meilläkotona.fi I 9 I 21.?4.?2021 I 7,90?€ MÖHKÖNOJATUOLI JA MUUT KOTIEN RAKKAAT RUMILUKSET 14 × + Kotikemut! MAARETTA TUKIAINEN: ÄLÄ SIIVOA KOTOA ELÄMÄÄ POIS VAATEKAAPPI TÄYNNÄ VINTAGEA NOPEAT HERKUT PARSASTA Veikeät vappueväät RENTO SISUSTUS TERASSILLE HAITARIPERUNAT, SIPSIBROILERIT, KIMCHILETUT, TERIYAKIMUIKUT & KOOKOSMUNKKITIKKARIT RAKKAUS TEKI NOORASTA, 35, ETÄ-ÄIDIN ”Uskallan vihdoin olla välittämättä muiden mielipiteistä” SAA SUUTTUA! ETHÄN OHITA KIELTEISIÄ TUNTEITA TEE ITSE VOIKUKISTA SIMAA JA PESTOA
Nauti Väinämöisen KauraNappien kanssa. Tomaattimarmeladi 4 (400 g) kypsää tomaattia 1 ¾ dl (150 g) marmeladisokeria ½ sitruunan mehu ½ tl jauhettua vaniljaa 1 tl savupaprikajauhetta Vuohenjuustokreemi 200 g pehmeää vuohenjuustoa (esim. Jatka keittämistä ilman kantta 10 minuuttia. Lisää suola, soseuta huolellisesti ja anna jäähtyä. Sekoita vuohenjuusto ja tuorejuusto sähkövatkaimella tasaiseksi tahnaksi. Kokonaisuuden kruunaa murea rakenne, joka tekee siitä loistavan tarjottavan sekä arkeen että juhlaan. Testaa herkullisen tomaattimarmeladin ja pehmeän vuohenjuustokreemin kanssa. Ohenna maidolla ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Président Petit Chèvres Doux) 200 g maustamatonta tuorejuustoa ½ dl maitoa ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria myllystä Halkaise tomaatit neljään osaan, poista siemenet ja kanta. Väinämöisen PalttoonNappi -tuoteperhe kasvaa 50-vuotisjuhlan kunniaksi. Lempeässä KauraNapissa yhdistyvät kauran pähkinäinen maku ja jyvien rouheisuus. MAINOS Uutta makua kotoiluun. Laita tomaatit kattilaan ja lisää marmeladisokeri, sitruunan mehu ja mausteet. Keitä kannella peitettynä 10 minuuttia, jotta nesteet irtoavat ja sokeri sulaa. Katso lisää reseptejä linkosuo.fi Uusi lempeä Väinämöisen KauraNappi maistuu arjessa ja juhlassa
Vielä yksi kerä, jotta paita saa riittävän pitkät hihat. Ystävän sanojen ”tää on oikeasti tosi helppo!” ja Youtube-ohjeiden kannustamana uskoin pystyväni johonkin, jota en ollut tehnyt sitten yläasteen käsityötuntien: neulomaan villapaidan. Lämmittikin. Puhelin ilmoitti ruutuajan vähentyneen kolmatta viikkoa peräkkäin. Illalla oli helppo rentoutua – kun käsissä kilisevät puikot naulitsivat paikoilleen, kroppa rauhoittui kuin itsestään. Toinen hiha vielä, ja olen perillä. Kohti päämäärää hanna-mari.arosilta@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Jos ennen kesää saisi neulottua jotakin lapsille ja sitten kesän aikana jokin pidempi villatakki odottamaan syksyä. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki P ääsiäisen alla seisoin lankakaupan ulko-ovella ja odotin vuoroani, sillä sisään pääsi kolme asiakasta kerrallaan. Yhtäkkiä bongasin kaikkialta vyyhtikaupalla kauniita lankoja, jotka muuttuivat mielessä mahdollisuuksiksi. Pitäisikö katsoa niitä puikkosettejä samalla. Mistä olenkaan jäänyt paitsi, kun en ryhtynyt tähän aiemmin! SIVUVAIKUTUKSETKIN olivat positiivisia. Päämäärättömän somen selaamisen sijaan minulla oli päämäärä. PYSTYVYYDEN TUNNE olikin parasta. Viikkoa aiemmin olin lainannut naapurilta kokoelman pyöröpuikkoja, tilannut yhdeksän kerää mohairlankaa saman kivi jalka liikkeen verkkokaupasta ja tulostanut Instagramista tutun ohjeen. On mahtavan voimaannuttavaa kyetä itse tekemään omannäköistä vaatetta. 3. Pikku hiljaa edistyvä neule tuntui sylissä ihanalta
Vinkit ja kaikki tarvikkeet terassiin ja kesäpihaan löydät meiltä. Jätä jälkesi – me autamme. KESÄKEITTIÖ CELLO VIMMERBY. KATSO IDEAT JA OHJEET K-RAUTA.FI/KESAKEITTIO-TERASSILLE RAKENNA OMA KESÄSI Tuntuu hyvältä tehdä juuri itsensä näköistä
KESÄKEITTIÖ CELLO VIMMERBY. Vinkit ja kaikki tarvikkeet terassiin ja kesäpihaan löydät meiltä. KATSO IDEAT JA OHJEET K-RAUTA.FI/KESAKEITTIO-TERASSILLE RAKENNA OMA KESÄSI Tuntuu hyvältä tehdä juuri itsensä näköistä. Jätä jälkesi – me autamme
38 Olohuone auringossa Sisusta terassista tai parvek keesta rento kesäpesä. 14 ”Terapiassa opin rajani” Näyttelijä Jessica Grabowsky on kiitollinen kunnallisesta hammas hoidosta. kanssa?oli. 26 18 Jaana Pikkujämsän aarre on hänen iso vanhempiensa vanha kirjahylly, vaikka se näyttääkin hieman vanhan aikaiselta muun sisustuksen keskellä. Onko nyt vuorossa ompelumania. 6. 52 Muikkuja & munkkeja Vapun hauskimpien kotibileiden teemana on katuruoka. 15 Pilkettä katseessa Keskitä huomio maskin yli säihkyviin silmiin. Herkut tele teriyakimuikuilla, haitari perunoilla ja sipsikanalla. 16 Vaikeita valintoja Saara Turusen uutuusromaanin teemana on rakkaus. 46 Kotipihan kulta Poimi mehevät voikukat simaan, pestoon tai salaattiin. 61 Varma kevään merkki Nyt sitä taas saa, parsaa! Kokkaa canneloneja, frittataa ja risottoa. = kannessa Sisustusarkkitehti Maaretta Tukiainen kannustaa sisustamaan kodin oman hyvin voinnin ehdoilla. 18 Rakas rumilukseni Johannalla on rakas möhkötuo linsa,?Jaanalla?muhkea?kirjahylly. 17 Heijastavat pinnat saavat trendikkään oliivinvihreän hehkumaan jalo kiven lailla. 26 ”Älä siivoa kotona elämää pois” Sisustusarkkitehti Maaretta Tukiaisen mielestä tärkeintä kodissa ei ole sen ulkonäkö. 29 Daaliahuuma Isoäidin kukka on taas trendikäs. 50 Vink vink! Kuplajuoma joka lähtöön Viiniasiantuntija vinkkaa osuvat kuohuvat kevään juhliin. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 13 Kun neulominen ei riitä Ensin villitsi neuloosi. Katsas ta ainakin Suuri ompelukisa. 17 Oliiveja ja laakerinlehtiä Murrettu vihreä tuo kotiin rau haa sekä ripauksen ylellisyyttä. 42 ”Tunnen olevani fiini leidi” Heidi on kotonaan menneissä vuosikymmenissä, jotka näkyvät erityisesti hänen vaatekaapis saan. heti rakkautta. MEILLÄKOTONA.FI. 30 Autiotalon asukkaat Hennan ja Marttijaakon ensi kohtaaminen purkukuntoon ränsistyneen talon
/tilaajille. Kaikki etusi löydät osoitteesta a-lehdet. Hyväntuulen lukemispaketti, jonka saat valita kuudesta eri vaihtoehdosta. 66 ”Ystävyyden ei tarvitse olla ikuista” Kirjailija Johanna Elomaan mukaan ystävyyden pituus ei kerro sen arvosta. 74 ”Nyt uskallan olla heikko puolisoni nähden” Naiseen rakastuminen muutti Noora Karppasen omakuvan. Kesälahja Kesälahja Kesälahja Kesä Tilaajana saat aina enemmän. Meillä jatkotilaajia muistetaan lahjoin ja yllätyksin. 70 Älä ohita ongelmia positiivi suudella Myönteisyys kääntyy ohittamiseksi, jos tunteita tukahduttaa. Minusta Vakiot 65 Nousussa nyt: Huomaa, olet tärkeä. Tässä etusi nro : Sisustajalle, ratkojalle, hyvänolon vaalijalle... 3 Pääkirjoitus 10 Me kodittajat 80 Kryptot 81 Outi Kaartamo 82 Kuuma lista 83 Ensi numerossa 74 Noora Karppanen yllätti itsensä salama rakastumalla nais puoliseen kaveriinsa kolmekymppisenä
Saatavilla terveystuotekaupoista ja -osastoilta, apteekeista ja hyvin varustelluista päivittäistavarakaupoista. First time proof of sage’s tolerability and efficacy in menopausal women with hot flushes. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Se on aasialainen kaalikasvi, jota haaveilen ripottelevani pinaatin tapaan ruokaan kuin ruokaan. Suter. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Tilaajaja arvonta rekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointi käyttöön. Klein, A. ”Jotta en joutuisi miettimään mökkiistutuksiani joka vuosi uudelleen, tänä keväänä aion pyytää puutarhurin neuvokkikäynnille. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Mitä aiot istuttaa tänä keväänä. · SU OM EN LUOTETUIN LUO NT AIS TU OT EM ER KK I · Ku lut taja tutkimus 2021 Luonnollinen apu kuumiin aaltoihin Menoforce Strong – kokeile neljä viikkoa ja tunne ero!* Valmistettu tuoreesta salviasta, ei sisällä tujonia. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Toiveena on saada cottage garden tunnelmaa portinpielen kukkapenkkiin.” ”Kasvatan tänä vuonna hurjan paljon kesäkukkia siemenestä, esimerkiksi kiinanastereita, punakosmoksia, kesäpäivänhattuja ja isotsinnioita. Lue lisää: vogel.fi * Tutkimusviite: S. lakko tai tuotannolliset häiriöt). ” Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström (perhevapaalla), Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Johanna Elomaa, Heinimaija Hirvonen, Pia Inberg, Mikko Kaaresmaa, Outi Kaartamo, Anmari Korpinen, Marita Kouhia, Arja Kuittinen, Kristiina Kurronen, Sanna Lehto, Hanne Manelius, Hanna Marttinen, Raisa Mattila, Johanna Myllymäki, Satu Nyström, Jenny Paalijärvi, Henna-Kaisa Ranta, Virpi Salmi, Kristiina Sarasti, Elina Siira, Outi Tynys, Anu Välilä, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2021 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Bommer, P. 2011;28: 490-500. Adv. Vain yksi tabletti päivässä menoforce_kt_230x146.indd 1 18.2.2021 13.53. Ther. Perennoista uusi tuttavuus minulle on täpläpipo, jota on pakko kokeilla!” ”Tänä vuonna viljelen tatsoita
Tule meditoimaan aarniometsään. Kuuntele podcast!. TORJUTUT TUNTEET Koetko häpeää, surua, vihaa, kateutta tai pelkoa. Voi hyvin -lehden Torjutut tunteet on uudenlainen meditaatiopodcast, joka auttaa sinua käsittelemään vaikeita tunteita. Jokaisessa jaksossa pureudutaan yhteen vaikeaan tunteeseen
On ollut kipeää luopua unelmista ja olosuhteista. SAIJA, VANTAA PAHIMPIA KAUSIA on ollut kaksi. Minusta tuntui, ettei kukaan ollut puolellani, paitsi lapseni, joka auttaa minua pitämään omat rajani. Erosin, menetin työni ja tunsin juurettomuutta. Minua auttoi oma asenteeni. Se on tärkeintä. Alkoi pitkä prosessi, jonka aikana lähes kaikki ihmis suhteeni menivät uusiksi. 10. En ka dehdi muita, vaan olen onnellinen siitä, mitä minulla on, ja nautin elämästä täysillä. Toinen kerta tuli kuusi vuotta sitten, kun olkapääni leikkaus epä onnistui. Anelin monta vuotta, ja minun oli todella vai kea päästä asiasta yli. Liki jokaisella on jotakin, mistä innostuu ja saa nautin toa tänäkin aikana. Perheemme pysyi ehjänä, koska päästin irti ja annoin anteeksi. Työpaikalla samat säännöt eivät päde kaikkiin. Putosin niin syvään kuiluun, etten uskonut selviäväni. Tunsin huolta sairaudestani. PÄIVI, TURKU MINULLA TODETTIIN aivokasvain, jonka hoidon yhteydessä paljastui suvun salaisuus: isäni ei olekaan isäni. Pitää vain säilyttää iloinen mieli. Lopulta päätin, että hyväksyn tilan teen, sillä muuten katkeroidun. Itseään ei pidä uhrata pelkästään muiden tarpeiden täyttämiseen ja ajatella, että teen omia kivoja juttuja jos kus myöhemmin. ISO KYSYMYS OLISIN TOIVONUT vielä tois ta lasta, mutta puolisoni ei halunnut samaa. EIJA, RUSUTJÄRVI meilläkotona.fi Me kodittajat Sairastuin vakavasti parhaassa työiässä. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Ensimmäinen vuonna 1996, kun keuhkoni pettivät ja jouduin työkyvyttömyyseläk keelle. Entisessä elämässäni olin energinen, ilopilleri, jaksava ja touhukas, mutta nyt suruuni on liittynyt kaipuuta, vihaa, katkeruutta, raivoa, syyllisyyttä, ahdistusta, epätoivoa, yksinäisyyttä. MARJUT, KANGASALA Epäreilu työyhteisö on ollut pahin kriisini. Opin ottamaan aikaa siihen, mistä nautin. MARI, VANTAA JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mistä tärkeästä olet valmis luopumaan. MEILLÄKOTONA.FI. Silloin työ hengitys yhdistyksessä pelasti minut henkiseltä romahdukselta. MANSIKKA, JYVÄSKYLÄ RINTASYÖPÄ opetti minulle, että elämä on tässä ja nyt. Puolisolla on lapsi aikasem masta liitostaan, ja lapsemme ovat toisilleen sisaruksia. Mikä on ollut elämäsi pahin kriisi. Henkisesti pahin ta on ollut se, kun jouduin jättämään yhdistystoiminnan. En miettinyt, miksi minun piti sairastua, vaan käytin voimavarani selviämiseen
”Onnea on kokkaava kuopus, jonka kanssa on katsottu Australian Masterchef-ohjelmaa.” @kirsikki juhlisti pääsiäistä sitruuna-kurkumakakulla, jonka ohje löytyi Kotivinkin numerosta 7. Modernin, suupuhaltamalla Suomessa valmistetun Essence-kaatimen värisävy vaihtuu valon mukaan ametistista viileän siniseksi. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Osallistu 25.5.2021 mennessä ja olet mukana arvonnassa. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @eeditp piti tunnelmallisen Earth hour -hetken. Kaatimen tilavuus on 100 cl. Voita Iittalan Essence-kaadin. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. AMETISTI on Iittalan 140-vuotisjuhlavuoden lasiväri. KUMMAN KAA. 55 % 45 % Hellehattu Lippalakki ”Lierihattu suojaa myös niskaa, kun teen puutarha töitä.” ”Pidän lippistä silti, vaikka näytänkin lasteni mielestä hölmöltä.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. meko.fi/osallistu PALKINNON ARVO ON 119 €. Mitä tuli tehtyä. Hinta 0,98 € / min + pvm. Seurana lukemista ja suosikkikahvimuki. Arvomme kolme palkintoa. @matleenalaakso sai annoksen korealaista kaali-tofukeittoa, jonka resepti löytyy numerosta 6. # Valintoja, jotka jakavat meitä. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. Osallistut samalla arvontaan
Koska ajattelet aivoillasi Vahva B -vitamiini + foolihappo Mansikanmakuinen purutable i ätä eriskummallista elämänmenoa on nyt ele y jo reilun vuoden verran. Monilla tulee etätyötä korvista ja mökkihöperyys saa uusia ja yhä hämmentävämpiä muotoja. Normaalit psykologiset toiminnot saavat arjen maistumaan ja ajatuksen luistamaan. Ota Bethover Strong päivi äin. Ei olekaan ihme, jos itse kullakin alkaa niin sanotusti ajatus pätkiä. B1-, B3-, B6-, B12-vitamiini, biotiini ja folaatti (foolihappo) edistäivät normaaleja psykologisia toimintoja.. Löydä Bethover Strong tämän telineen luota. Ja siihen on nyt tarjolla apua lähimmässä apteekissa. Sitä normaalia – tai uu a normaalia – arkea odotellessa voi onneksi panostaa edes siihen, e ä aivotoiminta pysyisi jotakuinkin normaalina. Uusi Bethover Strong nimi äin tekee juuri sitä: sen sisältämät ainesosat edistävät hermoston normaalia toimintaa sekä normaaleja psykologisia toimintoja*. Huomaa mainio mansikan maku. Normaalin ihana normaalius, täältä tullaan! T Suuntaa lähimpään apteekkiin. Käytännössä jokainen meistä odo aakin paluuta normaaliin elämään. Ajattelemisen ainetta * B1-, B3-, B6-, B12-vitamiinit sekä biotiini edistävät hermoston normaalia toimintaa
Päätin välittömästi siirtyä nopeammin toteutettaviin käsitöihin. KOTIVINKKI . Ihan parasta ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. BBC:n hyväntuulisessa sarjassa kotiompelijoiden taitoja testataan vaihtelevilla ja hauskoilla tehtävillä. Ompelukone löytyy, ja harkitsen jo saumurin lainaamista, mutta kuinka ihmeessä ne langat saa paikoilleen. AINO KORPELA Tavallisen ompelukoneen langat menevät paikoilleen puukäsitöitäkin opiskelleella, mutta saumurin lankojen arvoitus ei tunnu ratkeavan edes Youtubevideoiden avulla. Sitten satuin katsomaan Areenasta Suuren ompelukisan kaksi uusinta kautta. 13. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KUN NEULOMINEN EI RIITÄ POIKKEUSAIKA sai jopa minut opettelemaan nurjan silmukan ja neulomaan pipon
Hän katsoi minua ja alkoi itkeä. Kerran viereeni osui bisnesluokassa pukumies, jonka kanssa täyttelimme lehdestä ristinollaa ja tilasimme monta jälkiruokaa. Yhdellä naisella oli suhde naimisissa olevaan lento kapteeniin, ja hän kertoi siitä kaiken. Näyttelijä Jessica Grabowsky on oppinut nappaamaan päivästä hetkiä ihan itselleen. IHAN PARAS SATSAUS Terapia on ollut parasta rahankäyttöä itseeni. IHAN PARAS KOHTAAMINEN Äitini oli 40 vuotta Finnairilla lentoemäntänä, ja sain matkustaa hänen kanssaan paljon. IHAN PARAS KIITOS Me too -asiaan liittyvän artikkelin julkaiseminen vuonna 2018 jännitti, ja mietin sinä päivänä tarkkaan lounaspaikkaani. Paras IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Heittäydyn välillä olohuoneen lattialle. Osallistun aamulla Whatsappissa pilates-ryhmään. Siinä on paksu marokkolainen villamatto, jolle menen selälleni ja venyttelen. Valitsin Silvopleen, koska siellä on hempeitä kasvissyöjärouvia. ”Terapiassa opin rajani” Kotioloissa IHAN PARAS HETKI Korona-aikana olen alkanut herätä aikaisin. K U V A T Y L E J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ARJA KUITTINEN 14. Jessica Grabowsky näyttelee Ylen Kullannuputja Top Dog -sarjoissa sekä Nyrkki-sarjassa MTV3:lla. Tykkään siitä hetkestä, kun luonto ja kaupunki alkavat heräillä. Viimeksi hammaslääkärini kertoi japanilaisesta kollegastaan, joka veloittaa kolme tonnia ja käyttää Guccin laukkuja. Kymmenen minuuttiakin riittää siihen, että kehooni palautuu puhtia. Voin olla hoidossa yli tunnin, ja se maksaa 23 euroa. Opin, että kaikilla on tarina ja kaikista pitäisi kiinnostua. Aamuuni on tullut omaa aikaa ennen kuin pitää keittää puuroa ja viedä lapsi päiväkotiin. Pohdin asioita myös itse ja ystävien kanssa, mutta en välttämättä huomaa keloja, joita pyöritän ympäri. IHAN PARASTA SUOMESSA Olen kiitollinen siitä, että Suomessa pääsee kunnalliseen hammashoitoon. MEILLÄKOTONA.FI. Hän oli kahden tyttären äitinä kiitollinen, että avasimme sen keskustelun. Muistot hauskoista lentomatkoista lämmittävät korona-aikanakin. Jälkiruoka Tiramisu Päähine Samujin Beanie-pipo Arkiruoka Suomalainen merilohi ja jotain vihreää Vaate Villasukat Elokuva Isäni Toni Erdmann Kaupunki Rooma Flunssalääke Sinkkispray Tv-sarja Absolutely Fabulous Tuoksu Tyttäreni hiusrajan tuoksu Keittiöväline Mujin kuorimaveitsi Kasvi Pääsiäiskaktus Kännykkäsovellus Vila dig i form Matkakohde Onsen-kylpylä Japanissa Liikuntamuoto Vapaa tanssi Huonekalu Hayn kulmasohva Kulkuneuvo Pyörä Biisi Lauryn Hill: Guarding the gates Kodinkone Pesukone Iltarutiini Annos magnesiumia. Terapiassa olen oppinut rajojen laittamista ja kuulemaan, miten kova olen itselleni. Yksi kivoimmista asioista matkoissa olivat vieruskaverit. Sen jälkeen me molemmat itkimme. Kysyin yhdessä pöydässä istuvalta naiselta, onko tässä tilaa
KOTIVINKKI . 2. Sopii myös pohjustukseksi puuterimaisen sävyn alle. 1. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Pitkään on puhuttu hehkuvasta ihosta, mutta nyt katse keskittyy silmiin: näyttävään ripsirivistöön, huoliteltuihin kulmakarvoihin ja silmänrajauksiin, olivat ne sitten klassiset kissarajaukset, rock-henkiset mustat viivat tai pehmeän luonnolliset katseenkehystäjät. 31 e. 2. SAA KIMALTAA MACin klassikkoluomivärin Pro Longwear Paint Potin uusi Let’s Skate -sävy on hennon vaaleanpunainen juuri sopivalla määrällä katsetta kirkastavaa kimallusta. Pilkettä katseessa Toivelista Tänä keväänä huomio kiinnittyy maskin yli silmiin. 3. Virkistä luomet naamiolapuilla ja meikkaa kimaltavalla luomivärillä ja tuuheuttavalla ripsivärillä. 12,50 e. NOSTA KATSETTA Lumene Eyebrow Definer -kynän vahamainen koostumus tekee jäljestä juuri sopivan luonnollisen ja sopii siksi myös aloittelevan kulma meikkaajan käteen. 10,90 e. 5. 4. 8. 6. 4. 7. RAJAT KUNTOON Vedenkestävällä Gosh Matte Eye Liner -kynässä on runsaasti pigment tiä ja voidemainen koostumus. 22 e. VAHVISTAVA Luonnonkosmeettisessa Lavera Lash Care Serum -ripsiseerumissa on hoitavia kasviöljyjä ja ripsiä vahvistavaa ja niiden kasvua tukevaa kofeiinia. 12,90 e. Verso Reviving Eye Mask -hydrogeelinaamio myös kiinteyttää, silottaa ja kosteuttaa ihoa. 9,90 e. 26 e. Se sopii sekä sisäettä ulkorajaukseen. 3. 6. 15. Seerumi on helppo levittää harjalla aivan tyvestä ripsien kärkiin saakka. TUUHEAT RIPSET Tuuheuttava Lancôme Lash Idôle -ripsiväri nostaa, pidentää sekä värittää lyhyimmätkin ripset. 24,50 e. VIRKISTYS Jääkaappiviileät naamio laput laskevat turvotuksen hetkessä. 1. Biotiini vahvistaa hentoja kulma karvoja. 8. HUOLITELTU ILME Taltuta kulmat IT Cosmetics Brow Power Filler vedenkestävällä, värillisellä kulmageelillä, jonka kuidut saavat kulmat näyttämään tuuheammilta. 5. POHJALTA LÄHTEE Urban Decay Primer Potion -silmämeikinpohjustus silottaa ihoa, helpottaa meikin levittämistä, vahvistaa luomivärin sävyä ja ennen kaikkea kiinnittää meikin paikoilleen. 7. Geelikoostumuksen ansiosta maskara ei paakkuunnu tai varise ja kestää ripsissä pitkään
Parisuhde muuttuu etäsuhteek si, katkeilee ja alkaa uudelleen. Kulttuurit ja sukupuolet törmäävät, sota vaurioittaa ja naiset yrittävät pitää perheet ja itsensä elossa ja tulla samalla nähdyiksi. HANNA-MARI AROSILTA Saara Turusen uutuusromaani kertoo vähäeleisen tyylikkäästi rakkaudesta ja vapaudenkaipuusta. Onneksi jatkoa seuraa. NATALIA REHBINDER VIVIAN GORNICKIN Toisissamme kiinni julkaistiin 1987. Vaikka hänen puolisonsa asuu Barcelo nassa tosielämässä, kirja ei ole omaelämäkerta. Seuraavaksi Lauran puikoil le lähtee norjalaisvillapaita. HANNA-MARI AROSILTA K U V A T K U S T A N T A J A T Vaikeita valintoja PÖYTÄÄ KATTAESSAAN mies huitaisee aterimet lautasten kylkeen miten sattuu. Nopeasti optimismi tallautuu uhrauksien ja raatamisen alle. Turunen kirjoittaa kirkkaita, näennäisen yk sinkertaisia lauseita, joiden pinnan alle jää paljon ajateltavaa. MEILLÄKOTONA.FI. Mitkä valinnat elä mässä ovat omia, mitkä vain odotuksia ulkopuo lelta. Nyt June ( Elisabeth Moss) on kapinallisjohtaja, joka vaatii oikeutta sorretuille. huhtikuuta. 2 × RETKIÄ TOISAALLE RANSKALAISEN Mathilden ja marokkolaisen Aminen intohimoinen rakkaus toisen maailman sodan pyörteissä vie Marokkoon, jonne perustetaan koti ja perhe. NATALIA REHBINDER 16. ”Näen jo mielessäni ensi kesän, jossa vaellan tuntureilla ja illan viiletessä puen pai dan päälleni”, Laura sanoo. Leïla Slimanin trilogian hengästyttävä avausteos pohjautuu hänen isoäitinsä elämään Marokon itsenäistymisvuosina. Hän lähtee vaihtooppilaaksi Barcelo naan ja rakastuu varakkaasta suvusta tulevaan mieheen, joka luovii elämässään sen kummempia stressaamatta. Teatterintekijänä tunnet tu Saara Turunen kertoo kolmannessa romaanissaan Järjettömiä asioita yhden suhteen tarinan. Terävästi havannoiva ja häpeilemättömän intiimisti kuvaileva teksti tulee epämiellyttävän lähelle. Plus Ihan parasta PÄÄSIÄISEN ALLA oululainen sairaan hoitajaopiskelija Laura, 28, käynnisti Instagramissa #värikäs neule kuva 2021haasteen. Kirja oli arvostelumenestys, mutta se myös käynnisti Yhdysvalloissa muistelmien buumin. Se häiritsee nais ta, joka tarkkailee itseään ja toimintaansa jatkuvasti. Näkökul ma on kontrollointiin taipuvaisen helsinkiläisen opiskelijan, josta tulee sittemmin taiteen ammat tilainen. Mukana sekä retkillä että kuvissa häärii lagotto romagnolo rotuinen Paavo. Samaistumispintaa löytyy, sillä harvassa ovat ne naiset, joille äitisuhde on ongelmaton. HBO:lla 29. HANNA-MARI AROSILTA NOSTA VÄRIT ESIIN TÄMÄ ON HELMI Koronan vuoksi Handmaid’s Talen neljättä kautta saatiin odottaa, sillä kuvauksia lykättiin eteenpäin turvallisuus syistä. Siinä hänen oma @lauralovviisa tilinsä näyttää oivas ti esimerkkiä: näistä neuleista ei väre jä puutu. Ajankuva 1980-luvun New Yorkista tuo oman lumonsa. Tarinan keskiössä ovat kirjailijan ja äitinsä Bessin kimurantti suhde sekä elämä Bronxin juutalaisessa yhteisössä
10. Valoa heijastavat materiaalit saavat keltaiseen taittavan vihreän hehkumaan upeasti. Jimmy Boydin Wild Roses -tuoksuöljy vartalolle 26,95 e, Ruohonjuuri. Pitsisomisteisessa ribbipaidassa on kierrä tettyä polyesteriä. Svane forsin Elsesametti verhojen yläosassa on monitoiminauha, jonka ansiosta verhon voi ripustaa monella tavalla. 13. 1. Kotiin murrettu sävy ja pehmeät pinnat luovat pesämäistä tunnelmaa. 12. 3. Kahden verhon pakkaus 142,90 e, Homeroom.fi. 2. 2,90 e. 11. 7. 6. Korolliset mokkapistokkaat 40 e, Mango. Alkaen 25 e, Arket. Marc O'Polo Denimin Peplum-trikoomekko on mukava päällä. Urban Decayn 24/7 Glide-On -rajauskynä, sävy Mildew, 22 e, Kicks.fi. 20 e, Vila. 9. Välillä enemmän on enemmän! Bombay Sunsetin näyttävät korvakorut 35 e. Retrotyyliset lehdet ryhmittävät Arvidssons Textilin Blader-puuvillakangasta. 9. Samettiverhoiltu Arianos-sohva on kolmen istuttava 700 e, Kodin1.com. 10. ByOnin hauska keraaminen hernevati 28 e, RoyalDesign.com. 13. 2. 3. 12. 5. Samanvärinen aluslautanen viimeistelee terrakottaruukun. 17. 4. 89,95 e, Zalando.com. 7. 4. 11. Uudista kaapinovet tai vetolaatikot Indiskan Gora-nupeilla. 8. 24 e/m, Nordicnest.fi. 5. Oliiveja ja laakerinlehtiä Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 8. KOTIVINKKI . 6. Pehmeänukkainen Spirit-matto, Ø 133 cm, 69,95 e, Asko
RAKAS RUMILUKSENI TEKSTI RAISA MATTILA KUVAT HANNE MANELIUS, SATU NYSTRÖM JA ELINA SIIRA 18. Johannan olohuonetta hallitsee möhkönojatuoli, Jaanan muhkea kirjahylly ei istu kodin sisustukseen. He eivät kuitenkaan luovu näistä huonekaluista, sillä niillä on tarina. MEILLÄKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 19
Muistan sen hy vin jo lapsuudestani, sillä vietin isovanhem millani kaikki sunnuntait. Luultavasti tunteet tulisivat pintaan vii meistään siinä vaiheessa, kun isovanhem mistani aika joskus jättää. Myöhemmin muutimme omistus asuntoon. * ”HYLLYN PUU ON ARVOKASTA. Teininä sovim me, että siivoan heidän kotinsa, kun tulen sunnuntaivierailulle. Nykyinen hylly on suu ri ja vie tilaa myös lattialta. Se on minulle tuttu ja rakas. Koska kaikki tavarat eivät olisi mah tuneet uuteen kotiin, ennen muuttoa me lähisukulaiset kävimme laputtamassa eli merkkaamassa omiin nimiimme ylimää räisiksi jääneet huonekalut ja esineet, jotka tahdoimme omaan kotiimme. KUN HYLLY TULI meille, asuimme vuok ralla. Rakas hylly näyttää uu sien kalusteiden keskellä vanhanaikaiselta. Palisanteri on arvokasta, eikä siitä enää valmisteta mitään, koska puuta ei saa kaa taa sen uhan alaisuuden vuoksi. Kirjahylllykokonaisuus on valtava. Mietin tätä asiaa viikoittain. Olen siis pyyhkinyt pölyt kirjahyllystä kin useamman vuoden ajan. Pienkerrostalomme on rakennettu vuon na 1958, joten haaveilen toisinaan 60 luvun sirosta kirjahyllystä. Olen ryhtynyt ajattelemaan, että hyllykin pitäisi uusia. Erityisesti nyt koronaaikaan on ollut aikaa olla kotona ja katsella ympärilleen kriittisin silmin. ARVOSTAN ISOVANHEMPIANI ja tiedän, että alan ammattilaisina he ovat valinneet omaan kotiinsa parhaat materiaalit. Yhdessä osassa on yli 300 Jaanan vanhaa Aku Ankan taskukirjaa. Jaana Pikkujämsän perintöhylly on sijoiteltu osina ympäri kotia. Os timme uuden sohvan ja tvtason. ”Haluaisin niistä eroon, mutta puolisoni haluaa säilyttää ne lapsia varten. Siksi hyllystä luopuminen mietityttää. On myös vaikea ajatella, mistä tällainen iso hylly löy täisi uuden kodin. Hylly on heidän perintöään minulle. MERKKASIN ITSELLENI palisanterista valmistetun kirjahyllyn. SIITÄ EI ENÄÄ VALMISTETA MITÄÄN, KOSKA SEN KAATAMINEN ON KIELLETTY.” 20. Kukaan ei ole koskenut niihin viiteen vuoteen”, Jaana sanoo. He asuivat aiemmin isossa oma koti talossa, josta muutto pie nempään tuli ajankohtaisek si noin kahdeksan vuotta sitten. ”Perintöhylly tuo mieleen lapsuuden sunnuntait” Jaana Pikkujämsän isovanhempien kirjahylly löysi paikkansa oloja makuuhuoneesta. K ahdeksankymppiset isovan hempani ovat olleet huone kalualalla yli 60 vuotta. Sille ei ole löytynyt paikkaa asun nostamme. Olo huoneessamme on yksi osa hyllyä, makuu huoneessa toinen, ja varastossa on vielä yk si osa. Hyllystä luopuminen tuntuisi varmas ti haikealta ja kaduttaisikin ennen pitkää. Samalla aloimme pikkuhiljaa uusia kalusteita oman näköisiimme. MEILLÄKOTONA.FI. Jaana asuu Helsingissä puolisonsa ja kahden lapsensa kanssa
KOTIVINKKI . 21
”ENNEN JUHLIA MIETIN, LYÖNKÖ TUOLIN AUTOTALLIIN VAI PEITÄNKÖ SEN VILTILLÄ.” 22. MEILLÄKOTONA.FI
Tämä tuoli on kunnon möhkö. * KOTIVINKKI . Nykyään tykkään selkeämmistä muodoista. 23. M eidän kotimme rumilus on tämä sininen nojatuoli. Siinä pystyy oleilemaan makuuasennossakin. Silloin tykkäsin sinisestä, ja kotonani oli myös sininen sohva ja sininen tehosteseinä. Haaveilen yksinkertaisesta sinapinkeltaisesta väripilkusta harmaan ja mustan sisustuksen keskelle. ”Möhkötuolissa on sylitelty viittä vauvaa” Johanna Alakopsan olohuonetta hallitsee vanha nojatuoli. Tuoliin liittyy myös rakkaita muistoja. Esikoiseni oli silloin pikkuinen vauva, ja tänä vuonna hän täyttää 17 vuotta. Arvostan pysyviä ja kestäviä huone kaluja enkä halua vaihtaa kalusteita samaan tahtiin kuin verhoja. Johanna Alakopsan kookas nojatuoli on täydellinen löhö paikka. Mieheni on ammatiltaan puuseppä, eikä hänkään tykkää, jos sanon, että lähdetään käymään Ikeassa. Tuolin vivusta vääntämällä jalkojen alle levittyy rahi. Isin syli on monesti täynnä, kun 3ja 5-vuotiaat kiipeävät syliin. En silti usko, että kaipaan tuolia, jos siitä joskus luovumme. Ostin tuolin Oulusta huonekaluliikkeestä, muistaakseni Kallen Kalusteesta. Vanha tuoli on kuitenkin edelleen meillä, koska tilalle ei ole yksinkertaisesti löytynyt yhtä hyvää löhöpaikkaa. Se keinuu ja siinä on vipu, jota kääntämällä jalkarahi ponnahtaa esiin. En voi enää sietää sinistä väriä. Hän asuu Raahessa puolisonsa ja viiden lapsensa kanssa. TUOLI ON MINUSTA ruma. MONTA VUOTTA olemme etsineet tilalle uutta tuolia. Mitä teen, kun se on niin hirviän näköinen. Lukee läppäriltä uutisia tai katsoo telkkaria. Välillä tuntuu, että voisin polttaa sen pihamaalla omin käsin. Minulla on viisi lasta, ja kaikki heistä on yöllä saatu syötettyä ja heijattua uneen tässä tuolissa. Tuoli on aikanaan ostettu ensimmäiseen omistusasuntooni. Kun järjestämme kotona juhlia, mietin etukäteen, lyönkö tuolin autotalliin vai peitänkö sen viltillä. Mieheni siinä istuu nykyisin useimmin. Istuin siinä silmät ristissä ja silittelin vauvaa poskesta
TARINOIDEN KAUTTA elottoman tavaran merkitys kasvaa. Kodin rakkaat rumilukset ovatkin arvokkai ta myös tässä mielessä: ekologisempaa on aina käyttää jo omistamaansa tavaraa kuin hank kia uusi tilalle. Kodin esineet vaihtavat tiuhaan tahtiin omistajaa somen kirppisryhmissä, ja Suomen suurin vertaiskauppaalusta Tori.fi teki vuonna 2020 oman ennätyksensä sekä kävijämäärissä että kaupankäynnissä. ”Minulla itselläni on isoäitini isän nikkaroi ma keinuhevonen, joka on aika kauhean näköi nen. Taustalla voi vaikuttaa esimerkiksi suomalaisen muotoilun vahva perinne. Mukava ajatus sukulaisesta tai ystävästä istumassa nuhjuisessa nojatuolis sa tekee tuolista itsestäänkin jopa persoonan. Ihan toinen tilanne on ollut meidän vanhempien ja etenkin heidän vanhempiensa kohdalla. Hän on tehnyt aiheesta systemaattista tutki musta kansallisesti edustavien, yli tuhannen osallistujan aineistoilla kahdessa eri tutkimus ryhmässä. Samalla materiaalit ovat muuttuneet kertakäyttöisemmiksi. Varallisuus on kasvanut ja tavaroiden hinta vastaavasti halventunut, kun tuotantoa on siir retty globalisaation vuoksi halpojen työ voima kustannusten maihin. ”Suomalaiset erottuvat sisustajina toisis taan erittäin vahvasti taloudellisen aseman ja koulutuksen perusteella. Jos esineen on perinyt tärkeältä ihmiseltä tai siihen liittyy muistoja jostakusta, sen tunne arvo on valtava. Mutta se on tärkeä esine, sillä se muistuttaa sukuhistoriastani”, Heikkilä sanoo. En myöskään tuntenut tekijää henkilö kohtaisesti. Meilläkotona.fissä vuoden 2021 alussa teh dyssä verkkokyselyssä noin 80 prosenttia vas taajista sanoikin, että haaveilee kodin ilmeen uusimisesta. 24. Samalla esineeseen alkaa hel posti kiinnittyä tarinoita, joko tosia tai keksit tyjä, sanoo makua ja kulutusvalintoja tutkinut sosiologi Riie Heikkilä. ”Arabiat ja muut käyttöesinevalmistajat ovat olleet tärkeitä kansallisia instituutioita, ja arjen estetiikka on ollut arvossaan myös kodeissa.” KAIKKI TAVARA ei kuitenkaan tule koteihin jäädäkseen. Esimer kiksi keskiluokalla on samat Artekin pöydät ja Louis Poulsenin valaisimet.” Kansainvälisesti vertailtuna olemme taas vaatimattomia sisustajia. MEILLÄKOTONA.FI. Esimerkiksi jos voitelee aamulla leivän ukin omin käsin valmistamalla voiveitsellä, voi hel posti kuvitella ukin tekemässä samaa. Nykyisin sellainen onkin mah dollista aiempaa useammille. He aidosti ajattelivat, että totta kai tavarat periytyvät sukupolvelta toiselle.” Nyt uusille käyttäjille periytyvät vain harvat ja valitut, mikä on hälyttävää ilmaston kannalta. Tällaisia omaa silmää vä hemmän miellyttäviä kalustei ta ja sisustus esineitä löytyy var muudella melkein jokaisesta kodista, vaikka esimerkiksi sisustus lehtien sivuilla näkeekin vain harmonisesti kalustettuja asuntoja. Suomalaiset ovat kuitenkin ennen kaikkea käytännöllisiä sisustajia, Heikkilä huomauttaa. ”Näistä syistä monelle on varmasti kau kainen ajatus, että jotakin tavaraa säilyttäisi ikuisesti. Kodeissa siis tulevat konkreettisesti näkyviin yhteiskuntaluokat. ”AIEMMAT SUKUPOLVET AJATTELIVAT, ETTÄ TOTTA KAI TAVARAT PERIYTYVÄT SUKUPOLVELTA TOISELLE.” TUTKIJA: SUOMALAINEN SISUSTAA KÄYTÄNNÖLLISYYS EDELLÄ K odin rakkaita rumiluksia voi eh kä piilotella somekuvista, mutta luopua niistä ei hevillä voi. Uusi pöytä ei ehkä näytä ensi vuonna enää uudelta. Täällä ei ökyillä, vaan käytännöllisyys on suomalaisten ideaali, Heik kilä sanoo. Vaikka ihmiset helposti ajattelevat, että oma maku on persoonallinen, saman luokan sisäl lä sisustetaan varsin samalla tavalla
Minulla on neljä lasta, jotka ovat syntyneet isäni kuoleman jälkeen. I säni kuoli, kun olin 16. Joskus olen miettinyt, pitäisikö se maalata. Se on ollut esillä monenlaisissa asunnoissa pienestä vuokrayksiöstä nykyiseen omakotitaloomme. Vanha seinäkello kulkeutui Minna Pasaselle isältä, joka puolestaan peri sen omalta sedältään. ”Tärkeää kelloa eivät saa edes omat lapset” Minna Pasanen ripusti perintökellon olohuoneen seinälle. Muu sisustus on vaihtunut moneen kertaan, mutta kello ei. Isän kuoltua ilmoitin äidille, että kello on sitten minun, kun jonain päivänä muutan kotoa. Minulla on isältä yksi villapaita, joitain valokuvia – ja kello. Vaikka joku lapsistani sanoisi tahtovansa kellon itselleen, en usko, että luopuisin siitä. Minun pitäisi etsiä alan kova ammattilainen, joka varmasti tietää, mitä tekee. Tiesin, että kello muistuttaisi minua isästä. 25. Olisipa se edes vaalean koivun sävyinen tai musta. Hän oli perinyt omalta sedältään vanhan vedettävän seinäkellon, joka raksutti meillä seinällä koko lapsuuteni. Aina sen paikka on ollut olohuoneen seinällä, kuten lapsuudessanikin. Hän asuu Pihtiputaalla puolisonsa ja neljän lapsensa kanssa. Minusta kello on ruma. Hekin tietävät, että kello on papan. Jos tosin nyt valitsisin kotiini uutta kelloa, en tuollaista sinne laittaisi. Musta kello sopisi paremmin esimerkiksi harmaaseen sohvaamme, mutta maalattuna kello ei tuntuisi enää samalta. Häneltä ei paljon muuta tavaraa jäänyt. OLEN MUUTTANUT vuosien varrella monta kertaa, ja aina kello on muuttanut mukanani. En ole edes ajatellut, että sen voisi ripustaa jonnekin muualle. * KOTIVINKKI . KELLO ON NIIN tärkeä, etten uskalla viedä sitä huoltoon kenelle tahansa
”Koti vaikuttaa monella tavalla hyvinvointiimme. Siinä hän haluaa purkaa näköaistin ylivaltaa eli kodin ulkonäköön keskittynyttä ajattelua. MEILLÄKOTONA.FI. ”Kodeissa kukoistaa tällä hetkellä villiä luovuutta. A suntonäytössä moni keskittyy siihen, miltä mahdollisessa uudessa kodissa näyttää – tai voisi näyttää, jos suunnitelmissa on remontti ennen muuttoa. Tärkeintä ei ole ulkonäkö vaan se, mitä kotona voi tehdä. Harjoitusten välissä joogavälineet saivat jäädä esille. Yhdessä puolisonsa kanssa Kärkkäinen oli nimittäin sopinut, että yhteisen kodin isoimmista huoneista, olohuoneesta ja ruokasalista, tehdään joogastudio. Kun ylimääräistä aikaa on ollut, moni on aloittanut kotona uuden harrastuksen, kuten käsityöt, taiteilun tai leipomisen. Tärkeintä on se, että jossain kohdassa on tilaa toiminnalle, joka tekee hyvälle mielelle.” Käytännössä uudenlainen tilanjako voi toteutua esimerkiksi niin, että olohuoneesta rajaa verholla tai sermillä tilan taiteen tekemiselle. Kodin sisustus voi parantaa hyvinvointia, sisustusarkkitehti Maaretta Tukiainen sanoo. Kivan näköisen sisustuksen sijaan kaikkein tärkeintä olisi miettiä sitä, millaiselle tekemiselle kodissa on tilaa”, Tukiainen sanoo. TEKSTI RAISA MATTILA KUVAT KRISTIINA KURRONEN Tämän tiedän ”Älä siivoa kotona elämää pois” 26. ”Sen ei tarvitse mennä niin, että kotona on keittiö, olohuone, makuuhuone ja ehkä lastenhuone. Se on upeaa, mutta jotta luovuuttaan voi käyttää, sille täytyy olla konkreettisesti tilaa. VIIMEISEN VUODEN aikana moni on kaivannut kotiin tilaa erityisesti liikunnalle, kun jumppasaleja ei ole voinut hyödyntää koronaviruspandemian vuoksi tavalliseen tapaan. Tukiaiselta ilmestyi maaliskuun lopulla kirja Hyvän mielen koti. Myös esimerkiksi ihanat neulelangat ovat kauniita esineitä jo sellaisenaan, Tukiainen huomauttaa. Ikään kuin kodit rakennettaisiin ja myös sisustettaisiin pelkästään silmän nautintoa, ei juuri ollenkaan muuta hyvinvointia, varten, Tukiainen kummastelee. Tätä tarvetta ei välttämättä palvele esimerkiksi perinteinen olohuone, jossa on telkkari sohvan edessä.” Tukiainen kannustaakin miettimään kodin tiloja reippaasti uusiksi mahdollisuuksien mukaan. Sisustusarkkitehti Maaretta Tukiaiselle keskittyminen kodin ulkonäköön tuo mieleen mieleen arkkitehti ja huonekalusuunnittelija Eileen Grayn ajatukset silmän ylivallasta: kotien suunnittelijoita tuntuu usein kiinnostavan enemmän ulkoiset puitteet kuin se, miten hyvin kodissa on mahdollista voida. Kärkkäinen tarvitsi tilaa omille joogaharjoituksilleen ja myös tuntien vetämiseen muille, ja muutokseen ryhdyttiin, sillä ajatus sai puolison siunauksen. Kirjaansa Tukiainen haastatteli joogaopettaja Kaisa Kärkkäistä, joka oli vienyt ajatuksen vielä askelta pidemmälle
KOTIVINKKI . 27. Hän puhuu aiheesta myös Hyvän mielen koti -podcastissaan. ”Sitä voi lisätä vaikkapa minipuutarhalla tai luonto aiheisilla kuvilla”, Maaretta Tukiainen sanoo. Lempitekemiset ja luonnon läsnäolo parantavat kodin v iihtyisyyttä
Kodin tuntua saa myös sillä, että vie mökille itselleen merkityksellisiä esineitä. Meilläkotona.fissä talven aikana tehty kysely paljasti, että kodin sijainti lähellä luontoa on iso vetovoima tekijä. MEILLÄKOTONA.FI. ”Kun on tutkittu Alzheimer-potilaita, on todettu, että he voivat sitä paremmin mitä moniaistillisemmassa tilassa he asuvat. Tiedetään ainakin, että mökkikauppa on käynyt tavallista kuumempana, mikä puolestaan kertonee siitä, että ihmiset kaipaavat poikkeuksellisissa oloissa ympärilleen paitsi tilaa myös luonnon rauhoittavaa vaikutusta. ”Kasoja oli joka puolella, mutta niiden katseleminen ei haitannut vaan tuki kirjoitusprosessia. Eli vaikka että kahdeksasta yhdeksään joka ilta kotona on hiljaista, ja silloin videopelejä pelataan tai musiikkia kuunnellaan korkeintaan kuulokkeet päässä. ”Tärkeän tekemisen elementit kotona tukevat hyvinvointia, sillä ne muistuttavat rakkaasta harrastuksesta. HARRASTUKSEN TUOMINEN kotiin ei tarkoita sitä, että säilytystilaa erilaisille tarvikkeille tarvittaisiin välttämättä lisää. Käytännössä moniaistillisuus tarkoittaa esimerkiksi sitä, että tunto aisti saa stimulointia siitä, että vaikka tekstiileissä, kuten matoissa ja koristetyynyissä, on erilaisia pintoja, kuten karheita, pehmeitä ja sileitä.” MILLAISTA VAIKUTUSTA pandemian tuomilla poikkeus oloilla sitten on ollut kodin tuntuun. Vähän liian usein meillä on tapana siivota elämä kodista pois”, Tukiainen sanoo. Sopia voi myös kodin hiljaisesta tunnista, jollainen on ollut normaaliaikaan käytössä avokonttoreissa. ”Jos asuu yhdessä muiden kanssa, on kuitenkin tärkeä ajatella niin, että kodin jokaisella asukkaalla on oikeus tehdä kotona joskus myös asioita, joista tulee niin sanottua sotkua. Lempimusiikin lisäksi kotona voi soittaa esimerkiksi luonnon ääniä, joita löytyy musiikkipalveluista. 28. Työssään Tukiainen on pannut merkille, että juuri nyt monet kaipaavat kotiinkin aiempaa vahvemmin luonnon läsnäoloa. Toisaalta kuuloaistia voi ja kannattaa helliä muullakin kuin hiljaisuudella, jos kokee, että sellainen lisää omaa hyvin vointia. Kirjassa sisustustoimittaja ja kolmen lapsen äiti Seija Killström kertoo, että osa kodin pitkästä ruokapöydästä on vakituiseen varattu tyttären taideprojektille. Kun hän kirjoitti uutta kirjaansa, pöytä oli kuukausitolkulla lähdekirjojen ja muistilappusten peittämä. Kävelylenkeillä voi totta kai käydä tuulettamassa päätä, mutta kotona saisi olla halutessaan tekemättä yhtään mitään. Ainakaan kaikilla ei ole varaa tehdä vapaa-ajan kodin sisustuksesta täysin mieleistään joko rahan takia tai siksi, että mökki on vuokralla eikä oma. ”Voi sopia yhdessä esimerkiksi jonkinlaiset vuorot, jolloin koko koti on yhden perheenjäsenen käytössä”, Tukiainen neuvoo. Helsingin Sanomien korona-aiheisessa kyselyssä kävi ilmi, että moni perheellinen kaipaa juuri nyt kipeästi aikaa yksin nimenomaan kotona. Siellä langat ja kankaat voisivat olla jatkuvasti näkyvillä. Työelämätutkimuksen puolella on huomattu, että työssä viihtymiseen vaikuttaa työkavereiden ja työn mielekkyyden lisäksi kokemus luonnon läheisyydestä, kuten vaikka kiva maisema konttorin ikkunoista. Vastaajista 72 prosenttia piti sitä merkityksellisenä asiana. ”Mutta voisiko johonkin kohtaan luoda pienen ihanan tilan, jossa näyttää ja tuntuu itsestä miellyttävältä. Tukiaisen kolmas neuvo hyvinvoinnin lisäämiseen kotona on varmistaa, että näköja kuuloaistin lisäksi tuntoaisti saa ärsykkeitä. Niitä katsellessani tiesin, että voisin seuraavana päivänä jatkaa siitä, mihin olin jäänyt.” Toisaalta olemme keskenämme erilaisia siinä, kuinka paljon epäjärjestystä kukin sietää. ”Käytännössä sitä voi lisätä esimerkiksi luontoaiheisilla kuvilla, valtavalla viherkasvilla tai vaikka sillä, että rakentaa ikkunalaudalle miniatyyripuutarhan, jota ryhtyy vaalimaan.” Entä miten tuoda kodin tuntua kakkosasuntoon tai mökille. 93 prosenttia taas piti omaa pihaa tai parveketta entistä tärkeämpänä asiana korona tilanteen vuoksi. Voisiko siis kodin huoneesta tai nurkkauksesta tehdä käsityötilan joogahuoneen tapaan. Ei voi antaa yleistä ohjetta, miten siistiä tai sotkuista kotona voi olla. Tärkeät muistot kulkevat niiden mukana.” * KODIN JOKAISELLA ASUKKAALLA ON OIKEUS TEHDÄ ASIOITA, JOISTA TULEE SOTKUA. Omassa kodissaan hänellä on tapana kirjoittaa ruokasalin pitkän pöydän ääressä. Vaikkapa lasta ei voi vaatia miettimään vain siisteyttä, vaan hänen olisi hyvä saada luoda ja tutkia.” TÄRKEÄN TEKEMISEN lisäksi hyvinvointia kotona lisää se, että siellä saa olla säännöllisesti kaikessa rauhassa – vaikka asuisikin yhdessä muiden kanssa
Katso vinkit kasvatukseen osoitteesta meko.fi/daalian-kasvatus. Haluttuja ovat erityisesti jättikukkaiset lautasdaaliat ja herkullisen pyöreät pompon-daaliat. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Huhti–touko kuussa mukulat voi panna ruukkuun esikasvamaan. Niitä voi kuitenkin löytää vielä kivijalkakaupoista. Väreistä houkuttelevat nude, hennon vaaleanja lohenpunainen, persikka, oranssi, kupariin keikahtava sekä dramaattinen tumma. DAALIAHUUMA VANHA MUMMUKUKKA on nyt niin trendikäs, että monet nettikaupat myivät halutuimmat lajikkeet loppuun hujauksessa. Puutarhaa daalia ei vaadi, vaan sopii mainiosti ruukussa kasvatettavaksi. Ulos ne kannattaa siirtää vasta hallan vaaran väistyttyä. Kuvassa on hurmaava ’Creme de Cassis’. HENNA-KAISA RANTA KOTIVINKKI . Meillä KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. 29. Meksikolainen kaunotar ilahduttaa myös maljakkoon napsaistuna
TEKSTI ANMARI KORPINEN KUVAT JENNY PAALIJÄRVI 30. MEILLÄKOTONA.FI. AUTIOTALON ASUKKAAT Vaaleanpunaisen puuhuvilan matka yli satavuotiaasta purkutalosta Mikkilöiden elämänmakuiseksi kodiksi on kuin sadusta
KOTIVINKKI . 3–4 h + k, noin 125 m². Kuutti Lavosen työ on päässyt olohuoneen paraatipaikalle. ONNELLINEN OLKKARI Hennan ja Marttijaakon koti on viehättävä sekoitus ajan saatossa kauniisti patinoituneita pintoja ja kiehtovia esineitä. Täällä asuvat Sooloiluja-sivuston perustaja Henna ja merikapteeni Marttijaakko Mikkilä. 31. MEIDÄN KOTIMME 1900-luvun alussa rakennettu puutalo Littoisissa
MEILLÄKOTONA.FI. Kirjamäärän kasvaessa Marttijaakko nikkaroi hyllyt mittojen mukaan, lattiasta kattoon. 32. KIRJA JA SEN KAVERIT Perheessä luetaan paljon. Kirjaston muhkea lukutuoli on isännän rentoutumispaikka
Teimme työtä käskettyä ja jossain vaiheessa aloimme laskea, olisiko meidän taloudellisesti mahdollista vuokrata koko talo. VINKKI lista tilaa seinille piirrettyine rivoine kuvineen ja rakastuimme paikkaan saman tein. Lopulta omistaja sanoi, että no piirtäkää millainen sen pitäisi olla. Vuokrallahan ei välttämättä asuta kovin pitkään. Huonejako on KOTIVINKKI . Sattumalta saimme kuulla purkukuntoisesta autiotalosta, joka oli tarkoitus saneerata vuokrattavaksi. Me tietysti lähdimme siltä istumalta. H nennan ja Marttijaakon ensikohtaaminen rujon autiotalon kanssa oli rakkautta ensisilmäyksellä. Vuosien saatossa talo on ehtinyt nähdä paljon. Nuorena parina 1990-luvulla asuimme tylsässä työsuhdekerrostalossa ja toiveenamme oli löytää kodiksi jotain erikoisempaa. Luonnonkukat kannattaa poimia joko aamulla tai illalla. Siellä sijaitsee myös perheen kakkoskoti. Kuk kien nestejännitys on silloin korkeimmillaan, eivätkä ne nuupahda niin helposti. Omistajat puolestaan tarkistivat, olisiko se heille järkevää ja saisivatko he mahdollisesti siihen myöhemmin asukkaita. Persoonal liset esineet sopivat uniikin talon tunnel maan. Ovi oli auki, menimme sisään ja katselimme talon surulAAMUN KUKKASET Rennosti asetellut luon nonkukat ovat omasta pihasta. Se on aikoinaan ollut tallitölli eli ajureitten kortteeri, ja viereinen tiilirakennus toimi kärryja vaunuvarastona. Taloon piti alun perin tulla kaksi asuntoa, mutta mietimme voisiko toinen olla isompi, jotta saisimme hieman enemmän tilaa. Koko talon sisäpuoli rakennettiin uudelleen ennen tänne muuttoamme. Henna, miten tämä idylli löytyi kodiksenne. Tunnetta on riittänyt jo 25 vuotta, jonka aikana perhe on kasvanut ja talokin muokkaantunut. Henna on tehnyt sisustuslöytöjä Tallin nan kirpputoreilta ja antiikkiliikkeistä. 33. Hyvin kävi, ja nyt olemme viihtyneet täällä jo 25 vuotta. Myöhemmin täällä toimi terveydenhoitajan vastaanotto ja neuvola. LÖYDÖT TALLINNASTA Syvä ikkunalauta on hyvä paikka kauniille asetelmille. Omistaja varoitti meitä menemästä paikan päälle, koska talo oli niin surkeassa kunnossa. Mitä tarinoita taloon ja sen huoneisiin liittyy. Vanhan talon tunnelmaa on vaalittu persoonallisella sisustuksella ja rennolla asenteella
Juliste on muisto matkoilta. KENKÄFRIIKIN AARTEET Kaakeliuunin kaverina on talonpoikaisrenginkaappi. MEILLÄKOTONA.FI. Puiset kenkämuotit Henna löysi sisustus kaupasta Tukholman Midsommarkransenista. 34
HARMONIAN AAKKOSET Somasti kallellaan olevat pikkukulhot ovat Saarenmaalta Virosta. 35. Seinälle Henna haluaisi taidetta. Toinen talon makuuhuoneista jaettiin aikoinaan ikkunaseinällä omiksi huoneiksi perheen kaksosille. KOTIVINKKI . Ne ovat Hennan ylioppilaslahjaksi saaman hyllykön päällä. Makuuhuoneen lukunurkkaus syntyi vanhasta rottinkituolista ja hyllyköstä, joka on vanhantavarankaupasta Tallinnasta. Nykyään tila on työpiste. Rauhallinen tunnelma jatkuu makuuhuoneessa
Emme halunneet luopua ihanasta kirjastostamme, kun nyt jo omillaan asuvat kaksoset syntyivät. Huonosti! Meillä on esimerkiksi yksi wc, ja sekin tosi pieni. Perheyhteyden kannalta tämä on ollut ihana ratkaisu. Henna rakastaa purkkeja ja purnukoita. Onko tämä teidän loppuelämänne koti, vaikka lapset ovat jo muuttaneet pois. Lapsilla ei ollut edes kirjoituspöytiä huoneessaan. ääressä. Meille koti rakentuu enemmän tunnelmasta kuin materiasta. Olisimme varmasti saaneet aikoinaan vaikuttaa enemmänkin talon materiaalivalintoihin, mutta meille niillä ei ole niin merkitystä. Miten kotinne on toiminut kaikki nämä vuodet ja eri elämänvaiheet. Esineillä ei tarvitse olla funktiota, kauneus riittää. Huoneita ei myöskään ole ollut yhtä paljon kuin ihmisiä. Se on pysynyt lähes samanlaisena jo 25 vuotta, vain kaapistojen ovet on kertaalleen vaihdettu. Vanha kaappi on maalattu valkoiseksi kalkkimaalilla ja toimii liinavaatekaappina Aamukahvit pariskunta nauttii puu tarhassa, jonka nurmikko on tarkoituksella leikkaamatta. MEILLÄKOTONA.FI. Meille koti rakentuu enemmän tunnelmasta kuin materiasta. Meille ei ole niinkään merkitystä sillä, omistammeko kotimme vai olemmeko vuokralla, emme vain yksinkertaisesti keksi ihanampaa tapaa asua. He saivat omat huoneet vasta rippikouluiässä, kun isompi makuuhuone jaettiin väliseinällä. Näin se tarjoaa pörriäisille paremmat oltavat. Tällainen asuminen vaatii kyllä tietynlaista luonnetta ja elämänasennetta, boheemiuttakin. Meillä ei ole koskaan huudettu tai kiukuteltu vessajonossa, vaan lähinnä koputettu oveen. He ovat olleet aivan ihania kaikki nämä vuodet, emmekä lähde, ellei meidän tarvitse. KESÄPARATIISI Ruutulasinen ulko-ovi yläikkunoineen tuo valoa sisääntuloon. Ihailemme kyllä suuresti ihmisiä, jotka suunnittelevat ja jaksavat ottaa selvää asioista ja yksityiskohdista. * 36. toiveidemme mukainen: kirjasto, olohuone ja keittiö ovat yhtä avointa tilaa. Lapset ovat olleet aina tosi läheisiä, ja olemme viettäneet perheenä paljon aikaa yhdessä. Esimerkiksi läksyt he tekivät keittiönpöydän KAUNEUS EDELLÄ Avara keittiö on yhtä suurta tilaa olohuoneen kanssa. Legorakennelmat ja muut leikit saivat levittäytyä pitkin keittiötä ja olohuonetta, eikä niitä tarvinnut illalla korjata pois. Emme koskaan suunnittele elämää kovin pitkälle, mutta jos vuokraisännät antavat meidän tässä asua, niin mehän asumme. Varmasti se on kasvattanut meitä kaikkia ihmisinä
KOTIVINKKI . 37
Äpplarö-tuoli 99 e, vettä hylkivät Frösön/Duvholmen-istuityyny 34 e ja -selkänojatyyny 21 e. Virkatut Stöholmentyynyt sisäja ulkokäyttöön 15 e. Applarö-pöytä toimii myös jakkarana 40 e. MARITA KOUHIA 38. Lomalla omalla partsilla Akaasiapuisen lepotuolin kaarevat muodot, paperilamput ja viherkasvit tuovat parvekkeelle tuulahduksen Aasiasta. MEILLÄKOTONA.FI. Puu, rottinki ja kierrätysmuovi ovat kevään kuumimmat trendit ulko kalusteiden materiaaleissa. 1 OLOHUONE AURINGOSSA Terassi tai parveke on ihanimmillaan rento oleskelutila. Kaikki Ikea.com
39. 3 6 MARITA KOUHIA sisustustoimittaja Kerään ideoita maailmalta. Makramee-amppeli, 7,90 e, Granit.com. Minikasvihuone 40 e, lasikupu 15 e, ruukku 10 e, kastelupallo 8 e ja luomupuuvillainen tyynyliina 8 e, Hm.com. Korttelin parhaat pizzat Kaasukäyttöisessä Vesuviopizzauunissa on taitettavat jalat, ja se kuumenee jopa 500-asteiseksi. 278 e/2 kpl, Bellaluna.fi. Pyöreän pöydän ritarit Pandumbro-polyrottinkituoli kestää Suomen vaihtelevia säitä. K U V A T V A L M IS T A J A T 2 Viiden tähden hotelli Monikäyttöinen Click– Up!-varsi ja siihen liitet tävä hyönteishotelli on kätevä tapa saada pesäpaikkoja pihan hyönteisille. UV-suojatusta muoviseoksesta tehty Balcon-tuoli on saatavilla neljässä eri värissä. Yhdistä tuolit puunsävyisen pöydän kanssa. 5 KOTIVINKKI . 40 e/kpl, Jysk.fi. Pihakausi alkaa Kunhan lämpöä on riittävästi, kodin viherkasvit voi nostaa ulkoilemaan. Marokosta tutun värikkään mosaiikkipenkin voisin tehdä kaakelipaloista. Kreikkalaisesta ravintolasta ideoin vanhan lakanan varjoksi terassipöydän viereen. Ihailen thaimaalaista tapaa reunustaa sisäpihat ja rappuset ruukkukasveilla. 4 7 Vanhat muovituolit vaihtoon Käytännöllinen muovituoli voi olla myös tyylikäs. Varsi 15 e, hyönteishotelli 45 e, Gardena.com. Ympäri vuoden ulkona säilyvät tuolit on helppo puhdistaa vedellä ja saippualla. Pizzakiven koko on 30,5 x 30,5 x 2 cm, 269 e, Mustang-grill.com. Itse kasvatettua Pienellekin parvekkeelle voi rakentaa kauniin hyötykasvipuutarhan
Vilukissakin tarkenee Kesäillat jatkuvat yömyöhään infrapunalämmittimen alla. Leveys 49 cm ja korkeus 45 cm, 39,95 e, Clasohlson.com. 8 Keinu kaukomaillle Terassin suosituin löhöpaikka on pehmustettu makramee-riippukeinu. Suloinen Huvila-tyyny on kuin paloista yhteen ommeltu, 24,90 e, Fannik.fi. Saatavana myös tuolina. 11 13 10 12 Tilaa kolmelle Klassinen Veranda-karmisohva valmis tetaan ekologisesti käsiteltynä oksattomasta sydänpuumännystä. FXA Singular 2000 -lämmittää suojaisan terassialueen 7–12 neliön alueelta, korkeus 230 cm. 40. 9 Drinkki käteen ja lepo! Rennon boho-tunnelman saa helposti rottingilla ja hapsuilla. Javaaurinko varjo 149 e ja varjon jalka 59,95 e, Asko.fi. Kolmen istuttava malli 152 x 67 x 99 cm, 945 e, Westanqvarn.com. MEILLÄKOTONA.FI. 269 e, K-rauta.fi. Mennään varjoon Tuunaa simppeli varjo persoonalliseksi koristelemalla sen reunat tupsuilla tai parveke valoilla. Kupille tai kukalle Rottinkinen sivupöytä sopii kahvitai kukkapöydäksi. Riippumatot ja -keinut vievä mielen Balin lempeään lämpöön ihan omalla partsilla. Hauskan asetelman saat, kun kokoat erilaisia rottinkipöytiä yhteen. Noin 50 euroa, Granit.com
14 KOTIVINKKI . Nyt kannattaa nostaa vanhat savi ruukut esiin, kuluttaa uudenkarheat ruukut hiekkapaperilla, sitruu nahapolla ja maalilla tai tehdä betonista uusia. 41. Korkeus 70 cm, 119 e, Ellos.fi. Ruukku kavereineen Patinaa, ruostetta ja rouheutta, niistä on kesän ruukkumuoti tehty. Monitoimihyllykkö on jauhemaalattua metal lia
TEKSTI ANU VÄLILÄ KUVAT MIKKO KAARESMAA 42. MEILLÄKOTONA.FI. Sisustukseen hän on hakenut inspiraatiota niin musiikista, burleskista kuin sala kapakka tunnelmasta. ”Tunnen olevani fiini leidi” Heidi Gustafsson, 41, matkustaa ajassa taaksepäin, kun hän pukeutuu turbaaniin, leninkiin ja nappikorviksiin. KOTOISEN HÄMYISÄÄ Punaista ei ole Heidin mielestä koskaan liikaa
Yksi esikuvistani on äitini, joka on aina ollut tyylikäs ja tuoksunut hyvältä hajuvedeltä. KOTIVINKKI . PÄÄHINE ON PÄÄASIA Turbaanit kruunaavat Heidin tyylin. Hänellä on useita erilaisia turbaaneja. Kuvan päähine on valmistettu kierrätyskankaasta. 43
Jos voisin tehdä aikahypyn mille tahansa vuosikymmenelle, matkustaisin 1930tai 1940-luvulle. Tykkään persoonallisista jutuista, joita ei ole muilla. Jotkut löytöni ovat ihan älyttömiä. Tyylini ja kiinnostuksen kohteeni ovat vuosien varrella vaihdelleet, mutta rakkauteni vanhaan ja kierrätettyyn ei katoa koskaan. R akastan kaikkea vanhaa, ja koen usein eläväni väärässä ajassa. Nyt minua kiehtoo 1800–1900-lukujen taitteen hämyinen salakapakkatunnelma. Se on paitsi ekologinen valinta myös keino erottua massasta. Kerran ostin käsintehdyn simpukan. Pidin aiemmin 1950–70-lukujen astioista ja huonekaluista, mutta olen sittemmin sukeltanut ajassa vielä kauemmas. Olin jo aiemmin tehnyt hankintoja kirpputoreilta ja second hand -liikkeistä, mutta silloin hurahdin vintageen ihan kunnolla. * 44. Heidin ystävän Emi Hellbergin maalaa ma taulu on yksi Heidin lempitauluista. Mikään ei saisi minua luopumaan elämäntyylistäni. VAIKEA VALINTA Heidin rakkaus vaattei siin näkyy myös kodin sisustuksessa. Tykkään naisellisuudesta ja väreistä. Ainoastaan alusvaatteet, sukat sekä hygieniaja kosmetiikkatuotteet ostan uutena. Ne tuntuvat omiltani, ja niissä tunnen olevani aina fiini leidi. Saan siirrettyä palan menneistä ajoista nykyhetkeen, kun panen päähäni turbaanin, puen ylleni leningin ja viimeisten tyylin näyttävillä nappikorvakoruilla ja huulipunalla. Olisi ihana kokea, minkälaisessa maailmassa esikuvani, näyttelijä ja laulaja Marlene Dietrich eli. Ihailen myös Englannissa asuvan tätini sisustustyyliä, ja olen saanut häneltä upeita pienesineitä. Yksi esikuvistani on äitini, joka on aina ollut tyylikäs ja tuoksunut hyvältä hajuvedeltä. En noudata pukeutumisessa orjallisesti mitään tiettyä vuosikymmentä, vaan sekoitan aikakausia ja tyylejä villistikin. Kotini sisustus on yhdistelmä menneiden vuosikymmenten aarteita. Kotimaisten vanhantavaranliikkeiden lisäksi olen tehnyt hyviä löytöjä Berliinissä ja Pariisissa. Hankin lähes kaiken kierrätettynä. KOOTUT AARTEET Taidetta ja muisto esineitä. Kau neimmat vaatteet ja asusteet saavat olla esillä. RAKKAUTENI VANHAAN EI rajoitu vain pukeutumistyyliini. En halua ostaa tavaroita ja vaatteita uutena, sillä maailma hukkuu tavaraan. LÖYSIN OMAN TYYLINI ja itseni ihan uudestaan muutama vuosi sitten, kun työskentelin vintage-liikkeessä. Vasta kotona tajusin, että se on todella ruma. Minua kiehtoo 1800-1900-lukujen salakapakkatunnelma. Turkoosi silkki aamutakki on löytö VintagEija’sista. MEILLÄKOTONA.FI. Tarjotti melle on koottu kaunii ta esineitä, kuten tädil tä Englannista lahjaksi saadut hopeiset pikku kengät
2. 1. Heidi työskentelee kierrätysvaatteiden ja -tavaroiden keskellä Pelastusarmeijan iCare-hyväntekeväisyysmyymälässä. 3. 5. Eri vuosikymmeniltä peräisin olevat korvakorut viimeistelevät Heidin tyylin. Heidi on hurahtanut burleskin maailmaan.?Hän on harrastanut burleskitanssia ja käynyt katsomassa esityksiä. 2. Hänen heikkoutensa ovat turbaanit ja silkkiset aamutakit ja kaftaanit, joita hän käyttää takkeina. Parasta burleskissa on se, että jokainen voi olla sellainen kun on. 4. KOTIVINKKI . 1. 4. Heidi ja kissat Tyyne (kuvassa) ja Maire muuttivat jokin aika sitten uuteen kotiin, jonka Heidi on sisustanut vanhemmilta perityillä ja kirpputoreilta löytyneillä esineillä. 3. Heidi yhdistelee rohkeasti värejä, kuoseja ja aikakausia. Koruja hän säilyttää kirpputoreilta löytyneissä kulhoissa. Rakkaimpiin kuuluu Heidin isän valmistama valaisin, jossa on Maija Isolan suunnittelema Humiseva-kangas vuodelta 1957. 45. 5
KOTIPIHAN KULTA Voikukka on mainettaan arvokkaampi. TEKSTI OUTI TYNYS KUVAT HANNA MARTTINEN 46. Kerää herkulliset nuoret lehdet ja keltaiset terälehdet talteen ja valmista niistä simaa, pestoa tai salaatti. Tee itse KELTAISTA HERKKUA Voikukan terälehdet ovat pehmeitä, mietoja ja monikäyttöisiä. MEILLÄKOTONA.FI. Kukista tulee myös ihana seppele tai kranssi. Ne sopivat esimerkiksi siirapin, viinin ja siman valmistukseen
Nuoria lehtiä voi myös pakastaa: dippaa kuumaan veteen, pakkaa pusseihin, purista ilma pois ja pakasta. 47. Nosta juuri aikaisin keväällä ennen kasvuunlähtöä. Poista lehtiruoti, jos haluat miedomman maun. Huuhtele pöly ja multa. KOTIVINKKI . Se on vahva ja kitkerä ja sopii esimerkiksi keittoihin ja wokkeihin tai kuorittuna ja raastettuna salaattiin. Kaikki ovat syötäviä. Puutarhaan tai palstalle voi myös kylvää sileälehtistä salaattivoikukkaa. Koko kasvi talteen Voikukasta voi käyttää nuppujen, kukkien ja lehtien lisäksi pääjuuren. Poimi huoletta Suomessa kasvaa satoja erilaisia voikukkalajeja, joiden erottaminen toisistaan on hankalaa. Käytä lehdet pian keräämisen jälkeen, jolloin ne ovat raikkaimmillaan. Poimi kukkia ja lehtiä puhtaalta alueelta. Lehtien eri maut Sileät lehdet maistuvat miedommilta kuin sahalaitaiset ja kookkaat kipakammilta kuin pienet
Huuhtele ja kuivaa voikukkien ja villiyrttien lehdet. Pane kukkapohjista irti nypityt terälehdet kattilaan. Lisää pesty ja viipaloitu sitruuna sekä 2,5 litraa vettä. Siivilöi sima pulloihin. MEILLÄKOTONA.FI. Voikukkasima 5 l | 20 min + 5–9 vrk tekeytyminen 2½ l voikukan terälehtiä 5 l vettä 4 dl taloussokeria . Anna tekeytyä noin 4–8 päivää. 4. Anna liemen jäähtyä noin 40-asteiseksi ja murenna hiiva joukkoon. Lisää muutama rusina pulloihin ja nosta viileään paikkaan. Sima säilyy jääkaapissa pari viikkoa. KESÄJUOMA Tarjoa voikukkasima kylmänä. Pane sokeri puhtaaseen ämpäriin tai muuhun kannelliseen astiaan ja kaada kuuma liemi siivilän läpi päälle. Voikukan terä lehdet antavat simalle pommacia muistuttavan, hieman hunajaisen maun. Säilytä pesto jääkaapissa ja käytä se parin päivän aikana. 2. Pane kansi raolleen astian päälle ja anna seistä huoneenlämmössä noin vuorokausi. Mausta suolalla ja pippurilla ja lisää tarvittaessa öljyä vähitellen. Voit miedontaa makua poistamalla lehtiruodin. 3. dl fariinisokeria tai ½ dl siirappia ½ tl tuorehiivaa 1 sitruuna rusinoita (esimerkiksi korintteja) 1. K U V A U S T A R V IK K E E T , H O U S E M O U S E . Voikukkapesto 2,5 dl | 5 min kourallinen voikukan nuoria lehtiä kourallinen muita villiyrttien nuoria lehtiä (esimerkiksi maitohorsmaa, vuohenputkea ja poimulehteä) (esimerkiksi maitohorsmaa, vuohenputkea ja poimu lehteä) 1 dl siemeniä ja pähkinöitä (esimerkiksi cashewpähkinöitä, manteleita ja auringon kukansiemeniä) (2 rkl ravintohiivahiutaleita) 1 valkosipulinkynsi 1½ dl (oliivi)öljyä suolaa mustapippuria 1. Pane kaikki ainekset suolaa ja pippuria lukuun ottamatta sauvasekoittimen kulhoon ja soseuta tasaiseksi. Lisää 2,5 litraa vettä ja keitä 1–2 minuuttia 2. KAUDEN PESTO Voikukkapesto maistuu kasvisja kalaruokien kastikkeena sekä esimerkiksi grilliruokien, pizzan ja pastan kanssa. Kun rusinat nousevat pinnalle, sima on valmista. 48
KOTIVINKKI . Kaveriksi sopivat valkopeipin pienet kukat. Terälehdet tuovat väriä salaattiin. Miedonna lehtien makua peittämällä kasvuun lähtevä voikukka ruukulla tai mustalla muovilla. Keltaiset terälehdet maistuvat miedoilta, vihreät kasvinosat kipakoilta. 49. KUKKIVA SALAATTI Kukkanuppuja voi pyöräyttää pannulla öljyssä tai käyttää ruoissa kapriksen tapaan. Poimi vaaleat, mureat lehdet syötäväksi. VINKKI K U V A U S T A R V IK K E E T , H O U S E M O U S E
Näyttävä tuli ais pullo: Corvezzo Prosecco Rosé Extra Dry, 12,90 e. ROSEEKUOHUVIINIT Punaiset rypäleet antavat kuohuviiniin syvyyttä ja ryhtiä. Yhdistä samppanja puh taisiin, ei mausteisiin makuihin, kuten sushiin, kalaruokiin ja suolaisiin alkupaloihin. 1 4 2 5 3 6 K U V A X A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 50. Roseeviinit ovat olleet kovassa nosteessa jo pari vuotta, ja trendi on huipentunut uuteen viinityyppiin: rosee proseccoon, johon antaa värin Pinot Noir rypäle. KLASSINEN SAMPPANJA Samppanjat tunnetaan hienojakoisesta, viini termein kermaisesta kupla rakenteestaan. PIRTEÄ PROSECCO Koillisitalialaiset prosec cot ovat usein voimakas kuplaisia ja raikkaan hedelmäisiä. Hyvä hin talaatusuhde: Le Bullet Champagne Brut, 29,70 e. UUDEN MAAILMAN KUOHUVIINIT Kokeile vaihteeksi kupli vaa Euroopan ulkopuolel ta – esimerkiksi laaduk kaita eteläafrikkalaisia, perinteisellä samppanja menetelmällä valmistet tuja raikkaita kuohuviine jä. Perinteinen ja toimiva: Codorniu Cuvee Barcelo na Cava Brut 12, 30 e. Vink, vink! Kuplajuoma joka lähtöön Kuohuviineihin on mukava satsata, kun juhlamaljat kohotetaan tänä keväänä pienellä porukalla, viiniasiantuntija Ilkka Sirén vinkkaa. MONIPUOLINEN?CAVA Espanjalaiset, Kata lo niassa samppanja menetelmällä valmistetut kuohuviinit ovat tyypilli sesti kuivia ja hapokkaan hedelmäisiä. MEILLÄKOTONA.FI. Muista myös holittomat siiderit ja oluet. Prosec co?on?helposti lähes tyt tä vä juoma, joka sopii mainiosti esimerkiksi vap puun ja antipastipöytään tai rasvaisen ruoan, kuten pizzan kaveriksi. Monet roseekuohuviinit sopivat hyvin myös pää ruokien, kuten kalan tai uunikanan kanssa. Tyylikäs valinta: Graham Beck Blanc de Blancs Méthode Cap Classique Brut, 24,90 e. Kokeile kuivaa ja mausteista tanska laista teeskump paa raikkaiden kala ruokien kanssa: Copen hagen Sparkling Tea LYSERØD, 20,30 e. HOLITTOMAT JUHLAJUOMAT Alkoholittomien juhla juomien suosio on parantanut niiden laatua ja valikoimaa. Cava on hyvä valinta nouto pöytään esimerkiksi voi leipäkakun ja ruokaisien salaattien kylkeen
Noin 2,50 e. KOTIVINKKI . Tuliko reikä vaatteeseen. Blokgarden.com VIIVI MUJUNEN VIHREÄSTÄ VIRKISTYSTÄ Lisää lautaselle parsakaalia ja basilikaa, kaada lasiin limejuomaa ja paikkaa kulunut lempivaate laastarilla. Valmiit parsakaalija kukkakaalimurut ovat helppo keino lisätä ruokaan kasviksia. Paperipussista voi taitella kasvatusruukun. 1. Alkaen 63 e. Tarjolla on erilaisia hyötykasveja ja erikokoisia laatikoita. 51. Palveluun sisältyy myös hoito-ohjeita antava sovellus. 8. Vink, vink! K O O N N U T V II V I M U J U N E N K U V A T V A L M IS T A J A T 1. Tukeva reppu on retkeilijän tärkein varuste hyvien kenkien ohella. Haltin Pejk 24 pack -päiväreppu lantioja rintavyöllä, sekä monipuolisilla taskuilla. Sijoita pussi valoon ja kastele säännöllisesti. 7. Teknoksen Instagram-sivulta löytyy sävykarttafiltteri, jonka avulla eri värejä on helppo vertailla seiniä ja huonekaluja vasten. 6. Myös mustana. Raikkaassa, holittomassa juomauutuudessa maistuu fermentoitu limemehu. Noin 2,90 e. Oikiat Designin kotimaiset uutuusvaatelaastarit on valmistettu kierrätetyistä muovipulloista. 5 e, Plantagen. Olvin Brewed lime, 0,33 l, 1,60 e. 5 laastaria 12,90 e, Vaatelaastari.fi. 2. Juuripersiljakeitto, 4 e, K-kaupat. TÄSTÄ INNOSTUIN Miltähän olohuoneeni mahtaisi näyttää vaaleanpunaisena. Instagram.com/teknos.fi VIIVI MUJUNEN TÄSTÄ KIINNOSTUIN HELPPO SATO Blokgardenilta voi tilata pihalleen tai parvekkeelleen valmiita kasvilavoja multineen ja taimineen. Michelin-ravintola OLOn Pekka Terävä on suunnitellut valmisateriasarjan. Idea on, että lajikeyhdistelmät tukevat toistensa kasvua. 3. Kun sato on herkuteltu menemään, yritys hakee laatikon syksyllä pois. Sopii oivallisesti ruokajuomaksi esimerkiksi meksikolaisen ruoan kanssa. Kasvatuspussissa on kaikki basilikasatoa varten, multaa ja siemeniä. Grain-polvisukat on suunniteltu Suomessa ja valmistettu Virossa. 2. 6. 7. 3. 129 e, Halti.fi. 4. 5. Juuripersilja on mainio, mutta hevi-hyllyissä melko harvinainen juures. Saa sataa! Papu on yksi harvoista Eettisen kaupan puolesta ry:n Rank a brand -raportin A-kategoriaan päässeistä kotimaisista vaatebrändeistä. Vegaanisessa ja gluteenittomassa 3 kaverin uutuuspuikossa on kotimaisista vatuista tehtyä vadelmasorbettia, cashewpohjaista lakritsijäätelöä ja?lakukuorrutus. 5. 8. 17 e. Toimitus Pääkaupunkiseudulle, Turkuun, Tampereelle ja Lahteen. 4. Kohti puolta kiloa päivässä ja sen yli
. Pidä omat vappukemut katuruoka-hengessä ja herkuttele rapeilla sipsibroilereilla, hauskoilla haitariperunoilla ja munkkitikkareilla. Siman serkku Fariinisokerista ja sitruunamehusta keitetyn siirapin ja kombuchan sekoitus maistuu ihan simalta. MEILLÄKOTONA.FI. Inkivääri antaa juomalle kivan säväyksen. MUIKKUJA & MUNKKEJA TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT KRISTIINA KURRONEN 52. Katso kombucha-siman resepti sivulta 57
Katso sipsibroilerien resepti sivulta 58. . Sipseistä tuttu maku Sipsimäisen rapea pinta ja sourcream & onion -makuyhdistelmä saavat broileripalat katoamaan hetkessä parempiin suihin. KOTIVINKKI . 53
Edamame-pavut tekevät salaatista ruokaisan. . Värikäs varhaiskaalisalaatti saa täyteläisen makunsa maapähkinäkastikkeesta. Katso värikkään papusalaatin resepti sivulta 58. 54. MEILLÄKOTONA.FI. Värien voimaa Itämaisen kaalisalaatin maun salaisuus on maapähkinävoinen ja inkiväärinen kastike
Kimchiä, kiitos! Pienet korealaiset kimchi letut saavat väriä maissista, parsasta ja paprikasta. KOTIVINKKI . Chilinen soijakastike antaa mukavan loppusilauksen. Katso kimchilettujen resepti sivulta 58. 55.
Muikut uivat Japaniin Valmis siirappimainen teriyakikastike antaa paistetuille muikuille karamellisen pinnan ja jännittävän maun. MEILLÄKOTONA.FI. Dippaa muikut limellä ja wasabilla maustettuun majoneesiin. 56
Kaada teriyakikastike pannulle, lisää inkivääriraaste ja kuumenna. Teriyakimuikut 4 annosta | 30 min 400 g pieniä perattuja muikkuja ½ tl suolaa 2 rkl voita 2 rkl rypsiöljyä 1 dl teriyakikastiketta 2 tl inkivääriä raastettuna PINNALLE 2 tl seesaminsiemeniä LIMEMAJONEESI 2 dl majoneesia 1 limen kuori ja mehu 2 tl wasabitahnaa 1. Kaada lasin pohjalle noin ruoka lusikallinen sitruunainkiväärisiirap pia. Muista liottaa varrastikut, jos laitat ne jo uuniin, etteivät ne kärähdä. 3. Annabelle) ½ dl rypsiöljyä 1 tl suolaa DIPPIKASTIKE 2 dl kermaviiliä 2 rkl ketsuppia 1 tl valkosipulijauhetta 1 tl paprikajauhetta 1 tl sinappia 1 tl valkoviinietikkaa . Voit kypsentää perunat myös uppopaistamalla rypsi öljyssä. tl suolaa . Kuori ja viipaloi inkivääri kattilaan. 4. Kääntele kaloja kastikkeessa, kunnes ne maus tuvat kauttaaltaan. KOTIVINKKI . Siivilöi seos. Kuori perunat. 2. Lisää sitruunanmehu ja farii nisokeri. tl mustapippuria 1. Haitariperunat 4 annosta | 20 min + 20 min paistaminen 8 perunaa (pitkulaisia esim. Katso videolta, miten haitariperunat tehdään: meko.fi/ haitariperunat. Leik kaa perunaan viiltoja vieri viereen, niin että viillot eivät mene pohjaan asti. Sulata voi pannussa, lisää rypsiöljy ja paista muikkuja kahdessa erässä keskilämmöllä kauniin ruskeiksi, noin 5 minuuttia. Pa ne muikut takaisin pannulle. Pane perunaviipale leikkuulaudalle ja aseta puiset syömäpuikot perunan pitkien sivujen reunoihin kiinni. Huuhtele muikut kylmällä vedellä ja kuivaa talouspaperilla. Dipattavat haitariperunat valmistuvat uunissa tai uppopaistamalla. Voitele perunat molem min puolin rypsiöljyllä. Jäähdytä kylmäksi. Käännä perunat puolivälissä. Ota muikut pois pannusta ja pyyhi pannu talouspape rilla puhtaaksi. Ripottele suolaa kuumien perunoiden pintaan. Lisää päälle kombuchaa ja sekoi ta. Paista 250 asteessa 15?20 minuuttia. Työnnä varrastikut kypsiin perunoihin. Näin perunasta tulee haitarin mallinen. 3. Leikkaa peruna pituussuunnassa 2?3 osaan. Leikkaa perunoiden kaikki sivut suoriksi. 2. Keitä seosta pari minuut tia, kunne sokeri on liuennut. Sekoita limemajo neesin ainekset ja tarjoa muikut lime majoneesin kanssa. 57. Tarjoa heti. Mausta muikut suolalla. Kombucha-sima 4 annosta | 10 min + 1 t jäähdytys 1 sitruuna 1 dl fariinisokeria 2 cm pala inkivääriä 8 dl kombuchaa KORISTEEKSI sitruunaa minttua 1. (Suikaloi ylijääneet perunapalat vaikka kiu saukseen.) 2. Viimeistele juomat sitruunaviipa leella ja mintulla. 3. Pese sitruuna ja suikaloi kuori kat tilaan. Sekoita dippikastike ja tarjoa haitariperunat dippi kastikkeen kanssa. Kuivaa perunat talouspaperilla ja lado leivinpaperin päälle uuni pellille. Käännä viipale ylösalaisin ja leikkaa viillot pintaan vinottain
Sekoita ranskankerma, ruohosipulit ja ruokalusikallinen sipulijauhetta kulhossa. Alusta taikinaan jauhot ja öljy. Sekoita kuorrutus ja valuta sitä munkkien päälle. Ripottele pinnalle nonparelleja. Mausta suolalla ja pippurilla. Vaivaa taikinaa, kunnes se irtoaa kulhon reunoista. Sekoita kastikkeen ainekset ja sekoita salaatin joukkoon. Viimeistele salaatti kookostai pistaasilastuilla. 2. Leikkaa fileet pitkittäin 3 palaan. Ota broileripalat marinadista ja kierittele ne pankoseoksessa. 4. Kuumenna öljy padassa tai kattilassa 170?180-asteiseksi. Sipsibroilerit 4 annosta | 30 min + 4 t maustuminen 4 broilerin maustamatonta rintafileetä ½ tl suolaa . Pyöritä palat pulliksi. Kuori porkkanat ja suikaloi tai leikkaa ne spiraalileikkurilla nauhaksi. Kohota liinalla peitettynä lämpimässä paikassa kaksinkertaiseksi, noin 30 minuuttia. Tarkista broilerien kypsyys. Lisää jauhot ja sekoita tasaiseksi. Vaivaa taikina pötköksi ja jaa 20 palaan. 2. Lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi ja liuota hiiva joukkoon. Lisää broilerit ja sekoita niin, että ne peittyvät kauttaaltaan kastikkeeseen. Sekoita kastikkeen ainekset ja tarjoa letut kastikkeen kanssa. Kypsennä 2–3 kookosmunkkia kerrallaan. Paista 2 minuuttia, käännä munkit ja paista vielä minuutti. Sulata pavut. Huuhtele ja suikaloi kaali ja punasalaatti. Kookosjogurttimunkit 20 kpl | 10 min + 1 t kohottaminen + 20 min paistaminen 3 dl kookosjogurttia (esim. Viimeistele sipsibroilerit ruohosipulilla ja tarjoa lisäksi sitruunalohkoja. 3. Lisää kimchi, sipulit, parsapalat ja maissit taikinaan. A K A A S IA P U U K U L H O T J A -L A U T A N E N , S T O C K M A N N . 2. 5. Sekoita pankojauhe ja ruokalusikallinen sipulijauhetta kulhossa. Viipaloi kevätsipulit. V IH R E Ä T K U V IO ID U T L A U T A S E T J A P IE N I K U L H O J A S A L A A T T IO T T IM E T , IN D IS K A . Työnnä munkit pilleihin ja nosta tarjolle. Nosta kypsät kookosmunkit reikäkauhalla talouspaperin päälle valumaan. tl mustapippuria 1½ dl ranskankermaa tai turkkilaista jogurttia ½ dl ruohosipulia hienonnettuna 2 rkl sipulijauhetta 4 dl pankojauhetta UPPOPAISTAMINEN 1 l rypsiöljyä LISÄKSI 1 sitruuna 1. Paista 3 broileripalaa kerrallaan noin 4 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita. Värikäs papusalaatti 4 annosta | 20 min 200 g edamame-papuja (pakaste) 400 g varhaiskaalia 200 g punasalaattia 2 porkkanaa 1 suippopaprika 1 dl paahdettuja kookostai pistaasilastuja KASTIKE ½ dl riisiviinietikkaa 1 rkl hunajaa 1 rkl soijakastiketta 1 rkl sileää pähkinävoita 1 rkl inkivääriä raastettuna 1. Vatkaa munat, vesi, soija ja kimchipurkinliemi kulhossa. Kuumenna öljy tai munkinpaistorasva pienessä padassa 170–180-asteiseksi. Peitä kulho kelmulla ja pane jääkaappiin maustumaan vähintään neljäksi tunniksi. 6. Paista lettupannulla tai isolla pannulla 3 lettua kerrallaan öljyssä noin 3 minuuttia molemmilta puolilta. Kimchiletut 4 annosta | 20 min 1 muna ½ dl vettä 1 rkl soijakastiketta 1 rkl kimchipurkin lientä 1½ dl vehnäjauhoja 3 dl kimchiä 2 kevätsipulia 4 vihreää parsaa 1 dl maissia 2 rkl rypsiöljyä KASTIKE 3 rkl soijaa 1 rkl riisiviinietikkaa 1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia 1 tl srirachakastiketta 1. 3. Viimeistele orvokeilla. 58. Valuta kimchi ja hienonna se pieniksi paloiksi. Kohota liinalla peitettyinä noin 30 minuuttia. Lisää sokeri, kardemumma ja suola sekä limen mehu ja raas tettu kuori. Kuivaa broilerinfileet talouspaperilla. 2. Alpro) 25 g hiivaa 1 dl sokeria 1 tl kardemummaa ¾ tl suolaa 1 limen kuori ja mehu 6 ?6½ dl vehnäjauhoja ½ dl rypsiöljyä KUORRUTUS 4 dl tomusokeria noin 2 rkl limen mehua tai vettä sitruunankeltaista pastaväriä (Wilton) nonparelleja sarviorvokkeja (syötäviä) bambupillejä tai muita tukevia tikkuja 1. Kuori parsat tarvittaessa ja leikkaa noin 4-senttisiksi paloiksi. 4. 3. MEILLÄKOTONA.FI. 4. Suikaloi paprika
KOTIVINKKI . Munkki vappupallona Pehmeät vegaaniset herkkupallot saavat uutta makua, kun leivot ne kookosjogurttiin ja kuorrutat lopuksi tomusokerikuorrutteella ja nonparelleilla. A K A A S IA P U U K U L H O T J A -L A U T A N E N , S T O C K M A N N . Auringonkeltaiset kookosjogurttimunkit tarjotaan hauskasti tikkareina! V IH R E Ä T K U V IO ID U T L A U T A S E T J A P IE N I K U L H O J A S A L A A T T IO T T IM E T , IN D IS K A . 59
Puhtaasti hyvää jokaiseen keittiöön. AINA SUOMALAISESTA LUOMUMAIDOSTA.
Varma kevään merkki Kun vihreät ja valkoiset parsaniput valtaavat kaupan vihannestiskin, on aika kokata cannelloneja, frittataa ja risottoa. Sekoita jogurtti, parmesaani ja sitruunan kuori ja mehu, hunaja ja mausteet. VINKKI Parsacannellonit 4 annosta | 15 min + 30 min paistaminen 500 g vihreää parsaa ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria 6 tuorelasagnelevyä (250 g) KASTIKE 4 dl turkkilaista jogurttia (10 %) 2 dl parmesaanitai pecorinoraastetta 1 tl sitruunan kuorta raastettuna 1 rkl sitruunanmehua 1 rkl hunajaa ½ tl suolaa . Nosta rullat vuokaan. 4. Ripottele parsoille suolaa ja pippuria. 2. 3. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI KOTIVINKKI . Leikkaa parsoista puumaiset kannat pois ja kuori parsat tarvittaessa. Kohta syödään Kokeile parsan tilalla varsiparsa kaalia eli broccolinia. tl mustapippuria PINNALLE 1 rkl oliiviöljyä ½ dl pinjansiemeniä basilikaa 1. Voitele uunivuoka. Jaa parsat kuuteen nippuun ja kiedo ne lasagnelevyjen sisään. Kaada kastike rullien päälle. 61. Viimeistele basilikalla. Paista 225 asteessa 30 minuuttia. Sekoita oliiviöljy ja pinjansiemenet ja ripottele seos vuoan pinnalle
Pane jokainen lohipala omalle foliopalalle, lisää parsaa, purjoa sekä sitruunankuorta ja -lohkoja päälle. Lisää parsat ja huuhdottu pinaatti. Vuohenjuustoparsarisotto 4 annosta | 30 min 1 l kasvislientä 1–2 luomusitruunaa 500 g vihreää parsaa 2 kevätsipulia 2 salottisipulia 2 rkl oliiviöljyä 4 dl risottoriisiä ¼ tl mustapippuria (myllystä) 50 g voita 100 g parmesaania (raastettuna) 200 g vuohenjuustoa (murusteltuna) 1. Kuori ja kuutioi kypsät perunat. R E S E P T IT J A K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O 62. Viimeistele parmesaanilla ja vuohenjuustolla. 2. Paista noin 10 minuuttia. 4. Lisää oliiviöljyä ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoa jokaiselle ruokailijalle oma annos uunissa kypsennettyä lohta ja parsaa. Kaada täytteiden päälle. Kuullota sipulit. MEILLÄKOTONA.FI. Leikkaa varret 3-senttisiksi paloiksi. 3. Tarjoa mintun kanssa. Napsauta kovat tyvet pois ja leikkaa suupaloiksi. Leikkaa kalafilee neljään palaan. Leikkaa parsojen tyvi pois. 3. Leikkaa parsat 2–3-senttisiksi paloiksi. Paista 225asteisessa uunissa noin 5 minuuttia. 3. 4. Huuhtele ja hienonna purjo. Sulje foliot tiiviisti ja kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla 20–30 minuuttia, kunnes lohi on kypsää. Lisää kuumaa kasvislientä kauhallinen kerrallaan. Lisää riisi ja kuullota sekoitellen. Hienonna sipulit. Kuullota niitä öljyssä kattilassa. Raasta yhden sitruunan kuori ja purista mehu. Riko munat kulhoon, lisää mausteet ja vatkaa munien rakenne rikki. Paista pari minuuttia. Hienonna tilliä päälle. Lisää perunat ja kääntele hetki. Ripottele juustot päälle. Huuhtaise parsat. Hienonna sipulit. Hienonna kevätsipulit. Mausta pippurilla, voilla, sitruunankuorella ja mehulla. Pese ja raasta sitruunoista kuori ja leikkaa sitruunat lohkoiksi. Parsa-ricottafrittata 4 annosta | 25 min 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 200 g parsaa 200 g babypinaattia 2 keitettyä perunaa 2 rkl oliiviöljyä 8 munaa 1½ tl suolaa ¼ tl valkopippuria 2 rkl parmesaania raastettuna 200 g ricottajuustoa nokareina 2 dl tuoretta minttua 1. Lisää loppuvaiheessa parsa. Lisää helppoja ja nopeita arkiruoka reseptejä meko.fi/nopeat Lohifileetä ja parsaa uunissa 4 annosta | 25 min 500 g lohitai kirjolohifileetä 450 g vihreää parsaa ½ purjo 2 sitruunaa 4 rkl oliiviöljyä ½–1 tl suolaa ½ tl mustapippuria 1 dl tuoretta tilliä 1. 2. 2. Anna kypsyä noin 5 minuuttia. Sekoita, kunnes liemi on imeytynyt riisiin. Kuumenna öljy uuninkestävällä paistinpannulla. Kiehauta kasvisliemi. Leikkaa parsojen tyvi pois
Kerran kuukaudessa Apu on tavallista kookkaampi ja sivumäärältään tuhdimpi lukupake i, Suur-Apu. Sitä tarvitsee jokainen.. Tilaa laadukas ajankohtaispake i itsellesi tai hänelle, jota haluat koske aa suuresti: apu.?/lehti Joskus tarvitsee enemmän Apuvoimaa. Apu on täynnä tarinoita erilaisista ihmisistä, joiden kohtalot koske avat, liiku avat ja saavat tuntemaan empatiaa – ja näkemään toisenlaisin silmin. Apu
Michaela Moua ”Rasismi on monitasoinen ilmiö.” 4. mennessä ja voita 150 euron arvoinen lahjakortti Keskisen Kelloon! Tutustu ehdokkaisiin ja äänestä suosikkiasi osoitteessa lue.eeva.fi/vuodeneeva2021 1. vuoden eeva 2021 Tänä vuonna ehdokkaat ovat naisia, jotka ovat omalla alallaan tehneet työtä tasa-arvon ja ihmisten kunnioittavan kohtelun edistämiseksi. Äänestä Vuoden Eevaa 18.4. Elina Pekkarinen “Lasten tukeminen tukee koko yhteiskuntaa.” 5. Laura Arikka ”Hyvä keskustelu tarvitsee erilaisia ihmisiä.” 2. Eveliina Talvitie ”Feminismi on työkalu tasa-arvon tavoittelemiseen.” Äänestä ja vaikuta.. Petra Laiti ”Saamelaisten oikeuksista ei voi enää vaieta.” 3
65. HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Huolenpito tehosi: kasvien tarkkailu auttoi häntä pitämään parempaa huolta myös itsestään. Se auttoi minua yli tilanteesta, jossa tunsin, ettei maailma tarvitse minua, kirjoittaa brittiläinen feministivaikuttaja Florence Given kirjassaan Olen upea, mutta en sinun mieliksesi. Minusta NOUSUSSA NYT: HUOMAA, OLET TÄRKEÄ KUN TUNSIN ITSENI arvottomaksi, ostin kasveja, joita piti hoitaa joka päivä. KOTIVINKKI . #KODITTAJA K U V A G E T T Y IM A G E S Kun huolehdin kasveista, hoidan elämää
”Ystävyyden ei tarvitse olla ikuista” 66. Henkilökohtaista Kirjailija Johanna Elomaa huomasi, että elämänmuutos muutti myös ystävyys suhteita. MEILLÄKOTONA.FI. Ne ovat kaikki arvokkaita pituudesta riippumatta
Suomeen palattuani kirjoitan kustannussopimuksen. 67. Matka mullistaa elämäni. Se on tavallista, sanoo terapeutti ja tietokirjailija Marika Rosenborg. Kompuroin ja kaipaan vimmalla jotain muuta. Minulla on paljon ystäviä, joihin olen tutustunut eri työpaikoilla ja joiden kanssa olemme jakaneet ikimuistoisia ajanjaksoja. Huomaan, että olen kasvanut kiltistä suorittajasta rauhaa rakastavaksi introvertiksi, joka osaa tunnistaa omat rajansa ja pitää niistä kiinni. Niin minä teen. Havahdun siihen, että minun täytyy opetella vetämään rajoja. Hoidan Borneon saarella orpoja orankeja ja kirjoitan ensimmäistä romaaniani. Koen jonkinasteisen henkistymisen ja saan itämaisesta filosofiasta työkaluja käsitellä mieltäni. K U V A T J O H A N N A E L O M A A J A G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . Pitämään parempaa huolta itsestäni ja oppia sanomaan asioille – ja ystävillekin ei. Huomaan, että ajattelen myös ihmisistä eri tavalla. Kiireistä lapsiperhe-elämää viettävän taas on toimittava kalenterin kanssa. He sanovat, että kunpa hekin voisivat ottaa ja lähteä. ELÄMÄNTILANTEET TYÖNTÄVÄT MEITÄ KAUEMMAS TOISISTAMME. Materian haaliminen ja kiivastahtinen työ tuntuvat jonkun toisen elämältä. Siellä on poikkeuksellinen ener gia, joka tuo saman laisia ihmisiä yhteen. MATKALLA ARVOMAAILMANI muuttuu. Laitan työni monesti muun edelle, ystävienkin, sillä rakastan työtäni enemmän kuin koskaan aiemmin elämässäni. Ajattelen, että moni asia on lopulta järjestelykysymys. Erilaiset elämäntilanteet työntävät minua ja osaa ystävistäni väistämättä etäämmäs toisistamme. K uusi vuotta sitten olen elämässäni tienristeyksessä. Huomaan, etten enää jaksa juosta villisti rullaavassa oravanpyörässä. Ystävilleni vastaan, että jos minä voin ottaa irtioton, kyllä sinäkin voit. Vuorotteluvapaani aikana saan valmiiksi henkisestä matkastani kertovan omaelämäkerrallisen romaanin Säästä ajatuksesi eläviä varten. Kun teen päätöksen lähteä matkaan yksin, ystäväni kehuvat minua rohkeaksi. Rehellisyyden nimissä en tunne itseäni kovinkaan rohkeaksi. Huomaan, että ikuisiksi luulemani ystävyyssuhteet eivät ehkä olekaan sellaisia. Se tuntuu hullulta, koska teen enemmän töitä kuin koskaan aiemmin. Opin elämään hetkessä enkä vatvo enää menneitä ja tulevia samalla tavalla kuin ennen. Yksin työskenteleminen kuorii minusta esiin ihmisen, joka kaipaa omaa tilaa ja toipumisaikaa sosiaalisista tilanteista. Huomaan, että mitä pidempään aikaa kuluu, sitä enemmän saan kyselyjä siitä, miten tulen toimeen ja millaista on, kun ei tarvitse käydä töissä. Minulle tuottaa stressiä sopia tapaamisia kuukausien päähän, sillä en voi tietää, onko minulla juuri silloin käynnissä paras työflow. Asiat, joista hain täyttymystä aiemmin, eivät tuota minulle enää iloa. Ehkä minusta on tullut myös terveellä tavalla itsekäs. Vapaalla olemme viilettäneet juhlissa ja töissä tarjoilleet toisillemme vertaistukea kuormittavissa ympäristöissä. Elämäni eroaa aikaisemmasta siinä, että määrittelen itse työ aikani ja sen, millaisia projekteja teen. Olen päättänyt jo lähtiessäni, että jos näin käy, irtisanoudun työpaikastani. Nyt totean, että elämämme ei ole enää yhteistä. Irtisanoutumiseni jälkeen ryhdyn täyspäiväiseksi kirjailijaksi. Siitä huolimatta löydän itseni toistuvasti selittelemästä. Mietin monta kertaa, olenko suunnitellut ainoastaan pakomatkan. Matkustan Intiaan ja vietän kuukausia luostarinkaltaisessa ashramissa, mietiskelen elämääni ja haen suuntanuolia kohti omaa polkuani. Ennen pandemiaa vietän paljon aikaa Balin saarella. Päätän ottaa vuorotteluvapaata työstäni tv-talossa. Samalla vapaa tarkoittaa aikalisää omaan elämääni. Saavutan tasapainoa ja muutun
Läheisten piiri muuttaa muotoaan”, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Silva Hatakka sanoo. Tuhansia vuosia sitten lauman hylkäämä ei ollut enää turvassa. Joillakin yhteys voi pysyä läpi elämän, ja on luonnollista, että silloin myös suhteen pituudelle annetaan arvoa”, Rosenborg sanoo. Sosiaalisina olentoina kaipaamme toisiamme. USKON, ETTÄ AIKUISENA VOI LÖYTÄÄ YHTÄ HYVIÄ YSTÄVIÄ KUIN LAPSUUDESSA. Ystäväni tietävät, että olen oman tieni kulkija ja toisinaan saatan olla pitkäänkin tavoittamattomissa. ”On aivan normaalia, että kasvamme elämän edetessä. Soittelemme harvoin, mutta toinen on aina sydämessä. Aikuisena tuntee itsensä paremmin ja etsii samankaltaista seuraa. Lapsena oli tärkeintä olla jäämättä yksin. Uskon nimittäin, ettei ystävyyden tarvitse olla ikuista tai edes vuosien mittaista ollakseen arvokasta. Minulla on lupa ympäröidä itseni ihmisillä, jotka tukevat ja ymmärtävät minua siinä elämäntilanteessa, jota elän tänään. Jaamme ajatuksia siitä, ettei elämän tarvitse soljua yhteiskunnan ensisijaiseksi ehdottamia rattaita pitkin. Tapaan ulkomailla asuessani paljon hengenheimolaisia ja ihmisiä, jotka ovat valinneet elää elämäänsä samalla tavalla. Uskon, että aikuisena voi löytää yhtä hyviä ystäviä kuin lapsuudessa tai nuoruudessa. MEILLÄKOTONA.FI. Osa meitä ympäröivistä ihmisistä jää taakse, ja itsellä alkaa resonoida toisenlaisten ihmisten kanssa. Kohtaaminen on kaunis ja merkityksellinen asia siitä huolimatta, että se jäisi lyhyeksi. Kuuden viime vuoden ajan, ennen kuin pandemia sai valtiot asettamaan matkustamiselle rajat, olen viettänyt suuren osan vuodesta jossain päin Aasiaa. ”Yhteisöjä vahvistavat tarinat ovat meille tärkeitä. Osaan nyt iloita kaikista kohtaamisista. TUTKIMUSTEN MUKAAN tapaamme elämässämme vain kourallisen ihmisiä, joiden vaikutus meihin on niin merkittävä, ettei mikään muutos lyö ystävyyteen kiilaa. Itse puhun tänä päivänä ystävystymisen rinnalla kohtaamisista. Ajatus siitä, että ystävyyssuhteen pitäisi olla ikuinen tai että pitkäaikaisimmat ystävät ovat kaikista arvokkaimpia, on Marika Rosenborgin mukaan ajan saatossa kasvanut myytti. Elämässä on kourallinen ihmisiä, joiden kanssa yhteys säilyy tyrskyistä huolimatta. Niihin eivät muutokset itsessä tai elämäntilanteessa vaikuta. ”Useimmat ihmiset muuttuvat elämän varrella, ja samalla muuttuvat myös ihmissuhteisiin liittyvät tarpeet. Kauniiseen kohtaamiseen voi aina palata. Tapasin Intiassa muutama vuosi sitten kanadalaisen sielunsiskoni Jacquiline Dupuisin. Se tuntuu minusta helpottavalta. Toisaalta mielemme tietää, että on vaarallista jäädä yhteisön ulkopuolelle. Löydän uusia ystäviä, jotka elävät saman tyylistä elämää kuin minä. 68. Sellaisia ystäviä on minunkin elämässäni. Lyhytkin kohtaaminen voi jättää lähtemättömän jäljen.” MERKITYKSELLISIÄ ihmissuhteita tulee elämääni lisää, mutta eri tavoin kuin aikaisemmin. Kirjoitan ja rakennan arkeani milloin Intiassa, milloin Balilla tai Pohjois-Thaimaan pikkukylissä. Mutta ei pitkä ihmis suhde ole silti tae sen merkityksellisyydestä tai edes toimivuudesta. Voi hymyillä seikkailulle, jonka koimme yhdessä, muistoille, jotka syntyivät meidän kahden tapaamisesta
”Rippikoulu on hyvä esimerkki olosuhteista. Koetan silti ajatella, että olemme antaneet toisillemme tiettynä hetkenä tietyssä paikassa valtavan ystävyyden lahjan, jota ei ole tarkoituskaan pitää yhteydenpidon kautta yllä ikuisesti. En enää pode syyllisyyttä siitä, etten pidä yhteyttä ystäviini niin paljon kuin ”pitäisi”. * TOISET YSTÄVYYS SUHTEET LIITTYVÄT SELVÄSTI TIETTYYN ELÄMÄNVAIHEESEEN. Ajatellaan, että ihmiset, jotka ovat olleet lähellä, tulee pitää lähellä. Mutta muutos on siinä yhteydessä useimmiten moite, ei positiivinen asia omasta kasvusta tai elämässä eteenpäin kulkemisesta”, Silva Hatakka sanoo. Mutta ystävyys on tunneasia, jonka syntymistä ei voi pakottaa”, terapeutti Silva Hatakka sanoo. ”Jos huomaat olevasi toistuvasti varuillasi tai tunnet itsesi huonoksi, häpeäväksi ja syylliseksi, on aika arvioida tilannetta ihmissuhteen mielekkyyden kannalta. Marika Rosenborgin mukaan ihmissuhteen päättäminen on vaikeaa silloinkin, kun kaikki mittarit puoltaisivat päätöstä. Tämä ajatusmalli johtaa usein paineen ja syyllisyyden tunteisiin. KOTIVINKKI . Yksi tuoreimmista ystävistäni on koi ramme, stafford shirenbullterrieri Jackie Boy. Kirjoitan epäsuhdasta ystävyydestä ja lapsuudenystävyydestä irti päästämisestä romaanissani Sinä päivänä kun synnyin. 69. ”Voi olla hämmentävää huomata, että samaan ihmiseen voi liittyä hyvin erilaisia tunteita: voimme tietää varmaksi, ettemme halua jatkaa ihmissuhteessa, mutta samaan aikaan voimme kaivata toisen luo. Olen oppinut, että monesti pelkäämme muutosta. Haluan ajatella, että aina kun luopuu jostakin, antaa mahdollisuuden uudelle. OMAN POLKUNI löytymisen ansiosta opin vähitellen armollisemmaksi itseäni kohtaan. Siellä tuntuu kuin pakolta saada aikaan tunne, että ripariosallistujista pitäisi tulla läheisiä ystäviä. Muutos tulee pintaan myös työssäni. Niin tulee tehdä siitä huolimatta, että muutoksiin ystävyyssuhteissa liittyy syyllistämisen lisäksi usein jopa vihaa. Silloin toiselle voi kertoa jämäkästi, mutta arvostaen, että itsellä ei ole enää voimia pitää yhteyttä ja tämän tähden on tauon paikka”, Rosenborg sanoo. Minusta tuntuu, että ystävyyssuhteita pidetään jopa rakkaussuhteita pyhempinä, ja ystävyyden hyvästeleminen on vaikeampaa kuin parisuhteen päättäminen. Silti myytti kestävän ja pitkän ystävyyssuhteen ainutkertaisuudesta on minussa edelleen sisäänrakennettuna. Tämän oivaltaminen on tehnyt elämästäni helpompaa ja stressittömämpää. Silti kohtaaminen jättää lämpimän jäljen sydämeen. Osalle ihmisistä on myös hyvin vaikeaa tuottaa pettymystä toisille. KUN SAAN LISÄÄ itsevarmuutta, osaan tunnistaa, että tietyssä seurassa olen tuntenut pitkään itseni pieneksi ja huonoksi, saanut tuen sijaan väheksyviin kommentteihin käärittyjä hiljaisia moitteita. Ymmärrän nyt, miten elämäntilanteet ja ihmiset elämässä muuttuvat. Kaikista ihmisistä juuri me kohtasimme elämänsillalla, pysähdyimme hetkeksi siihen, kunnes ohitimme toisemme ja jatkoimme omaa matkaamme, omiin suuntiimme. ”Monesti silloin saa kuulla, että on jotenkin muuttunut. Näen tätä paljon erityisherkkien ihmisten keskuudessa, Rosenborg kertoo. Silti meille jäi kohtaamisesta kaunis muisto. Tai siitä, että uudenlainen elämä muuttaa osan ystävyyssuhteista lämpimiksi muistoiksi. Tunnen nimittäin pitkään huonoutta siitä, etten saa pidettyä kaikkiin matkoillani tapaamiini ihmisiin yhteyttä. Samoin on tervettä hyvästellä ystävyyssuhde, jossa rajoja rikotaan jatkuvasti. Otan kohtaamisen aina lahjana, joka saapui elämääni tietyksi ajaksi ja tiettynä ajankohtana. Uskallan ajatella, että toiset ystävät liittyvät selvästi tiettyyn elämänvaiheeseen, asuinpaikkaan, työyhteisöön tai jopa yksittäiseen matkaan. Olen alkanut arvostaa omaa aikaa uudella tavalla. Kuormittava ystävyyssuhde onkin lupa lopettaa, Marika Rosenborg sanoo. Ja mistä sitä tietää – kenties jonain päivänä maailma saattaa meidät uudelleen yhteen. Eläimis sä on vaikuttavaa uskollisuutta ja energiaa
MEILLÄKOTONA.FI. KRISTIINA SARASTI Älä ohita ongelmia positiivisuudella 70. Syvässä päässä Myönteinen ajattelu lisää hyvinvointia. Jos se johtaa hankalien tunteiden tukahduttamiseen, puhutaan henkisestä ohittamisesta
K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . Näin ajatteli aikoinaan myös terapeutti, itsetuntemusohjaaja Eevi Minkkinen. ONNELLISUUDESTA on tullut monen tutkijan mukaan yksi menestyksen merkki. Myös Minkkinen pelkäsi, että jos hän paljastaisi negatiiviset tunteensa, ne käännettäisiin häntä vastaan. Kun hän alkoi tutustua uushenkisiin elämäntaito-oppaisiin ja harrastaa joogaa, hän omaksui ajatuksen, että maailman voi luoda mieleisekseen. Yhteiskuntamme yksilön vastuuta korostava eetos on kuitenkin lisännyt paineita muokata oman mielen sisältöjä edustus kelpoisemmiksi. Silloin ne etsivät uusia ilmenemismuotoja. Henkiseen ohittamiseen ja toksiseen positiivisuuteen liittyy kuitenkin monenlaisia ongelmia. ”Ne alkavat oireilla esimerkiksi ahdistuksena, pakko-oireina, päänsärkynä tai muina somaattisina oireina”, Reenkola sanoo. Mitä tutummaksi tunteen kanssa tulee, sitä harvemmin se purkauu hallit se matto masti. Väistelin niitä toistelemalla itselleni, että kaikella on tarkoitus. Hän varoitti, että varjon tukahduttaminen tekee siitä entistä salakavalamman ja vaarallisemman. Hän teki opinkappaleista itselleen panssarin ja menetti kosketuksen siihen, mitä oikeasti tunsi. Ajattelin, että riittää, jos vain vaihdan ajatukset entistä positiivisempiin”, Minkkinen sanoo. Henkinen ohittaminen ja toksinen positiivisuus voivat ilmetä sekä suhteessa omiin että toisen tunteisiin. ”Käytännössä vain yritin olla kokematta vaikeita tunteita. Tässä ilmapiirissä kielteiset tunteet voivat tuntua jonkinlaiselta mentaaliselta epähygieenisyydeltä: siltä, että ihminen ei ole siivonnut mieltään riittävästi. Tunteen voima laantuu, kun sen tunnistaa ja nimeää. ”Jos tunteita yrittää tukahduttaa, ne ottavat vallan epäsuorasti”, Minkkinen sanoo. ”Esimerkiksi viha kertoo, että olemme pettyneitä ja tyytymättömiä, ja kateus siitä, että jokin asia on meille tärkeä ja tavoittelemisen arvoinen”, Reenkola sanoo. Sveitsiläinen psykiatri ja syvyyspsykologi Carl Gustav Jung puhui jokaisen ihmisen varjosta eli psyyken pimeistä puolista. Reenkolan mukaan kieltäminen lisää tunteiden voimaa. KUN VAIKEAT TUNTEET tai ongelmat lakaistaan maton alle henkisyyden nimissä, puhutaan henkisestä ohittamisesta. Hän ajatteli edistyvänsä ohittamalla negatiiviset ajatukset ja keskittymällä positiivisten vahvistamiseen. Henkisen polkunsa alussa Minkkinen häpesi omaa varjoaan. Positiivisuus itsessään lisää ihmisen hyvinvointia ja auttaa kohtaamaan ongelmia, mutta jos se on pakonomaista ja johtaa kielteisiksi koettujen tunteiden kieltämiseen, se on toksista eli myrkyllistä. Alkuperäisen ikävän tunteen lisäksi tulee syyllisyys ja häpeä oletuksesta, että negatiivisuus on jollain tavalla oma vika. TUNTEET SISÄLTÄVÄT paljon informaatiota, ja niiden viestit olisi tärkeä ymmärtää. Psykoanalyytikko, kirjailija Elina Reenkolan mukaan sekä henkisen ohittamisen että toksisen positiivisuuden taustalla on ajatus, että tunteita voisi hallita tahdonvoimalla. Vaikeiden tunteiden tukahduttaminen henkisyyden tai myönteisyyden nimissä myös lisää niiden aiheuttamaa kärsimystä. 71. Nämä suhtautumistavat kulkevat käsi kädessä: yleensä ihminen kestää toisten hankalia tunteita, jos hän on oppinut kestämään sellaisia itselläänkin. Tietoisella mielellä ei ole käskyvaltaa tunteisiin”, hän sanoo. Kun hän sai osakseen huonoa kohtelua, hän järkeili, että koska henkisten oppaiden mukaan muut ihmiset ovat oman mielemme peilejä, toisten ilkeys tai piittaamattomuus kertoo vain, että hänessä itsessäänkin on ilkeyttä ja piittaamattomuutta. Hän kuvasi sillä taipumusta käyttää henkisiä ideoita ja menetelmiä ratkaisemattomien emotionaalisten kysymysten, psykologisten ongelmien ja kehityksellisten haasteiden väistämiseen. ”Vaadin itseltäni loputonta empaattisuutta, joogasin liikaa, kuntoilin liikaa. VINKKI Some tuo paineita esittää elämää hyvässä vain valossa. Henkisyyskin näyttäytyi Minkkiselle projektina, jota piti suorittaa hampaat irvessä. ”Näin ei suinkaan ole. Ne eivät kuitenkaan kadonneet vaan alkoivat ilmetä kohtuuttomina itseen kohdistettuina vaatimuksina. En suojellut omia rajojani vaan juoksin tunteitani pakoon perfektionismilla ja sarja-addiktiolla”, Minkkinen sanoo. Minkkinen yritti sinnikkäästi ohittaa vihan ja pettymyksen tunteet. Lopulta se voi ilmestyä neuroosin tai psykoosin muodossa. Termin lanseerasi 1980-luvulla psyko terapeutti ja buddhalainen opettaja John Welwood. Toksista positiivisuutta pidetään henkisen ohittamisen modernina versiona. H yville tyypeille tapahtuu hyviä asioita! Vaikeista tunteista puhuminen on negatiivisuutta ja uhrienergiaa, joista kannattaa pyristellä eroon
Aggressio voimavaraksi. Hän hakeutui terapiaan ja alkoi opetella tunteidensa ääreen pysähtymistä ja niiden sanoittamista. MEILLÄKOTONA.FI. 3× ONNELLISUUDESTA on tullut menestyksen mitta, ja siksi monet kokevat painetta olla tai ainakin esittää onnellista. Hän näkee henkisen kasvun ja positiivisuuden lisääntymisen niiden sivutuotteina. ”Esimerkiksi myötätunto syrjinnän uhreja kohtaan voi aiheuttaa vihaa syrjiviä rakenteita kohtaan. ”Ajattelin, että tulisin niiden takia hylätyksi.” Reenkolan mukaan pakon omainen positiivisuus voi johtaa siihen, että myönteisetkin tunteet muuttuvat ohuemmiksi. Ongelmien ja elämän rajallisuuden ymmärtämisen myötä syntyy positiivisuuspöhinää syvempi tunne elämän merkityksellisyydestä. Siksi en osannut myöskään puolustaa itseäni ja rajojani.” Minkkinen alkoi voida paremmin, kun hyväksyi itsensä kokonaisuutena. Viha auttaa vetämään omat rajat, kun taas vihan tukahduttaminen usein estää tekemästä niin. IKÄVIEN TUNTEIDEN äärelle kannattaa pysähtyä. Tunne-elämästä tulee jäykkää ja ajattelusta pakonomaista”, Reenkola sanoo. Tämä teos kertoo, miten nainen voi ottaa aggressiot haltuunsa. Vaikka jako positiivisiin ja negatiivisiin tunteisiin kuvaa hänestä hyvin sitä, miltä nämä tunteet meistä tuntuvat, kaikki tunteet ovat tärkeitä ja ohittamattomia. * Kun läheisellä on vaikeaa, voit kysyä, tarvitseeko hän enemmän pelkkää läsnäoloa vai haluaako hän kuulla sinun näkemyksiäsi. Silloin hän tajusi, että suunnan on muututtava. Reenkolan mukaan vihan ilmaiseminen ja omien rajojen puolustaminen on usein erityisen vaikeaa naisille, koska naisten viha on niin pitkään ollut tabu. Kielteisten tunteiden hyväksyminen parantaa kykyämme kohdata vastoinkäymisiä. MINKKISELLÄ IKÄVIEN tunteiden välttely johti lopulta täydelliseen uupumukseen. Ilona Suojanen: Onnellisuuspaineen alla. ”En ollut osannut antaa tilaa pettymykselle, surulle ja vihalle, jota huono kohtelu aiheutti. ”Jos mies iskee nyrkkiä pöytään, se tulkitaan yleensä voimannäytöksi, mutta jos nainen lyö nyrkkiä pöytään, häntä pidetään yleensä hysteerisenä tai hankalana”, Reenkola sanoo. Jos niihin kuitenkin sisältyy myötätunnon puutetta kärsimystä kohtaan, ne eivät johda hyvään. ”Kerran makasin kuntosalin lattialla ja meinasin nukahtaa. Reenkola muistuttaa, että negatiiviset ja positiiviset tunteet kietoutuvat yhteen monin tavoin. Työelämässä pakonomainen positiivisuus altistaa muun muassa työuupumukselle. Elina Reenkola: Nainen ja viha. Vastuu onnellisuudesta ei kuitenkaan ole pelkästään yksilöllä vaan myös yhteisöillä ja yhteiskunnalla. Minkkinen vaalii nykyään uteliaan tutkijan asennetta suhteessa omaan ja toisten mieleen. Yritykset etsiä ikävistäkin tapahtumista valoisia puolia ovat toki sinänsä hienoja. ”On mahdollista tuntea olevansa turvassa, vaikka ei hallitse elämää eikä ymmärrä miksi ikäviä asioita tapahtuu.” Henkisyyden ja positiivisuuden sijaan Minkkinen puhuu nykyään inhimillisyydestä ja myötätunnosta. Sami Pihlström: Ota elämä vakavasti. Olin niin uupunut, etten tahtonut enää pysyä hereillä”, Minkkinen kertoo. ”Jos koko ajan pitää hallinnoida tunne-elämäänsä, myönteisiä tunteitakaan ei pysty kokemaan täydesti. Ne typistävät yhteiskunnallisten epäkohtien aiheuttaman kärsimyksen pelkäksi yksilön ongelmaksi, vaikka esimerkiksi syrjintä ei koskaan ole syrjinnän uhrin vika. Kielteisinä pidetyillä tunteilla voi olla hyvin myönteisiä vaikutuksia”, Reenkola sanoo. TYTTÖJÄ JA NAISIA on pitkään kannustettu vihan tukahduttamiseen. Nykyään hän puhuu radikaalin hyväksynnän voimasta. TOKSINEN POSITIIVISUUS ja henkinen ohittaminen hämärtävät myös ymmärrystä siitä, että tunteet eivät synny tyhjiössä. Yhä vieläkin naisten ja miesten vihaan suhtaudutaan eri tavoin. VINKKI KIRJA TUNTEIDEN TÄRKEYDESTÄ 72. Tuo viha taas voi johtaa toimintaan, maailman muuttamiseen ja haavoittuvien suojeluun
Millaiset tunteet ovat sinulle hankalia. Silloin tiedät, mitä sinussa tapahtuu juuri nyt. Mistä ajattelet niiden kertovan. Miten sinuun itseesi suhtauduttiin lapsena, kun ilmaisit noita tunteita. Yritä tunnistaa ja nimetä kaikki tunteesi aluksi yhden päivän ajan. Mielitreeni TUTUKSI TUNTEIDEN KANSSA Opettele sanallistamaan tunteita ensin itsellesi. Mitkä lapsen tunteet tuntuvat sinusta hankalilta. 2 Jos sinulla on lapsi, mieti uskallatko kohdata kaikki hänen tunteensa. Millaisia malleja tunteiden käsittelyyn olette kotoanne saaneet. 1 Jos elät parisuhteessa, mieti, onko siinä tilaa puhua avoimesti negatiivisistakin tunteista. Milloin viimeksi teidän oli hankala puhua jostakin tunteesta. 3 KOTIVINKKI . Minkä tunteiden artikulointi on sinulle tai kumppanillesi vaikeaa. 73. Jos ei, mieti, mikä sen estää
Se muutti kokonaan hänen käsityksensä itsestään. Kokemuksen kautta Noora Karppanen, 35, rakastui viisi vuotta sitten naispuoliseen kaveriinsa. ”Nyt uskallan olla heikko puolisoni nähden” TEKSTI HEINIMAIJA HIRVONEN KUVAT SUVI ELO 74. MEILLÄKOTONA.FI
75. KOTIVINKKI
Äidilläni oli varmasti sulattelemista. En ollut uskaltanut tunnustaa äidille, että uusi tyttöystävä asuu luonani. Minä, lapseni, äitini, uusi tyttöystäväni, kolme kissaa ja äidin koira jaoimme kolmioni melkein kahden kuukauden ajan. Kumpikaan ei sanonut mitään, mutta tiesin, että jokin raja on ylitetty. Uskon, että siihen vaikutti asenneilmapiirikin. Viikon päästä Suomeen palattuaan hän käveli suoraan juna-asemalta asunnolleni. Olimme muille taatusti raskasta seuraa, koska näimme vain toisemme. Sää oli kolea, vaikka oltiin jo kesäkuun puolella. Ystäväpiirissäni oli lesboja, mutta tuntui mahdottomalta ajatukselta, että olisin itse naisen kanssa. Annoin heidän uskoa niin, vaikka se olikin henkisesti todella raskasta. Riitti, että kuuli toisesta jotakin. Hän on joutunut kuuntelemaan huutelua nuoresta lähtien, mutta minulle oli uutta olla ihmisten halveksunnan kohteena. Työpaikalla välttelin puhumasta suhteestani, koska osa silloisista työkavereistani oli avoimesti homofobisia. En pystynyt syömään enkä nukkumaan. Lähettelimme toisillemme viattomia, hupsuja viestejä. Pari päivää kärvisteltyäni tein tikusta asiaa ja lähetin Zaralle jonkin typerän viestin. Olin kauhuissani ajatuksesta, että jättäisin pitkä aikaisen miesystäväni naisen takia. Illalla petasimme sängyt valmiiksi. Olin aina pitänyt Zaraa kauniina, mutta toisin kuin ystäväni, en voinut kuvitella seurustelevani naisen kanssa. Minä palasin kotiin Joensuuhun. Ensin seurustelen itseäni 27 vuotta vanhemman miehen kanssa ja sitten tuon näytille tyttöystävän. Samaan aikaan olin niin ihastunut, että tuntui, että tämä kortti on katsottava. MEILLÄKOTONA.FI. Välillämme kulki järjetön sähkölataus, ja sisus kaluni heittivät volttia. Kävimme nukkumaan vasta, kun aamuaurinko paistoi sisään parven pienestä ikkunasta. Zara jatkoi matkaansa junalla Helsinkiin, sillä hän oli lähdössä Istanbuliin tervehtimään isovanhempiaan. Istuimme yön parvekkeella juoden olutta ja jutellen. 76. SUHTEEMME ALKU oli pelkkää huumaa ja endorfiinipöllyä. Alkuhuuma jäi suhteessamme lyhyeksi, kun kotona oli vastassa lapsiperhearki. Kerran meinasimme saada baarissa puukosta sen takia, että olimme julkisesti yhdessä. Kaiken lisäksi äitini kodissa alkoi kosteuskartoitus ja hän kysyi, voisiko muuttaa luokseni remontin ajaksi. Osa kavereistani poisti minut somekanavistaan. Minulla on myös eräästä aiemmasta suhteesta seitsemänvuotias lapsi, joka asui kanssani. Vatsassani muljahti, kun Zara varasi viereisen sängyn parvelta ja tajusin, että nukkuisimme vierekkäin. Vaikeinta oli kertoa asiasta äidilleni. Hän sanoi, että hänen on helpompi kestää se, että jätän hänet toisen naisen kuin toisen miehen takia. Naiset olivat olleet ystäviäni. Pelotti, mitä läheiseni ajattelevat, jos alan yhtäkkiä seurustella naisen kanssa. Tilannetta mutkisti se, että olimme molemmat parisuhteessa, minä miehen ja hän naisen kanssa. Tunsin hänet ennestään yhteisistä musiikkiprojekteista ja bileistä, mutta olimme pelkkiä kavereita. Ihmiset tuijottivat, kun kuljimme tyttöystäväni kanssa kadulla käsikkäin, ja sana levisi Joensuun kokoisessa kaupungissa nopeasti. Ei minulla ollut mitään käsitystä siitä, miten heidän kanssaan pitäisi toimia parisuhteessa. Saunoimme ja pulahdimme jääkylmään järveen, grillasimme ja pelasimme monta kierrosta musiikki-Aliasta. He olettivat, että seurustelen miehen kanssa. Minulle oli järkytys, miten vihamielisesti seksuaalivähemmistöihin edelleen suhtaudutaan. SEURAAVANA AAMUNA siivosimme mökin ja pakkasimme tavaramme. Siitä alkoi Whatsapp-viestittelymme. Mökkireissua seuranneet päivät olivat silkkaa hulluutta. Muiden nukkuessa tartuimme toisiamme kädestä. Puolisoni osasi suhtautua aggressiiviseen käytökseen minua paremmin. Paras ystäväni oli kutsunut mökille myös entisen tyttöystävänsä Zaran. Miesystäväni suhtautui tilanteeseen yllättävän rauhallisesti. Olimme käsikkäin siihen asti, kunnes oli pakko nousta ylös. Tunsin, miten sydämeni hakkasi ja lämpö kulki aaltoina päästä varpaisiin. Ajattelin, että suhteelVAIKEINTA OLI TUODA TYTTÖYSTÄVÄ NÄYTILLE OMALLE ÄIDILLENI. Kaikki kumppanini olivat aina olleet miehiä. O limme ystäväporukalla viettämässä mökkiviikonloppua Pohjois-Karjalassa viisi vuotta sitten, kun tajusin olevani ihastunut naiseen. Olen asunut suurimman osan elämästäni pikkukaupungissa, jossa homo on haukkumasana. Zara pääsi nettiin vain isovanhempiensa luona tai nettikahviloissa, joten hän vietti käytännössä koko lomansa sisätiloissa. Toimin autopilotilla, sillä ajatukseni olivat koko ajan hänessä. Jo ensimmäisenä yönä puhuimme häistämme
Jouluisin he hoitavat jouluostokset keskenään, koska minä olen liian hidas. Arvotin itseäni sen mukaan, kiinnostuiko joku minusta. Tuntui ristiriitaiselta kuulla sellaista, koska olin inhonnut itseäni koko aikuisikäni. Lapseni jäi asumaan ai nakin toistaiseksi isänsä luokse, ja minusta tuli Noora Karppanen tuntee olevansa nyt sinut itsensä kanssa. Myös pikkukaupungin pienet piirit ja suvaisematon ilmapiiri kyllästyttivät. Todellisuudessa olin hirveän epävarma itsestäni. Meik kasin vahvasti, flirttailin mielel läni miehille ja pukeuduin yltiö naisellisesti lyhyisiin hameisiin ja avonaisiin kaulaauk koihin. lamme on todella hyvät edellytykset, jos selviämme tästä. Olin varma, että suhteeni naiseen kaivetaan jossakin vaiheessa ohjelmaa esille. 77. ”Sitä tyyppiä, johon puolisoni alun perin rakastui, ei ole enää olemassa. Tyttöystävääni tutustuessani minulla oli huolellisesti raken nettu kuori ja persoona. Koko ulkoinen olemukseni perustui siihen, mi tä oletin miesten haluavan. Hän ei ole yrittänyt muuttaa minua, mutta on pystynyt osoittamaan, että riitän tällaisena kuin olen.” KOTIVINKKI . En enää elä kenenkään mää rittelemiä ihanteita varten. Olen kuullut miehiltä, että olisin tosi upea, jos olisin vähän pienempi tai että mi nulla on kauniit kasvot, mutta… Tunsin olevani epäonnistunut ja epäkelpo, vaikka kyse oli vain siitä, että survoin itseäni neliön malliseen koloon, vaikka olin ympyrän muotoinen. Se tuntuu äärettömän vapauttavalta. Aluksi tunsin suunnatonta epävarmuutta hänen rinnallaan. Tuntui hirveältä ajatukselta, että lähtisin ilman las tani. Olen oivaltanut, ettei nai sellisuuteni riipu siitä, onko minulla korkokengät jalassa tai kuinka pitkät hiukseni ovat. Tavallaan hänen itsevarmuutensa on auttanut myös minua. Tunnen olevani nykyisin huomattavas ti enemmän sinut itseni kanssa kuin ennen. Kokemus fe miniinisyydestä on korvien välissä, ei peilikuvassa. AIEMMIN ARVOTIN ITSEÄNI SEN MUKAAN, KIINNOSTUIKO JOKU MIES MINUSTA. Viime syksynä päätin hakea täältä töitä. Ystävieni mielestä vaikutan onnellisemmalta ja va loisammalta. Vuodenvaihteessa muutin Turkuun kahdes taan puolisoni kanssa. SUHDE ITSEENI on muuttunut tämän suhteen aikana. 11vuotias lapseni ilmoitti heti, ettei halua jättää kavereitaan ja muuttaa toiselle puolelle Suomea. Elämässäni säästyy valtavasti aikaa ja ener giaa, kun minun ei tarvitse laittautua joka kerta, kun astun ovesta ulos. Heil lä on samanlainen huumorintaju. Tyttöystäväni silmissä olin maailman upein nai nen. Minusta tuntuu, että olen vapautu nut niistä kahleista, joihin minua on syntymästäni asti yritetty laittaa. Toisaalta en olisi kyennyt jäämään entiseen työpaikkaani. Ensi kertaa elämässäni minusta tuntuu, että riitän. Oli hienoa huomata, että parisuhteemme on niin normaali asia, ettei siihen kiinnitetty edes valtakunnalli sessa televisioohjelmassa huomiota. VUOSI SITTEN OSALLISTUIN The Voice of Finland ohjelmaan. Kuvausten takia vietin paljon aikaa Turussa ja ihastuin kaupunkiin. Eräs miesystäväni sanoi joskus puolileikillään, että kaikki hänen tuntemansa lesbot ovat rumia, koska he eivät pidä huolta itseltään tai korosta nai sellisuuttaan. Puolisoni kertoo edelleen päivittäin, miten ihana ja kaunis olen. Koe tin väkisin muuttua yhteiskunnan hetero ihanteen kaltai seksi naiseksi. Äiti ja tyttöystäväni ovat nykyään todella läheiset. Yl lätyin, kun siitä ei tehtykään numeroa
TOIVON, ETTÄ pienilläkin paik ka kunnilla herättäisiin siihen, että seksuaalivähemmistöihin kuuluvia ihmisiä on todella paljon. Aiemmissa seurustelusuhteissani tunsin usein tyhjyyttä ja jopa fyysistä pahaa oloa. Koulussa pitäisi puhua ensimmäiseltä luokalta lähtien kaikista sateenkaaren alla olevista suhteista ja perheistä. Ajattelin ihastuksen johtuvan tytön poikamaisesta ulko näöstä. Ensimmäistä kertaa uskallan olla heikko puolisoni nähden, koska tiedän, että vierelläni oleva ihminen ei lähde pois. Yllätyin, että meille ex-heteroille on olemassa vertaistukiryhmä, jossa on useampi sata ihmistä. Heissä on paljon samoja piirteitä.” 78. Elämäni olisi voinut mennä eri tavalla, jos olisi jo silloin ymmärtänyt, että on olemassa muitakin vaihtoehtoja kuin etsiä unelmien prinssiä. Olen tutustunut uudessa kotikaupungissani ihmisiin Facebookin Myöhäisheränneet-ryhmän kautta. Nykyisin nuoret ovat paljon suvaitsevampia. Ei heitä hirveästi kiinnosta, onko jollakin yksi vai kaksi äitiä. MEILLÄKOTONA.FI. Ystävilleni olen sanonut, että olen zaraseksuaali. Jälkeenpäin olen ymmärtänyt, ettei vika ollut kumppaneissani. TUNNEN OLEVANI vihdoin tasapainossa itseni kanssa, koska en koko ajan tappele sisintäni vastaan. Olin levoton ja minusta tuntui, ettei mikään suhde pysty täyttämään tarpeitani. Muistan, että 12-vuotiaana ihastuin palavasti tyttöön, joka oli kanssani samalla hevos leirillä. Hän on minun tyyppini ja ihmiseni. Nykyisessä suhteessani minun ei tarvitse hakea ulkoista vahvistusta itsetunnolleni, ja sisälläni vallitsee rauha. etä-äiti. Ihastuin holtittomasti muihin ihmisiin, vaikka seurustelin. Lesboista tai biseksuaaleista ei edes puhuttu. Jos minuun haluaa lyödä jonkun leiman, niin biseksuaali tai lesbo on lähimpänä totuutta. Minun kouluaikoinani poikia haukuttiin homoiksi, jos heillä oli korvakoru. En halua syöttää hänelle heteronormatiista prinssi ja prinsessa -tarinaa onnellisine loppuineen. Pitkään ajattelin olevani panseksuaali, mutta tarkemmin ajateltuna kumppanini sukupuolella on minulle väliä. Omalle lapselleni sanon aina, että rakastan häntä yhtä paljon huolimatta siitä, kenen kanssa hän päätyy yhteen. ”Isäni oli suvaitsevainen ihminen, ja olen varma, että hän olisi pitänyt puolisostani. * NYKYISESSÄ SUHTEESSANI SISÄLLÄNI VALLITSEE RAUHA. Olen miettinyt paljon sitä, mikä oikein olen. Olen saanut korvaamatonta tukea varsinkin niiltä, joilla on myös lapsia edellisistä liitoistaan. Noora Karppanen on surrut sitä, ettei hänen edesmennyt isänsä ehtinyt tutustua Zaraan. Etätöiden ansiosta olen pystynyt onneksi viettämään pitkiäkin aikoja lapseni luona. Henkilökohtaisesti olisin kaivannut muutakin tukea kuin Kelan lähettämän kirjeen, jossa ilmoitettiin, että yksinhuoltajan lapsilisäni lakkautetaan, koska talouteen on muuttanut toinenkin elättäjä
2 3 5 4 6 1 LISÄÄ TILAA JUURILLE Saviruukku on verraton valinta huonekasveille. Mitat: 32,5 x 33 cm. 80 €. Bloomingvillen kastelupallo 16,90 €.. Leveyttä sillä on 44 cm, syvyyttä 34 cm ja korkeutta 91 cm. VIELÄ MAHTUU MUUTAMA Metallisessa, mattavihreässä sivupöydässä on kaksi tasoa: kasveja saa sommiteltua kivasti sekä ylös että alas. 36,90 €. Voit ostaa ne helposti Meillä kotona kaupoista! Kasvikausi M A I N O S Osta tuotteet Meillä Kotona -kaupoista meko.fi/herattele-kasvukauteen K U V A T V A L M IS TA JA T RAKAS PÄIVÄKIRJA, TÄNÄÄN ANNOIN LANNOITETTA Kasvirakastajan kätevä apuväline on muistivihko, johon voit kirjoittaa ylös mullanvaihtoja lannoitusajat sekä kasvin (ja ehkä myös kasvattajan) mielialan muutokset. Vehreät kasvattisi ovat iki onnellisia, jos sumutat niitä säännöllisesti. Kevät on parasta aikaa hellitellä huonekasvit kuntoon ja istuttaa uutta sisälle tai ulos. Hubschin siro pöytä sopii pieneenkin tilaan. KASTELUPALLO HUOLEHTII Jos tykkäät mökkeillä tai olet hajamielinen kastelija, kastelupallo on juuri sinua varten. Kokosimme tuotteet, joita sekä kasvattisi että sinä rakastatte. 24,90 €. House Doctorin amppeli on valmistettu rottingista, juutista ja metallista. ISTUTA AMPPELIIN Luonnonsävyinen rottinkiamppeli näyttää kauniilta vehreän kasvin kaverina. Tanskalaisen Bergs Potterin Hoff Pot -ruukkujen halkaisija on 14 cm. Lasinen, kaunis kastelupallo sopii pienille ruukkukasveille, ja läpinäkyvästä pallosta on helppo tarkkailla, milloin vettä pitää lisätä. SUIHKUN AIKA! Sisäilma on usein liian kuivaa huonekasveille. Sen huokoisuus ja pohjassa oleva reikä takaavat, että kasvin juuret hengittävät. Cartes D’artin pehmeäkantinen A5-kokoinen muistivihko 5,90 €. 147,70 e. Istuta köynnöskasvi amppeliin ja ripusta valoisalle paikalle. Ruukun mukana saat myös sopivan määrän multaa. Kuparisesta Spritzer-sumutinkannusta tuleva hienojakoinen vesisumu on sopivan hellävaraista myös esikasvattamillesi pienille taimille
Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu. Pulmakerroin RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. Ratko samaan aihepiiriin kuuluvat sanat. Kukin numero vastaa yhtä tiettyä kirjainta. Kaikki sanat tulevat vaakaan. MEILLÄKOTONA.FI. 80
Varmasti kaikki, jotka ovat kokeneet henkilö kohtaisessa elämässään kriisin, tunnistavat miten erikoista on, kun pallo jatkaa pyörimistään ja kas vit kasvamistaan, vaikka itse on menettänyt jotain tärkeää. Jos sosiaali ja terveysministeri tekee vaalean punaista villapaitaa ja suunnittelee keittiöremonttia, voi arvata, ettei maailma olekaan suistumassa raiteiltaan. Huonoja aikoja jaksaa paremmin, kun jossain kaukaisuudessa häämöttää mahdolli suuksia, valinnanvaraa, tekemistä. K U V A P IA IN B E R G Outi Kaartamo KOTIVINKKI . Joten: Sitku on kesä ja hellekausi, ja ihmiset voivat tulla kylään, tarjoan heille tomaatteja, jotka olen itse kasvattanut kasvihuoneessa, jonka olen tehnyt itse vanhoista ikkunoista – ja jota ei vielä ole. Haluaisin vierailla puutarhoilla, jossa siemenet jo itävät, tai tuotanto laitoksilla, joissa tehdään lankaa, lank kuja tai kivi murskaa. Vuosi sitten en olisi edes huoman nut koko asiaa. On erityisen lohdullista, kun koronapandemiaa hoita vat ministerit jakavat sosiaaliseen mediaan kuvia käsi töistään. Tätä olen mietiskellyt, kun sala liittoteoriat jylläävät ja viran omaisvastaisuus leviää. Yksinäisyys ja eriarvoisuus ovat lisäänty neet, perheet voivat huonosti, sukupuoliroolit ovat vahvistuneet. SAMALLA PANDEMIAN AIKA on tuonut huolia, joista emme ehkä toivu enää kokonaan huoletto miksi. Huomasin ärsyyntyväni tanskalaisesta maan viljelijäperheestä kertovasta ohjelmasta. 81. Täl lä pienen maailman tulevaisuusvisiolla mennään nyt viikko kerrallaan. Villapai ta ensi talven alppimatkalle, iso ruokapöytä patiolle kesävierai ta ajatellen, ryijy mökin seinälle, kun sinne sinne kohta päästään. Puuhastelija luottaa tulevaan Kirjoittaja on toimittaja, jonka kotipihalla ei mahdu enää liikkumaan. Käsitöissä kiinni olevat kädet eivät jou da näppäilemään someen kotitekoisia epide miologisia ennusteita tai luomaan kaaosta. Aina on risti pisto tehtävänä, puutyö kesken tai kädet taikinassa. Se tulee tuohon olohuoneen ikkunan alle. Vähä tellään sitku eli sitten kun eläjiksi, jotka ei vät osaa elää tässä hetkessä vaan kuvitteellisessa tulevaisuudessa. Ei pitäisi suunnitella vaan elää, kun ei tätä elämää ole tuhlattavaksi. Nähdä, miten tehtaan hih nalta valuu asioita, joista ihmiset jatkojalostavat suosikki asioitaan pesäpuuhikseen. Omissa käsissä syntyy jotain konkreettista, joka on tulevai suuden käyttöä varten. Että ei vasta sitten kun on enem män aikaa, kun on lapset ovat isoja tai kun on so pivampi koti. Hyvää on, että pandemia on tuonut näitä rakenteita päivänvaloon. Perheen elämä on yhtä ihanaa puuhamaata – mutta en voi olla enää ajattelematta, kuka hoitaa lapset, etäkou lun ja tiskit sillä välin, kun itse jussi sekoittelee vä riseoksia navetan betoninlattian juuri oikeaa pig menttiä varten. IHMISILLE, JOILLA on aina jokin tulevaisuus projekti päälle, muljautellaan vähän silmiä. Unelmat kuitenkin kestävät vähän kauemmin, kun niiden toteuttamista säännöstelee. Sitku kertoo, että elämällä on mahdollisuus kohentua. Kevään puutarha ja kesämökkiohjelmat alkoi vat juuri sopivasti, kun Suomi suljettiin jo toisen kerran vuoden sisään. Miten ihanan kepeää elämää ihmiset joskus viettävätkään, ja miten ikävä sitä on. Uskon, että puuhastelijat ovat selvinneet pandemiasta henki sesti parhaiten, koska heillä on sekä tekemistä että tähtäin. Se kuitenkin auttaa jaksamaan. Mielestä ni sitku on tulevaisuuden uskoa ja myös selviy tymisstrategia. K un pitää kädet näkyvillä, niillä ei tule tehtyä tuh mia asioita. * JOS MINISTERI NEULOO VILLAPAITAA, VOI ARVATA, ETTEI MAAILMA SUISTU RAITEILTAAN
EI MITÄÄN IHMEELLISTÄ Tämä on ihan tavallinen piha. Kuuma lista BOHEEMI PARVEKERAPSODIA Ruskea rairuoho viime vuoden keväältä, vetty nyt pahvilaatikko, avattu multa pussi ja ruostunut kynttilä lyhty saavat kivasti maailmanlopun tunnelman pienellekin parvekkeelle. VIRPI SALMI. KARTANON TILUKSET Wahlströmin Nallen kanssa aina vitsail laan, että meidän nurmikkoa näkyy sinne asti, minne silmä kantaa. Ai tuo englantilainen ruusu tarha. Täällä umpeen kasvaneessa pusikos sa on luonnon oma aurinkosuoja. Kreikkalai nen patsaspuistokin on tosi pieni. Mutta ei. TURHAA HÖSSÖTYSTÄ 1990luvusta asti olen sanonut, että aivan turhaa hommaa nyppiä ja kaivella mullassa, luonto val taa lopulta kuitenkin kaiken. Pari ruusua ja labyrintti. AITORANSKALAINEN PARVEKE Tokmannin Pariisin osastolta ostetut valu rautaiset kalusteet ja melkeinMissonin huovat eivät riitä, vaan viimeistelet tyylin ripottelemalla pakaste croissantin muruja varpusille. Onhan siinä leikkaamista ja köyhät on kateellisia, mutta kyllä oma golf kenttä on aina oma golfkenttä. REIPAS RIVARIRUUTU Elikkä tavoitteena on saada tähän viiteen neliöön kesäsuihku, kesä keittiö, vilvoittelu allas, piha kanoja, pergola, trampoliini, hyöty puutarha, palju sekä esiintymis lava. Ai tuo japanilainen puutarha, jossa on karppiallas. Jokainen piha on yhtä kaunis. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Mikä on sinun puutarhatyylisi. Itse liehuisit laitet tuna pellavavaatteis sa itkemässä ihastuk sesta. Tai sitten ei. Pian on taas aika laittaa koreaksi oma Suomen kaunein piha ja pihanperä. VAIN HAAVEISSA Heräät joka aamu toivoen, että piha remontti ohjelman tvtiimi ajaisi pihaan mukanaan kuorma autollinen kunttaa. Äh, ihan perus
83. Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa Aina mukana! K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N SEURAAVA ILMESTYY 5.5.2021 MIKSI TERAPIAKOIRA TEKEE HYVÄÄ. RUBY-KAKKU JA MUUT JUHLAHERKUT OHJE! NEULO UPEAT KÖYNNÖSSUKAT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI
www.exuviance.fi | Instagram @exuviance_nordic | facebook.com/ExuvianceSuomi. Mitä ne ikinä ovatkaan. Muut selaisivat tästä ohi. Käy hoitolassamme tai osoitteessa exuviance.fi, niin saat ohjeita, hoitoja ja tuotteita juuri omiin tarpeisiisi. Sen sijaan uskomme ihosi hoitamiseen sinun ja ihosi ainutlaatuisista lähtökohdista. Finally, unique care for unique skin. Mutta sinä et ole samanlainen kuin muut. Eikä ihosi ole samanlainen kuin muilla. Emme usko, että on olemassa tuotteita tai hoitorutiineja, jotka sopivat ihan kaikille