m ei llä ko to n a .f i I 11 I 2 4. ?5 .?2 2 3 I 9, 9 ?€ Rakastu kukkiin VALVE, 63, PERUSTI KUKKATARHAN KERROSTALOPIHALLE + SISUSTUS KUIN SALAINEN PUUTARHA TRENDIKÄS SASHIKO Parsi kauniisti farkut, koristele kassi ja tyyny TÄÄLLÄ MÄÄRÄÄN MINÄ Miksi meistä ihan jokainen tarvitsee omaa aikaa MENESTYS PELLAVAMEKOISTA Intuitio auttoi Pia Erlundia löytämään polkunsa RAITAPAITA KUULUU KESÄÄN! NEULO ANJUKNITSIN RENTO PUSERO Kauden paras vihreä kuula! PESTOPANNARI JA VOIMAKEITTO VARHAISKAALISTA PAROLAN ASEMAN KATJA RINKINEN ”Uusi menetti viehätyksensä, kun aloin tuunata vanhoja esineitä”
KUKKAILOA pihalle ja parvekkeelle! Myynnissä lehtipisteissä rajoitetun ajan 5,95 €
Hänelle vilkutan, jos bongaan onnekkaan kalliolta. TARVE SELAILUUN on toisaalta ilmeinen. Mutta sitten on toinen toisaalta, tai oikeastaan monta sellaista. Ehkä tontilla on rantakallio, jonka uurteet osaisi silittää läpi unissaankin, ja maisema, johon kiinnittyä. Mökkimatkalla katri.jaalamaa@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Kartan satelliittikuvassa hiekkatie sukeltaa mutkan jälkeen metsään, ja voin melkein kuulla, miten pikkukivet rapisevat pohjaan. Niukassa ovat ne viikonloput, jolloin edes voisimme liikahtaa muualle. Järkevä ilonpilaaja minussa ounastelee jo, millainen mökkiläinen olisin. Tästä kohdasta kääntyisimme siis pian oikealle. Metsäpätkän jälkeen järvi aukeaa vasemmalla, tuossa se varmaan jo pilkistelee puiden takana. Harvat siellä vietetyt viikonloput ruksailisin huoltohommien listaa ja muina viikonloppuina potisin syyllisyyttä siitä, että emme ole mökillä. Olemme mökitön perhe, jonka kumpikin aikuinen on varttunut mökittömässä perheessä. Se taisi olla kaupan jo, kun tästä viimeksi ajoimme, meitäkö se odottaa. 3. Rahapuoltakaan en saa ynnättyä mökkikaupoille edulliseen asentoon. MUTTA HAAVEILIJA haluaa haaveilla, joten klikkaan seuraavan ehdokkaan. Tässä pohjoisempana on jäänyt rakennus vähän kesken. Luulen, että rannassa on isoja kiviä, joiden päällä voisin kuivatella uinnin jälkeen. Ensi reissulla se on jo voinut löytää omansa, jonkun rohkeamman. Kun maisemat alkavat miellyttää, kaivan pelkääjän paikalla kännykästä esiin lähiseutujen myytävät mökit. Meillä on talo, piha ja harrastukset, joissa on puuhaa enemmänkin kuin riittämiin. P Ä Ä K I R J O I T U S meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki A lkumatkasta taistelen vastaan, mutta annan lopulta itselleni periksi
38 Kauden paras vihreä kuula Varhaiskaali sujahtaa soppaan, lounaspannariin ja aasialaiseen kaalisalaattiin. HYVIÄ AJATUKSIA 48 Mitä tapahtuu, kun viljelyinto saa vallan Valve, Yuan ja Maija innostuivat puutarhanhoidosta. 24 Portit raollaan salaiseen puutarhaan Otatko vastaan kukkien kutsun. Tervetuloa K A I K K I K I V A T A P A H T U U K O T O N A 4. Nyt he toteuttavat sitä kukin tavallaan. 32 Letkeä kesähitti Anjuknitsin raitaneule on klassikkovaate, joka neulotaan pehmeästä puuvillasekoitelangasta. 60 Miksi oma aika on niin tärkeää. 42 Viikonloppu mökillä Mökkikeittiön kausi avataan suolaisilla letuilla, broccolinihodareilla ja varhaisperunapiirakalla. 28 Monta pientä tikkiä Reikä farkuissa – hienoa! Trendikäs 10 28 48 = kannessa sashiko sopii kankaiden paikkaamiseen ja koristeluun. 16 Kotini on linnani Ammattilaisen itselleen sisustamassa talossa on vain yksi ongelma: sisustus on nyt valmis. Jos oman ajan ottaminen tuntuu arjessa hankalalta, ei muuta kuin treenaamaan. 10 ”Kiinnyn tuunattuun esineeseen kuin perheenjäseneen” Tuunaamalla paranee! Katja Rinkinen antaa rumille mööpeleille ja esineille uuden elämän. Ihana romanttisuus istuu rentoon ja moderniin tyyliin. 46 Hunajainen pikaeväs Rapeat muropatukat on superhelppo ja nopea tehdä itse. MEILLÄKOTONA.FI. NYT KOTOILLAAN 7 Me kodittajat Kotivinkin lukijat kertovat, mistä ei tingitä ja mikä kesämökillä on ihan parasta. 36 Käy ahon laitaan Kuiva poutapäivä on hyvä hetki kerätä villiruokakasveja. 56 ”Usko itseeni lähti naisten voimasta” Epäilijöistä huolimatta yrittäjä Pia Erlund seurasi intuitiotaan, ja se kannatti: pellavavaatteista tuli jätti hitti. 64 Molskis, sanoi meditaatio Uimareissulle! Vesi on oiva elementti hoitamaan mielen tyrskyjä
Friisi-paita, Nanso. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Koetan kyllä raivata aikaa kalenteriin myös tietoisesti.” ”Laitan kuulokkeisiin äänikirjan ja alan pilkkoa kasviksia tulevaisuuden ruoanlaittoa varten tai rypyttää karjalanpiirakoita tai gyozia. Kauhon omassa kuplassani kuntouimarirataa ja annan veden huuhtoa ja laimentaa ajatukseni. Kannen kuva: Kristiina Kurronen Tyyli: Natalia Rehbinder Tuotteet: OyOy Living Design Toppu -kulho, Valaisinmestari.fi. KOTIVINKKI . 56 Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio-Peltoniemi, Anu Karttunen, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Heidi Haapalahti, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Jenni Kleemola, Kristiina Kurronen, Raisa Laine, Jinna Lappalainen, Leena Lukkari, Essi Lyytikäinen, Marjo Maininki, Raisa Mattila, Satu Nyström, Hannes Paananen, Riina Peuhu, Timo Pyykkö, Leena Raivio, Virpi Salmi, Frida Steiner, Sanna Stellan, Anne Ventelä Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. ”Kun olen saattanut ekaluokkalaiseni tanssitunnille, suuntaan itse uimahalliin. IHAN VIIHTEELLÄ 74 Koukuttavaa puuhaa Kesä alkaa, virkkuukoukku esiin! Tai sitten kellahdus sohvalle katsomaan matkaohjelmia. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Mitä teet, kun sinulla on omaa aikaa. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. 81 Kryptot 82 Kodittajan someviikko Kodittaja etsii täydellistä mökkiä. Tärkeintä on, että puuha on riittävän yksinkertaista.” 67 Sanna Stellan 68 ”Sairauteni ei määrittele minua” Susanna Välimäki on kohdannut sairautensa vuoksi lukuisia ennakko luuloja. 5. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. 78 ”Lainaan imuria naapurilta” Muusikko Samuli Putro innostui vintagesta ja hommasi vuoden vaatteet kerralla. Kotiin lähtee joka kerta uusi nainen.” ”Jos omaa aikaa ilmaantuu yllättäen, vaihtoehtoja on yleensä kaksi: jymähdän joko lukemaan tai neulomaan. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen
Poreallas, 806 l 45-6072 Tilaa jopa kuudelle aikuiselle Grilliharja, 53 cm 37-161 55 50 50 Aurinkotuoli 14-7100 39 90 Kaasugrilli, 4 poltinta Säätönupeissa LED-valot . Aukioloajat ma–pe: 8–20 la: 9–18 su: 10–18 Seuraa meitä @biltemasuomi Toimitukset alk. 50-253 229,229,Aiempi hinta 249,499,. Kaasunsäädin ja letku (37-949) myydään erikseen. 4,85! Pidätämme oikeuden mahdollisiin painovirheisiin, hinnanmuutoksiin ja loppuunmyytyihin tuotteisiin. 50-261 329,329,Aiempi hinta 349,Kaasugrilli, 3 poltinta Kaasunsäädin ja letku (37-949) myydään erikseen
Tämä alkoi jo heti ensimmäisen lapsenlapsen synnyttyä. Silloin lopetin tupakoinnin, vaikka se oli vaikeaa. En kuitenkaan halunnut olla olla tupakalle tuoksuva mummo enkä epäterveellistä esimerkkiä antava isovanhempi. Lopetin terveydellisistä syistä, mutta rahaakin on sen jälkeen säästynyt. Se on mukava tapa nollata pää päivän tapahtumista. 7. Kuppi tai kaksi laadukasta kahvia saa itseni tuntemaan olemassaolevaksi ja hemmotelluksi. SUSANNA, JOENSUU TERVEELLISESTÄ syömisestä, kuten kasviksista ja hedelmistä en tingi. Mistä asiasta et pihistä tai tingi. Sitten taas jaksaa. SOILE, SEINÄJOKI Pannukahvia kiitos, muuta en huoli. Uudet vaatteet ovat ylellisyyttä. Suurin osa vaatteistani on kirpparilta, josta olen tehnyt useita hyviä löytöjä. LEENA, TURKU Osallistu! Mikä on ollut ihan paras loma ikinä. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Haluan säilyttää edes jonkin nautinnon ja päivän piristyksen, vaikka muuten joudun budjetoimaan kaiken tarkkaan ja silti tuntuu, etteivät rahat riitä. Myös hygieniaja kauneudenhoitotuotteet ovat asioita, joista en tingi. TIINA, KERAVA PIENITULOISENA tulee tingittyä ruoasta, jos välillä haluaa ilahduttaa itseään muillakin ostok silla. Vain harvoin on varaa täysin uuteen vaatteeseen, mutta joskus jos teen jonkin ihanan vaatelöydön, niin vähennän sen yleensä ruokakuluista. Ainoa ongelma on se, että välillä käsiin sattuu niin hyvä kirja, etten malttaisi millään ruveta nukkumaan. TUULA EN KOSKAAN TINGI lapsenlapsistani, vaan he menevät aina muiden asioiden edelle. Kahvi voitelee koneistoni, joten siitä en suostu pihistämään. Unikin tulee helpommin lukemisen jälkeen. Samalla se merkitsee myös aikaa itselleni. Kahvin ansiosta käynnistyn paremmin. NINNA, KUOPIO KAHVISTA EN KOSKAAN tingi. Me kodittajat meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi LUEN JOKA ILTA ennen nukkumaan menoa kirjaa tai jotain lehteä. En kuitenkaan tingi kahvista enkä nikotiinipurkasta. KAISA, MIKKELI Hyvästä ruoasta ja juomasta en tingi. Tykkään laittautua. J O U K O S S A V I I S A U S T I I V I S T Y Y, O S A L L I S T U S O M E S S A # K O D I T T A J A I S O K Y S Y M Y S KOTIVINKKI . En luovu myöskään hyvästä kotiruoasta, sillä oma tekemä on parhautta. Enkä herkuista
ENTISÖIN pappani vuonna 1957 tekemät nojatuolit noin kaksikymmentä vuotta sitten. ”Tuleehan se kylmä keli taas loppuvuodesta.” Jännittävä vaihe, @tiinaknits! ”Lintu sininen -neuletakki on siinä vaiheessa, että sen saa viimein leikata auki.” Ohje Kotivinkin Rakkaat kuviot -lehdessä. Näitä tuoleja on kaksi kappaletta. Juhannus saa tulla”, @teijaml kertoo. SISKO VIIMEKSI raikastin mökin ikkunapuitteet maalaamalla ne valkoisiksi. Tietää, missä myydään valkoista reikä levyä edullisesti. HELI TEIN VUOSIA SITTEN lapsilleni ja heidän kavereilleen muun muassa miekkoja puusta. Tuunaa roska lavan hetekasta kalkkimaalilla kulmasohvan. Tästä nikkaroinnista olen ylpeä Kesämökillä ihan parasta on... Mitä tuli tehtyä. Ei tiedä, vaikka juhannuksena tarvitsisi lapasia! @eepeknits neuloi XOXO-lapaset Kotivinkin numerosta 22/21. SIRPA ...kaikki puuhastelu, uiminen ja järven tuijotus, johon ei kyllästy koskaan. meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi 8. EMMI ...se, että voi kytkeä kaikki laitteet irti ja seurata ajan kulua seinäkalenterista. JANIKA TUUNASIN laatoilla tylsästä kaapelikelasta vähän tyylikkäämmän pöydän, joka päätyy olohuoneeseen tai terassille. Se oli kyllä elämäni parasta aikaa. Isäni huolsi puuosat: petsasi ja lakkasi käsinojat. KARI J AT K A L A U S E T TA T U U N A R I T I E TÄ Ä Tuunari (strömsö inspiratum) Luokka: Sisustuskodittajat Tunnusmerkit: Näkee aidanseipäässä sängynpäädyn ja pillissä himmelin. LEENA ...että se on tuunattu ja maalattu kärpässienen näköiseksi, ja että se mahtuu kirjahyllyyn. ”Tein paidasta ohjetta pidemmän. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Myös Juhannusruusu-paidan ohje löytyy samasta neulelehdestä. Minulla ei siis ole mökkiä, mutta nukkekotikokoisena pienenä löytyy. TARJA ...puuhastella kasvihuoneessa ja istua laiturilla maisemaa tuijottaen, luonnon ääniä kuunnellen sekä mökkisaunassa saunominen pitkän kaavan mukaan. Järvelle tuijottelu toimii aina, todetaan Kotivinkin Facebookissa. MEILLÄKOTONA.FI. JARMO OLEN TUUNANNUT pöytiä, hyllykköjä, kukkajalkoja, autoja, mattoja, vaatteita sekä muutaman vuokraasunnon, joissa olen asunut
Löydä seuraava grillisi osoitteesta weber.com Weber Genesis -grilli. Mestari Monen sukupolven suosiman ja aina laadukkaan Weber Genesis -grillin uusin versio asettaa taas uusia standardeja
MEILLÄKOTONA.FI. 10
Haaveissa on sisustus kaup pa Parolan asemalle. 11. KOTIVINKKI . ”Jos vesi ei riitä, voi kokeilla pellavaöljysuopaa tai veteen sekoitettua tiskiainetta. Esineiden tuunaaminen on niin koukuttavaa, että hän haluaa kokea sen uudestaan ja uudestaan. ”Tuuhealla keinokuitu siveltimellä saa täydellistä jälkeä.” Sisustaminen on Katjalle myös työ. Hän kirjoittaa blogia, tekee diy-sisältöjä ja työskentelee perinnerautakaupassa. ”Kiinnyn tuunattuun esineeseen kuin perheenjäseneen” Katja Rinkinen, 42, sisusti kodiksi entisen aseman ja rakastui samalla vanhoihin huonekaluihin. Vanha kiiltävä maalipinta kannattaa karhentaa kevyesti hiomapaperilla.” Parhaan maalauspensselinsä Katja osti taidetarvikekaupasta. TEKSTI LEENA LUKKARI KUVAT RIINA PEUHU K O D I T TA J A Katja Rinkinen antaa diy-vinkkejä Unelmien Talo&Koti -lehden palstalla. Hän neuvoo, että maalauksen esikäsittelyksi vanhalle puu huonekalulle voi riittää pesu
Minulla on kotona testikäytössä useita huonekaluja, joiden pinnan olen hionut paljaaksi puuksi. Kun valitsee maaliksi laadukkaan pellavaöljymaalin, ei voi pilata huonekalua. M eillä ei ollut varaa ostaa uutta. Kun maalaan vanhan päälle, huonekalu kuin syntyy uudestaan. Vaihtoehtona voi olla kevyt puun pintaa suojaava käsittely, kuten vaha tai suopakuuraus pellavasuovalla. Voitimme tarjouskilpailun ja yhtäkkiä omistimme aseman ja pihapiirin muut rakennukset: vahtituvan, tavaramakasiinin, saunan, maakellarin ja villiintymään päässeen vanhan puiston. Sävyä kannattaa kokeilla ensin huonekalun näkymättömään kohtaan. Aloitan karkealla hiomapaperilla, josta siirryn vähän hienompaan ja lopuksi aivan hienoon hiekkapaperiin. TÄYSIN KÄSITTELEMÄTÖN puu kiehtoo minua juuri nyt. 1 SEURAA INSTAGRAMISSA @PAROLANASEMA ”Sydämeni sykähtää aina, kun vanha kaunis puupinta tulee hioessani vähitellen esiin.” 12. Vähitellen siinä sitten kävi niin, että uusi menetti viehätyksensä. Sydämeni sykähtää aina, kun vanha kaunis puupinta tulee hioessani vähitellen esiin. Osin siksi kiinnostuin tuunaamisesta.Viisitoista vuotta sitten olimme ostaneet mieheni kanssa Parolan vanhan aseman. Olimme molemmat varttuneet 1980-luvun taloissa, eikä meillä ollut mitään kokemusta siitä, millaista on asua vanhassa puutalossa. Reilut kymmenen vuotta sitten hioin vanhan pienen kaapin paljaaksi. Vuosien saatossa olen ainoastaan pyyhkinyt kaapista pölyjä kostealla, joskus jollain miedolla luonnonmukaisella puhdistusaineella. Hartiapankkimeiningillä aloimme laittaa paikkoja kuntoon. Haluan selvittää, miten käsittelemätön puu kestää käyttöä. On ollut tyydyttävää todistaa, että aina ei tarvita suojakerroksia, jotta huonekalu kestäisi elämää. Aloin seura ta esimerkiksi Lundagård-blogia ja perustin Parolan asema -blogini. Pinnasta on tullut unelmaisen pehmeä ja kuulas. Muutto Tampereelta Parolaan, Hämeenlinnan kupee seen, oli suuri elämänmuutos. Toinen suosikkini on maalaaminen. Kovalla käytöllä olevaan paikkaan, kuten ruokapöytään, en käyttäisi käsittelemätöntä puuta. Kiinnostuin yhä enemmän sisustamisesta ja vanhojen huonekalujen tuunaamisesta. MEILLÄKOTONA.FI. Hyppäsimme perinnerakentamisen maailmaan ihan puskista
”Tällaisia nimitetään lankarullahyllyksi, koska nämä valmistettiin vanhoista lankarullista.” 5. Mieluinen hylly löytyi Habitaren antiikkiosastolta. Jos kaipaa avaruutta, ei kannata muuttaa vanhaan taloon.” 4. 4 3 2 5 KOTIVINKKI . Ekologinen savimaali sopii erityisen hyvin sisämaaliksi seiniin ja kattoon.” 3. ”Taloon ei ole laitettu yhtään muoveja. ”Savimaali kiinnostaa minua niin paljon, että päätimme perustaa ystäväni kanssa savimaalijauheita valmistavan Saveayrityksen. Katja kerää jatkuvasti tuunausja sisustusideoita Pinterest-kansioon siltä varalta, että vastaan tulee sopiva huonekalu. 1. Yhden ystäväni kanssa teemme välillä tourneen ja kierrämme kaikki tienoon kirpparit.” 2. Katja verhoili istui met pellavakernillä, joka on helppo pyyhkiä puhtaaksi. Olds Cool Vintage ja Suomen kasarmin aarteet ja ovat hyviä kohteita. 13. Vitriinikaapin Katja teki alusta loppuun itse vanhan koulun ikkunoista, liimapuulevystä ja laudasta. Tuolit löytyivät edullisesti huutokaupasta. Pöytä on maalattu pellavaöljymaalilla, jolloin ei huomaa, että jatkopala ei ole alkuperäinen. Katjan koti on sisustettu vanhoilla esineillä. ”Hämeenlinnan ympäristössä on paljon kirpputoreja, joissa myydään vanhoja huonekaluja. Emme myöskään ole kaataneet yhtään seinää, koska silloin rikkoisimme vanhat rakenteet. Katja päätti puolisonsa kanssa, että Parolan asemalle ei tule kunnostustöissä mitään, mikä ei vanhaan taloon kuulu
Se on tuonut arkeeni niin paljon luovuutta ja rohkeutta ja kyvyn nähdä ympärilläni loputtomasti mahdollisuuksia. Se tuntuisi ihan hullulta, koska olisin juuri maksanut siitä ison hinnan. Ne olivat kuitenkin vain kokeiluja, jotka eivät toimineet, ja sitten kokeillaan jotain muuta. MEILLÄKOTONA.FI. Valaisinkuvut on tehty vanhoista kakkumuoteista. Vanhoja sohvia on tarjolla niin paljon, ettei niitä jaksa edes selata läpi. ETSIN TUUNATTAVIA huonekaluja kirpputoreilta. 2. Hän on kirjoittanut kirjat Vintagen viemää ja Sormustin ja sorkkarauta. Uutena ostaminen ei anna minulle sellaista tyydytystä, jonka saan, kun löydän jotain vanhaa jonka voin kunnostaa tai tuunata. Tekisin keittiön vaikkapa vanhoista senkeistä ja koulukaapeista. Se tuntuisi ihan hullulta, koska olisin juuri maksanut siitä ison hinnan.” 14. Vanhan tuunaaminen on niin koukuttavaa, että haluan kokea sen aina uudestaan ja uudestaan. Keittiön saareke on vanha talonpoikaispöytä, jota on korotettu. Ohjeet löytyvät Vintagen viemää -kirjasta. Millä kaikilla tavoilla rumalle mööpelille voikaan antaa uuden elämän! Olen onnellisesti unohtanut kaikki alkuaikojen epäonnistumiset. * 1. Mustasta tuli niin upean syvä ja tunnelmallinen, että sen jälkeen olen tehnyt samalla käsittelyllä monta vitriiniä ja laatikostoa. Myös Tori.fi on täynnä aarteita. Yleensä käy niin päin, että tuunaus onnistuu niin hyvin, että haluan tehdä samalla tekniikalla muodonmuutoksen jollekin toiselle huonekalulle. KUN TUUNAAN huonekalua, kiinnyn siihen ja siitä tulee kuin perheenjäsen. Maalaisin ne vaalealla harmaalla tai jollain vihreän sävyllä. Pelkään, että jos ostaisin uutta, haluaisin tuunata myös sen. Vanhan ei tarvitse tarkoittaa hankalasti liukuvia laatikoita ja pimeitä kaapin perukoita, jonne astiat katoavat. Kokoamisen hän teki itse. Unelmaprojektini olisi, jos saisin rakentaa keittiön kierrätysmateriaalista. Joskus kävi niin, että väri ei jostain syystä tarttunut tai valittu tekniikka ei toiminutkaan. Kaapin sisukset voi rakentaa uusiksi. Kattokoukuston osat Katja teetti metallipajalla omien piirustusten mukaan. Mutta ajatus rauhoittaa, että sekin on mahdollista, jos lopputulos ei miellytäkään. En osaa kuvitella elämää, jossa en tuunaisi. Hyvin harvoin olen maalannut tai muuten tuunannut huonekalua uudestaan. Katja on opiskellut Wetterhoffin opistossa lasimuotoilua, johon kuului myös tuotesuunnittelua. ”Mieltäni lämmittää, kun saan lukijalta tai seuraajalta palautetta, että esitte lemäni tuunaus idea on saanut hänetkin kokeilemaan.” 1 2 ”Pelkään, että jos ostaisin uutta, haluaisin tuunata myös sen. Se kuuluu tähän lajiin. Vuosia sitten maalasin yhden pienen pöydän mustalla pellavaöljyllä
Tehtaankatu 27 & 36, Helsinki, FIN www.hagelstam.fi
Seuraa Instagramissa @keltainentalorannalla 16. MEILLÄKOTONA.FI. MINUN KOTINI Vuonna 1962 rakennettu tiilitalo Närpiössä, 3 h + k, 84 m2. Täällä asuu Sisustussuunnittelija Tarja Kankaanpää-Salonen ja jackrusselinterrieri Folke. Tontti 1?100 m2
Kaappi on keskisuomalaisen koulun veistoluokasta ja kätkee sisäänsä takit ja imurin. Harakka pöydät ovat vanhasta kodista. JOTAIN VIHREÄÄ Eteisen ilmettä hallitsee kuvatapetti, jonka kuva on ladattu hollantilaisen Rijksmuseumin kokoelmista. Muhkea lampunjalka on kirpparilöytö. KOTINI ON LINNANI Muutto kartanosta 60-luvun taloon kuulostaa isolta loikalta. Ammattilaisen itselleen sisustamassa talossa värit, tavarat ja tunnelma asettuivat heti kodiksi. Vihreät tuolit ovat Iskusta. Tarja photoshoppasi kuvan musta valkoiseksi. T E R V E T U L O A M E I L L E KOTIVINKKI . Kuvatapetti on Rebel Wallsilta. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT FRIDA STEINER KAIKKI MIKÄ KIILTÄÄ Ripaus kultaa rytmittää olohuoneen mustalla, valkoisella ja harmaalla väritettyä sisustusta. 17
JUST EIKÄ MELKEIN Taidokkaat figuurit ovat Tarjan tekemät. ”Tuntuu kuin olisin lomalla” Pötkötys sallittu 18. Mitä seuraavaksi. Pidän tapetoinnista, maalaamises ta ja tuunaamisesta ja oloni on hieman turhau tunut, kun mieluinen tekeminen on ainakin toistaiseksi loppunut. Siirtelen niitä aivan kuten Hercule Poirot konsanaan.” LÖYDÄ TELKKU Kodin kaikki taulu kehykset ovat mustia, poikkeuksena makuu huoneen öljymaalaus ten kultaiset kehykset. Onneksi Ikean sohvissa on vaihtopäälliset, sillä Folke tykkää makoilla selkänojien päällä. Asuin tätä ennen 25 vuotta kartanossa järven rannal la ja muutin tänne ison elämänmuutoksen yhteydessä. ”Olen tarkka siitä, että tavaroiden pitää olla melkeinpä millilleen oikeassa kohdassa. MEILLÄKOTONA.FI. Olen aina tykännyt erillisestä keittiöstä, mutta tässä kodissa halusin lisää avointa tilaa ja poistin seinäkkeet keittiön ja ruokai lutilan välistä. Kotini on juuri sellainen kuin haluan. Keittiön mahdolliset sotkut ja tiskit eivät kuitenkaan näy olohuoneeseen, ja se on pääasia. Satojen neliöiden siivoamisen ja ison pihan hoitamisen jälkeen tuntuu kuin olisin lomalla nykyisessä kodissani. En todel lakaan ole viherpeukalo. Tarja, mikä kodissasi on parasta. Seinän levyiset ikkunat ja valoisuus. Olen asunut lapsuudessani ja nuoruudessani saman aikakauden punatiilitaloissa, ja tun tui heti kuin olisin tullut kotiin! Talo sijaitsee sopivan kokoisella tontilla, jonka hoitami nen ei vaadi liikaa aikaa eikä vaivaa. Ainoa ”ongelmani” on, että sisustus on nyt valmis. Millaista remonttia teit
“Se on hitu sen iso, mutta en mal ta luopua siitä. Tuolit ovat kirpparilöytöjä ja maalasin ne harmaik si. Ruokapöytä on perintökaluste suku huvilalta. ISO JA RAKAS Kuvatapetti on ladattu Rijksmuseumin kokoel mista. 19. Moderni metalli valaisin on hauska vasta kohta vanhoille kalusteille.” KOTIVINKKI
Valaisimia löytyy kasapäin eri puolilta kotia. Por tugalilaisen Bordallo Pinheiron astiat ovat suosikkejani.” ”Valkoiseen keittiöön tuskin kyllästyn. Olen miettinyt ovien maalausta jonkin värisiksi, mutta kuinka kauan niitä jaksaisin katsoa?” 20. Ne ovat hauskoja ja tuovat väriä ja ilmettä kattauk seen ja keittiöön. KAKSIN AINA KAUNIHIMPI Valaistus on oleellinen osa Tarjan kodin sisus tusta. MEILLÄKOTONA.FI. Tarja käytti sitä aikoi naan sisustaessaan Vaasan rakennusmes suille kolme esimerkki kohdetta ja pelasti yli jääneen tapetin roskis kohtalolta. Ensim mäiset ostin Lontoosta 1980luvun alussa. SEURUE PAIKALLA Keittiön ja koko kodin väri maailman lähtö kohtana on Cole & Sonin Fornasettikasvotapetti. ”Yleensä aina kaksin kappalein, sillä symmetria on osa sisustus filosofiaani.” MUKILLINEN PORKKANOITA ”Olen kerännyt vuosia vihanneksia ja hedelmiä mukailevia astioita. SELKEÄT VÄRIKOODIT Vihreä on yksi kodin sisustusväreistä. Sitä löytyy eteisen lisäksi työhuoneesta, keittiön astioista ja kylpy huoneen sisustuksesta sekä tietenkin viher kasveista ja yrteistä
Käyttöastioita lukuun ottamatta kipot ja kupot on sijoitettu olohuoneen vitriinikaappeihin kauniisti esille ja pölyltä suojaan. 21. KOTIVINKKI . Taulu on ladattu Rijksmuseumin kokoelmista ja painettu koivuvanerille. ”Minulle on tärkeää, että katson mihin vain, näkymä on kaunis ja tasapainoinen.” SILMÄNRUOKAA Keittiössä ei ole yläkaappeja
Se on kodikasta ja kutsuvaa! Mihin kiinnität erityisesti huomiota sisustuksessa. * TUNNELMAVALOA Tarja hankki yöpöy dän korkeisiin puisiin lampunjalkoihin tapetin väritykseen sopivat samettiset varjostimet. Kodissa saa näkyä elämä ja aika. Symmetrinen harmonia, kiinnostavat katseen vangitsijat ja kauniit yksityiskoh dat, uutta sekä vanhaa ja hyvä valaistus. Pienillä asioilla voi helposti linkittää erilaisia elementtejä keskenään. Väriksi valikoi tui musta, jotta se sopii yhteen taulu seinän kanssa. Siinä yhdistellään hauskas ti ja rennolla otteella uutta ja vanhaa sekä luodaan yllättäviä ja mielenkiintoisia katseenvangitsijoita. ”Tuunasin ne kirpputorilta aikoinaan löytämälläni hapsunauhalla persoonallisimmiksi.” SEINÄN TÄYDELTÄ Työhuone toimii myös vierashuoneena, ja sinne hankittiin levitet tävä sohva. Sillä saa pilattua minkä tahansa tilan. Mallia ruotsalaisilta Naamakirja 22. Oikeastaan mikään ei ole inhottavampaa kuin huono valaistus. Seinä on täynnä mielenkiin toisia teoksia ja kuvia perheenjäsenistä. Valaisimissa mietin aina varjostimien ja lampunjalkojen värejä. MEILLÄKOTONA.FI. Sisustusfilosofiasi pähkinänkuoressa. Esimerkiksi olohuoneessani kaikkien valai simien jalat ovat yhtä lukuun ottamatta mustia, varjostimet taas pääosin harmaita. Kutsun sitä modernin boheemiksi sisustustyyliksi. Klassinen englantilainen sisustustyyli on ollut ikisuosikkini, mutta nykyään pidän aivan erityisen paljon ruotsalaisten tavasta sisustaa. Kattovalaisimien johdot ovat myös mustia. Millaisesta tyylistä pidät
AURINGON ALLA Makuuhuoneen rauhaisa tunnelma syntyy Borås tapeterin herkästä Magno liatapetista. 23. Kuva löytyi tanskalaisen museon kokoelmista. ”Kotini sisustus on summa kaikesta, mitä elämän varrella on jäänyt matkaani.” KOTIVINKKI . Seinillä on lisäk si perittyjä öljymaalauksia sekä Tarjan suosikki, äitinsä 1960luvulla Mallorcalta tuoma kultainen aurinkopeili. Canvastaulu on tilattu Photo wallista
MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI EVELIINA AHONEN KUVAT VALMISTAJAT Y L I M Ö Ö P E L I K U V A R E B E LW A L L S .C O M 24. Portit raollaan salaiseen puutarhaan Rennon romanttisen tunnelman luot kukkakuoseilla ja patsailla. Joko kuulet linnunlaulun ja lehtien havinan
111 × 149 cm, 669 e, Parolanrottinki.fi. 6. Flooratyynynpäällisen materiaali on elävä pintaista polyesteriä. House-posliinilautasessa on yksityiskohtainen kukkaprintti. 4. 2 1 3 4 5 6 7 KOTIVINKKI . 3. Viereisen sivun The Path tapetti, 47,86 e/m 2 , Rebelwalls.com. Trendik käissä 1970luvun tyylisissä kalus teissa on sopivasti kontrastia kukka kuosien rinnalle. Testaa kukkakuosien vaikutusta lisäämällä sohvalle suurikuvioiset kukkatyynyt. 21 cm, 55 e. Kääpio?sitruksen pienet hedelmät ovat syötäviä. Pie nessä tilassa voimakas kuvio tapetti luo kuin toisen maailman. Kätketyn puutarhan viehätystä voi yhdistää moneen tyyliin. Hätkäytä muuten askeettisessa tilassa suurikuosisella paneeli tapetilla. 153 × 105 cm, 1?199 e, Ellos.fi. 2. Riikinkukkotuoli on valmistettu käsityönä rottingista. Vältät ylisöpöilyn, kun viljelet kukkakuoseja dramaattisella kädellä. Hylly on mangopuuta. Puutarhahenkiset kalusteet tuovat sisälle ikuisen lomafiiliksen. Rakenna salai nen puutarha vaikka vierasvessaan. Auris-ruukku ø 28 cm, 100 e, Plantagen. Kalusteet ja teks tiilit HK livingin mallistosta, tiedus telut Winkel Shop. 1. 45 × 45 cm, 9,95 e, Eurokangas. Lofgraensin maljamainen Empireruukku, 19 cm, 24,90 e, Hyväntuulenpuoti.fi. 25. 5. 2?740 e, Huonekalu Pitula. Blooming villen Sali-hyllyssä on lintuhäkistä napattua muotoa. Klassinen Howard-sohva on verhoiltu Lauritzonin kukkakankaalla. Draaman tajua Herkulliset kukkakuosit sopivat maus teeksi monenlaiseen sisustukseen. 7. ø 19 cm, 3,95 e, Prisma
10. Valitse tavanomaisen kukkatapetin sijaan kuosi, jossa leikitellään koolla tai tyylillä. 12. Jätä pienet koristeet kauppaan ja sijoita näyttävämpiin vaihtoehtoihin. 8. Saatavana kahdessa värityksessä. Pää, olkapää... Antique Floral -pussilakanasetti on polyesteriä. 12,90 e, Rusta. Hanki kotiin muutama neoklassista tai viktoriaanista tyyliä huokuva koriste-esine. Nää kiipeilis seinille Haalea vaaleansininen Prinssi G490 -sävy luo illuusion puutarhaan pilkottavasta taivaasta. 102 × 40 × 80 cm, 250 e, Beliani.fi. Coordonén Metamorfosismalliston Neo-belle-epoque -tapetista löytyy humoristisia yksityiskohtia. Waldemar-tyynynpäällisessä on luonnosmainen puukuosi ja kevyt pellavasekoitteinen kangas. Teräksisessä Wakatipusenkissä on kaksi säädettävää hyllyä. 19,9 × 26,2 cm, 9,95 e/arkki, Bauhaus. Tummanpuhuva kuosi huokuu salaperäisyyttä. Jännittävä kasviaiheinen tapetti on avain salaisen puutarhan tunnelmaan. Pääja torso-aiheet ovat nyt haluttuja. 9. Voit löytää sopivia nettikirppiksiltä tai huutokaupoista. Puutarhan raamit luot raikkaalla tummanvihreällä Vuono M442 -sävyllä. MEILLÄKOTONA.FI. Kotikullan Amaldia-patsas, 48 × 33 cm, 39,95 e, Tokmanni. Anna-patsaan korkeus on 31,5 cm. Sävyt ovat Tikkurilan Tunnevärikartasta. 95 e/rulla, Seinäruusut. 11. 8 12 13 9 10 11 26. Korppi istuu oksalla alumiinisessa kyltissä, 15 × 20 cm, 11,20 e, Kukkaetkaali.fi. 13. Hexagon Botticino Antique Marble XNT HX141 -luonnonkivimosaiikki sopii myös kylpyhuoneeseen ja keittiöön. 12 e, Jotex.fi. Älä kasaa tilaa täyteen, vaan valitse muutama hurmaava esine ja aseta ne näyttävästi esille. Kuvittele mielessäsi vanhojen palat sien puutarhoja ja inspiroidu niiden ruukuis ta ja patsaista. 50 e, Ellos.fi
Realistinen piirrosjälki antaa kukkatapetille modernin ilmeen. KOTIVINKKI . Jättimäisellä mitta suhteella leikkivä Dark Floral 9419W tapetti 34,90 e/m², Boråstapeter.fi. 27. Minimalistiset kalusteet ja voimakas kukkatapetti toimivat yllättävästi yhdessä
Voit jättää tilkkujen raaka reunat näkyviin tai silittää ne nurjalle puolelle. Suunnittele kuvio ja kiinnitä tilkut nuppineuloilla. Kaksi samankokoista ohutta kangaskassia voit yhdistää sashikotikkauksella ja tehdä toisesta vuorin. Sashiko-kirjonnan viehätys perustuu yksinkertaiseen etupistolla tehtävään tikkiin. Kirjo uusi ilme kassille, tyynylle ja suosikkifarkuille. 28. Merkitse tikattavat kuviot viivoittimen ja liitu kynän avulla tai kirjo käsivaralta reu noista alkaen. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI MARJO MAININKI KUVAT KRISTIINA KURRONEN MONTA PIENTÄ TIKKIÄ T U U N A R I Mainoskassin uudistat tilkuilla
Kiinnitä kaava nuppi neuloilla kankaaseen. Työssä voi käyttää apuna ruudukkoa tai edetä käsituntumalta. Japanilainen kirjontatyyli syntyi tarpeesta korjata kuluneita vaatteita. Kuvan työhön on jätetty enemmän vaakatikkejä näyttämään kuvion muodostumista. 29. Jos vaakaja pystysuuntaan tikkaaminen tuntuu hankalalta, voit leikata ruutu paperilta kuvion kaavan. Tikkausta voi tehdä mallin mukaan tai vapaasti oman näköiseksi. Tikkauksessa edetään ensin vaakasuuntaisesti ja sen jälkeen pystysuuntaisesti. Koristetyynyssä on käytetty persimonkukka-kuviota, joka muodostuu sivuttaisista tikeistä ja pystysuuntaisesta porrastuksesta. Boro-sana kuvaa sashiko-tyyliin kirjottuja tilkku töitä. Leikkaa myös neliöreikä kaavan keskelle. Harjoittele kuviota ruutu paperille ja piirrä sitten ruudukko ja kuvioita kankaaseen. Perinteisessä sashikossa tikit ja niiden välit ovat yhtä pitkiä. KOTIVINKKI . Tikkaa kaavan ympäri ja neliö keskelle ja siirtele kaavaa työn edetessä. Vinkki PERSIMONKUKKA-TYYNY Sashiko tarkoittaa ”pientä tikkiä”. Kirjo ensin vaakasuuntaan tulevat tikit ja sen jälkeen pystysuuntaisesti tai toisinpäin
PENAALIN TERÄVIN NEULA Sashiko-neulan on oltava terävä, ja siinä pitää olla tarpeeksi iso silmä kirjontalangalle. Älä lisää isoja joustamattomia paikkoja tai kuvioita tiukkoihin stretchfarkkuihin. Paikan voi tikata reiän päälle tai alle. Kiinnitä kukka farkkuihin nuppineuloilla tai hakaneulalla ja tikkaa sen reunoja pitkin. Jos haluat tikata ilman kaavaa, voit piirtää erikokoisia luumunkukkia suoraan farkkuihin ja tikata niiden mukaan. Tee pieniä tikkejä, jotta langat eivät ala roikkua. Siirtele kaavaa ja jatka, kunnes olet tyytyväinen kuvioon. Aaltokuviota varten voit halutessasi leikata paperista kaavan puoliympyrästä. Säästä myös siitä jäävä pieni paperiympyrä. Suoraan tikkaukseen yhdellä kankaalla sopii pitkä neula, jolla saat tehtyä monta tikkiä kerralla. Kaareviin kuvioihin tai boro-tilkkutöihin käy paremmin lyhyt neula. MEILLÄKOTONA.FI. Kiinnitä kaava farkkuihin nuppineuloilla ja tikkaa sen ulkoreunoja pitkin. 30. KIRJOTUT FARKUT Voit joko koristella tai korjata farkut. Tikkaa sen ulkoreunasta kukan ulkoreunoihin meneviä säteitä. LUUMUNKUKKIA FARKKUKANKAALLA Piirrä kukka paperille ja leikkaa sen keskelle reikä. Piirrä ensin ruudukko kankaaseen tai työskentele käsivaralla. Ristikuviolla saat helposti paikan kiinni tai reiän korjattua, kunhan ristirivit ovat lähekkäin. Huomaa, että vierekkäiset tikkirivit tulevat limittäin, jotta ristejä mahtuu mahdollisimman tiheästi. Irrota kaava ja kiinnitä pieni paperiympyrä tikatun kuvion keskelle. Valitse neulan paksuus kankaan mukaan
S M U S S O -V A L A IS IN , IN N O L U X . 4. K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N . Suunnittele paloista haluamasi pohja ja silitä tilkut tarvittaessa. Noin 50– 60 cm:n pituinen lanka sopii monenlaiseen työskentelyyn. M U U T TA R V IK K E E T K U V A U S R E K V IS II T TA A . Sashiko ja boro NÄITÄ TARVITSET • Kynän ja kumin tai tussin • Ruutupaperia • Viivoittimen • Liitukynän • Sakset • Kangasta ja/tai kangastilkkuja • Virkkaustai kirjontalankaa • Terävän neulan • Nuppineuloja tai hakaneuloja tilkkujen ja kaavojen kiinnittämiseen • Halutessasi silitysraudan ja -laudan NÄIN ONNISTUT 1. Kokeile erilaisia tyylejä ja eripituisia tikkejä käsivaralla. Kokeile myös puuvillaa ja farkkua. Suunnittele kuvio ruutupaperille ja siirrä se kankaaseen liitukynällä, joka lähtee pois märällä rätillä. 2. KOTIVINKKI . Voit myös kuviosta riippuen leikata suunnitelmasi kaavaksi, kiinnittää sen kankaaseen neuloilla ja tikata kaavan ympäri. Tilkuista tulee kiva pikkutaulu. P E N K K I J A T U O L I, J Y S K . N A U L A K K O , H & M H O M E . Epäsäännölliset tikit antavat kivaa vaihtelua säännöllisten kaverina. Tikkaa ne kiinni toisiinsa sashiko-kirjonnalla. Vinkki K U V A U S J Ä R J E S T E LY T N A TA L IA R E H B IN D E R . M A L J A K K O , F IN N IS H D E S IG N S H O P . Jos työskentely tuntuu hankalalta, vaihda joko neula, lanka tai kangas. Valitse langan paksuus kankaan ja neulan mukaan. Älä käytä liian pitkää lankaa, jotta se ei sotkeudu tai purkaudu kesken ompelun. Sashikoon sopii virkkaustai kirjontalanka. S IS U S T U S TA U L U J A K E H Y K S E T, D E S E N IO . 31. 3. Ensikertalaisen on helpompi kirjoa huokoiselle kankaalle kuten pellavalle
MEILLÄKOTONA.FI. 32
Neuletiheys • 20 s × 30 krs = 10 cm × 10 cm sileää neuletta 4 mm puikoilla kastelun jälkeen Lyhenteet • AM = aseta silmukkamerkki • 1ko = neulo yksi silmukka kiertäen oikein • krs = kerros • L1v = vasemmalle kallistuva lisäys; nosta silmukoiden välissä • oleva lankalenkki etukautta vasemmalle puikolle ja neulo silmukka takareunasta oikein • L1o = oikealle kallistuva lisäys; nosta silmukoiden välissä oleva lankalenkki takakautta vasemmalle puikolle ja neulo silmukka etureunasta oikein • n = nurin • o = oikein • s = silmukka • sm = siirrä silmukkamerkki puikolta toiselle • ts = tee kaksoissilmukka; tuo lanka työn eteen, nosta 1 s nurin neulomatta, vie lanka puikon yli takaisin työn taakse ja kiristä, jolloin puikolle muodostuu kaksoissilmukka. H A T T U G A N T. K A S S I M IF U K O . 33. Kuvissa värit 1002 (Valkoinen) sekä 6032 (Hortensia). Ilmoitettu ympärysmitta on valmiin ja kastellun puseron ympärys. • Hihanympärys: 28 (32) 35 (35) 39 cm. Puseron suositeltu väljyysvara on n. 10 cm. TEKSTI ANNA TANSKANEN KUVAT SATU NYSTRÖM • Koot: S (M) L (XL) XXL. N E U L O O T I K K O LETKEÄ KESÄHITTI Puuvillasekoitelangasta neulottu paita on kesän paras perusneule. KOTIVINKKI . H O U S U T G A N T. Tarvikkeet • Lanka: Sandnes Garn Line (50 g = 110 m) pääväriä 200 (200) 250 (250) 300 g sekä 100 (150) 200 (200) 200 g raitaväriä. K U V A U S P A IK K A : P U K IN M Ä E N P U U TA R H A . Valitse itsellesi sopiva koko mittaamalla oma rinnanympärys ja lisäämällä siihen 10 cm. • Rinnanympärys: 96 (105) 110 (126) 135 cm. Se sopii lämpimään kesäpäivään sellaisenaan ja viileään iltaan takin alle. • Puikot: 3 mm ja 4 mm pyöröpuikot 40 cm ja 80 cm kaapelilla tai käsialan mukaan. Maj-raitaneule K U V A U S J Ä R J E S T E LY T: N A TA L IA R E H B IN D E R
Kerroksen vaihtumiskohta on takana keskellä. Neulo seuraava kerros oikein. Toista näitä kahta kerrosta yhteensä 8 (10) 12 kertaa. Käännä työ. Neulo vielä 3 cm *1ko, 1n* joustinneuletta. Vartalossa on 252 (270) s. Puikoilla on 306 (324) s. Neulo toinen hiha samoin. Neulo seuraava krs oikein. KOOT XL JA XXL 4. Puikoilla on 338 (372) s. Neulo lopuksi 2 krs oikein. LYHENNETYT KERROKSET 1. Hihat Siirrä hihan 52 (59) 63 s puikoille ja poimi kainalosta 4 (4) 6 s, hihassa on yhteensä 56 (63) 69 s. krs (OP): Neulo o 10 (11) 11 (11) 12 s, käännä työ. Toista *–* kerroksen loppuun asti. Vaihda työhön 4 mm puikot ja neulo samalla 1 krs o. Neulo toinen hiha samoin. krs (OP): Ts, neulo o merkille, sm, neulo o kaksoissilmukkaan asti ja neulo se yhtenä silmukkana, neulo vielä o 10 (11) 11 (11) 12 s. 2. 1. Toista *–* vielä kolme kertaa (8 s lisätty). Neulo lopuksi 2 krs oikein. Kerroksen vaihtumiskohta on takana keskellä. Vaihda työhön 3 mm puikot, kavenna koossa M ja L yksi silmukka, jotta silmukkamäärä on parillinen. Jatka sileää neuletta, kunnes vartalon pituus on 32 (32) 34 cm kainalosta mitattuna. Huom.! Vaihda työhön raitaväri, kun työn korkeus on edestä ja luomisreunasta mitattuna 8 cm. VIIMEISTELY Pese neule haaleassa vedessä villalle tarkoitetulla pesuaineella. Päättele. Neulo 5 cm oikein 3. Vartalo Erottele vartalon ja hihojen silmukat toisistaan: Neulo 44 (48) 50 o, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, aseta hihan 52 (59) 63 s odottamaan apulangalle, luo 4 (4) 6 s, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, neulo 88 (97) 101 o, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, aseta hihan 52 (59) 63 s odottamaan apulangalle, luo 4 (4) 6 s, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, neulo kerros loppuun 45 (49) 51 s. Neulo 2 krs sileää neuletta. 2. Hihat Siirrä hihan 57 (65) s puikoille ja poimi kainalosta 14 (14) s, hihassa on yhteensä 71 (79) s. Neulo sileää neuletta, kunnes hihan pituus on kainalosta mitattuna 13 (14) 14 cm. Anna Tanskasen neule-elämää voit seurata Instagramista tililtä @anjuknits. Jatka sileää neuletta, kunnes vartalon pituus on 34 (34) cm kainalosta mitattuna. Toista *–* kerroksen loppuun asti. Puristele varovasti liika vesi pois ja asettele neule kuivan ja puhtaan pyyhkeen päälle. Toista *–* kerroksen loppuun asti. Päättele. Neulo sileää neuletta, kunnes hihan pituus on kainalosta mitattuna 14 (14) cm. 45 (48) 48 (51) 54 s lisätty, puikoilla on 180 (192) 192 (204) 216 s. Neulo raglan-lisäykset joka toisella kerroksella: *neulo o silmukkamerkille, L1o, sm, 2o, sm, L1v *. 45 (48) 48 (51) 54 s lisätty, puikoilla on 135 (144) 144 (153) 162 s. 45 (48) 48 (51) 54 s lisätty, puikoilla on 225 (240) 240 (255) 270 s. Neulo lopuksi 2 krs oikein. Raidan korkeus on aina 8 cm. krs (NP): Ts, neulo n merkille, sm, neulo kaksoissilmukkaan asti ja neulo se yhtenä silmukkana, neulo vielä n 10 (11) 11 (11) 12 s. Raglan-lisäykset Aseta silmukkamerkit erottamaan vartalon, hihojen sekä raglan-linjojen silmukat toisistaan: neulo 50 (52) o (oikea selkä), AM, 2o, AM, 49 (53) o (oikea hiha), AM, 2o, AM, 100 (105) o (etupuoli), AM, 2o, AM, 49 (53) o (vasen hiha), AM, 2o, AM, 50 (53) o (vasen selkä). Toista kerrokset 3–4 vielä kerran. lisäyskerros: Neulo *5o, L1v*. Vaihda työhön 3 mm puikot ja neulo vielä 3 cm *1ko, 1n* joustinneuletta. Neulo 5 cm oikein. Anna neuleen liota pesuvedessä noin 10 min, minkä jälkeen huuhtele se huolellisesti. Puikoilla on 289 (320) 336 s. Anna tämän jälkeen kuivua vaakatasossa. Rullaa neule hetkeksi pyyhkeeseen, jotta ylimääräinen vesi imeytyy pois. Neulo lopuksi 2 krs oikein. 4. Vaihda työhön 3 mm puikot, kavenna yksi silmukka, jotta silmukkamäärä on parillinen. Toista *–* vielä kolme kertaa (8 s lisätty). Neulo 5 cm oikein. Tee näin ALOITUS Luo päävärillä 3 mm puikoille 90 (96) 96 (102) 108 s ja yhdistä suljetuksi neuleeksi. Toista näitä kahta kerrosta yhteensä 4 (6) kertaa. KOOT S, M JA L Raglan-lisäykset Aseta silmukkamerkit erottamaan vartalon, hihojen sekä raglan-linjojen silmukat toisistaan: neulo 36 (38) 38 o (oikea selkä), AM, 2o, AM, 36 (39) 39 o (oikea hiha), AM, 2o, AM, 72 (77) 77 o (etupuoli), AM, 2o, AM, 36 (39) 39 o (vasen hiha), AM, 2o, AM, 37 (39) 39 o (vasen selkä). Päättele. Päättele. Vartalossa on 193 (210) 222 s. lisäyskerros: Neulo *3o, L1v*. Käännä työ. 51 (54) s lisätty. Vaihda työhön 3 mm puikot ja neulo vielä 3 cm *1ko, 1n* joustinneuletta. lisäyskerros: Neulo *2o, L1v*. Vartalo Erottele vartalon ja hihojen silmukat toisistaan: neulo 54 (58) o, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, aseta hihan 57 (65) s odottamaan apulangalle, luo 14 (14) s, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, 108 (117) o, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, aseta hihan 57 (65) s odottamaan apulangalle, luo 14 (14) s, poista silmukkamerkki, 2o, poista silmukkamerkki, neulo krs loppuun 54 (59) s. krs (NP): Ts, neulo n merkille, sm, neulo n 10 (11) 11 (11) 12 s, käännä työ. Seuraava krs (OP): Ts, neulo o merkille. Neulo raglan-lisäykset joka toisella kerroksella: *neulo o silmukkamerkille, L1o, sm, 2o, sm, L1v*. Neulo 1 kerros oikein ja aloita sen jälkeen lisäykset. * #MAJRAITANEULE #KOTIVINKKI 34. 3. Neulo vielä 3 cm *1ko, 1n* joustinneuletta. Toista *–* kerroksen loppuun asti. Aseta silmukkamerkki kerroksen vaihtumiskohdan merkiksi. Neulo seuraavaksi kierrettyä joustinta 3 cm: *1ko, 1n*. lisäyskerros: Neulo *4o, L1v*. MEILLÄKOTONA.FI. Neulo 5 cm oikein
VÄINÖ LINNA P Y Y N I K I N K E S ÄT E AT T E R I Ensi-ilta 9.6.2023 Tampereen Teatterissa syksyllä Kantaesitys 26.10.2023 SYKSY 2023 IHMISIKSI Kari Hotakainen Kantaesitys 7.9.2023
Älä kerää isojen teiden, laidun ten ja navettojen, kompostien tai teollisuuden läheltä, toisten pihoilta ja viljelyksiltä. 36. Koriste lussa on siankärsä möä ja apilaa. Tunnista ensin, kerää sitten Syö vain kasveja, jotka varmasti tunnet. Katso resepti meko.fi/villi yrttisuklaakakku. Klassikkoteoksen uudistettu painos esittelee yli sata syötävää villikasvia resepteineen. Käy ahon laitaan Suuntaa ruoanhakureissulle niityille, pientareille ja metsiin. Jokamiehenoikeudella saat kerätä omaan käyttöön ruohovartisia kasveja tai kasvinosia. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T Villiyrttileipuri Saara Manen suklaa juustokakun pohja maustetaan sian kärsämöllä. Lehdissä on vihanneksinen, persiljainen, jopa sitruksinen maku. Puistoalueilla on hyvä varmistaa, ettei siellä ole käytetty keinolannoitteita tai torjuntaaineita. Suomessa on noin sata myrkyllistä luonnonvaraista kasvia, joista hyvin vaarallisia neljännes. Sami Tallberg, Eija Lehmuskallio, Jouko Lehmuskallio: Villiyrttikeittokirja, 38 e, Readme.fi Vuohenputken nuorissa varsissa on miedosti kesä porkkanoiden ja varsisellerin aromeja. TEKSTI ANU BRASK V I N K V I N K 1 2 Astu rohkeasti syrjään tiestä Keruupaikan sopiva etäisyys tiestä on vähintään noin 150 metriä?. Opettele kasvit eri kasvuvaiheissa. Kansallispuistoissa ja luonnon suojelu alueilla kasvien poimiminen on kielletty tai niissä on poikkeuksia. Älä sekoita lajia karhunputkeen, joka on yleensä korkeampi ja yksittäin kasvava. Rauhoitettuja kasveja tai kasvinosia ei saa kerätä. MEILLÄKOTONA.FI. Paras sää villiruokakasvien keräämiseen on kuiva ja poutainen päivä, jolloin kasvit eivät ole märkiä tai paahteessa nahistuneita
Keruu reissulle tarvitset sakset ja toisinaan hanskat, mikäli poimit esimerkiksi nokkosia. Yleisempiä kasveja voi kerätä yhdeltä kasvupaikalta enintään kolmanneksen. Gastromax-säilytyspurkeissa on uusi 0,35 l:n koko. Borgon & Ballin puutarhakäsineet, 28,90 e, Puutarhurinmaja. Noin 3,95 e, päivittäistavara talot. Paras lämpötila on 35 astetta. 4 3 5 6 Joka laji omaan pussiin Kerää vain terveitä ja ehjiä kasveja. Älä rohmua apajia, sillä laji on uhanalaisen apolloperhosen toukan ravintoa. Uudelleensuljettavassa Istad-pussissa on näppärä 0,3 l:n koko. Kukille käy kuivaus ja uuttaminen. 37. Horsman, voikukan ja muiden vihannesmaisten villikasvien lehdet kannattaa liottaa nopeasti kuumassa vedessä. Unohda juurihoito Älä revi kasveja juurineen. Salaatin tapaan käytettävät kasvit voi pakastaa tuoresilppuna tai soseena. KOTIVINKKI . Nokkonen ryöpätään ennen pakastusta mutta kuivataan tuoreena. Poimi kasvit eriteltyinä lajeittain koriin, kangastai paperipussiin, ilmavaan astiaan tai pahvilaatikkoon. Älä kerää muovipussiin, sillä siinä kasvit eivät pääse ”hengittämään” ilmavasti ja vettyvät helposti. Keväällä ensiverson voi käyttää kokonaan, vanhemmiten kannattaa kerätä vain lehtiä. Isomaksaruoho maistuu kurkun ja kevätkaalin rapealta risteytykseltä. Pakasta kasvit annospusseissa ja käytä ennen seuraavaa sesonkia. Kerää niin, että luontoon ei jää pysyviä jälkiä. Solid SP220 -yrttisaksissa on teräsuoja, 19,90 e, Fiskars.com. Myös pikkelöinti, hapatus, uuttaminen ja fermentointi ovat hyviä säilöntätapoja lajista riippuen. Pussitan ja pakastan Moni villikasvi sopii pakastettavaksi. Säilytä kuivatut yrtit valolta suojattuina tiiviissä astiassa. Sait multa horsmaa, sitä itse kuivasin Villivihannesten kuivaus onnistuu vihanneskuivurilla tai huoneenlämmössä ilmavasti niputettuina tai kankaalle leviteltyinä. fi. 1,30 e/25 kpl, Ikea. Nokkonen on hyvä ryöpätä ja valuttaa ennen pakastusta. Voimakaskasvuisia kasveja, kuten nokkosta ja vuohenputkea voi napsia reilumminkin. Maitohorsmalle käy moni tyyli: Parsamaiset versot voi pikkelöidä ja hapattaa, lehdet kuivata ja hiostaa teenlehtien tapaan. Harvinaisempia ja hitaasti kasvavia villikasveja tulee kerätä hillitysti ja vain sen verran, ettei kerääminen vaikuta kasvuun
TEKSTI RAISA LAINE KUVAT TIMO PY YKKÖ S E S O N G I S S A Vihreä kaalikeitto 4 annosta | 25 min gluteeniton, munaton 1½ l varhaiskaalia suikaleina 2 varhaissipulia varsineen 1,3 l vettä 1 kasvisfondikuutio (esim. Vinkki 38. Kiehauta vesi ja kasvisfondi kattilassa. 1 dl tuoreita yrttejä hienonnettuna (esim. Kauden paras vihreä kuula Satokauden ensimmäisistä kaalinpäistä teet chilillä maustetun kaalisalaatin, Italia-henkisen pannarin ja vihreyttä pursuilevan keiton. Anna keiton hautua hiljalleen poreillen 15 minuuttia. tilliä, ruohosipulia, lehtipersiljaa) 1. Leikkaa parsat ja broccolinit sopiviksi suupaloiksi ja lisää keittoon. Napsauta parsoista ja broccolineista puumainen pää pois. Leikkaa kaali suikaleiksi. MEILLÄKOTONA.FI. Paloittele sulatejuusto joukkoon. Nosta lämpöä ja anna keiton kiehahtaa. Fond du chef) 100 g sulatejuustoa (esim. Mausteeksi herneille riittää ennen paah tamista loraus öljyä ja ripaus suolaa. Rouhaise keiton mausteeksi mustapippuria ja hienonna pinnalle tuoreita yrttejä. Makea ja mehukas 3 x varhaiskaa li Jos keitosta haluaa tuhdimman version, voi pinnalle paah taa joko uunissa tai pannulla proteiini pitoisia kikherneitä. Koskenlaskija) 1 nippu vihreää parsaa 200 g broccolinia eli varsiparsakaalia ¼ tl mustapippuria n. 2. Lisää kaali ja sipuli. Siirrä kattila pois liedeltä, jotta parsat ja broccolinit pysyvät napakoina. Hienonna sipulit
KOTIVINKKI . 39. Vihreä kaalikeitto maistuu ihanalta tuoreen ruisleivän kanssa
Lounas on katettu VARHAISKAALISTA ON TULLUT todel linen grillihitti. Kaada taikina leivinpaperilla päällystetylle uuni pellille. LYHYEN SESONGIN MAKEA HERKKU Alkukesän suosikki: pyöräytä varhaiskaali grillin kautta 1 2 3 Kaali-pestopannari 4 annosta | 15 min + 25 min kypsentäminen 1 l varhaiskaalia suikaleina 1 rkl öljyä ½ dl valmista pestokastiketta 1 (luomu)sitruunan raastettu kuori TAIKINA 4 munaa 1 l maitoa 5 dl vehnäjauhoja 1 tl suolaa ½ dl öljyä LISÄKSI 2 palloa buffalamozzarellaa 1 rku basilikaa 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl sitruunanmehua ½ tl mustapippuria 1. Tarjoa heti. Siirrä kaali grillistä vadille ja valuta kastikkeeksi esimerkiksi klas sista caesarkastiketta tai kirpeäm pää dijonsinapilla ja valkosipulilla maustettua vinegrettiä. KAALEISTA AIKAISIN. Ripottele maustettu kaaliseos päälle. Varhaiskaali on kaloreissa laskettuna kevyttä syötävää mutta tuhtia ravinto arvoiltaan. Tämän jälkeen myynnissä olevaa kaalia kutsutaan kesä, syys tai talvikaaliksi. MEILLÄKOTONA.FI. Siirrä pannu levyltä ja sekoita joukkoon pestokastike. Kypsennä uunissa 225 asteessa 25 minuuttia. Pese sitruuna, raasta kuori ja sekoita se joukkoon. Kylvö tapahtuu maaliskuun alussa kasvihuonei siin, josta taimet istutetaan avomaalle huhtikuun loppu puolella, hieman säästä riippuen. TERVEELLINEN PAKETTI. Lyhyt sesonki kestää yleensä heinäkuun alkuun. Kaalia rouskuttamalla tulee napanneeksi samalla muun muassa kaliumia, kalsiumia, Cvitamiinia, folaattia ja vatsan kaveria kuitua. Paista suikaleita til kassa öljyä noin 5 minuuttia. S .4 1 L A U TA N E N J A C H IL IÖ L J Y K IP P O , D IE TA . Kaali saa olla reippaan paahtunutta pinnoil taan. Varhaiskaali kuuluu ympäri vuoden myynnissä olevan keräkaalin kanssa samaan jengiin, mutta lajikkeeksi valitaan nopeakasvuisempi lajike. Kaalin makeutta voi korostaa hunajalla tai siirapilla kuten perinteisissä kaalikääryleissä ja laatikossa. Loraus kirpeyttä, kuten etikkaa tai sitruunamehua, raikastaa varhaiskaali ruokia entisestään. 3. 2. Valuta mozzarella ja revi lämpimän pannarin päälle. Yrteistä kaalin kaverik si sopivat oikeastaan kaikki. 40. Sekoita taikinan aineet keskenään tasaiseksi. Vii meistele mustapippurilla. Leikkaa kaali suikaleiksi. Revi basilikanlehtiä ja pirskottele oliivi öljyä sekä purista sitruunanmehua pinnalle. Tällä taval la valmistettu varhaiskaali on mai nio lisuke kesäaterialla. MMM MIKÄ MAKEUS! Varhaiskaalin maku on makea ja mieto, jopa herkkä. Kauppaan koti mainen varhaiskaali ehtii kesäkuun alkupuolella. Grillaa lohkoja keskiläm möllä noin 7–10 minuuttia. Se ei pelästy voimak kaita, esimerkiksi aasialaisesta keittiöstä tuttuja mausteita, mutta vähemmän on enemmän sopii myös ohjenuoraksi valmistukseen. Leikkaa kaali 6–8 osaan lohkoiksi kannan kanssa, niin lohkot pysyvät grillatessa hyvin koossa. S .3 9 K E IT T O K U L H O T, A L U S TA L A U TA S E T J A V E S IL A S IT , S T O C K M A N N
Kuumenna maapähkinäöljy ja seesamiöljy kattilassa. Hienonna sipulit, chili, sitruunaruoho ja maapähkinät kuumaa kestävään kulhoon. KOTIVINKKI . Anna tekeytyä noin 15 minuuttia. Viimeistele tuoreella korianterilla. Purista kaali-porkkanasuikaleista mahdollisesti irronnut neste pois. 3. Kääntele chiliöljy ja limenmehu joukkoon. Kaada kuuma öljy kulhoon hienonnettujen mausteiden päälle. Anna maustua öljyn valmistumisen ajan jääkaapissa. 41. 2. Aasialainen kaalisalaatti 4–6 annosta | 15 min + 15 min jäähtyminen gluteeniton, maidoton, munaton 2 l varhaiskaalia suikaleina 2 porkkanaa 1 tl suolaa CHILIÖLJY 2 valkosipulinkynttä 1 banaanisalottisipuli 2 punaista chiliä 1 sitruunaruoho 1 dl maapähkinöitä 1 dl maapähkinäöljyä 2 rkl seesamiöljyä LISÄKSI 1 limen mehu 1 rku korianteria 1. Kuori valkosipulinkynnet ja salottisipuli. Kuori ja leikkaa myös porkkana suikaleiksi. Poista chilistä siemenet. Maapähkinäöljy kestää hyvin kuumentamista ja sopii siksi erityisen hyvin chiliöljyn valmistukseen. Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi. Sekoita suola puhtain käsin puristellen kaalija porkkanasuikaleiden joukkoon. Kaalia saa suikaloida salaattiin reippaasti, sillä se kutistuu suolan väsyttämänä melkoisesti. 4
42. Katso broccolinihodareiden resepti sivulta 44. MEILLÄKOTONA.FI. Mutkattomat leipomukset tekevät mökillä kauppansa. Samasta taikinasta voi tehdä pehmeät hampparisämpylät. . VIIKONLOPPU MÖKILLÄ Pyörittele superpehmeät hodarisämpylät tai leivo koko pelti mehevää perunapiirakkaa. TEKSTI RAISA LAINE KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN J A U H O K Ä M M E K K Ä Alkukesän pehmot Maitoon leivotut sämpylät säilyttävät veteen leivottuja paremmin tuoreutensa. Sämpylät voi leipoa hyvissä ajoin ja kuumentaa ennen täyttöä auki leikattuina grillissä
. Kalastajan lettukestit Järvikalasäilykkeestä tulee raikas suolainen täyte letuille yhdessä tuorejuuston, ranskankerman, kurkun ja tillin kanssa. 43. KOTIVINKKI . Oi mikä torni! Kokoa letuista ja kalatäytteestä leivoksia tai tarjoa ne erikseen. Katso lettuleivosten ja järvikalatäytteen resepti sivulta 44
Anna jäähtyä hetki ennen täyttämistä. Voitele kohonneet sämpylät munalla. 4. 5. Anna turvota huoneenlämmössä puolisen tuntia. Hienonna ruohosipuli ja sulata voi. Hienonna kevätsipuli ja tilli, ja sekoita kalan joukkoon yhdessä tuorejuuston ja ranskankerman kanssa. Vispilöi joukkoon jauhot ja suola. Sekoita joukkoon suola ja anna itkettyä jääkaapissa noin 15 minuuttia. Täytä majoneesilla, broccolineilla ja punasipulilla. Lettuleivokset järvikalatäytteellä 4–6 annosta | 20 min + 30 min tekeytyminen + 15 min paistaminen TAIKINA 3 munaa 5 dl maitoa 2 dl vehnäjauhoja 1 dl ohrajauhoja 1 tl suolaa TÄY TE ½ kurkku ½ tl suolaa n. 4. Pyörittele taikinapalat pitkulaisiksi hot dog -sämpylöiksi kahdelle pellille. Kääri taikina kelmuun ja anna levähtää jääkaapissa puolisen tuntia. 1 kg keitettyjä varhaisperunoita 3 munaa 1 prk kermaviiliä 50 g juustoraastetta ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 2 rkl ruohosipulia hienonnettuna 25 g voita sulatettuna 1. emmental) ½ tl suolaa 225 g voita 1 rkl vettä TÄY TE n. 2. Taikinan tulee irrota kulhon reunoista mutta olla kuitenkin koostumukseltaan pehmeän kimmoisaa. Jatka kypsentämistä 30–40 minuuttia. Mausta pippurilla ja lorauksella sitruunanmehua. Pyörittele broccolinit öljyssä ja levitä uuni pellille. Nosta uunin lämpö 225 asteeseen ja paahda broccolineja noin 8–10 minuuttia. 3. Alusta nesteeseen reilu puolet jauhoista, lisää voisula ja loput jauhot vähän kerrallaan. 3. Broccolinihodarit 12 kpl | 30 min + 1 t kohottaminen + 25 min kypsennys 5 dl maitoa 50 g hiivaa 2 tl suolaa 1 rkl sokeria 50 g voita sulatettuna 12–13 dl vehnäjauhoja SITRUUNAMARINOITU PUNASIPULI 2 punasipulia ½ dl sitruunanmehua 1 dl öljyä ½ tl suolaa 2 tl sokeria ¼ tl mustapippuria PARMESAANIMAJONEESI 1 dl parmesaania raasteena 2 dl majoneesia LISÄKSI 1 muna 2 pkt broccolineja eli varsiparsakaaleja 2 rkl öljyä 1. Lisää suola ja sokeri ja sekoita. Sulata voi. Leikkaa perunat ohuiksi viipaleiksi. 5. 3. Esipaista 200 asteessa 10 minuuttia. Lusikoi täytettä letulle ja laita toinen lettu päälle. Sulje kansi ja hölskyttele hetki, jotta maut tasoittuvat. Valuta kalasäilykkeestä liemi pois. 2. Varhaisperunapiirakka 24 palaa | 20 min + 30 min tekeytyminen + 50 min kypsentäminen POHJA 4½ dl vehnäjauhoja 2¼ dl ruisjauhoja 100 g voimakasta juustoraastetta (esim. Voitele kuuma piirakka voisulalla ja ripottele ruohosipulia pinnalle. Anna kohota vielä noin 20 minuuttia. Puristele kurkkuraasteesta irronnut neste pois ja kääntele raaste täytteen joukkoon. 6. Kumoa taikina jauhotetulle pöydälle ja jaa 12 osaan. Kypsennä 200 asteessa 13–15 minuuttia. Paista taikinasta pieniä lettuja. Älä sammuta uunia. 2. Painele taikina leivinpaperilla vuoratun pellin pohjalle ja reunoille noin 1 cm:n korkeuteen. 300 g järvikalasäilykettä (esim. 44. Pirkka savustetut muikkupalat) 2 kevätsipulia 2 rkl tilliä hienonnettuna 100 g maustamatonta tuorejuustoa 1 prk/150 g ranskankermaa ¼ tl mustapippuria 1 rkl sitruunanmehua LISÄKSI paistamiseen voita tai juoksevaa margariinia 1. 4. Leikkaa punasipuli ohuiksi viipaleiksi kannelliseen kulhoon. Purista sitruunanmehu ja mittaa muut aineet joukkoon. 5. Sekoita jauhoihin juustoraaste ja suola. Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi. Lisää juustoraaste, suola ja pippuri. Anna taikinan kohota liinan alla 30–40 minuuttia. MEILLÄKOTONA.FI. Vatkaa munat kermaviilin joukkoon. Raasta parmesaani ja sekoita majoneesin joukkoon. Lämmitä maito kädenlämpöiseksi ja murustele hiiva joukkoon. Lusikoi kermaviilitäyte esipaistetulle pohjalle ja lado perunaviipaleet limittäin päälle. Leikkaa tai revi sämpylät auki toisesta sivusta. Pistele pohjaa haarukalla sieltä täältä. Vatkaa munat ja maito keskenään kulhossa. Siirrä kalapalat kulhoon ja riko rakenne haarukalla. Nypi voi joukkoon. Raasta kurkku raastinraudan karkeimmalla terällä. Laita täyte jääkaappiin lettujen paistamisen ajaksi. Tee vielä samalla tavalla 1–2 kerrosta
Katso varhaisperunapiirakan resepti viereiseltä sivulta. Vinkki KOTIVINKKI . Juustoraastepussin loppu löytää paikkansa perunoiden alle tulevasta täytteestä. Rapeasti rukiilla Ruis antaa kivasti rapeutta ja juusto makua piiraspohjaan. Piirakka täydentyy helposti kokonaiseksi ateriaksi, kun kaveriksi kattaa savukalaa ja raikasta vihreää salaattia. . Piirakka on hyvää sellaisenaan vaikka saunan jälkeisenä huikopalana. Mökkilounaalta yli jääneet keitinperunat sujahtavat piirakan täytteeksi. 45
3. Vuoraa noin 20 × 20 cm:n kokoinen uunivuoka tai kulho leivinpaperilla. 2. Valitse lempimuroja ja tuunaa maun mukaan. 4. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar 46. 5. MEILLÄKOTONA.FI. Leikkaa jäähtynyt seos haluamasi kokoisiin annospaloihin. Mittaa murot suureen kulhoon. Laita jähmettymään pakastimeen 20 minuutin ajaksi. Saat lisämakua patukoihin, kun valutat niiden pinnalle sulatettua tummaa suklaata tai lisäät muroihin kuivattuja marjoja. Patukat säilyvät jääkaapissa viikon, pakastimessa jopa kuukauden. Dr. Vinkki Hunajainen pikaeväs Vain sekoitus ja jähmettyminen, ja muropatukat ovat valmiita. Kaada lämmin hunajapähkinävoi seos muroihin. Jos haluat, voit sekoittaa erilaisia muro laatuja. Mittaa hunaja ja maapähkinävoi kattilaan ja lämmitä, kunnes seos on notkistunut. Painele muroseos vuokaan ja tasoita lusikalla tai käsin. Säilytä muropatukat yksittäin voi paperiin tai kelmuun pakattuna tai ilmatiiviissä rasiassa. TEKSTI JONNA AHONEN JA JINNA LAPPALAINEN KUVA KRISTIINA KURRONEN J A U H O K Ä M M E K K Ä Rapeat muropatukat 10 patukkaa | 5 min + 20 min jähmettyminen 7½ dl muroja 1 dl hyvää hunajaa 1 dl sokeritonta maapähkinävoita (tai cashewpähkinätai mantelivoita) 1. Kääntele se varovaisesti murojen joukkoon niin, että sitä on tasaisesti kaikkialla
Naisen perussormus painaa noin 3 grammaa eli edellyttää 12000 kiloa kaivettua maata”, Herbert laskee. S uomen Jalometallikierrätys Oy tarjoaa suomalaisille vaivattoman mahdollisuuden vaihtaa korut rahaksi. ”Kaikki meille myyty kulta kierrätetään sataprosenttisesti uusiokäyttöön, mikä vähentää maan ja malmin louhinnan määrää. Ostotarjouksen voi hyväksyä tai hylätä ”Korujen saavuttua meille pussin avaus videoidaan. Lue lisää: korutrahaksi.. Kokeneet kultasepät tekevät arvioinnin sisällöstä. tai sjmk.. Kierrätetty kulta palaa takaisin markkinoille puolivalmisteina kultasepille ja hammasteollisuuteen. Asiakkaalla on mahdollisuus joko hyväksyä tai hylätä tarjous. Jotta saa gramman uutta kultaa, pitää kaivaa nelisen tuhatta kiloa maata. Hyväksyttäessä rahat lähtevät samana päivänä tilille. Suomen Jalometallikierrätys on maamme suurin alan toimija – ja toiminut vastuullisesti alan esikuvana jo kymmenen vuotta. ”Pienetkin määrät kannattaa kierrättää”, Herbert muistuttaa. ”Konsernin konttorimme sijaitsevat Turussa, Helsingissä, Malagassa ja Tukholmassa. Sen jälkeen meiltä soittaa kaupanvahvistaja, joka antaa tarjouksen. Romukullan kierrättäminen on nykyisin yhä suositumpaa: maamme kultamarkkinoista jo 60 prosenttia on kierrätyskultaa. MAINOS. Tämä on reiluus-takuu luotettavuudestamme ja siitä, että tarjoamamme hinta on kohdallaan. Olemme alan ainut toimija, joka tekee näin. Hylkäystilanteessa palautamme korut veloituksetta. Laatu, turvallisuus ja helppous asiakkaalle – suuri taakan kevennys luonnolle Suomen Jalometallikierrätys Oy on Suomen suurin jalometallien kierrätykseen erikoistunut yritys, markkinajohtaja alallaan, suomalainen osakeyhtiö ja Suomalaisen Työn Liiton jäsen. Meillä on 85 työntekijää ja teemme noin 140 korukauppaa päivässä ja tyytyväisiä asiakkaita on yli 400 000.” Korujen myyjä saa mielihyvää kahdella tavalla: korvauksen koruistaan sekä tiedon siitä, että on osaltaan säästämässä luonnon kantamaa kuormaa. Myymällä nämä päästään eroon ylimääräisestä tavarasta ja saadaan jalometallit uusiokäyttöön luonnonvaroja säästäen. också på svenska Kultakorujen kierrätys Käyttämättömiä, toispuoleisia korvakoruja tai rikkinäisiä koruja löytyy vaikka millä mitoin suomalaisten kaapeista ja lipastoista. Noin 95 prosenttia myyjistä hyväksyy tarjouksemme”, yhtiön toimitusjohtaja kertoo. Voit postittaa koruja arvioitaviksi yrityksen vakuutetuissa erikoiskuorissa
MITÄ TAPAHTUU, KUN VILJELYINTO SAA VALLAN I H A N P A R A S TA 48. MEILLÄKOTONA.FI
TEKSTI HEIDI HAAPALAHTI KUVAT A-LEHTIEN KUVA-ARKISTO KOTIVINKKI . Valve, Yuan ja Maija kertovat, mikä kasvattamisessa heitä kiehtoo. Puutarhaharrastus on murroksessa, sillä yhä useammat kaupunkilaiset haluavat kasvattaa kukkia tai syötävää satoa, vaikka heillä ei olekaan omaa puutarhaa tai kokemusta kasvien parissa puuhailusta. 49. Suurinta viljelyinnon kasvu on nuorten ja kerrostaloissa asuvien parissa
Tulen vuosi vuodelta vain läheisemmäksi sen kanssa.” 50. Valve on haalinut puutarhansa kasveja kauppojen alelaareista. Usein taimia saa halvalla loppu kesällä, kun niiden kukinta on mennyt ohi. ”Mietin, voinko ikinä muuttaa pois, ja miten puutarhan sitten kävisi. MEILLÄKOTONA.FI
Kaikkien naapureidenkin parvekkeet antavat puutarhalle päin. 51. Eniten asukkaat toivoivat pihoille viihtyisää oleskelupaikkaa, lisää kasvillisuutta ja vähemmän asfalttia. Kallio on ihan koko päivän auringossa. Yritän hillitä leviämistä leikkaamalla kuihtuneet kukat pois, jotta siemeniä ei ehdi kehittyä. Onneksi on olemassa paljon kivikkolajeja, joille riittää hyvin matala multakerros ja jotka kukoistavat kovassakin paahteessa. Tuntuu hienolta kuulla, että muidenkin taloyhtiöiden pihoille on alettu laittaa kukkia. Mietin, voinko ikinä muuttaa pois, ja miten puutarhan sitten kävisi. Olen tästä ikuisesti kiitollinen, sillä ei ollut mitenkään itsestään selvää, että lupa heltiäisi. Tämä on harrastukseni, joten saahan se vähän maksaakin. Kallion alaosassa on varjoisampaa ja syvempi multakerros. Minusta tuntui tärkeältä, että vastuu puutarhasta olisi minulla, joten sovimme taloyhtiön kanssa heti, että teen ja maksan kaiken itse. MONET KASVIT LEVIÄVÄT niin, että jaan kasvi tuppaita parin vuoden välein. Citykanejakin käy, mutta tulen niiden kanssa toimeen. Minulle on tärkeää, että puutarha tuottaa iloa monelle muullekin kuin minulle. Tutkin joka päivä, mikä uusi kasvi on alkanut kukintansa ja mitä muita muutoksia siellä on tapahtunut. Sinne olen laittanut esimerkiksi sipulikukkia. Tulen siitä aina hyvälle tuulelle. Istutan jakotaimet uusille paikoille, mutta osa ei mahdu enää minnekään. Lähde: korttelipihat.hel.fi A vaan aamulla ensimmäiseksi makuuhuoneeni verhot, jotta näen puutarhan. Olen nyt antanut ylimääräiset taimet heille. Yli 50 % helsinkiläisistä kerrostaloasukkaista kertoi viime keväänä toteutetussa kyselyssä, että omassa kerrostalopihassa olisi parantamisen varaa. Kallio on paikoin niin pinnassa, että kasvien juurille on vain vähän kasvutilaa. Tuntuu, että tulen vuosi vuodelta vain läheisemmäksi sen kanssa. Minulla on lupa käyttää taloyhtiön hanavettä kasteluun, mutta mieluummin käytän sadevettä. Kun sain raivattua vadelmikon pois, aloin tutkia sopivia kasvivaihto ehtoja internetistä. Ilokseni olen tutustunut kahteen lähiseudulla asuvaan rouvaan, jotka tekevät omalle kerrostalopihalleen puutarhaa. KYMMENEN VUOTTA SITTEN taloyhtiö suostui siihen, että sain alkaa tehdä puutarhaa kerrostalomme takapihan rinteeseen, jossa rehotti villivadelmaa. Lumi sulaa keväällä nopeasti kalliolta, joten ensimmäiset kukat ilmestyvät jo huhtikuun alussa. Alku kesällä kukkivat tulppaanit, sitten jättilaukat ja lopuksi erilaiset liljat ja syysleimut. Kaikkiaan puutarha on noin sadan neliömetrin kokoinen. Aloittaessani minulla oli vain vähän kokemusta puutarhatöistä nuoruudestani Virossa, mutta jotenkin vain tuo kallioinen ryteikkö inspiroi minua kovasti. * ”Perustin puutarhan kerrostalomme takapihalle” 50% V A L V E T U B L I , 6 3 , H E L S I N K I K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O / T E IJ A T U IS K U KOTIVINKKI . Seuraan lintuja, niiden pesäntekoa ja poikasten kasvua. Niihin paikkoihin, missä oli kaikkein matalin multatila, istutin kattomehitähtiä. SOMMITTELIN KALLIOLLE kirjavan tilkkutäkin ristikeistä, rönsyja sammalleimuista, kissankäpälistä, patjarikoista ja muista matalista kivikkokasveista. TÄMÄ ON IHAN HULLU intohimo! Kasvien kanssa puuhaaminen rentouttaa ja on hyvää vastapainoa työlleni kahvitehtaalla. Krookuksia en tosin enää istuta, koska kanit puputtavat niistä joka ikisen kukan. Asun kerrostalon ensimmäisessä kerroksessa, ja istutukset ovat suoraan ikkunani ja parvekkeeni alla. Sekin tuntuu mukavalta, kun monet ohikulkijat pysähtyvät ottamaan kuvia ja kysymään kasvivinkkejä
MEILLÄKOTONA.FI. 52. ”Perunoiden juurissa riippui täydellisiä uusia perunoita. Heistä on viehättävää, kuinka siellä huomaa vuodenaikojen vaihtumisen ja löytää luonnoneläinten jättämiä jälkiä. Ne olivat minulle kuin sadun kultamunia!” Jaime ja Yuan käyvät lastensa kanssa siirtolapuutarhamökillä ympäri vuoden
Mieheni bravuuri ovat juustolla ja paistetuilla kurpitsankukilla täytetyt quesadillat. Hän muistelee yhä nauraen, kuinka valtavan innoissani olin, kun kiskoin perunoiden varsia ylös mullasta ja näin, että niiden juurissa riippui täydellisiä uusia perunoita. Ne olivat minulle kuin sadun kultamunia! TUNTUU IHANALTA , kun puutarhasta saa satoa. Värivalinta tuntui vielä oikeammalta, kun Jaime muisti, että Meksikossa sanotaan, että elämä on vaaleanpunaista, kun elämä on ihanaa. * ”Siirtolapuutarhassa meillä alkoi toinen elämä” 320 Y U A N L O N G , 5 , J A J A I M E D E V I Z C A Y A , 5 2 , H E L S I N K I K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O /K IR S I T U U R A KOTIVINKKI . Lopulta päädyimme kuitenkin ostamaan eri mökin samasta siirtolapuutarhasta. Tunnustan, että minulla oli alussa ajatus täydellisestä puutarhasta, mutta nopeasti selvisi, että se on ihan mission impossible. 53. En ollut koskaan aiemmin edes käynyt siirtolapuutarhassa, kun vein tyttäremme Nevan leikkimään luokkakaverinsa siirtolapuutarha mökille. Kotona ehdotin tätä Jaimelle, ja hänkin innostui. Olen kotoisin Kiinasta, eikä kaupunkilaisilla ole siellä mitään kosketusta puutarhoihin. Se on kätevää siitäkin syystä, että istutamme kurpitsan taimet aina niin myöhässä, etteivät ne ehdi tuottaa kovin isoja kurpitsoja kesän aikana. Kasvatammekin nykyään kurpitsoja enemmän kukkien kuin hedelmien vuoksi. Aluksi halusin kasvattaa kaikkea hienoa, sellaista, mitä on kallista ostaa kaupasta. Tuntuu, että sen myötä meillä on alkanut ihan toinen elämä. Meillä on neljä omenapuuta, joista ensimmäisen hedelmät kypsyvät heinäkuun lopulla, viimeisen vasta lokakuussa. Huomasin, että yksi mökki oli myytävänä. Ne ovat koko perheemme herkkua. Pienin siirtolapuutarha löytyy Valkeakoskelta, siellä mökkejä on 12. Suomessa on lähes 60 siirtolapuutarhaa. Tunnelma oli mukavan rauhallinen ja jotenkin todella viehättävä. Valmistan sadosta sipsejä, siideriä ja hilloja, mutta silti siitä riittää ystävillekin jaettavaksi. Ajattelin, kuinka inspiroivaa olisi tehdä töitä sellaisessa miljöössä. OLEMME OPETELLEET puutarhassa kaiken alusta kastelusta kompostointiin ja ulkohuussin hoitoon. Onneksi naapurimme ovat auttavaisia. PÄÄHÄNI PÄLKÄHTI , että mitä jos ostaisimme siirtolapuutarhamökin työhuoneeksemme. Muutama kesä sitten istutin päähänpistosta perunat, jotka olivat alkaneet itää jääkaapissa. Lähde: Siirtolapuutarhaliitto M inulla tai miehelläni Jaimella ei ollut oikeastaan mitään kokemusta puutarhanhoidosta, kun hankimme viisi vuotta sitten pienen ja rähjäisen siirtolapuutarhamökin Itä-Pakilan siirtolapuutarhasta. PIDÄN SIITÄ , että puutarha on opettanut minua ottamaan rennommin ja nauttimaan siitä sellaisena kuin se on. Vihanneksista olen opetellut uusia reseptejä, sillä en aiemmin ollut käyttänyt esimerkiksi lehtikaalia. Loppukesällä kysyin kylään tulleelta ystävältäni, mitä niille pitäisi tehdä. Jaimen lapsuudenkodissa Meksikossa oli kyllä puutarha, mutta sen hoidosta huolehtivat palkatut puutarhurit. Meillä on mieheni kanssa yhteinen kierrätys design-yritys. Oli kevät, joten pensasaidat olivat vielä lehdettömiä ja niiden läpi oli hyvät näkymät puutarhoihin. Nurmikkoon ilmestyy rikkakasveja, naapureidemme vihannekset kasvavat paljon pulskemmiksi kuin meillä ja kukat kukkivat kaikissa mahdollisissa väreissä, vaikka toivoisin että ne olisivat sävy sävyyn mökkimme kanssa. Mutta tästäkin olen päästänyt irti. Saamme syödä omia omenoita lähes puoli vuotta. Suomen suurimmassa siirtolapuutarhassa Helsingin Pakilassa on 320 mökkiä. Teimme sisätiloissa ison remontin ja maalasimme ulkoseinät vaaleanpunaiseksi
Yhteisöviljelmä käyttää kasvien lannoittamiseen yhteisön omien lampaiden ja kanojen lantaa. MEILLÄKOTONA.FI. ”Minusta on palkitsevaa nähdä, kuinka ihmisten puutarhaitsetunto kasvaa.” 54. Mullan joukkoon lisätään myös itse tehtyä biohiiliä, joka vähentää kastelun tarvetta
Marjapensaat alkavat tuottaa satoa melko nopeasti, mutta kunnon parsasatoa saamme odottaa vuosia. Meillä on siellä lähes sata viljelylaatikkoa, kunnon kompostit ja pieni kasvihuonekin. Nyt olemme tosin päättäneet vähentää vedellä lotraamista ja kastella vain kahdesti viikossa. Tänä kesänä aiomme lisätä monivuotisten kasvien määrää ja hankkia marjapensaita kuten herukoita, marja-aronioita ja saskatoonia eli marjatuomipihlajia. Lähde: Puutarhaliitto A loin vetää Keravan kartanolla toimivaa yhteisöviljelmää jo kesken puutarhurin opintojeni keväällä 2020. YHTEISÖVILJELMÄN parasta antia on ehdottomasti yhteisöllisyys. kaupunkilaisista on kiinnostunut yhteisöja kaupunkiviljelystä tai oman viljelypalstan hankkimisesta. Monet ovat niin innokkaita, että tekevät paljon ylimääräistäkin työtä. Kasteluun menee kesällä eniten aikaa, koska viljelylaatikoiden multa kuivuu melko helposti. PYÖRITÄN noin 20 kotitalouden yhteisöviljelmää Keravan kartanolle perustetulla puutarhalla. Näin puutarha koulun seinällä työpaikkailmoituksen ja ajattelin, että tuo on ihan minun juttuni. Suunnitelmissa on myös poistaa hunningolle jääneet mansikat ja istuttaa niiden tilalle parsan juurakoita. Usein viljelijät kasvattavat itsekin taimia kotonaan ja tuovat ne sitten puutarhalle istutettavaksi. Taustani on akateemisessa maailmassa, olen työskennellyt pitkään yliopistolla ympäristöekonomian tutkijana ja opettajana. Se ei haittaa, koska ei yhteisöviljelyssä ole kyse vain siitä, että saisimme mahdollisimman paljon satoa. Käytämme viljelyssä vain luonnonmukaisia menetelmiä. Parsan juurakoiden pitää antaa vahvistua, ennen kuin niistä voi alkaa kerätä syötävää. TALVEN AIKANA päätämme viljeltävät lajit aina yhdessä. Minusta on palkitsevaa nähdä, kuinka ihmisten puutarhaitsetunto kasvaa ja he alkavat kesän mittaan tehdä puutarhatöitä yhä omatoimisemmin. Yhteisöviljelmä sijaitsee omassa sopukassaan lammaslaitumen vieressä. 55. Monet muistavat yhä sen, kuinka maistelimme kimpassa retiisien minikokoisia herneitä muistuttavia siemenpalkoja ja totesimme, että ai, näitäkin voi syödä! * ”Viljely on parasta porukalla” 25% M A I J A H O L M A , 3 8 , K E R A V A K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O /J O H A N N A M Y L LY M Ä K I KOTIVINKKI . Enimmäkseen kasvatamme yksivuotisia vihanneksia. Monella viljelijällä on kotona omakin piha, mutta porukalla tekeminen on kivempaa. Puutarha-ala alkoi kuitenkin vetää minua yhä enemmän puoleensa. KERRAN VIIKOSSA meillä on sadonjakotilaisuus, jossa teemme yhdessä puutarhatöitä ja keräämme ja jaamme sadon. Viljelmällä riittää tekemistä sekä fyysisestä raatamisesta nauttiville lihaskimpuille että pienestä piperryksestä tykkääville. Pidän erilaisten ihmisten kanssa toimimisesta. Sen takana on kestävän elämän yhteisö Jalotus, jolla on kartanolla paljon muutakin toimintaa. Sitten minä laadin viljelysuunnitelman ja hankin siemenet ja taimet. Viljelijöille kuuluu myös kesän mittaan tietty määrä talkoohommia, joita he käyvät tekemässä itsekseen. Esimerkiksi keräkaaleja ei ole mitään järkeä kasvattaa, lehtikaalit, mangoldit ja muut lehtivihannekset ovat paljon käyttökelpoisempia tällaiseen viljelytapaan. Koska sadosta pitää riittää kaikille, keskitymme viljelemään sellaisia lajeja, jotka antavat hyvän sadon pieneltäkin alalta. Ne ovat aina hienoja hetkiä, kun ihmettelemme yhdessä vaikkapa sitä, miten komposti toimii tai kuinka paljon lisää satoa on kypsynyt jo yhden viikon aikana
MEILLÄKOTONA.FI. 56
Minulle on aina ollut iso haaste pysyä auktoriteetin alaisuu dessa. Mami opetti minulle, miten asiak kaita palvellaan: miten tervehditään, puhutaan, katsotaan silmiin ja laske taan kolikot käteen. Heidi on aina valmis lähimmäisen rakkauteen ja auttamaan ihmisiä – hä net on palkittukin hyväntekeväisyys työstä. Rakastin lapsena pukuleikkejä. KOTIVINKKI . Muut odottivat penaaliensa kanssa innolla, mutta minä osasin jo lukea ja kirjoittaa. Työ elämässä huomasin pian, että viih dyn paremmin pienyrittäjien putii keissa kuin korporaatioissa, joista tuli koulumaailma liikaa mieleen. Pyysin kaupan omistajaa ostamaan minulle kolvin, jolla voisin koristeilla tuotteita. Tiimitoiminnassa ei ole riittä västi tilaa luovuudelle tai sijaa päät tää asioista itse. Hän ei ole voivotellut, vaan on aina raivannut kalenteriaan, kun meillä on ollut lastenhoitotarve. Heidi oli aina valmis hoitamaan heitä. Tätini Heidi kuuluu paket tiin. Mami istutti minuun yrittäjyyden siemenen. Minusta siellä myytävät puiset kauhat, leikkuulaudat ja muut tavarat olivat kauhean tylsiä. Hän on edelleen uskomaton ai kuinen, jolta lasten kanssa leikkimisen riemu ei kuole. Koulu oli minusta turhauttavaa hommaa. Iso vanhempani olivat minulle hirveän rak kaita, ja kun heistä aika jätti, Heidi astui vähän kuin heidän rooliinsa. Lapsi perhe ja työmatkat ovat vaikea yhtälö, ja kun työ alkoi viedä minua ja puolisoani maailmalle, lapseni olivat vielä teini ikäisiä. Äkkiä kuolemanhiljaiseen pikkukauppaan tuli kiire, ja koristelemiani tuotteita myytiin hirveät määrät. Putiikeissa sain itse luoda, somistaa ja tehdä muuta ylimääräistä. Olisin ennemmin ollut kaupassa töissä. Puoliso on hänen vastakohtansa, joka sopeutuu Pian nopeisiin käänteisiin. Hän saattaa tulla muu ten vain viettämään meille viikonloppuja ja on ollut paljon mukana lomamat koilla perheeni kanssa. Koulutaival oli minulle tulikiven katkuinen. Hän pyö ritti Helsingin Töölössä paperikauppaa, ja olin siellä pienenä usein päivä hoidossa. Aikuisena Heidi on ollut minulle kor vaamaton tuki ja käytännön apu. ”Usko itseeni lähti naisten voimasta” Bypiasin perustaja Pia Erlund, 53, peri yrittäjyyden siemenen isoäidiltään. TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVAT PIA INBERG E L Ä M Ä N I T Y Y P I T Isoäitini Dagmar – tai minulle mami – oli perinteinen vanhan ajan kauppias. Aloin tehdä töitä nuorena. Muistan jo lapsuudestani, miten Hei di oli aina äärimmäisen lapsirakas ja leikkisä. Hei ditädillä oli hienoja hepeneitä ja näy telmävaatteita, joita puin tyylikkäästi kerroksittain päälleni hänen luonaan. Teininä olin kesän töissä matka muistomyymälässä Mannerheimin tiellä. Heidi on hoitanut minua ja viettänyt aikaa kanssani syntymästäni asti. Olen siitä valtavan kiitollinen. Heiditäti on ollut minulle äärimmäisen tärkeä tukiverkko. Hänellä on kaikille lap sille avoin sydän. 57. Nyt lapseni ovat jo aikuisia, mutta Heidin hoitohommat työmatkojemme aikana jatkuvat niin kauan, kun talossa on koiria. Mihin tahansa menin töihin, toi min jo nuorena siellä kuin yrittäjä. Keitin viisivuo tiaana asiakkaille kahvia ja hain taka huoneesta jakkarat, kun mummoja ilmes tyi ovesta sisään
Uskon, että jokainen yrittäjä Ystäväni Riikka rohkaisi minua jatkamaan yrittäjänä. Olin pyörittänyt sitä kuusitoista vuotta, kun asiakkaat panivat merkille itselleni suunnittelemat pellavavaatteet ja himosivat itselleen samanlaisia. Minäkään ei ole laskeskellut riskejä etukäteen, vaan olen antanut ideoideni johdattaa ja uskonut, että ne toimivat. Tarjan ansiosta tajusin, että osaan haaveilla isosti – ja jos todella hyppäisin uuteen, osaisin myös tehdä. Leonin alaisuudessa koin nopean urakehityksen myyjästä keskisuuren yrityksen markkinajohtajaksi, ilman alan koulutusta. Olin jutellut mentorini Tarjan kanssa kaksi tuntia, kun tajusin, että minun ei tarvitse olla ikuisesti pilli piipertäjä. Tarja tuli käymään pikkukampaamossani. Ne alkoivat nopeasti levitä sosiaalisessa mediassa. Eikä minulla oikeastaan ollut rahaakaan aloittaa. Ensimmäinen yritykseni oli kuitenkin pieni kampaamo. Aloin teettää ja myydä pellavavaatteita pienessä mittakaavassa, vaikka en koskaan ollut haaveillut vaatealasta. Seuraavat kaksi tuntia saivat pienyrittäjän aivoni kääntymään seuraavalle tasolle lähes uskoontulon kaltaisesti. Olin ollut ylpeä pienestä kampaamostani, joka oli tehnyt todeksi unelmani yrittäjyydestä. Kasvoin puoli metriä pituutta henkisesti. Minäkin ajattelin, että jos ikinä tarjoutuisi tilaisuus tehdä bisnestä isommin, tarttuisin siihen. Minulle tuli olo, että jumalauta, tästä tulee jotain suurta. Kummallakaan meistä ei ollut valokuvaajan, stailistin tai mitään muutakaan alan koulutusta, ja touhusimme ihan kahdestaan. Yritykseni Bypias syntyi intuitiosta kymmenen vuotta sitten. Kun starttailin pellavavaatehommaani, kampaamoni asiakas kertoi käyneensä yrittäjyyskurssilla. Mutta ennen kaikkea opin Leonilta rohkeutta ja tajusin, että bisnestä voi tehdä intuitiolla. Opin Leonilta muutamassa vuodessa paljon siitä, miten bisnestä tehdään ja yrittäjäunelmia voi toteuttaa. 58. Minussa on yhä Leonin perintönä rohkeus luottaa intuitiooni. MEILLÄKOTONA.FI. Kun mietin, että onhan maailma tosiaan vaatteita pullollaan, Riikka rohkaisi minua jatkamaan visiotani. Pidin maanantaisin kampaamostani vapaapäivän ja ilmaannuin Riikan luokse vaatteita täynnä olevat Ikean pussukat mukanani. Mutta sisimmässäni kyti eteenpäin pyrkivän dna. Olin tuolloin töissä pienessä koruja myyvässä kojussa kauppakeskus Forumissa Helsingissä, josta Leon, monen alan liikemies, rekrytoi minut tiimiinsä. Minulle hän kertoi, että valtaosa niistä ei vakuuttunut häntä ollenkaan. Hän oli yksi naisista, jotka saivat minut uskomaan itseeni. Pian intuitioni sanoi, että niitä kannattaisi alkaa valmistaa isommalla volyymilla. Minun vaatebisnesideani oli yksi harvoista, joihin hän uskoi. Riikka, muut ystäväni ja kampaamoni vakioasiakkaat olivat varmoja, että kaikki haluaisivat ostaa suunnittelemiani vaatteita. Etenkin bisnesihmiset epäilivät liikeideaani. Hän uskoi vaateyritykseni ideaan, kuunteli mietintöjäni ja lausui viisaita sanoja. Leon oli ensimmäinen bisnes miesidolini, joka otti minut töihin ollessani pari kymppinen. Riikka ei ollut bisnesihminen, mutta sparrailut hänen kanssaan auttoivat minua siirtymään tuumasta tekemiseen. Hän näki, että olin keksinyt jotain, mitä ei jo ollut olemassa. Aloimme kuvata vaatteitani siellä. Hän jätti riskikartoitukset väliin ja lähti toteuttamaan asioita, joista hänellä tuli intuitiomainen visio. Tarjalle esiteltiin viikoittain kymmeniä ideoita. Mutta teimme töitä tosissamme ja saimme aika hienoja kuvia aikaiseksi. Olin paininut sen kanssa, että olisiko minulla kykyjä ja rahkeita pyörittää vaatebisnestä ilman alan osaamista. Usko itseeni lähti naisten voimasta. He maalailivat epäonnistumisen mahdollisuuksia, laskennallisia riskejä ja kysyivät, että enkö ollut voinut keksiä mitään muuta kuin vaatteita – eikö niitä jo myyty riittävästi. Monet muut yrittäjät tekevät usein järki päätöksiä ja jättävät asioita tekemättä, koska näkevät niissä riskejä. Riikka oli intohimoinen sisustusbloggaaja ja asui perheineen kauniissa puutalossa. Hän halusi minun tapaavan kurssin vetäjän, yritysmentori Tarjan. Häneltä opin ennen kaikkea rohkeutta. haaveilee breikkaamisesta isosti, vähän niin kuin laulajat tai kilpaurheilijatkin. Ja olivathan heidän ajatuksensa ihan järkeenkäypiä. Tarjan kanssa juteltuani päätin, että lopetan epäröinnin tai vatuloinnin. Leon oli luova visionääri
En välttämättä jaksa tehdä vapaa-ajalla kauheasti päätöksiä, vaan kotiasioissa ja arjessa puolisoni on meillä useammin se, joka päättää. Minä olen nopeiden liikkeiden nainen, puolisoni joustava ja sopeutumiskykyinen. 59. Itse en jaksa tehdä vapaaajalla päätöksiä.” Puolisoni John elää tässä hetkessä eikä kuluta aikaa ja energiaa haaveiluun. Hän on laumaansa vaaliva leijonamies. Hän huoltaa, huolehtii, auttaa kaikin tavoin, kuskaa, roudaa ja avaa ovia. Hän on empaattinen, hellä ja tekee rakkaudellisia tekoja helpottaakseen arkeani. Minä hoidan bisnestä ja vastaan luovasta puolesta. John työskentelee yrityksessäni talousjohtajana. Hän on käytännön asioiden suorittaja ja hoitaa rahapuolen. Onneksi hän lähtee mukaan käänteisiini eikä ole jarrumies. Pian tarina kirjana, Virpi Salmen kirjoittama Mahdotonta, Bypias – unelma, jonka ei pitänyt toteutua, ilmestyi maaliskuussa. ”Kotona ja arjessa puolisoni on se, joka päättää. KOTIVINKKI . * Pia Erlund perusti lifestyleyritys Bypiasin kymmenen vuotta sitten ilman vaatealan osaamista tai koulutusta. Vaikka olemme erilaisia, sovimme yhteen. Minä taas unelmoin aina jostakin ja kammoksun jämähtämistä. Minä olen räiskähtelevä, tulinen, innostuva ja levoton. Ystävät ovat nauraneet, että kotona meillä on ihan eri roolitus kuin töissä. Meidän ei tarvitse puida työasioita vapaa-ajalla, vaan silloin osaamme heittäytyä. Töissä meillä on selvästi eri roolit. Ehkä tarjoan hänen elämäänsä viihdettä ja draivia, joita hän ei itselleen järjestäisi! Puolisoni on tukipilarini, joka kannattelee yläja alamäissä. John on vakaa, rauhallinen ja tasa painoinen luonne
Oman ajan ottaminen voi joskus tuntua vaikealta, vaikka sille olisikin selvä tarve. ”Esimerkiksi nelikymppisillä aikaa voi mennä työn lisäksi sekä lasten että omien vanhempien hoivaan”, Miao sanoo. TEKSTI RAISA MAT TILA KUVITUS AINO KORPELA/ADOBE STOCK MINNA MIAO psykologi Minna Miao on psykologi ja psyyk kinen valmentaja, jonka erityisosaamista ovat muun muassa luovan työn kysy mykset, oppiminen, keskittymiskyky ja tunnetaidot. ”Omaa aikaa voi näin tuntea hallitsevansa, sillä silloin ei ole niin sanotusti vastuussa kenellekään, kuten työnantajalle tai läheisille”, psykologi Minna Miao sanoo. O len hetken vapaa ja vastuussa vain itselleni– se tunne tulee tarpeeseen jokaiselle. Tarve kokea autonomiaa eli mahdollisuutta vaikuttaa asioihin on yksi psykologisista perustarpeista. Oman ajan tärkeys perustuu siihen, että se vahvistaa itsenäisyyden kokemusta, Miao selittää. PERSOONALLISUUDEN piirteillä on iso merkitys sille, millainen tapa viettää aikaa palauttaa parhaiten. Yksi tarvitsee aikaa nimenomaan itsekseen, toinen virkistyy muiden seurassa. Jos sen ottaminen tuntuu hankalalta, ei muuta kuin treenaamaan. ITSEMÄÄRÄÄMISEN kokemusta kaipaa todennäköisesti varsinkin silloin, kun elämässä on paljon suorittamista. 60. Minna Miao neuvoo, miten taitoa voi arjessa harjoitella. MEILLÄKOTONA.FI. Oman ajan tarve kasvaakin tämän vuoksi silloin, kun muu liikkuma vara arjessa tuntuu kaventuneen. M I E L I T R E E N I Oma aika antaa merkittävän kokemuksen itsemääräämisestä. Omalla ajalla tarkoitetaan aikaa, joka on kullakin käytössä juuri siihen, mihin hän sitä haluaa käyttää. Kaikki tarvitsevat omaa aikaa siinä mielessä, että jokaiselle vastapaino työlle ja muulle velvollisuuksille on välttämätöntä. Varsinaisen tekemisen sijaan oman ajan ottamisen mahdollisuus itsessään on kuitenkin tärkeää hyvinvoinnille. Miksi oma aika on niin tärkeää
Omaa aikaa voi hyvin purkaa pienempiin palasiin. ”Näihin pulmiin voisi auttaa oman ajan säännöllisyys. Johtaisiko toinen ajatusmalli toimivampaan lopputulokseen. 61. Kun ajatusmallin ensin tunnistaa, sitä voi pyrkiä haastamaan. Ihminen voi olla niin vaativa, että itselleen on vaikea sallia vapaa-aikaa, mutta vapaa-ajan viettoon voi kohdistua myös suuria odotuksia. Itseltään voi siis kysyä, mihin sitkeä olettamus perustuu. Ympyröi päivät, joina teet sen: VIIKKO 1: MA TI KE TO PE LA SU VIIKKO 2: MA TI KE TO PE LA SU VIIKKO 3: MA TI KE TO PE LA SU VIIKKO 4: MA TI KE TO PE LA SU 2 ODOTUKSET HALLINTAAN Joskus on vaikea keksiä, mitä omalla ajalla tekisi – vaikka tuntisikin vahvasti olevansa sellaisen tarpeessa. Oman ajan ottaminen saattaa jäädä ajatuksen tasolle, jos odotukset ovat kovat ja oman hetken tulisi olla erityisen nautinnollinen tai hyödyllinen. Valitse seuraavista tai keksi oma tapasi. Sen ei tarvitse tarkoittaa kokonaista viikonloppua vaan puolta tuntia itselle joka päivä.” kyllä ei KOTIVINKKI . Omalla ajalla on saatava jotakin valmiiksi Haluan raportoida vapaahetkestäni someen Teen aina tarkat suunnitelmat omalle ajalleni Omalla ajalla haluan ensisijassa palautua Tahdon omalta ajaltani ennen kaikkea elämyksiä Omalla ajallani siivoan Vihdoinkin ehdin treenata, kun saan omaa aikaa Haluan vain tuntea olevani minä ja elossa Vaikeus varmistaa säännöllistä omaa aikaa voi kummuta persoonallisuudesta tai ympäristön odotuksista, normeista tai vaativuudesta – tai näiden yhdistelmästä. Mieti kysymysten avulla, millaiset ovat odotuksesi omaa aikaa kohtaan. Voi pelätä pettyvänsä, jos kaikki ei ole niin hienoa kuin odotti tai jos vertaa omaa aikaansa muiden tekemisiin, joita todistaa vaikka somessa, Miao sanoo. Mieti, mikä olisi matalimman kynnyksen tapa ottaa itselle aikaa puolesta tunnista tuntiin ilman velvollisuuksia – mahdollisimman pian. 1 OTA SIELTÄ MISTÄ IRTI LÄHTEE Aikaa ei voi nipistää sieltä, missä sitä ei ole. Luovuutta ja kekseliäisyyttä voi kuitenkin harjoitella. Suoritusyhteiskunnassa on helppo haksahtaa suorittamaan myös vapaa-aikaa. Lounas työpaikan lähellä ravintolassa Aamuhetki yksin Saunavuoro itsekseen Iltapäiväkahvit työpäivän jälkeen kotimatkalla Lyhyt liikuntahetki, jonka päälle tiivis hetki ystävän kanssa Oma ideani: Milloin toteutan suunnitelman: 3 SÄÄNNÖLLISYYS AUTTAA VAIVOIHIN Tee päätös: Seuraavan kuukauden aikana otan omaa aikaa ____ tuntia ja/tai____ minuuttia kerrallaan
NUKUN MAALAAN TEEN KÄSITÖITÄ LIIKUN NÄEN YSTÄVIÄ LUEN KIRJOITAN TEEN PUUTARHATÖITÄ HARRASTAN SEKSIÄ OPISKELEN KUNNOSTAN HUONEKALUJA KÄYN KIRPPARILLA REMONTOIN OMA IDEANI: 62. 5 VALOKUVAMUISTI AVUKSI Joskus on vaikeaa päättää, mihin omaa aikaa käyttäisi ja miksi sitä siis ylipäätään ottaisi, koska vaihtoehtoja tekemiselle on niin uskomattoman runsas määrä. Oma aika, kuten mikä tahansa muukin aika, on väistämättä joskus pettymys. MEILLÄKOTONA.FI. Mihin kaikkeen ylimääräisen ajan käyttäisit. Katsele puhelimesi kuvis ta tai omasta tai lähiystävien Instagram-kuvavirrasta, mitä kaikkea teit tällä viikolla vuosi, kaksi, kolme ja neljä vuotta aiemmin. Ympyröi alta mieleiset vaihtoehdot – tai kirjoita ylös oma ideasi. Silti jälkeenpäin kurjatkin kokemukset voivat kääntyä mielessä myönteisiksi muistoiksi. Tätä teen: Tämä siinä on tärkeää: Tätä teen: Tämä siinä on tärkeää: Tätä teen: Tämä siinä on tärkeää: Tätä en (tällä hetkellä) tee: Mutta se olisi tärkeää, koska: 4 OHO, YLIMÄÄRÄINEN PUOLITUNTINEN! Vaikeuksia keksiä, mihin tekemiseen oman ajan käyttäisi. Arvojaan voi miettiä pohtimalla, mikä omissa eri tekemisissä on itselle pohjimmiltaan tärkeää. Treffit rakastetun kanssa luiskahtavat riitelyksi. Avuksi voi kaivaa muistoja. 6 ARVOPAPERIT VETÄMÄÄN Reissussa iskee oksennustauti. Tutkitusti valintoja on vaikeampi tehdä silloin, kun vaihtoehtoja on runsaasti eikä rajatusti. Ystävä tekee viime hetken oharit. Miten se olisi käytännössä mahdollista p alauttaa osaksi arkea. Onko jokin silloin tärkeä tekeminen jäänyt arjesta pois, mikä ja miksi. Ajatusharjoitus auttaa: Kuvittele, että jokaiseen vuorokauteen ilmaantuu huomisesta alkaen ylimääräinen puolituntinen. Samasta syystä valintoihinsa voi olla olosuhteista huolimatta tyytyväinen. Minna Miao selittää muistin valikoivuutta arvoilla: Jos on elänyt elämäänsä tehden arvojensa mukaisia valintoja, vastoinkäymisistä huolimatta tekemisellä on oikea suunta
RUUHKAVUOSISTA RAKKAUDELLA …paitsi että kirjailija ei halua käyttää sanaa ruuhka vuodet kuvaamaan perhe elämän kiireisiä vuosia. Elina Backmann: Ennen kuin tulee pimeää Nyt luen, en muuta tee 3 kirjaa omiin hetkiin 7 HUH, VÄHÄN AHDISTAA Oma aika voi tuntua jopa pelottavalta ajatukselta. Kokeile tätä ahdistusta herättävässä hetkessä: Huomaa, miltä juuri nyt tuntuu. ”Taustalla on usein esimerkiksi ahdistavia aja tuksia, joita nykyään on mahdollista vältellä monin tavoin, esimerkiksi puhelinta räpläämällä”, Miao sanoo. Kirjan toimii itsenäisenä teoksena. Ajatusten sietämistä voi opetella. Omakohtainen teos kuvaa kauniisti kasvamista esikoi sena lapsuudenperheessä ja myöhemmin vanhemmaksi kasvua lasten syntymien myötä. Sisältää nautin nollisesti sekä arvoituksen että kiinnostavan ihmis suhdekudelman. 63. Sano tunteelle, että sillä on lupa tulla. Havainnoi, miltä epämiellyttävä tunne tuntuu eri puolilla kehoa. Ahdistat ajatukset ovat jokaisella omanlaisiaan – mielessä voivat pyöriä menneet tapahtumat tai tule vaan sijoittuvat pelot. KOTIVINKKI . Silloin voi pohtia, auttaisiko esimerkiksi päiväkirjan kir joit taminen, juttelu ystävän kanssa tai kenties ammattilaisen keskusteluapu. Mieti, millaiseen toimintaan tunne yrittää saada koukuttumaan – esimerkiksi välttelyyn jatkuvalla puuhaamisella tai päinvastoin lamaantumisella. Mistä hyvää tekevistä asioista olet saanut nautintoa aikaisemmin. Lydia Sandgren: Läpileikkaus TAATTUA LAATUA Suositun dekkarisarjan kol mannessa osassa true crime podcastaaja Saana Havas selvittää pohjoisessa yli 20 vuotta sitten tapahtunutta murhaa, kun ympärillä alkaa tapahtua uusia kum mallisia asioita. Juha Itkonen: Teoriani perheestä TOINEN TEORIA PERHEESTÄ Ruotsalaisen psykologin mestarilliseksi suitsutettu esikoisromaani kuvaa niin ikään perhesuhteita – ja ystävyyttä. Mitä mielekästä voi tehdä, vaikka ahdistus olisikin läsnä. Miao on huomannut, että jatku vasti kalenteriaan täyteen haaliva ihminen saattaa pohjimmiltaan vältellä hankalia tunteita. Pohdi, mikä toiminta auttaisi paremmin sietämään ahdistusta. Eroon tunteesta ei siis tarvitse päästä. Kokeile samoja nyt
Jos mieli karkaa muihin ajatuksiin, tuo se takaisin hengitykseen. Kiinnitä huomio käsien, jalkojen ja vartalon liikkeisiin. Voi sitä tunnetta, kun pääsin uimaan matkaa! Nenään tulvi ihania kesäisiä tuoksuja, peipot liversivät, paju linnut lauloivat ja minä uin.” 5 Uimareissu = helppo mietiskelyhetki Tarvitaan vain pulahdus, ja mieli lepää. Samalla rauhoittuvat laukkaavat ajatuksetkin. Jos pää meinaa silti käydä kierroksilla, kokeile Matti Rajakylän ja Noora Valkosen kirjoittaman Uimarin treenikirjan harjoitusta: Kuuntele, miltä vesi ja ympäristö kuulostavat. Köyden pää sidottiin puuhun kiinni, ja uimalla vietiin köyden toinen pää radan toiseen päähän, jossa se kiinnitettiin puuhun. Päivi Pälvimäen Uintiretkellä avovesissä kirjassa Heidi Korhonen kertoo, miten perusti omansa: ”Ostimme kelluvaa köyttä sekä verkko ja katiskakohoja. Molskis, sanoi meditaatio Joko heitit talviturkin. 64. Kuuluuko jostain käen kukuntaa. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI HANNA-MARI AROSILTA M I E L I H Y VÄ Ä 2 1 A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T Tehdään retki vastarannalle Haaveiletko uintiretkestä järvellä – tai uima radasta mökillä. Uintiretki tai jo pieni pulahdus on toimiva keino rauhoittaa mieltä. Homma toimii yhtä hyvin uimahallin takuulämpimissä vesissä. Huomaa jokainen sisäänja uloshengitys
Kotimaista Juhannustaikaolotakkia voi muokata tilattaessa sopivan kokoiseksi. Silikoninen uimalakki pitää tukan poissa silmiltä ja lisää näkyvyyttä. 5 3 KOTIVINKKI . Kierrätettävästä muovista tehdyt Freedom Moses -sandaalit ovat kevyet ja vettä hylkivät. Full bottom -pöksyissä on mukava korkea vyötärö, 54 e, Liljathelabel.com. Kirkkaan värinen uimarinpoiju lisää tehokkaasti näkyvyyttä vedessä, ja sen varassa voi tarvittaessa levähtää. Head Swimmer's Safety Buoyssa on tasku tavaroille, 45 e, Stadium. 65. Kirkkaanpunaiset Cherrysarjan bikinit ja uimapuvut ovat kaksinkertaista kierrätet tyä nailonia, eivätkä ne näy läpi märkinä kään. Uikkarit, jotka kestävät vielä monta kesää Lilja the Label merkin uimaasut suunni tellaan Helsingissä ja valmistetaan kierrä tysmateriaaleista Portugalissa ja Balilla. Sun kanssa laskeminen on helppoa, ja jos jokin on vaikeaa, sä teet siitä sellaista, että mä ymmärrän.’” Mikä kehu sinulle on jäänyt mieleen. 6 Se kehu jäi mieleen Nea kertoo: ”Olin töissä erityisopena ja tein oppilaan kanssa kahden kesken matikkaa. Huomio, täällä ollaan Jos uit kesän aikana avovesissä, joissa liikkuu veneitä, on näkyvyys tärkeä turvallisuusjuttu. Kerro se osoitteessa meko.fi/tamankehunmuistan. Poiju sidotaan vyötärölle, ja taskumalliseen kuiva pussiversioon saa kätevästi sujautettua tavaraa. Yhtäkkiä hän totesi ’Tämän takia sun kanssa on niin kivaa työskennellä. Luomupellavainen Juhannustaika-olotakki 185 e, Designpalet.com. Noin 50 e, Katoko.fi. Mikä siis parempaa kuin vaate, joka sopii molem piin. 4 Torille! Ei kun saunomaan! Tavoitteet alkavalle kesälle: uida, saunoa, istuskella torikahvilassa, toistaa. Cherry Drawstring Bra -bikiniyläosan nyörillä voi säätää kuppien peittävyyttä, 58 e. SOC U Swim Cap 5 e, Stadium. Ylä ja alaosia löytyy kahdessa eri mallissa
2018. Sopii raskauden ja imetyksen aikana. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 2018; 22: 1843-1851. Mitä on sukrosomiaalinen magnesium. Gluteeniton. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Normaaleja kognitiivisia toimintoja edistävien ja unijaksoja ja mielialaa säätelevien välittäjäaineiden synteesi ei olisi mahdollista ilman magnesiumia. Voidaan nauttia milloin tahansa vuorokauden aikana. UltraMag® magnesiumvalmiste sisältää sukrosomiaalista magnesiumia, jossa pitoisuudeltaan korkea magnesiumoksidi on suojattu fosfolipidija sukresterimatriiseilla. Jos näin käy, on henkilö usein joko iäkäs tai hänellä on krooninen munuaisten vajaatoiminta. Ultramag.fi Elimistölle välttämätön kivennäisaine Magnesium osallistuu energian varastointiin, siirtämiseen ja vapautumiseen elimistössä. APTEEKISTA UUSI MAINOS. Puutos voi aiheuttaa myös migreeniä ja osteoporoosia. Sen sijaan elimistöön harvoin kertyy liikaa magnesiumia. Vastaavasti diabetes, nesteenpoistolääkkeet, akuutti ripuli, lihavuusleikkaus tai pitkäkestoinen alkoholinkäyttö lisäävät magnesiumin poistumista elimistöstä. Ruokatai lääkeaineet eivät vaikuta imeytymiseen. UltraMag® magnesiumvalmisteesta hyötyvät erityisesti he, joille magnesiumvalmisteet eivät ole aikaisemmin sopineet tai joilla lääkehoito on haitannut magnesiumin ottamista. Sopii kasvisruokavalioon. Magnesiumin puutoksen takana voi olla imeytymishäiriö, kuten keliakia. • Nopea, tehokas imeytyminen • Erinomainen siedettävyys • Helppo nauttia, raikas maku Suussa sulava jauhe 30 annospussia Valtaosa ihmisistä saa ravinnosta liian vähän magnesiumia Magnesiumin saantia heikentää muun muassa länsimainen ruokavalio, joka sisältää runsaasti prosessoitua ruokaa, mutta vain vähän vihreitä kasviksia. Sukrosomiaalinen magnesium imeytyy jopa 5-kertaisesti tavanomaisiin magnesiumsuoloihin verrattuna * UltraMag ® SISÄLTÄÄ SUKROSOMIAALISTA MAGNESIUMIA Annostelu: 1-2 annospussia päivässä (187,5 375 mg). Magnesium bioavailability after administration of Sucrosomial® magnesium: results of an ex-vivo study and a comparative, doubleblinded, cross-over study in healthy subjects. Magnesium on tärkeä kivennäisaine myös luuston kannalta, sillä se on välttämätön kalsiumin imeytymiselle. Tämä varmistaa magnesiumoksidin poikkeuksellisen hyvän imeytyvyyden ja minimoi magnesiumille mahdolliset haittavaikutukset. Annospussin sisältö kaadetaan suoraan suuhun ja annetaan liueta. UltraMagin sisältämän sukrosomiaalisen suojan ansiosta magnesiumin imeytyminen on jopa viisi kertaa tehokkaampaa kuin tavanomaisilla magnesiumvalmisteilla. Se vaikuttaa muun muassa lihasten supistumisja rentoutumismekanismeihin. Magnesiumin puute oireilee monin tavoin Magnesiumin puute voi tuntua lihasheikkoutena, väsymyksenä, ahdistuksena, unettomuutena, sydämen tiheälyöntisyytenä ja maha-suolikanavan oireina. UltraMag® on ravintolisä. * Brilli et al. Lisäksi se vaikuttaa D-vitamiinin muodostumiseen ja näin edistää luuston pysymistä vahvana ja terveenä
Se kai olikin tärkeintä. Mitä tästä opimme. Leivoin kaiken itse – ja kaiken tämän tein vastasyntynyt vauva kantoliinassa. Se meille suotakoon. Eihän siinä olisi mitään kerrottavaa, jos kaveri olisi vain ottanut alkujuoman ja aloittanut luontevan jutustelun. Mutta hyvä juttuhan tuosta tuli. Kakkos lapseni nimiäisjuhlat olivat täysin liioitellut. Suomalaisessa juhlaperinteessä on yksi erityispiirre: on täysin luontevaa ajaa 600 kilometriä edestakaisin yhden päivän aikana lusimaan jonkun juhlat hiljaa nurkassa istuen. Huvittavinta oli, kun eräs herra käveli alttarille ja siirsi pappia sen verran, että sai hääparista hyvän kuvan suoraan edestä alttarilta. Pieni sisäänhengityksen yhteydessä kerrottu uutinen oman lapsen opiskelu menestyksestä menee sekin kuulijalta ohi, koska juuri sillä hetkellä Reijo-setä vaihtaa sohvalla kankun paikkaa, ja nahka sohvan nitinä halkoo juhlien paljonpuhuvan hiljaisuuden. Avioliitto voi edelleen hyvin. En muista juhlista juuri mitään, mutta kuvista päätellen ihmisillä oli mukavaa. Kun vieraat saapuivat, olivat hommat pahasti kesken. Tein hormonipäissäni kymmeniä metrejä viirinauhaa kirppareilta haalimistani rustiikkisista kankaista. Ostin vanhoja pitsireunaisia kahvikuppeja 50 ihmiselle ja raahasin ne bussilla kotiin. K U V A P IA IN B E R G KOTIVINKKI . YSTÄVÄNI HÄISSÄ oli toisin. Eikä kannatakaan, ettei mene teeskentelyksi. Juhlat ovat ainutkertaisia, niiden täytyy onnistua. Tänäkin juhlakautena tuhannet suomalaiset ajavat Aalto -maljakko paketoituna osallistumaan etäisen sukulaisen juhliin, joissa voi ottaa palan voileipäkakkua ja kupin kahvia ja odottaa ajan kulumista, että kehtaa lähteä kotiin. JUHLIA JÄYKISTÄÄ usein se, että yritetään tehdä kaikki niin kuin kuuluu. Juhlissa otetuista kuvista muodostuu historiaa. Älä tule juhliini kutsuttuun kellonaikaan, saatat joutua hommiin. Meille on luontevaa olla porukassa hiljaa ja olla tarttumatta keskustelunavauksiin. Eipä siinä mitään, pappi jatkoi, ja pari pääsi naimisiin. Tarjottavia mietitään, jääkaappeja tyhjennetään, astiastoja vuokrataan. Koteja pestään, pyyhitään ja remontoidaan, että kehtaa kutsua ihmiset kylään. Meille on täysin luontevaa ajaa 600 kilometriä edestakaisin lusimaan jonkun juhlat hiljaa nurkassa istuen. Samat jutut kuullaan jokaisissa juhlissa, mutta kaikki ovat kiitollisia tarinoista, jotka päättyvät kertojan omaan räkänauruun. Puoliso on italialainen ja meno sen mukaista. Juhlaväki ei myöskään tyytynyt istumaan kirkossa hiljaa paikoillaan. Sisilian-vieraat olivat kaikki pukeutuneet mustiin. J uhlasesonki on täällä taas. LIIKA YRITTÄMINENKIN saattaa mennä mönkään. * Joko kehtaa lähteä kotiin. Eräs kaveri kertoi nuorempana tarranneensa emännän tuomaan alkumaljatarjottimeen ja kysyneensä: ”Ai minne mä vien nämä?” Naurattaa, mutta samalla vähän kip ristää myötähäpeän tuttua kohtaa rintalastan alla. Suomen suvessa pidetyissä häissä tämä tietenkin oli tapojemme vastaista, mutta se ei estänyt juhlien onnistumista. Se olisin voinut olla minä. Kansana olemme kykeneväisiä juhlimaan sillä tavalla, että se näyttää ja tuntuu rangaistukselta. Liiallinen pokkurointi ja mokaamisen pelko kangistavat tunnelman. 67. Onneksi on aina se yksi viihdyttäjä. S A N N A S T E L L A N Sanna Stellanin mielestä on aina hankalaa lähteä juhliin, mutta vielä hankalampaa lähteä niistä pois, koska olikin niin valtavan kivaa. Kenellekään ei oikein tule puhuttuakaan. Ensimmäinen vieras joutui vatkaamaan kermavaahtoa, toinen keittämään kahvia
TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT HANNES PAANANEN K O K E M U K S E N K A U T TA ”SAIRAUTENI EI MÄÄRITTELE MINUA” 68. MEILLÄKOTONA.FI. ”Tärkein tehtäväni on pitää puoliani”, Susanna sanoo. Susanna Välimäki, 30, on kohdannut lukuisia ennakkoluuloja sairastamansa epilepsian vuoksi
KOTIVINKKI . 69
Millaista työtä voit tehdä vai pystytkö olemaan työelämässä lainkaan. Tunsin huonommuuden tunnetta sekä erilaisuutta, sillä sairautta ei tunnettu kovin hyvin. Olin puoliksi tajuttomassa tilassa. Se sai minut voimaan huonosti. Pelkäsin, ettei minua oteta mukaan, jos kerron sairaudestani. Nämä ovat ylei simpiä epilepsiaan liittyviä ennakkoluuloja, joihin olen törmännyt. Opettajat eivät uskaltaneet ottaa minua luokkaretkille tai uimahalliin. Sairauteni ei määrittele minua millään tavalla. Epäily epilepsiasta oli kuitenkin olemassa, sillä sairautta esiintyy lähisuvussani. Hitsaaminen ei kuitenkaan sopinut minulle siinä syntyvän palavan valokaaren vuoksi. Ennakkoluulot ja ikävät kommentit satuttavat, sillä ne eivät ole totta. Toisaalta en halunnut muiden pelkäävän seuraani ja pohtivan, miten heidän tulisi toimia, jos yhtäkkiä alkaisin sätkiä. Jokaisella taudinkuva on erilainen. Muutaman kuukauden kuluttua oli jouluaatto. Seuraavat muistikuvani ovat hetkestä, kun perheenjäseneni huutavat hädissään, että ambulanssi tulee kohta, koeta jaksaa. Heräsin sairaalasta enkä ymmärtänyt, mitä oli tapahtunut. MEILLÄKOTONA.FI. Sain lääkityksen, joka toimi heti hyvin. SAIRASTUIN LAPSUUSIÄN epilepsiaan 7-vuotiaana. Olen käyttänyt samaa lääkettä parinkymmenen vuoden ajan. Kun muut lähtivät retkille, minä jäin kotiin. Opiskelin metallija teollisuusalaa ja kouluttauduin asentajaksi. Lähdimme kotiin. Aikuisten pitäisi ymmärtää, ettei ketään saa leimata sairauden perusteella. He luulevat, että se hallitsee elämääni. Koulussa muut oppilaat joskus ihmettelivät erilaista kohteluani ja nälvivät, kun jäin ulkopuolelle. Havahduin taas sairaalasta ja ihmettelin, miten olin joutunut sinne. Jotkut olettavat, etten kykene normaaliin arkeen sairauteni vuoksi. Silloin isäni kertoi, että minulla on epilepsia. En vielä nuorempana halunnut puhua sairaudestani vaan pidin sen mieluummin omana tietonani. Vielä parikymmentä vuotta sitten diagnoosini herätti monessa pelkoa. Olin äitini kanssa ruokakaupassa ja kerroin hänelle, että voin huonosti. Sain epilepsiakohtauksen yöllä, ja onneksi isäni heräsi siihen. Urani asentajana jäi lyhyeksi, koska se olisi ollut terveydelleni liian suuri riski. ”Jotkut luulevat, että sairaus hallitsee elämääni. Niihin liittyy kouristelua ja tajuttomuutta, ja osalla epileptikoista kohtaukset ilmenevät hetkellisenä poissaolevuutena. En ollut lapsena tervetullut yökylävieras. En kuitenkaan ollut 70. Se harmitti ja ärsytti. En saanut yhden kohtauksen perusteella diagnoosia, eikä minulle aloitettu lääkitystä. Joskus sairaus voi aiheuttaa neurologisia, kognitiivisia tai psyykkisiäkin toimintakyvyn ongelmia. Harrastin kitaransoittoa ja valokuvausta. Nuoruusiässä sairauteni ei vaikuttanut arkeeni juurikaan. Ennakkoluulot ja ikävät kommentit satuttavat, sillä ne eivät ole totta.” V oitko saada ajokortin. EPILEPSIA ON aivojen sairaus, joka aiheuttaa toistuvia ja usein yllättäviä kohtauksia
siitä harmissani. 71. Kroonisen sairauden kanssa elävälle tietämättömyys on pahinta, ja olen saanut kokea sitä työelämässä monta kertaa. En esimerkiksi tee koskaan yövuoroja, ja työvuoroni kestävät maksimissaan kymmenen tuntia. Silloin pyydän, että minut sijoitetaan niistä kauas, kuten vaikkapa narikkaan. Heidän kanssaan olen voinut neuvotella, miten terveyteni huomioidaan töissä. Yhtäkään soittoa ei kuitenkaan koskaan tullut. Olin havainnut päätyneeni alalle, joka ei innostaisi minua pitkään. Olin hänen mielestään väärä ihminen alalle, eikä hän olisi ikimaailmassa palkannut minua. SAIRAUTENI VUOKSI työ vaatii toisinaan järjestelyjä. Yritän olla välittämättä siitä, sillä en selittele sairauttani muille kuin pomolleni. En ole luovuttaja, ja pääsen aina yli pahimmasta tunteenpurkauksestani ajatellen, etten ole kenellekään velKOTIVINKKI . Haastattelija vakuutti, ettei se olisi ongelma, ja lupaili minulle työkeikkoja. Susanna työskentelee vartijana. Joskus sellaisissa tilanteissa ihmetellään, miksi vaadin erityiskohtelua. KURSSEJA OLI TARJOLLA kolme: floristiopinnot, yrittäjyyskurssi tai vartijakortin suorittaminen. Jos väsyn liikaa, huomaan, etten pysty keskittymään tarpeeksi. Lahdessa asuvan Susanna Välimäen perheeseen kuuluvat 9-vuotias poika, 3-vuotias tytär ja saksanpaimenkoiran pentu nimeltä Losku. Keväällä 2019 etsiskelin uralleni suuntaa työja elinkeinotoimista, ja minulle tarjottiin näitä koulutusvaihtoehtoja. Toisinaan olen vartijana tapahtumassa tai konsertissa, jossa on paljon vilkkuvia valoja. Tällaisissa tilanteissa sairauteni koetaan ongelmaksi ilman, että saan edes mahdollisuutta kertoa sen vaikutuksista työkykyyni. Valitsin puolihuolimattomasti vartijakoulutuksen tietämättä alasta sen kummemmin. Silloin tiedän, että on aika lähteä kotiin. AINA TILANNE ei ole ollut näin hyvä. Silloin sain kuulla kollegaltani, ettei minun tulisi tehdä näitä töitä lainkaan. Eräässä työhaastattelussa kerroin sairaudestani. Olen onneksi löytänyt hyvät työnantajat, joille epilepsiani ei ole ongelma. Kerran en pystynyt jatkamaan työvuoroani loppuun huonovointisuuteni vuoksi. Vartijana työskentely on raskasta vuorotyötä, ja välillä jaloillaan joutuu seisomaan kellon ympäri. Olen työskennellyt vartijana nyt siitä saakka. Koulutuksessa huomasin nopeasti löytäneeni ammatin, joka veisi minut mukanaan. Lisäksi teen satunnaisesti keikkatöitä järjestyksenvalvojana
Miten hän haluaisi, että epilepsia otetaan työnkuvassa huomioon. Olen siitä todella kiitollinen, ja se motivoi minua pitämään itsestäni huolta myös jatkossa. Se helpottaa arkeani ja liikkumista lasten kanssa. ”Olen aina tiedostanut sairauteni vaikutuksen vanhemmuuteeni. Kohtauksen saanutta ei koskaan saa jättää yksin, jos hän on vähänkään sekava. Kun kylvetin lapsia vauvoina, pidin aina huolen, että lasten isä oli lähettyvillä. Olen aina tiedostanut sairauteni vaikutuksen vanhemmuuteeni. Tarkat nukkumaanmenoja ruoka-ajat ovat keinoni pysyä näin hyvässä kunnossa ja työkykyisenä. Kouristeluliikkeitä ei saa estää, mutta niiden loputtua ihminen täytyy kääntää kylkiasentoon ja varmistaa, että henki kulkee. Uskon, että hyvin monessa työpaikassa tehtäviä voi räätälöidä, kuten minullakin. Aikuinenkin ihminen voi paniikissa unohtaa hätänumeron, mutta naapurin ovelle koputtaminen on nopein tapa saada aikuiselta apua. Jos kohtaus kestää yli viisi minuuttia, on soitettava hätänumeroon. Nykyisin kerron läheisille työkavereilleni sairaudestani avoimesti, ja monet ovat siitä kiitollisia. Tärkeintä on antaa ihmiselle mahdollisuus yrittää ja tehdä parhaansa. MEILLÄKOTONA.FI. Toivon, että yhä useampi ihminen olisi tietoinen siitä, mitä tehdä, jos ihminen saa epilepsiakohtauksen. Käyn autokoulua ja saan pian ajokortin. Rutiinit ja riittävä lepo ovat hyvinvointini kannalta ehdottomia. VAIKKA NUOREMPANA vaikenin sairaudestani, aikuisiällä en ole enää jaksanut salailla sitä. En halua elää löysin rantein, koska silloin kaikki menee sekaisin ja voin huonosti. He osaisivat antaa oikeanlaista apua, jos jotain sattuisi. Haluan käyttää lääkitystä koko lopun ikäni enkä suostu kokeilemaan sen purkamista. ”Minun täytyy saada riittävästi unta voidakseni hyvin.” kaa. Toivoisin, että epilepsiasta osattaisiin puhua työelämässä avoimesti eikä ajateltaisi, että joku ei sovi ammattiin tämän sairauden vuoksi. Epilepsia on ehkä pieni hidaste, mutta ei este. Poikkeusjärjestelyjen ansiosta pystyn tekemään työtä, jossa viihdyn. En usko koskaan parantuvani. Silloin voin elää normaalia, hyvää elämää. Poikani tietää sairaudestani, mutta tyttäreni on vielä liian pieni ymmärtämään sitä. Muistini temppuilee erityisesti stressaavissa ja kiireisissä tilanteissa, ja uskon sen johtuvan epilepsiasta. * 72. OLEN OPPINUT ARVOSTAMAAN sitä, että epilepsiani on hallussa ja voin hyvin. Tämä on elinikäinen sairaus, jonka kanssa ei kannata leikkiä. Näin lapset eivät olisi joutuneet veden varaan, jos olisin saanut kohtauksen. Vieläkään sairaudesta ei tiedetä tarpeeksi. Minulla on kaksi lasta, 9-vuotias poika ja 3-vuotias tyttö. KEITINKÖHÄN JO kahvin. Sitä opetetaan kokemukseni mukaan hyvin vähän siihen nähden, että meitä epileptikoita on Suomessa lähes 60?000. Tärkein tehtäväni on pitää puoliani työelämässä ja huolta itsestäni arjessa, jotta kuntoni ei romahda. Otinko tämän päivän lääkkeeni. Elämä on selkeää, kun asiat tapahtuvat tiettyihin aikoihin. Tärkeintä on suojata kohtauksen saaneen pää, jotta ihminen ei kolauta sitä. Melko usein löydän itseni tällaisten kysymysten ääreltä. Kun kylvetin vauvaa, hänen isänsä oli aina lähettyvillä.” Rutiinit ovat Susannan hyvinvoinnille tärkeitä. Sen sijaan sairaudesta kannattaa kysyä ihmiseltä suoraan. Olen neuvonut molempia hakemaan naapurista apua, jos jotain tapahtuu. Ajokortti ei ole epileptikolle itsestäänselvyys. Hän herää aamuisin kuuden seitsemän aikoihin ja menee iltakymmeneltä nukkumaan. Saan kuulla läheisiltäni kuittia siitä, että olen kellon kanssa naimisissa
PUHUMME SUOMEA
Piirroskuvitukset auttavat hahmottamaan malleja ja tekniikoita. Koukku ja kevyt lankakerä onkin helppo kuskata minne vain – ja maton virkkauspaikan voi perustaa vaikkapa mökin terassille. Plussaa myös jämälankojen hyödyntämisestä. Osa ohjeista käy mainiosti aloittelijoille, mutta taitavakin löytää haasteita, joihin tarttua. Äkkiä innostuneita kommentteja ja tilauksia alkoi tulla ystävien lisäksi isolta kansainväliseltä seuraajajoukolta. MEILLÄKOTONA.FI. Virkatut herkut Juustonaksuja ja tölkki limua, bagel-aamiainen paistetuilla munilla, kuppikakkuja, joiden kuorrutteen päällä komeilee kirsikka. Kirja ilmestyy kesäkuun lopussa. Virkkauksia on hänen ensimmäinen kirjansa, ja se pitää sisällään 15 ohjetta: laukkuja, hattuja, vaatteita ja pieniä sisustuselementtejä. Puikoissa – ja koukussa -kirja yhdistelee virkkausta, neulontaa ja materiaaleja, joilla loihditaan omannäköisiä vaatteita ja asusteita. Virkkaus on parasta kesäkässää, sanotaan. Tanskalainen Rose Svane virkkasi aluksi maton, seuraavaksi housut ja jatkoksi kasseja ja postasi niistä kuvia Instagramiin. Nyt Svane on Tanskan oma Molla Mills – taitava käsityöläinen, joka uudistaa virkkausperinnettä. Kaikkia näitä virkkaa närpiöläinen Maria, joka jakaa töitään Instagramissa @virkase-tilillään. Samalla kirja on ylistys käsityötaidolle, hitaalle elämälle ja itsensä ilmaisulle. Koukuttavaa puuhaa 74. Virkkaan, neulon, toistan Virpi Marjaana Siira virkkaa päivittäin, ja pienistä paloista voi kasvaa päiväkirja, takki tai korvakorut. Siiran uusi Oma koppa. Miltä kuulostavaa pihlajanlehtimekko tai marjakuusikauluri. HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö A S I A T , J O T K A T E K E V Ä T E L Ä M Ä S T Ä H A U S K E M P A A # K O D I T T A J A Koko asu koukutellen Kaikki alkoi isoäidinneliöistä. Jos olet jo virkannut keksejä tai hedelmiä lasten leikkeihin, löydät täältä inspiraation siihen, mitä tehdä seuraavaksi
Isä aiheuttaa yhä huolta suuren maailman suunnitelmillaan, joita pitää toppuutella, vaikka oma elämä jäisi elämättä. TÄ M Ä N A U R AT T I Suomalainen, ruotsalainen ja norjalainen -vitsit huvittavat kyllä, kun niitä tehdään tyylillä. Kyytiä saavat mukavasti muutkin kansallisuudet. Romaanissa Kun isä osti Merenkurkun meno yltyy jopa hulvattomaksi. KARI-OTSO NEVALUOMA Lohdullisessa romaanissa isän mielisairaus koettelee myös tyttären elämänhallintaa. Jymy päärynä kermajäätelö, 5,15 e/900 ml. HANNA-MARI AROSILTA Läheisen puolesta SATU VASANTOLAN hurmaavuus kirjailijana perustuu vahvaan inhimillisyyteen. Romaanin lopussa tajuaa, että ahaa, asiat voi nähdä myös tässä valossa. Apua mahdottomaan tehtäväänsä tytär saa vähiten terveydenhuoltojärjestelmältä. 3x sohvajätski K U V A T A D O B E S T O C K , K U S TA N TA J A T J A V A L M IS TA J A T KOTIVINKKI . Instagram-tilillä @helgi.and.erlend norjalainen koomikkokaksikko Helgi Jacobsen ja Erlend Johansen tuovat esiin kulttuurieroja lempeän pöhköissä sketseissä. Tässä maistuu hedelmä. 75. Psyykkisesti sairaat omaisineen jäävät helposti yksin. Kakkua vai jätskiä. Vaikeita aihekimppuja ja niiden syitä ja seurauksia avataan rohkeasti suurella sydämellä ja huumorillakin. Jokainen rasia sisältää noin yhden kokonaisen päärynän, ja mukana on tummia rapeita suklaakiehkuroita. 3 kaverin vaniljajäätelö voitti keväällä ruotsalaislehden suuren jäätelötestin. Aikuinen tytär on jumissa isänsä kroonisen mielisairauden ja sen aiheuttamien ongelmien vyöryssä. Tai juustokakkujäätelöä! Aino Boysenmarja-juustokakun jäätelö maistuu mascarponelle, ja joukossa on marjakastiketta sekä keksimuruja. Sanomisen tapa ja painokkuus paljastavat, että fiktiiviseen teokseen on suodattunut itse nähtyä ja koettua. Vasantola ei kuitenkaan jätä surkeuden valtaan. Noin 5,50 e/ 900 ml. Noin 7 e/500 ml. Saatavilla myös vegaanisena versiona, jossa pohjana cashewpähkinä
Miten tunnistaa se kohtaa, jossa itse loppuu ja kaikki muu alkaa. Upeissa maisemissa käydään läpi historiaa ja alkuperäis kulttuuria. Historian näkökulma kiehtoo ISLANTILAISTEN KOTONA Minun luontoni -sarjassa (Yle Areena) tutustutaan Islannin huikeissa maisemissa asuviin ihmisiin. Toimittaja, käsikirjoittaja ja mediakasvattaja Maijan Puskan esikoisteos Mustekala heittää keskelle ruuhkavuosien arkea. Hän nukahtaa tämän kainaloon. JUNALLA HALKI AUSTRALIAN Tänne lähtisin! Häikäise vä Australia -sarjassa (Yle Areena) brittiläinen koomikko Griff Rhys Jones matkustaa junalla halki Australian, Perthistä Sydneyyn. Historian lisäksi perehdytään roomalaisiin viineihin, keramiikkaan, elämäntyyliin, uskontoon, hajuvesiin ja ruokiin. Kirja tarkastelee naisen rooleja, seksuaalisuutta ja oikeutta määrätä lisääntymiskyvystään. Luvassa rentoa elämää lintujen ja lampaiden seurassa. RANSKAA ROOMALAISITTAIN Ella Kanninen jatkaa roomalaisten valloittajien jäljissä Ellan matkassa -sarjassa. NAINEN TAPAA miehen, joka ei vaadi tai ehdottele, mutta jonka kanssa keskustelu soljuu. Loma unelmia: Kreikan saaristo -sarjan (Yle Areena) juontaja Julia Bradbury johdattaa turisteilta huomaamatta jääneisiin helmiin, kuten Symin ja Thirasian saarille. T E K S T I H A N N A -M A R I A R O S IL T A 76. Se tekee matkaa myös lapsuuden ystävyysja sisaruussuhteisiin ja herättää pohtimaan, mihin käsitys itsestämme perustuu. Aloita tästä! Minne reissaisit mieluiten kotisohvalta. Jylhä luonto kiinnostaisi! Sukeltaisin lämpöön ja historiaan Pysytäänkö Euroopassa... Kaikkia heitä yhdistää halu asua syrjäisessä paikassa luonnon keskellä. Ullan puoliso Ossi on omistautuva isä ja kärsivällinen ja ymmärtävä kumppani, mutta Ullan sisällä velloo painostava tunne siitä, että jotain muutakin on vielä oltava. Pian sängyn ympärillä onkin ydinperhe, ja edes kuukautiskupin tyhjentäminen ei ole yksityistä. KATRI JAALAMAA Kuka oikeastaan olen. MEILLÄKOTONA.FI. SALAISUUKSIA KREIKAN SAARILLA Miltä näyttävät Kreikan salaiset rannat ja rauhallisin maaseutu. Kauneus ja meri, niitä kaipaan ...vai maa pallon toiselle puolella. Uusi kausi Yle Areenassa alkaa 5.6
Keinorottinkisohva Torino 349,90 e, Rusta. 3. Cello Bali -divaani 399 e, K-Rauta. 3. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Lause oli spreijattu aikoinaan kaverisi vuokrakaksion seinälle, kuten opimme Elämänkoulu-podcastin elämänohjejaksossa. PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA. 2. Osallistut samalla lehtiarvontaan. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: AVOTAKKA, IHANA, KOTIVINKKI, MAKU, MEIDÄN MÖKKI, MEIDÄN TALO, UNELMIEN TALO&KOTI JA VIHERPIHA Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. KATRI JAALAMAA S O H VA K AV E R I TIETOKONEENI NÄYTÖSSÄ on post it -lappu, jossa lukee: ”Olet kuka tahansa”. Ruutuvihossani lukee muun muassa näin: ”Mitä minä haluan?” Toteuttamista kohti! ANU KARTTUNEN 3x ulkosohva 1 2 K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , K U S TA N TA J A T, K A N A V A T J A V A L M IS TA J A T Rakas lukija, mielipiteesi on tärkeä! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Se on niin lohdullinen ja rohkaiseva ajatus, että haluan nähdä sen aina, ja opin sen sinulta, Anna Perho. Kiitos podcastista, jonka aikana ei voi mennä lenkille vaan on pakko tehdä muistiinpanoja, jotta oppisi elämää. Kirja kietoo toisiinsa tosielämän tapahtumia tavalla, joka sai googlaamaan tieteen historiaa kesken lukemisenkin. 1. Rottinkinen päiväsänky 599,60 e ja XL-tyyny 149,90 e, Granit. TÄ M Ä H E R ÄT T I A J AT T E L E M A A N Voi ihminen, mihin pystytkin! Benjamin Labatutin romaani Maailman kauhea vihreys näyttää, että lajimme on kaikessa nerokkuudessaan usein enemmän kekseliäs kuin viisas
”Lainaan imuria naapurilta” IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Parhaiten rentoudun, kun lähden kaverin kanssa uimaan. Ne ovat minulla edelleen käytössä ja kestäneet hyvin. Hankin kerran vuodessa jonkin laaduk kaan, vanhan soittimen tai vahvistimen, jonka tarvitsin. Jos yhdeksän ja kymmenen väliin sattuu tyhjä hetki, laitan Ylen Ykkösen päälle ja kuun telen Muistojen bulevardi ohjelmaa. Aamuista hän nauttii eniten, jos onnistuu heräämään aikaisin. Hän näytti minulle neljä eri vintagekauppaa. Sen jälkeen kä velen lavalle, salissa ei enää ole yleisöä. Se auttaa keskittymään. Lava on täynnä muitakin soittajia, kaikki purkavat soitti miaan ja laittavat niitä kantolaatikkoihin. Herkku Tonnikalaleipä Kännykkäsovellus Tiktok Kaupunki Kokkolan Ykspihlaja Tv-sarja Succession Viherkasvi Kuivuuden kestävä Kosmetiikkatuote Partaöljy Tuoksu Ohimot Puu Pystyssä oleva Iltapala Mandariinit Juoma Valkoviini Matkakohde Hailuoto Keittiöväline Viinilasi Huulirasva Vaseliini Valmisruoka Lohireissari Kengät Martensit Kulkupeli Polkupyörä Iltarutiini Bookbeat K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Asun puu talossa, jossa asuu useita perheitä. Se lämmittää mukavasti asunnon. Jos olisi vapaata aikaa, voisin käydä uimas sa parhaimmillaan päivittäin. IHAN PARAS KOTITYÖ Lattian lakaiseminen on terapeuttista ja rentouttavaa. Silloin pääsin palkoille mu siikin tekemisestä – ja pois työkkäristä. Kuistille paistaa aurinko lämpimästi kesäkuusta alkaen. IHAN PARAS LÖYTÖ Kiinnitin huomiota erään itseäni nuoremman ystävän vaatteisiin, jotka oli vat toistuvasti hyvännäköisiä. Olen muistanut ostaa itselleni ison ykkösoluen, joka odottaa jääkaapissa kylmänä. Keittiössä voin myös pol tella tupakkia, koska puuhella imee mukavasti savua. Haimme niistä koko vuoden vaatteet. 78. Samuli Putro Nelosen Suomi soi ohjelmassa sekä keikoilla kesän aikana ympäri Suomea ja Tukholmassa. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI LEENA RAIVIO Ihan parasta K O T I O L O I S S A Muusikko Samuli Putro osti koko vuoden vaatteet käytettyinä. Uim me Mäkelänrinteen uimahallissa Helsingissä, ja sitten valitsemme jonkin satunnaisen ravinto lan. Talvella voin laittaa pienet tulet keittiön puuhellaan. Aloin tienata elantoni sillä musiikilla, jota kirjoitin ja esitin. Silloin olemme yleensä helpottuneita ja hyväntuulisia. Sen jälkeen menemme kaljalle ja syömään. IHAN PARAS HETKI Paras hetki nyt on ollut se, kun konserttisalikiertueen keikka on ohi, istahdan alas takahuoneessa ja vaihdan keikkavaatteet pois. Imuroida voi myös huo limattomasti, teko on olennaisempi kuin se jäl ki. Jos minulla on työpalaveri, lakaisen samalla lattiaa. Se on muutaman neliö metrin kokoinen, ja siitä alkavat portaat. IHAN PARAS SATSAUS 2000luvulla tekemä ni soitinhankinnat. IHAN PARAS RUTIINI Aikaiset aamuheräämi set. Paras paikka täällä on pieni ulkokuisti. Vielä ei ole ollut. Jos tarvitsen oikein kunnon siivouksen, lainaan naapurin imuria. Minulla ei ole imuria. Jos maltan herätä seitsemältä, silloin ker kiän rauhassa keittää kahvit
35 €. 149 €. Seuraa meitä somessa meillakotona_kaupat Meillä kotona -kaupat M A I N O S K U VA T: VA LM IS TA JA T PLYWOOD PRINT Ikkuna merelle Koivuvanerille painettu rantamaisema kuljettaa katsojan lomatunnelmiin. Saatavilla kahdessa koossa ja eri väreissä. DIY-kranssipaketti 39,95 €. 6 4 HAIKUA Sopivasti lämpöä Pellavapuuvillainen peitto lämmittää alkukesän terassikahveillakin. HR LIVING Puhdasta käden käänteessä Mukit ja juomalasit on helppo pyöräyttää puhtaaksi tarkoitukseen suunnitellulla tiskiharjalla. Aulis-riipputuoli 359 €. Osta tuotteet Meillä kotona -kaupoista meko.fi/kaupat Löydä jotain odottamattoman ihanaa. 3 1 PAROLAN ROTTINKI Lempeään lekotteluun Kotimainen designklassikko tarjoaa levollisen hengähdyspaikan kotona, mökillä tai katetulla terassilla. Iris Hantverk lasiharja 28,50 €. Vohvelipeitto alk. SAVU Duo -viskilasit 129 €. 5 SAVU GLASS Nautiskelijalle SAVU-viskinmaistelulasi tuo juomaharrastajien suosikkiaromit oikeutetusti esille. Memoriesvanerijuliste alk. JÄRVENPÄÄN KUKKATALO Kestävämpiä kukkia Perusta kranssipaja jo ennen juhannusta! Itse tehty koriste sopii sekä oveen että seinälle. 2
Kristiina kasvattaa perunansa lehtikasassa – pottuja ei tarvitse pestä meko.fi/lehtikasaperunat 51 kauneinta leikko kukkaa, joita voit kas vattaa kimppuihin itse meko.fi/kasvata-leikkokukat Virkattu koirakori säilöö kodin pikku tavarat – helppo ohje meko.fi/koirakori Japanilainen rahkakakku ja yli 900 muuta kakkuohjetta kaikkiin kesän juhliin meko.fi/kevainen-kakku
Teemat ovat ajankohtaisia. P U L M A K E R R O I N RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. 81. Pieni krypto on perinteinen krypto, jossa ratkottavat sanat tulevat sekä vaakaan että pystyyn. KOTIVINKKI . Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu
Ihan pari vaatimusta sijainnille: Enintään kahden tunnin ajomatka. Olen jo tehnyt moodboardin ensi kesän mökki-interiööreistä, joissa tahdon oleilla. Ota nämä testatut vinkit käyttöön! YHTEISTYÖPOSTAUS Unohda siirto nurmikko, kuntta ja kituvat hyöty kasvit, joita et osaa kuitenkaan hoitaa. Tässä parhaat postaukset. Ei pimentäviä kuusia, koivikko ja pari mäntyä ok. Tämä on maksettu mielipide. Järvi, mutta ei liian iso, jossa liikaa vesiliikennettä, eikä liian matala. Kalliota oltava! Piirasmustikat pihapiiristä. NÄIN SELVIÄT RUMALLA MÖKILLÄ 1) Käytä kaikkein kalleimpia aurinkolasejasi, myös ja etenkin sisällä. 3) Tuo mukanasi ruotsalaisia sisustuslehtiä, uppoudu niihin ja jätä lähtiessäsi näkyville paikoille. MÖKIN TYYLIMAAILMA EHDOTON EI: Mökki sanana, merimiestunnelma, pirttimeininki, kirpparisekamelska, ylijäämäkalustus, savutupa, muovirottinki, beigen, beessin tai pellavan sävyt, pastellit, pirteät perusvärit, värikkyys, suuret kukkakuviot. MEILLÄKOTONA.FI. K O D I T TA J A N S O M E V I I K K O Täydellisen mökin etsintä T E K S T I V IR P I S A L M I K U V A T A D O B E S T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ?. #MÖKKILIFE #KESÄASUNTO #HUVILA #VILLA #CASA #LINNA #KARTANO #KUNINGATAR #LUKSUS #LAATU #HIENOSTELU #TÄYDELLISYYS #VALKOISUUS #MINIMALISMI #KUORIKATE #MAGGARA #TURUNSINAPPI @kodittaja_virallinen Oma mökki on etsinnässä, mutta sen pitää olla täydellinen! Miksi tekisin kakkosasunnon kanssa kompromisseja, kun siellä on tarkoitus nimenomaan nauttia. Upein ja helppo hoitoisin mökkipiha tehdään vetämällä etupiha soralle ja ripottelemalla muut alueet kuorikatteella. MITEN SUN PÄIVÄ ON MENNYT. 82. Kaltaiseni perfektionisti ei nimittäin pysty rentoutumaan, jos nurkka repsottaa, maisemassa on pusikkoa tai huussi haisee nenään. Kodittajalla on ollut taas upea viikko, josta hän kertoo somessa. EHDOTON KYLLÄ: Seinät pelkkää ikkunaa, valkoinen minimalismi, huvila, myös kartano. Etsintä jatkuu, joten vinkatkaa, jos tiedätte myyntiin tulevia ihanuuksia. 2) Näytä nyrpeää naamaa, josta muut voivat helposti tulkita mielipiteesi mökistä ja ymmärtää yskän. Valitettava totuus on, että moni meistä joutuu mökille, joka on kidutusta. Matkalla ruokakauppa, josta saa belugalinssejä ja paikallista parsaa
K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N T I L A A L E H T I : M E K O . F I / O I S P A K O T I V I N K K I meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Oispa jo seuraava numero! MATTOLEIKKI RAIDOILLA Uusi lehti ilmestyy 7.6.2023 JEE, JÄÄTELÖKESÄ Kotitekoinen jäde on aurinkoisten päivien viilein herkku. UUSI ILME LEIKATEN, MAALATEN JA OMMELLEN KOTIVINKKI . UNELMA MAALLA Moni haaveilee muutosta maalle. Mitä kertovat sen toteuttaneet. VUOSI ILMAN SOMEA Psykoterapeutti testasi, mitä tauko tekee keskittymiskyvylle. GRILLIN KAUTTA Pyöräytä pöytään kala-kasvisnyytit, vegevartaat ja täytetyt paprikat. 83
Maista!. Makuina hasselpähkinä, mustikka & karpalo sekä cashew & trooppiset hedelmät. 13 % proteiinia Rouskuvan pähkinäiset uutuudet! Uudet Arla KESO-välipalat ovat herkullinen yhdistelmä pehmeää KESO-raejuustoa, paahdettuja pähkinöitä sekä kuivattuja marjoja tai hedelmiä