Kotivinkki 15/2023 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

Kuori tunnesipuli + muut keinot katkaista katkeruuden kehä UUDISTUNUT LEHTI! IHAN PARHAAT IDEAT KODIT TAJALLE. m ei llä ko to n a .f i I 15 I 19 .?7 .?2 2 3 I 9, 9 ?€ TIIA, 30, RAKENSI ITSE 18 neliön talo valmistui minibudjetilla Rakkaudella kasvatettu PALSTAVILJELIJÄ KANAKO TAMMINEN: ”KASVEJA RAKASTAVILLA ON HYVÄ SYDÄN” + KLASSIKKOHERKUT KANTARELLISTA + HELPOT VINKIT SÄILÖNTÄÄN EI ENÄÄ YKSIN Kolme tarinaa aikuisena alkaneesta ystävyydestä TEE ITSE JA SÄÄSTÄ Appelsiini, laventeli & seetri – pyykkipäivän ekologiset pesuaineet MIKSI AINA MINÄ
Suklaan ystäville Oulan ohjeella suklaamousse syntyy käden käänteessä ja jälkiruoka valmistuu nopeasti vaikkapa kesäisille yllätysvieraille. Moussen lisukkeiksi sopivat hyvin sesongin raikkaat marjat. Vinkkinsä kertovat myös Viking Gabriellan jälkiruokiin erikoistunut Hanna Suonpää ja Petri Niilola, joka on perehtynyt erityisesti alkuruokien maailmaan. Murra jähmettyneestä levystä suklaalastuja ja asettele koristeeksi esimerkiksi jäätelöannoksen päälle.. Pyöräytä leivinpaperit esimerkiksi juomapullon ympärille ja kiinnitä teipillä. Tarjoile kala esimerkiksi kauden vihannesten kanssa. Laita kuumalle pannulle ohut kerros suolaa. Anna sekoittimen käydä ja nosta sekoittaessa terää pikkuhiljaa ylöspäin. Oula jakaa niksinsä ateriasi onnistumiseen. Kokkaa kotona! Vinkit ravintolatason annoksiin kotikeittiössä Oletko aina halunnut kokata kuin ammattilainen. Paista kalaviipaleita noin minuutti per puoli. Paahdettu lohi Leikkaa lohi noin sentin paksuiksi viipaleiksi. Viking Linen keittiöpäällikkö Oula Hänninen Viking Glorylta vastaa tiimeineen laivojen ruokalistojen suunnittelusta ja raaka-ainevalinnoista. Jaa mousse jälkiruoka-astioihin ja anna jähmettyä jääkaapissa viitisen minuuttia. Tarjoile suklaamousse tuoreiden marjojen kanssa. Nopea suklaamousse 1 dl kaakaojauhetta 0,5 dl tomusokeria 2 rkl hunajaa 1,5 dl kuohukermaa Sekoita ainekset vispilällä pehmeäksi vaahdoksi. Kalaa kahdella tapaa Kalan paistaminen ei aina ole niin helppo juttu, mutta kun kokeilet Oulan yksinkertaista kalan paahtamisvinkMatkusta Itämeren parhaan ruoan äärelle ja poimi lisää ideoita myös omaan keittiöösi! Varaa seuraava makumatkasi: vikingline.fi kiä, onnistut! Perinteisen paistamisen sijaan kala-annos syntyy suolassa paahtamalla, samalla kala saa hiillostetun maun. Ruoanlaiton ei kuitenkaan tarvitse olla monimutkaista tai vaikeaa. MAINOS MAINOS Onnistuneesta ravintolaillallisesta voi saada inspiraatiota myös kotikokkailuun. Graavaa nieriä aromaattiseksi runsaalla sitruunan kuoriraasteella ja tillillä. Voit paahtaa myös muita kaloja ohuina fileinä ohjeen mukaan. Leikkaa fileistä ohuita viipaleita ja tarjoile keitettyjen perunoiden kera. Voit myös jäähdyttää moussen isommassa kulhossa ja lusikoida valmiin moussen kahdella lusikalla annoskulhoihin. Mausta majoneesi omenasoseella sekoittamalla 2 rkl omenahilloa ja 4 rkl majoneesia. Levitä suklaa ohueksi levyksi lastaa apuna käyttäen. Levitä seos huuhdeltujen ja kuivattujen nieriäfileiden päälle tasaisesti. Lisukkeiden aatelia Moni luulee, että majoneesin valmistaminen on vaikeaa ja monimutkaista, mutta pikaohjeella yllätät itsesikin! Kun maustat majoneesin vielä omenasoseella, saat ihanan lisukkeen esimerkiksi grillatulle lihalle. Ripottele annoksen päälle versoja ja yrttejä. Maustettu majoneesi 3 keltuaista 1 rkl Dijon-sinappia 2 tl suolaa puolikkaan sitruunan mehu 4 dl rypsiöljyä Laita kaikki saman lämpöiset (kylmät tai huoneenlämpöiset) ainekset korkeaan lasiin tai kannuun. Kaada kastike hienovaraisesti eri puolille annosta. Asettele annos lautasen keskelle, saat siihen runsautta ja näyttävyyttä. Sekoita, kunnes majoneesi on paksua ja kiiltävää. Aseta sauvasekoittimen terä astian pohjalle. Petrin ohjeella taas nieriä maustuu kesäisen raikkaaksi. Sitruunagraavattu nieriä 500 g nieriäfileetä Tillipuntti 2 rkl karkeaa merisuolaa 2 tl sokeria 2 sitruunaa Pese sitruunat hyvin ja raasta kuori pieniteräisellä raastimella. Anna suklaan jähmettyä jääkaapissa. Mausta kalat sitruunamehulla ja koristele versoilla. Suklaakoristeet Kaada sulatettu suklaa leivinpaperille ja laita toinen leivinpaperi suklaan päälle. Viking Linen keittiöpäällikkö Oula Hänninen ja pääkokit Hanna Suonpää ja Petri Niilola antavat vinkkejä, joiden avulla onnistut kokkaamaan ravintolatason annoksia myös kotikeittiössä. Asettele fileet vastakkain, kääräise kelmuun ja anna kalojen maustua kylmässä noin 12 tuntia. Ammattikokkien hyvillä vinkeillä voit nostaa arkiruoan uudelle tasolle ilman tuntien panostusta keittiössä. Leikkaa tilli varsineen karkeaksi silpuksi ja sekoita sitruunankuoriraasteen, suolan ja sokerin kanssa. Viimeistele mousse tai muu jälkiruoka Hannan vinkkaamilla suklaakoristeilla
Asettele annos lautasen keskelle, saat siihen runsautta ja näyttävyyttä. Sekoita, kunnes majoneesi on paksua ja kiiltävää. Kokkaa kotona! Vinkit ravintolatason annoksiin kotikeittiössä Oletko aina halunnut kokata kuin ammattilainen. Mausta majoneesi omenasoseella sekoittamalla 2 rkl omenahilloa ja 4 rkl majoneesia. Petrin ohjeella taas nieriä maustuu kesäisen raikkaaksi. Voit paahtaa myös muita kaloja ohuina fileinä ohjeen mukaan. Jaa mousse jälkiruoka-astioihin ja anna jähmettyä jääkaapissa viitisen minuuttia. Oula jakaa niksinsä ateriasi onnistumiseen. Maustettu majoneesi 3 keltuaista 1 rkl Dijon-sinappia 2 tl suolaa puolikkaan sitruunan mehu 4 dl rypsiöljyä Laita kaikki saman lämpöiset (kylmät tai huoneenlämpöiset) ainekset korkeaan lasiin tai kannuun. Levitä suklaa ohueksi levyksi lastaa apuna käyttäen. Pyöräytä leivinpaperit esimerkiksi juomapullon ympärille ja kiinnitä teipillä. Asettele fileet vastakkain, kääräise kelmuun ja anna kalojen maustua kylmässä noin 12 tuntia. Suklaakoristeet Kaada sulatettu suklaa leivinpaperille ja laita toinen leivinpaperi suklaan päälle. Mausta kalat sitruunamehulla ja koristele versoilla. Ammattikokkien hyvillä vinkeillä voit nostaa arkiruoan uudelle tasolle ilman tuntien panostusta keittiössä. Levitä seos huuhdeltujen ja kuivattujen nieriäfileiden päälle tasaisesti. Murra jähmettyneestä levystä suklaalastuja ja asettele koristeeksi esimerkiksi jäätelöannoksen päälle.. Lisukkeiden aatelia Moni luulee, että majoneesin valmistaminen on vaikeaa ja monimutkaista, mutta pikaohjeella yllätät itsesikin! Kun maustat majoneesin vielä omenasoseella, saat ihanan lisukkeen esimerkiksi grillatulle lihalle. Aseta sauvasekoittimen terä astian pohjalle. Leikkaa tilli varsineen karkeaksi silpuksi ja sekoita sitruunankuoriraasteen, suolan ja sokerin kanssa. Laita kuumalle pannulle ohut kerros suolaa. Sitruunagraavattu nieriä 500 g nieriäfileetä Tillipuntti 2 rkl karkeaa merisuolaa 2 tl sokeria 2 sitruunaa Pese sitruunat hyvin ja raasta kuori pieniteräisellä raastimella. Moussen lisukkeiksi sopivat hyvin sesongin raikkaat marjat. Anna sekoittimen käydä ja nosta sekoittaessa terää pikkuhiljaa ylöspäin. Paahdettu lohi Leikkaa lohi noin sentin paksuiksi viipaleiksi. Viking Linen keittiöpäällikkö Oula Hänninen Viking Glorylta vastaa tiimeineen laivojen ruokalistojen suunnittelusta ja raaka-ainevalinnoista. Anna suklaan jähmettyä jääkaapissa. Paista kalaviipaleita noin minuutti per puoli. Tarjoile kala esimerkiksi kauden vihannesten kanssa. Vinkkinsä kertovat myös Viking Gabriellan jälkiruokiin erikoistunut Hanna Suonpää ja Petri Niilola, joka on perehtynyt erityisesti alkuruokien maailmaan. Kaada kastike hienovaraisesti eri puolille annosta. MAINOS MAINOS Onnistuneesta ravintolaillallisesta voi saada inspiraatiota myös kotikokkailuun. Viimeistele mousse tai muu jälkiruoka Hannan vinkkaamilla suklaakoristeilla. Tarjoile suklaamousse tuoreiden marjojen kanssa. Suklaan ystäville Oulan ohjeella suklaamousse syntyy käden käänteessä ja jälkiruoka valmistuu nopeasti vaikkapa kesäisille yllätysvieraille. Voit myös jäähdyttää moussen isommassa kulhossa ja lusikoida valmiin moussen kahdella lusikalla annoskulhoihin. Ruoanlaiton ei kuitenkaan tarvitse olla monimutkaista tai vaikeaa. Graavaa nieriä aromaattiseksi runsaalla sitruunan kuoriraasteella ja tillillä. Viking Linen keittiöpäällikkö Oula Hänninen ja pääkokit Hanna Suonpää ja Petri Niilola antavat vinkkejä, joiden avulla onnistut kokkaamaan ravintolatason annoksia myös kotikeittiössä. Leikkaa fileistä ohuita viipaleita ja tarjoile keitettyjen perunoiden kera. Nopea suklaamousse 1 dl kaakaojauhetta 0,5 dl tomusokeria 2 rkl hunajaa 1,5 dl kuohukermaa Sekoita ainekset vispilällä pehmeäksi vaahdoksi. Ripottele annoksen päälle versoja ja yrttejä. Kalaa kahdella tapaa Kalan paistaminen ei aina ole niin helppo juttu, mutta kun kokeilet Oulan yksinkertaista kalan paahtamisvinkMatkusta Itämeren parhaan ruoan äärelle ja poimi lisää ideoita myös omaan keittiöösi! Varaa seuraava makumatkasi: vikingline.fi kiä, onnistut! Perinteisen paistamisen sijaan kala-annos syntyy suolassa paahtamalla, samalla kala saa hiillostetun maun
Ylistys kotimaiselle sadonkorjuulle Satokausi Douro Red 2019 16,89 € 0,75 L 14 % Täyteläinen ja mausteinen Douro Valley, Portugal Runsas ja tasapainoinen Täydellinen loppukesän kasviksille Kotimaisen lihan ja pitkään hautuneiden pataruokien kanssa
Oma työsarkani oli karviaispuskissa, ja kotiin pakkaseen tuodut marjat riittivät koko talveksi. Satokauden juhlat katri.jaalamaa@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Myös karviaisia, vaikka edelleen maistan niissä väliin jääneet juhlat. Marjareissuja osui minulle niinä vuosina tasan tämän yksi. 5. NYT MINULLA on pihalla pieni kasvimaa, muutama omenaja luumupuu ja marjapuskia. Kasvattelen syötävää mielelläni, ja pitkin kesää tarkkailen taimien nousua, kukkien määrää ja sadon kehittymistä. Harmi vain, että perheelläni oli muita suunnitelmia: olisin menossa koko viikonlopuksi marjanpoimintaan sukulaisten mökille. Ja bileet, ne valitsisin edelleen. Mutta että ihan kaiken saisi aikaiseksi kerätä, valmistaa ja säilöä. Tervetuloa taas meille satokauden juhliin, linnut! Jätän loput teille, saa ottaa. Koska en tavoittele edes osittaista omavaraisuutta, olen kuitenkin päättänyt olla stressaamatta sadon käyttämisestä. Niin siis tehtiin. Heinä-elokuussa ihan parasta on hipsutella ulos ja poimia satoa päivän ruokatarpeisiin tai ihan vain suoraan suuhun. P Ä Ä K I R J O I T U S meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki O lin yläasteikäinen, lukukausi oli juuri alkanut ja luvassa alkusyksyn tärkeimmät bileet. Kasvattamisen iloa se ei vähennä. Ne, joissa katsotaan, saako ihastukselta vastakaikua ja kuka mihinkin porukkaan kuuluu. Ja bileitä – no tulihan niitä, ja sosiaalinen elämäni toipui kuin toipuikin marjaviikonlopusta. ISON OSAN SADOSTA urakoin toki talteen, ja pakkaseenkin asti päätyy. Haluan ajatella, että piha on iloa, ei velvollisuuksia varten, ja seuraukset tietysti näkyvät. Joka vuosi osa sadosta, tunnustan nyt suoraan, jää korjaamatta
Katkeruuden tunne on myrkkyä hyvinvoinnille. 12 ”Uskon, että kasveja rakastavilla on hyvä sydän” Palstaviljely antaa Kanako Tammiselle herkullisen sadon lisäk si yhteyden kasveihin ja saman henkisiin ystäviin. Taustalla voi olla tarpeita, joita et ole vielä tunnistanut. Lukijat kertovat. 18 Kyläkoulun pitkät talkoot Renholmien perhe asuu Uudessa kaupungissa entisessä kyläkoulus sa. 62 Miksi aina minä. 34 Huh hellettä Nopeasti neulottava kesätoppi on juuri sopiva käsityö kesäpäiviin. Kolmet ystävykset kertovat, miten elämä muuttui kohtaamisen jälkeen. Tervetuloa K A I K K I K I V A T A P A H T U U K O T O N A 6. Talolla on ikää yli 120 vuotta. 66 Nolla muistettavaa asiaa Raivaa tilaa mieleen ja opettele sanomaan piut paut turhille häi riöille. 40 Päät ylös, keltalakit Nyt sitä saa! Kantarelli maistuu ihanalta piirakassa, risotossa, keitossa ja pyttiksessä. Silityslauta uudis tuu helposti pellavapäällisellä, ja vanhoista verhoista saat näppärät pesupussit. HYVIÄ AJATUKSIA 48 Sinä valitsit minut Miten löytää ystäviä aikuisena. 26 Tervetuloa meille, suvun aarteet Kodikkaasti kerroksellinen sisus tus rakentuu vanhoista perintö kalusteista ja ajattomista aarteista. 38 Kesä talteen kaappeihin Nappaa avuksi helpot tavat säilöntään, kun haluat nauttia kesän sadosta pitkään. 56 Pienen mökin laittaja 18 neliötä plus parvi – ja mahdollisuus siirtää talo minne vain! Tiia Laine rakensi itselleen unelmakodin. NYT KOTOILLAAN 9 Me kodittajat Mitä kadehdit juuri nyt – ja mitä kesän sadosta ainakin tulee talteen. MEILLÄKOTONA.FI. 30 40 56 = kannessa 30 Oispa aina pyykkipäivä Ekologiset pyykkiaineet syntyvät itse sekoitellen
Montes Limited Selection Cabernet Sauvignon-Carmenère 2021 Hinta Alkossa 13,99€ (18,52€/l). 68 68 ”Itsenäinen arki tuntuu hyvältä” Autistinen Vilma Mutanen pääsi asumaan tuetun asumisen kotiin. Kannen kuva: Kristiina Kurronen Tyyli: Natalia Rehbinder Tuotteet: Mekko, Mosa Interiors. 73 Sanna Stellan IHAN VIIHTEELLÄ 74 Meren yllä on tähtien vyö Koukuttavien kesäkirjojen pää osassa ovat nainen ja meri. Kori ja kumi saappaat toimittajan omat. 81 Kryptot 82 Kodittajan someviikko HilloajaKodittaja survoo kesän antimia talteen kuin viimeistä päivää. 78 ”Ostimme molemmille omat sohvat” Kirjailija Kari Hotakainen ratkaisi olohuoneen pötköttely tilan vaimonsa kanssa
Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. ”Pesen toisinaan vessanpöntön väki viinaetikalla ja huuhtelen kuumalla suihkulla. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Puhdasta tulee!” ”Pesen ikkunat vedellä, johon lorautan väkiviinaetikkaa ja pienen tilkan astianpesuainetta – tulee ihan tajuttoman kirkasta. Molkosan on laktoositon ja kaloriton. En käytä pyykkietikkaa, sillä haluan pyykkini hajustamattomana enkä viitsi kantaa turhaa vettä kaupasta.” Mihin kaikkeen käytät etikkaa. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. · SU OM EN LUOTETUIN LUO NT AIS TU OT EM ER KK I · Ku lut taja tutkimus 2023 Molkosan® heratiiviste tasapainottaa vatsan, ja tyytyväinen vatsa koko kehon ja mielen. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Se on muuten mitä mainioin saunajuoma!” Olga Temonen Raikas janojuoma rauhoittaa vatsan. Käytän etikkaa tietysti myös ruoanlaitossa ja pyykkietikkaa huuhteluaineena.” ”Lorautan laimentamatonta väkiviinaetikkaa pesukoneen huuhtelu ainelokeroon. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio-Peltoniemi, Anu Karttunen, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Anni Alatalo, Kaisa Hatakka, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Mikko Kaaresmaa, Johanna Karttunen, Kristiina Kurronen, Julia Laine, Raisa Laine, Essi Lyytikäinen, Hanna Marttinen, Raisa Mattila, Akseli Muraja, Johanna Myllymäki, Riina Peuhu, Leena Raivio, Virpi Salmi, Henna-Kaisa Sivonen, Sanna Stellan, Outi Tynys, Ida Valpas, Antti Vettenranta, Vivi Wihanto, Minttu Wikberg Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Muutama lasi vedellä laimennettua Molkosan Fruitjuomaa tarvittaessa pitää vatsani kunnossa. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Kokeile viikon ajan ja palauta kehosi luonnollinen tasapaino. Lue lisää: molkosan.fi ”Molkosan on ainoa vatsan hyvinvointiin tarkoitettu tuote, jota käytän. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim
Tai voisi mennä vaikka mihin tahansa huonekalukauppaan ja ostaa sohvan kuin sohvan miettimättä sen hintaa. ANNE, PORVOO Osallistu! Mikä on supervoimasi ja miten aktivoit sen, kun kaikki menee pieleen. SATU-MARI, HELSINKI KADEHDIN KAIKKIA, joille arkiliikunnasta on tullut jo vaivaton elämäntapa. Itse yritän, mutta syntyy sutta ja sekundaa, vaikka seuraisinkin ohjeita. Harmittaa suunnattomasti, että oma perintöni meni isän holtit toman ryyppäämisen aiheutta miin velkoihin jo ollessani nuori. SUSANNA, JOENSUU KADEHDIN ystäväperhettämme, jolla on ihania naapureita. Omaan komerooni ei mahdu edes sisälle. Me kodittajat meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi KADEHDIN HEITÄ, joilla on rahaa kuin roskaa. He istuvat iltaa yhdessä tuon tuosta, saavat naapuriapua aina tarvit taessa ja ovat kaikin puolin kivoja. 9. Jokin aivojen osa toimii minulla puutteellisesti. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Minun on pitänyt raataa kuin elukka, että olen saanut oman kodin rahoitettua – ja senkin vasta kypsällä iällä. Tiedän kyllä, että nopea juoksulenkki työtuntien päälle veisi vain hetken – jos saisi lähdettyä. HANNA, HELSINKI OLEN MAATILAN kasvatti. Kateellisena kuuntelen työkave reiden juttuja metsätilojen suku polvenvaihdoksista, kesä paikoiksi muutettujen vanhojen kotitilojen kesäjuhlatarinoita ja isien metsäkaupparahoilla rahoitettuja asuntoosakkeiden ostoja. Sellaisessa tilanteessa ei tarvitse odottaa kieli pitkällä seuraavaa tilipäi vää ja voisi kerrankin ostaa ruoka kaupasta ihan mitä haluaa ja niin usein kuin haluaa. J O U K O S S A V I I S A U S T I I V I S T Y Y, O S A L L I S T U S O M E S S A # K O D I T T A J A I S O K Y S Y M Y S KOTIVINKKI . SATU, LEMPÄÄLÄ Olen kamalan kateellinen naapureilleni, joiden kellari komerot ovat järjestyksessä eikä niissä ole kaikkea tauhkaa elämän varrelta. KANERVA, HELSINKI Kadehdin heitä, jotka onnistuvat töissään puutarhassa, sisustaessa, remontteja tehdessä tai kokatessa. Mitä kadehdit ja miksi. Todella ikäviä ihmisiä, ei vätkä edes tervehdi. Omat naapurimme ovat toista maata
Meitä asukkaita on kaksi, ja koska olemme asuneet tässä jo melkein 46 vuotta, niin tila tuntuu välillä jopa vähäiseltä esimerkiksi kirjoille. RIIKKA ...härkäpapuja, joita kuivatan istutettavaksi ensi kesää varten. Meidän pieni, ihana ”mökki”. Yritän kaikin tavoin oppia minimalistisemmaksi, jotta joskus voisin harkita miesys täväänikin tänne asustele maan. Periaattees sa meidän kai pitäisi mahtua ihan mukavasti, mutta olen taipuvainen hamstraamaan. Ja raidat toimii aina, oli kesä tai talvi!” Jätskipaita! @hannanoma neuloi Anjuknitsin suunnitteleman Maj-raitaneuleen jäätelöväreissä. Vähän toivoisin lisää tilaa. Osan hilloksi ja mehuk si, suurimman osan pakastan. MEILLÄKOTONA.FI. Viimeinenkin lapsi muutti omilleen, ja sain askarteluhuoneen. Tästä tuli tosi kiva!” @lumousito teki vaaleaan Majneuleeseen hihat 3/4-mitassa. SANNA ...mansikoita ehdottomasti. Tällä hetkellä hän ei varmaan tavaramäärän takia mahtuisi. Satokausi, jee! Iloitsemme Kotivinkin Facebookissa. Lasten kaverit ovat ai na tervetulleita kylään ja yö kylään. RITVA J AT K A L A U S E T TA Y L I M Ö Ö P E L I T I E TÄ Ä Ylimööpeli (innovatus habitarium) Luokka: Sisustuskodittajat Tunnusmerkit: Alfaasuja, jonka ideoihin lauman muut jäsenet sopeutuvat yleen sä mielellään. AINO ...lipstikkapuska odottaa jo kuivattamista! ANNIKA ...ihan varmasti ainakin pakas tan marjoja ja toivon, että saan talteen myös kuivattuja sieniä. Asumme enää k ahdestaan plus pienen koiran kanssa. ”Se on kesä nyt, ja kesäpaitoja valmistuu ihan urakalla. Huvittelee siirtä mällä huonekaluja paikasta toiseen. Asuin kumppani olis kiva! INKERI ASUKKAITA ON kaksi + yksi koira. Hyvin mahdumme kaksistaan. Näin tilavasti meillä asutaan Tänä kesänä aion säilöä ainakin... Mitä tuli tehtyä. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @piianoma neuloi Maj-paidan graafisena musta-vaaleana. ULRIKA KOTONAMME ON 200 neliötä. KOTONAMME on neliöitä 75 ja asukkaita kolme, joista kaksi on lapsia. Pintaala on noin sata, kahdessa kerroksessa, sekä iso terassi ja uima allas. Ohje on julkaistu Kotivinkin numerossa 11/23. SIRPA MEILLÄ ON 45 neliötä, ja asumme talovaunussa kaksistaan. Sitten karviaismarjoja, mieluum min punaisia, mustia viini marjoja sekä kirsikoita. MIIRA NELIÖITÄ ON 100 ja asuk kaita neljä lasta minun lisäk seni. Parhaimmillaan paikalla on ollut 20 aikuista ja kymmenen lasta, sopu tilaa antaa. RIITTA ASUINNELIÖITÄ on 86, mutta aputiloineen 128. meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi 10. HANNA ...mansikoita, mustikoita, lakko ja, puolukoita, vadelmia, viini marjoja. ”Puserosta tuli ihanan kevyt, letkeä ja kesäinen
12. MEILLÄKOTONA.FI
Yhtenä viikonloppuna palstan parissa voi vierähtää jopa kaksitoista tuntia. Harvennetut porkkanat ja punajuurikkaat päätyvät kesäruokiin. KOTIVINKKI . Herkullisen sadon lisäksi se antaa yhteyden kasveihin, luontoon ja samanhenkisiin ystäviin. Yli kaksimetrinen maissi herättää ohikulkijoiden huomion. TEKSTI OUTI T YNYS KUVAT HANNA MART TINEN K O D I T TA J A Kanako Tamminen nauttii kesäkauden lähes loputtomasta palstatyöstä. Juurekset kasvatetaan harventamalla rivejä niin, että taimille riittää tarpeeksi kasvutilaa. Silkkiunikko ja aprikoosin sävyiset liljat vastaavat pituuseroon väriloistollaan. Kanakosta on jännittävää, kuinka vasta sadonkorjuun aikaan näkee maanalaisen lopputuloksen. ”Uskon, että kasveja rakastavilla on hyvä sydän” Palstaviljely on Kanako Tammisen rakkain harrastus. 13
Äitini kasvatti minut kasviksista pitäväksi herkkusuuksi. Tuoreiden kasvisten huono saatavuus täällä järkytti. Se oli surullista kaltaiselleni laadukkaista vihanneksista pitävälle kulinaristille. Leikin mieluummin luonnossa kuin nukkejen kanssa sisällä. Televisiosta katsoin mieluiten ruoanlaittoja puutarhaohjelmia, jotka kartuttivat tietojani luonnosta, kasveista ja eri ruokalajeista. Kun otin yhteyttä sähköpostitse, sain yllätyksekseni vastauksen vähän hassulla mutta ystävällisellä japaninkielellä: palstalla olisi paikka vapaana. Kotona pihan ruukuissa kasvoi muun muassa salaatteja, tomaatteja ja kurkkuja. Pian tapasinkin viestin lähettäjän, Ritvan, josta tuli ensimmäinen palstatoverini. Ateriat olivat monipuolisia ja taitavasti tehtyjä. Olen ollut palstatoverieni ystävä 1 ”Kun vuokraa palstan, vuokraa myös palasen luontoa. Useilla Helsingin palstoilla on yli neljän vuoden jonot, mutta Elontien palsta-alueelta löytyi aarimaa, jolle voisi päästä. Tämän vuoden haaste on onnistua molemmissa. Joka vuosi asetan itselleni viljelyhaasteen ja kokeilen jotakin uutta kasvatusmenetelmää tai vihannesta. Viime vuonna kevät saapui myöhään ja vesimelonisato jäi kehnoksi, mutta cantaloupet ylittivät odotukseni. MEILLÄKOTONA.FI. Intohimoni kasveja kohtaan tuntuu edelleen kasvavan ilman merkkiäkään laantumisesta. SAAVUIN SUOMEEN Japanista kolmetoista vuotta sitten. Biologian arvosanani olivat aina huippuluokkaa, joten jatkoin opiskelemaan sitä yliopistoon. Pyrin näin edistämään luonnon monimuotoisuutta. Yritin totutella siihen muutaman vuoden ajan, kunnes ystäväni kertoi minulle kaupungin viljelypalstoista. Innostuin, että tässä voisi olla ratkaisu ongelmaani. Uskon että ihmisillä, jotka todella rakastavat kasveja, on hyvä sydän. Äitini laittoi päivittäin aamiaisen, eväät ja illallisen, jotka nautittiin keraamikkotätini valmistamilta astioilta. P ienenä poimin metsävadelmia ja keräsin neliapiloita kotini lähellä olevalla kukkulalla. Valitsen ja istutan palstalleni kukkalajit niin, että pölyttäjät ja perhoset saavat ravintoa läpi kauden. KUN VUOKRAA viljelypalstan, vuokraa myös palasen luontoa. Valitsen ja istutan kukkalajit niin, että pölyttäjät ja perhoset saavat ravintoa läpi kauden.” 14. Palstanaapurit seuraavat kokeilujani suurella mielenkiinnolla
Kurpitsan emikukassa nä kyy pieni hedelmän alku. 4. Edamame eli nuoret ja vielä pehmeät soijapavut herkutellaan viiden minuu tin suolavedessä kiehaut tamisen jälkeen. Noin 300 grammaa shisoa lisätään kahteen litraan kiehuvaa vettä ja keitetään noin 15 minuuttia, minkä jälkeen lehdet poistetaan ja lisä tään puoli kiloa sokeria. Kun kasvien vä rit ja muodot täydentävät toisiaan, syntyy tasa painoinen ja aisteja miel lyttävä kokonaisuus. Tii viste laimennetaan maun mukaan. Näin valkoinen osa kasvaa pitkäksi. Kanako kasvattaa sekä vihreää että punaista lajiketta. 3. Sitä käytetään Japanissa ruo kien värjäämiseen, ja siitä valmistetaan raikasta kesä juomaa. 15. Lopuksi lisätään 25 gram maa sitruunahappoa. 5. 4 3 2 5 KOTIVINKKI . Punainen shiso toimii myös puutarhan vä riläiskänä, vihreä sopii mo nenlaisiin ruokiin. Punaista shisoa voi löy tää kaupoista ruukkuyrtti nä perillan nimellä. Shiso eli perilla on tärkeä yrtti japanilaisessa ruoanlai tossa. 1. Soija pavut vaativat kuuman kesän, jotta ne ehtivät kypsyttää satoa. Vasta korjatun purjon kypsen netty valkoinen osa sulaa suussa. Kanako istuttaa tai met alkukesällä uran poh jalle ja lisää multaa purjon kasvaessa. Palstalla kasvaa jauhoi sia ja makeita kurpitsa lajikkeita, jotka sopivat ar kiruokien lisäksi vaikkapa piirakoihin ja vanukkaisiin. 2. Kanakon tavoitteena on luoda palstasta näyttävä puutarha. Helmikuussa kylvettävä purjo vaatii pitkän kasvu ajan
Kunkin kasvilajin valontarve ja muut erityispiirteet ovat yksilöllisiä. Kaiken työn ja hoidon jäl keen itse kasvattamieni tuoreiden, herkullisten vi hannesten tuottama ilo on kuitenkin mitä ihanin. Palstakaudella minulla ei ole aikaa matkustella. Pari tun tia kuluu silmänräpäyksessä. Käyn palstalla jopa päivittäin. Jotkut in nostuvat ja miettivät palstan hakemista. Palsta sijaitsee lähellä kehätietä. Herkkusadon kasvattaminen ei ole myöskään ai van ilmaista. Se on hetki, jolloin sulaudun osaksi luon toa ja melkein nukahdan tuoliini. Myöhemmin, kun teen jo lähtöä kotiin, toinen viljelijä tulee juttelemaan ja taas tunti vierähtää. MEILLÄKOTONA.FI. Suuren sadon lisäksi Kanako pyrkii huomioimaan pölyttäjät. Kuulen meren äänen, tuules sa huojuvien koivujen lehtien havinan ja lin tujen laulun. Ilahdun aina, kun ohikulkija pysähtyy kehumaan, kuinka kaunista ja siistiä palstallani on. Rakkaat vihannekset odottavat minua joka päivä, kun niillä on jano ja nälkä. * 1. Tulin paikalle joka päivä töiden jäl keen raivaamaan, kitkemään ja kääntämään maa ta, satoi räntää tai ei. Kurpitsat kasvavat verkkoa pitkin kiipeillen, jotta tila täyttyy mahdollisimman tehokkaasti. Jos suljen silmäni ja kuuntelen tarkasti, autojen kohina saa minut tun temaan, että olisin rannalla. Se on ylellistä aikaa nauttia täysillä Suomen kesästä. VAATII VAHVAA INTOHIMOA, että jaksaa hoitaa kasvimaata huolellisesti. Istutusaika, kasvupaikka ja lannoitus on valittava ja mietittävä tarkoin. Pitkinä kesäpäivinä nautin ys tävistä ja palstasta kelloa katsomatta. Suomen kesä on arvaamaton, joten Kanako pyrkii sopeutumaan olosuhteisiin ja oppimaan jokaisesta viljelykaudesta. Rakkaat vihannekset odottavat minua joka päivä, kun niillä on jano ja nälkä.” 16. Kun väsyn palstatöihin, menen varjoon lepäämään. jo useita vuosia. Innostus on hyvä alku harrastukselle, mutta hyvin hoidettu kasvimaa ei synny sormia napsauttamalla, eikä py sy siistinä ilman säännöllistä hoitoa. Kehäkukan kukinta jatkuu ensimmäisiin pakkasöihin saakka. 2. Ystävien kanssa on hauska jutella viljelyn lisäksi kaikesta mahdollisesta. Kun sain palstatontin, sitä ei oltu huollettu mo neen vuoteen. Siemeniin, työkaluihin ja tarvikkeisiin kuluu jonkin verran rahaa. Tästä huolimatta kesti kolme vuotta saada kasvimaa viljelykuntoon. Syömme keksejä ja juomme kahvia, ja tarinalle ei tunnu tulevan loppua. Kesän kuumuudessa palstan kastelu rivi riviltä on melko työlästä. 1 2 ”Palstakaudella minulla ei ole aikaa matkustella. Havahdun toisinaan, kun joku huu taa ”Kanako, kahville!”
Parhaat tarvikepakkausideat toteutetaan, ja niistä maksetaan palkkio. Suunnittele Kitty-tarvike pakkaus harrastajalle, joka haluaa kokeilla uutta käsityötekniikkaa, innostuu hyvästä designista ja arvostaa tarvikkeiden tilaamisen helppoutta. KOTIVINKIN Kitty-tarvikepakkaus tuo käsityön harrasta jalle paketillisen iloa. KITTY-TARVIKEPAKETIN SUUNNITTELUKILPAILU Suunnittele paketillinen tekemisen iloa! Lue lisää ja osallistu täällä: meko.fi/kitty-suunnittelukilpailu MAINOS. Ideoi ohje, jonka avulla syntyy uniikki ja houkutteleva käsityö. Oletko sinä seuraava Kittyn suunnittelija
MEILLÄKOTONA.FI. Seuraa Instagramissa @aurinkosalinelamaa 18. Täällä asuvat Toimintaterapeutti Leena Renholm, 43, työnjohtaja Mikael Renholm, 43, Ronja, 15, ja saksanpaimenkoira Esla. MEIDÄN KOTIMME 1901 rakennettu kyläkoulu Uudessakaupun gissa. Keittiö, sali, 3 mh, kh, sauna, wc ja eteinen, 270 m2
KAVERILLE KIITOS Leena ja Mikael löysivät vanhan kyläkoulun kaverin vinkistä vuonna 2005. Ronja varttui poran ääniä kuunnellen. Talo oli sisältä kamalassa kunnossa, mutta he ihastuivat silti. Tapetti on Duron Gammalsvenskkokoelmasta. T E R V E T U L O A M E I L L E KOTIVINKKI . 19. KYLÄKOULUN PITKÄT TALKOOT Leena ja Mikael Renholm remontoivat kodikseen yli 120-vuotiaan kyläkoulun Uudessakaupungissa. Urakan ensimmäiseen kierrokseen kului 12 vuotta. Puusohva löytyi keittiöön käytettynä ja seinällä on Ebba Masalinin koulutaulut. TEKSTI VIVI WIHANTO KUVAT MIKKO KAARESMAA PULPETTIEN JÄLKEEN Talossa ei ollut tallessa muita koulun esineitä kuin katkennut karttakeppi ja kaksi rikkinäistä pulpettia
Vanhat sakset ja sitruunapuserrin on pelastettu Leenan perheen mökiltä Keski-Suomesta. Isäntä kuitenkin menehtyi, ja rouva asutti meidän tuloomme asti yksin opettajan huonetta alkeellisissa olosuhteissa. Mitä vanha talo on teille opettanut. Taulut Leena on tehnyt itse. Olen todella tyytyväinen siihen, millainen kodista on muotoutunut. Valaisimen Leena on tehnyt itse vanhoista perintöpitsiliinoista. Lopputulos ei olisi sama, jos olisimme tehneet kaiken kiireellä valmiiksi. Ne on saatu Leenan äidiltä. Meillä on Uudenkaupungin vanhat talot -tapahtuman aikaan avoimet ovet, ja kodissamme käy silloin myös koulun vanhoja oppilaita ja opettajia. Koulu loppui talossa vuonna 1969. Talo kertoo kyllä, minkälaiseksi se haluaa tulla. Häpeänurkka & soppapiilo Pitsit, mikä valaisin 20. Ensimmäiset kymmenen vuotta vanha opettajan huone oli vuokrattuna. Eräs herrasmies puolestaan kertoi, mihin kohtaan opettaja laittoi seisomaan rangaistusta ja toinen muisteli, minne piilotettiin hernekeitto, jota ei pystynyt syömään. TUUNATTUA JA VANHAA Keittiön pöytä ja tuolit ovat Askon mallistosta. Eniten olen oppinut jäitä hattuun -asennetta. MÖKKIAARTEET KEHYKSIIN Sisustus on muotoutunut huutokauppaja kirpputorilöytöjen ympärille. Talossa ei ollut juoksevaa vettä, kunnon lämmitystä eikä sähköä. Edellisvuonna yksi entinen oppilas saapui kasvionsa kanssa, joka oli tehty käsin ruutupaperille. Leena, miten talon tarina jatkuu siitä. Keittiö on Ikean ja sitä on itse tuunattu, esimerkiksi ylälistat on tehty itse. Vuonna 1979 talon osti pariskunta, joka oli remontoinut sitä hiljalleen. MEILLÄKOTONA.FI
Takana olevassa vitriinissä Leenan kauneimmat kengät ovat paraatipaikalla. KORKKARIT KATTOON Leena rakastaa juhlien järjestämistä. KOTIVINKKI . 21. Ihanimmat muistot liittyvät Ronjan ristiäisiin ja rippi juhliin. Vanha venä läinen astiasto on matkamuisto Virosta
MEILLÄKOTONA.FI. Talo on maalattu punamultamaalilla, jonka he keittivät itse. Kehyksissä on koulun ensimmäisen opettajan palkkakuitti vuodelta 1899. Ystävät olivat apuna talkoissa, ja urakka valmistui kahdessa päivässä. VIHREÄ NURKKA Vanha sohva ja samaan sarja kuuluva nojatuoli ovat löytöjä vanhan talon tyhjennyshuutokaupasta. VALONTUOJA JA KANSANKYNTTILÄ Apinavalaisin on nimetty Cindyksi. Kynttilä palaa, kahvia on riittävästi ja levysoittimesta tulee vanhaa rautalankamusiikkia. Se on ostettu Lidlistä, ja Leena on maalannut sen kalkkimaalilla. Palkka on ollut silloin 26 markkaa. Onnellisimmillaan perhe on sunnuntaiaamuisin salissa saman pöydän ääressä. Viherkasvit menestyvät isojen ikkunoiden edessä. 22. YHDESSÄ TEHTY Leena ja Mikael ihastuivat talon alkuperäiseen ilmeeseen ja hyvässä kunnossa olevaan runkoon. Valaisinpöytä on Mikaelin mammalta, ja pari osti siihen uuden varjostimen opiskelijoina ennen talon hankkimista
KOTIVINKKI . Salissa pidettiin isot iltapukujuhlat. Vanhan baarikärryn Leena osti Mikaelille 40vuotislahjaksi. 74 NELIÖTÄ YHDESSÄOLOA Sali on kodin keskipiste. Salin remontti valmistui samana vuonna kun Suomi täytti sata vuotta. Lattia, katto ja katto listat ovat alkuperäiset, ja ikkunan ja oven ympäryslistat teetettiin puusepällä alkuperäis ten mallien mukaan. 23
VANHAT OVET Vanhassa kyläkoulussa on kaikkialla alkuperäiset ovet, joille ei ole tehty mitään. Meillä oli salissa kahdet telineet ja kisasimme joukkueina, kuka saa valmista nopeammin. Remontti valmistui vuonna 2017 Ronjan 10-vuotissyntymäpäiviin. Peili on tilattu Uudenkaupungin toimintakeskuksesta, Leena tuunasi sen pienillä koriste kivillä. Muistan erään valokuvan, jossa keittiön pöydällä oli iso kasa voileipiä ja Ronja oli kirjoittanut viereen ruokalistan. Positiivinen yllätys oli, että alkuperäiset pönttöuunit saatiin kuntoon pienellä vaivalla. Kattolistojen ja kattojen rapsuttaminen puhtaaksi oli hitonmoinen homma. Illalla vaihdoimme vapaalle ja tungimme koko porukalla paljuun. Olemme tehneet lähes kaiken itse, ja meidän molempien perheet ja ystävät ovat olleet isona apuna. Millaisia muistoja remonttitalkoista on kertynyt. Ensin talkoot, sitten paljuun Uusimatta paras 24. Rakensimme sinne kaapit, tiskasimme tiskit saunan lauteilla ja vanhan omistajan jäljiltä jääneessä vessassa. Tyynyt ovat Jyskistä ja päiväpeitto Ellokselta. Ensimmäiset vuodet asuimme pienissä neliöissä vanhassa opettajan huoneessa. MEILLÄKOTONA.FI. Vanha tapetti löytyi naapurin isännän saunan vintiltä. Tapetti Duron Gamla Grand. Olemme tehneet valinnat vanhaa kunnioittaen ja luonnonmukaisista materiaaleista. Ystävien kanssa touhu muuttui kuitenkin hauskaksi. Mikael, tuliko matkalla vastoinkäymisiä. Leena arvelee sen olevan 1960-luvulta. Isoja vastoinkäymisiä ei ole tullut. * LÖYTÖ VINTILTÄ Pieni wc on vieraiden käytössä. Makuuhuoneen virkattu matto on Mikaelin kummitädin tekemä
”Hienoimmat remontin lopputulokset ovat sali ja vessa, josta tuli upeampi kuin osasin kuvitella”, tytär Ronja sanoo. 25. KOTIVINKKI . Suunnitelmana on yhä palata opiskeluvuosien jälkeen kotiin. Salin alku peräiset pönttö uunit ovat käytössä talvisin. OMA JA IHANIN Ronja on osallistunut talon kunnostamiseen ja ilmoitti pienenä, ettei koskaan muuta. Kristallikruunu on huutokaupasta Laitilasta
Tervetuloa meille, suvun aarteet Kodikkaasti kerroksellinen sisustus syntyy yhdistämällä rakkaita perintökalusteita ja vintagelöytöjä. Tutustu kotiin: meko.fi/ varikas-kerrostalokoti 26. MEILLÄKOTONA.FI. Lisää sopivasti värejä ja kuoseja, niin tunnelma loksahtaa paikalleen. TEKSTI EVELIINA AHONEN Y L I M Ö Ö P E L I K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O /R II N A P E U H U 1970-luvun talossa olevassa värikkäässä kerrostalokodissa suvun aarteet yhdistyvät kierrätettyihin, itse tehtyihin ja uutena ostettuihin kalusteisiin
Kuvassa Hanna Gullichsenin kankaalla verhoiltuna. Patja, päälliset ja selkänojatyynyt myydään erikseen. Alvar Aalto suunnitteli Aalto Laveri 710 -daybedin vuonna 1933. Vintagetyyliset vetimet ja rohke a tapetti viimeistelevät tilan. Porin tienoot LX -ryijyn voi hankkia tarvikepakettina tai kudottuna. Alkaen 644 €, Käsityön ystävät. Myös keittiöön voi napata sävyn vanhoista esineistä. Kun valitset uusiin tuotteisiin perittyjen tavaroiden värimaailmaa, aarteet sulautuvat helpommin sisustukseen. 5. Sandmott-koristetyyny 30 × 58 cm, 5 €, Ikea. 4. Karpalon sävyisessä juomalasissa on nostalginen muoto ja taas trendikästä pintastruktuuria. 2. 1. Kysele ryijyjä sukulaisilta tai etsi kierrätyskeskuksista. 199 €, Innolux. 27. Chess Green -kuvatapetti 47,86 €/m 2 , Rebel Walls. 1?170 e, Artek. Muotoilija Oiva Toikan Kaste helmi-sarjan juomalasi, 30 cl, 39,90 €/2 kpl, Iittala. Älä piilottele perintöaarteita nurkkiin. Vanha ryijy tai lasi kokoelma viihtyy kodin paraatipaikalla. 7. Juho Pasilan suunnittelemassa Kumpulapöytävalaisimessa on häivähdys 1960-luvun muotokieltä. Välitilan voi uudistaa helposti kaakelimaalilla. Massiivipuinen Persbolnojatuoli 229 €, Ikea. Kulahtaneet kaapinovet saavat uuden elämän, kun maalaat tai maalautat niihin uuden värin. 6. Alusta loppuun retroa Kaipaako valkoinen tai greige keittiösi retrohenkeen sopivaa uudistusta. Pikkulapsiperheessä perintöveistosten turvallisin paikka saattaa joidenkin vuosien ajan olla ylhäällä keittiön kaappien päällä. Muhkea pistaasin sävyinen pöytäkynttilä on syksyn mallistoa. 9 × 9 cm, 12,90 €, Pentik. 2 1 3 4 5 6 7 KOTIVINKKI . 3. Käsityön ystävillä on eri seutujen perinnemalleja
MEILLÄKOTONA.FI. Näin eri aikakausien kalusteiden hauska vuoro puhelu jatkuu seinällä. 8. Tapetti vie tyylin haluamaasi suuntaan. 12. 10. 8 9 14 11 10 12 13 28. Lämpöä & kuoseja Runsas sisustus kaipaa seinille rauhoittavia, lämpimänsävyisiä värejä. Tyylikäs kukka -kirjontapakkaus, 18 cm, 51,90 €, Ateljé Margaretha. Birger Kaipiaisen suunnittelemaan Paratiisi-sarjaan kuuluva Paratiisikulho, 13 cm, 33,90 €, Iittala. Kangasjohto viimeistelee Ideal Lux Holly SP1 -riippu valaisimen. Kiedo kerroksellinen tyyli yhteen haalealla H405 Nukke -sävyn persikalla tai lämpimällä H392 Kirnuvoi -keltaisella. Jos kaipaat yhte näistä ilmettä, voit hankkia kokoelmalle samanlaiset kehykset. Yhdiste le ennakkoluulottomasti perittyjä taide teoksia, lasten piirroksia ja tuliaisina tuo tuja printtejä. 174 €, Finnish Design Shop*. Käymme yhdessä ain Eri tyylejä yhteen nivomalla rakennat monipuolisia taulukokoelmia. Suomalaisesta männystä valmistettu Lundia Classic avohylly, 104,5 × 40 × 78 cm, 759 €, Lundia. Sävyt Tikkurilan värikartasta. Anna Castelli Ferrieri suunnitteli Componibili-säilytyskalusteen vuonna 1967. Erik Bruunin Hyvon-mainosjuliste 50 × 70 cm, 36 €, Bruun Design. Ritva Kronlund taiteili rikkaan Hedelmämalja-kuosin 1970-luvulla. Mukaan voi sekoittaa myös mummon ja papan matkamuistoviuhkat tai lahjaksi saadut vuosilautaset. 14. FSCsertifioidul le paperille printattu juliste 50 × 70 cm, 5,66 €, Søstrene Grene. 89,90 €, K-rauta. 13. Marimekon vuodevaatteiden Lokki-kuosi on Maija Isolan suunnittelema. 11. Pihlgren ja Ritolan Hedelmämalja 70085 -paperitapetti, 119 €/rulla, Tapettitehdas. Samat kalusteet saavat erilaisen tunnelman vaalean maalatun seinän tai retrotapetin vierellä. Pussilakana 150 × 210 cm, 89 €, tyynyliina 50 × 60 cm, 21 €, Finnish Design Shop*. 9
K U V A T V A L M IS TA J A T. KOTIVINKKI . Energiset sävyt ja huomiota herättävä taide tuovat sisustukseen iloa ja räiskyvyyttä. 29. Tolvekarnaruukut alkaen 46 € ja Josef Frankin suunnittelema villamatto 4 400 €, Svenskt Tenn. Viherkasvit sopivat kaikkien aikakausien tunnelmaan ja toimivat punaisena, tai vihreänä, lankana sisustuksessa, jossa on elementtejä eri tyylisuunnilta. *K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N
Pyykkishow on astetta ihanampi, kun sen saa hoitaa itse tehdyillä ekoaineilla ja kauniilla välineillä. Jos säilytät aineita kylppärissä, päällystä etiketit kontakti muovilla. 30. Leikkaa ja liimaa kaunein niistä purkin tai pullon kylkeen paperiliimalla. Suunnit tele etiketit tekstinkäsittely ohjelmalla ja tulosta jokais ta muutama vierekkäin maalaamillesi papereille. Maalaa kolmelle kopiopaperille sinne tänne siveltimen vetoja askartelu maalilla tai vesi väreillä ja anna kuivua. TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI OISPA AINA PYYKKIPÄIVÄ T U U N A R I Helpot ja tuoksuvat 5 x iloa pyykkiin Etiketit viimeistelevät tuotteet. MEILLÄKOTONA.FI
Laita kangas lattialle oikea puoli alas ja lauta sen päälle taso alaspäin. 3. Mittaa, piirrä ja leikkaa kankaasta kaik kialta lautaa 5 cm suurempi kappale. 2. Jos haluat irrotettavan päällisen, ompele reunoihin kuja kumi nauhalle ja sujauta päällinen laudan päälle. Kangasväri 5,95 €, Sinelli. Laita kangas lattialle oikea puoli alas ja silityslauta sen päälle taso alaspäin. Maalaa suojapaperin päälle asetetulle kankaalle kangasvärillä ja siveltimellä haluamiasi kuvioita. Latopellava 19,95 €/m, Eurokangas. Ruuvaa jalat ja silitys rautateline paikoilleen. Silityslaudan päällinen NÄITÄ TARVITSET • Silityslautaa 10 cm pidemmän ja 10 cm leveämmän palan kuumuutta kestävää kangasta, esimerkiksi vahvaa pellavaa • Ruuvimeisselin • Viivoittimen • Lyijykynän tai tekstiililiidun • Sakset • Suojapaperia • Kangasväriä ja siveltimen • Silitysraudan • Nitojan, sinkiläpistoolin tai sähkönitojan ja sinkilöitä (4 mm) TEE NÄIN 1. KOTIVINKKI . Hyvin palvellut, mutta tahriintunut silityslauta uudistuu kuumuutta sietävällä kankaalla. Vinkki Tavallisen kokoisen silitys laudan päällystämiseen tarvitaan 40 cm kangasta. 4. 31. Sinkilät 10,90 €/2 500 kpl, Prisma. Anna niiden kuivua ja silitä kiinni väripakkauksen ohjeen mukaan. Käännä kankaan reunat, pingota ja kiinnitä kangas laudan alapintaan nitomalla tai ampumalla sinkilöitä. Ruuvaa silityslaudan jalat ja silitys rautateline irti, älä irrota vanhaa kangasta ja pehmustetta
Viisi kiloa on esimerkiksi noin kymmenen t-paitaa, viisi collegepaitaa ja kahdet farkut. Pyykinpesujauhe Pesupussi verhosta 32. NÄITÄ TARVITSET • 8 dl ruokasoodaa • 8 dl pesusoodaa • 3 dl epsom-suolaa • 1 dl suolaa • Noin 20 tippaa laventelin eteeristä öljyä TEE NÄIN 1. 4. Kiristä pussi kiinni vetämällä nyörilenkkejä vastakkaisiin suuntiin. Huolittele saumat siksakilla. Itse tehdyn pyykki jauheen kilohinta on alle kympin. Käännä syntynyt pussi oikeinpäin ja käännä pussin suulle päärme, jonka sisävara on 0,5 cm ja ulkovara 1 cm. Leikkaa ylimääräiset päät pois. Pujota toinen nyöri samoin aloittaen vastakkaiselta sivulta. Ruokasooda poistaa tekstiileistä tahroja ja hajuja, pesusooda rasvaa. 2 cm leveä vinonauha 1,20 €/m ja nyöri 0,90 €/m, Eurokangas. Lavente liöljy 3,30 €/10 ml, Limepop. 2. 3. Suomessa yleisen pehmeän veden kanssa tarvitset viiteen kiloon pyykkiä kolme tai neljä ruokalusikallista pyykinpesujauhetta. Ompele pussin suulle nauhakuja vinotai kanttinauhasta. Ohjeella tulee 2 kiloa pyykinpesujauhetta. Epsom-suola tasapainottaa vettä ja puhdistaa pesukonetta, ja suola kirkastaa pyykin värejä. eteerinen öljy ja sekoita uudelleen. Aloita yhden nyörin pujottaminen pussin toisen sivun aukosta ja lopeta samalle puolelle. Siirrä jauhe kannelliseen purkkiin, tee etiketti ja liimaa se purkin kylkeen. 3. Kierrätys materiaalista tehdyn pesupussin hinta on alle 3 euroa. Annostele jauhetta veden kovuu den ja pyykin likaisuuden sekä määrän mukaan. Sekoita kuivat aineet isossa kulhossa puuhaarukalla tai lusikalla huolellisesti, mutta jauheita pöllyttämättä. MEILLÄKOTONA.FI. Ohjeella ommellun pussin koko on 42 × 28 cm. Kiinnitä nauhankappaleet pussin suulle nuppineuloilla niin, että niiden päät asettuvat sivusaumojen kohdalle. Jos pyykki on oikein likaista, laita jauhetta vähän enemmän. Tikkaa nauhat molemmista reunoistaan kiinni pussiin. Kierrätä vanhat valo tai pitsiverhot pyykki pusseiksi. Teet valkopyykille oman pesuaineen lisäämällä ohjeeseen 3–4 ruokalusikallista sitruunahappoa. Kiinnitä päärme nuppineuloilla ja tikkaa kiinni. Lisää halutessasi laventelin NÄITÄ TARVITSET • 88 × 30 cm palan harvaan kudottua, vähintään 40-asteisen vesipesun kestävää verhokangasta • 60 cm noin 2 cm leveää vinotai kanttinauhaa • 2 m hupparinnyöriä • Sakset • Nuppineuloja • Hakaneulan • Verhokankaan ja nauhan sävyihin sopivat ompelulangat • Ompelukoneen TEE NÄIN 1. Laaja vali koima aromaattisia tuoksuja on luon tais tuote kaupoissa ja kosmetiikan raa kaaineiden verkko kaupoissa. Solmi molempien nyö rien päät napakalle vetosolmulle niin, että ne muodostavat kaksi lenkkiä. Taita verhokappale pystysuunnassa kaksinkerroin oikeat puolet vastakkain ja ompele molemmat sivusaumat sentin saumanvaralla yhteen. Leikkaa nauhasta kaksi 30 cm pitkää kappaletta ja taita sekä kiinnitä nuppineuloilla molempien kappaleiden molempiin päihin sentin käänteet. Leikkaa nyöri kahdeksi metrin kappaleeksi ja pujota nyörit hakaneulaan kiinnitettynä nauhakujaan. 2. Tarvik keet voi hankkia isoista marketeista tai halpakauppaket jujen myymälöistä, joista löytää myös tavallisimpia eteeri siä öljyjä
Etikan tuoksu haihtuu pyykistä sen kuivuessa. Tee silityssuihke samoin. Keitä vesi ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Itse tehdyn pyykkietikan litrahinta on alle 1,5 euroa ja silitys suihkeen alle euron. Annostele pyykkietikan vesi, etikka ja eteerinen öljy pulloon ja ravista sekaisin. Suunnittele ja etiketit ja liimaa ne pullojen kylkiin. Etikka kirkastaa, pehmentää ja raikastaa pyykkiä, poistaa sähköisyyttä ja helpottaa silittämistä. APPELSIINIPY YKKIETIKK A AN (1 LITRA) TARVITSET • 7½ dl väkiviinaetikkaa • 2½ dl vettä • 25–35 tippaa appelsiinin eteeristä öljyä SEETRISILIT YSSUIHKEESEEN (0,5 LITRA A) TARVITSET • 2 dl väkiviinaetikkaa • 3 dl vettä • 10–15 tippaa seetrin eteeristä öljyä Silityssuihketta voi käyttää myös sähköisyyden poistajana. Appelsiinin ja seetrin tuoksut sopivat yhteen pyykinpesujauheen laventelin kanssa. 4. Käytä silityssuihketta tarpeen mukaan. Silityssuihke & pyykkietikka KOTIVINKKI . Appelsiinituoksu öljy 2,85 €/10 ml ja seetrituoksuöljy 3,75 €/ 10 ml, Limepop. Vinkki TEE NÄIN 1. 3. 33. 2. Annostele pyykkietikkaa koneen huuhteluainelokeron pyykin määrän mukaan, viiden kilon pyykkimäärään riittää 2–3 rkl
34. MEILLÄKOTONA.FI
Älä kierrä, jotta kohtaan jää reikä. Kaisla-kesätoppi K U V A U S J Ä R J E S T E LY T N A TA L IA R E H B IN D E R J A M E IJ U K A L L IO -P E LT O N IE M I, L A S IT A A R N I. Jos haluat tehdä väljemmän kesätopin pidemmällä helmalla, valitse seuraava koko ja tee helmasta haluamasi pituinen. Valitse puikkokoko siten, että saat neuletiheyden täsmäämään. H O U S U T J A P A IT A K U V A U S R E K V IS II T TA A . TEKSTI MINT TU WIKBERG KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN • Koko: S (M, L, XL, 2XL) (3XL, 4XL, 5XL). Jos haluat alareunan resorista napakamman, voit tehdä sen 3,5 mm puikoilla. • Muuta: 2 silmukkamerkkiä, päättelyneula Neuletiheys • 20 s = 10 cm sileää neuletta. Tarvikkeet • Lanka: Novita: Linen Love (60% puuvilla, 40% pellava) noin 165 m = 100g. • Valmiin neuleen rinnanympärys: 83 (92,102,114, 128) (138, 148, 158) cm • Keskitaka -mitta: 20 (21, 22, 23, 24) (25, 25, 27) cm. 35. Kiristä ensimmäinen silmukka. • Puikot: 4 mm 100 cm pyöröpuikot ja kaksi sukkapuikkoa. Väri 602 matcha 2 (2, 3, 3, 4) (4, 5, 5) kerää. Lyhenteet n: neulo nurin, nurja silmukka NP: työn nurja puoli o: neulo oikein, oikea silmukka OP: työn oikea puoli s: silmukka, silmukat Erikoistekniikat Putkineulos: Kaikki kerrokset neulotaan oikein sukkapuikolla. N E U L O O T I K K O HUH HELLETTÄ Kesäisen pieni toppi putoaa puikoilta yhdessä hujauksessa. Älä käännä työtä, vaan liuta neulos puikon toiseen reunaan, ja neulo lanka työn toisesta päästä. Voit neuloa joko bikinimallisen tai hiukan pidemmän. Lisäys: Lisää nostamalla lanka puikolle edelliseltä kerrokselta kahden silmukan välistä. KOTIVINKKI . Nyörin edetessä ja kun vähän venytät ja pyörität työtä kädessä, mahdollinen rako sulkeutuu. Neule on tarkoitettu tyköistuvaksi
Jatka sileää neuletta kunnes työn korkeus keskeltä edestä mitattuna on 17 (18, 19, 20, 21) 22, 23, 24) cm, tai haluamasi pituus. krs (NP): nosta 1 s oikein neulomatta, 1 o, neulo nurin kunnes puikolla on jäljellä 2 s, neulo ne oikein. Päätä silmukat. Käytössä olkaimet venyvät helposti hie man, joten voit jonkun ajan kuluttua kiinnittää olkai met uudestaan. krs (OP): nosta 1 s oikein neulomatta, neulo sil mukkamerkille asti oikein, lisää 1 s, neulo silmukka merkityt silmukat o, lisää 1 s, neulo o krs loppuun. Vinkki : Jos haluat lyhyen bikinimallisen topin, voi so vittaa toppia työn edetessä ja tarvittaessa kaventaa silmukkamäärää rintojen alla, jolloin saat tiukemman resorin. TAKAKAPPALE Luo 82 (92, 100, 112, 128) (136, 148, 156) s pyörö puikolle. Voit myös kokeil la kiinnittää ne selästä ristiin, tai solmia kaitaleet nis kan taakse. Tällöin sitä on helppo sovittaa ja tarvittaessa muokata oman vartalon mukaiseksi. Jatka olkainta putki neuloksena 29 (30, 31, 32, 33) (34, 35, 36) cm. 2. 4. Päättele langanpäät. Yhdistä suljetuksi neuleeksi, työssä on yh teensä 166 (184, 204, 228, 256) (276, 296, 312) s. ETUKAPPALE Olkaimet : Luo sukkapuikolle 6 s. Kulutus juhla MAINOS MEKO.FI/KULUTUSJUHLA-PODCAST KUUNTELE NYT!. 3. VIIMEISTELY Kiinnitä olkaimet selän resorin alle. Käännä työ. Kun takakappaleen joustinneuleen korkeus on 2 cm, jatka neulomalla kaikilla silmukoilla sileää neuletta. KAPPALEIDEN YHDISTÄMINEN Yhdistä seuraavaksi taka ja etukappaleet seuraavas ti: Neulo takakappaleen jatkeeksi etupuolen kappaleet peräkkäin. Neulo takakappaleen uusilla silmukoilla 1 o 1 n joustinneu letta ja etukappaleen silmukoilla sileää neuletta. Toista kerroksia 3 & 4, kunnes puikolla on 42 (46, 52, 58, 64) (70, 74, 78) s. Merkitse olkaimesta 2 keskimmäistä silmukkaa silmukka merkillä. Tee toinen samanlainen kappale. 1. Neulo näin NEULEEN RAKENNE Toppi neulotaan ylhäältä alaspäin. Käännä työ. * #KOTIVINKKI #KAISLAKESÄTOPPI Tytti Kontulan podcast siitä, miten kaiken voi hankkia käytettynä. Käännä työ. Katkaise lanka. krs (NP): nosta 1 s oikein neulomatta, 1 o, 2 n, 2 o. Helman joustinneule : Neulo vielä 3 cm 1 o 1 njous tinneuletta. Vaihda työhön pyöröpuikot. Neulo viimeiseksi NP krs. Kastele työ varovasti ja kuivata tasolla. krs (OP) : nosta 1 s oikein neulomatta, 5 o
Tilaa upea kirjonta tarvikepaketti! Tilaa paketti osoitteesta meko.fi/kittykirjontakassi 44 90 SISÄLTÄÄ POSTIKULUT Kokeile kirjontaa kassiin. Hänen mielestään kaikki pystyvät opettelemaan kirjonnan salat selkeän ohjeen avulla. ”Kuvio on esipainettu kassiin, jolloin kankaalle jäljentämistä ei tarvita. Pakkaus sisältää kaiken tarvittavan: saat laadukkaat välineet, materiaalit sekä huolellisesti tehdyt ohjeet kauniissa Kitty-pakkauksessa. Kangaskassi tuo tekijälleen iloa pitkään." KITTY-PAKETTI SISÄLTÄÄ: • esipainetun Reilun kaupan -ekokassin • DMC-kirjontalangat (kuusi väriä) • Bohin-kirjontakehyksen • kirjontaneulan • selkeän kuvallisen ohjevihkon Kotivinkin Kitty-tarvikepaketin avulla kirjot Anna Kilpeläisen suunnitteleman upean Yhteys-kuvion kassiin. MAINOS K U V A T P IA IN B E R G Yhteys-kirjontakuvion on suunnitellut Anna Kilpeläinen, 25. Ohje sisältää yksityiskohtaiset kuvat pistoista, eli se sopii myös niille, jotka eivät ole aiemmin kirjoneet
Lasisia säilytys astioita kannattaa liottaa kylmässä vedessä yön yli, jonka jälkeen ne ensin pestään ja vielä kuumennetaan uunissa 100–125 asteessa 15 minuutin ajan tai keittämällä 5–10 minuuttia. Kannet, korkit ja tiivisteet steriloidaan keittämällä, purkit kattilassa tai uunissa. Kuumennuksen kestävät, lasiset säilytysastiat sopivat hyvin säilömiseen. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T Pikkelöinti etikka liemessä maustaa kasvikset ja antaa säilyvyydelle lisä aikaa. Emmi Tuovinen Marttaliitosta kertoo kätevät säilömismenetelmät, joihin ei vaadita ylettömästi kylmätilaa. Raasta pakastimeen tilaa Saat kaiken mahtumaan paremmin, kun pak kaat tiiviisti. Uudelleensuljettavat pakastuspussit, 2,99 €/15 kpl, Clas Ohlson. Kokeile kesäkurpitsaa, porkkanaa ja palsternakkaa. TEKSTI JULIA LAINE V I N K V I N K 1 2 Puhtaus on puoli ruokaa Puhtaus on säilömisessä tärkeää, jotta haital liset mikrobit eivät pääse lisääntymään. Ball Mason Jar Pint Regular Mouth sopii esimerkiksi pikkelöintiin. Kesä talteen kaappeihin Pienellä puuhastelulla saat nauttia kesän sadosta pidempään. Ole tarkka purkkien ja pullojen puhdistuksen kanssa. Lue lisää: meko.fi/sailonta-astiat. Pakasteraasteet säilyvät 2–3 kuukautta. Pikkupurkit voi steriloida mik rossa laittamalla puolilleen vettä ja kuumentamalla kiehuvaksi. Karkea, 47,90 €, Fiskars. Norden-raastimen kahva on lämpökäsiteltyä koivua. Kasvikset on kätevä raastaa ja pussittaa pakkaseen. Raasteita voi käyttää suoraan pakastimesta vaikka keittoihin. 39,90 €/6 purkkia, Crema. MEILLÄKOTONA.FI. Katso ohje: meko.fi/pikkeloidyt sipulit 38. Huolehdi, että kätesi sekä käyttämäsi välineet ja astiat ovat puhtaat
Näin ruoka-aineet säilyvät pidempään ja saavat uusia makuja. Kuivatut yrtit voi silputa ja käyttää sellaisenaan tai sekoittaa ruoka-, himalajan tai meri suolan joukkoon. Kuivuri on himokuivaajan apuri. Klassisia naposteltavia, kuten kuivattuja omenasiivuja, on helppo tehdä kotona. Perinteisestä ritilästä on apua, kun puhdistat pakkaseen menevät metsämarjat. Kuivata yrtit eroteltuina tai pienissä kimpuissa, kunnes lehdet ja varret murentuvat tai katkeavat helposti. Pakkasesta purkkiin Kuinka monta hillopurkkia mahtuu jääkaappiin niin, että kaikelle muullekin on tilaa. Dan Sukkerin Luomuhillosokeri, noin 2,50 €. Hapattaminen vaatii tiiviin astian. Hillosokerissa on hedelmäpektiiniä, joka edistää hyytelöitymistä. Marjukka-marjanpuhdistaja, 3,50 €, K-rauta. Kokeile kuivata myös sieniä, tomaatteja ja mansikoita. Hillomarmeladisokerilla rakenteesta tulee vielä kiinteämpi. Hilloon kannattaa laittaa juuri siihen tarkoitettua sokeria, kuten hillosokeria tai hillomarmeladisokeria. Niinpä. Ihan parasta hapatusta Trendikkäässä hapattamisessa eli fermentoinnissa syntyvät maitohappobakteerit luovat olosuhteet, joissa haitalliset mikrobit eivät pääse kasvamaan. Ne nopeuttavat hillon valmistumista, ja niitä kuluu tavallista sokeria vähemmän. Nopeampi vaihtoehto on kuivattaa uunissa 30–50 asteen lämmössä. Luukun voi tukea raolleen esimerkiksi lusikan avulla, jotta kosteus pääsee ulos. WMF Kitchen minis Snack to Go -kuivuri 110 €, Verkkokauppa.com. Voit käyttää siivut sellaisinaan tai liotettuina leivonnassa. Helppo hapankaali on hyvä aloituspiste. 39. Ohuiksi siivuiksi leikatut omenat kuivuvat nopeasti kuivurissa tai ritilän päällä huoneenlämmössä 3–4 päivässä. 4 3 5 6 Rutikuiva yrttimaa Yrttien kuivaus mausteeksi onnistuu ilman kuivuria huoneenlämmössä. Hapankaalin ohje: meko.fi/hapankaali. Hilloaminen on herkullinen tapa käyttää marjoja talvellakin, mutta kaikkea ei tarvitse keitellä kerralla. Suomessa valmistettu keraaminen fermentointiruukku, tilavuus 6 l, 125 €, Nordkraut. Rapsakat naposteltavat Melkein mitä vain voi kuivata näppäriksi retkieväiksi ja ruokatarpeiksi. Hapattamiseen sopivat hyvin myös sienet ja tomaatit. Hillo on ihanaa myös pakastetuista marjoista tehtynä. Sokeria voi maustaa laventelilla, mintulla ja sitruunaverbenalla. Pidä kaalia huoneenlämmössä ennen hapattamista, jotta aloituslämpötila saavutetaan nopeammin. Wartmann WM-2206 DH -kuivuri 199 €, Raakapuoti. KOTIVINKKI . Yrttisuolaan sopivat esimerkiksi rosmariini, lipstikka, timjami ja basilika
MEILLÄKOTONA.FI. 40. Myös parmesaani tai pecorino sopivat reippaan suolaisina juustoina piirakkaan. Katso kantarellipiirakan resepti sivulta 44. . Juustohyllyn kautta Suolainen murotaikinapohja ja täyte saavat makunsa aromikkaasta Västerbotten-juustosta ja tuoreesta timjamista
PÄÄT YLÖS, KELTALAKIT Nappaa reseptit klassiseen risottoon, pastaan ja piirakkaan, joiden pääroolissa loistaa iki-ihana kantarelli. 41. TEKSTI RAISA LAINE KUVAT ANT TI VET TENRANTA KOTIVINKKI
Pikkaisen kirpsakkaa Runsaan yrttinen ja aavistuksen kirpeä jalapenokastike on pyttärin pirteä lisuke. Vanhassa sienikirjassa keltalakin kohdalla voi lukea ruskosieni tai keltasieni. Pannulle sopivat hyvin edelliseltä aterialta jääneet keitetyt perunat. MEILLÄKOTONA.FI. Katso kantarellipyttiksen ja jalapenokastikkeen resepti sivulta 46. Kantarellilla eli keltavahverolla on ollut monia kutsumanimiä. 42.
Puhdista ja pilko kantarellit muutamaan osaan. Paista sieniä kuumalla pannulla voissa pari minuuttia. Säilö helposti 1. Kiehauta kattilassa 2 dl omenaviinietikkaa, 2 dl vettä, 1½ dl sokeria ja 1½ tl suolaa. 3. Kuori ja leikkaa 1 porkkana kuutioiksi. Lisää sipulit ja rosmariininoksa, laske lämpöä hieman ja jatka paistamista toiset pari minuuttia. Sekoita pienessä kulhossa keltuaiset, kerma ja keitinliemi. 43. Nostele viimeiseksi joukkoon tofukuutiot ja rouhi mustapippuria mausteeksi. KOTIVINKKI . Lado kantarellit, porkkanakuutiot ja hienonnettu sipuli puhtaaseen lasi purkkiin ja lisää etikkaliemi. Miilunpolttajan kantarellipasta 4 annosta | 30 min 400 g spagettia 1 l kantarelleja 3 valkosipulinkynttä 1 sipuli 1 rkl + 1 rkl voita 1 rosmariininoksa ½ tl suolaa 1 pkt kylmäsavutofua 2 munan keltuaista 1 dl kermaa n. Lisää molemmat paistinpannulle sienien kanssa, sekoita ja yhdistä keitetyn pastan kanssa. Sulje purkki ja anna jäähtyä hetki huoneenlämmössä. Mausta sieni-sipuliseos suolalla. Siirrä jääkaappiin vähintään vuorokaudeksi. Hienonna valkosipulinkynnet ja sipuli. Hienonna 1 kesä sipuli varsineen. Keitä pasta al denteksi, eli napakan kypsäksi, suolalla maustetussa vedessä. 4. ½ dl pastan keitinlientä 1 dl pecorinojuustoa raasteena ½ tl mustapippuria ETIKKAKANTARELLIT Puhdista ja paista 1 l pieniä kantarelleja kuumalla kuivalla pannulla noin 5 minuuttia, jolloin sienistä irtoaa yli määräinen neste. Raasta pecorino. Ohjeella tehdyt etikkakantarellit säilyvät jääkaapissa muutaman viikon. Paista kuutioita erillisellä paistinpannulla voissa pari minuuttia tai kunnes ne ovat kauniin ruskeita. Säästä noin 0,5–1 desiä keitinvettä. Leikkaa tofu pieniksi kuutioiksi. 2. Carbonaralle ominaista savun makua saa pastaan ilman pekonia, kun mukaan paistaa kylmäsavutofua
Lisää ripaus cayennenpippuria ja vehnäjauhot ja jatka paistamista sekoittaen pari minuuttia. Paista sieniä ja sipulia kattilassa voissa noin 5 minuuttia. Laita vuoka jääkaappiin noin 15 minuutiksi. Piirakan voi leipoa edellisenä päivänä. Painele taikina piirasvuoan (ø 25–26 cm) pohjalle ja reunoille. Sekoita nopeasti tasaiseksi. 2. Sekoita munat, juustoraaste, kerma ja mausteet keskenään. 5. Lisää sulatejuusto, worcesterkastike ja kerma, ja kuumenna keitto vielä kunnolla koko ajan sekoittaen. Täytä vuoka leivontakuulilla tai kuivatuilla herneillä, jotta reunat eivät vajoa. Lisää desi juustoraastetta, ruokalusikallinen timjamia ja vesi taikinaan. Hienonna lehtipersilja ja lisää keittoon yhdessä pippurin ja suolan kanssa. 3. Mittaa kylmä voi, jauhot ja suola kulhoon ja nypi murumaiseksi. Kypsennä uunissa noin 30 minuuttia. Pistele pohjaa haarukalla muutaman kerran. Paista sieniä ja purjoa voissa kuumalla pannulla noin 5 minuuttia. Leikkaa leivinpaperista hieman vuokaa suurempi pala ja laita taikinapohjan päälle. Huuhtele ja hienonna purjo. Kantarellikeitto 4 annosta | 15 min + 15 min kypsentäminen munaton 2 l kantarelleja 1 iso sipuli 2 rkl voita ¼ tl cayennenpippuria 2 rkl vehnäjauhoja 5 dl kuumaa kasvislientä 1 prk (250 g) juoksevaa Koskenlaskijasulatejuustoa 1 rkl worcesterkastiketta 1 dl kuohukermaa ¼ tl mustapippuria ½ tl suolaa 1 rku lehtipersiljaa 1. Puhdista sienet ja leikkaa muutamaan osaan. Laske uunin lämpö 200 asteeseen. Pienimmät voi käyttää kokonaisina. Raasta juusto ja hienonna timjami sekä pohjaan että täytteeseen. Puhdista sienet ja leikkaa ne muutaman osaan. 44. MEILLÄKOTONA.FI. Poista kuulat tai herneet leivinpaperin kanssa vuoasta. 2. 4. Tarjoa lämpimänä. Kantarellipiirakka 8–10 annosta | 25 min + 15 min jääkaapissa + 40 min paistaminen POHJA 125 g voita tai margariinia 3 dl vehnäjauhoja ¼ tl suolaa 1 dl Västerbotten-juustoa raastettuna 1 rkl timjamia hienonnettuna 2 rkl vettä TÄY TE 1 l kantarelleja 1 dl purjon valkoista osaa hienonnettuna 1 rkl voita 1 rkl timjamia hienonnettuna 3 munaa 2 dl Västerbotten-juustoa raastettuna 2 dl kermaa ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria 1. Pienet voi käyttää kokonaisina. Kaada kasviliemi kattilaan sekoittaen. Ripottele sieni-purjoseos vuokaan ja kaada muna-kerma-juustoseos päälle tasaiseksi kerrokseksi. Keitä keskilämmöllä kannen alla 15 minuuttia. Esipaista pohjaa 225-asteisessa uunissa 10 minuuttia. Lisää timjami ja siirrä pannu syrjään liedeltä. Hienonna sipuli. 3. Se ei pahastu uudelleen lämmittämisestä
. KOTIVINKKI . Sopivasti potkua Perinteiseen, kermaiseen kantarellikeittoon uutta makua antavat cayennenpippuri ja worcesterkastike. Sopassa saa olla reippaasti kantarelleja ja lehtipersiljaa. 45. Katso kantarellikeiton resepti sivulta 44
Lisää öljy ja riisi pannuun, ja paista mata lalla lämmöllä kunnes riisi muuttuu läpikuul tavaksi. Lisää kuumaa kasvislientä kauhallinen, anna imeytyä ja lisää vasta sitten uusi kau hallinen. Kantarelli-lohileivät 4 annosta | 20 min + 1 vrk maustuminen munaton 5 dl etikkakantarelliseosta (ohje sivulla 43) 1 rkl tilliä hienonnettuna 1 rkl kapriksia 1 dl majoneesia 1 dl ranskankermaa 4 viipaletta kylmänsavulohta 4 isoa palaa ruisleipää muutama oksa tuoretta tilliä R IS O T T O L A U TA N E N S T O C K M A N N 1. Siirrä sienet pannulta syrjään. Pirkka) ½ rku basilikaa ½ rku korianteria 2 tl dijonin sinappia ¼ tl suolaa 1 dl öljyä 1. Sekoita kulhossa etikkakantarellit, til li, kaprikset, majoneesi ja ranskankerma. Kuori ja hienonna valko sipulinkynnet. Superherkuksi ruokalaji muuttuu, kun makua antamaan lisätään ripaus sahramia ja loraus sherryä. Hienonna sipulit. Lusikoi sienisipuli seos pannulta ja pidä lämpimänä folion alla. 2. Siirrä sienisipuliseos takaisin pannulle ja mausta suolalla. Puhdista ja leikkaa isoimmat kantarellit puoliksi. Tio Pepe) n. Kaada sherry pannuun ja jatka kypsentämistä sekoitellen, kunnes neste on imeytynyt riisiin. MEILLÄKOTONA.FI. 1 l kuumaa kasvistai kanalientä 1 dl parmesaaniraastetta 50 g pehmeää voita ¼ tl mustapippuria ½ tl suolaa (salviaa) 1. 46. Paista munat toisella pannulla tilkassa voita häränsilmiksi. Levitä lohiviipaleet ruisleiville ja lusikoi kantarellisalaatti päälle. Jatka kunnes kaikki neste on imey tynyt, riisin rakenne on maistettaessa päältä pehmeä mutta sisältä napakka ja risoton ra kenne on puuromaisen löysää. Kantarellipyttis ja jalapenokastike 4 annosta | 30 min | gluteeniton 6 keitettyä perunaa 2 kesäkurpitsaa 1 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 1 l kantarelleja 2 + 1 rkl voita 1 tl suolaa 4 munaa JALAPENOK ASTIKE 10 säilöttyä vihreää jalapenoviipaletta (esim. Puhdista ja pilko kantarellit pieniksi kuu tioiksi. Paista kantarelleja, sipulia ja valkosipulia voissa noin 5 minuuttia. 5. 3. Kantarellirisotto 4 annosta | 45 min | gluteeniton 1 l kantarelleja 2 salottisipulia 2 rkl oliiviöljyä 4 dl risottoriisiä 0,5 g sahramia ¾ dl kuivaa sherryä (esim. 4. Lisää nokare voita pannuun ja paista seu raavaksi perunoita ja kesäkurpitsaa noin 5 minuuttia. Tarjoa pyttiksen kanssa paistettuja munia ja jalapenokastiketta. Kantarellit jo yksistään juhlistavat risoton. Mittaa aineet korkeaan, kapeaan kulhoon ja soseuta sauvasekoitti mella tasaiseksi. Viimeistele tillillä. Valuta noin 5 dl kantarelliporkkanasipuli seosta etikkaliemestä. 4. Lisää sipuli ja sahrami, ja jatka pais tamista vielä noin minuutti. Tee ensin kastike. Mausta musta pippurilla ja suolalla. 3. Raasta parmesaani ja sekoita se voin ja sie nien kanssa risoton joukkoon. Valitse iso kannelli nen paistinpannu tai kasari ja paista kanta relleja ilman öljyä noin 5 min jolloin sienistä irtoaa ylimääräinen neste pois. 2. Hienonna tilli ja kap rikset. Hienonna halutessasi kourallinen salviaa risoton mausteeksi. 2. Leikkaa perunat, kesäkurpitsat ja puna sipuli suupaloiksi
Pakkaa metsään kaveriksi herkkuleivät voipaperiin. Purkillinen onnea Kun teet etikkakantarelleja ohjeen mukaan ison setin, ne riittävät monelle herkuttelukerralle. Etikkakantarellit sopivat lohileipiin ja asettuvat mielellään samalle lautaselle myös paistetun kalan tai lihapullien kaveriksi. Katso etikkakantarellien resepti sivulta 43 ja kantarelli-lohileipien resepti sivulta 46. . 47. KOTIVINKKI . Eväshetki kannonnokassa on parhautta
MEILLÄKOTONA.FI. SINÄ VALITSIT MINUT I H A N P A R A S TA 48
Yhä useampi suomalainen tuntee itsensä yksinäiseksi, ja uuden ystävän löytäminen aikuisena voi olla vaikeaa. Kolmet ystävykset kertovat, miten uuden ihmisen tapaaminen toi elämään syvällisiä keskusteluja hiekka laatikon laidalla, yhteisiä seikkailuja – ja kutsun Linnan juhliin. 49. TEKSTI IDA VALPAS KUVAT PIA INBERG JA RIINA PEUHU KOTIVINKKI
MEILLÄKOTONA.FI. Ensitapaamisen jälkeen Meeri on ollut sairaalassa ja nykyään palvelutalossa eri kaupungin osassa, jonne Tiina polkee hänen luokseen. ”Alun rytmi jäi päälle, vaikka välimatka on kasvanut.” 50. ”En ole koskaan kaivannut laajaa ystäväpiiriä, koska minusta laatu on määrää tärkeämpi.” Helsingissä asuvat Tiina Kaakkolahti ja Meeri Sahlman tapaavat joka viikko
Se on minulle niin hyvä asia. Vuodet kuluivat samanlaisina. TIINA KAAKKOLAHTI, 56 ”Tässä iässä ystävyydestä pitää saada jotain irti” HUOMAA, ETTÄ MEERI on aikanaan ollut kassalla töissä, sillä hän on hirveän avoin ja puhelias. Tiina on minulle sellainen sielunkumppani. Luulen, että etätyöt ja sosiaalinen media ovat vähentäneet kasvokkain vietettyä aikaa. Mutta jo parin viikon päästä kuulin, että he ovat löytäneet erään, joka haluaisi tutustua minuun. Minulla ei ole kovin paljon tuloja, mutta säästän retkiämme varten. Olen aina viihtynyt iäkkäiden ihmisten seurassa ja olen aiemmin hoitajana työskennellytkin heidän parissaan. Yksi parhaista muistoista on iskelmälaulaja Lasse Liemolan konsertti, jossa kävimme yhdessä. Hän oli Meerin idoli, mutta kappaleet toivat muistoja minunkin nuoruudestani. Viime syksynä jouduin sairaalaan, mutta Tiina pyöräili silti luokseni välimatkasta huolimatta. Olen huomannut, että yksinäisyys on lisääntynyt vanhusten lisäksi myös työikäisten keskuudessa. Aina tavattuamme minulla on energinen olo. Arvostan ihmisiä, jotka tulevat helposti toimeen muiden kanssa. Soitin heille ja kerroin, että haluaisin elämääni ihmisen, joka kävisi luonani silloin tällöin. Meeri esimerkiksi suhtautuu vastoinkäymisiin minua kärsivällisemmin ja ymmärtää, että asiat järjestyvät aina. Meeri on hirmu ystävällinen, mutta tykkään myös siitä, että hänellä on hermostuessaan luonnetta. LAAJAA YSTÄVÄPIIRIÄ en ole koskaan kaivannut, koska minusta laatu on määrää tärkeämpi. Isäni asuu eri kaupungissa, joten ajattelin, että täällä Helsingissäkin voisi olla joku ikäihminen, joka kaipaisi seuraa. Tiinan seurassa en huomaa ikäeroamme. Huomasin, että Tiina on hyvä kuuntelija. Yksi ikimuistoisimmista hetkistä yhdessä oli elokuvissa käynti. Hän osaa pitää omia ja muiden puolia. MEERI SAHLMAN, 75 ”Tiinan seurassa en huomaa ikäeroamme” AVOPUOLISONI KUOLI yhdeksän vuotta sitten. Meerin luona käyminen ei koskaan tunnu rasitteelta, päinvastoin. Ehkä yksinäisyys johtuu myös vähän suomalaisten luonteesta, koska emme ole kovin puheliaita ja avoimia. Tiina käy luonani joka viikko ja kysyy, minne mennään. Olin yksinäinen. 51. Vuonna 2021 kuulin Punaisen Ristin ystävätoiminnasta. Yksinäisimpiä ovat Tilastokeskuksen mukaan yli 85 vuotta täyttäneet, toiseksi yksinäisimpiä 16–24-vuotiaat. Koska kuljen pyörätuolilla, en pystynyt poistumaan kotoa ilman apua. Nyt haaveilen retkistä Helsingin rantakahviloihin ja kesäteatteriin. Katsoimme valokuvia ja luimme yhdessä tekstiä, jota olen kirjoittanut elämästäni. Yksinäisiksi itsensä tuntevien määrä kasvoi kaikissa ikäryhmissä vuodesta 2018. Tässä iässä en jaksa enää viihdyttää ketään huvin vuoksi, vaan ystävyydestä pitää itsekin saada jotain irti. Elokuvan nimi oli Ikä on vain numero. Ei mennyt montaa viikkoa ennen kuin kysyin, voisiko Tiina ottaa vara-avaimeni, mikäli joudun esimerkiksi sairaalaan. Oli ihana tunne, kun hän astui sisään ovesta. Heti ensi tapaamisella olin paljon äänessä ja kerroin itsestäni. Nykyään käymme esimerkiksi ostoksilla ja kävelyllä. Ajattelemme samalla tavalla emmekä ole koskaan riidelleet. Jäin asumaan kerrostaloasuntoomme, eikä vieraita juuri käynyt. * ”Uusi ystävä oli vain puhelinsoiton päässä” 30 % KOTIVINKKI . Kotihoito kävi kolmesti päivässä, ja se oli lähes ainoa ihmiskontaktini. Meeristä kuulee, että hänellä on viisautta ja elämänkokemusta. Vaikka Meerillä on ollut terveyshuolia, hän näkee valoa silloinkin, kun itse saattaisin kokea tilanteen lähes toivottomaksi. Se on mielestäni arvokasta ja antaa perspektiiviä ajatteluuni. Äskettäin olimme yhdessä kello viiden teellä. Ajatella, että uusi ystävä oli vain yhden puhelinsoiton päässä. yli 16-vuotiaista suomalaisista koki itsensä koko ajan tai suurimman osan ajasta yksinäiseksi vuonna 2022. Kävin usein äitini luona palvelutalossa ennen hänen kuolemaansa. Uuteen ihmiseen ja erilaisiin paikkoihin tutustuminen on rikastuttanut elämääni. Minulle sanottiin, että ystävän löytäminen voi kestää. ALOIN NOPEASTI odottaa Tiinan käyntejä, sillä hän oli niin kiva ja luotettava. Meerinkin uudessa palvelutalossa monet asukkaat ovat hiljaisia ja omissa oloissaan
MEILLÄKOTONA.FI. Yhteistyö on vienyt naiset jopa Linnan juhliin. ”Jos mietin liikaa menneitä ja olo on surullinen, tartun puhelimeen ja kysyn Mariamalta, milloin lähdemme Tallinnaan.” Tiiu Holappa ja Celestine Vita-Buba ovat vapaa ehtoistyössään erottamaton kaksikko. 52
Celestine oli aiemmin liitolla töissä mutta jatkanut eläkkeellä vapaaehtoisena. En halua istua paikallani ja katsoa telkkaria. Ihmiset ovat vain kadonneet ympäriltäni. CELESTINE VITA-BUBA, 72 ”Haluan olla iloinen ja kiitollinen siitä, että olen elossa” Jos emme ole pariin päivään jutelleet, soitan Mariamalle ja kysyn kuulumisia. Yhden erityisen kissan kanssa minulla on vahva yhteys. Onneksi on Celestine. He vakuuttelevat, etten ole vaivaksi. Suomessa vanhat ihmiset joutuvat pärjäämään itsekseen, kunnes joutuvat hoito kotiin. Celestine ja hänen perheensä kutsuvat minua Mariamaksi. Väestöliiton tutkimuksessa huomattiin, että suurilla ikäluokilla on eniten läheisiä ystäviä, keskimäärin 5,6. Haluan olla iloinen ja kiitollinen siitä, että olen elossa. Tapaan myös lapsiani ja lastenlapsiani koko ajan. Se oli kamalaa aikaa. Hän on paras. Kun olen oikein yksinäinen, katselen telkkaria ja menen nukkumaan. Olen huomannut, että Celestinen kulttuurissa perheessä ketään ei jätetä yksin. Olemme Mariaman kanssa olleet pitkään Monika-Naisten tiloissa lastenhoitajina, jotta maahanmuuttajanaiset pääsevät suomen kielen tunneille. TIIU ”MARIAMA” HOLAPPA, 80 ”Celestinen perhe otti minut joukkoonsa” MINÄ JA CELESTINE olemme aina yhdessä. Moni on myös kuollut, kun alkaa olla ikää. Ymmärrämme toisiamme, ja meillä on yhteinen rakkaus, Celestinen tyttärenpoika Manasse, joka kiintyi minuun jo pikkulapsena. Olen kotoisin Kongosta ja olen asunut Suomessa neljän lapseni kanssa melkein 15 vuotta. Sain nimen erään ryhmän somalinaisilta. Meitä sanotaan kaksosiksi. Jouduimme pakenemaan lasteni kanssa Marokkoon, jossa asuimme kuusi vuotta. ASUN TYTTÄRENI ja hänen poikansa kanssa. Tutustuimme Monika-Naiset-yhdistyksen kotouttamistyössä yli vuosikymmen sitten. Kongossa mieheni menehtyi ja näin pienten lasten kuolevan. * ”Tyttärenpoika on yhteinen rakkautemme” 5,6 KOTIVINKKI . Jos olen illalla yksin kotona, lähden sauva kävelemään tai alan siivota. KISSAT AUTTAVAT yksinäisyyteen, ja hoidankin muiden kissoja mielelläni. Vuonna 2015 Vanhusja lähimmäispalvelun liitto Valli palkitsi minut ja Mariaman vuoden isovanhempina. Tunnen itseni osaksi Celestinen perhettä. Tiedän heti, jos Mariama on esimerkiksi sairas. 53. Jos vain toinen meistä on ilmoittautunut tapahtumaan, muut kyselevät, että missäs toinen meistä on. Minäkin ryhdyin siihen. He pitivät minusta ja sanoivat, että kuulun heidän joukkoonsa. Jos mietin liikaa menneitä ja olo on surullinen, tartun puhelimeen ja kysyn Mariamalta, että milloin lähdemme Tallinnaan. Se on täällä iso ongelma. Lapseni eivät halua minun enää muuttavan omaan asuntoon. Muutin Suomeen Virosta kauan sitten avioliiton myötä. Minulla on aina ollut ystäviä, mutta viime aikoina olen kokenut itseni yksinäiseksi. Työ oli niin hauskaa, että teimme sitä joka päivä. Menimme sinne tietysti yhdessä. Kun hoitokissani lähtee toiseen kotiin, itken. Heidän aikuisilla lapsillaan läheisiä ystäviä on keskimäärin yksi vähemmän. Myös Virossa iäkkäistä huolehditaan. Silloin alan miettiä vanhenemista tai entistä elämääni. Myös kaikki lapseni tuntevat Mariaman ja kyselevät, miten hän voi. Meillä oli ompelukerho, kokki kerho ja käsi työkerho, jossa opetimme kutomaan sukkia. Eläkkeelle jäämisen jälkeen olen tehnyt paljon vapaaehtoistyötä Mariaman kanssa, harrastanut liikuntaa ja käynyt kirkossa. Siksi he antoivat minulle myös somalinimen. He sanovat, että jouduin olemaan yksin heidän ollessaan pieniä, joten nyt he eivät halua minun jäävän yksin. Sen vuoksi saimme kutsun myös itsenäisyyspäivän vastaanotolle
54. MEILLÄKOTONA.FI. Vauva-ajan väsymykseen auttoi, kun viikosta toiseen pystyi tapaamaan monta kertaa viikossa tutussa paikassa. ”Rutiini helpotti, kun teke mistä ei tarvinnut suunnitella”, Miia sanoo. ”Lapsia keinuttaessa voi ottaa puheeksi vaikeankin asian pelkäämättä, että ilmapiiri muuttuu raskaaksi.” Miia Kaidankankaan ja Janina Kallion ystävyys syntyi perhekerhossa
Pian tutustumisen jälkeen aloimme kysellä toisiltamme, että nähdäänkö kerhossa. Nykyään teemme muutakin. Emme riitele, sillä arvomaailmamme ovat niin perustavanlaatuisesti samanlaiset. Tiedän, ettei Miia katoa minnekään. Hyvä ystävyys voi syntyä jo kuudessa viikossa, jos sille antaa tarpeeksi aikaa. YSTÄVYYSSUHTEISSA ei ole itsestään selvää, että tulee nähdyksi ja kuulluksi, sillä olen monesti päätynyt kuuntelijan rooliin. Heittelen usein ideoita esimerkiksi bussireissusta Ähtäriin tai Särkänniemi-päivästä, ja on kivaa, että Miia tarttuu niihin. Molemmat tietävät, millaista surua ja harmitusta se herättää lapsen puolesta. Tuntui, että olin jumahtanut neljän seinän sisälle ja puhuin vain vauvan kielellä. Olen aina luottanut siihen, että erilaisten tilanteiden myötä muihin tutustuu luontevasti. Vitsailin Miialle, että muutaman vuoden kuluttua he ovat teinejä. Jos tiesin, etteivät Miia ja Emilia ole siellä, ei itsekään huvittanut lähteä. Esikoiseni Emilian synnyttyä huomasin, että ystävyyssuhteet jäivät taka-alalle, koska minulla ei ollut voimavaroja ylläpitää niitä lapsen terveysongelmien vuoksi. Lapsettomilla kavereilla oli omat kuviot, ja perheelliset ystävät elivät eri rytmissä. Ajatuksia ei tarvitse vääntää rautalangasta, koska toinen ymmärtää niitä puolesta sanasta. Janina on tuonut elämääni tärkeää vertaistukea, sillä me molemmat käymme läpi vaikeita asioita vanhempina ja yksihuoltajina. Heidän suhteensa on erityinen. * ”Voimme käydä yhdessä läpi vaikeita asioita” 40–60 KOTIVINKKI . Halusin taas muistaa, kuka olen, ja kaipaisin aikuista seuraa itselleni ja leikkikaveria Emilialle. Olemme puhuneet siitä, että yksinhuoltajan arki voi olla kiireistä eikä yhteydenpito jää tarkoituksella. Hiljattain olimme tulossa kotiin puistosta ja lapset kulkivat käsi kädessä edellämme. Olin käynyt Wihreässä Puussa vuosia, mutten aiemmin ollut ystävystynyt kenenkään kanssa. Janina vetää minua oikealla tavalla ulos mukavuus alueel tani. Miian lisäksi olen saanut toisenkin uuden ystävän, hänen ihanan tyttärensä. Olen allerginen draamalle, joten on tärkeää, että tiedän Janinan sanovan suoraan. Miia on tuonut elämääni läsnäoloa, ymmärrystä ja vertaistukea. On myös ihana nähdä, miten Janina huomioi tytärtäni. Sillä tavalla tapasin myös Janinan. Minulla on välillä vaikea huumorintaju, mutten joudu pelkäämään, miten Janina suhtautuu sarkastisiin heittoihini. Uuden kaverisuhteen muodostuminen kestää tutkimuksen mukaan 40–60 tuntia. JANINA KALLIO, 30 ”Miian kanssa tuntui heti, että olen löytänyt ihmisen” JÄIN YKSINHUOLTAJAKSI odottaessani kolmatta lastani vuonna 2020. Tärkeintä suhteen muodostumiselle on se, kuinka paljon aikaa viettää yhdessä tutustumisen ensikuukausina. Miian kanssa tuntui heti, että olen löytänyt ihmisen, jonka kanssa ajatukset menivät yksiin. Siellä näin Janinan lapsineen ensi kertaa. Lapset voivat jo mennä keskenään, ja me ehdimme jutella kunnolla. Alkuvuonna 2021 aloimme käydä avoimissa perhekerhoissa, joista yksi oli Setlementti Tampere -yhdistyksen kohtaamispaikka Wihreä Puu. MEITÄ YHDISTÄÄ Miian kanssa esimerkiksi se, että olemme yksinhuoltajia. 55. MIIA KAIDANKANGAS, 37 ”Janina toi elämääni tärkeää vertaistukea” OLEN INTROVERTTI enkä ole ikinä varsinaisesti etsinyt ystäviä. Yleensä tapasimme siellä kolmena päivänä viikossa, kolme tuntia kerrallaan. Leikkipuistossa lapsia keinuttaessa voi ottaa puheeksi vaikeankin asian pelkäämättä, että ilmapiiri muuttuu raskaaksi. Sitten saamme ihmetellä, missäköhän he ovat menossa. Nyt Emilia on päiväkodissa, mutta keskiviikkona hänellä on vapaapäivä ja silloin tapaamme Janinaa ja hänen lapsiaan esimerkiksi muskarissa. Ajattelemme samalla tavalla monista kasvatukseen liittyvistä asioista ja yhdessä voimme pohtia toimintaamme vanhempina. Janinan kanssa olen voinut olla oma itseni. Olen siitä kiitollinen
PIENEN MÖKIN LAITTAJA Tiia Laine, 30, rakensi itselleen minitalon minibudjetilla. Vihreää kattopeltiä ei kukaan ollut halunnut ostaa, joten se lähti hyvällä alennuksella. Se löytyi Kemiöstä kirpputorina toimivasta vanhasta koulusta. Ulko-ovi taloon löytyi naapureilta. MEILLÄKOTONA.FI. 56. Tiia säilyttää siellä vaatteitaan henkareissa ja pienissä koreissa. Tulevaisuudessa talon voi siirtää minne vain. Nyt koti sijaitsee kallion päällä vanhempien tilalla Sauvossa. Vessan erottaa keittiöstä liukuoveksi muutettu 1800-luvun ovi. TEKSTI HENNA-KAISA SIVONEN KUVAT JOHANNA KART TUNEN K A I K K I K O T O N A Minitalosta tuli pirteän keltavihreä. Portaisiin kätkeytyy yllättävän paljon säilytystilaa. Ulkolaudoituksen paneelit on tehty verstaalla säilytetyistä omista laudoista
57. KOTIVINKKI
”Olin vakuuttunut, että enemmän olisi mennyt pieleen. Halpa voi olla hänen mielestään nättiä, tarvivaan vain kärsivällisyyttä ja aikaa. Kun jatkaa vähän eteenpäin, siellä minitalo seisoo ylväästi kalliolla mäntyjen keskellä. ”Minulla on niin taitava iskä”, Tiia kiittelee. Minitalon valmistuminen oli jännittävää ja haikeaakin. Nyt ainakin on tilaa, alakerrassa 18 ne liön verran. Se häviää näkyvistä, kun kaarretaan pihaan kahden mansardikattoisen talon välistä. Usein vierailijat kommentoivatkin, että talo tuntuu sisältä yllättävän isolta. Isä oli rakentanut taloja, Tiia lähti projektiin ensikertalaisena, mutta innokkaana oppimaan. Minitalon rakentaminen oli lopulta Tiian mielestä helpompaa kuin hän luuli. Päälle tulee viiden neliön parvi. Silti Tiian haaveissa on musta ja valurautainen, antiikkityylinen kamiina nykyisen tilalle. Koska tarkkoja suunnitelmia ei ollut, asioita tuli ratkottavaksi koko ajan. ”Nyt äiti ja iskä kertovat ylpeinä kylillä, että meidän tyttö on rakentanut semmoisen minitalon!” Kun rakennusprojekti alkoi, esikuvia löytyi maailmalta. Onnekkaita mokiakin sattui: mittavirheen vuoksi minitalosta tuli kolme metriä leveä, kun alkuperäinen ajatus oli kaksi. Vanhaa ja kierrätettyä käytettiin mahdollisuuksien mukaan, esimerkiksi ikkunoita. Siihen nähden tästä tuli tosi onnistunut, että piirustukset eivät olleet mittakaavassa.” Toki matkan varrella heräsi monenlaisia tunteita, turhautumistakin. Tiia päätti tehdä talosta liikkuvan, jotta voi tarvittaessa lähteä sen kanssa kotitilalta muualle, mihin vain. Siksi olisi tärkeää, että talo mahtuisi siltojen alta. Minitalossa asuu Tiia Laine Taika-koiransa kanssa. Onneksi projektit eivät loppuneet tähän. Lähipiiri vähän ihmetteli ja varmisteli etukäteen, tietääkö Tiia, mitä on tekemässä. Äiti auttoi muun muassa kokoamalla keittiön. Vielä pienempiin neliöihin Ennen omaa minitaloa Tiialla ei ollut kokemusta vastaavista. Esimerkiksi uusiseelantilainen YouPunainen teepannu mätsää täydellisesti punaiseen kamiinaan. Oma liikkuva linna ”No niin insinööri, mitäs tänään laitetaan?” Tiian isä aloitti usein päivän. MEILLÄKOTONA.FI. Tiia rakensi talon itse isänsä kanssa. Normaalisti Tiian vanhemmat oleskelevat talvet Espanjassa, mutta nyt oli aikaa rakentaa minitaloa. Talolta siintävät näkymät pitkälle peltomaisemaan, kauempana kiemurteleva joki avautuu myöhemmin mereksi. Monia sisustuksen ratkaisuja syntyi vahingossa. Toiveena oli myös toimiva ja tiloihin nähden iso keittiö sekä kunnollinen istumakorkeus parvelle. Tarkkoja suunnitelmia ei ollut, eikä siten käytettävissä rakennekuvia. Koronapandemian vuoksi talo valmistui nopeasti, puolessa vuodessa. Isän ja tyttären yhteinen projekti valmistui melkein liian nopeasti. Kun tapetti loppui parvella kesken, Tiia ja isä korvasivat kolmionmallisen seinän ylimmän palan vaneri koristeella. M äen päältä pilkahtaa pieni keltavihreä talo. Suunnitelmat olivat sikäli selvät, että Tiia halusi edullisen mutta kauniin kodin. Toista seinää he tapetoivat vanhojen kirjojen sivuilla. Tiian isä teki alustana toimivan, pyörillä kulkevan trailerin itse. Oli tehtävä kompromisseja rakenteiden takia tai luovuttava kylpy ammehaaveesta. 58
Tiian seuraava projekti on jo käynnissä: isän kanssa rakennetaan matkapaku. Mutta ei kokonaisen talon kanssa, vaan vielä pienemmällä kodilla. Tiia voisi hyvin kuvitella siirtävänsä talon vaikka minitalokommuuniin, jossa jokaisella olisi oma talonsa, ja puutarha olisi yhteinen. Minitaloon kuuluu jopa kaksi wc:tä, pieni sisällä ja isompi ulkona. Toinen pihapiirin vanhoista taloista on ”pikkutupa”, entinen Tiian mamman ja papan koti. Talviksi voisi lähteä lämpimämpiin maihin. Minitalossa asuminen on ekologisesti kestävä ratkaisu, kun oma hiilijalanjälki on pieni. Äiti toppuutteli, pitäisikö kirjoja vähentää painon vuoksi, mutta isä vakuutti, että kyllä akselit kestävät. Kodin kanssa voi liikkua työn perässä tai ihan vain vaihtelun vuoksi. Nyt siinä asuu vuokralainen. Itse rakentamalla pääsi vaikuttamaan materiaalivalintoihin. Tiia hurahti lukemiseen viime vuonna. Sitä paitsi liikkuvalla kodilla ei tarvitse lyödä asuinpaikkaa lukkoon. Nyt talo sattuu sijaitsemaan maaseudulla, jossa parasta on, kun luonto on lähellä. Sellaisia maailmalta jo löytyykin. 59. Koska talo tehtiin itse ilman ulkopuolista työvoimaa ja materiaalitkin saatiin osin omista varastoista, talo rakentui valmiiksi noin 11–12?000 eurolla. Yhteisöpedagogina Tiia tekee tällä hetkellä sijaisuuksia päiväkodissa, jatkossa hän voisi työskennellä järjestössä tai hankkeiden parissa tai tehdä luovaa työtä esimerkiksi maahanmuuttajien kotoutumisen eteen. KOTIVINKKI . Ennätyksellisen pieni budjetti se ei ole, sillä uutisissa kerrottiin aikoinaan nuoren miehen 5?000 euron Työpöydän vieressä on kirjahylly – oikean kodin merkki. Tiian kanssa he kiusoittelevat Tiian vanhempia, että entiselle maatilalle on muodostumassa hyvää vauhtia hippikommuuni. Ei aivan ympärivuotista Minitalo syntyi edullisella budjetilla. Tiian seuraava projekti onkin jo käynnissä: isän kanssa rakennetaan matkapaku. Sieltä Tiia sai ideoita pohjaratkaisuun ja sisustukseen. Se syntyy 1990-luvun Volkswagen Transporterista samassa maatilan verstaassa kuin minitalo. tube-kanava Living Big in a Tiny House esitteli monia erilaisia minikoteja. Eikä siitäkään haittaa ole, että asumiskulut jäävät mataliksi, jolloin on mahdollisuus tehdä vähemmän töitä. Minitaloon Tiian houkutteli kiinnostus normista poikkeavia asumismuotoja kohtaan
Keittiössä on leivottu pavlovaa ja keitetty hilloja. Teknisen tilan eristys ja tuulen suojalevyn asentaminen talon pohjaan estäisivät lämpöä karkaamasta. Talossa näkee oman kä denjäljen. Tiia ja hänen veljensä innostuvat helposti kaikesta, ja siksi yhdessä on tehty niin korutöi tä, maalauksia kuin tatuointejakin. Koko perhe on aina hääräämässä jotain. Muutenkin on vielä turvauduttava päätalon mukavuuksiin ennen oman kylpyhuoneen val mistumista. Parven kaide suunniteltiin vasta tehdessä, ja sitä pitkin kiipeilee kultaköynnös. ”Mutta jos varkaat pääsevät sisälle asti, on myöhäistä! Taika kääntyy selälleen ja haluaa rapsutuksia kaikilta”, Tiia sanoo ja nauraa. Tyytyväisin Tiia on keittiöön. MEILLÄKOTONA.FI. Koti kuitenkin lämpenee äkkiä ja on pian tunnelmallinen.” Puuhakkuutensa Tiia arvelee perineensä van hemmiltaan. ”Ystävät sanoivatkin minulle, että kun sinulla on jokin haave, sinä et vain puhu vaan teet. Talviasuttavuutta Tiia ja hänen isänsä aikovat vielä parannella. Aivan koko talvea Tiia ei ole siis ehtinyt viettää kodissaan. Suihkussa Tiia käy päätalossa, ke säisin voi peseytyä mökin rantasaunassa, käve lymatkan päässä. Ensimmäi senä talvena hän asui siellä tammikuuhun asti, toisena hän siirtyi vanhempiensa kotiin eli ”pää taloon” aiemmin, kun nämä lähtivät Espanjaan. minitaloprojektista. Nytkin vanhemmilla on projekteina pää talo, mökki, vene ja talo Espanjasta. Tiiasta tuntuu inspiroivalta tulla kotiin, jon ka on itse rakentanut. Tiia adoptoi Taika-koiran eläinsuojeluyhdistyksestä vajaat kolme vuotta sitten. Ylärajaa ei ole – Australias sa minitalot ovat suosittuja ja niihin upotetaan välillä jopa hulppean omakotitalon verran, puoli miljoonaa euroa. Nyt lattialämmitys pitää peruslämpöä päällä, lisälämpöä saa kamiinasta ja öljypattereista. ”Kun talvella tulee kotiin pitkän päivän jälkeen ja sisällä on 10–15 astetta lämmintä, tuntuu vä hän inhottavammalta. Oli se sitten pientä tai suurta.” Parvelle piti tulla kokolattiamatto, mutta tulikin paljon irrallisia mattoja. Alakaapit sijoit tuvat kahdelle seinälle, hyllyillä on tilaa kauniil le astioille ja laskutilaa riittävästi. Oli se sitten pientä tai suurta.” * 60. ”Ystävät sanoivat, että kun sinulla on jokin haave, sinä et vain puhu vaan teet. Silti voi tulla viileää, eikä tal visin ole juoksevaa vettä. Parhaan ystävän kanssa mahtuu nukkumaan hyvin 120-senttiseen sänkyyn. Kovalla haukullaan se on hyvä varashälytin. Tiia saattaa löytää itsensä ompelemasta tasseleita burleski asuihin ilman aiempaa kokemusta
Talvisin myös kamiinan edestä löytyy sottakasa. Ystäville voi soittaa milloin mistäkin elämän kriisistä. Teen taidejuttuja, maalaan tai katson sarjoja kuten Downton Abbeya, Wes Ander sonin elokuvia tai ympäristöaiheisia dokumentteja. Tiskit kasautuvat helposti lavuaariin. Haluaisin myös punaisen jääkaapin. Kenelle soitat, kun tulee hätätilanne. ASUKKAAT Tiia Laine, 30, yhteisöpedagogi, ja Taika-koira. Tiian elämää voi seurata Instagramissa tilillä @tititaika_tinydream. Mitä kotona tapahtuu aamuisin 7–8. Entä iltaisin 19–20. Talvisin kuljetan tiskejä päätaloon, kun hanasta ei tule vettä. Hillojakin löytyy, esimerkiksi ruusunmarjaa, marjaaroniaa, omenaa, kirsikkaa ja raparperia. 61. Sieltä tulee myös kaasulla toimiva lämminvesiboileri. Koko ajan on jotain, joka hajoaa. Mistä löytyvät kodin kasat. Valikoimaa on Espanjassa paremmin kuin Suomessa, ja hinnat ovat halvempia. Mikä on kodin ikuisuus projekti. Kaasuliedestä en luopuisi enkä kirjoista. Mistä kodin tavarasta et luopuisi. Riippuu hädästä! Jos kaasu vuotaa, soitan iskälle. Aina löytyy riisiä, kaurahiutaleita, hernekeittoa, kookosmaitoa ja tomaattimurskaa. Niin paljon kuin tykkäänkin kamiinasta, haluaisin paremman ja antiikkityylisemmän, se ei vain mahtunut budjettiini. Mutta en ole varma, valmistuuko se tänäkään kesänä. Keitän teetä, teen aamupalaa, katson Youtube-videoita tai luen kirjaa sisällä tai terassilla. Kun herään, Taika tulee viereen ja rapsutellaan. Imurin pölypussin valinnassa äidille. Tykkään tehdä hilloja, mutta en meinaa ehtiä syödä kaikkia talven aikana, joten annan niitä lahjaksi. Laitan usein ruoan vasta siihen aikaan. Mikä on seuraava kodin hankinta. Punaherukoita on pakastimessa, niistä teen vispipuuroa. NELIÖT Alakerta 18 m², parvi 5 m², yhteensä 23 m². Tupatarkastus KOTIVINKKI . Riisiä löytyy aina. Siihen aikaan nukun vielä, jos en ole menossa töihin päiväkotiin. Kylpyhuone on tarkoitus tehdä, sinänsä se ei ole ikuisuusprojekti kun tekisi vain. Kiinnyn kippoihin ja kuppeihin. ASUMISMENOT Alle 500 €/kk. Minkä asian haluaisit muuttaa kodissasi. Teen usein makumaailmaltaan Aasiateemaista ruokaa, esimerkiksi pähkinäistä kasviswokkia. Mitä syöt, kun kaapit näyttävät tyhjiltä. Espanjasta on tulossa markiisi terassin päälle. Mustaa teetä pitää olla aina varastossa, otan omat teet reissuunkin. Löytyykö sinulta kotivara. KOTI Itse rakennettu, vuonna 2021 valmistunut minitalo (1 h + parvi + wc) Sauvossa
Arkipuheessa toistuvaa miksi aina minä -kokemusta kutsutaan marttyyriudeksi tai uhriutumiseksi. Asiantuntija neuvoo, miten voit katkaista katkeroitumisen kierteen. Toisinaan mielen valtaa tunne, että aina juuri minulle käy näin. Seuraavat harjoitukset neuvovat, miten vastoinkäymisistä voi päästä eteenpäin. PERUSTEETTOMASTA uhrikokemuksesta on tärkeää päästä irti, sillä voimakas, toistuva epäreiluuden tunne voi johtaa katkeroitumiseen. Tunteet vahvistavat helposti itse itseään: ahdistuneen henkilön taipumus skannailla potentiaalisia uhkia ympäristöstään johtaa usein siihen, että ahdistus voimistuu tai ainakin pysyy yllä. Joskus se pitääkin paikkaansa. Vastaavasti taipumus nähdä itsensä tilanteiden uhrina voi johtua siitä, että on tottunut hahmottamaan maailmaa ja paikkaansa tällaisen linssin kautta, Nikkola sanoo. Tällaisen tunteen äärelle on hyvä pysähtyä, sanoo psykologi ja psykoterapeutti Laura Nikkola. Jotta tunteesta voi päästää irti, pitää ensin päästä selville, miksi tunne on itselle totta, eli mitä sen takana on”, Nikkola sanoo. Sillä taas on haitallisia vaikutuksia esimerkiksi ihmissuhteille. Marttyyriksi heittäytymisen taustalla voi olla ajatusvääristymiä. Tietenkin sataa, kun minun piti mennä terassille! Elämä on ollut todella raskasta – minun kohdallani. T aas tiskikoneen täyttö jäi minulle. ”Jos asiat tältä tuntuvat, ne ovat yksilölle totta, vaikka eivät olisikaan sitä faktojen valoss a. Esimerkiksi perheen kotityönjako voi olla sellainen, että tietyt hommat kasaantuvat aina yhdelle perheenjäsenelle – ja vastaavasti hän välttyy toisilta puuhilta. Miksi aina minä. Tällaisissa tilanteissa mieli ikään kuin ”keksii” selityksen – eli esimerkiksi näkee itsen olosuhteiden ainaisena uhrina. Voi kuitenkin käydä niin, että mielen valtaa toistuvasti voimakas epäreiluuden tunne tilannetekijöistä riippumatta. ”Se on yritys tulla toimeen jonkin hankalia tunteita herättävän asian kanssa ja selittää sitä itselle edes jollakin tavalla. 62. Ihminen hakee syy-seuraussuhdetta, mikä on hankalaa, kun sitä ei yksinkertaisesti ole tarjolla”, Laura Nikkola kertoo. TEKSTI RAISA MAT TILA KUVITUS AINO KORPELA/ADOBE STOCK LAURA NIKKOLA psykologi ja psykoterapeutti Laura Nikkola on mentalisaatioon perehtynyt psykologi ja psyko terapeutti. MEILLÄKOTONA.FI. POHJIMMILTAAN marttyyrius on selviytymiskeino. M I E L I T R E E N I Marttyyriksi heittäytymisen taustalla voi olla joukko tunnistamatta jääneitä tarpeita
Ympyröi listasta: Vaille jäämistä Surua Häpeää Yhteyden hakemista Huolta Pelkoa Torjutuksi tulemista Väsymystä Uupumusta Rakkauden kaipuuta Riittämättömyyden tunnetta 3 JA SITTEN LEMPEÄ JOUSTO! Temperamenttierot sekä muu geeniperimä ohjaavat osaltaan jokaisen havainnointia ja ajattelua. Palauta mieleesi tilanne, jossa ajattelit voimakkaasti miksi aina minä. ”Joustavuus kehittyy yksilölle turvallisissa luottamuksellisissa ihmissuhteissa, joissa toiset ovat tukena, kun oma resilienssi pettää.” Kun on turvallisessa ympäristössä oppinut suhtautumaan asioihin luottavaisesti, on helpompi luottaa maailmaan ja tulkita asioita myönteisen kautta. Niihin vaikuttavat toki myös elämässä vastaan tulleet tapahtumat. 63. KOTIVINKKI . Kirjoitan tunteistani... ”Katkeruuden voi nähdä myös haluna saada myötätuntoa vaikeiden tunteiden tai kokemusten keskellä.” Omia tunteita kannattaa siis opetella tunnistamaan, jotta niitä voisi jatkossa ilmaista suoremmin. Millaista hoivaa ja huolenpitoa tarvitset, jotta olosi olisi turvallisempi. Ei-joustavan ajattelun ja käytöksen takana onkin usein se, että ihminen kokee olonsa turvattomaksi. Mitä hankalia tunteita tämän tunteen takana saattaisi olla. 1 MISTÄ TÄSSÄ ONKAAN KYSE. Puhun tunteistani, kenelle. Katkeruutta henkivien aina minä -ajatusten takana voi olla se, että omia tunteita on vaikea tunnistaa. ”Tunteet voivat ikään kuin olla liian syvällä mielessä tai liian vieraita, jos niitä ei ole elämän varrella oppinut nimeämään ja siten ottamaan vastaan.” Silloin esimerkiksi suru voi helposti kääntyä mielessä vihaksi tai katkeruudeksi. kirjeen tekstiviestin tekstin vain itselleni Juttelen ammattilaisen kanssa, milloin ja miten. Mielen joustavuutta, eli psykologista joustavuutta on kuitenkin aina mahdollista koettaa vahvistaa. 2 MEIDÄN PITÄÄ PUHUA Mieti, mitä jatkossa tarvitsisit, jotta voisit ilmaista tunteitasi ja niihin liittyviä tarpeitasi muille uusilla tavoilla
64. Mikä toisen toiminnassa oli hyvää. Palauta mieleesi tilanne, jossa tunsit jääneesi yksin ja jossa mielesi tuotti katkeria ajatuksia. (esimerkiksi suuttumusta, vihaa) Mitä on keskikerroksessa. (esimerkiksi yksin jäämistä, hylkäämisen kokemusta) Mitä on ytimessä. Voit valita todellisen ihmisen tai kuvitella hänet täysin mielesi mukaan. Tunteiden vyyhtiä voi kuvailla sipuliksi, jossa on useita kerroksia. MEILLÄKOTONA.FI. Mikä sai toisen toimimaan tavalla, jonka koit loukkaavana. Tyypillisesti ensin aktivoituu tunnesipulin ”suojakuori”, joka tarkoittaa suojaavia tunteita. (esimerkiksi häpeää, pelkoa, kauhua) 5 KELLO KÄYNTIIN, JOUSTAVUUSVARTTI ALKAA Varaa vartti aikaa. Toisen näkö kulman pohdiskelulla tiedetään olevan myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin. Ajattele jotakuta oikein lempeää ja myötätuntoista henkilöä. Alla näet tunnesipulisi. Mitä hän itse koki tilanteessa. Mitä kerrot hänelle tilanteesta, jossa koit kantavasi yksin liian suurta vastuuta. Mitä on päällimmäisessä kerroksessa. ”Esimerkiksi vihaan on saattanut oppia turvautumaan, mikäli on jäänyt toistuvasti ilman tarvitsemaansa tukea”, Nikkola sanoo. 6 NYT KUORITAAN TUNNESIPULI Harjoitus 1 auttoi nimeämään hankalia tunteita, joita katkeruus ja marttyrointi toisinaan peittävät. Tässä harjoituksessa sukelletaan syvemmälle tunteiden tasolle. Vahvista siis itsemyötätuntoasi edelleen. Miten hän koki sinun sanasi tai reaktiosi. Mitä tämä henkilö sinulle vastaa. Käännä sitten näkökulma toiseen, jonka toimet saivat sinut hetkeksi katkeraksi. Nimeä tunteet, joita tunnistat eri kerroksissa. 4 MIELIKUVITUSKAVERI AVUKSI Itsemyötätunto ja joustavuus kulkevat käsi kädessä, sillä itsemyötätunnon avulla on mahdollista vahvistaa turvallisuudentunnetta
Matti Keinänen ja Minna Martin: Mieli meissä – tasapainoista arkea mielentämisen keinoin ELÄMÄ ON EPÄREILUA Vastaantulevat vääryydet saavat toiset omaksumaan uhrin identiteetin. Pekka Hämäläinen: Elämä on epäreilua. Kirja sisältää konkreettisia harjoituksia muutoksen, eli vastuun ottamisen, tueksi. Onko kokemuksesi katkeruudesta mielestäsi häiritsevä. Joskus kertyneen katkeruuden takana on ammattilaisen apua vaativia ongelmia, kuten tunne lukkoja tai traumaattisia kokemuksia. 65. kyllä ei Värittääkö se liikaa kokemustasi itsestäsi. Janne Viljamaa: Minä ja marttyyri TUNTEET TASAPAINOON Psykologian ilmiöstä nimeltä mentalisaatio puhutaan koko ajan enemmän. Hyväksy ja anna anteeksi Opi muilta! 3 × tukea kirjoista 7 TARVITSENKO TÄHÄN APUA. kyllä ei Viekö se paljon tilaa mielessäsi. Kyse on taidosta tarkastella sitä, miten tunnetilat vaikuttavat käyttäytymiseen ja millaisia syitä toiminnan takana pohjimmiltaan on. kyllä ei Kuormittaako se arkea. kyllä ei Haittaako se ihmissuhteita. Katkeruudesta kannattaa päästää irti – jo ihan siitä syystä, että anteeksiannosta kieltäytyminen syö eniten omia voima varoja. Käytä tilanteen arvioimisen apuna seuraavia kysymyksiä. MARTTYYRIN IKEESSÄ Syyllistäminen on tehokas voima saada muut hoivaamaan ja huomioimaan itseä – ja henkistä väkivaltaa, sosiaalipsykologin kirja muistuttaa. ”Jos ei ole saanut riittävästi tukea vaikeina hetkinä, on hankalaa yhtäkkiä alkaa ammentaa luottamusta ja voimaa itsestään.” KOTIVINKKI . kyllä ei Jos vastasit useimpiin kysymyksiin kyllä, voit kokeilla, olisiko esimerkiksi Mielenterveystalo-sivuston oppaista tai omahoito-ohjelmista apua. Kirja voi tarjota tukea marttyyrin lähipiirissä eläville ja auttaa marttyyriuteen taipuvaista tutustumaan varjopuoliinsa. Sivustolta löytää myös tietoa siitä, mistä ja miten lisäapua voisi lähteä hakemaan. Silloin muut eivät voi elää vapaasti. Toimiva mentalisoinnin kyky johtaa tasapainoisempaan arkeen
Nolla muistettavaa asiaa Miten saisi siivottua mielen päällä roikkuvaa kuormaa. Kun kaipaat lisää yksinkertaisuutta, kokeile laatikoimista ja vaimenna häiriöitä. Vastaa laatikoidessasi heti viesteihin, joihin voit, ja merkitse tehtävälistalle asiat, jotka vaativat toimia. TEKSTI KATRI JAALAMAA M I E L I H Y VÄ Ä 1 Laatikkoleikki Tuhat viestiä saapuneiden postilaatikossa – vai sittenkin nolla. 2 66. Me, joiden pohjalaari on liian iso, voimme kansioida koko vanhan inboxin ja aloittaa käytännön opettelun tyhjällä laatikolla. MEILLÄKOTONA.FI. K U V A T A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T Kauas mietteet karkaavat Voihan pulpahtelu! Ihmismieli syöttää jatkuvasti ajatuksia ja huolia, mutta jokaiseen niistä ei tarvitse tarttua. Instagramissa suosittua @the.holistic.psychologist-tiliä pitävä Nicole Le Pera kirjoittaa Elämä haltuun -oppaassa, että ajatukset ovat aivojen sähkökemiallisia reak tioita, eivät suora ikkuna minuuteen: ”Sinä olet ajatustesi ajattelija, et yhtä kuin ajatuksesi.” Yritän muistaa, kun ajatusvirta alkaa viedä oudoille keloille. Aika monen mieleen tulleen aihion voi antaa mennä menojaan. Ydintä on siivota viestit säännöllisesti eri kansioihin sen mukaan, mitä elämänaluetta tai projektia ne koskevat ja tuhota tai arkistoida vanhat. Lauri Järvilehto neuvoo Mestariajattelijan työkalut -kirjassa, miten sähköposteja voi käsitellä yhtenä tehtävienhallinnan välineenä
Pirtti on jo pesty, puhtoinen Väittävät, että siivoaminen on parhaimmillaan kuin terapiassa kävisi. 199 €, Verkkokauppa.com. Kun vastaan tulee toimintaa vaativa paperi tai vaikka irronnut nappi, hoida se ajelehtimasta sälälaatikkoon. 6 Se kehu jäi mieleen Susanna kertoo: ”Käsityötaitojani kehuttiin jo lapsena, ja kotona minua kannustettiin neulomaan sekä ompelemaan. Kuvittelin jo käsityöläisen ammattiakin, mutta päädyin aivan eri alalle. Eukalyptus-sitruuna-saunapesu, 15,90 €, Sees Company. Muun muassa CNBC ja Tekniikan maailma kertovat, että Yhdysvalloissa yhä useampi nuori aikuinen hankkii ”tyhmän” puhelimen eli edullisen peruspuhelimen, joka ei koukuta ja häiritse kuten älykännykkä. 5 Suomessa käsityönä tehty Havu-siivoussaippua on kodin ja mökin monitoimiputsari. Kerro se osoitteessa meko.fi/tamankehunmuistan. Enää pitää käydä boksi aika ajoin läpi. 19,95 €, Metsä/ Skogen. Nokia 8210 4G -peruspuhelimen ulkonäössä on tuttuutta vuosien takaa. Hästviskare-kartonkilipasto piilottaa aaneloset ja on niin kompakti, ettei muutu arkistoksi. Rasvaa ja likaa poistava Dear Wasten sitruuna-rosmariiniyleispesusuihke 23,50 €, Ruohonjuuri. Xplora X6 Play -kellopuhelimessa on muun muassa puhelinja viestitoiminto ja kamera. 79 €, Gigantti. Se sopii esimerkiksi puutarhakalusteille, paljun pesuun ja mattopyykille. Se voisi olla nyt muotia. 67. 32 × 24 × 13 cm, 15 €, Ikea. Sopivan tylsää seuraa Muistatko, millainen eka kännykkäsi oli. Lapsille hankitaan nyt simppeli ensipuhelin ranteeseen. Ainakin hetkestä voi tehdä mahdollisimman kivan soittamalla lempikuunneltavaa ja valitsemalla ekologiset ja toimivat siivousaineet. Hyvä niin, sillä rakas harrastus ei ehkä olisikaan niin rakas, jos sitä tekisi leipätyökseen.” Mikä kehu sinulle on jäänyt mieleen. 3 KOTIVINKKI . 4 Poissa silmistä ja mielestä Laatikoiminen pätee myös käsinkosketeltaviin asioihin. Saunanpesuaine sopii myös kaakeleille ja lasi oville
68. MEILLÄKOTONA.FI
Tuetun asumisen ansiosta hän on saanut itsenäistyä rauhassa – ja lisäksi rikkoa autismiin liitettyjä ennakkoluuloja. Autismikirjolla oleva Vilma Mutanen, 26, pelkäsi pitkään pärjäämistä yksin. 69. TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT AKSELI MURAJA K O K E M U K S E N K A U T TA ”ITSENÄINEN ARKI TUNTUU HYVÄLTÄ” KOTIVINKKI
Näin vaivaa numeroideni eteen ja sain jopa stipendin koulun päätyttyä, koska olin menestynyt niin hyvin. 70. Kouluiässä sain ensin adhd-diagnoosin. En usko, että koulunkäynnistäni olisit tullut mitään tavallisella luokalla ison ihmisjoukon keskellä. ”Autistinen ihminen on kuin Mactietokone PC-koneiden maailmassa – viritetty eri tavalla, mutta ei väärin.” I nhoan sitä, kun ihmiset luulevat autismin olevan tragedia. Sain siellä Aspergerin oireyhtymän diagnoosin. Olen läheisilleni hyvin tärkeä ja rakas. Minulla oli pahoja keskittymisvaikeuksia, ja huomioni herpaantui herkästi. Tulen hyvin toimeen muiden kanssa. SUURET ELÄMÄNMUUTOKSET voivat olla minulle hyvin stressaavia, ja siksi ajatus yksin muuttamisesta tuntui aluksi ahdistavalta. Se on autismikirjoon kuuluva häiriö, johon kuuluu muun muassa sosiaalisen vuorovaikutuksen vaikeuksia. Jo heti ensimmäisen yön jälkeen huomasin, että pärjään, kun saan oikeanlaista tukea. Jokainen on omanlaisensa piirteineen, haasteineen, vahvuuksineen ja unelmineen. Autistiset henkilöt ovatkin kuin jäätelöbaarin annokset – yhdessä on strösseliä, toisessa suklaakastiketta ja kolmannessa kumpaakin. Välillä myöhästyin bussista, koska en päässyt pakko-oireideni vuoksi lähtemään ajoissa. Puhuimme siitä vanhempieni kanssa, ja aloin pehmetä mahdollisuudelle aloittaa arjen tuetun asumisen kodissa. Lääkäri piti tapaustani selvänä heti. MEILLÄKOTONA.FI. Samalla minulla todettiin pakko-oireinen häiriö. Ensimmäinen diagnoosini alle kouluikäisenä oli dysfasia eli kielenkehityksen erityisvaikeus. Monesti ihmiset ovat kiitelleet minua siitä, että olen juuri sellainen kuin olen: ystävällinen, vitsailua rakastava, lempeä, empaattinen ja luova. Pelkäsin eniten yksinäisyyttä. Saatoin jäädä esimerkiksi jumiin johonkin huoneeseen, koska en kyennyt lähtemään sieltä ulos. Lopulta ymmärsin, turva verkkoni eli vanhempani ja sisarukseni olisivat silti lähellä ja aina puhelinsoiton päässä. Kävin peruskouluni erityisluokalla, jossa oli vähemmän oppilaita kuin tavallisilla luokilla ja opettajan lisäksi luokka-avustaja. Erityisluokalla opetus ja ohjaus oli yksilöllistä, ja opettajat pystyivät kiinnittämään meihin yksittäisiin oppilaisiin enemmän huomiota kuin tavallisella luokalla. Ajattelen olevani onnekas, koska en joutunut pitkiin testeihin. MINUN ERITYISYYTENI NÄKYI lapsuudessa monella tavalla. Olin siitä todella ylpeä. Muutin alkuvuodesta 2022 ja olen kotiutunut hienosti. Kodin jakaminen kämppäkaverin kanssa tuntui kuitenkin raskaalta, ja palasin vanhempieni luokse. Olin asunut aiemmin asuntolassa, kun opiskelin merkonomiksi ammatillisessa erityisoppilaitoksessa. Autistinen ihminen on siis kuin Mac-tietokone PC-koneiden maailmassa – viritetty eri tavalla, mutta ei väärin. Yläkouluikäisenä ahdistus ja pakko-oireet tekivät elämästäni vaikeaa. 16-vuotiaana tilanne meni niin pahaksi, että jouduin sairaalahoitoon psykiatriselle osastolle. Yksin asuminen ei siis tarkoittaisi sitä, että on pakko olla yksin kotona kaiken aikaa. Autismikirjon häiriöni tuo elämääni vaikeuksia, mutta myös valtavasti hyvää. Etenemisvauhtikin oli rauhallisempi. Minä olen oma itseni, eikä haittaa, vaikka olen erilainen verrattuna moneen muuhun
Sellaisen tilanteen jälkeen minun täytyy saada olla rauhassa. Niillä kuuntelen musiikkia ja saan etäisyyttä ympäröivään maailmaan. Talomme asukkailla voi olla erilaisia tuentarpeita. Joskus hän on paikalla vain henkisenä tukena. Toisinaan käymme kävelyillä. Välillä katson videoita. Kokkausryhmässä on mukavaa tehdä ruokaa ja jutustella. Tulen hyvin toimeen myös naapureideni kanssa. Sen ansiosta opin pohtimaan ja suunnittelemaan tarkemmin ostosten tekemistä ruokakaupassa, asioimaan apteekissa itsekseni ja matkustamaan bussilla. Kauppakeskuksessa saatan pukea päähäni vastamelukuulokkeet. Tapaan heitä ryhmätoiminnassa, jota yksikössämme järjestetään. Silloin minua ei saa hoputtaa tai käskeä. Auttaa, jos saan ahdistuskohtauksen tullessa siirrettyä huomioni muualle. Minulla on myös hankaluuksia aistiyliherkkyyden kanssa. Joskus kuormittumisen pahin terä lähtee pois, kun nukun päiväunet. KOTIVINKKI . Teen työtä sekä itseni että muiden vuoksi.” KIRJAAN KAIKKI MENONI ylös viikko-ohjelmaani. Turvasana tarkoittaa, että pyydän heitä jättämään minut rauhaan ja olemaan ottamatta minuun kontaktia. 71. Olen löytänyt psykoterapian avulla keinoja ahdistukseni hallitsemiseen. Se voi tarkoittaa vaikkapa juttelua toiselle ihmiselle aivan muista asioista. Ohjaaja auttaa myös asioiden hoitamisessa kun vaikkapa käyn virastossa tai teen hakemusta. Kuuntelen montaa genreä: poppia, rokkia, joskus räppiä, metallia, pelimusiikkia. Suun tuntoja makuaistit vaikuttivat syömiseeni. Joensuulainen Vilma Mutanen työskentelee Autismiliiton kokemus asian tuntijana. PAKKO-OIREET EIVÄT rajoita arkeani samalla tavalla kuin ennen. ”Haluan omalla panoksel lani lisätä autismi kirjoon liittyvää ymmärrystä. MINÄ JA VANHEMPANI olemme sopineet turvasanan. Yksi niistä on harhautustekniikka. Kävin aiemmin toimintaterapiassa, jossa harjoittelimme terapeutin kanssa kaksin erilaisten asioiden hoitamista omin päin. Joskus teemme ruokaa yhdessä, mutta usein kokkailen itsekseni tai lämmitän valmisruokia. Sen lausumalla viestitän, että tunnen oloni ylikuormittuneeksi. Pitkään väkijoukossa tai melussa oleminen kuluttaa minua yhä paljon. Kotona saan apua esimerkiksi siivoamiseen. Julkisilla liikkuminen ja se, painanko nappia oikeassa kohdassa, jännitti minua aiemmin. Syön kasviksia vain raakana tai soseutettuna, en yleensä keitettynä tai paistettuna, koska en pidä siitä, miltä ne tuntuvat suussani. Ohjaaja saattaa nostella tavaroita pois edestäni, kun imuroin
Joskus olen ystävystynyt myös vääränlais ten ihmisten kanssa, jotka eivät hyväksyneet minua sel laisena kuin olen, vaan ovat yrittäneet muuttaa minua. Jokaisen autismi näkyy ja vaikuttaa eri tavalla. Ne tilanteet tuntuvat kurjilta. Pidän kokemusasiantuntijuudesta todella paljon, kos ka tunnen tekeväni jotain tärkeää. Meltdowneja on erilaisia: joku saattaa vetäytyä ja sul keutua, toisella se voi näkyä räjähtävänä. ”Internet voi olla hyvin tärkeä sosiaalisten suhteiden lähde”, Vilma sanoo. HALUAN JAKAA tärkeän opin, joka liittyy olettami seen. Jotkut kuvittelevat, että me autistit olemme jonkinlaisia hirviöitä ja hallit semattomia psykopaatteja. Se voi näkyä esimerkiksi huutamisena, itkuna, ja hallinnan menet tämisenä. Jos autistinen lapsi saa meltdownin ja heittäytyy maahan, ihmiset voivat luul la, että kyse on kiukuttelusta. Tuntuu hyvältä, kun esiintymiseni onnistuvat ja ihmiset pitävät puheistani. Osa heistä on autis tisia, osa ei. OLEN LÖYTÄNYT paljon ystäviä netistä, sillä tykkään pelata fantasiapelejä tietokoneella. MEILLÄKOTONA.FI. ”Olen ylpeä siitä, että pystyn asumaan itsekseni omassa kodissani ilman suuria ahdistuksia.” Tulevaisuudessa Vilma haluaisi oppia tekemään musiikkivideoita ja kokeil la jousiammuntaa. Jos autistinen henkilö tekee jotain loukkaavaa, sii tä kannattaa sanoa suoraan. Olen itsenäistynyt aika paljon. Me emme osaa lukea ajatuksia, ja kykymme noukkia pieniä kehonkielen vihjeitä vaihtelee. Kuormitus oli ollut yhdelle päivälle liian voimakasta. Mutta itkupotkuraivarin saanut ihminen on vielä kontrollissa itseensä ja voi va lita, milloin lopettaa. Jos niin tapahtuu, minusta tuntuu, etten kestä olla lainkaan ih misten kanssa missään kontaktissa. Hotellilla tuntui, etten kestä enää, itkin hiljaa ja tuntui, etten pystynyt puhumaan ilman, että itkuni ei muuttuisi kovaäänisemmäksi. Sellaisten kanssa olen laittanut välit poikki. Painotan iskulausetta: älä oleta, sano se ääneen. Joskus törmään netissä autismiin liittyviin ikäviin kirjoituksiin ja ennakkoluuloihin. Se on autismi kirjoon liittyvä termi, joka voi olla seurausta aistien yli kuormituksesta tai emotionaalisesta tai yllättävien ta pahtumien tuomasta stressistä. Joku voi tuomita ylikuormituskoh tauksen huonona käytöksenä. Päinvastoin, moni autisti voi olla hyvin älykäs. Tulevaisuudessa toivon jona kin päivänä saavani osaaikaisen työpaikan, jotta saisin elämääni enemmän sisältöä. Nyt olen ylpeä siitä, että pystyn asumaan itsekseni omassa kodissani ilman suu ria ahdistuksia. * 72. Käyn kertomassa autismista ja erityis tarpeistani esimerkiksi opettajille ja muille ammattilai sille, jotka voivat työssään kohdata autisminkirjolaisia. Olen halunnut puhua meltdowneista avoimesti, sillä moni ei ymmärrä, mitä autismikirjon häiriöisen mieles sä silloin tapahtuu. Autis mi ei tarkoita sitä, että ihminen on tyhmä. Olen kouluttautunut Autismiliiton kautta kokemus asiantuntijaksi. Onneksi minulle tulee meltdowneja harvoin. Se tuntuu hyvältä. Tärkein tavoitteeni onkin levittää tietoisuutta, jotta meitä autistisia ihmisiä osattaisiin kohdella yhä parem min ja reilummin, avoimesti ja ennakkoluulottomasti. Vetäydyn ja haluan olla rauhassa, itkuni voi olla haluamattani kovaäänistä. Turvasanalla voin torjua meltdownin. Hän pelaa mielellään fantasia pelejä. Päivä oli ollut pitkä, ja olimme reis sanneet usealla junalla. Olen oppinut paremmaksi kotitöissä: teen itselleni ruokaa ja pesen itse pyykkiä. Kerran näin tapahtui, kun olimme äitini ja sisareni kanssa lomamatkalla. Positiivisen palautteen ansiosta olen huomannut oleva ni aika hyvä esiintymään
Emäntä: ”Jahas, ilmeisesti pitää vaihtaa vesi ja keittää vielä toisen kerran ennen kuin muille tarjoan.” Kiitollisena sienikirjoista ja internetin tietomäärästä reissaan metsissä katse maassa, mutta mieli korkealla. Se hetki, kun silmään osuu tuntuvalla alennuksella täydellinen vaate, mutta jäljellä on enää muutama kappale, ja rauhallista teeskennellen, itsehillintä äärimmilleen viritettynä käy kokoja läpi, ennen kuin joku muu ehtii napata viimeisen. Kaivoin nopeasti taskustani eväsleivän muovi pussin ja syöksyin kiskomaan tatin maasta. Heille olen ikuisesti kiitollinen talvi-iltoina, kun pistän risotot tulille. Helpommalla pääsee, kun kaupasta hakee. Näin kävi ainakin kerran, kun olin ystäväni kanssa metsäkävelyllä. Varmaankin aikojen saatossa on tullut muutama huti. S ekosin sienimetsällä. Jokainen poimittu sieni on arvokas tavalla, jota ei voi rahassa mitata.” K U V A P IA IN B E R G KOTIVINKKI . Metsässä ei näkynyt ketään muuta. Siitä huolimatta käyttäydyin kuin joku kannon takana väijynyt sienestäjä syöksyisi hetkenä minä hyvänsä esiin ja nappaisi tatin nenäni edestä ammattimaiseen sienestyskoriinsa. Siinä se oli, maahan kaatuneen rungon vieressä, katsellen ujosti kuivuneen lehden alta. Sanoin leikilläni, että katso, kuinka Jeesus meitä ohjaa tuonne korvasienien luo. Että saankin ilmaiseksi hakea metsästä jotain näin ihanaa! Lapsuuden traumat PohjoisSatakunnan kangasmetsissä vietetyistä loputtomista sienestysreissuista perheen kesken ovat kaukainen muisto vain. Koska rakastan voissa paistettuja tatteja yli kaiken, menin hepuliin. * Katse maassa, mieli korkealla S A N N A S T E L L A N Sanna Stellan on ammattinäyttelijä ja amatöörisienestäjä, jolla ei ole vielä sieniveistä. TAJUSIN PIAN reaktioni naurettavuuden. Puunlatvusten välistä siivilöityvä valo tuntuu johdattavan sieniapajille. ”Itse poimittuihin sieniin on suhde. Ihmishenki on ollut halpaa, kun taas ruoka kallista, joten koelaboratorioita on varmasti pyörittänyt jokunenkin talon emäntä. OLEN MIETTINYT vain sitä, miten sienten syömäkelpoisuus on testattu aikanaan. Jokainen metsästä poimittu sieni on arvokas tavalla, jota ei voi rahassa mitata. Itse poimittuihin sieniin on suhde: joko itse muistan mistä sienet löytyivät, tai sitten olen kiitollinen ystävälle, jonka vaivannäkö maistuu risotossa. Tunnelma oli kuin alennusmyynneissä. 73. Pieni töppänä, mutta tatti kuitenkin. On myös ystävä, joka aina tavatessamme sujauttaa kassiini muovipussillisen priimaa kamaa. Se ruoka tuntuu aina ilmaiselta, vaikka sienien saattaminen syötävään tilaan vie aikaa. Onneksi ympärilläni on ihmisiä, joiden lahjapaketeista tulee aina kuivattuja suppilovahveroita kauniissa lasipurkeissa. Ne eivät koskaan unohdu jääkaapin perukoille vetistymään. Ja toden totta, juuri siellä möllötti muutama jykevä korvasieni. Plus että kun löytää yhden sienen, on niitä monta lisää, eikä yhtään halua missata. Olen aloitteleva sienestäjä, ja jokainen sieni tuntuu aina ihmeelliseltä lahjalta. Poikkesin kävelyreitilläni polulta sivuun, ja heti silmiini osui herkullinen tatti. NIIN KÄTEVÄ EMÄNTÄ en ole, että saisin säilöttyä sieniä talven varalle. ”Piika Alina, tuuppas tänne maistamaan herkullista sientä.” Alina maistaa puukauhan nokasta sienenpalaa, ja kuolla kopsahtaa suu vaahdoten lattialle. Ympäristö aktivoi jonkin primitiivisen osan aivoistani, minkä ansiosta näköaistini terävöityy, lukulasit ja hajataitto unohtuvat, kun zuumaan sammalmättäiden sekaan. Nykyään tunnen sieni metsällä vain riemun kuohahduksia. Kun mökillä vielä odottti pussi pastaa, parmesaania ja kermapurkki, tuntui kaikki johdatukselta
Lucy ja hänen entinen puolisonsa William pakenevat koronaa New Yorkista Maineen meren rannalle. Sieltä Lucy seuraa tyttäriensä ja muun perheensä elämää poikkeusoloissa, Lucyn omaa kiehtovasti kuvat tua ja ristiriitaista tunneelämää unohtamatta. Kirja, johon sukellan Vuoden 2024 suuren myrskyn jälkeen ihmiskunta on ottanut tutkijoiden viestin ilmasto kriisistä vakavasti ja muuttanut tapaansa elää. ANNI ALATALO, HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö A S I A T , J O T K A T E K E V Ä T E L Ä M Ä S T Ä H A U S K E M P A A # K O D I T T A J A Tuntematon tulevaisuus – mikä onni! Elisabeth Stroutin Lucy meren rannalla käsittelee outojen pandemiavuosien tunteita ja kokemuksia rakastetun päähenkilön Lucy Bartonin kautta, suorasukaiseen tyyliin. MEILLÄKOTONA.FI. Anni Kuu Nupposen ihastuttava Sydänmeri hyödyntää kiehto vasti vanhoja myyttejä ja toiveikasta tulevaisuudenkuvaa. Parasta ovat pienet tuokiokuvat, jotka me poikkeusajan eläneet tunnistamme takuulla. Strout ei päästä tälläkään kertaa lukijaansa sydänsuruitta läpi kirjan, mutta realistinen, ja silti lämmin ja läheinen kerrontatyyli lohduttaa – ja koukuttaa. Vanha merenvartija Maria kärsii kovista kivuista ja opettaa nuorelle Miguelille kaiken meren voimasta. Viihdekirjojen mestari Jenny Colganin Suolaisten tuulten saari aloittaa uuden Koti pikkusaarella -sarjan, jonka kanssa on helppo heittäytyä nauttimaan kesä illoista. Meren yllä on tähtien vyö 74. Saaressa kaikki muuttuu Lontoolaistunut lakifirman avustaja Flora muuttaa kotikonnuilleen, tuuliselle Muren saarelle, jossa edesmenneen äidin elämä alkaa avautua hänelle uudella tavalla. Heinäkuun lämpimät päivät on parasta viettää merellä – jos ei muuten, niin ajatuksissa, mahtavan viihdyttävien kirjojen kera
3x sohvatarjotin K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T KOTIVINKKI . Seuraa levoton yö, jolloin ruskeapaidat riehuvat kaduilla. Se perustuu Volker Kutscherin dekkarisarjaan ja kutoo yhteen rikostapauksia sekä Saksan 1920ja 30-lukujen todellisia poliittisia ja historiallisia tapahtumia. Mikä tilanne olikaan Saksassa loppuvuodesta 1930. Babylon Berlin on herkkua dekkarija historiafaneille. Pulahda mereen! Charlotte Lynggaardin Svenskt Tennille suunnittelemassa Nordic Fish -tarjottimessa riittää vedenalaista ihasteltavaa. Miten Charlotten ja Gereonin suhde etenee. Tulevien vuosien enteet näkyvät jo vahvasti. Milla von Platon esikoisromaani Hyvää iltaa näyttää tarkasti sekä nykyisen terveydenhuollon ongelmia että sen, miten pitkät jäljet taloudellinen eriarvoisuus jättää. HANNA-MARI AROSILTA Loisteliaan Babylon Berlin -sarjan neljäs kausi pelastaa sadepäivät. Jo sydän sykkii käytetylle, Sanna Annukan Marimekolle suunnittelemaa veikeää Hauki-tarjotinta kannattaa metsästää vanhantavaran kaupoista ja kirpputoreilta. Rikosassistentiksi sinnikkyydellään edennyt Charlotte Ritter ( Liv Lisa Fries) tutkii katolta pudonneen katulapsen kuolemaa, ja hänelle selviää kaksi järkyttävää asiaa. Neljäs kausi Yle Areenassa 25.7. 84 €, Svenskt Tenn. 21,90 €, Oceanspirit. Ohoi merenkävijät ja kalojen kaverit! Näppärä korkeareunainen emalitarjotin on kuin tehty tapastarjottimeksi. Babylon Berlin -sarjan neljäs kausi alkaa vuoden viimeisestä illasta Berliinissä. HANNA-MARI AROSILTA Hetkiä juuri ennen VÄLILLÄ ON PAKKO painaa pause-nappulaa ja googlata. Mitä Gereon Rath ( Volker Bruch) tekee kadulla natsipaidassa. TÄ M Ä K O S K E T T I Kätilönä työskentelevä Maija on tutustunut Ailiin jo lapsena, kun Ailista tulee hänen turvansa äidin ollessa jatkuvasti töissä lama-ajan Suomessa. 75
Suositun Connelin ja syrji tyn Mariannen suhde hämmentää pienessä irlantilaiskylässä, eivätkä vaikeudet vähene suur kaupungissakaan. ROSOA & ROMANSSIA Norjalaisessa Skam sarjassa (Yle Areena) seurataan oslolaisen lu kion oppilaita. AINO KORPELA Murha Tallinnassa T E K S T I J U L IA L A IN E 76. ÄITI & TYTÄR Haasteilta ei vältytä Ginny & Georgia sarjas sa (Netflix), kun Georgia muuttaa 15vuotiaan tyt tärensä kanssa uuteen kaupunkiin. Kurkistus 1400-luvun Tallinnaan ja sen ajan valtapeleihin Itämeren rannoilla sivistää samalla ihan vahingossa. POIKA & POIKA Romanttisessa komedia sarjassa Heartstopper (Netflix) poikakoulua käyvä Charlie ihastuu luokkatoveriinsa Nickiin. Yksipuoli set ihastukset, opiskelu vaikeudet, rikkoutuneet kaveriporukat ja muut vaikeudet, unelmat ja sattumat tuovat haas teensa jo valmiiksi myrs kyäviin teinivuosiin. Keskiaikaisen yhteiskunnan rakentuminen kirkon ja uskonnon ympärille tapoineen tuntuu nykysilmin kaukaiselta. Seitsenosaisessa sarjassa tallinnalainen apteekkari Melcior Waken stede ratkoo rikoksia, ja tarina laajenee lopulta koko suvun salaisuuden kokoiseksi. APTEEKKARI MELCHIOR -SARJA on loistovalinta, jos kaipaa kesälukemiseksi sekä dekkarien jännitystä että aitoa historiaa. Tallinnan lisäksi seikkaillaan Itämeren ympäri Gotlannin kautta Lyypekin ja Hampurin kaduille. MEILLÄKOTONA.FI. Haluan seurata tapahtumia pitkällä aikavälillä Kaipaan takaisin koulun penkille Draamaa kaupungista toiseen Pohjoismaista lukioelämää Uusi alku ja suuria muutoksia Identiteettikriisejä poikakoulussa SUOSITTU & SYRJITTY Draamasarja Normaaleja ihmisiä (Yle Areena) seuraa ihmis suhde kiemuroita lukio vuosista yliopistoon asti. Kun kaikki sarjan seitsemän kirjaa on luettu, tekee mieli seilata oitis Tallinnaan tutkimaan tapahtumapaikkoja. Sydämellisen tarinan toinen tuotantokausi alkaa 3. Miten kaksikon suhde etene, entä selviävätkö kaveriporukan solmut. Sekä äidillä että tyttärellä on vai keuksia jättää myrskyisä menneisyytensä taak seen ja sopeutua uuteen elämäänsä. Aloita tästä! Mitä nuortensarjaa sinunkin kannattaisi katsoa. elokuuta
Olet saanut lisänimeksesi Daddy, eikä ihme, sillä onhan iskä sankareista suurin. Fanikerhoosi kuuluu moni iästä tai sukupuolesta riippumatta. Se on mahtavaa, sillä edustamasi uudenlainen tähteys ei ole tunkkaista eikä ulkonäkökeskeistä. Katja Ståhlin Elämäni kesä -ohjelma (Yle Areena ja Radio Suomi) perustuu juuri tähän: jokaisessa jaksossa vaihtuva vieras kertoo elämänsä kesästä, välissä soivat ajankohtaan osuvat kappaleet. Aikamatkaan innolla mukana. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. 3. PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA. Tuftattu, puuvillakankaalla päällystetty rahi 90 €, Ellos. Osallistut samalla lehtiarvontaan. Jurvassa valmistettu Story-rahi Mega Stripe -villakankaalla, 340 €, Hakola. TÄ S TÄ T Y K K Ä S I N Jos jollain voi matkustaa ajassa, on se musiikki. Luonnonvalkoinen, puuvillakankaalla päällystetty makramerahi 69,95 €, Asko. ANU KARTTUNEN 1 2 K U V A T V A L M IS TA J A T, H B O , N E T F L IX J A Y L E Rakas lukija, mielipiteesi on tärkeä! Kerro, mikä on lehden paras juttu. 3 3x sohvarahi. 1. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: AVOTAKKA, IHANA, KOTIVINKKI, MAKU, MEIDÄN MÖKKI, MEIDÄN TALO, UNELMIEN TALO&KOTI JA VIHERPIHA Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. HANNA-MARI AROSILTA S O H VA K AV E R I JOS MAAPALLON VALTAISI hirvittävä tappajasieni, kuten The Last of Us -menestyssarjassa (HBO Max), toivon, että jäisin sinnittelemään samoihin porukoihin kuin sinä, Pedro Pascal. Iloitsen myös, että olet vihdoin 48-vuotiaana, ikätoverina, saavuttamassa urasi huipun. 2
IHAN PARAS KOHTAAMINEN Kohtasin vaimoni kanssa ravintolassa. Kari Hotakaisen uutuuskomedia Ihmisiksi tulee syksyllä ensi-iltaan Tampereen teatterissa. Kannattaa miettiä sitä siltä kannalta, mitä voi tapahtua päivänä, jonka odotusarvo on nolla. Silloin ei voi ottaa kontaktia melkein aina typerään ulkomaailmaan. Yleensä odotukset kesästä ovat tosi isot. IHAN PARAS OIVALLUS Edesmennyt David Bowie sanoi: älä luota itseesi. Menen hakemaan järkevää uutista tai artikkelia, ja sen jälkeen huomaan, että olen plärännyt seitsemäätoista sivustoa, jotka eivät liity aiheeseen mitenkään. Ihmiset ovat hermona, jos tulee vaikka sateisia päiviä. ”Ostimme molemmille omat sohvat” IHAN PARAS TAPA KOKATA Ehdottomasti kaasuhellalla ja kunnon pannulla. Harrastan päiväunia. Olen aina ihaillut kertomusta, joka päättyy: hän nukkui pois kotisohvalla. Ja sitRuoka Linssikeitto Juoma Vesi Maku Tiikerisuklaa Tuoksu Tuomi Matkakohde Espoo Kulkupeli Polkupyörä Kännykkäsovellus Badminton BWF Keittiöväline Iso yleisveitsi Elokuva Taksikuski Vaate Verkkarit Kosmetiikkatuote Suihku Jäätelö Tiikerijäätelö Herkku Mantelicroissant Vuodenaika Kevät Kaupunki Vantaa Huonekalu Lamino-tuoli Biisi Lucinda Williams: Blue Kasvi Sinivuokko Aamupala Kananmuna Mauste Basilika K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A A D O B E S T O C K TEKSTI LEENA RAIVIO ten tapahtuu jotain yllättävää, joka muuttaa sen heinäkuiseksi päiväksi. Tässä yhteydessä haluaisin puhua alkoholista positiivisesti. MEILLÄKOTONA.FI. Hyvällä itsetunnolla on tuhoisia seurauksia, jos se menee siihen, että luottaa itseensä ja kykyihinsä ihan rajattomasti. Se katsekontakti on kantanut tänne asti. IHAN PARAS PAIKKA KIRJOITTAA Työhuoneessa, joka minulla on nyt ensimmäistä kertaa isompi. Lokakuun seitsemättätoista päivää ei odota kukaan. K O T I O L O I S S A Kirjailija Kari Hotakainen rentoutuu parhaiten, kun puhelimesta loppuu akku. Sohvia piti hankkia kaksi, jotta vaimollekin riittää. IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Yksi sohva ei riittänyt, koska haluamme kumpikin vallata tilan. Toiseksi paras paikka on kesäpaikan sauna kammari. IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Sohvalla maaten niin, että puhelimesta on akku loppu. Olimme molemmat humalassa. Tarvitsen totaalisen rauhan. Maalla meillä on kaasuhella, jota voi säätää hyvin, ja se tulee nopeasti kuumaksi. Mutta ei läppärin kanssa kahviloissa, ei lentokentillä eikä hotelleissa. Toivoisin myös päättäväni päiväni siinä. Ihan parasta 78. Hän istui baaritiskin toisessa päässä, minä toisessa. Rentouttavaa on sen sijaan maata ilman muita ärsykkeitä kuin oma pää. Kännykän käyttöni on täysin järjetöntä. Aivan ihana asia, että se tapahtui. IHAN PARAS PÄIVÄ Lokakuinen tiistai: harmaa päivä, josta ei odota yhtään mitään. Niihin olen panostanut huomattavasti enemmän kuin vaikka ulkonäköön
· 100-VUOTIAA N HIRSITALON TYYLIPÄIVITY S · MODERNI EKOTALO · TEE ITSE UPOTETTU HYLLY SEINÄÄN M E ID Ä N ENNEN & JÄLKEEN HILLITTÖMÄN HAUSKA MIESLUOLA Oho! KESÄKEITTIÖT & VINKIT KAASUGRILLI N VALINTAAN OLOHUONE PIHALLE HUIKEAT MUUTOKSET! Upea uima-allastera ssi ja viihtyisä kesähuone Trendikäs rimapinta 10 ×. UUDISTUNUT MEIDÄN TALO ON SUOMEN INSPIROIVIN ENNEN & JÄLKEEN -REMONTTIMEDIA Vuodessa yli 100 upeaa muutosta! ENNEN REMONTOI UNELMISTA TOTTA! Tutustu ja tilaa! Meko.fi/tutustu-mt 5/?2023 • Hinta 9,90€ meilläkotona.fi + MUUT PROJEKTIT: HANKKISITKO AURINKOPAN EELIT
P U L M A K E R R O I N RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. 81. Teemat ovat ajankohtaisia. Pieni krypto on perinteinen krypto, jossa ratkottavat sanat tulevat sekä vaakaan että pystyyn. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu. KOTIVINKKI
Missä muussa maassa muka puoliksi muussataan marjoja ja ollaan ehdottomasti lisäämättä niihin sokeria. Nyt äkkiä julistamaan survos suomalaiseksi ennen kuin ruotsalaiset ehtivät! Missä luuraa älysormus, joka rekisteröi jokaisen poimitun marjan. Säilöminen on niin ihanan työ lästä puuhaa! Kun oikein säilöntäkärpänen puraisee, siinä ei säästy sen enem pää rahaa kuin ilmas toa kaan, sil lä kotiin pitää hankkia seitsemän suurta arkkupakastinta ja vimpan päälle purkit, kuivurit ja silppurit. Jos varpaiden väliin kertyy kosteutta kesällä, sienillä voi kokeilla imeä sitä pois. Kodittajan käsin kirjoitetuissa suunnitteluvihkosissa on tälle satokaudelle kokeilussa sekä lanttuettä horsmamarmeladit. Kodittajan marjaja somesormi kutisee siihen malliin, että poimintatuloksillaan pitäisi päästä leuhkimaan laajempiin piireihin kuin vain omaan someen. Tässä parhaat postaukset. Sieniä voi katsella ja koettaa saada niistä iloa irti silmien kautta. Ei sieniä ole pakko syödä, niistä voi nauttia muillakin tavoilla! Pitäisikö sille anoa EU:n nimisuojaa. 82. TAVOITE: 1000 kg marjoja per pää VAIHTOEHTOPUUHAA SIENISTÄ . Ihanaa syksyn pimeydessä teen ja toivottomien ajatusten kera! T E K S T I V IR P I S A L M I K U V A T A D O B E S T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Kodittajalla on ollut taas upea viikko, josta hän kertoo somessa. MEILLÄKOTONA.FI. @kodittaja_virallinen Koditta jalle kaikki ajat vuodesta ovat sitä parasta aikaa, mutta ekstra superparasta on säilöntäaika. Myös myrkyllisiä sieniä voi täysin turvallisesti katsella, kunhan ei ala silmin syömään niitä. MITEN SUN PÄIVÄ ON MENNYT. . #SIENI #RIHMASTO #RIHMANKIERTÄMÄ #PURKKI #PURNUKKA #NALLEPUH #HINAJATA #HUNAJATA #HILLO #HILLOVIIKOT #PUOLUKKAPÄIVÄT #SURVOS #SUOMALAISUUS #NIMISUOJA #KANSALLISYLPEYS #MARJAT #MÄTÄNEE #METSIIN #LÄHETTÄKÄÄ #APUA Korjataan talteen kaikki ja vähän enemmän K O D I T TA J A N S O M E V I I K K O SURVOS Kenties kaikkein suomalaisin ruoka. . TEE MARMELADIA Mistä tahansa voi tehdä marmeladia, koska sehän on käytännössä vain sokeria ja sitruunahappoa
LEIVONTAPÄIVÄ ILMAN UUNIA Puustit vohveleina, vadelmainen banoffee ja piirakka pannulla. K U V A K A T R I H A A V IS T O T I L A A L E H T I : M E K O . ENEMMÄN PAIKATTU, ENEMMÄN OMA Kun vaate kuluu rikki, Niko, 38, paikkaa sen näyttävästi. TE MOLEMMAT PÄRJÄÄTTE KYLLÄ Suhde läheiseen paranee, kun liika huoli vaihtuu uteliaisuuteen. IDEAT TOIMIVAAN KOTIIN JA SÄILYTYKSEEN KOTIVINKKI . F I / O I S P A K O T I V I N K K I meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Oispa jo seuraava numero! HEI ARKI, KIVA KUN TULET! Uusi lehti ilmestyy 9.8.2023 ”EMME KISAA SIITÄ, KUMPI ON VÄSYNEEMPI” Kaksi äitiä -tubettajien perheessä on selkeä työnjako. 83
NEULOOTIKKO (v irccau s s u cca d e mu s) LUOKKA: Käsityökodittajat TUNNUSMERKIT: Pitää suvun villasukissa ja yrittää varastoida lankoja muidenkin reviireille. Vuoraa pesänsä viirinauhalla. PYYHKÄISIJÄ ( p uts i s m a x imu s) LUOKKA: Siivouskodittajat TUNNUSMERKIT: Siivoaa ohimennessään tiskipöydän ja suoristaa maton hapsut. JOULUTTAJA (nuut t i k o r i st el e mu s) LUOKKA: Sisustus ja ruokakodittaja TUNNUSMERKIT: Alkaa valmistella joulua loppiaisena ja hyräilee Kulkusia kesällä. #KODITTAJA SUOMEN KODITTAJAT VÄRIKUVISSA Kodittajan oma lehti on täynnä iloa ja inspiraatiota. MULTAKÄMMEKKÄ (taimit u s ex t re mu s) LUOKKA: Pihakodittajat TUNNUSMERKIT: Kuopii pihaa jo helmikuussa ja lukee illalla sängyssä siemenluetteloa. NYT KANNATTAA OLLA TILAAJA! Tilaajana saat ihania lahjoja lehden välissä, kuten neuleohjeita, julisteen ja reseptejä. JAUHOKÄMMEKKÄ (ca cc u s m a x imu s) LUOKKA: Keittiökodittajat TUNNUSMERKIT: Kutsuu taikinajuuriaan nimeltä. Kädessä lähes aina kirja. JUHLINTTI (sk e mut m a x imu s) LUOKKA: Hupikodittajat TUNNUSMERKIT: Näkee juhlan aiheen hetkessä kuin hetkessä ja taikoo tarjoilut kuin tyhjästä. YLIMÖÖPELI (inn o vat u s h a b itar ium) LUOKKA: Sisustuskodittajat TUNNUSMERKIT: Huvittelee siirtelemällä huonekaluja ja metsästää täydellistä sohvatyynyä.. Ylikehittyneet kämmenlihakset. TILAA NYT! 20 € 5 numeroa (norm. OIKOPÄÄTTI (inn ost u x s uitsait) LUOKKA: Sarjakodittajat TUNNUSMERKIT: Jättää jälkeensä vanan aloitettuja asioita islantilais neuleista uuvahtaneisiin kombuchaviljelmiin. 33 €) Jatkuva tilaus #KOTIVINKKI #KODITTAJA SUOMEN KODITTAJAT VÄRIKUVISSA J E N N A K U N N A S SOHVAPESÄKKÖ (sof famu s sof famu s) LUOKKA: Olohuonekodittajat TUNNUSMERKIT: Saattaa pysyä tunteja samassa asennossa