Kotivinkki 06/2017 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

66 23 NEULO Villatakit koululaiselle ja naperolle KATTAUS KAHDELLA TYYLILLÄ IDEAA Kevään juhlaa! Pääsiäisen paras noutopöytä | Askartele nätit koristemunat | Herkkujälkkärit vartissa Ihanimmat tulppaaniasetel mat ja kukkien hoito-ohjeet | Ikkunanpesunik sit + muut vinkit EX-LESTADIOLAINEN MAIJA-LEENA ROVA ”Ulkopuolisuuden tunne on seurannut minua läpi elämän” Hurmaavia kukkaistuoksuja & muotilöytöjä Suklaapassio hedelmäkakku Suut makeaksi Hemmottelua! TÖKKIIKÖ LIIKUNTA. kotivinkki.fi I 6 I 22.?3.?2017 I 7,90?€ ”On tuskaa seurata lapseni kiusaamista” s. Näillä neuvoilla pääset taas vauhtiin Nautiskelijan Kööpenhamina
Lue lisää osoitteesta bosch-home.fi Testimenestyjä! Numero 2/17. Laatua, johon voit luottaa. Tämä pölynimuri on suunniteltu erityisesti eläinten ystäville. Vihdoinkin pölynimuri, jolla saat pois kissanja koirankarvat. Zoo’o poistaa tehokkaasti sen ainoan, josta et lemmikeissäsi pidä: karvat lattialta, matoista ja sohvalta
6 | 2017 26 62 34 ”Välillä pitää työntää peukalot syvälle korviin, ettei kuule, mitä muut ovat tekemisistäsi mieltä.” LENITA AIRISTO, S. 90 Elämänohje Lenita Airisto on tehnyt pärjäämisestä strategian. ruoka 34 Pääsiäisen noutopöytä Ihastuta vieraat parsakeitolla ja flatbreadilla. 26 Värikästä vai hillittyä. 43 Vartissa valmista Ihanan kirpsakat jälkkärit. 78 Olgan kolumnissa katsotaan pääsiäismunien avaamista. 90 ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ihmiset 17 Joogaohjaaja Katri Syvärisen piti ensin uupua, jotta hän ymmärsi hellittää. 3. Kata pöytä pääsiäiseen. 66 Anun poikaa on kiusattu jo vuosia. 62 Kokemuksen kautta Marja-Leena erosi lestadiolaisliikkeestä ja kirjoitti kirjan. 33 Kotona Seinissä saa nyt olla väriä. 46 Leivontaluomus Kakku on lastattu suklaamunilla. koti & tee itse 18 Perheen kaksiossa luotetaan klassisiin valintoihin. 30 Sano se tulppaanein Suloisia asetelmia klassikkokukasta. 52 Villatakit mussukoille Neuleet lapsille pitsimausteilla. 70 Koruja pähkinänkuorista Jonna tekee hukkamateriaaleista uutta. Kotivinkki.fi
Lisää veteen myös 0,5 rkl etikkaa, jotta väri kiinnittyy muniin. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. MENI KUIN STRÖMSÖSSÄ 54 oma tyyli 54 Kevätmuodin tusina Röyhelöt ja karkkivärit ovat täällä. Kotivinkki.fi. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. koko perheelle 48 Koreat kuoret Koristele upeat pääsiäismunat. LISÄKSI 7 Pääkirjoitus 9 Ihan parasta 79 Vink vink! 85 Ristikko 86 Tiedustelut 87 Kilpailu 88 Puhetta & puhinaa 89 Ensi numerossa ++ ++ ++ ++ ++ Se pelottava j-sana ”Parikymppisenä olin koululiikunnan traumatisoima pökkelö, joka piti jumppa-sanaa käyttäviä ihmisiä jotenkin tekopirteinä. Sari Vahe AD 4. 57 Nuuhkuttele kukkia Poimimme hurmaavimmat tuoksut. Sitä tummemp i sävy, mitä kauemmin keität.” Natalia Rehbinder Toimittaja, lifestyle Johanna Falck Päätoimittaja Maiju Lönnroth Graafinen suunnittelija Anni Peltola Toimitussihteeri Ritva Pasanen Toimitusassistentti Henna-Kaisa Ranta Tuottaja, kotivinkki.fi Elisa Helavuori Toimituspäällikkö Heidi Kalmari Toimituspäällikkö Maija Kangasluoma Toimitussihteeri 4041 0428 Elisa Miinin Toimittaja Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Kaisa Ala-Laurila Myyntiryhmäpäällikkö Saana Mannerhovi Myyntiassistentti Marika Jauhiainen mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2016 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Lue Maija Kangasluoman juttu liikunnan ilosta sivulta 58. Nyt j-sana putoaa suustani jo luontevasti. Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Vink, vink! ”Värjää pääsiäism unia keittämäll ä niitä mustikkav edessä. Ihanaa, nämä röyhelölinssit päässä ei näe alkukevään loskalammikoita ja koirankakkaläjiä. Oli ihanaa koota tähän lehteen muitakin onnistumistarinoita.” . 74 Tanskalaista säihkettä Poimi tärpit Kööpenhaminaan. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. hyvä olo 58 Lähde liikkeelle Miten pitää kuntoiluintoa yllä. Sitten, vähän vahingossa, kokeilin spinningiä, ja liikunta hiipi osaksi arkirutiinejani
J A A S I N I N E N H E T K I . KF_Sininen_Rakastan_230x297.indd 1 9.2.2017 15.27
Seuraa meitä Facebookissa sekä @ASKO_Suomi Instagramissa ja jaa skandinaavisia hetkiä tunnisteella #inspiredbyscandinavia. ASKOFINLAND.?. Nämä neljä elementtiä ovat inspiroineet meitä luomaan sarjan ensiluokkaisia kodinkoneita, jotka ovat paitsi kestäviä myös yksinkertaisia, funktionaalisia ja kauniita. Neljä elementtiä – tuli, vesi, maa ja ilma – ovat maailmamme perusta. Pohjoismaisessa luonnossa voit löytää ne virtaavista joista ja ulvovasta tuulesta, kasveista ja metsistä, kallioiden kivistä ja maan uumenien mineraaleista. Craftsmanship is our nature detail our passion Kitchen and Laundry Appliances #inspiredbyscandinavia Hengitämme taidosta, sytymme yksityiskohdista
Se on varma kevään merkki pitkän ja harmaan talven jälkeen. Tunnustan, kuulun heihin, joiden lupaavasti alkanut liikuntaharrastus usein lopahtaa ensimmäiseen vastoinkäymiseen. Nyt jännitän, mahtavatko ne syksyllä istutta mani ihanat papukaijatulppaanit nousta sieltä kukkapenkistä. päätoimittajalta Vaikka pääsiäiseen on vielä aikaa, tänä vuonna päätimme aloittaa ajoissa. TULPPAANI ON ENEMMÄN kuin mikä ta hansa nätti kukka. 7. Ehtii, ehtii! j os Instagramin kuvien perusteella pi täisi arvata, mitä vuodenaikaa eläm me, tulppaanikuvat paljastaisivat sen. Alkuvuodesta postailtiin perusväri siä peruskimppuja, nyt maljakoissa näkyy myös fiinimpiä erikoisuuksia. ps. Ranskalainen tulppaani on uusi suosikkini. Ihanaa pääsiäisen odottelua, johanna.falck@alehdet.fi Instagram: @kotivinkki Enemmän kuin kukka Pidätkö sinäkin tulppaaneista. Kukat notkuvat rennon puolivallattomasti eri suuntiin kaartuen. Nyt luin sivulta 58 alkavan juttumme aiheesta ja päätin vakaasti sinnitellä läpi vaikeidenkin jaksojen. Hyvä fiilis palkitsee! Kotivinkki.fi. Silloin riittää vähempikin. Ja kun kyse on perustulppaaneista, mitä enemmän, sitä parempi. Tiesitkö muu ten, että väkilukuun suhteutettuna suomalai set ovat maailman kolmanneksi suurimpia tulppaaninkuluttajia. Jos näin on, löydät kivoja sommitteluja kattausvinkkejä sivulta 30. Tulppaanit symboloivat toivoa valoisammista päivistä. Iso puntti näyttää parhaalta maailman täydellisemmässä tulppaanivaasis sa, eli reilunkokoisessa Aaltomaljakossa. JOSKUS HEMMOTTELEN ITSEÄNI erikois tulppaaneilla. Kirkkaankeltainen tulppaani kimppu on kuin vastaisku ankeudelle. Voisi melkein sanoa, että vuoden ensimmäi sen tulppaanikimpun asettelu maljakkoon on samanlainen rituaali kuin koristeiden ripus telu joulukuuseen. Koska tulppaanilajikkeita on tuhansia ja vä rityksiä suunnilleen saman verran, kukkiin ei ehdi kyllästyä sesongin aikana. Niin myös Nordqvistin uusi luomuviljelty vihreä tee Kevätneiti, 6 e. Viisi kukkaa ja korkea maljakko on hyväksi havait tu yhdistelmä. Tähän aikaan vuodesta kaikki asiat, joihin liittyy sana kevät, ovat ihania. Pitkävartinen ja isonuppuinen kukka on haus kalla tavalla lötkö. Aah, se ihana natina ja var sien katkaisun napsahdus! JOS NORMAALISTI OLEN haaleiden ja val koisten kukkien ystävä, alkuvuonna pitää saa da kotiin väriä. LEIKKOSESONGIN HIIPUESSA pääsemme onneksi nauttimaan lajin loistosta luonnossa
Tule osaksi menestystämme Tervetuloa meille! Tee kotisi kauniimmaksi. Tuote-esittelijänä luonamme tulet osaksi maailmaa, joka on täynnä monipuolisia mahdollisuuksia. Tuotteidemme myyminen antaa lisätuloja, on hauskaa ja kehittävää. Lisää inspiraatiota kotisivuillamme perfecthome.fi Perfect Home on Pohjoismaiden suurin sisustustuotteiden kotimyyntiyritys
C E C IL IA G R E N D E R K U V A C A R O L IN E T E N G E N Pupuillaan, on keltaiset kukat nupuillaan – mennään kohti pääsiäistä! Tee näin 1. 4. Leikkaa kukka irti kartongista. Voit myös käyttää korkki alusia inspiraatiotauluina, joihin kokoat vaihtuvan näyttelyn kauniista postikorteista tai valokuvista. 2. 9. Tuunaa ideaa: tee kartongista nallentai pupunkorvat ja maalaa pannunaluselle silmät, suu ja kuono. Kiinnitä seinälle kaksipuolisella tarra tyynyllä tai kaksipuolisella teipillä. Liimaa pannunalunen kartonkikukalle. Tarvitset pyöreän korkkipannunalusen (esimerkiksi Ikeasta), tukevaa kartonkia ja liimaa. Varmista, että kynän jäljet jäävät nurjalle puolelle. Lastenhuoneen minitaulu on valmis. Kotivinkki.fi. Ihan parasta Pidä mielessä pieniä muistutuksia Söpön ilmoitustaulun askartelet helposti korkkisesta pannunalusesta. Piirrä kartongille ympyrä pannunalusen avulla ja hahmottele siihen kukan terä lehdet. 3. Tee eteiseen omat pikku taulut jokaiselle perheenjäsenelle ja ripusta niihin muistilistoja, lukujärjestyksiä ja terveisiä
Aarikan puinen Pupu, kork. Menen ylikierroksille hyvästä biisistä, elokuvasta tai kirjasta. 2. Luen lähinnä NHL-uutisia ja sarjakuvia. Nämä söpöt pääsiäiskoristeet voi jättää esille pyhien jälkeenkin. Vaimoni epäilee jo lukutaitoani. MALKAMAANANTAI Hmm, olikos se malka jotain, joka nypittiin silmästä. 7. 10. Vanhassa ei voi koskaan tietää, miten tai kuka siellä on elänyt.” ”Ei olisi remonttien tarvetta.” ”Valoisaa, ei liian sokkeloista, tilaa ja avaruutta.” ”Tekniikka ja asumismukavuus vastaavat tämän päivän vaatimuksia.” Uudiskohde Vanha talo KUMMAN KAA. Välttelen nyt inspiraatiota, että jaksaisin olla hyvä isä ja aviomies.” — LAULAJA-LAULUNTEKIJÄ SAMAE KOSKINEN Aurinko, ystävä ja kaljaa -single ilmestyy pian ja uusi levy syksyllä. 2. 5. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. ”pakko tunnustaa, että luen aivan liian vähän. KUUMA LISTA Kuka enää muistaa pääsiäisviikon päivien merkityksiä. 1. onko se sisustuksessa uusi pöllö. 1. Kärsimyspuoli hoituu samalla. ”Muutin asuntomessutalosta yli satavuotiaaseen hirsitaloon. LASTEN SUUSTA ”Olet sitten puhjennut kukkaan!” HENNA, 5, ÄIDIN RASKAANA OLEVALLE YSTÄVÄLLE. Helppo sisustaa ja pitää siistinä. Kehitimme uudet ja hyödyllisemmät. Valintoja, jotka jakavat kansaa. LANKALAUANTAI Käsityöihmisen Konmari-päivänä kysellään jämälankalaatikolla: ”Tuottaako tämä peukalonpään kokoinen myrkynvihreä akryylilankakerä minulle iloa?” Ihan parasta Pupuillaan pupu symboloi hedelmällisyyttä, kevättä ja uutta elämää. KIIRASTORSTAI Nykyaikaisempi nimi on kiirustorstai – tärkein missio on ehtiä Alkoon töiden jälkeen hoitamaan pääsiäispyhien ostokset. Mitä jos teettäisit paperikuvat esikoisen vauvavuodesta, sopivasti näin rippijuhlien alla. PITKÄPERJANTAI Pitkänäperjantaina tartutaan siihen toimeen, jota on pisimpään lykätty. PALMUSUNNUNTAI Tällä päivällä universumi yrittää viestiä, että on aika vaihtaa mullat jukkapalmuun, jonka anoppi toi tupari lahjaksi vuonna 1998. Kotivinkki.fi. Jos siirrytäänkin pykälää ylemmäs ja siistitään tänään rehottavat kulmakarvat. 3. KELLOKESKIVIIKKO Onko keittiön kello ollut neljä minuuttia edellä jo viisi vuotta. Kuka se sieltä tyynyn takaa kurkistaa. 26% 74% ”Uusi sen olla pitää eikä mikään vanha kulunut kämppä. Perinteikäs jänöjussi on nyt ihanasti pullea. Pupu-koriste, 3 kpl, 20 e, Mifuko. TIKKUTIISTAI Tikkutiistain ilmeisin merkitys on, että nyt huolletaan kuntoon terassilaudoitus, josta irtoaa tikkuja jalkapohjiin. 7 cm, 12,50 e, saatavana myös keltaisena. 6. Korvallinen tyynynpäällinen, 10 e, H&M Home. Tulin kotiin.” ”Tunnelma tulee isosta leivinuunista, lautalattian narinasta ja hirsiseinistä.” ”Ei tosin remonttitaidot riitä mutta silti.” ”Puutarhat ovat vanhoja, niissä on isoja puita ja pensaita, paljon elämää.” ”Luovuudelle on tilaa ja tarvetta.” 3. Jakarandapuun maahan pudonneista oksista tehdyt, käsinmaalatut jänöt ovat uniikkeja. Kellokeskiviikkona synkronoidaan kaikki kodin tikittäjät. 4
Menin heti äidin kainaloon. Anton: Naapureille. Memmu: Lasten kanssa työskennellessä jokainen päivä on yllätyksiä täynnä. Siellä lauletaan ja on hiiripiiri, jossa etsitään leikisti elävää hiirtä. Emilia: Roosan, joka asuu meidän lähellä. Anton: Saadaankohan me lemmikkieläintä. Memmu: Se, kun kaikesta säästetään ja kiristetään. Mikä tuo iloa arkeen. Emilia: Olin hirveän väsynyt ja istuin aikuisen sylissä. Memmu: Kiitos hyvää, työt täällä jatkuvat ja opiskelut ovat loppusuoralla. Iskä herätti niin aikaisin. Judoa ja satubalettia YLLÄTYSVISIITTI Mitä kuuluu. Vuorotellen tai monta vierekkäin. Emilia: Kuuluu hyvää, vaikka näin pahaa unta. Kenen luokse haluaisitte mennä yllätysvisiitille. Joo, haluaisin meille koiranpennun. Minulla on Frozen-hame. Memmu: Lapset, he ovat niin luonnollisia, heitä ei isot huolet ja murheet paina. K U V A T T II U K A IT A L O , A K IP E K K A S IN IK O S K I J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 , plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Memmu: Haluaisin tavata sukulaisiani, joita olen nähnyt viimeksi pikkutyttönä. Anton: Meillä on muskari iltapäivällä. 11. Memmu: Otin lapsia vastaan ja jaoimme aamupalan. Ihan parasta Kotivinkki.fi. Emilia: Menen iltapäivällä satubalettiin. Mitä haluaisit kysyä itseltäsi. TIIU KAITALO Kuka Ryhmäavustaja Memmu Lehtonen (oik.), 38, Anton Hirsikangas, 6, ja Emilia Lehmus, 4 . Anton: Hyvää, minulla on sunnuntaisin judoa ja se on kivaa! Ensi vuonna menen englanninkieliseen eskariin. MIKÄ Tenava-Tonttilan päiväkoti, Varsavuoren ryhmä, Lahti. Anton: Karkkipäivä ja se, kun mennään perheen kanssa uimaan. Emilia: Isi kutitti ja laittoi väärin päin sukat. Mitä suunnitelmia on tälle päivälle. Onko tapahtunut mitään yllättävää. Emilia: Olisin halunnut, että on jo kesä, silloin olisin päässyt perhepuistoon. Mikä harmittaa. JUURI NYT Tutustutaan merenalaiseen maailmaan laulamalla, askartelemalla ja tutkimalla kirjoja. Memmu: Miten kaikki lapset mahtuisivat syliini yhtä aikaa. Mitä olitte tekemässä. Anton: Kun ei ole kahtena päivänä karkkipäivää. Memmu: Lähdemme ulkoilemaan, voi hikeä hieman pukata, kun puetaan
Ainutlaatuista juustoa on valmistettu jo vuodesta 1872 Burträskissa. Sekoita joukkoon kananmunat,kerma,maito ja mausteet. Lisää pinnalle kermaviilinokareita, muikunmätiä, tillisilppua ja hieman sieniä koristeeksi. • Kaada seos kulhoon ja lisää suurin osa Västerbottensost -juustosta. Ruoanvalmistukseen, herkutteluun ja leivän päälle. Noin 4 henkilölle, uuni 200 astetta TÄYTE 250 g sieniä oman maun mukaan, paloiteltuina 1 valkosipulinkynsi, puristettuna 1 salottisipuli, hienonnettuna (½ tl tryffeliöljyä) 2 ½ dl Västerbottensost juustoa, raastettuna 3 kananmunaa 1 ½ dl maitoa 1 ½ dl kermaa suolaa ja mustapippuria Västerbottensost on voimakkaan aromikas, 14 kk kypsytetty lehmänmaitojuusto. Lisää kananmunaseos ja ripottele piirakan päälle loput Västerbottensost –raasteesta. • Sulata 25 g voita kattilassa ja voitele piirakkavuoka. • Täytä piirakka sieniseoksella. • Laita filotaikina-arkit kerroksittain vuokaan siten, että voitelet jokaisen arkin voilla. • Kypsennä hetki, kunnes sienet saavat hieman väriä. Jäähdytä paiston jälkeen hetki. • Paista uunin keskiosassa noin 25-30 minuuttia. Lisää salottisipuli. • Ota muutamia sieniä pois seoksesta ja säästä koristeluun. www.vasterbottensost.fi Löydät nyt myös 165 g Västerbottensost – juuston Keskon myymälöistä. Lisää lopuksi valkosipuli ja kääntele mausteeksi. • Lisää 25 g voita ja kuumenna pannu. VÄSTERBOTTENSOST®– SIENITÄYTTEINEN FILOPIIRAKKA TAIKINA: 125 g (3 arkkia) filotaikina, sulatettuna 25 g + 25 g voita TARJOILUUN 1 prk mätiä 1 prk kermaviiliä 1 ruukku tilliä, silputtuna TEE NÄIN: • Kääntele sienisilppua kuivalla pannulla, kunnes neste on haihtunut
Ankea liina vaihtoon Vahakangas (lev. Äyriäisten kyytipojaksi Nicolas Vahén mangopyreevinegretti, 7,95 e, Murena. Lämmin keltainen tuo energiaa ja iloa, ja se huomataan. Muovinen muurauslanka (120 m), 3 e, Biltema. Kuin kuuma kesätuuli Le Pro Silence 2200 W -hiustenkuivaaja, 59,95 e, Babyliss. Varaslähtö kesään Petrola-t-paita, 65 e, Le Temps Des Cerises. Kotivinkki.fi. Asun auringonpaiste L. Pienikin pisara asusteissa huomataan. Credin olkalaukku, 39,95 e, Zalando.fi. Aurinkoinen kattaus Ripsikaitaliina puuvillapolyesteristä (33 x 120 cm), 3 e, Tokmanni. Muurata vai virkata. Iho eloon Luomu kehäkukkaöljy (100 ml), n. VÄRITERAPIAA E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . 140 cm), 6,90 e/m, Etola. tiesitkö. Niin kuin meidän mummolassa Strandmon-nojatuolille on 10 vuoden takuu, 249 e, Ikea. Yhdistä keltaista hillitysti muihin sävyihin, jottei asu ala näyttää virpomisvitsalta. 32 e, Beauty Garden. 1890-luvulla kiinalaisesta lyijystä tehtyjä lyijykyniä alettiin maalata keltaisiksi merkkinä hyvästä laadusta. Keltainen on yksi ensimmäisistä väreistä, jonka vasta syntynyt oppii erottamaan. Kaikki kukat kukkimaan Kierrätysmateriaalista tehty konepestävä keittiöliina, 3,80 e, More Joy. Ihan parasta Säpäkkä tehopakkaus Energinen oranssinkeltainen loistaa kilpaa auringon kanssa. Lennä, lennä leppäkerttu Brion puinen leppäkerttuvetolelu, 15,90 e, Lekmer. 13. Useissa kulttuureissa lämmin keltainen liitetään kultaan ja auringonjumalaan, ja se on suosituin sävy pääsiäiskukissa
Harri Paalanen, 30. En osaa oikein kuvitella ”kotia” ilman minkäänlaisia kasveja. Epäilisin, että sata menee rikki. Se on ollut kaikessa mukana ja muuttanut monta kertaa. Kun aikuisena muutimme vanhaan taloon, tuli olo, että pelargonit kuuluvat kuistille. Kuinka monta viherkasvia sinulla on ja mitä kaikkein eniten. 2. Välillä se on meinannut kuollakin, mutta olen aina onnistunut juurruttamaan siitä uuden osan. Väliaikainen asumus tai opiskelijakämppä. Kotivinkki.fi. Hankin sellaisen, mutta harmikseni en saanut sitä pysymään hengissä. Asuu rintamamiestalossa miehensä ja neljän poikansa kanssa. Ruukulla on merkitystä sekä esteettisestä näkökulmasta että kasvin viihtyvyyden takia. 1. Kasveja on nelisenkymmentä. Yksi ensimmäisiä orkideoitani, ’Epicattleya Plicaboa’, on noin kahdeksan vuotta vanha ja kukkii yhä. Kylmä eikä ollenkaan kodikas. Ostelin niitä perillä ensitöikseni vielä lisää. Onko ruukulla väliä. Saviruukut ovat nyt lemppareitani, mieluiten vanhat ja vähän kolhiintuneet. Minulle tulisi todella paha mieli, jos se kuolisi. Meni liian hankalaksi. Niitä on helppo ostaa vaikka kauppareissulla. Saatan työpäivän jälkeen uppoutua nyppimään ja kastelemaan kasvejani, ja tykkään seurata niiden kehitystä. Kasvatan eri lajikkeita siemenestä itse. Asuu Helsingissä kerrostalossa miehensä ja kahden poikansa kanssa. Asuu avomiehensä kanssa omakotitalossa Turussa. Ja toki on tärkeää, että niiden koko ja korkeus ovat oikeassa suhteessa kasviin nähden. Olen yrittänyt useamman kerran, ja ne isot puut ovat aika kalliita. Se ei ole lempikasvini, mutta ne lisääntyvät ja kasvavat hillittömästi eivätkä kuole millään. 3. Niitä on muutama edelleen hengissä. Henna Keinänen, 39. Haaveilin pitkään upeasta kukkivasta medinillasta, jossa on mahtavat lehdet ja vaaleanpunaiset erikoiset kukinnot. Muistan miettineeni, pitääkö hän minua tärähtäneenä, kun raahasin Kouvolasta parikymmentä kasvia mukanani. Ne ovat aina kuuluneet kotiini, ja niiden kasvattaminen on rakas harrastus. Lapsena inhosin niitä pahan hajun takia. Sille olisi pitänyt antaa seisotettua vettä. 5. Luulen, että se johtuu liian matalasta lämpötilasta ja ilmankosteudesta. Itäminen vei kauan, joten lomilla hermoilen, että ne kuukahtavat. Aarteitani ovat kaksi siemenestä kasvattamaani sitruunapuun alkua. Määrä vaihtelee jonkin verran, kun jokin hoidokki hiipuu pois, mutta trendi on nouseva. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat viherkasveista Sain parikymppisenä mummolta kultaköynnöksen. Myös Arabian vanhat ruukut ovat mieleeni. Ruukku on tärkeä! Sen täytyy sopia muuhun sisustukseen. Ikean korkeat suojaruukut ovat orkideoille näppäriä. Ne ovat nyt vuoden jälkeen kasvaneet näteiksi, ja odotan, että niistä tulee komeita puita. ”Kotonani on 70 orkideaa” Pia Neuvonen, 43, Nokialta. Ostin sen, kun muutin Turkuun puolisoni luokse. Otan aina pistokkaita ja istutan uuteen ruukkuun. Ihan tavalliset saviruukut sopivat vanhaan taloon. H E N N A -K A IS A R A N T A K U V A T K O T IA L B U M IT , IS T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Mummolta saatu kultaköynnös on ollut kaikessa mukana.” 14. Kerro rakkaan kasvin tarina. Minulla oli joskus viherkasviton koti, mutta nyt se tuntuisi oudolta. Haluatko mukaan juttusarjaan. Muovisia ei koskaan. Pidän valkoisista mattapintaisista suojaruukuista. En pystyisi olemaan ilman viherkasveja. Viherkasveja meillä on kuusitoista, joista rönsyliljoja on eniten. Millainen olisi koti ilman kasveja. Eniten pidän pelargoneista, jotka talvehtivat meillä ikkunalaudoilla, rappusissa ja vähän joka paikassa. En myöskään ole valmis maksamaan niistä kauheasti. Kasveilla saa edullisesti persoonallisen ilmeen. Minkä kasvin kanssa et ole onnistunut. Siten juuret eivät ole koko ajan vedessä. En osaa sanoa, miksi ne tiputtavat lehtensä. En voisi koskaan asua asunnossa, jossa ei olisi yhden yhtä kasvia. Muovista en välitä, joten muoviruukut vaihdan heti pois. En aio vielä luovuttaa. Ihan parasta . Niistä on riittänyt kavereillekin. 4. Orkideoita oli viime laskujen mukaan noin 70 kappaletta. Limoviikunan kanssa emme ole kavereita. Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Osa puutarhan kasveista, kuten pasuunakukat, viettävät talven sisällä. Hiussaniaiset eivät meinaa millään menestyä. Niissä muoviruukku nousee ruukun pohjasta hiukan ylös
Ihan parasta Kirjat E L IS A H E L A V U O R I, H E ID I K A L M A R I J A H E N N A -K A IS A R A N T A Unelmana NHL KUN LAURIN kotikylään perustetaan jääkiekkojoukkue, kaikki tahtovat mukaan. Annoin sinun mennä on vangitseva ja viihdyttävä jännitysromaani, joka menee ihon alle. Lätkä-Lauri kuuluu viime syksynä startanneeseen Lukupalat-sarjaan, jossa suomalaiset lastenkirjailijat kirjoittavat nimenomaan lukemaan opetteleville lapsille. Kirjaan perustuva elokuva pyörii teattereissa. KIRJAILIJA Ella-, Pate-, Maukka & Väykkä -hahmoistaan tunnettu kirjailija on suosittu myös muualla, etenkin Saksassa. Lauri pääsee maalivahdiksi ja on niin innoissaan pestistä, että pukeutuu varusteisiin sisälläkin. • Roope Lipasti, Harri Oksanen (kuv.), Lätkä-Lauri ja ihmeräpylä (WSOY) • Timo Parvela, Ella ja kaverit hevosen selässä (Tammi) MIKÄ Ella ja kaverit -sarjan uutukaisessa luokan nero Tuukka haluaa hevossankariksi. • Marjatta Kureniemi, Onneli ja Anneli ja salaperäinen muukalainen (WSOY) MIKÄ Omassa talossaan asuvat Onneli ja Anneli saavat uuden ystävän Pekin ja lähtevät seikkailulle pelastamaan lapsia orpo kodista. Annoin sinun mennä Clare Mackintosh VUODEN YLLÄTTÄVIN TRILLERI! Klikkaa osoitteeseen ADLIBRIS.COM 18,90 e kirja 22,90 sidottu. Kun peli ei aluksi meinaa kulkea, isä kaivaa autotallista Sakari-enon vanhan pesäpalloräpylän ja väittää, että siinä on taikavoimia. Tarinaa on höystetty Roope Lipastin teksteille ominaisella huumorilla. Se teki entisestä rikostutkijasta psykologisen trillerin uuden tähden. KENELLE Lukemaan oppineille pikkukoululaisille ja iltasatukirjana nuoremmille. KENELLE Kun luet sitä siskolle, velikin jää kuuntelemaan. Mitä siitä seuraa ja miten naapurin tyttö liittyy asiaan. lue myös nämä Lapsille vähemmän kännykkää ja enemmän luettavaa. KIRJAILIJA Kiitetty lastenkirjailija, joka pakeni rankkaa arkeaan luomiinsa satumaailmoihin. Aikuista naurattaa paikoitellen hulvaton sanailu. Ideana on, että koko kirjan jaksaa hyvin lukea jopa kerralla, joten tekstiä on vähän ja värikäs kuvitus ihastuttaa lähes joka sivulla. Vanhemmat nauttivat nostalgiasta
SAGAn vinkit entistä mureampaan ja maukkaampaan lihaan • Ota liha ajoissa huoneenlämpöön, 2-4 tuntia ennen paistoa on sopiva aika • Mausta liha ja anna sen maustua leivinpaperiin käärittynä ennen kypsentämistä, jolloin maku syvenee ja pehmenee • Jos jälkikypsennät lihan uunissa, leivinpaperiin kääriminen suojaa lihaa kuivumiselta ja vähentää tiskiä • Paistamisen jälkeen kääri liha leivinpaperiin ja anna sen vetäytyä hetki, jolloin maut tasaantuvat ja liha säilyy mahdollisimman mehevänä leivinpaperi säilyttää lihan paistopinnan kauniina www.sagacook.com Pieniä ihmeitä keittiössä VALMISTETTU SUOMESSA ja maukkaampaan lihaan • Ota liha ajoissa huoneenlämpöön, 2-4 tuntia ennen paistoa on sopiva aika • Mausta liha ja anna sen maustua leivinpaperiin käärittynä ennen kypsentämistä, jolloin maku syvenee ja pehmenee • Jos jälkikypsennät lihan uunissa, leivinpaperiin kääriminen suojaa lihaa kuivumiselta ja vähentää tiskiä • Paistamisen jälkeen kääri liha leivinpaperiin ja anna sen vetäytyä hetki, jolloin maut tasaantuvat ja liha säilyy mahdollisimman mehevänä leivinpaperi säilyttää lihan paistopinnan kauniina
ELISA MIININ K U V A T K A T R I S Y V Ä R IS E N K O T IA L B U M I Kuka Katri Syvärinen, 39. Kannattaa pohtia, millaisia tunne tiloja haluaisi saada enemmän, ja mikä on nii den esteenä. Hirveäs ti viisautta ja potentiaalia jää hyödyntämättä, jos olemme koko ajan menossa tai tulossa hir veällä kiireellä. Kerro mottosi. En todellakaan laula mant roja illasta toiseen! Välillä on hyvä lopettaa itsensä tutkiskelu ja olla vaan. Elämää ei saa kuntoon millään yksittäisellä vinkillä. Siirry vas ta sitten seuraavaan tehtävään. Elintason kohoamisen myötä ihmiset alkoivat tavoitella sitä, mitä edellisillä sukupolvilla ei ollut: materiaa. Olet hyvinvointivalmentaja. On tärkeä ymmärtää, että muutos voi tapah tua tosi pieninä askeleina. Ihan parasta Muutakin kuin mantroja Hyvinvointivalmentaja Katri Syvärinen oli uupunut ylisuorittaja, joka löysi sisältään rennon joogaajan. Usein se ta pahtuu esittämällä kysymyksiä, joista syntyy oivalluksia. Olet sanonut heipat sisäiselle suorittajallesi. Mitä tykkäät tehdä silloin, kun ei ole pakko tehdä mitään. Kun saat jotakin valmiiksi, vaikka sähköpostit luettua, hengitä viisi kertaa syvään. Nyt olemme huomanneet, et tei tavara tee sittenkään onnelliseksi. Annan työvälineitä, joilla ihmiset voivat aut taa itseään voimaan paremmin. Joskus haemme poikaystäväni kanssa pitsat ja kat somme Netflixiä. Yksi vinkki on ottaa tilaa asioiden väliin. Miksi. Valmennukseen tullaan monenlaisten on gelmien takia, mutta lähes aina pinnan alla on riittämättömyyden tunnetta. Voimme, osaamme ja uskal lamme paljon enemmän kuin luulemme. Mitä työhösi kuuluu. Luotan, että asiat menevät lopulta oikein, vaikka tässä hetkessä se ei välttämättä ole kivoin tai helpoin tie. Meillä jokaisella on tarve olla hyväksytty ja rakastettu, ja pel käämme, että emme ole tarpeeksi hyviä oma na itsenämme. En vaihtaisi pois edes uupumustani, koska siitä saatua oppia ei olisi voinut tulla muualta. Nyt hän kertoo muillekin, miten onnellisuutta voi lisätä. Koettuani työuupu muksen olen kääntänyt suuntaa kymmenen vuoden ajan. En myynyt omaisuuttani ja läh tenyt Himalajalle meditoimaan, vaan aloitin siitä, että syön aamiaisen ennen tietokoneen avaamista. JUURI NYT Uusin kirja Löydä elämän taika – Sisäinen matka suorittamisesta iloon (Otava) ilmestyi alkuvuonna. Miten se onnistuu. Kotivinkki.fi. Ihmiset haluavat pyristellä irti yhteiskunnan ja per heen luomista odotuksista ja miettivät, miten saavat elämästään itselleen merkityksellisen. Joogaan, ulkoilen ja tapaan ystäviä. Itsensä kehittämiseen keskittyvät kirjat ovat nyt tosi suosittuja. ASUU Tampereella. Itseensä tutustuminen kannattaa. Kaikella on tarkoituksensa. Talvisin olen rauhallisempi ja kesällä energisempi. Miten onnellisuutta voi lisätä. On tärkeä tunnistaa arjen tavat, jotka syövät hyvinvointia. TYÖSKENTELEE henkisen hyvinvoinnin valmentajana, kirjailijana ja joogaohjaajana. 17. Pyrin seuraa maan omaa ja luonnon rytmiä. Kun kysyy itseltään, mikä on pa hinta, mitä muutos voisi saada aikaan, pääsee kiinni uskomustensa ja pelkojensa ytimeen
Seinällä on muun muassa grafiikkatyö Oxfordista, jossa perhe asui kaksi vuotta, sekä lintukuva, joka on kulkenut Maijan mukana vuosia. Vanhan senkin on tehnyt Maijan isä, joka nikkaroi harrastuksenaan. Kotivinkki.fi. 18
JAANA TAPIO KUVAT CAMILLA HYNYNEN Ihastuimme asunnossamme siihen, että edelliset asukkaat olivat remontoineet sen meille mieluisaan tyyliin. Maija tykkää kokata kasvisruokaa ja raakakakkuja. Maijan perheen kaksiossa turha tavara saa lähtöpassit. Tuntuisi turhalta repiä auki uusia pintoja vain siksi, että ne ovat väärän tyyliset. Olemme aikaisemmin tehneet isojakin remontteja, joten remontointi ei pelottanut, mutta ei ollut haitaksi, että pääsi muuttamaan valmiiseen kotiin. Heidän sisustusmakunsa oli samanlainen, joten meidän oli helppo kuvitella itsemme tänne. Klassisiin valintoihin ei kyllästy, ja ne kestävät myös käyttöä. Tämä oli ensimmäinen koti, jota kävimme katsomassa. Täällä asuvat Taidemaalari ja vaatetusalan yrittäjä Maija, 38, ja pelisuunnittelija Reko Ukko, 39, sekä 6-vuotias tytär. 19. Kotivinkki.fi. Uuden asunnon etsimisellä ei ollut kova hoppu, joten mies ei innostunut esittelemistäni kotivaihtoehdoista netissä eikä kiireidensä vuoksi edes jaksanut perehtyä asiaan. Keittiö on edellisten asukkaiden remontoima mutta perheen mieleen. Täydellinen meille MEIDÄN KOTI 2 h + k + kph, 62 m², vuonna 1954 rakennetussa kerrostalossa Helsingin Herttoniemessä
Kotivinkki.fi. 4. 3. 1. 20. 2
Olohuone on kotimme paras paikka. 3. Iltaisin mies viihtyy sohvalla, jossa hän pelaa pelejä ja lueskelee. Jälkeenpäin olemme miettineet, että meillä kävi todella hyvä tuuri. Istuskelemme ruokapöydän ääressä ja vaihdamme päivän kuulumiset. Päiväpeitto on Ikean. Bkirjain valaisin on ostettu eräästä sisustusblo gista. Kirja hyllyssä näkyy Rekon sarjakuva ja lautape liharrastus. Vanha viivoitin on Maijan entisestä oppi laitoksesta. 4. 5. Maija on ver hoillut sen uudestaan oranssiksi. Kotikadulla rakennukset ja puut saattavat tehdä näkymästä jo pimeän, mutta kotona aurinko vielä helottaa. Alue sopi meille hyvin, koska halusimme, että matka lapsen englanninkieliseen päiväkotiin säilyy lyhyenä. Kun muutimme, asunnossa oli välillä niin kirkasta, että mies ja lapsi pitivät ruokapöydän ääressä aurinkolaseja päässään. Asia oli meille tärkeä, koska asuimme kaksi vuotta Oxfordissa. ”Viihdyn paremmin ajan patinoimassa kodissa kuin aiemmassa upouudessa vuokra-asunnossamme.” 1. Kynttilänjalat ovat kirppu torilta entises tä kotikaupungista Oxfordista. Makuu sopen nurkassa on yöpöytä, joka on ostettu Järvenpään kierrätyskeskuksesta. 21. Olohuoneen noja tuoli on Maijan isän tekemä. Meillä ei ole verhoja, eikä ikkunoissa ole edes verhotankoja. Olohuone muuttuu saumattomasti ma kuuhuoneeksi. 5. Maijan piirustus apuhahmot ovat päässeet esille olo huoneen iloksi. Tätä hän suostui lähtemään katsomaan pitääkseen minut hetken tyytyväisenä, mutta molemmat ihastuimme. Ikkunalaudalla on Maijan opiskelu aikainen harjoitustyö kuvanveistosta. Minä hääräilen ympäriinsä ja teen kaikenlaista käsilläni. Punotut korit on ostettu reilun kaupan liikkeestä Oxfordista. Sohva on Adean Band. Olohuoneessa parasta on valo. 2. Valoisuuden takia päivä tuntuu kodissamme jopa pidemmältä. Tilanne helpottui, kun saimme huonekaluja ja tauluja paikoilleen, eikä valo enää heijastunut paljaista pinnoista. Seinän palkista näkee, missä on ennen mennyt huoneen jakava seinä. Juvin vaaleansini seksi maalattu kaappi kätkee television. Kotivinkki.fi
Siivoamisesta ei tarvitse yleensä vääntää kättä, vaan tapanamme on kerätä lelut paikoilleen aina iltaisin. Pyrin jatkuvasti karsimaan liikaa tavaraa, koska ylimääräinen tavara häiritsee keskittymistäni. Sisustustyylini on yksinkertainen. Täällä on kaikenikäistä porukkaa, myös paljon lapsiperheitä. Käyn kuitenkin paljon kirpputoreilla ja pidän esineistä, joten ne vaihtuvat koko ajan. Sen kallioilla voi ihailla luontoa ja sen monimuotoisuutta. Naapuritaloista ei ole suoraa näkymää ikkunoihimme, joten verhottomuus ei haittaa pimeinä talvi-iltoinakaan. Myös askartelu on suosikkipuuhaa, ja sitä varten huoneessa on työpöytä. Yritämme pitää lastenhuoneen keskilattian tyhjänä, jotta huoneessa olisi tilaa leikeille. Olemme myös tottuneet nukkumaan valoisassa, mutta lapsen sänkyyn ompelin katoksen valosuojaksi. 2. Myös upeita auringonlaskuja voi ihailla kotoa käsin. Kiipeilyä harrastava mies nauttii viereisestä luonnonsuojelualueesta. 2. Talviaikaan täältä ylimmän kerroksen asunnosta näkee todella kauas. 1. Tyttären huoneessa on enemmän tavaraa kuin muissa huoneissa, mutta pyrimme pitämään sen tyylin samanlaisena kuin muuallakin asunnossa. 22. Ikkunoista näkyy luonnon panoraamaesitys ympäri vuoden. Kananmunankuoriin kylvetyt oraat koristavat pääsiäisen ja vievät mielen kevääseen. Ehkä tytär silloin huomaa paremmin, minkälaisia leluja hänellä olikaan. Kolme kunnollista Knivon kokkiveistä on kaikki, mitä tarvitaan, eikä huonojen tilalle tarvitse olla koko ajan ostamassa uusia. Jos jossakin kaukana sataa lunta, sen näkee tänne asti. Tyttö leikkii mielellään mielikuvitusleikkejä, pitää vaikka pehmoleluilleen koulua. Kalustusratkaisuja rajoittaa se, että yhtä seinää hallitsevat isot vaatekaapit. Kotivinkki.fi. Olen huomannut, että aina kun raivaan huoneesta tavaraa varastoon odottamaan, leikit lähtevät uudella tavalla lentoon. Tykkäämme asuinalueestamme koko ajan enemmän. Kun tavaraa on vähän, se pysyy järjestyksessä. 1
23. String Pocket -hyllyt seinällä toimivat säilytyspaikkana päivittäin käytössä olevalle perus astiastolle sekä Maijan keräilemille sydänastioille. Kotivinkki.fi
Kodissamme olen ylpeä kokonaisuudesta, siitä, että kaikki sopii yhteen. Tuolit ovat Ikean mutta ostettu kirpputorilta. Rahi on tuotu matkalta Espanjasta. 2. Osa töistäni on myynnissä Kalliossa Rõõm-nimisessä putiikissa, mutta myös kotona on esillä omia tuotteitani. Lastenhuoneen tavaroista suurin osa on kirpputorilta.” 24. ”Olen huono luopumaan löydöistä. Kotivinkki.fi. 2. Suuri osa leluista on kirpputorilta. Kierrätys on läsnä kaikessa, mitä teen, myös siksi, että opiskelin vaatetusalaa ja olen nähnyt, miten suuri ongelma tekstiilijäte on. Teen paljon käsilläni, ja se on myös ammattini. 1. Mietimme etukäteen kalusteiden järjestyksen huolella, joten niitä ei tee mieli enää siirrellä, eikä pieneen asuntoon monenlaista järjestystä sopisikaan. Joskus olen miettinyt seinien maalaamista, mutta se on jäänyt, koska en oikein innostu tehosteseinistä. Maija suosii puuleluja paitsi esteettisistä syistä, myös ylimääräisten kemikaalien välttämisen vuoksi. Emme haaveile muutoksista, koska kaikki tuntuu toimivan täydellisesti juuri tällaisena. Vanhat huonekalut ovat usein kestäviä, ja niiden tyyli miellyttää. Kotimme on ehkä hieman pieni lapsiperheelle, mutta viihdymme hyvin, kun vietämme aikaa myös kodin ulkopuolella. Liitutaulu on ostettu kirpputorilta. Lapsenhuoneen nurkassa on askartelunurkkaus, josta alkaa kuulua rapinaa joskus jo aamuvarhain. * 1. Kierrätys on minulle tärkeää, ja suurin osa huonekaluistamme on ostettu käytettynä. Ei ole pakko jäädä neljän seinän sisään, vaan kesällä käymme usein esimerkiksi läheisellä uimarannalla
Iso pelle on Mailegin ja keinuhevonen perinteinen malli, jonka Maija on maalannut valkoiseksi. Kotivinkki.fi. Tyttären huonetta hallitsevat nettihuutokaupasta ostetut puolapuut. 25
Kaj Franckin juomalaseja löydät antiikkija vanhan tavaran liikkeistä. Haluatko istua hersyvien värien äärellä vai rauhoittua pastellien lumossa. Maljakko, 8,95 e, Hemtex. Pääsiäinen, mikä ihana syy kattaa pöytä juhlavasti. NATALIA REHBINDER KUVAT PIA INBERG JA VALMISTAJAT Värikästä & hillittyä 26. Lautasliinoina Maija-tiskiliinat, 9,90 e/kpl, Lapuan Kankurit. Kotivinkki.fi. Väripilkkuja Alvar Aallon Siena-kangas, 25 e/m, Artek. Pienet uunivuoat, 8,50 e/kpl, ja lautaset, 14,50 e/kpl, Pieni Astiakauppa. Vinkki Runsaskuvioiset, kirjavat astiat pääsevät parhaiten esille, kun pöytäliinan kuviointi on joko selkeä tai yksivärinen
Molempia myyvät vanhan tavaran ja antiikkiliikkeet. Littlephantin keittiöpyyhe, 19 e. Purkki, 54 e, Scandinavian Design Center. Reippaasti rohkea Jos epäröit vahvojen värien ja kuvioiden yhdistelyä, valitse teema: yhdistä toisiinsa sointuvat sävyt tai vastaparit. Myös värien hullutteleva runsaus voi toimia kattauksen punaisena lankana. Yhdessä sopivat Sekoita uutta ja vanhaa. Anna viinin hengähtää ennen tarjoilua. Pilkut ja pallot pukevat pääsiäispöytää. Aarikan puukoriste (34 cm), 8,90 e. Kotivinkki.fi. Oiva Toikan 1960-luvulla suunnittelema Kastehelmi on ajaton klassikko. Saara Hopean Nuutajärvelle suunnittelemat jäätelömaljat sointuvat kauniisti värikkäisiin lautasiin. Purkita alkupala. Arabian 24 H Tuokio -lautanen, 20,90 e. Gustavsbergs Porslinfabrikin Adamsarja lanseerattiin vuonna 1959. Yhdistä sinistä ja valkoista – se toimii kattauksessa aina. Iittalan Kastehelmi-malja (35 cl), 42,90 e. Dekantteri ja lasi, alk. 27. Raikkaat raidat ovat vastapari villeille kuvioille. Yhdistä sirpsakka, elämänmyönteinen keltainen rauhalliseen siniseen. 2 e/kpl, Flying Tiger Copenhagen. iloinen Vahvat ja kirkkaat värit herättävät ruokahalun
16,20 e/kpl, ja koristemunat, 30 e/kpl. Kun valitset kattauksen sävyjä, muista, että ruoka tuo lisää väriä kokonaisuuteen. Kaitaliina ja aterimet kuvausrekvisiittaa. Himlan pellavalautasliinat, 39,90 e/4 kpl, Stockmann. Aseta se keskelle pöytää tai ruokailijoid en suuntaisest i. Brosten maljakot, 22,95 e/kpl, ja lasikaadin, 4,95 e, Hemtex. Kotivinkki.fi. Puhdasta harmoniaa Anu Pentikin suunnitteleman, Suomessa valmistetun Kallio-astiasarjan kulhot ja lautaset, alk. Viinilasit, 2,50 e/kpl, Granit. 28. Vinkki Kaitaliina antaa kattauksee n pöytäliinaa kevyemmä n ilmeen
Näyttävä maljakko on osa kattausta. Eclip-maljakko (kork 25 cm), 57,95 e, Ellos.fi. Käytä leikkuulautaa katelautasena. Tine K -salaattiottimet (25 cm), 29 e. Tuttu astiasarja on saanut hienostuneen värin ylleen. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Iittalan Koko-kulho, 14,40 e. Leikkuulauta, 44,95 e, Hemtex. Pellavalautasliina, 14,90 e/2 kpl, Granit. Poikittain aseteltu servietti alleviivaa rentoa tunnelmaa. Casa Stockmannin Riscada-kulho, 3,90 e. 29. Pinoa päällekkäin Päällekkäin kootut astiat tekevät kattauksesta runsaan mutta silti hallitun. Takana olevat Ikea Sommar 2017 -kulhot, 3 e, kpl. Kotivinkki.fi. Affarin koristemuna, 2,40 e, Mosa Interiors. Hempeät sävyt sointuvat kauniisti esimerkiksi harmaaseen. levollinen Pastellivärit ja rouheat, käsintehdyt astiat ovat nyt erityisen trendikkäitä. Bloomingvillen Rubbe-leikkuulauta, 32,95 e. Trendikkäät leikkuulaudat sopivat myös juhlakattaukseen. Mattapinta näyttää tyylikkäältä. Hieno kattaus ansaitsee arvoisensa liinat. . Kauniisti kirjattu Kokeile kalligrafin taitojasi ja taiteile paikkakortti kananmunaan. Valmiiksi koristeltu. Kalpea pinkki on upea väripari harmaalle. Arabian 24 h Usva -lautanen (26 cm), 19,10 e
30. Tulppaanin nuput säilyvät ilman vettä pidempään moniin muihin kukkiin verrattuna, koska niissä on verrattain paljon nestettä. Kotivinkki.fi. Nuppuja kannattaa välillä sumutella, jotta ne pysyvät hyvinä. Sano se tulppaanein Tiesitkö. Kauden klassikkokukasta syntyy suloisia katseenvangitsijoita. PETER RAIDER KUVAT TEKSTIKUVA Höyhenenkeveää Tee kerrostarjottimelle asetelma höyhenistä, mimosan oksista, koristemunista ja papukaijatulppaaneista, joissa on hauskat, kupruilevat terälehdet. Tee nupuista asetelmia ja ripottele terälehtiä kattauksen koristeeksi. Kun nuppuun jättää vielä sentin verran vartta ja antaa veden imeytyä kunnolla, kattaus koriste kestää hyvänä juhlien yli. Kirjavia höyheniä löydät esimerkiksi Sinellistä
Muista paloturvallisuus, jos käytät kynttilöitä. Pääsiäispuutarha Rakenna suloinen kevätmaailma metallikoriin. 31. Pane tulppaanit vesilasiin, jotta ne säilyvät pidempään. Kotivinkki.fi. Koristele kolot pupuilla, tipuilla, koristemunilla, tulppaaneilla, heinillä ja sammaleella
Tee niistä kolmen tai viiden kukan ryhmä. Kirjavasti kaunis Tulppaanikimppu on upea sellaisenaan, mutta jos haluat vaihtelua, sido eriväristen tulppaanien joukkoon hentoja mimosan oksia. 32. Tee munankuorista somat minimaljakot ja askartele niille pesä heinistä. Yksi kerrallaan Siro tulppaani näyttää huippukauniilta myös yksinään. Terästä lehdillä Korista pääsiäiskattaus tulppaanin terälehdillä. Kietaise minivaasien ympärille vielä pätkä nättiä nauhaa. Asettele kukat pieniin lasimaljakoihin tai kapeisiin laseihin. Älä solmi nauhaa liian tiukasti, etteivät lehdet rutistu. Kukas sieltä kurkkaa. Ripottele terälehtiä myös pöydälle. Pastelliset muna kynttilät tuovat tunnelmaa myös pääsiäispöytään. Kynttilöistä ei tarvitse luopua, vaikka joulu meni jo. Myös harso kukat näyttävät upeilta kokovalkoisessa kimpussa. Kotivinkki.fi. Sido värikkäällä pitsi nauhalla pari terälehteä kankaisen lautasliinan ympärille
Nyt trendikkäitä ovat isot ja runsaat kukkakuosit, trooppiset kuvioinnit, leikkisät eläinkuosit ja luonnonmateriaalijäljitelmät. Tapettikauppiaan sanoin: tallit maalataan, kodit tapetoidaan. Kihvelillä siivous sujuu. Mikään muu sisustusmateriaali ei muuta tilan tunnelmaa ja luonnetta yhtä isosti kuin tapetti. 3. Kotivinkki.fi. Mökkiläisen luottokamat vaihtavat kevään kunniaksi vaaleaan asuun. . Unohda vain yksi keskelle kattoa, yleensä liian korkealle asennettu kattolamppu. 4Living Factoryn metallituoli, 59,90 e, Hobbyhall.fi. Omien mittojen mukaan räätälöitävät kuvatapetit ovat edelleen kovassa nosteessa. Lempeissä löylyissä mieli rentoutuu. 2. Eric-riippuvalaisin, 139 e, Sessak. Hylly (40 x 40 x 15 cm), 19,90 e, Kärkkäinen. 3. Huomaa näyttävät yksityiskohdat. Pelkkä design ei riitä tekemään valaisimesta hyvää valonlähdettä. Takkapuukori, alk. Koira kainaloon ja päivänokosille. MÖKKIKAUSI LÄHESTYY Tuijota tulta, se laskee verenpainetta. . Philips SceneSwitch -led-lamppu, 11,90 e. 2. Hajauta valopisteet eri puolille huonetta eri korkeuksiin. 26,50 e, Etola. kohti valoa Ruotsalainen valoguru Svante Pettersson tietää, miten koti sytytetään. Nyt unohdetaan vanha väittämä, että isokuvioista tapettia ei voi sijoittaa pieneen tilaan. Älä keskity vain valaisimiin, vaan katso, miten ne valaisevat. Pienikin valonlähde riittää, kun sen sijoittaa oikeaan paikkaan. Svaneforsin tyyny, 24,90 e. Valo tuli, vaihdetaanko vaaleaan. Lämmintä vai kylmää. 2. Kun haluat tuntea olosi energisemmäksi, lisää kotiin kylmää valoa. Väreissä hehkuvat vahva petroli ja vihreä. Kun on aika rauhoittua, valitse lämmin valo. 1. Rikkalapiosetti, 15 e, Clas Ohlson. Kuluneisuus kuuluu asiaan. Eijffingerin Grenadakuitutapetti, 52 e, Tapettitaivas.fi. 33. Aarikan lämpömittari, 43,90 e. . * Asiantuntijana Assi Kiiveri, Studio Decor Oy. metallia Teollinen tyyli tuo särmää sisustukseen. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . 3. Helposti asennettava kuitutapetti on yhä suositumpi. Kuitutapetti on superhelppo kiinnittää. 1. Sävyä pintaan Kevään tapetit hurmaavat runsailla kuoseillaan. Yksi lamppu, kolme eri valo-asetusta kirkkaasta lämpimään iltavaloon. Melkein kuin tehtaassa. . KOTONA 1. Oleellista on, että tapetin kuvio ja värimaailma sopivat muiden seinien väriin ja kalustukseen
Kotivinkki.fi. Kokkaa helpot ruoat, koristele yrteillä ja nauti ruhtinaallisesti. Pääsiäisen noutopöytä on lastattu parsakeitolla, värikkäällä linssisalaatilla ja sitruuna-timjamikanalla. MARITA SUONTAUSTA JA ANNA WENDT KUVAT LISA BJÖRNER / IDECOR IMAGES Lupaus keväästä 34
Parsakeitto uppomunien ja krassin kera ••• Keväiset flatbreadit kylmäsavulohella ja fetajuustolla ••• Linssisalaattia ja hernehummusta Siemennäkkäriä lohitahnan kanssa ••• Sitruuna-timjamikanaa ja yrttiperunoita ••• Sitruunaohukaiset mustikkatäytteellä Kotivinkki.fi. 35. Buffetmenu Kaikki ohjeet 8–10 hengelle noutopöydässä. 12_resepti_otsikko 04_teksti_liehu Lorerspe rferumquam sitemol uptatist, sus eatium aut harum et a enis quam qui autectur soluptatet latecaborem ipidia enis ium ratenienit porit dolorerum . 11_Linkki Resepti sivulla xx
Anna kohota liinan alla noin tunnin ajan. Paista toiset kaksi leipää samalla tavalla. Pienennä lämpöä, että vesi vain poreilee kevyesti. Murenna feta lautaselle. 3. 2. Pirskottele flatbreadin päälle tillipestoa ja nosta tarjolle. Nosta uppomunat vedestä reikä kauhalla lautaselle. Jatka paistamista vielä noin 5 minuuttia, kunnes ne saavat hiukan väriä. Kanan munat ovat valmiita, kun ne tuntuvat napakoilta kevyesti kokeiltaessa. Valmista kohotuksen aikana tillipesto. Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi. Jos valkuainen leviää veteen, nostele sitä varovasti kasaan keltuaisen päälle. Kun hiiva on liuennut, lisää suola ja 1 rkl öljyä. Parsakeitto uppomunilla 30 min 500 g vihreää parsaa 2 salottisipulia 1 rkl voita 1 dl kuivaa valkoviiniä 5 dl ruokakermaa 5 dl vettä 1 kanaliemikuutio 1 tl suolaa rouhittua mustapippuria UPPOMUNAT 4 kananmunaa 1 l vettä 1 tl suolaa 1 tl etikkaa (12 %) PINNALLE vihanneskrassia 1. Vaivaa jauhot joukkoon vähän kerrallaan, kunnes saat sileän taikinan. 5. Riko kananmunat yksi kerrallaan kuppiin. Nosta uunista ja anna jäähtyä. Kaada päälle viini, kerma ja vesi. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 10 minuuttia. Kuori ja silppua sipulit. 4. pkt tuorehiivaa (15 g) 1 tl suolaa 1 rkl + ½ dl oliiviöljyä 7–8 dl vehnäjauhoja PINNALLE 150 g fetajuustoa 1 pieni punasipuli 1 nippu vihreää parsaa (250 g) 200 g kylmäsavulohta viipaleina 2 rkl ruohosipulia silputtuna 1 tl sitruunan kuorta raastettuna 1 t (tummia) seesaminsiemeniä TILLIPESTO 1 ruukku tai nippu tuoretta tilliä ¾ dl oliiviöljyä 1 valkosipulinkynsi 1 dl parmesaanijuustoa raastettuna ripaus suolaa rouhittua mustapippuria 1. 2. Kuullota parsoja ja sipulia voissa kattilan pohjalla 2–3 minuuttia. Kypsennä 225 asteessa noin 10 minuuttia. vihreät parsalohiflatbreadit 4 leipää | 30 min + paistoaika ja kohotus 1 t 15 min 3 dl vettä . Laita tillit varsineen tehosekoittimeen, mittaa muut ainekset päälle ja sekoita tasaiseksi. 3. Jaa taikina 4 osaan ja kauli palat ovaalin muotoisiksi ohuiksi leiviksi jauhotetulla pöydällä. Tarjoa keitto uppomunien, höylättyjen parsaviipaleiden ja silputun vihanneskrassin kanssa. Uppomunilla saat soppaan juhlavuutta. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää liemikuutio. Keltuaisen tulee olla vielä juoksevaa, kun sen leikkaa myöhemmin lautasella. 4. Murenna hiiva kulhoon ja sekoita joukkoon vesi. Parsakeitto on yksinkertaista mutta herkullista. 6. Vuoraa kaksi uunipeltiä leivinpaperilla ja nosta kummallekin pellille kaksi leipää. Asettele leiville lohiviipaleita ja ripottele pinnalle ruohosipulia, sitruunankuoriraastetta ja seesaminsiemeniä. 1 cm:n viipaleiksi. Ota sivuun 2–3 parsaa koristeeksi ja höylää ohuita viipaleita kuorimaveitsellä. Kotivinkki.fi. Hulauta muna kerrallaan veteen ja anna kypsyä 3–4 minuuttia (isot munat). 5. Valmista seuraavaksi uppomunat: Kuumenna vesi tilavassa kattilassa kiehuvaksi ja lisää suola sekä etikka. 36. Sekoita kuumaa vettä niin, että siihen muodostuu pyörre. Nosta leivät uunista ja ripottele pinnalle fetaa sekä sipuliviipaleita. Kuori parsat ja leikkaa ne n. Soseuta parsakeitto ja mausta se suolalla sekä pippurilla makusi mukaan. Kuori sipuli ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Voitele ensin kaksi leipää reilusti öljyllä ja nosta uunin keskiosaan. Kuori parsat ja höylää niistä ohuita suikaleita leipien päälle
kevättä leivällä Kylmäsavulohta, vihreää parsaa, fetaa ja tillipestoa. Katso parsa-lohiflatbreadien ohje viereiseltä sivulta. Flatbread on kuin pizzaa, mutta tässä suurin osa täytteistä laitetaan kypsän taikinapohjan päälle. 37. Kotivinkki.fi. . Näillä täytteillä ei voi mennä metsään
. Yhdistelmä on loistava buffaruoka, mutta käy myös ateriaksi sellaisenaan. hus harmaus Rapea ja herkullinen linssisalaatti saa kaverikseen hernehummuksen. Kotivinkki.fi. 38. Katso linssisalaatin ja hernehummuksen ohjeet viereiseltä sivulta
Sulata herneet kohmeisiksi mikrossa tai nopeasti kiehauttamalla kuumas sa vedessä. Lusikoi tarjoilukulhoon ja nosta tarjolle. Mausta suolalla ja pippurilla. Kiehauta vesi ja kaada kulhoon. Suikaloi aprikoosit. Kypsennä uunin keskiosassa 150 asteessa noin 40 minuuttia. Mausta sitruunalla, suolalla ja pippurilla. Paahda mantelilastut kullanruskeiksi pais tinpannulla ja kumoa lautaselle jäähtymään. 5. Kotivinkki.fi. Valuta ja mittaa kaikki hummuk sen ainekset tehosekoittimeen. Koristele mantelilastuil la ja herneenversoilla. Viipaloi kukkakaali. 2. Jaa taikina kahteen osaan ja kauli kahden leivinpaperin välissä ohuiksi levyiksi. Valuta päälle viini etikka sekä oliiviöljy. Sekoita sähkövatkaimella kuohkeaksi. Kuori juurikkaat ja leikkaa ne terävällä veit sellä ohuiksi viipaleiksi. 3. Tällä alku palalla ei mene pieleen. Poista lohesta nahka ja ruodot. Mausta sitruunankuoriraasteella, suolalla ja pippurilla. Pistele haarukalla, ripottele pinnalle seesaminsie menet ja suola. 4. Valuta kypsät linssit ja paista niitä kevyesti 2–3 minuuttia samalla pannulla kuin paistoit juuston. 2. Siemennäkkäri 1 pellillinen | 15 min + paistaminen 40 min 1 dl vehnäjauhoja 1 dl karkeita ruisjauhoja 1 dl auringonkukansiemeniä ½ dl seesaminsiemeniä ½ dl kurpitsansiemeniä ½ dl pellavansiemeniä ripaus suolaa 2 dl vettä ½ dl rypsitai auringonkukkaöljyä PINNALLE ½ dl seesaminsiemeniä 1 tl sormisuolaa 1. Lohitahna noin 3 dl tahnaa | 5 min 300 g lämminsavulohta ½ dl ranskankermaa ½ dl majoneesia ½ sitruunan kuori raastettuna 2 tl sitruunamehua suolaa rouhittua mustapippuria 1. Sekoita kuivat ainekset kulhossa. Lisää öljy ja sekoita tasai seksi taikinaksi. Valmista sillä aikaa hernehummus. Laita se kul hoon ranskankerman ja majoneesin kanssa. Jauha sileäksi tahnaksi. 2. Ripottele päälle linssit, halloumi, juurikkaat, kukkakaali ja aprikoosit. Huuhtele linssit ja keitä ne kypsiksi pak kauksen ohjeen mukaan. Tarjoa hernehummusta salaatin kanssa. Levitä salaatti vadille tai isoon kulhoon. Anna jäähtyä ritilällä en nen kuin murrat levyt palasiksi. 3. Leikkaa halloumi paksuiksi viipaleiksi ja pais ta nopeasti 1 ruokalusikallisessa öljyä kullan ruskeiksi molemmilta puolilta. linssisalaatti ja hernehummus 20 min + kypsennys 25 min 2 dl belugalinssejä 1 dl mantelilastuja 200 g halloumijuustoa 1 rkl oliiviöljyä 1 tl sitruunan kuorta raastettuna ½ tl suolaa rouhittua mustapippuria 4–5 raitajuurikasta tai punajuurta 1 pieni kukkakaali (300 g) 100 g kuivattuja, pehmeitä aprikooseja 200 g salaattisekoitusta 1 rkl valkoviinietikkaa 2 rkl oliiviöljyä ½–1 ruukku herneenversoja HERNEHUMMUS 400–500 g pakasteherneitä 1 dl kylmäpuristettua rypsiöljyä 1 pieni valkosipulinkynsi 1 rkl sitruunamehua ½ dl minttua silputtuna ½ tl suolaa rouhittua mustapippuria 1. Anna jäähtyä ja leikkaa suikaleiksi. 39. Rapea siemennäkkäri ja kermainen lohitahna
Ota perunat uunista, lisää yrttiöljy ja tarjoile. Paista valkosipulinkynnet voissa kullanruskeiksi. Lisää jauhot, sokeri, suola, vaniljasokeri, sitruunankuoriraaste ja unikonsiemenet. Nosta 125-asteiseen uuniin ja kypsennä, kunnes sisälämpötila on 68 astetta, eli noin 30 minuuttia. Nam! Pitäisikö santsata. Työnnä isoimpaan fileeseen paistomittari. Laita mustikkaseosta letuille ja kääri ne rullalle. Vatkaa maito ja munat kulhossa. Vatkaa tasaiseksi taikinaksi. Lisää päälle mustikoita, marenkia, sitruunankuoriraastetta ja tomusokeria. Paista kanafileitä muutama kerrallaan valkosipulivoissa 2–3 minuuttia molemmilta puolilta, kunnes ne ovat saaneet hiukan väriä. Ota vuoka uunista ja anna fileiden levätä 10 minuuttia. Sitruuna-timjamikana 15 min + kypsentäminen 40 min 1 kg maissikananpojanfileitä tai broilerifileitä (nahallisina, jos onnistut saamaan) 1–2 valkosipulinkynttä 25 g voita 2 tl suolaa ½ tl rouhittua mustapippuria 2 tl kuivattua timjamia SITRUUNA-TIMJAMIKASTIKE ½ dl sitruunamehua ½ dl juoksevaa hunajaa ½ dl oliiviöljyä ½ dl tuoretta timjamia silputtuna 1 tl suolaa rouhittua mustapippuria pinnalle timjamia 1. Valmista yrttiöljy. 3. 40. Nosta fileet uunivuokaan ja mausta suolalla, pippurilla sekä timjamilla. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Lisää kohmeiset mustikat. Pese perunat ja keitä pehmeiksi. Viipaloi fileet ja asettele tarjoiluvadille. Kaada kastike päälle ja koristele timjamilla. 3. Valuta. Paahda 225-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia, kunnes perunat ovat kullan ruskeita. Sekoita lopuksi joukkoon öljy. Mausta suolalla ja pippurilla. yrttiperunat 15 min + kypsennys 30 min 1 kg jauhoisia perunoita (punainen pussi) ½ dl oliiviöljyä 1 tl sormisuolaa rouhittua mustapippuria YRTTIÖLJY 1 dl oliiviöljyä 2 valkosipulinkynttä 4 oksaa tuoretta rosmariinia 1 ruukku persiljaa ½ tl suolaa rouhittua mustapippuria 1. 3. mustikkaiset Sitruunaletut 10 lettua | 45 min 5 dl maitoa 3 kananmunaa 2 ½ dl vehnäjauhoja 1 rkl sokeria ½ tl suolaa 1 tl vaniljasokeria 1 sitruunan kuori raastettuna 2 rkl unikonsiemeniä 1 rkl rypsiöljyä voita paistamiseen MUSTIKKATÄYTE 3 dl kuohukermaa 200 g marscarponetai tuorejuustoa 2 ½ rkl tomusokeria ½ tl vaniljasokeria ½ sitruunan kuori raastettuna 2 dl pakastemustikoita LISÄKSI 2 dl tuoreita (pensas-)mustikoita 8–10 pientä marenkia murskattuna, raastettua sitruunankuorta ja tomusokeria koristeluun 1. Kumoa perunat uunivuokaan ja paina niitä kevyesti perunasurvimella, jotta ne hiukan litis tyvät. Kuori ja murskaa valkosipulinkynnet lappeellaan olevalla veitsenterällä. Vaahdota kerma ja sekoita joukkoon mascarpone. Kotivinkki.fi. 2. 2. 2. 4. Paista voissa ohuita lettuja. Valuta päälle öljy ja mausta suolalla sekä pippurilla. Mausta sokereilla ja sitruunankuoriraasteella. Anna jäähtyä. Laita ainekset (rosmariini riivittynä) kannuun ja surauta sauvasekoittimella tasaiseksi
Kotivinkki.fi. Katso sitruunalettujen ohje viereiseltä sivulta. Raikkaiden sitruunalettujen taikinaan ripsautetaan unikonsiemeniä, sisään tulee pehmeä mustikkamascarponetäyte ja päälle ripotellaan marengin muruja ja mustikoita. . Voit siis huoletta paistaa ne etukäteen ennen vieraiden saapumista. 41. ja sitten vielä jälkkäri Aterian kruunaavat ohukaiset, jotka täytetään ja tarjotaan viileinä
Koristele sitruunankuorilla. Ripottele päälle rae sokeria ja lisää jokaisen keskelle noin ruokalusikallinen appelsiini tuorejuustoa. Kuori appelsiini ja lohko se kuorettomiksi paloiksi. Mausta raastetulla sitruunankuo rella, sitruunamehulla ja vanilja sokerilla. Voit valmistaa sitruunarahkan jo aikaisemmin, mutta kokoa jälkiruokaannokset vasta juuri ennen tarjoilua. vartissa valmista Kotivinkki.fi. Lisää jokaisen viinerin päälle noin 3 appelsiinilohkoa. Raikkaasti paras Pääsiäisaterian kruunaavat ihanan kirpsakat ja uskomattoman helpot jälkkärit. 3. 3. MIKA RAMPA KUVAT SATU NYSTRÖM appelsiiniviinerit 10 kpl | 10 min + paistaminen 15 min Sitruuna-marenkirahka 4 annosta | 10 min 5 lehtitaikinalevyä 1 kananmuna n. 3 rkl raesokeria 200 g appelsiinituorejuustoa 3 appelsiinia SOKERIKUORRUTE ½ kanamunan valkuainen 2 dl tomusokeria 1. Lisää sitruunarahkaa ja marenkia tarjoiluastioihin kaksi kerrosta. Vatkaa kerma vaahdoksi ja sekoita joukkoon maitorahka. Valuta se ohueksi nauhaksi jääh tyneiden viinereiden päälle. Murustele marenki ja raasta hieman sitruunan kuorta. 2. Valmista sokerikuorrute se koittamalla kananmunan valku ainen ja tomusokeri keskenään. 2 dl vispikermaa 250 g maitorahkaa 1 sitruunan kuori raastettuna ½ dl sitruunan mehua 1 tl vaniljasokeria KORISTEEKSI 50 g marenkeja raastettua sitruunan kuorta 1. 43. Sulata ja leikkaa lehtitaikina levyt puoliksi ja voitele ne kanan munalla. 2. Paista 225as teisessa uunissa noin 15 minuut tia, kunnes viinerit ovat saaneet kauniin värin
2. Lisää joukkoon halutessasi rusinoita. 3. Kaada jäiset mangokuutiot moni toimikoneeseen ja mittaa päälle loput ainekset. Anna ainesten pyöriä tasaiseksi massaksi. Mango-jogurttijäätelö 4 annosta | 5 min 2 dl kuohukermaa 250 g maitorahkaa 1 dl appelsiinimarmeladia ½ tl vaniljasokeria 1 rkl sitruunamehua ½ dl mantelilastuja (3 rkl rusinoita) LISÄKSI ½ dl paahdettuja mantelilastuja 4 ananaskirsikkaa 1. 2. Käytä apuna lastaa, jos mangon palat jäävät reunoille. Paahda pinnalle tulevat mantelilastut kuivalla pannulla kauniin ruskeiksi ja anna niiden jäähtyä. Pikapasha 4 annosta | 10 min LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA kotivinkki.fi 44. Pirkka) 1 rkl hunajaa 150 g turkkilaista jogurttia 2 rkl limen mehua LISÄKSI limen kuoriraastetta 1. Koristele jäätelöannokset limen kuoriraasteella ja nauti välittömästi. Lisää lopuksi paahtamattomat mantelilastut ja sekoita tasaiseksi. Voit tehdä jäätelön myös sauvasekoittimella, mutta anna mangopalojen sulaa ensin hieman. Jaa pasha annoskulhoihin ja koristele paahdetuilla mantelilastuilla sekä ananaskirsikalla. Mausta appelsiinimarmeladilla, vaniljasokerilla ja sitruunamehulla. Kotivinkki.fi. Vatkaa kerma vaahdoksi ja lisää joukkoon maitorahka. 300 g pakastettuja mangokuutioita (esim
Anna suklaamunille uusi elämä. Ohjeet kotivinkki.fi/ herkutsuklaamunista. leivon taluomu s Yllätys kakussa Tässä se on, tulevan pääsiäisen hitti. Joskus kannatta a nähdä vaivaa. Laita väliin raikasta passiohedelmää ja lado päälle röykkiö suklaamunia. SANNA KEKÄLÄINEN KUVAT REETTA PASANEN 46. Kotivinkki.fi. Tee niistä ihana kakku tai keitä suklainen kahvi, valmista suklaapallot tai leivo muffinit
Rouhi sitä varten suklaa. 3. Levitä kahdelle kerrokselle lemon curdia. Siivilöi ne joukkoon. Lisää kuor rute kakun päälle. Koristele pääsiäisnameilla. Leikkaa kakku kolmeen osaan ja kostuta mehulla. 55 minuuttia. 47. Laita jääkaappiin kuorrutuksen teon ajaksi. Sekoita tasaiseksi. Kotivinkki.fi. Sulata voi katti lassa. Voit myös sekoittaa rouhitut suklaa munat taikinan joukkoon, niin saat suklaahippu muffineita. Suklaamunista saa ihanan yllätystäytteen muffineihin. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Lisää suklaa-voiseos, ranskankerma ja maito. 2. 5. 4. Sekoittele, kunnes suklaa sulaa. Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää jäähtynyt suklaaseos ja vatkaa tasaiseksi. Nosta levyt päällekkäin. 20 cm:n irtopohjavuokaan. Vaahdota voi ja tomusokeri. Ota kattila pois liedeltä ja lisää joukkoon suklaarouhe. 12 palaa | 45 min + paistaminen ja jäähtyminen 1 t 30 min 200 g tummaa suklaata TAI 100 g tummaa suklaata ja 100 g tummia suklaamunia (ei Kinder) 200 g voita 5 kananmunaa 2 ½ dl fariinisokeria 3 ½ dl vehnäjauhoja ½ dl kaakaojauhetta ½ dl perunajauhoja 2 tl leivinjauhetta 2 tl vaniljasokeria 1 prk ranskankermaa, ei kevyt (200 g) ½ dl kevytmaitoa KOSTUTUS 1 dl (vastapuristettua) appelsiinimehua TÄYTE 1 pieni prk ranskankermaa (120 g) 1 dl vispikermaa 2 rkl tomusokeria 4–5 passiohedelmää (¾ dl sisusta) 4 rkl lemon curdia KUORRUTUS 100 g maitosuklaata 50 g tummaa suklaata (tai suklaamunia) 150 g huoneenlämpöistä voita 1 ½ dl tomusokeria 1. Vatkaa täytteen ranskankerma ja kerma vaahdoksi, mausta tomusokerilla. Älä paista liikaa, ettei kakusta tule kuiva. Lusikoi päälle ranskankermaseosta ja passiohedelmien sisusta. Ohje kotivinkki.fi/ herkut suklaamunista Tässä kakussa enemmän on enemmän! Koristelussa otetaan kaikki irti pääsiäisnameista. Suklaa-passiohedelmäkakku n. Paloittele ja sulata suklaat, anna jäähtyä. Paista 175-asteisessa uunissa n. Kaada se leivinpaperilla päällystettyyn, n. Tee pohja
Somista pääsiäismunat vaihteeksi washi-teipillä, leikkitatuoinneilla tai kuviollisilla lautasliinoilla. Kotivinkki.fi. Kostuta sieni ja peitä sammaleella. SARA BIRD JA MAIJA KANGASLUOMA KUVAT TEKSTIKUVA Koreat kuoret kattauksen keskipiste Tee kauniista asetelmasta kattauksen keskipiste. Hanki askartelukaupasta massamunia ja washi-teippiä. Kääräise pienten ruukkujen ympärille säkkikangasta ja pane sisään pala kukkasientä. Leikkaa teipistä paloja ja sommittele ne munan pintaan. Pistele munatikut ruukkuihin. 48. Työnnä munien pohjiin tikut. Tee sieneen reikiä varrastikulla ja asettele niihin narsisseja sekä rosmariininoksia
Lasten leikkitatuointeja myy muun muassa BRlelut, tyylikkäämpiä aikuisten versioita voit etsiä Etsystä. Kotivinkki.fi. Tyhjennä ensin kananmunat: Tee parsinneulalla pieni reikä munan kärkeen ja hieman isompi sen pohjaan. tatuointitaidetta Varasta idea lastenkutsuilta ja koristele pääsiäismunat tatuointitarroilla eli veden avulla kiinnitettävillä siirto kuvilla. Kiinnitä siirtokuva munan pintaan pakkauksen ohjeen mukaan. Puhalla voimakkaasti pienestä aukosta niin, että munan sisältö valuu kulhoon. Huuhtele ja anna kuivua. 49
Anna kuivua. Työnnä paperi munan sisään. Erottele paperilautasliinasta päällimmäinen, painettu kerros ja leikkaa siitä haluamasi kuviot. 50. lakkaa ja liimaa Lautasliinatekniikalla koristellut munat ovat lähes ikuisia. Niihin voi myös kätkeä viestin kiinalaisten onnenkeksien tapaan. Älä käytä liikaa lakkaa, ettei paperi rypisty. Puhalla ensin munat tyhjiksi. Kananmunien puhaltaminen on mahtava tekosyy tehdä pannaria tai leipoa täytekakku. Kotivinkki.fi. Kirjoita paperisuikaleille toivotukset ja kierrä ne rullalle varrastikun ympärille. Asettele ne munan pinnalle ja kiinnitä pienellä siveltimellä sekä decoupage-lakalla. Jätä pää ulkopuolelle, jotta paperin saa vedettyä ulos
15 mm), 3 e, Klemmarikellari. Ihanan perinteistä Decoupage-lakalla koristemunista tulee kestävät. Siirtofolio (10 x 10 cm), noin 5 e/30 kpl, Sinelli. Syötävää taidetta Elintarvikevärillä maalaaminen on turvallista myös lapsille. E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T J A IS T O C K , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Pysyvää väriä Maalaa akryyliväreillä ronskeja kuvioita. Yllättikö pääsiäinen. Muoviset koristemunat, 24 e/6 kpl, Bloomingville. Lefranc & Bourgeois Fine -akryylivärit (60 ml), 6 e, Clas Ohlson. Paint it -elintarvikevärisivellin 5,50 e, Prima-mausteet. 10 cm), 43 e, Royaldesign.fi. Lisää lakkaa ennen ja jälkeen. Höyhenpussi (50 g), 3 e, Tokmanni. Kultaa hohtava kirjaintarraarkki, 1,50 e, Kärkkäinen. Sulkanäyttely Sujauta sisään sulka tai hilettä. Paperiset lautasliinat, 2 e, H&M Home. Kotivinkki.fi. Hohdokasta Värjää ensin munan pinta ja kiinnitä kuivalle pinnalle metallinhohtoa. Päältä kaunis Liimalakalla lisäät nauhat, sulat ja ohuet paperit paikoilleen. 51. Kiiltäväja kohopintaiset kiiltokuvat kolmen arkin pakkauksessa, 3 e, Creativ Company. Samassa korissa Piirrä, maalaa tai päällystä kokoelma persoonallisia pääsiäismunia. Kuva edellä Irrota servietistä vain päällyskerros ja sivele päälle decoupage-lakkaa. Vesija elintarvikevärit käyvät herkkään tyyliin. Lasimuna, 4,95 e/2 kpl, Lagerhaus.com. Kuninkaallinen muna Royal Copenhagenin suuri Egg Concept -posliinimuna (kork. Kiiltävä decoupage-lakka, (250 ml), 9,80 e, Sinelli. Janneke Brinkmanin decoupage-paperit (40 x 60 cm), 2,90 e/2 kpl, Inspiraatio. Kärsivälliselle piipertäjälle Hentojen höyhenien kiinnitys vaatii ainakin pari kerrosta decoupagelakkaa. Kirjain kerrallaan Tarrakirjaimilla koristellut pääsiäismunat näyttävät hyviltä vuodesta toiseen. Piirrä nopeat koristeet tai hanki pääsiäiskoristeet valmiina. Argyle Summer -koristeteippirulla (lev. Teippaa kiinni Koristele muna washi-teipin palasilla. Kaunis kuori Erikoispaperit kestävät hyvin decoupage-lakkaa
TEE NÄIN TAKAJA ETUKAPPALEET (Neulotaan yhtenäisinä kädenteille asti.) 1. 2. Vaihda työhön paksummat puikot ja neulo 2 krs sileää. krs: neulo 3 o, *lk, 1 o, 2 o yhteen*, toista *_*, kunnes krs:lla on jäljellä 2 s ja neulo ne oikein. Toista krs:ia 1–4. krs: neulo nurin. TIHEYS 22 ja 28 krs sileää neuletta paksummilla puikoilla = 10 x 10 cm. OHJE JA KUVA SIRDAR LAPSEN NEULETAKKI NÄITÄ TARVITSET • 150 (150) 200 (250) 300 (350) g korallinväristä (094) Sirdar Snuggly Baby Bamboo -lankaa (80 % bambu, 20 % villa) • puikot nro 3–3,5 ja 4 tai käsialan mukaan • 3 nappia KOKO 0–6 kk (6–12 kk) 1–2 v (2–3 v) 4–5 v (6–7 v). 2. REIKÄNEULE 1. Luo ohuemmille puikoille 117(129)143(155)169(181) s ja neulo 7(7)7(9)9(9) krs joustinneuletta aloittaen 1. krs nurjalla s:lla. Hihan sisäpituus: 15 (17) 20 (24) 29 (33) cm. Seuraava krs (np): neulo 4(11)2(12)14(6) n, 2 n yhteen, *4(3)4(3)3(4) n, 2 n yhteen*, toista *_* vielä 17(20)22(25)27(27) kertaa ja neulo 3(11)1(11)13(5) n = 98(107)119(128)140(152) s. krs: neulo nurin. Joustinneule: 1 o, 1 n. mummin mussukoille 52. MALLINEULEET Sileä neule: neulo oikealla oikein ja nurjalla nurin. krs: neulo 3 o, *2 o yhteen, lk, 1 o*, toista *_*, kunnes krs:lla on jäljellä 2 s ja neulo ne oikein. Kokoja löytyy sekä vastasyntyneelle että pikkukoululaiselle. 3. Kotivinkki.fi. NEULEEN MITAT Vartalonympärys: 45 (49) 54 (58) 64 (69) cm. Koko pituus: 25 (29) 33 (38) 42 (47) cm. Neulo sitten *6(8)8(12)16(16) krs reikäneuletta ja 4(4)8(8)6(12) sileää*, toista *_* ja neulo vielä 6(8)8(12)16(16) krs reikäneuletta ja 2 krs sileää. 4. Sileää neuletta pienillä pitsimausteilla – siinä tämän neuletakin salaisuus
2. Huom! Lisää samalla hihan molemmissa reunoissa 1 s reikäneuleen 1. krs 0(1)0(2)0(0) kertaa, joka 6. Kotivinkki.fi. Aseta neule alustalle mittoihinsa, laita päälle kostea liina ja anna kuivua. Jatka sileää ja jaa takki etuja takakappaleisiin seuraavalta krs:lta alkaen näin: Seuraava krs: neulo 21(23)25(26)28(31) s, päätä 6(6)8(10)12(12) s, neulo 43(48)52(55)59(65) s, käänny ja jätä vasemman etukappaleen 27(29)33(36)40(43) s odottamaan. 3. Ompele raglansaumat. Päätä ensin 6(6)8(10)12(12) s krs:n alussa (op) kädentietä varten ja neulo krs:n loppuun =21(23)25(26)28(31) s. Neulo sitten 6(8)12(12)16(16) krs reikäneuletta ja sen jälkeen sileää. VIIMEISTELY Ompele sivuja hihasaumat ja kiinnitä napit. 3. Viimeisen raglankavennuksen jälkeen neulo viimeiset 2 s nurin yhteen. Bambu-villasekoitelangassa on tarjolla paljon sieviä pastellisävyjä. 3. OIKEA ETUKAPPALE Jatka sileää odottamassa olevilla 21(23)25(26)28(31) s:lla ja neulo vasemman etukappaleen peilikuvaksi. Ensimmäinen napinläpi tulee 3(3)3(4)4(4) s:n päähän yläreunasta ja seuraavat 10(11)12(12)13(15) s:n päähän edellisestä. Päätä s:t seuraavalla op:n kerroksella. Seuraavalla krs:lla luo jokaisen napinläven päätetty s uudestaan. krs, kunnes jäljellä on 18(19)23(24)26(26) s. Kun hihan pituus on 15(17)20(24)29(33) cm, päätä kahden seuraavan krs:n alussa 3(3)4(5)6(6) s = 34(38)41(43)46(50) s. Luo ohuemmille puikoille 37(37)39(3945(47) s ja neulo 7(7)7(9)9(9) krs joustinneuletta aloittaen 1. Päätä s:t. krs 2(2)1(1)1(2) kertaa ja joka 2. krs 1(4)6(6)7(9) kertaa ja vielä joka 8. TAKAKAPPALE 1. Seuraava krs: neulo 44(49)53(56)60(66) s, käänny ja jätä oikean etukappaleen 21(23)25(26)28(31) s odottamaan. Vaihda työhön paksummat puikot ja neulo 2 krs sileää. Neulo yhteensä 6(6)6(8)8(8) krs joustinta ja päätä s:t joustinta neuloen. krs 2(0)0(0)2(2) kertaa =40(44)49(53)58(62) s. Neulo 5(5)5(7)7(7) krs joustinneuletta. Toista kavennuksia joka 2. Seuraava krs (np): neulo 4(4)5(5)4(7) n, 2 n yhteen, *5(5)7(7)4(2) n, 2 n yhteen*, toista *_* vielä 3(3)2(2)5(7) kertaa ja neulo 3(3)5(5)3(6) n = 32(32)35(35)38(38) s. Jatka raglankavennuksia kuten takana ja päätä vielä pääntien reunassa joka krs 3x1 s ja joka 2. Kaunis reikäneule syntyy helposti langankierroilla ja yhteen neulotuilla silmukoilla. krs, kunnes työssä on jäljellä 12(12)13(13)14(14) s. Päätä s:t joustinta neuloen. Poimi ja neulo ohuemmille puikoille etureunasta 57(65)77(89)103(121) s niin, että poimit 8(8)8(10)10(10) s helman joustimen reunasta, 6(6)6(7)7(7) s pääntien reunuksen reunasta ja loput näiden välistä tasaisin välein. OIKEA ETUREUNA 1. 2. VASEN ETUREUNA Neulo oikean peilikuvaksi mutta ilman napinläpiä. krs:lla ja sen jälkeen joka 4. Kun olet tehnyt 10(11)12(12)13(16) raglankavennusta, päätä seuraavalla np:n krs:lla 2(2)4(4)5(5) s pääntietä varten. Jatka takakappaleen s:illa sileää ja aloita samalla seuraavalla krs:lla raglankavennukset, eli neulo krs:n alussa ja lopussa 2 s oikein yhteen. Tee sitten seuraavalla krs:lla raglankavennukset kuten edellä ja toista raglankavennuksia joka L A N K A T IE D U S T E L U T T E K S T II L IT E O L L IS U U S 19 5 2 9 2 10 , T E K S T II L IT E O L L IS U U S .F I. Poimi ja neulo ohuemmille puikoille pääntien reunasta s:ita seuraavasti: 8(8)10(12)13(13) s oikealta etukappaleelta, 11(11)13(13)13(13) s oikealta hihalta, 19(19)23(23)25(25) s takakappaleelta, 11(11)13(13)13(13) s vasemmalta hihalta ja 8(8)10(12)13(13) s vasemmalta etukappaleelta =57(57)69(73)77(77) s. krs 1x1 s. Bambu antaa langalle hengittävyyttä ja villa lämpöä. 2. PÄÄNTIEN REUNUS 1. krs oikealla s:lla. 4. Jatka työtä odottamassa olevilla 27(29)33(36)40(43) s:lla. 53. 2. Aloita sitten joustinneule nurjalla s:lla. 2. Tee joustimen 3.(3.)3.(4.)4.(4.) krs:lla 3 napinläpeä niin, että päätät aina 1 s:n napinläven kohdalla. VASEN ETUKAPPALE 1. Aloita seuraavalla krs:lla raglankavennukset kädentien reunassa kuten takana. HIHAT 1
Kevät tarjoilee pehmeitä pastellisävyjä ja klassikoita uusin kujein. Runsaus on nyt tyylikästä. Vinkki Yhdistele rohkeasti vekit, röyhelöt ja farkkutakki tai kukkabomberi. Värittömyys on pois muodista. 3 5 LOISTA Kirkasta itsesi korallilla. Paita, 29,95 e, Lindex. KUIVAN KELIN KENGÄT Kun aurinko lämmittää maan, on näiden popojen aika. Farkkutakki, 60 e, Kappahl. Nike Air Max, 145 e, &Others Stories. NATALIA REHBINDER 1 2 Muodin tusina 6 4 TULE NÄHDYKSI Mitä villimmät sangat, sitä parempi. IKONIN PALUU Tummansininen farkkutakki pukee naiset, miehet, nuoret ja vanhat. NILKAT ESIIN Katumuodin ykköset väritetään nyt hempeästi. Aurinkolasit, 13 e, Lindex. Hurmaavat vekkihameet vievät kohti valoa. Valitse mini tai maxi ja sipsuta suloisesti se päällä niin arjessa kuin juhlissa. Lexingtonin espadrillokset, 55 e. 54. H&M loves Coachella -vekkihame, 20 e. Kotivinkki.fi. Valitsimme sesongin tuotteista ihanimmat
11 TÄYDESSÄ KUKASSA Kukkajakku on saanut ihan uuden muodon. • Housut nousevat lantiolta vyötärölle. Becksöndergaardin laukku, 85 e. PUNASTELE Lisää hehkua uudella hienojakoisella punalla. 55. Röyhelöpaita, 29,95 e, Bik Bok. 12 8 SUPERROMANTTISTA Röyhelöt kohtaavat raidat viehkeästi. 10 Takki auki ja korut esiin. Housut, 50 e, Mango. Mitä isommat, sitä näyttävämmät. VYÖTÄRÖ ESIIN Unohda kireät pillit, nyt sonnustaudutaan väljiin herrainhousuihin. • Röyhelöiltä ei voi välttyä. Lahkeet ovat väljät ja jopa purjemaiset. Collegepaita ja verkkarit ovat taas pop. K U V A T T IM O P Y Y K K Ö J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Lumenen Nordic Chic -poskipuna, 13,90 e. MUODISSA NYT • Katukuvaa värittävät herkulliset pastellisävyt ja runsaat kukkakuviot. Kotivinkki.fi. • Sporttiset olovaatteet käyvät myös kaupunkiin. Lisää niillä helposti volyymia sinne, minne tarvitaan. Kukkabomberi, 40 e, Kappahl. Kokeile korallia, roosaa ja fuksiaa. Ajattomat helmet puetaan nyt suloisissa pastellin sävyissä. Valitse hauskat pokat, kello tai runsaat korut. 9 7 OLALLE VIE Korikassi on kesän merkki. Aarikan kaulakoru, 59 e. • Karkkivärit antavat voimaa pukeutumiseen. • Ota ilo irti asusteista
Kukasta kukkaan Vietteleviä ruusunlehtiä, huumaavan tuoksuisia pioneja ja raikkaita sitruksia. AIKUINEN NAINEN Mutkattoman parfyymin ensituoksussa on mustaherukan ja päärynän raikkautta. 100 BON Bergamotte & Rose Sauvage (edp, 50 ml) 47,40 e, Kicks. DKNY Be Tempted Eau Blush (edp, 30 ml), 49 e. Kotivinkki.fi. EDELLÄKÄVIJÄ Luonnollisista raakaaineista tehty tuoksu yhdistää ruusun terälehdet ja raikkaan bergamotin. edt= eau de toilette, edp = eau de parfum Raikkaat, kevyet tuoksut houkuttavat, kun kevätaurinko alkaa pilkahdella. Sydäntuoksu iiriksenja appelsiininkukkaa ja pohjatuoksu vaniljaa ja suklaata. 57. VAUHDIKAS Energinen hedelmäpommi täynnä bergamottia, persikkaa, freesiaa ja melonia yhdistettynä myskisalviaan. Vinkki! Kevyitä edttuoksuja voi tarvittaessa lisätä iltapäivällä. Sinulle, joka kuljet omia polkujasi ja käännät päät. 8 E , H & M H O M E , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Bi-es La Bella Vita Parfum, 4,50 e (15 ml), Prisma ja isoimmat S-marketit. NUOREKAS Pirteästä kimpusta löydät kameliaa, omenankukkaa, mandariinia, perhosorvokkia, villikanervaa ja Cherokee-ruusua. ITSEVARMA Virkistävä sekoitus vaaleanpunaista greippiä, veriappelsiinia ja punaherukkaa höystettynä pioneilla. Se viettelee vaivihkaa, tekemättä itsestään numeroa. Tommy Hilfiger Tommy Girl (edt, 30 ml), 40,50 e. Kokonaisuus on täyteläinen mutta silti ilmava. Muista konttorietiketti! Tunnetko termit. Kuin reippailu aurinkoisena kevätpäivänä meren rannalla! Lexington Casual Luxury (edt, 40 ml), 55 e. NATALIA REHBINDER KUVA PIA INBERG SENSUELLI Aistillinen tuoksu yhdistää sitruksisen bergamotin, sensuellin santelipuun sekä ruusun ja pionin. Naiselle, jonka sielunmaisema löytyy Amerikan maaseudulta. Jimmy Choo L´eau (edt, 40 ml), 43 e. Poimimme kevään hurmaavimmat tuoksut. L A S IR A S IA T , A L K
Tai ehkä kuulut heihin, jotka ”eivät vain ole urheilullisia”. Aloittelijan ongelma on se, että hän harvoin pääsee tällaiseen tilaan. Sitten aloin käydä useammin, jopa itsekseni. Se, miten nopeasti tuloksia syntyy, riippuu tavoitteesta. Moni aloittelija haluaa liikaa ja liian nopeasti. Uudenvuodenlupauksena hankittu jumppakortti on hautautunut kukkaron pohjalle, lenkkarit unohtuneet kaappiin. Tiedät kyllä, että liikkua pitäisi, mutta kun sinulla on pallokammo, huono kunto ja kaksi vasenta jalkaa. Vai onko sittenkään. Myös geenit vaikuttavat. – Sisäinen motivaatio, eli se, että haluaa liikkua ja nauttii siitä, syntyy sitten matkan varrella. Timmimpi kroppa on aivan riittävän hyvä peruste liikkumiselle. Se kuuluisa liikunnan ilo Kun puhutaan liikunnan ilosta, puhutaan oikeastaan endorfiineistä. Se on myös ulkoista kestävämpi. Veren maku suussa räpiköivä aloittelija ei välttämättä tunne samoin. Lähde Lopahtiko kuntoilu taas alkuinnostuksen jälkeen. Jaksoin lisätä painoja penkkipunnerruksessa! Sain mielettömän hyvät luvut askelmittariin! Mittaaminen voi olla mitä tahansa, vaikka sitten päiväkirjan pitoa siitä, onko aamuisin pirteämpi olo. Kun liikunta tuntuu kivalta, sitä haluaa tehdä, Petra Nyman sanoo. – Kun on huonossa kunnossa, ei aluksi pysty liikkumaan tarpeeksi pitkään ja tehokkaasti, psykologi ja personal trainer Petra Nyman selittää. Ei ihan niinkään. Ensin suostuin uimahallille vain kerran kuussa, ja aina piti olla ystävä mukana. Kummasti löytyi aikaa liikunnalle, kun kroppani ja mieleni tajusivat sen tuoman hyvän olon .” Tintti 58. Sporttinen jumppaohjaaja kannustaa, kuinka hyvä olo aerobic-tunnista tulee. Se kuitenkin auttaa ymmärtämään eroja ihmisten välillä. Eli jos ei tykkää liikkua, voi syyttää geenejä. Toisille myös hyöty on isompi: heidän kuntonsa nousee samasta treenistä enemmän kuin toisilla. Kysyimme asiantuntijoilta ja lukijoilta, miten kuntoilusta saisi elämäntavan. Kotivinkki.fi. Ei esimerkiksi ole realistista ajatella pudottavansa 20 kiloa pelkällä liikunnalla. Seuraavaksi suostuin saman ystävän kanssa urheiluseuran jumppiin. Alkuun onkin tärkeää, ettei liikuntaan lataa vääriä odotuksia. Terveysliikunnan professori, ylilääkäri Olli J. MAIJA KANGASLUOMA T ähän aikaan vuodesta se on usein jo tapahtunut. Heinonen kertoo, että tutkimuksissa on havaittu, että toiset ihmiset kokevat samanlaisen liikunnan miellyttävämpänä kuin toiset. Jos liikunta itsessään ei ole ihanaa, tarvitset ulkoisen motivaation eli jotain sellaista, mitä liikunta saa aikaan. Lue tämä juttu, ja heti huomenna olet taas lenkkipolulla. Tavoite pitää suhteuttaa omaan elämäntilanteeseen, ja sen kannattaa olla konkreettinen. Sen aika tulee myöhemmin. Nyt juoksen kympin lenkkejä ja olen jäsen kuntokeskuksessa. Mitattavissa oleva tavoite antaa toteutuessaan lisää potkua. Se voi olla selkäkipujen helpottaminen, paremmat yöunet tai se, että mahdut taas vanhoihin vaatteisiisi. Jos on rapakunnossa, ei voi olettaa saavansa lenkistä välitöntä tyydytystä. Kuntosalilla ja lenkkipoluilla hikoilevat ne samat naamat, joiden harrastusta eivät hetkauta säät, ruuhkavuodet eivätkä fiilikset. Mittaaminen kannattaa Kirkasta ensin mielessäsi syy siihen, miksi liikut. Jos liikunta on riittävän kuormittavaa ja pitkäkestoista – mutta ei silti aivan tappotahtista – sen aikana erittyy hyvän olon hormoneja. Kestävyyskunto nousee jo alle kuukauden säänliikkeelle ”Ystäväni houkutteli minut vesijuoksemaan
Kun vaihdoin palkkatöistä päätoimiseksi yrittäjäksi, saliharrastuksen tilalle tulivat terapeuttiset samoilut lähimetsissä. Vaikutuksen tajuamiseen tarvitaan useita toistokertoja, vähintään kerran viikossa muutaman kuukauden ajan. Silloin alkuinto ei muutu pakkorutiiniksi.” Johanna ” Vanhemmiten lihaskunnon harjoittaminen on must-juttu, jos aikoo aamulla päästä sängystä ylös. Yksin vai yhdessä. – Älä vahvista negatiivisia mielikuvia vaan suhtaudu itseesi lempeän ja kannustavan vanhemman tavoin, Petra Nyman neuvoo. ”Lopullinen sysäys liikuntaan tuli kolmenkympin kriisin ja työpaikan liikuntaseteleiden myötä. Yksi lukijoista oli in nostunut kuntoilusta YouTuben Fitness Blender kanavan videoiden avulla. Heitteletkö frisbeetä. Mutta kun niin käy, se siirtyy automaatti sesti korkeammalle omassa tärkeysjärjes tyksessä. Retkeiletkö mie lelläsi luonnossa. Mie likuva muuttuu vain liikkumalla. Seuraa, mitä vaivoille tapah tuu, kun olet liikkunut. Joskus juoksulenkki voi olla ainoa tilaisuus luukuttaa täysillä omaa lempimusiikkia. Neuvoni muille liikuntaa aloitteleville on, että aloita pikkuhiljaa. Käytkö keilaa massa. Pelkällä tahdonvoimalla muu toksia on vaikea puskea läpi. 59. Mutta sekin kehittyy liik kuessa. Joogaa ja muita kehonhuoltotunteja voi kokeilla kotimaisessa nettipalvelu Yogaiassa. Sen jälkeen ei enää tule mieleenkään jäädä sohvalle.” Vanha jäärä Kotivinkki.fi. Lähellä sydämen sykettä oleva rytmi antaa tahtia. Liikkuvampaa elämää voi alkaa rakentaa hyvinkin pienillä askelilla. Ajattele liikunnan sijaan liikkumista. – Esimerkiksi spinnin gin viime minuuteilla, kun tuntuu, ettet jaksa enää yhtään, saatkin puserret tua vielä viimeiset voimat irti itsestäsi, Nyman ku vailee. Netti tuo uusia mahdollisuuksia. – Ihminen ei välttämättä tule ajatelleeksi, että moni mukava asia, jota jo nyt tekee, lasketaan liikunnaksi, Olli J. Nymanin mukaan vaatii vähintään kol me kuukautta, tyypillisesti puolesta vuodes ta vuoteen, että liikunnasta tulee tottumus. Pohdi, mihin kellonaikaan haluat ja ehdit liikkua. nöllisellä liikunnalla, kiinteytymistä näkyy parin kuukauden salitreenin jälkeen. Liityin kuntosalille ja hurahdin täysin. Jos kuntokeskusjäsenyyteen sitoutuminen epäilyttää, hyödynnä ilmaiset kokeilujaksot. Aamu-uninen heräsi mielellään jo viiden jälkeen käydäkseen salilla ennen työpäivää. Kuljetko kauppaan potkukelkalla. Jo is tumisen vähentäminen on terveysteko. Usein tuntuu, ettei huvita lähteä liikkumaan, mutta aina se kannattaa. – Mieti, mikä toisi hyvää oloa sinulle. Eihän sellainen dieettikään pidä, jossa on koko ajan nälkä ja ruoka maistuu sahanpurulle, Heinonen neuvoo. Jos liikunnan aloittamisen esteenä ovat kivut ja krem pat, aloita maltillisesti ja mielellään ammattilaisen, kuten fysioterapeutin ohjauksessa. Hae Spotifysta valmiita soittolis toja hakusanalla ”jogging”. Löydä oma lajisi Usein ajatellaan, että ainoa tapa harrastaa liikuntaa on mennä lenkille tai kuntosalille. Pään sisäinen muutos vie enemmän ai kaa. Näin teet liikkeet oikein etkä rasita elimistöäsi pahemmin. Teet kö sen mieluummin ulkona vai sisällä. Heinonen sanoo. Selätä traumat ja krempat Jos liikunnasta on huonoja kokemuksia esimerkiksi kou luajoilta, käsitys itsestä liikkujana voi olla kielteinen
Kun lenkkarit ovat eteisessä eivätkä kaapin pohjalla, ne todennäköisemmin menevät jalkaan. Sauvakävelyllä psyykkasin itseäni mielikuvilla sokerisäkeistä selässäni ja insuliinipistoksista ihollani. Sen on to dettu nostavan mielialaa ja helpottavan masennusoireita. Kannattaa olla sitkeä: pariin kertaan ’uuden elämän’ aloittaminen ei ole mitään. Liikunnalla on myös psyykkisiä vaikutuksia. Kehon ehdoilla pitää liikkua, mutta riittävän lempeä ja yksilöllisesti valittu liikunta te kee aina hyvää. Sitten uskalsin kokeilla. Liikunta voi myös auttaa tunte maan omaa vartaloa paremmin: ”Alkuun en tajunnut, mi tä jumppaohjaajat tarkoittivat puhuessaan syvistä vatsa lihaksista tai lantion asennosta, mutta nyt osaan treenata oikein. Kropassa tapahtuvat muutokset eivät ole vain sitä, että laihtuu tai saa lihaksia. Tee kuntoilusta mahdollisimman helppoa kaikilla kei noilla, jotka keksit. – Se on myös tervettä itsekkyyttä, että pitää puolensa ja ottaa aikaa liikuntaan. Muista myös bonukset Vaikka mielessä on tietty tavoite, liikunta tuo mukanaan muitakin hyviä vaikutuksia. Jos tiedät, että homma helposti jää syömisen jälkeen, liiku heti töistä päästyäsi. Liikunta on auttanut rytmittämään aterioi ta, kun jääkaappi houkutuksineen ei ole koko ajan lähellä. Älä anna sohvalla viihty K U V IT U S IS T O C K vän puolison lannistaa vaan selitä, että tämä asia on sinulle tärkeä ja tarvitset hänen apuaan elämänmuutoksessa. Välillä itkin silkasta väsymyksestä mäen päälle päästyäni. Lukijat kertoivat, kuinka vas tustuskyky on parantunut, nukahtaminen on helpompaa ja uni sikeämpää. Minulla on hyvä tunne kropastani, vaikka se ei näy täkään erilaiselta”, yksi lukija kertoi. Uudelleen vain, kyllä se tasapaino löytyy. Kotivinkki.fi. – Satsaa hyviin varusteisiin ja valitse kalliimpi kunto sali, jos sinulla on siihen mahdollisuus ja se saa sinut läh temään salille, Nyman sanoo. Mutta kun ei ole aikaa Jos Petra Nymanilta kysyy, miten löytää aikaa liikunnalle, hänellä on tapana hieman provosoida: Pesetkö hampaat. Nyt, parin vuoden jälkeen, painoa on pudonnut 35–40 kiloa, enkä vaihtaisi elämääni siihen vanhaan. Parhaimmillaan kuntoilusta tulee päivän paras hetki: irtiotto, jolloin saa hetken järjestellä mieltään raskaan työ päivän ja perhekiireiden jälkeen. En tä millaista tukea saat siihen nyt. ” Parempi elämä ”Kiitos koulun liikuntatuntien, luulin pitkälle aikuisuuteen olevani huono liikunnassa. Opiskeluaikoina löysin nyrkkeilyn, ja sen jälkeen olen harrastanut vaikka mitä: uintia, tankotanssia, hiihtoa... Täytyy vain valita lajit, joissa ei ole koreografioita. Porukka luo sopivasti ryhmäpainetta, ohjaaja neuvoo tekniikassa ja silti saa olla rauhassa.” Anna ”Jouduin jäämään nuorena eläkkeelle. Sain kaksi vaihtoehtoa: lääkitys tai elintapojen muutos. * ”Hieman yli kolmekymppisenä iski tyypin kaksi diabetes. Sillä hän tarkoittaa, että liikunta kyllä löytää paikkansa, jos sitä pitää tarpeeksi tärkeänä. Mieti, millainen malli liikkumiseen on tullut kotoa. Suosikkejani ovat spinning ja bodypump. Käytkö suihkussa. Oli syksy, ja paikallinen kuntosali oli markkinoilla mainostamassa itseään. Enää en hengästynytkään mäessä, joka edellisellä viikolla oli viedä hengen.” Ex-sohvaperuna ”Kuvittelin pitkään inhoavani ryhmäliikuntaa, sillä olen kömpelö ja rytmitajuton. Samalla oli kuitenkin voimaannuttavaa huomata kunnon kasvavan. Koulussa mitattiin notkeutta ja juostiin coopereita mutta ei opetettu venyttelyä tai sitä, miten tulee paremmaksi juoksijaksi. Kun kyllästyn, vaihdan lajia.” Emma 60. Olisiko siinä jo tarpeeksi syytä pyyhkiä pölyt lenkkareista. Se piristää ja tekee olon parem maksi itsen suhteen, Petra Nyman summaa. Älä siedä turhaa epämukavuutta äläkä säästä vääristä kohdista. Esittelijä oli sitkeä, ja lopulta suostuin tapaamiseen. Alku oli melkoista sisulla vääntämistä. Kun muutin isoon kaupunkiin, tajusin, että on muitakin lajeja kuin pesäja jalkapallo. – Oletko entistä kipeämpi, vai onko kipu toisenlainen, esimerkiksi jomottava hartiasärky on vaihtunut liikunnas ta tulleeseen lihassärkyyn. – Liikunta antaa henkistä reserviä, puskuria stressaa vissa elämäntilanteissa
Vaihda iltapäiväkahvi vihreään teehen Mitkä ovat sinun hyvinvointisi avaimet tälle vuodelle. Vihreä tee on luonnollinen antioksidanttien lähde. Start Living Your Best Life -bloggaaja Elisa Lepistö aloittaa tänä keväänä Twiningsin kanssa Wellness Journeyn, jossa keskitytään moni puolisesti hyvinvointiin. Käyn hieronnassa, venyttelen ja treenaan tavalla joka tuntuu kulloinkin hyvältä. Osallistu haasteeseen! Jaa oma hyvinvointiriittisi tai -hetkesi Instagramissa ja lisää siihen hashtagit #teeparashetki #twiningssuomi Vihreä tee eroaa valmistustavassa mustaan teehen. Teetä ei ole hape tet tu, jolloin sen väri säilyy. 4 Korvaan iltapäiväkahvit vihreällä teellä, ja pidän samalla rauhoittumishetken sen sijaan, että juon sen kiireessä töitä tehden. Vihreät teet virkis tävät ja nesteyttävät kehoa ja antavat hyvinvointia jokaiseen päivään. 3 Otan vastuun siitä, että kalenteris sani on aikaa itselleni. Antioksidantit mm. 2 Keskityn syömään hyvin, usein ja ravinne rikasta ruokaa. Priorisoin oman ajan yhtä tärkeäksi kuin treffit ystävän kanssa. Vihreä tee on loistava esimerkki hyvinvointivalinnasta, joka lämmittää ihanasti talvikehoa, maistuu hyvältä ja sisältää antioksidantteja. estävät solujen vanhenemista ja rappeutumista. Hyviä valintoja, jotka tuovat päiviin jotain positiivista sisältöä! Elisan hyvinvointi valinnat vuodelle 2017 MAINOS twinings_230x297_uusi.indd 1 10/02/17 14:50. Vihreässä teessä on myös kofeiinia vähemmän kuin mustassa teessä. Annan kropalleni parhaat mahdolliset edellytykset voida hyvin ja taistella pöpöjä vastaan. Lue lisää hyvinvointivinkkejä ja Twinings yhteistyöstä Elisan blogista: www.lily.fi/blogit/ start-living-your-best-life 1 Kohtelen kehoani sen vaatimalla arvokkuudella
Kun perhe oli eronnut rauhanyhdistyksestä, MaijaLeenan tuntema maailma lakkasi olemasta. Erityisen pahalta Maija-Leenasta tuntui äidin siskon Hannan puolesta. Lapsuudestaan hän muistaa, että aina tehtiin töitä. Tai ettei kukaan sattuisi kulkemaan avoimien ikkunoiden ali silloin, kun kotiseurojen aikaan veisattiin kovaan ääneen Siionin lauluja. Sen seurauksena liikkeestä erkaantui joitakin satoja niin sanot tuja pappissiiven edustajia. LAPSENA MAIJA-LEENA käveli äitinsä perässä kaupungilla ja toivoi, ettei törmäisi koulukavereihinsa. Sisaruksista kolme vanhinta jäi puolisoidensa ja ystäviensä kanssa vanhaan uskoon, maallikkosiipeen. Vanhoja kavereita ei saanut tavata, ja usein toistuneet seurakäynnit loppuivat. Elettiin 1960luvun alkua, ja vanhoillislestadiolaisen liikkeen sisällä käytiin uskonsotaa. Maija-Leena oli onneton. Hanna-täti oli lähipiirin aikuisista ainoa, joka jutteli kylään tullessaan lapsille ja toi mukanaan makeita tuliaisia. Tuttu ja turvallisen tuntuinen maailma alkoi hajota Maija-Leenan ollessa kymmenen vanha. Häpeä oli läsnä silloinkin, kun luokkakaverit pyysivät elokuviin tai puhuivat televisiosta katsomistaan ohjelmista. Sisareni tekivät lopulta sovinnon vanhempieni kanssa, mutta kului vuosia, ehkä vuosikymmeniä, ennen kuin yhden ainoan kerran pystyin keskustelemaan asiasta äitini kanssa. Niin traumaattisena riidan koin. Opinkiistat hajottivat paitsi lestadiolaista liikettä, myös Maija-Leenan perheen. Kun lisäksi vielä käytiin seuroissa kahdesti, usein kolmekin kertaa viikossa, ei elämään lapsen näkökulmasta juuri muuta mahtunut. Loput valitsivat uuden pappissiiven. Tuntui suurelta vääryydeltä, että muita vieraita tervehdittiin lämpimästi ”Jumalan terve”, mutta Hanna-tädille sanottiin arkisesti ”Päivää”. Kokem uksen kautt a Esittelem me ihmisiä, joilta voimme oppia uutta. ”Vihdoin uskallan ajatella itse” Uskonkiistat jakoivat Maija-Leena Rovan lapsuudenperheen. Vasta aikuisena hän oppi kääntämään ulkopuolisuuden tunteen vahvuudekseen. 62. Maija-Leena on yhdeksänlapsisen vanhoillislestadiolaisen perheen toiseksi nuorin. Yhtäkkiä ympärillä ei ollut enää runsaslukuista uskovien ystävien joukkoa. Kiistaa aiheuttivat muun muassa näke mykset ehtoollisen ja kasteen sakramenteista. Rukoilin, että se pelastaisi hänet helvetiltä. Kahdesti päivässä valmistettiin ruoka 11 hengelle, tiskattiin käsin kaikkien astiat, lakaistiin lattiat ja pestiin käsin koko joukon pyykit. Perheen hajoamisesta käynnistyi myös Maija-Leenan irtaantuminen uskosta. Hanna-täti oli tärkeä poikkeus muista aikuisista, joille me lapset olimme kuin ilmaa. Kotivinkki.fi. Ettei kukaan näkisi jatkuvan työn kuluttamaa, ”lestadiolaisen näköistä” äitiä. Jääneet joutuivat tuomitsemaan vanhempansa ja pikku sisaruksensa väärähenkisiksi ja eriseuraisiksi. – En ymmärtänyt riidan syitä, mutta perheen hajoaminen teki kipeää. Jäljelle jäi vain yksi ystävä, joka ei ollut ollenkaan uskossa. Ne olivat Maija-Leenalle syntiä, ehdottomasti kiellettyjen asioiden listalla, kuten tanssiminen, meikkaaminen ja monet muut maalliset houkutukset. ELISA MIININ KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI L apsena Maija-Leena Rova, 67, mietti, miten ihmeessä maailman miljardeista ihmisistä vain pienen pieni osa, tämä hänen joukkonsa, pääsee taivaaseen. – Muistan ajatelleeni, että Taivaan isä näkee Hanna-tädin kiltteyden
63. Kotivinkki.fi. • Perheeseen kuuluu kaksi lasta ja neljä lastenlasta. • Kotoisin Oulusta, asuu Helsingissä. maija-leena rova • 67-vuotias valtiotieteen tohtori • Jäi eläkkeelle Työja elinkein oministeriön neuvottelevan virkamiehen virasta. • Harrastaa kulttuuria, jumppaa, hiihtoa ja melontaa
Akateemisen miehensä kautta Maija-Leena sai ystäviä, joiden puheita hän kuunteli silmät selällään. Tuntui pahalta tajuta, ettei hän osannut puhua heille. Yksi asia oli kuitenkin 12-vuotiaan mielessä kirkas: tästä eteenpäin määritän elämäni itse, ilman ulkopuolisten sanelemia ohjeita. Sen sijaan omaan ajatteluun, kyseenalaistamiseen, yhteiskunnallisiin kysymyksiin tai kulttuuriin hän ei saanut rohkaisua. Kun katson, miten lapseni valmistavat lapsenlapsiani maailmaan, tuntuu ihan älyttömältä, ettei kukaan koskaan kysynyt minulta lapsena, mitä tunnen. MAIJA-LEENAN VIISI VINKKIÄ USKONLIIKKEESTÄ EROAVALLE ”Koen kasvaneeni tynnyrissä, jota raotettiin vain sen verran, etten kuollut hapenpuutteeseen.” 64. Aika on auttanut hahmottamaan niitä jälkiä, joita lapsuus on ke1 Älä ole liian nöyrä. Vanhemmat surivat tyttärensä maallista avioliittoa ei-uskovan miehen kanssa, eikä koruttomiin maistraattihäihin voitu kutsua yhtään morsiamen perheenjäsentä tai sukulaista. Lapsuudessa hän sai runsaasti oppia tulisista saarnoista, joilla pyrittiin herättämään synnintuntoja. – Muille samanikäisille tutut asiat olivat jääneet minulle vieraiksi. He olivat kiinnostuneita ympäröivästä yhteiskunnasta ja olivat lukeneet paljon. Maija-Leena yritti ymmärtää ja saavuttaa heidän tietämystään. Hän halusi vimmaisesti tutustua muihin nuoriin. Hän rakastui ja meni naimisiin. Koen kasvaneeni tynnyrissä, jota raotettiin vain sen verran, etten kuollut hapenpuutteeseen. Eikä maallinen maailma ollut paha, vaan ihan tavallinen. Aiemmin sen olivat määritelleet seuroissa puhuvat papit ja saarnamiehet. Maija-Leena kuvaa lestadiolaisuuden kulkevan verenkierrossaan. Itseään ei voi rakastaa, jos ei uskalla olla oma itsensä. Älä anna kenenkään muun määrätä ajatuksiasi tai tehdä päätöksiä puolestasi. Ulkopuolisuuden tunteesta ei ole helppo päästä eroon. Vei kuitenkin vuosia, ennen kuin päätös lopulta konkretisoitui. 4 Nauti vapaudesta, jonka liikkeestä irtautuminen tuo tullessaan. 2 Kyseenalaista rauhassa. – Olin oppinut peittelemään lestadiolaisuuttani ja kertomaan pieniä valheita avukseni, mutta en tiennyt mitään Beatlesin musiikista enkä Tohtori Ben Caseyn juonenkäänteistä. YLIOPPILASKIRJOITUSTEN JÄLKEEN Maija-Leena pakeni lapsuuttaan yliopistoon Turkuun. Maija-Leena pyöräili pitkin kaupunkia ja katseli oman ikäistensä porukoita. 5 Etsi uusia ystäviä esimerkiksi Uskontojen uhrien tukiyhdistyksestä. 3 Hyväksy ajatuksesi ja tunteesi. – Kyseenalaistaminen kuuluu nuoren kehitykseen. Maija-Leena ryhtyi vihdoin ottamaan tilaa itselleen, kun hän erosi muutama vuosi sitten puolisostaan. Jos olet epävarma elämäntapaohjeista tai opintulkinnoista, selvitä asiaa tietokirjoista, myös Raamatusta. Mutta se piti opetella, että pohtii itse, mikä on kulloinkin oikein ja mikä väärin. Elämä oli kuin pitkän matkan juoksu, jossa tunsin kompastuvani heti alkumetreillä. Oli helpottava huomata, etteivät ne, jotka eivät uskoneet, olleetkaan demo neita, kuten seurapuheissa oli opetettu. – En tiennyt vielä silloin, kuinka pitkälle lapsuudes tani kumpuavat ahdistus ja kelpaamattomuus kanssani kulkevat. Seurapuheiden varoittavista esimerkeistä tuttu maailmallinen meno kuitenkin kiinnosti Maija-Leenaa. Kotivinkki.fi. Vähitellen Maija-Leena tutustui uusiin ihmisiin. Se oli tuskallista
En voi hyväksyä sitä, että lapsille pakkosyötetään ajatuksia enkä sitä, ettei liikkeen sisällä ole omantunnon vapautta päättää esimerkiksi ehkäisystä tai siitä, kuunteleeko musiikkia, jossa soitetaan rumpuja. Vaikka hylkäämisen kokemus kulkee vahvana MaijaLeenassa edelleen, hän on kiitollinen siitä, että vanhemmat valitsivat pappissiiven. KENTIES TUSKALLISINTA uskon jättämisessä oli tieto siitä, ettei elämän vastoinkäymisissä ole enää tukena perhettä, jonka puoleen kääntyä. Me uskonnollisista liikkeistä eronneet tarvitsisimme samanlaista kotouttamista yhteiskuntaan kuin pakolaisetkin. Maija-Leena tuntee, että hänen persoonansa on vihdoin päässyt kukoistukseensa. – Vaikeinta on ollut oppia rakastamaan itseään. Miltä tuntui oppia jo varhain hillitsemään tunteensa ja väheksymään ajatuksiaan. Netistä Maija-Leena on löytänyt muita uskonliikkeistä eronneita, joiden vertaistuki on ollut tärkeä apu eheytymisessä. Esimerkiksi tunnettu bloggaaja Vuokko Ilola kuvaa Maija-Leenan mielestä erkaantumisen prosessia hyvin: on kuin keho olisi täynnä kasvaimia, jotka revitään juurineen irti yksi kerrallaan. Kun Suomeen alkoi saapua edellissyksynä ihmisiä sodan jaloista, Maija-Leena tarjosi kotiaan pakolaisnaiselle. Kertaakaan en ole ajatellut palaavani. Mietin aina vain sitä, mitä muut minusta ajattelevat. Onko oikeaa lähimmäisenrakkautta sellainen, johon sisältyy ehtoja. Miltä tuntui se, ettei vanhemmilla ollut koskaan aikaa ottaa syliin eikä lapsille ikinä luettu kirjoja. On tärkeää, että emme käännä selkäämme apua tarvitseville. Miltä tuntui irtaantua isosiskosta, joka oli oikeastaan ollut hänelle kuin äiti. Kai minä tämän ikäisenä osaan ajatella ilman, että kysyn muiden mielipidettä. Haluan tehdä valintani itse, ymmärtää ja tuntea asiat ja ottaa vastuun päätöksistäni. hon muistiin jättänyt. Hän kokee olleensa niin nöyrä, että ilman heidän eroamistaan Maija-Leena olisi todennäköisesti pysynyt liikkeessä, tukah duttanut ahdistuksensa ja saanut liudan lapsia, joita ei halunnut. Eläkkeellä hän kokosi kirjaksi oman ja yhdeksän muun liikkeestä erkaantuneen tarinat. Viha uskoa kohtaan on vuosien varrella lientynyt. Se suututtaa Maija-Leenaa. Sisarusten kanssa välit ovat asialliset, vaikka yhteyttä pidetään harvakseltaan. Hänestä on tullut rohkea ja empaattinen. * Kotivinkki.fi. – On tietysti mahdotonta sanoa, olisinko tyytyväisempi elämääni, jos olisin jäänyt. Maija-Leena Rova erosi vanhoillislestadiolaisesta liikkeestä nuorena. Hän pystyy asettumaan pakolaisten asemaan. Nyt olen laittanut sille pisteen. – Tiedän, miltä muukalaisuus tuntuu. – Uskonto on ihmisoikeuskysymys. 65. Ainakin elämäni on nyt vapaam paa
Päiväkodista oli jopa tehty lehtijuttu siitä, ettei heillä kiusattu. Hän huusi, ettei hänen olisi pitänyt koskaan syntyä. Minun teki mieli käydä poikiin käsiksi. Kalle alkoi valitella vatsakipua aina sunnuntai-iltaisin, ja lopulta hän ei enää uskaltanut liikkua asuinalueellamme yksin. Kalle oli jutun kuvassa. Et mahda meille mitään, koska emme ole koulussa, he sanoivat. Kerran olin kaupassa, kun Kallen kaveri soitti ja pyysi minua tulemaan skeittipuistoon. Vaihdoimme päiväkotia, ja tilanne rauhoittui hetkeksi. Poika saattoi sulkea Kallen toiseen huoneeseen ja uhkailla, ettei Kalle pääse hänen synttäreilleen, ellei anna hänelle omaa leluaan. Kahden ensimmäisen viikon jälkeen Kalle muuttui. Se tuntui kamalalta: järkyttävä, suora syytös, että kaikki oli minun vikaani. Hän kertoi, että häntä haukuttiin tyhmäksi ja homoksi, ja kiusaajat käyttivät niin fyysistä kuin henkistä väkivaltaa. jota yritän oikoa” ”Lapseni on kuin paperi, rypistetty 66. Äidistä pahinta on ollut oma avuttomuus. Psykologin mielestä kaikki johtui siitä, että olin kehunut lasta liikaa. Pari vuotta vanhempi poika alkoi vainota Kallea sen jälkeen, kun olin kieltänyt Kallea ostamasta tältä pojalta jotain. Hänen mukaansa Kallella oli jatkuvasti olo, että hänen täytyy ylittää äidin odotukset. Syynä oli, että isommat pojat olivat haukkuneet Kallea idiootiksi ja läskiksi. Hoitajien mielestä kiusaaminen johtui siitä, että Kalle oli niin herkkä. Kiusaaminen alkoi kuitenkin taas koulussa kakkosluokalla. ANNI PELTOLA ”K iusaaminen alkoi, kun Kalle oli päiväkodissa. Selvisi, että yksi ryhmän lapsista oli ottanut Kallen silmätikukseen. Olimme asuneet ulkomailla ja muutimme Suomeen, kun hän aloitti eskarin. Tiinan, 47, poikaa kiusattiin koulussa niin kauan, että perheen oli pakko muuttaa toiselle paikkakunnalle. He olivat tienneet mutta eivät tehneet asialle mitään. Olin hädissäni ja varasin ajan neuvolapsykologilta. He olivat kaivaneet Kallen repun sisällön. Kallesta tuntui, että hänet jätettiin koulussa koko ajan yksin eikä opettajista ollut mitään apua. Kiusaajat naureskelivat ja kielsivät kaiken. Maailman aurinkoisimmasta pojasta tuli väkivaltainen ja vihainen. Kotivinkki.fi. Lopulta asia selvisi, kun entinen lastenhoitajamme kysyi Kallelta, onko päiväkodissa tapahtunut jotain ja onko joku kieltänyt sinua kertomasta. Kalle oli varmasti helppo kohde: hän oli päiväkodin tapahtumien takia jo valmiiksi varuillaan
Suuttuminen tai kiusaajan leimaaminen eivät ole rakentavia tapoja hoitaa asiaa. Lapsen täytyy tuntea, että vanhempaan voi luottaa. Koulukiusatun vanhempi käy läpi raskasta prosessia. VINKIT KIUSATUN VANHEMMALLE 1. Et voi mennä rökittämään kiusaajia etkä heidän vanhempiaan. 7. 4. Lapsen persoonallisuus saattaa muuttua kiusaamisen takia oudoillakin tavoilla. HANKI TIETOA myös kiusaamisesta ilmiönä. OLEMME YRITTÄNEET vaikka mitä. Välillä näyttää, että Kallella menee jo paremmin, mutta asia nousee helposti taas pintaan. Riittää, että joku sanoo Kallelle jotain vähän väärin, ja hän loukkaantuu verisesti. 2. MUISTA, ettei kiusaaminen johdu lapsesta. ÄLÄ KAUHISTELE. 6. Ne eivät vie asiaa eteenpäin. On myös harhaa, että kiusaaja on vahva ja uhri heikko. Aloin etsiä tietoa, miten voisin auttaa Kallea. Pahinta on, että koulukiusaamisessa äiti ja isä ovat avuttomia. Kun Kalle kertoo kiusaamisesta, saan hirveän tunnekuohun ja ahdistun. Se tuntuu vaikealta, kun tilanteet kärjistyvät, mutta asian selvittäminen vaatii yhteistyötä. Aluksi Kalle jännitti koulun vaihtamista, mutta toisena aamuna hän sanoi: Äiti, et usko, miten kiva on mennä kouluun, kun ei tarvitse pelätä. SÄILYTÄ KESKUSTELUYHTEYS kouluun. Etsi vertaistukea netistä tai keskusteluryhmistä. ANNA LAPSELLE kotona tilaa ja mahdollisuus käydä tunteitaan läpi. Et voi mennä kouluun lapsen kanssa etkä saa opettajia toimimaan aktiivisesti kiusaamista vastaan, jos he eivät sitä halua. Tärkeintä on keskittyä tulevaan. Keskustelkaa lapsen ikätasoisesti ja miettikää yhdessä, mitä voisitte tehdä asialle. Usein hän kertoo vain pienen osan siitä, mitä on tapahtunut. Vaadi konkreettisia toimenpiteitä lapsesi suojelemiseksi. Yhden tällaisen sattuman jälkeen hermostuin totaalisesti, lähinnä itseeni – emme voi jatkaa enää näin. ITSENSÄ SYYLLISTÄMINEN ei auta. Mitä pienempi lapsi on, sitä vaikeampi hänen on sanoittaa tilanteita. Löysin lopulta val”Yksi opettajista sanoi kiusaamis tilanteen jälkeen, että älä puhu tästä kotona.” Kotivinkki.fi. Vuosien saatossa omat voimat ovat alkaneet loppua. Syytä ikävään tilanteeseen ei pidä hakea siitä, että lapsi olisi hullu, sairas, avuton tai luonteeltaan jotenkin vääränlainen. Siksi tilannetta helpottaa, kun tietää, mistä se johtuu ja mistä kiusaamisessa on kyse. Ne tilanteet menevät niin ihon alle. Meinasin pillahtaa itkuun. Paras luottohenkilö on sellainen, joka ei vähättele kertomaasi ja ymmärtää, mitä käyt läpi. On luonnollista miettiä, että mitä jos lapsi on ymmärtänyt tilanteen väärin tai ollut itse syyllinen tapahtuneeseen. Syyllisyyden tunteisiin ei pidä kuitenkaan juuttua ja antaa niiden muodostaa päähänpinttymää. Yksi Kallen opettajista jopa sanoi kiusaamistilanteen jälkeen Kallelle, että älä puhu tästä kotona. 5. Vanhemman raju tunteenpurkaus ei auta asiaa. OTA TODESTA se, mitä lapsi kertoo. Jokainen kiusatun vanhempi saattaa jossain kohtaa miettiä, onko kasvattanut lapsensa väärin ja mitä olisi voinut tehdä toisin. Mitä ihmettä minä voin äitinä tehdä, kun lapsen kaverit kääntävät selkänsä. Muutimme toiselle paikkakunnalle. Tuntuu, että opettaja toisensa perään on yrittänyt auttaa poikaani, mutta kukaan ei ole pystynyt ratkaisemaan asiaa. Miten voisin auttaa tuota pientä hahmoa selviämään huomisesta ja menemään reippaana kouluun. Vinkit antoi Tina Holmberg-Kalenius Kiusaamisasioiden tukija neuvontakeskus Valopilkusta. Mutta jos kertomaa alkaa vähätellä, lapsi usein sulkeutuu eikä sano jatkossa mitään. 67. Kiusaaminen koettelee myös parisuhdetta, ja toinen toisensa tukeminen auttaa. Kalle näkee ahdistukseni, ahdistuu itse lisää ja soppa on valmis. Ainut keino on olla yhteydessä kouluun ja luottaa, että siellä otetaan asia hoitoon. 8. 3. HANKI ITSELLESI tukea. Kalle ystävystyi heti yhden luokkakaverin kanssa. Koulussa oli kyllä kiusaamisen vastainen Kiva koulu -ohjelma, mutta välillä tuli olo, että koko hanke on vain sanahelinää. Olen ollut se äiti, joka soittelee iltaisin opettajille. Vanhempana on tuskaista seurata lapsen ahdistusta ja kokea oma aseettomuus. KUN KALLE OLI viitosluokalla, päätimme, että nyt tälle on tultava loppu. Joudun työni takia matkustelemaan, ja tuntuu kamalalta kuunnella tuhansien kilometrien päässä puhelimessa, että kaikki ei ole kunnossa. Kiusaajatkin osaavat taitavasti valita, missä kannattaa tehdä mitäkin ja milloin esimerkiksi opettajat eivät näe
mentajan, joka auttaa Kallea käsittelemään asioita ja vahvistaa hänen itsetuntoaan. Käytännönläheinen opas neuvoo jälkipuinnissa. • Satu Kaski ja Vesa Nevalainen, Jo riittää (Kirjapaja 2017). Hänen mielestään vanhempia ei osata ottaa tarpeeksi hyvin mukaan kiusaamisen vastaiseen työhön. Mutta kuinka moni aikui nen pystyisi menemään päivästä toiseen työpai kalle, jossa joutuu pelkäämään. ”Kaikkeen pahaan myös tottuu. Matkan varrella olen oppinut, miten pidän itse lapseni puolia. Ensimmäiselle tapaamiskerralle Kalle meni vastentahtoisesti, mutta sen jälkeen hän on ollut innoissaan. Useimmat nuoret ei vät hyväksy sitä, mutta ryhmässä tulee toimittua tavalla, joka mahdollistaa kiusaamisen. On vaarana, että yläasteella päihteet vievät vallan. Moni tuntee itsensä sivustaseuraajaksi. Tämä on kallis systeemi yhteiskunnalle ja hirveä kohtalo yksittäiselle ihmiselle.” * Tiinan ja Kallen nimet on muutettu. – Niin kauan kuin hoidamme vain kiusaajaa ja kiusattua, emme pääse puusta pitkälle. HolmbergKalenius on huomannut, että aikui set huomaamattaan usein vähättelevät tapahtu mia ja ajattelevat, että kiusaaminen nyt vain kuu luu kouluikäisten arkeen. On ihmeellistä, että vaikka nykypäivänä tiedämme niin paljon kiusaamisesta, emme silti saa sitä paremmin kuriin. Koska kyseessä on koko ryhmää ja heidän van hempiaan koskettava asia, HolmbergKaleniuksen mielestä siihen voisi osaltaan auttaa yhteisöllisyy den vahvistaminen, vaikka yhteisillä koulun ulko puolisilla tapahtumilla. Nyt opetan Kallea olemaan kovempi. Olen syyttänyt itseäni siitä, etten ole tehnyt tarpeeksi jo aiemmin. Takapakkia on tullut uudessakin koulussa. Kirja yksinäisyydestä tutkimusten ja lasten kertomusten valossa. Nyt Kalle on 12-vuotias. • Päivi Hamarus, Tina Holmberg-Kalenius ja Saija Salmi, Opas kiusaamisen jälkihoitoon (PS-kustannus 2015). Kallea on eristetty ryhmästä, ja kaverisuhteissa on ollut ongelmia. Kaikkeen pahaan vain myös tottuu. Se on keino selviytyä itse ja hokea, että ei tässä ole mitään hätää. Koulukiusattu lapsi tulkitsee helposti kaiken negatiivisesti eikä ota mitään läpällä. Sitä tottuu sanomaan lapselleen, että mene nyt vain kouluun, ei tämä ole niin iso juttu. – Jokaisen lapsi on jossain roolissa kiusaamis tilanteissa, joko osallisena tai sivustaseuraajana, sanoo Tina Holmberg-Kalenius Kiusaamisasioi den tuki ja neuvontakeskus Valopilkusta. Kun vanhemmat tuntisivat toisensa, olisi helpompi jutella myös ongelmista. Millä tavoin Kalle olisi alkanut lääkitä ahdistustaan. Kalle on reipastunut, ja hänestä on tullut tasapainoisempi. Todellisuudessa se on kuitenkin aina ryhmäilmiö, johon osallistuu koko luokka. Kotivinkki.fi. Uudessa koulussa tilanteisiin kuitenkin puututaan heti napakasti. Tönimistä ja kiusaamista ei tarvitse sietää. • Niina Junttila, Kavereita nolla (Tammi 2015). Lasta ei saisi opettaa lyömään, mutta jotain on pakko tehdä. Kouluissa pitäisi opettaa enemmän sosiaalisia taitoja ja ennaltaehkäistä kiusaamista sen sijaan, että puututaan siihen vasta sen tapahduttua. Liian usein kiusattua yritetään muuttaa lapsek si, jota ei enää kiusattaisi, vaikka tiedetään, ettei kiusaaminen ole persoonakysymys. Teos avaa kiusaamista ilmiönä, iästä riippumatta. – Vanhemmilla olisi kuitenkin paljon sellaista tietoa, jota kouluilla ei ole. Onko poika jopa kokenut, ettei hänen tarvitse tehdä mitään, koska äiti ryntää aina apuun. Olen uskonut, että koulussa halutaan yhtä lailla lapseni parasta ja että he hoitavat tilanteet parhaalla mahdollisella tavalla, mutta eihän se niin mene. Mitä jos en olisi löytänyt nykyistä valmentajaa. Lapseni on kuin rypistetty paperi, jota yritän oikoa – ulkoisesti periaatteessa ehjä, mutta rypistämisen jäljet ovat juurtuneet syvälle. Tottuu sanomaan lapselle, että mene nyt vain kouluun, ei tämä ole iso juttu.” K U V A T IS T O C K J A K U S T A N T A M O T hyvää luettava a kiusatun vanhemm ille 68. Olenko opettanut Kallea olemaan liian kiltti. MATKA ON OLLUT RASKAS ja itkua täynnä. KIUSAAMINEN ON RYHMÄILMIÖ JULKISESSA KESKUSTELUSSA kiusaamisesta tulee helposti kiusaajan ja kiusatun välinen asia. Kalle on ollut puolet elämästään jonkinlaisen ahdistuksen vallassa
Yläosissa Gold Effect -maalia. Innostuin niin, että sprayasin lisäksi erilaisia kehyksiä ja lasipurkkeja. Vielä uusi tapetti seinään ja eteisemme pikamuutos oli valmis. Uusi ilme eteiseen ”Näin kirpparilla kauniin, mutta huonokuntoisen pikkupöydän. Päällä Metallic Violetti ja Decoeffect Gold. Korkea vaasi: One Turquoise RAL5018. Pöytä sai kaverikseen vanhan wieniläistuolini, jonka myös maalasin Zerolla. Aika ihana, eikö!” Anne Kukkohovi “Tiesitkö, että spraymaali voi olla myös vesiohenteinen. Tapetti: Wallpaper York, Tapettitaivas MAINOS Lisää vinkkejä: maston.fi UTK_Maston_ADDU2017.indd 1 20.2.2017 14.52. Kehykset: Zero Graphite Black RAL9011 sekä Decoeffect Gold. Kokeile uutta liuotinvapaata ja helppokäyttöistä Zeroa!” Näillä onnistuin: Pöytä: Zero Black RAL9005 Tuoli: Zero Blue RAL5009 Pienet lasipurkit: One Beige RAL1001 ja One Turquoise RAL5018. Siitä se ajatus sitten lähti! Ostin pöydän, sahasin puoliksi, hioin ja maalasin Mastonin uudella Zero-spraymaalilla
TYÖSKENTELEE Omassa koruja valmistavassa yrityksessään My Favorite Piece. ASUU Kemissä puolisonsa Janne Hallikaisen kanssa. Kotivinkki.fi. Kuka Jonna Tiitinen, 36. 70. JUURI NYT on avaamassa nettikauppaa ja haaveilee yrityksen laajentamisesta vaatteisiin ja sisustustuotteisiin
Aluksi Jonna valmisti koruja vapaaajal laan ja teki osaaikatyötä myyjänä. Jonna oli tottunut siihen, että äidin ja isän varastoista saattoi löytyä mitä tahansa vanhoista ongenkoukuista uppotukkeihin, mutta näitä kuoria hän ei ollut nähnyt ennen. Nahka on yksi Jonna Tiitisen lempimateriaaleista. – Isä halusi aina ensin kokeilla, voisiko jonkin asian tehdä itse. Jonnan onneksi lähistöltä löytyi tekstiili alan artesaanilinja, jonne hän pääsi opiskele maan. Sitten taksi ajoi suojatiellä Jonnan päälle ja murskasi luita eri puolelta kehoa. Niin Jonna uskaltautui kokopäiväiseksi yrittäjäksi. Jonna oli jo pitkään pohtinut yrityksen perustamista. Eli suunnilleen kaikki, Jonna sanoo ja nauraa päälle. Kun Jonna 7vuotiaana alkoi pyytää yhä enemmän vaatteita barbeille, äiti opetti käyttämään ompelukonetta. Sinnikäs kuntoutus palaut ti liikuntakyvyn, mutta vammat jäivät rajoit tamaan liikkumista. TEKSTI JA KUVAT SUSANNA CHAZALMARTIN M uutama vuosi sit ten säkillinen kui vattuja pistaasi pähkinän kuoria kirjaimellisesti putosi Jonna Tiitisen päälle äidin kaapista. Jonna pyöritteli kuoria kädessään ja ihas teli niiden kaunista muotoa. Nyt Jonnan kierrätysmateriaaleista val mistettuja koruja myy neljä jälleenmyyjää, ja nettikauppa on valmisteilla. Vanhoista nahkatakeista ja kengistä syntyy hänen käsissään uniikkeja koruja. – Paitsi että silloin ei puhuttu kierrätykses tä, annettiin vain eteenpäin tai laitettiin jem maan tavarat, joille saattoi myöhemmin olla käyttöä. Tältä pohjalta hän perusti myös koruyrityksen. Kaksi vuotta sitten hän oli jälleen uuden edessä: tei niiällä tapahtuneesta onnettomuudesta jää nyt nilkkavamma vaivasi ja esti seisomatyön. Se olisi vaatinut opiskelua EteläSuomessa tai ulkomailla. Lapsuudenkotiin ostettiin harvoin uutta. Kun pistaasipähkinän kuorista tehdyt korut herät tivät kiinnostusta ja lähipiiri kannusti Jonnaa tekemään lisää, haave sai tuulta siipien alle. Syntyi korumallisto My Favorite Piece. Taiteellisesti lahjakas äiti opetti tyttärelle eri tekniikoita. Jonna joutui pohtimaan suunnitelmiaan uudestaan, sillä opiskelu kau kana kotipaikkakunnalta ei siinä tilanteessa houkutellut. Pieni tyttö löysi inspiraatiota ompeluksil leen näyttelijäisän työpaikalta teatterista. Kotivinkki.fi. Siellä Jonna näki, miten lavastuksissa käytetyt tavarat sai vat uuden elämän seuraavassa tuotannossa. Ne olivat lapselle yhtä suurta fantasiamaailmaa. Myös Jonnan isä oli lahjakas tuunaaja jo paljon ennen kuin koko sanaa alettiin käyttää. KÄSILLÄ TEKEMINEN ja kierrätys tulivat Jonnalle tutuiksi jo lapsuudenkodissa. Koruja pähkinänkuoresta Jonna Tiitinen kavahtaa tavaran laittamista roskiin. Opin siitä, että vanha kannattaa aina kunnostaa. Pesukoneen rum musta saa hyvän lampun kuupan ja muovilet kusta vaikka vanteen alushameeseen. Yläasteiässä Jonna haaveili muotisuun nittelijan työstä. Mieluummin hän miettii, mitä siitä saisi tehtyä. Jonna vietti veljensä kanssa paljon aikaa pu vustamolla ja tarpeistossa. – Näistähän saisi kauniita koruja, hän huo masi ajattelevansa. Vakuutusyhtiö katsoi, että yritystoiminta olisi hyvä keino kuntouttaa Jonna takaisin työelä mään, joten se maksoi hänelle rahallista tukea yrittäjyyden alussa. Hän tiesi, että se liittyisi jollain tavalla ekologisuuteen ja kauneuteen. taito hyppysissä Esittelemme inspiroivia ja luovia tekijöitä. 71
– Keittiönkaapit ovat Ikeasta, mutta haim me ne 25 kilometrin päästä linjaautolla ja loppumatkan tulimme pyörillä. – Käsin tehtynä syntyy uniikkia jälkeä, ja sitä minäkin tavoittelen nyt töissäni. Hän oli työelämässä näh nyt, ettei tuotteita tehty enää kestämään. Silloin on pakko nousta ylös ja piirtää idea paperille. Jonna on kirjoitta nut mottonsa muis tutukseksi työhuo neen seinälle. Myös yksityisiltä ihmisiltä on tullut lahjoi tuksena vanhoja nahkatakkeja ja kenkiä sekä metalliuistinten teossa syntyvää ylijäämää. – Ajattelin, että oma yritykseni olisi vasta isku kertakäyttökulttuurille. Tun tui hienolta käydä nyt kertomassa, että haave omasta korumallistosta oli toteutunut. Jonnan visiona on, että hänen yrityksensä muodostaa ketjuja, joissa vaatekaupan pak kausmuovista valmistetut korvakorut pääty vät myyntiin samaan vaatekauppaan ja sam poopulloista tehdyt korut kampaamoon. Instrumentariumista Jonna saa pleksilinssejä ja kauniita pakkaus laatikoita. Työhuoneen lipaston pukkasimme kotiin vanhoilla vesi kärryillä, Jonna nauraa. Näistä pistaasipäh kinöistä se lähti. IDEAT JONNAN KORUIHIN tupsahtelevat sieltä täältä. Työhuone sijaitsee tällä hetkellä Jonnan ja hänen Jannepuolisonsa rintama miestalossa, jota pariskunta on remontoinut niin ekologisesti kuin se taloudellisesti on ol lut mahdollista. Jätettä on maa ilmassa liikaa. Ettei ko ru ole pelkkä härpäke, vaan siitä tulee uuden omistajansa lempikoru. Yksi suuri inspiraation ja luovuuden lähde on matkustelu ja erityisesti Kreikka. * Korun prototyyp pi antaa osviittaa, mutta jokainen koru on oma yksilönsä . Jokainen pähkinän kuori on maalattu käsin pienellä pens selillä. EETTISYYS JA EKOLOGISUUS olivat Jon nalle itsestäänselviä, kun hän alkoi tehdä ko ruja ammatikseen. Se tun tui opiskeluaikana vanhentuneelta ja tunkkai selta, mutta jälkikäteen ajateltuna käsityön arvostus oli Jonnalle onnenpotku. Leik kaan edelleen jokaisen nahkakappaleen käsin ja maalaan pistaasinkuoret pienellä pensse lillä. Olisi sääli, jos kaikki nämä materiaalit päätyisivät kaatopaikalle. Koulussa oli vanhemman kansan opettajia, joiden mielestä asiat piti tehdä käsin. Hän pyrkii viemään ekologisuuden tavoit teen niin pitkälle, ettei osta yrityksen muita kaan tavaroita uutena, vaan hankkii huone kalut ja työkalutkin kierrätettyinä aina kun mahdollista. Edes hinta ei ollut laadun tae. Että olemme nyt kollegoja. – Usein ne tulevat juuri ennen unta, kun on valveillaolon rajamailla. 72. Aikaa kuluu rutkasti enemmän kuin ko neella, mutta minulle on tärkeää, että jokai nen kappale on omanlaisensa. Erästä Kreetan Haniassa vaateliikettä pitävää naista Jonna kävi kiittämässä. – Hän valoi minuun aiemmalla reissullam me uskoa ja kannusti käsityöläisyyteen. Jonna hankkii materiaalit milloin kaato paikalta, milloin kirpputorilta. – Olen innoissani, että ihmiset ovat lähte neet näin mukaan. Paikallinen Subwayn vaatemyymälä lahjoittaa Jonnalle pakkausmateriaalinsa, Hair Heroes kam paamo puolestaan keräsi hänelle säkil li sen tyhjiä sampoopulloja. Haluan, että ihminen ostaa ko runi siksi, että hän todella pitää siitä. Kotivinkki.fi
Jonna hankkii materiaalit koruihinsa esimerkiksi kaatopaikalta ja kirppareilta. Se sopii hänelle hyvin, sillä onnettomuuden vaurioittama nilkka vaatii joskus lepo taukoja. Yrittäjänä Jonna Tiitinen saa valita työaikansa. Kotivinkki.fi. 73
Valitse mieluisa aamiaislautanen ja sano tak. Lähistöllä on myös hulppea designkauppa Designer Zoo (Vesterbrogade 137). 1. Astu portaat alas vanhan talon kellarikerrokseen ja yhtäkkiä tuntuu kuin olisit Berliinissä. On suurta haaskausta syödä kuivahtanutta leipää val jussa hotellinaulassa, kun ihania kahviloita on riittämiin. Tanskalaista säihkettä Viikonloppu Kööpenhaminassa ravitsee ruumiin ja mielen. 2. Kaikki käy, paitsi pöydän varaaminen. Kotivinkki.fi. Klassikoiden ystävä suuntaa Granolaan, jossa komeita ovat niin ajan patinoima sisus tus, tarjoilijat kuin selkeä valikoima. Syö, shoppaa ja pyöräile itsesi onnelliseksi. ELISA HELAVUORI Onnea, olet aamiaistaivaassa Kööpenhaminassa on syytä valita yöpymis paikka, johon ei sisälly aamiainen. Kävelymatkan päässä rautatieasemalta sijaitsee useampi kiva aamiaispaikka, kuten Mad & Kaffe. Hyvän tuulinen Kalaset on koristeltu vanhoilla kela nauhureilla, valoköynnöksillä ja antaa kaik kien kukkien kukkia asenteella. Aamu palan jälkeen ei kannata kiirehtiä pois kuvan kauniilta kadulta, jossa sijaitsee muun muas sa Samsøe & Samsøen vaateliike, kadulle asti hyasintteja, pajunkissoja ja tulppaaneja rön syilevä kukkakauppa sekä kiva sisustusliike. Avulias henkilökunta löytää paikan, vaikkei sitä näyttäisi olevan. Mad & Kaffe Sønder Boulevard 68, madog kaffe.dk, Granola Værnedamsvej 5, granola.dk, Kalaset Vendersgade 16, kalaset.dk. Aloita aamupalalla fiilistely jo koto na varaamalla brunssi. Majailetko pohjoisessa Nørrebrossa. Listalla on aamupalaa, pannukakkuja ja drinkkejä. 74. . Voit siis pii pahtaa koska vain. Moni muukin ha luaa aloittaa viikonloppunsa viihtyisässä (ja tupaten täynnä olevassa) kuppilassa täydelli sen avokadoleivän ja rennon jazzin parissa. Ruksi listalta haluamasi aamu palajutut (chilillä maustettu avokadoleipä!) ja ihaile, kuinka raikkailta valkoiset seinät ja kulahtanut puulattia voivatkin näyttää
Copenhagen Street Food ruokahallissa Papirøensaarella syöt edullisesti ja vietät rattoisan illan. Seuraa johtajaa ja pyöräkaistan valoja, ryhmittäydy risteyksissä äläkä sooloile tai py sähtele kesken kaiken. . 75. Granolakahvilan kotikatua Værne damsvejia kutsutaan Kööpenhaminan Pariisiksi. Latinalaiskortte leissa, kuten kuvan Larsbjørnsstrædella, voi ihailla vanhoja taloja, käydä vintage putiikissa ja istua kahvilassa. 3. 5. 4. Mad & Kaffen aamu palalla yksinker tainen on parasta. Reilun tunnin körötte lyllä näet oopperatalon, ohitat villimaineisen Christianian ja saatat nähdä vilauksen (hyvin) Pienestä merenneidosta. Sinne kannattaa mennä kahdesta syystä. 5. Vielä leppoisampi tapa hahmottaa Köö penhaminaa on hypätä kanaaliristeilypaatin kyytiin. Astu kanaaliristeily paattiin ja haaveile tunnin verran. Pannukakkumaassa on erinomaiset pyörä kaistat. Ainakin vuoden loppuun asti saaren van hassa varastohallissa on esillä nykytaiteen 1. Canal Tours Copenhagen, stromma.dk, 80 kr. 3. K U V A T C O P E N H A G E N M E D IA C E N T E R / M A J A T IN I J E N S E N , T Y S T A N G E , T H O M A S H Ø Y R U P C H R IS T E N S E N , M O R T E N J E R IC H A U , H E N R IK Y D E , T U A L A H J A R N Ø , C H R IS T O N N E S E N Kotivinkki.fi. 4. Katetussa paatissa voi pitää sadetta ja tuulta sekä torkkua (vink vink pikku lasten vanhemmat ja huonosti nukkuneet). Näillä ohjeilla pärjäät ja viiletät hetkessä idästä länteen. Maalla ja meressä Jos mahasi on täynnä, älä suotta kävele. Nettobådene, Nyhavn, havnerundfart.dk, 40 kr. Paatit starttaavat postikorteista tu tusta satamasta: värikkäiden talojen reunus tamasta Nyhavnista. Vieraile paperisaarella Kivenheiton päässä ydinkeskustasta ja Ny havnista sijaitsee Papirøen eli paperisaari. Ota alle kaupunkipyörä tai vuokraa fillari hotellista tai jostain keskustan useasta vuokraamosta. 4. 2
Nauti huippu hyvää kahvia ja hulppeita näkymiä Original Coffeen terassilla. 1. Jos jostain, täältä löytyy juuri oikean harmaansävyinen neule tai tpaita. Jos et muuta ehdi, käy pihassa kirjoittamassa unelmasi Yoko Onon toivo muspuupuutarhaan. 3. Kaikki hip ja cool ovat alueen kaupois sa esillä, mutta tanskalaisen rennosti. kovia nimiä. Jätä kaupunki hetkeksi ja käy päiväretkellä taidemuseo Louisianassa. 5. Kiireinen matkaaja suuntaa suoraan pääostoskadulle Strøgetille, josta löy tyvät muun muassa ihastuttava sisustusliike Hay House sekä kaksi lähes samannimistä Illumtavarataloa. Hay House Østergade 61, Illums Bolighus Amagertorv 10, Illum Østergade 52, Torve hallerne Frederiksborggade 21, Stilleben Frede riksborggade 22 ja Niels Hemmingsens Gade 3. Täpötäydessä kauppahallissa haluaa syödä tai juoda kaiken, mitä näkee. Haluat ehkä jäädä viinille. Jos suinkin ehdit, käy pohjoisessa Nørre brossa. Tanskan kruunua joutuu hetken miettimään. 4. Kun taidenälkä on tyydytetty, siirry vie reiseen halliin. Katsasta vielä vastapäinen sisustuskauppa Stilleben ja alat haaveilla pehmeistä pastellisävyisistä kera miikkakupeista ja viherkasviviidakosta. Kaipaatko kakkua. Tunnelma on kiva! Kesällä pöydät notkuvat myös ulkona. Sen jälkeen jaksaa taas vaikka läheisen Strædetkadun pikkuputiik keihin, joissa on koruja, sisustusjuttuja ja an tiikkia, myös kahviloita. Sano bao ja ota mukava asento. Se täydellinen harmaa neule Kööpenhamina ei helli euroturistia erityisen edullisilla hinnoilla mutta sitäkin ihanam milla kaupoilla. Latinalaiskorttelien Väkst yhdistää kaksi vihreää: viherkasvit ja pohjoismaiset kasvikset. Joudut hieman jonottamaan ensin ruokaa ja juomaa sekä paikkaa, mutta se kannattaa. 3. HoohaStore Nørrebrossa tietää. Kiin Kiin Bao Baossa pääsee maistamaan uskomattoman pehmeitä kiinalaisia höyrytettyjä sämpylöitä. Karkeasti 15 kruunua on 2 euroa. 76. 1. Käy Illums Bolighusissa hiplaamassa sisustustekstiilejä ja muita juttu ja. 2. Stilleben-kauppa tarjoaa kaikkea nättiä kotiin. On ihme, jos selviää kadusta ilman uusia korviksia, keittiöpyyhettä tai pirtsakan väristä washiteippiä. 6. Millaiset lenkkarit pitäisi ostaa seuraavaksi. Käy Torvehallernessa. Katso Ny Carlsberg Glyptotekissa veistoksia ja vietä hetki talvipuutarhassa. . 2. Toisessa Illumissa on myös muotia. Jos olet nälkäinen, nouse hissillä yläkerrokseen, joka on omistettu ruokapaikoille. Kotivinkki.fi. Parhaat putiikit löytyvät Elmegadelta ja Jægersborg gadelta. Siellä on Copenhagen Street Food: valtava kompleksi täynnä katuruoka kojuja sekä olut ja drinkkibaareja. . Copenhagen Contemporary cphco.org, Copen hagen Street Food copenhagenstreet food.dk, molemmat Trangravsvej, Papirøen. Löydä sisäinen lapsesi Kööpenhaminassa on ainakin kerran elämäs On ihme, jos selviät kadusta ilman uusia korviksia, keittiöpyyhettä tai pirtsakan väristä teippirullaa
Jos et kaipaa hurjia vuoristoratoja tai karusellin kyytiin, käyskentele kau niilla alueella tai syö vaikka smørre brødia. Kiin Kiin Bao Bao yhdistää aasialaiset tapakset ja drinkit. com. 5. mother.dk. Jos kaipaat muiston kotiin, piipahda pääsisään käynnin viereisessä kaupassa, jossa on myyn nissä huvipuiston vanhoja julisteita. Junalla Louisianaan Maailman kauneimmaksikin tituleerattu taidemuseo Louisiana sijaitsee 35 kilomet riä Kööpenhaminasta pohjoiseen. Ja taas syödään Pehmeä höyrysämpylä bao on trenditietois ten lautasilla, myös Köpiksessä. • Fælledparken Østerbro Leikkipuisto, jossa voi kiipeillä Kööpenhaminan nähtävyyk sissä, kk.dk. 6. Väkstravintolassa istut kuin iloisesti kuplivassa kasvihuoneessa. Kauniissa museossa sitä piisaa! Huolet unoh tuvat talvipuutarhan suihkulähteen solinassa. Samalla reissulla voi sa laa kurkkia tanskalaisten hyggeilyä. dk, Väkst Sankt Peders Stræde 34, hostvakst.dk, Mangal Flæsketorvet 5052, restaurantmangal. . Tivolin tarjontaan kuuluu myös konsertteja ja pikkulapsille on kompakti leikkipuisto. Paikka on satumainen, olit sitten 3, 30 tai 63. Kotivinkki.fi. Mangalravintolan turkkilai set annokset maistuvat ihastuttavan puhtoi silta ja palvelu on huomaavaista. Taivaallinen drinkki alkuun ja ihania me zejä seuraavaksi. • Sliders Miniburgerit eli sliderit ja olutta. Ruoka on pikkuisen kikkailevaa mutta hyvää. Käy puutarhassa Yksi kaupungin romanttisimmista paikoista sijaitsee Tivolin ja rautatieaseman liepeillä. • Mother Pitsapaikkojen äiti, maukas hapanjuuritaikina. • Vor Frelsers kirke Barokkikirkon kierretornista aukeaa mahtava näkymä, vorfrelserskirke.dk. Peblinge Dossering 2. 110 kr, yli 8vuotiaille. Vai haluatko mieluummin jotain raikasta tanskalaista. Rojalisti mahduttaa reissuun vie railun Unesconperintökohtees sa Kronborgin linnassa. Sisäänpääsy alk. Istahda konjakinväriselle sohvalle ja nauti. . 77. KOE LISÄÄ sään syytä vierailla Tivolissa. Ny Carlsberg Glyptotek Dantes Plads 7, glyptoteket.com. Avautuu talven jälkeen 6.4.2017. . Olutkeisari Carl Jakobsen (18421914) oli into himoinen taiteenkeräilijä, jonka mielestä veistostaide kuvasi ihmisen tilaa parhaiten. . Vaikka näyttely kalenterissa ei olisi tuttuja nimiä, käynti palkitsee. Tivoli Gardens Vesterbrogade 3, tivoli gardens.com. Enemmän herkkuja • Royal Smushi Tanskalaisten klassikkoherkku smørrebrød sushina eli smushina supertyylikkäässä ydinkeskustan kahvilassa. Ylväs rakennus on itsessään näke misen arvoinen. Ihaile näköaloja • Rundetaarn Taidetta pyöreässä tornissa, rundetaarn.dk. Louisiana Museum of Modern Art Gammel Strandvej 13, Humlebæk, louisiana.dk, Juna rauta tieasemalta Helsingørin suuntaan. 4. Pikkuiset omakotitalot reunustavat matkaa museolle. Lyhyt ja kaunis junamatka, kronborg.dk. Kiin Kiin Bao Bao Vesterbrogade 96, kiinbao. Linnojen loistoa Tanskassa on ehkä maailman symppiksimmät kuninkaalliset. royalsmushicafe.dk
Kyllä, luit aivan oikein, sellaisia tosiaan on olemassa. * Lauluvideo ilman laulua PÄÄSIÄISEN MUNAPERINTEET TOP 3 1. Kaikki lapsethan rakastavat pääsiäismunia, mutta meidän pieni poikamme on vienyt tämän rakkauden vielä astetta pidemmälle. Takuuvarma lasten ajanviete pää siäislomapäiville, kunhan vain piilottaa tarpeeksi vaikeisiin piiloihin… ”Torsti on valmistautunut pääsiäiseen katsomalla pääsiäismunaaiheisia videoita.” Kirjoittaja on näyttelevä maatalon emäntä, jonka mielestä olisi tasa-arvoista, että aikuisetkin saisivat virpoa. Se tuntui yhtäkkiä kummalliselta. En edes muista, miten poika löysi tällaiset videot. Niissä avataan pääsiäismunia ja tutkitaan sisältä paljastunutta lelua. Jopa tytöt pohtivat, miten ihmeessä pikkuveli pitää niistä niin paljon. TORSTI KUTSUU näitä videoita ”lauluvideoiksi ilman laulua”. Suklaamunien piilotus. AJELIMME TUUKAN KANSSA kerran Helsingistä kotiin, ja Tuukka oli ostanut itselleen Kinder-munan, koska ”se suklaa on vaan yksinkertaisesti parasta”. Juuri ennen kotiin saapumista päätimme yhteen ääneen, että emme näytä sitä Torstille. Munien maalaaminen on kiva perinne, hauskaakin vielä. 3. Meitä kaikkia muita perheenjäseniä nämä ”Lauluvideot ilman laulua” enemmänkin huvittavat. Kun Tuukka alkoi avata sitä, päätimme kuvata siitä Torstille lauluvideon ilman laulua. Syy on se, että Youtube on se paikka, josta katsotaan musiikkivideoita, ja näissähän ei kukaan tosiaan laula mitään. Sitten kun pääsiäispupu on tuonut yöllä sängyn päätyyn lapsille ison kasan pääsiäismunia, olen aivan varma, että täällä talossa on yksi pieni tyyppi, joka tietää kaikista parhaiten, miten ja missä järjestyksessä ne munat kannattaa avata. K U V A T P IA IN B E R G J A O L G A N K O T IA L B U M I 78. Kunnioitamme siis poikamme hieman erikoista innostuksen kohdetta ja annamme hänen silloin tällöin katsoa noita videoita. Kotivinkki.fi. olgan kotona M itään juhlapyhää ei ole tässä perheessä odotettu niin paljon kuin tänä keväänä pääsiäistä. Ja tämä odotus kiteytyy 4-vuotiaaseen Torstiin. Tuukka ihmettelee yllätystä ja minä komppaan taustalla kameran takana. Torsti on valmistautunut tulevaan pääsiäiseen katsomalla viime vuoden ajan, aina kun on vain saanut meiltä luvan, pääsiäismuna-aiheisia Youtubevideoita. 2. Ja ei muuten ole ainut, sillä näitä videoita on paljon ja niillä on satoja tuhansia katsojia. Videoissa useimmiten lapsi avaa munan, ja ne on kuvannut joku aikuinen, yleensä vanhempi. Sehän oli puhtaasti hänen lempiaiheellensa naureskelua ja vinoilua. Itse maalattu kananmuna. Pääsiäispupu tuo lasten (ja aikuistenkin!) sängyn viereen yöllä isot, pahviset munat. Ei liian usein eikä liian pitkään, mutta eihän niissä mitään pahaakaan ole. Niiden sisältä löytyy aamulla tietenkin suklaamunia. Totta kai olimme omasta mielestämme siinä tosi hauskoja, ja siitä riitti tirskumista pitkäksi aikaa. Pupun tuomat munat
Poista samalla vanhentuneet kukat, jotta ne eivät pilaa vettä. Terävällä veitsellä saat leikkokukkiin parhaan imupinnan. K U V A T T IM O P Y Y K K Ö J A V A L M IS T A J A T . Veden tulisi ulottua kimpun sidon takohtaan asti. . . Kotivinkki.fi. . Kukkaveitsi, 2 e, Ruusu ja rautalanka. . Leikkokukat pysyvät hyvinä pidempään, kun pidät maljakon veden puhtaana. Tulppaani pärjää vähemmälläkin vedellä, mutta varmista, etteivät kukat pääse kuivu maan. Ikean PS 2017 -maljakko, 10 e. KÄYTÄ PUHDASTA MALJAKKOA ja täytä se haalealla vedellä. TARKKANA KULJETUKSESSA. Maljakko kannattaa pestä vedenvaihdon yhteydessä. K U V A U S J Ä R J E S T E LY T M A IJ U L Ö N N R O T H , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . Laita kukat heti veteen. Pehmeä vartisille kukille, kuten tulppaaneille, virkistettä ei suositella. Hedelmät, kuten omena, erittävät etyleeniä, joka nopeuttaa kukkien vanhenemista. Huolehdi, että kimpun tyvessä on riittävästi kosteutta kuljetuksen ajaksi. Poista vesirajan ala puolelle jäävät lehdet. Kapeasuiseen maljakkoon pienikin kimppu asettuu kauniisti. VALITSE MALJAKON PAIKKA niin, että kukat eivät ole suorassa auringonpaisteessa eivätkä kuumassa tai vetoisassa paikassa. Vinkit antoi floristi Anu Pirhonen Kauppapuutarhaliitosta. Näillä vinkeillä saat leikkokukat pysymään virkeinä mahdollisimman pitkään. LEIKKAA KUKKIEN TYVESTÄ yksi kerrallaan viistosti parin sentin pala pois terävällä veitsellä. . KUKKIEN PARHAAKSI POIMI KOTIVINKIN PARHAAT TÄRPIT HELPOTTAMAAN PERHEESI ARKEA JA JUHLAA. Kun tuot kukkia kotiin kylmästä ulkoilmasta, anna paketin levätä hetken aikaa avaamattomana, jotta lämpötila tasaantuu. Voit lisätä veteen virkistettä, joka antaa kukil le energiaa ja hillitsee bakteerien kasvua. Kestävää kauneutta Kukkakimppu on nopein tapa saada koti kauniiksi. 79. Kokonaan auenneet ruusut, neilikat ja pionit saavat vielä muutaman päivän lisäaikaa, kun leikkaat kukan pois aivan kannan alapuolelta ja asetat sen maljaan, jossa on hiukan vettä. Asettele vaihteeksi kukat maljakon asemesta oasis-sieneen, 6 e, Plantagen. VAIHDA VESI parin–kolmen päivän välein
Se tekee näkyväksi yhteiskunnan rakenteita, jotka vaikuttavat arkeemme. ESIKÄSITTELE se nestemäisellä pyykinpesuaineella tai tahranpoistoaineella. Myös monet hedelmät sopivat tuoreina ja säilykkeinä. Syntyy oivalluksia siitä, miten juuri minä voisin tehdä arjestani sujuvamman. Oletko esimerkiksi tullut ajatelleeksi, että robotti-imureita myydään lupauksena paremmasta arjesta – täsmälleen samoin sanoin kuin jääkaappeja 1960-luvulla. NÄIN POISTAT BANAANITAHRAN MUOVIPULLOT PANTITTOMAT PULLOT voi kierrättää energiajakeena, sekajätteenä tai palauttamalla ne muovinkeräyspisteeseen, jos sellainen löytyy paikkakunnalta. Hyvät aurinko lasit suojaavat sekä ylhäältä että alhaalta ja ovat riittävän peittävät myös sivuilta. Pelkillä vehnäjauhoilla leivottu pohja repeilee herkästi käärittäessä. TÄYTTEIKSI sopivat lähes kaikki marjat ja niiden yhdistelmät tuoreina, hilloina, survoksina ja soseina. Pantittomia muovipulloja ei pidä viedä pullonpalautusautomaatteihin. Miksi kaappejamme täyttää kerran vuodessa käytettävä, ”se parempi” kahvikalusto. Mutta paraneeko arki jokaisen uuden laitteen myötä. TERVEET SILMÄT Suojaa silmät keväthangilla! Lumi heijastaa jopa 90 % auringonvalosta. Myös 1 desillä mantelijauhetta ja 0,5 desillä perunajuhoja tulee mehevä pohja. Oman paikkakunnan kierrätyspisteiden tarjonnan voi tarkistaa osoitteessa kierratys.info. Täyttämiseen ja kuorruttamiseen käy myös vaahtoutuva vaniljakastike ja maustetut rahkat. Kirja ei niinkään kerro, miten koti pitäisi järjestää, vaan auttaa hahmottamaan tavaroiden roolia elämässämme. Kaunis punainen kuorrute syntyy, kun lisäät 2 desiin vatkattua kermavaahtoa 2 rkl puolukkamehua ja 2 rkl sokeria. Kokeile soveltaa perustorttua näin: K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , IS T O C K J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . TAHRAKOULU MITEN LAJITTELEN... VALKAISE tekstiili tarvittaessa hoito-ohjeen mukaan. Kokeile jogurtin, tuorejuuston ja ranskankerman yhdistämistä kermavaahtoon. Kotivinkki.fi. Kääri torttua Kääretorttu on helppo tarjottava yllätysvieraille. TOISENLAINEN JÄRJESTYSOPAS MIKSI OLOHUONEEN pitäisi olla kaunis ja seesteinen eikä ”nolohuone”. KÄÄRETORTTULEIVOKSEN saat, kun leikkaat tortun viipaleiksi ja pursotat päälle kermaa. Paikka kaikelle on kiinnostava katsaus suomalaisten kotien historiaan. Lähde: Instrumentarium OSA JAUHOISTA kannattaa olla tärkkelyspitoista peruna-, ohratai maissijauhoa. Pese tekstiili entsyymipitoisella valkopesuaineella korkeimmassa, hoito-ohjeen sallimassa pesulämpötilassa. • Ilana Aalto, Paikka kaikelle (Atena) POISTA tahra tuoreena kuumalla vedellä ja astianpesuaineella. Iskikö leipomis himo. KÄÄRETORTUN voi kuorruttaa esimerkiksi kermavaahdolla, kaulitulla marsipaanilla tai sokerimassalla. Kääretorttukakku 1 2 3 80. Suklainen musta herukkajäätelötorttu . Kurkkaa nettisivuiltamme myös nämä maukkaat reseptit: . Gluteenittomaan torttuun voi käyttää 1,5 dl perunajauhoja tai unelmakakkuun 1 dl perunajauhoja ja 3 rkl kaakaojauhoja
Et tarvitse lisäksi juuri muita yrttejä. Valmista kerralla iso satsi, pakasta ja lisää ruokiin, kun tarvitset. Lisää päälle niin paljon vettä, että kasvikset juuri peittyvät. Tuoreita lehtiä voi käyttää kuten pinaattia. 2. Lempeästi suolainen kastike korostaa ruoassa käytettyjen raaka-aineiden omaa makua. Vinkki! Makua antavat myös fenkoli, sienet ja paprika. JAPANILAINEN misotahna valmistetaan fermentoiduista soijapavuista ja riisistä. Keitä 40–50 minuuttia. Anna veden poreilla hieman. Kikkoman Luomusoijakastike, 4,80 e/250 ml. Yhdestä taimesta tulee upea pensas. Lipstikka on kiitollinen kasvatettava. Yutakan Luomu miso tahna, 7,50 e/300 g, hyvin varustetut K-kaupat ja Stockmann. KORVAA osa suolasta soijakastikkeella. LIPSTIKKA ELI LIPERI LIPSTIKKA on suotta vähän unohdettu perinnekasvi, jota kannattaisi käyttää useastakin syystä. Vogel. Yrttiä voi lisätä tuoreena tai kuivattuna. n. Kotivinkki.fi. TUUNAA VIELÄ LOPUKSI MAKUA Tiesitkö. Haitallista natriumia on vain murto-osa tavalliseen suolaan verrattuna. Kuori ja paloittele juurekset ja vihannekset. Vahvasti umaminen maku tuo esiin liemen parhaat puolet. Liemikasvikset voit hyödyntää vaikka kasviskeittoon. Siivilöi liemi. 1 l kasvislientä | 10 min + kypsennys 45 min 1 l juureksia ja vihanneksia paloiteltuna ja yrttejä, esimerkiksi: pala lanttua 1 purjo pala selleriä 3 valkosipulinkynttä 3 porkkanaa 1 tomaatti muutama oksa persiljaa vettä 10 maustepippuria 5 laakerinlehteä 5 mustapippuria (1–2 tl suolaa) 1. Laita kasvikset sekä mausteet ja yrtit kattilaan. 1 3 2 TEE ITSE KEITTIÖSSÄ Omassa liemessä Paras kasvisliemi on itse tehty. VÄHÄSUOLAINEN Herba mare Low Salt -luomuyrttisuolaseos sisältää hyödyllistä kaliumia. 3,90 e/125 g, luomuja luontaistuotekaupat, A. Voit käyttää sitä heti tai jäähdyttää ja pakasta sen. Vanhojen talojen pihoissa rehottava lipstikka tuo pataruokiin ja liemiin täyteläistä makua. Kun lisäät ruokaan lipstikkaa, voit vähentää suolan määrää. Voit halutessasi jättää suolan pois ja lisätä sitä erikseen ruokiin. Voit kasvattaa sitä myös siemenistä. 3. Voimakkaantuoksuinen, aromikas yrtti on erityisen kiitollinen kasvisruokien kokkaajalle, sillä siinä maistuu ”lihaisa” umamin maku. 81
Käyttöönotto sujuu nopeasti: varsi paikalleen, säiliöön vettä ja pesuainetta, töpseli seinään ja virta päälle. Pesuri rullaa vaivatta vanhan taloni epätasaisilla puulattioilla. Ne on tarkoitettu lähinnä juotavien smoothieiden valmistamiseen. Moderni ihminen pesee lattiansa koneella, ja sitä varten on kehitetty varrellisen rikkaimurin näköinen laite. Yleiskoneiden teho on noin 1000 W, tehokkaimpien tehosekoittimien tehot jopa 1300 W. Pesuri imaisee kitaansa pienet muruset ja pölyt, mutta isommat roskat ja esimerkiksi havunneulaset jäävät lattialle pyörimään. Koti-insinöörini kehuu laitteen vetoa ja ergonomista asentoa, mutta minun hauikseni väsyy parinkymmenen neliön jälkeen. Mallista riippuen laitteeseen voi ostaa lisävarusteena muun muassa lihamyllyn, mehulingon, sitrusja pastapusertimen sekä viljamyllyn. Se sisältää omega-3rasvahappoja sekä sydänterveydelle hyvää alfalinoleenihappo a. KYSY MEILTÄ! Onko sinulla kodinhoitoon ja ruoan laittoon liittyviä pulmia. Neljän desilitran vesisäiliön luvataan riittävän 60 neliön pesemiseen. Vettä ei kierrätetä, joten menetelmä on perinteistä ämpäriä hygieeni sempi. Niiden sisältämä öljy tummentaa pintakerroksen alta paljastuneen puun ja peittää naarmuja. Markkinoilla on myös niin sanottuja sporttiblendereitä, joissa raaka-aineiden sekoitus tehdään suoraan juomapulloon. Se syöttää tasaisesti vettä lattiaan ja kuivaa sen saman tien. Pienien määrien valmistamisessa monitoimikone korvaa yleiskoneen. Kotivinkin asian tuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. Saksanpähkinä on pähkinöistä terveellisimpiä. Mitä iloa siitä voisi olla, mitä muista laitteista ei ehkä ole. Kärcher FC 5 -lattiapesuri, 249 e. LEIPURI >> YLEISKONE on hyvä valinta, jos kotona leivotaan ahkerasti ja valmistetaan isoja taikinoita, jotka vaativat kunnollisen alustamisen. TEE NÄIN: Riko pähkinän kuori ja hiero päh kinää naarmuun puun syiden suuntaisesti, kunnes jälki häviää. Muun muassa kulhon ja sekoitusvälineiden muotoilu vaikuttaa lopputulokseen. Kuinka paljon yleiskoneessa pitäisi olla tehoja. Myös kuraisten tassunja kengänjälkien puhdistuksessa se toimii hyvin. Lattiapesuri lienee parhaimmillaan kodeissa, joissa on vedelle arat lattiat. Sähkövatkain on parhaimmillaan kuohkeiden vaahtojen, perunasoseen ja muiden vatkaamista vaativien ruokalajien valmistuksessa. Yleiskoneen vakiovarustukseen kuuluu yleensä vihannesleikkuri, erilaisia raastinja viipalointiteriä sekä tehosekoitin. Laitteiden teho (W) kertoo vain osan suorituskyvystä. Esimerkiksi litran nestemäärään valmistettu pullatai sämpylätaikina vaivautuu siinä hyvin. Se mahtuu pienempään tilaan ja on näppärä käyttää. 82. Sauvasekoittimen ja sähkövatkaimen etuna on keveys, helppo puhdistettavuus ja se, että ruoka-aineet voidaan soseuttaa omissa valmistusastioissaan. Laite on iso kokoinen ja vaatii paljon käyttöja säilytystilaa. Kotivinkki.fi. NAARMUUNTUNEEN PUUPINNAN hoitoon hyvä ja ekologinen kotikonsti ovat saksantai parapähkinät. Sähkövatkaimessa on myös taikinakoukut, joskin laitteen teho riittää vain pienille taikinoille. Kiillota pehmeällä, nukkaamattomalla kankaalla. Vinkin antoi Tarja Marjomaa Työtehoseurasta. Lähetä kysymyksesi kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. HYVÄ KYSYMYS HARKINNASSA YLEISKONE Olen miettinyt yleiskoneen ostamista. HURISEVA MOPPI INSINÖÖRIT SAKSASSA ovat keksineet, että moppi ja ämpäri kuuluvat menneisyyteen. Paras paikka koneelle on työskentelytaso, jossa se on nopeasti käyttövalmiina. Sauvaja tehosekoittimella voi soseuttaa ja hienontaa erilaisia ruoka-aineita ja tehdä juomasekoituksia. Tarja Marjomaa työskentelee tutkijana Työtehoseurassa. Pähkinää puulle TESTASIMME Tiesitkö
Lopuksi pyyhi kaihtimet kuivalla kankaalla. Yhtä hyvän lopputuloksen saa lisäämällä muutaman tipan käsiastianpesuainetta tai neutraalia yleispuhdistusainetta vadilliseen vettä. Kova auringonpaiste ja kuuma ilma kuivattavat pesuveden ikkunaan turhan nopeasti, ja kuivauslasta jättää rantuja lasipintaan. Koska puukaihtimet sijoitetaan sisään huoneeseen, ne vaativat puhdistusta useammin kuin lasien väliin sijoitetut. Sitä annostellaan noin desilitra viiteen litraan vettä. Puukaihtimiin pätevät samat säännöt. Jos käytät pölyhuiskaa, käännä kaihtimet alaviistoon itseesi päin. Imuroidessa käytä pehmeää harjasuulaketta. Puhdistukseen on olemassa myös sitä varten tehty siivousväline. ALOITA PESU karmeista. Silloin ne puhdistuvat molemmilta puolilta. Kuivaa lastalla vaakatai pystyvedoin yläreunasta alaspäin. Likaiset kaihtimet vaativat pyyhkimisen. Pyyhkäise lasta kuivaksi jokaisen vedon jälkeen. Pesuveteen voi lisätä heikosti emäksistä yleispesuainetta. Etikan sanotaan tekevän ikkunoista erityisen kirkkaat. Pese ruutu kerrallaan uloimmasta ikkunasta alkaen. 83. Methodin miellyttäväntuoksuinen Sunshine Blooms -yleispuhdistusaine sopii myös ikkunoille, 6,90 e/828 ml, Allergiakauppa.fi. Paras väline on kostea mikrokuituliina tai -kinnas. Tarkista, että pesuaine sopii puulle. 1 2 3 Kotivinkki.fi. Valitse ikkunaan sopiva kuivain. IKKUNANPESU Kirkas näkymä Odota pilvistä päivää, ennen kuin ryhdyt ikkunanpesuun. VOIT KÄYTTÄÄ valmista pesuainetta. Käytä aineita säästeliäästi, niin vältyt ikkunan lisähuuhtelulta. Kuivaa lopuksi reunat. Imuroi pöly ja pyyhi karmit kostealla, pesuaineveteen kastetulla liinalla. Puhdista aina ylhäältä alaspäin. Puhdistamisväli vaihtelee yhdestä kolmeen kertaan vuodessa. Pienet pinnat pyyhkii Sinin 15 cm leveä ruutukuivain, noin 6 e. Muista sälekaihtimet Sälekaihtimet voi pyyhkiä, imuroida tai käydä läpi staattisella pölyhuiskalla. Säleitä pyörittämällä varmistat, että puhdasta tulee kummaltakin puolelta. Suojaa myös lattia. Älä vedä kosteita kaihtimia ylös nippuun, sillä säleet tarttuvat toisiinsa ja niiden pinta voi vaurioitua. Moni luottaa ikkunanpesussa etikkaan. 3 X PESUAPURI Sälekaihdinten siistimistä nopeuttaa ja helpottaa Ainon säleverho puhdistin, 3,50 e, Hong Kong. Samalla rätillä voit ottaa kiinni lastan kokoaman likaveden, ettei se valu seinille tai lattialle
KOKEILE MOVIZINIA PUOLEEN HINTAAN! Tilaa Movizin Complex kestotilauksena Nyt vain 14,95 € 180 tablettia + toimituskulut 4,95 € Ei sitoutumisaikaa. Nämä inkivääritabletit todella vaikuttavat nivelissä. Movizin Complex on oikea tehovalmiste. Tuolloin yksi hänen suosikeistaan, Powerdance-tapahtuma, oli juuri ohi ja edessä oli hyvin ansaittu kesäloma. Pia järjestää työkseen erilaisia kursseja ja tapahtumia, joista tanssitapahtumat ovat erityisen lähellä hänen sydäntään. Niveleni olivat ennenkin aristaneet, jos olin liikkunut paljon, mutta eivät ikinä kipuilleet niin pahasti. Aloin olla jo vähän epätoivoinen, hän kertoo. Raskas työ ja aktiivinen vapaa-aika jättävät meihin jälkensä. En voinut alkuunkaan ymmärtää, miten tilanne oli päässyt niin pahaksi. Pia huomasi, että nivelet eivät olleet entisellään. Helpotusta nivelten arkuuteen ja jäykkyyteen Movizininkiväärivalmisteen avulla niveleni ovat taas toimivat ja notkeat, Pia iloitsee. Tanssimme ja pidimme kunnon shown, sali oli täynnä kuumia rytmejä ja iloisia kasvoja. K un tapaamme Pian, on meitä vastassa iloinen ja eloisa, sulavasti liikkuva nainen. Voin rehellisesti sanoa, että en ole katunut sitä hetkeäkään. Pia on yksi monista, joiden nivelvaivat ovat helpottaneet inkivääriin perustuvan luontaistuotteen avulla. Tanssi ja liikunta ovat aina olleet tärkeä osa Pian elämää, joten nivelten tuomat rajoitukset olivat hänelle ymmärrettävästi vaikeita hyväksyä. Ele oli kaunis, ja päädyin lukemaan Movizin-tableteista, vaikkakin hieman vastahakoisesti. Apua jo muutamassa viikossa Pian huolestunut aviomies oli seurannut vaimonsa vointia sivusta. SOITA: 020 741 4220 Ma–To: 8–16, Pe: 8–14.30 www.wellvita.fi Hirsalantie 11 02420 Jorvas MIKÄ MOVIZIN COMPLEX ON. Valmisteen luonnollisuus kuitenkin vetosi minuun. Jo muutaman viikon kuluttua huomasin jotain tapahtuneen, ja siitä lähtien nivelet tuntuivat päivä päivältä voivan paremmin. MAINOS. Luonnonmukaista elämäntyyliä suosiva Pia ei mielellään käytä lääkkeitä ja pitkään hän tyrmäsi miehensä kyselyt. Kesän aikana tilanne ei kohentunut. Rankka talvi Energinen Pia on myös innokas uimari, mutta kipuilevan polven vuoksi säännölliset aamu-uinnit eivät enää tuottaneet iloa, ja seuraavan talven aikana tilanne vain paheni. AUTTAA JOPA 86 % KÄYTTÄJISTÄ Pohjoismaisen tutkimuksen mukaan 86 % inkiväärivalmisteen käyttäjistä huomasi sen vaikuttavan niveliin suotuisasti. Onneksi näihin vaivoihin on saatavissa apua. Takaisin tanssilattialle Tanssia rakastava Pia voi nyt niin hyvin, että hän jatkaa taas Powerdance-tapahtumiensa järjestämistä. Vain kaksi vuotta sitten tilanne oli kuitenkin aivan toinen. Pakon edessä Pia päätti pitää fyysisesti vaativista tanssitapahtumista jonkin aikaa taukoa. Kävelykin vaikeutui ja aloin ontua, Pia kertoo. Eräänä päivänä mieheni luki lehdestä inkivääriä sisältävästä Movizin-luontaistuotteesta ja leikkasi jutun minulle talteen, Pia kertoo. Polveni eivät pistäneet yhtään vastaan, iloitsee Pia. Nivelten kipeytyminen ja niiden liikkuvuuden heikentyminen ovat yleisimpiä ikääntymisen mukanaan tuomia vaivoja. TODISTETTU TEHO NIVELISSÄ Movizin Complex sisältää inkivääriä ja ruusunmarjaa, jotka edistävät nivelten terveyttä ja liikkuvuutta. Hän näki, kuinka hankalaa Pian oli aamuisin nousta sängystä, ja oli useaan kertaan kysynyt, eikö vaivoihin ollut saatavissa minkäänlaista helpotusta. Pidin juuri suuren tanssitapahtuman, johon osallistui kaikenikäisiä naisia ja miehiä. Olen aina elänyt terveellisesti, en käytä alkoholia ja syön paljon vihanneksia. Maksu aina laskulla. Tilasin tuotetta Wellvita-verkkokaupasta ja aloin ottaa tabletteja heti, kun paketti tipahti postilaatikkoon. Se sisältää myös boswelliaa ja nivelten hyvinvoinnille tärkeitä ravintoaineita
RISTIKKO Ristikon ratkaisu kotivinkki.fi Rai rai! Pääsiäisvalmistelut on aloitettu ja lyijykynä teroitettu. Kotivinkki.fi. 85
VARAUKSET JA TIEDUSTELUT: 020 155 6650 ma–pe klo 9–17 tai myynti@sagamatkat.. Lounas päivällä ja buff et-illallinen laivalla. Hintaan sisältyy: laivamatkat, majoitukset, ohjelmassa mainitut ruokailut, bussikuljetukset, sisäänpääsymaksut ja suomenkielisen oppaan palvelut. Tonun tilalla tutustumme kivikkokasveihin ja Ojamäen maatalossa perennaerikoisuuksiin sekä mustikkaviljelmään. Jatkamme vuonna 2014 Kaunis koti -tittelin voittaneen 89-vuotiaan Meedy Hiielon Karjamäen maatilalle. Kiertoajelu Narvan kaupungissa ja majoittuminen keskustahotelliin. Pohjoisja Itä-Viron puutarhat 3.–6.7.2017 OHJELMA: 3.7. Paluu Saka Cliff -hotelliin. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Aamiainen. Eckerö Linen m/s Finlandia lähtee klo 8.30. 02/2017 Orion on suomalainen avainlippuyritys vapautavatsasi.fi Lisätiedot: puh. Vogel info@vogel.fi i Inspiraatio inspiraatioverkkokauppa.fi k Klemmarikellari klemmarikellari.fi Kulosaaren kukka 09 6848038 Kärkkäinen karkkainen.com l Lagerhaus lagerhaus.com/fi Lapuan Kankurit lapuankankurit.fi Lekmer lekmer.fi Le Temps de Cerises letempsdecerises.com Lexington 0400 611 939 Littlephant littlephant.com Lumene lumene.com m Mifuko mifuko.fi More Joy morejoy.fi Mosa Interiors mosainteriors.fi Murena herkkumurena.fi O &Other Stories stories.com p Pentik pentik.com Philips philips.fi Pieni Astiakauppa 040 831 0801 Prima-mausteet prima-mausteet.fi r Ruusu ja rautalanka 050 0158742 s Scandinavian Design Center scandinaviandesigncenter.com Sessak sessak.fi Svanefors svanefors.fi t Tapettitaivas tapettitaivas.fi Tine K finland@tinekhome.com Tommy Hilfiger/Estée Lauder Finland Oy 0400 403 207 y Yutaka-misotahna/ Fine foods myynti@finefoods.fi Ummetuksesta ei tarvitse enää kärsiä Arjessa voi tulla vastaan tilanteita, jotka aiheuttavat tukalaa oloa; kiire, stressi tai liian vähäinen liikunta. HINTA: 585 €/hlö 2 hh, 1 hh lisämaksu 120 €. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Lounas päivän aikana. Matkalla Tallinnaan pysähdymme Uuendin maatalon luonnonmukaiseen puutarhaan. Lounas päivän aikana. Matkaemäntänä Pirkko Liuski. Seuraava kohteemme on vuonna 2015 palkittu Elvira Roorin puutarha, jonka jälkeen vierailemme Ljudmila ja Boriss Poljakovien kesäkodin puutarhassa. Toimitusmaksu 14 €/varaus. Sekoita Pegorion annospussin sisältö veteen tai mehuun – nauti lääke – ja voit taas hymyillä! APTEEKISTA. 4–7-vuotiaat lapset: 1 annospussi (6 g) 1–2 kertaa päivässä. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Oikeudet muutoksiin pidätetään. Jatkamme Rajatalun kukkatarhaan Ruskveressä, jossa kasvatetaan kymmeniä eri iirislajeja, leimukukkia ja päivänliljoja. tiedustelut a Aarikka aarikka.fi Adea adea.fi Arabia arabia.fi Artek artek.fi b 100bon 100bon.com Babyliss babyliss.com Beauty Garden beautygarden.fi Becksöndergaard becksondergaard.com Bi-es/Carpelan Cosmetics 06 3464 474 Bloomingville bloomingville.com c Creativ Company cchobby.fi d DKNY/Estée Lauder Finland Oy 0400 403 207 e Etola etola.net f Fjällräven fjallraven.fi Flying Tiger Copenhagen fi.flyingtiger.com G Granit granit.com H Herbamare/A. Monissa puutarhoissa on ostomahdollisuus. Sopii myös raskauden ja imetyksen aikana. Matka edellyttää normaalia liikuntakykyä. 4.7. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Majoittuminen Saka Cliff -hotelliin. Ajamme Laidi Zaleksinan kotitarhaan, jonka erikoisuutena ovat elämänpuut, luonnonkivet ja somistuselementit. Annostus: Aikuiset ja yli 8-vuotiaat lapset: 1 annospussi (12 g) 1–2 kertaa päivässä. Aamiainen. 2–3-vuotiaat lapset: 1 annospussi (6 g) kerran päivässä. Lounas päivän aikana. 6.7. Tuulan matkat www.tuulanmatkat.. Runsas mielikuvitus, kova työ ja kauneuden kaipuu on virolainen puutarharesepti, jolla saadaan aikaan upeita kokonaisuuksia. Tämän päivän kaikki kohteet ovat voittaneet Kaunis koti -tittelin. Vaikuttava aine: makrogoli. 8–16). Vaikuttava aine: makrogoli. Pegorion, jauhe oraaliliuosta varten, on ummetuksen hoitoon tarkoitettu lääke. Ajamme rantatietä Viron kaunein kylä -tittelin saaneiden kylien läpi. Vierailemme Viron Kaunis koti -titteleitä voittaneissa puutarhoissa ja Peipsin rannan vanhauskoisten hyötytarhassa sekä näemme laajalti Itä-Viroa. Pegorion, jauhe oraaliliuosta varten, on ummetuksen hoitoon tarkoitettu lääke. Narvan ja Narva-Joensuun seudun ensimmäinen kohteemme on kaunis yksityispuutarha Vaivaran kylässä. Aamiainen. Kokoontuminen Helsingin Länsiterminaalissa klo 7.15–7.30. Pysähdymme Valklan kylässä nykyaikaisessa puutarhassa, jota omistajat kutsuvat terapeuttiseksi. Pakkauskoot: 20 x 6 g, 20 x 12 g ja 50 x 12 g. Mädepean kartanossa poikkeamme ihailemassa pioneja ja leimukukkia. 5.7. Jokrin tilalla näemme, miten vanhauskoiset yhdistävät puutarhanhoidon ja heille tyypillisen sipulinja kurkunviljelyn. Tallinnasta bussilla Itä-Virun maakuntaan. Hinta 0,98 € / min + pvm. Buff et-aamiainen. T armo Kärbun sekä Tiiu ja Lembit Apsin puutarhoissa näemme vanhoja puita ja kukkasommitelmia. 010 426 2928 (ark. M/s Finlandia lähtee klo 18.30 ja on Helsingin Länsiterminaalissa klo 21.00. Oikeudet muutoksiin pidätetään.. 4–7-vuotiaat TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto maksutta käytössäsi Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan
2–3-vuotiaat lapset: 1 annospussi (6 g) kerran päivässä. 010 426 2928 (ark. Lisää yhteystietosi. 4–7-vuotiaat. 02/2017 Orion on suomalainen avainlippuyritys vapautavatsasi.fi Lisätiedot: puh. Tripla-ikkunanpesin on puettu Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi uusiin väreihin. Voit voittaa Sinituotteen välineet ikkunanpesuun. Vastaa & voita Kotivinkin kilpailussa 4/2017 DeLonghin CGH1012D-multigrillin voitti Tuija Vainio Pirkkalasta. Vastaa 4.4.2017 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Pakettiin kuuluu Tripla-ikkunanpesin varrella, ikkunakuivain, valikoima mikrokuituisia ikkunaliinoja, pölykinnas, puhdistusterä sekä siivouskäsinepaketti. Onnea voittajalle! PALKINNO N ARVO 65e Ummetuksesta ei tarvitse enää kärsiä Arjessa voi tulla vastaan tilanteita, jotka aiheuttavat tukalaa oloa; kiire, stressi tai liian vähäinen liikunta. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Arvomme 5 palkintoa. Sekoita Pegorion annospussin sisältö veteen tai mehuun – nauti lääke – ja voit taas hymyillä! APTEEKISTA. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. kilpailu Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. 4–7-vuotiaat lapset: 1 annospussi (6 g) 1–2 kertaa päivässä. 8–16). Vaikuttava aine: makrogoli. Pakkauskoot: 20 x 6 g, 20 x 12 g ja 50 x 12 g. Sopii myös raskauden ja imetyksen aikana. Annostus: Aikuiset ja yli 8-vuotiaat lapset: 1 annospussi (12 g) 1–2 kertaa päivässä. Pegorion, jauhe oraaliliuosta varten, on ummetuksen hoitoon tarkoitettu lääke. Vaikuttava aine: makrogoli. Pegorion, jauhe oraaliliuosta varten, on ummetuksen hoitoon tarkoitettu lääke. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Palkintopaketin arvo on noin 65 euroa
N in a H u is m an 88. Eräänä aikaisena aamuna muutama viikko isäni kuoleman jälkeen met roon tupsahti nuori isä kahden pienen poikansa kanssa. Isääni huvitti, kun kapinoin, että on kohtuutonta, että näin pienen tytön isä kuolee. ISÄNI KUOLI LOKAKUUSSA. Kun tiesimme, että mitään ei ole enää tehtävissä, puhuimme kuolemasta. Lähetä noin 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola@a-lehdet.fi. #jäähyväisetmuovikasseille Minna saa palkinnoksi Proteiinipitoista ruokaa ja Superruokaa-kirjat (Gummerus), arvo noin 30 euroa. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. 2. Enhän ole vielä ihan viittäkymmentäkään. Hyvää pullaa uudessa muodossa. OUTI PIISI-PUTAN tarina jätetyksi tulemisesta ja siitä selviytymisestä (Kotivinkki 4/2017) oli ajatuksia antava, opettava ja varmasti myös rohkaiseva. ”Koirien ulkoiluttamisesta on tullut nautittavaa liukkaillakin”, kommentoi eräs. EILA Toimitus vastaa: Totta, kyseessähän on oikeastaan versio piianpullasta. Isä metrossa sai onnelliset lapsuusmuistoni tulvimaan. Lapset nojautuivat isän kylkeen, ja välillä he nauroivat yhdessä. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA MINNA KESÄNEN JYVÄSKYLÄSTÄ. Koko lehti oli taas asiaa täynnä, erityiskiitos Taikinaterapian monkey bread -pullakakun ohjeesta. Sitten hän istui rauhallisesti poikien väliin ja kaivoi repusta satukirjan. KAIJA MONKEY BREAD , mikä ihme sekin on. Isä oli kenties matkalla töihin ja pojat reput selässä päiväkotiin. KESÄHAAVEET Kesään on vielä matkaa, mutta fiilistelyn voi jo aloittaa, vaikka sitten keittämällä vispipuuroa viime kesän pakastemansikoista. Oivaltavia ideoita: kotivinkki.fi/ paasiainen. Jäin asemalle lohdutettuna ja kiitollisuutta tuntien. OSALLISTU Askartele pääsiäiskranssi oksista, leivo lammasta piirakan täytteeksi tai terästä mämmi limoncellovaahdolla. Tästä tuli vakioresepti. AIKUISTEINIT Roope Lipasti kehitti määritelmän meille, jotka aikuisinakin kiukuttelemme vanhemmillemme kuin kakarat. @muijan_elamaa Viikonlopun tekeleitä... Pikkumiehet aloittivat nujakoinnin, ja minä kadehdin luomet väsymyksestä roikkuen lapsista huokuvaa energiaa. Kotivinkki.fi. Inspiraatio uudesta #kotivinkki -lehdestä. Miksi kaikella pitää olla nykyään oudot nimitykset eikä sanota selvällä suomen kielellä. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. Ihan parasta oli Yllätysvisiitin Raija. ANNE IHANA KEVÄINEN kansi. Kyseessä on Ikean Användbar -rikkalapio, 10 e. Mukavaa, että löysitte iloisen arjen sankarin. Isän tytöistä kasvaa aikuisia naisia, ja kaikkein parhaimpienkin isien on kuoltava. NASTAT KENGÄT Kun ne on hankkinut, niistä ei enää luovu – nastakengistä nimittäin. Saatoin avoimesti tarkkailla kolmikkoa, sillä kirja tempaisi heidät mukaansa ja muu maailma unohtui. Isästä ja pojista huokuva läheisyys, lämpö ja ilo piristivät pimeässä marraskuun aamussa. 3. ”Ilmakasvit olivat juuri sitä, mitä olin himoinnut.” TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. Hyvien isien vuosisatainen ketju on kuitenkin katkeamaton, ja myös minä olen saanut osani siitä. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Tämä pikku matonalku siis muovikasseista. Isä katseli hetken nujuamista. TARJA HUPS, numeroon 4/2016 olivat eksyneet väärän rikkalapion tiedot. Tunnustatko olevasi aikuisteini. SIIVOUS OLI nasta aihe! Keväällä myös kurttuisen naamansa näkeminen kirvoittaa pikaisiin restauraatiotöihin: löytyipä hyvät neuvot Pirjo Nuotion, tuon aina kauniin naisen varastoista
ENsi numerossa Koristele koti pääsiäiseen. Asettele somisteita oksille ja pöydille. Piristetään kotia, hemmotellaan jalkoja ja kokataan sitruunaisia arkiherkkuja. Kotivinkki ilmestyy 5.4.2017 Kotivinkki.fi. 89. Virkattu pääsiäispupu Kartonkikukat pajunoksiin Pääsiäismunat betonista Virkatut munat KOTIVINKKI.FI Väriä kevääseen Pientä pintaremonttia Tapetit, maalit ja parhaat niksit Gluteenittomat herkut Pääsiäisen parhaat leivonnaiset Apua unettomuuteen Hyvän olon iltajumppa Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa Elämässä on taas enemmän sävyjä, kun kevät koittaa
'Isä tietää, että tulet pärjää mään elämässä, muista se!', hän sanoi. Vanhempani olivat tärkeimmät kannusta jani. Globaalissa maailmassa haasteena on löytää oma paik kansa. On silmiä avaavaa tavata naisia arabimaissa: Heil lä on suuret toiveet, mutta ku kaan ei kannusta. Vuosien aikana olen joutunut monesti tilanteisiin, joissa kaikki on romahtanut. ” ” 90. ANNI PELTOLA Tee raivokkaasti töitä ja usko itseesi, siinä mottoni. Kokoonnuimme kuitenkin joka ilta syö mään yhdessä, ja isälleni oli tärkeää, että kes kustelimme kaikesta: rasismista, koulussa pärjäämisestä, rauhanehdoista. Isäni kanssa emme ehtineet viettää pal joakaan yhteistä aikaa. Äidilläni oli tapana sanoa, että muut tekevät, mitä osaavat, mutta isä tekee, mitä haluaa. Hän halusi, että maailmankuvamme laajeni ja että meis tä lapsista ei tulisi laumaihmisiä oppi mat to muuden takia. Minä hän olen helvetin kekseliäs! Ei pidä ajatella ongelmaa, vaan miten siitä selviää. Välillä pitää työntää peukalot syvälle kor viin, ettei kuule, mitä muut ovat tekemisistäsi mieltä." * K U V IT U S S A R I V A H E / IS T O C K K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Lenita Airistolta on juuri ilmestynyt omaelämäkerta Elämäni ja isänmaani (Bazar Kustannus). Hän sanoi, etten ikinä tulisi pärjää mään ja pääsisi oppikouluun. Työnnä peukalot korviin ja heiluttele kämmeniäsi epäilijöille. He pärjäävät, jotka haluavat pärjätä. elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. Lenita Airisto, 80, on aina luottanut siihen, että kekseliäisyys vie eteenpäin. Kotivinkki.fi. Maailmalla saa arvostusta siitä, että tulee Suomesta. Tyytymättö myys on energiavuoto, eikä se lähde pehmoilulla. Matkustaminen antaa perspektiiviä. Kansakoulunopettajani ei pitä nyt minusta, sillä olin omapäinen ja heittelin räväköitä mielipiteitä. Ensin oli sotaaika, ja pulaaikana vanhempieni piti työskennellä aamusta iltaan, kuten kaikkien muidenkin. Me saamme kyl lä kannustusta. Isä sanoi, että tällaisia tilanteita kohtaat vielä monta kertaa elämässä, mutta älä lannistu muiden mielipiteis tä. Olen ajatellut, että kyllä minä keksin keinot. Isän kuollessa olin 18vuotias. Isäni suuttui ja antoi opettajan kuulla kunniansa. Hän vei minut oppi koulun pääsykokeisiin, ja pääsin sisään. Itseluottamukseni perus tuu suomalaisuuteen ja siihen, miten tämä maa on rakennettu. En ym märrä, mihin tämä kaikki ruiku tus perustuu. Pärjää minen on strategia
sitähän sopii juhlistaa G an ci a A st i D ol ce | 11 ,9 9 € | ,7 5l | 15 ,8 5 € /l G an ci a P ro se cc o B ru t | 12 ,9 9 € | ,7 5l | 17 ,1 9 € /l G an ci a R os é B ru t | 10 ,9 8 € | ,7 5l | 14 ,5 1 € /l The First Italian Sparkling Wine Uusi kuiva ja kupliva Gancia Rosé Brut. Prosecco. Tiedustele Alkon myymälästä tai tilaa verkkokaupasta.. Ja nyt: Rosé Brut. Asti
Pääty myydään erikseen. Hyvän unen salaisuus -verkkovalmennus-etuseteli kaupan päälle! TEMPUR-tyynyn, peiton, ergonomisen tuen tai 7 cm sijauspatjan ostajille 30€ 80 x 200 cm (1249 €) 999 € AIDOT TEMPUR-PATJAT TARJOUKSESSA! TEMPUR-patjamalliston loppuunmyynti! Tarjous koskee kaikkia 19-27 cm paksuja TEMPUR-patjoja. 99€ Tilaamalla uutiskirjeen tempur.. CONTINENTAL on muhkea jenkkivuode-tyyppinen kokonaisuus, jossa korkeutta ja mukavuutta lisäämässä on 15 cm paksuinen välipatja. Patjojen ostajalle myös kotimaiset Base-vuoderungot erikoishinnoin.. Hyvän unen salaisuus -verkkovalmennus-etuseteli kaupan päälle! TEMPUR-tyynyn, peiton, ergonomisen tuen tai 7 cm sijauspatjan ostajille 30€ TEMPUR ® -ergonomiset tyynyt alk. TEMPUR Relaxation Adjustable 160x200cm (6914€) 4990€ HInta puujaloin. Pääty myydään erikseen. -sivulta, saat 20€ alennuskoodin Original ja Millennium-tyynyille. ADJUSTABLE:n säätöpohjaisessa mallissa on 2 moottoria, joiden ansiosta nostat yhdellä napin painalluksella pääsi tai jalkasi mieleiseesi asentoon. Pääty myydään erikseen. TEMPUR 25 VUOTTA! SUOMI 100 VUOTTA! TEMPUR ® -vuodemallisto uudistuu MALLINVAIHTOTARJOUS! JUHLAVUODEN TARJOUKSET ISKUSSA TEMPUR Relaxation -malliston loppuunmyynti! RELAXATION-vuodemallistossa on 3 erilaista vuodemallia. HInta puujaloin. BASIC on runkopatjarakenteinen vuodekokonaisuus. TEMPUR Relaxation Continental 160x200cm (5230€) 3990€ TEMPUR Relaxation Basic 160x200cm (4690€) 3690€ HInta puujaloin