meilläkotona.fi I 7 I 25.?3.?2020 I 7,90?€ SINÄ OSAAT! MARKETTIKIMPUSTA UPEA ASETELMA + Inspiroidu! ”VAPAAEHTOISTYÖ AUTTOI ENEMMÄN KUIN TERAPIA” MUNAKAS MENI UUSIKSI: KAKKU, MUFFINI JA WRAPPI TIINA HURAHTI KOIRAPATSAISIIN Sisustajan uudet herkut ROTTINKIPUNOKSET, KARKKIVÄRIT, REIPPAAT KUOSIT & KIERRÄTYSMATERIAALIT JOHANNA, 43, SELVISI HUUMEKIERTEESTÄ ”Minusta tuli ekoyrittäjä” ÄLÄ KARSI LIIKAA Rakkaat tavarat tekevät kodin tunnelman MIKSI KOTI EI MENE KAUPAKSI. Vanhankin pitäisi olla kuin uusi KEVÄTVÄRIÄ LAUTASELLE Pikakeitot ja vihreät voimapihvit IH A N A O H J E Sinulle, tilaaja Neulo raikkaat Aallokkosukat
TESTATTU HERKÄLLÄ IHOLLA. *Kosmetokliininen tutkimus LIFTACTIV COLL AGEN SPECIALIST -HOITOVOIDE Kollageenin vähenemisestä johtuvia ikääntymisen merkkejä vastaan SAATAVANA VAIN APTEEKEISTA AVAINAINESOSAT C-VITAMIINI ANTIAGE PEPTIDI VICHY THERMAL SPA -LÄHDEVESI. DOKUMENTOITU TEHOKKUUS VÄLITTÖMÄSTI: Ihon kimmoisuus lisääntyy + 52 % * 4 VIIKON JÄLKEEN: Rypyt ovat merkittävästi sileämpiä ja iho on kimmoisampi 8 VIIKON JÄLKEEN: Pigmenttimuutokset ovat vähentyneet ja kasvonpiirteet näyttävät selkeämmiltä HYPOALLERGEENINEN KOOSTUMUS
3. Viis siitä, että eteinen oli talvella jääkylmä ja neliöitä oli niukasti. ASUNTOKAUPPAAN ON USEIN hypättävä vähän ruusunpunaiset lasit silmillä. Oli pakko luottaa myös tunteisiin. Postiluukun leikkisä Ei mainoksia -tarra sai sydämeni läikähtämään. Olin katsellut taloa sillä silmällä jo pitkään. Tässä kodissa on onnellinen ja hauska fiilis, ajattelin. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki V iimeksi, kun ostin asuntoa, olin melkein valmis tekemään kaupat jo ovella. Sijainti oli meille sopiva ja taloyhtiö hyvin hoidettu. Hintakin oli minulle liian korkea, ja kauppaa käytiin pitkään. Oli siinä asunnossa muutakin ihanaa: isot ikkunat, hyvä pohja, avara parveke, kaunis tammiparketti ja melko uusi keittiö. TALOON OLI KUITENKIN tulossa putkiremontti, kylppäri oli alkuperäisessä kunnossa ja huoneita olisi voinut olla yksi enemmän. Jos siihen rakastuu, eikä se ole ihan renttu, on tartuttava rohkeasti tilaisuuteen. Ihanat vanhat patterit viimeistelivät päätöksen. Edellisessä kodissa saman tekivät ruutuikkunat ja niistä avautuva upea maisema. Koska asunnossa oli sekä plussia että miinuksia, eikä ihan kaikkea tulevaa voinut millään tietää, ostopäätöstä oli lähes mahdotonta tehdä pelkillä järkiperusteilla. Se ovitarrakin kehotti tunteiluun: Ei mainoksia vaan rakkauskirjeitä, kiitos! Järki ja tunteet iiris.vonknorring@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . OVITARRA HERÄTTI kiinnostuksen, ja kun astuin sisään avaraan, valoisaan olkkariin, tiesin, että se on tässä. Molemmat ostopäätökset ovat osoittautuneet juuri oikeiksi
REVITALIFT LASER UUDISTAVA ANTI-AGE PÄIVÄVOIDE PR10989_OAP_SC_RVL Laser Ampoules+SPF20 DP Print_FI_Kotivinkki 460x297+5_V4.indd 1 6/3/20 13:16. Vaihe 2: Täydennä ihonhoitorutiinisi käyttämällä Laser SPF 20 päivävoidetta aamuisin. 7 AMPULLIN JÄLKEEN: Ihon pinta tuntuu sileämmältä* ja tummat läiskät iholla ovat vaalentuneet. 1 AMPULLIN JÄLKEEN: Iho näyttää heleämmältä ja iho tuntuu kiinteämmältä. *Kosmetokliininen tutkimus, 40 naista. Tehokkuutta arvioidaan riippumattomien tutkimuslaitosten suorittamien kosmeettis-kliinisten testien, mittauksien tai kuluttajien itsearviointien avulla. TÄYDELLINEN IHOA UUDISTAVA IHONHOITORUTIINI Vaihe 1: Käytä ampulleita iltaisin. *Itsearviointi, 52 naista SISÄLTÄÄ 3% PRO-XYLANE AINESOSAN + UV-SUOJAN TASTELEE NÄKYVIMPIÄ IKÄÄNTYMISEN MERKKEJÄ VASTAAN: Rypyt, ihon tekstuuri & vähentynyt kiinteys 4 viikon jälkeen: Tummat läiskät ovat vaalentuneet 30%*. Eva Longoria TÄYDELLINEN IHOA UUDISTAVA IHONHOITORUTIINI UUTUUS REVITALIFT LASER 7 PÄIVÄN AMPULLIT, JOILLA ON TASOITTAVA VAIKUTUS SISÄLTÄÄ 10% GLYKOLIHAPPOA UUDISTA IHOASI 7 PÄIVÄSSÄ Glykolihappoa sisältävä koostumus auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja antaen ihoa uudistavan ja kuorivan vaikutuksen. L’Oréal on sitoutunut kehittämään ja käyttämään vain vaihtoehtoisia testimenetelmiä, jotta maailmassa ei tarvittaisi eläinkokeita. Joka päivä: Iho on kosteutettu ja saa suojaa auringon aiheuttamaa ennenaikaista vanhenemista vastaan. PÄ IV Ä 5 PÄ IV Ä 1 PÄ IV Ä 2 PÄ IV Ä 3 PÄ IV Ä 4 PÄ IV Ä 7 PÄ IV Ä 6 SITOUMUKSEMME: Ihonhoitotuotteiden siedettävyyttä arvioidaan ihotautilääkärien valvonnassa kaikilla ihotyypeillä
1 AMPULLIN JÄLKEEN: Iho näyttää heleämmältä ja iho tuntuu kiinteämmältä. Tehokkuutta arvioidaan riippumattomien tutkimuslaitosten suorittamien kosmeettis-kliinisten testien, mittauksien tai kuluttajien itsearviointien avulla. *Itsearviointi, 52 naista SISÄLTÄÄ 3% PRO-XYLANE AINESOSAN + UV-SUOJAN TASTELEE NÄKYVIMPIÄ IKÄÄNTYMISEN MERKKEJÄ VASTAAN: Rypyt, ihon tekstuuri & vähentynyt kiinteys 4 viikon jälkeen: Tummat läiskät ovat vaalentuneet 30%*. Eva Longoria TÄYDELLINEN IHOA UUDISTAVA IHONHOITORUTIINI UUTUUS REVITALIFT LASER 7 PÄIVÄN AMPULLIT, JOILLA ON TASOITTAVA VAIKUTUS SISÄLTÄÄ 10% GLYKOLIHAPPOA UUDISTA IHOASI 7 PÄIVÄSSÄ Glykolihappoa sisältävä koostumus auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja antaen ihoa uudistavan ja kuorivan vaikutuksen. Joka päivä: Iho on kosteutettu ja saa suojaa auringon aiheuttamaa ennenaikaista vanhenemista vastaan. L’Oréal on sitoutunut kehittämään ja käyttämään vain vaihtoehtoisia testimenetelmiä, jotta maailmassa ei tarvittaisi eläinkokeita. TÄYDELLINEN IHOA UUDISTAVA IHONHOITORUTIINI Vaihe 1: Käytä ampulleita iltaisin. *Kosmetokliininen tutkimus, 40 naista. PÄ IV Ä 5 PÄ IV Ä 1 PÄ IV Ä 2 PÄ IV Ä 3 PÄ IV Ä 4 PÄ IV Ä 7 PÄ IV Ä 6 SITOUMUKSEMME: Ihonhoitotuotteiden siedettävyyttä arvioidaan ihotautilääkärien valvonnassa kaikilla ihotyypeillä. Vaihe 2: Täydennä ihonhoitorutiinisi käyttämällä Laser SPF 20 päivävoidetta aamuisin. 7 AMPULLIN JÄLKEEN: Ihon pinta tuntuu sileämmältä* ja tummat läiskät iholla ovat vaalentuneet. REVITALIFT LASER UUDISTAVA ANTI-AGE PÄIVÄVOIDE PR10989_OAP_SC_RVL Laser Ampoules+SPF20 DP Print_FI_Kotivinkki 460x297+5_V4.indd 1 6/3/20 13:16
28 Sopivasti mummolaa Emman ja Jusun puutalokodissa mustavalkoinen tyyli täydentyi leikkisillä väreillä ja kasveilla. Kokeile vihreitä voimapihvejä, keltaisia uunipaprikoita ja pikakeittoa. 38 Tilaa olla yhdessä Jenny ja Ville remontoivat kerrostalokotiin avaran oleskelutilan perheen yhdessäoloon. 24 ”Tärkeät tavarat saavat viedä tilaa kotona” Tutkija Sirpa Uimosen mukaan vimmaisen karsimisen sijaan kannattaisi kokeilla tavaroiden viilentämistä pois käytöstä. 14 ”Haluan olla kiltti toisille” Miia Nuutila kannustaa läheisiään ja sanoo, että rakastaa. 46 ”Koirani odotti kiltisti kipsimassa päässä” Tiina Hallalahti on tehnyt satoja erilaisia eläinpatsaita. 50 Oman elämäsi floristi Näin teet marketin kukkakimpuista upeat asetelmat. Joskus malliksi pääsevät omat koirat. 15 Meikkipussin kevätpuunaus Muutama monitoimimeikki kevään sävyissä riittää. 34 Kevään tuntu Sisustustrendeissä ovat pinnalla karkkivärit, kierrätysmateriaalit ja pinnat, joita tekee mieli koskettaa. 64 Kuplat uunista ulos Kuplaleipä voidellaan vastustamattomaksi yrttivoilla. Asuntojen myyntiajat ovat pidentyneet jo pääkapunkiseudullakin. 18 Ekalla vai vikalla näytöllä. KIITOS TILAAJA! Jos olet tilannut Koti vinkin, saat tämän lehden välissä ohjeen keväisiin Aallokkovilla sukkiin. Moni haluaa kodin, jota ei tarvitse rempata. Tilaajalahjoja on luvassa tänä vuonna lisää, joten jos Kotivinkki ei vielä tule sinulle kotiin, tilaa lehti täältä: meko.fi/ kodittaja_tarjous = kannessa OH JE SINULL E Tilaajalahja 6. 34 18 Terassituoli, lipasto ja tarjotin kuin karkki! Herkkuvärit ja kierrätys materiaalit ovat tämän kevään hittejä sisustuksessa. 44 Vink vink! Puutarhurin sakset soimaan Puutarhatoimittaja neuvoo, miten leikkaat puut ja pensaat. Espoolaiset Lasse ja Cristina Heinäsuo ehtivät tuskastua jatkuvaan siivoamiseen ja näyttöihin, kunnes lopulta heidän kerrostalokotinsa meni kaupaksi. 27 Trendikäs reikärottinki Sisustustoimittaja bongasi Tukholman huonekalumessuilta rottinkipunokset. 62 Munakkaan muodonmuutos Munakaskakku on helppo brunssitai lounasherkku. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 13 Schjerfbeckiä pikkurahalla Sinullakin on varaa taideprintteihin. MEILLÄKOTONA.FI. 54 Kaikissa väreissä Värikkäät kasvisruoat ovat kauniita ja terveellisiä. 17 Lupa olla ruosteessa Ruosteenpunainen tuo maanläheisen tunnelman
Näin lopetat himmailun. Klikkauksen päässä kevään uutuuskirjoista Seitsemän sisarta sarjan uutuus nyt saatavana! Odotettu viides osa vie Tiggyn tarinan mukana matkalle Skotlannin ylängöiltä Espanjan Granadaan ja Etelä-Amerikasta New Yorkin parrasvaloihin. 70 Pelkäätkö näyttää iloa avoimesti. 74 ”Ikinä ei ole liian myöhäistä aloittaa alusta” Jonna Amnelin selvisi vankilaja huumekierteestä. 66 ”Vapaaehtoistyö auttaa enemmän kuin terapia” Vapaaehtoistyö palvelutalossa pani Venla Rossin ongelmat ja ärsytykset mittakaavaan. 3 Pääkirjoitus 9 Me kodittajat 80 Sudokut 81 Olgan kotona 82 Kuuma lista 83 Ensi numerossa 74 Jonna Amnelin odotti vuosia, että huumeiden ja väkivallan täyttämä elämä muuttuisi paremmaksi, kunnes oivalsi, että sen eteen täytyy tehdä töitä. Lucinda Riley, Kuun sisar. Nyt hän menestyy ekokosmetiikkayrittäjänä. Minusta Vakiot 65 Hyvä juuri tässä Hetkessä elämisen taito tulee keski-iässä luonnostaan
Minulla ei ole yhtä suosikkireseptiä, vaan tykkään kokeilla eri ohjeita. Jos samassa pöydässä on lihanhimoisia, teen rinnalle lihapullat.” ”Melanzane alla parmigiana tuoreen patongin kanssa on ihanaa. ”Paistan falafelit uunissa öljyllä valeltuina. Toimii yhtä hyvin brunssilla kuin illallisenakin. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Mausteet yleensä tuplaan. Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Anna Ahomaa, Eveliina Ahonen, Jinna Ahonen, Suvi Elo, Annika Elomaa, Heinimaija Hirvonen, Pia Inberg, Elina Jäntti, Suvi Kesäläinen, Jenni Kleemola, Raisa Laine, Jonna Lappalainen, Sanna Lehto, Raisa Mattila, Akseli Muraja, Johanna Myllymäki, Hannes Paananen, Jaana Pakarinen, Leena Raivio, Nina Riihimaa, Venla Rossi, Virpi Salmi, Vuokko Salo, Riikka Siusluoto, Olga Temonen, Kirsi Tuura, Antti Vettenranta, Anu Välilä, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2020 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Suurarvonta_voittajat_2019_112x297.indd 1 23.1.2020 10.08. Paistan munakoisoviipaleet, ilman suolalla itketystä, kuumalla pannulla ruskeiksi ja ladon ne uunivuokaan tomaattikastikkeen, parmesaanin ja mozzarellan kanssa.” ”Tomaatista, paprikasta, vuohenjuustosta ja kananmunista keitelty shaksuka. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Mikä on kasvisruokabravuurisi. Nautitaan rapean leivän kera.” Onnittelut voittajille! A-LEHTIEN VUODEN 2019 SUURARVONNASSA JAETTIIN UPEAT PALKINNOT SEURAAVILLE ONNEKKAILLE: PÄÄVOITTO: 30 000,00 € RAHAA PUHTAANA KÄTEEN KUUKAUSIVOITTO: 1 000,00 € RAHAA JOKA KUUKAUDEN VIIMEINEN ARKIPÄIVÄ Paula Kanerva Tammikuu 2019 • Outi Haimi Helmikuu 2019 • Marja-Liisa Pylväs Maaliskuu 2019 • Anni Ikonen Huhtikuu 2019 • Vuokko Salmi Toukokuu 2019 • Tuovi Vikström Kesäkuu 2019 • Henni Räsänen Heinäkuu 2019 • Marja Ojala Elokuu 2019 • Merja Tuominiemi Syyskuu 2019 • Maunu Aatsinki Lokakuu 2019 • Anne Havukainen Marraskuu 2019 • Arja Johansson Joulukuu 2019 • Eeva Mäkelä Tilaa suosikkilehtesi osoitteesta www.a-lehdet.fi/tilaa ja varmista, että olet mukana vuoden 2020 arvonnoissa. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia
MARJA-LIISA meilläkotona.fi Me kodittajat Olisin puolisoni ja eläisin arkeamme yhden taval lisen päivän. KOTIVINKKI . JONNA MINUSTA OLISI kiinnostavaa nähdä, mitä Jenni Haukio tekee päivän aikana. ISO KYSYMYS HALUAISIN OLLA kätilö synnytyssairaalassa. Halu aisin oppia ymmärtämään häntä ja hänen ajat teluaan paremmin. LISSU JOS SAISIN OLLA päivän ajan olla joku muu, olisin 3vuotias nuorimmaiseni. Kuka olisit, jos saisit olla päivän ajan kuka vain. Meille tulee usein kinaa ja kränää, ja tahtoisin hänen paikalleen astumalla oppia, miten hän kokee risti riitatilanteet. Lapsen syntyminen maailmaan on niin mullistava asia, että olisi ihanaa olla mukana niissä hetkissä. MERJA KAIKISTA ENITEN haluaisin olla sama tyyppi, joka olin 20 vuotta sitten. Pääsisin tuntemaan heidän mielen maisemaansa ja valaisin heihin ajatuksen, että elämä kantaa ja asioilla on tapana järjestyä. En siksi, että lapsena ei olisi aikuisten huolia ja murheita vaan siksi, että kokisin, kuinka pikkuiseni näkee maailmaa ja arkeamme. Haluaisin tietää, miksi se rakastaa minua! ANNE JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Minkä supervoiman haluaisit. Ehkä oppisin sitä kautta reagoimaan toisin ja ymmärtämään hänen maailmaansa. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Ja se, joka oli nätti ja laitettu ja jolle riitti normaali unimäärä yöaikaan. Tietysti hänellä ja miehellään on pieni lapsi, jonka kanssa iso osa päivästä mitä luul tavammin kuluu, mutta haluaisin tietää, millaista on presidentti perheen työja vapaaaika. KATJA OLISIN PÄIVÄN nyt jo aikuistuvina poikinani. Kipukroonikkona en ole enää valitettavasti mitään näistä. ANNE-MARI Olisin koirani. Se, joka jaksoi tehdä töitä vaikka kuinka paljon. Haluaisin myös olla ihminen, jolla olisi nämä hyvät ominai suudet. 9. Se ihminen, joka oli terve, hymyili ja oli hauska. Kätilö on mielestäni asiansa osaava, ymmärtävä, rauhal li nen ja tehokas – eli ihana ihminen synnyttä välle äidille ja ja myös hänen kumppanilleen
KUMMAN KAA. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 31.5.2020 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Mitä tuli tehtyä. ”Lapset leipoo, kyllä osaa!” @magiako leipoo pataleipää tutulla reseptillä: ”Pataleipä on parasta ja todella helppo tehdä.” Ohje täällä: meko.fi/pataleipa.” meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Valintoja, jotka jakavat kansaa. @sargit72 sai lapset leipomaan pieniä suklaapitkoja. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Hinta 0,98 € / min + pvm. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @mrsiodice lämmittelee varpaitaan lyhyissä JonSukissa. Ohjeen reippaisiin sukkiin löydät täältä: meko.fi/jonsukka-jonesit. Resepti löytyy Kotivinkin numerosta 4/2020. 41 % 59 % Narsissit Tulppaanit ”Keltaiset narsissit kuuluvat parhaiten kevääseen ja pääsiäiseen.” ”Tulppaanit kaikissa väreissään ilahduttavat joulusta lähtien.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. meko.fi/osallistu PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA. Osallistut samalla arvontaan
NIVEA.FI UUTTA! Q10 POWER EXTRA NOURISHING VÄHENTÄÄ RYPPYJÄ 4 viikossa* KIINTEYTTÄÄ IHOA 2 viikossa* KUIVALLE IHOLLE Q10 JA RAVITSEVA ARGANÖLJY SISÄLTÄÄ FERMENTOITUA Q10:TÄ SEKÄ LUOMUVILJELTYÄ RAVITSEVAA ARGANÖLJYÄ *Kliininen tutkimus, 30 osallistujaa, 4 vk
· SUO MEN LUOTETUIN SÄR KY LÄ ÄK EM ER KK I · Ku lut taja tutkimus 2020
KOTIVINKKI . #KODITTAJA K U V A V A L M IS T A J A J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Helene Schjerfbeckin En face I -omakuva on vuodelta 1945. Taideprintit ovat kukkaro ystävällinen tapa elävöittää kodin ilmettä. Varsinkin museoiden kaupoista löytyy huikean hienoja julisteita tutuilta kotimaisilta tekijöiltä. NATALIA REHBINDER ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. 13. Juliste 50 x 70 cm, 12 e, Museoshop.fi. Reilulla kympillä saat Schjerfbeckin, Simbergin tai Wirkkalan omalle seinällesi. Ihan parasta SCHJERFBECKIÄ PIKKURAHALLA TAIDEJULISTEIDEN UUSI AIKA on nyt, ja syystä
Kävely mäntymetsässä on hänelle varmin keino rentoutua. Tykkään myös pitkästä, rauhallisesta sunnuntaiaamusta, jolloin saan heräillä rauhassa. Miia Nuutila näyttelee Ex-onnelliset -tv-sarjassa, joka nähdään MTV 3:lla ja C Moressa. Puhun omista asioistani hoitajalle ja saan aikaa itselleni, mikä auttaa minua sekä fyysisesti että psyykkisesti. ...TAPA LATAUTUA Minun tekee yhä useammin mieli metsäkävelylle. Voin tehdä pihatöitä, lämmittää saunaa, katsella elokuvia ja vaikka opiskella repliikkejä. ”Haluan olla kiltti toisille” Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA Kotona sänky on paras paikka. Se on rauhallista kosketukseen perustuvaa energiahoitoa ja samalla vähän terapiaakin. Hoitaja myös hieroo päätäni. ...PÄIVÄ Nautin siitä, kun olemme mökillä, olen nukkunut hyvin ja takana on hyvin tehty työpäivä. MEILLÄKOTONA.FI. LEENA RAIVIO K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O antaa voimia, siellä lataudun. 14. Pitää sanoa kauniita asioita läheisille silloin, kun olemme vielä elossa: kannustaa ja sanoa, että rakastaa heitä. ...OIVALLUS Olen tajunnut, että elämä on aika lyhyt – silmänräpäys vain. Olen kääntänyt asian mielessäni toisin päin: Ihan pian he kasvavat isoiksi, mutta vielä edes hetken saan olla kuskina ja vaihtaa autossa kuulumisia. ...PARASTA ARJESSA Usein vanhemmat valittavat, kun heidän pitää kuskata lapsia harrastuksiin. Menen mieheni Antin kainaloon rötköttämään, vaikka en nukkuisikaan. Äskettäin katsoin ylpeänä poikani futista vesisateessa, kun hain hänet treeneistä. Näyttelijä Miia Nuutila on hoksannut, että lasten kuskaaminen harrastuksiin onkin ihanaa. Metsä rauhoittaa ja Paras Ruoka Nepalilainen palak paneer Juoma Lähdevesi Maku Metsämansikka Tuoksu Vauva Matkakohde Lappi Kulkupeli Tandempyörä Kännykkäsovellus Youtube Keittiöväline Valkosipulinpuristin Kirja Päiväkirja Tv-ohjelma Frendit Elokuva Ihmeellinen on elämä Vaate Kylpytakki Kosmetiikkatuote Sensai-kasvovoide Biisi Vivaldin neljä vuodenaikaa Artisti Juha Tapio Ravintola Farang Jäätelö Minttu Herkku Omenapiirakka ja vaniljajäätelö Kahvila Max Kaupunki Espoo Vuodenaika Syksy Kasvi Kielo Huonekalu Ruokapöytä Aamupala Smoothie Iltarutiini Hyvänyön suukko. Mökillä voi myös musisoida, sillä sieltä löytyy bändikämppä, jossa on kosketinsoittimet ja rummut. ...SATSAUS Käyn kerran kuukaudessa reikihoidossa. Harmi, ettei sellaista löydy ihan kotimme läheltä. Männikköinen kangasmetsä on minulle mieluisin. Puhtaat, tuoksuvat lakanat ovat maailman ihanin asia. Haluan nauttia siitä niin paljon kuin mahdollista ja olla hyvä ja kiltti ihminen toisille. Tykkään ottaa myös ruokalevon
27,30 e. 3. 27,90 e. Lisäksi niillä saa suojan aurinkoa ja näyttöpäätteiden sinistä valoa vastaan. 33 e. NUDEHUULET Voidemainen Lancôme L'Absolu La Base on kosteuttava ja suojaava huultenpohjustus. 9. 15. 6. Keväinen Glossy Coral sävy sopii erityisen hyvin hivenen päivet tyneelle iholle. 9. 13,90 e. 3. L’Oréal Paris False Lash Bambi Eye Water Proof pidentää, taivuttaa ja tuuheuttaa ripset siis tisti ilman klimppejä. Kevään uutuudet ovat kestäviä ja hoitavia. Sävy La base Rôsy on juuri sopivan nude tämän kevään trendeihin. TUUHEAT RIPSET Vedenkestävillä maska roilla ripsien taivutus pysyy pidempään. 4. 8. Suojakerroin 10. RUSOTUS POSKILLE Voidemaisella poski punalla saat luonnolli sen rusotuksen. KORALLI LUOMILLE Erittäin riittoisa Clarins Ombre Satin luomiväri pysyy luomilla paikoil laan vähän hikisemmis säkin olosuhteissa. Parasta tässä puuterissa on kuitenkin se, että se ei haise tunkkaiselta. 38 e. Lumenen CC Color Correcting pohjustus voide tekee ihon myös kuulaaksi ja sametti seksi. Sopii kaikille iho tyypeille. RAJAA KATSE Rajaa silmät veden kestävällä Gosh Woody Eyeliner kynällä ylä ripsien tyvestä tai rip sien alapuolelta kajalin tapaan. Eikä se varise. KORJAA KULMAT Estée Lauder Brow Now Featherlight Brow Enhancer kynällä on helppo piirtää lisäkar voja kulmien paljaisiin koloihin. Sävy 002 Mahogany on mustaa pehmeämpi tumman ruskea. Ihon ei edes kuulu olla täysin yksivärinen tai matta. Väri kestää koko päivän ja kynä päivittäisessäkin käytössä jopa vuosia. Meikkipussin kevätpuunaus Toivelista Tuuleta ja päivitä meikkivarastosi muutamalla monikäyttöisellä tuotteella. PIENI PÄIVETYS Itseruskettavalla Vita Liberata Trystal Pres sed Minerals aurinko puuterilla teet kesto varjotukset. 14 e. 1. KOTIVINKKI . 10,50 e. 4. POHJUSTA IHO Mitä parempi pohja, sitä vähemmän meikki voidetta tarvitset. 23,90 e. MACin Glow Play Blushissa on paljon pigmenttiä, joten se on hintansa väärti. 2. 7. RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Paksu ihomeikki on pois muodista. MEIKKI SUOJALLA Isadoran Skin Beauty Perfecting and Protec ting meikkivoide on hajusteeton, miellyttä vän ohut mutta kuiten kin peittävä värivoide, jossa on aurinkosuoja 35. 6. 1. Levitä ja häivytä sormin. 5. 5. 25 e. 2. K U V A S A N N A L E H T O K U V A U S R E K V IS II T T A II T T A L A J A F O R M W E R K RIIKKA VÄÄNÄNEN 7. 8. Uudet meikkivoiteet tasoittavat sävyä ja hoitavat ihoa kuin voide
MEILLÄKOTONA.FI. IIRIS VON KNORRING K U V A T K U S T A N T A J A T J A V A L M IS T A J A T Kirjeet menivät tunteisiin ALUKSI TULEE hieman syyllinen olo, kun lukee isän ja pojan kirjeitä. LIIKETTÄ LIHAKSIIN Vauhdittaisivatko uudet lenkkarit lenkille lähtemistä tai kokoontaitettava fillari työmatkapyöräilyn aloittamista. Hierojassa on lämpötoiminto. Taidokas murhamysteeri on sarjan kolmas, itsenäinen osa. Pian Antti Röngän ja Petri Tammisen kirja Silloin tällöin onnellinen kuitenkin tempaa mukaansa, ja tirkistelijän rooli unohtuu. Kengät tulevat myyntiin Stadiumiin ja Intersportiin touko-kesäkuun vaihteessa. Kolme vaihdetta. Ihan parasta 1 2 3 LENKILLE ONNENKENGILLÄ Brooks-lenkkareiden kevään uutuuskuosi kehottaa juoksemaan onnellisena. Ruumiita on liikaa. 2 × HYYTÄVÄÄ JÄNNITYSTÄ KOSTON KIERTEESSÄ Tanskalaisen Mads Peder Nordbon Grönlantiin sijoittuva Kuolinnaamio ei todellakaan toimi matkailumainoksena. 599 e, Prisma. Olisi liian simppeliä, että kyseessä olisi sama mies. KIRSI TURUNEN Plus 16. Käsittelyyn pääsevät vanhemman ja lapsen suhde, kirjoittamisen hankaluudet sekä molempien kipupisteet. Lisa Jewellin Löysin sinut -jännärissä kulkee rinnakkain useampi tarina, jotka lopulta kietoutuvat toisiinsa. Toimittaja Matthew Cave joutuu työnsä puolesta hämmentämään saaren valtasuhteita, ja se ei miellytä kaikkia. Kirja saa minut sekä nauramaan ääneen että kyynelehtimään. Ihailua herättää kuitenkin tapahtumien kiehtova kudelma, joka pitää otteessaan viimeiselle sivulle saakka. Kirjassa isä ja poika käyvät yllättävän suorapuheista kirjeenvaihtoa. AINA VALMIS HARTIAHIERONTAAN Kipeytyneet lihakset möyhentää Medisana Shiatsu -hierontalaite, joka sopii paitsi niskaja hartiaseudulle myös jaloille. IIRIS VON KNORRING Antti Röngän ja Petri Tammisen kirjeenvaihto kaivautuu syvemmälle kuin isän ja pojan päivittäisiin kuulumisiin. Samaan aikaan Lontoossa hiljattain avioitunut Lily kaipaa kadonnutta puolisoaan. Toisaalta isäkin on usein avuton, epävarma ja tapojensa vanki. Ajatuksissa käyvät usein omat lapset ja se, miten ja mistä me puhumme keskenämme. Pikkukaupungissa asuva Alice on yksinhuoltaja, joka kohtaa muistinsa menettäneen miehen. KIRSI TURUNEN KUKA KUKIN ON. 99, Veikonkone.fi. Myös isän huoli, lämpö ja yritykset valaa viisautta ja uskoa tempoilevaan lapseensa tuntuvat sydämessä. 160 e. Tarjolla on sekä kauhua että pikkuannos siirappia. Pojan koulu kiusaamiskokemukset, yksinäisyys, pelot ja kip uilu itsensä kanssa koskettavat. Tapahtumat ajoittuvat nykypäivään ja 1990-luvulle. MATKA TAITTUU FILLARILLA Tunturi Flexi -taittopyörä on kätevä työtai lomamatkoilla: sillä voi ajaa junalle tai metrolle ja taittaa fillarin kainaloon matkan ajaksi
4. 15. 9. Glitterin shopperlaukku on nahkajäljitelmää. KOTIVINKKI . 2. 5. 13. 14. 12. Lahjanauha on juuttia. 3. 5,95 e, Ellos.fi. 26,99 e. Asusta InWearin pliseerattu DelucaI-hame esimerkiksi rennosti lenkkareilla. 40 x 40 cm, 14,95 e, Hemtex. 1. 7. 579 e, Jotex.fi. 109,99 e, Reserved. Vuoreton villa sekoitetakki lämmittää kevätviimassa. 2. Vilan Vitinny Doll -mekko on joustavaa polyesteri-viskoosia. 14. 6. 11. 190 e, Finnishdesignshop.fi. 6. 13. 17. 8. 12. Nestemäinen Kola-käsisaippua 7 e, Lagerhaus.com. 15. 10. 5. Nahkaiset Bright New Dawn -hapsukorvakorut 30 e, Koto Designmarket. 3. 9. Vajaamittaiset housut ovat vastuullisesti tuotettua puuvillaa. Juurevat punaiset sävyt tuovat maanläheisen tunnelman kotiin. Palermo-istuintyyny pehmustaa terassituolin. Linjakkaassa Leija-nojatuolissa on polyesterisamettiverhoilu. 8. Yhdistele asussa ruosteen ja terrakotan sävyjä erilaisilla materiaaleilla. 39,99 e, KappAhl. 7. 109,95 e. Lupa olla ruosteessa Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 34,99 e. Metallilanka tuo välkettä Noa Noan puuvillatopin kuosiin. 39,99 e. 11. 10. Sundari-tapetti 59 e/rulla, Tapettitaivas.fi. 4. Objectin viskoosipaitapusero ryhdistää farkkuasun. Essencen Stay 8 h matte -huulipuna, sävy 07 Let's Chill, 3,69 e. Hayn matala Tulou-sohvapöytä piristää olkkarin. Noin 100 e
Asuntonäyttöjä on ollut Heinäsuot muuttivat Koillis-Espooseen alun perin opiskeluaikoina. ”Asuntomarkkinoiden hyytyminen alkoi vuonna 2018. Yhä useampi ostaja ajattelee, että kodin pitää olla kuin uusi. Cristina Heinäsuo on siistinyt kotia aamusta asti: raivannut leluja lattialta, korjannut hammastahnatuubit ja kylpypyyhkeet kaappeihin ja vaihtanut puhtaat lakanat sänkyihin. Yksittäisen asunnon kohdalla kauppa-ajan 18. MEILLÄKOTONA.FI. Asunnon kaupaksi saaminen ei ole itsestäänselvyys enää pääkaupunkiseudullakaan. Koti on ollut myynnissä kaksi ja puoli kuukautta, mutta yhtään tarjousta ei ole tullut. ”Tässä on jo mietitty, pitäisikö hintaa laskea”, Lasse Heinäsuo sanoo. Nyt hän marssii rätti ja puhdistusaine käsissään huoneesta toiseen putsaamassa peilejä. Espoolaiset Cristina ja Lasse Heinäsuo eivät kuitenkaan ehdi nauttia auringonpaisteesta. TEKSTI ELINA JÄNTTI KUVAT PIA INBERG JA KIRSI TUURA T oukokuun kolmantena sunnuntaina 2019 lämpötila huitelee pääkaupunkiseudulla lähellä 25 astetta. Perheessä vietetään kevään kahdeksatta sunnuntaita samalla kaavalla. Heillä on kiire saada kerrostalokolmionsa esittelykuntoon. Kun vuonna 2000 kerrostaloasunto meni kaupaksi keskimäärin 58 päivässä, vuonna 2019 sitä sai myydä keskimäärin 80 päivää. Ekalla vai vikalla näytöllä. Muutama vuosi sitten kiihtynyt talouskasvu on hidastumassa, mikä hidastaa myös asuntokauppaa”, Keskinen sanoo. Konkreettinen merkki hidastumisesta on asuntojen myyntiaikojen pidentyminen. joka viikonloppu juhlapyhiä lukuun ottamatta. Alue oli siis ennalta tuttu, ja esikoinen Sofia oli saanut paikan mukavasta lähipäiväkodista. ASUNTOMARKKINOILLA on tapahtunut selvä käänne, kertoo asuntomarkkinoita tutkiva ekonomisti Peetu Keskinen Pellervon taloustutkimuksesta. Lasse Heinäsuo on hetki sitten vienyt perheen tyttäret Sofian, 5, ja Lucian, 2, isovanhempien luo Kirkkonummelle ja kaivaa nyt imuria kaapista. Pariskunta on yllättynyt siitä, ettei koti ole mennyt muutamassa kuukaudessa kaupaksi. Asuntonäyttöön on enää pari tuntia, eivätkä paikat ole vielä lähellekään tiptop. Heidän vuokra-asuntonsa sijaitsi 300 metrin päässä nykyisestä taloyhtiöstä. Myyntiajat ovat pidentyneet tasaisesti 20 vuoden aikana
19. KOTIVINKKI
TÄMÄN ON HUOMANNUT myös Helsingin OPKiinteistökeskuksen kiinteistönvälittäjä Leena Pikkusaari, joka myy Cristina ja Lasse Heinäsuon kotia Espoon Rastaspuistossa. Pienkerrostalo on rakennettu vuonna 1999. Asuntoja on enemmän kuin ostajia, mikä laskee hintoja. 20. MEILLÄKOTONA.FI. Heinäsuot ihastuivat ensimmäisessä omistusasunnossaan ”älyttömän toimivaan pohjaan” ja hyvään sijaintiin molempien työpaikkojen läheisyydessä. ”Toisaalta kasvukeskuksissakin on nyt vähemmän ostajia liikkeellä, mikä vuoksi myyntiajat pidentyvät ja syntyy ostajien markkinat”, Peetu Keskinen sanoo. Koti on hyvien kulkuyhteyksien varrella. Niitä ovat muun muassa Turku ja Tampere. ”Alue on siisti, viihtyisä ja rauhallinen, mutta voi olla, että sen hintakehitys ei ole enää nouseva vaan pysyy ennemmin ennallaan.” Lasse Heinäsuon mielestä heidän asuntonsa hinta pyyntö on alueen hintatasoon nähden sopiva. Taloustieteilijät puhuvat asuntomarkkinoiden eriytymisestä. Cristina ja Lasse ehtivät asua kodissaan kolmisen vuotta, ennen kuin he laittoivat sen ensi kertaa myyntiin. Syrjäseuduilla ja pikkukaupungeissa taas kodin myyminen voi kestää jopa vuosia. Suomessa on pääkaupunkiseudun lisäksi vain muutama kasvava kaupunki ja kuntakeskus, joilla asuntojen hinnat nousevat. Yhteiskuntarakenne tiivistyy myös kasvavissa kaupungeissa. Heinäsuot pyytävät 70-neliöisestä kolmiosta 247 000 euroa. Pikkusaari arvelee, että aiemmin lapsiperheiden suosiossa ollut, mutta hieman palvelukeskuksista sivussa sijaitseva Rastaspuisto voi olla sijaintinsa puolesta murroksessa. ”Lähiöiden vetovoima tuntuu häviävän keskustojen imulle”, sanoo Kiinteistönvälitysalan keskusliiton toimitusjohtaja Maria-Elena Ehrnrooth. Tästä seuraa se, että keskustoissa hinnat nousevat ja lähiöissä junnaavat paikallaan tai laskevat. Suomessa yhä useampi muuttaa syrjäseuduilta kasvaviin kaupunkeihin ja kasvukeskuksiin, joissa parhaat asunnot revitään käsistä. Yleisesti asuntomarkkinoiden muutokseen vaikuttavat isot maailmanlaajuiset trendit, merkittävimpinä kaupungistuminen, väestön ikääntyminen ja perhekoon pieneneminen. Kaupunkien sisällä muutetaan lähemmäksi keskustaa tai muuten hyvämaineisille alueille tai asutaan mieluummin pienissä neliöissä ytimessä kuin väljästi kaukana. pitenemiseen voi olla monia syitä, esimerkiksi väärä hinnoittelu tai asunnon kunto
En jaksaisi tätä väli tilassa elämistä ja samaa joka sunnuntai”, Cristina Hei näsuo sanoo. ”Alle parikymmentä vuotta vanhat asunnot ei vät ole enää huippuhyväkuntoisia, mutta eivät tar peeksi huonokuntoisiakaan, jotta se näkyisi hin noissa ja ostajalla jäisi varaa remonttiin.” Lainaehdotkin ovat tiukentuneet. Uudelle asunnolle oli kolme toivetta: ainakin 90 hyvin käytettyä neliötä yhtä uudesta tai myöhemmin rakennetusta talosta sekä oma sauna. Kiinteistönvälittäjä Leena Pikkusaaren mukaan uusien asuntojen runsas tarjonta voi vaikuttaa os tajiin myös psykologisesti: asunnon kuntoon liit tyvät odotukset ovat nousseet. Pohdimme, aloitam meko remontin, mutta ei sekään takaa kauppoja.” Myyntipäätös oli haikea, sillä paikka oli heidän kuopuksensa synnyinkoti. Myyminen tun tuu ihan loputtomalta. Heinäsuot teki vät tarjouksen heti. He ovat laskeneet hintaa 8 000 eurolla 239 000 euroon. Kauppoja ei silti ole syntynyt. Erillinen re monttilaina nostaa kuukausikuluja, mikä painaa hintoja remonttia vaativissa kohteissa. Kesällä asuntoa on esitelty yksityisesti, ja kiin nostuneita on ollut liikkeellä enemmän kuin ke väällä. Yhä harvemmalla on haluja remontoida. ”Ajattelimme, että asunto olisi varma sijoitus ja menisi tarvittaessa nopeasti kaupaksi.” Koti on pienelle perheelle ihanteellinen, mutta yksi lastenhuone alkoi käydä ahtaaksi Heinäsoi den kahdelle lapselle. Asunnossa miellyttivät pohjaratkaisu ja mainio sijainti. Ekonomisti Peetu Keskisen mukaan uudiskoh teille on riittänyt kysyntää pääkaupunkiseudulla. ”Tarjonnan lisääntyminen hidastaa vanhojen asuntojen hintojen nousua”, Keskinen arvioi. ”Ostajia viivyttää se, että omat asunnot pitäisi saada ensin kaupaksi. Päiväkoti, koulu, kauppa ja bussipysäkit ovat vain muutaman sadan metrin päässä koti ovelta ja luontokin lähellä. HEINÄKUUSSA 2019 Lasse ja Cristina Heinäsuon koti on yhä myytävänä. Tässä kisassa juuri Heinäsoiden kodin tyyppi set asunnot voivat olla väliinputoajia. Asuntonäytöissä on kuitenkin ollut hiljaista, välillä kävijöitä ei ole ollut lainkaan. Kun pariskunta osti kolmionsa vuonna 2015, ensinäytössä parveili porukkaa. Suomeen rakennettiin ennätysmäärä uusia kerrostaloasuntoja vuosina 2017–2018. Samaan aikaan vanhojen asuntojen kauppamäärät pieneni vät. KOTIVINKKI . ”Ihmetyttää, mikä tässä mättää. Perhe tarvitsi kuitenkin lisää tilaa. Jotkut ovat kommentoineet, että keittiö pitäisi rempata. 21
Etsinnässä on koti, johon koko perhe mahtuu hyvin. Olet oman asumisesi herra”, Maria-Elena Ehrnrooth kuvailee. Heinäsuot pääsevät tekemään kaupat. MEILLÄKOTONA.FI. Ennen päätöksiä perhe aikoo pitää pienen kesäloman julkisista asuntonäytöistä. Suomessa on usein edullisempaa ja kannattavampaa omistaa asunto ja maksaa siitä asuntolainaa kuin maksaa vuokraa vastaavasta asunnosta.” Ehkä tulevaisuudessa asumisen tavat muuttuvat. Olin asennoitunut siihen, että nyt keräämme voimia, mutta sen sijaan täytyykin alkaa pakata muuttolaatikoita”, Cristina Heinäsuo sanoo. Suomessa kodin omistamista arvostetaan vielä, eikä perinne muutu ihan helposti. “Omaan kotiin liittyy tietynlainen vakaus. Kuluttajien käyttäytymistä on kuitenkin joskus vaikea ennustaa. Se onneksi riittää. ”Olen iloinen, mutta tavallaan hämilläni. ”Sitä ei tarvitsisikaan sitten myydä pitkään aikaan”, Lasse Heinäsuo sanoo. Suomalaiset haluavat myydä oman asuntonsa ennen kuin tekevät kaupat uudesta kodista. Lopullinen myyntihinta oli 230 500 euroa. ”Asunnon sijainnista riippuen voi olla, että sopivan ostajan löytymistä joutuu odottamaan yhä pidempään”, Keskinen sanoo. ”Minimillä mentiin, mutta olen tyytyväinen, että saimme kuitenkin vähän enemmän kuin maksoimme tästä itse”, Lasse Heinäsuo sanoo. Pian ostajat alkavat epäillä, että kodissa on jotain vikaa”, Lasse Heinäsuo pohtii. Ostajat ovat asuntokaupoilla aiempaa varovaisempia, vahvistaa ekonomi Peetu Keskinen. Syy voi olla kuluttajien heikko luottamus taloustilanteeseen. Joissain tapauksissa täytyy kuitenkin vain erottaa koti ja sijoitus. ”Jatkamme näyttöjä loppukesästä, vaikka välillä tuntuu, että asuntoa ei ole järkeä myydä näin kauan. Maria-Elena Ehrnrooth huomauttaa, että Suomessa on niin monta asuntomarkkinaa, ettei tilastoista voi nähdä koko totuutta. Marraskuussa heidän kodistaan on tehty sopiva tarjous viimeisen näytön jälkeen. Entä miten käy niiden, jotka omistavat asunnon: säilyttääkö elämän suurin taloudellinen sijoitus arvonsa. Se on niin lähellä, että tavaroiden siirtämiseen ei tarvittu edes pakettiautoa. Se heijastuu isoihin päätöksiin, ja siksi moni harkitsee asunnon ostoa pidempään”, Peetu Keskinen sanoo. He käyvät näytöissä kuitenkin kevein mielin, sekä seuraavat mielenkiinnolla ostajalle suotuisten markkinoiden kehittymistä. Toisaalta kyse on arvojen muutoksesta. Yhä useampi haluaa asua urbaanisti ja joustavasti, elämysten ja palveluiden äärellä. He halusivat jäädä tutulle, rauhalliselle alueelle Espoon Rastaspuistoon, vaikka myyntikokemus oli raskas. Heinäsuot odottavat nyt oman kodin löytymistä vuokra-asunnossa. Paisuvissa kasvukeskuksissa monilla ei ole enää varaa asuntoihin, joiden hinnat ovat nousseet hurjasti. USKALTAAKO ASUNTOA enää ostaa tai myydä, jos tarjolla on pelkkää epävarmuutta. ”Asuminen maksaa joka tapauksessa. Kuka tietää, missä vaiheessa lähiöt ja syrjäseudut nousevat taas suosioon. Peetu Keskinen muistuttaa, että sijoituksissa on aina se riski, että tappioita voi tulla. Vaikka kodin sijainnista on tullut sen arvonnousun kannalta yhä tärkeämpää, asunnon hyvä huolto ja ylläpito maksavat yleensä itsensä takaisin. Kiikarissa on neljän huoneen ja keittiön asunto, joita alueella on myynnissä tosin ”ani harvoin”. Vielä kaksi näyttöä, ja sen jälkeen he aikovat vetää asunnon pois myynnistä. * Heinäsuot muuttivat vuokralle saman taloyhtiön sisällä. 2010-luvulla keskituloisten ja pikkulapsiperheiden vuokra-asuminen on yleistynyt. Kodin jatkuva järjestely alkaa käydä voimille. Lapsetkin ovat jo oppineet, että aina sunnuntaisin mennään isovanhemmille. ”Vaikka Suomen taloudella menee hyvin ja ansiotulojen kehityksen ennustetaan olevan vahvaa, luottamusta nakertaa yleinen maailmantalouden epävarmuus. 22. Asunnon omistajia mietityttää, säilyttääkö elämän isoin taloudellinen sijoitus arvonsa tulevaisuudessakin. Siihen voivat vaikuttaa esimerkiksi ilmastonmuutos ja Brexit. LOKAKUUN LOPULLA Cristina ja Lasse Heinäsuo ovat tehneet päätöksen
KOTIVINKKI . 23
Hän on asunut vuosia eri maissa diplomi-insinööripuolisonsa työn vuoksi. ”Jos esimerkiksi ehdottaa lapselleen jotain tiettyä harrastusta, on hyvä varautua siihen, että harrastustavaroita Innostuitko raivaamaan kotia tyhjäksi turhasta roinasta. KODIN TÄRKEIMMÄT TAVARAT vahvistavat usein omaa identiteettiä. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI RAISA MATTILA KUVAT PIA INBERG Tämän tiedän ”Tärkeät tavarat saavat viedä tilaa kotona” 24. Ruokapöytä on Uimoselle kodin rakkain huonekalu. Aiemmin perhe muutti maasta toiseen jopa parin vuoden välein. V aikka matkalaukku olisi lähdön hetkellä ihan täynnä, johonkin koloon Sirpa Uimonen saa mahtumaan äidin kirjaileman pöytäliinan sekä kolmekymmentä kankais ta lautasliinaa. Ja saakin olla, myös nykyisen karsimis buumin aikoina, Uimonen sanoo. Nykyisin Uimoset viettävät puolet vuodesta Suomessa, puolet toisessa kodissaan Algarvessa Etelä-Portugalissa. Uimonen kuitenkin tietää, ettei kaikesta kannata karsia. Saatoit huomaamatta hävittää kodin tunnun. Uimosen tytär antoi liinan äitienpäivä lahjaksi vuosikymmeniä sitten. Kotoisuus syntyy osin tavaroista, sanoo tutkija Sirpa Uimonen. Niistä iso osa on käytössä arkisinkin. Uimonen on kuluttajaekonomian tutkija. Leipomista harrastavalla voi olla kaapit täynnä kulhoja ja kuppeja, innokkaalla lukijalla hyllymetreittäin kirjoja. Paikkaa vaihtaessa tutut tavarat ovat silta uuden ja vanhan välillä, ja kodin tuntu muuttaa paikasta toiseen niiden mukana”, Uimonen sanoo. Pöydän ei kuitenkaan tarvitse olla tietty pöytä, riittää, että sen päälle voi kattaa rakkaat liinat. Yhteen on tekstattu pinkillä, sinisellä ja vihreällä sana ”Äiti”. Osaltaan tavaroista, hänelle selvisi. ”Kuljetan mukanani liinojani, sillä ne muistuttavat minua rakkaista ihmisistä ja tärkeistä arvoista, kuten yhdessäolosta. Sen ääressä vietetyt hetket perheen, sukulaisten ja ystävien kanssa ovat hänelle tärkeitä. Suomessa he oleskelevat joko Espoon-kodissaan tai mökillä Pieksämäellä. ”Jos konkreettinen kirja on omasta mielestä maailman paras käyttöliittymä, sen kuin hankkii lisää hyllyä, jos edellisestä loppuu tila. Hän tutki viime vuonna tarkastetussa väitöskirjassaan sitä, mistä syntyy kodin tuntu eli kokemus kodista toimivana ja turvallisena paikkana. Esimerkiksi aamiaiselle Uimonen kattaa itselleen mielellään tyttären tekemän servetin. Arjen muut toiminnot saavat väistyä kirjojen tieltä.” Uimosen mukaan on hyvä muistaa, että kaikkien perheenjäsenten tärkeillä tavaroilla on lupa viedä tilansa kodis ta. On muotia karsia koti paljaaksi tavaroista, ja vinkkejä tavaran vähentämiseksi jaetaan joka paikassa
”Niissä on asiantuntijoita tarkistamassa, voisiko tavaran käyttää uudelleen mahdollisen korjaamisen tai kunnostamisen jälkeen. Tuttavani harmittelee tänäkin päivänä, kun hän 70luvulla poltti vanhat kokopuiset huonekalut ja kantoi tilalle lastulevy kalusteet.” KOTIVINKKI . 25. Karsiessa isoimmat esineet kannattaa viedä ammatti maisiin kierrätyspisteisiin, Sirpa Uimonen neuvoo
Usein puhutaan vanhojen valokuvien, kirjeiden ja vanhemmilta perittyjen korujen merkityksestä. alkaa jossain vaiheessa todennäköisesti kantautua kotiin.” Koska tavarat ovat tärkeä osa kodin tunnun rakentumista, rankka karsiminen saattaa ennen pitkää kaduttaa. ”Toisille on myös täysin ok elää ulkopuolisen näkökulmasta kaaoksen keskellä.” SUHTEEMME TAVARAAN ON käytännöllinen mutta tunteikas. ”Monelle laitteet ovat aidosti tärkeitä esineitä, ja joillekin niistä muodostuu jopa oman itsen jatkeita.” Laitteita on kuitenkin pakko vaihtaa aika ajoin toisiin. ”Sitä rakentavat myös esineiden hajut, kuten rakkaan nojatuolin tuoksu.” Pitkään suvussa kulkeneiden perintöhuonekalujen lisäksi kirpparilta hankitut esineet tuovat tunnetta pysyvyydestä, mikä on nykyään monelle tärkeää. Pelkkä tavarapaljous ei riitä kaikille syyksi, sillä omat tavarat häviävät kodissa helposti taustamaisemaksi.” Se tarkoittaa, että tuttuihin tavaroihin tottuu, eikä niihin kiinnitä huomiota. ”Ennen sitä piti pakata maata vaihtaessa matkalaukkuun kaiken varalta ensimmäisen kuukauden tarpeiksi. Uimonen haastatteli tutkimukseensa eri-ikäisiä suomalaisia, joista osa asui osan vuodesta Portugalin Algarvessa. OMIEN KAAPPIEN LÄPIKÄYNTI EI OLE HELPPO HOMMA. Aluksi voi kuitenkin harkita niin sanottua tavaroiden viilentämistä.” VIILENTÄMISEN IDEA ON , että luopumisen sijaan ylimääräiset esineet pannaan käytöstä tilapäiseen säilytykseen. MEILLÄKOTONA.FI. Turhiksi epäilemiään tavaroita voi kerätä säilytykseen esimerkiksi vaatekaapin hyllylle, jonka on raivannut tarkoitusta varten. Uimoselle pysyvyyttä edustaa myös tietty tee. ”Teekin on materiaa, joskin kuluvaa sellaista.” * KARSIMISBUUMI AIHEUTTAA JOILLEKIN JOPA AHDISTUSTA. ”Jotta siihen tulee ryhtyneeksi, mielessä pitää ensiksi olla selvä peruste, mitä hyötyä karsimisesta olisi juuri minulle. ”Hän ei kuitenkaan raatsinut luopua siitä edes hetkeksi, sillä se tuntui koko ajan kutsuvan syliinsä istumaan.” Uudelleen verhoiluun liittyy myös riskejä: kodin tuntu nimittäin rakentuu paitsi tavaroista myös aineettomasta ympäristöstä, kuten huoneilmasta ja sisälle kantautuvasta linnunlaulusta. Riippumatta siitä, missä herää, hän haluaa aamulla kuppiinsa mustaa Assam TGFOB:aa. Vahvaksi haudutettuna ja ilman makeutusta. Pari-kolmekymppiset ilmoittivat Uimosen haastatteluissa hankkivansa huonekalunsa mieluiten käytettyinä, koska vanhoihin tavaroihin liittyy tarinoita. Uimosen tutkimuksessa yksi haastateltava esimerkiksi kertoi, kuinka hänen olisi jo pitkään pitänyt viedä vanha nojatuolinsa uudelleen verhoiltavaksi. ”Ehdottomasti kannatan sitä, että itselle tarpeetonta pannaan kiertämään. Vaikka mediassa neuvottaisiin tarkasti eri metodeja, omien kaappien läpikäyminen ei ole helppo homma. Nykyisin tilaan sitä suoraan kotiin.” Uimonen voisi pakon edessä luopua tavaroistaan mutta ei teestä. Vaikka tavarat olisivat tärkeitä, liiat tavarat tekevät esimerkiksi siivoamisesta hankalaa. ”Ennen karsimista kannattaa ehdottomasti pysähtyä miettimään, millaiset asiat ovat elämässä tärkeitä.” Karsimista ei kannata aloittaa ainakaan pisimpään mukana kulkeneista tavaroista tai omaan harrastukseen ja sitä kautta identiteettiin liittyvistä kapineista. Viilentämistä kannattaa soveltaa esimerkiksi lasten vauva-aikaisiin vaatteisiin, joita ei saa enää halutessaan takaisin.” Karsimisbuumi aiheuttaa joillekin jopa ahdistusta. Kaikkein tärkeimmät tavarat haastateltavien kodeissa muistuttivat heitä rakkaista ihmisistä tai itselle tärkeistä elämänvaiheista – aivan kuten Uimosen mukanaan kuljettamat kattaustarvikkeet. Uimonen huomasi yllätyksekseen, että niin sanotut muistoesineet voivat olla lähes mitä tahansa tavaroita. ”Vaikka tarinaa ei tietäisi, sen voi kuvitella tai keksiä, sillä joka tapauksessa huonekalu on kiertänyt pitkän aikaa eri ihmisillä.” Uimosen mukaan erityisesti nuorempien kaipuu tarinoita kohtaan johtuu siitä, että he ovat eläneet melkein koko elämänsä erilaisten elektronisten laitteiden keskellä. Kavereiden Facebook-päivityksistä voikin lukea juttuja esimerkiksi siitä, kuinka kirjakokoelmansa konmarittanut lukemisen harrastaja katui myöhemmin kierrätykseen rahdattuja kirjapinoja. Kodin äänimaisemakin usein muuttuu, jos luopuu kerralla isosta osasta esineitään. 26. Ne eivät siis tarjoa tunnetta pysyvyydestä, toisin kuin vuosikymmeniä vanha kirppikseltä bongattu pöytä. ”Pohdi jonkin ajan kuluttua uudelleen, haluatko sittenkin pitää tavaran
ANNA AROMAA KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. #KODITTAJA K U V A V A L M IS T A J A Siro rottinkikaappi kuuluu tanskalaisen Warm Nordicin Be My Guest -sarjaan. Reikä rottinkia on käytetty esineiden pienissä yksityiskohdissa mutta myös suurina pintoina esimerkiksi sermeissä. KOTIVINKKI . Meillä TRENDIKÄS REIKÄROTTINKI KÄVIN HELMIKUUSSA Tukholman huonekalumessuilla ja ihastuin rottinkipunokseen. 27. Lisää kevään trendejä löydät sivulta 34. Se somistaa tänä keväänä kaappeja, tuoleja, valaisimia ja pienesineitä. Punosmateriaali antaa koreutta kalusteille
SOPIVASTI MUMMOLAA Emman ja Jusun mustavalkoinen tyyli sai leikkisyyttä viherkasveista, vanhoista kalusteista ja väreistä, kun he ostivat kodin puutalosta. TEKSTI ANU VÄLILÄ KUVAT SUVI KESÄLÄINEN 28. MEILLÄKOTONA.FI
MEIDÄN KOTIMME Vuonna 1909 valmistunut puutalokoti Turun Port Arthurissa. 3 h + k + s, 91 m2. Täällä asuvat tekstiiliartesaani, KUI Design Local Shopin myymälävastaava Emma Kaivola, 28, ja lattiapinnoittaja Juha-Matti Luostarinen, 33. KOTIVINKKI . DESIGNIA JA KIRPPISLÖYTÖJÄ Keittiön pöydän trumpettijalka on Ikean löytötorilta ja pöytälevyn valmisti työkaverin avomies. Tuolit ovat kirpputoreilta. 29. Kattovalaisin on Andbrosin
VANHAN UUNIN ASUSTEET Keittiön vanha leivin uuni toimii lisälasku tilana ja talvella läm mönlähteenä. MEILLÄKOTONA.FI. Saanan ja Ollin sekä KUI Designin keittiö pyyhkeet tuovat väriä. 30
VAIHTUVA NÄYTTTELY Työpisteelle löytyi paikka yläkerran ikku noiden alta. 31. Se on turkulaisen Kotona designin. Talo on Portsan korkeimpia, ja yläkerrasta on upeat näkymät yli korttelin. SÄILYTÄ AVAIMET MAGNEETTITAULUSSA Avaimet pysyvät tallessa eteisen seinällä magneetti sessa ilmoitustaulussa. E mma Kaivola ja JuhaMatti ”Jusu” Luostarinen ostivat ensimmäiseksi yhteiseksi kodiksi tunnelmallisen puutalokolmion Turun Port Arthurista eli Portsasta. Emma hankkii edullisia kortteja ja julisteita, joilla on helppo vaihtaa huoneen ilmettä. VINKKI KOTIVINKKI . Plussaa oli myös se, että tunsimme asunnon ja sen asukkaat jo entuudestaan. PAIKALLISIA HERKKUJA Emma suosii kotimaisia ja leikkisiä esineitä. Pariskunta oli sitä ennen asunut yhdessä vasta vähän vähän aikaa Emman pienessä yksiössä Turun keskustassa, mutta kaipasi lisää tilaa. Oli kätevää hankkia asunto suoraan kavereilta, sillä näin vältyimme kilpailulta. Portsan asunnot ovat todella kysyttyjä ja menevät nopeasti kaupaksi. Mikä sai teidät ostamaan ensimmäisen yhteisen kodin. Tervetuloakyltin on valmistanut lahtelainen Puine. Pullalautaset saavat olla eri paria. He päätyivät myymään kaiken omaisuutensa ja muuttamaan ulkomaille. Kahvi kupit ovat turkulaisen Tonfisk Designin. Emme ehkä olisi ostaneet omaa asuntoa vielä, mutta kun heitimme vitsillä tuttavapariskunnalle, että voisimme ostaa heidän kotinsa, asiat lähtivät rullaamaan
Oman kodin myötä minusta on tullut aiempaa enemmän koti-ihminen. Haluan satsata erityisesti valaisimiin. Jos tarvitsemme uuden tv-tason, haluan sen heti. Sinisen noja tuoli on ostettu Tori. Sisustustyylini oli mustavalkoinen ja pelkistetty. Saanan ja Ollin Finartelle suunnittelema Aittaviltti toimii päiväpeittona. fi:stä. Pyörillä liikkuva taso on tehty vanhasta ikkunasta. Olen jopa hankkinut kukkia ja kasveja. Hankintojen pitää olla käytännöllisiä ja tarpeellisia. Hän maalasi sen äitinsä kanssa. Haluaisin tehdä hankintoja enemmän kirpputorilta, mutta kärsivällisyys ei aina riitä. TASO VANHASTA IKKUNASTA Kauneimmat vaatteet ja asusteet saavat olla esillä. Nyt haluan sopivasti mummolafiilistä, kuten räsymattoja ja värejä. MEILLÄKOTONA.FI. En kaipaa turhakkeita, joten odotan mieluummin kuin hankin mitään väliaikaista. MAALAA SEINÄÄN LIUKUVÄRI Makuuhuoneen liuku maalattu seinä on yksi Emman suosikeista. 32. Myös kotimaisuus ja leikkisyys ovat tärkeitä. List of Countries juliste on Bold Tuesdayn. Vältän sellaista, mitä on joka kodissa. Miten puutalokoti on muuttanut sisustus tyyliänne. Keltaisen lattia tyynyn kuvion Emma ja Jusu ovat painaneet yhdessä. Teet töitä designyrityksessä. Yksiössä asuessamme emme olleet juurikaan kotona, ja lähikuppila oli toinen olohuoneemme. * VINKKI VINKKI LEMPIPAIKAT OLKKARISSA Hakolan sohva on Emman ja Jusun lempi paikka. Jos näen tarjouksessa jonkin pitkään haaveilemani design-esineen, ostan sen vaikka luotolla. Pelkkä design ei kuitenkaan riitä, vaan hankinnoissa pitää olla jokin juju. Millainen sisustaja olet
Puukuvioinen ilmoitustaulu on Kotonadesignin. KOTIVINKKI . PAIKKA ASETELMILLE Esille pääsevät tavarat, taide ja printit, joilla on tarina tai merkitys. 33. Oman kodin myötä minusta tuli koti-ihminen. Taululistalla on Liisa Vuorenpään teos Kotia etsimässä
1 KEVÄÄN TUNTU Kierrätysmateriaaleja, karkkivärejä, vahvoja kuoseja ja 1970-luvun retrotyyliä. NATALIA REHBINDER 34. Karelia Tammi Kartano 188 electric Light Matt -parketissa puunsyykuviota on korostettu harjauskäsittelyllä ja hopeasävyllä. Puunsyitä näkyvissä Lattioissa ilahduttavat eläväiset puunsyykuviot, vaaleat ja trendikkäät ruskean sävyt. MEILLÄKOTONA.FI. Kodin kevätmuodissa on pintoja, joita tekee mieli koskettaa
129 e, Mums.fi. Tulevaisuuden klassikko Matti Klenellin suunnittelema pyöreälinjainen Nappula-ruukku on saatavilla vihreän, beigen ja valkoisen värisenä kahdessa eri koossa. 4 Ripaus riittää Vahvat neonvärit toimivat sisustuksessa pikantteina mausteina. 6 7 KOTIVINKKI . Verho seinällä Uhkea Makeba-kuosi on Howard Smithin käsialaa ja henkii hienosti 1970luvun värivahvaa tunnelmaa. 3 5 NATALIA REHBINDER sisustustoimittaja Kevään sisustustrendeihin on helppo ihastua. Kokoelma taidetta Julistetaulut ovat tehneet ihastuttavan paluun. String 179 e, Finnishdesignshop.fi. Desert Lounge chair 255 e, Fermliving.com. Uudelle Nappularuukullekin on vaikea sanoa ei. Pullojen henki Kierrätyspulloista valmistettu kangas viimeistelee ulos ja sisälle sopivan linjakkaan aurinko tuolin. Peukutan vahvasti kierrätysmateriaaleille, vihersisustamiselle, värien runsaudelle ja pinnoille, jotka kutsuvat koskettelemaan. K U V A T V A L M IS T A J A T 2 Metsän siimeksessä Teresa Moorhousen suunnittelema Forest-tyynynpäällinen yhdistää kaksi trendiä: metsän ja vihreän värin. Metallinen hyllykkö sopii vaikka kylppäriin, sillä hyllyjen pohjat on rei’itetty. Alkaen 59 e, Iittala.com. Huomaa myös reikärottingilla päällystetty maljakko. 35. Kaikki Bloomingvillen valikoimissa. 59 e, Vallila
Pinkkiä pöytään Kaija Aarikka suunnitteli suloisen Lemmikkikuosin 1970-luvun alkupuolella. 12 10 14 11 Kukkakedolla Unikko syntyi vuonna 1964 ja on jälleen pinnalla. Tänä keväänä Maija Isolan rakastettu kuosi saa uuden auringonkeltaisen värityksen ylleen. Minikokoinen tarjotin sopii vaikka teepussille. Käsipyyhe 12,95 e. 49 e/m, Marimekko. com. 12 e, Aarikka.fi. Kukkavoimaa Räiskyvä Senni on Aini Vaarin kuosi vuodelta 1972 ja osa Finlaysonin 200-vuotisjuhlamallistoa. 109,50 e. Vintagea uustuotantona PR Homen käsinmaalattu Li Na -lampunjalka on saanut inspiraatiota vanhasta kiinalaisesta posliinista. Lempeästi lekotteleva Tiikerivillamatto on käsintuftattu. MEILLÄKOTONA.FI. 206 e, Verkkokauppa. Heidi Valkolan Tiikeri-matto 120 x 62 cm, 220 e. 9 Kompostoituvaa muovia Muovisista huonekaluista tuttu Kartell on valmistanut ikonisen säilytyskalusteensa Componibilin kompostoituvasta biomuovista herkullisissa väreissä. 8 13 Kalaverkon uusi elämä terassilla Plantagenin Dura Ocean tuolin istuin on valmistettu merestä kerätystä muovista ja jalat FSC-sertifioidus ta euka lyptuksesta. Saa silittää Eläinkuosit ovat nyt pop. 36. 160 e, Homeroom.fi
Kauhtunut aitomatto viimeistelee kevään huolettoman persoonallisen tyylin. Nappaa väri persikasta, sitruunasta, mintusta tai vispipuurosta. Lainaa värit keittiöstä Valkoisille pinnoille riittää innostavia vaihtoehtoja. 15 KOTIVINKKI . 37. Sudi seinään tai poimi tyynyinä sohvalle. Tyynyt löydät tanskalaisen Bungalowin valikoimista
Jenny ja Noel ulkoiluttavat Palma Brandonia. TILAA OLLA YHDESSÄ Jenny ja Ville remontoivat 1950-luvun kerrostalokotiin lisää oleskelutilaa, jossa perhe voi viettää aikaa työja koulupäivän jälkeen. TEKSTI RIIKKA SIUSLUOTO KUVAT VUOKKO SALO JOKO MENNÄÄN METSÄÄN. Palma on saanut nimensa perheen suosikki kohteen mukaan. 38. MEILLÄKOTONA.FI
MEIDÄN KOTIMME Kerrostaloasunto vuoden 1957 talossa Helsingin Haagassa. Täällä asuvat PR and Influencer Advisor Jenny Åkerfeldt, 40, yrittäjä Ville Kokki, 42, Noel, 12, ja Marlo, 18, sekä bichon frisé Palma Brandon. 4 h + avokeittiö, 87 m2. KOTIVINKKI . 39. SEINÄT SAIVAT KYYTIÄ 1950-luvun asunto muutettiin viidestä huoneesta ja keittokomerosta avaraksi kolmen makuuhuoneen, olohuoneen ja avokeittiön kodiksi
NÄKÖETÄISYYS KOKKAAJAAN Keittiö on Noblessen. Jenni ja Ville halusivat avokeittiön, jotta voivat ruokaa laittaessaan viettää aikaa koko perheen kanssa. 40. MEILLÄKOTONA.FI. Ville on entinen skeittari, mutta nykyisin lauta on vähällä käytöllä
Tynellin valaisin on saatu Villen Senni-mummilta. Miten saitte tehtyä kodista omanlaisen. Noel on tehnyt kellon äidille ja isälle lahjaksi. KOTIVINKKI . Valoisa ja avara kerrostalokoti sijaitsee 1950-luvun talossa, ja se on sisustettu luonnollisilla väreillä, puun ja vihreän eri sävyillä. Vuonna 1935 suunniteltu tuoli 69 on mukava istua, sillä siinä on muihin Aalto-tuoleihin verrattuna leveämpi selkänoja ja istuin. 41. Ensimmäinen kotimme Haagassa oli vuokrakoti, jonka myöhemmin lunastimme ennen toisen poikamme Noelin syntymää. Me Villen kanssa halusimme avaruuttta, kuten isompaa yhteistä oleskelutilaa ja avoimempaa keittiötä, jossa on tilaa useammalle kokille. L uonto, veneily ja aktiivisuus ovat 25 vuotta yhdessä olleiden Jenny Åkerfeldtin ja Ville Kokin hyvän fiiliksen salaisuuksia. Pariskunta on remontoinut yhdessä kolme kotia, nykyinen on valmistui muutama vuosi sitten Helsingin Haagaan. Marlon huone on heti sisääntulon yhteydessä, jotta hän pääsee puikkelehtimaan omia menojaan, ja Noelin sekä meidän makuuhuoneet ovat olohuoneen molemmin puolin. Haagassa on vähän isoja asuntoja tarjolla, ja kun sopivaa valmista pohjaratkaisua ei löytynyt, remontoimme viiden huoneen asunnosta avarapohjaisen kolmen makuuhuoneen ja avoimen olohuone-keittiöyhdistelmän. Muutimme Villen kotipaikalta Harjavallasta Helsinkiin 16 vuotta sitten, kun esikoisemme Marlo oli taaperoikäinen. VÄRITÄ VALKOINEN KEITTIÖ Valkoinen keittiö saa väriä String-hyllyasetelmasta, jossa on aarteita kirppiksiltä ja isovanhemmilta. PITKÄÄN KERÄTYT TUOLIT Ville ja Jenny ovat keräilleet Alvar Aallon kassikkotuoleja jo 15 vuotta. Haaga tuntui heti alueena viihtyisältä ja kotoisalta. Tähän nykyiseen kotiimme muutimme viisi vuotta sitten, kun vanha asunto kävi liian pieneksi ja pojat kaipasivat omia huoneita. VINKKI Meille on aina ollut tärkeää, että asumme lähellä luontoa, ja varsinkin nyt, kun perheemme on täydentynyt viidennellä jäsenellä bichon frisé Palma Brandonilla, lähimaaston lenkkipolut ovat erityisen tärkeitä koko perheelle. Jenny, mikä sai teidät muuttamaan Haagaan
Tietysti myös viherkasveilla, siisteydellä ja hyvällä ruoalla on vaikutusta kodin viihtyisän ilmanpiirin säilymiseen. Minusta on aika erityistä, että olemme itse remontoineet kotimme. Se tuo mieleen veneretket, joita perhe tekee usein kesäaikaan. VALAISIN KYNTTILÄNJALASTA Jennyn famu on teettänyt vanhaan Arabian kynttilänjalkaan sähköt, ja nyt se toimii valaisimena. Vietämme yhteistä aikaa laittamalla ruokaa, pelaamalla tai vain hengaamalla. 1930-luvulta oleva pyjamakaappi on Jennyn fafan ja famun vanha. Meillä on Villen kanssa hyvin yhtenevä maku ja arvostamme ajattomuutta, klassisuutta ja laatua niin kodin materiaaleissa kuin huonekaluissa. Aika ei ole pitkä, mutta työpäivien jälkeen se tuntui melko työläältä. Meillä oli nyt trendikästä vihreää ja viininpunaista jo seitsemän vuotta sitten. Toki olemme kaikki antaneet ison panoksen kodin remontointiin, jotta saimme siitä sellaisen kuin halusimme. Pidämme siitä, että koko perhe voi olla samassa tilassa. Kun työt ja koulut ovat hektisiä, kotona perheen on hyvä päästä zen-tilaan. Sohvapöytä on Hayn. Miten luotte kodin tunnelman. Minusta on huvittavaa, että aiempi kotimme oli täynnä tummia sävyjä, mutta nyt me olemme tehneet kodistamme hyvin vaalean. En osaa sanoa sanoa, olemmeko aikaamme edellä vai pahasti jäljessä, mutta sillä ei ole väliä, tärkeintä on, että kotona on hyvä fiilis ja kotoisa tunnelma. Muistan vielä, kuinka Marlon kanssa kannoimme 800 kiloa lankkulattiaa neljänteen kerrokseen. Mikä tekee kodistanne erityisen. Ville, jolla on oma LVIalan yritys, on remontoinut kaikki aiemmatkin kotimme. MEILLÄKOTONA.FI. Minulle on VENERETKET MIELESSÄ Samettisohva on Hakolan ja Saaristo-matto on Finarten. Ja kun on vieraita, on mukavampaa, kun keittiö ei ole kulman takana. Miten kotinne ovat muuttuneet vuosien varrella. Pallovalaisimen Jenny on ostanut ystävältään. * VINKKI 42. tärkeää, että kodissa kaikki toimii ja perheen on hyvä olla. Tämän kodin remontti kesti kaksi kuukautta. Minusta onnelliset ihmiset tekevät kodin tunnelman. Olen tosi tyytyväinen asuntomme kokonaisuuteen, valoisuuteen ja avaruuteen ja siihen, että meillä on jokaisella oma tila, jossa viettää omaa aikaa
KOTIVINKKI . Sähkötolpan nupista tehty valaisin on lahja Villen äidiltä. Lakanat ovat Marimekon. String-hyllyssä on Marlon ensimmäiseltä ulkomaanreissulta Kööpenhaminasta tuotu merenneito. 43. MUISTOT MAKKARISSA Vanha peili on Villen Yrjö-vaarilta. Tärkeintä ei ole trendikkyys vaan kotoisa tunnelma
oksat.. Leikkaa oksat maalis– huhtikuussa, ennen silmujen puhkeamista tai heinäkuun puolivälistä elokuun puoliväliin, kun kasvu on?hiipunut.?Muista maltti. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 44. Muotoile aita ylhäältä alas hieman leveneväksi (kuin joulukuusi ikään). Näin ensi talven lumikuorma ei kerry aidan harjanteelle painavaksi taakaksi. Ihannekeli on lämmin, kuiva poutasää. Viilalla saat talvi terässä olevat sakset uudenveroisiksi, ja pieni loraus öljyä saattaa tehdä myös hyvää. Alasleikkaus sopii angervoille tai hankalasti hoidettaville piikkipensaille. Terävät leikkuuvälineet tekevät siistin jäljen, johon taudit eivät iske. toisiaan. VIILA ESIIN Tarkista puutarhasaksien ja oksasahojen kunto ennen toimeen ryhtymistä. Liian innokas leikkaaminen?saa?aikaan piiskoja,?joista?ei kasva kyllin vahvoja oksia. POUDALLA PARAS Suurin osa puutarhan pensaista ja puista leikataan yleensä maalis– huhtikuussa. Jätä keväällä leikkaamatta myös vuotavat lehtipuut, kuten vaahterat, hevoskastanjat ja tuomet. Jäätyvä vesi voi päästä leikkauspinnasta sisään ja tehdä tuhoja. hankaavat. JÄTÄ LUUMUT SYKSYYN Luumuja kirsikkapuut pärjäävät omenapuita vähemmällä leikkauksella:?leikkaa?vain kuolleet,. MEILLÄKOTONA.FI. UUTTA POTKUA PENSAILLE Leikkaus antaa pensaille elinvoimaa. Vink, vink! Puutarhurin sakset soimaan Nyt on lupa tarttua puutarhasaksiin ja sahaan. KUUSIAITA RUOTUUN Kuusiaidat kaipaavat säännöllistä leikkaamista, jotta ne pysyvät tuuheina. Oikein märällä sienitaudit jylläävät. Paras ajankohta on suojapäivä aikaisin keväällä. Ilmavaksi leikattu pensas palkitsee kukkamerellä, omenapuu hyvällä sadolla, puutarhatoimittaja Nina Riihimaa vinkkaa. vahingoit tuneet?ja. Jos ennusteet lupaavat vielä kovia pakkasia, kannattaa odottaa. Varovainen tapa on hyvä aronioille, kanukoille ja syreeneille. Joko leikataan vuosittain oksa sieltä täältä tai uusitaan koko pensas harvemmin kertarysäyksellä. Mutta?vasta juhannuksen?jälkeen, kun nestevirtaus on hidastunut. VALOA OMENOILLE Omenapuut leikataan ilmaviksi, jotta ne tuottaisivat hyvän sadon
Lisää vain vesi ja siemenet. 45. Pujota korkin läpi vettä imevä lanka. Se käynnistää keväi sen kasvun ja antaa kestävyyttä kaikille puutarhan kasveille. TÄYTÄ MULLALLA muovinen viinirypäle rasia, laita pohjan reikien päälle pala sano malehteä ja multakerros ennen siemeniä. NYT ALKAA LANNOITUS Kekkilän Kevätlannoite Plus on puutarhan orgaaninen yleislannoi te. Käyttöajankohta on huhtiheinäkuu. LEIKKAA MUOVIPULLO kahtia ja rei’itä korkki. KOTIVINKKI . Kirjoita tussilla purkin kylkeen viljeltävän kasvin nimi. 2 1 3 4 NAPS, TRIMMAA OKSAT Fiskarisin uudet Solid Snip floristin sakset ovat pienet oksasakset. Ripottele tötterön pohjalle multaa ja ve dä pahvirulla varovasti ulos. Puutarhakauden voi aloittaa esikasvatuksella sammalnapissa tai trimmaamalla oksia. Noin 23 e, KRauta. K O O N N E E T V II V I M U J U N E N J A II R IS V O N K N O R R IN G K U V A T V A L M IS T A J A T SORMET VIHREÄÄN Hyödynnä pakkausmateriaalit ja tarjoa taimille kierrätetty koti. ISTUTA SIEMENIÄ kaupasta ostettujen yrttien ja salaattien purkkeihin. Päällystä vessapaperirullan hylsy paperisuikaleella niin, että paperi menee päädystä reunan yli ja taittele pohjaksi. IDÄTÄ SIEMENET SAMMALEESSA Biolan Sammalnappi on elävästä rahkasam maleesta valmistettu, kalkittu ja lannoitettu kasvualusta esikasva tukseen. 4 e / 12 kpl. Laita alaosaan vettä ja aseta yläosa korkki alaspäin veden ylle, niin saat kasteluautomaatin. Voit leikata maitotölkin auki myös pitkittäin, jolloin siihen mahtuu istuttamaan enemmän siemeniä. Esikasvata ekosti MUOTOILE TAIMIPOTTI sanomaleh destä. Suoja pusseista saa minikasvihuoneen taimille. IHAN KUIN PIENI KASVIHUONE Monikäyttöinen män nystä valmistettu kasvu kehikko lava kaulukselle sopii paitsi puutarhaan myös kotiin sisälle esimerkiksi lastenhuoneen leik keihin. 19 e, Bauhaus. Laita pullon yläosaan multaa ja istuta taimi siihen. Istuta potit kesän alussa maahan sellaisenaan. Nappeja voi käyttää esimerkiksi Biolanin pienoskasvi huoneessa. 10,90 e. Väri harmaa, korkeus 120 cm. LEIKKAA MAITOTÖLKIN alaosasta kestävä ruukku ja lisää pohjaan saksilla pienet aukot vedelle. Ne sopivat leikkokukki en käsittelyyn, harven tamiseen, pienten oksien trimmaamiseen ja kuolleiden oksien ja piikkien poistamiseen
TEKSTI JAANA PAKARINEN KUVAT AKSELI MURAJA 46. HUVITTAVAT PATSAAT Tiina Hallalahden eläin hahmoiset patsaat keräävät kommentteja somen askartelu ryhmissä. ”Ensimmäi nen reaktio on yleensä huvittunut hörähdys,” Tiina kertoo. MEILLÄKOTONA.FI. ”Koirani odotti kiltisti kipsimassa päässä” Tiina Hallalahden, 42, hyppysissä muovautuu persoonallisen vinksahtaneita eläinpatsaita. Joskus hän käyttää mallina omia koiriaan
Minulla on jatkuva luomisen tarve. KOTIVINKKI . Pohjana voi olla rautalankaa, mytättyä sanomalehteä, nukke tai vaikka koivuhalko. 47. OLEN TÄYTTÄ SEMENTTIÄ Patsaiden materiaali pääasiassa on Pavicem-mikrosementtiä
* 48. Eräs tuttuni oli heittämässä kaatopaikalle neljän sadan nuken kokoelmaa, jonka pelastin, ja olen käyttänyt myös nukkeja patsaitteni pohjana. Harrastukseni takia opettelin hitsaamaan, koska metallista tehdyt rungot kestävät paljon paremmin kuin rautalangasta väännetyt. Pihalle teen lisäksi betonitöitä, jotka kestävät sadetta. Yleensä teen patsaita ilman mallia, mutta joskus olen tehnyt myös ystävilleni lahjaksi näköispatsaita heidän lemmikeistään. Hamstraan materiaalia töihini myös rakennustyömaalta. Siihen ei tarvita aivoja, ja käsillä tekeminen on jopa meditatiivista. KOKEILE ITSE PAPERIMASSASTA Patsaita voi tehdä myös paperimassasta, jota on helppo valmis taa vessapaperista, maissijauhoista, vedes tä ja tapettiliisteristä. Nykyisin käytän materiaalina pääasiassa mikrosementtiä, jota voi hioa, kun se on kuivunut. Yhteensä olen tehnyt näitä satoja erilaisia. Vanha Hilma-mummo jaksoi kiltisti odottaa puoli tuntia paikallaan, kun kipsimassa kuivui päässä. Hänellä on seitsemän koiraa. Kolmevuotias Hilla-tyttäreni on usein askartelemassa patsaita kanssani. Asumme vanhassa kyläkoulussa ja haaveeni on, että saisimme ensi kesäksi rakennettua jumppasaliin vintagehenkisen kesäkahvilan, johon voisin laittaa myös näyttelyn pystyyn. Hän tekee esittäviä patsaita myös ystävien sä lemmikeistä. Patsaitani on ollut kerran esillä joensuulaisella kotieläinpihalla. Olen rakennusalan yrittäjä, ja luova tekeminen on hyvää vastapainoa työlle. Jos sukugeenit pitävät paikkaansa, en ole tätä hommaa lopettamassa viiteenkymmeneen vuoteen. Luulen, että käsillä tekemisen tarpeeni on peräisin mummoltani. VINKKI Alan tehdä tyttöpupua, mutta tuleekin monsterijänis. KOIRAMAISET MALLIT Tiinan koirat ovat toi mineet monien patsai den esikuvina. ERIKOISIN TEOKSENI ON varmaan koiran pää, johon tein kipsivedoksen vanhasta bulldogistani. ”Kun massa on koostu mukseltaan pulla taikinamaista, se on sopivaa.” S aatan alkaa tehdä söpöä tyttöpupua, mutta sitten siitä alkaakin muodostua monsterijänis. Ensimmäiset patsaat muovasin paperimassasta jo lapsena seitsemäntai kahdeksanvuotiaana. PATSAIDEN POHJANA VOI käyttää mitä vain, esimerkiksi rautalankakehikkoa tai koivuhalkoa, jonka päälle mikrosementti levitetään. Joskus saattaa mennä kuukausikin, etten askartele, mutta silloin yleensä maalaan tai teen muuta käsillä. Minulla on jatkuva luomisen tarve, kuten muillakin perheenjäsenilläni. Hän vielä 90-vuotiaana neuloi ja virkkasi koko ajan jotain. Aiheet patsailleni tulevat ihan mielikuvituksestani ja muotoutuvat tekemisen varrella milloin miksikin. MEILLÄKOTONA.FI
Hammaskeiju vie yöllä lasten irronnei ta hampaita ja laittaa ne itselleen, koska hänellä ei ole tar peeksi omia. Patsaiden yksi tyiskohtia, kuten ne niä, Tiina muovailee Fimomassasta, ja värit hän maalaa kuivuneeseen mikro sementtiin akryyli maalilla. 4. 5. Ham maslääkärien käyttä mät mallihampaatkin pääsevät Tiinan te kemien patsaiden suuhun. Tiina saa veistok siinsa inspiraatiota omista lemmikeis tään. Tiina haalii jatku vasti talteen erilaista askartelumateriaalia, kuten puunkappalei ta, tikkuja, rautalan kaa ja nappeja. 3. Silmät Tiina tulostaa paperille, kiinnittää ja liimaa päälle ympyränmuo toisen kuperan lasin. 49. 2. 1. 3. Taustalla on kipsi vedos, jonka Tiina teki vanhan bull dogginsa päästä. 5. Koira odotti kiltisti puoli tuntia, kun kipsi kuivui sen päässä. KOTIVINKKI . 4. 1. 2. Hänellä on ko tonaan paitsi kissoja ja koiria, myös hevo nen ja minipossu. Nu kenvaatteet saavat uuden elämän eläin hahmojen päällä
Muut astiat kuvausrekvisiittaa. TEKSTI NATALIA REHBINDER JA HANNA SANDSTRÖM KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI MONISTA YKSI Saat yhdestä sekakimpusta runsaan asetelman, kun jaat kukat erilaisiin maljakoihin. Laita ne esille yhdessä tai ripottele maljakot ympäri kotia. 50. Tee itse Oman elämäsi floristi Tee kevään upeimmat asetelmat marketin kukkakimpuista. 4Livingin Darling-pöytä 32,90 e, TammerTukku. Myhomen turkoosi Alina-maljakko 5 e, K-ruoka.fi. MEILLÄKOTONA.FI
51. 4Livingin metallisivu pöytä 79 e, Tammer Tukku. KOTIVINKKI . Saat ne hiiren korville lämpimässä vedessä muutamassa päivässä. Muotoile pala kanaverkkoa maljak koon, lisää vesi ja aset tele kukat ja oksat yksi tellen kanaverkkoon. Kanaverkon avulla saat luotua ilmavia, näyttäviä kukka asetelmia. KIMPPU HIIRENKORVILLA Kerää valmiskimpun kaveriksi muutama oksa. My home Eden maljakko 14,95 e, KCitymarket. Pura valmis kimppu, siisti varret ja poista veteen menevät lehdet. Tapio Wirkkalan Bolle juliste 19 e, Emma shop.fi
Helene Schjerfbeckin Mansprofil-vedos 200 e, Taidekehys.fi. 52. MEILLÄKOTONA.FI. Päällystä maljakko trendikkäällä rottingilla. MAUSTEET LUONNOSTA Tuttu ruusukimppu tulee mielenkiintoiseksi, kun annat sille seuraa pajunkissoista. Taivuta oksien päät katokseksi kimpun ylle ja kiinnitä ohuella rautalangalla. MyHomemaljakko K-Citymarket. Rottinki 19,30 e/50 cm, Sinelli
Notkeus on sinussa Pidä nivelesi liikkeessä! * Glukosamiini Active on yhdistelmävalmiste aktiivisille liikkujille. Ehdottomasti koen saaneeni apua jäykkyyteen ja jonkin verran myös liikkuvuuteen jo näin lyhyessä jaksossa. itsehoitoapteekki.fi Lisätietoja puh. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla C-vitamiinia päivittäin 200 mg suositeltavan päiväsaannin lisäksi. APTEEKISTA. Yllätyin positiivisesti.” Kyynärpään jäykkyys haittasi arki-, työja treenielämää. Muutaman viikon käytön jälkeen huomasin liikkuvuuden parantuneen ja nyt kyynärpää ei enää rajoita kuntosalitreeniä.” Tuntuu, että palautuminen oli helpompaa ja hieman nopeampaa treenin jälkeen, joten valmiste on hyvä lisä päivittäiseen käyttöön tukemaan liikkumista ja kunnossa pysymistä.” Erja, 61 Kirsi, 53 Piia, 39 96 % koki saaneensa apua nivelten toimintaan ja liikkuvuutensa parantuneen 91 % aikoo käyttää tuotetta jatkossakin 100 % suosittelisi tuotetta muille! Orion Pharman järjestämä 23 henkilön testiryhmä 2019. Aktiiviset liikkujat** Nivelille ja rustoille* Glukosamiini-kondroitiinisulfaattiC-vitamiinivalmiste Valmistettu Suomessa 1 tabletti päivässä 2/ 20 20 *C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen normaalia toimintaa varten. 010 439 8250 ark. “ “ “ Testiryhmä suosittelee Glukosamiini Activea!. **C-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa raskaan liikunnan aikana ja sen jälkeen. klo 8–22
Värikäs ruoka on kaunista, hyvää ja terveellistä. KAIKISSA VÄREISSÄ TEKSTI RAISA LAINE KUVAT ANTTI VETTENRANTA JA HANNES PAANANEN 54. MEILLÄKOTONA.FI. Lounaaksi kirkkaanpunainen keitto ja päivälliseksi vihreät pihvit
. Salaattipaletti Munakoisosta , tummista viinirypäleistä ja kikherneistä syntyy uunissa paahtamalla herkullinen lämmin salaatti. Sekoita pehmeä kastike tahinista. Paistetta pellillä Tee perinteiset uunipaprikat vegaanisina ja täytä jauhelihan sijaan sitruunanmakuisilla härkäpapusuikaleilla. 55. KOTIVINKKI . Keltaiset paprikat ovat kuin piristävät auringot. Katso vegaanisten uunipaprikoiden resepti sivulta 60. Katso uunipaahdetun salaatin resepti sivulta 60.
Porkkana-linssikeitto 4 annosta | 10 min + kypsennys 20 min 400 g porkkanaa 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 tl kurkumaa 1 rkl öljyä 1½ dl kuivattuja punaisia linssejä 5 dl kasvislientä 3 dl appelsiinimehua 2 dl kaurakermaa ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 1. Lisää tuorejuusto kattilaan ja soseuta keitto sauvasekoittimella. Sekoita muutaman kerran kypsennyksen aikana. Hienonna valkosipulinkynsi ja raasta inkivääri. Hienonna sipuli. Nosta kattila pois liedeltä. 2. Lisää loput aineet keittoon ja sekoita niin, että maut tasoittuvat. Poista paprikoista siemenet ja leikkaa kuutioiksi. Soseuta keitto sauvasekoittimella. Soseuta keitto sauvasekoittimella. Hienonna sipulit. 2. Anna keiton kiehua kannen alla noin 15 minuuttia tai kunnes kukkakaali on pehmeää. Leikkaa kukkakaalit pieniksi nupuiksi kattilaan. 3. MEILLÄKOTONA.FI. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto. 3. Lisää kerma, suola ja pippuri. Revi leipäviipale muutamaan osaan ja lisää kattilaan yhdessä tomaattien ja kanaliemen kanssa. Anna keiton kiehua kannen alla 15–20 minuuttia. Pinaatti-kookoskeitto 4 annosta | 10 min 200 g babypinaattia ¼ tl jauhettua cayennenpippuria herneen kokoinen nokare wasabia 5 dl kylmää kanatai kasvilientä 1 prk kookosmaitoa (ekstra smooth) (400 ml) 1 valkosipulinkynsi 1 rkl raastettua inkivääriä ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 2 rkl limen mehua 1. Kuori ja pilko porkkanat. Mittaa pinaatti, cayennenpippuri, wasabi, kanaliemi ja kookosmaito tehosekoittimen kulhoon ja anna käydä tasaiseksi. 56. Pilko varsiselleri ja hienonna salottisipulit. Tomaattisuippopaprikakeitto 4 annosta | 10 min + kypsennys 10 min 4 punaista suippopaprikaa 1 punasipuli 2 timjaminoksaa ½–1 tl savupaprikajauhetta 1 rkl öljyä 1 iso viipale maalaisleipää (kuivahtanutta) 1 tlk kuorittuja tomaatteja (400 g) 6 dl kanalientä 2 dl kermaa ½ tl suolaa 1. Paista kasviksia ja kurkumaa kattilassa öljyssä pari minuuttia. Kuumenna. Lisää kerma ja suola kattilaan ja kuumenna keitto. Anna keiton kiehua kannen alla noin 10 minuuttia. Jos kaikki ainekset eivät mahdu kerralla kulhoon, soseuta ne kahdessa osassa. Huuhtele linssit kylmällä vedellä ja lisää kattilaan yhdessä kasvisliemen ja appelsiinimehun kanssa. Cantadou) ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuri 1. Kukkakaalipiparjuurikeitto 4 annosta | 10 min + kypsennys 15 min 500 g kukkakaalia 2 varsisellerin vartta 2 salottisipulia 1 dl mantelilastuja 8 dl kasvislientä 100 g piparjuurituorejuustoa (esim. Paista kasviksia, timjaminoksia ja savupaprikajauhetta kattilassa öljyssä pari minuuttia. Lisää varsiselleri ja sipulit kattilaan yhdessä mantelilastujen ja kasvisliemen kanssa. 2. 2
Maalaisleipäviipale tekee tomaattipaprikakeitosta ihanan sakeaa. Lounas rivissä Vegaanisen porkkanakeiton raikastaa appelsiinimehu, ja kukkakaalikeitto maustuu manteleilla ja piparjuurella. Valmis keitto on helppo napata purkissa mukaan. Värikkään sosekeiton ainekset voi varioida sen mukaan, mitä kaapista löytyy. Tuhdista kookosmaidosta tehty vihreä pinaattikeitto maistuu parhaimmalta huoneenlämpöisenä. KOTIVINKKI . 57
MEILLÄKOTONA.FI. Huuhtele kvinoa kylmän veden alla siivilässä. 3. Täytteen voi jakaa myös kahdeksalle pienemmälle leipäviipaleelle ja tarjota bruschetat alkupalana. Soignon) 2 munaa 1 rkl maissijauhoja 1 tl suolaa ¼ tl mustapippuria öljyä paistamiseen KASTIKE 2 tl kokojyväsinappia 1 rkl minttua hienonnettuna 1½ dl kevytmajoneesia 1. Leikkaa sipuli ohuiksi viipaleiksi. rosmariininoksia öljyssä kuumalla pannulla noin 5 minuuttia. Poista lehtikaalin lehdistä kova keskiruoti ja leikkaa lehdet muutamaan osaan. Violetin ja sinertävän väriset kasvikset ja marjat sisältävät tutkitusti muistia parantavaa antosyaania. Laita lehtikaali ja herneet tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon ja anna käydä tasaiseksi. VÄRILLÄ ON VÄLIÄ 58. Paista sieniä, sipulia ja Herkkusienibruschetat maistuvat iltapalana tai keittojen lisukkeena. Sekoita sinappi ja hienonnettu minttu majoneesiin. Raasta parmesaania päälle. Tarjoa pihvit kastikkeen kanssa. Pirskottele leiville ruokalusikallinen oliiviöljyä. Lisää suola ja pippuri sekä hunaja ja etikka pannulle. Levitä leipäviipaleet uunipellille. Viipaloi herkkusienet. Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen. Muotoile taikinasta kostutetuin sormin pieniä pihvejä ja paista keskilämmöllä öljyssä 3–4 minuuttia molemmin puolin. 2. Lehtikaalin ja herneiden vihreys juontuu rautapitoisista viherhiukkasista. Keitä kvinoa kypsäksi suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. 3. KELTAISISSA sitrushedelmissä, paprikoissa ja maississa on runsaasti C-vitamiinia, ja tomaatin puna kertoo lykopeenista joka hellii sydäntä ja verisuonia. Vihreät voimapihvit 4 annosta | 15 min + kypsennys 20 min 1 dl kvinoaa 50 g lehtikaalia 400 g pakasteherneitä sulatettuna 150 g pehmeää vuohenjuustoa (esim. Sienibruschetta 4 annosta | 15 min 4 maalaisleipäviipaletta 1 valkosipulinkynsi 1 rkl + 1 rkl oliiviöljyä 400 g herkkusieniä 2 makeaa sipulia 1 rosmariininoksa ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 1 rkl hunajaa 2 tl balsamiviinietikkaa LISÄKSI ½ dl raastettua parmesaania 1. 2. Ne hillitsevät bakteerien kasvua. Siirrä lehtikaali ja herneet isompaan kulhoon ja sekoita kvinoa, vuohenjuusto, munat, maissijauho ja mausteet joukkoon. Lusikoi sieni-sipuliseos paahdetuille leiville. Lykopeenin imeytymistä auttaa jos samalla lautasella on loraus öljyä. Kuori ja puolita valkosipulinkynsi ja hiero leivät molemmin puolin valkosipulilla. Kversetiini ja allisiini ovat antioksidantteja, joita on vaalean ja ruskean sävyisissä sipulissa ja sienissä. Paahda leipiä kuumassa uunissa 7–8 min
59. Lehtikaalista ja herneistä värinsä saavat pihvit maistuvat lempeän minttu majoneesin ja höyrytettyjen kasvisten kanssa. Kypsennä joko höyryttämällä tai paistamalla mieleisiäsi kasviksia vihreiden voima pihvien ja minttukastikkeen kaveriksi. VINKKI KOTIVINKKI . Voimaruokaa! Vihreät kasvispihvit suorastaan puhkuvat voimaa
Sekoita kastikkeen aineet tasaiseksi pienessä kulhossa. 3. Varo polttamasta! VINKKI P U U K A N T IS E T L A S IP U R K IT , K A S V IS P IH V IE N J A S A L A A T IN L A U T A N E N S E K Ä A T E R IM E T , S T O C K M A N N . Mittaa couscous tiiviskantiseen säilytysrasiaan. Leikkaa härkäpapusuikaleet muutamaan osaan kulhoon. Kypsennä piirakkaa uunin keskitasolla 40–45 minuuttia. 2. Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Laita kasvikset, viinirypäleet ja kikherneet kulhoon ja kääntele öljy ja suola joukkoon. Leikkaa tomaatit pieniksi kuutioiksi. Levitä salsa kypsän, hetken aikaan jäähtyneen piirakan päälle tai tarjoa erikseen. Sekoita kaikki salsan aineet pienessä kulhossa tasaiseksi. Leikkaa tomaatit puoliksi. 3. Lisää tomaattipyree ja jatka hetki paistamista. Uunipaahdettu salaatti 4 annosta | 15 min + kypsennys 25 min noin 300 g punakaalia 1 munakoiso 2 dl tummia viinirypäleitä 2 prk kikherneitä 2 rkl öljyä 1 tl suolaa KASTIKE 1 rkl tahinia 2 rkl omenaviinietikkaa 2 rkl öljyä 2 rkl vettä ¼ tl suolaa ¼ tl sokeria LISÄKSI 2 pientä kerää sydänsalaattia tai muuta rapeaa salaattia 1 rku lehtipersiljaa 1. 3. 2. Laita vuoka jääkaappiin täytteen valmistumisen ajaksi. Lisää kaikki täytteen aineet härkäpapusuikaleiden joukkoon ja sekoita tasaiseksi. Jaa täyte paprikanpuolikkaille. 60. Valuta kikherneet liemestään. Paahda kuivalla, kuumalla pannulla seesaminsiemeniä uunipaahdetun salaatin pinnalle. Valuta pavut liemestä. Kaada täyte vuokaan taikinan päälle ja ripottele juustoraaste pinnalle. Hienonna timjaminoksat. Leikkaa munakoiso sopiviksi suupaloiksi ja puolita isoimmat viinirypäleet. Kaada kuuma neste couscousin päälle, laita kansi kiinni ja anna turvota huoneenlämmössä noin 5 minuuttia. Kääntele aineksia paistamisen puolivälissä. Siirrä pannu liedeltä. Leikkaa tomaatit puoliksi ja poista kanta sekä siemenet. Oddly good) 1. Leikkaa paprikat pitkittäin puoliksi uunipellille ja poista siemenkota. Chili sin carne -piiras 12 palaa | 20 min + kypsennys 45 min POHJA 1 dl vehnäjauhoja 1½ dl grahamjauhoja 100 g voita tai margariinia 1 muna 1 rkl kylmää vettä Keltainen on C-vitamiinipommi, violetti sisältää antosyaania ja vihreässä on rautaa. 4. Painele taikina pyöreän tai neliskanttisen piirakkavuoan pohjalle ja reunoille. Leikkaa punakaali ohuiksi viipaleiksi. Vegaaniset uunipaprikat 4 annosta | 15 min + kypsennys 30 min 4 keltaista paprikaa TÄYTE 1 dl täysjyväcouscousia 1½ dl kiehuvaa vettä 1 rkl sitruunan mehua 1 rkl öljyä ¼ tl suolaa 1 pkt sitruunanmakuisia härkäpapusuikaleita (Beanit) (250 g) 2 timjaminoksaa 2 dl säilykemaissia 1 dl kaurakermaa 1 dl vegaanista juustoraastetta (esim. 2. Revi salaatti ja lehtipersilja kuumien kasvisten, rypäleiden ja kikherneiden joukkoon. Tee salsa piirakan kypsyessä. Lusikoi kastike salaatille. Kiehauta vesi ja sekoita sitruunan mehu, öljy ja suola joukkoon. TÄYTE 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 punainen chilipalko 1 rkl öljyä 2 tl tomaattipyreetä 12 terttutomaattia 1 prk kidneypapuja (noin 230 g) 2 rkl korianteria hienonnettuna ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 150 g ranskankermaa 1 muna 1 dl juustoraastetta SALSA 2 tomaattia 1 pieni punasipuli ½ limen mehu 2 rkl hienonnettua korianteria ¼ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 1. Hienonna sipulit ja chili ja paista niitä muutama minuutti öljyssä pannulla. Lisää juustoraastetta lukuun ottamatta kaikki loput täytteen aineet pannulle ja sekoita tasaiseksi. Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Kaada seos uunipellille ja paahda uunin keskitasolla noin 25 minuuttia. MEILLÄKOTONA.FI. Lisää muna ja vesi. Sekoita tasaiseksi taikinaksi. Hienonna punasipuli. Nypi jauhot rasvaan. Kypsennä paprikoita uunissa noin 30 minuuttia
Illan herkku Texmex-henkinen piirakka on helppo viikonlopputarjottava. Sekoita raikas tomaatti salsa lämpimän piirakan kaveriksi. 61. KOTIVINKKI
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Voitele 1,5 litran leipävuoka ja kaada munakasmassa vuokaan. Tarjoa lisäksi kirsikka tomaatteja ja rucolanversoja. 5. Puhdista herkkusienet ja leikkaa ne viipaleiksi tai lohkoiksi. 6. Munakaskakku 8 annosta | 15 min + paistaminen 45 min 10 munaa ½ dl vettä tai maitoa 1½ tl suolaa ½ tl mustapippuria SIENI-KASVISSEOS 200 g herkkusieniä 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 50 g pinaattia 1 rkl rypsiöljyä 1 dl basilikaa 2 dl emmentaljuustoraastetta LISÄKSI 1 kirsikkatomaatteja rucolanversoja 1. Se maistuu niin lounaana, välipalana kuin aamiaisena. Paista munakaskakkua 175 asteessa 45 minuuttia. 3. Munakkaan muodonmuutos Paista munakas vaihteeksi kakkuna, muffinina vai wrappina. Jäähdytä 5 minuuttia. Kumoa sieniseos munakasmassan joukkoon. Jäähdytä, kumoa vadille ja leikkaa viipaleiksi. Lisää pinaatti ja paista vielä minuutti. Huuhtele ja hienon na pinaatti. 4. Riko munat kulhoon. Lisää vesi, suola ja pippuri. Paista sienet ja sipulit öljyssä pannulla. MEILLÄKOTONA.FI. 2. Sekoita munien rakenne rikki. Kohta syödään TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVA JOHANNA MYLLYMÄKI 62. Lisää hienonnettu basilika ja juustoraaste
Vatkaa munien rakenne rikki kulhossa. Jaa munaseos koloihin niin, että ne tulevat lähes täyteen. Murenna feta. Silppua lehti kaalit ja poista kova lehtiruoti. Lohko tomaatit ja jaa ne munakkaille hummuksen ja kinkun päälle. Tarjoa vuohenjuustomunakokkeli kylmä savustetun lohen ja rapeaksi paah detun leivän kanssa. Sekoita maito ja suola joukkoon. Ripottele murus teltu vuohenjuusto ja pinaatti päälle. Lisää kasvisseos ja puolet juustosta. 2. Hienonna valkosipuli. Lisää muutama babypinaatinlehti ja kääri munakkaat rullalle wrapiksi. Ripottele loput juustosta pinnalle. Anna jäähtyä hetki ennen munakkaiden irrottamista. Voitele muffinipellin kolot voilla. 63. Puolita kirsikkatomaatit. R E S E P T IT J A K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O KOTIVINKKI . 3. Sekoita kerma ja mausteet joukkoon. Riko kananmunien rakenne kulhossa. Lisää helppoja ja nopeita arkiruoka reseptejä meko.fi/nopeat Feta-munakasmuffinit 10 kpl | 15 min + kypsennys 25 min 1 valkosipulinkynsi 3 lehtikaalin lehteä 250 g kirsikkatomaatteja 150 g fetajuustoa 1–2 rkl voita 1 tl currya 6 munaa ½ dl maitoa ¼ tl suolaa 1. 3. Sulata voi pannulla ja lisää curry. Vatkaa munien rakenne rikki kulhossa. Elämäsi paras munakokkeli 4 annosta| 15 min 6 munaa 1 dl kuohutai ruokakermaa ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria myllystä 1–2 rkl voita paistamiseen 150 g vuohenjuustoa 2 dl tuoretta babypinaattia tai nuorta lehtikaalia 6 kylmäsavustettua lohiviipaletta maalaisleipää 1. 5. Paista 175 asteessa noin 20 minuuttia. Jatka paistamista vielä noin minuutti tai kunnes kokkeli on kostean kypsää. Paista öljyssä paistinpannulla 4 ohutta, isoa munakasta molemmin puolin kypsik si. 4. Sulata voi pannulla. Lisää tomaatit ja kuumenna pari minuuttia. Kuullota valkosipuli ja lehtikaali. 3. 2. Lisää ruokakerma ja suola ja sekoita tasaiseksi. Kaada munaseos pannulle ja kypsennä miedolla lämmöllä silloin tällöin sekoi tellen noin 2 minuuttia. 2. Munakaswrapit 4 annosta | 15 min 8 munaa ¾ dl ruokakermaa ¼ tl suolaa TÄYTTEET 2 dl valmista hummusta 8 palvikinkkuviipaletta 8 miniluumutomaattia 3 dl babypinaattia öljyä paistamiseen 1. Levitä valmiille munakkaille hummus ta ja kinkkuviipaleita
3. Paista 200-asteisessa uunissa 30–40 minuuttia. MEILLÄKOTONA.FI. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar Korvaa osa maidosta tomaatti mehulla ja lisää voisekoitteeseen pari teelusikallista tomaatti murskaa. Voitele pallot yrttivoilla. Taikinaterapiaa Dr. 4. 2. Muotoile taikinasta noin 25 palloa pellille tai vuokaan. TEKSTI JINNA AHONEN JA JONNA LAPPALAINEN KUVA HANNES PAANANEN Yrttinen kuplaleipä 25 palaa | 20 min + kohotus 60 min + paistaminen 40 min 1 pss kuivahiivaa ½ dl kädenlämpöistä vettä 2½ dl kädenlämpöistä maitoa 1 rkl sokeria 1 rkl oliiviöljyä 2 tl suolaa noin 1 kg jauhoja 1 dl voita sulatettuna (tai oliiviöljyä) 1–2 rkl hienonnettua persiljaa 2–3 valkosipulinkynttä 1. Ripottele tuoretta persiljaa lämpimän kuplaleivän pinnalle. Lisää maito, sokeri, öljy ja suola. Kohota taikinaa öljytyssä, liinalla peitetyssä vuoassa noin 45 minuuttia. Kaada taikina jauhotetulle pöydälle ja vaivaa taikinaa pöydällä noin 10 minuuttia. Sekoita voisula, persilja ja hienonnettut valkosipulinkynnet keskenään. Sekoita taikinaan 5 desiä jauhoja. Kuplat uunista ulos Kuplaleipä on kuin rivi pieniä sämpylöitä. Lisää jauhoja vaivaamalla, kunnes taikina on pehmeää ja kimmoisaa. Kohota leipää liinan alla noin 15 minuuttia. 5. Liuota hiiva veteen. Voitele kuplat persiljalla ja valkosipulilla maustetulla voisulalla vastustamattomiksi. VINKKI 64
Se lohduttaa, kun arkihässäkkä ärsyttää, ja muistan ottaa taas asian kerrallaan. Tämän Juha Itkosen ajatuksen poimin hänen ja Kjell Westön kirjeenvaihtokirjasta 7 + 7. Nyt on näin, ja näin on hyvä. Hän ei edes ehdi elää missään muussa, sillä hoidettavia hetkiä on niin monta. #KODITTAJA K U V A G E T T Y IM A G E S Kun tarkasti katsoo, huomaa, että hyviä hetkiä mahtuu päivään monta. NOUSUSSA NYT: HETKESSÄ ELÄMINEN PITÄISI ELÄÄ HETKESSÄ – se ajatus tuntuu toisinaan liian isolta vaatimukselta. Minusta SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. HANNA-MARI AROSILTA KOTIVINKKI . 65. Vaikka oikeasti asiahan on juuri näin: Keski-ikäinen jos joku elää nykyhetkessä
MEILLÄKOTONA.FI. Henkilökohtaista Toimittaja Venla Rossi alkoi tehdä vapaaehtoistyötä palvelutalossa, koska halusi tuntea itsensä hyväksi ihmiseksi. ”Vapaaehtoistyö auttaa enemmän kuin terapia” 66. Sen sijaan tapahtui jotain muuta
Hänen mukaansa meillä vapaaehtoistyössä koros tuu erityisesti yhdyssanan alkuosa, se vapaaehtoisuus siis. Luemme asukkaille vuorotellen ääneen sanoma lehteä. 67. Onko tämä kauhea virhe. Hei! Olen kiinnostunut vapaa ehtoistoiminnasta Kukkalinnas sa. Vedän lukupiiriä asuk kaille nykyään yksin, kaksi kertaa kuukaudessa. “Sotepalveluiden resursseja on karsittu, ja esi merkiksi kotihoidon tilanne on muuttunut vai keammaksi. MUUTAMAN KUUKAUDEN jälkeen tehtäväni Kukkalinnassa vakiintuvat. Kansainvälisesti vertail tuna me teemme todella paljon vapaaehtoistyötä – vuonna 2018 tehdyssä kyselyssä jopa puolet suomalaisista kertoi sen kuulu van elämäänsä. Sen sijaan palkatonta työtä on tehty meillä pal jon esimerkiksi urheilun, lasten ja nuorten sekä maanpuolustuksen parissa. Ja se on professorin mukaan sekä hyvä että huo no asia. Pal velutalon vapaaehtoisia koskevat tiukat vaitiolo säädökset, ymmärrettävistä syistä. Vielä useampi aikoo aloittaa homman tulevai suudessa. Lopuksi päädyn osallistumaan erään toisen vapaaehtoisen vetämään luku piiriin. Välillä käyn myös mukana erilaisilla palveluta lon ulkopuolelle tehtävillä retkillä. Kukkalinnaan kävelee kotoani vain muutaman mi nuutin. Meillä vapaaehtoistyötä on perinteisesti tehty melko organisoidusti, erilaisten yhdistysten kautta. KOTIVINKKI . Mutta lui summeko samalla kohti amerikkalaista yhteiskun tamallia, jossa vapaaehtoiset hoitavat monet ennen yhteiskunnalle kuuluneista tehtävistä. Ei ainakaan, jos tarkastellaan vapaaehtoistyöti lastoja. Entä jos en osaa mitään. Professori Henrietta Grönlund Helsingin yliopistosta on tutkinut vapaaehtoistyötä ja hyväntekeväisyyttä Suo messa. Viestin lähettämisen jälkeen minua jännittää. ”Esimerkiksi Yhdysvalloissa tietyn yhteiskunta luokan ihmisillä vapaaehtoistyön tekeminen on kulttuurinen normi, melkeinpä pakko. Pyysin ja sain nämä lahjoituk sina kustanta moilta. Entä jos minut laite taan vaikka auttamaan sairaanhoitajia, ja aiheutan jonkin katastrofin. Minut ottaa vastaan mukava työntekijä, joka kertoo Kukkalinnan toiminnasta ja asukkaista. Kukkalinnan oikea nimi ei ole Kukkalinna. Monet haluavat puuttua tilanteeseen it se, tekemällä vapaaehtoistyötä”, Grönlund kertoo. Olen keksinyt, että haluaisin tehdä vapaa ehtoistyötä. Kukkalinna on helsin kiläinen palvelutalo, jossa asuu vaikeasti sairaita ja iäk käitä ihmisiä. Vähän kuin oli sin menossa treffeille tai työhaas tatteluun. Jos sairastui sin vakavasti, en minäkään haluaisi, että joku tuli VANHUSTEN YKSINÄISYYS KASVAA, JA MONET HALUAVAT PUUTTUA SIIHEN. Mutta ajat ovat muuttumassa. Erityisesti vanhusten yksinäisyys kasvaa. Se ei kui tenkaan ole totta. Miten asiassa kannattaisi edetä. SUOMALAISET PITÄVÄT it seään kylminä, ehkä vähän vä linpitämättöminäkin. Auttamishalu on tietenkin upeaa, ja vapaa ehtoistyötä osataan nykyään organisoida monessa paikassa entistä ammattimaisemmin. Niillä tärkein hommani on yleensä työntää pyörätuolia ja jutella, ojentaa grillimakkaraa tai pillimehua. Pohjoismaisessa hyvinvointiyhteiskunnassa va paaehtoisia ei ole tarvittu sosiaali ja terveysalalle yhtä paljon kuin esimerkiksi juuri Yhdysvalloissa. Suomessa näin ei ole, emme kä myöskään harrasta hyväntekeväisyyttä esimerkiksi siksi, että se näyttää hyvältä ansioluettelossa”, Grön lund sanoo. Ensimmäisen kerran taitan matkan muutaman viikon päästä viestin lähettämisestä, ja silloin vasta jän nittääkin. K U V A T V E N L A R O S S I Joitakin kirjoja, joita luimme vuoden aikana. N aputtelen sähköpostin syyskuun alussa
Kukkalinnassa käy myös karvaisia vapaaehtois työntekijöitä. Ei todellakaan. Professori Henrietta Grönlundilla on selitys siihen, miksi minusta tuntuu jälkikäteen hyvältä. Ehkä siitä voi sentään kertoa, kun kävimme retkellä Kauneimmat joululaulut -tilaisuudessa. Hän muisti jokaisen joululaulun kaikki sanat, viimeisetkin säkeistöt. Näyttää siis siltä, että tehdessään hyvää toisille ihminen tekeekin sitä ehkä kaikkein eniten itselleen. KOSKA KAUNOKIRJALLISUUS on aina ollut itselleni tärkeä harrastus, ehdotan kukkalinnalaisille, että laajentaisimme lukupiiriä sanomalehdistä romaaneihin. Työnsin pyörätuolissa iäkästä miestä, joka ei aina muista, missä ollaan tai mikä vuodenaika on. Ei. Mutta kun musiikki alkoi, miehen ryhti suoristui pyörätuolissa. Kirjojen valintakin muuttuu vaikeaksi. MEILLÄKOTONA.FI. Mutta siinäkin on omat hankaluutensa. Se kuitenkin johtaa nopeasti odottamattomaan ongelmaan. Siksi erilaisten aivotutkimusten mukaan toisten auttamisesta saatu mielihyvä on voimakkaampaa kuin vaikkapa suklaan syömisen nautinto.” Eikä siinä kaikki. Hänen äänensä muuttui muminasta selkeäksi ja soi kirkossa voimakkaana. Jari Tervon uusin. Tutkimusten mukaan vapaaehtoistyön tekeminen lisää pitkäaikaista kokemusta elämän merkityksellisyydestä sekä henkistä ja fyysistä terveyttä. Huolimatta erilaisista liikuttavista hetkistä olen huomannut suhtautuvani vapaaehtoistyöhön samalla tavalla kuin muihinkin kalenteriini merkittyihin menoihin: etukäteen en koskaan haluaisi lähteä. Siksi en kirjoita Kukkalinnan asukkaista tai työntekijöistä nimillä enkä kerro heistä tunnistettavia yksityiskohtia. Liikutuin Kauneimmat joululaulut -tilaisuudessa, eikä laulamisestani meinannut tulla mitään. ”Me ihmiset olemme evoluutiossa rakentuneet myötätuntoisiksi olennoiksi. En siitä huolimatta, että jälkikäteen olen tyytyväinen siitä, että tuli mentyä. Miltei kaikki kuulijani ovat pyörätuolissa. Minna Lindgrenin romaani Vihainen leski tuntuu huvittavan monia lukupiirin osallistujia ja olevan silti jollain lailla säädyllinen. Se jopa pidentää elinikää. Katja Kettua. Ja vaikka se ei ole aiemmin häirinnyt minua millään tavalla, jostain syystä Kukkalinnassa kaikki on toisin. Nielen kirosanoja, jätän kappaleita puoliväliin. En missään niTEHDESSÄÄN HYVÄÄ TOISILLE TEKEEKIN SITÄ EHKÄ KAIKKEIN ENITEN ITSELLEEN. Se liikutti minua niin paljon, että omasta laulamisestani ei tullut oikein mitään. Huomaan lauseen edelliseltä riviltä, ja jätän siitä puolet lukematta. Mielelläni kyllä haluaisin. Lukeminenkaan häneltä ei enää onnistu. Maa on niin kaunis. Nolostelen jokaista voimasanaa – ja siksi alan editoida tekstiä lennossa. 68. Ääneen lukiessani tajuan, miten paljon monissa nykyromaaneissa on kirosanoja, seksiä ja väkivaltaa. Monet heidän kertomansa jutut ja tekemänsä asiat ovat ovat hauskoja ja liikuttavia. si tarkkailemaan käytöstäni ja raportoisi siitä ties missä. Eräässä kohtauksessa päähenkilön paras ystävä julistaa olevansa onnellinen siitä, että on vielä elossa ja pystyy kulkemaan omilla jaloillaan. Samalla tietysti häpeän itseäni. Minulla on Kukkalinnassa käymisen jälkeen omituisella tavalla hyvä ja rauhallinen olo, vaikka paikan päällä hoitokodissa tilanteet voivat välillä olla vähän outoja, vaivaannuttaviakin
Ajattelenko siis, että vakavasti sairaat ihmiset ovat vähän kuin lapsia. Toinen asukas keskittyy silittelemään palvelutalon kissarobottia, jonka mekaaninen miukuna kiristää hermojani. Vapaaehtoistyö palvelutalossa auttaa siinä enemmän kuin esimerkiksi terapia. En ole osannut vastata kenellekään. Se ei tunnu mitenkään jalostavalta, vaan siltä, että vain huomaan koko ajan olevani jotenkin huono ihminen. Uskon kuitenkin, että motivaatio liittyy myös siihen, millaisia ihmisiä tekijät itse ovat. Hän rakentaa kasvoilleen salamannopeasti pirteän ilmeen ja toteaa kovaan ääneen: Nautitaanpas nyt kaikki vaan tästä ihanasta lukuhetkestä! Se tuntuu minusta hivenen alentavalta meitä kaikkia kohtaan. Miksi siis. Vaikka hän olisikin vielä sen verran kokematon vapaaehtoistyöntekijä, että sensuroisi kirjojen parhaat vitsit. Me kaikki voimme milloin tahansa päätyä pyörätuoliin silittämään kissarobottia. Sama tilanne toistuu: asukas ääntelee epämääräisesti ja osoittelee jalkaansa. Lukupiiriin saapuu vain kaksi ihmistä. Eiväthän he ole, vaikka välillä saattavat käyttäytyä niin. Nämä kaksi asiaa erottavat minut miltei kaikista muista paikan vapaaehtoisista. Sitten paikalle saapuu laitoksen johtaja. Haluan oppia tyytymään siihen, mitä minulla on. Tai jos rehellisiä ollaan, niin eivät hekään siihen erikseen saavu, sattuvatpa vain olemaan paikalla ruokasalissa oikeaan aikaan. En osaa auttaa häntä, en uskalla, eikä minun ehkä pitäisikään. Joka kerta kun joku hoitajista kulkee ohi, asukas yrittää viittoilla ja huudella heille. Puran ahdistusta ystävälle. MINULTA ON USEIN kysytty, miksi aloitin vapaaehtoistyön. Kysymys on minun omasta rajoittuneisuudestani. Hoitajat porhaltavat ohi kiireisinä, eivätkä tunnu pitävän asukkaan hätää todellisena. Olen ollut kipeä ja kiireinen, enkä ole käynyt palvelutalossa kuukauteen. Usein ihmiset kertovat syyksi halun auttaa muita. Aloitin vapaaehtoistyön, koska minusta tuntuu, että en ole kovin päämäärätietoinen. Vaikka se tuntuukin välillä vaikealta, ymmärrän jälkikäteen, että nimenomaan sellaisen vaikeuden kohtaamisesta vähitellen syntyy itseluottamusta. Nauttimassa ulkoilmasta. Vasta vuoden jälkeen minusta tuntuu, että alan hahmottaa asiaa. Hauraita. * VAPAAEHTOISTYÖ MUISTUTTAA, ETTÄ ME KAIKKI JOUDUMME TYYTYMÄÄN JOHONKIN. Se panee ongelmat ja ärsytykset pääni sisällä mittakaavaan. Jos minulle kävisi niin, toivoisin todella, että joku tulisi viereeni lukemaan ääneen. Hän yrittää koko ajan korjailla jotain lahkeensa tienoilla. Loppuvuodesta kiroilen jo kovaan ääneen lukiessani. En halua saavuttaa sellaisia asioita, joista ihmiset yleensä haaveilevat. Valitan, että joudun vapaaehtoistyössä kohtaamaan joka välissä omia ennakkoluulojani. Toinen taas vaikuttaa levottomalta. ”Vaikka tässä hommassahan piti nimenomaan olla kyse siitä, että mä olen hyvä ihminen”, pauhaan. Ehkä se ei sitä olekaan, mutta se tekee hänet levottomaksi, eikä lukemisesta meinaa tulla mitään. Se, että olemme ylipäätään ihmisiä, tarkoittaa, että olemme inhimillisiä. Niin minutkin. messä sensuroisi kirjoja, jos lukisin niin sanotusti tavalliselle yleisölle. JOSKUS KUKKALINNASSA on tavallista vaikeampia päiviä. KOTIVINKKI . Välillä jopa Kukkalinnan työntekijät vaikuttavat vähän hämmentyneiltä: minulla ei ole omaisia asiakkaina, enkä ole eläkkeellä. 69. Ymmärrän, että kyse on virtsapussista, joka on jotenkin lähtenyt pois paikoiltaan. Se saa minut muistamaan, miten me kaikki joudumme lopulta tyytymään johonkin. Johtaja yrittää ohittaa tilanteen nopeasti. Teemme retkiä Kukkalinnan asukkaiden kanssa. Jopa silloin, kun hoitajat kulkevat ohi. Ei tietysti ole mikään ihme, että vapaaehtoishommissa joutuu haastamaan itseään ja oppii uutta, myös omasta luonteestaan. Vapaaehtoistyö vie usein ihmiset oman elämänpiirinsä ulkopuolelle, kohtaamaan sellaisia ihmisiä ja tilanteita, joita arkeen ei kuulu. Ystävä nauraa minulle
JENNI KLEEMOLA Pelkäätkö näyttää iloa avoimesti. 70. Syvässä päässä En uskalla iloita, koska oma kehu haisee – tai jos ilo viedäänkin minulta pois, moni ajattelee. On kuitenkin monta syytä lopettaa himmailu. MEILLÄKOTONA.FI
Jos antaisin itseni iloita siitä, että olen onnistunut ja tällä on minulle merkitystä, al tistaisin itseni tikarille, joka voi pistää. SELITYS LÖYTYY AIVOISTA. Aloin vähätellä ja peitellä iloani”, Tuominen kertoo. ”Meillä on vakavan ja tunnollisen raadannan kulttuuria. Kulttuurikin vaikuttaa siihen, miten iloa näy tetään muille. Jos saa työpaikan tai lapsen tai menee kihloihin, niistä odotetaankin iloista vuodatusta.” Toisen ihmisen onnistumisesta iloitseminen on hyväksytympää kuin se, että iloitsee omasta onnis tumisestaan. Ajattelen, että jos se vielä perutaan.” Kinnunen puhuu omista hääjärjestelyistään kin varoen. VINKKI Jos ilon tunne tuntuu hankalalta, se voi johtua lapsuudesta. K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . Taas yksi sanonta: oma kehu haisee. Silloin voi olla vaikea uskoa vielä aikuisenakin, että hyvä kestää. ”Teen väitöskirjaa ja minun on vaikea kertoa muille, jos artikkeli on hyväksytty julkaistavaksi. Ei tarvitse, jos se ei ole sinun tapasi. 71. Näiden alueiden aktiivi suus ja reagointiherkkyys näkyy siinä, kuinka koemme tunteita sekä siinä, miten ilmaisemme niitä. Voidaan ajatella, että jos joku tekee työ tään iloiten ja laulellen, hän ei ole tehokas työnte kijä”, Kinnunen miettii. ”Suomalaiset kahvipöytäkeskustelut on turval lista aloittaa valittamalla säästä tai kiireestä. Voi tuntua hankalalta luottaa iloon saati näyttää sitä, Kinnunen selittää. Mitä jos kaikki ei sujukaan kuten piti. mutta jos kaikki ajattelevat, että lesoilen. Aivojen rakenne sanelee osaltaan sitä, miten käsittelemme tunteita – myös sitä, miksi himmailemme ilon näyttämistä, selittää psykolo gi Sanna Kinnunen. ”Tunnistin saman siellä juok sumatolla. Myös kasvatus vaikuttaa tapaamme näyttää tun teita. Samasta syystä moni muu kin himmailee ilon näyttämistä. Ääni vihjasi, että oli noloa, kun Tuominen oli antanut ilonsa näkyä avoimesti. Jos iloinen ihminen menee huoneeseen, jossa muut ovat ärsyyntyneitä, hän alkaa herkästi tuunata tunnettaan kuuluakseen porukkaan.” Tutkimusten mukaan kielteiset tunteet ovat yleen sä voimakkaampia ja kestävät pidempään kuin myönteiset. Häistä iloitseminen olisi kyllä Suomessakin ihan sallittua, Kinnunen toteaa. Sain unelmien opiskelupai kan! Tarjoan pullat työkavereille... Kun yksi on aloittanut valittamalla, voi sävyä olla vai kea muuttaa”, Kinnunen kuvailee. K untosalin pukuhuoneessa puhelin soi. Vihdoinkin! Tästä Tuominen oli haavellut jo vuosia. ”Isoista asioista saa iloita avoimemmin kuin pienistä. Tämä uusi tukka on ihana! Laitankin kuvan Insta gramiin... Tärkeintä on, että iloitset – vaikka sitten mielessäsi. Juuri tästä Camilla Tuomisellakin on koke musta. SOSIAALISESSA MEDIASSA osaamme kuiten kin iloita avoimesti. Mutta jo en nen kuin olin päässyt juoksu matolle, selkäytimestäni alkoi tulla kommentteja: Ei tämä nyt niin iso juttu ole”, Tuominen muistelee. ”25vuotiaana kuulin työpaikkani ensimmäi sessä palautekeskustelussa, että suoriudun hyvin, mutta olen liian innostunut. Tuliko paineita hehkuttaa hyvää mieltä kaikille. ”Voi siis olla, että iloa ei koeta yhtä voimakkaas ti tai se himmenee nopeammin kuin negatiiviset tunteet”, Kinnunen sanoo. ”Tunteet usein tarttuvat. Jos vanhemmat eivät ole vastanneet esimer kiksi lapsen läheisyyden tarpeeseen, vaikuttaa se lapsen turvallisuudentunteeseen. Suomessa elettiin pitkään köyhyydessä, ja hyvin vointivaltiosta huolimatta vanhat sanonnat elävät yhä: Itku pitkästä ilosta. Aivoissa on useita alueita, jotka osallistuvat erityisen vahvasti tunteiden käsittelyyn. ”Repesin ilosta. On surullista, että mo nessa paikassa on edelleen epäammattimaista olla innostunut ja iloinen töissä.” ILON NÄYTTÄMINEN ei ole helppoa mielen am mattilaisellekaan. Syytä valituskulttuuriin voi kaivaa historiasta. Miksi ihmeessä teemme näin. Yhdysvaltalaisen professorin Brené Brownin mukaan ilon näyttäminen on haavoitta vampaa kuin muiden tunteiden, sillä se paljastaa jotain, mikä on itselle tärkeää. Soittaja pyysi tunnekoulutta ja ja kirjailija Camilla Tuomista haastateltavaksi isoon konferens siin. Huomiomme ohjautuu herkemmin kielteisiin tunteisiin. Mies se tulee räkänokas takin, muttei tyhjännaurajasta. tai eihän se niin kum moinen saavutus ole. ”Minulla on taipumusta ’älä nuolaise ennen kuin tipahtaa’ tyyppiseen ilon himmailuun”, psykologi Sanna Kinnunen kertoo
Silloin ihminen voi todennäköisesti hyvin, Kinnunen kertoo. YHTÄ KIELTTEISTÄ TUNNETTA kohti pitäisi olla kolme myönteistä. Meillä kaikilla on valtavasti asioita, joista olla kiitollinen”, Tuominen sanoo. Keinot uppoavat ta valliseenkin tallaajaan. ”Nauru – yksi ilon näyttämisen keinoista – lievittää kipua, voi auttaa sydäntä ja keuhkoja toimimaan paremmin, rentouttaa lihaksia ja vähentää ahdistusta”, Kinnunen luettelee. Myönteiset tunteet tukevat terveyttä, työssä jaksamista ja ihmissuhteita. Psykologin kir joittama teos kertoo, miten se on mahdollista omaa ajattelua viilaamalla. Kun Camilla Tuominen alkoi yrittäjäksi kahdeksan vuotta sitten, hän päätti toimia yhden säännön mukaan: Olen oma itseni kaikkialla, myös somessa. Petja Lähde: Ilon kaava Kymmenen kilsaa alle viidenkymmenen minuutin, mahtifiilis! hehkuttaa kaverin Facebook-päivitys. MEILLÄKOTONA.FI. Pettymystä, surua tai iloa ei kannata peittää vaan mieluummin tarkastella lähemmin. ”Haluan näyttää esimerkkiä. Iloa hehkuvat somepäivitykset eivät ole pelkästään positiivinen ilmiö. Ilo on osa onnea. Hengellinen johtaja ja arkkipiispa an tavat vinkkejä kestävään iloon. Ne suojaavat masennukselta ja auttavat palautumaan stressistä, ja niillä on havaittu olevan yhteyksiä muun muassa matalampaan verenpaineeseen, pienempään sydänsairauksien riskiin ja pidempään elinikään. Kirjan harjoituksia on helppo teh dä arjessa, eivätkä ne kaap paa paljon aikaa. Tutkimusten mukaan myönteisistä asioista puhuminen johtaa parempaan hyvinvointiin, tyytyväisyyteen ja energiatasoon. Tony Dunderfelt: Ilon psykologia HYVÄÄN ELÄMÄÄN. Jos esimerkiksi töissä tyly palaute jää vaivaamaan, olisi päivässä hyvä olla kolme tilannetta, jotka herättävät myönteisiä tunteita: vaikkapa ikävän palautteen purkaminen työkaverin kanssa tai jumppatunti hyvän musiikin tahdissa. Kyllä on, Kinnunen kannustaa. VINKKI 3× KIRJA ILON VOIMASTA 72. HELPPO HARJOITELLA. Toisen Instagramissa lapset syövät uunituoreita korvapuusteja: #täydellisetpullat #ilovemyfamily. Samalla treenaat mieltä: löydät ilon aiheita itsestäsi ja opit kertomaan iloisia asioita myös toisille. Haluatko elämääsi enem män iloa. Mutta onko sillä väliä, antaako ilon näkyä kaikille vai helliikö tunnetta vain omassa mielessään. Ystävyydestä, rakkaudesta ja hyvästä elämästä KAIKISTA TUNTEISTA. Mietin yhä, kehtaanko näyttää sitä.” Tuominen kertoo kuulleensa monta kertaa, että on mieletöntä, mitä kaikkea hänellä elämässään on. ”Somessa alkaa olla normi, että kun jotain iloista tapahtuu, sen pitäisi olla hypersupermahtavaa”, Kinnunen kuvailee. * Kehu itseäsi peilin edessä. ”Vastaan silloin, että niin on sinullakin – sinun pitää vain nostaa sitä esille ja iloita avoimemmin.” Tuominen kannustaa huomioimaan sitä, mitä tunteet yrittävät meille kertoa. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että hän antaa ilon, ihmetyksen ja kiitollisuuden näkyä. ”Osa päivityksistä kertoo aidosta onnesta, mutta osa luo kulttuuria, että oikea tapa olla iloinen on olla tosi, tosi iloinen.” Jos omat ilon tunteet poikkeavat somenormista, ei niitä välttämättä tee mieli näyttää. Miten kertoa omalle veljel le, että tämä on kuoleman sairas. Dalai-lama, Desmond Tutu ja Douglas Carlton Abrams: Ilon kirja. ”Mutta harjoittelen koko ajan näyttämään iloani enemmän. ”Kun tiedostaa omat tunteensa, tajuaa, mitkä asiat tekevät iloisiksi ja mitkä eivät.” Ilo on viesti siitä, että tämä on hyvä juttu – mene sitä kohti jatkossakin. Parisuhdekin voi paremmin, kun ilonaiheet jakaa toisen kanssa, ei vain ajattele niitä itsekseen. Näin päivän tunnesaldo pysyy plussalla. Romaanin lähtö kohta ei kuulosta lainkaan iloiselta, mutta Ilon kaava onnistuu olemaan yhtä ai kaa iloinen ja surullinen kir ja, josta jää lopulta lohdullinen olo
Opettele ensin huomaamaan ilon aiheita: Kirjoita joka aamu ylös kolme asiaa, joista olet kiitollinen. Voit hakea työmatkalla kahvilasta herkkukahvin. Pane merkille, miten se vaikuttaa keskusteluun. Ärsyttikö, kun kahvi loppui aamulla. Estääkö jalkakipu lenkille lähdön. 73. Mielitreeni LÖYDÄ ILO JA NÄYTÄ SE Arki paranee, kun löydät siitä valoisia hetkiä. Ota lapsista mallia! He ovat hyviä näyttämään iloaan, sillä aikuisten maailman pidäkkeet eivät koske heitä. Mikä teki sinut iloiseksi. Pysähdy arjen pieniin hetkiin. Päästä ilo irti näillä psykologi Sanna Kinnusen harjoitusten avulla. Mikä viimeksi otti päähän ja mitä hyvää löydät siitä. Ei haittaa, voit joogata kotona. On huomattu, että onnistumisten jakaminen vaikuttaa esimerkiksi palaverien kulkuun: myönteisen alun jälkeen vire pysyy korkealla. 1 2 Treenaa seuraavaksi ilon näyttämistä avoimesti: Kehu työkaveria. Mistä voit kiittää tänään. Mitä voisit oppia heiltä. Tarkkaile, miten tällainen startti vaikuttaa päivääsi. Älä jää miettimään, kannattaako kehua sanoa ääneen. Pidä onnistumispäiväkirjaa joka ilta. KOTIVINKKI . Missä olet tänään onnistunut töissä, kotona, harrastuksissa, puolison tai lasten kanssa. Aloita keskustelu kertomalla mistä olet iloinen tai missä olet onnistunut. Etsi myönteisiä kulmia arjen vastoinkäymisiin. Miltä tuntui kävely lounastauolla tai rauhallinen kahvittelu
74. MEILLÄKOTONA.FI
”Ikinä ei ole liian myöhäistä aloittaa alusta” TEKSTI HEINIMAIJA HIRVONEN KUVAT SUVI ELO KOTIVINKKI . Kokemuksen kautta Johanna Amnelin, 43, istui vankilassa ja käytti huumeita ennen kuin hänestä tuli menestyvä ekokosmetiikkayrittäjä. Muutos vaati valtavasti töitä. 75
Seuraavana viikonloppuna halusin lisää. Aloin hengailla teiniaikaisten kavereideni kanssa. Huumepiireistä löysin toisen mieheni. Kaksi kuukautta ensimmäisestä huumekokei lusta piikitin jo heroiinia. Puolivuotias poikamme istui sitterissä olohuoneen lattialla. Aika tuntui hir veän pitkältä. Yritin puolustautua kynsimällä hänen kas vojaan. Vasta kun poikamme syntyi, päätin muuttaa lasten kanssa pois nuoremman lapseni isän luo ta. Sen jälkeen hän kävi päälleni. Kahdeksanvuotias tyttäreni katsoi vierestä, kun mieheni kuristi minua makuuhuoneen sän gyllä. Hän oli silloin viisivuotias. En olisi halunnut tehdä miehestä rikosilmoitus ta, mutta sosiaalityöntekijät eivät jättäneet muuta vaihtoehtoa. Mies ehti häipyä paikalta ennen kuin poliisit tulivat. Ilmeisesti joku naapureista soitti poliisit. Kun tyttäremme oli kaksivuotias, kyllästyin jatkuvaan kaljoitteluun ja jätin hänet. En katunut tekojani tai kärsinyt omantunnontuskista. Käytin Diapameja, Xanoreita ja Tenoxeja. Jossakin vaiheessa muutimme miesystäväni kanssa yhteiseen rivitaloasuntoon, ja sain tyttä reni takaisin. Kaksi kuukautta vapautumiseni jälkeen synnytin esikoislapseni. ELÄMÄNI EI MUUTTUNUT vankilasta vapautumisen jälkeen. Käytin heroiinia kaksi vuotta. Elimme on–offsuhteessa. Vähitellen poikaystäväni juominen paheni. Lääkäriltä sain lääkkeet huumevie roitusta varten. KÄÄNNEKOHTA TULI, KUN nuoremman lapseni isä hakkasi minut lasten edessä. Minä tottelin, koska olin naiivi ja yllytyshullu. Ensikertalaisena istuin Hä meenlinnan vankilassa yhdeksän kuukauden tuomios tani noin puolet. Siinä vaiheessa huumeet eivät tuoneet enää hyvää oloa, vaan käy tin niitä saadakseni pahan olon pois. Mieheni raivostui ja hääti kave rinsa pois asunnosta. Kuvit telin, että elimme normaalia perhearkea, vaikka käytin lääkkeitä, ja kodissamme ramppasi rikolli sia. He sanoivat, että joko haen lähesty miskieltoa tai lapseni otetaan huostaan. Hän otti yh teyttä äitiini, joka järjesti minulle ajan yksityisel le lääkärille. Se ei ollut ensimmäinen kerta, kun hän kävi minuun käsiksi, mutta pahin. En ylipäätään miettinyt mitään sellaista. Kaikki muistikuvat tuolta ajalta ovat sumei ta. P ienessä sellissä oli sänky, kirjoi tuspöytä ja lavuaari, jonka alla oli suurta hillopurkkia muistuttava as tia. Sinä päivänä hän tuli kaverinsa kanssa kotiini tivaamaan, mihin olin pannut hänen lääkkeensä. MEILLÄKOTONA.FI. Suurin osa heistä oli alkanut käyt tää huumeita. Varastelin autoja ja myin niistä osat, jotta sain vähän käyttörahaa. Rukoilin pol villani, että hän päästäisi minut ulos, mutta hän ei päästänyt. Hän lupasi auttaa minua, jos haluan päästä eroon heroiinista. Mielestäni siinä ei ollut mitään erikoista, sillä kaikki perheet tuttavapiirissämme elivät saman laista arkea. Hän sanoi, että laita se kielen alle, hetken päästä tulee tosi hyvä olo. Kuuntelin radiota ja katselin ikkunasta, kun muut vangit ulkoilivat pihalla. Siihen piti tehdä tarpeensa sil loin, kun sellin ovi oli lukossa. Hän alkoi juoda viikollakin ja hölmöili usein kännipäissään. Olin 19vuotias ja saanut ehdottoman vankeustuomion lukuisista pikkurikoksista: pöllimme kavereiden kanssa autoja, ajoimme ilman korttia ja murtauduimme kauppoihin. Miesystäväni auttoi minua lukitsemalla minut kahdeksi viikoksi omaan asuntoonsa. Pääsin eroon heroiinista, mutta tilalle tulivat lääkkeet. 76. Hommasin meille vuokraasunnon halvasta kerrostalosta. Yh teydenpito oli vankilan kortti puhelimen varassa ja puhelut kalliita. Yhtenä lauantaiiltana baarissa eräs kavereistani an toi minulle puolikkaan ekstaasipillerin. Mies asusteli välillä luonamme ja oli välillä poissa. SAIN ESIKOISLAPSENI KAKSI KUUKAUTTA VANKILASTA VAPAUTUMISEN JÄLKEEN. Asuimme poikaystäväni kanssa yhdessä, ja jat koin rikollista elämää. Kun äitini kuuli, että mi nulla on huumeongelma, hän otti tyttäreni luok seen asumaan. Viikonloppuisin kä vin viihteellä, kuten muutkin nuoret. Ajattelin vain sitä, että olen teljettynä selliin ja samaan ai kaan kaverini ja poikaystäväni jatkavat normaalia elämää. Pahinta vankilassa oli yksi näisyys. Tartuin miehen avuntarjoukseen. En tiennyt, mistä lääk keistä hän puhui. Suuret ikkunat avautuivat van kilan pihalle. En tiennyt muunlaisesta elämästä
Päätin, että jos en kerran voi myydä ranskalaista pyykkietikkaa, kehitän itse vielä ihanamman. Tuotevalikoimani kasvoi kokeilemalla. MIELESTÄNI MINULLA ON SIIHEN AIHETTA. Minulla ei ollut mitään käsitystä, miten perustetaan verkkokauppa tai tehdään nettisivut. Googlasin, miten valmistetaan sheavoita ja mitä siihen voisi lisätä, että se parantaisi ihottuman. Kymmenen vuotta sitten en olisi uskonut, että minulla on joskus omakotitalo tai yritys, joka työllistää useita ihmisiä. ÄITI SANOO VÄLILLÄ, ETTÄ OLISIT VÄHEMMÄN YLPEÄ. Mainostin tuotteita blogissani, jota olin kirjoittanut erostaJohanna Amnelin kärsii sosiaalisten tilanteiden pelosta. Siksi työ maaseudulla sopii hänelle. Olin riippuvainen hänestä. En ole käynyt kursseja, vaan etsin netistä tietoa, kokeilin ja venkslasin nappuloita niin kauan, että opin. JOULUKUUSSA 2017 myin käsityötuotteiden verkkokaupan ja keskityin pelkästään ekologisen pyykkietikan valmistamiseen. Ajattelin silloin, että pahoinpitely on maailmanloppu, mutta siitä tulikin elämäni onnekkain asia. Yrittämisessä ADD on kuitenkin yksi parhaista puolista. Keksin, että voisin alkaa valmistaa kelloja ja myydä niitä. Se ärsytti minua niin paljon, että selvitin, mitä minun pitää tehdä voidakseni valmistaa pyykkietikkaa myyntiin. En hirveästi suunnittele, vaan teen ensin ja mietin sitten. Olisin ollut valmis antamaan miehelleni vielä anteeksi. Katselen usein kurkipariskuntaa, joka käyskentelee viereisellä pellolla. Olisin halunnut myyntiin myös ranskalaista, ekologisesti valmistettua pyykkietikkaa, mutta eräällä yrityksellä silloisessa kotikaupungissani oli siihen yksinmyyntioikeus. ”Jos jokin kiinnostaa minua, opettelen sen.” KOTIVINKKI . Vuonna 2014 istuin äitini talon vessassa. Toisaalta pystyn oppimaan mitä vain, jos olen riittävän kiinnostunut. Ilman sitä en olisi koskaan oppinut elämään normaalia elämää. Samalla tavalla olen opetellut monta muutakin asiaa elämässäni. Pyykkietikan jälkeen aloin kehittää voidetta pahaan käsi-ihottumaani. ADD:n takia minun on vaikea tarttua asioihin, jotka eivät kiinnosta minua. Riskinottokykyni on älytön normaaleihin ihmisiin verrattuna. NYT IKKUNOISTANI NÄKYY metsää ja peltoa. Viimeksi eilen lahjoin poikani ripustamaan narulle pyykit, jotka olivat maanneet viikon koneessa ja jotka olin pessyt jo kolme kertaa. Suuren osan yritykseen liittyvistä asioista hän on opetellut itse. Jälkiviisaana voi ajatella, että monet nuoruuteni vaikeudet johtuivat varmasti siitä, etten pysty miettimään seurauksia. Kellojen lisäksi otin verkkokauppaani myyntiin muitakin käsityötuotteita. Vessan seinällä tikitti vanhasta LP-levystä tekemäni kello. Perustin sitä varten uuden yrityksen ja verkkokaupan Saaren Taian. Minulla diagnosoitiin muutamia vuosia sitten tarkkaavaisuushäiriö ADD. 77. Ensin tuli monta todella huonoa voidetta, mutta sitten yksi, joka lopetti välittömästi kutinan. Äitini sanoo minulle välillä, että olisit vähän vähemmän ylpeä, mutta mielestäni minulla on siihen aihetta. Ilman sitä en olisi luultavasti koskaan perustanut verkkokauppaa tai hankkinut Y-tunnusta
Meni pitkään ennen kuin ymmär sin, että muutos on minusta itsestäni kiinni. En kadu menneisyyttäni, mutta olen syyttänyt itseäni siitä, miten paljon lapseni ovat joutuneet kärsimään. ni lähtien. Jos pahoinpitely ei olisi ollut niin paha, en olisi lähtenyt suhteesta. ”Monesti mieheni sanoo kuulevansa aivojeni raksutuksen. Meillä ei ole yrityslainaa eikä ulkopuolisia sijoittajia, ainoastaan hullunrohkeita ideoita. Mietin koko ajan, mitä voisin tehdä vielä paremmin.” 78. Vasta silloin heistä tuli tärkein asia elämässäni. Ei saa juoda kotona kaljaa, ja lapset pitää olla etusijalla. Löysimme ensimmäisen yhteisen talomme Särkisalosta. Nyt on alkanut tuntua, ettei se välttämättä ole hölmö haave, vaan jopa toteutettavissa. Söin vuosikausia masennuslääkkeitä, jotka tasasivat pahimmat aallonpohjat, mutta turruttivat myös kaikki muut tunteet. MEILLÄKOTONA.FI. Vähän sen jälkeen tapasin mieheni Jonin. Toisesta miehestä erotessani päätin, että jätän päihdyttävät lääkkeet. Jonin tavattuani huomasin selaavani asuntojen myynti-ilmoituksia. Haaveilin aikoinaan, että haluaisin asua joskus meren äärellä, ehkä saaressa. USKON, ETTEI KOSKAAN ole liian myöhäistä aloittaa alusta, mutta muutoksen eteen on oltava valmis tekemään valtavasti töitä. Pari vuotta sitten julkaisin Facebookissa vitsillä listan, johon kuvailin ranskalaisilla viivoilla, millainen olisi unelmieni mies. Uskon, että unelmoimalla ihminen alitajuisesti ohjailee itseään kohti unelmiaan. Halusin olla selvä lasten takia. Olisin jatkanut niin kauan, että luultavasti joku olisi humalapäissään tappanut minut.” * OLIN KADOTTANUT TAIDON HAAVEILLA. Sitä ennen laitoin parisuhteen heidän edelleen. Odotin vuosikausia, että tulisi jokin taikaisku, joka muuttaisi kaiken paremmaksi. Kymmeneen vuoteen en ajatellut tulevaa, vaan yritin selviytyä päivästä toiseen. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, Joni täytti listani jokaisen kohdan. Toisaalta ajattelen, että kaikki asiat ovat tapahtuneet jostakin syystä. Täytyy osata valokuvata ja korjata tietokone. Nyt, kun olen päässyt eroon masennuslääkkeistä, minulla on taas suuria haaveita. Pikkuhiljaa sana levisi ja jälleenmyyjät alkoivat kysellä, saisivatko he tuotteitani myyntiin edes pienissä erissä. Viime aikoina olen haaveillut, että voisimme asua talvet ulkomailla. Viime vuonna myyntimme oli lähes 900 000 euroa. Vilkkaasta mielikuvituksesta on työssä hyötyä. PIENENÄ OLIN KOVA haaveilemaan, mutta kadotin taidon väkivaltaisessa parisuhteessa. NYT MINULLA ON TAAS UNELMIA. Ilman niitä en olisi sama ihminen. Kyselyitä tuli niin paljon, että lopulta annoin periksi
Ripaus hempeää hippityyliä kevääseen! Virkkaa afrikankukkakassi meko.fi/afrikankukkakassi Kolmen sitruksen pääsiäiskakku hurmaa värikkäillä täytteillä meko.fi/kevainen-juustokakku Laura sisusti 1980luvun paritaloon unelmiensa huvilan meko.fi/lauran-paritalokoti Täydellisen rapea pataleipä ja yli 170 muuta leipäideaa meko.fi/pataleipa
Houkuttelen Torstin ruokkimaan koiria ja alan loimittaa hevosia ulosvientiä varten. Hetken kuluttua Helga toi hädissään siskoaan minulle näytille: Äiti katso, verta! Näytin lapsille Ruotsin kruunuprinsessa Victorian kuvaa. Perheeni kuulumisia voi yhä seurata Olgan kotona -blogissani. Isompien mielestä tyttö ei ollut oikea prinsessa. Onnekseni sain aloittaa kolumnit Kotivinkissä. Kotelomekko ei pyörähdä juuri lainkaan, ja kruunua näkee hyvin harvoin hänen päässään. Kolme tärkeää muistoa Kirjoittaja Olga Temonen on näyttelevä maatalon emäntä. 81. Minustakin Victorian prinsessoimisessa olisi parantamisen varaa. On ollut kunnia kasvaa kanssanne aikuiseksi. * ULOS MENNESSÄÄN TOSIPRINSESSA JÄTTÄÄ KRUUNUN ETEISEEN ODOTTAMAAN. Puolisoni Tuukka oli päivät töissä, minä lasten kanssa. Hilma epäili häntä äidiksi. Tässä kolme muistoa, jotka haluan vielä kanssanne jakaa: ”JOKA KERTA KUN haen puita liiteristä, joudun jo eteisessä vastaamaan tuttuun, kiperään kysymykseen: Onko äitillä tulis-aisia. Maailmani tuntui kutistuneen pelkäksi vaipanvaihdoksi, ja halusin muutakin ajateltavaa. Näillä sivuilla olen tullut äidiksi kaksi kertaa, kertonut maalla asumisen kiemuroista ja terapoinut parisuhdettani. Mies hyppää autoonsa ja lähtee Helsinkiin. Pian perässä tuli Olgan kotona -blogi. Leikin jo ihan hyvin mukana, mutta silti tulis-aisien tuoja joutuu vähän tarkentamaan: Se on karkkia.” ”PALAAN TALLIIN , jossa Tuukka odottaa puku päällä, puolitoistavuotias Torsti kainalossaan. Nämä kirjoitustyöt ovat määrittäneet minua vuosikymmenen ajan. Ilman tekstejäni moni tärkeä pieni asia olisi vaarassa unohtua. Hilma piirsi jalkaansa violetilla tussilla. Meidän talon ykkösleikki tulee siis tässä: Äiti kato, tässä on sulle tulis-aisia. Poika keikkuu sylissä mukana, kun talutan hevoset yksitellen tarhaan.” ”YHTENÄ AAMUNA Helga sanoi siskoilleen: Tulkaa, mennään alas prinsessoimaan! Mielestäni termi on hyvin kuvaava, koska prinsessaleikki on sillä tavoin erilainen kuin aikaisemmat leikit, ettei siinä oikeastaan (tietenkään!) tehdä mitään. K U V A P IA IN B E R G Olgan kotona M E I L L Ä K O T O N A .F I OLGAN KOTONA M UI ST A MYÖS BLO G I KOTIVINKKI . ”Tämä heräsi, mun on nyt pakko lähteä”. Kiitos kaikista kauniista kommenteista, joita te lukijat olette minulle näiden vuosien aikana minulle lähettäneet. Onneksi olen kirjoittanut. Väitän myös, että talossamme asuvat prinsessat ovat ihan oikeita. Kuopuksemme Torsti menee ensi syksynä kouluun, minä teen Tuukan kevään elokuvassa ensimmäisen leffapääroolini. K ymmenen vuotta sitten olin lopettanut näyttelemisen Salatut elämät -sarjassa, minulla oli kotona kaksi alle kaksivuotiasta lasta ja olin viimeisilläni raskaana. Pienet kädet ojentavat minulle piirustuspaperiin käärityn kengän, jonka avaan suureen ääneen ihastellen. Jos Vickan luet tätä, niin käytännön vinkki: tosiprinsessa yhdistelee luontevasti hameen ja kurahousut ja jättää ulos lähtiessä kruunun kumisaappaiden paikalle eteiseen odottamaan.” NYT PIENTEN prinsessojen äidin on aika siirtyä eteenpäin. Prinsessointi tarkoittaa aarteiden ihastelua, pyörähtelyä, peilailua, pukemista, riisumista, uuden vielä ihanamman prinsessalookin etsimistä ja taas ihastelua. Tämä kolumni on toistaiseksi viimeiseni. Nostan pojan syliin ja ruts, kananmunat menevät rikki takin taskussa
KUIN KEVÄTNARSISSI KUKKAPENKISSÄ Mitä, sinäkö se oot. Autamme sinua tunnistamaan oman tapasi höperöityä. KUIN KEVÄTRUOHO ALUSTALLA Niin vakaasti, niin nopeasti, niin pienestä sinä nouset joka kevät tuuheana ja kirkuvan vihreänä, valmiina ottamaan syliisi munat ja tipuset. Niin pitkän talven näytit ruskealta, ruttuiselta sipulilta, mutta nyt hehkut ja kukoistat kuin Eedenin puutarhassa. KUIN KEVÄTAURINKO IKKUNASSA Katseesi valkoinen valo läpäisee ensin goretexin vahvuisen likakalvon ikkunassa ja osuu armotto masti pulskimpaan pöly kokoelmaan pöydän alla. KUIN KEVÄTTAKKI ENSIKÄYTÖSSÄ Aina vähän liian optimistisena, liian aikaisin, liian vaalea na, lyhyenä ja ohuena, mutta heiluttelet vain käsiä vähän riva kammin. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Löydä oma kevättyyppisi Keväthulluus valtaa monet meistä. KUIN KEVÄTMÄMMI TUOKKOSESSA Ei tässä kuulkaas kaikkien elo ole yhtä kirkuvan väristä munajuhlaa, vaan toisinaan myös mustaa, tahmeaa puuroa huterassa rasiassa. Kuuma lista KUIN KEVÄTLEHMÄ LAITUMELLA Multaa! Mutaa! Märän asvaltin hajua! Tekeekö mieli hyppiä, heitellä päätä villisti puolelta toisella ja vähän kaapaista maata sorkalla. KUIN KEVÄTRULLA LAUTASELLA Nyt jäivät pois kaik ki uppopaista minen, friteeraus ja öljyt! Kevättä koh ti unelman kevyesti ja rapeasti dippaillen ja hyvät rasvat pähki nästä nappaillen. VIRPI SALMI
Aina mukana! K U V A J O H A N N A M Y L LY M Ä K I SEURAAVA ILMESTYY 8.4.2020 NEULO SULOISET KEVÄTSUKAT PARHAAT HERKUT JA PASTELLISET IDEAT PÄÄSIÄISEEN Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa ”PUUTARHAHULLUUS PARANSI PARISUHDETTAMME” meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI . 83
Lue lisää a-yhteiso.fi/liity Haluatko vaikuttaa medioiden sisältöön ja mainontaan?