meilläkotona.fi I 11 I 19.?5.?2021 I 7,90?€ LEIVOTAAN! UUDET IDEAT RAPARPERISTA Kesälomarahat omaa kotia vuokraamalla ANOPIN JA MINIÄN FENGSHUI-KOTI ”Kotona täytyy olla tilaa tehdä rakkaita asioita” + Pihapuuhia! KUKKAKIMPPUSALAATTI JA VIISI HITTIKASTIKETTA MARIA SISUSTI OMAN JÄDEKISKAN NAVETAN PÄÄTYYN ”JÄIN OSA-AIKATÖIHIN, JOTTA EHDIN KUTOA ENEMMÄN” TERVETULOA MEILLE TULIKO YLILYÖNTI. VOIT OPPIA TUNNETAITOJA VIELÄ AIKUISENA NELJÄN LAPSEN ISÄ HANNU, 52 ”Päätin tehdä kaiken toisin kuin vanhempani” Kierrätä & tee itse ÖTÖKKÄHOTELLI KAKKUVUOASTA, YRTTISEINÄ SÄILYKEPURKEISTA, RUUKUNSUOJUS JUUTTISÄKISTÄ K E S Ä L A H J A Sinulle, tilaaja! Herkullinen reseptilehti
Helppohoitoisella Askel-villamatolla luot kotiisi raikasta ja modernia ilmettä. Malva-mukilla tuot kattaukseen helposti kevään lämpöä ja iloa. M Ö K K I M U I STO J A Suomalaiset ovat luontokansaa, monelle mökki kuuluu rakkaimpiin paikkoihin, joihin liittyy lämpimiä muistoja. Vastuullisesti tuotetun Kelohonka-keittiöpyyhkeen kuosi kuuluu Vallilan klassikoihin. MAINOS K E S Ä KO T I K U N T O O N. Säänkestävä Kataja-ulkotyynynpäällinen on oiva valinta terassille tai parvekkeelle. Kesän merkkeihin kuuluvat ensimmäiset varhaisperunat, parvekkeella tai terassilla nautitut aamupalat ja iltahämärää valaisevat kynttilät. Onkin luontevaa, että luonnon heräillessä keväällä alkaa monella myös mökin laittaminen. Monet mieleenpainuvat hetket liittyvät yhteisiin ruokahetkiin. Niitä, jolloin luodaan taas uusia muistoja. Vallilan uusi Kesämuistoja-mallisto inspiroituu erityisesti kesäkeittiöistä ja parvekkeista. Pihan lisäksi kunnostetaan sisätilat, jotta kaikki on valmista leppoisia kesäpäiviä varten. Yksi muistaa mummun aamiaiseksi paistamat letut, toinen metsästä kerätyt mansikat ja mustikat
LUULEN, ETTÄ KYSE ON kuitenkin vain harjoituksen puutteesta. iiris.vonknorring@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Ensimmäinen kerta ehkä kirpaisi ja sitten helpottaisi. Näin hän sisustaa, näin hän istuu aamiaispöydässä. Ajatus vieraasta ihmisestä nukkumassa peittoni alla tuntuu oudolta. Ja minä voisin hetken leikkiä huoletonta vuokraemäntää. Sitä paitsi oman kodin luovuttaminenkin voisi olla virkistävää. Kuka on nukkunut vuoteessani. Olen turhankin tarkka kodistani ja huomaan heti, jos jokin esine on väärässä paikassa tai taulu vinksallaan. OLEN MONESTI KUVITELLUT tilanteen toisinpäin: voisinko luovuttaa kotini avaimet vieraille ihmisille ja toivottaa rennosti mukavaa lomaa ilman, että olisin pyörtyä huolesta. Useimmat Airbnb:n ja muiden palvelujen vuokralaiset ovat vilpittömiä ja pitävät paikoista hyvää huolta. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki H örppään aamukahvia suloisesta, punapilkullisesta mukista. Ehkä vieraat olisivat pedanneet sänkyni kauniimmin tai keksineet astioille käytännöllisemmän järjestyksen. Ruusukuvioiset lautaset ja parittomat lasit ovat hyllyllä boheemisti sikinsokin. Tyyli on romanttinen, mutta hän rakastaa myös raitakuosia ja juo kapselikahvia kuten minä. Olen juuri herännyt vieraassa asunnossa ja leikin hetken sen tuntematonta omistajaa. 3. Mitä jos vuokralaiset kolhivat parkettia, entä jos he läikyttävät varjelemilleni sohvanpäällisille punaviiniä tai pitävät kunnon bileet ja panevat koko huushollin remonttiin. Räsymaton raidoissa vuorottelevat vaaleanpunaisen sävyt, ja huoneen nurkassa roikkuvat hulmuavat kukkamekot
24 Isoisän huvilalla Eiran ja Juhon sukumökillä on monta hauskaa tarinaa. 50 13 14 Raikas sininen on kuin suoraan Kreikan saaris tosta. 14 Tervetuloa meille! Yhä useampi on valmis avaa maan kotinsa ovet vuokraamalla. 20 ”Kaikissa?työpaikoissa?ei?uuvuta” Psykologi Elisa Valtanen erittelee tyytyväisten työn tekijöiden leimaaman työpaikan tärkeimpiä ominaisuuksia. 50 Odotettu vieras Vihdoin sitä taas saa. Leivo raparperista kaunis juusto kakku, pikkupiiraita ja mehevä kahvikakku. 46 Buffa puhkeaa kukkaan Kukkakimppusalaatti on juhla pöydän tähti. Raparperikuume! Sujauta ensimmäiset varret juustokakun kaunistukseksi ja mehevien pikku piiraiden täytteeksi. Hänen puolisonsa joutui sen sijaan totut telemaan ajatukseen. 36 Puuhaa puutarhassa Tee itse ötökkähotelli, yrttiseinä ja ruukunsuojus kierrätysmate riaaleista. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 9 Nähdään kässäkävelyllä Yhdistä ulkoilmasta nautiskelu ja neulominen. Joskus talo on jopa mummin hämmäs tykseksi käännetty. = kannessa K A N N E N C H IL I, P L A N T A G E N J A P A IT A , A R M O R L U X . 13 Aaltoja ja poutapäiviä Välimeren siniset uikkarit ja tyynyt herättelevät lomafiiliksen. MEILLÄKOTONA.FI. 11 Hyvällä päällä Kesytä tukka juhliin puhallin kihartimella ja suolasuihkeella. 44 Vink vink! Tuolin uusi mahdollisuus Parolan aseman Katja neuvoo, miten tuunaat vanhasta kalus teesta uuden. 12 Menneisyyden velka Nina?Wähä?kirjoittaa?karusta?elä mästä 1980luvun Tornionjoki laaksossa yhden perheen kautta. 4. Kokeile myös italialaista perunasalaattia ja maukkaita kastikkeita. 10 ”Riippumatossa saan ideoita” Kirjailija Enni Mustosella on kotonaan oma torni. Se merkitsee helppoa lisätienestiä. 23 Blondin läpimurto Joko olet kokeillut varsikukka kaalia grillissä. Joko tekisi mieli lähteä matkaan. Terhi Salmelasta on luontevaa vuokrata kotiaan tuntematto mille. 40 ”Kun tartun kuteisiin, mieleni lepää heti” Tarja opetteli kutomaan kangas puilla vastapainoksi vaativalle työlleen. 32 Oman pihan jätskikiska Maria on sisustanut navetan päätyyn ikioman kesäkioskin, jossa aikuisetkin saavat leikkiä
66 ”Päätin, ettei minusta tule kuten vanhempani” Taiteilija Hannu Leimu haluaa olla parempi isä lapsilleen, kuin hänen oma alkoholisti-isänsä. Minusta Vakiot 55 Nousussa nyt: Kevyempi mieli 56 Fengshuita kolmelle sukupolvelle Riikka sisusti talonsa itämaisten oppien mukaan, jotta kaikki perheen jäsenet viihtyisivät. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. 62 Voit ohjata itse tunteitasi Tunteiden tunnistaminen ja sää tely ei tarkoita niiden kieltämistä, vaan auttaa kohti tasapainoa. ”Istutan ruukkuihin ikivihreää, kuten puksipuita, jotta parvekepuutarhani kestää lomareissut kuihtumatta. Taiteen tekeminen on hänen tärkein keinonsa toipua menneisyydestään. Tuolit ovat pinottavia, ja kahdesta pöydästä saa yhdistettyä pitkän juhlapöydän.”. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Tänä kesänä ruuvaan seinään pari koukkua lisää ja ripustelen myös yrttipusseja.” ”Oli aikanaan järkevä satsata samaa sarjaa oleviin parvekeja terassikalusteisiin. Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Anni Alatalo, Annika Elomaa, Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström (perhevapaalla), Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Tanja Hakala, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Mikko Kaaresmaa, Outi Kaartamo, Maria Kalmi, Päivi Karjalainen, Krista Keltanen, Jonna Kivilahti, Jenni Kleemola, Kristiina Kurronen, Sanna Lehto, Akseli Muraja, Kari-Otso Nevaluoma, Leena Raivio, Virpi Salmi, Anu Välilä, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2021 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Mikä on paras parvekeratkaisusi. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. 3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 72 Kryptot 73 Outi Kaartamo 74 Kuuma lista 75 Ensi numerossa 66 Hannu Leimu varttui ilman venhempiensa tukea ja turvaa. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Puksipuun auringossa paahtunut tuoksu tuo mieleen kovasti kaivatut Ranskan lomat.” ”Viime kesänä löysin seinälle ripustettavat petuniat, jotka kukoistivat kasvupusseissaan huhtikuusta lokakuulle
Tee-se-itse. Koti & Sisustus. Lämpimät päivät odottavat! Meiltä löydät kaiken mitä tarvitset parvekkeen tai ulkotilan sisustamiseen aina hillittömin hinnoin. Rustalla on Suomessa 29 tavarataloa. Pidätämme oikeuden tuotteiden loppumiseen kampanjan aikana. Aukioloajat ja tavaratalojen osoitteet www.rusta.com.. Tervetuloa inspiroitumaan tavarataloihin! Nyt rustaillaan kaikkien aikojen kesä! (299,90) /setti Tarjous on voimassa 30.5.2021 asti. Vapaa-aika. Rentoudu auringossa tai ulkoleikeissä, istuta kukkaloistoa tai viljele hyötykasveja. 199 90 Kalusteryhmä Palma 4-osainen (299,90) Yli 200 kesäistä uutuutta! Niin paljon kesään niin vähällä. Puhtaus & Kauneus. Puutarha
Käytän niitä vielä vanhasta tottumuksesta. Tunsin oloni type räksi ja hyväksikäytetyksi. On hienoa, ettei kaikkea tar vitse omistaa itse. MIA, TAMPERE Mistä tärkeästä olisit valmis luopumaan. Olisin valmis luopumaan kai kesta, jos saisin pitää rakkau den, mieheni ja kissani. 7. HEIKKI, TAMPERE JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Minkä pelon olet voittanut aikuisena. Jos olen aina se, joka ottaa yhteyttä, pyytää mukaan rientoihin tai järjestää jotain kivaa, ystävyys ei ole sen arvoista. Sitten huomasin, että minua ei kut suttu koskaan mihinkään eikä apua tarjottu, vaikka olisin sitä tarvinnut, ei edes kysytty, mitä minulle kuuluu. Mitäänhän täältä ei kuitenkaan saa mukaansa, kun kuolee. Olen joutunut myymään kotini, jossa asuimme miehen kanssa 45 vuotta, ja menettä nyt kaiken siihen liittyvän: puu tarhan, naapuruston, auton. Tiedän tä män kokemuksesta: välillä tun sin itseni sirkustirehtööriksi, jo ka järjesti ohjelmaa ja reissuja, vei paikkoihin, joihin he eivät ilman minua olisi päässeet ja auttoi monissa asioissa. ISO KYSYMYS MINULLE TÄRKEIMPIÄ ovat tytär ja vävy sekä kaksi tyttä rentytärtä ja heidän kumppa ninsa. SUSANNA, JOENSUU Nyt kaihileikkauk sen jälkeen voisin hyvin luopua silmä laseistani. ANNI, KERAVA KOTIVINKKI . Saan iloa siitä, kun tavarat lähtevät kiertoon. Luopuisin sellaisesta tavarasta, johon minulla ei ole tunnesidettä. Me olemme kolmikko, joka pärjää. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). ELISA, KONTIO meilläkotona.fi Me kodittajat Periaatteessa voisin luopua kaikesta omis tamastani. Ainoat tärkeät jäljellä olevat asiat ovat yllä mainitut ihmiset, enkä yhdestäkään heistä halu aisi luopua. Turhat tavarat saavat minut kiukkuiseksi, ja annan niitä eteenpäin. OLEN VALMIS luopumaan omistus autostani ja ottamaan tilalle leasing auton. Tärkeitä ovat vain läheiset ihmiset, vain tietoisuus heidän olemassaolostaan pitää minutkin hengissä. MARIITTA, TURKU OLEN VALMIS luopumaan ystävistä, jos ystävyys perus tuu yksipuolisuuteen. Olen puolentoista vuo den sisällä menettänyt ensin mieheni ja veljeni ja langon ne lisen kuukautta heidän jälkeen sä
Etupiha on eilen haravoi tu, ja takapihalla riittää töitä.” Mikä on varma kevään merkki. Seuraava juttu käsittelee autio talon muuttamista kodiksi. @johvarjo käytti hyvin koulutus päivän kahvihetket. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Kohta herätän Matin hyvällä idealla!” meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Valintoja, jotka jakavat meitä. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @johannamassenko vietti etä koulupäivää kauniissa tunnel missa. Hinta 0,98 € / min + pvm. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA.. Osallistut samalla arvontaan. KUMMAN KAA. ”Aurinkoon teemukin ja Kotivinkin kanssa. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 24.8.2021 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. ”Täällä vielä paistelee aurinko, mutta tuuli on jäätävän kylmä. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. 55 % 45 % Perennapenkki Kasvimaa ”Oman pihan kukkaloisto ilahduttaa joka kesä. Vaikuta Kotivinkin Facebooksivulla. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Mitä tuli tehtyä. Tähän haluan panostaa.” ”Olen odottanut kuopsuttelua kasvimaalla jo helmikuusta lähtien!” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. No ainakin terassikahvit! @mervivai piti samalla lehtikatsauksen uusim man Kotivinkin kera
Esimerkkiä löydät Instagramista tunnisteilla #neulekävely, #neulomiskävely ja #knittingandwalking. KOTIVINKKI . Sileä neule sujuu kävellessä melkein jokaiselta, edistyneemmät voivat nostaa vaikeusastetta. Nappaa se käsivarrelle ja pakkaa kudin mukaan. Ihan parasta NÄHDÄÄN KÄSSÄKÄVELYLLÄ TÄYDELLINEN ALKUKESÄN sää ja hirveä neulomishimo. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Joko sienikori odottaa ulkoilua. 9. Kumman perässä tässä nyt tulisi toimia. HANNA-MARI AROSILTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Nappaa kutimet käsiin ja lähde kävelylle. Ratkaisu: Sujauta lankakerä väljään takintaskuun tai käsivarrella roikkuvaan laukkuun
Pienestä pitäen olen tykännyt silittämisestä. Enni Mustosen uutuusromaani Näkijä on juuri ilmestynyt. Työhuoneeni kirjasto sijaitsee tornissa, ja sieltä löytyy myös riippumatto, jossa syntyvät parhaat ideat. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO järjestyy kysymällä naapureilta. Se on ollut elämäni paras satsaus. En tee sitä usein, mutta kun ehdin, nautin siitä aina. ”Riippumatossa saan ideoita” Kotioloissa IHAN PARAS VALINTA Vuonna 1974 muutimme Etelä-Mäntsälään ja olemme asuneet täällä siitä saakka. Suurin osa heistä asuu tässä kilometrin säteellä, ja tapaan heitä aika usein, tosin koronan takia se ei nyt onnistu kovin hyvin. Kaikkein mieluiten olen tornissa, koska siellä luovuus kukoistaa. Jutellaan sitten vielä, katsotaan telkkaa ja rauhoitutaan. IHAN PARAS SATSAUS Isäni ja äitipuoleni lähettivät minut vuodeksi sveitsiläiseen sisäoppilaitokseen. 10. Myös koirat ja lapset palautuvat sinne, minne kuuluvat. Kotikylämme on vanha pienviljelijöiden kylä, jossa on paljon hyviä ihmissuhteita ja vanhan ajan rauhallinen meininki. IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Asumme vanhassa hirsitalossa, johon kuuluu myös torni. IHAN PARAS UNELMA Juuri nyt unelmoin siitä, että saisimme taas pitkästä aikaa istua isolla joukolla yhteisen ruokapöydän ääressä. Elätän itseni sillä kymmensormijärjestelmällä. Jos tarvitaan autoa, kanan munia, leivinjauhetta, laturia tai vaikka jotain tietoa, kaikki Paras Juoma Vichy Tuoksu Rosmariini Matkakohde Kalifornia Kulkupeli Rättäri Kännykkäsovellus Google Maps Kirja Samuli Paulaharjun Härmän aukeilta Elokuva Cinema Paradiso Tv-ohjelma Pitääkö olla huolissaan Biisi Beach Boysin Good Vibrations Vaate Kaftaani Kosmetiikkatuote Saaren Taian Sheavoide Jäätelö Vaniljajäätelö Herkku Crème brûlée Kahvila Hedda Noora Mäntsälässä Kaupunki Fallbrook Yhdysvalloissa Vuodenaika Kesä Huonekalu Keinutuoli Kasvi Tuoksupelargonia Iltarutiini Hyvänyönsuukko. IHAN PARAS KOTITYÖ Nautin erityisesti pyykin silittämisestä. IHAN PARAS HETKI Päivän paras hetki on se, kun ”päivän työt on päättyneet ja pääsen lepohon” mieheni viereen. MEILLÄKOTONA.FI. Kirjailija Enni Mustonen arvostaa kotikylänsä vanhan ajan meininkiä ja lähinaapuruston Facebook-ryhmää, jonka ansiosta naapuriapua saa nopeasti. Siellä opin kielten, tenniksen, ratsastuksen, laskettelun ja jalokivien puhdistamisen lisäksi hyvän konekirjoitustaidon. Meillä on lähinaapurien kesken oma Facebook-ryhmä. IHAN PARAS KOHTAAMINEN Ilman lasteni isän kohtaamista minulla ei olisi lapsia eikä lapsenlapsia
Remington HydraLuxe Volumizing Air Styler 49,95 e. Vaahto sopii vaaleille hiuksille ja lähtee seuraavassa pesussa pois. Living Proof Flex Hairspray 24,50 e. 6. 21,90 e. 7. 2. KOSTEUSSUOJAA Kosteussuoja estää juhlakampausta latistumasta, kiharoita suoristumasta ja pitää pikkuhiukset kurissa. Elvital Waves Waterfall Mousse silottaa hiusten pörröisen pinnan. 29,90 e. Sillä aikaa kun sinä nautit auringosta, hiuksesi nauttivat tehohoidosta. 27,50 e. Balmainin ylellinen Sun Protection Spray suojaa tukkasi puutarhajuhlien jälkeenkin, sillä se hoitaa myös kloorija meriveden rasittamia hiuksia. 8. Suojaa tukka rannalla hatulla tai levitä lettiin öljyä ja kieputa niskanutturalle. HELPOTA HOMMAA Moni kotikampaaja tietää pyöröharjan ja föönin yhdistelmän haastavaksi. Voimakas tuoksu. Kevin.Murphy Blow.Dry ever.Lift antaa hiuksille ilmavan ja kestävän noston. 1. Four Reasonsin hienojakoinen Humidity Shield 17,90 e. PASTELLIA, KIITOS! Herkullisen tuoksuinen Cutrin Aurora CC Apricot Mousse yhdistää muotovaahdon ja helppokäyttöisen pikasävyn. 7. 3. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Jos haluat säästyä saksilta syksyllä, vuorottele hoitotuotteiden välillä. 18,90 e. Hiukset kaipaavat sekä kosteutta että jälleenrakennusta. 2. 8. 5. Föönaa hiukset pää alaspäin, jolloin tyvi kohoaa kuin itsekseen. VARJELE SÄVYÄ Suojaa hiukset auringolta. Puhallinkiharrin kohottaa tyven, taivuttaa latvat ja kuivaa tukan samalla kertaa. 4. 11. KOTIVINKKI . SILEÄT LAINEET Jos haluat sileän elegantin lainekampauksen, levitä föönauksen alle joustavan pidon antava muotovaahto. Silminnähden hiuksia tuuhentava Eleven Australia Sea Salt Texture Spray ei tee tukasta koppuraista. 1. LISÄÄ PITOA Suola tekee liukkaasta tukasta helpomman kihartaa ja letittää sekä lisää kampauksen kestoa. KIINNITÄ KAMPAUS Pysyvimmät kiharat saat kiinnittämällä jokaisen kiharretun suortuvan soljella jäähtymään ja suihkuttamalla lämpöja kosteussuojan sisältävää, joustavan pidon hiuskiinnettä päälle. KOHOTA TYVEÄ Tuuhean kampauksen rakennus alkaa aina tyvestä. 5. 6. 3. 4. 5 e. Hyvällä päällä Toivelista Pikasävytä juhlatukka muotovaahdolla, tuuhenna suolasuihkeella ja taivuta puhallinkihartimella
Vastassa ovat 11 sisarusta, perhettään tyrannisoiva Pentti-isä ja Siiri-äiti, jolle kaikki lapset eivät ole yhtä rakkaita. MEILLÄKOTONA.FI. ”Usein ei tarvitse keksiä kokonaan uutta käsityötekniikkaa saadakseen ihmisiä innostumaan. Kuva köyhästä suomalaisesta perheestä on karu, ja 1980luku tuntuu nyky lukijan silmin muinaisajalta: henkisesti pimeää, puhumatonta ja kurjaa. Pirkko Kotirinta seuraa af Klintin elämää haastatteluiden ja arkisto löytöjen avulla. Lopputulos on jotain aivan uutta.” HANNA-MARI AROSILTA KUKKIA OLKAPÄILLÄ TÄMÄ ON HELMI Koukuttavassa ranskalaiskomediassa Agentit näyttelijöiden agentit kilpailevat keskenään asiakkaista ja elokuvasopimuksista. Samastuttavia ja tunnistettavia piirteitä löytyy liiaksikin. Tällaistako Suomessa on ollut 40 vuotta sitten. 2 × TAITEILIJOIDEN TARINAT HILMA AF KLINT oli pitkään tuntematon modernin taiteen edelläkävijä, jonka todel linen läpimurto tapahtui vasta 40 vuotta hänen kuolemansa jälkeen. Ilman niitä Salla Leponiemi ei olisi voinut kirjoittaa kosketta vaa elämäkertaa Niin kauan kuin tunnen eläväni taidemaalari Elin DanielsonGambogista (1861 – 1919). Neljä kautta Netflixissä. Inspiraation lähteinä taiteessa olivat muun muassa henki tieteet ja spiritismi. Hän ehti abstrak tissa ilmaisussa pitkälle vuosia ennen tyyli suunnan varsinaista läpimurtoa. Hän arvelee, että lähiaikoina innostumme neulehousuista sekä lankojen värjäyksestä. Juliette Binoche ja Jean Reno) esittämässä itseään kaikkine oikkuineen. KARI-OTSO NEVALUOMA Sohvapesäkkö 12. NATALIA REHBINDER August-ehdokkaanakin olleen Nina Wähän kolmas romaani kuvaa väkevästi yhden perheen kipukohtia. Hän päätyy lopulta yllättävään löytöön, joka selittää, miten taulut säilyivät niin hyvin jälkipolville. Lahjakkaan Elinin tie vei Ilma joelta Pariisin kautta Italian Antignanoon, ja sille osui niin taiteellisia voittoja ja pettymyk siä kuin kiihkeitä ihmissuhteita. HANNA-MARI AROSILTA K U V A T K U S T A N T A J A T Menneisyyden velka 1980-LUVUN alussa Tukholmassa asuva raskaana oleva esikoistytär matkustaa jouluksi kotiin Tornionjokilaaksoon. Alusta asti on selvää, että joku murhataan. Elin uhrasi sille osittain oman uransa, ja jäi lopulta pitämään huolta vakavista psyyk kisistä ongelmista kärsineestä puolisostaan. Perintö on yli yli 500-sivuinen romaani, jossa Nina Wähä rakentaa uskottavan henkilögallerian. Jaksoissa on mukana liuta supertähtiä (mm. Avio liitto ita lialaisen taiteilijan Raffaellon kanssa oli kohta lokkain. Millaisen perinnön – testamentin – jätämme jälkeemme. Plus SÄILYTYSOHJEET villapaidoille, kukkakirjontaa ja töitä neule koneella – esimerkiksi näitä neulemuotoilua opiskeleva Elsi Vankka, 24, tallentaa Instagram-tililleen @sensemmoista. Esimerkkinä tästä on weaving, jossa tehdään seinätekstiilejä perinteisesti kutoen, mutta siihen yhdistellään erilaisia materiaaleja ja ryijy solmuja. AINO KORPELA VANHOIHIN KIRJEISIIN on tallentunut välähdyksiä menneisyydestä. Loppusivuilla tiivistyy kirjan sanoma – miten kuljetamme sukumme menneisyyttä ja kuinka se vaikuttaa sukupolvesta toiseen
Tonymolyn kosteuttava Vital vita 12 -vitamiiniampulli 24,90 e. 12 e. 9. 11. Hayn Knot No2 -lasikoristeessa on hypnoottinen muoto. 3. 13. 5. 4. 13. 7. Bolster-tyyny polyesteria 10 e, Rusta. 3. Lenkillinen suojus 10 e, Nordicnest.fi. Rennoissa shortseissa on hauska pintastruktuuri. 1. 8. Metallinen Salla-sohvapöytä sopii sisälle ja ulos. 11. 14. 40 e, Selected. 6. 0,5 l, 15 e. Kreikkalaisten talojen ikkunanpokista tuttu ja Välimeren turkoosiin vivahtava sininen on valoisa väri, joka virittää kesäfiiliksen ja lievittää matkakuumetta. KOTIVINKKI . 34 e. 70 x 35 cm, 89 e, Masku. Retap-juomapullo on vahvaa, kuumuutta kestävää lasia. 8. 2. 6. Sloggin Shore Kosrae -uimapuvussa on menneen ajan tyyliä. Näppärän Lixhult-metallikaapin ovessa on säilytystilaa esimerkiksi muistikirjalle, 35 x 35 cm, 20 e, Ikea. 14. 10. Koristeellinen paperimassakulho 3,50 e, Søstrene Grene. Aaltoja ja poutapäiviä Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 69,95 e, Zalando.fi. Oriflamen Pure Skin Sos -geeli hoitaa näppylöitä. Polyesterisekoitemekossa on näyttävä pääntie. 12. 13. 10. CMP:n Fix hood -fleecetakissa on kaksikerroksinen kangas. 9. 5. Kreppikankainen toppi tuo romanttisen vivahteen kesäasuun, 36 e, Gina Tricot. Heritage 600206 -kuitutapetti 59 e/rulla, Tapettitaivas.fi. 2. 7. 60 e. 30 e, Vero Moda. 4. 12
14. MEILLÄKOTONA.FI
Tervetuloa meille! TEKSTI ANU VÄLILÄ KUVAT PÄIVI KARJALAINEN JA A-LEHTIEN KUVA-ARKISTO KOTIVINKKI . Se on sekä taloudellisesti fiksua että osoitus kulttuurin muutoksesta: kaikkea ei tarvitse enää omistaa itse. Yhä useampi on valmis laittamaan kodin tai kesämökin vuokralle. 15
Hän aikoo jäädä kesäksi pois vakituisesta työstä ja viettää enemmän ai kaa perheensä kanssa. Puolisolla kesti sen sijaan pitkään tottua ajatukseen siitä, että omassa kodissa majoittuisi vieraita ihmisiä. Suomalaiset ovatkin olleet perinteisesti omistuskansaa, mutta suhde omistamiseen on murroksessa. Ei minua haittaisi, että joku toinen majoittuisi kodissamme”, Salmela kertoo. Lopulta asian ratkaisi raha. MEILLÄKOTONA.FI. Myös omaisuus nähdään yhä enemmän käyttöhyödykkeenä, josta saadaan lisä arvoa, kun sitä ei itse käytetä.” Räsäsen mukaan ihmiset eivät enää kiinny omassa omistuksessa oleviin tavaroihinkaan entiseen tapaan. ”Molempiin ovat vaikuttaneet muun muassa ideologiset syyt, kuten kuluttamisen ja tavarapaljouden vastustaminen.” Alustatalouden palveluiden kautta ihmiset voivat vuokrata toisilleen omaisuutta, joka olisi muuten vajaalla käytöllä. ”Omistaminen itsessään ei ole enää tärkeää, vaan tavaroista ja palveluista maksetaan tarpeen ja käytön mukaan. ”Jos hinta on kohdillaan, olisin valmis laittamaan koko talon vuokralle aina, kun olemme itse muualla. 16. Kynnystä oman kodin vuokraamiseen madalsi se, että siitä tuli Kaustisella asuvalle Terhi Salmelalle tuttua jo lapsena. Haluan, että lapsenikin oppivat hyödyntämään sitä.” OMAN KODIN vuokraaminen toisille on Suomessa vielä harvinaista, kertoo Tilastokeskuksen kyselytutkimus. Hänen vanhemmillaan oli maa tilan yhteydessä mökkejä sekä kotimajoitusta, joita vuokraamalla perhe hankki lisätuloja. Äidin kanssa valmistettiin kotimajoittujille aamupalaa. Samaan aikaan kun tavaroiden ostaminen ja omistaminen on menettänyt merkitystään, yhä useampi on valmis jakamaan omaisuuttaan muiden kanssa. ”Aikuisena ymmärsin vuokrauksen mahdollisuudet. Maaliskuussa julkaistu tutkimus kertoi, että kotitalouksista kaksi prosenttia oli vuokrannut omaa asuntoaan muille vertaisvuokra-alustan, kuten Airbnb:n kautta. Terhi Salmela iloitsee siitä, että majoitus toiminnasta saatavat li säansiot mahdollistavat vapaamman arjen. Minulle se tarkoittaa ennen kaikkea helppoa lisätienestiä. K un omakotitalo valmistui vuonna 2007, Terhi Salmelalle oli heti selvää, että osa kodista laitetaan vuokralle. Ajattelumaailma on muuttunut merkittävästi, sanoo Turun yliopiston taloussosiologian professori Pekka Räsänen
Osa haluaa jatkaa perheen mökkikulttuuria, toiset ihmettelevät, mitä tyhjillään olevalle mökille pitäisi tehdä. Naapureilta on lainattu niin työkaluja kuin sokeria, tuttujen nurkissa on yövytty matkoilla ja kirjastosta on lainattu kirjoja. ”Sama selvä ero ikäryhmien välillä näkyy myös omista tavaroista luopumisessa. Juoksevat kulut oli vat kuitenkin niin suuret, ettei taloa ollut mahdollis ta pitää tyhjillään. Hän ei löytänyt mistään tietoa lyhyt aikaisesta vuokraamisesta, mutta päätti silti toteut taa suunnitelmansa. Sinänsä ilmiö ei ole uusi, sillä jakamistaloutta on ollut iät ja ajat. Vuokraus toiminta alkoi rullata hyvin, ja sain heti ensimmäisenä vuonna voittoa. KUN KORONA sulki viime kesänä rajat eikä ulko maanmatkoja voinut tehdä, suomalaiset suuntasivat mökeille. Yöpymisiä suurimpien kotimais Suomessa on yli puoli miljoonaa kesämökkiä, jotka seisovat tyhjillään keskimäärin 279 päivää vuodesta. OMAN MÖKIN vuokraamisen mahdollisuuksiin mo ni on herännyt vasta viime vuosina. Hyvärinen oli muuttanut lastensa kanssa suomen kielisten koulujen perässä Kemiöön, ja Taalintehtaal le jäi tyhjilleen vanha talo Lillan. Mökkejä vuokrattiin lähinnä lehtiilmoituk silla ja muutaman nettisivun kautta. Moni osti oman mökin tai vuokrasi sellai sen ensimmäistä kertaa elämässään. Varsinainen buumi alkoi kuitenkin Yhdysvalloista vuoden 2008 finanssi kriisin jälkeen. Kun mökki on käytössä ja siellä on elämää, se on talollekin parempi”, Hyvärinen toteaa. Tilastokeskuksen mukaan yöpymiset vuokra mökeillä kasvoivat noin 90 000 yöpymisellä edellis vuoteen verrattuna. Hyvärinen päätti hankkia lisätuloja laittamalla ta lon vuokralle. Vuokraaminen saattaa yleistyä tulevina vuosi na, kun mökkien omistus siirtyy suurilta ikä luokilta nuoremmille sukupolville. Mutta yhä isompi osa nä kee mökin vuokraamisen fiksuna toimintana ansaita lisätuloja, etenkin, jos mökki on muuten tyhjillään”, Hyvärinen sanoo. Hän on huomannut, että mökkien vuokraaminen on lisääntynyt samalla, kun toiminnasta on tullut sosi aalisesti hyväksyttävämpää: oma mökki on täysin ok keino tienata. Kun Hyvärinen aloitti vuokraustoiminnan vuonna 2015, se oli vielä niin vähäistä, että tietoa oli vaikea saada. 17. Hyvärisen mukaan vuokraajia löytyy kaikista ikä ryhmistä, mutta isoin uusin tulokasryhmä ovat nuo ret aikuiset. Sosiaaliset verkostot olivat valmiina, ja ihmiset alkoi vat niiden kautta vuokrata esimerkiksi asuntojaan tai huoneita”, sanoo jakamistaloudesta kirjan kirjoitta nut yrittäjä Jenni Selosmaa. Sen huomasivat muutkin, jotka alkoi vat pyytää apua omien mökkiensä vuokraamiseen.” TARVETTA VUOKRAMÖKEILLE olisi paljon nykyis tä enemmän. KOTIVINKKI . Myös Pekka Räsänen kertoo tutkimus ten osoittavan, että innokkaimpia jakajia ja vaihtajia ovat juuri nuoret ja nuoret aikuiset. Nuoret luopuvat helpommin tavaroistaan ja hankkivat niitä vain tar peen mukaan”, Räsänen sanoo. ”Etenin yritys ja erehdys metodilla. ”Monet arvostavat omaa mökkipaikkaa ja haluavat pitää sen omassa käytössä. Suomessa on yli puoli miljoonaa kesämökkiä, jot ka tuoreimman mökkibarometrin mukana seisovat tyhjillään keskimäärin 279 vuorokautta vuodesta. ”Taloja ei ole rakennettu olemaan tyhjillään, eikä niiden ole hyvä olla rottien ja rosvojen saatavilla. Samaan aikaan monella ei ole omaa mökkiä tai va paaajan asuntoa, mutta kova halu viettää aikaa sel laisella. ”Kun ihmisiltä meni työpaikat ja kodit, piti miettiä, miten voi ansaita lisää ja vahvistaa omia turva verkkoja. Talo oli rakas, eikä Hyvärinen halunnut luopua siitä. Suomen Mökki vuokraajat ry:n puheenjohtaja, Mökinvuokraajan käsi kirjan kirjoittanut ja omaa mökkiään vuokrannut Sari Hyvärinen on seurannut murrosta aitiopaikalta. He suhtautuvat omistamiseen kaikkiaan eri tavoin kuin vanhempansa
Korona-aika on lisännyt sekä kysyntää että tarjontaa. Hänellä saattaa mennä ilta vieraiden viihdyttämisessä.” MUTTA ENTÄ JOS käykin jotakin ikävää. Lisäksi Salmelan pitää olla tavoitettavissa vuokralaisten yhteydenottoja varten. Vahingotkin ovat olleet vähäisiä: muutama vahingossa rikkoutunut juomalasi ja tuoli. Moni empii antaa kotiaan tai mökkiään vuokralle, koska pelkää, että vieraat varastavat tai rikkovat tärkeitä esineitä. Eniten yöpymisiä oli heinäkuussa, lähes puoli miljoonaa. Hyväriselle mökkivuokraus on antanut paljon: itse kirjoitetun kirjan, merkityksellisen bisneksen ja uusia ystäviä. ten kauppapaikkojen ja välityspalvelujen kohteissa oli vuoden aikana noin 2 762 000, joista valtaosa oli kotimaisia yöpymisiä. Salmelan maatilan mökeistä toinen kuuluu nykyään Terhille ja toinen hänen veljelleen. Osa haluaa erämökin, jossa pääsee puuhastelemaan. Vierailla on käytössään oma vessa ja pieni keittiö. Perhe käyttää lisätuloja myös lomamatkoihin ja kodin remontteihin. ”Kasvua oli 35 prosenttia. Salmelalla on lisäksi kotona kolme huonetta vuokralla. Ihmiset kaipaavat mökiltä rauhaa ja hiljaisuutta.” KUN MÖKIT ovat täyttyneet, Airbnb:n kautta vuokrattavat kotimajoituspaikat ovat jääneet tyhjilleen. Mikään pelko ei ole turha, mutta asiat ovat opeteltavissa ja pelot ylitettävissä”, Hyvärinen sanoo. 18. ”Ja sen ansiosta minulla on vielä se rakas talo, jota en olisi muuten voinut pitää.” * Pienet yksityiskohdat tekevät majoittumises ta viihtyisämpää. Yksi huoneista sijaitsee autotallirakennuksessa ja muut kodin yläkerrassa. Kysyntää on kaikenlaisille mökeille. ”Yleinen pelko on myös se, ettei osaa: unohtaa tehdä jonkin ilmoituksen tai ei osaa hoitaa lakisääteisiä juttuja oikein. Terhi Salmelakin on huomannut koronan vaikuttavan ihmisten vuokraustottumuksiin. Sari Hyvärisen mukaan osa myös miettii, ettei oma mökki kelpaa muille, sillä ”se nyt vain on tällainen eikä mitenkään ihmeellinen”. Mökkien ja huoneiden vuokraaminen vaatii jonkin verran työtä: siivoamista, sänkyjen petaamista ja aamu palan laittamista. ”Yhteinen nimittäjä on luonto. Vuokramökkejä välittävän Lomarenkaan liiketoimintajohtajan Juha Purhosen mukaan viime kesä oli yritykselle historian paras. Vuokraaminen on tarkoittanut sekä Salmelalle että Hyväriselle unelmien toteuttamista. Salmela iloitsee siitä, että hän voi jäädä kesäksi pois vakituisesta työstä kukkakaupalla ja elää mökkituloilla vapaampaa arkea alakouluikäisten lastensa kanssa. Salmela hoitaa asiakaspalvelupuolta ja veli muita käytännön asioita. ”Kun on henkilökohtaisesti yhteydessä vieraisiin, huomioi heidät pienillä tervetuliaislahjoilla ja yrittää täyttää heidän toiveensa, varmistaa, että hekin pitävät mökkiä hyvin”, Terhi Salmela sanoo. ”Hän on sosiaalinen ja tykkää olla ihmisten kanssa. Molempia vuokrataan. Suurin osa haluaa kuitenkin viettää lomansa rennosti kodinomaisella mökillä, josta löytyy sopivasti mukavuuksia ja palveluita. Kasvua edellisvuoden yöpymisiin oli noin 30 prosenttia. Suurin osa vuokramökeistä on yritysten ja yksityisten omistamia kakkoskoteja matkailukeskuksissa ja vesistöjen rannoilla. Isot tapahtumat, opiskelupaikat sekä kesä tuovat paikkakunnalle paljon majoitusta tarvitsevia. Selkeät toimintaohjeet ja mökkikansio helpottavat puolin ja toisin.” Salmela nauttii uusien ihmisten tapaamisesta, mutta ei vietä vieraiden kanssa sen enempää aikaa – toisin kuin hänen miehensä. Terhi Salmelalla on tapana toivottaa mökkivieraat tervetulleiksi käsin kirjoitetulla viestillä ja jättää heille yllätykseksi suklaata, kuohuviiniä ja villasukat. MEILLÄKOTONA.FI. ”Toiset ovat itsenäisiä, toiset taas saattavat herkästi soittaa ihan kaikesta. Perheellä on Lappajärvellä omaan käyttöön hankittu yksiö, jota he vuokraavat talviaikaan pitkäaikaiselle vuokralaiselle. Lisäksi Salmela emännöi kahta pari talohuoneistoa. ”Aiempina vuosina kotimajoituksessa on riittänyt paljon reppureissaajia ja ohikulkumatkalla olevia, jotka ovat kaivanneet huonetta yhdeksi yöksi, hän kertoo. Tänä vuonna samaan kasvuun on päästy jo kevään aikana, joten tästä tulee vielä parempi vuosi, jos rajat eivät aukea ja ihmiset eivät pääse ulkomaanlomalle.” Purhosen mukaan vuokramökkien kysyntä on kasvanut jo vuosikymmenten ajan. Korona täytti vuokramökit, ja samaan aikaan Airbnb:n kautta vuokrattavat kotimajoitukset jäivät tyhjilleen. Se onnistuu muiden töiden ohella. Terhi Salmelalla ja Sari Hyvärisellä on vuokrauksesta pelkkiä hyviä kokemuksia
19. KOTIVINKKI
Läsnäolon tunne tulee siitä, että tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVAT SUVI ELO Tämän tiedän ”Kaikissa työpaikoissa ei uuvuta” 20. Silloin jostakusta voi tuntua, että häntä ei kohdella oikein. Tärkeää olisi tunnistaa, mitkä asiat juuri meillä tukevat hyvinvointia ja antavat voimavaroja töihin. ”Oikeudenmukaisuuden kokemus on ihmisille tärkeää: että he voivat kokea, että päätösten perusteet ovat kaikille samat ja ymmärrettävät.” Vaikka esihenkilö pyrkisi oikeudenmukaisuuteen, työjärjestelyt eivät voi aina olla kaikille samat. Eikä tervehdystä, hymyä tai kiitosta työn lomassa kannata aliarvioida. On tärkeää, että pomon kanssa voi puhua aiheesta ja että häneltä kuulee perustelut päätösten taustalla. Hyvää pomoa työntekijöiden arvot ja motivaation lähteet kiinnostavat, Valtanen sanoo. Ihmiset tietävät tavoitteet, mutta voivat vaikuttaa työhönsä ja kehittyä. Niitä voi sitten vahvistaa ja niistä voi iloita”, Valtanen sanoo. Niissä saa apua ja tukea – olo on, että työtä ei tee yksin, vaan kannateltuna. MEILLÄKOTONA.FI. Jutteletteko myös onnistumisista. 2 POMO KUUNTELEE JA ROHKAISEE Kun kaveriporukassa puhutaan työpaikkojen viihtyvyydestä, nousee esille usein esihenkilö. Psykologi Elisa Valtanen kertoo, mitkä asiat ratkaisevat. Hyvältä pomolta saa rohkaisua, palautetta ja vastakaikua. Muutkin asiat kuin avoin puhe yhdistävät työpaikkoja, joissa ihmiset viihtyvät ja kukoistavat. O nko sinun helppo puhua pomollesi, jos jokin työssä harmittaa. Toisaalta siellä myös ollaan kiinnostuneita ihmisestä hänen työroolinsa ohella. Toimenkuvia voidaan rukata, ja työaikajoustoihin suhtaudutaan suopeasti. ”Hyvässä työpaikassa tulee olo, että työpanostani arvostetaan. Vaikka työuupumuksesta puhutaan paljon, monilla työpaikoilla työskentelee tyytyväisiä ihmisiä. ”Ja tietysti hyvällä työpaikalla työpäivä on kohtuullinen. Hyvä pomo onkin läsnä. Ihmisiä kohdellaan oikeudenmukaisesti ja tasa-arvoisesti. Onko palavereissa tavallista, että ideoita heitellään ja niitä kuunnellaan. ”Eri työpaikoilla on eri vahvuuksia. Niillä on oikeasti väliä työkaverille. ”Hyvällä työpaikalla on aikaa ja tilaa puhua työstä”, sanoo Työterveyslaitoksen psykologi Elisa Valtanen. Työn määrä ja työtahti ovat sopivia, ja päivän aikana on mahdollisuuksia pitää taukoja.” Onko tällaista unelmatyöpaikkaa olemassakaan. Hyvinvointia syntyy siitä, että kokee olevansa tärkeä myös ihmisenä.” 1 OMAAN TYÖHÖN VOI VAIKUTTAA Hyvällä työpaikalla mietitään tapoja, joiden avulla työnteko sujuu. Ihmiset hakeutuvat usein töihin alalle, jota kohtaan heillä on kiinnostusta tai kutsumusta. Hyvä pomo on Valtasen mielestä oikeudenmukainen. Hän auttaa suomalaisia työpaikkoja löytämään ratkaisuja työn sujumiseen, johtamiseen ja hyvinvointiin
Pomollakin on väliä. ”Minulle hyvä on pomo, joka luottaa ja antaa vapautta, mutta kuitenkin tukee tarvittaessa ja on kiinnostunut siitä, mitä teen.” KOTIVINKKI . Työterveyslaitoksen psykologin Elisa Valtasen työhyvinvointia lisää esimerkiksi joustavuus: se, että työtä ei tarvitse tehdä tasan kahdeksasta neljään. 21. Silloin työn ja muun elämän yhdistäminen on sujuvaa
”Jokainen on itse paras asian tuntija siinä, mikä itseä innostaa ja mikä lisää energiaa työssä.” Pomolle voi ehdottaa, voisi ko osallistua työkiertoon, projek tiin tai kokeilla uutta työ tapaa. ”Työntekijöillä on jatkuvasti hyviä ideoita. MEILLÄKOTONA.FI. Voisiko työ päivän aikatauluttaa uusiksi tai jotakin tehdä eri tavalla. On reilua puhua palavereissa tai suo raan pomolle. It seensä kohdistuvaa palautetta hän ei laita ömappiin, vaan ot taa sen avoimesti vastaan. ”Olisi hyvä, että vapaaajalla voisi tehdä myös jotain itse valittua ja rentouttavaa. Se tarkoittaa, että työnte kijä kehittää työtään mielekkää seen suuntaan. ”Useimpiin työhön liittyviin asioihin voi vaikuttaa ai nakin niin, että ne ottaa puheeksi. Hän puhuu työ kavereistaan arvostavasti, on kiinnostunut muista ja ystäväl linen, ja antaa palautetta ja kii tosta, kun siihen on aihetta. Asioita, joiden parissa ku kaan ei vaadi sinulta mitään, jotain mikä ei vaadi pon nistelua tai suorittamista.” Toisaalta palauttavaa voi olla myös puuha, jossa ke hittää omia taitoja: käsityöt, kielten opiskelu tai tanssi. Tulee uusia tie tojärjestelmiä, työnteko vaatii uu sia taitoja, työtä pitää tehostaa ja organisaatiot muuttuvat. Siksi olisi hyvä, että työtekijät toisivat ideoitaan esille.” 4 HOIDAT JAKSAMISTA JA INNOSTUT Omaa työhyvinvointiaan voi rakentaa myös itse, sekä töissä että työpaikan ulkopuolella. 22. Hyvinvointia työssä lisää niinkin simppeli asia kuin tau oista kiinni pitäminen. Vapaaajalla mieli rentoutuu, kun tekee ihan erilaisia asioita kuin oma työ. He näkevät mikä työtä haittaa ja mikä sitä auttaisi sujumaan. Jos työntekijällä on ajatuksia vaikkapa siitä, miten asioista voisi viestiä paremmin tai miten asiakkaita sai si palveltua tehokkaammin, hän ei jää harmittelemaan kahvihuoneeseen. Harrastaminen tai vaikka juniori valmennus auttaa unohtamaan sen. Yksittäinen työntekijä voi har vemmin vaikuttaa työn muutoksiin. Silloin voidaan aina kin miettiä, olisiko jotain tehtävissä.” * HYVÄ TYÖNTEKIJÄ PUHUU MUISTA ARVOSTAVASTI, ON YSTÄVÄLLINEN JA KIINNOSTUNUT. Silloin voi yrittää keksiä keinoja, jotka keventäisivät kuormitusta. Toisten ihmisten käytökseenkään ei voi juuri vaikuttaa. ”Jos on epäselvää, mitä itseltä odotetaan, voi syntyä hel posti riittämättömyyden tunnetta. Hän hoitaa omat työteh tävänsä, ottaa vastuun tekemi sistään ja toimii yhteisten peli sääntöjen mukaisesti.” Hyvä työntekijä luottaa mui hin eikä turhaan puutu tois ten tekemisiin. Ne tu levat yksittäisten työpaikkojen ulkopuolelta, mutta heijastuvat kaikkien arkeen. Valtanen kannustaa, että senkin voi aina ottaa puheek si: miten työkaverin käyttäytyminen vaikuttaa minuun. Valtanen puhuu työn tuunaami sesta. 5 VAIKUTAT MIHIN VOIT Työpaikalla ei voi vaikut taa kaikkiin asioihin, jot ka heijastuvat viihtyvyyteen. Valtanen muistut taa, että työyhteisö muodostuu kaikista sen ihmisistä. Kun on selvä käsitys sii tä, mikä on riittävä työsuoritus, voi itsekin iloita ja kokea ylpeyttä saavutuksistaan.” Hyvä pomo voi hyvin itsekin. Itsekseen voi pohtia, mikä omas sa työssä tuntuu raskaalta ja mi tä voisi tehdä toisin. Työpaikalla voi jatkaa työviihtyvyytensä kehittämistä. Jos esimerkiksi siivoojan tai vartijan työtä tekee yksin, on tärkeää miet tiä keinoja, miten pitää yhteyttä työkaveriin tai pomoon. ”Jos vapaaaika on mahdollisimman palauttavaa, se auttaa parantamaan elämänlaatua ja jaksamaan töissäkin.” Siis perusasiat kuntoon: riittävästi unta, terveellistä ruo kaa ja liikuntaa, alkoholia vain kohtuudella tai ei lainkaan. Työelämässä on valtavasti erilaisia muutospaineita. ”Hän pitää yllä keskustelua siitä, mikä meidän työssä on merkityksellistä.” Kun jokainen tietää työpaikalla omat vastuunsa ja val tuutensa, ei synny turhaa kärhämää siitä, että asioita jää vahingossa tekemättä tai niitä tehdään toisen tontilta. Hyvä esihenkilö varmistaa, että työroolit ovat kaikilla tiedossa. ”Kaikkien hyvinvointia tuke va työntekijä käyttäytyy vastuul lisesti. ”Hän pystyy rajaamaan ja hal litsemaan omaa työtään ja antaa mallin, että omasta hyvinvoin nista huolehtiminen on tärkeää.” 3 KAIKKI HUOLEHTIVAT ILMAPIIRISTÄ Peiliin pitää kuitenkin vil kaista aina, kun ruoditaan esi henkilöitä. ”Mutta siten voi vaikuttaa, että osallistuu keskusteluun siitä, miten näitä muutoksia toteutetaan. Kaikki tämä voi lisätä stressiä, ja pitkään kestävä liiallinen kuormitus ilman mahdollisuutta palau tua altistaa työuupumiselle. Jokainen vaikuttaa ilmapiiriin ja siihen, miten työ sujuu. Aina voi kysyä perusteluja ja tuoda esiin omia ideoita.” Työn luonteeseen voi kuulua asioita, jotka kuormitta vat, mutta joihin ei voi vaikuttaa
Se kypsyy nopeasti ja kärähtää helposti, joten hetki grillissä riittää. 23. Varsiparsakaalin vaaleampi kaveri varsikukkakaali tuli kauppoihin jo muutama vuosi sitten, mutta odotamme kukkiksen suosion vihdoin nousevan tämän kesän grillitähdeksi. #KODITTAJA K U V A A -L E H D E T K U V A -A R K IS T O LAHJA SINULLE TILAAJA! Jos olet Kotivinkin tilaaja, saat tämän lehden välissä Kesäherkutliitteen, jossa on 12 ihanaa reseptiä grilliin, grilliherkkujen kaveriksi ja kesäleivontaan. Meillä BLONDIN LÄPIMURTO TÄNÄ KESÄNÄ GRILLIN valtaavat kasvikset. KOTIVINKKI . Niistä voi tehdä vaikka syötävän kukkakimpun pöydälle! IIRIS VON KNORRING KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. Varsikaaleista tekee ihanaa kesäevästä myös niiden kaunis ulkomuoto
Kerran mummi yllättyi, kun talo oli kääntynyt. MEILLÄKOTONA.FI. ISOISÄN HUVILALLA Eiran ja Juhon perhe viettää lomansa suvun vanhassa kesäpaikassa, joka on tarinoita täynnä. MEIDÄN KESÄKOTIMME Vuonna 1932 rakennetussa huvilassa Porissa. 5 h + k + s, 200 m2. Täällä lomailevat lifestyle-liikkeen yrittäjä Eira Helminen ja Juho Helminen sekä lapset Matilda, 15, Anna-Maija, 27, ja Henri, 25 TEKSTI JONNA KIVILAHTI KUVAT KRISTA KELTANEN 24
Vanhat kattokruunut ja valkoinen ruokapöytä ovat olleet talossa niin kauan kuin Eira muistaa. 25. RAITAA KRUUNUN ALLA Ruokasalin Boråstapeterin raidallinen tapetti luo tilaan raikkaan tunnelman. KOTIVINKKI
Kaapinovet on vaihdettu vastikään uusiin. SÄHKÖLLÄ VAI PUULLA. MEILLÄKOTONA.FI. Keittiö remontoitiin, kun perhe muutti taloon asumaan. 26. Vanhahtavan lieden pariskunta hankki messuilta, kun Eira toivoi puuhellaa ja sähköhellaa. Tässä mallissa on molemmat
Kuutisen vuotta myöhemmin olimme suunnitelleet omakotitalon rakentamista niin pitkälle, että olimme hankkineet tontin ja valitsimme talopakettia, mutta tontille ei saanutkaan rakentaa toiveidemme mukaista taloa. Ajamme töistä ja kaupunkikodistamme tänne vain vartin, joten pääsemme vaikka käymään töissä täältä. YHDISTÄ LAATTAA JA PANEELIA Keittiön hurmaava tunnelma syntyy fasettireunaisen metrolaatan ja puupaneloinnin yhdistämisestä. Muhkeat rottinkituolit ovat Ikeasta ja aurinkovarjot Jyskistä. Siellä meillä on paljon vintagea, 1970-luvun henkeä ja Artekin klassikkoja. Juhon isoisä Uuno Helminen rakensi huvilan perheelleen kesäkodiksi vuonna 1932. Talo sai nimen Ainola Uunon tyttären Ainon mukaan. Ostimme huvilan Juhon sisaruksilta aluksi kesäkodiksemme 2000-luvun taitteessa. Miten päädyitte asumaan huvilaan. Uunon vaimo oli vuosikausia ollut sitä mieltä, että talo on nurinpäin, joten kerran Uuno päätti yllättää vaimonsa. Kun mummi palasi, talo oli terasseineen eri päin kuin lähtiessä. AINA ISTUTAAN PÖYDÄSSÄ Mukava ja tarpeeksi iso ruokailupaikka on kesäkodissa tärkeä. Remontoitte talon aikanaan kodiksenne. Uuno oli rakennusalan ammattilainen ja rakennutti huvilan työmiehillään. Kerran ulkoillessani keksin idean tänne muuttamisesta. Löysimme unelmien kodin, joka on Juhon entinen lapsuudenkoti. Kun me remontoimme taloa vuonna 2006, ulkovuorauksien välistä löytyi kirje, jossa Uuno kertoo, että talo rakennettiin 22 päivässä. Täällä Ainolassa on kuitenkin ihanaa olla lomalla. VINKKI KOTIVINKKI . Suojaisan oleskelualueen viisimetrinen ruokapöytä on itse tehty. Kun mummi lähti kaupunkiin asioille, metsästä juoksi suuri määrä Uunon rakennusmiehiä. Jätimme tänne kaikki kalusteet ja sisustimme uuden kaupunkikotimme erilaisella teemalla. On valtavan helppoa, kun täällä on kodinhoitohuone, tiskikone ja muut arkea helpottavat laitteet. Mikä muuttui, kun kodista tulikin kesäkoti. He tunkkasivat talon ylös ja käänsivät sen 90 astetta. Emme malttaneet olla muuttamatta sinne. Eira ihastuu helposti vanhoihin astioihin, ja keittiön avohyllyillä onkin näyttävä kokoelma niitä. Asuimme täällä seitsemän vuotta, ja sen jälkeen talo on ollut jälleen kesäkotimme. Eira, taloon liittyy huima tarina sen kääntämisesta, millainen se on. Päätimme remontoida huvilasta meille kodin. Tarina vie 1950-luvulle. Juho kertoo isoisänsä olleen keksijätyyppi ja ideoineen taloonsa aikanaan vesitorninkin juoksevaa vettä varten. E ira ja Juho Helmisen perheen kesäkoti Porissa Pohjanlahden rannalla on pullollaan tarinoita. 27. Ei juuri mikään
28. OLKKARI KUTSUU LOMALLE Kattovalaisimet ovat paikallisesta sisustus liikkeestä. Massiivinen sohvapöytä on teetetty puusepällä. MEILLÄKOTONA.FI. Isoisän kirjeen mukaan talo rakennettiin aikoinaan 22 päivässä. Sivupöytä on Riviera Maisonin. Pellavatyynyt ovat Eiran omasta White bloom Lifestyle myy mälästä
KOTIVINKKI . ANTIIKKIA JA MERITUNNELMAA Yläkerran aulasta kuljetaan kahteen makuuhuoneeseen ja kylpyhuoneeseen. 29. Kattokruunu on ollut talossa aina. Talossa on paljon antiikkia, ja yksi Eiran suosikeista on eteisen mustaksi käsitelty vanha puusohva. Vanha kamina tuo lämpöä. Eira on koonnut Riviera Maisonin nojatuolin viereiselle rahille merellisen asetelman. Rottinkituolit ovat Ikeasta. Ruokatila on tapetoitu kokonaan mustavalkoisella Boråstapeterin tapetilla, ja tapetti jatkuu olohuoneen puolelle
Kerro tyylistäsi. Eira maalautti huoneen sini harmaalla Tikkurilan V500sävyllä. Siitä tulee varmasti ihana. 30. Pidän kovasti valkoisesta yleisilmeestä ja maustan sitä harmaalla ja hiekansävyllä. MERILLE MIELI Kun ajaa Ainolan pi haan, ensin vastassa on rakennus nostalgisine pelastusrenkaineen. Shabby Chic -sisustustyyli oli pinnalla, kun vielä asuimme täällä. HUOMENTA AURINKO Eiran ja Juhon makuu huoneesta aukeaa upea näkymä merelle ja omalle terassille. Huvilan edustalla on valtava terassi ja ruokapöytä. MIllaisessa käytössä ne ovat. Tarina kertoo huvilan rakennuttajan Uuno Helmisen matkanneen omasta laiturista aina Kööpenhaminaan saak ka veneellä. Mustaa on kalusteissa ja ruokasalin tapetissa. Saamme sinne myös omaa tilaa aikuisille lapsillemme. Kylpytakit ja pyyhkeet ovat Whitebloom Life style liikkeestä. Terassilla on valtava, viisi metriä pitkä musta ruokapöytä. Vietämme paljon aikaa teras silla, ja viihdyn suuren pöydän ääressä. Myös tummaksi maalattu makuuhuoneemme on nyt tunnelmallinen, ja sieltä parveke aukeaa meren puolelle. Terassin yhteydessä on myös huvimaja ja sohvien muodostama lekottelu paikka. Sen ympärille mahtuu suuri joukko ystäviä ja perhettä ruokailemaan. Päivä peite on Himlan. Valkoi set tekstiilit raikastavat tummaa sävymaailmaa. * VINKKI NIKKAROI SAUNANAULAKKO Saunan pyyhenaulakko on tehty melasta. Kesäkotinne on sisustettu hyvin selkein sävyin. MEILLÄKOTONA.FI. Uusin innostukseni on vierashuone, beach house, jota remontoimme suuren piharakennuksen päätyyn. Merenpuoleinen terassi on vuosikymmenien saatossa päässyt lahoamaan, eikä ole nyt meillä käytössä, ennen kuin saamme sen uusittua. Olemme sen sijaan rakentaneet suuren ulkoalueen talon sisäänkäynnin luo, suojaisalle puolelle
KOTIVINKKI . Myrskyistä huolimatta rakennus on edelleen pystyssä. 31. KAIKKI SE KESTÄÄ Vanha sauna sijaitsee aivan merenrannassa, ja siitä pääsee pulah tamaan muutamalla askel eella uinnille. Kun kaupunkikodista on vain vartin matka huvilalle, tänne on aina helppo tulla
OMAN PIHAN JÄTSKIKISKA Valokuvaaja Maria Kalmi, 46, sisusti navetan päätyyn värikkään kesäkahvilan, jossa aikuisetkin saavat leikkiä. Myös pikkupöytä sekä sohva kankaineen ovat saaneet kalkkimaalia pintaan. Kaikki esineet ovat kirpputorilöytöjä. 32. TEKSTI TANJA HAKALA KUVAT MARIA KALMI KALKKIA PINTAAN Aiemmin tiilenpunaiset seinät söivät valon, joten Maria maalasi ne kalkkimaalilla. MEILLÄKOTONA.FI
TERVETULOA JÄDELLE Vanha ikkuna on kuin jätskikiskan luukku. KOTIVINKKI . Se on peräisin Marian isän purkamasta 1700-luvun talosta. Tarjottimet Maria on maalannut liitutaulumaalilla. Koristevalaisimet ovat Tigerista. 33
Marialle harmonia on tärkeää, vaikka tavarat ovat sekalaisia löytöjä. MAALILLA NÄTIKSI Tilan kalusteet ovat olleet vuosikymmeniä kylmissä tiloissa, eikä niitä voi käyttää sisällä. Ne on maalattu kalkkija huonekalumaaleilla. 34. MEILLÄKOTONA.FI
Täällä ei kiristellä vaan ollaan rentoja. Joskus erehdyn, mutta mitä sitten! Tänne tuli ensin paljon värejä, mutta en viihtynytkään niiden keskellä. Nyt vietämme perheen kesken omassa kahvilassamme aikaa herkkuja syöden. Minäkin päätin ajatella niin ja sisustin kotimme pihassa olevan vanhan navetan päätyyn oman jäätelökioskin. Osaa Maria on tuunannut. Astioita olen kerännyt kirpputoreilta. Kesäkeittössä ei ole vesipistettä, mutta astiat säilyvät talon varastoista löytyneissä kaapeissa. Eipä haittaa, vaikka lattialla olisi roskia tai jokin juttu vähän vinossa. Siitä tuli aivan kuin kioskin luukku. Silloin tietää, että on matkalla kohti sitä mitä haluaa. Leikimme jäätelökioskia, ja luukun kautta saa tilata oman jätskiannoksensa. VINKKI KOTIVINKKI . Kioski syntyi oikeastaan vahingossa jo aiemmin tekemääni perheen omaan kesäkeittiö-kahvilaan asentaessamme mieheni kanssa ikkunanpokaa paikoilleen. Viihdyn täällä mieluiten yksin. Tila tyhjeni, ja mieleni täyttyi väreillä, astioilla, kalusteilla ja tuunausideoilla. Touhuan ja leikin. Kun pidän täällä valo kuvauskursseja, syömme ja kahvittelemme yhdessä kurssilaisten kanssa. Luotan omaan intuitiooni ja visuaaliseen silmääni ja kokeilen estoitta. 35. HULAVANNE SEINÄLLÄ Unisieppari on tehty hulavanteeseen vanhoista kankaista, ja keskellä on Marian ompelema, mustaksi värjätty pitsiliina. USKALLAN LEIKKIÄ myös sisustaessa. Tällä hetkellä kuvittelen, että olen kesäkeittiössäni Tanskassa: hyggefiilistä, vähäeleisyyttä ja mustaa kalkkimaalia. * LEIKITÄÄNKÖ KAHVILAA. Onnistumisen ja löytämisen tunne syntyy erehdyksen kautta. Sitten maalasin taas. Istahdan kauniin jäätelöannoksen ääreen ja olen taas lapsi. Sohvan pohjana on pari kuormalavaa. L asteni mielestä jäätelöä voi syödä vaikka joka päivä. Kaikki kalusteet ovat vanhoja, taloltamme löytyneitä. Leikkimällä unohtaa suorittamisen ja stressin. Alun perin minun piti vain raivata esiin vanhojen koneiden ja työkalujen tieltä suuri tyhjä seinätila kuvien taustaksi, mutta mielikuvitukseni lähtikin lentoon. Astiat ja pullot ovat vuosien saatossa kirppiksiltä kerättyjä. KESÄKAHVILAN SISUSTIN pari vuotta sitten, kun tarvitsin tilan kesäisiä kuvauksiani varten. Kuuntelen luontoa, puron solinaa ja tuulen huminaa. Paikassa ei ole vesipistettä, joten teen kaiken valmiiksi koto na ja kannan ne tänne. Aikuiset tarvitsevat leikkiä siinä missä lapsetkin
Saksi oksanpätkistä sopivan mittaiset ja -paksuiset ripustuskoukut. Kupariset oksasakset 24,95 e, Pukinmäen Puutarha. Kiinnitä naulakko naulalla seinään. Puinen istutuspuikko 3,50 e, Søstrene Grene. 36. Suomessa käsin tehty hiirake 10 e, Kaarnalaiva.net. Tee itse PUUHAA PUUTARHASSA Tiilestä syntyy pihanaulakko, säilykepurkeista yrttiseinä ja lyhdystä ötökkähotelli. MEILLÄKOTONA.FI. Kyltti 5,90 e, Puutarhurinmaja.fi. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT KRISTIINA KURRONEN TIILENPÄITÄ LUKEMASSA Leikkaa juuttinarusta ripustusnarut ja pujota ne tiilen läpi ja solmi halutun mittaiseksi. Kierrättämällä saa helposti kaunista ja kätevää
Riipparaita, Plantagen. KOTIVINKKI . Taittele säkin reunat ja kiristä vyöllä paikoilleen. 37. Vyö ja juutti pussi kuvausrekvisiittaa. Säkki läpäisee veden, joten laita tarvittaessa pohjalle aluslautanen. UUMA ESIIN Anna vanhalle vyölle jatkoaikaa ja sido sen avulla juuttisäkistä nätti ruukkusuoja kasville
Sinkkilokerikko 19,90 e, Puutarhurinmaja.fi. Tunnelma on valmis sytytettäväksi. Purkit näyttävät erityisen kivoilta, jos maa laat ne. Vuole veitsellä kynttilä reikään sopivaksi. Tee purkkeihin pie net reiät ja ripusta rauta langalla verkkoon kiinni. Nimikoi puisista pyykkipojista hel posti kiinnitettävät ja irro tettavat kasvimerkit. Kiinnitä seinään. 38. KASVATA NIMELLÄ Kipaise kodinhoitohuoneen kautta ja lainaa pyykkipojat kasvimaan puolelle. Puiset pyykkipojat 1,50 e/20 kpl, Bauhaus. VIRTAA SEINÄSTÄ Hyödynnä vanhat säilyke purkit ja rakenna niistä ja raudoitusverkosta näppärä yrttiseinä. MEILLÄKOTONA.FI. TULI ILTA Rouheasta reikätiilen palasesta on helppo taikoa puutarhan tunnelmaan sopiva kynttilänjalka. Kasvimer kit 1,75 e, Søstrene Grene
Kiinanruusu 10 e, kolmiokäenkaali 8 e/kpl, lankaköynnös 8 e/kpl ja seinäkori 12 e/kpl, Plantagen. KOTIVINKKI . Päällystä astia tarvittaessa kanaverkolla. KALUSTETTUJA HUONEITA VAPAANA Ryhdy Air Bee&Been pitäjäksi ja nikkaroi hyönteishotelli. Sakset, vanha kakkuvuoka ja pöytä kuvausrekvisiittaa. Kahvikupin mallinen sinkkinen istutusastia 13,90 e, sydänkranssi 24,90 e, avat tava sydän 12,90 e/16,90 e, Puutarhurinmaja.fi. Sijoita hotelli lähelle pihan marjapensaita tai muita pölytystä kaipaavia kasveja. 39. Lyhty 8 e, Rusta. Raaka-aineeksi tarvitset kuivia koiranputkia, järviruokoja, vanhaa risuaitaa ja laho puuta. Perusta hotelli valmiiseen kranssiin, lyhtyyn tai kakkuvuokaan. Taivuta verkko napakasti astian takapuolelle, niin se pysyy paikoillaan. Perusta hyödyllisille ötököille pesimispaikka kakkuvuokaan, kranssiin tai lyhtyyn
”Kun tartun kuteisiin, mieleni lepää heti” Kutominen on saanut Tarja Siikin, 56, kotiutumaan, jaksamaan työssään ja ravistelemaan elämänvalintojaan. Pikkuhiljaa opin solmujen salat ja sain samalla ystäviä.” TEKSTI VIIVI MUJUNEN KUVAT MIKKO KAARESMAA 40. MEILLÄKOTONA.FI. ”Aluksi autoin iäkkäämpiä taitajia konttailemalla loimia paikoilleen kangaspuiden alla. KOKELAASTA KONKARIKSI Tarja liittyi paikalliseen kutomakerhoon muutettuaan PohjoisHelsinkiin 20 vuotta sitten ja hurahti heti
Minulle vain tulee vahva tunne, sopivatko värit yhteen. KAIKKI KÄYTTÖÖN Mattoja kutoessa lop puun jää metrin verran loimia. 41. Tarja on keksi nyt tehdä niistä ”pikku mattoja” eli pannun alustoja, ettei mitään menisi hukkaan. Tarjan Kutominetuotteita on myynnissä Lapinlahden pienessä Förmaaki puodissa ja elokuussa myös Taitoliiton Craft cornerissa. KOTIVINKKI
Innostun erityisesti keltaisen ja vihreän sävyistä. HISTORIAN HAVINAA Tarjan vanhimmat sukkulat ovat 1800luvulta. En haikaile eläkkeelle niin paljon kuin moni ikätoverini, sillä minulla on jo pitkään ollut aikaa puuhata rakastamiani asioita urani ohella. MEILLÄKOTONA.FI. Pidin pari vuotta sitten näyttelyn Craft Cornerissa Helsingin keskustassa. Ostopyyntöjä tuli monta, mutten voinut myydä mattoa, sillä olin kutonut sen äidilleni. Kolme vuotta sitten repäisin ja heittäydyin tekemään osa-aikatöitä, jotta ehtisin harrastaa enemmän. Ystävät tuovat niitä lahjaksi tietäen hänen innostuksensa vanhoihin?käsityötarvikkeisiin.?Roikkuvat?palikat ovat kangaspuiden vipusia ja vaalea letti puuvillaloimi. Se sekä jännittää että tuntuu oikealta. OLEN TUTUSTUNUT LAPINLAHDESSA upean värikkääseen joukkoon ihmisiä. Teen nelipäiväistä työviikkoa – loput viikonpäivät ja illat istunkin sitten kangaspuiden ääressä. Työskentelen työterveyshoitajana terveydenhuollon ammattilaisten parissa, ja varsinkin mennyt koronavuosi on ollut raskas. Ne saapuivat Helsinkiin aikoinaan evakkoreessä Karjalasta. Taiteilijatovereiltani olen oppinut, miten tärkeää on pitää kiinni intohimostaan. Taiteella ja käsitöillä on vaikea elättää itseään Suomessa, mutta ihailen, miten moni silti yrittää sinnikkäästi. Harrastukseni onkin rohkaissut minua hyvin työsidonnaisena ihmisenä ajattelemaan, että toisinkin voisi elää. Päärakennuksessa on omani lisäksi noin sata työhuonetta. Kudonta irrottaa minut työhuolista. Aion silti palata takaisin myös varsinaisen työni ääreen. Minulle vain tulee vahva tunne, sopivatko värit yhteen vai eivät. K äsissäni syntyy mattoja ja kankaita jatkuvalla syötöllä. Nyt edessä on vielä suurempi muutos: olen jäämässä töistäni kahdeksi vuodeksi opintovapaalle opiskellakseni artesaaniksi kudonnassa. Olisi mahdotonta tehdä toista tismalleen samanlaista. Aloitin viime syksynä sienestämisen, ja syksyisen metsän väriskaala on loputon aarreaitta. HAEN TÖIHINI INSPIRAATIOTA luonnosta. Olen iloinen, että matto on hänellä yhä tallella. * 42. Päätyönä esillä oli Heittäydyin osa-aikatyöhön, jotta ehdin harrastaa enemmän. Sukkuloin vapaa-ajallani kolmen paikan välillä: minulla on kangaspuut kotona, työhuoneellani Lapinlahden sairaala-alueella, sekä kutomakerhossa. Kun tartun matonkuteisiin, mieleni lepää heti. sini sävyinen kaunis matto, johon olin itsekin erityisen tyytyväinen. METREJÄ SÄÄSTELEMÄTTÄ Tarja luo työhuoneellaan pellavaloimea keittiö pyyhkeitä varten. Jokainen matto ja kangas on uniikki. Kutomisessa?ehdottomasti?mahtavinta?onkin sen tuoma vastapaino vaativalle työlleni. Vanhat ja nitisevät luoma puut ovat aarre
Muovista kudottu räsymatto on kätevä esimerkiksi keittiössä, sillä se on helppo pitää puhtaana. Joskus työtilaukset ovat suurpiirteisiä, kuten ”haluaisin mattoon Sibeliuksen Ainolan sävyt”. Niiden kautta hän on saanut runsaasti materiaalilahjoituksia. Muovikudetta syntyy?jo?kahden hengen taloudessa nopeasti. On Heittäydyin osa-aikatyöhön, jotta ehdin harrastaa enemmän. 5. 5. Hänellä?on?Kutomine -niminen Instagramtili ja blogi. 4. 2. Jokainen työvaihe edistää matkaa. 43. KOTIVINKKI . Silloin Tarja googlailee tai lähtee käväisemään Järvenpäässä. 1. ”Täytyy kulkea pitkä tie ennen kuin matto tai kangas on valmis. 2. Tarja?kutoo?omaksi ilokseen, mutta paljon myös tilaustöinä. Tarja nauttii kutoessa jokaisesta vaiheesta. 3. Merien muoviroskakuorma sai Tarjan tarttumaan muoviin kudemateriaalina. ihanaa, kuinka monta kertaa yksi loimilanka kulkee sormieni läpi ennen kuin edes pääsen heittämään sukkulaa.” 4. 3. 1. Kuplavesikääreistä syntyy raikas rantakassi
HIOMINEN KANNATTAA Maalin ja lakan päälle voi usein maalata uuden kerroksen. Vink, vink! Tuolin uusi mahdollisuus Puhalla kulahtaneeseen huonekaluun uusi henki hiomapaperilla ja maalilla. Valitse kalusteelle käsittely ja kangas, jotka kestävät kulutusta. VALITSE HYVÄ SIVELLIN Halvimmista siveltimistä saattaa irrota karvoja, mikä saa hermot kiristymään. Kärsivällisyys palkitaan maalin menekissä ja tarvittavissa käsittelykerroissa. Antiikkihuonekalut ja designkalusteet kannattaa kuitenkin panna kiertoon sellaisenaan. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O / K A T J A R IN K IN E N Parolan asema -blogia pitävä Katja Rinkinen muokkaa vanhoista kalusteista kaunottaria. Esimerkiksi taidekaupoissa on hyvät valikoimat. HALPIKSESTA AARRE Jos vanha huonekalu ei enää miellytä silmää, voi tuunaukseen suhtautua rentona kokeiluna, jossa on pelkästään voitettavaa. Maalin voi korvata myös lakalla, petsillä tai vahalla. Maalaa tai lakkaa huonekalu kerralla huolellisesti. LAADUKAS MAALI KESTÄÄ Kannattaa valita laadukas, ekologinen maali, sillä saatat selvitä yhdellä maalauskerralla ja pinta kestää pidempään kulutusta. KORJAA ENSIN Varmista ensin, että huonekalu kestää käyttöä. MALTILLA KUNTOON Testaa pintakäsittelyä ensin aina huomaamattomaan kohtaan. Parasta on, kun hylätystä tusinahuonekalusta tuleekin aarre. 44. MEILLÄKOTONA.FI. Hiominen vaatii kärsivällisyyttä, mutta sillä voi saada esiin kauniin puupinnan, joka ei maalia kaipaakaan. Jos lopputulos ei miellytä silmää, nuku ensin rauhassa yön yli ja arvioi työsi jälkeä tuorein silmin. Kirpparille matkalla olleesta kalusteesta voi kuoriutua uusi suosikkisi, sisustusbloggaaja Katja Rinkinen kannustaa. Luonnonkarvasivellin jättää maalipintaan persoonallisen pensselinjäljen, keinokuituisella tulee tasaisempi pinta. Jos vanha tuoli tarvitsee uutta istuinkangasta, jätä sen asentaminen viimeiseksi. Kiristä ruuvit ja liimaa tarvittaessa liitokset, jotta käsittely ei mene hukkaan. Panosta siis siveltimiin. Muovittomalla kalkkimaalilla voi saada hauskan lopputuloksen, kunhan muistaa vahauksen. Kokeile huonekaluissa pellavaöljymaaleja. Jos maali jo hilseilee, rapsuta se pois
5. Kaada lasiin, kun ruokana on kalaa, uusia pottuja tai sushia. 4. NATALIA REHBINDER PITKÄ KUUMA KESÄ Koivusta valmistetut aurinkolasit, merinätkelmin koristellut bikinit ja kannettava kaasugrilli. Naurulokkitarrat 22 e/ 11 kpl. Oululaisen Moricon Marjaniemi-uimapukua koristavat Hailuodon merinätkelmät. 8. Turkulaisen leipomo Rostenin versio on vielä nerokkaampi. Päiväunet kukkakedolla! Nanso lisäsi valikoimaansa satavuotisjuhliensa kunniaksi kodin tekstiilejä. 12,80 e. Kiboko-aurinkolasit 119 e, Shadeshares.com. Vink, vink! K O O N N U T V II V I M U J U N E N K U V A T V A L M IS T A J A T 1. Morico.fi. Reilu 10 minuuttia uunissa ja täydellisyyttä hipova herkku on valmis nautittavaksi. Mitä muuta tarvitaan suveen. Shadeshares valmistaa aurinkolaseja Keniassa suomalaisesta koivusta slumminuoria työllistäen ja hiilidioksidikompensoidusti. Kannettava kaasugrilli mahtuu pienellekin parvekkeelle, ja?sen?voi myös?napata näppärästi mukaan. Grillikesä käynnistyy burgeripirskeillä. 6. Vaasan Street Food Soft bunit ottavat mallia Amerikan kuohkean pehmeistä perunaburgerisämpylöistä.. Noin?3?e/4 kpl. Hauska kääntöuikkari on ommeltu Virossa ja kangas valmistettu Italiassa vanhoista kalaverkoista. 3. Made of Sundays valmistaa Helsingin Tapanilassa ympäristöystävällisiä, paperisia?seinätarroja. Pakkauksessa on säilytyslaukku. TÄSTÄ ILAHDUIN Inarin käsityöpuoti kokoaa yhteen Suomen toiseksi pohjoisimman ja pinta-alaltaan suurimman kunnan taiteilijoiden ja käsityöläisten tuotteita, kuten koruja, vaatteita ja lasi esineitä. Luomupuuvillainen Kissankello -pussilakanasetti 80 e, Nanso.com. 2,75 e. Se sopii hamppareille ja muille kesän grilliherkuille. Vegaanisessa Hellmann’s Chipotle -majoneesissa on kivasti makua, savuisuutta ja potkua. 4. 45. 1. Itävaltalainen Steininger Grüner Veltliner on etikettiä myöten mainio kesäviini. 7. 49,95 e, Clasohlson.com. Siinä kotimaisen ruiskuoren alle on leivottu riisipuuron lisäksi muna ja voi. Kasityopuoti.fi VIIVI MUJUNEN OIKAISIJA TUTTU MAKU UUSISSA KUORISSA Karjalanpiirakka on lähestulkoon täydellinen välipala: nopea, maistuva ja sellaisenaan valmis syötäväksi. 8. 2. 5. Alaosa 59 e ja yläosa 46 e. Raikkaassa valkoviinissä on mausteisuutta. KOTIVINKKI . 6. 7. Sundays.fi. 2. 3
MEILLÄKOTONA.FI. BUFFA PUHKEAA KUKKAAN TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT KRISTIINA KURRONEN 46. Näyttävä kukkakimppusalaatti, toscanalainen perunasalaatti ja aasialainen nuudelisalaatti kaunistavat juhlapöydän. Kukita salaattipöytä Kokoa suloinen salaattikimppu sesongin parhaista kasviksista ja graavitai savusiiasta. Melonikukkaset tuovat pirteän mehukkuuslisän salaattiin
Italiasta Aasiaan Pestolla maustetusta perunasalaatista löydät kaikki ihanat Italian maut. 47. Tuore mango ja retiisit tuovat väriä pähkinäiseen tofu-nuudelisalaattiin. KOTIVINKKI
Leikkaa sokeriherneet halutessasi pienem miksi paloiksi. Kuori sipuli ja leikkaa se ohuiksi viipa leiksi. wasabin kukkia tilliä SINAPPIKASTIKE 2 rkl sinappia 2 rkl sokeria 2 rkl valkoviinietikkaa 1 dl rypsiöljyä ½ dl appelsiininmehua 200 g riisitai sobanuudeleita 1 kypsä mango ½ kurkku 200 g retiisejä 200 g sokeriherneitä ½ rku minttua ½ rku thaibasilikaa 250 g revittyä tofua (Jalotofu, maustettu) 1 dl suolapähkinöitä tai paahdettuja cashewpähkinöitä KASTIKE ½ dl oliiviöljyä ½ dl makeaa chilikastiketta 2 rkl soijakastiketta 1 limen raastettu kuori ja mehu 2 tl inkivääriä raastettuna Toscanan peruna salaatti 4?5 annosta | 20 min + 30 min perunoiden ja kinkun paistaminen 1 kg varhaisperunoita ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria 1 rs tuorepestoa (70 g) 2 rkl oliiviöljyä 70 g parmankinkkua 150 g pieniä mozzarellapalloja 100 g grillattuja artisokansydämiä (säilyke) 250 g miniluumutai kirsikkatomaatteja ½ dl pinjansiemeniä 150 g salaattisekoitusta 100 g vihreitä oliiveja VIIMEISTELY ½ rku basilikaa 1. Viimeistele salaatti suola tai cashew pähkinöillä. 3. Leikkaa kurkku pitkittäin ohuiksi nauhoik si ja kierrä rullalle. Pane jääkaappiin maustumaan. 1. Lisää lopuksi mehu. Valuta mozzarellapallot ja artisokan sydämet. Leikkaa vesi melonista noin sentin paksuisia viipa leita. 1. Kokoa salaatti vadille ikään kuin kukka kimpuksi. Tarjoa kastike erikseen salaatin kanssa. Paina iitä muotilla sesimerkiksi kukkakuvioita. Lisää muut ainekset ja viimeistele basilikan lehdillä. Revi yrteistä lehdet ja kokoa salaatti vadille. Sekoita öljy pestoon. Kaada pestoseos kuumien perunoiden joukkoon ja sekoita varovasti. 2. 3. Siirrä peru nat kulhoon ja mausta oliiviöljyllä, suolalla ja mustapippurilla. Kaada kastike nuudeleiden joukkoon ja sekoittele nuudelit irtonaisiksi. Kuivaa perunat liinan päällä tai talouspaperilla. Lisää rypsiöljy nauhana koko ajan sähkövatkaimella sekoittaen. 3. Anna jäähtyä. Tee kastike. Levitä salaattisekoitus vadille. 5. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan ja kaada siivilään. Sekoita sinappi, sokeri ja valkoviinietikka. 6. Voit lisätä sen salaattiin myös paistamatta. Irrota kukkakaalista kukinnot. Jäähdytä huoneenlämpöiseksi. Paista rapeiksi uunin yläosassa 225 asteessa noin 10 minuuttia. 5. 4. Voit sitoa leivin tai pergamiini paperista kehyksen kimpulle. Paista perunoista uunipellillä 250 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin ruskeita. 2. 4. 2. Huuhtele nuudelit kylmällä vedellä. Pese perunat ja leikkaa pienet puoliksi ja isommat 3?4 osaan. Leikkaa mango kuutioiksi ja kurkku paloiksi. Paahda pinjansiemenet kuivalla paistinpannulla kauniin ruskeiksi. 4. Valuta hyvin. Paista tofu halutessasi öljyssä pannulla rapeaksi. Levitä parmankinkkuviipaleet leivin paperin päälle pellille. Sekoita kastikkeen ainekset. Huuhtele salaatinlehdet ja valuta ne. Puolita tomaatit. Aasialainen tofunuudelisalaatti 4 annosta | 30 min 48. Voit kuivata niitä talouspaperilla taputtelemalla. MEILLÄKOTONA.FI. Murustele kinkku pienemmiksi paloiksi. Lohko tai viipaloi retiisit. Kukkakimppusalaatti 4 annosta | 20 min 1 keräsalaatti 1 pieni punasipuli 1 pieni kukkakaali ½ kurkku 300 g vesimelonia 200 g graavitai savusiikaa 1 rs syötäviä kukkia esim
49. Lisää 1 ruokalusikalli nen dijonsinappia ja 1 hienon nettu valkosipulinkynsi sekä ripaukset mustapippuria ja suolaa. Soseuta sileäksi. Sopii grillatun kanasalaatin kastikkeeksi tai kanavartaiden dippailuun. 1 3 5 2 4 KOTIVINKKI . Lisää ½ desiä oliivi öljyä, 2 valkosipulinkynttä, 1 limen mehu, 2 teelusikallista misotahnaa, 1 teelusikallienn vaahterasiirappia sekä pieni ripaus suolaa. Tarjoa grillatun halloumi tai vuohen juustosalaatin kanssa. YRTTEJÄ JA UMAMIA Surauta blenderissä ruukulliset lehtipersiljaa, lipstikkaa ja rakuunaa. MANSIKAN MAKUA Mittaa esimerkiksi sauva sekoittimen kulhoon 6 mansikkaa, 1 desi rypsiöljyä, 4 ruokalusi kallista valkoista balsamicoa ja 2 ruoka lusikallista hunajaa. Kastike toimii salaatin maustajana, dippinä ja kalan tai kanan kyljessä. Sopii ihanasti peruna ja pastasalaattiin. SITRUSTRION RAIKKAUS Mittaa kannelliseen lasipurkkiin 1 desi oliiviöljyä, 1 limen, sitruu nan ja appelsiinin kuoriraasteet ja mehut. Surauta sileäksi. Ravista hyvin. PIRTEÄ KUIN PORKKANA Pane blenderiin 2 porkkanaa paloiteltuna tai raastettuna, 2 sentin pala inkivääriä, 2 ruokalusikallista riisiviinietikkaa ja puoli desiä rypsiöljyä sekä 1 teelusikallinen hunajaa. Ohenna kastiketta tarvittaessa vedellä. PEHMEÄÄ JA PÄHKINÄISTÄ Sekoita ½ desiä makeutta matonta sileää maapähkinä voita, ½ desiä omenatäys mehua, 2 ruokalusikallista makeaa chilikastiketta ja saman verran soija kastiketta
MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT KRISTIINA KURRONEN 50. Odotettu vieras Ensimmäiset raparperinvarret koristavat juustokakun, mehevöittävät kahvikakun ja sujahtavat pikkupiiraiden täytteeksi. Taikinaterapiaa PEITON ALLA PIILOSSA Kanelilla ja kardemummalla maustettu mantelipohja, raikkaat raparperit ja vaniljainen täyte saavat nämä pikkupiiraset sulamaan suussa
KAHVIN KANSSA Ei kuivakakku vaan raparperin mehevöittämä kahvikakku, joka myös nimensä mukaisesti maistuu suloisesti kahvilta. 51. KOTIVINKKI
Keitä ensin raparperihillo. Lisää muna. tl aitovaniljajauhetta 2 rkl vehnäjauhoja 1. Lisää liivateseos ohuena nauhana täytteeseen koko ajan samalla sekoittaen. Leikkaa raparperit puolen sentin viipaleiksi. Ota halutessasi mehu talteen. Kaada täyte keksipohjan päälle vuokaan. Koristele halutessasi syötävillä kukilla. Jäähdytä kylmäksi. Vatkaa kerma ja tuorejuusto vaahdoksi. Huuhtele raparperinvarret ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Kuori raparperinvarret tarvittaessa, säästä kuorinauhoja koristeluun. Kiehauta ja keitä minuutti. 3. 6. 52. MEILLÄKOTONA.FI. Kun kakku on hyytynyt, valuta raparperipalat. Marinoi raparperit pintaa varten. 3. Kuumenna sitruunamehu. Nescafe Azera) 1 rkl leivinjauhetta 150 g voita tai margariinia 200 g kermaviiliä tai maustamatonta jogurttia 3 munaa KUORRUTUS 250 g mascarponea ½ dl tomusokeria ½ tl espressopikakahvijauhetta 1. 5. Lisää jogurtti ja raparperihillo. Vaahdota muna ja sokeri. Viimeistele ohuilla kuorinauhoilla ja halutessasi syötävillä kukilla. Valuta raparperipalat siivilässä. Lusikoi noin ruokalusikallinen raparperipaloja vuokiin. Hienonna keksit. 3. Sulata voi. Jäähdytä ja anna raparperien marinoitua liemessä jääkaapissa. Pane raparperit ja sokeri kattilaan. Sulata voi ja sekoita keksimurujen joukkoon. Mausta vaahto espressojauheella. Raparperi-kahvikakku 12 palaa | 20 min + 1 t paistaminen 3?4 dl raparperipaloja 5 dl vehnäjauhoja 3 dl fariinisokeria 2 tl vaniljasokeria 2 tl espressopikakahvijauhetta (esim. Kuori raparperinvarret tarvittaessa ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Painele keksit tiiviisti irtopohjavuoan pohjalle. Asettele raparperit kakun päälle graafiseksi kuvioksi. 5. Keväällä nousseita ohutkuorisia varsia ei tarvitse kuoria. Kaada taikina voideltuun kakkutai leipävuokaan (1,5?2 l) ja tasoita pinta. 2. Pane liivatelehdet likoamaan kylmään veteen. Sekoita varovasti nostellen ja kaada raparperien päälle vuokiin. Vuoraa irtopohjavuoan (Ø 22–24 cm) pohja leivinpaperilla. Vaahdota mascarponejuusto ja tomusokeri sähkövatkaimella. 4. Purista liivatteista vesi pois ja liuota ne mehuun. 4. Sekoita sokeri ja raparperipalat. Tee täyte. Kumoa jäähtynyt kakku tarjoiluvadille. 6. Lisää kerma, vanilja ja jauhot. Vatkaa pehmeä voi ja sokeri vaaleaksi vaahdoksi. Leikkaa raparperit noin 2 sentin vinopaloiksi. Keitä 15 minuuttia, kunnes raparperit hajoavat ja hillo sakenee. Lisää raparperipalat taikinaan. Paista 175 asteessa uunin keskitasolla noin tunti. Tasoita pinta, peitä kelmulla ja nosta jääkaappiin hyytymään vähintään 4 tunniksi, mieluiten yön yli. Paista piirasia 200 asteessa uunin toiseksi alimmalla tasolla noin 20 minuuttia. Anna mehustua 15 minuuttia. Lisää voisula, kermaviili ja munat kuiviin aineisiin ja sekoita nopeasti tasaiseksi. Säästä liemi ja käytä esimerkiksi kiisseliin. Raparperi-vaniljapiiraset 15 kpl | 30 min + 20 min paistaminen 150 g voita tai margariinia 1½ dl sokeria 1 muna 100 g mantelijauhetta 3½ dl vehnäjauhoja 1 tl kanelia ½ tl kardemummaa RAPARPERITÄYTE 6 dl pieniä raparperipaloja 1 dl sokeria VANILJATÄYTE 1 muna ½ dl sokeria ½ dl kuohutai vispikermaa . Levitä kuorrutus jäähtyneen kakun pinnalle. Pane raparperit, limsa ja vanilja kattilaan. 2. Sekoita kuivat aineet kulhossa ja sekoita nopeasti taikinaan. Tee raparperitäyte. 4. 5. 7. Tarkista makeus ja lisää sokeria halutessasi. Raparperijuustokakku 15 palaa | 45 min + 4 t hyytyminen POHJA 200 g digestivekeksejä (tavallisia tai gluteenittomia) 100 g voita RAPARPERIHILLO 400 g raparperia 1½ dl sokeria TÄYTE 8 liivatelehteä 2 dl vispikermaa 400 g maustamatonta tuorejuustoa 3 dl paksua jogurttia 3 dl raparperihilloa (sokeria) 2 rkl vettä tai sitruunan mehua MARINOIDUT RAPARPERIT noin 400 g raparperia 5 dl raparperi-mansikkalimsaa (Muumi) ½ tl aitovaniljajauhetta tai 1 vaniljatanko 1. Sekoita taikinan kuivat aineet. Kakku on kypsä, kun keskelle pistettyyn tikkuun ei tartu kosteaa taikinaa. 2. Painele taikina muffinitai leivosvuokien pohjalle ja reunoille
Kuvan kakku on tehty ulkomaisesta, punaisesta raparperista. 53. VINKKI AAMURUSKON VÄREISSÄ Vaniljalla maustetussa mansikka-raparperilimsassa marinoidut raparperipalat saavat juustokakun hehkumaan punaisen eri sävyissä. Koti maisesta raparperista saat kauniisti vihertävän pinnan. KOTIVINKKI
Rottinkinojatuoli 14-7118 49 90 Hyönteishotelli 37 x 26 x 10 cm 14-2421 9 90 Puutarhakori, 3 kpl 14-2458 39 90 Tarjotinpöytä Korkeus 49 cm, läpimitta 41 cm 14-2468 9 90. Kurvaa ostoksille lähimpään tavarataloon tai klikkaa verkkokauppaan! RAKKAUDE STA KESÄÄN! Pi dä tä m m e oi ke ud en m ah do lli si in pa in ov irh ei si in , hi nn an m uu to ks iin ja lo pp uu nm yy ty ih in tu ot te is iin . ESPOO | HELSINKI | JOENSUU | JYVÄSKYLÄ | KAARINA KEMPELE | KOKKOLA | KUOPIO | LAPPEENRANTA | RAISIO RIIHIMÄKI | SEINÄJOKI | TAMPERE | LAHTI | VAASA Biltema.
HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. #KODITTAJA K U V A G E T T Y IM A G E S Myötätunto on iso palvelus itselle ja toisille. Voiko silloin elää vapaasti. Minusta NOUSUSSA NYT: KEVYEMPI MIELI ARMAHDA KAKSI KERTAA , kehottaa opettaja ja Sekunnit ja tunnit -bloggaaja Hanna Kivisalo kirjassaan Jonain päivänä ymmärrät. Jos potee jatkuvaa syyllisyyttä, raskas mieli estää näkemästä hyvää. 55. Se tarkoittaa myötätuntoa sekä itseä että toista kohtaan. KOTIVINKKI . Elämän keveys katoaa siltäkin, joka vahtii jatkuvasti toisten tekemisiä ja vartioi omia saataviaan
Elias, Anton, Alvar, Linda, Benjamin, Ville ja Riikka viihtyvät yhdessä olohuoneessa, jossa sekä leikitään että katsellaan televisiota. Olohuone on avointa tilaa, ja sen korkeus on yli seitsemän metriä. Koko perhe koolla. 56. MEILLÄKOTONA.FI. Olohuoneesta on käynti ääni eristettyyn pelihuoneeseen, jossa on tietokoneet e-sports -harrastusta varten
Fengshuita kolmelle sukupolvelle Riikka Pöntynen sisusti talonsa itämaisten oppien mukaan, jotta isovanhempien ja lasten yhteisessä kodissa on hyvä olla. ”Se, millaisessa ympäristössä vietämme aikaamme, vaikuttaa ajatuksiimme, mie leemme ja tunteisiimme, ja niiden kautta koko elämäämme”, Riikka sanoo. Baguan avulla koti jaetaan kahdeksaan eri alueeseen, joista jokainen vaikuttaa tiettyihin elämänalueisiin. KIINASTA LÄHTÖISIN olevaa fengshui oppia on käytetty jo vuosituhansia elämän laadun parantamiseen ja erilaisten ongel mien ratkaisemiseen. ”Fengshuin tärkein pyrkimys on houku tella kotiin positiivista energiaa. Tämä Chi, elämänenergia, vaikuttaa kaikkeen tekemi seemme”, Riikka sanoo. Ruokapöydän tuo lien puumateriaali sekä viher kasvit tasapainottavat tilaa. KOTIVINKKI . Siksi hyvää tekevän kotiympäristön luominen on minulle tär keää”, Riikka Pöntynen kertoo. TEKSTI ANU VÄLILÄ KUVAT AKSELI MURAJA Kaikki kotona F engshui näkyy kotona esimerkik si näin: siististä eteisestä tava rat löytyvät helposti, ja sinne on mukava tulla. 57. Kaksi vanhinta lasta ovat nyt armeijassa, muu perhe viettää paljon aikaa kotona. Sisustamisessa apuna ovat fengshuin vii si luonnonelementtiä: tuli, maa, vesi, puu ja metalli sekä bagua eli eräänlainen kartta, jonka avulla kartoitetaan tilojen energioita. Esimerkiksi lounaan alue vaikuttaa ihmissuhteisiin ja parisuhteeseen, lännen alue luovuuteen. Yhdessä huoneessa voi olla useita eri ba guan mukaisia alueita. Riikalle fengshui on keino sisustaa kodista sellainen, jossa on hyvä olla. Hän asuu puolisonsa, viiden poikansa se kä vanhimman pojan avovaimon ja heidän puolitoistavuotiaan poikansa kanssa kaksi kerroksisessa omakotitalossa Kuopiossa. ”Kotona vietetyn ajan pitäisi auttaa mei tä voimaan paremmin. Ko ronan vuoksi myös vanhempien työt ovat siirtyneet saman katon alle. Kuluneen vuoden aikana kodin merki tys onkin korostunut entisestään
Sedät leikittävät usein 1,5 vuotiasta Benniä ja auttavat häntä myös ruokailussa. Itämaisessa kultturissa ja fengshui-opissa ruoka symboloi vaurautta. Se osoit tautui virheeksi. Usein hän kokkaa kaksi eri versiota, joista toiseen hän lisää enemmän chiliä. Kirja antoi selityksen asioille ja tunteille, joita Riikka oli pannut merkille jo ennen feng shuihin tutustumista. Ruokalutila on fengshuin mukaan alueella, joka vaikuttaa perheen yhteenkuuluvuuden ja ilon tunteisiin. 58. Kun Riikka kouluttautui alan konsultiksi, hän ymmärsi, etteivät kir jan opit olleet oikean feng shuin mukaisia. Sellaisia ovat usein erimerkiksi tuolit, jotka ovat selin avonaiseen tilaan päin. MEILLÄKOTONA.FI. Hän valit si pintamateriaalit kirjan mukaan. RIIKKA KIINNOSTUI fengshuista vuosi tuhannen vaihteessa, kun hän osti ensim mäisen aihetta käsittelevän kirjan. Puiset tuolit, viherkasvit ja maton kukkakuviot vahvistavat näitä asioita. ”Esimerkiksi kahviloissa jotkut pöydät ovat aina tyhjillään, ja niihin mennään vas ta, kun muualla ei ole tilaa. Miksi hän vältteli joi takin tiloja ja toisissa tiloissa olo tuntuu hy vältä, levolliselta ja turvalliselta. Lintujen ja ohikulkevien autojen tarkkailu portaikon ikkunoista on Bennin lempipuuhaa. Linda on taitava kokki, ja hän laittaa mielellään thaimaalaista ruokaa koko perheelle. Fengshui antoi il miölle selityksiä, ja opit tuntuivat heti ins piroivilta ja loogisilta.” Riikka otti opit käyttöön, kun perhe muutti uuteen omakotitaloon Kuopioon reilut kaksitoista vuotta sitten
Ja jos rauhaa kaipaa, voi mennä yläkertaan ja laittaa oman huoneen oven kiinni.” KOTI KUVASTAA kehoa, fengshui opettaa. ”En tiennyt, että fengshuissa on olemassa useita koulukuntia. ”Me isovanhemmat ehdotimme yhdessä asumista. ”Mitään ei kuitenkaan hankita vain fengshuin vuoksi. Jos johonkin huoneeseen tarvitaan matto, Riikka valitsee sen värin baguan avulla. ”Parasta on se, että yhteistä aikaa on enemmän ja aina on seuraa. ”Linda on kotoisin Thaimaasta, ja hänen lapsuudenperheessään fengshuin opit olivat osa arkea. Sisustuksessa suositaan lisäksi luonnonmateriaaleja. Se osa huoneesta sijoittuu bagua-kartassa pohjoisen alueelle, mikä vaikuttaa uraan ja elämänpolkuun. Tärkeintä on, että kaikki perheenjäsenet viihtyvät ja saavat halutessaan vaikuttaa sisustukseen.” KAKSI VIIME VUOTTA talossa perheenjäseniä onkin ollut tavallista enemmän, kun saman katon alla asuvat myös vanhimman pojan Eemilin avovaimo Linda ja heidän poikansa Benjamin. Linda on sisustanut perheen makuuhuoneen itse. Asukkaiden persoonan pitääkin näkyä, etenkin omissa huoneissa. Jos kodin keskiosa on täynnä tavaraa ja tukossa, se voi opin mukaan heikentää KOTIVINKKI . Sänky on sijoitettu huoneeseen ilmansuunnat huomioiden. Seinien vaaleanruskea väri edustaa fegnshuin viidestä elementistä maaelementtiä, valkoinen metallia. Aluksi tuntui oudolta, kun miniä laittoi ruokaa keittiössä, mutta muuten yhteisasuminen on sujunut mutkattomasti. Lindan ansiosta perhe on päässyt kuulemaan, miten erilaista arki on muualla ja syömään thaimaalaisia ruokia, kuten pad kra paota ja friteerattua kanaa, joista on tullut kaikkien suosikkeja . Linda on sisustanut huoneen itse, ja fengshuin mukaisen seinämaalin sävyn hän valitsi yhdessä Riikan kanssa. 59. Kesäkuussa talossa eletään jälleen vauva-arkea, kun pojan perhe kasvaa toisella lapsella. Kenenkään ei tarvitse olla yksin. Eemilin ja Lindan perheen käytössä on yksi yläkerran viidestä makuuhuoneesta. Ne on ollut onneksi helppo muuttaa myöhemmin.” FENGSHUI NÄKYY Pöntysillä pintamateriaalien lisäksi huonekaluissa ja lähes kaikissa valinnoissa. Yhdessä asuminen vaatii Riikan mukaan kaikilta joustavuutta: pitää osata odottaa vuoroaan eikä saa nipottaa sohvatyynyjen paikasta. Opin häneltä jatkuvasti uutta”, Riikka kertoo. Antonin, 13, huoneen sininen seinä on valittu tuomaan huoneeseen vesielementtiä. Näin voimme olla paremmin perheen apuna arkisissa asioissa ja pääsemme seuraamaan lapsenlapsen kasvua.” Perjantaisin Riikka pitää töistä vapaata ja hoitaa Benjaminia, jotta Linda saa vapaapäivän, kun Eemil on armeijassa. Tein isoja mokia ja valitsin väärin maalien ja tapettien värit
RUKSI RUUTUUN: x Parveke x Sauna x Vaatehuone x Ulkovarasto x Kylpyamme x Kodinhoitohuone x Piha x Autotalli Elias sai päättää oman huoneensa sisustuksesta ja seinien väristä, ja osallistui sen remontointiin. Lauri, 19, muutti tänä keväänä tyttöystävänsä kanssa Vantaalle. Julisteiden valinnassa tehtiin kompromissi, ja äiti sai valita osan niistä fengshuin huomioiden. Alue, jolla taulu on, vaikuttaa feng shui-baguan mukaan juuri näihin asioihin, ja taulu symboloi näitä ominaisuuksia.” 60. Ne olivat raskaat, hankalat ja niistä varisi roskaa. Olen hankkiutunut eroon kaikesta sellaisesta, mikä ei palvele tarkoitustaan tai kestä perheemme käytössä. ”Pyrimme pois materiakeskeisyydestä. Silloin tuntuu helpommalta olla aloittamatta ollenkaan, mutta eihän silloin mikään muutu.” Lähtöpassin ovat saaneet tarpeettomiksi jääneet lipastot, kirjahyllyt ja alakerran aulassa eli kodin keskiosassa sijainnut puusohva, joka täyttyi helposti poikien leluista ja vaatteista. NELIÖT 254. Kun asioiden hoitaminen tuntuu liian suuritöiseltä, ei enää tiedä mistä aloittaa. Näin kodista saa käytännöllisen, ja se on helpompi siivota.” KODIN FENGSHUI ei parane kertaheitolla, vaan se on vaatinut pitkäjänteistä työtä. asukkaiden terveyttä. ”Buddha edustaa minulle rauhaa, tasapainoa, sisäänpäin kääntymistä ja viisautta. VESSOJEN MÄÄRÄ 3, yksi alakerrassa ja kaksi yläkerrassa. Lisäksi ne repivät sukka housut rikki. Perheeseen kuuluvat myös Eemilin avopuoliso Linda Wattanawong, 26, ja heidän poikansa Benjamin, 1. KOTI 9 h + k omakotitalossa Kuopiossa. ”Kaikkea en tietenkään voi eikä tarvitse hallita. ”Monet keskeneräiset ja tekemättömät asiat, kuten sekalaista roinaa täynnä olevat kaapit tai laatikot aiheuttavat pahimmassa tapauksessa lamaantumisen tunteen. LEMPIPAIKKA Olohuone. Fengshui on osa perheen minimalistista ja ekologista elämäntapaa. Kun ei ole mitään mihin tavaraa voisi kerryttää, ne on vietävä heti paikoilleen”, Riikka sanoo. ”Ongelma ratkesi, kun poistin sohvan. Koska huone sijaitsee ihmissuhteiden ja rakkauden alueella, löytyy julisteista sydämiä. Siksi karsiminen on tärkeä osa fengshuita, Riikka sanoo. 1000 e / kk. Terassin päätyseinälle Riikka ripusti Buddhataulun. HÄPEÄPILKKU Kuraeteinen ASUMISMENOT n. ”Vähemmän on enemmän. Olisi pitänyt valita uudet tuolit kaikessa rauhassa”, hän kertoo. ”Myin vesihyasinttituolit, jotka ärsyttivät minua. Viimeksi Riikka hankki puiset ruokapöydän tuolit. Pojat kantavat kotiin kiviä, keppejä ja muita aarteita, mutta jos ne tuottavat heille iloa, ne eivät häiritse minuakaan.” * Tupatarkastus ASUKKAAT Fengshui-konsultti, visualisti, pihasuunnittelija ja yrittäjä Riikka Pöntynen, 41, ja yrittäjä Ville Pöntynen, 42, sekä pojat Eemil, 21, Elias, 14, Anton, 12 ja Alvar, 8. Turha kulutus ja shoppailu ovat jääneet, ja ostamme vain todelliseen tarpeeseen.” Uutta perhe ostaa harkiten – ainakin useimmiten. Mitä väljempää ja siistimpää kodin keskiosassa on, sitä paremmin energiat kulkevat ja kaikki voivat paremmin.” Käynnissä olevan keittiöremontin yhteydessä Riikka on päättänyt luopua yläkaapeista, jotka ovat olleet tyhjillään. Edelliset olivat olleet hätäratkaisu, ja osoittautuivat pian huonoksi valinnaksi niin käytännön kuin fengshuin kannalta. Samalla tavalla hän on karsinut viime vuosina kodista kaiken tarpeettoman, häiritsevän ja ärsyttävän – fengshui-kielellä roinan. MEILLÄKOTONA.FI. Riikka aloitti tavaroiden raivaamisen jo muutamia vuosia sitten, ja nyt nyt hän alkaa olla tyytyväinen lopputulokseen. ”En ole materiaan kiintyvä ihminen, eikä meillä ole mitään niin rakkaita huonekaluja, joista en olisi valmis luopumaan
MITKÄÄN ESINEET EIVÄT SAA AIHEUTTAA IKÄVIÄ MUISTOJA. KOTIVINKKI . Perhe viettää paljon aikaa ulkona ja terasseilla. FENGSHUIN MUKAAN KOTONA TÄYTYY OLLA TILAA TEHDÄ RAKKAITA ASIOITA. 61. ”Myös terassien sisustuksessa huomioin feng shuin esimerkiksi valitsemalla sinne värejä ja muotoja, jotka tuovat tarvittavia elementtejä”, Riikka sanoo
Syvässä päässä Tunteiden tunnistaminen ja säätely auttavat kohti parempaa elämää ja itsetuntoa. JENNI KLEEMOLA Voit ohjata itse tunteitasi 62. Onneksi niiden opettelu ei ole myöhäistä aikuisenakaan. MEILLÄKOTONA.FI
Tunnetaidot eivät pyöri vain oman navan ympärillä, vaan ne ovat sen ymmärtämistä, miksi toinen ihminen kokee jonkinlaisia tunteita. Moni meistä on joskus ollut napit vastakkain läheisen kanssa. Työkaveri on ottanut kunnian tekemästäsi työstä, tai puoliso taas unohtanut käydä kaupassa. Sitä ennen tunnetaso saattoi jäädä varjoon lasten kasvatuksessa, kun keskityttiin enemmän käytökseen. PUUTTEET TUNNETAIDOISSA voivat heijastua elämään eri tavoin. ”Tunteet usein tarttuvat. VINKKI Tunnetaidot eivät estä vastoinkäymisiä mutta auttavat toipumaan niistä. LAPSILLE TUNNETAITOJEN opettelu on jo rutiinia sekä varhaiskasvatuksessa että koulussa. Taito on opittu, ei myötäsyntyinen. Moni tämän päivän aikuisista on saattanut lapsena kuulla useammin ”ei tässä ole mitään itkettävää, rauhoitu jo” kuin ”huomaan, että olet surullinen, kun emme lähteneet uimahalliin”. Y htäkkiä vain kilahtaa. Olisit pystynyt puntaroimaan, mitä kannattaa tehdä, jotta tilanne etenisi parhaalla mahdollisella tavalla. Ilo ja onnellisuus ovat mielenterveyden kannalta tärkeitä tunteita.” Jos ei ole hyviä tunnetaitoja, voi myös olla vaikea ilmaista, miltä itsestä tuntuu. Silloin voi olla vaikea ottaa toisen tunteita vastaan. Se ei ole ihme. Monelle aikuiselle vasta vanhemmuus on opettanut, että tunnetaitoja on edes olemassa. ”Opettelen itse nyt samoja asioita, joita yritän omaa 7-vuotiastani auttaa hoksaamaan.” Tunnetaitojen tärkeyteen on herätty vasta reilun viiden viime vuoden aikana, Julia Pöyhönen sanoo. Mutta kenenkään ei ole pakko toimia automaattiohjauksella. Ne valmistelevat ihmistä toimimaan nopeasti sellaisella tavalla, joka tyydyttää hänen sen hetkisen tarpeensa. Tunnetaidoilla viitataan taitoon, jonka avulla tunteita osaa tunnistaa, nimetä, säädellä ja käyttää apuna ongelmien ratkaisussa. Reagoimme toisen tunteisiin ja ne herättävät meissä omia tunteita”, Pöyhönen sanoo. Toinen opettaa, että tunne on sallittu ja sillä on nimi. Tunnetaitojen positiivisia vaikutuksia elämään on paljon, Pöyhönen kertoo. Pohdi mieluummin, mitä tunteita sinussa heräsi ja miksi. Se voi näkyä esimerkiksi ylilyönteinä vihastuessa, pitkittyneenä henkisenä pahoinvointina tai epämääräisenä ahdistuksena. 63. Ilman hyviä tunnetaitoja näissä asioissa voi olla vaikeuksia. Mikä ääliö! Jälkikäteen mietityttää, pitikö mennä sanomaan mitä ensimmäisenä mieleen tuli. Hyvinvoiva ihminen pystyy usein muodostamaan läheisiä ihmissuhteita ja elämään tavoitteellista, itselleen merkityksellistä elämää. ”Jos vihaa, pelkoa, yksinäisyyttä tai kateutta yrittää torjua, torjuu samalla myönteisiä tunteita. Lähdetkö lenkille tai otat oluen ikävään tunteeseen. Yleisintä on, että omia tunteita on vaikea säädellä, Pöyhönen kertoo. Vihan tunne roihahtaa, ja annat sanojen ryöpytä toisen niskaan. Kurssin voi kääntää hyvillä tunne taidoilla. Hyvät tunnetaidot vaikuttavat mielenterveyteen, mutta tiedetään, että lapsilla, joilla on hyvät tunnetaidot on myös parempi fyysinen terveys. K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . ”Ilman tunteista puhumista voi olla vaikea perustaa syvällisesti tyydyttäviä ihmissuhteita.” Myös toisten tunteita voi olla vaikea ottaa vastaan. Jos on tottunut kieltämään omat tunteensa, voi se aiheuttaa masennusta tai tylsyyden ja merkityksettömyyden tunteita. ”Tunnetaitojen avulla on itse ohjaksissa eikä tunteiden vietävänä, kun niitä herää.” Tunnetaitojen avulla olisit voinut hillitä vihan tunnetta, jonka työkaveri tai kumppani sinussa herätti. Niin kävi Petrallekin, 41. Ensimmäinen kommentti kertoo lapselle, että hänen reaktionsa ei ole hyväksyttävä ja se pitää piilottaa. Niitä voi oikeasti treenata tunnistamaan ja nimeämään.” Petra veikkaa, että jos hän itse olisi aikanaan oppinut tunnetaitoja koulussa, olisi siitä saanut pykälää paremmat eväät ihmisenä olemiseen ja muiden ymmärtämiseen. Koko tunne-elämä latistuu. Ne vaikuttavat minäkuvaan, itsetuntoon ja itsemyötätuntoon. Oman lapsen myötä hän on tajunnut, että tunnesäätely on taito, joka ihmisen pitää opetella siinä missä käveleminen tai puhuminen. ”Tunteet yllyttävät usein nopeisiin ratkaisuihin. Taito suunnitella ja punnita toimintaa ei ehdi mukaan reaktioon”, sanoo psykologi Julia Pöyhönen, psykologi ja Fanni-tunnetaitosarjan toinen kirjoittaja. ”Kun olen auttanut lasta sanoittamaan omia tunteitaan olen tajunnut, että kenenkään ei tarvitsisi jäädä tunteidensa jyräämäksi ja uhriksi. Tunteet ovat alkukantainen, biologinen mekanismi
Tarja Nummelin: Hallitse stressiä. Mutta koska viha herkästi herättää reaktiona vihaa tai hämmennystä, suuttuu Sini puolestaan Markulle. Siitä, miten toista kohtelee, kun hän ei hallitse tunteitaan, voi kuitenkin olla iso apu, Pöyhönen sanoo. Motivaatiota ei voi toiselle antaa. ”Monelle on vaikeaa ottaa toisen tunnetta vastaan ja perata, mitä sen alla on. Siksi Markku tuntee pelkoa parisuhteen tilasta ja epävarmuutta itsestään. Kun stressiä oppii hallitsemaan, negatiiviset ajatukset eivät saa liikaa tilaa. VINKKI KIRJA TUNTEISTA 64. Kun Markku lopulta puhuu Sinille, hän on kävelevä myrskyn merkki. Osa meistä kokee tunteet voi makkaampina kuin toiset, jolloin ne helposti lyövät voimalla yli laidan. Prosessi on periaatteessa sama 2ja 50-vuotiaalle, Julia Pöyhönen sanoo. ”Jos omat tunteet on torjunut pitkään ja pelkää arkun avaamista, on tärkeintä opetella keinoja säädellä tunteita ja rauhoittaa itseään. MEILLÄKOTONA.FI. Saattaa olla, että jokin tunne jää pitkäksi aikaa kehoon häiritsemään, ja sen jäljiltä on vaikea rauhoittua. Jos tunnetaidot ovat hukassa, voi niitä opetellessa nousta esiin kipeitäkin kokemuksia. Jos jää liikaa kiinni toisen käytökseen, ei päästä kiinni siihen, mitä toinen tarvitsee.” Tunnetaidot auttaisivat käsittelemään paremmin sekä omia että toisen tunteita ja huomaamaan, mikä on tärkeää. Ne ehkä vievät paljon tilaa ja energiaa. Niitä voi purkaa esimerkiksi psykoterapeutin avulla, läheisen kanssa, kirjoittamalla tai muuten taiteen avulla – mikä kenellekin parhaiten sopii. Ehkä ihmissuhteet ovat vaikeita, tuntuu että ei tule niissä kuulluksi ja ymmärretyksi. ”Ne ovat kipeitä ja hauraita tunteita. Hän pystyy kuuntelemaan, olemaan kiinnostunut ja toteamaan kumppanilleen, että vaikka hän on tosi vihainen, on siihen jokin hyvä syy. ”Jos empaattisesti kykenee asettumaan toisen tunnekokemuksen äärelle, se voi auttaa häntä ilmaisemaan itseään rakentavammin ja siten ehkä samaan omia tunteita haltuun.” * Lapsi oppii tunnetaitoja mallista. Usein herkkiä puolia ei haluta näyttää toiselle, ja kipeät tunteet herättävät Markussa vihaa”, Pöyhönen sanoo. Siten voi ottaa vastaan voimakkaitakin tunnekokemuksia ilman, että joutuu paniikkiin.” JOSKUS OMAT tunnetaidot ovat hyvät, mutta läheinen kaipaisi niissä treeniä. Tunnetaidoilla irti paineista MIKSI TOISET TUNTEVAT HERKEMMIN. Minna Sadeniemi ym: Viisas mieli – opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville MUISTA MYÖTÄTUNTO. Jos Sini näkisi, että Markun vihan takana on epävarmuus suhteen tilasta, hän voisi kertoa, että Markku on tärkeä. Kirjan lempeys harjoitukset perustuvat mind fulnessiin. Sama pätee aikuisiin. Markulle ja Sinillekin voi käydä niin. Lopputuloksena saattaa olla hirveä riita – jonka perusteella Markku ajattelee, että hän ei merkitse Sinille mitään. Psykiat rien ja psykoterapeuttien kirjoittama kirja opastaa tunne säätelyyn. Markun ja Sinin suhde on hyvä esimerkki. Elämään tulee lisää keveyttä ja läm pöä, kun kehität myötä tuntoa itseäsi ja muita kohtaan. 3 × SÄÄTELE STRESSIÄ. Markusta tuntuu, että Sini ei näe häntä kunnolla parisuhteessa. EI OLE MYÖHÄISTÄ opetella tunnetaitoja aikuisena. Sanna Wikström ja Reija Könönen: Lempeyden kirja. Avain stres sinsäätelyyn on se, että oppii nimeämään tunteet ja käsittelemään ne. Tunnetaitoja kannattaa treenata, jos tunteiden kanssa on vaikeuksia. Hyvillä tunnetaidoilla Sini saattaa pystyä asettumaan Markun asemaan riidan hetkellä. Jos puolisosi tunnetaidot ovat hukassa, näytä esimerkkiä ja puhu tunteistasi. Kuohahdatko helposti, jos jokin ärsyttää
Hengitä syvään, anna tunteen muuttua pienemmäksi ja tarkkaile sitä kuin elokuvaa tai taideteosta. Kun pystyt keskustelemaan tunnetasolla, ihmissuhteista tulee tyydyttävämpiä. Toista viisi kertaa. Kirjoita, miltä sinusta tuntuu. 3 Säätele. Niin opit huomaamaan, mistä tarpeesta se kertoo ja mikä on sinulle tärkeää. Harjoittele viikon ajan puhumaan tunteistasi muille. 5 Puhu. Väritä, missä kohtaa kehoa tunteet tuntuvat. Se voi olla esimerkiksi pistävä tai lämmin, jännittää tai rentouttaa. 2 Oivalla. Mielitreeni TUTUKSI TUNTEIDEN KANSSA Psykologi Julia Pöyhönen listasi viisi askelta, joiden avulla voit päästä kiinni tunteisiisi. Mitä paremmin tunnistat tunteet kehosi tuntemuksista, sitä helpompi ne on nimetä itselle ja muille. Miltä olosi nyt tuntuu. Kerro, kun olet suuttunut, peloissasi tai innostunut. Yritä löytää tunteelle oikea tunnesana, kuten kateus, häpeä, pelko tai viha. 4 KOTIVINKKI . Löydätkö tämän päällimmäisen tunteen alta muita tunteita. Mistä mistä tarpeista ne kertovat. Millaisia asioita huomaat viikon varrella. Vaikka tunne olisi vaikea, anna sille tilaa. Kirjoita oivalluksesi ylös. Yksi tapa on säädellä tunteita on syvähengitysharjoitus: Hengitä syvään sisään nenään kautta kolmeen laskien, pidätä hengitystä kolmen sekunnin ajan ja laske kuuteen, kun hengität ulos. Kirjoita ylös, miltä tunne tuntuu. Salli. Opettele, miltä eri tunteet sinussa tuntuvat. Miltä tunne näyttää ja mitä se kertoo. 1 Tunnista. Miten tuo tarve tulisi kuuluksi. 65
MEILLÄKOTONA.FI. 66
67. Kokemuksen kautta Taiteilija Hannu Leimu, 52, jäi lapsuudessaan vaille äidin ja isän hoivaa. Oma isoäiti auttoi tuomaan esiin lahjakkuuden, jolla Hannu hoitaa menneisyyden haavoja. ”Päätin, ettei minusta tule kuten vanhempani” TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT PÄIVI KARJALAINEN KOTIVINKKI
En muista, että äitini olisi koskaan ottanut minua syliin. Sitä olen muistellut monesti vielä aikuisenakin. Vanhempani eivät koskaan tulleet katsomaan näytöksiäni. Itseluottamukseni kasvoi. ISOÄITINI PELASTI minut. ISÄNÄ OLEN halunnut rikkoa vanhempieni tavat toimia. Piirsin samuraimiekkoja ja karatepotkuja. Esikoiseni sai minulta vielä pienenä tukkapöllyä. Lapsena näin, mitä päihteiden käytöstä voi pahimmillaan seurata. Kysymys on vaikea. Asun edelleen Kokkolassa perheeni kanssa. Harrastin karatea mustaan vyöhön asti. HÄNEN KANSSAAN OLIN TURVASSA. Kuvan tekemisestä tuli äidinkieleni, ja ilmaisin itseäni selvemmin kuvilla kuin puhumalla. Kotonamme oli runsaasti päihteidenkäyttöä ja väkivaltaa koko lapsuuteni ajan. Ajattelen, että minulla ei ole mitään anteeksi annettavaa. Minun silmissäni äiti oli pelottava ja aggressiivinen. Mummon luona sain kaipaamaani hoivaa. Ryhdyin harrastamaan lajia puolustaakseni itseäni äidiltäni. En kuitenkaan voi unohtaa omaa menneisyyttäni. Minulle on tärkeää tarjota lapsilleni läsnäoloa, jota en itse omilta vanhemmiltani saanut. Erityisen hyvältä tuntui, kun hän silitti minut päiväunille. En itse usko lahjakkuuteen vaan työn määrään. Lapsi ei synny tähän maailmaan täyttämään vanhempansa toiveita. Päiväkodissa minua pidettiin lahjakkaana. Vanhempani olivat alkoholisteja, ja äitini oli mieleltään sairas. Karaten ansiosta pystyin olemaan ylpeä itsestäni. Matkaa mummon luo oli viitisen kilometriä, mutta poljin sinne vaikka kaatosateessa. Ajattelin, että se ei oikeasti satuttanut ja oli vain teatteria – keino saada hänet ymmärtämään tekonsa vääryys. Luin myös paljon sarjakuvia. Isäni totesi myöhemmin, että olisi voinut seuratakin harrastustani tiiviimmin, jos kyseessä olisi ollut jokin toinen laji. Sain olla mummon sylissä, ja hän silitti tukkaani. Hyvin pian ymmärsin, että se ei johtanut mihinkään. SAIN OLLA MUMMON SYLISSÄ, JA HÄN SILITTI TUKKAANI. Hänen kanssaan olin turvassa. Itsetuntoni oli huono, enkä osannut hakea apua. Jo 10-vuo tiaana aloin odottaa aikaa, jolloin pääsisin omilleni. Karate ei kiinnostanut häntä. Joskus tein kuvia paholaisista tai hyytävistä zombeista. Henkinen isäni oli Tarzan, minun silmissäni moraalinen roolimalli: lihaksikas ja kookas, turvallinen mies. Olen ymmärtänyt, että lapsen fyysinen kuritus on järjetöntä. Pian mummo haki markkinoilta kassikaupalla lisää erilasia papereita, lehtiöitä ja tusseja. Minulle oli tärkeää päästä katkaisemaan tämä suku polvien ketju. Hän oli askarrellut sota-aikana paperikukkia ja säästänyt niiltä ajoilta valtavia paperiarkkeja. NYT OLEN ITSE isä ja ajattelen, että omat kiinnostukseni kohteet eivät merkitse mitään lapsen valinnoissa. V oiko omaa lapsuutta antaa anteeksi. Mummoni laittoi minut piirtämään. Kävin kylvyssä ja huusin pyyhkimään. Sitäkään kaavaa en ole halunnut toistaa. 68. Päätin, ettei minusta tulisi kuten vanhempani. Kävin katsomassa kotikaupungissani Kokkolassa järjestettyä näytösesitystä ja seurasin haltioituneena, miten karateka potkaisi tiiliä halki. Erotuin porukasta, koska piirsin niin valtavasti. Äitini olisi tarvinnut psykiatrista hoitoa, mutta 70-luvun Kokkolassa sitä ei ollut noin vain saatavilla. Epävakaat kotiolot tekivät minusta rauhattoman. Minusta tuntuu hyvältä olla tärkeä ja tarvittu. En puhunut niistä kenellekään. Ymmärrän nyt, että purin sillä tavoin kotiolojeni ahdistusta. Tukka pölly aiheutti vain itselleni pahemman mielen. Keskeytän oman hommani, koska tiedän ettei lapsen tarvitsema hetki kestä ikuisuutta. Jos lapsi tulee esittelemään rakentamaansa legoalusta, laitan kynän pois kädestäni, vaikka olisin tekemässä mitä tahansa. Sitä olisin kaivannut itsekin lapsena. Pystyin pyöräilemään hänen luokseen silloin kun halusin. Piirsin ne täyteen. Itämainen estetiikka ja eksotiikka kiehtoivat minua. OMAA VAHVUUTTANI löysin teini-ikäisenä, kun aloitin karaten 13-vuotiaana. Myös vanhempieni vanhemmilla on ollut päihdeongelmia. Pidän huolen siitä, että he ymmärtävät puuhiensa olevan minulle tärkeitä. Minulla ja vaimollani on neljä lasta, joista vanhin on muuttanut jo omilleen. MEILLÄKOTONA.FI. Siksi tärkein ero omaan lapsuuteeni on se, että toiseen kajoaminen on kielletty
Mieleni nollautuu, kun otan kynän tai pensselin käteeni ja uppoudun toiseen maailmaan. Mummoni eli vielä kaksi vuotta äitini kuoleman jälkeen. Äiti ei ollut kiinnostunut lapsen lapsistaan eikä osannut arvostaa isoäitiyttään. Hänen kuolemansa ei koskettanut minua, enkä mennyt hänen hautajaisiinsa. Lapsuudessani ja nuoruudessani en voinut vaikuttaa siihen, mitä ympärilläni tapahtui. He menettivät paljon. Nyt olen tehnyt ammatikseni kuvataidetta yli 30 vuotta, ja vuonna 2018 siirryin kokonaan sarjakuvaan. Tajusin, ettei minulla ollut häneen minkäänlaista tunnesidettä. Ryhdyin maalaamaan öljyväreillä 12-vuotiaana. Armeijassa piirtelin luonnoksia, ja minulle alkoi kirkastua, mitä tekisin sieltä päästessäni. Mikä voisi olla arvokkaampaa kuin saada elää rakastavien ihmisten ympäröimänä. 69. ”Tein sen heti tultuani sairaalasta, jossa näin hänet viimeistä kertaa.” KOTIVINKKI . Hän menehtyi juuri ennen 99-vuotispäiviään. ÄITINI KUOLI joulu aattona 2012. Hänellä oli nollatoleranssi kaikkiin päihteisiin. He eivät osanneet ottaa omista lapsistaan ja perheestään iloa irti, kun siihen oli mahdollisuus. Hannu Leimu maalasi isoäitinsä muotokuvan tunnissa saman vuorokauden aikana, kun tämä kuoli vuonna 2014. Ilman mummoani olisin voinut syrjäytyä. Eräänä päivänä kävin pyytämässä mummolta rahaa kokeilua varten. KUN ÄITI KUOLI, EN MENNYT HÄNEN HAUTAJAISIINSA. PIIRTÄMINEN ON ollut minulle terapiaa. Ajattelen, että se on minulle parempi tapa käsitellä vaikeita asioita kuin että istuisin psykiatrin tuolissa puhumassa. Silloin päätin tehdä hänelle mieliksi. Halu sin olla mummon edessä kunnollinen. Se tuntuu minusta ihmeelliseltä. Se luo minulle hallinnan tunteen. Olen ymmärtänyt, että tunnen sääliä omia vanhempiani kohtaan. Piirroksissani päätän sommittelut, henkilöt ja tarinan. Äitini tupakoi, ja kuudesluokkalaisena halusin kokeilla sitä itsekin. Äidin sana oli laki, hänen kanssaan ei neuvoteltu. Mummo itki koko yön. Ensimmäisen näyttelyni pidin vuonna 1992 Kokkolan kaupungintalolla. Aiheissani on myös Tärkeä mummo. Kuvanteko on haaveilua ja lohduttaa. Piirtäessäni olen pystynyt hallitsemaan tapahtumien kulkua
Halusin luoda fiktiivisen seikkailun ja keskittyä siihen, miten isä ja poika keskustelevat olosuhteissa, jotka ovat lapselle kammottavat. Perhe pelaa usein viikonloppuisin konsolipelejä, kun lapsista vanhin Jaakko (etualalla) tulee käymään. Jossain vaiheessa hyväksyin tosiseikat sellaisina kuin ne olivat. Lasten spontaani liikehdintä toi kuviin oman panoksensa. MEILLÄKOTONA.FI. PARASTA TOIPUMISTA on ollut oma isyyteni. Siinä isä ja poika vaeltavat sisällissodan runtelemassa maassa etsien pojan äitiä, jonka ihmiskauppiaat ovat ryöstäneet. Perheeni oli mukana piirrosteni malleina, mutta kukaan heistä ei esitä itseään. Olisi helppo luetella asioita, mitä itsellä ei ole. Silloin ostin jäätelöitä kuvauspalkkioiksi. Raskaimmalta on tuntunut psykologinen puoli – se, että jäin vaille äidin kiintymystä ja rakkautta. Tänä keväänä kuuntelin poikani musiikkiopintojen päätöskonserttia videoyhteydellä. Kelpaan heille sellaisena kuin olen. Heidän kotonaan ei koskaan sattunut mitään sellaista kuin meillä. Hätkähdin, kun hän kiitti loppupuheessaan perhettämme saamastaan tuesta. Toki välillä mallipyyntöni aiheuttivat pientä jupinaa. Katsoin herkistyneenä 20-vuotiasta rokkikukkoani ja ajattelin, että olemme vaimoni kanssa tehneet vanhempina jotain oikein. Meillä on keskenämme upeat vibat. Ajattelen, että elämässäni palaset ovat kaikesta huolimatta loksahtaneet kohdilleen. Erityisen mieluista ajanvietettä se on Matiakselle (vas.) ja Jukalle (kesk.), mutta joskus perheen tytär Oliviakin intoutuu mukaan. Ihmisten kohtaaminen on vielä aikuis iälläkin tuntunut vaikealta. Perheelläni oli suuri rooli juuri julkaistussa ensimmäisessä sarjakuva-albumissani, jonka nimi on Kadonneet. Pääsin usein monille heistä yökylään. Olen oppinut, ettei kostonhimoa kannata kantaa mukanaan. Mutta parempi on keskittyä siihen kaikkeen mitä on saanut. En osaa olettaa, että yleisö on puolellani. Vuosien varrella kadehdin kavereideni perheitä. Lasteni varaukseton hyväksyntä tuntuu minusta mahtavalta. He eläytyivät rooleihinsa. Läsnäolo omille lapsille on Hannulle tärkeää. MUISTELEN LAPSUUTTANI nykyisin yhä vähemmän. Nyt katkeruuteni on laantunut. paljon pehmeyttä ja toivon pilkahdusta. Suren silti sitä, millainen lapsuuteni oli. Vaikea lapsuus nakersi itsetuntoani ja teki minusta ujomman. Soitan saksofonia, ja esiintymiset jännittävät minua joka kerta. * ISYYS ON OLLUT MINULLE PARASTA TOIPUMISTA MENNEISYYDESTÄNI. Kuvausretket olivat meille tärkeä yhteinen kokemus. Parikymppisenä olin katkera ja katkaisin välit isääni. Sen sijaan mietin, mitä he minusta ajattelevat. 70
Kaikki sanat tulevat vaakaan. Ratko samaan aihepiiriin kuuluvat sanat. 72. Pulmakerroin RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. Kukin numero vastaa yhtä tiettyä kirjainta. MEILLÄKOTONA.FI. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu
Sikäli kannatti, että kun toivuin työkykyä hetkellisesti hei kentäneestä tyrmistyksestä, kon flikti asiakaspalvelijan kanssa al koi tuntua ihan raik kaalta. Sinililjat puskivat maasta, routaraja syveni ja puiden silmut jatkoivat pullis tumistaan. Ikävästä kohtelusta valittava aset taa itsensä alttiiksi pilkalle ja itsesyytöksille: ym märsinkö sittenkin itse väärin, olenko huumorin tajuton ja takakireä. Rangaistuk sena terveys viranomaismyönteisyydelleni juon nyt kitkerää suodatinkahvia, jota keittelen salaa työhuone naapurin kalkkiutuneella keittimellä. Saatoin kulkea kam paamon ohi tuntematta pidätel tyä kaunaa. Suurissa rautakauppaketjuissa on huo mattu jo vuosia sitten, että muutkin kuin valkoi set heteromiehet tekevät ostopäätöksiä. Kärsin myös boikotistani paikalliseen Wanho jen Garmiwien Arwojen rautakauppaan, mutta se oli välttämätön. Karjuin peruuttavani kaupat samalla kun puoli soni kantoi juuri maksettuja ikkunoita ulos. Silti tun nen rautakaupoissa usein omituista pätemisen tar vetta ja tunnustelen, suhtautuvatko miesmyyjät minuun alentuvasti. ONNEKSI MONISSA yrityksissä on huomattu, että asiakkaille ei ole yhdentekevää, millaiset arvot niillä on. Se olikin mainio ajatus. Kerran minulle ei suostuttu myymään varaosaa lukkoon, koska myyjä ei usko nut, että tiedän mitä tarvitsen. VASTAANSANOMISEN taidoille on elämässä kysyntää, mutta niitä tarvitaan myös erilaisia kauppoja solmiessa. Sain sanottua palautteeni, eikä kevät lakannut etenemistään. Seuraavana päivä nä ajoimme naapurikaupunkiin toiseen ikkuna puotiin, johon jätimme hirveät hillot. Tuntuu mahdottomalta ajatukselta, että puo lisoillemme, jotka ovat miehiä, puhuttaisiin näin. On jotenkin helpompi olla hiljaa suuttunut kuin aiheuttaa hässäkkää itse. Nainen maksaa Kirjoittaja on toimittaja ja yrittäjä, joka vetää usein ruuvimeisselin nenäänsä. O n ollut sillä lailla villi kevät, että olen hank kinut kotikaupungissani kolme porttikieltoa p aikalliselle kampaajalle, kahvilaan ja rauta kauppaan. Olin hankkimassa kasvihuonetta varten ikkunaruutuja, kun kauppias aloitti ”huu moriin” verhoillun rasistisen mölinänsä. Eikä ongelma ole aina tuote tai sen hinta, vaan millaisten asenteiden kylkiäisenä sitä kaupataan. Ei mennyt kauaakaan, kun sanoin suosikki kahvilani omistajalle, etten käy siellä pandemian aikana, koska henkilökunta ei käytä kasvomas keja vedoten jonkun tohtori Sykerön internetin kanin koloissa jakamiin ajatuksiin. Mutta ilman sitä asenteet eivät muutu. En toivo kenellekään konkurssia, mutta toivon erityistä kukoistusta yrityksille, joissa ymmärre tään, että myös ne ovat tärkeitä yhteiskunnallisia toimijoita, joilla on moninaiset vastuunsa. ASENTEISTA huomauttaminen on kuitenkin vai keaa, koska milläs todistat. Kaup pias huusi perään, ettei täältä ole pakko mitään ostaa. No, näistä pari on omaehtoisia boi kotteja, mutta kähertäjälle minulla ei ole enää mitään asiaa. * KARJUIN PERUVANI KAUPAT SAMALLA KUN PUOLISONI KANTOI IKKUNOITA ULOS. Siksi kaupoilla tarvitaan valituskeskeistä joukko voimaa, joka jaksaa harmistua ”pienestä”. Pitkä tarina lyhyesti: kokeilin elämäni ensimmäistä ker taa, kannattaako kampaajalle valittaa pieleen menneestä väristä. Ne voivat olla myös ai van näkymättömissä ihmiselle, joka ei ole itse ko kenut syrjintää. Kun kaverini pyy si asetarvikehyllyllä apua, myyjä kysyi, eikö hän löydä tietä ulos. 73. K U V A P IA IN B E R G Outi Kaartamo KOTIVINKKI . Kun tarpeeksi moni kävelee rasistin, sovinistin tai salaliitto teoreetikon puodista ulos pysähtymättä kassal la, kauppiaan on pakko muuttaa toimintaansa
VIRPI SALMI. Eläköön haaraiset latvat ja pääskyt! HIIRENKORVA Hiirityyli on suoma laisten tukka suosikki, useimmiten hiiren häntä tai hiiren harmaa. Aamulla valmista! LESKENLEHTI Vaatimaton kelta harmaa sopii monelle. Osta kotivaalennus paketti ja levitä väri liian pimeässä kylppä rissä talvenharmaa seen tukkaan. Jos vihreä ei sovi naamaan, kokeile pinkkiä tai sinistä. Vältä sampoopesua. Muuttuu itsestään kesää kohti seuraavaksi trendiksi eli voi kukan keltaiseksi. Pese hiukset illalla, anna kuivua muttei kokonaan ja nuku yö huonosti. Kui va talvi, kuukausien kampaaja tauko ja curly girl metodin hiusten harjauskielto synnyttää todellisen, liikenteenpysäyttävän tukkatyylin. VALKOVUOKKO Leskenlehti tyylin trendikäs variaatio, jossa koko tukka valkaistaan niin val koiseksi kuin vety peroksidi purkista lähtee. HAARAPÄÄSKY Miksi häpeäisit kaksi haaraisia, joita olet vaivalla kasvattanut. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Valitse oma keväthiustyylisi Trendikampauksessa yhdistellään nyt vuodenaikaa, luonnonläheisyyttä sekä helppoutta. Hiiren korva tyylissä värjätään osioita tukasta neon vihreäksi. KEVÄTMYRSKY Tyyleistä vaativin, edellyttää esi valmistelua. Anna vaikuttaa liian vähän aikaa. Hätäinen pyyhekuivaus, älä föönaa, kyllä kevät tuuli kuivattaa. Ne kertovat tukkasi historiaa! Inspiroidu haarapääskystä ja juhli kevättä ja jakautuneita latvojasi kattojen yllä sen sijaan että mureh tisit niitä. Älä laita tyveen asti, se olkoon lesken lehden varsiosa. KEVÄTKOSTEIKKO Kevät on ihanaa sesonkia sille, että nyt tarkenee lähteä märällä tukalle liikenteeseen, jos on taas mennyt aikataulu suunnittelu munilleen. Kuuma lista LOKINPESÄ Eri lintujen pesät ovat helppoutensa takia inspiroineet suomalaisia hius tyylejä kautta histo rian
Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa Aina mukana! K U V A K R IS T A K E LT A N E N SEURAAVA ILMESTYY 2.6.2021 HAUSKAT RETKIKOHTEET KOTIMAASSA TUUNAA ROTTINKIKALUSTEET KESÄKUOSIIN KALAMIEHEN PARHAAT RESEPTIT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Z / ca. ,www.rieker.com www.rieker.com Kevyempi Tilavampi Joustavampi Tärähdyksiä vaimentava