämään tuttu lenkki. ARJA VIHDOINKIN KOTONA -artikkelin koti puhutteli. PAULA TAMMIKUUN KIRKAS aamu. Samoin juttu pienistä puroista. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA EILA HILTUNEN HOLLOLASTA. KERÄILY Hyllyt täynnä nalleja, kahvikuppeja ja emaliastioita . Kietoudu kimonoon on syy siihen, miksi lehti jää talteen hiihtolomaa ja ompelukoneen esilleottoa varten. Osa vinkeistä oli tuttuja, mutta uusiakin ideoita löytyi. Perunahan on paljon terveellisempää kuin riisi ja pasta. Vihreää lehteä, vankkaa vartta, jopa kukkia on toisessa. VAAN NE PIENET MENOT (Kotivinkki 2/2018) antoi hyviä esimerkkejä siitä, miten pienilläkin tuloilla voi säästää tai sijoittaa. Päätän viedä petivaatteet ulos pakkaseen, se tietää kyytiä pölypunkeille. Siinä oli luotu tunnelmallisia tiloja vanhaa ja uutta tyylikkäästi mutta edullisesti yhdistäen. 35 euroa. Vielä tilkka vettä multaan. 3. ANNAMARI PERUNAOHJEET olivat mahtavia
Voit voittaa Bugattin Jacqueline-vedenkeittimen. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. PURINA BEYOND -RUOAT MAISTUVAT KOIRILLEMME ERINOMAISESTI. Älylaitteelle ladattavan Bugatti B Chef -sovelluksen avulla voit ohjelmoida teenkeittoajan, vaikka jokaiselle viikon päivälle. Bugattin vedenkeitin on varustettu digitaalisella näytöllä, joka kertoo keittimen lämpötilan ja veden määrän. Vastaa 6.3.2018 mennessä osoitteessa meko.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Palkinnon arvo on 299 euroa. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Arvomme yhden palkinnon. Sovellus toimii iOSja Android-käyttöjärjestelmissä. Tilavuus on 1,2 l. Onko ihanampaa kuin lämmin teevesi odottamassa heti herättyäsi. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNO N ARVO 299 e ” VALITSEN KOIRILLEMME RUOAN SAMOIN PERUSTEIN KUIN IHMISILLEKIN: SELKEÄÄ JA YKSINKERTAISTA RUOKAA, JOTA ON KÄSITELTY MAHDOLLISIMMAN VÄHÄN. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Lisää yhteystietosi. – Olga Temonen LUE LISÄÄ: PURINA-BEYOND.FI. Kotivinkin kilpailussa 2/2018 Wescon Grandy-leipälaatikon, Single Master -poljinroskiksen ja WC-/talouspaperitelineen voitti Kaisa Lehtonen Heinolasta. NIIDEN RAAKA-AINEET EIVÄT SISÄLLÄ LISÄTTYJÄ KEINOTEKOISIA VÄRI-, MAKUTAI SÄILÖNTÄAINEITA. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. kilpailu Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Hinta 0,98 € / min + pvm. Onnea voittajalle! Vastaa & voita TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan
RISTIKKO Ristikon ratkaisu meko.fi/rist ikonratkaisu Värikynät purkkiin ja lyijykynä (ja kumi) esiin! 80. MEILLAKOTONA.FI
81. Kädet multaan Kasvatetaan taimia KOTIVINKKI . ENsi numerossa Kotivinkki ilmestyy 7.3.2018 Olet sen arvoinen Sisustus Kolmen budjetin keittiöremontti Hyvä olo Terveet hampaat ja kaunis hymy Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa On pienen hemmottelun paikka! Leivotaan suklaaherkkuja ja haaveillaan keväästä
Olen aina jännittänyt sosiaalisia tilanteita ja uusia ihmisiä, mutta nyt alan olla jo kärttyisä mummo, joka haluaisi vain käpertyä itseensä.Luontainen vaistoni ajaa pohtimaan, olenko tarpeeksi kiinnostava, mitähän tuo ajattelee minusta ja sanoinkohan äsken jotain tyhmää. Kun pyrin siihen, että enhän minä ole tässä keskustelussa esittelemässä itseäni vaan kiinnostumassa toisesta, helpotan oloani. K U V IT U S T A N JA P E L L IK K A /I S T O C K K U V A M T V 3 Kiinnostu enemmän MUISTA itsestäsi 82. Olen tehnyt paljon improvisaatiota teatteriryhmä Stella Polariksessa, ja impron viisaisiin oppeihin kuuluu, että kiinnostu enemmän muista kuin itsestäsi. Sillä tavalla aiheuttaa itselleen vain niin kovat suorituspaineet, ettei saa sanottua yhtään mitään. Lavalla pätee sama kuin ihmissuhteessa: kun teet toiselle hyvin, hän antaa sinulle takaisin. Se on hirveää. Näyttelijä Pihla Penttisen, 39, jännitys helpottuu, kun huomion suuntaa oman navan ulkopuolelle. Juuri silloin jää itsensä keskelle. Siksi käytän tätä samaa tekniikkaa sosiaalisissa tilanteissa. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän omat introvertit piirteeni korostuvat. elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. MEILLAKOTONA.FI. Keskityn toiseen tietoisesti, kuuntelen, mitä sanottavaa hänellä on, ja reagoin kuulemaani ja näkemääni. LEENI HOIMELA Olen oppinut elämänohjeeni töistä, mutta se sopii ennen kaikkea elämään. Olennaista on tämä: kun haluat nähdä muut, älä jauha, että älä ajattele nyt itseäsi. Se tarkoittaa sitä, että tarinaa ja tilanteita on paljon helpompi viedä eteenpäin, jos pyrkii kiinnostumaan toisesta ihmisestä eikä mieti koko ajan, miten itse olisi mahdollisimman hauska, nerokas tai älykäs. Ulos pääsee, kun hengittää syvään eikä ajattele yhtään mitään.” * Pihla Penttinen esiintyy Putouksessa
alkaen Kotoisa MIKÄ TEKEE KODISTA JA PIHASTA KOTOISAN?. to 20.00 22.2
Haluatko myydä asuntosi kätevästi. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. Pal.vko 2016-XX 398925-16XX Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Se saa tutkitus ti toimiala n parhaat arvosan at niin luotetta vuudes ta, henkilö kunnan asiantu ntemukses ta, ilmoitte lun näkyvyy destä kuin asiakas palvelu stakin. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. p. p. *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us. Vuokrat urva on tunnetu in vuokrav älittäjä. 010 2327 400, www.myyntiturva.. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Taloustutkimuksen mukaan Vuokraturva saa palvelustaan toimialan parhaat arvosanat. Käytämme mm