UPEA KIMPPU KAUDEN KUKISTA Pihlajapirtelö, puolukkasämpylät & muut marjaherkut NEULO asusteet syyssävyissä Pikasäilönnän uudet mausteet 4X syksyyn Parhaat ideat. kotivinkki.fi I 17 I 6.?9.?2017 I 7,90?€ ”Avioliittoleiri on hyvä vaihtoehto etelänlomalle” s. Näillä neuvoilla voit paremmin tuplailoa Nostalginen aurinkopullo on kuin tehty auringonkukille . 68 Nikkaroi tyylikäs hyllyvalai sin makkariin MAARET KALLIO & ISOVELI JARNO ”Meitä yhdistää ahkeruus ja sisukkuus” 13 SISUSTAJAN VIIHDELAITTEET IDEAA LAPSIPERHEEN PUUTALOKOTI Hurmaava KÄRSITKÖ VAIHDEVUOSISTA
37 Kotona-palsta Syksyn trendisävyjä ja Habitare-kuulumisia. 74 ihmiset 15 Mika Rampa vaihtoi puimurit perinneruokaan. 52 Neulesetti lehtikoristeilla Tee itse myssy, huivi ja kämmekkäät. 47 Vartissa valmista Säilö sienet, omput ja vihannekset vähän uudella tapaa. koti & tee itse 16 Kuin Huvikummussa Koti täynnä värejä ja keräilyaarteita. 17 | 2017 30 74 38 ”Ihailen sitä, että Jarno kunnioittaa ihmisiä mutta ei kumarra ketään.” MAARET KALLIO VELJESTÄÄN JARNO LIMNÉLLISTÄ, S. 90 Elämänohje Tuure Kilpeläisen mielestä odotukset kannattaa asettaa heti korkealle. 30 Lämmintä kukkaloistoa Kimput ja koristeet syyskesän kukista. 3. ruoka 38 Happamia herkkuja Kokkaa puolukoista, pihlajanmarjoista ja karpaloista. 51 Keittiössä-palsta Näin syntyy oikeaoppinen napolilainen pizza. 79 Roopen kolumnissa perustetaan vakuutusyhtiö parisuhteille. 49 Taikinaterapiaa Ihana tarte tatin tehdään nyt päärynöistä. 24 Kivat telkut ja kaiuttimet Valitsimme tyylikkäät viihdelaitteet. 28 Valoa hyllyltä Nikkaroi hauska hyllyvalaisin. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Kotivinkki.fi. 74 Anna kehuja Maaret Kalliota ja hänen veljeään Jarno Limnélliä yhdistää sisukkuus
60 Muotoile tukkaa Kiiltävää vai pöyheää. TOIMITTAJALTA 56 68 24 oma tyyli 56 Minun tyylini Mikaela Tokola luottaa pukeutumisessa selkeyteen ja kissakuoseihin. Niinpä! Omat sisko ni ovat minulle niin läheisiä, että luultavasti erehdyn pitämään omia muistojani heidänkin muistoinaan. Kotivinkki.fi. koko perheelle 66 12 tapaa ottaa valokuvia fiksummin. 68 Terkkuja avioliittoleiriltä Katri ja Kalle lähtivät päivittämään parisuhdeoppejaan. 4. Lue Maija Kangasluoman juttu Maaretista ja Jarnosta sivulta 74. On päivityksen paikka.” . Yksi Maaretin ajatus jäi erityisesti mieleeni: vaikka ihmiset ovat asuneet samas sa perheessä, he saattavat muistaa lapsuu tensa hieman eri tavalla. hyvä olo 62 Uusi vaihde Lue, miksi vaihdevuosia on turha kammota. Pahvinen gettoblasteri olalle, ja ei kun kylille notkumaan. Siksi siitä kannattai si joskus kunnolla jutella. Näin uudistat tutun hiustyylin. Mikaela Tokolan tyylissä on sopiva ripaus pippuria. LISÄKSI 5 Pääkirjoitus 7 Ihan parasta 81 Vink vink! 86 Kilpailu 87 Puhetta & puhinaa 89 Ensi numerossa ++ ++ Muistojen päivitys ”Haastattelin tähän lehteen psykoterapeut ti Maaret Kalliota ja hänen veljeään Jarno Limnélliä. Kalle ja Katri muistivat avioliittoleirillä, miksi pussailu kannattaa
TUNTEEN JA JÄRJEN ei tarvitse olla toistensa vastakohtia. Mutta kun astuin asuntonäytöllä ovesta sisään ja parvekkeelle katsomaan puutarhaa, tiesin, että olin tullut kotiin. Katso herkullinen marjajuttumme sivulta 38 alkaen. Olen vain tiennyt – ja ollut toki ruhtinaallisesti väärässäkin. Tuntui melkein turhalta mennä tarkastamaan alakertaa tai varastoa. Juuri vaikka siellä perennapenkissä tai parisuhteessa. 16). Sama lähes välitön varmuus on pätenyt aikuisiän ihmissuhteisiini. Valoisaa syyskuuta, elisa.helavuori@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Kuin kotiin tulisi Kirpeät aamut, aurinkoiset päivät ja tunnelmalliset yöt. toimituspäälliköltä Kerätään marjoja, sieniä, omenoita ja sisustusideoita. Tunteeseen sisältyvät parhaimmillaan myös järkisyyt, eikä aina ole järkevintä olla järkevä. Nyt voi nauttia syksystä täysillä. Näin nimittäin jo, missä kohtaa olohuonetta istuisin sohvalla katsomassa tv-sarjoja ja mihin tulisi ruokapöytä, jonka ympärille mahtuisi paljon porukkaa. Mikään ei helpota aamu-unisen heräämisen tuskaa, mutta Ikean Snofsa-kelloa katsoo mielellään yöpöydällä, 10 e. Ei, vaikka kuntokartoituksen mukaan asunto oli ok. TÄMÄN LEHDEN kotijutussa Minna kertoo, että myös heidän kurpitsankeltainen talonsa oli rakkautta ensisilmäyksellä (s. s e oli vanha, sokkeloinen talo väärällä alueella. Kotivinkki.fi. Muutin Helsinkiin, koska minusta tuntui, että minun vain piti mennä sinne. ps. Ostimme asunnon, eikä siinä ollut tippaakaan järkeä. Nyt tiedän, mitä teen! Keitän niistä vispi puuroa. Sattumalta yhdessä vietettyä iltaa on seurannut yhteinen elämä. Moni haastateltava on kokenut tulleensa kotiin. Yläkerran sisäkatto oli maalattu synkeän mustaksi, ja kaikki remontit olivat edessä. Miksi ihmeessä mukavuudenhaluinen pikkulapsiperhe haluaisi remontin keskelle ja vastuulleen puutarhan. Lähdin Kanadaan vuodeksi, koska halusin englanninkieliseen maahan ja rakastin lapsena kanadalaisia Anna-kirjoja. Mutta harvoin niin on käynyt, jos on oikeasti tuntunut kevyeltä ja varmalta. 5. Monessa tilanteessa pääsee läpi vaikka harmaan kiven, jos tunne on mukana. KUN TARKEMMIN MIETIN, olen tehnyt kaikki elämäni suuret päätökset sumeilematta tunteella. Sama tunne on välittynyt monesta paitsi kotimyös parisuhdejutusta. Meille kun ajatus täydellisestä sunnuntaista ei ollut perennapenkin harventaminen. Joka syksy ihailen upean oransseja pihlajanmarjoja ja toivon, että jaksaisin ja osaisin käyttää niitä
Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. Mitä rakkaus tekee meille – ja mitä se voikaan saada meidät tekemään. Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Vink, vink! ”Vie kulahtane et trikoovaat teet läheiselle kudonta-a semalle, niin ne voidaan hyödyntää vaikka räsymatto ihin.” Natalia Rehbinder Toimittaja, lifestyle Johanna Falck Päätoimittaja Maiju Lönnroth Graafinen suunnittelija Anni Peltola Toimitussihteeri Ritva Pasanen Toimitusassistentti Henna-Kaisa Ranta Tuottaja, kotivinkki.fi Elisa Helavuori Toimituspäällikkö Heidi Kalmari Toimituspäällikkö Maija Kangasluoma Toimitussihteeri 4041 0428 Elisa Miinin Toimittaja Sari Vahe AD Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja, asuminen Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2017 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. k u v a : a N N a -L E N a a H L S T R Ö M Camilla Grebe on Ruotsin jännityskirjallisuuden uusi tähti ja vahvassa nousussa kansainvälisesti. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Gummerus_Kun_jaa_pettaa_alta_KV.indd 1 14/08/17 13:25. Vuoden petollisin trilleri CAMILLA GREBE KUN JÄÄ PETTÄÄ ALTA Tukholmaan sijoittuva, lukijaa nautinnollisesti kieputtava psykologinen trilleri rakkaudesta ja petoksesta
Ihan parasta Väännä rautalangasta Koristele puut ja pensaat Kun kesän kukkaloisto alkaa hiipua ja kasvien lehdet varista, on aika aloittaa pihan omatoiminen koristelu. Taivuta rautalangasta ensin linnun vartalo ja lisää sitten jalat ja siivet. Ripustele puihin ja pensaisiin säänkestäviä koristeita ja kaiva esiin valosarjat. Kotivinkki.fi. Voit myös käyttää värillisiä metallilankoja. Tee valmiiksi kauniita juomapaikkoja linnuille eriparisista keramiikkakipoista. Hahmottele halutessasi linnun muoto ja koko paperille. Nyt fiilistellään! K U V A IN A A G E N C Y Koristele piha syksyyn, koukutu uuteen tv-sarjaan ja tuunaa perinneherkkuja. 2. Tee näin 1. Sido lintuun nätti ripustusnauha ja kiinnitä puuhun tai puskaan. 3. Suloinen metallilintu koristaa pihaa ennen kuin varsinainen ruokintakausi alkaa. 7
Sekoita sisustuslehdet yksitellen joukkoon. 6. MIEDOT JUOMAT Aikanaan sanapari ”alkoholiton olut” olisi kuulostanut sinusta kieroutuneelta huumorilta, mutta nyt se on nerokkainta ikinä. Nykyään vaihdat yöpuvun päälle heti, kun tulet kotiin (ja nyt ei puhuta mistään silkkihepenistä). KOTI-ILLAT Jos 21-vuotiaana vietit lauantaiillan yksin kotona, tunsit olevasi kuollut. Nykyään ne ovat parasta, mitä tiedämme. Kaljaa ilman krapulaa! 7. Museoliput on varattu, parhaat ravintolat listattu ja kartat ladattu kännykkään. Tasaisin väliajoin tutut kysyvät, onko minulla uudet lasit. MUKAVUUS Kaukana on aika, jolloin tyylikkyys meni mukavuuden edelle. Nauti pimeänä iltana kirkasvalolampun ääressä aurinkolasit päässä. Mausta kesähitillä ja kutinalla. ”pakko tunnustaa, että en ole vaihtanut silmälaseja 15 vuoteen. 1. Valintoja, jotka jakavat kansaa. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. Lisää lopuksi mölkkypalikan kolahdukset varovasti sekoittaen. Poimi tästä resepti. En ole saanut aikaiseksi! Tarvitsen laseja vain autoa ajaessa tai tv:tä katsoessa. Jos 41-vuotiaana vietät lauantai-illan yksin kotona, tunnet olevasi taas elossa. SUUNNITTELU Matkalle ei todellakaan lähdetä carpediemillä katsomaan, olisiko hostellissa tilaa. ”Sienillä on parempi kyykkä-tuottosuhde, eli yhdellä kyykkäyksellä kori tulee täydemmäksi kuin marjoista.” ”Mikä onkaan ihanampi näky kuin keltavahverot sammalikossa?” ”Tykkään kulkea pitkiäkin matkoja metsässä, ja sienien löytäminen on vähän kuin salapoliisityötä.” 3. Siinä mielessä ne toimivat.” — NÄYTTELIJÄ WANDA DUBIEL Pää edellä -sarja on katsottavissa Elisa viihteessä juuri nyt. 2. Tapettiin sulautuminen on just ihanaa, älä nyt vaan ota musta kuvaa! 5. 2. LASTEN SUUSTA ”On ihanaa olla tyttö, koska saa viikata pyykkiä.” AAVA, 4 KUUMA LISTA Nuorena välttelimme näitä asioita. Hidasta, mutta ihanaa. Kotona kuljet kaukosäädin kädessä laskemassa telkkarin volyymia ja yösi nukut korvatulpat korvissa. AIKAISIN PETIIN Herramunjee, ai että mentäisiin elokuvanäytökseen, joka alkaa kello 20.30! Silloinhan pääsee nukkumaan vasta yhdeltätoista! 4. VAATIMATTOMUUS Vaatekaappisi pääväri on harmaa, ja hiustesi mallia voisi kuvata sanalla klassinen. Kotivinkki.fi. Purkita kesä Haluatko säilöä kesän muistot talteen. Ihan parasta 8. 52% 48% ”Marjastus, koska marjahulluus! Pakkanen on jo täynnä, mehut keitetty ja kavereillekin kerätty.” ”Käsin puhtaat mustikat ämpäriin. Kesämuistokakku 200 g aurinkorasvan tuoksua 1 dl radion merisäätä 2 kpl vuoden 1997 sisustuslehtiä 3 dl mölkkypalikan kolahduksia 1 kesähitin kertosäe hyppysellinen hyttysenpiston kutinaa 1. Vatkaa aurinkorasva ja merisää kuohkeaksi vaahdoksi. Mieli lepää.” ”Mukava tapa nollata päivä ja kuunnella, kun lapset tutustuvat luontoon.” ”Marjoista saa leivottua kaikkea ihanaa.” Marjastus Sienestys KUMMAN KAA. HILJAISUUS Konserteissa musiikki on aina liian kovalla
En ole mierontielle joutunut, vaikka olenkin Konneveden Mierontiebaarissa käynyt! TIIU KAITALO Kuka Jouni Vainio, 54, maanviljelijä. K U V A T T II U K A IT A L O , JA A K K O JA S K A R I, IS T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Topin kanssa puuhaillaan, pelataan ja veistellään puuukkoja. Kenelle lähetät terveisiä. Kenen luokse menisit yllätysvisiitille. Velipojalleni Petrille, että tulisi käymään täällä maalla sieltä Helsingistä, hakemaan vähän uutta inspiraatioo dissainiin. Nyt on lapselle enemmän aikaakin. Syötetään eläimet, ja lapsia kuskaillessa päivä menee nopeasti. Pitää lanata ravi hevosten harjoittelurata. Ei hurjia, hengissä on pysytty. Byrokratia. Isäntä maalta YLLÄTYSVISIITTI Mitä kuuluu. Lisäksi koirat Pepi ja Pöpö. Hän on hevoshommis ta tuttu, emmekä ole nähneet pariinkym meneen vuoteen. Kyllä, näinkin on pärjäilty. Mitä suunnitelmia on tälle päivälle. Nopeutti kovasti matkaa. Hitsasin uutta rautaa lanaan. Ja tietysti elämä itte, ja mitä elämisen jälkeen sitte. Leppäsen Rikulle. Kilometrin ympyrärata alkaa tuosta pellon takaa. Maalaisjärjen käyttäminen al kaa olla kiellettyä. Ootko ollut tyytyväinen elämään. Ihan parasta Kotivinkki.fi. Mitä olit tekemässä. Mitä kysyisit itseltäsi. Mikä mietityttää. Poika asuu Jyväs kylässä ja keväällä kirjoittanut tytär vielä kotosalla. ASUU Vihijärvellä Äänekoskella. Enää en ole niin notkea mutta olen vähän rauhallisempi. Rikulla on Kolarissa maa tilamatkailupaikka, jossa olisi kiva käydä. Lampaat tulevat vasta lokakuulla sisään, joten töiden kans sa on vielä vähän helpompaa. Mikä harmittaa. 9. Yksi suomenhevonen ja kolme lämminveristä, paljon suomenlampaita. Yllättävää oli, kun en ollut vuoteen käynyt Tampe reella raveissa, niin olivat nyt sinne tunne lin rakentaneet. Ainahan tulee ongelmia, mutta ne ratkaistaan ja jatketaan eteenpäin. Mihinkä ollaan joutumassa, ja kuinka nuo lapset pärjäävät, kun tekoäly vie työt. Onko tapahtunut mitään yllättävää. Normaalia rauhallista elämää. Ei isyys yllätyksenä tullut. PERHE Vaimo Marjo, 44, Lapset Riku, 21, Veera, 18, ja Topi, 5, sekä äiti Virpi Vainio, 79. Topi on päivähoidossa. Hevoset ovat voineet hyvin, ja varsakin syntyi. Se, mitä ollaan iät ja ajat tehty kunnolla, on nyt säännöllä kielletty. Millaista oli tulla pitkästä aikaa isäksi
On ja pysyy Teippipidike, 7,95 e, Lagerhaus.com. Lempeä turkoosi oli suosittu sävy 1950-luvulla, ja se kuuluu romanttisten retrotuotteiden vakioväreihin. VÄRITERAPIAA E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T Retrompi teehetki Smeg-vedenkeitin (1,7 l), 139 e, Gigantti. Puun ja lämpimien metallien kanssa se käy kotona moderniin ja freesiin skandityyliin. Vanhanajan seinät Engblad & Co:n Crayon-tapetti, 39 e/rulla, K-rauta. Sokerisydämiä Städter-kakkukoristeet, 3,50 e, Kärkkäinen. Nappivalinta Sammie-tyyny on trendikästä samettia (halk. 40 cm), 16,90 e, Jotex.fi. Kietoudu pehmoiseen Casa Stockmannin Basic Jacquard -pyyhkeet, alkaen 4,90 e (30 x 50 cm), Stockmann. Soitan sulle kappaleen Kids Concept -ksylofoni, 22,90 e, Lekmer.fi. 48 cm), 34,95 e, Ellos.fi. Ikivihreä minttu Heleä sävy tekee päivästä astetta raikkaamman. Ihanat rypyt! Seidenstickerin viskoosipaita, 69,95 e, Zalando.fi. Kukat portaille Sten-porrasjakkara on MDF-levyä (40 x 34 cm, kork. Mintulla tarkoitetaan yleensä minttujäätelöstä tuttua pastellista sinivihreää. 10. Helmien sijaan Misty-rannekoru on messinkiä ja korukiveä, 55 e, Dyrberg/Kern. Yllätä yhdistämällä minttua keltaiseen tai kirkkaanvihreään. Korkeammalla kuin muut Korkeapohjaiset nahkakengät, 99,95 e, Tamaris. Raikas ja pehmeä pusu Smooth Sphere Organic Sweet Mint -huulivoide, 7,99 e, Eos. Raikas sävy sopii monille ihonväreille. Ihan parasta Tiesitkö. Kotivinkki.fi. Minttua käytetään paljon nettisivuilla, sillä sen harmoninen ilme rauhoittaa hektisessä digiajassa
Luonnollinen lähestymistapamme kauneuteen valjastaa pohjoisen valon voiman korostamaan ihon hehkua. LUONNOLLINEN KUIN PALJAS IHO Ainutlaatuisen kevyt koostumus antaa ihon hengittää ja saa meikin näyttämään välittömästi luonnollisen virheettömältä ja viimeistellyltä. Ihoa hellivä Nordic Nude Natural Glow Nestemäinen meikkivoide sisältää Lumene Skinarctic Lumenessence -eliksiiriä, jonka sisältämä pohjoinen lähdevesi, luomu koivunmahla ja lakkauute auttavat kosteuttamaan, kirkastamaan ja silottamaan ihoasi. SK 20. KUULTAVAN KAUNIS, TÄYDELLINEN NUDE-LOOK NORDIC NUDE NATURAL GLOW NESTEMÄINEN MEIKKIVOIDE 6 sävyä. Katso lisää: lumene.fi @ L U M E N E F I N L A N D. Iho näyttää kuultavan kauniilta päivä toisensa jälkeen. Pitkäkestoinen
Syntyisi luultavasti perheriita, jos toinen menisi katsomaan uuden jakson yksin. Pidän hahmoista, joista ei saa aluksi selvää ja joiden kaapeista löytyy luurankoja. Hastingsin ”Good Lord” ja Poirot’n ”Non, non, non, mon ami” ovat käytössä perheessämme. Nyt Rachel, Ross ja muut ovat meille kuin yhteisiä ystäviä. Supernaturalin Samin ja Deanin seurassa ei koskaan ole tylsää. Hitaana hämäläisenä olen vasta löytänyt Downton Abbeyn. Mikä on kestosuosikkisi. Se oli edelleen yhtä hyvä. Perheeseen kuuluvat aviomies sekä 5-, 9ja 11-vuotiaat lapset. Sitä tehdään edelleen, mutta vanhoja jaksoja jaksaa katsella uudelleen, kun sarja on tauolla. Hercule Poirot’lla on mahtavia sanontoja, ja hänen ja kapteeni Hastingsin suhdetta on ihana seurata. Esimerkiksi Downton Abbeyn viimeisen jakson aikana otimme kuohuviinit. Millaisia tapoja tv:n katsomiseesi liittyy. Myös Täydellisiä naisia olen katsonut uusintana, ja näistä molemmista löytyy myös dvd:t. M A IJ A K A N G A S L U O M A K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Downton Abbeyn Mary oli aikaansa edellä.” 12. Hän uskalsi hieman humputella ja elää elämää, jollaista miehet ovat eläneet kautta aikojen. Yliluonnolliset asiat ja fantasia kiehtovat aina. Kerro jokin lapsuuden telkkarimuisto! Pikku Kakkonen oli hengähdyshetki ruoan jälkeen itselle ja varmaan myös vanhemmille. ”Iltapalaa telkkarin ääressä” Sanna Lintunen, 46, Pirkkalasta. The Big Bang Theory eli Rillit huurussa. Jännitimme, miten Nukkumatti milloinkin saapui paikalle. Tietyt sarjat, kuten Walking Dead ja Game of Thrones, pitää katsoa aina yhdessä. Juoni on omalla tavallaan ajaton, ja nörttihuumori iskee. Gilmoren tyttöjen äidin ja tyttären kohellusta ja kasvamista on ollut ihana seurata, koska olen itsekin kahden tytön äiti. 2. Se tuli muistaakseni sunnuntaisin ruoka-aikaan, ja aina käytiin tiukat neuvottelut, saako lautasen viedä olohuoneeseen. Katson yleensä mieluiten moderneja sarjoja, tämä on ensimmäinen historiallinen sarja, jota olen seurannut. Elokuvaa odotellessa! 1. Perheeseen kuuluu aviomies. Tiina Mattila, 37, Pyhäjoelta. Hyvässä sarjassa on ihmissuhteita ja todentuntuista elämää. Jätän kesken sarjat, joiden kulun arvaa heti. Silta-sarjan juonenkäänteet ja hahmot herättivät heti mielenkiintoni. Downton Abbeyn Mary oli aikaansa edellä. Perheeseen kuuluu mies ja 14-vuotias tytär. L.A. Kuka on lempihahmosi. Sinkkuelämää voi katsoa aina, jos se sattuu tulemaan tv:stä. Monissa suosikkisarjoissani on vahvoja naisnäyttelijöitä. Iltaisin on ihana rojahtaa sohvalle yksin tai puolison kanssa. Sipriina Lahtinen, 32, Riihimäeltä. Haluatko mukaan juttusarjaan. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat tv-sarjoista Frendeistä olen nähnyt lähes kaikki jaksot varmaan viidesti. Tapa on kehittynyt siihen, että iltapala syödään aina telkkarin edessä. Brittiohjelmat ovat lähellä sydäntäni. Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Parasta sarjassa oli todentuntuisuus. Hyvässä sarjassa tulee olla myös ainakin yksi hahmo, johon samastuu. Lavastus ja tunnelma ovat myös tärkeät. 4. Hän otti vastuun tekemisistään ja piti päänsä. Metsoloita katsottiin koko perheen voimin. 3. Helenan kuolema jäi harmittamaan pitkäksi aikaa. Ihan parasta . Katsoin sarjaa myös tyttäreni ollessa pieni, ja puhumaan opittuaan hän sanoi kaikkia tekstitettyjä ohjelmia frendeiksi. Uuden Sherlockin juonenkäänteet yllättivät joka jaksossa. Tykkään niin komediasta kuin draamastakin. Hahmoilla on omat maneerinsa, ja on vaikea kuvitella rooleihin paremmin sopivia näyttelijöitä. Kotivinkki.fi. Mikä televisiosarja koukutti viimeksi. Sarja oli ihanasti tehty, ja samalla se seurasi historiaa ja maailman muutoksia. Jos jonkun piti käydä keittiössä, toiset lukivat tekstityksiä ääneen. 5. Katsoin Metsolat aikuisena uudelleen, eikä aika ollut kullannut muistoja, kuten monen muun sarjan kohdalla. Erityistapauksissa sarjoja katsotaan ystävien kanssa. Viime vuonna katsoimme sarjan yhdessä Netflixistä tyttäreni toiveesta. Beatia (myöhemmin Beverly Hills 90210) katsottiin siskon ja kavereiden kanssa. Lisäksi teen käsitöitä, muuten tuppaan nukahtamaan. Tyttäreni oli pienenä huono syömään, ja silloin tuli tavaksi katsoa samalla lastenohjelmia
• Sanna Mander, Avain hukassa (S&S) MIKÄ Hauskoissa loruissa tutustutaan kerrostalon asukkaisiin ja etsitään kadonnutta avainta. ÄITI TYKKÄSI Piirrosten kauniista sävyistä, lorujen persoonallisista sanavalinnoista ja aikuiselle aukeavista viittauksista. A N N I P E LT O L A J A M A IJ A K A N G A S L U O M A Puutarhatontun salattu elämä VOI MITÄ SANOJEN JUHLAA! Äitinä aloin oikein odottaa iltasatuhetkiä, kun luvussa oli tarina Tiltusta ja Letusta. Oili Kokkonen, Tiltu ja Lettu – Leikkimökin asukas (WSOY) • Aino Havukainen ja Sami Toivonen, Tatun ja Patun ällistyttävä satukirja (Otava) MIKÄ Outolan kaksikon uudenlainen satukirja, jossa jokaista satua edeltävät käyttöohjeet. Tarina on ihana. Lahjoita, jotta tätä mallistoa ei tarvita plan.. LAPSI TYKKÄSI Harrin karkkikokoelman kohdalle juututtiin pitkäksi aikaa. Kolmevuotias halusi myös kuunnella Billie Holidayta, josta puhuttiin kirjassa. Hassu pieni mies on leiponut suklaakakun, jotta hän jähmettyisi patsaaksi. Ihan parasta Kirjat by Paola Suhonen Joka vuosi 7 miljoonaa kehitysmaiden lasta tulee äidiksi. Kuten sambialainen mallimme, 12-vuotias Fridah, joka synnyttää syyskuussa. ”Ajatellaan sipulia ja tomaattia”, kiljui muksu innoissaan. #ChildMothers K er äy sl up a: P O L20 15 -4 69 3. Mutta kakku päätyykin vääriin suihin! Vuorosanat olivat nokkelan hupsuja, mutta parasta oli, kun sai sanoa ääneen ”pertinjuntti”. Yhtenä päivänä siskokset löytävät leikkimökistään puutarhatontun – ei vaan pertinjuntin. LAPSI TYKKÄSI Hamsterisadusta, jossa harjoitellaan tunteiden ilmaisua. lue myös nämä Lastenkirjoja, jotka viihdyttävät aikuistakin. Entä inho. ÄITI TYKKÄSI Turvallisen tutun pöljästä meiningistä ja siitä, että kirjan voi palastella monelle illalle. Miltä näyttää onnellinen naama. Nopeasti luettava pikasatu jätti vähän syyllisen olon... Sattui vielä sopivasti, että yleisö oli samanlainen: tuppurainen nelivuotias ja ponteva kuusivuotias. • Taru Viinikainen, kuv. Aila kaipaa Mallorcalle, Ossi ja Ray kuuntelevat jazzia, Erkki räyhää netissä nimimerkillä
Katson myös kaikki ruoanlaittoon liittyvät televisio-ohjelmat. Nyt pitäisi tehdä pasteijoita, muttei ole sieniä. Meillä ei ole enää eläimiä, mutta tilalla viljellään vielä kauraa ja ohraa. Mutta se vain jäi. Siellä on tummansinistä seinää ja punaista afgaanimattoa. Aluksi kirjan teko oli tosi kivaa, mutta kun aloin testailla reseptejä, tuli monta epäonnistumista. Miten ruokit mielikuvitustasi. INSTAGRAM @perinneruokaaprkl. Kananmuna on sellainen. Sinulla on myös maatila. Teimme sukupolvenvaihdoksen tämän vuoden alussa, ja perin tilan vanhemmiltani. Usein alan miettiä jotain ruokaa ja sitä, miten sen muotoilisi uudestaan. Nyt hän muotoilee perinneruokia paremmiksi. ASUU Helsingin Herttoniemessä. Miten sinusta tuli bloggaaja. En tosin tiedä, miksi! Ostan niitä aina enkä syö koskaan. Kirjan sisältö on samantapainen kuin blogin: perinteisistä ruoista on muokattu uusia. 29-vuotiaana muutin Helsinkiin ja menin kokkikouluun. Pidät suosittua Perinneruokaa prkl -blogia. Se on hirveän vaikeaa. JUURI NYT Mikalta on juuri ilmestynyt keittokirja Perinneruokaa Prkl (Tammi). Kotivinkki.fi. Varsinkin nukkumaan mennessä tulee ideoita, ja sitten en meinaa saada unta. 15. Pinterestistä saa hyviä ideoita. Myös peltikarjalanpiirakasta nousi kohu. TYÖ Perinneruokaa Prkl -bloggaaja ja ruokakirjailija. Se on hirveän hektistä. Automatkalla ideoimme ruokia, ja samalla tuli letkautus ”Perinneruokaa prkl”. Muutama vuosi sitten kokkikoulussa opettaja kannusti pitämään oppimispäiväkirjaa, ja siinä blogi olisi hyvä. Mikä on kaikkien aikojen paras ohjeesi. Mitä raaka-aineita ilman et tule toimeen. Kakkoskotina maatila Laviassa Satakunnassa. Syön sitä aamupalaksi, eikä sitä oikein voi korvata leivonnassa. Kävin sienessä mutta en löytänyt mitään. Viljeletkö itse. Kerro siitä. Opiskelin ensin teollista muotoilua ja suunnittelin puimureita. Sitten kävin Porin taidekoulun, valmistuin graafikoksi ja tein sitä työtä myös. Ihan parasta Tuttu maku, parempi muoto Bloggaaja Mika Rampa halusi aina kokiksi mutta päätyi ensin suunnittelemaan maatalouskoneita. Jaa-a. Blogini porkkanakakku-kääretorttu on varmaan kaikkein suosituin. Pieni ongelma. Miten kiinnostuit ruoanlaitosta. Sen kanssa pitää olla vähän kuivaa valkoviiniä. Kokin työ tuntuu omalta, mutta en haluaisi työskennellä ravintolassa. Kuvasin ruokia vuoden pimeimpänä aikana. Keittiössä tiskikone on tärkeä. Sienet. Olin kämppikseni kanssa Prismassa ostamassa viikonloppuruokia, ja tuli ajatus, pitäisikö tehdä jotain omenasta. Alussa ystäväni kirjoitti tekstit, sillä en tykkää kirjoittamisesta, en silloin enkä nyt. Mikä sinua inspiroi juuri nyt. Miltä kotonasi näyttää. Masterchefit ovat hyviä. ELISA HELAVUORI K U V A T S A T U N Y S T R Ö M J A M IK A R A M P A N K O T IA L B U M I Kuka Mika Rampa, 33. Olen kokannut pienestä pitäen, leikkinyt ravintolaa ja halunnut mennä kokkikouluun. Itku oli monesti lähellä, kun ruoka ei onnistunut, olisi pitänyt kuvata ja aina vain pimeni. Tein punajuuridonitsit varmaan kymmenen kertaa ennen kuin ohjeesta tuli hyvä. Sinulta tuli juuri keittokirja. Jääkaapissani on myös yleensä kirsikkatomaatteja. Se pyörii varmaan kolme kertaa päivässä. Sinne on ihana mennä mökkeilemään
Kotivinkki.fi. 16. Maalattu kaapelikela toimii toisena sohvapöytänä. Löhösohva on koko perheen lempipaikka
Täällä asuvat Minna , 48, Kimmo , 46, Toivo , 9, ja Tyyne , 7, Lehtinen sekä kissat Alma, Aamu, Esko ja Alpo. Taloon oli uusitLeikkimökki rakennettiin muutama vuosi sitten. Isolla 2?600 m²:n pihalla on leikkimökki ja varasto. Hurmaava Huvikumpu MEIDÄN KOTI Vuonna 1964 rakennettu puutalo Villähteessä, Nastolassa. Perushyvässä kunnossa olevaa taloa oli ihana rempata, kun sen sai tehdä omassa tahdissa. Vaihdoimme putket sekä viemärit ja teimme salaojat. 17. Vuonna 1964 rakennettu talo oli alkuperäisessä kunnossa, mutta meitä, silloin vielä lapsetonta pariskuntaa, se ei haitannut. Täällä ei sisusteta ryppyotsaisesti, sillä aina voi maalata tai tapetoida uudelleen. 130 m², 5 h + k. Kotivinkki.fi. Mikä valoisuus, mikä sijainti Lahden kyljessä! Ja mikä parasta, talossa oli punainen ovi, josta olin aina haaveillut. Siellä mahtuu vaikka yöpymään. Maaliskuun auringonpaisteessa köllöttelevä, puhtaiden nietosten ympäröimä puutalo oli kuin tehty meille. Lue Minnan blogia: pupupossu.blogspot.fi. NATALIA REHBINDER KUVAT SILVI KAARAKAINEN Se oli rakkautta ensi silmäyksellä. Minnan perheen koti on keräilijän paratiisi
3. 1. 18. 2. 4. Kotivinkki.fi
Olemme asuneet taloa 16 vuotta, ja perheemme on kasvanut kahdella lapsella. 2. Sekoitan surutta perintökaluja, kirpputorilöytöjä ja ”1960-lukulainen pohjaratkaisu toimii meillä hienosti. 5. Takka tuo lämpöä. En tiedä, mitä sisustuskoulukuntaa kotimme edustaa. Samana kesänä tuli testattua sen toimivuus, kun pidimme häämme kotona ja leivoin sen seitsemää sorttia kaiken muun tarjottavan lisäksi. Kun kevät sulatti lumen, paljastui iso piha omenapuineen. 4. Eteisestä kuljetaan suoraan keittiöön. Seiniä ei ole tarvinnut talossa siirrellä, 1960-lukulainen pohjaratkaisu toimii meillä hienosti. Kotivinkki.fi. Koska olen lyhyt, pienehköt huoneet ja matala huonekorkeus eivät haittaa. tu lautavuoraus pari vuotta aikaisemmin. Hyvin toimi. Samalla Kimmo saa kauan haaveilemansa ison autotallin alakertaan. Olohuoneesta löytyy sohvaryhmän lisäksi ruokapöytä. Astia kaapissa säilötään keräilyaarteita. Minnalla on silmää yksityiskohdille, ja koti on täynnä herkullisia asetelmia. Vanha ja uusi elävät sulassa sovussa. Lähinnä ne luovat miellyttävää kodikkuutta. 19. Vanhat matkalaukut toimittavat sivupöydän virkaa. Värikkäistä tekstiileistä ja tuikitärkeistä pienesineistä syntyy sisustuksen punainen lanka. Viisi vuotta sitten aloitettu laajennus tuo tarpeelliset lisäneliöt ja meille oman makuuhuoneen. Koti on edelleen yhtä rakas kuin ensimmäisenä päivänä. Koska olen lyhyt, matala huonekorkeus ei haittaa.” 1. Toisin kuin kyltissä sanotaan, runsaat tapetit ja värikkyys toivottavat lämpimästi tervetulleeksi. Minna rakastaa keräillä aarteita mutta pitää harrastuksensa kurissa: kaikki, mitä hankitaan, tulee käyttöön. 3. Remontoimme keittiön kymmenen vuotta sitten. 5
Minnan myötä koko perheestä on tullut kissaihmisiä. Luultavasti ilman minua Kimmo suosisi hieman pelkistetympää tyyliä. Keltainen ja pinkki ovat erityisen rakkaita. 1. sujuvasti huoneesta toiseen. Kimmo käyttää vain värikkäitä sukkia, sillä meillä on mustien sukkien käyttökielto. Meillä oli Kimmon kanssa väritön kausikin, mutta se oli niin aneemista. Toivolla ja Tyynellä on omat huoneet, mutta leikit kulkevat 1. Niillä myös leikitään. 2. Ennen saatoin vaihtaa kaikkien huonekalujen paikkaa ihan tuosta vaan, ja kun Kimmo tuli töistä kotiin, hän oli vähän ihmeissään. Säilön parhaat palat pohjattomaan muistikirjaani, jota plärään aina, kun on aikaa. 2. uusia huonekaluja keskenään. Nyt olen taas lisännyt värejä niin sisustukseen kuin pukeutumiseeni. Vanha peilipöytä on koristeltu kauniilla leluilla ja maatuskoilla. Pahvinen kissataulu löytyy Tyynen huoneesta. 3. Olen aina rakastanut värejä. Siitä lähtien olen yleensä asunut värien ympäröimänä. Ystäväni kutsuu kotiamme hippiluolaksi, toinen Huvikummuksi. Ensimmäiseen omaan kotiini maalasin keittiön ovet sinisellä. Ahmin sisustuslehtiä ja inspiroidun Instagramin ihanista sisustuskuvista. 3. Askartelen, maalaan ja tuunaan huonekaluja. Kotivinkki.fi. 20. Olen aina ollut sellainen ”pakko tarttua toimeen heti” -tyyppi, mutta iän myötä olen hieman rauhoittunut. Toivon huoneen lentokonetapetti on K-raudasta. Tuulikaapissa on kuudes tapetti menossa... Toki olen vieläkin nopea liikkeissäni
Tyynen rakkaat pehmolelut kansoittavat sängyn. Vahvat värit sopivat lastenhuoneeseen. 21. Kotivinkki.fi
”Suo nissani virtaa puutar hurin verta. Tyylin runsaus on kodikasta. Sokkeloisuus tekee tilasta mielen kiintoisen. Eteinen ei ole suu ren suuri, mutta sinne mahtuu kaikki olen nainen. Vasta kuudes ta petti on ollut se oikea tuulikaappiin. * 1. Ei haittaa, että juhlat ovat noin kuuden vuoden päästä.” 22. 5. Puolustuksekseni on sanottava, että kaikki, mitä keräilen, tulee myös käyttöön. Aina voi maalata päälle tai tehdä työt kahteen kertaan ennen kuin tulee valmista. En voi luopua mistään, koska en tiedä, tullaanko juuri sitä tavaraa tarvitsemaan. Kotivinkki.fi. Käsityöt ovat osa kodin sisustusta. Sisääntulo on nyt sel lainen kuin pitääkin. Keräilyä ei yhtään haittaa, että rippijuhlat ovat noin kuuden vuoden päästä. Arkeni kuluu askarrellen ja ommellen. Sisustuksellisesti elän pattitilanteessa, kun odotan uuden huoneen valmistumista. Puutarha on run saudensarvi. 2. Lankoja löytyy sieltä täältä. 4. Jos ei, laitan uutta tu lemaan”, Minna sanoo. Kokeilen, ja jos onnistuu, hyvä. Kuluneen vuoden olen kerännyt poikani rippijuhliin vanhoja kahvikuppeja. Olen keräilijäluonne, ja se tietysti näkyy kodissamme. Jokaisessa huoneessa on paljon katseltavaa ja ihanaa nostalgiaa. Pienen tilan tapetointi on vienyt aikaa, mutta se on ollut sen arvoista. Arjen askareiden ohella Minna virkkaa päivittäin. Onpahan serviisi valmiina. Vaikka sisustaminen on minun juttuni, kysyn aina myös Kimmon mielipidettä. 1. Tässä kodissa asutaan niin kauan, kunnes ollaan niin vanhoja, että matka lähibussipysäkille on liian pitkä. Nyt on taas päivisin aikaa, kun tytär aloittaa koulun. Omena puut, perennat, marja pensaat ja hyötykasvit työllistävät kesällä, ja sadosta nautitaan pit källe syksyyn. ”Keräilen poikani rippijuhliin vanhoja kahvikuppeja. En suhtaudu sisustamiseen kuolemanvakavasti. Yleensä kierrätän ahkerasti: jos tavaralle ei löydy enää paikkaa, sen on aika lähteä kiertoon. Muumimukejakin meiltä löytyy noin 70 kappaletta. 3
2. 3. Kotivinkki.fi. 4. 23. 5
NATALIA REHBINDER Taulu televisiona Erotatko kuvasta television. Televisiona The Frame on täynnä uusinta teknologiaa 4K-näytöllä ja Smart TV-ominaisuuksilla. Saatavana 55-tuumainen, 2?000 e, ja 65-tuumainen, 3?000 e, Gigantti. 1 kuule 24. Kotivinkki.fi. Katso & Nyt ei tarvitse piilottaa olohuoneen rumiluksia. Samsungin The Frame käy taideteoksesta: kun sitä ei käytetä televisiona, siihen voi kytkeä päälle Art Moden ja valita näytölle mieluisan kuvan valmiiksi asennettujen taideteosten tai omien kuvien joukosta. Tyylikkäät televisiot ja äänentoistolaitteet sulautuvat osaksi sisustusta
259,95 e, Power. Muurame Tammisydän -taso, 1?547 e. Testivoittaja Haluatko täydellisen kuvanlaadun ja äärimmäisen ohuen töllön. LG:n televisio on ohuimmasta kohtaa luottokortin paksuinen. Kaiutinrakennussarja, 15 e, Clas Ohlson. Paikka näköradiolle Tyylikkään lipaston päälle kehtaa laittaa vähän fiinimmänkin telkun. Seuraa ääntä Helposti mukaan napattava kaiutin tuottaa ääntä 360 astetta ympärilleen. Se mahdollistaa elokuvien tehosteäänien kuulumisen.” 3 Ja se soi Langaton, kompakti ja tyylikäs kaiutin on vedenpitävä, ja siinä on pitkäkestoinen akku. LG OLED55C7V Smart TV, 2?999 e, Power. Toimii paristoilla tai USB-laturilla. Pane bileet pystyyn vaikka kylppärissä! Ultimate Ears Wonderboom -kaiutin, 99 e, Gigantti. Folke-lipasto mangopuuta, 649 e, Ellos.fi. Kokoaminen onnistuu ilman työkaluja. Vankkatekoinen pahvilaatikko sisältää kaiuttimen sekä irralliset piirikorit. 25. 6 Markku Syrjäpalo myyntipäällikkö, Genelec ”Kotiteatterin kaiuttimia kannattaa sijoittaa myös kuulijan taakse. SoundLink Revolve Bluetooth -kaiuttimen hinta riippuu akun kestosta, alk. 2 4 Katseenvangitsija Valkoista maalattua kalustelevyä ja tammiviilua yhdistelevä tv-taso on ajaton. Lasiovien taakse voi sijoittaa lisälaitteet ja niiden johdot. Langattoman ja roiskeenkestävän kaiuttimen akku riittää jopa päivän. 7 5 Kotivinkki.fi. Ite tein Rakenna oma bluetooth-kaiutin
Mikael Liukkonen Hifistudion verkkokauppavastaava ”Miksikö hankkia erilliset äänentoistolaitteet. Urbanears Baggen -kaiutin, alkaen 449,95 e, Gigantti. Televisioiden koko on hurjasti pienentynyt, ja siksi niiden sisään mahtuvat enää mikroskooppisen pienet kaiuttimet. Kotivinkki.fi. Saatavilla kahdessa eri koossa ja useissa eri väreissä. Television kaiuttimet on myös yleensä suunnattu sivuille, ei katsojaa päin. Niillä ääni jää ohueksi ja nasaaliksi. Silloin ääni kaikuu seiniä pitkin.” Kuin sokeripala Kun haluat vakavasti otettavaa äänentoistoa mutta et tingi sisustusvaatimuksistasi, nämä värikkäät langattomat kaiuttimet ovat valintasi. 8 26
Kuvan taso, 179 e, Ikea. Sony Bravia A1 OLED 4K HDR -televisio (55 tuumaa), 4?500 e, Verkkokauppa.com. Ja minkälainen: yli kahdeksan miljoonan itsevalaisevan pikselin ansiosta ennennäkemättömän syvä musta, aidot värit, terävä kuva ja rajaton katselukulma. Äänen rajoilla Kun haluat parhaan musiikin kuuntelukokemuksen, sijoita vasen ja oikea kaiutin mahdollisimman symmetrisesti niin, että kuuntelija ja kaiuttimet muodostavat kolmion. JBL Go -kaiutin, 29,95 e, Clas Ohlson. Exibel BX200 -kaiutin, 59,95 e, Clas Ohlson. 10 Jalaton luksusmalli Kyllä, se on televisio. 27. Hinta toki sen mukainen. Handsfreetoiminto ja ladattavan akun käyttöaika jopa viisi tuntia. Television äänentoistoa suunniteltaessa kaiuttimet sijoitetaan television molemmin puolin. Subwooferin, jos sellainen on, voi sijoittaa vasemman ja oikean kaiuttimen väliin. Lauri Räsänen Product manager, Power Finland ”Tv:n hankinnassa eniten ostopäätökseen vaikuttavat kuvanlaatu, muotoilu ja Smart TV -ominaisuudet. Smart-televisiossa valitaan monesti sen valmistajan malli, jolta löytyy vähintään yksi kotimaisista suoratoistopalveluista, kuten Yle Areena, Katsomo tai Ruutu.” Paikka kaikelle Jos kaipaat räätälöityä tv-tasoa ja apua johtomylläkkään, suunnittele Bestå-sarjasta oma kokonaisuutesi tai nappaa valmis yhdistelmä. Anna sen soida Langaton, retrohenkinen kaiutin takaa messevät äänet. Kannettava Ihanan nostalgista 1950-luvun designia modernilla tekniikalla. Genelecin G One -aktiivikaiutin, 300 e, sekä lattialla F One -aktiivisubwoofer, 630 e. 9 11 12 1 3 K U V A T V A L M IS T A J A T Kotivinkki.fi
kohti valoa 28. Kotivinkki.fi. Tyylikäs valaisinhylly toimii yhtä hyvin eteisen säilyttimenä, lukunurkkauksen valaisijana kuin nättinä yöpöytänä. Lampunpidikkeen kuparinsävy on yhä trendikäs. CECILIA GRENDER KUVAT CAROLINE TENGEN Kauniita, retrohenkisiä LED-lamppuja löydät esimerkiksi Clas Ohlsonilta
Anna kuivua hyvin. 5. TEE NÄIN 1. Sijoita se syvyyssuunnassa keskelle levyä ja noin kymmenen sentin päähän hyllyn päädystä (kuva 4). 2. Poraa merkittyyn paikkaan reikä 12 mm:n poranterällä lampun johtoa varten. 3. 5. Kiinnitä hylly seinään ruuveilla ja ripustuskoukuilla kuvan mallin mukaan. Kiinnitä levyt toisiinsa viidellä ruuvilla (kuva 3). Poraa kapeamman MDF-levyn pitkän sivun kantaan viisi reikää tasaisin välein. 3. valaisinhylly Kotivinkki.fi. Maalaa kummatkin levyt kahteen kertaan mustalla maalilla. 6. 2. Poraa vastaavat reiät leveämmän kappaleen pitkän sivun reunaan (kuva 2). 29. Merkitse leveämpään hyllylevyyn lampun paikka. 4. Kapea hylly ei vie paljon tilaa, joten se sopii hyvin myös pieneen kotiin. Pujota johto reiästä (kuva 5), kiinnitä siihen lampunpidike ja ruuvaa lamppu paikalleen. NÄITÄ TARVITSET • kaksi palaa MDF-levyä (paksuus 19 mm), toinen kooltaan 55 x 20 cm ja toinen 55 x 10 cm • 5 ruuvia • mustaa maalia (kuvan hylly maalattiin liitutaulumaalilla) ja pensselin • lampunpidikkeen ja -johdon • retrotyylisen led-lampun • ripustuskoukkuja ja ruuveja hyllyn kiinnitystä varten • ruuvimeisselin, poran ja viivoittimen Voit ostaa MDFlevyä valmiiksi mittoihin sahattuna puutavaraliikkeistä. 4. 1
Jotta kukka säilyy hyvänä maljakossa, lisää veteen leikkokukka virkistettä tai vaihda vesi päivittäin. Sana ’helios’ tarkoittaa aurinkoa ja ’anthos’ kukkaa. Poista veden alle jäävät lehdet, jotta ne eivät likaa vettä. JOHANNA VIREAHO KUVAT HANNA MARTTINEN leiskuvan keltainen Auringonkukan tieteellinen nimi Helianthus juontaa kreikan kielestä. 30. Kilpaa auringon kanssa Syyskesän kukat tuovat kotiin väriä ja lämpöä. Yhdistä kimppuun luonnonoksia ja kukkakaupan antimia. Kotivinkki.fi
31. Posliininen tuikkuastia ja Pia Ourin maalaus, Housemouse. Kotivinkki.fi. Ruostetta maljakkoon Ruostekukka eli crocosmia koristaa klassista aurinkopulloa. Vaikka kukkien olemus on siro, oranssin ja violetin sävyt tekevät vaikutelmasta vahvan
Monet loppukesän ja syksyn kukat loistavat keltaisen sävyissä. Ne piristävät mustavalkoista sisustusta. Mukulakasvia kasvatetaan yleensä yksivuotisena, mutta mukulat voi myös nostaa syksyllä maasta, talvettaa viileässä tilassa ja istuttaa seuraavana kesänä uudelleen. Loput aukeavat maljakossa hiljalleen. 32. Leikkaa kukkavarsia maljakkoon, kun varren kolme alinta nuppua ovat auenneet. Kotivinkki.fi. miekkailijan malja Miekkaliljojen eli gladiolusten näyttävät kukkavarret ovat parhaimmillaan elo–syyskuussa
Kerää auringon kukkapellolta komea nippu ja lisää tien pientareelta heiniä tai kukka kaupan valikoimasta hirssiä tai karhunheinää. Näin tyylistä tulee rento. 33. enemmän on parempi Muhkea kimppu tuo mieleen Vincent Van Goghin auringonkukkamaalaukset. Kotivinkki.fi
kesää jäljellä Sadonkorjuuajan kimpuissa loistavat keltainen, oranssi ja luumunpunainen. Kotivinkki.fi. Kerää koristeeksi esimerkiksi krysanteemia (vas.), lyhty koisoa ja maa-artisokan keltaisia kukkia. 34. Muutamalla lasipurkilla ja kukkaoksalla syntyy helppo asetelma
Asetelmat ja kimput saavat olla rentoja, luonnollisia ja hetkessä tehdyn näköisiä. Sido ne yhteen luonnonniinellä. tervehdys ovella Kokoa nippuun lyhtykoisoa ja pieniä marjoja sisältäviä ruusunoksia. Tee niineen ripustuslenkki ja ripusta roikkumaan oveen tai muuhun sopivaan paikkaan kranssin sijaan. Kotivinkki.fi. 35
Sido kukat spiraaliksi, jossa vuorottelevat erikorkuiset, muotoiset ja väriset kukat tai asettele ne vapaasti maljakkoon. Käytä terävää veistä, ei saksia. Kranssi kultapalloista Kultahehku eli craspedia globosa kukkii pallomaisin keltaisin kukin. • Yhdistä kukkia ja kasveja luonnollisiin materiaaleihin, kuten niini tai puu villanauhaan, hamppunaruun tai säkki kankaaseen. Maljakkojen lisäksi voit käyttää lasipurkkeja, juoma laseja ja muita vettä pitäviä astioita. • Käytä syyskesän kimpuissa puutarhan ja kukkakaupan antimia. Leikkaa varsiin imu pinta ja laita kukat ensin laakeaan vatiin, jossa kukka varret saavat imeä kunnolla vettä. Niistä saa helposti veikeän kranssin leikkaamalla kukkapallot irti varresta ja pujottamalla niitä metallilankaan eukalyptuksen lehtien kanssa. • Kerää puutarhan ja luonnonkukat aamu päivällä, jolloin niiden nestejännitys on parhaimmillaan. • Asetelmat ja kimput saavat olla rentoja, luonnollisia ja hetkessä tehdyn näköisiä. KANNA KUKKAILOA KOTIIN 36. Kotivinkki.fi. Esimerkiksi unikkojen siemenkodat koristavat kauniisti kimppuja. Kerää luonnosta joukkoon koiran putken oksia siemenkotineen tai eri puiden ja pensaiden oksia. Jos viet kimpun ystävälle, leikkaa säkki kankaasta suikale kädensijaksi, joka viimeistelee kukkakimpun. • Mieti kimppua tehdessäsi myös maljakko, johon asetelman aiot laittaa. • Kaupasta hankittuihin leikkokukkiin kannattaa aina leikata uusi imupinta. Jos teet kimpun esimerkiksi koriin, sujauta sisälle lasipurkki. Näin ne kestävät paremmin maljakossa
LÄMPÖÄ KOTIIN Onko syksy sinun vuodenaikasi. Mutaa ja savea Sisustuksen sävyt muuttuvat nyt syvemmiksi ja lämpimämmiksi. Trendikkäitä ovat myös vihreän eri vivahteet, kuten harmaaseen taittava kaunis vihreä (Tikkurilan Nefriitti N494), sekä farkusta poimitut murretut siniset (Annie Sloanin kalkkiseinämaali Napoleonic Blue). ”Luonnon materiaalit ja niiden tuntu ovat keskiössä”, kertoo pääsuunnittelija Pia Lehtovuori. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T Aavikko-tyynynpäällinen (45 x 45 cm), 24 e, Pentik. Vallrun-penkki, 279 e, päällinen pellavaa, ja mangopuinen Laxvikennaulakko, 35 e, Jotex.fi. . Villamatto (179 x 240 cm), 649 e, Ellos. Kun suunnittelin Sirkus-kuosin, hain inspiraatiota art decon koristeellisuudesta ja itämaisesta arkkitehtuurista. Helsingin Messukeskuksessa. Syksy starttaa Habitaresta suunnittelijayhteistyöllä Susanna Vennon kanssa, ja luvassa on iholle lempeitä materiaaleja: samettia, puuvillaa, villaa ja pellavaa. rakas sininen ”Valmistamme Vajan astiat Porvoossa. Krysanteemi, 6 e, Plantagen. Habitare-messut 13.–17.9. Vaahtera-keittiöpyyhe, 11 e, Pentik. Hansakortteli, Eerikinkatu 15. Erityisesti luonnolliset maan värit, kuten punasavi ja muta, luovat kodikasta tunnelmaa. Syksyn uutuus on Sirkus-kuosi sinisenä. Kupillinen kauneutta antaa iloa arjen harmauteen.” HENNA LAMBERG, PÄÄSUUNNITTELIJA, VAJA FINLAND Sirkus-muki, 29,90 e. Kotimainen Anno-sisustusmerkki tekee odotetun paluun. Yhdistä punasavi itämaisen maton ja sinapinväristen tyynyjen kaveriksi. Tuo sen sävyt sisälle. 28 Kotivinkki.fi. Muistatko Jalpaikkaja Pandora-matot. Habitaressa nähdään myös esimerkiksi Ikea uudella konseptillaan sekä maailmalla tunnettu sisustusketju Muji, ”Aasian Ikea”. KOTONA eriväristä kylpypyyhettä Huovistaan tunnettu espanjalainen Manterol Casa -sisustusketju avaa ensimmäisen Suomen-liikkeensä Turkuun. Kuosista löytyvä pellen naama vie ajatukset tivoliin ja elämän riemukkaisiin asioihin. Luvassa värikkäitä tekstiilejä, piensisustusta ja elintarvikkeita. Lämpimät sävyt toimivat hyvin harmaan ja valkoisen parina mutta myös yhdessä. 37. . . Suomalaiset rakastavat tätä väriä, ehkä siksi, että luontomme on hyvin sininen tuhansien järvien takia. Kokeile esimerkiksi Tikkurilan poltetun maan sävyä Rooibos M476 ja Domus Natura Green Land -savimaalin saven sävyä. * Syyskuussa messuillaan ja leikitään väreillä. Pitkän harmaan ja valkoisen kauden jälkeen sisustukseen haetaan pehmeämpiä ja lämpimämpiä sävyjä. Anno-merkin Jalpaikkamatto uudessa vihreässä värissä (140 x 200 cm), 200 e
Happamia, ja juuri siksi niin mahtavia! Vispaa pihlajanmarjoista puuro, leivo puolukat sämpylöiden sisään ja tee karpalosta muhkean makea jälkkäri. Kotivinkki.fi. KATI POHJA KUVAT ELVI RISTA Syksyn punaposket 38
Kotivinkki.fi. 39. . Karpaloilla höystetty karoffee on viekoittelevasti hapan, makea ja suolainen. kaikilla herkuilla Supermakea banaani-toffeekakku banoffee saa väistyä karpaloisen isosiskonsa tieltä. Katso karoffeen ohje sivulta 44
Jos et tarjoa heti, kääräise päälle kelmua ja nosta jääkaappiin pariksi tunniksi. 2. Nosta huoneenlämpöisenä jääkaappiin. Sekoita ranskankerman joukkoon kaikki muut kastikkeen aineet. 4. Lisää kattilaan myös tanko. 3. Lisää jäähtynyt vaniljakerma vähitellen keltuaissokeriseokseen koko ajan vatkaten. Tämä vie noin 20 minuuttia. Mittaa pihlajanmarjat ja vesi kattilaan. Sekoittele ahkerasti. Kotivinkki.fi. Ripottele päälle poroa ja leipä juustoa. Siivilöi kuoret pois ja siirrä mehu takaisin kattilaan. Tarjoa jääkaappikylmä vaniljakastike pihla janmarjavispipuuron kanssa. Vatkaa keltuaiset ja sokeri keskenään. Kiehauta mehu, lisää sokeri ja mausteet. Nosta kattila pois levyltä ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Ruista, poroa, leipä juustoa ja puolukkaa – no nyt on suomalainen alkupala. 3. 2. Siirrä kattila levyltä ja poista vaniljatanko. Voit halu tessasi survoa marjoja hiukan. Puolukka-poromaljat 6 alkupala-annosta | 25 min 3 ruistai saaristolaisleipäviipaletta 100 g leipäjuustoa 100 g kylmäsavustettua pororouhetta KASTIKE 1 prk ranskankermaa (150 g) 2 rkl sokeria 2 rkl puolukkasurvosta ½ dl puolukoita 1 tl timjamia KORISTELUUN 2 rkl puolukoita 2 tl ruohosipulia hienonnettuna 1. 40. Nosta sakeutunut kastike jäähty mään ja sekoita usein jäähtymisen aikana. Lusikoi kastiketta maljojen päälle. 3. Siirrä se takaisin kattilaan ja kuumenna sekoittaen, kunnes seos hiukan sakenee. Halkaise vaniljatanko ja kaavi siemenet ker man joukkoon. Vatkaa loppu kermaa napakaksi vaahdoksi ja sekoita jääkaappikylmään kastikkeeseen. Pihlajavispipuuro 8 annosta | 1 t 20 min + jäähtyminen ja viileneminen 4–12 t 5 dl pihlajanmarjoja puhdistettuina 1 l vettä 1–2 dl fariinisokeria ½ tl kanelia ½ tl kardemummaa 1 ½ dl tummia mannasuurimoita 1. Kiehauta ja keitä noin 15 minuuttia. Älä anna kiehua. Pihlajanmarjojen happamuus taittuu hiukan, jos pakastat ne ennen ruoanvalmistusta. Lisää mannasuurimot ripotellen ja koko ajan sekoittaen. Mittaa 3 dl kermaa pinnoitettuun kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä hiljalleen noin 5 minuuttia. Lapsuuden suosikki, vispipuuro, saa uutta ytyä pihlajanmarjoista. Vatkaa kylmä puuro sähkövatkaimella kuohkeaksi. 4. Koristele lopuksi muutamalla puo lukalla ja ripauksella ruohosipulia. 2. parempi vaniljakastike 8 annosta | 20 min + jäähtymiset 40 min 5 dl kuohutai vispikermaa 1 vaniljatanko 4 kananmunankeltuaista 3 rkl sokeria 1. Tarjoa kuohkean puuron kanssa vanilja kastiketta (ohje ohessa). Nosta pienten annosmaljojen pohjalle leipä rouhetta. Anna jäähtyä. Leikkaa leipäjuusto pieniksi kuutioiksi. Nosta jäähtynyt puuro jääkaappiin muutamaksi tunniksi tai yön yli. Rouhi leivät. Kiehauta ja anna kiehua hissuk seen mannasuurimopaketin ohjeen mukainen aika, noin 30 minuuttia, välillä sekoitellen
Mittaa pannulle öljy ja kaada päälle pihlajanmarjat. Naudan lisäksi voit käyttää niissä myös hirventai poronpaistia. Kuumenna paistinpannu ja nosta pekonit pannulle. Kuumenna ja valuta päälle hunaja. Viipaloi se ja nuiji viipaleet kevyesti ohuemmiksi. Nosta pois liedeltä. Ruskista sekoitellen. Levitä lihaviipaleet työlaudalle. Huuhtele ja pyyhi pannu. Pihlajanmarjaiset lihakääryleet 15 kpl | 50 min + uunihaudutus 1 t n. 3. Kääntele marjoja, kunnes hunaja on kuumennut. Siirrä pekonit toiseen astiaan. Kotivinkki.fi. Kääri lihat rullalle ja kiinnitä coctailtikulla. Nosta vuoka 125-asteiseen uuniin noin tunniksi. Nosta kääryleet uunivuokaan ja kaada pannulle jäänyt neste päälle. Kuumenna voi ja öljy pannulla, kunnes ne hiukan ruskistuvat. Suolaa ja pippuroi ne kevyesti. 800 g naudan sisäpaistia tai ulkofileetä 1 pkt pekonia (170 g) 1 tl öljyä 1 dl pihlajanmarjoja puhdistettuina 2 tl hunajaa ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria 1 rkl voita 1 rkl öljyä 1–2 dl vettä 1–2 dl ruokakermaa 1 l iemikuutio LISÄKSI cocktailtikkuja 1. 4. Ota liha huoneenlämpöön pari tuntia ennen valmistusta. Leikkaa pekoni suikaleiksi. 41. Levitä pekonit viipa leiden reunaan ja lusikoi päälle pihlajanmarjoja. 5. maut paketissa Kääräise liha vaihteeksi meheviksi kääryleiksi. Tarjoa lihakääryleet perunoiden ja salaatin kanssa. Pihlajanmarjojen maku vaihtelee eri puissa, joten maistele marjoja kerätessäsi. Lisää vesi, kerma ja murusteltu liemikuutio. Nosta kääryleitä pannulle ja paista käännellen, kunnes ne ovat kauttaaltaan ruskistuneet. Toista tarvittaessa. 2
3. 2. Jos vako umpeutuu, jatka keittämistä ja toista testi kymmenen minuutin ku luttua. Jos vako ei edelleenkään umpeu du, lisää hyytelöimisainetta pakkauksen ohjeen mukaan. Kokeile sitä myös puuron, jogurtin ja lettujen kera. Purkita hyytelö pienehköihin, pestyihin ja kuumennettuihin lasipurk keihin. Tarvittaessa myös jo purkitetun hyytelön, joka ei hyydy riittä västi, voi kumota takaisin kattilaan, kie hauttaa ja hyydyttää hyytelöimisaineella. Sulje ja anna jäähtyä huoneen lämmössä. Siivilöi mehu toiseen kattilaan. Lisää halkaistu vaniljatanko. Vedä pisaran kes kelle lusikalla vako. Käytä karpalo-omenahyytelö liharuokien lisukkeena. Siemen kotia ei tarvitse poistaa. 42. Jos vako ei umpeu du, on hyytelö valmista ja siinä on riittä västi karpaloiden ja omenoiden omaa pektiiniä. Melatiini) 1. Tee hyytelö testi eli tiputa pisara nestettä lautaselle. Anna jäähtyä hetki. Keitä noin 15 minuuttia välillä sekoitellen. Pestyissä ja kuumennetuissa purkeissa se säilyy useita kuukausia. 4. Lisää sokeri ja keitä 10 minuuttia. 5. 4 hapanta omenaa (500 g) n. Nosta omenalohkot kattilaan. 9 dl karpaloita (500 g) 1 l vettä 1 vaniljatanko 9 dl sokeria (hyytelöimisainetta, esim. Kaada päälle puhdistetut karpalot ja vesi. Karpaloomena hyytelö 8 dl valmista hyytelöä | 1 t n. Säilytä hyytelö kylmässä. Kotivinkki.fi. Lohko omenat neljään osaan
Kohotessaan ja paistuessaan ne tarttuvat toisiinsa kiinni. . Sisarussämpylät asetetaan vuokaan vieri viereen. 43. kylki kyljessä Mehevät, puolukoilla ja juustoraasteella täytetyt sämpylät hurmaavat ensipuraisulla. Kotivinkki.fi. Katso puolukkasämpylöiden resepti sivulta 44
muffinivuoassa mieluummin kuin teet vuoasta liian tiiviin. 4. 5. Kotivinkki.fi. Rouhi loput suolapähkinät. Jos tulee ahdasta, kypsennä muutama sämpylä esim. Tarjoa kinuskijäätelön kanssa. Kumoa maitotiiviste keksipohjan päälle. Dovgan) 1–2 dl karpaloita 1 dl suolapähkinöitä 2 dl kuohukermaa 1 rkl sokeria 1 tl vaniljasokeria PÄÄLLE ½ dl suolapähkinöitä 2 rkl keksimuruja 1. Jälkkäri tai luksus välipala! Pihlajanmarja kookospirtelö uppoaa lapsillekin. Nosta omenat kevyesti voideltuun uunivuokaan. Lisää loppuvaiheessa sokerit. Ripottele päälle karpalot ja suola pähkinät. Voit survoa osan puolukoista. Anna jäähtyä hetki. Tarjoa pirtelöt heti. Peitä liinalla ja anna kohota lämpimässä paikassa puolisen tuntia. Peitä liinalla ja kohota kaksinkertaiseksi, noin 30 minuuttia. 4. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Ummista reunat kiinni, puolukka-juustoseos jää keskelle. Pingota 24-senttisen irtopohjavuoan pohjalle leivinpaperi. 44. Puolukkasämpylät 16 sämpylää | 1 t + kohotukset 1 t + kypsennys 40 min ½ pkt hiivaa (à 50 g) 5 dl vettä 1 rkl sokeria 1 tl suolaa 1 ½ dl perunahiutaleita n. Jätä väleihin kohoa mis tilaa. 9 dl sämpyläjauhoja TÄYTE 1 dl puolukoita ½ dl juustoraastetta VOITELUUN 25 g voita 1 valkosipulinkynsi ½ dl tuoreita yrttejä hienonnettuna, esim. Pese omenat ja poista niistä omenaporalla siemenkodat. Nosta sämpylät voideltuun vuokaan saumapuoli alaspäin. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen. Kumoa taikina jauhotetulle pöydälle ja vaivaa hetki. Karoffeekakku 12 annosta | 30 min + keksipohjan kovettuminen 1 t 200 g kanelikeksejä, esim. Taputtele keksiseos tiiviisti vuoan pohjalle ja muutaman sentin korkeudelta reunoille. Nosta jääkaappiin tunniksi. Säästä muutama ruokalusikallinen keksimuruja kakun koristeeksi ja kumoa loppu keksirouhe kulhoon. basilika, timjami, oregano 1. 3. 3. Lisää sulatettu voi ja sekoita. Taikinan kohotessa sulata voi. Jauha keksit monitoimikoneella. Pyöritä palloiksi, painele litteiksi ja paina kuopalle. Sekoita joukkoon hienonnettu valkosipulinkynsi ja yrtit. O M E N A V U O K A J A P U U R O K U L H O T : P IE N I A S T IA K A U P P A , 4 8 3 10 8 1. Lisää sokeri, suola ja perunahiutaleet. Puolukka-uuniomenat 4 annosta | 15 min + kypsennys 25–35 min 4 omenaa, mielellään hapan lajike 30 g voita huoneenlämpöisenä 1 dl puolukoita ½ dl kaurahiutaleita ½ dl fariinisokeria ½ tl kanelia LISÄKSI 1 rkl voita vuoan voiteluun ½ l kinuskijäätelöä 1. Voit asetella sämpylät myös kahteen pienempään, halkaisijaltaan noin 20-senttiseen vuokaan. 3. Bastogne 100 g voita sulatettuna TÄYTE 1 prk karamellisoitua maitotiivistettä (dulce de leche, 400 g, esim. Voit myös laittaa ne muovipussiin ja murskata kaulimella pussin päältä. Vatkaa kerma vaahdoksi. Sekoita puolukat ja juustoraaste kulhossa. Jaa kahteen osaan ja pyörittele pötköiksi. Koristele kakku suolapähkinäja keksimuruilla. Säästä loppu voi sämpylöiden voiteluun. Lusikoi seos omenoiden reikiin. Voitele yrttivoilla halkaisijaltaan noin 26-senttinen vuoka. 5. Ripottele päälle loput puolukat. Lusikoi kuoppaan puolukka-juustoseosta. Voitele kohonneina lopulla yrtti-voiseoksella ja kypsennä 200asteisen uunin alatasolla noin 40 minuuttia. Sekoita huoneenlämpöiseen voihin muut aineet, mutta jätä 1 rkl puolukoista koristeluun. 2. 2. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 25–35 minuuttia. Levitä napakka vaahto kakun päälle. Käynnistä kone ja anna käydä, kunnes seos on tasaista. Leikkaa molemmat kahdeksaan osaan. Pihlajapirtelö 2–3 annosta | 5 min 2 dl kookosmaitoa 3 dl kinuskijäätelöä 2 dl pakastettuja pihlajanmarjoja ½ dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 1. Alusta taikinaan jauhoja, kunnes saat kimmoisan, käsistä ja kulhosta irtoavan taikinan. 2
45. Puolukoita poimin Puolukat pääsivät tällä kertaa perinteisen syysjälkkärin, uuniomenoiden, syliin. Kotivinkki.fi. Katso uuniomenoiden ohje viereiseltä sivulta. . Herkku maistuu jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa
RAKASTETUT ARKIRUOKAKLASSIKOT SADONKORJUUN PARHAAT PIIRAKAT SUUSSA SULAVAT VEGAANISET LEIVONNAISET 44 täysin vegaanista PROTEIINIPOMMIT TOFU, NYHTIS & HÄRKIS 1/2017 8,90 € Kaikki linsseistä Marinoi, idätä ja kokkaa lasagne, kebakot, salaatti & soosit kasvissyöjille, vegaaneille, sekaaneille ja kaikille hyvän ruoan ystäville UNELMIEN RUOKALEHTI KOTIVINKKIJA MAKU-LEHTIEN TEKIJÖILTÄ 5 RESEPTIÄ Vege_ilmoitus_230x297.indd 42 27/07/17 10:56
Koska öljy ja neste erottuvat, hölskytä purkkia silloin tällöin säilömisen aikana ja aina ennen tarjolle nostamista. Mittaa kaikki liemen aineet kattilaan. Kasta puhdistetut sienet muutamaksi minuutiksi kiehuvan kuumaan veteen. Sekoita ja lämmitä hiukan, noin 60-asteiseksi. Lado sienet punasipulilohkojen, valkosipuliviipaleiden ja laakerinlehtien kanssa puhtaaseen lasipurkkiin. 2. Kiehauta vesi kattilassa. 47. Vinkki! Tämän helpon 1-2-3-liemen muistisääntö: laita 1 osa etikkaa, 2 osaa sokeria ja 3 osaa vettä. Suitsait purkkiin Mausta hillo teellä ja valmista helppo etikkaliemi. Kuori ja viipaloi porkkana pitkittäin. 3. Kaada liemi sienten päälle purkkiin. Kun säilöt pienissä erissä, puuha ei vie koko päivää. KATI POHJA KUVAT TIMO PYYKKÖ Pikkelssivihannekset n. Jäähdytä huoneenlämpöiseksi ja säilytä viileässä. 1 l suppilovahveroita 1 punasipuli lohkottuna 1–2 valkosipulinkynttä viipaloituna 2 laakerinlehteä LIEMI 3 dl rypsiöljyä 2 dl vaaleaa balsamietikkaa 1 tl suolaa 1 tl kuminaa 10 maustepippuria 1. vartissa valmista Kotivinkki.fi. Poista chilistä siemenet ja viipaloi punainen osa. Käytä sienet noin kuukauden kuluessa. Käytä lisukkeena muutaman viikon kuluessa. Valuta. Nosta kasvikset puhtaaseen, sopivan kokoiseen lasipurkkiin tai kahteen pienempään. Anna jäähtyä ja säilytä kylmässä. 4. Sekoittele, kunnes sokeri on liuennut. 2. Huuhdo kasvikset. 8 dl | 15 min ½ kukkakaali ½ parsakaali ½ kesäkurpitsa 1–2 porkkanaa ½–1 tuoretta punaista chiliä LIEMI 3 dl vettä 2 dl sokeria 1 dl väkiviinatai valkoviinietikkaa 10 valkopippuria 5 kokonaista neilikkaa 1 laakerinlehti 1. Jos purkit ovat steriloituja, säilyke kestää kylmässä useita kuukausia. 3. Anna jäähtyä hetki ennen kuin kaadat liemen kasvisten päälle. 5 dl | 15 min Suppilovahverot mausteliemessä n. Lisää sokeri, etikka ja mausteet. Sienet sopivat hyvin lihaja kalaruokien lisukkeeksi. Lohko kaalit pieniksi kukinnoiksi ja leikkaa kesäkurpitsa lohkoiksi. Pikkelssivihanneksia voi maistella jo muutaman tunnin kuluttua
Kuivata tomaatteja 75-asteisessa uunissa 4–6 tuntia. 2. Käytä myös erilaisten tahnojen ja kastikkeiden raakaaineena. Laita uuniluukun väliin veitsi, niin kosteus pääsee haihtumaan. Purkita pestyihin, kuumennettuihin purkkeihin. uunikuivatut kirsikkatomaatit n. Lado kuivuneet tomaatit 1–2 pienehköön lasipurkkiin kerroksittain pippureiden, yrttien, viipaloidun chilin ja valkosipulinkynnen sekä suolan kanssa. Lohko omenat neljään osaan ja poista siemenkodat. Kiehauta uudelleen välillä sekoitellen, kunnes sokeri on liuennut joukkoon. 3. Jos haluat, ettei hilloon jää kuorenpaloja, soseuta, kunnes hillo on täysin sileää. Nosta lohkot kattilaan. 3. Ne sopivat salaatteihin, pizzoihin ja pitaleipiin. Leikkaa tomaatit puoliksi ja nosta leivinpaperin päälle pellille leikkauspinta ylöspäin. Anna jäähtyä ennen kuin nostat jääkaappiin. 1 l hilloa | 15 min + kiehuminen 20 min 500 g kirsikkatomaatteja 10 mustapippuria 10 valkopippuria 2–3 tuoreen timjamin oksaa n. 3 dl rypsitai oliiviöljyä 1. 2. Lisää sokeri. Lisää vesi ja teepussit. Täytä purkki lopuksi öljyllä. Pirkka) 3 ½ dl hillosokeria (300 g) 1. 4. Poista teepussit. 1 kg omenoita 1 dl vettä 6–8 chai-teepussia (esim. Jos et steriloi purkkeja, käytä hillo muutaman viikon kuluessa. Jos haluat lopputuloksesta nahkeamman, pidä tomaatteja uunissa lyhyempi aika. Soseuta omenat sauvasekoittimella. Säilytä tomaatit jääkaapissa ja käytä kuukauden kuluessa. 6 salvianlehteä ¼ chilipalkoa viipaloituna 1 valkosipulinkynsi ½ tl sormisuolaa n. Kotivinkki.fi. Chai-omenahillo n. Keitä, kunnes omenat ovat pehmenneet, noin 20 minuuttia. 3 dl | 15 min + kuivatus 4–6 t LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA kotivinkki.fi 48
Toinen siskoista unohti perinteistä piirakkaa tehdessään omenat liian kauaksi aikaa pannulle voihin ja sokeriin. Riko muna kuppiin ja vatkaa sen rakenne rikki haarukalla. 3. 2. Lisää muna taikinaan ja sekoita tasaiseksi. Lorauta vielä vaahterasiirappi ja laita uuniin 225 asteeseen 8 minuutiksi. Anna piiraiden jäähtyä hetki ennen kumoamista ylösalaisin. RAISA LAINE KUVA TIMO PYYKKÖ tarte tatin päärynästä 4–6 annosta | 25 min + kypsennys 30 min POHJA 100 g voita huoneenlämpöisenä 3 dl vehnäjauhoja 1 dl tomusokeria 1 kananmuna TÄYTE 2 päärynää 75 g voita 1 ½ dl vaahterasiirappia 1 dl pekaanipähkinöitä rouhittuna KERMAVAAHTO 2 dl kuohukermaa 1 rkl sokeria 1 tl kardemummaa 1. Kun piirakka kumottiin, omenat päätyivät päälle ja niiden ympärille valahti paahtunut karamellikastike. Kotivinkki.fi. 5. Tarjoa kardemummalla ja sokerilla maustetun kermavaahdon kanssa. TAIKINATERAPIAA Helppoja leipomuksia, jotka syntyvät lähikaupan aineksista. Paista 200 asteessa 20–25 minuuttia. Anna taikinan levätä kylmässä täytteen teon ajan. Tatinin siskosten kuuluisa torttu sai alkunsa vahingosta. Nypi voi, jauhot ja sokeri muruksi kulhossa. Kauli taikinasta neljä noin sentin verran blini pannun halkaisijaa suurempaa pyörylää. 49. Leikkaa päärynät pitkittäin halki ja poista siemenkota. Leikkaa päärynän puolikkaat ohuiksi viipaleiksi tai viuhkaksi niin, että kapeampi pää jää ehjäksi. 4. Piirakkaa, madame Klassiseen tarte tatiniin sopii omenoiden ohella myös syksyn toinen hedelmäherkku, päärynä. Voit käyttää myös valurautaista paistinpannua tai korkeareunaista 22-senttistä piirakkavuokaa. Hän laittoi taikinan omenoiden päälle ja kypsensi lopun uunissa suoraan pannussa. Jaa voi 4 blinipannuun ja laita päälle päärynäviuhkat. Laita taikinapyörylät blinipannujen päälle ja paina reunat veitsen kärkeä apuna käyttäen vuoan sisään. Tiesitkö. Kuori päärynät ja poista kanta. Rouhi pähkinät veitsellä ja jaa rouhe pannuihin
Täysjyväpastaa, soijarouhetta, kookosta, porkkanaa ja linssejä. Kauli ohueksi ja anna levätä uunipellin päällä puoli tuntia. Lisää purkki tomaattimurskaa ja kookosmaitoa (à 400 g). Paista 225-asteisessa kiertoilmauunissa ensin uunista riippuen 3–4 minuuttia. Niissä on kuitua ja ne imevät hyvin nestettä. Pyörittele viipaleet ensin siinä ja sitten korppujauhoissa. Kun taikina on valmis, kääräise se tuorekelmuun ja laita suljettuun rasiaan jääkaappiin vähintään 24 tunniksi. Pieni jäätelötehdas saa sympaattisuuspisteitä. EI KEPPIÄ VAAN PORKKANAA Hupsista! Näin lisäät huomaamatta lasten kasvisten syöntiä. Vatkaa muna ja desi maitoa sekaisin. Tärkeintä on riittävä nesteen määrä ja pitkä kohotus. Ehtaa napolilaista Tee täydellinen pizza ammattilaisen vinkeillä. arjen paras Kasvisruokaa!-kirjan tekijä Kaisa Nieminen, mikä on lempikasvisruokasi. Myös nelivuotias poikani Leo tykkää siitä. Pohjaan tulee vettä, hiivaa, suolaa ja jauhoja. Purista joukkoon puolikkaan limen mehu, mausta 1 tl:lla sokeria ja 1–1½ tl:lla suolaa. maidoton jäde Kermaisen täyteläinen jätski kelpaa vegaanille ja maitoa välttelevälle. Vaasan Taika -kasvispaahtoleipä, 1,80 e/350 g:n pussi. Kikhernecurry on nopea, terveellinen ja edullinen lämmittävä syysruoka. Kariniemen kana-porkkana-nugetit, 2 e/200 g:n rasia. Muun muassa näistä on tehty Saarioisten vegemakaronilaatikko, 2,25 e/350 g. Maitoallergiasta kärsivä lapsi tykkäisi lempeän suklaisesta ja vaniljaisesta jätskistä. * Vinkit antoi pizzakokki Severino Salzano Capperi-ravintolasta, Siltavoudintie 9, Helsinki. Atrian kauraohukaiset, 1,80 e/400 g. . Pizzan kotona Napolissa oikeanlainen pizzapohja on kevyt ja sulava. Lakritsi-Kookos, n. Tarjoa basmatiriisin kanssa. Lisää pussi pakastepinaattia ja kikhernepurkki. Miten se tehdään. . Katso myös Kotivinkin ohje: kotivinkki.fi/ parempipizzapohja. . Kärsivällisyys maan perii. . Wieninleike ilman lihaa Tee munakoisosta wieninleikkeen vegeversio. 6 e, Kolmen kaverin jäätelö. Ainekset saa lähikaupasta: pakastepinaattia, tomaattimurskaa, kookosmaitoa, kikhernepurkki, sipulia, valkosipulia ja mausteita. Jos haluat erityisen pehmeän pizzan, laita viimeiseksi 3–4 minuutiksi päälle folio. Valitse ainakin osittain täysjyväjauhot. Valsoian Gelato Bianco Cacao, 4,25 e, K-kaupoista. Syö sellaisenaan tai makeana hillon kanssa. Mitä curryyn tarvitaan. Kauraohukaisiin on upotettu porkkanaa. Paista pannulla ja mausta! Kotivinkki.fi. Ben&Jerry’siltä tuli kerralla kolme maidotonta jätskiä. Laita öljyä myös pizzan reunoille. Kaisa Nieminen, Kasvisruokaa! – Hyvää arkiruokaa sinulle (Moreeni). Leikkaa kasvis viipaleiksi. Kuullota kattilassa öljyssä sipulit, 1 tl juustokuminaa, 2 tl garam masala -mausteseosta ja chilijauhetta sekä 1 tl tuoretta inkivääriä. Kotimaiset nugetit hävisivät lasten lautasilta alta aikayksikön. 51. Peanut Butter & Cookies hurmaa kermaisuudellaan, 7,50 e. Ota taikina kylmästä mielellään tuntia ennen pizzan tekoa. Myös pizzanteossa. Lisää sitten mozzarella päälle ja paista vielä 5–7 minuuttia. Keitä vartti. Hienonna sipuli ja 2 valkosipulinkynttä. Klassiseen margherita-pizzaan laitetaan oliiviöljyä, tomaattimurskaa ja mausteita. Ripottele päälle reilusti suolaa ja anna itkettyä vartti. KEITTIÖSSÄ Tämä lakritsijäätelö sulaa suuhun. E L IS A H E L A V U O R I K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T Miedonmakuisessa ja kivan ohuessa leivässä on 40 prosenttia kasviksia
Kotivinkki.fi. Ainaoikeinneule: op:n ja np:n krs:illa oikein. Aloita syksyn fiilistely neulomalla nätit asusteet villalangasta. Yhdistä työ renkaaksi ja neulo kohoVinkki! Myssyn kokoa on helppo suurentaa tai pienentää, kunhan silmukoita on neljällä jaollinen määrä. MARIE SAMNEGÅRD JA LINNEA FENNHAGEN KUVAT MINNA MERCKE SCHMIDT NÄITÄ TARVITSET • villalankaa: esimerkiksi Novita 7 veljestä, TeeTee Salla, Hjertegarn Lima, Svarta Fåret Ulrika tai Schachenmayr Originals • myssyyn 60 g keltaista, vähän oranssia ja vihreää • lehtikaulahuiviin 50 g sekä keltaista, oranssia että vihreää • kämmekkäisiin 50 g keltaista, vähän vihreää ja oranssia • sukkapuikot nro 4 tai käsialan mukaan MALLINEULEET Kohoneuleet: asusteiden ohjeen mukaan. Myssy Ympärys: 53 cm TEE NÄIN Luo keltaisella 96 s ja jaa ne 4 puikolle, 24 s kullekin. pukeudu ruskaan 52. Tiheys: noin 18 s kohoneuleita = 10 cm. Huivi kootaan erilaisista lehdistä, ja niillä koristellaan myös myssy ja kämmekkäät
Krs 7: oikeaa koko krs. Krs 9: o koko krs. Krs:t 10–12: 1 o, *2 n, 2 o*, toista *–*, kunnes jäljellä on 3 s, 2 n, 1 o. Krs 6: 1 o sekä s:n etuettä takareunasta (= 1 lisäys), 1 n, 1 lisäys = 5 s. Krs 5: 1 o, nosta s:iden välinen poikkilanka vas. Krs:t 4–6: 1 n, *2 o, 2 n*, toista *–*, kunnes jäljellä on 3 s, 2 o, 1 n. Krs:t 7–9: *2 n, 2 o*, toista *–* koko krs. Villaiset kämmekkäät ja kuppi teetä lämmittävät luontoretkellä. Toista kerroksia 1–12 vielä 3 kertaa ja neulo sitten krs 1. KOIVUNLEHTI Luo sukkapuikolle 3 s ja neulo näin: Krs:t 1–4: neulo 3 o, *siirrä s:t saman puikon oikeaan reunaan ja neulo taas 3 o (lanka harppaa np:lla s:den yli)*, toista *–* vielä 2x. Lehtikaulahuivi TEE NÄIN Neulo kullakin värillä 9 kpl kutakin lehtimallia. Toista kerroksia 1–12 vielä 3 kertaa sekä sitten 1. Krs 6: koko krs:n ajan 2 o yhteen = 12 s. Krs 8: oikeaa koko krs. Aloita kaventaminen. Kotivinkki.fi. Kämmekkäät Koko: S eli ympärys noin 17,5 cm. Krs 20: 2 o yhteen, 1 n, 2 o yhteen = 3 s. Krs:t 10–12: 1 o, *2 n, 2 o*, toista *–*, kunnes jäljellä on 3 s, 2 n, 1 o. Krs 18: 2 o, 1 n, 2 o. Neulo kaksi vihreää ja kaksi oranssia pientä lehteä (katso ohje myssyn kohdalta) ja kiinnitä ne kämmenselkiin. Krs 12: 4 o, 1 n, 4 o. Krs 11: o koko krs. Krs 8: kuten krs 7 = 3 s. Krs 5: np:lla 1 o, 1 n, 1 o ja tästä lähtien kaikki krs:t ovat vuorotellen op:n ja np:n kerroksia. Krs 3: neulo oikeat s:t o ja nurjien s:iden kohdilla 2 n yhteen = 48 s. 53. Krs 16: 3 o, 1 n, 3 o. Myssyn neule on joustavaa, joten se istuu hyvin ja sopii lähes joka päähän. Pujota langanpäät neuleeseen. Krs 14: 2 o yhteen, 2 o, 1 n, 2 o, 2 o yhteen = 7 s. Krs 4: np:lla 2 n ja tästä lähtien kaikki krs:t ovat vuorotellen op:n ja np:n kerroksia. Krs 6: oikeaa koko krs. krs kerran. Krs 5: *2 n yhteen, 2 o yhteen*, toista *–* koko krs = 24 s. Neulo kohoneuletta vielä 12 krs ja päätä s:t. puikolle ja neulo se kiertäen o, 1 o = 3 s. Krs:t 4–6: 1 n, *2 o, 2 n*, toista *–*, kunnes kerroksessa on jäljellä 3 s, 2 o, 1 n. Krs 22: 2 o yhteen 1 o = 2 s. Krs 7: 1 o sekä s:n etuettä takareunasta (= 1 lisäys), 1 n, 1 lisäys = 5 s. Krs 9: 1 lisäys, 1 o, 1 n, 1 o, 1 lisäys = 7 s. Krs 13: o koko krs. O H J E T IE D U S T E L U T U L L A R A L L I 4 4 -5 2 3 3 4 3 , M A J A K E K L O 14 –1 8 PIENI LEHTI Luo sukkapuikolle vihreällä tai oranssilla 2 s ja neulo näin: Krs:t 1–3: neulo op:lla 2 o, *siirrä s:t saman puikon oikeaan reunaan ja neulo taas op:lla 2 o (lanka harppaa np:lla 2 s:n yli)*, toista *–* vielä kerran. Neulo 1 vihreä ja 1 oranssi pieni lehti. Krs 4: *2 n, 2 o*, toista *–* koko krs. Jos haluat suuremmat, lisää 4 tai 8 s. Krs 23: 2 o yhteen ja katkaise lanka. Krs 7: 2 o yhteen koko krs:n ajan = 6 s. Krs 15: o koko krs. Katkaise lanka ja vedä se s:iden läpi. Lopuksi lehdet ommellaan yhteen. Krs 10: 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys = 9 s. Krs 1: neulo kaikkien oikeiden silmukoiden kohdilla 2 o yhteen ja neulo nurjat s:t n = 72 s. neuletta näin: Krs:t 1–3: *2 o, 2 n*, toista *–* koko krs. Krs 8: 1 lisäys, 1 o, 1 n, 1 o, 1 lisäys = 7 s. Krs 17: 2 o yhteen, 3 o, 2 o yhteen = 5 s. Krs 2: *1 o, 2 n*, toista *–* koko krs. Kiinnitä ne myssyyn. Krs:t 7–9: *2 n, 2 o*, toista *–* koko krs. Krs 19: o koko krs. TEE NÄIN Luo 32 s, jaa ne 4 puikolle (8 s kullekin) ja yhdistä työ renkaaksi. Neulo seuraava krs kohoneuletta ja luo päätettyjen 10 s:n tilalle 6 uutta s = 28 s. Neulo kohoneuletta näin: Krs:t 1–3: *2 o, 2 n*, toista *–* koko krs. Neulo toinen kämmekäs samoin. Krs 21: o koko krs. Tee peukalon aukko näin: *2 o, 2 n*, toista *–* kerran, päätä 10 s, 2 n, *2 o, 2 n*, toista *–* krs loppuun
Krs 40: o koko krs. Krs 23: 2 o yhteen, 6 o, 1 n, 6 o, 2 o yhteen = 15 s. Krs 39: 2 o, 1 n, 2 o. Krs 10: o koko krs. Krs 24: o koko krs. Krs 41: 2 o yhteen, 1 n, 2 o yhteen = 3 s. Krs 33: 1 lisäys, 5 o, 1 n, 5 o, 1 lisäys = 15 s. Krs 29: 1 lisäys, 3 o, 1 n, 3 o, 1 lisäys = 11 s. Krs 14: o koko krs. Krs 15: 1 lisäys, 4 o, 1 n, 4 o, 1 lisäys = 13 s. Krs 19: 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys = 9 s. Krs 24: o koko krs. Krs 17: 1 lisäys, 5 o, 1 n, 5 o, 1 lisäys = 15 s. Krs 38: 2 o yhteen, 7 o, 2 o yhteen = 9 s. Krs 29: 2 o yhteen, 4 o, 1 n, 4 o, 2 o yhteen = 11 s. Krs 10: o koko krs. Krs 37: 2 o yhteen, 4 o, 1 n, 4 o, 2 o yhteen = 11 s. Krs 12: o koko krs. Krs 37: 3 o, 1 n, 3 o. Krs 21: 1 lisäys, 3 o, 1 n, 3 o, 1 lisäys = 11 s. Krs 6: oikeaa koko krs. Krs 28: o koko krs. Krs 9: 1 lisäys, 1 o, 1 n, 1 o, 1 lisäys = 7 s. Krs 31: 1 lisäys, 4 o, 1 n, 4 o, 1 lisäys = 13 s. Krs 19: 1 lisäys, 6 o, 1 n, 6 o, 1 lisäys = 17 s. Krs 7: 1 o sekä s:n etuettä takareunasta (= 1 lisäys), 1 n, 1 lisäys = 5 s. Vanhakin syystakki piristyy uudella nätillä neulesetillä. Krs 20: o koko krs. Krs 12: o koko krs. Krs 11: 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys = 9 s. Krs 26: 2 o yhteen, 11 o, 2 o yhteen = 13 s. Krs 42: o koko krs. Krs 13: 1 lisäys, 3 o, 1 n, 3 o, 1 lisäys = 11 s. Krs 16: o koko krs. Krs 32: o koko krs. Krs 22: o koko krs. Krs 35: 2 o yhteen, 2 o, 1 n, 2 o, 2 o yhteen = 7 s. Päällystä niillä tyyny tai kokoa kestävä kranssi oveen. Krs 30: o koko krs. Krs 14: o koko krs. Krs 22: o koko krs. Krs 33: 4 o, 1 n, 4 o. Sovella neulottuja lehtiä muihinkin käsitöihin. Krs 16: o koko krs. Krs 18: o koko krs. Krs 25: 2 o yhteen, 2 o, 1 n, 2 o, 2 o yhteen = 7 s. Krs 39: 2 o yhteen, 2 o, 1 n, 2 o, 2 o yhteen = 7 s. Krs 21: 8 o, 1 n, 8 o. Krs 30: o koko krs. Krs 8: oikeaa koko krs. 54. Krs 17: 1 lisäys, 1 o, 1 n, 1 o, 1 lisäys = 7 s. Krs 20: o koko krs. Krs 31: 5 o, 1 n, 5 o. Krs 43: 2 o yhteen, 1 o = 2 s. Krs 26: o koko krs. Krs 32: 2 o yhteen, 7 o, 2 o yhteen = 9 s. Krs 36: o koko krs. Krs 28: o koko krs. Krs 11: 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys = 9 s. Krs 44: 2 o yhteen ja katkaise lanka. Krs 27: 6 o, 1 n, 6 o. Krs 15: 2 o yhteen, 1 o, 1 n, 1 o, 2 o yhteen = 5 s. Krs 25: 7 o, 1 n, 7 o. Krs 13: 2 o yhteen, 2 o, 1 n, 2 o, 2 o yhteen = 7 s. Kotivinkki.fi. Krs 18: o koko krs. Krs 23: 2 o yhteen, 3 o, 1 n, 3 o, 2 o yhteen = 9 s. Krs 34: o koko krs. Krs 35: 2 o yhteen, 5 o, 1 n, 5 o, 2 o yhteen = 13 s. Krs 34: o koko krs. Krs 38: 2 o yhteen, 3 o, 2 o yhteen = 5 s. Krs 5: np:lla 1 o, 1 n, 1 o ja tästä lähtien kaikki krs:t ovat vuorotellen op:n ja np:n kerroksia. TAMMENLEHTI Luo sukkapuikolle 3 s ja neulo näin: Krs:t 1–4: neulo 3 o, *siirrä s:t saman puikon oikeaan reunaan ja neulo taas 3 o (lanka harppaa np:lla s:den yli)*, toista *–* vielä 2x. Ohjeissa on vaihto ehtoja usealle eri langalle. Krs 40: o koko krs. Krs 36: o koko krs. Krs 27: 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys = 9 s
Krs 21 : 2 o yhteen, 1 n, 2 o, 1 lisäys, 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys, 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o yhteen = 21 s. Krs 26: o koko krs. Krs 13: 2 o yhteen, 2 o yhteen, 1 o, 3 n, 1 o, 2 o yhteen, 2 o yhteen = 9 s. Krs 25: 3 o, 1 n, 3 o. VAAHTERANLEHTI Luo sukkapuikolle 3 s ja neulo näin: Krs:t 1–8: neulo 3 o, *siirrä s:t saman puikon oikeaan reunaan ja neulo taas 3 o (lanka harppaa np:lla 3 s:n yli)*, toista *–* vielä 4x. Krs 31: 1 o, 2 o yhteen = 2 s. Krs 41: 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys = 9 s. Krs 14: 2 o yhteen, 5 o, 2 o yhteen = 7 s. Krs 28: o koko krs. Täältä löydät etsimäsi! Klikkaa meilläkotona.fi/ talohaku ja tilaa esite!. Krs 10: 1 lisäys, 1 lisäys, 1 o, 1 lisäys, 1 lisäys = 9 s. Krs 32: 2 o yhteen ja katkaise lanka. Krs 15: 2 o, 1 n, +1 s (= nosta s:iden välinen poikkilanka vasemmalle puikolle ja neulo se kiertäen o), 1 n, +1 s, 2 o = 9 s. Krs 22: 3 o, 1 lisäys, 13 o, 1 lisäys, 3 o = 23 s. Krs 43: 1 lisäys, 3 o, 1 n, 3 o, 1 lisäys = 11 s. Seuraavana on np:n krs. Krs 30: o koko krs. Krs 20: 2 o yhteen, 3 o, 1 lisäys, 7 o, 1 lisäys, 3 o, 2 o yhteen = 19 s. Krs 44: o koko krs. Osa 3: 3 o, käännä työ, 2 o yhteen, 1 o, käännä työ, 2 o yhteen, katkaise lanka. Krs 18: 5 o, 1 lisäys, 1 lisäys, 1 o, 1 lisäys, 1 lisäys, 5 o = 19 s. Osa 2 (keskiosa): 2 o, 1 n, 2 o, käännä työ, 5 o, käännä työ, 2 o yhteen, 1 n, 2 o yhteen, käännä työ, 2 o yhteen, 1 o, käännä työ, 2 o yhteen ja katkaise lanka. Krs 9: 1 o sekä s:n etuettä takareunasta (= 1 lisäys), 1 n, 1 lisäys = 5 s. Pujota langanpäät. Lehden kärki neulotaan 3 osassa näin: Osa 1: 3 o, käännä työ, 1 o, 2 o yhteen, käännä työ, 2 o yhteen, katkaise lanka. Höyrytä tai kostuta, anna kuivua. Krs 16: 1 lisäys, 2 o, 1 lisäys, 1 o, 1 lisäys, 2 o, 1 lisäys = 13 s. Tästä lähtien kaikki krs:t ovat vuorotellen np:n ja op:n kerroksia. Krs 23: päätä 7 s, 4 o, 1 n, 4 o, päätä 7 s, katkaise lanka = 9 s. VIIMEISTELY Levitä lehdet tasaiselle alustalle. Yhdistä lehdet toisiinsa ommellen, 1–2 lehteä rinnakkain kuvan mukaan vapaaseen järjestykseen. Krs 17: 3 o, 1 n, 1 lisäys, 1 o, 1 n, 1 o, 1 lisäys, 1 n, 3 o = 15 s. Krs 24: 2 o yhteen, 5 o, 2 o yhteen = 7 s. Krs 12: o koko krs. Krs 27: 2 o yhteen, 1 o, 1 n, 1 o, 2 o yhteen = 5 s. Krs 29: 2 o yhteen, 1 n, 2 o yhteen = 3 s. Krs 42: o koko krs. Krs 11: 1 lisäys, 1 lisäys, 2 o, 1 n, 2 o, 1 lisäys, 1 lisäys = 13 s. Talohaaveita. Krs 19: 3 o, 1 n, 5 o, 1 n, 5 o, 1 n, 3 o = 19 s
Lämpöä tuo Second Femalen pitkä neuletakki.” ”Mustavalkoinen toimii aina, ja asua voi maustaa sesongin väreillä.” MIKAELA, 47 Kurkistam me inspiroivie n pukeutujie n vaatekaap peihin. Kotivinkki.fi. ”Tyypillinen arkiasuni koostuu Mosh Moshin farkuista, Selected Femmen nahkatakista ja valkoisesta kauluspaidasta. Mikaela pyörittää työkseen palvelevaa vaatekauppaa Malou C:tä, josta asiakas voi saada apua oman tyylinsä löytämiseen. minun tyylin i 56
Sencen nahkakorut ovat simppeleitä, mutta niissä on silti särmää. Tällaisia virheitä en enää tee. Myös jakkupukuun saa jujua kuoseilla, ja korkokengät tuovat aina asuun ryhtiä. Ennen menin siihen halpaan, että ostin esimerkiksi kukkamekon, koska se näytti niin pirteältä ja kivalta. En siedä tätimäisiä, liian avonaisia tai liian tavallisia vaatteita. Tyyliini on tullut selkeästi ripaus rokkia vuosien varrella. Asussa tulee olla simppelisti särmää. Nykyään aikuiset naiset ovat hyvässä kunnossa ja näyttävät upeilta. Nuorten pukeutuminen on ’fast food’ -kulttuuria: vaatetta käytetään pari kertaa, sitten ostetaan uusi. Nahkatakki, punaiset huulet ja kynnet ovat luottojuttuni. Pehmeä roosa on tämän kauden ihana mausteväri. Käytin sitä kerran, ja sitten mekko jäi kaappiin. Se tuo minut esiin.” tyylin avaimet 3 1 Jo muutamalla yhteensopivalla vaatteella voi luoda monta eri asukoko naisuutta: esimerkiksi rikotut farkut voi yhdistää jakkuun tai valkoi seen paita puseroon ja neulee seen. Mottoni on: mieluummin yksi hyvä vaate kuin kasa outoja virityksiä. En voisi elää ilman Markbergin pikkulaukkua.” ”Vagabondin nilkkurit ovat löytö kirpparilta. Olen elänyt läpi jo muutaman vuosikymmenen trendit ja ollut aina aallonharjalla, mutta tyylikkyydestä voi olla montaa mieltä. Minulle mustavalkoinen selkeys toimii parhaiten. Tämä pätee kaikenkokoisiin, ei pelkästään hoikkiin naisiin. Pidän myös Edbladin koruista.” ”Hyvä neule on syksyn luottovaate. Kun katson itseäni 20 vuotta nuorempana, huomaan löytäneeni itsevarmuuteni ja oman tyylini. NATALIA REHBINDER KUVAT KIRSI TUURA varmalla tyylillä ”Nahka viehättää minua. 57. Nyt vaalin kaappini luottovaatteita enkä raaski luopua niistä. 3 Suorat housut saavat särmää pantterikuosikengistä tai paidasta. Kokonaisuuden tulee näyttää ja tuntua omalta. Ammattilaisena olen tarkka vaatteiden materiaaleista, leikkauksista ja istuvuudesta. Haluan itse olla esimerkki naisesta, jolla on muotoja mutta joka on silti näyttävä, onnellinen ja kaunis. 2 Hyvä neule ja nahkatakki kuuluvat syyskaapin kulmakiviin. Ne ovat todiste siitä, kuinka hyvä vaate tai asuste kestää käyttäjältä toiselle.” Olen pukeutujana minimalistinen, ja siksi skandinaavinen, riisuttu tyyli toimii minulla parhaiten. näin yhdistelen Kotivinkki.fi. Ei saa unohtaa asusteita: ne viimeistelevät tyylin. Tässä iässä sitä kantaa kilonsa ja tyylinsä ihan eri tavalla kuin nuorena. K U V A U S P A IK K A M A L O U C -V A A T E K A U P P A Yrittäjä Mikaela Tokola, 47, ei enää lähde mukaan joka trendiin, sillä nyt hän tietää, mistä tykkää
Terhi Pölkin kengät ovat suosikkini. ”Viihdyn jakkupuvussa mutta yhtä lailla yhdistän neuleen puvunhousujen kanssa. Ne sopivat kaiken kanssa.” ”Jos syksyn värit ovat sinua, osta niitä nyt ja käytä ympäri vuoden. Kotivinkki.fi. Oma tyyli ei katso sesonkeja.” 58
Täydellinen puna Mac Matte Russian Red -huulipuna, 20,50 e. simppelisti särmää Selkeät sävyt ja kissakuosit toimivat aina. Lämmintä päälle Villasekoitepoolo, 80 e, H&M. Pukunaisia Jakku, 55 e, Kappahl. Aina mukana Keinonahkainen pikkulaukku, 20 e, Lindex. 59. Asenne esiin Hampton Republicin keino nahkavyö, 10 e, Kappahl. Selkeät linjat Selected Femmen tikkitakki, 160 e. NATALIA REHBINDER Kotivinkki.fi. Ajaton ja yhteensopiva vaatekaappi = ei asukriisejä. Rengasta Sormus, 8 e, Kappahl. K U V A T V A L M IS T A J A T Kerää katseet Pusero, 39,95 e, Cubus. Arjen pelastajat Farkut, 40 e, Lindex. Tyylillä tassutellen Leopardikuosiset nahkakengät, 90 e, Selected Femme
Näin lakka muodostaa kevyen hunnun, joka kiinnit tää muotoilun eikä paakkuunnu klim peiksi. 2 Levitä pyyhekui viin hiuksiin muo toilutuotetta. Toinen vaihtoehto ovat loivat, lainemaiset kiharat. Huono hiuspäiväkin kääntyy voitoksi, kun levität geeliä tukan tyveen ja kampaat hiukset päätä pitkin taaksepäin korville saakka. Jos haluat näyttävyyttä, tee sähäkät, afromaiset kiharat ja pöyhi kampaus isoksi. Kun teet pohjatyöt ja muotoilun huolella, säästät aikaa ja hiuksiakin, kun niitä ei tarvitse pestä joka päivä. suihketta kuontaloon K aipaisitko uutta ilmettä hiuksiisi mutta et kuitenkaan halua leikata niitä. Latvat voit jättää vapaiksi. Suoraa ja kiiltävää vai pöyheää ja kiharaa. 5 Lisää hiuslakkaa käsivarren mitan päästä. 60. Vaihtelua voi saada myös leikittelemällä hiusten viimeistelyllä. Kotivinkki.fi. Sekä ponnari että letit pysyvät paremmin, jos suihkit hiukseen karheutta antavaa muotoilutuotetta. Kierrä lämpi mät suortuvat rullille tai muotoile muotoi luraudoilla. Näillä vinkeillä saat tukkasi taipumaan tahtoosi. Niiden avulla kampaus kestää pidempään ja voit myös muokata sen uuteen uskoon seuraavana päivänä. Painele pesun jälkeen liika vesi pois hiuksista ja lisää pois huuhdeltavaa hoito ainetta. 3 Föönaa hiukset noin 80prosent tisen kuiviksi lämpi mällä ilmavirralla. Useim missa tuotteissa on föönaukseen riittävä lämpösuoja. Jos et halua luopua ponnarista, sido se vaihteeksi alas niskaan ja koristele löysällä rusetilla. SINI KESÄNEN näin onnistut 1 Hyvä pesu on muotoilun kivi jalka. Nosta lämpötilaa ja kuivaa loput harjan kanssa, jotta saat kauniin kiillon tukan pintaan. Letit ovat edelleen suosiossa, ainakin osassa hiuksia. Hennoille, hyväkuntoisille hiuk sille saattaa riittää hiuksiin jätettävä hoi tosuihke, jotta tukas ta ei tule liian raskas. Jos käy tä lämpörullia tai muotoilurautaa, lisää vielä erillistä, yli 200 asteen kestävää läm pösuojaa. Sama tuttu kam paus näyttää aivan erilaiselta, jos viimeistelet sen sileäksi ja kiiltäväksi tai pörröisen huolettomaksi ja mataksi. Jotta saat uutta muotoa hiuksiin, tarvitset kampauksen ja hiustesi laadun mukaisia muotoilutuotteita. 4 Anna lämpimien hiusten viilentyä, ennen kuin harot ne lopulliseen muotoon
Puristele kutreja ja anna kuivua itsestään. Puristele se hiuksiin. Luonnollista pöyheyttä Jos haluat tuulen tuivertaman, luonnollisen surffitukan, lisää kosteisiin tai kuiviin hiuksiin rakenne, suola tai sokerisuihketta. valitse tyylisi nappivalinta Löytöjen löytö Kotivinkki.fi. Föönaa hiukset lähes kuiviksi ja kierrä joko rullille tai tee täysin kuiviin hiuksiin lai neet tai kiharat muotoiluraudalla tai kiharatikulla. Rich Argan Volumising Mousse -muotovaahto tuuheuttaa hennot ja pörröiset kiharat hiukset kiiltäviksi ja joustaviksi, 16,90 e. Liika tekee hiuksista raskaat ja lätsäyttää muotoilun. Biozell Professional Strong Hold -kuituvaha antaa nostetta lyhyille hiuksille ja erottelee pitkät suortuvat. Vanha kikka, kuivaus pää alaspäin, toimii edelleen hyvin. 61. Kuohkean suoran tai kiharan hiuksen tuuheuttaa aerosoliton sokerisuihke, joka myös pitää kutrit joustavina. Jos haluat vielä lisää kiiltoa, hiero pari tippaa hiusöljyä sormenpäihin ja sivele si tä hiusten pituuksiin. Jos tyvi rasvoittuu, suih kuta sinne kuivasampoota ja hiero. Liuk kaisiin, herkästi latistuviin hiuksiin saat tuu heutta pintaa karheuttavalla tuotteella. Föönaa hiukset osioittain. Lainemaista kiharaa Pohjusta hiukset kiharan tukan pesu ja hoitoaineilla. Lisää pyyhekuivaan tukkaan muotoilunestettä tai muotovaahtoa. Pyöröharjalla saa parhaan jäntevyyden tyvi kohotukseen. K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T Kohotusta tyveen Suihkauta ensin kosteiden hiusten tyveen tyvi suihketta. Annostele muotoilutuotteita maltilla. Ei kuivu kovaksi, joten kampausta voi muokata, 7,20 e. Tupeeraa tyvi ja suihkaise siihen hiuskiinnettä. Kerrostettua tuuheutta Jos hiuksissasi on graafinen, suoralinjainen leikkaus, lisää tuuheuttavaa muotoilutuotet ta tyvestä latvoihin. Paul Mitchell Neon Sugar Confection, 23 e. Kuivata hiukset haromalla niitä sor milla tyvestä koholle. Kuljeta harjaa tyvestä latvoihin: näin saat samalla kiil toa hiuksiin. Kun tukka on melkein kuiva, nosta pää pystyyn ja ota harja avuksi. Ne palauttavat hiusten joustavuuden, kos teuttavat ja auttavat myös erottelemaan kiharoita. Plussaa kotimaisuudesta. Aloita föönaus niskatukasta ja etene ylöspäin. Kiiltävää ja suoraa Luonnollinen suoruus säilyy kosteallakin ke lillä, kun lisäät hiuksiin kosteudelta suojaavaa, pintaa silottavaa muotoilutuotetta ja föönaat hiukset suoriksi lapioharjan avulla. Kiinnitä sivu ja päällihiukset klipseillä. Herbina Sensitive -kuivasampoo, 5 e. Voit kokeilla myös kiilto suihketta. Pelasta tilanne kuivasampoolla, joka poistaa hiuspohjasta ja -tyvestä rasvan, antaa nostetta ja tuuheuttaa hiuksia. Suuntaa kui vaimen puhallus tyveen. Useimmat edellä mainitut tuotteet jättävät hiukset matak si, mikä kuuluukin asiaan. Kokeile vaikkapa mattaista, rakennetta antavaa vaha suihketta tai karheuttavaa rakennesuihketta. Olisiko sittenkin pitänyt pestä tukka. Virkistä kiharat seuraavana päivänä suihkuttele malla kuivaan tukkaan kiharasuihketta. Kosteussuojan sisältävä Vitality’s WehO Liss Cream -suoristusvoide pitää hiukset suorina ja kiiltävinä koko päivän, 18,30 e. Hajusteeton, sopii herkkähipiäiselle ja hajusteherkälle. Huolettoman tyylin viimeistelyyn tai rentojen laineiden kuohkeuttamiseen käy Amika Un.done Texture -rakennesuihke, joka paksuntaa ja jättää hiukset mataksi, 27 e. Näin saat il mavuutta ilman, että hiukset jämähtävät tön köiksi tai latistuvat
Kasvotkin voivat lehahtaa punaisiksi. Ilman hormonikorvaushoitoa satunnaiset tai säännölliset hikoilukohtaukset tulevat tavallisesti muutaman vuoden ajan, kunnes aallot tyyntyvät ja hikoilu tasoittuu. Vaihdevuosia pelätään usein turhaan. Jos hormonihoito ei jostain syystä sovi, mielialalääkkeenä käytetyt valmisteet, esimerkiksi venlafaksiini, saattavat auttaa hikoiluun ja univaikeuksiin. – Tavallisesti oireet häviävät jossain vaiheessa, ja jos eivät, niitä voidaan hoitaa paremmin kuin muita vanhenemiseen liittyviä oireita. Kuumiin aaltoihin liittyy usein sydämentykytyksiä, jotka ovat onneksi vaarattomia. 1 62. Oireet johtuvat estrogeenin puutteesta, ja niihin on olemassa täsmälääke eli hormonihoito, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, dosentti AnnaMari Heikkinen Terveystalosta kertoo. Oireet, niiden kesto ja voimakkuus ovat kuitenkin hyvin yksilöllisiä. Mäkikuisma-, puna-apilaja soijavalmisteita on tutkittu jonkin verran, ja jotkut kokevat saavansa niistä apua lieviin vaihdevuosioireisiin. Kotivinkki.fi. – Tutkimusnäyttö lumelääkkeisiin verrattuna on kuitenkin vaatimaton, joten on vaikea eritellä, mihin oireisiin kyseiset valmisteet saattavat auttaa, Heikkinen toteaa. Oireita voi hoitaa monella tavalla, ja kuukautisten loppumisesta on myös iloa. Hikoilupuuskat vaivaavat 70–80 prosenttia vaihdevuosiaan elävistä naisista. MARI FRISK Uusi vaihde päälle Helpotusta hikoiluun Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa ikääntymistä
Se jatkuu kuitenkin vaihdevuosien jälkeen ainakin osalla naisista. Tutkitusti liikunta piristää mielialaa. Testosteronia pidetään halukkuushormonina sekä naisilla että miehillä. Seksistä ei ole mielenpiristäjäksi, kun limakalvoja aristaa. Ei paineita seksistä Haluttomuus on usein monen tekijän summa, eikä se johdu välttämättä vain vaihdevuosista. Toisaalta osa naisista kokee muutokset jopa positiivisina. Vanhenevan kehon muutoksia voi joskus olla vaikea hyväksyä, etenkin, jos kokemus omasta seksikkyydestä on liittynyt vahvasti nuorekkaaseen ulkonäköön ja hedelmällisyyteen. 63. 3 4 K U V IT U S IS T O C K Kotivinkki.fi. Suklaalevyn sijaan tartu mieluummin kävelysauvoihin. Kun munasarjojen toiminta hiipuu, myös testosteronin eritys vähenee. Seksissä on helpompi rentoutua, kun ei tarvitse enää pelätä ei-toivottua raskautta. Toisille toimii melatoniini. Ilman sitä rasva alkaa keräytyä aiempaa helpommin vatsan ja sisäelinten ympärille. Kannattaa kokeilla myös rentoutusharjoituksia. Estrogeenin väheneminen on yhteydessä mielialaa sääteleviin välittäjäaineisiin, esimerkiksi serotoniiniin. Estrogeenin puutteesta johtuviin mielialaoireisiin auttaa tavallisesti hormonikorvaushoito. Elämänlaatua heikentävät vaihdevuosioireet kietoutuvat helposti mytyksi, josta syntyy kierre. Alkoholin käyttöä ja kahvin juomista illalla kannattaa vähentää. – Yleensä kaikki, mikä tuntuu hyvältä, on terveellistä – ainakin kohtuudella käytettynä, Heikkinen sanoo. Rauhoita unet Unettomuus liittyy usein kuumiin aaltoihin, mutta ei aina. Iän myötä rasvakudos kasvaa ja lihasmassa pienenee, vaikka paino pysyisikin samana. 2 Älä häpeä ärtyisyyttä Ärtyisyys ja alakulo ovat tavallisia vaihdevuosioireita. Viileä makuuhuone ja ohut peitto voivat auttaa paitsi kuumiin aaltoihin myös nukkumaan paremmin. Psyykkisiä oireita ei tarvitse hävetä, eivätkä ne ole merkki siitä, että olisi tulossa hulluksi. Vaihdevuodet itsessään eivät lihota, mutta estrogeeni suojaa vyötärölihavuudelta. Seksistä ei kannata ottaa suorituspaineita vaan antaa itselleen aikaa rauhassa tutustua muuttuvaan kehoon. – Jos on kärsinyt endometrioosista, myoomista tai kystista, kivut lievittyvät tavallisesti kuukautisten loputtua, Heikkinen kertoo. Kuumat aallot häiritsevät nukkumista, ja väsyneenä kuka tahansa on kiukkuinen ja allapäin ja muistikin katkeilee. Terveelliset elämäntavat, kuten monipuolinen ja runsaasti kasviksia sisältävä ruokavalio sekä liikunta auttavat moneen vaivaan, usein myös uniongelmiin. Ikääntyminen ylipäätään herkistää univaikeuksille
– Paikallishoito vaikuttaa nimensä mukaisesti vain paikallisesti, eikä se lisää esimerkiksi rintasyöpätai tukosriskiä. . Pidä huolta lantionpohjalihaksista, sillä ikääntyminen ja estrogeenin puute yhdessä heikentävät näitä tärkeitä tukikudoksia. Paikallishoito auttaa pitämään limakalvot kunnossa. Vaihdevuodet voivat aikaistua myös sädehoidon tai solunsalpaajahoidon takia. . Lähteinä käytetty myös naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Aila Tiitisen kirjoittamia Vaihdevuosi-aiheisia artikkeleja, Lääkärikirja Duodecim 2016. Ohuet ja kuivat limakalvot voivat aiheuttaa yhdyntäkipuja. 5 6 64. Stressi ja ylipaino eivät aikaista vaihdevuosia, mutta monesti ne pahentavat oireita. Taipumusta varhaiseen tai myöhäiseen menopaussiin esiintyy jonkin verran suvuittain. Jutussa asiantuntijana naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, dosentti Anna-Mari Heikkinen Terveystalosta. Limakalvoja voi myös kirvellä ja kutista. Jos kuivuus on ainoa oire, riittää ratkaisuksi usein paikallinen estrogeenihoito. Munasarjojen toiminta hiipuu pikkuhiljaa, ja oireita saattaa esiintyä jo ennen kuukautisten loppumista. Vaihdevuodet voivat olla hyväkin kokemus, kun ehkäisystä ei tarvitse enää kantaa huolta. . Pesun jälkeen alapää kannattaa rasvata esimerkiksi perusvoiteella tai ihoöljyllä, Heikkinen opastaa. Naishormonina tunnetun estrogeenin tuotanto ei yleensä lopu kuin seinään. . * KOSKA NE ALKAVAT. Virtsaja emätintulehduksiakin voi tulla aiempaa herkemmin. Hormonikorvaushoidolla hiustenja karvankasvuun liittyvät ongelmat tavallisesti helpottavat. Karvat kurissa Kuukautisten loppumisten aikoihin ja jälkeen hiusten kasvutapa ja rakenne muuttuvat. Munasarjojen poisto käynnistää ne välittömästi. Kotivinkki.fi. Hoida limakalvoja Estrogeeni pitää limakalvot liukkaina, ja sen puute haurastuttaa ja kuivattaa niitä. Estrogeenin väheneminen ja hormonitasapainon muuttuminen saattavat aiheuttaa karvoituksen lisääntymistä muun muassa kasvoissa, rintakehällä ja käsivarsissa. Hiukset ohenevat ja menettävät jäntevyyttään. Suomalaisnaisella kuukautiset loppuvat keskimäärin 51-vuotiaana, suurimmalla osalla 45–55 ikävuoden välillä. Voiteita, puikkoja ja emätintabletteja saa ilman reseptiä apteekista. . – Joillekin vaihdevuodet saattavat olla jopa positiivinen kokemus, kun ehkäisystä ja kuukautisista ei tarvitse enää kantaa huolta, Heikkinen sanoo. Tupakoiminen voi varhentaa kuukautisten loppumista jopa kahdella vuodella. Ylipäätään kannattaa muistaa, että kaikille vaihdevuosioireita ei tule tai ne ovat lieviä
• HOITOON LIITTYY kohonnut riski saada rintasyöpä tai laskimotukos. Sydäntai maksasairaus tai vaikea verenpainetauti voivat myös olla hoidon esteenä. NÄIN HORMONIHOITO TOIMII • HORMONIKORVAUSHOITO vaikuttaa positiivisesti paitsi vaihdevuosioireisiin myös luuntiheyteen, sydänja verenkiertoelimistöön sekä niveliin. Sitä voidaan myös annostella kierukalla kohtuun. • ESTROGEENI voidaan ottaa tablettina tai laittaa iholle laastarina, geelinä tai suihkeena. Ilman sitä estrogeeni aiheuttaa kohdun limakalvon liikakasvua ja lisää kohdunrungon syövän riskiä. Lähde: Yliopiston apteekki. • PERIAATTEESSA estrogeenihoito riittäisi lievittämään oireita, mutta jos kohtu on tallella, hoitoon liitetään keltarauhashormoni. Kahta tuotetta ei välttämättä tarvita, vaan markkinoilla on useita yhdistelmävalmisteita. • YLEISIMMÄT SIVUVAIKUTUKSET ovat painon vaihtelu, rintojen arkuus, päänsärky, mielialamuutokset ja vuodot. 65. Keltarauhashormonia voi käyttää joko jaksottain tai pieninä annoksina päivittäin. Sillä on myös lievä miessukupuolihormonin kaltainen vaikutus, mikä saattaa parantaa haluttomuutta. • HORMONIKORVAUSHOITO ei sovi, jos on aiemmin sairastanut rintasyövän tai keuhkoveritulpan tai muun syvän laskimo tukoksen. Tibolonihoito on hyödyiltään ja haitoiltaan samantyyppinen kuin estrogeenin ja keltarauhashormonin yhdistelmähoito. • HOIDON HINTA ilman Kela-korvausta ja reseptilääkkeen toimitusmaksua on noin 10–15 euroa kuukaudessa. • TERVE NAINEN voi käyttää hormonaalista ehkäisyä yli vaihdevuosi-iän, mutta tavallisesti yli 50-vuotiaiden kannattaa siirtyä hormonikorvausvalmisteisiin, sillä ne ovat tehokkaampia ja turvallisempia ikääntyvälle. • HOITO voidaan toteuttaa myös tibolonilla, joka vaikuttaa estrogeenin ja keltarauhashormonin kaltaisella tavalla kohdussa. Sen sijaan riski sairastua kohdun limakalvon tai paksutai peräsuolisyöpään on pienempi kuin hoitoa käyttämättömillä. Kotivinkki.fi. Valmisteita on paljon erilaisia, ja kokeneen lääkärin avulla löytyy lähes jokaiselle sopiva vaihtoehto
Sillä tallentuu nopeasti resepti kirjasta, tyyny sisustuskaupasta tai kauppalista kotoa. 12 tapaa Tee kuva valmiiksi jo ennen laukaisua. Kotivinkki.fi. Säästä muutama otos. Jos tausta ei ole hyvä, kävele pari askelta, pyydä mallia siirtymään tai kuvaa ylätai alaviistoon, jolloin teet taustan taivaasta tai nurmikosta. Etsi silloin valoa. * Vinkkejä antoivat valokuvauksen opettaja Ville Koski sekä Rajala Pro Shopin asiantuntija Ina Rydman. Tallenna kuvat JPG-muotoon. 6 SIIVOA Pidä puhelimen siivouspäivä kerran kuussa. 10 VARMISTA Säilytä kuvia myös muualla kuin puhelimessa tai koneessa. K U V IT U S IS T O C K 66. Sen saa auki joka ohjelmalla. Kun käsittelet kuvat heti, poista samalla samannäköiset ruudut ja tärähtäneet otokset. 5 KÄSITTELE JO PUHELIMELLA Kännykkään saa ilmaisia kuvankäsittelyohjelmia, esimerkiksi Photoshop Expressin, jolla voit vaikkapa kirkastaa kuvaa. Laita kaverin kännykän taskulamppu päälle ja heijasta valoa jonkin pinnan kautta. 12 NAUTI MYÖS SILMILLÄ Vaikka nykyään muistojen tallentaminen on helppoa, älä elä joka hetkeä linssin läpi. Nykyään suositellaan pilveä ja ulkoista kovalevyä. kuvata fiksummin Pullisteleeko puhelimen tai tietokoneen muisti valokuvista, joita kukaan ei katso. Ulkoinen kovalevy on hyvä varmistus, mutta koska tekniikka kehittyy, liittimet ja ohjelmat voivat muuttua. Pimeällä kuva tärähtää helposti. LEENI HOIMELA 1 KUVAA PALJON Se on ainoa tapa oppia kuvaamaan hyvin. Katso, mistä valo tulee, millainen tausta on ja rentouta malli. Jos otit kuvan lapsen ensiaskelista, teetä se paperikuvaksi. Pilven etu on, että kuvia voi säilyttää alkuperäiskoossa, mutta lisätilasta pitää maksaa. Kun käsittelet kuvia ajatuksella, opit, millainen kuva toimii ja mikä ei. 9 KATSELE PÖYTÄKONEELLA Monen kännykässä kuvat menevät automaattisesti pilveen eli jossakin päin maailmaa sijaitsevalle serverille. Mene silloin varjoon. 11 TEETÄ PARHAAT PAPERILLE Tekniikka voi hajota. Katso, mistä valo tulee, millainen tausta on ja rentouta malli. Sen jälkeen kolme otosta riittää, ja käsittelykin nopeutuu. Kätevä on esimerkiksi Dropbox. Vai onko tärkeämpää syödä se hyvässä seurassa ja jättää kuvaaminen toiseen hetkeen. 8 TEE INSTASTA PÄIVÄKIRJA Instagram on lisännyt päivittäistä kuvaamista ja kännykän täyttymistä, mutta käytä sitä hyväksesi: jos puhelin on täynnä jokapäiväisiä aamupuuroja, kissan ilmeitä ja selfieitä, tarvitseeko jokaista säästää, jos laitoit ne jo Instagramiin. Varaudu kuitenkin siihen, että jos laitteiden välinen synkronointi ei jostain syystä toimi, saatat joutua poistamaan turhat otokset erikseen joka laitteesta. 7 KASAA SÄHKÖISIÄ ALBUMEITA Moni käyttää kännykkäkameraa muistiinpanovälineenä. Näin purat suman ja näpsit paremmin. Säästä vain kuvat, joita tiedät selailevasi. Siirrä kuvat tietokoneelle, käsittele niitä tarpeen mukaan ja poista turhat. Tutki, missä otoksessa on paras tausta ja ilme tai mikä yksinkertaisesti sykähdyttää eniten. Myös sähköisistä kuvakirjoista suosikkikuvia on helppo selailla. 2 ENNAKOI Hyvä valokuva voi löytyä sadan räpsyn keskeltä, mutta jos haluat välttää ähkyä, tee kuva valmiiksi jo ennen laukaisua. 4 VALITSE PARHAAT Jos lapsi syö jäätelöä 27 kuvassa, et tarvitse kaikkia. Onko jokainen pizza kuvan arvoinen. Tee albumeita, joista löydät hakemasi helpommin. Niille luvataan nykyään ainakin ihmisen elinikää. Vaikka kännykkä ja kameran muistikortit täyttyisivät, samalla tulet paremmaksi ja harkitsevammaksi kuvaajaksi ja tiedät, mitä kannattaa kuvata. Jos sama asetus on päällä muissa laitteissasi, voit katsoa ja käsitellä kuvia kätevästi niin puhelimella kuin vaikka pöytäkoneella. 3 VÄLTÄ HUONOJA OLOSUHTEITA Keskipäivällä valo on kovaa ja tekee kuvaan mustia ja palaneita kohtia
Halun ja kyvyn hiipuminen voi heikentää itseluottamusta ja siitä voi kärsiä myös parisuhde. S eksuaalisuus ja sukupuolielämä muuttuu jatkuvasti koko elämän ajan, tanskalainen seksologi Joan Örting toteaa. Kokeile Virizilia ja nauti miehisyydestäsi!. Testosteroni vähenee iän myötä ja sen vuoksi seksihalu ja suorituskyky eivät ole enää huipussaan kuten nuorena. – Sama koskee sekä miehiä että naisia. Huomaamaton toimitus Paras vaikutus tableteista saadaan ottamalla niitä säännöllisesti päivittäin. Tablettien perustana ovat luonnolliset ainesosat; ginseng, L-sitrulliini ja L-arginiini, jotka voivat kohottaa fyysistä kykyä, ylläpitää veren testosteronitasoa sekä lisätä energiaa ja fyysistä kestokykyä. Maksu aina laskulla. Uskaltamalla avautua ja puhua muiden miesten kanssa näistä arkaluontoisista asioista auttaisi heitä tuomaan esille asioita, joista heillä on huolia ja paineita, Joan Ørting painottaa. Miten Virizil vaikuttaa. Virizil toimitetaan huomaamattomassa pakkauksessa. SOITA: 020 741 4220 Ma-To: 8-16, Pe: 8-14.30 www.wellvita.fi Virizil-valmisteen perustana ovat luonnolliset ainesosat, jotka voivat parantaa kestävyyttä ja fyysistä kykyä. Parantaa kestävyyttä ja fyysistä kykyä – Seksologina tiedän kuinka tärkeää on pitää asiat tasapainossa. Päinvastoin, iän myötä siihen tulee uusi ulottuvuus, nimittäin läheisyys ja hellyys. He kokevat sen miehisyyden menetyksenä. Luonnollisiin ainesosiin pohjautuvat tabletit voivat edesauttaa fyysistä kykyä, ylläpitää veren testosteronitasoa sekä antaa lisää energiaa ja paremman kestokyvyn. Luontaistuote ei ole lääke, tästä johtuen tuotteen täysi vaikutus tulee esille noin 2-3 viikon kuluessa käytön aloittamisesta. Minä itse luotan luonnollisiin ratkaisuihin luonnollisissa ongelmissa ja sen vuoksi suosittelen miehiä kokeilemaan Virizilia ennen kuin he ryhtyvät kokeilemaan rankempia keinoja, Joan Ørting sanoo. TILAA VIRIZIL PUOLEEN HINTAAN Puolella yli 40-vuotiaista miehistä on ongelmia seksuaalisen puhdin kanssa Tilaa Virizil kestotilauksena, saat ensimmäisen pakkauksen puoleen hintaan! Näin helposti pystyt parantamaan fyysistä kykyä MAINOS Nyt vain 19,95 € 90 tablettia (Suositeltu 30 päivän annos) HUOM! Ei sitoutumisaikaa. Ongelma voi olla fyysinen ja ikäsidonnainen, mutta se voi myös johtua psykologisista syistä, Tanskan tunnetuin seksologi kertoo. Huomaamaton toimitus! Tanskalainen seksologi: Hirsalantie 11, 02420 Jorvas 4 Fyysinen kyky 4 Kestävyys 4 Energia 4 Testosteroni Iän myötä monet miehet huomaavat, ettei seksihalu ole enää samanlainen kuin aikaisemmin. Miehinen identiteetti Monet kokevat seksihalun puutteen ongelmana ja miehisen roolin menettämisenä, jolloin miehinen identiteetti kärsii. Jos ongelma on pidempiaikainen, voi puuttuva seksihalu aiheuttaa myös muita ongelmia. Aivot ovat tietoisuus penis on alitajunta. Ja se on suuri rikastus intiimiin suhteeseen ja kumppanuuteen. – Naiset pystyvät puhumaan seksistä toistensa kanssa. SEKSIHALU Virizil on uusi, miehen seksuaaliseen hyvinvointiin tarkoitettu valmiste. Lisäksi valmisteen sisältämä sinkki tukee miesten sukupuolihormonin, testosteronin tuotantoa. Virizilin perustana ovat luonnolliset ainesosat, jotka parantavat kestävyyttä ja fyysistä kykyä. Miehet eivät kovin usein keskustele intiimeistä asioista keskenään, vaikka juuri heidän olisi tärkeä tehdä niin. – Seksuaalisuus ei kuitenkaan lopu 50 vuoden iässä. Lisäksi Virizil sisältää sinkkiä, joka tukee miesten sukupuolihormonin, testosteronin tuotantoa. Itseasiassa jopa noin puolella yli 40-vuotiaista miehistä on ongelmia sekä seksuaalisen halun että fyysisen kyvykkyyden kanssa. Pää ja alapää eivät haluakaan samaa asiaa. Lisäksi Virizil sisältää sinkkiä, joka lisää miehisen sukupuolihormonin testosteronin tuotantoa ja tasapainoa veressä. Virizil on uusi valmiste miehen seksuaaliseen hyvinvointiin. Monilla miehillä saattaa yllättäen olla ongelmia fyysisen kykenemisen kanssa
68. Kuvassa vasemmalta Eeli (Kallen päällä), Kalle, Elia, Leevi ja Katri. Hilpeä hetki päiväl lisen jälkeen perhe patjalla omassa huoneessa. Kotivinkki.fi
Leiri maksaa meille 1?600 euroa ja siihen vielä matkat päälle, Kalle kertoo. Aamupäivän parisuhdeluennot ovat juuri päättyneet, ja lounasaika on alkamassa. meidän arkea Rohkeita valintoja ja omannäköistä elämää. Per he osallistuu parisuhdeleirille nyt ensimmäis tä kertaa. 69. Tekstin molemmin puo lin lentää kaksi lintua tiiviisti yhdessä samaan suuntaan. Mekkala on korvia huumaava. Pääruokana on lihaa, perunoita ja ruskeaa kastiketta. Monet parit pitävät toisiaan kädestä kiinni, ja yksi varttuneempi pariskunta suutelee. Katri, 38, ja Kalle Erlin, 44, ovat saapu neet avioliittoleirille Turusta kolmen poikan sa Leevin, 2, Eelin, 6, ja Elian, 8, kanssa. Myös poikien isovanhemmat ovat mukana. Rakkautta oppimassa Katri ja Kalle Erlin olivat tyytymättömiä parisuhteeseensa perhearjen puristuksissa. Isommat pojat osallistuvat lasten työpajoihin ja muuhun lasten ohjel maan yhdessä leirin 200 muun lapsen kanssa. Ruokailu jonottamisineen sujuu joustavasti. Meneillään on Suomen suurin avio liittoleiri, jossa avioparit opettelevat yhdessä rakastamisen taitoja. Kotivinkki.fi. Lei ri on halvempi, mutta ei tämäkään halpaa ole. JAANA-MIRJAM MUSTAVUORI KUVAT HANNA-KAISA HÄMÄLÄINEN S uuri valkoinen banderolli le pattaa tuulessa Pieksämäen seurakuntaopiston parkkipai kan yläpuolella. Pääoven edessä on kuhinaa. Kaik ki leirin 810 osanottajaa tulevat kohta syö mään seurakuntaopiston ruokalaan. – Moni sanoo täällä, että perheleiri on hyvä vaihtoehto koko perheen etelänmatkalle. Lapsille on omaa ohjelmaa, josta he tykkäävät, Katri sanoo. Vaihtoehto etelänlomalle Katri on kotiäiti. Täällä se onnistuu. Sateenvarjoja avataan ja suljetaan. – On helpottavaa, kun ei tarvitse itse laittaa ruokaa joka päivä eikä huolehtia siivouksesta, Katri sanoo silminnähden tyytyväisenä, kun perhe istuutuu syömään eriikäisiä leiriläisiä täynnä olevan pöydän ääreen. Molemmat ovat tyytyväisiä leirin antiin. Siinä lukee: ”Paremman avioliiton perhe leirit”. Kalle työskentelee kustannus asiantuntijana rakennusalan konsulttifirmas sa. Hän hoitaa perheen poikia ko tona ja lisäksi pitää vanhimmalle pojalle kotikoulua. Seurakuntaopiston ruokalassa tunnelma on korkealla. Parkkipaikan löytäminen on vaikeaa, sillä sateesta kiiltävä asfalttialue on täpötäynnä autoja. He hakivat apua Suomen suurimmalta avioliittoleiriltä. – Jossain etelän lomakohteessa voisi olla haasteellista löytää mieluista tekemistä meille kaikille. Jokainen noutaa annoksensa itse tarjottimella. Eriikäisiä pariskuntia, lapsia ja nuoria kulkee ovesta sisään ja ulos. He hoitavat perheen pienintä päivä ohjelman aikana
Katri on kyllä joskus varannut yhteistä aikaa, mutta Kalle harvemmin, sillä hänellä on paljon töitä. Ei ehdi. Järjestö on perustettu muutama vuosi sitten Helsingin NMKY:n avioliittoja perhetyön jatkajaksi. He vaikuttavat täällä ihan erilaisilta kuin kotona Turussa. Mitä on tapahtunut. – Kun olemme saaneet lastenhoitoapua, kaikki aika on mennyt kodinhoitoon ja siivoamiseen. Hanna istahtaa hetkeksi ruokalan sivuhuoneen sohvalle ja kertoo avioliittoleirin toiminnasta. Pusipusi! Kallella ja Katrilla oli toisilleen aikaa leirillä. Kotivinkki.fi. Katri ja Kalle ovat hakeneet apua suhteensa ongelmiin jo aiemmin Turussa Parempi avioliitto ry:n kautta. 5. Parempi avioliitto ry toimii kristilliseltä pohjalta. Unelma elinikäisestä liitosta Katrin ja Kallen lähdettyä iltapäivän parisuhdeluennolle seurakuntaopiston ala-aulassa vastaan tulee Hanna Ranssi-Matikainen, Parempi avioliitto ry:n toiminnanjohtaja. Hannan mies tulee välillä kysymään, joko vaimo ehtii lähteä luennolle. Parisuhdeluento on alkamassa. Heillä ei milloinkaan ollut Kallen kanssa tarpeeksi aikaa suunnitella, miten kotityöt jaetaan, tai edes aikaa olla kahdestaan – omasta ajasta nyt puhumattakaan. Se ripustetaan kotona näkyvään paikkaan muistuttamaan leirin opetuksista. Kyllä sopu sijaa antaa. Ikinä ei ole jäänyt tarpeeksi aikaa meille kahdelle, Kalle kertoo. He ovat läsnä ihmisinä, eivät asiantuntijoina tai ammattilaisina. He jakavat kokemuksia kamppailuistaan avioparina.” 1. Omista vaikeuksista on helpompi puhua vertaistukiryhmässä kuin kotona, Katri sanoo ja jatkaa: – On myös helpottavaa huomata, että muilla on samanlaisia ongelmia omissa avioliitoissaan. Se on tuonut arvaamattomuutta ja luonut ikävän tunnelman kotiin. Taakkojen jakaminen helpottaa oloa, ja samalla voi peilata omia kokemuksiaan toisten kokemuksiin. – Täällä oppii uusia tapoja jakaa asioita puolison kanssa ja saa keinoja, joista on oikeasti apua arjessa, Kalle kertoo. Poikien tavarat kulkevat Mikki-laukussa. Jokaisessa parisuhteessa on erilaisia vaiheita, mutta mikään vaihe ei kestä ikuisesti. Aamulla ja iltapäivällä leirillä on musiikkiohjelmaa, jossa kuullaan sekä maallisia rakkauslauluja että hengel”Vetäjistä tulee leirin osanottajille esikuvia. 2. Hannan mukaan vetäjistä tulee leirin osanottajille esikuvallisia hahmoja. Veljekset Elia (vas.) ja Eeli tauolla ruokalan sivuhuoneen sohvalla. He ovat osallistuneet aamupäivällä koruja kangaspajoihin ja puhkuvat intoa. On vain menty lasten ehdoilla päivästä toiseen. Se on syönyt yhteenkuuluvuuden tunnetta, Katri kertoo. Tukipari myös vinkkasi heille perheleiristä, josta monet avioparit ovat saaneet apua, kun avioliitto on kriisissä tai on muuten vaan paha olo parisuhteessa. Kotona Katri ja Kalle tuntuivat erillisiltä ja etäisiltä. Nyt he näyttävät kuuluvan yhteen ja kulkevat käsi kädessä paikasta toiseen. Ruokala alkaa tyhjentyä. – Meillä on ollut eri vuorokausirytmikin. Se antaa toivoa. Näin tilanne tasaantuu. Parempi avioliitto ry:n toiminnanjohtaja Hanna Ranssi-Matikainen istuu kahvilateltassa hengellisten laulujen karaokeillassa. Nyt on muuta tekemistä. Kun tulee riitaa, Katri tahtoo selvittää asian heti, mutta Kalle vetäytyy omiin oloihinsa, jolloin kaikki tekeillä olevat taloustyöt jäävät Katrin hoidettaviksi. Uusia oivalluksia Poikien mentyä takaisin työpajoihinsa Katri ja Kalle jäävät vielä hetkeksi ruokalaan. Kaikki ovat täällä keskeneräisiä. Ennen parisuhdeleiriä Katri tunsi itsensä väsyneeksi. Sen jälkeen voi palata asiaan rauhoittuneena. Erlinien ryhmässä on kolme avioparia, jotka ovat samanlaisessa elämäntilanteessa kuin he. 70. – Kaikki leirin luennoitsijat ovat Parempi avioliitto ry:n kouluttamia aviopareja, jotka puhuvat ihmissuhdeteorian lisäksi omista kokemuksistaan. Lisäksi Kallen pinna on palanut helposti poikien kanssa. – He kertovat täällä omista vaikeuksistaan ja siitä, mikä on missäkin tilanteessa auttanut sekä minkä asioiden kanssa he edelleen kamppailevat. Hanna Ranssi-Matikainen toivottaa luennoitsijaparin tervetulleeksi lavalle. Perheleirillä on ohjelmaa myös lapsille. – Parisuhteen odotukset ja tarpeet ovat yllättävän samanlaisia iästä tai elämäntilanteesta riippumatta. Hän koki olevansa yksin vastuussa kaikesta kotona aamusta iltaan aina. Kun esimerkiksi tulee riitaa tai erimielisyyttä, voi panna tilanteen poikki ja pitää tauon. Katri on nopeampitempoinen kuin Kalle, ja miehen hitaus on ärsyttänyt häntä. 6. Kalle toimii vastatessaan samalla tavalla. Miten hengellisyys näkyy leirin toiminnassa. Ulkona sataa edelleen kaatamalla. Myös vetäjäpari puhuu omista kahnauksistaan. 4. Jokainen saa puhua yhtä paljon. Veljekset Eeli ja Elia haarukoivat tyytyväisinä ruokaa suuhunsa aikuisten jutellessa. Leirin osanottajien ikäjakauma onkin 20–80 vuotta. – Täällä opitaan ihmissuhdetaitoja, ja päällimmäisenä on avioliiton ja parisuhteen hyvinvoinnin lisääminen. Kalle on valvonut myöhään, kun minun on taas ollut pakko mennä aikaisin nukkumaan lasten varhaisen heräämisen takia. Erlineillä oli ennen nuorimman pojan syntymää aikaa toisilleen iltaisin isompien poikien mentyä nukkumaan, mutta Leevin synnyttyä pikkulapsivaihe alkoi uudestaan. Lasten ohjelma jatkuu lounaan jälkeen, kun parit osallistuvat päivän toiselle parisuhdeluennolle ja sen jälkeen vertaistukiryhmien kokoontumisiin. Leevi on päiväunilla. – Kun Kalle sitten sanoo jotain, voin toistaa sen ja kysyä samalla, ymmärsinkö oikein. Toista ei voi ymmärtää, jos ei kuuntele, mitä hän sanoo, Katri sanoo. 3. Kalle ja Katri ostivat leiriltä käsinmaalatun seinävaatteen. Järjestön kouluttama tukipari kävi heillä kotona vuoden ajan kuukauden, kahden välein keskustelemassa avioliiton ongelmista. Kotitöiden jälkeen olemme molemmat olleet rättiväsyneitä. Vertaistukiryhmässä jutellaan päivän luennoista ja kerrotaan avoimesti toisille oman avioliiton vaikeuksista. Hän pitää täällä kaikki langat käsissään. – Meidän oma tai keskinäinen tunnetila on tasaisempi, kun muu ryhmä on läsnä. Katri on tullut leirillä kuulluksi ja nähdyksi päinvastoin kuin kotona
3. 71. 5. 6. 2. 1. 4. Kotivinkki.fi
Rakastamista voi oppia, mutta sitä pitää harjoitella. Illalla on vielä lopuksi rukoushetki kaikille halukkaille. – Täällä joku perheellinen sanoi, että he menevät aina vaimon kanssa päivän päätteeksi saunaan. Kotivinkki.fi. Leirin sadat osanottajat kuuntelevat luennoivaa avioparia hiirenhiljaa. Toista sataa ihmistä seuraa luentoa viereisessä auditoriossa suurelta videonäytöltä. Haluan oppia itsehillintää. Kukaan ei voi muuttaa kuin itseään, Kalle sanoo. Minun täytyy itse muuttaa käytöstäni. Luennoitsijat jakavat oppimastaan: ”Parisuhteessa kaikki on vastavuoroista.” ”Ystävällinen asenne puolisoa kohtaan on tärkeä.” ”Merkitykselliset asiat kerrotaan ensin omalle puolisolle.” Tunnelma luennolla on kuin aikuisten rippikoululeirillä. – Olemme vaan lähettäneet tekstiviestejä lennossa, mutta emme ole tajunneet, miten tärkeää on järjestää aikaa säännölliselle kohtaamiselle, Katri sanoo. Kalakeitto tuoksuu jo. Tunteet ovat pinnassa. Se kuulemma parantaa parisuhdetyytyväisyyttä.” Perheen kuopus Leevi on kaikkien suosikki. Hanna kertoo, että leirin taustalla on kristillinen avioliittokäsitys ja unelma elinikäisestä avioliitosta, jossa puolisot ovat toistensa parhaita kavereita. Katri taas on huomannut leirillä, että heiltä puuttuu Kallen kanssa arjesta kokonaan aika, jolloin he voisivat keskustella, puhua tunteista ja jakaa asioita. Hänellä on ollut vapaa kasvatus, ja Katri on jäänyt toisten varjoon jo lapsena. Sitten on aika suunnistaa ruokalaan päivälliselle. Kalle on aiemmin ajatellut, että heidän avioliittonsa ongelmat johtuvat hänen ja Katrin erilaisista taustoista. Perheen pienin, Lee”Olemme suudelleet paljon, kun siihen on oikein kannustettu tällä leirillä. Täällä leirillä se onnistuu, ja moni palaa avioliittoleirille yhä uudestaan. Kuvassa vasemmalta Elia, Kalle, Leevi, Katri ja Eeli. Kun Katri ja Kalle palaavat luennolta ja vertaistukiryhmän tapaamisesta seurakuntakeskuksen päärakennukseen, heidän poskensa hehkuvat. lisiä lauluja. Täällä Kalle on huomannut yllätyksekseen, että ihmisillä on samanlaisia ongelmia kuin heillä siitä riippumatta, millainen lapsuus heillä on ollut. He ravistelevat vettä sadetakeistaan ja hakevat isommat pojat työpajoista. Aikaa toinen toiselle Parisuhdeluennolla on tänään aiheena miesten ja naisten suhdetarpeet. – Parisuhde tarvitsee onnistuakseen rohkeutta, itsehillintää ja arkiviisautta. 72. Kalle ja Katri suunnittelevat kotiin palattuaan järjestävänsä aikaa yhdessäololle ja jakamiselle kerran viikossa. – Olen ymmärtänyt, että käyttäytymiseni kotona ei johdu vain lapsuudestani vaan meidän avioliitostamme ja nykyisestä itsestäni. Joko se on päällä tai ei ole, mutta he menevät joka tapauksessa sinne voidakseen jakaa asioita rauhassa, Kalle kertoo. Katri ja Kalle kävelevät päivällisen jälkeen poikien kanssa seurakuntaopiston pihan poikki viereisessä rakennuksessa sijaitsevaan huoneeseensa
Eroon kuumista aalloista Heräsin 10 kertaa yössä – en enää! MAINOS Jopa 75 % naisista kärsii vaihdevuosinaan kuumista aalloista, joita on perinteisesti hoidettu salvialla. Erityisen tärkeänä hän pitää, että sai vaihdevuosiin luonnollista apua hormonivalmisteiden sijaan. Avioliitto on menossa parempaan suuntaan. Kotiin palattuaan, kolme viikkoa leirin jälkeen, molemmat puolisot kehuvat edelleen Pieksämäen avioliittoleiriä. Vapaa iltapäiväkin meni pyykkiä pestessä ja lapsia hoitaessa. Ihmettelin miten tällaista voi tulla jo 45-vuotiaana?” Kirsi pohtii. Järjestö toimii kristillisestä arvopohjasta käsin. – Opitut asiat vaativat harjoittelua, ja haluan ehdottomasti oppia parempia vuorovaikutustaitoja. Tänne tullaan uudestaan Katri ja Kalle eivät ole ehtineet lainkaan osallistua iltaohjelmaan, liikuntaan, musiikkitapahtumiin tai rukoushetkiin, sillä lapset menevät niin varhain nukkumaan. “Päätin kokeilla Menoforce Strong -tuotetta oireisiin. Lisätietoja osoitteessa: parempiavioliitto.fi. Emme kuitenkaan ole ehtineet vielä soveltaa leirin oppeja arkeen, koska en ole ehtinyt hirveästi olla kotona viime aikoina, Kalle sanoo. Tänne tullaan jatkossakin. Järjestö järjestää avioliittoleirejä ja -kursseja, miesja naistapahtumia sekä tarjoaa tukipareja kriisissä oleville pareille. “Kuumista aalloista se alkoi – sitten tuli itkuisuutta ja surumielisyyttä. Salvia oli tehnyt tehtävänsä. vi, odottaa jo siellä isovanhempiensa kanssa. – Olemme suudelleet paljon, kun siihen on oikein kannustettu tällä leirillä. – Jos lapset olisivat vanhempia, olisimme voineet olla mukana iltariennoissa. Jokaisen keho toimii yksilöllisesti, joten vaihdevuosien alkaminenkin on yksilöllistä. Nyt jaksan paremmin pyörittää arkea kotona, Katri kertoo ja jatkaa: – Olen jäänyt aiemmin mieheni varjoon ja nyt olen tullut näkyväksi. Parempi avioliitto ry järjestää vuosittain 25 avioliittoleiriä ja tapahtumaa, joihin osallistuu yli 1?350 paria. Nyt olemme poikien nukahdettua istuneet iltaa yhdessä omassa huoneessamme. Kliinisesti tutkittu Menoforce Strong -salviatabletti vähensi neljässä viikossa kuumien aaltojen esiintymistiheyden puoleen. Sekin tuntuu ihmeelliseltä, kun meillä ei ole kotona koskaan aikaa olla yhdessä, Katri sanoo hymyillen. Jo parin viikon aikana yöhikoilu ja kuumat aallot katosivat. Mitä siitä jäi käteen. Teho paranee käytön jatkuessa, eikä sillä ole hormonivalmisteiden mahdollisia haittavaikutuksia, koska se ei ole estrogeenivalmiste. Toiminta perustuu vapaa ehtoiseen vertaistukeen. Huoneessa on iso patja lattialla ja matkatavarat yhdellä seinustalla. – Parasta oli se, että leirillä meillä oli oikeasti aikaa olla yhdessä Kallen kanssa. * Voglian myymäläpäällikkö, pukeutumisneuvoja Kirsi Toivanen sai vaihdevuosien yllättävät oireet kuriin. Menoforce vaikutti tasoittavasti myös tunnetilojen heittelehtimiseen,” Kirsi kertoo. Suuteleminen kuulemma lisää tyytyväisyyttä parisuhteeseen, Kalle sanoo naurahtaen. Kallella alkoi heti leirin jälkeen kolmen viikon ylityöputki, eikä hän ole ehtinyt tavata vaimoaan ja lapsiaan juuri lainkaan kotiinpaluun jälkeen. Tavoitteena on tukea perheiden hyvinvointia tukemalla puolisoiden välistä suhdetta ja yksilöllistä kasvua. Lue lisää: vogel.fi menoforce_eeva_112x297.indd 1 6.3.2017 13.39. Nukkumisesta ei tullut mitään. Kumpikin on yhtä mieltä siitä, että leiri oli antoisa kokemus koko perheelle. TUKEA SUHTEELLE KIINNOSTUITKO. Isovanhemmat nukkuvat omassa huoneessaan. Yöllä saatoin herätä kymmenenkin kertaa kun välillä oli hiki ja välillä taas kylmä
MAIJA KANGASLUOMA KUVAT TIMO PYYKKÖ Maaret ”Olemme nelilapsisen perheen kaksi vanhinta lasta. Olen miettinyt, millaisia jälkiä tapahtuma jätti Jarnon mieleen ja saiko hän riittävästi apua. ”Ihailen sitä, että Jarno kunnioittaa ihmisiä mutta ei kumarra ketään.” Vaikka ihmiset ovat asuneet samassa perheessä, he katsovat elämää vähän eri tavalla, täydentävät toistensa näkemyksiä. Meillä puhuttiin aina isoista ja pienistä. Vaikka hän piipahtaisi meillä kuinka lyhyesti, hän suhtautuu ihanan lämpimästi lapsiini. Minä elin pidempään hurlumhei-elämää. Minua kiinnostivat enemmän musiikki ja teatteri. Hän on hankkinut itselleen uskomattoman tietomäärän ja kielitaidon. Ajattelen, että sisukkuudellakin on rajansa. Odotan, että joskus ehtisimme Jarnon kanssa istua rauhassa kahden kesken ja miettiä, kuinka kumpikin lapsuutemme koki. Toisaalta Jarnossa on myös leikkisä puoli. 74. Kotivinkki.fi. Nuoremmat sisarukset ovat paljon nuorempia, ja siksi lapsuusmuistoni liittyvät eniten juuri Jarnoon. Ihailen sitä, että Jarno kunnioittaa ihmisiä mutta ei kumarra ketään. Meitä yhdistää päämäärätietoisuus. Kun muutin pois kotoa, Jarno oli muuttamassa yhteen tyttöystävänsä kanssa. Jarnossa on sellaista isovelimäistä nokkeluutta, jolla hän on saanut minut tekemään asioita puolestaan. Välillä olen huolissani, että Jarno laittaa itsensä liian koville. Minä olen aina näyttänyt tunteeni ja raivonnutkin, Jarno on sovittelevampi ja vetäytyvämpi. Joskus olen joutunut pelkäämään myös hänen turvallisuutensa takia. Ei tarvitse olla huolissaan, vaikka olisi aika tonttukin välillä. Jos jotain kovaa tapahtuu, Jarnoon voin luottaa. Jarno oivalsi jo varhain, että kun tekee paljon töitä, saavuttaa asioita. Jarno on ylpeä, kun kaverit jakavat netissä pikkusiskon kolumneja. Kaksi sisupussia Maaret Kalliota ja hänen veljeään Jarno Limnélliä yhdistää ahkeruus. Lukiossa hän alkoi opiskella todella määrätietoisesti, keskiarvo oli 9,9. Jarno ja minä harrastimme molemmat urheilua, mutta Jarno otti sen puuhan vakavammin. Jarno oli silloin mukana kokoomuksen toiminnassa, ja pakkasin mielettömät määrät hänen Raimo Ilaskivi -tarrojaan. Olimme sellainen reipas perhe ja ulkoilimme paljon. Sisaruussuhteessa tärkeintä on turvallisuus. Kymmenen vuotta sitten Jarno työskenteli sotilastarkkailijana Lähi-idässä, ja hänen ystävänsä sai surmansa. Kun itse lähden lenkille, kuuntelen musaa, fiilistelen ja laulan ääneen. Hän on älykäs, mutta se ei ole vain luonteenpiirre vaan jotain, jonka Jarno on todella ansainnut. Hän lupasi, että saan hänen asuntonsa, jos pakkaan hänen tavaransa. Jarnolle he kaikki ovat vain ihmisiä. Jarno kuuntelee lenkillä luentoja, ja kotiin tultuaan hän tekee muistiinpanot.” Maaret ANNA KEHUJ A Esittelem me ihania ihmisiä, jotka arvostav at toisiaan . Minä en kuitenkaan ole itselleni niin armoton kuin Jarno. Huono puoli on se, että jos lapset ovat menossa nukkumaan, Jarno villitsee heidät aivan ylikierroksille. Jarno on minulle elävä esimerkki siitä, että teot ratkaisevat. Vaikka hän tapaa työssään valtionjohtajia, hän ei tee siitä numeroa. Hän on ja pysyy. Jarnolla on luultavasti lapsilleenkin koulutussuunnitelmat valmiina, kun minä ajattelen, että tärkeintä on, että he oppivat kuuntelemaan sydäntään
Nuoret ja turvallisuuden tulevaisuus (Docendo). Psykoterapeutti Maaret Kallio, 40, ja hänen veljensä Jarno Limnéll, 44, Aaltoyliopiston professori ja kyberturvajohtaja. JUURI NYT Molemmilta ilmestyy 19.9. MISSÄ ASUVAT. uusi kirja: Maaretilta Inhimillisiä kohtaamisia (WSOY) ja Jarnolta Pelottaako. KETKÄ. Kotivinkki.fi. Espoossa viiden kilometrin päässä toisistaan. Maaretin perheeseen kuuluu puoliso ja kaksi lasta, Jarnon perheeseen puoliso, kolme lasta ja kaksi koiraa. 75
Ihailen Maaretin tasapainoisuutta. Nuorena ajattelin, että Maaret löytäisi ammatinkin teatterin tai musiikin parista. Maaret: Jarnon päättäväisyys on aivan poikkeuksellista. Jarno: Siitä tuli kuitenkin hyvä muisto, koska olimme tilanteessa yhdessä. Vaikka hän on sisukas, hänen elämänsä ei ole suorittamista. Muistaakseni myös voitimme emmekä syöneet keittoa. Maaret on minua ulospäinsuuntautuneempi. Oma elämäni on tasapainottelua perheen, työn ja harrastusten välillä, ja jokaisella osa-alueella koen huonoa omaatuntoa siitä, etten ole enemmän läsnä. Bravuuri… Maaret: Kaikenlaiset lasten kieputusja heittelytemput, joista mummot saavat sydänkohtauksen. Hänellä on intohimoa ja uskoa omaan tekemiseensä. Olen usein törmännyt Facebookissa siihen, että turvallisuusalalla työskentelevät tuttuni – jotka eivät suoranaisesti kuulu Maaretin lukijakuntaan – jakavat hänen kirjoituksiaan onnellisuudesta tai suorittamisesta. Maaret: Alexander Stubbin julkisuuskuvassa on samaa supermiesmäisyyttä, vaikka viitan alla luultavasti onkin vain ihminen. Päällimmäinen muistoni Maaretista liit tyy siihen, että hän istuu pianon ääressä ja soittaa ja laulaa, joskus rasittavuuteen asti. Lauantaiaamuisin rakensimme majoja vilteistä ja tyynyistä. Olen ylpeä siskostani, eikä se liity niinkään hänen saamaansa julkisuuteen. Vaikka meillä ei ollut paljon rahaa, mitään ei puuttunut. Välillä Maaretkin on ollut isosiskona minulle. Nyt aikuisena ikäeromme ei enää näy missään. Tähtihetki... Se oli kiinnostavaa. Mutta yhtä luontevilta nämä onnellisuuteen ja ihmiselämään liittyvät teemat ovat tuntuneet. Jarno: Henkinen vahvuus. Sisarukset ovat rikkaus. Kun Maaret kirjoitti uutta kirjaansa, hän antoi minun lukea osion, joka käsitteli turvallisuutta psykologiselta kannalta. Maaret: Taistelu juustokeitosta! Lapsena asuntovaunureissulla vanhempamme olivat ostaneet pussijuustokeittoa. Taito, jota kadehdin... Omienkin lasteni ”On hienoa nähdä, miten ihmiset kuuntelevat Maaretin sanomisia.” 1+1 Tämä meitä yhdistää… Jarno: Sisukkuus. Mutta niitä luentoja hänkin voisi kyllä alkaa lenkillä kuunnella.” * Jarno 76. Maaret osaa ottaa ne kaikki huomioon. Hän seuraa unelmiaan ja uskaltaa tehdä rohkeita päätöksiä, vaikka tulevaisuus näyttäisi epävarmalta. Maaret joutuu työssään terapeuttina kohtaamaan niin rankkoja juttuja, ettei minusta ikinä olisi käsittelemään sellaisia. Vanhempamme eivät olleet urakeskeisiä mutta työteliäitä. Maaretin ammattikin tekee sen, että hän on hyvä olemaan läsnä, kuuntelemaan ja kertomaan näkemyksiään, vaikka ei hän minua varsinaisesti terapoikaan. Isä oli poliisi ja äiti vakuutusvirkailija. Jarno: Laura Voutilaisessa ja Maaretissa on jotain samaa näköä, ja tietysti se musikaalisuus. Vaikka ikäeroa oli neljä vuotta, leikimme paljon yhdessä. Ja totta kai kiistelimmekin, kun Maaret ei aina totellut viisaita neuvojani. Hän nauttii myös rauhallisuudesta, ja siitä voisin ottaa oppia. Vaikka asumme Maaretin kanssa lähekkäin, tilanne on sama kuin monilla: olisi kiva olla enemmän tekemisissä, mutta ruuhkavuodet tekevät sen, että emme näe niin usein kuin toivoisin. Minulle ei ole erikseen olemassa työja pikkusisko-Maaretia: hän on sama Maaret samassa paketissa. Hän pitää siitä, kun saa toteuttaa itseään monipuolisesti. Kaikki mahdollinen tehtiin itse, viileistä ja jogurteista alkaen. Se oli aivan karseaa, mutta emme saaneet nousta pöydästä, ennen kuin keitto oli syöty. Hän on ollut neuvonantajani, kun elämässä on ollut isoja muutoksia, esimerkiksi parisuhteiden päättyessä. kannalta on mahtavaa, että on serkkuja ja niiden synttäreitä. Kaksois olento... Jarno ei saa taulua seinään, ja minä osaan hädin tuskin tankata. Jarno ”Lapsena meillä oli aika tavallinen isoveli-pikkusisko-suhde. On myös hienoa nähdä, miten ihmiset kuuntelevat Maaretin sanomisia. Opimme molemmat jo kotona sen, että asioi ta voi saavuttaa ahkeruudella. Jarno: Musikaalisuus. Maaret: Kumpikaan ei ole kätevä käsistään. Lasten synttäreillä Maaret voi alkaa soittaa yhtäkkiä pianolla mitä vain. Kotivinkki.fi
Pentikin ison Porokynttelikön. 16,40 €). Uuden vuoden menyy . Tulossa kaikkien aikojen joulu! Klassikot ja uudet maut samassa pöydässä Nam , mitä pähkinäleivonnaisia! Uuden vuoden terveyspommi Onnistu & nautiskele! Pa rh aa t pipariherkut Ka ikk i ih an im ma t aatt oruoa t Trendikkäät puurot hurmaavat lisukkeet Joululehdet Tunnus 5012776 Infokoodi: 7JL42 00003 Vastauslähetys Joululehdet maksaa postimaksun. Alle 18-vuotiaalta huoltajan suostumus tilaukseen ja arvontoihin. Tilaus on edullinen jatkuva tilaus. Kyllä kiitos, tilaan 2 upeaa Joululehteä. ja uudet maut samassa pöydässä nininmimim m m m m amamta a KaKaK ikikikkkk ikikihihi ahahn inin Tilaa upeat Joululehdet yhteensä vain 13 , 90 € (norm. Klassikot uudella tavalla . /asiakaspalvelu. Suurarvonnan 2017 säännöt ja lisätiedot: www.a-lehdet.. Helpot vierastarjottavat . Joulunajan makeat ja suolaiset syötävät . Tilaajan nimija osoitetietoja voidaan käyttää ja luovuttaa markkinointiin henkilötietolain mukaisesti. Tee itse: koko perheen joulukalenteri, suloiset höyhenkoristeet, pienoismaailma lyhdyssä, muhkea torkkupeitto ja lukuisia muita askarteluja käsityövinkkejä . Neljä kutsuvaa joulukotia . Joululahjat koko perheelle . 16,40 ¤) JL_230x297_P.indd 1 5.7.2017 10.56. IRROTA TÄSTÄ JA POSTITA HETI! . /tilaus • Tarjouskoodisi on PU7JL421 . Koristeiden kiehtova historia . Hinnat sisältävät arvonlisäverolain mukaisen arvonlisäveron. Kaikkien aikojen Joulu ja Kaikkien aikojen Jouluherkut yhteishintaan VAIN 13,90 eurolla (norm. Tilaus jatkuu, kunnes toisin päätät. Joulun hittijuomat . Korkeus 45 cm, arvo 240 €. Kyllä, haluan sähköpostiini kilpailukutsuja, ainutlaatuisia etuja ja edullisia tarjouksia A-lehdiltä. Pikkujoulujen helpot herkut . Tarjous on voimassa uusille tilaajille kotimaassa 30.9.2017 asti. . 1 000,00 € rahaa loppuvuoden kuukausiarvonnoissa! Tilausja arvontakortti Kaikkien aikojen Joulu Ilmestyy 26.10.2017 Kaikkien aikojen Jouluherkut Ilmestyy 23.11.2017 . Tilauksesi ollessa voimassa sinulla on jatkuva voittomahdollisuus A-lehdet Oy:n Suurarvonnassa ja saat tilauksesta myös K-Plussa-pisteitä. 35 000,00 € rahaa puhtaana käteen . Saat kaikilla tilaustavoilla uuden tilaajan edut ja voittomahdollisuudet. Jatkuva tilaus laskutetaan kulloinkin voimassa olevaan hintaan. 5 PÄIVÄSSÄ TILAAMALLA VOIN LISÄKSI VOITTAA . Juhlat kahdelle . Arvonta 1.12.2017. Piparkakkuja joka makuun . Etunimi Sukunimi Katuosoite Postinumero Postitoimipaikka Sähköpostiosoite (täytä sähköpostiosoitekenttä, niin saat tilausvahvistuksen suoraan sähköpostiisi) TILAUKSELLANI VOIN VOITTAA JOULUKSI . Korkeus 45 cm, arvo 240 €. PU7JL421 TILAA JA OSALLISTU ARVONTOIHIN: www.a-lehdet.. Arvotaan 10 kpl. A-lehtien jatkuva tilaus on tavallista reilumpi: saat jokaisen jakson alkamisesta tiedon hyvissä ajoin, jotta voit rauhassa päättää jatkosta. Keski-Euroopan hurmaavat joulutorit . . Kekseliäät kattausvinkit . Erilaisten joulunviettäjien tarinat . Pähkinäja suklaaunelmat . 5 PÄIVÄSSÄ TILAAMALLA VOIN LISÄKSI VOITTAA Pentikin ison Porokynttelikön. Aattoillan parhaat . IRROTA TÄSTÄ JA POSTITA HETI!
A N TE E K S IP Y Y N TÖ K A S V O TU S TE N . #RELATIONSHI PGOALS Minua kutsutaan nimillä: Kun näen ihastukseni, tuntuu kuin... A N TE E K S IP Y Y N TÖ V IE S TI LL Ä 29 . Jos zombit valtaisivat maailman, minä… Laulun sanat, jotka kuvaavat elämääni juuri nyt: Viimeisin herkkuhetkeni: YouTube-haaste, jota en koskaan tekisi: Tykkään Instagramissa aina... # R E L A TI O N S H IP G O A LS . Minua kutsutaan nimillä: Laulun sanat, jotka kuvaavat elämääni nyt: Viimeisin herkkuhetken i: Jos zombit valtaisivat maailman, minä... Troye haluaisi olla hänen bestiksensä. #SQUADGOALS . # S Q U A D G O A LS . alv 10 % Ystäväkirja kaikille, jotka rakastavat YouTubea! Tilaa jopa 50 ystävän vastauksille + tubettajien salaisuudet Myynnissä lehtipisteissä 25.7.-10.9.2017 Osta itsellesi tai lahjaksi!. KARKKIEN IMESKELY . Rakastat Miley Cyrusin musaa. Pidät yhden hengen bileitä huoneessasi. Kapinallisin tekoni: Ennen nukkumaanmeno a mietin... A P IN A E M O JI T . Pus pus! Rakastat hengailla perheesi ja sukulaistesi kanssa. Unelmieni matkakohde kaveriporukalla: Paras juttu, jonka ystäväni on tehnyt minulle: Täytä nämä sivut itse ja vertaa kavereiden ja tubettajien vastauksiin! 9 TROYE SIVAN MITÄ USEAMPIA RUKSEJA SAAT, SITÄ ENEMMÄN MUISTUTATTE TOISIANNE! Aina kun sinulla on tylsää, aloitat uuden luovan projektin. Tykkään Instagramiss a aina... UU TU US ! Kaikki ystävän i Tu be – K aik ki ys tä vä ni Ennen nukkumaanm enoa mietin... Käytät niitä vaatteita, joista itse pidät, etkä välitä muiden mielipiteistä. Lempimusat soimaan! Lempitapasi jutella ihmisille on netin välityksellä omassa huoneessasi. K IS S A E M O JI T . KARKKIEN PURESKELU . Et voisi elää ilman huulirasvaa. Tykkäät lakata kynsiäsi – Troyen lempikynsilakka on musta. Troye ikävöi kiertueillaan erityisesti isoäitiään. 97 9 90 sis. E lis a M al ik
Korvausvaluuttana käytetään lähtökohtaisesti sanoja ”kiitos” ja ”anteeksi”. Mutta kyynistyy tässä vähemmästäkin, mistä syystä päätin perustaa ihan oman, parisuhdevakuutusyhtiön. Esimerkkejä korvattavista asioista: Jos toinen kokee muuttuneensa itsestäänselvyydeksi – vähän niin kuin keittiöntuoliksi – vakuutusyhtiö määrää kuukauden loman vapaavalintaiseen matkakohteeseen, ja matkan maksaa keittiötuolin puoliso. Kuulitte oikein. Puolitoista vuotta jouduin puristele maan kättäni nyrkkiin, mikä ei varsinaisesti edistänyt mainettani mukavana miehenä. PARISUHDEVAKUUTUSYHTIÖNI toimii siten, että kun yksi tekee jotain tyhmää, toinen voi laittaa korvaushakemuksen sisään. Joskus korvaukseksi tarvitaan myös tekoja. Rahat maksetaan vähättelijän kukkarosta. Synkkänä hetkenä harkitsin jopa pääsiäismessuun menemistä, mutta mistään ei ollut apua. Jos puoliso on sitä mieltä, että hänen mielipiteensä ovat älykkäämpiä ja hän itse parempi, kauniimpi, hyväntuoksuisempi sekä ennen kaikkea vaatimattomampi, vakuutus korvaa sata euroa jokaisesta väheksyvästä lauseesta. Kotivinkki.fi. Sitten toisaalta olisin murskaantunut, että hyvä näin. TARJOLLA ON MYÖS Parisuhdevakuutus Gold™ -versio, jossa pureudutaan kaikkein haastavimpiin parisuhdeongelmiin, joita tulee hyvissäkin perheissä, mahdollisesti jopa Selänteillä. 79. Jos toinen keskittyy räpläämään puolison sijaan pelkästään kännykkäänsä tai katoaa viikkokausiksi kiillottamaan harvinaisten käpyjen kokoelmaansa, vakuutusyhtiö korvaa menetetystä nuoruudesta ja vapaa-ajasta yhden uuden Tinder-treffin jokaista yksinäistä arki-iltaa kohti. Asian aiheuttamaa tuskaa ei valitettavasti voi korvata, mutta syyllinen vannoo kautta pyhimmän mahdollisen eli Fazerin sinisen, ettei enää ikimaailmassa tee niin. Yleensä sellaisia ovat pienet huomioimiset sekä se, ettei ole mulkku. Kun sitten aikanaan palaa reissulta, omaa panosta perheessä on epäilemättä kaivattu. Yhtiön tuotteille on suuri tilaus, koska parisuhde on paljon tärkeämpi kuin jokin auto tai peräkärry, joka sekin on yleensä vakuutettu. Jotain tapahtui, ja käteni alkoi puutua. Kyllä sitä sitten taas muutaman tunnin päästä jaksaa katsella! * ”Liittymistarjouksena vakuutusyhtiöni antaa ämpärin, jonka voi laittaa omaan tai puolison päähän.” Vakuutettu parisuhde Kirjoittaja on kirjailija, jolla ei enää ole urheiluvammavakuutusta. roope lipasti K U V A T IM O P Y Y K K Ö K ymmenisen vuotta sitten astelin vakuutusyhtiööni ja pyysin saada vakuutuksen, joka on voimassa aina ja joka korvaa kaikki urheiluvammat. Siis jos esimerkiksi on syönyt toisen karkit tai sipsit tai juonut sen viinit. Kävin lääkärissä ja kiro praktikolla. Eikä se mennyt ohi. Toisinaan joudutaan turvautumaan rahallisiin korvauksiin. Kolme vuotta takaperin olin salilla ja tein taljalla sarjaa. No eivät maksaneet, koska kysymyksessä oli ”vetotai työntövamma”. LIITTYMISTARJOUKSENA tuhannelle ensimmäiselle vakuutus yhtiöni antaa ilmaisen ämpärin, jonka voi laittaa omaan tai puolison päähän niinä hetkinä, kun toisen naama ei miellytä. Ihan ensin menin tietenkin vakuutusyhtiöön, sillä oletin, että he maksaisivat lääkärikäynnit, kun kerran oli se vakuutuskin. Tai jos on luvannut tehdä jonkin työn, esimerkiksi laittaa listan paikalleen, ja siitä on jo viisi vuotta eikä mitään ole tapahtunut, vakuutusyhtiö muistuttaa, että odottakaa nyt varmuuden vuoksi vielä toiset viisi vuotta, jos se vaikka siinä ajassa… Sellaisessa tapauksessa, että toinen on ärsyttävä, Parisuhdevakuutus Gold™ muistuttaa tekstiviestillä, että mitäs menit sen kanssa yhteen, mutta koska menit, niin ehkä siinä tyypissä on hyviäkin puolia. Koetin selittää, ettei urheilussa oikein muita vammoja voi tulla, mutta ei auttanut. Vakuutus olisi korvannut, jos härveli olisi kaatunut päälleni ja murskannut minut, koska silloin se ei olisi ollut vetotai työntövamma. Sekään ei tarkkaan ottaen korvaa mitään mutta toimii niin, että asiakkaille tulee parempi mieli
Aikakausmedioihin uppoudutaan. Lisätietoja aikkarimainonnasta: aikakausmedia.fi/sinaoletsiella. Myös mainoksia. Sinä olet siellä. Ne kuljettavat lukijan toiseen maailmaan. Niitä luetaan keskittyneesti ja usein
JOS PAKASTIMESTA LÖYTYY vanhoja marjoja, tee niistä nekta ria: puserra marjoja siivilän läpi mehuksi. Maiste le ja haistele. Purkki kestää konepesun ja mikroaaltouunin. PAKASTEMARJAT SÄILYVÄT hyvinä kaksi–kolme vuotta. Sen jälkeen ne menettävät makua ja vitamiineja ja kuivuvat nahkeiksi. Parasta ennen FIKSUINTA on säilöä marjoja ja sieniä satokaudesta toiseen. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T Vihannestalkoilija kiittää, kun kuorimaveitsi ei töki. PUOLUKOITA voi säilöä pakas timeen sellaisenaan. Orthexin y-kuorimaveitsen terävä terä kuorii myös pehmeäkuoriset hedelmät, 6,50 e. Puolukat säilyvät hyvin myös jääkaapissa sur voksena. KUIVATUT SIENET säilyvät käyt tökelpoisina niin kauan kuin ne todella ovat yhä kuivia. Vinkit antoi ruokaasiantuntija Asta Asunmaa EteläPohjanmaan Maa ja kotitalousnaisista. Sokeri auttaa marjojen säilymistä. Makua niissä vielä on, joten hyö dynnä marjoja myös kiisselissä ja vispipuurossa tai keitä mehuksi tai soseeksi ja käytä heti. Kotivinkki.fi. Clas Ohlsonin purkeille tarkoitetut pihdit voi pestä tiskikoneessa, 5 e. Panosta säilöessä hyvään, tiiviiseen purkkiin. Parin vuoden takaisia voi syödä huoletta, mutta pikemmin on parempi. SÄILÖJÄLLE POIMI KOTIVINKIN PARHAAT TÄRPIT HELPOTTAMAAN PERHEESI ARKEA JA JUHLAA. Puhdista lasi purkit ja pullot hyvin ja sulje kannet ja korkit tiiviisti. Kun hyl lynperältä löytyy vanha hillopurk ki, tarkista, että kansi on alhaalla eikä hillossa avatessa ole hometta. 81. Lasipurkki (0,2 l), 4,50 e, Granit. Keittäminen vähentää entisestään vitamiineja, joita van hoissa marjoissa on jo vähemmän. Epämääräisiä marjapusseja pakkasessa. Tarkista, että sieni rapsahtaa poikki eikä veny – venyminen on merkki siitä, että sienet ovat saaneet kosteutta ja saattavat olla jo pilalla. Kun käytät survosta, tasoita aina jälkikäteen survok sen pinta purkissa niin, että kaikki marjat jäävät nesteen alle. Mi tä lyhyemmän aikaa marjoja säi löö, sitä parempia ne ovat ravinto arvoiltaan ja maultaan. Säilö pikkupurkkeihin hilloja ja pikkelssiä lahjaksi läheisille. Älä käytä sii nä sokeria, niin sur vos säilyy paremmin, sillä sokeri on turhan hyvä hiivaalusta. Kuumia hillopurkkeja käsitellessä on varottava, ettei polta näppejään. Marjan luonnollinen happamuus varmistaa säilymisen. HILLOT JA PULLOMEHUT säily vät vuosia, kunhan olet säilömis vaiheessa huolellinen
Kotivinkki.fi. Istuta jakotaimet ravinteikkaaseen multaan. Tarjoa dekkarei ta, fantasiaa, taidekirjoja, sotahistoriaa, lastenkirjoja ja uudempia keittokir joja. JAA PERENNAT Liian tiiviit perennat eivät kuki. 2. Vitamiinin tarve on vähäinen, ja se täyttyy monipuolisella ruokavaliolla. Ota B9lisää, jos olet raskaana tai suunnittelet perheenlisäystä. B12-VITAMIINI osallistuu energia aineenvaihduntaan. Tavaroita löytyy hää puvusta ompelu koneeseen. Suosi täys jyväviljaa ja proteiinipitoisia ruo kia, kuten papuja, lihaa tai maitoa. HERKKUA AAMUPALALLE MITEN LAJITTELEN... Syö täysjyväviljaa ja kasviksia, kuten punajuurta ja härkäpapuja. Tarkista kasvin istutussyvyys äläkä säästele multaa. 4. JOTKUT KIRJAT voivat kelvata divariin tai kierrätyskeskukseen. Yleisesti sitä saadaan riittävästi, mutta puu tosta voi olla raskaana olevilla ja laihduttavilla. B1-VITAMIINI eli tiamiini auttaa elimistöä muuntamaan ruoan energiaksi. Syyslannoitus varmistaa nopean lähdön seuraavana keväänä. Vegaanien tulee syödä B12 vitamiinilla täydennettyjä elintar vikkeita tai B12lisää. Mättäinä kasvavat kasvit, kuten kurjenmiekat, jaetaan iskemällä pistolapio mättääseen ja leikkaamalla pala pois. Toissapäiväi nen leipä kelpaa oikein hyvin. HYVÄÄ HUOMENTA VIIKONLOPPUNA arjen kiireiset aamut voi ottaa korkojen kera takaisin. Hyviä lähteitä ovat liha ja kala (etenkin lohi) sekä ba naani, paprika ja avokado. Sitä saa eläin kunnan tuotteista: maidosta, lihas ta, kalasta ja merenelävistä. K U V A T IS T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O EN OSTAKAAN OMAKSI Vailla telttaa tai poraa. Paista leivät voissa molemmin puolin kauniin kullankeltaisiksi. B6-VITAMIINI eli pyridoksiini vaikuttaa muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan. Folaatin puute on yhteydessä sydän ja verisuonitauteihin sekä megaloblastiseen anemiaan, johon raudan lisäys ei auta. Köyhien ritareiden amerikkalaiset serkut, hunajakanelitoastit eli rikkaat ritarit, käynnistävät päivän juuri sopivan ma keasti. Tarvittaessa heitä kirjat oikeisiin keräys laatikoihin. 1. Kuinoma.fi on näppärä lainaus palvelu, jossa käyttäjät sopivat keskenään tava roiden lainaami sesta. Karsi pois vanhentuneet oppikirjat ja tietosanakirjat. Jaa keväällä tai alkukesästä kukkivat kasvit nyt. Niitä voi istuttaa niin kauan kuin maa pysyy sulana. Siitä voi kertoa esimer kiksi väsymys tai hengästyminen. Nostele emotaimen lehtiä ja leikkaa rönsyt. Jos suinkin jaksat, varmista kevääksi kukkeat perennapenkit. B9-VITAMIININ eli folaatin puute on yleistä. Sitä saa pähkinöistä, leseistä ja sianlihasta. 3. Tarjoa marjojen kanssa. Sekoita kananmuna, 2,5 dl maitoa, 1 tl vaniljasokeria ja ripaus suolaa. B12 va rastoituu elimistöön pitkäksi aikaa, joten sen saantiin riittää satun nainenkin eläinkunnan tuotteiden käyttö. Kasta 8 ranskanleipäsiivua kauttaal taan maitomunaseokseen. ISTUTA Syksy on hyvää istutusaikaa perennoille. LANNOITA Monet kasvit tekevät kukka-aiheita jo syksyllä. B2-VITAMIININ puutteesta voi kie liä haava suupielessä. Kiihkeän kasvukauden jälkeen moni puutarhuri väsähtää. Vaikka maassa on jo kosteutta, kastele kunnolla juuria myöten. Nosta leivät lautasille, valele päälle hunajaa ja ripottele hieman kanelia. Kirjojen sivut voi lait taa paperinkeräykseen, kovat kannet täy tyy nakata sekajätteeseen. HUOLLA PERENNAT 82. VANHAT KIRJAT. Ohje on neljälle hengelle. Rönsytiarellaa, pikkutalviota ja kevätkaihonkukkaa voi jakaa rönsyistä. Niistä saa myös solujen energia aineenvaihdunnalle tärkeitä B3 ja B5vitamiineja. Puutos voi aiheuttaa ane miaa. B niin kuin banaani B-ryhmän vitamiineja on useita, ja monen saantiin kannattaa kiinnittää huomiota
Kotivinkki.fi. Jätä uuniluukun väliin lusik ka, jotta ilma pääsee pois. 1 pkt pakastepiirakkataikinaa 1 sipuli hienonnettuna 5 dl kantarelleja paloiteltuna 1 porkkana raastettuna 1–2 lehtikaalin lehteä paloi teltuna 10 rosmariinin lehteä 2 timjaminoksaa ¾ tl suolaa ½ tl mustapippuria 2 dl ruokakermaa 2 kananmunaa 1 dl juustoraastetta 1. Kypsennä vielä 20–25 minuuttia tai kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin värin. Lisää mausteet. Seuraa kuivumista 1–2 tunnin välein. TUTUT RUOKASIENET Tiesitkö. Siirtele sieniä irti toisistaan, jos niitä on paljon. 1 KLASSIKKORESEPTI Yllätys vieraille Upota kantarellit nopeaan piirakkaan. Kiertoilmauuni on lähes kuivurin veroinen. Säädä uuni 50 asteeseen. Sientä löytyy paikkauskollisesti suurina ryppäinä syyskuusta lumen tuloon saakka, ja se on käyttökelpoinen jäätyneenäkin. 2. Esipaista 200-asteisessa uunissa 15 minuuttia. Ripottele hiukan juustoraastetta. Säilytä valolta suojattuna. Himosienestäjälle hyvä ratkaisu on nopea ja vaivaton kasvikuivuri. KANTARELLI aloittaa sieni sesongin heinä–elokuun vaihteessa. Sekoita kerman joukkoon munat ja kaada sienien päälle. Levitä sienet pellille leivinpaperin päälle. Kaada seos esipaistetulle piirakkapohjalle. Parhaimmillaan kantarelli on tuoreena. 3. 8 annosta | 15 min + paistaminen 40 min 2 SUPPILOVAHVERO on satoisa sieni, joka sopii moniin ruokiin ja säilöttäväksi etenkin kuivattuna. 83. Kaveriksi ne saavat vihanneksia, rosmariinia ja timjamia. Varmista ennen pakkaamista, että sienet ovat rutikuivia. Kuullota pannulla hienonnettu sipuli ja paloitellut kantarellit. Seuraa kuivumista puolen vuorokauden välein. Sen keltainen lakki on helppo tun nistaa. Jäähdytä piirakka ennen leikkaamista. Painele sulanut taikina 24-senttisen piirasvuoan pohjalle ja reunoille. Sekoita, kunnes kasvikset ovat hiukan pehmenneet. Nosta ritilä lämpi mään ja ilmavaan, valolta suojat tuun paikkaan, kuten jääkaapin päälle. Levitä revityt sie net kerrokseksi harsokankaan pääl le uuniritilälle. Lisää porkkanaraaste ja paloiteltu lehtikaali. Pieni määrä sieniä kuivuu huo neenlämmössä. Siirte le sieniä, se nopeuttaa kuivumista. NÄIN KUIVAAT KANTARELLEJA JA SUPPILO VAHVEROITA voi kuivata revittyi nä. Runsas sato mahtuu kuivattuna pieneen tilaan ja säilyy useita vuo sia. Sitä voi myös kuivata, pakastaa (se saattaa sitkistyä hieman) ja säilöä etikassa
Nimeä selkeästi. Viherkasvit ovat nyt tosi trendikkäitä, ja haluaisin niitä kotiimme. HYVÄ KYSYMYS MITÄ VIHERKASVEJA LAPSIPERHEESEEN. Kasvien hankinta kannattaakin aloit taa miettimällä, millaisista kasveista pidätte ja sitten tarkistaa, ovatko ne myrkyllisiä vai myrkyttömiä. 1 3 2 4 5 Järjestä kansiot. Käytä kuvaavia nimiä ja ujuta mukaan vuosi. Kotivinkki.fi. Kun kaikelle on paikkansa, sekasortoa ei synny. Lisää kasveja löytyy linkin takana olevasta luettelosta. Kun olet tehnyt matkan tai maksanut laskun, poista tiedosto kansiosta. Yleensä aihekokonaisuudet toimivat: työasiat, harrastukset, talo yhtiö. SISUSTELIJA » HYVÄ, KUN KIINNITÄTTE asiaan huomio ta. Älä nimeä tiedostoja ensimmäisen päähänpiston mukaan. Niiden mahdollisesti sisäl tämä alkoholi voi imeytyä puun pinta käsittelyn läpi. Vinkin antoi Tarja Marjomaa Työtehoseurasta. Näin järjestät tietokoneesi. Viherkasvit eivät ole syötäviä, joten mit kään kasvit eivät tässä mielessä ole erityisen hyviä. Näin hahmotat jo silmämääräisesti, kuinka tuore ja tarpeellinen tiedosto on. Tee jokaiseen vuoteen alakansio tapahtumasta, jonka nimeät selkeästi, kuten ”Piian ja Mikan häät”. Kotivinkin asian tuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. TAHRAKOULU HIUSLAKKA JA HAJUVESISUIH KEET voivat aiheuttaa tahroja puu tasoihin. Luo tehtäväkan sio. Poimin luettelosta muutaman helppohoi toisen, myrkyttömäksi sanotun viherkasvin: jukat (Yucca), vuoripalmu (Chamaedorea elegans), juorut (Tradescantia), muorin kukat (Peperomia), nukkumaijat (Calanthea), nukku matit (Marantha) ja rahapuu (Crassula ovata). Myrkytystietokeskuksen sivuil la on luettelo, jossa on sekä myrkyllisiä että myrkyttömiä kasveja: hus.fi/sairaanhoito/ sairaanhoitopalvelut/myrkytystietokeskus/ kasvit/Sivut/default.aspx. Lapset ovat vain pari vuotta niin pieniä, et tä eivät muista aivan kaikkia opetuksia. Siksi myrkyllisen tai ihoa ärsyttävän viherkasvin hankintaa – jos jokin laji erityisesti miellyttää – voi hyvin siirtää tuonnemmaksi. Lopuksi pinta kannattaa pyyhkiä yleispuhdistusaine liuokseen kostutetulla mikrokuitulii nalla ja käsitellä vaikka pellava öljyllä. Valokuvat on helppo löytää vuoden mukaan. Meillä on kuitenkin pieniä lapsia. Tee selkeä kansiorakenne ja vie uudet tiedostot paikalleen heti. Taltuta digikaaos Kansiot hukassa ja muisti täynnä. Siirrä sinne kaikki toimenpidettä vaativat tiedostot: tulostettavat junaliput, laskut, kuitit. Mieti samalla, kenelle lupasit lähettää kuvia ja mitkä haluat teettää paperille. PARFYYMIT POIS 84. Asta Kuosmanen työskentelee johtavana asiantuntijana Marttaliitossa. Järjestä myös kuvien kansiot. Pyyhi kuivunutta tahraa kevyesti isopropyylialkoholilla (saatavilla ap teekista) kostutetulla mikrokuituliinal la, kunnes tahra häviää. Lähetä kysymyksesi kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Tee kuvien pur kamisesta tapa. KYSY MEILTÄ! Onko sinulla kodin hoitoon ja ruoan laittoon liittyviä pulmia. Onko viher kasveja, jotka ovat myrkyllisiä ja joita kannattaisi välttää. Tyhjennä kameran ja puhelimen kuvat pari kertaa kuussa ja poista heti turhat otokset
Mitään yleisiä laatukriteereitä ei ole. Kirjoita magneettipaperille jokaisen perheenjäsenen nimi sekä Tehty-teksti. Liimaa toiselle puolelle magneetit kuumaliimalla. Kun viikkosiivous on sujunut ilman nahinoita, pitäkää viikon loppuna karkkija elokuvapäivä. 4 VINKKIÄ Siivoa sovussa Nahinaa kotitöistä. 85. Tehdyt työt pitää kuitenkin huomata ja sanoa kiitos. Anna pienelle oma pölyhuiska käteen. Kun sen ymmärtää, voi myös kyseenalaistaa omat vaatimuksensa. Teippaa tarjottimen pohjaan perheenjäsenille omat sektorit. 2. Pitääkö pölyt pyyhkiä joka viikko. Leikinomaisuus on tärkeää. KESKUSTELE Tunnista omat siivousstandardisi ja puhu niistä puolisosi kanssa. Vinkki! Askartele näppärä magneettitaulu kotitöiden jakamiseen. Tee puunapeista magneetteja, joihin kirjoitat kotityöt Dymokirjoittimella tai tussilla. Merkitse taulun sektorit nimimagneeteilla ja kiinnitä Tehty-magneetti keskelle. OPETA Siivous voi olla helpompaa ilman pieniä lapsia, mutta he oppivat kotitöitä vain, kun saavat olla mukana. PALKITSE Älä käskytä perhettä vaan istukaa pöydän ääreen ja miettikää hommia yhdessä. Poraa ja kiinnitä tarjottimen ulkoreunaan silmukkakoukut ja kiinnitä niihin ripustusnaru. 4. Se vaatii vanhemmalta pitkää pinnaa mutta palkitsee myöhemmin. Näin selviät niistä sopuisammin. Teippaa jokainen sektori kahteen osaan: tekemättömille ja tehdyille töille. NÄITÄ TARVITSET • ison, laidallisen metallitarjottimen • sähköteippiä • silmukkakoukut ja köyttä • askartelunappeja, Dymokirjoittimen ja magneetteja • magneettipaperia KOTITYÖTAULU Kotivinkki.fi. KIITÄ Kotihommia ei ole pakko jakaa pilkulleen, jos toisen siisteyskäsitys on tiukempi tai toinen on enemmän kotona. 3. 1 2 3 4 TEE NÄIN 1
Rasioiden kannet on suunniteltu ilmaja vesitiiviiksi, joten ruoka-aineet säilyvät tuoreina pidempään. Meriaamiainen menomatkalla ja lounas paluumatkalla laivan noutopöydästä. Tulopäivänä matkan rasitukset poistava iltajooga. Onnea voittajille! Vastaa & voita TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Kahdeksan kylpylähoitoa perilläolopäivinä, joista puolet henkilökohtaisia hoitoja, esimerkiksi hieronta, mutahoito, erilaiset kylvyt ja puolet ryhmähoitoja, esimerkiksi kuntovoimistelu, suolakammio, kelluntahoito. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Toimitusmaksu 14 €/varaus. kilpailu Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Tulopäivänä päivällinen ja lähtöpäivänä aamiainen. Helli itseäsi ja tule mukaan! Joogaa ja kylpylähoitoja Haapsalussa 23.–28.10.2017 Paikka: Thalasso Spa Fra Mare (Viro) Haapsalussa, viehättävä kylpylä meren rannalla. Matkaemäntänä Tuula Kanninen Oikeudet muutoksiin pidätetään. Hintaan sisältyy: Joogakurssi. Tiistai-perjantai aamujooga 45 min ja iltapäivän lopulla 1,5 tunnin joogaharjoitus. Voit voittaa Orthexin säilytysrasioita. Bussikuljetukset Tallinna–Haapsalu–Tallinna. Lisää yhteystietosi. Lähtö 23.10. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. Yhden palkinnon arvo on 60 euroa. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNO N ARVO 60 e Suositut joogakurssit jatkuvat! Lempeä hathajooga ja kylpylähoidot ovat tie tasapainoiseen kehon ja mielen hyvinvointiin. GastroMax-rasiasarja sisältää erikokoisia tiiviörasioita jääkaappiin ja kuivasäilytyspurkkeja ruokakomeroon. Joogaopettajana Marjaana Rinne-Loikala, jonka motto on: koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa, mutta aina liian aikaista lopettaa.. Arvomme 5 palkintoa. Vastaa 19.9.2017 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Tuulan matkat www.tuulanmatkat.. Paluu 28.10. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Hinta 0,98 € / min + pvm. Kotivinkin kilpailussa 15/2017 Sinituotteen siivoustarvikkeita voittivat Satu Hirsso-Leinonen Kellosta, Maija Kirjavainen Salosta ja Juha Rautio Laikosta. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Lauantaiaamuna joogavenytys 30 min. Ilmoittautumisen jälkeen saat matkan hintaan sisältyvien kylpylähoitojen listan matkatoimistosta. Jääkaappirasioissa voi säilyttää, kuumentaa ja pakastaa ruokaa. Hinta: 595 €/hlö 2 hh, lisämaksu 1 hh 125 €. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Kauneushoidot, kuten kasvo-, käsija jalkahoidot eivät sisälly kylpylähoitoihin, ne tilataan ja maksetaan erikseen. VARAUKSET JA TIEDUSTELUT: 020 155 6650 tai myynti@sagamatkat.. Majoitus ja täysihoito kokonaisina perilläolopäivinä. maanantaina klo 8.30 Helsingin Länsisatamasta, Eckerö Linen m/s Finlandia. lauantaina Helsingin Länsisatamaan klo 14.15. Käytössämme on kaunis ja rauhallinen Panoramasali
SORSAT TIEN YLI Huokauksille ei meinannut tulla loppua, kun tuijotimme videota sorsapesuetta pelastavista miehistä. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. KANTARELLIT Seuraavaksi kokeilemme tätä lukijan vinkkiä: Jälkiuunileipä, jolle chilituorejuustoa, kantarellia ja juustoa. Mitenkä nuo lehtien tilaukset ovat ajan tasalla?” Mies keskustelee isän kans sa rauhallisesti lehdis tä, tilausmaksuista ja ajoista ja antaa muu taman lastenlehden meille lapsille. Isä tilaa tarpeelli siksi katsomansa leh det. Hetkeksi mikroon. Minulla on nyt juuri sinulle tarjous vailla ver taa...” Tekstiä tulee niin, etten saa vä liin sanotuksi. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. Mikäpä olisi mu kavampaa kuin herkutel la oman pihan hunajalla. Juttu roh kaisi olemaan hyväksy väinen itseään ja kehoaan kohtaan. ”Jätän Roopen aina viimeiseksi, jää hyvä mieli.” TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. 2. AHTI SILLOIN ENNEN: Illansuussa oveen koputetaan. Työtänsähän tuo yliinnokas pu helinmyyjä vain tekee ja yrittää ansai ta palkkansa, mutta kaipaan edelleen tuota jo paremmille asiamieslaitumil le mennyttä, rauhallisesti asiansa hoi tanutta vanhaa miestä ja kiireetöntä juttutuokiota. REBECKA NAAMA KUKKII aikui sena – paras juttu ikinä! Itselleni ajankohtainen ja mielenkiintoinen asia, sillä olen kanssakärsijä. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Nyt: Puhelin soi. @hannamle #ihanitetein #ikuisuusprojekti #juhlamokka #kahvipussinuusielämä #kotivinkki Seija saa palkinnoksi My Soda Oasis Evo -hiilihapotuslaitteen, hiilidioksidipullon ja virvoitusjuomatiivisteitä, arvo noin 66 euroa. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA SEIJA KÄRKKÄINEN KUOPIOSTA. Aloin fun deerata, josko pihaamme mahtuisi jokunen mehi läispesä. Kuluu tunti, ke nelläkään ei ole kiire. Jäin mietti mään, saisikohan mysli patukoiden kookosrasvan korvattua kookosöljyllä... ”Hyvää iltaa, saanko häiritä?” Isä toivottaa tulijan tervetulleeksi, tutun miehen vuosien varrelta. 87. KAISA-LIISA JUTTU HUNAJATA SULLE oli tosi mielen kiintoinen. Oli hyvä, että tavoitin sinut. Olisi kiva lukea myös kau punkipihaan perustetusta kanalasta. Me kaikki olemme yhtä iloisia hänen tulostaan. Voihan pörheys! 3. Olen aina sanonut, että ikuisen nuoruuteni sa laisuus on huono iho – ei kukaan usko nelikymppi sen kasvojen olevan näin nyppyläiset ja huonokun toiset, ihan kuten teineil lä. KOULUKIRJAT Siis miten ennen selvittiin päällystysurakasta, kun ei ollut Facebookia ja Youtubea neuvomassa. PIDIN Hanna Kinnusen haastattelusta (Kotivink ki 15/2017). Äiti laskee neuleensa ja me lapset keskeytämme leikkimme, kun isä menee avaamaan ovea. Se oli hyvin voimaannuttava ja mie lenkiintoinen. Tule kanssamme jakamaan ruokavinkkejä, höpöttämään neulomuksista ja osallistumaan kyselyihimme. Lähetä noin 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola @a-lehdet.fi. ”Hei, se on Sa nomalehdestä Sepposeppo (tai jota kin, nimestä ei kiireessä saa selvää). OUTI RUOKAJA LEIVONTAOHJEET olivat huikeita! En ole ennen edes tajun nut Kotivinkin ruoka potentiaalia. Kotivinkki.fi. ”Viime käynnistäni on vuosi. OSALLISTU Joko olet käynyt tykkäämässä Kotivinkin Facebook-sivusta
Suloinen torkkupeitto Virkattu mikrofoni Vauvantossut Veikeä mustekalamaskotti KOTIVINKKI.FI Kotivinkki ilmestyy 20.9.2017 sisustusekstra Arkiruoka Parhaat kaalireseptit Hyvä olo Näin pysyt virkeänä Sisustus & lifestyle Asettele taulut kauniisti Tilaa lehti: a-lehdet.fi/t ilaa Tehdään muodonmuutos ruokailutilaan, kokkaillaan klassikkopastaa ja neulotaan pehmoinen torkkupeitto. Syksyn Kotivinkki.fi. ENsi numerossa Miten söpö! Neulotaan ja virkataan naperoille. 89
Kun asettaa odotukset korkealle, voi tulla yllätyksiäkin – tietenkin molempiin suuntiin. Laulaja-lauluntekijä Tuure Kilpeläinen, 47, asettaa odotukset heti korkealle. Ei ole järkeä laittaa heti realismia kehiin, koska kyllä asiat siitä pienenevät. HEIDI KALMARI Elämänohjeeni ymmärtävät heti kaikki ne, jotka tuntevat pesäpalloa. Autiosaari-konserttisalikiertue alkaa 4.10. Kun kilsoja on kertynyt enemmän ja on astunut useamman kerran samaan virtaan, tulee mietittyä enemmän elämänviisauksia. Eräs kiinalainen kapellimestarikin aina hoki, että think biig, think biig. Lausahduksen sanoi lukion opettajani Juhani Kauppi viimeisellä terveystiedon tunnillamme. Kerran pelatessaan ulkona hän oli odottanut pientä lyöntiä eli näpyä, mutta lyöjä olikin lyönyt kovan laakapallon. Ehkä tämän takia emme koskaan pelanneet pesäpalloa liikuntatunneilla. Särkänniemessä. Kiteytetyt sanonnat kolahtavat, kun itse tekee jonkin saman virheen ja ymmärtää, että niin, tästähän tässä olikin kysymys.” * K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , K U V IT U S IS T O C K Tuure Kilpeläisen viimeinen kesäkeikka on 9.9. Muistan tilanteen, kun hän kertoi tätä tarinaa: räjähtävän tietoisuuden siitä, kuinka elämä voi olla yllätyksiä täynnä ja kuinka meitä itketti ja nauratti samaan aikaan. Kotivinkki.fi. Se osui ja sattui kipeästi. Opettajamme oli vähäsanainen ja lapseton mies, mutta me oppilaat olimme hänelle läheisiä, vähän kuin omia poikia. elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. Olen sittemmin ajatellut, ettei elämässä kannata tyytyä odottamaan näpyjä vaan lähteä suoraan lyömään laakapalloja. Jos odottaa näpyä, saattaakin tulla laaka 90. Lausahduksessa viehättää se, ettei siinä liihotella liikaa, kuten sellaisissa paulikohelomietelauseissa. Omassa elämässäni on kuitenkin tullut paljon yllätyksiä, jotka ovat johtaneet hienoihin juttuihin
Uuden microPROTEX™ -teknologian ansiosta suoja on nyt 20 % ohuempi*, joten se on uskomattoman huomaamaton, mutta silti todella varma. Uudet TENA Lady Discreet -suojat antavat sinun valita asusi mielesi mukaan. *Verrattuna aiempiin, imukyvyltään samantasoisiin TENA Lady -suojiin. “EN TODELLAKAAN!” UUTUUS! *Verrattuna aiempiin, imukyvyltään samantasoisiin TENA Lady -suojiin. TENA LETS YOU BE YOU Antaisinko virtsarakon päättää, mitä puen päälleni. Uudet TENA Lady Discreet valita asusi mielesi mukaan. Uuden -teknologian ansiosta suoja on nyt. Uuden valita asusi mielesi mukaan
Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Vuokrat urva on tunnetu in vuokrav älittäjä. *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us. p. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Taloustutkimuksen mukaan Vuokraturva saa palvelustaan toimialan parhaat arvosanat. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. Käytämme mm. 010 2327 400, www.myyntiturva.. p. Haluatko myydä asuntosi kätevästi. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Pal.vko 2016-XX 398925-16XX Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. Se saa tutkitus ti toimiala n parhaat arvosan at niin luotetta vuudes ta, henkilö kunnan asiantu ntemukses ta, ilmoitte lun näkyvyy destä kuin asiakas palvelu stakin