Valoa syksyyn { } Neulo lämpöiset saapassukat ILMAVAA! Rasvaisen tukan hoitoniksit SUOMALAISTUNUT AMERIKKALAISOPETTAJA TIM WALKER ”Mietin usein, miten ihmeessä päädyin tänne” 6 x Sipulifocaccia, soodasämpylät, pähkinälimppu... LEIVO LEIPÄÄ. 22 19 I 20 16 ”S am alla , ku n yri ttä ä sa ad a ka ver it ku ko ist am aa n, tu lee its ek in ka nn ate llu ksi ja usk alt aa olla en em m än ku in yk sin py sty isi .” Kaiverra nätti lyhty KURPITSASTA Valitse oikein kodin VALAISIMET TEE ITSE TRENDIKÄS betonivarjostin SUOMALAISKOTI Hollannissa VAARIT & MUMMOT apuna koulussa Saatko kaiken irti kotivakuutuksesta. kotivinkki.fi I 19 I 5.?10.?2016 I 6,90?€ ”Tiesin aina, etten halua lapsia” s
Suosituimmat kanareseptit helppoon ruoanlaittoon: kariniemen.fi/helppo-arki Kana-nuudelikulho limellä ja korianterilla Ohje 4 annosta 1 pkt (300 g) Kariniemen Kananpojan Fileesuikale lime-korianteri 300 g vehnänuudeleita 2 porkkanaa 1 tuore chili 1 rkl tuoretta inkivääriä 2 valkosipulinkynttä 1 rkl ruokaöljyä 1 tlk (400 ml) kookosmaitoa 100 g pakasteherneitä 1 dl suolapähkinöitä 2 rkl soijakastiketta 1 rkl kalakastiketta 1 rkl ruokosokeria 1/4 tl suolaa 1 limetin mehu Tarjoiluun mustapippuria tuoretta korianteria Ota fileesuikaleet huoneenlämpöön n. Tarkista maku. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. KARINIEMEN THAIMAALAINEN TWIST AINA SUOMALAISTA KANANPOIKAA. Pese ja kuori porkkanat. Lisää pannuun tilkka öljyä. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mu kaan juuri ja juuri kypsiksi. Kuullota pork kanaa, chiliä, inkivääriä ja valkosipulia noin 5 minuuttia koko ajan käännellen. Pannu kuumaksi ja itämainen makuelämys on jo kohta lautasella. Viipaloi chili ja poista siemenet. 30 min ennen kypsennystä. UUTUUS Limen mehukas raikkaus ja korianterin omaleimainen yrttisyys yhdistyvät uusissa Kariniemen Kananpojan Fileesuikaleissa. Kuumenna tilkka öljyä pannussa. Siirrä kypsät suikaleet lautaselle. Annostele nuudeliruoka kulhoihin, rouhi pinnalle pippuria ja tarjoile tuoreen korianterin kera. Paista ensin fileesuikaleita noin 10 minuuttia välillä käännellen. Kääntele sekaisin ja kuumenna. Valuta hyvin. Kaada pannulle nuudelit, fileesuikaleet, kookos maito, herneet, pähkinät, mausteet ja limettimehu. Raasta inkivääri
62 Neulo napakat saapassukat Hauska ohje varpaista varteen. 19 | 2016 40 18 60 ”Opettajien ja oppilaiden hyvinvointi kulkee käsi kädessä.” KUOPIOSSA ASUVA AMERIKKALAISOPETTAJA TIM WALKER, S. 48 Kasvisruokavuosi Purjo on risoton uusi päätähti. 56 Kurpitsat kukkimaan Korista kattaus lyhdyillä ja krysanteemeilla. 3. 51 Vartissa valmista Nopeuta kokkailua puolivalmisteilla. 22 Kokemuksen kautta Leea Korhonen tiesi aina, ettei halua lapsia. 18 Tim Walker on suomalaisen koulun airut maailmalla. ruoka 40 Jauhot pöllyämään Viritä leipätaikina yrteillä ja pähkinöillä. 18 ihmiset 17 Liisa Louhela päätti nukkua sata yötä vuodesta teltassa. 39 Kotona Tuunaa Ikea-keittiö ja sisusta kuninkaallisesti kullalla. 79 Roopen kolumnissa vietetään unettomia öitä. 90 Elämänohje Mikko Kuustonen on aina intopiukkana. 60 Rouhea pallovalaisin Leivo betonia styroxmuotin päälle. 54 Leivontaluomus Ruusuisen suloinen omenakakku. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Kotivinkki.fi. koti & tee itse 26 Fiilis edellä Sisustusta suomalaishollantilaiseen tyyliin. 34 Tehoa ja lämpöä Valaisinuutuudet ja vinkit lampun valintaan
Lapsille ylimääräisten aikuisten seura on mieluinen lisä koulutyöhön, ja pienet pitävät eläkeläiset virkeinä. Kotiin lähdetään hymy huulilla.” . Kotivinkki.fi. 75 Perhe-elämää Taltuta täit ja kiukkukohtaukset. koko perheelle 70 Vaari meni kouluun Työ, joka antaa enemmän kuin ottaa. Miten helppo onkaan olla rohkea värienkäyttäjä Suomessa: hanki ruskea talvitakki tai sisustuselementti! ++ ++ ++ 15 4. Kouluvaari Antti puolestaan kerää vapaa-ajallaankin kiviä ja kaarnaa lasten nikkarointiprojekteihin. Joko tänä vuonna saisi koristella kurpitsat ilman, että joku mainitsee sanat ”amerikkalainen”, ”turha” ja ”kaupallinen”. hyvä olo 85 Vitamiinit A:sta K:hon Kurkkaa, mitä lautaseltasi puuttuu. MAHTAVA IDEA 26 56 oma tyyli 66 Mallia tiimalasi Kaikki irti naisellisesta x-vartalosta. Kun koulumummo Riitta saapuu luokkaan, hänet otetaan vastaan halauksin ja riemunkiljahduksin. 68 Hus, liimatukka Näin hoidat rasvoittuvia hiuksia. Lue Elisa Miininin juttu sivulta 70. LISÄKSI 7 Pääkirjoitus 9 Ihan parasta 81 Vink vink! 87 Kilpailu ja tiedustelut 88 Puhetta & puhinaa 89 Ensi numerossa Lisää isovanhempia kouluihin ”Saunalahden koulu on hieno esimerkki siitä, miksi koulun ovet kannattaa avata kaikille sukupolville. 76 Kaikki kotivakuutuksesta Älä jätä vakuutusta vajaakäytölle. ”Äitiii! Päästä mut jo sotkemaan tuo asetelma hyllyn päältä!” 22 ”Monia asioita voin toisen toiveesta tehdä, mutta en lapsia”, sanoo vapaaehtoisesti lapseton Leea
Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Johanna Falck Päätoimittaja Elisa Helavuori Toimituspäällikkö Heidi Kalmari Toimituspäällikkö Natalia Rehbinder Toimittaja, lifestyle Maiju Lönnroth Graafinen suunnittelija Anni Peltola Toimitussihteeri Ritva Pasanen Toimitusassistentti Henna-Kaisa Ranta Tuottaja, kotivinkki.fi Maija Kangasluoma Toimitussihteeri Elisa Miinin Toimittaja Sari Vahe AD KETKÄ OVAT SINUN PERILLISESI. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia. Kustantaja A-lehdet Oy Julkaisujohtaja Kaisa Ala-Laurila Markkinointipäällikkö Terhi Hauskamaa Myyntijohtaja Saija Heikinheimo Myyntiassistentti Marika Jauhiainen mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2016 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Tee Hyvä testamentti. Jaa iloa. • AIVOLIITTO • AMNESTY INTERNATIONAL • ANIMALIA • FIDA INTERNATIONAL • GREENPEACE • HELSINGIN DIAKONISSALAITOS • HERÄTTÄJÄ-YHDISTYS • KANSANLÄHETYS • KUUROJEN LIITTO • PATMOS LÄHETYSSÄÄTIÖ • PELASTAKAA LAPSET • PLAN INTERNATIONAL SUOMI • PÄIJÄNTEEN LUONNONPERINTÖSÄÄTIÖ • SUOMEN SETLEMENTTILIITTO • SEY SUOMEN ELÄINSUOJELUYHDISTYSTEN LIITTO • SOS-LAPSIKYLÄ • SUOMEN LÄHETYSSEURA • SUOMEN MERIMIESKIRKKO • SUOMEN MERIPELASTUSSEURA • SUOMEN PIPLIASEURA • SUOMEN REUMALIITTO • SUOMEN SYDÄNLIITTO • WORLD VISION • WWF (MAAILMAN LUONNONSÄÄTIÖ) Tutustu testamenttilahjoittamiseen: hyvatestamentti.fi #hyvatestamentti. lakko tai tuotannolliset häiriöt). GMN 398925-2016-19 Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Vink, vink! ”Lisää paistamis en jälkeen pakastepi zzaan tuoretta rukolaa ja parmesaa nijuustoa, ja pääset Italian makumaa ilmaan.” 4041 0428 Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön
VIERUSTOVERINI TEKI MINUUN vaikutuksen tekemällä jotain, joka tuntui tuolloin rohkealta ja harvinaiselta. Toisin silti kävi, ja olen äitiydestäni enemmän kuin onnellinen. Lokakuussa fiilistellään toimivalla valaistuksella. Leea on joutunut kohtaamaan rankkaa kritiikkiä monelta eri taholta. Heti häiden jälkeen alkoi tungetteleva jälkikasvuspekulaatio. Vapaaehtoinen lapsettomuus on jokaisen oma päätös, jota ei pitäisi joutua puolustamaan kenellekään. Lue lisää aiheesta sivulta 70. Nainen kertoi onnellisesta elämästään, ihanasta parisuhteestaan ja kaikista jännittävistä asioista, joita teki ja aikoi tehdä – ilman lapsia. Vähän alle nelikymppinen, avoin ja kohtelias nainen sai osakseen töykeää kohtelua sekä muilta potilailta että henkilökunnalta. Mutta tuossa tilanteessa tajusin, että minulla olisi mahdollisuus valita. Osastolla oli sekalainen kattaus potilaita, joista yksi jäi mieleeni. Se suivaannutti sen verran, että taisin jopa sanoa pahimmille utelijoille, ettemme aio koskaan hankkia lapsia. Eikö maailma ole muuttunut kolmessakymmenessä vuodessa. YLLÄTYIN JA JÄRKYTYIN, kun luin Leean tarinaa sivulta 22. Hän oli valinnut vapaaehtoisen lapsettomuuden. On yllättävää, etteivät asenteet ole muuttuneet, vaikka Väestöliiton perhebarometrin (2015) mukaan lähes neljännes kolmekymppisistä ei halua lapsia ollenkaan. En ollut itse vielä ehtinyt kovasti pohtia äitiysasiaa. Se ärsytti ja aiheutti paheksuntaa. Miten onnekkaita ovatkaan Saunalah den koulun oppilaat, jotka ovat saaneet joukkoonsa ikioman koulumummon ja vaarin. Vieläkö naiseutta mitataan synnytyksen kautta. Kotivinkki.fi. ps. Tyylikäs Colinevedenkeitin sopisi meidänkin keit tiöömme, 39,90 e, Clas Ohlson. KUN VUOSIA MYÖHEMMIN menin naimisiin, en tehnyt sitä siksi, että halusin äidiksi vaan koska rakastuin ihmiseen, jonka kanssa halusin viettää loppuelämäni. Koska en ollut varttunut naiseksi kotia leikkien tai nukenrattaita työnnellen, perheen perustaminen ei ollut itsestäänselvyys. Hän oli teettämässä sterilisaatiota. Ja päinvas toin! Senioreilla olisi paljon annettavaa nuorillemme, jos heille järjestettäisiin siihen tilaisuus. j oskus parikymppisenä jouduin viettämään muutaman päivän Naistenklinikan sairaalassa. päätoimittajalta Ei masennuta, vaikka ulkona on pimeää ja tuuli tuivertaa. 7. Leppoisaa lokakuuta, johanna.falck@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Naisella on oikeus valita Syksyinen kurpitsa ihastuttaa nyt sekä koristeena että kei tossa! Messinki on kauden väri myös kodin koneissa
Lue lisää valio.. Yhdistimme herkullisen Valio Raejuuston ja tropiikin raikkaan mangon. Näin syntyi hedelmäinen uutuus Valio Raejuusto Mango. Nauti se välipalaksi tai kruunaa sillä ateriasi! Uutuudessa on 30 % vähemmän lisättyä sokeria kuin tavanomaisissa runsasproteiinisissa maustetuissa välipaloissa. VALIO RAEJUUSTO TROOPPISEN RAIKAS VÄLIPALA. /raejuusto
J O H A N N A F A L C K K U V A L IV IN G 4 M E D IA / IN A A G E N C Y / T E K S T IK U V A Pannaan pallo puoliksi ja yövytään tähtitaivaan alla. 9. Pujota johto paikoilleen ja ruuvaa lamppu kantaan. Halkaise karttapallo kahtia. Etsi varjostimiksi kirppiksiltä karttapalloja, koreja, siivilöitä tai metallikulhoja ja tartu hommiin. Sähkötarvikkeita myyvistä liikkeistä voit ostaa lampunpidikkeitä, joissa on johto ja katkaisinkin valmiina, joten valaisimia on helppo tehdä itse. Hio valaisimen ulkoreunoista epätasaisuudet ja poraa pohjaan sopivan kokoinen reikä lampunpidikettä ja johtoa varten. Kotivinkki.fi. Tee näin 1. Vanhasta karttapallosta saat trendikkään valaisinparin vaikkapa keittiönpöydän ylle. 3. Ota tarvittaessa avuksi metallisaha. 2. Ihan parasta Maailma avartuu tehtaile valaisimia Syksyn pimetessä koti kaipaa lisää valoa
Välillä en millään malta men nä ajoissa nukkumaan. Anna muutti sinne perheensä kanssa kolme vuotta sitten, enkä ole vielä käynyt heillä. Mikä harmittaa. Ei hätää: on monta hyvää syytä katsoa telkkaria. Hyvää kuuluu, syksyn iso urak ka on tehty ja kellari on täynnä tuoremehua omista omenois ta! Keräsimme omenat kerta rysäyksellä, ja koko perhe oli mu kana projektissa. Mikä tuo iloa arkeen. 5. PERHE Aviomies Jouni ja kolme teini-ikäistä lasta: Tommi, 19, Siiri, 17 ja Pauli, 14. Avaan ehkä het keksi tietokoneen ja katson, onko Wilmaviestejä tullut sekä kurk kaan Facebookiin. Olemme tavan Kuka Päivi Sorsa, 48, kieltenopettaja. KUNTOILU Tv-sarjan ääressä on oiva hetki venytellä tai treenata corea jumppapallolla. Kuorolaulu on rakas harrastuksemme. Kenelle haluaisit lähettää terveisiä. He ovat aina apuna lastenhoidossa ja paikalla kymmenessä minuutissa, jos tar vitaan. Vaikka eihän me tätä elämää enää muistettaisi.” ONNI, 7 KUUMA LISTA Syksy tulee, sohva kutsuu. Toisaalta olen aika onnellinen, että kaikki elämässä on rauhallisen tasaista. Kohta kyselette toisiltanne ”kuka toi on” ja ”mitä tapahtui”. Rentoudun vain. Sii hen täytyy joka päivä kiinnittää huomiota. Kenen luokse haluaisit mennä yllätysvisiitille. JATKOT Kun Ensitreffit alttarilla loppuu, alkaa jälkipuinti Facebookissa. NOSTALGIA Onko rauhoittavampaa äänimaisemaa kuin mäkihyppyselostus. KÄRSIVÄLLISYYS Tv opettaa nykyihmiselle pitkäjänteisyyttä. Mitä olet pohtinut tällä viikolla. Ihmiset ja laulu. UUDET MAAILMAT Viikko Possea, Myytinmurtajia ja Lakon ja Herban boksia, ja 11-vuotiaan pojan sielunmaisema aukeaa ihan uudella tavalla. Kuorolaulua ja Wilma-viestejä Mitä kuuluu. Perhe, läheiset ja työkaverit. 6. Kotivinkki.fi. SIVISTYS Koska nykyään paheksutaan kännykän räpläystä, tv:n katsominen on kuin kirjaa lukisi. 7. Mitä olit tekemässä. Lapsia kuljetetaan har rastuksiin monta kertaa viikossa. Pyykin pesukone pyörii, iltatee on kupis sa ja luen Hesarin viimeistä osaa. En ihmeitä, olemme kuopuk sen kanssa kahdestaan. Ihan parasta plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Mitä haluaisit kysyä itseltäsi. Siis ihanko totta pitää odottaa viikko seuraavaa Sotaa ja rauhaa. Terveiset ja kiitokset lähtevät äidilleni ja isälleni. Viisivuotiaan kummityttöni Annan luo Ranskan Montpellieriin. Kuoron matka Saksaan. YLLÄTYSVISIITTI neet kuorossa ja laulaneet yhdes sä noin 25 vuotta. 10. Lähes yhtä nautinnollista kuin tutuista juoruilu. 1. PARISUHDEAIKA Jos siipan kanssa ei riitä puhuttavaa, aloittakaa Game of Thrones. Pikku Kakkonen = varhaiskasvatusta! 4. 3. Uutta opetussuunnitelmaa. Saadaan lähteä reissuun mieheni kanssa ilman lapsia. Kiire arjessa ja unen vähyys. 2. Ja Kymppiuutisten lopputunnari kertoo, kun on nukkumaan menoaika. Kiirettä pitää arjessa. Mitä jännää tapahtuu syksyllä. Heti sen jälkeen, kun saa popparit mikrosta. Pi täisi entisestään lisätä tietotek niikan käyttöä opetuksessa ja sa malla on oltava tarpeeksi aitoja kielen harjoittelutilanteita. Muistanko opettajana huomioida myös ne oppilaat, jotka eivät tuo itseään esille ja meinaavat sulau tua liikaa muiden joukkoon. Ihanaa, että poi kamme, viime kevään ylioppilas, sai opiskelupaikan. ASUU Tuusulassa omakotitalossa. TIIU KAITALO LASTEN SUUSTA ”Äiti, eikö olisikin hienoa, jos me kolme oltaisiin seuraavassakin elämässä perhe. Kaksi marsua ja akvaario. Mitä on suunnitelmissa
95% 5% ”Haravointi on meditatiivista: voi kuunnella lehtien kahinaa, ihailla syksyn värejä ja katsella lintuauran ylilentoa.” ”Hyötyliikuntaa!” ”Lehtipuhallin on tuhannen turhake ja mölytoosa.” ”Puhallin on p......n jatke.” ”Puhaltimella saa myös siitepölyt pois terassilta.” ”Haaveilen lehtipuhaltimesta, haravoitavaa 5?000 neliötä.” ”Olkapää ei kestä haravointia.” ”Isäntä käyttää puhallinta, koska meillä on paljon kallioita pihassa.” Harava Lehtipuhallin KUMMAN KAA. PEILIKUVAT Miltä tämä asu näyttää. Jos vas tas it a, ole t syn tyn yt vuo den 199 jäl kee n tai sin ulla on 7–1 8-v uot iat a lap sia . Mies on mukana MTV:n Tähdet tähdet -ohjelmassa sunnuntaisin klo 19.15. Kännykkäkamera synnyttää aivan uusia valokuvauksen lajeja. Kysynpä mieheltä. Ihminen, joka käyttää älypuhelimella kirjoittamiseen yhtä aikaa molempien käsien peukaloita. Nyt kaikki tehtävät hoitaa yksi ainoa puhelin vain, mutta joskus mä salaa kaipaan omaa rakasta fikkariain. ”Mirja kompastui rotvallin reunaan, kun häneen iski vauhtisomeus.” Kotivinkki.fi. Valintoja, jotka jakavat kansaa. Ota kuva! Muistojen virsi EVOLUUTION HUIPPU Kaksikädellinen Testaa, kuinka nuori olet! K U V A T T II U K A IT A L O , F O T O L IA , IS T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”pakko tunnustaa, että käytän jumalattomasti aikaa fantasiajääkiekon pelaamiseen. Kun kuulet sanan POKE , kumpaa ajattelet. Oi muistatko vielä sen ajan, kun aamuisin herätyskello soi, kun sää katsottiin ikkunasta, ja postimies uutiset toi. INSPIRAATIOKUVAT Ihana kakkuohje! Herkistävä mietelause! Kyllä ne vaikuttavat alitajuisesti siellä puhelimen muistissa. 11. Onko tukka hyvin takaa. Miksei se nyt vastaa. Lajin alkeellisempi edustaja, yksikädellinen, näpyttelee viestinsä yhden käden yhdellä sormella. Otan kuvan ja lähetän serkkupojalle, se on psykiatri. a b LIIKENNEILMIÖ Vauhtisomeus Siitä kärsivä ihminen selaa Facebookia, Twitteriä tai Tinderiä autoa ajaessaan tai kadulla kävellessään. TERVEYSKUVAT Onkohan tämä luomi epäilyttävä. Oi muistatko vielä sen ajan, kun autossa oli kartta ja makaronilaatikon reseptin osas ulkoa jokainen martta. Kuka tarvitsee peiliä, kun on puhelin. SHOPPAILUKUVAT Kumpi näistä paisley-tyynyistä olisi ihanampi. Joskus, kun vaimo huutelee minua alakerrasta, sanon tekeväni töitä, vaikka käyn pelaajakauppaa chatissa.” — ARTTU WISKARI, LAULAJA JA LAULUNTEKIJÄ Artun uusin sinkku Kuningaslohi julkaistiin syyskuussa. MYYNTIKUVAT Kyllä Kuomat kannattaa kuvata ainakin seitsemästä eri kulmasta, jotta kauppa käy. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. Päätä itse. Oi muistatko vielä sen ajan, kun toisillemme juteltiin ja kannettavaa cd-soitinta lenkille raahattiin. Aikamme merkittävimpiä liikennehaittoja. Ihan parasta kaamee kapula Älypuhelin vai älytön puhelin. LAPSEN OTTAMAT KUVAT Kaksivuotias teki upean tutkielman matonhapsuista, eihän niitä malta poistaa
Jos emme ehdi tehdä heti ruokaa, otan pari lihapiirak kaa alkupalaksi. Kotivinkki.fi. Yritin muistaa ottaa piira kat pois, kun esitte lin tervan tekoa kä vijöille. Inka Nousiainen, 40, Helsingistä. Sitten ket supit ja superpäivä nä kurkkupikkelssi. Ja laatikko pitää eh dottomasti lämmit tää mikrossa. Ostaisin. Kirjoittaa työkseen kirjoja ja laulu tekstejä. Ilman puolukkahilloa ja raejuustoa lettu nautinto on vajavai nen. En muuten syö juuri eineksiä, joten eines tä en osaa ehdottaa. Se on ihanan makeaa – rusinoilla, tietenkin. Tätä einestä rakastan Anssi Huttunen, 37, Nokialta. Lihapiirakkahampu rilainen! Siinä olisi hampurilaisen ala osa, pihvi, juusto ja kattona puolikas li his. Mutta joskus olen miettinyt, että pitäisi kehitellä sushirulla, jossa olisi riisin tilalla maksalaatikkoa. Muistatko tarinaa, jossa eineksellä on osa. Kollegani Jukka oli järjestänyt annoksen, koska tiesi, etten väli tä mistään mädeistä. Divet show’n eli drag show’n ammattilainen. Niistä tu li täydellisiä. Haluatko mukaan juttusarjaan. Maksalaatikon kans sa pitää olla Forssan punajuurisalaattia. Lämmitän letut mikrossa tai pannul la vähän ajankoh dasta ja fiiliksestä riippuen. Naimisissa, kahden lapsen isä. Saarioisten maksa laatikkoa ei voita mi kään. 3. Lihapiirakka on hy vää kaikessa yksin kertaisuudessaan, mutta sitä voi myös tuunata mausteilla. Jokainen hetki pi naattilettujen paris sa on kultaa. 1. Mikä eines pitäisi vielä saada kauppoihin. 2. Kut sun sitä back up maksalaatikoksi: sitä löytyy aina, jos kok kailu epäonnistuu tai muuta ruokaa ei ole kaapissa. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat H E N N A -K A IS A R A N T A K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Pitäisi kehitellä sushirulla maksalaatikosta.” ”Jos on paha mieli, pinaattiletut pelastavat.” ”Joskus syön lihapiirakoita jälkkäriksi, että tulen varmasti täyteen.” Marko Vainio, 36, Turusta. Syön niitä aina vain koto na. Ihan parasta . Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Ihan perus letut maistuvat, mutta etenkin Kruu nu Herkun luomu letut, joita löytyy ny kyään omastakin lähi kaupastani kort telitoiveena. Päälle juusto, ja piirakka mikroon. En kaipaa mitään, kunhan on pinaatti lettuja. Suosikkini ovat Pir kan pyöreät lihapii rakat. Ammatiltaan fysioterapeutti ja triathlon-valmentaja. Syön laa tikkoa usein illalla, jos ennen nukku maanmenoa tulee vielä nälkä. Se on mikroruoka. Syön lihiksiä tai toisen ei nessuosikkini, Atrian Juustokerrosburge rin, noin kolmesti vii kossa. Muuten en voi sietää maksaa, enkä halua tietää, mistä laatikko on tehty. Kun tulen töistä ko tiin, minulla on yleensä älytön näl kä. Joskus en malt taisi edes istua, te kee jo seisaaltaan mieli syödä. Missä tilanteessa nautiskelet sitä. Vaikka toivoi sin, että lettusuhtee ni huipentuisi niiden valmistamiseen alusta asti itse, en usko niin käyvän. 5. Miten lempparisi kuuluu tarjoilla. Muuten syön terveellisesti. 12. Joku muukin tykkää. Melkein joka kerta, kun käyn kaupassa, paketti tarttuu mukaan. Pinaattiletut ovat luotettava ja lempeä valinta. Jos kai van pannun esiin, lasken sen jo ruoan laitoksi. Olin tekemässä show’ta Silja Linella. Se on ihan mieletön kombo! Ei mitään puolukkahilloa. Kun menimme syö mään, muut saivat hienon menun, mutta minulle tuotiin ne liöksi muotoiltu pala maksalaatikkoa. En ole koskaan naut tinut ravintolaruoasta yhtä paljon. 4. Syön lettuja satun naisesti, yllättävän himon ajamana. Niitä syödessä tulee turvallinen olo. Päällä oli joku risu. Koko piirakan saa täytettyä yhdellä na killa, kun nakin hal kaisee ja puolittaa vielä palat. Kerro lempieineksestäsi. Kun olin lukion jäl keen kesätöissä matkailukohde Ter valassa, lämmitin li hiksiä folioon käärit tynä tervakammioi den päällä. Ja paketissa mu kana kurkkupikkels sipussi. Jos kus syön niitä jälkkä riksi, että tulen var masti täyteen. Liit tyneekö se raudan puutteeseen, mutta joskus, jos on vaikka kiire tai paha mieli, pinaattiletut pelas tavat. Kun vii paleet jakaa tasai sesti, saa joka purai sulla nakkia. Pyrin, etten söisi sitä useammin kuin ker ran viikossa
Etu koskee kaikkia kankaita, mattoja, tarvikkeita ja valmistuotteita. Ammattilaisen avulla etsitään kangasvaihtoehtoja ja toteutustapoja”, kehottaa oman kotinsakin Eurokankaan tuotteilla ja palveluilla sisustanut Tea-Mariia. Sen sijaan, että ostaa uudet huonekalut, kannattaa esimerkiksi verhoilla klassikkokalusteita uudelleen. Voimassa la 29.10.2016 asti. Tänä syksynä sisustajan ykkösvalinta on astua rohkeasti asiantuntevaan kangasliikkeeseen. Sisustussuunnittelija Tea-Mariia Pyykönen on valinnut suosikkikankaansa Eurokankaan syksyn monipuolisesta mallistosta. Kodin uusi ilme Eurokangas sisusti Tea-Mariia Pyykösen uuden kodin tekstiilit. 31 myymälää eurokangas.fi #eurokangas Syyskoti kietoutuu kankaisiin K oleneva syyssää saa kaipaamaan lämpöä ja kerroksia ylle. Myös sisustuksessa runsas, värikylläinen ja rohkea tekstiilien käyttö on kodikas vastalause viileälle vuodenajalle. ”Kuosien yhdistelyssä mennään joko yhden kuosin usealla eri värillä tai sitten aivan rohkeasti eri kuoseilla. ”SISUSTUKSESSA ehdoton trendi on nyt mix and match! Kerroksellisuus ja kuosien sekä värien ennakkoluuloton yhdisteleminen jättää taakseen kliiniset ja valkoiset katalogikodit. KANKAIDEN MAAILMAAN voi sukeltaa kuka tahansa. tavoittelun voi vaihtaa hullutteluun sekä värien ja tyylien tarkoituksenmukaiseen yhteentörmäykseen”, Tea-Mariia Pyykönen kuvailee syksyn sisustusta. Oman kotisi tekstiilisisustamisen alkuun pääset helposti poimimalla Tea-Mariian kiinnostavimmat asiantuntijavinkit. TÄLLÄ KUPONGILLA KOTIVINKIN LUKIJALLE YHDESTÄ TUOTTEESTA. Nyt inspiroidutaan muhkeista tyynyistä, kerroksittaisista verhoista, kookkaista matoista, upeista kuoseista sekä väreistä. Verhoilla, tyynyillä ja matoilla luodaan tilaan lämpöä sekä pehmeyttä ja parannetaan akustiikkaa. Täydellisen tyylipuhtauden Asiantuntijana sisustussuunnittelija Tea-Mariia Pyykönen TEKSTIILIT LUOVAT kodin tunnelman. Ei voi yhdistää muihin etuihin eikä aikaisemmin tehtyihin tilauksiin. Katso lähin Eurokangas-myymälä nettisivuilta: eurokangas.fi -20 % MAINOS. Kankailla voi uudistaa helposti vaikka koko kodin ilmeen. ”Mars kangaskauppaan, omaan ompelutaitoon katsomatta! Voit ottaa vaikka kuvia kodistasi mukaan, napata Eurokankaan myyjää hihasta ja kertoa toiveesi. Sohvankin ilmeen voi muuttaa kausittain tyynyillä: näin syksyllä dramatiikkaa saa tummilla väreillä. Villeistäkin kuoseista voi teettää alkuun tyynyn tai pari, hankkia siedätyshoitona niitä pikku hiljaa lisää ja siirtyä sitten verhoihin – vain mielikuvitus on rajana”
KIRJAILIJA Tuukka on Apulannan alkuperäisjäsen, vaimo Olga on tuttu myös Kotivinkistä. Justin Thomas, Hanoi Rocks ´82–´84 MIKÄ Valokuvaaja Justin Thomasin muistelmat maailmanvalloitusta aloittelevan Hanoi Rocksin hurjista vuosista. MISSÄ Kotona elokuvan jälkeisessä nostalgiahuumassa. MIKÄ JÄI MIELEEN Tarinat maailman valloituksesta aikana, jolloin Eurooppakin oli kaukana Suomesta. MISSÄ Nuhjuisessa baarissa torstaina iltapäivällä. KIRJAILIJA Helsingin Sanomien kulttuuritoimittaja näki Jarin ensi kertaa livenä vuosi sitten. KIRJAILIJA Thomas päätyi kuvaamaan bändiä sattumalta, mutta löysi siitä uuden perheen.. MIKÄ JÄI MIELEEN Jari raivostui Sinä ansaitset kultaa –biisin sanoituksesta, jonka piti perustua hänen eroonsa. Tuukka ja Olga Temonen, Teit meistä kauniin (WSOY) MIKÄ Kirja kertoo tekstein ja kuvin, kuinka syntyi Apulannan tarinan kertova elokuva. MISSÄ Kun taustalla soi Satu linna tai Sinä ansaitset kultaa. KENELLE Alatko hyräillä, kun kuulet sanat tahroja paperilla, baarikärpänen ja riimisi rupiset. Juuri tuollaista 1990-luvulla oli! MIKÄ JÄI MIELEEN Apulannan bändin jäsenten ja näyttelijöiden kommentit toisistaan. KENELLE Elämäkertoja rakastaville – ja totta kai Siltsu-faneille. Tekstintekijä oli kuitenkin tehnyt sen 7 päivää –lehden jutun perusteella. Mari Koppinen, Jari Sillanpää – Paljaana (Tammi) MIKÄ Kaunistelematon näkemys siitä, mikä Suomen viihdemaailman kuningas on miehiään. Äänessä Eput, pomot, lähipiiri ja fanit. KENELLE Leffan nähneelle. KENELLE Jos Michael Monroe tuo mieleesi muutakin kuin laulu kilpailun tähtivalmentajan. Miltähän tuntuu katsoa ruudulla 20 vuotta nuorempaa minäänsä. Ihania! KIRJAILIJA Helsinkiläinen Luoto on kirjoittanut myös CMX:n ja Gösta Sundqvistin elämäkerrat. Silloin kirjasta saa eniten irti. MISSÄ Pimenevässä illassa, tyhjässä talossa ja sopivasti haikeassa tunnelmassa. Ihan parasta Kirjat Joskus tosielämä on tarua ihmeellisempää. A N N I P E LT O L A , E L IS A M II N IN , E L IS A H E L A V U O R I J A T IT T A K IU R U Santtu Luoto, Eppu Normaalin tarina – 40 vuotta tiimalasin santaa (WSOY) MIKÄ Fanikirja suomirockin 40-vuotiaalle jättiläisyhtyeelle. MIKÄ JÄI MIELEEN Valokuvat 40 vuoden varrelta
Kaksirivisesti Vimaja-villasekoitetakki, 119,95 e, Vila. Terrakotta tarkoittaa poltettua savea. 40 cm), 389 e, Finnishdesignshop.fi. Levyt pyörimään Soittimella voi kuunnella levyjä ja tallentaa musiikkia LP-levyltä USB-kaapelin avulla, 54,90 e, Ellos. Bambusta pitkälle Madame Stoltzin bambukuituinen konepestävä muki, 5,90 e, Blossom. Kotiin hehkua tuovat esimerkiksi pörröviltti ja keramiikkavaasi. Lämpimät maansävyt ovat taas supermuodikkaita: kokeile terrakottaa muhkeassa kaulahuivissa tai villatakissa. Lainaa 1970-luvulta Gubin Ronde-valaisin (halk. Kupillinen antioksidantteja Cocovin pakurijauhe (130 g), 24,80 e, Hyvinvoinnin tavaratalo. Äiti maan mussukka Gray Labelin tyttöjen luomupuuvillainen collegemekko (1–8-vuotiaiden koot), 45 e, Pikkuotus.fi. Pehmeitä sävyjä De Rerum Naturan Ulysse -luomumerinovillalanka (50 g), 8,90 e, Titityy. Tassutellaan lämpimästi Marokkolaiset käsintehdyt nahkatossut, 35 e, Dokkän. VÄRITERAPIAA E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. Kokoelma kuriin Fabrikör -vitriinikaappi (57 x 150 cm), 149 e, Ikea. Kotivinkki.fi. 15. Vuodenaikoihin jakautuvan värianalyysin mukaan terrakotta sopii syksyihmiselle. Useimmiten terrakottana pidetään kukkaruukun oranssihtavaa ruskeaa. Ajaton valinta Pikkulaukku irrotettavalla hihnalla, 29 e, Bik Bok. Juureva terrakotta Hehkuva luonnonväri on kuumaa kamaa myös muodissa. Ihan parasta Tiesitkö. Saven rautaoksidin pitoisuus ja polttoaika vaikuttavat sävyyn, joka vaihtelee kellertävästä punertavanruskeaan
Kokeile vaikka. Välimerellisiä vaihtoehtoja riittää. AIDOT VÄLIMEREN MAUT. Salakis_3500 km_ann230x297+5mm.indd 1 01/03/16 09:41. Nyt se käy näppärästi kotimaan kamaralta poistumatta. Se sopii yhtä täydellisesti niin aamiaiselle ja välipalaksi tuoreiden hedelmien tai marjojen kanssa kuin kastikkeisiin, salaatinkastikkeisiin ja jälkiruokiin. ILMAN KILOMETRIN HAKUREISSUA. Salakis turkkilainen jugurtti on maultaan hienostuneen mieto ja koostumukseltaan ihanan kermainen. Lue lisää Salakis.. Mitä jos maustaisit arkeasi välimerellisillä vivahteilla
Aina ei tarvitse lähteä kauas. Se on onnistunut hyvin, koska olen yöpynyt teltassa myös lapsen kanssa. Silloin oma into tarttuu lapseen. Miten luonto vaikuttaa sinuun. Aloin haaveilla siitä, että omassa elämässäni olisi niin paljon tilaa, että siihen mahtuisi kokonainen kirjoille varattu päivä kerran viikossa. Siihen piti liittyä myös ulkoilua ja jotakin sel laista, mitä voisimme tehdä koko perheellä. Ystäväni olivat jo pitkään hehkuttaneet vael luskokemuksiaan. Miten yhdistät aikaavievän intohimosi lapsiperheen arkeen. Mistä haaveilet. Mikä on ajankohtaista elämässäsi juuri nyt. Risto Ahti on yksi lempi runoilijoistani. Näitä hetkiä on valitet tavasti aika harvoin. Unelma muuttui toiminnaksi, kun kerroin miehelleni, että haluaisin haas teen tai harrastuksen, joka toisi iloa arkeen. Kotivinkki.fi. Kuka Liisa Louhela, 30. Millainen oli ensimmäinen yösi ulkona. Hienoja elä myksiä voi saada myös läheltä kotia ja ihan il maiseksi. Lapsen kanssa kannattaa lähteä retkel le rennolla asenteella ja ilman tiukkoja aika tauluja. Surffaisin ehkä Facebookissa, eikä illasta oli si jäänyt mitään muistoa. Tykkään istuskella portailla, juoda kahvia ja lukea ääneen runoja. Pyrimme siihen, että jokaisella perheenjäsenellä olisi aikaa toteuttaa omia intohimojaan. Mietin, olenko liian mukavuuden haluinen, mutta hyvinhän se sujui. Minäkin haaveilin lähtevä ni sitten joskus. Odotan myös, että pääsisin käymään Kolilla. Millaisia retkiä kannattaa tehdä syksyllä. Ulkona on tarjolla ikuisia muistoja joka ilta. ASUU Hailuodossa Pohjois-Pohjanmaalla. Ja Lapis sa on aivan ihana ruska. ELISA MIININ K U V A T L II S A L O U H E L A N K O T IA L B U M I. Metsässä on tosi hienoa kaikkina vuodenaikoina, vaikka ei olisikaan ruskaa tai tykkylunta. Tajusin, että jos en istuisi siellä, olisin viettämässä ihan tavallista iltaa kotona. Hän on sellainen ilon anarkisti. Ihan parasta Tähtitaivaan alla Valokuvaaja Liisa Louhela päätti kokeilla, miltä tuntuisi nukkua sata yötä vuodesta teltassa. Ilta oli hieno. Välillä menen yk sin, ja lapsi jää isänsä kanssa kotiin. Se tapahtui toukokuussa Hailuodon rannalla. Luonnossa ajatukset kulkevat vapaammin ja uskallan antaa niiden virrata. JUURI NYT aikoo viettää vuoden aikana sata yötä ulkosalla. Haasteen edistymistä voi seurata Facebookissa ja Liisan blogissa osoitteessa 100yota.com. TYÖSKENTELEE vapaana toimittajana ja valokuvaajana. Se oli ensimmäinen pi dempi vaellukseni ja todella hieno kokemus. 17. Kohde on hyvä valita niin, että itsekin viihtyy. Miten sunnuntairetkeilijä päätyi viettämään sata yötä teltassa. Mitä teet, kun ei ole pakko tehdä mitään. PERHE mies ja kaksivuotias lapsi. Tyhjät hetket ovat täyttyneet reissun fiilistelystä. Puolisoni keksi, että voisin viettää sata yötä ulkona yhden vuoden aikana. Kotiuduin juuri viikon vaellukselta Paistun turin erämaasta. Oma elämä asettuu oikeisiin mittasuhteisiin, kun muis tan, että olen vain yksi luontokappale muiden joukossa. Itse olen lähdössä Perämeren kansallispuis tossa olevaan saareen viikonlopuksi. Tapasin vaelluksella teatteriohjaajan, joka kertoi pitävänsä lukupäivän
18. Kirjoittaa myös amerikkalaisille teosta suomalaisesta koulutus järjestelmästä otsikolla Teach Like Finland (julkaistaan 2017). • Kirjoittaa Taught by Finland -blogia ja koulutusta käsitteleviä juttuja The Atlantic -julkaisuun. Kotivinkki.fi. Tim Walker • Syntynyt Connecticutissa vuonna 1987. • Opiskellut opettajaksi Yhdysvalloissa. • Asuu Kuopiossa vaimonsa, 4-vuotiaan poikansa ja 2-vuotiaan tyttärensä kanssa. • Timin Suomi-kokemuksista kertova Lost in Finland (Schildts & Söderströms) julkaistaan tämän kuun lopulla. Opettanut alakouluikäisiä ensin USA:ssa, sitten kaksi vuotta Helsingissä Ressun peruskoulussa
Kun yhdysvaltalainen Tim alun perin tuli Suomeen, hän kyseli how are you jokaiselta kohtaamaltaan ihmiseltä. Joka viikko Tim saa useita sähköposteja, enimmäkseen Yhdysvalloista, ihmisiltä, jotka ovat kiinnostuneet suomalaisesta koulusta. ”Juuri tämän vuoksi päätin pitää nuorimmaiselleni kotikoulua, ja seuraan sivuasi, jotta saisin tietoa, miten hänen ikäisiään lapsia opetetaan Suomessa. Samassa tajusin, että juuri tältä suomalaisista on tuntunut, kun he ovat kohdanneet minut, Tim nauraa. Juttu keräsi tykkäyksiä ja jakoja yhteensä yli 800?000 kappaletta. He ovat valmiita isoihinkin uhrauksiin, että pääsisivät katsomaan koulutusjärjestelmää sisältäpäin. Yksi koulussa poikennut vierailija oli Oscar-palkittu dokumentaristi Michael Moore, joka kuvasi elokuvaansa Where to Invade Next (2015). Suomalaista voi tervehtiä vain kerran päivässä, ellei tahdo ylitervehtijän leimaa. Nyt Tim on jopa huomannut ajattelevansa kysymyksestä kuin suomalainen: Mitä tuokin tuossa mielistelee. – Kun hiljattain eräässä tapahtumassa kaksi minulle lähes tuntematonta ihmistä tervehti sanomalla Hi, Tim, how are you, se tuntui limaiselta. Sitten hän oppi, että joku saattaa nolostua kysymyksestä aivan kamalasti (Hesburgerin myyjä) tai alkaa tilittää unihäiriöistään (naispuolinen perhetuttava). HENNA-KAISA RANTA KUVAT AKSELI MURAJA oppivuodet K un Tim Walker, 29, tervehtii, hän ei kysy, mitä kuuluu. Ei sitä oikeasti kuitenkaan kiinnosta. Kolmen Suomi-vuoden jälkeen kohteliaisuus fraasin pois jättäminen alkaa tuntua jo lähes luonnolliselta. Se on hänen työtään. Tekstit tavoittavat lukijoita maailman eri kolkista. Tim epäröi, mitä vastata kysyjille, sillä hän tietää, ettei kouluilla ole välttämättä mahdollisuutta vastaanottaa tulijoita. 19. ”Kaikella kunnioituksella, mietin usein, miten ihmeessä päädyin tänne.” Kotivinkki.fi. Moore kysyi muun muassa, kuinka opettajat tasapainottavat elämänsä työn ja perheen välillä. Paitsi että kokopäivätyön lisäksi hänen piti antaa kitaratunteja, kolata lunta ja tehdä lastenhoitokeikkaa, jotta rahat riittäisivät. Vilma opiskeli ja kävi osa-aikatöissä, Tim työskenteli opettajana. Vaikka sukupuolten tasa-arvosta ollaan muuten ylpeitä, miehet eivät saa sisustaa. He tapasivat matkalla vapaaehtoistyöhön Venäjän Karjalaan. Tim kirjoittaa suomalaisesta koulusta Taught by Finland -blogiinsa sekä yhdysvaltalaiseen aikakauslehteen ja verkkojulkaisuun The Atlanticiin. Monilla Yhdysvalloissa asuvalla on useampi työ. Timin Kun amerikkalainen opettaja Tim Walker muutti Suomeen, hän äimisteli kahvitauolla istuvia kollegoita ja yksin kouluun kulkevia ekaluokkalaisia. ”KUN VILMA astui bussiin ja käveli pitkin käytävää, minä punastuin, koska meikkeineen, vaaleine hiuksineen ja designvaatteineen hän näytti 25-vuotiaalta pohjoismaiselta mallilta muotinäytöksen lavalla. Esimerkiksi Timin entisessä työpaikassa helsinkiläisessä koulussa rehtori joutui jo rajoittamaan vierailijoiden määrää, jotta työrauha säilyisi. Muutamaa vuotta, useita Atlantin ylityksiä ja satoja puhelimessa vietettyjä tunteja myöhemmin Tim ja Vilma menivät naimisiin ja muuttivat yksiöön Bostoniin. – Useimmat kysyvät, miten he voisivat päästä Suomeen vierailemaan ja opettamaan. Tim oli yksi ihmisistä, joita Moore halusi haastatella. Lakanoiden viikkaamiseen tarvitaan kaksi ihmistä, ja on monen monta asiaa, jotka voi tehdä oikein vain yhdellä tavalla. Pidän erityisesti päivän aikana usein toistuvista tauoista”, kommentoi eräskin amerikkalaisäiti Timin Facebooksivul la, jolla on yli 22 000 tykkääjää. Tämän kuun lopulla julkaistaan Timin kirja Lost in Finland, jossa hän katselee kulttuurimme kummallisuuksia amerikkalaisen näkökulmasta ja nauraa sekä itselleen että meille. Mukana ovat muun muassa seuraavat tärkeät läksyt: Älä koskaan ota työpaikalla toisen kahvimukia. Kulut kasvoivat entisestään, sillä lapsenkin kattava sairausvakuutus lohkaisi palkasta kolmanneksen. Arki Amerikassa sujui aluksi hyvin. SAMALLA KUN Tim on opetellut ymmärtämään suomalaisuutta, hän on sukeltanut ainakin yhtä syvälle koulutusjärjestelmäämme. Hän tuli Suomeen selvittämään, mitä Amerikassa voitaisiin oppia suomalaisesta koulutusjärjestelmästä. Siinä ei ollut mitään ihmeellistä. (...) Minä olin pelkkä 17-vuotias pojankloppi, joka oli hiljattain päässyt hammasraudoista eroon.” Näin Tim kuvailee kirjassaan ensikohtaamista tulevan vaimonsa kanssa. Kiivas rytmi muuttui raskaaksi, kun perheeseen syntyi vauva. Elokuussa Tim jakoi Facebook-sivullaan tekstin, jossa hän vertasi suomalaista, leikkiä ja omassa tahdissa oppimista korostavaa esikoulua amerikkalaiseen, jossa jokaisen esikoululaisen on pakko oppia lukemaan. Asuntovaunu pihalla ei tarkoita, että on köyhä. Se oli hyvä kysymys, sillä sitä tasapainoa Tim tuli Suomeen etsimään. Nykyisin hän on suomalaisen koulujärjestelmän suuri fani. – Kaikella kunnioituksella, mietin usein, miten ihmeessä päädyin tänne
– Uskon, että on mahdollista saada myös pojat kiinnostumaan opetuksesta. Kun poika täytti vuoden, perhe muutti Suomeen. Lukemisessa suomalaiset pojat ylsivät viimeksi vain keski tasolle. – Tulokset ovat laskeneet erityisen selvästi poikien osalta. Aiemmin työsuoritukset olivat määritelleet Timin mielessä hänen arvonsa, ja suoritukset taas olivat suoraan mitattavissa työtunneissa. – Suurin sokki Suomessa minulle oli kouluympäristö. Sentyyppinen sosioemotionaalinen oppiminen on kuuma aihe alalla tällä hetkellä. Toinen lapsi oli unelma, johon heillä ei Yhdysvalloissa tuntunut olevan varaa. – Rakastan sitä käytäntöä. Hän tajusi olleensa Bostonissa opettaessaan todella uupunut. Opettajat Suomessa tuntuivat kasvattavan pikkuaikuisia. Siitä on tutkimustuloksiakin. Hän jopa vältteli opettajainhuonetta, koska pelkäsi ”laiskuuden” tarttuvan. Vuosi sitten tehdyssä jutussa Tim kritisoi suomalaisen koulun oppikirjaja arvosanakeskeisyyttä. – Minulla oli isoja unelmia, miten teemme ”lomalla” kaikkea hauskaa ja bondaan muiden koti-isien kanssa. Nyt hän käänsi kelkkansa. Tim etsi turhaan toisia isiä seurakunnan ”Olin muiden lasten kanssa koko päivän mutten ehtinyt nähdä omaani ollenkaan.” 20. Blogistakin tuli ”laiskojen” opettajien, lyhyempien päivien, leikin, iloisen oppimisen, tasa-arvoisten mahdollisuuksien – siis suomalaisen koulun – ylistys. Kun perhe vuosi sitten muutti Vilman opintojen perässä Kuopioon, Tim jätti opetustyönsä ja tarttui tilaisuuteen hoitaa kolmeja yksivuotiaita lapsiaan kotona. Kommentti on Timin haastattelun lopusta Helsingin Sanomien nettisivuilta. Vaikka Yhdysvaltain opetuspiireissä puhutaan jo Suomi-uupumuksesta, kiinnostus ei tunnu laantuvan. Amerikkalaisissa koulussa saattavatkin uupua sekä opettajat että lapset. Tunsin itseni eksyneeksi, koska ajatukset siitä, millaista on hyvä opetus tai millainen on hyvä opettaja, olivat erilaisia. Suomi alkoi näyttää houkuttelevalta paikalta asua. Maailman parhaaksi väitetyssä systeemissä lapset istuivat tunneilla melkein puolet vähemmän kuin Yhdysvalloissa. Vilma oli jälleen raskaana, ja Timiä odotti työpaikka helsinkiläisen Ressun peruskoulun englanninkielisellä puolella. Yhdysvalloissa Tim opetti 1–2-luokkalaisia, joiden koulupäivät kestivät kahdeksasta kolmeen. Lapsilla oli päivässä kaksi taukoa, toinen 10 ja toinen 20 minuuttia. Kun Timiltä kysyy nyt, mitä suomalaisessa koulussa pitäisi tehdä paremmin, hän välttelee vastaamista niin kohteliaasti kuin vain amerikkalainen voi. Hän vain yritti nukkua pulpetillaan. Todellisuudessa nuorempi heräsi viideltä aamulla, ja vuosi kului luovan meiningin sijaan selviytymismoodissa. Valtava kiinnostus suomalaista koulujärjestelmää kohtaan lähti ensimmäisistä kansainvälisistä koulutaitoja mittaavista PISAtutkimuksista 2000-luvun alussa. Kollegat huolestuivat, että Tim palaa loppuun. Ja entä ne lapset sitten. Amerikkalaiselle riitti Suomessa ihmetyksen aiheita. – Se tuntui luksukselta. Vaimo ja poika nukkuivat jo. – Yhdysvalloissa on tavallista, että opettajat työskentelevät ilman taukoja. LOSKAINEN, TYHJÄ leikkipuisto keskellä pimeintä talvea. Aluksi Tim yritti jatkaa töitä amerikkalaiseen malliin. Meidän itsetuntomme on aina jonkun toisen taskussa (...) Tällä kertaa amerikkalaisen noviisiopettajan. – Olin ollut muiden lasten kanssa koko päivän mutten ehtinyt nähdä omaani ollenkaan. Ei ollut kovin yllättävää, että päivässä tuntikaupalla opiskelevat aasialaiset pärjäsivät, mutta suomalaisten sijoittuminen kärkeen oli mysteeri – se tuntui olevan sitä suomalaisille itselleenkin. Eikä kukaan halua olla opettaja, joka beats the bus eli lähtee mahdollisimman aikaisin töistä. Ensin Timiä nauratti, mutta sitten hän alkoi miettiä. SUOMALAISTEN syndrooma on edelleen se, mitä muut meistä ajattelevat. Tim ajatteli kirjoittavansa kirjaa aamuisin, kun lapset nukkuvat. Hän on selvästi törmännyt suomalaisten kurjaan puoleen, epävarmuuteen: ylistää saa, mutta kehitysehdotuksia ei ”noviisiopettajalta” kaivata. Ei, vaikka Suomen 15-vuo tiaiden PISA-tulokset ovat kääntyneet laskuun. Lopulta Tim vastaa, että hän toisi mielellään Yhdysvalloista Suomen kouluihin oppilaiden sosiaalisia taitoja kehittävän käytännön, jossa päivän aluksi istutaan parikymmentä minuuttia piirissä. Yhdysvalloissa minulla ei olisi ollut tällaista mahdollisuutta. Muistan yhdenkin oppilaan, joka tuli luokalleni kotikoulusta. Ja ihmiset rakastavat mysteerejä. Taukojakin oli joka tunti. Poikien tilanne huolestuttaa Timiä. Kun nyt katsoo vaikka, millä innolla he jahtaavat ulkona Pokémoneja. NE ANNOSTELIVAT koulussa itse ruokansa (ota sen verran kuin jaksat syödä), kävelivät jo ekalla ilman aikuisia kouluun (heitteillejättö!) ja paistoivat yksin välipalakananmunansa kotona (miten tokaluokkalainen saa käyttää hellaa?). – Lapset olivat aivan poikki. Piirissä voidaan tervehtiä toisia, kertoa vuorotellen opittuja asioita tai tehdä yhdessä johonkin oppiaineeseen liittyvä tehtävä, kuten pelata matemaattista peliä. – Kun olen puhunut kokemuksistani, jotkut ovat ymmärtäneet sen kritisointina tai hyökkäyksenä, hän sanoo selvästi pahoillaan. Tim nieleskeli itkua iltaisin, kun hän avasi pimeän asunnon oven. – Opettajien ja oppilaiden hyvinvointi kulkee käsi kädessä. Timin mielestä sosiaalistenja tunnetaitojen systemaattisempi opetus voisi jopa ennaltaehkäistä kiusaamista. Opettajat tuntuivat kasvattavan pikkuaikuisia. Voiko masentavampaa olla. Ja mitä opettajat tekivät silloin: menivät kahville opettajainhuoneeseen! Tim ei ollut koskaan pitänyt töissä kahvitaukoa. Kotivinkki.fi. He jättävät lounastauon väliin ja vitsailevat sillä, etteivät ehdi edes käydä pissalla
”Opin paljon itsestäni, ja kokemus vahvisti kristillistä uskoani.” • Lasteni syntymät. Arjessa vaikeinta on se, kun aurinko piilottelee paksun pilviverhon takana. ”Oli tajunnanräjäyttävää nähdä heidät ensimmäistä kertaa.” Kotivinkki.fi. Rukoilen vaimoani tekemään sen puolestani. Päiväkodin portilla isästä tuntui samalta kuin kenestä tahansa suomalaisvanhemmasta: he ovat vielä aivan liian pikkuruisia. Minun arkeni Nautin eniten aamukahvista, jonka juon Muumi-mukistani, kun kävelytän toyvillakoiraamme. perheleiriltä ja leikkipuistoista. Vaikka aikuisen seuran puute oli raskasta, Timiä ei kaduta, sillä tärkein osa hänen unelmaansa toteutui. Ja vaikka olen vasta nuori isä, uskon, että tämä suhteemme syvyys kantaa pitkälle tulevaisuuteen. Inspiraationlähteitäni ovat keskustelut sellaisten ihmisten kanssa, jotka suhtautuvat intohimoisesti johonkin asiaan. Koko vuoden aikana hän ei törmännyt yhteenkään koti-isään. Olen luvannut suomalaisille ystävilleni skarpata tänä syksynä. Luultavasti sään takia katukoriskulttuuri ei ole valitettavasti täällä kovin voimissaan. Pelaan mieluiten katukorista. Kotonani kauneinta on vaimoni sisaren miehen tekemä taideteos. tärkeitä hetkiä • Naimisiinmeno. Satsaan juuri nyt eniten kirjoittamiseen. – Koska vietin lasteni kanssa niin paljon aikaa, olen paljon läheisempi heidän kanssaan nyt. Hänkin on amerikkalainen ja asuu Suomessa. En kestä, etten kolmen vuoden jälkeen puhu suomea kunnolla. Viime tammikuussa Tim vei lapset ensimmäistä kertaa hoitoon. Sen ei pitäisi olla vaikeaa, mutta minulla kuluu hommaan ikuisuus. Luulin, että koti-isyys on täällä yhtä yleistä kuin Ruotsissa. Vaikka Yhdysvalloissa, missä palkaton äitiysvapaa on vain kolme kuukautta, lapset olisivat olleet jo päivähoidon konkareita. 21. – Kun asuimme Hakaniemessä, vastaan tuli usein lastenvaunuja työntäviä miehiä. Olen huomannut, että aika kauslehteen kirjoittaminen on naurettavan paljon vaikeampaa kuin blogin pitäminen. Kotitöistä inhoan pussilakanan laittoa. Meillä syödään maapähkinä voita ja hilloa ruisleivän päällä, koska olemme suomalais-amerikkalainen perhe. Rakkain harrastukseni on akustisen kitaran soitto ja laulaminen perheeni kanssa. * Tim ei käytä kirjassaan vaimonsa ja lastensa oikeita nimiä, eikä niitä siksi käytetä tässäkään jutussa. ”Olen edelleen ihmeissäni, että sain napattua tämän käsittämättömän ihanan ja kauniin naisen, joka kasvoi tuhansien kilometrien päässä kotikaupungistani.” • Uupuminen opetustyössä Yhdysvalloissa. Ehkä sain väärän käsityksen
leea korhonen • 34-vuotias antikvariaattikauppias. • Asuu Turun keskustassa vanhassa kivitalossa. • Perheeseen kuuluu suvun ja ystävien lisäksi kaksi kissaa. Kirjoittaa parhaillaan gradua. 22. Pyörittää Omituiset opukset -antikvariaattia ja opiskelee folkloristiikkaa Turun yliopistossa. Kotivinkki.fi
Hoivaavan äidin rooli ei istu nut nukkeleikkejä kaihtavalle tytölle, jo ka viihtyi paremmin kissojen ja vanhojen kirjojen parissa. Hoivavietti ei herännyt myöhemmälläkään iällä. En ole koskaan tuntenut oloani luontevaksi las ten seurassa. Il moitin hyvin selkeästi, että lapsia ei tule, mutta lopullisesti äiti taisi ymmärtää asian vasta siinä vaiheessa, kun hankin sterilisaation. – Kun ikää tuli lisää, tuntui oikealta luopua siitäkin aja tuksesta. Hän oli täyttänyt vaadi tut 30 vuotta tammikuussa. Leean äiti syytti itseään. Tämän käytös vaivasi Leeaa pitkään, ja vieläkin asian muisteleminen nostaa pintaan kiukun ja typertyneisyyden tunteet. 23. He saattavat sanoa, että odottele vielä pari vuotta. Äiti oli ollut samanikäinen saadessaan esikoisensa. Oli helpottavaa, kun lopulta sain sterilisaation. Todellisuudessa hyvin harva katuu sterilisaatio päätöstään. Leean oma äiti alkoi kysellä lapsista ensimmäisen ker ran, kun tytär oli 24vuotias. Hän oli varma, että katuisin päätöstäni. – Hän totesi, että olet nuori ja mielesi muuttuu vielä. ”Lapsettomuus sopii minulle” ”Lääkäri haukkui suureen ääneen päätöstäni typeräksi.” Kotivinkki.fi. En saanut ti lanteessa lainkaan suutani auki. SAARA KALLIO KUVAT SUVI ELO L eea Korhonen oli lapsena huono leikki mään kotia. – Olen kuullut, että jotkut gynekologit vitkuttelevat tahallaan sterilisaatiolähetteen kirjoittamista. Leea oli 26vuotias, kun sterilisaatioon hakeutuminen alkoi tuntua sopivalta. – Lääkäri haukkui suureen äänen päätöstäni typeräksi. Onneksi toimenpide päivänä hoitohenkilökunta oli sympaattista ja mukavaa. Kokemukse n kautta Esittelemme ihmisiä, joilta voimme oppia uutta. – Varsinkin parin viimeisen vuoden aikana oli sellainen olo, etten olisi malttanut enää odottaa. Leea sanoi heti, ettei varmaan kaan halua lapsia. Leea kertoo, että sairaalasta saadun ohjeistus kirjeen mukaan 95 prosent tia sterilisaatioon päätyneis tä on tyytyväisiä valintaansa. SUOMEN LAIN MUKAAN sterilisaatioon voidaan ryhtyä henkilön omasta pyynnöstä sen jälkeen, kun hän on täyttä nyt 30 vuotta. Hän sanoi, että on älytöntä, että verorahoilla tehdään täl laista. VANHEMMILLE Leean ilmoitus sterilisaatiosta oli järky tys, vaikka hän oli jo pitkään tehnyt asian jämäkästi sel väksi. Siinä mielessä olin kai onnekas, kun sain lähetteen heti, Leea hymähtää. Hän haki lähetteen sterilisaatioon 30-vuotiaana eli heti, kun se oli mahdollista. Lääkäri, joka kirjoitti lähetteen sterilisaatioon, suhtautui Leean päätökseen töykeästi. Kypsyteltyään ja pohdit tuaan asiaa neljä vuotta hän marssi helmikuussa 2012 hakemaan lää käriltä lähetettä toimenpiteeseen. Lukio ikäisenä Leea tosin ajatteli velvollisuudentuntoisesti, että ehkäisyn pettäessä abortti ei tule kysymykseen. Ei tarvinnut enää pelätä vahin koja eikä maksaa kalliista ehkäisypillereistä. Äidin reaktio oli epäuskoinen. Monia asioita voin toisten toiveesta tehdä, mutta en lapsia, sanoo Leea Korhonen. Usein Leealle lankesikin kotileikeissä etäisen isän rooli. Kukaan ei ole koskaan puhunut minulle niin rumasti. – Muut tytöt sanoivat, että ole sinä sitten isä ja tuo meille kukkia, muistelee Leea ja virnistää
Kun ilmoitin, etten ole raskaana enkä aio tullakaan, hän kääntyi kannoillaan sanaakaan sanomatta. JOSKUS LAPSETTOMUUSPÄÄTÖS nousee esille mitä oudoimmissa tilanteissa. – Eräs nainen tuli kaupassa onnittelemaan, että onpa ihanaa, kun nuoret ihmiset vielä hankkivat lapsia. Tietynmallinen takki tai paita on saattanut luoda vaikutelman, että Leea olisi raskaana. 4 Keskustele ajoissa kumppanisi kanssa. Leea pohtii, että äidille päätös saattoi olla raskas senkin takia, että tämä on ammatiltaan gynekologi ja tekemisissä lapsettomuushoitojen ja keinohedelmöitysten kanssa. – Isä sanoi, että sinun asiasihan se on ja meni sitten ulos tupakalle. Kun katsoin ikkunasta ulos, näin, että hän itki. – Minulle se tarkoittaa vanhempia, sisaruksia, serkkuja, isovanhempia ja niin edelleen. – Hän alkoi itkeä ja kysyi, mitä on tehnyt väärin kasvatuksessani. En pyydellyt päätöstäni anteeksi, koska ei ollut mitään anteeksipyydettävää. Onhan elämä täynnä vaikka mitä kivaa tekemistä”, Leea sanoo. 3 Älä anna lääkärei den pompotella si nua. 24. Kerro päätöksestäsi läheisille si ja pyydä heitä kun nioittamaan sitä. Perhe tarkoittaa Leealle paljon laajempaa asiaa kuin perinteinen lapset ja vanhemmat -kokoonpano. Puolitutut ja tuntemattomat ovat kommentoineet Leean ulkomuotoa hämmentävällä tavalla. Kysyvälle hän vastaa ja kertoo, miten asia on. Eihän vanhemmilleen halua tuottaa surua, mutta tämä on sellainen asia, josta heidän oli vain päästävä yli. 1 Ole rehellinen itsel lesi ja muille. Minulla on iso suku, ja se on tärkeä asia. 5 Lasta ei pidä hank kia vain sen takia, että muut painostavat. Minulla on myös loistavia ystäviä, joiden kanssa voin viettää aikaa, eikä lapsettomuuteni ole koskaan ollut heille ongelma. Kotivinkki.fi. 2 Älä pyytele anteek si, sillä ei ole mitään anteeksipyydettävää. Molemmat ovat kyllä nykyään sinut asian kanssa. Antikvariaattia työkseen pyörittävä Leea voisi hyvin nähdä itsensä kummitätinä, joka perehdyttää lapsen kirjallisuuteen ja musiikkiin – En ehkä kykene olemaan pikkuvauvan lapsenvahtina, mutta varmasti tulisin vähän vanhemman lapsen kanssa hyvin toimeen. Ja itse asiassa noin puolet ystävistäni taitaa olla lapsettomia, Leea laskeskelee. Leean vinkit vapaaehtoisesti lapsettomalle ”En koe lasten puut tumisesta tyhjyyttä, jota pitäisi paikkailla jollakin asialla. Lapsia ei kuulu tehdä täyttämään toisten ihmisten odotuksia. Lääkäreillä ja muul la hoitohenkilökunnalla ei ole oikeutta kohdella asiakasta epäasiallisesti. Hän ei koe tarvetta erikseen toitottaa päätöksestään. Kerran taas vanhempi mies sanoi, että Leean pitäisi hankkiutua raskaaksi, koska hän olisi silloin kauniimpi. Jos Leean pikkuveljet joskus saavat lapsia, nämä ovat totta kai osa Leean perhettä. On ikävää, jos päätök sesi tulee hänelle yllä tyksenä siinä vaiheessa, kun olette olleet vuosia yhdessä ja hän haluaisi kin lapsia. Kyseessä on sinun elä mäsi. Sanoin, ettei mitään ole tehty väärin, vaan tämä on ihan itsestäni kiinni. Minulla taisi olla ylläni empire-linjainen paita. Muiden sukulaisten kanssa Leea ei ole liiemmälti puhunut asiasta
Toisaalta taas isän roolia vähätellään suhteessa äitiin. Ajatus on Leeasta käsittämätön. Mies voi huoletta keskittyä työhönsä, mutta samassa asemassa olevaa lapsetonta naista tituleerataan herkästi kylmäksi uranaiseksi. Kysellään, että kukas sinua käy katsomassa vanhainkodissa. Leea vastustaa myös ajatusta, että naiseus olisi riippuvainen äitiydestä. – Ei kenelläkään ole oikeutta kommentoida tuolla tavalla, ja sen voi töksäyttelijöille myös sanoa. Omien valintojen kanssa pitää kuitenkin pystyä elämään, eikä tilanne parane arvostelemalla muita. * ”Naiseus ei ole kiinni siitä, onko synnyttänyt.” Kotivinkki.fi. OMA ELÄMÄNTILANNE on saanut Leean miettimään sukupuolten tasa-arvoa. Ja kun perhe arki ei vastaakaan ihannetta, voi herätä ajatus, oliko tämä sittenkään sitä, mitä halusin. Siihen vedän rajan. Leea arvelee, että lapsettomien kohtaama arvostelu saattaa kummuta siitä, että ihmiset epäröivät omia elämänvalintojaan. Se ”sitten kun” on nyt. – Se ei ole harkinnanvarainen asia. Parisuhteissaan Leea on ollut avoin ja kertonut saman tien, ettei halua lapsia. Leealla on aikaa itselleen, kavereilleen ja harrastuksilleen. Siihen mielletään liittyvän äitiys ja työ. Leean mielestä harvoin kuulee mieheltä kysyttävän, miten tämä yhdistää perheen ja uran. Jos katuu lasten hankkimista, siitä ei saa puhua. Miltä esimerkiksi transnaisesta mahtaa tuntua kommentti, ettei nainen ole nainen ennen kuin on synnyttänyt. Aihe on tabu. – Kun on sinut itsensä kanssa, on helpompaa järjestää elämä omannäköisekseen. Hän elää juuri sellaista elämää kuin haluaa. – Julkisuudessa luodaan kuva, että on niin ihanaa, kun on lapsia. Voi myös sanoa, että ekologisesta perspektiivistä lasten hankinta on itsekästä. Minun ei tarvitse elää sellaista elämää. – Eikö juuri se ole itsekkyyttä, että tekee lapsia, koska haluaa, että joku kävisi katsomassa sitten kun on vanha. 25. Hän on sitä mieltä, että miehelle lapsettomuus on hyväksytympää. Petetty olo purkautuu muiden ihmisten valintojen kritisointina. Ihmiset miettivät usein, että sitten kun lapset ovat aikuisia tai sitten kun olen eläkkeellä, teen sitä ja tätä. – Ajatellaan, että suomalainen nainen on vapaa tekemään kaikkea, mutta edelleen törmää ajatukseen siitä, millainen on kunnollinen elämä. – Mielestäni naiseus ei ole kiinni siitä, onko synnyttänyt vai ei. Leea on tyytyväinen päätöksiinsä. Leea ei pidä minuuttiaikatauluista, ja hänelle on tärkeää voida tehdä asioita omaan, rauhalliseen tahtiinsa. Monia asioita voin toisen ihmisen toiveesta tehdä, mutta en lapsia. LAPSETON SAATTAA usein kuulla, että hänen valintansa on itsekäs
Pieterin veli toteutti vintage-romanttisen kaapiston pariskunnan idean pohjalta. 26. Kotivinkki.fi. Remontin myötä myös makuuhuoneen vaatekaapit menivät uusiksi
Päätimme, että haluamme asunnon huolimatta siitä, paljonko joudumme remontoimaan. Lopun voi rempata mieleisekseen. Hyvällä fiiliksellä MEIDÄN KOTI 1920-luvulla rakennettu kivinen kaksikerroksinen rivitalo Haagissa, Hollannissa. Kaksi pienempää makuuhuonetta ja kylpyhuoneeseen johtava käytävä olivat toJennan, Pieterin ja Pekon kodissa joustavuus on tärkeää: sisustusta pitää voida tarvittaessa muuttaa. Kotivinkki.fi. Täällä asuvat Konsultti Jenna Hietala, 29, ja it-suunnittelutoimiston omistaja Pieter ter Berg, 32, sekä Pekko, 1. 27. Pieter on melkein kaksimetrinen, joten tarvitsemme 220-senttisen vuoteen. Tässä asunnossa oli myyntihetkellä vihreillä ja pinkeillä raidoilla maalatut portaat, eikä keskuslämmitystä ollut lainkaan. Hollannissa asuvien Jennan ja Pieterin kodissa tärkeintä on, että 220-senttinen sänky mahtuu sisään. Pieter piti pitkänä ihmisenä myös siitä, että asunnon huonekorkeus on yli kolme metriä. TOMI PULKKI KUVAT JOHANNA LEVOMÄKI Ihastuimme ensinäkemältä asunnon valoisuuteen ja tunnelmaan. Lähdimme asunto-ostoksille kahdeksan vuotta sitten, kun uusi iso sänkymme ei mahtunutkaan silloiseen makuuhuoneeseemme
28. 3. Kotivinkki.fi. 4. 2. 1
sin pakko yhdistää poistamalla väliseinä, jotta suuri sänky mahtui sisään. 29. Ikkunalaudan teki sukulaismies remontin yhteydessä. Hollannissa isoja ikkunoita ei peitetä verhoilla. Asuinalueemme on turvallinen , eloisa työläiskortteli keskustan liepeillä. Tarkoituksenani oli matkustella ympäri Eurooppaa, mutta tänne jäin. 3. Leikkokukka-asetelma värittää olohuoneen ikkunaa. Läpitalon huoneiston julkisivun puolelta voi tarkastella vastapäistä 1920-lukulaista taloriviä ja kapeaa katua, jolle on muutama vuosi sitten vaihdettu vanhat lyhtypylväät ja istutettu puita. Muutin Suomesta Hollannin Haagiin kymmenen vuotta sitten, kun menin au pairiksi suomalais-itävaltalaiseen perheeseen. Tarkoitus oli ripustaa lamppu keittiön pöydän ylle, mutta raskastekoinen ja vaikeasti kiinnitettävä valaisin saa nyt koristaa olohuonetta. Hän olisi kyllä lähtenyt kanssani Suomeenkin. 4. Olohuoneestamme voi iltaisin seurata, kuinka naapurissa kokataan, makoillaan sohvalla ja puuhataan työpöydän ääressä. Penkin yllä komeilee Pieterin isoisän taidekokoelmasta oleva hollantilaisen Jacob Bootsin työ. Lopputuloksena saimme persoonallisen jättimakuuhuoneen, jonka nurkassa on kylppäri. Pieterillä oli jo silloin yritys täällä. 5. ”Hollannissa isoja ikkunoita ei peitetä verhoilla. Sohvapöydällä oleva jykevä vanha lasivalaisin hankittiin naapurikadun asukkaalta. Suomesta tuotu vanha hammaslääkärin odotushuoneen penkki on mieluisa muisto, ja sitä on helppo siirtää huoneesta toiseen. 5. Asuntoon johtavan portaikon juuressa odottaa Hollannissa kovin tuttu näky, rivi polkupyöriä. Lapsuudenkodista olevan senkin hän on maalannut mustaksi. Vanhoista isoista ikkunoistamme avautuu laaja näköala. Kotivinkki.fi. Jenna piristää sisustusta harkituilla väripilkuilla, erityisesti sinisen sävyillä. Puoli vuotta myöhemmin tapasin Pieterin ja pääsin yliopistoon lukemaan EU-politiikkaa. Olohuoneestamme voi seurata, kuinka naapurissa kokataan ja makoillaan sohvalla.” 1. 2. Kookkaat ikkunat tuovat olohuoneeseen syyskesän valoa
Pieterin veli on nikkaroinut meille keittiön kaapiston yhdistelemällä lattialankkuja ja Ikean kaappeja, Pieterin siskon mies taas teki olohuoneen hyllyt ja ikkunalaudat. Pari vuotta sitten remppasimme vihdoin kylpyhuoneen ja uusimme vanhan puulattian, joka ei lapsen synnyttyä olisi enää säästynyt vesivahingoilta. Kun remontoimme, se tehdään suvun voimin. Sisustustyylimme muodostuu itse tehdystä ja suunnitellusta mittatilaustyöstä. Pekko ei vielä pysy omin jaloin pystyssä, mutta liikkuminen on silti vauhdikasta. Vanhojen talojen tunnelmaa arvostetaan, eivätkä vetoisuus tai eristysongelmat haittaa. 2. Suosikkipaikkamme on keittiö. Järjestystä pitää voida halutessaan muuttaa. Joustavuus on sisustuksessa tärkeää. Keittiö siirrettiin nykyiselle paikalleen, ja vanhalle paikalle tehtiin työhuone. Nyt Pekko voi huoletta kylpeä lelujensa kanssa joka ilta. Kaikki käytiin läpi lattiasta kattoon. Sohva puolestaan siirtyy keittiön nurkkaan. Näin luomme juhlasalin synttärikutsuja ja pikkujouluja varten. 1. Teimme valtavan remontin ostettuamme asunnon vuonna 2008. Täällä ei ole niin tarkkaa, jos kaikki ei toimi virheettömästi ja jos jokin nurkka vähän repsottaa. Kukkatapetti on pitänyt vaihtaa jo pitkään, ja uusi mustavalkoraidallinen tapetti on jo hankittu, kunhan vain aikaa löytyisi. Pöytä on Pieterin isän tekemä, ja sen 1. Syksyn tullen jatkamme ruokapöytää ja siirrämme sen keittiön puolelta olohuoneeseen. 30. Olemme myös aikamoisia aarteenmetsästäjiä, ja tavaraa kertyy, kun miltei kaikissa elämää nähneissä esineissä näkee potentiaalia. Olemme pyrkineet hillitsemään itseämme ja tuomaan kotiin vain tavaraa, jonka todella koemme kuuluvan meille. Suomessa kodit ovat hyvin käytännöllisiä, Hollannissa keskitytään enemmän tunnelmaan ja sisustukseen. Alakerrassa on vain pieni eteishuone. Isojen ikkunoiden alla on hyvä valo, ja suuren pöydän ääressä on kiva syödä töiden jälkeen, kuunnella musiikkia, työskennellä ja illastaa ystävien kanssa. 2. Kotivinkki.fi
Pekon huone on sisustettu värikkääksi, vaikka hän viettääkin vielä yönsä vanhempien vieressä ja päivänsä leikeissä olohuoneen lattialla. Kotivinkki.fi. Vieraiden jäädessä yökylään Pekon huone muuttuu kätevästi vierashuoneeksi. 31
Katutason asunto takapihan tai terassin kanssa olisi mahtava – nykyisessä asunnossa on hiukan loukussa ylhäällä porraskäytävien päässä, ja ulos lähteminen pienen lapsen kanssa on aina pienoinen urheilusuoritus. * 1. Remontin yhtey dessä asennettiin jykevä lankkulattia, ja ylimääräinen puutava ra käytettiin keittiö kalusteisiin. 3. Asunnon alkuperäi sen keittiön tilalla on nyt työhuone. Kahdella seinällä olevat kaapit tarjoavat runsaasti säilytystilaa. 4. Punaiset ja oranssit yksityiskoh dat maustavat valoi saa näkymää. Kotivinkki.fi. Kokkaaminen vieraiden läsnä ollessa on hankalaa, koska leveä keittiö houkuttelee seisoskelemaan siellä. Pekko leikkii olohuoneessa ja nukkuu meidän kanssamme, itse työskentelen yleensä keittiön pöydän ääressä. jaloissa on Pieterin lapsena tekemiä piirustuksia. Lastenhuonetta ja työhuonetta emme oikeas taan käytä kuin tavaroiden säilytykseen. Runsas laskutila tuntuu lähinnä keräävän romua. Fazerin retrojulis teet muistuttavat Jennaa hänen koti kaupungistaan Ranu asta, jossa sijaitsi aika naan Fazerin tehdas. Välillä tuntuu, että jos heittäisimme jonkin verran tavaraa pois, pärjäisimme hyvin huonetta pienemmässäkin asunnossa Ajatus uudesta kodista houkuttelee meitä välillä, sillä unelmoimme seuraavasta remonttikohteesta. Iso ikkuna on pai kalliseen tapaan ver hoton. 1. 5. 2. Värik kääksi maalatuista pinnatuoleista on rakennettu omaperäi set seinä hyllyt. Lapsen syntymän myötä kylpyhuonees ta tuli modernimpi, ja sulavalinjainen amme sai kestävän lattian alleen. Näin avonainen keittiö on tosin toisinaan varsinainen riesa, koska sitä joutuu jatkuvasti siivoamaan. Myös entistä isompi parisänky on suunnitelmissa – saapa nähdä, päädymmekö taas asunnonvaihtoon vuoteen vuoksi. Jääkaapin ovi käsitel tiin liitu taulumaalilla. ”Ajatus uudesta kodista houkuttelee meitä välillä, sillä unelmoimme seuraavasta remonttikohteesta.” 32
33. 5. 3. Kotivinkki.fi. 4. 2
Vinkki Mieti tarkkaan, minkä laajuista aluetta haluat valaista. Kotivinkki.fi. Kirkasvalolamppu sopii yleisja työvaloksi, mutta älä käytä sitä juuri ennen nukkumaanmenoa. Tunnelmavalaistus taas auttaa rentoutumaan. Valon määrään vaikuttaa myös valaisimen muoto sekä itse valaistava pinta. Sisäänrakennettu LED 900 lm, kirkasvalon valovirta 4700 lm, 365 e, Innolux. EVELIINA AHONEN lämpöä Tehoa & 34. Arkinen hääräily on helpompaa kirkkaassa valossa. Candeo Air -kirkasvalolampun värilämpötilaa voi säätää. Oikein valitut valaisimet saavat kotisi parhaat puolet esiin
Työtiloihin suositellaan hyvin värejä toistavaa 4000 kelvinin valoa. 600–900 lumenin lamppu vastaa 60 watin hehkulamppua. Monitoimitilaan käy kiskovalaisin, jossa on eri suuntiin asetettavat kohdevalot. Marksjöldin Plan-valaisimessa on integroitu, sävyltään 3?000 K:n LED-valo, 2?800 lm (40 W), 150 e, Valomaja. Asenna hyvä yleisvalo sekä lisävaloa esimerkiksi yläkaappien alle. 6 Keittiössä vaaditaan valaisulta eniten. 35. 7 Ruokapöydässä toimii ripustettava valaisin. Halogeenilamput ovat poistumassa markkinoilta kiristyneiden energiavaatimusten takia. Katso vinkit kierrätykseen sivulta 82. Mitä suurempi se on, sitä enemmän valovirtaa. Library-pöytävalaisin (25 W, E27), 44,95 e, Lagerhaus. 3 Hehkulamppujen wattimäärä kertoo valon tehon eli sähkönkulutuksen. Avara kupu jakaa valoa laajalle alueelle. 9 Entä sitten, kun lamppu palaa loppuun. Näin ne eivät häikäise. Herstalin Vertigovalaisin (10 W, GU10-verkkovirtahalogeeni), 95 e, Lamppukauppa. Kotivinkki.fi. E kertoo kierrekannasta, G tai GU nastakannasta. 8 Työja lastenhuoneessa tulee olla perusvaloa ja työvalaisin. Sijoita ruokapöydän valaisin noin 60–80 sentin korkeudelle pöydän pinnasta. Ledeissä ja energian säästölampuissa tärkein luku on lumen (lm), joka kertoo lampun tuottaman valon määrän. Mukana sävyltään 2?700 K:n LED-valo 479 lm (5 W, E14), 399 e, Finnishdesignshop.fi. Värilämpötila vaihtelee kotona lämpimästä kellertävänvalkoisesta (2700 K), kylmään, sinertävänvalkoiseen valoon (5000 K). Hektar-kattovalaisin, suositeltu LED-valo 600 lm (53 W, E27), 69 e, Ikea. Metallinen Trumpet-kattovalaisin (60 W, E27), 69 e, Jotex. 4 Kandela (cd) kertoo valaistusvoimakkuudesta tiettyyn suuntaan. Ripusta se tarpeeksi korkealle mutta ei liian ylös, jottei valo hajaannu liikaa. Nostalginen muoto ja kangaspäällysteinen johto tuovat kodikkuutta työpisteeseen. Jos pöydässä työskennellään, vaihda lumen-arvoltaan suurempi polttimo. Työvalo ei saa häikäistä tietokonenäytön tai pöydän kautta. Mitä kapeampi valokiila, sitä tehokkaampi lukulamppu. 2 Tarkista lampun kanta. Varmista, että lamppu mahtuu valaisimeen. valitse oikein 1 Yleisvalaistukseen sopivat LEDja energiansäästölamput. 9 VINKKIÄ Tarpeeksi valoa työskentely yn Käytävässä ja portaikossa riittävä valaistus ehkäisee vaaratilanteita. K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. Mitat ilmoitetaan pakkauksessa. Hehkulampun värilämpötila on 2700 K. Energiatehokkailla LED-valoilla voi valaista lähes koko kodin, eivätkä ne sisällä elohopeaa, kuten energiansäästölamput tai loisteputket. Työvalon tulee valaista ilman varjoja. Le Klintin Carronade 260 toimii sekä seinäettä pöytävalaisimena, ja sen voi kohdistaa eteen ja taakse. 5 Valon värin yksikkö on kelvin (K)
15 cm), ja 36 e (kork. 33 cm) sekä pöytä valaisimen varjostimet, 31 e (kork. 36. Luonnonkuituvarjostimet ovat kodikkaat pelkistetyssä tilassa. Kattolamppu voi häikiä sohvalla löhöäjää. 18 cm), Cobello. Toimiiko valaisin kuten sen pitää. Vinkki Tarkista, ettei valaisin häikäise mistään suunnasta. Pohdi, miten kaukana valonlähde sijaitsee, miten varjostin ohjaa valoa ja miten pinnat heijastavat sitä. PR Homen Ceburottinkivarjostimet, 105 e (E27, kork. Kotivinkki.fi
Spåkula-pöytävalaisin (25 W, E14), 54,95 e, Lagerhaus. Puinen Woody-varjostin (25 W, E27), 34,95 e, Clas Ohlson. 9 VINKKIÄ Pehmeää, hehkuvaa valoa Haluatko luoda jännittäviä varjoja. 3 Hanki valaisimeen himmennin ja säädä valaistusta tarpeen mukaan. Herstalin Fico-jalkalamppu sisältää värisävyltään 2?700 K:n LEDvalon, 360 lm (5 W), 145 e, Lamppukauppa. Watt & Veken rautalangasta neulotusta Alex-varjostimesta on tullut tänä syksynä uusi, suurempi koko (E27), 170 e, Ribbon. Muista testata varjostinta myymälässä tai tarkista nettikaupan palautusehdot. Vältä niitä, jotka häikäisevät tai valaisevat laajalle. Jos polttimo on näkyvillä, valitse huurrettu, sävytetty tai koristeellinen erikoispolttimo. 37. Taideteos herää uuteen eloon valaistuna. Kotivinkki.fi. Sijoita tilaan useita valonlähteitä eri korkeuksille. Metallipinnoite saa tunnelmavalon hehkumaan. Kahvallinen valaisin on helppo viedä illanistujaisten ajaksi terassille. Broste Copenhagenin bambuinen Pippi-lattiavalaisin (60 W, E27), 103 e, Royaldesign.fi. 2 Yhtenäinen, pehmeä tunnelma saadaan epäsuoralla valaistuksella: heijasta valo tilaan kattotai seinäpinnan kautta. Seinäkoukullisessa koristevalaisimessa on sisäänrakennetut LED-valot. Lisää valosarja moderniin kattokruunuun tai lasivatiin. luo tunnelmaa 1 Käytä valaisimia, joissa on lämmin ja pehmeä valo. Mallistoissa on nykyään valaisimia, joissa on sisäänrakennettu LED-valo. 8 Käytä tunnelmavalaisimissa samansävyistä valoa, sillä vierekkäin eri kelvinasteiset valot näyttävät ikäviltä. 5 Opaalija sävytetty lasi sekä kangas sopivat pehmeää valoa toistavan tunnelmavalaisimen materiaaleiksi. Aiemmin hehkulampuissa oli kellertävää, lämmintä valoa. Se sopii hyvin kodin tunnelmavalaistukseen ja makuuhuoneen yleisvaloksi. Se toimii kahdella AA-paristolla ja on myynnissä lokakuun ajan, 15 e, Flying Tiger Copenhagen. Kuumentumattomana LED-valon voi asettaa myös pikkupöydän alle tai kaapin taakse luomaan mystistä valoa. 6 Teetä persoonallinen varjostin verhoilijalla. Niitä löytyy esimerkiksi Airamilta. Verkkomaisesta materiaalista valmistetut sekä marokkolaistyyliset metalli varjostimet luovat tilaan koristeellisia varjoja ja valokuvioita. Himmentimiä saa nykyään myös LED-valoihin. Himmentimen avulla myös päävalosta saa tunnelmanluojan. Katso ohjeet värilämpötilan valintaan edelliseltä aukeamalta. 4 Kodeissa suositaan usein lämpimän sävyisiä lamppuja. Kokeile sitä myös koristepeilin eteen. 7 Korosta kodin sisustuksellisia kohtia. Hanki kirpputorilta keraaminen lampunjalka ja tarkista sen sähköosat ammattilaisella. 9 Pallovalosarjat ja lyhtymäiset valaisimet luovat juhlavaa tunnelmaa
Guillou ym. Biotiini ylläpitää ihon ja hiusten, ja sinkki kynsien hyvinvointia. UUTUUS Helein on uusi tehokas ja monipuolinen kauneusravintolisäsarja, jossa on tutkitusti tehokkaat ainesosat. Lue lisää helein.fi HOIDA KAUNEUTTASI MYÖS SISÄLTÄPÄIN Helein Biotin + Näyttävät hiukset ja vahvat kynnet 1 Heleä iho – ikääntymisen merkkejä vastaan Helein Anti-Aging Premium Helein Anti-Aging Premiumin sisältämä Ceramosides ® vähentää tutkitusti 2 ihoryppyjä ja lisää ihon elastisuutta. Int J Cosmet Sci 2011;33:138-43. 1. Apteekista. Vain 1 kapseli tai tabletti päivässä riittää. 2. Se on suunniteltu suomalaisten naisten tarpeisiin helpottamaan kauneudenhoitoa myös sisältäpäin. /HeleinFinland Facebook “f” Logo CMYK / .ai Facebook “f” Logo CMYK / .ai Näyttävät hiukset Heleä iho Vahvat kynnet Johanna Alvestad, Bloggaaja Kalastajan vaimo
Tuunaa tyylillä Yhdistä Ikean kaapinrungot ja kotimaiset ovet, niin saat persoonallista edullisesti. Remppaa suunnittelevalle homma on tehty helpoksi: mittaa ja suunnittele keittiö, tilaa Ikeasta kaapinrungot, valikoi ovet, vetimet ja halutessasi myös työhanat ja altaat Helsingön nettikaupasta, ja tilaustyönä valmistetut tuotteet toimitetaan 4–6 viikossa kotiovelle. Diamond-samppanjalasi, 32 e. Jos oveen tai tasoon tulee naarmu, sen voi poistaa taikasienen ja lämmön, kuten silitys raudan avulla. mikä Nano. Jumbokuppi, 8 e, H&M Home. On aika kello viiden teelle. 1. Pinnassa on pehmeä materiaalin tuntu, eivätkä siinä näy sormenjäljet. MITEN SE EROAA TAVALLISISTA PINNOISTA. * On aika loistaa ja tuunata keittiötä. Nanolaminaatti sopii sekä keit tiön oviin että tasoihin. Helsingö tarttui haasteeseen ja suunnitteli Suomessa valmistettavat ovet ja vetimet, jotka sopivat Ikean Metod-keittiökaappien ja Pax-vaatekaappien runkoihin. Nanopinnoitteen ansiosta pinta on lämpökorjautuva. Minitasselit, 3,95 e/2 kpl, Ellos. Kotivinkki.fi. ASIANTUNTIJANA MALLISTO SUUNNITTELIJA ANNE MUKKULA, RAUTAKESKO. Anna Backlundin House of Rymille suunnittelema Eternal Sunset -huopa, 73 e, Cilla’s. 3. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. HINTA. Equipe Curvytile Factory Euphoria Matt, 11,20 e/kpl, ABL. Jos pidät huolettoman ylellisestä tyylistä, ihastut tapetteihin, alk. Keittiökokonaisuus Ikean rungoilla ja koneilla on perinteistä keskihintaista suomalaista ketjukeittiötä selvästi halvempi, luvataan Helsingöstä. 4 X VOITTAJAFIILIS Pidätkö kuninkaallisesta loistosta. Alk. 1. 10 e/kpl, Viinikan Tähti. 61 e/12 sementtilaattaa, Domus Classica. ilo irti Miksi valita tavallinen laatta, kun vaihtoehtona on upeita kuoseja. 3. Kotona Viilenee! Voiko torkkupeittoja olla koskaan liikaa. Kulta on nyt kaikkien huulilla. Kukapa ei haluaisi yksilöllistä, laadukasta keittiötä, mutta budjetti ei jousta perusköksää enempää. Uutta teknologiaa hyödyntävä materiaali, joka kestää naarmutusta, kulutusta ja lämpöä. MITÄ ON NANOLAMINAATTI. 101 e/ rulla, Värisilmä. Astetta fiinimpi kahvinkeitin, 259 e, Moccamaster. 2. Brysseliläisen kivitalon rapusta poimittu malli käy hienosti kylppärin lattiaan tai seinään. Tuulahdus itärannikolta Kodintekstiileistä ja muodista tuttu Lexington on laajentanut tapetteihin. MIHIN SE KÄY. Kurvikkaalla jättilaatalla (26,5 x 26,5 cm) sommittelet elämäsi hurmaavimman lattian. Amerikan itärannikon New England -tunnelmaa henkivä sarja on kuvioiltaan ja väreiltään klassinen. Kotimainen A.S. Tuunaa keittiön vetimet. 2. Kotimainen art deco -henkinen laatta sopii seinän lisäksi monien tulisijojen pintaan. Kohotetaanko malja. 39. Cello-keittiön 60 cm syvä nanolaminaattitaso maksaa 119 e/m
Kotivinkki.fi. KAISA TORKKELI KUVAT SATU NYSTRÖM 40. Jauhot pöllyämään Leipätaikina viritetään nyt kasviksilla, yrteillä ja pähkinöillä. Tee gluteenitonta pataleipää, pikaisia soodasämpylöitä ja lehtikaalileipäsiä
. Suolahiput leivän pinnalla taittavat sopivasti sipulin makeutta. Kotivinkki.fi. Katso sipulifocaccian ohje sivulta 44. 41. Sipulin parhaat puolet Haudutettu sipuli tuo rukiiseen leipätaikinaan upean maun ja mehevyyden
Kiharat pysyvät ojennuksessa myös uunissa, kun taikinaan malttaa vaivata kunnon sitkon. 42. korkkiruuvikiharat Sokeri vaihtuu yrtteihin ja kaneli valkosipuliin. Korva puusteista lainattu idea toimii myös leipätaikinassa. . Katso valkosipulikierreleipien ja artisokkalevitteen ohje sivulta 44. Kotivinkki.fi. Raikkaan sitruunainen artisokkalevite on ihana pari yrttiselle leivälle
Kotivinkki.fi. Reilusti kauraiseen taikinaan uppoaa paistinpannullinen lehtikaalia, kuutio fetaa ja kourallinen kurpitsansiemeniä. leipää lehtikaalilla Lehtikaalin röyhelöhelma, upea väri ja ravinto aineet inspiroivat edelleen. Ei mikä tahansa käntty! . Katso feta-lehtikaalileipästen ohje sivulta 44. 43
Anna kohota 30–40 minuuttia. Hernepesto n. Anna jäähtyä kädenlämpöisiksi. Sekoita taikinaa nostellen ja taitellen, sillä tässä vaiheessa tuntuu, että täyteaineita on enemmän kuin taikinaa. Sekoita joukkoon suola, kaurahiutaleet ja puolet vehnäjauhoista. Lisää lopuksi haudutettu sipuli öljyineen. 3. artisokkalevite n. Muotoile leipäset halutessasi tasaisemmiksi jauhotetuin tai vedellä kostutetuin käsin. Ripottele pinnalle vielä halutessasi kurpitsansiemeniä. 5. Nosta molemmat kierrepötköt uunipellille leivin paperin päälle ja anna kohota vielä noin 20 minuuttia. Taikina on melko löysää ja kauran ansiosta tarttuvaa, mutta pehmeä taikina takaa mehevän ja kuohkean lopputuloksen. 4 dl levitettä | 5 min 1 ps pakasteherneitä (200 g) 1 dl cashewpähkinöitä 1 valkosipuli 1 dl pecorinojuustoa raastettuna 1 dl oliiviöljyä ½ tl suolaa mustapippuria 1 tl sitruunamehua 1. Levitä yrttiöljy levylle ja rullaa levy pötköksi. Sipulifocaccia 1 leipä | 30min + kohotus 30 min + paistaminen 30 min 2 sipulia 2–3 valkosipulinkynttä ½ dl oliiviöljyä 2 ½ dl vettä 25 g tuorehiivaa ½–1 tl suolaa 2 dl ruisjauhoja 4 dl vehnäjauhoja PINNALLE 1–2 rosmariininoksaa 1 pieni sipuli renkaina 2 rkl oliiviöljyä n. Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja aja sauvasekoittimella tasaiseksi tahnaksi. Viimeistele pinta sormisuolalla. Hauduta ne keskilämmöllä paistinpannulla öljyssä pehmeiksi ja makeiksi. Ripottele pinnalle tuoretta rosmariinia, sipulirenkaita ja valuta päälle reilusti oliivi öljyä. 4. 4. Pese sitruunan kuori huolellisesti ja raasta keltainen osa. 2. 44. feta-Lehtikaalileipäset 6 leipästä | 30 min + 1 t kohotukset + 25 min paistaminen 200 g lehtikaalia revittynä suupaloiksi 1 rkl oliiviöljyä 5 dl vettä 50 g hiivaa 1–2 tl suolaa 4 dl kaurahiutaleita 6 dl vehnäjauhoja 1 dl kurpitsansiemeniä 150 g fetaa (ei kovin pehmeää) 1. Vaivaa, kunnes taikina on kimmoisaa. Paista 200-asteisen uunin keskitasolla 20–25 minuuttia. 2 dl tuoretta persiljaa ja salviaa 1. 2. Kuori ja hienonna taikinaan tulevat sipulit ja valkosipulit. 5. 6. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää vehnäjauhot taikinaan käsin tai koneella vaivaten. Vaivaa loput jauhot taikinaan käsin. Kotivinkki.fi. Älä käytä lehden kovaa keskiruotia. 3 dl levitettä | 5 min 2 prk latva-artisokan sydämiä (à 290 g) 1 (luomu)sitruunan kuori 2 tl sitruunamehua ½ dl oliiviöljyä mustapippuria 1. Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Anna jäähtyä. 2. Sekoita joukkoon suola ja puolet vehnäjauhoista. Lisää loput jauhot ja vaivaa taikina kimmoisaksi käsin tai yleiskoneessa. Tee yrttiöljy. 2. Sekoita toisessa kulhossa kananmuna, piimä ja rasva. 6. Painele kohonneeseen taikinaan sormilla koloja. Pehmennä lehtiä hieman oliiviöljyssä kuumalla paistinpannulla. Kauli taikina noin puolen sentin–sentin paksuiseksi neliöksi jauhotetulla pöydällä. 4. Nosta sämpylät uunipellille leivinpaperin päälle vieri viereen. Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja aja tasaiseksi tahnaksi sauvasekoittimella. Lisää kuivat aineet nesteeseen ja sekoita tasaiseksi. Nosta kulhosta kuusi taikinakokkaretta uuni pellille leivinpaperin päälle tasaisin välein. 3. Valkosipuli-yrttikierreleivät 2 leipää | 30 min + kohotukset n. Valuta artisokan sydämet. Tarjoa leivän kanssa. Anna kohota vielä 30 minuuttia. Tarjoa leivän kanssa. soodasämpylät 12 sämpylää | 15 min + paistaminen 20 min 3 dl spelttijauhoja 2 dl vehnäjauhoja 1 tl suolaa ½ dl kuivattuja sieniä (esim. 3. Yhdistä kulhossa spelttija vehnäjauhot, suola, kuivatut sienet ja sooda. suppilovahveroita tai mustatorvisieniä) 1 tl soodaa 1 kananmuna 2 dl piimää tai maustamatonta jogurttia ½ dl rypsiöljyä tai voisulaa PINNALLE unikonsiemeniä oreganoa 1. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Revi lehtikaalin lehdet suupaloiksi. 30 x 20 cm). Mittaa kaikki ainekset kor keaan kulhoon ja aja tasaiseksi sauvasekoittimella. Paista leipäsiä 200-asteisen uunin keskitasolla 20–25 minuuttia. ½ tl sormisuolaa 1. Paista sämpylät heti 200-asteisen uunin alatasolla noin 20 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. 5. Lisää lopuksi joukkoon lehtikaali öljyineen, kurpitsansiemenet ja murusteltu feta. Anna taikinan kohota vuoassa vähintään 30 minuuttia. 1 t + paistaminen 25 min 2 ½ dl vettä 25 g hiivaa 1 tl suolaa n. Sekoita joukkoon suola ja ruisjauhot. 7 dl vehnäjauhoja YRTTIÖLJY ½ dl oliiviöljyä 1–2 valkosipulinkynttä yhteensä n. Käsin vaivatessa työstä taikinaa vähintään 10 minuuttia. 3. 4. Kumoa taikina jauhotetulle pöydälle ja muotoile pitkäksi pötköksi. Kumoa taikina leivinpaperin päälle lasagne vuokaan (n. Leikkaa pötkö 12:een yhtä suureen osaan. 2. Kasta yksi leikkauspinta joka toisesta palasta unikonsiemenissä ja joka toisesta oreganossa. Anna kohota noin 30 minuuttia. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. 2. Leikkaa pötkö pitkittäin halki ja kieputa korkkiruuville muutaman kierteen verran
suloiset yhdessä Sienillä maustettu sämpylätaikina kohoaa soodan voimalla. Leivo nopeaa leipää vaikka arki-illan iloksi. . Kotivinkki.fi. Siksi sitä ei tarvitse vaivata, saati kohottaa. Katso soodasämpylöiden ja hernepeston ohje viereiseltä sivulta. 45. Hernepesto on raikas levite soodasämpylöille
Pataleipä tarjoaa onnistumisen iloa. Pataleipää ei kuitenkaan ole pakko kohottaa yön yli. Katso gluteenittoman porkkanapataleivän ohje viereiseltä sivulta. Kotivinkki.fi. . Helppo, maukas ja kaunis. 46. Nopeamman kohotuksen avuksi tarvitaan vain tuplamäärä hiivaa. gluteeniton kaunotar Porkkana, pähkinät, siemenet sekä pitkä kohotusaika ovat gluteenittoman pataleivän herkullisuuden salaisuus
Kaada vesi talteen ja soseuta kypsät punajuuren palat. Muotoile osat soikeiksi limpuiksi. 9. Voit nostaa sen myös jääkaappiin ja antaa kohota viileässä usean tunnin kelmulla tiiviisti peitettynä. Anna taikinan kohota yön yli huoneenlämmössä. Psyllium tuo taikinaan tarvittavaa sitkoa, kun leivästä puuttuvat tavalliset sitkoviljat. Kuori ja paloittele punajuuret. Keitä kypsiksi kannen alla. Pane ne kattilaan ja lisää vettä sen verran, että palat juuri peittyvät. Taikinan sitkorakenne on sopivasti kehittynyt, kun taikina tuntuu irtoavan käsistä ja kulhon reunoista. Lisää vehnäjauhot taikinaan käsin vaivaten. Nosta limput uunipellille leivinpaperin päälle. Paista leipiä 250-asteisessa uunissa 20 minuuttia. 5. Kotivinkki.fi. Unohda kello hiivaleipätaikinan kohotessa. Anna kohota 30–45 minuuttia. Ota kansi pois, alenna uunin lämpö 200 asteeseen ja jatka paistamista vielä 15 minuuttia. 6. 8. Lämmitä uuni valmiiksi 250 asteeseen. Lisää jauhot nesteeseen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi. Anna taikinan kohota vähintään 30 minuuttia. 6. Sekoita joukkoon suola, hunaja ja täysjyvävehnäjauhot. 4. Nosta kulho tiskialtaaseen, näin saat voimaa koko käsivarren pituudelta. 47. Höyry edesauttaa rapean kuoren syntymistä. Tee kohonneiden leipien pintaan viilto terävällä veitsellä ja nosta pelti uunin alatasolle. Laske sitten lämpötila 200 asteeseen ja jatka paistamista vielä 30 minuuttia. 4. Laita siksi aikaa kannellinen valurautapata (pohjan halkaisija noin 20 cm) tyhjänä 225-asteiseen uuniin. Vaivaa ilmakuplat pois ja jaa taikina kolmeen osaan. Mittaa keitinvesi ja lisää vettä niin, että saat yhteensä puoli litraa nestettä. Punajuurisaksanpähkinälimppu 3 limppua | 45 min + kohotukset 1,5 t + paistaminen 50 min 2 isoa punajuurta (500 g) yhteensä 5 dl keitinlientä + vettä 50 g hiivaa 1 rkl suolaa 2 rkl hunajaa 9 dl täysjyvävehnäjauhoja 9 dl vehnäjauhoja 100 g kokonaisia saksanpähkinöitä 1. 2. 2. Ota kuuma pata uunista, lorauta öljyä pohjalle ja nosta kohonnut leipä pataan. Kypsennä 225 asteessa 30 minuuttia. Liuota hiiva kädenlämpöiseen punajuuriveteen. Kumoa taikina gluteenittomilla jauhoilla jauhotetulle pöydälle, vaivaa ilmakuplat pois, muotoile pyöreäksi leiväksi ja anna kohota uudes taan pöydällä noin 30 minuuttia. 3. Kaada taikina hyvin jauhotetulle pöydälle. Raasta toiseen kulhoon porkkana ja lisää reilusti kädenlämpöinen vesi (noin 42 astetta). 7. Yhdistä kulhossa jauhot, siemenet, pähkinät, hiiva, psyllium ja suola. Kun kaikki jauhot on lisätty, vaivaa taikinaa vähintään 10 minuuttia. Sulje pata kannella ja nosta uuniin. limppu punastui Ota ilo irti huikean värisestä taikinasta ja vaivaa se käsin. 3. Lisää lopuksi saksanpähkinät. Lisää lopuksi kourallinen saksanpähkinöitä. Gluteeniton porkkanapataleipä 1 leipä | 20 min + kohotukset 12 t + paistaminen 45 min 3 dl gluteenittomia kaurajauhoja 2 ½ dl tattarijauhoja ½ dl auringonkukantai kurpitsansiemeniä ½ dl kokonaisia hasselpähkinöitä tai kuorellisia manteleita 1 tl kuivahiivaa 2 tl psylliumia 1 tl suolaa 2 dl hienoksi raastettua porkkanaa 4 dl vettä tilkka rypsiöljyä 1. 5. Mitä pidempi kohotusaika, sitä enemmän aromeja. Heitä uunin pohjalle 1–2 dl vettä ja sulje luukku nopeasti
JONNA VORMALA KUVA SAMI REPO Se parempi sipuli 48. Tarjoa pitkänhuiskea vihannes risotossa ja hauduta siitä voissa ihanan sitruunainen lisuke. kasvi sruoka vuosi Kokkaa mme uusia herkkuj a kauden kasviksi sta. Purjo toimii mainiosti myös aterian päätähtenä. Kotivinkki.fi
Sulata voi pannulla. 3. Purjoa kannattaa hyödyntää muutenkin kuin sipulin korvaajana tai keittojen mausteena, ja se käy mainiosti myös ruoan pääraakaaineeksi. Hienonna jäljelle jääneet purjon vihreät osat. Peitä kan nella ja laske levyn lämpötila aivan alhaiseksi. Käytä niitä pitkinä tai vinoina paloina tai pilko ne paperinohuiksi tai paksuiksi renkaiksi. Aseta purjon puolikkaat leikkauspinta alaspäin pannulle. Ruskista purjoja muutama minuutti, kunnes leikkaus pinnat saavat kauniin värin. Rouhi joukkoon mustapippuria ja sekoita. 1 l kasvislientä 4 pienehköä purjoa (à n. Kaksi kolmasosaa varresta on yleensä kiinteää vaaleaa, purjon parasta osaa. Lisää lopuksi suurin osa pecorinosta ja nokare voita. Tarjoa heti voissa haudutettujen sitruuna purjojen kanssa. Käännä purjot varovasti, jotta ne pysyvät kasassa. Purjon voi käyttää kokonaan. 49. Ripottele loput pecorinosta annok sen päälle, lisää myös tuoretta timjamia. P urjo on sipuleihin kuuluva vihannes, joka eroaa pyylevämmistä serkuistaan muutenkin kuin ulkonäöltään. Kuumenna öljy syvässä pannussa ja lisää purjohakkelus. Jätä kovat lehdet käyttämättä. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia. Purista päälle sitruunamehu ja ripottele suolaa ja pippuria. Halkaise purjonvarret niin, että jätät ”tupen” paikoilleen. 3. Lisää riisi ja kuullota vielä noin 1 minuutti. Kaupasta kannattaa hamuilla purjoja, jotka tuntuvat kiinteiltä ja joiden lehtien kärjet eivät ole kovin kuivat. Hyödynnä purjon kauniita, liukuvärisiä varsia ruoanlaitossa. purjorisotto 4 hengelle | 45 min n. Mikäli purjo ei ole enää ihan tuore, kuori uloin kerros pois koko pituudeltaan. Leikkaa noin 15 cm vaaleasta päästä ja siirrä sivuun viereistä reseptiä varten. voissa haudutetut sitruunapurjot 4 hengelle | 25 min 4 pienen purjon vaaleat varret 1 rkl voita 1 rkl sitruunamehua ¼ tl suolaa mustapippuria 1. Näin ne pysyvät pannulla paremmin kasassa. Kaada viini riisien päälle ja hämmentele, kunnes kaikki neste on haihtu nut. Kuumenna kasvisliemi ja pidä se lämpi mänä. Nostele purjot pannulta ja tarjoa purjorisoton kanssa. Suosi pienikokoisia yksilöitä, sillä ne ovat usein hieman makeampia ja niiden kuoret ohuempia. 2. Kuullota purjoja noin 5 minuuttia. 250 g), vihreät osat risottoon, valkoinen osa lisukkeeseen (ohje vieressä) 1 ½ rkl oliiviöljyä n. Sen maku on vähem män pistävä ja hieman makeampi. Tummat freesit lehdet voi hyvin myös käyttää, kun leikkaa kuivat lehdet pois. 3 dl risottoriisiä (250 g) 1 dl valkoviiniä 1 dl pecorinojuustoa raastettuna (50 g) nokare voita mustapippuria tuoretta timjamia 1. Jatka liemen lisäämistä, kunnes riisit kypsyvät. Kotivinkki.fi. Huuhtele ja kuivaa purjot. Vinkki! Jos keität kasvisliemen itse, käytä siihen purjon kovat lehdet. 2
4 annosta | noin 60 min
Lihapullauunipasta 4 annosta | 15 min + gratinointi 10 min Porkkana-kikhernekeitto 4 annosta | 15 min 2 valkosipulinkynttä 1 rkl öljyä 3 pkt porkkanasosetta (à 400 g) 3 dl vettä 2 rkl tahinia (seesamitahnaa) 2 rkl sitruunamehua 1 tl jauhettua korianteria 1 tl juustokuminaa eli jeeraa 1 tl suolaa ½ tl chilihiutaleita murskattuna PAAHDETUT KIKHERNEET 1 prk kikherneitä (400 g) 2 rkl öljyä 1 tl juustokuminaa eli jeeraa . 4. Lisää porkkanasoseet ja vesi. Lisää lihapullat vuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta. Gratinoi 225 asteessa 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja hieman ruskistunut. Viimeistele keittoannokset paahdetuilla kikherneillä ja tahini kermalla. ANNIKA ELOMAA KUVAT TIMO PYYKKÖ 300 g pennetai rigatonipastaa 500 g paseerattua tomaattia 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna 2 tl pizzamaustetta 1 tl sitruunan kuorta raastettuna 1 tl suolaa 1 ps lihapyöryköitä (350 g) 1–2 dl mozzarellajuustoraastetta tuoretta timjamia tai basilikaa 1. 3. 2. Valuta ensin kikherneet. 51. Levitä kikherneet leivinpaperin päälle pellille. Voitele uunivuoka öljyllä ja kaada pasta vuokaan. 3. Viimeistele uunipasta tuoreella timjamilla tai basilikalla. Paista 225 asteessa noin 10 minuuttia. 2. vartissa valmista Kotivinkki.fi. Hienonna valkosipulinkynnet ja kuullota niitä kevyesti kattilan pohjalla. Kuumenna paseerattu tomaatti ja lisää valkosipuli, pizzamauste, sitruunankuoriraaste ja suola. Koristele halutessasi lehtipersiljalla. Kuumenna keitto kiehuvaksi. Mausta keitto tahinilla, sitruunamehulla, korianterilla, juustokuminalla, suolalla ja chilillä. tl suolaa TARJOILUUN 200 g kaurafraichea (Yosa) 1 rkl tahinia 2 rkl lehtipersiljaa hienonnettuna 1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Kaada kypsä pasta kastikkeen joukkoon. Mausta kaurafraiche tahinilla ja lehtipersiljalla. Sekoita joukkoon öljy, juustokumina ja suola. Puolet helpompaa Nappaa avuksesi valmistaikina, säilyke tai pakaste, ja ruoka sujahtaa pöytään nopeasti
Hienonna sipuli. Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia, kunnes kupit ovat kauniin ruskeita. Lusikoi nakkitäyte taikinasyvennyksiin. Kaada puolet perunasuikaleista vuokaan. Ripottele kuppien pinnalle juusto raastetta. Tarjoa kuppien kanssa sipulia ja kurkkusalaattia. Ripottele päälle suola ja pippuri. Mausta ne sinapilla ja ketsupilla. Leikkaa nakit pieniksi kuutioiksi ja nosta ne kulhoon. Kaada vuokaan kerma. 52. Kotivinkki.fi. 2. Lidl) 300 g kuorettomia nakkeja ½ dl ketsuppia 1 rkl sinappia 1 dl cheddarjuustoraastetta TARJOILUUN 1 sipuli 1 dl kurkkusalaattia 1. LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA kotivinkki.fi Lohi-fenkolikiusaus 4–5 annosta | 15 min + paistaminen 45 min 300 g kylmäsavulohta 1 sipuli 1 dl tilliä hienonnettuna 1 fenkoli (100 g) 1 ps pakasteperunasuikaleita (500 g) ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria rouhittuna 2 dl ruokakermaa 1. Voitele uunivuoka. 3. Taita taikinan reunat kuppien kansiksi. 3. 2. Hot dog -kupit 9 kpl | 10 min + paistaminen 15 min 1 pkt valmista pizzataikinaa (400 g, esim. Kauli taikinaa hieman ohuemmaksi ja leikkaa levystä 9 neliötä (noin 12 x 12 cm). Hienonna sipuli ja tilli, leikkaa fenkoli ohuiksi suikaleiksi. Leikkaa lohi suikaleiksi. Voitele muffinivuoan syvennykset kevyesti öljyllä ja painele taikinaneliöt vuokiin. Lisää loput perunasuikaleet. Paista 200 asteessa noin 45 minuuttia. 3. Levitä perunoiden päälle sipulit, fenkolija lohisuikaleet sekä tilli
Sekoita joukkoon pesto ja ranskankerma. Murskaa joukkoon jäähtyneet pekonit. sienet PEKONI ITALIAN PEKONI-SIENIPASTA 1 pkt (150 g) HK Italian Pekoni 200 g tuoreita sieniä (esim. Valuta pasta ja yhdistä kastikkeeseen. kantarelli, herkkutatti tai rousku) 1 sipuli kuutioituna 1 rkl pestoa 3 rkl ranskankermaa 400 g pastaa (esim. Sienet ja syyssadon antimet ovat parhaita kumppaneita pekonille. penne, farfalle tai casarecce) Valmista pastan kiehuessa kastike: tiristä suikaloitu pekoni rapeaksi ja nosta talouspaperille. Paista sienet ja sipuli pekonin rasvassa. Jos sinäkin rakastat pekonia, tutustu pekoniuutuuksiin ja herkullisiin resepteihin osoitteessa HooKoo.fi/pekoni U U T U U S : HK Englannin Pekoni – englantilaiseen tapaan paksumpi siivu fileestä ja kyljestä U U T U U S : HK Italian Pekoni – Pancetta-tyyppinen pyöreä pekoni rullatusta kyljestä. Viimeistele basilikalla, mustapippurilla ja parmesanilla
ANNIKA ELOMAA KUVAT TIMO PYYKKÖ 54. Kotivinkki.fi. Asettele pintaan omenaviipaleista ruusu ja hyytelöi vaaleanpunaisella mehulla. leivon taluomu s Hempeän hyvää Leivo juustokakusta astetta fiinimpi. Joskus kannatta a nähdä vaivaa
Sekoita sulatettu voi, keksimurut ja vaniljasokeri. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 6 . 6. Keitä omenaviipaleita 20 sekuntia ja nosta ne lusikalla tai reikäkauhalla lautaselle. Sekoita mehun joukkoon hyytelösokeri ja kuumenna kiehuvaksi. Laita jääkaappiin kovettumaan. Notkista tuorejuusto. Leikkaa omenalohkot ohuiksi viipaleiksi ja nosta ne heti mehun joukkoon. Kaada täyte kakkuvuokaan ja anna kakun hyytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia. 55. Kokoa ruusun keskusta erikseen lautasella. Jauha keksit muruiksi. 5. Vatkaa kerma vaahdoksi. Nosta kattila jäähtymään. Mittaa mehu kattilaan. Kotivinkki.fi. Pese ja lohko omenat neljään osaan, poista siemenkota. 8. 3. Kuumassa mehussa pehmenneet omenaviipaleet on helppo taivuttaa ruusun terälehdiksi. Nosta kakku kylmään hyytymään vähintään puoleksi tunniksi. Kiille syntyy kätevästi ilman liivatetta. Pinnoita leivinpaperi irtopohjavuoan (halkaisija 22 cm) pohjalle ja painele seos vuokaan. 2. Omenaruusuvalkosuklaakakku 8 annosta | 30 min + hyytyminen 2,5 t POHJA 150 g digestivekeksejä 50 g voita 1 tl vaniljasokeria TÄYTE 200 g valkoista leivontasuklaata 2 dl kuohutai vispikermaa 400 g maustamatonta tuorejuustoa 1 tl kanelia PINTA 2 pientä omenaa 2 ½ dl laimennettua punaista mehua 1 dl hyytelösokeria 1. Lusikoi jäähtynyt ja hieman hyytelöitynyt mehuseos omenaviipaleiden päälle. Lisää kermavaahto ja kaneli. 7. Asettele jäähtyneet omenaviipaleet ruusun muotoon kakun pinnalle. Lisää sulatettu suklaa tuorejuuston joukkoon. Paloittele suklaa ja sulata mikrossa tai vesihauteessa. 4. Asettele uloimmat terälehdet kakun pinnalle ja nosta lopuksi keskusta paikalleen
Koverretut kurpitsalyhdyt tuovat tunnelmallista valoa. 56. Kotivinkki.fi. JOHANNA VIREAHO KUVAT HANNA MARTTINEN Napakasti laatikossa Puulaatikkoon tehty asetelma sopii vaikkapa ruokapöydän katseenvangitsijaksi tai sivupöytää koristamaan. Matalassa asetelmassa loistavat eriväriset krysanteemit ja koristekurpitsat. Kurpitsat kukkimaan Kata pöytään kurpitsoita ja krysanteemeja syyskekkereiden koristeeksi
57. Kotivinkki.fi. Ulkona sade ja pakkanen nopeuttavat kurpitsalyhdyn pilaantumista. Unohda halloweenin irvinaamat – tyylikkäin tunnelmalyhty syntyy pienillä valopisteillä. Kun huuhtelet sisäpintaa etikalla, saat lyhdylle lisää ikää. sisälle tai ulos Kurpitsalyhty luo syksyistä tunnelmaa niin sisällä kuin ulkona Se ei kuitenkaan ole kovin pitkäikäinen koristus
NÄIN KÄYTÄT KRYSANTEEMEJA • Krysanteemit sopivat syksyn tunnelmaan. Homma sujuu joutuisasti Dremelin monitoimityökalulla. Pane pohjalle pieniä pulloja tai vesilaseja maljakoiksi ja täytä välit kuivalla sammalella tai naavatillandsialla. Älä kolhi kurpitsaa, sillä se lähtee pilaantumaan helpommin kolhuista. Poista siemenet ja koverra malto talteen, jotta saat seinämää ohuemmaksi. 58. Kotivinkki.fi. Voit luonnostella kuvion kurpitsan pintaan. Työkaluksi sopii jäätelökauha tai lusikka. Mitä ohuempi seinämä, sitä kauniimmin valo kuultaa läpi. Käytä luovuutta ja koristele lyhty omalla tyylilläsi. • Valitse lyhdyn tekoon suuri ja kiinteä kurpitsa. • Krysanteemit ovat leikkokukkina todella kestäviä, ja niistä riittää iloa jopa viikoiksi. Asettele lopuksi koristekurpitsoita ja kukkia kivaksi sommitelmaksi. • Kurpitsan leikkaaminen ja kovertaminen sujuu helpommin, kun kurpitsa on huoneenlämpöinen ja veitsi terävä. Leiki jätskinmyyjää Leikkaa ensin kurpitsan kanta pois. Perinteisen halloween-naaman sijaan kurpitsan voi kuvioida yksinkertaisesti tekemällä reikiä. • Tee kurpitsalyhty vasta juhlan kynnyksellä, sillä se ei ole kovin pitkäikäinen tunnelmanluoja. Käytä niitä ruukkuistutuksissa sekä sisällä että ulkona. VINKIT KURPITSALYHDYN TEKOON • Suojaa ensin alusta, sillä kurpitsalyhdyn kovertaminen on sotkuista puuhaa. Vinkki! Ota kurpitsan siemenet talteen ja paahda ne uunissa. • Suunnittele kurpitsalyhdyn malli. • Kastele ruukkuistutuksia myös ulkona, vaikka syysilmassa onkin jo enemmän kosteutta. Reikiä pintaan Kuvioi kurpitsalyhty mielesi mukaan. Asetelman alku Loihdi kukka-asetelma laatikkoon. Vaihda vesi päivän, parin välein. • Voit pidentää leikkokrysanteemien kestävyyttä lisäämällä maljakon veteen leikkokukkavirkistettä
Valitse maljakoksi ja kynttilänjalaksi mahdollisimman tasapohjainen kurpitsa. Koristekurpitsoista tehdyt kynttilän jalat ja maljakot krysanteemien kera ovat kaunis ja luonnollinen juhlapöydän katseenvangitsija. Vahva violetti ja leiskuva oranssi ovat komea väripari. syksyinen sunnuntailounas Kata juhlapöytään tai ihan vain sunnuntai lounaan iloksi kukkia ja kurpitsoja. 59. Kotivinkki.fi
KAISA HATAKKA KUVAT RIIKKA KANTINKOSKI Askartelubetoni, 17,50 e / 2,5 kg, styrox pallo, 2,50 e, ja kuparimaali, 6,50 e / 30 ml, Sinelli. NÄITÄ TARVITSET • askartelubetonia, 2,5 kilon pakkauksesta saat kaksi valaisinta • valaisinjohdon • onton, avattavan styroxpallon muotiksi (halkaisija 14 cm) • vanhan kukkaruukun tai muun painavan astian muotin jalaksi (pohjan halkaisija noin 12 cm eli niin suuri, että se juuri mahtuu pallon sisään) • maalarinteippiä • kelmua • veitsen • metallimaalia ja siveltimen • kulhon betonimassan sekoittamista varten pallo hallussa 60. Sisäpinta viimeistellään kuparinvärisellä maalilla. Leiki betonileipuria ja muotoile rouhea valaisin styroxmuotin päälle. Kotivinkki.fi. Valaisinjohto, 10 e, Clas Ohlson
Sekoita betoni käsin puristellen. 2. Anna kuivua ilman kelmua ennen kuin purat muotin. 61. Tee maalin kuivuessa muotti: Merkitse styroxpalloon veitsen kärjellä valaisinjohdon ja kuvun suuaukon paikat. Teippaa johtoa varten tekemäsi vako umpeen. Ole kohtuullinen, ettei pallosta tule painava. 6. Irrota pallo varovasti ruukusta. Käytä vettä aluksi vain puolet neuvotusta ja lisää, kunnes massa tuntuu kädessä muotoiltavalta. Viimeistele johdon reikä ja suuaukon reuna tasaisiksi veitsen lappeella. Voit tehdä muotin esimerkiksi isosta ja pienestä muovisesta limupullosta, joiden pohjat on leikattu pois, tai kahdesta muovisuppilosta. 3. Paina pallon suuaukko ylösalaisin käännetylle ruukulle. Irrota pallonpuolikkaat toisistaan ja kaiverra toiseen suuaukko, toiseen johdon reiästä pallonpuolikkaan reunaan jatkuva johdon mentävä rako. Jos haluat maalata lampunpitimen samanväriseksi kuin kuvun sisäosa, se kannattaa tehdä ensimmäisenä. Muotista tulee tukeva, kun teet suuaukosta sen kokoisen ympyrän, että muotin jalkana toimiva ruukku sujahtaa 3–5 senttiä muottipallon sisään. • Voit tehdä pikaversion valaisimesta käyttämällä päällystämiseen tarkoitettua betoniefektipastaa vanhan metallivarjostimen pintaan. VIRITÄ IDEAA • Jos haluat pallon pinnasta sileän, sudi kuivuneen pallon päälle siveltimellä ohut kerros aiempaa juoksevampaa betonimassaa. Kääri päällystetty pallo väljästi kelmuun, ettei betoni kuivu liian nopeasti ja halkea. Jos haluat muotoilla suuaukosta röpelöisen, murra sitä käsin hyvin varovasti. Ujuta valaisinjohto vakoon niin, että lampunpidin sujahtaa muottipallon sisään. Päällystä pallo vajaan sentin kerroksella betonia. Pingota kelmu tiukasti pallon ympärille. Kotivinkki.fi. • Kun haluat siloisen ja säännöllisen lopputuloksen, vala kupu. Poista johdosta teippi. Aseta pallonpuolikkaat yhteen ja teippaa kiinni. Teippaa kelmutetun pallon suuaukko kiinni ruukkuun. Valettavan betonin sekoitussuhteella massasta tulee liian valuvaa. 5. Heitä ylimääräinen betonimassa roskiin, älä huuhtele viemäriin, ettei se tuki putkia. Ripusta valaisin ja ruuvaa lamppu kiinni. Poista kelmu pallon sisältä. Jos massaa tippuu, paikkaa reikä ja jatka. Betonivalaisin TEE NÄIN 1. Suojaa alusta. Leikkaa pieni pala kerrallaan, ettei betoni murru. Teippaa ennen maalaamista johtoa lampunpitimen yläpuolelta noin 20 cm:n matkalta, ettet sotke sitä maalilla tai betonilla. 4. Poista kelmu pallon päältä. Maalaa pallon sisäosa ja suuaukon reuna metallimaalilla kahteen kertaan ja anna kuivua. Kaada betonimassa pullojen tai suppiloiden väliin jäävään muottiin ja anna kuivua. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. Jätä valaisin kuivumaan vuorokaudeksi. Leikkaa styroxmuotti varovasti veitsellä betonipallon sisältä. Aseta pullot tai suppilot sisäkkäin niin, että kaulat ovat yhdessä: niistä muodostuu reikä johdolle. Askartelubetonin muovaileminen on sotkuista ja arvaamatontakin, mutta palkitsevaa. Tarkista askartelubetonin ohjeista sekoitussuhde ja sovella sitä, jotta massasta tulee taikinamaisen jämäkkää. Painele ja taputtele betonia vähän kerrallaan kevyesti pallon päälle
Nämä sukat eivät pyöri turhaan jaloissa. SANNA VATANEN / UNELMA KNITTING FACTORY KUVAT SAMI REPO Onko tekniikka uusi. Googlaa: netistä löytyy paljon kuvia ja videoita esimerkiksi kärjestä aloitettavien sukkien silmukoiden luomiseen. Kotivinkki.fi. Napakat saapassukat neulotaan vaihteeksi kärjestä alkaen. Kiilakantapään reunasilmukoita voi myös kiristää kieputtamalla lankaa silmukan ympäri, jotta kantapään reunasta tulisi tiiviimpi. Siihenkin löydät ohjeita netistä. viluVarpaille 62
s nurin, siirrä s:t puikolta. krs vielä 7-9-10 krt eli yhteensä 9-11-12 krt = työssä on 52-60-68 s. s oikein*, toista *–* yhteensä 6-7-8 krt, neulo vielä 1 n. Merkitse krs:n vaihtumiskohta merkkilangalT IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. 2. 2. silmukan väliseen lankaan ja neulo 1 s pohjan toiseksi viimeisen ja viimeisen silmukan väliseen lankaan. 4. krs: neulo 1 o, lisää 1 s (silmukoiden väliseen lankaan), neulo 6-6-8 o, lisää 1 s, neulo 2 o, lisää 1 s, neulo 6-6-8 o, lisää 1 s, neulo 1 o = työssä on 20-20-24 s. 2. Käännä puikko ylösalaisin niin, että puikko ja sillä olevat s:t ovat alhaalla ja työn oikea puoli sinuun päin. Luo 8-8-10 s sukkapuikolle. Tee lisäykset palmik1. Yhden s:n palmikkoneule (kuva 3): 1. Neulo puikon 2. Se syntyy helposti ilman apupuikkoa. ja 2. krs: neulo kaikki s:t oikein. Neulo pohjan 26-30-34 s oikein. MALLINEULEET Yhden s:n palmikkoneule: ohjeen mukaan (kts. Neulo pohjan s:t oikein. Neulo puikon 2. Neulo pohjan s:t oikein. Merkitse päällija pohjasilmukoiden vaihtumiskohta myös toisessa reunassa. krs: neulo 1 n, *neulo puikon 2. 2. s oikein, siirrä s:t puikolta*, toista *–* yhteensä 5-6-7 krt, neulo vielä 2 n, 1 o, 1 n. 3. Neulo myös luodut s:t oikein = työssä on 16-16-20 s. krs:lla sukan pohjan ja päällipuolen molemmissa reunoissa 1. Sileä neule tasoneuleena: neulo s:t oikealla oikein ja nurjalla nurin. s nurin, siirrä s:t puikolta*, toista *-* yhteensä 6-7-8 krt, neulo vielä 1 n. Jatka lisäyksiä kuten edellä joka 2. Toista mallineuleen kerroksia 2–10 vielä 3-4-5 krt eli yhteensä 4-5-6 krt. s työn takana takareunastaan oikein ja neulo sitten 1. s oikein, siirrä s:t puikolta. Aloita sitten päällipuolen s:illa yhden s:n palmikkoneule ohjeen mukaan. 4. krs: tee lisäykset kuten 1. Neulo sileää neuletta suljettuna neuleena eli neulo kaikki s:t oikein. Tiheys: 28 s sileää neuletta = 10 cm. krs: neulo kaikki s:t oikein. 3. Jatka sitten päällipuolella yhden s:n palmikkoneuleen neulomista. Neulo pohjan s:illa koko ajan sileää neuletta. krs: neulo oikeat s:t o ja nurjat n. s työn takana takareunastaan nurin ja neulo puikon 1. Se helpottaa kerrosten laskemista ja auttaa, jos työtä on tarvetta purkaa. Pidä sukan päällipuolen ja pohjan s:t kuitenkin omilla puikoillaan. ja 2. Sukkien neulominen aloitetaan kärjestä (kuva 1). krs: neulo 1 n, 1 o, *2 n, neulo puikon 2. 1 o, 1 n -joustinneule suljettuna neuleena: neulo jokaisella krs:lla 1 o, 1 n. Vinkki! Lisää työhön merkkilanka aina uuden vaiheen alkaessa. 10. Joustava palmikkoneule tekee sukista hyvin istuvat. Neulo pohjan s:t oikein. Sileä neule suljettuna neuleena: neulo kaikki s:t oikein. Poimi luontireunasta sukkapuikolle 8-810 s ja neulo s:t oikein. s työn takana takareunastaan nurin ja neulo puikon 1. Jatka neulomalla s:t halutessasi pyöröpuikolle tai neulo sukat kokonaan sukkapuikoilla. s:n väliseen lankaan ja toiseksi viimeisen ja viimeisen s:n väliseen lankaan = työssä on 24-24-28 s. Tee pohjan puolella kiilalisäykset (kuva 4) pohjan molemmissa reunoissa: neulo 1 s pohjan 1. 4. Kotivinkki.fi. Neulo päällipuolen 26-30-34 s nurin ja pohjan 26-30-34 s oikein. saapassukat NÄITÄ TARVITSET • Teetee Pallas -sukkalankaa (sävy 0011) 100-100-150 g • sukkapuikot ja pyöröpuikot nro 2 1 / 2 tai käsialan mukaan MITAT Koko: lapsi (34)–nainen (38)–mies (42). kohta 3). TEE NÄIN 1. 3. 5.-9. Tee sukan kärjen lisäykset (kuva 2): 1. 3. s työn edessä oikein ja neulo puikon 1. 63. krs: neulo oikeat s:t oikein ja nurjat nurin. la. s työn edessä oikein ja neulo puikon 1. krs: neulo 1 n, *neulo puikon 2. Pohjan pituus: 21 cm–25 cm–27 cm. krs: neulo 1 n, 1 o, *2 n, 2 o*, toista *-* yhteensä 5-6-7 krt, neulo vielä 2 n, 1 o, 1 n
Kotivinkki.fi. Tee lisäykset vielä palmikkoneuleen kerroksilla 3, 5, 7 ja 9. krs (o): jatka neulomalla vahvistettua neuletta. krs: *neulo puikon 2. s oikein, siirrä s:t puikolta. Neulo 1 krs nurin ja jatka neulomalla 1 o, 1 n -joustinneuletta 4 cm tai naisen sukissa niin pitkälle kuin lankaa riittää. Neulo sukan varsi suljettuna neuleena yhden s:n palmikkoneuleella ohjeen mukaan. s nurin, siirrä s:t puikolta. 2. s työn takana takareunastaan nurin ja neulo puikon 1. Neulo vielä mallineuleen krs:t 1–3. Neulo kuten edellä, kunnes jäljellä on 2 s. Päättele langanpäät. 9. s oikein neulomatta ja neulo 2. 5. s oikein, siirrä s:t puikolta, 2 n*, toista *–* yhteensä 13-1517 krt. krs (=nurjan puolen krs): nosta 1 s nurin neulomatta, neulo 13-14-15 n, laita s:iden väliin merkkilanka, neulo 16-18-20 n, laita s:iden väliin merkkilanka, käänny. Jatka neulomista kuten edellä kunnes jäljellä on kantalapun 26-30-34 s. s oikein*, toista *–* yhteensä 13-15-17 krt. 5. 7. Jos kaipaat ohjeeseen helpotusta, neulo palmikoiden sijaan joustinneuletta. 4. Lyhennetyillä kerroksilla neulomatta jätetyt silmukat pidetään puikolla odottamassa ja neulotaan takaisin työhön heti työn seuraavassa vaiheessa eli kun ryhdytään neulomaan kantalappua.) 1. krs. krs: *neulo puikon 2. Neulo toinen sukka samoin. krs (o): neulo kuten 3. krs (o): nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 14-16-18 o, käänny. 3. krs: *neulo puikon 2. 1. Neulo kantalapun silmukoilla *2 n, 2 o*, toista *–* yhteensä 6-7-8 krt ja neulo vielä 2 n. Tee pohjan silmukoilla kiilakantapään kavennukset lyhennetyillä kerroksilla (kuva 5) eli jätä jokaisen krs:n viimeinen s neulomatta. s työn edessä oikein ja neulo puikon 1. krs (n): nosta 1 s nurin neulomatta, neulo 24-28-32 nurin ja neulo seuraavat 2 s nurin yhteen, käänny. Huomaa, että sukasta voi tulla silloin hieman väljempi. s oikein, siirrä s:t puikolta, 2 n*, toista *–* yhteensä 1214-16 krt. 3. s nurin, siirrä s:t puikolta*, toista *–* yhteensä 13-15-17 krt. (Kiilakantapäästä tulee kavennusten jälkeen kolmion muotoinen. krs (n): nosta 1 s nurin neulomatta, neulo 13-15-17 n, käänny. 1. Neulo myös kantalappu tasoneuleena. s työn takana takareunastaan oikein ja neulo sitten 1. Neulo puikon 2. s oikein, neulo 1 s nurin. krs: 1 n, *neulo puikon 2. 10. krs (n): nosta 1 s nurin neulomatta, neulo 13-15-17 nurin, *neulo 1 n, poimi silmukoiden välistä 1 uusi s*, toista *–* 5-6-7 krt, neulo 1 n ja neulo seuraavat 2 s nurin yhteen, käänny. s oikein, *neulo 1 o, poimi silmukoiden välistä 1 uusi s*, toista *–* 5-6-7 krt, neulo 1 o ja neulo seuraavat 2 s oikein yhteen, käänny. krs. krs (o): nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 12-14-16 o, käänny. Poimi päällipuolen s:t apulangalle tai -puikolle odottamaan. s työn takana takareunastaan oikein ja neulo sitten 1. s:ksi ja merkitse kohta uudeksi krs:n vaihtumiskohdaksi. krs (n): neulo kuten 4. 6. Siirrä puikon viimeinen nurja s neulomatta seuraavan krs:n 1. s työn takana takareunastaan nurin ja neulo puikon 1. Toista kerroksia 2–10 vielä 3-4-5 krt eli mallineule toistuu sukan varressa yhteensä 4-5-6 krt. s työn edessä oikein ja neulo puikon 1. 4.–8. 64. Valitse sukan neulomiseen joko perinteiset sukkapuikot tai pyöröpuikko. 2. krs (o): nosta kiilakantapään kavennuksista jäänyt 1. 6. Neulo välikerroksilla pohjan s:t oikein. Neulo sileää neuletta tasoneuleena. Ota työhön myös päällipuolen s:t = työssä on 52-60-68 s. Neulo puikon 2. 5. *Nosta 1 s neulomatta, neulo 1 o*, toista *–* yhteensä 12-14-16 krt, nosta 1 s neulomatta ja neulo seuraavat 2 s oikein yhteen, käänny. 4. 2. koneuleen kerroksilla 2, 4, 6, 8 ja 10. Poimi kiilakantapään molemmilta sivuilta silmukoita seuraavasti. Pohjan puolella on lisäysten jälkeen 44-48-52 s. 3. krs: neulo oikeat s:t oikein ja nurjat nurin. s työn takana takareunastaan oikein ja neulo sitten 1. Neulo puikon 2. krs: neulo oikeat s:t o ja nurjat n. Päättele silmukat löyhästi, oikeat s:t oikein neuloen ja nurjat nurin. 4. 8
X-VARTALO • hartiat ja lantio samassa suhteessa • kapea vyötärö • lyhyehköt jalat • runsas povi X 66. Luottovalinnat Löydä parhaat asuvalin nat omalle vartaloty ypillesi. Kietaisumekko on aina varma valinta. Taskut, rypytykset ja muut yksityiskohdat poven kohdalla kiinnittävät katseet takuuvarmasti rintoihin. Asusteissa vyö on tiimalasivartaloisen paras ystävä. Liiallinen helman runsaus tai vyötärön tiukkuus taas saavat takapuolen näyttämään normaalia isommalta. Laatikkomaiset ja ylisuuret vaatteet luovat tasapaksun vaikutelman. Kotivinkki.fi. Alaslaskettu vyötärö ja lantiomalliset housut asettuvat x-vartalon leveimmälle kohdalle ja hukkaavat täysin kapean uuman. VÄLTÄ alaslaskettua vyötäröä ja unohda telttamaisuus. Oikeankokoiset ja oikein asettuvat liivit tukevat rintavaa, auttavat välttämään muhkurat ja luovat kauniin profiilin. Paitapusero, 34,90 e, Indiska. Isorintainen hyötyy v-kaula-aukosta. Runsaat kukkakuviot ovat nyt kuuminta muotia. Isopovisen tulee satsata hyvin istuviin alusvaatteisiin. Hyvin istuvat, naiselliset jakut ja neuleet toimivat yläosassa. mallia tiimalasi Oletko uumaltasi kapea ja lanteiltasi pyöreä. Naisellisuus on tiimalasivartaloisen valttikortti. Mekko, 49,95 e, Vero Moda. Hauska vino helma ja vyötäröä korostava malli ovat loistava valinta tulevan juhlakauden varalle. A H I O X Y KOROSTA pukeutumisessasi kapeaa vyötäröäsi ja kurvikasta, sopusuhtaista vartaloasi. Pyöreät ja v-malliset pääntiet sekä kaulukset puolestaan tasapainottavat suurta povea ja myötäilevät sen luontaisia kaaria. Suorat ja jäykät helmat antavat helposti kantajastaan isomman vaikutelman. pukeu tumis en aakko set Mikä vartalotyyppi olet. Hame, 34,95 e, Vero Moda. Kun haluat korostaa kurvejasi, valitse näyttäväkuosinen kynähame ja pue sen kanssa tyköistuva yläosa. Vartaloa myötäilevät ja vyötäröä korostavat hameet sekä mekot tuovat kroppasi parhaat puolet esiin. NATALIA REHBINDER KUVA KARI KAIPAINEN Aavistuksen A-linjainen hame pukee lanteikasta kauniisti. Lättänät, korottomat kengät korostavat lyhyehköjä jalkoja, kun taas korolliset kengät tuovat nilkat kauniisti esiin. Silloin valttisi on naisellisuus. Valitse alaosaan suoralahkeiset housut tai leveähelmainen hame tai mekko
67. Ruusukullan väriset tennarit käyvät myös juhlaan. napakka mitta Kauniisti laskeutuva, rintojen kohdalta kiristämätön paita pukee runsaspovista. LOISTotyypille Jos korko ei istu jalkaasi, valitse näyttävät ja hyvälestiset matalat kengät. Tylli ja paljetit ovat tämän syksyn kuuminta käyttömuotia. Tummansininen tyllihame isoin paljetein (koot XS– XL), 49,95 e, ja sukkahousut, 14,95 e, Lindex. Mangon paitapusero, 30 e. T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. Samujin villaneuletakki, 190 e, Stockmann. Kotivinkki.fi. Jos haluat vielä erityisesti korostaa uumaasi, leveä vyö kiinnittää katseet. UUMA esiin A-linjainentai kynähame tuo kapean vyötärön kauniisti esiin. Napakan mittaiset neuleet ja jakut tuovat vyötärön esiin. Tamariksen tennarit, 69,95 e
4 Anna hiuksille happea. Onko tukkasi littana ja rasvainen. Jos ne kaipaavat tehohoitoa, levitä sitä vain latvoihin. Pahimmillaan epäpuhtaudet voivat aiheuttaa päänahan tulehtumi sen: hiuspohja kutisee, hilseilee ja tuntuu ärtyneeltä. Pestä voi vaikka joka päivä. 2 Jos hiukset eivät puhdistu raikkaik si, vaihtele tuotteita. Vetreytä hiuspohjaa hieronnalla tai virkis tävillä tuotteilla. Älä masennu, tahmahiukset saa kuntoon oikealla hoidolla. Jos tali ke rääntyy rasvaiseksi hilseeksi, kokeile, olisiko ras voittuvalle hilseelle tarkoitetusta sampookuurista apua. Päänahka sen sijaan reagoi pesuun, joten ole tarkka, millä ja miten hoidat. Rasvoittuville hiuksil le tarkoitettu tuote imuroi rasvan hyvin. 1 Pese hiukset kah teen kertaan. 68. Huuhdo lopuksi vii leällä vedellä. 5 Vaihda tyynyliinaa usein, jottei hiuk sista mahdollisesti leviävä rasva ärsytä kasvojesi ihoa tai kasvojen rasva kerry tukkaan. Puhdista myös muotoilulaitteiden pinnat. Ahkera pesu ja hiuspohjan helliminen ovat tärkeimmät hoitokeinot. Pesu ei lisää rasvoittumista, sillä hiukset ovat kuollutta ainetta. Hiuspohjasta pukkaa liikaa ta lia, joka leviää myös tukkaan. SINI KESÄNEN näin onnistut Pese rasvainen tuk ka huolella ja hellä varaisesti. Huuhtele ja vaahdota uudes taan. 3 Hoida myös pää nahkaa. Kotivinkki.fi. Se kaipaa samanlaista hoivaa kuin muukin ihosi. Kokeile myös ennen pesua naamioita ja hoitotuotteita, jotka poistavat talia. Hiki, rasva ja lämpö ärsyttävät päänahkaa. Pidä harjat ja kammat puhtaina. raikasta ja ilmavaa H iusten rasvoittuminen on pää osin perimän sanelema juttu. Latvoja ei tar vitse pestä erikseen. Lisäraikastusta tai pesuttomia päiviä saat kuivasampoolla. Se poistaa tehokkaasti rasvaa, bakteereja ja hiivoja, eivätkä ne jää päänahkaan. Onneksi rasvoittumista voi pi tää kurissa kotikonstein. Älä hau do päätäsi hikijum passa pipon tai huivin alla. Levitä pesun jälkeen päänahkaan rasvoittuvalle hiuspohjalle tarkoitettua hoitoainetta. Hie ro sampoota ensin vain hiuspohjaan ja anna vaikuttaa pari minuuttia. Varaa aikaa, jotta tuotteet ehtivät vaikuttaa. Poista kerään tyneet hiukset ja pese välineet viikoittain. Jos latvoilla on taipumus takkuuntua, suihkaise niihin hiuksiin jätettävää hoitoainetta. Etsi sopiva sampoo tuuheuttavista, kosteuttavis ta tai rasvoittuvien hiusten tuotteista
Sen suopapuu-uute ja katajanmarjan eteerinen öljy hillitsevät talintuotantoa, 15,50 e. Mukauta ihonja hiustenhoitosi uuteen tilanteeseen. Päivittäisessä käytössä kätevä on ihon mattana pitävä tuote. Myös jotkin lääkkeet voivat lisätä talineritystä. K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T , T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. huomioi hormonit Hormonimylläkkä esimerkiksi raskauden tai hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen saattaa yllättäen kiihdyttää hiusten ja ihon rasvoittumista. Valitse rasvoittuvalle aikuisen iholle tarkoitettuja tuotteita. Kun valitset tuotteita, tee se herkkyys edellä. Kun rasva ei lillu kasvoilla, se ei leviä hiuksiinkaan. Kotimainen klassikko, hajusteeton Sim Sensitive System 4 Shale Oil -sampoo tasapainoilee onnistuneesti rasvaisten hiusten ja herkän, kutiavan hiuspohjan hoidossa. Ilmavuutta saat tuuheuttavilla muotoilutuotteilla, sillä ne auttavat hiuksia pysymään erillään toisistaan. Kokeile naamioita ja kuorintoja, jotka puhdistavat ihohuokoset syvältä. Rasva lähtee miedommallakin sampoolla. Päätä pitkin makaava tukka imee hiuspohjasta rasvaa imupaperin lailla. Rasvoittuvaan hiuspohjaan kerääntyy herkästi talia, joka voi kovettua kerrokseksi. Kolmea erilaista savea sisältävä L’Oréal Paris Elvital Extraordinary Clay -kuivasampoo raikastaa rasvoittuvan hiustyven ja pitää kuontalon ilmavana, 5,60 e. hoida oikein nappivalinta Löytöjen löytö Kotivinkki.fi. Tuloksena on kiiltävä, puhdas tukka ja levollinen päänahka, 11,90 e. Syväpuhdistava sampoo poistaa tukasta muotoilutuotteiden kertymät ja tasapainottaa rasvoittuvaa hiuspohjaa. Evo Normal Persons Daily -sampoo, 33 e. Pidä kasvojen ihon rasvaisuus kurissa ja pinta mattana Louis Widmer Sebo Fluid -geeliemulsiolla. Liian vähän ei anna riittävästi nostetta, turhan runsas tekee hiuksista raskaat. 69. muotoile ilmavaksi Föönaa tukka joka pesun jälkeen ilmavaksi tyvestä alkaen. Älä hankaa tai rapsuttele päänahkaa kuiviltaan, jottei iho mene rikki, vaan pehmennä se ensin hoitoaineella. Ongelma saattaa olla tilapäinen, jolloin ihon toiminta palautuu ennalleen, kun keho toipuu muutoksesta. Älä myöskään käytä fööniä liian kuumalla, jotta hiuspohja ei kuivu liikaa. hoivaa hiuspohjaa Pidä hiuspohja puhtaana ja kosteutettuna. Suosi hajusteettomia, ihoa rauhoittavia ja kosteuttavia sampoita sekä hoitoaineita. Päivittäiseen pesuun sopii Phyto Phytopanama Daily Balancing -sampoo. Liian ärhäkästi pesevä tuote voi ärsyttää päänahkaa. muista myös kasvot Rasvoittuva ihotyyppi pukkaa liikaa rasvaa pintaan paitsi päänahassa, myös kasvoissa. Jos näin käy, poista karsta rasvoittuvalle hiuspohjalle tarkoitetulla hoitoaineella, joka kuorii kuollutta solukkoa ja sulattaa kertynyttä talia. Muista niksit: pese hiukset aamulla, nostata tyvi föönaamalla pää alaspäin ja viimeistele viileällä puhalluksella. Kokeile, mikä määrä tuotetta toimii sinun tukassasi. Se hillitsee rasvoittumista ja ylläpitää kosteustasoa, 14,70 e. Jos toistuvat pesut kuivattavat päänahkaa, rauhoita sitä levittämällä hetkeksi arganja inkivääriöljyä sisältävää Moroccanoil Oily Scalp -hoitoseerumia, 33 e. Hoida kasvojesi ihoa rasvoittuvalle iholle tarkoitetuilla tuotteilla. Suosi helliä tuotteita Herkkä mutta rasvoittuva hiuspohja on hankala yhdistelmä
Tänään hän rakentaa laivoja Iivari Törmälehdon kanssa. Kouluvaariudesta on tullut Antti Airaksiselle elämäntapa. Hän miettii eskareille sopivia käsityöprojekteja vapaaajallaankin. Kotivinkki.fi. 70
Luna innostuu. Saunalahden koulussa nuorimmat ovat eskarissa ja vanhimmat yläkoulussa. Laivat ovat syntyneet hänen työpajassaan virallisen eskariohjelman ohessa. Joku piirtää kirjaimia, toinen pujottelee lankaa naulatauluun. Antti Airisto, 75, hymyilee tyytyväisenä. Koulun sisällä, alimmassa kerroksessa, esikoululaiset tekevät kevään viimeisiä harjoituksia. Antti on yksi Saunalahden koulun yhdeksästä kouluvaarista ja -mummosta. Kun siihen saadaan toinen aiVaari meni kouluun Antti ja Riitta ovat kouluvaari ja -mummo, jotka askartelevat, lukevat, kuuntelevat ja auttavat. Pippa Kairi, Iivari Törmälehto, Axel Kuusilehto ja Luna Vuori maalaavat itse tekemiään laivoja. E spoossa, Saunalahden asuinalueen keskipisteenä, seisoo näyttävä koulurakennus. – Jokaiselle lapselle on tärkeää tulla kuulluksi ja nähdyksi. Pihalta kuuluu villi kiljunta, kun välitunnilla olevat lapset leikkivät hippaa ja kiipeilevät telineissä. Koulumummo tai -vaari antaa sellaista osaamista, jota opettajalta ehkä puuttuu tai johon opettajilla ei ole aikaa. Vapaaehtoistyöstä on iloa molemmin puolin. – Antti katso, laitoin tähän punaista! Eikö olekin hieno. ELISA MIININ KUVAT JOONAS VUORINEN Oliver Soininen (vas.) ja Miki Karvonen tykkäävät, kun koulussa on muitakin aikuisia opettajien lisäksi. 71. Lähes 600 oppilaan koulussa kaikille lisäkäsille ja -silmille on tarvetta. Pyöreän pöydän ääreen on kokoontunut keskittynyt joukko. He ovat vapaaehtoisia aikuisia, jotka viettävät koulussa kaksi tai kolme aamupäivää viikossa ruokapalkalla. Kotivinkki.fi. Yhden opettajan ja yli kahdenkymmenen oppilaan luokassa se on haastavaa
Hän lukee kirjoja ja askartelee, kuuntelee lasten jutut ja hakee laastaria, kun sitä tarvitaan. Mia Kairisto kuuntelee, kun Alex Mitchell lukee. Koulumummona Riitta on löytänyt uusia puolia itsestään. Silloin auttaa, kun vieressä istuu rauhallinen aikuinen. KOULUMUMMOT JA -VAARIT eivät ole vain saunalahtelaisten etuoikeus. – Olen tällainen lämmin, pullea ja pehmeä. 72. Hän kuvitteli olevansa käsitöissä täysi nolla, mutta huomasi lasten kanssa osaavansa kasata palapelejä. Yli kahdenkymmenen oppilaan luokissa lisä käsille ja korville on tarvetta. Kotivinkki.fi. Kouluvaarina hän on reipas organisaattori. Riitta puolestaan työskenteli ennen eläkkeelle jäämistään taloushallinnossa. Siitäkin Antti siirsi parhaat kivet syrjään lapsia odottamaan. 2. Antti teki työuransa ulkomaankaupan johtotehtävissä. 2. Rekrytoinnin hoiti hänen tyttärenpoikansa, silloinen ekaluokkalainen, joka määräsi vaarin lähettämään hakemuksen. Osa hakeutuu tehtävään järjestöjen, kuten Mannerheimin Lastensuojeluliiton kautta. 3. Yksi aikuinen ei ehdi auttaa kaikkia kananmunan rikkojia. Me otamme sen talteen ja pakkaamme taskuun kotiin viemiseksi. Hitsausja sorvaustyöt vaativat apua, samoin leipominen. On paljon muitakin tehtäviä, joihin opettaja yksinään ei veny. Pienet koululaiset tarvitsevat apua vaatteiden pukemisessa ja tavaroiden etsimisessä. Vapaaehtoisten aikuisten ei ole pakko olla eläkkeellä. Antti auttaa pääasiassa eskareita ja pienimpiä koululaisia. ANTISTA TULI kouluvaari seitsemän vuotta sitten. Koulumummot ja -vaarit toivotetaan tervetulleeksi omine vahvuuksineen. kuinen avuksi, tilanne on paljon parempi, rehtori Hanna Sara korpi sanoo. Jotakuta jännittää, toisella menevät kirjaimet sekaisin. Toisin kuin työelämässä, lasten kanssa hän kuuntelee enemmän tunteitaan. Joskus on vaikea keskittyä. Kiireisin sesonki on syksyisin, kertoo useita vuosia koulumummona toiminut Riitta Soininen. Kun Antti taannoin puhdisti sammalta puuvajan katolta, hän otti sen talteen askarteluhetkiä varten. Ompelukin sujuu nyt. Rehtori haastatteli Antin, ja asia oli sillä selvä. Samoin kävi kotipihan sorakuorman kanssa. ”Tämä on pieni vaiva minulle, mutta vaikuttaa positiivisesti lapsen koko loppuelämään.” 1. Rehtori Hanna Sara korpi iloitsee vapaa ehtoisista aikuisista koulussaan. 3. 1. Yhteistä heille on, että jokaista tarvitaan. Sibeliuksen juhla vuosi innoitti pieniä koululaisia askartele maan. Heitä työskentelee niin pienissä kyläkouluissa kuin suurissa koulukeskittymissä ympäri maata. – Lapselta voi vaikka tipahtaa hammas kesken päivän. – Kokeilin mennä eläkeläisten juttuihin pari kertaa, mutta se ei sopinut minulle. Osa ottaa yhteyttä suoraan lähimpään kouluun. Minun on todella vaikea olla pois koulusta, vaikka välillä olisi muitakin hommia tehtävänä. Täydennämme Antin kanssa toisiamme. Opiskelusta Riitta innostui koululaisten keskellä niin, että ryhtyi käymään aikuislukiota. Täällä olen päässyt taas osaksi lasten maailmaa. Lapset ovat mielessä vapaa-ajallakin. Keväällä päiviä rytmittivät aamut eskarissa ja iltapäivät omissa opinnoissa. – Nyt olen täysin koukussa
Tänään Mia lukee kolmasluokkalaisen Alex Mitchellin kanssa Paten jalkapallokirjaa. 73. Toimintaan voivat osallistua paitsi eläkeläiset, myös nuoremmat aikuiset, joilla on aikaa. MUMMOILLA JA VAAREILLA on Antin mielestä myös yhtä koulua ja oppilasta isompi merkitys. Neljä vuotta sitten valmistunut Sauna lahden koulu Espoossa on esimerkki moder nista koulurakentami sesta. Yhteiskunta toimii paremmin, kun ikäluokat eivät eriydy omiin poteroihinsa. Ja lapset tykkäävät Riitasta. Mialla on aikaa kuunnella rauhassa, kun Alex lukee tarinaa ääneen. 5. Lukutätiä tarvitaan, koska kaikkien lasten kotona ei ole suomenkielentaitoista aikuista, joka voisi auttaa sanojen kanssa. Hän selittää vieraiden sanojen merkitykset ja varmistaa, että lapsi 4. Vapaaehtoistyöntekijöillä on koulussa aikaa keskittyä yksilöihin ja helpottaa esimerkiksi maahanmuuttajalasten sopeutumista. Koulutäti Mia Kairi käy lukemassa lasten kanssa kolmesti viikossa. Antti viittaa tutkimukseen, jonka mukaan lukemiseen liittyvät ongelmat ovat merkittävässä roolissa nuorten syrjäytymisessä. Koulumummo Riitta Soininen on löytänyt kadoksissa olleet kädentaitonsa lasten keskellä. Se alkaa vaikuttaa lapsen elämään jo toisella luokalla ja seuraa mukana koko elämän. 5. Osa lapsista kärsii lukihäiriöstä ja muista lukemiseen liittyvistä vaikeuksista. 4. Kun hän istahtaa sohvalle, molemmat kainalot ovat pian varattuja. Vapaaehtoiset aikuiset voivat olla tässä iso apu. Kotivinkki.fi
Antti kuitenkin uskoo, että toisen sukupolven aikuinen olisi hyvä kuuntelija myös yläkouluikäisille lapsille. Kouluvaari Antti Airisto rakentaa kaarnalaivoja Iivari Törmälehdon (edessä), Axel Kuusilehdon, Pippa Kairin ja Luna Vuoren kanssa. Lapset oppivat paljon luonnosta ja kalan anatomiasta. Tällä hetkellä kouluvaarien ja -mummojen apu keskittyy pääasiassa pienempiin koululaisiin. Siitä taidosta on hyötyä sitten, kun Alex lukee esimerkiksi kokeita varten. SAUNALAHDEN KOULUN takan edustalle on kääritty pitkä ja värikäs räsymatto. 2. VAPAAEHTOISTYÖ sopii eläkeläisille sekä muille aikuisille, jotka voivat sitoutua säännöllisiin vierailuihin koulussa päiväsaikaan. Jokainen koulumummoja vaari voi hyödyntää omia erikoistaitojaan, oli se sitten askartelu tai luonnon tuntemus. 1. Välillä päivät ovat kuitenkin niin uuvuttavia, että Antti nukahtaa tuntien jälkeen iltapäivätorkuille kotisohvalle. Rehtori osaa kertoa, millaista apua koulussa tarvitaan ja kuinka usein. Kehityksen huomaaminen ilahduttaa yhtä lailla lukijaa kuin luettajaakin. Mieli on silti aina päivän jälkeen virkeä ja iloinen. 2. Hän haluaa todennäköisesti lukea vapaamuotoisen hakemuksen ja tavata sinut etukäteen. Samoin jokainen uusi koulumummo tai -vaari on investointi tulevaisuuteen. 74. Saatiin saalista ja kalat perattiin yhdessä. Työ kouluttaa tekijänsä, ja kaikkia tarvitaan, Antti rohkaisee. Jos olet kiinnostunut toimimaan koulumummona tai -vaarina, ota yhteys koulun rehtoriin. Mieti, mitä sinä voisit tehdä lasten kanssa. Mia on itsekin kärsinyt lukihäiriöstä ja ymmärtää siksi hyvin lukuvaikeuksista kärsivien lasten tunteita. Kotivinkki.fi. Tänään kirjan on valinnut Mia. – Saan tästä paljon enemmän kuin itse annan, vaikka pyrin aina antamaan kaikkeni, Antti sanoo. * 1. – Tämä sopii kaikille suhteellisen virkeille ihmisille. Vanhemmatkin voivat olla avuksi. Osaatko leipoa, sienestää tai rakentaa kaarnalaivan. – Tämä on pieni vaiva minulle mutta vaikuttaa positiivisesti lapsen koko loppuelämään. PEREHDYTYSKOULUTUSTA tämäntyyppiseen toimintaan voi kysellä esimerkiksi Mannerheimin lastensuojeluliitosta: mll.fi/vanhempainnetti/kylamummit. Kun lapsi oivaltaa jotain ja silmät syttyvät hymyyn, tunne palkitsee myös aikuisen. Lapsilla on usein omiakin ehdotuksia, tytöillä hevoskirjoja ja pojilla urheilijoiden elämänkertoja. Tai voisitko kuunnella, kun lapsi lukee tai auttaa läksyissä. Vapaaehtoiset aikuiset tuovat kouluun omia vahvuuksiaan. Sekin syntyi lasten käsissä koulumummon avustuksella. Olisi hyvä, jos pääsee lattialle istumaan ja itse ylös, mutta ei rollaattorikaan ole este. vapaaehtoiseksi kouluun. Kerran eräs isä vei koko lapsensa luokan kalastamaan. Tärkeintä on kuunnella ja antaa aikaa. ymmärtää lukemansa
. Kanelia kainaloon, Tatu ja Patu! ensi-illassa 19.10. Epidemian iskiessä tee visiitti apteekkiin. Pese vaatteet ja lakanat 60 asteessa. Illalla sängyssä on hyvä miettiä, mistä on tässä päivässä kiitollinen. Kun keho kaipaa rentoutusta, ajatelkaa olevanne märkiä koiria. over powered, ylivoimainen. Pesu toistetaan noin viikon kuluttua. Sen jälkeen tukka käydään läpi vähintään joka toinen ilta täikammalla. Myös pakasta minen yön yli tappaa täit. Täin munat eli saivarit muistut tavat erehdyttävästi hilsettä. Kerro täistä myös päiväkotiin ja kouluun, jotta niiden leviäminen voidaan pysäyttää. ”Koulun maksakastike oli 5/5.” kelpasi äidillekin Kotivinkki.fi. Teini–suomisanakirja OP = engl. vs. Luvassa on melkoisia kommelluksia, kun outolalaiset veljekset yrittävät sulautua jouluun valmistautuvien joukkoon. . Villahaa lari, 95 e, Kauneve. Käytetään myös sarkastisesti päinvastaisessa merkityksessä. Joko päästään pulkkamäkeen. Tunnista saivarit. . ”Sä oot tässä pelissä OP!” 5/5 = Asia on erinomaisen hyvin. 75. Leffassa on toimiva juoni sekä upea puvustus ja lavastus. Tee testi: hilse irtoaa vedettäessä, kun taas saivari pysyy kiinni hiukses sa. MAAILMAN ÄÄRIIN Mistä me oikein tulemme. * Lähteenä Elina Kauppila: Kamalan ihana päivä – lasten mindfulness (Viisas elämä). Kas näin heiluu tupsu, ja tupsu heiluu näin... Täit voivat piileskellä lähes huomaamatta. Suosittua Holly& Whytemallistoa saa nyt myös lapsille. Ehkäise uudet tartunnat pitämällä pipot hihassa ja käyttämällä tukkaan loisia hylkivää suihketta tai sampoota. Pysy lämpimänä Pian on taas se aika, kun eteisessä virtaa (tuskan)hiki. Kysy lapselta, miltä puuro tuntuu suussa. Nämä kukat eivät lakastu kovassa kaan pakkasessa. Parhaiten täit viihtyvät niskassa ja korvien takana. Rölli ja kaikkien aikojen salaisuus elokuvateattereissa nyt. Rölli ja Juurakko-tyttö lähtevät yli aavikon ja merten etsimään vastausta ikiaikaiseen kysymykseen. Pipo, 14,95 e, Lindex. Käy taistoon täitä ja kiukuttelua vastaan. Anna lapsen näyttää, kuinka ne sihinän saattelemina luikertelevat hihasta tehtyyn luolaan. Sempe rin vegaaninen ja glu teiiniton Fruit & Oat smoothie, 1,20 e, Foodie.fi. Sulje pinnit ja pampulat kahdeksi viikoksi muovi pussiin tai upota hetkeksi kiehuvaan veteen. Luomuvillai nen asu on neulottu Suomessa. Pysähtykää välillä kuulostelemaan, miltä kehossa tuntuu. Entä marjat tai hillo. Pitäkää kuitenkin jalkapohjat kiinni lattiassa. Leikittele ja relaa Pienen lapsen kiukku helpottuu ja kierrokset laskevat yksinkertaisilla harjoituksilla. perhe-elämää Supersöpö villa haalari on lainan nut kuosinsa 1950 luvulta. Täyteläinen smoothie maistuu iltapalaksi nirsolle taaperolle ja välipalaksi äidille en nen jumppaa. . Ravistelkaa vartaloa jäsen kerrallaan. Molon Botanic haalari, 168,60 e, Babyshop. Koko perheen hiukset on käsiteltävä täisampoolla. Jos pukeminen kiukuttaa, kuvitelkaa käsien tilalle käärmeet. Täille kyytiä On aika tutkia perheen päät. E L IS A M II N IN K U V A T M O S T P H O T O J A V A L M IS T A J A T SEIKKAILEVAT SANKARIT PITKIN POIKIN HELSINKIÄ Tatu ja Patu matkustavat Helsinkiin tapaamaan ystäväänsä Veeraa. Keskittyminen auttaa aamupuuron syömisessä. Listatkaa ilon aiheita yhdessä
Tulipalo, vesivahinko ja kaatunut puu ovat jokaisen painajaisia, joihin haluamme varauK U V A G E T T Y IM A G E S tua. Vakuutuksella varaudutaan pahimpaan, mutta se korvaa usein myös arjen pienempiä vahinkoja. Tärkeintä on muistaa, että vakuutus korvaa vain vahinkoja, jotka ovat tapahtuneet äkillisesti ja ennalta-arvaamattomasta syystä. Kotivinkki.fi. Niin ei tule pettymyksiä, mutta toisaalta vakuutus ei myöskään ole vajaakäytöllä. Kotivakuutuksissa on monia rajoituksia, joihin kannattaa perehtyä huolella. 76. Ajattelemme usein, että vakuutus turvaa meitä suuren hädän hetkellä. Kuitenkin myös monia pienempiä harmeja korvataan koti vakuutuksesta. Koti turvassa Tiesitkö, mitä kaikkea kotivakuutuksesi kattaa. ANNI PELTOLA A pua, sähkökatko sulatti pakastimen ja nyt koko talven lihat täytyy heittää roskikseen! Kurja tilanne, mutta tiesithän, että apuun saattaa tulla kotivakuutus
Eri asia on, jos puu on ollut selkeästi huonokuntoinen eikä naapuri ole tehnyt sille mitään. Puhelinvalmistaja voi edellyttää takuuta ajatellen, että rikkinäinen näyttö vaihdetaan uuteen valtuutetussa liikkeessä. Moni vakuutusyhtiö vaatii, että kosteusvahingoille alttiit tavarat eivät ole lattialla. Kerrostaloasujien kannattaa nostaa arvokkaimmat esineet ylähyllylle. Esimerkiksi opiskelijan vakuutuksen enimmäiskorvaus voi olla 20?000 euroa. On tapauskohtaista, keneltä korvauksia kannattaa hakea: Sähkömarkkinalain mukaan sähköyhtiö on velvollinen maksamaan korvauksia, mutta lisäksi myös vakuutuksissa on omat kohtansa katkoja varten. – Yhtiöt vaativat, että asunnossa täytyy olla selkeitä murron jälkiä. Kun vaikkapa sulaneiden pakasteiden määrää arvioi, Salo muistuttaa, että marjojen ja sienien korvaussummat noudattelevat torihintoja. Salon mukaan katoaminen ja milloin on syytä päivittää. Vakuutusyhtiöt kuitenkin usein linjaavat, että ne ovat velvollisia korjaamaan laitteen vain niin, että se on taas käyttökunnossa ja maksavat korjauksen halvimmassa liikkeessä. Se on summa, joka vähennetään korvauksesta, ja se jää itse maksettavaksi. Asuntomurrot ovat tyypillisesti kotivakuutuksesta korvattavia vahinkoja. Puhelinneuvonta palvelee ma–to klo 10–16 numerossa 09 685 0120. • Usein kotivakuutus korvaa asumisen keskeytymisestä aiheutuneet kustannukset esimerkiksi tulipalon tai vesivahingon sattuessa. Päivittäminen on paikallaan esimerkiksi lapsen syntyessä tai kumppanin kanssa yhteen muuttaessa. – On tilanteita, että on pyöritty kaupungilla muutama tunti ja huomattu vasta sitten, että puhelinta ei löydy mistään. • Kun sopimusta tekee, on tärkeää lukea ehdot tarkasti. Myös rikkoutuneet kännykät aiheuttavat kyselyjä. unohtaminen on rajattu yleensä kotivakuutuksista pois. Vara-avainta ei pidä jemmata takakuistin kukkaruukun alle, ja sekä ovet että ikkunat täytyy lukita. Sekä sähköettä vakuutusyhtiöillä on omat rajoituksensa, missä tilanteissa ja kuinka paljon korvauksia voi saada. • Fine neuvoo vakuutuksiin liittyvissä ongelmatilanteissa eli esimerkiksi silloin, kun vakuutusyhtiöltä on tullut kielteinen korvauspäätös. • Myös vuokralaisen kannattaa ottaa kotivakuutus, ja monet vuokranantajat jopa vaativat sitä. Hirvenlihoista maksetaan yleensä sen verran, millä hinnalla paikallisilta metsästäjiltä voisi lihaa ostaa. Salo muistuttaa, että niidenkin varalta kannattaa tutustua suojeluohjeisiin. Kotivakuutuksen ABC • Kotivakuutus korvaa yleensä kaikki äkilliset ja ennalta-arvaamattomat vahingot. Yhteyttä voi ottaa myös sähköpostilla tai kirjeellä: fine.fi. Jos sisään on menty aukinaisesta takaovesta, voi olla, ettei korvauksia tule. Kun myrsky sulattaa marjat Syysmyrskyjen aikaan yksi yleisimmistä tilanteista on juuri sähkökatkos. Myös kaatuneista puista tulee Salon mukaan kyselyitä. 77. Älä irtisano vanhaa ennen kuin uusi on selvä: monessa yhtiössä henkilöja kotivakuutusten keskittämisestä saa etuja, ja toisaalta uuden henkilö vakuutuksen ottaminen saattaakin vaikeutua sairauksien takia. Monilla yhtiöillä on nimenomaan nuorille tarkoitettuja vakuutuspaketteja. Kotivakuutuksesta kannattaa lukea huolella suojeluohjeet. Kotivakuutus kattaa vain koti-irtaimistolle aiheutuneet vahingot, ei yleensä työhön liittyviä esineitä. Niissä kerrotaan tarkasti, miten tulee toimia, jotta välttää vahinkoja tai ainakin pienentää niitä: esimerkiksi kuinka monta palohälytintä kodissa on oltava, saako saunassa kuivattaa pyykkiä ja pitääkö päävesijohto sulkea matkalle lähtiessä. Taloyhtiö taas vakuuttaa rakennukset ja niiden rakenteet, kuten putkistot ja lämmityslaitteet. – Monella on väärä käsitys siitä, mitä oma kotivakuutus korvaa, sanoo vakuutusasiantuntija Hanna Salo Finen Vakuutusja rahoitusneuvonnasta. Korvausta hakiessa pitäisi pystyä osoittamaan, että esine on varastettu. Hälytysjärjestelmä voi olla syy saada hinnanalennusta vakuutusmaksuista, mutta korvauksien saamiseksi niitä ei edellytetä Taloyhtiö vakuuttaa putket Taloyhtiössä asuva vakuuttaa kotivakuutuksella irtaimistonsa. Se korvaa esimerkiksi huonekalut, kodinkoneet ja harrastusvälineet. Kotivinkki.fi. KUN ELÄMÄNTILANNE muuttuu, oman kotivakuutuksen enimmäiskorvausmäärät kannattaa tarkistaa. Tuote-esitteisiin on tiivistetty pääkohdat, ja vakuutusehdoissa taas kerrotaan eri vakuutusten sisällöt tarkasti. Summa kuulostaa isolta, mutta se ei välttämättä riitä edes alkuun kahden työssäkäyvän taloudessa. – Jos ohjeita ei ole noudatettu, vakuutusyhtiö saattaa alentaa korvausta, Salo sanoo. • Tärkeintä on miettiä omaa tilannettaan ja sitä, mihin vakuutuksella haluaa varautua. Vakuutus voi olla mahdollisimman laaja, jolloin se korvaa kaikki pienimmätkin vahingot. Vakuutusyhtiöitä kannattaa myös kilpailuttaa välillä. • Kotivakuutuksessa on omavastuu. Vai haluaako kotiinsa mieluummin suppean vakuutuksen, joka antaa turvan vain tiettyjen vahinkojen varalta. Jos naapurin tontilta kaatuu puu omalle pihalle, korvaaja on oma vakuutusyhtiö, ei naapurin. Kännykkä korjataan, ei korvata uudella Finen neuvontaan tulee tasaisesti kyselyjä siitä, miksei kadonnutta kännykkää korvata. • Kun nuori muuttaa pois kotoa, hän tarvitsee oman kotivakuutuksen. • Seuraavaksi täytyy käydä läpi oma omaisuus ja verrata, miten juuri oman kodin irtaimisto on huomioitu vakuutuksessa. Omaan vakuutuskirjaan merkitään vakuutetut henkilöt ja kohteet, maksut sekä omavastuut
Salon mukaan huijaukset näkyvät suoraan vakuutusmaksuissa: koska osa porukasta huiputtaa, maksut ovat kaikille suurempia. Asukkaan kotivakuutus yleensä vakuuttaa pinta materiaalit, kuten parketit, tapetit ja kiinteät kaapistot. Tilanne on samantyyppinen kuin kotivakuutuksissa: lähtökohtaisesti kaikki lakimiesja oikeudenkäyntikulut korvataan, mutta rajoitusehdoilla rajataan korvauksia merkittävästikin. Iso osa korvauksista hoidetaan puhelimessa, eivätkä vakuu tusyhtiöiden resurssit riitä jokaisen tapauksen tarkkaan tutkintaan. Vierailemme Frederiksborgin renessanssilinnassa, joka toimii nykyisin kansallishistoriallisena museona sekä muotokuvamuseona. 2.1. Nautimme brunssin ravintola Cassiopeiassa, jonka jälkeen majoittuminen Scandic Copenhagen -hotellin. Hintaan sisältyy: lennot, verot ja matkustajamaksut, majoitus, ohjelmassa mainitut ruokailut, bussikuljetukset, sisäänpääsymaksut ja suomenkielisen oppaan palvelut perillä. Sillä korvataan kustannuksia, joista vakuutettu on vahingonkorvausvelvollinen. 1.1. . Se kattaa myyjän vastuulle kuuluvat piilevät ja salaiset virheet, jos myyjä onkin maksukyvytön. * Tarpeelliset kylkiäiset KOTIVAKUUTUKSEEN LIITETÄÄN yleensä vastuuja oikeusturvavakuutukset. Juhlistamme vuoden vaihtumista iloisessa Tanskassa. Finnairin lento Kööpenhaminaan klo 8.30. Tavallisesti siitä korvataan esimerkiksi asuntokauppaja vahingonkorvausriitoja. Lounas retken aikana. Aamiainen. Salon mukaan joillekin tulee yllätyksenä, että esimer kiksi tulipalon sattuessa taloyhtiö ei korvaa asumisen kes keytymisestä aiheutuneita kustannuksia, kuten tilapäis asunnon vuokraa. Homeongelmat ovat tyypillinen syy asuntoriitoihin, ja käytännössä vakuutukset eivät korvaa kunnolla riidoista aiheutuneita kuluja. Esimerkiksi enimmäiskorvaussummat eivät aina vastaa todellisuutta: yläkatto 10?000 euroa ei auta välttämättä edes alkuun oikeudenkäynnissä. Tuulan matkat Matkaemäntänä Tuula tai Ella Kanninen Ota uusi vuosi vastaan Kööpenhaminan Tivolissa!. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Jatkamme bussilla noin kolmen tunnin kaupunkikierrokselle tutustuen tärkeimpiin nähtävyyksiin paikallisoppaan johdolla. Nautimme neljän ruokalajin illallisen juomineen. Hinta: 995 €/hlö 2 hh, lisämaksu 1 hh 180 €. Korvauksella pyritään siihen, että vahinkoa kärsinyt pääsee samaan taloudelliseen tilanteeseen kuin ennen vahinkoa. Paluu hotelliin noin klo 17.00. Vapaa-aikaa. Varaukset ja tiedustelut: 09 2510 2050 tai myynti@okmatkat.. www.okmatkat.. Vapaa-aikaa ostoksiin ja kaupunkiin tutustumista varten. Tivoli on huikea näky uuden vuoden aattona valoineen ja ilotulituksineen. Aamiainen. Puolen yön aikaan sanomme hyvästit menneelle vuodelle ja toivotamme uuden vuoden tervetulleeksi rakettien paukkuessa. Lähtö noin klo 11.00 retkelle Pohjois-Sjellantiin, ajomatka kestää noin 40 minuuttia. Matka edellyttää normaalia liikuntakykyä. Lue lisää oikeusturvaja vastuuvakuutuksista: fine.fi. Ohjelma: 31.12. Huijaukset näkyvät maksuissa Jos tavara on vaikkapa kadonnut eikä korvauksia olisi tu lossa, voi tehdä mieli kaunistella totuutta. Vastuuvakuutus suojaa lompakkoa, kun sinä tai lapsesi teette vahinkoa toisen omaisuudelle, oikeusturva taas, kun tarvitaan lakimiespalveluja. PohjoisSjellannin alueella on kuuluisia linnoja. Yksi uusi ratkaisuyritys ongelmaan on Ostajan kauppaturvavakuutus, jonka kuntotarkastuksia tekevä Raksystems ja vakuutusyhtiö Lloyds ovat juuri tuoneet markkinoille. Vähintäänkin asiointi yhtiön kanssa loppuu ja korvaus voidaan evätä kokonaan. Illalla kävelemme kuuluisaan Tivoliin, joka on somistettu tuhansin värivaloin. Näemme myös Hamletin linnaksi kutsutun Kronborgin linnan. Vastuuvakuutuksesta korvataan sekä ihmisille että esineille käyneitä vahinkoja. – Vuotovahingon sattuessa taloyhtiön vakuutus saat taa korvata pinnat tiettyyn perustasoon asti. Mutta jos huoneistossa on tehty remonttia, loppu menee asukkaan omasta kotivakuutuksesta, Salo sanoo. Kuljetus kentälle klo 14.00, josta lento klo 16.50 laskeutuu Helsinkiin klo 19.25. Omavastuu on tavallisesti noin 200 euroa. Oikeusturvavakuutuksen kohdalla kannattaa olla tarkkana, kuinka laajasti korvauksia pystyy saamaan. Salo kuitenkin muistuttaa, että huijaaminen on rikos ja siitä voi jäädä kiinni. Kotivakuutus on myös ainut korvaaja, jos naapuriasunnossa syttyy tapaturmaisesti tulipalo ja haittoja tulee myös omaan kotiin
Zombisukupolvi nimittäin elää yöllä ja nukkuu päivällä. * ”Pyörin ympyrää kuin takki Väyrysen päällä enkä saa unta.” Uneton Liedossa Kirjoittaja on harjoitellut nukkumista joka päivä vuodesta 1970 eikä osaa sitä vieläkään. Kostoksi en päästä kissaa sisään. roope lipasti K U V A T IM O P Y Y K K Ö M itä pitäisi ajatella, kun lukee kirjaa ja nukahtaa siihen noin vain, keskellä päivää. Eikä siinä kään vielä mitään, mutta kun kirja on oma. Sitä sitten tuijottaa kattoa tai kaappirivistöä. 79. Viime kesänä sain joka aamu herätessäni ensimmäi seksi tehdä pienen salapoliisikierroksen, että mitä talossa oli yön aikana tapahtunut. Jokainen kaapinovi oli auki, ja ulos näki hyvin, koska ulko valot olivat päällä siltä varalta, ettei keskikesän aurinko nousisi. Eikä siinä vielä kaikki: kuudelta pörisi mopo pihaan ja tyttöystävä lampsi sisään. Vähän olisi janokin. Viideltä. Talvi sodan muistot kaihertavat. Ennen kaikkea siksi, että se aamun hetki on kullan kallis. Pyörin ympyrää kuin takki Väyrysen päällä enkä saa unta. Aamulla. Tämän jälkeen nuo rimmainen herättää, koska se tahtoo tietää, nukunko minä. Kotivinkki.fi. Vähän on väsy, mutta kaikesta huolimat ta pitää nousta. Kaikki valot olivat tietenkin aina päällä. Koko talo on oma. On hy vä huolehtia, että kampaus on kunnossa, jos vaikka unessa tapaa jonkun soman typykän. Pysy katti siellä nyt, kun sinne halusit. Voisi tietenkin koettaa ajatella jotain hyödyllistä ja järke vää, mutta ei tule mitään mieleen. SYYTÄN TOSIN TAPAHTUNEESTA sitä, että nukuin niin tavattoman huonosti edellisenä yönä ja kaikkina sitä edel tävinä öinä. Sitten kello onkin noin puoli yksi, ja minä olen aivan pirteä. Eräänä aamu na oli jauhelihapihvien jämiä pöydällä ja vieressä muovi kulho, jonka perusteella pihvit oli tehty ja paistettu yöllä. Vaimo herättää, kun se könyää joskus aamuyöl lä (yhdentoista aikoihin) nuk kumaan. Henkilökohtaisesta hygieniasta oli huolehdittu ja suihkussa käyty, koska vaatteet lojuivat keskellä kylppä rin lattiaa. Mutta niin kävi, kun lueskelin tulevaa romaanikäsikirjoitustani. Juuri, kun on saamassa unen päästä kiinni, vaimo kääntyy. Kohta on taas rauhallista ja uni ehkä tulisi, mutta kissa haluaa ulos, koska teini on päästänyt sen sisään, vaikka nimenomaan on kielletty. Kas kun siinä käy näin: Menen nukkumaan noin kaksi viikkoa aikaisemmin kuin kukaan muu, mistä seuraa ongelmia. Minä katselin aamutakki päällä tätä kaikkea ja ajattelin, ettei se pelkästään uhkakuva ole, että jossain vaiheessa lapset muuttavat omilleen. Ei sillä, että tulisi päivälläkään. Televisiota oli katsottu, koska teeveepöydällä oli merk kejä syödystä ateriasta ja kaikki dvd:t olivat lattialla hujan hajan. Se on aavistuksen noloa, ellei peräti masen tavaa. Työteho on parhaimmillaan, ulkona on raikasta. Parin tunnin päästä saan lopulta unta, mutta kello he rättää kuudelta. Kaikki nukkuvat vielä. Kovin suuria salapoliisitaitoja ei vaadittu. Alkaa särkeä selkää tai jalkoja tai olkapäätä. Soitti perään ja lopulta sai vastauksen: kadon nut lammas löytyi melkein tontin rajojen sisältä juttele masta kaverinsa kanssa. Kohta tehtiin vähän äärimmäi sen varhaista lounasta iloisen rendezvousin kunniaksi. Tukkaakin oli laitettu, koska hiuslakkapurkki oli lavuaarin reunalla. Sen jälkeen teini herättää, kos ka sen päivä alkaa vasta kah deltatoista eikä se voi käsittää sitä, että näin vanha ihminen muka enää kuulisi mitään, kuten ovien paukutusta tai portaissa juoksemista. Kotiin oli tultu lähes sovi tusti, mutta sitten viiden ai kaan, kun vaimo kävi tekemäs sä tarkastuskierroksen, huone olikin tyhjä. LOMAKAUDET OVAT sitten ihan oma lukunsa
alkaa torstaina 20.10. klo 20.05 Huippukokki landella
Lokerikossa meikit ja siveltimet pysyvät puhtaina ja järjestyksessä. Säilytä meikit suojassa valolta ja lämmöltä ja pese pussikin välillä. Samalla kannattaa ratsata vanhentuneet meikit pois. Pese siveltimet ainakin kerran viikossa. PESE luonnonharjasiveltimet laimennetulla sampoolla. MEIKIT SÄILYVÄT pidempään, kun niitä ei säilytä kosteassa kylpyhuoneessa. Puhtaasti kasvoille . . Se säilyttää niiden joustavuuden. Kostean meikin välineitä, kuten huulipunasiveltimiä ja meikkivoidesieniä, kannattaa pestä useamminkin. Pese ja huuhtele vuorotellen, kunnes väriä ei enää lähde, 5,30 e, Sokos. 81. Keinomateriaalia olevat siveltimet voi puhdistaa myös laimennetulla tiskiaineella. Meikkeihin on merkitty aika, jonka ne säilyvät hyvinä avattuina. Kotivinkki.fi. Likiz Medipurse -kukkaro on valmistettu Suomessa pienyrittäjien voimin, 30 e. meikkaajalle Poimi Kotivinkin parhaat vinkit helpottamaan perheesi arkea ja juhlaa. Pane siveltimet kuivumaan talouspaperin tai pyyhkeen päälle. Puhtaiden siveltimien käyttö pidentää meikkien ikää. Käytännössä omiin silmiin ja nenään kannattaa luottaa enemmän. LAADUKKAAT SIVELTIMET ovat hyvin hoidettuina lähes ikuisia. Esimerkiksi ripsiväri on jatkuvassa kontaktissa silmien kanssa ja siksi herkkä bakteereille. Kun siveltimet pitää puhtaina, ne kestävät pidempään eivätkä levitä iholle pöpöjä. . Jos sivellin on K U V A J O H A N N A M Y L LY M Ä K I K U V A U S J Ä R J E S T E LY T M A IJ U L Ö N N R O T H T IE D U S T E L U T S IV U L L A 8 7. edelleen likainen, kokeile saippuaa, mutta muista kunnon huuhtelu. MEIKKISIENIEN peseminen on kinkkistä. Duroy Sivellinsaippua on luonnonsaippua, joka poistaa meikin ja ihosta lähteneen rasvan. Nomess Copenhagenin Clear-meikkiteline, 44 e, Room21.fi. Se on tär keää, jotta pesuaineet eivät jää ärsyttämään ihoa. . Muista puhdistaa välillä myös meikkivälineet. Jos tiukkakaan puristelu ja pesu ei auta, leikkaa sieneen uusi puhdas käyttöpinta saksilla. Moni meikki ei siedä kosteutta eikä rasvaa
Eri kasoihin Pyykin lajittelu säästää tekstiilejä ja pidentää niiden käyttöikää. Energiansäästölamput ja loisteputket voi viedä myös vaarallisen jätteen keräykseen. Muistisääntö: H-alkuiset lamput kuuluvat sekajätteeseen. Keräyspaikkoja sähkölaiteromulle ja vaaralliselle jätteelle löydät osoitteesta kierrätys.info. Raivaa kevyet takit ja kengät paksumpien tieltä. Hehkulamput ja halogeenit puolestaan ovat sekajätettä. JOS JOUDUT pesemään hyvin pienen määrän kerrallaan, valitse koneesta vajaatäyttöohjelma. PESE ERIKSEEN erittäin likaiset vaatteet, kuten ulkotyövaatteet ja vatsatautipotilaan tamineet. Neuvon antoi ympäristöasiantuntija Mia Tarvainen Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymästä.. PESE ASUKOKONAISUUS samalla kertaa, jotta se kuluu tasaisesti. Jos säilytät kausivaatteita yhteisissä säilytystiloissa, kuten kerrostalon vinttikomerossa, pakkaa vaatteet tiiviisti pukupussiin tai laatikkoon mahdollisen pölyn, koiperhosten tai hajujen karkottamiseksi. HYÖDYNNÄ vain vähän likaantuneille tekstiileille pyykinpesukoneen pikaohjelma. MITEN LAJITTELEN… Vanhat lamput. Korkeampi lämpötila taas voi kutistaa vaatetta tai haalistaa sen värejä.’ PESE LAKANAT ja pyyhkeet sekä villaiset ja silkkiset tekstiilit erikseen keskenään. Esimerkiksi kirjavissa puuvillatekstiileissä värit voivat sekoittua, jos ne pesee alhaisemmissa lämpötiloissa. Ledja energiansäästölamput tulee viedä sähkölaiteromun keräykseen. NYT ON AIKA... NOUDATA PESULÄMPÖTILOJA. LAJITTELE PYYKIT värin, likaisuuden, pesulämpötilan ja -menetelmän mukaan. Katso ohje niiden tekemiseen: kotivinkki.fi/kasityot/ virkattu-pyykkikori. Ihastuitko pyykkikoreihin. Jos et ole varma, mikä lamppu on kyseessä, palauta se sähkölaitteena. ÄLÄ PESE mustavalkoisia vaatteita valkoisten seassa
Käynnistä keitin, ja kun noin puolet nesteestä on valunut, sammuta puoleksi tunniksi. TIESITKÖ, ETTÄ... Suodata vielä kolme kannullista pelkkää vettä koneen läpi. Paista pikkuleipiä 175asteisen uunin kes kitasolla noin 10 minuuttia. Pintty nyt lika lähtee, kun lämmittää pan nua hieman, ripottelee sille ruoka suolaa, hankaa, huuhtelee ja kuivaa hyvin. 83. Sekoita taikina tasaiseksi. Riittävä valo estää ohiastumiset. Pikkuleipiä tulee noin 3 pellillistä. Jos et halua saunaan kirkasta valoa, voisiko askelmat valaista. Ruosteen saa pannusta pois etikkasuolaseoksella, teräsvillalla tai karhunkielellä hankaamalla. 3. Pese tekstiili lopuksi valkaisuaineellisella pyykinpesuaineella hoitoohjeen mukaisesti. Kotivinkki.fi. Lisää joukkoon siirappi ja keskenään sekoite tut kuivat aineet. Jos haluat, voit jähmettää tankoja pari tuntia jääkaapissa ennen leikkausta, mut ta se ei ole välttämätöntä. Silloin tällöin pan nun voi pestä pelkällä kuumalla ve dellä ja kuivata huolella. Rapeat pikkuleivät saavat kinuskisen makunsa siirapista. Moni palovamma syntyy saunassa. Näin puhdistuu koriseva kahvinkeitin Mittaa vesisäiliöön vettä ja etikkaa 1:1. Pesuainetta ei pidä käyttää, sillä se liottaa pannun suojarasvan. Vaahdota huoneenlämpöinen voi ja sokeri. Kurkkaa äkkiä, sisältääkö tekstiili asetaatti tai triasetaattikuituja. Kiukaan ympärillä on oltava kaiteet. Anna sitten käydä loppuun. Pyörittele jokai sesta taikinapalasta halkaisijaltaan noin 3 cm oleva tanko. 5 dl vehnäjauhoja 1 tl soodaa 1. Lähde: Harvia. Leikkaa tangot terävällä veitsellä puolen sentin viipaleiksi ja nosta ne leivinpaperoidul le pellille. Nyt on aika tarkistaa pihatai mökkisaunan kunto, jotta säästyt palovammoilta syksyn pimenevissä löylyissä. talonpojanleivät noin 80 kpl | 20 min + paistaminen 3 x 10 min 200 g voita 2 dl sokeria 3 rkl (vaaleaa) siirappia 1 ½ dl mantelirouhetta n. Jos ei sisällä, poista tahra kankaan nurjalta puolelta öljyttömällä kyn silakanpoistoaineella. Pidä saunassa patakinnasta, jotta saat suljettua vesihanan turvallisesti. 4. Kuivaami nen on tärkeää, jotta pannu ei ruostu. 2. KLASSIKKORESEPTI Älä pese valurautaa Valurautapannua ei pidä pestä käy tön jälkeen, vain pyyhkäisy talous paperilla riittää. Ne eivät kestä puhdis tusta asetonilla. Jaa taikina neljään osaan. K U V A T IS T O C K , F O T O L IA J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O TAHRAKOULU Kynsilakka LIPSAHTIKO käsi kesken lakkauksen
KOTIÄITI Teija Jerkku työskentelee kehittämispäällikkönä Marttaliitossa. Oikein likaiset muovilelut ja legot voi upottaa veteen, jos lelussa ei ole osia, joita vesi voisi vahingoittaa. Kannattaako lasten leluja putsata säännöllisesti. Pehmoleluja voi myös imuroida tekstiilisuuttimella. Helsinki 29.3.–2.4.2017 Parhaat paikat nyt myynnissä! Of. Pehmolelut voi tuulettaa ja ravistella. Huuhtele lelut hyvin ja kuivata pyyhkeellä. LÄHETÄ KYSYMYKSESI kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Muovileluja voi pyyhkiä kostealla liinalla. Kotivinkin asiantuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. Kysy meiltä! Onko sinulla kodinhoitoon, ruoanlaittoon ja siivouk seen liittyviä pulmia. Hirvittää ajatuskin kahdensadan legopalikan jynssäämisestä. cial ISU Sponsors National Partners and suppliers Institutional Partners Tule ja koe kaikin aistein lumous, jonka vain taitoluistelu voi katsojalleen tarjota. Luvassa on vuosisadan taitoluistelutapahtuma, jossa näet maailman parhaiden luistelijoiden henkeäsalpaavan taituruuden. Pyyhi lelu lopuksi puhtaaseen veteen kostutetulla liinalla. Käsitiskiaine sopii pesuaineeksi. g?. Jos rakkaan pehmolelun voi pestä koneessa, pane se pyykkipussissa pesukoneeseen. Pitäisikö muovilelut ja legot pestä, entä pehmolelut. Varmista mieleisesi paikat ja ponnista päättäväisesti osoitteeseen www.helsinki 2017.com (Lippujen hinnat 20,17–189,50 €) #helsi ss nkki2 i22 i222201 01 00001 0000 77 ###skating. g?. Tarkista pesun jälkeen, että irtonaisia osia sisältävät lelut ovat edelleen kunnossa. Oksennusja muiden tartuntatautien jälkeen voi olla hyvä hetki tarkistaa lelujenkin puhtaustilanne. Tuoreet maistelujäljet saa pehmolelusta pois pyyhkimällä liinalla tai sienellä, joka on kostutettu käsiastianpesuaineliuoksessa. g. gg. g. Toki tahrat kannattaa niistä pyyhkiä, jos sellaisia on tullut. HYVÄ KYSYMYS Miten pesen leluja. Se hurmaa kuin tanssi, jännittää kuin urheilu ja koskettaa kuin taide. >> NORMAALISSA ARJESSA leluja ei tarvitse huoltaa joka viikko. nlaaand nd nd A R E N A 0510_Taitoluistelu_MM_kisat_syksy_Kotivinkki_230x146mm.indd 1 13.9.2016 10.15
E-vitamiini osallistuu solukalvorakenteen yllä pitoon ja immuunipuolustukseen. Kesällä D-vitamiinia saadaan auringosta. Lisä on suositeltava ainakin raskaana oleville, imettäville, lapsille ja vanhuksille. Talvikaudella päivässä pitäisi käyttää 5–6 desiä D-vitaminoituja maitotuotteita sekä -rasvalevitteitä, lisäksi kalaa pari kertaa viikossa. Vastaus löytyy lautaseltasi. Niistä saa myös muita solujen energiaaineenvaihdunnalle tärkeitä vitamiineja: niasiinia (B3) ja pantoteenihappoa (B5-vitamiinia). Vegaanien tulee syödä B12-vitamiinilla täydennettyjä elintarvikkeita tai B12-lisää. K U V A T IS T O C K A B1 B2 B3 B5 B6 B9 B12 C D Huom! Ole tarkkana rasvaliukoisten vitamiinien (K, A, D, E) kanssa. Popsi porkkanaa! A-vitamiinia tarvitaan muun muassa hämärässä näkemiseen sekä solujen kasvuun ja erilaistumiseen. Päivän tarve täyttyy helposti jo yhdestä suuresta porkkanasta. B6-vitamiini eli pyridoksiini vaikuttaa muun muassa aivojen ja hermoston toimintaan. Myös suolistobakteerit valmistavat pieniä määriä K-vitamiinia. Sitä saa eläinkunnan tuotteista: maidosta, lihasta, kalasta ja merenelävistä. Ylivoimaisesti eniten sitä on ruusunmarjassa. Tarvitset ehkä lisää B2-vitamiinia eli riboflaviinia. Vitamiinia tarvitaan luuston muodostumisessa, ja sen puutos on yhteydessä osteoporoosiin, masennukseen, infektioihin, diabetekseen ja MS-tautiin. B12 varastoituu elimistöön pitkäksi aikaa, joten sen saantiin riittää satunnainenkin eläinkunnan tuotteiden käyttö. Puutos voi näkyä väsymyksenä, tulehdusherkkyytenä ja flunssina. B12-vitamiini osallistuu energiaaineenvaihduntaan. Muita hyviä lähteitä ovat paprika, nokkonen ja chili. Siksi niiden säännöllinen saanti on tärkeää. Syö täysjyväviljaa ja kasviksia, kuten punajuurta ja härkäpapuja. Sitä on myös kasviöljyissä. B1-vitamiini eli tiamiini auttaa elimistöä muuntamaan ruoan energiaksi. Ne kerääntyvät elimistöön, eikä ole tietoa, miten ravintolisinä otetut suuret annokset vaikuttavat pitkällä aikavälillä. 85. pieniä ja elintärkeitä Saatko tarpeeksi vitamiineja. Vesiliukoiset vitamiinit, paitsi B12, poistuvat elimistöstä nopeasti virtsan mukana. Syö salaattia, saat K-vitamiinia! K on veren hyytymistekijöille tärkeä vitamiini. Tiamiinia saa pähkinöistä, leseistä ja sianlihasta. Ota B9-lisää, jos olet raskaana. ELISA HELAVUORI Haava suupielessä. Väsyttääkö, hengästytkö. Mitä tummempi lehtivihannes, sitä enemmän siinä on K-vitamiinia. Suosi täysjyväviljaa ja proteiinipitoisia ruokia, kuten papuja, lihaa tai maitoa. Lisäannos ennen kuukautisia voi auttaa PMS-oireista kärsiviä. Liikasaantikaan ei silti ole hyvä asia, sillä D on myös hormoni, joka voi aiheuttaa pitkällä aika välillä ongelmia. Folaatin puute on yhteydessä sydänja verisuonitauteihin sekä megaloblastiseen anemiaan, johon raudan lisäys ei auta. Puutos voi aiheuttaa anemiaa. Käytä ruoanlaitossa kasviöljyjä ja nauti kourallinen siemeniä ja pähkinöitä päivässä, niin E-vitamiinin tarpeesi täyttyy. B9vitamiinin eli folaatin puute on yleistä. Vitamiinin tarve on vähäinen, ja se täyttyy monipuolisella ruokavaliolla. E K Kotivinkki.fi. Juttua varten on haastateltu ravitsemusasiantuntija Karim Khanjia. Appelsiini päivässä pitää lääkärin loitolla. Yleisesti vitamiinia saadaan riittävästi, mutta puutosta voi olla raskaana olevilla ja laihduttavilla. Puutosta voi olla myös vanhuksilla. Paras lähde ovat maksaruoat, kasviksista parasta A-ryhmää ovat porkkanan lisäksi ruusunmarja, bataatti ja lehtivihannekset, kuten lehtikaali. Hyviä lähteitä ovat liha ja kala, etenkin lohi, banaani, paprika ja avokado. C-vitamiini pitää yllä vastustuskykyä, ja sitä saa kaikista kasviksista sekä marjoista. Muuten vitamiini pitää ottaa purkista. Puutosta tavataan alkoholisteilla, joilla oireina on ruokahaluttomuutta ja lihasheikkoutta
SUOMEN SUURIN TERVEYDEN JA HYVINVOINNIN VERKKOKAUPPA Hyvinvoinnin Hintahulinoilta löydät lähes 500 loistavaa tarjousta: luonnonkosmetiikkaa, luontaistuotteita, luomuruokaa, superfoodeja, vitamiineja ja urheiluravinteita. Zinkosan Fresh Mint imeskelytabletit (20 tabl.) KAUPAN PÄÄLLE! 1000:lle nopeimmalle Alennukset jopa -61% 5.-17.10. Katso kaikki tarjoukset: hyvinvoinnin.. HYVINVOINNIN
Tiedustelut Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Kotivinkin kilpailussa 17/2016 Kenwood MG 510 -lihamyllyn voittivat Riitta Tamminen Iisalmesta ja Elina Vanha-aho Pyhäjärveltä. Lisää yhteystietosi. Voit voittaa Vallilan Porvoo-pussilakanasetin (2 kpl), Porvoo-valmisverhot (2 kpl) ja Pallas-räsymaton. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Pallas on moderni ja reipas puuvillalangasta tehty räsymatto, jonka jujuna ovat pilkutetut raidat. Onnea voittajille! Vastaa & voita a Airam airam.fi b Babyshop babyshop.fi Bik Bok bikbok.com/fi Blossom blossom.fi c Cilla’s cillas.fi Clas Ohlson 020 111 2222, clasohlson.fi Cobello cobello.fi d Dokkän dokkan.fi Don Goffo dongoffo.fi e Ellos ellos.fi Evo idhair.fi f Ferm Living fermliving.com Flying Tiger Copenhagen flyingtiger.com H Himmee himmee.com Hyvinvoinnin tavaratalo hyvinvoinnin.fi i Ikea ikea.com/fi Innolux innolux.fi j Jotex jotex.fi k Kauneve kauneve.com l Lagerhaus lagerhaus.com Lamppukauppa lamppukauppa.fi Likiz likiz.fi, info@likiz.fi Lindex lindex.fi L’Oréal Paris 075 758 000 Louis Widmer 010 326 5730 m Moroccanoil idhair.fi p Phyto/Procare Ltd 010 439 5010 r Ribbon ribbon.fi s Semper semperlastenruoka.fi Sim 020 744 4700 Sinelli 020 778 0620, sinelli.fi Sokos sokos.fi t Teetee teeteeshop.fi Titityy titityy.fi v Valomaja valomaja.fi Viisas elämä viisaselama.fi Vila shop.bestseller.com TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto maksutta käytössäsi Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 87. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Hinta 0,98 € / min + pvm. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kilpailu PALKINNO N ARVO 345 e Kotivinkki.fi. Palkinnon arvo on 345 euroa. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. Vastaa 18.10.2016 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Riina Kuikan suunnittelema Porvoo-kuosi tuo mielikuvia Porvoon historiallisista puutalokortteleista ja mukulakivikaduista. Arvomme yhden palkinnon
Nettisivuiltamme löydät reseptit vaikkapa mehevään kurpitsa hummukseen ja piirakkaan, kotivinkki.fi/ ruoka. NINA SE TUNNE, kun on loman tarpeessa. Hyvä, että tar joatte myös kasvisvaihto ehtoja! TIINA ARJEN MURUSIA -OSIO sai minut hymyilemään. ERITTÄIN VÄKEVÄ ja koskettava tarina lapsen sairaudesta ja vanhem man kokemuksesta (Kotivinkki 17/2016). Kuinka sitä jo sil mät sulkiessaan nä kee itsensä kävelemäs sä paljain jaloin pitkin pehmeää hiekkarantaa. Yl lätysvisiittejä on myös hauska seurata. Myönnän, että mielikuvamatkai len enemmän kuin oikeasti matkustan. Ei ollut liikaa väriä ja rimpsuröyhelöitä. Kun kaikki natsaa: niin matkan ajankohta, erityisen huokeat majoitus ja lentohin nat kuin minulle aivan uusi kaukainen matka kohdekin. Kotivinkki.fi. Ja se kutkuttava tun ne, kun alkaa selata netin lentotarjon taa ja muuttuu päivä päivältä epätoi voisemmaksi. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA HEIDI SANTONEN JÄRVENPÄÄSTÄ 88. On vapauttavaa ajatella, ettei kaiken tarvitse olla aina loppuun saakka tehtyä ja jotkut asiat voi yksinker taisesti unohtaa. Lähetä noin 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni.peltola @a-lehdet.fi. Ja se oikea voi olla juuri seuraavan klikkauksen pääs sä, huomenna! ”Omenamurumuffinit tuli maukkaiksi todettua.” TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. Itse rakastan sienien ke räämistä mutta en mis sään nimessä söisi niitä. Kun kyntää märissä lenkkareissa loka kuista harmaata katua, sillä aamulla ei tullut mieleenkään, että myös tänään voisi sataa. Mutta se ei poissulje sitä tunnetta, kun vihdoin se oikea löytyy. Hyvä piilo – hyvä ohje! #kotivinkki #omenapiirakka #kermaviili #hävikistäherkuksi #omatomenat #iloveautumn Heidi saa palkinnoksi Satu Silvo & Silvoplee -kasvisruokakirjan (WSOY), arvo noin 30 euroa. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. KATI SYKSYN SÄVYJÄ asu kooste oli kuin minulle tehty. 3. @itte_tein Kanelia päälle, niin kukaan ei huomaa, että täällä on piilossa jääkaapista kaikki vanhaksi menossa olleet maitotuotteiden jämät. Se on juurikin näin, että lis tat eivät lopu koskaan. Sinne jäivät! 2. TIIA VARTISSA VALMISTA ohjeissa voisi olla ihan tavallisia kotiruokia. Olisin voinut os taa esitellyistä tuotteis ta melkein minkä vain. OSALLISTU Kaipaatko kurpitsaohjeita. Ei täällä maalla käytetä tsat sikia ja hummusta. Puhu mattakaan uusista, jän nittävistä makuelämyk sistä, joita paikalliset ravintoloitsijat herkuis saan tarjoavat. Tuntee poskillaan läm pimät auringonsäteet ja virkistävän, lempeän tuulenvireen. Saimme taas tärkeän muistutuksen pienten hellyydenosoitusten voimasta. Minulla on siis sieniin viha–rakkaussuhde. OILI PIDIN Tony Dunderfeltin elämänohjeesta. NOSTALGIARUOKA Uudet reseptikokeilut ovat ihania, mutta silti eniten sykähdyttävät ne lapsuudesta tutut. Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. Kun lämpö harvoin pilkistä västä auringosta on hävinnyt ja kanssa kulkevat ihmiset ovat vetäytyneet kuo reensa. Tilaan lehteänne ensi kertaa, teillä on erin omaisia ruoka ohjeita. ANSOJEN VIRITTELY Uusi ase taistelussa banaanikärpäsiä vastaan: viritä suippoon astiaan tötterö A4-arkista ja pohjalle pari puristettua limenpuolikasta. HELLYYS Eskarilaiselta tuli itku, kun äiti unohti vilkuttaa. Silloin sitä bongaa jokaisen matka toimiston mainoksen niin televisiosta, kadulta kuin netistä kin. Niin myös puolukkaalias vispialias lappapuuro. Kunnes se on siinä
Tehdä vaikka itse kosmetiikkaa, vetää juhlavetimet päälle ja kutsua ystävät koolle, miettiä uusiksi omat ihonhoitorutiinit tai vähintään hankkia uuden huulipunan. ENsi numerossa Tavallinen lokakuun ilta = täydellinen syy kutsua kaverit piirakalle. Hemmottelua! Kotivinkki ilmestyy 19.10.2016 Kotivinkki.fi. Pienen minäpiristyksen jälkeen on taas energiaa viimeistellä eteisen sisustus syyskuntoon ja alkaa puuhata lasten kanssa halloween-askarteluja. Mutta koska auvoinen hehku harvoin onnistuu joka päivä, voi välillä ottaa vähän apuja vastaan. Poro-purjopiirakka Juurespiirakka Lohisalaattipiirakka Broileripiirakka KOTIVINKKI.FI Jokainen meistä on kauneimmillaan silloin, kun on iloinen ja onnellinen. 89
Se ei ole hyvä juttu, sillä silloin innostus häviää ja peikot tulevat ulos kaapeista. Onneksi osaan myös luopua innostuksestani. Sitä pitäisi kyllä harjoitella, ettei niiden perusteella kiirehtisi olemaan asioista jotakin mieltä. Olen luonteeltani intopiukka. Parhaimmillaan esimerkiksi työyhteisö on sellainen, jossa huomio kääntyy pois itsestä. Jos minulla on aikaa, kuuntelen mielelläni, mitä Jehovan todistajilla on kerrottavanaan, vaikka olisin täysin eri mieltä. 90. Yleensä on jokin järkevämpikin tapa auttaa. elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. Olisi sietämätöntä, jos yrittäisin viedä kaikki ideat maaliin. Kotivinkki.fi. Samalla, kun yrittää saada kaverit kukoistamaan, tulee itsekin kannatelluksi ja uskaltaa olla enemmän kuin yksin pystyisi. Jos luen uhanalaisista kilpikonnista, olen saman tien ovella lähdössä pelastamaan niitä vaikka toiselle puolelle maapalloa. Arjessa innostus johtaa hyviin asioihin. Olen patologisen utelias ja toisinaan siitä syystä raskasta seuraa. Siksi joudun välillä suitsimaan innostustani ja nukkumaan yön yli. Kyselen nuohoojalta ja hammaslääkäriltä, miten he hoitavat hommansa. ELISA MIININ Minulla on taipumus kääntyä aika ajoin sisäänpäin ja erakoitua. Minulla on yleensä hallussa myös päivän uutisotsikot. Haluan suhtautua elämään ja ihmisiin mieluummin intohimoisesti kuin peruspenseydellä.” * K U V IT U S S A R I V A H E / IS T O C K , K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O OLE AINA INTOPIUKKAN A Vain elämää Nelosella pe klo 20. Muusikko Mikko Kuustonen, 56, tietää, että arjessa innostus johtaa hyviin asioihin. Siksi kannattaa tavata ihmisiä ja olla kiinnostunut heidän ajatuksistaan. Eikös sellainen sana ole olemassa. Niin on käynyt minulle Hyvissä ja huonoissa uutisissa sekä Vain elämää -kuvauksissa. Olen huomannut, että parhaat asiat elämässä syntyvät vuorovaikutuksessa muiden kanssa
aaaaaaaallllkkkkkkkaaaaaaaaaaa ttttttiiiiisstttttaaaaaaiiiiinnnnnnaaaa kkkkllllooooo 2222222220000000...00055 Sinulle on postia Tarinoita kirjeen voimasta
Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti. 010 2327 300, www.vuokraturva.?. Soita ja sovi tapaaminen! p. Myyntiturva on turvallinen valinta. Normaalin vuokravakuuden lisäksi saat ylimääräisen takauksen koko ensimmäisen vuoden vuokranmaksusta. Soita niin keskustellaan tarkemmin! p. Markkinoimme asuntoja erityisen monipuolisesti, myös lehti-ilmoituksilla. Takaamme myös välitystyömme laadun. Palvelumme on tehokas. Harkitsetko asuntosi vuokraamista. Lue tyytyväisten asiakkaidemme palautteita kotisivuilta ja totea itse. Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Oletko myymässä asuntoasi. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. Et maksa liikaa välityspalkkiota, ja asuntosi myynti on osaavissa käsissä. 010 2327 400, www.myyntiturva.