meilläkotona.fi I 6 I 9.?3.?2022 I 9,90?€ OHJE SINULLE! MUHKEA KUPLANEULETAKKI 14 × + Italia lautasella! KEINO PARANTAA IHMISSUHTEITA: KOHTAA HUONOT PUOLESI ANMARI TEKEE TERAPEUTTISIA POM POM -RYIJYJÄ KIINTEISTÖNVÄLITTÄJÄN KEKSELIÄS KOTI HANGOSSA Rakastu uudelleen KEVÄÄN VÄRIT KEITTIÖÖN PALJUBUUMI Kylpypaikasta pihalla tuli arjen luksusta NDUJA-PASTA, KUKKAKAALILASAGNE, PIZZATASKUT AIRFRYERISSA & PANNACOTTAPIIRAKKA YLI KYMMENEN AMMATIN KATARIINA, 50 ”Tärkeintä elämässä on uskaltaa etsiä”
03 5656 6966 | LIPUT 14/7€ | VAPRIIKKI.FI – kädellisten tarina 25.2.–23.10.2022 Touring in association with Nomad Exhibitions. APINAT MUSEOKESKUS VAPRIIKKI | ALAVERSTAANRAITTI 5, TAMPERE | PUH
Nyt puhelimeni näytössä ovat jo uudet haaveet ja kuvat. Kun lähdin koiran kanssa ulos, törmäsin naapuriasunnon omistajiin. Kävi siis paremmin kuin hyvin, ja olen siitä valtavan kiitollinen. Jännittävä kevät tiedossa! Unelmakartta puhelimessa iiris.vonknorring@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Olin viettämässä etätyöviikkoa kauniissa kesäkaupungissa. Se on asunto yli satavuotiaassa talossa merenrantakaupungissa, johon kutsuin viime kesän päätteeksi ystäväni tanssimaan ilotulitusten alle rannalle. Etsiminen väsytti ja takaiskut harmittivat. Uskon, että kun haaveet ovat konkreettisina mielessä, ne on helpompi saavuttaa. Tein miniunelmakartan: etsin kuvan ihanasta mökistä ja samalla löysin hauskan kuvan kaveriporukasta tanssimassa diskopallon alla. SE EI OLE SAMANLAINEN merenrannalla seisova pieni vanha talo ruutuikkunoineen kuin puhelimeni kuvassa, enkä ole tanssinut vielä diskopallon alla. Mökkibuumissa nopeuskaan ei aina riittänyt, olisi pitänyt olla ultranopea. Kahlasin somea ja mökkivälityssivustoja ja lähetin tukun viestejä. Latasin sen puhelimeni taustaksi, jonka näen joka kerta, kun otan puhelimen käteeni. Muutaman kuukauden päästä vapaa-ajankoti tipahti syliini. Aloin jutella heidän kanssaan, ja selvisi, että asunto olisi vapautumassa vuokralle. PÄÄTIN LYÖDÄ HANSKAT tiskiin mutta en luopua unelmastani. Muuttokuormani lähti kuukauden päästä. (Huomasin kaipaavani myös juhlia.) Asettelin kuvat pöydälle ja otin niistä kuvan. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki H aaveilin pitkään kesämökistä ja etsin sopivaa. Sitä oikeaa ei löytynyt, tai joku muu ehti ensin. 3. Järjestimme hauskoja viini-iltoja ja mökkiviikonloppuja ystävieni kanssa. JUHLAT ALKOIVAT HETI
25 Turhakkeesta lemppariksi Vohvelirauta on yllättävän monikäyttöinen kapistus. 42 Takillinen kuplivaa Herkullinen neuletakki syntyy muhkeasta langasta hauskalla kuplaneuletekniikalla. Ulko kylvystä tulikin parasta arkiluksusta. 38 ”Pom pomit ovat terapeuttisia” Anmari af Hällströmin tekemiä pom pom -seinävaatteita saa silitellä. 22 ”Yksinäisyys on yhtä normaalia kuin nälkä” Tutkija Niina Junttila uskoo, ettei yksinäisyys välttämättä estä hyvää elämää. 11 Vähän mutta hyvää Kevään muodikkain meikki on luonnollinen ja hoitava. MEILLÄKOTONA.FI. 26 Kalliolla kukkulalla Hankolainen kiinteistönvälittäjä Nana Hyry muutti muunneltavaan kerrostalokotiin, kun lapset alkoivat lentää pesästä. Ei ikinä, Marika Koskimäki ajatteli, kunnes miesystävä peruutti paljun hänen pihalleen. 14 Pulahdus onneen Löytyykö palju tai poreallas jo teidänkin pihaltanne. Triojäätelön värit! Kuplaneule tekee hauskan pinnan hempeään kevät neuletakkiin. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 9 Katse kohti taivasta Muuttolinnut, sieltä ne tulevat! Vinkit, missä voit tehdä ensibongaukset. 34 Ilo tuli keittiöön Nyt on aika antaa mustan väistyä ja värittää keittiö raikkailla, keväisillä sävyillä. = kannessa 4. Viime vuosina niiden suosio on kasvanut kohisten. 48 Nonnan jäljillä Tee Italian klassikkoherkut uudella tavalla: paista panzerottit airfryerissa, leivo pannacotta piirakaksi ja kokoa lasagne kukkakaalista ja kasvisjauhiksesta. 46 Vink vink! Kodinkoneiden kevätsiivous Marttojen asiantuntija kertoo, miten puhdistat kahvinkeittimen, pesukoneet, pakastimen, uunin ja mikron ilman tehopesuaineita. 42 34 14 Kodin kevätfiilis syntyy pastellisten värien lisäksi luonnon materiaaleista, kuten juutista ja puusta. 13 Limeä ja lehtivihreää Kirpakan vihreät lenkkarit tai sohvatyyny kiinnittävät huomion. 12 Saavu jo, viljelykausi! Uusi puutarhakirja johdattaa varmasti kohti kevättä. 10 ”Lapset opettivat sanomaan kiitos” Näyttelijä Sari Puumalainen rentoutuu kotiterassilla ja mahdollisimman hikisessä jumpassa
Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Minusta Vakiot 57 Löydä syy haltioitua Luonto ja sykähdyttävä näkymä voi tuoda konkreettista apua alakuloon. Mikä on keittiösi luottokodinkone. Useimmiten sen kulhossa pyörii taikina, mutta myös raasteet ja vaahdotukset syntyvät luotettavasti pienistä sivuäänistä huolimatta.” ”Kahvikoneemme jäi vuosien varrella vähälle käytölle, kunnes etätyöskentely kotona ja kaipuu kahviloihin muistuttivat sen olemassaolosta. lakko tai tuotannolliset häiriöt). 66 ”Jouduin taistelemaan hoitoni eteen” Leena Yliportimo etsi vuosia apua krooniseen sairauteensa. Nyt vastajauhettu latte macchiatto on arjen uusi iloni.” KOTIVINKKI . Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Anni Alatalo, Annika Elomaa, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström (perhevapaalla), Anna Wilkman Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Antti Holma, Anna-Katri Hänninen, Anneli Juutilainen, Krista Keltanen, Jonna Kivilahti, Tuukka Kiviranta, Kristiina Kurronen, Emmi Laukkanen, Sanna Lehto, Raisa Mattila, Satu Nyström, Viivi Mujunen, Timo Pyykkö, Leena Raivio, Vesa Ranta, Virpi Salmi, Anu Vallinkoski, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2022 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 58 ”Elämässä tärkeintä on etsiminen” Kirjailija Katariina Vuori kertoo, miksi on uskaltanut tehdä poik keuksellisia valintoja. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. ”Mihin me muka tarvitsemme vedenkeitintä, ajattelin, kunnes huomasin, että aika moneen: uutterasti se purputtaa juuri oikean lämpöisen veden teehen ja pikakahviin sekä lämmittää esiteinin nuudelit.” ”Parikymppinen yleiskoneeni on keskivertoa tukevampaa tekoa. 62 Uskallatko kohdata kurjat puolesi. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. 3 Pääkirjoitus 6 Me kodittajat 72 Ristikko 73 Antti Holma 74 Kuuma lista 75 Ensi numerossa 66 ME/CFS:ää sairastava Leena Yliportimo sai selitellä oireitaan vuosikaudet ennen avun löytymistä. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Pienellä Yoda-koiralla on ollut iso rooli kuntoutumisessa. 5. Ihmissuhteet paranevat, kun olet sinut heikkouksiesi kanssa. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim
Tätä syötiin perinteisesti keitettyjen perunoiden kanssa. Edesmennyt äitini oli lama-aikana pitkään työttömänä, ja usein koulusta tullessani omakotitalomme oli vallannut huumaava tuoreen pullan tuoksu. Tuloksena oli täydellisen sileä ja maukas tummanpuhuva liemi, jossa oli mureita ja laadukkaita naudanlihapaloja sekä venäläistä suolakurkkua. Tämä oli 1990-luvun alun lama-ajan kestohitti lapsuuskodissani. Myös broilerinkoivet riisipedillä ja ananaspaloilla tuo lapsuuden mieleen. REIJA, VANTAA KANANMUNAKASTIKE ja perunamuusi. Mikään ei voittanut tuoretta pullaa lasillisella kylmää maitoa! Kerran äitini oli jättänyt pullat keittiön apupöydälle jäähtymään. ELISA, KONTIO Mannapuuro vie minut 1970-luvun mummolaan. Hän ei voinut sietää sipulia tai valkosipulia, joten maku haettiin muualta kuin näistä lisämausteista. HELENA, ESPOO ISÄNI EI OLLUT muuten mikään ruoanlaittaja, mutta hänellä oli muutama bravuuri, joiden voittanutta ei ole. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). HEIDI, HELSINKI SAUNAN JÄLKEEN isä keitti höyry makkaraa, joka oli meille lapsille suurta herkkua. Yksi näistä oli täydellinen stroganoff. Mikä ruoka vie sinut lapsuus muistoihin. Omille lapsilleni en ole näitä toistaiseksi valmistanut, mutta välillä he saavat kuulla siitä, millaisia ruokia lapsuudessani syötiin. MEILLÄKOTONA.FI. Muistan, miten pidin kerran makkaraani haarukan päässä keittiön pöydän ääressä ja jäähdytin sitä heiluttamalla avoimesta ikkunasta, ja se putosi maahan. Jännitimme, kuinka kipeäksi Taimi tulee, mutta onneksi se selvisi pienellä ähkyllä. Muistan, millaiselta lautaselta söin sitä voisilmän kera. Itku meinasi päästä, mutta isä kävi hakemassa makkaran, pyyhki suurimmat roskat ja kuumensi sen uudestaan. I S O K YSY M YS PULLANTUOKSU vie minut lapsuuteen. SATU, KAJAANI JOUKOSSA VIISAUS TIIVIST Y Y, OSALLISTU SOMESSA #KODIT TAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Minkä uuden taidon haluaisit oppia. Ehkä vielä yllätän heidät kananmunakastikkeella! EVELIINA, HELSINKI meilläkotona.fi Me kodittajat Ruskea kastike ja kuori potut! Äiti muussasi perunat haarukalla ja laittoi paksua kastiketta niiden päälle. 6. Mieletön makuelämys, jota muistelen vielä nytkin, kun isän kuolemasta on reippaasti yli 30 vuotta. Koiramme Taimi oli salaa hiipinyt keittiöön ja ahmaissut kitaansa yli puolet. Oman makkaransa hän antoi minulle ja söi pudonneen itse
En kuorrutellut vaan lykkäsin jokaisen sisään palan valkosuklaata.” Hieno pyllytin, @handmadebymarjut! ”Sain jämälankoja kulumaan, kun kudoin tämän pyllyttimen, pepunlämmittimen tai miksi kukin haluaa kutsua.” # Valintoja, jotka jakavat meitä. Hinta 0,98 € / min + pvm. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Mitä tuli tehtyä. ”Yritän hiukan muutella ohjetta, että saan tehtyä lapaset. K U M M A N K A A. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA.. Ei hyvä.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. 35 % 65 % Kahvi kasvijuomalla Kahvi lehmänmaidolla ”Käytän aina kauramaitoa sekä maun ja koostumuksen takia että ympäristöja eläinoikeussyistä.” ”Kokeilin kauramaitoa, ja lopputulos maistui minusta kahville, johon on lorautettu kermaa. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. ”Ihanan raikkaita ja makeita. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @kasitoidenviemaa tarttui numeron 4/22 Peikonlehti-sukkien ohjeeseen. Katsotaan, mitä tulee!” @taru_eskanen leipoi herkulliset valkosuklaa-sitruunamuffinit. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 31.5.2022 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Osallistut samalla arvontaan
9. #KODIT TAJA K U V A A D O B E S T O C K Osa koskikaroista muuttaa talveksi Suomeen, osa lentää tänne takaisin keväällä. KOTIVINKKI . Ihan parasta KATSE KOHTI TAIVASTA JOKO BONGASIT. Ensimmäiset muuttolinnut saapuvat Suomeen leutoina talvina jo helmikuun lopulla. Tarkkaile peltojen sekä vesien sulapaikkoja. Pelloilla voit bongata kiurun, töyhtöhyypän tai pulmusen ja vesiltä telkän, isokoskelon sekä nokikanan. HANNA-MARI AROSILTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Parhaiten muuttoa pääsee seuraamaan rannikolla, sillä sisämaahan ja pohjoiseen linnut levittäytyvät vasta huhtija toukokuussa. Ensimmäinen massamuuttaja keväällä on harmaalokki
Istumme terassilla myös talvella. Terassilta löytyy myös sohva, puupenkki ja lampaantaljoilla varustettu tuoli. Esimerkiksi Tuohtumus-näytelmässä viime syksynä kävi näin. Kun päässä pyörii liikaa kaikkea, liikunta on paras rentoutumiskeino. Kun salit ovat auki, harrastan tätä viisi kertaa viikossa. Sen jälkeen käytän koiran lenkillä ja lähden metsäkävelylle jonkun ystävän kanssa. Sitten menen saunaan ja saunottuani juon takapihalla siiderin. MEILLÄKOTONA.FI. IHAN PARAS PÄIVÄ Herään kahdeksalta ja syön rauhassa aamiaisen, johon kuuluu joka-aamuinen somehetki, kahvi mustana ja smoothie. Kansallisteatteri juhlii tänä vuonna 150-vuotista historiaansa. K U V A T A D O B E S T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Rentoudun hirveässä hikijumpassa niin, että t-paita on märkänä. Kesälläkin laitan taljoja puupenkille. Se on suomalaiselle yllättävän vaikeaa. Sytytän kynttilöitä… Ja nukahdan puoli yhdeltätoista. Silloin syntyy flow-tila, ja se on tämän ammatin helmiä. 10. Se on kirkastunut nyt, kun tyttäremme ovat aikuisia. Osaan jo aika hyvin. Näyttelijä Sari Puumalaisen lempipaikka on kodin lasitettu terassi. Näytelmä kertoi vihapuheesta. Kun palaan, joku on valmistanut minulle ihanan lounaan. Sari Puumalainen kokoaa keittokirjan teatterilaisten parhaista resepteistä. Siinä oli niin tärkeitä teemoja. IHAN PARAS ROOLI Paras rooli on äidin rooli. Jotenkin sitä miettii, haluavatko aikuiset lapset kuulla äidin neuvoja. Paras Ruoka Sushi Juoma Samppanja Maku Umami Tuoksu Pienen vauvan niskan tuoksu Matkakohde Portugali Kulkupeli Jalat Keittiöväline Terävä veitsi TV-ohjelma Succession Vaate Lenkkarit Musiikki Tanssimusiikki Biisi Bohemian Rhapsody Artisti Stevie Wonder Jäätelö Lakritsijäätelö Elokuva Fanny ja Alexander Herkku Salmiakki Vuodenaika Kesä Huonekalu Ruoka pöytä Kasvi Tuore yrtti Jälkiruoka Crème brûlée Kaupunki Pariisi Iltarutiini Kasvojen puhdistus. IHAN PARAS HETKI Näyttämöllä se hetki, kun tuntuu siltä, että yleisö ja me näyttelijät ikään kuin hengitämme samaa ilmaa. Mutta jos salit eivät ole auki, se on sitten sauvakävelyä, hiihtoa ja porrastreeniä. ”Lapset opettivat sanomaan kiitos” Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Se on niin sanottu akvaario eli lasitettu terassi, jota lämmittää kamiina. Lopuksi katson jotain hömppää telkasta ja alan valmistaa ihanaa illallista. Äidin roolista pitää osata myös luopua, eikä nähdä aikuisia lapsiaan aina vain viisitoistavuotiaina. Hän rentoutuu parhaiten kunnon hikijumpassa tai porrastreenissä. IHAN PARAS NEUVO Lapset ovat opettaneet minua sanomaan kiitos. Siinä on ihana istua, kun tuli palaa, ja samaan aikaan näkee ulos
MONITOIMIVOIDE Esimerkiksi matkoilla kätevä Evolve Organic Beauty Climate Veil SPF 20 sävytetty kasvovoide tasoittaa ihonsävyä, sisältää ikääntymistä ehkäiseviä raaka aineita ja UVsäteiltä suojaavaa nonnano sinkkioksidia. 5. 7. 6. Mádara Cosmic Drops, sävy 2 Cosmic Rose. 2. Kulmakarvat ryhdistävä Gosh Brow Lift Lami nation Gel kulmageeli matkii kulmien lami nointia eli kohotuskäsit telyä, mutta lähtee pois pesussa. 1. Hoita vassa puuterissa on kosteuttavaa hyaluroni happoa. L’Oréal Paris Air Volume 30H kestää tahraamatta ja varisematta. VEDÄ RAJAT Vahvapigmenttisellä NYX Professional Makeup Epic Smoke Liner kynällä voi piir tää ohuet viivat aivan ripsien tyveen tai sutata rokkirajaukset kynän päässä olevan sivelti men avulla. 17,90 e. 6. Punan kirkkaat ja runsaspigmenttiset sä vyt on helppo levittää ja häivyttää. 7. KOTIVINKKI . 8. Hoita va ja kosteuttava, luon nonkosmeettinen Lily Lolo Vegaaninen Huuli puna sisältää ravitsevia viinirypäleensiemen, argan ja auringon kukkaöljyjä. 11. LISÄÄ VALOA Sekoita muutama tippa korostusväriä päivävoi teen tai meikkivoiteen joukkoon tai sivele sitä kasvojen korkeimpiin kohtiin ja silmän sisä nurkkaan. Vähän mutta hyvää Toivelista Kevään muodikkain meikki on luonnollinen ja hoitava. 3. 15,90 e. 14,90 e. 34,90 e. 5. RUSOPOSKI Puna piristää väsyneen ilmeen. 2. KULMAT KOHOLLE Ylösharjatut, tuuheat kulmat ovat muodissa. PUUTERIN KEVEYS Lumenen CC Color Correcting Puuterin ke vyt, pehmeä koostumus vähentää punaisuutta, tasoittaa ihon sävyä ja kiinnittää meikin. 1. 34,90 e. Voit harja ta ripsiväriä useita kerroksia. 4. Valitse sävyttävä päivävoide, kohottava kulmageeli ja ravitseva nudepuna. TUUHEAT RÄPSYT Tuuheat, näyttävät, mustaakin mustemmat ripset ovat tänä kevää nä muodissa. PEHMEYS HUULILLA Nudepunat sopivat kai kille ihon sävyille. Luonnonkos meettinen Zuii Organic Flora Lip & Cheek Cré me sopii poskille ja huu lille. 4. Jos kaipaat lisää väriä, korvaa musta rajaus värillisellä tai nude huulipuna kirkkaan punaisella. 8. 3. 28,90 e. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Muodikkaimman (ja ihanan helpon meikin) keskiössä ovat kuulas iho, siistit mutta luonnolliset kulma karvat ja tuuheaksi harjatut ripset. 13,90 e. 17,50 e
Grünfeld selvittää arkistojen ja haastattelujen avulla, mitä hänen isoäidilleen tapahtui. Tuskin maltan odottaa, että viimeisetkin lumet sulavat ja pääsen kokeilemaan kirjan ideoita käytännössä. MEILLÄKOTONA.FI. Ohjeiden ja vinkkien lisäksi teos esittelee kauniisti kuvattuna neljä eri viljelytavoilla toteutettua puutarhaa: vegaanisen, yhteisöllisen lavatarhan, biodynaamisen ja permakulttuurisen. Kirjassa Frida – tuntemattoman isoäitini tarina Bertholdin tytär Nina F. Olemme intohimoisia pukeutujia ja saaneet niin paljon huomiota siitä, miltä näytämme pariskuntana, että halusimme ryhtyä pitämään tiliä myös dokumentointina meidän meiningistä”, Irja kertoo. AINO KORPELA Heidi Haapalahden viljelyoppaasta löytyy vinkkejä luomuviljelyyn ympäristöä kunnioittaen. HANNA-MARI AROSILTA KUKA ISOÄITINI OLI. Sympaattinen sarja on katsottavissa Yle Areenassa. Myöhemmin hänen poikansa Berthold pääsee pakolaisena Norjaan eikä koskaan puhu vanhem mistaan. Ennen kun siemenpusseja ja lannoitteita alkaa hamstrata kasvukautta varten, kannattaa lukaista Luomutarhuri – Satoa kestävästi ja maata hoitaen. Plus HYVÄN MIELEN KUVIA queer-näkökulmalla – ja pinnan alla viesti tasa-arvosta ja moni muotoisuudesta. HANNA-MARI AROSILTA K U V A T K U S TA N TA J A T Saavu jo, viljelykausi SIELTÄ SE TULEE taas: viljelykuume. ”Kotimaisia ei-binääristen tai queerkansaan kuuluvien tyylitilejä ei oikein löytynyt. Merja Mäki tutki sotaa viisi vuotta Ennen lintuja -romaania työstäessään. Moni historiallinen yksityiskohta muistuttaa nykyajasta. Siinä @nuru_ kinnunen-Instagram-tilin idea, jonka takana on helsinkiläinen vintageyrittäjäpariskunta Irja Nuru sekä Mi Kinnunen. Äiti toivoo naimattomasta tyttärestään parantajaa eikä katso hyvällä, kun tämä pakenee pommituksia kotiin. Juutalainen, prostituoitu, vakoilusta epäilty – ja raskaana. Frida Grünfeld joutuu poliisin rekisteriin Tšekkoslovakiassa 1931. 2 × NAISIA SODASSA LAPSI KAUNIIN KARJALAN Sortavalan maalaiskunnassa Laatokan rannalla Alli toivoo ryhtyvänsä kalastajaksi kuten isäkin. Ruotsalainen Rakkaudesta keramiikkaan esittelee ihmisiä, joille savityöt ovat sekä ammatti että sydämenasia. Sitten kaikki tuttu luovutetaan Neuvostoliitolle, ja edessä on tuntematon tulevaisuus Pohjanmaalla. HANNA-MARI AROSILTA VINTAGEA SYDÄMELLÄ TÄ M Ä O N H E L M I Keramiikkakuume tarttui moneen viime talvena, ja se näkyy yhä myös telkkaritarjonnassa. Kirja käy läpi kasvimaan vuoden aina esikasvatuksesta syystöihin. Puutarhatoimittajana ja -tietokirjailijana työskentelevä Heidi Haapalahti antaa kirjassaan vinkkejä luonnonmukaiseen lannoittamiseen, kasvien siementen keräämiseen seuraavaa kautta varten, maaperän parantamiseen sekä biohiilen valmistamiseen. HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö 12. Tuloksena on onnistunutta ajankuvaa ja evakon raastavaa kotiikävää
10. Hemmottele Love Nature Skin Hydrating Kiwi -hoitolapuilla. 14. 9. Pellava-puuvillainen Kesäpiilo-kangaskassi 28 e, Kauniste.com. 3. 119 e, Samsøe & Samsøe. Uudelleen käytettävät, kompostoituvat puhdistuslaput 6,80 e/12 kpl, Morejoy.fi. 6. 12. 12. Les Pyrenees -julisteessa on vanhojen matkailumainosten iloa. Originsin avokadoa sisältävä täyteläinen Drink up lip butter 17,50, Stockmann. 9. 4. 7. 6. 13. 14. 8. 1. Huonekalutehdas Norosen Venla-nojatuoli Hopper-kankaalla 559 e, Kalustetalot.fi. Lyhythihainen paitapusero oin 30 e, Noisymay.com. Sauconyn Endorphin Trail -juoksulenkkarit noin 200 e. 5. KOTIVINKKI . Limeä ja lehtivihreää Väriterapiaa K U V A T V A L M IS TA J A T EVELIINA AHONEN 1. 13. Pieni annos kirpakkaa limen vihreää kiinnittää huomion. 45 e, Weecos.com. 13. 11. 11. Kaiku Korun Suomessa käsintehdyt Nappi-korvakorut ovat hopeaa ja emalia. Pirtsakat aurinkolasit 45 e, Becksöndergaard.com. Frillarypytetty luomupellavainen tyynyliina 39 e, Cuosi.fi. 2. 4. 8. 5. 3. 2. 10. Ilman kehystä, 50 x 70 cm, 26,95 e, Desenio.fi. 7. 7 e, Oriflame.com. Rostin Margrethe-taikinakulho, 3 l, 17,95 e, Stockmann. Harlequinen suuri kuvioinen Llenya 112238 -tapetti alkaen 92 e/rulla, Aveo.fi. Yhdistä sävy pehmeisiin pastelleihin tai ryhdistävään mustaan. Amanda-paitamekko toimii kevään kerrospukeutumisessa
MEILLÄKOTONA.FI. 14
Pulahdus onneen TEKSTI RAISA MAT TILA KUVAT ANNA-KATRI HÄNNINEN JA TUUKKA KIVIRANTA KOTIVINKKI . Se näkyy myös Kotivinkin lukijoiden kuvista: yhä useampi nauttii omasta paljusta tai porealtaasta. Villen ja Viljon pihalla lämmin kylpy tarkoittaa etenkin arjen luksusta. 15
Niin ilmiöt syntyvät. Poreallas olisi arjen luksusta sanan varsinaises sa merkityksessä, perhe ajatteli ja pani porealtaan tilaukseen. Ennen joulua Instagramin piparikuvien joukossa riemastutti paljun muotoiseksi leivottu piparkakku kylpijöineen. Pohdiske lun jälkeen perhe päätyi siihen, ettei sitä ehtisi kui tenkaan lämmittää lasten kanssa tarpeeksi usein. Uusien talojen terasseihin piirretään porealtaan paikka jo rakennusvaiheessa. E nsimmäiset kylvyt terassin porealtaassa otettiin jo ennen muuttopäivää. MEILLÄKOTONA.FI. Isä Ville ja Veeti kävivät kylpemässä altaassa jo ennen muuttopäivää. Perheeseen kuuluvat Anna, 35, ja Ville Kekkonen, 36, sekä lapset Veeti, 6, Viljo, 3, ja Venla, 2. 16. Ajatus oman pihan altaasta oli syntynyt ehkä asunto messuilla, Anna Kekkonen pohtii. Myös kaksivuotias Venla nauttii ulkokylvyistä. Kylpytynnyrit ovat paitsi yleistyneet myös alka neet tulla vastaan uudenlaisissa yhteyksissä. Aina lämmin pore amme upotettiin terassiin ra kennusprojektin viime metreil lä, mutta hankintaa oli suunniteltu alusta saakka. ULKOKYLVYISTÄ on innostunut moni muukin vii meisten vuosien aikana. He päätyivät porealtaaseen, joka olisi aina läm min ja valmis. Elettiin vuotta 2016, ja Kekkosen perhe oli ra kentanut itselleen talon. Koko 2000-luvun aikana altaat ja paljut ovat kasvattaneet suosiotaan koko maassa. ”Jossain vaiheessa niitä alkoi vain tulla kunnolla esille. Pitkin 2010lukua paljuja on ilmestynyt mökkisau nojen nurkille. Sitten mietimme, mitä kaikkea yhteiseen tekemiseen kannustavaa sinne voisi lait taa”, Anna kertoo. Yksikerroksinen omakotita lo Mikkeliin valmistui loppu vuodesta. Anna Kekkosen perheen pihan poreallas oli käytössä jo ennen muuttopäivää. Erilaisia ulkoammeita ja kylpytynnyreitä oli tul lut vastaan vuosien varrella myös mainoksissa, so mekuvissa ja sisustuslehdissä. Veeti hihkui altaas sa, isää hymyilytti. Halusimme taloon suuren terassin, jolla vie tämme paljon aikaa. Alun perin ajatus oli tosin ollut, että pihaan laite taan palju palkkioksi rakennusurakasta
”Jo ra kentaessa mietimme, mitä yhteiseen tekemi seen kannustavaa voi simme laittaa terassil le”, Anna Kekkonen kertoo. Kekkosen perheelle eli isä Villelle, Veetille, Venlalle, äiti Annalle ja Viljolle hetki pore altaassa on kivaa yhteistä aikaa. Paljukauppias sai kuulla, ettei kylpytynnyriä tarvita talon tai mökin pihaan, sillä käytössä on sauna. ”Nyt ajatus on monella nimenomaan se, että kun on sauna, on oltava myös palju. On eletty kotoilun aikaa, ja paljut ja muut kotipihan altaat ovat puhuneet puolelleen myös niihin aiemmin epäileväisesti suhtautuneita. Paljussa on hyvä puhua, koska ympärillä on raitis ilman koko ajan. Korona on lisännyt myös paljujen kysyntää, Rantanen sanoo. KOTIVINKKI . Kirami aloitti paljujen teollisen valmistamisen vuonna 2001. Rantanen on huomannut, että ihmisten mielissä on tapahtunut 20 vuoden aikana ”täysi muutos”. Hän saunoo ensin puusaunassa ja istahtaa lopuksi paljuun. Hän ei olisi ikinä uskonut, että oman talon pihassa Seinäjoella komeilisi joskus kylpytynnyri, kunnes miesystävä ajoi talon pihaan puinen palju auton vetokoukussa muutama vuosi sitten. Melkein kaikki tietävät jo, miten ihanalta paljun lämmin syli tuntuu. Nykyisin palju siis kuuluu entistä selvemmin esimerkiksi mökkeilyyn saunan rinnalle, eikä kumpikaan sulje toista pois”, Rantanen selittää. Olen yksin tai keskustelen, jos kylven seurassa. ”Siellä voin sitten viettää puoli tuntia tai kolme tuntia. Palju saatetaan nykyisin vuokrata paitsi kaveriporukan saunailtaan ja yhtä hyvin mökkihäiden ohjelmanumeroksi. Paljussa voi istua tunteja, ei mikään ongelma.” Koronan aikaan mökkikauppa alkoi käydä kiivaana, ja puutarhaja pihatavarat vietiin käsistä. Alun perin monet vierastivat ajatusta paljusta, Rantanen kertoo. Koko perhe mahtuu. Paljujen myynti on kasvanut joka vuosi 2000-luvun alkuvuosista asti, kertoo suomalaisen paljuja valmistavan Kiramin toimitusjohtaja Mika Rantanen. Kylpytynnyri Rantasella on tietenkin omassakin pihassa. 17. Saunassa yli vartin viettävä on jo kova kaveri. EI IKINÄ , taiteilija Marika Koskimäki, 47, ajatteli. ”Herralla taisi olla jo paikkakin valmiiksi suunniteltuna, kun kärry peruutettiin hienosti metsänreunaan”, Marika muistelee
He olivat rakennuttaneet terassilleen ulkoporealtaan, jolloin terassiin aiemmin upotettu palju sai lähteä. Täältä puinen vanhus ei lähde enää minnekään. Seuraavana viikonloppuna palju lämmitetään vielä samalla vedellä.” Marika Koskimäki asuu kaksin Henri-poikansa, 21, kanssa. Laitan kylvyn sinne noin kerran kuukaudessa, kun se on niin kova homma. Pari vuotta sitten Leipämaa-Leskinen perheineen hankki kesäasunnon Vaasan seudulta. Anna Kekkoselle terassin porealtaan noin 37-asteinen syli tarkoittaa useimmiten perheen kanssa jaettuja kylpyhetkiä ja yhteisen ajan luksusta. Paljun ympärille on vedetty valonauhat. ”Poreammeilla ja paljuilla saa arkeen kivaa pientä ekstraa. Palju oli jäänyt turhaksi miesystävän veljen perheessä. Miesystävä asuu lähistöllä omassa talossaan. Marika Koskimäen tietojen mukaan kylpytynnyri on ensimmäisiä Suomessa nähtyjä paljuja. EKOLOGISET ARVOT ohjaavat kulutuspäätöksiä ainakin ainakin tietyn joukon keskuudessa aiempaa Allas on ekstralisä arkeen. Se on paikka, jossa nautitaan ja vietetään aikaa yhdessä. Pidemmällä aikavälillä erilaisten kylpymahdollisuuksien hankkiminen kotiin kertoo tietenkin siitä, että varallisuutemme on kasvanut. Kun sen kautta näkee, mitä kaikkea muilla on, nousee haluja myös omaan mieleen.” Paljuilmiö liippaa myös tutkijan vapaa-aikaa. ”Tänne tällainen boheemi ja ihana puu tynnyri sopii”, Marika sanoo. Marika Koskimäelle luksusta on hetki hiljaisuudessa. ”Somen voima on itsessään tietenkin iso. Useimmin Marika kylpee paljussa yksin tai kumppaninsa kanssa. Saman kokemuksen tarjoavat paljut ja porealtaat, jos vesielementtiä ei muuten ole saatavilla. Ei kuulu ääntäkään, mitä nyt veden loiskahdus silloin tällöin asentoa korjatessa. Sen lämmittäminen alkaa siksi kunnon kuuraamisella ja on kaikkineen melkein päivän mittainen operaatio. Puilla lämpiävässä paljussa ei ole lainkaan muovisia osia, kuten monissa paljuissa nykyisin. Tänne se sopii. ”Saunasta käydään kylpemässä porukalla noin kerran viikossa, syksyllä ja keväällä vähän useamminkin. ”Paljussa on ihana lillutella ja nauttia työn tuloksesta, jonka on saanut aikaan omin kätösin. ”Työskentelen kotona taiteilijana. Kerkeän käydä päivän mittaan täyttämässä ja pesemässä paljua. Yhä useammalla on aiempaa enemmän taloudellisia resursseja käytössään, mikä näkyy sisustuksen trendeissä ja nimenomaan ei-pakollisissa hankinnoissa. 18. Marika Koskimäestä tuli yllättäen palju ihminen, kun mies ystävä toi veljensä perheessä ylimääräi seksi jääneen kylpy paikan hänen pihal leen. Kovalla pakkasella altaan lämpötila putoaa, eikä siellä ole niin mukava istua. Markkinoinnin tutkija Leipämaa-Leskinen on tutkinut urallaan esimerkiksi kuluttajien käyttäytymistä ja saunomisen merkityksiä. Ulkokylvyt paljussa tai poreissa tarjoavat myönteisessä mielessä ristiriitaisia elämyksiä: niissä voivat yhdistyä paukkuva pakkanen ja lämmin vesi, oma rauha ja jaettu hetki, täysi pimeys ympärillä ja kotoisa turvallinen olo. ”Miehen veljeltä se piti viedä turhana kaatopaikalle, mutta minun taloni on vähän kuin rantsi. Se ei todella ole mikään luksuspalju vaan ihana, boheemi, western-tyylinen puutynnyri.” Paljun viereen Marika maalasi kyltin, jossa lukee Päätepysäkki. LUKSUKSEEN VIITTAA myös yliopistotutkija Hanna Leipämaa-Leskinen Vaasan yliopistosta. Mökin pihaan pantiin palju. MEILLÄKOTONA.FI. Paikka, jossa nautitaan ja vietetään aikaa yhdessä, vaikka ne pienten lasten kanssa ovatkin aika lyhkäisiä hetkiä”, Anna kertoo. Palju on rauhan sija, jonka keskellä saa vain rentoutua.” ULKOKYLVYT OMALLA pihalla ovat arjen luksusta, toteaa vuorollaan jokainen tämän jutun haastateltavista. Meille allas on ekstra lisä arkeen. Varsinkin nyt koronan aikaan on oltu paljon kotona, ja vaikka paljulla saa vaihtelua siellä vietettyyn aikaan.” Vaasan yliopiston saunomistutkimuksessa (2020) nousi esiin, että ihanteellisin saunomiskokemus oli vastaajien mukaan sellainen saunareissu, jolla pääsee pulahtamaan veteen luonnon keskellä. Alun perin samaisen puisen paljun olivat ostaneet miesystävän vanhemmat melkein 20 vuotta sitten. Se viittaa aikuisen iän saavuttaneen paljun viimeiseen leposijaan. Kaadamme itse myös lämmitykseen käytettävät puut. Yläpuolella loistaa tähtitaivas
19. KOTIVINKKI
Sähköä ja vettä kuluttava amme voi olla jollekin hyvin risti riitainen ajatus. Taloustieteilijä Richard Thaler on havainnollistanut rahaa liittyvää käyttäytymistä puhumalla mielen tilinpidosta. ”Uskoisin, että kuluttajat vähintään pohtivat myös ekologista puolta. Ihmisellä voi olla mielessään, tai konkreettisesti tilillä, esimerkiksi sähkölaskuun varattu raha, jota ei saa käyttää lomamatkalla ravintolaan. Kategoria voi olla myös vaikka ”isot hankinnat”. Niin on oltava nykyisessä maailmantilanteessa. Samaan tapaan ihminen saattaa käydä kauppaa epäekologisten hankintojen kohdalla ja mielensä sisällä ”vaihtaa” yhden asian ostamisoikeuden siihen, ettei sitten osta enää toista saastuttavan kategorian juttua, jos hankkii yhden. Lämmitys alkaa kunnon kuuraamisella, ja kylpyoperaatio vie käytännössä melkein koko päivän. Kemikaaleilla puhdistettu vesi täytyy tyhjentää Sähköä ja vettä kuluttava poreamme voi olla jollekin hyvin ristiriitainen ajatus. Mutta vaikka rahaa vielä jäisikin, ihminen voi selittää itselleen, että isoihin hankintoihin varatut rahat on nyt investoitu. Ulkoporealtaissa vesi vaihdetaan esimerkiksi kolme kertaa vuodessa. 20. Altaisiin voi mahtua 1000–1500 litraa vettä. Jos altaan vettä ei vaihdeta jokaisen käytön jälkeen, se pitää puhdistaa esimerkiksi klooritableteilla tai aktiivihappirakeilla. MEILLÄKOTONA.FI. näkyvämmin. Marika Koskimäen puinen kylpytynnyri on hänen tietojensa mukaan Suomen ensimmäisiä paljuja. Jos sitten laittaa esimerkiksi viisi tonnia ulkoporealtaaseen, minkä allas voi maksaa, rahat voivat oikeasti loppua. Mutta on eri asia, paljonko asian pyörittely lopulta vaikuttaa päätökseen heillä, jotka hankintaa vähintään harkitsevat”, Leipämaa-Leskinen sanoo
Vettä kylpemiseen kuluu huomattavasti myös paljussa. 21. viemäriin, eli sitä ei voi käyttää vaikka pihan kasteluun. Vettä saa siis kulumaan kotonakin, usein huomaamatta. Sitten sitä ei tarvitsisi jatkuvasti huoltaa.” Kirami valmistaa sekä sähköllä että puulla lämpiäviä kylpytynnyreitä. KEKKOSEN PERHEELLE poreallas pihassa on tarkoittanut harvempia käyntejä kylpylöihin ja uimahalleihin, mihin on osaltaan vaikuttanut myös koronapandemia. ”En halua jeesustella viherpesulla, mutta paljussa tyypillisesti kylvetään useamman hengen voimin esimerkiksi pitkä viikonloppu”, Mika Rantanen sanoo. ”Päätöksen hetkellä saatetaan tosiaan ajatella niin, että tehdään kompromissi ja luovutaan jostain muusta. ”Kerran, ennen omaa paljua, vuokrasin pojan synttäreille paljun. KOTIVINKKI . Se oli kyllä näppärä. Mahdollisuus luksukseen on siten lähellä. Sitran hankkeessa vuodelta 2017 selvisi, että taloyhtiöiden asukkaiden keskimääräinen vedenkulutus oli päivässä 112–147 litraa. Moni poreallas lämmitetään ja pidetään lämpimänä sähköllä. Marika Koskimäen arjessa paljun saapuminen ei ole sinänsä korvannut mitään, mutta jos vanha palju nyt menisi vaikka rikki, Marika ei luultavasti hankkisi tilalle uutta. Perhekäytössä vesi suositellaan vaihdettavaksi päivän tai kahden välein. ”Puulämmityksessä syntyy pienhiukkasia, mutta puulämmitin aiheuttaa päästöjä vain lämmittäessä. * ”Paljussa on ihanaa nauttia työn tuloksesta, jonka on saanut aikaan omin kätösin. Kaadamme itse myös lämmitykseen käytettävät puut”, Marika Koskimäki kertoo. Korkeintaan kahdelle hengelle mitoitetun paljun vetoisuus voi olla esimerkiksi 690 litraa. Sähköallas voi olla aina lämmin, ja jokainen ymmärtää, että silloin se myös syö aina energiaa”, Kiramin toimitusjohtaja Mika Rantanen sanoo. Jos tälle tapahtuisi jotakin, voi olla vuokraisin paljua pihaan muutaman kerran vuodessa. Ja sitten joko pysytään päätöksessä luopua vaikka ulkomaanmatkoista, tai sitten ei pysytä”, Leipämaa-Leskinen sanoo. Perhe, joka haluaa vaikka paljun, varmasti hankkii sen, yliopistotutkija Hanna Leipämaa-Leskinen toteaa
”Kukaan ei puhu toiselle yhtä rumasti kuin yksinäinen usein itselleen. Itselleen kannattaa olla ystävä paitsi ajatusten, myös tekojen kautta. MEILLÄKOTONA.FI. Se kertoo meille, että nyt sinun pitää saada seuraa. Hän tietää, että syvästi yksinäinen on mitä luultavimmin jo kokeillut kaikkia mahdollisia keinoja. TEKSTI ANNA WILKMAN KUVAT SUVI ELO Tämän tiedän ”Yksinäisyys on yhtä normaalia kuin nälkä” 22. Voi päättää, että nyt minä olen kiltti itselleni ja ansaitsen näitä asioita.” Yksinäinen voi elää hyvää elämää, sanoo aihetta pitkään tutkinut Niina Junttila. Toisin on, jos yksinäisyys kestänyt pitkään. ”Jos on aina ollut yksinäinen ja yksinäisyys vain syvenee ja syvenee, sellaiset neuvot ovat isku vasten kasvoja”, sanoo kasvatuspsykologian professori Niina Junttila. Siis esimerkiksi silloin, jos on vastikään eronnut tai muuttanut uudelle paikkakunnalle. Yhtä lailla yksin voi vaikka kattaa kotiin kynttiläillallisen tai lähteä reissuun – mistä ikinä nauttiikin. Olisikin tärkeää, ettei elämäänsä rajoittaisi yksinäisyyden takia. Hyvääkin tarkoittavista neuvoista on kuitenkin hyötyä vain niille, joille yksinäisyys on uusi, hetkellinen tilanne. Joskus tilanne voi helpottaa, kun sitä vähiten odottaa. Siksi se pitäisi Junttilan mielestä normalisoida. Silloin itsestäänselvät neuvot voivat vain voimistaa ulkopuolisuuden kokemusta ja saada tuntemaan itsensä vialliseksi. Jos tykkää käydä elokuvissa, ei menemistä kannata lykätä vain siksi, että ei ole ihmistä, joka tulisi mukaan. Jos puhe itselle on sellaista, yksinäisyys voi muuttua jopa vihaksi tai katkeruudeksi”, Junttila sanoo. ”Yksinäiset eivät ole heikompia, huonompia tai yhtään erilaisia ihmisiä kuin kukaan muukaan. ”Aina ei tarvitse seuraa voidakseen tehdä asioita. ”Neuvoista voi tulla olo, että olisi jotenkin tyhmempi tai huonompi. Yksin voi aivan hyvin tehdä samoja asioita kuin tekisi ystävän kanssa. Turun yliopistossa työskentelevä Junttila on tutkinut yksinäisyyttä yli 20 vuotta. Junttila vertaa tilannetta mainokseen, jossa ihotautia sairastavalta kysytään, ”pitäisikö sinun kokeilla jotain tuohon ihottumaan”. A loita jokin harrastus! Et voi vain istua kotona, jos haluat tutustua uusiin ihmisiin. Samoin kuin nälkä tai jano, yksinäisyyskin on evoluutiopsykologinen mekanismi. Se voi estää kertomasta asiasta enää kenellekään.” Yksinäisyys ei kuitenkaan ole yksilön omaa syytä. 1 KOHTELE ITSEÄSI KUIN YSTÄVÄÄ Tärkeintä on kohdella itseään ystävällisesti. Menet vain ja juttelet muille! Tällaisia neuvoja yksinäisille on tapana jakaa. Hän sanoo, että sinä et kelpaa, kukaan ei halua olla sinun kanssasi ja sinä tulet aina olemaan yksin. Jos tarve ei pääse täyttymään, siitä tulee ongelma – ihan samalla tavalla kuin nälästä tulee ongelma, jos ei saa ruokaa.” Yksinäisyydestä huolimatta on mahdollista elää vähintäänkin tyytyväistä elämää, Junttila uskoo
Niina Junttila on tuntenut olonsa yksinäiseksi ”puoli tuttujen cocktail tilaisuuksissa”. ”Nykyään ajattelen, ettei minun ole pakko mennä tilanteisiin, joissa minulle tulee kurja olo.” KOTIVINKKI . 23. Sitten hän alkoi olla armol lisempi itselleen ja lopettaa väkisin tsemppaamisen
Siksikin on hyvä, jos pystyy pitämään kiinni pienestäkin toivonkipinästä. Koska yksi perustarpeista jää täyttymättä, Junttila kannustaa vahvistamaan muita kolmea. ”Jos tulee kotiin ja tuntee olonsa yksinäiseksi, voi ajatella, että juuri tänään minun ei tarvitse olla huolissani tästä, vaan teen jotain muuta, mistä tulee hyvä olo.” 4 PUHUMINEN VOI HELPOTTAA Yksinäisyyteen liittyvien tunteiden ja ajatusten työstämisestä voi olla apua. MEILLÄKOTONA.FI. Neljäs perustarve eli tarve tehdä hyvää viittaa perinteisen hyväntekeväisyyden sijaan siihen, että on ystävällinen ja tekee hyvää muille. Jos sanot ääneen, että minusta olisi mukava tulla, sinut todennäköisesti kutsutaan mukaan.” 5 AINA ON TOIVOA Mitä pidempään yksinäisyys on jatkunut, sitä yleisempää on, että ihminen luopuu toivosta, Junttila kertoo. Useiden haastattelemieni henkilöiden mukaan yksinäisyys on ratkennut juuri silloin, kun ratkaisua on lakannut etsimästä kauhean aktiivisesti.” Hyväksymisessä on kyse nimenomaan sen hetkisestä tunteesta – eikä se tarkoita, että olotila olisi pysyvä. 3 KOHTAA YKSINÄISYYDEN TUNNE Junttila kuvaa yksinäisyyden olevan kuin hahmoton mörkö. Muutos ei välttämättä tapahdu heti, mutta mahdotonta se ei ole. Joskus voi olla paikallaan myös kyseenalaistaa omia ajatuksiaan, Junttila ehdottaa. Junttila rohkaisee puhumaan tilanteesta avoimesti muuallakin. 24. Joskus on parempi suunnata ajatukset vaikkapa lempielokuvaan tai mukavaan kävelyyn. Jos yksinäisyydessä on kyse vaikkapa parisuhteen kaipuusta, voi kysyä itseltään, tarvitseeko oikeasti suhdetta ollakseen onnellinen. Oloa voi helpottaa, jos onnistuu konkretisoimaan itselleen, mistä olotilassa oikeastaan on kyse: mistä yksinäisyys on saanut alkunsa, millaisissa tilanteissa sitä kokee ja mikä siinä on pahinta. ”Osa on päässyt yksinäisyydestä eroon sattumalta. Niin kauan kuin mielen valtaavat ajatukset siitä, että yksinäisyydestä pitää päästä eroon, myrkyllinen stressi voi saada yrittämään liikaakin. Onkin hyvä tiedostaa, että yksinäisyydestä voi päästä eroon. Sen sijaan, että etsii ystäviä vimmaisesti vuodesta toiseen, on järkevämpää hyväksyä yksinäisyyden tunne. ”Työpaikan yksinäinen ei ehkä uskaltaudu aina lähtemään kahville, mistä voi tulla muille mielikuva, että hän ei haluakaan lähteä. Sillä, että elämästään nauttii, voi olla iso merkitys. ”Jos vaikka hymyilee jollekin kadulla tai avaa kaupassa oven, se lisää mielihyvää hyvän teon vastaanottajalla, mutta heijastuu mielihyvähormoneina myös tekijän aivoissa”, Junttila sanoo. ”Kun asioista puhuu ääneen, ne järjestyvät omassakin mielessä.” Junttila vinkkaa, että tuntemuksiaan voi työstää myös omin avuin vaikkapa HelsinkiMission Yksinäisyys-tehtäväkirjaa hyödyntäen. Esimerkiksi kognitiivinen tai ratkaisukeskeinen psykoterapia voi helpottaa. Perustarpeita ovat autonomia eli omaehtoisuus, kyvykkyys, yhteisöllisyys ja tarve tehdä hyvää. ”Yksinäisiltä puuttuu yhteenkuuluvuuden tunne, mikä yleensä vie kyvyn autonomiaan ja kyvykkyyden tunteeseen.” Omaehtoisuudella tarkoitetaan kokemusta siitä, että voi itse päättää, mitä tekee, ja kyvykkyydellä kokemusta siitä, että selviää ja oppii uutta. Mikä vain, mikä saa tuntemaan, että osaa ja pystyy, on hyväksi. Kun tilanteen hyväksyy, voi miettiä, millä asioilla ihmissuhteiden kaipuuta voisi korvata. ”Jollei ikinä pysty vastaanottamaan sitä, että nyt sattuu tosi pahasti, tuska vain patoutuu, jolloin se myös vaikuttaa ihmiseen enemmän”, Junttila uskoo. Joku päivä vain voi tulla vastaan ihminen, joka on samalla taajuudella.” * MIKÄ TAHANSA, MIKÄ SAA TUNTEMAAN, ETTÄ OSAAN JA PYSTYN, ON HYVÄKSI. Myös hyväntahtoisuutta on viisasta toteuttaa omassa elämässä, vaikka sitten itsekkäistä lähtökohdista. Toivottomuus voi johtaa kotiin jäämiseen tai päihteiden käyttöön. Yksinäisyyden tunnustaminen ei tarkoita, että tunteeseen tarvitsisi jäädä jumiin. Kaikenlainen harrastaminen ja uuden opettelu vahvistavat omaehtoisuuden ja kyvykkyyden tunteita. Osa hyväksymistä on tunnustaa itselleen, että yksinäisyys haittaa omaa elämää. ”Jos ihminen on tyytyväinen itseensä ja omaan tekemiseensä, se näkyy myös ulospäin levollisuutena ja mielenkiintoisuutena, joka lisää muiden halua tutustua.” 2 HYVINVOINTIAAN VOI VAHVISTAA Ihmisillä ajatellaan olevan neljä psykologista perustarvetta, jotka ylläpitävät psyykkistä hyvinvointia. ”Muista ihmisistä voi tuntua aika raskaalta, että joku yrittää tosi aktiivisesti, melkeinpä epätoivoisesti, lyöttäytyä seuraan
Pelkäsin, että se jäisi kaapin täytteeksi. Olemme kokeilleet myös suolaisia herkkuja, kuten ”tiktok-” eli taittelutortilloja. Herkuttelemme usein viikonloppuaamuisin pikavohveleilla, jotka teen valmiista croissanttaikinasta tai paistamme iltapalaksi banaani-rahkavohveleita. #KODIT TAJA K U V A A D O B E S T O C K Meilläkotona.fistä löydät kymmeniä erilaisia vohveliraudalla tehtäviä herkkuja. Toisin kävi! Kuljetan vohvelirautaa jopa vapaa-ajankotiini ja harmittelen, jos se on jäänyt sinne, kun tarvitsisin sitä kotona. Viime syksynä himoitsin vohvelirautaa ja pohdinnan jälkeen päädyin ostamaan sellaisen. 25. Meillä TURHAKKEESTA LEMPPARIKSI HANKIN HARKITEN uusia kodinkoneita. IIRIS VON KNORRING KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. Se on yllättävän monikäyttöinen kapistus. KOTIVINKKI
Myöhemmmin tila muuntuu kirjastoksi, joten siihen valittiin ilmavat lasiovet. TEKSTI JONNA KIVILAHTI KUVAT KRISTA KELTANEN 26. 4 + k + terassi, 125 m2. MUUNNELTAVAT RATKAISUT Nana Hyryn perheen uuden kodin olohuoneen toiseen reunaan rakennettiin makuuhuone. KALLIOLLA KUKKULALLA Kiinteistönvälittäjä Nana Hyry muutti korkealla seisovan talon ylimpään kerrokseen, josta on näkymä Hangon puutalojen yli merelle saakka. Täällä asuvat Hima ja Huvila -yrittäjä Nana Hyry ja puoliso Juhani, Nanan lapset Nella, 16, ja Noel, 14, sekä australianlabradoodle Nelson. MEILLÄKOTONA.FI. MEIDÄN KOTIMME Asunto vuonna 2009 rakennetussa kerrostalossa Hangossa
27. TUNNELMAN LUOJAT Sohvan Nana ja Juhani toivat edellisestä kodistaan. Sohva pöytä on Pentikin. Nordalin nojatuolit ja Affari of Swedenin kattovalaisin ovat Villa Himasta. KOTIVINKKI
MEILLÄKOTONA.FI. YSTÄVIEN KESKEN Ruokapöytä on Sasu’s Playhousesta ja tuolit Villa Himasta. Kattovalaisin on hankolaista second handia, kierrätetty ystävien kesken. Kiinteistönvälittäjänä näkee upeita asuntoja, ja joskus tekisi mieli itsekin hieroa kauppoja. Sisäikkuna tuo valoa makkariin. 28
Sain toimivan etätyöpisteen keittiön suuren saarekkeen äärelle vähän sattumalta. N ana Hyry tuntee Hangon asunnot kuin omat taskunsa, sillä hän toimii kaupungissa kiinteistönvälittäjänä. Pidän asunnon tunnelmasta ja siitä, kuinka hyvin se meille arjessa toimii. Taloyhtiössä on suuri parkkihalli talon alla ja sekin oli arkea helpottava seikka, pääsemme sieltä hissillä suoraan kerrokseemme. Asunnossa on lisäksi ikkunallinen sauna. Myös suuri kattoterassi ja toinen parveke vaikuttivat päätökseen. Moni on viime aikoina muuttanut hurmaavaan kesäkaupunkiin jopa vakituisesti asumaan. PARHAALLA PAIKALLA Talo on aivan keskus tassa, palveluiden ympäröimänä. Nana, millainen on oman kotisi tarina. Lisäksi rakensimme vapaa-ajankodin Turun Kakskertaan ja työskentelemme osin siellä. Talo on korkealla kalliolla, joten meiltä on huikeat näkymät puutalokaupungin yli merelle asti. Kotimme ikkunoista aukeaa näkymiä kaikkiin ilmansuuntiin. KOTIVINKKI . Pehmeän harmaa keittiö sointuu kauniisti puulattiaan. Teini-ikäinen tyttäreni muutti Turkuun opiskelemaan ja viettää enää viikon loput Hangossa. Mikä tässä kodissa on parasta. Tämä on kolmas kotimme Hangossa, ja jokainen niistä on ollut erilainen, kuhunkin elämäntilanteeseen hankittu. Nuorin lapsi on vielä kotona. Kaapistot ovat Ikeasta ja baarituolit Villa Himasta. Muutimme keittiön pohjaratkaisua remontin yhteydessä, ja tila avartui merkittävästi. Suuri saareke on perheessä ehdoton, sillä keittiössä leivo taan paljon. KUKA LEIPOO TÄNÄÄN. Ensin asuimme vanhassa puutalossa, sen vintille saneeraamassamme tiiliseinäisessä asunnossa. 29. Nanal la on kävelymatka kauppaan ja toimis tolle, joten sijainti on mainio. Kahden talon ylläpito tuntui turhan haastavalta. Nana perheineen muutti Hankoon jo kymmenen vuotta sitten. Tämä nykyinen taas sopii meille nyt, kun lapsista osa on jo aikuistunut. Siitä muutimme suureen omakotitaloon rannan tuntumaan, kauemmas keskustasta, kun uusperheen myötä kaipasimme lisätilaa. Ihastuin sijaintiin, olemme keskellä kaupunkia, mutta silti omassa rauhassamme naapuruston kattojen yllä
MEILLÄKOTONA.FI. Halusimme muunneltavan kodin, sillä tyttäreni muutti viikoiksi opiskelukaupunkiin. VÄLIAIKAISTA VAIN Makuuhuoneen ja olohuoneen välisenä seinänä ovat lasiovet. 30. Seinät ja Mirrolinen ovet asennettiin uusitun parketin päälle, joten ne on myöhemmin helppo purkaa
Se asennettiin jo valmiiksi oikealle pai kalle odottamaa ma kuuhuoneen muunta mista kirjastoksi. Mietin jo siinä vaiheessa tapetit ja jopa valaisimien paikat siten, että ne toimivat jatkossakin, kun huoneiden käyttötarkoitus vaihtuu. Uusimme myös keittiön ja vaihdoimme kaapistot kylpytiloihin ja kodinhoitohuoneeseen. Miten kodin värimaailma syntyi, mistä inspiroiduit. Seinät maalattiin valkoisella maalilla, kaapistoihin valitsin vaaleanharmaan sävyn, samoin keittiöön. Lattiaan valikoitui parketti, koska puun lämmin sävy miellyttää minua. 31. Miten saitte pohjaratkaisun toimimaan. Valaisin on Villa Himasta. Kaikki lattiat vaihdettiin yhtenäiseen kalanruotoparkettiin, ja seinät maalattiin sekä tapetoitiin. Tehoväreiksi tekstiileihin VINKKI VINKKI VÄRI-IDEAT TAULUSTA Olohuoneen suuri valokuvateos on hankolaisen valoku vaajan Tomi Parkko sen taidetta. Tarvitsimme ensimmäisen asuinvuoden ajaksi kolme makuuhuonetta, ja teimme aikuisillle oman huoneen olohuoneesta napattuihin neliöihin. Olohuone oli niin suuri, että siitä jäi riittävän tilava, vaikka rakensimme tuon lisähuoneen. TÄÄLLÄ ODOTTELEN Selettin musta apina lamppu on saatu lah jaksi. Nana poimi työstä oranssin ja keltaisen tehoste väreiksi olohuoneen sisustukseen. Maalasimme kylpyhuoneen laatat kaakelimaalilla. Hana on Lapetekin ja allas Blancon. KÄTEVÄ ARJEN APURI Saarekkeen äärelle voi pysähtyä hoitamaan etätöitä tai kattaa brunssipöydän. KOTIVINKKI . Tasot ovat kvartsia. Ajattelin aluksi, että selviämme ihan pintaremontilla, mutta hieman isompi urakka siitä tuli
Hangossa asumisesta en luopuisi. Meidän tilanteessamme ei ollut kuitenkaan aikaa jäädä odottelemaan unelmien puutalo-osaketta, vaan tarvitsimme kodin perheellemme nopeasti. Miten työsi kiinteistövälittäjänä vaikuttaa oman kodin valintaan. 32. MEILLÄKOTONA.FI. Tiedän millaisia asuntoja on tarjolla ja aavistelen jo tulevaakin. Päätimme kalustaa niillä kakkoskotimme Turussa. Kaapistot hankittiin Ikeasta. Mistä et haluaisi luopua. VANHA KULKEE MUKANA Nanan teini-ikäisen pojan Noelin huone sisustettiin tummemmin sävyin. * VINKKI PINTASILAUS Kylpyhuone ja saunatilat olivat hyvässä kunnossa, mutta sävymaailma ei miellyttänyt Nanaa. Haaveilen myös, että vielä joskus kokisin sen ainutkertaisen tunnelman Hangossa lomailusta, jonka koin kun tulin tänne ensimmäistä kertaa. Sille matkalle jäin, tein muuttopäätöksen oikeastaan siltä seisomalta. Uusi ilme saatiin kaakeli maalilla ja uusimalla kalusteet. Samat sävyt toistuvat olohuoneen suuressa valokuvateoksessa, joka on hankolaisen valokuvaajan Tomi Parkkosen taidetta. sisustuselementteihin valitsin keltaista ja oranssia. On toki houkuttelevaa päästä katsomaan mitä upeimpia asuntoja, ja myönnän, että joskus tekisi mieli itsekin alkaa hieroa kauppoja. HERÄTYS VIIDAKOSTA Makuuhuoneen seinään Nana valitsi Sandbergin viidakkoaiheisen mustavalkoisen tapetin. Osan kalusteista toimme entisestä kodistamme, mutta huomasin pian, etteivät ne kaikki sopineet tänne. Vanha kirjoituspöytä on ollut perheessä pitkään
OMAN TILAN ONNI Nanan tytär Nella sai toisen makuuhuoneis ta, johon rakennettiin erillinen vaatehuone. 33. KOTIVINKKI . Tapetti on Sandbergin ja liukuovet Mirror linen. Ajattelin aluksi, että selviämme pinta remontilla, mutta hieman isompi urakka tuli
Huomioi, että korkeakiiltoiset pinnat heijastavat valoa. NATALIA REHBINDER 34. 1 ILO TULI KEITTIÖÖN Hei hei musta, tervetuloa värit ja vaaleus! Turkoosi, vaaleanpunainen, liila ja vihreä näyttävät keittiössä ihastuttavan raikkailta ja keväisiltä. Kokkailusta syntyviä jälkiä ei tarvitse pelätä, sillä ovissa on kierrätysmuovista valmistettu kalvopäällyste, joka kestää kosteutta ja on helppo pitää puhtaana. MEILLÄKOTONA.FI. Katseen vangitsija Miltä näyttäisi turkoosi keittiö. No, tältä! Ikean Järstakeittiössä yhdistyvät herkullisesti raikkaat linjat ja moderni tyyli
Pallosalaman muotoinen Lindpaperi tabletti 6 e, Jysk. Nappaa väri jääkahvista, kanelista tai ruusuvedestä. Konepestävä kuuden kupin pannu 95 e, Marimekko. Svaneforsin bistroja kokoessut 22,90 e ja 32,10 e sekä patalappu 11,40 e. Uusi tummempi väri myös peitti maton kestotahrat. Tyylillä haudutettu Kun haluat erityisen hyvää kahvia, satsaa pressopannuun. 30 e/4 kpl, Ellos.fi. 4 7 6 Arkeen ja juhlaan Pitkän linjan taidekäsityöläisen Magnus Langen uniikit puutyöt sorvataan käsin Ivalossa. K U V A T V A L M IS TA J A T 2 Parhaalle kaverille Säilö lemmikin nappulat siististi kannellisessa astiassa. Onnistuneesta kokeilusta innostuneena mietin, miltä vanhat patalaput näyttäisivät vaaleanpunaisina tai vihreinä. Pirtsakka Limelohkot-juliste koossa 50 × 70 cm, 24,95 e, Posterstore.fi. 29 e, Amandabshop.com. Hedelmille sopiva kulho 135 e, Käsityöpuoti.fi. Hempeä kokki Valkoisille keittiötekstiileille on innostavia vaihtoehtoja. KOTIVINKKI . Herätä seinät Anna lempihedelmäsi näkyä. Dog food -metalliastian halkaisija on 32 cm ja korkeus 40 cm. Lucy-juutti tableteissa on trendi värillä virkattu puuvillareunus. 13,20 e, Jaskepuu.fi. Vaihtoehto liinalle Näppärillä tableteilla katat helposti ja nopeasti pöydän. Kotimaiset pihlajasta valmistetut salaattiottimet tuntuvat ja näyttävät hyvältä. 3 5 NATALIA REHBINDER sisustustoimittaja Innostuin viime kesänä tekstiiliväreistä ja värjäsin keittiön puuvillamaton sammaleenvihreäksi. 35. Haudutettuun kahviin jää suodatettua enemmän rasvoja ja makuaineita
Iltapalalle Työvalon lisäksi tarvitaan tunnelmavaloa. MEILLÄKOTONA.FI. Fanni K Pyörre -juuttimattoa on kahdessa koossa. Merensinisten kaapistojen, messinkivetimien ja valkoisen kvartsitason yhdistelmä on kuin ikonisen maitosuklaan kääre. Tikkurilan maali S440 Silkki tie kuuluu Color Now 2022 väri kokoelmaan. Boråstapeterin eläväinen Folklore-kukkatapetti 76,90 e, Kotitapetti.fi. 13 10 12 11 Sininen hetki Suomalaisille rakas väripari, sininen ja valkoinen, toimii hienosti keittiössä. Nahka päällysteinen lankavedin 27 e, Helakauppa.com. Uusi Ton nr 14 -tuoli alkaen 219 e, Forme. Paljain jaloin Kestävä ja luonnonmukainen juutti tuntuu hyvältä varpaiden alla. Pientä ja tehokasta Monikäyttöiset ja yhden hengen talouksiin sopivat pienikokoiset laitteet ovat Verkkokauppa.comin mukaan kysyttyjä. 9 Omannäköistä pukkaa Suosi vanhan tuunaamista. Netti kirpputoreilla tuolien hinnat pyörivät 80 ja 200 euron välillä kunnosta riippuen. KitchenAid Mini -monitoimikone, 89 e, pilkkoo ja soseuttaa kompaktissa koossa. Ruokapöydän päälle sopii moderni ja ajaton vekkivalaisin. Inspiroivat ideat muutoksiin löydät Meilläkotona.fistä. 80 × 200 cm, 145 e ja 160 × 230 cm, 475 e, Veke.fi. 8 36. Globen Lighting Matisse -riippuvalaisin 102 e, Kitchenone.fi. Klassikon tyyli pitää Wieniläistuoli pitää pintansa, kiitos aitojen materiaalien ja ajattoman muotoilun. Tiedustelut Keittiömaailma.fi. Vaihda vetimet, maalaa ja tapetoi
14 KOTIVINKKI . Viherkausi alkaa Tanskalaisen Kvikin uusi selkeälinjainen Ombrakeittiömallisto vastaa moneen tarpeeseen. 37. Keittiö on lähes täysin kierrätettävissä. Malliston valmistukseen on käytetty PET-muovipulloja ja sertifioitua puuta. Ajaton muotoilu, uusiokäytetyt materiaalit ja trendikäs sammaleen vihreä väri puhuttelevat
TEKSTI VIVI WIHANTO KUVAT TIMO PY YKKÖ 38. ”Pom pomit ovat terapeuttisia” Anmari af Hällströmin, 34, tupsuista tehtyihin herkullisen värisiin ja -muotoisiin seinävaatteisiin saa koskea. IHAN KUIN JÄÄTELÖANNOS Ryijymäiset seinä vaatteet ovat herkul linen yhdistelmä eri värisiä ja kokoisia tupsuja ja hapsuja. MEILLÄKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 39. Palloilla koristeltua pantaa hän käyttää juhlissa. JUHLIEN HAUSKIN ASUSTE Anmari af Hällström tekee pom pom -palloista myös asusteita
Siis kodikasta ja mukavaa. K aipasin harrastusta, jotakin ihan muuta kuin numeroiden pyörittelyä, jota saan tehdä työpäivän aikana taloushallinnon asiantuntijatehtävissä. Välillä tulee umpikuja. Valitsen lankakokoelmastani yhteensopivat sävyt, mutta teen aluksi vain pienen määrän palloja. Löydän ideoita myös luonnosta ja muotivaatteista, joissa on upeita väriyhdistelmiä. Juureni ovat Pohjanmaalla, ja siellä on tapana sanoa, että jokin on tosi myysyä. Parisen vuotta sitten innostuin seinävaatteista, kun makrameetyöt nousivat hitiksi. Työ etenee sommitellessa, ja etukäteen on hankalaa tietää, montako pom pomia lopulta tarvitaan. Aloin miettiä, mitä kaikkea muuta langoista voisi tehdä. Oivalsin, että niistä saa tehtyä erilaisia ryijymäisiä töitä, mutta uudenlaisilla tavoilla solmittuna. Jos palloja on paljon, tähän vaiheeseen kuluu myös aikaa. Työni ovat kolmiulotteisia, niissä on tekstuuria ja niihin kuuluu koskea. MUUTAMA VUOSI SITTEN perustin töilleni Instagram-tilin, jonka nimi on @myysyart. Nimi tulee ruotsin kielen mysigt-sanasta, joka tarkoittaa kodikasta. Solmin pallot langalla kehikkoon ja varmistan kiinnityksen kuumaliimalla. Otan valokuvia ja kirjoitan muistiin bongaamani ideat. Helsingin kaupunginosien Punavuoren, Eiran ja Ullanlinnan VINKKI Ihaninta on, kun prosessi vie eteenpäin kuin itsestään. * 40. hienoista rakennuksista on kiva bongata erilaisia geometrisia muotoja ja värejä. INSPIRAATIOTA SAAN arkkitehtuurista. Hän ostaa lankoja myös netistä, mutta parasta on tunnustella lankojen tekstuureja ja värejä kivijalkaliikkeissä ja tukea näin paikallisia yrittäjiä. TEEN YHTÄ seinävaatetta useita tunteja. Monet ovat sanoneet, että teoksillani on terapeuttisia vaikutuksia. Ihaninta on, kun prosessi vie eteenpäin kuin itsestään. Tylsin työvaihe on pallojen raakaversioiden tekeminen: se on mekaanista hommaa, joka pitää tehdä ennen luovaan työhön, kuten trimmailuun ja sommitteluun siirtymistä. Kun alan luoda, pääsen niiden avulla palaamaan haluamaani tunnelmaan. MEILLÄKOTONA.FI. Ihaninta on, että saan luoda iloa töilläni toisten koteihin. Silloin jätän työn hetkeksi ja jatkan vasta oikean fiiliksen löydyttyä. LANKOJEN PERÄSSÄ Anmari saattaa lähteä täydellisen sävyisen langan perässä jopa toiselle paikkakunnalle. SAKSI SYMMETRIAA Trimmailu eli pallojen muotoilu on Anmarista yksi hauskimmista työvaiheista. RAKENNAN SEINÄVAATTEET erivärisistä, -kokoisista ja erilaisista langoista tehdyistä pom pom -palloista. Lähipiirini lisäksi teen seinävaatteita tilaustyönä aikataulujeni mukaan. Hahmottelen ensin luonnosvihkooni työn koon, muodon, pallojen asettelun ja hapsujen sijainnit
1. 2. Hän pitää huolta, ettei niitä käytetä muuhun kuin lankatöihin, jotta ne eivät pääse tylsymään. 4. 3. Pallojen tekeminen onnistuu kätevästi tupsulaitteilla, joita Anmarilla on neljää eri kokoa. Jos on hyvä flow, työskentely saattaa venyä pitkälle yöhön. 4. Anmari tekee pom pom -seinävaatteita joka viikko. 5. 1. Silloin haasteena on tavoittaa täydellinen värimaailma. 41. Sen jälkeen pääsee luovempiin vaiheisiin. Asiakkailla on usein mielessään jokin esine, jonka sävyt he haluavat työhön. Työskentelyn tylsin osuus on lankojen mekaaninen kiertäminen tupsulaitteen ympärille. 3. 5. Pom pom -töitä syntyy Anmarin pajassa myös tilauksesta. Se on hänelle rentoutumiskeino. Usein hän kuun telee samalla podcastia tai katsoo tv-sarjaa. Anmarilla on viidet erikokoiset sakset. KOTIVINKKI . 2
Triojäätelön värit enteilevät ihanasti kevättä. Tee itse Takillinen kuplivaa Muhkea neuletakki syntyy kuplaneule tekniikalla. OHJE MINNA METSÄNEN KUVAT KRISTIINA KURRONEN 42. MEILLÄKOTONA.FI
Jätä muut s:t odottamaan. OIKEAN ETUKAPPALEEN YLÄOSA 1. 10. Vaihda työhön vehnän värinen lanka. Molemmista reunoista kaventui 8 s eli 2 mallikertaa. Neulo vielä merkitty s ja luo kerroksen loppuun 1 saumanvarasilmukka. Neulo joustinneuletta tasona 6 cm. 7. • Joustinneule suljettuna neuleena: neulo *1 o, 1 n*, toista *–*. Luo helman joustinta varten luonnonvalkoisella langalla 99(115)131 s ja aloita joustinneule työn nurjalla puolella 1 n silmukalla. • Tiheys: 10 s sileää kuplaneuletta = 10 cm TEE NÄIN TAKAJA ETUKAPPALE Takaja etukappale neulotaan kädenteille saakka yhtenäisenä kappaleena, edestä auki olevana kappaleena. 8. 6. kerrokselta: neulo oikean reunan 1 s, *neulo 2 o, neulo seuraava s kahdeksan kerrosta alempaan s:aan (= ruusuveden väriseen ensimmäiseen s:aan) päästä seuraava vasemmanpuoleinen s vapaaksi (pudota puikolta) ja neulo 1 o*, toista *–* vielä 22(26)30 kertaa ja neulo vasemman reunan 2 s. 9. Tee kavennukset ruutupiirrokseen merkityillä kerroksilla. • Pyöröpuikot (80 cm) 10 mm tai käsialan mukaan sekä hihoja varten sukkapuikot 10 mm tai käsialan mukaan. Kokeile kuplaneuletta myös esimerkiksi koristetyynyn pintaan. Aloita kuplaneule tasona työn oikealla puolella I ruutupiirroksen 1. kerrokselta: neulo oikean reunan 1 s, *neulo seuraava s kahdeksan kerrosta alempaan s:aan (= vehnän väriseen ensimmäiseen s:aan), päästä seuraava vasemmanpuoleinen s vapaaksi (pudota puikolta) ja neulo 3 o*, toista *–* vielä 23(27)31 kertaa ja neulo seuraava s kahdeksan kerrosta alempaan s:aan ja 1 o. 43. 2. kerrokselta: neulo reunasilmukka, tee ylivetokavennus (= nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli) ja kun kerroksella on jäljellä 3 s, neulo 2 s oikein yhteen ja neulo reunasilmukka oikein. 2. Jatka neulomalla oikean etukappaleen silmukoilla ensimmäiseen merkittyyn silmukkaan saakka. 11. 5. Neulo luonnonvalkoisella langalla vielä kerrokset 18–24. Merkitse sivusaumojen kohdat eli kuplien välissä olevat s:t silmukkamerkeillä. • Kuplaneule suljettuna neuleena: neulo III ruutupiirroksen ja ohjeen mukaan. 1. Neulo kuplaneuletta, jatka pääntienkavennuksia ja neulo luodulla s:lla ainaoikeaa. Työhön tuli 23(27)31 kuplaa. Aloita kavennukset kappaleen molemmissa reunoissa seuraavalla kerroksella II ruutupiirroksen 3. Neulo vehnällä vielä I ruutupiirroksen kerrokset 2–8 eli vehnän värisellä langalla neulotaan sileää neuletta tasona 8 krs. Vaihda työhön luonnonvalkoinen lanka ja jatka kuplaneuletta 17. MALLINEULEET • Joustinneule tasona: neulo *1 o, 1 n*, toista *–* kerros loppuun. kerrokselta: neulo oikean reunan 1 s, toista 4 s:n mallikerta 24(28)32 kertaa ja neulo ruutupiirroksen vasemman reunan 2 s. F A R K K U H A A L A R IT S U P E R D R Y KOTIVINKKI . 4. Kun kädentien korkeus on noin 18(20)22 cm, neulo viimeinen kupla valmiiksi eli neulo seuraavalla värillä 2 krs ja päätä s:t. KUPLANEULETAKKI • Koot: XS/S(M/L)XL/XXL • Valmiin neuleen mitat: vartalonympärys 96(112)128 cm takin pituus 58(62)66 cm hihan sisäpituus 44(45)46 cm NÄITÄ TARVITSET • Novita Hygge Wool -lankaa seuraavasti: (010) luonnonvalkoinen 600(700)800 g, (024) vehnä 450(550)650 g ja (504) ruusuvesi 450(550)650 g. Siirrä silmukkamerkkejä työn edetessä ylöspäin. Toista kerrokset 1–32. Kun kappaleen korkeus on noin 30(30)38 cm, työssä on 7(7)9 valmista kuplaraitaa ja olet neulonut seuraavalla kuplavärillä 2 krs, aloita päänteiden kavennukset. Neulo jatkossa oikeat s:t oikein ja nurjat nurin • Kuplaneule tasona: neulo I ruutupiirroksen ja ohjeen mukaan. Neulo ruusuveden värisellä langalla vielä kerrokset 10–16. Neulo II ruutupiirroksen kerrokset 4–32. Työhön tuli 24(28)32 kuplaa, etukappaleilla 6(7)8 kuplaa ja takakappaleella 12(14)16 kuplaa. Jatka toistamalla I ruutupiirroksen kerroksia 9–24 raidoittaen eli neulo vuorotellen 8 krs vehnällä, ruusuvedellä ja luonnonvalkoisella. Kun kappaleen korkeus on noin 40(42)44 cm, jaa kappale kolmeen osaan kädenteitä varten. Vaihda työhön ruusuveden värinen lanka ja jatka kuplaneuletta 9. Huom. Huom! Piirroksessa on oikean reunan kavennukset, tee vasemman reunan kavennukset samoilla kerroksilla ohjeen mukaan. 3. Jatka neulomalla kuplaneuletta ja kavenna vielä 7x1 s
2. Neulo kerrokset 17–24 ja toista sitten kerroksia 9–24 4. Neulo toinen hiha samoin. Neulo 1 krs oikein ja lisää samalla 16(20)22 s seuraavasti: neulo 2(0)0 s oikein, neulo seuraavat 16(20)22 s kaksi kertaa eli ensin etureunasta oikein ja vielä takareunasta oikein ja neulo 2(0)0 s oikein = 36(40)44 s. HIHAT 1. Jatka kuplaneuletta raidoittaen. Höyrytä kappaleet kevyesti ja päättele langanpäät. TAKAKAPPALEEN YLÄOSA 1. Ohjetiedustelut@novita.fi tai 040 178 2266 ma ja ke 10–12. Luo 1 saumanvarasilmukka, poimi 44. kerrokselta ja toista 4 s:n mallikerta 9(10)11 kertaa. Ota työhön vehnän värinen lanka ja aloita kuplaneule suljettuna neuleena III ruutupiirroksen 1. 2. Neulo kuplaneuletta, kunnes hihan korkeus on noin 44(45)46 cm, mittaa roikottaen. Luo 1 saumanvara s, poimi merkitystä s:sta 1 s (kappaleiden välinen s), neulo takakappaleen s:t seuraavaan silmukkamerkkiin saakka, neulo merkitty s ja luo kerroksen loppuun 1 saumanvarasilmukka. VASEMMAN ETUKAPPALEEN YLÄOSA 1. MEILLÄKOTONA.FI. Neulo vehnällä vielä III ruutupiirroksen kerrokset 2–8. 2. 3. fi tai novitaknits.com. kerrokselta. Lankatiedustelut Novita.Lankapalvelu@novita. Neulo kuplaneuletta, jatka pääntienkavennuksia ja neulo luodulla s:lla ainaoikeaa. Muhkea lanka painaa, joten mittaa neuletakin pituus mitat kappaletta roikottaen. Vaihda työhön ruusuveden värinen lanka ja jatka kuplaneuletta 9. Päätä s:t. Voit neuloa hihan sukkapuikoilla tai pitkällä pyöröpuikolla luuppaamalla. Kun kädentien korkeus on 18(20)22 cm ja mallineule päättyy samaan kohtaan kuin ensimmäisessä etukappaleessa, päätä s:t. Neulo ruusuveden värisellä langalla kerrokset 10–16. 3. VINKKI merkitystä s:sta 1 s (kappaleiden välinen s) ja neulo etukappaleen s:t. Päätä s:t. Luo luonnonvalkoisella langalla ohuemmille sukkapuikoille 20(20)22 s ja neulo joustinneuletta suljettuna neuleena 8 cm. Viimeistele reunus: Poimi reunusta varten s:t pyöröpuikolle luonnonvalkoisen langan avulla työn reunan läpi niin, että poimit helman joustimen kohdalta 3 s aina neljän kerroksen kohdalta, kuplaneuleen kohdalla 1 s joka toisen kerroksen kohdalta, takapääntiellä 1 s jokaisesta s:ta ja poimi etukappaleen toinen reuna kuten edellä. VIIMEISTELY 1. 2. Ompele olkasaumat. Neulo näillä s:illa joustinneuletta tasona 6 krs ja päätä s:t työn nurjalla puolella oikein neuloen. Neulo näillä s:illa kuplaneuletta, kunnes kädentien korkeus on 18(20)22 cm ja mallineule päättyy samaan kohtaan kuin etukappaleella
III Ruutupiirros Toista kerroksia 9-24 4 s:n mallikerta toistuu 1 5 3 7 9 11 13 15 16 14 12 10 8 6 4 2 17 18 19 20 21 22 23 24 I Ruutupiirros Toista kerroksia 9-24 4 s:n mallikerta toistuu 1 5 3 7 9 11 13 15 16 14 12 10 8 6 4 2 17 18 19 20 21 22 23 24 24-28-32 6 10126 18202218-20-22 8 3637388-8-88,5-8,5 18-20-22 242432 1 5 3 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 II Ruutupiirros Pääntien kaventaminen = reunasilmukka: neulo s oikealla oikein ja nurjalla oikein = oikea s, neulo s nurjalla nurin = harmaa ruutu ei merkitse mitään, ohita ruutu laskematta sitä silmukaksi = nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli = neulo s oikein kahdeksan kerrosta alempaan s:aan, päästä sitten seuraava vasemman puoleinen s vapaaksi (= pudota puikolta neulomatta) = reunasilmukka: neulo s oikealla oikein ja nurjalla oikein = oikea s, neulo s nurjalla nurin = harmaa ruutu ei merkitse mitään, ohita ruutu laskematta sitä silmukaksi = nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli = neulo s oikein kahdeksan kerrosta alempaan s:aan, päästä sitten seuraava vasemman puoleinen s vapaaksi (= pudota puikolta neulomatta) = reunasilmukka: neulo s oikealla oikein ja nurjalla oikein = oikea s, neulo s nurjalla nurin = harmaa ruutu ei merkitse mitään, ohita ruutu laskematta sitä silmukaksi = nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli = neulo s oikein kahdeksan kerrosta alempaan s:aan, päästä sitten seuraava vasemman puoleinen s vapaaksi (= pudota puikolta neulomatta) = reunasilmukka: neulo s oikealla oikein ja nurjalla oikein = oikea s, neulo s nurjalla nurin = harmaa ruutu ei merkitse mitään, ohita ruutu laskematta sitä silmukaksi = nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli = neulo s oikein kahdeksan kerrosta alempaan s:aan, päästä sitten seuraava vasemman puoleinen s vapaaksi (= pudota puikolta neulomatta) = reunasilmukka: neulo s oikealla oikein ja nurjalla oikein = oikea s, neulo s nurjalla nurin = harmaa ruutu ei merkitse mitään, ohita ruutu laskematta sitä silmukaksi = nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli = neulo s oikein kahdeksan kerrosta alempaan s:aan, päästä sitten seuraava vasemman puoleinen s vapaaksi (= pudota puikolta neulomatta) reunasilmukka: neulo s oikealla oikein ja nurjalla oikein oikea s, neulo s nurjalla nurin harmaa ruutu ei merkitse mitään, ohita ruutu laske matta sitä silmukaksi nosta 1 s oikein neulo matta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli neulo s oikein kahdeksan kerrosta alempaan s:aan, päästä sitten seu raava vasemman puoleinen vapaaksi (=pudota puikolta neulomatta) KOTIVINKKI . 45
Huuhtele toisella ohjelmalla. PAKASTIN Katkaise virta ja anna pakastimen sulaa rauhassa. PYYKINPESUKONE Pyyhi tiivisteet, pesuainekotelo ja nukkasihti. Imuroi samalla jääkaappi-pakastimen takaosa. Levitä tiukkoihin tahroihin ruokasoodasta ja vedestä tehtyä tahnaa ja anna vaikuttaa hetki. Jos koneessa on kalkkisaostumia, pane pesu ainelokeroon 30 g sitruunahappoa (apteekista) ja pese tyhjänä 60 asteen ohjelmalla. KAHVINKEITIN Täytä keittimen vesisäiliö aina vesikannulla, jottei säiliöön päädy rasvaa. 46. Jos tahrat ovat tiukassa, anna tiskiaineen vaikuttaa hetki. MIKROAALTOUUNI Pyyhi mikro käsitiskiaineella ja huuhtele. Jos pyykkäät matalissa lämpötiloissa, pyöritä kone tyhjänä kerran vuodessa 90 asteessa. Raikasta mikro näin: laita pieneen kulhoon kaksi ruokalusikallista ruokasoodaa ja hieman vettä ja lämmitä sitä hetki. Pyyhi luukun tiivisteet käsitiskiaineella. Pese uudestaan pelkällä vedellä. Lautasen voi pestä erikseen. Tiskaa pannusta rasvat käsitiskiaineella. Pinttymät saa pois ruokasoodavesitahnalla. Tahroja voi hinkata luukun ikkunasta myös sokeripalalla. Pyyhi kaappi sisältä, tiivisteet ja haihdutuskouru käsitiskiaineella. Laita virta pois ja pese uuni. 1 4 2 5 3 6 T E K S T I V II V I M U J U N E N K U V A A D O B E S T O C K Kodinkoneiden puhdistukseen ei tarvita tehopesuaineita, vaan käsitiskiaineella, etikalla, sitruunahapolla ja soodalla saat raikkaat ja kalkkisaostumista puhtaat koneet. MEILLÄKOTONA.FI. UUNI Levitä rasvaiseen uuniin mäntysuopaliuosta ja kuumenna uuni 50 asteeseen puoleksi tunniksi. Huuhtele huolellisesti. Poista kalkki keittämällä koneella liuosta, jossa on puoliksi vettä ja väkiviinaetikkaa. ASTIANPESUKONE Tyhjennä sihti ruoanmuruista viikoittain. Vink, vink! Kodinkoneiden kevätsiivous Kodinkoneiden hellävarainen puhdistaminen pidentää niiden tehoa sekä käyttöikää ja -turvallisuutta, Marttojen asiantuntija Marja Vehnämaa vinkkaa. Pyyhi tunkkainen kaappi laimealla etikka vedellä ja anna kuivua. Raikasta kone: laita rumpuun kolme litraa vettä ja yksi litra väkiviinaetikkaa ja pese 90 asteen ohjelmalla
59,90 e, Verkko kauppa.com. 8. Aiem min Alkumerkillä tunnettu Willja Ruo kakaura noin 2,50 e. Se kie dotaan nyt päähän suojaamaan tuulelta tai auringolta tai suloiseksi pannaksi. 7. 1. Kaupoissa huhtikuussa. Pullo + 2 tablettia 6,90 e. TÄ S TÄ I L A H D U I N Viikon ruokalista, puutarha vinkkejä ja siivousniksejä. Sinituotteen uusi ekologinen puhdis tusainetabletti liote taan kuumaan ve teen kestopulloon. 5. 3. Burger of Heaven kasvispihvit noin 3,50 e/2 kpl paketti. Sopii myös tuliaisek si! 20 mallia. Neljä makua. Näytettävää sisältöä voi muokata omien mieltymysten ja tarpeiden mukaiseksi. 47. 7. Herne proteiinipihvit olivat yllättävän paksut, koostumuk seltaan erittäin lihaisat ja maul taan maukkaat, kun niihin paistoi kuumalla pannulla tum mat paistopinnat. 6. Niissä on päällim mäisenä vispattu jätskikerros. Philipsin linjakas Eco Conscious Edition leivän paahdin valmiste taan käytettyyn ruoka öljyyn perus tuvasta biomuovista. 125 e. Paistoaika oli noin pari minuuttia per puoli. 6. Vink, vink! K O O N N U T II R IS V O N K N O R R IN G K U V A T V A L M IS TA J A T 1. Tasa raita 40 e, Likiz.fi. Noin 7 e. Jos tänä keväänä aiot hankkia yhden asusteen, satsaa silkkihuiviin. 4. Ben & Jerry’s valikoima sai her kullisen lisän uusista Sundaejäätelöistä. RCollectionin silkki huivi 59 e. 5. Runsaskuituiset ja vähäsokeriset Myllä rin Mustikkamurot on valmistettu koti maisesta täysjyvä kaurasta. 4. Kaurabuumi kasvaa! Fazerin uusi Willjatuoteperhe perustuu kauraan, ja Fazer käyttää tuo tannossaan kaikki kauran osat. Pian alkaa piknik aika! Armi Ratian vuonna 1952 suun nittelema Tiilis kivi kuosi koristaa tren dikkään vihreänä Marimekon piknik vilttiä. 2. Pullosta ainetta voi suihkutella siivotes sa kodin pinnoille. Likizin kotimai nen, kauniisti kuvi tettu sammutuspeite on kiva pitää esillä ja käden ulottuvilla. 3. Noin 2,90 e. 8. Näi tä kaikkia löytyy Martat – Martta taskuun puhelinsovelluksesta. 2. Pikaburgerien täytteenä mais tuivat muun muassa salaatin lehdet, avokado ja tomaatit. IIRIS VON KNORRING KEIKKUEN TULEVI Varaudu piknik ja mökkikauteen viltillä, huivilla ja sammutuspeitteellä. Muroilla on Sydänmerkki. KOTIVINKKI . AINO KORPELA TÄTÄ T E S TA S I N PAKSUT KASVISPIHVIT Tein iltapalaksi kasvis burgerit uusista Peas of Heaven kasvisburgeripihveistä
Kokoa lasagne kukkakaalista ja lusikoi pannacottaa piirakkana. NONNAN JÄLJILLÄ TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT KRISTIINA KURRONEN Paahdettuna parempaa Näiden herkkuleipien salaisuus on paahdettu valko sipuli, joka toimii levitteenä. 48. Rakkaus italialaiseen ruokaan vain syvenee, kun teet klassikot uudella tavalla. Katso paahdettujen valko sipulitomaattileipien resepti si vulta 52. Päälle kasataan kunnon satsi uunitomaatteja ja pehmeää mozzarellaa. MEILLÄKOTONA.FI.
Salaatin seurassa Perinteinen piemontelainen vitello tonnato valmistetaan vasikasta ja tonnikalasta, mutta se onnistuu mainiosti myös broilerinfileestä ja kotimaisesta järvikala säilykkeestä. VINKKI KOTIVINKKI . 49. Tunnettu alkuruoka muuntuu ruokaisaksi salaatiksi, kun levität kastikkeen ensin ja lisäät broileria ja reilusti erilaisia salaatteja ja yrttejä päälle. . Katso pollo tonnaton resepti sivulta 54
Kastike onnistuu yhtä helposti kasvisjauhiksesta tai jauhelihasta. 50. Katso kukkakaalilasagnen resepti sivulta 54. . MEILLÄKOTONA.FI. Lasagne kukkakaalista Vaihda lasagnelevyt paahdettuihin kukkakaaliviipaleisiin ja ylläty
Pastaa pikana Chilinen salamilevite nduja antaa pastaan potkua ja täyteläista makua yhdessä fenkolin ja tomaattien kanssa. KOTIVINKKI . 51. Yhden kattilan ndujapastaa kieputtelet haarukkaasi jo reilussa vartissa. Ripaus parmesaania viimeistelee annoksen. . Katso nduja-pastan resepti sivulta 54
Panzerotti 8 kpl | 40 min + 12 t taikinan kohottaminen + 20 min paistaminen PIZ Z ATAIKINA 400 g (noin 6 dl) 00-jauhoja 1 tl kuivahiivaa 1½ tl suolaa 2½ dl kylmää vettä TÄY TE 1½ dl pizzakastiketta 3-4 dl mozzarellajuustoraastetta 200 g kinkkua VOITELU 2 rkl oliiviöljyä 1. Muotoile taikinapallo käsin jauhotetulla pöydällä ohueksi pyöreäksi pohjaksi. Paahdettu valkosipuli-tomaattileipä 4 annosta | 15 min + 30 min paahtaminen PAAHDETUT VALKOSIPULIT 2 kokonaista valkosipulia 1 rkl oliiviöljyä . Purista jäähtyneet valkosipulinkynnet kuoristaan lautaselle ja soseuta haarukalla. Paista valkosipuleita 200 asteessa uunissa 30 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Leikkaa valkosipulien yläosasta noin 1 cm pois niin, että kynsien kärjet paljastuvat. Revi juusto suupaloiksi ja kääntele palat kevyesti tomaattien kanssa. tl suolaa PAAHDETUT KIRSIKK ATOMAATIT 250 g terttukirsikkatomaatteja 1 rkl oliiviöljyä ½ tl sormisuolaa ½ tl mustapippuria LISÄKSI 1 pallo (125 g) bufala mozzarellaa 4 palaa patonkia tai juurileipää ½ rku tuoretta basilikaa 1. 5. Peitä vuoka alumiinifoliolla. Paistaminen onnistuu myös kuumassa uunissa pizzan tapaan. Italian keittiön kolme kulmakiveä: oliiviöljy, tomaatit ja valkosipuli. Lisää vesi ja vaivaa taikinaa 15 minuuttia käsin tai yleiskoneella. 2. 4. Kastele taikinan reuna kevyesti vedellä. Paista tomaatteja 15?20 minuuttia. 2. Valuta öljyä päälle ja mausta suolalla. 3. MEILLÄKOTONA.FI. 4. Viimeistele basilikalla. Laita valkosipulit leikkauspinta ylöspäin uuni vuokaan. Levitä valkosipulia leiville. Taita panzerotti puolikuun muotoiseksi. Paahda patonkiviipaleet pannulla tai uunissa rapeiksi. Voitele panzerottit oliiviöljyllä ja paista 200-asteisessa airfryerissa 5?7 minuuttia. Painele reuna kiinni esimerkiksi haarukalla. Huuhtele kirsikkatomaatit ja laita ne pieneen uunivuokaan. Lusikoi tomaatteja ja mozzarellaa päälle. Muotoile taikina 8 palloksi ja kohota taikinapalloja peitettynä ensin huoneenlämmössä tunti ja sen jälkeen jääkaapissa 8?12 tuntia. Laita tomaattikastiketta, juustoraastetta ja kinkkua pohjan keskelle. Paista 1?3 panzerottia kerrallaan laitteen koosta riippuen. Voit myös uppopaistaa ne perinteiseen tapaan 180-asteisessa öljyssä. 6. 3. Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin. Nosta vuoka uuniin valkosipuleiden kanssa. Lisää öljy, suola ja pippuri. 52. Ota tomaatit uunista ja poista tomaateista varret. 5. Nosta taikinapallot huoneenlämpöön noin tunti ennen leipomista
VINKKI KOTIVINKKI . Calzonen pikkuveli Pienten pizzataskujen nimi tulee italian kielen sanasta pancia eli maha, joka viittaa niiden pyöreään muotoon. Panzerottit paistetaan perinteisesti friteeraamalla ja nautitaan kuumina. 53. Kokeile makeita panzerotteja ja täytä ne esimerkiksi nutellalla, hillolla tai hedelmillä
Jäähdytä. 3. Pirskota öljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää rucolaa, salaatinlehtiä ja yrttejä pinnalle. Sekoita spagetti liemeen. Ripottele juustoraastetta ja salvianlehtiä pinnalle. Nduja-pasta 4 annosta | 20 min 1 pieni fenkoli 3 valkosipulinkynttä 250 g miniluumutomaatteja 1 rkl oliiviöljyä ½ prk (90 g) nduja-tahnaa 2 rkl tomaattipyreetä 8 dl vettä 300 g spagettia 1 rkl punaviinitai balsamiviinietikkaa 1 tl suolaa ½ tl sokeria . Lisää suklaarouhe seokseen ja sekoittele, kunnes suklaa on sulanut ja seos on tasaista. Valuta kala. Levitä sose piirakkapohjalle. Voit tehdä piirakan myös piirakkavuokaan (ø 20?24 cm). 5. Murskaa keksit monitoimikoneella tai pussissa kaulimen avulla. Upota liivatteet kylmään veteen 5 minuutiksi. Viimeistele juustoraasteella ja basilikalla. Sekoita juustokastikkeen aineet, jätä 1 dl parmesaaniraastetta pinnalle ripoteltavaksi. Kuori ja hienonna sipulit. Huuhtele ja halkaise tomaatit. Kaada loppu jauhiskastike, kukkakaalit ja juustoseos päälle. Kaada vesi kattilaan ja kuumenna seos kiehuvaksi. Mausta yrttiseoksella, sokerilla ja chilillä. Rouhi valkosuklaa. Lisää nduja-tahna, tomaattipyree ja tomaatit. Ei haittaa, vaikka osa hajoaa pienemmiksi paloiksi. Valuta ja kuivaa mangoviipaleet talouspaperilla. Lisää sipulit ja paista pari minuuttia. Kuumenna öljy laakeassa kattilassa tai korkeareunaisessa paistokasarissa, kuullota fenkolia ja valkosipulia pari minuuttia. Painele muruseos vuoan pohjalle ja reunoille. Soseuta kaikki kastikkeen ainekset tehosekoittimessa sileäksi. 3. MEILLÄKOTONA.FI. Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes pinta on ruskistunut. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Levitä viipaleet ja palat leivinpaperin päälle pellille. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes spagetti on kypsää. Ruskista jauhis öljyssä. Jäähdytä seos huoneenlämpöiseksi. Anna hyytyä jääkaapissa vähintään 4 tuntia. 2. Levitä kastike lautasille tai isommalle vadille. Leikkaa kukkakaali noin 1,5 cm viipaleiksi. 2. Lisää spagetti, viinietikka, suola, sokeri ja pippuri. Sulata voi ja sekoita se keksimuruihin. 4. 6. Voit nopeuttaa jäähtymistä laittamalla kattilan kylmään vesiastiaan. 2. Ripottele kapriksia ja parmesaanilastuja päälle. 3. Soseuta sauvasekoittimella tai haarukalla. Keitä miedolla lämmöllä ilman kantta noin 5 minuuttia, jotta kastike sakenee. 2. Leikkaa broilerinfileistä ohuita viipaleita ja asettele ne kastikkeen päälle lautaselle. 6. Lisää tomaattimurska ja fondikuutio. Leikkaa fenkoli mahdollisimman ohuiksi suikaleiksi. 4. Kaada panna cottaseos varovasti jähmettyneen mangotäytteen päälle. 3. tl mustapippuria 1 dl pecorinojuustoraastetta ½ rku basilikaa 1. Laita pakastimeen noin 30 minuutiksi, jotta sose jähmettyy. Pollo tonnato 4 annosta | 25 min 300 g broilerinfileetä PAISTAMINEN oliiviöljyä ja voita TONNATO-K ASTIKE 1 prk luonnonkalaa tai tonnikalaa öljyssä (120 ?150 g) 4 sardellitai anjovisfileetä 1 tl dijonsinappia 1 tl sitruunan kuoriraastetta 1 rkl sitruunanmehua 2 rkl pieniä kapriksia 2 dl majoneesia LISÄKSI pieniä kapriksia parmesaanijuustolastuja salaatti-yrttisekoitusta (rucolaa, viinisuolaheinää, basilikaa) 1. 54. Pannacotta-mangopiirakka 10 annosta | 20 min + 30 min jähmettyminen + 4 t hyytyminen POHJA 200 g cantuccini-mantelikeksejä 100 g voita MANGOTÄY TE 1 tlk (425/255 g) mangoviipaleita sokeriliemessä PANNACOT TATÄY TE 2 liivatelehteä 100 g valkosuklaata 2 dl kuohukermaa 2 dl turkkilaista jogurttia 2 tl vaniljasokeria KORISTELU vadelmia, karhunvadelmia syötäviä kukkia, mintunlehtiä 1. Lado puolet kukkakaaleista ja puolet juustoseoksesta päälle. Sekoita ja kuumenna. Lisää jogurtti ja vaniljasokeri. Paista kukkakaaleja 250 asteessa uunin keskitasolla 15 minuuttia, kunnes ne saavat hieman väriä, mutta jäävät silti rapsakoiksi. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Pingota leivinpaperi irtopohjan ja reunan väliin. Koristele marjoilla, syötävillä kukilla ja mintunlehdillä. Irrota hyytynyt piirakka irtopohjavuoasta ja nosta tarjoilulautaselle. Mittaa kerma kattilaan ja kuumenna höyryäväksi, ota pois liedeltä. 4. Purista liivatteista enin vesi pois ja liuota ne kuumaan kermaan hyvin sekoittaen. Kaada puolet jauhiskastikkeesta uunivuoan (25 × 30 cm) pohjalle. Paista broilerinfileet pannulla voi-öljyseoksessa kypsiksi. 5. Kukkakaalilasagne 4?5 annosta | 25 min + 20 min paistaminen 2 (noin 2 kg) kukkakaalia 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria K ASTIKE 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä 1 pkt (250 g) kasvisjauhista 1 rkl oliiviöljyä 1 tlk (à 400 g) tomaattimurskaa 1 kasvisfondikuutio 1 rkl provencen yrttisekoitusta ½ rkl sokeria ½ tl chilihiutaleita JUUSTOK ASTIKE 250 g mascarponea 3 dl raejuustoa (Keso cottage cheese) 100 g parmesaania raastettuna LISÄKSI ½ rku salviaa 1
KOTIVINKKI . Mangoa ja mantelia Panna cotta eli keitetty kerma on Piemonten lahja herkkusuille. Valuva mangotäyte on täydellinen pari pehmeälle pannacottalle. 55. Piirakassa kermavanukkaaseen yhdistyvät raikas mango ja rapeat mantelikeksit
7.–20.3. BRÄNDIVIIKOT Tarjouksi a, iloa ja ideoita HUIPPU BRÄNDEISTÄ Suomalainen.com Kirjakauppa kotisohvallasi Katso tästä ideat ja tarkista tuotteiden myymäläsaatavuus.
HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Sitä voi harjoitella tekemällä tavallisesta kävely lenkistä haltioitumiskävelyn. 57. Tutkimuksissa haltioitumisen kokemus on yhdistetty psyykkisen hyvinvoinnin lisääntymiseen. Hengitä kävelyn aikana syvään ja anna ympäristön lumota. KOTIVINKKI . Minusta LÖYDÄ SYY HALTIOITUA ALAKULOSSA mieli kiertää herkästi kehää saman murheen ympärillä. Jätä puhelin kotiin ja hakeudu vaikkapa korkeiden puiden siimekseen, mäen harjanteelle tai paikkaan, jossa voit seurata pilvi muodostelmia. Tästä saattaa ravistella hereille haltioitumisen tai ihmetyksen kokemus, kirjoittaa psykologi ja joogaterapeutti Outi Pikkuoksa kirjassa Mielijoogaa. #KODIT TAJA K U V A A D O B E S T O C K Sykähdyttävät hetket auttavat näkemään hyvän
Oululaisen kirjailijan Katariina Vuoren tähän astista elämää voi hyvin kuvailla vaiheikkaaksi. 58. Hän on kolunnut lukuisia maita ja kaupunkeja. MEILLÄKOTONA.FI. Ansio luetteloonsa hän voi kirjata pitkälti yli kymmenen eri ammattia
Kommentti oli kuin esimakua Katariinan myöhemmästä tavasta suhtautua elämään: aina voi kokeilla ja käydä katsomassa. Tutustuisin komeaan, hyväkäytöksiseen mieheen, jonka kansUusi suunta KOTIVINKKI . Alakouluikäisenä Katariina oli lukutoukka ja innokas kirjoittaja. 59. ”Elämässä tärkeintä on etsiminen” TEKSTI ANU VALLINKOSKI KUVAT VESA RANTA TA H D O N A S I A Kaikkea voi kokeilla KUN SAAN KOULUN KÄYTYÄ , lähden heti ulkomaille hevosia hoitamaan, nelivuotias Katariina tokaisi vanhemmilleen. Kirjailija Katariina Vuori on työskenellyt yli kymmenessä ammatissa ja aloittanut alusta lukuisia kertoja. ”Siinä keskellä merta pienessä purjeveneessä ei ollut toivoa makkarasta, mutta oli aikaa haaveilla”, Katariina, 50, kertoo. Lapsuuden unelmat hän on toteuttanut moninkertaisesti. ”Jossain vaiheessa haaveilin olevani köyhä sokea tyttö, jonka rikas rouva ottaisi suojatikseen. Ajatus kirjasta jäi kuitenkin muhimaan. Makkaranpaiston lisäksi mummo savusti kalaa kiukaan pesässä. M. Ajattelin, että minun pitää tehdä sellainen.” Sen unelman toteutumiseen meni vielä vuosia, sillä purjehdusreissu silloisen miesystävän kanssa vei uusiin maihan ja vieraisiin satamiin. Ennen sitä Katariina sai todeta, että niin mutkikas ja kuin suorakin elämänpolku voivat olla yhtä antoisia. ”Mieleeni muistuivat mummoni kokkailut saunassa. Viimeisenä illalla ja ensimmäisenä aamulla hän sukelsi L. Mietin, miksi kukaan ei ollut tehnyt kirjaa siitä, miten kiukaalla tehdään ruokaa. Montgomeryn Anna-sarjan romanttiseen maailmaan ja vähän myöhemmin Viisikon salaperäisiin seikkailuihin. J oskus 1990-luvun loppupuolella jossain päin Intian valtamerta parikymppisen Katariina Vuoren alkoi tehdä hirveästi mieli saunan kiukaalla käristynyttä makkaraa sinapin kera
Lukion jälkeen Katariina haki Jyväskylän yliopis toon liikuntatieteelliseen, mutta ovet eivät avautu neet. Hän halusi mahdollisimman kauas Suomesta mah dollisimman nopeasti. Uusin romaani Kasvun paik ka on saanut innoitus ta viher kasveista. 1980lu vun lapsiperheen elämä oli tavanomaista ruokahet kineen, perjantaisaunoineen ja säännöllisine nukku maanmenoaikoineen. Katariina tarkisti päivittäin työvoimatoimiston ilmoitustaulun ja luki tarkkaan Helsingin Sanomien työpaikkailmoitukset. Niin kotona kuin koulun oppi laanohjauksessa arvostettiin perinteisiä ammatteja: opettaja, lääkäri, sairaanhoitaja, poliisi. Katariinan vanhemmat työskentelivät sairaalas sa, isä kemistinä ja äiti työterveyshoitajana. ”Sen jälkeen tunsin olevani paljon parempi ihmi nen. Romaaneista innostuneena Katariina kirjoitti ta rinoita itsekin. Alakouluikäisenä hän lähetti kolme sivuisen ruutupaperille käsin kirjoittamansa sala poliisitarinan kustantajalle ja sai kohteliaan kieltä vän vastauksen. Kakkosvaihtoehto – fysioterapeuttiopinnot koti kaupungissa Oulussa – sai kelvata. MEILLÄKOTONA.FI. Uudessa paikassa arkikuo na huuhtoutuu mielestä. Hyppy vieraaseen paikkaan ja uuteen työhön ei ole koskaan pelottanut. Työpaikat Katariina sai oman aktiivisuutensa ansiosta. Seikkailu alkoi Espanjasta. Kun tiskit ja kalenteri eivät ole siinä edessä, avautuu tilaa aistia uutta.” Vuosituhannen vaih teessa Katariina pur jehti viisi vuotta maail man merillä. ”Sen sijaan vartin bussimatkan päässä asunut mum moni suhtautui haaveisiini maltillisen kannustavasti. ”Nautin kulttuurisokeista ja olen ollut niistä lä hes riippuvainen”, Katariina sanoo. Posliini kukat ovat hänen suosikkejaan. Elämä veneessä oli yksinkertaisuudes saan puhdistavaa.” Viherkasvit ovat Katariinan intohimo, ja hänellä on niitä koto naan noin 70. Gran Canarialla sijaitsevan yksityisklinikan puhelinnumeron Kata riina etsi numeropalvelusta, Arabiemiraatteihin hän haki faksaamalla työhakemuksensa ja todistuksensa. Tie vei ensin Kanarian saarille fysioterapeutiksi ja sieltä Arabi emiirikuntiin sairaalaan töihin. Hesarissa haettiin au pairia muutamaksi kuukaudeksi Madridiin ja avustajaa ke hitysvammaiselle miehelle Eilatiin Israeliin. 60. ”Tunnen puhdistautuvani ja virkistyväni, kun me nen paikkaan, jossa aurinko lyö päin näköä, äänet ja hajut ovat erilaisia, ja jossa en ymmärrä kieltä enkä torilla tiedä, mitä ostaisi. Israelista matka maailmalle jatkui. sa menisin naimisiin”, Katariina kertoo ja naurahtaa. S E T O T E U T U U ! Kulttuurisokit puhdistavat VASTAVALMISTUNUT Katariina halusi vuonna 1994 panna täytäntöön nelivuotiaana lausumansa haaveen. Hän ei tyrmännyt ajatuksiani urasta eläinlääkärinä.” Teiniiässä urheiluharrastukset jääpallo, aerobic ja ratsastus veivät yhä enemmän aikaa, ja tarinoiden kirjoittaminen jäi. Katarii na sai molemmat paikat
Meriseikkailun jälkeen elämä tasaantui. 61. Kun ennen hän etsi uusia elämyksiä, nyt hän sukeltaa uusiin maailmoihin kirjojensa kautta. Katariinan ensimmäinen kirja omakustanne Saunakeittokirja: kulinaristisia kokeiluja kiukaalla sai alkunsa, kun elämä järjesti uuden yllätyksen. ”Haaveilen siitä, että kun lapset ovat omillaan, lähden kylmän talven ajaksi jonnekin etelään ja kesät kirjoittelen mökillä Suomessa.” * KOTIVINKKI . Ihanan virikkeellistä eläkeikää ei välttämättä tulekaan. Katariina palasi Suomeen, ryhtyi opiskelemaan arkeologiaa ja tekemään toimittajan töitä. Vartuttuanikin olen ajatellut, että elämä voi päättyä ennalta-arvaamatta. LÄHI-IDÄSSÄ MAA alkoi jälleen poltella jalkojen alla, ja Katariina lähti lomalle Filippiineille. Töiden teko ei onnistunut, ja tulot putosivat. Eihän semmoisessa ahtaassa heiluvassa veneessä voinut nukkua. ”Ajattelin, että nyt voin tehdä ihan mitä vain, vaikka sen kirjan, josta olin haaveillut. Nick esitteli pientä purjevenettään, ja minun kävi häntä sääli. Vieraat maat ja kaupungit eivät ole enää samalla tavalla mysteeri kuin ennen internetiä.” Paljon mielenkiintoista löytyy kotinurkiltakin, Katariina sanoo. Katariina on viihtynyt Oulussa yli kymmenen vuotta, mutta tulevaisuudesta ei koskaan tiedä. Siinä riittäisi opiskeltavaa.” Viime aikoina Katariina on uppoutunut kirjoittamalla kahteen aivan erilaiseen maailmaan. Tutussakin on paljon tuntematonta. Tuona aikana tutuiksi kävivät muun muassa personal trainerin, kuntosalivastaavan, siivojaan, taloudenhoitajan, freelance-toimittajan ja valaidentarkkailuveneen oppaan työt. Toisaalta ei tämä mutkainen polku sen huonompi ole.” Katariina kertoo etsivänsä yhä. Katariinan lapsi sairastui, ja äiti vietti paljon aikaa sairaalassa hänen luonaan. ”Koska elämme kuvatulvan keskellä, maailman kolkat on tavallaan nähty. Hän perusti perheen ja sai kaksi tytärtä. Mindoron saarella Puerto Galerassa hän tapasi australialaisen Nickin. Tarjosin hänelle yösijaa bungalowistamme.” Muutaman viikon päästä Katariina ja Nick lähtivät purjehtimaan kaksin Borneoon ja Singaporeen. 2010 hän asettui tyttärineen vanhaan kotikaupunkiinsa Ouluun. Romaani Kasvun paikka puolestaan on sekä keskiikäisen naisen kasvutarina että huonekasvien hoitoopas. Kolmen ja puolen kuukauden ajan entinen pariskunta purjehti kahdestaan yhtäjaksoisesti. Kaikkiaan Katariina seilasi merillä viisi vuotta. Hankkivat unelma-ammattinsa, nauttivat työstään ja kehittyvät siinä koko ajan paremmiksi. Minulla ei ollut mitään menetettävää.” U U D E N A L K U Lisää löytöjä läheltä KAIKEN KOKEMANSA jälkeen Katariina ajattelee, että elämässä tärkeintä on etsiminen. Asiat kannattaa tehdä, nähdä ja kokea mieluummin heti kuin myöhemmin.” Viimeiselle purjehdukselleen Katariina ja Nick lähtivät Kanariansaarilta vuonna 2002. Suomalaisen merikapteeni Fridolf Höökin elämään ja omaan purjehdusretkeensä hän paneutuu tuo reessa tietokirjassaan Merireittejä menneisyyteen. Sitten ensimmäisen omakustanteensa hän on kirjoittanut 19 kirjaa: tietokirjoja ja kaunokirjallisuutta. ”Romanttisista tyttökirjoista mieleeni painui jo varhain, miten yllättäen voi sattua hyvää tai pahaa. Takana oli eropäätös ja Nickin halu palata kotiin Australiaan. ”Joskus toivoisin kuuluvani niihin, jotka tietävät jo varhain haluavansa esimerkiksi opettajaksi. Suomeen asetuttuun Katariina on kirjoitta nut 19 kirjaa, opiskel lut arkeologiaa sekä työskennellyt toimitta jana, sanataideohjaa jana ja kirjallisuus terapiaohjaajana. ”Minulle tuttu mutta tuntematon on esimerkiksi Suomen linnusto. ”Törmäsin Nickiin ruokakaupassa
MEILLÄKOTONA.FI. EMMI LAUKKANEN Uskallatko kohdata kurjat puolesi. Syvässä päässä Omien ikävien puolien tutkiminen on epämukavaa mutta hyödyllistä. Jokaisella on taakkansa, ja niiden kohtaaminen voi parantaa ihmissuhteita. 62
”Epämukava kysymys voi olla esimerkiksi tällai nen: Koska sanoit tai teit viimeksi jotakin julmaa ja kenelle. Hän on kirjoittanut varjoista kirjan, koska ajat telee, että jokaisen kannattaisi kurkistaa pimeisiin puoliinsa – epäimarteleviin tapoihin tai käyttäyty mismalleihin, joita ei mieluiten ajattelisi ollenkaan. Jaksan olla töissä tosi kuunte leva, välittävä ja myötätuntoinen, mutta kotona olen vetäytyvä ja tarvitsen enemmän omaa tilaa. ”Olen esimerkiksi itse sosiaalisessa ammatissa, jossa kohtaan ihmisiä. Voin olla monenlainen – samaan aikaan äiti ja yrittäjä, yhtenä päivänä uupu nut ja toisena pirteä.” Mort kokee, ettei aiemmin juuri pysähtynyt ana lysoimaan elämän ikäviä käänteitä. Yksi sanoo suuttuessaan pahasti, toinen heittäytyy marttyyriksi, kolmas toistaa ihmissuhteissaan samaa huonoksi todettua kaavaa. Silloin Mortista tun tui, että yleiset normit ja käyttäytymissäännöt eivät enää kiinnostaneet vaan lapsi meni kaiken edelle. Hänellä voi olla kokemus, ettei tule kuul luksi muuten.” Pruukin mukaan jokaisen olisi hyödyllistä miettiä, miksi on kas vanut juuri sellaiseksi kuin on. Ei oleta, että muut ovat täydellisiä”, Mort sanoo. VINKKI Eri puolet tulevat esiin eri tilanteissa. Ikäväänkin käytökseen on usein ymmärrettävä syy, psyko terapeutti Heli Pruuki sanoo. J okaisella on tapoja, jotka hävettävät, tai käyttäytymismalleja, joista ei ole kovin ylpeä. Kovin pienet jutut eivät enää heilauta tai stressaa. ”Minua alkoi väsyttää se yltiöpositiivisuus. Mort halusi ravistella käsitystä joogasta, jossa tyy pillisesti kurkoteltiin kohti valoa. ”Esimerkiksi hirveän kipakan tai äkkiväärän ihmisen on ehkä ol lut pakko pitää puoliaan aikaisem missa ihmissuhteissaan. Hänen elämäänsä varjotyöskentely on tuonut rau haa ja itsensä hyväksymistä. Harjoit telen yhä nyt aikuisena itsesäätelyä.” Mort kutsuu ikävien puolien tutkiskelua varjotyös kentelyksi. 63. Lähesty varjoja pohtimalla hyviä ja huonoja puoliasi. Seitsemän vuotta sitten hän alkoi järjestää joogatunte ja, joilla kuunneltiin metallimusiikkia ja käsiteltiin myyttejä. Sen sijaan vain porskutin eteenpäin en kä jäänyt pohtimaan, mitä tapahtui ja miten voisin kehittää itseäni, ettei sama tapahtuisi uudelleen.” Mort on harjoittanut varjotyöskentelyä erityisesti sen jälkeen, kun hänestä tuli äiti. ”En yritä pitää kynsin ja hampain kiinni tietyn laisesta kuvasta itsestäni. ”Mieheni sanoi, että olin raskaana paljon vihai sempi kuin koskaan aiemmin. ”Jälkikäteen ajateltuna olisin esimerkiksi voinut pureskella jonkin ihmissuhteen päättymistä vähän enemmän. Sy vempien tunteiden esiin kaivaminen voi lisätä myötä tuntoa itseä kohtaan. ”Kun kiukkua tutkii suojatunteena, se ei olekaan vain vi heliäinen reaktiotapa, josta haluaisi eroon, vaan sille on hir veän mielekäs syy. Ihminen voi ymmärtää, että hän reagoi tietyllä tavalla, kun hän pelkää tai hänelle tulee uhattu tai väärinymmärretty olo. Vasta sitten voi alkaa kehittää raken tavampaa tapaa toimia tunteen noustessa.” JOOGAOPETTAJA Meri Mort kiinnostui jo nuorena siitä, millaista käytöstä naiselta yhteiskunnassa odotetaan ja hyväk sytään. Vaikka ikävät puolet tekisi mieli lakaista maton alle, usein niiden kohtaaminen on viisasta. Ei voi olla valoa ilman varjoa”, Mort sanoo. ”Kun on hyväksynyt varjoja itsessään, hyväksyy niitä helpommin myös muissa. Asetin tosi vahvasti rajoja ympärilleni, ja se kaikki oli tarpeellista.” TEMPERAMENTTIEROT selittävät ihmisten käytös tä jonkin verran ja ovat suhteellisen pysyviä. Mitä haluaisit itsessäsi vahvistaa, vähentää tai muuttaa. Tunne taitoja ja vuorovaikutusta voi kuitenkin treenata ja opittuja tapoja muuttaa. Mortin mukaan varjotyöskentely voi olla esimer kiksi kirjoittamista, keskustelua tai sitä, että kysyy itseltään epämukavia kysymyksiä. Kun ymmärtää, mistä omat luon teenpiirteet ja tavat kumpuavat, niihin on helpompi suhtautua hyväksyvästi. Se voi aut taa myös vaikeiden tunteiden kohtaamisessa ja sy ventää ihmissuhteita. Varjotyöskentely on sitä, että sytyttää kynt tilän huoneen pimeimpään nurkkaan.” Mortin mukaan epämukavien puolien tarkaste lu saattaa auttaa tunnistamaan haitallisia toiminta tapoja tai kaavoja, joihin on jäänyt jumiin. Pruukin mukaan esimerkiksi aggressio voi olla suojatun ne, jonka taustalla on jotakin syvempää ja haavoittuvampaa, kuten loukkaantumista tai hylätyksi tulemisen pelkoa. Millaiseen perheeseen on synty nyt, millaista käytöstä kotona on tuettu ja millainen on ollut kiel lettyä. Se on psykiatri Carl Gustav Jungin käsi te, jolla tarkoitetaan tiedostamattomien, torjuttujen ja epämukavien persoonallisuuden piirteiden käsittelyä. K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI
VINKKI 64. Jos voi jutella jollekulle omista haasteistaan ja voimavaroistaan, voi saada kokonaisemman käsityksen siitä, miten muut itsen näkevät.” * Vuorovaikutustavat voivat kummuta aiemmista ihmissuhteista. Pruukin mukaan moni tiedostaa kyllä kipupisteensä mutta ei välttämättä uskalla tai halua tutkia niitä. Emme itse aina näe itseämme kauhean tarkasti. Ei kellään ole oikeutta toimia, miten huvittaa, ja perustella sitä sillä, että minä nyt vain olen tällainen.” LIIAN ANKARA itsetutkiskelussa ei ole hyvä olla. Se ei ole valintaa vaan seurausta siitä, miten ihminen on oppinut pärjäämään ja selviytymään erilaisissa vaikeissa tilanteissa ja millaisia malleja hän on saanut. Niin voi huomata helposti, millaiset vuorovaikutustavat tai käyttäytymismallit arjessa toistuvat. Sellaisesta olisi tosi tärkeää päästä eteenpäin. Kukaan ei tule koskaan valmiiksi, eivätkä elämän lähtökohdat ole kaikille samanlaiset, Heli Pruuki muistuttaa. Emilia Kujala: Suorittajan mieli KIRJA VARJOISTA ”Vaikka olisi oppinut jonkin tavan toimia, sen vangiksi ei tarvitse jäädä”, Heli Pruuki sanoo. ”Silloin pitää uskaltaa asettua kuulolle ja valita ihminen, johon luottaa ja jonka tietää haluavan itselle hyvää. ”Ei kukaan suunnittele kasvattavansa itselleen ikäviä toimintatapoja. Jos itsekritiikki kohdistuu omien tekojen sijaan persoonaan, se on haavoittavaa ja vahingollista. Jos jää yökausiksi pohtimaan asioita, olisi ihan hyvä jutella esimerkiksi terapeutin kanssa, mistä vahva itsesyyttely kumpuaa.” Hyviä työkaluja itsetutkiskeluun ovat esimerkiksi kirjoittaminen ja puhuminen. Aina keinot eivät ole kauhean rakentavia.” Kehityskohteitaan kannattaa Pruukin mukaan tarkastella empaattisesti mutta rehellisesti. Vaikka itse yrittäisi parhaansa, ihmissuhteissa tulee väistämättä väärinymmärryksiä, konflikteja ja mielipahaa. Miten elämä muuttuu, kun emme enää reagoi lapsenkaltaisesti. ”On tärkeää erottaa se, että ihmisenä jokainen on rakas, arvokas ja ymmärrettävä mutta tekee silti virheitä ja asioita, jotka eivät ole hyväksi itselle tai muille. Hänestä tärkeintä on erottaa persoona ja toiminta toisistaan. Vuorovaikutusta ja käytöstä voi viilata, vaikka rakastaisi itseään juuri sellaisena kuin on. Jos rohkeus riittää, luotettavan läheisen kanssa voi käydä kehityskeskustelun, jossa kumpikin antaa toiselle aitoa palautetta. Jos oman käyttäytymisen analysointi on vierasta, Pruuki kannustaa kirjoittamaan esimerkiksi päiväkirjaa tilanteista, jotka ovat jääneet mietityttämään. Kun puoliaan pystyy rehellisesti tarkastelemaan, itsetuntemus lisääntyy, ihmissuhteet paranevat ja on mahdollista toimia jatkossa harkitummin. Voiko ikävänä pidetyn tunteen kääntää voimavaraksi. 3× KIUKUN MONET KASVOT Psykoterapeuttien teok sessa pohditaan, mistä agg res sio syntyy, mistä se kertoo ja miten eri tavoin se voi ilmetä. Heli Pruuki ja Terhi Ketola-Huttinen: Vihainen nainen – hyvä, paha aggressio ELÄMÄSSÄ ETEENPÄIN Tunnelukkoklassikon päivi tetty laitos antaa keinoja siihen, miten päästä eteen päin menneisyydessä opi tuista käyttäytymismalleis ta. Mitkä ovat olleet käänteentekeviä kokemuksia elämässäsi ja miten ne ovat sinuun vaikuttaneet. Toimintaa voi kehittää ilman, että tarvitsee ajatella, että on ihmisenä epäonnistunut tai huono.” ”Toisaalta jotkut jäävät vatvomaan jokaista sanaansa ja virhettään. Tarvittaessa tukea voi saada esimerkiksi ystäviltä. Kirjassa poh ditaan, voiko itsekontrollia olla liikaakin, mistä yli kontrolli johtuu ja miten se ilmenee. ”Itseään kannattaa rakastaa ihan kokonaisena, mutta se ei tarkoita sitä, ettei jokaisella olisi vastuuta siitä, miten toimii. MEILLÄKOTONA.FI. Minä nyt vain olen vain tällainen -puhe ei ole totta. Kimmo Takanen: Päästä irti – vapaudu tunne lukoista ITSEN SUURIN KRIITIKKO Moni suorittaja ahdistuu epävarmuudesta ja saa näennäistä turvaa kontrol lin tunteesta
Mielitreeni PIIRTEIDEN SUKUPUU Heli Pruukin harjoitus auttaa ymmärtämään, millainen vaikutus läheisillä ja menneisyydellä sinuun on. Millaisia luonteenpiirteitä ja käyttäytymismalleja olet heiltä oppinut tai perinyt. Mitä haluat oppia ja vahvistaa itsessäsi. 65. Kirjoita ylle elämääsi eniten vaikuttaneiden ihmisten nimet. 3 KOTIVINKKI . 2 Oletko perinyt tapoja tai käyttäytymismalleja, joista et pidä. Mitä haluaisit tai voisit tehdä toisin. Mitkä saamistasi malleista ovat sellaisia, joita haluat itse jatkaa. 1 Tutki kokonaisuutta ja mieti, toistuvatko tietyt mallit tai käyttäytymistavat
66. MEILLÄKOTONA.FI
67. Kokemuksen kautta ME/CFS:ää eli kroonista väsymysoireyhtymää sairastava Leena Yliportimo, 45, eli vuosia ilman diagnoosia. ”Jouduin taistelemaan hoitoni eteen” TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT SATU NYSTRÖM KOTIVINKKI . Vaikeinta hänelle on ollut todistella raskaita oireitaan todeksi
Lihaa en syö enää ollenkaan, kalaa joskus. Elin epämääräisessä pahassa olossa reilun parin vuoden ajan. Suurin osa heistä on naisia. Syksyn aikana oloni paheni. Olin aktiivinen liikkuja. MUUTAMIA VUOSIA sitten elin liikunnallisen kaupunkilaisnaisen arkea. Liikuntaharrastukset jäivät, ja olin ajoittain todella väsynyt. Suomessa on ainakin 10 000 kroonista väsymysoireyhtymää sairastavaa ihmistä. Uskon kuitenkin, että minun tapauksessani borrelioosi ja vuonna 2015 sairastamani keuhkokuume laukaisivat sen. Oli syksy 2018, ja olin hakeutunut infektiolääkärin vastaanotolle. Päätäni särki, kasvoni lehahtivat punaiseksi. VUONNA 2015 TUNTUI , että minulla oli koko ajan pieni flunssa. Neurologin vastaanotolla minusta ei löytynyt vikaa. On vaikea varmaksi sanoa, mikä minun sairauteni on aiheuttanut. Tunnen kehoni ja tiesin, etten ollut masentunut tai astmaatikko. Pystyin tekemään työni ja hoitamaan velvoitteeni, mutta en juuri muuta. En pystynyt tekemään töitä mutta en saanut sairauslomaakaan. Muutin uuteen kotiin, joka paljastui sekin homeloukuksi. Monen silmissä ne eivät ole olleet todellisia. 68. Sinnikkyyteni jäi oireideni jalkoihin. Yksi heistä epäili oireideni olevan psyykkisiä. Tuntui, ettei elämästäni oikein puuttunut muuta kuin oma perhe. Testituloksista kävi ilmi, että minulla oli borrelioosi. Minä en ole kumpaakaan. Usein meidät kroonista väsymysoireyhtymää eli ME/CFS:ää sairastavat leimataan luulosairaiksi tai saamattomiksi. MEILLÄKOTONA.FI. Tuntui, etten pystynyt keskittymään. Ajattelin, että voisin hankkiutua raskaaksi ilman kumppaniakin. Sairauteni aikana olen huomannut olevani paljon sinnikkäämpi kuin olisin koskaan osannut kuvitella. Elämä oli vapaata ja hauskaa. Muutaman viikon lääke kuurin jälkeen oireeni jatkuivat. Silloisen kotini rappukäytävää maalattiin, ja vuokraasunnossani haisi mielestäni home. LÄÄKÄRI KATSOI punoittavia katsojani ja kysyi, olenko aivan varma, etten juo kotona iltaisin. Panin uupumukseni muuttosählingin piikkiin, kunnes seuraavana vuonna en pystynyt enää tekemään töitä. UUVUIN PAHASTI kevään 2017 aikana. Mainitsin samalla epäilykseni väsymysoireyhtymästä. Sitä kysymystä ehdin pohtia vuosia. Otin yin-jooLÄÄKÄRI KYSYI, OLENKO VARMA, ETTEN JUO KOTONA ILTAISIN. Tiesin, ettei minulla olisi pian rahaa maksaa vuokraani, enkä tiennyt, mistä saada apua. Lenkkeily, jumppa, jooga ja salsatunnit pitivät minut hyvässä kunnossa ja elämäni mielekkäänä. Tein muutaman tunnin töitä ja menin kahden tai kolmen tunnin päivä unille. Vastasin, että oloni on niin kamala, että kohta aloitan. En jaksanut selitellä vaivojani enempää. Tapasin paljon ystäviäni, kävin keikoilla, syömässä ja silloin tällöin lasillisella. Joku ehdotteli astmaakin. Voimattomuuteni jatkui, ja ravasin lääkäreillä. Olen selittänyt ja todistellut oireitani lukemattomia kertoja eri lääkäreille. Muistan hämärästi napanneeni punkin iholtani vuosia aiemmin. Aluksi selittämättömän uupumukseni ja neurologisten oireideni selittely oli stressaavaa, myöhemmin turhauttavaa. En saanut öisin nukuttua kuin pieniä pätkiä ja yritin torkkua päivisin. Suhtauduin tulevaisuuteeni toiveikkaasti. VOINTINI PARANI ratkaisevasti, kun ryhdyin noudattamaan uudenlaista ruokavaliota. Ilmeisesti se sai hänet luulemaan minua alkoholistiksi. Minusta tuntui, että putoan jonnekin syvälle. Olen yleensä aika rento ihminen enkä valita herkästä. Silloin pelkäsin. Luovuin maitotuotteista, gluteenista ja oikeastaan lähes kaikista viljoista. Vasta viime vuonna hoitosuositus päivittyi ja siinä todettiin, että kyseessä on fyysinen sairaus. Lopulta vuonna 2020 eräs aiheen hyvin tunteva lääkäri antoi minulle virallisen diagnoosin. Jouduin muuttamaan lyhyen ajan sisään uudelleen. Aloin syödä päivittäin lisäravinteita. Työskentelin freelancerina mainosja markkinointialalla ja nautin työstäni. Vasemmalla puolella kehoani oli kovia särkyjä, ja minun oli vaikea nostaa vasenta kättäni. M iksi minulla ei ole samoja oikeuksia kuin muilla sairailla. Verikokeiden perusteella kävi ilmi, että elimistössäni oli voimakas tulehdustila. Osa on epäillyt mielenterveyttäni. Keuhkot tuntuivat raskailta, enkä meinannut jaksaa nousta sängystä. Tiesin itse jo silloin, mistä oikeasti oli kyse. Jokin oli huonosti, mutta kukaan ei tuntunut ottavan minua vakavasti. Jätin pois valmisruoat. Hakeuduin funktionaalisen lääketieteen pariin, koska ajattelin kokonaisvaltaisen lähestymisen voivan tuoda helpotusta olooni. Päätin antaa olla ja odottaa, että toipuisin ajan kanssa. Kävin lääkärissä ja sain pitkän antibioottikuurin mykoplasmaan, kun oireilleni ei löytynyt muuta selitystä
MIESYSTÄVÄN kanssa on rentoa olla, koska minun ei koskaan tarvitse selitellä hänelle rajojani tai jaksamistani. Pyytelin anteeksi kurjaa tilannetta. Yoda on hyvin viisas koira. Jos se on tavallista suurempaa ponnistelua vaativa juttu, otan seuraavan päivän kevyemmin. Rytmitän ja lasken mielessäni isommat asiat, mitä teen päivän aikana. Ajattelin hänen lähtevän, kun makasin sohvalla enkä jaksanut juuri tehdä mitään. Koronapandemia oli alkanut, ja kävimme yhdessä ulkoiluttamassa koiraani turvavälit huomioiden. Hän on yhä samaa mieltä. Mutta hän sanoi, ettei haittaa – tämä olisi vain vaihe, joka menee ohitse. Leena Yliportimo haluaa hälventää krooniseen väsymys oireyhtymään liittyviä ennakko luuloja ja vääriä käsityksiä. Onneksi pystyn nyt tekemään sen verran töitä, että elätän itseni. Olen todella onnekas, kun olen saanut niin ihanan miehen rinnalleni. Olen onnekas, koska lähipiirini on aina uskonut ja ymmärtänyt tilani. Siitä huolehtiminen on saanut ajatukset muualle sairaudestani. ”Kyseessä on vakava fyysinen sairaus, joka voi viedä työkyvyn”, hän sanoo. MIES SANOI, ETTEI KUNTONI HAITTAA. Olimme tuore pariskunta, ja minä menin lähes toivottoman huonoon kuntoon. Kun jaan kokemuksiani ja ajatuksiani sinne, ne kirkastuvat myös minun mielessäni. Silloin hyppään raitiovaunuun ja palaan kotiin. Se pelastettiin moskovalaisesta pentutehtaasta, jossa se synnytti pentuja kahden vuoden ajan. Tukia en saa, sillä Kela tulkitsee, ettei sairaudestani ei ole objektiivista näyttöä. TÄMÄ VAIHE MENISI OHI. Olin taas oma itseni. Otan kalenteriini vain yhden enemmän aikaa vaativan asian päivässä. Tapasimme keväällä 2020. KOTIVINKKI . 69. Tilaan ruokaostokset koti ovelleni, koska en halua tuhlata päivän energioitani kauppakäynteihin. Voimistuin ja pääsin elämässäni eteenpäin. ALOIN KIRJOITTAA Smalltalkia elämästä -nimistä blogia syksyllä 2019. Pikkuhiljaa opin tietämään itse, milloin on aika levätä. Pystyin taas tekemään töitä ja nauttimaan enemmän elämästäni. Mutta totta kai olen pohtinut, miksi tällainen sairaus piti tulla minulle ja tätäkö tämä elämä nyt on. Jos pesen vessan, pohdin, onko minulla mitään muuta ylimääräistä rasitusta aiheuttavaa tekemistä samalle päivälle. gan ja meditaatioharjoitukset osaksi elämääni. En ole silti vihainen tai katkera kohtalostani. Hän ymmärtää. Samalla tiedän, että blogia seuraavat ystäväni ja lähipiirini saavat kuulla uusimmat kuulumiseni sitä kautta, eikä minun tarvitse selittää samoja asioita yhä uudelleen. Opin kuulostelemaan herkästi vointiani. Nyt olemme seurustelleet kahden vuoden ajan. Se antaa myös minulle voimaa ja toivoa. Se tuntui ihanalta. Enää minun ei tarvitse olla sairauteni kanssa yksin. Koska voin niin paljon paremmin, uskalsin ottaa eläinsuojeluyhdistyksen kautta rescue-koirani Yodan. Joskus kauppareissu täytyy lopettaa kesken, kun askelia kertyy liikaa ja ympärillä on turhan paljon hälyä. MINULLE OLEELLISTA ON ollut opetella tunnistamaan rajani. Menenkö ihmisenä ”ihan hukkaan”, kun asioita ja haaveita jää toteutumatta. Parin kuukauden seurustelun jälkeen kuntoni romahti, sillä sain punkin puremasta borrelioosin toistamiseen. Kyynisyys ja katkeruus ovat pahimmat sairaudet, joihin voi sairastua. Priorisoin jaksamiseni ruoanlaittoon, koiraani ja työntekoon. Se tuntuu väärältä. Se oli aluksi vaikeaa
Vaikka pystyn taas tekemään töitä yrittäjänä, sairaus vei tietyllä tavalla urani, koska en ole jaksanut tehdä töitä yhtä paljon kuin haluaisin. Kokata kaikessa rauhassa ja syödä hyvää ruokaa. Ainakin teen kaikkeni toipumiseni eteen. Ehkä olen ollut sinnikäs, mutta ajattelen, että minulla ei ole ollut vaihtoehtoja. Ehkä ehdin nähdä ja tuntea enemmän, kun joudun elämään niin rauhallisesti. Olen jo 45-vuotias, ja se mahdollisuus meni kohdallani ohi. Olen jo jollakin tavalla tottunut sairauteeni. MEILLÄKOTONA.FI. Yoda-koira muutti Leena Yliportimon luo Helsinkiin reilut pari vuotta sitten. Välillä lähdin ryhmästä pois, koska suhtauduin liian empaattisesti muiden raskaiden kokemuksiin ja turhauduin heidän saamastaan epäreiluista kohtelusta. Löysin Facebookista vertaistukiryhmän, jossa olen päässyt keskustelemaan ja jakamaan kokemuksia monia samaa tautia sairastavien kanssa. En voi harrastaa enää urheilua ja korona-aikana kuorolaulukin on jäänyt pois. Hiljattain pystyin taas palaamaan keskusteluihin mukaan, kun vointini on ollut parempi. Ehkä suru siitä iskee vasta myöhemmin, kun kaverit saavat lapsenlapsia. Tai siitä, että näen, miten kovia kokenut koirani nauttii nykyään elämästä. Toisaalta olen oppinut iloitsemaan pienistä jutuista. Olen selvästi toipumaan päin ja toivon sen jatkuvan. ONNEKSI OLEN luonteeltani fiilistelijä ja haaveilija. Tilanne on, mikä se on – ei auta muu kuin hyväksyä se. Olen nyt kohtalaisen sinut asian kanssa. * EHDIN NÄHDÄ JA TUNTEA ENEMMÄN, KUN JOUDUN ELÄMÄÄN NIIN RAUHALLLISESTI. Nautin siitä, että voin kävellä metsässä tai merenrannalla ja katsella kaunista maisemaa. ”Yoda on viisas koira. Luulen, että näin useimmat vaikeasti sairastuneet ajattelevat. Suurin menetykseni on lapsihaaveesta luopuminen. Minulla on myös tarvittaessa loistava lääkäri, jonka kanssa olemme yhdessä sopineet, että nyt vain seuraamme tilannetta. Kaikkein eniten haaveilen kuitenkin vapaudesta – siitä, että voisin tehdä mitä haluaisin. Se on auttanut minua kuntoutumaan.” 70. Juuri nyt unelmoin hirsitalosta maaseudulla ja siitä, että voisin ottaa lisää koiria. Uskon, että se on jonakin päivänä mahdollista. Olen joutunut luopumaan monista asioista ja hyväksymään sen, että sairauteni vaikuttaa jokaiseen päivääni. Tämä on vain välitila, joka menee ohi. Meitä kaikkia yhdistää se, että olemme joutuneet taistelemaan hoitomme eteen. Minun on pakko uskoa niin, jotta jaksan. Vaikka usein aikuisiän ME/CFS on pysyvä, aion parantua. Minulla ei ole muita vaihtoehtoja, sillä en aio luovuttaa. Silti ajattelen, että paranen. Matkustelisin ja liikkuisin. Sairauteni ei ole pahimmasta päästä. Lähtisin lenkille, joogaan ja tanssimaan. Myös somessa olen joutunut muistuttamaan itseäni rajoista
a-lehdet.. Miljoonayleisö. 1 hinta. /miljoonamoukari. Saako olla miljoona ruoanlaitosta kiinnostunutta silmäparia. 2 kuukautta. Tutustu Miljoonamoukariin
Ristikko RISTIKON RATKAISU meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa kryptot. MEILLÄKOTONA.FI. 72
T yttökullat-sarjan floridalaisnaisilla oli talo, jonka verantaa kutsuttiin lanaiksi havaijilaisen saaren mukaan. Leikkimökin takana oli nurmikossa mutainen läntti, johon istutettiin herneitä, isäni sanoin kasvimaa. Suomalainen ääntää sen oikein, eli niin kuin se kirjoitetaan. Minun on vieläkin vaikea uskoa, että jokin satsuma voi olla oikea, olemassaoleva kasvi, eikä vain muovinen tekoköynnös ravintola Hollivootin ruokapuolen ovilla lapsuuden Sonkajärvellä. Se otti pation heti omakseen, kaivoi kukkapenkin kuolleeseen osaan hirmuisen kuopan ja kakkasi diskreetisti ison puun taakse. AJATTELIN, ETTÄ OTAN luontoon ja kaikkeen luonnonkaltaiseen jälleen etäisyyttä, mutta sitten meille tuli koira. NYKYISEN KOTINI takapiha on nimeltään patio. LÖYSIN PATIOLLE merkityksen sattumalta. K U V A B A R B A R A D A V ID S O N / A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KOTIVINKKI . Äitini kertoi puhelimessa, että he olivat käyneet isän metsäpalstalla puuhastelemassa. Alkutalvesta etsiessäni teollisuusvahvuista vessanpöntönpuhdistajaa suuresta rautakaupasta ostin parkkipaikan puutarhamyymälästä hetken mielijohteesta sitruunaja mandariinipuut. Tulkaa poimimaan viinimarjoja, isä huuteli vuodesta toiseen puutarhaansa rapsutellessaan, mutta kukaan ei koskaan tullut. * OLIN SUOMALAINEN MIES PATIOLLA, YHTÄ METSÄN KANSSA, ISÄNI POIKA, ESI-ISIENI JÄLJILLÄ. Pakkoko siellä puskissa on rymytä, aikuisen ihmisen, minä kysyin. Etelän ihminen ei koskaan voi ymmärtää sitä ihmettä, jota Savossa kasvanut kokee sitruspuun äärellä. Siinä oli samanlaista omanarvontuntoa kuin eteläpohjalaisessa isässäni, joka nimitti Sonka järven-kotimme savista takapihaa puutarhaksi, ”koska se on puutarha”. Oli siellä toki pihlaja ja jopa polvenkorkuinen, kitulias tammi, jonka joka vuosi luultiin kuolleen, kunnes se aina kesän tullen puski ulos pari lehteä. Se nauratti minua sillon ja se naurattaa minua nyt. Ranskalainen ääntää sen ”passio”, kuten vaikkapa Matteuksella, amerikkalainen ”paddy-o”. 73. Tarina kertoo, että siskoni kävivät siinä taaperoikäisinä pissalla, ja sen ansiosta – tai siitä huolimatta – maasta versoi eräänä kesänä varsi, joka tuotti yhden, ylpeän herneen. Mikä tahansa betonivuorattu loukko, jossa tönöttää yksi myrkyllinen sormipuu, on ainakin asunnonmyynti-ilmoituksissa patio. Vastasin, että minäkin lakaisin juuri pation ja kastelin bambut. Yhteys luontoon Antti Holma Antti Holma on maalaispoika, joka on tehnyt luonnon kanssa sellaisen diilin, että hän pysyy kaukana luonnosta, jos luonto pysyy kaukana hänestä. En tiedä, mitä se tarkoittaa, mutta täällä länsirannikolla nimitystä käytetään usein. Tunsin itseni isäni pojaksi, minulla oli oma puutarha, olinpa esi-isienikin jäljillä, sillä sukunimeni on Holman torpasta lähtöisin, olin suomalainen mies, olin yhtä metsän ja luonnon kanssa, kunnes löin lapiollani kastelujärjestelmän letkun läpi ja muistin asioiden oikean laidan. Kaikki Tyttökullatkin ovat kuolleet. Nyt se nukkuu vieressäni kuono selkäni takana ja liikkeistä päätellen uneksii olevansa hirmuinen, suuri susi. Kukaan ei silti tiedä, mitä sillä pitäisi tehdä. Se on yhtä vähän susi kuin ravintola Hollivoot on Hollywood tai minä kätevä torppari, mutta ehkä pääasia ei olekaan yhtäläisyysmerkeissä, vaan yhteyden etsimisessä. Kuvittelin itseni sinne liehumaan keveässä aamutakissa niin kuin lanaille ikään, sitruunalimonaditarjottimen kanssa, mutta kesäisin siellä on viisikymmentä astetta lämmintä ja denguekuumetta levittäviä hyttysiä, talvisin sormia alkaa paleltaa kymmenessä minuutissa ja housujen takamus harmaantuu, kun Kalifornian maastopalojen tuhka on pinttynyt penkeille rosoiseksi pinnotteeksi. Samana iltana iskin pation laitojen multaan pistolapion, jonka terässä vielä oli hintalappu ja kas, alussa olivat patio, lapio – ja niin edelleen. Kun muutimme taloon, olin erityisen innoissani juuri patiosta
Listaan voi lisätä myös puolu kan. Mitä jos kahvinkeitin menee oikosulkuun ja syttyy tuleen. AIR FRYER Toit fitnessin keittiöön. Kuuma lista NUOLIJA Olet perfektionisti, joka ei voi jättää mi tään kulhon pohjalle. Sinun puoleesi käännytään ja otat mukisematta kaikki vastaan, myös ne laatikon einiinterä vät veitset. Ken’ puoleen kyökissä kurkotat, siinä persoonasi paljastat, sanoo tuulesta temmattu sananlaskukin. Toivot, että teitä olisi toinenkin jakamassa hommia. Osallis tut tärkeimpänä aivan kaikkeen paitsi vau vojen puuronkeittoon aikaisin aamulla. PUUHAARUKKA Perinteiden kunnioi tus ja peruna, siinäpä näkemyksesi mukaan suomalaisen perus tarpeet. Parempi juoda kahvit muualla. TAIKINAKULHO Yksi muiden joukossa, ihan tavallinen mutta se riittää. Eikö se olekin avaruuden jäl keen heti vaarallisin paikka maan asukille. Varmistat paikkasi keittiö hierarkiassa olemalla kaikkien kanssa samaa mieltä ja viimeistelemällä mui den työt. PIPPURIMYLLY Maskuliininen musta pippurin murskaaja on johtohahmo, jon ka edessä valmiiksi jauhetut pikkupussu kat lepattavat. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Mikä on suosikkivälineesi keittiössä. VIRPI SALMI. Mutta ehkä kesäksi kuntoon taas. Käsin tiskaus on poikaa. LEIKKUULAUTA Koko keittiön perus kivi. SAMMUTUSPEITE Koskaan ei voi olla liian varautunut kaik keen, mitä keittiössä voi tapahtua. Kaikenlaisia digitaalisia vispaimia voi kehitellä, ne eivät sinua hetkauta. Alkuinnostuksen jäl keen olet lämmittä nyt air fryerissä eines makaronilaatikkoa. Missä se artesaanipizzapohja muuten syntyisi. Teitä kulhol lisia tarvitaan moneen asiaan päivän mittaan, vaikkette olisikaan näyttävän teräksisiä tai mitään tiettyä designia. On oma valinta, haluaako upo ta rasvaan vai elää kuumalla ilmalla. Pieni epä siisteys ei sinua hait taa etkä ole mikään nirppa nokka, joka kieltäytyy hommista, jos alusta on vähän märkä
K U V A R II T T A S O U R A N D E R Seuraava ilmestyy 23.3.2022 ”PELKÄSIN, PÄRJÄÄNKÖ ERON JÄLKEEN” KEVÄÄN IHANIMMAT KUKKA IDEAT Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa MIKÄ MUUTTUU, KUN KOIRA TULEE KOTIIN. meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Aina mukana! KOTIVINKKI . 75
1 Ujuni Ahmed ”Silpominen on kunniaväkivallan muoto.” 3 Kerttu Kotakorpi ”Metsien ja vesistöjen suojelemisella saataisiin paljon aikaan.” 2 Elina Gustafsson ”Urheilumaailma ei ole tasa-arvoistunut muun maailman tahtiin.” 4 Saara Kotkaniemi ”Meidän pitäisi voida vaatia parempia työoloja ilman hankalan diivan mainetta.” 5 Hanna Nohynek ”Tämä aika ei kaipaa kauhukuvien lietsomista.”. V U O D E N 2 2 2 Tämän vuoden ehdokkaat ovat rohkeita naisia, jotka inspiroivat meitä muita. Tutustu ehdokkaisiin ja äänestä suosikkiasi: lue.eeva.fi/vuodeneeva. Rohkeus pysyä rauhallisena kohun keskellä. Rohkeus työskennellä muutoksen puolesta. Rohkeus tuoda esiin vaiettuja teemoja. mennessä ja voita 150 euron arvoinen lahjakortti Finnish Design Shopiin. Äänestä Vuoden Eevaa 27.3. Eeva lahjoittaa 2 000 euroa äänestyksen voittajan valitsemaan hyväntekeväisyyskohteeseen. Valitse suosikkisi ja äänestä