rullalle! Leivo hurmaava torttu herukoista ja kinuskista 4 X TERVEELLINEN VÄLIPALA Näin löydät sopivan MEIKKIVOITEEN HELPPO HERKKU NUTELLAPALAT Pikkukoululaisen uudet vaatteet tee itse AVAINHYLLY MIA, 31, JA JANI, 39 POTKUJEN JÄLKEEN YHTEINEN YRITYS ”Olemme ylpeitä, että uskalsimme” 35 * ETEISEN MUODONMUUTOS * SYKSYN TRENDIT Uutta ideaa sisustukseen. 64 12 TAPAA HELLIÄ VATSAA arkeen Ihana paluu NAAMA KUKKII AIKUISENA Mikä avuksi. kotivinkki.fi I 15 I 9.?8.?2017 I 7,90?€ ”Piilotin tunteeni kilojeni alle” s
6+v. KOTIHARJOITTELUA Oppi&ilon pyyhittävät puuhakortit, puuhakirjat ja muut lasten suosikit ovat innostavia, kehittäviä ja niistä riittää iloa pitkäksi aikaa! Iloisen oppimisen ammattilaiset ovat luoneet Oppi&ilo-sarjan, jotta lapset saavat loistaa! Löydät tuotteet kirjakaupoista, tavarataloista, hypermarketeista tai voit tilata ne kätevästi kotiin verkkokaupastamme www.oppijailo.fi VALMISTAUDUTAAN KOULUTIELLE! PUUHAA 3-12 -VUOTIAILLE! PUUHAKORTEISSA JA -KIRJOISSA MUKANA PYYHITTÄVÄ TUSSI! PIIRRÄ, PYYHI JA PIIRRÄ UUDESTAAN! Kotivinkki_Pyyhitta?va?t_puuhakortit.indd 1 20.6.2017 13.50
45 Taikinaterapiaa Nutellapalat haastavat mokkapalat. 29 Kotona-palsta Luonto on osa sisustusta. 68 Anna kehuja Mia ja Jani ovat pitäneet yhtä yt-neuvotteluiden jälkeenkin. 3. ruoka 30 Rapuja hämärän tullen Elvytä pakasteravut olutliemessä ja tarjoa kyljessä kurkkusnapsi ja parsakaalipestoa. 48 Tee itse -palsta Askartele kartongista kaktuksia. 43 Vartissa valmista Kivemmat välipalat arkeen. 40 Leivontaluomus Kääretorttuun rullataan herukoita ja suolakinuskia. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Kotivinkki.fi. 82 Elämänohje Kirjailija Raija Oranen haluaa tehdä kaiken ihan heti. 64 Kokemuksen kautta Radiojuontaja Hanna Kinnunen on vihdoin oppinut pitämään kehostaan. 46 Nikkaroi pieni avainhylly Puupallot toimivat avaimenperinä. 24 Syksyn sisustustusina Poimi kotiin kauden trendit. 64 ihmiset 15 Neulesuunnittelija Saara Toikka pitää selkeistä väripinnoista. 26 Muodonmuutos Lapsiperheen eteinen sai kunnon järjestyksen. 15 | 2017 16 64 30 ”Ihmisen pitää oppia rakastamaan itseään, terveys ja hyvinvointi seuraavat sitä.” RADIOJUONTAJA, NÄYTTELIJÄ HANNA KINNUNEN, S. koti & tee itse 16 Aavikolta maaseudulle Hultinin perhe asuttaa idyllistä satavuotiasta tupaa
Amppari on paljaalle silmälle kalju.)” . Tervetuloa, tuttu ja turvallinen musta! 24 52 4. Kotivinkki.fi. TOIMITTAJALTA 68 ”Olen aina optimistinen, mutta myös innokas sääohjelmien seuraaja.” s. Loppuihan se kesäväreistä kotkotus. Kaikilla pitäisi olla yhtä kiva työkaveri kuin Mialla ja Janilla. (P.S. hyvä olo 52 Voi näppy Puhkesiko akne tai ruusufinni. Ainakin siksi, että ampiainen ei ole pölyttäjänä kovin merkityksellinen, toisin kuin mehiläinen. 57 12 tapaa helliä vatsaa Pakasta ruisleipää ja syö vihreämpi banaani. koko perheelle 58 Hunajata sulle Mehiläistarhaaja on pörriäisten puolella. Mehiläinen on niistä raidallisista se karvaisempi. Voihan näppylät. Kun nyt tunnustamaan ryhdyin: ennen tätä juttua en olisi erottanut mehiläistä ampiaisesta. Lue lääkärin neuvot. Lue Henna-Kaisa Rannan juttu sivulta 58. Joko on niin kylmä, että voi kietoa huivin about koko naamaa peittämään. LISÄKSI 7 Pääkirjoitus 9 Ihan parasta 73 Vink vink! 78 Kilpailu 79 Puhetta & puhinaa 81 Ensi numerossa ++ ++ ++ ++ Päätä pölyttämässä ”Myönnetään, kuuden euron hunajapurkki on joskus tuntunut hurjan kalliilta. Eipä tunnu enää, kun poikkesin kylässä kahdella pientuottajalla. 58 oma tyyli 49 Vaatteet koulutielle Ihanat uutuudet pienille ja isommille tyyliniekoille. Miksi ero on tärkeä. 50 Meikkivoidetta pintaan Näin valitset tuotteen ihotyyppisi mukaan
Ihan tosi. Kiepauta tillinoksat renkaaksi ja pujota lautasliinat tillirenkaiden sisään.” Natalia Rehbinder Toimittaja, lifestyle Johanna Falck Päätoimittaja Maiju Lönnroth Graafinen suunnittelija Anni Peltola Toimitussihteeri Ritva Pasanen Toimitusassistentti Henna-Kaisa Ranta Tuottaja, kotivinkki.fi Elisa Helavuori Toimituspäällikkö Heidi Kalmari Toimituspäällikkö Maija Kangasluoma Toimitussihteeri 4041 0428 Elisa Miinin Toimittaja Sari Vahe AD Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Kaisa Ala-Laurila Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2017 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Kotivinkin lukijana saat lehden tarjous hintaan: 37 €?/?8 nroa + digilehti (norm. 44?€). Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. SILMIÄ AVAAVIA JUTTUJA Tilaa Kuluttaja, niin tiedät olennaisen. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. 0800 188 210.. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Tilaa osoitteesta www.kuluttaja.fi/alehdet tai asiakaspalvelusta p. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Testin kahdelle parhaimmalle tulee hintaeroa yli 30 €/v. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. 365 x Kun tiskikone käy kerran päivässä, konetiski tableteille kertyy hintaa. Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Vink, vink! ”Koristele rapukekkereissä lautasliinat tillinoksilla
Älä kysy aina, että mitä läksyä ja mitä ruokaa. Näillä vegaanisilla (!) loafereilla saat tyyliä syksyn askeliin. Toimituspäälliköltä Elokuussa ollaan iloisia paluusta arkeen, virkistytään kulttuuririennoissa ja nautitaan ihanista illoista. Kuvasin poikaa eteisessä, matkalla, koulun pihalla yksin ja kavereidensa kanssa potretissa. Ensimmäinen oli: Kyllä se siitä! Lista jatkui viisailla sanoilla: Varaudu koululaisen väsymykseen. Hassut kysymykset. Keskustelu voi yllättää. Kyselin myös Facebookissa vinkkejä. Jos hankit lapsille uudet kouluasusteet (s. Tutustu muihin vanhempiin, sillä tarvitsette toisianne. Kokeile vaikka näitä arjen piristäjiä: Salaviestit. Älä osta mitään kallista kouluun. Minä en tiennyt, ennen kuin toimittajamme Henna-Kaisa Ranta valisti. Yllätä tiedustelemalla, minkälainen penaali vierustoverilla on, minkä väriset tuolit on ruokalassa tai mistä vitosluokkalaiset puhuvat. Tai laita hauska tekstari. Mutta eivät ne ehtineet tulla, kun oli niin kovasti koko ajan sitä tärkeää kokemista ja dokumentoimista. En paljasta nyt, mutta lue avartava juttumme mehiläisten kasvatuksesta sivulta 58. PALJON AIKUISIA ja järkeviä ohjeita. Leikkimielistä syksyä, heidi.kalmari@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Muista: salaviestit Viime vuonna meidän ekaluokkalainen sai reppuunsa omat avaimet. Ole samalla puolella opettajan kanssa. Kotivinkki.fi. Vähemmästäkin puutuu. Huomioi, etteivät kaikki aamut ala kello kahdeksan vaan, kääk, vaikka kymmeneltä. Kaikki alkoikin sujua superhyvin. 49), muista piristää itseäsikin. Meidän perheessä esikoinen aloitti koulutiensä viime syksynä. N äinä päivinä monessa kodissa jännitys purkautuu, kun koulu alkaa. Wilma on ihan ok. 46). Mutta päivä oli aurinkoinen, hieno ja iloinen, sen muistan, ilman kuviakin. 90 e, Will’s Vegan Shoes. ps. Yllätyshaku. 7. Hupsuttelua kun ei voi olla koskaan liikaa. Piilota lapsesi reppuun tai takin taskuun kiva viesti koulupäivää piristämään. Puupalloista saisi kivat avaimenperät koko perheelle (s. Hae, jos pystyt, lapsesi ip-kerhosta aiemmin ja menkää läksyjätskille. Tiesitkö, miksi toinen hunaja on ihanan valuvaa ja toinen jähmeää. Meillä eka syksy oli täynnä tunnemyrskyä, kovistelua puolin ja toisin, ulos päässeitä latautuneita tunteita, mutta joulun jälkeinen aika on mielessä tosi onnellisena, ylpeänä ja seesteisenä. Niitä tarvitaan, mutta yhtä lailla tarvitaan iloa. Rauhallisesti vaan. Muistan, kuinka ajattelin koko ajan sinä aamuna, että nyt, tässä se on, tässä, tämä tärkeä hetki. NYT KUN POIKA on menossa jo kakkoselle, mietin, mitä viisasta voisin sanoa heille, joille tämä syksy on ensimmäinen. Kännykkää räplätessäni odotin kyynelhanojen aukeamista
Sen lisäksi kaupoissa on nyt kaksi uutta makulevitettä: Becel avokado & limeöljy ja Becel saksanpähkinäöljy. Laita uuniin 40–60 minuutiksi bataattien koosta riippuen. Start living your best life -blogin Elisa Lepistö kirjoittaa hyvinvoinnista ja aktiivisesta elämäntavasta osoitteessa lily.fi/blogit/start-living-yourbest-life • 100% kasvipohjaisia • Sopivat vegaaniseen ruokavalioon • Sisältävät terveydelle tärkeitä omega-3rasvahappoja • Leivälle, ruoanlaittoon, leivontaan • Sydänmerkki Tarjoa kesälounaaksi terveellistä kasvisruokaa! ”Hyvä ateria saa olon tuntumaan heti energisemmältä. Leikkaa niihin pystysuunnassa viilto ja töki haarukalla reikiä. Täytä ja tarjoile. Ne sisältävät paljon hyvää eli pehmeää rasvaa sekä omega-3ja omega-6-rasvahappoja, mutta eivät lainkaan maitoa tai laktoosia.” MAINOS ”Luulin ennen, että rasva on aina pahasta. 3 bataattia kikherneitä 3 punajuurta kevätsipulia maissia soijapapuja yrttejä/ salaattia chiliä limeä avokadoa retiisiä Becel luomua uunibataattien voiteluun Becel Avokado & lime öljy levitettä valmiisiin bataatteihin Vihdoin energinen ja hyvä olo!. Nyt olen onneksi oppinut, miten tärkeää hyvä kasvirasva on kehoni hyvinvoinnille.” www.becel.fi Becel Suomi #syöhyvin #elähyvin Elisan uunibataatit Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen ja pese bataatit. Kasvis painotteista ruokavaliotani tukemaan sopivat Becelin uutuudet: kolme vegaanista levitettä. Jos haluat vahvempaa makua, voit lisätä myös fetaa. Olin se tyyppi, joka kauhisteli pähkinöiden, kalan ja avokadon rasvaisuutta. Omalla kohdallani paras olo tulee värikkään kasvisruoan jälkeen. Pilko sillä aikaa muut ainekset ja halutessasi surauta punajuuret suolan kanssa blenderissä kastikkeeksi. Maustamaton Becel luomu on markkinoiden ensimmäinen täysin kasvipohjainen luomumargariini, joka on myös säilöntäaineeton. Voitele kevyesti Becel luomulla
3. Voit tehdä seinäkellon vaikka aaltopahvinpalasta, vanhasta tarjottimesta, meriheinätabletista tai vanhasta leikkuulaudasta. Tee näin 1. Liimaa dominonappulat paikoilleen liimapistoolilla ja kiinnitä koneisto pai koilleen. 2. Kotivinkki.fi. Numeroiden paikkojen merk kaamiseen on myös lukemattomasti hauskoja vaihtoehtoja kolikoista vanhoihin nappeihin. Ihan parasta Tik tak, sanoo seinäkello kivaa kädenkäänteessä Persoonallinen seinäkello on helppo tehdä itse. Merkkaa paikat lyijy kynällä. 9. Merkitse samalla taulun keskikohta ja poraa siihen kellokoneistolle sopiva reikä. Askarteluliikkeissä myydään eri laisia ja erikokoisia kellokoneistoja, joiden kiinnittämiseen tarvitaan vain reikä taustaesineessä. Vanha kulunut leikkuulauta ja dominonappulat ovat hauska ja yllättävä pari. Anna mielikuvituksen lentää! K U V A L IV IN G 4 M E D IA /T E K S T IK U V A Koulunaloitus pakottaa rutiineihin, mutta samalla voi hupsutella persikassa takissa. Mallaa dominonappulat laudalle säntillisin välein
Kympiltä ollaan unilla. 5. KUUMA LISTA Syksy on ihmisen parasta aikaa. Reppu tai painava olkalaukku laukaisee migreenikohtauksen.” ”Vielä en ole kaunista reppua löytänyt.” ”Saa paremmin litistettyä kainaloon suojaan.” ”Reppu tuntuu hankalalle käyttää.” 3. Olisiko se ”Klovnerian peruskurssi”, ”Kaikki kananmunasta” vai ”Tee itse itkuvirsi”. Äänissä mm. TURVAVÄRI PÄÄLLE Kaivetaan kaapista mustat leggingsit ja mitä tahansa harmaata. Ei tarvitse enää kuvitella olevansa pastelli-, kukkaprinttitai sortsihaalarinaisia. Löydän silti aina hänen kätkönsä.” — JUONTAJA NIINA BACKMAN Niinaa kuullaan Radio Novan iltapäivässä arkisin kello 14–18. 77% 23% ”Käytännöllisempi pyöräillessä.” ”Kädet ovat hyvin vapaana 1-vuotiasta jahdatessa.” ”Tulee nuorekas olo, kun seisoo bussipysäkillä reppuselkäisten teinien joukossa.” ”Ehdottomasti reppu ja Fjällrävenin Kånken. 10. 4. Ihan parasta ”pakko tunnustaa, että olen järkyttävä suklaahiiri. LASTEN SUUSTA ”Jaffa-pullon korkki sihahti!” OIVA, 6, TOKAISEE AINA, KUN PÄÄSEE PIERU. SIENIKIIHKO Linnunlaulusta ja terveysvaikutuksista viis, sienet ovat ainoa oikea syy hankkiutua metsään. Kokonainen suklaalevy Emmerdalen ääressä. Pääosassa Emojit Syksyn kiinnostavin puheenaihe on tässä: voiko kakka saada oscarin. Jorma Uotinen kakkana ja Krista Kosonen hymynaamana. ISO J Mitä kylmempää ja pimeämpää tulee, sitä vähemmän järkyttyy kuullessaan sanan joulu. Kotivinkki.fi. Onkohan liian aikaista askarrella himmeli ja buukata pukki. Mirja vie Rekun iltapissalle ja sillä välin Markku keittää teet ja voitelee itselleen viisi hapankorppua ja Mirjalle kaksi. Vaikkapa näistä syistä. Kykenen syömään kokonaisen levyn yhdeltä istumalta. 1. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. UUSI MINÄ Taas avautuu mahdollisuus löytää piilotettu potentiaali työväenopiston kurssilla. Voi haaveilla uudesta väristä.” Reppu Olkalaukku KUMMAN KAA. Tattipaikalla pääsen vihdoin kunnon kähinään naapurin Ritvan kanssa. Mihinköhän ne Dinglet ovat tällä kertaa sotkeutuneet. Syksy tarjoaa paluun turvallisten linjastojen ja laitosruoan pariin. RUTIINIRAKKAUS Paluu perusnautintoihin. 7. Emojit-leffa elokuvateattereissa 11.8. ”Mahdollisimman kevyttä olkalaukkua, jossa on vain tarpeellisimmat tavarat. 6. ILTAHERKUT Ensimmäisen punaviinikulauksen happamansuloinen puraisu. RUOKAHUOLTO Tuttua slogania mukaillen: Munkin lapset ruokkii jonkun muun äiti. 2. Tilanne on mennyt siihen pisteeseen, että pyydän miestäni piilottamaan suklaat minulta. Valintoja, jotka jakavat kansaa
Kai sitä voisi jatkaa. Kysyisin, mitä hän on tehnyt, että on päässyt niin pitkälle. K U V A T T II U K A IT A L O , R A D IO N O V A J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Mitä olitte tekemässä. Taija: Hektinen arki on lasten koulun ja harrastusten myötä alkamassa. Ihan parasta Kotivinkki.fi. TIIU KAITALO Kuka Taija Pennanen, 38, sairaanhoitaja, ja Akseli, 14, koululainen ja lätkänpelaaja. Akseli: Että näen niitä kavereita, joita ei kesällä näe. Ei täällä kotona kauhea kuri ole, mutta huomaan, kun olen tehnyt jotain oikein, ovat iloisempia! Taija: Se, että on just tämä perhe, työ ja työkaverit. Mitä odotat syksyltä. Kenen luokse menisit yllätysvisiitille. Taija: Ystäväperhe saa yllätysvauvan, se oli mukava yllätys. Hän on lempipelaajani. Takaisin kouluun YLLÄTYSVISIITTI Mitä kuuluu. Akseli: Kevään hyvä todistus yllätti. Taija: Ystävillemme Anne ja Mikko Veijalaiselle Turkuun. ASUVAT Paritalossa Espoossa. Taija: Söimme poikien kanssa illallista ja laitoin pyykit peseytymään. Onko tapahtunut mitään yllättävää. Akseli: Pelasin pleikkaa. Kesä oli ihana, kaikilla oli enemmän yhteistä aikaa. Lähettäkää terveisiä! Akseli: Isomummolle Sinikalle Joensuuhun. Treenaan jääkiekkoa, koska haluan ammattilaiseksi. PERHE Isä ja mies Antti, 38, sekä veli Eemeli, 11. Ja että perheen sisällä on luottamus ja pystytään puhumaan mistä vain. Akseli: Onnistumiset kotona ja jääkiekossa. Minulla alkaa yksi uusi aine, venäjä. Pelaan harvoin, vain kun ei ole mitään muuta tekemistä. 11. luokalle. Mikä tuo iloa arkeen. Akseli: Siirryn nyt 8. Taija: Että poika on vähän kasvanut kesän aikana, olisi omatoimisempi ja ottaisi itse enemmän vastuuta koulusta. Taija: Lasten harrastuksen ja koulun yhdistäminen, kahden tunnin treenejä on viisi kertaa viikossa. Mikä mietityttää. Jos joskus pelaan lätkää muualla kuin Suomessa, se voi olla tarpeellinen kieli. Akseli: Venäläisen jääkiekkoilija Aleksander Ovechkinin luokse. Akseli: Miten koulu lähtee käyntiin, kun aineet vaikeutuvat, miten suoriudun. Luin vähän enemmän kokeisiin, ja se olikin helpompaa kuin ennen
Kotivinkki.fi. Opiskelen IB-linjalla (International Baccalaureate Diploma) englanniksi. Harrastan cheerleadingia. Elsa Autinen, 12, menee yläkouluun. Hain sinne liikuntapainotteiselle luokalle ja pääsin. Mikäs siinä. 2. Se, että on kavereita ja muutakin kuin oppitunteja, jotta pystyy olemaan kavereiden kanssa eri tavalla. On mulla siellä aika montakin kaveria. Uskon, että sinne tulee joku, joka on kiinnostunut samanlaisista asioista kuin minä. Kakkosluokkalaisena voin mennä yksin. Haluaisin tietenkin löytää koulusta hyvän ystävän. Toistaiseksi parhaalta tuntuu se, että pääsin sinne! Koulu vaikuttaa hyvältä. Siellä on hyvä ruoka, kivat lelut, ulkolelut, kenttä ja metsä. Ihan parasta ”Ystävystyminen suomeksi on hankalampaa.” . Sonia Sellin, 15, menee lukioon. Muutin Suomeen Yhdysvalloista noin vuosi sitten, menin uuteen kouluun ja tutustuin kaikkiin uusiin ihmisiin. Erityisesti odotan, että pääsen opiskelemaan matematiikkaa, ranskaa ja taloutta. 5. Nyt jännittää, kun täytyy taas löytää uusia kavereita. Siellä aloittaa niin pieni määrä oppilaita, että tuskin kaikkien parhaat kaverit tulevat samaan kouluun. Tutustumisessa oli aika helppoja tehtäviä: väritä nalle, yhdistä pienet ja isot kirjaimet, väritä juna. Minulla on paljon kavereita myös muualla kuin koulussa. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat koulun aloittamisesta Varmaan sitä, että tulee läksyjä. Liikuntaa voi olla viikossa yhdeksänkin tuntia, kun tavallisessa koulussa on 2–4. Yksi parhaista kavereistani on Nico. Siitä tulee varmasti erilaista, kun on itse taas koulun nuorin, kun nyt on ollut kuudennella luokalla vanhin. Vähän kavereiden saaminen siinä alussa, mutta uskon, että heitä löytyy kyllä. Luulen, että siitä tulee ihan kivaa aikaa. 4. Onko sinulla ystäviä samassa koulussa. Ei sekään, että kuljen tunnin koulumatkan bussilla ja metrolla. On kiva, että kouluni on pienempi. Meitä aloittaa 35. Välillä se vähän viisastelee. Aloitan Etelä-Tapiolan lukion. Koulun takana on varasto, mistä voi ottaa sählyvermeet ja pelata säbää. Olen ollut siellä jo eskarissa. Hyvä opettaja on kiltti, mutta saa se olla vähän tiukka. Vanhat koulukaverini menevät Oulunkylään kouluun. Niitä on vähän liikaa kerrottavaksi.” H E N N A -K A IS A R A N T A K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 12. Olen jutellut hänen kanssaan pari kertaa ja hän on kiva tyyppi. Mitä odotat eniten koulun alkamisessa. Kerro uudesta koulustasi. Sen mielikuvitus on tosi iso. Voin mennä pyörällä tai kävellen. Muu ei oikeastaan jännitä. Mukava ilmapiiri syntyy siitä, että kaikki ovat ystävällisiä toisilleen eikä kukaan ole epäkunnioittava. Se on kiva kaveri kyllä. Tyypillisessä yhdysvaltalaislukiossa on 2?000 oppilasta. Muut oppilaat ovat mukavia ja opettajat hyviä ja kilttejä. Alkupuolella läksyt ovat ihan kivoja, mutta sitten tulee varmaan vaikeampiakin. 3. Se oli minulle paras vaihtoehto, koska suomi ei ole äidinkieleni. Minulla on koulussa vain yksi tuttu. Varmaan sitten luetellaan, kumpaan menee. Niitä on vähän liikaa kerrottavaksi, ainakin yksitoista. Isäkin asuu lähellä. Menen Tehtaanpuiston kouluun Vuosaareen. Jännittääkö jokin. Uudesta koulusta en tunne vielä ketään. Asuu Espoossa isänsä, äitinsä ja 13-vuotiaan veljensä kanssa. Sekin on kivaa, ettei välttämättä tarvitse mennä välitunneilla ulos. ”Siellä kysyttiin, mitä osaa. ”Haluaisin löytää koulusta ystävän” Juuso Launo, 7, menee ensimmäiselle luokalle. Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Sitä ei koulussa harjoitella, mutta teemme yhteisiä fysiikkaharjoituksia, esimerkiksi uimme. Siellä kysyttiin, mitä osaa. On tärkeää, että he ymmärtävät oppilaita. Matkaa kouluun on noin kilometri. Opettajat ovat tasapuolisia. Asuu Helsingin Oulunkylässä äitinsä, koiransa ja veljiensä kanssa sekä Pukinmäessä isänsä, tämän naisystävän ja siskopuolensa kanssa. Mutta ei liian. Poikkilaakson koulu on ihan kiva paikka. Mikä tekee koulusta sellaisen, että siellä viihtyy. Onneksi menen IBlinjalle, sillä ystävystyminen suomeksi on hankalampaa, vaikka puhunkin kieltä sujuvasti. Ei siinä varmaan kauheasti mitään muuta tarvitse. Siellä on kaksi luokkaa, joissa voi olla. Ei kauheasti mikään jännitä. 1. Kaikille on samat säännöt eikä erioikeuksia ole. Ei niin, että on tiukka, jos tekee pienimmänkin virheen. Koko koulu jännittää. Asuu Helsingissä äitinsä, Jonin ja alle vuoden ikäisen siskonsa kanssa. Haluatko mukaan juttusarjaan
Lähisävyjä ovat lohenpunainen, vesimeloni ja koralli. Pehmoinen persikka Lämmin ja vaalea oranssi on hempeä mutta ei liian karkki. Pörröinen neule tuo esiin värin lempeän, herkullisen puolen. Uusi matto eteiseen Ulos ja sisälle sopiva Hoddematto (160 x 230 cm), 59 e, Ikea. Sormus, 9,95 e, Bijou Brigitte. Lisää sävyä kahviin Ricen keraaminen kahvi kuppi, 10,40 e, Kretuliini. VÄRITERAPIAA E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T Yksin vai yhdessä. Ihan parasta Tiesitkö. Hehkua keittiöön Keittiöpyyhe luomu puuvilla sekoitetta, 4,95 e, Lagerhaus. Persikka posket Lumenen Nordic Nude Light Reflecting –poski puna, 24,90 e. Koululaiselle mekko Kissakuosinen viskoosi kangas (lev. Persikan nimi juontaa latinan sanasta brunus persica eli persialainen luumu. Mokkaa mimmeille Puman Suede Classic naisten lenkkarit, 85 e. Hedelmä tuli Eurooppaan Persian kautta, vaikka se onkin kotoisin Kiinasta. 13. Vielä on kesää jäljellä Persikkainen Hörppyjäätee, noin 1,30 e, Valio. Pehmeä kuin persikan kuori Tekoturkistakki, 89,90 e, Mango. Kotivinkki.fi. Suloisia viestejä Japanilaistyyliset Tyttö ja mekko post it tarralaput (7 x 7 cm), 3,20 e, Nova Melina. Lämmin sävy on kodikas ja hempeä. Persikan sävy syntyy sekoittamalla keltaista ja pinkkiä. 150 cm), 9,90 e, Eurokangas. Yllätä pukeutumisessa yhdistämällä rohkeasti persikkaa sinapinkeltaiseen tai mutaan
• Camilla Läckberg, Noita (Gummerus) • S.K Tremayne, Tulilapsi (Otava) MIKÄ Englannin hyisille nummille sijoittuvassa trillerissä Rachel on nainut komean miehen ja saanut poikapuolen. Hintaan sisältyy: bussikuljetukset, kahvit, kahvileipä ja lounas sekä sisäänpääsymaksut ja opastetut kierrokset Kangasala-talossa ja Gösta-museossa. Tätä kuvaavat kotimaisen maalaustaiteen suuret nimet, kuten Akseli GallenKallela, Hugo Simberg, Ferdinand von Wright, Fanny Churberg ja Ellan Thesleff . Pirilä käyttää teoksissaan ikivanhaa camera obscura -tekniikkaa, jossa sisäja ulkotilat lomittuvat toisiinsa. Matka edellyttää normaalia liikuntakykyä. K uv a: Se rl ac hi us -m us eo t/ Sa m po Li nk on ev a Kimmo Pyykkö -taidemuseon Pitkän matkan ateljee -näyttely. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Toimitusmaksu 10 €/lasku. Tutustumme myös Niittyjä ja erämaita -näyttelyyn. Jukka Korkeila, Elina Merenmies ja Anna Retulainen inspiroituivat taidesäätiön kokoelmista ja vanhojen arvoteosten pohjalta syntyi uusia maalauksia. Noin klo 10 saavumme Kangasala-taloon, jossa nautimme kahvin/teen ja suolaisen leivonnaisen. Päivä taiteelle Pirkanmaalla 15.10.2017 OHJELMA: Klo 7.30. Ihan parasta Kirjat E L IS A M II N IN J A A N N I P E LT O L A Menestyksen aineet VAIKKEI OLISI perinteisen dekkarin ystävä, saattaa silti kuulua heihin, jotka odottavat ruotsalaiskirjailija Camilla Läckbergin uusinta malttamattomana. Pian hän alkaa tuntea olonsa uhatuksi. HINTA: 170 €/hlö. Nyt jahdataan pikkurikollista, joka osoittautuu ovelaksi psykopaatiksi. Ajankohtaista pohdintaa pakolaisista sekä nuorten pahoinvoinnista. MIKÄ JÄI MIELEEN Huikean hyvä tarina pitää otteessaan ja pysyy kasassa alusta viimeiselle sivulle saakka. Kun tahkoaa reilut 600 sivua, jaksaa odottaa taas seuraavaa kirjaa. Kuva: Jussi Koivunen. Jaloittelutauko matkan aikana. Klo 15.30 opastettu kierros Gösta-museossa: Nautinto-näyttely esittelee kolmen eturivin nykytaiteilijan teoksia. VARAUKSET JA TIEDUSTELUT: Etelämatkat/Liisa Huhtala 050 572 2197 tai liisa.huhtala@etelamatkat.. Ei totisesti – Noita on alusta loppuun asti mietitty historiaviittauksineen. Strindbergin huoneissa -näyttely esittelee puolestaan valokuvataiteilija Marja Pirilän töitä. MIKÄ JÄI MIELEEN Jääkaksosten tekijä on rakentanut jälleen tarinan, jossa lukija miettii viimeiseen asti, kenen totuus on oikea. Vietämme antoisan taidepäivän tutustuen korkeatasoisiin näyttelyihin Kangasala-talossa ja Serlachius-museossa. Noin klo 17.30–21 paluumatka Helsinkiin. Tuulan matkat www.tuulanmatkat.. Klo 16.30 omatoimista tutustumista teoksiin sekä museon piha-alueeseen. Kuten aiemminkin, Fjällbackan mysteerissa on koukkua kerrakseen: Idylliset saarimaisemat, siellä samastuttava ruotsalaisperhe. Taitavasti punottu tarina, joka ei kompasti naiiveihin dialogeihin, tylsänhassuihin poliiseihin tai kiireellä kyhättyyn loppuratkaisuun. Täyttä timanttia! lue myös nämä Kiitos jännityksen mestareiden, alkusyksyn lukulista on valmiina. Veistoksia näemme Emil Wikströmiltä, Ville Vallgrenilta ja Jussi Mäntyseltä. lähtö Kiasman edessä olevalta tilausajopysäkiltä Helsingistä. KENELLE Kun haluat hiukset nostavaa jännitystä ilman verta ja suolenpätkiä. • Max Seeck, Mefiston kosketus (Tammi) MIKÄ Viime vuoden parhaana esikoisdekkarina palkitun Hammurabin enkelien itsenäinen jatko-osa. Matkaemäntänä Tuula Kanninen Oikeudet muutoksiin pidätetään. Henkilöhahmojen syventäminen on hengästyttävän tarkkaa, paikoitellen jopa pitkittämiseen asti, mutta ei haittaa. KENELLE Niillekin dekkarifaneille, jotka aiemmin ovat vieroksuneet kotimaisia jännäreitä. Matkanjohtajana Liisa Huhtala. Ulkomaisia taiteilijanimiä ovat muun muassa Claude Monet ja Camille Pissarro. Klo 12.30 matka jatkuu kohti Mänttää. Klo 11.00 Kangasala-talon esittely ja opastettu kierros Kimmo Pyykkö -taidemuseossa, joka on osa Kangasala-taloa. Kello 14 lounas Göstan ravintolassa. Aikakaudet vaihtuvat, näkökulmat muuttuvat, mutta viime kädessä kyse on ihmisen ja luonnon suhteesta. Pitkän matkan ateljee -näyttely on läpileikkaus kuvanveistäjä, professori Kimmo Pyykön elämästä ja kuusi vuosikymmentä kestäneestä vaikuttavasta urasta osana suomalaista kulttuurielämää
Mistä saat inspiraatiota töihisi. Keramiikka. Tämä lause luki kortissa, jonka sain ystävältäni valmistujaispäivänäni, ja olen koettanut elää sen mukaisesti. Millaista kotonasi on. 15. Mottosi: Unelma on paras lähtökohta tulevaisuudelle. Molemmat isoäitini ovat olleet taitavia käsityöntekijöitä. Toinen projekti vaatii keskittymistä ja suunnittelua, eikä sen kanssa voi tehdä samalla muuta. Ennen kirjaprojektia kävin ystävieni kanssa keramiikkakursseilla. Käymme keskellä viikkoa ulkona syömässä ja aloitamme usein päivän kahvilaaamiaisella työmatkan varrella. Millaisia värejä käytät ja miksi. Opin neulomaan jo hyvin pienenä mummoni opettamana, ja en oikeastaan muista aikaa, jolloin en osannut neuloa. JUURI NYT Saaralta on juuri ilmestynyt kirja Neuleita (Moreeni). Pahin hyttyskausi on takana, joten on paras aika tehdä metsäretkiä mökillä. TYÖSKENTELEE neulesuunnittelijana ja käsityötoimittajana. En osannut piirtää riittävän hyvin päässäni olleita mielikuvia paperille, mutta puikoilla ja langalla pystyin toteuttamaan ideoitani tarkasti jo pienestä pitäen. Saan neulomisesta hyvää oloa, ja se on ollut minulle ilmaisukeino. Saven muovailu on yllättävän rentouttavaa ja samalla on ihanaa vaihtaa viikon kuulumiset. Ideoita voi saada mistä vaan, ja vain murtoosa niistä johtaa toteutukseen. Kotivinkki.fi. Inspiroidun eniten ihmisistä, kulttuureista ja matkustelusta. Millaista arkesi on. Miksi jäit siihen koukkuun. Tulevana syksynä haluan aloittaa uudelleen keramiikan ja opetella dreijaamaan. Elokuu! Rakastan pimeneviä iltoja, omenapuiden tuoksua sekä loppukesän värejä. Väripalettini on hyvin maanläheinen, ja kestosuosikkejani ovat valkoinen, helmenharmaa ja hiekka. Toinen on helppoa neulepintaa, jota voi tehdä leffoja katsellessa tai kahvilla kavereiden kanssa. Lapsena kärsivällisyyteni ei riittänyt soittamiseen tai monivuotiseen liikuntaharrastukseen, mutta saatoin istua koko illan neulomassa sukkaa. Asun pienessä kaksiossa 1920-luvulla rakennetussa talossa. Pidän selkeistä väripinnoista, enkä osaa käyttää kovin kirjavia vaatteita. Miten opit neulomaan. Kerro 3 ajankohtaista asiaa elämästäsi. Arki pyörii töiden ja neuleiden parissa. Toinen henkinen kotini on mökillä, Keski-Suomessa mummolamaisemissa. Mökkeily. Onko sinulla neuletyö mukana kaikkialla. ASUU Helsingin Kalliossa yhdessä arkkitehtipoikaystävän kanssa. Ihan parasta Langoilla luova Neulesuunnittelija Saara Toikka ei osannut pienenä piirtää riittävän hyvin, mutta langoilla ja puikoilla ideat puhkesivat kukkaan. Ulkomailla opiskelu on auttanut minua löytämään pohjoismaalaisen ilmaisun ja tehnyt tyylistäni suomalaisemman. Ranskalaiselta poikaystävältäni olen oppinut tuomaan pientä luksusta arkeen. Vapaaajalla näen ystäviä ja pyrin käymään usein taidenäyttelyissä. Kuvia neuleista ja muista töistä löytää Instagramista: @saaratoikka. Parasta asunnossa on upeat näkymät kaupungin kattojen ylle ja ateljeemainen valo. Vaihtelu pitää mielenkiinnon yllä. HEIDI KALMARI K U V A T S A M U L I H Ä R K Ö N E N J A S A A R A T O IK A N K O T IA L B U M I Kuka Saara Toikka, 30. Pidän aina kahta neuleprojektia työn alla
Kiinalaisen kaapin päällä on tanskalaisen Richard Mortensenin teos. 16. Bo Conceptin nahkasohvalle mahtuu koko perhe. Mustavalkoista olohuonetta elävöittävät ikkunoista työntyvä vihreys ja taide. Sohvapöytänä on Karoliinan suvulta saatu vanha arkku. Kotivinkki.fi
Olemme asuneet tässä 10 vuotta, siitä lähtien, kun muutimme muutaman vuoden Dubain-keikalta Suomeen. Tämä näytti onnelliselta talolta. Kun perheemme työkomennus Arabiemiraattien miljoonakaupungissa läheni loppuaan, aloimme katsella Oikotieltä uutta kotia Suomesta, maalta mutta pääkaupunkiseudulta. Hultinin tanskalais-suomalainen perhe muutti Dubaista idylliseen satavuotiaaseen tupaan Inkoossa. Aavikolta maaseudulle MEIDÄN KOTI Vuonna 1912 rakennettu puutalo, 125 m 2 . Mielessä oli punainen tupa ja haaveissa maalaisidylli isoine pihoineen ja avarine elintiloineen. Kotivinkki.fi. Kukat ja korit ovat Plantagenista. Ostaa paukautimme tämän pikavauhtia ja epäröimätSatavuotiaan talon ulko-ovet eivät ole alkuperäiset, vaan edelliset asukkaat ostivat ne 1980luvulla helsinkiläiskerrostalosta. 17. Täällä asuvat Kotiäiti Karoliina, 44, ja yrittäjä Christoffer Hultin, 44, sekä lapset Line, 10, ja Emil, 12. Ajattelimme, ettei ole väliä, millainen se on sisältä, laitamme kuitenkin kaiken uusiksi. SUSANNA LEHMUSKOSKI KUVAT HELI BLÅFIELD Olemme aina olleet kärsimättömiä, mutta tämä talo on opettanut meille kärsivällisyyttä. Pihalla on sisustettu aitta ja leikkimökiksi ostettu kesäteatterin lavaste
Arne Jacobsenin Seiska-tuolit saivat parikseen vanhan tanskalaisen tammipöydän. Kotivinkki.fi. Tanskalais-suomalaisen perheen kotiin kuuluvat tanskalaiset huonekaluklassikot. 18
Emme pelänneet työmäärää, joka tuli yli satavuotiaan talon ja suuren pihan mukana. Talo oli jo pikkuisen tuttu. Jostain syystä juuri tämä talo oli pistänyt silmään. Halusimme aikaa kestävän vaalean keittiön, jossa sinivalkoiset perintöastiamme pääsisivät esille kaapistojen päällä. No tottahan toki jätetään. Halusimme kuunnella, mitä talo kertoo.” 1. 1. tä. 19. Kohtalo, ehkä. Keittiössä oli kulahtanut korkkilattia ja puuhella. Suunnittelemme remontit itse, mutta käytännön toteuttajana on ollut luottoremppamiehemme Seppo. Kotivinkki.fi. 2. Keittiön vieressä olohuoneessa oli keltainen tapetti ja tumma laminaattilattia. Kun alakerran vessaa saneerattiin, kaakeleiden alta paljastui kaunis tiiliseinä. Olimme nähneet sen useasti Helsingistä Hankoon ajellessamme. 1980-luvulla tehdyn remontin jäljiltä talon sisäpinnat eivät olleet meidän tyyliset, mutta emme halunneet paniikissa laittaa kaikkea heti uusiksi. Halusimme kuunnella, ”Emme halunneet laittaa heti paniikissa kaikkea uusiksi. Meillä onkin sanonta, että ensin oli talo, ja sitten Seppo teki siitä kodin. Muuten emme kiirehtineet remonttien kanssa. Kun tulossa on vieraita, Karoliina levittää pöydälle vaalean harmaan pellavaliinan. Linellä ja Emilillä riittää pihapiirissä paikkoja keinua, kiipeillä, juosta ja pelata palloa. 2. Heti ensimmäisenä teimme keittiöja kylpyhuoneremontit. Seppo soitti meille, että jätetäänkö näkyviin. Vaikka perhe asuu hieman kylältä syrjässä, yksin ei tarvitse olla: parhaat kaverit löytyvät naapureista. Hultinit rakensivat kolme vuotta sitten punaisen tupansa eteen mahdol lisimman laajan terassialueen, jossa mahtuu oleilemaan koko kesän. Joskus suunnitelmat muuttuvat tekemisen myötä
Perheen yhteinen hassu haave taitaa olla ui1. Tahdoimme tarjota Emilille ja Linelle puhtaan ja terveellisen lapsuuden keskellä maalaismaisemaa. 20. Yöpöytä on ukilta peritty. Teokset ovat 1920-luvulta. Nyt, kun lapset ovat teini-iän kynnyksellä, elämme aktiivisen futisperheen elämää. 2. Terassia emme öljyä tai maalaa; harmaantuva puu on kauneinta mitä tiedämme ja sopii vanhaan pihaan. Pihallamme on tilaa keinua, kiipeillä ja harjoitella pallonkäsittelyä. Välillä on ollut vaikea sietää keskeneräisyyttä, kun on tuntunut, että kaikki on yhtä kellastuneen männyn väristä pintaa. 1. Toimimme joka iikka inkoolaisessa IIF Fotbol -seurassa, lapset pelaajina ja vanhemmat joukkueiden eri tehtävissä. Vanhimmat ovat Karoliinan äidin lapsuudesta. 3. Olimme menettäneet ensimmäisen lapsemme, kun hän oli puolitoistavuotias, ja tarvitsimme paikan toipua menetyksestä ja vahvistua. Ilmari Tapiovaaran tarjoilupöytä on Karoliinan lempikaluste. Lapset olivat taaperoita, kun muutimme. Mutta ei voisi olla parempaa tapaa käyttää aikaansa lasten kanssa. Emilin huoneen makuusoppea koristavat printit, jotka ovat muistoja Kööpenhaminan eläintarhasta. Harjoituksiin kuljetteleminen ja valmennus haukkaavat suuren osan tämän perheen aikuisten elämästä. Hektisten Dubain-vuosien jälkeen halusimme katsella ikkunoista suomalaista metsää ja peltoja. Kolme vuotta sitten teetimme pikkuruisen, taloa kiertävän terassin jatkoksi ison terassin, jossa mahtuu olemaan ja elämään, vaikka koko kesän. 2. 3.Yksi keittiön seinistä on omistettu Ester Heleniuksen Rotonde-kahvilasarjan grafiikalle. mitä talo kertoo. Jalkapallonpelaaja Line sai vihreän kortin; sitä kehtaa esitellä! Muuten String-hylly täyttyy Taalainmaan hevosista, joita perhe keräilee. Kotivinkki.fi. Terassi on yksi rakkaimmista asioista pihapiirissämme. Vasta viime kesänä talomme alkoi olla meidän näköinen ja oloinen joka nurkasta
Kotivinkki.fi. Linen ullakkohuone on pitkulainen: sen toisessa päässä on taiteilijanateljee ja toisessa päässä nukkumasoppi. 21. Pylväissä voi vaikkapa kiipeillä
Päiväpeitto ja tyynyt ovat inkoolaisesta Rosalinda-putiikista. Pieni universumimme on valmis. Enää emme tarvitse mitään . Tapettien alta on löytynyt vanhoja Pravda-sanomalehtiä. Matkustamme paljon, ja hotellien ja ravintoloiden sisustukset ovat loputon inspiraation lähde. Taideja antiikkimarkkinoiden aarteet. Ne viittaisivat siihen, että talossa on asunut Neuvostoliiton kansalaisia. Persoonallisina verhoina toimivat hamam-pyyhkeet. ”Olemme pelkistetyn ja lämpimän skandityylin faneja. ma-allas. Meillä luetaan paljon tanskalaisia ja norjalaisia sisustuslehtiä ja olemme pelkistetyn mutta lämpimän skandityylin faneja. Unelmat pitää toteuttaa. 2. Kotivinkki.fi. Olemme kiertäneet antiikkimarkkinoita ja sisutustusliikkeitä luodaksemme harmonisen kodin. Ostamme kukkia, jos tunnemme halua saada kotiin jotain kivaa. Olemme kuulleet, että talossa olisi joskus ollut asunnot kahdelle perheelle ja että yksi entisistä asukkaista on ollut räätäli. Leikkimökki oli alun perin lavaste Raaseporin kesäteatterin Vaahteramäen Eemeli -näytelmästä. Kaikkea saa olla sekaisin mutta mitään ei saa olla liikaa. Tämäkin haave saattaa toteutua lähivuosina. 1. * 1. Kaikesta tästä koostuu sisustuksemme. Siitä unelmoimme, vaikka kotoa merenrantaan uimaan on vain muutama kilometri. 2. Sisustuksessa on kaikkea sekaisin mutta mitään ei saa olla liikaa.” 22. Vanhempien makuuhuoneen ikkunasta näkyy pellolle ja HelsinkiHanko-tielle. Perityt kalusteet, Ikea-mööpelit, tanskalainen ja suomalainen design. Talomme yli satavuotinen historia on osin hämärän peitossa. Edelliset asukkaat olivat hankkineet sen. Nykyisin se on puutarhavälineiden varasto
Kotivinkki.fi. Pihapiirin aittaan on sisustettu kesäpäivien mansikkapaikka. Aitta kirkastui, kun seinät saivat valkoisen maalin ja lattialle levitettiin vaaleanharmaata Betoluxia. 23. Lilli-pikkupöytä on Ekokalusteen. Sohvat Karoliina teki eurolavoista
24. SKANDIKAUNOTAR Moderni reunus pukee siroa pöytää. Rakel-sohvapöytä (lev. 79 cm, kork 40 cm), 119 e, Ellos. Pöytävalaisin, 79,95 e, Ellos. Sandbergin Gaston-tapetti, 83 e/rulla. NATALIA REHBINDER Kotoisampi fiilis 1 3 6 5 KULTAJALKA Trendivalaisin yhdistää vihreän värin, kullan ja kurkimaisen rakenteen. Kotivinkki.fi. IKIKUKASSA Rehevän eksotiikan ystävälle! Erja Hirven Tiara-tyynynpäällinen, 34 e, Marimekko. Violina-koristetyynyt, 19,90 e/3 kpl, Jotex. PAIKKA KAIKELLE Lundian avohylly (208 x 80 x 30 cm) Tikkurilan Aalto-sävyssä H440, 699 e. RIVIIN JÄRJESTY Mausteiset kuviot pukevat sohvan uusiksi. 4 Syksyn sisustustrendit saavat inspiraationsa luonnosta: viljasta, hiekasta ja savesta. 2 NELJÄ LEHTEÄ Klassinen quatrefoilkuvio on ikuistettu tapettiin. Löydä uudet sävyt ja lisää sopivasti idän mausteita
Syksy on sisustajan kulta-aikaa. VIIMEISTELE RUOKAPÖYTÄ Tyylipuhdas tuoli on valmistettu kierrätetystä puu-muovikomposiitista. 12 TARTU NAHKAAN Uudista kaapit vaihtamalla vetimet. Cello Agra -matto (140 x 200 cm), 89,90 e, K-rauta. Sisustuksessa maanläheiset sävyt hurmaavat luonnollisuudellaan, ja niitä on helppo yhdistää melkein minkä tahansa kotona olevien värien kanssa. K U V A T V A L M IS T A J A T PIKAOPAS KAUDEN TRENDEIHIN • Kauran ja puuvillan sävyt, hunajan keltainen ja oljen kellertävä vaalea löytyvät syksyn värikartalta. Kotivinkki.fi. • Skandinaavista selkeyttä vai mausteista kerroksellisuutta. • Nyt kiinnitetään huomiota materiaaleihin. Östernäs-vetimet, 13 e, Ikea. Miltä ne tuntuvat poskea ja kämmentä vasten. Pinnalla ovat pellava, puuvilla, villa, nahka ja savi. 25. • Oletko heikkona marmoriin ja kultaan. Eikä kukaan kiellä sekoittelemasta niitä! 10 ULOS KAAPISTA Rouheat astiat toimivat myös koristeina. 9 8 7 11 HARMONIAA Hiekkaa, kauraa, harmaata ja puuvillan kauniita sävyjä. SYTYTTÄÄKÖ. Karahvi (kork. LENTÄVÄ MATTO Marokkolaiset laatat hyppäsivätkin mattoon. Molemmat tyylisuunnat kuuluvat syksyn trendeihin. • Aidot materiaalit ja pellolta poimitut ötökät, kasvit ja kukat ovat nyt trendikkäitä. 21 cm), 20 e, H&M Home. Pellavapöytäliina, 50 e, H&M Home. Odger-tuoli, 69 e, Ikea. Syyskoti hakee värinsä luonnosta. Pöytävalaisin, 13 e, Clas Ohlson. Rouhea betoni ja varjostimeton lamppu ovat tyylipari. Ylelliset materiaalit ovat nyt erityisen himottuja. Elämä keskittyy jälleen kotiin
Joka kolo saatiin hyötykäyttöön rakentamalla kalustus itse. Ihana tulla kotiin Viisihenkisen lapsiperheen eteisestä piti saada kätevä ja nätti. Kotivinkki.fi. Lattia maalattiin vessan pintaremontista jääneellä kaakelimaalilla. Istuinpehmusteen patja on leikattu Ikean Jömna-patjasta, 29 e, ja päällystetty Aina-pellavakankaalla, 10 e/m. KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI Nyt mahtuu taas Eteisen hyllyt, niiden kannattimet, istuin, kotelot ja ovet on tehty melamiinilevystä, 8,75 e/m², Stark. 26
Hattuhylly leikattiin tilan mittaiseksi ja sen alle asennettiin vaatetanko. 27. Ennen MITÄ MAKSOI. Kalustus päätettiin tehdä itse, jolloin joka sentti saatiin varmasti hyötykäyttöön. Tarpeeksi matalalla Ikean Falsterbo-naulakko asennettiin niin alas, että kuopuskin ylettyy. Silmukkakoukkuihin pujotetut kettingit ovat kiinni hattuhyllyssä. Ruuvaa tankoon, parin sentin päähän päistä, silmukkakoukut. Kenkähylly mitoitettiin isoimpien kenkien mukaan ja sen päälle tehtiin istuin. Sähkökaappiin on päästävä käsiksi päivittäin, istuimen alla olevaan vesimittariin harvemmin. Muutokseen käytettiin aiemmista remonteista jäänyt ylijäämämateriaali, jolloin budjetti pysyi todella pienenä. Haastavan kalustamisesta teki eteisen vaatekaappiin sijoitetut sähkökaappi ja päävesimittari. Ripusta tanko koukuille kettingillä tai vahvalla köydellä. • MONITOIMISEINÄ Kiinnitä verhotankoja seinälle ylös asti ja ripusta takit niille henkareilla, tennarit, tumput ja kumpparit nipsukoukuilla sekä lippikset, avaimet ja hupparit s-koukuilla. K olmen lapsen ja kahden aikuisen kodin eteisen läpi kuljetaan paljon – ja vauhdilla. • KENKÄHYLLYKKÖ Leikkaa hyllyt kalustetai liimapuulevystä mittoihin sopiviksi tai käytä leikkauspalvelua. Voit tehdä myös katonrajaan koko tilaa kiertävän hyllysysteemin. Säilytystilaa tarvittiin vain päivittäin käytettäville kamppeille, sillä loput päällysvaatteet ja kengät säilytetään aulan tilavissa komeroissa. Kotivinkki.fi. Seinäkoukut sopivat lippiksille. Lisäksi hankittiin siro naulakko kuopuksen päällysvaatteille ja avaimille. tiin muun muassa istuin sekä paikka pipoille, hanskoille ja avaimille. Kotelovaiheessa Sähkökaappi ja päävesimittari on koteloitu saranallisten ovien taakse. Sähkökeskus koteloitiin kaappiin ja vesimittari saranoilla aukeavan istuinlevypalan alle. Unohda rälläkät ja pistosahat! Tee tarkat mittaukset valmiiksi ja sahauta levyt rautakaupassa oikean mittaisiksi ja muotoisiksi. Kenkähyllyn oli oltava standarditelinettä tilavampi, jotta isommat ja varrellisetkin kengät mahtuvat. Kiinnitä rimat molempiin sivuseiniin kannattimiksi ja laske hyllyt rimojen päälle. Kalustelevy, saranat, ruuvit ja vaatetangon ripustustarvikkeet 100 e Patja ja kangas 48 e Naulakko 20 e Seinäkoukut 10 e --------------------------------------Yhteensä 178 e Varteen roikkumaan Harjanvarresta tehtiin tanko takeille. Mittaa koukkujen välinen matka ja kiinnitä kattoon yhtä pitkän matkan päähän toisistaan koukut. 1980-luvun lopulla rakennetun talon eteinen kaipasi ehostusta ja toiminnallisen kohennuksen. Lisäksi tarvitDIY-eteinen • RIIPPUVA VAATETANKO Tee tanko harjanvarresta, vahvasta oksasta tai pyörölistasta
Enemmän sisustuksesta.
sinertää Iki-ihana sininen siivittää alkusyksyyn. Listasimme päätrendit. Mustat ikkunapuitteet korostavat taulumaisuutta. Maisema tauluna Mikkelin asuntomessukohteissa luonto on osa sisustusta. Arne Jacobsenin 1939 suunnittelema Station-herätyskello, on saanut vaikutteita muun muassa Muurahais-tuolista, 109 e, Stockmann. Senator-pöytävalaisin, alk. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T J U H A J U N T T O J A V A L M IS T A J A T Keraaminen Cello-lyhty, 15,95 e, K-rauta. . Pihassa luonnonmukaisuus, liuskekivet ja kuntta eli metsänpohjamatto puhuttelevat eniten. Rapukaulurit, 17,90 e, Lapuan Kankurit. Lamppu on riisuttu varjostimesta. Fine Little Dayn Dots-tyynyliina, 41 e. JOKO LAULETAAN. Rapukaitaliina, 9,90 e, Martinex. Suomen juhlavuoden kunniaksi valaisimesta tehdään 100 kappaleen numeroitu ja signeerattu erä. Ruutu kuuluu syksyn trendikuvioihin. Ei sesonkia ilman pilkkuja. . Kotivinkki.fi. KOTONA Himoitsetko ajatonta designklassikkoa. Pöytä valaisin, 34,95 e, Ellos. TUNNE KLASSIKKO valoa kansalle Suomen itsenäisyyteen vahvasti linkittyvä Senator-valaisin nähtiin usein Urho Kekkosen työpöydällä hänen pitäessään uudenvuodenpuhettaan. * Elokuussa katetaan juhlia ja valmistaudutaan arkeen. Valaisinta ostettiin paljon muun muassa pankkien johtoryhmäja pääjohtajahuoneisiin. Elvangin Latitude-alpakka-villa huopa (130 x 200 cm), 115 e, Royaldesign.fi. Musta on syrjäyttänyt valkoisen keittiössä. Leveät kokoseinän mutta myös kapeat pitkulaiset ikkunat tuovat valon ja luonnon sisätiloihin. Puulajit, betoni, mikrosementti sekä marmori ovat nyt haluttuja materiaaleja. . 29. 1?300 e, Innolux. Airamin rapuvaloköynnös, 22 e. Yhdistetylle avokeittiö + ruokatila + olohuone -kombolle annetaan eniten neliöitä. Lisa Johansson-Pape suunnitteli Senatorin Ornolle vuonna 1947. Isot, lattiasta kattoon ylettyvät ikkunat ovat nyt haluttuja. Rapujuhlat, mikä ihana syy kutsua ystävät kylään ja kattaa pöytä koreaksi. Erityisen suosittuja ovat eriväriset yläja alakaapistot sekä yhdelle seinälle rakennetut avokeittiöt, joissa koneet on integroitu ovien taakse. Ajattoman tyylikäs MinunVALOtalo on arkkitehtitoimisto Kaija ja Petri Eerikäisen käsialaa
Kata pöytä koreaksi ja nosta punapanssarit tarjolle. Hämärän tullen Elokuun tunnelmalliset illat ovat kuin tehtyjä rapujuhlia varten. Kotivinkki.fi. NATALIA REHBINDER JA JASMIN RAITAKARI KUVAT RIIKKA KANTINKOSKI JA SATU NYSTRÖM 30
nappaa saksesta Rapujuhlissa kattaus on puoli ruokaa. 31. Tuore tilli toimii pöytäkoristeena, ja siitä on helppo napsia makua leivälle. Lue rapujen liemen ohje sivulta 32. Alkupalaksi ajatellut ravut voi tarjoilla hillopurkeista. . Kotivinkki.fi
Valuta joukkoon öljyä, kunnes koostumus on sopiva. 32. Tarjoile snapsi kylmänä uuden kurkkuviipaleen kera. Siirrä astia jääkaappiin ja anna rapujen sulaa ja maustua liemessä vuorokauden ajan. 2. 3. Kiehauta liemi ja lisää tillin oksat. Huuhtele parsakaali ja paloittele se. Anna juoman tekeytyä jääkaapissa noin viikon ajan. Leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi. Anna hautua 5 minuuttia ja jäähdytä sitten haaleaksi. 3. Mittaa kaikki peston ainekset monitoimikoneen kulhoon öljyä lukuun ottamatta ja aja tasaiseksi. Pese avomaankurkut huolellisesti harjalla ja kuivaa ne. Kurkkusnapsi 25 annosta | 10 min + maustuminen 1 viikko 2 avomaankurkkua 5 dl vodkaa TARJOILUUN kurkkuviipaleita 1. Valuta vesi ja huuhtele parsakaalit kylmällä vedellä. Keitä parsakaaleja suolalla maustetussa vähässä vedessä noin 3 minuuttia. Sekoita vesi, olut, suola ja sokeri kattilassa. Kaada ravut jäisinä suoraan pakkauksesta haaleaan liemeen ja peitä halutessasi tillikerroksella. Kun kurkusta on uuttunut riittävästi makua, siivilöi vodka ja heitä kurkkuviipaleet pois. Oikaise käyttämällä pakasterapuja. Lado kurkkuviipaleet puhtaaseen tölkkiin ja valuta päälle vodka. 2. Poista tillinoksat. Muista, että kerran keitettyjä rapuja ei saa keittää uudelleen. 4. Tee liemi ja anna saksiniekkojen maustua siinä yön yli. Parsakaalipesto paahtoleivälle 10 annosta | 5 min + keittäminen 3 min 1 iso parsakaali (noin 400 g) 1 nippu tuoretta tilliä (50 g) 1 dl raastettua parmesaanijuustoa ½ dl pinjansiemeniä 1 valkosipulinkynsi 1 rkl sitruunamehua 1 tl sokeria ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 1 ½ dl oliiviöljyä 1. Rapujen elvyttäjäliemi 1 kilolle eli 20:lle ravulle | 5 min + 5 min hautuminen ja 1 vrk maustuminen 1 kg rapuja (pakaste) 1,5 l vettä 1 plo olutta (0,33 l) 3 rkl merisuolaa 2 tl sokeria 50–100 g tuoretta tilliä 1. 2. Kotivinkki.fi
Tilli on rapujuhlien luottopelaaja. Tällä kertaa sen maku upotetaan pestoon. Tahna surautetaan parsakaalista ja basilikan sijaan yrttinä käytetään tilliä, joten se sopii hyvin rapujen kaveriksi. Tillin tallin Vihreä parsakaalipesto on rapujuhlien paahtoleipien maukas levite. Kotivinkki.fi. 12_resepti_otsikko 04_teksti_liehu Lorerspe rferumquam sitemol uptatist, sus eatium aut harum et a enis quam qui autectur soluptatet latecaborem ipidia enis ium ratenienit porit dolorerum . 11_Linkki Resepti sivulla xx. 33
Kypsennä kaalia ja sipuleita 200-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia, kunnes kaali on rapeaa. Tuo ulos elävän valon tunnelmaa ja somista lyhdyillä. Rapujen ääressä istutaan illalla, joten ota kaikki irti lempeästä hämärästä. 34. 4. Pese persikat tai nektariinit, poista kivet ja viipaloi hedelmät. 3. 2. Pese ja kuivaa lehtikaalin lehdet ja revi kaali suupalan kokoisiksi paloiksi. Kotivinkki.fi. Hiero niihin oliiviöljy, sitruunamehu, hunaja ja suola. Kuori ja viipaloi sipuli. Rapea lehtikaalipersikkasalaatti 5 annosta | 20 min + 10 paistaminen 1 iso sipuli 1 ps tuoretta lehtikaalia (200 g) 3 rkl oliiviöljyä 2 rkl sitruunamehua tai etikkaa 2 rkl hunajaa 1 tl suolaa ¼ tl pippuria 4 persikkaa tai nektariinia 150 g sinihomejuustoa murennettuna 1 dl pähkinäsekoitusta 1. Levitä salaattikulhoon lehtikaalit, hedelmät, sinihomejuustomuru ja pähkinäsekoitus. Nosta lehdet ja sipulirenkaat kahdelle leivinpaperoidulle uunipellille. Tarkkaile kypsymistä, etteivät kaalinlehdet pala
35. Rapsakaksi paahdetut lehtikaalit ovat rouskuva pari kypsille nektariineille ja sinihomejuustolle. Kokoa salaatti vasta ennen tarjoilua, etteivät lehtikaalit menetä rapeuttaan. Kotivinkki.fi
Kuori ja silppua valkosipulinkynnet. Fenkolin ja vuohenjuuston yhdistelmästä tykkäävät kaikki. Taputtele taikina jauhotetuin käsin voidellun ja korppujauhotetun piirakkavuoan pohjalle ja reunoille. Pese ja viipaloi fenkolit. Pyöräytä myös suolainen piirakka. 4. Kuori ja viipaloi sipuli ohuiksi renkaiksi. Sekoita munat ja ranskankerma keskenään. Tarkista maku. Tee täyte. Lisää maito ja sekoita nopeasti tasaiseksi. Levitä pinnalle loppu sipulitäyte ja vuohenjuustoviipaleet. 2. Kaada pohjan päälle. 6. Kuullota sipuleita ja fenkoleita voissa pannulla ensin kovemmalla lämmöllä ja hauduta sitten noin 20 minuuttia keskilämmöllä välillä sekoitellen, kunnes sipulit ovat pehmeitä. 5. 3. Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Sekoita kuivat aineet pehmeään voihin. 36. Fenkolipiirakka 10 annosta | 20 min + hauduttaminen 20 min + paistaminen 30 min POHJA 50 g voita 1 ½ dl hiivaleipäjauhoja 1 ½ dl perunasosejauhetta 1 tl leivinjauhetta 1 tl silputtua rosmariinia ¼ tl suolaa ½ tl leivinjauhetta 4 rkl maitoa VUOAN VOITELUUN 1 rkl voita 1 rkl korppujauhoja TÄYTE 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 2 fenkolia (noin 500 g) 3 rkl voita 3 rkl hunajaa 2 rkl tuoretta rosmariinia silputtuna 1 tl suolaa ¼ tl pippuria 150 g ranskankermaa 2 munaa 200 g vuohenjuustoa viipaloituna PÄÄLLE 1 rkl hunajaa 1. Onko seurueessa rapuja karttavia tai allergisia. 7. Valuta piirakan päälle hieman hunajaa ennen tarjoilua. Mausta sipulit hunajalla, rosmariinilla, suolalla ja pippurilla. Kaada noin puolet fenkolitäytteestä pohjan päälle. Kotivinkki.fi
11_Linkki Resepti sivulla xx. 12_resepti_otsikko 04_teksti_liehu Lorerspe rferumquam sitemol uptatist, sus eatium aut harum et a enis quam qui autectur soluptatet latecaborem ipidia enis ium ratenienit porit dolorerum . mikä yhdistelmä! Makeaksi haudutettu fenkoli sopii loistavasti suolaisen vuohenjuuston pariksi. 37. Kotivinkki.fi. Kutkuttavan makeansuolainen piirakka on hyvä vaihtoehto niille, jotka eivät syö rapuja
Tuorejuustotäyte saa hauskat täplät mustikkahillosta. 38. Edellisen illan puhde Päivitetty mustikkapiirakka leivotaan levyksi, josta on helppo leikata sopivia palasia. Kotivinkki.fi. Juustokakku kannattaa tehdä jo edellisenä päivänä, jotta sen maut tasoittuvat ja rakenne jämäköityy
Kiehauta sitruunankuoret, vesi ja sokeri kattilassa ja keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Kuori ne ohuelti kuorimaveitsellä niin, että valkoista osaa tulee mahdollisimman vähän mukaan. Valmista pohja. Sitruunadrinkki 8 annosta | 15 min + keittäminen 5 min 3 sitruunaa (luomu) eli 3:n sitruunan kuoret ja noin 2 dl mehua 2 dl vettä 1 dl sokeria 1 l kivennäisvettä 2 cl vodkaa tai giniä/ annos 1. Vaahdota voi ja sokeri. Terästä juoma halutessasi vodkalla tai ginillä. Paista 150-asteisen uunin keskitasolla noin 40 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt reunoilta, mutta on silti keskeltä vielä vähän tytisevä. Sekoita tuorejuusto, ranskankerma, munat, sokerit, perunajauho ja sitruunamehu hyvin sekaisin. Parhaimmillaan rakenne on, jos annat kakun odottaa leikkaamista jääkaapissa seuraavaan päivään. 2. Kirpsakka drinkki on makean kakun kaveri. 39. 5. Mittaa marjat, vesi ja sokeri kattilaan ja keitä 10 minuuttia miedolla lämmöllä. 3. Sitruunajuoma sopii kaikille, kun otat osan sivuun ennen sen terästämistä drinksuksi. Kaada massa esipaistetun pohjan päälle. 7. Valmista täyte. Mustikkajuustokakku 20 palaa | 30 min + paistaminen 40 min MUSTIKKAHILLO 1 ½ dl mustikoita 1 rkl vettä ¾ dl hillosokeria POHJA 150 g voita ½ dl sokeria 1 muna 3 dl vehnäjauhoja 1–2 rkl vettä TÄYTE 400 g tuorejuustoa 200 g ranskankermaa 3 munaa 1 ½ dl sokeria 1 rkl vaniljasokeria 2 rkl perunajauhoja 2 rkl sitruunamehua 1. Anna seoksen jäähtyä. Anna hillon jäähtyä. Nostele täytteen päälle hillonokareita kahden lusikan avulla. 8. Laimenna sitruunatiiviste mittaamalla tiivistettä lasiin yksi kolmasosa ja kivennäisvettä kaksi kolmasosaa. Siivilöi neste. Purista sitruunoista mehu ja lisää seoksen joukkoon. Leikkaa juustokakku neliöiksi vasta täysin jäähtyneenä. Lisää muna vatkaten. Kotivinkki.fi. 6. 3. Keitä mustikkahillo. Lisää jauhot ja vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi. Esipaista pohjaa 200 asteeessa keskitasolla noin 10 minuuttia, kunnes se saa vähän väriä. Taputtele murotaikina leivinpaperilla vuoratun, suorakaiteen tai neliön muotoisen (20 x 30 cm) reunallisen vuoan pohjalle. 4. Pese sitruunat hyvin harjan kanssa
Kotivinkki.fi. leivon taluomu s Rullaati rullaa 40. SANNA KEKÄLÄINEN KUVAT REETTA PASANEN Tähän herukkaiseen kaunottareen tarvitaan aika monta taikinakulhoa ja jonkin verran aikaa, mutta lopputulos palkitsee vaivannäön. Joskus kannatta a nähdä vaivaa. Kääretorttu taas kunniaan! Hurmaavan herukkatäytteen parina on ihanaa suolakinuskia
Levitä taikina leivinpaperille pellille. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Varmasti hyvää! Suola . 2. Soseuta sauvasekottimella sileäksi. Laita saumapuoli alaspäin tarjoiluvadille. Kääntele loppu kermavaahto marjasoseeseen ja lisää sitruunamehu. sokeri. Koristele halutessasi (suola)pähkinöillä, marjoilla, kekseillä tai macaroneilla. Irrota kondensoidusta maidosta etiketti. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Sekoita huolellisesti sekaisin. Valmista kinuski. 4. Levitä vaahtoa rennosti rullalle. Vaahdota kerma. Jos haluat paksumpaa ja tummempaa kinuskia, keitä noin 1 t 30 min. Tarjoa loppu kinuski tarjoiluastiasta, niin jokainen syöjä saa halutessaan valuttaa lisää kastiketta rullalle. Lisää puristellut liivatteet kuumaan seokseen. Avaa purkki ja sekoita joukkoon suola. Pieni ripaus suolaa terästää makean kinuskin upeaksi. Levitä hieman jähmettynyt herukkatäyte levylle. Vaahdota munat ja sokeri paksuksi, vaaleaksi vaahdoksi. Kääräise levy rullaksi. Poista purkista myös liima, sillä se saattaa muutoin tarrata kattilaan. Kotivinkki.fi. Kiehauta. 7. 3. Valuta päälle kinuskia. Paista 225 asteessa 5–7 minuuttia. Rouhi Daim-karkkeja murskaksi ja ripottele ne täytteelle. Kumoa kypsä pohja puhtaalle leivinpaperille. Lisää sokeri ja anna porista keskilämmöllä välillä sekoitellen noin 10 minuuttia. Laita liivatteet likoamaan väljään, kylmään veteen noin viideksi minuutiksi. Philadelphia) (200 g) 2 dl kuohukermaa 2 tl sitruunamehua 1 dl murskattuja Daim-karkkeja POHJA 3 kananmunaa 1 ½ dl sokeria ½ dl vehnäjauhoja ½ dl perunajauhoja 1 tl leivinjauhetta 1. 41. Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi ne siivilän läpi vaahdon joukkoon samalla kevyesti sekoittaen. Tee pohja. 8. Poista päällimmäinen paperi. 6. Ota reilu puolet vaahdosta sivuun päällystä varten. Laita marjat kattilaan. Laita jääkaappiin vähintään puoleksi tunniksi. Suolakinuski-herukkakääretorttu noin 8 palaa | 40 min + 1,5 t KINUSKI 1 prk kondensoitua maitoa (397 g) ½ tl sormisuolaa TÄYTE 3 dl herukoita (punatai mustaherukoita tai niiden sekoitusta) 1 ½ dl hillosokeria 4 liivatelehteä 1 rs maustamatonta tuorejuustoa (esim. Mausta kermavaahto halutessasi kevyesti tomusokerilla. Lisää marjaseokseen tuorejuusto. 5. Elämäsi helpoin kinuski: Keitä purkillinen kondensoitua maitoa vedessä, niin kinuski on valmis tunnissa. Tee täyte. Laita avaamaton purkki kattilaan, jossa on kiehuvaa vettä. Purkin täytyy olla koko kypsennyksen ajan veden peitossa, joten lisää tarvittaessa vettä. Keitä 1 tunti, niin maito on muuttunut kinuskiseksi
Tilaa lehti kotiisi! www.a-lehdet.fi/tilaa Uusi ihana ruokalehti lehtipisteissä 23.8.2017. RAKASTETUT ARKIRUOKAKLASSIKOT SADONKORJUUN PARHAAT PIIRAKAT SUUSSA SULAVAT VEGAANISET LEIVONNAISET 44 täysin vegaanista PROTEIINIPOMMIT TOFU, NYHTIS & HÄRKIS 1/2017 8,90 € Kaikki linsseistä Marinoi, idätä ja kokkaa lasagne, kebakot, salaatti & soosit kasvissyöjille, vegaaneille, sekaaneille ja kaikille hyvän ruoan ystäville UNELMIEN RUOKALEHTI KOTIVINKKIJA MAKU-LEHTIEN TEKIJÖILTÄ 5 RESEPTIÄ kasvissyöjille, vegaaneille, sekaaneille..
2. Hienonna salot tisipuli ja lisää kulhoon limetin mehun kanssa. Vinkki! Burritot kestävät hyvin säilytystä vettymättä, kun salsan tarjoaa erikseen. Kuori ja leikkaa porkkana ohuiksi tikuiksi. Mittaa kattilaan vesi ja tyrni mehu. Tee salsa. Mausta tomaatti salsa ripauksella suolaa ja sokeria. Pese ja revi salaatti. Mausta puuro sokerilla ja ripauksella suolaa. vartissa valmista Kotivinkki.fi. Leikkaa broileri kuutioiksi kulhoon. 2. Lisää joukkoon majo neesi ja huolellisesti valutettu säilyke maissi. 4. Vatkaa jäähtynyt puuro kuoh keaksi ja tarjoa kinuskisilmän sekä kylmän maidon kanssa. Anna puuron jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Halkaise tomaatit, poista sie menet ja leikkaa tomaatit pieniksi kuutioiksi kulhoon. RAISA LAINE KUVAT TIMO VILLANEN Kanaburrito 4 annosta | 15 min Tyrnivispipuuro 4 annosta | 15 min + jäähdytys 1 t 4 vehnätortillaa 200 g kypsää broileria (esim. Täytä tortillat kanamaissi täytteellä, porkkanatikuilla ja salaatilla. kaupan grillattua) 1 dl majoneesia (esim. Keitä hiljalleen noin 8–10 minuuttia välillä sekoittaen. Kuumenna kiehuvaksi. Hellmans) 1 dl säilykemaissia 1 iso porkkana 5 dl rapeaa salaattia TOMAATTISALSA 2 tomaattia 2 rkl korianteria silputtuna 1 salottisipuli 1 limetin mehu ripaus suolaa ja sokeria 1. 43. Ja taas jaksaa Tarjoa voikkarin sijasta välipalaksi muhkea kanaburrito tai pino kesäkurpitsalettuja. Vispilöi joukkoon mannasuuri mot. Lisää jouk koon korianteri. Nalle) 1 ½ dl sokeria ripaus suolaa LISÄKSI kinuskikastiketta maitoa 1. 3. 7 dl vettä 3 dl sokeroimatonta tyrnimehua 1 ½ dl tummia manna suurimoita (esim. Tarjoa salsa burritojen kanssa. 3
2. Raasta kesäkurpitsa hienoksi raas teeksi kulhoon. 3. 4. Lisää joukkoon munat ja sekoita niin, että mu nien rakenne rikkoontuu. Kotivinkki.fi. Valuta ja kuivaa mozzarella pallo talouspaperilla. Mutti) 1 valkosipulinkynsi murskattuna 1 tl valkoviinietikkaa 2 rkl oliiviöljyä ½ tl suolaa 1 tl sokeria ¼ tl mustapippuria rouhittuna PÄÄLLE 6 viipaletta keittokinkkua 12 kirsikkatomaattia 1 pallo mozzarellaa (125 g) rukolaa 1. Levitä viipaleet leipien päälle. Anna taikinan turvota noin 10 minuuttia. Puolita kirsikkatomaatit ja jaa puolikkaat leiville. Muussaa banaani ja vadelmat hilloksi letuille. ruispizzat 4 annosta | 15 min 1 ½ dl kesäkurpitsaa raastettuna 2 munaa 5 dl kevytmaitoa 2 dl ohrajauhoja 1 ½ dl vehnäjauhoja 1 rkl sokeria 1 ½ tl kardemummaa ½ tl suolaa ½ dl juoksevaa margariinia + margariinia paista miseen PIKAHILLO 1 banaani 2 dl vadelmia LISÄKSI vaahterasiirappia 1. Paista taikinasta ohukais pannulla pieniä lettuja. Jaa kastike leiville. Kypsennä ruispitsoja 225 as teessa 7–8 minuuttia. Tarjoa letut banaanivadelmapikahillon ja vaahterasiirapin kanssa. 4 pyöreää ruisleipää (esim. 5. 3. Ripottele kuumille pizzoille tuoretta rukolaa. kesäKurpitsaletut 4 annosta | 20 min LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKI RUOKAOHJEITA kotivinkki.fi 44. Leikkaa pallo viipaleiksi. Sekoita tomaattikastikkeen ainekset pienessä kulhossa. Lisää loput aineet ja sekoita taikina tasaiseksi. 2. Laita ruisleivät leivinpaperille uunipellille. Leikkaa kinkkuviipaleet suika leiksi ja levitä suikaleet leiville. Reissumies) TOMAATTIKASTIKE 1 ½ dl laadukasta tomaatti murskaa (esim
Anna pohjan jäähtyä ennen kuorruttamista. Mokkapalojen haastaja Vatkaamatta valmistuvat suklaa-maapähkinäpalat on helppo leipoa lastenkin kanssa. Lisää maito-voiseos ja sekoita. 45. Sulata voi ja sekoita maitoon. Dr. Levitä taikina leivinpaperin päälle korkeareunaiselle uunipellille. Lisää lopuksi munat ja sekoita tasaiseksi taikinaksi. Sulata voi kattilassa. Oetker) 1 rkl leivinjauhetta 4 munaa KUORRUTUS 150 g voita 1 tlk suklaa-maapähkinälevitettä (esim. Yhdistä toisessa kulhossa kuivat aineet keskenään. Mittaa maito kulhoon. 3. Nutella) KORISTELUUN noin 35 pretzel-suolarinkeliä 1. 2. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. nutellapalat 30–35 palaa | 30 min + kypsennys 20 min Kotivinkki.fi. TAIKINATERAPIAA Helppoja leipomuksia, jotka syntyvät lähikaupan aineksista. Koristele pretzeleillä ja anna kuorrutteen kovettua ennen leikkaamista. Lisää suklaa-maapähkinälevite ja sekoita tasaiseksi. KATI POHJA KUVA JOHANNA MYLLYMÄKI POHJA 3 dl kevytmaitoa 300 g voita 4 dl sokeria 9 dl vehnäjauhoja ½ dl vaniljakreemijauhetta (esim. Anna kuorrutteen jäähtyä hetki ennen kuin levität sen pohjalle
CECILIA GRENDER KUVAT CAROLINE TENGEN Muista avain! 46. Äidille iso keltainen, isälle kolmen pampulan sarja. Tee puupalloista hauskat avaimenperät joka iikalle. Kotivinkki.fi
AVAINHYLLY 1. Tee lopuksi naruun uusi solmu, jätä solmun jälkeen noin sentin verran narua ”hännäksi” ja leikkaa ylimääräiset narunpätkät pois. Kotivinkki.fi. 2. Jätä osa puunvärisiksi. Sahaa rei’istä alkavat laudan reunaan ulottuvat lovet pistosahalla niin, että saat lovien palat kokonaan irti. 47. 3. 10 mm) • eri värisiä harrastemaaleja • avainrenkaita (5 kpl) • 3 m nahkanarua (halk. 50 mm, 3 kpl/halk. Merkkaa lyijykynällä tammilautaan tasaisin välein viisi avaimille tarkoitettua reiän ja siitä alkavan loven paikkaa. 2 mm) • pistosahan • poran, 10 mm:n poranterän ja ruuveja • kulmaraudat kiinnitystä varten • viivoittimen, kynän • hiomapaperia Anna jokaisen perheenjäsenen valita omat pallot avaimenperään. Laita naruun haluamasi pallot. Kokeile erilaisia yhdistelmiä: yksi, kaksi tai kolme palloa sekä eri kokoja ja värejä. Maalaa osa puupalloista haluamillasi väreillä. Avainhylly ja avaimenperät NÄITÄ TARVITSET • pätkän tammilautaa: pituus 42 cm, leveys 7 cm ja paksuus 3 cm • reiällisiä, eri kokoisia puupalloja (tässä: 2 kpl/halk. TEE NÄIN AVAIMENPERÄT 1. Jätä pallot kuivumaan. Piirrä lovi lautaan ja merkitse sen syvyys sekä leveys (noin 6 mm leveä ja 30 mm pitkä). Taita naru kaksin kerroin ja tee solmu ennen kuin työnnät narut pallon läpi. Hyllyn voi tehdä mistä tahansa puulajista, ja sen voi myös maalata kodin muuhun sisustukseen sopivaksi. 37 mm, 2 kpl/halk 25 mm ja 3 kpl/halk. Kiinnitä hylly kulmarautojen avulla seinään. Leikkaa nahkanarusta viisi sopivan mittaista pätkää. Poraa avaimenperille tarkoitetut reiät 10 mm:n poranterällä. Pujota naru avainrenkaan läpi. 2. Siisti lovien reunat hiomapaperilla
KENELLE Simppeleistä ja väljistä perusvaatteista pitä välle, jolla on hieman ompe lukokemusta. Tee itse Lotta Jansdotter, Lempi vaatteita (WSOY) MIKÄ Ompe lukirjassa päärooliin pääsevät kauniit kankaat. Pestessä maalaus irtosi superhelposti pel källä lämpimällä vedellä. LASTEN JUHLIIN MIKÄ Vesipohjaiset kasvoväriky nät, joista väri kierretään esiin sitä mukaa, kun sitä tarvitsee. Tarvitset vihreää kartonkia eri sävyissä, liimaa, valkoisen maalikynän ja pinkkiä silkkipaperia tai servietin. DC-Fix-tuunaajien ryhmässä uusiksi pannaan niin ruoka pöydät kuin keittiön kaapit. 48. Liimaa kunkin pahvin toinen puolisko kiinni seuraavaan pahviin, jotta saat kaktuksesta kolmiulotteisen. Jokaisesta tänä vuonna Suomessa ostetusta kerästä Naisten pankki saa 50 sent tiä. Väri tuntui piirtäessä rasvaiselta mutta kui vui iholla nopeasti. Aseta yhteen liimatut kartongit litteäksi pöydälle ja sommittele kaktuksen kaava keskelle. . Tee valkoisella tussilla kaktukselle piikkejä. Myös tekniikka vinkkejä. Rypistä silkkipaperista tai servietistä pieniä palloja kukiksi ja liimaa ne kiinni. Tässä ryhmässä kässä bloggaaja voi julkaista uusimmat postauksensa ryhmän seinälle. TESTASIMME Play Color Make Up kasvo väri kynät, 8,95 e/ 3 kynän paketti, Sinelli. D-C-FIX / KONTAKTIMUOVI TUUNAAJAT Kuka uskoisi, mitä kaikkea voi päällystää kontakti muovilla. Eri väri vaihto ehtoja. Neulo hyvää Vapaaehtoisverkosto Naisten pankki täyttää 10 vuotta. * Tekemistä lastenjuhliin ja insipraatiota Facebookista. . Ystäviin liittyvät tarinat taas tuntuvat vähän turhilta. Väri oli peittävää, eikä muovivartinen kynä sotke nut piirtäjän näppejä. Sen kunniaksi Novita teki heille pirtsakan neulelangan, joka toistaa verkoston logon värejä. Mukava yhteis henki: täällä pääsevät esiin niin helpot perus tumput kuin upeat kirjo neule luomukset. Ohjeista on eri sovelluksia: paidan kaa valla syntyy myös tunika. . 7 Veljestä raitalanka (150 g), 7,95 e. IHANIA LAPASIA Novitan ylläpitämässä ryhmässä julkaistaan lapas kuvia ja kysellään tekniikka vinkkejä. Jorid Linvik, Suuri sukka kirja (Sitruuna kustannus) MIKÄ Suosi tun norjalais bloggarin kirja, joka antaa ohjeet 45:een kuviosukkaan aikuisille ja lapsille. MITÄ JÄI MIELEEN Malleina on tekijä ja tämän ystäviä, mikä tekee kirjan kuvista ki van lähestyttäviä. Taita kolme kartonginpalaa keskeltä kahtia pituussuunnassa. lue ja ihastu Jos ei juuri nyt jaksa tehdä itse, voi ainakin selailla kauniita käsityökirjoja. Facebookista löytyy paljon tee itse -ideoita. Piirrä kaktukset vapaalla kädellä tai lataa valmiit kaavat osoitteesta goodtoknow.co.uk/craftcactus. Kotivinkki.fi. Liity esimerkiksi näihin ryhmiin. Hyppää mukaan kaktustrendiin. Piirrä kaktuksen ääriviivat ja leikkaa irti. MITÄ JÄI MIELEEN Hilpeät ja trendikkäät kirjoneule kuviot: marakatit, leppäker tut, pöllöt ja pingviinit. MITEN TOIMI Kynä muistutti lasten liituvärejä. Kärki oli hie man paksu ja kömpelö, eli yksi tyiskohtaisia kuviota sillä ei voi nut piirrellä. Kartonkikaktus on hauska koriste myös lastenhuoneeseen. 3 X INSPIROIVA FB-RYHMÄ M A IJ A K A N G A S L U O M A K U V A T T IM E IN C ./ IN A A G E N C Y /T E K S T IK U V A J A V A L M IS T A J A T . KENELLE Pikkulasten vanhem mille, jotka taiteilevat kummitus naamoja Halloweeniksi tai kehit tävät ohjel manume roita lasten synttäreille. Ihanan kreisi meininki! KÄSITYÖBLOGIT Haluaisitko löytää uusia kivoja käsityö blogeja seurattavaksi tai saada lisää yleisöä omallesi. Ilman piikkejä Söpöt kartonkikaktukset eivät pistele tai vaadi huolenpitoa. KENELLE Perusohjeessa pärjäisi aloittelijakin, mutta suurin osa vaatii jonkin ver ran neulomiskokemusta
Name itin baseballtakki (116–164 cm), 33 e. T-paita (92–128 cm) 8 e, ja leggingsit (92–128 cm), 10 e, Lindex. Mini Rodinin sammakkoreppu, 81 e. Suomessa valmistetut Hilla Clothingin collegehousut sivutaskulla (62–128 cm), 19,90–21,95 e. Reppu, 15 e, H&M. K U V A T V A L M IS T A J A T Kotivinkki.fi. Mini Rodinin penaali, 23 e. ensin eskariin kivasti kouluun reppu selkään Mukavissa vaatteissa on kiva lähteä koulutielle. Polarn O Pyretin tuulenja vedenpitävä fleecetakki (98–128 cm), 64,90 e. Maitopurkkipenaali, 4 e, Flying Tiger Copenhagen. Collegehuppari (92–140 cm), 15 e, H&M. R-Collectionin anorakki (90–150 cm), 69 e. NATALIA REHBINDER T-paita, 13 e, H&M. ylös ylemmälle Muumi-lukuvuosikalenteri, 16,50 e, Putinki. Fjällräven Kånken -reppu, väri Frost Green, 89 e. Nam?e itin farkut (110– 152 cm), 35 e. 49
4 Säädä meikin määrää peitto tarpeen mukaan. Jos haluat vain hieman tasoitusta helposti, kokeile BB-voidetta. Laita vierekkäin sipaisu pa ria, kolmea eri sävyä. Seerumimeikkivoide pitää kuivan ihon joustavana. Liian vaa lea väri tekee ilmees tä nukkemaisen, liian tumma vanhentaa. Pieni kiilto kasvoilla on suositeltavaa etenkin aikuisella iholla. Mitä enemmän pigmenttejä, sen parempi peitto. Valitse se, joka sulau tuu täysin ihosi väriin. Kotivinkki.fi. Meikki on luontevin, kun omaa sävyä kuultaa alta, eikä iho ole puuteroitu elottomaksi. Mattameikki on niiden suosikki, joiden iho rasvoittuu. 2 Tarvitset kaksi eri sävyä vuoden mittaan. Levitä meikkivoidetta ohuita kerroksia. 50. Kirjavalle iholle meikkiä on hyvä levittää koko nassuun. Keskiosa punoittavi ne nenänpielineen ja tummine silmänalu siin voi vaatia kaksi ohutta kerrosta ja ta saisempi reunaalue kaunistuu yhdellä kerroksella. Tunnetuin on meikkivoide, mutta samaan perheeseen kuuluvat myös värivoide, värisävyte, mineraalija meikkipuuteri sekä BBja CC-voiteet. 3 Voit myös leikitel lä sävyillä. väriä pintaan T asaisen värin saa parhaiten väripigmenttejä sisältävällä tuotteella. SINI KESÄNEN Näin onnistut 1 Kokeile väriä kau lan ja leukaperien yhtymäkohtaan. Meikkituote valitaan ihotyypin, peittotarpeen ja toivotun tuloksen mukaan. Talvella vaa leampi sävy, kesällä päivettyneelle iholle tummempi. Valitse sopiva meikkivoide ihotyyppisi mukaan. Eniten väripigmenttejä on varsinaisissa meikkivoiteissa. Jos ihossa on pigmenttiläiskiä tai punaisuutta, erillinen peitevoide voi olla tarpeen. Ohut, vesimäinen meikkivoide tai mineraalimeikki toimii hyvin etenkin ohuella iholla. 5 Jos olet epävarma sävystä, valitse tuote, jonka väripig mentit mukautuvat ihosi väriin. Hieman enemmän peittoa saa CC-voiteella. Eroa on pigmenttien määrässä ja massan koostumuksessa. Levitä vaaleampaa kasvojen keskiosaan ja tum mempaa reunusta maan kasvoja hiusra jassa ja leukaperissä. Hyväkuntoiselle iholle saattaa riittää ohut kerros vain kasvojen keskiosaan. Häivytä rajat todella hyvin. Vältä paksua pakkelimaista lopputulosta. Haikailetko kasvoillesi tasaista sävyä
Osalle kasvoista riittää yksi ohuen ohut kerros. Varo kerrostamasta puuteria päivän mittaan liikaa. Kokeile myös levittää iholle ensin huokosia häivyttävää ja ihon mattana pitävää meikinpohjustusvoidetta. Tumman läiskän tai punoittavan ihon päälle tarvitaan usein pari kerrosta. Mattapinnan antava paksu voide saattaa korostaa juonteita ja saada ihon näyttämään elottomalta. Jos väritai laatuvalinta meni pieleen, voit pelastaa tilanteen tuunaamalla voidetta primerilla, voiteella, öljyllä tai toisella meikkivoiteella. Juonteisella tai ryppyisellä iholla toimii hyvin sävyttävä päivävoide, BBtai CC-voide tai koostumukseltaan ohut meikkivoide, joka lupaa hehkua iholle. Häivyttää ihon epä tasaisuuksia ja hienoja juonteita, 22,90 e/30 ml. Sillä voit tuunata minkä tahansa merkkisen meikkivoiteen sävyn mieleiseksesi, 11 e/30 ml. valitse oikein Löytöjen löytö nappivalinta Jos haluat selvitä yhdellä meikkivoiteen sävyllä, ota avuksi Nyx Pro Foundation Mixer -sekoitusvoide. Voit lisätä meikkivoiteen kosteuttavuutta ja hoitavuutta sekoittamalla voiteeseen pari tippaa seerumia tai tipan kasvoöljyä. Jos meikkivoide on liian matta, sekoita siihen hieman heleyttävää pohjustusvoidetta tai hehkua antavaa korostusvoidetta. Hehku luo iholle optisen harhan, joka häivyttää juonteita. Lisää sen päälle meikkivoide ja tarpeen mukaan vielä kevyesti puuteria kasvojen keskiosaan. Maybelline Masterprime Pore Minimizing Primer -meikinpohjustusvoide tasoittaa sävyä ja häivyttää huokosia. Iholle voi ilmestyä kuivia juonteita, joihin meikkivoide kerääntyy. Kaikille ihotyypeille sopiva Makiash 6-in-1 BB -voide antaa kevyen sävyn. Mattapinnan jättävä meikki hillitsee kiiltelyä. Se sitoo talia, kiinnittää meikin, pitää sen raikkaana ja auttaa ihoa pysymään mattana. Levitä napakalla siveltimellä pyörivin liikkein ja lisää tarpeen mukaan, 36,50 e. Käytä yksin tai meikkivoiteen kanssa, 8,90 e/30 ml. 51. sekaiholle Kasvojen keskiosa, otsa ja leuka kiiltävät herkästi samalla kun poskipäiden iho voi olla hyvinkin kuiva. Rasvoittuvalle Päivän mittaan iho kiiltelee ja näyttää herkästi tunkkaiselta. Clarins Pore Perfecting Foundation -värivoide pitää ihon mattana ja sisältää hoita via, kirkastavia ja kosteuttavia ainesosia, 37,50 e/30 ml. L’Oréal Paris True Match Minerals -mineraali meikkivoide tekee ihon kuulaaksi, ja puuterisena se vähentää ihon kiiltelyä, 17,30 e/10 g. Normaalille iholle Periaatteessa kaikki meikkityypit käyvät, kunhan iho on kunnossa ja sileä. Voit painella niitä myös meikin päälle korostamaan poskipäitä, otsaa, nenänvartta ja leuan kärkeä. Painele poskille ensin kosteuttavaa seerumia tai normaali-ihon meikinpohjustajaa. Kotivinkki.fi. Valitse meikkivoide, joka antaa mattapinnan iholle. K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T Kuivalle hipiälle Kuiva iho kiristelee herkästi iltapäivällä meikkivoiteen alla. Zuii Organic Powder Foundation -meikkipuuterilla saat erityisen peittävän meikin. valitsitko väärän värin. Kokeile hoitavia ja kosteuttavia ainesosia sisältävää ohutta meikkivoidetta tai hienojakoista mineraali puuteria. Valitse helposti kiilteleville alueille rasvoittuvan ihon meikinpohjustusvoide
Ihon kukkiminen voi olla aikuisenkin itsetunnolle kova kolaus. HENNA-KAISA RANTA Voi näppy 52. Ruusufinnin ja aikuisiän aknen puhkeamissyitä ei tiedetä, mutta oireita voi onneksi helpottaa. Kotivinkki.fi
Rosacea puhkeaa yleensä neli–viisikymppisenä, joskus aiemminkin. – Ainoa, jonka määrä on selvästi lisääntynyt, on aurinkovaurioiden määrä. Siksi Kinnunenkin puhuu mieluummin rosaceasta. 53. Toisille taas saattaa tulla suurikin määrä erikokoisia märkäpäitä, jotka ovat tavanomaisia finnejä syvempiä ja kiinteämpiä. Hyvin usein rosacea alkaa oireilla keväisin. Se valitettavasti tulee, jos on tullakseen. Jostakin syystä naisilla on rosaceaa miehiä enemmän, mutta vaikea-asteiset ruusufinnipotilaat ovat miehiä. Se saattaa helpottaa hetkeksi tilannetta, mutta loppujen lopuksi kuitenkin vain pahentaa sitä. Erona akneen on sekin, että mustapäät eivät kuulu yleensä lainkaan rosaceaan. Jos rosacea on todella hankala, joudutaan käyttämään isotretinoiinia, joka on monelle aknepotilaalle tuttu vanhalla kauppanimellä Roaccutan. Syytä rosacean puhkeamiseen ei tiedetä, mutta osittain tauti on perintötekijöistä riippuva. Eikö minun pitänyt jo olla turvassa tältä. Niitä ovat lämpötilojen vaihtelut, auringonvalo, kahvi ja muut kuumat juomat, alkoholi ja voimakkaat mausteet. Monet nyt aikuisiässä olevat ovat jo lapsena reissanneet etelänlomille, ihailleet teininä Pamela Andersonin Kalifornia-päivetystä, ehkä pujahtaneet solariumiinkin. – Kysymys ei välttämättä ole allergiasta, vaan iho voi herkistyä esimerkiksi lisääntyneestä kosmetiikkatuotteiden käytöstä, kertoo Kinnunen. Tuntuu, että nykyään yhä useampi valittaa iho-ongelmista ja välttää milloin mitäkin ruoka-ainetta sileän hipiän toivossa. – Ihomuutoksesta on itse aika vaikea pystyä sanomaan, mistä on kysymys. Kannattaa käydä näyttämässä kiusaavaa kohtaa asiantuntijalle. Muutoin ei ole löydetty tiettyä ruokavaliota, jolla pystyisi tilannetta korjaamaan. Ketutuskerroin on kova, kun nassu alkaa oirehtia kolmenkympin jälkeen. Auringon haitoista ei ole valistettu yhtä tehokkaasti kuin tätä nykyä. Iho-oireiden kanssa ei kannata jäädä arpomaan ja kärvistelemään. Rosacean puhkeamista ei voi estää. – Esimerkiksi ruusufinnipotilaita on tutkittu, ja heistä 70 prosenttia kokee itsetuntonsa alentuneen ja 40 prosenttia välttelee sosiaalisia tilanteita rosacean (ruusufinnin) vuoksi, kertoo Kinnunen. Iho kirvelee. – Myös verisuonia supistava voide on hyvä tuote monelle rosacea-potilaalle. Stressi voi olla yksi tekijä iho-oireiden taustalla. – Ihminen reagoi kokonaisuutena, ja iho on hyvin herkkä stressimarkkeri. Suojakerroin viittäkymmentä ei ole sivelty, kun on pelätty, että rusketus jää tarttumatta. Oireilua voi lisätä myös nykyinen hektinen elämänmeno. Netistä voi löytyä hyvää vertaistukea, mutta diagnosointiin se ei ole paras väline. Mitä enemmän on lapsena ja nuorena altistunut auringonvalolle, sitä herkemmin vaurioita tulee. Ihon punoitus johtuu verisuonten laajentumisesta. Leukaan nousee kipeä finni toisensa perään. Rosaceaa voi helpottaa, muttei parantaa Vanhahtavasta nimestään huolimatta ruusufinnillä on vain vähän tekemistä aknen kanssa, eikä mitään tekemistä ruusun. Reseptillä saatavan voiteen punoitusta vähentävä vaikutus kestää noin 12 tuntia. Ärsykkeiden tulvassa on vaikea pyhittää aidosti rauhoittavia hetkiä, ja työssä sekä arjessa voi helposti huomata tuntevansa riittämättömyyttä. Stressi voi olla yksi tekijä iho-oireiden taustalla.” Kotivinkki.fi. Lievimmillään rosacea ilmenee poskien ja nenän punoituksena, jota kosmetologit kutsuvat couperosaksi. Ainakin silloin, kun oireet vaikuttavat elämänlaatuun. Milloin sitten kannattaa mennä ihotautilääkäriin, jos kyse on finneistä tai muusta selvästi vain esteettisestä ongelmasta. Joskus rosacean hoitoon riittävät lääkevoiteet, mutta jos ihossa on reilusti tulehdusnäppylöitä, ihotautilääkäri voi määrätä 1–3 kuukauden mittaisen antibioottikuurin. – Selvää kaavaa ei ole, mutta yleensä aina suvusta löytyy joku, jolla on samanlaisia oireita. – Emme koskaan hoida ruusufinniä kortisonivoiteella. Toisaalta monet iho-ongelmat eivät välttämättä ole lisääntyneet, vaan ihmiset pitävät itsestään aiempaa parempaa huolta ja hakeutuvat hanakammin hoitoon. ”Ihminen reagoi kokonaisuutena. Usein netistä voi löytää kymmeniä sairauksia, joihin oireet sopivat. P oskia kuumottaa ja kaikki kosmetiikkatuotteet tuntuvat vain ärsyttävän ihoa lisää. Yksi pahentava tekijä voi olla kortisonivoide. Poskien kuumotusta, punoitusta ja muita oireita pahentavia tekijöitä voi kuitenkin vältellä. Ihotautien erikoislääkäri Tuula Kinnunen näkee vastaanotollaan ihon ärsytysreaktioita aiempaa useammin
Aikuisiän akne saadaan yleensä talttumaan Kun kolmenkympin korvilla iho alkaa oireilla kipein finnipaukamin, puhutaan aikuisiän aknesta. – Rosacea on krooninen tauti samaan tapaan kuin diabetes tai verenpainetauti. – Yleensä jokainen huomaa itse, mikä oireita pahentaa. Jonkin verran on tutkimuksia, joissa on huomattu, että erittäin runsaalla maidon – vain maidon, ei hapanmaitotuotteiden – kulutuksella voi olla pahentavia vaikutuksia, mutta niissäkin on enemmän kyse nuorten aknesta. Tuote ei sisällä hajusteita, väriaineita eikä parabeeneja, eikä sitä tarvitse huuhdella pois. Kaikilla pillerit eivät tehoa. Ehkäisypillerit auttavat osaa taudista kärsiviä, mutta yksistään, ainoana hoitona niitä ei käytetä. Se on sellainen hormonialue, ja aikuisiän aknen taustalla voivat olla hormonitasapainossa tapahtuvat muutokset, sanoo Kinnunen. Voide on ohut mutta peittävä. Teini-ihon talineritystä pystyy rajoittamaan jonkin verran käsikauppatuotteilla, mutta aikuisiän akneen ne eivät K U V A T V A L M IS T A J A T K U V IT U S IS T O C K samalla tavalla pure. Toimii loistavasti, jos ei halua peittää näppyjä peitepuikkomaisen vahvoin kerroksin. Rosacea oireilee aaltoillen, välillä oireet hellittävät ja välillä palaavat voimakkainakin. 20 e/50 ml. – Kasvoissa aknea on selkeimmin leuan alueella. Netissä kiertää aknen taltuttamiseksi monenlaisia ruokavaliovinkkejä maitoja viljatuotteiden välttämisestä ayrvediseen (kehontyyppiseen) ruokavalioon. Sitä kannattaa uskoa.” Lumenen kevyt geelimäinen voide jättää iholle puhtaan tunteen, eikä edes otsa käy päivän mittaan kiiltämään. Nestemäinen meikkivoide, 29 e/30 ml, peittää kohtuullisen hyvin punoituksen, pigmenttimuutokset, aknearvet ja finnit, eikä se tuki ihohuokoisia. Erona nuorten akneen on paitsi ikä, myös paikat, joihin akne iskee. Kokeile herkälle rosacea -iholle Testaa rasvoitt uvalle iholle 54. Poistaa myös silmämeikin. Aikuisiän aknea pyritään ensin saamaan kuriin antibioottivoiteilla, sitten syötävällä antibioottikuurilla. Vichyn Dermablendsarjassa on otettu huomioon herkän ihon reaktiot. Oriflamen Giordani Gold Liquid Silk Foundation, 31 e/30 ml. Matt Hydration Tasapainottava 24H kosteusvoidegeeli, n. Extremely Gentle Cleanser, noin 16,50 e/200 ml. Avènen puhdistusaine on tarkoitettu erittäin herkälle iholle. Silkinpehmeältä tuntuva meikkivoide jättää ihon niin mattapintaiseksi, että voisi melkein jättää puuterin pois. – Selvää tieteellistä näyttöä ruokavalion vaikutuksista ei ole. Samaa voidetta voi käyttää puhdistuksen jälkeen aamuin ja illoin. Kannattaa uskoa, jos huomaa pahentavan tekijän. Suojakerroin 35. Leuan lisäksi näppyjä voi tulla tyypillisesti myös selkään ja rintakehän alueelle kuten nuorillekin. Sitä ei pystytä parantamaan, vaan hoitojaksoja joudutaan toistamaan. Kotivinkki.fi. Entä sitten ne suklaat ja rasvaiset juustot, joista usein puhutaan. ”Yleensä jokainen itse huomaa, mikä oireita pahentaa
YKSI YLEISIMMISTÄ auringon aiheuttamista ihovaurioista on tavalliselle tallaajalle vielä melko tuntematon aurinkokeratoosi. Ihotautilääkäri tunnistaa aurinkokeratoosin yleensä heti. Se ei siis onnistu niin, että tulee vastaanotolle suoraan isotretinoiinia pyytämään. Se aiheuttaa ihon ja huulten kuivumista sekä saattaa nostaa veren maksaja rasva-arvoja. * kotivink ki.fi/ uutiskirj e Tilaa Kotivinkin uutiskirje Haluan leipoa täydellisen pinaattipiirakan muistaa, miten ne villasukat neulottiin lukea asiantuntevia juttuja hyvinvoinnista ohjeen synttärikakkuun, jota lapset rakastavat uusia ideoita makaronilaatikon rinnalle lukea hyvien tyyppien tarinoita Hullaantua sisustusideoista Ilmaiseksi sähköpostiisi, joka keskiviikko!. TARKISTUTA KASVOJEN KARHEAT LÄISKÄT – Me olemme kaikki yksilöitä, eikä kaikkien aknella ole niin voimakas hormonaalinen tausta. Sen hoitokeinoja ovat esimerkiksi voiteet, nestetyppijäädytys ja valohoito. Aurinkokeratoosi on ihosyövän esiaste, joka saattaa kehittyä syöväksi, jos sitä ei hoideta, sanoo ihotautien erikoislääkäri Tuula Kinnunen. Jos lievempikin aikuisiän akne kiusaa, ihotautilääkäriin kannattaa hakeutua. Myös nuoremmalla iällä toisilla pillerit pahentavat aknea ja toisilla pitävät sen kurissa. Se on selkeärajainen, punoittava, karhea läiskä – tai useampi – joka ei silotu pois, vaikka sitä rasvaa. Hoidon avulla akne rauhoittuu yleensä muutamassa vuodessa. – Jos akne on täysin hoitamattomana, siitä voi kärsiä vuosia. Lääkettä määrätään, jos akne on sellainen, ettei se reagoi antibiootteihin tai jos ihomuutos on selkeästi arpeuttava. Useimmiten läiskät ovat noin sormenpään kokoisia. – Tapauksia on aikuisilla selkeästi enemmän, koska auringonpalvonta on lisääntynyt. Lisäksi ehkäisy pitää olla täysin varma, sillä lääke aiheuttaa sikiöepämuodostumia. Hoidoilla aurinkokeratoosi häviää, mutta auringolta suojautuminen vaatteilla, lierihatulla ja 50-kertoimisella aurinkosuojavoiteella on entistä tärkeämpää. Se on reseptilääke, joka vie isolta osalta käyttäjistä aknen pois lopullisesti. – Jos akne on lievä, isotretinoiini-lääkitykseen ei lähdetä. Ehdottomasti tehokkain lääke akneen on isotretinoiini. Isotretinoiinilla on kuitenkin haittavaikutuksia. Aurinkokeratoosi on yleisin kasvoilla
Aikakausmedioihin uppoudutaan. Lisätietoja aikkarimainonnasta: aikakausmedia.fi/sinaoletsiella. Niitä luetaan keskittyneesti ja usein. Sinä olet siellä. Myös mainoksia. Ne kuljettavat lukijan toiseen maailmaan
Suosi keitinperunaa mieluummin kuin kermatai paistinperunoita, jotka rasvaisina sulavat hitaammin. 10 PAHEITA KOHTUUDELLA Alkoholi voi panna vatsan sekaisin, eivätkä suuret sokerija kahvimäärät usein ole suolistolle hyväksi. Purkkaakaan ei pidä mässyttää liikaa. Nakkaa joukkoon mustikoita, mansikoita tai vadelmia. Vihreä tee käy useimmille. Kotivinkki.fi. 8 KOKEILE PAPUJA Ne ovat terveellisiä mutta voivat kerätä ilmaa vatsaan. Älä venytä ateriavälejä, niin et mätä liikaa. 4 OTA HÖRPPY Juo reilusti vettä etenkin, jos sinulla on taipumusta ummetukseen. Sillä ei ole merkitystä, nauttiiko nesteen ruoan kanssa vai erikseen. – En muista tavanneeni ihmistä, jolle riisi ei sopisi. – Vatsalle rasvaisempi maitotuote voi olla parempi. Se voi myös pienentää ateriakokoa, jolloin ongelmia ei tule ainakaan ahmimisesta. 3 VARALTA LAKTOOSITONTA Jos et ole varma, sietääkö vatsasi maitotuotteita, valitse kaiken varalta laktoositon versio. – Joku käy mäkkärissä joka päivä ilman ongelmia mutta saa oireita tuoreista kasviksista. Gluteeniton ruokavalio on nyt paljon pinnalla, mutta Verhon mukaan on edelleen kiistanalaista, onko olemassa gluteeniherkkyyttä ilman keliakiaa. Jotkut kuitenkin kokevat, että vatsa tykkää, kun juo lasillisen vettä ennen ateriaa. Silti hampurilaisista voi olla haittaa terveydelle, kun taas toiminnalliset vatsavaivat harvoin ovat vaarallisia. Vaivat eivät aina kerro siitä, mikä on terveellistä. Kokeile myös juureen leivottua, hapatettua. 5 LANTRAA MEHUA Mahaa ajatellen laimea juoma on parempi. 11 LIIKU TARPEEKSI Kuntoilu tekee hyvää ruoansulatukselle. 2 ALOITA PUUROLLA Helli vatsaa aamulla ja keitä vanhaa kunnon kaurapuuroa. 7 MUISTA KUIDUT Useimpien ihmisten kannattaisi lisätä kuituja ruokavalioonsa. Myös ruoan kypsentäminen tai hapattaminen voi vähentää oireita. Mehun laimentaminen on järkevää siksikin, että tuoremehussa on yhtä paljon sokeria kuin limuissa. MAIJA KANGASLUOMA 6 ÄLÄ PELKÄÄ POTTUA Verhon mukaan monilla ihmisillä on harhaluulo, että peruna aiheuttaa heille vatsavaivoja. Aamupalaruoista myös maissija riisimurot aiheuttavat harvoin oireita. Hapanmaitotuotteet, kuten jogurtit, käyvät monille ennemmin kuin maidon juominen. Kananmuna on hyvä valinta, jos maitotuotteet eivät sovi. helliä vatsaa Vältä hotkimista, juo lasi vettä ennen ateriaa ja nappaa välipalaksi banaani. – Vatsalle hyvä rytmi on syödä noin 3–4 tunnin välein, kertoo ravitsemusterapeutti Jan Verho Terveystalosta. Jos välttämisestä ei 2–4 viikossa ole hyötyä, palaa entiseen. Ksylitoli imeytyy huonosti, ja purkan mukana nielee ilmaa. Banaani on hedelmistä vatsaystävällisimpiä, ja herkkävatsaiselle paras on hieman vihertävä bansku. * 12 tapaa Jos tuore ruisleipä aiheuttaa oireita, kokeile pakastaa se välillä. Rukiissa eniten oireita aiheuttaa tuore leipä – vanhempi tai pakastettu voikin sopia. 57. Myös riisi on hyvä lisuke. Todellisuudessa peruna on vatsan kannalta yleensä kelpo valinta. 12 ÄLÄ VÄLTÄ TURHAAN Joskus vaivojen pelossa jättää pois ruoka-aineen toisensa jälkeen, ja ruokavalio muuttuu niukaksi. Näistä vinkeistä suolistosi tykkää. Paras on sataprosenttinen kauraleipä. Jos papuja syö säännöllisesti, elimistö kuitenkin usein tottuu niihin. Teenjuojan vatsaa voivat joskus ärsyttää pussiteen sisältämät mausteet – kokeile valita maustamaton tee. Suosi tummaa riisiä ja pastaa, syö paljon kasviksia ja popsi hedelmät sekä marjat mieluiten sellaisinaan, ei mehuina tai hilloina. 9 VAIHDA KAURAAN Ruis on yleinen vaivojen aiheuttaja, mutta kaura sopii lähes kaikille. Hiilihappokin voi ärsyttää vatsaa. Syö raa’an kaalin sijaan kaalilaatikkoa tai hapankaalia. K U V A IS T O C K 1 SYÖ RAUHASSA Kun hotkii, tulee helposti nieltyä ilmaa, mikä voi aiheuttaa ylävatsavaivoja. Toiset reagoivat stressiin vatsallaan, ja liikunta voi lievittää sitäkin
Mehiläiset ovat rauhallisia ja pistävät vain, jos niiden päälle tallaa. 58. Jo Jannen isä hoiti mehiläisiä – samalla pihalla, missä Jannen äidillä oli hoitolapsia. Jannella ja Leolla on pesä kaupunkikotinsa taka pihalla. Kotivinkki.fi
Tauteja levittävät varroapunkit ovat Suomessa tarhamehiläisten suurin uhka. Toiset haluavat Hunajata sulle Leo Nevalainen jatkaa ukin harrastusta. Sitä kukaan mehiläishoitaja ei toivo. Omiensa lisäksi ne ruokkivat myös meitä pölyttämällä arviolta 75–80 prosenttia maailman kasvilajeista. Janne nikkaroi osastot itse. Osan keräävät ihmiset, kun sadonkorjuu koittaa. Vantaalaisen omakotitalon takapihalla pidettävät pölyttäjät ovat ystävällistä sorttia. Vaikka tuskin niistä yksikään pistäisi. Pesään ilmestyvät emokennot taas kertovat mehiläisten suunnittelevan vallankumousta, uuden kuningattaren kasvattamista. Yhdessä pesässä voi olla 60–70?000 mehiläistä. Kotivinkki.fi. Kesäkuussa, juttua tehdessä, tärkeintä on tarkkailla pesää punkkien ja uusien emokennojen varalta sekä lisätä tarvittaessa kehiä ja osastoja, jotta mehiläisillä on tarpeeksi tilaa. Pysytäänhän pesässä Mehiläistenhoito on Jannen ja hänen poikansa Leo Nevalaisen, 18, yhteinen harrastus. Jos pesä käy pieneksi tai sinne kasvaa uusi kuningatar, mehiläiset saattavat lähteä parveilemaan, eli ottavat porukalla hatkat. Kentältä pesään palaavat pörriäiset jakavat muille tiedot mesilähteiden sijainneista tanssin avulla. Pölytys onkin mehiläisten tärkein tuote. Voikukka kukkii jo, ja ruokittavien suiden määrä pesässä lisääntyy hurjaa tahtia. Kotona heillä on vain yksi pesä, mutta mökillä Mäntyharjulla kaksikymmentä lisää. Siellä kuluukin melkein koko kesä. Viime vuosina lähiruokatrendi on saanut monet kiinnostumaan oman hunajan tuottamisesta. HENNA-KAISA RANTA KUVAT RAISA KYLLIKKI RANTA luontoa lähellä olevan harrastuksen, toiset lieventää huoltaan pölyttäjien tilanteesta. Mehiläishoitaja Janne Nevalainen, 40, varoittaa asettumasta väylälle, koska siinä voi saada mehiläisen tukkaansa. K eskipäivän lentosää on täydellinen. Vilkas liikenne surisee molempiin suuntiin. Kukista kerätyllä siitepölyllä ruokitaan toukat ja medestä tehdään hunajaa mehiläisten appeeksi. Kesän ollessa vehreimmillään kuningatar eli emo voi munia jopa 2?000 munaa päivässä. Siinä Leo (vas.) ja Janne ovat lähdössä Mäntyharjun mökille, missä pesät kaipaavat uusia osastoja, kun yhdyskunnat kasvavat. 59. Sitä paitsi niillä on paljon tärkeämpää tekemistä. Metsän reunassa pönöttävästä pesästä kulkee selkeä väylä pilvettömälle taivaalle. Tarhamehiläisillä pörisee hyvin, mutta villit pölyttäjät kaipaavat ihmisten apua. Hannu Torkkel vaihtoi luokanopettajan työn mehiläistarhaukseen
Ilman kuninga tarta pesä kuolisi. • Nikkaroi erakkomehiläiselle koti. Jos kesä on kylmä ja sateinen, mehiläiset eivät lähde kentälle, vaan pysyvät pesässä ja syövät itse hunajansa. Erityisesti, jos laittaa pesän kaupunkialueelle, kertoo Janne. Kokenutta mehiläishoitajaa ei naurata, kun joku pistää pesän pystyyn peruskurssia käymättä ja kyselee Facebookryhmissä neuvoa, mitä tehdä. – Tänä vuonna tarvitsisin hyvän hunajasadon taloudellisista syistä. Pesiä hänellä on 25 paikassa, yhteensä 170. Kuningatar on merkitty valkoisella läiskällä, jotta se on helpompi löytää. Kasvata kasveja, joista pölyttäjät saavat mettä tai siite pölyä. Tämä vuosi olkoon parempi Punainen pioni koreilee pulleilla nupuillaan lohjalaisen maalaistalon pihassa. Emo ohjaa koko pesän toi mintaa feromoneil laan. 60. 2. Janne ei välitä markkina humusta. 2. Suomessa tuottaja myy usein hunajan kuluttajalle itse. Hänen kiinnostuksensa kohdistuu vaatimattomamman näköisiin kasveihin, kuten kukintaansa aloittelevaan vadelmaan. menettää osan sadosta, ja lisäksi kaikkien tarhaajien maine voi kärsiä kolauksen, jos parvi tekee pesän naapurin savupiippuun tai seinän väliin. Koska säätä ja luontoa ei voi hallita, epävarmuus on osa mehiläistenhoitoa. Ammatikseen mehiläisiä tarhaava Hannu Torkkel, 54, ei kiinnitä siihen mitään huomiota. Pörriäisillä kun ei ole korvamerkkejä. Edellisiltana hän on tullut kotiin yhdeltätoista. Parveilunesto onkin yksi tärkeimmistä asioista, joita uusille harrastajille opetetaan. – Ravautin parven puunoksalta säkkiin ja vein kellariin pariksi päiväksi miettimään tekosiaan. Niitä ovat esimerkiksi laventeli, kaunokit, maksa ruoho, sinililja ja kurjenpolvet. Poraa lautaan eriko koisia reikiä ja ripusta aamuaurinkoon ainakin metrin korkeuteen. • Osta hunajaa pientuottajilta. Tapana on, että parven kiinni ottanut mehiläishoitaja saa sen omakseen. On kesäkuun viimeinen viikko, ja kesä on selvästi myöhässä. Viikonloppuisin hän lähtee mielellään myymään hunajaa markkinoille. Ohje monelle ötökälle sopivaan hotelliin löytyy nettisivuiltamme kotivinkki.fi/hyonteishotelli. – Kun pesä normaalivuonna tuottaa hunajaa 40 kiloa, viime kesänä tuli 15. – Ei tämä mitään rakettitiedettä ole mutta vaatii jonkin verran kouluttautumista. Vuosi 2016 oli kylmän keskikesän ansiosta Suomessa katovuosi, ja kotimaiset hunajat loppuivat kaupan hyllystä jo ennen vuodenvaihdetta. Janne on yksi heistä, joille soitetaan karanneista parvista. Kesällä Hannun päivät kuluvat pesillä aamusta myöhäiseen iltaan. Älä käytä pihassasi turhaan kasvinsuojeluaineita. – Olen aina optimistinen, mutta myös intohimoinen sääohjelmien seuraaja. Mehiläishoitajainliiton kyselyn mukaan keskiarvohinta suoraan myytäessä oli viime vuonna 6,26 euroa purkilta eli 13,92 euroa kilolta. Tarhamehiläiset paikkaa vat villien pölyttäjien puutetta. Kotivinkki.fi. Viime viikolla tuli soitto Keravalta. – Kun muut vetävät kesällä bikinit tai sortsit päälle, mehiläistarhaaja pukeutuu haalariin ja lähtee pesille hikoileEmokennot kertovat mehiläisten suunnittelevan vallankumousta, uuden kuningattaren kasvattamista. Sitten panin mehiläiset pesään. 1. NÄIN AUTAT PÖLYTTÄJÄÄ Tarhamehiläiset sietävät muutosta, mutta heikommin menee luonnonvaraisilla pölyttäjillä, kuten kimalaisilla ja erakkomehiläisillä, kun niiden pesäpaikat ja kasvilajistot häviävät. 1. Toisinaan kokeneenkin hoitajan mehiläiset saattavat lähteä karkuteille. Harvemmin asutuilla alueilla pesiä verottavat mesikämmenet. • Säästä pölyttäjille tärkeitä kasveja, kuten pajuja ja voi kukkia. Leolla (vas.) alkaa viimeinen vuosi luki ossa. Sadon kannalta tärkeä vadelma kukkii yleensä jo kesäkuun puolivälissä
En vaihtaisi takaisin vanhaan työhöni. Sekä Hannu että Janne vastustavat neonikotinoidien käyttöä. maan. Tapahtumat yhdistettiin vastahyväksyttyyn torjunta-aineeseen, joka sisälsi neonikotinoideja. – Pidän käsityöstä. 2000-luvun alussa uutisia mehiläisten joukkokuolemista kantautui Yhdysvalloista, Britanniasta ja Japanista ja Lähi-idästä. Katoavatko mehiläiset. Myöhemmin koulussa todettiin sisäilmaongelmia. Hän oli huomannut koulumaailman muuttuneen. Enemmän hunajaa tuottavat pesät ovat muiden mailla, missä ne samalla pölyttävät sadot paremmiksi. Suomea vaivaakin ehkä mehiläiskatoa enemmän tarhaajakato. Hannun mehiläisharrastus oli alkanut jo aiemmin. Ensimmäisenä huolestuivat ranskalaiset. Neonikotinoidien käyttöä rajoitettiin EU:ssa, mutta Suomi on jatkanut niiden käyttöä poikkeusluvalla. Samalla molemmat ajattelevat, että Suomessa tarhamehiläisistä ei tarvitse olla huolissaan, sillä metsien määrä ja luonnon monimuotoisuus suojelevat mehiläisiä. Koska viiden hengen perhe oli kuluttanut runsaasti hunajaa, Hannu oli ottanut talon pihaan lampaiden lisäksi pari mehiläispesää. Opettajana ei pääse lapsen pään sisään katsomaan, oppiiko hän. – Kun päässäni alkoi kyteä ajatus ammatinvaihdosta, laskin, että sadalla pesällä pystyisi elämään. Kotivinkki.fi. Ne kerääntyivät ryhmiksi, mutta eivät tienneet, minne mennä. Hyvin konkreettisia ilon hetkiä Hannu kokee työssään, kun hän näkee uutta elämää. Ne tietävät, mistä ja mitä ne keräävät. Viereisessä hallissa hän nikkaroi puusta osastot, joista mehiläispesät koostuvat. Yhdeksänkymmentäluvun puolivälissä auringonkukkia pölyttävät mehiläiset alkoivat käyttäytyä oudosti. Hunajasadot pienenivät. Kohistiin uudesta taudista. Siitä, että näen kätteni jäljen. – Mehiläiset ovat paljon viisaampia kuin me ihmiset. – Havahduin siihen, että pääni oli aina koulussa kipeä. Julkisen puolen tutkijat ja teollisuuden edustajat ovat yhä erimielisiä neonikotinoidien vaikutuksista pölyttäjiin. Kuinka sen tuntosarvet vispasivat, kun se järsi kennon vahakantta rikki ja kaverit auttoivat ulkopuolelta. Aiemmin Hannu oli tykännyt tehdä oppilaiden kanssa esimerkiksi erilaisia työpajoja ja näytelmäprojekteja. – Muistan, kun näin ensimmäisen kerran mehiläisen syntyvän. Niillä hävitetään kirppoja rypsistä ja rapsista. Yhtä selkeää syytä mehiläiskuolemille ei löydetty. Tilanne on aivan eri kuin Amerikassa, missä mehiläisiä kuljetetaan rekoilla manteliviljelmille, sanoo Janne. Kai sitä nykyään sanottaisiin burnoutiksi. 61. Suomea vaivaa ehkä mehiläiskatoa enemmän tarhaajakato. Opettajasta mehiläishoitajaksi Vielä 15 vuotta sitten Hannu työskenteli luokanopettajana alakoulussa. Parhaillaan Hannu rakentaa suurempaa tilaa, jossa voi lingota ja purkittaa hunajaa. Lopetin opettajan työt, kun pesiä oli kahdeksankymmentä. Mutta talvella voin hiihtää paljon ja nautin tästä vapaudesta sekä luonnossa olemisesta. Toki meillekin saapuu ilmaston muuttumisen vuoksi uusia viruksia ja tuhohyönteisiä, mutta tarhamehiläispesiä häviää myös siksi, ettei niille löydy hoitajia. Muutoksen mahdollisti se, että talo oli maksettu ja vaimoni jatkoi työssään erityisopettajana. Hannu Torkkel kasvattaa omassa pihassaan uusia kuningattaria. Kun kävelin pihan yli autoon, kipu hellitti ja olkapääni laskivat. Nyt niihin ei ollut enää aikaa eikä mahdollisuuksia
Niitä tarvitaan Hannun pe sille yhteensä toista tuhatta. Kotivinkki.fi. 62. Hannu tekee pesä laatikot itse puusta. Pesää kasvatetaan osastoilla sitä mukaa, kun mehiläisyhdys kunta kasvaa
Niiden tehtävä on pitää kuningatar lämpimänä. Vaikka mehiläistenhoito on taloudellisesti epävarmempaa, Hannu ei vaihtaisi takaisin opettajan ammattiin. Nyt on talvimehiläisten vuoro aloittaa. Ei kuitenkaan yleensä sitä ruskeaa nestemäisen valuvaa, jota näkee vaikkapa lehtien ruokakuvissa. Jokaisella pesällä pitää käydä noin yhdeksän päivän välein. Isot pakkaajat, kuten Korpiahon Hunaja, pyrkivätkin etsimään tai kouluttamaan uusia sopimustuottajia, jotta hunajaa saataisiin lingottua kasvavan kysynnän tahtiin. Esimerkiksi Lohjan alueelle ei ole tänä aikana, jonka itse olen ollut tarhaajana, tullut yhtään uutta ammattilaista. ALOITA muutamalla pesällä. 1. On hienoa jatkaa jotain, minkä ukki on aloittanut. Kotivinkki.fi. Pehmeää hunajaa tulee vaikkapa puolukasta ja maitohorsmasta, rypsipellon laidalla asustaneiden mehiläisten hunaja kovettuu nopeasti. Jokainen harrastaja ei tarvitse esimerkiksi omaa linkoa. Hanki osa tarvikkeista kimpassa. * Lähteenä myös: Tero H. 63. KÄY PERUSKURSSI, joita järjestävät paikalliset mehiläishoitajien yhdistykset ja työväenopistot. Syksyllä uutterat lentomehiläiset ovat työnsä tehneet. VERKOSTOIDU kokeneempien kanssa tapahtumissa käymällä ja netissä. Pesä laatikoineen maksaa noin 500 euroa. 2. Niistä tietää, että pesässä on toimiva emo. Suomalainen hunaja on paksua ja kullankeltaista. Hän nauttii vapaudesta ja luonnossa olemisesta. Sadonkorjuussa kehät kerätään pesistä pois, hunajaa suojaava vahakansi kuoritaan pois, hunaja lingotaan, siivilöidään, vaivataan ja purkitetaan. MINUSTAKO MEHILÄISTENHOITAJA. Ikäjakauma ei muutu, sanoo Hannu, joka itsekin kouluttaa uusia tarhaajia. – Monesti ammattiin ei löydy perhepiiristä jatkajaa. VARAUDU siihen, että harrastuksen aloittamiseen menee noin 1?000 euroa. – Suomeen mahtuu mehiläistarhaajia. – Mehiläishoitajana jatkan varmasti. Tämä on kiehtonut lapsesta asti, kun pyörin ukin pihalla, missä oli pesiä. Pesään jäävät mehiläiset saavat hunajan tilalle sokerilientä. Ne eivät poistu emon viereltä, ennen kuin kevätauringon ensimmäiset säteet lämmittävät pesän kylkeä. Savolainen, Mehiläisten maailma (Tammi 2016). Meillä on mieletön potentiaali hunajantuotantoon. Moni tekee tätä sivuelinkeinona ja uusia harrastajia tulee, mutta moni ottaa tämän eläkeläisharrastukseksi, kun on aina halunnut kokeilla. Jos haluat mehiläistarhauksesta sivuelinkeinon, tähtää 50–100 pesään. Pesistä pitää löytyä munia ja toukkia. 150–200 pesällä voi elättää itsensä. Kovaa vai pehmeää hunajaa. Se, miten nopeasti hunaja kiteytyy kovaksi, riippuu siitä, missä kukissa mehiläiset ovat ahkerasti vierailleet. Leo Nevalainen ei vielä osaa sanoa, tuleeko hänestä ammattitarhaajaa. Vaikka monessa muussa maassa hunajaa voidaan tuottaa ympäri vuoden, meidän keskisatomme ovat suurempia, toteaa Hannu. ILMOITA kuntasi maaseutuelinkeinoviranomaiselle, ennen kuin otat mehiläisiä, niin sinut merkitään eläinten pitäjäksi. Mehiläistarhaajille on oma ammattitutkinto. 2. Kaikki suomalainen hunaja on lingotessa juoksevaa. 1
64. • Syksyllä ilmestyy Hannan ja Aino-Kuutamo Uusitorpan kehopositiivisuudesta kirjoittama kirja Valtavan ihana (Otava). • Harrastaa muun muassa joogaa ja meditaatiota. Kotoisin Oulusta. Kotivinkki.fi. hanna kinnunen • 37-vuotias näyttelijä, kunnallispoliitikko ja radiojuontaja. • Asuu miehensä ja kahden lapsensa kanssa Nurmijärvellä. Hanna juontaa Radio Aallon Dynastia-aamuohjelmaa yhdessä Kimmo Vehviläisen ja Jarkko Valteen kanssa
Oli kaalisoppadieettiä ja muita kummallisuuksia, joiden tavoitteena oli tiputtaa painoa nopeasti. Kolme vuotta kului, ja sitten Hannaa pyydettiin näyttelemään Salatut elämät -tv-sarjaan. Opettajat eivät puuttuneet tilanteeseen, eivät ehkä huomanneet. Niihin aikoihin laihdutettiin nimenomaan kuureilla. Esimerkiksi netin keskustelupalstoja ei juuri moderoitu, eikä internet vielä ollut integroitunut saumattomaksi osaksi tosi-tv-kilpailijoiden elämää. Sinne hänellä on edelleen väitöskirja kesken. Niihin aikoihin Hanna aloitti myös ensimmäisen laihdutuskuurinsa. Kaikki kuitenkin muuttui, kun hän voitti Suomen ensimmäisen Haluatko filmitähdeksi -kilpailun vuonna 2003. – Meillä oli perheessä kulttuuri, että kaikesta voi puhua. – Dieettien takia painoni jojoili. Iltaisin Hanna sai unenpäästä kiinni vasta, kun isä ja äiti olivat nukahtaneet. Se tapahtui murrosiän kynnyksellä, siinä iässä, kun ihastuttiin poikiin tai tyttöihin ensimmäisiä kertoja. Se ikään kuin kuului asiaan, naiseksi kasvuun. Vitun ruma. Silloin hän vei patjansa heidän huoneeseensa ja nukkui – mutta heräsi ennen vanhempiaan kuskatakseen patjansa takaisin omaan huoneeseensa. Seuraavana kilpailupäivänä Hanna oli vähällä pudota, mutta selvisi jatkoon ja voitti reilulla 80?000 yleisöäänestyksen äänellä. Siihen aikaan internet oli kovin erilainen paikka kuin nykyään. Hyvinvoinnista tai elämäntapojen kokonaisvaltaisemmasta muutoksesta ei vielä paljon puhuttu. 65. Lakkiaistenkin aikaan kaikki olivat vichy-dieetillä, oli heillä ylipainoa tai ei. Siinä on possua. – Olin silloin tosi pyöreässä kunnossa. Silloin entisistä kavereista tuli Hannalle ihmisiä, jotka loukkasivat häntä. Salla oli itseKokemukse n kautta Esittelemme ihmisiä, joilta voimme oppia uutta. Radiojuontaja ja kunnallispoliitikko Hanna Kinnunen, 37, on kulkenut pitkän tien hyväksyäkseen oman kehonsa. Hän ei notkunut lehtien seurapiiripalstoilla, vaan meni töihin radiojuontajaksi. Hirviö. Mongoloidi. Kannettavasta cd-soittimesta pauhasi eurodance ja hiphop, kun tyttö lähti lenkille. KATI ALA-ILOMÄKI KUVAT JOHANNA KINNARI N o nyt on sun sukulaista ruoaksi! 11-vuotias Hanna Kinnunen tuijottaa ruokalautasta edessään. ”Piilotin tunteeni kilojeni alle” Kotivinkki.fi. Mutta minä en halunnut kuormittaa vanhempiani. Pojan, joka on ennen ollut hänen kaverinsa, sanat satuttavat häntä. – Olin todella häkeltynyt siitä, miten joku voi sanoa niin ilkeästi, Hanna muistelee. Paha olo purkautui nukahtamishäiriöinä. LUKION JÄLKEEN Hanna oli vielä tavis: puheviestinnän opiskelija Jyväskylän yliopistosta. Onneksi ei ollut. Hannaa alettiin kiusata koulussa melko yhtäkkiä. Mutta kiloista huolimatta Hannasta tuli Salkkarien Salla. – Hankin tietoa laihduttamisesta kirjastosta, ja olin nähnyt ja kuullut, kun äiti ja naapurin tädit olivat dieetillä, hän kertoo. Hannalla oli Haluatko filmitähdeksi -kilpailussa hauskaa – aina siihen asti, kunnes hän eräänä iltana muutaman muun kilpailijan kanssa meni nettiin lukemaan kilpailusta käytyjä keskusteluita. KILPAILUN JÄLKEEN HANNA karttoi julkisuutta. Siinä on vain muutama sana, joilla Hannaa netissä kuvailtiin. Mies, jonka kanssa olin seurustellut, oli pettänyt minua, ja hoidin tunteitani syömällä, Hanna sanoo. Siihen aikaan, eli 1990-luvun alussa, dieetit olivat muotia. Jälkikäteen Hanna sai kuulla, että hänen painostaan oli tuotannon kulisseissa käyty keskusteluja. Kun hän sai ensimmäisen puhelun tv-sarjan tuotantoyhtiöstä, hän oli aivan varma, että kyseessä on vitsi. Kinnunen koki jäävänsä asian kanssa yksin. Kotona Hanna ei kiusaamisesta kehdannut puhua. – Kun nyt katson sen aikaisia valokuvia itsestäni, mietin, että niissä on sievä 24-vuotias nainen, hän sanoo
Roolihahmon avustuksella Hannalla oli alkanut uusi, omaa kehoa kohtaan lempeämpi vaihe elämässään. 5 Kun katsot peiliin, hymyile kuvallesi. Joskus, kun puhutaan raskaudesta palautumisesta, puhutaan kuukausista, kenties jopa viikoista. Mutta mitään ei tapahtunut. Itsestä huolehtiminen on helpompaa ja hauskempaa, kun on virtaa riittävästi kehossa ja mielessä. Roskien vieminen sai minut voimaan pahoin. – Molemmat raskaudet olivat äärimmäisen fyysisiä kokemuksia, Hanna kertoo. Hanna näytteli Sallaa aina esikoisensa odotukseen saakka, vuoteen 2010. Ruoskalla hän viittaa siihen, miten hänellä on ollut tapana käsitellä oma vartaloaan. Sitten yhtenä päivänä katsoin itseäni peilistä ja melkein säikähdin: tajusin, että olen olemassa myös kaulasta alaspäin. Jos tuo tunne katoaa, pysähdy miettimään, miten löydät sen uudelleen. Todellisuudessa palautuminen voi viedä paljon pidemmän aikaa. Tunteille ja omalle kehosuhteelle stressi tekee vain hallaa. – Absurdia kyllä, Salla opetti minulle paljon. KILTTI TYTTÖ. – Olin naisena katveessa melkein kolme vuotta. – Tiedätkös mitä. Läheisesikin voivat paremmin, kun sinä pidät huolen omasta hyvinvoinnistasi. Sinun pitää nyt kaivaa asioita hie1 Lepää ja nuku tarpeeksi. Kaikkia ääniä ei tarvitse kuunnella ja yrittää miellyttää. Kerran lensin Oulusta Helsinkiin, ja lentokoneen kerosiinin hajun takia jouduin juoksemaan vessaan oksentamaan. Opin roolihahmolta, että minun ei tarvitse välittää siitä, mitä muut minusta ajattelevat, jos itselläni on hyvä olo. – Olen ollut silloin levollinen henkisesti ja lempeämpi suhteessa omaan kroppaani. Sisäinen kauneus hehkuu ulospäin. 2 Vältä stressiä. Minusta tuntui kuin kroppani olisi nukkunut. varma, voimakas, puhelias ja isoääninen nainen, joka rakasti vaaleanpunaista. Tärkein suhde elämässäsi on suhde itseesi. 3 Metsästä hyvää oloa, älä tietynlaista peilikuvaa. – Totta kai ihminen haluaa hyväksyntää toisilta. Opettele päivittäin rentoutumaan sinulle sopivalla tavalla. Hän vahvisti minua naisena. Aloitin laihdutuskuurin, kävin lenkillä ja salilla. Ei Hanna naiivi ole. Se oli hurja tunne! RUOSKA. Toisaalta, raskaudet ovat olleet Hannalle hyvää aikaa. Stressihormoni rasittaa kehoa. Esikoinen on seitsemänvuotias, kuopus kaksi vuotta nuorempi. Esikoisen raskaus oli suhteellisen kivuton, kuopuksesta Hanna oksensi koko raskauden ajan. Raskauksien aikana Kinnunen oli lempeä itselleen, mutta sillä hetkellä, kun hän alkoi herätä niin kutsutusta äitiyskoomasta ja muisti olevansa myös nainen, ruoska palasi hänen käteensä. Tarvittiin kuitenkin kaksi raskautta ja äitiyden kokemus, jotta tuo vaihe puhkesi kukkaan. Käännekohta tuli Hannan personal trainerin sanojen myötä. Kotivinkki.fi. Terveys ja hyvinvointi seuraavat sitä.” 66. Siinä on kaksi asiaa, joita Hanna käyttää paljon puhuessaan itsestään. Mutta samaan aikaan olemme vastuussa siitä, mikä on totta itselle. 4 Ole lempeästi itsekäs. HANNALLA ON KAKSI LASTA. – En voinut sietää esimerkiksi rapujen hajua, ja mies tietysti tykkää tosi paljon ravuista. Hannan viisi vinkkiä kehopositiivisuuteen ”Ihmisen pitää oppia rakastamaan itseään. Tunteista viis, hän on aina aika ajoin ruoskinut kroppansa kuntoon erilaisten dieettien avulla. Luota ja usko, että olet upea juuri sellaisena kuin olet. – Yleensä synnyttämisen jälkeen on ihan lopussa, minä olin ihan puhki jo siinä vaiheessa, kun menin synnytyssaliin. Kyllä hän tietää, että toisten ihmisten katseet ja mielipiteet vaikuttavat aina jonkin verran, ja saavatkin niin tehdä. – Se tapahtui kuin taikaiskusta
Siitä roolista, joka ei juuri omista tunteistaan välitä, vaan asettaa aina toisten tarpeet omiensa edelle. Käännekohta tuli personal trainerin sanojen myötä, ja hän tajusi, että oli vuosia piilottanut tunteensa kilojen alle. Hanna on kulkenut pitkän tien, jotta on oppinut hyväksymään kehonsa. Se, että naisella on hetkiä vain omaa itseään varten. Nyt, kun suklaahimo iskee, Hanna miettii, haluaako hän oikeasti suklaata vai onko hänellä jokin asia mielen päällä. Hanna on harjoitellut sitä, että hänen ei tarvitse olla olemassa vain ja ainoastaan toisia varten, vaan etenkin itselleen Nyt hän esimerkiksi varmistaa, että hänellä on joka päivä aikaa itselleen. –Olen aina ollut kiinnostunut politiikasta mutta sanonut, että en lähde siihen mukaan. 67. – Kyse ei ole siitä, että lihavuutta tai mitään muuta kehontyyppiä ihannoitaisiin. Hanna alkoi pohtia asioita ja käsitti, että hän oli koko elämänsä ajan piilottanut tunteensa kilojen alle. Pohjoisen naisen naiseus on pitkään ollut työtä ja huolehtimista. * Kotivinkki.fi. Nyt ei ole kyse sinun fysiikastasi vaan henkisestä lukosta, traineri sanoi. Totesimme, että kunnallispolitiikassa on todellinen mahdollisuus vaikuttaa ihmisten arkeen. man syvemmältä. Siellä kulttuuriin kuuluu se, että naisten itsensä hemmottelulle – tai koreilulle – hieman kurtistetaan kulmia. HANNA ALKOI OPETELLA uusia elämäntaitoja. Vihdoin oli aika unohtaa ruoska ja samalla luopua kiltin tytön roolista. Nyt Hanna ihaileekin ranskalaista kulttuuria. Joskus se on vain se hetki, kun hän istuu ja katselee lapsensa urheilutreenejä, mutta silloin hän ei kaiva puhelintaan esiin hoitaakseen hommia vaan saattaa vaikkapa lukea kirjaa. Hanna on kotoisin Oulusta, Pohjanmaalta. Ensinnäkin, hän alkoi hyväksyä itselleen mukavia asioita. Hanna on alkanut myös harrastaa itselleen rentouttavia asioita, kuten meditaatiota ja joogaa. –Ranskalaisessa kulttuurissa on itsestään selvää se, että nainen huolehtii itsestään. Ja lisäksi, Hanna on päättänyt, että syöminen ei enää saa olla tunteidenhallintaväline. Sitten minua pyydettiin kunnallisvaaleihin ja juttelin asiasta mieheni kanssa. Kehopositiivisuus. Kyse on siitä, että ihmisen pitää oppia rakastamaan itseään, terveys ja hyvinvointi seuraavat sitä. Siinä on uusi sana, jota Hanna haluaa nyt viljellä. Ajankäytön suunnittelu onkin tänä syksynä entistä tärkeämpää, sillä Hanna aloittaa ensimmäisen kautensa kunnallispoliitikkona Nurmijärvellä. Minulle tärkeitä asioita ovat esimerkiksi julkinen liikenne ja lasten päivähoito, Hanna sanoo. Joka viikko Hannan kalenterissa on yksi aikatauluttamaton päivä, eikä hän enää vastaa tekstareihin keskellä yötä
Ei ollut helppoa tehdä päätöstä. Menettäisin etuja, kuten työterveydenhuollon. Maneerini voi hermostuttaa asiakasta. Jos et nyt yritä, et lähde ikinä, asiat järjestyvät aina, hän sanoi. Yrityksemme tarjoaa kuntoutusta lapsille ja nuorille, joilla voi olla taustalla esimerkiksi sosiaalitoimen asiakkuus tai vaikeuksia sitoutua hoitoon. Asiakkaina oli erityistä tukea tarvitsevia lapsia ja heidän perheitään. Kävimme Janin kanssa kahveilla. Ihailen Janin ammattitaitoa. 68. Asiat aina järjestyvät Mia Nummi ja Jani Mäkelä ovat oppineet, että jos löytää työparin, jonka kanssa homma menee sulavasti, hänestä kannattaa pitää kiinni myös yt-neuvotteluiden jälkeen. Soittelin hänelle usein tai istuimme kahvilla, kun pohdin ratkaisujani. Jani jäi vanhaan työpaikkaan, mutta yhteytemme ei katkennut. Janin kanssa natsasi nopeasti. Jossain vaiheessa Jani kommunikoi kanssani vain sähköisillä e-cardeilla, jotka ovat vähän kuin sarkastisia meemejä. Se kertoo hänen huumoristaan. Hän täydentää hyvin minun luonnettani.” Mia ANNA KEHUJA Esittelemme ihania ihmisiä, jotka arvostavat toisiaan. Ilmassa leijui myös ajatus yrityksestä, jossa olisi mukana Janin ja minun lisäksi vanhasta työpaikasta tuttu psykologi Salla Ketola. Keskusteluissa hänkin pohti työpaikan vaihtoa. ELINA JÄNTTI KUVAT SUVI ELO Mia: ”Tutustuin Janiin kolme vuotta sitten, kun aloitin samassa työpaikassa yksityisessä sosiaalialan laitoksessa. Yksinhuoltajalle vakituinen työ toi turvaa. Uskon, että toimiva yhteytemme auttaa myös yritystämme. Hän osaa sanoa niin, että en loukkaannu. Se toimii erityistukea tarvitsevien kanssa. Miksi et voisi, Jani usein vastasi. Jännitin, että yrittäjänä kaikki täytyisi handlata itse. Jani osaa olla rauhallinen ja tasainen tilanteessa kuin tilanteessa. Voinko ottaa kolmannen alihankkijan. Pidin työstä ja työyhteisöstä, mutta noin vuoden kuluttua yrityksessä alkoi tapahtua muutoksia. Mietin myös, joutuisinko tekemään pidempää päivää ja olemaan enemmän poissa lapseni luota. Oli minun vuoroni rohkaista. Väsyneenä minulla on maneereita, mutta Jani saattaa sanoa, että lopeta tuo korviksen räplääminen. Aloin pohtia irtisanoutumista ja toiminimiyrittäjyyttä. Teimme paljon työtä parina. Voinko mennä selkäleikkaukseen, vaikka ”Jos et nyt yritä, et lähde ikinä, asiat järjestyvät aina, Jani sanoi ja tsemppasi.” yritys pyöri jo. Tykästyin siihen, että Jani puhui minulle suoraan. Tuli fuusioitumisia ja lopulta ytneuvottelut. Keväällä asia alkoi konkretisoitua. Janin rohkaisulla oli iso merkitys siihen, että uskalsin lähteä. Kotivinkki.fi. Meillä oli samanlainen sarkastinen huumorintaju, omanlainen yhteys. Kun hän auttaa nuoria arkitilanteissa ja nuori pohtii, pitäisikö syödä roiskeläppäpitsa, Jani sanoo rauhallisesti, että hän ei söisi sellaista, koetapa miettiä jotain muuta. On tärkeää, että suhde työpariin on läheinen, jotta voi selvitä haastavista tilanteista vaikkapa ADHDtai asperger-nuorten kanssa. Keskustelut menivät jotenkin niin, että minä pohdin, mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua, ja Jani tsemppasi. Liikeidea on tavallaan uusi, sillä kuntoutus tapahtuu asiakkaiden luona, ei laitoksissa, ja työskentelemme tiiminä
Jani Turun keskustassa yksin, perheeseen kuuluvat myös tyttöystävä ja tämän lapsi. 69. MISSÄ ASUVAT. Mia Turun kupeessa Nousiaisissa 8-vuotiaan poikansa ja koiransa kanssa. Mia Nummi, 31, toimintaterapeutti ja yrittäjä. Neuropsykiatrinen valmentaja ja Kuntoutus Imperiumin vastaava. Jani Mäkelä, 39. Kotivinkki.fi. Yksi moniammatillista neuropsykiatrista kuntoutusta tarjoavan Kuntoutus Imperiumin kolmesta perustajasta. KETKÄ
Olemme Mian kanssa tehneet yhdessä elämän isoja asioita: irtisanoutuneet työstä ja perustaneet yrityksen. Jani: Mia päättää asiat omalla tavallaan. Toiseen pystyi luottamaan vaikeissa tilanteissa, ja yhteinen huumori toimi. Mia on kiltti persoona, mutta hänellä on välillä melko kipeät vitsit. Jos on jo aika mennä, hän vielä pohtii, pitäisikö vai eikö. Huomautin hänelle, että et kuule tehnyt sitä yksin! Jani: Erään vaikeamman perheen kanssa tuli äskettäin onnistuminen, joka korjasi monta asiaa. Ajatus lähdöstä kuitenkin kypsyi aina, kun tapasin Miaa. Jani: Mia on tekijä ja toteuttajaluonne. Sosiaalipuolella sellaista huumorintajua kyllä tarvitaan, mutta tietenkään asiakkaita ei mollata. Kotivinkki.fi. Tilanteen ratkaisi pitkälti se, että molemmat jaksoimme tehdä työtä asian eteen. Jäin vanhaan työpaikkaan, sillä olin aina ollut vakituisessa työssä, eikä muuta ollut mielessä. Itse pohdiskelen enemmän. Jani: ”Kun Mia tuli töihin samaan paikkaan, huomasin, että työt hänen kanssaan sujuivat hyvin. Hyvä esimerkki on, että vaikka mietimme irtisanoutumista samaan aikaan, hän uskalsi ottaa loparit, mutta itse pähkäilin asiaa puoli vuotta pidempään. Jani: Paljon hienoja ulkomaanmatkoja ja seikkailuja, joista hän haaveilee. Hän auttoi minua esimerkiksi tekemään laskutuksia ja valitsemaan kirjanpitäjän. Tätä en unohda... ”On Mian ansiota, että olen nyt työstäni innostuneempi kuin koskaan.” 1+1 Taito, jota ihailen... Jani keritsi toisen puolen ja laittoi Facebookiin, että keritsinpäs lampaan. On osittain Mian ansiota, että olen nyt työstäni innostuneempi kuin koskaan.” * Jani 70. Kumpikaan ei ota pahakseen, vaikka välillä mennään henkilökohtaisuuksiin. Keritsin asiakkaan kanssa puolet lampaasta vanhoilla kerintäsaksilla. Tiesin hänen ammattitaitonsa ja persoonansa ja olin varma, että homma hoituu. Tämä vaihtoon… Mia: Jani pohdiskelee välillä asioita liian syvällisesti. Joskus joitakin asioita voisi miettiä kaksi kertaa. Hän vain heittäytyy, puskee eteenpäin ja onnistuu. Pahin pelkoni oli, että jäisin tyhjän päälle, mutta Mian esimerkki rohkaisi. Joskus asiakkaan kanssa työskennellessä emme voi puhua keskenämme, jos kyseessä on erityistä tukea tarvitseva perhe tai lapsi, jolla on rankka tausta. Minulle yt-neuvottelut olivat uusi tilanne. Mia: Onnea ja menestystä firmassamme. Tätä toivon toiselle... Pelleilemme vapaa-ajalla. Mia on luonnollinen, eikä teeskentele, ja hän saa helposti yhteyden haastaviinkin lapsiin. Hän saattaa vitsailla vaikkapa pituuserostamme, siitä, että minä olen häntä yli kymmenen senttiä lyhyempi ja hän 180-senttisenä heittää minut ilmaan. Toisaalta meillä on niin suorat välit, että kaikesta voi sanoa. En voisi kuvitella yrittämistä muiden kuin Mian ja Sallan kanssa, sillä molemmat ovat hyviä tyyppejä. Miassa on hyvää se, että kun hän saa hyvän idean, hän ei mieti liikaa vaan toteuttaa sen. Kun töissä tuli muutoksia ja Mia pohti yrittäjyyttä, ajatus tuntui järkevältä. Joskus Mian pänkkäpäisyys johtaa siihen, että hän menee pää edellä puuhun. Töissä tämä ei onneksi haittaa. Se tiivistää välejä enemmän kuin uskoisi. Että hän toimitusjohtajana saisi jonain päivänä Bemarin – tämä on meidän välinen vitsi. Kun palkkoja laskettiin eikä muita vaihtoehtoja enää annettu, päätin lähteä. Melko pian alkoi tuntua siltä, ettei meidän kannattaisi hukata hyvää työparikemiaa vaan yhdistää osaamisemme. Hän tarvitsi kuitenkin paljon tsemppiä. Yrityksemme tilanne näyttää hyvältä, ja yhteiset arvot innostavat huimasti. Se on hyvä. Mia: Olimme kuntoutusmaatilalla. Mia osasi antaa hyviä käytännön vinkkejä, kun itsekin aloitin toiminimellä enkä tiennyt yrittäjyydestä mitään. On ihailtavaa, kuinka hänen auttamisen halunsa näkyy asiakkaillekin. Mia: Jani ei hötkyile ja antaa itsestään asiallisen kuvan. Kemia Mian kanssa tulee esille vaikkapa siinä, että pystyn lukemaan hänen ilmeistään, mihin asiaan keskitytään ja mihin suuntaan edetään
71. Tosin täytyy myöntää että kaiken edellä esitetyn perusteella tähän mennessä onnistumisenne ei ole ollut aivan sataprosenttista. Selevä. Me mentiin kerran koulun kanssa patikoimaan ja me luultiin, että mentäis niinku veneellä (paatilla) koimaan (häh, koisimaan?) ja se olis ollut hauskaa, mut sit se olikin kävelyä, ja me vaan ihmeteltiin, että missä se paatti nyt sitten oikein on. Jep. Tällainenkin tarina jäi ikuisiksi ajoiksi mieleeni: Olimme menossa vaimon kanssa pikku patikkaretkelle paikalliselle luonnonsuojelualueelle. – Eiku meijän piti vaan lukee tää kerran läpi. – Ei tietenkään. – Emmä tuu. – Meijän luokalla aika moni kannattaa Brasiliaa EM-kisojen voittajaksi. Kotivinkki.fi. JA MAANTIETO SITTEN! Kerran futiskisojen aikana yksi lapsista tuli kysymään: – Onks Brasilia Euroopassa. Kirjoitin aikoinaan yhden ikimuistoisimmista koulukeskusteluistamme ylös. Tuonne. (kuovi) Ja lopuksi asetettiin kyseenalaiseksi oppikirjantekijöiden sivistys: – Höh! Ei se voi räpyttää siipiään 20 kertaa sekunnissa! Kaliberi ei oo edes lintu. Se meni näin: – Osaatko sinä lapseni nyt sitten tämän asian. – Oon. Tosin toisinaan äikänopetkin kyllä saavat jonkin verran oppia tarttumaan lapsiin. Ei. Meidän tämän kesän nukkumisennätys oli, kun yksi nousi puoli viideltä ja sanoi, että huomenta. Se on outoa, mutta kunnioitettavaa. * ”Kiitos opettajat, kun jaksatte tämänkin lukuvuoden. – Höh! Ei matematiikkaa voi lukee! Ja tästä syystä, rakkaat lukijat, on hyvä että peruskoulu kestää niinkin monta vuotta. Kerran meidän pihalla esimerkiksi käytiin äidinkielityynysotaa, joka on sodankäynnin muodoista ehkä pelottavin ja epäinhimillisin: – Mää tiädän. Meille muille siksi, koska lapset saavat pitkästä aikaa ilmaisen lounaan. – Ookko varma. Puhutaan perusmuodossa! – Joo! – Nyt taistella! – Juosta. Ekaluokkalaisten vanhemmille siksi, koska se on, nyyh, elämän liikkiksin hetki. roope lipasti K U V A T IM O P Y Y K K Ö s yksyn kohokohta on, kun koulut alkavat. Mutta muutenkin: kesän lorvimisen jälkeen on mainio asia, että arki alkaa. Ei se tarkota, että meijän pitäisi osata nää! – Okei... Liimalla, luultavasti, mutta kuitenkin. Se on outoa, mutta kunnioitettavaa.” Ei matikkaa voi lukea Kirjoitaja on kirjailija, joka tietää suurin piirtein, missä on Brasilia. Kysyimme, lähtisikö alakoululainen mukaan. – Se on kuopinen. Niin että hyvät opettajat, kiitoksia taas, kun jaksatte tämän tulevankin lukuvuoden lastemme kanssa. MYÖS ÄIDINKIELENOPETTAJILLE riittää työsarkaa jälleen täksi vuodeksi. (piekana) – Hmm. – No toi on ainakin kuopi. Klassikkoargumentti oli myös se, kun oli tulossa matikankokeet ja kysyttiin, että onkos niihin nyt luettu. Kyse ei siis ollut aamusta. No mikä tuo lintu on. YLIPÄÄNSÄ KOULU ON ihmisen parasta aikaa, sillä sitä, kissa vieköön, tarvitaan. Ja ennen kaikkea lounaan, jota ei tarvitse itse tehdä. Elämä on yllättävän sekavaa ilman päihteitäkin
K IS S A E M O JI T . Unelmieni matkakohde kaveriporukalla: Paras juttu, jonka ystäväni on tehnyt minulle: Täytä nämä sivut itse ja vertaa kavereiden ja tubettajien vastauksiin! 9 TROYE SIVAN MITÄ USEAMPIA RUKSEJA SAAT, SITÄ ENEMMÄN MUISTUTATTE TOISIANNE! Aina kun sinulla on tylsää, aloitat uuden luovan projektin. E lis a M al ik . alv 10 % Ystäväkirja kaikille, jotka rakastavat YouTubea! Tilaa jopa 50 ystävän vastauksille + tubettajien salaisuudet Myynnissä lehtipisteissä 25.7.-10.9.2017 Osta itsellesi tai lahjaksi!. #RELATIONSHI PGOALS Minua kutsutaan nimillä: Kun näen ihastukseni, tuntuu kuin... # R E L A TI O N S H IP G O A LS . KARKKIEN IMESKELY . Troye haluaisi olla hänen bestiksensä. KARKKIEN PURESKELU . Pus pus! Rakastat hengailla perheesi ja sukulaistesi kanssa. 97 9 90 sis. Rakastat Miley Cyrusin musaa. Käytät niitä vaatteita, joista itse pidät, etkä välitä muiden mielipiteistä. A P IN A E M O JI T . Minua kutsutaan nimillä: Laulun sanat, jotka kuvaavat elämääni nyt: Viimeisin herkkuhetken i: Jos zombit valtaisivat maailman, minä... UU TU US ! Kaikki ystävän i Tu be – K aik ki ys tä vä ni Ennen nukkumaanm enoa mietin... Kapinallisin tekoni: Ennen nukkumaanmeno a mietin... Pidät yhden hengen bileitä huoneessasi. Tykkään Instagramiss a aina... #SQUADGOALS . Tykkäät lakata kynsiäsi – Troyen lempikynsilakka on musta. Troye ikävöi kiertueillaan erityisesti isoäitiään. A N TE E K S IP Y Y N TÖ K A S V O TU S TE N . Lempimusat soimaan! Lempitapasi jutella ihmisille on netin välityksellä omassa huoneessasi. A N TE E K S IP Y Y N TÖ V IE S TI LL Ä 29 . Et voisi elää ilman huulirasvaa. # S Q U A D G O A LS . Jos zombit valtaisivat maailman, minä… Laulun sanat, jotka kuvaavat elämääni juuri nyt: Viimeisin herkkuhetkeni: YouTube-haaste, jota en koskaan tekisi: Tykkään Instagramissa aina..
Kiilto Uuni & Grilli poistaa tehokkaasti palanutta rasvaa. EMÄKSISET PUHDISTUSAINEET irrottavat rasvalikaa. Pitkävartiset Sinisiivouskäsineet, 2,50 e. Se tapahtuu 500 asteen lämpötilassa, jolloin rasva ja ruoanjäämät palavat hienoksi tuhkaksi, joka on helppo pyyhkiä pois. Mäntysuopaliuos on emäksinen ja samalla ekologinen. VOIT PUHDISTAA uunin ekologisesti myös isoäidin konsteilla. Muista oikea annostus: puhdistustehoa voi lisätä pesuainemäärää kasvattamalla, mutta yliannostus on turhaa. Silloin pinnat vaativat huuhtelemista pesun jälkeen. Varmista sen soveltuvuus uunisi materiaaleille käyttöohjeesta, 3,60 e. Jos käytät vahvoja puhdistusaineita, suojaa kädet ja levitä lattialle sanomalehteä, ettei aine syövytä lattiaa. Tiskiharjalla harjaat puhtaaksi niin uunin kuin uunipellitkin. Pyrolyysipuhdistuksessa ei tarvitse käyttää lainkaan puhdistusaineita. Kun uuni on hetken jäähtynyt, harjaa pehmeällä harjalla ja pyyhi veteen kostutetulla liinalla. PUHDISTA UUNI mieluiten heti tahrojen ilmestyttyä, niin et tarvitse voimakkaita pesuaineita. L Ä H T E E N Ä M A R T A T .F I. Uuninpuhdistusaineet ovat vahvasti emäksisiä, joten noudata käyttöohjeita. PYROLYYSIUUNEISSA voi tehdä pyrolyysipuhdistuksen. Liota peltejä tarvittaessa. Vältät uunin likaantumista, kun käytät sopivaa lämpöä, riittävän suuria vuokia, paistopusseja ja leivinpaperia peltien sekä uuniritilöiden suojana. Levitä liuosta tahrojen pinnalle ja kuumenna uuni 50 asteeseen. UUNIN VOI PESTÄ tavallisella käsitiskiaineella. Sekoita 2 rkl ruokasoodaa, 2 rkl suolaa ja 2 rkl kuumaa vettä tahnaksi, jolla hankaat uunin puhtaaksi. Suosi Joutsenmerkin saaneita tuotteita. Pyyhi uunin pohja ja seinät kostealla sienipyyhkeellä tai mikrokuituliinalla. Joskus uunin putsaus vaatii järeämmät aineet. Kotivinkki.fi. Antagentiskiharjassa on pirtsakat värit, 0,40 e/kpl, Ikea. Paista puhtaammin Vanha kunnon mäntysuopa on uunin putsaajan apuri. JOS LIKA EI MUUTEN irtoa, voit tarvita uuninpuhdistusainetta ja liotusta. Uunissa on erityinen pinnoite, joka kestää näin kuuman lämmön. UUNIN PESUUN POIMI KOTIVINKIN PARHAAT TÄRPIT HELPOTTAMAAN PERHEESI ARKEA JA JUHLAA. K U V A J O H A N N A M Y L LY M Ä K I K U V A U S J Ä R J E S T E LY T M A IJ U L Ö N N R O T H P E S U H A R J A F IN N IS H D E S IG N S H O P .F I. 73. Pidä tarvittaessa uunin pohjalla uunipannua, jolla on leivinpaperi
Onko hyytymisaika ollut liian lyhyt. SOHVATYYNYT RAIKKAIKSI Koristetyynyjen viikkohoito: imurointi tekstiili suuttimella ja tuuletus raikkaassa ulkoilmassa. 200 g munakoisoa 200 g kesäkurpitsaa 1–2 paprikaa 1–2 sipulia 2 valkosipulinkynttä 1 tl öljyä 1 tlk tomaatti murskaa (500 g) 1 tl suolaa 1 tl sokeria ½ tl mustapippuria 1 dl basilikaa hienonnettuna 1 rkl timjamia 1. 3. Lisää sipulit ja kuullota hetki. Lisää tomaattimurska ja mausteet. Poista paprikoista karat ja siemenet. 5 hengelle | 30 min + kypsentäminen 30 min Vinkki! Ratatouill en voi kypsentää joko liedellä tai uunissa. Oletko vahingossa tehnyt mittavirheen jonkin raaka-aineen kohdalla. Kypsennä vuokaa 200-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. NÄIN HYYTYY EPÄONNISTUIKO juustokakku. 4. 2. Kaada tomaattikastike vuokaan ja lado joukkoon limittäin munakoiso-, kesäkurpitsaja paprikaviipaleet. Jos kasvisviipaleita näkyy tomaattikastikkeen alta, pirskottele niiden päälle hiukan öljyä. Anna kiehua noin 5 minuuttia. Myös kumina, korianteri, kardemumma, anis ja inkivääri ovat kokeilemisen arvoisia. Tekstiili pintojen suojaus aine estää lian ja kosteuden imeyty mistä kankaaseen. Hitaammin kypsyvät kasvikset, kuten juurekset, kannattaa suikaloida ja kuullottaa hetki pannulla ennen vuokatai kattilakypsennystä. . 74. . Silloin ne ovat voineet menettää hyydyttävän ominaisuutensa. Suojaus kestää 2–3 vuotta, ja se pidentää tekstiilin ikää. TARJOILE ratatouille kuumana, lämpimänä tai kylmänä, joko pääruokana tai lisukkeena. . Unohditko valuttaa pakastemarjat. PAVUT, OLIIVIT, sienet, suurimot ja riisit sopivat myös ratatouillen muunnoksiin. Viipaloi paprikat. KASVIKSIA voi vaihdella ratatouillessa rajattomasti. Kokeile yrttejä, chilejä ja maustetahnoja. Voisiko syy olla joku näistä: . Rajaton ratatouille Satokaudella kokataan kasvishöystöä. Kotivinkki.fi. RATATOUILLE MAUSTAMALLA saat uutta makua perusohjeeseen. Näin sovellat klassikkoreseptiä jokaiseen makuun. Ovatko liivatteet päässeet sulatusvaiheessa kiehahtamaan. Homejuusto, feta tai vuohenjuusto kannattaa murustella kasvisten joukkoon. Silloin nestettä voi olla massassa liikaa suhteessa liivatemäärään. RUOKAISUUTTA saat lisää, kun käytät ratatouilleen erilaisia liha-, kalaja makkaratuotteita. Monille kasvishöystöille tekee hyvää vuorokauden tekeytyminen, jolloin maut ehtivät syventyä. Kokeile esimerkiksi chorizoa tai siskonmakkaraa. Kuumenna öljy pannulla. Leikkaa munakoisot ja kesäkurpitsat ohuiksi viipaleiksi. Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulit. Öljyä uunivuoka kevyesti. Raasteilla saa pintaan herkullisen gratinoinnin. KORVAA tomaatti murska tai tölkkitomaatti vaihteeksi tuoreilla tomaattiviipaleilla tai -kuutioilla. JUUSTOT sopivat kasvishöystöjen maustamiseen
Vuoraa noin 20 x 30 cm:n kokoinen vuoka leivinpaperilla. Mittaa toiseen kulhoon maapähkinälevite, Nutella ja kaakaorasva. 75. Manteli on terveyspommi: täynnä hyviä rasvahappoja, kuituja ja Bja E-vitamiineja. Valkoisesta osasta valmistetaan jauhoja, lastuja, rouhetta, juomaa ja öljyä. Kaada seos murojen päälle ja sekoita huolellisesti käsin käännellen niin, että seos levittyy muroihin. 80 PROSENTTIA maailman manteleista viljellään Kaliforniassa. Jos massa tuntuu tarttuvan käsiin, pane toinen leivinpaperi päälle ja taputtele sen läpi. Itse tein! PAAHDA 3 dl kuorittuja manteleita 200-asteisessa uunissa 5–10 minuuttia välillä käännellen. Se on myös sopivan mieto ja rouskuva pohja mausteisemmille ruoille. Pyöritä noin 10 minuuttia, kunnes manteleista irtoaa öljyä ja massasta tulee voimaista. Kaavi mantelit välillä alas kulhon reunoilta. Lisää ripaus suolaa. MONIKÄYTTÖINEN MANTELI MANTELI löytyy mantelipuun hedelmästä, joka on persikan tavoin luumarja. 2. Lisää pähkinärouhe ja rusinat. Kaada mantelit leikkuuterällä varustetun monitoimikoneen kulhoon. Kumoa seos vuokaan ja painele se tiiviisti vuoan pohjalle. MANTELIN PARIKSI sopivat hunaja, voi ja vanilja. Nosta kulho mikroon ja sulata miedolla lämmöllä välillä sekoitellen, kunnes seos lämpenee ja muuttuu juoksevaksi. RUSKEA KUORI irtoaa helposti kiehuvassa vedessä kalttaamalla. Luksusluokan mantelit tulevat edelleen Välimereltä, Kreetalta ja toiseksi suurimmasta viljelijämaasta Espanjasta, jossa kasvaa arvostettu Marcona-manteli. Anna massan jäähtyä ja kovettua rauhassa yön yli. Satokausi on elokuun puolivälistä lokakuuhun. Mittaa murot kulhoon ja rouhi niitä hiukan pienemmiksi. Paahtaminen korostaa makua, minkä jälkeen manteli on kaikkien kaveri. 4. Käytä leivän päällä tai leivonnaisissa pähkinävoin sijaan. MANTELIVOI Kotivinkki.fi. Säilytä kuivassa. Leikkaa terävällä veitsellä sopivan kokoisiksi patukoiksi. Laktoositon ja vegaaninen mantelimaito tehdään liottamalla kuorittuja manteleita jääkaapissa kaksi vuorokautta, jonka jälkeen ne siivilöidään ja ajetaan hienoksi puhtaassa vedessä. Kumoa pähkinät työlaudalle ja leikkaa veitsellä rouheeksi. ULKOILIJAN EVÄS Patukkaa tarjolla Näillä jaksaa! Nutella ja maapähkinä kruunaavat myslipatukat. 3. noin 15 kpl | 20 min + 12 t jähmettyminen 12 dl täysjyvämuroja 1 dl pähkinäsekoitusta 1 dl rusinoita 1 ½ dl maapähkinälevitettä 1 dl hasselpähkinä-kaakaolevitettä (Nutella) 75 g kaakaorasvaa 1
Huonekasveille siitä ei ole haittaa. 1 Löytyykö kaapista vanhoja, kulah ta neita farkkuja. 3 Lasipurkit, metalli, keräyspullot, kartonki... Ikean kannellinen Knoddtynnyri, 15 e. Siihen mahtuu heittämällä parin viikon aamu lehdet, ja roudaus keräys pisteelle on helppoa kahvoista kantamalla. Lusikoi se viiteen kulhoon tai kippoon. Valitse kaupasta punainen viilipurkki (sisältää 3,5 % rasvaa) siemeneksi uuteen viiliin. Tai kerää siihen maito tölkit tai palautus pullot! kotivinkki.fi/ kasityot/farkkuinen-lehtikori Kunnissa on erilaisia jäte lajittelu malleja, joten noudata alueellisia ja keräyspiste kohtaisia ohjeita. Tarjoa viiliä tuoreiden marjojen ja talkkunan kanssa. 3 x kierrätä nätisti PUUHAA KEITTIÖSSÄ TEE ITSE VIILIÄ VIILIN VALMISTUS on helppoa myös kotikonstein. Sekoita viili hyvin. Peittele kulhot lautasilla tai kansilla. Kotivinkin asian tuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. Tässä ajassa rakenne muuttuu sopivaksi. K U V A T V A L M IS T A J A T J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O 76. Onko siitä haittaa, olenko tehnyt jotain väärin. Niimaar Ecosmol (51 x 35 x 44 cm), alk. Anna viilin tekeytyä huoneenlämmössä vuorokauden ajan. Jaa litra kulutustai kevytmaitoa kulhoihin, ja sekoita niissä viilin ja maidon seos tasaiseksi. Ompele niistä tilava lehti kori. Palkitun suunnittelijan Harri Koskisen kierrätys ka luste on myös valmistettu Suomessa. Se onnistuu, kun kasvit istutetaan altakasteluruukkuun tai kastellaan alusvadin kautta. Itse tehty viili onnistuu parhaiten tuoreesta viilistä, jossa on yli 3 % rasvaa. 275 euroa, niimaar.com. Design on löytänyt tiensä myös kierrä tykseen. LEENA » KUKKAMULLAN PINNALLA oleva vaalea home on kanelihometta. Minulle on käynyt useastikin näin – pitääkö viherkasvi heittää pois. Mullan yhtenä raaka-aineena on turvetta, ja kanelihome on tullut sen mukana. HYVÄ KYSYMYS MIKSI KUKKAMULLASSA ON HOMETTA. Kotivinkki.fi. Mitä tarkoittaa, että kukkamullassa on hometta. Säilytä kotiviilit jääkaapissa. Vanhetessaan sienikasvusto muuttuu kellanruskeaksi ja alkaa tuottaa itiöitä, jotka saattavat aiheuttaa itiöille herkistyneille ihmisille oireita. Nätin tynnyrin voi sijoittaa näkyville. Mullassa oleva sieni pysyy kurissa, kun mullan pinta pidetään kuivana. Lähetä kysymyksesi kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Asta Kuosmanen työskentelee johtavana asiantuntijana Marttaliitossa. Kun kierrätettävää on paljon, roskiskaappi ei riitä. Myös mullan pinnan kattaminen lekasoralla tai koristekivillä auttaa pinnan kuivana pysymistä. KYSY MEILTÄ! Onko sinulla kodinhoitoon ja ruoan laittoon liittyviä pulmia. 2 Ohhoh, panostaisiko roskien lajitteluun näin paljon
Tee hyvä vaikutelma! Silittäminen on keino, jolla perus vaatteiden myyjä voi erottautua. Älä mieti, paljonko maksoit vaatteesta uutena – se ei kiinnosta ostajaa. Valitse myyntiin vain ne, joiden uskot oikeasti menevän kaupaksi. Tekstiilipistooli, 9,90 e, Pakkaustukku.fi. Myöskään tunnearvoa et voi laskuttaa. MAINOSTA LAPUILLA, millaisia vaatteita sinulla on kaupan. Klassinen perusvaate myy usein parhaiten. ÄLÄ TUNGE pöytää liian täyteen. PIDÄ HINNAT maltillisina ja ole valmis tinkimään tarvittaessa. Sillä liität hintalaput kankaaseen ammattimaisesti. Moni katsoo myyjästä, kannattaako pöytää mennä edes tonkimaan. Kauppa voi käydä paremmin, jos kerrot esimerkiksi, että ne on pesty vain hajusteettomilla pesuaineilla. Vähennä käteissähläystä ja lataa puhelimeesi Mobile Pay. Vinkki! Myyntipäivänä kannattaa tälläytyä. Danske Bankin ilmaisella sovelluksella rahat voi lähettää toisen tilille pelkän puhelinnumeron avulla, mobilepay.fi. PESE PITKÄÄN säilytyksessä olleet vaatteet. 77. Laita vaatteita useaan pinoon, jotta niitä on helppo selailla. Tee pienistä tuotteista pakkauksia: minigrip-pussiin neljät lasten sukat ja päälle kokotiedot. 4 X KIRPPISVINKKI Vaatteet kaupaksi Myymässä kirpputorilla. Käytettyjä tekstiilejä liikkuu valtavasti, joten nyppyinen riepu tuskin kelpaa edes ilmaiseksi. Mieti, onko vaatteissasi jotain erityistä. Braun TS525A Textyle 5 -silitysrauta, 58,90 e, Verkko kauppa.com. Muista nämä vinkit. Ryhmittele lastenvaatteet koon mukaan. 1 2 3 4 HELPOTA HUOLITTELE Jos myyt paljon vaatteita itsepalvelukirppiksillä, tekstiilipistooli on kätevä apu. Myy paremmin HINNOITTELE Kotivinkki.fi. Jos myyt itsepalvelukirppiksellä, käy säännöllisesti siistimässä pöytää
Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNO N ARVO 100 e Designmuseo Käyntiosoite: Korkeavuorenkatu 23, 00130 Helsinki Aukioloajat: 1.6.-30.8. Onnea voittajille! Vastaa & voita TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Mikrokuituisilla mopeilla puhdistuvat lattiat, mikrokuituliinalla puolestaan muut pinnat. Lisää yhteystietosi. Kotivinkin kilpailussa 13/2017 Nelson Gardenin puutarhatuotteita voittivat Ritva Kieksi Kauniaisista, Kaija Matila Kausalasta ja Taru Rantamäki Turusta. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. Pölymiekalla yletyt kaappien päälle ja pattereiden väleihin. ti 11-20, ke-su 11-18, ma suljettu Liput: 10€/8€/5€/0€ museokortti www.designmuseum.fi Enter and Encounter Kutsu huomiseen Inbjudan till morgondagen 24.3.–22.10.2017 eeva-112x297-01.indd 1 27/04/17 11:10. Voit voittaa Sinituotteen siivoustarvikkeita. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Vastaa 22.8.2017 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Arvomme 3 settiä. kilpailu Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Sauna ja kylpyhuone hohtavat jynssärin ja laudepesurin jäljiltä. Yhden palkintosetin arvo on noin 100 euroa. ma-su 11-18, 1.9.-31.5. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Hinta 0,98 € / min + pvm
Yritetään ainakin! PASI TOIM.HUOM. ”Jäätelökuppikakut! Ei ole tullut itselle mieleen. Koska vanhempani ovat niin ikään kuolleet, kasasin esikoisen syntyessä paljon odotuksia appivanhemmille. OSALLISTU Uutiskirjeemme sai ihanamman, raikkaamman ulkoasun! Tilaa se sähköpostiisi ja saat vinkkejä niin kokkailuihin kuin käsitöihin. Yksin haaveen toteuttaminen ei toki ole mahdotonta, mutta kuitenkin vaikeampaa, ja ehkä sitä olisi rohkeampi, jos olisi se toinen toteuttamassa niitä unelmia. Arjessa eivät omat lapset aina näytä enkeleiltä, mutta kun joku muu tuo esiin hyvää lapsessasi, se avaa silmiä. Itselläni ei ole muistikuvia omista isovanhemmistani. Niin totta! @malluhy Popcorn-matto. liittyen juttuun Muotoon taivutetut (14/2017): älä säilytä ruokaa paljaaltaan rautalangasta tehdyissä astioissa, koska langasta voi irrota haitallisia aineita. Onneksi naiset kertovat myös totuudenmukaisesti siitä toisestakin puolesta, kun kaikki ei menekään niin kuin piti tai toivoi. Banaanimansikkajäätelö on astetta terveellisempi. Mahtavaa! TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. LOTTA PIDIN ENITEN jutusta ”12 tapaa välttää lomariidat”. #virkkaus #virkattumatto #mopparilanka #kotivinkki Heidi saa palkinnoksi Proteenipitoista ruokaa ja Gluteenitonta ruokaa -kirjat (Gummerus), arvo noin 30 euroa. Mieleni halajaa maaseudulle asumaan. SAIN VIHDOIN kerrostaloasuntoni myytyä. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Kunpa osaisi löysätä pipoa ja nauttia rakkaiden kanssa ansaitusta lomasta. Lähetä noin 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola@a-lehdet.fi. Olen pitkään kaivannut muutosta ja paikkakunnan vaihtoa, mutta en ole saanut kerättyä rohkeutta niin suureen elämänmuutokseen. Putkiremontti on jo nurkan takana, eikä minulla olisi siihen varaa yksinasujana. 3. NAISYRITTÄJYYS Naisyrittäjät ovat turhan vaatimattomia, sanoo Ipanaisen perustaja Anni Almqvist. Isovanhempien positiivinen huomio lapsesta tukee vanhempien jaksamista. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. Mutta se, miten nämä naiset rohkaisevat ja tukevat toisiaan sekä kertovat ja kysyvät ongelmistaan, on saanut minutkin ajattelemaan: miksen minäkin! Ehkä jonain päivänä haaveestani tulee totta. MUMMOTON MANSIKKATEEMA oli mieleeni! Mökkinaapurit saavat tuliaisena mansikkakasvonaamiot vanhoissa sillipurkeissa ja hiusnaamiot koristelluissa hillopurkeissa. Olen kerännyt rohkeutta lukemalla Facebookissa olevalla sivustolla juttuja naisista, jotka ovat toteuttaneet näitä unelmiaan. Siihen asti kerään rohkeutta ja jatkan sivuston lukemista. 2. 79. JÄTSKI Kesällä jäätelöä syödään joka päivä, kuumimpina kaksi. kotivinkki.fi/ uutiskirje JUTTU ISOVANHEMMUUDESTA (13/2017) oli mielenkiintoinen. Nyt kuitenkin asuntovelasta ”vapauduttuani” aloin taas pohtia, että elämää voisi olla muuallakin kuin pääkaupunkiseudulla. ROOPE FESTAREILLA Ai että. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA HEIDI PIIKKILÄ VANTAALTA Kotivinkki.fi. Haaveenani on jo vuosia ollut pieni talo jossain ihanassa pitäjässä. Kyllä mieltä lämmittää ajatella nuoria, jotka pelko persuuksissa odottavat, ryntäävätkö vanhemmat samoille festareille. Olen tehnyt surutyötä siitä, että heidän tapansa olla isovanhempia onkin erilainen
FT Ilona & Dokke TREENIGURU Pernilla Böckerman #GIRLCRUSH TUBESKOO PPI, WILMA-BIN GO, EMOJI-LUK KARIT, TUBETTAJI EN VEGAANIH AASTE, BFF CHALLENG E... BACK 2 SCHOOL 89 IHANAA TUBETTAJAA! 10 upeaa fanikuvaa 5 € 2/2017 Tapaa nelijalkaiset tubettajat HAEN TURV AA NAKI STA! M&M erikoishaastattelussa + juliste 4 90 Nyt vain » unelmien meet & greet » diy love letter » älä missaa näitä! TUBECON-EKSTRA Sita Salminen paljastaa Miksi tubettajat avautuvat. 2 euron alennus Tubecon-lipusta Kopioi tyyli! YouTu ben tähde t haast attelu issa ja faniku vissa 14.7.2017 15.36. 2 Lue ja tilaa: a-lehdet.fi/tilaa Osta nyt! FREESINÄ KOULUUN OOTD
ENsi numerossa Kun mieli tekee haukata pientä suolaista, kurkkaa nämä reseptit. Ruoka Parhaat reseptit satokauden antimista Vihersisustus Ihastu vesikasveihin Kotivinkki.fi. 81. Kukkakaaliwingsit Rapeat bruschetat Kinkkumuffinssit Täyteläiset juustokeksit KOTIVINKKI.FI Kotivinkki ilmestyy 23.8.2017 Hyvä olo & mieli Liikunta Näin hoidat kehoa putkirullalla Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa Kokkaillaan puutarhan herkuista, raikastetaan kodinhoitotila uuteen uskoon, tanssitaan lisää energiaa ja hemmotellaan itseämme rauhoittavilla naamioilla
Toisinaan suorastaan uneksin ajasta, jolloin olen niin vanha, ettei minun kerta kaikkiaan tarvitse tehdä mitään. Olen kuin vikuri hevonen, joka haluaa laukata koko ajan. * K U V IT U S IS T O C K K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. Toissayönä pesin Topi-koirani viideltä aamulla, koska se haisi. Saan paljon aikaiseksi, eivätkä asiat jää koskaan rempalleen. Muut tekivät asioita hyväkseni. Muistan, kuinka taivas kuvastui veden pinnalta, ennen kuin hyppäsin kaivoon. Se oli vain niin hypättävä se kaivo. Raija Orasen Kreivin aikaan (Teos) ilmestyi heinäkuussa. En voi sietää kouluratsastusta. Äitini kasvatti minut niin, että ensin nurkat kuntoon ja sitten voi levätä. Kotivinkki.fi. Yksi traumaattisimmista muistoistani on se, kun melkein hukuin likakaivoon kolmevuotiaana. Ne kaikki ovat valmistuneet ajallaan tai etuajassa. En voi lukea enkä kirjoittaa epäjärjestyksen keskellä. Varmaan vasta kuollessani tunnen tehneeni tarpeeksi. Päätös vei vain sekunnin ja tuntui äärimmäisen vapauttavalta. Olen kuin palokuntalainen: hälytysvalmiudessa koko ajan. HENNA-KAISA RANTA Teen asiat heti ja loppuun, jotta saan ne pois mielestäni. Se täytyi tehdä heti. Minulta ilmestyy nyt 80. Sisälläni on erittäin ankara kansakoulunopettaja. Se ei ole terveellistä, ja kärsin kroonisesta unettomuudesta. Luulen, että löysemmät ihmiset ovat paljon onnellisempia. Sellaiset, jotka eivät välitä niin paljon. 82. Olen velvollisuudentuntoinen, enkä pysty ajattelemaan, että tehköön joku muu. Kun viimeksi kävin sairaalassa tutkimuksissa, oloni oli rauhallinen. Venkoilu ei käy. Lopetin alkoholinkäytön lähes 15 vuotta sitten, koska en pystynyt juomaan tolkullisella tavalla. teos. Kirjailija Raija Oranen, 68, ei suostu lykkäämään asioita, vaikka suorittaminen vie unet. Olen miettinyt, miksi hyppäsin, hyvin pidetty lapsi. Vaarana on, että elämästäni tulee suoritus
Totuus löytyy kotoa. Totuus löytyy viileistä lakanoista, villasukista ja sylissä kehräävästä kissasta.. Totuus löytyy verkkaisista viikonlopuista
Vuokrat urva on tunnetu in vuokrav älittäjä. p. p. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. 010 2327 300, www.vuokraturva.. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Taloustutkimuksen mukaan Vuokraturva saa palvelustaan toimialan parhaat arvosanat. Käytämme mm. *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. Haluatko myydä asuntosi kätevästi. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Pal.vko 2016-XX 398925-16XX Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. 010 2327 400, www.myyntiturva.. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. Se saa tutkitus ti toimiala n parhaat arvosan at niin luotetta vuudes ta, henkilö kunnan asiantu ntemukses ta, ilmoitte lun näkyvyy destä kuin asiakas palvelu stakin