m ei llä ko to n a .f i I 18 I 6 .?9 .?2 2 3 I 9, 9 ?€ Onpa kodikasta! SISUSTUSTRENDIT: OMA TYYLI JA HUUMORI 4 × TUUNAA RIISIPAPERIVARJOSTIN NÄIN SYNTYY TÄYDELLINEN TAULUSEINÄ JÄÄHYLLE, STRESSI! Sisäisen pomon etsintä ja muut keinot, jotka toimivat KIRPEÄ & MAKEA Leivotaan puolukasta boston, vuokakakku ja kinuskinen täytekakku SOHVAKAVERI Kokeile lenkki virkkausta ja tee helppo ryijytyyny UUDISTUNUT LEHTI! IHAN PARHAAT IDEAT KODIT TAJALLE 3 TARINAA RAHASTA: NÄIN JAAMME EUROT KOTONA
O lipa kerran Tarina satujen synnystä 28.4.2023–10.3.2024 MUSEOKESKUS VAPRIIKKI | ALAVERSTAANRAITTI 5, TAMPERE PUH. 03 5656 6966 | AVOINNA TI–SU 10–18 | VAPRIIKKI.FI Tervetuloa satumetsään! Vapriikin toiminnallisessa näyttelyssä sukelletaan satujen historiaan. YLI 10 NÄYTTELYÄ YHDELLÄ LIPULLA! SYYSLOMALLA OHJELMAA PERHEILLE PÄIVITTÄIN!
Kodin muutoksia rakastavalle kunnon remontointitaidot olisivat hyödyllisiä, ettei tarvitsisi pyydellä apua. Tanssituntien edetessä opin kuin opinkin muistamaan liikesarjoja ja hyppimään polkkaa. Esimerkiksi nuo taidot nousivat esiin, kun keskustelimme toimituksessa siitä, mitä haluaisimme oppia. Into tanssimiseen säilyi, koska palo harrastukseen lähti arvoistani. Jaksoin harjoitella kaunista käden kaarta, koska tiesin tanssin hyvää tekevät vaikutukset sekä mielelle että kropalle. Ja toki tunsin ne konkreettisesti joka tunnin jälkeen. TOIMITUKSEN KESKUSTELUSSA esiin nousi myös asioita, jotka liittyvät luonteisiimme. Nämä asiat takaraivossa jyskyttäen menin ensimmäiselle tanssitunnille valmiina epäonnistumaan. Toisella uusi elämäntilanne vaatisi remppakykyjä. 3. Osaisinpa porata paisuntaruuvin seinään! Oppisinpa soittamaan pianoa taas. Exceliä (huoh!) olisi hyvä osata töissä, ja voisihan sen avulla yrittää laittaa myös omat raha-asiat järjestykseen. Uuden asian äärellä nuo taidot onneksi kehittyvät pakosta – ainakin minulla, kun ähersin balettitunnilla. Yksi meistä muisteli rakasta lapsuudenharrastustaan ja mietti, mihin se olikaan elämän varrella jäänyt. Uuden äärellä tytti.kontula@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Suurin ilo tuli kuitenkin siitä, että olin uskaltanut kokeilla jotain uutta. P Ä Ä K I R J O I T U S meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki H aluaisin oppia käyttämään kunnolla Exceliä. En ollut harrastanut lajia aiemmin ja tiesin, että akillesjänteeni ovat kireät ja lonkkani jäykät. Toivoimme olevamme parempia esimerkiksi kärsivällisyydessä, hitauden sietämisessä ja hiljaa olemisessa. Lisäksi epäilin olevani liian vanha muistamaan yhtään tanssiliikesarjaa. YHTENÄ SYKSYNÄ PÄÄTIN opetella tanssimaan balettia
Miten teillä jaetaan yhteiset rahat. Sisustuksessakin oma tyyli on paras tyyli, trendinenät tietävät. 10 ”On tärkeää saada tehdä jotain näin ihanaa” Kun Minna Paasu keksi Muotoiset, hän tiesi heti, että näitä on tehtävä paljon. 58 Säädä stressiä pienemmälle Astetta rennompi arki alkaa siitä, kun tunnistat oman tapasi reagoida stressiin. 65 Christoffer Strandberg Tervetuloa K A I K K I K I V A T A P A H T U U K O T O N A 4. NYT KOTOILLAAN 7 Me kodittajat Lukijat kertovat, mistä ovat luopuneet ympäristön vuoksi ja mikä kohta omassa kodissa eniten ilahduttaa. 10 42 46 = kannessa 28 Valopallona luokses Vanha riisipaperivalaisin muuttuu uudeksi tuunaamalla. 16 Rakkaudesta roosaan Saara Ritvoksen ja Rosatyttären kodissa lempiväri on helppo arvata. Yhdellä pariskunnalla on täysin omat rahat, toisella taas yhteinen tili ja yksi pankkikortti. Esittelyssä neljä inspiroivaa ideaa. 24 Täällä puhaltavat uudet tuulet Jotain uutta kotiin. Toiveiden koti löytyi yllättäen Olarista Saaran lapsuusmaisemista. 36 Rohkeasti seinää päin Täydellinen näyttävä tauluseinä vaatii vain luovuutta ja muutaman niksin. 32 Kaveriksi kainaloon Joko tunnet lenkkivirkkauksen. 42 Puolukkaposket Nyt leivotaan makeaa ja kirpeää! Tee boston, vuokakakku ja kinuskinen täytekakku puolukasta. 62 Pienistä asioista se lähtee Et tarvitse kiitollisuuspäiväkirjaa, sillä hyvien juttujen huomaaminen riittää. Katso Minttu Wikbergin ohje sohva tyynyyn, jossa on ihana ryijymäinen pinta. HYVIÄ AJATUKSIA 46 Kuka tämän kaiken maksaa. 38 Kulhollinen lempeää lämpöä Syksyllä ihan parasta on lämmin keitto, jossa on sopivasti potkua. 54 ”Ystäväni on elämäni keventäjä” Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen läheisimmät ihmiset ovat laajennettu perhe ja parasta vaellusseuraa. MEILLÄKOTONA.FI
Lattialla Rabatt-tapetti ja paperisäkissä Pippi, Anita sekä Carnation Garden -tapetit, Borås tapeter. Cover Storyn muovittomat sisämaalit Laila (sininen), Eeva (pellava) ja Jack (vihreä). Alkoi edelleen jatkuva elämänmuutos. IHAN VIIHTEELLÄ 72 Onpa teillä ihana koti! Jos kotona ei jaksa rempata, on ihanaa seurata, mitä muut ovat saaneet aikaan. Tytti Kontulan podcast siitä, miten kaiken voi hankkia käytettynä. 77 ”Kirjat ovat kuin kumppaneita” Kirjailija Sirpa Kähkönen iloitsee pienestä kodistaan. 79 Ristikko 81 Kodittajan someviikko Syys on sisustusvimman aikaa. Paperisäkki, jossa teksti Tarpeellista tavaraa, Parolan Asema. Kannen kuva: Satu Nyström Tyyli: Natalia Rehbinder Tuotteet: Storyrahi Mega Stripe -kankaalla, Hakola. Farkut, Lindex. 66 66 ”Konkurssin jälkeen aloin etsiä itseäni” Jenni Höijerin leipomoyritys meni nurin koronan jälkeen. Kulutus juhla MAINOS MEKO.FI/KULUTUSJUHLA-PODCAST KUUNTELE NYT!. Nanson raitapaita toimittajan oma
Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. ”Maustemaailman suuri ihastukseni on rakuuna. Parhaimmillaan se on tuoreena oksana, mutta arkinen pussimauste toimii myös vallan hienosti.” ”Soijaa todellakin pukkaa! Soijakastikkeen menekki on perheessämme räjähtänyt, kun koululaiset ovat innostuneet kokkaamaan nuudeliaterioita.” “Japanilainen seitsenmauste, eli shichimi togarashi pelastaa, kun ruokaan tarvitaan makua. LÄÄKÄRIN NEUVO: KÄYTÄ KYLMÄ-LÄMPÖGEELIÄ LIHASKIPUUN Suosittelen ensisijaiseksi hoidoksi lihaskipuun 2-4 päivän ajan lääkeaineetonta kylmä-lämpögeeliä. Sopii käytettäväksi useita kertoja päivässä sekä pitkäaikaisesti. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. 98 % apteekkilaisista suosittelee Perskindolia* *Syyskuussa 2021 tehty kysely apteekkien farmaseuteille ja proviisoreille (n=288).. Ripottelen tätä semitulista chiliseosta kasviksille, nuudeleille, tofun ja erilaisten linssiruokien mausteeksi.” Mikä on luottomausteesi. Se toimii aina, punaviinikastikkeesta kalan päälle. Se tukee paranemisprosessia. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Lääkeaineeton kylmä-lämpögeeli sopii kivunhoidoksi niin akuuttiin kuin pitkittyneeseen lihaskipuun; nyrjähdykset, revähdykset, mustelmat ja rasituskivut. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Lääkärille kannattaa hakeutua, mikäli itsehoito ei tehoa. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Ainutlaatuinen kylmä-lämpögeeli Perskindol Active Gel viilentää sekä rauhoittaa välittömästi, helpottaa lihaskipua tehokkaasti ja tukee paranemista. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Tapio Kallio Ortopedian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri Valmistaja: Verfora SA, Sveitsi, Jakelija Suomessa: Harmonia Life Oy, CE-merkitty lääkinnällinen laite (CE 1250). Ei sisällä ympäristöä kuormittavia lääkeaineita. Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio-Peltoniemi, Anu Karttunen, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Kaisa Hatakka, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Mikko Kaaresmaa, Tuukka Kiviranta, Jenni Kleemola, Raisa Laine, Leena Lukkari, Essi Lyytikäinen, Tommi Mattila, Johanna Myllymäki, Satu Nyström, Riina Peuhu, Virpi Salmi, Riitta Sourander, Christoffer Strandberg, Kirsi Turunen, Hanna Velling, Anne Ventelä, Vivi Wihanto, Minttu Wikberg Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan
Nuorena tein Inter rail-matkoja, ne ovat täysin toimiva tapa matkustaa. En ole koskaan lentänyt enkä usko, että lennänkään. Elämä on arvovalintoja. Kauppa-asiat hoidan yleensä polkupyörällä tai kävellen, koska kylällämme palvelut ovat lähellä. KIRSI, KARJALOHJA Olen valmis luopumaan kertakäyttömuodista. Vältän myös kaikkea turhaa ostamista. Nykyään syön pääasiassa kasvisruokaa ja jonkin verran kalaa. AIKKU, KOUVOLA YMPÄRISTÖASIAT on riittävän pitkään sälytetty kuluttajan harteille. J O U K O S S A V I I S A U S T I I V I S T Y Y, O S A L L I S T U S O M E S S A # K O D I T T A J A I S O K Y S Y M Y S KOTIVINKKI . Pitää tietää, kuka on, jotta voi elää omanlaistaan elämää luontoa kunnioittaen. ANU, KLAUKKALA MINULLA EI OLE suuria vaikeuksia luopua mistään. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Minulla ei ole ajokorttia, olen aina liikkunut polkupyörällä ja julkisilla. Marjastusta, sienestystä sekä itse kasvatusta olen harrastanut koko elämäni ja käyttänyt muiden vanhoja vaatteita – nykyiset vaatteet riittävätkin loppuelämäksi. Ei ruuhka stressiä, tankkausta tai katsastusmurheita. SUSANNA, JOENSUU Autosta luopuminen oli helpotus, sillä on ihana pyöräillä tai mennä julkisilla. Näin maalla asuvana on helpompi elää näin. Olen syönyt pääosin kasvisruokaa vuodesta 1988, se on helppoa. Lentokoneessa olen ollut viimeksi 2000-luvun alussa. JOHANNA, HELSINKI Osallistu! Mikä on henkireikäsi. Vain autoilusta en voi luopua, koska se on ainoa keino kulkea. En ymmärrä, miksi meille myydään halpoja trikooretkuja, joiden saumat kiertävät ja jotka hajoavat parin pesun jälkeen. Me kodittajat meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi OLEN LUOPUNUT lentämisestä ja uusien vaatteiden ostamisesta ja lisännyt kotimaisen ruoan ja kasvisten syöntiä. 7. MAARIT, KALANTI LOPETIN PUNAISEN lihan syömisen jo vuonna 1980, joten olen pärjännyt ilman sitä mainiosti 43 vuotta. Mistä olet valmis luopumaan ympäristön vuoksi. Me kuluttajat emme enää enempää pysty tekemään. Nyt on poliitikkojen ja yritysten vuoro: yritystukia vain ympäristöä suojeleville teoille, jotta esimerkiksi lento liikenteelle kehitetään nopeammin vihreämpää polttoainetta, ja jotta metsä teollisuus joutuu aidosti harkit semaan, onko järkeä kaataa puita sellukattilaan. Olen myös antanut ylimääräisiä tavaroita eteenpäin. Ajan kyllä autoa harrastukseni eli koiranäyttelyiden takia, mutta muuten en juuri autoa käytä – työtkin teen lähes sataprosenttisesti etänä kotona
Koti on elämistä varten, turvapaikka sekä onnen tyyssija. Keittiö on yksi ihanimmista huoneista, ja avarasta, isosta työhuoneestakin tykkään. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Ainakin ensi kesänä tarkenee, @pupuannan! Puikoilla toppi numeron 15/23 ohjeella. ANNA TAKAPIHAN TERASSIN betonirappuset ilta-aikaan. TIINA ...halloumi-sitruunapasta. Niiltä katselen edessä avautuvaa peltoaukeaa ja auringonlaskun maalaamaa taivasta. TAINA ...tofu-kasvisvokki! AINO ...hyvin haudutettu stroganoff talviruokana, uunilohi ja bataattitai porkkanakeitto sekä lohisoppa ympäri vuoden. PIRJO TERASSI, jossa vietän kesällä enemmän aikaa kuin sisällä. Metsästää vielä yhden sohvatyynyn, maljakon ja liinavaatekaapin, koska tietää, että kyllä ne mahtuvat. ”Enemmän syksyyn sopivaksi.” @floydsappointment teki ihanan version Maj-neuleesta Kotivinkin ja Anjuknitsin ohjeella. Värit vaihtuvat vuodenaikojen mukaan käsitöillä ja tekstiileillä. ”Toivottavasti kesäkelejä on vielä tulossa.” @tiinaknits neuloi Anna Johannan suunnitteleman upean huivin merinovillasta. meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi 8. Minulla on sohvaryhmä markiisin alla, josta näkee melkein koko takapihan ja voi seurata luontoa. Oikeasti kyllä koko talo, varsinkin alakerta. Ottaa someen hyllynsä kanssa shelfien. JÄRVINÄKYMÄ ja samalla ison kaupungin läheisyys. HELENA LASIKUISTI ja avoveranta, jossa on keinutuoli. ANNE MINUA ILAHDUTTAA ihana, vanha ja kulunut lepotuolini, jossa tykkään istua. Mikä kohta kotona ilahduttaa erityisesti. Mitä tuli tehtyä. MEILLÄKOTONA.FI. EIRA ...tomaattilinssikeittoon löytyy aina aineet kaapista, ja mukaan uppoavat jämäkasvikset. ANNE ...peruna-purjokeitto! KIRSI ...tonnikalapasta: tuorepastaa, tonnikalaa, tomaattimurskaa ja oliiveja tai herkkusieniä. Rakastan jokaista neliötäni sekä parveketta, joka on kissojen kesäparatiisi. TANJA KOKO KOTI. Kotona näkyvät kierrätysja käsityöinnostukseni sekä se, että kanssani asuu kaksi kissaa. Muutin viisi vuotta sitten yksin ja sain tehdä kodistani retroja folkloretyylisen, itseni näköisen. SATU J AT K A L A U S E T TA Y L I M Ö Ö P E L I T I E TÄ Ä Ylimööpeli (innovatus habitarium) Luokka: sisustuskodittajat Tunnusmerkit: Alfa-asuja, joka huvittelee siirtämällä huonekaluja paikasta toiseen. Ruokabravuurini arjessa on... ”On kyllä kiva malli.” Pasta pelastaa monen arjen, todetaan Kotivinkin Facebookissa. Oleskelualueet kotona ovat juuri sopivat, ja kodin sisäpuolenkin suunnitteluun olen saanut vaikuttaa
TENA Silhouette Noir Mini Uudet mustat Silhouette-siteet suojaavat kuten TENA kolmitehoisella suojauksella ohivuotoja, hajuja ja kosteutta vastaan. Ja se on ensimmäinen siteemme paperipakkauksessa. Lue lisää tena.fi vähäiseen virtsankarkailuun Pehmein siteemme Herkälle ihollesi Kokeile nyt! Uusi TENA Sensitive. Uusi TENA Sensitive on erittäin pehmeä, erityisesti herkälle iholle suunniteltu side
10. MEILLÄKOTONA.FI
TEKSTI VIVI WIHANTO KUVAT MIKKO KAARESMAA K O D I T TA J A Minna Paasu löysi Muotoisten tekemisestä oman juttunsa. KOTIVINKKI . Hänelle on tärkeää, ettei kukaan muu tee samanlaisia töi tä yhtä intohimoisesti. Muotoisiksi kutsutuissa pehmoteoksissa parasta on tekemisen ilo ja silkka ihanuus. Muotoiset Minna viimeis telee saksilla. Hän käyt tää yleensä kangas saksia, mutta yhtä hyvin käyvät ihan tavalliset sakset. ”On tärkeää saada tehdä jotain näin ihanaa” Näitä on tehtävä lisää, Minna Paasu, 41, ajatteli heti ensimmäisen tuftaustyön valmistuttua. Minna pukeutuu usein mustaan, mutta töis sään hän haluaa leikkiä erilaisilla väreillä. 11. Samoilla saksilla ei kuitenkaan kannata leikata mitään muuta, sillä esimerkiksi paperia leikatessa sakset tylsy vät nopeasti. Hän valitsee töihinsä usein vaaleita, pastellisia ja kylmiä sävyjä
Pian tajusin, että työn voi leikkailla ja muotoilla, jolloin lopputuloksesta tulee kolmiulotteinen. Muotoisten parissa kuluu viikossa monta tuntia. On innostavaa, että tekstuurilla voi leikkiä näin paljon. Pörröinen ja sileä kulkevat töissäni usein rinnakkain. Kun tein ensimmäisen Muotoiset-työni, tuli vahva tunne, että näitä pitää tehdä lisää. Se on yhä ikimuistoisin työni. Jos ostan uusia lankoja, suosin luonnonmateriaaleja, yleensä villaa ja alpakkaa. Kokeilin useitakin juttuja, esimerkiksi makrameen solmimista. Tuli fiilis, että haluaisin tehdä jotakin luovaa ja ihan omaa. Muistan tehneeni Barbien vaatteita ja pieniä pussukoita. Työskentelyyn sopivat mitkä tahansa paksummat langat, ja pyrin hyödyntämään neulomisen jämälangat. Aiemmin olin nähnyt perinteiseen tyyliin tuftattua kuviollista pintaa, mutta se ei kiinnostanut minua. Teen työni tuftaamalla, mutta työskentelen kankaan nurjalla puolella. Hirveät ysärilangat, esimerkiksi polyesterista valmistetut ja pörröiset efektilangat, hankin aina kierrätettynä. En halua ostaa muovisia lankoja uutena.” 12. En kuitenkaan ota stressiä asiasta – jos en jaksa tai 1 SEURAA INSTAGRAMISSA @MUOTOISET ”Hirveät ysärilangat, esimerkiksi polyesterista valmistetut ja pörröiset efektilangat, hankin aina kierrätettynä. INNOSTUIN KÄSITÖISTÄ lapsena äitini ja isoäitini ansiosta. Sen, tuftausneulan ja kankaan lisäksi tarvitsen ainoastaan lankaa. Mukana oli esimerkiksi lankaa minulle tärkeästä itse neulotusta paidasta ja käsin värjättyjä lankoja. Pandemian aikaan olin viimeistellyt opintojani ja viettänyt paljon aikaa kotona lapseni kanssa. Meillä oli kotona ompelukone aina esillä, kangastilkkuja siellä sun täällä, ja sain mummoiltani neuleja kirjontalankojen jämiä. Aloin kokeilla ja huomasin, että nurjalla puolella tehdessä saa tuftattua kaunista pidempää nukkaa. En halua ostaa muovisia lankoja uutena. Neulon päivittäin, mutta se on käytännöllistä ja ohjeiden seuraaminen välillä puuduttavaa. Käytän tuftatessa kirjontakehystä. Käsityöinnostukseeni olennainen syy on ollut se, että materiaaleja on ollut niin helposti saatavilla. Sellaista, mitä kukaan ei ole vielä keksinyt kokeilla. Tein sen neulelankojeni jämistä, joten työ sisältää paljon muistoja ja tarinoita. M ikään käsityö ei oikein tuntunut omalta, kunnes tein ensimmäisen Muotoiseni. MEILLÄKOTONA.FI. Ostan lankoja myös kirppiksiltä ja Torista
Minna tekee Muotoisia jonkin verran myös tilauk sesta tilaajan toivomilla sävyillä. 1. Pyöreä kehys rajoittaa ideointia, mutta Minnan mielestä on haus kaa miettiä, minkä uuden muodon saisi seuraavaksi tehtyä. Minnan magneettityöt kantavat nimeä Hukka kukka, sillä niissä hyödyn netään pieniä lankojen jä miä. Välil lä hän on ostanut turkoo sia lankaa, mutta työskennellessä se ei ole enää tuntunutkaan hyväl tä. 2. Minna viimeistelee työn liimaamalla taka osaan huovan ja kiinnittä mällä ripustuslenkin. Työskentelytekniikka on sama kuin Muotoisissa, mutta nukkaa on töissä monen pituisena. Aika riippuu työn muodosta ja siitä, kuinka usein siihen vaihdetaan lanka. Minna valitsee töihinsä värit sen mukaan, mikä sillä hetkellä puhuttelee. Instagramissa hän lisäilee Muotoisille usein silmiä ja päätti kerran kokeilla, mil tä silmät näyttäisivät niis sä oikeasti. 5. 4. Yhden Muotoisen teke miseen menee muutamia tunteja. Hauskat hahmot ovat Minnan uusimpia töitä. Minna tekee lähes kaikki Muotoiset noin 20– 25 senttimetrin kokoisina, koska niissä kolmiulottei suus toimii hänestä par haiten. Minnalla on käytössä muutama erikokoinen kir jontakehys. 3. Uudet ideat hän luonnostelee ensin muisti vihkoon. 13. Silminä Minna käyttää turvasilmiä. Hän haaveilee, että ehtisi teh dä hahmoja lisää ja pitää niistä lapsille suunnatun näyttelyn. 4 3 2 5 KOTIVINKKI
Olen pitänyt aika vähän meteliä harrastuksestani. 2. Tylsin vaihe on kankaan pingottaminen kehykseen. Välillä mietin, häiritseekö harrastus perheeni elämää. Tuntuu ihanalta, että Muotoinen on roikkumassa lapsen sängyn yläpuolella ja jää hänelle muistoksi. Kunpa pystyisin joskus tekemään puolikasta työaikaa, niin jäisi enemmän tilaa omille projekteille. Tuftatessa saan olla irti arjen rooleista ja uppoudun mielelläni täysillä tekemiseen. Haaveilen kuitenkin maltillisesti, sillä työskentelen yhteisöpedagogina ja vapaa-aikaa ei ihan hirveästi ole. Olisi kiva saada töitä esille enemmänkin. Näin hän saa töihinsä pinnan, jossa on pitkää nukkaa. Tähän asti olen saanut puuhastella rauhassa. Teen välillä myös tilaustöitä, ihmiset tilaavat töitäni esimerkiksi lahjaksi vauvoille. UNELMANI ON, että saisin tehdä jonkun pienen puodin ikkunaan liikkeen nimen tällä tekniikalla. Haluan, että työn takaosa on siisti ja viimeistelty. 1 2 ”Olen pitänyt aika vähän meteliä harrastuksestani. Haluaisin pitää Muotoisista kursseja ja työpajoja, mutta ne vaatisivat oman tilansa. Langoista lähtee paljon nöyhtää, joten työskentelen yleensä kotona olohuoneessa työpöydän ääressä. Kaikki ystäväni ja läheiseni eivät edes tiedä, minkä parissa puuhastelen.” 14. * 1. Minna ostaa aina laadukkaita lankoja. Julkaisen kuvia Muotoiset-nimisellä Instagram-tililläni. Haaveilen galleriaseinästä, jossa olisi esillä useita erilaisia Muotoisia. Minna käyttää mielellään rahaa itselleen tärkeisiin juttuihin. Ripustan uuden työn aina seinälle ja otan siitä valokuvan. Elokuussa pääsin kokoamaan näyttelyn kotikaupunkini Jyväskylän paikalliseen kahvilaan Naissaaren Koskenhenkeen. Minna työskentelee kankaan nurjalla puolella, joka jää lopulta piiloon. Parasta tekemisessä on oma aika ja uusien mallien ideointi. Se on ihan yhtä tärkeä työvaihe kuin muutkin. Kaikki ystäväni ja läheiseni eivät varmaan edes tiedä, minkä parissa puuhastelen vapaa-ajallani. ehdi, jätän tuftaamisen väliin. Ja ihan vain tekemisen ilosta, ilman sen suurempaa päämäärää. Hän ei ole laskenut, paljonko harrastukseen menee rahaa kuukaudessa, sillä se ei ole hänen mielestään olennaista. Monet eivät tykkää viimeistelystä, mutta mielestäni sekin on hauskaa. MEILLÄKOTONA.FI. MINULLE ON TÄRKEÄÄ, että saan tehdä jotain näin ihanaa ja kaunista
3 h + olohuone-keittiö, kylpyhuone, wc ja parveke, 82 m2. MEILLÄKOTONA.FI. Täällä asuvat PRja viestintäpäällikkö Saara Ritvos, 41, ja tytär Rosa, 9 kk. MEIDÄN KOTIMME Vuonna 1970 valmistunut kerrostalo Espoon Olarissa. Seuraa Instagramissa @saararitvos 16
Saaran lempiväriä vaaleanpunaista näkyy eri sävyissä siellä täällä. Marita Kouhian teoksen Saara hankki tähän kotiin. T E R V E T U L O A M E I L L E KOTIVINKKI . TEKSTI HANNA VELLING KUVAT RIIT TA SOURANDER MEILLE KAHDELLE Saaran ja Rosan asunnosta tuli remontin myötä vielä valoisampi. TÄRKEÄT ESINEET Kummitädin vanhaan pöytään ei mahdu yli neljää ruokailijaa, mutta Saara ei henno hankkia isompaa. 17. RAKKAUDESTA ROOSAAN Saara Ritvos halusi tilavamman kodin itselleen, tyttärelleen ja tärkeille perintöhuonekaluille. Valaisin on Saaran äidiltään perimä Martinelli Lucen Pipistrello. Valoisa koti löytyi yllättäen lapsuuden kotikulmilta
Rakastin istua siinä jo lapsena. Pronssipatsas on Ari Kuivaston veistämä, ja grafiikanlehti on Kristian Krokforsin työ. PAINIJA KEITTIÖSSÄ Sumopainija on kummitädin lahja Saaralle. Äitini kuoltua perin valaisimen. VÄRI EDELLÄ Rytmikäs kirjahylly on Selettin Assemblage. Toinen erittäin merkityksellinen esine on Martinelli Lucen valaisin Pipi strello, jonka äitini halusi nuorena ostaa ensimmäisellä palkallaan. Se oli kuitenkin liian kallis, joten hän lainasi rahaa sitä varten. Rakastan myös lasista ruokapöytää, jonka kummitätini teetti aikoinaan itselleen. Rakkain huonekaluni on Bertoia Diamond -tuoli, jonka olen perinyt äidiltäni. Eron jälkeen kummitäti ei halunnut enää katsella patsasta. Rakkaat huonekaluni istuivat loistavasti tähän kotiin, joten pakollisia hankintoja ei ollut. Valaisin on &Traditionin Flowerpot. Rakkaimmilla on tarina Huolella hyllytetty 18. Äitini ja isäni antamat taulut muistuttavat minua heistä ja heidän kauneudentajustaan päivittäin. Saara, mitä muistoja kodin huone kaluihin ja esineisiin liittyy. Ostin taulun Rosal le B&B Korsmanista Hangosta. En voisi ikinä luopua yhdestäkään. Olohuoneeseen halusin näyttävän taulun ja päädyin Marita Kouhian teokseen Crush. Teimme Rosan ensimmäisen lomamatkan tuohon pieneen hotelliin. Lisäksi hankin marokkolaisen rahin. Hän osti sen aikoinaan itselleen, sillä se muistutti häntä silloisesta poikaystävästä. Rakastan pinkkiä, joten se sopii hyvin kotiimme. Hankitko tähän kotiin jotain uutta. 1970-luvun punajalkainen design valaisin on Heikki Turu sen La Boheme. Tauluistani osa on perittyjä, osa lahjoja ja osan olen hankkinut itse. MEILLÄKOTONA.FI
PEHMEÄ KOTIINTULO Ripaus pinkkiä tekee eteisen marokkolaisesta matosta modernin. KOTIVINKKI . Seinällä on Kari Riipisen Hate II -teos. 19. Klaus Haapaniemen pyöreä matto olkkarissa on niin pehmeä, että Rosa voi kelliä sen päällä
MEILLÄKOTONA.FI. 20
Saara ei uskonut palaavansa enää aikuisena lapsuudenmaisemiinsa Espoon Olariin. Muuttoa puolsivat lähellä asuvat sukulaiset ja mahdollisuus hankkia tilavampi koti kuin Helsingin keskustasta. Bertoia Diamond -tuolin Saara peri äidiltään. Ne tunnistaa isoista ikkunoista. 21. SITTENKIN OLARIIN Kotitalo Olarissa on tyypil linen Rakennus Oy Arjatsalon punatiilitalo 1970-luvulta. Toisin kävi, kun mäen päältä löytyi asunto, joka täytti kaikki toiveet. MattoMatin rahin sinivalkoiset ruudut sopivat Yrjö Kukkapuron Ateljee-sohvan kanssa. Eeva Kokin teoksen Saara tilasi taiteilijalta aiempaan kotiinsa. KOTIVINKKI
Harkitsin keittiön päivittämistä 1970-luvun henkeen, mutta päädyin purkamaan koko keittiön ja kaatamaan väliseinänkin. Saara suunnittelee vaihtavansa peilikaapin jossain vaiheessa itselleen paremmin toimi vaksi. Saara, miten kotia remontoitiin teille. * YÖELÄMÄ KOTONA Saaran makuuhuoneessa on sängyn yllä Fabiola Hidalgon teos Rogue Matter, joka on ostettu helsinkiläisen Café Bar No 9:n seinältä. Remontti eteni kuin unelma. En olisi voinut muuttaa vauvan kanssa keskelle remonttia. Asunto oli hyvässä kunnossa, mutta halusin päivittää alkuperäiskunnossa olleen keittiön. Makuuhuoneesta on kulku kylppäriin ja parvekkeelle. Aikatauluun ja budjettiin mahtui myös koko asunnon seinien maalaus. Myös velipuoleni osallistui keittiön suunnitteluun. Aikataulu oli tiukka, sillä ostin asunnon heinäkuun puolivälissä, ja remontin oli oltava valmis elokuun loppuun mennessä. Menikö remontti kuten suunnittelit. Kalusteet valitsin yhdessä urakoitsijan kanssa ilman, että minun tarvitsi ravata keittiöliikkeissä pienen vauvani kanssa. Lukulampun jalustana toimii veikeä Elloksen raitajakkara. Jännitin etukäteen, miten kaikki tulee onnistumaan, kun en voinut pienen lapsen äitinä tehdä itse juuri mitään. Remppa vauvan kanssa Hennosti lempiväriä 22. MEILLÄKOTONA.FI. PUUTERISIA UNIA Makuuhuoneen valaisin on Gubin Grässhoppa. Luotin hänen ammattitaitoonsa, ja lopputulos oli siksi parempi kuin olin ajatellut. Näin olohuone ja keittiö yhdistyivät ihanaksi oleskelutilaksi. Teos on Göran Augustsonin Harvoin. Urakoitsija kuunteli toiveitani, mutta esitti myös omia ideoita
KOTIVINKKI . 23. Rosa on sitä mieltä, että parhaat unet tulevat vielä äidin kainalossa. ISOISÄN TULIAINEN Rosalla on oma viihtyisä huone. Oma huone on valmiina leikkejä varten. Seinällä on liettualaisen taiteilija Rytas Jurgeliksen taulu, jonka Rosan isoisä on tuonut Liettuasta lentokoneen matkustamossa, kun sitä ei saanut laitettua ruumaan
Kuvan rimaseinä on käsitelty tammensävyisellä 3164-puuvahalla, Osmo Color. Valitse se, mikä sopii kotiisi ja kalusteen tyyliin. TEKSTI EVELIINA AHONEN Y L I M Ö Ö P E L I K U V A T V A L M IS TA J A T 24. Kasviöljyt imeytyvät puuhun ja muodostavat joustavan ja hengittävän suojan. Tyylilajeissa vaikuttavat pelkistetty ja rauhallinen sekä hauska ja dramaattinen. Läpikuultavat käsittelyaineet suojaavat pintaa ja päästävät puun luonnolliset kuviot esiin. 1 Kunhan on puuta Trendeistä kestävimmissä yhdistellään eri elementtejä kerroksellisen tunnelman luomiseksi: kiiltävää ja karheaa, luonnonsävyjä ja kirkkaita väripilkkuja. MEILLÄKOTONA.FI. Puun sävyistä lähes kaikki ovat nyt ajankohtaisia. Täällä puhaltavat uudet tuulet Sisustustrendit suosivat nyt rohkeaa omaleimaisuutta. Puun syyt ja oksakuviot saavat näkyä
Asuuko kodissasi seesteinen rauhan rakastaja, temperamenttinen taiteilijasielu vai hersyvä väripilkku. Matala ja jykevä sohvapöytä luo rauhallista tunnelmaa. Täyspitkät verhot ovat palaamassa. 25. 14,8 × 14 × 5 cm, 19,95 €. Alva Rainbow peili 465 € ja Diana-lampunvarjostin 325 €, Broste Copen hagen. 30 × 29 cm, 140 €, Ellos. Muotoja & tuoksuja Mieti kodin mittasuhteita ja tutki, miten valo ja varjo leikkivät eri materiaaleilla ja pinnoilla. Sense the Moment -tuoksukynttilässä tuoksuvat kardemumma ja lime, 250 g, 27,95 €, Hemtex. 30 × 58 cm, 190 €, Ellos. Lattiaa laahaavissa verhoissa nähdään erityisesti beigen pehmeitä sävyjä. Whirl-posliinikulho on astianpesunkoneen ja mikron kestävä. Watt & Veken Tuvavalaisimen varjostin on valmistettu kierrätetystä puuvillamateriaalista. Tunnelman luominen tuoksuilla on nouseva trendi. 3 2 Oma tyyli, paras tyyli Kodin sisustus kertoo siitä, millaisia asukkaat ovat. KOTIVINKKI . Kiinnostavilla muodoilla ja materiaaleilla luot helposti omannäköisen tilan. Joanna Laajiston Centennialepöydän koko on noin 140 x 59 x 23 cm, 2?713 €, Nikari. Samettiverho 132 × 240 cm, 19,90 €, K-rauta. Valitse pinnalla olevista sisustustuulista ne, jotka parhaiten kuvaavat sinun ja perheesi tyyliä. Veistoksellisuutta korostavaan trendiin pääsee mukaan helposti pienesineiden, kuten kulhojen avulla. Aaltomaiseksi leikattu, paksu karkaistu savulasi ja jauhemaalattu, mattapintainen metalli tekevät pienestä Kayosivupöydästä kiinnostavan
Marsetin ulkokäyttöön sopiva Babilaseinävalaisin 516 €, Finnish Design Shop*. Veistoksellinen valaisin sopii osaksi sommitelmaa. Teovalaisin on valmistettu Suomessa ja tehty hylätyn savenvalutehtaan vanhoista tiiliputkista. Anna Meckin Holistic Healing -juliste sai Paimion säätiön julistekilpailun jaetun ykköspalkinnon. 9484W-paneelitapetti on muokattu taiteilija Gustaf Westmanin työhuoneelleen tekemästä seinämaalauksesta. 40 x 60 cm 45 €, Marimekko. Pöytä valaisimesta on neljä väritystä. New Worksin kannettava Kizu-valaisin 219 €, Royal Design. Keltaisen sävyt ovat saamassa enemmän näkyvyyttä sisustuksessa. Marmorija kivipinnoissa näyttäviä kuoseja ja sävyjä. Sisustuksessa saa olla myös huumoria. MEILLÄKOTONA.FI. Pärepunonta innosti Jenni Pehkosta Momo-senkin suunnittelussa. Kevyt metallituoli 89,95 €, Tokmanni. 26. Suomessa valmistettu senkki alkaen 1?780 €, Hakola. Anemone white 498 €, Ehea Living. Putket antavat valaisimelle sen pyöreät muodot, joita näkyy nyt paljon pienesineissä ja tekstiileissä. Pirteät perusvärit ja kirkas vihreä näkyvät trendeissä tänäkin syksynä. 34,90 €/m 2 , Boråstapeter. 50 × 70 cm, 45 €, Finnish Design Shop*. Tyynynpäällisessä on Sabine Finkenauerin kappalepainettu Kalendikuosi. Hymy huulille Muodoissa ja materiaaleissa on nyt runsaasti iloa tuovia elementtejä. 5 4 Ei ihan ensikertalaisia Kierrätys ja uusiokäyttö ovat vahvasti monen uuden yrityksen ytimessä
80 €, Ikea. Nytillverkad-malliston tuotteet ovat suosikkeja vuosien varrelta. 27. Keraaminen Nature Mood Riverbed Comfort -porcellanato-laatta sopii myös ulos. 6 Kutsu luonto kotiin Luonto inspiroi suunnittelijoita ja sisustajia. 50 × 50, 87,02 €/m², Laattapiste-Pukkila. Eri kokoja. 688 €, Lundia. Kuosit saavat inspiraatiota kasveista, ja myös materiaalivalinnoissa ja värien käytössä näkyvät luonnosta poimitut ideat. Sininen Lövbacken-pöytä on saarniviilua. Claire-tuikkukuppia on kahta kokoa, 12 × 12 cm, 8 €, Rusta. Biofiilinen suun nittelu tarkoittaa suuntausta, jossa luontoon viittaavia elementtejä tuodaan sisätiloihin lisäämään viihtyisyyttä. Täysin kotimainen, mäntyinen laatikosto on uustuotantoon otettu klassikko vuosien takaa. 80 × 180 cm, alkaen 169 €/m², Abl-laatat. Connected Ethos -tekstiililaatat on tehty kierrätetystä langasta ja biokomposiitista. KOTIVINKKI . * K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N . Minna Niskakankaan Inkiväärikuosinen puuvillakangas, leveys 150 cm, 37 €/m, brodeerattu Kookos-tyynynpäällinen 59 €, Tuntu-teekannu, 1 l, 95 €, ja laminoitu koivuvaneritarjotin 47 €, Pentik
valaisin 28. Vanhasta riisipaperivarjostimesta tuunaat hauskan valopilven tai lappuvalaisimen. TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI VALOPALLONA LUOKSES T U U N A R I Uudista helposti 4 x paperi. Tarvikkeet löytyvät marketista. MEILLÄKOTONA.FI
Voit käyttää päällystämiseen pullavuokien sijaan pienempiä muffinssitai karkkivuokia. Vinkki Paperivuokakuorrutuksen juju on käyttää reilusti vuokia, jotta ne poimuilevat kuin pursotettu marenki. 29. Lopputulos on hiukan erinäköinen, ja vuokia kuluu sitä enemmän, mitä pienempiä ne ovat. KOTIVINKKI
Vuokien tulee olla niin tiiviisti, että niiden reunat kääntyvät mutkille toistensa lomaan. 3. Laita liimaa jokaiseen tötteröön yksi kerrallaan ylösalaisin olevan T:n muotoisesti. Avaa joitakin vuokia ihan vähän, joitakin enemmän ja jotkut melkein kokonaan. Leikkaa suodatinpussien suut tasaisiksi, jos niissä on avaamista helpottava uloke. T:n poikkiviiva asettuu tötterön leveään alaosaan ja varsi ulottuu noin tötterön puoliväliin. Päällystä koko pallo ja nosta varjostin katosta riippuvaan valaisinjohtoon. Marenkipallo NÄITÄ TARVITSET • Valkoisen riisipaperivarjostimen (ø 40 cm) ja valaisinjohdon • Noin 500 valkoista, paperista pullavuokaa • 8–10 kuumaliimapatruunaa ja liimapistoolin TEE NÄIN 1. 3. Lopputuloksesta tulee kaunis, kun vuoat eivät ole keskenään aivan identtisiä. Aloita laputtaminen pallon alareunasta ja etene ylöspäin. Vinkki 30. 2. Annostele liimaa lautaselle tai muulle laakealle alustalle. 3. Irrota laput yksi kerrallaan liuskalehtiöstä. Kasta lapun lehtiöstä irrotetun reunan alapuoli kevyesti liimaan. Voit kirjoittaa lappuihin viestejä, runoja tai tärkeitä ajatuksia ennen niiden kiinnittämistä tai leikata laput vanhan kirjan sivuista. Liimaa vuoat pohjistaan pallon pintaan vieri viereen vähän liian ahtaasti. Älä avaa reunoja ihan symmetrisesti vaan ole vähän huolimaton. Nosta varjostin valaisinjohtoon. Liimaa lappu paperipallon pintaan, palloa kiertävän runkoruodon päälle. Tyhjän paperin kammo. 2. Kiinnitä laput vierekkäin muutaman millin päähän toisistaan, kunnes pääset ylös ja koko varjostin on lappujen peitossa. Avaa riisipaperivarjostin palloksi. Avaa varjostin palloksi ja ala päällystää sitä vuoilla. Liimaa ensimmäinen kerros tötteröitä varjostimen alareunaan, suut juuri varjostimen suun alapuolelle. Nosta valaisin katosta riippuvaan valaisinjohtoon. Paperikäpy NÄITÄ TARVITSET • Valkoisen riisipaperivarjostimen (ø 40 cm) ja valaisinjohdon • Noin 180 ruskeaa suodatinpussia (koko 102 tai No2) • Sakset, nitojan ja niittejä • 8–10 kuumaliimapatruunaa ja liimapistoolin TEE NÄIN 1. Liimaa seuraavan kerroksen tötteröt niin, että ne peittävät edellisten väleihin jääneet aukot. Kääri pussit tötteröksi kääntämällä sivut päällekkäin ja kiinnittämällä keskeltä niitillä. Avaa varjostin palloksi. 2. MEILLÄKOTONA.FI. Ala laputtaa -lamppu NÄITÄ TARVITSET • Valkoisen riisipaperivarjostimen (ø 40 cm) ja valaisinjohdon • 5-osaisen liuskalehtiön tai vastaavan määrän paperilappuja • Paperiliimaa ja paperilautasen tai pahvia liima-alustaksi TEE NÄIN 1. Jatka, kunnes koko varjostin on peitetty. Erottele pullavuoat toisistaan ja avaa reunojen vekitystä vetämällä sitä suoremmaksi
Vinkki Pilvipouta NÄITÄ TARVITSET • Valkoisen riisipaperivarjostimen (ø 40 cm) ja valaisinjohdon • Noin 300 g täytevanua • Kolme kuumaliimapatruunaa ja liimapistoolin TEE NÄIN 1. 3. Ripusta varjostin valaisinjohtoon, napsauta valot päälle ja tarkista, onko vanupalloon jäänyt koloja. Tarvikkeet: Riisipaperivarjostin 7,90 €, Prisma. Jatka seuraavalla ja seuraavalla ristiin rastiin eri suuntiin, kunnes paperipallo jää vanun alle piiloon. Pirkka Costa Rica No2 suodatinpussit 1,35 €?/?100 kpl, K-citymarket. Avaa katkenneet vanupalat ilmaviksi ja täytä kolot niillä. 2. Täytevanu 7,61 €/500 g, Prisma. KOTIVINKKI . Jatka nauhan kierittämistä pallon ympärille sieltä täältä kiinnittäen, kunnes koko nauha on kieritetty pallon päälle. Jos liimatipat kuultavat vanun läpi, saat ne piiloon liimailemalla höttöisiä vanutuppoja kevyesti niiden päälle. Avaa riisipaperivarjostin palloksi ja vanu pitkiksi ja ilmaviksi nauhoiksi. Jätä aukot alas ja ylös. Mitä pidempinä saat nauhat pysymään, sen parempi, mutta älä heitä lyhyitäkään vanupaloja pois. Kiinnitä vanunauhat yksi kerrallaan varjostimen päälle. Liimaa nauhan alku paperipalloon, kierrä väljästi puoli kierrosta pallon ympärille ja kiinnitä kevyesti parilla liimatipalla nauhan yläja alareunasta. Paperipisteen liuskalehtiö 1,49 €, Puuilo. 31. Eskimo-pullavuoat 3 €?/?150 kpl, Tokmanni
MEILLÄKOTONA.FI. 32
KV1 099 noki 60 g tai 1 kerä. Tarvikkeet • Lanka: Novita 7 Veljestä Nature (70% villa, 30% lyocell, 200 m / 100 g). T U O L I F A S E T T I. Ota lanka uudelleen koukulle. PV 010 luonnonvalkoinen 170 g tai 2 kerää. PV: pääväri s: silmukka, silmukat. kjs: ketjusilmukka; ota lanka koukulle ja vedä silmukan läpi. Kierrä lanka koukulle ja vedä kerralla kaikkien silmukoiden läpi. ERIKOISTEKNIIKAT Lenkkisilmukka: ota langankierto (lk) koukulle, työnnä koukku seuraavaan silmukkaan, vie lanka pahvikaitaleen ympäri alhaalta ylös, ota lk koukulle, vedä lanka reunan silmukan läpi, ota lk koukulle, vedä lanka kolmen koukulla olevan silmukan läpi. Vedä lanka molempien silmukoiden läpi. Kiinteän silmukan kerroksella virkkaa kuvion kohdalla kuljetettava valkoinen KOTIVINKKI . 2 cm x 10 cm pahvinpala, päättelyneula, valmis sisätyyny tai kangasta ja vanua sen ompeluun. 33. lk: langankierto Kaikki kasvaa -tyyny K U V A U S J Ä R J E S T E LY T N A TA L IA R E H B IN D E R & M E IJ U K A L L IO -P E LT O N IE M I. Tee näin RAKENNE Tyyny virkataan tasona alareunasta lähtien lenkkisilmukoin kirjovirkkausta. Koukulla on nyt kolme lankaa eli silmukkaa. K U K A T J A TA U L U T K U V A U S R E K V IS II T TA A . • Virkkukoukku: nro 4 mm tai käsialan mukaan • Muuta: n. ks: kiinteä silmukka; työnnä koukku edellisen kerroksen silmukkaan. Työnnä koukku edellisen kerroksen silmukkaan, ota lanka uudestaan koukulle ja vedä silmukan läpi, koukulla on nyt kolme lankaa eli silmukkaa. KV2 372 pujo 30 g tai 1 kerä. N E U L O O T I K K O KAVERIKSI KAINALOON Lenkkivirkkauksella saat ryijymäisen pinnan sohvatyynyyn, joka ihastuttaa kasviaiheisella kuviollaan. Ota lanka koukulle ja vedä läpi. Kierrä lanka vielä kerran koukulle ja vedä kahden viimeisen silmukan läpi. Kierrä lanka uudelleen koukulle ja vedä lanka kahden koukulla olevan silmukan läpi, nyt koukulla on kaksi silmukkaa. Tiheys • etukappaleen tiheys = 1 krs lenkkisilmukoita, 1 krs ks = 17 s × 16 krs = 10 cm × 10 cm. KV3 058 teeri 115 g tai 2 kerää. Lenkkivirkkauskerroksella kuvioiden kohdalla valkoinen lanka kuljetetaan kuviovärien takana ja virkataan seuraavalla kerroksella kiinteiden silmukoiden sisään. Työnnä koukku edellisen kerroksen silmukkaan ja vedä silmukan läpi. Lyhenteet ja tekniikat 1/2 pylväs: puolipylväs; kierrä lanka koukulle. TEKSTI MINT TU WIKBERG KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN • Koko: 39 x 39 cm. krs: kerros KV: kontrastiväri p: pylväs; kierrä lanka koukulle. Ota jokaiselle kuvion KV:lle oma lanka, kuten intarsianeuleessa. TA P E T T I B O R Å S
Reunimmaiset 3 silmukkaa tee aina 1/2 pylväinä.* Toista *–* kunnes kaikki kaavion kerrokset on virkattu. Aloita kirjovirkkaus kaavion mukaan. Puhdistukseksi villalle riittää usein tuuletus pakkasessa, ja tencel-kuidulla on lisäksi luonnostaan antibakteerisia ominaisuuksia. *1. Virkkaa kerroksia kunnes takakappale on saman pituinen kuin etukappale. Virkkaa vielä 2 krs:ta kiinteitä silmukoita. TAKAKAPPALE Virkkaa pylväitä etukappaleen jatkoksi KV3:lla. Voit halutessasi ommella tyynyn alareunaan vetoketjun täyttöaukoksi, tai virkata aukon kiinni täyttämisen jälkeen. Lisää Minttu Wikbergin käsitöitä löydät Instagramista tililtä @pawlymade. Ompele sivut kiinni. Virkkaa 3 krs:ta ks. Höyrytä varovasti = lenkkivirkkaus = ks = 1/2 pylväs 23 24 25 20 21 22 29 30 31 26 27 28 35 32 33 34 14 15 16 17 18 19 10 11 12 7 8 9 13 1 2 3 4 5 6 43 44 45 40 41 42 49 50 51 46 47 48 55 52 53 54 36 37 38 39 56 57 = lenkkivirkkaus = ks = 1/2 pylväs 23 24 25 20 21 22 29 30 31 26 27 28 35 32 33 34 14 15 16 17 18 19 10 11 12 7 8 9 13 1 2 3 4 5 6 43 44 45 40 41 42 49 50 51 46 47 48 55 52 53 54 36 37 38 39 56 57 = lenkkivirkkaus = ks = 1/2 pylväs 23 24 25 20 21 22 29 30 31 26 27 28 35 32 33 34 14 15 16 17 18 19 10 11 12 7 8 9 13 1 2 3 4 5 6 43 44 45 40 41 42 49 50 51 46 47 48 55 52 53 54 36 37 38 39 56 57 = lenkkivirkkaus = ks = 1/2 pylväs 23 24 25 20 21 22 29 30 31 26 27 28 35 32 33 34 14 15 16 17 18 19 10 11 12 7 8 9 13 1 2 3 4 5 6 43 44 45 40 41 42 49 50 51 46 47 48 55 52 53 54 36 37 38 39 56 57 #KOTIVINKKI #KAIKKIKASVAAT Y YNY lenkkivirkkaus ks 1/2 pylväs nurjalta. krs: virkkaa lenkkisilmukoita kirjovirkkauksena kaavion mukaan. krs: virkkaa ks ja kirjovirkkausta kaavion mukaan. MEILLÄKOTONA.FI. Yksittäinen virkkauskerros on helppo purkaa ja tehdä uudelleen, jos haluat vaihtaa sisustyynyä. VIIMEISTELY Päättele langanpäät. 2. ETUKAPPALE Virkkaa 73 kjs PV:llÄ. Takaosa virkataan pylvässilmukoin. lanka ja edellisen kerroksen langanjuoksu kiinteän silmukan sisään. * 34
Fiskbo-setillä on helppo luoda asetelma, sillä mukana tulee kehysten lisäksi ripustusmalli ja yhteensopivat kuvat. Rohkeasti seinää päin Suotta arastelet seinien sisustamista. Kokoa pienistä teoksista asetelmia: ne näyttävät paremmilta ryhmissä. Ne voi teettää kuviksi tai kuvatapeteiksi. TEKSTI NATALIA REHBINDER V I N K V I N K 1 2 Taidetta kuvasta Monista kotimaisista ja ulkomaisista mu seoista voi ladata tekijänoikeusvapaita teoskuvia suoraan sivustolta omaan, ei-kaupalliseen käyttöön. Aloita ripustaminen isoimmasta työstä. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T Näyttävä kuvatapetti on teetetty hollantilaisen Rijksmuseu min kokoelmista ladatusta ja musta valkoiseksi photo shopatusta teos kuvasta. Rytmittele pientä ja suurta, vaakaa ja pystyä. Espoolaisessa kodissa M.C. Tauluilla, julisteilla, matkamuistoilla ja valokuvasuurennoksilla teet kodistasi persoonallisen ja kodikkaan. Escherin juliste on saanut seurakseen metallisen piikkisian, korit ja keramiikkaa Zimbabwesta. Jos epäröit järjestystä, voit sommitella taulut ensin lattialle ja tarvittaessa teipata ääriviivat seinälle. 36. Värikäs tausta antaa voimaa taululle. Keskitä taulun tai asetelman keskikohta silmien korkeudelle, eli noin 160 cm korkeuteen lattianrajasta. Älä vielä poraa Yleisin virhe on ripustaa taulut liian korkealle. Esimerkiksi kansallisgalleria.fi-sivulta voi hakea ja ladata kuvia Ateneumin, Kiasman ja Sinerbrychoffin taidemuseon kokoelmista. Valitse erivärinen kehys tai kehyskartonki, jotta teos erottuu seinästä. 70 €, Ikea. Mietitkö kollaasia. MEILLÄKOTONA.FI
Pigment Mars Sand 7578, 42,90 €/rulla. Vanhoja ke hyksiä voi myös tuunata maalaamalla tai päällystämällä. Lautasripustin 21-32 cm, 5 €, Clas Ohlson. Villimpi kokonaisuus syntyy eriväri sillä ja muotoisilla kehyksillä. kiinnostava teosseinä syntyy, kun yhdistelet erilaisia materiaaleja ja muotoja. Satsaus kehyksiin ja kehyskartonkiin eli paspartuuriin kannattaa. Kortit, piirrokset, valokuvat ja julisteet voi kiinnittää klipseillä, listoilla ja tarrakoukuilla, mutta niistäkin saa kehys tämällä taulumaisemmat. Kotimaiset julisterimat magneettikiinnityksellä 40 cm leveälle julisteelle 45 €, Aalto Shop. Myös vastakohdat puhuttelevat. Mitä rohkeammin yhdistelet, sitä jännittävämpi kokonaisuudesta tulee. Boråstapeterin Pigment-malliston uusi väri Sand näyttää ajankohtaiselta ja sopii puisten tauluhyllyjen taustaksi kuin nakutettu. Uu si, moderni teos perintötaulun vieressä an taa ihan uudenlaista hehkua vanhalle tau lulle. Toisto on vahva tehokeino. Koti gallerian on tarkoitus puhutella sinua, jo ten ripusta rohkeasti omannäköistä. Samoin tekee klassisen huonekalun ylle ripustettu abstrakti teos. 3 KOTIVINKKI . Taulu koukut väsyvät ajan kanssa. Anu Pentikin Hyrrä-lautanen 11 €/kpl, Pentik. Noora Pirhosen Vaakaja Veera Kesäsen Oliivi-julisteet painetaan Suomessa laadukkaalle paperille. Kaunis kehystys parantaa taulua ja toisin päin. 37. Alkaen 45 €/kpl, Julistamo.fi. Flikbok-rottinkikehys 30 × 40 cm, 25 €, Ikea. Yotam Ottolenghin Seraxille suunnittelema Feast Face -sarjan lautanen ø 19 cm, 20 €, Stockmann. Ripusta painavat työt aina ruuveilla tai nauloilla. Vainko tauluja. Ne on helppo ruuvata seinään ja taulujen ja erilaisten kollaasien järjestystä voi vaih della loputtomasti. Ekstrakivalta näyttää, kun maalaat hyllyt samalla värillä kuin sei nän. Kehyksillä vai ilman. Yllättävä parinvalinta Voiko uniikkeja taideteoksia ja edullista si sustustaidetta ripustaa samalle seinälle. 4 5 6 Vaihtelu virkistää Tauluhyllyt ovat vaihtelunhaluisen valinta. Ilmeestä tulee yhtenäinen, kun valitset samanväriset ke hykset. Ryijyt, seinälautaset, korit, reliefit, peilit, kankaat... Totta kai, mutta asettelua helpottaa, jos teoksilla on jotain yhteistä: värit, aihe tai tyyli. Teos pysyy paikoillaan, kun käytät kahta 10 cm:n päähän toisistaan kiinnitettävää naulaa tai ruuvia
Katso porkkana-maapähkinäkeiton resepti sivulta sivulta 38. Poltteen kesyttää kookosmaito tai kunnon nokare täyteläistä maapähkinävoita. . Kulhollinen lempeää lämpöä Ruokaisat keitot syntyvät nopsasti ja saavat sopivasti potkua chilistä. TEKSTI RAISA LAINE KUVAT SATU NYSTRÖM Annos aurinkoa Porkkanasta ihanan sävynsä saava keitto on itsessään lempeän ja pehmeän makuinen. Potkua siihen antaa itse keitetty chiliöjy. 38. MEILLÄKOTONA.FI
Liemi ja varsiparsakaalit annostellaan lautasille tofun ja nuudeleiden päälle. Kerros kerrokselta Tofulaksan aromaattinen liemi syntyy pikavauhdilla valmiin curry tahnan avustuksella. . KOTIVINKKI . Tomaattinen papukeitto on takuu varma koko perheen suosikki, sillä pinnalle saa murustella reilusti rapeita nachoja. Katso tofulaksan ja meksikolaisen papukeiton reseptit sivulta 38. 39
Rouhi pähkinät veitsellä ja lisää kulhoon chilihiutaleiden ja suolan kanssa. 40. Jalotofu Aasia) 1/4 purjon valkoista osaa 1 rkl rypsitai oliiviöljyä 2–3 tl punaista currytahnaa 7 dl vettä 1 rkl kasvisfondia 1 tlk kookosmaitoa 1 rkl riisiviinietikkaa 2 tl sokeria LISÄKSI 200 g riisinuudeleita 300 g varsiparsakaalia tuoreita yrttejä kuten minttua, thaibasilikaa ja/tai korianteria 1. Paista tofukuutioita öljyssä kattilassa pari minuuttia tai kunnes ne ovat kauniin ruskeita. 2. Aloita chiliöljystä. Soseuta keitto sauvasekoittimella. Leikkaa varsiparsakaalit 2–3 osaan sopiviksi suupaloiksi. Tarjoa keiton kanssa murusteltuja nachoja, tuoretta korianteria ja ranskankermaa. Kuumenna keittopohja kiehuvaksi, lisää varsiparsakaalit ja keitä pari minuuttia. Lusikoi keittoannoksen pinnalle chili öljyä maun mukaan. Lisää vesi, fondi sekä hunaja. Siirrä tofu syrjään kattilasta ja paista seuraavaksi purjoa pari minuuttia. 3. Kuumenna kiehuvaksi. Keitä riisinuudelit kiehuvassa vedes sä kypsiksi pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta huolellisesti. 5. Lisää juustokumina ja tomaattipyree, ja jatka paistamista vielä hetki. Hienonna punasipuli, valkosipulinkynnet ja chili. Lisää vesi ja kasvisfondi. Lisää tomaattimurska ja kaada tyhjään purkkiin vettä. Paista sipuleita ja chiliä kattilassa öljyssä muutama minuutti. 2. Paista kasviksia kattilassa öljyssä pari minuuttia. Lisää currytahna ja jatka paistamista vielä noin minuutti. 1. 6–7 dl vettä 1 rkl kasvisfondia 2 tl hunajaa 1 tlk mustapapuja 1 tlk kidneypapuja 100 g maissia (säilyke tai pakaste) 1/2–1 tl suolaa LISÄKSI nachoja korianteria ranskankermaa Tofulaksa 4 annosta | 20 min gluteeniton, maidoton, munaton, vegaaninen 300 g tofua (esim. 2. 3. Kuumenna maapähkinäöljy kattilassa kiehuvan kuumaksi. Hienonna inkivääri, valkosipulinkynnet, chilipalko ja kevätsipulit kuumaa kestävään, esimerkiksi teräk siseen, korkeareunaiseen kulhoon. Kaada öljy ohuena nauhana kulhossa olevien tuoreja kuivamausteiden päälle. Anna öljyn tekeytyä huoneenlämmössä keiton valmistumisen ajan. Valuta säilykepavuista liemi ja lisää pavut keittoon yhdessä maissin kanssa. Hienonna valkosipulinkynnet ja sipuli. MEILLÄKOTONA.FI. Viimeistele annos tuoreilla yrteillä. Lisää vesi, kasvisfondi, kookosmaito, etikka ja sokeri. Keitto on maidoton, jos jätät ranskankerman pois. 4 cm pala inkivääriä 2 valkosipulinkynttä 1 punainen chilipalko 2 kevätsipulia varsineen 1/2 dl cashewpähkinää rouhittuna 2 tl kuivattuja chilihiutaleita 1/4 tl suolaa 11/2 dl maapähkinäöljyä Meksikolainen papukeitto 4 annosta | 20 min gluteeniton, munaton 1 punasipuli 3 valkosipulinkynttä 1 punainen chilipalko 1 rkl rypsitai oliiviöljyä 2 tl juustokuminaa 1 rkl tomaattipyreetä 500 g tomaattimurskaa n. 1. Maista ja lisää suolaa maun mukaan. Jaa nuudelit keittolautasille. Kuumenna keitto vielä kertaalleen kiehuvaksi. Leikkaa tofu kuutioiksi. Jaa myös paistetut tofukuutiot lautasille. Kauho kuuma keitto nuudeleiden ja tofujen päälle. Anna keiton poreilla hiljalleen kannen alla noin 20 minuuttia tai kunnes porkkanat ovat pehmeitä. Kuori inkivääri. 4. 3. Lisää maapähkinävoi ja kaurakerma, ja purista joukkoon limen mehu. Porkkanamaapähkinäkeitto 4 annosta | 20 min + 20 min keittäminen gluteeniton, maidoton, munaton, vegaaninen 1 kg porkkanoita 2 valkosipulinkynttä 1 sipuli 1 rkl rypsitai oliiviöljyä 7 dl vettä 1 rkl kasvisfondia 1/2 dl maapähkinävoita 2 dl kaurakermaa 1/4 tl mustapippuria 1 limen mehu (1/2 tl suolaa) CHILIÖLJY n. Maista ja lisää tarvittaessa suolaa. Pese ja hienon na purjo. Kuori ja leikkaa porkkanat reiluiksi lanteiksi
Loraus kirpeää kuten sitruunantai limenmehua tai balsamiviinietikkaa raikastaa liemen ja tuo siihen syvyyttä. Hienonna joukkoon runsaasti tuoretta korianteria ja purista puolikas limetti mukaan. Kotitekoinen chiliöljy säilyy jääkaapissa hyvänä pari viikkoa. Itse tehden öljystä (resepti viereisellä sivulla) saa raikkaamman makuista ja suolan määrä on huomattavasti valmistuotetta maltillisempi. Gochujang-dippi sopii erityisen hyvin tomaattipohjaisten keittojen kanssa. Suosi kaupan liemivalmisteista pullossa myytäviä fondeja. NUUDELIRUOKIEN PIRISTYS Makean chilikastikkeen (sweet chili sauce) tuunaa helposti muutamalla kikalla entistä paremmaksi. Öljyksi sopii parhaiten maapähkinäöljy, mutta reseptin voi tehdä myös rypsitai rapsiöljyllä. Käyttö on helppoa, sillä fondi liukenee heti nesteeseen ja sitä voi on helppo lisäillä pikkuhiljaa maun mukaan. Mausteöljyllä tai tuunatulla valmiskastikkeella saat soppaan helposti lisää makua. Kastike on nappivalinta nuudelikeittojen piristäjäksi. 1 2 3 Vinkki KOTIVINKKI . TOMAATTIPOHJAISTEN KEITTOJEN KAVERI Korealainen gochujang-tahna on lempeän tulista. Sekoita tahnaa oman maun mukaan joko majoneesin tai ranskankerman joukkoon ja lusikoi chilidippiä keittolautasen pinnalle. 41. Niissä on reippaasti makua ja useimmiten vähemmän suolaa kuin vastaavissa kuutioissa. Sekoita desiin kastiketta ruokalusikallinen paahdettua seesamiöljyä ja toinen lusikallinen seesaminsiemeniä. VALMIIN CHILIÖLJYN HAASTAJA Valmista, rapean chiliöljyn nimellä myytävää maustetahnaa löytyy kaupan hyllystä. Tilkka happoa saa myös suolan maistumaan voimakkaammin, jolloin vähempikin riittää
PUOLUKKAPOSKET Rennosti vuokaan leivottavat kakut saavat raikkautensa pirteästä puolukasta. . Meheviin leipomuksiin makeutta tuovat valkosuklaa, karkkimaito ja pehmoinen kuorrutus. TEKSTI RAISA LAINE KUVAT SATU NYSTRÖM J A U H O K Ä M M E K K Ä Muhevat yhdessä Mehevä bostonkakku täytetään voilla ja pikaiseen keittyvällä puolukkahillolla. 42. Katso puolukkabostonin resepti sivulta 44. MEILLÄKOTONA.FI. Kakun muotoon leivottu täytepulla pitää mehevyytensä pidempään kuin pikkupullat
Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Raasta kesäkurpitsa kolmioraudan hienoimmalla terällä. Anna kakun jäähtyä puolisen tuntia vuoassa ennen kumoamista. Voitele ja korppujauhota suorakaiteen muotoinen leipävuoka. KOTIVINKKI . Kypsennä 200 asteessa noin 50 minuuttia. Kääntele nuolijalla kuivat aineet, kesäkurpitsaraaste, juokseva margariini ja puolukat muna-sokerivaahtoon. Levitä kuorrutus kakun päälle ja reunoille lusikalla. Jos tikkuun jää taikinaan, jatka kypsentämistä hetki. 3. 2. 43. Tarkista kypsyys puutikulla. Yhdistä kuivat aineet. 3. 4. Kaada taikina vuokaan. Kumoa kakku tarjoiluvadille. Puolukka-kesäkurpitsakakku 12–15 palaa | 20 min + 50 min paistaminen 3 munaa 2 dl fariinisokeria 31/2 dl vehnäjauhoja 1 tl leivinjauhetta 1 tl ruokasoodaa 1 tl kanelia 1 tl inkivääriä 2 tl vaniljasokeria 1/4 tl suolaa 2 dl kesäkurpitsa raastetta (1 pieni kesäkurpitsa) 11/2 dl juoksevaa margariinia 2 dl puolukoita KUORRUTUS 40 g pehmeää voita 2 dl tomusokeria 100 g maustamatonta tuorejuustoa 1 rkl puolukkasosetta LISÄKSI margariinia ja korppu jauhoja vuokaan 1. Mittaa kuorrutteen aineet kulhoon ja sekoita sähkövatkaimella tasaiseksi
Kaada lämmin kuorrute kakun päälle ja tasoita lastalla. 2. Aloita täytteen tekeminen. Riko puolukoiden rakenne kevyesti lusi kalla painellen. Levitä pehmeä voi ja kaksi kolmasosaa puo lukkahillosta levylle. Vatkaa kerma vaah doksi ja kääntele täytteeseen. 4. Taikinan tulee irrota kulhon reunoista mutta olla kuitenkin pehmeän kimmoisaa. Leikkaa rulla 15–16 osaan noin 4 cm:n paloik si. Anna vetäytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia. Lämmitä maito kädenlämpöiseksi ja mu rustele hiiva joukkoon. 6. Yhdistä jogurtti ja valkosuklaa ja sekoita tasaiseksi. Leikkaa kakkulevy puoliksi. Kohota taikina liinan alla kaksinkertaiseksi, noin 30–40 minuuttia. 3. Kääri levy tiiviiksi rul laksi ja nipistele reuna huolellisesti kiinni. Kohota noin 20 minuuttia. Lisää muna, sokeri, mausteet ja noin kaksi kolmasosaa jauhoista. 44. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaah doksi. Puolukkaboston 16 palaa | 40 min + 15 min keittäminen + 1 t kohottaminen + 40 min paistaminen 21/2 dl maitoa 25 g hiivaa 1 muna 1 dl sokeria 1 tl suolaa 2 tl kardemummaa n. Paloittele ja sulata suklaa mikroaalto uunissa tai kattilassa vesihauteessa. Kauli taikina 30 × 60 cm kokoiseksi levyksi. Laita palat leivinpaperilla vuorattuun suo rakaiteen muotoiseen vuokaan. Lusikoi kolmas osa täytteestä suorakaiteen muo toiseen vuokaan (noin 20 × 30 cm). 3. MEILLÄKOTONA.FI. Anna jäähtyä huoneenlämpöi seksi. Lisää voi ja alusta loput jauhot taikinaan. Yhdistä kuivat aineet ja kääntele varo vasti sekoittaen munasokerivaahtoon. Kumoa kypsä kakkulevy puhtaalle leivinpaperille. Lusikoi kaksi kolmaosaa täytteestä vuokaan ja nosta toinen kakkulevy kanneksi. Lämmitä karamellisoitu maito mikrossa tai kattilassa vesihauteessa. Puolukka-kinuskikakku 12 palaa | 30 min + 10 min paistaminen + 2 t jääkaapissa | gluteeniton 4 munaa 11/2 dl sokeria 1 dl gluteenitonta jauhoseosta 1 dl perunajauhoja 1 tl leivinjauhetta TÄY TE 4 dl puolukoita 1 dl sokeria 2 tl vaniljasokeria 1 prk rahkaa (200 g) 31/3 dl kuohukermaa TÄY TE 11/2 dl omenatuoremehua KUORRUTUS JA KORISTELU 1 prk kondensoitua karamellisoitua maitoa puolukoita tomusokeria 1. 8 dl vehnäjauhoja 75 g pehmeää voita TÄY TE 4 dl puolukoita 11/2 dl hillosokeria 50 g pehmeää voita KUORRUTUS 100 g valkosuklaata 1 dl turkkilaista jogurttia VOITELU 1 muna 1. 5. Koristele kakun reunat puo lukoil la. Le vitä kuorrute rennosti bostonkakulle ja lusikoi loppu puolukkahillo kuorrutteen päälle. Sekoita joukkoon sokeri, vanilja sokeri ja rahka. Sekoita muutaman kerran keit tämisen aikana. Anna jäähtyä ennen kuorruttamista. Kaada taikina leivinpaperilla päällystetylle pellille ja levitä tasaiseksi kerrokseksi. Mittaa puolukat ja hillo sokeri kattilaan ja keitä hiljalleen noin 15 minuuttia. Sekoita tasaiseksi taikinaksi. Voitele boston munalla ja kypsennä 175 as teessa noin 35–40 minuuttia. Nosta ensim mäinen kakkulevy täytteen päälle ja kostuta puolella omenamehusta. 5. Kyp sennä 225 asteessa 8–10 minuuttia. Kostuta lopulla omenamehulla. Jätä pullille kohoamisvaraa
. Katso puolukka-kinuskikakun resepti viereiseltä sivulta. Ihanan helppo täytekakku leivotaan kääretorttu pohjasta ja kootaan rennosti vuokaan. Kakku kannattaa leipoa ja täyttää jo tarjoamista edellisenä päivänä, jolloin se ehtii mehevöityä yön yli. Marjoja ja karamellisoitua maitoa Kakusta saa juhlavamman, jos pursottaa kakun reunaan kierroksen kermavaahtoa. 45. KOTIVINKKI
MEILLÄKOTONA.FI. I H A N P A R A S TA 46. KUKA TÄMÄN KAIKEN MAKSAA
TEKSTI ANNE VENTELÄ KUVAT TUUKKA KIVIRANTA JA TOMMI MAT TILA KOTIVINKKI . 47. Jokainen perhe tekee päätöksensä, ovatko rahat omat vai yhteiset. Tasataanko pakolliset kulut eurolleen, suhteessa tuloihin vai jollakin muulla tavalla. Laura, Tuuli ja Heidi kertovat, millaiset systeemit heidän perheissään toimivat
Jari ostaa usein halvimpia merkkejä, itse tykkään panostaa laatuun”, Laura sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. 48. Se on vain paperi niin kauan kuin sitä ei tarvita.” Ruokaostokset jaetaan suunnilleen puoliksi. ”Jos lähdemme vaikka lomamatkalle, kulut jaetaan puoliksi. Laura panostaa harrastuksiinsa, kuten moottoripyöräilyyn ja talvella lasketteluun. ”Yritämme käydä kaupassa vuorotellen, ja kumpikin maksaa vuorollaan. Emme tee mitään, mihin toisella ei ole varaa.” Vaikka yhdessä on hyvä olla, voi raha-asioissa silti varautua pahimpaan, ajattelevat Laura ja Jari. Jari on säästeliäs ja käyttää rahaa harkitusti. Olemme rahankäyttäjinä aika erilaisia. ”Esimerkiksi avioehdon tekeminen ei tarkoita sitä, että suunnittelee eroa. Minä olen ylpeä siitä, että olen harrastanut ja elänyt.” Lauralla ja hänen miehellään Jarilla on erilliset rahat, joilla kumpikin tekee mitä haluaa. ”Olemme erilaisia ihmisiä
Hän on ylpeä siitä, että on tehnyt jo nuorena töitä ja kerryttänyt omaisuutta. Tällöin toisella ei tule olla oikeutta toisen omaisuuteen. * ”Elämme yhdessä, mutta rahamme ovat erilliset” 29 % L A U R A I K O N E N , 3 1 , K O R I A KOTIVINKKI . TÄLLAINEN SYSTEEMI toimii meille siksikin, että olemme aika erilaisia ihmisiä. Näin voimme molemmat elää omaa elämäämme, eikä kumpikaan ole vastuussa toisen päätöksistä. Voin myös maksaa nuohouksen ja ostaa uuden kaasupullon grilliin. Pari vuotta sitten mietimme sitä, että voisimme perustaa ruokaostoksia varten yhteisen tilin, jolle kummatkin siirtäisivät saman verran rahaa joka kuukausi. Toisaalta minulle tulee myös lapsestani kuluja, joita Jarille ei kerry. Pikemminkin halusimme pitää ne erillään siksi, että meidät on kasvatettu tulemaan toimeen omillamme. Kyse ei niinkään ollut siitä, että raha-asioiden yhdistäminen olisi ollut hankalaa. Jos esimerkiksi lähdemme ulkomaille, voi toinen maksaa lennot ja toinen hotellit. Kummallakin on velkaa ja omaisuutta, ja minulla on myös 7-vuotias lapsi, joka asuu kanssamme joka toinen viikko. Ei meillä ole aikomuksena erota, mutta niin voi silti käydä. K un mieheni Jari hiljattain haki minut lentokentältä, minä tankkasin auton, koska minä sen kyydinkin tarvitsin. Uusperheiden paris kunnista 45 prosentilla on henkilökohtaisesti hallinnoitavat tilit ja reilulla kymmenyksellä yhteiset. Siksi on hyvä, että rahat ovat omat, ja veloistaan on vastuussa itse. Näin kumpikaan ei myöhemmin pääsisi niskan päälle vaatimaan tai valittamaan mistään. Kun Jari viimeksi kävi kaupassa minun vuorollani, kaivoin hänelle viisikymppisen kulujen tasaamiseksi. Aloimme seurustella kolme vuotta sitten, ja meillä molemmilla oli jo omaa elämää takana. KAKSI VUOTTA SITTEN muutimme yhteiseen kotiin, ja Jari osti talon itselleen. Emme tee mitään, mihin toisella ei ole varaa, vaan kuluista sovitaan ja ne maksetaan puoliksi. Välillä minua hävettää se, miten vähän osallistun talon kustannuksiin. Lisäksi omistan melkein kaiken irtaimiston. Tämä on minulle vähän hankalampaa, sillä olen taksiyrittäjä ja teen paljon töitä, myös öisin. Kuitenkin Jarikin haluaa, että asiat hoidetaan näin. Jari on säästeliäs ja käyttää rahaa harkitusti. Minä osallistun juokseviin kuluihin eli maksan esimerkiksi vesija jätemaksut sekä polttopuut. Muita pakollisia kuluja maksamme puoliksi. Minulla oli ollut yhteinen asuntolaina aikaisemmassa suhteessani, enkä halunnut lähteä siihen enää. Lisäksi olimme jo oppineet, etteivät parisuhteet aina jatku läpi elämän. Niistä vastaan yhdessä lapseni isän kanssa. Kuitenkin se jäi. Mielestäni Jarin ei tarvitse käyttää rahojaan tällaiseen. Olemme sopineet, että Jari on vastuussa kaikista taloon liittyvistä kiinteistä kuluista sekä remonteista ja kunnostustöistä, jotka nostavat talon arvoa. Minä vuorostani olen ylpeä siitä, että olen harrastanut ja elänyt. Tämän vuoksi meillä on myös avioehto. Jari on palkkatöissä, ja hänellä on enemmän vapaa-aikaa, joten hän saattaa käydä kaupassa useita kertoja putkeen. 49. Kun reilu vuosi sitten teimme saunaremontin, Jari maksoi sen muilta osin, minä maksoin uuden kiuaskivet. 29 prosentilla ydin perheistä on henkilö kohtaiset pankkitilit ja joka neljännellä yhteiset tilit. KAUPASSA MEIDÄN on tarkoitus käydä vuorotellen
Tuomaksen osuus on vähän pienempi, koska hän omistaa talomme ja lyhentää lisäksi lainaa.” Yhteinen taloustili on Tuulin mukaan tasa-arvoinen valinta, joka säästää säätämiseltä. Meillä ne menevät yhteiseltä tililtä, eikä kummankaan tarvitse siirrellä rahoja toiselle kulujen tasaamiseksi.” Tuulilla ja Tuomaksella on käytössä Exceliin laadittu vuosibudjetti. ”Käyn itse menot läpi kerran kuussa, ja vuoden vaihtuessa vuodessa katsomme yhdes sä, miltä seuraava vuosi näyttää.” Tuuli kokee, että on Tuomaksen kanssa samantyylinen rahankäyttäjä. MEILLÄKOTONA.FI. 50. ”Monessa perheessä äiti maksaa lastenvaatteet, ruoat ja har rastukset. Tuuli on suunnitellut sen itse ja vastaa myös kulunseurannasta. ”Emme kuluta sellaiseen, mikä ei olisi hyödyllistä tai toisi lisäarvoa.” Mönkijän Tuomas osti helpottamaan pihahommia. ”Siirrämme tilille joka kuukausi tasasumman rahaa
Näin se ei rasita talouttamme siinä kuussa, kun lasku erääntyy. Meillä kummallakin on omat säästömme. Tuomas on esimerkiksi puhunut vesiskootterin hankkimisesta, ja jos hän oikeasti haluaisi sellaisen ostaa, ei se olisi minun asiani. Myin sen Tuomakselle niin, että tämä on ihan loistava juttu, joka helpottaa taloudenhallintaa. Niistä sovimme yhdessä, ja kulut laitetaan puoliksi. Olemme myös molemmat hyvin samantyylisiä rahankäyttäjiä, emmekä kuluta mihinkään turhaan. Lisäksi se helpottaa arkea, kun pienistä pakollisista menoista ei tarvitse jutella eikä kuluja tasata. 19 prosenttia pariskunnista jakaa yhteiset menot niin, että molemmat maksavat euromääräisesti yhtä paljon. Tuomas ehkä maksoi vähän suuremman osan kuluista, sillä minä olin opiskelija ja perhevapailla. YHTEISELLE vuosibudjettitilillemme ei ole pankkikorttia, koska pääasiassa sieltä maksetaan laskuja. Taloustilille siirrettävät rahasummat tulevat laatimastani vuosibudjetista. Toteutuneet kulut kirjaan vuosibudjetti-Exceliin kerran kuussa. Kuitenkin summat on laskettu niin, että minullekin jää rahaa omiin sijoituksiini. Tällaisissa asioissa emme jarruttele toisiamme. Kertaluontoiset hankinnat, kuten lomamatkat, eivät mene yhteiseltä tililtä. Koko summa on jaettu 12 kuukaudelle, eli joka kuukausi tilille siirretään saman verran rahaa. Jos esimerkiksi ostin lastenvaatteita, kerroin asiasta Tuomakselle, ja hän siirsi minulle puolet summasta. Tämä helpottaa raha-asioiden ennakointia. Alle viisi prosenttia pariskunnista käyttää yhteisiin menoihin samansuuruisen osuuden tuloistaan. Tämä on toiminut hyvin, eikä tilille siksi ole tarvinnut hankkia korttia. Esimerkiksi vesilasku erääntyy kahdesti vuodessa, mutta maksamme sitä osissa joka kuukausi. Kun kolmannen lapsemme jälkeen siirryin työelämään ja tuloni vakiintuivat, halusin meille järkevämmän systeemin. 51. * ”Yhteinen vuosibudjetti helpottaa arkeamme” 19 % T U U L I S U U R T A L O , 3 3 , K O R I A KOTIVINKKI . Loput rahat ovat kummankin omia, ja niitä kumpikin saa käyttää siihen, mihin haluaa. Lisäksi meillä on yhteisiä sijoitusasuntoja. Tuomaksen osuus on vähän pienempi, koska hän omistaa talomme ja lyhentää lisäksi lainaa. Samoin teen silloin, jos ostan esimerkiksi lastenvaatteita. Siirrämme kumpikin tilille joka kuukausi tasasumman rahaa. V ielä muutama vuosi sitten meillä oli mieheni Tuomaksen kanssa omat tilit. Olen laskenut yhteen kaikki säännölliset kulumme, kuten sähköja vesilaskut, vakuutusmaksut, lasten tarvikkeet ja harrastukset, päivähoitomaksut ja ruokakulut. Minä hoidan edelleen kauppareissut ja maksan ostokset omalta tililtäni. Olen kuullut, että aika monessa perheessä äiti maksaa lastenvaatteet ja ruokaostokset. Tuomas maksoi laskuja, minä hoidin ruokaostokset, ja muita menoja tasasimme puolin ja toisin. Meillä nämä kulut ovat yhteisiä. Sitten siirrän summan yhteiseltä tililtämme omalle tililleni. Yhteisiin menoihin meillä menee vain osa tuloistamme. Vuoden vaihtuessa tarkistan, miten budjetti on pitänyt paikkansa, ja suunnittelen budjetin seuraavalle vuodelle. NYKYÄÄN MEILLÄ on omien tiliemme lisäksi yhteinen taloustili, jolta maksamme kaikki pakolliset yhteiset kulut. TÄMÄ MALLI ON reilu ja tasaväkinen. Jälkeenpäin kirjoitan summan muistiin, että pysyn kärryillä siitä, paljonko rahaa ruokaan menee
”Kun käyn kaupassa, saatan jälkikäteen katsoa, mitä sinne meni.” 52. Sitä joko on tai ei ole. Toista korttia ei vain ole ollut tarvetta hankkia. Jos jotain täytyy hankkia, keskustelemme asiasta”, Heidi sanoo. Jos jommalta kummalta lähtisi henki, olisi raha toisarvoinen murhe siinä kohtaa.” Heidin ja Samin taloudessa on jo vuosia ollut käytössä vain yksi pankkikortti. Keittiöön hankittiin pieni puuhella, mutta esimerkiksi ruokakauppaan ei laadittu erityistä budjettia. Yhteinen elämä, yhteiset rahat – näin Heidi ja Sami taloutensa hahmottavat. ”Emme varaudu siihen, että voisimme joskus erota. MEILLÄKOTONA.FI. Kun sähkökriisi iski, alkoivat Heidi ja Sami tarkkailla menojaan entistä tarkemmin. ”Olemme tulleet toimeen ilmankin, ja tämä systeemi on pakottanut suunnittelemaan rahankäyttöä entistä paremmin”, Heidi sanoo. ”Emme ole koskaan riidelleet rahasta
Työpäivän jälkeen ei tule lähdettyä shoppailemaan, jos ei ole rahoja mukana. Soitin Samille töihin ja kysyin, sopiiko hänelle, jos ostan uuden. KÄYTTÖTILIIMME liitettiin aikanaan vain yksi pankkikortti, ja sillä olemme tulleet toimeen tähän asti. Samin lapset olivat tuolloin alle kouluikäisiä ja asuivat meillä vuoroviikoin, joten aloin aika nopeasti etsiä meille suurempaa kotia. Tästä lähtien meidän kummankin palkat on maksettu tälle yhteiselle tilillemme. Samalla pysymme pakostakin aika hyvin kärryillä siitä, milloin ja mihin rahaa kuluu. Emme varaudu siihen, että voisimme joskus erota. 80 prosenttia suomalaistutkimuksen vastaajista kokee tietävänsä, mihin oma puoliso käyttää omaa rahaansa. Se maksoi 250 euroa. Samaan aikaan reilu 20 prosenttia kertoo toisinaan salaavansa ostoksiaan puolisoltaan. Myös nämä säästöt ovat yhteisiä. Tarvitsemme sellaista newfoundlandin koirillemme, joiden paksuissa turkeissa kosteus muhii kauan. Vanhalla kuivurillakin niiden kuivaaminen vei tunteja. Talo ei ole Samin nimissä, mutta mielestämme se on yhtä lailla hänen. Lisäksi minun nimissäni on toisessa pankissa säästötili, jolle maksetaan esimerkiksi ruokakaupan asiakasbonukset. Kun reilut 12 vuotta sitten tutustuimme, asuin omistusasunnossa Ähtärin keskustassa. Meillä kummallakin on sen verran tukiverkkoja, että rahallisesta kriisistä pääsisi yli. Lukujen lähteenä Anu Raijas ja Terhi-Anna Wilska: Huolenpitoa ja jakamista, rahan ja ajan jakautuminen suomalaisissa lapsiperheissä, Kuluttajatutkimuskeskus 2007 A jattelemme mieheni Samin kanssa niin, että kun on lapsia ja yhteinen elämä, myös rahat jaetaan. Jos jommalta kummalta lähtisi henki ja raha-asioiden selvittäminen olisi hankalaa, olisi se mielestäni aika toisarvoinen murhe siinä kohtaa. Meillä on kolme yhteistä lasta, ja lisäksi Samilla on kaksi lasta aikaisemmasta liitostaan. Tämä tietysti pakottaa suunnittelemaan rahankäyttöä. Saminkin mielestä kuivuri oli tarpeellinen. SUHTEEMME ALKUAIKOINA meillä oli erilliset tilit, mutta silloinkin rahaa saattoi tarvittaessa pyytää toiselta eikä sitä tarvinnut maksaa takaisin. Vähän myöhemmin Sami lopetti yrityksensä ja lakkautti oman tilinsä, joka oli ollut yrityksen tili. Emme ole hankkineet toista, koska olemme pärjänneet ilmankin. Esimerkiksi hiljattain kävin vapaapäivänäni eläinkaupassa ja näin hyvän tarjouksen koiran turkin kuivaajasta. Pankkikortti kulkee aina sen mukana, joka sitä viimeksi on käyttänyt. Mielestäni Samin tytöt ovat alusta saakka olleet myös minun lapsiani, joten osallistun myös heidän kuluihinsa. Olimme seurustelleet alle vuoden, kun myin kaksioni ja ostin omakotitalon. Nykyään mobiilimaksu kuitenkin käy monessa paikassa, joten ruokakauppaankin voi mennä, vaikka näin olisi käynyt. 53. JOS JOTAIN ISOMPAA pitää ostaa, mietimme, onko meillä riittävästi rahaa ja onko toisella tiedossa jotain isompia menoeriä. Yhden pankkikortin kompastuskivi on tietysti siinä, että joskus kortti jää väärän takin taskuun. Seitsemän vuotta sitten perustimme yhteisen tilin, johon kummallakin on käyttöoikeus. Minä esimerkiksi hoidan ruokaostokset, ja ellei kortti ole aamulla lompakossani, pyydän sitä Samilta. Joskus siirrän sinne pientä puskuria pahan päivän varalle. * ”Meillä on yhteinen palkkatili ja pankkikortti” 80 % H E I D I A I T T O L A M P I , 4 3 , M Y L L Y M Ä K I KOTIVINKKI
54. MEILLÄKOTONA.FI
Jaksan hämmästellä sitä, miten hieno ihminen Joshuasta on kasva nut. Kati ja Kalle ovat ihmisiä, joiden kanssa mielellään jakaa ilot ja surut. Hänen kanssaan voin puhua puhelimessa tunninkin. He ovat eräopasporukkamme pelastavat enkelit, jotka auttavat lasten hoidossa ja majoittavat kavereita. En pyöri nyt jonoissa. TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVAT PIA INBERG E L Ä M Ä N I T Y Y P I T Sukulaispoikani Joshua ja minä voimme puhua syvällisiä tai jutella niitä näitä. Sitä ennen olin teh nyt vain melontaretkiä tyttöjen kanssa ja hiihtänyt hiihtämisen vuoksi. Joshualla on ollut nuoren ihmi sen haasteita. Joskus hän puhuu kiivas sanaisesti, ja välillä minua huolettaa, onko muillakin parikymppisillä niin pessimistinen asenne maailman menoon vai kuuluuko se vain ikään. Kerran teimme Katin kanssa ex tem pore kuukauden autoreissun Lapissa. Pidän heitä itse valittuna perheenäni. Jos en olisi saanut he ti apua, masennukseni olisi voinut kroonistua. Niin epäitsekkäitä ihmisiä tulee enää harvoin vastaan. Asuin välillä vuoden Lapissa, ja silloin Kalle laittoi kotiini taulut ja lamput. Toisen ystävän kanssa hän on todennut, ettei elämää voi hallita – eikä se haittaa. KOTIVINKKI . Voin samaistua hänen haasteisiinsa – mi nulla oli masennuskausia samassa iässä. Ainoa paikka, jossa koen pyhyyttä, on luonto. Kati ja Kalle ajattelevat aina toisten parasta. Sukuun synnytään, sitä ei valita. Kaikki sisarusteni lapset ovat rak kaita, mutta Joshua on heistä en simmäinen. Kati on viisikymp pinen ja Kalle kymmenen vuotta van hempi, mutta he ovat ikinuoria. Siksi on hauskaa löytää siitä poru kasta ihmisiä, joiden kanssa synk kaa. Aloin viettää kaikki lomani Lapissa. Sain aika erilaiset läh tökohdat kuin nykynuoret, joilla on mielenterveysongelmia. Olen yrittänyt tsem pata häntä ja kertoa, että aika tekee paljon, vaikka hankaluudet nyt tun tuisivat ylitsepääsemättömiltä. Toinen taustaajatus oli ja on yhä, että voisin joskus yhdistää hy vinvointipalvelut ja luontoretkeilyn. Menimme sinne, minne mieli teki ja välillä tein asuntoautossa töitä. Pari vuotta myöhemmin hain ja pää sin eräopaskouluun. Eräopaskoulussa tutustuin Katiin ja hänen ohellaan Kalleen – he ovat paris kunta ja kiinteä tiimi. ”Ystäväni on elämäni keventäjä” Rakas ystäväpariskunta on ravitsemusterapeutti Leena Putkosen, 40, itse valittu perhe. Kävin Lapissa ensimmäisen kerran noin seitsemän vuotta sitten ja hurah din. Kati on hyvä ystäväni ja timanttista retkeilyseuraa. Retkeily on minulle rentoutumis muoto, enkä kaipaa silloin draamaa. Siihen aikaan mielenterveys palvelut olivat radikaalisti parem massa kunnossa kuin nyt. Minulla ei ole lapsia, joten on ollut siistiä seurata hänen kasvuaan ja kykyään porskuttaa eteenpäin. Ei ole sanottua, että retkei ly olisi luontevaa kaikkien kanssa, vaikka kyseessä olisi kuinka hyvä ystävä. Ajatte lin, että voisi olla hyvä olla toinen am matti varalla. Joshua seuraa ahkerasti maail man tapahtumia ja politiikkaa, ja saan usein häneltä uusimmat ana lyysit. 55. Varmaan siksi hän on kuin pikkuveljen asemassa. Heidän seurassaan on hyvä elämisen meininki
Kaverini tiesi jonkun kreisin hyönteiskokin Twitteristä. Ystä vyytemme on spontaania ja välitön tä: oletko siellä, nähdäänkö täällä, mennäänkö nyt lounaalle. Minulla oli muutenkin ollut hyvä olo päästä tekemään asioita yhdessä Heidin kanssa. Etuni on se, että en jännitä mennä uusiin paik koihin tai laittaa sattumanvaraisesti Ystäväni ja kolle gani Anu on yksi syy siihen, että lähdin Australiaan. Tuli vielä parempi olo: vau, onpa siistiä lähteä töihin tällaiseen ilma piiriin. Olin juuri muuttanut Lappiin, asettunut sinne ja löytänyt arkeeni hyviä ihmisiä. Kirjoitan välillä itsekin stressis tä ja siitä, miten tärkeää se olisi saa da hallintaan, mutta ei kenenkään elämä ole täysin hallittavissa. 56. Muutin kesäkuussa Australiaan tekemään väitöskirjaa sikäläisessä yli opistossa, ja Heidi on ohjaajani. Sain adhddiagnoosin puolitoista vuotta sitten. Tutustuimme kymmenisen vuot ta sitten, kun halusin oppia hyönteis proteiineista. viestiä Twitterissä jollekin Topille. Se ei kuitenkaan jännitä – tiedän, että hän vain tahtoo parastani, ja että kehityn ammattilaisena. Kutsuin luokseni ihmisiä syömään, laitoin kasvissosekeittoa ja risottoa, ja maistelimme Topin hyönteisiä. Ennen Australiaan lähtöäni Heidi to tesi, että minun kannattaa kertoa tark kaavuushäiriöstä yliopiston terveyden huollolle ja yliopistolle muutenkin, sil lä siitä voisi olla minulle jotain hyötyä. MEILLÄKOTONA.FI. Anun idea kuitenkin lähti itämään. Yhdessäolomme on seurustelua ja läpänheittoa. Väitös kirjani aihe liittyy syömisen psykolo gisiin puoliin. Hänen kanssaan pölötämme into himo aiheistamme, mutta ennen kaikkea olemme ystäviä. Topi heittää älyttömiä puujalkavitsejä ja minä jaksan nau raa niille vuodesta toiseen. Topi on hyvä ystäväni. Se on meidän vitsimme. Juuri kun olin itse saanut elämäni asioita sel ville, alkoikin joka tuutista tulla, että ihmiset kuvittelevat itselleen adhd:n, ja oikeasti kaikki on kännyköiden syytä. Vaikka tutustuimme Topin kans sa hyönteisproteiinien merkeissä, nykyään yhteinen juttumme on huu morintaju. Minun on helppo saada uusia ys täviä missä menenkin. Sanoin Anulle, että et ole tosis sasi. Saan treenata sitä Anun kanssa. Saan siitä kah joudesta energiaa. Ei minun lapsuudessani ol lut kännyköitä, ja silti minulla on adhd. Topi on elämäni keventäjä. Ihminen voi elää hyvää elämää, vaikka olisi vähän kiire ja väsy. En halua glorifioida kiirettä, mutta joskus innostavat työt vain kasaan tuvat – ja Anun seurassa se on koo mista. On kivaa, että on ihminen, jo ka tietää, miltä se tuntuu. Miestenpäivänä lähetin Topille viestin: hyvää miesten päivää elämäni tärkeim mälle miehelle. Lapissa oli mahtava meininki, mutta tarvitsin ammatilli sia haasteita. Olemme tunteneet Heidin kanssa pitkään ja myöhemmin ystävystyneet. Keskustelu menee väärillä urilla eikä auta ketään. On ammatillinen lotto voitto, että pääsen teke mään töitä Heidin alaisuu teen. Yksinyrittäjänä olen tottunut mene mään kaiken maailman kinkereille ja koulutuksiin, joissa tulee muka vasti vastaan ihmisiä, joiden kanssa synkkaa. Välil lä minullakin leviää pää kuormituk seen, mutta olen silti onnellinen. Heidi on hulvattoman hauska, mutta töissä tiukka. En tee väitöskirjaa vain väitöskirjan takia enkä ole kiinnostunut titteleistä, vaan haluan oppia. Reilu vuosi sitten Anu lähetti mi nulle ilmoituksen väitöskirjapaikas ta: nyt olisi viimein sopiva aihe mi nulle. Hän oli lähetellyt ilmoituksia vuosien ajan, mutta aiemmin mi kään niistä ei ollut tuntunut siltä, et tä olisin halunnut tarttua niihin. Topi on paitsi hauska, myös ääret tömän hyväsydäminen persoona, hyvä tyyppi ja kaikkien kaveri. Suomessa julkinen kes kustelu adhd:sta on musertavaa. Lähettelemme toi sillemme true crime asioita ja muu ta oleellista, pääsääntöisesti emme mitään töihin liittyvää. Hän on kovatasoisim pia ravitsemustutkijoita koko maailmassa. Voimme sanoa toisillemme, että jumankauta tätäkin viikkoa ja tsemppiä vaan sinne. Adhd oli hänelle normaali asia, johon ei liittynyt sellaista stigmaa, mihin olen tottunut. Jotenkin me molemmat päädym me usein tilanteeseen, että olemme koko ajan vähän ylikuormittuneita. On paljon taidoista kiinni, miten itsensä saa luovittua vaikeiden ai kojen läpi. Sitä tavoitellaan, mutta se on vain illuu sio. Laitoin Topille viestin, että tulet ko luokseni kokkaamaan – teen ruo kaa, jos tuot ötököitä. Anukin on ravitsemustieteilijä. Topi suostui
Pystyim me molemmat nauramaan vaikeille asioille, ja sitten taas mentiin hyväs sä hengessä eteenpäin. * Leena Putkonen on laillistettu ravitsemus terapeutti ja eräopas, mutta myös kirjailija. Jo se, että joku toinen oli läsnä olollaan jakamassa epävarmuutta, oli mahtavaa. Ystävälleni se oli normaali asia, johon ei liity stigmaa.” Tapasin Annen , kun olimme sa massa työryhmässä jär jestämässä ravitsemus tieteen seminaaria. Putkosen uusi kirja, Superhyvää mielelle, kertoo ruoka valion, ruokasuhteen, suoliston ja mielen ter vey den yhteyksistä. Sellaisessa auttaa, kun vierellä on ihminen, jon ka kanssa voi aamuisin hihitellä pik kuisen väsähtäneenä. Seminaariin oli si tulossa ihmisiä ympäri maailmaa, mutta ilmassa oli koko ajan paljon epävarmuutta. Välillä järjestelyissä oli tiukko ja paikkoja. KOTIVINKKI . Esimerkiksi kerran, kun puhuim me Annen kanssa puhelimessa, hän sanoi minulle jotain vähän kireään sävyyn. En tiedä, olisinko päässyt tiukois ta paikoista eteenpäin ilman Annen tsemppiä ja kannustusta. Seminaarin järjestelyt kestivät kolme vuotta. Meni ehkä viisi minuuttia, kun häneltä tuli pahoitteleva teksti viesti, vaikka en ollut ottanut hänen sanomisiaan mitenkään henkilö kohtaisesti. ”Sain adhddiagnoosin puolitoista vuotta sitten. Anne oli läheisin työ parini, olimme intensiivisesti yh teyksissä joka viikko ja lähennyim me tosi paljon. 57. Itse seminaari meni nonstoppina viiden tunnin yöunilla. Työtä tehtiin korona vuosien aikana, minkä takia kaikki oli koko ajan auki. Mutta Anne on myös hyväsydäminen ja ihana ihminen, joka ajattelee muita uskomattoman paljon
58. Lungimman arjen alku on oppia tunnistamaan tunteesi ja kehosi tavan reagoida kuormitukseen. Silloin pienikin stressi voi synnyttää voimakkaan reaktion. Kaikkeen ei tietenkään voi vaikuttaa. Aina ei ole mahdollista esimerkiksi vältellä ih mistä, jonka käytös saa stressikäyräsi nousuun. Itsetuntemus, omien arvojen mukainen elämä, rentoutuminen ja terveelliset elintavat tukevat jaksamista ja auttavat säätelemään stressiä.” Voit koettaa vähentää stressiä seuraavan treenin avulla. SITTEN ILOISIA UUTISIA : stressinsäätelykeinoja voi oppia ja kehittää läpi elämän. Toiset meistä stressaavat herkemmin kuin toiset, ja siihen on monta syytä: perimä, temperamentti, varhaiseen kasvuympäristöön ja kehitykseen liittyvät tekijät. TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVITUS AINO KORPELA/ADOBE STOCK TARJA NUMMELIN laillistettu psykologi ja psykoterapeutti Tarja Nummelinilla on yli 25 vuoden kokemus psykoterapiasta. Hän on työskennellyt kuntoutusja työterveys psykologina sekä kirjoittanut kirjoja esimerkiksi työstressiin liittyen. MEILLÄKOTONA.FI. Siksi saatat stressata sitä, kun työkaveri jätti aamulla tervehtimättä, vaikka muut eivät kiinnittäneet asiaan mitään huomiota. Kun oppii tunnistamaan, mikä oman stressin laukaisee, voi löytää ratkaisukeinot. Silloin kiinnittää enemmän huomiota uhkatekijöihin”, psykologi Tarja Nummelin kertoo. ”Joillakin on jo syntyessä herkempi hermojärjestelmä ja taipumus huolestua herkästi. ”Keskeistä on oppia tunnistamaan, nimeämään ja käsittelemään omia tunteitaan sekä tunnistamaan, miten oma keho reagoi stressiin”, Nummelin sanoo. HERMOJÄRJESTELMÄ voi herkistyä kuormittavien kokemusten takia kaikenikäisillä. Nummelinin tuorein kirja on Hallitse stressiä – tunnetaidoilla irti paineista. Tunnemuisto aiemmasta kokemuksesta voi laukaista elimistön stressikierroksille: kun kuulet, näet, haistat, maistat tai kosketat jotain. Kollega viheltelee viilipyttynä menemään, mutta sinä menetät tehtävälistan takia yöunesi. T öissä iskee vuoden pahin kiire. ”Silloin joutuu sopeutumaan tilanteeseen ja pääsemään siitä yli. ”Erityisesti toisen ihmisen ilmeet ja eleet voivat saada sydämen sykkimään ja verenpaineen nousemaan”, Nummelin sanoo. Säädä stressiä pienemmälle M I E L I T R E E N I Tuntuuko siltä, että olet kovin stressiherkkä
Ympyröi alta tutun kuuloiset stressin merkit. 1 MERKIT KERTOVAT SEN ”Kun stressin pystyy tunnistamaan ajoissa, pystyy myös sammuttamaan stressikierrokset nopeasti”, Nummelin sanoo. Silloin stressi ei ehdi heikentää palauttavaa yöunta, johon pitkäkestoisempi stressi herkästi johtaa. Löysin kokemukset, jotka ovat vaikuttaneet minuun En vielä osannut kertoa minulle merkityksellisistä kokemuksista ja tapahtumista. KOTIVINKKI . Onko sisäinen pomosi kannustava, arvosteleva, vihainen vai välinpitämätön. Millainen sisäinen pomosi on. Mitä sisäinen pomosi haluaa sinulle tällä hetkellä kertoa. Oman elämän tarkastelu tarinan muodossa kasvattaa itsetuntemusta ja ymmärrystä siitä, millaisten vaiheiden kautta olet tullut nykyhetkeen. 59. ”Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä paremmin tunnistat, mitkä tunteet heräävät sinussa itsessäsi, mitkä tulevat ulkopuolelta ja mitkä heijastuvat aiemmista kokemuksistasi. Itsetuntemus auttaa ennaltaehkäisemään stressiä”, Nummelin sanoo. FYYSISET OIREET: sydämen sykkeen nousu hikoilu lihasjännitys väsymys toistuvat flunssat tai tulehdukset PSYYKKISET OIREET: unettomuus keskittymisongelmat muistivaikeudet ärtyneisyys itkuisuus mielialanvaihtelut ahdistus masennus KÄYTTÄYTYMISEEN LIITTYVÄT OIREET: vaikeus rentoutua mielihyvän puute vetäytyminen ihmissuhteista ihmissuhdeongelmat aloitekyvyn heikentyminen työmotivaation katoaminen elintapojen muuttuminen huonommaksi 3 SISÄINEN POMO, HAUSKA TUTUSTUA Tarkkaile päivän ajan, miten puhut itsellesi. Nosta siinä esiin kokemukset ja tapahtumat, joita pidät tärkeinä kasvusi ja kehityksesi kannalta. 2 TÄMÄ ON MINUN TARINANI Kirjoita elämäntarinasi erilliselle paperille
5 OLIPAS PÖHKÖ AJATUS Tietyt ajattelumallit voivat lisätä stressiä. 1. 6 HUH, SIITÄ VOI PALAUTUA ”Paras tapa palauttaa tasapaino stressaavan kokemuksen jälkeen olisi sen jakaminen jonkun toisen kanssa”, Nummelin sanoo. ”Jos tunnistat itsessäsi pessimistin piirteitä, voit alkaa tietoisesti etsiä asioista myös myönteisiä puolia”, Nummelin sanoo. 4 JOS SITTENKIN NÄEN HYVÄÄ Oletko optimisti vai pessimisti, vai onko sinulla sopivissa määrin molempia piirteitä. 60. Keksi kolme myönteistä kulmaa asiasta, johon suhtaudut pessimistisesti. ”Siten saat purettua tunteesi, kiinnityt lujemmin tähän hetkeen ja saat samalla etäisyyttä asiaan. Hyvät elämäntavat auttavat suhtautumaan kinkkisiin tilanteisiin entistä rennommin. Tunnistatko itsesi jostain näistä. 3. 2. TOINEN VAIHTOEHTO on kirjoittaa asia paperille. MEILLÄKOTONA.FI. • TÄYDELLISYYDEN TAVOITTELU pitää yllä riittämättömyyden tunteita ja tekee elämästä kilparadan. Kenelle voisit puhua stressaavasta kokemuksestasi. • LIIALLINEN HYVÄKSYNNÄN TARVE saa sivuttamaan omat tarpeet ja tekee meistä liian kilttejä. • LIIALLINEN HALLINNAN TARVE virittää hermostojärjestelmän uhkavaihteelle ja ylikierroksille. Kirjoittaminen auttaa palautumaan stressistä ja madaltaa kynnystä ottaa asioita puheeksi.” Kirjoita tähän stressaavasta kokemuksestasi
Tarja Nummelinin kirja pureutuu tarkemmin stressin synty mekanismiin ja antaa työkaluja siitä selviämiseen. 61. Tämä teos on suunnattu työ ikäisille, mutta siitä on hyötyä myös nuorille, jotka tuntevat turhan suurta kuormitusta. Liian vähäiset yöunet madaltavat stressikynnystä. Mikä liikuntalaji tuo sinulle iloa ja hyvää oloa. Syötkö säännöllisesti. KOTIVINKKI . Säännöllinen liikunta pienentää elimis tön stressihormonien tasoja. LUE LISÄÄ Haluaisitko lukea enemmän tämän jutun haastateltavan mietteitä stressistä. Tunnetaidoilla irti paineista OPI STRESSITOHTORILTA Jokaisen ihmisen stressi on hänen omansa. Silloin voit tehdä nopean tietoisen läsnäolon harjoituksen, joka palauttaa stressaavasta tilanteesta. Heikki Takala: Kuinka stressi kesytetään Opi muilta! 3 x lempeyttä kohti 8 ELÄMÄNTAVAT TARKISTUKSEEN Terveelliset elintavat auttavat säätelemään stressiä. Montako tuntia nukut yössä. Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä KAIKENIKÄISILLE HERMO KIMPUILLE Onko kotona teini, joka stressaa koenumeroiden vaikutusta tulevaisuuteen. Stressin säätelyssä onkin tärkeintä se, että tuntee itsensä. TOISTA JA KESKITY samalla hartioiden supistamisen ja vapauttamisen tuntemuksiin. Kun kehosi rauhoittuu, myös ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen rauhoittuvat. Huomaa, kuinka hartialihaksesi rentoutuvat ja se saa aikaan helpottuneen olon. Jos et saa Sanna Leinon kirjaa käsiisi, voit tutustua hänen ajatuksiinsa Stressitohtori blogissa. Paljon pohdintatehtäviä! Tarja Nummelin: Hallitse stressiä. JOS NUKUT RIITTÄVÄSTI , stressaat todennäköisesti vähemmän. 7 HEI VAAN, KIRISTYS Aina puhuminen ei ole mahdollista. AIVOJEN HYVINVOINTIA TUKEVA RAVINTO ja säännöllinen syöminen tukevat stressinsäätelykykyä. Sanna Leino: Stressitohtori. Ovatko nämä asiat sinulla kunnossa. TEE HALUTESSASI muutama toisto. LIIKUNTA ON OIVA KEINO ennaltaehkäistä ja lievit tää stressiä. HENGITÄ MUUTAMAN KERRAN rauhallisesti sisään ja ulos NOSTA HARTIAT ylös ja vapauta ne hellästi
Jos päivä on huono ja ajatukset kiertävät kurjasti kehää, kokeile ensin muuttaa asentoa paremmaksi tai laittaa kehoon liikettä. TEKSTI HANNA-MARI AROSILTA M I E L I H Y VÄ Ä 2 1 Hyvä hetki vaihtaa asentoa Keho on mieltä vahvempi ja fysiologialla iso vaikutus tunnetilaan, kirjoittaa mentaalivalmentaja Jenni Sofia kirjassaan Mielen käyttöohjeet. Samalla keho antaa hormonitoiminnan kautta aivoille ikään kuin käskyn tuntea asennon mukaisesti. Pienistä asioista se lähtee Jos pimenevät illat vievät puhtia, pienet ilonaiheet riittävät nostamaan mielialaa. Mieti, millainen asento on esimerkiksi tyytyväisellä, rohkealla tai motivoituneella ihmisellä. Erillistä kiitollisuuspäiväkirjaa, jota viime vuosina on monesti suositeltu, ei siis tarvita. Niitä voi haalia ympärilleen ihan omissa oloissaan sekä yhdessä toisten kanssa. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T Ei tarvitse pitää kiitollisuuspäiväkirjaa Muistutusta kaipaa aina välillä: moni asia on meilläkin hyvin. Kiitollisuuden ilmaiseminen kumppanille vahvistaa vaikutusta. Parisuhteessa jo se, että huomaat kumppanin tekemät pienet kivat teot, vaikuttaa teihin molempiin myönteisesti, kirjoittavat psykiatri Robert Waldinger ja psykologi Marc Schulz kirjassa Onnellisen elämän salaisuus. MEILLÄKOTONA.FI. Tunnetilaakin on silloin helpompi muuttaa. 62
63. Plumps, sanoi kuuloke, ja putosi jokeen Kuuloke putoaa korvasta juoksulenkin aikana – onko ärsyttävämpää tilannetta. fi/tamankehunmuistan. Valmistaja kompensoi kaikki tuotannosta ja kuljetuksesta koituvat hiilidioksidipäästöt. Kuulokkeiden soittoaika on noin 5,5 tuntia, ja ne latautuvat täyteen puolessatoista. Ruotsalaisen Lotta H. Tuo on minusta todella kauniisti sanottu, ja on upeaa, että joku ajattelee minusta näin. syyskuuta alkaen, 49,90 €, Lyko. Saatavilla 18. 6 Se kehu jäi mieleen Emmi kertoo: ”Kollegani kirjoitti minulle ystävänpäivänä: Tunnut havainnoivan ja ymmärtävän elämää erityisen herkällä tavalla. 4 Lepattavaa iloa Eivätkös syksy ja kynttilänvalo kuulukin yhteen. 5 Pienten langattomien TinyS-kuulokkeiden mukana tulee seitsemän erikokoista sovitepäätä. 149 €, Joy Earbuds. Näkyykö ikkunasta väriloistoa. Idea hämärään aamuun: juo kahvit kynttilänvalossa. 3 KOTIVINKKI . Valkoinen pilkullinen kynttilä 19,90 €, Lempi Lifestyle. Ruska, missä menet. Tietonsa palvelu saa koko Suomen alueelta kerätystä tiekamera-aineistosta, jonka tekoäly vie karttanäkymään. Syyskuu on ruskaretkeilijän aikaa, kohteen valinnassa auttaa Visit Finlandin Ruskavahti. 32,90 €, Laine Publishing. Moomin x By Lyko Home Kit -paketissa on mukana tuoksukynttilä, käsisaippua ja -voide. Kerro se osoitteessa meko. Päivä käynnistyy eri tavalla pienen arjen kohottamisen jälkeen. Suomalaisen Joy Earbudsin kuulokkeissa on poikkeuksellinen hukkaamistakuu: se korvaa vuoden ajan yhden kadonneen kuulokkeen tai niiden latauskotelon ilmaiseksi. Löthgrenin Havaintoja-kirjassa on yhdek sän ajatonta neuleohjetta sekä Smoolannissa asuvan Löthgrenin esseitä, joiden maailman luonnonystävä tunnistaa. En tiedä, kuka kehun kirjoitti, mikä tekee siitä vielä erityisemmän.” Mikä kehu sinulle on jäänyt mieleen. Myöhemminkin kadonneen tilalle voi hankkia pelkän puuttuvan varaosan. Ennustekin löytyy. Metsäretkellä mieluisin asu on itse neulottu paita
Imuritoiminnossa lehdet hienontuvat tehokkaasti 1/10-kokoisiksi. Paljon vastinetta rahalle, vahva 2500 watin moottori. Tela vetää maks. 17-558 Grillin suojapeite Pallogrilli, 71 x 56 cm 14-170 7,50 Kaasugrilli, 140 x 70 x 120 cm 14-208 9,50 77 50 50 Lehti-imuri/-puhallin LBS 2600 Yhdistetty lehti-imuri ja -puhallin, teho 2600 W. Alk. 4,85! Pidätämme oikeuden mahdollisiin painovirheisiin, hinnanmuutoksiin ja loppuunmyytyihin tuotteisiin. Aukioloajat ma–pe: 8–20 la: 9–18 su: 10–18 Seuraa meitä @biltemasuomi Toimitukset alk. Ø 40 mm:n oksat ja risut sisään ja murskaa ne. Tee itse #13, 2023 Hyvä ostos!. 18-580 39 90 Ulkokalusteiden suojapeite Pyöreä, Ø 2 m 14-172 19,90 Suorakulmainen, 2,5 x 1,7 m 14-173 21,90 19 19 90 90 Suojapeite 90 g/m² 1,6 x 1,85 m 14-9020 3,50 2,85 x 3,8 m 14-9021 7,90 3,8 x 5,7 m 14-9022 15,90 33 50 50 239,Uuninja grillinpuhdistusaine, 750 ml Poistaa tehokkaasti rasvan, noen ja kiinni palaneen karstan. Alk. 36-0128 (5,20/l) 3 90 Alk. Oksasilppuri S 2501 2,5 kW:n moottori
Moni muukin kasvi pröystäilee kesäisin uskomattomilla kukinnoilla sekä lehdillä, mutta talven tullen jäljellä on puinen luuranko. ALKUKEVÄÄLLÄ SIIRSIMME neljä alppiruusua aivan liian pienestä istutuslaatikosta rinteeseen, missä ne saavat kasvaa vapaasti. syntymäpäivä sai havahtumaan siihen, että rakkaan työn tekemisellä on hintansa: sen vuoksi olin jättänyt itsestäni huolehtimisen tärkeysjärjestyksessä aivan liian alas. ”Syntymäpäiväni on eräänlainen uudenvuodenaatto, joka panee pohtimaan, mitä mennyt opetti.” K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N KOTIVINKKI . Otan sen avosylin vastaan, sillä aivan kuten elämällä, myös luonnolla on armoton ja samalla lohtua antava kulkunsa, jossa vain muutos on pysyvää. Alppiruusu ei hätkähdä suuria muutoksia, vaikka hänet kaivetaan juuria myöten maasta. On osattava luopua ja surra, ja samalla odottaa innolla, mitä seuraavaksi tapahtuu. Alppiruusu on kasvi, joka on aina läsnä ja oma itsensä. * Sielunystäväni alppiruusu C H R I S T O F F E R S T R A N D B E R G Christoffer Strandberg päätti ryhtyä rhodoksi, sillä vain muutos on pysyvää. Olen ymmärtänyt, että suhde itseen on tärkein koko olemiselle. Se vaatii aikaa ajatuksille sekä tekemiselle ilman mitään tulosvastuuta. Selviämme kaikenkokoisista muutoksista, kunhan hoidamme itseämme ja laskeudumme sinne minne meidän kuuluukin. Itse asiassa heitä on useampi. Sama pätee ihmisiin. Täytän vuosia elokuun viimeisenä päivänä, mikä varmasti on vaikuttanut suhteeseeni vuodenaikoihin. 65. Tarkalleen ottaen ajanjakso elokuun lopusta lokakuun puoliväliin, jolloin mennyt kesä vielä värittää luontoa ennen marraskuun tuloa ja talvi alkaa ilmoittaa itsestään. Toki alppiruusukin siirtyy talvella lepotilaan, mutta silti se tuo vehreyttä hangenkin keskelle. SYKSYYN LIITTYY aina tietynlaista melankoliaa. Ratkaisevaa selviytymiselle on se, että maaperä ja paikka ovat oikeat sekä kastelu riittävää. Se luikertelee usvan kanssa mereltä varhain aamulla ja tarttuu puihin, taloon ja minuun. Jännitin turhaan, sillä jopa kitukasvuinen pieni kaveri kertoi viihtyvänsä uudessa paikassaan kukkimalla runsaammin kuin koskaan. J os nyt täyttäisin ala-asteella suosittua ystäväkirjaa, kertoisin, että lempparivuodenaikani on syksy. Tänä syksynä aion työstää ikivihreyttäni lempikasvini seurassa. Hän on rhododendron eli alppiruusu. Vaikka kukat ovat sanoinkuvaamattoman kauniita, mielestäni rhododendronin hienoin ominaisuus on sen ikivihreys. Minulle tuon ytimen muodostavat perhe, koti ja työ, sekä yhä enemmän myös entistä läheisempi suhde itseni kanssa. Muutama kukkii valkoisena alkukesästä, yksi tarjoilee laventelinväristä kukintoa juhannuksen tienoilla ja toiset vaaleanettä tulenpunaisia kukintojaan. Kyllä, 34. Syntymäpäivä on eräänlainen uudenvuodenaatto, joka panee pohtimaan, mitä mennyt vuosi opetti ja miltä oikein tuntuu olla esimerkiksi 34-vuotias, kuten nyt. ONNEKSI OLEN löytänyt puutarhastamme sielunystävän, jonka rinnalla pohtia tätä matkaa itseni kanssa. Luulimme, että niitä on kolme, mutta kun ensimmäiset kaksi kasvia oli kaivettu ylös, huomasimme vielä neljännen, muiden varjoissa kituneen reppanan. En ole koskaan siirtänyt kasveja ja nämä yksilöt olivat jo viiden–seitsemän vuoden ikäisiä. Siitä syksyssä on mielestäni kyse. Jotta jatkuva olosuhteesta toiseen siirtyminen ei tuntuisi ahdistavalta kaaokselta, tarvitaan elämälle ydin, jonka ympärillä muutos voi pyöriä
66. MEILLÄKOTONA.FI
67. Jenni Höijerin, 41, leipomoalan yritys meni nurin koronan jälkeen. TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT RIINA PEUHU K O K E M U K S E N K A U T TA ”KONKURSSIN JÄLKEEN ALOIN ETSIÄ ITSEÄNI” KOTIVINKKI . 16 vuotta kestäneen yrittäjyyden jälkeen hän huomasi olevansa keskellä identiteettikriisiä
Olemme sisukkaita, jo ten en usko sen näkyneen ulkopuolisille, mutta olimme hyvin väsyneitä. Nautin siitä, että sain oppia taitavaksi. Niiden kuukausien aikana mielessäni kirkastui myös päätös pe rustaa oma leipomo ja kahvila. Jokapäiväistä panostani ei tarvittu enää pai 68. Rakastin keit tokirjoja. Sen selviytymistaistelun jälkeen olimme Teron kans sa polttaneet itsemme loppuun. ELOKUUSSA 2007 tapasin yökerhon tanssilattialla puo lisoni Teron. Minä olin yhtä kuin yritykseni. Ryhdyin yrittäjäksi 22vuotiaana. Konkurssin jälkeen minun oli löydettävä itseni uudelleen. Vuodesta 2011 hän ryhtyi pyörittämään yri tystä kanssani ja oli sen toimitusjohtaja loppuun asti. Hitaasti toivuimme, ja aika korjasi haavat. Se oli kokonaisuudessaan suurin notkahdus matkamme varrella – kaikki mahdollinen työn tekijöiden rekrytoinnista ja kuljetuskustannusten arvioinnoista me ni pieleen. Alkuvuodesta 2020 firma oli taas jaloillaan, ja meillä riitti intoa. Vuonna 2005 perustin Hämeenlinnaan ensimmäisen konditoriani, jonka remontoin omin käsin. Amma tinvalintani vahvistui työskenneltyäni yhden kesän ajan lohjalaiseen kahvilan konditoriassa. Leivoin kaikki tarjottavat ylioppilasjuhliini. Ne olivat kokeiluja, yrityksiä ja erehdyksiä. Oli pakko jaksaa puuskuttaa eteenpäin normaalia arkea. Surutyön ohella sisälläni alkoi identiteettikriisi. Jatkoimme yri tyksemme pyörittämistä Hämeenlinnassa. ”Olimme olleet puhki ja pohjalla jo kerran. Vuoden jälkeen jouduimme sulkemaan Helsinginkah vilan. Leikkasin lehdistä lei vontareseptejä ja liimasin niitä vihkoihin. Tylsistyn helposti, ja minulla on tapana ideoida aika runsaasti. MEILLÄKOTONA.FI. Vuosien varrella yritystoiminnassamme oli vaihtelevia jaksoja. Suuri unelmani toteutui, kun avasin Villa Marengin vuonna 2017. Se oli ainoa oikea vaihtoehto.” K uka minä olen. Hiljalleen eheytimme firmaa kuntoon tekemällä tarkkoja suunnitelmia ja paljon töitä. YSTÄVILTÄNI olen kuullut, että puhuin oman kahvilan perustamisesta jo lukiolaisena. Vuosien varrella minulla oli useita kahviloita. Yrittäjät kondiittori alalla olivat 20 vuotta sitten enim mäkseen miehiä, ja taisin olla mo nen silmissä vain nuori plikka, joka vähän leivoskelee. Jos nyt voisin pala ta ajassa taaksepäin, kehottaisin itseäni pistämään jäitä hattuun ja hankkimaan lisää kokemusta ennen yrityksen perustamista. Se pani minut kyseenalaistamaan kaiken minuuteeni liit tyvän. Siellä sain parhaat oppini ja periaatteet, joiden pohjalta leivon yhä. Mitä haluan ja tarvitsen elä mältä. Konkurssin jälkeen minusta tuntui, kuin olisin menettä nyt rakkaan läheiseni. Nyt laitoimme perheemme etusijalle. Luopumisen tuska oli suuri. Sitä ennen olin pyrittänyt yritystäni 16 vuoden ajan. Ennakkoluuloja ei helpottanut se, että olin osallistunut vuonna 2004 Miss Suomi kilpailuihin. Vuonna 2013 yritimme laajentaa kahvilatoimintaa Helsinkiin. Lukion jälkeen hain leipurikondiittorilinjalle ammat tikouluun. Halusin kiihkeästi tul la tunnetuksi siitä, miten taitava alallani olen. Jouduin tekemään paljon töitä, jotta olin vakavasti otettava yrittä jä jo nuorena. Mutta olin innokas ja ennakkoluuloton. Nämä kysy mykset pyöri vät mielessä ni sen jälkeen, kun jouduin hakemaan Sokerilei puri Suominen nimisen leipomo ja kahvilayritykseni konkurssiin kevääl lä 2021. Kun yrityksemme oli pyörinyt useita vuo den hyvin ja tasaisesti, kaipasin jotain uutta
Olin joutunut lomauttamaan yhtä lukuun ottamatta kaikki 14 työntekijäämme. Olimme lähteneet Teron kanssa yhdessä viemään konkurssihakemusta Hämeenlinnan käräjäoikeuteen maaliskuun viimeisenä päivänä 2021. ”Halusin toteuttaa unelmani omasta kahvilaleipomosta.” Jenni kertoo tarinansa uudessa Taina Ahtelan kirjoittamassa 10 tapaa tehdä konkurssi -kirjassa. Jäisinkö tähän vai olisiko minulla annettavaa jollakin toisella alalla. Ryhdyin pohtimaan, mitä haluaisin tulevaisuudelta. Alkuvuoden 2021 teimme hänen kanssaan suunnitelmia ja pohdimme, olisiko viisaampaa jatkaa vai lopettaa. Mietimme ja laskimme, ottaisimmeko henkilökohtaista lainaa rahoittaaksemme yritystoimintaamme. Vaikka yritystoimintamme pyöri hyvin ennen koronaa, olimme miinuksella. Se oli ainoa oikea vaihtoehto. En päässyt ylös leipomon lattialta. Se oli jotain sanoin kuvaamattoman kamalaa. Meidän oli yritettävä pärjätä. Kaikki tuntui olevan yrittäjyyden alapuolella, merkityksetöntä ja vähäpätöisempää. Onneksi matkassamme on ollut ulkopuolinen neuvonantaja. 69. PANIIKKIKOHTAUS oli niin voimakas, että joudun soittamaan miehelleni ja pyytämään, että hän tulisi nostamaan minut ylös. Vuoden ajan sinnittelimme, kunnes keväällä 2021 minun ja Teron voimat loppuivat. Sen vuoksi emme saaneet koronatukia. Niinpä päätin hakea sairaanhoitajaopintoihin juuri ennen koronapandemian alkua. Lopullinen päätös oli meidän: valitsimme konkurssin. Laittaisimmeko kotitalomme ja samalla perheemme likoon – saisimmeko koskaan kiinni ensimmäisen koronavuoden aikana syntyneitä uusia tappioita. Ajattelin, että olisi hienoa opiskella jotain uutta. kan päällä, ja aikaa jäi kaikkeen muuhun. Nyt meillä oli kaksi lasta enemmän kuin silloin. Tuntui epäreilulta, että liikkeet ja ravintolat suljettiin, ja meiltä vietiin elinkeino. Koko henkilökuntamme oli mukana taistelussa. Laitoimme perheemme etusijalle. Olin tekemässä sairaalassa ensimmäistä harjoitteluani. Ensimmäinen koronakevät 2020 oli täynnä epätoivoa. Konkurssin jälkeen identiteettini romahti. Jenni Höijer perusti Sokerileipuri Suominen -yrityksensä 22-vuotiaana. Olimme kerran olleet aivan puhki ja pohjalla. EN PÄÄSSYT YLÖS autosta. Tulin siihen tulokseen, että onhan minullakin oikeus opiskella, vaikka olenkin yrittäjä. Kulut juoksivat täysimääräisinä, mutta kaikki tilaukset ja toiminta olivat lakanneet. Kun Tero palasi leimattujen asiakirjojen kanssa takaisin autoon, ajoimme kaksi kertaa keskustan ympäri ja itkimme. Alun romahduksen jälkeen sisuunnuin ja päätin, että selviämme. Onnekseni oli maskiKOTIVINKKI . Parkkipaikalla huomasin, etten kyennytkään kävelemään toimistorakennukseen sisään. Myös intoni opiskella laantui
Tarvitsin kiinnityskohdan. Seuraavien kuukausien mutkat pitkittivät identiteetti kriisiäni. Jäin aloilleni ja rauhoituin. En ollut käynyt siellä irtisanoutumiseni jälkeen. Me elim me sen läpi yhdessä. Ne osoittavat, ettemme ole ainoita, jotka eivät ole pystyneet jatkamaan. * 70. Olen hyväksynyt ajatuksen, että minun ei vielä tarvitse tietää, minne elämä minut vie. Se oli minulle onni. Aloitin hoitotyöt kehitysvammaisten parissa viime vuonna. Vuokraan sieltä nurkkausta, jossa leivon kakkuja, suolaisia piiraita ja suuria korvapuusteja. Hiljalleen aloin ymmärtää, että maailma oli minulle uudella tavalla auki. NYT, KUN KONKURSSISTA on reilut kaksi vuotta, pää ni on alkanut järjestäytyä uudelleen. Olen löytänyt taas innon sairaanhoitajaopintoihini ja katson rauhassa, mi tä se minulle tuo. Kuvittelin itseni eri ammateissa, kuten vaikuttavassa virassa jakkupuku ylläni. Välillä huomaan taas haaveilevani yrittäjyydestä. ”Olen hyväksynyt ajatuksen, ettei minun vielä tarvitse tietää, minne elämä minut vie. pakko, eikä kukaan paikallinen potilas tunnistanut mi nua. Näin kävi, ja nyt katson avoimin silmin eteenpäin. Minulle konkurssista puhuminen on tärkeää juuri tuon häpeän leiman hälventämiseksi. Onnekseni omat häpeän tunteeni kestivät vain vä hän aikaa. Tunteet ovat vaihdelleet laidasta laitaan. Siitä hetkestä alkoi suurin identiteettimyllerrykse ni. Äkkiä sain ystävältäni kakkutilauksen ja päätin lähteä ostamaan Villa Marengista kakkulaatikoita. Harjoittelu pakotti minut pois konkurssin tuomas ta surusta ja vellovasta kaaoksesta. En pystynyt menemään sisälle. En antanut itselleni lupaa sukeltaa sy vään päähän. TUNTEIDENI KÄSITTELY viivästyi. Se tuntuu vapauttavalta. Oivallukseni jälkeen kahlasin öitä myöten kaikkia mahdollisia opiskeluoppaita ja pohdin, mihin ryhtyi sin. Tein ammatinvalintatestejä, harkitsin sisustusre montoijan tutkintoa ja hain lukuisiin uusiin opiskelu paikkoihin, kuten kaupalliselle alalle. Jos kus olen itkenyt sen perään ja heti taas kironnut yrit täjyyden alimpaan helvettiin. Pian minua pyydettiin ammattiopistoon opettamaan tulevia leipu rikondiittoreita. Se tuntuu vapauttavalta.” Hattulassa asuvalla Jennillä ja hänen puolisollaan Terolla on 14-, 13-, 7ja 5-vuotiaat lapset. Tuntuu hyvältä tehdä työtä, jossa tiedän olevani hyvä. Monet näkevät konkurssin negatiivisena ja häpeälli senä. Opiskelun ohessa pyöritän pientä kakkubisnestä Tii rinkosken kahvilalla. Kuljin ympäriinsä Hä meenlinnan keskustaa ja itkin pimeässä. Nyt se tuntuu ihan hullulta, mutta ehkä se oli tar peellista ja osa jonkinlaista neljänkympin kriisiä. On tuntunut helpottavalta kuulla muiden konkurssitarinoita. Lisäksi perheeseen kuuluu bordercollie Paju. Jos parisuhteemme ei olisi ollut valmiiksi niin hyvällä tolalla, emme ehkä olisi enää kimpassa. MEILLÄKOTONA.FI. Mutta en vieläkään tiedä, kuka olen ja mitä haluan, ei kä minun tarvitsekaan. Loppuvuodesta 2021 minulle tuli ähky itseni etsi misestä. Hetken poh dittuani ajattelin tilaisuuden olevan hyvä, mutta kesän aikana kävi ilmi, että yhteistyömme ei toiminutkaan. Syksyllä 2021 jatkoin opintojani ja hoivaalan keik katöitä. Villa Marengin vieressä sijainneen majatalon omistajat halusivat jatkaa kahvilan toimintaa ja pyysivät minua konditoriatoiminnan esimieheksi. Täytin päiväni työllä kehitysvammaisten parissa, jotta minulla ei olisi aikaa märehtiä. Tuntui, kun palaset olisivat loksahta neet kohdalleen. Ymmärsin, et ten ollut vielä toipunut. Pääsin jaloilleni, koska uskalsin puhua ja purkaa tun tojani. En tunne enää räpiköiväni. Sain paljon vertaistukea yrittäjänä työskenteleviltä ystäviltäni. Jenni on ollut mukana Nelosen Mestarileipurit-ohjelmassa leivonta tuottajana, MTV3kanavalla Makuja-ohjelmassa sekä Suomen paras leipomo -ohjelmassa
MEILLÄKOTONA.FI. Juuri alkaneella kaudella on varsinainen kotien kirjo, sillä mukana on jopa jooga stu dioi ta. Hän on perustanut Face bookiin Trendenserssisus tusryhmän, jossa kanssasi sustajilta voi kysyä ratkaisu ja sisustuspulmiin. Ongelmat ovat ihanan tyylikkäitä. Olisipa hauskaa nähdä jos kus suomalainen versio! Ai tuollainen! Suomen kaunein koti (MTV3) on ohjelma, joka tarjoaa kutkuttavan tilaisuuden päästä kurkkimaan monen laisiin suomalaiskoteihin. Sarjasta on nyt nähtävillä Suomessa kahdeksas kausi, jonka aloi tusjaksossa ollaan nimismie hen talossa Jämtlannissa. Jos rahkeet eivät riitä uudistuksiin, voi aina katsoa, mitä hienoa muut ovat saaneet aikaan. ANU KART TUNEN Sohvapesäkkö A S I A T , J O T K A T E K E V Ä T E L Ä M Ä S T Ä H A U S K E M P A A # K O D I T T A J A Osaisivatpa seinät kertoa Jos rakastat historiaa, kulu neita lautalattioita, kauniita uuneja ja tapetteja, tämä ohjelma saa sydämesi lä pättämään. Jaksoja katsomalla on myös mahdollista napata siivu tie toa perinnerakentamisesta ja entisöinnistä. Oma hauskuutensa on arvuutella, mitä tuomarit Hanna Sumari, Sini Rainio ja Tero Pennanen sisustuk sista sanovat. Fridan opeilla Ruosalaisvaikuttaja Frida Ramstedt on tunnettu Tren denserblogistaan ja sisus tusraamatustaan Sisustamisen käsikirja (Tammi), jonka ohjeilla selviää niin verhon oikea pituus kuin maton ko ko. Kun elämä siirtyy taas sisätiloihin, alkaa kiinnostaa, miltä siellä näyttää. Ruotsalaissarja Talot huokuvat historiaa (Yle) uppoutuu kussakin jak sossaan jonkin vanhan talon historiaan, ihmiskohtaloihin ja erityispiirteisiin rakennus tutkija Erika Åbergin ja his torioitsija Rickard Thunérin kanssa. Ja minne itse laittaisit punaisen maton. Vaikka kyseessä ei ole varsinainen sisustus ohjelma, ovat kodit ruotsa laiseen tapaan ihastuttavas ti ja pieteetillä laitettuja. Onpa teillä ihana koti! 72
3x sohvajuliste K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T KOTIVINKKI . Shira on jerusalemilaisen hajusteentekijän tytär, joka sattumoisin tapaa Galileasta kotoisin olevan Eitanin. Hän maalaa historiallisesta Jerusalemista todentuntuisen kuvan toreineen, kylpylöineen ja palatseineen ja välittää tunnelmia myös tavallisten perheiden elämästä. Alkaa seikkailu, joka vie toiseen maailmaan ja aikaan. Tekeillä on jo jatko-osa Masadan kirjuri. 73. 50 × 70 cm, 29,95 €, Desenio. 50 × 70 cm, 45 €, Finnish Design Shop. Linda Linkon värikylläinen juliste Beyond Function sai Paimion parantola 90 -julistekilpailussa kunniamaininnan. KIRSI TURUNEN Sini Ezerin teos on sekä seikkailu että rakkaustarina, jonka lumoa lisää tapahtumien todenmukaisuus. Varaa Karoliina Niskasen Muamoa varten lukurauhaa, sillä romaanin haluaa lukea saman tien. Sini Ezer on taitava kuvaamaan tunnetiloja: iloa, hätää, toivoa, epäuskoa – ja rakkautta. Kun koti kaipaa vitamiinitujausta, Anna Halfersin raikkaasti väritetty Snacks from the Tree -juliste on hyvä alku. Väkevää tarinaa ei malta laskea käsistään. Hän ei saa Eitania mielestään, vaikka isä päättää naittaa hänet toiselle. HANNA-MARI AROSILTA Aikamatka Jerusalemiin JERUSALEMIN MORSIAN -romaanin tapahtumat ajoittuvat noin vuoteen 70, jolloin roomalaiset hyökkäsivät Jerusalemiin kukistaakseen juutalaisten keskuudessa alkaneen kapinan. Teosta varten Niskanen on haastatellut sukulaisiaan, ja karjalaisuus kulkee vahvasti mukana. Mainosjulisteiden parhaimmistoa edustava Erik Bruunin Kekkeri-silli 1950luvulta löytää paikkansa keittiön sohvan yläpuolelta. 50 × 70 cm, 36 €, Bruun Design. Ezer on suomalainen geenitutkija, joka on asunut Israelissa 15 vuotta. TÄ M Ä N L U I N K E R R A L L A Miniästä tulee äiti ja lopulta emäntä, mutta oma itsensä hän voi olla vasta löydettyään ystävyyden evakkomatkan jälkeen
Aloita tästä! Mitä uutta haluaisit tehdä. Westö on mestari luomaan siltoja historiallisten faktojen ja todentuntuisen henkilögallerian välille. Sovellus kuuntelee soittoasi ja korjaa virheet. TAIDE SISÄLLÄNI Youtubesta löytää paljon kuvataidekursseja piirtä misestä ja öljy maa lauk sen tekniikasta abst raktiin ilmaisuun. Ota seurantaan erimerkiksi Tuomas Tuimalan kanava, joka käy tekniikkaa ja havainnointia perusteellisesti läpi. KJELL WESTÖN Molly & Henry – romaani sotavuosilta, alkaa kun Molly matkustaa teatteriseurueessa esiintymään Ruotsiin. Teksti on lukuisista tapahtumista ja henkilöhahmoista huolimatta vetävää ja helppolukuista, sillä Westö ei kikkaile rakenteessa eikä kielessä. Theassembly lineshop.com KERAMIIKKAA! Huippusuosituille savi työ kursseille on ollut vaikea mahtua, mutta onneksi kotonakin muovailu onnistuu. Henry-sulhanen joutuu rintamakirjeenvaihtajana raportoimaan sodasta niin kuin päämaja käskee, eikä pääse pakoon omia salaisuuksiaan. Talvija jatkosodan kurimuksessa synnytään ja kuollaan, tapetaan, rakastutaan, petetään ja petytään. Mukana saa yksityis kohtaiset ohjeet, joilla ompelija saa aikaiseksi vaatteen. MUSIIKKI SOIKOON Yousiciansovelluksen avulla voi opetella laula maaan tai soittamaan kitaraa, bassoa, ukulelea tai pianoa. Sivuilta löytyy ohjeet myös täysin aloittelijoille. NATALIA REHBINDER Rakkautta sodan aikaan T E K S T I A IN O K O R P E L A K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A A D O B E S T O C K 74. Samaan aikaan Suomi taistelee talvisodassa. Sovelluksessa on suuri määrä tuttuja kappaleita, joiden vaikeus aste kasvaa tai tojen karttuessa. Miten käy rakkauden elämässä, jossa kuolema on jatkuvasti läsnä. Käsitöitä Taidetta Voisin ommella housut Musiikki on minun juttuni Mieluummin muovailen mukin Osaisinko sittenkin piirtää KONE HURISEMAAN Skandinaavisen tyylin sivustolta voit ostaa kaavat joko itse tulos tettavaksi tai valmiina kaavaarkkina. Ketunpesä.comsivuston Keramiikan perusteet verkkokurssilla pääset hommaan kiinni ja saat vinkkejä myös luomusten polttamiseen. Fiktiivinen mutta todenmukainen Helsinki toimii tarinan upeana näyttämönä. MEILLÄKOTONA.FI
Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. &Traditionin Flowerpot VP8 -seinävalaisin on versio ikonisesta Verner Pantonin suunnittelemasta Flowerpotvalaisimesta. Osallistut samalla lehtiarvontaan. 1. Tähän asti Instagram-tilinne @imanjaleenasafkaa on toiminut keittokirjanani, ja siksi olen iloinen, että Iman ja Leena – arkisafkaa -kirja on juuri ilmestynyt. 2. 3. PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA.. HANNA-MARI AROSILTA S O H VA K AV E R I IMAN JA LEENA , tunnustan, ettei arkeni olisi ollenkaan yhtä hyvää ilman teidän ruokaohjeitanne. Metallinen Jonis-seinävalaisin 140 €, Ellos. Sarjassa tähtikokki alkaa pyörittää kuolleen veljensä kaoottista kortteliravintolaa. 351 €, Finnish Design Shop. Jenni Inkeroisen muotoilema Vilja-valaisin 149,90 €, Sessak. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: AVOTAKKA, IHANA, KOTIVINKKI, MAKU, MEIDÄN MÖKKI, MEIDÄN TALO, UNELMIEN TALO&KOTI JA VIHERPIHA Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Lisää raikkaita, innostavia ja helposti toteutettavia reseptejä jokaiseen keittiöön! HANNA-MARI AROSILTA 3x sohvavalaisin 1 3 2 K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T Rakas lukija, mielipiteesi on tärkeä! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Nopeatahtisia jaksoja jää katsomaan monta putkeen. TÄ M Ä O N H E L M I Tämän hetken parhaaksi telkkariksi kutsuttu The Bear -draama (Disney+) koukuttaa intohimoisilla henkilöhahmoillaan ja kiinnostavalla kuvauksella ravintolakeittiöstä. Olen ottanut teidät mukaan myös juhlahetkiin, sillä eipä ole dippireseptienne voittanutta
Turvallinen ja luotettava BM on suoma laisen perheyrityksen valmis tama ja lääketehtaan kehittämä. Jälleenmyyjät: Sokos ja Emotion, Stock mann, apteekit, verkkokaupat ja hyvin varustetut tavaratalot. Ei sisällä hajusteita eikä mikromuoveja. BM sukralfaattisarjaan kuuluvat BM -päivävoiteet kuivalle ja normaali/sekaiholle, yövoide, tehoseerumi Gel 28 sekä puhdistusvoide Cleanser with Sucrose. BM auttaa: ryppyihin ja ilmejuonteisiin . Ryppyihin ja arpiin BM Anti-Age -tuotteet “Olen itse pitkään käyttänyt BMtuotteita ja suositellut niitä usein myös potilailleni.” Plastiikkakirurgian erikoislääkäri Tarja Juvonen *Katso www.bm-ihonhoito.fi/tutkimukset. BM-ihonhoitosarja on kehitetty eri t yisesti suomalai selle, herkälle iholle. BM on todellinen allergikon aarre ja herkän ihon pelastaja. Sen iho solujen uusiu tumista edistävä vaikutus on osoi tettu lääketieteellisin tutkimuksin* ) . BM-voiteiden vaikuttava aines osa on ihoa tehokkaasti uudistava ja sen elinvoimaisuutta lisäävä sukralfaatti. kuivaa ihoa . ikääntyvää ihoa . herkkää ja ohutta ihoa . arpiin sekä pigmenttiongelmiin . Sukralfaatti ehkäisee ryppyjä ja tuo uutta energiaa, kimmoisuutta ja heleyttä herkälle iholle ja auttaa myös couperosan ja pigmenttimuutosten hoidossa. facebook.com/BMCosmeCeuticals • instagram.com/BMCosmeCeuticals/ • www.bm-ihonhoito.fi • Mediwell Oy – Suomalainen Perheyritys. BM-sarjan voiteilla ihosi saa uutta elinvoimaa, näyttää hehkeältä ja tuntuu kiinteämmältä. ongelmaihoa ja couperosaihoa . Ihonhoitosarja ikääntyvälle ja her källe iholle
Nousen heti ylös enkä jää sänkyyn makoilemaan, mikä johtuu osin siitä, että minulla on aina herättyäni nälkä. Siinä voi mennä reilusti metsään, mutta pääseehän sieltä sitten pois. 77. Käyn 5Rytmiä-tunnilla, joka on luovan tanssin ja tanssimeditaation menetelmä. Se on vapauttavaa ja rentouttavaa. Ystävyyteen kuuluu, että on hyväksyttävää muuttua. Tässä kohtaa elämää tuntuu hyvältä ajatella, että minun ei tarvitse lähteä tästä mihinkään. Keitän kahvia ja syön sen kanssa kaksi paahtoleipää, yhden juustolla ja toisen hillolla. Kun tyttäreni lähti ensimmäisiä kertoja illalla ulos, enkä voinut olla enää häntä suojelemassa, koetin pidättäytyä varoittelemasta ja toivotin hauskaa iltaa. Kirjat ovat minulle vähän kuin kumppaneita. Hyvässä työvireessä herään usein jo viideltä, mutta ihan viimeistään seitsemältä. IHAN PARASTA HELSINGISSÄ Olen kotoisin Kuopiosta, niin kuin ihailemani Minna Canth. Ystävät voivat muuttua yhdessä kumpikin suuntaansa, ja sitä muutosta voidaan käsitellä yhdessä. Ihan parasta KOTIVINKKI . Hyvät ystäväni ovat kaikki sellaisia, joiden kanssa on luontevaa olla oma itsensä. IHAN PARAS NEUVO Ihmisiä ei pitäisi ihan hirveästi neuvoa, vaan koettaa olla tukena matkan varrella. IHAN PARAS LIIKUNTAMUOTO Olen aina pitänyt tanssimisesta. K O T I O L O I S S A Kirjailija Sirpa Kähkönen ei laske epäonnistumisiaan, varoo jakelemasta neuvoja ja ruokkii luovuuttaan tanssilla. IHAN PARAS EPÄONNISTUMINEN Uuden tekemisen edellytys on se, ettei voi varmistella liikaa. Sirpa Kähkösen romaani 36 uurnaa on juuri ilmestynyt. En voisi elää ilman niitä, koska kirjat ovat muovanneet minut siksi mikä olen. Ruoka Satokauden antimista valmistettu Juoma Samppanja Maku Uudet perunat Tuoksu Pienen vauvan niska Vaate Mekko Matkakohde Koloveden kansallispuisto Kulkupeli Polkupyörä Kännykkäsovellus Duolingo Keittiöväline Kahvimylly Kirja En pysty valitsemaan! Elokuva Piukat paikat Tv-ohjelma Marriage-minisarja Radiokanava Virolainen Vikerraadio Kosmetiikkatuote Luomulaatuinen arganöljy Musiikki Johann Sebastian Bach Herkku Reilun kaupan tumma suklaa Kahvila Mikä tahansa pariisilaiskahvila Kaupunki Firenze Vuodenaika Alkusyksy Huonekalu Ukin minulle tekemä jakkara Kukka Amatsoninlilja K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A A D O B E S T O C K TEKSTI LEENA LUKKARI IHAN PARAS HETKI Aamut ovat parhaita, kun aivot ovat tuoreet unen huuhdottua ne kaikesta silpusta. IHAN PARAS YSTÄVÄ Minulla on erilaisia läheisiä ja ystäviä eri piireissä ja eri paikoissa ja eri elämänvaiheista. IHAN PARAS SATSAUS Olen tyytyväinen, että ostin yksiön, se kiinnittää minut tähän paikkaan. Mottoni on, että niistä oppii parhaiten. Pienessä kaupungissa parasta on, että kaikkialle on lyhyt matka ja pienelläkin palkalla saa asumismukavuutta. Virheitä tulee koko ajan. Erityisesti tykkään istua ikkunan ääressä, josta näen vanhoja puita. Ystävä on luotettava eikä arvostele. Nykyisessä kotikaupungissani Helsingissä taas nautin siitä, että ihmisiä on enemmän ja sosiaalisten kuvioiden liike on voimakkaampaa. Kotonani ei oikeastaan ole muuta kuin minä ja kirjani. ”Kirjat ovat kuin kumppaneita” IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Koska kotini on tosi pieni, se on kokonaisuudessaan paras paikkani
Kerralla valmisteltu! 3 toimivaa arkiruokaa kesäkurpitsasta MEKO.FI/RUOKAA-KESAKUPITSASTA Virkattu räsymatto tuo mökkitunnelmaa kaupunkikotiin MEKO.FI/VIRKATTU-RASYMATTO 14 neuvoa nuorelle, joka muuttaa eka kertaa omilleen MEKO.FI/OMAAN-KOTIIN Kukkia luvassa! 8 syytä istuttaa syksyllä MEKO.FI/SYYS-PERENNAT Kotona tehdään mitä huvittaa
79. R I S T I K K O RISTIKON RATKAISU meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa kryptot. KOTIVINKKI
Vähentää korvahuuhtelun tarvetta APTEEKISTA Vaxol® on CE-merkitty lääkinnällinen laite. . Korvan kaivaminen pumpulipuikolla voi aiheuttaa korvavahan pakkautumista vahatulpaksi, joka on hankala poistaa. Liiallinen korvavaha saa korvan kutisemaan ja kuulo voi huonontua. Vaxol korvavaha on helppo ja luonnollinen tapa hoitaa korviasi. Valmistaja Circius Pharma AB. Kutina lievittyy ja öljy pehmentää korvavahan saaden sen poistumaan.. APTEEKISTA Otinova® korvasuihke Korvakäytävän tulehduksen hoitoon • Tappaa bakteereita ja sieniä • Lievittää kutinaa • Ei sisällä antibioottia tai kortisonia Korvan altistuminen vedelle ja kostealle ympäristölle voi aiheuttaa bakteerien ja sienien kasvua korvakäytävässä Otinova® on CE-merkitty lääkinnällinen laite. Lievittää korvien kutinaa . Pehmentää ja poistaa korvavahaa . Valmistaja HL Healthcare Ltd
Eli joka syksy! Sammaltahan ei saa repiä metsästä jokaisenoikeudella, mutta sammal mättäitä voi tehdä huovuttamalla tai virkkaamalla. Koti on osa perhettä, sanoo tämä himosisustaja. Näin Kodittaja tekee! Sisustaja on vierivä kivi, joka sammaloi tuu aina, kun sammal on muodissa. Sileä lopputulos vaatii vähän harjoittelua, mutta noin 12 vuodessa alkaa sujua. #PAŠMINA #TWINSET #KAKSOISNEULE #JÄÄKAAPPIPAKASTIN #PUOLUKKA #PUOLUKKAPÄIVÄT #PUOLUKKAKOSSU #CORE #YDIN #YDINVOIMALA #KESKIVARTALO #SÄHKÖSOPIMUS #KONTAKTIMUOVI #KONTAKTIPALSTA #LEHTIPUHALLIN Himosyyssisustajaunelmia! K O D I T TA J A N S O M E V I I K K O KODITTAJAN SYYSCOREPILATES PUOLUKKAMETSÄSSÄ 1. Miksi tyytyä vain kesäja talviverhoihin, -tyynyihin, -peittoihin ja -tekstiileihin. Sopii myös suppilovahverometsään! Kodittajalla on ollut taas upea viikko, josta hän kertoo somessa. KOTIVINKKI . Pudonneista lehdistä voi askarrella astiaston. Luonnollinen illalliselämys! Puikkojen kilinä on syksyn paras ääni heti lehtipuhaltimen jälkeen. 3. Vuole risuista syömäpuikot ja tarjoile juoma kastepisaroina isoilta lehdiltä. TEE ITSE! KOKO KODIN SYYSNEULEET . ...ja luultavasti internetistä löytyy kauppa, joka myy pašminahuiveja leivänpaahtimille. Taivuta ylävartalo mättäälle, pidä pito alavatsassa ja pidä polvet pehmeinä. Samalla kun noukit pakastimeen 200 litraa ilmaista kotimaista superfoodia, vahvistat keskivartalokehikkoasi. Nouki puolukat, ojenna vartalo ja vapauta peräsuolen pito. 81. Keitä syötävä maissiliisteri tai maito liima ja muotoile lehdet lautasiksi. Miksei myös ihmisen tärkeintä paikkaa kotia pueta syksyyn, joka on kuitenkin vuodenajoista muodikkain. Kotikin ansaitsee ihania vuodenajan vaihteluita. Tässä parhaat postaukset. Jalkalampuille neulotaan paksuilla puikoilla rennot chunkie-pipot . Kohtele sitä samalla antaumuksella kuin perheenjäsentäsi. Jääkaappipakastin puetaan twinsetiin . Tuolit saavat ihanat syyssukat . Jos neulominen ei ole juttusi, syksyisen tunnelman saa päällystämällä kodin kontaktimuovilla. MITEN SUN PÄIVÄ ON MENNYT. Ooh, tuolla on merkittävä puolukkaapaja! Imaise peräsuolta kevyesti kohti napaa ennen kuin kyykistyt. 2. T E K S T I V IR P I S A L M I K U V A T A D O B E S T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O @kodittaja_virallinen Nyt on aika riisua koti kesätamineista ja pukea se syksyyn. Ripot tele niitä kaikkialle, lurauta ilmankostut tajaan havun tuok sua ja olet rentoutta vassa metsässä kuin kotonasi
Paviljonki on kaunis tilakokemus sekä tiedon ja tarinoiden lähde. Osaston suunnittelija: Avotakka-paviljonki Habitaressa 13.-17.9.2023, halli 6, osasto 6b50 YHTEISTYÖSSÄ Avotakka-paviljonki on kokonaan rakennettu puretuista rakenteista ja rakennusosista, joilla on myös tulevaisuus osana uusia rakennusprojekteja. Ensimmäistä kertaa Habitaressa, mukana on täysin kierrätettävä osasto. Tule, tutustu, opi ja inspiroidu!
83. K U V A T IM O P Y Y K K Ö T I L A A L E H T I : M E K O . ALANVAIHTO KANNATTI Reetta vaihtoi ekonomista opettajaksi: ”Työn merkityksellisyys on palkkaa tärkeämpää” MARJAKYLPYAIKA! Tee itse mustikkasaippua, vadelmasaunahunaja & karpalovartalonkuorinta EKA OMA KOTI ”Ennen puolisoni kuolemaa en ollut oikeastaan koskaan asunut yksin.” RUISMUTAKAKKU, OMENA-RUISCRUMBLE JA LANTTUPIIRAKKA KOTIVINKKI . F I / O I S P A K O T I V I N K K I meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Oispa jo seuraava numero! RUKIINEN LEIPOMISPÄIVÄ Uusi lehti ilmestyy 20.9.2023 KEITTIÖN FREESAUS Fiksut uudet ratkaisut säilytykseen, kaapistoihin ja välitilaan
Harkitsee kolmannen arkkupakastimen hankkimista. Välttää saunomista, koska lauteilla kuivuu sienisato.. Kodin ulkopuolella tunnistettavissa tuliaishillosta ja kurpitsa pikkelssistä, jonka on tekaissut joutessaan. #KOTIVINKKI #KODITTAJA SUOMEN KODITTAJAT VÄRIKUVISSA OSA 6 J E N N A K U N N A S HILLOAJA (ome nau s sosex) LUOKKA: Keittiökodittajat TUNNUSMERKIT: Yrittää tyhjentää metsät