meilläkotona.fi I 14 I 7.?7.?2021 I 7,90?€ HITTIOHJE VIRKKAA NEULETAKKI ISOÄIDINNELIÖISTÄ SAA KEHUA! KIVAT SANAT KANNATTELEVAT PITKÄLLE + Ihanat ideat! ”RUUSUTARHASSANI ON YLI 50 LAJIKETTA” MIKAN SAUNASSA KATSOTAAN LEFFOJA JA LÄTKÄÄ ”PERIN ISÄLTÄNI SATA VILLAPAITA OHJETTA” Kesä maistuu marjoilta UUSI TEKNIIKKA EKOPRINTTAUS KUVIOI KANKAAT KASVEILLA MUSTIKKA-BANAANILEIPÄ, HERUKKA-TOSCAPALAT, XL-LUSIKKALEIVÄT & MARJAPAVLOVA KIRSI, 41, JA VAKAVA SAIRAUS ”Raskaina hetkinä tartun pienimpään mahdolliseen iloon”
Aina menestynyt Usein erehtynyt /. Tilaa Eeva: lue.eeva.fi/uusi Roolien takana. Suomen luetuin naistenlehti uudistui
Ruoka oli niin täyttävää, että sillä ruokki helposti koko suvun. Nachojen kanssa tarjoiltava soppa on täydellisen täyttävä, lämmittävä, tuoksuva ja kestää hellalla tuntienkin odotuksen pitkän matkan tehneitä vieraita. Se toivottaa koko olemuksellaan läheiset tervetulleeksi ja on lapsilleni samanlainen tuoksuja makumuisto kuin kanavuoka itselleni. Maistuu rakkaudelta maija.koski@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . TOINEN LUOTTORUOKA on väliamerikkalainen linssikeitto, jonka keksimme asuessamme toisella puolen maailmaa. Hankin yhä ylimääräisen laatikon mansikoita pakastaessa, jotta niitä saa samalla napsia niin paljon kuin haluaa. Ihania ruokamuistoja on syntynyt myös arjessa. Ruoka oli isäni kehittelemä kermainen kana-riisivuoka, jossa oli siihen maailmanaikaan eksoottisia mausteita: currya ja hillosipuleita. KESÄN PARHAAN ruokamuiston elän joka heinäkuu uudelleen. Lapsena poimimme vuoden mansikat pakkaseen, ja kun poimi ja pakasti, sai myös syödä niin paljon kuin napa veti. Valmistan sitä yhä itse, kun suuri joukko ystäviä kokoontuu yhteen. ”Syötäväksi!” lapset ilahtuvat joka kerta. Vanhempani tekivät paljon töitä, mutta söimme arkenakin yhdessä. 3. Jaamme siskoni kanssa tismalleen saman mielikuvan valmislihapullista, joiden päälle sai valuttaa pussista valmistettavaa béarnaisekastiketta. Sukupolvelta toiselle siirtyvissä muistoissa on erityinen rakkauden läikähdys. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki U unista tulvahtava valkosipulin tuoksu oli lapsuudessani lupaus kaikkein hauskimmasta: yökylään tulevista sukulaisista ja yhdessäolosta. Itse ruokalaji on jäänyt lapsuuteen, mutta herättää ajatuksena yhä turvallisen olon
29 Suomalainen unelma Lohjan asuntomessuilla korostuvat puu ja beige. 15 Chiliä ja tomaatteja Mausta kesäasua ja -kotia tujauksella tulista punaista. 30 Sydän jäi Hankoon Lena hankki Hangosta puutaloasunnon, jonka terassilla riippumatossa lomailu sujuu rennosti. 52 Vink vink! Uunituoretta suitsait Ruokatoimittaja Annika Elomaa vinkkaa, miten leivot valmistaikinoista tarjottavaa. Saunomisella on suomalaisille edelleen suuri merkitys. MEILLÄKOTONA.FI. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Niin kuin tanssi matka käy Pidä huolta pyörästäsi. 42 Muisto kesästä Kokeile ekoprinttausta ja kuvioi kassi, essu tai pöytäliina kasvien väreillä. 38 ”Olen elämäni velkaa ruusuille” Ruusujen hoitaminen auttoi Hannelea toipumaan isosta leikkauksesta ja isän kuolemasta. = kannessa 15 Mansikoita, tomaatteja ja chiliä! Punainen on kesän hilpeän herkul linen voimaväri. Ota haltuun uusi tekniikka ja siirrä kasvien koreat värit ja muodot kankaalle ekoprinttaamalla. 24 ”Roskaretki auttaa ilmasto ahdistukseen” Teemu Oinio kannustaa harrastamaan roskien poimimista. 14 Listaihmisen unelmateos Karin Lindroosin Mökkikirjassa on tilaa kirjoittaa ylös kaikki hajanaiset mutta hyödylliset faktat. 54 Marjaa kakun täydeltä Älä pakasta kaikkia! Vastapoimitut vadelmat maistuvat jättilusikkaleivissä, herukat toscapaloissa, karhunvatukat pähkinäsuklaakakussa ja mansikat kuohkeassa rullassa. Jo ripaus sitä tuo energiaa asuun. 48 Suviillan palapeli Virkkaa jämälangoista trendikäs isoäidinneliöneuletakki. 13 Aurinko iholla Korosta hehkua päivettävällä seerumilla ja hohtavalla öljyllä. 42 16 Marjut Mularille saunominen merkitsee omaa aikaa ja hiljentymistä. 16 Löylyn henki Saunomistyylejä on monia, mutta sauna on suomalaisille tärkeä. 4. 12 ”Olen kova marjastaja” Näyttelijä Helmi-Leena Nummela hankki itselleen kivikovan patjan
64 ”Keräsin isän neuleohjeet kirjaksi” Minna Knutar löysi isänsä jäämistöstä yli sata kuvioneule piirustusta. 74 ”Kuolema opetti minulle kiitollisuutta” Kirjailija Kirsi Alaniva toivoisi, ettei kuolema olisi niin iso tabu. 70 Nolostutko, kun sinua kehutaan. Tervetuloa Jyrki Sukulan viinitilalle Italiaan! meko.fi/ sukulan-viinitila Heli neuloi kaiteen 9 metrin terassille meko.fi/ neulottu-terassikaide Täydellisen rapea pataleipä ja yli 170 muuta leipäideaa meko.fi/pataleipa. Kirjailijana hän purki tunteitaan kirjoittamalla. Kehut kannattaa hyödyntää voima varana ja?vähentää?vähättelyä. Minusta Vakiot 63 Onni löytyy sinusta Oma sisin on väylä tyytyväisyyteen. 3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 80 Ristikko 81 Antti Holma 82 Kuuma lista 83 Ensi numerossa 74 Kirsi Alanivan ympäriltä kuoli kahden vuoden aikana kymmenen läheistä
Pienten nokkaunien jälkeen olo on yleensä uudestisyntynyt.” ”Veneretket lähisaaristoon ovat parasta hellepäivien viihdykettä. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Makoisimmin uinun ulkona riippukeinussa. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Aineksia ja lisukkeita on tarjolla runsaasti, joten jokainen saa rakentaa itselleen mieleisen annoksen.” ”Asiat, joista en tingi lomalla, ovat päiväunet. ”Panemme pystyyn hampurilaisbaarin grillin ympärille. (09) 759?6600 Sähköpostitse vastausaika noin viikko: info@aspa.a-lehdet.fi Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme.. Kutsuvieraita ovat lapset ja lastenlapset. Evästä mukaan, ja antaa merituulen vilvoittaa kainalot.” Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Anni Alatalo, Annika Elomaa, Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström (perhevapaalla), Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Antti Holma, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Päivi Karjalainen, Elina Kilpinen, Jenni Kleemola, Marita Kouhia, Kristiina Kurronen, Raisa Laine, Emmi Laukkanen, Sanna Lehto, Raisa Mattila, Kari-Otso Nevaluoma, Nina Nygård, Satu Nyström, Timo Pyykkö, Antti Raatikainen, Virpi Salmi, Riitta Sourander, Anne Vierimaa, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.alehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2021 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset Nopeimmin netissä: asiakaspalvelu.a-lehdet.fi Puhelimitse ma–pe klo 8–18: p. Mikä on ihanin loma rutiinisi. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Tilaajaja arvonta rekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointi käyttöön
Että välillä voi olla muutakin kuin automaattikahvia pikaisesti oman työpöydän ääressä hörpättynä. Hän ilahtui suuresti! JAANA, JYVÄSKYLÄ OLIN MIETTINYT pitkään miniäni syntymäpäivälahjaa, ja ostoksilla löysin yllättäen erikoisen, kauniin korun, juuri hänen tyylisensä, joka tuottaisi hänelle iloa. RIITTA, HELSINKI JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Oletko tehnyt vapaaehtoistyötä. ISO KYSYMYS VIIMEKSI ILAHDUTIN päiväkodin kasvattajia viemällä heille lasten kanssa hiukan suklaata ja hemmottelutarvikkeita. KOTIVINKKI . Se muistuttaa, että kukaan meistä ei ole yksin. Piipahdin seuraavan päivänä kielometsässä keräämässä hänelle pienen kimpun, jotta hän voi nauttia huumaavasta tuoksusta kotonaan. Kulunut koronan täyteinen vuosi päiväkodissa on varmasti asettanut heille uusia haasteita, mutta siitä huolimatta he ovat aina olleet lämpimiä ja turvallisia aikuisia lapsillemme. Näinä aikoina olemme olleet kovilla, joskin lähityössä koko ajan, mutta hieman kuitenkin otettu etäisyyttä k-sanan vuoksi. TUULIKKI, SIUNTIO meilläkotona.fi Me kodittajat Lähetän joka aamu sielunsiskoilleni päivän zen-ajatuksen. Pienet sanat, naurut tai leipomukset ilahduttavat kaikkia ja saavat ainakin hetkellisesti hymyn naamalle ja suun makeaksi. He ovat ansainneet kiitokseni ja pienen ilahtumisen arjen keskellä. 7. Hän mainitsi siitä puhelinkeskustelussamme ja huokaisi, että eihän sinne metsään pääse rollaattorin kanssa. Samalla viikolla lapsenlapseni saivat syntymäpäivälahjat, joten vein roppakaupalla hyvää mieltä siihen perheeseen. Miten viimeksi ilahdutit jotakuta. MEIJU, LOHJA Ilahdutin erästä kertomalla hänelle uutisen hävikki kukka kaupasta. Sain itsekin siitä osani. TIINA, KUORTANE YLI 80-VUOTIAS kummitätini oli haistanut kielojen tuoksun kauppa reissullaan. ANNIKA, JÄÄLI TUON TÖIHIN säännöllisen epäsäännöllisesti jotain itse leivottua (tai ehkä kaupasta ostettua...) ihan vain ilahduttaakseni ihanien työkavereiden kahvihetkeä. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys)
Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Onnea, @kauniimpi.arki! Hän juhlisti gradun kiitettävää arvosanaa itse tehdyllä drinkillä. Vähän niin kuin Strömsö, mutta kansien välissä.” meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Valintoja, jotka jakavat meitä. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA.. TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Kaikilla oli tuolloin Eastpakin reppu!” Kiitos ihanasta kommentista @hannamariheinonen ja terkkuja toimituksesta! ”Kotivinkki on ollut yli 10 vuoden ajan kestosuosikkini. ”Sain viestin arvosanasta kesken työpäivän ja päätin jollain tavalla tuoda päivään vähän juhlan tuntua.” @nuoruusdisko selasi Kotivinkkiä viime vuosituhannelta. ”Reput ja laukut siistiin menoon! Nämä esiteltiin Kotivinkissä 8/1999 osana juttua kouluunpaluusta. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 24.8.2021 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Mitä tuli tehtyä. Hinta 0,98 € / min + pvm. KUMMAN KAA. Osallistut samalla arvontaan. 83 % 17 % Alkoholiton olut Tavallinen olut ”Vie ihanasti janon, ja voi juoda huoletta vaikka useammankin.” ”Kyllä hyvällä oluella on silloin tällöin aikansa ja paikkansa.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7
Kesän helpoin mustikkakakku Maista klassikkoa kaupan pakastealtaasta! Herkullista hetkessä – mikrosulatusohje pakkauksessa.
Silppua keitetyt kananmunat ja sekoita lehtikaaliin sekä laita jääkaappiin maustumaan. Viimeisenä lisää viipalecheddarjuustoa. Voitele briossien pohjat ja kannet currymajoneesikastikkeella. Laita leipä kerrallaan grilliin ja paahda rapeaksi. Jos valmistat leivät paistinpannulla, käytä toista (rautaista) pannua leivän paahtamiseen päältä niin, että leipä litistyy kahden pannun väliin toastiksi. MAINOS Neljälle Valmistusaika 15 min 100 g lehtikaalia ¼ tl suolaa 2 tl Condimento Bianco -etikkaa 1 tl Bio-oliiviöljyä 2 kovaksi keitettyä kananmunaa ½ dl Pohjolan Meijeri -kermaviiliä ½ dl Kania-majoneesia 2 tl Kania-curryjauhetta ½ sipuli tuoretta vihreää chiliä 4 paistopisteen briossihampurilaissämpylää 4 viipaletta Grillimaistericheddarjuustoa Poista lehtikaalin lehdistä kova keskiruoti ja revi lehdet pienemmiksi. Kasaa lehtikaalisalaattia pohjille ja asettele jokaiselle leivälle muutama suikale sipulia ja chiliä maun mukaan. Loihdi toastin kaveriksi pikasalaatti ja muita street food -herkkuja: lidl.fi/kesareseptit Tähtikokki Meri-Tuuli Väntsi rakensi muhkeasta briossista kasvisherkun maailmanmestari Amanda Kotajalle. Sekoita kermaviili, majoneesi ja curryjauhe pienessä kulhossa. Lämmitä voileipägrilli tai kaksi paistinpannua. 1. 4. Käytä rautapannun ja leivän välissä leivinpaperia. Aseta kannet paikoilleen. KESÄ YLLÄTTÄÄ PAISTOPISTEESTÄ Kesän muhkeimmat briossit löydät paistopisteestämme Amandan kultatoast Amanda Kotaja, pyörätuolikelauksen maailmanmestari. 3. Laita kulhoon suolan, etikan ja öljyn kanssa sekä hiero lehtiä yhteen, kunnes ne pehmenevät. Suikaloi sipuli ja chili ohuesti. Annos sopii kisaevääksi kuin kultamitali Suomen joukkueen kaulaan. 2
#KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Tähän kiinni etu kori, jonne kukkia ja eväät. KOTIVINKKI . Ilmiö näkyy myös korjaamoissa, sillä pyörähuoltoon on tuotu vanhoja, pitkään käyttämättä olleita fillareita. Ihan parasta NIIN KUIN TANSSI MATKA KÄY ONNISTUITKO hankkimaan uuden polkupyörän. 11. Vinkki sekä uuden että vanhan pyörän omistajalle: huollata menopeli säännöllisesti. Saat lisää huolettomia ajovuosia. HANNA-MARI AROSILTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Ei ihme, jos et, sillä pyöräkauppa on käynyt tänäkin vuonna ennätysvilkkaana, totesivat pyöräkauppiaat jo keväällä
Päivän paras hetki koittaa aamukahvin äärellä. Tilanne oli nolo, koska samana päivänä oli siskoni ylioppilasjuhlat. Kävi ilmi, että rouva oli Fidel Castron tulkki. Oli tietysti idioottimainen päähänpisto soittaa vanhemmille. MEILLÄKOTONA.FI. Paras Juoma Samppanja Tuoksu Lapseni tuoksu Matkakohde Kuuba Kulkupeli Ratikka Kännykkäsovellus Oura Keittiöväline Hedelmä veitsi Kirja Saara Turusen Sivuhenkilö Tv-ohjelma Better Call Saul Biisi Antti Aution Maailman reunalla Vaate Leggingsit Kosmetiikkatuote Ripsiväri Jäätelö Vegaaninen pistaasi Herkku Lakritsi Kahvila Café Esplanad Helsingissä Kaupunki Barcelona Vuodenaika Kevät Huonekalu Sohva Kasvi Elefantintassu Iltarutiini Lukeminen. Mutta se kova, kallis ja iso patja on vähentänyt selkäkipujani. Minusta se on edelleen tyylikäs. Työni on fyysistä, liikun paljon, ja selkä kipeytyy välillä pahasti. Näyttelijä Helmi-Leena Nummela ei luovu rakkaasta vanhasta sohvastaan. Ihana pieni mummeli nimeltä Eloisa! Hän puhui englantia, kertoi meille mahtavia stooreja ja näytti kuvia paikoista, joissa oli ollut Castron kanssa. Piti pyytää vanhempia hakemaan minut. Helmi-Leena Nummela nähdään Yle Areenassa Kentän laidalla -sarjassa ja Syke-sarjassa Ruudussa. 12. Syksyllä hän tekee Turun Kaupunginteatterissa Kullervon roolin. Opin, että tällaisia asioita ei voi ohittaa, vaan ne pitää kohdata. Siinä voin katsoa telkkaria, lukea repliikkejä tai ajatella kaikkea. Syön aamulla pakastemarjoja puuron kanssa, koska olen kova marjastamaan. Sohva on seurannut mukana myöhemminkin elämässä, en ole pystynyt luopumaan siitä. Hankin sen, kun aikoinaan ostin oman kämpän, 30 neliön yksiön. IHAN PARAS SATSAUS Ostin tosi kovan patjan, koska minulla on nikama sulanut sisään alaselästä. ”Olen kova marjastaja” Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Se on pieni mutta rakas, harmaa sohva, johon hädin tuskin mahtuu kaksi ihmistä. IHAN PARAS OPETUS Kahdeksannella luokalla lähdin kavereiden kanssa juhlimaan Lappeenrantaan koulun loppumista. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O K U V A J U L IU S K O N T T IN E N LEENA RAIVIO IHAN PARAS KOHTAAMINEN Kun olin näyttelijäystäväni Mikko Penttilän kanssa Kuubassa, hänen äitinsä antoi meille paketin, joka piti toimittaa eräälle kuubalaiselle rouvalle. Ja jos on vielä hyvin nukuttu yö takana. IHAN PARAS HETKI on klassinen aamukahvi ja paperilehti, jota saan lukea rauhassa. Mutta he eivät antaneet rangaistusta, vaan pakottivat minut seuraavana päivänä keskustelemaan asiasta. Tosin näitä hetkiä on nyt aika harvassa, kun minulla on pieni lapsi. Join alkoholia, ja tuli tosi huono olo
Lakkaa kesävarpaat vaaleanpunaisella. Aurinko iholla Toivelista Päivettävä seerumi, hohtava öljy, mineraalipuuteri ja pinkki kynsilakka ovat kesän luottotuotteita. KOTIVINKKI . Pidä silmällä sanoja Tan Intensifier, Tan Prolonger tai Tan Maximizer. Vain kerros riittää. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Päivetys ei ole poissa muodista, vaikka epä terveellinen rusketus on. MONITOIMIVÄRI Korostusväri, poski puna ja luomiväri samassa eli täydellinen kesätuote. 7. KAUNIIT KESÄKINTUT Päivettyneen ihon pa ras kaveri on kimallus. 8. Talkiton mineraali aurinkopuuteri Lily Lolo Pressed Bronzer myös hoitaa ihoa jojoba ja arganöljyjen avulla. Sävy Birthday girl 15,90 e 5. Imeytyy het kessä. 3. Essie Nail Laquer levit tyy kynnelle tasaisesti ja kauniisti. PUUTERIPÄIVETYS Sipaise aurinkopuuteria mihin aurinko kasvoil lesi ensimmäisenä osuu, eli otsaan, ne nään, leukaan ja pos kiin. Kumkvattiuutetta ja jojobaöljyn estereitä sisältävä seerumi kosteuttaa ihoa. 35 e. 4. Siksi ilahdun, kun monella kosme tiikka merkillä on aurinko tuotteita, jotka nopeut tavat, syventävät ja jatkavat päivetystä mahdollisimman tur vallisesti. PAAHDEPISARAT Kookokselta tuoksuvat, asteittain päivettävät tipat antavat juuri halu tun sävyisen rusketuk sen. Evolve Organic Beauty Satin Body Gloss 22,90 e. 8. 6. 2. SUOJA KASVOILLE Lierac Sunissime Protective Fluid Global AntiAging Face and Décollete SPF50+ aurinkovoide ehkäisee ryppyjä ja nopeuttaa päivettymistä?peptidien avulla. 2. 5. JATKOAIKAA Klassikkoaftersun emulsio syventää päi vetystä silminnähden ja jatkaa rusketusta jopa kuukauden loman jälkeen. KIMALTAVAT SUVIHUULET Sivele huuliin täyteläis tävää, hivenen viileältä tuntuvaa huulikiiltoa. Kicks Illuminating Tan Face Serum 22,90 e. Lancaster Golden Tan Maxi mizer 39 e. Minkä tuote häviää tuoksussa, voit taa se tehokkuudessa. Mádara Guilty Shades Eye & Cheek MultiShadow, sävy Heat 25 e. 1. Pehmeästi levittyvä voidemainen väri pysyy jopa hikisillä luomilla. L’Oréal Paris Plumping Gloss, sävy I soar 12,90 e. Bay?22,90?e. Sä vy?Montego. 3. Kesältä tuoksu vassa voiteessa kos teuttavaa?hyaluronihap poa. 4. Apteekista. 1. KAUKOSAAREN AARRE Kameliauutetta, Tahitin Monoiöljyä ja kimalta via micamineraaleja sisältävä kuivaöljy h oitaa auringon ja meri veden kuivattamaa ihoa antaen kevyen hohdon. 6. 7. 13. Ei haittaa, jos kiiltoa me nee vähän huulien yli, sillä se tekee huulistasi vieläkin herkullisem mat. 3
Pumpulienkelissä Susanna Alakoski kertoo isoäitinsä tarinaa kuitenkin niin eläytyvästi, että odotan jo malttamattomana romaanin jatko-osaa. KIRSI TURUNEN Karin Lindroosin Mökkikirjaan voi panna muistiin kaiken tarpeellisen tiedon vapaa-ajanviettopaikastaan. Paikallisiin makuelämyksiin kirjasin jo lapskoussin ja vaniljamunkit. 1900-luvun alun työläisnaisen unelmat ovat pieniä, onni ohikiitävää, ja vuosikymmenten uurastus painaa jokaista solua. Kirjassa on myös tietoa ja ideoita, kuten reseptejä, seuraleikkejä ja vinkkejä ympäristöystävälliseen mökkielämään. HANNA-MARI AROSILTA K U V A T K U S T A N T A J A T Listaihmisen unelmateos MÖKKEILYYN LIITTYY monta muistettavaa asiaa, jotka yleensä kirjataan lippusille ja lappusille. ANNI ALATALO Sohvapesäkkö K U V A A S T R ID L IN D R O O S 14. ”Saan keltaisesta väristä valtavasti iloa ja energiaa, ja juuri niitä haluan jakaa Instassakin eteenpäin”, Elisa sanoo. Kirja painelee kirjailijan omia kipupisteitä sekä avaa metkalla tavalla hänen ja hänen puolisonsa suhdetta. Vaikka sävy on tumma, mukana ovat hyvän elämän ainekset. Aurinkoisen kodin lisäksi kuvissa vilahtelevat kaksi kouluikäistä lasta, puoliso ja jackrussellinterrieri. Vain Storytelin äänikirjana. 2 × UUSIA NÄKÖKULMIA JÄRKYTTÄVÄ EPÄOIKEUDENMUKAISUUS ajaa Hildan turvallisesta lapsuudesta kohti tuntematonta. Plus MIKÄ TUOTTAA HYMYÄ, tuottaa myös hyvinvointia, uskoo nokialainen Elisa Luomaranta, 34. Kun mökki vaihtaa aikanaan omistajaa, täytetty kirja on varmasti mieluinen opas uusille mökkiläisille, jos siitä vain raskii luopua. Haaveillekin on omat sivunsa. Jos olet yhtään listaihminen, innostut varmasti. Syksystä syksyyn on odotettu puheenvuoro erikoisesta ja vaikeasta koronavuodesta vanhemman naisen näkökulmasta. Pikkuhiljaa sivut alkavat täyttyä. Rakkaustarina kysyy, onko elämä mitään ilman yhteyttä toisiin ihmisiin. Olisiko Hildan tyttären Gretan elämä Ruotsissa helpompaa – ja parempaa. Karin Lindroos on ratkaissut pulman tekemällä Mökkikirjan, jonka sivuille hajanaiset muistiinpanot voi koota järjestykseen. MEILLÄKOTONA.FI. Hän päätyy puuvillatehtaaseen Vaasaan, pumpulienkeliksi. Kun on aika tilata nuohooja tai ostaa lisää ovimaalia, puhelinnumeroa tai värikoodia ei löydy mistään. Vaikka olisi eri mieltä, sitä ei kehtaa heti sanoa, ja kohta vankkumattomat perustelut ja pitkä elämänkokemus saavat puolelleen. HANNA-MARI AROSILTA SYYPÄÄNÄ HYMYYN TÄMÄ ON HELMI Kuulokkeet korviin ja metsälenkille: Suosittu dekkaristi Camilla Läckberg yhdisti voimansa ruotsalaisnäyttelijä Alexander Karimin kanssa, ja syntyi jännityskirja Sydän jää. Keltainen on ollut hänen lempivärinsä 10-vuotiaasta saakka, ja se näkyy Elisan sisustukseen ja fiilistelyyn keskittyvällä Instagram-tilillä @elluyellow. Aloin jo täyttää omaa opustani: maalien värikoodit sujahtivat sivulle tuossa tuokiossa, remontteja piti miettiä tovi. KARI-OTSO NEVALUOMA KUIN KESKUSTELISI VIISAAN sukulaisnaisen kanssa, siltä tuntuu lukea Merete Mazzarellaa
Chiliä ja tomaatteja Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. 12. 6. 1. 4. Lisää kesäasuun ripaus tulista ja täyteläistä punaista. 8 e, Hm.com. Ritva Fallan rennon tyylikäs pellavainen Matilda-mekko 219 e, Stockmann. 6. 119 e/rulla, Seinäruusu.fi. Nissafors-tarjoiluvaunu 30 e, Ikea. KOTIVINKKI . 5. Hviskin vastuullisesti valmistettuun Neat Posy -käsilaukkuun on tikattu koristekuvioita. Solmukoristeinen panta kruunaa kesäasun. 10. 7. Tony Molyn Tomatox Magic Massage Pack -kasvonaamio kirkastaa ja puhdistaa ihoa. 17,50 e. 8. Unisan kiilakorkoiset espardillokset sopivat moneen kesätyyliin. 52 e. 2. Kuskaa ruoka-ainekset helposti kesä keittiöön tai parvekkeelle. 100 e. House of Flowersin Felco 2 -oksasakset 100 e, Ellos.fi. 13. 14. 3. Sävy saa sydämen pompahtamaan ja kääntää katseet. 14,90 e. Alessin virtaviivaisessa lounaslaatikossa on kolme osiota. 5. 3. 4. 8. 12. 9. 15. Clarke & Clarken eksoottisessa Lost World -tapetissa riittää satumaisia yksityiskohtia. 19,90 e. 11. Kodin tehoste sävynä se on energinen ilopilleri. Gio Pontin vuonna 1931 suunnittelemassa FontanaArten Bilia Mini -pöytävalaisimessa on jälleen trendikkäitä muotoja. 13. 9. 2. Nilkkapituiset twillichinos-housut 24,90 e, Prisma. 275 e, Finnishdesignshop.fi. 14. 85 e, Ivalo.com. Umbron Layla-treenitopista saa lisää energiaa. 7. 10. Väritä Isa Doran Twist Up Gloss -huulikiiltokynällä herkulliset kesähuulet. 11. Marimekon käsipyyhkeessä on energinen väriyhdistelmä 21 e
MEILLÄKOTONA.FI. 16
Löylyn henki TEKSTI RAISA MATTILA KUVAT PIA INBERG KOTIVINKKI . Vaikka saunaperinteet muuttuvat, saunalla on edelleen meille jopa yllättävän iso merkitys. Mika näkee urheilukisat suoraan lauteilta, Marjut oppi nauttimaan saunomisesta yksin. 17
HETKI LÖYLYISSÄ on arjen keskellä jotakin aivan erityistä, ei rutiininomaista peseytymistä, kertoo saunomisen sosiokulttuurisia merkityksiä vast ikään selvittänyt yliopistotutkija Hanna Leipämaa-Leskinen Vaasan yliopistosta. Netissä myydään kannettavia infrapunasauno ja, joissa voi hikoilla pienessäkin kodissa. Isolta pussilta näyttävä sauna lämpiää 60–70 asteeseen, ja siinä voi löylytellä vaikka keskelle olohuonetta. Syyskuussa valmistuvaan vuokraasunto yhtiö Lumon uuteen vuokrataloon Helsingissä raken netaan asukkaiden yhteinen pihasauna. Sau na on nautinnon ja merkityksellisen elämän lähde. Johto vain seinään. MEILLÄKOTONA.FI. Trendinä on erikoinen saunominen kotona. Moni jakaa käsi tyksen, että saunassa pestään pois myös huolet ja stressi.” LeipämaaLeskinen ja hänen kollegansa toteut tivat Vaasan yliopistossa tekemänsä tutkimuksen niin, että he haastattelivat saunojia juuri ennen saunaan menoa ja heti sieltä tullessa. Instagramissa taas alkoi levitä alkuvuodesta si joittaja ja yrittäjä Merja Mähkän johdolla ajatus perheenäitien omasta saunavuorosta ilman lapsia. Niitä pannaan alle puoleen uudisasunnoista, kun 1990luvun alun huippu vuosina löylyhuoneet sovitet tiin melkein jokaiseen uuteen kotiin, myös pieniin asuntoihin. Päinvastoin: se on jopa saanut uu sia muotoja. Saunojilta kysyttiin, millaista paikkaa sauna Mika Tarhala voi seurata urheilua sekä suoraan lauteilta että kylpy huoneen pore ammeesta. 18. Erikoisia taloyhtiösaunoja, kuten piha ja kattosaunoja, löy tyy uudehkoista kerrostaloista myös esimerkiksi Vantaalta, Oulusta ja Tampereelta. ”Puhdistautuminen saunassa käsittää myös henkisen puhdistautumisen. Perheen joulusaunassa ruudulla pyörii Lumiukkoani maatio, jota kylpevät lapset seuraavat. E nnen melkein jokaisesta ko dista löytyi sauna. Kokemus oli tuoreena mielessä haastattelun hetkellä. Saunominen ei ole kuitenkaan menettänyt merkitystään. Nykyisin saunoja rakennetaan kerros talo huoneistoihin huomatta vasti vähemmän kuin aikai semmin
”Jos saunoo yhdessä tuntemattomien kanssa, asemista työelämässä voidaan kyllä puhua, mutta ne eivät näy päällepäin.” SAUNOMINEN ON TEHOKASTA rentoutumista, saunojat kertoivat. SAUNA ON MYÖS HENKISEN PUHDISTAUTUMISEN TYYSSIJA. Nämä muistot tekevät monelle saunasta edelleen tänäkin päivänä tärkeän paikan. Melkein kaikilla suomalaisessa kulttuurissa kasvaneilla on muistoja saunasta lapsuudesta saakka. Marjut Mularille se tarkoittaa etenkin omaa aikaa. ”Ajatus on paradoksaalinen, sillä eihän rentoutumisen tarvitsisi olla tehokasta”, Leipämaa-Leskinen sanoo. Saunaan ei tulla titteleiden kanssa, vaan siellä on mahdollisuus olla ”vain” oma itsensä. KOTIVINKKI . Toisaalta erilaiset isommat ja pienemmät sauna buumit seuraavat toisiaan siitä syystä, että suhtaudumme saunomiseen sallivasti, Leipämaa-Leskinen huomauttaa. ”Vaikka sauna on monen ajattelussa mitä perinteisin paikka, sen sallitaan myös kehittyä ajassa.” Vaasan yliopiston tutkimukseen haastateltiin hotellin saunaosastolla vierailleita saunojia Suomen eri kaupungeissa. ”Joka tapauksessa monet kokivat saunan tästä syystä tärkeäksi hyvinvoinnin lähteeksi. Saunomisella oli monille valtavan suuri merkitys arjessa. ”Meidät tutkijat jopa yllätti se, kuinka valtavasti merkityksiä saunomisella edelleen on”, Leipämaa-Leskinen sanoo. heille edustaa ja millainen merkitys saunomisella on arjessa. Sauna on ensinnäkin tasa-arvoinen paikka, ja siksi siellä voi tuntea olonsa vapautuneeksi. Voi olla, että tehokkaan rentoutumisen ajatus tulee saunan fyysisten vaikutusten tutkimuksesta. SIELLÄ PESTÄÄN POIS HUOLET JA STRESSI. Saunomista tutkitaan enimmäkseen vain tästä näkökulmasta.” Vaikka hikoilisi kannettavassa infrapunasaunassa keskellä pientä olohuonetta, saunomisessa on läsnä nostalgia eli menneen ihannointi. 19
Yleisiä saunoja perustettiin moniin kaupunkeihin. Jos meillä ei olisi saunaa, kavereita tulisi nähtyä vähemmän. Valmista tuli jouluksi 2010. Saunan puolella ei ole äänentoistoa. Kun saunatilat ovat tarpeeksi isot, iltaa voi viettää mukavasti isommallakin porukalla. Yhteisöllisestä saunomisesta tuli nopeasti iso ilmiö. Tällainen ympäristö sulkee luonnostaan muun maailman ajatuksista pois. Sinne en halua meteliä. Siellä on iso screeni. Yksi esimerkki tästä on yleisten saunojen uusi tuleminen 2010-luvulla eli samaan aikaan, kun aiemmin tärkeiden huoneistosaunojen rakentaminen väheni. Tämä kävi ilmi Vaasan yliopiston tutkimuksessa. Ratkon saunassa konkreettisia ongelmia, en laadi suuria visioita. Suunnittelimme ja remontoimme saunaa hissukseen vuosien ajan. ”Erityisesti perheenäidit ja -isät puhuivat haastatteluissa omien saunahetkien puolesta. (2020): Saunascape in the Nexus of SocioMaterial Sauna Bathing Practices. Leffahuoneen screenille voi kääntää selkänsä helposti leveillä lauteilla ja katsella sen sijaan kvartsikiviseinää. Viime aikoina olen pyöritellyt lauteilla mökkimme rantasaunan remonttisuunnitelmia. Muutaman sattuman kautta tuli mieleen upottaa telkkari vastapäiseen seinään ja kaiuttimet kattoon. Osa voi saunoa ja osa istua altaalla tai nojailla leffahuoneen baaritiskiin. SAUNOMINEN NIMENOMAAN yksin on nykyisin tärkeä asia monille perheellisille. Rauhallisessa ympäristössä voi jutella kunnolla. MEILLÄKOTONA.FI. Kun remontoimme omakotitalomme saunaosastoa, tärkeintä suunnittelussa olikin se, että saunaan mahtuisi tarpeeksi ystäviä. TYKKÄÄN SAUNOA PIDEMPÄÄN kuin muut, joten lopulta jään usein löylyihin yksin, kun muut ovat lähteneet. Mutta sauna edustaa heille myös mahdollisuutta sisällyttää arkeen omia hetkiä.” Koronapandemia on saattanut korostaa saunan ja saunomisen merkitystä heille, joilla on ollut mahdollisuus nauttia löylyistä poikkeuksellisten aikojen keskellä. Leicester, United Kingdom. Patsiaouras, J. Siellä ei ole muuta häiriötä ympärillä. Lauteille mahtui satoja saunojia. Pesuhuoneeseen laitoimme porealtaan, johon mahtuu neljä ihmistä. Mika Tarhala oli vuonna 2016 rakentamassa Otaniemeen maailman suurimmaksi sanottua saunaa teekkareiden vapputempauksessa. Kun porukka on istunut rauhassa alas, siinä pysytään. Kun saunomme perheen kesken, lapsilta tulee kyseltyä ja kuultua samalla kertaa muutamankin päivän kuulumiset. Toisaalta vanhempien pitäisi kulttuurisesti opettaa lapset saunomaan. Kymmenessä vuodessa siellä on saunonut satoja ihmisiä. Kaveriporukan illanviettoja varten laitoimme saunaan ikkunan, josta näkee vieressä sijaitsevaan leffahuoneeseen. Sauna onkin kuin ruokapöytä. Sauna tarjoaa suljetun ympäristön jutusteluun. Kotisauna onkin tarjonnut arjen lepohetkiä tavallista useammin tai tavallista suuremmalla merkityksellä niille onnekkaille, joilla sellainen on käytössään. Kavereiden kanssa tuli katseltua usein jääkiekon MM-kisoja, ja niitä oli tapana kokoontua jännittämään meille. S aunailta on perheelleni helppo tekosyy kutsua ihmisiä kylään. In G. Silloin sauna on minulle omien ajatusteni kokoamispyhättö. VITSISTÄ SE LÄHTI , mutta lopputulos on se, että lauteilta näkee kiekkopelit. Perheessämme on kaksi lasta. MIKA TARHALA, 37: ”Katson lauteilta jääkiekkoa” 20. & Jaskari, M.-M. Fitchett and AJ Earley (Eds.), Consumer Culture Theory Conference 2020: Interrogating Social Imaginaries. Esimerkiksi sekä Helsingissä että vaikka Tampereella niitä on nykyisin tiettävästi parisenkymmentä. Saunominen on minulle lähtökohtaisesti sosiaalinen tapahtuma. Saunamme on tarkoituksella tummanpuhuva tila, jossa lauteisiin on upotettu vain haaleaa valoa antavat kuituvalot. Poikkeusoloissa aiemmin alkanut kotoilutrendi on pakon edessä korostunut, kun ravintolat ja reissut ovat olleet poissa laskuista. Halusimme saunaan myös tarpeeksi leveät lauteet, jotta voisimme saunoa turvallisesti koko perhe. Lähde: Leipämaa-Leskinen, H., Syrjälä, H., Kauppinen-Räisänen, H. Joskus pohdin duunijuttuja, ja aika usein viikonloppuisin suunnittelen omaa elämääni
21. KOTIVINKKI
22. MEILLÄKOTONA.FI
OLEN AINA TYKÄNNYT saunomisesta. MARJUT MULARI, 32: ”Saunominen yksin on minulle sielunhoitoa” Moni meditoi, Marjut Mulari ei. Kaikki eivät usko sielun olemassaoloon, mutta minä uskon. Taustalla vaikuttaa varmaan se, että saunomiseen on oppinut jo lapsena. Mikä mahtava sattuma – ja upeaa, että äitien omasta saunavuorosta tuli someilmiö. Sauna on hiljentymiselleni vähintään yhtä tärkeä paikka kuin kirkko. * KOTIVINKKI . Kun on pienet lapset, pieni koti ja täysi elämä, saunassa istuminen muistuttaa minulle kirkossa olemista. Puolisoni jää kotiin nukkuvien lasten kanssa. Tosin kirkossa ajatukseni luiskahtavat välillä työasioihin. Mihin suuntaan haluan mennä. Monissa muissa hetkissä mielen voi helposti vallata jokin häpeällinen muisto tai vaikka katumus siitä, että taas huusin lapsille. Saunassa ajatukseni ohjautuvat kuin itsestään miettimään elämää juuri siitä näkökulmasta, että kuka mahtava tyyppi minä olen ja mitä mahtavaa elämä voi minulle tarjota. Ennen koronaa saunoin paljon yhdessä muiden kanssa. Suuntaan sinne yksin. Varasin itselleni vuoron, ja olin iloinen ideasta. Taloyhtiömme sauna sijaitsee kellarikerroksessa oman rappumme ja viereisen rapun välissä. Tunnetilani saunassa on aina rauhallinen. Omassa elämäntilanteessani saunominen yksin on valtavaa luksusta. 23. Sain idean omista saunavuoroista viime vuoden lopulla. P erheeseeni kuuluu puoliso, koira ja pienet lapset. Voisi sanoa, että rukoilen saunassa. ”En ole suuri hiljaisuuden ystävä, eikä meditointi ole yhtään minun juttuni. Korona toi elämääni yksin saunomisen autuuden. Niinpä usein lauantaina, kun lapset ovat menneet nukkumaan, otan jääkaapista saunajuomani. Arjessa ajatukset ovat helposti silppua: Mitä ruokaa tehdään, mikä kriisi on käynnissä ja mikä työtehtävä unohtunut. Työskentelen pappina, ja sauna onkin tällä hetkellä kirkon lisäksi ainoa paikka, jossa saan olla rauhassa yksin omien ajatusteni ja oman sieluni kanssa. Minulle saunominen on tapa vastaavaan hiljentymiseen”, Mulari sanoo. Meillä on myös oma saunavuoro, jonne menemme koko perheellä sunnuntaisin. Siellä ollaan yhdessä alasti kaikissa merkityksissä. Kun saunon toisten kanssa, oma kokemukseni on se, että saunaan ei mennä puhumaan säästä. Muuten arki on häsläystä aikataulujen kanssa. Yksin saunominen on minulle tärkeä, perhesaunasta erillinen asia. Sauna on siitä mahtava paikka, että se hoitaa näitä kaikkia puolia. Perheen lauantaisauna ja pitkät saunahetket mökillä ovat minulle turvallisia ja onnellisia muistoja. Minä otan oman vuoron vähintään joka toinen viikko. Siellä olen ilman mitään ja ketään. Saunassa voi olla hiljaa, mutta jos siellä puhutaan, puhutaan suoraan ja rehellisesti. Se on minulle myönteisen itsetutkistelun paikka. Saunassa mieleni valtaavat sellaiset ajatukset kuin kukas minä olenkaan ja mitä elämäl täni haluan. USKON, ETTÄ IHMINEN on ruumiillinen, henkinen ja sielullinen kokonaisuus. En muista, että olisin ollut siellä koskaan ahdistunut. Hienoa, jos se monelle tuo rauhoittumisen fiilistä. Lauantai-iltaisin saunassa on tarjolla kaksi tyhjää vuoroa, joita voi varata vapaasti omaan käyttöönsä. Myöhemmin samalla viikolla huomasin, että sijoittaja Merja Mähkä, jota seuraan Instagramissa, oli tehnyt postauksen perheenäidin omasta saunavuorosta. Sieluani hoitamalla koen saavani yhteyden Jumalaan. Saunassa en katso puhelinta. Saunon melkein viikoittain myös yhdessä lasteni kanssa
TEKSTI RAISA MATTILA KUVAT PIA INBERG Tämän tiedän ”Roskaretki auttaa ilmasto ahdistukseen” 24. Roskapäivällä on nyt jo lähestulkoon 10 000 seuraajaa. Ihmiset kyllä tuijottavat, ja aluksi minuakin nolotti kyykkiä tuolla puskassa. Se hätkähdytti ja sai silmäni avautumaan roskaongelmalle”, Oinio sanoo. ”Suhtaudun roskiin niin, että lähtökohtaisesti ne eivät ole likaisia vaan ihmisten pudottamia asioita. Ja ihmisen käsistä roskat ovat peräisin. Koira lenkeillä hän alkoi kiinnittää huomiota roskan määrään. Ei esimer Päätä poimia pari roskaa maasta joka kerta, Roskapäivä-projektin Teemu Oinio kehottaa. Elettiin kevättä 2018. Kotona hän perusti hetken mielijohteesta Instagramiin Roskapäivänimisen tilin, jonne hän latasi kuvat. Mutta kun siitä pääsee yli, se on hauskaa ja palkitsevaa, löytöretkimeininkiä.” Ruotsissa suosittu harrastus on plogging, eli juoksu lenkkiin yhdistetty roskien keräily. Maassa lojui suklaa patukan käärepapereita ja tupakan tumppeja. Kavereilta ja perheeltä tuli oitis hyvää palautetta, joten Oinio jatkoi sekä roskien keräämistä että niiden kuvaamista. 1 VALITSE KÄVELY TAI PLOGGING Roskaretkeilyn voi Oinion mukaan aloittaa helposti ja matalalla kynnyksellä. ”Keskuspuiston pitäisi olla kaupunkilaisten hieno yh teinen ulkoilualue, mutta roskaa riitti. Silti roskaantuminen uhkaa myös omaa Itämertamme, jonka rannoilta kerätystä roskasta iso osa on muovia. Maailman talousfoorumi ja Ellen MacArthur säätiö varoittivat vuonna 2016 julkaistussa raportissa, että vuo teen 2050 mennessä merissä on enemmän muovia kuin kalaa, jos nykyinen roskaamisen tahti jatkuu. Oinio otti roskienkeräysretkellä valokuvia löytämis tään roskista. Se avaa silmät jäteongelmalle mutta auttaa myös suhtautumaan siihen uudella tavalla. ”Mene ulos ja päätä, että tänään poimit luonnosta pois yhden roskan. MEILLÄKOTONA.FI. Tältä näytti Helsingin suurimmassa puistossa Keskus puistossa, kun Teemu Oinio ryh tyi käymään siellä lenkeillä Sulo koiransa kanssa. Jos ha luaa, niin voi toki varustautua hanskoilla, käsidesillä ja roskapihdeillä. Mukaan tarvitaan vain pussi roskia varten. Oinio kävi keräämässä roskia pois Keskuspuistosta mutta tunsi, ettei se yksin riitä. P uiden oksilla roikkui täysiä koiran kakka pusseja. Oinio taas kävelee roskien perässä mieluummin rauhassa. Niihin ai koihin Oinio oli vastikään muutta nut uuteen kotiin puiston kupeeseen puolisonsa ja silloin puolivuotiaan lapsensa kanssa. Hän toivoi, että muut kin heräisivät hänen tapaansa huomaamaan, että roskaa riittää myös melkein kaikkien kotinurkilla. ”Perusajatukseni tässä kaikessa on se, että haluan jälki kasvulle paremmat oltavat.” Kenties jotkut seuraajista innostuvat Oinion esimer kin mukaan keräämään roskia – tai sitten Oinion roska ongelman paljastavat kuvat vaikuttavat niin, ettei pientä kään jätettä tule jatkossa heittäneeksi kädestään kadulle. Moni suomalainen kauhistelee uutiskuvia valta merien roskapyörteistä ja kaukomaiden roskaisista rannoista
Kuviin päätyneet roskat hän kerää pois. 25. KOTIVINKKI . Luontoon hylätyt tupakan tumpit, muovipullot ja kasvo maskit tulevat kuvissa iholle. Teemu Oinio laskeutuu roskien tasolle ja ottaa niistä lähi kuvia
Sinne missä on jo roskia, niitä kerääntyy helposti lisää. 26. Kaikki eivät luultavasti tiedä sitäkään, että tumpin maatuminen voi kestää kymmenen vuotta, minkä jälkeen se hajoaa mikromuoviksi, joka ei poistu luonnosta koskaan. Roskaa nimittäin riittää myös nykyisillä kotikulmilla Helsingin Käpylässä. Tumppeja on arvioitu maailman yleisimmäksi yksittäiseksi roskaksi. Oinion perheessä on kolme lasta, kolmevuotias poika ja vuoden 2021 alussa syntyneet kaksoset. Voi olla, etteivät kaikki sauhuttelijat aidosti tiedä, että tumpit sisältävät luonnolle haitallisia aineita. Suunnilleen kerran viikossa hän tekee varsinaisen roskakävelyn, usein koiran kanssa. Kasvo maskien ja tumppien poimimista varten olen ostanut edulliset keittiöpihdit.” Roskia esiintyy luonnossa usein ryppäinä. 2 ETSI PIILOROSKIA JA POIMI TUMPPEJA Oinio on pannut merkille niin sanotun piiloroskaamisen. MEILLÄKOTONA.FI. Esimerkiksi jos bussipysäkillä lojuu roskia maassa jo valmiiksi, pysäkillä seisoja saattaa helposti pudottaa karkkipaperin kädestään. Roskapäivä-projektin ansiosta myös Oinion omat silmät ovat avautuneet erilaisille roskaamisesta juontuville ongelmille. ”Kun lähden kotoa ja kävelen kotimme ohi kulkevaa isoa tietä, kestää yleensä noin 20 minuuttia, kun ostoskassi on täynnä. Roskia näkee ängettynä vaikka mihin, vaikka talon julkisivun koloon tai mihin tahansa. Helsingissä kadulta aurattua lunta kipataan mereen. Mutta kun ne eivät ole.” 3 HUOMAA, MITEN HOIDAT MIELTÄ Instan roskakuvien kuvateksteissä Oinio antaa huumorin kukkia. ”Jossain vaiheessa minulla oli kunnon ilmastoahdistus päällä. Tumppien kohdalla kyse voi olla tietämättömyydestä, Oinio pohtii. Joskus keräykseen sopivan tyhjän kassinkin löytää kadulta.” Toisinaan Oinio lähtee roskareissulle tietoisesti pidemmäksi aikaa, kuten tunniksi tai kahdeksi. kiksi suklaapatukan kääre ole likainen. ”Kynnys ensimmäisen roskan jättämiselle on selvästi isompi.” Oinion kaikilta roskien keräys reissuilta ei tule kuvia Instaan yksinkertaisesti siksi, että hän kerää niitä lähes aina, kun liikkuu ulkona. Samoin mereen johdetaan sadevesikaivojen hule vesiä, ja sen mukana roskia, sillä hulevesiä ei pääsääntöisesti puhdisteta. Niitä saa kerättyä tunnissa tuhat kappaletta, Oinio on laskenut. Joskus hän menee kodin lähellä sijaitseville kallioille keräämään pelkästään tupakantumppeja. Oinio ymmärtää epätietoisia. Silloin tavoitteena on kerätä luonnosta roskaa yhden kaupan muovi kassillisen verran. Maapallolla ollaan menossa huonoon suuntaan, mutta minulle toivon menettäminen ei ole vaihtoehto.” Oinio haaveilee siitä, että voisi tulevaisuudessa käydä kouluissa puhumassa nuorille ympäristönsuojelusta. ”Kun itse poltin tupakkaa, minäkin kuvittelin, että tumpit ovat pelkkää pahvia ja jopa maatuvat luontoon. Hänen mukaansa ihmisten asenteita muuttaa joskus parhaiten niin, että painava asia on ilmaistu hauskalla tavalla. Parin kolmen viime vuoden aikana ahdistus on poistunut, luultavasti siksi, että saman ajan olen toiminut itse asian eteen. ”Puheiden tasolla Helsinki koettaa olla mahdollisimman vihreä, mutta samaan aikaan suojeltavaan Itämereen dumpataan kauheasti roskaa.” Siihen yksittäinen ihminen ei voi vaikuttaa roskia keräämällä, mutta äänestämällä voi. Arki elämän roskatutkijana Oinio on nimittäin oppinut meistä ihmisistä sen, että joukossa tyhmyys tiivistyy. * MAAPALLOLLA OLLAAN MENOSSA HUONOON SUUNTAAN, MUTTA TOIVON MENETTÄMINEN EI OLE VAIHTOEHTO. Se kertoo luultavasti laiskuudestamme. Roskien päätymistä veteen yritetään estää eri tavoin, mutta ympäristöministeriön selvityksen mukaan lumien päästäminen mereen lisää roskaantumista ja päästää sinne esimerkiksi mikromuovia. Ammatiltaan Oinio on hammasteknikko, ja roskien kerääminen on harrastus esi merkiksi päiväkotija työmatkoilla. Roskat, johon Oinio useimmiten keräysreissuillaan törmää, liittyvät erilaisiin elämän nautintoihin. Kukaties roskaaminen kuitenkin hävettää monia sen verran, että roskan pudottaminen suoraan kädestä maahan tuntuu kielletyltä. Sen saa täyteen valitettavan nopeasti. Suklaapatukan kääreet, karkkipaperit, pahviset take away kahvi kupit ja tupakantumpit putoavat monen kädestä luontoon heti, kun nälkä tai muu tarve on tyydytetty. Piiloista roskia ei muka näe, tai ehkä roskaajakin kuvittelee niiden katoavan sieltä kuin tuhka tuuleen. Kulunut luminen talvi liittyy erääseen niistä
*Hansaplast-laastarit suojaavat lialta ja bakteereilta **Hoitamattomaan haavaan verrattuna. EHKÄISE INFEKTIO JA PARANNA HAAVAT JOPA 2X NOPEAMMIN** SATTUU JA TAPAHTUU
Korkeasta asiakastyytyväisyydestä kertoo kuumana käyvän puska radion lisäksi nyt myös tutkimus. – Teemme jäätelömme alusta asti itse – keitämme kastik keet, leivomme keksit sekä paahdamme ja suolaamme pähki nät. Kermajäätelöt valmistetaan aina kotimaisesta maidosta, kermasta, munista ja sokeris ta. Myös suklaat valmistetaan itse, näin saamme vegaanisesta lakritsikuoresta tai jogurtti suklaakuoresta juuri sellai sen kuin haluamme, kertovat Heikki , Ilkka ja Sauli . Vuonna 2012 perustetun 3 Kave rin jäätelöyrittäjien periaat teena on ollut alusta lähtien tehdä jäätelöä luonnollisista raakaaineista ilman keinote koisia väri,maku ja säilöntä aineita. Kaikki jäätelöt ovat gluteenittomia. Myös marjat, kuten jääte löfanien suosikkeihin kuuluvan Vadelma & Valkosuklaan vadel mat, ovat kotimaisia. 3 Kaverin laajas ta vali koimasta löytyy sekä jää telöpuikkoja että purk keja. Ei olekaan ihme, että Talous tutkimuksen ja Markki nointi & Mainonta lehden tekemän tutkimuksen mukaan kuluttajat suosittelevat jää telökategoriassa eniten 3 Ka verin jäätelöitä. Suosikkimauissa yhdistyy usein raikasta ja makeaa. LUE LISÄÄ WWW.?KAVERIA.FI 3Kaveria_advertoriaali_KV_AT_KT.indd 4 3Kaveria_advertoriaali_KV_AT_KT.indd 4 04/06/2021 10.39 04/06/2021 10.39. MAINOS SUOMEN SUOSITELLUIN JÄÄTELÖ HURMAA MAULLAAN Suomalaisten eniten suositteleman jäätelöbrändin 3 Kaverin jäätelöiden herkullisuuden taustalla ovat laadukkaat raaka-aineet ja tinkimättömyys tuotekehityksessä. – Kuluttajilta tulee runsaas ti palautetta, jota kuuntelemme herkällä korvalla. Makuyhdistelmät ovat ennak koluulottomia ja jäätelöissä on niin paljon makua kuin purkkiin tai puikkoon mahtuu. Valmistuksessa käy tetään siis vain parhaita raakaaineita, kuten aitoa va niljaa tai pistaasipähkinöitä. Laktoosittomia tai kasvipohjaisia vaihto ehtoja etsiville löytyy myös herkullisia vaihto ehtoja. Koska kaik ki jäätelöt valmis tetaan omas sa tehtaassamme, pystymme myös näppärästi reagoimaan näihin toivoisiin, kaverukset sanovat
Sitä korostaa messujen sisustustrendi skandinaavinen seesteisyys: vaalea puu ja luonnonläheiset, beiget sävyt. #KODITTAJA K U V A A N T T I R A A T IK A IN E N SUOMALAINEN UNELMA ASUNTOMESSUTALOT nousivat tänä vuonna Lohjanjärven rantaan. KOTIVINKKI . Tällä kertaa yksi upeimmista, ellei upein, sisustuselementti onkin tuo vuorokaudenja vuodenaikoina vaihtuva ”taulu”. Lähes jokaisen talon ikkunasta, terassilta tai parvekkeelta näkyy vähintään pilkahdus järvimaisemasta koivuineen. IIRIS VON KNORRING Asuntomessut ovat tänä kesänä Lohjalla 9.7.–8.8. Meillä KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. 29
Nojatuolissa pehmusteena ovat liukumattomat kylppärimatot. SYDÄN JÄI HANKOON Lena Hemming toteutti haaveensa ja hankki perheelleen vapaa-ajankodin Hangosta, jossa hän vietti kesiä jo lapsena. MEIDÄN LOMAKOTIMME Asunto vuosina 1917–1918 rakennetussa entisessä rautatieläisten talossa Hangossa. KEUHKOT TÄYTEEN MERI-ILMAA Lena halusi riippumaton. Täällä lomailevat Lena Hemming, puoliso, lapset ja lastenlapset sekä havannankoirat Ida-Maria ja Anni-Fina. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI NINA NYGÅRD KUVAT RIITTA SOURANDER 30. TILAA OLESKELLA JA NAUTTIA Airam-ulkolamput sytty vät joka ilta kello kuusi. 4 h + k, 102 m2 + terassi ja piha. Riippumatto on selkäystävällinen ja kotimainen Tuuta. Etelän suuntaan avautuvalle isolle terassille mahtuu istuinsekä ruokaryhmä. Siinä hän nauttii ”Hanko-ilmasta”, josta Lenan isäkin aikoinaan nautti
KOTIVINKKI . 31
Vanhat vedettävät lasilaatikot istutettiin uuteen kaapistoon. VANHA JA UUSI KOHTAAVAT Keittiön yläkaapit jätettiin valkoisiksi, jotta ilme olisi keveämpi. MEILLÄKOTONA.FI. 32. Lena rakastaa vanhoja astioita
Rakennus oli seissyt kymmenisen vuotta tyhjillään. Rakastan sitä, että kakkoskoti on lähellä kotiani, ja voin ajaa sinne puolisoni kanssa vaikka vain päiväksi. KUPPI TUNNELMAN MUKAAN Lenan mielipaikka on ruokapöydän ääressä, jossa hän kuuntelee pönttöuunista kuuluvaa rauhoittavaa tulen rätinää. 33. Tämä asunto oli viimeisenä listalla. Parinkymmen vuoden jälkeen Lenasta tuntui, että nyt on aika palata lapsuuden maisemiin. Keraaminen leopardi on huutokauppalöytö. Kun etsin asuntoa Hangosta, fiiliksen piti olla oikea. Täällä kuului klik, ja rakastuin heti. Ida-Marialla ja AnniFinalla on siinä oma tarkkailupaikkansa. Halusin tarjota lapsilleni ja lapsenlapsilleni Hanko-kokemuksen. Pidän vanhoista rakennuksista, joissa on hyvä henki. Kävin katsomassa yli 30 kohdetta mutta en löytänyt sitä oikeaa. Kun kävin katsomassa sitä, se oli purettu hirsirungoille ja kunnostus asunnoiksi oli aloitettu. Mikä sai sinut palaamaan Hankoon vapaa-ajanasukkaaksi. Näin silmissäni pienen talon puutarhapläntin kanssa, sellaisen jossa on kaikki olennainen eikä mitään turhaa. Niin Lena kuin hänen nyt jo aikuiset lapsensa rakastivat Hangon kesiä. Astiat hän kattaa mielialan mukaan, ja Arabian Emilia-muki sopii hyvin sanaristikkotunnelmaan. VINKKI KOTIVINKKI . Etsin taloa ensin Hangonkylästä, joka on kauempana keskustasta ja ihmisvilinästä. E spoolainen Lena Hemming on viettänyt lapsuudestaan asti paljon aikaa Hangossa, aluksi isotätinsä ja sittemmin tätinsä talossa. Ajattelin sen olevan ”oikeiden ihmisten” puoli, ja pidin tätä puolta, jossa nyt asun, turistipuolena. Tädin kuoltua 1990-luvun lopulla Hanko jäi, sillä talon lunastaminen ei sopinut Lenan elämäntilanteeseen. Myös tyttäreni kannattivat ajatusta. Mietittyäni tarkkaan minulle kirkastui, että haluan takaisin Hankoon. Mihin rakastuit tässä asunnossa. IKKUNASEINÄ HYÖTYKÄYTTÖÖN Keittiön säilytyskalusteet on rakennettu ikkunan ympärille, ja sen alle jää kätevä penkki. Näin heti mahdollisuudet, joita voisin toteuttaa asunnossani ja pääsinkin vaikuttamaan siinä vaiheessa asunnon pohjaan, materiaaleihin ja rakenteellisiin asioihin
Täällä on vain tavaroita, joita rakastan, eikä mitään velvollisuuden vuoksi. MEILLÄKOTONA.FI. Opettajan öljy liiduilla piirtämä kuva on 11vuotiaasta Lenasta. KOKOELMA AARTEITA Seinällä olevassa valo kuvassa Lena on isänsä sylissä. 34. Tiikkinen lipasto on lap suudenkodin perintöjä
Millaisia periaatteita sinulla on. Sisustan kokonaisuuksia ja liitän niihin pienempiä tarinoita tai yksityiskohtia. Mikä on Hanko-kotisi sydän. Olen tuonut tänne ainoastaan tavaroita, VINKKI TAULU SOPII VESSAANKIN Lenalla on paljon kirppiksiltä hankittuja ja perittyjä tauluja, joista vessaan valikoitui yksi värisävyjen mukaan. Lämmin oranssi on yksi Lenan lempiväreistä. Rakastan leikkisiä yhdistelmiä. Asunnon kaksi pönttöuunia ovat alkuperäiset ja olen nimennyt ne tätieni mukaan: olohuoneen uuni on Saga Maria ja makuuhuoneen Hilma Maria. KOTIVINKKI . Lenan äiti leipoi Lenan lapsuudessa peltipurkin täyteen piparkakkuja, ja nyt Lenaa huvittaa miten valtavalta peltipurkki tuntuikaan lapsena. Meillä on täällä naisvaltainen porukka. Lasinen jalkalamppu on Orreforsin. Sisustus vaihtuu myös vuoden aikojen mukaan. ORANSSIA OLLA PITÄÄ Makuuhuoneessa on oranssi pönttöuuni. Värit ovat minulle tärkeitä. Muutan ja vaihdan, kunnes olen tyytyväinen. Täällä on perittyä ja kierrätettyä, mutta en halua kodin olevan museo, ja seassa on uutta. 35. En seuraa trendejä, vaan luotan omaa silmääni. Naamari ja katosta roikkuvat nuket ovat tuliaisia Venetsiasta. Maalaan ikoneja, ja niistä olen oppinut paljon väreistä ja niiden vaikutuksista toisiinsa. Harrastat sisustamista. Yöpöytänä toimiva pikkuhylly on Lenan tädiltä ja matto huutokauppalöytö. VIELÄKÖ LÖYTYY PIPAREITA. Minulla oli jemmassa tavaroita, joita halusin tähän kotiin. Aina kun tulen tänne, avaan terassin oven, jotta saan Hankoilmaa sisään ja panen uuniin tulen. Se on olohuoneen pönttöuuni
Toki ehdimme viettää täällä aikaa myös yhdessä. PALA FLORIDAA, KARIBIAA JA KIINAA Kiinalaisen näköinen kaappi on peräisin perheen entisestä vapaaajankodista Floridasta, jonne edelliset asukkaat olivat tuoneet sen veneellä Karibialta. Täti intoili siitä jo 1900-luvun alussa. Vietän aikaa Hangossa ympäri vuoden, olen oikeastaan täällä vähemmän kesällä. 36. Minulla on aina meneillään jokin sisustusprojekti, kuten huonekalujen kunnostus. Lenaa viehättävät sen värit ja kaunis asetelma. Täällä ei ole yhtään esinettä vain velvollisuuden vuoksi, esimerkiksi koska se on peritty, saatu lahjaksi tai arvokas. RETROA HILLITYSTI Tarjoilupöytä Olof Ottelinin tuotantoa. Miten vietät aikaa Hangossa. Annan tyttärieni nauttia kuuluisasta ja ihanasta Hangon kesästä. Olen koti-ihminen. * ELÄIMELLISTÄ VALOA Lena rakastaa leopardikuviota, ja mieltymys on kulkenut suvussa. Nyt myös aikuiset tyttäret pitävät kuosista. Hangossa on parasta myös se, että se on meren ympäröimä kaksikielinen pikkukaupunki. Rakastan sesongin ulkopuolista, hiljaista Hankoa. joita rakastan ja jotka ovat erityisen merkityksellisiä minulle. Nautin, kun voin kulkea pyörällä joka paikkaan, enkä tarvitse täällä autoa. Lenalla on aina tuoreita kukkia. Taulu on Matti Alapotin. Katselen täällä myös Netflixistä sarjoja tai nyyhkytarinoita. Luen ja teen käsitöitä, ulkoi len upeissa maisemissa koirieni kanssa. Ruotsalainen pöytälamppu on 1960-luvulta. Käytän paljon Hangon palveluja ja nautin elämästä ja sen kauneudesta. MEILLÄKOTONA.FI
Taulu on virolaisen Jaan Elkenin. Rakastan sesongin ulkopuolista, hiljaista Hankoa ja annan tyttärieni kokea sen kesän. KOTIVINKKI . Kelimmatto on huutokaupasta ja kelimrahi Boknäsiltä. Formverkin rottinkituoli on sopiva kaveri sille. TERVETULOA MEIDÄN OLKKARIIN! Ruskea nojatuoli on ostoja myyntiliikkeestä. 37
Niissä yhdisty vät kauneus ja ihana tuoksu.” TEKSTI ELINA KILPINEN KUVAT SUVI ELO 38. RUUSUTERAPIAA Ruusutarhalla puu hastelu on Hannelelle hyvinvoinnin lähde. Penkissä kasvaa yli 50 lajiketta. ”Ruusut ovat minulle kokonaisvaltainen aisti elämys. MEILLÄKOTONA.FI. ”Olen elämäni velkaa ruusuille” Ruusutarha sai Hannele Aho-Akkasen nousemaan leikkauksen jälkeen sängystä ja auttoi surun keskellä
Ruusujen nuuhkiminen ja ihasteleminen päivittäin hoitaa mieltäni. 39. Siinä on pihkamainen tuoksu. KOTIVINKKI . ENSIMMÄINEN MUTTEI VIIMEINEN Ihkaensimmäisen ruusunsa, karmiininpunaisen sammalruusu ’Henri Martinin’ Hannele valitsi Henri-poikansa nimen perusteella
Jos olisin jäänyt sänkyyn, en olisi välttämättä sieltä enää noussut. Perustin pihalleni 20 metriä pitkän penkin, johon hankin aluksi kymmenisen ruusulajiketta. Kuvassa kesädamaskonruusu ’Tähtitorninkatu’. Ruukuissa minulla on kylmälle arkoja englanninruusuja ja vanhoja nostalgialajikkeita, jotka nostan talveksi suojaan kylmään navettarakennukseen. MONET AJATTELEVAT , että ruusut ovat hirveän työläitä, mutta eivät ne välttämättä ole. Voin olla pois kotoa korkeintaan päivän, sitten kukat kaipaavat jo vettä. VINKKI En raaski poimia ruusuja sisälle maljakkoon. KUUKAUSIEN KUKINTA-AIKA Kukkaloisto alkaa Hannelen puutarhassa juhannuksen tienoilla ja jatkuu myöhään syksyyn. En raaski poimia ruusuja maljakkoon. Pääsin sairaalasta kotiin kesäkuussa ja köpöttelin heti puutarhaan keppien kanssa, vaikka liikkuminen sattui. H urahdan helposti kaikkeen kauniiseen. Ruusut saivat minut nousemaan sängystä. Nautin puutarhastani samalla tavalla kiertelemällä nykyäänkin. Homma vie tunnin. Kastelen pensaita vain istutuksen yhteydessä, enkä välttämättä lannoita niitä edes vuosittain. KOTIKONSTEIN Kirvoja voi karkottaa ruiskuttamalla pensaisiin rasvatonta maitoa tai mäntysuopaliuosta. Jo lehdet tuoksuvat”. Kävin joka päivä nuuhkimassa ja katsomassa kukkia. Ruukkuruusut vaativat sen sijaan enemmän vaivannäköä. Tummasävyinen sammalruusu ’Henri Martin’ ja herkkä neidonruusu ’Maiden Blush’ kasvavat pihallani edelleen. PARI VUOTTA ISÄNI poismenon jälkeen jouduin selkäleikkaukseen. Hankin myös polvisuojat, että pääsin konttaamaan ja kitkemään rikkaruohoja. Ne olivat pitkään ainoat ruusuni. Silloin ottaa päähän ja ajattelen, etten laita uusia enää ikinä. Olen elämäni velkaa ruusuille. En voi harrastaa matkailua kesäisin. Olen laiska tekemään talvisuojauksia, joten valitsen maahan istutettavaksi vain talvenkestäviä lajikkeita. Heinäkuun alkupuolella kukkijoita on eniten. Minulle tuli tarve saada kauneutta elämääni surun keskelle. Tarhakurtturuusu ’Ritausma’ tuoksuu voimakkaasti omenalle. Herään joka aamu kastelemaan ne ennen töihin lähtöä. * 40. Kylminä, sateisina kesinä ja kovina talvina ruusuja on kuollut paljon. ”Sen haistaa ohi kävellessään, vaikka kukkiakaan ei olisi. Ostin ensimmäiset ruusuni reilu vuosikymmen sitten kymmenenvuotishääpäivämme kunniaksi. Nyt puutarhassani kasvaa 50–60 eri ruusulajiketta: ranskanruusuja, tarhakurtturuusuja, sammalruusuja, damaskonruusuja ja bourbonruusuja. Sain siitä valtavasti iloa ja se hoiti mieltäni. MEILLÄKOTONA.FI. Isäni kuoli yllättäen vuonna 2013. Viimeistään syksyn alennusmyynneistä hankin uusia taimia, jos olen saanut toppuuteltua itseäni. Mutta kun ne taas kukkivat, hullaannun ja kaikki harmit unohtuvat
2. Nostalginen ruusu Rosa ’Gospel’ kukkii purppuranpunaisin, suurin ja mausteiselta tuoksuvin kukin. 1. Kanadalainen pilari ruusu ’Henry Krlsey’ kuuluu Explorer -sarjaan, jonka ruusut ovat nimetty muun muassa eri löytö retkeilijöiden mukaan ja jalostettu selvitymään Kanadan kylmistä talvista. KOTIVINKKI . 3. Kirjoapteekkarinruusu ’Rosa Mundi’ lukeutuu Hannelen suosikkeihin ja on yksi maailman vanhimmista kirjavakukkaisista pensasruusuista. Maaperän happamuus vaikuttaa kukinnon väriin. 2. Siinä on voimakas tuoksu sekä hienoja aprikoosin ja persikan sävyjä, jotka vaihtelevat kukan iän mukaan. 41. Tiheään kerrottu kukka on keskeltä voimakkaimman värinen, ja sävy haalenee kauniisti kohti ulompia terälehtiä. 1. Kesädamaskonruusu ’Blush Damask’ on peräisin 1700-luvulta. 3. Nostalginen ruusu ’Chippendale’ kukkii heinä–lokakuussa. 4. 4. Viileinä päivinä niiden väri on tummempi, hellepäivinä heleämpi. 5. 5
TEKSTI MARITA KOUHIA KUVAT TIMO PYYKKÖ 42. Kuvioi essu tai kassi, niin saat nauttia kesäluonnosta vielä syksylläkin. MEILLÄKOTONA.FI. Tee itse MUISTO KESÄSTÄ Ekoprinttaamalla siirrät kasvien kauneuden kankaisiin
Katso tarkat ohjeet ekoprinttaukseen sivulta 46. Asettele koko essun ja sommitelman päälle rauta vedessä kasteltu hieman vanhvempi kangas, jotta essuun ei tule varjokuvia. Anna kuivua, pese ja silitä. 43. Taittele kokonaisuus pitkittäin neljään osaan, rullaa tiukasti lasi pullon ympärille ja sido juuttinarulla. KOTIVINKKI . VALKOINEN ESSU SAI RAUTAISEN SÄVYN Sommittele lehdet valkoiselle puuvillaesiliinalle. Höyrytä 2 tuntia. Kuvan essun kuviot tehtiin käsittelemättömillä, tuoreilla kotkansiipisaniaisenlehdillä ja pihlajanlehdillä
Peitä valmis sommitelma ohuella puuvillalakanalla, joka läpäisee kasvien värejä tehden varjoprinttejä myös pöytäliinalle. OMENANLEHTIVARKAISSA Punaisesta Royalty-koristeomenapuusta saa vaaleanpunaista väriä, kun liuottaa tuoreita oksia yön yli etikkavedessä. Anna kankaan värjäytyä yön yli vaaleanpunaiseksi. Höyrytä tunti. 44. VARJOJA PÖYTÄLIINALLA Levitä ohuelle puuvillaliinalle etikkavedessä puoli tuntia liotettuja ja rautaveteen dipattuja vaahteran-, koivunja omenapuunlehtiä sekä syreenipensaanja koristeomenapuunlehtiä. Taittele ja rullaa tiukasti lasipurkin ympärille. Anna kuivua, pese ja silitä. TAMMENLEHTIEN TAIKAA Tammenlehdissä on paljon tanniineja, ja niistä lähtee hyvin väriä, mutta ruskean tai harmaan, voimakasrajaisen kuvion saa dippaamalla lehden rautaveteen. MEILLÄKOTONA.FI. Lehtien alapuoli luovuttaa väriä parhaiten
EKOPRINTTAUKSEEN SOPIVIA KASVEJA AKVARELLI KESÄKASSISSA Pane kangaskassin sisään muovipussin palanen, jos et halua varjokuvaa kassin toiselle puolelle. KOTIVINKKI . 45. Rusehtavat kukkakuviot saatiin laimennettuun rautaveteen dipatuista krysanteemeista. Asettele kukat valuvan märkinä kankaalle. Peitä hyvin ohuella kankaalla, taita kahtia ja rullaa tiukasti puutikun ympärille. Herkät vesivärimäiset punaja sinisävyt orvokeista, neilikoista ja ruusun terälehdistä tulivat kankaalle ilman rautaliuosta. Voit käyttää printtauksessa myös prässättyjä kuivakukkia. Värjääviä kukkia ovat esimerkiksi mesiangervo, tuoksuja karhunvatukka, siankärsämö, pelargonia, kurjenpolvi, pioni, akileija, kurtturuusu, daalia, orvokki, mustasilmäsusanna, kultapiisku, kosmoskukka, neilikka, ruusu, petunia, gerbera ja krysanteemi. Höyrytä läpimäräksi noin tunti. Hieromalla lehteä tai terälehteä sormien välissä näet päästääkö kasvi helposti väriä. Helposti löydettäviä lehtiä: koivu, tammi, vaahtera, raparperi, omenaja kirsikkapuu, syreeni, ahomansikka, vadelmapensas ja apila
Anna kääröjen jäähtyä. 4. 1. Asettele päälle toinen (käsittelemätön) kangas. Liota kasveja puoli tuntia etikkavedessä (. Kattilassa voi olla monta rullaa päällekkäin, mutta vaihda välillä rullien paikkaa. Höyrytä rullia vesihauteessa noin 1–3 tuntia. Se estää varjokuvien syntymisen pääkankaalle. Jos haluat tummempia ja voi makkaampia printtejä, dippaa kasvi rautaliuok seen ennen asettelua. 6. Päällikankaaseen syntyy usein kaunis varjoprintti. Pese kan kaista pesuaine ja käsittely jäämät. EKOPRINTTAUS NÄITÄ TARVITSET • erilaisia lehtiä ja kukkia • ohuita puuvillaja pellavakankaita tai esimerkiksi essun tai kassin • päällikankaita, esimerkiksi lakanoita • noin litran soijaa esikäsittelyyn • etikkaa • ruosteisia nauloja • pienen kulhon rautadippaukseen • puukapuloita tai lasipurkkeja • juuttinarua • ison kattilan ja höyrytysritilän • (kumihanskat ja muovialustan) TEE NÄIN ALKUVALMISTELUT: Tee halutessasi rauta vesi seos panemalla ruosteisia nauloja viikoksi likoa maan veteen, jossa on . etikkaa. Voit jättää ne myös tekey tymään ja avata vasta kuivina. MEILLÄKOTONA.FI. 6. 5. 4. Sido rullat juuttilangalla. Pika konstilla liota yön yli liuoksessa, jossa on 2 dl etikkaa ja 2 dl vettä. vettä). Liota kangasta soijassa, puris ta ylimääräi nen soija pois ja anna kuivua. Asettele kasvit kuivalle tai etikkavedellä kos tutetulle kankaalle. 3. 2. Valitse ohut päällikangas, jos haluat varjokuvia. etikkaa ja . Vesivärimäisen kuvion saat suihkuttamalla kankaan päälle etikkavettä tai jättä mällä kukat valuvan märiksi. 5. Anna kuivua ja silitä kuumalla raudalla ohuen kankaan läpi molemmilta puolilta. 46. Rautaliuosta voi tarvittaessa laimentaa vedellä värjäys vaiheessa. Silkkiä ja villaa ei tarvitse esikäsi tellä. Selluloosa pohjaiset puuvilla ja pellava kankaat pitää lisäksi esikäsitellä soijalla, jotta kasvi värit tarttuvat nii hin paremmin. 1. Rullaa kankaat tiukalle rullalle puukapulan tai lasipurkin ympärille. Tee kankaasta huiveja tai serviettejä. 3. 2. Avaa kääröt ja pese kankaat miedolla pesu aineella käsin pari kertaa
Ummetus on viheliäinen vaiva. Se aktivoi suolen luonnollista liikettä ja pehmentää kovan vatsan. Mutta onneksi on Laxoberon. Se syntyy, kun uloste viipyy normaalia pidempään suolessa ja sieltä ehtii imeytyä vettä pois tavanomaista enemmän. Tuloksena kova ja kuivunut kakka, joka ei pääse liikkumaan suolistossa ja tekee näin ulostamisesta vaikeampaa. TEHOAA 6-12 TUNNISSA VIHDOIN KAKKI ON HYVIN! Illalla ilme oli vielä toinen. Markkinoija Sanofi Oy. LAXOBERON ® ummetukseen. Yli viikon jatkuvassa käytössä, alle 12-vuotiaille ja raskauden aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Vaikuttava aine natriumpikosulfaatti. Itsehoitolääke. Taas oli ollut päivä, kun vatsa ei toiminut. Ja arjesta tukalampaa. Ummetuksen pitkittyessä tulee sen syyt selvittää. MAT-FI-2100631-1.0 – 06-2021 Valitse Laxoberon-tipat tai -kapselit ja annostele yksilöllisesti: juuri sen verran, kun vatsasi tarvitsee. Ja toimii kuin junan vessa: ota illalla ja aamulla jo helpottaa. Tilapäiseen ummetukseen
Tee itse Suvi-illan palapeli Virkkaa nostalgisista isoäidinneliöistä moderni neuletakki. OHJE ANNE VIERIMAA KUVAT KRISTIINA KURRONEN 48. MEILLÄKOTONA.FI. Helmaa ja hihoja voit pidentää tai lyhentää maun ja virkkuuinnon mukaan
kjs:aan. [= 16 p, 16 x 1kjskaari] Puuteri 3 krs: AK mihin tahansa edell. SILMUKAT • ps = piilosilmukka • kjs = ketjusilmukka • ks = kiinteä silmukka • puolip = puolipylväs • p = pylväs • KTp = kohotakapylväs • kjskaari = ketjusilmukkakaari • s = silmukka • krs = kerros • hy = hyppää yli • AK = aloituskohta • KE = keskikohta edessä • KT = keskikohta takana TEE NÄIN KUKKANELIÖ Virkkaa paloja yhteensä 52 kpl. [= 8 ks, 8 x 5pryhmä] Harmaanvihreä 4 krs: AK mihin tahansa 5pryhmän kes kimmäiseen eli 3. Virkkaa uudella langan väril lä aloittaessa krs:n 1. Nämä lisä kerrokset on merkitty kaavioon har main kaaviomerkein. Isomman villatakin koon saat lisäämäl lä jokaiseen neliöön yhden tai useam man lisäkerroksen (krs:t 9–10). 49. 8 nappia, joiden halkaisija noin 15 mm. *ks, 2 kjs, hy 2 p, puolip ks:aan, 2 kjs, hy 2 p, ks p:een, hy 2 p, (2 p, 3 kjs, 2 p) ks:aan, hy 2 p* Toista ** 4 kertaa. NÄITÄ TARVITSET Hjertegarn Lana Cotton 212 (50 g = 212 m) seuraavasti: • luonnonvalkoinen (100) 5 kerää • beige (2122) 3 kerää • puuteri (3803) 2 kerää • harmaanvihreä (115) 2 kerää. Virkkaa 1. Huomioithan, et tä isompiin kokoihin tarvitaan enemmän luonnon valkoista lankaa. Valmiin villatakin rinnan ympärys on noin 96 cm ja pituus 63 cm. [= 16 p] 2 krs: 3 kjs (lasketaan p:ksi), (kjs, p) 15 kertaa, kjs, sulje krs ps:lla 3. KAAVIO 1 Beige Virkkaa 5 kjsketju ja yhdistä se ps:lla ren kaaksi 1. Katkaise ja päättele lanka aina värin vaihtumisen yhteydessä. Yhden kukkapalan koko 12 cm x 12 cm. [= (2 ks, puolip, 2 x 2kjskaari, 4 p, 3 kjskaari) 4 kertaa] 5 krs: kjs (lasketaan ks:ksi), * 5 kjs, hy (2kjskaari, puolip, 2kjskaari), ks ks:aan, (2 p p:een) 2 kertaa, (2 p, 3 kjs, 2 p) 3kjskaareen, (2 p p:een) 2 kertaa, ks L A P P U H A A L A R IT J A K A L A S T A J A N H A T T U P A T A G O N IA / W E E K E N D B E E .F I, K A S S I S Ø S T R E N E G R E N E . • Lisäksi: Virkkuukoukku 3,5 mm tai käsialan mukaan. kjs:aan. ks:aan. (ks, hy p, 5 p 1kjskaareen, hy p) 8 kertaa. Sulje krs ps:lla 1. s itsenäisellä aloitus silmukkatekniikalla. • Esimerkiksi 14 cm x 14 cm kukkapala vastaa noin kokoa XL, jolloin rinnanympärys on 112 cm ja pituus 70 cm. 1 krs: 3 kjs (lasketaan p:ksi), 15 p, sulje krs ps:lla 3. krs:n 1kjskaareen. p:een. ks:aan. Sulje krs ps:lla 1. Laskentakaava isompiin kokoihin: • leveys = 8 x kukkaneliön leveys • korkeus = 5 x kukkaneliön leveys. krs s:t renkaa seen. Lankamenekit on laskettu kokoon S–M. VIRKATTU VILLATAKKI Koko: S–M. kjs:aan. Sakset ja tylppäkärkinen neula. Voit upottaa ruutuihin lankakorin jämäkerät. KOTIVINKKI
KAAVIO 1 KAAVIO 2 50. MEILLÄKOTONA.FI
Jos teet villatakista isomman koon, virkkaa lisäkerroksia kukkaneliöihin tarvittava määrä kaavion 1 mukaan värillä luonnonvalkoinen. p:een. Katso kokoamiskaaviosta punaisella X:llä merkityt kohdat. palan puoliväliin saakka. KAULUS, NAPPILISTA, HELMA JA HIHANSUUT 1. p:een. 51. Huomioi, että sivusaumat yltävät helmasta laskien 4. 3. Virkkaa 2 krs:ta puolipylväitä molempiin hihansuihin. ks tekemättä ja sulje krs ps:lla 1. Päättele kaikki langat. 2. KOKOAMISKAAVIO ps piilosilmukka kjs ketjusilmukka ks kiinteä silmukka puolip puolipylväs p pylväs KTp kohotakapylväs kohdistusviiva KOTIVINKKI . p 3 kjs:lla (lasketaan p:ksi). Katkaise ja päättele kaikki langat. Päättele kaikki langat. [= (7 x 3p-ryhmä, 6 x 1kjs-kaari, 3kjs-kaari) 4 kertaa] 6. kjs:aan. krs:n 2kjs-kaareen siten, että edell. * (p, 3 kjs, p) 3kjs-kaareen, kjs, hy 2 p, (p, kjs, hy p) 10 kertaa.* Toista *-* 4 kertaa. kjs:aan. Pidä käsiala suhteellisen tiukkana tai valitse 0,5 mm pienempi koukku. Yhdistä helmaosan neliöt. krs:n puolip, 3 p 4. Yhdistä hihan palat ”putkeksi” (3 palaa leveä ja 2 palaa korkea) ja kiinnitä hihat. Sulje krs ps:lla 1. krs:n 5kjs-kaari jää p:iden sisään, hy ks, 6 KTp.* Toista *-* 4 kertaa. krs:n 5kjs-kaari jää p:iden sisään. krs:n 2kjs-kaareen siten, että edell. *(2 p, 3 kjs, 2 p) 3kjs-kaareen, 6 KTp, hy ks, 3 p 4. Jatka virkkaamista kaavion 2 mukaisesti yhteensä 5 krs:ta puolipylväitä. KOKOAMINEN Liitä palat yhteen kokoamiskaavion mukaan joko virkkaamalla tai ompelemalla käsin seuraavasti: 1. Virkkaa 6 puolip kokoamiskaaviossa punaisella nuolella osoitettuun kulman 3kjs-kaareen. ks:aan.* Toista *-* 4 kertaa. Ompele napit paikoilleen. Huomioi, että olkasaumat alkavat KEja KT-kohdista laskien kukkapalan 5:stä 1kjs-kaaresta. 2. [= (10 p, 12 KTp, 3kjs-kaari) 4 kertaa] Luonnonvalkoinen 7 krs: AK mihin tahansa kulman 3kjs-kaareen. Pyöristetyt kulmat tulevat helman etukulmien lisäksi myös kauluksen molempiin kulmiin. Tee napinlävet työn oikealle puolelle kaavion 2 ja kokoamiskaavion mukaan. Jätä viimeisen toiston viim. Varo venyttämättä työtä liikaa. Sulje krs ps:lla 3. Sulje krs ps:lla 1. hy 4. * (3 p, 3 kjs, 3 p) 3kjs-kaareen, kjs, [hy (p, kjs, p) 3 p 1kjs-kaareen] 5 kertaa, kjs, hy (p, kjs, p).* Toista *-* 4 kertaa. 4. [= (12 p, 11 x 1kjs-kaari, 3 kjs-kaari) 4 kertaa] 8 krs: Korvaa toiston 1. [= (2 ks, 5 kjs-kaari, 12 p, 3kjs-kaari) 4 kertaa] Beige 6 krs: AK mihin tahansa kulman 3kjs-kaareen. Yhdistä etukappaleiden ja takakappaleen yläosat. VIIMEISTELY Höyrytä työ kevyesti muotoonsa silitysraudalla työn nurjalta puolelta
Kuitupitoisempi kauramurotaikina on mainio pohja marjaja raparperipiirakalle. Makeaan ja suolaiseen piirakkaan on omat taikinansa. CROISSANTIN MUODONMUUTOS Purkissa myytävä croissant-taikina säilyy pitkään jääkaapissa. PIZZA TAIPUU VOHVELIKSI Valmis pizzataikina ei kohotusta kaipaa. Leikkaa taikinarullasta kiekkoja. Sulamista nopeuttaa puoli tuntia pellillä liinan alla 40-asteisessa uunissa. LEHTEVÄ LOPPUTULOS Voi-, lehtitai torttutaikinat sopivat suolaisiin tai makeisiin piirakoihin, pasteijoihin, torttuihin ja leivoksiin. Voit paistaa taikinasta myös vain yhden jätticookien ja koristella sen esimerkiksi pähkinälevitteellä, pähkinöillä, makeisilla ja koristerakeilla cookiekakuksi. Kokeile tehdä pizzavohveleita: leikkaa taikinalevy kuudeksi neliöksi, pane tomaattikastiketta, juustoa ja muut täytteet keskelle, nipistele kulmat kiinni, niin että täyte jää taikinan sisään ja paista vohveliraudalla kypsäksi. Taikinan voi ottaa jo edellispäivänä jääkaappiin sulamaan. KEKSIKEKO TAI COOKIEKAKKU Paistovalmis cookietaikina on leikkaamista ja paistamista vaille valmis. Vink, vink! Uunituoretta suitsait Ruokatoimittaja Annika Elomaa neuvoo, miten loihdit valmistaikinoista herkut kahvipöytään, kun yllätysvieraat kolkuttelevat ovella tai hellekelit eivät innosta pidempiin leivontapuuhiin. Ota taikina ajoissa jääkaappiin sulamaan ja leivo se kylmänä. Paista leivonnaiset kuumassa uunissa, noin 225 asteessa, jolloin tulos on herkullisen lehtevä. PULLATAIKINAN MAHDOLLISUUDET Pakastepullataikinasta leivot korvapuustit, voisilmäpullat, munkit tai vaikka mustikkapiirakan. Asettele ne muffinivuoan kohoumien päälle, voitele munalla, ripottele pinnalle kanelisokeria ja paista kupeiksi. Pullataikinaa saa myös gluteenittomana. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 52. Ruis-perunataikinasta leivot vaikka maukkaan peltilihiksen. MEILLÄKOTONA.FI. Täytä kupit jäätelöllä ja marjoilla. MAKEAA JA SUOLAISTA Piirakkataikinoita on sekä pyöreän että suorakaiteen muotoisina
Housut 75 e, Marimekko. Jos haluat tehdä isäntäväkeen vaikutuksen, sisällytä settiin havaintoesitys. 2. 79 e, Myssyfarmi.fi. KOTIVINKKI . Palapeli kuin taulu! Kreetta Järvenpään upeita renesanssityyppisiä kukkavalokuvia tuijottelee mielellään tuhannen palan verran. Uutuusmaku banaani on erityisesti hedelmäfanin mieleen. 3,90 e, K-kaupoista. Valurautapadassa tulee rapein leipä. Se sopii myös vaikka pirtelöpohjaksi. Marimekko ja Adidas ovat lyöneet hynttyynsä yhteen. 6. Uudessa yhteistyömallistossa urheiluvaatteissa vilahtelee tuttuja kuoseja. 1. Kreettakreetta.com TÄSTÄ INNOSTUIN Viherporopeukalona innostuin sovelluksesta, joka muistuttaa kastelemaan kasvit. Lanka on ohutta suomenlampaan villaa ja värjätty farmilla Pöytyällä. 7. 68 e. 8. 2. Noin 4 e. Frezza Crazy Banana noin 1,90 e. Se on tehty kierrätysmateriaaleista. 4. 5. Potturi ja kolme holitonta Kukko-olutta, 28,90 e. Noin 3,30 e. Myssyfarmin Myssytoppi-neulepaketti sisältää kaikki tarvikkeet topin neulomiseen. Taikinaa kohotetaan pari kertaa ja paistetaan kuumassa uunissa. Vink, vink! K O O N N U T V II V I M U J U N E N K U V A T V A L M IS T A J A T 1. Hungry Chefin Pataleipäainekset sisältää moniviljajauhoja, kuivattua hapanjuurta, siemeniä ja kaiken muun tarpeellisen paitsi veden. 3. Jääkahvi viilentää mukavasti oloa kesäpäivänä. Maksullinen versio sisältää muistutusten lisäksi yksityiskohtaisia hoito-ohjeita ja kasvatusvinkkejä . IIRIS VON KNORRING OIVALLISTA OLEILUA Ota helteestä ilo irti korkkaamalla jääkahvi ja vietä satunnainen sadepäivä palapelin tai neuleprojektin parissa. 5. 3. Jelppaa pölyttäjiä Suomen luonnonsuojeluliiton Save the Queens -paidalla, jonka on suunnitellut Jussi Koski-Laulaja. 4. Planta Premium?39?e?/?vuosi VIIVI MUJUNEN OIKAISIJA PATALEIPÄ PIKANA Pataleivän leipominen ei ole ollut ennenkään kovin hankalaa, mutta uudella valmiilla jauhopussilla siinä onnistuu tumpelompikin tai kiireisempikin. 7. 53. 8. com. Hyvä koostumus ja tarpeeksi makua. Kasvisgrillattavien kavalkadi monipuolistuu mukavaa vauhtia. Plantaan syötetään osaamistaso. Uusia makuja varhais pottujen kaveriksi! Nauti sillit vaihteeksi eksootti sem min kermaisen mangon ja miedosti tulisen jalapenon kera. Makulihan Makukeittiön kasvismakkarassa pääosaa näyttelevät herkkusienet. Perunapesuri ja olutta, täydellinen mökkituliainen siis. 30 e, Luontokauppa.fi. 6
. MARJAA KAKUN TÄYDELTÄ TEKSTI RAISA LAINE KUVAT SATU NYSTRÖM 54. Katso mansikkarullan resepti sivulta 58. MEILLÄKOTONA.FI. Mansikkaa joka väliin Gluteenittomassa mansikkarullassa marjoja viipaloidaan rullan sisälle, soseutetaan kuorrutukseen ja ladotaan vielä valmiin leivonnaisen päälle. Leivo maukkaimmillaan olevat mansikat, herukat ja vadelmat kakkuihin, kääretorttuihin ja toscapaloihin
55. Hilloa tulee yli pikkuleipien tarpeen. KOTIVINKKI . Säilytä loppu kylmässä ja tarjoa pannareiden, lettujen tai vaniljajäätelön kanssa. Katso XL-lusikkaleipien resepti sivulta 58. Lusikkaleivät jättikoossa Lusikkaleivät tehdään nyt leivoksiksi.
Hittiherkun uusi mauste Banaanileivän kesäversiossa taikinaan pyöräytetään tuoreita mustikoita. Kaikki aineet vain sekoitetaan keskenään ja unohdetaan uunin lämpöön tunniksi kypsymään. . MEILLÄKOTONA.FI. 56. Katso mustikka-banaanileivän resepti sivulta 60
Tummaa ja tuhtia Pähkinäsuklaisesta kakusta täytetään tuorejuusto-pähkinälevitteellä ja karhuvatukoilla simppelisti vain yksi väli, ja samalla täytteellä hoituu myös kuorruttaminen. . Leivo pähkinäsuklainen tai mustikkainen lomakakku ja nauti! KOTIVINKKI . Katso karhunvatukkapähkinäkakun resepti sivulta 60. 57
Levitä puolille jäähtyneistä pikkuleivistä hilloa ja paina toinen pikkuleipä kiinni hilloon. Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle, korkeareunaiselle uunipellille. Anna jäähtyä hetki ennen leikkaamista paloiksi. Mansikkarulla 10–12 annosta | 25 min + 10 min kypsennys 4 munaa 1½ dl sokeria 1 dl perunajauhoja ½ dl vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta 1 tl leivinjauhetta TÄYTE 1 dl lemon curd -sitruunatahnaa (esim. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Sekoita tasaiseksi. MEILLÄKOTONA.FI. 3. Valio) (à 200 g) 5 dl mansikoita KUORRUTUS 3 dl kuohukermaa 2 dl + 3 dl mansikoita 2 rkl sokeria LISÄKSI hienoa sokeria 1. Sulata voi kattilassa. Mittaa vadelmat ja vesi kattilaan. 4. Aloita hillosta. Kääntele jauhoseos, voisula ja maito munasokerivaahtoon. Ripottele herukat tasaisesti taikinan päälle. Herukka-toscapalat 24 palaa | 40 min + 25 min kypsennys 4 munaa 4 dl sokeria 2 tl leivinjauhetta 5 dl vehnäjauhoja 150 g voita sulatettuna 1 dl maitoa 3 dl punatai valkoherukoita KUORRUTUS 200 g voita 2 dl sokeria 4 dl mantelilastuja 1 dl seesaminsiemeniä 3 rkl vehnäjauhoja ½ dl maitoa 1. Poista mansikoista kanta ja viipaloi mansikat rahkan päälle. XL-lusikkaleivät 15 kpl | 40 min + keittäminen 25 min + kypsennys 10 min 200 g voita 1½ dl sokeria 2 tl vaniljasokeria 1 tl ruokasoodaa 4½ dl vehnäjauhoja VADELMA-RUUSUHILLO 6 dl vadelmia 2 rkl vettä 2½ dl hillosokeria ½–1 rkl ruusuvettä LISÄKSI hienoa sokeria 1. Levitä sitruunatahna ohueksi kerrokseksi pohjalle. 2. Levitä kuorrutus tasaisesti esipaistetun pohjan päälle. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi, valkoiseksi vaahdoksi. 2. Paista uunin keskiosassa noin 10 minuuttia. Pane uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi ne muna-sokerivaahtoon. Siirrä kattila syrjään liedeltä ja mausta hillo ruusuvedellä. 58. Kumoa pohja hienolla sokerilla sirotellulle, puhtaalle leivinpaperille. Vatkaa kerma vaahdoksi. Kääri täytetty pohja rullalle leivinpaperin avulla. Sekoita sooda jauhoihin ja lisää seos voisokeriseoksen joukkoon. Sekoita sokeri ja vaniljasokeri voisulaan ja anna jäähtyä haaleaksi. Kuori pinnalle muodostuva vaahto pois. Soseuta sauvasekoittimella noin 2 dl mansikoita ja 2 rkl sokeria ja kääntele sose kermavaahdon joukkoon. Levitä taikina tasaiseksi leivinpaperilla päällystetylle uunipellille. Pakkaa jäähtynyt hillo puhtaisiin lasipurkkeihin ja siirrä jääkaappiin kylmenemään. Leikkaa loput mansikat viipaleiksi mansikkakerman päälle. Levitä rahka sitruunatahnan päälle. Sulata voi. Suosikkipikkuleivästä tulee leivos, kun valitset muotiksi ison ruokalusikan. Mittaa kuorrutuksen aineet kattilaan ja keitä sekoitellen noin 5 minuuttia. 3. Anna jäähtyä. Keitä hilloa miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Pane uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Kierittele pikkuleivät sokerissa. Pirkka) 2 prk vaniljarahkaa (esim. Kun voisula alkaa punertua, siirrä kattila syrjään liedeltä. Kypsennä uunissa noin 10 minuuttia. Poista mansikoista kanta. Jatka paistamista vielä noin 10 minuuttia, tai kunnes tosca on kauniin ruskeaa. Keitä voita matalalla lämmöllä noin 15 minuuttia. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita hillosokeri joukkoon. Lusikoi mansikkakerma täytetyn rullan päälle rennosti. Kypsennä uunissa 15 minuuttia. Ota taikinaa isoon, syväpesäiseen ruokalusikkaan, paina taikina tiiviiksi lusikkaa vasten, irrota ja pane tasainen puoli alaspäin uuni pellille. 2. Sekoita leivin jauhe vehnäjauhoihin
Kirpakkaa menoa Herukat maistuvat ihanan kirpeiltä makean toscakuorrutuksen alla. 59. KOTIVINKKI . Seesaminsiemenet antavat jännän maun toscaan perinteisten mantelilastujen kaverina
MEILLÄKOTONA.FI. Eipä mausta uskoisi, mutta vegaaninen marenki on tehty kikherneiden liemestä. Koko keko herkkuja Korkeaksi keoksi muotoillun pavlovan keskusta romahtaa pian paistamisen jälkeen, mutta ei hätää, sillä näin kuuluukin tapahtua. 60. Samalla syntyy täydellinen kolo kinuskille, kermavaahdolle ja marjoille
3. Lisää kuivat aineet ja mustikat nopeasti sekoittaen taikinaan. Lisää sitruunamehu ja jatka vatkaamista. Sammuta uuni, avaa uuninluukku raolleen ja anna marengin kuivua uunissa vielä noin tunti. KOTIVINKKI . Anna kakun jäähtyä hetki ennen irrottamista vuoasta. Marenki on valmis, kun se on päältä kova ja irtoaa vaivatta leivinpaperista. Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Sulata voi. Sekoita jauhoihin leivinjauhe, suola ja kardemumma. Vatkaa vielä noin minuutti viimeisen sokerierän lisäämisen jälkeen niin, että tuloksena on kiinteä vaahto. Kaada taikina vuokaan ja kypsennä uunissa noin 40 minuuttia. Pane uuni kuumenemaan 120 asteeseen. 61. Sekoita kuivat aineet keskenään ja siivilöi ne muna-sokerivaahtoon. Vegaaninen marjapavlova noin 10 annosta | 30 min + 2,5 t kypsennys + 40 min keittäminen 1½ dl kikhernepurkin lientä 2 tl sitruunamehua 1¾ dl sokeria TÄYTE 3 dl kauravispiä (esim. Valuta lopuksi kookoskinuskia pinnalle tai tarjoa kastike erikseen. Vuoraa noin 1,5 litran vetoinen, suorakaiteen muotoinen leipävuoka leivinpaperilla. Paista marenkia uunissa noin 2,5 tuntia. Aseta toinen kakkupohja kanneksi ja kostuta se lopulla maidolla. Lado karhunvatukat vieri viereen täytteen päälle. Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Mittaa kaikki kookoskinuskin aineet kattilaan ja keitä keskilämmöllä hiljalleen poreillen noin 40 minuuttia tai kunnes kinuski on kauniin ruskeaa ja selvästi paksuuntunut. Yhdistä kulhossa banaanisose, voi sula, sokeri ja munat. Kaada taikina vuokaan ja kypsennä uunissa noin 1 tunti. Täyttämisen jälkeen pavlova tulisi tarjota heti. Kostuta pohja puolella vaniljamaidosta ja lusikoi puolet täytteestä pohjalle. Karhunvatukkapähkinäkakku 10–12 annosta | 30 min + 40 min kypsennys 3 munaa 1 dl sokeria 1 dl vehnäjauhoja 1 dl hasselpähkinäjauhetta 1 tl leivinjauhetta KOSTUTUS 1 dl maitoa 2 tl vaniljasokeria TÄYTE JA KUORRUTUS 200 g maustamatonta tuorejuustoa 2 dl hasselpähkinälevitettä (esim. Nutella) 150 g pehmeää voita 1½ dl tomusokeria ¼ tl suolaa 3 dl karhunvatukoita LISÄKSI voita ja jauhoja vuokaan noin 2 dl karhunvatukoita koristeeksi 50 g pähkinäsuklaata 1. Muussaa banaanit haarukalla. 2. Leikkaa jäähtynyt kakkupohja kahteen osaan. Mausta maito vaniljasokerilla. Sekoita taikina tasaiseksi varovasti käännellen. Vatkaa kulhossa tasaiseksi tuorejuusto, pähkinälevite, voi, tomusokeri ja suola. Kinuski paksuuntuu lisää jäähtyessään. Lisää sokeri pienissä erissä koko ajan vatkaten. Aito) 1 l marjoja, kuten mansikoita, mustikoita ja vadelmia KOOKOSKINUSKI 4 dl kookosmaitoa 1 dl sokeria 1 dl fariinisokeria ¼ tl suolaa LISÄKSI öljyä voiteluun 1. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. VINKKI Mustikka-banaanileipä noin 15 palaa | 120 min + 1 t kypsennys 3 kypsää banaania 100 g voita sulatettuna 2½ dl sokeria 2 munaa 5 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta ½ tl hienoa merisuolaa 1 rkl kardemummaa 3 dl mustikoita KUORRUTUS 2 dl turkkilaista jogurttia ½ dl tomusokeria 1 banaani 2 dl mustikoita 1. Vatkaa kauravispi vaahdoksi. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Valuta kikhernepurkin liemi tiheän siivilän läpi vatkauskulhoon. Vegaaninen Pavlova kestää täyttämättä seuraavaan päivään huoneenlämmössä ja kosteudelta suojattuna. 4. Poista mansikoista kanta ja leikkaa ne muutamaa osaan. Pane leivinpaperi uunipellille ja voitele halkaisijaltaan noin 30-senttinen pyörylä paperille. M A R J A P A V L O V A N K A K K U V A T I J A M A N S IK K A R U L L A N V A T I S E K Ä V A A L E A N P U N A IN E N P U S E R O , S T O C K M A N N . Tarkista kypsyys puutikulla. 2. Viipaloi banaani ja ripottele mustikat kuorrutteen päälle. 3. Kuorruta pinta lopulla täytteellä. Anna jäähtyä hetki vuoassa ennen kumoamista. Vatkaa lientä noin 10 minuuttia tai kunnes se on vaaleaa ja kiinteää. Lusikoi kermavaahto pavlovan keskustaan ja peitä pinta marjoilla. Levitä marenki paperille pyörylän sisään korkeaksi keoksi. Koristele karhunvatukoilla ja rouhitulla pähkinäsuklaalla. 2. 3. Korvaa aquafaballa eli kikherneiden liemellä muna marengissa, letuissa, jäätelössä, kakuissa ja majoneesissa. Mausta jogurtti tomusokerilla ja lusikoi leivän pinnalle. Voitele ja jauhota irtopohjavuoka (Ø noin 20 cm)
/tutustu-5e Lehti ilmestyy 8.9.2021 ja postitetaan sinulle kotiin kannettuna. TILAA UUSI ERIKOISLEHTI Parhaat 100 ideaa jouluun 2021 ennakkotilaajan etuna VAIN 5 €! (norm. Mukana myös pienet lahjaideat kuten itse tehdyt makeiset, leivät, käsityöt, saippuat, kynttilät ym. Sopii sekä . TILAA: meko.. 6,90 €) ENNAKKOTILAAJAN ETU SINULLE!. Viime vuoden hitti, supersuosittu, jokaisen joulu. ilistelijälle että näpertelijälle. + parhaat vinkit paketointiin. Lehtipisteissä lehti tulee myyntiin hintaan 6,90 €. Etu on voimassa kotimaassa 25.8.2021 asti. Paljon tunnelmallisia ideakuvia mutta myös DIY-ohjeita. ilistelijän oma lehti on täällä taas! Kaikki joulunodottajan ihanimmat koristelut sisälle ja pihalle yksissä kansissa! Tee ihanat ovikranssit, kauniit kynttiläasetelmat ja hauskat piparikoristeet, ihanat kukkaistutukset, kekseliäät joulukortit ja paljon paljon muuta
Se onnistuu, kun ymmärtää, että on itse vastuussa elämästään, teoistaan ja tunteistaan. Minusta ONNI LÖYTYY SINUSTA AIKUINEN ON IHMINEN , joka ei enää etsi rakkautta itsensä ulkopuolelta vaan on löytänyt sen sisältään, kirjoittaa terapeutti Tommy Hellsten uutuuskirjassaan Virtahepo makuuhuoneessa. 63. KOTIVINKKI . On liian myöhäistä viettää onnellinen lapsuus, mutta on aika elää onnellista aikuisuutta. HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. #KODITTAJA K U V A G E T T Y IM A G E S Päätän ottaa vastuun omasta tyytyväisyy destäni
Oikeanpuoleinen syksyinen pusero on yhä Minnan äidin käytössä. 64. Minna Knutarin Nisseisä suunnitteli neulemalleihinsa sekä graafisia kuvioita että esittäviä kuvia. MEILLÄKOTONA.FI. Vasemmanpuoleisen puseron kentistä löytyy eri kuvioita ja tekniikoita
Uusi suunta KOTIVINKKI . Fammun lapasissa värit sointuivat aina kauniisti yhteen. Kun paikallinen ralliautoilija tahtoi paidan omista autoistaan, Nisse suunnitteli sen valokuvien perusteella. Jotain tekemistä piti keksiä, ja silloin isä alkoi to sissaan tehdä neuleita.” Isä oli aina ollut kätevä käsistään ja kiinnostunut tekstiilitöistä. ”Aloin miettiä, miten muutkin saisivat aarteen käyttöönsä”, Minna, 54, sanoo. Sieltä sai kätevästi kankaita, joista äiti om peli perheelle vaatteita. Nisse oli aloittanut Terinitillä juoksupoikana ja päätynyt suunnittelemaan sille tekstiilejä. 65. Samoihin aikoihin isän, joka oli innokas kalamies, akilles jänne meni pilkkireissulla poikki. Ostovaatteiden hihojen ja lahkeiden pituus ei aina riittänyt pitkälle porukalle. Isän kädenjälki oli ihan omanlaisensa, värikäs ja runsas. Toki Minna tiesi, että Nils ”Nisse” Hästbacka oli aikoinaan ollut innokas neuloja, joka oli suunni tellut mallinsa itse. Kun isän jäämistöistä löytyi yli sata hänen suunnittelemaansa kuvioneulepiirustusta, Minna Knutar päätti koota niistä neulekirjan. Mutta vasta nyt hänelle valkeni kunnolla, kuinka tuottelias isä oli ollut ja kuinka tarkkaan tämä oli neulemallinsa piirtänyt. Puserot syntyivät tiimityönä. TAHDON ASIA Niin uniikkia, että pakko jakaa LAPSENA MINNA kasvoi käsityöihmisten keskel lä. Hän hahmotteli ku vioita millimetripaperille ensin lyijy kynällä, sitten mietti silmukat tarkemmin ja lopulta väritti kuviot tarkkaan tusseilla. Sen si sältä löytyi yli sata arkkia isän suunnittelemia neulemalleja, joista noin puolet oli puseroita. Sana puseroista kiiri ja isä alkoi suunnitella nii tä myös tilaustyönä. Mummu virkkasi sängynpeittoja ja verhoja. Nyt Nisse alkoi suunnitella pu seroita ja muita neulemalleja. K olmisen vuotta sitten teeri järveläinen Minna Knutar kävi läpi edesmenneen isän sä papereita, kun hän törmä si valkoiseen salkkuun. Neulemalleissa ahvenet uivat ja vuokot kukkivat, on fasaaneita, puita ja graafisia kuvioita. ”Isä ei saanut rasittaa jalkaa moneen viikkoon, ja hänelle oli kova paikka, kun ei päässyt kalaan. Kun yritys 1980luvun lopulla sulki trikooosastonsa, Minnan vanhemmat jäivät työttömiksi. ”Keräsin isän neuleohjeet kirjaksi” TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVAT PÄIVI KARJALAINEN Isä ja Liisaäiti olivat töissä Teerijärvellä tri kookankaita ja urheiluvaatteita valmistavalla Teri nitillä. Isä saattoi neu loa etukappaleen, äiti takakappaleen ja hihat – tai päinvastoin. Jo nuorena hän oli kutonut mattoja ja ommellut ryijyjä, neulominen oli tullut kuvioihin 1980luvun alussa
Teininä Minna ompeli itselleen arkivaatteita, Hankenilla opiskellessaan pitkiä leninkejä vuosi juhliin yhdessä äidin kanssa. Äiti sai joskus vähän jarrutella, että ihan joka silmukas ta ei pidä ottaa stressiä, vaan vähempikin riittää.” Vuoden 2019 lopulla Minna taas kerran selaili isän pieteetillä piirtämiä neulemalleja ja mietti, kuinka uniikkeja ne olivatkaan. 66. ”Mutta isä tykkäsi, kun vähän ihmeteltiin. Tuttu taiteilija ja graafikko Nathalie Aurén oli tehnyt ruokakirjan, joten Minna soitti hänelle ky syäkseen, mistä päästä asiaa voisi lähteä purka maan. Ehkä jotain syntyi jo pienenä, kun hän oli fammulla hoidos sa. Hän pitää myös kau niista neulekirjoista, joita voi vain selailla ja katsella. ”Hänellä kaiken piti olla viimeisen päälle. Kirjaan tulee 21 Nissen suunnittelemaa neule puseroa tai takkia – tai kaksi niistä Minna on suun nitellut isän tekemän kuvion perusteella. SE TOTEUTUU! Palapeliä omassa tahdissa MINNA ITSE ON tehnyt käsitöitä niin kauan, et tä ei edes muista, mistä kaikki alkoi. Projekti alkoi edetä pikku hiljaa kun sovit tiin, että Nathalie tekee kirjan ulkoasun. Mutta neulominen on ykkösjuttu – Minna viih tyisi vaikka aina neule kädessä. NEULOVA MIES sai joidenkin kulmakarvat ko hoamaan. Mutta miten kokonainen kirja syntyisi. Tämän puseron pohja lankana on käytetty isän ja äidin suo pursuilla värjäämää villa lankaa. Minna on ihmetellyt sitä, että Nisse näyttää saaneen neulepiirus tuksensa kerralla maa liin – papereissa ei näy juurikaan suttuja. Ei hän hirveästi miettinyt, että osaako tai onko tämä naisten hommia. Pian sen jälkeen aktiivisin neulominen alkoi hiipua. Papereista selvisi, että se on val mistunut huhtikuussa 1997. Kave riksi tulevat ohjeet lapasiin, villasukkiin ja kah teen myssyyn. ”Päätin heti, että minunkin kirjastani tulee sel lainen, johon on kiva palata.” Aiemmin Minna oli kirjoittanut joitain pieniä neuleohjeita, ja ohjeiden muuntelu on hänelle helppoa. Isä keskittyi tekemään kalastusvälineitä, samalla tarkkuudella kuin oli tehnyt puseroitakin. MEILLÄKOTONA.FI. Hän päätti, että tekee niistä neulekirjan. Varsinkin innostuessaan hän oli aika peloton ja saattoi todeta asioista, että enpä ole testannut, täytyypä yrittää.” Vuonna 1993 Kotivinkki julisti Herrojen käsi työkilvan, johon Nils osallistui puseroillaan ja jakoi kisan ykköspalkinnon. Valokuvaajaa Minna ehti huhuilla pidempään, ennen kuin löytyi Emilia Kavilo, jonka sydän ja silmät tuntuivat olevan Minnan kanssa samalla taajuudella
MUUTEN EI TULE HYVÄÄ EIKÄ HYVÄ MIELI.” Lähes kaikista neulemalleista löytyi alku peräinen pusero isän ja äidin kaapeista. ”Mutta asiat ovat loksahtaneet paikoilleen, kun ei ole jääräpäisesti jäänyt työstämään jotain, mikä ei ole tuntunut oikealta. Lähes kaikki Nissen ja Liisan omat puserot ovat kokoa L tai XL, ja niissä on suuria kuvioita, jotka eivät aina yksinkertaisesti mahdu pienempään paitaan. ”Jos kä sissäni ei ole neuletta, pitää ratkoa ristikoita”, Nils kertoi haastatte lussa. Muutaman puuttuvan yksilön Minna on neulonut itse. ”ASIAT PITÄÄ TEHDÄ SYDÄN EDELLÄ. Työstä on vielä jäljellä tekstien kirjoittamista ja ”raakaa ohjeiden tarkastamista seitsemääntoista kertaan”. Kirjaan tulee myös hieman isän tarinaa ja tunnelmakuvia, puseroitakin on kuvattu isän kotitalolla. Teen tätä omakustanteisesti, niin saan edetä sellaisessa tahdissa kuin itse tuntuu hyvältä.” Välillä Minnaa on vähän hirvittänyt, mitä ihmettä on ryhtynyt tekemään. Nisseisä Evijärven mökillä 1970luvulla. Mutta luovuuttakin on saanut käyttää. Jos kaikki menee nappiin, Storfiskarens tröjor ilmestyy loka-marraskuussa, ja suomenkielinen versio Kalamiehen kuviot heti perään. ”Joidenkin neuleiden kohdalla on ollut pakko todeta, että ei pysty, L on tästä nyt pienin koko. Tai jos vängällä haluaa pienemmän, niin sitten pitää ottaa ohuemmat langat.” Puuha on vaatinut paljon laskemista, mutta controllerina työskentelevä Minna on tottunut pyörittelemään numeroita. Nils Hästbacka (lehti kuvassa oikealla) ja Markku Santavuori voittivat Kotivinkin Herrojen käsityökilvan vuonna 1993. Neulemallit hän on piirtänyt puhtaaksi tieto koneella netistä löytyneellä kätevällä ohjelmalla, ja ohjeet kirjoittanut isän puseroiden ja piirustusten pohjalta. ”Aika paljon tässä on erilaisia palikoita, mutta on vain kiva, kun ei tarvitse sutata yhtä ja samaa koko ajan. Kirjan tekemisessä lähes kaikki on ollut uutta ja toisinaan olo kuin orkesterinjohtajalla. Kalastus oli hänelle ykkös juttu, ja teema toistuu monissa hänen neulemalleissaan. Asiat pitää tehdä sydän edellä, muuten ei tulee hyvää eikä hyvä mieli.” KOTIVINKKI . SUURINTA PÄÄNVAIVAA on aiheuttanut mallien skaalaaminen pienempiin kokoihin ohjeita kirjoittaessa. 67
”Siinä on jotain samaa kuin ristipistotöiden tekemisessä. Ja että jos saan jonkin idean, pystyn sen myös toteuttamaan.” Se ei tarkoita pää pilvissä kulkemista vaan sitä, että jos puntaroidessa vaa’ankieli kallistuu kyllään, ei aloittamiseen ole siitä pitkä askel. UUDEN ALKU Tuumasta toimeen -geeni ISÄ OLISI MIELISSÄÄN , jos tietäisi kirjasta, Minna ajattelee. On upeaa, että voin tehdä mitä haluan, niin kuin isäkin teki. Vielä jäi kolmisenkymmentä Nissen suunnittelemaa puseroa, jotka eivät mahtuneet tähän kirjaan. Seuraavaksi Minna aikoo tehdä käsityöaiheiset nettisivut, joiden kautta neulekirjankin voi ostaa. * Kirjaprojektissaan Minna on nauttinut esimerkiksi isän neulemallien piirtämisestä puhtaaksi tietokoneella. Viime aikoina Minna on haastanut itseään pistämällä puikoille saumattomia neuleita. ”En hirveästi mieti, voinko oikeasti tehdä jotain ja mitä muut ihmiset tykkäisivät. MEILLÄKOTONA.FI. ”Se on Teerijärven ruotsin murretta ja tarkoittaa jälkiä. Ajattelen, että se kuvastaa ihmisten jättämiä jälkiä – näkyviä ja näkymättömiä – ja niiden jatkumoa.” Päivätyötään Minna ei ole ihan heti jättämässä, mutta firmalla on lupa kasvaa, jos on kasvaakseen. Sama piirre löytyy Minnastakin. Kun on ikänsä neulonut perusjuttuja, on ollut mukava saada uutta päänvaivaa. Kirjaprojektin varrella on tullut selväksi sekin, että tytär on perinyt isältään tuumasta toimeen -geenin. 1950-luvun kuvista alimmassa hän on yhdessä Terinitin alkuaikojen henkilökunnan kanssa. Ei vain tarvitse vaihtaa välillä lankaa, vaan väri vaihtuu hiirtä klikkaamalla.” Vuonna 1933 syntynyt NIls oli vanhin poika kuudesta lapsesta. Projektin takia hän on pistänyt pystyyn Fääla-toiminimen. JOS SAAN JONKIN IDEAN, PYSTYN SEN MYÖS TOTEUTTAMAAN.” 68. ”VOIN TEHDÄ MITÄ HALUAN, NIIN KUIN ISÄKIN TEKI. Hän otti aina iloisesti kehut vastaan niin neuleistaan kuin kalavehkeistään, ilman kainostelua. Kirjaprojekti on tuonut neulomiseen uutta ulottuvuutta
Laadukas Apu Luonto vie sinut luontoretkelle erilaisiin kiinnostaviin luontoaiheisiin korkealaatuisen journalismin keinoin. Sitä tarvitsee jokainen. Kun stressi iskee tai häly ahdistaa, metsä tulee apuun. Luonto on lopu oman kiehtova aihe – ei siis ihme e ä myös siitä lukeminen rentou aa. Tilaa Apu Luonto : apu.?/lehti Apu löy y luonnosta.. Apu
70. EMMI LAUKKANEN Osaatko ottaa kehuja vastaan. MEILLÄKOTONA.FI. Syvässä päässä Kehut nostavat itsetuntoa ja motivaatiota mutta tuntuvat joskus vaivaannuttavilta. Omien ansioiden vähättelystä voi oppia eroon
Kehut lisäävät motivaatiota ja nostavat itsetuntoa. ”En ole koskaan kuullut ihmisen sanovan, että hän on saanut liian paljon positiivista palautetta tai kehuja. ”Peilaamme kauheasti sitä, miten ympäristö meihin suhtautuu. Uusitalon mukaan esimerkiksi opetuksessa ja valmennuksessa keskitytään helposti kehityskohteisiin. ”Kun ihminen on kiinnittänyt huomiota johonkin tiettyyn asiaan, kehu on uskottava ja jää mieleen. ”Jäin miettimään, miksi on niin vaikeaa ottaa kehu vastaan, vaikka siitä tulisi tosi hyvä mieli. Voi tulla mieleen, että onko ihminen tosissaan tai haluaako hän mielistellä.” Siitä huolimatta kehuja janotaan. Moni on kasvanut ajattelemaan, että kehuminen ylpistää ja että kohteliaisuudet on hyvä teilata vähättelyllä. Teki mieli vähätellä ja sanoa, että eivät nämä niin ihmeellisiä ole. Kivoihin sanoihin on kiva palata myöhemminkin.” KEHUILLA ON SUOMESSA turhan kehno maine, sanoo Pihlajalinnan työterveyspsykologi Minna Virtanen. Se tulee asiasta ja kertoo, miksi joku onnistui. Puhutaan kerskailusta, leuhkimisesta ja nuoleskelusta. Rakentavaa palautettakin on helpompi ottaa vastaan, kun on kuullut myös kehuja. Vaikka kehut tekevät pääosin hyvää, niillä voi myös ohjailla tai käyttää valtaa. Pienikin kehu voi jäädä mieleen ja kannatella vaikeassa tilanteessa. Harmitti, etten kertonut viestin lähettäjälle, kuinka paljon hänen sanoistaan ilahduin.” Viestin jälkeen Melina on miettinyt usein, mikä kehujen vastaanottamisessa on niin hankalaa. Jos kehuu ihmistä aina jostakin tietystä asiasta, kehun saaja oppii, että Kurjassa palautteessa ja epäonnistumisissa piehtaroiminen on monelle tuttua. Myönteinen palaute tuo uskoa tekemiseen.” Hänen mukaansa sillä, keneltä kehut tulevat, on väliä. ”Varsinkin jos kehu tulee asiasta ja sen kuulevat muut, sillä on huikea nostattava merkitys. Valehtelematta lähes kaikki uupuneet kokevat, että heitä ei arvosteta, huomata tai kiitetä.” KEHUT OVAT TÄRKEITÄ , koska ne tuovat joukkoon kuulumisen tunteen ja saavat omat teot tuntumaan merkityksellisiltä. ”Suomalaisessa kulttuurissa ajatellaan herkästi, että kehuminen on turhaa. Hän uskoo, että taustalla vaikuttaa suomalainen tapakulttuuri, jossa nöyryyttä arvostetaan ja ylpistymistä pelätään. E nsin Instagram-viesti hämmensi Melinaa. Melina toivoo, että pystyisimme ottamaan rohkeammin kunniaa tekemisistämme. Jos kehutaan porukan edessä, ihmiset miettivät, miten muut siihen suhtautuvat ja kokevatko he, että kehu on heiltä pois.” HYVÄ KEHU ON totuudenmukainen, täsmällinen ja tilanteeseen sopiva. Suomalaiset sananlaskutkin kannustavat nöyryyteen. Melina vastasi lyhyesti kiitoksella, mutta jälkikäteen oma reaktio harmitti. Tapakulttuurin lisäksi esimerkiksi temperamentti, itse tunto ja lapsuudenperheen antama malli vaikuttavat siihen, kuinka helppoa kehujen vastaanottaminen on. Helsingin yliopiston erityispedagogiikan dosentti Lotta Uusitalo on samoilla linjoilla. Entä jos muut loukkaantuvat. Se oli tuntemattomalta ihmiseltä, ja siinä kehuttiin hänen kuviaan. ”En tiedä, onko se suomalaista vaatimattomuutta, että on vaikea olla ylpeä siitä, mitä on saanut aikaan. ”Kehujen kuuleminen voi olla vaivaannuttavaa. Yhtä tärkeää olisi antaa tunnustusta siitä, mikä on jo hallussa. ”Jos toinen kehuu, pitää keksiä jotakin huonoa sanottavaa ja ikään kuin ravistella itsensä irti kehusta. Se liittyy varmasti siihen ajatukseen, ettei vain luultaisi itsestä liikoja”, Uusitalo sanoo. VINKKI Meillä on suuri hyvän palautteen vaje. 71. Joitakin julkiset kehut vaivaannuttava. Jos sanotaan aina vain hyvä tai hienosti meni, kehu ei kohdistu mihinkään ja voi tuntua merkityksettömältä. ”Jos ponnistelee hirveästi jonkin asian eteen ja auktoriteettiasemassa oleva ihminen antaa vain korjaavia kommentteja, se alkaa jossain vaiheessa hatuttaa. Esimerkiksi kun pomo kehuu kollegojen läsnä ollessa.” Minna Virtanen kuulee työssään myös toisenlaisia kokemuksia. Minna Virtanen työskentelee paljon uupuneiden kanssa ja tietää, että kehut vaikuttavat esimerkiksi työssä jaksamiseen ja itsetuntoon. Silloin kehuminen ei ole sitä, että joku vain lämpimikseen louskuttaa leukojaan”, Uusitalo sanoo. Mitä jos velloisit kerrankin kehuissa. Oman mummon kehu voi tuntua itsestäänselvyydeltä mutta auktoriteetilta tuleva kohteliaisuus valtavalta jutulta. Kaikki kuitenkin kaipaavat kehuja. K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . Se ei ole totta”, Virtanen sanoo
”Joskus voi tehdä ihan tikusta asiaa. Kun siihen tottuu, kehumisen aiheita al kaa nähdä helpommin. KEHUMAAN OPPII vain kehumalla. Siitäkin voi saada hyvää mieltä itselleen”, Virtanen sanoo. Se tuntuu kehun an tajastakin torjumista paremmalta. Jos kivojen asioiden kertomista haluaa harjoitella, Uusitalo kannustaa laitta maan kalenteriin muistutuksia ja sanomaan jotakin ki vaa aina sellaisen tullen. ”On hyvä, että isot pomot kiittävät juhlapuheissa, mutta se ei palvele samalla tavalla kuin henkilö kohtainen kiitos. HYVÄ RUOKKII HYVÄÄ . Bussikuskille voi sanoa kiitos, oli tosi miellyttävä matka. Halu tessaan kiitosta voi jatkaa esimerkiksi sanomalla tun tuipa hyvältä tai kiva, kun kerroit. Hänestä kauniiden sanojen kuuluu tuntua vähän hyvältä. Se antaa lisä tietoa itselle ja osoittaa kiinnostusta toisen mieli pidettä kohtaan. Jos taas kehutaan niin ylivoimaisista pon nistuksista, etteivät omat taidot riitä, kehut kuulostavat helposti epäuskottavilta. Sanoa vaik ka, että luin vasta nyt sen kirjan, jonka annoit joulu lahjaksi, ja vitsit se oli hyvä. Kuski saa siitä hyvää energiaa ja ajaa todennäköisesti jatkossakin miellyttävästi.” Töissä kehuja on tärkeää an taa paitsi loppu tuloksesta myös hyvästä yrityksestä, sillä se moti voi. ”Kannattaa kiinnittää huomioita myös siihen, mitä kehu saa toisessa aikaan. Jos vaatii itseltään jatkuvasti parempaa eikä anna koskaan myönteistä palautetta, on vaarassa uupua. VINKKI 3 hyvää tapaa vastata kehuihin 72. Jos vastaanottaja torjuu kehut tai vaivaantuu niistä selvästi, ei tee mieli kehua uudestaan. ”Kun toinen kertoo tykkäävänsä jostain, on aika ikävää, että hänen mielipidettään vähätellään.” * Kehu joskus myös itseäsi. Se ei vähättele vaan tekee toiselle selväksi, että kehu tuntui hyvältä. Hyvä tapa kehua on myös pyytää apua tai neuvo ja ihmiseltä, joka on jossakin asiassa itseä parempi. Kiitoksen tai kysymyksen lisäksi kehuun voi hyvin vastata vastakehulla. Vaikkei ihminen kiittäisi, hän saattaa hymyillä. ”Jos kehun itse toista, tuntuu tosi hyvältä, jos hän ottaa kehun ylpeästi vastaan ja sanoo kiitos. Vähättelyn sijaan hän kiittää ja sanoo, että kiva, kun olet sitä mieltä. Osasit valita hyvin.” Aluksi kehujen treenaaminen voi tuntua teen näiseltä. Erityisen hyvältä kehu tun tuu, kun se tulee asiasta, jossa haluaa olla hyvä. KIITOS KÄY AINA KYSY TARKEMMIN JAA ETEENPÄIN tätä häneltä odotetaan ja tästä hän saa hyvää palautetta. Kehu jää niin yleiseksi”, Minna Virtanen sanoo. 1 2 3 KIITOS ON AINA hyvä vastaus vilpittömään ke huun. Onko kyse tottu muksesta tai johtuuko vähättely ehkä siitä, ettei koe ansaitsevansa kehuja. ”Kiittävä kehu harvoin menee pieleen. Jos onnistuminen on muiden kin ansiota, he ansaitsevat kuulla sen: Kiitos. ”Kehumalla voi saada ihmisen tekemään jotakin, mitä hän ei haluaisi tehdä tai mikä ei ole moraalisesti oikein.” Eniten kehuja tarvitaan Uusi talon mukaan asioissa, joissa kyvyt ja haaste ovat sopivassa suhteessa. JOS KEHU EI OLE täs mällinen, kehun antajalta voi hyvin kysyä, mikä kehu tussa asiassa oli hänestä erityisen hyvää tai erityisen onnistunutta. MEILLÄKOTONA.FI. ”Itseltään paljon vaativa saattaa ajatella, että ei tämä ollut kehujen arvoista.” Melina on opetellut kehujen vastaanottamista tietoisesti. Silloin näen, että hän ilahtuu kehusta.” Virtasen mielestä kehusta kiittäminen on toi sen mielipiteen arvostamista. Jos kehujen vastaanottaminen on hyvin vaikeaa, syitä kannattaa pohtia. Jos ke huja saa itsestään selvistä asioista, ne tuntuvat taitojen vähättelyltä. Yksilölliset kehut ovat yleis tä kiitosta merkityksellisempiä. Ilman sinua tämä ei olisi onnistu nut
Onko lapsuudenperheessäsi tai työpaikallasi tapana vähätellä kauniita sanoja tai kritisoida enemmän kuin kehua. 5 Jos kehut jäävät helposti kertomatta, pohdi, onko taustalla kateutta tai vertailua. 1 Mieti, millaisen mallin olet kehujen antamiseen ja vastaanottamiseen saanut. Kehujen saamista ja antamista voi harjoitella. 73. Mielitreeni KEHUKOULU Vaivaannuttavatko kauniit sanat. 3 Kehumaan oppii vain kehumalla. Pidä viikon kehukuuri ja sano joka päivä jotakin hyvää itsellesi ystävälle tai työkaverille tuntemattomalle. Tuntuuko kehuminen kömpelöltä. 4 KOTIVINKKI . Onko kehuminen vaikeaa, koska ajattelet, että muut onnistuvat aina sinua paremmin. Miksi oikeastaan nolostuit, hämmennyit tai vähättelit. Jos kehuja on vaikea ottaa vastaan, omaa reaktiotaan kannattaa tutkia. 2 Jos kehun aiheita on vaikea keksiä, aloita miettimällä läheistesi vahvuuksia. Tuntuiko, ettet ansaitse kehuja. Kirjoita ylös asiat, joissa kukin on sinusta erityisen hyvä
Oman perinnöllisen sairautensa myötä hän opetteli taltuttamaan pelkonsa. Kokemuksen kautta Kirjailija Kirsi Alaniva, 41, menetti lyhyessä ajassa kymmenen läheistään. ”Kuolema opetti minulle kiitollisuutta” TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT SUVI ELO 74. MEILLÄKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 75
Se oli sokki. Vanhempani erosivat, kun olin toisella luokalla. Hän aisti silti pelkoni. En uskaltanut tehdä enää töitä yksin kotona, koska pelkäsin aivovaltimoni puhkeavan tilanteessa, jossa kukaan ei olisi auttamassa. Muuten ne voisivat puhjeta ja viedä henkeni koska tahansa. Oliko joku taas kuollut. Viime syksynä ilmestyneen lastenkirjan Luutarhan tarinoita tein, koska minulla oli vaikeuksia puhua kuolemasta oman lapseni kanssa. Miksi sanoin niin, vaikka en usko vastaukseeni itsekään. Sitä ei ollut olemassa. Pääasiassa olen puhunut isän alko holismista, peloistani ja kuolemasta. Kolme kuukautta myöhemmin kuoli puolisoni veli, sitten naapurimme. Olin silti varma, ettei niitä löydettäisi minulta. Ohjeistin hänet myös menemään tarvittaessa parvekkeelle ja huutamaan apua. Työskentelin synkän aiheeni parissa kolmen vuoden ajan. Helpotin omaa pelkoani valmistelemalla tytärtäni hätätilanteisiin. Minusta tuntui usein, että otin esille jotain sellaista mistä ei saisi keskustella. Vaikka kesä 2018 oli minulle voimakkainta tunne myrskyjen aikaa, siitä on piirtynyt mieleeni paljon hyvää. Kirjoitin ensimmäiset lauseet samana päivänä, kun löydöksistä kertova kirje tuli kotiini. S äpsähdin joka kerta, kun puhelin soi. Menetyksiä oli paljon. Pian oivalsin kirjallisuuden tarjoavan vertaistukea ja asettavan asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Sen ympärillä elämässäni oli kahden vuoden mittainen sykli, jolloin läheltäni kuoli kymmenen ihmistä. 76. Sain sieltä työkaluja, joiden avulla olen päässyt eteenpäin. Halusin möyriä kuolemassa ja kirjoittaa kaiken sen, mistä olisin halunnut keskustella. Minulla oli hyvin voimakas tarve puhua kuolemasta, koska sitä oli niin paljon ympärilläni. Hankimme lapsellemme oman tabletin ja opetimme hänet soittamaan video puheluita. Kun olin kaksin tyttäreni kanssa, minä ja puolisoni sovimme, että ilmoitan hänelle parin tunnin välein olevani kunnossa. Kaikki alkoi isästäni joulu kuussa 2012. Ajattelen, että kuolema on siksi kulkenut varjona perässäni jo pitkään. Kerroin tyttärelleni lähestyvästä leikkauksestani, mutta en maininnut kuoleman mahdollisuutta. Toukokuussa julkaistiin teokseni Kuplat. Tuntui kuin olisin saanut huumetta, jonka kautta oivalsin olevani elossa. Mutta niitä olikin monta. Hän oli silloin vielä niin pieni, ettei saanut itse ulko-ovea auki eikä hänellä ollut omaa kännykkää. Kolme kaveriani teki itsemurhan. Pelkäsin isäni kuolemaa lapsesta asti. Isäni oli alkoholisti, joka uhkaili toistuvasti itsensä tappamisella. Mitä enemmän asiasta tietää, sitä paremmin tiedon kanssa selviää. AIVOISTANI LÖYDETTIIN kolme aneurysmaa eli verisuonen pullistumaa huhtikuussa 2018. Halusin keskustella siitä, mutta törmäsin usein näkymättömään muuriin. SE NÄKYI HÄNEN PUHEISSAAN JA LEIKEISSÄÄN. Monet olivat menehtyneet äkillisesti verisuonen puhjettua aivoissa, mukaan lukien äitini äiti. Aneurysmat piti leikata. Ulpu nimittäin kysyi kolmevuotiaana, missä minun isäni on. NUOREMPANA TYÖNSIN ajatuksen kuolemasta pois mielestäni. Oma diagnoosini oli lähtöprosessi sille, että ryhdyin kirjoittamaan kuolemasta. Ensimmäiset liuskat olivat muistiin panoja kaaoksen keskellä ja yritystä pysyä järjissäni. Jokaisen suru on yksityistä, mutta silti yleisinhimillistä. Se ei ollut helppoa, ja usein kuolema tuli uniini. Jos lopulta nukahdin, heräsin keskellä yöllä valve uniin. Kun sain oman diagnoosini, mieleni valtasi voimakas kuolemanpelko. En uskaltanut mennä iltaisin nukkumaan. Se kertoo vanhemmuudesta ja omasta kuolemanpelostani. Siirryin työskentelemään kirjastoon, jotta joku soittaisi ambulanssin, jos lyyhistyisin. OLEN PÄÄSSYT puhumaan kuolemasta terapiassa, jossa käsittelin kokemuksiani ja ajatuksiani melkein neljän vuoden ajan. Pelkäsin, etten herää aamulla. Terapiassa opin tulemaan paremmin toimeen itseni kanssa. Silti aihe on vaivannut minua jollakin tasolla vuosikausia. Tyttäreni Ulpu syntyi vuonna 2013. Se näkyi ohimenevissä kysymyksissä, sivulauseissa ja leikeissä, joissa kuolema vilahti uudella tavalla. Äidilläni ja sukuni naisilla oli todettu myös aneurysmia, ja kävi ilmi, että sairaus periytyi suvussamme. Olin mennyt tutkimuksiin, vaikka minulla ei ollut minkäänlaisia oireita. Kuoleman läsnäolo on opettanut minulle kiiLAPSI AISTI SEN, ETTÄ PELKÄÄN. MEILLÄKOTONA.FI. Koetin etäännyttää asian itsestäni kirjoittamalla. Raahasin kirjastosta kotiin kaikki löytämäni kuolemaa käsittelevät kirjat. Välillä minun piti muistuttaa itseäni elämään tässä hetkessä ja pinnistellä keskittämään ajatukseni arkeen. Huomasin, että kuolema on etääntynyt nyky ihmisten arjesta. Monet menivät vaikeiksi ja vaihtoivat puheenaihetta. ”Taivaassa”, vastasin miettimättä, ja kaduin heti. Olin kiitollinen jokaisesta päivästä: telttayöstä ulkosaaristossa, retkestä maauimalaan ja piknikistä puistossa. Toisten kokemuksista ja ajatuksista lukeminen tuntui lohdulliselta. Kaiken synkän kuolemanpelon keskellä arkinen elämä tuntui käsittämättömän hienolta. Huomasin tiedon lisäävän valtaa omiin tunteisiini. Jos äitini nosti puheeksi oman kuolemansa, työnsin kädet korvilleni. Sen jälkeen aloin lukea
Parisuhteemme alkuvaiheessa sain hermoromahduksen, jos mieheni sattui ottamaan jää kaapista avaamattoman tuotteen ennen kuin vanha oli käytetty loppuun. Mieheni on saanut elää turvallisuuden lapsuuden. Lap Kirsi Alanivan kuolemanpelkoa käsittelevä teos Kuplat julkaistiin toukokuussa. Hänen ämpäriinsä mahtuu enemmän. Enää en edes huomauta, jos jääkaapissa on useampia avattu ja maitopurkkeja. Minun on tiedettävä, mihin rahani riittävät. Hänellä se on ehkä puolillaan. Osaan nykyään keskittyä paremmin siihen, mitä kaikkea hyvää elämässäni on. Olen yrittänyt havainnollistaa niitä hänelle ver tauskuvan avulla: Oman taustani vuoksi minun ämpärini on jo lähtö kohtaisesti melkein täynnä. Kontrollintarpeeni hellitti hieman terapian ansiosta. KAIKEN SYNKÄN KESKELLÄ ARKI TUNTUI KÄSITTÄMÄTTÖMÄN HIENOLTA. 77. Opin tiedostamaan syitä omalle käytökselleni. En voi hallita kuolemaa, mutta monia muita asioita kylläkin. Olen äärimmäisen tarkka rahasta ja saatan käydä viisi toista kertaa päivässä tarkistamassa pankki tilini saldon. Esimerkiksi kodin siiste ys on minulle tärkeää, koska sisälläni vallitsee usein kaaos. Kun jotain tapahtuu, minun ämpärini täytyy huomatta vasti nopeammin. Siksi pyrin pitämään kaikki langat käsissäni. tollisuutta. Osaan nyt sanoittaa tunteeni ja voin kertoa, miksi jokin asia saa minut reagoimaan tietyllä tavalla. Teen tarkkoja listoja hoidettavista asioista ja haluan tavaroiden olevan paikoillaan. Kirjaan kaik ki kuluni tarkasti vihkoon ja suunnittelen tulevat menot. Minun on esimerkiksi paljon vaikeampi kestää sitä, jos lapselle pitää sanoa monta kertaa samasta asiasta. Olen hyvin järjestelmällinen. Ja jos joku niistä karkaa, pako kauhu valtaa mieleni. ”Jostain syystä kuolema on etääntynyt ihmisten arjesta asiaksi, josta ei saisi puhua, vaikka se koskettaa jokaista.” KOTIVINKKI . Moni vaivaantuu, kun Kirsi kertoo kirjoittaneensa kuolemasta. Jos kus hänen on ollut vaikea ymmärtää voimakkaita reakti oitani
Kolmas pullistuma oli niin pieni, ettei sille tehty mitään. * KUN KAIKKI VYÖRYY MUSTANA YLI, KOETAN KIINNITTYÄ PIENIMPÄÄN MAHDOLLISEEN ILOON. Siinä hetkessä heräsin taas olemaan onnellinen tästä päivästä. Olen saanut elämääni ihania ihmisiä, jotka ovat aina kantaneet minua vaikeiden vaiheiden yli kannustaen ja tukien. Palautin tämän opin mieleeni, kun katselin keväällä parvekkeellemme ostamiani keltaisia narsisseja. Uskomuksen mukaan vainajat voivat ylittää kuoleman rajan juhlan aikana. Meksikossa vietetään vuosittain marraskuun alussa muistojuhlaa nimeltä Kuolleiden päivä. Me tarjoamme toisillemme vertaistukea. Kuolema on hankala ja vaikea puheenaihe, joka on etääntynyt ihmisten arjesta. TOIVON, ETTÄ VOIN normalisoida sitä, että ihmisiä kuolee koko ajan. Silloin hautausmaat lakaistaan ja koristellaan. Olen jutellut kuolemasta paljon äitini kanssa. Ajattelen mielessäni, että minulla on varaämpäri, joka on tarkoitettu vain lapselle ja hänen tunteilleen. Silloin muistutan itseäni tavasta, jonka opin terapiassa: kun arki on kuormittavaa ja raskasta, takerrun positiivisiin pieniin asioihin. Kuoleman pelkäämisen sijaan kannattaa keskittyä elämään. Perheeni ja ystäväni tuovat elämääni valoa. Onneksi voin keskustella asiasta sukulaisnaisteni kanssa, jotka ovat saaneet saman diagnoosin. Muutama vuosi sitten opettelin istumaan paikoillani ja annoin lapsen purkaa itseään ilman, että lähden siihen mukaan. Luotan suomalaiseen terveydenhuoltoon ja siihen, että mahdolliset uhkatilanteet havaitaan ajoissa. En voi sanoa löytäneeni rauhaa kuoleman kanssa. Ystävyyssuhteissani ei ole kateutta, kaunaa tai riitoja. Siitä Kirsiä muistuttavat puoliso Antti ja syksyllä toiselle luokalle menevä tytär Ulpu. Voisimme lainata iloa ja juhlintaa muista kulttuureista. Unohduin tuijottelemaan niitä pitkäksi aikaa. Kuolemasta puhumisen ei tarvitse olla aina synkkää ja raskasta. Kirsi myös opettaa muun muassa luovaa kirjoittamista Turun yliopistolla. KOLMESTA ANEURYSMASTANI kaksi saatiin leikattua erillisissä operaatioissa syksyllä 2018. 78. Soisin, että suomalaiseen kuolemakulttuuriin tulisi kevyempi sivuvire. Mutta olen oppinut luottamaan siihen, että lapseni selviää, vaikka minä kuolisin. Silloin he palaavat hetkeksi elävien joukkoon. Se helpottaa ja tuo mielenrauhaa. Opettelin tätä terapiavuosinani niin, että kävelin esimerkiksi suoraan terapiasta kahvilaan ja ostin herkullisimman leivoksen, jonka kahvilasta löysin, vaikkei siihen olisi ollut edes varaa. sen kiukku ja viha ovat myös minulle vaikeita, ja silloin minulla läikähtää helposti yli. Vaikeina hetkinä pelko nostaa päätään. MEILLÄKOTONA.FI. Olen silti oppinut hyväksymään elämän rajallisuuden. Se tulee jokaisen eteen jonakin päivänä. Siitä ei keskustella lounaspöydässä, korkeintaan ehkä tukevassa humalassa baarissa. Ajattelin, että elämässä on hyvä koettaa kiinnittyä pienimpään mahdolliseen iloa tuottavaan asiaan silloin, kun kaikki muu vyöryy mustana yli. Tämän oivaltaminen on auttanut minua kestämään oman kuolemani ajatusta paremmin. Tilannetta seurataan, koska niitä tulee usein lisää iän myötä. Suurin toiveeni on, että saan nähdä lapseni kasvavan aikuiseksi. Miksi siitä pitää vaieta. Minulla ei ole muita mahdollisuuksia kuin elää tämän rasitteen kanssa. Kerromme toisillemme ääneen ohjeita asioista, mitä pitää hoitaa, jos toinen kuolee. En itse selviäisi hänen menetyksestään, mutta hän kyllä pärjää ilman minuakin. Ehkä olen vain entistä tietoisempi jokaisen arkisenkin hetken merkityksestä. Koko yö hautausmaalla juhlitaan kuin karnevaaleissa
31 €. Kietaise löylyjen jälkeen takki päälle ja istahda käkeä kuuntelemaan! Lyhyt, kimonomainen malli, värivaihtoehtoina roosa ja harmaa. HYVINVOINNIN RESEPTI Tuore Hoitava sauna -kirja saa katsomaan mökkisaunaa uusin silmin. 135 €. 13 €. SAISIKO OLLA MANSIKKAMEHUA TAI RAPARPERISIMAA. Ei muuta kuin kamppeet kyytiin ja saunapolulle haaveilemaan! 23,90 €. 23,50 €. Staycation-henkinen loma onnistuu yli odotusten, kun saunot ja uit vaikka joka päivä. KESKIYÖN PULAHDUS LYHTYJEN VALOSSA Yöuinti on aina romanttisempaa, jos laiturilla loistaa lyhty. 2 3 5 4 6 1. Printworksin peliä on paitsi hauska pelata myös ilo katsella, niin kaunis on sen pakkaus. Kokeilisiko sitä ensin erilaisia kylpyjä vai sitoisiko vihdan. Saunaterapeutti Terhi Ruutu tuo kirjassaan saunahoitojen terveysvaikutukset lukijan ulottuville helppojen reseptien muodossa. 99 €. SAUNATAKKI, JOKA YLLÄ KELPAA NÄYTTÄYTYÄ Vallilan ihana Sviitti-puuvillakylpytakki sopii saunailtojen rentoon tyyliin. Tilaa ne helposti Meillä kotona -kaupoista! Ihana saunailta M A I N O S Osta tuotteet Meillä Kotona -kaupoista meko.fi/saunaillan-ainekset K U V A T V A L M IS TA JA T KUKKIVA KASSI PYYHKEELLE JA VIRVOKKEILLE Cavallini & Con Botanica -kangaskassi on kun keskikesän kukkein hetki. Ei saunailtaa ilman virkistäviä juomia. 1,5 litran kannusta riittää virvoketta useammalle janoiselle. Kuka saa ekana täyskäden. Valitsimme ihanat täsmätuotteet saunailtaan itsellesi tai ystävien mökille viemiseksi. VAJA Finlandin Porvoossa valmistettu kaunis posliinikannu sopii tarjoiluun ja miksei myös maljakoksi pukuhuoneeseen. Hanki muutama samanlainen ja voit valaista myös polun saunalle ja mökkiin. Nordalin messingistä ja lasista valmistetun lyhdyn korkeus on 21 cm. Vintagetyylinen kassi on valmistettu puuvillasta, ja siinä on pieni sisätasku. Vie tuliaisiksi tai täydennä omaa pelivarastoa. SAUNAN JÄLKEEN OTETAAN ERÄ YATZYA Koska olet viimeksi pelannut Yatzya, tuota noppapelien kunkkua
Ristikko RISTIKON RATKAISU meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa kryptot. 80. MEILLÄKOTONA.FI
Sielun ruplutus Antti Holma Antti Holma on kosmopoliitiksi naamioitunut suurtalousemäntä, joka ryystäisi tassilta, jos kehtaisi. Sielussani rupluttaa noin vuonna 1998 automarketista ostettu valkoinen kahvinkeitin, jonka lämpölevy on härmistynyt laikukkaaksi ja jonka saranat ja uumenet ovat ruskettuneet, kun keitin on yskinyt kahvinporot sinne, minne ei mikrokuitu yllä. RANSKALAISEN MIEHENI tapoihin amerikkalaisessa yhteiskunnassa on ollut helppo sopeutua, mutta kahviasioissa en enää neuvottele. Nauroimme ikääntymiselle kuin vanhat kanat, ja ilmoitin samalla pääseväni vihdoin käymään Suomessa. Se on yhtä käyttökelpoinen niin ilon kuin surun hetkellä, kriisissä ja juhlassa. Useimmat addiktit sanovat riippuvuuden olevan pelkkä tapa. SUOMEN KIELESSÄ ei ole täydempää lausetta kuin keitetäänpä kahvit. Jos kyse todella olisi tavasta, tupakoitsija voisi lutkuttaa tikkaria ja viinin ystävä juoda mehua, mutta he eivät tee niin. Lääkärin määräys lopettaa kahvinjuonti tuntui vihapuheelta. Närästystä voivotellessani saan yhteyden synnyinmaahan. Jätetään ensiksi kahvi pois, lääkäri sanoi. Yhteistä niille on vain se, että yleensä riippuvuutta ei tule edes ajatelleeksi, ennen kuin joku tai jokin käskee lopettaa. Mustaa lietettä mukinpohjaan jättävän mäntäpannun ja suoviemärin makuista kahvia valmistavan kapselikoneen uuvuttamina ajoin automarkettiin ja ostin kunnon kahvinkeittimen, jonka termospannusta voi santsata niin väkevää mokkaa, että kitalaki säkenöi. Selvä, vastasin ja ajoin kotiin kahville. Tupakoitsija väittää, ettei tarvitse nikotiinia, vaan tauon. Sehän saattaisi johtaa diagnoosiin, ja suomalaisen miehen suhde terveydenhuoltoon on se, että kun ei ole diagnoosia, ei ole sairauttakaan. 81. Kolme viinilasia illassa juova kertoo voivansa olla juomattakin, mutta on vain tullut tavaksi ottaa pari. Vieraat kiittävät ja katsovat kelloa ja sanovat, että pitääkin jo. Silti riippuvuuksia ei voi perustella vain vaikuttavilla aineilla. Mennään tönöttämään pöydän ääreen ja pahoitellaan huonoa tarjoilua, joka voi aivan yhtä hyvin käsittää virsikirjalta maistuvat hätävara keksit kuin sen seitsemän sortin voileivät ja torttuset. Neuvotellaan maitoja kermatilanteesta, kun ei tiedetty kelpaako tavallinen, vai laitetaanko kerrassaan kauraa. Iloiten soitin hyvät uutiset Suomeen ystävälle, joka myös kertoi käyneensä rytmihäiriöiden takia lääkärissä. Yhdysvalloissa asuessani kaipaan eniten napakkaa suomalaista kahvittelua: Vieraiden tullessa ilmoitetaan kahvin tilanne jo ennen kuulumisia. Riippuvuuksissa on kyse monimutkaisista henkisten ja fyysisisten ilmiöiden keitoksesta, joka vaihtelee tilanteesta ja ihmisestä toiseen. Sitten lääkäri kertoi muljahdusteni olevan normaaleja. K U V A B A R B A R A D A V ID S O N / A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KOTIVINKKI . Viinat ja tupakat jätin jo vuosia sitten, mutta eihän kahvi ole mikään päihde! Se on elämäni eliksiiri, isänmaani ydin. Kun vieraat pääsevät kotiin, he keittävät vielä iltakahvit, jotka aina ovat paremmat kuin kylässä. Kaikesta huolimatta tein lupauksen lopettaa kahvinjuonnin, jos minulla todetaan sydänvika. * LÄÄKÄRIN MÄÄRÄYS LOPETTAA KAHVIN JUONTI TUNTUI VIHAPUHEELTA. S ydämeni löi miten sattuu, ja mieheni pakotti minut tutkimuksiin. Ihosta lähtee maiskahdus, kun noustaan. Minäkään en juo kofeiinitonta kahvia, koska se ei ole kahvia, vaan pieruvettä. Olin havainnut rytmihäiriöt vuosia sitten, mutta en ollut halunnut kertoa asiasta. Annetaan lupa istua pöytään ja siinä istutaan, kunnes kahvit on juotu ja käsivarsi hionnut kiinni pöydälle levitettyyn unikkovahakankaaseen. Mennäänhän kahville, sanoi ystävä
Myös ilma lämpöpumppu, hierova ulkoporeallas sekä jääpalakone, haloo, kuka juo gin & tonicia ilman jäitä! CITYMÖKKEILIJÄ Naapurin on oltava niin lähellä, että sen naaman ilmeet näkee aamukahvia juodessa ja sen eloa voi tarvittaessa paheksua niin kovaan ääneen, että naapuri varmasti kuulee. VIRPI SALMI. PERINNEMÖKKEILIJÄ Sinulle vain seinällä roikkuvat tuohi virsut ja tunnistamattomat työkalut, myrkyllistä pinnoitetta erittävät 70-luvun astiat, puinen sohva ja pirttikalusto luovat sen oikean homeenhajuisen mökki tunnelman. RAATAJAMÖKKEILIJÄ Laiskat ne mökillä lepäilee. Kuuma lista VIHAMÖKKEILIJÄ Maaseudulla haisee, hyttyset imee kuiviin, hämähäkit pesii korva käytäviin, kaikkialla löyhkää savulle ja kaasuhella varmasti vuotaa. ASTIANPESUKONE MÖKKEILIJÄ Aivan minimivaatimus mökillä eli huvilalla on tiski kone. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Mikä on mökkeilytyyppisi. LOISMÖKKEILIJÄ Mitä suurin mökkeilyn ystävä, kunhan mökki ei ole oma. Miten se ei tuota sireenipuskaansa saa leikattua. Ihanaa, nyt rentoudun tässä, moneltakohan perunat on kypsiä, jos nyt peset ne ja laitat kiehumaan. Mökkeilet päivän vuodessa etkä epäröi valittaa siitä koko hereilläoloaikasi. ASKEESIMÖKKEILIJÄ Ei pidä yhdistää minkäänlaiseen vaatimattomuuteen, sillä askeesi kertoo kyllä joka tilanteessa suureen ääneen, kuinka mökillä ei missään tapauksessa saa olla sähköä eikä vessapaperia. Onko olutta kylmässä, ai kellarissa, kipaisetko hakemassa. Vanhoilla sanomalehdillä pyyhitään. Aina voi kantaa risuja tontin laidalta toiselle, leikata kynsi saksilla ruohikkoa, maalata kaivonkantta, lajitella kotoa tuotuja pakasterasioiden kansia tai lukea saksalaisia aikakauslehtiä kieltenopiskelumielessä. Usko pois: kaikki meistä ovat tavalla tai toisella mökki-ihmisiä
83. Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa Aina mukana! K U V A P IA IN B E R G SEURAAVA ILMESTYY 28.7.2021 ”RAKASTUIN ENSI KERTAA NELIKYMPPISENÄ” TEE ITSE KORISTEET KUIVA KUKISTA KESÄKURPITSAKAKKU JA MUUT SADONKORJUU HERKUT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI
Pe kk a Sa ur i · L e ge nd aa rinen ä ä n i n y t p od c a st i ssa !. Vihdoinkin Pekka Sauri kertoo, mistä kaikessa on kysymys. 19 vuoden odotus on ohi. Lohdullinen teoria elämästä PEKKA SAURI Kuuntele Oliko ikävä. Podcast, joka levittää lämmön sydämeen