Kotivinkki 12/2016 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

kotivinkki.fi I 12 I 22.?6.?2016 I 6,90?€ LUE & RENTOUDU Matkavakuutuksen ABC * Mummolan kesäherkut * Hoida rintojasi * Äidin & tyttären UUSI TYYLI PALOIKO TAAS PINNA. 7 PIENI KÄSITYÖ Laudeliina, kinnas, saunatyyny, viiri, kori, pussukka & perhoskoru 12 I 20 16 ”L om a on on nis tu nu t, ku n on in no iss aa n siit ä, ett ä vo i ta as pa lat a ark een .” Ihana kesäekstra Saunaillan ruoat, juomat & hemmottelutuo tteet | 10 x tyylikäs sisustuslöytö mökille Sähkögrillit testissä | Tuulenja paahteenkestäv ä ruukkupuutarha | + paljon muuta Ikimuistoiset juhannushäät Karista turha syyllisyys 3 TARINAA x Pärjää paremmin lastesi kanssa * L IM E Ä * K A N E L IA IN K I V Ä Ä R I Ä * J Ä I T Ä * Raikas raparperijuoma
Kokoa vartaat: lisää vuorotellen makkaraa, pekoniin käärittyjä sieniä sekä punasipulia ja paprikaa. .. Dippaa broilerikeksien toinen puoli kinuskiin ja suklaisiin, ripottele päälle kidesuolaa, rosmariinia, punapippuria ja tuoretta timjamia. Laita kinuski kulhoon, sulata suklaat. PÄÄRUOAKSI: JYVÄBROILER-GRILLIMAKKARAVARTAAT Suomalainen Jyväbroiler on laatua arvostavan ruoanlaittajan valinta myös grilliin. ALKURUOAKSI: JYVÄBROILERIA SALTIMBOCCA JA CAESARSALAATTIA JÄLKIRUOAKSI: JYVÄBROILER-CRISPS SWEET & SALTY 1 pkt Jyväbroiler 150 g Suomalainen Savusauna Broileri?lee ½ dl kinuskia 100 g sulatettua tummaa suklaata (70 %) 100 g sulatettua maitosuklaata 100 g sulatettua valkosuklaata Päälle: ¼ tl kidesuolaa 4 tuoretta rosmariinin lehteä ¼ tl murskattuja punapippureita 4 tuoretta timjamin oksaa Levitä leikkeleet uunipellille yhteen tasoon ja kuivata 50-asteisessa uunissa noin 2 tuntia tai kunnes leikkeleet ovat rapeita ja läpeensä kuivia. . Menu 4 henkilölle | Valmistusaika: n. Grillaa vartaita, kunnes ne ovat kypsiä ja pekoni on kauniin ruskeaa. ALKURUOAKSI: JYVÄBROILERIA SALTIMBOCCA JA CAESARSALAATTIA JÄLKIRUOAKSI: JYVÄBROILER-CRISPS SWEET & SALTY 1 pkt Jyväbroiler 150 g Suomalainen Savusauna Broileri. Tarjoile vartaat lisukkeiden kera. Laita kinuski kulhoon, sulata suklaat. lee ½ dl kinuskia 100 g sulatettua tummaa suklaata (70 %) 100 g sulatettua maitosuklaata 100 g sulatettua valkosuklaata Päälle: ¼ tl kidesuolaa 4 tuoretta rosmariinin lehteä ¼ tl murskattuja punapippureita 4 tuoretta timjamin oksaa Levitä leikkeleet uunipellille yhteen tasoon ja kuivata 50-asteisessa uunissa noin 2 tuntia tai kunnes leikkeleet ovat rapeita ja läpeensä kuivia. Laita jokaisen puolikkaan päälle salvian lehti ja kääräise parmankinkkuun. KEVYESTI PARASTA GRILLIIN 1 rasia 640 g Naturelli Jyväbroilerin Filee 1 tl suolaa 8 tuoretta salvian lehteä 8 viipaletta parmankinkkua 1 romainesalaatti ½ dl aiolia 1 dl krutonkeja 1 dl parmesaanilastuja Halkaise . Tarjoile vartaat lisukkeiden kera. Grillaa vartaita, kunnes ne ovat kypsiä ja pekoni on kauniin ruskeaa. PÄÄRUOAKSI: JYVÄBROILER-GRILLIMAKKARAVARTAAT Suomalainen Jyväbroiler on laatua arvostavan ruoanlaittajan valinta myös grilliin. Menu 4 henkilölle | Valmistusaika: n. Kokoa vartaat: lisää vuorotellen makkaraa, pekoniin käärittyjä sieniä sekä punasipulia ja paprikaa. Revi salaatti ja sekoita joukkoon aioli. Grillaa kypsiksi. Loihdi kesän maukkaimmat alku-, pääsekä jälkiruoat ja katso kaikki houkuttelevat reseptit osoitteessa jyvabroiler.. Dippaa broilerikeksien toinen puoli kinuskiin ja suklaisiin, ripottele päälle kidesuolaa, rosmariinia, punapippuria ja tuoretta timjamia. Kääräise broileripekoni sienien ympärille. Revi salaatti ja sekoita joukkoon aioli. leet pitkittäin ja mausta suolalla. Laita jokaisen puolikkaan päälle salvian lehti ja kääräise parmankinkkuun. Grillaa kypsiksi. 1 rasia 640 g Naturelli Jyväbroilerin Filee 1 tl suolaa 8 tuoretta salvian lehteä 8 viipaletta parmankinkkua 1 romainesalaatti ½ dl aiolia 1 dl krutonkeja 1 dl parmesaanilastuja Halkaise . leet pitkittäin ja mausta suolalla. Loihdi kesän maukkaimmat alku-, pääsekä jälkiruoat ja katso kaikki houkuttelevat reseptit osoitteessa jyvabroiler.. Kääräise broileripekoni sienien ympärille. 2 h 1 pkt Jyväbroiler Grillimakkara Feta-Pinaatti 12 herkkusientä 1 pkt grillijuustoa tai Koskenlaskijaa 2 pkt Jyväbroiler-pekonia 2 punasipulia lohkoina 2 paprikaa reiluina kuutioina 2 rkl öljyä varrastikkuja Lisukkeeksi: Grillattua maissia ja bataattia Poista herkkusienistä kannat, kuutioi juusto ja paina sienen lakin sisään. 2 h 1 pkt Jyväbroiler Grillimakkara Feta-Pinaatti 12 herkkusientä 1 pkt grillijuustoa tai Koskenlaskijaa 2 pkt Jyväbroiler-pekonia 2 punasipulia lohkoina 2 paprikaa reiluina kuutioina 2 rkl öljyä varrastikkuja Lisukkeeksi: Grillattua maissia ja bataattia Poista herkkusienistä kannat, kuutioi juusto ja paina sienen lakin sisään. Jaa salaatti lautasille ja ripottele pintaan krutongit ja parmesaanilastut, nosta broilerit salaatin päälle. Jaa salaatti lautasille ja ripottele pintaan krutongit ja parmesaanilastut, nosta broilerit salaatin päälle
Jaa salaatti lautasille ja ripottele pintaan krutongit ja parmesaanilastut, nosta broilerit salaatin päälle. Kokoa vartaat: lisää vuorotellen makkaraa, pekoniin käärittyjä sieniä sekä punasipulia ja paprikaa. Kokoa vartaat: lisää vuorotellen makkaraa, pekoniin käärittyjä sieniä sekä punasipulia ja paprikaa. Tarjoile vartaat lisukkeiden kera. KEVYESTI PARASTA GRILLIIN 1 rasia 640 g Naturelli Jyväbroilerin Filee 1 tl suolaa 8 tuoretta salvian lehteä 8 viipaletta parmankinkkua 1 romainesalaatti ½ dl aiolia 1 dl krutonkeja 1 dl parmesaanilastuja Halkaise . Jaa salaatti lautasille ja ripottele pintaan krutongit ja parmesaanilastut, nosta broilerit salaatin päälle. PÄÄRUOAKSI: JYVÄBROILER-GRILLIMAKKARAVARTAAT Suomalainen Jyväbroiler on laatua arvostavan ruoanlaittajan valinta myös grilliin. Dippaa broilerikeksien toinen puoli kinuskiin ja suklaisiin, ripottele päälle kidesuolaa, rosmariinia, punapippuria ja tuoretta timjamia. Laita kinuski kulhoon, sulata suklaat. Menu 4 henkilölle | Valmistusaika: n. Grillaa kypsiksi. PÄÄRUOAKSI: JYVÄBROILER-GRILLIMAKKARAVARTAAT Suomalainen Jyväbroiler on laatua arvostavan ruoanlaittajan valinta myös grilliin. Kääräise broileripekoni sienien ympärille. leet pitkittäin ja mausta suolalla. Tarjoile vartaat lisukkeiden kera. .. 1 rasia 640 g Naturelli Jyväbroilerin Filee 1 tl suolaa 8 tuoretta salvian lehteä 8 viipaletta parmankinkkua 1 romainesalaatti ½ dl aiolia 1 dl krutonkeja 1 dl parmesaanilastuja Halkaise . Grillaa kypsiksi. Loihdi kesän maukkaimmat alku-, pääsekä jälkiruoat ja katso kaikki houkuttelevat reseptit osoitteessa jyvabroiler.. lee ½ dl kinuskia 100 g sulatettua tummaa suklaata (70 %) 100 g sulatettua maitosuklaata 100 g sulatettua valkosuklaata Päälle: ¼ tl kidesuolaa 4 tuoretta rosmariinin lehteä ¼ tl murskattuja punapippureita 4 tuoretta timjamin oksaa Levitä leikkeleet uunipellille yhteen tasoon ja kuivata 50-asteisessa uunissa noin 2 tuntia tai kunnes leikkeleet ovat rapeita ja läpeensä kuivia. Laita kinuski kulhoon, sulata suklaat. Dippaa broilerikeksien toinen puoli kinuskiin ja suklaisiin, ripottele päälle kidesuolaa, rosmariinia, punapippuria ja tuoretta timjamia. ALKURUOAKSI: JYVÄBROILERIA SALTIMBOCCA JA CAESARSALAATTIA JÄLKIRUOAKSI: JYVÄBROILER-CRISPS SWEET & SALTY 1 pkt Jyväbroiler 150 g Suomalainen Savusauna Broileri. Loihdi kesän maukkaimmat alku-, pääsekä jälkiruoat ja katso kaikki houkuttelevat reseptit osoitteessa jyvabroiler.. Menu 4 henkilölle | Valmistusaika: n. ALKURUOAKSI: JYVÄBROILERIA SALTIMBOCCA JA CAESARSALAATTIA JÄLKIRUOAKSI: JYVÄBROILER-CRISPS SWEET & SALTY 1 pkt Jyväbroiler 150 g Suomalainen Savusauna Broileri?lee ½ dl kinuskia 100 g sulatettua tummaa suklaata (70 %) 100 g sulatettua maitosuklaata 100 g sulatettua valkosuklaata Päälle: ¼ tl kidesuolaa 4 tuoretta rosmariinin lehteä ¼ tl murskattuja punapippureita 4 tuoretta timjamin oksaa Levitä leikkeleet uunipellille yhteen tasoon ja kuivata 50-asteisessa uunissa noin 2 tuntia tai kunnes leikkeleet ovat rapeita ja läpeensä kuivia. Laita jokaisen puolikkaan päälle salvian lehti ja kääräise parmankinkkuun. Grillaa vartaita, kunnes ne ovat kypsiä ja pekoni on kauniin ruskeaa. Grillaa vartaita, kunnes ne ovat kypsiä ja pekoni on kauniin ruskeaa. 2 h 1 pkt Jyväbroiler Grillimakkara Feta-Pinaatti 12 herkkusientä 1 pkt grillijuustoa tai Koskenlaskijaa 2 pkt Jyväbroiler-pekonia 2 punasipulia lohkoina 2 paprikaa reiluina kuutioina 2 rkl öljyä varrastikkuja Lisukkeeksi: Grillattua maissia ja bataattia Poista herkkusienistä kannat, kuutioi juusto ja paina sienen lakin sisään. 2 h 1 pkt Jyväbroiler Grillimakkara Feta-Pinaatti 12 herkkusientä 1 pkt grillijuustoa tai Koskenlaskijaa 2 pkt Jyväbroiler-pekonia 2 punasipulia lohkoina 2 paprikaa reiluina kuutioina 2 rkl öljyä varrastikkuja Lisukkeeksi: Grillattua maissia ja bataattia Poista herkkusienistä kannat, kuutioi juusto ja paina sienen lakin sisään. Laita jokaisen puolikkaan päälle salvian lehti ja kääräise parmankinkkuun. Kääräise broileripekoni sienien ympärille. leet pitkittäin ja mausta suolalla. Revi salaatti ja sekoita joukkoon aioli. Revi salaatti ja sekoita joukkoon aioli.
by www.miawines.com Pehmeä & hedelmäinen Freixenet Mía Tinto 8,46 € (11,15 €/l) Pirteä & hedelmäinen Freixenet Mía Blanco 8,48 € (11,17 €/l) wines from Barcelona C M Y CM MY CY CMY K
koti & tee itse 30 Mummin mökillä Musiikkiperheen juhannustunnelmia. 59 Testissä sähkögrillit Parasta parvekekokkailuun. 18 Juhannushääparit kertovat rakkaustarinansa. 87 Olgan kolumnissa poltetaan kokkoa kesämekossa. 26 Kokemuksen kautta JP Ahonen kertoo, mitä lapsettomuus opetti. 57 Taikinaterapiaa Mehevät mansikkablondiet valkosuklaalla. 53 Vartissa valmista Mummolan rakkaimmat retroherkut. 60 Suloista saunaan Tee itse laudeliina, pesukinnas ja saunatyyny. 64 Pientä virkkausta Värikkäitä töitä jämälangoista. 5. ruoka 44 Syödään saunalla Kokkaa juhannuksen rennoin menu. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Kotivinkki.fi. 40 Istuta laiturille Tuulessa viihtyvät kasvit ja hoitovinkit. 56 Keittiössä Vaihtoehdot trendioluille ja kaikkea kaurasta. 98 Viimeinen sana Tuomo Meretniemi tietää kaiken lomailusta. 12 | 2016 44 30 60 ”Juhannusaattona soitamme mökin laiturilla fanfaarin käyrätorvella ja saksofonilla.” LUE SADUN JA TERON MÖKKIJUHANNUKSESTA, S. 30 ihmiset 17 Reetta Ranta palaa luontoon telkkarissa. 24 Anna kehuja Siskokset ovat vahvempia yhdessä. 38 Mökkeilijän tusina Parhaat sisustuslöydöt kesäkotiin
hyvä olo 76 Muista rintasi Vinkit tutkimiseen ja liivien valintaan. Tänään äitiä vähän ketuttaa. TANGOA JA LEIVONTAA 78 ”Haluan nähdä Karoliinan sinä upeana nuorena naisena, joka hän kiireen alla on.” s. 80 38 Juhannushaaste: kuinka monta kertaa ehdit sanoa ”pärekori” minuutissa. Kummankin parissa saa heittäytyä luovaksi ja fiilistellä klassikoilla. 6. 69 oma tyyli 69 Tyylileikki Lisää glamouria äidille ja tyttärelle. Mutta mikä ruokaa ja tangoa yhdistää. Kotivinkki.fi. Raisa Laineen mansikkablondieohje sivulla 57. Esimerkiksi leipoa mansikoista vaihteeksi superhyviä blondieita. 53), älä rintojasi. Koko elämänsä laulanut ruokatoimittaja antoi suurten tunteiden ja ääni alojen viedä. LISÄKSI 9 Pääkirjoitus 11 Ihan parasta 89 Vink vink! 93 Ristikko 94 Kilpailu ja tiedustelut 95 Puhetta & puhinaa 96 Ensi numerossa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Ruokatoimittajan alter ego ”Vuoden päästä olen tuolla”, Raisa Laine sanoi miehelleen kesäiltana, kun televisiosta tuli Tangomarkkinat. Kesän 2016 tangokisat ovat hänelle jo toiset, ja tämän lehden mennessä painoon Raisa on kahdeksan parhaan joukossa. 75 Saunanraikkaana Ihanat tuotteet juhannuksen kylpyhetkeen. 26 Hmm, kumpikohan junaradalla enemmän leikkii, isä vai poika. 79 12 tapaa Näin karistat turhan syyllisyyden. Hyvät juoksuliivit auttavat. 78 Liikkeellä Turvalliset helletreenit ja kamppeet juoksijalle. Se ei ollut vitsi. Muista tämä matkavakuutusta hankkiessasi. koko perheelle 80 Taas paloi pinna Hallitse hermojasi lasten kanssa. . 84 Vakuutitko matkasi. (Ja tiedätte, mitä verbiä hän oikeasti haluaisi käyttää.) Hölskytä kurkkuja (ohje s
SUOJAA IHOA AURINGON AIHEUTTAMALTA IKÄÄNTYMISELTÄ. HEI AURINGOLLE, EI KIITOS RYPYILLE.. /q10 VÄHENTÄÄ RYPPYJÄ. NIVEA.
Kelpaa lapsillekin .” Natalia Rehbinder Toimittaja, lifestyle Johanna Falck Päätoimittaja Maiju Lönnroth AD, vt. 12 nroa (6 kk) kestotilauksen hinta on 69 euroa. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu 24 nroa (12 kk) kestotilauksen hinta on 129 euroa. Kustantaja A-lehdet Oy Julkaisujohtaja Pirjo Nurmilaukas Markkinointipäällikkö Terhi Hauskamaa Myyntijohtaja Saija Heikinheimo Myyntiassistentti Marika Jauhiainen mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2016 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Korvaa silloin ateria runsaalla hedelmäla utasella. Hinnat ovat voimassa vain Suomessa. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Anni Peltola Toimitussihteeri Ritva Pasanen Toimitusassistentti Henna-Kaisa Ranta Tuottaja, kotivinkki.fi Elisa Helavuori Toimituspäällikkö Heidi Kalmari Toimituspäällikkö Maija Kangasluoma Toimitussihteeri 4041 0428 Elisa Miinin Toimittaja. lakko tai tuotannolliset häiriöt). GMN 398925-2016-12 Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Vink, vink! ”Kesäkuum alla ei lämmin ruoka aina maistu
ps. Äiti ei loksauttanut korvaansa vaan yritti jatkaa jutustelua. Louhe-kiulu, 18,90 e, Emendo. Kotivinkki.fi. Lapsi vilkaisi kerran minuun päin, näytti kieltä ja sanoi jotain, joka kuulosti haistapaskalta. 9. Vesselit esittelivät itsensä reippaasti, sanoivat käsipäivää ja käyttäytyivät kaikin puolin hurmaavasti. Nipotäti oli vaikuttunut. Tytöllä saattoi tietenkin olla huono päivä, mutta samantyylisiä esimerkkejä olen kuullut myös kavereiden kokemuksista, päivä kodeista ja kouluista. OLIVATPA TRENDIT MITÄ HYVÄNSÄ, hyvät käytöstavat eivät ole koskaan vanhanaikaisia. Tapakasvatus on osa vanhempien vastuuta, eikä sitä voi ulkoistaa muille. Niistä on aina hyötyä, ja ne auttavat lasta menestymään elämässään. Tuttu opettaja kertoi, että moni ekaluokkalainen osaa nykyisin kouluun tullessaan lukea tai laskea muttei tervehtiä, kiittää, odottaa vuoroaan tai kuunnella keskeyttämättä. Sillit ja savukalat haetaan tietysti kesätorilta. Eivätkö vanhemmat enää opetakaan lapsiaan tervehtimään, kiittämään, pahoittelemaan, pyytämään nätisti ja kuuntelemaan. Toivoa on! Ihanaa keskikesää, johanna.falck@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Nipotädillä on asiaa Kuulas kesäyö ja sauna ilta pitkän kaavan mukaan. Kätevää ja ekologista, kun pesuainekin on biohajoavaa. Juuri kun podin epätoivoa tulevan sukupolven puolesta, työkaverini toi kaksi alle kouluikäistä poikaansa toimistollemme. Luulisi, että nämä ovat ikuisia perusjuttuja, joita treenataan samalla tavalla kuin lusikalla syömistä ja potalla käymistä. Lue hyvät vinkit sivulta 89. Keskustelutuokiosta ei tullut pitkää, koska lasta ei huvittanut. Jokainen vanhempi kun tekee omiensa kanssa, kuten parhaaksi näkee. Tervehdin molempia. Herkullisen saunamenun löydät sivulta 44. TÖRMÄSIN RUOKAKAUPASSA vanhaan tuttuun ja hänen pieneen tyttäreensä. päätoimittajalta Juhannus ei tule ilman kalapöytää. Äiti ei pyytänyt tytärtään olemaan hiljaa vaan antoi tämän käyttäytyä huonosti kaikessa rauhassa. Olen huolestunut hyvien käytöstapojen hiipumisesta. Mökillä kannattaa erityisesti panostaa ympäristöystävällisyyteen. Hankimme kesäkotiin pienen tiskikoneen, kun saimme tietää, että se kuluttaa vajaat 10 litraa vettä yhteen pesuun. Voiko parempaa toivoa. Y leensä olen sitä mieltä, että on yksi asia, johon toisen ihmisen ei pitäisi ainakaan ääneen puuttua, ja se on lasten kasvatus. Ihanaa, kun saunatarpeistoonkin tupsahtelee modernin skandinaavisia vaihtoehtoja. Nyt kuitenkin huomaan, että minussa on herännyt nipottava täti-ihminen
Valo häikäisee, saa siristelemään silmiä. 27,00 € / 3,00l (9,00 €/l) ”Avoimesta ikkunasta kantautuu vieno tuulenvire. On taas kesä.” www.sunrise-wine.com N AU TI KO H TU U D EL LA SUNRISE TULVII VALOA. Sunrise Cabernet Sauvignon. Ystävät kokoontuvat yhteen ja nauttivat hyvästä viinistä. Sinulle ja ystävillesi
J O H A N N A V IR E A H O K U V A H A N N A M A R T T IN E N Nyt pidetään mehukestit ja ihastutaan salaatinvihreään. Ihanan raikas juoma on täydellinen hellepäivän piristäjä, mutta se sopii myös juhlaan alkumaljaksi. Ihan parasta Huh hellejuomaa! mehut irti Kätevä tapa hyödyntää villinä rehottava raparperipenkki on keittää mehua. 3. Keitä puolisen tuntia ja siivilöi. Tee näin 1. Makeuta mielesi mukaan, lisää jäitä ja nauti. 2. 11. Nauti jäähtyneenä limeviipaleiden ja jääpalojen kera. Siihen käyvät hyvin myös loppukesän puisevammat raparperinvarret. Pilko 6 dl puhdistettua raparperia kattilaan, lisää 2 l vettä, kanelitanko ja palanen inkivääriä. Makeuta raparperimehu sokerilla. Raparperimehu valmistuu helposti ilman mehumaijaa. Kotivinkki.fi
Aina on yhtä yllättävää nähdä, miten vieraat nauttivat saunasta ja pesemisestä. Tanskalaiset haluavat kokea saunapeKuka Ulla-Maija Rouhiainen, 63. Teen saunaohjelmia suomalaisille ja ulkomaalaisille asiakkaille: niihin kuuluu esimerkiksi saunominen, vihtominen sekä pesu ja saunataiat. 12. Mitä se tarkoittaa. Menemme perheen kanssa veljeni kesäpaikkaan Lemille. APTEEKKARI Rakkolaastareita, hydrokortisonia, bepantteenia, buranaa, kyypakkaus, matkapahoinvointilääkettä, rennietä – häneltä saa aina lainaan. Hienoa, että suomalaisen vieraanvaraisuuskulttuurin ydin eli sauna on noussut uuteen arvoonsa. Takataskussa omatekoinen tietovisa. DATANÖRTTI Tietää, missä kohtaa mökkitontilla on paras datayhteys, kun on pakko päivittää mustikkasaalis Faceen. Laskee, koska saunanlämmitys pitää aloittaa, jotta ei taas syötäisi puoliltaöin. Mitä olit tekemässä. PERHE Puoliso Kari, 67, aikuiset pojat ja lastenlapset. 1. Mitä olet tänään pohtinut. Mikä tuo iloa arkeen. Vahvistin tanskalaisten rakennusfirmojen johtajien ohjelman Helsingissä. 4. Ihan parasta plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kakkua ja kysyy, mitä kuuluu. Suomen kuuluisimpaan ”ukkojen saunaan” eli Tamminiemeen. 2. Tykkään laittaa ruokaa ja tulen iloiseksi tuoreista yrteistä, voista, jauhoista ja perunoista. Toivoisin, että vuokrasaunat olisivat siistimpiä ja käytännöllisempiä. Vieraistamme venäläiset ovat innokkaimpia saunojia. Juhannus. TIIU KAITALO LASTEN SUUSTA ”Äiti kato, fossiili!” NIKLAS, 5, IÄKKÄÄN NAAPURIN NÄHDESSÄÄN. 7. Minne haluaisit mennä yllätysvisiitille. 3. Siellä saunotaan pari kertaa päivässä ja lauletaan. Saunomiseen sisältyy elämänkaari syntymästä kuolemaan. He pääsevät löylyihin Vuosaaren Rantapuistoon. Tietysti perhe, mieheni ja ystävät. Kotivinkki.fi. Sekin harmittaa, että Helsingistä puuttuu saunamuseo: se voisi olla vaikka Seurasaaressa. Eksotiikkaan ei enää tarvita pulloa viinaa. Opetan saunakulttuuria matkailuammattilaisille. Elämää yleensä. Huvilalle tulevat sisarukseni perheineen. 5. Kattava valikoima latureita. VIIHDYTTÄJÄ Muistaa parhaat korttipelit ja seuraleikit ja neuvoo ne lastentarhanopettajan kärsivällisyydellä. TYHJÄSTÄ NYHJÄÄJÄ Taikoo gourmet-jälkkärin kuivista kekseistä, tuoksuvan jalkakylvyn varvuista ja ihanan kattauksen kertakäyttöastioista. Vieraat nauttivat pesemisestä Olet työksesi saunaopas. Mitä sinulle kuuluu. 6. TYÖ Saunaopas, Helsinkiopas, tietokirjailija ja matkailu alan kouluttaja. Onko tapahtunut yllätyksiä. Mikä on tämän kesän saunakohokohta. Mikä harmittaa. ASUU Helsingin Vuosaaressa kerrostalossa, oma sauna. Paljon hyvää! Koivuissa on lehti, ja pian on juhannus. HETKEÄ AIEMMIN OLI JUTELTU DINOSAURUKSISTA JA FOSSIILEISTA. Pyydä mukaan ainakin nämä tyypit. Kun olemme jynssänneet asiakkaat kunnolla, monet ovat liikuttuneina sanoneet, että äiti on heidät viimeksi pessyt. Löylyjen jälkeen viemme heidät luontopolulle – siellä on saunoja rannoilla ja kerrostaloissa. MATEMAATIKKO Osaa arvioida makkaran ja perunoiden kulutuksen grammalleen. PARTIOLAINEN Tekee tulen läpimärillä haloilla ja sitaisee paalusolmun silmät kiinni vasurilla. YLLÄTYSVISIITTI rinteen osana kaupungin ja rakennusten suunnittelua. Tuoksuu Offille ja kuuntelee Kansanradi ota. Kätevä vieras, koska on aina valmis yöpymään teltassa. PERINTEEN VAALIJA Muistaa lippulaulun sanat, mummin lettutaikinan ohjeen ja parhaat metsämansikka-apajat. Japanilaiset ovat kiitollisimpia: he ymmärtävät, kuinka pyhä paikka sauna on suomalaiselle. KUUMA LISTA Hyvään mökkireissuun tarvitaan monia taitoja
Hyvää jussia! Kotivinkin eittämättä paras juhannuscocktail. ”RANTEET AUKI” -VAIHEESSA Lumi teki enkelin eteiseen, Viidestoista yö ja Lapin kesä. Se on ristiriitaista, koska rakastan siivoamista. Näillä lauluilla rakennetaan täydellinen kitaranuotio. Pitää neuroottisen tarkasti huolen, että keilojen asettelu on oikea, heittoetäisyys riittävän pitkä ja kolmen nollakierroksen jälkeen putoaa, vaikka olisi seitsemänvuotias. Seitsemäs tyyppi, jonka kuvan olet vahingossa pyyhkäissyt oikealle, on tuleva puolisosi. Leikkaa tästä ostoslista valmiiksi: Sikspäkki olutta Makkara paketti Karkkija sipsipussi Pari litraa mansikoita Avaa Tinder ja jätä puhelin yöllä auki tyynysi alle. Ripottele hyttyssavuja ympäri terassia. JUHANNUSHAHMO Mölkynviilaaja Ilmatieteen laitos: ”Jalkapallovaroitus koko maahan” Vinkki! Tee itse savusauna ”pakko tunnustaa, että pelkään pesuaineita. Ihan parasta K U V A T T II U K A IT A L O , IS T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O . Kotivinkki.fi. Soittolista nuotiolle Suomalainen juhlatunnelma alkaa rakkaudesta ja päättyy kuolemaan. Vietä loppuilta pohtimalla, onko niistä loppujen lopuksi mitään hyötyä. Muita kuin futisfaneja kehotetaan välttämään älyllisen keskustelun yrityksiä ja varaamaan itselleen hyvä romaani sekä pullo kylmää kuohuviiniä. 13. Juhannustaika vuonna 2016 Jalkapallovaroitus on voimassa koko Suomessa juhannuspäivänä klo 16–24, poislukien ne mökit, joissa ei ole televisiota tai älylaitteita. Valintoja, jotka jakavat kansaa. ALOITA ILON KAUTTA Sankarit, Kalliolle kukkulalle, Leevi and the Leavingsin tuotanto. MELANKOLIAN HIIPIESSÄ Päivänsäde ja mennin käinen, Täällä Pohjan tähden alla, Tahroja paperilla, rippikoululaulut. Hoitaa aina pisteidenlaskun, koska hänellä on siihen ”hyvä systeemi”. . EM-kisojen neljännesvälierien aikaan on odotettavissa hajamielisiä puolisoita, huonosti lämmitettyjä saunoja ja palaneita grillimakkaroita. Lähtiskö joku ABC:lle. . . 68% 32% ”Kokko, järvi ja kesäilta ulkona tuntuvat taianomaisilta.” ”Mökillä on suku, hyvä ruoka, järvi, sauna ja rentous.” ”Puulämmitteinen sauna, käki kukkuu ja kurjet huuteloo.” ”Mökillä vuodesta 1970 lähtien.” ”Asun omakotitalossa saaressa.” ”Löytyy pihaa, puusauna ja grilli.” ”Kaupungissa on mukavan rauhallista, ei itikoita, punkkeja eikä kännikaloja.” ”Kotona on parasta, kun juhannuksena kuitenkin sataa ja on kylmä.” ”Töissä. Onneksi olen löytänyt myrkyttömät pesuaineet: nyt uskallan syödä kurkun, jos se koskettaa pöydän pintaa.” — JENNI KOKANDER, NÄYTTELIJÄ. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. Palkkapäivänä ei harmita.” Mökkijuhannus Kotona hengailu KUMMAN KAA. Sinne tulee kuitenkin asiaa viimeistään juhannus päivänä
Rakkaimmat muistot liittyvät lapsuuden mökkijuhannuksiin Pohjois-Karjalassa. Parhaat bileet ovat kotona Miia Pitkäranta, 31, Paimiosta. Tämä on paras paikka juhannuksen viettoon. Läheisten kanssa. Mitä katat juhannuspöytään. Miten juhlit tänä kesänä. Oli pakko suostua, vaikka olin ajatellut, etten ikinä tee sitä. Muuten juhannus ei poikkea tavallisesta viikonlopun työvuorosta. Jälkkäriksi lettuja ja britakakkua, jos saatavana on kotimaisia mansikoita. Juhannuspäivän aamuna aloitan vuorokauden mittaisen työvuoroni palomiehenä. Ihan parasta . Tänä vuonna olemme kotona. Työskentelen ensihoitajana ambulanssissa, ja noin joka toisena juhannuksena olen töissä. Leirintäalueella satoi kaatamalla vettä, ja autosta katkesi pakoputki. Mitä perinteitä juhannukseesi kuuluu. Anne Nyström, 56, Noormarkusta. Yhtäkkiä vaimo ehdotti, että tehdään yhdessä benji-hyppy. 4. Vanhempi lapsistani on kolmevuotias ja toinen viisi viikkoa vanha. En ole ehtinyt tehdä suunnitelmia, sillä pihaja puutarhahommat ovat työllistäneet kiitettävästi. Jälkiruoaksi jäätelöä ja päälle mustikoita. Valmistamme paljon ruokia grillissä, kuten makkaraa, kanaa ja uuniperunoita. 14. Muutimme pari kuukautta sitten uuteen kotiin järven rannalle. Perheen, ystävien ja lähisukulaisten kanssa. Tikanheittokilpailut ja mölkky kuuluvat myös juhannukseen. Grillaaminen. Juha-Pekka Kakkola, 34, Taipalsaarelta. Nuorempana viiletin milloin missäkin leirintäalueella, mutta enää en tarvitse ympärilleni isoa joukkoa enkä tapahtumia. Juhannuksena 1978 lähes kaikki meni pieleen. 1. Meillä on tapana hakea juhannuskoivut paloaseman eteen ja grillata työporukalla. Kaksi aikuista tytärtä. Aiomme olla paljussa ja nauttia pihastamme. Teltan suojamuovikin oli jäänyt kotiin. Joka vuosi poimin myös uusia reseptejä kokeiltavaksi. Ehdottomasti maalla ja mieluiten veden äärellä. Olimme vaimoni kanssa Himoksella viettämässä juhannusta. Kotivinkki.fi. Missä seurassa vietät mieluiten keskikesän juhlaa. Perheeseen kuuluu vaimo ja kaksi pientä lasta. Perheeni kanssa. 3. Grillin sivukeittimellä porisevat uudet perunat. ”Olemme paljussa ja nautimme pihastamme” K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Meillä on tapana hakea juhannus koivut palo aseman eteen.” ”Nuorempana viiletin leirintäalueilla.” Aika perinteisiä ruokia: grillattua kanaa ja makkaraa, salaattia ja tietysti uusia perunoita. 2. Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Haluatko mukaan juttusarjaan. Auto kiehui matkalla leirintäalueelle, ja järvestä vettä hakemaan lähtenyt hyvin likinäköinen mies kadotti silmälasinsa. Paula Koivuniemi lauloi alhaalla, kun hyppäsimme nosturista alas. Jälkiruoaksi tai iltapalaksi muurikkapannulla tehtyjä suolaisia tai makeita lättyjä. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat Grillailu, yhdessäolo ja saunominen. Perheeseen kuuluu avopuoliso ja kaksi omaa sekä kaksi puolison lasta. Huumori auttoi! Aattona haetaan koivut ovenpieliin ja parvekkeille. 5. Kerro ikimuistoisimmasta juhannuksestasi. Kasvisja lohinyytit ovat kestosuosikkeja, samoin itse tehdyt vartaat kanasta tai lihasta vihanneksineen. Kaupungissa en pääse juhannustunnelmaan. Viime vuodet olemme viettäneet juhannusta kotona oman perheen kesken. Mökkijärvelle rakennettiin aina kokko, jota soutelimme vanhempien kanssa katsomaan. Ilman niiden tuoksua ei voi mennä juhannussaunaan. Ostimme viime syksynä rintamamiestalon, ja juhlimme täällä perheen kanssa. Silloin grillaamme mahdollisuuksien mukaan työkavereiden kanssa ja yritämme sillä tavalla nostaa tunnelmaa
Lounas puistossa. Kotivinkki.fi. Leijonanharja auki Herbinan tuuheuttava tyvi kohottaja, 5 e. Illallinen on katettu Kynttelikkö, 52,90 e, Jotex. Väri sopiikin hyvin työja lastenhuoneeseen. Blandningsalaattirasia, 5 e, Ikea. Vaaleanvihreä on elämän, nuoruuden ja uusien asioiden väri. Voimakasta efektiä kaipaava voi yhdistää sen keltaisen tai violetin kanssa. Valkoiseen tai turkoosiin yhdistettynä vaaleanvihreä luo pirteän ja energisen tunnelman. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T J A IS T O C K , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . VÄRITERAPIAA tiesitkö. Hirmuliskon kyytiin Puinen dinosauruskeinu, 49 e, Etola. Kippistele luomusti André Delorme Crémant de Bourgogne Organic Brut -kuohuviini, 17,90 e. 15. Valmiina helteisiin El Naturalistan sandaalit, 105 e. Ihan parasta Rapsakka salaatti Vinkeä lehtivihreä on kesän ja kasvun väri. Kylpyhuoneeseen sävy tuo raikkautta. Se raikastaa, rauhoittaa ja saa luovuuden kukkaan. Vaaleanvihreä on piristävä lisä tehostevärinä, mutta se toimii myös isompana pintana. Herkut korviin ja menoksi! Elvarin käsintehdyt korvakorut, 14,50 e. Valoa puutarhaan Airamin Solarpiha lyhty, 6 e. Jalat ylös Lapuan Kankureiden Päre-saunatyyny, 24,90 e. Pöytä siellä, missä sinäkin Kannettava On the Move -pöytä, 271 e, Finnishdesignshop.fi
Hän päätyy erikoiseen satamakaupunkiin, jossa vainajat odottavat tuonelan laivaa tai paluuta takaisin elämään. Rosamund Lupton, Hiljaisuuteen hävinneet (Gummerus) Kymmenvuotiaalle kuurolle Rubylle tietokone on keino olla yksi muiden joukossa. Kun Jasminin pojan henki on vaarassa, äidille jää vain yksi vaihtoehto: palata elämän ja kuoleman kaupunkiin. Jenny Rogneby, Leona – kortit on jaettu (Bazar) Ruotsalaiset osaavat tehdä hyviä dekkareita. Kun Ruby lentää äitinsä kanssa Alaskaan tapaamaan isäänsä, selviää, että isä on kadonnut. Tarina piirtyy pikku hiljaa. Rognebyn kirjan pääosaa esittää Leonaniminen rikostutkija, joka elää tavanomaista keskiluokkaista perhearkea mutta on kaikkea muuta kuin tavallinen. Jäämme odottamaan jatkoa. Somiin mekkoihin pukeutuneita tyttöjä alkaa löytyä lisää, ja jännitys tiivistyy, kun Munchin oma lapsenlapsi joutuu tappolistalle. Tietokone on lopulta kaksikon ainut linkki ulkomaailmaan. Poliisi Thomas Andreasson kutsutaan paikalle. Kirjan lopetus tuntuu hieman viimeistelemättömältä, mutta alun jännitys korvaa lopun laimeuden. Kotivinkki.fi. Näyttää, että hän on kuollut pienen inuiittikylän tuli palossa. Jos pystyy ohittamaan lapsiin kohdistuvan väkivallan, jolla ei onneksi hurjan yksityiskohtaisesti mässäillä, kirja tarjoaa superkoukuttavan ja hyvin rakennetun jännitystarinan. Karmaisevan murhan kimppuun käy kiehtova työpari: kokenut ja elämää nähnyt poliisi Holger Munch ja nuori angstinen huippulahjakkuus Mia Krüger. Eikä ihme: romaani on vaikuttava ja piinaavan ajankohtainen. Lukiessa voi kuvitella, miten henki salpautuu pakkasen keskellä ja miten rakkaus saa tekemään hulluja – kuten hyppäämään valtavan rekan rattiin. Eriskummallinen tapa tehdä ryöstöjä ei ehkä ole kovin uskottava, mutta se herättää kyllä lukijan kiinnostuksen. Jonas Hassen Khemiri, Kaikki se mitä en muista (Johnny Kniga) Kaikki se mitä en muista oli Ruotsissa viime vuoden kirjatapaus, joka voitti paikallisen Finlandian eli August-palkinnon. Lue tätä kirjaa, kun ulkona sataa ja kotona on hiljaista, niin pääset parhaiten kiinni tarinaan ja upeasti hiottuun kerrontaan. Juristi Nora Linde viettää juhannusta Sandhamnin saaristossa miesystävänsä Jonaksen kanssa. Tätä uskaltaa lukea yksin kesäyössä. Lars Kepler, Playground (Tammi) Joona Linna -dekkareistaan tunnettu Lars Kepler on päästänyt vakiohahmonsa lomalle. Hahmossa on yhtäläisyyksiä Silta-tv-sarjan erikoiseen Saga Noréniiin. Jasmin selviää mutta ei voi unohtaa tuonpuoleista, joka oli kaikkea muuta kuin paratiisi. Trillerin parasta antia on matka kylmyyden keskellä. 16. Playgroundissa on dekkareista tuttuja elementtejä, jännitystä, pahiksia ja takaaajoja, mutta myös Nälkäpelien synkkää scifitunnelmaa. Juhannusmurha on kertomus siitä, millaista on olla lapsi, nuori ja vanhempi. Asetelma on tuttu mutta toimiva. Järisyttävän avauksen vauhdikas meininki jatkuu läpi kirjan, ja ryöstöjen lisäksi juoneen punoutuu lapsuuden traumoja, kiristystä sekä poliitikkojen sotkuja. Kirjaa ei malta laskea käsistään, ennen kuin murhaaja on selvillä, mutta silti se ei ole liian jännittävä. Persoonallisesta parista ei voi olla pitämättä. Yöllä Jonaksen 14-vuotias tytär katoaa. Tällä kertaa päähenkilö on Jasmin Pascal-Anderson, entinen sotilas ja pienen pojan yksinhuoltajaäiti. Kun poliisit lopettavat etsinnät, Ruby ja hänen äitinsä aloittavat vaarallisen rekkamatkan halki Alaskan. Nuori Samuel kuolee yllättäen, ja nimettömäksi jäävä kirjailija haastattelee Samuelin läheisiä tämän elämästä. Lopussa lukijaa hengästyttää: voisiko tämä sittenkin olla totta. Tarina alkaa järisyttävällä pankkiryöstöllä, jonka pääosaa näyttelee seitsemänvuotias pikkutyttö. Ruotsalaistunisialainen Khemiri käsittele tässäkin kirjassaan maahanmuuttoa ja selviämistä yhteiskunnan reunalla, aina vähän ulkopuolisena. Ja siitä, miten vaikeaa se välillä on. Matkaa varjostaa ankaran ilmaston lisäksi toinenkin vaara: joku seuraa heitä pimeydessä. Vuonna 1974 syntyneen tukholmalaisen rikostutkijan esikoisteos oli pakko lukea yhteen syssyyn. Nuorten juhlinta ei olekaan niin viatonta kuin vanhemmat ovat luulleet. On myös vanhempien syvää huolta, huumeita ja mystinen murha. E L IS A M II N IN , A N N I P E LT O L A , J O H A N N A F A L C K , E L IS A H E L A V U O R I J A M A R I JÄ N T T I Ihan parasta Kirjat Juhannuksen kruunaa hyvä jännäri – valoisassa yössä ei pelota liikaa. Läheisten kertomukset limittyvät kirjassa niin, että välillä on vaikea erottaa, kuka on äänessä ja kenen muisto on totta – ja onko sillä aina edes väliä. On purjeveneitä, merta, iloisia nuoria ja alkukesän huumaa. Lukukokemus muistuttaa silti enemmän jännäriä. Viveca Sten, Juhannusmurha (WSOY) Viides Sandhamn-dekkari näyttää ruotsalaisen juhannuksen pimeän puolen. Jatkoa on luvassa, sillä tämä norjalaisdekkari on sarjan ensimmäinen osa. Aamulla saari herää järkytykseen: on tapahtunut murha. Samuel Bjørk, Minä matkustan yksin (Otava) Metsästä löytyy kuollut kuusivuotias tyttö, joka on puettu nukenvaatteisiin ja jonka kaulassa roikkuu lentoyhtiöiden käyttämä ”Minä matkustan yksin” -kyltti. Epäonnisen työtehtävän seurauksena Jasmin haavoittuu kuolettavasti
MAIJA KANGASLUOMA K U V A T R E E T T A R A N N A N K O T IA L B U M I Kuka Reetta Ranta, 40. TYÖ Yrittäjä, tuottaja ja valmentaja. Ehkä 5. Silloin olen luultavasti yksin kotona, koska lasten kanssa tekemistä on aina. Asuisin jurtassa ja hankkisin ravintoni pääosin itse. Asteikolla 1–10, miten kova eränkävijä olet. Inarissa sijaitseva Pyhä-Nattanen, jota kutsutaan jumalten vuoreksi. Helsingissä ajelen rantojen pyöräteillä. Otan lasin viiniä, menen puutarhaan muistikirjan ja tarot-korttien kanssa ja antaudun ajatuksilleni. Mieheni on amerikkalainen, ja häämmekin järjestettiin rannalla: hänen kotiseudullaan Ocracoke-saarella Pohjois-Carolinassa, pienessä lahdenpoukamassa Atlantilla. 17. Olin raskaana, kun kiipesimme tunturille. Ukko-ylijumala, metsien ja veden jumalat ovat historiaamme, mutta niistä kerrotaan koulussa tosi vähän: on kuin suomalaisuus alkaisi itsenäistymisestä. Kalle-varis oli meillä puoli vuotta. Ohjelman esittelyssä sinua kutsutaan ”urbaaniksi mytologiksi”. JUURI NYT Juontaa Metsien kätkemä -tvsarjaa (TV1 ti klo 20), joka esittelee suomalaisia luontokohteita. Mihin uskot. Millainen se on. Sellainen Jäniksen vuosi kuukaudessa. Mikä se on. Olen kaupunkilaistunut luonnonlapsi, joka kaipaa luontoon. Minua puhuttelevat kallioiset rannat, joilla kasvaa jäkälää ja käkkärämäntyjä. Uskon sekä tieteeseen että taikuuteen – ajattelen, että maailmassa on enemmän kuin mitä toistaiseksi on voitu todistaa. Tuntui, että koko elämän kiertokulku oli läsnä: itse olin keski-ikäinen, sisälläni kasvoi pieni sielu ja vieressä pariskunta oli ehkä vaeltamassa viimeistä kertaa. Kotivinkki.fi. Kerran variksen pesästä oli tippunut poikanen, joka piti pelastaa kissoilta. Mikä sarjan kohteista teki sinuun suurimman vaikutuksen. Metsien kätkemä tutustuttaa katsojia suomalaiseen mytologiaan paikoissa, jotka ovat kiinnostavia myös retkeilijöille. Juonnat uutta luonto-ohjelmaa Metsien kätkemä. En ole mikään eräjorma, mutta osaan pystyttää teltan, käyttää trangiaa, kalastaa, marjastaa ja kerätä villiyrttejä. Keräsin aina naapuruston puolikuolleet metsän eläimet ja yritin parantaa ne. Ihan parasta Takaisin luontoon Lapsena Reetta Ranta oli luonnonlapsi, jonka lemmikkinä oli pesästä pudonnut varis. Mottosi on: ”Hauskin retki, jonka voit tehdä, on matka itseesi.” Luonto toimii siinä hyvänä kaverina. PERHE Aviomies, 10ja 11-vuotiaat pojat, 2 kuukauden ikäinen poikavauva, 2 kissaa ja koira. Sarja on yhdistelmä retkeilyä ja tarinankerrontaa. Niille, jotka uskovat taikuuteen, myös tapahtuu sitä. Mitä tykkäät tehdä silloin, kun ei ole pakko tehdä mitään. Mistä löytyy oma sielunmaisemasi. Syksyllä aiheesta ilmestyy kirja. Se istui olkapäälläni ja reissasi mukana Retretissä, mummolassa ja Helsingissä. Nimeni mukaisesti rannoilta. Kerro siitä. Rakkauteen, luontoon ja tarinoihin. Sinulla oli lapsena oma varis. Nyt hän vie suomalaisia metsiin ja tuntureille telkkarin välityksellä. Olen kotoisin Imatralta, ja lapsuudessani meillä oli mökki Saimaan saaressa. ASUU 1930-luvulla rakennetussa omakotitalossa Helsingin PuuKäpylässä. Tavoitteeni on selvitä joskus kuukausi metsässä. Taukomökissä nukkui vanha pariskunta. Minua kiinnostaa mytologia, etenkin kalevalainen perinne
Anna ja Kristian vihittiin viime kesänä Suomenlinnan Pirunkirkossa. Hän vihaa niitä.” 18. Kotivinkki.fi. Muistatko ”Kristian lupasi polttareissa tekemässään biisissä, että söisi Annan vuoksi vaikka suolakurkkuja
osuu viikkoa ennen juhannusta, lomailemme koko viikon. Yksikään vieras ei jättänyt tulematta siksi, että olisi ollut parempaa tekemistä. Me halusimme järjestää tekemistä! Kun kellään läheisellämmekään ei ollut mitään ajankohtaa vastaan, päätimme napata aattoillan. Kotivinkki.fi. Anna opiskeli lääkäriksi Kuopiossa ja Kristian Aalto-yliopistossa Espoossa. Hän lupasi siinä, että söisi Annan vuoksi vaikka suolakurkkuja. Se muutti merkitystään: se ei ole meille enää pelkkä hengailupaikka vaan jotain enemmän.” Muistatko sen päivän. Moni kyllä ajoi häiden jälkeen mökille. ”TAPASIMME VARSINAISSUOMALAISEN osakunnan rapujuhlissa seitsemän vuotta sitten. Hän vihaa niitä. Myös lankkulattia aiheutti kommelluksia, kun kengänkorot tarttuivat rakoihin. Haaveilimme, että viettäisimme häitämme seuraavan vuoden heinätai elokuussa, mutta kun olimme liikenteessä niin myöhään, kaikki paikat olikin jo varattu. Avioituivat juhannuksena 2015 Suomenlinnassa. Soitamme pianoa ja laulamme, ja kolme vuotta myöhemmin esiinnyimme ystäväparimme häissä. Illan hauskimpia hetkiä oli, kun kuuntelimme kappaletta, joka Kristian oli pakotettu tekemään polttareissaan Annasta. Kristian oli Annan mielestä tosi raivostuttava, Kristian ei oikein edes muista ensitapaamista. Moni kaveri oli myös valitellut, ettei juhannuksena ole tekemistä, kun kaveriporukoihin ja toisten perinteisiin ei viitsi tuppautua. Olimme tavanneet maistraatin henkikirjoittajan etukäteen, ja yllätys oli, miten koskettavan puheen hän osasi meille pitää. KIHLOIHIN MENIMME elokuussa 2014. Seurusteluaikamme oli vauhdikasta, sillä asuimme eri kaupungeissa. Vaikka Suomenlinna on turistikohde ja oli juhannus, häissämme matkailijoita ei näkynyt. Ennen tämän jutun kuvauksia emme olleet käyneet Suomenlinnassa häidemme jälkeen. Se oli hienoa. Eniten järjestelyihin vaikutti yötön yö: koska ilta ei ollut pimentynyt, kuten elokuussa, kynttilät ja muu tunnelmarekvisiittaa piti unohtaa. Istuimme vastakkain pöydässä. ohjelmistoalan yrittäjä Kristian Sjölund, 25, Helsinki. Ensimmäistä hääpäiväämme juhlistamme kuten muut juhannusta: menemme mökille. Värimaailma oli vaalea, ja kukkina oli juhannusruusuja. Esitystä harjoitellessa tapahtui kaikenlaista, ja me rakastuimme. Silloin tajusimme, että kukaan ei mene enää naimisiin juhannuksena, joten silloin löytyy varmasti aikoja. Jo pelkkä lauttamatka häihin oli kokemus. Se oli hauskaa. 19. Koska tänä vuonna varsinainen hääpäivämme 19.6. Myös kukkivat syreenit loivat tunnelmaa. Meidät vihittiin juhlatilassa Pirunkirkossa siviilimenoin. Suomenlinnan syreenit kukkivat Lääkäri Anna Sjölund, 29, . Varsinkin lapset ja turistit onnittelivat spontaanisti. Kolme juhannushääparia kertoo rakkaustarinansa. Hauska satuma on, että Kristianin vanhemmat tapasivat aikoinaan samaisissa juhlissa. Juhannus ei näkynyt niissä kovin paljon, mutta vieraille oli järjestetty valokuvauksen ajaksi seppeleen sidontaa. Itse kudottu hamekangas, onnentoivotuksia turisteilta ja liian vahvaa boolia. Muuten ne olivat näköisemme juhlat, eivät mitenkään perinteiset. Koska harrastamme molemmat musiikkia, olimme myöhemminkin tekemisissä. Annan isä on kuollut, mutta puheita pitivät myös kaikki muut vanhemmat. Hyvä kun näimme, mutta muutimme silti yhteiseen vuokra-asuntoon Helsinkiin. LEENI HOIMELA KUVAT MILKA ALANEN JA ARI NAKARI Rennot hääkuvat otettiin kallioilla kiipeilemällä. Morsiamenja sulhasenryöstöt oli kielletty. Kun palasimme lautalla Kauppatorille, väkeä riitti. HÄÄMME PIDETTIIN VIIME kesänä Suomenlinnassa
Häitä vietettiin juhannuksena 1993. Tältä hääpaikkana toiminut Joutsenranta näyttää nykyään 23 vuotta häiden jälkeen. Kotivinkki.fi. 20
PAPPI VIHKI meidät suuren puun alla Hotelli Joutsenrannassa Joutsenossa. Vaikka Ari polvistui, huijauksen pelossa Jaana suostui lähtemään sormusostoksille vasta seuraavana päivänä. Hän joutui soittamaan kouluun etsiäkseen punatukkaista ja sinisilmäistä nauravaa tyttöä. Sen lisäksi sekä juhlatila että tanssilava oli koristeltu koivuin. Nyt aikuinen tyttäremme suunnittelee omia häitään. Se on pystyssä edelleen. Avioituivat juhannuksena 1993 Saimaan rannalla. Elokuussa Ari muutti takaisin kotiseudulleen Imatralle, ja seurustelumme muuttui kaukosuhteeksi. Elettiin toukokuuta 1992. Reilu puoli vuotta myöhemmin Jaana tuli kuitenkin perässä. Juhannuskokko paloi Saimaan rannalla, missä juhlat jatkuivat aamuun asti. Boolista tuli liian vahvaa, ja aamuyön viimeiset juhlijat tulivat vahingossa turhan huppeliin. Koulun sihteeri tunnisti tytön ’meidän Jaanaksi’, ja pari viikkoa ensikohtaamisestamme takki löysi oikean omistajansa ja me lopullisesti toisemme. Virallisesta hääpäivästä meillä on hieman erimielisyyttä: Arin mielestä hääpäivää vietetään aina juhannusaattona, Jaanan mielestä hääpäivä on 25.6. Risteilyn päätteeksi Jaana lähti kotiinsa Keravalle Arin takki päällään. Ari oli tarjonnut sitä herrasmiehenä, sillä oli kylmä ja hän ajatteli jo laivalla, että tuosta otan vaimon. Vain pari kuukautta myöhemmin menimme kihloihin. optikko Ari Pärnänen, 50, Imatra. Se on pitänyt meidät yhdessä kaikissa mutkissa ja yläja alamäissä, niin perheenä kuin aviopuolisoina. Häitä juhlimme jo samana juhannuksena. Selvisimme kuitenkin Krabilta takaisin kokonaisena perheenä. ”TAPASIMME 24 TUNNIN RISTEILYLLÄ Isabellalla, jota silloin kutsuttiin leikkisästi porauslautaksi. Koska Arin bestman oli upseeri, ennen kakun leikkausta Arin synnit poltettiin alkoholilla valellun miekan terällä. Muutenkin häämme olivat perinteiset ja suomalaiset, sillä ohjelmassa oli muun muassa morsiamenryöstö, sulhasen uittaminen sekä lavatanssit. Kotivinkki.fi. 21. OLEMME EDELLEEN sitä mieltä, että häämme olivat yhdet parhaista juhlista koskaan, sillä tunnelma oli välitön ja iloinen eikä turhan jäykkä tai virallinen. Vaikka meille tapahtui paljon nopeasti – kolmessa vuodessa tapaamisestamme saimme jo kaksi lasta – liitossamme on säilynyt aina punainen lanka. Palaute vierailtakin oli erittäin positiivista, boolistakin, hah! Se oli myös elämämme paras juhannus. Kompromissina aloitamme molemmat päivät lasillisella kuohuviiniä. Me vietimme jo onnellisesti hääyötämme, kun juhlien pahin kömmähdys tapahtui: yksi sukulaislääkäri oli hommannut booliin täysitehoista pirtua, mutta boolin tekijä ei ihan tiennyt, missä suhteessa sitä laimennetaan. Ihastuimme toistemme iloisuuteen, huumoriin ja huolettomaan elämänasenteeseen ja tapailimme tiiviisti. Kosinta tapahtui romanttisesti keittiön lieden ääressä aprillipäivänä. Poikkeuksen perinteisiin teki kakun leikkaaminen miekalla. Takin palauttaminen olikin haasteellisempaa: Ari asui Espoossa eikä tiennyt Jaanasta muuta kuin etunimen ja opiskelupaikan. Juhannus näkyi koristelussa niin, että vihkipaikalle johti juhannuskoivuista tehty kuja. Niin juhlistakin tulee ikimuistoiset.” Jaana ja Ari vihittiin Saimaan rannalla ison puun alla. Ari oli 27-vuotias ja ystävänsä polttareissa, 23-vuotias Jaana luokkaretkellä. Ehkä vaikein vastoinkäymisemme oli tsunami. Arin isovanhemmatkin olivat avioituneet juhannusaattona, mutta sen saimme tietää vasta myöhemmin. Neuvomme hänelle on, että kutsu häihisi ihmiset, joiden keskellä viihdyt. Leikkisästi nauroimme, että pilaamme kavereidemme juhannuksen. ”Leikkisästi nauroimme, että pilaamme kavereidemme juhannuksen.” Elämämme paras juhannus Lastenhoitaja Jaana Pärnänen, 47,
”OLIMME TUNTENEET ERKIN KANSSA Nurmijärven yhteiskoulusta jo kymmenisen vuotta ennen kuin aloimme seurustella vuonna 1971. Keväällä 1975 kuulin ystävältäni, joka työskenteli kesäisin Seurasaarisäätiössä, että sen vuoden juhannushääpari oli alkanut odottaa vauvaa ja he olivat jo menneet naimisiin. Saimme ohjeet puvuista: naisella tuli olla valkoinen ja miehellä musta puku. Ajatus tuntui vähän pelottavalta, varsinkin Erkistä, mutta lopulta suostuimme. Papu kutoi itse hamekankaansa. ”Seurasaarisäätiö hoiti ohjelman ja seremoniat. Erkin bonksu lainattiin MTV:n puvustamosta. Ystäväni kysyi, haluaisimmeko me tulla heidän tilalleen. Silloin 1970-luvun alussa se oli paheksuttavaa, ja menimmekin parin vuoden päästä kihloihin ehkä vanhempia ilahduttaaksemme. Ajattelimme, että olisi mukavaa tarjota ystäville ja sukulaisille unohtumaton kokemus. Koulun jälkeen Erkki kävi armeijan, minä olin töissä Ruotsissa, ja kirjoittelimme toisillemme. Erkki oli ihastunut minuun 15-vuotiaana, vaikken tiennyt sitä. Kotivinkki.fi. Meidän tehtäväksemme jäi ilmestyä paikalle. Meidän tehtäväksemme jäi ilmestyä paikalle.” Hääpari sytytti juhannuskokon Turvetekstiilitaiteilija Papu Pirtola, 67, . Sitä se kyllä olikin! MEILLÄ OLI VAIN parisen kuukautta aikaa järjestelyihin. Tavattuamme kesällä suhteemme muuttui, ja kun aloimme syksyllä opiskella Helsingin yliopistossa, muutimme yhteen Kristianinkadulle. Sinänsä oli ihanan helppoa, että Seurasaarisäätiö hoiti ohjelman ja seremoniat. Seurasaaren juhannushäät on jo 1950-luvulla alkanut perinne: joka kesä yksi pari vihitään, ja yleisö saa seurata esimerkiksi häävalssia ja kokon sytytystä. Avioituivat juhannuksena 1975 Seurasaaressa ja erosivat 23 vuotta myöhemmin. kuvataiteilija Erkki Pirtola, Helsinki. Halusin jonkin kansanomaisen pu22. Erkki kuoli tämän vuoden tammikuussa
Jalassa hänellä oli mustat housut ja päässä silinterihattu. Ne kokosivat yhteen perheemme, elämämme, ystävämme ja tarinamme. Kestitys järjestettiin Hallan museotalossa. 23. Myös hautajaiset olivat hieno kokemus kaikille. Koska olimme kumpikin taiteellisia, teimme performansseja, näyttelyitä ja projekteja yhdessä. Suhteemme on parempi kuin vuosiin.” * Papu Pirtola vihittiin Erkin kanssa Seurasaaressa 1975. Muistojuhlassa naurettiin paremminkin kuin itkettiin! En usko, että elämä päättyy kuolemaan. Olimme toki aina paljon tekemisissä, koska meillä oli yhteiset lapset. Erkin mustan puvun takin eli bonksun lainasimme MTV:n puvustamosta. Tammikuussa tapasin Erkin viimeisen kerran. Ajattelen Erkkiä päivittäin. Hänestä ja häistämme jäi lämpimät muistot, ja niitä muistellessa tulee vieläkin tippa silmään. Meillä oli kiva ilta Kansallisteatterissa, ja erosimme hyvissä tunnelmissa. Kotivinkki.fi. Erosimme 23 vuoden liiton jälkeen. Se oli raskasta. Koska olin juuri ollut lukuvuoden kutomakoulussa ja oppinut kutomaan kangaspuilla, kudoin hamekankaan itse ohuesta valkeasta pellavalangasta. Saimme Erkin kanssa neljä lasta, kaikki poikia. Häämatkan teimme myöhemmin laivalla, junalla ja liftaamalla halki Euroopan Pariisiin. Meidän perinteinen kunniatehtävämme oli sytyttää kokko. Kaksi päivää myöhemmin hän sai sairauskohtauksen kadulla kotinsa lähellä ja kuoli siihen. Vaikka olimme päätyneet erilleen, hautajaiset olivat lämminhenkiset. Erkin uurna on vielä minulla, ja olemme hänen kanssaan nyt hyvissä väleissä. Se oli myös aatteellista aikaa, ja olimme mukana aloittelemassa vihreää liikettä Helsingissä. vun ja päädyin ilomantsilaiseen siitsaan. Hääyön vietimme Lohjansaaressa Pirtoloiden mökillä. YHTEISELÄMÄMME ALKU oli ihanaa ja intensiivistä. Jossakin kohtaa taiteilijaperheen ja lapsiperheen yhdistelmä kääntyi niin, että kaikki rankkuus jäi minulle ja huvit Erkille
Välillä käydään pohjalla, mutta pitää keskittyä hyviin asioihin. Natin onnettomuuden jälkeen lähdimme monta kertaa keskellä yötä tarkistamaan, onko siskomme kunnossa. Alexandra: Sisko voi käyttää ainoastaan pehmeitä vaatteita, joten hänen kauneutensa tulee sisältä. Silti he eivät valita. Timpan kuoleman jälkeen en aina tiennyt, kumpi on pahempaa: olla hereillä vai nukahtaa. Kotivinkki.fi. Välitämme toisistamme enemmän kuin itsestämme. ELISA MIININ KUVAT KAISU JOUPPI Alexandra: ”Meidän perheemme on kuin elokuvasta Kreikkalainen naimakauppa: olemme tosi läheisiä, vaikka iso osa sukulaisista asuu ulkomailla. Jotkut ystävistäni alkoivat karttaa minua, kun jäin leskeksi. Minä ja Nati olemme huonoja pitämään puoliamme mutta tukeudumme toisiimme. Kaikki eivät kestä kohdata elämän rajallisuutta. Puolet lomamatkoistakin kuluu siihen, että mietin, mitä kaikkea veisin Natille tuliaisiksi. Jos siskolla on jokin huonosti, omatkaan hyvät jutut eivät tunnu miltään. He menettivät sodassa kaiken, ja vaari on yhä kranaattien runnoma. Sisko puolestaan suree sitä, että minua koetellaan näin. Kaksois olento... Taito, jota kadehdin... Natalia: Alexandra näyttää hyvältä missä tahansa. Alexandra: Natalia tuntee oman arvonsa ja osaa pitää puoliaan. Monta kertaa soitin yöllä siskolle. Kaikki elämässä, oli se hyvää tai pahaa, on meille yhteistä. Ja nuo ripset ja hiukset! Asu, joka sykähdyttää... Kun Nati suurimmankin katastrofin keskellä sanoo, että ei ole mitään hätää, uskon sen. Alexandra: Muumimamma. Huolenpito ei tuntunut uhraukselta. Ehdimme olla naimisissa alle puoli vuotta. Timpan kanssa vitsailimme, että Nati on kuin lemmikkimme, josta pidämme yhdessä huolta. Koemme tunteita toistemme kautta. Natalia: Toivoisin, että voisin urheilla kuten siskoni. ”Nati on sairautensa takia fyysisesti heikko mutta henkisesti vahva kuin vuori.” 24. Aistimme toisen mielialat. Hän on aina valmis kuuntelemaan. Elämänasenteemme olemme oppineet varsinkin isovanhemmiltamme. Halusimme asua lähekkäin. Hän on sairautensa takia fyysisesti heikko mutta henkisesti vahva kuin vuori. Meille oli Timpan kanssa itsestään selvää, että sisarukset kuuluvat perheeseemme. Sisko on muun perheen ja lähimpien ystävien lisäksi se, jolle voin kertoa kaiken. Minä en niinkään sure omaa kohtaloani vaan sitä, että Timo ei saanut elää. Mieheni Timo kuoli tapaturmaisesti kolme vuotta sitten. Olemme tottuneet pärjäämään yhdessä ja puolustamaan toisiamme. Siskon kanssa meistä tuli tiivis tiimi jo lapsena, kun vanhempamme olivat paljon ulkomailla töissä. Kaikesta siskokset ovat selvinneet yhdessä. 1+1 Yhdessä vahvemmat Alexandra jäi nuorena leskeksi, Natalian elämän muutti onnettomuus. Natalia: Sisko on ulkoisesti kuin Audrey Hepburn, mutta karismaltaan ensimmäiseksi tulee mieleen Jari Sillanpää. Yritän olla murehtimatta, mitä menetin, ja olla kiitollinen asioista, joita sain.” ANNA KEHUJ A Esittelem me ihania ihmisiä, jotka arvostav at toisiaan
Synnytyssairaalassa. Joskus suunnittelemme, että rakennamme yhteisen paritalon vanhempiemme takapihalle. Sen sijaan jaamme arkemme. Meille on maailman luonnollisin asia viettää aikaa yhdessä. Natalia on sairaseläkkeellä tuotepäällikön tehtävästä. Siitä sai alkunsa Autetaan kun voidaan -ryhmä. En voi kuvitella elämää ilman Alia.” * Ketkä. Timon kuolema oli kuitenkin paljon pahempi juttu kuin onnettomuuteni. Lääkärien mukaan olisin kuollut, ellei takin huppu olisi suojannut päätäni. Kuntoni vuoksi emme voi matkustella yhdessä tai tehdä muita asioita, jotka vaativat etukäteen sopimista. Miten tapasivat. Tämä vaihtoon pliis... Minulle on ollut suuri järkytys huomata, että Suomessakin monet näkevät nälkää. Mutta kun näen, miten Ali loistaa ja elää surusta huolimatta täysillä, tulee mielettömän hyvä olo. Selkäni, olkapääni ja käteni hajosivat pieniksi palasiksi. Natalia: Sitä, kun sisko tuli luokseni sairaalaan jätti mäisen pehmomadon kanssa. Pahimmalta tuntuu siskon puolesta. Natalia: ”Kuusi vuotta sitten liukastuin kadulla mustaan jäähän. Natalia varasti sängyn, jossa vauva nukkui. Onnettomuuteni sai minut tajuamaan kaikki hyvät asiat, joita minulla on. Missä asuvat. Olen ajatellut, että jos jostain syystä en enää pärjää kotonani, voin muuttaa siskon luo. Olen pienestä asti kokenut, että tehtäväni on pitää huolta pikkusiskosta. ”Kun näen, miten Ali elää surusta huolimatta täysillä, tulee mielettömän hyvä olo.” Kotivinkki.fi. Ryhmä toimii Facebookin kautta ja auttaa nyt noin sataa ihmistä. He tietävät, että muistini pätkii ja että tarvitsen apua kenkien ja ovien kanssa, mutta siitä ei tehdä numeroa. Alexandra työsken telee tvtoimittajana ja juontajana sekä juoksuvalmentajana. Perheeni ei onneksi miellä minua sairaaksi, vaan olen sama tyyppi kuin ennenkin. Välillä itken onnesta, kun olen niin kiitollinen ystävistäni ja perheestäni. Tuntuu, että en vieläkään ole surrut omaa ikävääni. Hoitovirheen takia sain hermovaurion ja kipu ehti kroonistua. Alexandra: Rankat sivu oireet, joita sairaus ja lääk keet aiheuttavat. Tutustun itse kaikkiin autettaviin ja yritän saada heille kokonaisvaltaista apua: lapsille harrastuksia ja kavereita, perheelle vaatteita ja ruokaa ja talousasiat kuntoon. Bravuuri… Alexandra: Natilla on usko mattomat puheenlahjat. Kovat kivut ovat osa jokapäiväistä elämääni, ja minut luokitellaan vaikeasti vammaiseksi. Aloitin etsimällä talvikengät naiselle, joka omisti vain yhdet crocsit. 25. Halusin auttaa heitä. Natalia: Alexandrassa hie nointa on se, miten hän hurmaa kaikki ympärillään. Minä sotken ja sisko siivoaa. Tätä en unohda... Natalia: En oikeasti haluaisi vaihtaa siskossani mitään. Helsingissä lähellä toisiaan. Onnettomuuden jälkeen löysin netistä vertaistukea ja ihmisiä, joilla asiat ovat paljon huonommin kuin minulla. Alexandra: Lapsena yhdes sä kuljettuja matkoja luiste luharjoituksiin. Natalia Kral-Leszczynski ja hänen pari vuotta nuorempi pikkusiskonsa Alexandra. Nyt minulla on CRPSkipuoireyhtymä, joka on levinnyt myös terveen käden puolelle. Tänä päivänä myös hän on minun tukeni. Aktiivisia auttajia on noin 300
• Työstää Suomen ihmisten historia -nimistä lasten ja nuorten tietokirjaa. Tunnetaan muun muassa Aamulehden Villimpi Pohjola -sarjakuvasta sekä Kanava-lehden Puskaradio-ajankohtaissatiirista. Kotivinkki.fi. Julkaissut yhdeksän sarjakuva-albumia. • Naimisissa, lapset Aamos, 2, ja Ukko, 5 kk. 26. Jussi-Pekka Ahonen • 35-vuotias tamperelainen sarjakuvantekijä
Muutama sammakkokin olisi saattanut jäädä kuulematta. KUN LASTA alettiin häiden jälkeisenä vuonna yrittää, kävi selväksi, ettei perheen perustaminen suju ongelmitta. Puolisonsa lisäksi JP puhui lapsettomuudesta äitinsä kanssa. – Ensin halusimme kuitenkin toteuttaa töihin liittyviä haaveitamme ja reissata kahdestaan. Puolison ja sivustakatsojan roolissa vaikeinta oli avuttomuus. Halusin myös taloudellisen varmuuden ja oman asunnon ennen kuin perheeseen tulisi uusi ihminen elätettäväksi. 27. Yritin muistuttaa Maikkia siitä, että hän ei voi kropalleen mitään, joten keskenmenoista on turha kokea syyllisyyttä. Toisaalta usein olisi riittänyt, että kuuntelee. – Oli turhauttavaa, kun en pystynyt jeesaamaan mitenkään. JP tapasi puolisonsa Marjaanan eli Maikin parikymppisenä opiskelijana Lapin yliopistossa. Perheen perustaminen tuntui itsestään selvältä. Joskus hän otti asian esille ystävien kesken. Ei JP olettanutkaan ystäviensä ratkaisevan ongelmaa. – Oli raskasta tajuta, että ei ole olemassa taikapilleriä tai rokotetta, joka ylläpitäisi raskautta. Selkeää syytä alkion kuolemille ei löytynyt. Lapsettomuuden syvimmissä vesissä pariskunta oli isojen kysymysten äärellä. Oli traagista, miten kovasti halusimme lasta, mutta osasimme myös nauraa tilanteelle. JP muistaa illan, jolloin pariskunta lähti ystävien kanssa ulos. JP Ahonen, 35, selvisi puhumalla, itkemällä ja halaamalla. Tamperelainen JussiPekka eli JP Ahonen piirsi lapsettomuushoidoistaan sarjakuvan, jossa vaimolta kilahtaa kesken päivän tekstiviesti: ”Nyt ovuloidaan, sykkii, sykkii!” Mies hyppää pyörän selkään ja palaa hetkeä myöhemmin ”palaverista” tukka sekaisin. Todellisuudessa takana oli tuore keskenmeno. – Sanoin Maikille, että olin hänen kanssaan hänen itsensä takia, en siksi, että hän synnyttäisi minulle jälkeläisiä. Kun lasta oli yritetty yli vuosi, Maikki ja JP aloittivat lapsettomuushoidot. Pitäisikö erota, jos emme voi saada perhettä yhdessä. Joku kiinnitti huomiota vettä juovaan Maikkiin ja kiusoitteli mahdollisesta raskaudesta. – Olisi hyvä, että ympärillä olevat ihmiset tietävät tilanteen ja ymmärtävät, miksi mieli voi olla joskus maassa. Jälkikäteen JP on miettinyt, olisiko lasta pitänyt yrittää aikaisemmin. Jälkikäteen tuntuu, että asiasta olisi voinut puhua enemmänkin. Silloin vaikeuksilta olisi ehkä vältytty. Se oli suistaa optimistisen JP:n välillä epätoivoon. Samalla pariskunta sai neuvon keskittyä elämässään muihin asioihin, vaikka arki aikatauluttui lääkärikäyntien, ultrien ja ovulaatioiden ympärille. Lapsettomuushoitoihin mahtui monta absurdia hetkeä, JP kertoo. Kolme kertaa raskaus eteni noin kahdeksannelle raskausviikolle, kunnes meni kesken. Olisi ollut ok sanoa, että yritämme lasta mutta se ei meinaa onnistua. Minun piti pitää fiilistä yllä ja olla tukena. ”Lapsettomuus opetti arvostamaan parisuhdetta” ”Oli turhauttavaa, kun en pystynyt jeesaamaan mitenkään.” Kotivinkki.fi. MITÄ, JOS TÄSTÄ ei tule ikinä mitään. – Nopeasti hoksasin, kenen kanssa pystyi juttelemaan syvällisesti ja kenen kanssa ei. ELISA MIININ KUVAT MARJAANA MALKAMÄKI J oskus ikävimmätkin asiat elämässä saavat koomisia piirteitä. Kokemukse n kautta Esittelemme ihmisiä, joilta voimme oppia uutta. – Maikin piti piikittää lääkettä mahaansa. Välillä tuntui, että olisi ollut helpompaa, jos lapsettomuuden syy olisi ollut itsessä. – Sarjakuvan tilanne ei ole kaukana todellisuudesta. Raskaisiin kuukausiin mahtui hauskojakin hetkiä. Ison asian äärellä oikeita sanoja ei tahdo löytyä. JP ymmärtää, että tilanne on hankala ystäville. Kerran kurvasimme hämyisään parkkihalliin ja kaivoimme ruiskut esiin kuin jotkut ongelmakäyttäjät. Rankkojen lapsettomuushoitojen aikana pahinta oli avuttomuuden tunne. Välillä testiin ilmestyi kaksi viivaa, mutta kuukautiset alkoivat muutaman päivän sisällä. Kymmenisen vuotta sitten pariskunta muutti Tampereelle ja meni naimisiin kuusi vuotta sitten
EPÄUSKO. Nyt tamperelaiskolmiossa eletään tavallista lapsiperheen arkea. Kenties tärkein oppi matkalla syntyi suhteessa muihin ihmisiin. HELPOTUS. Raskausaikana mielessä vaihtelivat pelko ja ilo. Asiaa ei ymmärrettävästi tee mieli jakaa kaikille, mutta muutama hyvä ystävä kannattaa pitää ajan tasalla. Pidän lapsiamme oikeasti ihmeenä. 3 Tutustu vertaistukiryhmiin. On huojentavaa huomata, että muut käyvät läpi samoja asioita ja painivat myös joskus synkkienkin ajatusten kanssa. Reilu vuosi lapsettomuushoitojen aloittamisen jälkeen ultralaitteen näytöllä sykki pieni sydän. Paniikki. JP:stä tuntui, että kaikki keskeneräiset asiat pitää saada valmiiksi heti, ennen vauvan syntymää. Koetan muistaa, että en voi koskaan tietää, mitä muut ihmiset käyvät elämässään lävitse. – Tietysti tsemppasin myös Maikkia, mutta en voinut luvata, että kaikki menee hyvin. Keskusteleminen oli JP:n tärkein selviytymiskeino. Rankimpia olivat hetket, kun uuden raskauden kohdalla puoliso ajatteli vain sitä, että kohta taas todetaan, että kuollut on. JP TIETÄÄ, kuinka helposti elämä pyörii lapsettomuuden ympärillä ja kuinka yksinäiseltä asia tuntuu. Kun on kulkenut yhdessä vaikean matkan, ei tee mieli laittaa lusikoita jakoon pienten vastoinkäymisten takia. Se helpottaa oikeasti. JP:n viisi vinkkiä lapsettomuushoitoja läpikäyville JP uskoo, että kokemustensa myötä hän osaa nyt nauttia täysillä lapsiperheen arjesta. Samaan aikaan ajattelen, että älkää hyvänen aika noin nopeaa kasvako, JP sanoo. ”Pidän lapsiamme oikeasti ihmeenä.” 28. – Halusin muistuttaa siitä, että tulevaisuuttaan ja identiteettiään ei kannata rakentaa vain perheen ympärille. Kun ovulaatiota kellotetaan ja seksiä stressataan, läheisyys voi jäädä. – Tuntuu mukavalta ajatella, että meitä on nyt neljä. Pitkittynyt lapsettomuus lietsoo masennusta ja katkeruutta. Tiedostin, että putoamme korkealta, jos emme varaudu siihen, että tylyjä uutisia voi olla tiedossa. Järki sanoi, ettei muiden onni ole itseltä pois. Läheisyydellä ei saa olla tulosvastuuta. JP vastasi kaikkeen ”en tiedä”. Kylmä hiki hiipi otsalle, kun tuleva isä mietti, miten kuvassa näkyvä katkarapu saadaan turvassa maailmaan. Ystävien vauvauutiset kuristivat kurkkua. – Reputin sen! Terveydenhoitaja pani minut täyttämään lapun uudestaan, koska joku mielikuva vauvasta piti olla. Puhe yhteys kasvattaa luottamusta ja puhdistaa mielestä asioita, joita muuten murehtii pitkin päivää. Neuvolassa piti täyttää kaavake, jossa kysyttiin odotuksia tulevasta lapsesta. Lapsi ei ole vastuussa vanhempiensa onnellisuudesta. Aamos on 2, ja Ukko pian puolivuotias. Odotan sitä, kun pääsemme muksujen kanssa pelaamaan ja heittämään läppää. Mutta kiperistä hetkistä selvittiin puhumalla, itkemällä ja halaamalla. JP pohtii, että lapsettomuus opetti arvostamaan hyvää parisuhdetta. Lopulta esikoispoika Aamos syntyi, keskellä pimeintä marraskuuta. Vauvan odotusaikana JP:n unelmat olivat varovaisia: että voisi joskus mennä lapsensa kanssa puistoon ja uimaan. Tosin uhmakohtauksen tullessa taannun taaperon tasolle kiukuttelemaan. – Silti ympärillä sikiävät mukulat tuntuivat henkilökohtaiselta loukkaukselta. Monille tilanteille voi myös nauraa, vaikka huumori olisikin välillä hieman mustaa. * 1 Puhu avoimesti puolisosi kanssa kaikesta. 2 Kerro tilanteesta kavereille. Oli kevät vuonna 2013. Siksi hän käsitteli aihetta myös Villimpi Pohjola -sarjakuvassaan. Kotivinkki.fi. – Meni pitkään, että uskalsin vastata Maikin puheluihin niin, etten odottanut kuulevani huonoja uutisia. Tuntui ahdistavalta huomata itsessään sellaisia piirteitä. 5 Älä unohda hellyyttä. – Historiamme takia osaan nauttia arjesta ja olen tehnyt elämääni tietoisesti tilaa perheelle. – Vaikka itselläni olisi huono päivä, en halua purkaa sitä ympärilleni. 4 Muista huumori. Röhnöttäkää sohvalla ja pussailkaa
ilmoitus_Kotivinkki_12-2016_230x297mm_oikea_Ida_Arvid Nordquist_KWV_printtimainonta 2016_5841_1.indd 1 31.5.2016 10.36. nautikohtuudella.. Kolmen kirjaimen kokoelmasta löydät seurusteluja ruokaviinit loistavalla hinta-laatusuhteella. THE INITIALS OF FINE SOUTH AFRICAN WINE Pinotage Mausteinen & vaniljainen 9,99 € / 13,19 €/l Cabernet Sauvignon Tummakirsikkainen & mokkainen 9,99 € / 13,19 €/l Chardonnay Pirteä & sitruksinen 9,80 € / 12,93 €/l Sparkling Rosé Hapokas & punamarjainen 9,99 € / 13,19 €/l Moscato Keskihapokas & kukkainen 9,80 € / 12,93 €/l Cape Tawny Väkevöidyt viinit -sarjan voittaja! 13,90 € / 18,40 €/l Tee grillauskaudestasi Varma Klassikko! 9 ,99 KWV Shiraz Alkon nro 449137 13,19 €/l Täyteläinen, keskitanniininen, kypsän puolukkainen, kevyen mokkainen, mausteinen, hennon vaniljainen. facebook.com/korkkiruuvi Grillikesän muistilista: Aperitiiviksi: KWV Sparkling Rosé Lihojen kanssa: KWV Pinotage, KWV Cabernet Sauvignon, KWV Shiraz Kanan ja kalojen kaveriksi: KWV Chardonnay Aasialaisten makujen pariksi: KWV Moscato Jälkiruoan ja juustojen seuraksi: KWV Cape Tawny Moni-ilmeinen KWV KWV Classic Collection on kattava kokoelma laadukkaita eteläafrikkalaisia viinejä
Kotivinkki.fi. Satu sisusti eteisen las iverannan merihenkiseksi. 30. Luonnonkukkia kerätään pihapiiristä. Pitsiverhot ovat Teron mummon tekemät
Usein naapureilta tulee taputuksia, koska vesi kantaa ääntä pitkin järveä. Kappaleena on vuodesta toiseen vanha skotlantilainen kansanlaulu Highland Cathedral. Me nautimme vastavuoroisesti naapurin kokon katselusta. Välillä vietämme juhannusta oman perheen kesken, välillä mukana on myös isäni ja veljeni perheineen. Kotivinkki.fi. 31. Juhannuksena käyrätorvi raikaa yli järven. Täällä lomailevat Radion sinfoniaorkesterin tiedottaja Satu Kahila, 42, ja Tapiola Sinfoniettan muusikko Tero Toivonen, 42, sekä lapset Iiris, 6, ja Verner, 3. Fanfaari juhannukselle MEIDÄN MÖKKI 1930-luvulla rakennettu puutalo Liperissä: 2 h + k, 60 m² + lasiveranta ja saunamökki, n. Juhannusaattoiltana Tero ja veljeni Jouni soittavat mökin laiturilla fanfaarin käyrätorvella ja saksofonilla. 30 m² + sauna + ulkohuussi, tontti 5500 m². Viihdymme täällä niin hyvin, että muutamankin päivän takia viitsii ajaa 500 kilometriä Helsingistä Joensuuhun. Teron ja Sadun perhe nauttii mökkeilystä niin paljon, että pitkän automatkan jaksaa ajaa vain parin päivän reissuakin varten. EVELIINA AHONEN KUVAT PABLO LATORRE Vietämme juhannusta aina mökillä, vaikka välillä lomaa ei ole kuin juhannuspyhät. Sadun ja Teron perhe viettää kesiään mökillä, jonka sisustus on pitkälti mummin peruja
1. 4. 32. 3. Kotivinkki.fi. 2
Sen sisäseinät maalattiin 1970-luvulla keltaisiksi. 5. Kotivinkki.fi. Minä teen jälkkäriksi jätskiä ja mansikoita tai jäädykkeen. Perinteet eivät juuri ole lasten myötä muuttuneet. Ulkohuussi on tontin laidalla. 33. Heidän kanssaan haetaan koivun oksia metsästä ja tehdään vihta. 2. Sekään ei pilaa tunnelmaa, että sää on usein kylmä ja sateinen ja itikoita on juuri juhannuksena eniten. Juomme lasit samppanjaa ja ruoan kanssa viiniä. Mökin pihalla asuu myyrän tapainen kontiainen, joka myllää nurmikon täyteen savikasoja. Leikkimökki rakennettiin Sadulle ja hänen veljelleen 1980luvun alussa. Kesäiltaisin pihalla lentelee lepakoita. Illalla syömme pitkän kaavan mukaan alkupaloista pääruokaan, juustoihin ja jälkkäriin. 4. Sen jälkeen lähdetään käymään kaupungissa. Lapset jaksavat valvoa myöhään, mutta pisimpään kukkuu veljeni, joka istuu laiturilla katsomassa yötöntä yötä. Ateriat ovat juhlavia, ja suunnittelemme ne hyvin etukäteen. En tajunnut, että täälläkin voisi sisustaa.” 1. Pääruoaksi grillaamme lihaa tai kanaa. Juhannuspäivänä käymme ajelemassa tyhjässä Joensuussa, ja iltaisin saunotaan. ”Pitkään talossa kaikki oli niin kuin mummi oli laittanut. Ateriat syödään usein lisärakennuksessa, sillä vain siellä on juokseva vesi. Se on sisustettu aikakauden tapaan iloisen värikkäästi. Pitkään talossa kaikki oli niin kuin mummi oli laittanut. Lapsena minulle oli erityisen tärkeää, että mikään ei muuttunut. Alkupaloina on usein tapashenkisiä pikkupaloja, graavikalaa, grillattua paprikaa, pateeta ynnä muuta. Kerran tosin jouduimme lähtemään kesken pois, kun itikat olivat vallanneet saunamökin niin, ettei siellä voinut nukkua. Aamiainen syödään rannassa aina kun sää sallii. 3. Mökki oli aikoinaan mummini. Hän hankki juuri rakennetun talon 1930-luvulla ukkini kanssa. 5. Sadun isä asuu mökillä ollessaan yleensä 1970-luvulla rakennetussa lisärakennuksessa
1. Mummin laittama puutarha oli päässyt villiintymään. Satu teki taulun lintukorteista, jotka löytyivät talosta. Keltainen keittiö on mummin 1970-luvulla valitsema. Kotivinkki.fi. Makuni ei muuten ole maalaisromanttinen, mutta täällä tyyli toimii. Järvinaapureiden kesken on sovittu, ettei täällä käytetä esimerkiksi kunnon moottoreita.” Pitkään en tajunnut, että täälläkin voisi sisustaa. Nukkekoti oli ahkerassa käytössä jo Sadun lapsuudessa. Vanhempien omaa aikaa ovat myös lenkit lähimaastossa. Parasta mökillä ovat lasten mielestä herkkuillat, jolloin syödään poppareita ja katsotaan leffaa. 2. Silloin hän saa pari tuntia laatuaikaa yksin. 4. Laituri on lähtenyt talvella kahdesti liikkeelle, ja vastarannan herra on tuonut sen takaisin. Tero menee mielellään yksin aamutuimaan kalastamaan. Piha työstettiin koneellisesti, jotta rikkaruohot saatiin kokonaan hävitettyä. Tavoitteena on kuitenkin saada joka kesä ainakin yksi iso kala. Kotoa tuotu Ikean nojatuoli on ainoa moderni kaluste mökillä. 5. Mökillä on sähköt molemmissa taloissa, mutta juokseva vesi on vain toisessa. Jossakin vaiheessa aloin vaihdella kalusteiden paikkoja ja löysin kaappien kätköistä ihania tavaroita ja tekstiilejä. Vanhat herrat saavat järvestä jättilohia, kuhaa ja taimenta, Tero lähinnä ahventa. Järvinaapureiden kesken on sovittu, ettei täällä käytetä esimerkiksi kunnon moottoreita. ”Parasta mökillä on rauha. Takaseinälle on kerätty talosta löytyneitä hauskoja vanhoja keittiötarvikkeita ja pakkauksia. Näköetäisyydellä ei ole muita mökkejä, mutta naapuriapu toimii loistavasti. Tilasin puutarhasuunnittelijalta arvion pihasta, ja tämä kehotti uusimaan kaiken. 3. Sen jälkeen istutimme penkkiin iiriksiä, pioneja ja erilaisia angervoja. Parasta mökillä on rauha. Niissä on vielä alkuperäinen maali jäljellä. Mummi teetti korkean kaapin ja senkin puusepällä 1930-luvulla. 1. 34. Verner on kuitenkin kiinnostuneempi autoista
5. 4. 2. Kotivinkki.fi. 35. 3
Olen käynyt mökillä joka kesä vauvasta saakka, ja täällä on aina vietetty pelkästään ihania aikoja. Seinälle kiinnitetyt kyntteliköt ovat Teron koulun metallitöissä tekemät. Minä puran tavaroita ja järjestelen paikkoja. Omat lapseni viettävät täällä kesiä samalla tavalla kuin minä. Toisaalta mökki ei ole tyypillinen, sillä se sijaitsee aivan Joensuun vieressä ja käymme kaupungilla päivittäin. Ilosaarirockissa on käyty monta kertaa, ja festareilla soittaa aina joku tuttu jossain bändissä. Saavumme mökille yleensä vasta illansuussa. Tänne ei yhdisty minkäänlainen stressi. Pienten lasten kanssa on hyvä, että esimerkiksi sairaala on lähellä. Minusta on kuitenkin ihanaa nähdä oma kädenjälkeni talossa ja puutarhassa. Talossa on paljon räsymattoja, joita isän lapsuudenkodin kodinhoitaja tehtaili. Mökillä Terolla on aikaa säveltää omia biisejä ja soittaa käyrätorvea. Saaliiksi saatiin muun muassa ruohonleikkuri, työkaluja, astioita ja koriste-esineitä. * 36. Syömme aamiaisen rannassa ja puolenpäivän aikaan suuntaamme kaupungille. Ohjelma on melkein joka päivä sama. 1. Makuuhuoneen unikkoverhot on tuotu Helsingistä. 1. Käymme kirjastossa, kaupassa ja usein lounaalla Kauppaneuvoksen kahvilassa. Sinne pitäisi pinnoittaa sisäkatto ja tehdä lattia. Olemme sikäli tyypillisiä mökkeilijöitä, että emme ole täällä paikallaan vaan aina on jotain tekeillä. Joka kesä mökille kutsutaan myös parit eri vieraat. On tärkeää, että mökillä on jatkumo. Se tulee alueen suostuvasta maa-aineksesta. Vierassänky on sijoitettu olohuoneeseen, sillä päätalossa on vain yksi makuuhuone. On rentouttavaa, että täällä ei voi tehdä mitään ammattiin liittyvää. Silloin kahteen taloon levitetään kaiken maailman patjoja. Lapset ryntäävät mökkilelujen kimppuun tai lähtevät isän mukaan pihalle. 2. Joensuun keskustassa on paljon leikkipuistoja, ja torin esiintymislavalla ja taidemuseon pihalla tapahtuu monesti jotain lapsille suunnattua. Tulevaisuudessa meidän on tarkoitus remontoida päätalon ullakko asumiskuntoon. Saunan jälkeen syödään. Tykkään puuhailla mökillä, vaikka vanhassa talossa ja suuressa pihassa onkin hirveästi hommaa. Illalla mökillä mennään saunaan ja grillataan. Kotivinkki.fi. Mummin mökki jatkaa elämäänsä. Se raivostutti, sillä tunnearvoa sisältävillä tavaroilla ei ole niin paljon rahallista arvoa. 2. Ensiksi avataan ovet ja pannaan sähköt päälle. Täällä törmää harvoin muihin ihmisiin, mutta kymmenisen vuotta sitten taloon murtauduttiin syksyn aikana. Musiikki kuuluu silti kesäämme. Kerran tunnistin saman tuoksun toisessa paikassa, ja mieleen tulivat heti muistot mökiltä. Mökillä on oma tuoksunsa. Tero lähtee lämmittämään saunaa
Tulevaisuudessa perheen on tarkoitus poistaa linoleumi eteisen ja keittiön lattiasta. Koska vesi on kylmää, uimaan uskaltaa kylmempinä aikoina vain saunasta. Järvi on lähdepohjainen ja keskeltä 60 metriä syvä. Verner on jo oppinut: hauki on järvessä ja hai meressä. 37. Kotivinkki.fi. Verannalta tullaan eteiseen
ISTU ROMUJEN PÄÄLLE Valkolakattu mäntyinen säilytyslaatikko (117 x 46 cm, kork. 38. Galvanoitu sinkkiämpäri (10 l), 4,90 e, Kärkkäinen. HUTKI TYYLILLÄ Lätkä on myös oiva mökki tuliainen. 58 cm) on pienen mökin tilaihme, 109 e, Bauhaus. 3 KAIKEN SE KESTÄÄ Luonnonvärinen matto sopii tilaan kuin tilaan. Relaxtaittotuoli, 149 e, Royaldesign.fi 1 2 Mökkeilijän tusina 6 5 4 EI TULE HIKI SYÖDESSÄ Tukevan jättivarjon alle mahtuu isokin porukka. 350 cm, kork. Kotivinkki.fi. 265 cm), 90 e, Jysk. Syrsä-aurinkovarjo (halk. Plainmuovimatto (70 x 200 cm), 43 e, Jotex.fi. Kaipaako kesäkotisi päivitystä. Hayn kärpäslätkä pyökkiä ja nahkaa, 19 e, Finnishdesignshop.fi. Valitsimme kauden kauneimmat ja toimivimmat sisustuslöydöt. EVELIINA AHONEN AURINGON MUKAAN Kanna aurinkotuoli sinne, missä paistaa. SANGOLLINEN KAUNEUTTA Ota sanko hyötykäyttöön tai kerää siihen megakimppu lupiineja
SISUSTUSTOIMITTAJAN SHOPPAILUVINKIT • Raivaa pois tavara paljous ja hanki mökin henkeen sopivia säilytyskalusteita. Kotivinkki.fi. Monikäyttöinen Lastupärekori nahkakahvoilla (25 x 25 x 25 cm), 62,90 e, Verso Design. Prof-kottikärry (100 l), 74 e, K-rauta. Säilytyslaatikko voi toimia sohvapöytänä tai terassin penkkinä, kevyt hamampyyhe pöytäliinana. HILLITTYÄ MERIHENKEÄ Valitse ulos kosteutta sietäviä tekokuituja tai homesuojattuja tekstiilejä. 39. K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Lomatunnelma paranee seesteisessä ympäristössä. MELKEIN KUIN MUMMILLA Haloille, sienille, leluille. Niitä myyvät muun muassa Hobby Hall ja Stockmann. • Hanki monitoimituotteita, joilla säästät tilaa ja vähennät tavaramäärää. Brabantian pyykkija lelukori (50 l), 29,90 e, Verkkokauppa.com. Grenö-polyestertyyny (60 x 30 cm), 8 e, Ikea. • Suosi helppohoitoisia tuotteita. PYYKIT MUKAAN Tyylikäs kassi matkaa kätevästi mökin ja kodin väliä. Hyvä valikoima pyyhkeitä on Kettukarkki Shopissa. 12 11 9 8 7 10 LUOTETTAVA APULAINEN Vankka rakentajan kärry kestää kovaa käyttöä. Ulkotekstiileissä synteettiset kuidut kestävät paremmin kosteutta ja auringonvaloa, sinkitty teräs taas sietää kosteutta. • Muovimatto tuntuu hauskalta paljaiden varpaiden alla ja tuo kodikkuutta terassille. Vinkki Hamam-pyyhe toimii vuorotellen pöytäliinana, piknikvilttinä tai saunapyyhkeenä. SATAA KUIN HANASTA Rumat, muoviset kanisterit piiloon! Peltisessä Zincvesitankissa on silikonitiivisteet (9 l), 44,90 e, Granit. PÖYTÄÄN VAI SAUNAAN. House of Rymin hamam-pyyhe sopii moneen käyttöön (100 x 180 cm), 43 e, Hemtex.fi. Sinkittyjä kastelukannuja, ämpäreitä ja koukkuja löytyy esimerkiksi K-raudasta. Ajattomia päreja rottinkikoreja löytyy Annansilmät-Aitasta ja kesätoreilta
JOHANNA VIREAHO KUVAT ANNABELLE ANTAS Heinien heiluntaa Mökkilaituri saa kesäisen tyylin erilaisilla koristeheinillä ja veden hiomilla kivillä. Kotivinkki.fi. Laiturilla suhisee Rakenna rannalle karun kaunis puutarha. 40. Kuvassa eri natoja, kuten sininataa ja hapsilampaannataa. Heinät kestävät kuivuutta hyvin, ja ne luovat laiturille ja veden äärelle yksinkertaisen katseenvangitsijan. Meren äärellä viihtyvät tuulessa kahisevat heinät, hopealehtiset kasvit sekä auringon paahteesta nauttivat kesäkukat
Poimi inspiraatiota veden ääreltä: sileäksi kuluneilta kallioilta, hiekkaisilta rannoilta ja ajan patinoimilta puulaitureilta. Siivitä tunnelmaa kauniilla kivillä, vanhoilla lasisilla verkkokohoilla, lyhdyillä ja ajopuun kappaleilla. Laiturilla suhisee Pelargoni päivänpaisteeseen Pelargonit rakastavat aurinkoa. 41. Kotivinkki.fi. • Ruukkuina voi käyttää lähes mitä vain, esimerkiksi puulaatikoita, tynnyreitä, koreja ja ämpäreitä. • Lannoita kastelukerroilla kesäkukkalannoitteella. Tuuli ei riepottele ja riko heinien kapeita lehtiä, vaan ne heiluvat ja kahisevat kauniisti. Myös hopealanka, hopealehti ja marunat toimivat kauniisti. • Veden äärellä oleviin istutuksiin sopivat hyvin raikkaat värit, kuten valkoinen, punainen ja sininen. NÄIN TEET TUULTA JA PAAHDETTA KESTÄVÄN RUUKKUPUUTARHAN • Korista laituri tai avonaiset terassit säänkestävillä istutuksilla. Yrteistä toimivat muun muassa rosmariini ja ruohosipuli. Heinät Muhevaiselta. Sopivia säänkestäviä kasveja ovat esimerkiksi kotipelargoni, kesäkynttilä, verbenat, kosmoskukka, rantalaukkaneilikka ja mehikasvit. Kokeile suurissa ämpäreissä tai ruukuissa esimerkiksi kirjopuntarpäätä, siniheinää, elefanttiheinää tai palmusaraa. Muista kuitenkin, että lasittamattomissa saviruukuissa multa kuivuu auringossa nopeasti. Tähtipelargonin lehdet ovat koristeelliset ja tähtimäiset. • Heinistä ja heinämäisistä kasveista hyviä vaihtoehtoja ovat muun muassa höyhenheinä, sarat, koristehirssi, siniheinä, kirjopuntarpää ja elefanttiheinä. • Käytä suurikokoisia ruukkuja ja vettä sitovia kastelukiteitä. Avotaivaan alla on syytä käyttää reiällisiä ruukkuja ja huolehtia salaojituksesta, jotta runsassateisina jaksoina vesi ei jää ruukun pohjalle ja kasvin juurille. Kukassa terälehdet ovat tavallista vyöhykepelargonia kapeammat, joten kukinta näyttää sirommalta. tuulen tuivertamat Koristeheinät ovat omiaan tuulisilla kasvupaikoilla. • Koska laitureilla ja avonaisilla terasseilla ei ole suojaa nimeksikään, kasvien on syytä sietää paahdetta, tuulta ja sadetta. Hyvinvoivat kasvit sietävät paremmin ääriolosuhteita
Se voi näkyä kukissa, ruukuissa ja venevajan, pihasaunan tai laiturin yksityiskohdissa. Se on erinomainen kasvi vesirajan tuntuman vaihteleviin ääriolosuhteisiin. Tunnelmaa iltoihin Vedessä kelluvat kynttilät ovat tuulelta suojassa suurissa lasimaljoissa tai lasisissa hurrikaanilyhdyissä. Kasvi sietää hyvin aurinkoa, eikä tuuli riepottele sen kapeita lehtiä. Keltakurjenmiekka kestää vedessä seisomista ja kasvualustan kuivumista. 42. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Punakukkaisen kesäneilikan seurana valkoisin kukin kukkiva rantalaukkaneilikka. Jotain tuttua Päivänkakkaraa muistuttavat kosmoskukat ovat nyt trendikkäitä. Kotivinkki.fi. Lakastuvat kukat kannattaa leikata pois varteen saakka, jotta uusia nuppuja muodostuu. Kivet täydentävät asetelmaa, ja niiden kauneus korostuu vedessä. Luonnon kruunuja Anna luonnonkukkien kukkia ja kaislojen heilua. Ripaus punaista Pilkahdus punaista vahvistaa merellistä tunnelmaa
Kuvassa oikealla välimerenmaruna ’Parfyme d’Etiopia’. Kotivinkki.fi. Kate hidastaa kosteuden haihtumista mullasta, ja kivet sopivat merelliseen tyyliin. 43. Vähäeleisen kaunis istutus syntyy pelkillä lehtikasveillakin, aina ei tarvita kukintaa. Istuta esimerkiksi etualalla olevaa hopealehteä, rosmariinia ja marunaa. Vähä eleinen istutus syntyy pelkillä lehtikasveillakin, aina ei tarvita kukintaa. hopeaHAPSET Hopeanharmahtavat kasvit ovat sopeutuneet kuivuuteen värillä ja lehtipinnan nukalla, joka vähentää kosteuden haihtumista
suven tiramisu Suloinen mansikka maistuu hyvältä missä tahansa: esimerkiksi valkosuklaan ja manteliliköörin kanssa. 44. Kotivinkki.fi. . Tiramisu on täydellinen juhannusjälkkäri, sillä se on helppo tehdä valmiiksi etukäteen. Katso mansikkatiramisun ohje sivulta 49
Savukala tarjotaan salaatinlehdiltä, perunat paahdetaan grillissä ja tiramisu maustetaan mansikoilla. 45. SANNA KEKÄLÄINEN KUVAT SAMI REPO Kesäyön unelma Kotivinkki.fi. Tulinen hummus ja cowboy-salsa antavat potkua makkaralle. Kata saunan terassille rento juhannusmenu, jossa tutut kesämaut saavat uuden asun
Höysteeksi fetaa, kapriksia ja ruohosipulia. popsitaan pottua Kun pyöräytät keitetyt uudet perunat grillissä, klassikkosalaatti saa mahtavan maun. Katso grillatun perunasalaatin ohje sivulta 50. . 46. Kotivinkki.fi
Päivitä peruspötkö parempaan ja kokeile grillata laadukasta raakamakkaraa. 47. Katso hodarien ohje sivulta 50. Hodari on hot! Piilota sämpylän sisään herkullista raakamakkaraa, mummon kurkkuja ja chilillä maustettua jogurttidippiä. . Tarjoa saunan jälkeen. Kerää aplodit. Kotivinkki.fi
. Dippaillen ja salsaten Pähkäiletkö, mitä uutta tarjoaisit grillimakkaran kanssa. Kotivinkki.fi. 48. Tee sinapin ja ketsupin vieruskaveriksi dippikimara: vihreää yrttistä salsa verde -kastiketta, tulista hummusta ja kasviksilla pilkutettua cowboy-salsaa. Katso reseptit viereiseltä sivulta
Laita puolet kek seistä tarjoiluastiaan. 2. 3. Laita kulhoon. 3 rkl oliiviöljyä 1 rkl tahinitahnaa 1 tl sriracha-kastiketta 1 tl juustokuminaa (jeera) ½ tl sormisuolaa muutama kierros mustapippuria myllystä PÄÄLLE 1 rkl oliiviöljyä ½ tl jauhettua paprikaa 1. Sekoita hyvin. Lisää sitruuna mehu, öljy, tahini, sriracha ja mausteet. Laita hummus kulhoon. salsa verde 4–6 annosta | 15 min 2 valkosipulinkynttä 1 dl hienonnettua, tuoretta lehtipersiljaa 3 rkl hienonnettua, tuoretta basilikaa 3 rkl hienonnettua, tuoretta minttua 3 sardellifileetä 3 rkl kapriksia 1 rkl sinappia 1 rkl sitruunanmehua muutama kierros mustapippuria myllystä n. Raasta valkosuklaa. Laita ne yrt tien, sardellien, kapristen ja sinapin kanssa teho sekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi tah naksi. Viipaloi mansikat. Asettele päälle mansikkaviipaleita ja puolet valkosuklaaraas teesta. Kuori ja hienonna valkosipulit. Kuori valkosipuli ja pane se tehosekoitti meen kikherneiden kanssa. 3. Lisää joukkoon mascarpone ja sokeri. Soseu ta tasaiseksi tahnaksi. Lisää korianteri ja öljy. Lisää oliiviöljyä niin paljon, että kastik keesta tulee lusikoitavaa. Cowboy-salsa 4 annosta | 25 min 1 kesäpunasipuli 1 rkl punaviinietikkaa ½ tl sokeria ½ tl sormisuolaa muutama kierros kuivattua chiliä myllystä muutama kierros mustapippuria myllystä 1 pieni suippopaprika 1 rs kirsikkatomaatteja (250 g) 1 dl kidney-papuja 1 dl keitettyä maissia ½ dl hienonnettua korianteria ¾ dl oliiviöljyä 1. Li sää etikka, sokeri, suola, chili ja pippuri. 2. 200 g) 1. Täytä vedellä. 2. Raikasta saunan jälkeen! Mausta vesi mojito-tyyliin: lisää kannuun ylenpalttisesti minttua ja limettiä. Kasta keksit espressoon. minttuvesi 4 annosta | 5 min 1 lime 1 ruukku minttua 1 l vettä Pese limetit ja lohko ne. Tulinen hummus 4 annosta | 15 min 1 valkosipulinkynsi 3 dl säilykekikherneitä 2 rkl sitruunamehua n. Vesi virkistyy mintun ja limetin avulla salonkikelpoiseksi juhlajuomaksi. Kotivinkki.fi. Mausta kahvi liköörillä. Tee toinen samanlainen kerros. 49. Viipaloi sipuli varsineen. Kaada joukkoon sitruunamehu ja mausta mustapippurilla. Kuutioi paprika ja lohko kirsikkatomaatit. Lisää myös lohkot. Lusikoi päälle puolet kermamascarponeseoksesta. 1 dl oliiviöljyä 1. Vatkaa kerma vaahdoksi. Lisää tarvittaessa hie man vettä tai öljyä, jos tahna on liian tanakkaa. Huuhtele säilykepavut. Lisää ne maissin kans sa sipuleiden joukkoon. Mansikkatiramisu 4–6 annosta | 25 min 100 g valkosuklaata 2 ½ dl espressoa ½ dl mantelilikööriä 400 g mansikoita 2 dl kuohukermaa 1 prk mascarponea (250 g) 1 dl tomusokeria 24 savoiardikeksiä (yht. Laita kan nuun mintunoksat. 3. 2. Valuta päälle hie man öljyä ja ripottele paprikajauhetta. Puristele kevyesti mehu kannuun
2. 3. Tee erilainen salaatti – kasaa makupalat suoraan salaatinlehdelle. Tee ensin kasvikset. Savukalaa salaattikupissa 4 annosta | 25 min + 30 min maustuminen 2 sydänsalaattia (baby gem) 200 g lämminsavustettua lohta PIKAPIKKELÖIDYT KASVIKSET ½ dl vettä 3 rkl sokeria ½ dl riisiviinietikkaa 1 tl sormisuolaa 2 porkkanaa ½ kurkku KASTIKE 1 dl täysmajoneesia 1 tl raastettua sitruunankuorta 2 tl sitruunamehua TARJOILUUN 1 dl tuoretta korianteria 2 hoikkaa kesäsipulia hienonnettuna 1. Lisää kurkut. Nosta perunat kastikkeeseen. 3. Ravistele hetki sekaisin. Kiehauta seos. 50. Kuori porkkana ja kurkku. Laita ne tarjoiluvadille. salsicciaa 4 retiisiä 4 hodarisämpylää 2 dl rukolaa MUMMON KURKUT ½ kurkku 3 rkl valkoviinietikkaa 1 rkl vettä 2 tl sokeria ½ tl suolaa 1 rkl hienonnettua tilliä JOGURTTIDIPPI 4 rkl paksua turkkilaista jogurttia 2 rkl täysmajoneesia 1 tl sriracha-chilikastiketta (tai maun mukaan) muutama kierros mustapippuria myllystä (sormisuolaa) 1. Laita sipulipalat etikan, suolan ja pippurin kanssa kulhoon. Pane perunat kiehumaan. 2. Paista makkarat pakkauksen ohjeen mukaan. Puolita tai paloittele kylmät perunat. Viipaloi retiisit. Viimeistele korianterilla ja kevätsipulilla. Lusikoi seosta savulohen päälle. Sekoita hyvin. Mausta sriracha-kastikkeella, pippurilla ja halutessasi suolalla. Kotivinkki.fi. Paista niihin kaunis väri grillissä parilatasolla tai -pannussa. Tee sitten kastike: Kuori sipulit ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. 3. 4. Huuhtaise salaatit ja irrota lehdet. Ota pois liedeltä, lisää suola ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. 2. Viimeistele rukolalla. Anna maustua noin 30 minuuttia. Korianteri viimeistelee tutun savukalan mukavasti uudenmakuiseksi. Leikkaa ne tulitikunohuiksi paloiksi. Kyllä kelpaa löylytellä saunassa, kun tietää, että kohta on laatuhodaria tarjolla. Sekoita jogurttiin majoneesi. Nosta päälle lohta ja kasviksia. Viimeistele sipulinvarsilla, ruohosipulilla ja murustetulla fetalla. Mittaa pieneen kattilaan vesi, sokeri ja etikka. Pallogrillissä voit paistaa perunat varrastikuissa. Pane sämpylöiden sisään makkarat, retiisi, kurkkuja ja jogurttidippiä. Lisää kasvikset etikkaliemeen. Kuori ja viipaloi kurkku. Tee jogurttidippi. Anna maustua muutama minuutti. Hienonna varret ja säästä ne viimeistelyä varten. Grillattu perunasalaatti 4–6 annosta | 30 min 1 kg keitettyä uuden sadon perunaa KASTIKE 2 kesäsipulia varsineen 2 rkl viinietikkaa 1 tl sormisuolaa ½ tl valkotai mustapippuria myllystä 1 dl oliiviöljyä ½ dl hienonnettua, tuoretta oreganoa tai lehtipersiljaa 2 rkl kapriksia VIIMEISTELYYN 1 dl hienonnettua, tuoretta ruohosipulia 200 g fetaa palana, ei kuutioina 1. Ylihyvät hodarit 4 annosta | 30 min 4 mausteista raakamakkaraa, esim. Laita viinietikka, vesi, mausteet ja tilli pieneen kannelliseen rasiaan. Lisää mukaan öljy, yrtit ja kaprikset. Valmista kurkut. Tämän herkun juju ovat vietnamilaisittain pikkelöidyt kasvikset. Mausta majoneesi sitruunankuoriraasteella ja mehulla. Lämmitä sämpylät
n. Sulata voi kattilassa. Maista seosta ja lisää tarvittaessa enemmän sokeria. Kaada taikina pannuun. Kotivinkki.fi. 4. 5. Mausta sitruunamehulla ja tomusokerilla. Lusikoi mascarpone brownien päälle. Sekoita, kunnes suklaa on sulanut. Paista valurautapannussa brownie-kakku ja lastaa päälle mascarponea sekä aimo kasa marjoja. Huomioi, että pohja kiinteytyy hieman jähmettyessään. Pohja saa jäädä keskeltä tahmeaksi. Vatkaa mascarpone tasaiseksi kerman kanssa. 23 cm) leivinpaperilla. Lisää suklaapalat voisulaan. Paista pohjaa 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. 3. Sekoita kuivat aineet keskenään ja kääntele ne taikinaan. Anna jäähtyä. Ota kattila pois liedeltä. Modernin mamman marjabrownie 10–12 palaa | 20 min + 45 min paistaminen 150 g voita 100 g tummaa suklaata pieninä paloina 2 kananmunaa 2 ½ dl sokeria 2 tl vaniljasokeria 2 ½ dl vehnäjauhoja PÄÄLLE 1 prk mascarponea (250 g) 2 rkl kuohukermaa 2 tl sitruunamehua ½ dl tomusokeria 5 dl marjoja (mansikoita viipaloituina, mustikoita ja vadelmia) muutama oksa tuoretta minttua 1. Lisää munat yksitellen vatkaten joukkoon. Vuoraa valurautapannu (halk. 51. 2. piirakan uudet vaatteet Kun perinteinen marjapiiras on jo leivottu monta kertaa, kokeile jotakin uutta. Paistoaika riippuu uunista. Viimeistele marjoilla ja mintulla
Hölskyttele astiaa muutama kerta maustumisen aikana. Upota puhdistetut, huuhdellut nokkoset kiehuvaan veteen noin 15 sekunniksi. Peitä kulho esimerkiksi lautasella ja hölskytä astiaa. Sekoita keskenään etikka ja vesi ja kaada seos muiden ainesten päälle. Murustele homejuusto. Nosta jääkaappiin maustumaan vähintään pariksi tunniksi. Valuta lävikössä ja huuhtele kylmällä vedellä. Kuin mummolassa Näihin helppoihin kesäruokiin mieli palaa vielä aikuisenakin. 3. Hienonna tilli. Lisää nokkoset, murusteltu homejuusto ja mausteet. 250 g) 5–6 retiisiä 1 dl tilliä hienonnettuna ½ dl sokeria ½ tl suolaa 1 dl väkiviinaetikkaa ½ dl vettä 1. vartissa valmista Kotivinkki.fi. 53. Aura) 25 g voita ¾ dl vehnäjauhoja 10 dl kevytmaitoa 1 rkl ruohosipulia hienonnettuna 1 rkl sokeria ¼ tl mustapippuria (½ tl muskottipähkinää raastettuna) LISÄKSI 4 keitettyä kananmunaa 1. Tarjoa nokkoskeitto keitettyjen kananmunanpuolikkaiden kanssa. 2. Kiehauta ja anna kiehua hissukseen noin 10 minuuttia välillä sekoitellen. 2. 1 ½ l nokkosen lehtiä ja pehmeitä, nuoria varsia (tiiviisti mitattuna) 2 l vettä 100 g homejuustoa (esim. Pane kananmunat kiehumaan 10 minuutiksi. KATI POHJA KUVAT SATU NYSTRÖM Hölskytyskurkut & -retiisit 15 annosta | 15 min + 2 t maustuminen Nokkoskeitto 4–5 annosta | 15 min 1 kurkku (n. Pese ja viipaloi kurkku ja retiisit ohuiksi viipaleiksi. Lisää maito samalla koko ajan reippaasti sekoittaen. Hölskytyskurkut säilyvät jääkaapissa noin kolme päivää. Kiehauta vesi isossa 3 litran kattilassa. Sulata voi pinnoitetussa kattilassa. Sekoita joukkoon jauhot ja anna kiehahtaa. Nosta viipaleet kulhoon kerroksittain sokerin, suolan ja tillin kanssa. 3. Leikkaa nokkoset muutamaan osaan mutta älä hienonna liikaa
2. Uskoo, ken tahtoo! 54. Tarkista kypsyys tikulla. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin tunti. Peitä kulhot esimerkiksi lautasilla ja jätä huoneenlämpöön vuorokaudeksi. 1 prk viiliä (200 g) 10 dl täystai kevytmaitoa LISÄKSI tuoreita marjoja, mysliä, talkkunaa tai sokeria 1. Leikkaa terävällä veitsellä kanta ja hiukan sisusta pois niin, että nauriisiin syntyy kuoppa. Kotivinkki.fi. Tarjoa nauriit esimerkiksi liha-, kalatai makkararuokien kanssa. Lusikoi seos nauriiden kuoppiin. Jaa kulhoihin maito ja sekoita vähän. 3. Viili säilyy jääkaapissa noin 3 päivää. Sekoita viili juoksevaksi. Nosta hyytyneet ja kauniin samettipinnan saaneet viilit jääkaappiin. Sekoita pehmeään voihin fariinisokeri ja suola. Kesäviili 5 annosta | 15 min + 1 vrk hyytyminen 5 naurista 25 g pehmeää voita ½ dl fariinisokeria ¼ tl suolaa LISÄKSI karkeaa merisuolaa 1. 2. Haudutetut nauriit 5 annosta | 15 min + 1 t kypsennys uunissa LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA kotivinkki.fi Perinnetied on mukaan viili ei onnistu, jos ilmassa on ukkosta. Pese nauriit. Kaada uunivuoan pohjalle reilu kerros karkeaa merisuolaa. 3. Paina nauriit suolaan pystyyn. Jaa se viiteen jälkiruokakulhoon. Tarjoa marjojen, myslin, talkkunan tai sokerin kanssa
Ge lus® tuotteiden sisältämä maitohappobakteeri tarttuu suoliston pintaan ainutlaatuisilla pehmeillä karvoillaan.. Vahvista sisäistä voimaasi. 4 5 5 4 EXIT Rups Adjö! 3 1 Vatsalaukku muokkaa ruokaa sellaiseen muotoon, että muu elimistö pystyy poimimaan siitä hyödylliset ravintoaineet. Suolisto vastaa 70 % vastustuskyvystämme. Suoliston hyvinvoinnista ja puolustusvoimasta¹ voi huolehtia nauttimalla ravinteikasta ja monipuolista ruokaa. Osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. 70 % vastustuskyvystä sijaitsee suolistossa. Ge lus® maitotuotteissa on myös B12-vitamiinia ja mehuissa C-vitamiinia. Ge lus® tuotteet sisältävät ainutlaatuista, maailman tutkituinta maitohappobakteeria. ¹Cja D-vitamiinit edistävät luontaisen puolustusjärjestelmän ja ²kalsium ruuansulatusjärjestelmän normaalia toimintaa. Se on tärkein yksittäinen elin terveenä pysymisen kannalta. Tasapainoinen suolisto² puolustaa pahoilta bakteereilta¹. Maitohappobakteeri tarttuu suoliston pinnassa oleviin koloihin ja valtaa paikat itselleen. 3–4 h 3–4 h 6–40 h 6 Ge lus® tuotteiden maitohappobakteeri selviää suoliston koettelemuksista ja liittyy osaksi bakteerijoukkoa. Suoliston merkitys hyvinvointiimme on valtava. Kaikki Valio Ge lus® tuotteet sisältävät ainutlaatuista maitohappobakteeria lactobacillus rhamnosus GG:tä ja D-vitamiinia. Valio.?/ge?lus A D B 1 min. 2 3 6 7 7 Vitamiinit, kuten Cja D-vitamiini, sekä kivennäisaineet, kuten kalsium, imeytyvät suolistosta elimistöön
Vaihteeksi poroa. Nam! Paras burgeri valmistuu pallogrillillä. . PROTEIINI Odotettu koti mainen nyhtökaura ilah duttaa kasvisruokailijaa. Jos ipa ei maistu Hyviä oluita löytyy jokaiseen makuun. Ei aina possua. Olet kokeilunhaluinen: Valitse pienpanimon erikoiserä. Mausta pihvit suolalla ja pippurilla. Anna hiilien palaa sytyttimessä ensin 20 mi nuuttia. Ma rokon Hassan on naudanlihasta val mistettu artesaani makkara, 3,90 e, HKScan. . Tee pihvit: muotoile ne käsin 17prosenttisesta naudan jauhelihasta (jos sinulla on vaaka, noin 150 g/kpl). * Vinkit antoi olutasiantuntija Mikko Salmi. Grillaa varhaiskaalia! Paloittele ja ryöppää ensin suola vedessä 2–3 minuuttia. 4. . Myynnissä rajoitetusti, 3,90 e, Gold & Green. Pidä kansi kiinni, niin hiilien aromi ei karkaa taivaan tuuliin. Täytä vain puolet grillistä hiilillä: hiiletöntä lohkoa voit käyttää pihvien loppukypsennykseen lisuk keiden grillaamisen tai säm pylän lämmittämisen ajan. Vaihtoehtojakin on. Vinkit antoi keittiömestari Risto Mikkola, joka grillaa joka torstai Huomenta Suomessa kesän ajan. Et pidä katkerista mauista: Poimi belgialainentai vehnäolut. Penslaa voilla ja mausta. Polarican monikäyttöiset Poron muurikka suikaleet, 11 e. Valio Eila grillijuusto on vähä suolaisempi vaihtoehto, 2,95 e. PUHTIA Vuoden suoma laiseksi elintarvikkeeksi valittu Puhtikauravoima juomajauhe käy treeni ja aamupalajuomiin, 11,90 e, Viipurilainen Kotileipomo. Tee esivalmistelut ennen grillausta. BARISTA-JUOMA Oatlyn kaurajuoma iKaffe on vaahtoutuva maito kahvit telijalle, 2,60 e. . Jos se on yli 30, älä ota. . Grillaa kansi kiinni. E L IS A H E L A V U O R I K U V A T J U H A N I H Y N Y N E N , IS T O C K , A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T . Sen ideaa voi soveltaa itsekin: pane kahden suklaahippukeksin väliin täyteläistä vaniljajätskiä ja suklaapaloja. Yksi herkuimmista on Ben & Jerry’sin Son of a ’Wich, kahdek san pikkujätskin pakkaus (6 e). kuumaa nyt Vastaus ikuiseen pulmaan: mitä sitten grillattaisiin. Tarkista pullosta EBU-katkeruusluku. Et erityisemmin pidä oluista: Kokeile kevyitä, hedelmäisiä ja helposti lähestyttäviä blonde tai golden ale -kesäoluita. Halloumin haastaja. 1. Hurraa kauraa! Superfoodimme kaura on paitsi ekologista ja terveel listä, myös hyvää – yllättä vän monessa muodossa. 3. Kokoa ja nauti. DIPPI JA RANSKANKERMA Yosan uusi luomukaura fraiche, 2,30 e, sopii kok kaukseen ja dippaukseen. Gril laa pihvejä 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta. Jos olet siiderinystävä: Kokeile kirsikkatai muita maustettuja oluita. Kata pöytä ja valmista lisukkeet. Pienessä erässä panimo voi ottaa suuria vapauksia. Tee hyvä hiillos. Ministi jätskiä Jättijäätelöiden rinnalle ovat saapuneet pienet ja sievät mini jätskit. KEITTIÖSSÄ Meissä kaikissa asuu potentiaalinen grillaaja ja oluenystävä. Kotivinkki.fi. TÄYDELLINEN HAMPURILAINEN Tuntuvatko trendi oluet ipat ja apat turhan katkerilta. 2. Osta laa dukkaita puuhiiliä ja piippu sytytin. Etsit ruokajuomaa: Hedelmäinen ja raikas vehnäolut sopii käytännössä ruoalle kuin ruoalle. Lisää purilaisiin salaattia ja majoneesia. Perinteisten siiderien juoja voi tykätä myös hieman happamista saison-oluista. 56. Jos pidät klassikoista, vaihtoehtosi voi olla myös kivasti pyöreä tšekkiläinen pils
Vuole valkosuklaasta lastuja koristeeksi esimerkiksi juustohöylällä. Lisää sitruunankuoriraaste ja kanamunat yksi kerrallaan koko ajan vatkaten. Rouhi suklaa. 3. RAISA LAINE KUVA LAURA RIIHELÄ mansikkablondiet noin 16 palaa | 20 min + paistaminen 30 min 200 g voita 1 dl sokeria 1 ½ dl fariinisokeria 1 (luomu)sitruunan kuori raastettuna 3 kananmunaa 4 dl vehnäjauhoja 1 ½ tl leivinjauhetta ¼ tl suolaa 2 ½ dl suolattomia pistaasipähkinöitä rouhittuina 100 g valkosuklaata 5 dl mansikoita (hieman valkosuklaata koristeluun) 1. 57. Vinkki Tee raikas mansikka salsa blondieiden seuraksi: leikkaa puoli litraa mansikoita kuutioiksi, mausta tilkalla fariini sokeria, sitruuna mehua ja tuoretta basilikaa. Paista 30–40 minuuttia tai kunnes leivonnainen on kypsä. Kesän mansikkahitti Ihana makukolmikko syntyy valkosuklaasta, mansikoista ja pistaasipähkinöistä. Kääntele jauhoseos taikinaan. Anna jäähtyä ja leikkaa neliöiksi. Vatkaa voi, sokeri ja fariinisokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Kuutioi mansikat. 4. TAIKINATERAPIAA Helppoja leipomuksia, jotka syntyvät lähikaupan aineksista. Lisää suklaarouhe ja mansikat taikinaan. Levitä taikina leivinpaperilla vuorattuun vuokaan (noin 20 x 30 cm). 2. Mansikkablondiet vain paranevat, kun niiden antaa vetäytyä seuraa vaan päivään. Sekoita jauhoihin leivinjauhe, suola ja pistaasirouhe. Blondiet saavat jäädä sisältä hieman tahmeiksi. Kotivinkki.fi. Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen
makkaralautasen kuninkuus on ratkennut raa’alla tavalla Kaikki kombot: www.saarioinen.fi /kesakombot
Soijanakit tarttuivat hieman kiinni parilan raitoihin. Teho 2300 W. Tukeva kolmijalkainen pallogrilli, jossa 7 eri lämpötilaa. Iso ja jämäkkä grilli. Jos grillaat partsilla, tarkista, että pistoke kestää grillin sähkövirtaa. Hyvä grillauskokemus. Paistoteho ei tuntunut riittävältä. Teho 2200 W. nätti Klassikko Outdoorchef City 420 E, 249 e. Grillauksen aloittelijalle ja kerrostaloasukille. Kromatut ritilät ja emaloitu grillikulho. Lämpeni noin viidessä minuutissa, piti olla koko ajan täysillä. mini dinnerille Severin sähkögrilli, 74,95 e. Hänelle, jonka partsilla on tilaa uudelle kalusteelle. Hieman hitaasti lämpenevä, ei kuumentunut luvatussa vartissa. Jos avotuligrilli ei ole mahdollinen mutta isohkolle grillille on tilaa ja tarvetta. Grillasi kelvollisesti täytetyt herkkusienet (foliossa), maissit ja soijanakit. Paistoi kanan mehukkaaksi. Lämpötilan säätö epätarkka. Piti käyttää koko ajan korkeinta lämpötilaa, jotta saimme lihaan hyvän grillipinnan. Pieni grilli, jota voi käyttää jalustan kanssa tai pöydällä. Lämmitysvastus irtoaa putsausta varten. Ominaisuudet Kenelle Plussat Miinukset Pieni, suorakaiteen muotoinen ja nopeasti koottava. Laadukas ritilä, joka on kahdessa osassa ja siten helppo puhdistaa tiskialtaassa. Pamautti parvekkeen sulakkeen, joten virta piti vetää jatkojohdon avulla sisältä. Sivupöydät ja rullat liikutteluun. Makka ralle Landmann sähkögrilli 12502, 75 e. pannu pihalle Lucifer Opal, 90 e kanan ystävälle Mustang Panama, 195 e. Grilli on pieni, kevyt ja helppo käyttää. Aivan liian hutera jalkojen kanssa. Helppo puhdistaa, varsinkin, kun vettä käytetään kaukalossa. Helppokäyttöinen. Citygrillaajalle, joka paistaa pihvejä arkiiltaisinkin. Selkeitä perusjuttuja grillaavalle. Hieman hinnakas satunnaiseen käyttöön. Ihan näppärästi paistoi kanat, halloumit ja parsat. Kolme lämpö tilaa, portaaton säätö. K O T IV IN K IN T O IM IT U S K U V A T V A L M IS T A J A T . 59. Grilliä voi myös käyttää pöydällä ilman jalkoja. Kivan kokoinen peli, ja parilan pinta on helppo puhdistaa. Molempiin tuli kaunis grillipinta ja hyvä kypsyys. Pinnoitettu ritilä oli irrotettava. Alempi ritilä on hyödyllinen laskutila. Toimii nappivalikolla (korkein 300 astetta). Paistinpannua tuli hieman ikävä. Etenkin, jos joutuu ostamaan erikseen myytävän jalustan (115 e). Teho 2000 W. Tukevan ja turvallisen tuntuinen. Kun pääsi vauhtiin, toimi kuitenkin hyvin. Sähköä grillissä Satunnaisesti parvekkeella grillaavalle sopii helppo ja pieni sähkögrilli. Hyvät kokoamisohjeet. Teho 2200 W. Plussaa myös nätistä ja sirosta ulkomuodosta. Kala paloi kiinni, vaikka ritilä oli öljytty. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Makkarat ja maissit menisivät ehkä paremmin. Lämpömittari, teho 1650 W. Laitteessa on tavallista pidempi johto, mikä helpottaa käyttöä parvekkeella. Hänelle, joka arvostaa nopeutta ja näppäryyttä eikä etsi suurta grillausjuhlan tunnelmaa. Parilamainen, tarttumattomaksi käsitelty paistopinta (40 cm). Teho 1600 W. Ylläoleva lisäritilä on hyödyllinen, joskin lämpö ei sinne ihan yllä. Ruoka tirisi kuten kuuluukin. Vaikka parila on kätevä, fiilis on vähän sama kuin paistaisi eväät pannulla. Muutaman henkilön talouteen, pieneen tilaan. Grillasimme lihavartaita ja kasviksia. Paistoi folion kanssa esimerkiksi jauhelihapihvit aika valjusti. Grillaamisen aloittaminen on helppoa. Tai muista jatkojohto! Kotivinkki.fi. Perheelle liian pieni: 8 hengen ruoan valmistus kesti turhan kauan. Pieni ja suorakaiteen mallinen. Tirisevää tehoa Weber Q1400, 289 e
Kokeile koukkuamista ja hauskaa lenkkivirkkausta. pehmeitä löylyjä 60. Vihta syntyy yhdestä vyyhdistä Veera-pellavalankaa. KUVAUSJÄRJESTELYT SANNA VATANEN KUVAT SAMI REPO OHJEET JA TOTEUTUS ETELÄ-POHJANMAAN KÄSIJA TAIDETEOLLISUUS Virkattua saunavihtaa myydään tekopakettina Taito Etelä-Pohjanmaan Rustoopuorissa, 12 e. Juhannussaunan kruunaavat uudet saunatekstiilit. Kotivinkki.fi
ks:aan. Saunatekstiilit ovat myös hyviä tuliaisia mökille – laudeliinaa tarvitaan aina. Virkkaa 20 krs tai 20 cm tai kunnes kinnas on sopivan pituinen. TEE NÄIN 1. Lenkkivirkkaus: *Ota langankierto koukulle, vie koukku työssä seuraavana olevan silmukan läpi, venytä lankaa etusormen avulla noin 3 cm pitkäksi lenkiksi, ota koukulle lenkin takareuna ja vedä se silmukan läpi, taita lenkki alas, ota langankierto koukulle ja vedä lanka kolmen koukulla olevan silmukan läpi.* Toista *–* krs loppuun. Jatka kiinteiden silmukoiden virkkausta spiraalina, kunnes työssä on yhteensä 4 krs. Tee lopuksi piilosilmukka, katkaise lanka ja vedä s:n läpi. PESUKINNAS LENKKIVIRKKAUKSELLA NÄITÄ TARVITSET • Lappajärven Värjäämön Veerapellavalankaa, 80 g valkoista ja 10 g vihreää • virkkuukoukun nro 4 tai käsialan mukaan MITAT JA MALLIVIRKKAUS Koko: 28 x 12 cm. 3. 2. Ota työhön limenvihreä lanka ja virkkaa kintaan ranteen puoleiseen reunaan 1 krs kiinteitä silmukoita. Aloita lenkkivirkkaus ja virkkaa spiraalina eli siirry suoraan seuraavalle krs:lle. Katkaise valkoinen lanka ja vedä s:n läpi. 5. Päättele langanpäät. Virkkaa 1 krs kiinteitä silmukoita. 61. Tee seuraavalla krs:lla ripustuslenkki: virkkaa 7 ks, 8 kjs, hyppää 2 ks yli ja tee seuraava ks 3. Virkkaa valkoisella langalla löyhästi 30 kjs ja sulje kjs-ketju renkaaksi piilosilmukalla. Käännä työn nurjaeli lenkkipuoli päällepäin 4. Lankalenkit muodostuvat työn nurjalle puolelle. Virkkaus saa olla melko tiukkaa, tai voit vaihtaa pienempään koukkuun. Kotivinkki.fi. Virkkaa työn yläreuna kiinni kiinteillä silmukoilla työn oikealta puolelta
Päättele ja höyrytä neule. Seuraa, että työn silmukkamäärä säilyy samana KOUKKUA SAUNATYYNY 1. Jatka vuorottelemalla näitä kahta väriä: tee seuraava toinen keräävä krs (4) ja päättelevä krs (3) jälleen valkoisella jne. 5. 62. Jatka toistamalla vuorotellen päättelevää kerrosta (3) ja toista keräävää kerrosta (4). 2. s:aan 1 kjs reunas:ksi. Päätä työ koukkuamalla viimeiset 2 krs valkoisella langalla. Toista *–* krs:n loppuun kunnes jäljellä on 1 s. Höyrytä työ nurjalta. Laudeliinan neulominen onnistuu lapseltakin. *Ota lanka koukulle ja vedä se kahden seuraavan s:n läpi*. Vinkki! Neulo samalla silmukkamäärällä yksivärinen tai 8-raitainen saunatyyny laudeliinan pariksi. 3. Toista *–* krs:n loppuun. TEE NÄIN 1. Koukulla on jo viimeinen kjs. Ainaoikeinneule: Neulo jokaisella krs:lla kaikki s:t oikein. 3. L A N K A T IE D U S T E L U T : L A P P A J A R V E N V A R J A A M O .F I. Tee koukkuamiskoukulla aluksi ketjusilmukkaketju ohjeen mittojen mukaan. SAUNATYYNY KOUKKUAMALLA NÄITÄ TARVITSET • Lappajärven Värjäämön Veerapellavalankaa, 100 g valkoista ja 100 g limenvihreää (määrästä koukkuat useamman saunatyynyn) • pitkän koukkuamiskoukun nro 5 ja virkkuukoukun nro 4 • styrox-rouhetta täyttämiseen MITAT Koko: 27 x 40 cm. Tee reunasilmukka jokaisen päättelevän krs:n alussa: näin reunasta ei tule vino. 6 4 2 5 8 2 2 , K A A R A K K A @ T A IT O E P .N E T . Koukkua 56 krs tai kunnes työn pituus on 52 cm. Luo valkoisella langalla löyhästi 50 s. Tiheys: 14 s ja 12 krs = 10 cm. Tee krs:n 1. Ota lanka koukulle ja vedä se reunas:n ja koukulla seuraavana olevan s:n läpi. Virkkaa koukkuamiskoukulla 50 kjs:n aloitusketju. Ota työhön myös limenvihreä lanka ja tee seuraava toinen keräävä krs (4) ja päättelevä krs (3) vihreällä. TEE NÄIN OPETTELE TEKNIIKKA Koukkuaminen on tekniikka, joka on ikään kuin neulomisen ja virkkaamisen välimuoto. Tiheys: 16 s ja 36 krs = 10 cm. 2. Toista *–* niin kauan kuin lankaa riittää tai kun laudeliina on haluamasi pituinen. 5. Virkkaa aloitusja lopetusreuna yhteen kiinteillä silmukoilla valkoisella langalla työn oikealta puolelta. Ota työhön limenvihreä lanka ja virkkaa putken toinen avoin sivu kiinni 1 krs:lla kiinteitä silmukoita. Taita kappale kaksinkerroin nurjat puolet vastakkain niin, että sauma on työn keskellä. Toista *–* krs:n loppuun. Päätä s:t löyhästi. Kotivinkki.fi. O H J E T IE D U S T E L U T : E T E L Ä -P O H J A N M A A N K Ä S IJ A T A ID E T E O L L IS U U S R Y / K A A R A K A N T A IT O K E S K U S P . Päättelevä krs: Virkkaa vasemmalta oikealle eli älä käännä työtä, vaan palaa ”takaperin” edellisen krs:n alkuun. *Pujota koukku edellisen krs:n pystysuoraan s:aan, ota lanka koukulle, vedä s:ksi ja jätä s koukulle*. Saunatyynyn sävyt tuovat mieleen juhannuskoivut. Värijärjestys on seuraava: tee aloitusketju (1), ensimmäinen keräävä krs (2) ja päättelevä krs (3) valkoisella langalla. Ensimmäinen keräävä krs: Virkkaa oikealta vasemmalle poimien s:t koukulle kjs-ketjusta. Kuljeta lankoja työn mukana katkaisematta niitä. *Neulo valkoisella langalla 20 krs ja katkaise lanka, neulo tummanharmaalla langalla 20 krs ja katkaise lanka, neulo limenvihreällä langalla 20 krs ja katkaise lanka*. *Pujota koukku seuraavaan kjs:aan, ota lanka koukulle, vedä s:ksi ja jätä uusi s koukulle*. Toinen keräävä krs: Virkkaa oikealta vasemmalle poimien s:t jälleen koukulle. NEULOTTU LAUDELIINA NÄITÄ TARVITSET • Lappajärven Värjäämön Veerapellavalankaa, 100 g valkoista, 100 g tummanharmaata ja 100 g limenvihreää • neulepuikot nro 4 tai käsialan mukaan MITAT JA MALLINEULE Koko: 157 x 30 cm. 4. Päättele loputkin langanpäät. 2. Täytä tyyny styrox-rouheella ja virkkaa toinen sivu kiinni limenvihreällä langalla. Koukulla on nyt sama määrä s:ita kuin aloitusketjussa. 4. Päättele langanpäät. 1. 3
RIVANER CLASSIC RIESLING DORNFELDER PINOT NOIR RIESLING GEWÜRZTRAMINER HEDGEROW ORGANIC PINK BUBBLY. Suomen suosituimman saksalaisen viinin tunnistat edelleen tornista. III Suosittu Black Tower on nyt täysin uudessa pakkauksessa. N A U T I V A S T U U L L IS E S T I Black Tower Riesling 30,90 € (3,00l / 10,30 €/l) | Black Tower -viinit Alkon valikoimassa Kolme asiaa , jotka sinun on hyvä tietää Black Tower Riesling -viinistä. II Sopii erinomaisesti kalan tai aasialaisten ruokien kanssa. I Aromikas, rapean raikas valkoviini
Yksittäisiä tötteröitä voit käyttää kortin tai juhlakutsun somisteena. suven SÖPÖimmät Pakkaa mökkireissulle mukaan koukku, pussillinen jämälankoja ja nämä ohjeet. Pienet virkkausprojektit valmistuvat nopsaan. 64. Virkatuista jätskitötteröistä teet hauskan viirinauhan lastenhuoneeseen. Katso jätskitötteröiden ohje sivulta 66. . STINE HOELGAARD JOHANSEN JA ANNE SNECK KUVAT ANITTA BEHRENDT / IDECOR IMAGES minttua vai mansikkaa. Kotivinkki.fi
66 ks (pieni kori) tai 84 ks (iso) tai pohja on halutun kokoinen. krs (väri 2): 1 kjs, *1 ks ks:aan kerrosta alempana eli ks:n väliseen kohtaan (= ylihypätty kohta) 1. kjs:aan koukulta alkaen, sulje krs 1 ps:lla toiseen kjs:aan. NÄITÄ TARVITSET • puuvillalankaa (esim. Toista kerroksia 2 ja 3, kunnes työssä on noin 13 krs tai haluttu korkeus. krs: 2 ks joka 3:een s:aan, muihin 1 ks = 32 ks. Virkkaa lopuksi 1 krs ks värillä 1 pohjan ja reunan liitoskohtaan. 2. Korit käännetään lopuksi nurja puoli päällepäin. LYHENTEET (KAIKILLE OHJEILLE) s = silmukka krs = kerros kjs = ketjusilmukka ps = piilosilmukka (eli kiinteä ketjusilmukka) ks = kiinteä silmukka puolip = puolipylväs p = pylväs pp = pitkä pylväs (2 langankiertoa koukulle) raitakorit Pienen korin halkaisija on noin 12 cm, ison korin 18 cm. Mayflower Cotton 8 tai Hjertegarn Tendens), valkoista pohjaa varten ja 2 muuta väriä reunaan • virkkuukoukut nro 3 1 / 2 ja 4 TEE NÄIN Huom! Pohja virkataan 3-kertaisella langalla, sivut 2-kertaisella langalla kutakin väriä. Jatka rannenauhaa virkkaamalla spiraalimaisesti 1 ks joka s:aan eli 6 ks joka kerroksella. 1. Päätä langanpäät korin sisälle. krs (väri 1): 2 kjs, *jätä 1 ks väliin (= hyppää yli), 1 ks seuraavaan s:aan, 1 kjs*, toista *–* ja lopeta 1 ps:lla kerroksen 1. 3. Jatka näin, aina 1 ks enemmän lisäysten välissä, kunnes työssä on yht. kjs:aan. 4. 1. Kavenna sitten virkkaamalla 2 s yhteen koko ajan s:t loppuun. krs:lla, 1 kjs*. Graafisemman tyylin ystävä virkkaa rannenauhan mustavalkoisena. krs: 2 ks joka toiseen s:aan, muihin 1 ks = 24 ks. kjs:aan. 1. Myöhemmin virkataan alla olevan kerroksen yli kerrokseen, joka on edellisen kerran virkattu samalla värillä (värillä 2). Jatka lisäämättä reunan virkkaamista kaksinkertaisella langalla koukulla 3 1 / 2 . ks:aan. Virkkaa 12 kjs ja yhdistä s:t 1 ps:lla nappisilmuksi. Virkkaa 6 ks silmuun ja yhdistä ne 1 ps:lla pieneksi renkaaksi. kjs:aan. 3. 3. 4. Käännä työ, nurja puoli tulee päälle. Ompele nappi päähän, kiepauta ranteeseen ja kiinnitä silmu nappiin. Kummassakin korissa reunan korkeus on noin 6 cm. krs:lla), 1 kjs*, toista *–* ja lopeta 1 ps:lla kerroksen 1. Virkkaa rannenauhaa noin 56 cm tai niin, että nauha ylettyy 3 kertaa ranteen ympäri. Korit sopivat monenlaisten pikkutavaroiden säilytykseen, mutta niistä saa myös hauskan tarjoilukulhon. Katkaise lanka. krs (väri 1): virkkaa 2 kjs, *1 ks, pistä koukku ks:aan edellisellä samanvärisellä kerroksella (eli 1. Virkkaa erivärisillä langoilla raitoja haluamaasi järjestykseen. Toista *–* ja lopeta 1 ps:lla 1. krs: Virkkaa 8 ks 1. 65. 2. 4. Jokainen pohjan krs aloitetaan 1 kjs:lla ja lopetetaan virkkaamalla 1 ps 1. krs: 2 ks jokaiseen ks:aan = 16 ks. Virkattu rannenauha NÄITÄ TARVITSET • kirjonta-tai virkkauslankojen loppuja eri väreissä • virkkuukoukun nro 2 • 1 napin TEE NÄIN 1. Huomaa, että värit muodostavat pystyraitoja. Kotivinkki.fi. Kun ensimmäisen kerran virkkaat kerrosta 2, virkataan se siis korin pohjan reunaan. 2. 2. Virkkaa kolminkertaisella langalla pohjavärillä (valkoinen) 2 löyhää kjs koukulla nro 4. 3
Jatka tätä kunnes työssä on 9 ks, virkkaa vielä 1 krs ks. krs:n 3 kjs:aan, jätä kaikki p:t väliin eli hyppää niiden yli. 2. 2. vaaleansinistä (väri 1) ja ruskeaa (väri 2) • virkkuukoukun nro 2 • hiuspinnin tai -soljen TEE NÄIN 1. Käytä pussukkaa esimerkiksi korujen säilyttämiseen tai jemmaa sinne puuteri ja huulipuna ja pakkaa käsilaukkuun. Ompele kansi takaosaan niin, että puolet kukasta jää takaosaan ja toinen puoli taittuu eteen läpäksi. Toista *–* ja lopeta 1 kjs, 1 puolip tämän kerroksen 1. 3. pylvääseen. Virkkaa 1 ks jokaiseen pieneen 3 kjs:n kaareen. krs (väri 1): virkkaa 2 kjs, virkkaa 2 p renkaaseen, *3 kjs, 3 p*, toista *– * vielä 6 kertaa. Laita tuntosarvet paikoilleen, keskikohta perhosen yläreunan keskellä, ja kiepauta kjsketju perhosen ympäri ”vartaloksi”. Virkkaa 1 ks joka s:aan. NÄITÄ TARVITSET • koukulla 3 virkattavaa villalankaa: valkoista (väri 1), roosaa (väri 2) ja keltaista (väri 3) tai haluamissasi sävyissä • virkkuukoukun nro 3 • 1 napin TEE NÄIN TAKAKAPPALE 1. kjs:aan. 1. kjs:aan. Virkkaa toinen kappale samoin. 2. Käännä työ 1 kjs:lla. 4. ks:aan, jätä 3 ks väliin (hyppää yli) ja virkkaa 11 pitkää pylvästä (=2 lk koukulla) keskimmäiseen s:aan. pikkuPussukka Koko 9 x 10 cm. Virkkaa haluamasi määrä erivärisiä jäätelötuutteja. Jatka virkkaamalla keskellä 1 ks joka ks:aan ja reunimmaisiin silmukoihin 2 ks. Päätä lanka tai ompele se pinniin. Jatka tästä virkkaamalla 11 kjs värillä 2. jätskitötteröt Korkeus noin 5 cm. 5. kjs:aan kerroksen alussa. 5. Jätä tämä osa odottamaan. *3 kjs, 1 ks seuraavaan 3 kjs-kaareen*. krs (väri 2): Virkkaa (5 p, 2 kjs, 5 p) jokaiseen 6 kjs:n kaareen. 4. Kavenna taas samalla tavalla 1 s molemmissa reunoissa, virkkaa 3 krs kaventamatta. Virkkaa 1 ps 1. 3. ks:aan. Aloita kukkaron läpästä. Virkkaa 6 krs ks samalla tavalla. krs (väri 1): 1 ks 3 kjs-kaaren keskelle, 1 kjs, 1 ks samaan 3 kjs-kaareen. 3. Virkkaa 6 kjs värillä 1, yhdistä s:t renkaaksi 1 ps:lla 1. Virkkaa sitten pussukka värillä 3: Virkkaa 24 kjs, käännä työ 1 kjs:lla ja virkkaa takaisin 23 ks. Käännä työ 1 kjs:lla. Lopeta krs 1 ps:lla (värillä 2) 2. ks:aan. Katkaise lanka. Ota sopivanmittainen nauha tai virkkaa ketjusilmukkaketju ja kiinnitä tötteröt nauhaan ompelemalla kunkin jäätelötötterön yläreunaan ja nauhaan punaisella langalla laakapistoja tiheästi päällekkäin hillosilmäksi. 3. Lopeta krs 1 ps:lla krs:n 1. Virkkaa suoraan kaventamatta 5 krs ks. Ompele nappi pussukan etuosaan sopivaan kohtaan, tarkista paikka kannen avulla (noin 4 cm yläreunasta). 6. 4. Virkkaa ensin tuntosarvet: Virkkaa 12 kjs värillä 1, katkaise lanka ja solmi pieni solmu ketjun kumpaankin päähän. krs (väri 1): 1 kjs, virkkaa 12 puolip renkaaseen, sulje krs 1 ps:lla 1. Katkaise lanka. krs (väri 1): 1 ps 1. Virkkaa 3 ks 1. 4. kjs:aan. Virkkaa (1 ks, 1 puolip, 3 p, 1 puolip, 1 ks) jokaiseen 1. Kotivinkki.fi. Virkkaa ensin haluamallasi värillä vohvelia varten 2 kjs. Käännä pussi oikeinpäin. Perhoskoru ja -pinni NÄITÄ TARVITSET • kirjontalankaa kahta eri väriä tai ohuita virkkauslangan loppuja, esim. ks:aan, 1 ks seuraavaan ks:aan ja 2 ks viimeiseen ks:aan, käännä työ 1 kjs:lla ja virkkaa 1 krs ks. Virkkaa 1 ks 1. Voit myös ommella pienen silmun perhosen alle ja pujottaa sen kaulakoruksi ketjuun. kjs:aan. Työ käännetään aina 1 kjs:lla. Jätskitötterö virkataan vohvelin kärjestä alkaen. Jätä 3 ks väliin ja kiinnitä 1 ps:lla viimeiseen ks:aan. Kavenna seuraavalla krs:lla 1 s molemmissa reunoissa (= jätä 1 s reunas:n vieressä väliin eli hyppää yli), virkkaa muuten ks joka s:aan. *3 kjs, 1 ps seuraavaan puolipylvääseen*, toista *–* ja lopeta 1 ps:lla 3 ensimmäiseen kjs:aan tällä krs:lla. Jätä lanka odottamaan. Tee sitten perhonen: Virkkaa 8 kjs värillä 1, yhdistä s:t renkaaksi 1 ps:lla krs:n 1. NÄITÄ TARVITSET • virkkuukoukun nro 2 1 / 2 • koukulle sopivia puuvillalanganloppuja TEE NÄIN 1. Katkaise lanka ja päätä langanpää. Katkaise lanka. Katkaise lanka ja vaihda toinen väri jäätelölle. 1. Höyrytä kappaleet. krs:lla. puolip:een edellisellä krs:lla. Jatka virkkaamalla 2 ks 1. ps:aan. krs (väri 2): *6 kjs, 1 ks edellisen krs:n kjskaareen, 3 kjs, 1 ks edellisen krs:n seuraavaan kjs-kaareen *, toista *–* ja lopeta virkkaamalla 1 kjs, 1 puolip edellisen krs:n reunimmaiseen puolip:een. Käännä työ 1 kjs:lla. Taita työ keskeltä kahtia ja kiinnitä 1 ps:lla pohjasta yhteen. 66. Kiinnitä kjs-ketju pohjaan 1 ps:lla. Lopeta krs 1 ps:lla 1. krs (väri 2): 1 ps ensimmäiseen p:een 1. 2. 2. Ompele pussukan etuosa reunoistaan virkkauslangalla sivuista ja pohjasta takaosaan (laita oikeat puolet vastakkain, sauma jää nurjalle)
perhosvaikutus Kun virkkaat perhosen hieman kiiltävästä langasta, saat siitä korumaisemman. 67. Kotivinkki.fi. Tehtaile perhospinnejä lahjaksi lähipiirin pikkutytöille (ja miksei isommillekin). Voit käyttää perhoista myös rintakoruna, kun kiinnität sen taakse koruneulan tai hakaneulan
Tiedemiehet alkoivat etsiä kuitenkin tehokkaampaa kollageenia ja näin löytyi hydrolysoitu kalakollageeni. MAINOS 100 % puhdas. Tänä päivänä käyttäjät valitsevat kalakollageenin, koska se on puhdas ja paremmin imeytyvä. Tutkimukset vahvistavat kollageenin merkityksen kauneudelle Japanissa ja Ranskassa tehdyt kliiniset tutkimukset vahvistavat Puhdas+ Beauty -jauheen kollageenin (Peptan -kalakollageenin) hyödyt ihon ulkonäölle. Uutuus! Sokeriton Kollageeni & Mustikka Tiesitkö, että 25–40 -vuotiaana kollageenin tuotanto loppuu. Mistä voin ostaa uusia kollageenituotteita. Noin 25 vuoden jälkeen elimistö alkaa menettää kykynsä tuottaa uutta kollageenia, joka johtaa useisiin ikääntymisoireisiin, kuten esimerkiksi ihon rypyt, juonteet ja veltostunut iho. Kollageeni on ihon tärkein rakennusaine, koska se muodostaa 70% ihon proteiinista ja auttaa pitämään ihon sileänä ja kauniina. DERMSCAN Lyonissa puolestaan testasi tuotteen 10 g päiväannoksella kahdentoista viikon ajan. Ei keinotekoisia väriaineita tai makeutusaineita. Tuotteet löydät apteekeista, Sokos/Emotion ja Stockmann-tavarataloista sekä terveyskaupoista. Hydrolysoitu kalakollageeni – tutkitusti paras kollageenin lähde Monien vuosien ajan nautaja sikakollageenia käytettiin kollageenivalmisteisiin. Puhdas+ Beauty Kollageeni & tyrnimarja -tuotteessa käytetään hydrolysoitua kalakollageenia. Tutkimukset todistivat, että kalakollageeni auttaa ihoa näyttämään kauniimmalta ja nuoremmalta. Puhdas+ Caps Kollageeni & Biotiini on kapselimuotoinen ja sisältää kollageenin lisäksi biotiinia, sinkkiä ja C-vitamiinia, jotka edesauttavat ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia. Tuotteessa on kollageenin lisäksi kotimaista puhdasta luomu-tyrnimarjaa. Peptan testattiin placebo-kontrolloiduissa kliinisissä tutkimuksissa, jotka tehtiin kansainvälisissä ihon terveystutkimuslaitoksissa, SOUKEN Tokiossa, jossa tuotetta käytettiin päivittäin 10 g kahdeksan viikon ajan. Kollageeni&biotiini_160815.indd 2 16.8.2015 21.03. Ei säilöntäaineita. Ei pintakäsittelyaineita. Uudet kotimaiset kollageenituotteet Puhdas+ Beauty Kollageeni & tyrnimarja on kollageenijauhe, joka sekoitetaan veteen, mehuun tai jogurttiin. Puhdas+ tuotteet ovat korkealaatuisia ja kotimaisia ravintolisiä. Kotimainen. Kollageeni kääntää ihosi kelloa taaksepäin Kollageeni – ihoa nuorentava proteiini Kollageeni muodostaa 30 % ihmisen elimistön proteiinista ja sitä löytyy ihosta, nivelistä, hampaista, luista, rustoista ja verisuonista. Kollageenin tuotanto loppuu kokonaan noin 40 ikävuoden paikkeilla, jonka jälkeen meidän tulee huolehtia kollageenin saannista ravintolisänä, esim. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja pintakäsittelyaineita. Ei magnesiumstearaattia. Puhdas+ Beauty -kollageenivalmisteella
Ei missään tapauksessa mitään tätimäistä.” lenkkarit nurkkaan Toteutam me äitien ja tyttärien toiveita. Äiti on näyttänyt samalta jo ainakin 20 vuotta.” TOIVEET ”Haluaisin nähdä äidin yllä eleganttia glamouria, vähän luksusta. NATALIA REHBINDER KUVAT JOUNI HARALA MEIKKI JA HIUKSET HEIDI REPONEN tuija kauppinen, 65, eläkeläinen ”Karoliinan arki on kiireistä kahden lapsen ja opiskelujen kanssa. Jotain naisellista ja sensuellia.” karoliina vainio, 38, opiskelee terveydenhoitajaksi ”Äiti teki työuransa fysioterapeuttina, ja ehkä sen takia hän pukeutuu käytännöllisesti verkkareihin tai farkkuihin ja vaaleansinisiin kauluspaitoihin lempivärinsä mukaan. tyyli leikki Oma tyyli Kotivinkki.fi. ” TOIVEET ”Haluaisin nähdä Karoliinan sinä upeana nuorena naisena, joka hän kaiken kiireen alla on. Luksusta, naisellisuutta ja eleganssia. Siinä lukijamme Tuijan ja hänen tyttärensä Karoliinan tyylitoiveet toisilleen. Hän kulkee mieluusti kaiket päivät verkkareissa ja lenkkareissa. 69
Marc O’Polon pellavahousut, 145 e. Tuijalla Vero Modan jakku, 24,90 e. ”Raitajakku on kivan kesäinen ja toppi iki-ihana!” TUIJA ”Ihanan naisellinen hame toistaa hiusteni väriä. Pellava on kesämateriaalien ykkönen, se ei hiosta eikä purista. En kyllä ikinä olisi itse osannut valita tätä kaupan rekistä.” KAROLIINA Kesätor ille Tyylito ive 1: 70. Rentojen housujen pariksi sopivat skarppi jakku ja metallinsävyiset citylenkkarit. Trendikäs olkapäät paljastava paita ja a-linjainen hame ovat kaunis kesäasu. Hame, 40 e, H&M. Kotivinkki.fi. Tamariksen ruusukullan väriset lenkkarit, 69,95 e. Karoliinalla Noomin paita, 34,90 e, ja Whistlesin sandaalit, 230 e, Stockmann. Toppi, 14,95 e, Gina Tricot
Elnett Satin -hiuslakka, 6,50 e. KULMAT JA HIUKSET Tuijan ja Karoliinan arkimeikkiin sopii kevyt ja konstailematon tyyli. Levitä silmäluomille pohjustusvoidetta ja puuteria ennen luomiväriä. • Kun lähdet suoraan töistä juhliin, lisää silmiin skarppi rajaus kajalilla ja vaihda astetta voimakkaampaan huulipunaan. Niin äidin kuin tyttären meikissä tuotiin esiin kauniita silmiä ja valittiin huulille mattapintainen puna. • Sävyttävä päivävoide on tarpeeksi kevyt ja luonnollinen kesään, mutta se tasoittaa myös maksaläiskät. Huolitellut kulmat kehystävät silmiä. L’Oréal Paris Brow Artist Plumper -kulmamaskara, 8,90 e. Polkkatukka saa ihan uutta ilmettä, kun kiharrat latvat toisinpäin kuin tavallisesti. • Kaunis meikki ansaitsee laitetut hiukset. Illan hämärtyessä meikkiä voi lisätä. Helppo myös pestä pois. Jos omat kulmakarvat ovat kovin huomaamattomat, kulmamaskara auttaa muotoilussa. Avaintuotteet Uusi Ultra Light -sävy sopii vaalealle suomalaiselle iholle. • Hymyile peilikuvallesi, jotta näet, onko huulipuna levittynyt tasaisesti. Kampaus tai arjesta poikkeava hiustyyli viimeistelee juhlafiiliksen. Toppi, 19,95 e, Gina Tricot. • Lämpimällä säällä on tärkeää muistaa pohjustaa meikki hyvin, ettei se valu. Ole maltillinen varjostusten ja korostusten kanssa. • Pakkaa iltalaukkuun huulipuna, valokynä ja kivipuuteri, joilla voit tarvittaessa korjailla meikkiäsi. Nyt myös hajusteeton versio. Kotivinkki.fi. Näin meikki pysyy paremmin. Helppokäyttöisellä harjalla muotoilet, värität ja luot luonnollista runsautta kulmiin. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Toppi, 14,95 e, Gina Tricot. 71. M E IK K I L ’O R É A L P A R IS . • Kesällä juhlitaan ulkona luonnonvalossa. L’Oréal Paris Nude Magique BB-voide, 15,90 e. Kaikkien hiuslakkojen äiti pitää kampauksen tiptop koko päivän ja illan. • Huolitellut kulmat viimeistelevät ilmeen
Pikkulaukku, 50 e, ja korvakorut, 16 e, Mango. Unisan mokkakorkokengät, 145 e. • Satsaa mustiin avokkaisiin ja hanki rinnalle kesäiset juhla avokkaat. Poimi väri muusta asusta tai säväytä vastavärillä. 72. • Näyttävät korvakorut ovat tämän kesän juttu. Vaikka pituus eroa on yli kymmenen senttiä, korot ja saman malliset mekot pukevat molempia upeasti. Näin taiot mekosta aina uuden näköisen. • Iltalaukun kuuluu olla pieni, mutta sen ei tarvitse olla huomaamaton. Remmikorkokengät, 39,95 e, Zara. Kun muu koristautuminen on maltillista, ota kaikki irti korviksista. Sen voi asustaa huivilla, koruilla ja kukilla uuden näköiseksi. Valitse kengät ja laukku samasta sävyperheestä. • Mekko on juhlaasuista helpoin. Hoikkavartaloisen kannattaa valita mekko, jossa uuma tulee esiin. ”Mekossa on todella kauniit värisävyt, ja kangas on ylellisen tuntuinen.” TUIJA ”Onpa pirteän punainen mekko! Korvikset ja kengät ovat hurmaavat.” KAROLIINA Tuijalla Ril’sin raitamekko, 249,90 e, Stockmann. • Perusvärit, kuten sininen, punainen ja vihreä, ovat helppoja valintoja juhlaan, sillä ne ovat aina tyylikkäitä. Kotivinkki.fi. Kuoseista pilkut ja raidat pitävät pintansa, vaikka muoti muuttuu. Juhlav aa elegans sia Tyylito ive 2: VAHVOJA VÄREJÄ JA KORKOJA Tuija ja Karoliina ovat näyttäviä naisia, joille sopivat vahvat värit ja kuosit. Karoliinalla Espritin mekko, 100 e, Stockmann. Korko tekee ryhdille ja juhlamielelle hyvää! Vinkki! Asusta vanha mekko kukilla, irtovyöllä, shaalilla tai näyttävillä koruilla
L.FI.MKT.05.2016.4286. Bepanthenantiexem.fi. Ei tarvinnut enää yölläkään raapia ihoa.” Lue, mitä mieltä suomalaiset kuluttajat olivat Bepanthen Anti-Exem Creme -voiteesta*: Kesäkutinoita. Kesäinen ilma asettaa haasteita iholle. 29 ihmistä testasi Bepanthen Anti-Exem Creme –voidetta huhtikuussa 2015. Saatavilla apteekista. 90% testaajista suosittelisi Bepanthen Anti-Exem Creme –voidetta perheelleen tai ystävilleen.* * Kuluttajakysely. Koko perheen tuote sopii kaikille vauvasta vaariin, sillä se ei sisällä kortisonia, hajusteita tai säilöntäaineita. Erityisesti herkkäihoiset ja atoopikot voivat kärsiä auringon, uimisen ja allergisten reaktioiden aiheuttamasta ihoärsytyksestä, kutinasta tai punoituksesta, joka voi tehdä olon epämukavaksi. Tavallisella kosteusvoiteella tilanne ei parantunut yhtään. CE-merkitty terveydenhuollon laite. Ensimmäisen kokeilun jälkeen punoitus katosi ja parin päivän jälkeen koko ihottuma oli poissa. En siis voi muuta kuin suositella!” ”Voide auttoi hyvin ihottumiin ja punoittaviin, kutiaviin läiskiin. Auttaa ilman kortisonia. MAINOS Kuluttajien suosittelema Bepanthen Anti-Exem Creme. Lue käyttöohje. ”Bepanthen Anti-Exem Creme helpotti huomattavasti 2-vuotiaan vasta-alkanutta atooppista ihottumaa jaloissa ja käsissä. Bepanthen Anti-Exem Creme lievittää ärtyneen ihon kutinaa, punoitusta ja erilaisia ihooireita, kuten ihottumaa. Emme ole ehtineet kokeilla kortisonia eikä sitä nyt tarvitakaan, koska tämä tuote rauhoitti ihon.” ”Minulle tuli juuri ennen testauksen aloittamista ihottumaa kyynärtaipeeseen
Korresin Yoghurt Cooling Gel -vartalovoide sisältää jogurttia ja antaa kivan viileän tunteen saunan jälkeen, 24,90 e. Mausta kesäillan tunnelmaa tropiikin tuoksulla. OGX:n kosteuttava Coconut Water -sampoo poistaa pörröisyyttä, 10,50 e. Tuplaa saunavihdan tuoksuteho koivusaippualla. Tee löylyjen välissä pikainen kasvohoito. Cleanin Warm Cotton Breeze Body Splash -suihke tuoksuu ihanasti puhtaalta pyykiltä, 56 e. Kaikille hiuksille sopiva Frantsilan Yrtti-hoitoaine tekee tukasta ihanan ilmavan ja poistaa sähköisyyttä, 7,90 e. K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Kuivaihoinen voi helliä kroppaansa Estelle & Thildin nopeasti imeytyvällä Sparkling Citrus Bloom -vartaloöljyllä, 20,50 e. Urtekramin Aloe Vera -suihkugeeli kosteuttaa ihoa, 5 e. 75. Himalaya Herbals Light Hydrating Gel Cream -voide, 7,70 e. Löytöjen löytö Kotivinkki.fi. V10 Plus -kuorintageeli sopii herkälle iholle, 59 e. Kevyt vartalotuoksu kruunaa olon. SIINA LEPPÄ Ecotoolsin Ecopouf-pesutyynyn pehmeä puoli puhdistaa ihon päästä varpaisiin ja karhea puoli kuorii koko kropan, 7,90 e. Pari tippaa Valkolumme-tuoksua löylyveteen täyttää saunan kesätuulen ja rantakaislikon aromeilla, 3,95 e, Rento. Estée Lauderin Plus 3 Minute Mask -naamion jäljiltä iho on virkistynyt, 54,90 e. Saunanraikas Valmistaudu yöttömään yöhön hemmottelevilla löylyillä. Soapin käsintehty saippua sisältää savea sekä hoitavia öljyjä, 9,90 e. Hellävarainen kuorinta viimeistelee saunavisiitin. Sido saunanjälkeinen kosteus iholle kasvovoiteella, joka antaa hehkua. Jos kirmaat saunasta suoraan veteen, valitse biohajoava pesuaine. Suosi mökillä sertifioitua luonnonkosmetiikkaa ja Joutsen merkin saaneita tuotteita. Näin kuormitat ympäristöä mahdollisimman vähän
. . Rintaliivit kannattaa päivittää tasaisin väliajoin, sillä rinnat muuttuvat iän myötä. 76. Katsele rintojasi ensin peilistä edestä ja sivulta. Pidät sormet yhdessä ja tunnustele kämmenellä napakasti painellen ja kehämäisesti kiertäen. Kotivinkki.fi. Lift up -liivien toppaukset nostavat ja pyöristävät rintoja, 49,95 e. Triumphin Magic Boost -malliston liivit muotoilevat ja tukevat. Tunnustele sitten rinnat kauttaaltaan makuuasennossa. Onko ihossa tai nännissä sisäänvetäytymiä. Tuleeko nännistä eritettä. Tuntuuko kyhmyjä tai kovettumia. Hyväntuoksuinen rasva kannustaa hemmotteluhetkeen ja rintojen tutkimiseen. Pidä käsivarsi ensin vartalonmyötäisesti, sitten suoraan sivulle ojennettuna ja lopuksi pään yli ojennettuna. Tuntuvatko rinnat samanlaisilta kuin aiemmin. Näin tutkit rintasi . . . Kalenteri kannattaa tulostaa mukaan lääkärikäynnille. Kädet ovat ensin sivuilla ja sitten ylös ojennettuina. Tarkkaile rinnan muotoa, väriä ja ihon muutoksia. Acon White Flowers -vartalo voiteen, 9,90 e, tuoksu on ruusuinen ja mieto, apteekit. Osoitteesta promama.fi voi tilata sähkö postiin muistutuksen rintojen oma tarkkailusta. Viestissä on valokuvin varustetut ohjeet ja havainto kalenteri, johon voi merkitä omia huomioita, papa-käynnit ja mammografiat
Käynti on pieni hinta mielenrauhasta. Jos haluat, yhdistä hetkeen hemmottelua ja kuori ja rasvaa rintojen iho. Myös rinnasta tuleva verinen erite tulee tarkistuttaa. Alle 30-vuotiaille tehdään yleensä ensin ultraäänitutkimus. Kaikkien rinnat ovat oikeanlaiset. Ne ovat tärkeässä osassa naisen koko elämän ajan, mutta harvoin rintoja joutuu miettimään sen kummemmin. Täsmällisellä rintalihastreenillä voi jopa vaikuttaa rintojen muotoon. Promaman kyselyjen mukaan vain reilu kolmasosa naisista tutkii rintansa säännöllisesti. 4 LUO RUTIINI Rinnat on hyvä tutkia huolellisesti kerran kuussa. ANNI PELTOLA 1 MUISTA RINTASI Milloin viimeksi ajattelit rintojasi. Koko kannattaa tarkistuttaa säännöllisesti, sillä rinnatkin muuttuvat. Tärkeintä silti on, että rinnat tutkii säännöllisesti, Passiniemi sanoo. Jos rinnassa tuntuu kipua, on harvemmin syytä huoleen: rintasyöpäkyhmy ei yleensä ole kipeä. Useimmilla ei yksinkertaisesti ole siihen rutiinia. Olemus kohenee heti! 8 PUNNERRA SOPIVASTI Hyvää ryhtiä helpottaa, kun koko kropan lihakset ovat kunnossa. Yleensä kyse on vain huonosta tuurista, sanoo radiologian erikoislääkäri Tomi Pudas Terveystalosta. Murrosiässä ne tuntuvat ryyni mäisiltä ja tiiviiltä, työikäisellä epäsäännöllisen kyhmyisiltä ja vaihdevuosien jälkeen tasaisen pehmeiltä. 2 NORMAALI ELÄMÄ RIITTÄÄ Rinnat hyötyvät terveellisistä elämäntavoista siinä missä muutkin ruumiinosat: monipuolinen ruokavalio, liikunta ja tupakoimattomuus tekevät hyvää. Se ei myöskään saa asettua rintakudoksen päälle. Myös toiminnanjohtaja Ritva Passiniemi rintojen omatarkkailua opastavasta Promama-yhdistyksestä on huomannut, että monille naisille on vaikeaa katsoa rintojaan peilistä. YmpäK U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T . Rintojen muotoja ja kokoja on yhtä paljon kuin naisiakin. – Monella on mielikuva, miltä normaali rinta näyttää, vaikkei sellaista ole olemassakaan. Siten oppii tuntemaan rintansa läpikotaisin. Useimmilla ne ovat eripariset, ja kaikkien rinnat alkavat roikkua iän myötä. Heti, kun huoli herää, Pudas kehottaa. Mammografia on rintojen perustutkimus, jota voidaan täydentää ultraäänellä ja magneettitutkimuksella. 7 SUORISTA SELKÄ Annika Kaarnalehto tietää varman reseptin, jolla kuppikoko kasvaa: selän suoristaminen. Rintalihaksen kasvaessa rinta saattaa hieman kohota ja näyttää muhkeammalta. Kuitenkin lähes joka kahdeksas nainen sairastuu siihen elämänsä aikana. Tilastollisesti rintasyövältä suojaa äitiys, sillä useamman lapsen synnyttäneillä sitä esiintyy harvemmin. rys on sopiva, kun liivit istuvat ostovaiheessa löysimpään hakaseen laitettaessa. Kannattaa tosin muistaa, että kovaa treenaavilla kehon rasvakudos vähenee – myös rinnoista. Kotivinkki.fi. Tutkiminen voi tuntua työläältä tai jopa pelottaa. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Jos vaihdevuodet ovat jo takana, keksi oma muistisääntö: tutki täydenkuun aikaan tai silloin, kun eläke tulee tilille. Kuppikoko on liian pieni ja ympärysmitta suuri. Rintalihas-, olkavarsi-, selkälihasja vatsalihasharjoittelu auttaa pitämään ryhdin hyvänä. Milloin marssiminen lääkärin puheille on sitten tarpeen. – Helposti vähättelemme itseämme, vaikka mieluummin voisimme katsoa, mitä hyvää peilikuvassa on, Kaarnalehto sanoo. 5 TUTKI SELINMAKUULLA Harjoitteluvaiheessa rinnat voi tutkia kerran viikossa, sen jälkeen kerran kuussa. Seistessä suorista selkä, nosta pää pystyyn, työnnä rintakehää hieman ulos ja vedä hartiat taakse. – Itselleen ei voi aiheuttaa rintasyöpää. 3 SATSAA HYVIIN LIIVEIHIN Kunnolliset liivit tukevat rintoja ja saavat vaatteet istumaan. 6 KÄY SEULONNASSA 50–70-vuotiaat naiset kutsutaan rintasyöpäseulontaan kahden vuoden välein. 77. Oikea koko on erityisen tärkeä isorintaiselle, jotta rintojen paino ei aiheuta niskaja hartiakipuja. Kun tunnet rintasi hyvin, huomaat myös muutokset ajoissa. Ainakin yhdet kannattaa ostaa alusvaateliikkeestä, jotta oppii valitsemaan oikean koon. Pudaksen mukaan rintakudos on vähän kuin perunapelto – ja niin sen kuuluu ollakin. Tärkeää on erottaa uudet patit vanhoista. Pidä sormet tiiviinä pakettina, niin painelu ei satu. Poppaskonsteja ei silti ole. Moni ostaa liian pienet liivit, joissa rintaparat puristuvat. Rintojen huomaaminen voi vilkastuttaa myös seksielämää. Vaikka jatkotutkimuksiin olisikin tarvetta, monia huojentaa tieto, että suurin osa rintasyöpään sairastuneista parantuu täysin. Kaarituen tulee olla niin leveä, ettei se paina rintaa. Vaihda vapaan käden asentoa, jotta sinun tulee käytyä läpi rinnan kaikki 15–18 lohkoa. Terveydenhoitaja, seksuaalineuvoja Annika Kaarnalehto kannustaa puhumaan omista rinnoistaan kauniisti. Jos suvussa on esiintynyt rintasyöpää, tutkimuksissa kannattaa käydä säännöllisesti. Rinnat on parasta tutkia aina kuukautisten jälkeen, jolloin ne ovat pehmeimmillään noin viikon ajan. Rinnat on paras tutkia makuuasennossa, jolloin rinta on litteänä kehoa vasten. Pudaksen mukaan moni ei ajattele asiaa, jos lähipiirin naisilla ei ole ollut rintasyöpää. – Moni tutkii liian nopeasti ja kevyesti. Perinteinen punnertaminen käy rintalihaksiin. Täysin terveissä rinnoissa voi olla kyhmyjä ja muhkuroita, eikä niitä kannata säikähtää. Lääkäriin kannattaa mennä, jos rinnassa tuntuu kova ja liikkumaton patti, joka ei muutu kuukautiskierron mukaan. Eniten luistajia on nuorissa naisissa. Tärkeää on oppia tuntemaan rintansa, jotta tarvittaessa huomaa niihin tulleet muutokset. * Lue lisää: Annika Kaarnalehto, Rinnat (Minerva 2014). Täysin rinnoin Puhu niistä kauniisti, helli hyvillä liiveillä ja tutki ne kerran kuussa. Kun ryhti on hyvä, rinnatkin näyttävät paremmilta. Hyvissä liiveissä koko rinta mahtuu kuppiin pursuilematta. Kun ryhti on hyvä, rinnat näyttävät paremmilta
Raptor Wrap -korjausteippirulla, 19,90 e, dipataan veteen muutamaksi sekunniksi, minkä jälkeen sillä voi teipata ehjäksi melkein mitä vain. Napakka tuki ja kaunis siluetti, siinä hyvien liivien resepti. Suomalaisen elimistö ei ole sopeutunut koviin lämpötiloihin, joten kuumalla hikoilu väsyttää nopeasti ja johtaa pahimmillaan lämpöhalvaukseen. Varastossa lojuu katkennut onki, maila tai kävelysauva. Maauimala on hyvä vaihtoehto, sillä vesi jäähdyttää ihoa, mutta muista uidessakin juoda riittävästi. Hiertävät pikkarit voivat pilata koko juoksun. Tuore tutkimus osoittaa, että hyvä kunto ja liikunnan lisääminen vähentävät stressioireita. Auttaa ihan oikeasti Työnantajan kannattaa satsata alaistensa liikkumiseen. LIIKKEELLÄ Retkeilijän unelma: säkkituoli, joka mahtuu pieneen pussukkaan. Pane päähän hattu. Lähde: Vakuutusja rahoitusneuvonta Fine. . Pieni tuulenvire ja puiden tuoma varjo helpottavat hikoilijan oloa. Monet vakuutus yhtiöt ovat karsineet vakuu tusten laajennus osia. Näitä pöksyjä et edes huomaa. Pue ylle kevyet, vaaleat vaatteet, jotta lämpö haihtuu iholta tehokkaasti. MIKÄ ON KESÄSI KOHOKOH TA. Tänä kesänä opettelen pitämään lippistä. Ja homma jatkuu. Se kertonee oleellisen: mistään ei tingitä. Toinen uusi tutkimus tukee samaa: aikuisiällä harrastettu liikunta vähentää masennuslääkkeiden käyttöä. Kannattaa tsekata vaikkapa miekkailua tai koskimelontaa, niitä ei kovin usein televisiosta tule. Lähde lenkille aamulla tai myöhään illalla. Kesän huikeimpia tapahtumia! MARI JULKU, 29, ON URHEILU FANI, JONKA ”OLYMPIAVAU VAN” LASKETTU AIKA ON KISO JEN ALLA. Jos lenkkisi on pitkä, juo mieluummin urheilujuomaa, jossa on mukana hiilihydraatteja ja suoloja. Kotivinkki.fi. Korvaahan vakuutus yhä oman lajisi tapaturmat. Salomonin Trail 20 -juoksureppu ei hölsky eikä hankaa, 70 e. Eniten seuraan raveja ja formuloita. KESÄN PINKOJALLE Juoksukin on väline urheilua. Perinteisten keihäänheiton ja uinnin ohessa on parasta, kun saa katsoa harvinaisempia lajeja. Heilauta pari kertaa ilmassa, ja säkki täyttyy ilmalla. Casallin Glaring -urheilurintaliivit, 50 e. Viimeksi tänään katsoin kahta jääkiekko-ottelua ja uinnin EM-kilpailuja yhtä aikaa. Kerrointa 50 vastaava UV-suoja. Aktiivisuus jopa puolittaa riskin käyttää pillereitä. Lähteet: Terveystieteiden maisteri Oili Kettusen väitöskirja sekä Jyväskylän ja Helsingin yliopistojen sekä Kelan yhteistyössä tekemä kaksostutkimus. * Asiantuntijana yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halonen Terveystalo Jyväskylästä. . Näitä konkari odottaa. Kuntoilija, tarkista tapaturma vakuu tuksesi. Jos huhkit yli tunnin, varaa mukaan vesipullo vyötäisille. Lähtee mukaan melontareissulle! Fatboy Lamzac Hangout, 74,50 e, Vepsäläinen. 78. Se suojaa auringolta, mutta valitse malli, josta kosteus haihtuu hyvin pois. Adidaksen ClimaCool-lippis ei hiosta, sillä se siirtää kosteutta iholta. 19,90 e, Stadium. A N N I P E LT O L A K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . Juuri ennen olympialaisia Turussa mitellään muuten ravikuninkaallisten titteleistä. telkkua! Tuleva suvi hellii penkkiurheilijoita. Työmatkalla vaihtovaatteet kulkevat selässä. Ehdottomasti Rion olympialaiset, urheilutapahtumien kuningas. . Nestettä pitäisi kulua puoli litraa tunnissa. Kari Traa Deilig -alushousut, 24 e. MITEN PENKKIURHEILET. Hups, unohtuiva tko housut ja paita. Kuumakallen treeni Muista nämä vinkit, kun urheilet helteellä
Tiedosta, että kelpaat ja tulet nähdyksi muulloinkin kuin vain silloin, kun teet hyviä tekoja. Ohjeet antoi työterveyspsykologi Sari Valavuori Mehiläisestä. Minä osaan. Kokeile ajatella samoin jo nyt. Vaikka et riitä kaikkeen, koet jatkuvasti onnistumisia ja iloa. Et ole ajatustesi, pulmiesi ja menneisyyden painolastiesi kanssa yksin. Olisiko mahdollista laskea rimaa ja tyytyä riittävään. Keskeytä kela ja mieti, miltä saamasi palaute tuntuu sinusta 50 vuoden päästä. Et voi parantaa syöpään sairastunutta ystävääsi, mutta voit tukea häntä. karistaa turha syyllisyys Vaaditko itseltäsi liikaa ruuhkavuosissa. Mitä sanoisit hänelle. Puhu ystävälle, liity netissä vertaistukiryhmään tai avaudu psykologille. Syyllisyyden iskiessä mieti asiaa kaverisi kannalta. Lohduta itseäsi, että voit päästää irti ja ajatella toisin. 2 EROTA EPÄTERVE TUNNE Jos tunnet usein syyllisyyttä etkä oikein tiedä miksi, se saattaa olla epätervettä ja liiallista. Jos puoliso ei lakkaa juomasta ja perhe hajoaa sen myötä, se ei ole sinun vikasi. Sen sijaan, että syyllistät itseäsi, toista seuraavia: Minä riitän. 5 LUO VOIMALAUSEITA Kun syyllisyys vaivaa, vaihda ajatukset paremmalle kanavalle. Ystäväsi oli kiitollinen, kun hoidit pyytämättä hänen lastaan. Mitä seuraa, jos uskallat luopua taakasta ja hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet. 3 MUUTAT VAIN ITSEÄSI Syyllisyys liittyy usein läheisiin ja heidän tapoihinsa. Pysähdy kuuntelemaan tuntemuksiasi ja tunnista, mikä on realistista, mikä ei. Keskity niihin, älä siihen, mikä mielestäsi meni pieleen. Samalla tunnet, että kirjeen mukana viskaat syyllisyyden pois. 79. Kaikki asiat eivät ole sinun käsissäsi, ja elämä on usein epävarmaa. Huomaat, ettei sillä ole silloin enää väliä. Mummosi ilahtui yllätysvierailusta. Jos epäilet olevasi turhan ankara itsellesi, tunnustele faktoja ja mieti, miksi sinun pitää toimia, kuten toimit. Töistä saatu huono palaute velloo mielessä päiviä, ja sen vastapainoksi tarvitaan monta myönteistä kommenttia. 8 AVAUDU TUNTEISTASI Tunnista riittämättömyyden ja syyllisyyden tunteesi ja tunnusta ne ennen kaikkea itsellesi. Keksi voimalauseita, joita voit sanoa itsellesi huonommalla hetkellä. 10 MOKA EI HAITTAA Töppääminen jää pyörimään päähän pidemmäksi aikaa kuin onnistuminen. JENNY BELITZ-HENRIKSSON 1 TEE TOISIN Jos teit vahingossa oharit ystävällesi tai unohdit leipoa mokkapaloja koulun myyjäisiin, on normaalia tuntea syyllisyyttä. 9 MIETI ONNISTUMISIASI Kun syyllisyys iskee, palaa hetkeen, jolloin viimeksi onnistuit. Tunnustele, vaaditko liikaa itseltäsi ja mistä odotukset kumpuavat. 12 tapaa Kun syyllisyys iskee, palaa hetkeen, jolloin viimeksi onnistuit. 7 HYVÄKSY ITSESI Jos et saanut laihdutettua kesäksi kymmentä kiloa ja rikoit välit kaverisi kanssa, kysy mielessäsi, tarvitseeko sinun syyllistää itseäsi tapahtuneesta. 11 KIRJOITA KIRJE Kirjoita paperille asiat, joista koet kantavasi turhaa syyllisyyttä. 4 HÖLLENNÄ SÄÄNTÖJÄ Moni luo itselleen sääntöjä, jotka eivät edes kiinnosta toisia ihmisiä. Pyydä anteeksi ja jatkossa kirjoita sovitut asiat kalenteriin. 6 PÄÄSTÄ IRTI Liiallinen ja epäterve syyllisyyden tunne laskee mielialaa ja syö energiaa. Korjasit mökkisaunan rikkinäisen lauteen tai sait töissä ylennyksen. 12 KOHTELE ITSEÄSI KUIN YSTÄVÄÄSI Sinullakin saattaa olla kriittisemmät säännöt itseäsi kuin ystäviäsi kohtaan. Lopuksi polta, rypistä tai revi paperi. Piinaako mieltäsi vanha avioero. Ainoa ihminen, jota voit muuttaa, olet sinä itse. Puhu itsellesi kuin ystävälle ja vahvistu voimalauseilla. Olen mahtava juuri tällaisena. K U V A F O T O L IA Kotivinkki.fi. Käy asia läpi mielessäsi tai kerro se tyhjälle tuolille vieressäsi
Tyhmät kengät! En laita! Älä puhu äiti! Kuopukseni, muutaman kuukauden ikäinen vauva, liittyy kuoroon itkemällä vaativasti. Nyt meni hermot! Tuliko taas karjuttua lapselle, ja omatunto kolkuttaa. 80. Vihaisuus ja raivo kertovat paitsi lapselle, myös aikuiselle, missä raja kulkee. En haluaisi raivota kaikkein rakkaimmilleni, mutta teen sitä silti. Miksi. – On normaalia, että vanhemman tunteet heittelevät välillä äärestä laitaan, rakkaudesta raivoon. Jos lasta on pyytänyt tai kieltänyt kymmenen kertaa eikä hän tottele, tottahan sitä suuttuu. Hiton kakarat! Riuhtaisen kengän esikoisen kädestä ja heitän sen nurkkaan. – Saakeli, älä sitten pue, miten voi olla noin vaikeeta! Äiti lähtee ulos ja sä jäät yksin kotiin! Ja ole sinäkin siinä hiljaa, karjun ensin esikoiselle ja sitten vauvalle. Lapset katsovat kauhistuneina – ja alkavat parkua kahta lujempaa. RAIVO ON VANHEMMALLE inhimillinen ja luonnollinen tunne, muistuttaa Maria Lindroos, Maria Akatemian psykologi ja ehkäisevän väkivaltatyön asiantuntija. Olen nukkunut huonosti enkä jaksaisi sietää uhmaikäisen kiukuttelua yhtään enempää. Paha olo kohtauksesta tulee itsellekin. Pinna palaa. Kolmevuotias esikoiseni on taistellut pukemista vastaan ikuisuuden, sätkii lattialla ja parkuu pää punaisena. Kotivinkki.fi. Minun pitäisi olla järkevä ja turvallinen aikuinen, mutta käyttäydyn holtittomasti kuin uhmaikäinen. ELINA JÄNTTI KUVITUS MIRA MALLIUS T eemme lasten kanssa lähtöä ulos kodin eteisessä. Aina raivostumista ei voi välttää, mutta sen voi kääntää opiksi. Minua ärsyttää ja kiukuttaa
Omat kokemukset kumpuavat esiin tiukissa paikoissa, usein lasten kehityksen taitekohdissa, kun lapsi koettelee vanhempaa tavallista enemmän. Nyt vauvastakin on kasvanut uhmaikäinen. Joskus vanhempi selviää hermojensa kanssa läpi pikkulapsiajan – kunnes tulee murrosikä. Yllättävät vuorovaikutustilanteet saavat vanhemman aivot ikään kuin taantumaan. Äidistä itsenäistyvä esikoinen taas koettelee rajojaan toden teolla, ja minun hermoni menevät välillä hyvin herkästi. Yhdellä hetkellä halimme ja pussaamme, toisella otamme yhteen. Tai silkkaa neuvottomuutta, kuinka toimia ristiriitatilanteissa. Päällepäin ei kuitenkaan voi nähdä, millainen räyhähenki ihminen omille lapsilleen on. Aivan kuten lapsen kiukun taustalla on usein jokin ihan muu syy, myös vanhemman suuttumuksen takaa löytyy monenlaista kuormitusta: kiirettä, kyllästymistä, arjen vastuiden epätasaista jakautumista ja puutetta tukiverkoista. On osittain vanhemman temperamentista kiinni, miten haasteeseen vastaa: toinen vanhempi antaa samalla mitalla takaisin, toinen kiroilee hiljaa sisäänpäin. Jos äänen korotus ei auta, teen asioita, joita kasvatusohjeet kehottavat välttämään: uhkaan jättää lapsen yksin kotiin tai heittää lelut roskiin. Niin, murrosikäkin vielä. Tai voi olla, että on saanut tahtonsa läpi raivolla: esimerkiksi sisar on jättänyt rauhaan, kun on uhannut lyödä. Yllättävän moni kuitenkin tekee tällaisia: kun tunnustan kipuilevani asian kanssa, yksi jos toinenkin ihan kunnollinen äiti avautuu. Usein vanhempien pinna on kireimmillään juuri pikkulapsivaiheessa. Jos pienten kanssa on hankala pidätellä räjähdyksiään, mikähän tilanne on sitten. Esimerkiksi uhmavaiheen kiukkuamisella lapsi yrittää nimenomaan saada vanhemman vakauden horjumaan ja voi käyttää siihen hyvinkin rankkoja aseita: vaikkapa potkimista, puremista tai karkailua. – Murrosikäinen haastaa vanhempaa uudella, jopa raastavammalla tavalla, sillä siinä vaiheessa irtaudutaan vanhemmasta henkisesti. Lindroosin mukaan näitä rajatunteita kannattaa kuunnella. Myös rauhallisen ja tasaisen oloiset ihmiset voivat räjähdellä kotona. – Lasten myötä oman elämän historia alkaa keriytyä auki ja liikkeelle lähtee tunnemuistoja, joista ei ole ollut tietoinen tai joista ei ole puhuttu. Jotkut vanhemmat kohtaavat oman raivonsa vasta murrosikään liittyvän ylimielisyyden ja välinpitämättömyyden myötä, Tatjana Pajamäki kertoo. Liian väsyneenä ei esimerkiksi huomaa, että lapsi kaipaa läheisyyttä tai lepoa, vaan ärsyyntyy, kun tämä tekeytyy hankalaksi. PIENET LAPSET haastavat myös kontaktiin ja konflikteihin, jollaisia moni vanhempi ei ole tottunut aiemmin käsittelemään. Lapsi, joka itsessä on, lähtee liikkeelle, Maria Lindroos kuvailee. MIKSEI KUKAAN varoittanut tällaisesta. Kuulostaa tutulta. Lapselle raivoaminen on tabu, josta en ole puhunut edes läheisempien ystävieni kanssa. Maria Lindroosin mukaan naisilla ärtyisyyttä lisäävät kulttuuriset odotukset: naiset ovat usein kasvaneet huolehtimaan toisista ja jättämään omat tarpeensa taka-alalle. Vielä vaikeampi on myöntää, että joskus kiukuspäissään on tullut tuupattua lasta. On helpompi valittaa väsymystä tai kireätä pinnaa kuin tunnustaa vajonneensa niin alas, että huutaa v-sanaa viattomalle taaperolle. Taidamme varsinkin esikoiseni kanssa olla molemmat tunneihmisiä, jotka heittäytyvät täysillä niin rakkauteen kuin ärtymykseen. ”Huusin lapselleni, että painu helvettiin.” ”Raahasin uhmaikäisen parvekkeelle ja suljin sinne.” Tatjana Pajamäen mukaan vanhemmuuteen liittyy yhä vaiettuja aiheita, joista ei uskalleta puhua edes läheisille. Erityisesti sisarusten kiistat nostavat esiin ärtymystä, jonka olemassaolosta ei aiemmin ollut tietoakaan. 81. Temperamentiltaan herkästi syttyville vanhemmille voi olla hankalampaa olla tempautumatta mukaan lapsen tunnekuohuun. – Silloin ympärillä on monta hermojen menetykselle altistavaa tekijää: kiireen ja väsymyksen lisäksi moni kokee riittämättömyyttä siitä, ettei voi hoitaa asioita niin kuin haluaisi. MINUSTA KUORIUTUI kilahtelija toisen lapsen myötä. Kotivinkki.fi. – Toisilla on synnynnäinen tapa reagoida nopeammin tai ärhäkämmin. – Jos oma äiti on aina alkanut itkeä tai pelännyt lasten tunnekuohuja, tai isä saanut raivarin, vanhempana toistaa yllättävän usein itse samaa. Jos reagoi lasten käyttäytymiseen raivoamalla, kyseessä voi olla lapsuudessa opittu malli. Tai en ainakaan oikeilla sanoilla. Sellainen nolottaa ja aiheuttaa kauhean morkkiksen. Herkästi syttyvien vanhempien on tehtävä enemmän työtä sen eteen, etteivät he antaisi suuttumuksenkin pursuta yli äyräiden, Pajamäki sanoo. Jos vanhemmalla ja lapsella on yhtä ärhäkät tai toisaalta liian erilaiset tavat reagoida, törmäykset voivat olla pahempia. Joskus voi olla, että vanhempi selviää hermojensa kanssa läpi pikkulapsiajan – kunnes tulee murrosikä. – Suomessa vanhemmuuskeskustelu on usein myös syyllistävää. Tuli mylvittyä usein ihan pikkuasioista. Kuopuksen vauva-aikaan kärsin järjen vievästä univajeesta, ja samaan syssyyn osui esikoisen voimakas uhmaikä. Käytökseen vanhempana heijastuu se tapa, jolla omiin kiukkuihin on lapsena suhtauduttu. – Raivoavat äidit ovat usein suorittajia, jotka vaativat itseltään ihan liikaa. Jos on itse ihan lopussa, voi olla vaikea nähdä tunteita ja tarpeita lapsen käyttäytymisen takana, sanoo Mannerheimin Lastensuojeluliiton puhelinpalveluiden päällikkö Tatjana Pajamäki
Yksittäiset raivarit eivät Pajamäen mukaan pilaa lapsuutta. 82. Se opettaa lapselle ja aikuiselle itsetuntemusta. Ristiriitaista kuitenkin on, että mitä vähemmän raivoisia ajatuksiaan uskaltaa muille paljastaa, sitä isommiksi vanhemman paineet kasvavat. POHDI TOISTUVIA TILANTEITA Ehkä väsymys, alhainen verensokeri tai arjen kuormitus aiheuttavat raivopuuskia. Tutkimustiedon mukaan stressi lapsesta, työstä tai elämästä yleensä ennustaa kuritusväkivallan käyttöä enemmän kuin vaikkapa perheen sosioekonominen asema. Lievemmistä hermostumisista heräävä syyllisyys on hyväkin tunne, sillä monesti juuri se estää sen, että raivo ei ylly väkivallaksi. Syyllisyydessä ei tarvitse silti rypeä, sillä jos soimaa itseään liikaa, paineet kasvavat ja saatat räjähdellä herkemmin. Sillä voi olla seurauksensa. Se taitaa olla melko suomalainen tapa. Niin ajattelen, kun lapset panevat tahallaan vastaan tai ärsyttävät toisiaan. Minuakin hermostuttaa, mutta yritän rauhoittua.” Lapsi oppii, että kaikenlaisista tunteista saa puhua, itse opit tunnistamaan omia tarpeitasi. Kulttuuri on muuttunut: kun ennen vanhaan lapset kasvatettiin kurilla ja kurittamalla, nykyvanhemmat kokevat huonommuutta jopa aggressiivisista ajatuksista. Moni pelkää kertomisen seurauksia esimerkiksi neuvolassa. Tunteiden sanoittamista voi kokeilla myös murrosikäisen kanssa, jos vanhemmalla on erityisen suuri vaara tulla imaistuksi mukaan nuoren tunnekuohuihin. TUNNE SYYLLISYYS MUTTA ÄLÄ SYYLLISTY Jos hermo menee, jälkikäteen tuleva huono omatunto on hyvä tunne: se kertoo, että pohdit toimintaasi. – Kielteisten tunteiden sietäminen ja niiden hallinnan oppiminen on vanhemmuuden vaativin taito. – Lapsuutta muodostetaan isoista kokonaisuuksista. Kotivinkki.fi. On hyvä kertoa ja näyttää lapselle, että kaikenlaisia tunteita on ja saakin olla, mutta ne pitää pystyä toteuttamaan niin, ettei vahingoita toisiaan tai itseään, Tatjana Pajamäki sanoo. Tunteita kannattaa opetella myös sanomaan ääneen, jotta raivareihin johtavia tilanteita osaa tunnistaa. Häpeän vuoksi vanhemmat piilottelevat myös ylilyöntejä, vaikka puhuminen olisi tärkeää. Toisaalta voi välittää nuorelle, että yrittää nähdä tämän käyttäytymisen taa: ”Tuntuu, että olet pahalla mielellä. – Vanhempi voi kertoa nuorelle, että tämän välinpitämättömyys surettaa tai huolettaa. PYYDÄ VILPITTÖMÄSTI ANTEEKSI Anteeksipyyntö opettaa lapselle, että arvostat häntä ja että vanhempikin voi mokata. Hengitä syvään ja yritä olla syyllistämättä kumpaakaan. Ehkä ei kannattaisi vain purra huulta. Turvattomuutta tuottaa se, että ilmapiiri on jatkuvasti Kun pinna palaa…. – Kun kaikenlainen väkivalta on kriminalisoitu ja toisaalta tiedetään, että esimerkiksi raivoaminen ei tue lapsen kehitystä, se on joiltain osin saattanut sulkea keskustelua aiheen ympärillä. EROTA AJATUS JA TEKO Raivoisia ajatuksia saa olla, se ei tee kenestäkään huonoa vanhempaa. Tunteiden sanoittaminen voi katkaista raivon pahimman kärjen. Maksutonta tukea ja apua saa esimerkiksi Maria Akatemian Avoimesta Linjasta (09 75622260) tai Mannerheimin Lastensuojeluliiton vanhempainpuhelimesta (0800 92277). Jos vanhemmat taas kokevat saavansa tukea vanhemmuuden ongelmissa, se vähentää myös väkivallan riskiä. LEIKI OMAN ELÄMÄSI URHEILUSELOSTAJAA Sanoita lapsen toimintaa ja myös omaa ärtymyksen ja raivon tunnettasi. ”Kylläpäs sinua kiukuttaa. Vaikka haluaisit paiskata lapsen seinään, se ei tarkoita, että tekisit niin. Sen sijaan hyväksy ajatukset: ne voivat suojatakin. KOHTA MENEE HERMO. Vai toistatko käyttäytymiskaavaa, jota omat vanhempasi noudattivat hankalissa tilanteissa. Puren huultani viimeiseen asti – kunnes asiat kasautuvat. Olennaista on, että homman hoitaa hyvin jälkeenpäin: pyytää lapselta anteeksi ja myöntää, että nyt tuli rähjättyä liikaa. Onko jotain sattunut?” MITEN VAHINGOLLISTA raivoaminen sitten on. Näin lapsi oppii, että aikuinenkaan ei aina osaa käsitellä tunteitaan täydellisesti mutta tapojaan voi korjata. Asiantuntijoiden mukaan omia tuntemuksia olisi hyvä oppia tunnistamaan jo siinä vaiheessa, kun ärtymys alkaa nousta. PUHU KAVERILLE TAI AMMATTILAISELLE Kokemusten ja tunteiden jakaminen helpottaa ja voi antaa uusia työkaluja vihanhallintaan
On aika mahtava tunne, kun oppii pyytämään lapselta anteeksi ja kertomaan hänelle, mistä kenkä puristi. Paneelin jäsenet saavat pisteitä ja mahdollisuuden voittaa palkintoja jokaisesta vastaamastaan kyselystä. Syyllistyn vähemmän ajoittaisista raivostumisista, sillä olen tajunnut, että mitään myyttistä, ikuisesti lempeää äitiyttä ei ole olemassakaan. Entä miten omat lapsuuskokemukset vaikuttavat tapaan, jolla lapsen kiukutteluun suhtaudun. Jos huutaa teinille aina läksyjen tekemisestä tai pöydällä lojuvista välipalatarvikkeista, voi pohtia, onko itse juuttunut toistamaan samaa kaavaa. Olennaista on, että homman hoitaa hyvin jälkeenpäin. Kaikkien uusien liittyjien kesken arvomme kolme 42 euron arvoista Marimekon Taimi-pöytäliinaa. Vaikka esimerkiksi tukistamista ehkä arkikeskusteluissa väheksytään, tutkimusten mukaan lievän kuritusväkivallan käyttö lisää vakavan väkivallan käytön riskiä. Kokonaisuus on voiton puolella. Maria Lindroos kehottaa menemään pintaa syvemmälle: Onko arjessa sittenkin liikaa paineita, joita tulee purettua lapseen. Kun itseään kehuu vanhemmuuden onnistumisista, raivostumisista pääsee helpommin yli ja on vähemmän kireä vanhempi. Jos pimahtaa uhmaikäiselle aina kiireessä, on syytä varata tilanteisiin enemmän aikaa. epävakaa eikä lapsi voi tietää, miten vanhempi reagoi. TUNTEIDEN TUTKAILU kannattaa. Tai on ainakin helpompi selittää lapselle, miksi käyttäytyy kuten käyttäytyy. Lindroosin mielestä niitäkin tunteita kannattaa arvostaa, jotka hävettävät. Myös lyömisellä uhkailu menee samaan sarjaan. Näitä asioita on usein helpompi hahmottaa ystävän tai ammattilaisen kanssa jutellessa. * Yksittäiset raivarit eivät pilaa lapsuutta. Kun aggressiiviset tunteet tunnistaa, ne voi kääntää energiaksi: raivonpuuskassa voi kenkien heittelyn sijaan pukea ne rimpuilijalle määrätietoisesti, satuttamatta. Mutta kun oppii ymmärtämään itseään, niitä on helpompi ennakoida ja yrittää välttää. Itsensä soimaamisen sijaan voisi keskittyä hyvään. Osallistu JA VAIKUTA! Tule kehittämään Kotivinkkiä! Paneelissa pääset kertomaan mielipiteesi jutuistamme sekä lehden ja verkkopalvelun ulkoasusta. Silloin on omankin mielenterveyden kannalta hyvä miettiä, miten purkauksia voisi ennaltaehkäistä. Fyysisen koskemattomuuden merkitystä ei voi vähätellä. Saanko tarpeeksi levähdystaukoja – ja miten niitä voisi järjestää. Jatkuva verbaalinen rähjääminenkin on kuluttavaa kaikille. Vaikka välillä olen vihainen ja hermostunut, enemmän meillä on rakkautta, tukea ja kannustamista. Toki pinna katkeaa monissa tilanteissa edelleen. Mitä paremmin olen oppinut tajuamaan omia toimintamallejani ja hermostumisten taustalla olevia syitä, sitä harvemmin räjähtelen holtittomasti. Myös omaa vihaa ja aggressiota. Liity osoitteessa: www.kotivinkki.fi/lukijapaneeli Liity mukaan ja voita palkintoja!. Aggressiosta voi ajatella, että se on myös elämää luova voima: ilman sitä nainen ei voisi synnyttääkään. – Usein sanotaan, että älä suutu pikkuasioista, mutta juuri pikkuasioiden herättämien ärsytysten tunnistaminen voi estää pahemmat raivarit. Kummasti helpottaa sekin, kun uskaltaa puhua aiheesta
Kotivinkki.fi. ANU VALLINKOSKI 84. K U V A G E T T Y IM A G E S Vakuutitko matkasi. Jos vakuutukset eivät ole reilassa, voi haaveri ulkomaanreissulla viedä omat ja sukulaistenkin säästöt. Selvitimme, millainen on kunnollinen matkavakuutus
Erityisesti lapsiperheiden kannattaa olla tarkkana siitä, että kaikilla perheenjäsenillä on voimassaoleva vakuutus. Lapin mukaan sopimusehdoista pitäisi löytyä aina yhtiön nimi, kotipaikka ja se, minkä maan lainsäädäntöä se noudattaa. Moni saa matkavakuutuksen luottokortin tai ammattiliiton jäsenyyden kylkiäisenä. Usein vakuutusyhtiöt kyllä korvaavat jollain tapaa myös ulkomailla sattuneiden tapaturmien Suomessa tehtyä hoitoa. Sairauskuluvakuutuksen ehdoista kannattaa tarkistaa, korvaako se kotimaassa hoitokuluja, jotka ovat aiheutuneet ulkomailla sattuneesta sairastumisesta. – Ulkomaisia vakuutuksia ostaessa kannattaa olla tarkkana. Olennaista on myös se, mistä voi hakea muutosta korvauspäätöksiin. Vaarallista harrastusta varten voi kysyä lisävakuutusta. Vakuutuksia kaupitellaan myös hotellihakukoneiden, lentoyhtiöiden ja matkatoimistojen nettisivuilla. – Joskus kyse on vain matkatavaravakuutuksesta tai korvausten ylärajat ovat alhaiset, hän sanoo. Nykyisin monessa perheessä lapsilla on sairauskuluvakuutukset. Juuri koskaan ne eivät kuitenkaan korvaa matkavakuutusta. Pitää tarkistaa, minkä maan lainsäädäntöä yhtiöt soveltavat. Toiset yhtiöt taas edellyttävät, että jokaisella perheenjäsenellä on oma vakuutus. Kolmanneksi vakuutuksen pitäisi taata akuuttihoito matkalla myös silloin, kun olemassa oleva sairaus odottamattomasti pahenee. Ehdoista on syytä kuitenkin tarkistaa, onko korvausten maksamista rajattu jotenkin. Vakuutuskulttuuri vaihtelee eri maissa. Usein kotivakuutus voi korvata matkatavaroille sattuneita vahinkoja johonkin summaan asti. Jos matkakohteen turvallisuus mietityttää, kannattaa tarkistaa, miten yhtiö alueeseen suhtautuu. Usein jatkuvasti voimassa olevat vakuutukset korvaavat korkeintaan muutaman kuukauden pituisilla matkoilla sattuneita vahinkoja. Toiseksi vakuutukseen pitäisi sisältyä kuoleman, vakavan sairauden tai tapaturman varalta kotiinkuljetus. Tavanomaista on, että sairauskuluvakuutukset eivät maksa matkan aikaisia hoitokuluja eivätkä ulkomaanmatkalla vakavasti sairastuneen kotiinkuljetusta. – Olennaista olisi huolehtia ihmisistä. Monesti asialla on ulkomainen vakuutusyhtiö. Sairauden tai tapaturman hoidoista voi syntyä valtavia kustannuksia, Lappi sanoo. Yleensä luottokorttien vakuutukset ovat voimassa vain, jos matkasta on maksettu tietty osuus kyseisellä kortilla. Tarkista muidenkin vakuutusten ehdot KUN HANKIT matkavakuutusta, kannattaa käydä läpi myös muita jo olemassa olevia vakuutuksia. Lappi neuvoo tutustumaan saatujen vakuutusten ehtoihin liittojen, kortteja myöntävien yritysten tai pankkien nettisivuilla. Tapaturmavakuutuksetkaan eivät yleensä maksa korvauksia ulkomailla annetusta hoidosta. Markkinointimateriaalikin voi olla suomeksi kirjoitettu. Joskus kuluttajan voi olla vaikea tunnistaa, onko kyse suomalaisesta vai ulkomaisesta yhtiöstä. Vakuutuskortti, kiitos. Kotivinkki.fi. Äkkiseltään 100 000 euroa kuulostaa suurelta summalta, mutta tosipaikan tullen se voi auttaa vain alkuun. – Yllätyksiä voi tulla, jos lapsi reissaa vaikkapa isovanhemman kanssa. Extremelomalle eri säännöt Vakuutuksen ehdot kannattaa lukea tarkkaan, jos on lähdössä pitkälle matkalle. Esimerkiksi vapaasukeltamaan lähtevän on hyvä tarkistaa, korvaako vakuutus, jos meren syvyyksissä sattuu jotain. Aktiviteetteja ja määränpäätä on myös hyvä miettiä. Vakuutitko matkasi. – Kun nämä suuret asiat ovat kunnossa, voi katsoa, mitä ehdot sanovat peruutusten, matkan keskeytymisen ja matkatavaroille sattuneiden vahinkojen korvaamisesta, Lappi sanoo. Vakuutus voi olla voimassa kaikkialla maailmassa, vain Eurooppaan suuntautuvilla reissuilla tai yksinomaan kotimaanmatkoilla. Hän listaa kolme seikkaa, jotka ainakin pitää matkavakuutuksessa olla: Ensiksikin hoitokuluilla ei pitäisi olla ylärajaa. Joskus vanhempien vakuutus antaa turvaa myös äidin tai isän mukana matkustaville lapsille. Vakuutusasiantuntija Katja Lappi vakuutusja rahoitusneuvonta Finestä tähdentää, että usein kuluttajat keskittyvät matkavakuutuksia miettiessään liikaa toissijaisiin asioihin – esimerkiksi matkatavaravahinkojen korvausehtoihin. Riittääkö luottokortin vakuutus. Sitten emme valitettavasti voi auttaa teitä.” Näinkin voi ulkomaalaisen sairaalan vastaanottotiskillä käydä, jos turistilla ei ole kunnollista matkavakuutusta. Vakuutus ei välttämättä kata hurjissa harrastuksissa sattuneiden haavereiden hoitoa. On hyvä katsoa, rajaako tapaturmavakuutus ulkomailla tapahtuneet haaverit kokonaan korvausten ulkopuolelle. Ai ei ole. Monet yhtiöt pitävät listaa epävakaina pitämistään alueista, joilla vakuutukset eivät ole voimassa tavalliseen tapaan. Oma turva saattaa unohtua. 85. Äkkiseltään 100 000 euroa voi kuulostaa suurelta summalta, mutta tosipaikan tullen se voi auttaa vain alkuun. Sama vakuutus, joka on voimassa oman vanhemman kanssa matkustaessa, ei korvaakaan mahdollisia vahinkoja, Lappi huomauttaa. Oikea osoite valituksille voi löytyä Suomen rajojen ulkopuolelta, Lappi huomauttaa. Esimerkiksi vuoden reissua varten on syytä ostaa erillinen vakuutus. Kaikkialla matkavakuutukset eivät esimerkiksi korvaa henkilövahinkoja lainkaan
Tuulan matkat Matkaemäntänä Tuula Kanninen Oikeudet muutoksiin pidätetään. Paluu Nizzaan. Lounaan jälkeen vapaa-aikaa tutustua kaupungin ostostarjontaan tai käydä Picasso-museossa. Kuljetus hotelliin ja majoittuminen. Norwegianin lento klo 17.20 Nizzaan. Lähteet: Finanssialan Keskusliitto, If, LähiTapiola ja OP Vakuutus. Vierailemme ruhtinas Albert II asuntona toimivan palatsin julkisissa tiloissa. Ajamme keskiaikaiseen taiteilijakylään Saint-Paul de Venceen. Ihailemme kuuluisan kukkatorin runsasta valikoimaa, johon kuuluu myös muita paikallisia tuotteita. Menemme Monacon vanhaankaupunkiin ja käymme katedraalissa, jonne ovat haudattu ruhtinaspari Grace ja Ranier. Siellä viihtyivät aikoinaan suuret taiteilijat kuten Matisse, Picasso ja Chagall. Vertailu on hankalaa Matkavakuutusten vertailua vaikeuttaa se, että yhtiöt tarjoavat hyvin erilaisia tuotteita. KORVAUSSUMMAT vaihtelevat muutamista kympeistä jopa yli sataantuhanteen euroon. Jos matkustaa usein, jälkimmäinen tulee usein edullisemmaksi kuin yksittäistä matkaa varten hankittu vakuutus. Loppukesän lämpö viipyilee vielä Ranskan Rivieralla, kun tutustumme Nizzaan, Antibesiin, Monacoon ja Grassen hajuvesikaupunkiin. – Kaikkia yksityiskohtia ei kannata miettiä. TAVALLISIA MATKASAIRAUKSIA ovat ripuli, vatsatauti, flunssa, korvatulehdus ja auringonpolttamat. Kuljetus kentälle, josta lento klo 18.35 laskeutuu Helsinkiin klo 23.00. Toisaalta kertavakuutuksen ehdot voivat olla jatkuvaa vakuutusta löyhemmät. Toimitusmaksu 14 €/varaus. Hintaan sisältyy: lennot, verot, matkustajamaksut, majoitus, kuljetukset kohteessa, ohjelmassa mainitut ateriat ja suomalaisen oppaan palvelut perillä. Näemme posliinija taidekokoelman sekä ihailemme huvilan teemapuutarhoja, joita on kaikkiaan yhdeksän, muun muassa balilainen, kiinalainen ja arabialainen. Aamiainen. Myös matkan pituus näkyy hinnassa, kun vakuutuksen ottaa yksittäiselle matkalle. SUOMEN VALTIO ei maksa kansalaisilleen ulkomaanmatkojen aikana sattuvien tapaturmien tai sairastumisten hoitokuluja tai sairaankuljetuksia kotimaahan. Matka edellyttää normaalia liikuntakykyä. Ohjelma: 11.10. Vaivaakin säästyy, kun lomakkeita ei tarvitse täyttää joka kerta erikseen. Varaukset ja tiedustelut: 020 155 6650 tai myynti@sagamatkat.. Tie kulkee kaunista merenrantaa seuraillen, ja näemme matkan varrella miljonääripoukamaksi kutsutun huvivenesataman. Tyypillisiä korvattavia vahinkoja ovat myös tapaturmien hoito ja matkan peruuntuminen esimerkiksi sairastumisen vuoksi. Jatkamme Monacoon, jossa lounas. Paluu Nizzaan. 12.10. Sen kapeat kujat, aukiot, ravintolat ja kahvilat ovat Nizzaa kauneimmillaan. Paluu Nizzaan. 80-vuotias ei välttämättä enää saa jatkuvaa vakuutusta, mutta kertavakuutuksissa ei yläikärajaa ole aina lainkaan. Edullisuus ei lohduta, jos ison vahingon sattuessa ei saakaan korvauksia. Tavanomaista on, että yhtiö myy sekä yksittäiselle matkalle tarkoitettuja että jatkuvasti voimassa olevia vakuutuksia. Nizza ympäristöineen 11.–15.10.2016 Villa Ephrussi de Rotschild. * Sairauden hoito on tavallisin tapaus NOIN KOLMANNES suomalaisista matkustaa ulkomaille ilman matkavakuutusta. Teemme kävelykierroksen kukkulakaupungissa, josta avautuu upea näköala Vencen laaksoon. VAKUUTUSTEN HINTAAN vaikuttavat muun muassa valitun turvan laajuus, mahdolliset alennukset sekä vakuutetun ikä ja asuinpaikka. Yksittäiselle matkalle hankitun vakuutuksen voi saada alle 20 eurolla tai siitä voi joutua pulittamaan satoja euroja. 14.10. Nuoret jättävät keskiikäisiä ja varttuneita useammin vakuutuksen hankkimatta. Nyrkkisääntö on, että henkilövahinkojen korvaamisen pitäisi olla kunnossa. 13.10. Etenkin ambulanssilennot kasvattavat korvaussummia. Vakuutuksen voi ottaa myös vain jommallekummalle. Ajamme Cap Ferratin niemelle Villa Ephrussi de Rotschildin huvilalle, joka on yksi Rivieran upeimmista rakennuksista. Samoin matka-aika voi olla kertavakuutuksissa pidempi kuin jatkuvissa. Ei kannata tuijottaa liikaa hintaa. Aamiainen. Lounaan jälkeen jatkamme hajuvesistään kuuluisaan Grassen kaupunkiin, jossa tutustumme hajuveden valmistukseen. Vapaa aikaa. Kaupungissa on runsaasti taidegallerioita, ateljeita ja käsityöputiikkeja. Yksi yhtiö myy vakuutusta koko perheelle, toinen jokaiselle perheenjäsenelle erikseen. Iltapäivällä teemme kävellen ja hissillä retken linnakukkulalle, missä on muistoja kreikkalaisajalta ja upeat näkymät satamaan, merelle ja vuorille. Tapaturmista yleisimpiä ovat ruhjeet ja murtumat. Osa vakuutuksista korvaa sekä matkustajalle että matkatavaroille koituvia vahinkoja. JATKUVIEN matkavakuutusten vuosimaksut vaihtelevat muutamasta kymmenestä eurosta pariinsataan euroon. 15.10. Teemme tutustumiskävelyn läheisellä Enkelten lahden rantabulevardilla. Aamiaisen jälkeen lähdemme kävelykierrokselle vanhaankaupunkiin. Antibesissa menemme torille, jossa myydään Provencen alueen tuotteita. Hinta: 1 295 €/hlö 2 hh, lisämaksu 1 hh 230 €. Lähdemme bussilla Antibesin pikkukaupunkiin. Paikassa on vaikutteita Venetsian ja Firenzen renessanssihuviloista. Aamiainen. SAIRAUDEN HOITO on tavallisin syy matkavakuutuksesta saaduille korvauksille
Varaa aina sammutusvälineitä lähelle. 3. 87. Silti viime vuosina juhannuksien keskiössä on ollut taas se kokko. Ei mystiikan, muistojen tai edes tunnelman vuoksi, vaan siksi, että saa kaikki vuoden aikana kertyneet risut ja roskalaudat poltettua. Juhlin farkuissa enkä ymmärtänyt, miten ihmeessä saatoin aiemmin viettää juhannusta kesämekossa. Teinin juhannukseen kuului tajuttomasti itikoita ja kylmä sekä sateinen ilma. K U V A T R II K K A K A N T IN K O S K I J A O L G A N K O T IA L B U M I Kotivinkki.fi. Pieni, litistynyt kukkakimppu tyynyn alla ja odotus unessa näkyvästä sulhasesta jopa hieman ahdisti. Kokko oli valtava, ja joku poltti tennarinsa puita potkiessaan. Pelasin siis edelleen petankkia, hain hujoppikoivut isän avuksi pusikosta ja huomasin, että niitä on vaikea saada pysymään tukevasti pystyssä. Katso kokkoa ja nauti. ”Äiti pelkäsi, että poltamme juhannushiprakassa koko tienoon.” Kirjoittaja on näyttelevä maatalon emäntä, jonka joulun odotus alkaa juhannuksena. Sai valvoa pitkään, pelata aikuisten kanssa petankkia, nukkua aitassa ja tehdä juhannustaikoja. Lapset intoilevat juhannusmekoista. Minäkin puen mekon päälleni ja kutsun kavereita kylään. Isä toi metsästä hujopit koivut talon oven eteen. Kun olin alle kouluikäinen, sain pitää ihanaa juhannusleninkiä. Kännykällä otettu kuva kokosta on kiva muisto, mutta se ei korvaa elämystä, jos kuvatessa parhaat loimut menevät ohi. Koskaan ei tiedä, mihin tuli saattaa tuulenpuuskassa tarttua. Otin mekonkin taas käyttöön, mutta illan tullen puin alle farkut. olgan kotona J uhannus on ollut elämässäni kovin monenlainen juhla. 2. Lopuksi hiilloksessa paistettiin makkaraa itse vuolluista makkaratikuista. OPISKELUAIKANA TOIN kaverit ja sulhasehdokkaat kotiin. Pelasimme petankkia pitkälle yöhön. Ilta huipentui nuotiopaikalle, johon oli hyvissä ajoin alettu kerätä risuja ja roskalautoja. Kokot eivät olleet ainakaan isoja, koska äiti pelkäsi, että poltamme juhannushiprakassa koko tienoon. * Kokko ja hujoppikoivut OLGAN TOP 3 KOKKOVINKIT 1. Nukuimme aitassa, olimme vähän huppelissa ja edelleen oli kylmä ja itikoita. Meidän perheessämme juhannus oli kuitenkin ennen kaikkea perhejuhla. Hain yhä hujoppikoivuja ja tiesin jo, että oven pieleen pitää tehdä rautakangella riittävän syvä reikä, jotta ne pysyvät pystyssä. NYT OLEN AIKUINEN. Illan juhlahuumassa ei kannata alkaa hakea lisää poltettavaa. Siskoni kiteytti tuntemuksemme, kun hän kysyi: ”Onko pakko mennä naimisiin jonkun sellaisen kanssa, jonka tuntee?” TEINI-IKÄ JA JUHANNUS olisivat voineet olla yhtä juhlaa, koska nyt tunsin jo monta poikaa, joiden olisi sopinut tulla uniinkin. MUUTAMIA VUOSIA myöhemmin parasta juhannuksessa olivat yhä leninki ja koivut, mutta myös se, että meille tuli vieraita. Tee kokko valmiiksi ajoissa, sytytyspisteineen kaikkineen. Lapsuudenkotini on myyty, mutta Tuukka pystyttää hujoppikoivuja talomme Marttilan kuistin ovien pieleen
Seal LA 16.7. Seal | Bo Kaspers Orkester | Charles Bradley & His Extraordinaires | Ane Brun | Average White Band | Pirkka-Pekka Petelius & Irti-orkesteri | Olavi Uusivirta is Alive and Well and Living in Helsinki | Avishai Cohen Trio | Shura | Makaya McCraven | Jukka Eskola Soul Trio | Låpsley | Kalle Kalima’s Long Winding Road + monia muita. Lauryn Hill | Richard Ashcroft | John Newman | Gregory Porter | Joss Stone | Seinabo Sey | Gallant | Snarky Puppy | Jaga Jazzist | Ricky-Tick Big Band & Julkinen Sana | Aki Rissanen Trio | Paperi T | Matthew Halsall & The Gondwana Orchestra | Nina Mya + monia muita LA 16.7. Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. Ms. Pääsyliput toimituskuluineen alk. Brian Setzer’s Rockabilly Riot! | John McLaughlin & The 4th Dimension | Dweezil Zappa Plays Frank Zappa | J. Karjalainen (laajennettu kokoonpano) | John Grant | Beth Hart | Imelda May | Larry Coryell & the Eleventh House Reunited | Lionel Loueke Trio | Saimaa + monia muita PE 15.7. 75 € Lue lisää ja osta omasi nyt: porijazz.fi Bo Kaspers Orkester LA 16.7. Kesä tuo tähdet Poriin! TO 14.7
Kun mukana on tarkka kauppalista, jatkuva makkarapakettien hakeminen vaihtuu mökillä rauhoittumiseen. TARKKA SUUNNITTELU ehkäisee ruokahävikkiä. KIERRÄTÄ MYÖS MÖKILLÄ Monen pienen mökkipaikkakunnan jätepisteet ovat vaatimattomia, mutta ainakin lasien ja tölkkien kierrätys yleensä onnistuu. Muutkin pesuaineet kannattaa käydä läpi ja valita ympäristöystävällisiä puteleita. K O O N N U T A N N I P E LT O L A K U V A U S J Ä R J E S T E LY T M A IJ U L Ö N N R O T H K U V A T J O H A N N A M Y L LY M Ä K I J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 9 4 . . Bambuinen Kesäaamutiskirätti, 6,80 e, Kierti. Kotivinkki.fi. MÖKKEILYN SUURIN ympäristökuorma syntyy usein jo automatkasta. Vastuullinen tiskari tekee tarvittaessa jätevesiremontin uuden jätevesiasetuksen hengessä. Eristävä laukku pitää ostokset viileinä, kun kaupasta roudataan viikon satsi. . Kestävä ja pestävä voittaa mökilläkin kertakäyttöisen. . MIETI, MIHIN mökin jätevedet menevät. Imeytä matonpesuvedet ensisijaisesti maahan. MUISTA LINTUJEN pesimäajat ja vältä silloin niiden suosimia luotoja ja saaria. Ekosti mökillä Pienillä valinnoilla ajattelet luontoa, et kuormita sitä. Mökin mehevimmät päästöt tulevat huussista, ja se tulisikin sijoittaa niin, ettei sieltä valu vesistöön ravinteita. Sampoo rehevöittää turhaan vesistöä. Orthexin kuparinvärinen muovisanko (10 l), noin 8 e. Luonnonystävä miettii ympäristöään myös ruokavalinnoissa: marjat, sienet ja suomalainen järvikala ovat vihreitä valintoja. House Doctorin ostos ja kylmäkassi, 48 e, Cilla’s. Myös kauppareissu kannattaa ajoittaa vaikka menomatkaan. Mieti jätteen määrää jo kaupassa: kuinka pakattua ruokaa kuskaat mökille. Lähimetsään kannattaa nikkaroida pönttöjä, sillä linnut käyttävät niitä myös talvella. Huomioi vesilintujen poikueet vesillä liikkuessasi. . 89. mökkiläiselle Poimi Kotivinkin parhaat vinkit helpottamaan perheesi arkea ja juhlaa. . PESE HIUKSET saunassa, älä järvessä. Jos ne valuvat veteen, käytä biologisesti hajoavaa pesuainetta. Vinkit antoi viestintäpäällikkö Matti Nieminen Suomen luonnonsuojeluliitosta. Tänä vuonna startannut Miljoona linnunpönttöä -kampanja on osuva mökkiläiselle. Vesirumbassa auttaa, kun ämpäreillä on värikoodit: yksi puhtaalle vedelle, toinen pesu hommiin. . Voisiko mökille mennä joskus julkisilla tai kimppakyydein
Yksivuotiset, siemenistä lisääntyvät kasvit on vaivattominta kit keä silloin, kun ne ovat vielä pieniä eivätkä ole ehtineet siementää. Saat tasapainoharjoitusta, ja alaselän asento pysyy luonnollisena. Säädät imurin varren niin pitkäksi, että voit työskennellä selkä suorassa ja hartiat alhaalla. Yllätyksekseni saan myös kainalot sileiksi – en tosin yhtä sileiksi kuin höylällä. VIHERPIRTELÖ 1 banaani + 1 avokado + 1 dl mangoa + 2 dl vettä + limetinmehua = kesäaamun herättäjä Taklaa rikkaruohot Puutarhurin viholliset luovuttavat lempeällä käsittelyllä. Suosit mopatessa käyntiasentoa. Puh. Tällaisia ovat esimerkiksi jauhosavikka ja vesiheinä. . Philipsin SatinShave Prestige BRL 180, 75 e. Ne leviävät pienestäkin juurenpalasesta. Lähde: Selkäliitto. . 018-28 040. Kotitekoinen torjunta-aine syntyy etikasta, suolasta ja astianpesuaineesta. info@alandsresor.fi www.alandsresor.fi facebook.com/alandsresor AHV ENA NMA A ÅLA NDS RES ORIN ELÄM YKS IÄ KOK O PERH EELL E • UPP LEVE LSER FÖR HEL A FAM ILJE N JOKA MAK UUN FÖR ALLA SMA KER LÖYD Ä OMA PAR ATIIS I HITT A DITT EGET PAR ADIS ÅLAN D – alla tider s seme sterl and AHV ENA NM AA – kaik kien aiko jen lom ama a KOE AHV ENA NMA A • UPP LEV ÅLA ND ÅLA ND 2016 ÅLA NDS RES ORS Inspiroidu ja hae lisäinfoa matkapaketeistamme www.alandsresor.fi tai tilaa uusi esitteemme! Palvelemm e suomeksi! Lasten Eckerö Täydellinen matkakohde kaikille lapsenmielisille. Löydä oma suosikkimökkisi ainutlaatuisella Ahvenanmaalla, lähellä merta ja luontoa. Epilointi sieltä alhaalta kun ei totisesti nappaa. Peset ikkunat varrellisella pesimellä. Isolla ajopäällä melko lyhyetkin karvat katkeavat säärissä, ja taipeet ja polvetkin saa surautettua näpsäkästi. Seiso toinen jalka toisen edessä ja pidä polvet hieman koukussa. Ekologinen puutarhuri kaihtaa kemikaaleja ja kumartuu nöyränä rikkakasvia kohti. Myös katteiden käyttö vähentää rikkakasvien valloitusretkiä. Selviäisinkö kesän karvamaratonista ilman nirhaumia. Selkää ei juimi urakan jälkeen, kun... TESTASIMME Akkukäyttöinen leidisheiveri herättää heti mielenkiinnon. Philipsin SatinShave tuntuu heti käteen mukavalta. Seisot yhdellä jalalla, kun pyyhit esimerkiksi peiliä. Laitteessa on nätti väritys, ja ajopää on kivan leveä ja taipuu hyvin. Hintaesimerkki neljän hengen mökissä 260 € Ihana kesä AHVENANMAALLA. Vaihda välillä toinen jalka eteen ja käsiotteet toisin päin. Helpointa se on sateen jälkeen. Hinta 2 aikuista + 2 lasta alle 12 v alkaen 226 € Mökkiviikko Nauti ja rentoudu keskellä kauneinta saaristoa, hehkuvan punaisen graniitin ympäröimänä. Yöpyminen perhehuoneessa sekä sisäänpääsy uuteen elämyspuistoon Smartparkiin. Kerää siis voikukkien ja vuohenputkien juurenkappaleet talteen sitkeästi. Imikän komea lehdistö taas pitää vuohen putken loitolla. 1 3 2 4 5 Selkä kiittää Kun siivousvimma iskee, muista hätäkässä säästää kroppaasi. Puutarhan arvokkaimmat kasvit kannattaa istuttaa niin tiiviisti, että ei-toivotuille lajeille ei löydy tilaa. Näin saat pidettyä selän keskiasennossa. Monivuotiset, juuriensa avulla leviävät lajit vaativat rankempia toimenpiteitä. Kun peset matalalla olevia ikkunoita, koukista lonkista ja polvista. . Esimerkiksi voikukka ei viihdy samassa penkissä tuoksukurjenpolven kanssa. . Vältä kurkottelua ja pese kapeampia alueita kerrallaan. Laitteessa on myös bikinitrimmeri ja siihen kampa, mikä ilahduttaa uikkarikaudella. Monet lajit pitävät rikkakasveja loitolla
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi. (02) 630 0600, Liitostie 82, 28220 Pori www.porinpuupojat.fi /porinpuupojat Arton Varastot Klapit pinoon, pyörät suojaan ja nikkarille työtilaa. Yöpyminen perhehuoneessa sekä sisäänpääsy uuteen elämyspuistoon Smartparkiin. 150 g voita tai margariinia 1 ½ dl sokeria 4 munankeltuaista 2 dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1 ½ dl maitoa MARENKI 4 munanvalkuaista 2 dl sokeria ½ dl mantelilastuja TÄYTE 2 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta 1 prk rahkaa (250 g) ½ dl sokeria 1 l mansikoita 2 nektariinia 1. Paloittele mansikat ja nektariinit. 5. Lisää sokeri vaahdotuksen loppuvaiheessa. Puh. Levitä valkuaisvaahto taikinan päälle. 3. Hintaesimerkki neljän hengen mökissä 260 € Ihana kesä AHVENANMAALLA Piharakennuksia, jotka viimeistelevät maisemasi Matin Huvimaja Kotimaista korkeaa laatua rentouttaviin yhdessäolon hetkiin. Soita Puupojille. 6. Jussin Grillikota (täydellinen toimitus) Kotamme takaa onnistuneet grillijuhlat niin helteillä kuin talvipakkasilla. Uutuus! 2890€ (norm. Vatkaa valkuaiset puhtaassa kulhossa kovaksi vaahdoksi. Vaahdota rasva ja sokeri. 018-28 040. 2. Nosta päälle toinen osa. Bestron Grilli ja paljon muuta! Alkaen 1990 € Alkaen 1290 €. 3090€) Kiinnostuitko. Sekoita taikinaan lopuksi maito. Lisää rahka ja sokeri. Alkaen 1850 € Pekan Pulpettisauna Uutuus! Pihasaunaksi ja mökkisaunaksi. Lisää ne rasvavaahtoon. Katto päällä säällä kuin säällä. Koko 8 m 2 . Sekoita tasaiseksi. Leikkaa jäähtynyt kakkupohja poikittain kahteen osaan. Levitä päälle täyte sekä mansikkaja nektariinipalat. Useita kokoja. Levitä taikina leivinpaperin päälle uunipellille. 7. Ripottele pinnalle mantelilastut. Sekoita jauhot keskenään. p. Löydä oma suosikkimökkisi ainutlaatuisella Ahvenanmaalla, lähellä merta ja luontoa. Design istuu moderniinkin pihaan. Kypsennä pohjaa 175-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, tai kunnes marenki on saanut kauniin värin. Hinta 2 aikuista + 2 lasta alle 12 v alkaen 226 € Mökkiviikko Nauti ja rentoudu keskellä kauneinta saaristoa, hehkuvan punaisen graniitin ympäröimänä. info@alandsresor.fi www.alandsresor.fi facebook.com/alandsresor AHV ENA NMA A ÅLA NDS RES ORIN ELÄM YKS IÄ KOK O PERH EELL E • UPP LEVE LSER FÖR HEL A FAM ILJE N JOKA MAK UUN FÖR ALLA SMA KER LÖYD Ä OMA PAR ATIIS I HITT A DITT EGET PAR ADIS ÅLAN D – alla tider s seme sterl and AHV ENA NM AA – kaik kien aiko jen lom ama a KOE AHV ENA NMA A • UPP LEV ÅLA ND ÅLA ND 2016 ÅLA NDS RES ORS Inspiroidu ja hae lisäinfoa matkapaketeistamme www.alandsresor.fi tai tilaa uusi esitteemme! Palvelemm e suomeksi! Lasten Eckerö Täydellinen matkakohde kaikille lapsenmielisille. Koristele kesäinen britatorttu mansikoilla, tuoreilla mintunlehdillä ja tomusokerilla. Nosta toinen osa tarjoiluastialle. 4. Lisää joukkoon keltuaiset yksitellen vatkaten. Paketissa mm. KLASSIKKORESEPTI kesäbrita 8–10 hengelle | 30 min + kypsennys 30 min K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T Kokeile maustaa täyte Mariannetai pähkinärouheella
Etikalla voi kirkastaa teräsastiat, irrottaa kalkkikertymät kaakeleista ja wc-istuimesta, pestä ikkunat ja peilit sekä poistaa saostumat kahvinkeittimestä. LÄHETÄ KYSYMYKSESI kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Ensiavuksi käärmeenpuremaan sekä mehiläisen tai ampiaisen piston aiheuttamiin reaktioihin. MU IST A! Kyypakkaus 50 mg tabletti. JYNSSÄÄJÄ Tarja Marjomaa työskentelee tutkijana Työtehoseurassa. Sitruunahappojauhe toimii astianja pyykinpesukoneen kalkinpoistossa. ostamalla tuetaan kotimaista työtä. Etikka sopii myös pyykinhuuhteluaineeksi ja hajunpoistoon. Etikan ja soodan yhdistelmä avaa viemäritukoksia ja puhdistaa uunin. Kotivinkin asiantuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. itsehoitoapteekki.fi Lisätiedot puh. Ekologisimmat puhdistusaineet löytyvät ruokakaapista. klo 8–16. Tahrat poistetaan tuoreeltaan, kodin eri pinnat ja lattiakaivo puhdistetaan säännöllisesti ja viemäriin ei laiteta mitään sinne kuulumatonta. Noudata käyttöohjetta ja ota aina yhteys lääkäriin kyynpureman jälkeen. Vahvoja tai desinfioivia puhdistusaineita ei tarvita, kun koti siivotaan säännöllisesti. Millaisia tuotteita minun kannattaisi ostaa. Vaikuttava aine: hydrokortisoni. Pakkauskoko: 3 tablettia. Kestäviä ja pestäviä mikrokuituliinoja ja -moppeja sekä erilaisia erikoisliinoja, puhdistussieniä ja -huiskia käytettäessä ei jokaisella siivouskerralla tarvita pesuaineita eikä myöskään vettä. Veteen kostutetulla sokeripalalla hankaamalla valurautalevyjen reunukset ja kattilan pohjaan palaneet ruoanjäänteet irtoavat yllättävän hyvin. Siivousaineeksi riittää pH-arvoltaan neutraali tai heikosti emäksinen puhdistusaine, kuten käsiastianpesuaine. Puhdistavatko ne yhtä hyvin kuin järeämmät aineet. Haluaisin siirtyä kaikissa kodin puhdistusaineissa ekologisiin vaihtoehtoihin. HYVÄ KYSYMYS Millä siivoan ekoimmin. 010 426 2928 ark. 5/ 20 16 Apteekista • Käärmeenpuremaan • Mehiläisen tai ampiaisen pistoon K YYPAKKAUS ®. Orion on suomalainen avainlippuyritys. Kotimaisten, Joutsenmerkittyjen tuotteiden valintaa puoltaa se, että ne ovat lähellä valmistettuja ja niitä Kysy meiltä! Onko sinulla ruoanlaittoon, kodinhoitoon ja siivouk seen liittyviä pulmia. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pohjoismainen ympäristömerkki eli Joutsenmerkki takaa, että tuote on valmistettu ympäristön ja terveyden kannalta turvallisimmista raaka-aineista. >> EKOLOGISINTA siivous on, kun se tehdään säännöllisesti ja hyvillä siivousvälineillä
Kotivinkki.fi. RISTIKKO Ristikon ratkaisu kotivinkki.fi Hmm, kirjoitetaanko mantsikanmollukat yhteen vai väliviivalla. 93
Laatikoilla on 10 vuoden takuu. Laatikon seinät ovat läpinäkyvät, joten sisällön tarkastaminen on helppoa. Onnea voittajille! a Airam airam.fi Alko alko.fi b Bauhaus bauhaus.fi c Casall 010 217 6360, casall.com Cilla’s 044 222 0269, cillas.fi Clean/Transmeri 0800 922 99 e Ecotools/ProCare 010 4395 015 El Naturalista elnaturalista.com Elvari elvari.fi Estée Lauder 040 838 1603 Estelle & Thild +46 8 663 00 90 Etola etola.net f Fatboy/Vepsäläinen vepsalainen.fi Finlayson finlayson.fi Frantsila 03 371 4637 G Gina Tricot ginatricot.fi Granit granit.com H Hemtex hemtex.fi Herbina herbina.fi Himalaya Herbals / Valkoinen Risti 09 343 4940 Hobby Hall hobbyhall.fi i Ikea ikea.fi j Jotex jotex.fi Jysk jysk.fi k Kari Traa karitraa.com Kettukarkki Shop kettukarkkishop.fi Kierti kierti.fi Korres 09 74298881 K-rauta k-rauta.fi Kärkkäinen karkkainen.com l Landmann 09 477 0930, landmann.fi Lapuan Kankurit lapuankankurit.fi L´Oréal Paris 075 758 000, neuvonta@loreal.com Lucifer Opal horisontenterprises.fi m Mango mango.com Marc O’Polo 09 522 133 Muhevainen muhevainen.fi O OGX/Miraculos 020 141 0410 Orthex orthexgroup.com Outdoorchef / Suomen Sähkötuonti 020 7411 660, sahkotuonti.fi p Philips philips-shop.fi r Raptor Wrap / Sokeva Oy 020 775 6921 Rento 03 2521 211 s Salomon salomon.com/fi Severin / Clas Ohlson clasohlson.com/fi/ Soap / Artisan Soap Company 040 739 9057 Stadium stadium.fi Stockmann stockmann.com t Tamaris 09 260 0014 Triumph triumph.com/fi U Unisa 09 260 0014 Urtekram/Midsona 045 121 7377 v Vero Moda veromoda.com Verso Design versodesign.fi V10/Ihola 09 3434 400 W Weber weber.grill.fi Z Zara zara.com Vastaa & voita PALKINNO N ARVO 100 e 94. Smart Store Dry on täysin vesitiivis ja sopii ruokien säilytykseen. kilpailu tiedustelut Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Kotivinkin kilpailussa 10/2016 Familon Princess -kylpytekstiili paketin voittivat Anu Aunola Oulusta, Ari Koistinen Vantaalta ja Marjatta Laakso Kuopiosta. Palkintosetin arvo on 100 euroa. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. Kotivinkki.fi. Arvomme 4 palkintosettiä. Voit voittaa Orthexin uusia vedenkestäviä Smart Store Dry -säilytyslaatikoita. Vastaa 5.7.2016 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Pinoutuvia laatikoita on kolmea eri kokoa. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Palkintoon kuuluu 2 kpl Smart Store Dry 31 -laatikoita ja 2 kpl Smart Store Dry 45 -laatikoita
Lähetä tekstisi meille! Minun elämästäni -kolumni on varattu lukijoiden teksteille. Sil lä hetkellä lakkaamme kyläilemästä, koska ei siitä kuiten kaan tulisi mitään. En jaksaisi harjata hampaita, viedä roskia, tarkistaa sähköposteja. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. Vielä pahempaa oli tulossa: kaikelle tuolle saatiin nimi. • ADHD on vahvasti perinnöllinen oireyhtymä. Lä hestyvä koulu, joka pelottaa meitä vanhempia. Haarukat tippuvat lattialle, lelut hajoavat, maitolasit kaatuvat. Saamme pieniä levähdystaukoja telkkarin avulla. Lapsi koskee kaikkialle ja joka paikkaan. Vartin päästä kau punginosa on kierretty ja jaksan taas vastata sadatta vii dettäkymmenettä kertaa: ei, tänään emme mene junalla mummolaan, vasta huomenna. Yhä useammin käperryn lattialle istumaan ja itken lohduton ta itkua, kun en tiedä, miten selviän taas seuraavasta päi västä. Minun elämäni vain vaikeutuu. Minä itken, mies tuijottaa ruutua kuulokkeet kor villaan. Koulutiestä tulisi hankala, ehkä murrosiästäkin. 80?Kotivinkki.fi Erityinen äiti DIAGNOOSI: VAIKEUKSIA KIELELLISESSÄ ymmärtä misessä. Tuleeko kukaan ikinä ovel le ja pyytää poikaani ulos. Hän rakensi isoja, vaikeita palapelejä muttei saanut vaatteita päälleen oikeassa järjestyksessä. Miksi he eivät kelpaa mukaan tuomaan iloa ja oppimaan elämää meidän mukanamme. Lopetamme lapsen viemisen kauppaan, koska se päättyisi kuitenkin kaaokseen. Mitä minusta on jäljel lä vuoden tai kahden ku luttua. ANNI PELTOLA KUVITUS MIRA MALLIUS V äsyneimpinä hetkinä odotan puoli sekuntia ja vasta sitten säntään kohti autotietä juoksevan pojan perään. Aikataulutam me iltamme: mies leikkii en sin puoli tuntia, sitten vaih damme. Piirteitä ADHD:sta ja autismista. Joskus riittää, että joku kysyy, mitä kuuluu. Sinä syksynä juuri iltaisin epätoivo yrittää nujertaa meidät. Makaan sohvalla ja tuijotan telk karia. Aiemmin maail massani näkyi tulevaisuus. 3. 22-vuotiaana jouduin auto-onnettomuuteen ja loukkaannuin vakavasti. PIDIN Matti Klingen Viimeinen sana -haastattelusta (10/2016). Yhtäkkiä meistä tulee Erityislapsen Vanhempia. Pahimpina epätoivon hetkinä olen saanut itseni kiinni miettimästä elämää vain yhden lapsen äitinä. Olemme ainoat, jotka oi keasti ymmärtävät. Minun elämäni vain vaikeutuu.” Kotivinkki.fi. Leikkikave rit, joita hän haluaisi. Ei, tänään ei ole huo menna. Häiriö on yleisempi pojilla kuin tytöillä, mutta on mahdollista, että tyttöjen ADHD jää herkemmin tunnistamatta. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. • ADHDdiagnoosit ovat lisääntyneet. ”Ihmiset puhuvat, että elämä helpottuu, kun lapsi kasvaa. Varmistamme, että toinen tietää, jos menemme ves saan. Vilkkauden määrä, minun ja mieheni väsymys, mikään ei ollut normaalia. VAIN ELÄMÄÄ Uutta kautta pukkaa! Nopea analyysimme: Chisun tulkinnat kiinnostavat, Suvi Teräsniska on ihana. RIIKKA KUINKA SAADA OTE , kun ei ole tarttumapintaa. KUKKATORNI Lämpöaalto helli, joten pääsimme puuhaamaan kesäkukkien kanssa jo toukokuussa. Sairastuin lapsena haavaiseen paksusuolentulehdukseen, joka oli erittäin kivulias. #readyfortheweekend #miilaik #miulonihanamuru #ruusut #omahetki #omaterde #melkeinsekosinpuutarhalla #lasiviiniä #kotivinkki Kirsi saa palkinnoksi Marc Jacobsin Daisy Dream Blush -tuoksun, arvo noin 72 euroa. Et sinä tee siinä poikkeusta, pärjäät kuten muutkin”, sanoi yksi ystävistäni. Kotivinkki.fi. Ja sitten ihmetellään, miksei kaikilla ole töitä. Nyt diagnoosi tuntuu vie vän kaiken toivon mennes sään. Pyydän mieheltä luvan ja hyppään pyörän selkään. Yksin se vie vain minuutteja. Helpomman lapsen äitinä. Uskallanko silloin päästää hänet. Raivoava lapsi on yhä vaikeampi saada nostettua. TOINEN ERI TYINEN ÄITI TYKKÄSIN siivoojan palkkaamista käsittelevästä jutusta. Iltaisin väsymys iskee. • ADHDdiagnoosi perustuu hyvin laajaan arvioon. Myös epäileminen lääkkeiden väärinkäyttäjiksi on yleistä. Lapsi juoksee yhä kovempaa. Löytää veitset ja sakset, mehulasit, avonaiset makaronipussit, nuutuneet huonekasvit. Käyn kuin salaa palauttamassa romaanin kirjastoon, ennen kuin haen lapset päiväkodista. Yleensä diagnoosi voidaan antaa vasta yli viisivuotiaalle. Selkävamman seurauksena tulivat hermovauriokivut. Samaan aikaan olin vähän huolissani: Lapsi ei eläytynyt rekkakuskiksi tai lääkäriksi vaan junnasi autoja matolla, yleensä omiin ajatuksiinsa vaipuneena. Ajatus netin selaamisesta on aivan liikaa. Me olemme kuitenkin olemassa, ja meillä on oikeus inhimilliseen elämään ja kohteluun. Kuopusta odottaessani saimme lahjaksi valjaat, jotta kestin mahani kanssa vilkkaan taaperon perässä. Tehdään huomenna toisinpäin. Hyökkään väliin, kun epäonnistuneelta reissulta tulee kotiin kaksikko itku sil mässään. Niin kauan kuin roikun kuntoutustuella, koen olevani sidottu. Enimmäkseen tuntuu siltä, ettei kukaan voi ymmärtää, millaista meillä on ollut. Luin sen ja sain vartin itkukohtauksen. ADHD:n kanssa esiintyy myös muita sairauksia ja häiriöitä, kuten kielen kehityksen häiriöitä, hieno ja karkeamotoriikan ongelmia, oppimis vaikeuksia ja uhmakkuus tai käytös häiriöitä. Puhut nyt minun lapses tani! Ja samaan aikaan ymmär rän. ”Kaikkia väsyttää, niin sen kuuluu mennäkin. Olin huolestunut oikeastaan jo paljon aiemmin. Alan leikkiä lastenohjaajaa kaiken valveillaoloaikani. On vain päiväkoti ja koti, maailmamme ulottuu ehkä lähipuistoon. ”Ai kiinankaaliakin voi grillata! Kannatti kokeilla.” TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. Päivystyskäytännöt eri puolella maata ovat kirjavia, ja kipupotilaan pääseminen eläkkeelle on toisinaan vaikeaa, vaikka ihminen on järjellä ajateltuna työkyvytön. Laitamme iltai sin ruokaa uuniin, jotta se olisi valmiina tarhapäivän jäl keen – edes perunoiden kuoriminen ei onnistu esikoisen läsnäollessa. Vihaan sitä, että olen aamuisin yhtä väsynyt kuin iltaisin. Ai mitä lapset, tuli liian hapokasta. Pidämme iltaisin kädestä ja päätämme olla tiimi. Mutta miksi taas kiintiöräppäri. Samal la maailma edessä on koko ajan lähempänä: kaverisynttä rit, joita ei ole. Huudan, että vihaan elämääni. Muovailen, piirrän, soitan levyjä, tanssitan. Poikani sai diagnoosin kahdeksanvuotiaana. Itseäni harmittaa, kun lapsia ei toivota mukaan juhliin. Erityinen äiti Kun lapsi saa diagnoosin, myös äidin elämä muuttuu. Eläke on nykyään haaveeni, jotta voisin tehdä vapaaehtoistyötä oman jaksamiseni ehdoilla. Missään muualla maailmassa ei kuvitella, että täyden työpäivän jälkeen pitää jatkaa hommia kotona. Itse en ymmärtänyt, mistä saisin energiaa leikittää tuota touhottajaa. Mitä he silloin ajattelevat itsestään ja aikuisista. Olen sijoittanut itseni niin vahvasti erityis äitien lokeroon, etten tahdo päästä sieltä ulos. Mitä vain, jotta lapsen taidot kehittyisivät. Jollen muuta, kävelytän lapsesta energiaa pois iltalenkkinä. Kumpikaan ei halua jättää toista yksin. JOSKUS RINTAA PURISTAA niin, että on pakko päästä ulos. Yritän noudat taa jokaista asiantuntijan neuvoa lapsen tukemiseksi. Hän mukiloi pienempää sisarusta innostuessaan liikaa ja toisena hetkenä hautaa tämän halauksilla ja suukoilla. Elän kuntoutustuella, mutta sitä ei ole myönnetty kipujen vaan vaikean masennuksen vuoksi. Ulkoilua, ruokailu, Pikku Kakkonen, junarata, pa lapelejä. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Suomalaiset ovat jumittuneet ajatusmaailmaan, jossa kaikki pitäisi tehdä itse. Olemme juuri saaneet kuulla, ettei helpotusta ole tulos sa. IHMISET YMPÄRILLÄ puhuvat, että elämä helpottuu, kun lapsi kasvaa. Os tan kuvakortteja, roolivaatteita, hamahelmiä, lasten sak sia. Lähetä noin 1200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola@a-lehdet.fi. Komennamme rau hoittumaan, kun toinen raivostuu. Ihana muru hoiti imuroinnin ja puolimetriset ruusut perjantaipuskaksi. Vielä jokin aika sitten ajattelin, että meillä asustaa touhukas ja sanoissaan kangerteleva neljävuotias. Lapsi kasvaa, mutta erityispiirteet eivät poistu. ”Antaa olla viimei nen kerta, kun yritän mitään”, mies puuskahtaa, ja hetken leijonaemo minussa kiivas tuu. Vihaan loputonta tunnelia, joka edessäni avautuu. JOHANNA KIITOS Erityinen äiti -artikkelista. Saanko minä käydä tänään kaupassa. Emme ole suloisia, eikä meidän kauttamme pääse julkisuuteen, kuten esimerkiksi urheilijoiden lääkärinä. Kaatuvat joka jumalan päivä. Päässäni risteilee ajatuksia: Oppiiko hän koskaan leikkimään. Päiväkodin pihalla purin huulta, etten olisi itkenyt, kun hoitaja kritisoi päätöstämme pitää lapsi hoidossa kahtena päivänä viikossa vauvavuoden aikana. Kukaan ei vielä ymmärtänyt, ettei meidän arkemme ollut normaalia. 2. 81 OSALLISTU Haluaisitko jakaa palan arjestasi. Ei auta, että vuorottelisimme ja antaisimme toiselle vapaa päiviä. Miehestä tulee tukipilarini ja minusta hänen. Alamme tunnistaa toistemme tunnetilat ja menem me väliin, kun toisen ote alkaa lipsua. Äiti voi syödä... Viihtyvätkö sormesi näppäimistöllä. 95. @tanjatee77 Mikäs täs on ollessa. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA KIRSI MARJAANA RÄSÄNEN JYVÄSKYLÄSTÄ. MIKÄ ADHD. Itken työmatkalla, itken työpaikan vessassa. Kaikki sukulaiset asuvat kaukana, joten jompikum pi meistä on kotona jatkuvasti. Suren menetettyä ja suren sitä, mikä jää kokematta. Suusta tulee huutoa, kau heuksia, sylkeä. Muutos voi liittyä diagnostisten kriteerien lieventymiseen, yleisen ymmärryksen lisääntymiseen sekä diagnosoivien ja hoitoa antavien yksiköiden lisääntymiseen. • ADHDoireyhtymä on todettu noin 5 prosentilla lapsista, autismikirjon häiriöitä esiintyy noin 0,6 prosentilla lapsista. Kuukausi kuukaudelta tuttujen samanikäiset lap set ovat omatoimisempia ja nokkelampia, mutta me vas ta iloitsemme oikein päin puetuista sukista. Vien lapset ulos sateella, tuulessa, pakkasessa, paah teessa. Hänestä tulee erityislapsen vanhempi tavallisten vanhempien maailmassa. En voi kääntää selkääni sekunniksikaan. Emme ole mieheni kanssa yllättyneitä, mutta silti kaikki muuttuu. Haluan kipupotilaiden äänen kuuluville! Emme ole mediaseksikkäitä, ja olemme lääkäreille turhauttavia, koska emme parane. Meidän tiimi se ei anna periksi. Vielä yksi yö. Näen vierestä, miten mies yrittää rakentaa pojan kanssa legoja tai opettaa tätä luistelemaan. Mie sain keskittyä ulkohommiin. Ihanaa, että herrasmies muistaa lapset. On lohdullista kuulla, että on muitakin, jotka eivät vie lasta viikonloppuna markettiin tai ”anna lapsen keksiä omat puuhansa, kai se nyt kaipaa virikkeitä koko ajan, kun se on siihen totutettu”. Olen huomannut monia kipupotilaan kohteluun liittyviä epäkohtia. Nyrkkien iskut sattuvat enemmän, huitovis sa käsissä ja jaloissa on enemmän voimaa. RAPARPERI Upotimme sadon keikauskakkuun ja ranskalaiseen torttuun. Poljen niin kovaa, että hiki alkaa valua
Raskaiden aterioiden yhteydessä. ENsi numerossa Nyt ei enää suunnitella, nyt tehdään ja nautitaan. Älä anna grilliähkyn yllättää! www.entsyymituotteet.fi. Kun lomakausi on alkanut, keskitytään siihen, mistä eniten tykätään. Jälkkäriksi on muuten pakko kokeilla ihanaa vadelma-charlottaa! Rentoa lomailua Kotivinkki ilmestyy 6.7.2016 Valmistettu Suomessa Käte vät taskup akkaukset Tehokkaat ruoansulatusentsyymit vatsalle ® www.verman.?/perhe ap t e e ki st a! Uutuus Monientsyymi ruoan kanssa. Maalataan akvarelleja, virkataan, lähdetään koko perheen kanssa telttaretkelle, kokkaillaan kavereiden kanssa meksikolainen fiesta tai vaan lakkaillaan varpaankynsiä laiturilla ja valutaan välillä mökille syömään
Santand erin hyvän kesän element it Kotivinkki_piha_ 230_297.indd 1 30/05/16 10:22
Yövyimme aina teltassa tai leirintäalueella. 98. Oli loma millainen tahansa, se on onnistunut, kun on innoissaan siitä, että voi taas palata arkeen.” * K U V A T G E T T Y IM A G E S J A N IN A K A V E R IN E N . Loma on merkinnyt myös fyysistä paikanvaihtoa. HEIDI KALMARI Loma on aina tarkoittanut minulle irti olemista, vapautta, seikkailua ja uusien asioiden tekemistä. Kun 21-vuotiaana menin matkaoppaaksi, en ollut aiemmin käynyt pakettimatkalla tai juuri yöpynyt hotellissa. Isälläni oli tapana kysyä, että ’oletkos Tuomo syönyt jätskiä Venetsiassa tai käynyt uimassa Jäämeressä?’, ja sitten yleensä seuraavana päivänä lähdettiin. Irtaantumista siitä, missä normaalisti on ja mitä tekee. viimeinen sana Sanoja, jotka saavat tunteet pintaan. Tässä ajassa matkailumarkkina ja lomailutavat ovat muuttuneet valtavasti. Lomat ovat pienempiä hetkiä, eivät pitkiä jaksoja. Loma on todella merkityksellinen asia, johon kohdistuu paljon odotuksia ja paineita. Tarkoitus on, että menemme vähän samassa systeemissä kuin Suomessa siten, että pidämme vaikkapa joulujuhlat. Työskentelin Aurinkomatkoilla 16 vuotta, joista viimeiset toimitusjohtajana. Joko olimme mummon mökillä tai reissasimme autolla jonnekin. Saa nähdä, kuinka onnistumme ottamaan lomaa uudesta arjestamme. Kotivinkki.fi. Se ei ole lomaa, vaan matkaan liittyy opiskelua ja työtä. Lapsuuden lomista muistan sen, että emme olleet koskaan kotona. loma Tuomo Meretniemi, 44, tietää, että loma on onnistunut, kun sen jälkeen osaa taas arvostaa arkea. Matkanjärjestäjän luotettavuus on entistä enemmän koetuksella, kun matkaan voidaan käyttää hyvän henkilöauton verran rahaa. Samalla ihmisistä on tullut vaativampia. Opiskelemme vaimoni kanssa audiovisuaalista ammattitutkintoa, meillä on koulutusvientiprojekti ja teemme yrityksille sisällöntuotantoa. Olemme syksyllä lähdössä vaimoni ja kolmen lapsemme kanssa kuudeksi vuodeksi purjehtimaan maailman ympäri. Lapset käyvät koulua etänä. Aurinkomatkojen entinen toimitusjohtaja Tuomo Meretniemi lähtee perheensä kanssa kuudeksi vuodeksi purjehtimaan
32 €) 21,90 € Kaupan päälle Linnan juhlat -pokkari!. Tarmon polttarit kokoavat lapsuudentoverit yhteen jo kymmenettä kertaa, kaihoamaan nuoruutta, kavahtamaan keski-ikää. Toimitukset vain Suomeen. Roope Lipasti kokoontuu itsekin ystävineen viettämään joka kesä Tarmon polttareita. ________________________________________________________________ S-posti ______________________________________________________________ Roope Lipasti viimeiset poLttaRit Rakastetun humoristin haikeanhauska romaani ystävyksistä. Nimi ________________________________________________________________ Lähiosoite __________________________________________________________ Postinro ja -toimipaikka _____________________________________________ Puh. Kotivinkin lukijoille vain (norm. HUOM! Nettitilauksissa lisää ensin ostoskoriin tilattavat kirjat sekä kaupanpäällinen ja anna kampanjakoodi vasta sen jälkeen. Kesäjuhlien edetessä huomataan kuitenkin, että aalloilla liplattaa tänä vuonna myös tummia laineita. Tarjous voimassa 30.7.2016 asti. Atena Kustannus Oy Tunnus 5006316 00003 VASTAUSLÄHETYS TILAA: • viereisellä tilauskupongilla • puh. Hän onkin valloittava isäntä kutsuessaan nyt lukijat parhaiden ystä viensä bileisiin. 010 421 4200 • atena@atena.fi • www.atena.fi/kotivinkki Mainitse tilatessasi kampanjakoodi KOTIVINKKI. Atena maksaa postimaksun Tilaa Roope Lipastin uutuus -lukijaetuna: Hauskaa kesälukemista laiturinnokkaan TILAUSKUPONKI KyLLä, KIITOS! Tilaan Kotivinkin lukijaetuna ___ kpl Viimeiset polttarit -kirjaa hintaan 21,90 e (norm. 32 e ) + Saan kaupan päälle Linnan juhlat -pokkarin (arvo 10 e ) Hintaan lisätään postikulut 3,60 e / lähetys
Viljelijöiden lisäksi Suomen sokeriteollisuus työllistää maassamme satoja henkilöitä. Pal.vko 2016-27 398925-1612 Kiitos valinnastasi. Valitsemalla markkinoiden ainoan täysin suomalaisen sokerin tuet arvokasta suomalaista työtä. Muistathan, että suomalaiset marjat ansaitsevat arvoistaan seuraa – täysin suomalaista sokeria! Nyt etsitään Suomen kansallisherkkua! Osallistu kisaan kehittämällä oma reseptisi ja jakamalla kuva valmiista ehdotuksestasi Instagramissa #KANSALLISHERKKU Lisätietoja: dansukker.fi Kisaan voi osallistua 23.6.–31.8.2016.. Suomalainen Dansukker Taloussokeri valmistetaan sokerijuurikkaasta, jota viljelee maassamme noin 800 sopimusviljelijää