meilläkotona.fi I 17 I 4.?9.?2019 I 7,90?€ PIPSAN EKOPERHE SÄÄSTÄÄ SUIHKUVEDETKIN TEE ITSE HELPPO MEHIKASVIKRANSSI + NOPEAT ARKIRUOAT SIENISTÄ TINA JA JUHA REMONTOIVAT HOMETALOSTA HUVIKUMMUN ILMIÖ: SUOMI HURAHTI KUKKIIN SYYSSADON VOILEIPÄKAKKU JA MUUT HERKUT MUHKEITA MUOTOJA, KOTOISAA KERROKSELLISUUTTA, MAUSTEISIA SÄVYJÄ & TÄYDELLINEN BEIGE LESTADIOLAINEN PERHEENISÄ ”Oli helpotus tunnustaa, että olen biseksuaali” 4× Trendit nyt Sisusta syksy kotiin PIDÄ KIINNI HYVÄSTÄ TAVASTA
Tuo syysmetsän sävyt myös osaksi kodin sisustusta. Syksyinen metsä on täynnä tuoksuja, värejä ja luonnonantimia. Tuulessa havisevat, kullankeltaiset haavan lehdet olivat lähtökohtana, kun suunnittelija Lasse Kovanen luonnosteli Haapa-kuosia. Tutustu syysmallistoon: pentik.com SYKSYN UUTUUSMALLISTO Haapa Haapa
Rakkauden määrä elämässä lisääntyy rakas tamalla, ei odottamalla vastarakkautta. En oikein halua lähteä kotoa mihinkään, ellei sinne voi viedä koiraa. Kissat ovat minusta fiksumpia, kauniimpia ja sivistyneempiä kuin koirat. Tiede on selvittänyt, että koiran verenpaine laskee, kun sitä silitetään ja että koira kokee omistajansa kanssa puuhaillessaan samanlaisen oksitosiinin eli niin sanotun rakkaushormonin tulvan kuin ihminen nähdessään läheisiään. Todennäköisesti kyllä: Sumu tuntuu rakastavan jokaista vastaantulijaa ja minä sentään ruokin sitä. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki V ielä keväällä luulin, ettei rakkautta voi ostaa. 3. KUN KATSELIN KUMIDONITSIA vinguttavaa koiranpentua, mietin, mahtaako se rakastaa minua takaisin. Puolisooni rakastuin aikoinaan paljon, paljon hitaammin. Sumua kohtaan tuntemaani rakkauteen tämä fakta ei vaikuta mitenkään. Muutamassa viikossa minusta on tullut ihminen, joka lähtee pissalenkille aamuneljältä, poimii kakat yökkimättä pussiin ja istuu huonossa asennossa sohvalla, koska ei halua häiritä sylissä nukkuvaa pentua. En edes ole koiraihminen. Koirat sitä paitsi kiintyvät ihmisiinsä ihan tutkitusti. Se huokaisi, laittoi silmät kiinni ja nukahti. Tuntui rakkaudelta. Aloin rakastaa Sumua heti, ensisilmäyksellä ja ehdoitta. Kun donitsin vinkuna kävi sietämättömäksi, otin Sumun syliin ja rapsutin sen vatsaa. Kaksi ja puoli kiloa rakkautta mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Tunnen pentua kohtaan niin paljon rakkautta, että olen siitä vähän hämilläni. Sitten hankimme koiranpennun. KYSYMYS KOIRAN RAKKAUDESTA on sinänsä merkityksetön
= kannessa 4. 52 Nyt saa rönsyillä Yhdistele syksyiset kukat ja heinät runsaiksi ruukkuistutuksiksi. 46 Muhkeita muotoja ja ripaus mausteita Syksyn sisustustrendeissä yhdistyvät curryn ja meripihkan sävyt, sametti ja pyöreät linjat. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 13 Seuraava supermarja Puolukka kiinnostaa nyt tutkijoita. Kukkakauppias Outi Oksanen ajattelee, että ruokakauppojen kukkavalikoima madaltaa kynnystä ostaa kukkia. 56 Vink vink! Lisää vegeä lautaselle Lue ruokatoimittajan vinkit kasviproteiinien käyttöön. Ihan uudenlainen syyskranssi syntyy minikokoisista mehikasviruukuista ja pihlajanoksista. Se on vain hyvä juttu. 40 Avoimien ovien koti Redmanien kaupunkikodissa juhlat jatkuvat usein rappukäytävään asti. MEILLÄKOTONA.FI. 26 ”Alkoholi aiheuttaa turvattomuutta tavallisissakin perheissä” Lapsiasiavaltuutettu tietää, että lapsia uhkaavat kiire, päihteet ja tiukka taloudellinen tilanne. 15 ”Teki hyvää antaa periksi” Anna-Leena Härkönen hylkäsi aikataulut ja aloitti loman etuajassa. 31 Sisustajien kokoontumisajot Habitare-messuilla pääsee sisustamaan virtuaalisesti. 32 Sisupussin jalanjäljillä Tina ja Juha remontoivat unelmiensa kodin kahdesta hometalosta. 52 46 20 Muhkeat muodot ja kotoisa pyöreys ovat sisustuksen syksyn trendejä. 58 Mikä ihana ilta! Tunnelmallisten syysjuhlien vetonauloja ovat upea voileipäkakku, juustolautanen viikunahillolla ja rosmariininäkkärillä sekä omena-murupiirakka. Voiko näitä sävyjäkään vastustaa. Mehikasveista syntyy söpö kranssi. 67 Iskikö sienihimo. Mausta suppilovahverokeitto itämaisittain tai tee sienistä pestokastike pastalle. 18 Syksyn suojaväri Taas saa kaivaa mustaa esiin! 20 Kukkakimppu kauppalistalla Kukkakimpusta on tullut arkinen ilmiö, mutta mistä se johtuu. 17 Kasvot kuntokuurille Nyt on aika helliä iho kuntoon auringon ja lomailun jäljiltä
Vaimo, parin neljä lasta ja sukulaiset ovat suhtautuneet tietoon hyvin. Elämäntapamuutoksissa auttaa se, että konkretisoit muutoksen tuomat hyödyt. Kevyempi Tilavampi Joustavampi Tärähdyksiä vaimentava www.rieker.com. 78 Tyssäsikö uusi alku, kun innostus loppui. 72 Ekoperhe säästää suihkuvedet Valkeilan perheessä ympäristö on ykkösasia. 82 ”Olen joutunut miettimään uskosta irtautumista” Vanhoillislestadiolainen Samuel Jyrinki puhuu avoimesti biseksuaalisuudestaan. Minusta Vakiot 71 Nousussa nyt: Kehujen kerääminen. 3 Pääkirjoitus 8 Me kodittajat 88 Sudokut 89 Olgan kotona 90 Kuuma lista 91 Ensi numerossa 82 Vuosien salailun jälkeen vanhoillislestadiolainen Samuel Jyrinki kertoi olevansa biseksuaali
Katso reseptit ja käyttövinkit osoitteesta valio.fi Entistä täyteläisempää makua ruoanlaittoon!. Double Cream VIHDOIN SUOMESSA Maailmalla tämä kerma tunnetaan nimellä double cream. Erityisen hyvin se sopii lämpimien ruokien, kuten patojen ja keittojen valmistukseen, itsetehtyyn jäätelöön sekä hyydytettäviin jälkiruokiin
TERVETULOA RAIKAS HEHKU. Sitä olen katunut. Mitä päätöstä kadut. EIJA, TAMPERE ELIN NUORUUSVUOTENI epä vakaassa ja väkivaltaisessa pari suhteessa. Olimme vähällä lähteä, mutta itse olin silloin arka lähtemään vieraa seen maahan kauas sukulaisista ja kaikesta tutusta, joten emme läh teneet. Nyt olen jo 40vuotias, ja auttamatta liian vanha armeijan leipiin. Yritimme keino hedelmöitystä, johon meinasin kuolla, kun munuaiseni petti vät yhtäkkiä. Sen jälkeen päätimme, ettei enempää teh dä ja laitetaan piuhat poikki. UUSI TRUST-V10_RED CREME_230x297+5_FI.indd 1 15/08/2019 15.28. Eroa en ole katunut vaan sitä, että annoin toisen lytätä ja rajoittaa itseäni niin kauan. ISO KYSYMYS KADUN, ETTEN mennyt ar meijaan. Äiti ni vastusti, koska ajatteli, että hän joutuisi häpeämään asiaa vanhoillisten sukulaistemme vuoksi. BECAUSE YOU’RE WORTH IT GINSENGIÄ SISÄLTÄVÄ KOOSTUMUS ANTAA IHOLLE VÄLITTÖMÄSTI LUONNOLLISTA HEHKUA. Se tilan ne ei enää sitten toistamiseen eteemme tullut. Isänmaallinen isäni olisi taas ollut ylpeä, mikäli olisin käynyt armeijan. Uskalsin lähteä vasta 10 vuoden jälkeen, vaikka olisi pitä nyt, lastenkin vuoksi, lähteä jo vuo sia aiemmin. Mieheni olisi saanut kolmen vuoden työ komennuksen KeskiEurooppaan. Pitää elää ja tehdä päätöksiä niin, ettei niitä tarvitse katua. Olisin halun nut luoda uraa Puolustus voimilla, sillä isänmaa ja sen turvaaminen olisi ollut minun näköiseni juttu. Nuorempana halusin, sillä silloin oli juuri tullut voi maan muutos, joka mahdollisti asepalveluksen naisillekin. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Toki se oli opettavainen suhde, eikä ku kaan enää jälkeenpäin ole saanut kohdella minua niin. 8. En vieläkään voi olla varma, että asia on kunnossa. Parin vuoden päästä halusim mekin lisää lapsia. HEIDI, PORI meilläkotona.fi Me kodittajat Kadun tämän asunnon ostoa, sillä kosteusvauriorempan parissa meni kolme vuotta. MEILLÄKOTONA.FI REVITALIFT ENERGISING RED CREAM SISÄLTÄÄ PRO-RETINOL-AINESOSAN JA PUNAISTA GINSENGIÄ HYVÄSTI VÄSYMYKSEN MERKEILLE. JOHANNA, KIURUVESI OLI VUOSI 1989 ja lapsemme olivat alle kouluikäisiä. KATARIINA, FORSSA SAIMME KOLME LASTA alle kolmikymppisinä. Operaatio yritettiin purkaa, mutta se ei onnistunut. KIINTEYTTÄÄ IHOA JA SEN TUNTUMAAN PEHMEÄMMÄLTÄ JA SILEÄMMÄLTÄ. Olimme kuiten kin ja edelleen olemme onnel lisia kolmesta terveestä lapses tamme, ja nyt meitä on siunat tu myös tyttärentyttärellä. SARI, HÄMEENLINNA Mie en kadu mitään. Vauvaa ei kuulu nut, ja aiempi päätös kadutti ja satutti paljon. RIITTA, JOENSUU JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Minkä huolenaiheen olet huomannut turhaksi
KIINTEYTTÄÄ IHOA JA SEN TUNTUMAAN PEHMEÄMMÄLTÄ JA SILEÄMMÄLTÄ. UUSI TRUST-V10_RED CREME_230x297+5_FI.indd 1 15/08/2019 15.28. BECAUSE YOU’RE WORTH IT GINSENGIÄ SISÄLTÄVÄ KOOSTUMUS ANTAA IHOLLE VÄLITTÖMÄSTI LUONNOLLISTA HEHKUA. TERVETULOA RAIKAS HEHKU. JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY, OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA REVITALIFT ENERGISING RED CREAM SISÄLTÄÄ PRO-RETINOL-AINESOSAN JA PUNAISTA GINSENGIÄ HYVÄSTI VÄSYMYKSEN MERKEILLE
Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 1.12.2019 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kerro, mikä on lehden paras juttu. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä.. 50 % 50 % Marjastus Sienestys ”Marjastus, sillä en tunne sieniä tarpeeksi hyvin.” ”Sienestys, ja varsinkin suppilovahveroiden metsästys.” Anna palautetta –saat paremman lehden! TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksesi jatkuessa Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. KUMMAN KAA. meko.fi/osallistu Palkinnon arvo on 48–95 euroa. ”Vaihdoin punaherukat puolukoihin, koska leipoessani punaherukkasatomme oli toisessa osoitteessa. Jatkoon!” @huoliteltu on suvun käsityöhö perö. Osallistut samalla arvontaan. VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Palkinnon arvo on noin 300 euroa. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. ”Sillonku pullaposket ja mansikat oli muotia.” @sini_sim kokeili Kotivinkin leivon taohjetta. Mitä tuli tehtyä. ”Kummityttö sai kaksvee lahjaksi oman tiipiin ja onneksi vilpittömästi piti siitä.” meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Kumpi on mieluisampaa puuhaa, marjastus vai sienestys. Hinta 0,98 € / min + pvm. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @elsaharrop oli mallina Koti vinkin kannessa vuonna 2000
Mustikan terveyshyödyistä on tehty monia tutkimuksia, mutta puolukka ei ole kiinnostanut tutkimuskohteena. HEIDI IIVONEN ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Seuraava suomalainen ihmeaine voi olla puolukkasuuvesi. #KODITTAJA K U V A IS T O C K Puolukassa on muun muassa kversetiiniä, joka on terveyttä edistävä flavo noidi. KOTIVINKKI . Ihan parasta SEURAAVA SUPERMARJA PUOLUKKA ON JÄÄNYT paitsioon. Nyt tilanne on muuttunut: puolukan vaikutusta esimerkiksi hampaiden ja suun terveyteen on Helsingin Sanomien mukaan alettu selvittää. Sitä odotellessa voi keittää syksyn hittimarjasta hilloa ja leipoa pari piirakkaa. 13. Sen on todettu laskevan verenpainetta
Kuusi tuoksua. 29,95 e, Luonkos.fi. Dödö sisältää vain luonnollisia ainesosia kuten luomukookosja mäkikuismaöljyä. Synkänpuoleiset asiat kiinnostavat minua”, Hanna kertoo. Nyt uusin villitys on tee se itse -viikatemies. Huulipunasävyjä on viisi (kuvassa nude). BIOHAJOAVA KAUNEUS Pihatontun syrjäyttäjä BETONISTA TEHTYJÄ , astetta synkempiä puutarhakoristeita on näkynyt viime aikoina Facebookin askarteluryhmissä. 30 e, Havucosmetics.fi. Vegaanisia ja säilöntäaineettomia ihonpuhdistuskakkuja on kolmelle ihotyypille. Ihan parasta Betonilla voi tehdä upeita koristeita pihalle. Jos kaipaat hurjempaa koristetta, katso: meko.fi/viikatemiespihalla 1 2 3 PALA ÖLJYÄ Käsintehdyt Ilona Luonkos -öljypuhdistuskakut on pakattu biohajoavaan kartonkiin. Esimerkiksi jalat on tehty pyöreistä haloista, luisevat hartiat puolikkaista oluttölkeistä ja vartalon tukiranka ristin muotoon kiinnitetyistä listanpätkistä. 15 e, 4dream.fi. KAINALON KAVERI We love the planet -deodorantti on pakattu kartonkiin, joka on biohajoava. Hanna Pilve-Salmisen ja Jukka Salmisen itse tehty ”Manalan lautturi” vahtii mökkirannassa. HUULILTA KOMPOSTIIN Kotimaisessa Havu-huulipunassa on puukuori ja biohajoava sisähylsy. Suuntaa-antava ohje löytyi Pinterestistä, mutta Hanna sovelsi paljon itse. Luonnonkosmetiikan uutuudet on pakattu ekologisesti. MEILLÄKOTONA.FI. ”Näin Pinterestissä kuvan betonisesta viikatemiehestä ja ajattelin, että tuollainen pitää saada. JOHANNA SJÖHOLM Askartelijoiden betoni-innostus ei osoita laantumisen merkkejä. Pakkauksen voi siis käytön jälkeen laittaa biojätteeseen. IIRIS VON KNORRING K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T 14. ”Jännä kyllä nähdä, alkaako mielikuvitus laukkaamaan syyshämärällä”, Hanna sanoo. "Hahmon päälle heitimme lakanan, jonka uitimme tavallisessa S100-betonissa." Valoisina kesäöinä lautturi ei ole pelottanut paria edes huussireissuilla. Kosmetiikkapurkeista syntyvä muovijäte inhottaa
Häkellyin hänen vilpittömyydestään. Tännekin amme asennettiin heti suihkun tilalle. IHAN PARAS OIVALLUS Usein luullaan, että kirjailija on yhtä kuin kirjansa päähenkilö. Ruoka Kaikki kreikkalainen Juoma Valkoviini Maku Mustikka Tuoksu Syreeni Matkakohde Kreeta Keittiöväline Paistinpannu Kirja Täällä Pohjantähden alla Elokuva Kauriinmetsästäjä Tv-ohjelma Roba Vaate Mekko Kosmetiikkatuote Huulipuna Musiikki Kotimainen Biisi Anssi Kelan Ilves Ravintola Kosmos Jäätelö Hasselpähkinä Herkku Blinit Kahvila Ekberg Kaupunki Pariisi Vuodenaika Kesä Huonekalu Nojatuoli Kasvi Kielo Aamupala Kahvi maidolla ja ruisleipä Arkiruoka Makaronilaatikko Mauste Tuore korianteri Iltarutiini Lukeminen K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO KOTIVINKKI . Otavan lähetti toi sen minulle Teatterikorkeakoululle. Minua alkoi vain itkettää. Itselläni oli huono päivä, ja ajattelin, etten jaksa tätä työtä. 15. IHAN PARAS PÄIVÄ Muistan aina, kun sain esikoiskirjani ensimmäisen kerran käteeni. Kylpyammeen olen halunnut joka asuntoon. IHAN PARAS LÖYTÖ Nykyinen kotini on ihanin, mikä minulla on koskaan ollut. Kävi niin, että avasin tietokoneen ja tajusin, etten jaksa. Tuntui tosi hienolta. Siinä luki nimeni ja kirjan nimi, Häräntappoase. Ja hän puhui! Ensimmäinen sana oli äiti. Tänä vuonna kirjailija Anna-Leena Härkönen armahti itseään ja aloitti kesäloman viikon etuajassa, koska oli niin väsynyt. Anna-Leena Härköseltä ilmestyi kesäkuussa kirja Kenraaliharjoitus. ”Teki hyvää antaa periksi” Kotioloissa IHAN PARAS HETKI Aloitin tänä vuonna kesälomani viikon etuajassa. Kaisa Korhonen sanoi että tervetuloa, jos olet valmis aloittamaan taas ykköskurssista. Olin 18-vuotias. Se ahdisti, kunnes tajusin, etten voi hallita ihmisten ajatuksia ja että useimpia ihmisiä eivät asiani edes kiinnosta. IHAN PARAS PÄÄTÖS Siirryin opiskelemaan Helsingin Teatterikorkeakoulusta Tampereelle. Palaute tuli hyvällä hetkellä. Periksi antaminen teki hyvää. Päätin, että loma alkaa nyt, viis aikatauluista! Ystäväni tuli Oulusta, me avasimme viinipullon ja kilistimme juuri alkaneen kesälomani kunniaksi. Vauva-aika oli vaikeampaa, koska lapsi ei vielä puhunut. Parasta oli unohtaa aikataulu ja kilistää ystävän kanssa. Helsingissä oli Turkan aika ja kaaos. Asun kaupungin keskustassa, ja silti tässä on oma piha ja puisto vastapäätä taloa. Paras IHAN PARAS KOHTAAMINEN Kerran lukija sanoi kadulla, että olen pelastanut hänen elämänsä yhdellä kirjallani. Kerran sanoin hänelle, että please, puhu. IHAN PARAS YLLÄTYS En uskonut, että lapsi tuo niin paljon iloa ja naurua
Jenny Erpenbeckin romaani on ajankohtainen ja suuri tarina pakolaisista ja meistä, jotka emme juuri nyt sellaisia ole. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Kenestä tahansa voi tulla pakolainen, sanoo Jenny Erpenbeckin vaikuttava romaani. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI MYRSKYN RIEPOTTAMAT Elina Hirvosen Punainen myrsky kertoo sodasta, diktatuurista ja pakolaisuudesta lapsen näkökulmasta. syyskuuta Finnkinon teattereissa. Pieni poika joutuu säilyttämään suurta salaisuutta, isän toi mintaa vastarintaliikkeessä, ja epäonnistuu yrityksissään olla isän veroinen. OLETKO VALMIS pitämään kiinni teekupistasi ja matkustamaan 1920-luvun Englantiin. Erityisesti odotan, mitä Maggie Smithin näyttelemä suorasukainen leskikreivitär päästää suustaan hallitsijan edessä. Supersuosittu brittisarja Downton Abbey saa nimittäin tarinalleen jatkoa syyskuussa, kun Crawleyn suku palvelusväkineen astuu valkokankaalle. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Kuninkaallisten vieraiden saapuminen on niin merkittävä tilaisuus, että Jim Carterin esittämä hovimestari Carson palaa kartanoon ohjaamaan palvelus kuntaa. SAARA VETTENRANTA Downton Abbeyn ensi-ilta on 13. Elokuva on sarjan kirjoittajan Julian Fellowesin käsialaa, joten ihmissuhdedraaman ystäville on varmasti luvassa kutkuttavia juonikuvioita. Ihan parasta Plus K U V A T U N IV E R S A L J A K U S T A N T A J A T K U V A T A M M I/ K A T H A R IN A B E H L IN G 16. MEILLÄKOTONA.FI. Väkivallan vastakohta on onneksi äidin rakkaus, joka tekee kodin pakolaisleiriinkin. Romaani on saanut inspiraationsa kansanedustaja Hussein al-Taeen perheen tarinoista. Kunpa mahdollisimman moni lukisi sen! Romaani on sitä paitsi vähä eleisen kaunis. Elokuvassa Englannin kuningatar Elisabet saapuu puolisonsa kanssa vieraisille kartanoon. DOWNTON ABBEY -ELOKUVA TULEE! 2 × JUURET TODELLISUUDESSA PIENI NAINEN, SUURI VARJO Jälkeenpäin oli vaikea muistaa, mitä kirjassa tapahtui, mutta tunnelma ei unohdu. Sen luettuani tunsin sekä toivottomuutta että ymmärtäväni maailmaa vähän paremmin. Johanna Venho on ottanut faktoista tar vitsemansa ja rakentanut haikeansuloisen ja runoa hehkuvan kirjan, jota ei tee mieli lopettaa. Ensimmäinen nainen kertoo muutamasta Sylvi Kekkosen päivästä ja samalla kaikesta: epätyydyttävästä avioliitosta, kirjailijana olemisen hauraudesta, vaikeasta äitiydestä. Vieraalla maalla lähellä ELÄKKEELLÄ OLEVA professori Richard kiinnostuu afrikkalaisten turvapaikanhakijoiden elämästä ja alkaa opettaa heille saksaa. Itä-Saksassa kasvanut Richard on Saksojen yhdistyttyä huomannut joutuneensa vieraaseen maahan, ja aikaakin hänellä on liian kanssa, ihan kuin pakolaisilla. Mennä, meni, mennyt on yksi vuoden vaikuttavimpia kirjoja. Kohtaukset, joissa Richard opettaa Osaroboa soittamaan, saivat minut etsimään nenäliinaa
Kasvot kuntokuurille Toivelista Maksaläiskät, juonteet, kuivuus ja näpyt lehahtavat usein kesän jälkeen naamalle. Nappaa täsmähoito pulmiin ja laita iho lempeästi kuriin. 7. 17. The Ordinary Niacinamide 10 % + Zinc 1 % ehkäisee näppyjä ja pienentää ihohuokosia ihoa kuivattamatta. PINTAJUONTEILLE Biohajoava, luomukankaasta tehty Pulpe de Vie Daïqui’rides tehokosteuttaa ja kirkastaa ihoa sekä tasoittaa pintajuonteita. 2. SAMEALLE Skin Treat Brightening Vitamin-C Face Elixir -seerumin sitruunavesi ja C-vitamiini palauttavat hehkun. 17,90 e. 2. Käytä vähintään kolme kuukautta aamuin illoin. Säästövinkki: sekoita tätä voiteen joukkoon, jolloin pienempi määrä molempia riittää. 1. 5. 3. Voit levittää sitä myös vain läikkiin. 24,90 e. RUTIKUIVALLE Nuxe 48HR Moisture SOS Rescue Mask -naamio rauhoittaa ja kosteuttaa kesän kuivattaman ihon. MAKSALÄISKILLE Ducray Melascreen Depigmenting Intense Caren atselainiinihappo vaalentaa maksaläiskiä. 2,75 e. 6. 9,90 e. 8. 28,50 e. 6. Naamion valmistukseen on käytetty hävikkihedelmiä. Jos iho on todella kuiva ja ärtynyt, korvaa yövoide naamiolla ja anna vaikuttaa yön yli. HEHKUN PITOON Pidä kesän hehkusta kiinni ja syötä ja juota ihoasi kasviöljyillä. 6,90 e. 5,90 e. NÄPPYIHOLLE Jos putsarit eivät riitä pitämään ihoa näpyttömänä, kokeile ihoa tasapainottavaa tehotiivistettä. VELTOSTUNEELLE Bybi Bakuchiol Boosterissa on bakuchiolia, joka toimii kuten retinoli eli kiinteyttää ja uudistaa ihoa sekä vähentää juonteita ja väsymyksen merkkejä. 3. 4. 7. 8. Evolve Multi Peptide 360 Moisture Cream -kasvovoide raikastaa, kosteuttaa, tasoittaa ja kiinteyttää ihoa sekä parantaa ihon sävyä. K U V A J IR IN A A L A N K O RIIKKA VÄÄNÄNEN 1. KOTIVINKKI . 31,90 e. 5. 4. VÄSYNEELLE Lataa energiaa iholle Nivean Q10 plus C Anti-Wrinkle + Energy Sheet Mask -kangasnaamiolla, joka raikastaa ja pehmentää ihoa kymmenessä minuutissa
9. 7. Bodyssa on polyamidia ja elastaania. Scandinavian designers II -malliston tapetti 1773 on Boråstapeterin. 34,99 e, Pieces. Kevyt topattu Toby-reppu 160 e, Askscandinavia.com. 8. Polvipituisessa takissa on tekoturkiskaulus. Eccon nahkaiset nilkkurit 169,90 e. 5. Essencen musta #06 monday –luomiväri 2,49 e. Maku Kitchenin kuuden litran tehokattilalla voi säästää energiaa. Nanson hame on viskoosisekoitetta. 4. Tikattu pilottitakki 54,99 e, Vero Moda. 15. Moderni linjainen Fjällbo-tv-taso on metallia ja massiivipuuta, 150 × 36 × 54 cm, 129 e, Ikea. Nyt saa taas kaivaa mustaa esiin. Tupsukorvikset 14,95 e, Bijou Brigitte. 13. 12. Syksyn suojaväri Väriterapiaa K U V A T V A L M IS T A J A T EVELIINA AHONEN 1. The Body Shopin Lip & Cheek Velvet Stick on levitettäessä musta, mutta se reagoi ihon pH-arvoon ja sävy muuttuu jokaiselle erilaiseksi pinkiksi. Väri on takuuvarma sekä juhlissa että ajattomissa arkiasusteissa. 10. 2. 59,90 e. 14. 7. 3. 79,99 e. Gantin rannekello 169 e. 2. 18. 10. Haalari 79,99 e, Selected Femme. MEILLÄKOTONA.FI. 1. 13. Rento Sauna -saunakiulu 49,90 e ja kauha 19,95 e. 14,90 e. 4. 3. 9. 79,95 e, Ellos. 5. 6. 8. 11. 14. 15. 6. 78 e/rulla, K-Rauta. 12. 11
Piste. Kun pesuainetta kuluu pienesti, rasittuu luontokin pienesti. se on pyykinpesun pieni ihme.. Uusi Serto on niin tehokasta, että sitä kuluu hyvin pienesti. Kun pesuainetta kuluu pienesti, rasittuu luontokin pienesti. Kun pesuainetta kuluu pienesti, sitä tosiaankin kuluu pienesti. pallo. Päinvastoin. Kun pesuainetta kuluu pienesti, sitä tosiaankin kuluu pienesti. Päinvastoin. sertolle pieni on kaunista ja pienesti toimimalla saa suuresti aikaan. Kun pesuainetta kuluu pienesti, kertyy kustannuksiakin pienesti. Piste. Serto on pieni suomalainen pesuainemerkki kansainvälisten jättien varjossa. Täällä se nyt on, maailman pienin pesupallo. Serto on pieni suomalainen pesuainemerkki kansainvälisten jättien varjossa. Kun pesuainetta kuluu pienesti, rasittuvat vaatteetkin pienesti. Se, että on pieni, ei kuitenkaan tarkoita, että olisi heikko. Kun pesuainetta kuluu pienesti, rasittuvat vaatteetkin pienesti. Kun pesuainetta kuluu pienesti, kertyy kustannuksiakin pienesti. Uusi Serto on niin tehokasta, että sitä kuluu hyvin pienesti. Se, että on pieni, ei kuitenkaan tarkoita, että olisi heikko
Aiemmin kukkia ostettiin elämän tärkeimpinä hetkinä, nyt kimppuja myydään jopa baareissa ja vaatekaupoissa. KUKKAKIMPPU KAUPPALISTALLA TEKSTI VENLA ROSSI KUVAT SUVI ELO JA ESSI LYYTIKÄINEN 20. Miten kukista tuli juhlan sijaan arkea. MEILLÄKOTONA.FI
21. KSuper market Reimarin työn tekijöiden Kristian Kylénin ja Ida Kallion täytyy tuntea kasvit ja niiden hoitoohjeet. KOTIVINKKI . Markettien kukka valikoima on moni puolistunut ja laajen tunut kymmenessä vuodessa
Sen jälkeen tahti on hidastunut, mutta ei taittunut: tällä hetkellä kukkakauppoja on Suomessa hieman määrittelyistä riippuen noin 700. Madaltunut ostokynnys nimittäin tarkoittaa laajempaa asiakaskuntaa, ja se näkyy myös Oksasen kaupassa. Ihmiset tulevat kauppaan, tutkivat valikoimaa ja valitsevat itse omat yhdistelmänsä. ”Minusta marketit eivät välttämättä ole meidän kilpailijoitamme. Sydneyn teknillisen yliopiston tutkimuksessa vuodelta 2010 selvitettiin huonekasvien vaikutusta työntekijöiden mielialaan. Kun aiemmin haluttiin linjakasta ja graafista, vaikkapa vain kaksi kallaa, nyt tehdään taas runsaita ja vehreitä kimppuja.” LUONNONMUKAINEN suuntaus ei ole sattumaa. ”Meidän pitää erikoistua enemmän. Kun arkielämämme pyörii yhä enemmän teknologian ja erilaisten laitteiden ympärillä, kaivataan vastapainoksi luonnon elementtejä. Myymme siis vähemmän valmiiksi sidottuja kimppuja kuin ennen.” Kukat ovat ennen kaikkea visuaalisia, ja siksi niidenkin keskuudessa vallitsevat omat muotinsa ja trendinsä. Kun vaalitulos myöhään sunnuntai-iltana selvisi, todennäköisesti harva ajatteli ensimmäisenä ruusuja. Sosiaalinen media pullistelee kukkakuvia, kilpipiileat ja muut trendikasvit myydään kaupoista loppuun ja sisustuslehdet esittelevät viherseiniä. Kaikenikäiset ihmiset käyvät kukkatyöpajoissa, pistokasvaihtajaisissa ja hanami-juhlissa. Samalla niistä hävisi juhlatilaisuuden leima. Oksasen isoäiti avasi kukkakaupan Helsingin Kallioon vuoden 1942 huhtikuussa. Mutta miksi. Miten kävisi pientilojen, kunnanvaltuustojen päätäntävallan tai karjalanpiirakan brändin. Muun muassa jännittyneisyys, ahdistus ja väsymys vähenivät kolmessa kuukaudessa keskimäärin lähes puoleen, kun työpaikalle tuotiin runsaasti viherkasveja. Ruvettaisiinko Brysselistä käsin määrittelemään, miten Suomessa tulee elää. Juuri siksi on hieman yllättävää, että samaan aikaan perinteiset kukkakaupat ovat häviämässä katukuvasta. Tai ainakin Outi Oksasen mielestä, joka pyörittää Helsingin Kalliossa Syväsen kukkaa. Lähde: Tilastokeskus 15 % 22. Erityisesti jäsenyyden vastustajilla oli paljon huolia. Vaikka suurimman osan kukista ostavat Suomessa edelleen yli 45-vuotiaat naiset, Syväsen kukassa käy nykyään teinejä, jotka ostavat ensimmäiseen omaan kotiinsa viherkasveja, ja miehiä, jotka ostavat kukkia itselleen. ”Ihan viime vuosien trendi on ollut omaehtoisuus. SUOMALAISET TUOTTAJAT eivät pystyneet kilpailemaan jättiläisten kanssa. Se kertoo siitä, miksi kukat kiinnostavat ihmisiä tällä hetkellä ylipäätään niin kovasti. Miten kukka-ala on muuttunut näiden vuosien aikana. Mikä on johtanut 2000-luvun kukkabuumiin – ja mitä siitä seuraa. Niiden määrä väheni Suomessa lähes viidenneksellä vuodesta 2007 vuoteen 2013. Markettien kukka-altaat ovat kuitenkin vaikuttaneet kukkakauppoihin, Oksanen tunnustaa. Käytännössä se merkitsi sitä, että esimerkiksi ruusuja – maamme suosituinta kukkaa – alettiin tuoda Suomeen valtavia määriä muun muassa Keniasta ja Alankomaista. H ipit keksivät flower powerin jo 1960-luvulla, mutta todellinen kukkaisvallankumous on länsimaissa nähty vasta 2000-luvulla. EU-jäsenyyden myötä kukkien ja kasvien suojatullit poistuivat. Ne ovat madaltaneet kynnystä ostaa kukkia, ja se on vain hyvä juttu”, Oksanen sanoo. Kukista ja viherkasveista on tullut viime vuosina massiiivinen muoti-ilmiö myös Suomessa. Ja toisin kuin ehkä voisi luulla, se on myös kukkakauppiaiden mielestä hyvä asia. Täytyy olla laaja valikoima, ja henkilökohtainen palvelu on entistä tärkeämpää.” Oksanen, 49, on ollut kukkakauppias 15 vuotta, mutta suvun traditio ulottuu paljon kauemmas. Ehkä olisi kannattanut. Juuri nyt on Oksasen mukaan meneillään luonnollinen, hieman niittymäinen suuntaus. MEILLÄKOTONA.FI. Ravintola-annokset koristellaan syötävillä sarviorvokeilla ja syreeneistä tehdään sorbettia. Yhdellä tai kahdella kotikukalla ei tosin vielä liene kovin merkittävää vaikutusta – paitsi ehkä henkisesti. Kasveja on alettu ostaa kaikkialta muualta: ruokakaupoista, huoltoasemilta, internetistä, pääkaupunkiseudulla jopa baareista ja vaatekaupoista. Halpamerkin ruusukimppu tai tulppaaninippu ostetaan yhä useammin itselle kotiin. Kukkien ja kasvien hoitaminen ja asettelu on harrastajien mukaan terapeuttista ja rauhoittavaa. Kotimaiset ruusutarhat katosivat, ja marketit alkoivat 2000-luvun vaihteessa myydä halpoja tuontiruusuja samalla tavalla kuin kahvia: pienellä katteella ja sisäänheittotuotteena. ”Tämä näkyy muun muassa hääkukissa. Liike siirtyi aikanaan hänen pojalleen, Oksasen isälle, ja sitten taas seuraavalle sukupolvelle. Tutkimukset osoittavat, että he ovat oikeassa. Toisissa tutkimuksissa kukkien ja kasvien on havaittu parantavan esimerkiksi hengitysteiden kuntoa, lisääväthän kasvit ilmankosteutta. Kuten Outi Oksanenkin sanoo: kukat ovat tiivistettyä KUKKAKAUPOISTA LOPETTI TOIMINTANSA VUODESTA 2013 VUOTEEN 2017. SUOMALAISET ÄÄNESTIVÄT vuonna 1994, tulisiko maamme liittyä Euroopan unioniin
Outi Oksanen kertoo, että kukkakauppiaan viikko noudattaa tiettyä rutiinia: alkuviikosta tehdään tilaustöitä, viikonloppuisin palvellaan liikkeeseen pistäytyviä asiakkaita. ”Kukkakauppiaan tärkein pääoma on asiakkaiden luottamus”, Oksanen sanoo. 23. KOTIVINKKI . Monet heistä ovat vakioasiakkaita, jotka ovat käyneet Syväsen kukassa jo vuosikausia
Helsingissä viime vuonna avatun Harju8-ravintolan yhteydessä toimii kukkakauppa, joka myy kimppuja viikonloppuisin kahteen asti yöllä. Sosiaalisessa mediassa on omat kukkatrendinsä: 2010-luvun suurimmiksi muodeiksi ovat nousseet muun muassa pionit, pastellisävyt ja eri suuntiin rehottavat kimput. Ja tietysti kukkia myydään nykyään paljon myös internetissä. Perinteisiin hautajaisiin ovat kuuluneet näyttävät kukka-asetelmat, jotka vieraat ovat laskeneet haudalle. ”Siinä on näkemykseni mukaan saavutettu jo huippu. Ja vaikka kasvit ehkä ovat osittain vastapainoa laitteiden kanssa näpräämiselle, niin kyllähän kukat myös näyttävät aika kivoilta vaikkapa Instagramtai Facebook-kuvissa. Osuus noussee vielä hiukan. Kimpun tilaaminen onnistuu yhtä helposti kuin pizzan. JO PUOLET SUOMESSA myydyistä kukista ostetaan ruokakaupoista ja marketeista. Siksi niin sanotut ”yhden kukan hautajaiON KASVANUT SUOMEEN TUOTUJEN LEIKKOKUKKIEN MÄÄRÄ EUROISSA KYMMENESSÄ VUODESSA. Lähde: Tulli 79 % 24. ”Valikoima on paljon laajempi kuin vielä muutama vuosia sitten. En usko, että tullaan näkemään enää valtavaa kasvua”, Kauppapuutarhaliiton toiminnanjohtaja Jyrki Jalkanen sanoo. Mattsson näkee, että marketit kilpailevat kukkakauppojen kanssa perusvalikoimalla, mutta sidontatyötä ainakaan heidän kauppansa ei aio alkaa tarjota. Tarjolla on nykyään ruusunippujen lisäksi myös erilaisia arvokkaampia kimppuja, joissa on useita erilaisia kukkia”, Mattsson sanoo. Hänen mukaansa viikonloppu on kukkien myynnissä selkeästi vilkkaampaa aikaa. Suosituin tuote Paraisillakin on reilun kaupan ruusu, ja viherkasveista kestävä tulilatva. Kukka-alan kulutukseen vaikuttaa erilaisten trendien lisäksi myös yksi hyvin pysyvä asia: kuolema. Meillä kukkien katteet ovat pienemmät kuin erikoiskaupoissa, joten toiminnan täytyy olla tehokasta.” SUURISSA KAUPUNGEISSA tarjontaa riittää muuallakin kuin marketeissa. iloa. ”Marketin juttu on tehokkuus ja tietysti edulliset hinnat. Paraisilla K-Supermarket Reimaria pyörittävä Kim Mattsson kertoo, että heidän myymälässään kukat muodostavat kokonaismyynnistä vaihtelevasti noin 1–1,5 prosenttia. MEILLÄKOTONA.FI. Mutta kun yhä suurempi osa vainajista polttohaudataan, ei tällaisilla kukka-asetelmilla ole enää muistojuhlassa luontevaa sijaa
Nämä ongelmat vaivaavat myös monia kukkakauppiaita. Jotkut morsiametkin haluavat nykyään sitoa kimppunsa itse, mutta ammattilaisten opastuksessa. Suurin osa maailman kukista tuotetaan Afrikassa ja Etelä-Amerikassa. Ostan kukkia ruokakaupasta, koska kukkakauppoja on Tikkurilassa tosi vähän ja toisaalta se käy niin kätevästi. Kukkien hinta vaikuttaa, kun olen ostamassa kukkia lahjaksi. Joka 20. Nämä kukat tulevat omaan pihaani SEIJA GRIMS, 65, VANTAA TYKKÄÄN PITÄÄ kukkia pöydällä ja minulla on aina esillä jokin värikäs kukka. * K U V A T L O T T A S U L IN KOTIVINKKI . Kovilla pakkasilla tosin asiakkaat ostavat vähemmän kukkia, vaikka nykyään supermarketista saa pakkausmateriaaleja ja lämpöpusseja. Kenties osittain siksi monet kaupat ovat alkaneet järjestää uudenlaista toimintaa, esimerkiksi monenlaisia kursseja tavallisesta sidontatyöstä kukkaseppeleiden valmistamiseen. Joskus erityisesti viikonloppuisin ostan kukkia kotiin. Kun K-Supermarket Reimari laajennettiin yli viisi vuotta sitten, kukille saatiin enemmän tilaa ja valikoimaa voitiin laajentaa. ”Vaatii työtä, saada asiakkaat luottamaan siihen, että meiltä saa aina kukkia”, Kristian Kylén kertoo. Vastuullinen ostaja kuitenkin kysyy kauppiaalta tuotteen alkuperästä. Ostan ruokakaupasta kukkia silloin, kun näen, että ne ovat hyviä. Esimerkiksi Reilun kaupan edistämisyhdistys on arvostellut sitä, että monet alueen kukkatuottajista eivät juuri välitä työntekijöiden oikeuksista tai viljelmien vaikutuksista ympäristöön. Jos haluaa jotakin kestävää, jota haluan katsella kauan, voin käyttää vähän enemmän rahaa. Kukilla ei ole minulle erityisen suurta merkitystä, koska en ole niitä kovin hyvä hoitamaan. Hintakin vaikuttaa kukkien ostoon, mutta on kiva kylään mennessä panostaa siihen sidottuun kimppuun. Kukkakaupan kannalta suuntaus on huolestuttava. Myyntiin haluttaisiin enemmän kotimaisia kukkia, mutta niiden tuottaminen ei välttämättä ole kannattavaa. KUKKAKIMPPU TUO ostajalleen iloa, mutta jos sen alkuperää alkaa pohtia tarkemmin, se saattaa herättää muitakin tunteita. Kansainvälinen kukkabisnes on nimittäin pohjimmiltaan oikea eettisten ja ekologisten kysymysten ongelmanippu. EMMI HOLOPAINEN, 25, VANTAA OSTAN KUKKIA aika paljon kavereille, tuttaville ja sukulaisille. Talvella kukkahävikkiä tulee vähemmän kuin kesällä, koska silloin leikkokukkia myydään enemmän. Silloin haluan antaa paremman ja kalliimman kimpun. Ostan kukkia myös kukkakaupasta, mutta silloin ne ovat jollekin lahjaksi. Suomeen tulevat tuontikukat ovat pääosin Itä-Afrikasta. Se tarkoittaa siis sitä, että vainajan omaiset pyytävät vieraita tuomaan mukanaan esimerkiksi vain yhden ruusun. Kukkien hintakin vaikuttaa ostoon. Ja tietysti kesäaikaan on syytä muistaa, että kaikkein luonnonmukaisin kimppu on itse kerätty. Kuluttajat ovat jo tottuneet edullisiin ruusuihin ja tulppaaneihin. OLEN OSTAMASSA kukkia parvekkeelleni. SARI HAIKO, 57, VANTAA MIKÄ KUKISSA VIEHÄTTÄÄ. Reimarin kukat tulevat Keskon lisäksi Riipin puutarhasta. Ida Kallio heittää kellastuneen viherkasvin roskiin. asiakas ostaa loppuviikosta kukkia K-Supermarket Reimarista, arvioi Kristian Kylén. Kukat ostan ruokakaupasta, koska se on helpointa, enkä tiedä, mihin muualle lähtisin niitä ostamaan. 25. Silloin laitan hyvää ruokaa ja minulla on nätti kukka kaunisteena. Kun menen kylään ja haluan sidotun kimpun, käyn ostamassa sen kukkakaupasta. En kovin usein osta kukkia, mutta kesätunnelmassa niitä on kiva ostaa. set” ovat yleistyneet
LIKAISIA KOTEJA, sekaisin olevia vanhempia, yksin jätettyjä vaippaikäisiä. Nuorisorikollisuudesta väitellyt Pekkarinen on työskennellyt tutkijana muun muassa Nuorisotutkimusseurassa ja lastensuojelun asiantuntijajäsenenä Helsingin hallinto-oikeudessa. Erityisen hankalaksi tilanteen tekee se, että päihdehuollossa on parantamisen varaa. Hänellä onkin paljon sanottavaa siitä, miten Suomi lapsiaan kohtelee. Lapsiasiavaltuutetun tehtävä on edistää lapsen edun ja oikeuksien toteutumista ja välittää niistä tietoa, ja silloin olisi hyvä olla läsnä myös nuorten suosimissa kanavissa. Nykyisin yhden työntekijän vastuulla pitäisi olla enintään 30 lasta, mutta maaliskuussa julkaistun selvityksen mukaan asiakasmäärät ylittyivät 40 prosentissa kunnista. TEKSTI VENLA PYSTYNEN KUVAT KIRSI TUURA Tämän tiedän ”Alkoholi aiheuttaa turvattomuutta tavallisissakin perheissä” 26. Hän näki, miten monimutkaisia vyyhtejä perheiden ongelmat olivat, ja tajusi, ettei hänellä ole aikaa kaikille. Runsas alkoholinkäyttö on Suomessa edelleen hyväksyttyä, jos se ei vaikeuta työssäkäyntiä.” Alkoholipolitiikan vapautuminen on ollut Pekkarisen mukaan ongelmallista lapsille. Kun Pekkarinen työskenteli lastensuojelussa Kaakkois-Helsingissä, hänen vastuullaan oli 56 lasta. Lapsiasiavaltuutettu Elina Pekkarinen tietää, että suomalaislapsia uhkaavat kiire, juopottelu ja liian isot asuntolainat. ”Alkoholia liikaa käyttävien vanhempien lapsille on edelleen liian vähän tukipalveluja.” Pekkarinen on nähnyt sen läheltä. MEILLÄKOTONA.FI. L apsiasiavaltuutettu Elina Pekkarinen, 43, kattaa Helsingin-kodissaan lounaaksi mansikoita, karjalanpiirakoita ja oltermannia. Yhdessätoista kunnassa asiakkaita on yli sata yhtä sosiaalityöntekijää kohti. Hänen mukaansa keskustelua alkoholista käydään kärjistäen parista skumppalasista tai rappioalkoholisteista, jotka ovat juoneet talonsa ja perheensä. Hän haki poliisin mukana lapsia turvaan kodeista, joissa vanhemmat olivat joko baarissa tai sellaisessa päihdetokkurassa, etteivät edes tajunneet, mitä tapahtui. Niitä Pekkarinen näki 2000-luvun alussa, kun hän teki keikkatöitä muun muassa kriisityöntekijänä Helsingin sosiaalipäivystyksessä. ”Harvemmin puhutaan alkoholinkäytöstä, joka asettuu tähän välimaastoon, mutta aiheuttaa lapsille turvattomuutta ja sosiaalisia ongelmia, kuten parisuhteen ristiriitoja. ”Vegaanistakin juustoa on”, Pekkarinen sanoo, rapsuttaa Pulla-koiraa ja miettii, että pitäisi luoda oma profiili Instagramiin. ”Suomessa pitäisi uskaltaa puhua alkoholinkäyttökulttuuristamme ja siitä, mitä se aiheuttaa perheissä”, Pekkarinen aloittaa. Pekkarisen valinta on otettu lastensuojelupiireissä innostuneesti vastaan
27. Elina Pekkarisen kolme poikaa ovat jo aikusia, mutta kotiin tuo elämää Pulla-koira. KOTIVINKKI
”Lastensuojelutyö on emotionaalisesti uuvuttavaa ja eettisesti vaativaa. Pekkarinen tietää, ettei näin aina ole: monessa eroperheessä ajaudutaan riitelemään. Sellaiseksi Pekkarisen kuvaa omaa lapsuuttaan. MEILLÄKOTONA.FI. On jo aika: se ei ole juuri vähentynyt 2000-luvulla. Pekkarisen mukaan yksi syy on työnantajien rekrytointihaluttomuus. Jos sitä ei kykene tekemään ammattietiikkansa mukaisesti, se muuttuu sietämättömäksi. ”Elin turvatuissa oloissa, mutta tiedostin, että joillain lapsilla on tosi vaikeaa”, hän sanoo. Hän sai vihapostia, kun kertoi kannattavansa suomalaislasten hakemista turvaan al-Holin pakolaisleiriltä Syyriasta. ”Vanhempien ja muiden aikuisten tehtävä on luoda lapsille turvallisuudentunnetta, ei heikentää sitä. Nuorten rikollisuus ja päihteidenkäyttö ovat vähentyneet radikaalisti ja koulutusaste on noussut. Äiti hoiti kotona omien lastensa lisäksi hoitolapsia, joista osalla oli erityistarpeita. Kun pojat siirtyivät yläkouluun, Pekkarinen erosi lastensa isästä ja perhe siirtyi lasten vuoroasumiseen ”aikamoisen sopuisasti”. ”Kävin kavereiden kanssa uimassa ennen kuin edes osasimme kunnolla uida. Köyhyys on tilastollisesti kytköksissä muun muassa mielenterveysja päihdeongelmiin. LASTEN ELÄMÄSSÄ ON kuitenkin tapahtunut myönteistäkin kehitystä, Elina Pekkarinen muistuttaa. Eivät vanhempani tienneet puoliakaan siitä, missä suhasin. Moni tulee alalle kirkasotsaisena ja motivoituneena, on hetken ja lähtee kauhistuneena pois.” Pekkarisen mukaan lastensuojeluja sosiaalityöhön tulisi lisätä resursseja, jotta työntekijät voisivat tehdä työnsä hyvin. Silti teinit jäävät usein vanhempien muiden kiireiden varjoon. Koska Pekkarisen omat pojat ovat jo kiireisiä aikuisia, hän on viettänyt aikaa kummityttönsä kanssa: kaksikko on kiertänyt maata Pullaja Poju-koirien näyttelykuskeina. Se olisi yhteiskunnalle sekä halvempaa että inhimillisempää.” Pekkarinen iloitsee siitä, että uusi hallitusohjelma pyrkii lapsiperheiden köyhyyden vähentämiseen. Heidän vanhemmistaan niin ajatteli vain neljännes.” Helppo ja ihan jokaisen toteutettavissa oleva lastensuojeluteko onkin antaa lapsille ja nuorille aikaa. Esimerkiksi romaninuorten työttömyys on ”pöyristyttävissä lukemissa”: kolme neljästä romaninuoresta on työttömänä. Kaksi vuotta myöhemmin perhe kasvoi kaksosilla. Suomi on kansainvälisessä vertailuissa yksi Euroopan rasistisimpia maita. Pekkarinen on saanut jo itsekin kokea, että kaikkien lasten oikeuksien puolustaminen herättää vihamielisyyttä. ”Viime kesänä ajoimme ristiin rastiin Suomea lähes 2 000 kilometriä.” * ”JOS TURVATTOMUUS LEVIÄÄ, SUOMALAISEN LAPSUUDEN VAPAUS ON VAARASSA.” 28. Asumisen kalleus tuottaa ongelmia myös keskituloisille. Jos pelko ja turvattomuuden tunne leviävät, suomalaisen lapsuuden parhaisiin asioihin kuuluva vapaus on vaarassa.” PEKKARISESTA TULI ÄITI 22-vuotiaana, kun esikoispoika syntyi. Vanhemmat kasvattivat Pekkarisen melko vapaasti. ”Se tähtää hyvään, mutta kaventaa lasten autonomiaa ja lasten arkeen aiemmin kuulunutta ohjaamatonta aikaa.” Kontrollin lisääntyminen kasvattaa myös vanhempien ja lasten paineita. Aikuiset eivät sitä huomaa, selvisi kouluterveystutkimuksesta: ”Yli 40 prosenttia lapsista ja nuorista toivoi enemmän yhteistä aikaa vanhempiensa kanssa. ”Peruspalvelut pitäisi saada kuntoon. Se aiheuttaa myös epäluottamusta ja vihaa viranomaisia ja opettajia kohtaan. ”En halua kieltää ketään valvomasta lapsiaan. Lapsuudentutkijana olen miettinyt, että lasten arki on muuttunut omasta lapsuudestani aika paljon eikä kaikessa välttämättä parempaan suuntaan.” Pekkarinen huomauttaa, ettei lapsia enää välttämättä uskalleta päästää yksin koulutielle, mikä johtaa autokyyteihin ja liikennemäärien kasvuun. Vanhemmat ja lapset myös keskustelevat enemmän kuin aiemmat sukupolvet. Lasten vapaa-aikaa rajoittavat mobiililaitteet ja ohjatut harrastukset. Vähintään yhtä tärkeää olisi estää perheiden päätyminen lastensuojelun asiakkaiksi. ”Suomessa on paljon perheitä, joilla on kohtuuttomat asuntolainat eikä mahdollisuutta satsata lasten vapaa-aikaan.” KESKILUOKKAINEN. Töölöläisperheeseen kuuluivat taloustieteilijä-isä, äiti ja neljä lasta. ”Syyllistämättä sanon, että lapsia vaurioittaa elämä vanhempien vihanpidon keskellä.” Pekkarista huolestuttaa myös lapsiin kohdistuva rasistinen viha. Toisinaan on kuitenkin hyvä miettiä, voisiko valvonnan järjestää huolestuttamasta lasta liikaa”, hän sanoo
Ikääntyvät vanhemmat tarvitsevat entistä enemmän apua arjessa ja jokapäiväisessä elämässä. Kello mittaa esimerkiksi unen laatua ja määrää. Tämä parantaa käyttäjän riippumattomuutta, koska avunsaantiin voi luottaa joka tilanteessa. Eniten huolta aiheuttavat tapaturmien riski, turvallisuus, terveydentilan laskeminen sekä arkiaskareista selviytyminen. VIVAGO MOVE™ -hyvinvointikellon patentoidut algoritmit kertovat käyttäjän yksilöllisestä terveydentilasta reaaliaikaisesti. Se on kokonaisvaltainen ratkaisu, joka analysoi käyttäjän terveydentilaa ja hyvinvointia reaaliaikaisesti. SUOMALAISEN terveysteknologiayritys Vivagon tekemän kyselytutkimuksen* mukaan kaksi kolmesta 45–55-vuotiaasta on huolissaan ikääntyvien vanhempiensa selviytymisestä arjessa. Vivago MOVE™ -hyvinvointikello tuo mielenrauhaa ja hälyttää apua heti kun jos sitä tarvitaan. * Vivagon ja A-lehtien toteuttamaan kyselyyn vanhustenhoidosta ja vanhusten arjen haasteista vastasi yhteensä 922 henkilöä touko–kesäkuussa 2019.. Anna hyvä elämä TURVAA ARKEEN Kun iäkkäät vanhempasi asuvat kaukana, huoli heistä on suuri koko ajan. vivago.fi Kaksi kolmesta 45-55-vuotiaasta on huolissaan ikääntyvien vanhempiensa selviytymisestä arjessa. HYVINVOINTIKELLO tuo turvallisuutta. Tutustu tarkemmin: www. Nämä tiedot ovat oleellisia, koska unihäiriöistä kärsivän itsenäisen asumisen mahdollisuudet voivat heikentyä. MAINOS KUVITTELE, ,että ikääntynyt äitisi lähtee yksin kaupungille lääkärin vastaanotolle. Osoite hukkuu ja äiti eksyy harhailemaan vilkkaasti liikennöidyssä kaupungissa. Tämä on kamala tilanne, mutta valitettavasti se on totta yhä useammalle suomalaiselle. Haluttaessa Vivago MOVE™ voi ilmoittaa käyttäjän sijainnin omaiselle hänen ollessaan ulkona, mikä parantaa turvallisuutta ja liikkumisen vapautta. OMAISILLE on tärkeää saada tietää ajoissa, kun ikääntyneen läheisen terveydentilassa tai hyvinvoinnissa tapahtuu muutoksia. Se lähettää omaisille automaattisia ilmoituksia käyttäjän voinnin muutoksista ja automaattisen hälytyksen, jos käyttäjän vointi heikkenee eikä hän pysty itse soittamaan apua. Lopulta paikallisen ostoskeskuksen vartijat soittavat sinulle illan jo hämärryttyä ja pyytävät hakemaan kadulta löytyneen, hätääntyneen ja väsähtäneen äitisi kotiin. Vivago MOVE™ -hyvinvointikello auttaa ikäihmistä toimimaan aktiivisesti arjessa. VIVAGO MOVE™ -hyvinvointikello antaa käyttäjälleen vapauden tulla ja mennä itsenäisesti ja turvallisesti
Meillä SISUSTAJIEN KOKOONTUMISAJOT SISUSTUKSESSA TAVOITELLAAN nyt kiireettömyyttä, levollista tunnelmaa ja pyöreitä, pehmeitä muotoja. Näitä megatrendejä näkyy sisustajien syksyn lempitapahtumassa Habitaressa. KOTIVINKKI . Habitare Helsingin Messukeskuksessa 11.–15.9. Kiinnostavia uutuuksia sisustusmessuilla ovat interaktiivinen Habitarematerialsosasto, jossa saa yhdistellä eri pintamateriaaleja luovasti, sekä virtuaalinen kodinmallisto. 31. Itse aion käydä Habi Kidsissä ja pelata erän jättimäistä Helsinkiin sijoittuvaa Monopoly-peliä. NATALIA REHBINDER KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. #KODITTAJA K U V A T IK K U R IL A Kurkkaa syksyn ihanimmat sisustus uutuudet alkaen sivulta 46. Sieltä löydät esimerkiksi tämän Tikkurilan uuden, herkullisen beigen maalisävyn
Juha käy töissä Helsingissä, Tina toimii yrittäjänä, opiskelee merkono miksi ja opettaa käden taitoja ja lapset käyvät Porvoossa koulussa. Täällä asuvat tekstiilitaiteilija Tina Karvonen ja italalla työskentelevä Juha Karvonen sekä Jonatan, 18, Rosa, 12, ja Rudolf, 10. Vanhimmat osat ovat 1700luvulta. PAIKOILLAAN, VALMIIT Karvosen perheessä riittää säpinää. SISUPUSSIN JALANJÄLJILLÄ Tina ja Juha Karvonen eivät uskoneet varoittelijoita, vaan remontoivat kahdesta hometalosta oman huvikumpunsa. MEILLÄKOTONA.FI. MEIDÄN KOTI Kahden talon kiinteistö Loviisassa. Perheeseen kuuluu myös neljä kissaa, kani ja koira. TEKSTI TANJA HAKALA KUVAT MARIA KALMI 32. He eivät ole ensimmäiset sisukkaat asukkaat talossa. Yasmine, 20, on muuttanut jo omilleen. 5 h + 2 k + 2 kph, 220 m2
Tila on ollut myös Jonatanin makuu soppena. VIERAAT TUVAN YLISILLE Tuvan leivinuuni on kunnostettu toimivaksi. 33. Vanhat valurautaiset kierreportaat johtavat parvelle, jossa majoite taan vieraita. KOTIVINKKI
34. EDULLINEN KEITTIÖREMPPA Keittiön kaapistot ovat Ikeasta. Kodinkoneet ovat Gigantista ja Ikeasta. Laatoitus on tehty edullisella 15 x 15 -senttisellä, valkoisella kaakelilla, tiililadonnalla ja grafiitinharmaalla saumauksella. MEILLÄKOTONA.FI
35. Ruokatuoleiksi sopivat vanhat työtuolit. Katosta riippuvat Normann Copenhagenin Bellvalaisimet. Ikean kaapistot on maalattu liitutaulumaalilla. Omille vanhem millekaan ei voinut kertoa ostoksesta etukä teen. Kyllä he ymmärsivät, vaikka keuhkoissa pisteli ja homesienet kasvoi vat sisäkatoissa. Kaiken tuon läpi näin jotain ainutlaatuista. Vanha huopakatto oli kuin tähti taivas, reikiä täynnä. Tina näki kaiken valmiina ja tiesi, että tässä olisi elä mänkokoinen mahdollisuus. ALOIMME PURKAA TALOA saadaksemme homeen pois. He uskoivat lujasti hävittävän sä homeen viimeistä pilkkua myöten. T ina ja Juha Karvoselta tivattiin mon ta kertaa: Ymmärrät tehän, mitä olette ostamassa. Kun saimme lainaasiat selviksi, ostimme kiinteistön kaikista varoitteluista huolimatta. TOISEN TUVAN VÄKEÄ Toisen tuvan sisäkatto on Osb-levyä. He saivat lukea uutisen paikallislehdes tä, sillä Loviisassa oltiin kiinnostuneita uusista asukkaista ja talon pelastajista. Pariskunta katseli taloa haltioituneena. Ristikuvioinen matto on Herttaselta ja tapetit Laura Ashleyn. Ihan hirveässä kunnossahan tämä oli: täynnä mustia seiniä ja kattoja. Juuri sitä kautta kosteus RIPUSTA KEINU SISÄLLE Salissa on Roomagesta ostettu vanha puolalainen keinu. Emme todella kaan etsineet uutta taloa. Valtava urakka pelotti hetken, mutta Tina kertoo, miten siitä selvittiin: ”MEIDÄN PITI JÄÄDÄ kiikuttelemaan keinu tuoleihin Loviisan Uudessakaupungissa sijait sevaan rintamamiestaloomme. VINKKI KOTIVINKKI . Innokkaat ja jopa hieman hullunrohkeat Ti na ja Juha päättivät purkaa talosta niin paljon kuin tarvitsee. He olivat ostamassa ho meista taloa Loviisan torin laidalta. Sain Juhan mukaani katsomaan taloa. Sitten jostain syystä silmäni iskeytyivät lehtiilmoitukseen, jossa komeili kahden hirsitalon kokonaisuus Lovii san halutuimmalla paikalla. Yrtit roikkuvat Tinan suunnittelemissa Nest-amppeleissa. Vieressä olivat tori ja kaupunki, ikkunasta avautui idyllinen maise ma merelle
36. Penkki ja pöytä on tehty remontissa yli jääneistä materiaaleista. Pöydällä ja ikkunoissa on Tinan grafiikkaa. VINKKI RAKENNA REMONTTIJÄTTEESTÄ UUTTA Tinan työtila on toisen puolen sisäänkäynnin vieressä. MEILLÄKOTONA.FI
Kamiina on vanha, kunnostettu tanskalainen Morsø. Olo oli välillä todella uupunut. HUONE TÄYNNÄ UNELMIA Rosan huoneen sininen tapetti on Laura Ashleyn mallistosta. Tapetti on Laura Ashleyn. Pintoja käytiin läpi niin moneen kertaan, etten enää viitsinyt laskea. Käytinkin remp parahoista heti osan kristallikruunuun ja tapet tiin. PURIMME SEINIÄ, avasimme kaikki raken teet ja vaihdoimme eristeet uusiin. Ajattelin kaiken olevan jonain päivänä valmista. Nyt kevari on osa sisustusta. Emme tietenkään voi koskaan olla täysin varmoja, saimmeko kaiken homeen pois tai tuleeko uutta tilalle. Niiden avulla visualisoin valmiin kodin. Kaapissa on Rosan askarteluaarteita ja kankaita, joista hän ompelee itselleen esimerkiksi vaatteita. Huokasin niin syvään, että lattia nari si allani. Meillä ei kuitenkaan kenelläkään ole ollut terveysongelmia. Minun oli ostettava ne jaksaakseni. Tina on maalannut shakkiruudun suoraan betonilattiaan. Pesimme ja hioimme kaikki pinnat ja rakenteet. KOTIVINKKI . 37. Sitten tartuin taas putsausvälineisiin. Remontin ai kaan lapsetkin olivat pieniä. Lasten kasvaessa tilaa tarvittiin lisää. Tuuletim me kunnolla ja pidimme rakenteita auki noin vuoden. Pari vuotta asuimme toisella puolella taloa ja teimme vauhdilla toista puolta valmiiksi. Hyllyssä on työtarvikkeita. Nyt kahta valmista asuntoa yhdistää porttikäytävän yllä VINKKI SISUSTA KEVARILLA Jonatan purki ja kasasi kevytmoottoripyöränsä yhden talven aikana omassa huoneessaan, suunnitteli uudet katteet ja tilasi kustomoidut vanteet Yhdysvalloista. Putsasin seiniä kupariharjaslaikalla ja pesimme sieniä pois. Remontoimme kaiken vanhaa kun nioittaen. Välillä seisoin ikkunan edessä ja katselin merta. TÖITÄ LÄMMÖLLÄ Lämmin veranta on Tinan työhuone. oli tullut
Ajattelimme, että lapset viihtyvät kauemmin kotona, kun on omia tiloja. KRISTALLIKRUUNUN VALOSSA Terassi on tehty vanhoista lattialankuista. On huikeaa ajatella, mitä kaikkea tämä talo on jo nähnyt ja keitä täällä on käynyt ja asunut, esimerkiksi sotilaita ja merimiehiä. Olemme asuneet tässä nyt seitsemän vuotta, ja toisen puolen saimme kuntoon kaksi vuotta sitten. Kristallikruunussa poltetaan iltaisin kynttilöitä. Viimeksi täällä asui loviisalainen opettaja Ester Berlin. Sitten keitän puurot lapsille ja herättelen heidät kouluun. MEILLÄKOTONA.FI. Herään usein keskellä yötä tekemään remppaa, töitä ja sisustusprojekteja. Teimme molempiin puoliin omat keittiöt. Kokeilen aina uusia juttuja, vaihtelen huoneiden paikkaa ja raaputan tapetteja pois. 38. TEEN TEKSTIILISUUNNITTELIJAN työtä kotona. Yhdessä ne näyttävät koko seinän tapetilta. Ikkunat on kunnostettu vanhaan tyyliin perinteisillä pellavaöljymaaleilla ja kitillä. Samalla voin olla lasten kanssa. Hän toimi raittiusliikkeessä, järjesti teatterimatkoja ja joulujuhlia kodittomille. Pihakalusteina ovat Pantonen tuolit sekä vanha ompelukonepöytä. Vielä noin 90-vuotiaana hän kiipesi haperolle huopakatolle paikkaamaan sitä. Remontti jatkuu edelleen. VERANNAN VANHA HENKI Tina suunnittelee ja piirtää verannan pöydän ääressä. Hän asui homeen keskellä ilman juoksevaa vettä ja sähköjä. Aamuisin levitän työkamat esille kahvia hörppien. Se on elämäntapa. Ehkä avaamme kotiimme bed & breakfastin ja kahvilan joskus vuosien päästä lasten muutettua omiin koteihinsa. Siinä vasta sisupussi.” * VINKKI TAPETOI SEINÄ KUVILLA Rudolfin huoneessa on neljä ulkomailta tilattua Marvel-aiheista seinäkuvaa. kulkeva salakäytävä
Puolapuut ovat löytö Tori.fistä. Käytävää käyttävät etenkin huonolla säällä kaikki perheenjäsenet. KOTIVINKKI . Tätä kautta pääsee talon toiselle puolelle. 39. TERVETULOA SALAKÄYTÄVÄÄN Rosa näyttää käynnin salakäytävään
Joskus juhlat laajenevat rappukäytävään asti. 40. Täällä asuvat bodyflow-opettaja Sophie Redman, kultaseppä Ville Redman sekä James, 4, ja Lucy, 2. AVOIMIEN OVIEN KOTI Redmanien koti Helsingissä on aina auki ystäville. MEIDÄN KOTI Kaksio vuonna 1911 rakenne tussa talossa Helsingin Herne saaressa. MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI LIISA JOKINEN KUVAT ANNA RIIKONEN Häälahjaksi saatu Heta Kuchkan valokuva nojaa seinään lipaston päällä. 53 m2
41. Asunto oli sok keloinen mutta sieltä näki kauas. SÄNKY HUOMENLAHJAKSI Matto on Hayn, sänky Villen suunnittelema ja teettämä huomenlahja Sophielle. Ville sanoi heti ovella, että tässä tuleva koti on. Sophie kertoo, millaista elämä kodissa on: ”JUHLAMME LÄHTEVÄT HELPOSTI käsistä. Olemme juhlineet tääl lä lasten syntymäpäivät ja pitäneet monia illan KOTIVINKKI . TAIDETTA LAPSIPERHEESSÄ Ville ja Sophie sisustavat mielellään taiteella. Suurikokoinen maalaus on Ville-Veikko Viikilän. Pariskunnan mielestä hyvässä asunnossa on joku juttu, jota ei ole missään muualla, ja täällä sitä jotakin oli. Liinavaatteet ovat Balmuirin ja Merci Mercin. Läpitalon asunto sijaitsee talon ylimmässä ker roksessa, joka on sodan aikaan pommitettu ja rakennettu myöhemmin uudelleen. Seinänaa pureita ei ole. O oli perusharmaa päivä Helsingin Hernesaaressa, kun Sophie ja Ville Redman kiipesivät ensim mäistä kertaa portaat kuuden teen kerrokseen. Kodissa juhlitaan paljon. Paikalla voi olla viisikymmentä ihmistä, ja etei nen laajenee porraskäytävään, kun naulakot ja matot vieritetään sinne. Kattovalaisin on kirpparilta. Tuolissa sylikkäin istuvat lapset James ja Lucy
42. Seinää koristaa myös Villen kitara. ISOÄITI VALVOO Valokuvassa on Sophien amerikkalainen isoäiti Sylvia. MEILLÄKOTONA.FI. Jalkalamppu on Villen Supervirastonimisen kultasepänverstaan toiselta perustajalta Hannu Jokiselta
43. Myös valaisin on Villen tekemä. James piirtää keittiön liitutaululle, jonka takana on asun non alkuperäinen ruoka komero. VINKKI KOTIVINKKI . MAALAA OVI LIITUTAULUMAALILLA Ville suunnitteli ja remontoi keittiö nurkkauksen. Maalasimme seinät valkoisiksi, jotta koti olisi kuin tyhjä taulu
KODIN SISUSTUS ON rakentunut itsekseen. Purimme kaikki mahdolliset ovet, joita asunto olikin pullollaan. Olemme jakaneet säilytystilan tasan kaikkien perheenjäsenten kesken. Taloyhtiökin on yhteisöllinen. Vappuna ja jouluna on aina paljon vieraita. Näkymä on säästä riippumatta kuin postikortti.” * 44. Kun alaovesta astuu ulos, on suoraan merenrannassa. Väripilkkuna on Smegin punainen jääkaappi. KAIKKI SULASSA SOVUSSA Stringin hyllykössä on käyttöastioita: muun muassa espressopannuja ja Marimekon astioita sekä isoäidiltä saatuja vanhoja astioita. Jos Ville saisi päättää, ulko-ovessa olisi pelkkä kahva! Ville tekee pitkiä työpäiviä eikä ehdi viettää paljon aikaa kotona. Ville rakensi alkoviin kirjahyllyn, kerrossängyn ja säilytystilaa. Emme suunnitelleet sitä yhtään etukäteen. Hyvät ystävämmekin asuvat naapurissa. Vaikka olemme Villen kanssa tavaroista joskus eri mieltä, kodin hengestä emme koskaan: sen pitää olla ystäville avoin ja rento. Jos makaa jalkopäässä, ei näe mitään muuta kuin taivaan ja vastapäisten talojen peltikatot. Maalasimme seinät valkoisiksi, jotta koti olisi kuin tyhjä taulu. Kaikki juhlat ovat olleet sekä lasten että aikuisten juhlia. RUOKATILAN VÄRIPILKKU Keittiön iso pöytä on Ilmari Tapiovaaran suunnittelema. Joka sunnuntai vietämme hitaan aamun. Villen mielestä ei tarvitsisi olla tavaroita ollenkaan. Silloin tuntuu kuin olisi Pariisissa. MEILLÄKOTONA.FI. Silloin olemme kaikki yhdessä, ja Ville tekee aamiaiseksi ison pannaripinon. Kaikki on hankittu pikku hiljaa, etenkin taide. Meillä on avoimien ovien koti. Minä taas rakastan yksinoloa kotona yli kaiken. istujaisia. Asunnon toisella puolella keittiössä aurinko laskee Hietalahden nosturien taakse. Keittiönurkka on erityisesti Villen lempipaikka. Kukat ja viherkasvit sopivat kauniisti astiahyllykköön. Alkovi oli aluksi lukunurkkaus, mutta kun lapset syntyvät, teimme siitä heille huoneen. Meidän molempien mielestä käyttöesineiden pitää olla kauniita, jotta niitä ei tarvitse piilottaa kaappeihin. Koriste-esineen konsepti on hänestä käsittämätön. Se on aivan tyhjä. Rakastamme molemmat eritysesti syksyä. ON IHANAA, KUN sängystä näkee tähtitaivaan. Lapset voi jättää helposti naapuriin hetkeksi, ja usein meillä on jonkun naapurin auto lainassa. ENITEN VIETÄMME aikaa keittiön pöydän ääressä, etenkin kun on paljon kavereita kylässä. Alkovin komeron yläkaappi on Villen. Valaisimet ovat Poulsenin, lastenkalusteet Vilacin ja tuolit Ton-merkin
Myös kirjahylly on Villen suunnittelema, sen alaosa on Lundiaa. Koriste-esineen konsepti on Villen mielestä käsittämätön. ISÄN RAKENTAMA HUONE Alkoviin rakennettu kerrossänky oli Villen Supervirasto-yrityksen ensimmäinen mittatilauskaluste. KOTIVINKKI . 45
Matto 239 e, hapsutyyny 27,90 e, lehti tyyny 16,90 e, ruututikattu tyyny 59,90 e, ja sen takana tyyny 19,90 e, Svanefors. Mausteinen sävy tuo kodikasta lämpöä ja on helppo yhdistää sekä vaaleiden että tummien värien kanssa. Syksyn runsas ja värikylläinen sisustus on kypsä poimittavaksi. 1 Muhkeita muotoja ja ripaus mausteita Hiekan ja mehiläisvahan sävyjä, pulleita linjoja, puuta ja retrohenkisiä huonekaluja. MEILLÄKOTONA.FI. NATALIA REHBINDER 46. Syksyn ykkösväri Jos hankit vain yhden uuden värin kotiin, valitse murrettu keltainen
Tänä syksynä sanotaan lopulli sesti hei hei ankaralle minimalismille ja toivotetaan lämpimät materiaalit ja sävyt tervetulleiksi. Youbaarituoli 199 e/2 kpl, Ellos.fi. Lyckebo Mirabelle kuitu tapetti 55 e/rulla, Tapettitaivas.fi. Värikoodattu Pienissä neliöissä keittiötaso hoitaa ruokapöydän virkaa. 28 e. Keittiössä kukkii Rohkea sisustaja tapetoi keittiön kukilla ja poimii kaapiston värin tapetista. 3 6 5 KOTIVINKKI . Murretut, luonnolliset sävyt rauhoittavat. 179,90 e, Granit. Koristeellinen kynttilänjalka 20 e, H&M Home. 39,95 e, Ellos.fi. K U V A T V A L M IS T A J A T 2 Pienet olennaiset Satsaa yksityis kohtiin. Pentikin Kangasmetsä tyynynpäällisessä on kaikki syksyn trendivärit. Lasimaljakko Leah on kaunis myös ilman kukkia. 4 NATALIA REHBINDER sisustustoimittaja Täyteläiset värit, sirot huonekalut, vintage, kierrätet tävyys ja muhkeat muodot kuulosta vat eriparisilta, mutta luovat yhdessä ihanan kotoisan tunnelman. Tuplapussilakana on ekopuuvillasatiinia. Tyynyt 29,90 e/kpl, Svanefors. Pehmeää sen olla pitää Pyöreä muoto ja sametti ovat tämän sesongin himoituimmat. Viiden tähden yö Muhkeat hotellimaiset petaukset ovat tulleet jäädäkseen, eikä tyynyjen määrässä voi liioitella. 47. Sorjat baarituolit tekevät uutta tulemis taan
Asetelmat esiin Sirot huonekalut solahtavat monenlaisiin tiloihin ja sisustuksiin. 7 8 Vaihda varjostin Tuunaa vanha valaisin uudennäköiseksi samettisella, 99,95 e, tai kuviol lisella varjostimella, 27,90 e, Ellos.fi. 48. Agerskov-senkki on tammiviilua. MEILLÄKOTONA.FI. Tyynyn pääl liset alkaen 24 e/kpl, matto 330 e, tarjotin 38 e, säädettävä pikkupöytä 220 e ja pöytä valaisin 120 e, Pentik. Ruoki tuntoaisteja Näyttävä matto on syksyn miellyttävin lattiapinta. Savu Shaggy -puuvilla matto, 70 x 140 cm, 69,95 e, Annocollection.com. Maton voi myös nostaa seinälle. Pöytä, 100 x 30 x 72 cm, 69,95 e ja makrameesolmitut tyynyt 29,90 e/kpl, FanniK.fi. 449 e, Jysk. 11 9 10 Savannin sävyjä Värikoodaa sohva uusilla koristetyynyillä. Seinähyllyä kevyempi Säilytysratkaisut ovat paitsi välttämättömiä myös kaunis osa kotia. Okra, meripihka ja mausteinen curry näyttävät hyvältä yhdessä. Sorjalle sivupöydälle on helppo koota vaihtelevia asetelmia
Riisipallovalaisin, 80 cm, 39,95 e, Annocollection. 12 8 KOTIVINKKI . Valitse muhkean sohvan pariksi kevyt pöytä ja valaise tila ihastuttavan isolla ja edullisella riisipaperivalaisimella. 49. Kerroksellinen kotoisuus Ilmava runsaus on sisustustyyleistä iloisin. Hanna Wendelbon Lyckebo Othilia -tapetti 55 e, Tapettitaivas.fi. com
MEILLÄKOTONA.FI. Artekin Domusjuliste, 50 x 70 cm, 29 e, Stockmann. Pyöreän pöydän lumo Pyöreä pöytä on kulmikasta kutsuvampi ja mahtuu pieneenkin keittiöön. 50. Trendikäs beige värittää akryyli-villasekoiteviltin. Eripariset tuolit näyttävät hyvältä sen ympärillä. Tikkurilan uutuussävy on Ajaton beige. Retroilu on voimissaan Tervetuloa 1970-luku, tiiliverhoilu ja selkeät linjat! Bumbi-pöytävalaisin on rottinkijäljitelmää 71,90 e, Jotex.fi. Upean jalan, 50 e, voit viimeistellä mieluisalla varjolla. Kuvan tuotteet Bloomingville. 13 Puuta näkyvissä Persoonalliset valaisimet ovat nyt muodissa. 14 17 15 16 Sudi hiekkaa Pehmeä beige luo lämmintä tunnelmaa. Kalusteet nousevat paremmin esille värillistä seinää vasten. Julista seinillä Domus-julisteen on suun nitellut muotisuunnittelija Akira Minagawa kunnianosoituksena Ilmari Tapiovaaran Domusklassikkotuolille. 40 e, molemmat H&M Home
Pullean Ekolsundnojatuolin voi säätää kolmeen asentoon. TUNNUSMERKIT: Alfa-asuja, jonka ideoihin lauman muut jäsenet sopeutuvat yleensä mielellään. Tamalapuuvillakoriste tyynynpäällinen 12,90 e, Indiska. Etualalla Sorea-pussilakanasetti 54,95 e, siniharmaa Almasatiinipussilakanasetti 72,95 e ja takimmaisena Timjamipussilakanasetti 54,95 e, Finlayson. Ottaa someen hyllynsä kanssa shelfien.. 18 20 Saako tulla syliin. Metsästää vielä yhden sohvatyynyn, maljakon ja liinavaatekaapin, koska tietää, että kyllä ne mahtuvat. Sini sävyinen MyHomen Kuusamapuuvilla koristetyyny 11 e, Citymarket. Huvittelee siirtämällä huonekaluja paikasta toiseen. 19 #KOTIVINKKI #KODITTAJA SUOMEN KODITTAJAT VÄRIKUVISSA OSA 5 J E N N A K U N N A S YLIMÖÖPELI (innovatus habitarium) LUOKKA: Sisustuskodittajat. Sekoita kuoseja Parita vahvat samansävyiset ja -henkiset kuviot yhteen. Istutko suorassa, nojaatko taakse päin vai tykkäätkö makoilla. 299 e, Ikea. Japanilainen puutarha Herkkä kuviointi ja vahva väri näyttävät hyvältä yhdessä
MEILLÄKOTONA.FI. Lisää mehi kasvien joukkoon herne villakkoa ja kuivaa maito horsmaa. Riippuvaa mehi ruusukepalloa, 49,95 e, myy valmiina Järvenpään Kukkatalo. Työnnä puutikku tai rauta lanka ruusukkeeseen ja pistä se oasispalloon. Tee itse PISTELE PALLOKSI Tee hurmaava mehiruusuke pallo: Siisti mehikasvit. NYT SAA RÖNSYILLÄ Tee syksyn uudet viherhitit: yhdistele kukat ja heinät runsaiksi ruukkuasetelmiksi tai kokoa suloinen mehikasvikranssi. Lisää tarvittaessa pieni tippa kylmäliimaa. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 52
53. Heinät ovat tämän syksyn trendi. KOTIVINKKI . Yhdistele isoihin ruukkuihin kolmesta neljään kasvia tai tee pienemmistä ruukuista usean ruukun asetelmia. VÄRIPERHE KOOSSA Sommittele samansävyiset mutta tyyliltään erilaiset kasvit yhteen. Hopeavitja, kanerva, maksaruoho, keijunkukka ja trendikäs sulkahirssi muodostavat näyttävän kokonaisuuden. Edullisia kukkaruukkuja löydät kirpputoreilta
MEILLÄKOTONA.FI. Istutus 119,95 e, Järvenpään Kukkatalo. KAUDEN KUUMIMMAT Jos olet epävarma asetelman sommittelussa, höystä istutus hopeaja harmaalehtisillä lajeilla. Syysistutuksissa yhdistyvät viileät ja hehkuvat sävyt. SIDO SPIRAALIKSI Kerää heiniä, kaisloja, vadelman oksia, siankärsämöä, mäkimeiramia ja osmankäämiä. Maanläheiset värit toimivat täydellisesti yhdessä. Kokoa kimppu asettelemalla kukkien varret saman suuntaisesti spiraalin muotoon. RUUKUSSA KUKKII RUSKA Yhdistä keijunkukka, krysanteemi, maksaruoho, kuparisara, mehi ruusukkeet ja villiviiniköynnöksen ranka hersyväksi kokonaisuudeksi. Ne sopivat yhteen kaikkien värien kanssa ja kestävät hyvin kylmää. LUONNON OMAT Poimi luonnonkukat mieluiten aamulla, jolloin niiden nestejännitys on parhaimmillaan. 54. Solmi kimppu. Sekoita rohkeasti erilaisia muotoja
Alinaminiruukut 4 e/kpl, mehitähdet 3 e/kpl, Plantagen. KOTIVINKKI . Asettele väleihin pihlajan oksia ja ruukkuihin mehikasveja. Ripusta. MEHIKASVIEN PIIRILEIKKI Kiinnitä minikokoiset ruukut kuumaliimapyssyllä kranssi pohjaan ja anna kuivahtaa hetki. 55
Quorn valmistetaan teollisen käymis prosessin avulla maaperässä esiintyvästä Fusarium venenatum -sienestä. Vink, vink! Lisää vegeä lautaselle Tutun soijarouheen ja tofun lisäksi kaupoissa on saatavana paljon erilaisia kasviproteiinivalmisteita. 1 4 2 5 3 6 K U V A A L E H T IE N K U V A A R K IS T O 56. QUORN Quorn on kuin kasvimaailman vastine broilerille. Se toimii kastikkeissa ja laatikkoruoissa sekä pizzojen, piirakoiden ja tacojen täytteissä. Myynnissä on ainakin kuutioita, fileetä, rouhetta, pihvejä, nakkeja ja nugetteja. NYHTÖKAURA Nyhtökaura valmistetaan kaurasta, härkäpavusta ja herneestä. Se on itsessään mautonta ja sen rakenne on lihaisan kiinteä ja sitkeä. Ainoastaan nugetit ovat vegaanisia, sillä muut quorn-tuotteet sisältävät munanvalkuaista tai maitotuotteita. MURU-KAURAJAUHIS Muru-kaurajauhiksen pääraaka-aine on suomalainen kaura. Tofun kaltainen tempe valmistetaan fermentoimalla. Muru maistuu parhaimmalta öljyssä paistettuna ja reilusti maustettuna. Saatavilla on maustamattoman nyhtökauran lisäksi paria valmiiksi maustettua versiota ja muun muassa pyöryköitä ja pihvejä. SEITAN Seitan valmistetaan vehnägluteenista. Quornin löytää kaupassa pakastealtaasta. Keittäessä se hajoaa helposti. Muru on käyttövalmis sellaisenaan. HÄRKIS Härkäpavuista valmistettava härkis näyttää kypsältä jauhelihalta. Maku on miedon viljamainen. Seitan sopii myös pitaleivän, kebabin, pizzan ja hampurilaisen täytteeksi. Miedon makuinen nyhtökaura on käyttövalmista sellaisenaan tai lämmitettynä. Härkis taipuu myös pyöryköihin ja pihveihin. Tempe kypsyy esimerkiksi pannulla muutamassa minuutissa ja imee hyvin makuja marinadista tai kastikkeesta. TEMPE Tempen eli tempehin perinteinen raaka-aine on soija, mutta sitä on saatavilla myös ainakin herneestä ja härkäpavusta valmistettuna. Lue ruoka toimittaja Annika Elomaan vinkit suosituimpien tuotteiden käyttöön. Käyttövalmis härkäpapuvalmiste lisätään kastikkeisiin lopuksi. Se on parhaimmillaan hyvin maustettuna. MEILLÄKOTONA.FI. Seitania voi paistaa, grillata, marinoida ja leivittää tai käyttää erilaisissa uunitai pataruoissa
Säilytä valolta suojattuna. HUONEENLÄMMÖSSÄ voi kuivata pienen määrän sieniä. Siirtele sieniä irti toisistaan, jos niitä on paljon. Sienet voi kuivata uunissa tai huoneenlämmössä. Hinta kannen kanssa alkaen 4,40 e, Orthexgroup.fi. Seuraa kuivumista puolen vuorokauden välein. Katso pieni sieniopas tunnetuimmista ruokasienistä täältä: meko.fi/ pieni-sieniopas. Näin kuivaat sadon KIERTOILMAUUNI toimii kuin kuivuri. Siirtele sieniä välillä, se nopeuttaa kuivumista. 24,90 e, Makukitchen.com. 1 3 SIENIKASTIKE PORISEMAAN Fiskarsin Hard face -sarjan uutuus, 2,5-litrainen kasari sopii sienikastikkeen keittoon. 2 KOTIVINKKI . Laita pelti 50-asteiseen uuniin ja jätä uuninluukku hiukan auki. Suomessa valmistetussa kasarissa on pohjaan palamisen estävä non-stick-pinnoite ja silikonireunainen lasikansi. Lähde: meko.fi/sienien-kuivaaminen Uusi käyttö vanhalle tavaralle: käytöstä poistettu uunipelti on oiva kurakaukalo eteisessä. Tunnistatko sienet. K O O N N U T II R IS V O N K N O R R IN G K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T KASVISKOKIN TYÖKALUT Et tarvitse kuivuria, kun maltat hetken. Levitä viipaloidut sienet kerrokseksi harsokankaan päälle uuniritilälle. JÄÄKAAPPI JÄRJESTYKSEEN Kun laitat kasvikset omiin läpinäkyviin laatikoihinsa, ne on helppo löytää ja ruokahävikki pienenee. Levitä sienet uunipellille leivinpaperin päälle. PILKO, RAASTA JA PALOITTELE Uudella Maku Kitchen Lifen vihannesleikkurilla voi paloitella, silputa ja viipaloida vihannekset, kasvikset ja hedelmät nopeasti. 57. Seuraa kuivumista 1–2 tunnin välein. Uusia, pinottavia SmartStore Compact Clear -laatikoita on kolme kokoa. Ohutmaltoiset mustatorvisienet voi pujottaa ompeluneulalla ohueen lankaan ja kuivattaa huoneenlämmössä. Laita ritilä lämpimään ja ilmavaan, valolta suojattuun paikkaan, esimerkiksi jääkaapin päälle. Käytä kuivattuja sieniä sellaisenaan tai liotettuina kädenlämpöisessä vedessä noin 30 minuuttia. Leikkurissa on seitsemän vaihdettavaa terää ja sormisuoja. VARMISTA ennen purkittamista, että sienet ovat rutikuivia. 69,90 e, Fiskars.com
MIKÄ IHANA ILTA! Puutarhajuhlissa kannattaa varautua iltahämärän tuomaan koleuteen. Kerää valmiiksi erilaisia vilttejä, peittoja ja taljoja, joihin vieraat voivat kääriytyä lämmittelemään. MEILLÄKOTONA.FI. Kutsu kaverit hämärtyvään puutarhaan ja tee tarjolle syyssävyissä hehkuva voileipäkakku ja mehevä omppupiiras. Juustotarjottimen juju on itse tehty näkkäri. TEKSTI ANNIKA ELOMAA JA HANNA SANDSTRÖM KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 58
KOTIVINKKI . . 59. Katso suklaakaakaon resepti sivulta 64. Kuumana, kiitos Mukillinen kaakaota tai vahvaa espressoa lämmittää kuin sisäinen villapaita ja maistuu täydelliseltä omenapiirakan kera
Juuston kaverit Kokoa juustotarjottimelle pehmeitä ja kovia lempijuustojasi, tuoreista viikunoista keitettyä hilloa ja ihanan rapeaa siemen näkkäriä. 61. Katso rosmariininäkkärin ja viikunahillon reseptit sivulta 64. . KOTIVINKKI
Paprika-kurpitsasalaatti 6 annosta | 15 min + paahtaminen 25 min 2 punaista paprikaa 2 punasipulia 1 myskikurpitsa (noin 1,3 kg) 2 rkl oliiviöljyä BAHARAT-MAUSTESEOS 1 tl paprikaa 1 tl juustokuminaa ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria ½ tl korianteria ½ tl kanelia ½ tl neilikkaa ¼ tl muskottipähkinää ¼ tl kardemummaa LISÄKSI ½ dl kurpitsansiemeniä ½ rs rucolaa ½ rku minttua ½ sitruunaa 1 dl kaurafraichea tai kermaviiliä 1. Sekoita kastike ja kaada se raitajuurten päälle. 5. Punajuuritäyte: Valuta punajuuret hyvin. Avokado-hernetahna: Kuori ja paloittele avokado. MEILLÄKOTONA.FI. Levitä porkkanatäyte leiville. Koristele kakku versosekoituksella, herneenversolla sekä porkkanaja raitajuuriviipaleilla. Sekoita baharat-mausteseoksen mausteet Paahdetun paprika-kurpitsasalaatin jujuja ovat arabialainen baharat-mausteseos ja rapeat kurpitsansiemenet. 62. Kostuta leivät sitruunavedellä. 2. Laita leipäkerros päälle ja kostuta. Paahda kasviksia 225-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia. Anna marinoitua 6–8 tuntia. Nosta kasvikset kulhoon tai vadille. tl mustapippuria AVOKADO-HERNETAHNA 100 g pakasteherneitä sulatettuna 2 avokadoa 100 g maustamatonta tuorejuustoa 2 rkl sitruunan mehua 1 tl suolaa . Levitä seos kakun pinnalle. Leikkaa leipäviipaleista reunat pois. Kuori ja viipaloi raitajuuri mandoliinileikkurilla paperinohuiksi viipaleiksi. 6. Levitä kasvikset leivinpaperin päälle pellille. keskenään. 3. Laita tarjoiluvati kakun päälle ja kiepauta kakku vadille kääntämällä vati ylösalaisin. 4. tl mustapippuria MARINOITU RAITAJUURI 1 raitajuuri 2 rkl rypsiöljyä 1 rkl omenatai valkoviinietikkaa 1 tl hunajaa ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria KORISTELU versosekoitusta, herneenversoja ja porkkanaa 1. Kuori ja lohko sipulit ja kurpitsa. Levitä punajuuritäyte leiville ja asettele leipäkerros päälle. 5. Kostuta leivät ja peitä kakku kelmulla. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi tahnaksi. Anna maustua 8–10 tuntia. Leikkaa paprikat isoiksi suikaleiksi. Lisää kurpitsansiemenet salaatin joukkoon. Porkkanatäyte: Liota auringonkukansiemeniä kylmässä vedessä 1–2 tuntia. 4. Sekoita kasvisten joukkoon öljy ja 2 tl mausteseosta. 3. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi tahnaksi. Syyssadon voileipäkakku 12 annosta | 45 min + tekeytyminen 10 t 18 isoa täysjyväpaahtoleipäviipaletta KOSTUTUS 1 dl vettä ¾ dl sitruunan mehua PORKKANATÄYTE 1 dl kuorittuja auringonkukansiemeniä 400 g porkkanoita keitettynä 2 valkosipulinkynttä 2 rkl lipstikkaa hienonnettuna 1 rkl oliiviöljyä 1 tl harissatahnaa ½ tl suolaa . Viimeistele rucolalla ja mintulla. Sekoita 0,5–1 tl baharat-mausteseosta kaurafraicheen ja tarjoa sitä salaatin kanssa. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta. Purista sitruunan mehua päälle. 2. 7. Kuori ja leikkaa porkkana perunankuorimaveitsellä nauhoiksi. Kaada vesi pois. Aseta kuusi viipaletta ison kelmupalan päälle. tl mustapippuria PUNAJUURITÄYTE 300 g etikkapunajuuria 150 g fetajuustoa 1 rkl juoksevaa hunajaa 1 rkl tuoretta minttua hienonnettuna
63. Katso syyssadon voileipäkakun resepti viereiseltä sivulta. Koristele kakku upeaksi raitajuurilastuilla, porkkananauhoilla ja herneenversoilla. KOTIVINKKI . . Syksyn sävyissä Koukuttavassa kolmen kerroksen kasviskakussa maistuvat porkkanaja puna juuritäytteet sekä pinnalla kuohkea avokado-hernetahna
Kaada hieman jäähtynyt hillo puhtaisiin lasipurkkeihin ja säilytä jääkaapissa. dl seesaminsiemeniä . Huuhtele viikunat ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Omena-murupiirakka 20 palaa | 20 min + paistaminen 45 min MURUSEOS 250 g voita tai margariinia 8 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl sokeria 2 ½ tl leivinjauhetta 2 tl vaniljasokeria LISÄKSI POHJATAIKINAAN 2 dl maustamatonta jogurttia (tai piimää) 1 muna TÄYTE 1 l happamia omenoita paloiteltuna 1 tl kanelia 250 g maitorahkaa 200 g kermaviiliä 1 ½ dl sokeria 2 munaa 2 tl vaniljasokeria 1. 4. Suklaakaakao 5 annosta | 10 min 1 l kevytmaitoa, kauratai mantelijuomaa ½ dl kaakaojauhetta (tummaa) ½ dl sokeria 100 g tummaa suklaata PINNALLE kuohukermaa tai kauravispiä vaahdotettuna 1. 2. Sujauta pussiin vaikka kukka sipuleita. Levitä taikina leivinpaperin päälle uunipannulle (35 cm × 42 cm). Kuumenna koko ajan sekoittaen mutta älä keitä. Kaada seos pellille leivinpaperin päälle. Anna taikinan tekeytyä 10 minuuttia. Paista 175-asteisessa uunissa 50–60 minuuttia, kunnes näkkileipä on ruskistunut ja rapea. 2. 2. Tarjoa juustojen kanssa. Poista päällimmäinen leivin paperi. Voit tehdä myös kiitospussukan jokaiselle vieraalle. Rosmariininäkkäri pellillinen | 20 min + paistaminen 1 t 1 ½ dl ruisjauhoja 1 ½ dl kaurahiutaleita ½ dl auringonkukansiemeniä . Ripottele pinnalle loppu muruseos. Levitä omenapalat pohjataikinan päälle. Sekoita taikinaksi. 3. 2. 5. 6. Lisää hillosokeri koko ajan sekoittaen. 3. Sekoita kuivat aineet kulhossa. 3. Sekoita loput täytteen ainekset keskenään. Ripottele kanelia pinnalle. Sekoita maito, kaakaojauhe ja sokeri kattilassa. Sekoita kuivat aineet voisulaan ja sekoita murumaiseksi. Lisää loppuun muruseokseen jogurtti ja muna. Sulata voi. 4. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla 5–10 minuuttia. Kiehauta vesi ja kaada se siemenseoksen joukkoon. Laita viikunat, vesi, sitruunan kuoriraaste ja mehu kattilaan. Keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia, sekoita välillä. Lisää paloiteltu suklaa ja anna palojen sulaa nesteeseen. Lisää öljy ja tomaattipyree. Jos taikinaan jää paakkuja, ne häviävät paistamisen aikana. 64. Kaada seos omenapalojen päälle. Tasoita ohueksi niin, että taikina peittää koko pellin. Ripusta pihalle valonauhoja ja sytytä ne pimeän hiipiessä. MEILLÄKOTONA.FI. Paista piirakkaa 175-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia. Poista kannat. Siirrä muruseoksesta noin 3 desiä toiseen kulhoon. dl pellavansiemeniä 1 tl rosmariinia 1 tl paprikajauhetta ½ tl suolaa 3 dl vettä 1 rkl oliiviöljyä 1 rkl tomaattipyreetä 1. Nauti suklaakaakao sellaisenaan tai kermavaahdon kanssa. Viikunahillo noin 4 dl | 20 min 500 g tuoreita viikunoita 1 dl vettä 2 tl sitruunan kuoriraastetta 2 rkl sitruunan mehua ½ pkt Minihillosokeria (à 250 g) 1. Anna jäähtyä. Voit nostaa toisen leivinpaperin taikinan päälle ja painella näkkileivän tasaiseksi paperien välissä
KOTIVINKKI . 65. . Ota pala, muruseni Pellillisestä omena-murupiirakkaa riittää isollekin porukalle. Katso omena-murupiirakan resepti viereiseltä sivulta. Täytteessä yhdistyvät kermaviili ja rahka, pohjaa mehevöittää jogurtti
3. Kantarelleista syntyy herkkumunakas. 2. Iskikö sienihimo. 50 grammaa kuivattuja sieniä vastaa noin yhtä litraa tuoreita sieniä. Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. 4. Käytä liotusvesi keiton liemenä. Lisää öljy, currytahna ja sipulit, kuullota hetki. Kohta syödään Voit tehdä keiton myös kuivatuista sienistä. Mausta suppilovahverokeitto vaihteeksi itämaisittain tai pyöräytä suppiksista nopea pesto. Lisää fondi ja mustapippuri. Itämainen suppilovahverokeitto 4 annosta | 40 min 1 l suppilovahveroita 1 sipuli 3 valkosipulinkynttä 1 rkl rypsiöljyä 1 rkl punaista currytahnaa 400 g tomaattimurskaa 4 dl vettä 2 rkl kasvisfondia ½ tl mustapippuria 1 ½ tl basilikaa 1 ½ rkl soijakastiketta 4 dl kookosmaitoa 1. Kääntele sieniä kattilan pohjalla, kunnes enin neste on haihtunut. Lisää loput mausteet ja kookosmaito. 67. Anna hautua noin 30 minuuttia. VINKKI TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI KOTIVINKKI . Kaada tomaattimurska ja vesi kattilaan. Anna hautua vielä hetki. Puhdista ja halkaise suppilovahverot
Puhdista kantarellit ja paista niitä pannulla, kunnes neste on haih tunut. Hienonna sipuli ja pilko paprika. Paista suppilovahveroita kuumalla, kuivalla pannulla, kunnes niiden neste on haihtunut. Kuori ja kuutioi selleri. 4. Sienipestopasta 4 annosta | 15 min 6 dl suppilovahveroita 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja 1 dl auringonkukansiemeniä 4 rkl oliiviöljyä 4 rkl pastan keitinvettä 1 valkosipulinkynsi 1 rku basilikaa 1 dl parmesaaniraastetta 1/2 tl suolaa LISÄKSI 400 g pappardelleä 1. MEILLÄKOTONA.FI. Torino) 1/2 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria myllystä 1 tl kuivattua timjamia tai 1/2 dl tuoretta timjamia hienonnettuna 1. Laita täyte munakkaalle. Puhdista ja viipaloi sienet. Paloittele myös kesäkurpitsa. Kuumenna voi ja kaada munakasmassa pannulle. 4. Lisää helppoja ja nopeita arkiruoka reseptejä meko.fi/nopeat Ohra-siitakesienikeitto 3–4 annosta | 10 min + keittäminen 15 min 200 g siitakesieniä 1 sipuli 100 g juuriselleriä 200 g kesäkurpitsaa 1 rkl öljyä 1 l vettä 2 rkl kasvisfondia 1 dl ohrahelmiä (esim. Laita pasta kiehumaan suolalla maustettuun veteen pakkauksen ohjeen mukaan. Riko munien rakenne kulhossa ja lisää kerma. Säästä halutessasi pari sientä koristeeksi. Lisää ne ja öljy pannulle. Kantarellimunakas 2 annosta | 20 min MUNAKAS 4 munaa 1/2 dl kermaa 1/2 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria 1 rkl voita KANTARELLITÄYTE 1/2 l kantarelleja 1/2 sipulia 1/2 paprikaa 1 rkl oliiviöljyä 1 dl juustoraastetta hienonnettua kirveliä 1. Lisää vesi, fondi ja ohrahelmet. 3. Sekoita sienipesto kuuman pastan joukkoon. Lis ää sienet ja selleri, paista vielä pari min uuttia. 2. Mausta keitto suolalla, mustapippurilla ja timjamilla. Paista muutama minuutti, kunnes sipulit ovat kypsyneet. 3. Kuullota sipuli öljyssä kattilassa. Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes ohrahelmet ovat kypsiä. Paista miedolla lämmöllä, kunnes munakas on melkein hyytynyt. Keitä vielä pari minuuttia. Lisää kesäkurpitsat. R E S E P T IT J A K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O 68. 2. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuori ja hie nonna sipuli. 2. 3. Mittaa kaikki peston ainekset korkeaan kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Ripottele juustoraastetta ja kirveliä pinnalle
Näin valmistuu täydellinen risotto katso ruokabloggaajan vinkit! “Knorr liemikuutioita pitää aina olla kuivakaapissa, niillä syntyy käden käänteessä maukas keitto tai kastikepohja. Kanaliemi on risotossa varma valinta, johon sopii mikä tahansa kauden raaka-aine.” WTD Natalia Salmela Bloggaaja ja ruokakirjailija www.wtd.fi Instagram: @natawhitetrash Knorr Liemikuutiot takaavat herkullisen maun kaikkiin ruokiisi. Kuumenna kattilassa öljy, lisää sipuli ja riisi, kuullota hetken koko ajan sekoittaen. Lisää liemikuutio kastikkeeseen, keittoon tai pataruokaan – onnistut aina!. Pilko sipuli hienoksi. Valmista toiseen kattilaan liemi sekoittamalla liemikuutiot kiehuvaan veteen. Laske levyn lämpötilaa ja anna liemen poreilla miedosti. Käyttö on helppoa. Kun riisi on al dente, sammuta levy. Lisää risoton joukkoon parmesaaniraaste ja voi, sekoita. Jos risotto tuntuu liian paksul ta, niin lisää joukkoon lientä. Lisää puolet liemestä ja anna porista keskilämmöllä noin 10 minuuttia. KOKEILE TRENDIHERKKUA – hetkessä valmista! MAINOS VERIAPPELSIINIRISOTTO Kahdelle • 2 kpl Knorr Kanaliemikuutiota • 1 l vettä • oliiviöljyä • salottisipuli • 4 dl risottoriisiä • 1 veriappelsiini • 1 dl parmesaania raastettuna • 2 rkl voita • mustapippuria Ota kaksi kattilaa ja nuolija risoton sekoittamista varten. VINKKI! Voit tehdä risoton myös tavallisesta appelsiinista. Raasta risoton sekaan veriappelsiinin kuori ja purista mehu. Lisää lientä tämän jälkeen pikkuhiljaa 5-7 minuutin ajan, hämmennä usein. Hämmennä välillä. Annostele lautasille ja rouhaise päälle mustapippuria myllystä. Tarkkaile risoton koostumusta
YHTEISTYÖSSÄ AUKEAMAT AVOINNA HABITARESSA 11.–15.9.2019 HALLI 6, OSASTO 6M48 Astu lehden sivuille ja inspiroidu! Avotakan osastolla Habitare 2019 -tapahtumassa lehti saa uuden ulottuvuuden ja mittakaavan. AV O TA KK A O N H AB IT AR E 20 19 -T AP AH TU M AN PÄ ÄY H TE IS TY Ö KU M PP AN I. Astu sisään lehden sivuille ja aisti, millaisista elementeistä syntyvät kauden kiehtovimmat tunnelmat
Ihanien varastokehujen voimalla pääset ylös kuopasta. HEIDI IIVONEN SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Olet paras juuri tuollaisena. Kun kaikki tuntuu menevän pieleen, vilkaise kehuvarastoosi. KOTIVINKKI . Ajatteletko olevasi surkea tyyppi, kun mokaat. Kun joku seuraavan kerran antaa sinulle positiivista palautetta, kirjoita se ylös. Perusta näitä hetkiä varten kehuvarasto. Minusta NOUSUSSA NYT: KEHUJEN KERÄÄMINEN TUNTUUKO JOSKUS SILTÄ, että sinusta ei ole mihinkään. #KODITTAJA K U V A IS T O C K Kun epäonnistut, vanhat kehut auttavat näkemään elämän aurinkoisen puolen. 71
MEILLÄKOTONA.FI. 72. Pipsa, Arvo ja Osmo Valkeilan parveke on sisustettu lahjoituksilla ja roskalavalöydöillä: Ikean hyllyt on dyykattu ja pöytä saatu Osmon sukulaisilta. Vain riippumatto on ostettu uutena, ja siihen koko perhe mahtuu kerralla
Siksi he pyrkivät myös minimoimaan vedenkulutustaan. ”Kun jokin tavara hajoaa, kauppa tai edes kirpputori eivät ole enää vaihtoehtoja”, Pipsa kertoo. Kun Pipsa ja hänen puolisonsa Osmo Valkeila peseytyvät suihkussa, he seisovat puolitoistavuotiaan Arvon muoviammeessa. Pesuväliä pidentää se, että kaikki pitävät samoja vaatteita kolmekin päivää. Arkivaatteet, lakanat ja pyyhkeet Valkeilat pyykkäävät kymmenen päivän välein. ”Myöhemmin käytämme suihkuvedet vessojen vetämiseen”, Pipsa sanoo. Tiskikertoja hillitsee se, että Pipsa kokkaa ruoat yhdessä pannussa ja perhe käyttää usein samoja astioita koko päivän. Ensimmäisenä Pipsa ja Osmo katsovat, olisiko kotona tarvikkeita, joilla hajonneen tavaran saisi kuntoon. Se vaati aluksi suurta ajattelun muutosta. Tiskikone pyörii parin kolmen päivän välein, vaikka perhe valmistaa ja syö lähes kaikki ateriansa kotona. Nyt he ovat vegaaneja ja vetävät vessan peseytymisvedellä. Pipsa on opetellut korjaamaan niin alushousut kuin lenkkarit ompelemalla. Ekoperhe säästää suihkuvedet Vauvan syntymä mullisti Pipsa ja Osmo Valkeilan suhteen ympäristöön. Säästyneellä vedellä voi myöhemmin esimerkiksi huuhtaista tiskejä tai kastella kukkia. Apuna on dyykatessa löytynyt ompelukone ja lankoja, jotka perhe on saanut lahjoituksena. Nyt pullot ovat päässeet tyhjenemään, ja juomavesi otetaan hanasta. TEKSTI IDA VALPAS KUVAT ANTTI VETTENRANTA Kaikki kotona E ikö tämä nyt viilene, Pipsa Valkeila hymähtää laskiessaan vettä keittiön hanasta. KOTIVINKKI . ”Ainoastaan Arvon kestovaipat täytyy pestä useammin, muuten ne alkavat haista”, Pipsa sanoo. Valkeilan perhe tekee kaikki valinnat ympäristön ehdoilla. Yleensä jääkaapista löy tyy vesipulloja, joissa on kylmää vettä. 73. OSTOLAKON VALKEILAT aloittivat viime vuonna. Pipsa nappaa tottuneesti tiskipöydältä tyhjän lasikannun ja ottaa talteen haalean veden
MEILLÄKOTONA.FI. Esimerkiksi tyhjäksi jää neet lasipurkit otetaan käyttöön. Ainoastaan hygieniaan ja turvallisuuteen liittyvät asiat, kuten pyöräilykypärät, hankimme kaupasta.” Ostolakko ei koske ruokaa. Esi merkiksi perunoiden keitinvedellä voi kastella kukat. Arvo on esimerkiksi saanut ison pinon kestovaippoja ja vaatteita. Virkkaamalla syntyy mitä vain: leluja, kestovanulappuja, tiskirättejä. Valkeilat ovat myös lainanneet ja vaihtaneet tavaroita tuttavien ja tuntemattomien kanssa. Tässä kodissa hanavettä ei valuteta pisaraakaan hukkaan, se käytetään vähintään kerran. ”Mitä kauemmin ostolakko on kestänyt, sitä varmempi olen, ettemme enää tarvitse mitään uutena. 74. Hän ostaa kaiken mahdollisen irtona omiin rasioihin ja pusseihin. Turhia pakkausmateriaaleja välttääkseen Pipsa on ommellut hedelmäja vihannespussit itse. On ekologisempaa ostaa esimerkiksi muovissa olevaa kasvisproteiinia kuin lihaa tiskistä omaan purkkiin.” Ekologisen elämäntavan myötä Pipsa on kehit tynyt taitavaksi käsityö läiseksi. Jätettä tulee Valkeilan perheessä todella vähän. Purkeissa säily tetään pastilleja, ja ne toi mivat myös juomalaseina ja pakas tus astioina. Facebookin ansiosta se on ollut yllättävän helppoa. Perhe käy noin kerran viikossa kaupassa ja suosii sesongissa olevia kasviksia ja hedelmiä. ”Mutta ostamme myös muoviin pakattuja tuotteita
Lelut on saatu lahjaksi tai vaih dossa. Pipsa on myös virkannut Arvolle leluja jämälangoista. Lapsen tulo pakotti Pipsan ja Osmon päättämään, millaisen maailmankuvan he haluavat välittää jälkipolvelle. Hän alkoi testailla vegaaniruokia, mutta into tuli ja meni. Vaikka perhe miettii jokaista valintaansa tarkasti, Pipsasta on tärkeää, ettei muiden päätöksiä arvostella. Pipsa on pelastanut dyykkaamalla esimerkiksi toimivan imurin ja Arabian astioita. He lukivat paljon ekologisuuteen liittyviä kirjoja ja katsoivat aiheesta tehtyjä dokumentteja. Perhe myös poimii tienvarteen pudonneita omenoita, joista Pipsa tekee omenasosetta koko talveksi Nykyään Pipsa kurkkaa silloin tällöin lavoille tai lähiroskiksiin. Aikaisemmin eri kierrätysmateriaaleille oli kotona omat isot kestokassit. Myös Osmo oli miettinyt ympäristöasioita pitkään, ja molemmat ryhtyivät pian syömään kotona vain vegaanista ruokaa. ”Ennen ahdistuin valtavasti siitä, miten paljon me ihmiset olemme onnistuneet saastuttamaan ympäristöä”, Pipsa sanoo. ”Hiljattain löysin kassillisen syömäkelpoista ruokaa. Sitten Pipsa tapasi Osmon Tinderissä elokuussa 2015. 75. PARISUHDE ETENI vauhdilla, ja loppuvuodesta Osmo muutti Pipsan luokse. Arvon syntymän jälkeen Valkeilan perhe alkoi miettiä elämäntavoissaan ensisijaisesti ympäristöä. Pipsa avaa keittiön roskakaapin, joka ammottaa melkein tyhjänä. ”Se oli ensimmäisiä ekologisia valintoja, joita halusimme tehdä yhdessä. Nyt sekajätettä tulee makaronipussillisen verran kuussa, lasia ja metallia suunnilleen saman verran. Silloin tosin lensimme takaisin Suomeen”, Pipsa sanoo. Perhe on päättänyt keskittyä siihen, mitä he itse voivat tehdä. ROSKALAVALLE PIPSA kiipesi ensi kertaa noin puoli vuotta sitten, kun asuinalueelle muutti paljon uusia ihmisiä ja lavat täyttyivät heille turhasta tavarasta. ”Kävin muiden masennusja ahdistusoireiden vuoksi terapiassa, jossa otin ilmastohuoleni esiin. Siellä oli esimerkiksi vihanneksia avaamattomissa pakkauksissa.” Ostelun vähentymisellä on ollut selkeä seuraus. Eniten kertyy kartonkija paperipakkauksia, joita perhe suosii ruokaostoksilla ekologisuuden vuoksi. Samana syksynä he lähtivät yhdessä junalla Espanjaan. Arvon lelut mahtuvat yhteen alakaappiin olo huoneessa. Pipsaa huolestutti, mitä muut ihmiset ajattelisivat, jos hän alkaisi kulkea valtavirtaa vastaan. En enää lue huonoja ilmastouutisia.” PIPSA HERÄSI POHTIMAAN omaa kulutustaan jo lukion jälkeen vuonna 2011, kun hän luki Colin Beavanin Ekovuosi Manhattanilla -kirjan. Tajusin, ettei kannata lannistua. Itselle tarpeettomat tavarat ovat päätyneet tutuille tai vaihtuneet toiseen tavaraan. KOTIVINKKI
Arvo syö usein pelkässä kestovaipassa, jotta vaatteet eivät likaannu. 76. Niistäkin he ovat säästäneet vain tarpeelliset: vaatehyllyllä on matala pino housuja ja paitoja, ja olohuoneen pienestä kaapista paljastuu vain muutama kirja ja lelu. ”Ennen vauvan syntymää tosin innostuin kaikenlaisista hankintalistoista. Hänkään ei tosin ole kaukana, sillä työhuone sijaitsee kotona. KOTI 4 h + k kerrostalossa Pohjois-Helsingissä. Se on mieletöntä.” * Tupatarkastus ASUKKAAT Pipsa, 27, Osmo, 32 ja Arvo 1,5, Valkeila. Se syntyi Arvon ollessa kolmikuinen. Niiden myötä arvot alkoivat selvitä: He eivät halua käyttää hyväkseen ympäristöä, eläimiä ja muita ihmisiä. MEILLÄKOTONA.FI. NELIÖT 85 asuinneliötä. Sieltä Pipsa esimerkiksi suunnittelee ympäristöasioihin liittyviä kursseja ja ompelee kestotuotteita kierrätysmateriaaleista. Sen tajuaminen oli mahtavaa”, Pipsa pohtii. Ne hieman nolottavat nykyään.” Sittemmin Arvolle on ostettu uutena vain yksi pipo. Arvolla on seitsemän paitaa ja seitsemät housut. Kaupasta ei tarvitse ostaa kuin ruokaa. Voi itse valita rohkeasti oman elämäntavan piittaamatta muiden mielipiteistä. ”Haluan, että kaikki työ, jota teen, on hyväksi ympäristölle ja ihmisille”, hän sanoo. Arvolle esimerkiksi ostettiin vaunut uutena. Siksi Pipsa ja Osmo saattoivat olla yhtä aikaa kotona koko Arvon vauvavuoden. Kun kaapit eivät tursua tavaraa, sotkuakin tulee vähemmän. ”En halunnut lelukaaosta, jossa ei voi edes kävellä. ”Kodin keskus, jossa Pipsa häärää.” HÄPEÄPILKKU Työhuoneen kaappi. ”Hirveästi uusiokäyttöön menevää tavaraa.” ASUMISMENOT 996 euroa kuukaudessa (lyhennys, vastike, vesi, netti). Deodorantinkin Pipsa valmistaa itse. ”Säästämme ja sijoitamme rahat, jotka ennen olisivat menneet tavaraan. Nykyään Osmo hoitaa Arvoa täyspäiväisesti ja Pipsa tekee töitä yrittäjänä. Koti ostettiin tulevaisuutta ajatellen: kolmannessa makuuhuoneessa voi asua Airbnb-vieraita, vuokralaisia ja ehkä joskus toinen oma tai sijoituslapsi. Pyykkimäärä vähenee, koska kahdet housut ovat vain ulkokäyttöön. Voimme nauttia elämästä nyt ja olla silti taloudellisesti itsenäisiä ennen eläkeikää. VESSOJEN MÄÄRÄ 2 ”Pikkuvessa on Airbnb-vuokralaisille.” RUKSI RUUTUUN: x Parveke x Sauna Vaatehuone Ulkovarasto Kylpyamme Kodinhoitohuone Piha Autotalli Ekoperheessä siivoamiseen käytetään etikkaa, ruokasoodaa ja Marseillesaippuaa. Instagramissa Pipsa jakaa lähes kahdeksalletuhannelle seuraajalleen vinkkejä ja ajatuksia ympäristöön liittyen. Niistä Pipsa sekoittaa täsmätuotteet yleispuhdistukseen, tiskeille ja pyykille. Valkeilat ovat saaneet vaatteet, lelut ja tarvikkeet käytettyinä, lainaksi tai lahjoina. ”Olen saanut viestejä, joissa ihmiset ovat kertoneet minun muuttaneen heidän elämänsä suunnan. ”Parveke on kesällä toinen olohuone.” LEMPIPAIKKA Avokeittiö. Tärkein työprojekti on oma Instagramtili @arvokasmaailma. Ohjeita on sitruunaetikasta kestovanulappuihin. Perheen aikuiset peseytyvät Marseille-saippualla, Arvon kuivaan ihoon sipaistaan manteliöljyä. ELÄMÄNTAVAN ANSIOSTA perheen menot ovat pienet. Arvo leikkii ihan yhtä innoissaan kotoa valmiiksi löytyvillä tavaroilla, kuten pyykkipojilla.” Välillä huonoa omatuntoa aiheuttaa asunnon koko. Tällöin ei haittaa, vaikka ne olisivat likaiset, koska sisällä vaihdetaan sisähousut
Asunnoissa hyödynnetään uusiutuvaa energiaa ja rakenteilla on kyläkaivo. Pipsa ja Osmo ihastuivat uuteen ekologiseen Kuninkaantammen asuin alueeseen vuonna 2017. ARVO LEIKKII IHAN YHTÄ INNOISSAAN PYYKKIPOJILLA. Kun Pipsa näki ikkunasta metsän, hän tiesi haluavansa juuri tämän kodin. EN HALUNNUT LELUKAAOSTA, JOSSA EI VOI EDES KÄVELLÄ. 77. KOTIVINKKI
MEILLÄKOTONA.FI. Syvässä päässä Elämäntapamuutos onnistuu, kun asetat riman niin alas kuin mahdollista. 78. RAISA MATTILA Tyssäsikö uusi alku, kun innostus loppui. Motivaation löydät asiantuntijoiden vinkkien avulla
Millaista liikuntaa haluat harrastaa. Muutos kantaakin todennäköisesti pisimmälle silloin, kun motivaatio kumpuaa omasta itsestä ja on itse voinut päättää, milloin ja miten liikkuu. Jos taas haluaa alkaa lajitella jätteensä, roska-astioita on oltava riittävästi sekä kotona että ulkona jätekatoksessa. 1 Haluan, että minusta tulee liikunnallinen ONGELMA: Selkä on jumissa ja päätäkin kivistää harva se päivä. ”Ensimmäinen askel liikunnan lisäämiseksi saa olla niin yksinkertainen teko, että se tuntuu jopa itsestä naurettavan helpolta”, Meri Lähde sanoo. Muutoksen keskellä voi kohdata joskus hankalia tunteita, kuten ahdistusta. Jos liikkumaan suuntaa työpäivän jälkeen, peseytymisvälineitäkään ei välttämättä tarvitse raahata mukana vaan suihkuun voi painella vasta kotona. NÄIN LÖYDÄT MOTIVAATION: Sisäinen tahto liikkua ei synny sillä, että ostat salikortin tai tuliterät treenivaatteet. K U V IT U S IS T O C K KOTIVINKKI . Muilta imetyt mallit harvoin toimivat sellaisinaan. Omien tottumusten muuttaminen on haastava homma, sanoo terveyspsykologian dosentti ja työterveyspsykologi Sanna Sinikallio. On palkitsevaa saada tuntea tekevänsä itsenäisiä valintoja. Tavoitteita ja mahdollisuuksia on tärkeää pohtia nimenomaan oman elämän näkökulmasta. NÄIN TEET SEN KÄYTÄNNÖSSÄ: Elämäntapamuutoksella on parhaat mahdollisuudet onnistua silloin, kun uusi rutiini rakentuu osaksi olemassa olevaa tapaa, asiantuntijat neuvovat. Hae tarvittaessa ammattilaiselta apua. VINKKI Älä ota muista mallia, kun aloitat liikunnan. Silloin jo tekeminen itsessään on palkitsevaa eikä esimerkiksi peilikuva, jota saa kenties katsoa vuoden kuluttua”, Sinikallio sanoo. Sisäinen tahtotila eli motivaatio on muutoksessa vain yksi osa.” Ihmisen mieli elää monesti kiinni nykyhetkessä, ja toisaalta meillä on sisäsyntyinen taipumus vältellä ikäviä tunteita. Se onnistuu esimerkiksi noudattamalla tuttua ohjetta jäädä bussista pysäkkiä aiemmin pois ja kävellä loppumatka. Työterveyslääkärin suositukset säännöllisestä liikunnasta ovat toistaiseksi jääneet toteuttamatta. Esimerkiksi: Jumppaharrastukseen vaaditaan rahaa, ja ennen tuntia pitää selvittää, miten kotikaupungissa pääsee jumppaamaan. 79. Miksi haluat liikkua. Liikuntakin kannattaa nivoa osaksi omia arkirutiineja. ”Kannattaa metsästää jo pitkin matkaa positiivisia tuntemuksia eli esimerkiksi liikunnan iloa. Kolme viikkoa sujuu hyvin, sitten tapa hiipuu pois. ”Aika monen ehdon tulee täyttyä, jotta muutos oikeasti tapahtuu ja jää vielä pysyväksi. Lisäksi elämässä on oltavat puitteet, jotka ylipäänsä mahdollistavat muutoksen. Asiantuntijat neuvovat, miten mahdollisimman pysyvä muutos onnistuu. Kuinka usein sinulla on mahdollisuus liikkua. Ihan aluksi on viisasta pysähtyä pohtimaan, mitä tavoittelet. ”Vaikka voimme tehdä ja toteuttaa pitkän aikavälin suunnitelmia, yksi puolemme elää vahvasti hetkestä ja nautinnosta.” Laiska ilta sohvalla somea selaillen vie helposti pidemmän korren, kun vaihtoehto on liikkuminen tai lukeminen. ”Tavoite voi esimerkiksi olla, että liikunnan avulla keho toimisi hyvin ja jaksaisi suorittaa arjessa tietyt, itselle tärkeät asiat”, sanoo psykologi ja ammattijärjestäjä Meri Lähde. Motivaation lisäksi tarvitaan riittävästi tietoja ja taitoja noudattaa uudenlaista elämäntapaa. Näin liikuntaan kuluu luultavasti vain tunti enemmän aikaa verrattuna siihen, että menisit töistä suoraan kotiin. Ihminen on nimittäin itsenäisyyteen taipuvainen, selittää psykologi Sanna Sinikallio. ”Elämme aikamoisessa vertailun maailmassa, jossa mieleen pyrkii herkästi ulkopuolelta annettuja arvoja. Ei kukaan nauti epäonnistumisista eivätkä sellaiset kannusta jatkamaan uuden tavan noudattamista.” Uusi aktiivisempi elämä nivoutuu osaksi arkirutiineja myös silloin, jos etsii lähimpänä työpaikkaa sijaitsevan liikuntapaikan ja ryhtyy poikkeamaan siellä työmatkalla vaikka kahdesti viikossa. S yksyllä moni tekee päätöksen aloittaa uuden liikuntaharrastuksen, kirjojen lukemisen tai jonkin muun rutiinin. Somea seuraamalla saattaa esimerkiksi tulla tulokseen, että niin sanottua oikeaa liikunnan harrastamista on ainoastaan se, että käy kolmesti viikossa kuntosalilla.” Valmiin mallin noudattaminen ei takaa omalle harrastukselle parhaita mahdollisuuksia. ”Kun aloittaa mahdollisimman helposti, mahdollistaa itselleen onnistumisen
NÄIN TEET SEN KÄYTÄNNÖSSÄ: Totaalinen somepaasto johtaa harvoin pysyvään vähentämiseen. Lukemista ei tarvitse aloittaa venäläisten klassikoiden sarjalla. 4 Haluan ostaa vain tarpeeseen ONGELMA: Valmiiksi täydet kaapit täyttyvät huomaamatta, kun teen kaupoista ja kirppiksiltä jatkuvasti löytöjä. Työmatkoja voi hyödyntää lukemalla tai kuuntelemalla äänikirjaa. Jos olet ostanut toteuttaaksesi isoa sisustusprojektia, siitä luopuminen voi tehdä tyhjän olon. Todennäköisesti vaikutus on päinvastainen: viikon puhelittomuuden jälkeen somessa roikkuu kahta kovemmin, kun tekee mieli käydä läpi paussin aikana kertyneet postaukset. NÄIN LÖYDÄT MOTIVAATION: Pohdi, mitä tarpeita ostaminen palvelee kohdallasi. ”Kirjasta voi nauttia vaikka sivun päivässä. Toinen hyvä idea on ottaa ostosten teossa aikalisä. Taustalla voi olla esimerkiksi yksinäisyyttä tai tilanne, jossa päivän tietyssä hetkessä on tyhjää aikaa pyöriä kaupungilla tai netissä”, Sanna Sinikallio sanoo. Joku tavoittelee lukemisen lisäämisellä rauhallisempaa oloa, toinen tiedon karttumista. VINKKI 80. Tee vain yksi muutos kerrallaan. Kirjat ovat jääneet pölyttymään hyllyyn. * Epäonnistuminen kumpuaa usein turhasta täydellisyyden tavoittelusta. Etsi omaksi inspiraatioksi kierrätykseen liittyviä tilejä ja postauksia sosiaalisesta mediasta esimerkiksi tunnisteilla #lajittelu, #kierrätys ja #biojäte. Ohjeita lajitteluun löytyy kunnilta. Palvelu kertoo, mihin roskikseen se kuuluu. Hommaa helpottaa roskisten nimeäminen tai varustaminen kuvallisella tunnisteella. Silloin itselle kirkastuu, mitä saa tilalle, kun luopuu puhelimen selailusta. Esimerkiksi Instagramissa on lukuisia tilejä, joilla puhutaan lajittelusta ja opastetaan seuraajia yksityiskohtaisesti. Jokaisen kodin asukkaan tulee myös tietää, mihin astiaan mikäkin roska kuuluu. Pysyvämpään lopputulokseen pääset näin: Mieti, minkä päivän puolituntisen olisit valmis viettämään puhelimen sijasta kirja kädessä. 3 Haluan lukea enemmän ja somettaa vähemmän ONGELMA: Illat kuluvat puhelin kädessä somekoomassa. Osteluun voi liittyä myös sinänsä myönteisiä tunteita, kuten halua palkita itseään. NÄIN LÖYDÄT MOTIVAATION: Tavoitetta kohti pyrkiminen helpottuu, jos sen noudattamisesta koitunut hyöty henkilöityy eli saa ihmiskasvot. Itsensä kanssa voi sopia, että jos tavara pyörii ajatuksissa vielä seuraavallakin viikolla, mieliteon voi toteuttaa. NÄIN TEET SEN KÄYTÄNNÖSSÄ: Ehdota yhtiökokouksessa, että taloyhtiöönne nimettäisiin lajitteluasioista vastaava vapaaehtoinen, joka lupautuisi antamaan muille tietoa jätteiden oikeista sijoituspaikoista. Lajittelua opetteleva voi esimerkiksi miettiä, keille lähipiirin lapsille haluaa olla säästämässä maailmaa elinkelpoisena omalla panoksellaan. Tavoitteiden miettiminen parantaa mahdollisuuksia onnistua. Voit kierrellä kaupoissa, mutta osta vasta harkinta-ajan jälkeen. Viitseliäs perustaa oman lukupiirin. NÄIN LÖYDÄT MOTIVAATION: Mieti, millaisia konkreettisia vaikutuksia uudelta tavalta toivot. ”Monen kohdalla ostamisen halu luultavasti kumpuaa muista tunteista kuin tarpeesta omistaa juuri kyseinen asia tai esine. Esimerkiksi Helsingin Seudun Ympäristöpalveluilla (HSY) on netissä jäteopas, johon syötetään roskan nimi. Shoppailun sijaan voi käydä vaikka kirjastossa, kahvilassa tai taidenäyttelyssä. 2 Haluan, että kotonani lajitellaan jätteet ONGELMA: Tuntuu vaivalloiselta aloittaa lajittelu, vaikka ympäristön tila toisinaan huolettaakin. Kierrätyksessä vastuuta ei voi kokonaan siirtää yksilön hartioille, Sanna Sinikallio muistuttaa. Onko kyse aidosta tarpeesta vai haluista ja mieliteoista. Hanki kotiin riittävästi roskiksia ja sijoita ne helppoihin paikkoihin. Missä tunnetilassa ja tilanteessa suuntaat ostoksille. ”Jos näistä pääsee kärryille, pystyy myös vähitellen miettimään, mistä muusta kuin ostelusta voisi ammentaa arjessaan mielihyvää.” NÄIN TEET SEN KÄYTÄNNÖSSÄ: Kun olet tunnistanut, mistä tunteista ja tilanteista ostelun halu kumpuaa, voit miettiä, miten toimia jatkossa toisin. Tarina ei ehkä etene niin jouhevasti kuin pidemmällä uppoutumisella, mutta toisaalta maltillinen tavoite edistää onnistumista samalla tavalla kuin liikunnan aloittamisessa”, Sanna Sinikallio sanoo. ”Jos ostelu tarkoittaa päivän ainutta hetkeä olla yksin ajatusten kanssa, mieti, millaiseen toimintaan shoppailun voisi vaihtaa”, Meri Lähde sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. Yksilö ei voi päättää lajittelusta vaikka kunnan tasolla, ja toisaalta vain harva on valmis kuljettamaan tarkoin lajitellut jätteensä hankalan matkan päähän. Käännä ajatus ympäri ja tee projekti tavaroista luopumisesta tai tavaroiden kunnostamisesta
4 KOTIVINKKI . Nimi: 5 6 Mikä on pienin arkinen muutos, joka voisi palvella tavoitteen saavuttamisessa. Mihin tapaasi toivot muutosta. 1 Mitä haluat saavuttaa sillä. 2 Miten tulet toimeen näiden tunteiden kanssa eli millä keinoilla aiot sietää ja käsitellä niitä. 3. Mielitreeni NÄIN PÄÄSET ALKUUN MUUTOKSESSA Selvitä ensin, mitä muutoksella tavoittelet ja keneltä voisit saada tukea sen toteuttamiseen. 81. Hankala tunne: Missä tilanteessa luultavasti esiintyy: 1. Silloin onnistuminen on helpompaa. Muutos: Milloin aiot tehdä tämän: 3 Muutokseen tulee todennäköisesti liittymään myös hankalia tunteita, millaisia ne voisivat olla. 2. Keneltä voisit saada matkan varrella hyvää palautetta ja kannustusta yrittämisestä
Kun perhe sai tietää biseksuaalisuudesta, elämä tuntui Samuelista hetken vaaleanpunaiselta hattaralta. 82. Samuel Jyringillä on vaimo ja neljä lasta. MEILLÄKOTONA.FI. Niin vapauttavaa oli päästä eroon salailusta
Kokemuksen kautta Vanhoillislestadiolainen Samuel Jyrinki, 30, huomasi teininä kiinnostuvansa myös pojista. ”Olen joutunut miettimään uskosta irtautumista” TEKSTI HEINIMAIJA HIRVONEN KUVAT HANNE MANELIUS KOTIVINKKI . Oli helpotus, kun 15 vuoden salailu päättyi. 83
Homottelu kolahti minuun erityisen pahasti, koska olen luonteeltani herkkä, tykkään shoppailusta ja viihdyn paremmin tyttöporukoissa kuin poikajoukossa. Kodissamme ei ollut televisiota eikä siellä käytetty alkoholia. Jäin kiinni itselleni siitä, että kiinnitin huomiota johonkin mieheen. Myös hän on vanhollislestadiolainen. Ristiriita omasta seksuaalisuudestani ja sen paljastumisesta oli ajatuksissani lähes päivittäin. Oli todella vaikea hyväksyä sitä, koska käsitykseni seksuaalisuudesta perustui niin vahvasti uskonyhteisömme käsitykseen siitä, mikä on oikein. Uskonyhteisömme lisäksi koko kouluympäristö oli vielä 1990-luvulla hirveän homovastainen. Ensimmäinen ajatukseni oli että vau, onpa hyvännäköinen tyyppi. Kuvittelin, että parisuhde selkeyttää omaa oloani ja pääsen eroon kaikista väärinä pitämistäni haluista ja tuntemuksistani nyt, kun minulla on rinnalla niin ihana nainen. Vasta jälkeenpäin olen ymmärtänyt, miten kohtuuttomia piirteitä salailuni sai. Se vaikutti käyttäytymiseeni: siihen, miten puhun, liikun tai pukeudun. Ammattikoulussa opiskellessani aloin tiedostamattani kontrolloida omaa käytöstäni ja rakensin itselleni suojakuoren. Perhoset lensivät vatsassani. Sitä käytettiin kaikista, jotka poikkesivat ulkoisesti tai sisäisesti massasta. T yöskentelin 15-vuotiaana poikana vähän aikaa paikassa, jossa kierrätettiin ikkunalaseja. Tunsin, että elämässäni on raskas taakka, joka oli koko ajan mielessä. Kärjistetysti en voinut istua esimerkiksi jalat ristissä, koska se olisi antanut minusta naismaisen kuvan. Omasta mielestäni olimme ihan tavallinen perhe, mutta tietysti usko oli tärkeä osa elämää. RUKOILIN MONTA KERTAA, ETTÄ VOISIKO JUMALA OTTAA NÄMÄ AJATUKSET POIS. Yhtenä päivänä pihaan ajoi mies pyöräkuormaajalla. Olin todella rakastunut ja onnellinen. 84. Homoihin suhtauduttiin samalla tavalla epäluuloisesti kuin muihin uskonyhteisön ulkopuolella oleviin paheisiin. Menimme naimisiin, kun olin 18-vuotias, ja ensimmäinen neljästä lapsestamme syntyi reilua vuotta myöhemmin. Edelleen puhun sujuvasti esimerkiksi autoista, jos tarve vaatii. Vastasin juuri sitä stereotypiaa, mikä liitetään homoihin. Ajattelin, että olen tämän asian kanssa täysin yksin. Yritin olla kiinnostuneempi niistä asioista, joista miehet keskenään puhuvat, vaikka ne eivät itseäni kiinnostaneet. MEILLÄKOTONA.FI. Omat ajatukseni tuntuivat niin iljettäviltä ja vääränlaisilta, ettei niitä voinut myöntää edes itselleen. Homo oli yksi pahimmista haukkumasanoista. Olisin tehnyt mitä tahansa päästäkseni siitä eroon, mutta eihän se mihinkään lähtenyt vuosienkaan saatossa. AHDISTUKSENI LIEVENI hetkellisesti, kun tapasin nykyisen vaimoni. OLEN KASVANUT vanhoillislestadiolaisessa perheessä Haapajärvellä, Pohjois-Pohjanmaalla. Vanhoillislestadiolaiset ajattelevat, että joku voi olla homoseksuaali, mutta sen toteuttaminen on kertakaikkisen väärin. Että miksi tuollaisia pitää olla edes olemassa. Meitä on 11 sisarusta, seitsemän poikaa ja neljä tyttöä. En koskaan voi kertoa siitä kenellekään. Se on saastaista ja syntistä. Pahinta oli se, miten yksinäiseksi tunsin itseni suojakuoren alla. Jos on syntynyt homoksi, se on risti, joka pitää vain kantaa. Varoin antamasta vääriä signaaleja, jotka olisivat voineet paljastaa, mitä todella olen. Hän astui ulos kuormaajasta ja jäi pihalle juttelemaan työkaverini kanssa. Se teki elämästä todella raskasta. Pelkäsin muiden ihmisten reaktiota vielä enemmän kuin Jumalaa. ELIN KOKO NUORUUTENI peläten että paljastun ja joudun tuomituksi. Viiteentoista vuoteen en puhunut tunteistani kenellekään. Jälkeenpäin mietin, mistä reaktioni johtui. Esiaviollinen seksi oli kiellettyä ja seurusteluun suhtauduttiin vakavana, avioliittoon johtavana asiana. Sunnuntaisin kävimme koko perhe seuroissa. En ikinä puhunut tunteistani kenellekään. Miksi jotkut pojat aiheuttivat sisälläni samanlaisia läikähdyksiä kuin tytöt. Kesti vuosia ennen kuin myönsin itselleni olevani biseksuaali. En muista, että lapsuudenkodissani olisi koskaan suoraan puhuttu seksuaalivähemmistöistä, mutta asenteet kävivät ilmi ilmeistä, eleistä ja sivulauseista. Samanlaisia tilanteita tuli muitakin. Siitä seurasi aina hirveä morkkis varsinkin, jos tilanteet saivat mielessäni jonkinlaisia seksuaalisia sävyjä. Vietin paljon aikaa omissa oloissani, koska en voinut olla ihmisten keskellä oma itseni. Sen sijaan rukoilin monta kertaa, että voisiko Jumala ottaa nämä ajatukset pois tai antaa minulle voimia vastustaa niitä
Eniten vaimoni pelkäsi sitä, riittääkö hän minulle. Olisi pitänyt valita uskon ja parisuhteen välillä. Vaimon kanssa keskustellessa kävimme koko tunneskaalan läpi. TOTTA KAI OLEN VÄLILLÄ MIETTINYT, MILLAISTA OLISI OLLA YHDESSÄ MIEHEN KANSSA. Vanhoillislestadiolaisten keskuudessa hyväksytyksi tulemista on varmasti helpottanut se, että olen naimisissa ja minulla on neljä lasta. Olimme vaimoni kanssa lomailemassa Saimaalla. Vaimoni ei tuominnut minua. Lähdimme päiväretkelle Imatralle, ja kesken automatkan hän kysyi minulta, olenko biseksuaali. Vasta hänelle kertoessani tajusin, että yli puolet ongelmistani olivat johtuneet tästä asiasta. Olen miettinyt todella paljon, millainen tilanne olisi, jos olisinkin rakastunut mieheen. Olin tunnustanut asian, jota olin pitänyt sisälläni 15 vuotta, eikä mitään pahaa ollut tapahtunut. Paljon suurempi juttu on kuitenkin löytää rinnalle ihminen, jonka kanssa voi jakaa niin paljon ja olla onnellinen. Kukaan ei ole hylännyt minua tämän asian takia. Muurit ympärilläni alkoivat murentua. Kaikki tärkeät ihmiset elämässäni ovat suhtautuneet asiaan hyvin ja asettuneet puolelleni. Vasta kotiin päästyämme minulle valkeni, mitä oli tapahtunut. ”Se antaa luottamuksen, että on olemassa joku korkeampi voima, joka varjelee ja pitää huolen. Se on jäänyt minulla kokematta. Olin todella pettynyt, kun niin ei käynytkään. Keskustelimme vaimoni kanssa paljon sukupuolirooleista ja siitä, millainen mies koen olevani. Sen jälkeen hän meinasi ajaa tunnekuohuissaan ojaan. Totta kai olen välillä miettinyt, millaista olisi olla yhdessä toisen miehen kanssa. Tuntui, että minusta vapautui älytön määrä energiaa. Puhumme normaalistikin paljon, mutta silloin puhuimme yötä päivää. Osa on aavistanutkin. Usko on edelleen tärkeä osa Samuel Jyringin elämää. Maailmassa ei ole minulle toista niin täydellistä ihmistä kuin hän. Vaimoni jälkeen uskalsin kertoa biseksuaalisuudesta terapeutilleni. KUN TOISESTA PALJASTUU vuosien jälkeen jotakin ihan uutta, se aiheuttaa tietysti pelkoja. Yksi siskoistani kommentoi huomanneensa, että kierrän jotakin asiaa, jota en uskalla sanoa ääneen. Jos olisin puhtaasti homoseksuaali, olisin varmasti tiedostanut nopeammin, mistä ahdistuksessani on kyse. Minä kuitenkin olin onnellisesti naimisissa, rakastunut ja kaikki oli hyvin, mutta silti oli se toinen puoli. Itkin, nauroin ja tärisin. Lopulta aloin saada paniikkikohtauksia ja jouduin jäämään sairauslomalle epämääräisen ahdistuksen vuoksi. Onnellisesta parisuhteesta huolimatta paha oloni kasvoi vuosi vuodelta. En koskaan kertonut hänelle suoraan, mutta jotenkin tulin paljastaneeksi itseni. Kaappini ovet ovat ilmeisesti olleet lasiset. Uskossa olemista ja parisuhdetta miehen kanssa olisi varmaan ollut mahdotonta yhdistää, koska se on opeissamme niin selvästi kielletty. Uskonyhteisö tuo turvaa.” KOTIVINKKI . Tunne oli äärimmäisen vapauttava. Vaimoni ensimmäinen reaktio oli, että vau, ei se ole paha juttu. Itse olen sataprosenttisen varma siitä. 85. Kyllä se on totta puhuen helpottanut minua itseänikin. Ajoimme samana iltana kotiimme Leppävedelle ja keskustelimme koko automatkan
Ensi alkuun toivoisin, että seksuaalisuudesta pystyttäisiin keskustelemaan yhteisön sisällä nykyistä avoimemmin ja näkemään asiat muutenkin kuin hengellisin silmin. VANHEMMILLENI KERROIN biseksuaalisuudestani vasta viime keväänä blogikirjoituksen välityksellä. Se tuo elämääni turvaa ja luottamusta. Kyllähän se on tervehdyttävä tunne. MEILLÄKOTONA.FI. Tunnen olevani todella inhottavassa välikädessä. Haluan olla vanhoillislestadiolainen ja uskoa siihen, mihin olen tähänkin asti uskonut. Se on todella surullista. Nykyisin ajattelen, että minä olen hyvä tällaisena. Kun olin julkaissut tekstin, jaoin sen kaikissa sosiaalisen median kanavissa ja lähetin viestillä vanhemmilleni. Toisaalta olen joutunut pohtimaan, voinko kuulua yhteisöön, jonka oppi on osittain ristiriidassa oman arvomaailmani kanssa. Voisin itsekin olla samassa tilanteessa. Lapset ymmärtävät kyllä.” 86. Kirjoitin Herkkä mies -blogissani, millaista on olla vanhoillislestadiolainen ja biseksuaali. Me kaikki olemme Jumalan luomia ja ei kai Jumala tee virheitä. Se on silti iso osa identiteettiäni. ”Olemme vaimoni kanssa kertoneet, että ihmiset ovat myös tässä suhteessa erilaisia. Jos hyväksyn homouden, asetunko silloin omaa uskonyhteisöäni vastaan. Mietin tekstin julkaisemista monta viikkoa. * JOS KAKSI NAISTA TAI MIESTÄ RAKASTAVAT TOISIAAN, MINUN ON VAIKEA TUOMITA HEITÄ SIITÄ. Vaikea uskoa, että oppi muuttuu mihinkään. Se, mitä koen ja olen, ei ole väärin. Jos kaksi naista tai miestä rakastavat toisiaan, minun on vaikea tuomita heitä siitä. Samuel Jyrinki on halunnut puhua avoimesti seksuaalisesta suuntau tumisestaan 10, 9, 7 ja 5vuotiaille lapsilleen. Ajattelin, että nyt sitä ei ainakaan voi perua. Ole mitä olet, hyväksyn sinut joka tapauksessa, äitini vastasi minulle. Ei puhuttaisi vain siitä, mikä on väärin, vaan mitä se tarkoittaa sille ihmiselle. Ei voi olla väärin kirjoittaa siitä, mitä tunnen. Itse ajattelen, että olen biseksuaali, vaikka olen naimisissa. Eniten vanhempiani varmasti pelottaa, miten biseksuaalisuuteni vaikuttaa uskooni. Oloni on paljon ehjempi ja itsevarmempi nyt, kun minun ei tarvitse enää salailla mitään. Olen ollut osa tätä yhteisöä syntymästäni saakka, ja se on myös iso osa identiteettiäni. MATKAN VARRELLA OLEN joutunut miettimään uskosta irtaantumista. Blogikirjoitukseni jälkeen olen saanut useita viestejä vanhoillislestadiolaisilta, jotka kipuilevat uskonsa ja seksuaalisuutensa välillä ja ovat koko elämänsä vaienneet asiasta. Yksi blogini lukijoista kritisoi, miksi minun piti julistaa koko maailmalle olevani biseksuaali, kun olen kuitenkin naimisissa naisen kanssa. Lopulta päätin, että tämä on minun elämäni. Myös isäni sanoi olevansa tukenani
Sugarin helpot pienet omenapiiraat maistuvat parhaimmilta lämpiminä jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa. meko.fi/pienet-omenapiiraat. Sateisena sunnuntaina on ihana lukea lempikirjaa olkkarissa. Katso ihanat kuvat! meko.fi/kaupunkikaksio Suloinen sunnuntai Pihkala-blogin Maija on jo kaivanut kynttilät esiin. meilläkotona SEU R A A M EI TÄ meilläkotona_fi Tervetuloa kotiin! Sen oikean tietää Helsinkiläiset Elisa ja Mikael remontoivat ahtaasta sokkelosta valoisan kaupunkikaksion. Tee hurmaavat kirjoneulesukat sukkaguru Niina Laitisen ohjeella. meko.fi/sateinen-sunnuntai Nämä villasukat koukuttavat Syysmetsän sukat hehkuvat ruskan väreissä. meko.fi/syysmetsan-sukat Arki pelastettu! Nappaa tästä viisi helppoa arkiruokaa, jotka kokkaat vain viidestä pääraaka-aineesta puolessa tunnissa: meko.fi/5-helppoa-arkiruokaa Omenapiiraita, nam Dr
Katsonkin huomaamattani toisaalle juuri tempun h-hetkellä. K U V A P IA IN B E R G Olgan kotona M E I L L Ä K O T O N A .F I OLGAN KOTONA M UI ST A MYÖS BLO G I KOTIVINKKI . Minulta poistettiin lohjennut hammas. Uskon, että Torsti antaa isompana vanhempiensa epärehellisyyden anteeksi. “Koska Hammaskeiju on masseissa”, kuului vastaus. Sitä että arvioi tilanteen ja antaa toiselle sopivasti etumatkaa. O letko äiti koskaan valehdellut meille lapsille, 6-vuotias Torsti kysyi minulta. Tyttärenikin kääntyivät ruokapöydässä katsomaan minua vastausta odottaen, ja mieheni Tuukka ryki vieressä nauruaan pidätellen. Pieni karies hampaan pinnassa olikin nakertanut maitohampaan sisään ison kolon, ja loppuosa hampaasta poistettiin hammaslääkärillä. T: Torsti” ILLALLA LAPPU laitettiin vesilasin alle ja se jätettiin sängyn viereen. ”Miksi?” kysyin ihmeissäni. Lupasin herättää, vaikka tiesin, etten edes yritä. TORSTILLA LOHKESI hammas. Kysyin, mikä mieltä painaa. * USKON, ETTÄ TORSTI ANTAA ISOMPANA EPÄREHELLISYYDEN ANTEEKSI. Valheita, joita ei lasketa Kirjoittaja on kolmen lapsen äiti, joka häviää kuusivuotiaalle kilpajuoksussa. Torsti ei ollut ihan tyytyväinen vastaukseen, mutta isommille se kelpasi. Sillä joissain tilanteissa ei ole hyvä olla liian suora, ettei loukkaa toista. Kun poika nukahti, vein lasiin rahan ja pistin lapun talteen. Se odotettu ensimmäinen hampaan irtoaminen olikin vähän erilainen kuin Torsti oli ajatellut. Kotiin tuli kuitenkin hämmentyneen oloinen poika. Hän halusi testata, onko hammaskeiju oikeasti olemassa. 89. Silti hammaslääkäriin lähtiessä poika oli sitä mieltä, että hampaan irrottaminen olisi ihan hyvä juttu. Minut oli taas kutsuttu katsomaan, kun lapseni hyppäsi trampoliinilla miljoonannen kerran voltin. Valkoinen valhe voi siis olla myös rakkautta ja välittämistä. Se hammas jäi sinne hammaslääkäriin. Torsti kävi illalla useaan otteeseen sanomassa meille, että älkää viekö lasiin rahaa. Poika kertoi, että muuten reissu meni odotusten mukaisesti, mutta se mies (hammaslääkäri) oli pitänyt hampaan puolikkaan itsellään. Vastasin kierrellen, että riippuu siitä, mikä lasketaan valehteluksi. Kävin yöllä antamassa pusut poskille ja sanoin aamulla: eihän teitä saanut hereille, nukuitte kuin tukit! Tai kun minut yllätettiin ja huomasin sen liian aikaisin. Aikamme asiaa pohdittuamme päätimme jättää Hammaskeijulle silti vesilasin ja sen kanssa hampaan sijaan lapun, jossa selitämme tilanteen: ”Hei Hammaskeiju! Kävin tänään hammaslääkärissä. En kuitenkaan voisi olla niin sydämetön, että pinkaisisin kaikilla voimillani poikaa karkuun. Ja olihan se varmasti mahtavaa herätä aamulla huomaamaan, että hammaskeiju todella on masseissa. JÄIN MIETTIMÄÄN , milloin en ole ollut lapsilleni rehellinen. Miten ihmeessä äitienpäiväaamuisin nukuttaakin aina niin pitkään! Kun kuusivuotias halusi juosta postilaatikolle kilpaa, lupasin juosta täysiä, tietenkin. Kun lapsi kysyi, näinkö onnistuneen tempun, vastasin: totta kai minä näin, hieno oli! Tai kun meillä aikuisilla oli iltameno, ja lähdön hetkellä lapset vaativat vapisevalla äänellä minua lupaamaan, että herätän heidät, kun tulen yöllä kotiin
PERUSTEELLINEN Osallistui 1980 luvulla veneenveis tämiskurssille ja on siitä asti veistä nyt itselleen täydel listä venettä. Oletko tavannut lähipiirissä, kursseilla tai pukuhuoneissa tällaisia tyyppejä. VIRPI SALMI. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Kaiken maailman harrastajia Harrastusaika on pian kuumimmillaan. Ai hyss, ai minäkö, ai pitikö täällä kuunnella jotain ohjaajaa. Nythän sitä tavallaan harrastaa jo kutomista ja kuvataiteita! RAUDAT TULESSA Kunhan tämä tyyppi eläkkeellä ehtii, sitten on valmii na origamit, itse tehty intialainen illallinen, sujuva esperanto, virkattu jumppapallon päällinen ja valtavat pakarat. Kuuma lista VÄLINEET EDELLÄ Tunnustelee kaupassa pehmoisia lankakeriä ja hipelöi puuväri kyniä, hankkii kaiken ja asettelee ne kuvauk selliseen riviin. ANTI-HARRASTAJA Jättää lomakkeissa ”harrastukset” kohdan tyhjäksi. PUHUJA Ihana tutustua harrastuksissa uusiin ihmisiin, koska niille voi aina kertoa uudes taan ja uudestaan samat vanhat juttunsa. PERINTEINEN Istuu pirtanauha päässään itse veistä mänsä pahkakuppi kä dessään ja hämmentää toisella kädellä perna looraa, jonka resepti löytyi tuoheen kir joitettuna marttojen perinnetuvan seinän välistä. On kyllä kokeillut kerran suppausta ja käynyt sienessä eikä erityisemmin pitänyt kummastakaan. PÄTIJÄ Aiheella ei ole mitään väliä, sillä pätijä voi liittyä mihin tahansa harrastajaryhmään ja neuvoa siellä kaikkia muita, sillä hän tietää tästä ja kaikista muis takin asioista aivan kaiken. Kun han runko on valmis, menee purjeen ompelukurssille
Aina mukana! K U V A J O H A N N A K A R T T U N E N SEURAAVA ILMESTYY 18.9.2019 MAKKARIN UUDET KUTSUVAT SÄVYT NEULO PIRTEÄT JONSUKKAVILLASUKAT Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa SÄÄSTÄ TISKISSÄ! YHDEN ASTIAN HERKKURUOAT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki KOTIVINKKI . 91
Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. 010 2327 400, www.myyntiturva.?. Käytämme mm. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. p. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Vuokraturva on tutkitusti* tunnetuin ja kokonaisuudessaan paras vuokravälittäjä. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. Haluatko myydä asuntosi kätevästi. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi