?6 .?2 2 3 I 9, 9 ?€ SYDÄNSAIRAS HEIDI, 41, OPPI ELÄMÄÄN PELON KANSSA ”Kuolin hetkeksi, mutta selvisin” Ihan paras kesäfiilis GRILLIN KAUTTA! KUHA-FENKOLIKÄÄRÖT, HALLOUMIVARTAAT JA ANANASTIKKARIT + SITRUUNAINEN JÄTSKIPIIRAKKA UNELMAKOTI MAALLA Maria osti kartanon ensiasunnoksi RAIDAT JA LEIKKAUS Tuunaa hauskat pikkumatot helposti MORJENS, MARTTYYRINVIITTA Lopeta turha syyllistyminen NEULO HIMOGRILL AAJALLE SINAPPISUK AT JA VEGENAKKIPIPO. m ei llä ko to n a .f i I 12 I 7
Suunnittele Kitty-tarvike pakkaus harrastajalle, joka haluaa kokeilla uutta käsityötekniikkaa, innostuu hyvästä designista ja arvostaa tarvikkeiden tilaamisen helppoutta. Parhaat tarvikepakkausideat toteutetaan, ja niistä maksetaan palkkio. KITTY-TARVIKEPAKETIN SUUNNITTELUKILPAILU Suunnittele paketillinen tekemisen iloa! Lue lisää ja osallistu täällä: meko.fi/kitty-suunnittelukilpailu MAINOS. KOTIVINKIN Kitty-tarvikepakkaus tuo käsityön harrasta jalle paketillisen iloa. Oletko sinä seuraava Kittyn suunnittelija. Ideoi ohje, jonka avulla syntyy uniikki ja houkutteleva käsityö
Mökkien omalaatuinen sisus tus muotoutuu ajan kanssa, kun jokainen vie mökille tava roita, joista yksinkertaisesti ei voi luopua. Tyylistä viis. Nyt naulakossa ei roiku ukin vanha Hankkija-lippis vaan sisustusliikkeestä ostettu olkihattu. Mökkisisustamisen uutena ohjenuorana on, että mökille tuodaan vain varta vasten sinne hankittuja tavaroita. Minne muualle ne vietäisiin. VIIMEKSI TOTEUTIN TÄTÄ TYYLIÄ , kun roudasin mökille varastomme perukoille unohtuneet 70-luvun lastenkalusteet. MITEN TYLSÄÄ! Mielestäni se, että vanhat huonekalut, tavarat ja vaatteet saavat lomakodissa toisen elämän, tekee mökkisisustamisesta mielenkiintoisempaa ja merkityksellisempää. Niin samaistuttavaa! Mökillemme ovat päässeet niin lasteni kouluaikaiset puutyöt, isoäidiltä teini-ikäisenä saamani keramiikkamukit, lapsuudenkotini peruja olevat tuolit kuin mittava Aku Ankka -kokoelma. P Ä Ä K I R J O I T U S meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki S uomalaisten kesämökkejä kuulee toisinaan pilkattavan tyylittömiksi sekasotkuiksi. 3. Ruskeaa, parivuotiaalle sopivaa vaneripöytää ja tuolia ovat käyttäneet minun lisäkseni serkkuni ja kolme lastani. Niiden sisustus koostuu kaupunkikodeista hylätyistä, eri vuosikymmenillä kukoistuskautensa viettäneistä eriparisista kalusteista ja pikkusälästä. Paikka kaikelle tytti.kontula@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Aika selvää, että nuo mööpelit kuuluvat perheemme kokoelmaan, joka kasvaa vuosi vuodelta. Helsingin Sanomien mukaan käsitteen on luonut Hongkongista kotoisin oleva sisustusarkkitehti Wing Yin Ng, joka on tehnyt pro gradu -työn suomalaisten mökkityylistä. Mitä kotona ei ole tarvittu, se on viety mökille. Tyylille on sitä paitsi jopa oma terminsä: family curated collection
Lukijat kertovat. 28 Raidat ja leikkaus Pikkumattojen muuttumisleikissä 10 28 48 = kannessa tarvitaan vain askarteluvälineitä ja luovaa mieltä. Syyllisen etsiminen joko muista tai itsestä on hankalassa tilanteessa inhimillistä – ja usein turhaa. 46 Ruudutettu salaattipeti Hummusvohveleista tulee maistuva lounas. 60 Kenen vika tämä oli. HYVIÄ AJATUKSIA 48 Kyllä maalla on mukavaa Miljoona suomalaista haaveilee maallemuutosta. 38 Kääräise kesä grilliin Nyt on kuumaa! Kokoa grilliin kalanyytit, halloumivartaat ja rapeat paprikat. 36 Sopivan vilpoisat kesäyöt Sumutinpullo, pakastimessa käyneet vuodevaatteet ja muut viilennysvinkit, joiden avulla nukut paremmin myös helteellä. Maria, Nina ja Martta kertovat, miten haave muuttui todeksi. MEILLÄKOTONA.FI. 32 Ny rillataan Nappaa puikoille grillibileiden hauskimmat asusteet, joissa tarkenee juhannuksenakin. 10 ”Nautin, kun neulominen raastaa hermoja” Anna Johanna -nimellä neuleita suunnitteleva Johanna Ärje valitsee omaksi ilokseen projekteja, joiden tekeminen kestää. 42 Viileä aurinko Kotijäätelöpiirakka onkin helppo juttu! Sitruunainen jäätelö maistuu ihanalta keksipohjan päällä. 24 Ainakin puolet petäjäistä Oksainen mänty näyttää raikkaalta myös kotona. Tervetuloa K A I K K I K I V A T A P A H T U U K O T O N A 4. 16 Lähti vähän lapasesta Kun Marianne kävi Cornwallissa ensimmäisen kerran, hän kiintyi heti villiin mereen ja töyräisiin. Entä mihin rakastuit kodissasi. 56 ”Kun irtauduin somesta, aloin voida paremmin” Psykologi Outi Hietanen kyllästyi somessa jumittamiseen ja kokeili, miltä elämä ilman sitä tuntuu. Kavereiksi teet ananastikkarit ja parhaat soosit. Muuttohan siitä seurasi. NYT KOTOILLAAN 7 Me kodittajat Mitä opit lemmikiltäsi
79 ”Meillä juhla alkaa keittiöstä” Muusikko Sami Yaffa harrastaa vesivärimaalausta ja viinejä. Polku pyörä valokuvaajan <3 C M Y CM MY CY CMY K molkosan_kotivinkki_112x297.pdf 1 16.5.2023 11.04. 68 64 Ohoi, rentoutta näkyvissä Yksi tavoite kesään: puuhastelu ja pötköttely tasapainoon. 67 Christoffer Strandberg 68 ”Opin elämään kuoleman pelon kanssa” Sydänpysähdys muutti Heidi Kiikolan arjen ja käsityksen itsestään. Kannen kuva: Kristiina Kurronen Tyyli: Natalia Rehbinder Tuotteet: Mekko, Lindex. Aurinkolippa hattu ja neule kuvaus rekvisiittaa. 81 Ristikko 82 Kodittajan someviikko Kodittaja innostuu grillikaudesta. IHAN VIIHTEELLÄ 74 Takapihan jännitysnäytelmä Jos oma kukkapenkki nuupottaa, käännä katse kirjoihin ja sarjoihin
Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Maku alkaa olla jo lähellä!” ”Mummini sai lääkäriltä käskyn, että pitää syödä energiapitoista ruokaa. lakko tai tuotannolliset häiriöt). *beetakaroteenin vaikutus A-vitamiinin lähteenä Membrasin®-voide on lääkinnällinen laite. Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio-Peltoniemi, Anu Karttunen, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Anni Alatalo, Tiina Arponen, Kaisa Hatakka, Outi Hietanen, Hanna-Kaisa Hämäläinen, Pia Inberg, Jenni Juurinen, Anneli Juutilainen, Veera Korhonen, Kristiina Kurronen, Julia Laine, Jinna Lappalainen, Essi Lyytikäinen, Raisa Mattila, Johanna Myllymäki, Leena Raivio, Virpi Salmi, Christoffer Strandberg, Anne Ventelä, Antti Vettenranta. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Valmistaja Aromtech Oy.. Sittemmin olen opetellut tekemään sopan samalla tavalla kuin äitini. Niinpä meidän kesäherkuksi muodostui uudet perunat ja ruskistettu voi.” Mikä maku tuo mieleen lapsuuden kesät. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Suomessa kehitetyt, luonnolliset ja kliinisesti tutkitut Membrasin®-tuotteet kosteuttavat ja uudistavat* intiimialueen limakalvoja. ”Mökkikallion savustimessa kypsytetyt ahvenet ja tilli. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Saalis oli aiemmin päivällä ongittu isän kanssa laiturin päästä paljain jaloin, tiirojen äänet korvissa. Ne ovat kehon herkkiä ja tärkeitä kaunottaria, joiden kunnosta kannattaa pitää huolta. Lähiruokaa!” ”Lapsena ihmettelin, miksi muut eivät tykkää kesäkeitosta – kunnes maistoin sitä koulussa. KOSTEUTTA SILMÄNKANTAMATTOMIIN Tässäkin kuvassa näet sisäistä kauneutta limakalvoja. Osta omasi apteekista tai tilaa membrasin.fi
Näin aivoni saavat tauon stres sistä. HELENA, KUOPIO Osallistu! Mitä odotat juuri nyt. Se auttoi. Sitten lähdemme hommiin, jotta ehdimme päiväunille. Koiran huomiointi on laajentanut ajattelua myös muihin eläinlajeihin, kuten pihan metsästysuhan alla ole vaan peuraperheeseen tai variksiin, jotka ovat luultavasti vähintään yhtä fiksuja ja tuntevia kuin pörröturkkim me. Silmät ovat avautuneet myös tuotantoeläimien kokemille kauhuk sille, joita emme ikinä sallisi lemmik kieläimillemme. Olen siis oppinut hitaat aamut ja mielenrauhaa. Silloin se tulee nukkumaan rintani päälle, lähelle kasvoja, mikä tuntuu ihanalta ja lohduttavalta. KIRSI, RAUTJÄRVI VÄHÄN HANKALA ja omapäinen koira on opettanut valtavasti. Samoin pienet herkut mais tuvat. Eräänä synkkänä hetkenä hän tuli viereen, laittoi päänsä pol velleni ja sanoi ”puff”. JOHANNA, HELSINKI Aamu alkaa hitaasti rappusilla istuskellen. JOHANNA, KUOPIO LEMMIKKINI esimerkin mukai sesti iloitsen suuresti jälleen näkemisestä ja myös osoitan sen. Mitä olet oppinut lemmikiltäsi. Me kodittajat meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi HAUVELI OLI LÄSNÄ silloin, kun elämässäni oli tosi vaikeaa. Millainen sää. Lemminkin hankki minen on johtanut vegaaniseen elä mäntyyliin, koska se tuntuu olevan ainoa keino vaikuttaa tuotantoeläin ten elämään. Halasin häntä ja sanoin, että onneksi olet siinä. Se myös vaistoaa, jos minulla on surua. SATU, RANUA ENNEN KAIKKEA olen oppinut lemmikiltäni rentoutta. KATJA, HARJAVALTA MINULLA ON KANI, joka on ollut kuuden vuoden aikana mukanani jokaisessa elämäni käänteessä. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Ja jos jokin asia ei heti onnistu, kannattaa pitää tuumaustaukoja vaikka tassujaan nuollen. J O U K O S S A V I I S A U S T I I V I S T Y Y, O S A L L I S T U S O M E S S A # K O D I T T A J A I S O K Y S Y M Y S KOTIVINKKI . Lemmikkini on kissaherra Muru, jota kutsun rentoutumisen personal traineriksi. Jotta yhteiselo perheessä on mahdollista, niin koko perheen on pitänyt opetel la koiran tavat, ilmeet ja eleet perin pohjaisesti. Hän oli uskollinen noina vaikeina aikoina, ja siitä olen hänelle kii tollinen. 7. Tämä suloinen otus on opet tanut minulle, että ajan voi aina hetkeksi pysäyttää ja keskittyä helliin ja ihaniin ajatuksiin – nii hin, joita koen, kun upotan käte ni pupun pehmeään turkkiin. Siitä olen kiitollisin sille. Mitähän tekisi. Olen herkkä ahdis tumaan ja kania helliessäni huomaan pysähtyväni hetkeen. ESSI, ESPOO Kissamme ovat opettaneet, ettei lepo ole laiskuutta vaan lataamista
TUULA HIRSISEINIIN ja valkoiseen puolipaneeliin, ja oikeastaan rakastuin koko pihapiirin koko naisuuteen. MEILLÄKOTONA.FI. TERHI RAKASTUIN siihen, että vihdoinkin minulla oli oma paikka. SANNA EN RAKASTUNUT mihinkään. Tämä asunto oli se, johon yksin sain aikoinaan asuntolainan. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Nyt on nättiä kirjoneuletta. RAIJA PAIKKAAN, vuonna 1867 rakennetun pienen, mansardikattoisen talon henkeen, hiljaisuuteen sekä tunnelmaan. En halua luopua asunnosta. Huvittelee siirtämällä huone kaluja paikasta toiseen. Ihana värivalinta! Päivi Toivanen jakoi Facobookin Neuloosiryhmään kuvan paidas ta, johon muokkasi Ruukkutar hapuseron kuviota. MARJO ...ananas ja halloumi! TUULI ...BBQ-maustettu lohi. ULRIKA ...maissi, paprika, porkkana, sipuli ja perunat. AINO ...pekoniin käärityt herkkusienet tuorejuustotäytteellä, grillijuusto ja kaali. Kodissani on valoa, ihana rauha ja luonto lähellä. MERJA ...ravut. Rakastuin myös julkisivuremontin yhteydessä rempattuun parvekkeeseen. Muilla asukkailla on lasitetut parvekkeet, minulla pieni kukkapenkki ja nurmikkoa. MERJA ...ananas ja juustomakkara. Tunne oli henkinen. Toki asuntokin on ollut mieluinen, ja terassille paistaa koko päivän. 8. @ellimarjatan_lankakoppa neuloi Meiju KallioPeltoniemen suunnittelemat Hietikkosukat Kotivinkin numerosta 7/23. JAANA J AT K A L A U S E T TA Y L I M Ö Ö P E L I T I E TÄ Ä Ylimööpeli (innovatus habitarium) Luokka: Sisustuskodittajat Tunnusmerkit: Alfa-asuja, jonka ideoihin lauman jäsenet sopeutuvat yleen sä mielellään. ”Kesäpaita, alkuperäinen kuvio Kotivinkistä.” Ananas on Kotivinkin Facebookseuraajien suosikki! REMONTIN JÄLKEEN keittiöön, mutta kaikkiaan asunnon isoihin huoneisiin ja siihen, että tilaa riittää, vaikka tanssiksi laittaisi. SANNA TAKAPIHAAN, asumme kerrostalon alimmassa kerroksessa. Mitä tuli tehtyä. Ensimmäinen kerta tyhjässä asunnossa toi tunteen, että täällä on hyvä olla. Ottaa someen hyllynsä kanssa shelfien. @handmade.bymiam otti puikoille Niina Laitisen suunnit telemat Kukotsukat Kotivinkin Rakkaat kuviotlehdestä. Rakastuin kokonaisuuteen. Siihen rakastuin kotonani Ihan parasta grillattavaa on... TIINA MIEHEENI! Hänellä oli siis rintamamiestalo jo ennen minua. ANU SIIHEN TUNTEESEEN, kun astuin ensimmäisen kerran sisälle ja minusta tuntui heti kodilta
10. MEILLÄKOTONA.FI
”Teen työtä sen eteen, että voisin brei kata neule suunnit telijana kansain väli sesti.” Johan nan suosikki on karsta lanka, joka sopii erityi sesti palmikko neuleisiin. 11. Siksi hän kutsuu itseään masokistineulojaksi. Inhoan kuitenkin sen neulomista, koska kiertojen tekeminen keskeyttää flowtilan.” KOTIVINKKI . ”Paksulla langalla villapaita valmistuu viikossa, ohuella langalla voi mennä kuukausikin.” Villapeitto sohvalla oli haastava projekti, johon kului kaikkineen neljä kuukautta. TEKSTI ANNE VENTELÄ KUVAT HANNA-KAISA HÄMÄLÄINEN K O D I T TA J A Se, kauanko neule projektissa kestää, riippuu pitkälti langasta, Johanna Ärje sanoo. Johannan Onnen säikeitäneulekirja on käännetty myös englan niksi. ”Palmikko on mielestäni kaunista. ”Nautin, kun neulominen raastaa hermoja” Neulesuunnittelija Anna Johanna eli Johanna Ärje, 38, tunnetaan romanttisesta tyylistään. Omaksi ilokseen hän valitsee työläitä, jopa tuskaisen hankalia projekteja
Sain hirveästi itseluottamusta, kun sain omilla käsilläni aikaiseksi käyttökelpoisen vaatteen. INNOSTUIN NEULOMISESTA yläasteella. Koulun käsityön tunneilla neuloimme villapaidat. Hahtuvalankaa, joka on kuin puoliksi kehrättyä, pitää neuloa rennosti, ettei se katkea. P arasta neulomisessa on uuden työn aloittaminen. Kaverini sen sijaan neuloi luonnonvalkoisella langalla palmikoita, jotka näyttivät juuri sillä langalla tosi kauniilta. Sain hirveästi itseluottamusta, kun sain omilla käsilläni aikaiseksi käyttökelpoisen vaatteen.” 12. Karstalangassa kuidut ovat sikinsokin, kampalangassa ne on harjattu samansuuntaisesti. Välillä ärräpäät lentelevät ja tunnen koko kehossani, että olisi järkevää tehdä jotain muuta. Aina neulominen ei tietenkään ole meditatiivista. Tuntui, että minulla ei ollut mitään konkreettisia taitoja. 1 SEURAA INSTAGRAMISSA _.ANNAJOHANNA._ ”Olin teininä kaikin tavoin epävarma kyvyistäni. Silti yleensä jatkan raastavatkin työt valmiiksi, koska tällainen sisupussi minä olen. Siitä tuli upea. Sisuunnuin, että osaan varmasti tehdä yhtä hienon. Jossain vaiheessa aloin unelmoida siitä, että voisin neuloa työkseni. Se hetki, kun saa luoda uusia silmukoita, on aina toivoa täynnä. Lopullisesti intohimoni räjähti käsiin, kun muutin Jyväskylään opiskelemaan 2000-luvun alussa. Itse pidän eniten karstalangasta, jossa on rouhea villan tuntu. MEILLÄKOTONA.FI. Siellä pääsin ensimmäistä kertaa lankakauppohin, ja samoihin aikoihin aloin löytää netistä neuleohjeita ja -yhteisöjä. Olin teiniiässä kaikin tavoin epävarma itsestäni ja kyvyistäni. Kun silittelen niitä, ne kertovat, mitä niistä pitäisi tehdä. Inspiroidun eniten langoista. Se, miten lanka on kehrätty, vaikuttaa siihen, millaiseen projektiin se sopii. Siitä hetkestä lähtien neulominen vei mennessään. Valitsin työhön liian kirjavan langan ja pinnan, joka sekoitti langan värejä entisestään. Tein kotona uuden paidan yksivärisellä langalla. OLIN JO LAPSENA haaveillut muotisuunnittelijan urasta. Saan aloittaa projektin, josta voi tulla vaikka miten ihana. Vuonna 2016 laitoin ensimmäisen ohjeeni myyntiin neulesivusto Ravelryyn. Tämän vuoksi karstalanka on ilmavaa ja kampalanka laskeutuu kauniisti. Lankakaupoissa pitäisikin olla testerivyyhtejä, joita saisi hipeltää
Rukki on oletettavasti hänen isoäitinsä isoäidin vanha ja peräisin 1900luvun alusta. Ennen olin kärsimättömämpi ja odotin jatkuvasti, että pääsisin aloittamaan seuraavaa työtä. Se vaatii vähän kikkailua, josta nautin.” 5. Neulesuunnittelijana Johannan elanto koostuu pääosin yksittäisten neule ohjeiden myynnistä. Nykyään nautin eniten töistä, joiden neulomisessa tulee taatusti kestämään pitkään.” 4 3 2 5 KOTIVINKKI . Se on kestävän kehityksen mukaista. ”Kotimme laminaattilattia murhaa sukat kuin sukat muutamassa viikossa. Johanna harrastaa myös kehräämistä. 1. Wrought Iron -neule on yksi Johannan ensimmäisistä myyntiin tekemistä malleista. Kolmionmuotoinen, pitsikuvioinen ja suurilla tasseleilla viimeistelty Karamelli-huivi on Johannan uusin ja mieluisin huivi. Siksi minunkin on ollut syytä opetella parsimista. Pitsikuvioinen Mattaneuletakki on myös Johannan suunnittelemassa lastenmallistossa. ”Mikään huivi ei ikinä ole mennyt pilalle siitä, että siihen lisää tasselit.” 4. 3. 13. ”Se, että sain puolitoista vuotta sitten lapsen, on muuttanut minua neulojana. ”Käytin neuleessa intarsia-tekniikkaa pyörönä eli suljettuna neuleena. ”Neuloessa tykkään käyttää neutraaleja ja harmonisia värejä, mutta kehrätessä langassa saa olla kunnolla väriä.” 2. Parsin nykyään kaikki rikkinäiset sukkani ja mielellään näkyvästi”, Johanna sanoo. Valmiiksi karstattua ja värjättyä kehruuvillaa saa netistä
Se oli ruskea takki, jossa oli pitsikuviota kaarrokkees sa. Otin tästä koppia vähän toisin, kuin ystäväni oli tarkoittanut. Perustin sivutoimisen yrityksen neulemallien myymiseen vuonna 2018. Ruukkutarhapuseron ohjeen löydät numerosta 9/23 ja pitsihuivin numerosta 10/23. Neulon yleensä vain yhtä projektia kerrallaan. 1 2 ”Purin pitsipeiton ja aloitin sen alusta neljästi. Ystäväni muistutti, että unelmat eivät toteudu, ellei niitä edes yritä edistää. Noihin aikoihin työskentelin tilastotieteen tut kijana yliopistolla. En ole koskaan ollut näin onnellinen. Tykkään haasteis ta ja nautin siitä, kun neulominen on työlästä, jopa tuskaisaa. ”Langat muistuttavat siitä, mistä, milloin tai kenen kanssa ne on ostettu. * 1. Silloin etsin ohjeita, jotka raastavat hermoja mahdollisimman paljon. Kutsunkin itseäni masokistineulojaksi. Neuleet säilövät muis toja, Johanna sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. Sen vuoden loppuun mennessä ohjetta myytiin 18 kappaletta, mutta se oli minulle iso juttu. Niiden neulomisen tulee myös olla mukavaa ja helppoa monentasoisil le harrastajille. Kun määräaikainen työ sopimukseni yliopistolla päättyi seuraavan vuoden lopussa, ryhdyin täysipäiväiseksi yrittäjäksi. Nautin siitä, että projektissa kestää.” Ihana tyyli, eikö! Johanna suunnittelee säännöllisesti neuleita Kotivinkille. Se, että voin tehdä tätä työkseni, on ollut elämäni suurin haave. Ymmärsin, että jos olen jo pitkään haaveillut neule suunnittelijan työstä, sitä pitää uskaltaa tavoitella. Toivon, että tämä voisi jatkua ikuisesti. Ohjeet voi ostaa myös Meillä kotona -kaupoista. Itse nautin siitä, että projektissa kestää. Hiljattain sain valmiiksi olohuoneen sohvalle pei ton, johon tuli neljä erilaista pitsiosiota. Haluan, että mallini näyttävät hyvältä nyt ja viidentoista vuoden kuluttua. Samana syksynä laitoin myyntiin seuraavan ohjeeni. Purin pei ton ja aloitin sen alusta neljästi. NEULESUUNNITTELIJANA tyylini on ajaton ja ro manttinen. 14. Kärsivällisyydellä peitosta tuli tosi hyvä. Välillä pidän vapaata suunnittelusta ja neulon vain omaksi ilokseni. Ja jokainen silmukka pitää sisäl lään jotain hetkestä, jossa se on neulottu.” 2. Ystäväni ehdotti, että voisin ha kea tilastotieteilijäksi Ravelryyn, koska siellä tehdään paljon analytiikkaa. Jos käteni ovat vapaina, ei sellaista hetkeä juuri tule, et ten neuloisi. Kun saan puikot käteen, rauhoitun, ja pystyn myös keskittymään paremmin esimerkiksi keskusteluihin tai elokuviin. Puhumme samaa kieltä riippumatta siitä, onko se suomea vai englantia.” Karhukuvioi nen Woodland on yksi Onnensäikeitäkirjan suo situimmista malleista. Seuraajani Insta gramissa kauhistelivat, etteivät enää jaksaisi aloittaa uudelleen. Se, että neulomisesta saa intoilla muiden kanssa netissä tai neuleilloissa, merkitsee Johannalle pal jon.”On ihanaa, että ym pärillä on ihmisiä, joiden kanssa voi puhua siitä, millaiset villapaidat ovat ihanimpia
Parma on keskittynyt tehokkaaseen tuotantoon ja nopeaan toimitukseen Urban Collection -mallistonsa kehityksessä. Power tuo keittiön ja elektroniikan yhteen. Parma-keittiöt, Powerin laaja valikoima elektroniikkaa ja Parma-keittiömyymälät: power.fi/keittiö.
MEIDÄN KOTIMME 2015 rakennettu talo Newquayssä Cornwallissa Englannissa, 4 h ja avokeittiö, noin 110 m2. MEILLÄKOTONA.FI. Täällä asuvat valokuvaaja Marianne, 46, italalla työskentelevä Sean, 42, sekä kissat Astrid ja Sofia. 16. Seuraa Instagramissa @hiyamarianne
TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI PINKIT OVET Marianne maalasi kaikki kodin väliovet vaaleanpunaisiksi. comista, ja Ikean kaapeista koottu taso on täydennetty Made. Sinisiä Ball Mason Jar -lasipurkkeja Marianne käyttää kukka-asetelmissa. KOTIGALLERIA Mariannella on aina ollut kodissaan galleria seinä. Hyllyille on kerätty aarteita. 17. T E R V E T U L O A M E I L L E KOTIVINKKI . comin vetimillä. LÄHTI VÄHÄN LAPASESTA Mariannen ja hänen miehensä Seanin koti Englannin surffipääkaupungissa Cornwallin Newquayssa on runsas ja tyylikäs kokoelma kauneutta, värejä ja kasveja. Televisio on Sam sungin Frame, johon voi vaihdella taidetta.” Sohva ja nojatuoli on hankittu Made. ”Rakastan katsoa kuvia ja vaihtelen printtejä mielialan mukaan
Le Creuset pannut ovat kokkausintoisen Seanin. Prosessi on kesken, mutta jo nyt on tilaa hengittää. Yksi suosik kipaikoistani on The Cornish Lunchbox. Rakastan kaikkea kaunista ja värikästä, ja vuosien varrella mukaan on tarttunut jos jonkinlaista kippoa. Mieleisimmät käyt töesineet ovat esillä. Tavaroiden kuratointi on elämän mittainen harrastus. Samaa hyödynnän työssäni valo kuvaajana. Runsaan väripaletin harmonia säilyy, kun pääsävyt esimerkiksi isoimmis sa kalusteissa ovat samanvahvuisia ja vä hän rauhallisempia kuin sinne tänne siro tellut kirkkaammat katseenvangitsijat. Ku van lounasherkut ovat heiltä”, Marianne ker too. Olen oppinut tiukemmaksi: jos esi ne ei joko anna iloa tai ole käytännöllinen, se saa lähteä. Vielä vähän liikaa tavaraa Käytössä ja esillä 18. Hänen sairastaessaan emme voineet koronan takia tavata, joten istutin hänen lempikukkiaan daalioita. Värien valinta on sekoitus intuitiota ja väri oppia. Eikö se muutu kaaokseksi. KUKAT YSTÄVÄLLE Marianne kasvattaa etupihallaan kukkia. Muuton jälkeen olen järjestel mällisesti myynyt tai lahjoittanut pois kai ken, mikä ei mahdu nurkkiin. ”Menetin pandemian aikana parhaan ystä väni syövälle. Tavaraa on vähän liikaa, mutta yritän päästä ba lanssiin. Marianne, kuinka olet onnistunut valitsemaan kotiin näin houkuttelevat värit. MEILLÄKOTONA.FI. Lähettelin kukista kuvia, kun sa nat alkoivat loppua.” IHANAA RUOKAA ”Cornwallissa on lähi ravintoon uskova ruo kakulttuuri. Jä tin tässä kodissa elämäni ensimmäisen ker ran seinät valkoisiksi. Näin tunnelma pysyy valoisana ja antaa tilaa kaikille sävyille. Miten saat pidettyä runsauden harmonisena. Kun muutin Newquayhin kahdeksan vuotta sitten, tavaraa oli oi keasti paljon
Mustat Ikean tuolit ovat uudemmat.” KOTIVINKKI . YHTÄ EN VAIHDA Ikean painava, leveä ja pidennettävä puupöytä on kulkenut Mariannen mukana jo yli 20 vuotta. 19. ”Eräs suomalainen ystäväni on hionut ja lakannut sen vuosien varrella aina kyläillessään
Tilaan täydellisesti istuvissa Made.comin kaapeissa säilytetään kenkiä. ”Jos haluan jotain uutta, mietin ensin, missä se meillä asuisi. ”Englannissa uusiinkaan asuntoihin ei suunnitella ja tehdä kaapistoja. 20. Jos en keksi, yritän parhaani mukaan jättää sen ostamatta.” VINOKATON ALLA Makkari sijaitsee talon harjassa. Välillä omat kukat pääsevät myös kuvauksiin. IDEAHAUTOMO Marianne tekee jokaisen vuoden alussa visuaalisen unelmakartan, joka pysyy työpisteen vieressä vasemman olan kohdalla seuraavaan vuoteen. MEILLÄKOTONA.FI. Kotona kukkaasetelmat vaihtuvat sen mukaan, mikä pihassa milloinkin kukkii. ”Ajattelen, että kun näen sen joka päivä, ideat ja toiveet siirtyvät alitajuntaan.” LAATOISTA MATTO Alakerrassa on yhtenäinen puulattia, mutta eteisessä se ei toiminut varsinkaan talvisin, kun rannalta kulkeutui märkää hiekkaa. Sänky on ostettu Loaf.comista ja valkoinen päiväpeitto on lahja asiakkaalta. Marianne keksi suunnitella laattamaton, joka on helpottanut elämää huomattavasti. Kun asennutin vaatekaapiston, menetin huoneen ainoan ehjän seinän, joten sänky piti sijoittaa ikkunoiden alle”, Marianne sanoo. PIHALTA STUDIOON Marianne luo työkseen ainutlaatuisia asetelmakuvia
Vaikka talo oli uusi, kylpyhuoneeseen tehtiin täysremppa heti muuton jälkeen. ”Laatatkin olivat ruman rusehtavia. SUIHKULLA, KIITOS Ostohetkellä kodin kylp pärissä oli vain pienen pieni lavuaari ja suihkua ei ollenkaan. KOTIVINKKI . Laatoitimme tilan uudes taan, asensimme suih kun ja hankimme Ikeasta leveän lavuaarikaapin, jonka vetimet vaihdoim me Anthropologien nup peihin.” Matto on Oliver Bonasin. 21
Vuoden kaukosuhteen jälkeen mieheni Sean muutti tänne Barbadokselta neljä vuotta sitten. Marianne, miten päädyit Atlantin rannalle surffikaupunkiin. Koska emme asu kummankaan synnyinmaassa, kotona on aika vähän sellaista ’kumpi tapa on parempi’ -jännitettä. Elämme omannäköistä arkea, jossa Suomesta on peräisin ainakin käytännöllisyys, työmoraali ja se, ettei kenkiä missään tapauksessa pidetä sisällä jalassa. Äiti kysyi lopputuloksesta, teinkö koronaviruksen.” Iso taulu on Teil Duncanin. Kun kävin Cornwallissa pari vuotta myöhemmin, sieluni jäi sille tielleen. Kolmen kulttuurin koti Itse solmittu 22. Barbadokselta meille on tuotu muun muassa rentoutta – ja ainainen syöminen. Muutin 1999 Suomesta Lontooseen brittiläisen ex-mieheni perässä. Hänen ympäristönsä lämpötila laski, mutta muuten alue tuntuu hänestä tutulta. ”En ole askartelija, mutta ensimmäisten koronasulkujen aikana tein muutaman tekstiilityön. * KASVIHURAHDUS Paikallisesta puutarhakeskuksesta tuli pandemiavuosina tärkeä hengähdyspaikka. MEILLÄKOTONA.FI. Miten taustanne näkyvät kodissanne. 2015 päätin muutaman rankan vuoden ja terveysongelmien jälkeen, että eläkeikää on turha odottaa ja muutin Newquayhin. ”Yritämme ajatella samoin kuin tavaroiden kanssa: kasvin saa hankkia vain, jos sille voi osoittaa paikan.” MUISTO SEINÄLLÄ Tekstiilityö on Mariannen ja Seanin solmima. Vaikka pidin Lontoosta, ikävöin villin meren ja töyräiden ääreen, joten lomailin ja kävin täällä kuvaamassa vuosittain. Pyöreää työtä kootessa meni jokunen ilta leppoisasti yhdessä lankatupsuja tehden. Nyt en enää pystyisi asumaan Lontoon hälinässä
Nyt eteen on rakennettu taloja. KOTIVINKKI . Sekä pihalla että sisällä on Mariannen sanoin lähtenyt kasvien kanssa homma vähän lapasesta. 23. Marianne ja Sean ovat päättäneet kasvattaa pihaan vihreitä seiniä maiseman korvikkeeksi. VIHREÄ MAISEMA Takapihalta oli ennen näköala töyräille, joissa lampaat vaeltelivat, sekä jokea pitkin lähes merelle asti
TEKSTI EVELIINA AHONEN KUVAT VALMISTAJAT Y L I M Ö Ö P E L I K U V A : K -R A U TA * K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N . MEILLÄKOTONA.FI. Vältät mökkimäisen ilmeen, kun yhdistät puuta minimalistisiin linjoihin ja harkittuihin kuvioihin. 24. Ainakin puolet petäjäistä Kotimaiset puulajit nostetaan taas paraatipaikoille sisustuksessa
5. 25. Maku Simple terracotta -uunipata, 1,7 l, 29,90 €, Carlson. Hiekanväriset Top-riippuvalaisimet, ø 21 cm, 179 €/kpl, Muuto. Ne antavat luonnetta ja vähentävät materiaalihukkaa. 3. Kevätkiuru-kuosinen jacquardhuopa on kudottu merinovillasta. 2 1 3 4 5 6 7 KOTIVINKKI . 7. 40 €, Ikea. 29,80 e, Kaarna Living. Enää ei piilotella puun syitä ja oksakohtia. Yhdistä mäntypaneloituun seinään raikasta valkoista ja kontrastia tuovaa viininpunaista. 55 €, Jotex. Petivaatteet kätkeytyvät tyynyjen sisään. Massiivimäntyinen Ömsesidig-jakkara toimii myös pienenä apupöytänä. River-kerrostarjotin on FSCsertifioitua massiivimäntyä. Kuurattua pintaa Vastuullisesti ja lähellä tuotetut kalusteet ovat nousussa. 2. 130 × 180 cm, 189 €, Marimekko. 6. 1?790 €, Tapio Anttila. 4. Jos haluat pitää puun käsittele mättömän näköisenä mutta vaaleana, tee pinnalle esimerkiksi suopatai maitokuuraus. Vaarniin suurikokoinen 007 Alter -peili on valmistettu suomalaisesta männystä ja kuparisävytetystä peilistä. Perinteinen, valkoinen 10 × 10 cm:n laatta on varma valinta. Reunuksen kaltevat sivut piilottavat rivin ripustuskoukkuja. Ohjeet ja tarvikkeet, K-rauta. Imukykyinen ja pehmeä Roots-vohvelikäsipyyhe on pellavaa. 67 × 10 × 101 cm, 650 €, Finnish Design Shop*. 1. Kiepsauta mäntyrunkoisesta Kaiku-sohvasta kaksi vuodetta. Viereisen sivun pöytä on osa Tapio Anttilan suunnittelemaa koti maista diy-huonekalumallistoa
Abstrakti taide ja graafiset julisteet tukevat nyky aikaista ilmettä. 13 8 10 11 9 12 26. 10. Kuvan taideprintti on tulostettu Suomessa liuotteettomalla musteella kotimaiselle, sertifioidulle koivuvanerille. Bia-pöytävalaisimen varjostimen voi avata vetoketjun avulla lampunvaihtoa ja puhdistusta varten. Harkittu harmonia Rauhallinen ja murrettu väripaletti hakee vaikutteita luonnosta. 50 × 30 cm, 119 €, Jotex. Saatavilla on monia eri koko nai suuksia. 8. R18421 Stripes Sand -tapetti 47,86 €/m², Rebelwalls. 13. Lämpöä säteilevä V413 Ruusun hetki on Tikkurilan vuoden väri 2023. Veistokselliset paperi valaisimet ovat taas trendikkäitä. Mehevä persikan ja viininpunaisen sekoitus tuo pehmeää energiaa. 12. X447 Merisavu -sävyssä voi nähdä vihreän, harmaan ja sinisen vivahteita. Hiottu ja öljyvahattu Mänty Country Collection -parketti 84,90 €/m², Timberwise. 80 × 230 cm, 34,90 €, Rusta. Maltti on valttia Puulla sisustetun tilan rauhallinen ja raikas ilme syntyy rajatulla väripaletilla, maltillisilla muodoilla ja tarkkaan harkitulla kuviomaailmalla. Käytä tapetteja harkitusti. MEILLÄKOTONA.FI. UV-säteilyn ja veden kestävä Billie-käytävämatto on valmis tettu sisalia muistuttavasta polypropeenista. Valitse neutraalien harmaiden ja beigen sävyjen rinnalle syvempi tehostesävy. Valitse pikkutarkkojen, esittävien kuvioiden sijaan ilmavia ja yksinkertaisia kuoseja, joissa on mukana rentoa kädenjälkeä. Mia Liv taiteilijakaksikon Splashteos, 50 × 70 cm, 80 €, Plywoodprint. 18 €, Jysk. Kuviollisen puuvillatyynynpäällisen mate riaalista osa on kierrätettyä. 9. Jokaista myytyä print tiä kohden istutetaan yksi puu yhteistyössä Trees.org:n kanssa. 11. Ivarkaappi liukuovilla, 80 × 30 × 97 cm, 139 €, Ikea. Mäntyinen Ivar-sarja on jo klassikko. 8 €, H?&?M Home. Gerland-laatikossa pikkutavarat ja lehdet pysyvät järjestyksessä
Valkoinen ja harmaa ovat ajaton väripari. Etsi lehdistä ja esitteistä kuvia inspiroivista tiloista. 27. Shade Tammi Cream White Plank -puulattia, alkaen 100 €/m², Tarkett. Nappaa ideoita valaisimiin ja veistoksellisiin pienesineisiin. Ota oppia tyyliguruilta. KOTIVINKKI . Japandi-tyyliset kalusteet ja valaisimet sopivat puun rinnalle
Ovija pikkumatot tuunaat helposti leikaten, maalaten tai ommellen. Valmista! 28. MEILLÄKOTONA.FI. Leikkaa matto veitsellä piirroksen mukaan. TEKSTI JENNI JUURINEN KUVAT KRISTIINA KURRONEN RAIDAT JA LEIKKAUS T U U N A R I Ovimattoon saat helposti uutta ilmettä leikkaamalla siihen uuden muodon. Aseta matto alustalle, kuten pahville, jonka päällä voit leikat a. Piirrä lyijykynällä maton nurjalle puolelle haluttu muoto. Vanha matto raikastuu kuin uudeksi
Sininen Fanjakkara, Bedesign. Huomioi kuitenkin, ettei sisustusmaaleilla maalattu matto kestä vesipesua. KOTIVINKKI . Vinkki MAALATTUA RAITAA Raitoja ja geometrisia kuvioita voi toteuttaa mattoon helposti teipillä ja maalilla. Punainen torkkupeite, Moko. Metallinen Ärtbuskekastelu kannu ja verkkokassi, Ikea. Telaa maalilla teippien väliin jäävät alueet, anna kuivua ja poista teipit. Tarvitset maalia, pienen telan ja maalarin teippiä. Sommittele ja teippaa teipillä vinoraidat maton pintaan. Nuhruinen tai tahrainen vanha ovimatto saa lisää elinaikaa, kun sommittelet siihen uudet kuviot peittä mään aiemmat sotkut. Mallin Coccinellelaukku, Stockmann. 29. Sukat, Flying Tiger Copenhagen. Hame, Vero Moda. Teippi kannattaa vetää yli maton reunojen kiinni esimerkiksi lattiaan tai tukevaan alustaan, jotta teippaukset pysyvät varmasti paikallaan. Maaliksi luonnon kuiduille sopivat vedenkestävät askartelu maalit, tekstiilimaalit sekä sisustus maalit
Sommittele paperi sapluuna maton päälle ja teip paa se hyvin kiinni maalarin teipillä. Suojaa hyvin muu matto. T E N N IS J A S U L K A P A L LO T, M A L L IN K E N G Ä T J A P A IT A K U V A U S R E K V IS II T TA A . Tummansininen Hayn Weekday-penkki, Juicemaljakko ja lasimukit, Finnish Design Shop*. Väritä kirjainten alueet tussilla tai maalaa ne sienellä töpöt täen. Anna kuivua ja poista teippaukset. VIESTI VIERAILLE Sapluunan avulla maalaat hauskat terveiset niin tulijalle kuin lähtijälle. Huomioi, että esi mer kiksi A ja Okirjaimista pitää säästää myös irti leikkautuva osa, jotta kirjain näyttää oikealta. Sommittele tabletit halua maksesi kokonaisuudeksi. Kukallinen tyyny, Olkkari. Hayn lasinen pressopannu, Stockmann. MEILLÄKOTONA.FI. PÖYDÄLTÄ LATTIALLE Helppo ja kestävä matto syntyy ompelemalla yhteen meriheinätabletit. Ompele ne juutti narua ja isosilmäistä neulaa käyttäen muutamal la pistolla yhteen niistä kohdista, joissa tabletit koskettavat toisiaan. Seinän maalisävy on Tikkurilan Orkidea Y421, lattian X445 Lido ja jalkalistan L418 Nektari. Ompele maton yläreunaan kuja pyörö keppiä varten ja tee koriste nauhasta ripustuslenkki solmi malla sen päät kepin päihin. MODERNI RYIJY Pienestä puuvillamatosta syn tyy ryijy tupsuilla ja nauhoilla. 30. Vihreä jakkara, Bedesign. Ihållig-meriheinätabletit, Ikea. Leikkaa pahvista tupsukehikko tai käytä valmista kehikkoa. Laura Itkosen keraaminen reliefi, tiedustelut lauraitkonen.com. Svartsenap-pöytäliina, Ikea. Leikkaa kirjaimet ääriviivojaan myöten niin, että paperiin jää niiden kohdalle aukot. Sukat, Flying Tiger Copenhagen. Alareunaan voit ommella koristenauhoja käsin tai ompelukoneella. Sininen taidejuliste ja puukehykset, Moko. Teippaa pohjastaan mattoon myös kirjainten keski osat. Hayn backgammonpeli ja Flowerpot-valaisin, Finnish Design Shop*. Tee teksti joko suoraan paperille piirtämällä tai tulosta se. Mallin hame, Vero Moda. * K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N . Tee villalangasta 6–10 tupsua oman maun mukaan. Ompele ne käsin kiinni mattoon halua miisi kohtiin
Ompele suoraa ommelta käyttäen nauhat oikealta puolelta kiinni mattoon. Nauhojen päät voit halutessasi kääntää maton nurjalle puolelle tai jättää värikkäiksi hapsuiksi muiden hapsujen sekaan. Kevyt puuvillamatto on monikäyttöinen. Sommittele ja leikkaa nauhoista kuvioi hisi sopivat pätkät ja kiinnitä ne nuppineuloilla mattoon. 2. 31. Vinkki KOTIVINKKI . Weekday-penkki ja Flowerpotvalaisin, Finnish Design Shop*. Raidat tuovat yksiväriseen mattoon pirteyttä ja modernia ilmettä. Viivojen leikki -puuvillamatto NÄITÄ TARVITSET • Yksivärisen puuvillamaton • Erivärisiä vino-, kantti-, tai silkkinauhoja • Ompelukoneen • Nuppineuloja • Sakset TEE NÄIN 1. Se toimii yhtä hyvin lattialla, penkillä istuin alustana tai taiteena seinällä
32. MEILLÄKOTONA.FI
Neulo sen jälkeen vielä 2 krs o. Tee näin SINAPPISUKAT Pohje: Luo 48 silmukkaa värillä Omar. G R IL L I IT E M . Patalappu yksi koko. H O U S U T J A C K W O L F S K IN . Neuletiheys • 22 s ja 24 krs = 10 x 10 cm sileää neuletta kirjoneuleena (sukat ja pipo) 3,5 mm puikoilla • 14 s ja 20 krs = 10 x 10 cm sileää neuletta kaksinkertaisella langalla (patalappu) 4,5 mm puikoilla Lyhenteet • krs: kerros, kierros • krt: kertaa • lk: langankierto • n: neulo nurin, nurja silmukka • o: neulo oikein, oikea silmukka • 2o yht: neulo 2 silmukkaa oikein yhteen (oikealle kallistuva kavennus, 1 s kaventuu) • s: silmukka • ylivetokavennus: nosta 1 s neulomatta oikein, neulo 1 o, vedä nostettu silmukka neulotusn yli. Yläreuna: Neulo kaksi krs o. OHJE TIINA ARPONEN KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN • Koko: Sukat koko noin 39, valmiin sukan ympärysmitta noin 22 cm. Pipo sopii noin 57 cm päähän. Kerroksen vaihtumiskohta on puikon I ja IV välissä sukan takana keskellä pohkeen kohdalla. Neulo kirjoneulekaaviot: Neulo sukan varren kaaviot järjestyksessä A, B, C ja D Grillaajan neulesetti K U V A U S J Ä R J E S T E LY T: N A TA L IA R E H B IN D E R . P A IT A N O S H . Tarvikkeet • 3,5 mm sukkapuikot sukkiin ja pipoon tai käsialan mukaan • 3 mm sukkapuikot viimeistelyihin • 4,5 mm pyöröpuikot patalappuun • Lanka: Novita 7 veljestä lankaa väreissä: 273 Hapero, 102 Sinililja, 268 Auringonkukka, 752 Lontoo Rae, 279 Omar • Parsinneula päättelyä ja ompelua varten. Jaa silmukat neljälle puikolle siten, että jokaisella puikolla on 12 s. Seuraava krs: *1o, 2o yht, lk* toista *–* krs:n loppuun. N E U L O O T I K K O NY RILLATAAN Kylmä kesäsää ei harmita, kun puet päällesi nämä grillibileiden lämpimimmät ja hauskimmat asusteet. KOTIVINKKI . 33
Neulo 1 krs o ja aloita sen jälkeen kavennukset seuraavasti: neulo o, kunnes puikolla I on jäljellä 3 s, 2o yht, 1o, neulo II puikolla 1o, tee ylivetokavennus, neulo puikko loppuun. Kiinnitä makkara pipon laelle. Aloita sen jälkeen pipon kaavio väreillä Omar ja Auringonkukka ja toista sitä 40 krs. Lopuksi neulo vielä makkaralle sinappi värillä Auringonkukka luomalla kuusi silmukkaa sukkapuikoille ja neulomalla kolmella puikolla noin 15 senttiä putkea. * #GRILLAAJANNEULESET TI #SINAPPISUKAT #VEGENAKKIPIPO #MAKKARAPATALAPPU #KOTIVINKKI 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Patalapun kaavio Sukan jalkaterän kaavio Pipon kaavio K AAVIO A K AAVIO B K AAVIO C K AAVIO D 8 7 6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 2 1 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 8 7 6 5 4 3 2 1 8 7 6 5 4 3 2 1 8 7 6 5 4 3 2 1 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1 6 5 4 3 2 1 Sukan varsi 34. Kaavion D värit ovat Omar ja Lontoo Rae. Näihin sukkiin tehdään kantapää vasta jälkikäteen, joten merkitse kantapään paikka: ota eri värinen apulanka ja neulo puikon IV ja puikon I silmukat (24 s) apulangalle. Jos haluat patalapusta viimeistellyn, lisää väliin halutessasi pala huopaa. Viimeistely: Taita yläreuna ja ompele reuna nurjalle siten, että muodostuu piparkakkureuna. Täytä makkara esimerkiksi lankasilpulla tai vanulla ja ompele makkaran päät pyöreään muotoon. Päättele lanka. Kärkikavennukset: Neulo värillä Sinililja seuraavasti: *Neulo puikolla I, kunnes 2 s jäljellä, 2o yht. Neulo puikolla III kunnes jäljellä on 2 s, 2o yht. Neulo lopuksi vielä ripustuslenkki samalla tavalla kuin sukkien sinappi. Jatka värillä sinililja 4 krs sileää neuletta ja päättele silmukat. Jalkaterä: Jatka neulomista sukan jalkaterän kaavion mukaan väreillä Sinililja ja Hapero. Neulo vielä kerros 2o yht koko kerroksen ympäri. Lankojen päät voi halutessaan solmia työn nurjalle puolelle. MEILLÄKOTONA.FI. Resori: Neulo joustinta 30 krs. Liitä väri Lontoo Rae sukan keskellä takana (krs:n aloituskohta). Neulo puikolla II 1o, ylivetokavennus, neulo puikon loppuun.* Toista *–* kunnes jäljellä on 8 s, katkaise lanka ja vedä silmukoiden läpi. toistaen kaaviota kerroksen ympäri: Kaavion A värit ovat Omar ja Lontoo Rae. Makkara: Luo 8 s värillä Hapero 3 mm sukkapuikoille. Siirrä silmukat kahdelle puikolle ja päättele silmukat neulalla silmukoiden. Kaavion B värit ovat Lontoo Rae ja Hapero. Kavennukset: *12o, 2o yht*, toista *–* 8 krt. Neulo patalapun kaavio. Sulje silmukat renkaaksi ja neulo jokainen silmukka etuja takareunasta, näin silmukkamäärä tuplaantuu. Neulo makkarasta haluamasi mittainen. Katkaise lanka ja vedä silmukoiden läpi. Päättele langat ja ompele piilopistoin makkaran päälle mutkitellen. Neulo 1 krs o. Neulo kaikki kaavion kerrokset. Kantapää: Pura aiemmin neulomasi apulanka pois ja poimi silmukat neljälle puikolle: kummaltakin puolelta 24 s eli yhteensä 48 s eli 12 s per puikko. Jatka kaventaen joka toinen krs, kunnes jokaisella puikolla on 4 s. Neulo III ja IV -puikot samoin kuin I ja II puikko. Liitä työ suljetuksi neuleeksi ja neulo 6 krs sileää neuletta. Kaavion C värit ovat Lontoo Rae ja Auringonkukka. MAKKARAPATALAPPU Luo kaksinkertaisella langalla 50 s käyttäen väriä Auringonkukka. Neuleiden suunnittelijan löydät Instagramista tililtä @muitaihania. Kun kaaviot on neulottu, liitä työhön väri Sinililja ja neulo 7 krs 2o 2n -joustinneuletta siten, että neulot oikeat silmukat värillä Sinililja ja nurjat värillä Omar. Käännä työ nurin ja ompele alaja yläsaumat kiinni mahdollisimman pitkästi nurjalta, kunnes käännät lapun oikein päin ja ompelet viimeisen aukon umpeen. Katkaise lanka noin 30 cm:n päästä ja vedä se jäljellä olevien silmukoiden läpi ja sulje aukko ommellen. Neulo puikolla II 1o, tee ylivetokavennus, neulo o puikon loppuun. Toista kavennukset 8 krs:n ajan. VEGENAKKIPIPO Luo 112 silmukkaa 3,5 pyöröpuikolle värillä Lontoo Rae. Kavenna lopuksi neulomalla koko krs seuraavasti: *2o yht*, toista *–* krs loppuun (jäljellä 8 s)
Jos sauna on samassa rakennuksessa, saunomi nen on järkevintä hoitaa aamupäivällä. Viilennä kotia jo päivällä ja itsesi juuri ennen nukkumaanmenoa, niin nukut paremmin ja heräät virkeänä. Suihkuseurapiiri makkariin Muovinen suihkepullo voi olla kuumina öinä ihan paras kaveri. 189 €, Lapuan kankurit. TEKSTI KAISA HATAKKA V I N K V I N K 1 2 Uinnin tai suihkun kautta Kroppa viilenee sopivasti unia kohden, kun käyt yöuinnilla auringonlaskun jälkeen. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T 36. Jääkylmä suihku saa kehon vain lämmittämään itseään. Sopivan vilpoisat kesäyöt Uni ei tule, jos on koko ajan tuskaisen kuuma. Täytä pullo illalla jää murskeella ja kylmällä vedellä ja nosta yö pöydälle. Jos valitset suihkun, lämmin tai vähintään haalea suihku toimii parhaiten juuri ennen nukku maanmenoa. Älä kääriydy iltauinnin tai suihkun jälkeen paksuun froteeseen. Jos yöllä on tukalaa, sumuttele ihollesi viilennystä. Näin sauna ehtii tuulettua ja viilentyä ennen iltaa. Tomat-suihkepullo, 0,35 l, 1,49 €, Ikea. Unohda fööni, jonka puhallus lämmittää myös huoneilmaa. MEILLÄKOTONA.FI. Jätä sänky petaamatta aamulla, jotta kosteus häviää lakanoista. Yhden koon ohut ja ilmava Kaste-pellavakylpytakki sopii chillailuun ennen nukkumaanmenoa
Usko pois: jos ei tykkää nukkua pelkän pussi lakanan alla, untuvatai höyhenpeitot ovat viileimmät vaihtoehdot. 37. Käännä sälekaihtimet kiinni niin, että niiden kupera, usein metallinvärinen puoli kääntyy ulospäin ja heijastaa säteilyn ulos. Yhden hengen sinivihreä Linne-pellavapussilakanasetti, 109,95 €, Anno. Kevyiden ja viileiden kesäpeittojen ilmava luonnonkuitutäyte säätelee nukkujan lämpötilaa luovuttamalla ylimääräisen lämmön keholta pois. Tuuletin toimii parhaiten avoimen ikkunan edessä, ikkunaan nähden 45 asteen kulmassa. Imukykyinen ja hengittävä villatäyte tekee tyynyn tuntumasta viileän. Ilmastoint i laitteen ja tuulettimen välimuoto, ilman viilennin, liikuttaa ilmaa ja haihduttaa huoneeseen siihen annosteltua kylmää vettä. Ihanan kylmät lakanat Hengittävät luonnonkuidut viilentävät, kun on kuuma, ja lämmittävät, kun on kylmä. Tuplaleveä ja kolme metriä pitkä Inez-samettiverho riittää katosta lattiaan ja peittää isonkin ikkunan, 100 €, Ellos. Jos tilaa on, lakanatkin voi sujauttaa pakastimeen tai jääkaappiin. 30 neliötä viilentävä Air Cooler 189 €, Clas Ohlson. Suosi lakanoissa ja yövaatteissa silkkiä, pellavaa ja puuvillasta erityisesti perkaalipuuvillaa. Kun pitää hifistellä, pane yöpaita ja tyynyliina muovipussiin ja pakastimeen ennen iltaa. Viileä Suoja -untuvapeitto on räätälöity hellesäille ja yöhikoilijoille. Jos materiaali tuntuu aluksi karhealta, pesuissa ja käytössä se pehmenee. Pellava on mukava ympäri vuoden. Kun avaa toisenkin ikkunan ja nostaa tuulettimen mahdollisimman korkealle, ilmavirta työntää lämpimimmän ilman ulos. Jos ulkona on yli +35, tuulettimesta ei ole hyötyä. Xiaomi Mi Smart Standing Fan 2 Lite on tehokas ja hiljainen lattiatuuletin. Levon-tyyny 78 €, Villa & peite. 60 €, Verkkokauppa.com. Peitto pois. KOTIVINKKI . Se sopii useimmille allergikoillekin, 175 €, Joutsen. 4 3 5 6 Tervetuloa, pimeys Aurinko ja helteinen ilma eivät lämmitä huoneilmaa, kun vedät verhot ikkunoiden eteen ja suljet tuuletusikkunat koko päiväksi. Jos voit saada aikaan läpivedon, tuuletus tehostuu huomattavasti. Tee tuulettimesta diy-viilennin asettamalla sen eteen kulhollinen kylmäkalleja, jääpaloja tai jääkylmällä vedellä kasteltu pyyhe. Pimentävässä verhossa on välikerros, jossa olevat mustat langat blokkaavat auringonvaloa. Tuulen viemää Tuuletin ei viilennä, mutta ilman liikkuminen helpottaa oloa. Tuuleta viileään aikaan, aikaisin aamulla, myöhään illalla ja heti ukonilman jälkeen. Peitonostohousut jalassa kannattaa tutkia myös viileiden sijauspatjojen ja tyynyjen valikoima
Kääräise kesä grilliin Rennon grillailun ainekset ovat tässä: kuhaa ja fenkolia leivinpaperikääreessä, kesäkurpitsahalloumivartaita grillitomaattipedillä sekä rapeita fetapaprikoita. Kääröt ovat helppoa kesäruokaa, sillä jokainen ruokailija saa avata pöydässä oman pakettinsa. 38. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT ANT TI VET TENRANTA Paperiin kiedottu Leivinpaperipaketin sisällä kypsyvät sekä kala että kasvikset. Katso kuha-fenkolikääröjen resepti sivulta 41. MEILLÄKOTONA.FI.
Katso reseptit sivulta 41. . KOTIVINKKI . Vartaiden kaverina maistuvat yrttiset grillitomaatit. Fetalla täytetyt ja rapeaksi pankojauhoilla kuorrutetut paprikat ovat täydellinen lisä vaikka raikkaaseen lounassalaattiin. Nyt on kuumaa! Kiepauta kesäkurpitsanauhat halloumipalojen ympärille ja grillaa raidallisiksi. 39
Ananastikkarit ja raikkaat soosit kutsuvat naposteluun. ANANASTIKKARIT JA VALKOSIPULI-CHILIÖLJY Leikkaa tuore ananas pitkiksi paloiksi ja työnnä varrastikut palan keskelle. Ruskista 100 g voita pannulla ja jäähdytä. Lisää 2 rkl oliiviöljyä, ½ limen mehu, 1/2 tl suolaa ja 1/3 tl mustapippuria. Sekoita salsa ja anna tekeytyä hetki jääkaapissa. Hienonna tuore jalapeno-chili ja ruukku korianteria. Soseuta tasaiseksi. PICO DE GALLO KURKUSTA Kuutioi kurkku ja pieni punasipuli. Niitä voi napostella myös alkupaloina tuoreen leivän kera. Grillaa parilalla raidalliseksi ja mausta lopuksi rapealla valkosipuli-chiliseesamiöljyllä (esim. 1 2 3 4 5 Grilliruoan kaverit 40. Pirkka). MEILLÄKOTONA.FI. PAAHDETTU VALKOSIPULIVOI Paahda kokonainen valkosipuli uunissa pehmeäksi. Lisää 100 g voita, valkosipulin sisus, ½ dl lehtipersiljaa hienonnettuna ja ripaus suolaa. Erilaiset kastikkeet, salsat, mausteöljyt ja -voit täydentävät grilliaterian makumaailmaa. BASILIKARICOTTAKASTIKE Mittaa tehosekoittimen kulhoon ½ ruukkua basilikaa, 250 g ricottaa, ½ dl parmesaani raastetta, ½ sitruunan kuoriraaste ja mehu sekä ½ tl suolaa ja 1/3 tl mustapippuria. TILLI-CHIMICHURRI Hienonna punainen chilipalko, 2 valkosipulinkynttä ja 1/2 dl tilliä. Lisää 1 dl oliiviöljyä, 2 rkl punaviinietikkaa, 1/2 tl suolaa ja ½ tl sokeria. Vatkaa vaaleaksi vaahdoksi
Leikkaa kesäkurpitsasta juustohöylällä pitkittäin 8 ohutta viipaletta. Pane paprikat pintapuoli ylöspäin leivinpaperin päälle pellille. 1. Paista grillissä epäsuoralla lämmöllä tai 200asteisessa uunissa 10–15 minuuttia, kalan paksuudesta riippuen. Taita leivinpaperin yläpuoli kalan pääl le. Kääntele täytetyt paprikat ensin veh näjauhoissa, sitten munassa ja viimeisenä pankojauhoissa. tl mustapippuria LISÄKSI lehtipersiljaa tai tilliä 4 leivinpaperiarkkia Kesäkurpitsa-halloumivartaat ja grillitomaatit 4 annosta | 20 min + 20 min grillaaminen 1 (300 g) kesäkurpitsa 200 g halloumia 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl sitruunanmehua . tl mustapippuria GRILLITOMAATIT 300 g kirsikkatai miniluumutomaatteja 3 valkosipulinkynttä 1 rkl oliiviöljyä 1 tl yrttisekoitusta (Välimeren tai Provencen) ½ tl suolaa . 2. Kaada pankojauhoja toiselle lautaselle. Viimeistele limenmehulla. Leikkaa paprikat puoliksi ja poista sie menet. Leikkaa kuhafileet neljäksi saman kokoiseksi palaksi. Lisää sitruunaviipale ja yrttejä pinnalle. Grillaa tomaatteja noin 20 minuuttia, kunnes ne pehmenevät. Sekoita sahramikastikkeen ainekset kulhossa. Sekoita öljy, sitruunanmehu ja maus teet. Mausta jauhot suolalla, timjamilla ja pip purilla. Tuplajauhotus takaa ihanan rapean kuoren. tl mustapippuria 1 muna 2 dl pankojauhoja rypsiöljyä paistamiseen VIIMEISTELY rucolaa limelohkoja 1. 2. Tarjoa vartaat tomaattien kanssa. Kääri jokainen halloumipala kesäkurpitsa nauhaan. 5. Avaa paperi pöydälle. Kierrä ja nipistä leivinpaperin reunat kiinni puolikuun muotoon. 3. KOTIVINKKI . tl suolaa . 4. 5. 1. Sivele vartaat sitruunaöljyllä. Tarjoa rucolan tai vihersalaatin kanssa. Paista 250 asteessa 20–30 minuuttia, kunnes kuori tummuu. tl mustapippuria 1 fenkoli 1–2 kesäsipulia varsineen 4 sitruunaviipaletta SAHRAMIK ASTIKE 150 g ranskankermaa tai smetanaa 2 tl sitruunankuoriraastetta 1 rkl sitruunanmehua ½ ps (à 0,5 g) sahramia ½ tl suolaa . Mausta suolalla ja pippurilla. Kuori valkosipulinkynnet ja lisää vuokaan. Sekoita. Grillaa vartaat molemmin puolin kau niin ruskeiksi. Kuori paprikat varovasti, etteivät ne hajoa. 6. 7. 3. Riko muna pieneen kulhoon ja vatkaa rakenne rikki. 41. 5. Taita leivinpaperiarkki puoliksi ja pai na paperiin taite. Paista paprikat pannulla grillissä tai liedellä runsaassa öljyssä kauniin rus keiksi. Jos käytät puisia vartaita, liota niitä ensin puoli tun tia kylmässä vedessä. Nosta kääröt lautaselle, repäise leivinpaperi keskeltä auki ja nauti. 4. 5. Va luta päälle öljy ja lisää mausteet. Kokoa jokai selle ruokailijalle oma käärö. Leikkaa halloumi ensin halki ja sitten molemmat puolikkaat neljään osaan, jolloin saat 8 neliön mallista palaa. Kuha-fenkolikääröt 4 annosta | 20 min + 15 min paistaminen 700 g kuhafileetä 1 tl suolaa . 2. Laita jokaisen puolikkaan sisään kapea pala fetaa. Hienonna sipulit ja varret. Asettele fenkolit, sipulit ja kalapala taitteen alapuolelle. Pujota palat grillivartaisiin. Lusikoi päälle kas tiketta. 3. Kaada vehnäjauhoja syvälle lautaselle. 4. tl mustapippuria LISÄKSI 4 varrastikkua Rapeat fetapaprikat 4 annosta | 15 min + 30 min paprikoiden paahtaminen + 10 min grillaaminen 2 punaista paprikaa 2 keltaista paprikaa 200 g fetajuustoa 1 dl vehnäjauhoja ½ tl suolaa ½ tl timjamia . Suikaloi fenkoli ohueksi veitsellä tai mandoliinilla. Laita tomaatit grillin kestävään vuo kaan, esimerkiksi alumiinivuokaan. Anna jäähtyä huoneenlämpöi siksi
VIILEÄ AURINKO Sitruunajäätelöpiirakka valmistuu vain muutamasta aineksesta ja maistuu täydelliseltä kuumana kesäpäivänä. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT ANT TI VET TENRANTA J A U H O K Ä M M E K K Ä Sitruunaa keksipohjalla Täydellinen jädepiirakk a 42
Lähes siemenettö mänä se sopii hyvin leivonnaisten koris teluun. Kun elämä antaa sitruunoita, tee niistä ihanan raikasta jäätelöpiirakkaa. KOTIVINKKI . 43. Pink Lemon eli raita sitruuna on päältä raidallinen ja hedel mälihaltaan kauniin vaaleanpunainen
Vatkaa kerma vaahdoksi sähkövatkaimella. 44. Täytevohveleista ja voisulasta sekoitettua pohjaa ei kannata painella tiiviisti, sillä kovettuessaan se voi olla hankala leikata. 1 2 3 Keksi hyvä pohja Painele keksiseos lasin pohjan avulla kevyesti mutta tasaisesti vuoan pohjalle. Keitä sitruunasiirappia isompi satsi ja sekoita juomiin. Täytevohveleiden sijaan voit käyttää pohjassa myös muita täytekeksejä, cantuccineja, digestivetai kandisokerikeksejä. Kondensoidusta maidosta valmistettua jäätelöä ei tarvitse sekoittaa jäätymisen aikana. Mittaa mehu ja sokeri kat tilaan. Tee ensin sitruunasiirappi. Puoli toista desiä riittää maus tamaan jäätelömassan, ja lopun siirapin voit käyttää viimeistelyyn valuttamalla sitä piirakan pinnalle. MEILLÄKOTONA.FI. 2. Viimeistele jäätelöpiirakka sitruuna viipaleilla ja lopulla sitruunasiirapilla. Murskaa vohvelit monitoimikoneen leik kuuterällä. 3. Levitä vohvelimuru piirakkavuoan (ø 24 cm) pohjalle ja reunoille. Siirappi sopii myös juomien maustamiseen. 5. Purista sit ruunoista mehu. 6. Pirkka) 75 g voita SITRUUNAJÄÄTELÖ 3 dl kuohutai vispikermaa 1 prk (397 g) kondensoitua maitoa 1½ dl sitruunasiirappia SITRUUNASIIRAPPI 2 dl sitruunanmehua (3 sitruunaa) 1½ dl sokeria 1. Sitruunajäätelöpiirakka 10 annosta | 30 min + 30 min siirapin jäähtyminen + 4 t jäätyminen munaton POHJA 200 g sitruunavohveleita (esim. Sulata rasva ja sekoita se vohveli muruihin. Ota piirakka pakastimesta noin 30 minuut tia ennen tarjoamista jääkaappiin pehmene mään. Lisää kondensoitu maito ja sitruunasiirappi, sekoita massa tasaiseksi. Osan kermasta voi korvata jogurtilla, tuorejuustolla tai vaikka rahkalla. Suut siirapissa Keitä sitruunasiirappia vain noin viisi minuuttia, jotta siitä ei tule jääh ty essä liian paksua. Keitä noin 5 minuuttia, kunnes seos alkaa hieman paksuuntua. Kaada jäätelöseos piirakkapohjalle ja pa kasta vähintään 4 tuntia. Jäähdytä siirappi jääkaappikylmäksi. Sekoitus ja kylmään Helppo jäätelö syntyy vaahdotetusta kermasta ja kondensoidusta maidosta. 4. Siirappi paksuuntuu jäähtyessään
TUMMA SUKLAA + KAHVI Rouhi 100 g tummaa suklaata. PÄHKINÄVOI + SUOLAPÄHKINÄT Makeansuolainen ihanuus syntyy, kun maustat jäätelömassan pähkinävoilla (2 dl) ja ripottelet jäätelön pintaan 1–2 dl rouhittuja suolapähkinöitä. 2. 3. Lisää väliin 2–3 dl popcorneja ja valuta noin 1 dl kinuskikastiketta raitoina pinnalle. VADELMA + LAKRITSIKASTIKE Tämä yhdistelmä on monen lemppari! Lisää jäätelömassaan 200 g mehukkaita vadelmia ja valuta raidoiksi 1 dl lakritsikastiketta. POPPARIT + KINUSKIKASTIKE Kaada jäätelömassasta osa vuokaan. 45. 6. 7 x itse tehty jäätelö Valitse suosikkima ku Poimi kesän viileimmät jätskimaut! KOTIVINKKI . Pehmitä palat kattilassa tai mikrossa ja jäähdytä. Myös suklaapatukkapalat tai keksimurut ovat herkullisia sattumia jäätelön joukossa. Jo vain! Sekoita jäätelömassaan 200 g pensastai metsämustikoita ja 2–3 dl granolaa. 7. 1. Lisää jäätelöseokseen raparperit ja 150 g tuoreita mansikoita. 5. Mausta jäätelömassa espressopikakahvijauheella (1–2 tl) ja suklaarouheella. KARKKIJA KEKSI MURUT Rouhi 2 dl ranskanpastillejatai muita lempikarkkejasi jäätelömassaan. RAPARPERI + MANSIKKA Leikkaa 250 g raparperia paloiksi. MUSTIKAT + GRANOLA Aamiaiseksi jäätelöä. 4
MEILLÄKOTONA.FI. Vinkki Dr. Anna taikinan turvota 15 minuuttia. Lämmitä vohvelirauta ja paista voh velit kullanruskeiksi. Mittaa kuivat ainekset kulhoon. Kaada nesteet kuivien aineiden jouk koon ja sekoita huolellisesti vispilällä se kaisin. TEKSTI JONNA AHONEN JA JINNA LAPPALAINEN KUVA ESSI LY Y TIKÄINEN J A U H O K Ä M M E K K Ä Hummusvohvelit 8 kpl | 45 min 2½ dl vehnäjauhoja 1½ tl leivinjauhetta ½ tl suolaa 2 munaa 2½ dl maitoa 1½ dl hummusta 1 rkl öljyä tai sulaa voita ½ nippu basilikaa silputtuna ½ nippu persiljaa silputtuna ½ nippu ruohosipulia silputtuna TARJOILUUN pilkottua aurinkokuivattua tomaattia miniluumutomaatteja salaattijuustoa rucolaa punasipulia hummusta 1. 4. Ruudutettu salaattipeti Vohvelitaikina saa lisää ytyä hummuksesta ja yrteistä. Mittaa toiseen kulhoon munat, maito, hummus ja öljy ja sekoita. Tarjoile vohvelit lämpimänä lisukesalaatin ja hummuksen kanssa. Voit tehdä ja paistaa vohvelit valmiiksi ja pakas taa ne. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar 46. Lämmitä pakastetut vohvelit leivän paahtimessa ja kokoa päälle salaatti oman maun ja kaapin tarjonnan mukaan. Kokoa vohveleiden kanssa salaatti suosikkiaineksistasi. Lisää pilkotut yrtit. Pilko ja sekoita lisukesalaatin ainekset. 3. 2
Ainekset (4 annosta) 4 kpl Pitaleipiä tai isoa rieskaa 1 prk Arla Lempi Tsatsiki jogurttikastike 180 g Broilerin rintafileetä Suolaa ja mustapippuria Kuivattua oreganoa Salaattia Kirsikkatomaatteja Punasipulia siivuina Kalamataoliiveja Tuoretta minttua ja lehtipersiljaa Tee näin: Mausta broilerinfileet oreganolla, suolalla ja pippurilla. Leikkaa fileet siivuiksi, asettele pitaleiville. Rouhaise päälle pippuria ja lorauta hieman oliiviöljyä. Lusikoi päälle reilusti Lempi Tsatsikia. Lisää kasvikset, oliivit ja kourallinen yrttejä. MAINOS Maukas kanagyros on helppo ja nopea ruoka, jonka kruunaa herkullinen Lempi Tsatsiki. Kääräise rullalle ja nauti! Välimerellinen kanagyros Jos sinulla on aikaa, kannattaa pitaleivät leipoa itse! Ohjeen kotitekoisiin pitaleipiin löydät osoitteesta arla.fi/reseptit Vinkki!. Makumaailmaa voi helposti muokata varioimalla täytteitä oman maun mukaan. Grillaa tai paista kypsiksi. Kanagyros-pitaleivät sopivat myös erinomaisesti vaikkapa välitai iltapalaksi
Eikä ihme, sillä enemmistö suomalaisista kokee, että maaseudulla on parempi asua ja elää kuin kaupungissa. Maria, Nina ja Martta kertovat kokemuksensa. Jopa miljoona suomalaista haaveilee maallemuutosta tai suunnittelee sitä. Mikä maallemuutossa ehkä saattaa yllättää. TEKSTI ANNE VENTELÄ KUVAT PIA INBERG JA VEERA KORHONEN 48. MEILLÄKOTONA.FI. Mutta mikä maalla sitten on niin ihanaa
KYLLÄ MAALLA ON MUKAVAA I H A N P A R A S TA KOTIVINKKI . 49
Talon ala kerrassa on tätä varten erillinen työhuone. Ruukku on suo malaisen Mad potsin. 50. Sen käyttö on edelleen aikamoista säätöä. Kysyn joka vuosi nuohoojalta, miten pel tejä käytetään ja sääde tään”, Maria sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. Sinne ajaa Ihodesta reilun vartin.” Sami, 40, on keittänyt nakkikeittoa Liljalle, 5, ja Aislalle, 9, leivinuunilla, joka on käytössä sähkö hellan rinnalla etenkin talvisin. Arki Ihodessa on ihanaa: palvelut ovat lähellä, ih miset ystävällisiä ja lap setkin saavat kulkea va paasti itsekseen, Maria sanoo. ”Aikaisemmin tein myös vastaanotot kotonam me, mutta nykyään minulla on toimitila Raumalla. ”Leivinuuni läm mittää kätevästi tupaa ja taloa. ”Näillä näkymin asuntolaina on maksettu, kun olen nelikymppinen.” Maria on toiminta terapeutti ja tekee yrityksensä hallinnolliset työt kotona
Jos minulla tulisi joku hätä, olisi heti kymmenen paikkaa, mihin voisin viedä lapset hoitoon. VAIKKA HALUSIN maalle, Ihodeen muutto kyllä mietitytti. Lähimpään kauppaan ajaa vartin, mutta toisaalta huoltoasemalta saa maitoa ja muuta arjessa tarpeellista. Meillä on koulu, päiväkoti ja kirjasto ihan vieressä. Mieheni oli aloittanut kolmivuorotyöt Uudessakaupungissa. Halusin lapsilleni turvallisen ja vapaan lapsuuden. Niitä tarvittiin, sillä Berliiniin muuttaessamme olimme myyneet kaiken, ja Ihodessa meillä oli 180 neliötä tyhjää tilaa täytettävänä. Kuitenkin päätimme vitsillä käydä katsomassa sitä. Pelkäsin, ettemme enää juuri näkisi vanhoja kavereitamme. Insinöörimieheni oli piirtänyt Uudenkaupungin ympärille harpilla ympyrän, ja Pyhärannan kuntaan kuuluva 600 hengen kylä, Ihode, osui sen sisään. KUN OLIN LAPSI , sain juosta vapaana pihalla ja metsissä. Olimme vasta muuttaneet Berliinistä Turkuun. Käymme myös mieheni kanssa kaupungissa töissä, ja sillä tavalla saa helposti hoidettua ne asiat, jotka Ihodessa eivät onnistu. Budjettimme ei ollut suuri, sillä olin jäämässä toista kertaa äitiyslomalle eikä tulevista työkuvioista sen jälkeen ollut tietoa. Luulin, että se on ulkomailla. Kun käy lenkillä, jää juttelemaan vähän jokaisen vastaantulijan kanssa. OSTIN KARTANON ensiasunnokseni. Talo vaati paljon remonttia, ja se olisi ollut viisainta tehdä, kun talo oli vielä tyhjä. Kuitenkin muutimme sisään saman tien, koska kuopuksemme laskettu aika oli vain muutaman viikon päässä. Talossa tuli olo, kuin olisi mennyt ajassa taaksepäin. Pieniin vaivoihin saa kuitenkin apua puhelimitse, eikä meillä ole ollut suurempia sairauksia. Vanhoja kavereitammekin näemme jopa enemmän kuin ennen. 51. Kun mieheni sitten löysi hintahaarukkaamme sopivan, 180-neliöisen hirsikartanon Ihodesta, ajattelimme, että se olisi ehdottomasti liikaa emmekä missään nimessä hankkisi sellaista. Sinne emme halunneet muuttaa, vaan halusimme hirsitalon järkevän työmatkan päästä. Parasta muutossa on ollut yhteisöllisyys. Talossa oli edelleen kaksi sisäänkäyntiä, herrasja palvelusväelle omansa. Näillä näkymin asuntolaina on maksettu, kun olen nelikymppinen. Vanhat leivinuunit olivat tallella, samoin kattokoukut ruisleiville. Berliinissä asuessamme korostui se, miten vanhemmat olivat jatkuvasti parin metrin säteellä lapsistaan. Terveyspalvelut ovat puolen tunnin ajomatkan päässä Uudessakaupungissa. Halusin myös kodin, jossa olisi tilaa ja oma rauha, hyvä sisäilma ja pihaa, jota laittaa ja jossa viettää aikaa. Kauppojen jälkeen perikunta järjesti huuto kaupan talon irtaimistosta, ja sieltä saimme ostettua edullisesti taloon kuuluneita huonekaluja. * ”Ostin ensiasunnokseni kartanon maalta” 53% M A R I A M Ä K I M A T T I L A , 3 2 , I H O D E KOTIVINKKI . Varsinkin Berliinin jälkeen oli ihanaa, että mihin tahansa ongelmaan sai nopeasti apua. Se mietitytti, miten palvelut pelaisivat ja olisinko Ihodessa yksinäinen. Huolet ovat osoittautuneet turhiksi. Jo automatkalla takaisin Turkuun meistä tuntui, että mikään muu ei enää tuon talon jälkeen tuntuisi miltään. suomalaisista katsoo, että maaseutu tarjoaa paremman asuinja elinympäristön kuin kaupungit. He voivat tulla perheidensä kanssa meille pidemmäksikin aikaa, kun meillä on niin paljon ylimääräistä tilaa. En ollut koskaan asunut näin pienessä paikassa enkä tiennyt, mitä odottaa. K un mieheni seitsemän vuotta sitten ehdotti muuttoa Ihodeen, kieltäydyn
Asuntonäytöllä myös Nina alkoi lämmetä. Sen kaksi metriset ikkunat aukeavat talon terassin suuntaan ja antavat huoneeseen ihanan valon. Onneksi lopulta löysimme tämän kodin.” Nina juo päiväkahvit suosikkitilassaan, siis allashuoneessa. ”Itse vesijuoksen päivittäin, Henkka enimmäkseen pulahtelee”, Nina sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. ”Sairastan paljon mieluummin täällä kuin Espoossa. 52. Kuusimetrisen altaan huolto on Henkan heiniä. Meillä on iso talo ja piha, joissa voin puuhastella jaksamiseni mukaan.” Uima-allas oli kriteeristön kärkipäässä, kun Nina ja Henkka, 66, etsivät itselleen loppuelämän kotia. Henkka oli se, joka ihastui taloon ensin. ”Taloa etsittiin niin pitkään, että välillä mietimme, pitäisikö sittenkin vain muuttaa ilmastoituun asuntoon Espanjassa
Minulla on tosi pa ha astma, ja tajusin, etten mi tenkään voisi muuttaa EteläEurooppaan, missä kesät ovat vieläkin tukalampia. Kun haaveemme romuttui, olin tosi surul linen. Ve dessä en tunne kipua, ja omassa uimaaltaas sa saisin jokaiseen päivään edes yhden kivut toman hetken. Emme me muuttaisi ihmisten, vaan tietyn laisen elämän ja kodin perässä. En kuitenkaan enää päässyt sai rauslomalle enkä vielä eläkkeellekään. Laskimme, että jos saisimme talon alle 100 000 eurolla, tuli simme toimeen. Itse sairastan paljon mieluummin täällä kuin Es poossa. Jo pihassa tunsin, että paikassa oli jotain ihanaa. Vielä näin ei ole kuitenkaan käynyt, sillä kipujeni vuoksi olen ollut paljon kotona enkä ole juuri pääs syt ihmisten ilmoille. Muuton jälkeen Henkka alkoi kunnostaa uimaallasta. OLEMME ASUNEET Karijoella EteläPoh janmaalla puolitoista vuotta. Lisäksi halusin sisäuimaaltaan. Henkka kuitenkin näki myyntikuvissa jotain, joten päätimme lähteä katsomaan. Halu simme yksikerroksisen talon, jossa voisim me asua lopun ikämme. Kesällä 2021 nivelrikkoni oli jo niin paha na, etten pystynyt tekemään töitäni protokol lasihteerinä. Talo voisi PohjoisSuomea lukuun ottamatta olla missä vain, kunhan kriteerit täyttyisivät. Joku voisi ajatella, että maalla asuminen tässä tilanteessa on hankalaa, jos palvelut ovat kaukana ja omakotitalokin teettää työtä. Meille tässä ei ollut mitään ihmeellistä. Miehenikin oli jo jäämässä eläkkeelle tulevana syksynä. Toisaalta kuka tahansa voisi kävellä kenen tahansa pihaan ja viedä muka naan kaiken, mutta kukaan ei tee niin. Autotalli on kotioven vieressä, ja minun on helppo hy pätä Henkan kyytiin, jos hän lähtee läheiseen kaupunkiin asioille. Talossakin oli kiva pohja, ja ajan henki oli tallella. Kuitenkin koen, että ihmiset Karijoella ovat avoimia ja pitävät huolta omistaan. Mielestäni se vaati hirveästi remppaa, ja ui maallaskin oli peitetty parketilla. Tällaiseen paik kaan olen kaivannut koko ikäni. MINULLA ON VAIKEA nivelrikko. suomalaisista asuisi mielellään maaseudulla, jos se olisi esimerkiksi työn vuoksi mahdollista. 53. V ielä viisi vuotta sitten haavei limme mieheni Henkan kans sa eläkevuosista Espanjassa. Pää tin irtisanoutua. Mietimme pitkään, mitä sen sijaan ha luai simme tehdä. Vuonna 2020 päätimme, et tä etsisimme unelmiemme kodin Suomesta. Vesijuoksu on paras lääke nivelrikkoon. Kotimatkalla Espooseen päätimme, et tä jos kuntokartoituksessa ei paljastu viko ja, teemme kaupat. Talon ympärillä on niin korkeita män tyjä, että kauempaa ne näyttävät Karijoen ai noalta metsältä. Siitä huoneesta tuli kotimme ihanin tila. Sitäkin joku saattaa kummastella, että muutimme vieraalle paikkakunnalle tyhjän päälle. Meillä on iso talo ja piha, joissa voin puuhastella jaksamiseni mukaan. Täällä pihoissa ei ole aitoja, toisin kuin pääkaupunkiseudulla. Jos kylällä kulkee irtonainen koira, on Faceboo kissa heti asiasta ilmoitus ja joku tietää, kenel le koira kuuluu. * ”Tällaiseen paikkaan olen kaivannut koko ikäni” 60% N I N A K A A R N O L A , 6 1 , K A R I J O K I KOTIVINKKI . Sitten tuli Suomen intiaani kesä 2018. Uusiin ihmi siin varmasti tutustuu ajallaan. Nivelkipuni ovat olleet pahat, ja odotan parhaillaan leikkausta. Täällä on rauhallista ja turvallista. Rappuset olisivat han kalat vanhuusvuosina tai siten, jos jalka kipuni pahenisivat. TÄMÄ TALO ei aluksi säväyttänyt minua
”Uuneja on talossa yhteensä 12. Juuri koulun avariin tiloihin ja valoon Martta ja Matti ensimmäisellä käynnillään ihastuivat. Matti, 44, ja Martta käyvät Somerolla viikollakin, Urho, 12, vain viikonloppuisin. Sohva on pääluokassa, jota käytetään oleskeluun ja ruokailuun, taustalla avautuu liikuntasali. Suuria ikkunoita on kummassakin tilassa rivissä kahdeksan. ”Asumme pääsääntöisesti Helsingissä, ja talo maalla antaa vastapainoa työelämälle.” Martta on sisustusarkkitehti ja tekee toisinaan töitä Somerolla. ”Urhon mielestä on kiva, että Somerolla on tilaa harrastaa. MEILLÄKOTONA.FI. Urhon kaverit viihtyvät täällä kesäisin pitkiäkin pätkiä”, Martta kertoo. Eteishallin valurautakamina on alunperin Norjasta ja asennettiin paikalleen viime syksynä. Meidän tiloissamme niistä lämpenee talvisin viisi.” 54. Sillä Martta lämmittää mutteripannukahvit aamui sin. Liikuntasalissa on koripalloteline, pihalla on kaksi trampoliinia ja mönkijä
Koulun ostamisessa ei ollut mitään järkeä, se tiedettiin jo lähtökohtaisesti. Somerolla aika tietyllä tavalla pysähtyy. KYLÄKOULU SOMEROLTA tuli vastaan netissä viitisen vuotta sitten. Asioita voi kuitenkin remontoida ja kunnostaa pala kerrallaan, kun tilaa on niin paljon. Teemme yhdessä luokkahuoneessa pizzauunilla pizzaa. Meni vuosi, ja sitten omistajat totesivat, että voisivat vielä keskustella hinnasta. Uuni voi ihan hyvin pöhistä sisällä, kun luokat ovat niin isoja. Talo maalla antaa kuitenkin vastapainoa työelämälle. Olemme retkeilleet omituisten talojen ja kiinteistöjen perässä pitkin Suomea jo parinkymmenen vuoden ajan. ASUMME PÄÄSÄÄNTÖISESTI Helsingin Herttoniemessä, eikä suunnitelmissa ole ainakaan vielä muuttaa pysyvästi maalle. Myös sijainti kumpuilevien peltoaukeiden ja lammastilojen keskellä, korkean mäen päällä, on hieno. Kunnostettavaa riittäisi vieläkin, ja tällaisen kohteen ylläpitokin olisi oma juttunsa. Kun olen täällä, olen täällä. Luokkahuoneet ovat 75 neliön kokoisia. Kun ensimmäisen kerran astuimme sisään, ihastuimme tilan tuntuun. Koululta on seitsemän kilometriä Someron keskustaan. Siellä on yhden kadun varrella kaikki palvelut. Niissä on upeat kaakeliuunit ja valtavan isot ikkunat. Arkena olemme harvoin täällä yhtä aikaa. Nyt remontoimme keittiötä ja märkätiloja, kunnostamme ikkunoita ja korjaamme kaakeliuuneja. 55. Urho käy Somerolla vain viikonloppuisin, ja silloin täällä käy myös ystäviä ja sukulaisia. Myös harrastusmahdollisuudet ovat hyvät. Talossa on kaksi kerrosta, 600 neliötä, neljä luokkaa ja kaksi erillistä opettajan asuntoa. Joskus on talkoitakin, joissa haravoidaan pihaa tai tehdään kukkaniittyä, leikataan puita ja istutetaan vuodenaikaan sopivia kasveja. Emme juurikaan käytä autoa arjessa, mutta tässä kuviossa oma auto on kulmakivi. Matti halusi mökin maalta, minä haaveilin purjeveneestä. Talo vaatii paljon remonttia, eikä tällainen valmistu laiskottelemalla tai itsestään. 29 % identifioituu molemmiksi. Tuossa vaiheessa myös mieheni sisko Marja halusi lähteä taloon pienellä osuudella mukaan. Kun jossain on tullut jännittävä kohde vastaan, olemme piipahtaneet sen pihassa ja kyselleet omistajuussuhteita ja yhteystietoja Maanmittauslaitokselta. Toisaalta mitään ei ole pakko tehdä eikä minkään tarvitse olla määräaikaan valmista, koska tämä ei ole varsinainen kotimme. Lapsellamme Urholla on Helsingissä koulu ja harrastukset. MAALLA ETÄISYYDET ovat lyhyitä ja asioiden hoitaminen yksinkertaista. Lähde jutun lukuihin: EVA:n Arvoja asennetutkimus 2021 O lemme mieheni kanssa aina haaveilleet vaihtoehtoisesta paikasta, jossa viettää aikaa ja ehkä tehdä etätöitäkin. Ei tässä järjestä ollutkaan kyse, vaan jonkin sortin intohimosta. Emme halua ravistella hänen elämäänsä. * ”Tässä ei ole kyse järjestä vaan intohimosta” 41% M A R T T A S U U R P Ä Ä , 4 5 , H E L S I N K I J A S O M E R O KOTIVINKKI . En ole Helsingissäkään erityisen stressaantunut, mutta siellä on aina valtavasti vaihtoehtoja singahdella minne mihinkin. Viime vuodesta vietimme talolla yli puolet. Tykkäämme molemmat tehdä asioita käsillämme, ja täällä tekemistä riittää. Meillä on omat kanootit järven rannassa, talvella naapuri teki hiihtoladut metsään. Taloa oli kunnostettu reilusti, joten hintakin oli sen mukainen. suomalaisista pitää itseään kaupunkilaisena, 23 % maalaisina. Kun käännyn moottoritieltä kumpuilevaan maalaismaisemaan, mieleni rauhoittuu. Poltamme kynttilöitä, kuuntelemme musiikkia, juttelemme. Itsekin haluamme asua kaupungissa, lähellä ystäviä ja sukulaisia, töitä ja asiakkaita
56. Säilytän sitä kirjahylly ssäni. Halusinko antaa itsestäni kuvan asioihin perehtyvänä ihmisenä jakaessani lehtijuttuja, joista tosiasiassa olin lukenut vain otsikot. Halusinko rakentaa kuvaa itsestäni kauniisiin hetkiin pysähtyvänä esteetikkona postatessani toinen toistaan ihanampia valokuvia. Esittämisen kulttuuri alkoi tuntua minusta teennäiseltä. OLIN JO AIEMMIN huomannut olevani somesta riippuvaisempi kuin halusin myöntää. Meksikola inen pääkallo muistutta a minua elämän hauraude sta ja rajallisuu desta. P ari vuotta sitten aloin pohtia sitä, mistä minulle syntyi tarve rakentaa somessa tietynlaista kuvaa itsestäni. Tarvitsiko minun esittää elämääni somessa, jotta se olisi erityistä. MEILLÄKOTONA.FI. Minusta tuntui, että käyttäydyin kuin hyväksyntää hakeva lapsi, joka huutelee äitiä katsomaan. Halusin kokea elämäni hetket merkityksellisinä ilman että ne saavat huomiota somessa. Some ei juurikaan häirinnyt työtäni, harrastuksiani tai keskittymistä sovittuihin tapaamisiin, mutta huomasin sen Sämpylät, jotka eivät päätyneet Instagramiin . Olen alkanut ajatella, että elämänmak uinen arki rökittää kiiltokuvat. Mihin sitä oikeastaan tarvitsin
YHTEYS TOISIIN IHMISIIN on meille tärkeää, ja haluamme jakaa ajatuksiamme, tunteitamme ja mielipiteitämme muiden kanssa. vievän liian paljon aikaani silloin, jos minulla ei ollut sovittua ohjelmaa. TEKSTI JA KUVAT OUTI HIETANEN H E N K I L Ö K O H TA I S TA sekä ongelmallisen käytön syntymekanismia. Ennen kuin huomasinkaan, selasin tuttujen ja hädin tuskin tuntemieni päivityksiä. Ongelmia tulee, jos käyttöä ei pysty säätelemään. Sormeni hakeutuivat puhelimelle kuin vaivihkaa. Niiden kohtaamisen sijaan hain somesta koko ajan jotakin uutta, mistä innostua. Siihen some on nopea ja näppärä väline. RAJA TERVEEN ja ongelmallisen somen käytön väSomessa voin pitää yhteyttä moniin, mutta pitääkö minun. Tämä toimi hetken aikaa, mutta pian huomasin vaivihkaa näppäileväni hakukenttään sovellusten nimiä, ja kohta selailinkin jo niiden sisältöjä. Haitat voivat liittyä esimerkiksi työhön tai opiskeluun liittyvien tehtävien lykkääntymiseen, läheisten turhautumiseen, keskittymisvaikeuksiin ja vaikkapa niskakipuihin. 57. Minusta tuntui, etten valinnut sitä vapaasti, vaan ajauduin sinne vältelläkseni pitkästymistä tai epämieluisia tehtäviä. MINUA HÄIRITSI erityisesti se, että somen selailu tuntui tapahtuvan kuin automaattisesti. Välillä turhauduin niin, että poistin sekä someettä uutissivustojen sovellukset. KOTIVINKKI . Liittyykö siihen ison yleisön tarve. Keskittyminen muihin asioihin, kuten ruoanlaittoon, lukemiseen tai liikuntaan lykkääntyi, ja vapaa-aika tuntui valuvan kuin hiekka sormieni läpi. Silloin sometuksesta tulee pakonomaista, ja sitä ei pysty vähentämään, vaikka siitä on itselle haittaa. Tahdomme kertoa itsestämme tarinaa ja pitää yllä kiinnostavaa kuvaa toisten silmissä. Samalla oloni tuli herkästi turhautuneeksi ja turtuneeksi. Vaikka olen psykologian asiantuntija ja teen töitä mielen hyvinvoinnin parissa, ei se suinkaan ollut tehnyt minua immuuniksi someriipppuvuudelle. Oivallus sai aikaan monta muutosta mielen hyvinvoinnin ammattilaisen arjessa. Facebookin ja Instagramin tykkäykset ja myönteiset kommentit tuottavat mielihyvää ja aktivoivat aivojen palkitsemisjärjestelmää. Monilla meistä on vain muutama hyvä ystävä. Tutkija Niina Tannerin ja hänen kollegoidensa laatimassa sosiaalipedagogiikan säätiön julkaisussa kuvataan monipuolisesti somen hyötyjä ja haittoja ”Kun irtauduin somesta, aloin voida paremmin” Erikoispsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Outi Hietanen huomasi roikkuvansa ihan liikaa aikaa somessa
TÄSTÄ UPOTTAVASTA suosta kertoo silmiä avaava dokumentti The social dilemma: valvontakapitalismin vaarat. 58. Raastavaa tilannetta ei ehkä osaa kuvata ironisesti tai lukijoita tragikoomisesti viihdyttäen. Kuplan sisällä voi keskittyä omia käsityksiä tu”Välillä tuskastuin, otin etäisyyttä ja poistin sovellukset puhelimestani.” Taiteilija Anna Sjöstrandin monitulkinta inen teos Pidätä hengitystä puhuttelee minua ja asiakkaita vastaanotoll ani. Meillä on suurempiakin ongelmia, kuten ilmastokriisi, lajikato, sotia ja nälänhätää. Sinne vajoaa helposti, eikä enää edes muista, mitä sieltä lähti hakemaan. Sen sijaan, että somea osaisi käyttää vain tarvittaessa jonkin tietoisen tavoitteen saavuttamiseksi, se on upottava suo. On surullista, jos elämän raskaat puolet joutuu kantamaan yksin. Siinä Facebookin ja Googlen entiset työntekijät kertovat ajatuksiaan somesta, jonka tarkoituksena on tehdä rahaa emoyhtiölle ja alustoilla mainostaville yrityksille. Somessa kysyntää tuntuu olevan lähinnä onnistumisille, huumorille ja kiitollisiin hetkiin pysähtymiselle. Somella on myös yhteiskunnallisia vaikutuksia. Silti elämä on useimmiten juuri tätä : tasaisen epätäydellistä tarpeiden välisessä ristiriidassa tarpomista. Parhaimmillaan Facebookin ryhmissä saadaan paljon hyvää aikaan. Siellä toimii itseään vahvistava kehä, joka luo kuplia. Ajatus siitä, että olen manipuloinnin kohde, jonka ajattelua, toimintaa ja tunteita algoritmit muokkaavat, on minusta vastenmielinen. Sen sijaan hankalia hetkiä ei siellä ole yhtä luontevaa jakaa. Harva meistä kuitenkaan pystyy valikoimaan somesta vain itselle hyödylliset asiat, sillä se imaisee helposti paljon enemmän huomiotamme kuin meille on mielekästä. Ongelmallinen käyttö on yleisempää kuin varsinainen riippuvuus. MEILLÄKOTONA.FI. TOISAALTA SOMEN HAITTOJEN miettiminen tuntui minusta turhamaiselta. lillä on liukuva, eivätkä tutkijatkaan ole yksimielisiä someriippuvuuden määritelmästä. Onhan some myös kätevä tapa jakaa myös monenlaista hyödyllistä, kuten hyväntekeväisyyskampanjoita, kiinnostavien tapahtumien mainoksia ja kestävää kehitystä edesauttavia kirppu toriilmoituksia. En ollut aiemmin tietoinen siitä, kuinka systemaattisesti valikoituja selaamani sisällöt olivat. Yleensä siitä ei saa rakennettua suurta selviytymiskertomusta tai ylistystä sisukkuudelle. Somessa voi luulla olevansa vapaa käyttämään aikaansa miten tahtoo, vaikka todellisuudessa on koukussa aina uuden ja kiinnostavamman sisällön hakemiseen
Välillä tuskastuin, otin etäisyyttä ja poistin sovellukset puhelimestani. Somen avulla voi myös turruttaa ja tyynnyttää hankalia tunteita ja kokemuksia, kuten tylsyyttä, epävarmuutta ja yksinäisyyttä. Minusta myös tuntuu, että olen energisempi kuin ennen. Tämä voi johtaa vastakkaisasettelun lisääntymiseen. Yhdessä vaiheessa lakkasin seuraamasta somessa muita kuin läheisiä ystäviäni. Sekä turvallisuuden tunnettamme järkyttävät maailmantapahtumat että ärsykkeiden ylitulva voivat kuormittaa huomaamatta ja salakavalasti. Saatan kyllä piipahtaa somessa silloin, jos kuulen, että siellä on vaikkapa jaettu kuvia ystävän hää juhlista, mutten enää jää virran vietäväksi. Somen logiikka tukee valeuutisten leviämistä, koska tavalliset uutiset eivät usein herätä yhtä suuria tunteita kuin valeuutiset. Välillä palasin käyttämään sovelluksia, jos elämässäni oli jotain, mikä tuntui tärkeältä jakaa. Monissa yhteiskunnissa luottamus demokratiaan on viime vuosina rapautunut, minkä tutkijat liittävät osin nettikeskustelujen kylvämän epäluulon ja vastakkainasettelun lisääntymiseen. Elämäni tärkeimmät ihmiset ovat piirtyneet aikaisempaa selkeämmin mieleeni. Somen käytölle voi asettaa aikarajoja tai vaikeuttaa käyttöä kirjautumalla ulos jokaisen käyttökerran jälkeen. Keskittymiskykyni on parantunut, minkä vuoksi minun on helpompi syventyä lukemiseen ja pitää fokus elämäni keskeisissä asioissa. Koska minun ei tarvitse enää miettiä, jakaisinko hetkeä somessa, siihen on helpompi rauhoittua ja asettua. Miksi olisin halunnut saada ystävistä vain ohuen, suurelle yleisölle suunnatun kuvan sen sijaan, että olisin ollut heihin suoraan yhteydessä. MINUN IRROTTAUTUMISENI somesta tapahtui vaiheittain. Viime aikoina olen seurannut keskustelua siitä, miten monen mieli ja keho käyvät ylikierroksilla. Teknologian etiikan puolesta puhuja Tristan Harris vertaa somea tuttiin: se on helposti saatavilla ja napattavissa ilman, että edes tiedostamme tekevämme niin. Voimia säästyy, kun aivoni eivät kuormitu somesyötteen seuraamisesta ja jatkuvasta ärsykkeisiin reagoimisen vaatimuksesta. Välillä huolestuin siitä, jäänkö tärkeistä asioista ulkopuolelle. * ”Enää en kuormitu somesyötteen seuraamisesta ja jatkuvasta reagoimisen vaatimuksesta.” Onnekkaimm illa meistä on ihmissuhteit a myös somen ulkopuolella . Sama toimii muissakin riippuvuuksissa: herkästi sokerikoukkuun jäävän ei kannata pitää karkkeja kaapissa. Minun on helpompi keskittyä elämääni ja valita tietoisemmin, mihin mieleni tilaa käytän. kevaan informaatioon, jota some syöttää lisää. REILUN VUODEN HARJOITTELUN jälkeen olen päässyt henkisesti irti Facebookista ja Instagramista. Läsnäolon tunne toisia tavatessa on vahvistunut. Lähipiirissäni on kuitenkin ollut kaiken aikaa somen ulkopuolelle jättäytyneitä ihmisiä, jotka ovat itselleni osoitus siitä, että niinkin voi elää kuolematta sosiaalisesti. Minulla on siis monia syitä jatkaa tällä tiellä. KOTIVINKKI . 59. Olen huomannut myönteisiä muutoksia hyvinvoinnissani. Väitän, että some vie monilta voimavaroja sekä oman elämän että yhteiskunnan ongelmien ratkaisemiselta. Tällöin uutissyötteeseen jäi enemmän mainoksia kuin ystävien päivityksiä, jolloin selailu alkoi tuntua vieläkin hassummalta. Silloin on helpompi tiedostaa, että somen sisältö on usein pinnallista. Se passivoi itsenäisen tiedon etsimisessä ja vie aikaa sen miettimiseltä, mikä on olennaista
M I E L I T R E E N I Syyllisen etsiminen itsestä tai toisista on ymmärrettävä ja yleinen mutta ei kovin toimiva keino. 60. Se luo hallinnan tunnetta muutoin kenties hallitsemattomilta tuntuvien tapahtumien keskelle ja näin tarjoaa edes jonkinlaisia syyseuraus suhteita. ”Niitä me ihmiset mielellämme haluamme, jotta asiat tuntuisivat olevan enemmän hanskassa”, selittää psykologi Riikka Leinonen. Uusia keinoja on kuitenkin mahdollista aina opetella, sillä mieli joustaa ja pystyy omaksumaan uutta. Muita on huomioitava, jos haluaa pysyä porukassa mukana. Vastoinkäymisiin löytyy parempiakin. Kenen vika tämä oli. Siinä tarkoitus ei ole oppia vaan heijastaa omia hankalia tunteita toisen kannettavaksi, Leinonen selittää. Leinonen neuvoo, miten muuttaa tapaansa syyllistää tai syyllistyä. ”Tällaiseen liittyy usein voimakas taipumus vastuunkantoon, minkä taustalla on monesti yksinjäämisen kokemuksia lapsuudesta saakka.” Evoluutiossa omasta toiminnasta heräävän syyllisyyden on ollut tarkoitus opettaa yksilöille sopeutumista ryhmän sääntöihin. JOISSAIN TILANTEISSA vastuu täytyy palauttaa oikeaan osoitteeseen ja esimerkiksi kertoa ystävälle tai kumppanille, että nyt ei mennyt putkeen. Pilasit kaiken! Vastoinkäymisten hetkellä moni ryhtyy etsimään syyllistä. MEILLÄKOTONA.FI. M iksi ihmeessä teit noin. TEKSTI RAISA MAT TILA KUVITUS AINO KORPELA/ADOBE STOCK RIIKKA LEINONEN psykologi Riikka Leinonen on psykologi ja psyko terapeuttikoulutettava, joka on erikoistunut muun muassa elämän kriisitilanteisiin ja itse tuntemukseen. Joillain syyttävä sormi osoittaa toisiin, toisilla aina itseen. Mutta jos on tehnyt jotakin väärää, tunne on sinänsä aiheellinen”, Leinonen sanoo Syyllistäminen on kuitenkin eri asia kuin reilu vastuunpalautus. Syyllisen etsiminen tarjoaa monenlaista ”helpotusta” vaikeiden tunteiden keskelle. Keino voimakkaasti syyllistää tai syyllistyä tuntuukin itsestä ehkä toimivalta – mutta ei oikeasti helpota, koska se usein ainakin uuvuttaa ja lisäksi voi katkeroittaa. ”Se taas luultavasti tuntuu kohteesta vaikealta. TAPA SYYLLISTÄÄ toisia pienistäkin harmeista saattaa myös tarjota mielelle suojan omilta syyllisyyden ja häpeän tunteilta. Jos taas on taipuvainen syyttelemään itseään, voi olla, että tiedostamattomana tarpeena on suojautua syyllisyyttäkin vaikeammilta tunteilta, kuten hylkäämisen kokemukselta. Muiden jatkuva syyttäminen vaikuttaa ihmissuhteisiin kielteisesti eikä auta oppimaan parempia tapoja. Insta gram: @psykologi_ riikkaanna.officipsanti
Ymmärrys kuormittaa aina vähemmän kuin vaikkapa viha. Valmiiksi siinä ei tule koskaan, mutta mentalisoinnin keinot voivat helpottaa oloa merkittävästi esimerkiksi konfliktitilanteissa. 3 HYVÄÄ HUOLTA VOIMAVAROISTA Mitä kuormittuneempi olo, sitä vaikeampi on asettua empaattisesti toisen saappaisiin. 1 MENTALISOIDEN MENEMÄÄN Mentalisaatio tarkoittaa asettumista toisen saappaisiin. On tärkeää pystyä havainnoimaan, miten itse vaikuttaa tilanteeseen. b) Miksi hän toimii kuten toimii. ”Jos on hyvin vaativa, myötätunto itseä ja muita kohtaan pitää palauttaa mieleen yhä uudelleen.” KOTIVINKKI . Unet kellon ympäri Seksi Ystävien tapaaminen Oma aika Kotitöiden uusi jako Menneen käsittely Lukeminen Urakäännös, millainen. Käsityöt Puutarhanhoito Kiukun purkaminen, miten. Mentalisaation kautta ymmärtää sekin, että toisella on omat ajatukset, tulkinnat, tarpeet ja toiveet. Liikunta Musiikin kuuntelu Omien arvojen selvittäminen Muu asia, mikä. d) miten hän kokee oman toimintasi. Monelle kenties tutumpi itsereflektio eli oman toiminnan tarkastelu taas on mentalisaation ”toinen puoli”. Silloin toisen käytös ei välttämättä näyttäydy käsittämättömänä tai pahana, vaan erikoisestikin käyttäytyvää tyyppiä on mahdollisuus ymmärtää edes vähän. Tilanteessa, jossa jälleen kerran tekee mieli vetää syyllisen marttyyrin viitta omille harteille, tarvitaan mentalisaation vastinkappaletta, itsereflektiota. Mentalisaatiota voi harjoitella myös itsenäisesti. b) miksi hän ajattelee niin. Millaisissa elämän hetkissä tapani on kehittynyt. Silloin itseltään voi kysyä toiseen liittyen: a) Mitähän toisen mielessä nyt tapahtuu. c) Mitä hän toiminnallaan mahdollisesti tavoittelee. Itsestä huolehtiminen voi auttaa syyllistämisen tai syyllistymisen tarpeeseen. MENTALISAATIO on elämän mittaista harjoittelua, joka käynnistyy jo lapsen mielessä. 2 HEITETÄÄNKÖ POIS JO SE MARTTYYRIN VIITTA. Ympyröi tai kirjoita omat tapasi palautua ja voimistua. 61. Tilanteessa, jossa toista tekee mieli syyllistää, mentalisoi ja kysy: a) mitä hän ajattelee asiasta. c) mitä hän toivoisi tai tarvitsisi. Kysy silloin itseltäsi näitä: Miksi syyllistyn. Miltä asioilta syyllistyminen minua suojelee. d) Mitkä olosuhteet selittäisivät hänen toimintaansa. Millaiseen toimintaan syyllistyminen minua ajaa. Mieti siis, mikä auttaisi voimaan mahdollisimman hyvin
5. Sen hyödyntäminen voi auttaa luisumasta syyttelyn tai syyllistymisen kehään. Miksi 1: Miksi 2: Miksi 3: Miksi 4: Miksi 5: 6 MITÄ TARPEITA TÄYTETTÄISIIN. 1. Vaikeiden tunteiden keskellä tee itsellesi palvelus ja harjoita taitoa nimeltä mielen joustavuus. Mitä myötätuntoinen asenne hylkii, eli mitä kaikkea se ei ole. Eikö mielipidettäsi otettu huomioon keskustelussa. 5 TIEDOSTA MIELEN JOUSTAVUUS Tekikö ystävä oharit. 4 MYÖTÄTUNTOA ETSIMÄSSÄ Myötätunto on tehokas lääke katkeruuden ja huonommuuden tunteisiin ja näin ollen myös syyllistämiseen ja syyllistymiseen. Mielen joustavuus tarkoittaa ymmärtäväistä ajattelutapaa, joka pyrkii ottamaan huomioon olosuhteet tilanteen takana. Miten myötätunto näkyy itselle ja toisille. ”Mikäli pystyy ilmaisemaan tarpeitaan avoimesti ja reilusti, ei tyypillisesti ole tarpeen ulkoistaa ikävältä tuntuvia tunteita ja syyttää niistä muita”, Leinonen sanoo. 2. Hän teki näin, koska... Joustava mieli taas toteaa, että okei, tyypillä oli varmasti kiire. Esimerkiksi jos joku kiilaa liikenteessä eteen, joustamaton mieli jää kihisemään kiukusta. Ärsyttävää, mutta vaaraa ei onneksi syntynyt. Listaa kuusi asiaa, joita tarvitset nyt toisilta ihmisiltä. Jättikö kumppani astiat tiskaamatta. Myötätuntoista asennetta voi harjoitella niin, että vaikeassa tilanteessa kysyy itseltään, millainen myötätuntoinen asenne olikaan ja millaisena toimintana se voisi näkyä. TARPEITAAN VOI harjoitella sallimaan nimeämällä niitä – ja jos tarpeita on hankala nimetä, keksiä niitä vähintään kuusi erilaista. 3. Millaisia ajatuksia myötätuntoiseen asenteeseen mielestäsi kuuluu. Keksi viisi syytä lisää, miksi tyyppi toimi kuten toimi. Joskus näin käy – ja ottaahan se päähän. KUN TOINEN ÄRSYTTÄÄ, TREENAA TÄTÄ Älä lukkiudu ensimmäiseen tulkintaan toisen ärsyttävästä toiminnasta. MEILLÄKOTONA.FI. 4. 6. 62
Menneen tarkastelu voikin auttaa havainnollistamaan sitä, mistä tarve etsiä syyllistä juontuu. 63. Kirja kannustaa rakentavaan aggression ilmaisuun konkreettisin harjoituksin. Saatat hyötyä rutkasti tunnesäätelyn keinoista kertovasta suomalaisesta tietokirjasta. Mitä olisin silloin tarvinnut. Miten se hyödyttäisi teitä molempia. Minna Sadeniemi ja muut: Viisas mieli KAIKEN KOON KIUKKUPYLLYILLE Aikuisille suunnattu tietokirja tunnesäätelytaitojen kehittymisestä voi auttaa ymmärtämään sekä läheistä lasta että omaa itseä. Ja kun ei ymmärrä, taas suututtaa. Mitä haluat tapahtuvan jatkossa vastaavissa tilanteissa. KOTIVINKKI . Miksi niin kannattaisi toimia. Olenko jossain elämäni tilanteissa jäänyt yksin. Mallin avulla voi kertoa, mitä toivoisi jatkossa – toinen päättää, onko toive hänestä kohtuullinen. Miltä se tuntuu. Silloin voi tuntua oikeutetulta vaatia toisia paikkaamaan haavaa uudelleen ja uudelleen. Arto Pietikäinen: Joustava mieli TUNNESÄÄTELYN ABC Mielessä taas toive, että toinen sanomatta ymmärtää, kuten laulaa Vesala. Toisten syyllistämisessä kyse voikin olla olla pohjimmiltaan siitä, ettei syyllistäjä salli itselleen hankalia tunteita jonkin aiemman asian vuoksi. KERRO TOISELLE MALLIN MUKAISESTI: Mikä asia suututtaa. MIELESTÄ JOUSTAVASTI Joustavan mielen taitoja on sanottu supervoimaksi – joka synnynnäisen ominaisuuden sijaan on useimmille harjoiteltavissa oleva taito. Plussaa lukuisista konkreettisista harjoituksista – ja tämän ensimmäisen kirjan useista jatko-osista, joiden avulla harjoituksia voi jatkaa. Riikka Riihonen ja muut: Kuinka kiukku kesytetään. Mitä tarvitsen, jotta menneen painolasti ei saa minua kohtelemaan muita tai itseäni huonosti. Aggression rakentavan ilmaisun avuksi kehitetty sutuhaka-harjoitus auttaa tilanteissa, joissa pettymys odotusten rikkoutumisesta ottaa vallan. Harjoitus on Raisa Cacciatoren Kiukkukirjasta. 8 MUISTELE HETKI MENNEITÄ Tavat reagoida asioihin saavat usein alkunsa lapsuudessa. Yksilöiden välillä on synnynnäisiä eroja siinä, miten ja miltä tunteet tuntuvat. Toiset meistä kiukuttelevat kevyesti, toiset passiivis-aggressiivisesti syyttelemällä, toiset raivoamalla, mutta jokainen sitä väistämättä joskus tekee. Opi muilta! 3 × syventävä kirja 7 TOIVE, TARPEIDEN KAVERI Sanotaan, että pettymys on täyttymättä jäänyt odotus, ja sellainen voi ymmärrettävästi suututtaakin. Kuumaja kylmäkalleja auttavat kirjan harjoitukset
TEKSTI HANNA-MARI AROSILTA M I E L I H Y VÄ Ä 1 Rajaa valittamiselle Jatkuvasti tyytymättömän ihmisen lähellä on uuvuttavaa elää, toteaa Thomas Erikson kirjassaan Energiavarkaat ympärilläni – Näin tunnistat ja kesytät hankalat tyypit. Self care -kulttuuri ei huomioi sitä, että geeneille ja ympäristötekijöille emme voi itse mitään – ja esimerkiksi hyvätuloisen on helpompi huolehtia itsestään kuin vähävaraisen. Kesäprojektiksi sopii saatella lepo ja puuhastelu tasapainoon. 2 64. K U V A T A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T Huh, kaikkeen en voi vaikuttaa Vie itsesi syömään, lakkaa kynnet nätisti, väritä värityskirjaa. Kerro tarkasti, millainen käytös sinuun vaikuttaa ja miten. Toisaalta viesti on armollinen: kaikelle ei vain voi mitään. Ohoi, rentoutta näkyvissä! Eipä hukata kesän parhaita hetkiä suorittamalla liikoja. Somesta saa liudan vinkkejä itsestä huolehtimiseen, mutta siihen keskittyminen voi luoda harhan, että hyvinvointi olisi vain oma valinta, kirjoittaa Tuija Siltamäki kirjassaan Ihan hyvä – Pärjäilyä suoritus yhteiskunnassa. Siihen Erikson ehdottaa keinoja: Pysäytä jatkuva napina ja selitä, että se häiritsee ja tuhoaa suhdettanne. Mutta entä jos hän on kuitenkin läheinen eikä välejä halua laittaa poikki. Kerro, että haluat olla yhä tekemisissä, mutta muutoksia tarvitaan, ettei kaikki energiasi valu rutinan kuunteluun. Haluaako valittaja todella, että hänen asenteensa tarttuu. MEILLÄKOTONA.FI
Mansikka-korvakorut tehdään Suomessa kotimaisesta koivuvanerista. Hirssiakanoilla täytetty tyyny tukee niskaa ja tuntuu viileältä. Aiemmista Juoksuja Kävely koulusta tuttu valmentaja Saija Huhtiniemi huomioi eri tasoiset liikkujat eikä välineitä tarvita. Vaneri materiaalina toimii, sillä se tuntuu kevyeltä, vaikka koru olisikin kookas. Niomi-merkin koruissa yhdistyvät suomalainen luonto ja rakkaus Japaniin. Jaksot kestävät reilun vartin. Aikuisten koko 52 €, Ruskovilla. Usein printattu vaneri kestää auringonvaloa ja sadetta, mutta uinnin ajaksi ne tulee riisua. Sisus vaihdetaan muutaman vuoden välein, ja silloin täytteen voi viskata biojätteeseen. Tuotteiden tuohi tulee pohjoiskarjalaisilta pihoilta kaadetuista ongelmapuista ja tonttihakkuilta. Siihen hän harmitteli: ’Koska osaat sanoa asiat suoraan tuntematta huonoa omaatuntoa’. Äkräs-nappikorvakorut 32 €, Tuohi design. Kerro se osoit teessa meko.fi/tamankehunmuistan. 32 €, Weecos. 45 €. 65. 4 Puusta pitkälle Kotimaisia koivuvanerikoruja löytyy jo iso valikoima. Ei ole suu tuohesta, mutta korut ovat Tuohi designin korvakorut valmistetaan taivut tamalla koivun tuohesta. Muistan sen aina! Hän osasi arvostaa piirrettäni ja sanoi sen ääneen.” Mikä kehu sinulle on jäänyt mieleen. Storytelin Kehon huolto koulu äänivalmennuksessa tehdään dynaamisia venyttely harjoituksia, ja kaikki kahdeksan jaksoa keskittyvät eri kehon osaan. Venytys, pötkötys, vuoronvaihto Jos kroppaa kolottaa, mielikin kiristyy helposti. Eräässä työyhteisössä kerroin pomolleni jättäväni yhden toimen kuvan pois, sillä niitä oli useita. 6 Se kehu jäi mieleen Elena kertoo: ”Olen melko suora sanainen. Korujen paras säilytyspaikka on niiden oma kotelo. Sitten pää tyynyyn. 5 3 KOTIVINKKI . Tuohen vuoksi puita ei kaadeta. Kosmosfolkin Ritariperhonen-korvakorut on on suunniteltu, printattu ja laserleikattu Helsingissä
MERKITTÄVÄ HAVAINTO RUOASTA hy va as u om es ta .fi Koska valmistajan suomalainen nimi ei aina kerro totuutta siitä, onko ruokatuote varmasti suomalainen, kannattaa varmistaa, että pakkauksesta löytyy Hyvää Suomesta -merkki. #kaikkeinkotimaisin. Tällä merkillä varustettujen elintarvikkeiden työ ja raaka-aineet tulevat Suomesta
Laho aita tulee purkaa ja rakentaa uusi tilalle. * Täydellistä hetkeä ei tule C H R I S T O F F E R S T R A N D B E R G Christoffer Strandberg on perfektionisti, joka alkaa ymmärtää keskeneräisyyden kauneutta – jopa tupareissa. Tuparit saisivat siis odottaa. Kesällä nautimme ja rakennamme – ihan varmasti jotain! Syksyllä ihmettelemme, mihin kaikki rahat ovat menneet ja toteamme, että parasta palata töihin, jotta on varaa kodittaa seuraavatkin 365 päivää. Heti, kun on varaa. Ei ole taloyhtiötä, jolta voi odottaa palvelua, vaan hoidamme kaiken itse. Siksi peli pitää nyt puhaltaa poikki. Keskeneräisyys on itse asiassa parasta mitä tupareissa voi olla, sillä sen ansiosta juttu ei lopu kesken. Kun esittelemme tiluksia vieraille, voimme kertoa kaikesta, mitä olemme jo tehneet ja mitä on vielä edessä. KESKENERÄISYYDEN sietämistä helpottaa se, että järjestämme juhlat ensisijaisesti puutarhassamme. Koti pihoineen on oma pieni palasemme maapalloa. Muutimme kalliolla kohoavaan muumitaloomme jo tammikuussa 2021, mutta ennen juhlia piti rauhassa laskeutua ja ihmetellä. Valaisimet pitää uusia, terassi öljytä, nurmikko pelastaa ja pilarikataja ja se bonsaimänty istuttaa. Kaiken tämän jälkeen asumme edelleen keskeneräisessä kodissa. Parin viime vuoden ajan huomattava osa vähäisestä yhteisestä vapaa-ajastamme on mennyt taloa ja pihaa laittaessa. Rohkenen todeta, että jollain tapaa juuri se on täydellistä. Kalusteitakin pitää hankkia, ja ne toki tarvitsevat talveksi säilytyspaikan, joten ulkorakennus olisi hyvä. Piti opetella uudet lenkkipolut koiran kanssa ja sopia, kuka pitää sukkiaan missäkin kaapissa. Siksi olen päättänyt, että juhlien teema onkin keskeneräisyys. Toki erilaista on myös vapaus: jos haluan takapihalleni bonsaileikatun männyn, niin minähän sellaisen hankin. On aika vihkiä meidät taloon muuttaneiksi: pidämme tupaantuliaiset. Talvisin maalaamme kattoja ja seiniä sisällä, sisustamme ja käymme päivittäistä kamppailua luonnonvoimia vastaan, kun lumikinokset yrittävät haudata elävältä kaiken, mitä olemme istuttaneet. Olemme lähettäneet kutsut sukulaisille ja ystäville, sillä suuren askeleen edessä haluamme olla läheistemme ympäröiminä. Se itsessään luo sisältöä, haasteita ja tarkoitusta. MUUTTO ENSIMMÄISEEN omaan taloon tuntui paljon dramaattisemmalta kuin siirtymä kerrostaloasunnosta toiseen tai muutto rivitaloon. Näin sisätilojen kaikista suurista ja pienistä projekteista ei tarvitse puhua. P äivämäärä on päätetty. K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N KOTIVINKKI . Jos jäämme odottamaan täydellistä hetkeä, tupaantuliaisia ei juhlita koskaan. Taloon muuttaessa, varsinkin sellaiseen, joka on jonkun muun rakentama ja rakastama, tuntee suurta vastuuta. Talossa asumisen autuus ja kirous onkin, ettei se koskaan ole valmis. Mitä enemmän remontoimme ja laitamme, sitä suuremmaksi tupareiden kynnys kasvaa. 67. JUURI TÄMÄ jokapäiväistä elämää määrittelevä vastuun ja vapauden liitto tekee tupaantuliaisistamme merkittävät. Toki pihallakin on jokunen homma hoidettavana ennen juhlia. Kun kevät taas koittaa, vietämme viikonloput tavaratalojen pihaosastoilla ja puutarhanhoidon erikoisliikkeissä, jotta voimme elvyttää kotipihaa lannotteilla, mullalla ja rakkaudella. Tämä on kaltaiselleni täydellisyyden tavoittelijalle haaste, mutta tervetullut sellainen. Miten talossa oikein asutaan. Keskeneräisyys on parasta mitä tupareissa voi olla, sillä sen ansiosta juttu ei lopu kesken
MEILLÄKOTONA.FI. 68
TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT VEERA KORHONEN K O K E M U K S E N K A U T TA ”OPIN ELÄMÄÄN KUOLEMAN PELON KANSSA” KOTIVINKKI . 69. Yllättävä sydänpysähdys muutti pysyvästi Heidi Kiikolan, 41, elämän. Kuusi vuotta sen jälkeen hän on oppinut käsittelemään ahdistustaan
Sitä ei voi heittää pois, mutta kukaan ei halua pitää sitä näkyvissäkään. Olin elottomana kymmenen minuutin ajan. Tämä epäily jäi kysymysmerkiksi. Vietin mukavan keskiluokkaista elämää. Kuolin hetkeksi, mutta selvisin. Olen 190 senttimetriä pitkä, ja lääkärit totesivat, että sisäelimeni ovat siksi luonnostaan isompia kuin vaikkapa 160-senttisellä naisella. Ihmiset ovat elvytyksen jälkeen hyvin sekavia, ja minäkin kyselin vähän väliä, miksi olen sairaalassa. Nyt 13ja 20-vuotiaat lapseni olivat molemmat koululaisia, nuorempi ekaluokkalainen ja vanhempi yläkoulussa. Istuskelin kiikkustuolissa höpöttelemässä, kunnes menin elottomaksi kesken lauseen. Kävin parin vuoden välein kontrollitarkastuksissa, eikä sydämestäni koskaan löydetty mitään hälyttävää. Sydänpysähdykselleni ei löytynyt yksiselitteistä syy70. Palvelutalo, jossa olin töissä, sijaitsi terveysaseman kyljessä. Sitä käytetään hyvin harvoin ja yritetään pitää kaapissa piilossa. Ajoin auton parkkiin, menin sisälle, jätin ulkovaatteeni työntekijöiden kahvihuoneeseen ja menin työterveyslääkärin vastaanotolle. Ilman sitä olisin menettänyt henkeni 35-vuotiaana. Kuolemanpelosta tuli osa elämääni reilut kuusi vuotta sitten, kun sydämeni pysähtyi yllättäen. Erityisesti henkinen toipuminen on vaatinut aikaa.” K uolemanpelko on kuin ruma astia, sukukalleus, jonka on saanut lahjaksi. Tutkimuksissa lääkärit kuitenkin aina totesivat, ettei se vaikuttaisi elämääni. Minulla on ollut aina sydämen läppävika eli häiriöitä veren virtauksessa sydämen lokerosta toiseen. Kävin vuorotöissä palvelutalon keittiössä ruokapalvelun työntekijänä eli keittelin vanhuksille puuroa. Kuulemma näytti siltä kuin olisin yhtäkkiä nukahtanut. Sydäntäni käynnistettiin iskurilla neljästi. Minulle on kerrottu, että palasin vastaanotolta takaisin kahvihuoneeseen juoruamaan niitä näitä. Ammattitaitoinen elvytysryhmä saatiin hetkessä paikalle. Kaikki tähdet ja palaneetat olivat silloin oikeassa linjassa, koska terveysaseman henkilökunta lääkäreineen oli juuri lounastauolla naapurihuoneessa. MEILLÄKOTONA.FI. En muista mitään sen jälkeisistä tapahtumista. ENNEN SAIRASTUMISTANI elin hyvin tavallista arkea, kolmikymppisen ruuhkavuosia. ”Kuusi vuotta sitten kuolin hetkeksi, mutta selvisin. Helmikuussa tulin käymään työterveyshuollossa ja työpaikallani. Joskus se unohtuu pöydälle pitkäksi aikaa, ja siihen saattaa jopa hetkellisesti tottua – kunnes sen taas muistaa siivota piiloon. Päivät olivat aamusta iltaan asti täynnä lasten kuskailua harrastuksiin, huushollin pyöritystä ja koirien lenkitystä. SAIRAALAJAKSONI kesti kolme viikkoa, enkä muista sen alkuvaiheesta mitään. Erityisesti henkinen toipuminen on vaatinut aikaa. Nuoremman lapseni syntymän jälkeen selviteltiin, oliko minulla lisäksi myös laajentunut sydän. Pientä tykyttelyä pidettiin lääkärissä normaalina, koska olin muuten hyväkuntoinen nuori nainen. Toisinaan minulla oli rytmihäiriöitä, mutta ne eivät haitanneet arkeani. TALVELLA 2017 olin murtanut jalka pöytäni jumpassa ja joutunut sen takia sairauslomalle
Hakkasin päätäni seinään, kun huomasin unohtaneeni jotakin. Tuntui, että muut päättivät asioistani ja minä seurasin vierestä. Nyt käytän kolmea eri lääkettä, jotka tuntuvat toimivan. Olisin halunnut palata töihin, mutta lääkärit kielsivät ja jatkoivat sairauslomaani. Kun hän kuukauden kuluttua lähti, tuntemani ahdistus ja kuolemanpelko olivat suurimmillaan. Aivosumuni oli sakeaa. Sileäkarvaiset col liet Siiri (kuvassa) ja Irma rauhoitta vat Heidiä. KOTIVINKKI . ”Koi rien silittäminen helpottaa pahaa oloa. Minulla oli näköhäiriöitä ja vaikeuksia lähimuistin kanssa. Olen kuullut, että monen nuoren mielestä vierasesineen asentaminen kehoon tuntuu vaikealta, mutta minä otin sen ilolla vastaan. 71. AHDISTUKSEEN en ollut varautunut. Se tuntui nöyryyttävältä. Se oli monen asian summa ja todennäköisesti rytmihäiriöiden aiheuttama. Keskustelut ammattilaisen kanssa helpottivat akuuteinta ahdistustani. Kesti jonkin aikaa ennen kun ymmärsin, mitä oli tapahtunut. Minulla todettiin rytmihäiriötaipumus, pidentynyt QT-aika ja sydänlihassairaus nimeltä sydäntä laajentava eli dilatoiva kardiomyopatia. Tällainen sydäntautien rypäs on ymmärtääkseni melko harvinainen. Se oli vaikeaa toimeliaalle ihmiselle, joka on tottunut aktiiviseen elämään. Henkinen jaksamiseni meni pitkään vuoristorataa: yhtenä hetkenä iloitsin selviämisestäni ja siitä, että olin oikeassa paikassa oikeaan aikaan – yksin auton ratissa tai kotona olisin kuollut. Olen ikään kuin sydäntautien lottovoittaja. Tahdistin tuo minulle turvaa, sillä se valvoo sydäntäni. Saatoin laittaa riisit kiehumaan ja havahtua palaneen käryyn. Jo sairaalassa pyysin keskusteluapua ja sain tavata kriisisairaanhoitajaa myös kotiuttamisen jälkeen. Mutta onnen tunteet vaihtuivat herkästi pelkoon ja ymmärrykseen siitä, että olin todella lähellä kuolemaa. Ajan kuluessa oireeni helpottivat, mutta kuolemanpelko jäi. Näin painajaisia ja nukuin huonosti. ENSIMMÄINEN ELVYTYKSEN jälkeinen vuosi oli vaikein. Minua pelotti, että jokainen tuntemus olisi oire uudesta lähestyvästä sydänpysähdyksestä. Lisäksi minulle asennettiin sairaalassa ollessani sydämentahdistin. Tarkkailin itseäni jatkuvasti ja pelkäsin uutta kohtausta. Äitini oli tullut auttamaan perhettämme arjen pyörittämisessä, kun jouduin sairaalaan. Irma on kova valvomaan olo tilaani ja kyhnää normaalia enem män iholla, jos aistii pahan olon.” tä
Tuntuu, että hukun sen alle enkä pääse omin neuvoin ylös. SAIRASTUMINEN vaikutti valitettavasti moniin ihmissuhteisiini. Tieto ei ollut kovin mieluinen ihmiselle, joka kärsii muutenkin kuolemaan liittyvästä ahdistuksesta. Silloin saan avun ahdistukseen määrätystä lääkkeestä. En halua rääkätä itseäni tai läheisiäni sillä, että yritän väkisin selvitä lääkkeettömästi ja vietän iltani parkuen ahdistustani. Huumorintajuni on aina ollut musta, mutta nyt se on tervaisen tahmean synkkä. Olen suunnitellut hautajaisenikin. SYDÄNPYSÄHDYKSESTÄNI tuli helmikuussa kuusi vuotta. Voimakkaita magneettikenttiä on syytä välttää. Tarkoitus on valmistua tradenomiksi tänä vuonna. ”Olen kiittänyt heitä lukemattomia kertoja henkeni pelastamisesta.” TRAUMAPERÄINEN stressihäiriö voi kehittyä ihmiselle, joka on kokenut poikkeuksellisen järkyttävän, voimakasta ahdistusta aiheuttavan tapahtuman. Se on noloa, mutta olen oppinut kestämään erilaisia tunteitani. Mutta kun joku läheinen tai tuttu ihminen kuolee, tunne palaa hetkessä. Sitten ahdistus tulee ylitseni hyökyaallon tavoin. Olen miettinyt paljon sitä, miten lapseni olisivat pärjänneet ja selviäisivät, jos kuolisin. Tulevaisuus aiheuttaa silti yhä minussa jonkin verran ahdistusta. Nopeasti kävi ilmi, että kyseessä on kuolemaan johtava sydänlihassairaus, jonka elinaikaennusteet ovat synkkiä. Muuten sydänsairauteni ei juurikaan rajoita elämääni. Tuona aikana pelkoni on loiventunut. En usko, että kuolemanpelkoni koskaan katoaa. Toiselta saman kokeneelta saatu tuki on ainutlaatuista. Olen jo oppinut kaavan, joka silloin toistuu: mietin tapahtunutta parin tunnin ajan. Kun jollekin muulle tapahtuu jotain pahaa, en osaa ajatella muuta kuin itseäni. Kuolemanpelkooni liittyy itsekkyyttä ja häpeääkin. Vertaistukitoiminta tuo valtavasti iloa elämääni. Kun tahdistin asennettiin, suurin huoleni oli, enkö pääse enää vuoristoratoihin. Joskus omien tunteiden sanoittaminen on vaikeaa, mutta muiden sydänsairaiden kanssa vaikeistakin asioista pystyy keskustelemaan. En silti tuijota tilastoja vaan keskityn elämään tässä hetkessä. Arjessa pelko ei pyöri koko ajan ajatuksissani. Olen aina ollut luonteeltani optimistinen, enkä tämänkään kokemuksen myötä pudonnut kuoppaan. En saa oleilla voimalinjojen alla enkä mennä konserteissa kovin lähelle äänentoistolaitteita. Mitä enemmän suru-uutinen koskettaa, sitä voimakkaampi pelko sisältäni nousee. Olen suunnitellut hautajaisenikin.” Heidi on kohdannut mones ti elvyttäjänsä ja törmää heihin toisinaan. Tällaisina hetkinä tuntuu kuin aivoni menisivät jumiin. Minulle kävi niin sydämenpysähdykseni vuoksi. Sairastamani dilatoiva kardiomyopatia on aika lohduton sairaus. Kun elämä muuttuu radikaalisti, jyvät karsitaan akanoista. Avioliittooni päättyi eroon, ja jotkut ystävistäni kaikkosivat. Olen mukana Sydänliiton vertaistukitoiminnassa ja käynyt kokemustoimijakoulutuksen. Kaksi kardiologia on kuitenkin arvellut, että kanttini loppuu ennemmin kuin tahdistimeni toiminta vaarantuu. Metallinpaljastimet pitää aina kiertää. Sen käsittely on ollut pitkä prosessi. Kun sen vaikutus alkaa, ajatukseni selkiytyvät. * 72. Minusta tuntui, että kaikista ystävikseni luulemistani ihmisistä ei ollut tuekseni kuntoutumisen aikana. En pysty palaamaan vanhaan työhöni sen fyysisen raskauden vuoksi, joten aloitin kolme vuotta sitten ammattikorkeakoulussa. Myös monet huvipuistolaitteet ovat sydänsairailta kiellettyjä. MEILLÄKOTONA.FI. Lääkäri kielsi minua googlettamasta sitä, mutta totta kai etsin internetistä kaiken mahdollisen tiedon. Opinnot ovat nyt loppusuoralla. ”Olen miettinyt, miten lapseni selviäisivät, jos kuolisin. Tahdistimen vuoksi en saa hitsata tai ampua haulikolla niin, että ase nojaisi vasemmalle puolelle kehoani. Se aktivoituu välillä, mutta olen oppinut olemaan sen kanssa
UUDISTUNUT MEIDÄN TALO ON SUOMEN INSPIROIVIN ENNEN & JÄLKEEN -REMONTTIMEDIA Vuodessa yli 100 upeaa muutosta! ENNEN REMONTOI UNELMISTA TOTTA! Tutustu ja tilaa! Meko.fi/tutustu-mt 5/?2023 • Hinta 9,90€ meilläkotona.fi + MUUT PROJEKTIT: HANKKISITKO AURINKOPAN EELIT. · 100-VUOTIAA N HIRSITALON TYYLIPÄIVITY S · MODERNI EKOTALO · TEE ITSE UPOTETTU HYLLY SEINÄÄN M E ID Ä N ENNEN & JÄLKEEN HILLITTÖMÄN HAUSKA MIESLUOLA Oho! KESÄKEITTIÖT & VINKIT KAASUGRILLI N VALINTAAN OLOHUONE PIHALLE HUIKEAT MUUTOKSET! Upea uima-allastera ssi ja viihtyisä kesähuone Trendikäs rimapinta 10 ×
Keskikesän kukkaloisto on kohta parhaimmillaan. Luoto on tunnettu Facebookin puutarharyhmän luotettuna asiantuntijana ja kirjoittanut kirjan yhdessä biologipuolisonsa Heikki Luodon kanssa. Kukkataiteen mestarit Ötökkäveistos kasveista, ilotulitus kuivakukista, valtaistuin hedelmistä ja vihanneksista. Näin tiivistää biologi ja puutarha-asiantuntija Leena Luoto, jonka kirjasta Puutarhan parhaaksi otettiin keväällä uusi painos. Antakaa näyttelijöiden kähistä keskenään ja puuttukaa vasta, jos näytelmä on menossa ei-toivottuun suuntaan. Hyvän mielen sarjassa etsitään historiallisia aarteita brittiperheiden takapihoilta. Esimerkiksi tällaisia töitä kilpailijat saavat tehtäväkseen brittiläisessä Suuri kukkakisa -sarjassa (Netflix). ”Pyrkikää olemaan katsomossa. Uusia kerroksia mullan alla Mutta entä jos kukkapenkin alta löytyykin jotakin ihan muuta. HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö A S I A T , J O T K A T E K E V Ä T E L Ä M Ä S T Ä H A U S K E M P A A # K O D I T T A J A Kesäteatterin katsomossa Puutarha on kuin kesäteatteri, jossa ihminen on ohjaaja ja kasvit ja kaikki eliöt näyttelijöitä. MEILLÄKOTONA.FI. Ohjelmassa kilpailee kymmenen intohimoista kukkaihmistä, joiden teokset saavat katsomaan pihan kasveja uudella tavalla. Sen sijaan turhat toimenpiteet voivat häiritä luonnon tasapainoa pitkäksi aikaa. Kirja kirkastaa uutta näkökulmaa puutarhaan: Kaikista sen tapahtumista ei tarvitse huolestua. Niin ei tapahdu usein”, Luoto tiivistää Lohjan seudun puutarhaseuran haastattelussa. Takapihan arkeologit (Yle Areena) laittaa mielikuvituksen viihdyttävästi liikkeelle. Jos oman pihapiirin kukoistus ei riitä, hae oppia uutuus kirjasta tai inspiroidu tv-sarjoista. Saalis ällistyttää: mullasta kaivetaan esiin antiikin Rooman linnoitus, viikinkien hautausmaa ja salainen sotilastukikohta. Takapihan jännitysnäytelmä 74
75. TÄ M Ä V O I M A A N N U T T I Mäen Jenni tekee eroa kuolleesta avioliitostaan Minna Rytisalon kirjassa Jenny Hill. Noin 7,65 €. Kuusikymppisiksi ehtineiden Clairen ja Jamien elämää seuraavan sarjan yhdeksäs osa koukuttaa lukijansa yhtä varmasti kuin vain Gabaldon voi. 3x sohvakirsikka K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , N E T F L IX , Y L E J A V A L M IS TA J A T KOTIVINKKI . Kaksiosainen kirja on ihanan pitkä lukukokemus! Diana Gabaldonin kirjoittama rakkautta, draamaa ja historiallisia seikkailuita tulviva kirjasarja on pitänyt fanit pihdeissään jo 1990-luvulta lähtien. Kirja alkaa Breen ja Rogerin pakomatkan jälkeisestä ajasta Yhdysvaltain vapaussodan kolkuttaessa ovella. Ei maistu liikaa oluelle. Vähitellen Jenni löytää häpeämättömän, rohkeamman ja iloisemman itsensä, Jenny Hillin. Noin 1,95 €. MEIJU KALLIO-PELTONIEMI Skottilaista karismaa MATKANTEKIJÄ-KIRJASARJA on saanut odotettua jatkoa, kun Kertokaa se mehiläisille ilmestyi. Hän alkaa ymmärtää, että ei ollutkaan se, joka jätettiin vaan se, joka halusi lähteä. Viilennä hyvin! Noin 3 €. Herkullisen värinen, vahvasti hapankirsikalle tuoksuva belgialainen Lindemans Kriek on raikkaan maukas kirsikkaolut. ANNI ALATALO Diana Gabaldonin sarjan uusin osa tihkuu seksiä, seikkailua ja kirurgisia operaatioita eikä petä fanejaan tälläkään kertaa. Valion laktoosittomassa kirsikka rahkassa on sopivasti kirsikanhippusia ja hempeän hapan, ei liian makea maku. Herkuttele sellaisenaan tai käytä leivonnassa. Toimii myös suklaakeksien väliin lusikoituna. Suomeksi sarjan ensimmäinen osa Muukalainen käännettiin vuonna 2002, ja supersuosituksi Outlander-sarjaksi se muuntui vuonna 2014 ensin Starz-kanavalle, jo vuotta myöhemmin Ylelle. Elämällä on näyttää vielä paljon parempaa. Lukija ei voi olla miettimättä, miten rakkaiksi tulleiden päähenkilöiden käy. Italialaisista amarena-hapankirsikoista valmistettu kotimainen jäätelö on nappivalinta, kun kaipaat suussa sulavaa herkkua aikuiseen makuun
MEILLÄKOTONA.FI. Ahtaat perinteet, naisen heikko asema ja marokkolaisen yhteiskunnan mullistusten ristiveto pitävät otteessa. NATALIA REHBINDER Askel kerrallaan T E K S T I J U L IA L A IN E 76. Elämä Marokon maaseudulla 1960ja 1970-luvulla on asettunut uomiinsa. DRAAMAA POHJOIS-IRLANNISSA Pohjois-Irlannin Derryyn sijoittuvassa Derry Girls -komediasarjassa (Netflix) seurataan viiden teinin elämää 1990-luvun konfliktien aikaan. MUISTATKO ranskalaisen Mathilden ja marokkolaisen Aminen, jotka perustivat perheen Marokkoon toisen maailmansodan pyörteissä. Aineksia elokuvaan on yllin kyllin. Innostun trendeistä Tahdon draamaa Muotia ja ihmissuhteita, kyllä! Palaan hetkeksi 1990-luvulle Oman jutun etsintä kiinnostaisi Urheilua ja uusia tuulia TYYLIKKÄÄSTI RANSKASSA Amerikkalaisessa Emily in Paris -draamakomedia sarjassa (Netflix) 29-vuotias Emily muuttaa töihin Ranskan pääkaupunkiin. KOMEDIAA HELSINGIN KALLIOSSA Aikuiset-draamakomediassa (Yle Areena) Oona pyörittää trendikahvilaa, jonka liiketoiminta häilyy katas trofin rajamailla – kuten ihmissuhteet ja tulevaisuudensuunnitelmatkin. Leïla Slimanin trilogian hengästyttävä avausteos pohjautui löyhästi hänen isoäitinsä elämään. Aloita tästä! Mikä Euroopan kaupunkiin sijoittuva tv-sarja sopii sinulle. SATIIRIA ISLANNISSA Reykjavíkin kylkeen sijoit tuvassa Koutsidraamassa (Yle Areena alkaen 19.6.) alkoholisoitunut käsipallotähti astuu naisjoukkueen valmentajaksi. Teini iän haasteet jylläävät kahtia jakautuneessa kaupungissa, eikä sattumuksilta vältytä. Kolmatta osaa odotellessa. Lisääntynyt vauraus tuo turvaa, mutta lasten Selimin ja Aïchan valinnat korostavat sukupolvien eroa. Katastrofin ainekset ovat ilmeiset, kun suku polvien väliset arvoerot nostavat päätään. Kulttuurit ja sukupuolet törmäsivät, sota vaurioitti. Sampsa Peltosen suomennosta on ilo lukea. Toinen osa, Katsokaa kun tanssimme, jatkaa perheen tarinaa väkevästi. Kesä-Helsinki hehkuu, kun ystävykset etsivät polkujaan. Kulttuuriin sopeutuminen ei ole helppoa, mutta tyylikäs suurkaupunki on täynnä mahdollisuuksia
Luotan musiikkiviisauteesi, ja oletkin tärkein biisikuratoijani: monet uudet artistit olen lisännyt soittolistalleni kuultuani heitä ensin Kissankehdossa. Osallistut samalla lehtiarvontaan. Kissankehto-ohjelmasi kuuluu sunnuntai-iltoihini, sillä rakastan sen fiilistelevää tunnelmaa. 3. Radio Suomessa sunnuntaisin klo 19.07, myös Yle Areenassa. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Kolmen istuttava Siljan-vuodesohva 340 €, Beliani. Ghafari uskoo silti, että muutos on mahdollinen. Day & Night -vuodesohva 1?990 €, Tapio Anttila. Jurvassa valmistettu Filippa-vuodesohva 2 480 €, Hakola. TÄ M Ä P Y S Ä Y T T I Zarifa, naisen taistelu Afganistanissa piirtää näkyviin maan lähihistorian vaiheet. PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA.. 2. Lopulta kaikkien naistyöntekijöiden käsketään poistua eikä vaihtoehtoja jää. Kirjassa Zarifa Ghafari taistelee tiensä pormestariksi aikana, jolloin ”väkivalta oli se, missä maani oli paras”. 1. KATRI JAALAMAA S O H VA K AV E R I KIITOS MUSIIKKIMAKUNI AVARTAMISESTA , Susanna Vainiola. TYTTI KONTULA 3x vuodesohva 1 3 2 K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , V A L M IS TA J A T, A D O B E S T O C K J A Y L E Rakas lukija, mielipiteesi on tärkeä! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Puhetyylisi on niin mukavan rauhoittava, ettei sillä, mitä puhut kappaleiden välissä, ole minulle oikein väliä. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: AVOTAKKA, IHANA, KOTIVINKKI, MAKU, MEIDÄN MÖKKI, MEIDÄN TALO, UNELMIEN TALO&KOTI JA VIHERPIHA Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa
Seuraa meitä somessa meillakotona_kaupat Meillä kotona -kaupat M A I N O S K U VA T: VA LM IS TA JA T PLYWOOD PRINT Ikkuna merelle Koivuvanerille painettu rantamaisema kuljettaa katsojan lomatunnelmiin. 5 SAVU GLASS Nautiskelijalle SAVU-viskinmaistelulasi tuo juomaharrastajien suosikkiaromit oikeutetusti esille. Osta tuotteet Meillä kotona -kaupoista meko.fi/kaupat Löydä jotain odottamattoman ihanaa. Iris Hantverk lasiharja 28,50 €. JÄRVENPÄÄN KUKKATALO Kestävämpiä kukkia Perusta kranssipaja jo ennen juhannusta! Itse tehty koriste sopii sekä oveen että seinälle. DIY-kranssipaketti 39,95 €. Saatavilla kahdessa koossa ja eri väreissä. 3 1 PAROLAN ROTTINKI Lempeään lekotteluun Kotimainen designklassikko tarjoaa levollisen hengähdyspaikan kotona, mökillä tai katetulla terassilla. 35 €. SAVU Duo -viskilasit 129 €. 149 €. 2. Memoriesvanerijuliste alk. Vohvelipeitto alk. HR LIVING Puhdasta käden käänteessä Mukit ja juomalasit on helppo pyöräyttää puhtaaksi tarkoitukseen suunnitellulla tiskiharjalla. 6 4 HAIKUA Sopivasti lämpöä Pellavapuuvillainen peitto lämmittää alkukesän terassikahveillakin. Aulis-riipputuoli 359 €
Me kaikki kolme mahdumme siihen hyvin. IHAN PARAS HARRASTUS Eniten tykkään maa lata vesiväreillä, ja keramiikkaa teemme Mee rin kanssa tosissamme. K O T I O L O I S S A Muusikko Sami Yaffan kolmimetriselle samppanjanväriselle sohvalle mahtuu hyvin koko porukka: Sami, koira ja puoliso. 79. ”Meillä juhla alkaa keittiöstä” IHAN PARAS HETKI Se saattaa olla vaikka mi nuutti ennen keikan alkamista. Vaikka olen tehnyt muusikon työtä ammatikseni 43 vuotta, hetkes sä ennen keikkaa on aina jännitystä ja odotuksen tunnetta, kun pääsee tavallaan purkautumaan ja irtautumaan kaikesta. Sinne mahtuu istuskelemaan pari kolme tyyppiä ja seisoskelemaan ehkä neljä. Muutimme ta loon vuosi sitten ja halusimme juuri tämän soh van myös siksi, että se sopi seinien väriin. Ihan parasta KOTIVINKKI . Tämä keittiön suosio on ihan universaali ilmiö. Sohvamme on tv ja olohuoneen jatke: samppanjanvärinen ja kolmimetrinen. Kokemus oli mieletön, ja olen jäänyt siihen vähän nalkkiin. En voinut olla ainoa, joka ei oli si mennyt. Tänäkin vuonna kävim me Kuusamonreissullamme vähän avannossa pulikoimassa. Sitä tehdään toisen kotimme pikku kylässä Espanjassa. Emme kuskaa viiniä tänne Suomeen – en tiedä, maistuisiko se täällä edes yhtä hyvältä. Jos meille tu lee vieraita, pikku juhlat alkavat yleensä koka ten juuri keittiössä. Espanjalainen valkoviini Malvasia on lempiviinimme. Harrastamme myös vii nin juomista. IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Viihdymme keittiössä ja tykkäämme kokata. Keikalla saan viettää puoli toista tuntia kokonaan toisenlaisessa tilassa. Väkeä oli paljon, ja kaikki kävi vät avannossa. IHAN PARAS PÄIVÄ Paras päivä on silloin, kun saamme olla koiran kanssa ulkona tai mökillä. Mökillä minulla on pieni studio ja noitarumpu, joten kyllä siellä kin mekkalaa löytyy. Ruoka Tacot Juoma Mezcal Maku Chili Tuoksu Metsä Matkakohde Espanja Kirja Rainer Maria Rilke: Kirjeitä nuorelle runoilijalle Kulkupeli Soutuvene Keittiöväline Veitsi Tv-ohjelma Dokumentit Vaate Hatut Musiikki Kaikkiruokainen Biisi Bobby Womack: Across 110th Street Jäätelö Suklaa Fudge Brownie Elokuva Down by Law Herkku Mango Jälkiruoka Mutakakku Vuodenaika Kesä Kasvi Persilja Iltarutiini Koiran kanssa ulos K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O TEKSTI LEENA RAIVIO IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Parhaiten rentoudun koiran ja puolisoni Meerin kanssa sohvalla. IHAN PARAS ELÄMYS Paras elämys tapah tui Kuusamossa, kun ensimmäisen kerran pää dyin avantoon. Mökkimme sijaitsee Karjalohjalla, ja sinne ajaa noin reilun tunnin kotoamme
81. R I S T I K K O RISTIKON RATKAISU meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa kryptot. KOTIVINKKI
(Lepsuilijat ja alisuoriutujat toki voivat ostaa ne kaupasta, sillä kukin tekee sen, mihin pystyy.) Tasaarvo on Kodittajalle sydämen asia myös grillatessa. Kodittaja tilasi kiinalaisesta netti kaupasta somisteeksi myös grillattuja teko makkaroita. Niin idyllistä! Tämän kesän hittinä on tehdä grillihiilet itse. Myös naiset osaavat grillata, siihen ei tarvita testosteronia . Pötkylät tulille! #KYRSÄ #LENKKI #MAGGARA #TEKOMAKKARA #SENAP #SINAPPI #MUSTARD #MOUSTACHE #KESÄVIIKSET #HIILIGRILLI #GRILLIHIILI #GRILLIHIIRI #HIILIVETY #KÄRTSÄ #KÄRVÄ #KÄRVENNYS #VASTUULLISUUS K O D I T TA J A N S O M E V I I K K O GRILLAUS ON SUKUPUOLINEUTRAALIA! . Ne ihanat, mustat raidat tarttuvat niin kyrsään kuin kesäkurpitsaankin. Grillaushan ei katso sitä, mitä grillissä on. Kaiva maamiilu omaan pihaan. Voi se olla pieni nurkkauskin. 2. Tässä parhaat postaukset. MEILLÄKOTONA.FI. Tulille, pötkylät! Kodittajalla on ollut taas upea viikko, josta hän kertoo somessa. Voit laittaa niitä myös kauniisiin pusseihin ja antaa kesälahjaksi. 3. ...vaan alifaattinen hiilivety. Vaan nykyään kukaan vastuullinen ei enää käristä itseään. Grillaa itseäsi vastuullisesti! Kesän kaunein ääni on, kun oma nahka tirisee ruskeaksi auringossa. ...joka ei ole se neste, jolla grilli sytytetään . 82. Diy-grillihiilet helposti 1. MITEN SÄ TYKKÄÄT GRILLATA. Ei luultavasti kuulu jokamiehen oikeuksiin. Miehissä ja naisissa on prosentuaalisesti yhtä paljon hiiltä = synnynnäisiä eroja ei ole. Joko sinulla on oma grillihuone. Lado miiluun puuta, tee siitä hapeton ja polta vieressä nuotiota, jotta puu kuumenee, mutta ei syty palamaan. Muutaman tunnin jälkeen sinulla on ihania, itsetehtyjä hiiliä. Somis teeksi käy nätti pallogrilli, seinää voi hieman sutata mustaksi, ympärille voi ripotella tulitikkuja ja asetella kauniita sinappituubeja sinne tänne. . T E K S T I V IR P I S A L M I K U V A T A D O B E S T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O @kodittaja_virallinen Grillauskausi on Kodittajan elämän parasta aikaa, sillä ihan mitä tahansa voi grillata! Myös itseään! Ah, sitä tunnetta, kun kesän grillikauden ensimmäiset karsinogeenit tavoittavat nenäkarvat! Miten paljon nautintoa voikaan levitä sieluun mikroskooppisen pienestä noen hitusesta
OI, MIKÄ IHANA ILTA Iloista juhannusta! Kesän rennoimman juhlan kattaus, reseptit ja helpot koristelut. KOTI MININELIÖSSÄ ”Muutimme retkeilyautoon loppuunpalamisen ja konkurssin jälkeen.” NYT ON AIKAA LUKEA Kirjailijoiden lomalukemiset sekä kiinnostavimmat kuunneltavat uutuudet. K U V A J O H A N N A M Y L LY M Ä K I T I L A A L E H T I : M E K O . TEE ITSE SIPULIKASSI, MAISSIPAITA JA SIENILLÄ PAINETUT LAKANAT KOTIVINKKI . F I / O I S P A K O T I V I N K K I meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Oispa jo seuraava numero! PARHAAT IDEAT LOMALLE Uusi lehti ilmestyy 21.6.2023 KÄSSÄOHJEET LAITURILLE Anjuknitsin ohje: neulo klassinen liivimekko, jossa viihdyt vaikka koko kesäloman. 83