10 X PIHA KUNTOON & HOTELLI ÖTÖKÖILLE ” MINDFULNESS OLI UUVUTTAA MINUT” meilläkotona.fi I 11 I 20.?5.?2020 I 7,90?€ LEIVO KIMALTAVAT JALOKIVIKEKSIT. + Uusi tyyli! Rennosti kohti kesää MUHKUHIHAT PUSEROISSA, HULMUAVAT HELMAT, VEIKEÄT HAALARIT & VÄRIKKÄÄT KUKKAKUOSIT INSTAGRAMIIN HURAHTANUT IRJA, 90: ”Someyhteisön ansiosta en ole yksinäinen” MANSIKKAVUOHENJUUSTO & MUUT RAPSAKAT SALAATIT TEE ITSE TUOKSUVAT VARTALONHOITOAINEET HANNA SUMARI: SISUSTATKO KULISSIKOTIA
Tutkitut toisiaan tukevat maitohappobakteerikannat Ainutlaatuisen monipuolinen koostumus Sisältää glutamiinia ja biotiinia, joka ylläpitää limakalvojen hyvinvointia Päivittäiseen käyttöön, myös kuuriluonteisesti • • • • PROBIOOTTI COMP VAHVASTI MAITOHAPPOBAKTEEREITA VAATIVIMPIIN TILANTEISIIN Kampanja voimassa 31.5.2020 saakka tai niin kauan kuin lehtikuponkeja riittää. @suomenbioteekki www.bioteekki.fi Bioteekin Probiootti -sarjan tuotteet löydät terveysja luontaistuotekaupoista, -osastoilta sekä valikoiduista apteekeista. YHDESTÄ PROBIOOTTITUOTTEEN OSTOSTA LEHTI KAUPAN PÄÄLLE!
OLEN AINA OLLUT fiilispukeutuja. NYKYISIN VÄLTÄN sammakkopukuja, mutta täksi kesäksi olen hankkinut kaksi hauskaa vaatetta: pitkän kukallisen mekon ja rennot haalarit. 3. Aivot saavat myönteisiä ärsykkeitä, ja hermosto palautuu. Ehkä, mutta meille vaatteilla, niiden sovittelulla ja varsinkin niistä puhumisella on tärkeä tehtävä: se sekä rentouttaa ja rauhoittaa että piristää. Se on kuin mindfulness-harjoitus, joka siirtää ajatukset tähän hetkeen. Selitin, että sadepäivänä hauskat vaatteet piristivät. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki Ä itini mielestä vaatteita ei voi koskaan olla liikaa, ja sukuni naisten kesken käydään joka tapaamisella pukeutuminen läpi. Kuulostaako pinnalliselta. PINNALLINEN VOI OLLA jopa terveellistä. Kumpikin poikkeaa simppelistä vaatemaustani, mutta kukkamekossa alkaa heti hymyilyttää ja tanssittaa, ja haalari päällä tekee mieli heittäytyä nurmikolle pitkäkseen ja avata piknikkori. Kun tätiäni ärsyttää, hän avaa kaapit ja alkaa sovitella. Psykologiserkkuni on huomannut mittauksissa syketasonsa laskevan, kun hän alkaa puhua vaatteista. Mitä laitat päälle, kysyin serkultani jopa silloin, kun lähdimme yhdessä vaatekauppaan. Maailma ei ole paha ja asiat ovat hyvin, kun voi puhua mekoista. Täydelliset kesävaatteet siis! Vaatteet aatteissa iiris.vonknorring@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Aina ei tarvitse edes ostaa uutta. Teininä ilmestyin kesätyöpaikkaani sammakonvihreässä pilkullisessa col legeasussa (taisi olla persoonallinen vaihe), ja tyylikäs työnantajani kommentoi asuani kohteliaasti kysymällä: Tykkäätkö pukeutua värikkäästi. Pian harmin syy on unohtunut
= kannessa 4. MEILLÄKOTONA.FI. 24 ”Ilman omaa tyyliä koti näyttää lavasteelta” Sisustustoimittaja Hanna Sumari hämmästyy, kun joku haluaa hotellisisustuksen. Mieti, mistä itse tykkäät, hän kehottaa. Marinoi vuohenjuustot ja parita ne mansikoiden kanssa. 13 Tukka hyvin kotikonstein Voit ottaa jo pipon pois. 12 ”Olen päiväunien ystävä” Näyttelijä Elena Leeve lomailee vanhassa kyläkoulussa. 48 Raikkaat & rapsakat Kesäiset salaatit maistuvat lounaana, tai ne voi tehdä isompina annoksina buffetiin. Helsinki-malliston neule ja mekko, Aarikka. 44 Iho tuoksuu kesältä Tee itse sitruksilta ja kukilta tuoksuva hajuvesi, vartalovoide ja -kuorinta. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Pihalta lautaselle Tänä kesänä kasvatetaan kukkien sijaan syötävää. 27 Matolla kasvaa kukkaniitty Heitä siemenmatto pihaan, niin saat pian oman niityn. Lomautuksen aikana se on tullut entistä tärkeämmäksi. Nyt on aika vaihtaa verkkarit ja villapaidat kukkakuoseihin ja hulmuaviin helmoihin. 15 Jätskiä ja hattaraa Vaaleanpunainen tuo romantiikan asuun ja kotiin. Korikassi, Nest Factory. 16 Meillä on yhä toisemme Saaran suku järjesti mummin hautajaiset etäyhteydellä, Inka vetää lasten joogaa videon välityksellä, ja Irjan someyhteisö pitää yksinäisyyden loitolla. Näillä aineilla saat kutrit kauniiksi. 36 Aika kukkia Kesän hauskimmissa vaatteissa on muhkeat hihat, hulmuavat helmat ja leveät lahkeet. Saara Salmelan suku jakaa kuulumiset Whatsappissa Suku on pahin -ryhmässä. 28 Ullakolla Hangossa Sarin ja Paulin Hanko-tukikohta on viehättävä sekoitus meritunnelmaa ja Aasia-henkeä. 56 Keksit kuin korut Taiteile pikkuleipien päälle kovista karkeista rubiineja ja safiireja ja tee reunus kultarakeilla. Perunasalaattiin makua tuo paahdettu sipuli. 42 Vink vink! Pian piha näyttää parastaan Rakenna hyönteisille hotelli ja lannoita nurmikko. Kukkakuosit ovat nyt pinnalla. 36 15 16 Hempeily sallittu! Vaaleanpunainen on suloinen kesäväri sekä vaatteissa että puutarhassa
Yhteinen omaisuus tai huoli rahasta saattavat lykätä eroa. Siitä alkoi toipuminen.. 66 ”Kirjoitin idyllistä perheblogiani humalassa” Viiden lapsen äiti Nadja Mäkinen havahtui juomiseensa ja haki apua. 3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 72 Krypto 73 Outi Kaartamo 74 Kuuma lista 75 Ensi numerossa 66 Nadja Mäkinen, 38, piti juomistaan normaalina, kunnes vuosi sitten tajusi olevansa alkoholisti. 62 Pysytkö parisuhteessa rahan takia. Minusta Vakiot 57 Nousussa nyt: juhliminen 58 ”Uuvuin mindfulnessin suorittamiseen” Helena Hyvärinen on suorittaja, joka halusi mindfulness-kurssiltakin nopeasti tuloksia
Osamaksuihin laskuissa lisätään maksutapalisä (paperi lasku 2 €). Jaamme sekä ammatillisia että vapaa-ajan asioita Slackryhmässä. Tilaus jatkuu, kunnes toisin päätät. Saat jokaisen jak son alkamisesta tiedon 1 kk ennen, jotta voit rauhassa päättää jatkosta. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. A-LEHTIEN JATKUVA TILAUS ON TAVALLISTA REILUMPI. Hinnat sisältävät arvonlisäverolain mukaisen arvonlisä veron. Tilaajan ja arvontaan osallistuvan henkilötietoja käsitellään A-lehtien tietosuojaselosteen mukaisesti, www.a-lehdet.fi/tietoa-meista/tietosuojaseloste. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Liity kodittajien joukkoon! NYT KANNATTAA OLLA KOTIVINKIN TILAAJA. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. ILON JA INSPIRAATION LISÄKSI SAAT LEHDEN VÄLISSÄ IHANIA LAHJOJA. Tutustumistarjous on voimassa kotimaassa uusille tilaajille 31.12.2020 asti. Jatkuva tilaus laskutetaan kulloinkin voimassa olevaan hintaan. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Osa asuu maailmalla, joten näin pysymme hyvin selvillä rippijuhlista, remonteista, reissuista ja uusien sukulaisten syntymistä.” ”Oman kaupunginosan Facebook-ryhmä on mainio tietopankki, jossa raportoidaan pätkivät nettiyhteydet ja näteimmät auringon laskut sekä ilahduttavan usein kiitetään kivoista kohtaamisista.” ”Kävin vuosi sitten kurssin, jossa oli naiskollegoita ympäri maailman. ”Meillä on suvun kesken Facebookryhmä, johon kuuluu tätejä, setiä, serkkuja ja sisaruksia. Se on tärkeä henkireikä ja tuo terveellistä perspektiiviä omiin ympyröihin.” Mikä digiyhteisö tuo sinulle iloa. meko.fi/kotivinkki-tarjous Tilaa nyt: J E N N A K U N N A S. Tilauksesi ollessa voimassa sinulla on jatkuva voittomahdollisuus A-lehdet Oy:n Suurarvonnassa. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Annika Elomaa, Kaisa Hatakka, Helena Hyvärinen, Liisa Häkli, Anna-Katri Hänninen, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Outi Kaartamo, Krista Keltanen, Elina Kilpinen, Suvi Lahtinen, Raisa Laine, Jinna Lappalainen, Mikko Lehtimäki, Sanna Lehto, Johanna Myllymäki, Hannes Paananen, Riina Peuhu, Virpi Salmi, Krista Stenberg, Leena Raivio, Nina Riihimaa, Hanna Velling, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2020 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön
JOHANNA, KOUVOLA JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi 01_otsikko_palsta3 Pelende fugid dolore. Ehkä se on armol lisuutta. Tulen vihaiseksi, kun muut eivät uskalla mainita asioiden myönteisistä puolista, mutta negatiivisista kyllä. Harmitusta tunnen kyllä, erityisesti silloin, kun ihmiset ovat itsekkäitä, käyt tävät valtaa väärin tai kohte levat toisia huonosti. Joskus saatan myös tunteä ärsytystä, jonka käsittelemiseen menee pitkä aika. Yritän kyllä olla viilipytty. Pyrin elämään sovussa ja antamaan anteeksi. ELINA, TAMPERE HIILLYN SIITÄ , kun ihmiset ajavat autoillaan liian kovalla tilanne nopeudella. 7. KOTIVINKKI . Jos ärsytys syntyy toisen ihmisen tekemisestä, otan aikalisän ja uudelleen yhteyttä tähän ihmiseen taas jossain vaiheessa. Samaan ryhmään nousevat myös oman edun tavoittelijat. Silloin minua itkettää. Liikkeiden parkki paikoille tullaan kaasu pohjassa katsomatta, kuka on poistumassa ruudusta tai kävelemässä autolleen. ANNI, JÄRVENPÄÄ Se tunne, kun avaat pesukoneen luukun ja huomaat, että joku oli jättänyt paperinenä liinan taskuun... Myös selän takana haukkujat nostavat selkäkarvat pystyyn. Suuttumista useammin otan kyllä itseeni. KIRSI, VANTAA meilläkotona.fi Me kodittajat En suutu kovin helposti, mutta ikävä kyllä minusta huomaa hyvin, jos jokin hatuttaa. ISO KYSYMYS OLEN OUTO , mutta en osaa suuttua. Saatan huutaa kän nykälle tai sohvalle, johon olen potkassut varpaani. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Asuinalueellani, jossa nopeus rajoitus on 30 km/h, aje taan tupla nopeu della siitä huolimatta, että pienet lapset liikkuvat yksinään ja peuroja loikkii ajotielle. Mikä saa sinut suuttumaan. En koskaan hermostu ihmisille, ainoastaan elottomil le asioille. Tilaisuuden tullen saatan käydä huomauttamassa kuskille. On paras ta, kun kumppani koskettaa hellästi selästä ja on vain vie rellä, kun oksennan pahan mieleni ulos. Ja myös unohtamaan, erityi sesti silloin, kun syy ei ole minussa. Kun haarukka tippuu kolmatta kertaa tai kun netti jumittaa, minulla läikkyy yli ja kaikki murheet purkautuvat kerralla ulos. ANU, KELLOKOSKI VALITTAJAT SUUTUTTAVAT. ELISA, KONTIO ISOT ASIAT kerääntyvät möykyksi, joka purkautuu, kun pienet asiat menevät pieleen. Nykyisin yritän vältellä heidän kaltaisiaan ihmisiä
Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Komea koristetyyny siellä, @raumanmiitu! Lukuhetki mökillä sujui laatulehtien seurassa. KUMMAN KAA. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Mitä tuli tehtyä. Taitavasti tehtynä kruunaa juhlapöydän.” ”Pidän kummastakin! Valitsen ensin kylmäsavu lohivoileipäkakun, jälkkäriksi kinuskilakkakakkua.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. meko.fi/osallistu PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA. Hinta 0,98 € / min + pvm. VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 31.5.2020 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Mitkä ihanat kevättalven kinokset! @piksukka09 nautti lumesta ja valosta. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti. ”On taas se aika vuodesta.” @iitasi pääsi oikaisemaan ja nauttimaan omasta lukuhetkestä lapsuudenkodissaan. 63 % 27 % Voileipäkakku Täytekakku ”Hyvä voileipäkakku, jo ajatuksesta herahtaa vesi kielelle. ”Ihana olla täällä!” meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Valintoja, jotka jakavat kansaa. Osallistut samalla arvontaan
Erityisesti pohjoismaiset tv-tuotannot ovat innostuneet suomalaisista kuvauskohteista ja näyttelijöistä. Suurkaupunkien syke ja rauhalliset kainuulaismaisemat tuovat tarinaan hyvää kontrastia – visuaalisuutta unohtamatta. Ahmi nämä hyytävät uutuussarjat akuuttiin trillerinälkään Suurten pohjoismaisten tv-tuotantojen mielenkiinto suomalaisia kuvauspaikkoja kohtaan on kasvussa. Suomalaismaisemat pääsivät mukaan tarinaan, kun tv-sarja halusi kunnioittaa lähdeteostaan. Malin Buskalla ja Alexander Karimilla on Advokaten-jännärissä vaikea sisarussuhde. MAINOS Aloita kahden viikon ilmainen kokeilujakso osoitteessa viaplay.fi Cold Courage ja Advokaten ovat nyt katsottavissa yksinoikeudella Viaplayssa. Sarjan tähtikaarti koostuu niin suomalaisista kuin kansainvälisistäkin kovan tason näyttelijöistä, ja sarjassa puhutaan sekä englantia että suomea. 0506_MN_Viaplay_ColdCourage_230x297.indd 1 24/04/2020 15.01. V iaplayn uusi suomalainen alkuperäissarja Cold Courage perustuu toimittaja-kirjailija Pekka Hiltusen palkittuun ja useille eri kielille käännettyyn Studio-rikosromaanisarjaan. Päätapahtumapaikkana on Lontoo ja sarja kuvaa osuvasti Britannian kahtiajakoa – oikeistopopulismin nousua ja tavallisen ihmisen keinoja muuttaa maailmaa. Sarjan keskiöstä löytyy moraalinen kysymys – oikeuttaako päämäärä kyseenalaiset keinot. • Tilauksen voi lopettaa milloin vain. • Ohjelmia voit katsoa esimerkiksi tietokoneella, tabletilla, puheli mella, Smart TV:llä tai pelikonsolilla. Kahdeksanosaisen trillerin pääosissa nähdään suomalaistähtien Pihla Viitalan, Sofia Pekkarin ja Antti Reinin lisäksi kansainvälisesti nimekkäät John Simm (Life on Mars, Doctor Who) ja Caroline Goodall (Schindlerin lista, Prinsessapäiväkirjat, The Best of Me). Tapahtumat kietoutuvat Studioon, joka on Pihla Viitalan näyttelemän, kajaanilaislähtöisen Marin kokoama huippuammattilaisten ryhmä, jonka tavoitteena on korjata omankädenoikeudella yhteiskunnan epäkohtia aina suuryritysten toiminnasta poliittisen vaikuttajien tempauksiin. Huippusuositun ruotsalaisen kirjailijan Jens Lapiduksen alkuperäisideaan perustava sarja nousi ilmestyessään katsotuimmaksi Viaplayn alkuperäissarjaksi – ja toiselta kaudelta on syytä odottaa samaa. MYÖS TOINEN POHJOISMAINEN rikosdraama Advokaten jatkuu odotetun kakkoskauden myötä. COLD COURAGE ON pohjoismaiseen tyyliin tummanpuhuva, tiivistempoinen ja superjännittävä poliittinen trilleri, josta löytyy toiminnan lisäksi myös syvyyttä. Hääjuhla paikkanakin tuttu Karolineburg on päässyt näkyvään rooliin Cold Courage -sarjan kuvauskohteena. • Voit striimata tai katsoa offlinetilassa – missä ja milloin haluat. Suomen kalleimmaksikin tituleerattua tv-sarjaa kuvattiin kotimaan lisäksi Lontoossa, Dublinissa ja Antwerpenissä. Pihla Viitala esittää Cold Couragen päähenkilöä, suomalaista Maria. Myös tämän tiivistunnelmaisen sarjan uusia jaksoja kuvattiin Malmön ja Kööpenhaminan lisäksi viime keväänä Suomessa. • Viaplay tarjoaa sarjoja, leffoja, lasten suosikkeja ja live-urheilua: paketit alkaen 9,99 €/kk
Kyselyyn vastasi noin 1300 viherpeukaloa. Ihan parasta PIHALTA LAUTASELLE SUOMALAISILLA PIHOILLA ja parvekkeilla velloo jo ihana yrttien tuoksu, kertoo Meilläkotona.fin suuri puutarhakysely. Ylivoimaisesti suosituimpia hyötykasveja kyselyyn vastanneiden keskuudessa ovat nimittäin yrtit, salaatit ja tomaatti. Seuraavina listalla tulevat mansikka, peruna ja sipuli – sekä kiitollisen satoisa kesäkurpitsa. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Yrttinippu pihalta, ja tuoksuva kimppu on valmis maljakkoon. 11. KOTIVINKKI . HANNA-MARI AROSILTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA
Saan aika helposti unen, sen verran hektistä elämä on. ”Olen päiväunien ystävä” Kotioloissa IHAN PARAS SATSAUS Olisin varmaan pärjännyt vielä jonkin vuoden ilman silmälaseja, mutta kun huomasin siristeleväni, kävin optikolla ja hankin hyvät lukulasit. Tykkään erityisesti kevätilloista, sillä niissä on erityistä taikaa varsinkin auringon laskiessa. TAPA RENTOUTUA Olen päiväunien ystävä. Elena Leeve näyttelee MTV3:n Sunnuntailounas -tv-sarjassa. LOMAKOHDE Äitini ja isäpuoleni kesäpaikka on Bromarvissa vanhassa kyläkoulussa, jossa heillä on asunto. Syvä ymmärrys on syntynyt pitkän ajan kuluessa. K U V A T T A M M I J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO 12. MEILLÄKOTONA.FI. VUODENAIKA Lempivuodenaikani on kevät. Varsinkin illalla ero oli selvä, jos silmät olivat väsyneet. Talon muutkin asukkaat ovat meille tuttuja. Lempiruoka Cashewpähkinä-tomaattipasta Juoma Vesi Maku Kahvi Tuoksu Merenranta Matkakohde Koti Kulkupeli Pyörä Kännykkäsovellus Helsingin seudun liikenne Keittiöväline Tehosekoitin Kirja Sara Stridsberg: Rakkauden Antarktis Elokuva Ronja ryövärintytär Tv-ohjelma Successions Vaate Farkut Kosmetiikkatuote Kasvonaamio Musiikki Lykke Li Biisi Paula Vesalan Olit kerran täällä Artisti Paula Vesala Ravintola Lie-Mi Jäätelö Suklaa-nougat Herkku Sipsit Kahvila Buongiorno Kaupunki Lissabon Huonekalu Sohva Kasvi Tulppaani Aamupala Kauralatte Radiokanava Radio Helsinki Arkiruoka Kasvissosekeitto. Olemme päättäneet nähdä säännöllisesti, oli elämäntilanne mikä tahansa. Tykkään hetkellisestä katkosta keskellä päivää. Verhot vain kiinni, valot pois ja korvatulpat korviin. Ensimmäinen kevätpäivä pitkän talven jälkeen on minulle ihan parhaita hetkiä. Sama pätee elämässä muutenkin, kaikkea ei voi hallita yhtä aikaa. Kaikissa haasteissa hän sanoo itselleen: hetki kerrallaan. Jos vaikka harjoittelen kolmen tunnin näytelmän tekstiä, en ajattele sitä edes kohtaus kerrallaan, vaan lyhyemmissä pätkissä. Oli heti ihan eri juttu lukea tekstiä. Näyttelijä Elena Leeve pitää mielellään tauon keskellä päivää. Ystävyys on säilynyt kaikki nämä vuodet. YSTÄVÄ Olen tuntenut lapsuudenystäväni Paras Katrin 12-vuotiaasta asti. Meillä on jokin sielunkumppanuus, vaikka olemme ihan eri aloilla. NEUVO Jos olen epätoivoinen tai ahdistunut, sanon itselleni: hetki kerrallaan. Sillä voisi viettää koko kesän. Silloin hakeudun ulos. Bromarvissa on myös pitkä hiekkaranta, Padva, ja sieltä on helppo tehdä päiväretkiä Tammisaareen. Kun lapset olivat pieniä, menin aina itsekin päikkäreille heidän kanssaan. Sarjan kolmas kausi alkaa loppukesällä. Pääsemme heti puhumaan tosi syvistä asioista
SÄVY PÄIVÄKSI Hiusmeikillä voi vaihtaa tukan väriä vaikka juh lien ajaksi. 19,90 e. Sillä saa myös kiharoihin rokimman ilmeen. RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Kuivasampoo on kesän luottotuote. 30 e. PIKARAIKASTUS Idun Mineralsin läpinäkyvä kuivasampoo Refreshing Dry Shampoo ei näy tummassakaan tyvessä. 13. 5. 24,50 e. Biozell Volumizing Seawater Sprayssa on kosteussuoja. 2. LUONTEVA PITO Hienojakoinen ja kuiva hiuskiinne antaa pidon mutta pitää hiukset luonnollisina. Superkevyt koostumus tekee tukasta tuuheamman mutta ei liian laitetun. 18 e. Tuoksuu ihanasti villiyrteille. 2. Kuumana päivänä se raikastaa hiuspohjan ja kosteana estää kampauksen latistumisen. 1. Hiuspuuteri on kuivasampootakin tehokkaampi tuuheuttaja ja sopii myös kiharoiden korostamiseen ja ponnarin tuuheuttamiseen. 8,90 e. ROKKITUKKA Suolasuihke tekee hiusten pinnasta karhean, jolloin liukas tukka pysyy paremmin. 10,90 e. KOTIVINKKI . Se pöyhistää tyveä, antaa pitoa kuin vaha ja tuuheuttaa kuin kuivasampoo. 1. 6. 4. 3. 26 e. 7. 8. Tukka hyvin kotikonstein Toivelista Suuntaa katse huomiota vaille jääneeseen pörröön tai iänikuiseen nutturaan ja taiteile juhlatyyli kampaukseesi itse. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN 7. 4. Se on myös vegaaninen, hajusteeton, silikoniton ja sopii herkällekin päänahalle. HENTOISILLE Lakmé Teknia Body Maker Mist on täydellinen suihke föönauksen alle hennoille hiuksille. KIHAROILLE Noughty Hello Curls Curl Primer on pohjustussuihke kiharoille, jolla muotoilet, kiillotat ja korostat kiharoita. 8. 3 e. 3. 5. TUKEA JA VÄRIÄ Goldwell Color Revive Root Retouch yhdistää hiuspuuterin ja hiusmeikin. LYHYELLE TUKALLE Kuivasampoon ja muotoilutahnan yhdistelmä Redken Dry Shampoo Paste 05 sopii erityisesti lyhyille hiuksille. Voit suihkuttaa sitä myös eilisten kiharoiden päälle ja olet taas juhlakunnossa. Sillä piilotat tyvikasvun ja saat tukan tuuheamman näköiseksi. Jos tukka lässähtää, kuivasampoolla pöyhit sen nopeasti uuteen nousuun. KMS Stylecolor -suihke on helppo levittää ja vedenkes tävä, joten se ei valu kesäsateessakaan mutta lähtee pois sampoolla. L'Oréal Paris Elnett Strong -lakkaa voi suihkutaa useamman kerroksen ilman, että tulos muistuttaa kypärää. 6
Uudet suklaaherkut ovat käteviä ja vastuullisesti tuotettuja. IIRIS VON KNORRING Plus 1 2 3 14. Sarja terävöityy osa osalta. Jokaisella on salaisuutensa. Kuunnelmakanavalle on tulossa kesän ja syksyn aikana lisää näytelmiä. Michael Baranin ohjaamaa ja käsikirjoittamaa näytelmää esitettiin 2018 alkaen Willensaunassa eleettömin lavastein, sillä sen ydintä olivat naisten äänet. MEILLÄKOTONA.FI. REILUN KAUPAN VALKOSUKLAATA Tony’s Chocolonelyn White Raspberry Popping Candyssä on valkosuklaata, pakastekuivattuja vadelmia ja paukkukarkkia. Elokuvaohjaajana tunnetun Johanna Vuoksenmaan esikoisteosta lukiessa tuntuu kuin katselisi elokuvaa. HANNA-MARI AROSILTA Tyttö, joka käveli kuunneltavissa täällä: kansallisteatteri.fi/ kuunnelmakanava tai Soundcloud-sovellus. Kokeile maidon, jogurtin tai viilin kanssa. Kappaleet ovat kuin lyhyitä kohtauksia, ja välillä Ojalan perhettä katsotaan lintuperspektiivistä. Tyttö, joka käveli on Kansallisteatterin kuunnelmakanavan ensimmäinen näytelmä. Äänessä ovat isä ja tytär, mutta punaisena lankana pimeän ja valon vuorotellessa on perheenjäsenten seksuaalisuus. Tiedän jo, mitä teen lenkkipolulla. Keittämällä siitä syntyy suklaakastike jätskille tai kuorrutteeksi. Sen voi vispata vaahdoksi, joka käy pursotuksiin tai kakun täytteeksi. Seela Sella loistaa Kansallisteatterin näytelmässä, jonka voi nyt kuunnella ilmaiseksi. Kaarina on yhtaikaa sekä terävä että höpsö – ja tosi samastuttava. Hän kirjaimellisesti törmää naapuriinsa, erakoitunee seen näytelmäkirjailijaan Edithiin ( Pirjo Määttä). Alkaa ystävyys, johon limittyy vielä kolmannen naisen, juutalaisvainojen aikaan Puolassa eläneen Ewan ( Seela Sella) traaginen tarina. Romaani sijoittuu vuoteen 1977 ja Hämeenlinnan sähkölakkoon. Lisää Kaarinaa, kiitos! KIRSI TURUNEN MITÄ TEET PIMEÄSSÄ. Hänellä on samat ilot ja murheet kuin monella ikätoverillaan. Miten kauheista tapahtumista voi selvitä. IIRIS VON KNORRING Teatteria kuulokkeissa NUORI OPETTAJAOPISKELIJA Eret ( Aksa Korttila) rämpii ihmissuhteissaan ja ylä koululaisten netistä napattujen mielipiteiden keskellä. Suklaa on Reilun kaupan ja vastuullisesti tuotettua. VÄLIPALA MAIDON KANSSA SunSpeltin rapeat kaakao-spelttimurot on valmistettu Suomessa neljästä luomuraakaaineesta ilman lisäja säilöntäaineita. 2 × KOTIMAISTA ISÄÄ ETSIMÄSSÄ Odotin Kaarinan Riikosen tapaamista ihan kuin tiedossa olisi treffit kaverin kanssa. Kaarina on Marja Aarnipuron sankari, Viikko-lehden viisikymppinen toimittaja, joka tällä kertaa saa ratkottavakseen ottopojan kohtalon. SUUT SUKLAISIKSI Suklaa juhlistaa, lohduttaa, pelastaa ja hellii. K U V A T K U S T A N T A J A T J A V A L M IS T A J A T Ihan parasta KAIKKI YHDESSÄ PAKETISSA Valion suklaakerma on näppärä uutuus. Dekkarimainen tarina toimiikin täysillä pelkästään kuunnellen
Herkuttele vaaleanpunaisella. Se on takuuvarma kesäfiiliksen tuoja. 13. Vaatteissa sävy on iloinen ja kepeä, kotiin se tuo ripauksen hempeyttä. 2. 3. Lumenen Gel effect –kynsilakka, sävy 15 Terälehtiä, 6,90 e. 34,95 e. 6. Kaari-muki 15 e, Aarikka. 12. 69,99 e. 15. Kaksirivinen minitakkimekko on tyylikäs kesäasu. 10. 9,99 e. 15. 10. 6. Pip Studion Shanghai Bows 313032 –tapetti noin 66 e/rulla. 7. Hayn sydän-pesusieni on kuin karkki. Plastexin kymmenen litran puutarhakannu noin 8 e. 4. 7. Bambuinen Truthbrush-hammasharja on suloinen matkaharja. 2. Smegin tehosekoitin tekee herkulliset smoothiet. 14. 5. 8. 6,90 e, Nudge. 11. 1. 129 e, & Other Stories. 15. 12. 7,95 e, Prisma. 13. Björn Borgin t-paita kutsuu kesä rientoihin. 6 e, Royaldesign.fi. 5. 4. Pieni piristys asuun syntyy kynsilakalla. Kesäsade raikastaa! Viaminnetin Sade Raindrop Grande –korvakorut 49 e. Neptun-kylpypyyhe 13,50 e, Jotex.fi. Housen puuvillainen lierihattu suojaa paahteelta. 3. 9. 239 e. Sessakin Jack-seinävalaisin 49,95 e, K-Rauta. Jätskiä ja hattaraa Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 11. 8. 9. 14. KOTIVINKKI . Selectedin Slfsadieviskoosipaita tuo farkkuasuun ripauksen romantiikkaa. H&M:n puuvillashortseissa on paperipussivyötärö
MEILLÄKOTONA.FI. MEILLÄ ON YHÄ TOISEMME TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT PIA INBERG, ANNA-KATRI HÄNNINEN JA RIINA PEUHU 16. Kun läheisiä ei voi nähdä entiseen malliin, pelastukseksi ovat tulleet etäyhteydet ja digiporukat. Inka, Saara ja Irja kertovat, miten tärkeitä nämä yhteisöt nyt ovat
17. KOTIVINKKI
Kirkkoon saapuivat sallitut yhdeksän vie rasta ja pappi. Omat tunteeni nousivat pintaan, kun kuu lin yhteyden välityksellä toisten itkevän. Isäni kuuluu riskiryhmään, joten hän kään ei voinut olla paikalla. Pian kävi selväk si, että se olikin ainoa vaihtoehto. Yhdis timme tietokoneen televisioon ja aloimme katsoa mummin hauta jaisia. 18. Mummini rakasti ihmisiä ja ääntä, joten tun ”Vietimme mummin hautajaiset etäyhteydellä” Fysioterapeutti Saara Salmela, 36, asuu Joensuussa puolisonsa ja kahden lapsensa kanssa. Niin pystyim me kaikki olemaan edes jollakin tavalla läsnä saattamassa häntä viimeiselle matkalleen. Joku ehdotti puoliksi vitsillä, että livestrii mataan mummin hautajaiset. Urkujen soitto kuulosti hurjalta, koska mik rofoni sär ki äänen. Tätini mies kuvasi kännykkä kamerallaan hautajaiset Zoomvideosovelluk sella avulla, ja me muut seurasimme siunaus ta omissa kodeissamme etäyhteyden päässä. Rajoitukset alkoivat samoihin aikoihin, kun ryhdyimme sukulaisten kanssa suunnittelemaan hänen hautajaisiaan. MEILLÄKOTONA.FI. Tun tui erityisen pahalta nähdä äitini yksin arkun äärel lä. En voinut olla vierellä lohduttamassa häntä. Kieltämättä se tuntui erikoiselta. ALZHEIMERIN TAUTIA sairastanut mummi ni menehtyi 87vuotiaana juuri ennen korona epidemian alkua. P uimme siistit, tummat vaatteet, asetin television vierelle kukka kimpun ja mummin kuvan ja syty tin pienen tuikkukynttilän
Työskentelemme molemmat fysioterepeutteina. Meillä on aikaa olla yhdessä. Ryhmän nimi on Suku on pahin. KORONAVIRUKSEN VUOKSI sekä minä että mieheni olemme molemmat lomautettuina. Olemme levittäytyneet laajalle alueelle ympäri Suomen. ”On mukava seurata, mitä kuuluu Sotkamoon ja missä vaiheessa kevät etenee Tampereella. Ajattelen, että se on kuitenkin vain rahaa, jota ei nyt hetkellisesti tule niin paljon kuin yleensä. 19. Poikkeus tilanteen vuoksi ulkoilemme paljon ja pelailemme lasten kanssa lautapelejä enemmän kuin koskaan aiemmin. Suurin osa asiakkaistani kuuluu riskiryhmään, ja mieheni tekee töitä kuntoutuslaitoksessa kuntoutuskurssien parissa, joten oli heti ihan selvää, että tämä koskisi alaamme vahvasti. Jotenkin oli sovittava, mitä kukakin tuo mukanaan. Koronaepidemian aikana olemme viestitelleet tiuhemmin kuin aiemmin. Meitä on Lahdessa, Tampereella, Jyväskylässä, Siilinjärvellä, Joen suussa, Sotkamossa ja Kajaanissa. Niinpä olemme nyt olleet kotona kolmasluokkalaisen ja esikoululaisen tyttäremme kanssa viettämässä erilaista arkea. Joulun jälkeen ryhmä jäi elämään. Jaamme ryhmässä eskarilaisten irronneet hampaat, ensimmäiset grilliherkut ja sauna kauden aloituksen kesä mökillä. Tiedän, että selviämme tavalla tai toisella. En laita yhtään hanttiin, vaikka elämän tahti on hetken aikaa hitaampi. Saara Salmelan suku yhteisö tiivistyi entises tään, kun tapaamiset eivät enää tänä kevää nä onnistuneet. Tämän kevään aikana otin taas ilmoitusäänet käyttöön ja selailen viestejä enemmän kuin ennen. Viihdytämme toisiamme. Siitä tuli sukuyhteisömme yhteydenpidon väline. MEILLÄ ON TIIVIS sukuyhteisö, jonka kanssa olemme pitäneet aktiivisesti yhteyttä oman Whatsapp-ryhmämme kautta. Nautin nyt tästä rennommasta elämänmenosta, joka tuli yllättäen keskelle kiireisimpiä ruuhkavuosia. Whats appyhteisöllämme on suuri merkitys aikana, jolloin emme voi nähdä toisiamme fyysisesti.” tui nurinkuriselta, että hänen hautajaisiinsa sai osallistua vain kourallinen ihmisiä. Ryhmässämme on 18 jäsentä: äitini, hänen kaksi siskoaan sekä jokaisen puolisot ja lapset kumppaneineen. KOTIVINKKI . Aiemmin pidin sukuryhmäämme vaimennettuna ja tsekkailin viestejä vain silloin tällöin. Heittelemme sinne toisillemme aivopähkinöitä ja hassuja juttuja, kuten kuvia erikoisista koronaviruksen suojautumiskeinoista. Ryhmän ansiosta voimme tuntea olevamme ikään kuin saman pöydän ääressä. Perustin ryhmän joulukuussa 2015, kun olimme menossa viettämään yhteistä joulua
Jokaisen lapsen näkyväksi tuleminen ja huomiointi on etäyhteyden avulla vaikeampaa. 20. Pääsin mukaan Facebookissa toimivaan treeniyhteisöön vetämään lapsille eläinjoogaa. Joogatunneillani yhteinen keskustelutuokio jokaisen kuulumisista on vähintäänkin yhtä tärkeä osa tuntia kuin asanaharjoitukset. Ensimmäisen live-koetuntini jälkeen sovimme, että vedän tunteja viikoittain. En alkuun innostunut joogatuntien pitämisestä etänä videoyhteyden avulla, sillä ajatus tuntui vieraalta. Se suretti minua, koska joogan opettaminen ja oman ryhmäni lapset ovat minulle valtavan tärkeitä. Videot jäävät livelähetyksen jälkeen tallenteiksi sivuille, ja tähän mennessä tuhannet kävijät ovat käyneet katsomassa niitä. ”Haluan auttaa, että jokaisella olisi oma yhteisönsä” Lasten joogaohjaaja ja konseptisuunnittelija Inka Saini, 36, asuu Helsingissä puolisonsa ja 1,5-vuotiaan lapsensa kanssa. Se tuntuu minusta huikean hienolta. Tiesin, että en saisi sitä kautta samanlaista yhteyttä lapsiin kuin kohdatessamme toisemme kasvotusten. Jooga on minulle sydämeni työ. K un koronakriisi valtasi Suomen maaliskuussa, jouduin lopettamaan lasten joogatunnit. Mutta kun pohdin asiaa, ryhdyin ajattelemaan sitä toisesta näkökulmasta: videoyhteyden avulla olisi mahdollista luoda uusi toisenlainen yhteisö ja samalla näyttää yhä useampaan kotiin, mistä lasten joogassa on kyse. MEILLÄKOTONA.FI
Toivon jokaisen perheen löytävän kriisistä jotain positiivista. Yritän nostaa tilanteesta kaikki hyvät puolet esiin: nyt meillä on aivan ainutlaatuinen tilaisuus viettää aikaa yhdessä perheenä, kun lapsemme on vielä ihan pieni. Olen elänyt lähes eristystä vastaavissa oloissa, ja otimme puolisoni kanssa puolitoistavuotiaan tyttäremme pois päiväkodista heti, kun epidemia alkoi. Oma mieleni ei voi koskaan laukata muualla, kun istun alas juttelemaan heidän kanssaan. Kun lapset tulevat joogatunneille, he eivät haihattele tulevia tai murehdi menneitä. Inka Saini ottaa jokaiselle joogatunnilleen mukaan tutun lapsen lähipiiristään. Suhtaudun tautiin vakavuudella mutta rauhallisesti enkä ole peloissani. JOKAINEN IHMINEN kaipaa yhteenkuuluvuuden tunnetta, ja lapsikin tarvitsee oman yhteisönsä. Nyt en näe tai kuule kanssani joogaavia lapsia, mutta he tietävät olevansa osa porukkaa ja voivat kommentoida tunteja sivuille niiden jälkeen. TÄNÄ KEVÄÄNÄ MINULLE on tuonut valtavasti iloa se, miten lapset ovat opettaneet minua elämään hetkessä. Yhteisössä yksilön minästä muodostuu me. 21. Juuri nyt tuntuukin siltä, että tässä hetkessä eläminen on ainoa asia, mitä voimme tehdä. Työskentely kameran kanssa tuntuu jo luontevalta. Erityisesti yhteisön ja oman porukan tarve korostuu nyt, kun fyysiset kontaktit ovat minimissä. Parasta on vaikuttaa niihin asioihin, joihin voi ja olla murehtimatta liikaa tulevasta. Ollessaan osana yhteisöä lapsilla on mahdollisuus huomata se, että me kaikki olemme enemmän samanlaisia kuin erilaisia – erilaisuus vain nostetaan esille useammin. Vastaan jokaiseen palautteeseen, jotta saan myös oman yhteyden minua lähestyviin lapsiin ja annan heille sitä kautta huomiotani. Kaikilla lapsilla ei ole muuten mahdollisuutta tulla tunneilleni.” KUULUN ITSE koronaviruksen riskiryhmään sairastamani diabeteksen vuoksi. ”En pidä lainkaan mahdottomana ajatuksena sitä, et tenkö voisi jatkaa etätunteja koronakriisin jälkeenkin. Ehkä kaikkein eniten työtä on vaatinut epätietoisuuden sietäminen siitä, miten kauan tämä kaikki kestää. Sitä ei voi kukaan ennustaa. Lapsilla on myös ihanan utelias elämänasenne, joka meiltä aikuisilta usein unohtuu. KOTIVINKKI . Mieheni hoitaa kaupassa käymisen ja muut juoksevat asiat, mutta ulkoilemme kaikki yhdessä
INSTAGRAMISTA ON TULLUT minulle kommunikaation väline. Se on oikein hyvää aivojumppaa. KORONAKEVÄÄN AIKANA minulle on tuonut valtavasti iloa Instagram-tilini, jonka perustin reilut viisi vuotta sitten, kun täytin 85. MEILLÄKOTONA.FI. Reviirin pieneneminen sai aikaan tyhjyyden tunteen, joten tyttäreni avasi minulle oman tilin ja opetti käyttämään sitä. Nyt minulle tuodaan kauppaostokset kotiovelle. Instagramissa parasta on se, ettei siellä ole ikärasismia. Näen paljon kuvia maskeihin verhoutuneista ihmisistä ja rukoustekstejä, joita ihmiset julkaisevat. Muutin silloin pienempään asuntoon ja luovuin autostani. Jos joku seuraa minua eikä tykkää yhdestäkään kuvastani, tulee heti mieleen, että mitäs tulee touhujani kurkkimaan, jos ei kuvistani tykkää. Lisäksi kuvaan ja päivitän valkeakoskelaisen vapaaehtoistyöjärjestön Kyläpaikka ry:n toiminnasta kertovaa tiliä. Uusi yhteisö alkoi kasvaa ympärilleni pikkuhiljaa. Mutta ei sille mitään mahda – en minäkään tajua sanaakaan, jos joku juttelee minulle ydinfysiikasta. Joukossa on ranskalainen, amerikkalainen, intialainen, jotka ovat seuranneet minua alusta asti. Tykkäykset ovat erinomaisen tärkeitä. Oma ikäni on ollut näkyvissä koko ajan, eikä kukaan ole kertaakaan tölväissyt, että mitäs tällainen vanha muija täällä tekee. En koe olevani yksinäinen, koska minulla riittää Instagramin kanssa puuhaa, kontakteja ja kommunikaatiota. He katsovat jokaisen kuvani ja kommentoimme ja tykkäämme vuorotellen toistemme julkaisuja. * ”Instagram-tilini ansiosta selviän eristysajasta” Irja Leino, 90, asuu yksin senioritalossa Valkeakoskella. Olen säästynyt kokonaan ikäviltä kommenteilta. SEURAAJIA MINULLA on 1300. Itse yritän tuoda kaunista kuvaa Suomesta ja viedä ajatuksia mukaviin asioihin surkuttelun sijaan. Julkaisun jälkeen seuraan kommentteja ja tykkäyksien määrää. Tilini on kuin päiväkirjani, josta rajaan pois vaan perheeni, koska haluan pitää sen yksityisenä. Iltapäivällä suunnittelen, miten rajaan kuvan ja tekstitän sen kahdella kielellä: suomeksi ja englanniksi. O len viettänyt tämän kevään täysin yksin omassa asunnossani vailla minkäänlaisia fyysisiä kontakteja, koska kuulun ikäni vuoksi koronaviruksen riski ryhmään. Tämän kaiken avulla tiedän selviäväni eristysajasta. Olen tutustunut muutamiin suomalaisiin, mutta myös ulkomaalaisiin seuraajiini ympäri maailman. Se on mukavaa. Instagram saa minut liikkumaan. Otin toisilta käyttäjiltä mallia kommentointiin ja hässäköihin (hashtag-merkintöihin) ja pääsin jyvälle hyvin nopeasti. Seuraan itse neljääsataa julkaisijaa ympäri maailman: paikallisia yhteisöjä, järjestöjä ja taitavia kuvaajia, joiden julkaisut ovat osuneet sattumalta silmääni. Pohdin kävelylenkkini reitin: mihin päin lähden ja mitä tänään kuvaan. En taitaisi pärjätä ilman sitä edes vuorokautta. Se on minulle tärkeä ja rakas harrastus. Käyn kävelylenkillä joka päivä, mutta silloinkin pidän runsaasti etäisyyttä muihin. Julkaisen joka päivä jotakin ja suunnittelen tarkkaan sen, mitä aion kuvata. Mutta jos minulta nyt menisi älypuhelin rikki, olisi tilanne aivan kauhea. Joskus käytän apuna Googlen kääntäjää. En päästä seurattavien määrää siitä isommaksi, koska katson läpi heidän kaikki julkaisunsa, ja siinä on aikamoinen homma nytkin. Tiedän tosin olevani ainoa tämän ikäinen näillä nurkilla, joka somettaa aktiivisesti. Kuvaan luontoa, kotiseutuani ja erilaisia seuraamiani kulttuuritapahtumia. Nyt korona-aikana seuraamme myös epidemiatilanteiden kehittymistä toistemme kotimaissa. Juuri kukaan ikätoverini ei ymmärrä puheitani, jos puhun Instagramista. Heti koronaepidemian alussa kolme lastani ja kuusi lastenlastani määräsivät minut elämään täysin eristyksissä, enkä ole kapinoinut vastaan. Huolenpito tuntuu hyvältä. Joukossa on tuttuja, mutta enemmän tuntemattomia. 22. Kommentteihin vastaan aina. Instagramin ansiosta elinpiirini ja sosiaaliset suhteet laajenivat, mutta sen merkitys on korostunut erityisesti nyt poikkeavassa tilanteessa, kun en voi tavata perhettäni ja ystäviäni fyysisesti. Hurahdin Instagramiin heti! Olen innokas kalastaja ja ryhdyin välittömästi kuvaamaan pilkkikilpailuja. Instagram harjoittaa samalla aivotoimintaani, koska se vaatii pohtimista ja suunnittelua
”Vastaan aina kommentteihin, joko heti tai myöhemmin. 23. Nyt kun aikaa on reippaasti, seuraan kuvien kautta tapahtuvaa kommunikaatiota reaaliajassa.” KOTIVINKKI . Tykkäykset ja kommentit Instagramissa ovat Irja Leinolle tärkeitä
Kaikki on mil lilleen ojennuksessa. On itsetuntemuksen puutetta haalia vain tavaroita, joita näkee lehdissä ja Instassa.” Sumaria hämmästyttää, että jotkut kertovat haluavan sa kotiinsa hotellisisustuksen. Kodikkuus puuttuu. Sumari muistaa, kuinka 2000luvun alkupuolella kodeissa alkoi näkyä Gantin tähtityynyjä. Voisiko niitä asetella jännittävästi?” Sumari sanoo. Sinä aikana kodit ovat hänen mielestään alkaneet yhden mukaistua. Hotellit on suunniteltu niin, että siel lä viihtyvät kaikki. Silloin kodin sisustus ei tunnu lehdistä kopioidulta, sanoo televisiosta tuttu sisustustoimittaja Hanna Sumari. Mikä toisi sisustukseen jonkin oman jutun?” SUMARI ON TEHNYT sisustusohjelmia televisioon lähes kolmenkymmenen vuoden ajan, vuodesta 1993 saakka. ”Miksi ihmeessä. ”Enkä tarkoita tällä sitä, että kodissa pitäisi olla epä siistiä tai paljon tavaraa, vaan sitä, että henkilökohtai suus puuttuu. Sohvan voi sijoittaa huoneeseen kulmittain tai pinnatuolin jalat maalata eri värillä kuin istuinosan. Mutta missä sinä itse viihdyt. Hän kannustaa persoonallisiin ratkaisuihin. ”Ihmiset, jotka harrastivat sisustamista, näkivät tähti tyynyjä ja ajattelivat, että hyvällä sisustajalla on sellainen. TEKSTI ELINA KILPINEN KUVAT A-LEHTIEN KUVA-ARKISTO Tämän tiedän ”Ilman omaa tyyliä koti näyttää lavasteelta” 24. Kun ihmiset näkevät jatkuvasti samantyyppisiä kote ja, he alkavat ajatella, että vain sellaiset ovat hienoja ja alkavat imitoida niitä. On kuin koti olisi lavaste”, Sumari sanoo. Sellainen olo Sumarille tulee, jos kodissa on lehdissä ja Instagramissa viliseviä trendiesineitä, mutta ei mitään asukkaista tai heidän historiastaan kertovaa. Samalla tavoin juuri nyt on trendinä esimerkiksi Alvar Aallon suunnittelemat esineet ja huonekalut. Kouluaikoinaan Sumarilla oli ystävä, jonka äiti maa Uskalla sisustaa persoonallisesti. Niin niistä tuli juttu, joka ’pitää olla’”, Sumari sanoo. Tähän ovat vaikuttaneet ensin internet, sitten sosiaalinen media ja erityisesti Instagram. Usein ”kulissikodit” ovat valkoisia ja minimalistisia tai niissä on paljon uusvanhaa tavaraa. Toisinaan hänestä tuntuu kuin hän astuisi kulissiin. Eletäänkö täällä lainkaan. Television sisustusohjelmis ta tuttu sisustustoimittaja Han na Sumari on vieraillut tuhansis sa suomalaiskodeissa. Syntyy itseään vahvistava kierre. A ivan kuin huonekalut ja sisustus esineet olisi juuri haettu kaupas ta ja laitettu paikalleen tarkan kaavan mukaan. ”Ne ovat upeita esineitä, mutta niitä pitää osata käyttää omalla tavallaan. MEILLÄKOTONA.FI. Tai jos si sustus edustaa puhtaasti vain yhtä tyylisuuntaa, ilman kerroksellisuutta tai poikkeamia. Mitä enemmän niitä näkyi, sitä enemmän niitä halut tiin. Missä ne ovat omasta mielestä kivan nä köisiä. ”Jos ei anna persoonan, tyylin ja omien, rakkaiden esineiden näkyä kodissa, niin silloin se näyttää helposti teennäiseltä
Kuinka merkityksellinen on tuote, jonka olet nähnyt monta kertaa Instagramissa?” sisustustoimittaja Hanna Sumari kysyy ja kannustaa rohkeuteen sisustus valinnoissa. KOTIVINKKI . 25. ”Niiden asioiden, joita sinulla on kotonasi, pitäisi olla sinulle itsellesi jollain tavalla merkityksellisiä
En kestä, että kaikkialla on samaa!” Designklassikoiden sijaan hänen kodissaan on esi merkiksi vanhemmilta perittyä antiikkia. ”Ei edes tarvitse tietää, miksi kuva on kivannäköinen. Se on siinä mielessä kiva.” Sumari asuu 1940luvulla rakennetussa omakotitalos sa, jonka hän osti ja remontoi miehensä kanssa 20 vuotta sitten. Mieti, missä itselläsi on hyvä olla”, Sumari sanoo. ÄLÄ AJATTELE, ETTÄ MITÄ SITTEN, KUN ASUNTO MYYDÄÄN. Kun kuvia on kertynyt nippu, katso niitä kokonaisuute na. ”Raskaushuuruissa ei kan nata sisustaa pysyviä element tejä. Hän on itse tehnyt sohvapöydän talonpoikaisantiikki kaluston pirttipöydästä ja penkeistä. ”Paljon puhutaan kehopositii visuudesta ja siitä, että jokainen saa näyttää siltä, miltä näyttää. ”Tein aikanaan vuosikausia juttuja designklassikoista ja ra kastin niitä. Designklas sikoita kodissa ei ole lainkaan. Laatta oli si ollut kauhea siinä eteisessä.” Myös toinen neuvo kumpuaa omasta elämästä. ”Aina, kun näet vaikka julkisessa tilassa jonkin kivan yksityiskohdan, ota siitä kuva. Vähitellen kuvista alkaa hahmottua, mikä omaa silmääsi miellyttää.” Tällä keinolla Sumari loi kotiinsa sisustuksen, joka on pysynyt miltei muuttumattomana 20 vuotta. Kalusteet ovat samat, ja suuri osa niistä on alku peräisillä paikoillaan. Sumari meinasi omassa re montissaan asennuttaa eteisen lattiaan turkoosit laatat. ”Antiikkihuonekalua ei välttämättä ole kahta saman laista. MEILLÄKOTONA.FI. ”Korkeus on sohvapöydälle epätavallinen, ja se miel lyttää omaa silmääni”, Sumari sanoo. ”Se voi olla vaikka itse tehty tai hassu, kirpputorilta ostettu taulu, jos se vain on itsestä ki va. Eikä hän tarkoita, että seinälle pitäisi ripustaa Edelfel tiä tai Schjerfbeckiä. Hän ei tiennyt, minkälaisen sisustuksen haluaa. Tauluissa ja muissa kuvissakin hän peräänkuuluttaa kuvan tärkeyttä itselle. Älä kuitenkaan tyydy vain siihen, mitä näet lehdissä. Niinpä hän otti nipun sisustuslehtiä ja alkoi repiä sieltä kuvia, jotka näyttivät kivalta. Kukka tauluistakin saa tykätä”, Sumari sanoo. Niissä on muutama spotti, joita kuvataan, eikä koti muuten näy. lasi tauluja ja naulasi ne lattiaan. Hän laittoi penkit vierekkäin ja niiden päälle pirttipöydän pöytälevyn. Älä ajattele, että mi tä sitten, kun asuntoa yritetään myydä. Tätä keinoa hän suosittelee muillekin. Turkoo si väri säkenöi hänen silmissään kuin Välimeri. Hän arvelee, että moniin vinttikomeroihin on piilotettu perittyjä tauluja, joita ei haluta laittaa seinälle. Sumari kehottaa kulkemaan kaikkialla silmät auki. ”Miksi haluat katsoa New Yorkia tai Audrey Hepburnin kuvaa. ”Siinä on asennetta, sitä kohti!” Sumari nauraa. 26. ”On helpottavaa, kun sisustus on sellainen, ettei sille tarvitse tehdä mitään. Niitä on hankala muuttaa jälkeenpäin. SUMARIN OMASSA kodissa harvasta esineestä näkee, min kä merkkinen se on. ”Jos haluat seinääsi upean pantteritapetin, niin laita sinne sellainen. Kuvia voi ke räillä myös esimerkiksi Pinterestissä. Siellä on ehkä haettu kaupasta tavaroita ja palautettu ne ku vausten jälkeen. Jos tar vitsen piristystä, voin hankkia kukkia tai kynttilöitä.” ROHKEA SAA OLLA , mutta no peita ratkaisuja ei kannata teh dä etenkään silloin, kun on kyse kiinteistä ratkaisuista, kuten lat tiasta, laatoista tai keittiön kaa peista. ”Vanhat, hyvin krumeluurit kehykset näyttävät tosi kivalta muuten minimalistisessa sisustuksessa”, Suma ri vinkkaa. Niitä pide tään kenties noloina tai vanhanaikaisina, vaikka ne voivat olla itselle hyvin rakkaita. Syntyy mie likuva, että toisilla on hirveästi kaikenlaista.” Sumari on kuitenkin iloinen siitä, että somessa on alkanut nä kyä myös koteja, jotka näytetään sellaisina kuin ne ovat. Jokainen kotikin saa! Ihmisiltä puuttuu uskallusta sisustaa, ja se kulkee käsi kädessä itsetunnon kanssa. Sieltä alkaa yhtäkkiä löytyä selkeä linja: lempiväri ja tunnelma, ehkä esine, joka toistuu. Löytyisikö mieluummin kuva, jolla on itsel lesi jokin merkitys?” * JOS HALUAT PANTTERITAPETIN, NIIN LAITA SELLAINEN. ”Ystäväni sanoi, että et voi teh dä sitä, ja oli oikeassa. SOSIAALINEN MEDIA vääristää ihmisten käsitystä siitä, minkälaista toisten kodeissa on, Sumari sanoo. Mutta sitten tulivat blogit, ja niitä alkoi olla joka paikassa. Meillä on katossa vaalean sinisiä tähtiä, joissa on keskellä halogeenit, eikä niitä saa pois.” Taidetta Sumari toivoisi nä kevänsä suomalaisissa kodeissa enemmän. ”Niin sanotut instakodit erottuvat selvästi. Jos on hyvä itsetunto, voi tehdä kotiinsa mitä hyvänsä.” Miellyttämisenhalu kannat taa karistaa suosiolla pois
K U V A G E T T Y IM A G E S Meillä KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. MATOLLA KASVAA KUKKANIITTY OLEN HAAVEILLUT pienestä kukkaniitystä mökin aurinkoisen oleskelupaikan viereen ja kutkuttaisi kokeilla siemenmattoa. Siinä on siemenet valmiina maahan maatuvassa matossa, mikä varmistaisi sen, etten innostuksissani menisi kylvämään siemeniä liian tiheästi. LIISA HÄKLI KOTIVINKKI . #KODITTAJA Viiden neliön kukkaniittysiemenkangasta myy esimerkiksi Puutarha.com. Siemenmattoja on myös ruukkuversioina. Pari siemenmattoja kokeillutta puutarhuriystävääni kannustivat kokeilemaan mutta muistuttivat: älä unohda kastelua. 27
MEILLÄKOTONA.FI. ULLAKOLLA HANGOSSA TOISEN KERROKSEN KAKKOSKOTI Järvisten kakkoskoti on vanhassa rauta tieläisten talossa Hangon sataman tuntumassa. TEKSTI HANNA VELLING KUVAT KRISTA KELTANEN 28. Sari ja Pauli Järvisen Hangon-puutalokodin sisustus on sekoitus merellistä raikkautta ja Aasiasta tuotuja kalusteita. Ullakko asuntoon kuljetaan talon päädystä
Täällä asuvat Media-alalla työskentelevä Sari Järvinen, 54, ja liike toimintajohtaja Pauli Järvinen, 54. Ikean Ektorp-sohva on nähnyt maailmaa ja muuttanut Järvisten mukana Aasiasta takaisin Suomeen. MEIDÄN KOTIMME Vapaa-ajankoti vanhan rautatieläisten talon toisessa kerroksessa Hangossa, 3 h + avokeittiö + parvi ja sauna, 70 m2. 29. KOTIVINKKI . OLKKARI JATKUU ULOS Olohuoneesta avautuvan parvekkeen ovet saa auki, ja sisätila kasvaa ulos
30. Ullakolla on lämmin, joten kamiinaa tarvitaan harvoin. MEILLÄKOTONA.FI. AASIASTA TUODUT AARTEET Sarin lempihuonekaluja ovat Malesiasta ostetut rottinkituolit. Pariskunnan muuttokuorma Kiinasta löysi paikkansa Hangosta. Niille seu raa tekevät sisalmatto ja indonesialainen tiikki pöytä
Sari, miten päädyitte hankkimaan kakkos kodin Hangosta. NYT ON AIKA LEVOLLE Satamassa on juuri sitä Hanko-henkeä, josta Sari ja Pauli nauttivat. Asuimme Paulin työn takia vuosia Aasiassa. KOTIVINKKI . 31. Puutarhan on suunnitellut Eva Wuite. Meille oli tulossa muuttokuorma Aasiasta, eivätkä kaikki huonekalut olisi mahtuneet ASETELMA VIISTON KATON ALLA Pentikin kaapin päällä pitävät majaa Kiinasta tuotu koristefiguuri ja lohikäärmeastiasto. Puutarhakeinu on Maskusta, tuolit Bauhausista ja pöytä hankolaiselta kirpputorilta. Valaisin on Boknäsin ja taulut malesialaisen Howardin töitä. He toivat mukanaan kontillisen kauniita huonekaluja ja taidetta. Osa aarteista päätyi samana vuonna löytyneeseen vapaa-ajankotiin Hankoon. S ari ja Pauli Järvinen tekivät vuonna 2017 paluumuuton Suomeen useamman Kiinassa ja Malesiassa vietetyn vuoden jälkeen. Kun palasimme kokonaan Suomeen, heräsi ajatus vapaa-ajankodista Hangossa. Sari nauttii pikkukaupungin tunnelmasta myös arjessa ja matkustaa toisinaan junalla etätyöpäiväksi idylliseen ullakko kotiin. Meillä oli pysyvä koti Espoossa, ja minä tein kesätöitä siellä, kun tulimme lomille kotimaahan. Lippusiima Indiskasta. VINKKI OMA PIENI PUUTARHA Vaikka asunto sijaitsee toisessa kerroksessa, siiheen kuuluu oma piha, vieläpä aitiopaikalla talon päädyssä
Keittiön kaapiston nahkavetimiin inspiraatio tuli kattovalaisimesta. 32. Pöytä ja tuolit matkasivat Järvisten mukana Kiinasta. Valaisin on Zuiverin Dek 51. TERVETULOA ILLALLISELLE Järvisillä käy usein vieraita. Keittiön pöydän ääreen mahtuu mukavasti iltaa istumaan. MEILLÄKOTONA.FI
Me ostimme ullakkoasunnon täysin remontoituna. KUPILLINEN HANKOLAISUUTTA Sari tukee mielellään hankolaisia kauppiaita. 33. VINKKI TUUNAA KEITTIÖ NAHKAVETIMILLÄ Koti oli valmiiksi remontoitu, joten Järviset tekivät vain pieniä muutoksia. Vasemmalla on wc ja oikealla kylpyhuone. Ikean kaapit saivat nahkavetimet Zuiver-valaisimen inspiroimana. Hanko-muki on paikallisesta sisustusliikkeestä Tian Verannasta. Olin jo sopimassa kauppoja ylimääräisistä huonekaluista, kun Pauli ilmoitti, että kaikelle on paikka Hangossa. KOTIVINKKI . IHAN VÄHÄN SINISTÄ Näkymä portaikosta olohuoneeseen. Talo on rakennettu vuonna 1917 ja ollut rautatieläisten asunto. Lokit lensivät Sarin luo Kierrätyskeskuksesta. Millainen historia vanhalla puutalolla on. Alun perin vain alakerta on ollut asuttua ja vintti kylmätilaa. Hän oli löytänyt meille tämän kakkoskodin. Ette tehneet remontteja, mutta kerro pihasuunnitelmasta. Pihasuunnittelma oli tehty, ja se oli maisemaja puutarhasuunnittelija Eva Wuiten. Seinällä on Sarin äidille kuulunut Arabian Kauppatori-seinälautanen ja Sarin kirppikseltä ostama Hanko-lautanen. Espooseen. Jossain vaiheessa laitamme pihamme ympärille aidan yksityisyyden lisäämiseksi. Olohuoneen parvekkeelle tilasimme markiisikatoksen, koska auringon paahteessa asunnosta tulee todella kuuma. Hauska sattuma oli, että hän on auttanut meitä myös Espoon-kotimme pihasuunnittelussa. Yli 80-vuotias naapurin rouva on asunut talossa koko ikänsä. Meidän ei ole tarvinnut tehdä käytännössä juuri mitään, koska kaikki oli valmista pihaa lukuun ottamatta. Taulun on maalannut Eira Lindroos
Ainut uusi hankinta tänne oli sohva parven oleskelutilaan. Sininen sopii Hankoon, mutta olen sitä vähän jo karsinut. Miten olen sisustanut Hangon-kodin. Asunnossa ei ole lainkaan komeroita, mutta tavaroita säilytetään sermin takana ja vaatteita koriarkussa. Paulin kollega houkutteli meitä tänne pitkään. Huonekalut ovat Aasiasta tuotuja tai sinne mukanamme matkanneita. Esineitä ja astioita olen ostanut kirpputoreilta ja Kierrätyskeskuksista. MEILLÄKOTONA.FI. Pauli halusi merinäköalan ja pihan. MONEN MAAN AARTEET Olohuoneen seinällä oleva puuveistos on indonesialaista käsityötä. Puulaatikon Sari löysi pellolta. Millaista on viettää vapaa-aikaa Hangossa. Pidämme erityisesti sesongin ulkopuolisesta kaudesta, kun kaupunki hiljenee turisteista. Sen taakse voi kätevästi laittaa tavaroita pois silmistä. Rottinkituoli on Malesiasta. Kylpyhuoneesta on ovi sähkösaunaan. Vaihtelen jatkuvasti sisustusta, sillä vain muutos on pysyvää. Laatikko on alun perin Neuvostoliitosta. VAIN TÄHTITAIVAS RAJANA Makuuhuoneessa on viisto katto ja kattoikkuna. Asunnossa ei ole juuri säilytystilaa. * MUKAVUUS ENNEN KAIKKEA Pesukone lisää asumismukavuutta vapaa-ajankodissa, kun ei ole kiire kotiin pyykkäämään. Pidimme aasialaisesta tyylistä jo ennen sinne muuttoamme. Lähellä satamaa on oikeaa Hanko-henkeä, sillä täällä voi katsoa laivojen tuloa ja lähtöä. 34. Meillä ei ole ollenkaan komeroita, mutta saimme katon alle jäävän matalan hukkatilan käyttöön tekemällä kolon eteen pyörillä liikkuvan sermin. Miten olette ratkaisseet säilytyksen. Suosin luonnonmateriaaleja, kuten pellavatekstiilejä ja sisalmattoja
TOIMIVA ETÄTOIMISTO Toinen makuuhuoneista toimii työhuoneena, kun Sari pitää etätyöpäivän Hangossa. Välillä Sari lähtee Hankoon tekemään etätyöpäivän. Pöytä ja tuoli ovat Boknäsistä, taulu Kiinasta ja naamiot Malesiasta. KOTIVINKKI . 35
Pitkävartiset puutarha käsineet 20,90 e, Puutarhurin maja.fi. BOHEEMI PUUTARHURI Yhdistä haalarit ja pellava paita huolettomaksi kesä asuksi. AIKA KUKKIA Pellavapaitoja, muhkeita hihoja, leveitä lahkeita ja kukkakuoseja. Kotimaiset puukengät 83 e, Talla.fi. Niistä on hurmaava kesätyyli tehty. Puuvillahaalarit 35 e, Monki. Pellavapaita 35 e, Gina Tricot. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI KUVAUSPAIKKA PUKINMÄEN PUUTARHA 36. MEILLÄKOTONA.FI
Nahkatossuja kevyemmät kangaskengät lainaavat tyylinsä espadrilloksilta. Puhvihihapaitapusero 35 e, H&M. Aarikan Alinaoktagoninahkalaukku 169 e. KOTIVINKKI . 37. Leveälahkeiset farkut 30 e ja kengät 20 e, Reserved. ASENNEHIHAT Pue näyttävät muhkuhihat rennosti leveälahkeisten farkkujen kanssa
Työkalupakki 35,90 e, kyltti 5,90 e, harava ja lapio 16,90 e/kpl, kastelukannu 32,90 e, Puutarhurinmaja.fi. Jackpotin keltai nen Bonniepuuvilla neule takki 39,90 e, Prisma. KUOPIMINEN SALLITTU Tee lempipuuhastasi vielä ihanampaa. 38. Magdamekossa on smokkirypytys vyötäröllä ja suuret puhvihihat. KUMINAUHAPOIMUJEN PALUU Muodin jättitrendi smokkirypytys tuo kurvit kauniisti esille mutta on samalla supermukava päällä. Boråstapeterin Dahlia Garden tapetti 85 e, KRauta. Farkku kankainen puoliesiliina 34,90 e, Puutarhurinmaja.fi. Kotimaiset Aleksiina Designin Sitruunakorvakorut 32 e. Briersin puutarhakäsineet 12,80 e, Pukinmäen Puu tarha. MEILLÄKOTONA.FI. 75 e, Gina Tricot. Muodin kauneimmat sävyt lainataan puutarhasta. Lyhythihainen paita 10 e, Monki. PUHU KUKILLE Monikäyttöinen puu tarha essu ja brittiläiseltä William Morrisin tapetilta kuosinsa lainaavat käsineet ovat niin kauniit, ettei niitä raaski riisua. Vihko 2,80 e, Søstrene Grene
Tämän kesän näyttävimmät helmat ovat runsaat ja hipovat nilkkoja. Housen valkoiset tennarit 29,95 e, Prisma. SAANKO LUVAN. 39. Tavallisen paitapuseron tuunaat hippa-asuksi solmimalla paidan helmat rusetille. Barbro-hame 45 e ja pellavapaita 35 e, Gina Tricot. KOTIVINKKI . Valkoiset lenkkarit ovat aina sopiva pari kesärientoihin
KUKKANA KEDOLLA Satsaa vaatteisiin, joissa viihdyt. Lungokastelukannu 36 e, Puu tarhurinmaja.fi. Kaunis puuvilla kimono käy aamu takiksikin. Farkut 40 e, KappAhl. Suomessa valmistettu Aleksiina Designin pitsinen Lilypaitapusero 69 e. MEILLÄKOTONA.FI. 98 e, Nestfactory.com. 40. Tretornin Sarek 72 kumisaappaat 80 e, Fi.tretorn.com
Solblektrantamatto 5 e, Ikea. Pellavatunika 169,90 e, Boomerang. 41. Vyöllä kurot tunikaan astetta skarpimman muodon. VIHREÄÄ YLLE Oliivinvihreä sävy toimii sekä päivettyneellä että vaalealla iholla. Hippie Fishin kesäkassi 68 e, Etsy.com. KOTIVINKKI . Farkut 40 e, raitapaita 25 e ja sandaalit 20 e, KappAhl. Pitkä pellavatunika on kaunis sellaisenaan tai valkoisilla farkuilla asustettuna
Nyt on aika jakaa syk syllä kukkivia kasveja, kuten kuunliljoja, syys leimuja ja komea maksaruohoja. TAIO LISÄÄ TAIMIA Aina ei tarvitse ostaa uusia taimia, vaan voit jakaa jo pihallasi olevia. MEILLÄKOTONA.FI. Voit kuo paista käsin myös pieniä kuoppia, joihin sujautat rakeet. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 42. Teräväkärkinen rikkaruohorauta on kätevä monivuotisten, kuten voikukkien ja rönsyleinikkien, kitkemisessä. Siistiä tulee, kun peität kasvisilpun ohuella kerroksella multaa, jonka alla silp pu hajoaa ravinteiksi. Haravoi rautaharavalla kuiva heinä pois ja kuohkeuta maan pintaa. ISTUTA UUTTA Puutarhamyymälät ovat täynnä mitä ihanimpia taimia! Mieti, millaiset olosuhteet pihallasi on, ja valitse sen mukaan joko aurin koisen tai varjoisan paikan kasveja. Istuta pienet taimet samaan syvyyteen kuin ennenkin ja kastele. KITKE AHKERASTI Mitä ahkerammin kitket rikkaruohoja keväällä, sitä helpompi kesä on. Lisää hieman uutta multaa ja kylvä siemenet. PARANNA NURMIKKOA Virkistä nuutunut nurmi alue lannoitta malla se kevätlannoit teella. Vink, vink! Pian piha näyttää parastaan Kun kevätkesällä ahertaa, saa loppukesän nauttia kauniista pihasta kaikilla aisteilla, puutarhatoimittaja Nina Riihimaa lupaa. VISKO LANNOITETTA Kevätlannoite antaa kasvulle ja kukinnoille voimaa ja parantaa marjapensaiden ja hedelmäpuiden satoa. Levitä lannoite pak kauk sen?mukaan?juu ristoalueelle. Kun nurmi alkaa vihertää, laikkupaikat paljastuvat. Kaiva juuripaakku ylös ja polkaise se osiksi. SAKSI TALVENTÖRRÖTTÄJÄT Pihasta tulee kauniimpi, kun saksit syksyllä pys tyyn jääneet kasvien varret pois. Paras keli on kostea. Parasta on silputa ne samaan paik kaan maanparannus aineeksi. Muista kerroksellisuus: osta erikorkuisia kasveja ja istuta sekä keväällä että myöhemmin kesäl lä kukkivia kasveja. Jos on kovin kuivaa, kastele maa. Yksivuotiset rikkakas vit, kuten pihatähtimö ja jauhosavikka, lähte vät haraamalla maan pintaa
Anna rauha kartanokimalaisille, jotka hakeutuvat rakennusten ullakoille ja seinien rakoihin tai linnunpönttöihin. Suuttimesta tulee kolme erilaista vesi suihkua, ja se kääntyy 180 astetta. Kokeile salaatteja, hernettä tai porkkanaa. Kasvien hinnat alkaen 2,99 e. Usein voikukkia, leskenlehtiä ja leinikkejä kitketään, mutta ne ovat tärkei tä ravintolähteitä villimehiläisille. LUOMUVILJELYÄ KOTONA Nelson Gardenin siemenvalikoimassa on 18 uutta luomulajiketta. Kimalai sia houkuttelevat siniset ja violetit kukat. Kasvin voi istuttaa biohajoavassa ruukussa suoraan maahan, sillä sen juuret kasvavat ruukun läpi. 119,90 e, Netrauta.fi. KOTIVINKKI . 43. 29,90 e, Bauhaus. Tervetuloa ötökät SUOSI LUONNONKUKKIA ja maatias lajeja. 1 2 3 4 Tarjoa pesäpaikkoja rakentamalla hyön teishotelli. Lumeton ja oiku kas talvisää voi olla kova koettelemus, etenkin jos pesäpaikka kastuu. Käytä vain materiaalia, jota ei ole maalattu tai paine kyllästetty. Jos parveketta tai pihaa ei ole, niitä voi kasvattaa myös sisällä. K O O N N U T II R IS V O N K N O R R IN G K U V A T A -L E H IT IE N A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T KOTIVILJELIJÄN PUUHAPAKKI Näin saat pölyttäjät viihtymään ja puutarhasi kukoistamaan. ÄLÄ HÄVITÄ lahoavia kantoja ja heinä tuppaita. ULOTU AMPPELEIHIN Fiskarsin Comfort kasteluvarsi helpottaa riippuvien tai muuten hankalassa paikassa olevien kasvien kaste lua. Kastelun voi ohjelmoi da 20 eri kasville. ISTUTA MAAHAN RUUKKUINEEN Plantagenin kevään va likoimassa on kasveja, jotka myydään muovit tomassa istutusruukus sa. Maitohorsma, ahdekaunokki, hiirenvirna ja vadelma ovat pölyttäjien suosikkeja, samoin kultapiiskut, malvakasvit, kurkku yrtti ja rantakukka. Katso ohje täältä: meko.fi/ hyonteishotelli. Nelsongarden.fi. Hyvä talveh timispaikka turvaa kimalaiskuningattaren selviytymisen talvesta. JÄTÄ LEHTIKASAT pihalle. Siemenet alkaen 2,90 e. Anna pesimärauha myös kivikkokimalai sille, jotka tekevät pesän kukkapenkkiin tai ojan pientareelle. Varsi on 74 cm. Kuivuneet perennan varret ja lehtikasat ovat oivalli sia talvehtimispaikkoja. LOMA-AJAN KUKKIENKASTELIJA Gardena AquaBloom on aurinkoenergialla toimiva kastelusarja, joka hoitaa parveke ja terassikasvien kastelun loman ajan ilman säh köä tai hanaliitäntää. Kastelu ja istuttaminen ovat parhaimmillaan hauskaa välineurheilua
Tee itse Iho tuoksuu kesältä Tee itse vartalovoide, hajuvesi ja deodorantti, joiden sitrushedelmien ja kukkien tuoksut täydentävät toisiaan. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 44
SUIHKAUS KAINALOON Nerolivesi puhdistaa, kosteuttaa ja raikastaa ihoa ja tuoksuu hempeän kukkaiselta ja hedel mäi seltä. KOTIVINKKI . 45. Sekä etikka että sooda neutraloivat ihon pH:ta ja estävät hajua tuottavien bakteerien lisään tymistä
Vatkaa sähkövatkaimella vaahdoksi ja pakkaa desinfioituun lasipurkkiin. Käytä vartalo, käsi ja jalkavoiteena. Voide tuoksuu eksoot tiselle ylang ylangille ja lempeälle appelsiinille. Voimakkaasti tuoksuvista kasveista, esimerkiksi jasmiinista, uutetut pohjatuoksut avautuvat viimeisinä, antavat tuoksulle sen luonteen ja kestävät pisimpään. MEILLÄKOTONA.FI. VINKKI Eteeriset öljyt jaetaan haihtumis nopeuden perusteella latva, sydän ja pohjatuoksuiksi. Tasapainoisessa tuoksusekoituksessa on noin 20 pro senttia pohjatuoksuja, 40 prosenttia sydän ja 40 latvatuoksuja. 46. Kukkaissitruksinen öljytuoksu TARVITSET 30 ml neutraalintuoksuista öljyä, esimerkiksi manteliöljyä 6 tippaa jasmiinin eteeristä öljyä pohjatuoksuksi 12 tippaa ylang ylangin eteeristä öljyä sydäntuoksuksi 4 tippaa appelsiinin eteeristä öljyä latvatuoksuksi 4 tippaa greipin eteeristä öljyä latvatuoksuksi 4 tippaa sitruunan eteeristä öljyä latvatuoksuksi TEE NÄIN Sekoita kaikki eteeriset öljyt neut raaliin kasviöljyyn, sekoita ja pullota uunissa desinfioituun pulloon. LUONNOLLINEN HAJUVESI Voit luoda itsellesi sopi van tuoksun etee risistä öljyistä. YLANG YLANGIA VOITEESSA Karitevoista tehty voide korjaa, suojaa ja kosteuttaa ihoa. Kokeile yhdistää kukkaisia ja sitruksisia tuoksuja makusi mukaan. Vaah dotettuna se imeytyy tavallista nopeammin. Keskivahvat sydäntuoksut, ku ten ylang ylang, tuoksuvat seuraavak si ja säilyvät iholla latvatuoksuja pi dempään. Pehmentävä voide appelsiini-ylang ylang TARVITSET 250 g karitevoita 30 tippaa ylang ylang -kukan eteeristä öljyä 50 tippaa appelsiinin eteeristä öljyä TEE NÄIN Raasta karitevoi ja sulata kattilassa miedolla lämmöllä puuromaiseksi. Kepeät latvaaromit, kuten sitrukset, nouse vat esiin ensin ja haihtuvat nopeim min
Nosta liedeltä, anna jäähtyä, sekoita etikka sekaan ja pullota. VINKKI Tuoksut pysyvät paremmin kosteu tetulla kuin kuivalla iholla, ja siksi tuoksuaineet kannattaa lisätä vartalovoiteeseen. Kokeile kasvo vetenä tai vartalon tuoksusuihkeena. VINKKI Voit käyttää appelsiininkukkavettä myös sellaisenaan. 47. Ravista ennen käyttöä. Sitruunamehu kirkastaa, hunaja ja oliiviöljy kosteuttavat, kurkuma hoitaa epäpuhtauksia ja sitruunainen tuoksu virkistää. Nerolideodoranttisuihke TARVITSET ½ dl nerolieli appelsiininkukkavettä 1 rkl valkoviinietikkaa 1 rkl ruokasoodaa TEE NÄIN Lämmitä nerolivettä ja soodaa kat tilassa miedolla lämmöllä, kunnes sooda on liuennut. Kirkastava sitruunahunajakuorinta TARVITSET 1 dl hunajaa 3 rkl sitruunan mehua ¼ dl oliiviöljyä 20 tippaa sitruunan eteeristä öljyä hyppysellinen kurkumaa 2 dl sokeria TEE NÄIN Sekoita kulhossa hunaja sitruuna mehuun ja lisää sitruunan eteerinen öljy, kurkuma sekä oliiviöljy. VINKKI Kokeile kuorinnaksi myös huulille. Käytä vartalon, käsien tai jalkojen kuorintaan pyörittelemällä hellä varaisin liikkein kostealle iholle. Kuorinta-aine jättää iholle puhtaan sitruunaisen tuoksun. VIRKISTÄVÄ KUORINTA Sokerija hunajakiteet kuorivat ihoa hellästi. Lisää sokeri, sekoita ja purkita uunissa desinfioituun lasiastiaan. KOTIVINKKI . Huuhtele huolellisesti
Isommalle porukalle spagetti kannattaa pätkiä tai vaihtaa penneen. . Katso tomaatti-mozzarellapastasalaatin resepti sivulta 54. Nämä salaatit sopivat myös buffetiin! RAIKKAAT & RAPSAKAT TEKSTI RAISA LAINE KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI Nälkäisen suosikki Klassinen caprese saa uutta vivahdetta, kun käytät tomaatit grillissä ja kasaat koko komeuden pestopastapedille. MEILLÄKOTONA.FI. Tuhdimpi kesäruoka syntyy lämpimistä potuista tai kylmästä pestopastasta. Mansikkasalaatin uusi juju on marinoitu vuohenjuusto. 48
Sopii syödä sormin Jenkkityylinen broilerisalaatti maustuu piimäpohjaisella, ranchtyylisellä salaatinkastikkeella supermeheväksi. KOTIVINKKI . Tarjoa ruokaisa salaatti paahdettujen patonkiviipaleiden päällä. Katso broilerisalaattipatonkien resepti sivulta 54. 49.
Sushi salaatissa Kokoa lohesta, basmatiriisistä ja cosmopolitan-salaatista ruokaisa annos. VINKKI 50. Salaatin ainesosat voi valmistaa omiin rasioihinsa muutamaa tuntia ennen tarjoilua ja jättää vain sekoittaminen h-hetkeen. Mausteet soija ja riisiviinietikka sekä merilevä tuovat herkkuun sushin makua. . MEILLÄKOTONA.FI. Katso Kalifornian sushisalaatin resepti sivulta 54
Sitä kannattaa sekoittaa muiden salaattien joukkoon tai käyttää raikastamaan esimerkiksi pasta-annosta juuri ennen ruokailua. Isommat lehdet saattavat maistua karvaalle, joten ne kannattaa paistaa lisukkeeksi esimerkiksi inkiväärillä ja soijalla maustettuna. 1 1 2 3 4 5 6 7 3 5 2 4 6 7 KOTIVINKKI . Tukevat lehdet käyvät hyvin erilaisilla tahnoilla täytettäväksi. Se sopii käytettäväksi sellaisenaan tai salaattisekoituksissa. VUONANKAALI Vuonankaali eli machesalaatti on maultaan hennon pähkinäinen. Pieni lehti on myös kokonsa puolesta kuin tehty leivän päälle tuomaan raikkautta. Salaattikulhossa se pärjää hyvin voimakkaampien makujen, kuten sinihomejuuston ja pekonin parina. Se sopii tukevan rakenteensa ansiosta antamaan ryhtiä ruokaisillekin salaateille. ENDIIVI Salaattisikuri eli endiivi on maultaan kirpakka, joskus jopa kitkerä. SYDÄNSALAATTI Pikkuruinen sydänsalaatti on maultaan makea ja rakenteeltaan rapea. 51. COSMOPOLITAN Rapea ja makea cosmopolitan, jäävuorisalaatin ja romainen risteytys, on yleistynyt hurjaa vauhtia. Valitse vaihteeksi jäävuorija lehtisalaatin sijaan tuntemattomampi lajike. RUCOLANVERSO Kaikki tuntevat rucolan mutta onko rucolanverso tuttu. PAKSOI Paksoi eli oikealta nimeltään pinaattikiinankaali maistuu pienilehtisenä sellaisenaan salaatissa. PUNAINEN KIINANKAALI Upean värinen punainen kiinankaali piristää salaatteja, mutta sopii vielä paremmin erilaisiin nopeasti valmistuviin vokkija pataruokiin
Lämmintä pottua Lämmin perunasalaatti maistuu esimerkiksi savustetun lohen kanssa. . 52. Sipulin kitkeryys häviää pannulla sokerin ja etikan kanssa. MEILLÄKOTONA.FI. Katso lämpimän peruna-sipulisalaatin resepti sivulta 54. Pienet ja kiinteät perunat, kuten uuden sadon siiklit, sopivat salaattiin parhaiten
KOTIVINKKI . . Siivilöi ja säästä juuston marinoimiseen käytetty öljy ja käytä se noin viikon sisällä salaattien päällä tai leivän dippinä. Klassinen suolaisen ja makean yhdistelmä toimii aina. VINKKI Kuin jälkkäri Marinoi vuohenjuusto raikkaan yrttiseksi ja tee siitä salaatti hedelmien ja marjojen kanssa. 53. Katso mansikka-nektariinisalaatin ja marinoidun vuohenjuuston resepti sivulta 55
Lusikoi lop pu pesto pastan päälle. MEILLÄKOTONA.FI. Hienonna valkosipuli veit sellä ja sekoita peston joukkoon. Pese ja revi salaatti sopiviksi suupaloiksi. Sekoita kastikkeen aineet keskenään. Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuttia. Mausta valutettu, kypsä riisi etikka sokerisuolaseoksella. Tarjoa salaatin kanssa balsamiviinietik kaa, sormisuolaa ja mustapippuria. Keitä spagetti al denteksi. Sekoita tarjoilukulhossa nostellen lohi, riisi, salaatti ja kasvikset. Leikkaa patonki noin sentin viipaleiksi. Kalifornian sushisalaatti 4 annosta | 25 min + maustuminen 15 min MARINOITU LOHI 300 g ruodotonta lohifileetä 1 rkl riisiviinietikkaa 2 rkl öljyä 2 rkl soijaa SUSHIRIISI 2 dl basmatiriisiä 2 rkl riisiviinietikkaa 2 tl sokeria 1 tl suolaa KASTIKE 1 dl majoneesia 1 rkl makeaa chilikastiketta 2 tl soijaa LISÄKSI 1 kerä cosmopolitan-salaattia 2 avokadoa ½ kurkku 2 merileväarkkia 2 kevätsipulia 1. 3. Lusikoi salaatti paahdetuille patonkiviipaleille. Sudi terttutomaatit kevyesti öljyllä ja grillaa keskilämmöllä noin 2 minuuttia. Suikaloi merileväarkit ja kevät sipuli salaatin pinnalle. Aloita pestosta. Käännä viipaleet paistamisen aikana. Mittaa valkosipulinkynttä lukuun ottamatta kaikki peston aineet sauva sekoittimen kulhoon ja sekoita sauvasekoitti mella tasaiseksi. Viipaloi retiisit ja hienonna kevät sipulit. Lämmin perunasipulisalaatti 4 annosta | 15 min + kypsennys 15 min 500 g pieniä varhaisperunoita 4 punasipulia 1 rkl öljyä 1 rkl ruokokidesokeria ½ tl suolaa 1 rkl omenaviinietikkaa ½ pnt tilliä 2 dl versosekoitusta KASTIKE 2 tl kokojyväsinappia 2 tl omenaviinietikkaa 54. 2. Tarjoa majoneesi kastikkeen kanssa. Grillattu tomaattimozzarella-pastasalaatti 4 annosta | 30 min 150 g spagettia 500 g terttutomaatteja 1 rkl oliiviöljyä 2 bufala mozzarella -palloa muutama lehtipersiljan oksa 2 rkl manteleita PESTO 1 rku lehtipersiljaa 2 rkl manteleita 1 dl öljyä ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria 1 valkosipulinkynsi TARJOILUUN balsamiviinietikkaa, sormisuolaa, mustapippuria 1. Sekoita pienessä kulhossa etikka, sokeri ja suola. 4. Keitä riisi kypsäksi suolattomassa vedessä. Sudi viipaleille öljyä ja paahda 200 asteessa 5–7 minuuttia. Valuta ja kuivaa mozzarellapallot. Leikkaa lohi pieniksi kuutioiksi. 2. Kääntele noin puolet rucolasta salaatin joukkoon. Perkaa broilerin liha luuttomaksi ja nahat tomaksi ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi kulhoon. Leikkaa avokado ja kurkku kuutioiksi. Broilerisalaattipatongit 14 kpl | 25 min 2 kypsää kanan grillikoipea 10 retiisiä 2 kevätsipulia 2 esikeitettyä maissia 5 dl rucolaa KASTIKE 1 valkosipulinkynsi 2 rkl majoneesia ¾ dl piimää 1 rkl raastettua parmesaania ½ tl mustapippuria ½ tl suolaa LISÄKSI 1 maalaispatonki 2 rkl öljyä 1. 2. Hienonna valkosipulinkynsi. Sekoita kaikki kastikkeen aineet keskenään ja kaada kastike salaatin joukkoon. 3. Ripottele loppu rucola valmiiden leipien päälle. 4. Mittaa etikka, öljy ja soija joukkoon. Lisää kasvikset rucolaa lukuun ottamatta broilerin joukkoon. 4. Leikkaa maisseista jyvät irti. Huuhtele spa getti kylmällä vedellä, valuta huolellisesti ja sekoita noin puolet pestosta sen joukkoon. Lisää tomaatit ja revi mozzarella vadille. Anna jäähtyä hetki huoneenlämmössä. 3. Pyörit tele pasta keoiksi tarjoiluvadille. Viimeistele salaatti lehti persiljalla ja muutamalla rouhitulla mante lilla
orvokkeja tai ruiskaunokkeja) MARINOITU VUOHENJUUSTO 200 g pieniä, pehmeitä vuohenjuustokiekkoja (President) 1 (luomu)sitruunan kuori noin 2 dl oliiviöljyä 1 dl hienonnettuja yrttejä (esim. Pirskottele kastike salaatin pinnalle tai tarjoa erikseen. V A L K O IN E N IS O L A U T A N E N , K U L H O T J A P U U L U S IK K A , H & M H O M E . Sekoita suola joukkoon ja anna maustua noin 30 minuttia jääkaapissa. Raikas varhaiskaali salaatti on passeli lisuke tulisille broilerin siipipaloille tai porsaan ribseille. Nostele vuohenjuustokiekot marinadista salaattiin. 2. 3. Raasta sitruunan kuori öljyn joukkoon. Viimeistele tuoreella korianterilla ja maapähkinärouheella. Leikkaa punasipulit viipaleiksi ja paista pari minuuttia pannulla öljyssä. Pese salaatit. Viimeistele tillinoksilla ja versoilla. Pese perunat ja keitä juuri ja juuri kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Leikkaa varhaiskaali ja porkkanat ohuiksi suikaleiksi. 2. Kokoa salaatin aineet vadille. Mansikka-nektariinisalaatti ja marinoitua vuohenjuustoa 4 annosta | 15 min + marinointi 12 t 4 nektariinia 4 dl mansikoita 2 sydänsalaattia 1 l vuonankaalia tai babypinaattia 2 rkl kuorittuja pistaasipähkinöitä 1 dl syötäviä kukkia (esim. 55. timjami, rosmariini, minttu) KASTIKE ½ dl vuohenjuuston marinadia siivilöitynä 2 rkl sitruunan mehua 2 tl hunajaa ½ tl suolaa 1. 3. ½ dl öljyä 1 tl suolaa ½ tl mustapippuria 1. Revi sydänsalaatti suupaloiksi. Rouhi pistaasit veitsellä. Sekoita kastikkeen aineet tasaiseksi ja kääntele kastike salaatin joukkoon. Lisää yrtit. Lusikoi sipuli ja kastike joukkoon. Poista mansikoista kanta ja leikkaa marjat 2–4 osaan. Lado vuohenjuustokiekot varovasti puhtaaseen lasipurkkiin ja kaada marinadi päälle. Leikkaa kiinankaali suikaleiksi ja lisää salaattiin seesaminsiementen kanssa. 2. Kuumenna. KOTIVINKKI . K E L T A IN E N H A P S U L II N A , S U O R A K A IT E E N M U O T O IN E N L A U T A N E N J A K O R A L L IN V Ä R IN E N K A N G A S S E R V IE T T I, S T O C K M A N N . Lisää sokeri, suola ja etikka. Anna maustua jääkaapissa yön yli. 3. Puristele suikaleista irronnut neste pois. Halkaise nektariinit, poista kivet ja leikkaa hedelmät viipaleiksi. Sekoita kastikkeen aineet kulhossa. Valmista marinadi vuohenjuustoille. 4. Aasilainen varhaiskaali-slaw 4 annosta | 15 min + jääkaapissa 30 min 1½ l varhaiskaalia suikaleina 2 porkkanaa ½ tl suolaa ½ punaista kiinankaalia 1 rkl seesaminsiemeniä KASTIKE 1 rkl maapähkinävoita 2 rkl seesamiöljyä ½ dl limen mehua 2 tl sokeria ¼ tl suolaa LISÄKSI 1 rku korianteria 2 rkl maapähkinöitä rouheena 1. Lado perunat tarjoiluvadille. Siivilöi 0,5 dl öljyä kastiketta varten kulhoon ja sekoita sitruunamehu, hunaja ja suola öljyyn. Lisää tarvittaessa öljyä niin, että kiekot peittyvät
MEILLÄKOTONA.FI. Keksit kuin korut Murskaa ja värjää karkit rubiineiksi, safiireiksi ja jadeiksi ja reunusta kultarakeilla. Nämä pikkuleivät eivät jää huomaamatta. Vaahdota voi ja sokeri pehmeäksi, kuohkeaksi vaahdoksi. Jäähdytä. 5. Kaulitse taikina ja leikkaa siitä keksejä muotilla tai esimerkiksi juomalasilla. Paista 175 asteessa 10–12 minuuttia, kunnes keksit ovat saaneet väriä. Sulata valkosuklaa mikrossa tai vesihauteessa. 4. Sivele murskatun ”korukiven” pinnalle geelimäistä tai nestemäistä väriainetta. 3. Muotoile taikina palloksi, kääri kelmuun ja pane jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi tai yön yli. Dippaa keksit suklaassa ja ripottele karkki murska päälle. Taikinaterapiaa Dr. VINKKI Korukivikeksit Noin 20 kpl | 45 min + jääkaapissa 30 min 115 g pehmeää voita 1 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 1–2 tl sitruunan mehua 1 sitruunan kuori raastettuna noin 4 dl vehnäjauhoja KORISTELUUN 100 g valkosuklaata värittömiä tikkareita tai kovia karkkeja geelimäisiä tai nestemäisiä elintarvikevärejä kultaisia koristerakeita tai syötävää lehtikultaa 1. 2. Tee kultainen reunus koristerakeilla. Lisää vanilja sokeri, sitruunamehu ja kuoriraaste. Murskaa tikkarit tai karkit. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar 56. TEKSTI JONNA AHONEN JA JINNA LAPPALAINEN KUVA HANNES PAANANEN Oikaise ja tee jalokivet värillisistä tikkareista ja karkeista. Anna jähmettyä. Lisää vehnäjauhot desi kerrallaan koko ajan sekoittaen
Keksitään uusia keinoja. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Kukkalähetys netistä, yhteys ystäviin kuvapuhelulla. HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Yhdessä juhliminen vaikka sitten etänä tekee mielelle niin hyvää, että sen eteen kannattaa nähdä vaivaa. 57. Juhlat alkakoon! KOTIVINKKI . Kun teet asioita, joista saat iloa, sysäät mielihyvähormonit liikkeelle ja täydentämään toistensa toimintaa. Muistoista on iloa vielä myöhemminkin. Minusta NOUSUSSA NYT: JUHLIMINEN VALMISTUJAISET, LAKKIAISET, rippijuhlat – miten nämä kaikki nyt hoidetaan, kun epidemia estää meitä juhlimasta joukolla
Henkilökohtaista Helena Hyvärinen lähti hakemaan mielenrauhaa mindfulness-kurssilta. MEILLÄKOTONA.FI. ”Uuvuin mindfulnessin suorittamiseen” 58. Siellä hän tajusi, että kaikessa ei voi saada tuloksia saman tien
Ominaisuus kuitenkin pitää sisällään muutakin kuin kiltin tytön täydellisyyteen tähtääviä tehtäviälistoja. Olen tullut tänne suoriutumaan, hoitamaan mielenrauhani kuntoon. Olisi kamalaa olla huono mindfulness-oppilas. Somen uutisvirta heittää feediini ystäväni Mikon statuksen, jossa hän kertoo käymästään mindfulness-kurssista. Ensimmäisen jakson jälkeen soitan tohkeissani ystävälleni. Käsi kirjoittaja kun olen, olen laatinut mieleeni rakenteen, polun ja askeleet joita noudattamalla pääsisimme lasten kanssa maaliin, ulko-ovelle. Hän saa kuulla täyden satsin mielen lihaksesta, itsemyötätunnosta ja keho-, mielija sydänyhteydestä. Ratkaisukeskeisinä toiminnan naisina kaipaamme työkaluja. Minäkin haluan syntyä uudelleen. Aamupalalla toinen lapsista haluaa ehdottomasti kiinankaalia. Saamme lastenhoidon organisoitua ja työpaikoilta vapaata. Minäkin olen tehnyt niin: kun näen puolitutun kadulla, kerron hänelle ensimmäisenä uusimmasta työprojektistani. N äen hetken vieläkin hidastettuna. Keitetyn kananmunan kuori ei irtoa. Kysyn innoissani, onko hän koskaan syönyt tietoisesti. Nyt hoidetaan nämä mielet kuntoon, kertaheitolla. Etenemme. Puolitoista tuntia kestävä draamankaari noudattaa päässäni porrastreeniä: Ensimmäinen askel, herääminen. Ei saa auttaa. Matka on kestänyt vuoden. Mutta kuten hyvissä tarinoissa aina, tässäkin tulee käänne – päähenkilön toiminta muuttuu peruuttamattomasti. Ajatus pettymyksen tuottamisesta muille on sietämätön. MATKALLA PÄIVÄKODISTA töihin universumi on kuullut huutoni – tai ainakin sen ovat kuulleet somen algoritmit. Yhä uudelleen muumilakanoiden poimuihin kaivautuvat hahmot. Sukupolveni naisten tavoin olen aina ollut suorittajatyyppiä. Mutta sen lisäksi tarvitsen ystäväni korvaa. Olemme valmiita hoitamaan homman pois alta. Alitajuntaani on tatuoitu rypäs eri rooleja, joissa kaikissa pitäisi onnistua kiitettävästi tai ainakin niin, ettei vain tule sanomista. Mies on kuin syntynyt uudelleen. Haluan konmarittaa kärttyisen mieleni tasolle, jossa pinttyneet mieleni tiskirätit vaihdetaan vitivalkoisiin, skandinaavisen selkeisiin linjoihin. Pelkään, että mieleni siivoaminen jää puolitiehen. Tiedän selvästi jotain, mitä muut eivät. Kutisevaa villakerrastoa vasten ihoa. Suoritekeskeisyys näkyy kirkkaimmin työelämässä. Lounasaikaan mennessä jotain kuitenkin ehtii tapahtua. Toinen askel, pukeutuminen. On tavallinen tiistaiaamu. OLISI KAUHEAA OLLA HUONO MINDFULNESSOPPILAS! Helena Hyvärinen kouluttautui lopulta MBSR-mindfulness-ohjaajaksi. Vaatekerrokset putoilevat lattialle kuin sipulinkuoret. Syön ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni tietoisesti, hetkessä. Mitä opettajakin ajattelee! PELKÄÄN EPÄONNISTUVANI. Äiti räjähtää. Olen kuin imurikauppias, jolla on takakontissaan uusi, kiiltävä siivoussetti. Miten kaukana voi olla mieli hetkestä. ”Tuntuu tärkeältä, että minulla on mindfulness-yhteisöni. 59. Tajuavatko muut, miten vaikeaa meidän oli saada vapaata tällaista kurssia varten. Haluan pärjätä ja onnistua tässäkin. En enää muista aikaisempaa kapinahenkeäni. Ystäväni kertoo kuitenkin lastensa Wilma-viesteistä. Ilmoittaudumme yhdessä muutaman kuukauden pituiselle mindfulness-kurssille. Noin seitsemän kerrosta vaatetta ja kaulahuivi kirsikaksi äidin pikku kakkusen päälle. Katsomme hidastetusti toisiamme. Niinku oikeesti läsnä. Lapsi räjähtää. Yhdessä, tietoisesti hiljaa oleminen opettaa ihmisyydestä enemmän kuin tuhat kirjaa.” K U V A T H E L E N A H Y V Ä R IS E N K O T IA L B U M I KOTIVINKKI . Tiistaiaamun kliimaksiksi koituu villasukan ryppy, joka ei aiheuta käännettä ainoastaan arkiaamuumme, vaan koko elämääni. Perillä saamme kuulla, että lounaalla puhuminen on kielletty. Hengitän syvään. Pelkään epäonnistuvani. Hidastettu kuva nopeutuu. Nyt tajuan, miten raskas ajatus on määritellä elämänsä onnistumista ansioluettelon kautta. Maali häämöttää, enää jäljellä ovat ulkovaatteet ja loppukiri. Jos olen konmarittanut yli tuhat artikkelia vaatteita, krääsää ja huonekaluja paikallisessa Facebook-ryhmässä, niin kai minä nyt mielenikin hoitelen! Ystäväni mieli on myös kevätsiivousta vailla. Nyt ostat kuule tästä! LÄHDEN SUORITTAMAAN kotitehtäviä
Visualisoin mieleni lihaksen raskauden jälkeisten vatsalihasteni rinnalle. Perkele, anteeksi. Mind fulness merkitsee pysähtymistä ja paikallaan olemista. Opettaja kannustaa meitä tekemään arjessa harjoitteita, oli tilanne mikä tahansa. Nielen kihomatojen esto lääkkeet veden kanssa, tietoisesti, mutta uskonko itsekään jos väitän, että hyväksyen. ”Juoksen joka viikko läheiselle koskelle. Vieritän vaaleanpunaisen meditaatiomattoni lattialle. Täydellinen mindfulnessja meditaatioharjoitus saattaa olla juuri tässä ja nyt. HYVÄKSYVÄN JA TIETOISEN läsnäolon lisäksi minun on määrä harjoittaa myötätuntoa ja ystävällisyyttä sitä haastavinta tyyppiä, eli itseäni kohtaan. Kukaan ei tiedä, että se on minulle nykyisin meditaation ja mindfulnessin mekka. Tilanteen täydellinen tragikoomisuus alkaa yllättäen naurattaa. MEILLÄKOTONA.FI. Uuvuttaa ja sapettaa, tekee mieli kiroilla. Ärsytys tuntuu rinnan päällä ennen ensimmäistäkään ajatusta. Viiden minuutin jälkeen havahdun tuijotukseen. Jatkan sitkeänä, olenhan suorittamassa kalenteriin merkittyä mindfulness-harjoitusta. Saako mindfulness-harjoittaja edes kiroilla. Siellä se lepuuttaa kalkkunan helttana tuulessa heiluen. Tiedostan tilanteen, hyväksyn sen ja ainakin teoriassa tutkin sitä uteliaana. Tunnistan ärsytyksen, tiedostan kiihtyneen pulssin. Kaksi minuuttia tästä ovikello soi, naapurin poika haluaa leikkikaverin. Helpolta se ei tunnu edelleenkään, mutta jestas, miten hyvältä tuntuu seisoa myrskyn vieressä eikä sen silmässä. Tuttu turhautumisen tunne pyyhkii yli, mutta saan siitä kiinni. Ymmärrän, että tietoinen läsnäolo ei elä tavoitteilla eikä katso tulevaan, mutta suoritekeskeinen mieleni janoaa mittareita ja sisustusohjelmissa näkemiäni ennen ja jälkeen -kuvia. Meillä kotona MINUN ON MÄÄRÄ OLLA MYÖTÄTUNTOINEN HAASTAVINTA TYYPPIÄ, ITSEÄNI KOHTAAN. Hengitän. Kunnon pauke, kohina ja pisarat kasvoilla. Mieli on kuin mikä tahansa lihas. Tässä se taas on, tunne, joka tuntuu kehossa. Kielteiset ajatukset virtaavat jatkuvana janana, popkorneina, jotka täyttävät kattilan ja nostavat sen kannen ilmaan. Ymmärrän tämän kyllä rationaalisesti, mutta en todellakaan myötätunnolla, tietoisesti hyväksyen. Pystyn hetkeksi ottamaan tarkkailijan roolin. Kaadan kuusivuotiaan lapseni eteen kasan helmiä ja istutan vanhemman tabletin eteen. Aamulla kello 6.45 lapsi haluaa Barbie-nukelle permanentin, ja minun pitää juosta Turun-junaan tv-sarjan kuvauksiin. Lapsi on alasti, aamupala odottaa. Annan niiden olla. Koski virtaa ja vesi vaihtuu, halusin tai en.” 60. MINDFULNESS-HARJOITTEET ja kirjoitusdeadlinet puskevat päälle. “Kato äiti, mä sulatin mun joulukalenterisuklaat käsiin, niin kestää kauemmin!” Tietoista, hyväksyvää läsnäoloa eikös. Haluan tuloksia. Lapsi tarvitsee laturin. Tajuan, että on totuuden hetki. Suorittamisen energia on tulevaisuusorientoitunutta, eteenpäin pyrkivää tahtoa ja tekemistä. Vaikka tiedämme miten juosta, emme silti voi lähteä maratonille ilman säännöllistä treeniä. Mietin tätä: Miksi mindfulness-kuvasto on väritetty pastellinsävyillä, pioneilla ja harmonisilla tiloilla. Kurssin jatkuessa paineet kasvavat. Päiväkodissa on kihomatoja. Alan tajuta, että suorittaminen ja mindfulness ovat keskenään täydellisessä ristiriidassa. Niissä ihmisillä on fyysistä ja henkistä väljyyttä, joissa kasvaa ja kehittyä
Vaikka pellavapaitainen, seesteinen kurssikes kuksen pitäjä ottaakin minut halauksella vastaan, ilmoittaa opettaja heti, että kännyköiden lisäksi kaikki muu aktiivisuutta lisäävä henkilökohtai nen materiaali on kielletty. Mi nussa on yhä samat tunteet ja reaktiot – mutta tun nistan ne. Ohjattua, muodollista harjoitusta on paljon. Tuntuu lohdulliselta päästää irti menneisyyden taakasta, suo rittamisesta ja katseesta kohti uraorien toitunutta päämäärää. Pitkään ja määrätietoisesti kasattu rakennelma luhistuu nollatilaan. Ajatukset ja tunteet virtaavat kuin metrot asemiemme läpi. Sipuli itkettää minuakin, mutta kyynelien mukana poistuu aina vähän huolia ja mur heita mielen päältä. Teenkö asioita intohimon vai kun nianhimon kautta. KOLME PÄIVÄÄ KESTÄVÄ hiljaisuuden retriitti on peruskurssin kliimaksi. Pakkaan mukaan monta kirjaa, kynät, päiväkirjan ja ideavihkoni. Lapsi pilkkoo sipulia, pyyhkii kyyneliä ja toivoo laskettelu laseja päähänsä. Minullakin kesti aikaa sisäistää, ettei tarkoitukseni ole päästä tilaan, jossa en enää rea goisi. Ai niin kuin tiskivettä viemäriin, kysyy lapsi. Ymmärrän, että mieleni lihas painii raskaassa sarjassa. Entä jos se poistaisi hänen tem peramenttinsa ja energian, joka saa asioita aikaan. On ravisuttava kokemus päästää irti arjesta ja tehtävälistoista ja istua hiljaa kanssakulkijan kanssa ahdistumatta, jännittämättä ja toisiamme arvottamatta. * SAAN EDELLEEN ÄRTYÄ. Voi näh dä, että porrastreenien idea onkin tuntea se porras, millä kulloinkin seisot. Kolme päivää vaellan tuntemattomien kans sa käytävillä, jaetussa hiljaisuudessa. Ne kyllä poistuvat, niin kuin kyyneleetkin, sitten kun niiden on aika mennä. Emme tiedä toistemme statuksista, palkkatileistä tai saa vutuksista mitään. Lounaalla työkaverini pohtii, ettei mindfulness olisi ehkä hänen juttunsa. Siinä samalla voi tapahtua ihmeellisiä asioita. KAHDEN VUODEN mindfulnessharjoitusten jälkeen en ole päässyt mihinkään, mutta kaikki on muuttunut. Teen välittömästi uuden agendan: pää tän pohtia käsittelemättömiä asioita, nyt kun mi nulla olisi siihen aikaa. Olen purrut huul ta ja painanut vitalikset poskilla pakkaseen. KOTONA HUOMAAN , että olen oppinut jotain. En siitä, miltä näy tän, mitä olen syönyt tai miten käyttäytynyt. Oikeasti. En enää soimaa itseäni oikeastaan mistään. Mieleni on Tetrisvaiheessa. Sen teema ja juoni ovat alkujaan syntyneet jo oman lap suuden eteisessä, jossa kaikki ei ole mennyt ihan putkeen ja jos sa villa vasten ihoa on tuntunut tosi pahalta. Ymmärrän häntä. KOTIVINKKI . ”Yritän herätellä lapsianikin pysähtymään hetkeen. Vapaaaikana hakeudumme toistemme seuraan. Tapa jolla puhun itselleni on nyt toinen. Saan edel leen ärtyä, kun ammattitaidolla rakentamani aamu dramaturgia romahtaa tavallisena tiistaiaamuna. Suhtau dun itseeni myötätunnolla. Ehkä mieleni siivous on painepesurivaiheessa. Tänäänkin meidän eteisessämme on kaaos, mutta nyt ei tarvitse siivota. Mikä merkitys on CV:llä, ura polulla ja tavoitehakuisella ohjuksella, jos ne eivät lävistä sydäntä. Jos surumetro tulee, anna sen olla. Retriittini on ohi, ja mieltäni pyyh käisee arjen aalto. 61. Hei hei, kirjat ja kir joittaminen! Ratkaisukeskeinen mieleni orkestroituu uu delleen. Noudatan sääntöjä tieten kin kilttinä tyttönä täydellisesti. Voi esimerkiksi op pia suhtautumaan itseensä myötätunnolla. MINUN EI TARVITSE MUUTTUA ZEN-MUNKIKSI. Ja vaikka olisikin, annetaan niiden olla. En ole muuttumassa zenmunkiksi. Etkö voi vain niiden kyyneleiden olla, kysyn lapselta. Itken paljon. Voin rakentaa siltaa ajatusten, reak tiivisuuden ja toiminnan välille. on kyllä toisin. Sipulin kuoriakaan ei ole lattialla. Voin vihdoin lopettaa oman elämäntarinan suorit tamisen. Kuinka paljon jaamme vain istumalla. Se kyllä poistuu sitten kun sen on aika.” Mielen lihasta voi ja kannattaa treenata. Jos ver taan itseäni toisiin, pyrin tiedostamaan sen. On vähän asioita, joihin voin vaikuttaa, mutta suh tautumiseeni voin. Lapseni salaa nappaama kynsi lakkapullo valuu villasukalleni. Nyt mi nulla olisi hyvää aikaa päivittää keskeneräiset kä sikirjoitukset ja availla mielen solmukohtia päi vyrin sivuille
Syvässä päässä Yhteinen omaisuus tai huoli omasta pärjäämisestä lykkäävät eroa. ELINA KILPINEN Pysytkö parisuhteessa rahan takia. MEILLÄKOTONA.FI. Suhteen voi kuitenkin vielä pelastaa selvittämällä, mitä siiitä puuttuu. 62
Puoliso oli use aan otteeseen sairauslomalla työ uupumuksen vuoksi ja lää kitsi väsymystään alkoholilla. ”Ajattelin, että nyt on siirryttävä elämässä sel laiseen vaiheeseen, että tienaan omat rahani. Se te kee epätyydyttävästä liitosta lähtemisen vaikeam maksi”, Jalovaara toteaa. Muutamaa vuotta aiemmin Katja, puoliso ja heidän kaksi lastaan olivat muuttaneet pois pääkaupunkiseu dulta Katjan kotiseuduille Kai nuuseen. Asia selviää luotonhallintayritys Intrumin tekemästä kyselystä, jossa selvitettiin muun muassa kotitalouksien taloudenhallintaa ja taloudellista hyvinvointia. Vaikka uupumus oli toistuvaa, hän ei tehnyt korjausliikkeitä parantaakseen jaksamistaan. En Eikö puoliso tunnu enää samalta ihmiseltä kuin 20 vuotta sitten. Ilmapiiri ei parantunut, vaan ristiriitoja oli yhä useammin. Pari suhteen ydintä on olla kiinnostunut toisesta ja hänen kehityksestään. ”Suomessa sosiaaliturva takaa sen, että kenellä kään ei pitäisi olla absoluuttista taloudellista riip puvuutta omasta puolisosta niin, että joutuisi py symään tulehtuneessa tai vaikka väkivaltaisessa liitossa vain siksi, että eron jälkeen ei selviäisi ta loudellisesti”, Jalovaara sanoo. Tällöin taloudellinen riippuvuus on usein molemminpuolista. VINKKI Perhevapaan aikana eroriski on normaalia pienempi. Tutkimuksessa selvisi, että perhevapaat pienentä vät eroriskiä vapaan aikana, mutta niiden päätty misen jälkeen eroriski kohoaa jälleen normaaliksi. Tutkijat ovat määritelleet joukon eron esteitä, eli suhteen ulkopuolisia tekijöitä, jotka vähintään jarruttavat eropäätöstä. ”Silloin tilanne parisuhteessa ei todennäköi sesti ole kovin paha. ”Näyttää siltä, että kotihoidontuella oleminen lykkää eropäätöstä. Totutusta elintasosta luopuminen voi sekin ol la syynä eron lykkäämiseen. Katja oli irtisanoutu nut vakituisesta työstään ja us koi, että saisi töitä uudelta paik kakunnalta. Ei kuulukaan. Ilmeisesti riippuvaisuus puo lison tuloista selittää asiaa ainakin osittain. ”Silloin saattaa tehdä liian nopeita ratkaisuja. Jos parisuhteen tilanne on todella tulehtunut, siinä tilanteessa tuskin kovin paljon mietitään elintason muutosta, vaan pyri tään löytämään mikä tahansa ratkaisu.” TUNNE SIITÄ, ETTÄ pysymme yhdessä vain ra han takia, syntyy toisinaan suhteen alkuvaiheiden tapahtumien seurauksena, sanoo pari ja perhe psykoterapeutti Sanna Aavaluoma. ”Monta kertaa ajattelin, että ero olisi ainoa oikea vaih toehto, mutta mietin, miten hajotetaan paketti, johon kuu luu omakotitalo, velkaa ja neljä lasta. Hän on juuri tehnyt tutkimusta, jossa selvite tään pitkien perhevapaiden – käytännössä koti hoidontuella vietetyn ajan – yhteyttä eroriskiin. Niin ei käynytkään. Myöhemmin syntyi vielä kaksi lasta lisää ”Päätös kotiin jäämisestäni oli ollut yhteinen, mutta vähi tellen mieheni alkoi syyllistää minua taloudellisesta tilantees tamme. Hänen mielestään mi nun piti tehdä enemmän yhtei sen leivän eteen.” Katja alkoi työskennellä las tenvaatteiden jälleenmyyjänä ja teki myöhemmin pät kätöitä. Ris tiriitoja syntyi puolison alko holinkäytöstä ja perheen taloudellisesta tilanteesta. Euroo pan laajuisessa kyselyssä suomalaisvastaajia oli 1 000. Kun alkuhuuma menee ohi, huomaa, ettei suh de olekaan sitä, mitä haluan”, Aavaluoma sanoo. K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . Myös pariskunnan yhteiset investoinnit, ku ten omistusasunto tai yhteinen yritys, nostavat erokynnystä. K atjan avioliitossa oli ollut han kalaa jo pitkään. Katja jäi kotiin lasten kanssa. Kolmisen vuotta Katjan mielessä muhi ajatus, että liit to ei päättyisi hyvin. Muita ovat esimer kiksi yhteiset lapset, yhteisen ystäväpiirin menet täminen ja sosiaalinen stigma. Tulos ei yllätä avo ja avioliittojen solmimista ja pur kautumista tutkinutta Turun yliopiston erikois tutkijaa, dosentti Marika Jalovaaraa. Myös huoli omasta taloudellisesta pärjäämisestä pitkitti ratkaisua.” SUOMALAISISTA 12 PROSENTTIA kertoo, että rahaasiat ovat vaikuttaneet siihen, etteivät he lopeta parisuhdet ta. Silti pelko omasta pärjäämisestä tai vastuun kantamisesta yksin voi saada jäämään suhteeseen. Pitkään lasten kanssa kotona ollut Katja päät ti kymmenen kotona vietetyn ja parin pätkätyö vuoden jälkeen täydentää opintojaan uudella tut kinnolla. Ilmapiiri kotona oli kireä. Taloudellinen riippuvuus puolison tuloista on yksi niistä. ”Ihmisellä, jolla ei ole juurikaan omia tuloja, voi olla pidempi pinna parisuhteessa sen takia, että hän pelkää, miten selviytyisi yksin”, Jalovaara sanoo. 63. Korkeiden elinkustannuksen vuoksi pariskunta on voinut muuttaa nopeasti yhteen, jotta asumi sen kustannukset voidaan puolittaa
Hän muutti sinne kolmen lapsensa kanssa. Mieluummin kannattaa hakea apua hankalan vaiheen yli. ”Tajusin, että olen pystynyt rakentamaan sellaisen elämän, että en kaipaa edelliseen vaiheeseen. Raisa Mattila, Julia Thurén: Lapsiperheen parisuhdekirja OMAT SOLMUT AUKI. Katja maksaa sitä edelleen. Kimmo Takanen: Tunne lukkojen työkirja kuitenkaan ajatellut, että sitten, kun valmistun, niin lähden suhteesta, vaan pikemminkin niin, että nyt on minun aikani tehdä omia valintoja.” Opintojen päätteeksi Katja sai työpaikan uudelta paikkakunnalta, johon oli matkaa perheen kotoa pari sataa kilometriä. Vai onko niin, että toinen kaipaa enemmän omaa tilaa ja aikaa?” Hän kehottaa pariskuntia kertomaan toiselle omista toiveistaan ja odotuksistaan ja pohtimaan yhdessä, mitä kummatkin suhteelta haluavat. Lapsiperhearki laittaa pari suhteen koetukselle. Pian hän kuitenkin huomasi, ettei enää kaipaa puolisoaan. Olin osoittanut itselleni, että selviän.” Vuoden erillään asumisen jälkeen pari haki avioeroa. Omat tunnelukkomme saattavat ajaa ihmissuh teemme solmuun. ”Suhteessa on tyytymättömyyttä, mutta miksi. MEILLÄKOTONA.FI. Jos tarve on perusteltu, apua kyllä saa”, Katja sanoo. Eron jälkeen pariskunnan omakotitalo myytiin tappiolla, ja molemmille jäi velkaa. Puoliso ja vanhin lapsista jäivät asumaan aiempaan kotiin. ”Kaikkien hankalienkin vaiheiden jälkeen minua on kantanut ajatus, että valitsin onnellisemman elämän.” * Vaikka liitto lopulta päättyisi eroon, arvosta suhteenne hyviä aikoja ja asioita. Kaikki suhteet eivät selviydy, eikä huonovointisuutta aiheuttaviin suhteisiin pidä jäädä, Aavaluoma sanoo. Kum pi on kipeämpää: jätetyksi tuleminen vai lähtöpäätök sen tekeminen. Ristiriidat olivat vain lisääntyneet muuton jälkeen. Erovuoden matkaopas PERUSASIAT KUNTOON. EROPOHDINTAAN. VINKKI 3× KIRJA AVUKSI 64. Sopii käytettäväksi yhdes sä saman kirjoittajan Pari suhteen tunnelukot teok sen kanssa. Katja on hakenut apua seurakunnan diakoniatyöstä esimerkiksi muuttokustannuksiin. ”Koskaan ei pitäisi erota hätiköiden, ilman, että selvitetään, mistä todellisuudessa kiikastaa.” KATJAN JA HÄNEN PUOLISONSA erosta on kulunut nyt neljä vuotta. Marika Rosenborg: Sinä selviät kyllä. Koko yhdessäolo aikanne tuskin on ollut pelkkää kurjuutta. Jos suhteen tilasta keskustelu ei suju hermostumatta, on parasta hakea apua esimerkiksi kuntien tai seurakuntien perheneuvonnasta tai yksityisen pariterapeutin luota. Asian tuntijatietoa ja vertais kokemuksia yhdistelevässä kirjassa käsitellään muun muassa parisuhteen raha asioita, reilumpaa riitelyä ja kotitöiden ja perhevapai den tasapuolisempaa jaka mista. ”Kriisiytyneissä parisuhteissa tällaiset keskustelut ovat yleensä vain loppuneet. Entä jos ero alkaa kaduttaa. Onko se läheisyys, hellyys, seksi tai yhteinen tekeminen. Silti voi hänen mielestään olla joskus myös hyvä, että raha-asiat hidastavat eroamista. Jos arjessa tulee eteen ylimääräisiä menoja, raha on tiukalla. Teos eroa miettiville ja parhail laan eroamassa oleville käy läpi eron vaiheita ja sen aiheuttamia tunteita. ”Ajatus oli, että he muuttavat myöhemmin perässä, kun puolisokin saa töitä uudelta paikkakunnalta”, Katja toteaa. KUN TOINEN TAI MOLEMMAT puolisoista kokevat, että yhdessä ollaan enää vain taloudellisten seikkojen vuoksi, on korkea aika pysähtyä miettimään, mistä suhteessa todella kiikastaa, Sanna Aavaluoma toteaa. Mikä on se asia, mitä suhteesta puuttuu. Testejä ja harjoituksia sisältävä työkirja auttaa ratkomaan omia kipupisteitämme. Olisi hyvä ihan kalenterista katsoa ilta, jolloin vietetään yhdessä aikaa ja jutellaan”, Aavaluoma toteaa. ”Olen oppinut, etten uuvuta itseäni siirtämällä laskujen maksamista, koska ne ovat vastassa kuitenkin
Mitä haluaisit vielä kokea yhdessä. Mitä odotat yhteiseltä tulevaisuudelta. 1 Vastatkaa seuraaviin kysymyksiin ensin itsenäisesti ja jakakaa sitten ajatukset toisillenne. Minkä asian toivoisit muuttuvan. 65. 5. 2. Miten päädyitte yhteen. Mitä sille voisi tehdä. Entä mitä odottaa puolisosi. Ovatko toiveenne sovitettavissa yhteen. Miten haluaisit, että hän huomioi sinut. Jos kotona istuminen tuntuu hankalalta, jutelkaa lenkillä, puutarhatöiden lomassa tai vaikka autoajelulla. 6. Kannatteko vastuun taloudestanne yhdessä vai onko toisen rooli suurempi. Onko raha vaikuttanut suhteenne etenemiseen (esim. Löydättekö vielä yhteisen sävelen. Mitä niistä teillä on, mitä puuttuu. Mihin toisessa rakastuit. Mitä toivot kumppaniltasi. Ovatko molemmat tyytyväisiä tilanteeseen. Oletteko kirjoittaneet samoista asioista. Miten arvioit sen vaikuttaneen nykytilanteeseenne. 2 1. 3. Sovi puolisosi kanssa ilta, johon kumpikaan ei sovi muuta ohjelmaa, ja käyttäkää aika parisuhteestanne keskusteluun. Mielitreeni ETSI HYVÄÄ PARISUHTEESTASI Jos suhde tuntuu latistuneen arjen taloudelliseksi järjestelyksi, mieti, mitä siihen kaipaat. 4. KOTIVINKKI . Mitä hyvään parisuhteeseen mielestäsi kuuluu. nopea yhteen muutto taloudellisista syistä)
Kokemuksen kautta Viiden lapsen äiti Nadja Mäkinen, 38, luuli pitkään, ettei hänen juomisensa vaikuta mihinkään. ”Kirjoitin idyllistä perheblogiani humalassa” TEKSTI SUVI LAHTINEN KUVAT MIKKO LEHTIMÄKI 66. Reilu vuosi sitten hän ymmärsi olevansa alkoholisti. MEILLÄKOTONA.FI
67. KOTIVINKKI
Vikittelin ystävien poikaystäviä. Miesystäväni ehdotti minulle lähtöä hoitoon. Sain vihdoin syyn lopettaa. Ihan oikean, painavan syyn. Äiti antoi käytökseni anteeksi. Kosmetologikoulun lopetin toisena vuonna. Ensi kertaa humaltuessani olin kiltti ja tunnollinen 14-vuotias. Itkin ja tunsin olevani täysi luuseri. Kaikki oli hauskaa, ja uskalsin tehdä asioita, joita en aiemmin ollut tehnyt. Olin todella loukkaantunut. Nousuhumala oli mahtava tunne, johon rakastuin täysin. TIEDÄN, ETTÄ ÄITI on varmasti hävennyt minua. Kun esikoinen oli puolivuotias, tulin jälleen raskaaksi. Olin 18-vuotias, ja alkoholi oli ollut osa elämääni usean vuoden ajan. Viimeisen kerran join kaksi päivää ennen hoitojaksolle lähtöä. Olin iloinen ja kiinnostunut raskaudestani sekä vauvan hyvinvoinnista, ja luin paljon raskausja äitiysaiheisia kirjoja. Olinhan nuori, ja nuoret tykkäävät juhlia. Ajattelen, että ehkä riippuvaisuuteen taipuvainen luonteeni löysi uuden kohteen raskaudesta ja tulevaan äitiyteen valmistautumisesta. Juominen oli todellisuudessa pakonomaista ja itsetuhoisaa, mutta kulissini pitivät. Meikkasin, puin siistit vaatteet päälleni ja olin valmis juhlimaan. VAIKKA PETIN juomisen vuoksi kavereitani, selvisin tilanteista aina jotenkin keplottelemalla. Keskiarvoni oli lähes 9, ja minulla oli paljon tulevaisuuden suunnitelmia. Muistan, miten hän yritti puhua juomisestani minulle. Minussa oli hänen mielestään potentiaalia vaikka mihin, mutta alkoholismini pilaisi kaiken. Olin huojentunut. Olin hämmentynyt, peloissani, hädissäni ja nolona. Ne varjostivat elämääni alkoholin kanssa pitkän ajan. Myöhästelin usein ja haisin vanhalta viinalta töihin päästyäni. Olin todella väsynyt jo tuolloin. Yritin peitellä meikillä edellisen illan tapahtumia. Se oli vanha tuttu rentoutuskeinoni. Yläasteen ajan join joka viikonloppu, mutta pärjäsin koulussa. Join ensimmäisen kerran, kun vauva oli muutaman viikon ikäinen. Vauvan ollessa muutaman kuukauden ikäinen sain ensimmäisen paniikkikohtaukseni. Saatoin sopia tapaamisia, joihin jätin saapumatta. Heräsin alastomana ahtaasta solarium kopista. Selvitin kaiken mahdollisen siitä, miten olla hyvä äiti. En kuunnellut sitä. Kahdeksannella luokalla en ollut yhtä ainuttakaan viikonloppua selvin päin. Olin aina iloinen ja pirteä. OLIN HELPOTTUNUT, KUN MINULLA OLI SYY OLLA JUOMATTA. MUISTAN, KUINKA jo ensimmäinen alkoholin käyttökerta vei minut mukanaan. Miesystäväni saapui paikalle ja yllätti minut juomasta. Tapasin uuden miehen, ja saimme yhdessä kolme lasta. Minun alkoholismini. Tein mitä huvitti enkä piitannut muiden tunteista. Sydämeeni sattui, ja rinnassa oli painava tunne, koska toimin selvän minäni periaatteita vastaan. Joku muu olisi ehkä nukkunut hyvin saadessaan vapaan illan, mutta minä join. Nuorena minulla ei kuitenkaan ollut kykyä pohtia tekojeni seurauksia. Keräsin vaatteeni ja lähdin kotiin. MEILLÄKOTONA.FI. Nykyisin tiedän, että alkoholi teki minusta manipuloivan ja kieron. Koin alkoholinkäyttöni olevan täysin hallinnassani. R eilu vuosi sitten päättyi juovan Nadjan olemassaolo. RASKAUSTESTI NÄYTTI plussaa ollessani 19vuotias. Hain lähikaupasta kaljaa ja join yksin. Viina muutti persoonani täysin. Myöhemmin saatoin keksiä valheellisia selityksiä ja kieroilin selän takana omaa etuani tavoitellen. 68. En muistanut, miten olin päätynyt sinne. Parisuhteeni päättyi. Kukaan ei tiennyt oikeaa tilannettani eikä juomiseni määrää. Sillä hetkellä ajattelin hänen olevan maailman sydämettömin ihminen. Pystyin jälkeen olemaan yhdeksän kuukautta selvin päin. En nähnyt juomisessani mitään poikkeavaa. OIKEA, PAINAVA SYY. Ammattikoulussa toinen oppilas yritti samaa. Hän pyysi minua lopettamaan ja kaatoi lopulta kaljat viemäriin. Tulin tunneille miten sattuu, usein myöhässä ja krapulassa. Joskus en vastannut kavereille edes puhelimeen enkä selitellyt muutenkaan tilannetta. Olin totaalisen valmis. Erään kesän työskentelin vaatekaupassa, jossa äitini oli yksi esimiehistä. En juonut tippaakaan raskauden aikana. Uskoinhan niihin itsekin. Olin juonut jälleen liikaa ja sammunut. Muistan helpottuneeni siitä, ettei enää tarvitsisi juoda. Kuluttavaa viinan juontia oli kestänyt jo aivan liian kauan, ja olin väsynyt siihen
Join aina, kun halusin, mikä tarkoitti monta iltaa viikossa. Syy oli aina valmiina, ei sitä tar vinnut etsiä. Joskus nappasin lapsille tuliaiskarkit. Postasin ku van viinilasista, mutta todelli suudessa pohjina oli jo useam pi kaljatölkki. Enhän minä piilotellut pulloja. Jauhojen pöllytes sä huusin, kuinka tulen hulluksi ja joudun lasten vuoksi hullujenhuoneelle. Kuivahumala tarkoittaa ajanjaksoa, jolloin alkoholisti ei syystä tai toises ta ole juonut hetkeen, mutta tekisi mieli. Enhän pitänyt it seäni alkoholistina. Alkoholi vei häntä mukanaan yli kaksikymmentä vuotta. KOTIVINKKI . Nuorimmat lapseni viettivät silloin joka toisen vii kon isällään, ja huomasin voivani juoda lähes koska vain. Pidin juomistani vain tissutteluna. Yksin tissuttelulle löysin sen sijaan monta syytä: väsy mys, kiire, mikä vain. Kerran heitin raivostuessani täyden jauho pussin seinään lasten edessä. PAHINTA OLIVAT raivokohtaukset, joita sain kuiva humalan aikaan. Ja jos eivät, niin ainakin he haluisivat juoda. Kuuntelin siellä infoa alko holismista ja siihen liittyvistä piirteistä. Asuimme lähikaupan lähellä, jonne minun oli helppo piipahtaa. Alkoholinkulutukseni räjähti yhteis elomme päätyttyä 2016. 69. Mutta usein lupailin tyhjää. Paiskoin kaappien ovia, heitin puhe limeni maahan, potkin seiniä, raivosin ja huusin. Oliko sitä liikaa, vai voisinko vielä imettää. On enää vain yksi Nadja, ja hän on selvä, Nadja Mäkinen kuvailee. Silti jatkoin juomista. Eni ten kadunkin sitä, kuinka turvattoman olon olen saanut heille aikaan. Tie sin, että juominen heidän läsnä ollessaan oli väärin. En otta nut lapsia mukaan näille kauppareissuille, sillä en halunnut heidän näkevän ostavani vain alkoholia. Lupasin, että menemme puistoon, mutta pääsin liikkeelle vasta iltapäivästä, jos sittenkään. En ymmärtänyt raivon puuskieni johtuvan juuri siitä. Join kaljaa ja maalailin ruusunpunaisia kuvia elämästäni someen. Jälkeenpäin muistan laskeneeni, kuinka paljon veressä ni on alkoholia. Mikään ei pidätellyt minua. Miten sitkeässä kieltäminen olikaan. Otin ostos koriin kuin hämäyk seksi myös jotain muutakin kuin alkoholia, joten monesti vein kassalle kaurahiutaleita ja kaljaa. Kului vielä aikaa, ennen kuin olin valmis myön tämään sairastavani itsekin. Meidän elämässämme oli hyvää: mökkeilyä, huvipuistoja, metsäretkiä. MIETIN, ETTÄ IHAN VARMASTI NE MUUTKIN SIELLÄ KODEISSAAN DOKAAVAT. En tunnistanut puheista itseäni. Mietin, että ihan varmasti ne muutkin siellä dokaavat. ILTAISIN KIRJOITIN kännis sä perheblogiani. Pienikin rasahdus tai metelöinti sai minut rai von partaalle. Pinna on kireällä koko ajan. PIKKUVELJENI RAITISTUI minua puoli vuot ta aiemmin. Pystyin hoitamaan perhearjen, joten ajattelin hallitseva ni tilannetta. Lapset eivät ikinä nähneet minua kovassa humalassa. Olin mukana hänen hoitojaksonsa läheis viikonlopussa. Jauhot laskeutuivat, ja lopulta myös rauha. Alkoholismi oli ollut osa minua teiniiästä lähtien. Muistan, miten säikähtäneitä lapset olivat
Elän nykyään jokaisen tunnetilani aidosti, ilman alko holia. Minus ta tuntui, että sinä aikana raittius siirtyi päästä sydämeeni. Eivät olleet. Ensimmäinen viikonloppu yksin kotona hoito jakson jälkeen on jäänyt kirkkaana mieleeni. Toisin kuin aiemmin, siihen liittyvät myön teiset ja odottavat tunteet. En tinen Nadja olisi hakenut kaupasta kaljaa, mutta nyt olin yksin ja selvin päin. Muistan pohtineeni, olivatko nä mä ihmiset henkilökuntaa. Huomasin hyvin nopeasti, että puhumme samaa kieltä. Lap sillani on ollut juomiseni takia turvatonta. Hoitojakson aikana olin totaa lisen rehellinen ja avoin, sillä vain niin pystyin todella aloittamaan toipumisen. Hoidon aikana myös omaiseni saivat kertoa rauhassa omista tunteistaan, joita juomiseni heissä on saanut ai kaan. Kaikista vaikeinta minun on ollut hyväksyä sitä, että olen tuot tanut äitinä pettymyksiä. HE NÄYTTÄVÄT tavallisilta, mietin, kun astuin sisään hoitolaitoksen aulaan. ”Tämä sairaus on ollut osa minua teini-iästä lähtien.” 70. Nyt ymmär rän, että minua kohtaan on tehty väärin, enkä ole itse syyllinen. SE TYÖ JATKUU JOKA PÄIVÄ. Aiemmin tunsin sen vuoksi suurta häpeää ja syyllisyyttä. Se oli rankkaa, sitä en kiellä. Alkoi meidän kaikkien toipuminen. Terapian avulla ymmärsin, että olen kokenut myös seksuaalista väkivaltaa. MEILLÄKOTONA.FI. Otin kaiken vastaan ja ymmärsin heitä. Olin hoitojaksolla kaikkiaan 31 päivää. RAITTIUS ON MINULLE tärkeintä, koska silloin laitan perheeni ykköseksi. Nadja Mäkinen kirjoittaa toipumisestaan Raitis nainen -blogia. Halasimme toisiamme. Mietin, mikä tunne sai minusta otteen. Enää minun ei tarvinnut pei tellä todell isuutta. Läheisteni viesti oli minulle käänteentekevä, silloin tilanteeni kirkastui minulle täysin. Enää en joudu peittelemään edellisen illan ta pahtumia tai pahaa oloani. Olen opetellut tunnistamaan tunnetilojani, ja se työ jatkuu päivittäin. Tunsin onnellisuutta, puhdasta iloa. Ymmär sin olleeni väärässä. Tulevaisuus näyttää vihdoin valoisalta. Intensiivisessä terapiassa kuuntelin myös muiden kokemuksia, ja nyt löysin niistä itseni. He olivat toisia alkoholisteja ja riippuvaisia, jotka minun laillani halu sivat toipua. * OLEN OPETELLUT TUNNISTAMAAN TUNTEITANI. Tärkein hetkeni joka päivä on nykyään aamu kahvi. Vihdoin minusta tuntui, että muut ymmärtävät minua. Olin aiemmin ajatel lut, ettei juomiseni vaikuta muihin mitenkään
Pieni koko, iso ilo! 5 × mini mökki, josta löytyy kaikki tarpeellinen meko.fi/minimokit Parvekepuutarha on mahdollisuuksien paratiisi – katso vinkit meko.fi/vinkit-parvekkeelle Kreikkalainen voileipäkakku yhdistää tsatsikin ja fetan meko.fi/kreikkalainen-voileipakakku Lakritsainen raparperipavlova ja yli 750 muuta herkkukakkua https://meko.fi/lakritsipavlova
MEILLÄKOTONA.FI. Kaikki sanat tulevat vaakaan. Ensi numerossa ristikko. Pulmakerroin RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ratko samaan aihepiiriin kuuluvat sanat. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu. 72. Kukin numero vastaa yhtä tiettyä kirjainta
Kun maa sulaa roudasta, koti pihallamme alkaa työleiri, jolla on useita näkemykselli siä johtajia. Nyt ajattelen, että tämän kaiken täytyy olla käyt töä varten: tärkeintä puutarhan ja pihan hoidossa ei ole enää matka vaan määränpää. O len hämmästellyt kotikaupunkini pien talo alueiden pihoja kävelyretkilläni jo vuosia. Jos ja kun iloi nen 20luku vielä joskus alkaa, teen voitavani, että vastaistutettu valkoapilanurmikko tallaantuu lä heisteni jalkojen alla, ruokaryhmän tuolit täyttyvät heidän takapuolistaan ja puumajassa riittää lapsia. * KOTI ON ASUMISTA JA LÄHEISIÄ VARTEN. Sen huo maa vasta, kun kukaan ei enää käy. Kun Suomi oli ollut kuukauden kiinni, pääkau pungissa asuva ystäväni haaveili eniten siitä, että pääsisi käymään iäkkäiden vanhempiensa luona Pohjanmaalla. Kun tuli valmista, olikin jo syksy. 73. Mutta kaikki muuttui niin äkkiä. Häpesin etuoikeutettua asemaani, kun saatoin jatkaa oman talon ja pihan taikapiirissä pientä elä mää melkein kuin ennenkin. Viime kesänä oleskelin viitisen minuuttia. Ihan kuin suomalai set kävisivät pihoillaan lähinnä kärsimässä ja elämässä jonkin laista valmistelevaa elämää. Hain syreenin katveeseen aurinko tuoliin termarillisen kahvia ja pinon sisustuslehtiä. Pandemia oli melkein jossain muualla, kun siirtelimme kiviä, kaivoim me kuoppia ja riitelimme pergolan paikasta (se tulee hyvästä ehdotuksestani talon eteläsivulle). Kun kevät eteni, aloin kaivata läheisiäni niin, että sattui. SEN HUOMAA VASTA, KUN KUKAAN EI KÄY. Ehkä tämä ke vät on muuttanut suhdettamme molempiin. Kahvi jäähtyi kuppiin, lehdet haalistuivat aurin gossa. Pergolaa päätettiin yhteistuumin laa jentaa niin, että sen alle mahtuu valtava pöytä. Jokainen rapsuteltu ja rakennettu nurkka, siipi, kolo tai jatkopala tehdään tulevaisuudessa siintävää huoletonta oleskelua varten. Ne ovat kauniita ja apokalyptisia. Jos elämä on juhla, niin piha juhlat se ei ole. Kansallismaisemaa kin on tympeä katsella keskenään. Toive, jota hän ei ollut kuvitellut erityisesti toivovansa. Aidat ovat tuoreessa maalissa, on marja puskia, vatupassilla vedetyt kivetykset ja nur mikot, trampoliineja, pergoloita ja istuinryhmiä – mutta kukaan ei vietä pihoilla aikaa, el lei sitten kuokka tai työkone kä dessään. Jotkut asiantuntijat uskovat Nurmijärviilmi ön paluuseen: ihmiset muuttavat kasvukeskuksia ympäröiviin kaupunkeihin omakotitaloihin, joissa voi asua väljästi ja viettää puutarhaelämää. Tavoite on kuitenkin yhteinen ja lempeä: kesä, lämpö ja va paus. Tehdään kuoppia, vieritetään kiviä, pystyte tään pömpeleitä ja riidellään siitä, kumman toteutustapa on parempi (tarvitseeko mainita, että minun). NIIN TEEN MINÄKIN. Oli omaa aikaa. Aita oli saatu valmiiksi ja lapsi nukahtanut päiväunille. En ole rakentamassa vielä pihan perälle syytin kitupaa sukulaisille, mutta ajatus ystävähuonees ta vierashuoneen sijaan on alkanut kiinnostaa. EN AIO ALKAA lässyttää tässä hetkeen tarttu misesta, pysähtymisesta tai sen sellaisesta, mut ta tänä kirottuna keväänä olen miettinyt, kenelle pömpeleitäni oikein veistelen, jos en edes itselleni. Hyvin hoidetuilla pihoilla ei näy kovin usein nau tiskeloita, laiskottelijoita tai leikkijöitä. Itse hurmaannuin aikoinaan oman pikkukau punkini kahviloista ja mukulakivistä, mutta nyt ajattelen, että myös ydinperheen ulkopuolisten läheisten pitää olla lähellä. Kuuluu surinaa tai kal ketta, työn ääniä. 3 h, k, kph + ystävähuone Kirjoittaja on Porvoossa asuva toimittaja, joka haaveilee läheisten halaamisesta itse rakennetussa kasvihuoneessa. K U V A P IA IN B E R G Outi Kaartamo KOTIVINKKI . KOTI ON ASUMISTA ja läheisiä varten. Luin muutaman sivun, tulin levottomaksi ja aloin rakentaa lapselle puumajaa viereiseen vaahteraan
CHRIS O’NEIL Tietysti haluat vähän prinsessapölyä päällesi, mutta et jaksa kovin kauan leikkiä mitään prinsessaleikkejä lin nassa. Noin. KUNINGATAR ELISABET Jaa, tuliko käsveska matkaan. Urheilu autot ovat kivoja. KRUUNUNPRINSESSA VICTORIA Olet kuin kuninkaal linen tammi suuressa puistossa, jonka run koon väsyneet voivat nojata ja jonka leh västö tarjoaa lohtua ja suojaa. Moitteeton. Leveä hymy. Olen suunnitellut silmä lasikehykset. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Kuka kuninkaallinen olet. Tässähän se käskynkässä. VIRPI SALMI. Tämän nenälii nan olen itse kirjaillut 1930luvulla. HERTTUATAR CATHERINE Voitte laittaa minut läpi valaisuun, geeni ja persoonallisuus testiin sekä lukea sähkö postini, mutta olen moitteeton. Tykkäät enem män leikkiä finanssi sektorilla. PRINSESSA MADELEINE Onhan se aivan epäreilua, että kaikki palvovat isosiskoasi, vaikka sinullakin on tuhat nättiä mekkoa ja tiaroita ja söpöjä lapsia. Sieltä eucalyptuspastilli. Leveä hymy. PRINSSI CARL PHILIP Hej på teille kaikille. Oi autuutta. Kuuma lista PRINSSI CHARLES Kuninkaallisinta sinussa ovat punaiset poskesi, jotka kerto vat, että olet joutilas, joka ehtii käyskennellä pelloilla päivät pitkät pikkutakissa ja nahka saappaissa. Kyllä jokaisessa tasavaltalaisessakin asuu pieni monarkki. Tässä leveä hymy
75. Aina mukana! K U V A K R IS T A K E LT A N E N SEURAAVA ILMESTYY 3.6.2020 RENTOA KESÄÄ! VINKIT METSÄÄN JA VESILLE MUKANA TILAAJALAHJA: MAINIO HUUSSIJULISTE Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa SISUSTUSIDEAT MÖKILLE & PARVEKKEELLE meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI
Meillä on nyt mahdollisuus tehdä viisaita ja harkittuja valintoja sekä puhaltaa yhteen hiileen. #autapientä Hyvä asiakkaani ja yhteistyökumppanini, nyt on apu tarpeen! Sinä voit auttaa! Ohjaamalla ostoksiasi pienyrittäjille olet tärkeänä osana säilyttämässä kotimaan työpaikkoja. Yhdessä me selviämme! yrittajat.fi/autapienta Mukana tukijoukoissa Untitled-1 1 06/04/2020 10.27. Samalla varmistat, että myös pienyrittäjien perheet selviytyvät tässä rajussa muutoksessa ja yhteiskunnan rattaat pyörivät mahdollisimman vakaina