ET OLE YKSIN 16 + Slurps! ENERGIAA PINKISTÄ TULEHDUS VEI KUUKAUSIKSI SAIRAALAAN ”Opettelin uudelleen puhumaan ja kävelemään” Pizzaa, pastaa & pannaria × KAIVINKONEKUSKI JUKAN HEMPEÄT KAKUT SITRUUNAPANNUKAKKU, KREIKKALAINEN LASAGNE & UUDET IDEAT PIZZAAN meilläkotona.fi I 6 I 13.?3.?2019 I 7,90?€ NEROKASTA! YSTÄVIEN SIIVOUSRINKI TUUNAA PÖYTÄ KAAKELITARROILLA KIRJO SORMIKKAISIIN KEVÄTKUKAT UUTUUSRIPSARIT – LÖYDÄ OMASI. AHDISTAAKO ILMASTONMUUTOS
Yhä mainiompi Mainio Sarastus. Sarjan kaikki astiat viihtyvät sekä uunissa että pakka sessa ja menevät näppärästi pöydästä pinoon. Monikäyttöisen astiasarjan uudet osat, mitä mainioin lisä: kuppi 0,4 l . www.arabia.fi. Arabia Mainio Sarastus on uusi monikäyttöinen astiasarja, joka sopii pieneenkin kotiin. syvä lautanen 23 cm
Kun kuuntelen Juha Tapiota, muistan taas, miksi on tärkeämpää rakastaa kuin tulla rakastetuksi (mutta kyllä hän muistuttaa minua siitä rakastetuksi tulemisestakin). 3. Ystäväni vähän naureskelevat Juha Tapio -metodilleni, mutta minä en välitä. Onneksi on Juha Tapio mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Minusta tuntuu liian hyvältä. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki M itä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän uskon rakkauteen. Välilevy pullahtaa, ilmastonmuutos etenee, vanhukset jätetään hoitamatta. Tarkoitan ihmisrakkautta, sellaista roosanhohteista haluan halata koko maailmaa -rakkautta, joka täyttää ihmisen hyvällä tahdolla ja muuttaa viat persoonallisuuspiirteiksi. En tarkoita intohimorakkautta, sellaista tulikuumaa pakko saada -rakkautta, jota useimmiten tavataan parisuhteissa. Kuulostaa ehkä imelältä, mutta en välitä. Olen ahdistunut, vihainen tai toivoton. JUHA TAPION BIISIT saavat minut uskomaan pitkiin parisuhteisiin, hyvän voittoon ja siihen, että heippalapun jättäjä on oikeasti yksinäinen ja onneton eikä tiedä muuta tapaa lähestyä naapureitaan. Kaatosade saa minut kiitolliseksi kodista, jossa on lämmintä ja kuivaa. Itse asiassa niin käy helposti. Kun onnistun katsomaan maailmaa rakkauden kautta, voin hyvin. Liian täysi kalenteri todistaa, että minulla on innostava työ. Nukun liian vähän tai liian huonosti tai en ollenkaan. Huuliherpes muistuttaa siitä, etten ole alkuunkaan tarpeeksi iloinen yleensä terveistä huulistani. Se toimii liian hyvin. VÄLILLÄ IHMISRAKKAUS tietysti katoaa. Niitä päiviä varten minulla on Juha Tapion levyjä
Sisältää kuusi uutta ideaa pizzaan. 34 Tarraa kiinni Marokon tyyliin Ruokapöytä muuttuu marokkolaiseksi kaakelitarroilla. 25 Kosketus on kaikki Mummun ruokapöydän ääressä muistot heräävät. Kastike valmistuu sillä välin, kun pasta kiehuu. 15 Pilke silmäripsissä Haluaisitko pitkät ja tuuheat räpsyt. Uutuusmaskaroiden joukosta voit löytää sen oikean. P.S. 58 Vahvojen makujen kaveri Täyteläinen ja makea bataatti kaipaa rinnalleen pientä potkua. Jos ilmastonmuutos ahdistaa, et ole yksin. 40 ”Välillä kakku on lentänyt roskiin” Kaivinkoneenkuljettaja Jukka Tammela leipoo upeita kakkuja. MEILLÄKOTONA.FI. 38 Vink vink! Hyvin sä säilytät Tiesitkö, että banaanit pitäisi eristää tomaateista. Ilmaston puolesta kolmessa polvessa. 26 Hups, mikä remontti Nina ja Markus Lappalainen kunnostivat hirsitalosta vaalean unelmakodin. 50 Pizzaa, pastaa & pannaria Paras seura ja hyvä ruoka. Vartissa valmistuva lohipasta saa pikantin makunsa piparjuurituorejuustosta. Sylissä Tuure Uotila. 36 Kukkanälkä kasvaa Sisustustoimittaja Natalia Rehbinder valitsi kauneimmat uutuudet keittiöön. 16 Sydän pamppaillen Pinkki paita tai sohvatyyny tuo sykettä päivään. 44 Keltaisia unelmia Sormikkaisiin kirjotut kukat ovat varma kevään merkki. Siinä on kaikki. 67 Pikamatka Japaniin Pyörittele Geisha-karkeista tryffeleitä ja kuvittele itsesi kirsikkapuiden alle. Sonja Lehto ja Silene Lehto käyvät mielenosoituksissa. Ilmastoahdistus on vienyt joiltain jopa työkyvyn. 50 36 18 Huurteinen vaaleanpunainen ja vaalea puu tuovat kevään keittiöön. 18 Miten meidän käy. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Perinneryijy 2010-luvulta Ripusta seinällesi itse tehty seinävaate! 13 Toiminnan nainen Jenni Kokander ei välitä pötköttelystä. 63 Vihreän himo Nyt maistuu ruokaisa salaatti. = kannessa 4. 46 Paperihommia Tee söpöt kukkaruukut säilykepurkeista ja kauniista paperista
3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 87 Ristikko 89 Roope Lipasti 90 Kuuma lista 91 Ensi numerossa 80 Kirsi-Marja Raitanen opetteli uudelleen kävelemään ja puhumaan. 80 ”Nukkumaan mennessä pelkäsin, etten enää herää” Tulehdus vei Kirsi-Marja Raitaselta puheja kävelykyvyn. 76 Onko puoliso ainoa ystäväsi. Minusta Vakiot 69 Nousussa: Ystävyyden hoito 70 ”Muiden nurkkia on mukavampi siivota” Kotiapuringissä autetaan ystäviä joka tiistai kello neljä. 75 Kirje lapselleni, jota en vielä tunne Hanna odottaa adoptiolasta Thaimaasta. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä tärkeämpiä ystävät ovat. Arjen apuna on henkilökohtainen avustaja Marja-Liisa Jyrkkänen, joka ei paapo.
Sitten kun oli suoraan puhuttu tärkeimmät arvot ja pienet, mutta merkitykselliset käytän nön asiat halki, uskalsi alkaa ihastua. En ottanut takkia, palelimme molemmat, mutta rak kaus lämmitti ja lämmittää yhä. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilillä: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Saan romanttisia yllätyksiä pikku lapsiajan ja ruuhkavuosien keskellä välillä edelleen. Viisastuneena olemme olleet nyt useamman vuo den yhdessä. En ollut tottunut sellai seen, mutta jotenkin luotin hä neen. HELENA KUOPIOSTA VIIMEISTÄÄN SIITÄ, että hän tiesi, kuka on Ofra Haza. Tuo tieto ihailemastani artistista sykähdytti sydäntäni. Toki moni muukin asia vakuutti minut, vaikkapa se, miten hän kylmästä täristen tarjosi tak kiaan minulle, kun kävelimme hautausmaalla. Sirpa pyysi minua luok seen. SAULI TAMPEREELTA Siitä, kun mieheni lässytti kahdelle kissalleni ensimmäistä kertaa. Tanssimme koko illan. On vain ihmisiä, joita tulee elämään. Seuraavana päivänä lepäsin Sir pan nahkasohvalla. Kukaan muu tuttavani kun ei ollut koskaan Ofrasta edes kuullut. ELISA KONTIOSTA meilläkotona.fi Me kodittajat En usko, että Se Oikea on olemassa. Emme jutelleet paljoa eikä meidän tarvinnutkaan sanoilla peitellä hämmennystämme. TAPASIN SIRPAN Tampereen Seurahuoneella vuonna 1996. Ihan kuin olisimme tunteneet toisemme aina. HANNAMERI JYVÄSKYLÄSTÄ KOTIVINKKI . 7. ISO KYSYMYS IHAN ENSI silmäilyjen jälkeen puhuttiin, mitä puolisolta ja yhteiselolta odotettiin: urhei lua ja itsestään huolehtimista, aikaa myös juhlimiselle ja nol laamiselle, mutta kohtuuden rajoissa, lapsia ja niin edelleen. Toisilla on isompi merkitys kuin toisilla. Yhä se tietty tunne vatsassa, ihon tuoksu, kaikki. Hän jaksoi kuunnella kaikki suruni ja murheeni. Ehkä jokseenkin kyl mänrauhalliselta kalskahtavan alun jälkeen tuli myös roihua van romantiikan vuoro. Nyt olemme naimi sissa ja lässytämme yhdessä kissoillemme ja välillä toisillemme. HANNA SIILINJÄRVELTÄ JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Milloin viimeksi tunsit puhdasta iloa. Rakastelimme koko yön. Todettu, että koko ajan kuitenkin rakastettiin kaukaa, vaikka välillä melkein 20 vuotta elettiin onnellisina muuallakin. Neljän vuoden jälkeen tiemme erosivat tilanteen mahdottomuuden vuoksi, kunnes 18 vuoden jälkeen kohtasim me taas. Sirpa kertoi minulle erostaan ja minä tietysti omastani. Mistä tiesit, että puolisosi on se oikea. SANNA KERAVALTA SE OLI SE KATSE, kiinnostus, vetovoima, joka kertoi samantien, että nyt kemiat kohtasivat. Purin kasautuneita hellyyden patoutumia ja minusta tuntui hyvältä pitää naista sylissäni
Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. Nam. Palkinnon arvo on noin 300 euroa. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @tiinap82 teki Kotivinkin piirakkanumeron ohjeella nizzanpiirakkaa. KENWOOD MESMERINE -AAMIAISSARJAAN KUULUVAT TERÄSRUNKOINEN VEDENKEITIN JA LEIVÄNPAAHDIN 1,6 litran vedenkeittimen (teho 2200 W) kannen ja kalkinsuodattimen voi irrottaa, joten ne on helppo puhdistaa. lapsuuden muistoja. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kerro, mikä on lehden paras juttu. Hinta 0,98 € / min + pvm. meko.fi/osallistu Kaikkien verkossa palautetta antaneiden kesken arvomme Kenwood Mesmerine -aamiaissetin 1.6.2019. Mitä tuli tehtyä. Arvomme kaksi settiä. @momentsandays valmisti aamupalaksi puolukkapuuroa. KUMMAN KAA. Paahtoasteen voi säätää. Paahtimessa on sämpyläteline, leipähissi, irrotettava murukaukalo sekä sulatus-, lämmitysja keskeytystoiminnot. Osallistut samalla arvontaan. Lähiloma Kaukomatka ”Kotimaan reissuja tykkään tehdä kohteisiin, jossa saa nauttia Suomen kauniista luonnosta.” ”Lähilomat olisivat ok ympäri vuoden, jos olisi lämmintä ja aurinkoa. Palkintosetin arvo on noin 300 euroa. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Valintoja, jotka jakavat kansaa. Richard Müller on tehnyt kengurun 1960luvulla. Jutun julkaisun jälkeen Jonas sai puhelun tekijän siskon tyttäreltä. ”Kokeilevassa keittiöissä tänään Nizzanpiirakka, nam!” Tiikkikengurun arvoitus ratkesi! Kotivinkin numerossa 4 Jonas Forth kertoi tiikkikokoelmastaan ja pyysi lukijoilta tietoa tiikkikengurun alku perästä. Kiitos kuvasta! # ANNA PALAUTETTA, saat paremman lehden! TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksesi jatkuessa Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Kaukomaille on mentävä loka–helmikuussa.” 59 % 41 % @kotivinkki kotivinkki
Tuoksuttele maltilla Mai n o s 1. Hajusteettomia tuotteita löytyy kaikkeen kodin puhtaanapitoon, niin pyykkäykseen, tiskaukseen kuin lattianja ikkunanpesuunkin. 1 4 2 5 3 6 Tuoksuperäisiä allergiaoireita voi lievittää mahdollisimman tuoksuttomalla ympäristöllä. Vaikeissa oireissa käänny aina lääkärin puoleen. Huonetuoksuilla ei voi peittää pölyn, likaisuuden tai tuulettamatta jättämisen aiheuttamia hajuhaittoja. 6. Lue lisää: www.allergia.fi Raikas pesuaine tai eksoottinen laventeli voivat tuoda kodin huoneilmaan miellyttävän tuulahduksen, mutta liiat tuoksut voivat aiheuttaa myös allergiaoireita. 2. Päivittäiskosmetiikka voi kutittaa Tuoksuherkkyys ei ole sama asia kuin hajusteallergia, joka tarkoittaa iholla kutinana tai ihottumana ilmenevää kosketusallergiaa. 4. Ei siis riitä, että säästät muut savulta – vältä tupakointia juuri ennen ihmisten tapaamista tai yleisiin tiloihin saapumista. Allergia-, ihoja astmaliitosta saat neuvontaa ja vinkkejä arkeen. Käytä tuoksuja maltillisesti etenkin julkisessa liikenteessä ja yleisötapahtumissa. Tupakan haju tarttuu Tupakan haju tarttuu ihmisen ihoon ja tekstiileihin helposti, ja se voi laukaista tuoksuherkkyysoireita. 5. Parfyymi voi laukaista pahoinvoinnin Tuoksuherkkyys kuuluu ympäristöherkkyyksien kirjavaan joukkoon, ja se ilmenee esimerkiksi kutinana, päänsärkynä, hengenahdistuksena ja silmäoireina. 3. Tiedosta kodin tuoksukuorma Joka kolmas väestöstä oireilee ainakin silloin tällöin tuoksuista tai hajuista. Monet kodin puhdistusaineet sekä pyykinpesuja huuhteluaineet kätkevät sisäänsä lisättyjä tuoksuja, jotka voivat aiheuttaa oireita. Tuoksuva sisustus voi herkistää Kodissa hajustetut tekstiilit, ilmanraikastimet, tuoksukynttilät tai voimakkaasti tuoksuvat kukat voivat saada nenän tukkoon tai laukaista migreenin. Tavallisimpia hajusteallergian aiheuttajia ovat deodoranttien, partavesien ja erilaisten voiteiden tuoksuaineet. Puhdas koti ei tuoksu Puhdas koti on tuoksuton, eikä lisätty tuoksu ole paras keino peittää ei-toivottuja hajuja. ALLERGIA-, IHO-JA ASTMALIITON JUHLAVUODEN PÄÄKUMPPANI
Rakastu Italiaan Siljalla Lue lisää ja varaa resort-lomasi: silja.fi/italia Tervetuloa inspiroitumaan uusista mauista Ella Kannisen kanssa 1.4.–31.5.
11. Seinälle halutaan ripustaa oma taidonnäyte. KOTIVINKKI . HEIDI IIVONEN ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Suomalaiset ovat niin hurmioituneita ryijyistä, että Suomen Käsityön Ystävien kevään ryijykurssien paikat ovat lähes täynnä. Jos kurssille ei pääse, ryijyn voi tehdä kotona ostamalla tarvikepaketin. Ihan parasta PERINNERYIJY 2010-LUVULTA RYIJYSTÄ ON TULLUT trendikäs sisustustuote, mutta nyt mummojen tekeleet jäävät ullakolle. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Ryijyn voi tehdä itse Taito Shopin tai Suomen Käsi työn Ystävien tarvikepaketin avulla. Elina Heleniuksen suunnitteleman ryijyn tarvike paketti 179 e, Taito Shop
Oma suosikkini on koko kodin suunnitteluun tarkoitettu 3D-ohjelma Planoplan, jolla olen askarrellut laajennuksia ja sisustuksia sekä omaan että muiden koteihin. Verkon monet kodinsuunnitteluohjelmat ovat tarkkoja ja helppokäyttöisiä – ja ainakin niiden karvalakkiversiot ovat ilmaisia. OUTI KAARTAMO Sisustussuunnitteluohjelmilla voi piirtää kotiunelmia, vaikkei niitä aikoisi edes toteuttaa. MEILLÄKOTONA.FI. Hyvin suunniteltu on ehkä puoliksi tehty, mutta ennen kaikkea se on hauskaa nukkekodin rakentelua aikuiseen makuun. VALMISTA TULI, SYÖMÄÄN! Aikuisen nukkekotileikki KIITOS INTERNETIN, melkein kaiken voi tehdä itse: niin diagnoosin kuin talon. IIRIS VON KNORRING K U V A T V A L M IS T A J A T 12. KOKATESSA ROISKUU Puuvillaista esiliinaa koristaa Maija Louekarin suunnittelema värikäs Eläköön elämä -kuosi. Samasta padasta 2: Puolessa tunnissa – Kirja joka saa nirsonkin nauttimaan ruoasta (Readme.fi) 38 e. 0,65 e/175 g, Prisma. Ihan parasta Miltähän kotona näyttää remontin jälkeen. MUOVITON VÄLIPALA Arlan Luonto+-jogurtit ovat nyt puukuidusta tehdyissä kartonkisissa pakkauksissa. Käytössä on valikoima sisustusmateriaaleja – jopa tapetteja – sekä huonekaluja, joita on oikeastikin markkinoilla. Sekä kannen että purkin voi heittää kartonkikeräykseen. Hauskinta on, että kohteessa voi myös ”kävellä”. 1 2 3 MAISTUU NIRSOLLEKIN Ruokatoimittaja Outi Väisäsen reseptit ovat lasten testaamia. 39,50 e, Marimekko. Myös Ikealla on oma suunnitteluohjelmansa eri tiloihin, ja esimerkiksi Gardenan puutarhansuunnitteluohjelmalla pihan voi kunnostaa koneella jo ennen kuin lumet sulavat. Kun koko perhe kokkaa yhdessä, tarvitaan essu, välipalaa, nopeat reseptit ja hitunen kärsivällisyyttä. Kuosista on saatavilla myös akryylipinnoitteinen kangas. Siitä voi saada yllättävän hyvän kuvan etukäteen verkon suunnitteluohjelmilla
13. Minä ajattelen, että on ihanaa päästä omaan suihkuun. Näyttelijä Jenni Kokander nauttii arjesta, jossa ei pötkötellä vaan kolataan lunta, järjestellään liinavaatekaappia ja peseydytään omassa suihkussa. Se on turvaverkko, jonka ymmärtää vasta, kun saa lapsia ja ikääntyy. Jenni Kokander esittää Risto Räppääjä ja pullistelija -elokuvassa Pakastaja-Elviä. Biisi Bruce Springsteenin River. Joidenkin olohuoneen matto on suurempi kuin rivitaloasuntomme piha, mutta se on tärkeä pesäni, johon istutan kukkasia ja ämpäriperunoita. Paras IHAN PARASTA TYÖSSÄNI Huumorilla voidaan käsitellä isoja yhteiskunnallisia kysymyksiä, ja lastenelokuvissa ne pitää paketoida hyvin. Silloin voin ajatella, ettei se ole pelkkää löysäilyä vaan liittyy työhöni. Toiminnan nainen Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Piha. IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Siivoan ja kuuntelen samalla äänikirjoja, etten pysty ajattelemaan mitään. IHAN PARASTA SUOMESSA Oma suihku. Oikeasti ihan parasta Suomessa on infrastruktuuri: turvallisuus, puhdas vesi, raaka-aineet, lastensairaala, koulut. Täydellistä olisi, jos illalla voisi vielä katsoa hyvän leffan, syödä juustoja ja juoda viiniä mutta mennä kuitenkin ajoissa nukkumaan. IHAN PARAS PÄIVÄ Sellainen, jossa on sekä työntekoa että leikkimistä lasten kanssa. Toiminta, kuten liinavaatekaapin järjestely tai palapelien tekeminen, on parasta rentoutusta. Risto Räppääjä ja pullistelijassa käsitellään ulkonäkökeskeistä maailmaa, ja on tärkeää muistaa, että se koskee myös poikia. Matkakohde Kreeta Kännykkäsovellus YouTube ja Candy Crush Kirja Ranya Paasosen (ElRamly) Auringon asema Elokuva High Fidelity Tv-ohjelma Master Chef Musiikki Sain isältäni 8-vuotiaana Tracy Chapmanin c-kasetin. Toivon, että kuoltuani tuhkani pistetään vanhan pikajunan tupakkavaunun tuhkakuppiin. Kaupunki Pietari Vuodenaika Syksy Huonekalu Keinutuoli Kukka Pioni Aamupala Kahvi Arkiruoka Sosekeitot Iltarutiini Hampaiden lankaus K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O OUTI KAARTAMO KOTIVINKKI . Formaatti on vaihtunut vinyyliin. Ruoka Venäläinen keittiö Maku Suolainen Tuoksu Junarata Kulkupeli Juna. Tykkään myös lumen kolaamisesta. Kun pojat saavat olla sellaisia kuin ovat, heistä kasvaa miehiä, jotka arvostavat myös naisia pinnallisten asioiden yli. Monet aikuiset eivät tykkää leikkiä, mutta olen jotenkin luonnehäiriöinen ja minusta se on hauskaa. Monet ajattelevat ulkomailla, että on ihanaa päästä omaa sänkyyn. Inhoan pötköttelyä ja sohvalla makoillessani luen lehtijuttuja tai katson YouTubesta viikon parhaat klipit Saturday Night Livestä tai Conan O’Brianista. Se oli myös häävalssimme. En ole innokas jumppaaja ja koen liikuttavani itseäni pihatöillä
Kirjalla on muuten totuuspohja: Newfoundlandia kohtasi turskakato 1990-luvulla. Hooper kuvaa ikävää niin kauniisti, että lukijan sydän pakahtuu, mutta ei unohda juontakaan. Siellä hallitsee rakkaus, vaikka lyhyenkin aikaa. Pieneltä saarelta Newfoundlandissa Kanadassa katoavat kalat ja ihmiset joutuvat muuttaman töiden perässä mantereelle. Kadonneiden jäljillä JOS RAKASTAT Satumaata ja kynttilänvaloa, rakastut Koti-ikävän lauluihin. Jane Fondan näyttelemä Grace on tiukkapipo, joka juo martineja kuin maitoa ja muistaa vaivalla lastenlastensa nimet. Tarina tosin on surullinen. OUTI KAARTAMO Grace ja Frankien viides tuotantokausi nyt Netflixissä. Nadeem Aslam kirjoittaa niin vetävästi, että annoin kirjalle heti anteeksi sen ylenpalttisen symbolismin. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI JULMAN MAAN LAPSET Pakistan on pelottava maa romaanissa Kultainen legenda. Kalakanta ei ole elpynyt entiselleen. Ihan parasta Plus K U V A T K U S T A N T A J A T J A N E T F L IX G U M M E R U S / M A R T IN T O M P K IN S 14. Martha ja Aiden lähtevät töihin vuorokuukausina, jotta lapset saavat jäädä kotiin. KUINKA USEIN kypsät naiset ovat tvsarjan keskiössä. 81-vuotias Fonda ei tee ehkä elämänsä roolityötä, mutta ansaitsisi kolmannen Oscarinsa esikuvana, joka näyttää, että elämä voi jatkua ennallaan vanhanakin. MEILLÄKOTONA.FI. Emma Hooperin romaani on haikea ja hellä eikä sen toivoisi loppuvan. Onneksi en tiennyt sitä kirjaa lukiessani. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Emma Hooperin kauniissa romaanissa saarelta häviävät ensin kalat ja sitten ihmiset. JANE FONDA RÄJÄYTTÄÄ ENNAKKOLUULOT 2 × RAKKAUTTA LÄHI-IDÄSSÄ VIERAANA TÄÄLLÄ MEILLÄ Fantasia ei ole suosikkikirjallisuudenlajini, mutta Mohsin Hamid yhdistää sen yhteiskunnalliseen fiktioon niin taitavasti, että ahmaisin kirjan kertaistumalta. Yllättävää kyllä, Aslamin väkivaltainen tarina jättää lukijan hennon toiveikkaaksi. Uskonnolla perusteltu väkivalta ajaa leskeksi jääneen Nargiksen, tämän kristityn holhokin Helenan ja terrostien koulutusleiriltä paenneen Imranin syrjäiseen saareen. Ainakin 1980-luvulla Tyttökullissa, 1990-luvulla Todella upeetasarjassa ja vuonna 2015, kun Netflix alkoi esittää draamakomedia Grace ja Frankieta. Sarjassa ikääntyviin naisiin liittyviä mielikuvia poksautellaan joka toisessa kohtauksessa. Exit West kertoo rakastavaisista, jotka pakenevat kotimaansa väkivaltaa maagisten ovien kautta länsimaasta toiseen. Uudella kaudella selviää, että Jane Fondan näyttelemä Grace on karsinut muutamia vuosia iästään kolmekymppisestä lähtien. Kymmenvuotias Finn haluaa houkutella kalat takaisin, isosisko Cora haaveilee tavallisesta elämästä ja katoaa. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Itseironia on Grace ja Frankien herkkua. Samaan aikaan Marthan ja Aidenin yhteiselämä kutistuu vuoronvaihdoksi lauttarannassa. Saeedin ja Nadian tarinan avulla Hamid näyttää, mitä elämä pakolaisena, ulkopuolisena, tekee ihmiselle
7. Mas kara pysyy vaikka vuo rokauden. Pilke silmäripsissä Toivelista Tuuheat ja pitkät ovat jokaisen toiveissa. Kestää vettä ja hikeä mutta lähtee lämpimällä vedellä. 13,90 e. EI VALUMIA Herkille silmille ja piilo lasien käyttäjille sopiva IsaDora Hypo Allerge nic Volume Mascara ei valu poskille, vaikka sil mät hiukan vuotaisivat. 1. 2. Tällä saa näyttävät ripset, eikä varise. 29,50 e. 9,90 e. 7. 19,90 e. ARJEN APURI Maybelline Snapscara lähtee pois yhdellä huuhtaisulla ilman han kaamista tai poisto aineita. Ei sisällä helmiäistä, hajusteita eikä ärsyttäviä väri pigmenttejä. Eikä maskara saisi levitä kaatosateessakaan. HOIVAAJA Lumene Essential Volu me Mascara tekee rip sistä pidemmät, kaa revat ja tuuheammat. SADEKELEIHIN Lancôme Monsieur Big Waterproof Mascara tekee hentoisista ripsis tä näyttävän taipuisat ja tuuheat. 18,50 e. 7. 4. 3. LUOMURÄPSYT Tuuheuttava Lily Lolo Big Lash Mascara on valmistettu luonnollisis ta ainesosista ja sopii vegaanille. Uusi veden kestävä versio pysyy rankemmassa satees sakin. 8. 3. 5. Siinä on ripsiä hoitavaa tupasvillaa ja tuuheut tavia kuituja. K U V A J IR IN A A L A N K O RIIKKA VÄÄNÄNEN KOTIVINKKI . 15. Mitä useamman kerroksen harjaat, sitä näyttäväm mät viuhkat saat. 4. 8. TYVIKOHOTTAJA L’Oréal Paris Unlimited Very Different Water proof toimii kuin tyvi kohottaja tukassa eli nostaa ripset tyvestä ylös ja saa suorat ripset taipumaan. 5. 34,50 e. 1. 2. 32 e. 18,90 e. Harja kään tyy kahteen asentoon, joten sillä yltää lyhyi siinkin ripsiin. Näistä uutuusripsareista saattaa löytyä juuri se oikea. Mitä useammin ripsiväriä käytät, sitä nopeammin ja sitä parempaan kuntoon ripsesi tulevat. PANOSTAJALLE Jos haluat panostaa hiukan enemmän hy vään ripsariin, valitse Shiseido Controlled Chaos Mascaraink. Pysyy myös sateessa ja hikoillessa. Väriä voi harjata monta kerrosta ilman klimppejä. Mitä useamman kerroksen harjaat, sitä tuuheam mat ripset saat ja ilman paakkuja. TUPLATEHO Clarinsin Wonder Per fect Mascara 4D tekee ripsistä kertalevityk sellä pidemmät ja tuu heammat mutta myös hoitaa kuivia ja hauraita räpsyjä. Sillä saa maltilli sen tuuheat ja paakut tomat ripset, eikä hin takaan huimaa päätä. Loistava arkimaskara ripsille kuin ripsille. 6
Divit hyacint -lasimaljakko 9,90 e, Indiska. 12. 9. 16. Georgia Mesh Insert -uimapuvun vyötärösauma imartelee vartaloa. Tamariksen tekonahkaiset Rosario-kiilakorkoavokkaat 49,95 e. 8. 59 e, Stockmann. 12 e. 1. L'Oréal Paris Rouge Signature -huulipuna tuntuu kevyeltä huulilla, sävy 106, noin 14,90 e. 2. 14. Ilottele kokopinkillä tai pehmennä beigen sävyillä. 13. 7. 99,95 e, Zalando.fi. Pislan wc-kansi 175 e. 15. 6. 9. 16. MEILLÄKOTONA.FI. 10. 4. 16. Yksikin pinkki vaate tai tavara tuo sykettä päivään. 49 e, Accessorize. 4. 7. 5. Aarikan Keto-kaulakorussa on puuhelmien lisäksi korumetallipalloja. 14. Jotexin puuvillasamettinen tyynynpäällinen 7,90 e. 11. Haltin Retki-t-paita on luomupuuvillaa ja elastaania. 2. Esta Homen Flower pen draving -tapetti 59 e/rulla, Seinäruusu.fi. 194,95 e, Zalando.fi. Sydän pamppaillen Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 15. 3. Tommy Jeansin vekkihame on kevyttä polyesterisifonkia. 10. 3. 6. Gertrud-huivi 14,99 e, Vero Moda. 13. Unisan mokkanahkainen Zaon-käsilaukku 99,90 e. 5. Pia-pitsipaidassa on sweetheart-kaula-aukkoinen vuoritus. Retro led -taskulamppu kuuluu Airamin Roosanauha-mallistoon. 29,90 e. Escada Sportin korkeavyötäröiset Tepita-legginsit ovat joustavaa polyamidia. 19,95 e, Gina Tricot. Viskoosinen röyhelömekko 69,99 e, Y.A.S. 12. 8. 11
MEILLÄKOTONA.FI. 18
TEKSTI PÄIVI ÄNGESLEVÄ KUVAT PIA INBERG KOTIVINKKI . Pahimmillaan se voi järkyttää mieltä ja viedä työkyvyn. Ilmastonmuutos ahdistaa etenkin nuoria. MITEN MEIDÄN KÄY. 19
Epätoivo kasvaa, koska kansainvälisissä ympäristökokouksissa ei ole löytynyt riittävästi kunnianhimoa ilmastonmuutoksen torjumiseksi. 20. Ilmasto lämpeni, jäätiköt sulivat, eläinlajeja kuoli sukupuuttoon. Kieltäminen tosin on yhä vaikeampaa. Etenkin hallitustenvälisen ilmastopaneelin IPCC:n lokakuinen raportti oli karua luettavaa. Äärimmäiset sääilmiöt vievät elantoa kalastajilta ja maanviljelijöiltä. Hän uskoi, että ihmiskunta kyllä havahtuisi ilmastotalkoisiin. Sen mukaan ilmastonmuutos pysyy siedettävänä, jos maapallon lämpeneminen voidaan rajoittaa 1,5 asteeseen esiteolliseen aikaan verrattuna. Muitakin syitä on. Silene Lehto kohtuullisti kulutustaan. Hän suosi kasvisruokaa, vähensi ruokahävikkiä ja matkailua. Viime kesänä oli rutikuivaa, sitä edeltävänä satoi runsaasti. Millä hän lohduttaisi lasta, jos kaikki elävä tuhoutuisi. Lehto luki uutisia ilmastonmuutoksesta ja keskusteli puolisonsa kanssa. Hän päätyi siihen, että kaksi aikuista voisi hankkia yhden lapsen. MEILLÄKOTONA.FI. Kunnes tuli syksy 2016 ja Donald Trumpista Yhdysvaltain presidentti. Maapallo oli tuhon partaalla. S yksyllä 2012 Silene Lehto oli masentunut. Ympäristöahdistus ja toivo ilmestyi syksyllä 2017. Siksi, että vaikutukset alkavat näkyä myös Suomessa, sanoo ympäristötutkija Panu Pihkala Helsingin yliopistosta. Olisiko lapsella tulevaisuutta. Pariisin ilmastokokouksessa vuonna 2015 syntyi uusi maailmanlaajuinen ilmastosopimus. Elintapoja oli muutettava. Lentämistä pitäisi karttaa. Ajatellut, että vihdoin olisi varaa kiertää maailmaa. Kööpenhaminan ilmastokokous vuonna 2009 oli pettymys. Ajatus tuntui helpottavalta. Sitten iski syyllisyys. Vastuu painoi hänen mieltään. Se vaatisi nopeita muutoksia esimerkiksi energiankulutukseen, teollisuuteen ja liikenteeseen. Pihkalan kirja Päin helvettiä. Kahdesta jäisi yksi. Hiilidioksidipäästöt kasvoivat. Tulvat ja hurrikaanit tuhoavat koteja. Se loi toivoa, joka hyytyi, kun Trump valittiin Yhdysvaltain presidentiksi. Trump luo mielikuvaa siitä, ettei ilmastonmuutoksesta tarvitse välittää, Pihkala sanoo. Hän oli 33-vuotias ja halusi puolisonsa kanssa lapsen, vaikkei maailmaan tarvittu yhtään uutta ihmistä. MIKSI YMPÄRISTÖN TILA ahdistaa vasta nyt, vaikka ilmastonmuutoksesta on puhuttu jo vuosikymmeniä. Pitäisi päättää uudesta ihmisestä, olla jumala. Hän oli päättänyt kirjallisuuden opintonsa yliopistossa ja aloittanut työn helsinkiläisessä kirjastossa. Ilmaston lämpeneminen pohjautuu tutkimuksiin. Maapallon tila oli alkanut ahdistaa Lehtoa vuonna 2007, jolloin uutiset ilmastonmuutoksesta lisääntyivät. Sillä tavalla hän houkuttelee puolelleen ihmisiä, jotka haluavat kieltää asian
TULVAT JA HURRIKAANIT TUHOAVAT KOTEJA. Selvää järjestystä niillä ei ole, sillä jokainen käy ahdistusta läpi tavallaan. Mielenterveys voi joutua koetukselle, työkyky laskea. Ilmaston puolesta kolmessa polvessa. ”Itsekin pohdin ympäristön tilaa. Niissä voi purkaa ahdistustaan mutta myös korostaa omia ympäristövalintojaan, kuten ryhtymistä vegaaniksi tai luopumista lentomatkailusta. Syyllisyyttä ja häpeää, koska itse ei ole tehnyt tarpeeksi. ”Se jo itsessään riittää ahdistuksen syyksi”, Saarimäki sanoo. Etenkin lapset ja nuoret ahdistuvat herkästi, Pihkala sanoo. Surua, sillä nykyisestä elintasosta on luovuttava. Ärtymystä ja vihaa siitä, miksi ihmiset ovat tuhonneet maapalloa. Silene Lehto kuuluu Ilmastovanhempiin, joita yhdistää huoli ympäristöstä. Olen 30-vuotias ja minulla on ammatilliset valmiudet ja hyvät tunnetaidot. Aalto-yliopiston opintopsykologi Sanni Saarimäki perusti keskusteluryhmän, koska tunteiden jakaminen on tärkeää. Yliopiston opiskelijat puhuvat Saarimäelle stressistä, opinalansa merkityksettömyydestä ja tulevaisuudenpeloistaan. Oireilu voi silti johtua ilmastonmuutoksesta. Siinä tunteita, jotka liittyvät ympäristöahdistukseen. Pettymystä, koska maailman johtajat eivät toimi riittävän rivakasti. 21. Sonja Lehto (vas.) ja Silene Lehto osoittavat mieltään eduskuntatalon portailla. Ahdistuksesta tuli valveutuneisuutta. KOTIVINKKI . KASVAVA HUOLI YMPÄRISTÖSTÄ, sen sisällä pelkoa tulevaisuudesta. Yhteisöpalvelu Facebookissa on lukuisia vertaistukija toimintaryhmiä ilmaston puolesta. He pohtivat tulevaisuuttaan, jossa joutuvat isojen elämänvalintojen eteen. Voi tuntea riittämättömyyttä, kelvottomuutta ja jopa kipua, sanoo Aalto-yliopiston opintopsykologi Sanni Saarimäki. Pohdin usein, miten ÄÄRIMMÄISET SÄÄILMIÖT VIEVÄT ELANTOA KALASTAJILTA JA MAANVILJELIJÖILTÄ. Sylissä Tuure Uotila. Raportin jälkeen ympäristöahdistus kasvoi
Tutki ja nimeä tunteet, jotka liittyvät ympäristö ahdistukseen. ”Tein tunneja ajatustyötä. Silene Lehto sanoo, että lokakuinen ilmastoraportti helpotti hänen ahdistustaan mutta aiheutti ryöpyn syyttelyä sosiaalisessa mediassa tyyliin: et voi osallistua keskusteluun ympäristöstä, jos sinulla on kolme lasta ja auto. USKALLA PYSÄHTYÄ. Siellä hänelle oli kerrottu Ilmastovanhempien yhdistyksestä ja sen Toivo-kerhosta, jossa keskustellaan tunteista. Kukaan ei ole synnitön. Tulevaisuus tuntui epävarmalta. HYVÄKSY TUNTEET. Saari suri elintasosta luopumista. Jotain oli tehtävä, ja avaimet siihen löytyivät työpaikalta Metropolia-ammattikorkeakoulusta. Ryhmässä jokaista ahdisti. Eduskuntatalon portailla he ottivat esiin kylttinsä: Pelastakaa lastemme tulevaisuus! Pysäyttäkää ilmastonmuutos! Portailla oli poikkeuksellisesti toistasataa mielenosoittajaa, sillä pääkaupunkiseudun lukiolaiset olivat julistaneet koululakon ilmaston puolesta. Sonja Lehto ei silti pidä itseään poliittisesti aktiivisena. Hänestä ”jotain täytyy yrittää tehdä”. Silti ympäristö voi huonosti.” Hän luki tutkimuksia ympäristön tilasta ja ahdistui. Saarimäki näkee osallistujista, että tunteiden jakaminen on tärkeää. Mieti, mitä tunnetta kannattaa seurata. Työpari alkoi kypsytellä ajatusta yhdistyksestä, joka tarjoaisi apua ympäristöahdistukseen. Muutamia työpajoja on jo järjestetty, ja Saari uskoo, että kysyntää on tulevaisuudessa. MEILLÄKOTONA.FI. Saari eli täysin keskiluokkaista elämää. Ilmastonmuutos on hänestä eri asia kuin sota, koska se uhkaa hänen lastenlastensa tulevaisuutta. Silene Lehdosta se oli helpottavaa. Yhdistykseen kuuluu vanhempia, isovanhempia ja lasten läheisiä, joita yhdistää huoli ympäristöstä. Hän alkoi ajatella tarkoin kulutustaan. Ilmastonmuutos ahdisti kumpaakin. Ajattelin vertauskuvallisesti, että jos olen autossa matkalla kohti rotkon reunaa, onko matka miellyttävämpi vieruskaverin kanssa vai yksin.” Vastaus oli ilmiselvä. Silene Lehto haluaa ympärilleen muita, jotka kantavat huolta ympäristöstä. Paniikinomainen tunne on vain tunne eikä tarkoita sitä, ettei ilmaston muutokseen voi vaikuttaa. Hän työskenteli siellä opintokuraattorina, opintopsykologi Sanni Saarimäen työparina. Lehdot osallistuvat Helsingin-mielenosoituksiin usein. Tunne ry syntyi kesäkuussa 2018. MUISTA, ETTÄ toiminta ei poista ahdistusta. muut nuoret aikuiset selviävät.” Tammikuussa Saarimäki aloitti Aalto-yliopistossa keskusteluryhmän Ilmastonmuutos ja minä – ahdistaako. HYVÄKSY TOSIASIAT. Maailma oli valmis, elin paratiisissa. Toimi arvojesi mukaisesti. Ryhmä on tauolla, mutta Ilmastovanhemmat jatkavat. Hän etsii tukea ja pohdintaa siitä, mitä yhdessä voisi tehdä maapallon hyväksi.” TAMMIKUINEN PERJANTAI. Älä vaadi muilta muutoksia, jos he eivät ole siihen valmiita. Kahdella kurssilla on ollut parikymmentä osallistujaa, ja kolmas alkaa tänä keväänä. 69-vuotias Sonja Lehto erottui joukosta. Sota ei kestä loputtomasti, mutta ympäristön tuho voi jatkua. Yhteis kunnallinen vaikuttaminen on hyvästä, mutta tunteet on käsiteltävä. Silene Lehto lähti äitinsä Sonja Lehdon kanssa Helsingin Viikistä keskustaan. Hän oli purkanut epätoivoaan Facebookissa, kun Trump oli valittu presidentiksi. TEE ELÄMÄN MUUTOKSIA sopivin askelin, älä aseta rimaa liian korkealle. Tarjolla on työpajoja tunteiden käsittelyyn esimerkiksi oppilaitosten opiskelijoille ja henkilöstölle. Lähteet: Sanni Saarimäki, Panu Pihkala AHDISTUSTA VOI HELPOTTAA 1 2 3 4 5 6 22. ”Syyttelyn on loputtava. Syyttely ei auta. Kasvissyöjäksi hän ryhtyi pitkälti siksi, että hänellä oli siihen varaa. Avun tarjoaminen muille vähentää myös omaa ahdistusta, Saari sanoo. Perjantaiset mielenosoitukset liittyvät maailmanlaajuiseen Fridays for Future -kampanjaan, jonka 16-vuotias ruotsalainen Greta Thunberg käynnisti marraskuussa. PUHU MUIDEN KANSSA tunteista, etenkin luopumisen surusta. ”Ilmastoahdistunut tuntee olevansa yksin valtavien kriisien edessä. Hän eli nuoruutensa 1960ja 1970-luvuilla muttei osallistunut ”sukupolvensa taisteluun” eli mielenosoitukseen Vietnamin sotaa vastaan. Jokainen kantaa vastuun valinnoistaan, jokainen voi tehdä jotain ilmaston puolesta.” HELSINKILÄINEN TANELI Saari, 36, huolestui ympäristön tilasta parikymppisenä. Toivo-kerhossa voi puhua avoimesti ahdistuksestaan ja tuntea itsensä samanarvoiseksi muiden kanssa. ”Minulta ei puuttunut mitään, ei edes 1990-luvun lamasta huolimatta
KOTIVINKKI . ”MINULTA EI PUUTTUNUT MITÄÄN. Sitä ei voi yksin ratkaista mutta sen kanssa voi oppia elämään, he sanovat. 23. SILTI YMPÄRISTÖ VOI HUONOSTI.” Sanni Saarimäki ja Taneli Saari ahdistuivat ilmastonmuutoksesta. MAAILMA OLI VALMIS, ELIN PARATIISISSA
Esikoinen jäisi epävarmaan tulevaisuuteen yksin, jos sisarta ei olisi. Silene Lehto käveli perheensä ja ystäviensä kanssa ilmaston puolesta ja tunsi, että huoli maapallosta oli yhteinen. Syynä on ilmastonmuutos, Saari sanoo. Silene Lehto oli pojastaan ylpeä. * KUUSIKYMPPINEN NAINEN KERTOI, ETTÄ HÄNEN KOLMESTA TYTTÄRESTÄÄN KAKSI EI AIO HANKKIA LAPSIA. Lehto toivoo, että ilmastonmuutos nousee ykkösasiaksi kevään eduskuntavaaleissa. Olisin halunnut kolmannen lapsen, ja tuntuu todella katkeralta luopua ajatuksesta.” Myös uutiset maailmalta pelottavat häntä. TOINEN LAPSI, SITTENKIN. Hän ajatteli äitiään Sonjaa, jolla oli neljä lasta ja kuusi lastenlasta. Ehkä maapallo vielä pelastuisi. Maailma tuntui epäreilulta. Ilmastonmuutos on sitä epäreilumpi, mitä nuoremmista on kyse. Yhdessä keskustelutilaisuudessa hän kuunteli kuusikymppistä naista, joka kertoi, että hänen kolmesta tyttärestään kaksi ei aio hankkia lapsia. SYYNÄ ON ILMASTONMUUTOS.. Hiilidioksidipäästöt kasvavat useissa Yhdysvaltain osavaltioissa, vaikka yhä useampi amerikkalainen on huolestunut ilmaston lämpenemisestä. Vuonna 2016 Silene Lehto tajusi haluavansa toisen lapsen. Hänelle riittää yksi. Nyt Lehdon kuopus on yksivuotias. Brasilian tuore presidentti Jair Bolsonaro aikoo purkaa Amazonin sademetsien suojeluohjelmia. Suomen presidentti Sauli Niinistö sentään otti vahvasti kantaa ilmastonmuutokseen Kiinan-vierailullaan. En voi ratkaista ilmastonmuutosta, mutta joudun elämään sen kanssa. Olen saanut kaiken, olen etuoikeutettu, enkä tee työtä itseni puolesta.” Saarella on kahdeksanvuotias lapsi. ”Yritän olla positiivinen. Neljävuotias esikoinen kantoi kylttiä, johon oli kirjoittanut: Jääkarhulla ei ole ruokaa. Lokakuinen ilmastomarssi toi lohtua. ”Olen tehnyt tietynlaisen hyväksynnän. Muuten lapsia ei voi kasvattaa
KOTIVINKKI . Välillä työnsin sormiani virkatun pitsipöytäliinan reikiin ja tunnustelin tiikkistä pöytälevyä. Sitä syötiin vihreiltä puristelasilautasilta, ja jos hyvin kävi, lisänä oli jätskiä. 25. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Näin kaunista vanhaa pintaa ei pidä peittää, mutta uudemman ja rumaksi kulahtaneen pöydän voi vaikka kaakeloida tarroilla. Meillä KOSKETUS ON KAIKKI SE TUNTUU EILISELTÄ. Nyt pöytä on omassa keittiössäni ja sen lempeä pinta tervehtii rakkaitani. Kosketus tekee kalusteesta arvokkaan. Olin viisivuotias ja istuimme mummulassa ruokapöydässä. Katso idea sivulta 34. Jos hankkisin vanhan pöydän kirppikseltä, haluaisin tietää, kenen tekemiä sen kolhut ovat. Kun kalusteella on historia, siihen on helpompi rakastua. HANNA SANDSTRÖM KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. Jälkiruokana oli suosikkini, punainen tytisevä marjahyytelö
MEILLÄKOTONA.FI. MEIDÄN KOTI Hirsitalo Porvoon Sikilässä. TEKSTI TANJA HAKALA KUVAT MARIA KALMI 26. 6 h + k, 180m2. IHANA VALO Valoisa kuisti on yksi Ninan lempipaikoista, jossa hän nauttii keväästä. HUPS, MIKÄ REMONTTI Vanha hirsitalo imaisi vahingossa Nina ja Markus Lappalaisen suurkunnostukseen. Nyt uusperheen talo on juuri sellainen kuin pitää. Nyt hänen kanssaan fiilistelevät Lotta (vas.), Cindy ja isovillakoira Raimo Helminen. Täällä asuvat sisustusliike White Vintagen omistaja Nina ja teknikko Markus Lappalainen sekä Cindy, 19, Rudy, 17, Fanny, 13, ja Lotta, 13
Tuoli löytyi huutokaupasta. KAUNISTUNUT TUOLI Käytävältä pilkottaa olohuoneeseen. 27. KOTIVINKKI . Se oli kellastunut ja päällinen oli ruskea, mutta Nina ehosti tuolin uuteen loistoonsa
28. Suuri kattokruunu on ostettu Aadasta. Sohvat ovat Ikean Ektorpit. SAHAA PÖYTÄ MATALAKSI Tori.fistä hankitusta pöydästä sahattiin jalat lyhyemmiksi, jolloin siitä tuli hyvä sohva pöytä. MEILLÄKOTONA.FI. VINKKI Olohuoneen kauneus syntyy valosta ja ajan patinoimista kalusteista. Pöytä maalattiin Uulan maalilla
Miten remontti alkoi. Kuorimme talosta kaiken muovin pois. MUOTINÄYTÖS KÄYTÄVÄLLÄ Käytävällä on Jeanne d’Arc Livingin peili. Olohuoneeseen muurautimme kaakeliuunin uudelleen, se kun oli aikanaan täältä purettu. Tässä oli kaikki kohdallaan. Mitä se tarkoitti. Emme tehneet ensin mitään, mutta hetken asuttuamme aloimme huomata epäkohtia. KUISTIN PEILIPAIKAT Kuistin kaappi ja pöytä ovat molemmat huutokaupasta. Huomasitte pian, että jotain oli pielessä. Kunnostin talon alakerran ikkunat käsin perinteiden mukaan. Pöytä oli halki ja heiluva, mutta liimaamalla siitä sai hyvän. Välillä tuntuu, että elän väärässä ajassa. Purimme kaikki putket pois ja elimme puoli vuotta ilman juoksevaa vettä. Oli paljon tekemistä ja välillä rankkaa, mutta onneksi oli lämmin kesä. Vanhojen talojen rosoisuus ja sielukkuus iskevät minuun. N ina asui Vantaalla ja Markus Porvoossa, kun yhteinen koti löytyi sattumalta Porvoon Sikilästä. He tiesivät, että siitä tulee yhteinen koti. Torso on saatu ystävältä. Tarkoitus ei ollut ostaa taloa, mutta kun he seisoivat löytämänsä talon rappusilla peltoaukeama alapuolellaan, se oli menoa. Kuistin Voltairelattialaatat tilattiin Marrakech Designista. Työ oli järjettömän hidasta, ja sinä aikana elimme ilman ikkunoita. Mikä talossa hurmasi sinut. Tapetoimme seinät pelkillä paperitapeteilla. Täällä oli muovimattoa ja laattalattiaa, jotka eivät sopineet talon henkeen. Onneksi Cindy ja Rudy olivat jo vähän vanhempia. Nina poisti siitä kan kaan ja tuunasi sen maalilla ja silkkipaperilla. Samana kesänä menimme naimisiinkin. Pariskunta oli toisistaan tietämättä nähnyt saman myynti-ilmoituksen hirsitalosta, josta he molemmat kiinnostuivat. 29. Lämmitimme kaivovettä liedellä ja kävimme äitini luona joka toinen päivä pesulla. Vuodenikäisten kaksosten kanssa se oli melko mielenkiintoista. Vanha henki puhutteli joka huoneessa, vaikka taloa oli remontoitu nykyaikaisin ottein. Huomasimme eräänä päivänä vesiämpärin jäätyneen makuuhuoneemme vieressä olevan pesuhuoneen lattiaan kiinni. Teille oli tärkeää tehdä remontti vanhaa arvostaen. KOTIVINKKI . Nina, olet aina ollut viehättynyt vanhoista taloista
Avohyllyihin saa esille astia-aarteita. 30. MEILLÄKOTONA.FI. Betoniset tasot valettiin itse. KAUNEIMMAT AINA ESILLÄ Keittiön kaapit on hankittu Ikeasta
Pöydän kansi on tehty vanhoista lattialankuista. Kaikki hiottiin, kasattiin ja maalattiin valkoiseksi. Tuolit on ostettu eri paikoista eri aikaan. Se oli punainen. VALKOISEN HURMA Ruokailuhuoneen hirsiseinä pestiin mäntysuovalla ja maalattiin Uulan valkoisella maalilla. 31. KOTIVINKKI . Kattovalaisimet ovat Ikeasta. Keinutuoli löytyi kierrätyskeskuksesta. Ruokapöydän jalka löytyi kirpputorin nurkasta tavaroiden keskeltä. Kauniit kukat Nina hankkii kantaputiikistaan Porvoon Kukkapalvelusta
32. Heti kun mahdollista, käyn leikkaamassa maljakkoon pihan omenapuista oksia ja odotan niiden puhkeamista kukkaan. Projektit lähtivät pienistä ideoista. MEILLÄKOTONA.FI. Lähti vähän käsistä! Välillä väsyneenä ja sotkun keskellä pienten lasten kanssa olisi tehnyt mieli heittää hanskat nurkkaan, mutta jotenkin vain löytyi voimia. Millaisen tyylin halusit taloon. Pelottiko isoksi paljastunut remontti. Onneksi kaapeissamme on tekstiilejä eri väreissä, joten mitään ei tarvitse ostaa. Kannan sisään kukkia ja saatan ommella jotain uutta. Väripalettini on melko niukka mutta harmoninen. Ensin melkein kaikki oli vaaleansinistä. Kyllä minulle tulee tarve raikastaa kotia, ja on pakko saada jotain keltaista, vihreää tai vaaleanpunaista. Nyt olen irtaantunut väristä ja kotimme näyttää juuri siltä kuin pitää. Vaihtuuko sisustus kevään tullen. * VINKKI KORVAA OVI VERHOLLA Lotan ja Fannyn huo neen ovessa on verho, joka tuo lisää ilmavuut ta huoneeseen. Tykkään sekoittaa mukaan uusiakin juttuja, mutta melkein kaikki kalusteemme ovat kierrätysostoja. Olohuoneessa oli tarkoitus kurkata pahvin alle, löytyisikö sieltä lankkukatto. Talo sijaitsee mäen päällä, ja ovelta avautuu huikea näkymä alas pelloille. Ja hups, sitten halusinkin purkaa kaikki kipsilevyt seinistä ja katsoa, mitä kerrosten alta paljastuu. Tyynyt ovat Svane forsin ja Jeanne d’Arc Livingin. Tyttö jen huone on sisustettu kauniiksi, sillä erityisesti Fanny on kiinnostunut estetiikasta. Kaikkien lasten makuuhuoneet sijaitsevat yläkerrassa. Vanhat kalusteet ja esineet ovat minusta mielenkiintoisia. UNET VALOJEN ALLA Cindyn huoneen valo sarja on Destinystä. Emme ehtineet pelätä. Lopulta purimme kaiken lattiasta kattoon ikkunoita ja takkaa myöten. HELPPO IHASTUA Talon liilat nurkkalau dat ja ikkunanpuitteet ovat olleet tunnus merkkeinä jo ennen Ninan perhettä
33. Harmoniseen väripalettiin saattaa tulla keväällä ripaus vaaleanpunaista. KOTIVINKKI . VANHOJEN TAVAROIDEN TAIKA Vanhempien makuuhuoneen kalusteet ovat löytöjä. Naulakossa on vanha yömekko ja miesten vanha pukupaita. Seinät on maalattu White Vintagen Kalklitir-maalilla sävyllä Concrete
Tarraa kiinni Marokon tyyliin Uudista kulahtanut pöytäpinta marokkolaishenkisillä kaakelitarroilla. Kahvipannu kuvaus rekvisiittaa. Yhden tarran koko on 10 x 10 cm. Master-paperirullateline 19,95 e, Ellos.fi. Regolit-varjostin 4 e, Ikea. Muki 5,90 e/kpl, voiveitset 1,80 e/kpl, Granit. Vaasi 25 e, H&M Home. Illaksi valmista B&W-kaakelitarrasetti sisältää kymmenen eri kuviota. Broste Copenhagenin lautaset 8,90 e/kpl, Stockmann. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT TIMO PYYKKÖ JA VALMISTAJAT 34. Ton-tuolit 811 alkaen 329 e, Forme. Valmista tulee parissa tunnissa. MEILLÄKOTONA.FI. 18 e/20 kpl, Kaakelitarra.fi
1. 3. Mallipöydän pinta on 60 x 70 -senttinen ja siihen tarvittiin 56 tarraa. 7. Tarroilla, tableteilla ja alustoilla teet pikamuutoksen. MITÄ MAKSOI. Portuguese 36 -kaakelitarra, 10 x 10 cm, 1 e, Kaakelitarra.fi. Almedahlsin Bows-tarjotin 42 e, Scandinaviandesigncenter.fi. 6. Siniharmaa Marrakechkaakelitarra, 15 x 15 cm, 16,90 e/6 kpl, Kitsch.fi. 4. 2. • kolme kaakelitarrasettiä 54 e 1. Ota huomioon myös reunat. 5. Painele tarra vähän kerrallaan. Tarrojen tulee olla kiinnitettäessä huoneenlämpöisiä. Plus Yht. Vältä koskemasta liimapintaan. Jonathan Adlerin Versailles-lasinaluset 86 e/4 kpl, Scandinaviandesigncenter.fi. 4. 35. Pöllöt ja siilit -alunen, 14,90 e, Kultakeramiikka.com. 7. KAAKELITARROILLA saa helposti muutettua erilaiset pinnat kuten puukuitu-, kaakelitai laattapinnan kokonaan uuden näköiseksi niin, että tulos on luonnollisen näköinen ja kestävä mutta muokattavissa uudestaan. Anna tarrojen asettua hetki, ennen kuin otat pöydän käyttöön. Aloita tarran kiinnittäminen nurkasta ja katso, että se asettuu sekä vaakaettä pystysuunnassa suoraan. Rectangle-kaakelitarra, 15 x 20 cm, 2,50 e/kpl, Kaakelitarra.fi. Kun olet saanut tarran kohdistettua, eikä ilmaa ole jäänyt väliin, painele tarra kunnolla kiinni. 3. 6. 2. 54 euroa 1 2 3 Ruokapöydän uudistaminen piristää keittiön sisustusta. Bon Appetit -tarra 42 e, Art4u.fi. Tee koko tarran mittaisia vetoja sormilla niin, että ilmakuplat poistuvat. TEE NÄIN: Laske tarrojen menekki. KOTIVINKKI . Puhdista pöydän pinta huolellisesti rasvasta, tahroista ja pölystä. 5
36. Vaaleanpunainen muki 3 e, Clas Ohlson. 1. 3. Onneksi tänä keväänä kukkakuoseista ja vaaleista, puuterisista sävyistä ei ole puutetta. MEILLÄKOTONA.FI. Valu rauta yhdistettynä puuhun näyttää paremmalta kuin koskaan. 2. Erityisesti astioissa ja kattausteks tiileissä kukkii villisti. Posiolla valmistettu Kallio-astiasarja, alkaen 16,20 e, Pentik. LISÄÄNTYNYT VALO sen tekee. Parasta on, että keittiön käytetyim mät tarvikkeet ovat kaunistuneet. Natalia tykkää K U V A T V A L M IS T A J A T 1. Alessin Plissé-vedenkeitin 89 e, Finnishdesignshop.fi. Kukkanälkä kasvaa Sisustustoimittaja Natalia Rehbinder haltioituu kauniista astioista ja unelmoi täydellisestä paistinpannusta. 3. Repäistävä rättirulla on sydämensä talouspaperille menettäneelle kuin lahja. Ystävä-muki 5,90 e, Martinex.fi. Hempeiden kuosien ja sävyjen rinnalla uudet ruoanlaittovälineet hurmaavat rouheilla materiaaleillaan ja jämäkällä muotokielellään. Liiallisen söpöstelyn vaaraa ei ole, sillä kukka kuosit ovat reheviä ja runsaita. N imittäin kukkanälän ja vaaleiden pintojen kaipuun. 2. Kaitaliina 10 e, mukit 8 e/kpl, lautanen 5 e, lusikat 10 e/4 kpl, H&M Home. KEVÄT ON KATETTU Kevään herkullisin kattaus syntyy yhdistämällä hurmaavat kukkakuosit ja huurteinen vaaleanpunainen
2. Valurautapannua uskollisempaa apuria on vaikea löytää, ja pulputuspannulla keität parhaat pannukahvit. 2. RAUDANLUJA TYYLI Kestävät materiaalit ja ajateltu muotokieli korostuvat erityisesti keittiön tiuhaan käytetyissä tavaroissa. Sillä somistetaan mutta sitä käytetään myös leipälautasena, pannunalusena ja leikkuulautana. 4. Mitä erikoisempi muoto, sitä parempi. 2. 4. 3. KOTIVINKKI . 3. Nahka tarjotin 35 e, Hm.fi. Parkettleikkuulauta 22,95 e, Hemtex. Fiskars Norden valu rautapannu, kahva koti maista koivua, 119 e, Stockmann. 37. 1. 3. K U V A T V A L M IS T A J A T 2. Kuva Nicolas Vahé. 3. Himla with Pleasure astiat, alkaen 27,90 e, Ellos.fi. Keittiövälineet 2 e/kpl, Flying Tiger Copen hagen. 1. C3perkolaattori, 6 kuppia, 44,90 e, Kitchentime.fi. 1. Slabbatiskirättirulla 16,95 e, Hemtex. 1. Hemtexin 24 h -leikkuualusta 17,90 e, ottimet 6,90 e, pöytätabletti 1,90 e, raidallinen kaitaliina 7,90 e ja kangastabletti 3,90 e, K-Citymarket. LAUDAT JA KAPUSTAT Leikkuulaudasta on tullut keittiön uusi trendiesine
Rasvainen liha ja kala säilyvät 1–3 kuukautta. JÄÄHDYTÄ KOTIRUOKA Kotiruoat säilyvät jää kaapissa oikein jäähdy tettynä ja suojattuna muutaman päivän. Pääasia on, että munia säilytetään tasaisessa lämpötilassa. VIILEÄÄKÖ VIHANNEKSILLE. Vältä siis esimerkiksi lieden viereis tä kaappia. PAKASTETTU RUOKA EI OLE IKUISTA Mitä rasvaisempi ruoka, sitä lyhempi on sen säily vyysaika pakastimessa. Ruokatoimittaja Petra Tuomisen vinkeillä säilytät ruoat oikein ja vältät niiden ennenaikaisen pilaantumisen. Valmiit ruoat säilyvät 3–4 kuukautta. Kahvia ei tule kaataa paketista säilytys tölkkiin, sillä siinä kahvi väljähtyy ja sen sisältämä rasva eltaantuu. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 38. Jääkaapissa ne muuttuvat vetisiksi ja mauttomiksi. ETYLEENI EDISTÄÄ VANHENEMISTA Osa hedelmistä ja tomaatti sekä ylikypsät, vioittuneet ja homeiset tuotteet tuottavat run saasti etyleeniä. MEILLÄKOTONA.FI. Pidä etyleenin tuottajat ja etyleenistä kärsivät tuot teet kaukana toisistaan. TASALÄMPÖÄ MUNILLE Kananmunat säilyvät parhaiten viileä tai jää kaapissa omassa pak kauksessaan, tylppä pää ylöspäin. Älä syö ruokaa, joka on unohtunut pitkäksi aikaa huoneenlämpöön, sillä se on terveysriski. Ruoat tulee jäähdyttää nopeas ti esimerkiksi pesualtaas sa kylmässä vedessä. ÄLÄ KAADA KAHVIA PURKKIIN Säilytä kahvi aina omassa pakkauksessaan tiiviisti suljettuna viileässä ja kui vassa paikassa. Vink, vink! Hyvin sä säilytät Säilytetäänkö tomaatti ja kurkku huoneenlämmössä vai jääkaapissa. Ilman rasvaa pakastetut marjat, mehut, kasvikset ja sie net pysyvät erinomaisina satokaudesta toiseen. Sama pätee kurkkuun: säilytä se huoneenlämmössä kelmuun käärittynä tai viileä kaapissa. Vihannekset pitävät pääosin viileästä, mutta esimerkiksi tomaatit kan nattaa jättää huoneen lämpöön. Älä esimerkiksi säilytä banaaneita ja omenoita samassa kulhossa. Munat eivät tykkää esimerkiksi sipulin tai meetvurstin seurasta, sillä niistä voi tarttua makuja ja hajuja
Hankaa lopuksi viemärin suuaukko puhtaaksi. 39. K O O N N U T II R IS V O N K N O R R IN G K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T IHANAN SIISTIÄ! Keittiön lavuaari voi olla likaisempi kuin vessanpönttö. Jotta bakteerit eivät siellä viihdy, täytyy lavuaarista hangata bakteerien kasvualusta pois. Sirottele lavuaariin joka puolelle ruokasoodaa, joka auttaa irrottamaan likaa mutta ei vahingoita lavuaarin pintaa. Sipaise pesun jälkeen pintaan tilkka öljyä. 24-senttinen pannu 21,90 e, Prisma. Näin putsaat lavuaarin RUOANTÄHTEISTÄ ja käsistä irronneesta liasta lilluva lavuaari on otollinen kasvualusta bakteereille, kun sinne vielä lasketaan jatkuvasti lämmintä vettä. Joustavan ja pehmeän talousliinan voi pestä astianpesukoneessa ja lopulta sen voi kompostoida. Jos se ei auta, ripottele viemäriin ensin suolaa ja ruokasoodaa ja kaada päälle etikkaa. Odota hetki ja kaada lopuksi kiehuvaa vettä päälle. TYHJENNÄ ENSIN lavuaari ruoantähteistä ja astioista ja laita siivoushanskat käteen. Esimerkiksi kokonaisen sipulin silppuaminen onnistuu muutamassa sekunnissa ja roiskeet pysyvät silppurin sisällä. Tiskiharja 2,50 e ja talousliinarulla, 4 m, 7,90 e, Sinituote.fi. KAADA PESUAINETTA pesusienelle, lisää hieman kuumaa vettä ja hankaa sienellä lavuaari puhtaaksi. Noin 20 e. Swiss Lifen Ilag-pinnoitteisen paistinpannun voi pestä välillä myös astiapesukoneessa. EKOLOGINEN TISKIHETKI Sini-vaihtopäätiskiharja tehdään aina kierrätysmuovista. Pelkkä desinfiointiaine ei riitä. KONEPESUN KESTÄVÄ Paistinpannu on pitkäikäisempi, jos sen pesee käsin. KOTIVINKKI . Aloita reunoilta ylhäältä ja etene alaspäin kohti viemäriä. Uusi käyttö vanhalle tavaralle: tee vanhasta taulusta tarjotin kiinnittämällä päätyihin esimerkiksi vetimet. 1 2 3 NÄPPÄRÄSTI SILPUKSI Tefalin 5 sec -silppurilla vihannesten silppuaminen käy siististi ja nopeasti. VIEMÄRIN HAJUA voit kokeilla poistaa kaatamalla kiehuvaa vettä viemäriin
TEKSTI EMMI LAUKKANEN KUVAT MIKKO LEHTIMÄKI 40. Se koristeltiin vaahtokarkkivalumilla, macaron-leivoksilla ja marenkitikkareilla. ”Välillä kakku on lentänyt roskiin” Kaivinkoneenkuljettaja Jukka Tammela, 32, leipoo niin upeita kakkuja, että niitä tilataan jo pomon lastenkutsuillekin. PRINSESSAN UNELMAKAKKU Jukka on tyytyväinen yksivuotiskakkuun, jonka hän teki ystäviensä lapselle. MEILLÄKOTONA.FI
MELKEIN TÄYDELLINEN Jukka Tammela on kriittinen omaa kädenjälkeään kohtaan. 41. ”Löydän kakuista epäkohdat, joita toiset eivät välttämättä näe.” KOTIVINKKI
Paras hetki on suklaavalumien teko, koska se on niin tarkkaa puuhaa. Hyppäsin kuitenkin aina saman tien autoon ja lähdin kauppaan hakemaan uusia tarvikkeita. Aluksi täyte saattoi juoksettua tai kakkupohja lässähtää. * K U V A J U K K A T A M M E L A 42. Miettiä, mikä meni pieleen ja mitä pitäisi tehdä seuraavalla kerralla toisin. VÄRJÄÄ KREEMI Kuorrute on vaalean punaiseksi värjättyä marenkikreemiä. Juuri nyt jonossa on neljä tilausta. Teen paljon korkeita kreemikuorrutteisia valumakakkuja. Siksi ganache eli kuorrute ei saa olla liian paksua tai löysää. Kreemi on kellertävää ja se täytyy ensin värjätä valkoiseksi violetilla eli keltaisen vastavärillä. EN OLE LUONTEELTANI luovuttaja. Paljon silti puuttuukin. Aluksi tein kakkuja sukulaisten syntymäpäiville ja äidin 50-vuotisjuhliin. Pitää nähdä vaivaa, jos haluaa oppia. ”Tällä kertaa kuorrutteeseen tuli tosi hyvä sävy. Välillä hermot paloivat ja kakku lensi roskikseen. Vasta kun kreemin saa puhtaanvalkoiseksi, sitä kannattaa värjätä muilla väreillä.” N äin Facebookista, miten hienoja kakkuja jotkut tekivät. Olen ostanut työvälineitä ehkä tuhannella eurolla: yleiskoneen, viisi alumiinivuokaa, irtopohjavuokia ja kakkulaatikoita. KÄYTÄN KAKKUJEN TEKOON lähes kaiken vapaa-aikani. MEILLÄKOTONA.FI. Valumista pitää tulla näyttävät, mutta suklaa ei saa valua liikaa. Halusin itsekin kokeilla, onnistuisinko. VINKKI Tein kolmannen yksisarviskakkuni, ja siitä tuli lähes hyvä. Kesällä tein kakut kaksiin häihin, 50 ja 125 hengelle. Haastavinta on sokerimassan käsitteleminen. Yhtenä päivänä paistan pohjan, seuraavana leikkaan, kostutan ja täytän ja kolmantena kuorrutan ja koristelen. Nykyään kakkupohja onnistuu joka kerta. Kaikki oppivat, kun vain jaksavat yrittää. KAIVINKONEENKULJETTAJAN työssä on samaa kuin kakkujen tekemisessä. Jukka on kirjoittanut kakkutilaukset lapulle jääkaapin oveen. Jäljen pitää olla hyvää, että se kelpaa. Onnistumisen riemu on aina mahtava fiilis. Se ei ole enää sen kummempi juttu kuin kahvinkeitto. Työkaverit eivät ole kuittailleet harrastuksestani, päinvastoin: pomoni ja hänen vaimonsa tilasivat juuri lapsilleen synttärikakut. Tein juuri kolmannen yksisarviskakkuni eräille 18-vuotissyntymäpäiville, ja siitä tuli omasta mielestäni jo lähes hyvä. Yhden sellaisen tekemiseen menee 4–5 tuntia. Keitän aina kahvit, kun tulen töistä kotiin, ja on kiva ottaa kakkua kahvin kanssa pitkin viikkoa. Se oli yllättävän koukuttavaa. IHHAHHAA, IHANAA! Hevosharrastajalle tehty heppakakku on koristeltu suklaakreemil lä. Viikonloppuisin teen usein pienen täytetai juustokakun itselleni. Kun sana levisi, aloin tehdä kakkuja tuntemattomillekin
Pyörivä kak kualusta on kätevin kakkujen koristelus sa. K U V A J U K K A T A M M E L A KOTIVINKKI . Kun kakku on valmis, laita se sa man tien jääkaappiin, jotta ganachen valu minen loppuu ja se jähmettyy. Korkea suola kinuskikakku on ko risteltu näyttävästi popcorn ja suola keksikeolla. Jos kakkuun haluaa puhtaanvalkoisen valuman, seos pitää värjätä esimerkiksi Wiltonin valkoisella pastavärillä. 3. Jukka tekee valu mat kätevällä ga nachepullolla, jonka hän on tilannut lei vontatarvikekaupas ta. 3. 4. hieman ennen valu mien tekoa. Kakun ko ristelu tehdään vasta jähmettymisen jäl keen. 2. 2. 4. 5. Aloita valuttamalla suklaata ensin kakun reunoil le. Pyöritä kakkua sa malla. 1. 5. Valkosuklaasta ja kermasta tehty ganache on väriltään kellertävää. 1. Ganachen kan nattaa antaa jäähtyä Tein kolmannen yksisarviskakkuni, ja siitä tuli lähes hyvä. Lisää lopuksi ganachea kakun kes kelle ja levitä se pa lettiveitsellä. Valumat voi tehdä myös pursotinpussil la tai lusikalla. 43
TEKSTI HANNA SANDSTRÖM KUVAT JIRINA ALANKO KUVAUSJÄRJESTELYT NATALIA REHBINDER OHJE NOVITA 44. MEILLÄKOTONA.FI. Tee itse KELTAISIA UNELMIA Sormikkaat ovat kevään ihanin asuste. Kiemurainen kukkaköynnös syntyy kirjomalla
Siirrä kiilan 15(17) s apulangalle odottamaan. Kun olet peukalokiilan jälkeen neulonut 2 krs, neulo kiilan yläpuolella 3 s yhteen. Neulo kuten pikkusormi. Viimeistely Päättele langanpäät ja höyrytä kevyesti. Kun olet neulonut lisäykset 7(8) kertaa, neulo viimeisten lisäysten jälkeen vielä 1 krs ja seuraavaa krs:ta kiilan alkuun. Tee peukalokiilan lisäykset tähän tapaan joka 2. Tee kärkikavennukset: neulo jokaisen puikon lopussa 2 s oikein yhteen, kunnes jäljellä on 3 s. krs:lla samoin 1 s kuten 2. Sileä neule suljettuna neuleena: Neulo kaikki krs:t oikein. Jatka 48(56) s:lla sileää, kunnes sormikas ulottuu pikkusormen juureen. Katkaise lanka ja vedä se loppujen s:oiden läpi. Vasemman käden sormikas Neulo peukalokiila saman ohjeen mukaan, mutta peilikuvaksi II puikon loppuun, ja aloita pikkusormi I ja IV puikoilla. Kerrosten vaihtumiskohta on aina IV ja I puikon välissä. Kirjonta: Kirjo sormikkaiden kämmenselkiin kiemurainen köynnös varsipistoilla, vihreällä langalla. Aloita sitten sormiosat. Neulo kuten edellä. Pikkusormi: Ota työhön selkäpuolelta I puikon alusta 6(7) s, luo 3 uutta s:aa ja ota kämmenpuolelta IV puikon lopusta 6(7) s = 15(17) s. Neulo joustinneuletta suljettuna neuleena 8(9) cm ja aloita sitten sileä neule suljettuna neuleena. Neulo kuten edellä. Tiheys: 24 s ja 32 krs sileää neuletta = 10 cm TEE NÄIN OIKEAN KÄDEN SORMIKAS Luo 48(56) s ja jaa s:t tasan neljälle puikolle, 12(14) s kullekin. krs:lla 2 s oikein yhteen peukalon juuresta poimittujen s:oiden kohdalla. 45. Keskisormi: Ota työhön selkäpuolelta 5(6) s, luo 3 uutta s:aa, ota kämmenpuolelta 6(7) s ja poimi nimettömän juuresta 3 s = 17(19) s. Neulo lopuilla 18(20) s:lla sileää, kunnes peukalon kynnestä näkyy puolet. Päätä hyvin. Nimetön: Ota työhön selkäpuolelta 6(7) s, luo 3 uutta s:aa, ota kämmenpuolelta 5(6) s ja pikkusormen juureen lisätyt 3 s = 17(19) s. Varsipisto Linnunsilmä pisto Kaksipuoleiset laakapistot Voit kirjoa kukat myös valmiisiin sormikkaisiin. Kun olet neulonut sileää 2(3) kerrosta, aloita peukalokiila: neulo III puikon 1. Neulo 2. KOTIVINKKI . Ota sitten odottamassa olevat s:t työhön, poimi pikkusormen juuresta 3 s ja neulo kaikilla 39(45) s:lla 3 krs sileää. krs:lla. Neulo suljettuna neuleena 1 krs oikein kaikilla silmukoilla. Luo peukalokiilan silmukoiden tilalle 3 s. Jaa s:t kolmelle puikolle ja neulo suljettuna neuleena sileää, kunnes kynsi miltei peittyy. s oikein, lisää 1 s (= nosta kahden s:n välinen lankalenkki vasemmalle puikolle ja neulo se kiertäen oikein), neulo 1 s, tee lisäys ja neulo krs loppuun. Neulo 3. Etusormi: Ota työhön loput 14(16) s ja poimi keskisormen juuresta 3 s = 17(19) s. S O R M IK K A ID E N O H J E T IE D U S T E L U T @ N O V IT A .F I T A I 4 17 8 2 2 6 6 M A J A K E 10 –1 4 L A N K A T IE D U S T E L U T N O V IT A K N IT S .C O M / N O V IT A 5 74 4 3 3 3 5 M A -P E 9 –1 6 . krs:lla kaikki s:t oikein ja kavenna 4. krs, lisäysten väliin jää aina 2 silmukkaa enemmän kuin edellisellä lisäyskerroksella. Peukalo: Jaa apulangalla odottavat s:t kahdelle puikolle ja poimi kolmannelle puikolle peukalon juuresta 5 s = 20(22) s. Tee kärkikavennus kuten muissa sormissa. NEULOTUT SORMIKKAAT Koko: nainen (mies) NÄITÄ TARVITSET • vajaa 100 g Novita Nalle -lankaa sävyssä pellava (061) • vähän Novita Nalle -lankaa väreissä nokkonen (366) ja sahrami (285) kirjontaan • sukkapuikot 3 mm tai käsialan mukaan • kanavaneulan MALLINEULEET Joustinneule suljettuna neuleena: neulo *1 o, 1 n*, toista *–*. Neulo välikerros ja tee lisäykset samoissa kohdin eli neulo III puikon alusta 1 s, tee lisäys, neulo 3 s, tee lisäys sekä neulo krs loppuun. Kirjo sen jälkeen kukkia sinne tänne linnunsilmäpistoilla
Amppelin voit solmia itse tasosolmuilla. Maalaa purkkien reunat valkoisiksi ja päällystä purkit lahjapaperilla. Katso ohje: meko.fi/naru amppeli. Pinoa nätit laatikot esille hyllyyn ja istuta purkkiin viherkasvi. TEKSTI ANETTE NÄSSLING KUVAT TIMO VILLANEN MAUSTEKURKUILTA PEIKONLEHDELLE Tee isommasta ja pienemmästä säilykepurkista kukkaruukku. 46. Kiinnitä ne päällekkäin kuumaliimalla. Tee itse PAPERIHOMMIA Päällystä tyhjät kenkälaatikot ja säilykepurkit kauniilla papereilla. MEILLÄKOTONA.FI
KENKÄLAATIKON SALAISUUS Saat säilytys kokonaisuudesta yhdenmukaisen, kun käytät samankokoisia laatikoita ja yhtä tai kahta paperia päällystämiseen. Tee nahkanauhoista tyylikkäät vetimet laatikoihin. KOTIVINKKI . 47. Somista nahka paloilla
Nahkanauhaksi käy pala vanhaa vyötä. Liimaa nauha kiinni. T A R V IK K E E T , G R A N IT J A J Y S K . Nätti laatikko tai purkki sopii myös keväiseksi lahjarasiaksi. 4. 2 . TEE NÄIN 1. Kysy yli jääneitä tapetinpaloja tapettikaupoista ja kenkälaatikoita kenkäkaupoista. Suihkuta liimaa kannen reunoihin pitkille sivuille. Päällystä laatikon pohja. Liimaa kaksipuolinen teippi pystysuoraan purkin kylkeen ja kiinnitä paperin toinen pää teippiin. NÄITÄ TARVITSET LAATIKOIHIN • kenkälaatikoita tai muita kannellisia pahvisia laatikoita • lahjapapereita tai tapetinpaloja • nahkaremmi tai -vyö • sprayliimaa NÄITÄ TARVITSET PURKKEIHIN • peltipurkkeja, esimerkiksi pestyjä hernekeitto-, tonnikalaja maustekurkku purkkeja • lahjapapereita tai tapetinpaloja • nahkaremmi tai -vyö • kaksipuolista teippiä • sprayliimaa • narua • (maalia) HERNEKEITTOPÄIVÄN SATOA Piilota metallipurkin terävä reuna ketjusilmukoin virkatun nauhan alle. Liimaa nahkasomisteet kannen reunan alle. 3. Painele vyötteen toinen pää siihen. Leikkaa laatikon ympärystä pari senttiä pidempi ja neljä senttiä korkeampi vyöte. Taita ja painele paperi niihin ja käännä myös pari senttiä paperista kannen lyhyelle sivulle. Leikkaa ylimääräiset pois ja liimaa liepeet kiinni. VINKKI H Y L LY , IK E A . 48. Mittaa kohta, johon vyöte yltää, ja liimaa siihen toinen kaksipuolinen teippi. Apuna voi käyttää pehmeää puhdasta liinaa. Käännä ja taittele paperin reunat laatikon sisälle ja liimaa ne kiinni. Aseta kansi päälipuoli alaspäin päällystyspaperin päälle. Piilota purkin terävä sisäreuna liimaamalla siihen naru tai virkkaa sitä varten sopiva pätkä ketjusilmukkanauhaa. Leikkaa vyötteen kulmat auki, päältä laatikon yläreunaan ja alta pohjaan asti. Jos maalaat purkin reunoja, maalaa ne ennen vyötteen kiinnittämistä. Jos teet viilloista hieman viistot kulman molemmilta puolilta, ne istuvat kauniimmin laatikon sisälle. 2. MEILLÄKOTONA.FI. 3. Leikkaa purkin korkuinen ja pari senttiä sen ympärystä pidempi pala paperista. Kiinnitä pala nahka nauhaa koristeeksi. TEE NÄIN 1. Suihkuta liimaa yhdelle sivulle kerrallaan ja painele vyötepaperi kiinni pintaan. Suihkuta liimaa kannen päälle ja keskitä paperi kannelle. Koristele purkin reuna nahkanauhalla, jonka leikkaat vaikka vanhasta vyöstä. Leikkaa paperiin kohtisuorat viillot reunasta laatikon kapeamman sivun reunoihin asti. Leikkaa paperista niin iso pala, että se yltää kannen reunan ulkoja sisäpinnan yli
Designtalo_Kotivinkki_230x297.indd 1 22.1.2019 16.01. designtalo.fi vuotta Unelmakoteja hanki unelmiesi koti nyt – kodin ostajalle tuhansien eurojen edut. Etuja on rajoitettu määrä – tutustu oitis osoitteessa designtalo.fi. Designtalo täyttää tänä vuonna 30 vuotta ja tarjoaa juhlan kunniaksi hulppeita etuja 30 ensimmäiselle muuttovalmiin kodin ostajalle
Kolmen peen taktiikalla kaikki hykertelevät onnesta. PIZZAA, PASTAA & PANNARIA TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT HANNES PAANANEN 50. Tärkeintä on hyvä seura, mutta ei herkullinen ruokakaan haittaa. MEILLÄKOTONA.FI
Vartissa pöytään Lohipasta on pikaruokaa parhaimmillaan. 51. Katso piparjuuri-lohipastan resepti sivulta 56. . KOTIVINKKI . Miedosti piparjuurelta maistuva kermainen kastike valmistuu sillä aikaa, kun pasta kiehuu
Rouhi pinnalle mustapipppuria. Viimeistele pizza tuoreella oreganolla. BARBEQUEBROILERIANANAS Täytä pizzapohja tomaatti kastikkeella, juustoraasteella, barbequekastikkeella maustetuilla broilerisuikaleilla, tuoreella ananaksella tai säilykeananaksella ja jalapenoviipaleilla. PUTTANESCA Täytä pizzapohja tuoreella tai kuivatulla chilillä maustetulla tomaattikastikkeella, paistetuilla sipulisuikaleilla, tummilla oliiiveilla ja anjovisfileillä. MUNAKOISOKIRSIKKATOMAATTI Täytä pizzapohja tomaattikastikkeella, juustoraasteella, pannulla paistetuilla munakoisoviipaleilla ja kirsikkatomaateilla. Täytä ohuen ohuilla raaoilla perunaviipaleilla ja punasipulisuikaleilla. 1 2 3 4 5 6 52. Lisää paistamisen jälkeen revittyä pallomozzarellaa ja rucolaa valmiin pizzan päälle. Lisää valmiin pizzan päälle ilmakuivattua kinkkua ja timjamia. Pizzan parhaat makuparit 1 2 3 4 5 6 BROCCOLIINI-FETA Täytä pizzapohja tomaattikastikkeella, juustoraasteella, broccoliineilla, murennetulla fetalla ja halkaistuilla kirsikka tomaateillla. BURGERI Täytä pizzapohja tomaattikas tikkeella, juustoraasteella, rus kistetulla ja maustetulla (suola, mustapippuri, paprikajauhe) jauhelihalla sekä sipulilla ja maustekurkkuviipaleilla. MEILLÄKOTONA.FI. Lisää paistamisen jälkeen jäävuorisalaattia ja burgeri kastiketta. PERUNA-PARMANKINKKU Sekoita ranskankermaan parmesaania, suolaa ja mustapippuria, levitä pohjalle
Alusta taikinaa noin 5 minuuttia. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. 4. 53. KOTIVINKKI . Jaa taikina paloiksi ja kauli ohuiksi pohjiksi leivinpaperin päälle. Kohota kaksinkertaiseksi noin 30 minuuttia. Kohota pohjia vielä noin 15 minuuttia ja lisää haluamasi täytteet. 2. Levitä pizzapohjan päälle. Sekoita kaikki aineet kulhossa. Kuumenna pelti uunissa ja vedä pizza leivinpaperin avulla pellille. Pizzapohja 4 pyöreää tai 2 pellillistä | 10 min + kohottaminen 45 min 4 dl vettä 25 g hiivaa 1 tl suolaa 1 rkl öljyä noin 8 dl durumvehnäjauhoja 1. 2. VINKKI Voit kohottaa taikinaa myös jääkaapissa useita tunteja, jolloin taikina saa enemmän makua. Pizzakastike 4 annosta | 5 min 400 g tomaattimurskaa 1 dl tomaattipyreetä 1 rkl oliiviöljyä 1 rkl pizzamaustetta ½ tl suolaa ½ tl sokeria 1. Lisää suola, öljy ja jauhot. Paista pizzat 250-asteisen uunin alatasolla 10–15 minuuttia. 5. 3
. Tämä kastike keitetään sekä säilykeettä tuoreista kirsikkatomaateista. MEILLÄKOTONA.FI. VINKKI Simppelisti chilinen Koukuttavassa arrabbiatakastikkeessa on tomaattia, chiliä ja valkosipulia sopivassa suhteessa. Katso pastitsion resepti sivulta 56. Lisää joukkoon esimerkiksi tonni kalaa, katkarapuja, makkaraa tai kinkkua. 54. Ripaus kanelia antaa lasagnea muistuttavalle vuokaruoalle muhevan maun. Katso kirsikkatomaatti-arrabbiatan resepti sivulta 56. Kreikan serkku Pastitsiossa on kerroksittain pastaa, jauhelihakastiketta ja juusto kastiketta. . Arrabbiata käy loistavasti pohjaksi moniin pastoihin
55. KOTIVINKKI
Kuullota sipulit. Lisää ricotta ja maito. Hauduta kannen alla 15 minuuttia. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä 225-asteisen uunin toiseksi alimmalla tasolla noin 25 minuuttia, kunnes pinta on kauniin ruskea. Lisää joukkoon kerma ja tuorejuusto. A S T IA T J A T E K S T II L IT , S T O C K M A N N . 3. penne tai fusilli) suolaa 1. Huuhdo tölkki desillä vettä. 5. 3. Sekoita jogurtin joukkoon sitruunatahna ja mustikat. tl mustapippuria 250 g kirsikkatomaatteja 2 dl lehtipersiljaa hienonnettuna 1 dl parmesaania raastettuna LISÄKSI 400 g pastaa (esim. Kuumenna miedolla lämmöllä ja sekoittele, kunnes juusto on sulanut kermaan. Tarjoa heti. 3. Vatkaa munat ja sokerit kevyesti kulhossa. Leikkaa lohi paloiksi. 5. Lisää ne kastikkeeseen ja kuumenna kiehuvaksi mutta älä keitä enää. 4. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. 4. Valuta pasta ja sekoita se kastikkeen joukkoon. Kirsikkatomaattiarrabbiata 4 annosta | 10 min + hauduttaminen 15 min 1–2 punaista chiliä 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä 2 rkl oliiviöljyä 400 g säilykekirsikkatomaatteja (esim. Mausta sitruunan mehulla ja pippurilla. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä. Tarjoa mustikkajogurttia pannarin kanssa. 56. Kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes kastike sakenee. 4. Cantadou) ½ dl pastan keitinvettä 2 rkl sitruunan mehua . Sitruunaiset pannarit katoavat hetkessä parempiin suihin. Kaada taikina leivinpaperin päälle uunipannulle. Levitä juustokastike päälle. Hauduta kannen alla 10 minuuttia. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä kypsäksi. Lisää sitruunankuoriraaste, kardemumma, suola ja voisula. Piparjuuri-lohipasta 4 annosta | 15 min 400 g tagliatellea suolaa KASTIKE 300 g kylmätai lämminsavulohta viipaleina tai palana 4 kevätsipulin vartta 1 rkl rypsiöljyä 2 dl ruokakermaa 150 g piparjuurituorejuustoa (esim. Kaada jauhelihakastike pastan päälle. tl mustapippuria 1 dl tilliä hienonnettuna 1. Mausta suolalla. 2. Kypsennä 175-asteisen uunin alatasolla 45 minuuttia. Nosta kattila liedeltä ja anna jäähtyä hetki. Sekoita juustoraaste ja kananmuna joukkoon. Ruskista jauheliha pannulla. Lisää tomaattipyree, sitruunan mehu, suola, sokeri ja mustapippuri. Kaada kastike pastan joukkoon. Mittaa kattilaan maito, vehnäjauhot ja voi. Tarjoa heti. 3. Halkaise kirsikkatomaatit. kreikkalaista) ½ dl sitruunatahnaa (lemon curd) 2 dl pensasmustikoita (sitruunan kuoriraastetta) 1. Lisää paseerattu tomaatti ja fondi. Ricotta-sitruunapannari 12 palaa | 20 min + paistaminen 25 min 4 kananmunaa ½ dl sokeria 2 tl vaniljasokeria 250 g ricottaa 5 dl maitoa 3 dl vehnäjauhoja 2 tl sitruunankuorta raastettuna ½ tl kardemummaa ½ tl suolaa 25 g voita sulatettuna MUSTIKKAJOGURTTI 2 dl paksua jogurttia (esim. 2. 2. Kuullota oliiviöljyssä kattilassa. Valuta ja kumoa pastat voideltuun uunivuokaan (2 l). Valmista juustokastike. tl mustapippuria JUUSTOKASTIKE 5 dl maitoa 4 rkl vehnäjauhoja 50 g voita tai margariinia ½ tl suolaa 2 dl mozzarellaraastetta 1 kananmuna PINNALLE 2 dl juustoraastetta 1. Lisää säilyketomaatit. 4. Viipaloi kevätsipulit. Turvota taikinaa 15 minuuttia. 2. Mutti) 1 dl vettä ½ dl tomaattipyreetä 2 rkl sitruunan mehua 1 tl suolaa ½ tl sokeria . Mausta. MEILLÄKOTONA.FI. Kuullota sipulit öljyssä. Vatkaa jauhot joukkoon pienissä erissä. Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Hienonna chili, sipuli ja valkosipulinkynnet. Lisää lopuksi lohipalat ja tilli. Ota puoli desiä keitinvettä talteen. 5. Lisää lehtipersilja ja parmesaaniraaste. Pastitsio eli kreikkalainen pastavuoka 4 annosta | 30 min + paistaminen 45 min 7 dl pennepastaa suolaa JAUHELIHAKASTIKE 400 g naudan tai lampaan jauhelihaa 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä 500 g paseerattua tomaattia 2 rkl lihafondia 1 tl oreganoa 1 tl paprikajauhetta ½ tl suolaa ½ tl kanelia . Ohenna kastike pastan keitinvedellä
KOTIVINKKI . Vielä yksi pala Upota pannaritaikinaan purkillinen ricottaa ja mausta sitruunalla ja kardemummalla. Katso ricotta-sitruunapannarin resepti viereiseltä sivulta. Täydellistä sitruunaisen mustikkajogurtin kanssa! . 57
MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI SUVI RÜSTER KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 58. Sesongissa Vahvojen makujen kaveri Mausta batattiranskalaisiin raikas aniksen maku lakritsijauheella ja lisää sosekeittoon lempeää tulisuutta punaisella currytahnalla
Tarjoa lisäksi maustamatonta jogurttia, salaattisiemensekoitusta ja hienonnettua tuoretta yrttiä. Lisää kasvisliemi kuutiot. Lisää limen mehu ja halutessasi kala kastike. 4. Keitä keskilämmöllä 20 minuuttia. Curry-bataattikeitto 4 annosta | 15 min + keittäminen 20 min 1 bataatti (400 g) 2 valkosipulinkynttä 1 dl punaisia linssejä 500 g paseerattua tomaattia 400 g kookosmaitoa 2 dl vettä 2 kasvisliemikuutiota 3 rkl punaista currytahnaa 1 rkl sokeria 2 rkl limen mehua (2 tl kalakastiketta) LISÄKSI 1 dl maustamatonta jogurttia ½ dl salaattisiemensekoitusta 1 dl hienonnettua korianteria, basilikaa tai minttua 1. Kalakastike korostaa keiton makean tulisia makuja, mutta jos sitä ei keittiössä ole, sen voi jättää myös pois. Kuumenna keitto uudelleen tarvittaessa. Lisää bataattikuutiot, valkosipulit ja linssit. Mausta currytahnalla ja sokerilla. Kiehauta. Soseuta sauvasekoittimella tai teho sekoittimella sileäksi keitoksi. Huuhtele linssit siivilässä. VINKKI KOTIVINKKI . Kuori bataatti ja leikkaa se kuutioiksi. Kaada kattilaan paseerattu tomaatti, kookosmaito ja vesi. 3. 2. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. 59
ROSMARIINI Aromaattinen rosmariini tuo esiin bataatin rehevää juuresmaista makua ja taittaa makeutta. Optimaalinen lämpötila on 12–16 astetta. 1 2 3 NÄIN SÄILYTÄT JA VALITSET BATAATIN KAMUT K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O JUUSTO Bataatti tarvitsee makeuden taltuttajaksi suolaa. Työnnä viiltoon voita. MEILLÄKOTONA.FI. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia, kunnes bataatit tuntuvat haarukalla pehmeiltä. Bataatti pilaantuu alle 10 asteen lämpötilassa, joten sitä ei pidä säilyttää jääkaapissa. Makean bataatin täytteeksi sopivat suolaiset maut. Bataatti säilyy myös huoneenlämmössä. Pieni kirpeys taittaa sopivasti makeutta, joten purista täytteiden päälle sitruunan mehua. Laita uunivuokaan. Valuta öljyä ja ripottele suolaa päälle. Valitse sileäkuorinen, 500–800-grammainen bataatti. 60. INKIVÄÄRI Aromikas inkivääri terävöittää ja raikastaa bataatin makeutta. Se sopii makeaan piirakkaan, sosekeittoihin tai uunissa paahdettujen bataattikuutioiden maustajaksi. Isossa bataatissa on pientä enemmän makua ja makeutta. Kokeile fetaa, vuohenjuustoa, cheddaria tai mascarponea. 2. Punertava-, violettija oranssimaltoiset bataatit ovat mehukkaita, mutta sisältä vaaleat bataatit ovat kuivia ja helposti tummuvia. Leikkaa bataattien keskelle viilto. Tarjoa lisäksi ranskankermaa, fetajuustoa ja savulohta. Uunibataatit 4 annosta | 10 min+ kypsentäminen 45 min 2 keskikokoista bataattia 3 rkl öljyä ½ tl suolaa 4 rkl voita tai margariinia 200 g ranskankermaa 100 g fetajuustoa 200 g savulohta 1. Mausta uunissa pidempään kypsyvät bataattiruoat. Pese ja halkaise bataatit pituussuunnassa. Uuniperuna bataatista Bataatit kypsyvät halkaistuina uunissa nopeammin kuin perunat. Juustoissa on lisäksi rasvaisuutta, joka mehevöittää
4. Sekoittele käsin pyörittämällä ja levi tä pellille niin, että ranskalaiset eivät ole päällekkäin. Levitä bataattitikut leivinpaperin päälle uunipellille. 61. Leikkaa se puoliksi ja puolikkaat sentin paksuisiksi viipa leiksi. 2. Rapsakat bataattiranskalaiset 3–4 annosta | 10 min + kypsentäminen 30 min 1 iso bataatti (600 g) 1 tl suolaa 1 dl pankojauhoja 1 tl lakritsijauhetta 4 rkl öljyä LISÄKSI 1 dl raastettua cheddarjuustoa tai parmesaanijuustoa ½ dl granaattiomenan siemeniä 1 dl hienonnettua korianteria 1. 3. KOTIVINKKI . Raasta ranskalaisten päälle ched darjuustoa. Ripottele seos bataattitikuille. Kuori bataatti. Leikkaa viipaleet sentin pak VINKKI Jos haluat lisää tulisuutta, dippaile ranskalaisia srirachalla maustetussa majoneesissa. Lisää päälle granaatti omenan siemeniä ja hienonnettua korianteria. Sekoita keskenään panko jauhot ja lakritsijauhe. Ripottele päälle suolaa. suisiksi tikuiksi ja leikkaa tikut 2–3 osaan. Valuta öljyä päälle. Kypsennä 225asteisessa uunissa 25–30 minuuttia, kunnes bataatti ranskalaiset ovat pehmeitä ja pinnalta rapean ruskeita
Levitä kuutiot leivinpaperille ja lorauta päälle öljyä. Ohenna tarvittaessa vedellä. Tee annoksesta ruokaisa lisäämällä kanaa, lohta tai nyhtökauraa. Sekoita osa kastikkeesta revityn salaatin joukkoon. Mausta pihvit ja paista ne öljyssä kypsiksi, noin 3 minuuttia per puoli. 2. Lisää parmesaanilastut, broileripalat ja krutongit. Tarjoa loppu kastike erikseen. Jäähdytä. VINKKI TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVA JOHANNA MYLLYMÄKI KOTIVINKKI . Leikkaa leivät kuutioiksi. 63. Aseta sauvasekoitin astian pohjalle, käynnistä ja anna käydä muutama sekunti. Kana-caesarsalaatti 4 annosta | 20 min 350 g maustamattomia broilerin fileepihvejä ½ tl suolaa . Kohta syödään Vaihda broileri katkarapuihin tai savuloheen tai tarjoa sellaisenaan ilman proteiinilisää. Paista 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia, kunnes krutongit ovat rapeita. tl mustapippuria rypsiöljyä paistamiseen 1–2 rku roomansalaattia 50 g parmesaania lastuina KRUTONGIT 4 maalaisleipäviipaletta 2 rkl rypsiöljyä KASTIKE 1 kananmuna 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna 2 anjovisfileetä 2 rkl sitruunamehua 1 tl dijoninsinappia ¼ tl suolaa . Nosta sekoitinta hitaasti ja anna käydä, kunnes kastike paksuuntuu. 4. Mittaa kaikki kastikeainekset vettä lukuun ottamatta kapeaan, korkeaan astiaan. Peitä foliolla. Vihreän himo Nyt tekee mieli rapsakkaa salaattia. 3. tl mustapippuria 2 dl rypsiöljyä (kylmää vettä) 1
Savulohisalaatti 4 annosta | 15 min + höyryttäminen 15 min 1 kesäkurpitsa (200 g) 200 g vihreitä papuja 250 g miniluumutomaatteja 250 g lämminsavulohta ¼ tl mustapippuria KASTIKE 2 tl dijoninsinappia ½ tl sokeria 1 ½ tl vaaleaa balsamiviinietikkaa 3 rkl rypsiöljyä 1. Kuutioi tomaatit ja hienonna minttu. 2. Lisää helppoja ja nopeita arkiruoka reseptejä meko.fi/nopeat Kasvissyöjän nizzansalaatti 4 annosta | 15 min 1 pkt nyhtökauraa 1 rkl ruokaöljyä 100 g vihreitä papuja sulana (pakaste) 1 rku lehtisalaattia 5 keitettyä perunaa 3 keitettyä kananmunaa 4 kypsää tomaattia 1 punasipuli ohuina renkaina 1 pieni kurkku 1 dl kalamata-oliiveja 1 dl isoja kapriksia ½ prk artisokansydämiä ( à 160 g) KASTIKE 3 rkl oliiviöljyä 1 rkl sitruunan mehua 1 valkosipulinkynsi silputtuna 1 tl hunajaa ½ tl dijoninsinappia ¼ tl suolaa 1. 4. 4. Sekoita kastikkeen ainekset. Viipaloi kurkku. Laita kesäkurpitsat ja pavut lävikköön ja nosta lävikkö kattilalle, jossa on puoli litraa kiehuvaa vettä. Perkaa kala ruodottomaksi. Jaa kuskus purkkien pohjalle. Jaa kasvikset lautasille, laita savukalaa päälle ja mausta pippurilla. 2. Lohko munat ja tomaatit. Puolita tomaatit. R E S E P T IT J A K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O 64. Tarjoa heti. Peitä kannella ja höyrytä 10–15 minuuttia. Lisää loppu vaiheessa tomaatit. Kiehauta vettä ja kypsennä kuskus suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Kuullota pannulla rasvassa valkosipuli ja pavut. 5. Paista nyhtökaura nopeasti pannulla öljyssä. Laita kaikki vadille. Pese kesäkurpitsa ja viipaloi se. Lisää kurkku. 3. Sekoita kastike kypsien kasvisten joukkoon. Viipaloi perunat ja paloittele pavut. Valuta oliivit, kaprikset ja artisokat. 2. Sekoita kastikkeen ainekset ja kaada purkkeihin salaattien päälle. Lisää ne ja sitruunan mehu kuskusin joukkoon. Purkkisalaatti 2 annosta | 15 min 1 dl kuskusia 3 tomaattia 4 mintunoksaa 2 rkl sitruunan mehua 1 tlk mustapapuja (230 g) 1 rkl voita tai margariinia 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna ½ rku rapeaa salaattia ½ kurkku suikaleina tai paloina KASTIKE 1 ½ dl dijoninsinappia 1 rkl vaaleaa balsamiviinietikkaa ripaus suolaa 3 rkl oliiviöljyä 1. Revi sa laattia ja lisää papuja päälle. Sekoita. Sekoita kastike ja kaada salaatin päälle. Revi salaatti. Huuh tele pavut ja leikkaa ne pienemmiksi. Jos käytät pakastepapuja, höyrytä niitä 5 minuuttia. Huuhtele ja valuta pavut. 3. MEILLÄKOTONA.FI
Lisää liemikuutio kastikkeeseen, keittoon tai pataruokaan – onnistut aina!. Annostele lautasille ja rouhaise päälle mustapippuria myllystä. KOKEILE TRENDIHERKKUA – hetkessä valmista! MAINOS VERIAPPELSIINIRISOTTO Kahdelle • 2 kpl Knorr Kanaliemikuutiota • 1 l vettä • oliiviöljyä • salottisipuli • 4 dl risottoriisiä • 1 veriappelsiini • 1 dl parmesaania raastettuna • 2 rkl voita • mustapippuria Ota kaksi kattilaa ja nuolija risoton sekoittamista varten. Laske levyn lämpötilaa ja anna liemen poreilla miedosti. Lisää risoton joukkoon parmesaaniraaste ja voi, sekoita. Pilko sipuli hienoksi. Valmista toiseen kattilaan liemi sekoittamalla liemikuutiot kiehuvaan veteen. Kanaliemi on risotossa varma valinta, johon sopii mikä tahansa kauden raaka-aine.” WTD Natalia Salmela Bloggaaja ja ruokakirjailija www.wtd.fi Instagram: @natawhitetrash Knorr Liemikuutiot takaavat herkullisen maun kaikkiin ruokiisi. Käyttö on helppoa. VINKKI! Voit tehdä risoton myös tavallisesta appelsiinista. Tarkkaile risoton koostumusta. Kun riisi on al dente, sammuta levy. Hämmennä välillä. Näin valmistuu täydellinen risotto katso ruokabloggaajan vinkit! “Knorr liemikuutioita pitää aina olla kuivakaapissa, niillä syntyy käden käänteessä maukas keitto tai kastikepohja. Lisää lientä tämän jälkeen pikkuhiljaa 5-7 minuutin ajan, hämmennä usein. Raasta risoton sekaan veriappelsiinin kuori ja purista mehu. Jos risotto tuntuu liian paksul ta, niin lisää joukkoon lientä. Lisää puolet liemestä ja anna porista keskilämmöllä noin 10 minuuttia. Kuumenna kattilassa öljy, lisää sipuli ja riisi, kuullota hetken koko ajan sekoittaen
1 Kun käytät laadukkaita ja ravitsevia raaka-aineita, voit herkutella muffinsseillakin hyvällä omallatunnolla. Tarjoile ja nauti! MAINOS Ku va t: Em m a Ro nk ai ne n Herkuttele HELPOSTI Hemmottele itseäsi tai perhettäsi Karita Tykän hyvän olon muffinsseilla. Lusikoi taikina muffinssivuokiin ja paista uunissa 20–25 minuuttia. Soseuta banaani ja sekoita banaanisose, kananmunat, kookosöljy ja hunaja, kookossokeri tai vaahterasiirappi. Saat luumuista siis herkullisia ja terveellisia leivoksia! HYVÄN OLON MUFFINSSIT 3 2 Tuunaa reseptiä helposti! 8–10 isoa muffinssia Voit käyttää luumusosetta leivonnassa myös voin korvikkeena. Jos pidät kookoksesta kuten Karitakin, voit koristella muffinssit kuorruttamalla ne kookoskermalla tai –jogurtilla. Voit vaihtaa hunajan, kookossokerin tai vaahterasiirapin steviaan. Makeutta muffinsseihin tuovat Sunsweet-luumut, jotka korvaavat leivonnassa sokeria ja rasvaa. 1 kypsä banaani 3 luomukananmunaa 5 rkl sulaa kookosöljyä tai sulatettua voita 3 rkl hunajaa, kookossokeria tai vaahterasiirappia 2 dl gluteenitonta kaurajauhoa 2 dl mantelijauhoa 1/2 dl kookosjauhoa 2 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljajauhetta 1/2 tl kuivattua inkivääriä 1/6 tl suolaa 200 g Sunsweet-luumuja 2 dl pekaanipähkinöitä Lämmitä uuni 200 asteeseen. Sekoita kuivat aineet ja lisää ne muiden ainesten joukkoon. Anna muffinssien jäähtyä ennen koristelua. Lisää 1/2–1 dl vettä tai kaura maitoa, jos taikina on liian paksua. Leikkaa Sunsweet-luumut pieniksi paloiksi ja rouhi pekaanipähkinät. Luumun karamellinen maku ja vaniljaiset vivahteet sopivat erityisen hyvin suklaaresepteille. Lisää sitä oman makusi mukaan, eli muista maistella taikinaa! Luumut ja pähkinät tuovat muffinsseihin kivan makuelämyksen, ja ne ovat kaiken lisäksi terveellisiä.. Lisää pekaanipähkinät ja luumut taikinaan ja sekoita
Laita kelmu kulhon päälle ja siirrä tryffeliseos jääkaappiin kuudeksi tunniksi. Laita tryffelit lautaselle ja hetkeksi jääkaappiin. TEKSTI JINNA AHONEN JA JONNA LAPPALAINEN KUVA HANNES PAANANEN Voit tehdä tryffelit myös jostain muusta suklaakarkista. 67. Lämmitä kermaa miedolla lämmöllä paksupohjaisessa kattilassa, kunnes se kiehahtaa. 4. Tryffelit säilyvät viileässä noin viikon. Pilko karkit lämpöä kestävään kulhoon. 2. Kaada kerma karkkien päälle. Odota pari minuuttia ja sekoita sitten tasai seksi. Pyörittele tryffelit kaakaojauheessa tai hasselpähkinätai suklaarouheessa. VINKKI Geishatryffelit 12 kpl | 20 min + jähmettyminen 6 t 225 g Geisha-karkkeja 1 dl kuohukermaa kaakaojauhetta, hasselpähkinätai suklaarouhetta 1. Pyöritä jähmettyneestä tryffelimassasta lusikan avulla palloja lautaselle. Jos seokseen jää paakkuja, lämmitä sitä vielä hetki vesihauteessa. Pikamatka Japaniin Kirsikankukista haaveilun voi aloittaa pyörittelemällä Geisha-karkeista helppoja tryffeleitä. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar KOTIVINKKI . Taikinaterapiaa Dr. 3
Lisää fondi ja broilerisuikaleet. Tutustu tuotteisiimme pauluns .fi. Värikäs ja ruokaisa paella maistuu isommallekin porukalle. Lisää joukkoon herne-maissi-paprikasekoitus sekä katkaravut. Hauduta vielä noin 5 minuuttia. Kaada päälle vesi. Monipuolinen sekoitus raakariisiä, linssejä, siemeniä, kvinoaa, tattaria, papuja, mausteita. Hauduta kannen alla noin 20 minuuttia, kunnes riisi on lähes kypsää. Kuullota sipuli, lisää joukkoon hienonnetut valkosipulinkynnet sekä SuperRiisi. persiljalla. Mausta seos tomaattipyreellä, paprikamausteella tai currylla ja pippurilla. ENEMMÄN KUIN RIISI Paella (6 annosta) 1 rs hunajamarinoituja broilerinfileesuikaleita 1 rkl öljyä 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1,5 dl Pauluns SuperRiisiä 4 dl vettä 1-2 rkl lihatai kasvisfondia 0,5 dl tomaattisosetta 1 tl paprikamaustetta tai currya 0,5 tl mustatai sitruunapippuria 1 pss herne-maissi-paprikasekoitusta 1 pss katkarapuja Valmistus Ruskista broilerisuikaleet, siirrä broilerit pois ja huuhdo pannu. Koristele esim. Korvaa perinteinen riisi SuperRiisillä ja teet ruoasta entistäkin maistuvampaa
Aamiaistreffit kerran kuukaudessa toimivat, testattu on. Ellet ehdi nähdä ystäviä iltaisin tai viikonloppuisin, ota käyttöön aamut. 3. JAA ARKI. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Mitä jos tekisit niin kuin Rosanna (sivu 70). Testattu on, sekin. Muuten taas unohdat. LÄHETÄ AJATUS. 2. Voisiko viikko ihanammin alkaa. 69. HERÄÄ AIKAISEMMIN. Kotia voi siivota yhdessä, vaikket eläisikään ruuhkavuosia. Minusta NOUSUSSA NYT: YSTÄVYYDEN HOITO 1. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Sovi ystävän kanssa aamiaistreffit joka kuukauden ensimmäiselle maanantaille. KOTIVINKKI . Kun seuraavan kerran ajattelet ystävääsi, kerro se heti
Henkilökohtaista Rosanna Marilan ystävät kutsuvat toisiaan koteihinsa siivoamaan. MEILLÄKOTONA.FI. ”Muiden nurkkia on mukavampi siivota” 70. Yhteisessä kotiapuringissä vertaistuki on tärkempää kuin puhdas koti
Joku on ripustanut pyykitkin kuivumaan. Vanhemmuutta ei ole tarkoitettu suoritettavaksi yksin, joten kaikki keinot, joilla lapsiperhearjen raskautta voi lievittää, ovat tervetulleita”, Pajamäki sanoo. Kutsumme sitä kotiapueli siivousringiksi. Enää sotkuinen elämäni ei hävetä minua. Olin ehdollistunut siihen, että vieraita varten kodin on oltava mahdollisimman siisti. Meitä perheitä oli sopivasti neljä. Kiitos Viljami! K U V A T IS T O C K J A R O S A N N A M A R IL A N K O T IA L B U M I KOTIVINKKI . Päätimme, ettemme kuitenkaan menetä mitään, jos kokeilemme. He olivat keksineet, että meitä tuttuja pikkulapsiperheitä asui useampi noin puolen tunnin matkan päässä toisistamme, kaikki melko samankokoisissa asunnoissa, kaksioissa tai kolmioissa. ”Kotiapurinki kuulostaa todella positiiviselta ajatukselta, jossa yhdistyvät uudenlainen ja vanha yhteisöllisyys. U lko-ovi painuu kiinni viimeisten vieraiden jäljiltä, rappukäytävässä kaikuvat vielä lapsivieraiden äänet. He ovat kanssani samassa elämäntilanteessa: rämpivät ruuhkavuosissa töiden ja perhe-elämän välillä. 71. Heille tulee jatkuvasti yhteydenottoja vanhemmilta, jotka ovat arjen uuvuttamia. ALKUUN SOTKUISEN KODIN paljastaminen ystäville tuntui vaivaannuttavalta. Mannerheimin Lastensuojeluliiton auttavien puhelinten ja nettipalvelun päällikkö Tatjana Pajamäki pitää ideaa erinomaisena. KEHTAANKO KUTSUA IHMISIÄ TISKIVUORTEN JA PÖLYPALLOJEN KESKELLE. Siedätyshoitoa se on vaatinut, mutta vaiva on kannattanut. VOIKO TÄMÄ MUKA toimia, oli ensimmäinen ajatukseni, kun ystäväpariskunta ehdotti kotiapuringin perustamista kolme vuotta sitten. Kurkkaan vastapestyn jääkaappimme sisään: lasihyllyt olivat päässeet huomaamatta pinttymään liasta, mutta nyt ne ovat taas läpinäkyvät. Minua epäilytti ideassa eniten se, mitä siivoamisesta tulee lasten kanssa. Kehtaanko kutsua ihmisiä tiskivuorten ja pölypallojen keskelle. Kävelen ympäri kotiamme ja ihmettelen kiiltävää lattiaa, joka vielä hetki sitten oli pölyinen, tahrainen ja täynnä leluja. Ystäväni olivat oivaltaneet, että apu yksinkertaisissa, arkisissa asioissa oli se, mitä kaikki meistä eniten kaipasivat. Kenen kodissa muka näyttää tältä sen jälkeen, kun kylässä on ollut seitsemän aikuista, seitsemän lasta ja koira. Vatsanpohjassani kouraisee melkein kipeää tekevä kiitollisuus. Mitä he ajattelevat, kun näkevät totuuden. Mitä minä olen tehnyt ansaitakseni ympärilleni tällaisen porukan. Säännöllisesti me kuitenkin tapaamme toistemme luona ja kaivamme siivousvälineet esiin. Päätimme alkaa auttaa toisiamme vuorotellen kotipuuhissa: siivoamisessa, lasten pieneksi jääneiden vaatteiden lajittelussa, taulujen poraamisessa seinille ja niin edelleen. Minulla on ystäviä, jotka tulevat meille kerran kuussa siivoamaan. Taaperot ja leikki-ikäiset kun saavat vartissa täytettyä lastenhuoneen lattian leluilla ja nostavat desibelit korvia särkeville rajoille. Arki-iltana keskellä kaamosta ei todellakaan tulisi piiskattua mattoja ilman kotiapurinkiä. Sovimme, että kokoonnumme toistemme kotona joka tiistai-ilta kello neljä ja siivoamme tunnin ajan. Sen jälkeen syömme jotain mahdollisimman helppoa kokattavaa, esimerkiksi pakastekalapuikkoja ja ranskalaisia
Pölyjen pyyhkiminen ei tunnu ikävältä velvollisuudelta, kun voi samalla kertoa kavereiden kanssa leppoisia sisäpiirivitsejä. Omat lapseni ovat tätä nykyä melkein pettyneitä, jos meiltä jää joskus siivouskerta väliin. ”Luottamuksellinen yhteisö on kuin suojaverkko, joka nappaa kiinni, jos joku meinaa kaatua”, hän sanoo. Kun esikoiseni oli vauva eikä siivousrinkiämme vielä ollut, minulla ei ollut ystäviä vastaavassa elämäntilanteessa. Tuntui, että seurasin sivusta, kuinka muut jatkoivat elämäänsä, mutta minä olin kuin lukittuna neljän seinän sisälle vauvan kanssa. Kello on yli kolme ja minun pitäisi jo olla hakemassa lapsia päiväkodista, että ehtisimme neljäksi kotiapuTUNNEN SITÄ ENEMMÄN TYYDYTYSTÄ, MITÄ EPÄSIISTIMPÄÄ TOISEN LUONA ON. Parasta on siivota samalla kun olemme yhdessä. Tatjana Pajamäki muistuttaa, että samanikäisistä lapsista ja sitoutuneista vanhemmista koostuva ystäväpiiri on ylellisyyttä, josta läheskään kaikki eivät pääse nauttimaan. KAIKILLA PIKKULAPSIPERHEILLÄ ei ole yhtä hyvä tilanne kuin minulla ja ystäväpiirilläni. Kiitos sen, minusta tuntui vanhempainvapaallakin, että olen osa ryhmää. Oliko se ringin ansiota. Heille kotiapurinki on osa normaalia elämää. On hyväksyttävä se, että jos siivoavia aikuisia on päässyt paikalle vähän ja lapsia on paljon, koti ei lopulta ole tip top. Ihmeellistä kyllä, ketään ei ole tuntunut häiritsevän muiden kotona vallitseva sotku, vaan kaikki ovat reippaasti tarttuneet imurin varteen ja mattopiiskaan. Tärkeintä on, että rima pidetään yhteisestä sopimuksesta mahdollisimman matalalla: mitä vähemmän odotuksia tunnin siivoukselle on, sitä enemmän lopputulos ilahduttaa. Imurointi toisten luona on paljon kivempaa kuin omassa kodissa, olen huomannut. Kotiapurinki helpottaa arkea, luo auttamisen iloa ja antaa vertaistukea. Tunsin muuttuneeni näkymättömäksi. 72. MEILLÄKOTONA.FI. Jo muutaman tapaamisen jälkeen ymmärsin, että olimme keksineet jotain nerokasta. Lapsilla ei voi koskaan olla liikaa turvallisia aikuisia, jotka tuntevat heidät pitkältä ajalta”, Pajamäki huomauttaa. Heiltä voi puuttua kyky luoda sosiaalisia suhteita tai heillä ei välttämättä ole sellaista kotia, johon muita voisi kutsua.” Lapsiperhe on myös voinut muuttaa uudelle paikkakunnalle, jolloin ystävät ja lähipiiri ovat jääneet taakse. Perus siivouksen lisäksi aikaa jää esimerkiksi kaappien kiillot tamiselle. Pelkkä kyläilykutsu ei yltäisi samaan. Tunsin olevani tärkeä muillekin kuin lapsilleni. ”Kuten aikuisille, yhtä lailla lapsille tekee hyvää nähdä muiden perheiden tapoja olla ja elää. Mukana on nimittäin aina arvaamaton tekijä: lapset. Perustimme kotiapuringin toisen lapseni vauvavuoden aikana, ja silloin en enää tuntenut oloani yksinäiseksi. Vaikka siivoamme vain tunnin ajan, monta kättä saa aikaan ihmeitä. ”On kuitenkin monia perheitä, joille vastaavan turvaverkon rakentaminen ei ole syystä tai toisesta mahdollista. Varmasti ainakin osittain. Se ei tarkoita, etteikö tapaaminen olisi merkittävä. ULKONA ON HÄMÄRÄÄ, sataa räntää
Se on vähentänyt meiltä kaikilta painetta yrittää olla täydellinen vanhempi. He jaksavat kuunnella, tukea ja ottaa vastaan lastensa tunteenpurkaukset, mutta eivät itse saa positiivista kannustusta tai pääse purkamaan tunteitaan. 73. Vähitellen kiukkuni lievenee. Ringin tehtävä on paljon syvällisempi kuin aluksi tajusimme. Vertaistuki onkin asia, jota kotiapurinki on minulle kaikkein eniten tarjonnut. Ystävien näkeminen ja auttaminen ovat sen arvoista. Tästä ei tule yhtään mitään. Toinen lapsistani pistää ranttaliksi ja vaatii täyden huomioni, jolloin toinenkin hermostuu ja alkaa itkeä. On ollut valtava helpotus nähdä, ettei meidän perheemme kaaos ole poikkeus vaan sääntö: samanlaista on muillakin. * PERHEEMME KAAOS EI OLE POIKKEUS VAAN SÄÄNTÖ: SAMANLAISTA ON MUILLAKIN. Lapset mukana siivoamisessa... Pajamäen mukaan ongelmia voi tulla, jos ystävyyssuhde kääntyy siivouksen myötä väärällä tavalla velvoitteeksi. Juuri se minua motivoikin. VÄLILLÄ RINGIN PYÖRITYS vaatii tahtoa. Jos ei pääse näkemään muiden tapoja elää, huoli esimerkiksi oman tahtoikäisen kiukunpuuskista voi kasvaa mittaamattoman suureksi syyttä. Se voi toimia vain, jos kaikki ovat sitoutuneet siihen myös vaikeina hetkinä. Ärsyttää, että miehellä on taas pitkä työpäivä ja minä olen se, jonka pitää joustaa. Ystävät ovat kuitenkin koko elämän perspektiivissä pisimmän aikaa läsnä, joten ihmissuhteina he ovat vaalimisen arvoisia.” Vaikeina hetkinä Pajamäki kannustaa ajattelemaan, että toisen kodin siivoaminen on palvelus ja sitoutumisen osoitus. Nappaan lattialuutun käteeni ja alan kuurata samalla kun marmatan ärsytystäni ystävilleni. Kertakaan en ole katunut kotiapurinkiä, kun olen perille päässyt. En tunne oloani enää ihan niin nurkkaan ahdetuksi. Ketään ei tunnu haittaavan, etten saanut tänään siivottua juuri lainkaan. Kahviin mennessä vitsailen jo muiden kanssa tavalliseen tapaan. rinkiin. Se on osoittanut minulle, että kaikilla meillä on liikaa tavaraa ja liian vähän aikaa siivota. Moni vanhempi tuntee suorittavansa arkea liian yksin”, Pajamäki sanoo. Omassa kodissa imuriin tarttuminen tuntuu välillä ylivoimaiselta, ystävän luona ihan simppeliltä, koska päävastuu kodista ei ole minun. Muiden nurkkia on sitä paitsi mukavampaa siivota kuin omia. Ei ihan tuhoon tuomittu ajatus! KOTIVINKKI . On itkupotkuraivareita, huonosti nukuttuja öitä, kiristyneitä hermoja eikä läheskään tarpeeksi aikaa itselle tai parisuhteelle. Saavun paikalle puoli tuntia myöhässä. Oikeastaan tunnen sitä enemmän tyydytystä mitä epäsiistimpää toisen luona on: tämä sotku saa kyytiä nyt! YKSI YLEISIMMISTÄ puheenaiheista Mannerheimin Lastensuojeluliittoon yhteyttä ottavilla vanhemmilla on se, että he tuntevat epäonnistuneensa vanhempina, koska vertailukohta muihin puuttuu. Autossa jumitumme ruuhkaan. Lapset kitisevät ja nahistelevat takapenkillä, hermoni ovat kireällä. Hänen mukaansa nykyvanhemmat kantavat valtavan suurta syyllisyyden kuormaa, vaikka tekevät enemmän asioita oikein kuin koskaan ennen. ”Nykyperheet ovat tiiviitä yksikköjä. Lapset yleensä leikkivät sillä aikaa, kun aikuiset siivoavat. Ensin on kuitenkin ratkaistava yllättävä työkriisi, joten myöhästymme varmasti. Leikkien jäljet pyritään korjaamaan lopuksi yhdessä. Olemme kaikki ihan normaaleja. Lopulta valmis ruoka – papukeittoa ja ruisleipää – tulee pöytään. ”Ystävien välille voi tulla hankaluutta, jos tuntuu, että on pakko tulla siivoamaan, vaikkei millään jaksaisi.” ”Toisaalta ajattelen, että nykymaailmassa on tärkeää oppia myös huoltamaan ystävyyssuhteita. On palkitsevaa tukea toisia arjessa
Vaikeat sanat H ei pikkuiseni, aamujeni kirkas valonsäde, päivieni iloinen sateenkaari ja iltojeni pulputtava lähde. OLEN OPETELLUT muutaman sanan kieltäsi, jotta ymmärrämme toisiamme heti ensimmäisinä päivinä. Sinusta tulee minun ja minusta tulee sinun. Kohta sinun ei enää tarvitse. Älä ihmettele, jos silmiini nousevat silloin kyyneleet, murunen. Et tunne minua vielä, ja minua vähän jännittää, kuinka kohtaamisemme aikanaan sujuu. Kohta meillä on paljon aikaa, koko loppuelämä täynnä leikkejä, lauluja, naurua ja hassuttelua. Liitä viestiin yhteystietosi, niitä ei julkaista. Olen odottanut jo kauan, toivonut tulevani äidiksi ja itkenyt hiljaa, kun toivoni näytti sammuvan. Juoksetko ulkona pallon perässä ja kikatat. Tiedän, että sinäkin odotat jo minua. Toivon, että tunnistat minut ja juokset minua vastaan lastenkodin portilla, mutta ymmärrän kyllä, jos et uskalla. Sängyssäsi on sirkuslakanat, kaapin päältä kurkkii rivi pehmoleluja. Meidän yhteinen alkumme viivästyi, mutta sitä enemmän odotan sitä nyt. Sinulla ei ole ollut helppoa siellä ihan yksin. 75. SINÄ SYNNYIT THAIMAASSA samaan aikaan kun minä Suomessa luulin elämän kasvavan sisälläni. Mää phum dsai nai nuu. En malta odottaa sitä hetkeä, kun sanot minua ensimmäistä kertaa äidiksi. Vaatteita ostamme yhdessä, kunhan tiedän, oletko tyttö vai poika ja tykkäätkö enemmän vihreästä vai keltaisesta. Olet jäänyt liian monta kertaa ilman syliä, ilman lohtua, apua ja rakkautta. Maksamme julkaistuista kirjeistä 75 euron palkkion. (Äiti on ylpeä sinusta.) Kirje Hanna, 46, on käynyt läpi lapsettomuushoidot ja neljä keskenmenoa. Toimitus on yhteydessä kirjoittajaan ennen julkaisua. Kun lopulta sain luvan odottaa sinua, ymmärsin että näin kaiken pitikin käydä. KUN MENEN NUKKUMAAN, ajattelen, että olet juuri heräilemässä. Jos kaadut ja satutat polvesi, onko sinulla joku, joka nostaa sinut ylös, paijaa, puhaltaa ja kuivaa kyyneleesi niin kuin minä haluaisin. Sinä opit kuulemma hetkessä suomea, kunhan pääsemme yhdessä harjoittelemaan. Onko sinulla edessäsi hauska päivä. Pelottaako sinua, jos heräät ensimmäisenä suuren lastenkodin suuressa nukkumahuoneessa. Ne kertovat onnesta. KOTIVINKKI . Minä olen se hymyilevä, vaaleatukkainen nainen, jonka kuvan hoitajasi laittavat jonakin päivänä sänkysi viereen. Ei kulu päivääkään, etten ajattele sinua. Kohta tavataan. LAPSELLENI, JOTA EN VIELÄ TUNNE Kenelle sinä haluaisit kirjoittaa. Eikä sinulla ole mitään hätää. Ja ihan pian minä tulen hakemaan sinut kotiin. Tulen niin pian kuin voin, kultaseni. Lähetä tekstisi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi. Täällä kirjoittaa äitisi. Äiti on jo ihan lähellä. Haparoidaan yhdessä ja opetellaan toisiamme. Äiti ajattelee sinua koko ajan, tiedätkös. Sinun huoneesi täällä uudessa kodissa on melkein valmis. Totutellaan, katsellaan ja kuunnellaan. Nyt hän odottaa adoptiolasta Thaimaasta. Jos sinua jännittää ottaa minua kädestä tai kiivetä syliini, minä annan sinulle aikaa
Kun kohtaat keski-iän tyypilliset haasteet, ystävät ovat korvaamattomia. 76. Syvässä päässä Mitä vanhemmaksi tulet, sitä tärkeämmässä roolissa ystävät ovat. RAISA MATTILA Onko puoliso ainoa ystäväsi. MEILLÄKOTONA.FI. Kaverisuhteita kannattaa vaalia
Minä syön gluteenitonta, hän on kasvissyöjä. Myös Väestöliiton tekemä tutkimus on osoittanut ystävyyden tärkeyden keski-iässä. Kauppilan elämässä tärkeää on rakas puoliso, jonka kanssa hän on pitänyt yhtä 35 vuotta. ”Meitä yhdistävät ensinnäkin ruokavaliojutut. Kauppilalla on Kekäläisen lisäksi neljä muutakin läheistä ystävää, joita hän tapaa säännöllisesti ja joille hän viestittelee joka viikko. Muutamien muiden bloggaajien ja vloggaajien eli videobloggaajien kanssa suhteet ovat syventyneet läheiseksi ystävyydeksi. Elämänkokemus ja itsetuntemus voivat tuoda rohkeutta elää arvojensa näköistä elämää, sanoo psykologi Satu Lähteenkorva. K esken työpäivän Maiju Kauppila laittaa viestin Ville Kekäläiselle: Lähdetkö töiden jälkeen kahville. Suurten ikäluokkien lapsilla on 4,9 läheistä ystävää, mutta suurilla ikäluokilla 6,2. VAIKKA YSTÄVIEN MÄÄRÄ iän myötä vähenisi, vanhuuteen asti ulottuvissa kansainvälissä tutkimushankkeissa on huomattu, että suhteiden syvyys tyypillisesti kasvaa. Moni saa myös rohkeutta olla aiempaa enemmän oma itsensä toisten seurassa. ”Tuntuu siltä, että ystävien merkitys on vain kasvanut iän myötä.” SAMOIN KÄY MONILLE muillekin. 77. Niinpä avoimuus muiden suuntaan voi tuoda ihmissuhteisiin uudenlaista syvyyttä. Keväällä ystävykset lähtevät reissuun Rodokselle. ”Erityisesti yli kuusikymppiset näyttävät tekevän ihan tietoisesti valikointia: he haluavat ylläpitää ihmissuhteita, jotka tuottavat myönteisiä tunteita ja hyvinvointia”, Katja Kokko sanoo. Kauppila on saanut hiljattain neljä uutta ystävää. Muutamassa minuutissa Ville vastaa lähtevänsä. Ihmisellä on vahva tarve tulla tykätyksi sellaisena kuin pohjimmiltaan on. ”Tutustuimme aivan hiljattain, viime kesänä. SOSIAALISEN MEDIAN KAUTTA Maiju Kauppila on tutustunut moniin uusiin ihmisiin. Vaikutus muihin yritetään tehdä aidon minän sijasta esimerkiksi tietynlaisen roolin kautta”, Lähteenkorva sanoo. 27–36-vuotiaana he sijoittivat ystävät kolmannelle sijalle kodin ja perheen sekä työn jälkeen. ”Nuorempana moni vaalii tietynlaista vaikutelmaa itsestään. 42 ja 50 vuoden iässä ystävät nousivat naisilla toiseksi tärkeimmäksi elämän osa-alueeksi kodin ja perheen jälkeen. ”Pidän todella tärkeänä, että elämässäni on joukko ihania ystäviä. He taputtavat tiukassa paikassa olkapäälle ja sanovat, että kaikki järjestyy”, Kauppila sanoo. Ystävät saavat minut jaksamaan eteenpäin. Hän kirjoittaa Pinkit korkokengät -blogia ja tekee videoita Tädit tubettaa -kanavalle Youtubessa. Silti hänellä riittää aikaa myös ystäville. VINKKI Lasten kasvu ei selitä ystävien tärkeyttä keski-iässä. Ville Kekäläinen, 27, on yksi heistä. ”Ihmisille kirkastuu yhä paremmin se, mitkä asiat elämässä ovat tärkeitä. Jyväskylän yliopiston Lapsesta aikuiseksi -tutkimuksessa samoja henkilöitä pyydettiin eri-iässä panemaan tärkeysjärjestykseen elämän neljä osa-aluetta: koti ja perhe, vapaa-aika, ystävät sekä työ ja opiskelu. Siellä he herkuttelevat ja kuvaavat ruoka-aiheisia videoita sosiaaliseen mediaan. Toinen selitys ystävien tärkeälle roolille voi olla muutos arvoissa. Ystävien roolin kasvu voi johtua elämäntilanteen muutoksista: lasten aikuistuttua ystäville riittää uudella tavalla aikaa. Huomasimme heti, että meillä on paljon yhteistä, minkä takia varmasti pidämmekin nyt niin tiiviisti yhteyttä”, Kauppila kertoo. Monille tärkeitä ovat juuri suhteet toisiin ihmisiin”, Kokko sanoo. Molemmat myös toimimme nopeatempoisesti, eli saamme esimerkiksi tapaamiset sovittua pikaisella aikataululla.” Jos olet kiireinen iltaisin ja viikonloppuisin, päivitä kuulumiset ystävän kanssa puhelimessa aamuisella työmatkalla. Osan ajasta nappaa työ, joita Kauppilalla on kaksi: päivätyönsä lisäksi hän tuottaa sisältöjä somekanaviin sivutyönään. Hänet tunnetaan drag-artisti Linnea von Kattendamina. ”Lasten kasvu ei selitä kokonaan ystävien roolin kasvamista, sillä koti ja perhe pysyvät edelleen ykkössijalla”, huomauttaa keski-ikää tutkinut tutkimusjohtaja Katja Kokko Gerontologian tutkimuskeskuksesta. Näin sosiaalinen elämä kuulostaa huolettomilta opiskeluvuosilta, mutta Maiju Kauppila on 56-vuotias valtion virkamies ja elää keski-iän ruuhkavuosia. K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T KOTIVINKKI
Parhaimmillaan se tarkoittaa erilaisia mahdollisuuksia saada tukea. Sitä kuvataan neliosai sessa romaanisarjassa, jon ka viimeisessä osassa lap sena ystävystyneet Elena ja Lila ovat keskiikäisiä. Muutamia vuosia sitten puolison työajat muuttuivat. Toki puolisokin antaa paljon tukea.” Puoliso on kuitenkin vain yksi ihminen, ja mitä tahansa henkistä taakkaa olisi aina hyvä jakaa useamman ihmisen kesken. Tärkeintä on luottamus, joka toisinaan syntyy lyhyenkin kaveruuden perusteella. Iän myötä moni joutuu kohtaamaan esimerkiksi juuri vanhemman sairastumisen. ”Sielujen sympatia kertoo minulle, että toinen on luotettava eikä jaa hänelle uskottuja asioita eteenpäin.” Luottamuksen syntyminen uuden tuttavuuden kanssa riippuu pitkälti ihmisen aiemmista kokemuksista, psykologi Satu Lähteenkorva kertoo. Moniin vanhoihin ystäviin hän on tutustunut työn kautta. MEILLÄKOTONA.FI. * Ystäväpiirin ei tarvitse koskaan olla valmis. Arki muuttuu toisteiseksi, kodin piiriin laitostuu, eikä uusia ystäviä ole enää helppo hankkia, kertoja tunnustaa. Tiiviin tukiverkoston tärkeydestä puhutaan yleensä lähinnä pikkulapsiperheiden vanhempien kohdalla. 3 SYÖPÄÄ SAIRASTAVA Nicola muuttaa ystävänsä luokse. Missä menevät ystävyyden rajat: kuinka vahvasti ihmisellä on oikeus puuttua ystävänsä valin toihin. Jos kasvokkain on vaikea tutustua, aloita keskustelu Facebookin aiheryhmissä. Pauliina Vanhatalo: Toinen elämä (S&S 2018) MITEN YSTÄVYYS muut tuu elämänvaiheiden myö tä. Kauppilan äiti sairastaa Alzheimerin tautia. Keski-ikään kuuluu kutenkin omat tyypilliset haasteensa, joista selviytymiseen tarvitaan muita. Jos kaveripiiri on laaja, mukaan mahtuu usein monenlaisia persoonia. Hän käyttää sanaa luottamusrakenne: jos on aiemmin tullut kipeästi petetyksi esimerkiksi ystävyystai parisuhteessaan, mielensisäinen luottamusrakenne on heikentynyt. VINKKI 78. ”Minulta äidin sairaus vie paljon voimia. Helen Garner: Vierashuone (Atena 2013) OLETKO TEHNYT elämän tärkeät ratkaisut keski ikään mennessä. Nykyisin hän on usein töissä silloin, kun Kauppila on vapaalla. ”Silloin ihmisen kyky luottaa kehen tahansa on tyypillisesti hauras, ja hän tarvitsee luottamussuhteen syntyyn enemmän toistoa, kuten tapaamisia ystävän kanssa.” Toiston avulla voi pikkuhiljaa vakuuttua siitä, että uuteen ystävään voi luottaa. ”Toisilla ei ehkä ollut silloin niin paljon aikaa ystävyydelle.” Kauppilalla oli pitkään tapana viettää iso osa vapaa-ajasta puolison kanssa. ”Melkeinpä jokaisesta työpaikastani elämääni on aina jäänyt vähintään yksi hyvä ystävä.” Pitkiin ihmissuhteisiin mahtuu väistämättä erilaisia vaiheita. Kauppilalla ei ole lapsia, ja hänen elämänsä on siksi ollut monessa suhteessa vapaampaa kuin lapsia saaneilla ystävillä. Elena Ferrante: Kadonneen lapsen tarina (WSOY 2018) KIRJA YSTÄVYYDESTÄ × Kauppilasta vuosilla ei ole väliä, ei ystävän ikävuosilla eikä tuttavuuden kestolla. Lasten syntymien myötä ystävyyksiin saattoi tulla vuosienkin mittaisia taukoja. Töistä tullessa pariskunta tapasi kotona ja lähti yhdessä ruokakauppaan tai elokuviin. PITKÄAIKAISIMMAT YSTÄVÄT ovat pysyneet Maiju Kauppilan elämässä mukana parikymppisestä lähtien, 36 vuotta. Ystävien seurassa saan tärkeää lisäenergiaa. ”Ystävät paikkaavat syntynyttä tyhjiötä.” Juuri nyt tarve ystävien tuelle onkin suuri
Millaisen rytmin voisit sopia oman kaverisi kanssa. Testaa viiden kysymyksen avulla, miten voisit olla jatkossa parempi ystävä. Mielitreeni TULE PAREMMAKSI YSTÄVÄKSI Toimivassa ystävyydessä on usein kyse arkisista teoista. Miten voisit pitää ystävään yhteyttä nykyistä enemmän. Kun tapaaminen on kalenterissa, sitä ei tule peruttua. 79. 4 KOTIVINKKI . 3 Jotkut ystävykset sopivat, että tapaavat toisiaan esimerkiksi kerran kuussa tiettynä päivänä. 5 Mitä muutoksia omassa arjessasi pitäisi tapahtua, jotta voisit jatkossa vastata useimmiten myöntävästi ystävien treffikutsuihin. Mistä voisit etsiä uusia ihmisiä elämääsi mahdollisimman matalalla kynnyksellä. 1 Mistä välistä löytäisit jo tänään varttitunnin ystävän kuulumisten kysymiseen puhelulla tai viestillä. 2 Mikä olisi sinulle helpoin tapa tutustua muihin
”Nukkumaan mennessä pelkäsin, etten enää herää” TEKSTI HEINIMAIJA HIRVONEN KUVAT SUVI ELO 80. Kokemuksen kautta Kirsi-Marja Raitaselta, 53, katosi yhtäkkiä puheja liikuntakyky. Hän opetteli taidot uudelleen eikä murehdi enää sitä, mihin ei pysty. MEILLÄKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 81
Kun olin ollut sairaalassa noin kuukauden, sain huonetoverikseni 90-vuotiaan naisen. Laboratoriosta poistuessani en pysynyt pystyssä omin jaloin, vaan kaksi hoitajaa talutti minua. Minulla saattoi olla jano tai vessahätä, mutta en pystynyt sanomaan sitä. Mietin, miten he pärjäävät, jos minä en selviä. Tämä on tulehdus ja tulehdukset paranevat. Kirjoitin surkeammin kuin ekaluokkalainen. Katselin vierestä, kuinka hän petasi sänkynsä joka aamu. Vietin sairaalassa yhteensä kolme ja puoli kuukautta. Kesti kauan ennen kuin pystyin ymmärtämään lukemaani. Minut lähetettiin suoraan Turun yliopistolliseen keskussairaalaan. Yritin pysyä mukana lasteni elämässä kyselemällä koulusta ja harrastuksista, mutta en oikein pysynyt perässä. Jatkoin sänkyni petaamista, vaikka huonekaverit vaihtuivat. Katso, millaista kirjoitusta, hän sanoi isälleni. Ystävieni mukaan puheestani oli vaikea saada selvää. Ensimmäisellä kerralla sängyn petaamiseen meni yli puoli tuntia. Lopputulos oli hirveä ja olin aivan poikki, mutta ainakin olin yrittänyt, vaikka istuin pyörätuolissa. Hetken päästä löysin itseni pyörätuolista. LÄÄKÄRIT OLIVAT OIREISTANI aluksi yhtä ymmällään kuin minäkin. Hakeuduin lääkäriin. Yhtenä päivänä sänkyni viereen oli tuotu pyörätuoli. Yritin korjata askeliani, mutta jalat veivät väkisin vasemmalle. Mietin, että tännekö minut tuotiin ja jätet tiin. Aluksi selasin lehdistä vain kuvia, koska rivit hyppivät silmille. Osastolla kuntoni jatkoi huononemistaan, mutta en itse oikein ymmärtänyt sitä. Ulkoillessa harmittelin, että en pääse pyörätuolilla lumihankeen. Viikon kuluttua, kun menin uudestaan lääkäriin, kuljin jo pitkin seiniä. Hän piirsi kirjaimen malliksi ja minä tein perässä. Minulla oli hätä miehestäni, 9-vuotiaasta tyttärestäni ja 12-vuotiaasta pojastani. Myös mieheni ja lapseni vierailivat. Y htenä aamuna lenkille lähtiessäni huomasin, että en pysty kävelemään suoraan. Mielessä kävi, että muna opettaa kanaa. Iltaisin nukkumaan mennessä pelkäsin, että mitä jos en aamulla herääkään. Lukemista harjoittelin itse. Aluksi opetin rollaattorin käyttöä samalla osastolla olleelle iäkkäälle potilaalle, ja yhtäkkiä minullakin oli rollaattori. Suurin pelkoni oli, että mieheni ei jaksa yksin kahden lapsen kanssa ja he joutuvat erilleen toisistaan. Nojasin toisella kyljellä sohvaan, kun en muuten pysynyt pystyssä, ja tein liikkeitä hänen perässään. Hulluttelimme tyttäreni kanssa niin, että hän istui pyörätuolissa, ja minä yritin työntää häntä eteenpäin. Vähitellen se alkoi sujua. Mietin, että minä olen 42-vuotias: miksi minä en tee noin, jos hänkin pystyy. Olin kotilomalla sairaalasta ja tyttäreni opetti minua konttaamaan. Kyllä se aika paljon harmitti, että piti opetella uudestaan asioita, jotka oli osannut koko elämänsä. KOTILOMALLA SAIRAALASTA 9-VUOTIAS TYTTÄRENI OPETTI MINUA KONTTAAMAAN. Sitten keksin ottaa avuksi viivoittimen. Sitten keksin kontata mäen ylös ja laskea pulkalla alas. Ihmettelin, että mitä tuo täällä tekee: enhän minä tarvitse sellaista. 82. Oireeni pahenivat nopeasti. Välillä turvauduin huumoriin. Makasin ensiavussa laitteiden ja piuhojen keskellä, enkä saanut ulos ääntäkään. Elettiin marraskuuta 2008. Saatoin nukkua kolme tuntia päivällä ja normaalit yöunet siihen perään. ÄITI, OTA MINUSTA MALLIA , 9-vuotias Tuulia kannusti. Eräänä päivänä äitini näki vihon. MEILLÄKOTONA.FI. Vanhempani kävivät katsomassa minua sairaalassa lähes joka päivä. Äitini opetti minua kirjoittamaan kirjain kerrallaan. Tunsin oloni turvattomaksi, kun en tiennyt, mitä tapahtuu. Minulla epäiltiin punkinpuremaa, MS-tautia ja vaikka mitä. Käsialani huononi sivu sivulta ja sanat menivät päällekkäin. Lääkäri ei ollut erityisen huolissaan, vaan kehotti seuraamaan tilannetta ja tulemaan uudestaan, jos vaiva jatkuu. Aina yhden lauseen luettuani pysähdyin miettimään, mitä se tarkoittaa. Se voi tulla esimerkiksi flunssan jälkitautina, mutta minun kohdallani syytä ei tiedetä. Liikuntakyvyn lisäksi myös sanat alkoivat kadota. Varsinkin alkuvaiheessa olin katkera ja mietin, miksi tämän piti tapahtua juuri minulle. Aluksi pääsin sairaalasta viikonloppulomille vanhempieni luokse omakotitaloon. Olen äärettömän harvinainen poikkeustapaus. Käsilaukussani oli vihko, johon kirjoitin aikani kuluksi pieniä merkintöjä. Söin antibiootteja ja olin koko ajan väsynyt. Silloin ajattelin ensimmäisen kerran, että kyllä minä tästä selviän. Lopulta saatiin selville, että oireeni johtuvat pikkuaivotulehduksesta
En yleensä osaa sanoa ihmisille vastaan, vaan luovutan helposti. MIEHENI JA LASTENI TAKIA ON OLLUT PAKKO YRITTÄÄ. Vähitellen tasapainoni parani niin paljon, että sain alkaa harjoitella kävelysauvojen kanssa kulkemista. Mieheni ja lasteni takia on ollut pakko yrittää. VÄLILLÄ OLEN MUREHTINUT sitä, että perheeni on jäänyt tämän kaiken keskellä heitteille. ERITYISEN TÄRKEÄÄ minulle on ollut liikuntakyvyn palautuminen. Tässä asiassa en kuitenkaan ole halunnut antaa periksi. KOTIVINKKI . Yhtäkkiä mieheni jäi yksin huolehtimaan kaikesta tietämättä, tulenko minä ikinä kuntoon. Muistan, kun fysioterapeutti yritti opettaa minulle keppien käyttöä, mutta olin niiden kanssa koko ajan solmussa. Kävin kuntoutuksessa viitenä päivänä viikossa: fysioterapiassa, toimintaterapiassa, puheopetuksessa ja neuropsykologisessa kuntoutuksessa. En ollut ikinä kiinnittänyt huomiota sellaisiin asioihin. Kun pääsin eroon pyörätuolista, sain tilalle rollaattorin. 83. Vasta jälkeenpäin olen ymmärtänyt, miten raskasta sairastumiseni on ollut miehelleni. Ennen sairastumistani olin varsinainen kanaemo: hoidin lapset, työni sekä kotityöt ja olin tarkka, ettei meillä koskaan syöty eineksiä. He ovat olleet minulle suurin syy selviytyä. Minua on hoidettu hyvin, mutta he jäivät yksin. Yhdeksänvuotias tyttäViisi vuotta rinnalla kulkenut henkilö kohtainen avustaja MarjaLiisa Jyrkkänen on suuri tuki. Hän tokaisi, että sinä et opi näitä ikinä. Heillekin olisi tehnyt hyvää puhua asioista. ”On tärkeää, että hän on pitänyt minua normaalina ihmisenä eikä ole paaponut”, KirsiMarja Raitanen sanoo. Huomasin, ettei minun tarvitse jäädä pöllöksi. Lapsemme ovat olleet hirveän reippaita ja pärjänneet koulussa hyvin, mutta totta kai tämä on vaikuttanut myös heihin. Siitä sain voimaa uskoa itseeni, että ihan varmasti opin. Keskittyminen väsytti aivoja niin paljon, ettei sen lisäksi jaksanut muuta kuin syödä ja nukkua, mutta onnistumisista sain voimaa. Olemme olleet yhdessä 35 vuotta. Kaupassa käydessä huomasin, miten paljon on ihmisiä, jotka kulkevat rollaattorin kanssa. Olen luonteeltani sellainen, että annan aika helposti periksi. HE OVAT OLLEET MINULLE SUURIN SYY SELVIYTYÄ. Viime elokuussa jätin kepitkin pois
Sillä tavalla pääsin vähitellen osallistumaan heidän elämäänsä. Viime elokuussa hän pystyi luopumaan apuvälineistä. reni varmisteli aina kouluun lähtiessään, olenko kotona, kun hän tulee takaisin. Jos menimme yhdessä jonnekin, he tulivat mieluummin bussilla tai pyörällä perässä. Ennemminkin se on ollut niin, että äiti saa pärjätä. Pitkään Tuomas ja Tuulia kääntyivät isänsä puoleen aina, kun he tarvitsivat apua vaikka koulutehtävissä. Teini-iässä lapsiani varmasti vähän hävetti, että muiden äidit käyvät töissä ja minä kuntoutuksessa. HYVINVOINTI NÄKYY HYMYSSÄ 02 /2 01 9 | xx xx xx xx x Saatavana apteekeista, Stockmann ja Sokos -tavarataloista sekä Emotioneista YOTUEL ALL-IN-ONE -hammastahnalla hampaiden valkaisu on turvallista, nopeaa ja vaivatonta. Heitä myös nolotti kulkea minun kanssani taksilla. Olen joutunut tekemään töitä saadakseni äidin paikkani takaisin. Samalla he kertoivat minulle päivän tapahtumista, koulusta ja jääkiekkotreeneistä. Otin tavakseni hieroa heidän kipeitä hartioitaan tai jalkojaan, kun iltaisin istuimme sohvalla. Hänelle jäi sellainen pelko, että äiti joutuu taas sairaalaan sillä aikaa, kun hän on poissa. Tuntui pahalta, etten ollut vanhempana samanvertainen. Nyt Kirsi-Marja Raitanen kävelee sen kymmenessä minuutissa. Muistan, kun pyysin heitä välillä kävelemään ulos kanssani. On hyvä, että perheeni ei ole missään vaiheessa alkanut paapoa minua. Tytär vastasi, että joo, mutta vähän pimeämmällä. Kokeile ja nauti kauniista, valkoisemmasta hymystä! YOTUEL.FI. Patentoidun koostumuksen ansiosta se puhdistaa hampaat pintaa syvemmältä. Mies on luovuttanut minulle kotityöt takaisin yksi kerrallaan ja näyttää Vielä muutama vuosi sitten kodin viereisen korttelin kiertämiseen meni lähes tunti
Teen selviytymistyötä edelleen. Itse en osaa ajatella niin. Pystyn käymään yksin lähikaupassa tai kirjastossa, mutta haaveilen, että uskaltaisin lähteä jonakin päivänä kauemmaksi – vaikka kaupungille. Marja-Liisan ansiosta uskalsin aloittaa sovelletun laOLEN JOUTUNUT TEKEMÄÄN TÖITÄ SAADAKSENI ÄIDIN PAIKKANI TAKAISIN. siltä, että takaisin hän ei niitä enää halua. Jollen jaksa, minun ei ole pakko. Ryhmästä on tullut minulle mielettömän tärkeä. Ihmisten kanssa jutellessa huomaa, että muillekin on tapahtunut pahoja asioita, mutta silti he jaksavat päivästä toiseen. viksen eli lavatanssijumpan. Selviän itsenäisesti arjessa ja olen uskaltanut kokeilla jotakin uutta. Elämässä on paljon tärkeämpiä asioita.” *. Olen kiitollinen siitä, että olen selvinnyt näin pitkälle. Helposti vaadin vieläkin itseltäni liikaa ja sellainen olin ennen sairastumistanikin. Sairastuminen on opettanut minua hidastamaan. SAIRAUDESTA KUULLESSAAN monet ovat tulleet sanomaan, että oletpa sinä selviytynyt kovista jutuista. Eräs ihminen lohdutti, että älä murehdi sitä, mitä et pysty tekemään, vaan nauti siitä, mihin pystyt. Hän on luonani kahtena päivänä viikossa ja vie minut asioille ja paikkoihin, joihin ei muuten tulisi mentyä. Puolisoni tokaisee välillä, että mene nukkumaan siitä. Nykyisin selviän kaikista kotiaskareista itsenäisesti, mutta sanat ovat välillä hukassa ja iltaa kohti ne hukkuvat vielä enemmän. Jos koti ei ole imuroitu, niin entä sitten. Nykyisin yritän olla itselleni ja muille armollisempi. Kaipaan entisestä elämästäni työntekoa. Jos pölyt ovat pyyhkimättä, niin antaa olla. Aivot kuormittuvat niin helposti. Joka päivä tulee vastaan jotakin uutta. Ennen sairastumistani työskentelin 15 vuotta elektroniikka-alalla. Henkilökohtainen avustajani Marja-Liisa Jyrkkänen on ollut kullanarvoinen. Minulle tulee ahdistava olo, jos ympärillä on paljon ihmisiä ja melua. Ensimmäisellä kerralla olin niin turhautunut, että olisin kävellyt pois, ellei Marja-Liisa olisi ottanut kädestä kiinni. Pelkään, että minulle tapahtuu jotakin, kun tämä sairauskin tuli niin yhtäkkiä. Yhtäkkiä omat asiat ovatkin paremmin kuin luuli. En jaksanut odottaa, että joku muu tekee, vaan tein itse. Haaveilin pitkään töihin palaamisesta, mutta nykyisin ymmärrän, ettei se ole mahdollista
Katso superherkullinen resepti: meko.fi/uunifetaperunat. meilläkotona SEU R A A M EI TÄ meilläkotona_fi Tervetuloa kotiin! Löytyykö Aalto-vaasi. Näyttääkö kotisi samalta kuin muiden kodit. Kahdella suklaalla ainakin! Katso resepti: meko.fi/perinneruokaaprkl Taidetta kotiin Sisustussuunnittelija Maru Hautala hankki uuden maalauksen. Katso ohje: meko.fi/spiraalineulesukat Uunifetaperunat Kokeile hitiksi nousseen uunifetapastan muunnosta. Testaa, mitä suosittuja sisustusesineitä ja asioita kodistasi löytyy: meko.fi/kotitesti Mannaa Herättääkö mannapuuro ilon läikähdyksen. Hän lupaa antaa vinkkejä asetelman tekoon. Lue lisää Marulla-blogista: meko.fi/marulla Neulo ihanat spiraalisukat Näyttävä pitsineule syntyy säännöllisiä langankiertoja ja kavennuksia vuorotellen
KOTIVINKKI . 87. Ristikko RISTIKON RATKAISU meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa sudoku
Joka kolmas aikuinen kärsii unihäiriöistä. Hermostuneisuus . Nukahtamista helpottamaan: 1-2 tablettia illalla, 1/2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saatavilla apteekeista ilman reseptiä. Lue pakkausseloste ennen käyttöä. Käyttöä ei suositella alle 12-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville. Saatavilla ilman reseptiä. Käyttö perustuu pitkään jatkuneeseen käyttöön. Ärtyneisyys . Sedix ® (Passi. ora incarnata), perinteinen kasvirohdosvalmiste. Henkisen stressin oireet ovat tavallinen syy, jos et saa iltaisin unta. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Perinteinen kasvirohdosvalmiste Sedix on tarkoitettu lievittämään lieviä henkisen stressin oireita ja helpottamaan nukahtamista. Sedix lievittää lieviä henkisen stressin oireita ja helpottaa nukahtamista. Hoidon kesto ei saa ylittää kuutta kuukautta. Päivitetty 30.11.2016 Sana Pharma Medical AS | Enebakkveien 117 A, 0680 Oslo, Norge | www.sanapharma.fi | info@spmedical.fi Saatavilla apteekeista . Helpottamaan nukahtamista Käytetään lieviin henkisen stressin oireisiin: Oletko rauhaton, etkä saa unta. Jos oireesi pahenevat tai eivät lievene 2 viikon jälkeen, ota yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin. Valmistetta käytetään lievittämään lieviä henkisen stressin oireita, kuten hermostuneisuutta, levottomuutta tai ärtyneisyyttä sekä helpottamaan nukahtamista. Levottomuus . SPM_SE_AD_eeva_230x297_0219.indd 1 04.02.2019 15.11.21. Lue lisää: www.sedix.. Sedix ® (Passi. Lievittämään väliaikaista henkistä stressiä: 1-2 tablettia aamulla ja illalla. ora incarnata) on perinteinen kasvirohdosvalmiste, jolla ei ole havaittu haittavaikutuksia
Ja kun tästä elettiin vielä päivä vanhemmaksi, huomasin vähemmän yllättävästi harmaantuneeni vastoinkäymisten edessä, joten parta piti ajaa: Otin partavaahtogeelipurkin käteen mutta en keskittynyt. Olin siinä pihalla sitten hieno berberi päällä, käsissä uudet joululahjaksi saadut kauniit nahkahanskat ja sylissä aivan liian pieni pussillinen hiekkaa. Iloa lisää se, että sellaisina harvinaisina päivinä, kun jostain syystä ei saa nauraa itselle, voi nauraa jälkikasvulle. Jos nyt edes saisi polun talolta autolle turvalliseksi. Olin ihan itse, omin pikku kätösin, laittanut maalipurkin kannen kiinni. Elämä olisi kovin tylsää, jos ei saisi jatkuvasti nauraa itselleen. HIEKOITUSHIEKKAA EI OLLUT , joten kävin ostamassa pari pussia hätätarpeiksi Tokmannilta. No, muuten meni ihan nappiin, paitsi että laitoin sen työhanskan oikeaan käteen, vaikka olen vasenkätinen. Yksi lapsista oli lähdössä jonnekin vähän kauemmas ja pakkaili: ”Äiti, huomenna meen ja pitäis näitä vaatteita kattoo vähän tässä illalla, ja osa on likaisia… Niin että eikös se mee niin, että puol tuntia kone pesee ja puol tuntia kuivuu?” * AUTO OHJAUTUI METSÄN PUOLELLE. Kas näin: Me asumme tähän aikaan vuodesta lasivuorella. Mietin että kun alan heitellä sitä hiekkaa ympäriinsä, niin hanskat menevät pilalle. Eli mäen päällä, joka on täysin jäässä joka suuntaan. Mikäli, Nasa, tarvitsette valokuvia sieltä, niin voin toimittaa. Ja kolmannella kerralla lumikasassa. Kun sitten olin koko pussin tyhjentänyt, huomasin, että se työhanska, jolla pitelin pussia, oli oikein puhdas, kun taas vasemman käden uusi soopelinnahkahanskani oli entinen. Aina kun katsoo peiliin, sieltä katsoo takaisin sarjakuvahahmo. Suoritus oli olympiatasoa. Ajattelin, että kyllä se riittää, kun on hanska siinä kädessä, joka hiekkaa levittää. Siinä vaiheessa myönnyin ajatukseen, että ehkä sittenkin tarttis hiekoittaa. Seuraavalla kerralla, kun tulin ylös pihaan, jouduin tulemaan niin vauhdilla, että olin tutussa ruusupenkissä. Hiekoitettavaa olisi ehkä sata metriä eli millään pikkulapiolla se ei onnistu. Nyt on sitten aika valkoinen takakontti muuten mustassa autossani. Niinpä se olikin väärinpäin, joten se kama suihkusi seinille, lattialle, ikkunaan, puhtaiden pyykkien päälle ja aamutakilleni. MUTTA EI SE TUOHON JÄÄNYT. Siksi olen luopunut koko ideasta ja ottanut ohjenuorakseni vanhan viidakon sanonnan: ”Kyllä se juhannukseen mennessä taas on ihan jees.” Kun ajoin ensimmäistä kertaa jäämäkeä alas, auto meni linkkuun ja ohjautui metsän puolelle. KAIKESTA HUOLIMATTA parasta elämässä on arjen komiikka. Se on ilo maailmassa, joka on täynnä ahdistusta, kurjuutta ja pelkoa. Pääsin sieltä pois, kun hain moottorisahan ja sahasin yhden puun tieltä. 89. K U V A S U V I E L O KOTIVINKKI . Menin siis hakemaan työhanskat, mutta jaksoin ottaa vain toisen. Ihan hiukan tuli tyhmä olo, mutta varmasti sekin oli vain oppimiskokemus ja kasvatti luonnetta, joka on jälleen muutaman kilometrin pidempi ja yltää jo Venukseen saakka. Seuraavana päivänä kuljetin viiden litran avattua maalitonkkaa auton takakontissa. PÄÄSIN POIS, KUN SAHASIN PUUN TIELTÄ. S itä joskus oikein ihailee itseään, että kuinka tyhmä voikaan olla. Oman elämänsä Aku Ankka Roope Lipasti Kirjoittaja on Ankkalinnan kansalainen
MANAAJA Elämänasenne perusnegatiivinen ja motto ”Jos vielä yhden kesän näkisi”. Kylvää ympärilleen puklurättejä, pikku autoja ja noroviruksia. MAIJA KANGASLUOMA. Kuuma lista TAVOITESERKKU Hyveellinen lääkis opiskelija, johon kaikkia muita suvun nuoria aina verra taan. RUUHKAPERHE Pelätty kokoonpano, jonka jäljiltä sohvas sasi on tahmaisia kädenjälkiä ja perin tövaasisi pirstaleina. Hänet tavattuasi sydämestä alkaa välittömästi ottaa ja kotona haista kosteusvauriolta. SUPERMUMMO Yhteen kokoava voima, joka järjes tää täyden palvelun joulut, pääsiäiset ja nimi päivät 30 hen gelle. ”Kuulitko, että Ritva remontoi vanhasta navetasta jooga studion ja ryhtyi paleovegaaniksi?” 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Sukuvikoja Perhe on paras – ja pahin. SUKUKRONIKKA Kollektiivinen muisti, jolta voit tarkistaa, mikä oli Ailitädin kolmas nimi tai minä vuonna ukki osti tele vision. BOHEEMI Suvun Suuri Persoona, jonka tempauksille vähän hymähdellään. Kunniatehtävä nä kitkeä rikkaruohot sukuhaudoilta. Löytyykö suvustasi näitä arkkityyppejä. Tuntia myöhemmin päässäsi surraavat eduskunta vaalit, suonikohjuleik kaukset ja naapurin Sepon uusi Audi. ”Voi sitä Mikko serkkua, nyt se on lähdössä vapaaehtois töihin Nepaliin!” JAARITTELIJA Puhelias setä tai täti, jonka pihteihin juutut sukujuhlissa. Leikittää lapset, neuloo sukat ja petsaa mökin terassin
91. Aina mukana! K U V A H A N N E S P A A N A N E N SEURAAVA ILMESTYY 27.3.2019 HURMAANNU UUSISTA SALAATEISTA KEVÄÄN TRENDIT! MUOTI, SISUSTUS JA KOSMETIIKKA Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa PIDÄ PUOLESI JA OPETTELE TERVETTÄ RÖYHKEYTTÄ meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI
Haluatko myydä asuntosi kätevästi. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Vuokraturva on tutkitusti* tunnetuin ja kokonaisuudessaan paras vuokravälittäjä. 010 2327 400, www.myyntiturva.?. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. Käytämme mm. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. p. 010 2327 300, www.vuokraturva.