meilläkotona.fi I 19 I 3.?10.?2018 I 7,90?€ KAIKKIEN KODITTAJIEN OMA LEHTI UUDISTUI! ETEINEN KAUNIIKSI YHDESSÄ ILLASSA 34 & + Taas jaksaa! 4 X UUSI ILME NAKULAMPPUUN NEULO LÄMPIMÄT KÄMMEKKÄÄT MARKOLLA ON 60 KAKTUSTA KOKO KOTI MUUMIA Hyvän olon herkut IHANAA IDEAA SYYSKOTIIN UUSI KLASSIKKO KORVAPUUSTIPITKO TERVEELLINEN PUOLUKKAKAKKU, LEHTIKAALI-AHVENRULLAT, KESÄKURPITSAPASTA & VOIMAMYSLI JAANA, 37, ANTOI LAPSENSA SIJOITUKSEEN "Nyt voin olla enemmän äiti" SÄILYTYSPAHIKSET KURIIN
Mausta ripauksella suolaa ja mustapippuria, anna maustua hetken aikaa. Lisää sipulit, sitruunamehu ja öljy tomaattien joukkoon. Tarjoa lisänä tahinikastiketta. Pistele haarukalla reikiä. Halkaise pituussuunnassa, jätä pohjasta kiinni. Laita kuorineen uunivuokaan ja paista 1 tunti-1½ tuntia kunnes pehmeitä. Pese bataatit. TAHINIKASTIKE 4 annosta ½ dl tahinia (seesamtahnaa) 1 dl vettä 2-3 rkl sitruunamehua 2 rkl oliiviöljyä ½ tl hyvää suolaa ¼ tl rouhittua mustapippuria Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi kastikkeeksi. Halkaise avokado, ota kivi pois ja lusikoi hedelmäliha, leikkaa kuutioiksi. Pese tomaatit ja leikkaa neljään osaan. Ota bataatit pois uunista. Pese pinaatit ja kuivaa hyvin. Kuori ja hienonna sipulit. Mausta suolalla ja pippurilla.. Keitä SuperRiisi pakkauksen ohjeen mukaan. KOKEILE UUNIBATAATTIA SUPERRIISILLÄ UUNIBATAATTI SUPERRIISILLÄ JA TOMAATTI-PINAATTISALAATILLA 4 annosta 4 pientä bataattia Täyte: 2 dl Paulúns SuperRiisiä 4 dl kasvislientä 1 tl öljyä 1 rasia (250 g) kirsikkatomaatteja 1 pieni valkosipulinkynsi ½ punasipuli 1 rkl sitruunamehua 2 rkl öljyä suolaa ja mustapippuria Lisäksi: tuoretta pinaattia 2 avokadoa Kuumenna uuni 200 asteeseen. Täytä SuperRiisillä, tomaattisalaatilla, pinaatilla ja avokadolla
Nyt meitä toimituksessa jännittää ihan tosi paljon. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki S e oli hieno hetki. Mietimme porukalla, mistä lehdessä on kyse. Kädessäsi oleva lehti on ensimmäinen uusi Kotivinkki. 3. Innostuimme määrittelemään yhdeksän kodittajaa, mutta lisää lajeja tunnistetaan varmasti. Meidän sohvapesäköiden mielestä paras osa matkaa on kotiinpaluu eikä mikään ole ihanampi ilta kuin koti-ilta. Itse olen ainakin pyyhkäisijä (sivu 103) ja sohva pesäkkö. Onnistuimmeko. MEITÄ KODITTAJIA on monenlaisia. Istuimme neukkarissa suunnittelemassa Kotivinkin uudistusta. Ole kiltti ja kerro! Mitäs me kodittajat mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . On niitä, jotka potevat neuloosia, ja niitä, jotka antavat taikinajuurilleen nimet ja leipovat pullaa ihan vain koska on tiistai, ja niitä, jotka näkevät aidanseipäässä sängynpäädyn. On niitä, joiden mielestä yhtään sientä ei jätetä. Säilytimme hyvän ja siivosimme kierrätykseen sen, mikä ei oikein toiminut. Siinä se tuli, identiteetti lehdelle ja meidän kodittajien heimolle. Me sohvapesäköt otamme mukavan asennon ja luemme kirjaa niin kauan että läheinen (tai nälkä) puuttuu asiaan. Mikä yhdistää lukijoita ja meitä toimituksessa. Tutkimme, kuuntelimme, ideoimme ja jalostimme. Heittelimme sanoja, rajasimme asioita pois, yhdistelimme, pähkimme, puhuimme toistemme päälle. Sitten joku, se taisi olla Heidi, sanoi, että mehän ollaan kaikki tämmöisiä kodittajia. KODITTAJAT MIELESSÄ toimitus alkoi uudistaa Kotivinkkiä. Mikä on Kotivinkin ydin
= kannessa 4. 17 Myrskyävän meren pauhu Sinivihreä sävy on upea kevyttoppiksessa ja lasimaljakossa. Pakko saada vähän rouheutta lisää! Laura Ertimon lauantaiiltapäivä saattaa kulua pellolla, sillä hän osallistuu oman ruokansa viljelyyn kumppanuusmaatilalla. 48 42 20 Valkoiset astiat näyttävät yhtäkkiä hiukan arkisilta. 45 Vink, vink! Siivouspahikset järjestykseen Ammattijärjestäjän vinkit siivouskaapin raivaamiseen. Tai mikset kokeilisi takkameditointia. Hän hankkii niitä kirppiksiltä. 32 Rakkaudesta rottinkiin Sannan kodissa ei juuri valkoisia seiniä näy. Herkkukeksit katoavat nopeasti. 58 Lämpimin terveisin Neulo lämpöiset kämmekkäät syksyn ihanimmissa sävyissä. Jänönopuntian piikit ovat erityisen hankalia. 42 Rouheus asettui taloksi Sisustustoimittajan suosikki listalla ovat nyt rosoiset astiat. 75 Väsy pois välipalalla Mysli, puuro ja patukat taltuttavat makeanhimon. 20 Oman maan mukulat Joukko kaupunkilaisia päätti viljellä yhdessä ruokansa. 62 Hyvin sä vedät! Herkulliset reseptit ja vinkit, joiden voimalla jaksat porhaltaa läpi pimeän ajan. 19 Naamion takaa Parhaat naamiot tekevät rusinasta viinirypäleen. MEILLÄKOTONA.FI. 79 MIssä muruseni. 48 ”Päivänkin kukkiminen palkitsee” Markolla on 60 kaktusta. 70 Rullaa parempi pulla Kokki Alexander Trivedi kertoo maailman parhaiden korvapuustien salaisuuden. Kokeile trendikkäitä kangasnaamioita. ”Piikit iholla kuuluvat harrastukseen”, sanoo Marko Suomi, jonka kuisti on täynnä kaktuksia. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 13 Raaputa orava puuhun Värityskirjoihin kyllästyneen seuraava stressilelu on siirtokuvakirja. Se on täynnä kirppislöytöjä ja nerokkaita ideoita. 40 Kahden kerroksen kamppeet Näin teet eteisestä kauniin yhdessä illassa ja rahaa kuluu vain satanen. 54 Hehku, lamppu Neljä tapaa tuunata nakulamppuun uutta jujua. 31 Kaarnalaiva kanelista Pullanleipojan painajainen. 15 Kotioloissa: Marja Hintikka Mustikkahirmun ihan paras satsaus oli kesämökin osto
Minusta Vakiot 81 Nousussa nyt Ilo ja ääneen lukeminen. Sopii myös lukulampuksi.. 88 Ostitko kodin fiilispohjalta. 82 Koko koti muumia Siitä yhdestä mukista se ajatus sitten lähti. Fiksua! Asunnon ostosta on liian vaikea päättää järkiperustein. 86 Kirje Jenna kirjoitti kirjeen itse murhan tehneelle isäpuolelleen. 3 Pääkirjoitus 9 Me kodittajat 99 Sudokut 101 Kolumni 104 Ensi numerossa 106 Kuuma lista 54 Kiepauta lampunjohto hyllynkannattimeen, niin saat hauskan työpisteen valaisimen. 92 ”Pyysin, että lapseni otetaan huostaan” Jaana teki vaikean ratkaisun, jotta hänen poikansa saisi enemmän tukea
Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Alatasoilla on ihanasti tilaa kirjoille ja käsitöille.” Päätoimittaja Mari Paalosalo-Jussinmäki Toimituspäälliköt Elisa Helavuori (työkierrossa), Heidi Iivonen, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitussihteerit Maija Kangasluoma (perhevapaalla), Anni Peltola Toimitus Anna Aho, Annika Elomaa, Aino Korpela, Atso Mikkola, Anette Nässling, Ritva Pasanen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Sanna Ala-Seppälä, Suvi Elo, Heinimaija Hirvonen, Laura Holmström, Pia Inberg, Anu Kylvén, Jinna Lappalainen, Hanna Marttinen, Johanna Myllymäki, Satu Nyström, Riina Peuhu, Mika Rampa, Henna-Kaisa Ranta, Elina Siira, Alexander Trivedi, Kirsi Tuura, Outi Tynys, Riikka Väänänen Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja, asuminen Anna Ruohonen Vastaava AD, asuminen Timo Tervoja Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2018 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Keittiö on kuin uusi!” ”Poikani saivat uudessa kodissamme ison yhteisen huoneen, jonne nikkaroin tilanjakajan vanhasta Lundia-hyllystä ja reikälevystä. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Muista sinkki syksyn ?unssakauteen! Uusi kotimainen vitamiinija hivenainesarja. ”1990-luvun keittiö kaipasi kohennusta, mutta emme halunneet tehdä isoa remonttia. Päätyseinän maalasimme harmaalla. Minkä kodin muutoksen teit viimeksi. Tilaajaja arvonta rekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointi käyttöön. lakko tai tuotannolliset häiriöt). www.bertils.. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Laitan ne olkkarin ikkunoiden eteen. Vaihdoimme uunin ja lieden uusiin sekä vanhat valkoiset työtasot koivunvärisiin. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Levyyn voi kiinnitellä kouluvuoden aikana syntyvät taideteokset.” ”Koska ikkunalautani eivät ole kovin leveät, tilasin viherkasveille kaksi kukkapöytää. 4041 0428 Imeskeltävä sinkkiasetaatti Sinkki edistää vastustuskyvyn normaalia toimintaa. Tuplateho akuuttiin tarpeeseen; nopea sinkkiasetaatti ja pitkävaikutteinen sinkkikelaatti. Apteekeista ja terveyskaupoista.
Kirjoita kirje hänelle, jolle et syystä tai toisesta voi puhua. Kirjoita se vaikea kirje Mitä haluaisit sanoa, mutta et ole uskaltanut. Tykkäätkö. 7. Kuten kaikki hyvä, sarja alkaa pullasta. Löysimme vain sille entistä paremman paikan. Anna palautetta! kotivinkki@a-lehdet.fi Jotta elämäsi olisi helpompaa Vanha tuttu Vink vink siirtyi keskelle lehteä. Toimitus siivosi nurkkia, jotta kaikki tärkeä pääsee paremmin esiin. Vinkkejä emännöivät vaihtuvat asiantuntijat. Tässä numerossa vuorossa on ammattijärjestäjä Laura Holmström. SAAMMEKO ESITELLÄ: ALEXANDER T. Tehtävä omassa päässä Saat jokaisessa lehdessä mahdolli suuden oivaltaa jotain itsestäsi. Katso sivu 106. K U V A T P IA IN B E R G J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KOTIVINKKI . Lue lisää sivulta 86. KUUMA LISTA MUUTTI OMILLEEN Tietenkään emme unohtaneet Kuumaa listaa. Huomaatko, että sisäsivujen paperi on erilaista kuin ennen. Kokki Alexander Trivedi opastaa sinua klassikoiden saloihin joka toisessa numerossa. Painamme tälle paperille neljä seuraavaa numeroa, mutta jatkosta päätät sinä. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI IHAN UUSI, HYVIN TUTTU TUNTUUKO LEHTI ERILAISELTA. Meistä värit ovat syvempiä ja pinta kauniimpi kuin tähän asti käytetyssä. Mielitreeni-sivun 91 sisällön täydennät sinä. Pidät kädessäsi uudistunutta Kotivinkkiä
Tutustu Via-tuoteperheeseen osoitteessa viaday.com!. Valmistamme Via-ateriat Suomessa, aina parhaista raaka-aineista. Ainutlaatuinen höyrykypsennys säilyttää maut tuoreina, aitoina ja maukkaina
Ei ole pakko lähteä hampaat irvessä juoksemaan, jos keho on väsynyt. KIRSI RAUMALTA Että ei voi olla täydellinen. Aiemmin kuljin joka paikkaan autolla eikä minua olisi voinut vähempää kiinnostaa mikään liikunta. Nyt nautin pitkistä juoksulenkeistä ja itseni haastamisesta kuntosalilla. HENNA LEPPÄVIRRALTA OLEN MUUTTANUT MIELTÄNI asioiden murehtimisen suhteen. Esimerkiksi jos huomenna sataa, en murehdi, kun en voi siihen vaikuttaa. Mikä parasta voin paremmin kuin koskaan ennen. KOTIVINKKI . Tai jos ajattelen, että minun pitäisi liikkua enemmän, järjestän itselleni aikaa ja alan liikkua enemmän. Osallistu! Vastaa osoitteessa meko.fi/ isokysymys tai sähköpostilla: kotivinkki@a-lehdet.fi. Nyt reilua vuotta myöhemmin olemme taas yhdessä ja asumme samassa taloudessa. Tällöin lempeä kävely ja venyttely ovat paikallaan. Silti hurahdin akryyliväreillä maalaamiseen ensimmäisen kokeilun jälkeen! Olen jo maalannut muutaman taulun ja opettelen itsenäisesti lisää. Turha murehtia, jos et itse voi siihen vaikuttaa. SATU RIIHIMÄELTÄ JOUKOSSA VIISAUS TIIVISTYY. Elämässä on oltava armollinen itselleen ja hyväksyä ja suvaita muutkin, jotka väsyvät tai eivät jaksa. SOFIA HELSINGISTÄ meilläkotona.fi Me kodittajat Olin eroamassa miehes täni ja muutin jo toiselle paikkakunnalle. 9. Aikuisena lähdin kuitenkin etälukiota suorittamaan ja niin vain sain M:n paperit 45-vuotiaana! Pitää kokeilla ennen kuin sanoo ”emmää osaa”. ISO KYSYMYS PITKÄÄN AJATTELIN, että en osaa mitään. Tai jos voit vaikuttaa, niin miksi turhaan murehtia. Vastanneiden kesken arvotaan kerran kuukaudessa uutuuskirja. Minkä suhteen olet muuttanut mieltäsi. JAANA OULUSTA Olen opetellut tietoisesti antamaan itselleni siimaa liikkumisen suhteen. JAANA TAMPEREELTA JÄTIN VIINANHUURUISEN mukahauskan elämän, koska siinä ei ollut oikeasti mitään sisältöä, eivätkä ihmissuhteet olleet aitoja ystävyyssuhteita. Nuorena jätin lukion kesken. OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mitä olet oppinut isältäsi. Laihdutin lähes 60 kiloa, syön puhdasta ruokaa viidesti päivässä ja liikun. Olen esimerkiksi ollut sitä mieltä, etten osaa maalata
Lautaset ja kulhot pinoutuvat helposti ja jokainen osista muuntuu moneksi – ruoanvalmistukseen, tarjoiluun ja säilytykseen. Unet maistuivat hyvin, kun tyynynä oli Kotivinkki-pino. Tämä herrasmies kiipesi pöydän päälle päivätorkuille. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Osallistut samalla arvontaan. Kiitos kuvasta @manemooses! FACEBOOKISSA meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Arabian Mainio on uusi astiasarja, joka on suunniteltu pienempien kotien tarpeet huomioon ottaen. Mutta silmät kiinni. Arvomme kaksi palkintoa. Hinta 0,98 € / min + pvm. ”Söisin. terveisin ötökkäkammoinen kakkuhakki.” Minna Pääkkönen kommentoi Tiina Hakulan tekemää Torakkakakkua, jonka kuorrute on tehty vaahtokarkista. Palkinnon arvo on 169 euroa .. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kerro, mikä on lehden paras juttu. Mitä tuli tehtyä. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja @madefourme teki nopean lihapullapastan Kotivinkin ohjeella. Palkintosetti sisältää kaksi mukia (0,3 l), kaksi kulhoa (17 cm), kaksi lautasta (19 cm), kaksi lautasta (25 cm) sekä kulhon (23 cm). meko.fi/ osallistu Kaikkien verkossa palautetta antaneiden kesken arvomme Arabian Mainio-astiasettejä 30.11.2018. ANNA PALAUTETTA, SAAT PAREMMAN LEHDEN! TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksesi jatkuessa Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. ”Tämä ohje lunasti lupauksensa ja oli herkullista, teen tätä toistekin!” ”You can take girl out of Finland but you can’t take Finland out of the girl.” @sannaseikosalo lähti Tampereelta Amsterdamiin ja nappasi Kotivinkin vaahtokylpyyn
Saa tuntea itsensä pieneksi tytöksi jälleen.” ”Maastotreeneissä koirien kanssa paras. Ratkaisut toimivat, vaikka elämäntilanne muuttuu. Vaatekaapista esiin parhaat päivänsä nähnyt vyö ja lapset metsään etsimään sopivaa keppiä. Ne, mitä lehdissä ovat, menevät lähes poikkeuksetta testaukseen. Tykkään Kotivinkissä siitä, että lehdessä on sopivassa suhteessa väValintoja, jotka jakavat kansaa. Mökille on jo pitemmän aikaa etsitty seinälle ripustettavaa mallia, mutta sopivaa ei ole löytynyt. Elämäniloa ja persoonallisuutta löytyy joka huoneesta. @kotivinkki kotivinkki hän kaikkea. ANU SILLANPÄÄ 66 % 34 % Sateenvarjo Sadetakki ” Ihanaa kun sade ropisee varjoon. Eikä kukaan ampuisi mua karhuna.”. HEIDI RANTANEN HIUKAN ENEMMÄN SAISI OLLA leivontaohjeita. Etsintä on nyt päättynyt. KUMMAN KAA. HANNA-LEENA TIIVA LEHDESTÄ LÖYTYY JOKA KERTA hienoja ideoita kodin sisustukseen isollekin perheelle. En jaksa lukea vain tiettyyn aihepiiriin rajoittuneita lehtiä, vaan pitää olla sisustusjuttuja, henkilökuvia, ruokaja leivontaohjeita, muotia ja käs i töitä sekä vähän julkkis hömppääkin, jotta lehti on oikeasti kiinnostava. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. LEHDESSÄ IHAN PARASTA OLI talouspaperirullatelineen ohje
Raaputtaminen tuntuu meditatiiviselta ja lopputulos on upea tekijän taidoista riippumatta. #KODITTAJA K U V A S A T U N Y S T R Ö M Tänä vuonna on ilmestynyt useampi siirtokuvakirja. KOTIVINKKI . Ihan parasta RAAPUTA ORAVA PUUHUN LÄHDITKÖ MUKAAN värityskirja villitykseen, mutta kyllästyit pysymään viivojen sisällä. HEIDI IIVONEN ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Kokeile suloisia siirtokuvia. 13. Yksi niistä on Talven suloisimmat siirtokuvat (Nemo). Haluaisitko keskittyä johonkin pikkupuuhaan ja luoda jotakin kaunista. Mistähän innostumme seuraavaksi, kenties tarrojen keräilystä
ILTA ON JO NUPULLAAN Tummassa teessä on vaaleanpunaisia ja valkoisia ruusunnuppuja sekä ruusunterälehtiä. Ruusu Puerh -tee 9 e / 100 g, teeleidi.fi. Esimerkiksi klassikkoamppeli kultaköynnös on yksi tehokkaimmista myrkynpoistajista. Tutkimus osoitti, että kasvit vähentävät sisäilman haitallisia aineita – ja huomaamme vaikutuksen kehossamme nopeasti, vaikkemme sitä tajuaisikaan. MEILLÄKOTONA.FI. Stressi vähenee ja keskittymiskyky paranee. Nasa tutki jo 30 vuotta sitten, miten viherkasvit vaikuttavat ympäröivään ilmaan. RUUSUSEN ILTATEE Metsä kotiin kasvi kerrallaan SULJE SILMÄSI ja kuvittele paikka, jossa tunnet itsesi levolliseksi. Jokaisesta myydystä mukista menee euro Roosa nauha -ke räyk seen. Yli 20 vuotta kasvien merkitystä tutkinut norjalainen insinööri Jørn Viumdal puhuu luonnonpuutteesta: asumme ympäristössä, joka ei tee meille hyvää. IIRIS VON KNORRING K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T 14. Viumdal vannoo ison viherseinän nimeen, mutta pienikin riittää: jokainen kodin kasvi parantaa sisäilmaa ja edistää terveyttä. Nauti iltatee muodikkaasti runsaiden kukkakuosien seurassa. Viumdalin kirja Viherilma – luonnon raikkautta sisätiloihin (Bazar) on julkaistu suomeksi tänä syksynä. Ihan parasta Länsimaassa asuva ihminen viettää tutkimusten mukaan 90 prosenttia ajasta sisällä. Ajattelitko metsää. Zen! 1 2 3 KUKKAKETO MUUTTI MEILLE Dramaattisen tumma ja rönsyilevä kukkakuosi koristaa siroa uutuusnojatuolia. Kultaköynnös ja monet muut viherkasvit puhdistavat ilmaa ja tasaavat hengitystä. 19,50 e, Arabia. ROOSAN PUOLELLA Suomen Kukka -kuosi on vuodelta 1941. On tutkittu, että lyhytkin oleskelu metsässä edistää terveyttä. Ratkaisu. Sakarias-tuoli 149 e, Ikea. Tuodaan metsä sisälle viherkasvi kerrallaan. Istuminen sisällä sen sijaan aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä ja hengitystieongelmia. ANNI PELTOLA Kun syksy väsyttää, ratkaisu voi löytyä puutarhamyymälästä
Paras IHAN PARAS OPETUS Lapset eivät häiritse uraa vaan edistävät sitä. Kun ei mene mukaan hypetykseen, ei myöskään romahda murskakritiikistä. Juontaja Marja Hintikka pyörähtelee Tanssii tähtien kanssa -ohjelmassa miljoonayleisön edessä niin kuin kukaan ei näkisi. Lindebergin mustat reenitrikoot Kosmetiikka Armani Lasting Silk Foundation -meikkivoide Biisi Joni Mitchell: Both Sides Now Artisti Haloo Helsinki Ravintola Elite Aamupala Kaurapuuro mustaherukoilla ja intiaanisokerilla Herkku Marenki-sitruunatorttu Arkiruoka Libanonilainen uunikana Kukka Valkoinen lilja Iltarutiini Iltasadun lukeminen lapsille KOTIVINKKI . IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Valkoinen sohvamme, johon mahtuu koko perhe ja jonka voi tarvittaessa levittää sängyksi. Usein tahrainen, mutta päälliset puhdistuvat kyllä 60 asteen pesussa. IHAN PARAS NEUVO Usko yhtä vähän satunnaista positiivista palautetta kuin negatiivista. Vanhan kunnon Public Enemyn biisi Don't believe the hype on siis oikeassa. Lähdin opiskelemaan markkinointiviestintää ja päädyin mainosalalle, mistä on ollut valtava hyöty nykyisissä tv-töissä. IHAN PARASTA SUOMESSA Sauna ja metsämarjat. IHAN PARAS SATSAUS Kesämökin osto. Silloin kumpikaan ei vaikuta liikaa, etkä joudu palautteen antajan valtaan. Se onkin helppoa miljoonan katsojan televisioohjelmassa, hah. En luopuisi siitä mistään hinnasta. Ei ole mitään ihanampaa. En luovuttanut, vaan kehitin itseäni monipuolisesti ja päädyin lopulta kuitenkin unelmatöihini. IHAN PARAS TAPA TANSSIA Hyvin vapautuneesti niin kuin kukaan ei katsoisi. 15. En olisi ollut pätevä oman talk show'ni Marja Hintikka Liven emännäksi ilman kolmea huutavaa rakkauden hedelmääni. HEIDI IIVONEN Mustikkahirmu mikin varressa Kotioloissa IHAN PARAS EPÄONNISTUMINEN En päässyt opiskelemaan radioja televisioalaa. Tanssii tähtien kanssa MTV3 -kanavalla su klo 19.30 Ruoka Tabbouleh-salaatti Juoma Mojito Maku Minttutee Tuoksu Lime Matkakohde Trinidad Kuubassa Kulkupeli Scoda Octavia Kännykkäsovellus Instagram Keittiöväline Jamie Oliverin raastinrauta Kirja Hanya Yanagihara: Pieni elämä Elokuva Pulp Fiction Tv-ohjelma Ensitreffit alttarilla Vaate J. Syön päivittäin mustikoita, joten kohta edessä on varmaan arkkupakastimen hankinta. Minulla ei kuulemma ollut edellytyksiä alalle. Voisin saunoa päiväkausia ja pulahdella välillä järvessä. Kaikki sanoivat, että se on hirveä rahasyöppö ja työleiri, mutta oikeasti kesämökki on perheemme turvasatama ja maailman ihanin paikka
Miun maun mukaan Miksi kannattaa suunnitella käsitöitä itse. Suihkussakin voi läträtä itsensä vattu puskan tuoksuiseksi. ANNI PELTOLA VATTUA PUKKAA 16. MEILLÄKOTONA.FI. Coca Cola Zero Sugar Vadelma 1,95 e / 0,5 l. Häneltä on juuri ilmestynyt kirja #miundesign. Termin on keksinyt mindfulnessja tunnetaitokouluttaja Maria Saarelainen. Siitä tulee merinovillainen ja musta, simppeli villapaita lämmittämään talvella. ANNA AHO NYT SILLE ON NIMI ”TYÖPÄIVÄN JÄLKEEN PUEN YLLENI ITSE SUUNNITTELEMANI MERINOVILLASTA JA KASMIRISTA TEHDYN OLOASUN SEKÄ LAMPAANNAHKATOSSUT. Valmista myssyä voi koristella palloilla ja tupsuilla. Pipo valmistuu nopeasti. Mistä on helppo aloittaa. Suunnitteleminen on jo itsessään mielekästä ja kiva osa prosessia. Kipinöiden rätinä kuulostaa ihan aidolta. Mitä itse neulot mieluiten. Fazer Lakritsi Raspberry -karkkipussi 1,70 e / 150 g. Organic Shopin Raspberry & Acai -sampoo 3,90 e / 280 ml. AIKUISEN SUUSTA SYKSYN sienisaalis on aina vähän tuurista kiinni, mutta markettien uutuustuotteiden perusteella vadelma satoa on tänä vuonna helppo saada. Neandertalilainen ei kuitenkaan tiennyt, että nuotiota tuijottaessaan hän oikeastaan harrasti takkameditaatiota. Sen jälkeen voit vielä kuunnella silmät kiinni rätinää ja keskittyä tuntemaan lämmön iholla. Usein se vaatii purkamista ja uudelleenneulomista, mutta samalla asian oppii syvemmin kuin pelkkää ohjetta lukiessa. Lopputulos palkitsee, kun on luonut jotain omannäköistään. Lopulta ohjeita voi käyttää lähinnä ideoina ja soveltaa niitä omiin tarkoituksiin sopiviksi. Avaa silmäsi ja katso, miten liekit nuolevat puita. Jokin aika sitten aloin neuloa raglanvillapaitaa, siis ylhäältä alas. SE TUO MUKAVAN KOTOISAN OLON.” Andiatan perustaja ja pääsuunnittelija Tarja Rantanen HS 1.9.2018 K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T Takaton voi sytyttää takkatulivideon Netflixistä. Suomalaiset pääsevät ensimmäisinä Euroopassa maistamaan vadelman makuista kokista ja vadelmaa löytyy myös karkkiosaston lakuhyllystä. Neuloessa voi kokeilla erilaisia pintoja ja tehdä päälakikavennuksen haluamallaan tavalla. ANNI PELTOLA Tekstiilisuunnittelija ja -opettaja Miia Laakso rohkaisee suunnittelemaan neuleet itse. Pieniä, nopeasti valmistuvia töitä, kuten asusteita: pipoja, lapasia, kaulureita. Tässä pikaohje: Sytytä takka hiljaisessa ympäristössä, sulje silmät ja hengitä hetki. Ihan parasta IHMINEN ON RENTOUTUNUT tulen äärellä ikuisuuden
2. 7. 17. 14. 11. 5. A+moren suuri huivi on pörröistä villasekoitetta, 220 x 50 cm. 14. Lasimaljakko, korkeus 17 cm. 6. Puuvillainen neulepusero ulottuu lantiolle. 3. 2. 6. 9. 9. EVELIINA AHONEN 1. 30 e/kpl, K-Rauta. Formparafiinikynttilä palaa seitsemän tuntia. Kiiltävälasitteinen Nuancemosaiikkilaatta sopii seinään. Turve-villasekoite lämmittää Hankipipossa. 25 e. KOTIVINKKI . 4. 12. Vuorellinen sifonkimekko paljastaa olkapäät. Maria Nilan Ocean Spray -suolasuihke tekee hiuksista karheat. 8. Väri on saanut nimensä common teal -linnun eli tavisorsan päässä olevan laikun mukaan. Sinivihreä teal-sävy on kaunis kuin syksyinen meri. 11. 69,99 e, S.Oliver. Myrskyävän meren pauhu Väriterapiaa K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T 1. Kotimaisen KN Collectionin ranteenlämmittimet ovat tekoturkista. 35 e, Globe Hope. 39 e. 13. 4,90 e, Jotex.fi. 89 e, Gudrun Sjöden. 89,99 e, Esprit. 8. 14,99 e, H&M home. 12. 10,95 e Lagerhaus.com. 7. 49,90 e, Stockmann. 5. Samita-tyynynpäällinen on polyesterisamettia, 45 x 45 cm. Korvakorut 19,95 e, Bijou Brigitte. 10. 10. 13. Tyköistuvassa tikkitakissa on kehon lämpöä varastoiva Thinsulate-toppaus. 4. Korkeavyötäröiset pikkuhousut 10 e ja kaarituettomat rintaliivit 15 e, Monki. 3. Kannellinen, metallinen roskakori 7 e, Flying Tiger Copenhagen
Pahiten hukassa on Parvaiz, joka kaipaa jihadistina kuollutta isäänsä ja ajautuu itsekin Isisjoukkoihin. Löytyykö suosikki, joka hurmaa jo ensimmäisenä iltana. JUHA ROUVINEN on tullut tutuksi Jutta Gustafsbergin puolisona, mutta alun perin muistamme hänet miehenä, joka särki Jenny Heleniuksen sydämen. Joka veljeään vihaa täyttää molemmat vaatimukset. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Tiesitkö. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Kamila Shamsien hieno romaani kolmesta sisaruksesta auttaa ymmärtämään maailmaa, jossa elämme. Kun veljestä tulee terroristi RAKASTAN KIRJOJA, jotka antavat minun elää hetken jonkun toisen elämää. MEILLÄKOTONA.FI. Annika Lehto ja Daniel Kuisma ovat tulleet jäädäkseen. ANNI PELTOLA Bachelorette Livillä ma klo 21 NYT ON JENNYN VUORO 2 × KOTIMAISTA JÄNNITYSTÄ PARASTA A-LUOKKAA Max Seeckin kolmas dekkari Haadeksen kutsu on niin vetävä, että välillä huimaa. Pian ollaankin isojen kysymysten äärellä: Mitä rakkauden vuoksi saa tehdä. Liina Putkosen esikoinen on monipuolinen kattaus maahanmuuttajien ongelmia, työelämän vaikeuksia, henkistä ja fyysistä väkivaltaa ja päihdeongelmia. Romaani imaisee mukaansa kuin paras viihdekirja. Leena Lehtolaisen ja 50 Shades of Greyn fanit tykästyvät siihen ikihyviksi. Parin vuoden takaisella Bachelor-kaudella Juha valitsi finaaliin Jennyn ja Sadun, ja vaikka kotikatsomo oli varma Jennyn voitosta, ruusun sai Satu. Siksi on ollut uutisista iloisin, että Jenny saa oman tilaisuutensa ja on Suomen ensimmäinen Bachelorette. Kamila Shamsien romaani on saanut innoituksensa Sofokleen tragediasta, mutta älä anna sen hämätä. Ja rakastan kirjoja, jotka auttavat minua ymmärtämään maailmaa. Juonenkäänteet ovat niin uskottavia, että välillä on nipistettävä itseään. Juhan ja Sadun suhde päättyi kuitenkin eroon pian kuvausten jälkeen. Tällaista jännitettä ja hiipivää pahuuden kasvua en muista lukeneeni kotimaisista dekkareista aiemmin. Kumpi on tärkeämpää, laki vai oikeus. Hammurabin enkeleiden ja Mefiston kosketuksen tarina jatkuu tiukalla temmolla. Jennyn oikea nimi on Jenni. Ihan parasta Plus K U V A T V A L M IS T A J A T J A V E N E T S IA 18. Sisaruksistaan aina huolehtinut Isma lähtee Yhdysvaltoihin tekemään väitöskirjaa ja kaksoset Aneeka ja Parvaiz jäävät Lontooseen. NATALIA REHBINDER SEKSIÄ, PÄIHTEITÄ JA VÄKIVALTAA Jäätynyt tyttö -dekkarin päähenkilö Linda Fors on virkistävä tuttavuus: entinen toimittaja, nykyinen rikospoliisi, uskoton vaimo ja syyllisyydentuntoinen äiti. Kun vuoden 2016 Bachelorohjelmassa oli kaksi Jenniä, Jenny otti isoäitinsä antaman lempinimen käyttöönsä. Nyt veikkaukset pystyyn: Minkä linjan Jenny valitsee pussailuun. Kuka järjestää draamaa
2. 100 ml, 14 e. Mitäpä sitä muuta toivoisi. 5. Tehonaamio tekee kahdeksassa minuutissa sen, mitä saman sarjan hoitoneste kahdeksassa päivässä. 8. 19. SAMEALLE Kiireiselle sopii korealaisen ihonhoitosarjan Misshan Pure Source Pocket Pack Pearl -yönaamio, joka paiskii hommia öisin. Sen kevyt, geelimäinen koostumus ei jätä ihoa tahmeaksi ja sotke petivaatteita. 25 g, 10 e. 3. N A T U R A -L A A T A T , P U K K IL A . Naamiossa on epäpuhtauksia poistavaa ja pintaverenkiertoa aktivoivaa bambuhiiltä ja rauhoittavia kasvi uutteita. 4. K U V A S A T U N Y S T R Ö M . 30 ml, 22 e. Kosteuspommit yhdistetään vasta juuri ennen käyttöä, joten naamio on tehokkaimmillaan, kun levität sen kasvoillesi. Lakritsinjuuri hillitsee myös päätään nostavaa syysärtymystä. RIIKKA VÄÄNÄNEN 1. 6 kpl, 33 e. KOTIVINKKI . 5. Naamioissa on rutkasti enemmän tehoaineita kuin kosteusvoiteissa. 50ml, 35 e. 80 ml, 18 e. 8. LAISKURILLE Lumenen Kirkas Kirkastava Pikakasvohoito yhdistää kuorinnan, puhdistuksen ja ihoa kirkastavat öljyt. Tuhkimonaamio saa ihon näyttämään napakammalta, raikkaammalta ja täyteläisemmältä. Helppo tuote sopii kaikille ihotyypeille erityisesti nyt syksyllä, sillä se kuorii pois sameuden ja karheuden sekä palauttaa kesästä tutun pehmeyden ja heleyden. JUHLIJALLE Kun iho näyttää nuupahtaneelta ja edessä on tärkeät treffit tai vuoden parhaat juhlat, on aika tarttua Clarinsin Super Restorative Instant Lift Mask -kangasnaamioon. 6. HERKISTYNEELLE Syystuulesta herkistynyt hipiä tarvitsee rauhoittelua ja ravinteita. 3. Se sopii erityisesti rasvaiselle tai sekaiholle. Biothermin Life Plankton Essence-inMask on kosteuttava, uudistava ja rauhoittava kangasnaamio. Täydellinen pikaapu vauhdikkaan viikonlopun tai rankan työviikon jälkeen. Helmiäistä sisältävä kosteuttava naamio kirkastaa ja silottaa stressin kurittamaa ihoa. Rusinasta tulee siis taas viinirypäle. 1. KUIVAHTANEELLE Garnier Skin Active FreshMix Tissue Mask 33g Replumping Shot With Hyaluronic Acid -kasvonaamiossa on hyaluronihappoa sisältävä tehoaine ja kuiva levänaamio. 4. Iho rauhoittuu, kiitos aloe veran, lakritsijuuren ja omenan. 3,90 e. VÄSÄHTÄNEELLE Glamglow Instamud 60 Second Pore-Refining Treatment on vaahtoava savinaamio, joka puhdistaa ihohuokosia ja tasoittaa ihonväriä minuutissa. 6. 7. EPÄPUHTAALLE Talika Bubble Bio-detox vaahtoava lappunaamio syväpuhdistaa ja kosteuttaa ihoa ja supistaa ihohuokosia. 7. 10 ml, 2,50 e. 2. SYYSÄRTYNEELLE Korealaisen kosmetiikkasarjan TonyMolyn Tomatox Magic Massage Pack -naamio kirkastaa ihon sameaa väriä, pehmentää karheaa pintaa, silottaa pienet pintajuonteet, ravitsee ja kosteuttaa. Naamion takaa Toivelista Viimasta stressaantunut iho kaipaa hoivaa. Helpoimmalla pääset trendikkäillä kangasnaamioilla
MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI SANNA ALA-SEPPÄLÄ KUVAT KIRSI TUURA OMAN MAAN MUKULAT 20. Laura Ertimo syö joka viikko kasviksia, joiden viljelemiseen hän on osallistunut yhteisellä lähipellolla. Miksi joka neljäs kaupunkilainen haluaa kasvattaa ruokaansa itse
Se hämärtää sesonkiajattelua. ”Monet ruoka-aineet tuodaan kauppoihin kaukaa. 21. KOTIVINKKI . Mitä kauempana tuotanto tapahtuu, sitä vaikeampi on myös saada tietoa tuotantoolosuhteista ja ympäristövaikutuksista”, Laura Ertimo sanoo
Se oli ensimmäinen kumppanuusmaatalouden eli Community Supported Agriculture -mallin kokeilu Suomessa. Sittemmin suomalaiset ovat perustaneet yhteisiä peltoja noin kymmenen lisää eri puolille maata. Tänään ei sada, mutta maa on kostea eilisen jäljiltä. Keli ei ollut kummoinen, mutta hetki jäi mieleen. Sinkuille ja pariskunnille tarjotaan myös puolikasta sato-osuutta. Vantaan Korsossa sijaitsevalla Kaupunkilaisten omalla pellolla on talkoot, ja paikalla on kymmenkunta talkoolaista. Osuuskuntalaisten on tehtävä kauden aikana 14 tuntia talkootyötä. NYT KORSOSSA ON PELTOA 3,5 hehtaaria ja jäseniä 230. Ote naatista, palsternakka ylös ja juures muiden kaveriksi kottikärryihin lajittelua odottamaan. Se maksaa puolet vähemmän kuin kokonainen, ja ruokaa saa joka toinen viikko. Vastineeksi he saavat satokassin joka viikko noin puolen vuoden ajan. V että satoi kaatamalla, mutta Laura Ertimo vietti lauantai-iltapäivää palsternakkapellolla. ”Siinä tajusi, että ruoantuotannossa tiettyjä asioita on tehtävä tiettyyn aikaan. MEILLÄKOTONA.FI. Talkoolaisten lisäksi pellolla työskentelee neljä ammattiviljelijää, jotka osuuskunta on palkannut. Apuna hääräsi hyväntuulinen appiukko, joka auttoi kottikärryjen työntämisessä mutaisella pellolla. Helsinkiläisen Herttoniemen ruokaosuuskunnan jäsenet halusivat hankkia valtavan viljelypalstan eli parin hehtaarin pellon, ja mukaan lähti noin sata innokasta osakasta. Kaupassa myytävän ruoan tuotoista suurimman rahapotin käärivät usein keskusliikkeet ja logistiikkaketjut.” 22. ”Minulle sopii, että ruoka on suhteellisen hintavaa, jos se tuotetaan eettisesti ja rahan saavat tuottajat. Sopivaa syötävää olisi 450 euron satomaksu ei hirvitä Laura Ertimoa. Tuoretta satoa ei kuitenkaan voi ostaa pelkällä rahalla. Se tarkoittaa urakointia pellolla tai jakelupisteissä, joilta osakkaat hakevat ruokakassejaan. Viljely ei kysy fiilistä, sillä kasvi määrää rytmin”, Ertimo sanoo. Ertimoiden perhe maksaa sato-osuudestaan 450 euroa kaudessa. Kaupunkilaisten oma pelto perustettiin seitsemän vuotta sitten. Siksi he liittyivät ruokaosuuskuntaan viisi vuotta sitten. Ertimot halusivat syöttää esikoislapselleen puhtaita raaka-aineita
SUOMALAISTEN VILJELYSUOSIKIT: PERUNA, SALAATIT, YRTIT, PORKKANA JA HERNE. Lähde: Puutarhaliitto. 23. 3-vuotiaan Andreas Backer-Johnsenin vanhemmat kuuluvat osuuskuntaan. Osuuskuntaan kuuluu yksityishenkilöiden lisäksi pari ravintolaa sekä esimerkiksi yksi helsinkiläinen päiväkoti. KOTIVINKKI . Pellon paras paikka on trak torin kyydissä. Tällä kaudella ruokaosuuskunta ei saanut kaikkia sato-osuuksia keväällä kaupaksi, mutta elokuussa Helsingin keskustaan avattu Sofia Bistro -ravintola lunasti niitä kymmeniä
”Moni ei välttämättä näe palkkatyössä kättensä jälkeä. HALU PÄÄSTÄ TUOTANNON alkulähteille ja olla vaikuttamassa kestävämpiin valintoihin ovat syitä siihen, että kaupungissa asuvat ihmiset haluavat kasvattaa osan ruoastaan itse, sanoo Helsingin yliopiston ruokakulttuurin professori Johanna Mäkelä. ”Kyllähän tähän rahaa saa menemään. Pinaatin tyylisestä kirjo revonhännästä on myös tullut hyvin satoa. Tarjolla on kasvispiirasta ja salaattia sekä hapanjuureen leivottua leipää ja levitteitä. Harrastus on kuitenkin joka euron arvoi nen.” Marjapensaat Innas ostaa taimina, mutta kesäkukat ja syötävät hän kasvat taa siemenestä. Lähde: Puutarhaliitto. TARKALLEEN 91 LAJIKETTA ja 20 ne liön parveke. ”Tässä pääsee seuraamaan kasvua alusta alkaen. Innas on ollut aina kiinnostunut puu tarhanhoidosta. Osa ruukuista on kalliimpia ter moruukkuja, jotka suojaavat kasveja pak kaselta. Ruoan kasvatus kaupungissa ei silti ole mikään uusi ilmiö. Kun kasvattaa itse porkkanansa, voi olla varma, ettei niitä ole viljelty kyseenalaisissa olosuhteissa toisella puolella maapalloa ja kuljetettu sieltä ilmastoa kuormittaen. Kulunut kesä oli toinen tässä kodissa, ja voi, millainen se onkaan ollut! ”Parhaiten olen onnistunut tomaattien kasvattamisessa. Toukokuussa hän nostaa teltat ulos. Ruokakulttuurin professori ymmärtää sormensa multaan upottavia hyvin. Se on tärkeää erityisesti lasten kannalta. ”Kun haluaa muuttaa maailmaa, tavat eivät aina ole helppoja. ”Monet ihmiset tuntevat etääntyneensä ruoan tuotannosta. MEILLÄKOTONA.FI. Ainekset ovat samoja kuin Ertimoiden ruokapöydässä kotona. Palstaviljely alkoi Suomessa kaupungistumisen aikaan, kun ihmiset halusivat jatkaa oman ruokansa kasvattamista kaupunkiin muutettuaan. Viljelemällä pääsee tekemään konkreettisia asioita ja näkemään lopputuloksen. Jälkiruoaksi he nauttivat ohrasta tehtyä uunipuuroa ja omenakiisseliä. KAUPUNKILAISISTA VILJELEE RUOKAA JOKO MÖKILLÄ TAI VILJELYPALSTALLA. Suomessa on vahva talkootöiden perinne. Minusta on oleellista, että he oppivat jo varhain käytännön kautta, miten ruokaa kasvatetaan”, 6-vuotiaan Noelin ja 4-vuotiaan Juulin äiti sanoo. On hienoa, että viljelypaikkoja ripotellaan kaupunkisuunnittelussa sinne tänne, esimerkiksi kerrostalojen katoille.” Kaupunkilaisten oman pellon osakkaiden neljäntoista tunnin talkootyöpanos ei Mäkelästä kuulosta suurelta. voinut löytää kaupastakin, mutta kumppanuusmaatilan idea viehätti perhettä. Ertimo ja monet hänen lähipiirissään ovat huolestuneita maapallon tulevaisuudesta. ”Tässä pääsemme pellolle tekemään oikeita hommia. Ruoan on valmistanut yksi osuuskuntalaisista. Siksi varsinkin omille lapsille halutaan näyttää, mistä ruoka oikeasti tulee”, Mäkelä sanoo. Innaksen harrastuskausi alkaakin jo helmikuussa valaistuissa kas vatusteltoissa työhuoneessa, kissoilta pii lossa. Puolisoni Jarkko on innostunut chileistä.” Suurin osa ruukuista on neliön muo toisia muoviroskiksia, jotta parvekkeen neliöt tulevat käyttöön mahdollisimman tehokkaasti. Kiireiset ihmiset haluavat nähdä vaivaa ruokansa eteen, vaikka esimerkiksi ruokapiirien kautta luonnonmukaisesti viljeltyä lähiruokaa voisi ostaa suoraan tuottajilta. Monivuotiset kasvit talvehti vat niissä kuplamuoviin ja fleeceen kie dottuina. Osuuskuntaan kuuluminen on konkreettinen tapa tehdä jotakin. Tässä mallissa ollaan kuitenkin tekemässä asioita ihan konkreettisesti toisin.” VELLIKELLO SOI, ja talkoolaiset lampsivat syömään. En simmäiset kukat ja hedelmät ovat aina yhtä iso ihme.” KASVATUSTELTTA SOPII TYÖHUONEESEEN 25 % 24. On riemua ja pettymyksiä kin, kun jokin lajike ei menestykään. Kun tutusta kerrostalosta vapautui vuokrattavaksi iso kaksio, jossa oli valtava länteen avautuva parveke, hän tiesi tilaisuutensa tulleen. Tamperelainen Pitta Innas on toteuttanut viljelyunelmansa ja kas vattaa muun muassa kurpitsoja, papuja, mansikoita, yrttejä, punaherukoita, mus taviinimarjoja ja vadelmia
Osa kasvaa pellon lähellä sijaitsevassa kasvihuoneessa. 25. Kaupunkilaisten omalla pellolla on kasvatettu tänä kesänä noin neljääkymmentä lajia. Pellolla työskentelevät ammatti viljelijät tekevät viljelysuunnitelman osakuntalaisten toiveiden mukaan. Lähde: Puutarhaliitto. KOTIVINKKI . KAUPUNGISSA VILJELLÄÄN ENEMMÄN TOMAATTEJA JA CHILEJÄ KUIN MAALLA
Pellolla työskentelee ammattiviljelijöitä, ja me saamme osallistua tekemiseen sen verran kuin kykenemme. Arkikielellä voidaan sanoa, että biodynaaminen viljely on luomumpaa kuin luomu. ”Isoäidin kanssa vietetyistä kesistä jäi fiilis, että kasvimaan pitäminen on raatamista. Järvenpää innostui heti. ”Meillä olisi mahdollisuus laajentaa viljelyalaa, minkä ehkä teemmekin ensi kesää varten. Puolen vuoden mittaisella satokaudella perheen ruoat suunnitellaan satokassin kasvisten mukaan ja ruokavalio muuttuu kasvispainotteiseksi. ”Työskentely pellolla on muuttanut oleellisesti tapaani suhtautua ruokaan. ”Emme osanneet suhtautua ruokamäärään, ja jossain vaiheessa meillä oli ihan hillittömät määrät punajuurta. Onneksi osuuskunnan Facebook-ryhmästä voi kysyä apua ja reseptivinkkejä. Kotona Espoossa äiti kasvatti kerrostalokodin parvekkeella kurkkuja ja tomaatteja, ja kun Järvenpää muutti ensimmäiseen omaan asuntoonsa, parveke täyttyi pian tomaateista. Tänä kesänä Järvenpää kasvatti yhteisellä palstalla muun muassa perunaa, papuja, maa-artisokkaa, pinaattia ja raparperia. Ruokaa pois heittämällä heittää pois inhimillistä työtä. Sittemmin ymmärsimme, että tuotteet on käsiteltävä heti, jotta ne saa säilöön.” Vielä tänäkin vuonna satokasseissa on ollut tuotteita, joiden käytöstä Ertimoilla ei ole ollut aavistustakaan. Jo lapsena Järvenpää auttoi mummoaan kasvimaan perustamisessa. Yhteisviljely on hauska sekoitus periaatteita ja laiskuutta.” * 22,50 EUROA ON YHDEN SATOKASSIN HINTA OSUUSKUNTALAISILLE. Lipstikka ei uppoa Ertimoiden perheessä, joten he jakavat sitä tuttaville. ”Ne maistuvat todella täyteläisiltä! Mutta osa mausta voi kyllä johtua niiden vuoksi vuodatetuista hiestä ja kyyneleistä”, Ertimo sanoo ja nauraa. Se ei kuitenkaan ole heidän juttunsa. MEILLÄKOTONA.FI. ”Omat viljelykset vaatisivat pitkäjänteisyyttä ja läsnäoloa. ”On tärkeää näyttää, mistä ruoka oikeasti tulee. Pinaatista on tehty pinaattilettuja ja lehtikaalista sipsejä, talvikurpitsaa on paahdettu uunissa. Järvenpää haluaa tarjota omille lapsilleen samanlaisia lapsuusmuistoja kuin hän itse sai. Saamme tuotteet lähes suoraan pellolta pöytään.” Pellon kasvikset on viljelty biodynaamisesti. Osaan nykyään arvostaa yksittäisiä perunoitakin. ”Varmasti makuun vaikuttaa se, ettei niitä ole raahattu toiselta puolelta maapalloa ja säilytetty pitkiä aikoja. Tiedän, mikä vaiva niiden kasvat tamisessa on.” Maistuvatko oman pellon kasvikset paremmilta kuin kaupasta ostetut. Kaupasta Ertimot hakevat lähinnä vain proteiinin lähteitä. VUOSI SITTEN Mari Järvenpään ystävä ehdotti yhteistyötä: Järvenpää voisi ottaa Helsingin Keskuspuistossa sijaitsevasta viljelypalstasta puolet viljeltäväkseen. Se tarkoittaa, että maan hedelmällisyyttä vaalitaan muun muassa kompostoinnin, viherlannoituksen, vuoroviljelyn ja biodynaamisten ruiskutteiden eli preparaattien avulla. Mieluummin pyöräilen lasten kanssa palstalle Keskuspuistoon kuin jään hiekkalaatikolle istuskelemaan.” KAVERIPALSTALLA JAETAAN KASTELUVUOROT 26. Kesäkurpitsasta Ertimot ovat tehneet sosekeittoa, johon on lisätty myös muita pellon kasviksia. On kätevää viljellä kaveriperheen kanssa, sillä voimme jakaa kasteluvuoroja.” Viljelyalan laajentaminen tarkoittaa lisää työtä, mutta se ei Järvenpäätä hirvitä. Tämä ei ole tuntunut lainkaan raskaalta. Sato oli hyvä. Kaikista ruoka-aineista ei voi tykätä, mutta kaikkea jaettavaa pitäisi silti ottaa hävikin estämiseksi. Kemiallisia lannoitteita tai torjunta-aineita ei käytetä. Ertimot voisivat viljellä kasviksia myös viljelypalstalla tai -laatikossa lähempänä kotia. KASSIN SISÄLTÖ VAIHTELEE SADON MUKAAN. Palstalle on aina kiva mennä, etenkin, kun sieltä saa päivän aterian.” Viljelyharrastus on hänelle erityisen tärkeä omien 3ja 5-vuotiaiden lasten takia. Mangoldista on loihdittu pannulla herkkua öljyn, voin, valkosipulin, chilin ja fetan kanssa. ”Ensimmäinen osallistumisvuosi oli kaoottinen”, sanoo Ertimo
27. Sadon suuruus vaihtelee viljely olosuhteiden mukaan. Kaupasta on saa nut samalla rahalla lähes yhtä paljon vastaavia luo mutuotteita kuin satokas sista tai jopa 20 prosent tia enem män. Olli Repo on Kaupunkilaisten oman pellon hallituksen varapuheenjohtaja ja yksi perustajajäsenistä. Pellon tuotteille on lasket tu aiempina vuosina kilo hintoja. KOTIVINKKI
Toimii kolmella AA-paristolla. Tuotteiden hinnat ovat enimmäishintoja ja voimassa niin kauan kuin tuotteita riittää, kuitenkin enintään 31.12.2018 asti. Kotikulta koristevalovalikoima tarjoaa ihania vaihtoehtoja niin ulos kuin sisätiloihin. Luo haluamasi tunnelma tyylikkäillä sisustustuotteilla ja valonlähteillä. KOTIKULTA KORISTETYYNYNPÄÄLLINEN Koko 40 x 40 cm 2 99 Katso lisää tuotteita verkkokaupasta tokmanni.fi KOTIKULTA LYHTY Koko 20 cm 5 99 KOTIKULTA LYHTY Koko 38 x 18 cm 14 95 KOTIKULTA KORI Koot 35 x 29 cm, 29 x 27 cm tai 24 x 20 cm 6 99 alkaen GLITTERIPUU Koko 40 cm 8 99. 8 99 Kotikulta-uutuudet ovat nyt saatavilla vain Tokmannilta. Katso tuotekohtainen saatavuustieto tokmanni.fi. Koko 20 cm Toimii 2 x AA -paristoilla 8 99 Kaunista Kotiin KOTIKULTA TORKKUPEITTO Koko 130 x 160 cm 8 99 KOTIKULTA KORI Koot 20 x 18 cm tai 25 x 19 cm 5 99 alkaen KOTIKULTA PITSIVALOSARJA Valosarjassa on 8 LED-valoa. Tuotteet saatavilla valikoiduista myymälöistämme. Toimii 3 x AA-paristoilla 7 99 KOTIKULTA TÄHTItai SYDÄNVALO Valosarjassa on 5 LED-valoa. KOTIKULTA POROKORISTEVALOSARJA Valosarjassa on 8 LED-valoa. Tokmannilta löydät ajattomia sisustusvaloja sekä teemallisia kausivaloja tietenkin aina parhaaseen hintaan
Koko 20 cm Toimii 2 x AA -paristoilla 8 99 Kaunista Kotiin KOTIKULTA TORKKUPEITTO Koko 130 x 160 cm 8 99 KOTIKULTA KORI Koot 20 x 18 cm tai 25 x 19 cm 5 99 alkaen KOTIKULTA PITSIVALOSARJA Valosarjassa on 8 LED-valoa. Toimii kolmella AA-paristolla. Toimii 3 x AA-paristoilla 7 99 KOTIKULTA TÄHTItai SYDÄNVALO Valosarjassa on 5 LED-valoa. KOTIKULTA POROKORISTEVALOSARJA Valosarjassa on 8 LED-valoa. Tokmannilta löydät ajattomia sisustusvaloja sekä teemallisia kausivaloja tietenkin aina parhaaseen hintaan. Katso tuotekohtainen saatavuustieto tokmanni.fi. Luo haluamasi tunnelma tyylikkäillä sisustustuotteilla ja valonlähteillä. 8 99 Kotikulta-uutuudet ovat nyt saatavilla vain Tokmannilta. Tuotteiden hinnat ovat enimmäishintoja ja voimassa niin kauan kuin tuotteita riittää, kuitenkin enintään 31.12.2018 asti. KOTIKULTA KORISTETYYNYNPÄÄLLINEN Koko 40 x 40 cm 2 99 Katso lisää tuotteita verkkokaupasta tokmanni.fi KOTIKULTA LYHTY Koko 20 cm 5 99 KOTIKULTA LYHTY Koko 38 x 18 cm 14 95 KOTIKULTA KORI Koot 35 x 29 cm, 29 x 27 cm tai 24 x 20 cm 6 99 alkaen GLITTERIPUU Koko 40 cm 8 99. Kotikulta koristevalovalikoima tarjoaa ihania vaihtoehtoja niin ulos kuin sisätiloihin. Tuotteet saatavilla valikoiduista myymälöistämme
Sehän on puun kuorta! Okei. 31. KOTIVINKKI . Meillä KAARNALAIVA KANELISTA PUOLISOLLANI ON HENKINEN kaneliallergia. Sitten katsoin videon kanelin valmistamisesta. En ehkä enää yritä jemmata kanelihippusia puolisoni puolelle piirakkaa. Korvapuusteja hän ei syö, koska kaneli. #KODITTAJA K U V A S A T U N Y S T R Ö M Huom! Kansallista korvapuustipäivää vietetään 4. Minun oli vaikea ymmärtää, miksi joku ei voi sietää kanelia. lokakuuta. HEIDI IIVONEN KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. Kun leivon omenapiirakkaa, joudun jättämään puolet siitä kanelitta. Minun mieleeni mauste toi joulun ja leipomishetket äidin kanssa. Eihän ketään voi pakottaa syömään kaarnaa
32. Se kun on kaikkea muuta kuin valkoinen ja moderni. Täällä asuvat Sanna ja Riku Kämäräinen sekä Liisa, 10, Aapo, 9, ja Lotta, 4. ”Tässä elämäntilan teessa emme halun neet suurta urakkaa”, sanovat Lotan, Liisan ja Aapon vanhemmat. MEILLÄKOTONA.FI. MEIDÄN KOTI Vuonna 2014 rakennettu omakotitalo Oulun Martinniemessä. TEKSTI HENNA-KAISA RANTA KUVAT ELINA SIIRA HELPPO MUUTTO UUTEEN KOTIIN Sanna ja Riku Kämä räinen halusivat talon, jossa ei tarvinnut tehdä isoja remontteja. RAKKAUDESTA ROTTINKIIN Facebookin suurinta sisustusryhmää ylläpitävän Sannan oma koti ei saa juuri tykkäyksiä. 152 neliötä, 6h + k + khh + s
KOTIVINKKI . Sanna on ostanut kirppiksiltä useita rottinkihuonekaluja. 33. Kukkapöydän hän maalasi mustaksi. PERHEEN LEMPIPAIKKA OSB-levystä tehty ruoka pöytä on yksi harvoista uusista huonekaluista kodissa
YLLÄTTÄVÄ YHDISTELMÄ Sanna pitää näyttävistä valaisimista. 34. MEILLÄKOTONA.FI. Vanhasta penkistä tuli oiva sohvapöytä. Kirpparilta bongattu jalkavalaisin oli ”pakko saada”, vaikka se maksoikin 80 euroa. Sen hauskana parina on Ikean Sinnerlig-bambuvalaisin
Tekstiili artesaaniksi opiskeleva Sanna tekee muun muassa tyynynpäällisiä, mattoja, ryijyjä ja tiski rättejä Solmu Studio yrityksessään. Kodin valinnassa oli tärkeää, ettei suuria remontteja, kuten kylpyhuone tai keittiöremonttia, tarvin nut tehdä. Haluan, että kotimme on persoonallinen ja teen itse esimer kiksi tyynynpäällisiä ja mattoja. Uusina olemme hankki neet vain sohvan ja ruokapöydän. En esimerkiksi koskaan sääs täisi kallista designhuonekalua varten. Ostan paljon kirpputoreilta, ja meillä on paljon perittyjä huonekaluja. Ensimmäisessä yhteisessä kodissamme minulla ja Rikulla oli siniset nahkasohvat. Pidän lämpi mistä materiaaleista, kuten rottingista, OSBle vystä ja vanerista. Sisustan opiskelijabudjetilla. Jos jonkun idean otan täältä seuraavaan kotiin, se on tämä. Vuonna 2010 rakensimme oman talon ja testasimme seiniin kaikkea mahdollista. Sanna ja Riku Kämäräinen muuttivat Rovaniemeltä Ouluun viime vuonna, kun Riku sai töitä sähkömiehenä ja Sanna aloitti tekstiiliartesaaniopinnot. Mikä kodissanne tekee arjesta sujuvaa. Se on mukava hetki, kun kaikki tulevat kotiin ja kokoonnumme saman pöydän ääreen. Meillä oli violetit tapetit, joissa oli hopeisia kukkia, ja sisustus oli muuten ruskeaa ja beigeä. Se oli silloin muotia. Suuri taulun kehys kokoaa aarteet asetelmaksi mutta sulautuu kauniisti sei nään. Designista en ole kiinnostunut. 35. Missä vietätte eniten aikaa. KERÄÄ KEHYKSEEN Kahdella värillä maalat tu seinä tuo korkeaan tilaan ryhtiä ja kodik kuutta. VINKKI KOTIVINKKI . Vaatehuolto on keskitetty kodin hoitohuoneeseen, missä kaikille on omat kaapit. Kodin kymmenet viherkasvit asustelevat perinteisissä saviruu kuissa. TYYNYT KUIN KORUT Sanna on ylpeä siitä, että kotona näkyy oma kädenjälki. Siellä vaatteet puetaan ja riisutaan, ja huonees ta pääsee suoraan pesutiloihin. Minä teen siinä töitä ja lapset läksynsä, vaikka heillä on huoneissaan omatkin pöytänsä. Meillä ei loju vaatteita pitkin kotia, edes lastenhuoneis sa, sillä kenelläkään ei ole vaatekaappia omassa huoneessaan. Edellisen kotinsa he rakensivat itse vain 22vuotiaina. Kangaspuut ovat autotallissa. Mate riaaleista hänen suo sikkejaan ovat pellava, hamppu, nahka ja juut ti. Kodinhoitohuoneemme on ihan paras. Sanna, kerro sisustustyylistäsi. S annan koti ei saa olla kliininen, niinpä hän ensi töikseen maalasi ja tapetoi uuden kotinsa valkoiset seinät ja rakensi puoli paneeleja. Sisustuksessa pitää olla kerroksia. Paljasta jotakin sisustusmenneisyydestäsi. Keittiönpöydän ääressä
Niistä tehtiin tv-taso ja säilytyskaluste lastenhuoneeseen. VALOISA AVOKEITTIÖ Keittiön yläkaapit poistettiin. Designista en ole kiinnostunut.” 36. Laatoitushomman hoiti Sannan isä. ”Sisustuksessa pitää olla kerroksia. Sanna halusi seinälle samaa klassista laattaa kuin edellisessä kodissa. MEILLÄKOTONA.FI
KESKITÄ VAATEHUOLTO Perheen vaatteet hoidetaan kodinhoitohuoneessa. Henki ryhmässä on yleensä hyvä. Minä ilmoittauduin. Pehmeää vaikutelmaa lisää Sannan tekemä makramee-seinä vaate. Ja aina ei ymmärretä, ettei meistä kukaan voi olla ympäri vuorokauden päivystämässä. Jenna asuu Vaalassa ja Eini Kuopiossa, emmekä ole koskaan tavanneet toisiamme. Vie hirveästi energiaa, kun ryhmässä tapellaan. Entä mikä raskasta. Ylläpidät Facebookissa lähes 90 000 jäsenen ryhmää Moderni ja skandinaavinen sisustus. Silloin ylläpitäjille lähetetään yksityis viestejä. Meitä ylläpitäjiä on nyt kolme. Koska olen ollut rautakaupassa töissä, tiedän esimerkiksi maaleista. LUO LÄMPÖÄ SEINÄÄN Puulastuista liimattu OSB-levy on yksi Sannan lempimateriaaleista, joten sitä käytettiin makuuhuoneen seinässä. 37. Jokainen meistä ylläpitäjistä on joutunut henkilökohtaisesti estämään ihmisiä. Ryhmän perustaja Eini etsi lisää ylläpitäjiä ryhmän kasvaessa hurjaa vauhtia. Välillä on vaikeaa vetää rajaa, mikä on modernia ja skandinaavista. On kiva selailla kuvia ihmisten kodeista ja auttaa. Ryhmän ylläpitämiseen saisi menemään vaikka viisi tuntia päivässä, mutta olen pyrkinyt pitämään ajan tunnissa. Saarekkeen yllä riippuvat Innoluxin Pasilavalaisimet. Miten ryhdyit puuhaan. Sekä valkoiset komposiittitasot että vinyylikorkkilattia ovat kestäneet hyvin lapsiperheen käyttöä. Levyt on kiinnitetty gyproc-seinään viimeistelynaulaimella. KOTIVINKKI . Mikä ylläpitohommassa on antoisaa. Koska ryhmä on niin suuri, aina joku osaa vastata kyselijälle, mikä tapetti tai esine on kyseessä. Kaikkien vaatteet säilytetään isossa kaapistossa, ja toisella puolella ovat pyykkikone, kuivausrumpu ja laatikoissa pyykkikorit. Poistan kuvat, VINKKI VINKKI LASTEN KESTÄVÄÄ Keittiö, ruokailutila ja olohuone ovat yhtä avaraa tilaa
Onko oma kotisi moderni ja skandinaavinen. Tämä ei ole meidän loppuelämän talomme, sillä tontti on pieni ja naapurit ihan vieressä. Riippukeinut ovat Jyskistä. Seinän sävy on Tikkurilan Denim. 38. Kun Sanna laittoi Facebookin roskalavaryhmään ilmoituksen, että ostaa edullisesti räsymattoja, tarjoajia riitti. Välillä postaan kuvia kodistani ryhmään, mutta ne eivät ole läheskään suosituimpien joukossa. Minua eivät myöskään haittaa negatiiviset kommentit. ÄIDIN TEKEMÄT LAKANAT Aapon sängyssä ovat Sannan suunnittelemat ja painamat Kuukivimalliston lakanat. Mehutauolla Sanna ja perheen vanhin tytär Liisa. Koti pitää sisustaa niin, että itse tykkää. Siellä istutaan naapureiden kanssa iltaa ja vietetään kesällä lasten synttäri juhlia. Se vasta ihana olisi. Se ei ihmetytä eikä haittaa minua: eniten tykkäyksiä keräävät perusvalkoiset tilat. joissa on esimerkiksi kovasti kimallusta ja pitsiä. Jos tyyliä pitäisi jollakin sanalla luonnehtia, niin se olisi ehkä skandiboheemi. En selaile kaikkia kuvia, vaan ryhmäläiset ilmiantavat kuvia, joiden he eivät ajattele kuuluvan ryhmään. TUNNELMALLISIA ILTOJA Pihaan rakennettuun kesäkeittiöön paistaa ilta-aurinko. * VINKKI LEIKI ERIPARISILLA RÄSYMATOILLA Suuri katettu terassi on erilaisten räsymattojen peitossa. Ihan sama, mitä muut ovat mieltä. Mutta eläkekodin täytyy löytyä jostain muualta. Ei. Unelmoin 1800-luvulla rakennetusta hirsitalosta järven rannalla. Joskus on hassua, kun joku on ostanut hyllyn, joka kaikilla muillakin on, ja hän kysyy ryhmässä ’Mitä laittaisin tähän hyllyyn?’ Tekee mieli sanoa, että laita ihan mitä itse haluat! Aiotteko vielä joskus muuttaa. MEILLÄKOTONA.FI. Tässä elämänvaiheessa on toki kiva, että lasten kaverit, koulu ja päiväkoti ovat lähellä
Tummanharmaa, lähes musta sävy seinässä on Tikkurilan Takorauta. KOTIVINKKI . 39. Muuramen sohvan Sanna bongasi Tori.fistä. Sanna rakastaa ”mummotuoliaan”, joka löytyi kuusamolaiselta kirpparilta 40 eurolla. ”Koti pitää sisustaa niin, että itse tykkää. Se on hieman jäykkä istua mutta kaunis katsella. Ihan sama, mitä muut ovat mieltä.” LEFFOJA MUMMOKEINUSSA Televisiota katsotaan enimmäkseen erillisessä tv-huoneessa
TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVA SATU NYSTRÖM 40. S-koukut 15 e, Granit. Nahkaiset kannattimet 80 e, Tapanila Store. MEILLÄKOTONA.FI. Tuplarekkiin on helppo ripustaa kurasaappaat ja muut ulkovarusteet. Verso Design -seinäkori 52,90 e. Kahden kerroksen kamppeet Illaksi valmista Varrelliset nahkasaappaat kannattaa aina ripustaa, se estää varsien taipumisen. Sindal-kynnysmatto 5 e, Ikea. Lainehtiiko eteisen lattia kiireessä riisuttuja takkeja ja kenkiä. Ovimatto kerää ylimääräisen kuran ja roskat. Lasten vaatteet ja kengät sekä Essentialreppu, Stockmann
Tä mä ohje on tehty lasten mitoil la, mutta voit tehdä naulakon myös isompana. JOS ETEINEN on iltaisin kuin pommin jäljiltä, nikkaroi tupla rekki, johon on helppo ripustaa takit ja kengät roikkumaan. 1. 7. 3. Myös yhteen liitetyt vanhat nahkavyöt käyvät. 2. 3. Kiinnitä kattokoukut ja ripusta niihin nahkaiset kannattimet. Ferm Living Grindkori 54 e, Room21. 4. 1. 105 euroa 1 2 3 Maksimoi eteistilan käyttö tuplaamalla naulakoiden ja koukkujen määrä. Klipsivalo 34,90 e, Granit. Hanki sopivat korit, joihin voi säilöä pipot ja tumput. 7. Nosta reput ja kassit seinälle. Eteisessä täsmävalo tulee tarpeeseen. 2. 5. Mittaa sopiva käyttökorkeus. 41. K U V A T V A L M IS T A J A T KOTIVINKKI . MITÄ MAKSOI. Plus Yht. Pienet tärkeät hillotaan koriin. Aseta toinen tanko esimerkiksi 70–80 senttiä alemmas. Näkyykö hymy. Iso eteismatto rajaa naulakon ja suojaa lattiaa. Mittoihin sahattua pyörölistaa saa rauta kaupoista. Cellonaulakko 14,95 e, Krauta. TEE NÄIN: Tarvitset kaksi noin metrin pituista pyörölistaa. Hyödynnä seinäpintojen lisäksi ovi. fi. Nahka hihnaa voi ostaa myös metreittäin, jolloin saat juuri omien mittojen mukaisen naulakon. Puiset seinänupit 22,95 e / 3 kpl, Hemtex. Bentleykori 25,90 e, Jotex.fi. Naulakko tekee ovesta lisätilan. Estiquenaulakko 30 e, Omashop.fi. 4. Nahkahihnoja saa valmiina. Kiinnitä katto koukut tukevasti, jotta ne kes tävät vaikka riippumaan intou tuvien lasten painon. 6. Helposti siirrel tävä yleisvalo valaisee siellä missä pitääkin. Hayn Rubanpeili 45 e, Stockmann. 8. 5. • pyörölistat 3 e • nahkaiset kannattimet 80 e • Skoukut (5 kpl) 15 e • kattokoukut 2 e • kynnysmatto 5 e 8. 6. Rakennusvalo 24,90 e, Granit. Oma väri omalle takille. Järjestä pipoille ja tumpuille oma säilytyspiste
Kun syksyn ensimmäiset sisustuskuvastot kolahtivat postilaatikkoon, näin jotain ihanaa: silottelemattomia kuppeja ja lautasia, kuin kirveellä veistettyjä vaaseja, epätasaisia pintoja, käsin tehdyn näköistä keramiikkaa sekä kauniisti ryppyisiä pellavaliinoja muhkeissa väreissä. Nyt myynnissä on pieniä eriä Mederin käsin tekemää keramiikkaa. Serax Merci -tarjoiluastia 16 e, Nougat. Niinpä annoin runsauden ja ronskiuden muuttaa astiakaappiini, tervetuloa! IHAN ITSE TEHTYÄ Sisustusbloggaaja Maria Meder ei löytänyt kaupasta mieluisia astioita, joten hän opetteli tekemään niitä itse. Syy tähän on selvä. 1. Bitz-lautanen 12,95 e, Stockmann. Pitkään palvelleet valkoiset peruslautaset ja mukit ovat alkaneet näyttää arkisilta ja noh, yllätyksettömiltä. 42. 2. 2. Leena Kouhian Raaka Rå -kupit 38 e/kpl, Lokalhelsinki.com. Poissa olivat viileä eleettömyys, minimalismi ja viimeistellyt pinnat. MEILLÄKOTONA.FI. Natalia tykkää K U V A T V A L M IS T A J A T K U V A N T U O T T E E T D IA G N O O S I S IS U S T U S M A N IA . 1. ASTIAKAAPISSANI TAPAHTUU kummia. 3. Astiat kestävät uunin, mikron ja astianpesukoneen. Rouheus asettui taloksi Sisustustoimittaja Natalia Rehbinder innostuu nyt rosoisesta keramiikasta ja viimeistelemättömistä pinnoista. 3
43. Casa Stockmann -vaasi 11,90 e. Tänä syksynä sirot lasivaasit väistyvät rustiikkisten materiaalien ja rouheiden pintojen tieltä. 1. 2. RYPYT KAUNISTAVAT Pitkän minimalistisen kauden jälkeen pöytäliina näyttää ihanan uudelta. 3. 3. Lautasliina 7,90 e, Granit. 3. Eightmood Sakarivaasi 34,90 e. Pembrokepellavapöytäliina alkaen 59,95 e, Ellos.fi. 2. 1. 3. Alexisvaasi 41,90 e, Jotex.fi. 2. 2. OKSALLA TAI ILMAN Oksabuumi teki kukkavaaseista himoittuja sisustuselementtejä. 1. Kankaan ryppyisyys tekee tuntumasta aidon. Epä täydellisyys on kaunista. Näyttävistä maljakoista on helppo koota mielenkiintoisia sommitelmia, mutta ne toimivat myös yksinään. K U V A N M A L J A K O T B L O O M IN G V IL L E . Kulho 44,90 e, Granit. 1. KOTIVINKKI . K U V A N T U O T T E E T H O U S E D O C T O R . Konstailematon pellava tuntuu erityisen herkulliselta, varsinkin uusissa muhkeissa väreissä
Hertta vie välipalapuuroja myös töihin evääksi. Lue lisää Hertan blogista: lily.fi/blogit/lilous-crush Välipala, joka maistuu kaikille Lue lisää: www.lämminkuppikampanja.fi Osallistu ja voita! Osta kolme Lämmin Kuppi -tuotetta, voit voittaa Smeg-vedenkeittimen. Tämän kysymyksen edessä oli Lilou´s Crush -blogin Hertta. Välipalapuurot ovat maukkaita ja täyttäviä kiireisen arjen pelastajia. Neljännellä luokalla olevalle lapselle piti löytää välipala, joka olisi hyvänmakuinen, mutta silti terveellinen ja täyttävä. Jokainen osallistuja saa lisäksi -30 % alennuskoodin Smeg-verkkokauppaan.. Kuppiin kaadetaan kiehuvaa vettä, välipalapuuron annetaan tekeytyä hetki ja se on heti valmis nautittavaksi! Puuroissa on runsaan hedelmäiset ja marjaisat maut, mutta joskus kotona syödessä Hertta ja lapset innostuvat tuunaamaan puuroa ekstramarjoilla, voisilmällä, maidolla tai sokerilla. Hertta sai testattavakseen Lämmin Kuppi -välipalapuuroja, jotka sisältävät runsaasti marjoja, hedelmiä ja kuitupitoista kauraa. Makuja on kolme: hedelmäinen Omena-Kaneli, marjaisa Vadelma-Mansikka ja täyteläinen Kookos, Banaani-Mansikka. Koululaisenkin on helppo valmistaa välipalapuuro. MAINOS Mistä löytyisi herkullinen välipala, joka on helppo valmistaa. Tuotteet säilyvät huoneenlämmössä myöhempää käyttöä varten
1 4 2 5 3 K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KOTIVINKKI . Väri koodaa korit käyttö tarkoituksen eli rättien mukaan. Vink, vink! JÄRJESTÄ KAAPPI RUTIINIESI MUKAAN Mitä tuotteita ja välinei tä käytät eniten. Vie risat vaatteet tekstiili keräykseen ja osta rätit, jotka kestävät kone pesua. Säilytyspahikset järjestykseen Siivouskaappi usein vasta sotkussa onkin! Imuria ja pesuaineita on hankala säilyttää fiksusti. Toimi kuten ammattilainen: väri koodaa rätit ja kirjoita koodi siivouskaapin oveen. TELINE PITÄÄ VARRET KURISSA Panosta siihen, että saat välineet helposti käyttöön. Jos tilaa on, pakkaa tavarat koreihin ja nimeä ne käyttö tarkoituksen mukaan. Silloin koko perhe tietää, että sinisellä pestään vessan lavuaari, punaisella wcistuin ja keltaisella ruokatahrat. Asenna eteisen nurk kaan tanko ja koukut, joihin voit ripustaa harjan ja pienen rikka lapion. Säilytä pö lynimuria alhaalla, jotta saat sen helposti esiin. Et tarvitse kovin monta. Lisäksi tarvitset yhdis tetyn moppi ja harjan varren, ikkunan pesu setin ja mattopiiskan. Sijoita ne kaapin alahyllylle ja etuosaan. ÄLÄ SORRU YLIVARUSTELUUN Ekologisen ja kotimai sen yleispuhdistus aineen lisäksi tarvitset vain vessan ja lattian pesuaineet. 45. Ulkotyökaluille tarkoi tettuun telineeseen, esimerkiksi Clas Ohlso nin Toolflexiin, sujautat näppärästi mopinvar ren ja mattopiiskan. Jos pidät rätin kylppä rissä, voit pesaista lavuaarin hampaiden harjauksen lomassa. HAJASIJOITA SIIVOUSTARVIKKEET Säilytä tavaroita siellä, missä niitä käytetään. Sijoita ikkunoiden pesuun tarvittavat aineet yhteen koriin ja terassinpuhdistus tavarat toiseen ja nap paa koko paketti mu kaan, kun aika on. Taikasieni irrottaa tahrat ja mikro kuitu liina ja hyvä imuri hoitavat pölyt. Sillä siivoat etei sen vaikka joka päivä hiekkaaikoina. Saunanpesu aine ja muut harvemmin tarvittavat tuotteet kuuluvat ylähyllyn pe rukoille, samoin vaaral liset aineet. Aloita järjestäminen hankkiutumalla eroon ylimääräisistä pulloista ja räteistä. Ammattijärjestäjä Laura Holmström kertoo viisi seuraavaa askelta. HANKI RÄTIT, JOTKA VOI PESTÄ Älä edes harkitse teke väsi vanhoista paidois ta siivousliinoja
Suora auringonpaiste voi vioittaa lehtiä ja liian hämärässä lehtien väri jää hailakaksi. Kukat ovat valkoisia tai hennon vaaleanpunaisia. Brasiliasta. Jos haluat pilkkubegonialle ihanteelliset olot, säädä huoneenlämpö hieman alle 20 asteeseen. Jos kasvi kaljuuntuu, voit leikata huonot oksat pois. Vetskari Hiero kuivaa saippuapalaa vetoketjun hampaisiin, niin vetskari kulkee taas helposti kiinni ja auki. K O O N N U T A N N A A H O K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O , IS T O C K J A V A L M IS T A J A T 46. Lehdet ovat trendikkäästi pilkulliset, epäsymmetriset ja alapuolelta viinipunaiset. Tiks auki, tiks kiinni. Lannoita huhtikuusta elokuulle jokaisella kastelukerralla. Toimii myös silmäja aurinkolaseissa. Kastele talvella vain kerran pari viikossa. Sijoita pilkkubegonia valoisaan paikkaan. Vink, vink! Pilkun paikka MIKÄ. Peili Jos vihaat sumuista peiliä kuuman suihkun jälkeen, kokeile tätä: Kun peili on täysin kuiva, hiero saippuaa lasiin. Mitä vielä! Se putsaa kädet ja auttaa kodittajaa monessa. Kavi voi myös kukkia. Älä lisää vettä, poista kaikki raidat kuivalla kankaalla. Kastele pilkkubegoniaa kerralla kunnolla ja anna sitten pintamullan kuivahtaa sentin parin syvyydeltä ennen seuraavaa kastelua. Kynnet Ennen kuin upotat kätesi multaan tai öljyisiin pyöränketjuihin, iske kyntesi palasaippuaan. MITEN HOIDAN. MEILLÄKOTONA.FI. MISTÄ KOTOISIN. Pilkkubegonia on huonekasvi, jonka sukulainen on nostalginen enkelinsiipi. Seuraavan kerran kun suihkun jälkeen kurkkaat peiliin – tadaa – ei sumua. Lukko Mikäli pyörän tai oven lukko on jäykkä, saippuoi avain ja avaa sitten lukko muutaman kerran avaimella. Palasaippua ratkaisee pulmasi Palasaippuako turha. Saippua kynsien alla syrjäyttää sinne pyrkivän mullan tai rasvan ja kädet on helpompi pestä homman jälkeen. Uusi tarkoitus vanhalle tavaralle: käytä viivotinta kasvitukena
Laita 2–3 ruokalusikallista sitruunahappoa pesuainelokeroon ja pane kone käymään 60–65 asteessa. Tiivisteet puhdistuvat pyyhkimällä. IRROTA kalkki pari kertaa vuodessa happopesulla. TISKAA TISKIKONE KEITTIÖPUUTARHA Tregrenin kompakti kasvatusruukku yhdistää vesiviljelyn ja uuden teknologian, jota ohjataan Smart Gardener –sovelluksella. Vink, vink! Viimeiset puutarhatyöt Lokakuussa voit vielä kylvää, istuttaa pensaita ja kukkasipuleita sekä nauttia haravoinnin lomassa kuulaista syyspäivistä. SAKSET Nelson Gardenin yrttisaksilla naksuttelet sadon kätevästi talteen. Hyväkuntoinen ja kuohkea kasvimaa ei kaipaa syysmuokkausta. Se myös muistuttaa milloin on aika vaihtaa vesi ja lisätä ravinteita. Jälleenmyyjät: Nelsongarden.fi. Suodattimet voit puhdistaa miedolla tiskiaineella ja -harjalla. Katso video: Meilläkotona.fi/videot/talvivalkosipulin-istutus. ISTUTA talvivalkosipulit. Se irrottaa loput kalkit. Pyöritä kone sitten tyhjänä, tavallisella pesuaineella. Pituus 15 cm. VOIT KYLVÄÄ porkkanan, palsternakan, mustajuuren, persiljan, pinaatin ja saksankirvelin jo nyt, niin ne lähtevät keväällä aikaisin kasvamaan. JOS NURMIKKO kasvaa vielä, pidä se noin viisisenttisenä. Malli T3 89 e, Verkkokauppa.com. Sovellus ohjaa keittiöpuutarhan valaistusta, kastelua ja ravinteita, jotta ne sopivat kasvattamillesi kasveille. TURVAUDU koneen pesussa valmiiseen liuokseen, jos haluat päästä helpolla. Löydät aineita kaupan konetiskiainehyllyltä. KOTIVINKKI . Haravoi paksut lehtikerrokset pois nurmikolta. 47. 1 2 3 PUHDISTA tiskikoneen suodattimet ja tiivisteet säännöllisin väliajoin. PENSAIDEN taimia voit istuttaa niin kauan, kun maahan saa kaivettua istutuskuopan. Niin sanotut paljasjuuriset taimet saapuvatkin myymälöihin vasta loppusyksyllä. Pienen määrän voit silputa ajamalla niiden päältä ruohonleikkurilla ja jättää paikalleen. + MUUTA YRTIT KEITTIÖÖN SAVINEN KASVIMAA kannattaa kääntää syksyllä. 8,90 e
TEKSTI OUTI TYNYS KUVAT HANNA MARTTINEN PALLERO KUKKII! Pallerokaktuslajin tunnistaa parhaiten sen erikoisista kukista, jotka avautuvat keväällä tai kesällä. Paras paikka hankkia niitä on kirpputori. MEILLÄKOTONA.FI. 48. ”Päivänkin kukkiminen palkitsee” Marko Suomen, 48, kuistilla kasvaa kymmeniä kaktuksia
”Kaktuksista tulee hienoja, kun ne saavat uurteita.” KOTIVINKKI . Isot eteläja länsi-ikkunat ovat ihanteelliset. 49. Amppelissa roikkuu ystävältä saatu käärmekaktus. Kookas vihreä pehko on ripsiaaloe. TALVIUNIEN AIKA Markon kaktukset huilivat talvet viileällä kuistilla lähes ilman kastelua
JOSKUS TULEE MIELEEN, onko mitään järkeä raahata kymmeniä laatikoita kasvihuoneeseen ja takaisin. Pinkit, ruusunpunaiset tai vaaleat kukat ovat pieniä mutta kestävät useita päiviä. Osa kasveista kukkii pian kastelun aloittamisen jälkeen. Se on kasvanut kymmenestä sentistä 25-senttiseksi. Nuppujen kehittyminen vie kauan, mutta kukka kestää vain vuorokauden. VALON LAPSET Syyläkaktukset myydään usein valmiiksi kukkivina. Kerran ihmettelin huoneessa leijuvaa mätää hajua. Lakkasin etsimästä rotan raatoa vasta, kun löysin raatokukan, jonka kukka oli kasvanut ikkunaan päin ja jäänyt huomaamatta. Niiden kukat ovat värikkäitä ja isoja kaktuksen kokoon nähden. Nykyisin kaktuksia on noin kuusikymmentä. * 50. UUDET KASVIT OVAT LIIAN täydellisiä. Ostan kaktuksia kirpputoreilta, joilta löytyy mielenkiintoisia lajeja ja elämää nähneitä kasveja. MEILLÄKOTONA.FI. Kaktuksista tulee hienoja, kun ne saavat ikävuosia ja uurteita. Pilvisellä säällä kukat pysyvät supussa. Amppelissa roikkuvan käärmekaktuksen sain ystävältä, jolla se kasvoi liian hämärässä paikassa. Toukokuussa siirrän kaktukset kasvihuoneeseen. Vanhin on anopinjakkara eli kultasiilikaktus, jonka ostin 25 vuotta sitten. Kaverini pitävät kaktusharrastusta tervehenkisenä, eikä tämä minusta edes tunnu harrastukselta. M inulla oli jo lapsena kaktuksia. Ikävimpiä ovat opuntioiden pienet piikit. TALVELLA KAKTUKSET OVAT valoisalla kuistilla, jonka 5–10 asteen lämpötila on niin alhainen, että voin unohtaa kastelun lähes kokonaan. Riutuvia kasveja olisi ikävä katsella. Kaktukset vain kasvavat täällä, en hoida niitä yksi”Piikit ihossa kuuluvat harrastukseen.” löllisesti. PISTELIÄS KAVERI Valkopiikkinen jänönopuntia näyttää suloisen pehmeältä, mutta pienet ja huomaamattomat piikit on vaikea poistaa ihosta. Piikit ihossa kuuluvat harrastukseen. Huoneenlämmössä niitä pitäisi kastella harvakseltaan. Äitini mielestä ikkunani näytti kauhealta, sillä vuorasin sen valon ja lämmön takia foliolla. Se on kuitenkin palkitsevaa: vaikka kaktukset ovat aina kauniita, kukkiminen on bonusta. Pallokaktuksen eli ’’vanhanpojan’’ kukka on todella kaunis, ja sen koko suhteessa varteen voi olla järisyttävä. Lempikaktuksiani ovat pyörökaktukset eli rebutiat, jotka kukkivat jo pieninä. Se tekee tapahtumasta erityisen kauniin. Jos minulla olisi vain pohjoisikkuna, lopettaisin kaktusten kasvattamisen
Kookkaimmat opuntiat kasvavat omassa nurkkauk sessaan. 1. Markon vanhin kasvi on kultasiilikak tus, joka tunnetaan myös anopinjakkara na. Talvinen viileys edis tää kukintaa, mutta laji voi kukkia huo neenlämmössäkin. Pallerokaktukset ovat kokoelman var mimpia kukkijoita. Piikkien väri vaihtelee vaaleista keltaisiin ja ruskeisiin lajin mukaan. 2. Kellertävä tai oranssi kukinta kestää pari sen viikkoa. 51. 3. 3. Etualalla ole van hopeapylväisiin kuuluvan Cleisto cactus winterin kas vutapa on riippuva. Opun tiat kasvavat melko nopeasti, kun ne saa vat mietoa lannoite liuosta. 4. 5. 1. 4. 5. 2. Hidaskasvuinen laji viihtyy laakeassa ruukussa, sillä sen juuristo kasvaa pin nanmyötäisesti. Cristatakallio tyräkki ja keltainen mansikkakaktus var tetaan lehtikaktuk seen, sillä lehtivih reättöminä ne eivät pysty yhteyttämään omin voimin. KOTIVINKKI . Pyörökaktukset ovat Markon suosik keja, sillä ne kukkivat ahkerasti joka vuosi
1. Kevät ja kesä ovat parhaita aikoja lisätä kasveja. 4. LANNOITA MIEDOSTI. 1. KÄY KIRPPIKSELLÄ. MALTA MIELESI. 2. Ne juurtuvat yleensä helposti hiekkaisessa mullassa. 2. Parhaita paikkoja hankkia kaktuksia ovat kirpputorit, joilta löytää mielen kiintoisia lajeja ja elämää nähneitä kasveja. Vältä liikakastelua talvella, sillä se mädännyttää juuret tai innostaa kaktuksen hentoon kasvuun, jolloin kaktuksen luontainen kasvutapa kärsii. Kaktusten kasvutapa vaihtelee pallomaisista pilarimaisiin ja mätästäviin. Juurruta alut pienessä ruukussa hiekkapitoisessa kaktusmullassa ja kastele niukasti. Nystysarviaaloe (vas.) kasvaa viuhkamaisesti. MEILLÄKOTONA.FI. 4. 3. Sivuversoista voi juurruttaa uusia taimia. Gracilis-laji kasvaa tiiviinä mättäänä. Mehikasveja lisätään pistokkaista ja sivuversoista. 3. Kaktukset pitävät hiekka pitoisesta kak tusmullasta ja pienestä saviruukusta. Vaikka lämpötila olisi sopiva ja kastelu oikeaa, kaktuksen pitää olla tarpeeksi vanha kukkiakseen. 52. Kesällä kaktukset tarvitsevat paljon vettä, mutta mullan pitää kuivua kunnolla kastelujen välillä. Anna kasvin kuivahtaa pari päivää ennen istuttamista multaan. Lannoita kak tuksia kesällä miedolla lannoite liuoksella. Kulta siilikaktus voi kukkia vasta kymmenien vuosien ikäisenä. Syyläkaktukset ovat yleisiä kaktuksia ja sopivat helppohoitoisina aloittelijalle. Gracilis-syyläkaktus kypsyttää hedelmiä. MARKON VINKIT KASVATUKSEEN KASTELE HARVOIN. Se pitää niukasta kastelusta ja pärjää viileällä kuistilla talven yli tyystin ilman vettä
Tee itse KORISTELE KORUIN Maailman nopein tyylimuutos syntyy, kun sujautat lampun pitimeen nipun käsikoruja. HEHKU, LAMPPU Näe valo uusin silmin, ja tuunaa trendikkääseen nakulamppuun helposti lisää jujua. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT SATU NYSTRÖM 54. Aarikan Pohjolarannekoru 19 e. Airamin ledlamput 10,90 e/kpl ja tekstiilivalaisin johdot 14,95 e/kpl. Voit tehdä ne myös itse askartelu puuhelmistä. Seinän väri Tikkurilan Tähtianis S468. MEILLÄKOTONA.FI
Tillsyn-tiimalasi 7 e, Ikea. SIDO SUITSAIT Haikailetko modernia mutta rentoa työpistevalaisinta. Laatikot 2,50 e ja 15,90 e, kansio 11,90 e, Papershop. Kynämuki 8,50 e, ja palli Moko. Seinän väri on Tikkurilan Ajopuu V484. Valasjuliste ja rima 25,90 e, kynät 9 e, teipit 17,50 e, ja vihkot, Putinki. Hyllynkannattimeen kiepautettu lamppu ja huolettomasti roikkuva johto tuovat sopivasti särmää työpöydälle. Kotimainen E-taulu 18 e, Diagnoosi Sisustusmania. 55. KOTIVINKKI . Hyllynkannatin 8 e, Gamlasisustuksen pöytä 145 e ja tekstiilivalaisinjohto alkaen 2,75 e, Tapanila Store. Valitse lamppuun värillinen tai kuviollinen johto
Ripaus kultaa tuo makuuhuoneeseen luksusta. 56. Pellavapuu villa pussi lakanasetti 69,95 e, Hemtex. Satsaa saman sävyiseen johtoon ja kantaan. MEILLÄKOTONA.FI. Harörtkoristetyyny 20 e ja Ingabrittahuopa 29,95 e, Ikea. KEHYSTÄ SEINÄLLE Ota vanhat kehykset uuteen käyttöön ja tee niistä koti valolle. Vanhat kehykset 27 e, Fida Isoroba. Tekstiilipäällysteinen johto alkaen 2,75 e ja valaisin tarvikkeet alkaen 4 e, Tapanila Store
Voit pujottaa johdon vavan renkaisiin, mutta teetä sähkötyöt ammattilaisella. Helpolla pääset, jos kiinnität johdon vapaan siimalla. Varbjerg-divaani 269 e, Jysk. Sakke Yrjölän Isosimppu-taulu 1 700 e, Liejutokko-taulu 1 400 e, Ahvenakvarelli 2 400 e. Vapa kuvausrekvisiittaa. 57. Tekstiilivalaisinjohto Tapanila Store. Nyt nappaa nakulamppuun! VIRITÄ VAPAAN Vanhasta onkivavasta saat huomiota herättävän valaisimen. KOTIVINKKI . Izipizin lukulasit 39 e. Afghan-matto 221 e, Carpetvista.fi. Vihkot Putinki. Seinän väri on Tikkurilan Tähtianis S468. Vapavalaisin pysyy hyvin pystyssä vapapidikkeessä
MEILLÄKOTONA.FI. OHJE PIA HEILÄ, LANKAVA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 58. Tee itse LÄMPIMIN TERVEISIN Syksyn suloisissa sävyissä neulotut kämmekkäät pitävät viiman loitolla
krs:ia vielä 4-3-4 kertaa. Nauti päivittäinen sinkkiannos myös kauneuden ylläpitämiseen; sinkki pitää hiukset ja kynnet terveinä. 300 m). Vahva pitoisuus 25 mg sinkkiä yhdessä tabletissa. Neulo sileää neuletta 3-5-5 krs ja aloita sitten peukalokiilan kavennukset. 5. krs: *nosta 1 s nurin neulomatta (= lanka takana, vie puikko s:aan oikealta), lisää 1 s (= vie puikko s:oiden välisen langan alta nurjalle, ota lanka puikolle ja tuo eteen)*, toista *-* krs loppuun = 52-54-56 s. • Pintaneule: Neulo suljettuna neuleena ohjeen mukaan. VAHVA SUOMALAINEN Laadusta vastaa farmasian tohtori Magali Laasonen. Vaihda paksummat puikot ja kavenna seuraavalla krs:lla kaikilla s:oilla 2 o yhteen = 26-2728 s. krs: *1 o, nosta 1 s n neulomatta*, toista *-* krs loppuun. Toista 1.–2. 1. 30-30-35 g keltaista (14), 20-20-25 g siniharmaata (203), 15-15-20 g mustaa (60) ja 5-5-10 g luonnonvalkoista (01) Alize Cashmira -lankaa (100 % villa, n. puikolla on jäljellä 9-9-10 s, kavenna 2 o yhteen, 14-14-16 o. puikon loppuun 7-7-8 s, ota 5. 1. krs: kuten 3. Miehillä sinkki auttaa lisäksi ylläpitämään oikeita testosteronitasoja. ja sitten 2. • kanavaneula • sukkapuikot 2,5 ja 3,5 mm tai käsialan mukaan MALLINEULE • Sileä neule: Neulo suljettuna neuleena koko ajan oikein. Huom: laske s:t pintaneuleen 8. Se on ihanteellinen flunssakauden tuote, joka auttaa vastustamaan infektioita ja edistää yleistä vastustuskykyä. krs: *nosta 1 s n neulomatta, 1 o*, toista *-* krs loppuun. 2. Vaihda siniharmaa lanka ja aloita pintaneule. krs: neulo oikein. 4. krs: kavenna kaikilla s:oilla 2 s kiertäen eli takareunoistaan o yhteen (= vie puikko oikealta ensin 1. puikon s:t 5. puikon jatkoksi ja laita krs:n vaihtumismerkki luotujen s:oiden perään, neulo oikein peukaloon saakka ja neulo peukalos:t nurin. Tee peukalonaukko näin: Luo silmuillen 4. Työssä on nyt 52-54-56 s. krs: tee ylivetokavennus (= nosta 1 s o neulomatta eli vie puikko s:aan vasemmalta, 1 o, vedä nostettu s neulotun yli), neulo o kunnes 4. krs. puikko ja luo sille 7-7-8 s (= 14-14-16 s). Huom: jokainen puikko päättyy lisäykseen. Neulo 1 krs nurin ja 13 krs oikein. 100 g = n. krs:lta. Vaihda musta lanka ja neulo 1 krs oikein. TEE NÄIN Luo keltaisella langalla ohuemmalle puikolle 48-48-50 s ja jaa ne neljälle puikolle. 2. Flunssakauden tehotuote Tehotuote ihon ja hiusten kauneudelle sekä vastustuskyvyn ylläpitämiseen Sinkki on ihmiselle välttämätön hivenaine. YLI 1,5 VIDATUOTETTA MILJOONAA MYYTYÄ www.vidaplus.fi. NÄITÄ TARVITSET KOKO: S-M-L • n. Neulo seuraava krs näin: Neulo 1. • Tiheys: 30 s ja 48 krs pintaneuletta = 10 cm. s:n läpi ja neulo ne oikein yhteen) = 26-27-28 s. Huom! Sinkin saannin pitää olla päivittäistä, sillä se ei varastoidu elimistöön. Neulo vielä 0-2-2 krs oikein ja 1 krs nurin. 3
7. Valkoiset pisteet ommellaan tikki pistoin valmiin neuleen siniharmaisiin raitoihin. 12. 9. Vaihda ohuemmat puikot ja neulo *1 krs oikein, 1 krs nurin*, toista *-* vielä kerran ja päätä s:t. 6. Päättele langat. VAHVA SUOMALAINEN Laadusta vastaa farmasian tohtori Magali Laasonen. krs: *lisää 1 s (kuten 1. 8. Vaihda keltainen lanka. Kerros on nyt valmis. Huom! Suomessa suositellaan D-vitamiinivalmisteen päivittäistä käyttöä ympäri vuoden! ÖLJYPOHJAINEN D-VITAMIINI Imeytyy tehokkaasti PIENI HELPOSTI NIELTÄVÄ KAPSELI YKSI KAPSELI PÄIVÄSSÄ RIITTÄÄ! YLI 1,5 VIDATUOTETTA MILJOONAA MYYTYÄ www.vidaplus.fi. krs: neulo oikein. 11. Kämmekkäät neulotaan kämmenestä ranteeseen. krs: neulo oikein. Vaihda musta lanka. ja siirrä uusi s takaisin 1. krs:t. Kavenna 1. krs:lla), nosta 1 s n neulomatta*, toista *-* krs loppuun = 52-54-56 s. krs: *1 o, nosta 1 s n neulomatta*, toista *-* krs loppuun. Huom: jokainen puikko alkaa lisäyksellä. krs:ia vielä 4 kertaa. D-vitamiinin hyödyt Ihmiselle välttämätön D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina ja ylläpitää lihasja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. L A N K A J A O H J E T IE D U S T E L U T : L A N K A V A O Y , (0 6 ) 4 3 4 5 5 , L A N K A V A .F I. Vaihda siniharmaa lanka. Keltainen kämmenosa on sileää neuletta. puikolle eli krs:n alkuun = 26-27-28 s. s n neulomatta, *kavenna 2 o yhteen, kunnes puikolla on 1 s ja siirrä tämä viimeinen s seuraavalle puikolle*, toista *-* vielä 3 kertaa. kuva). Toista 1.-12. Viimeistely: Päättele langanpäät. Höyrytä kämmekkäät runsaalla höyryllä kannattelemalla rautaa neuleen päällä. Vahva D-vitamiini 50 ?g Kotimainen ja turvallinen TIESITKÖ. puikon alussa 2 o yht. krs: *nosta 1 s n neulomatta, 1 o*, toista *-* krs loppuun. D-vitamiini tarvitsee imeytyäkseen rasvaa. Monivärinen ranneosa on jättösilmukka neulosta, jonka silmukka luku vuoroin puolittuu ja tuplaantuu. Siksi Vidan Vahvat D 3 -vitamiinikapselit on pakattu luonnolliseen öljyyn, jolla varmistetaan D-vitamiinin imeytyminen. Ompele valkoisella langalla 2-kertainen tikkipistoommel siniharmaiden raitojen reikiin (ks. 10. krs: kuten 9. krs. Neulo sitten 1.-8. krs: nosta krs:n 1
BioLuvil_230 x 297 mm + 5 mm bleed.indd 2 5.7.2018 3.54. Musta pitsipaita, Xenian oma, Mokkanilkkurit, Tamaris, Hame, Cubus, Body, Bubbleroom, Nahkatakki, Cubus, Huulipuna, MAC Cosmetics, Pallopaita, Bubbleroom, Rintaliivit, Zalando MAINOS Bloggaaja Xenia Andersson-Sutton kirjoittaa suosittua muotija lifestyleblogia Xenia´s Day. Back in Black! Bloggaaja Xenian syystyyliin kuuluvat graafiset kuosit ja nahka. Tumman asukokonaisuuden kruunaavat punaiset yksityiskohdat. Bio Luvil Black -pesuaine pitää mustan mustana
Vegaanisen version teet kauramaidosta ja kasvipohjaisesta jogurtista. Lusikoi lautaselle terveellistä ja kaunista ruokaa. . Katso puurojen ja siemenlevitteen reseptit sivulta 69. HYVIN SÄ VEDÄT! 62. MEILLÄKOTONA.FI. Korvaa margariini hampun siemenistä tehdyllä levitteellä. Porhallat koko pimeän vuodenajan täynnä energiaa. TEKSTI MIKA RAMPA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI Aamun aurinko Sujauta tuorepuuro illalla jääkaappiin tekeytymään
. Kääräise ahvenfileet lehtikaalin lehtiin ja nauti komeus oranssina hehkuvan kurpitsamuusin kanssa. Jos syöt lehtikaalia raakana, pehmennä se huolellisesti. Raaskitko syödä. VINKKI KOTIVINKKI . Katso lehtikaali-ahvenrullien ja kurpitsamuusin reseptit sivulta 68. Suikaloi kaalit ohuiksi, puristele niitä käsin ja lisää kastikkeeseen sitruunaa ja suolaa. 63
Voimakeitto Kanakeiton salaisuus on kasviksissa: bataatissa, porkkanassa ja lehtikaalissa sekä härkäpavuissa. VINKKI 64. . Katso oranssin kanakeiton resepti sivulta 68. Lisää paistetut broilerin rintafileet keittoon vasta lopuksi, jotta ne säilyttävät mehukkuutensa eivätkä kuivahda. MEILLÄKOTONA.FI
SIEMENESTÄ SE ALKAA Kun ropsautat pienen kourallisen siemeniä aamupuuron tai lounassalaatin päälle, saat hyvän annoksen kuituja ja terveellistä rasvaa. 65. Siemenet sopivat mahtavasti myös itse tehtyyn mysliin ja sämpylöihin. Kun makeaa tulee korvista, kokeile omenaa pataruoissa possunlihan kanssa. 2 1 3 4 6 7 5 9 8 10 KOTIVINKKI . FLUNSSAN TALTUTTAJA Tyrni on joidenkin mielestä herkullista, toiset eivät voi sietää sen tuoksua. Väritä syksy tällä voimapaletilla, niin jaksat paremmin kuin luuletkaan. Antosyaani on väriaine, josta tulee marjoihin ja vihanneksiin violetti väri. TERVE METSÄ Sienissä melkein parasta on se, että niitä saa metsästä ilmaiseksi ja samalla tulee ulkoiltua. Jos aamiaiseksi nautittu ruisleipä saa vatsan tuntumaan ilma pallolta, paahda leivät. Sitä paitsi sienet sisältävät paljon proteiineja. Tyrnin makuun kannattaa opetella flunssa kaudella, sillä se sisältää paljon C-vitamiinia. KAURAPELLON LAITA Kaura on hittiraaka-aine, josta leivotaan leivät ja jolla korvataan liha. LEHTIKAALIN VIEMÄÄ Paljon vitamiineja ja proteiinia sisältävä lehtikaali on herkkä etyleenille. Sopii puuron päälle, mehuksi ja jälkiruokiin. Terveyshyödyt saat, kun syöt esimerkiksi kaksi desiä kaurahiutaleita päivässä. Älä siis säilytä sitä omenien lähellä. HUS NÄLKÄKIUKKU Kun vatsa kurnii, kellään ei ole kivaa. Papujen proteiinit pitävät näläntunteen loitolla pitkään. HAPAN KAVERI Happamat omenalajikkeet sopivat soseisiin ja piirakoihin, makeat hilloihin. VOIMAA RANTEESEEN Runsaasti kuitua sisältävä ruis on parhaimmillaan leivässä. RYPSIN VOIMA Rypsiöljyssä on veren rasvaarvoja alentavaa kasvis sterolia neljä kertaa enemmän kuin oliiviöljyssä. MARJASTA PARASTA Suomalainen metsämustikka sisältää enemmän terveyttä edistäviä antosyaaneja kuin viljelty pensasmustikka
Ku moa kakku leivinpaperin päälle ja jäähdytä. Tarjoa heti. Tarkista keitto aika paketista. Kesäkurpitsapasta ja suppilovahverokastike 4 annosta | 30 min + 10 min 2–4 kesäkurpitsaa 2–3 tl rypsiöljyä SIENIKASTIKE 1 l suppilovahveroita 1 sipuli 2 rkl rypsiöljyä 1 rkl vehnäjauhoa 2 dl vettä 1 tl kasvisfondia 2–3 kotimaista omenaa mustapippuria suolaa persiljaa 1. Ole valppaana, sillä ylikypsinä nämäkin pastat hajoavat helposti. Kuullota, kunnes sipuli on pehmentynyt. Lisää vesi ja kasvisfondi. Leikkaa kakku kolmeen osaan. 2. ÄLÄ YLIKEITÄ VEHNÄTÖNTÄ Vehnän välttäminen on helppoa, sillä kaupoissa on paljon valmiita vehnättömiä pastoja. Testaa kakun kypsyyttä cocktailtikulla. Hienonna sipuli. 66. Nosta sienet paistinpannulle ja kuul lota hetki, kunnes kaikki niistä irronnut neste on haihtunut. Hienonna persiljaa ja ripottele sitä kastikkeeseen. Koristele kakku lopuilla puolukoilla ja murs katuilla kurpitsansiemenillä. Mausta musta Tee kesäkurpitsasta ”pastaa” leikkaamalla sitä nauhamaiseksi spiraali leikkurilla. Levitä täytettä kakkuviipaleiden väliin ja päälle. 3. Kaada taikina vuokaan. Puhdista suppilovahverot ja hienonna niitä hieman. Valmista täyte sekoittamalla keskenään 2 desiä puolu koita, turkkilainen jogurtti ja hunaja. Lisää rypsiöljy ja sipuli pannulle. 2. Lisää vehnäjauhot ja paista hetki, jotta vehnäjauhot kypsyvät hieman. Sekoita pienessä kulhossa maito, kanan muna ja hunaja. Mittaa toiseen kulhoon kuivat aineet ja kaada maitoseos kuivien aineiden joukkoon. Leikkaa kesäkurpitsoista spiraalileikkuril la pastanauhaa. Tattari-, papu-, linssija kikhernepastat ovat proteiinipitoisempia kuin tavalliset, joten niiden seuraksi sopii kevyempi kastike. Kuumenna nauhat nopeasti paistinpannulla rypsiöljyssä ja kaada kastike päälle. MEILLÄKOTONA.FI. Paista kakkua 200asteisessa uunissa noin 60 minuuttia. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti. VINKKI pippurilla ja tarvittaessa suolalla. Jos sinulla ei ole spiraalileikkuria, suikaloi kesäkurpitsat juustohöylällä. Öljyä ja jauhota noin 22senttinen irto pohjavuoka ja leikkaa pohjalle leivinpaperi. Puolukka-kurpitsansiemenkakku 8 annosta | 45 min + paistaminen 60 min 2 ½ dl kevytmaitoa 2 kananmunaa 1 dl hunajaa 2 dl vehnäjauhoja 2 dl täysjyvävehnäjauhoja 1 dl kurpitsansiemeniä murskattuna 1 rkl leivinjauhetta 1 tl vaniljasokeria ½ tl ripaus suolaa 1 pieni porkkana hienoksi raastettuna TÄYTE 4 dl puolukoita 500 g turkkilaista jogurttia ½–1 dl hunajaa LISÄKSI öljyä ja jauhoja vuokaan murskattuja kurpitsansiemeniä koristeeksi 1. Lisää porkkanaraaste ja sekoita tasaiseksi taikinaksi. 3
Kirpsakka syysherkku Kurpitsansiemenet ja porkkana antavat luonnetta kakulle, joka ei sovi supermakean ystävälle. Etkö pidä äkkimakeasta. Rakastut puolukkakakkuun! KOTIVINKKI . Pohjassa on paljon kuitua, sillä jauhot ovat täysjyvävehnää. 67. Kakku makeutetaan hunajalla
Laita kyp sentämättömät lihapullat kaalin päälle. Lisää ruokakerma, hunaja ja muu tama timjaminoksa. VIINIETIKKA TORJUU HAJUA Kaalista on helppo tehdä herkullista syysruokaa, mutta moni vieroksuu keitetyn kaalin tuoksua. Tarjoa puolukoiden kanssa. MEILLÄKOTONA.FI. 4. Voitele uunivuoka rypsiöljyllä ja laita poh jalle tasainen kerros hapankaalia. Paista broilerin rintafileet kypsiksi paistin pannulla tilkassa rypsiöljyä. Lehtikaali-ahvenrullat 4 annosta | 20 min + kypsentäminen 20 min 8 ahvenfileetä 8 lehtikaalin lehteä 2 rkl tilliä 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria LISÄKSI hammastikkuja 1 rkl rypsiöljyä 1. Paista laatikkoa 200asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, kunnes lihapullat ovat kauniin värisiä. Kuori ja pilko porkkanat sekä bataatti. 2. Oranssi kanakeitto 4 annosta | 20 min + kypsentäminen 30 min 2 broilerin rintafileetä 2 tl rypsiöljyä 2 porkkanaa ½ bataatti 2 valkosipulinkynttä 3 lehtisellerinvartta 1 kanaliemikuutio 2 rkl tomaattipyreetä 5 dl vettä 1 dl härkäpapuja 4 lehtikaalin lehteä mustapippuria (suolaa) 1. Torju hajua lorauttamalla keitinveteen tilkka viinietikkaa tai sitruunaa. 68. Aseta leikkuulaudalle lehtikaalin lehdet ja laita jokaisen päälle yksi ahvenfilee. 3. Lisää joukkoon härkäpavut ja revitty lehti kaali. Kuori porkkana ja leikkaa siitä ohuita siivuja laati kon päälle. Hapankaalista valmistettu uuniruoka tekee hyvää vatsalle. Hie nonna valkosipuli ja leikkaa lehtiselleri pa loiksi. Nosta ahvenrullat rypsiöljyllä voideltuun uunivuokaan ja paista 200astei sessa uunissa 15–20 min, kunnes ahvenet ovat kypsyneet. Mausta tarvittaessa suolalla ja mustapippurilla. 3. Lihapulla-hapankaalivuoka 4 annosta | 120 min + kypsentäminen 30 min 400 g naudan jauhelihaa ½ sipuli 1–2 valkosipulinkynttä 1 tl suolaa 1 tl mustapippuria LISÄKSI 1 tl rypsiöljyä 400 g hapankaalia 2 porkkanaa 2 dl ruokakermaa 1 rkl hunajaa timjaminoksia puolukoita 1. 2. Keitä kunnes porkkanat ovat melkein kypsiä. Kuori ja hienonna sipulit. Voit myös keittää kaalia aluksi ilman kantta. Rullaa lehdet nyyteiksi ja sulje nyytit ham mastikuilla. Pyörittele taikinasta noin 20 lihapullaa. 2. 3. Keitä vielä muutama minuutti. Voimakkaan makuinen hapankaali saa lempeän maun hunajasta ja ruokakermasta sekä ruokaisuutta lihapullista. Sen aiheuttavat kaalin rikkipitoiset yhdisteet. Viipaloi paistetut broilerin rintafileet ja lisää ne keittoon lopuksi. Nosta kaikki ainekset kattilaan ja lisää vesi, tomaattipyree sekä kanaliemikuutio. Leikkaa ahvenfileistä niiden keskellä olevat pystyruodot pois veitsellä. Sekoita jauhe liha, sipulit ja mausteet. Ripottele päälle hienonnettua tilliä, suolaa ja musta pippuria
69. Laita käynyt hapankaali jääkaappiin ja sulje kansi tiiviisti. Säilyy avaamattomana jääkaapissa noin puoli vuotta. 4 X VÄLINEET KUNTOON Hamppupuuro 2 annosta | 5 min + tekeytyminen 12 t 2 dl kaurahiutaleita 2 dl karpalomehua 2 dl jogurttia 4 rkl hampunsiemeniä 4 rkl mustikoita 4 rkl vadelmia 1. Mausta hunajalla maun mukaan. Soseuta paahdetut kurpitsat tehosekoittimessa tai kulhossa sauvasekoitimella. Sekoita kaura-tattarihiutaleet, auringonkukansiemenet, pellavansiemenet, tyrnit ja vesi keskenään. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi massaksi. Halkaise kurpitsa keskeltä halki ja koverra sisus pois. 2. Lisää ruokakerma ja mausta tarvittaessa suolalla. Peitä liinalla ja anna käydä huoneenlämmössä 3–4 päivää. Kun mehun puristaa itse, saa mukaan paljon vitamiineja. Nauti levite voin tapaan leivän päällä. 2. Jaa puuro annos kulhoihin ja lisää tuoreet marjat. Tarjoa lehtikaalirullien kanssa. 2. Sekoita kaurahiutaleet, karpalomehu, jogurtti ja hampunsiemenet keskenään. Tyrnitattaripuuro 2 annosta | 5 min + tekeytyminen 12 t 2 dl kaura-tattarihiutaleita 3 rkl auringonkukansiemeniä 2 rkl paahdettuja rouhittuja pellavansiemeniä 50 g tyrniä 3 dl vettä 1–2 rkl hunajaa 1. Lisää vettä niin, että kaali peittyy kokonaan. Hapankaali on jääkaapissa pitkään säilyvä mainio lisäke, joka sopii monien ruokien kanssa. Laita tuorepuuro kannelliseen astiaan jääkaappiin tekeytymään yön yli. Tee kerralla isompi satsi! VINKKI KOTIVINKKI . Siemenlevite 4 annosta | 5 min 1 dl auringonkukansiemeniä 1 dl kurpitsansiemeniä 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja ½ valkosipulinkynsi ½ dl oliiviöljyä tai aurinkokuivattujen tomaattien öljyä ruususuolaa 1. Pilko tai raasta kaali pieneksi silpuksi. Kuori kurpitsa ja paloittele se reilun kokoisiksi paloiksi. Sekoita suola, valkosipuli ja hienonnettu chili huolellisesti kaalin joukkoon syvässä astiassa, esimerkiksi isossa säilykepurkissa. Valmista spiraalileikkurilla kesäkurpitsasta pastaa tai tee erilaisista kasviksista salaatti. Voit jättää tahnaan myös rakeisempaa suutuntumaa. Tehokas blenderi tekee tasaista jälkeä. 2. Kenwood Spiralizer -vihannesleikkuri 79,90 e, Gigantti. Painele ja murskaa kaalia perunanuijalla, kunnes siitä irtoaa hieman nestettä. Jaa puuro annoskulhoihin ja koristele tyrneillä ja auringonkukansiemenillä. Paahda kurpitsapaloja 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet hieman väriä. Helppo hapankaali 1 purkillinen | 15 min + tekeytyminen 3–4 vrk 1 kg kaalia 1 rkl suolaa 2–3 valkosipulin kynttä, puristettuna 1 chili vettä 1. Kurpitsamuusi 4 annosta | 20 min + kypsentäminen 30 min 1 ½ kg hokkaidokurpitsaa 1 rkl rypsiöjyä 2–3 dl ruokakermaa 1–2 tl suolaa 1. Kuivuri Evermat 249 e, Prisma. Wilfa Power Crush -tehosekoitin 349,90 e, Verkkokauppa. Kun hedelmät ja sienet kuivaa, niiden aromit säilyvät paremmin kuin pakastaessa. Laita tuorepuuro kannelliseen astiaan jääkaappiin tekeytymään yön yli. Kenwood Pure Juice -mehupuristin 199 e, Power. Nosta palat uunipellille leivinpaperin päälle ja kaada hieman rypsiöljyä päälle
MEILLÄKOTONA.FI. Leivo puolet taikinasta puustipitkoksi! TEKSTI IIRIS VON KNORRING KUVAT PIA INBERG 70. Klassikon ainekset Rullaa parempi pulla Maailman herkullisimmat korvapuustit syntyvät kokki Alexander Trivedin vinkeillä, kuten ruskealla voilla
71. NAKUNA TAI TUUNATEN Perinteiset korvapuus tit ovat ihania mutta tuunatakin voi: lisää sisälle pähkinöitä, vaniljaa, sitruunan kuorta tai chiliä, tai koristele manteli lastuilla tai suklaa kastikkeella. KOTIVINKKI
Leivon nykyisinkin usein. Kun vaahto alkaa ruskistua, laske lämpöä. Jätä kasvirasvavalmisteet ja kevytmaito muihin tarkoituksiin ja käytä pullataikinaan voita ja täysmaitoa. Olen erityisen tarkka mausteiden tuoreudesta, ehkä koska juureni ovat puoliksi Intiassa. Sulata voi pannulla ja kuumenna, kunnes päälle syntyy vaahtoa. Se tuo pullaan paahteista, jopa kinuskista makua. Leikkaa rulla kolmioiksi ja painele sormilla pullien ohuimmasta kohdasta niin, että molemmille puolille syntyy korva. Kymmenen minuutin vaivaamisen jälkeen sitä pitäisi irrota sormista ja kulhosta, mutta kulhon ei tarvitse jäädä putipuhtaaksi. 3. Valitse kanelitäytteeseen tumma sokeri, esimerkiksi fariinisokeri. ”Kanelin tuoksu vie lapsuuteen.” 72. 2. 1. ”ASUIN LAPSENA Fazerin tehtaan naapurissa, joten olen todella elänyt pullantuoksuisen lapsuuden. Jos siis löydät kardemumman siemeniä, jauha ne morttelissa ja mausta pullataikina niillä. Toimii!” Korvapuustin rakenteesta tulee pehmeän pullava, kun käytät tuoretta hiivaa. Se lisää herkullisia, paahteisia aromeja. Tuoksu on parhaimmil laan ja voimakkaimmillaan, kun kanelin lämmittää. Lisää jauhoja taikinaan vähitellen ja tarkkaile, ettei taikinasta tule liian kovaa. Meillä kotona leivottiin myös usein. Ihan parasta on tuore kardemumma. Varo, ettei voi pala! Silloin sen maku muuttuu kitkeräksi. Kanelin tuoksu vie vieläkin minut lapsuuteen. Joissakin ohjeissa neuvotaan käyttämään kuivahiivaa, mutta se kannattaa kaivaa esiin vain, jos tuore hiiva unohtui kauppaan ja olet mökillä motissa myrskyn takia. MEILLÄKOTONA.FI. Alexanderin mielestä korvapuusteja ei kannata leipoa kevytuotteista. Ruskista voi pannulla ennen kuin lisäät sen taikinaan. 3. Mistä tiedät, että taikina on sopivaa. Ruskistettu voi tuo pulliin paahteista aromia. 1 2 3 NÄIN ONNISTUT 1. Siellä mausteita käytetään paljon maun lisäksi terveyden edistämiseen. Kohota valmiita pullia liinan alla noin vartti. 2
Paista korvapuustit 225-asteisessa uunissa kullanruskeiksi, 12–18 minuuttia. Voit myös tehdä toisesta puolikkaasta puustipitkon (katso vinkki yllä). Kohota korvapuusteja liinan alla 10–15 minuuttia. Puolita iso taikina ja tee toisesta puolikkaasta puustipitko: rullaa kolme ohutta korvapuustipötköä ja letitä ne pullapitkon tapaan. Sekoita täytteen ainekset ja levitä täyte sormin kaulitulle taikinalevylle. Sulata voi kuumalla pannulla. 73. Lisää jauhoja lukuun ottamatta kaikki taikinan ainekset. Kun koko jauhomäärä on alustettu taikinaan, vaivaa 5–10 minuuttia. Kohota taikina liinan alla lämpimässä paikassa kaksinkertaiseksi, 40–50 minuuttia. Rullaa levy pötköksi ja leikkaa pötköstä veitsellä kolmioita. VINKKI Levitä täyte sormin herkullisen epätasaiseksi. Sekoita hyvin ja alusta sitten vähitellen jauhot joukkoon. Korvapuustit noin 28 pullaa | 30 min + kohottaminen 40–50 min + paistaminen noin 15 min TAIKINA 200 g voita 5 dl täysmaitoa 1 pkt tuorehiivaa (25 g) 2 kananmunaa 1 dl sokeria 1 tl suolaa 1 rkl kardemummaa 14–16 dl erikoisvehnäjauhoja TÄYTE 100 g huoneenlämpöistä voita 2 rkl kanelia 1 dl fariinisokeria VOITELUUN 1 kananmuna 1. Jauhota työtaso ja kauli taikina ohueksi levyksi. Voitele pullat kananmunalla ja ripottele halutessasi pintaan mantelilastuja tai raesokeria. Lämmitä maito kädenlämpöiseksi ja liuota hiiva siihen. KOTIVINKKI . Jos teet koko taikinasta korva puusteja, leivo puolet kerrallaan, jotta taikinaa on helpompi käsitellä. Varo, ettei voi pala, sillä palanut voi maistuu kitkerältä. Paina kolmion kapeaa reunaa sormella, jolloin syntyy korvapuustin mallisia pullia. Kohota ja paista. 5. 4. 3. Kumoa taikina leivinlaudalle ja leikkaa se puoliksi. 6. Kun vaahto alkaa ruskistua, vähennä lieden lämpöä ja anna voin paahtua vielä hetki. 2
UUTUUS! Uusi Keiju Paahdetut siemenet on herkullisen rouskuva arkilevite leivälle ja leivontaan. SINUSSA ON LUONTOA. PIDÄ SIITÄ HUOLTA. sisältää runsaasti ihanan rapeita siemeniä ja luonnon omaa rypsiöljyä.
Jäähdytä. Paahda 150asteisessa uunissa 15 minuut tia, kunnes mysli on saanut hiukan väriä. Väsy pois välipalalla Taltuta iltapäivänuupahdus taateleista ja pähkinöistä tehdyllä myslillä, herkkupuurolla tai välipalapatukoilla. 4. 2. VINKKI KOTIVINKKI . Kaada sose kulhoon ja sekoita muut aineet joukkoon. Kohta syödään Jos kaipaat vaihtelua, vaihda cashewpähkinät manteleihin tai pekaanitai saksanpähkinöihin. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVA SATU NYSTRÖM Taatelimysli noin 1 litra | 10 min + paahtaminen 15 min 6 taatelia (tuore tai kuivattu pehmeä) 2 rkl maapähkinävoita 2 rkl kookostai rypsiöljyä 4 dl kaurahiutaleita 2 dl hiutaloituja kauraleseitä (Fazer Alku) 2 dl cashewpähkinöitä rouhittuna 1 dl kookoshiutaleita 2 rkl chiasiemeniä 1. 75. Säilytä mysli tiiviissä purkissa. Soseuta taatelit, maapähkinävoi ja öljy esimerkiksi sauva sekoittimella. Poista taateleista kivet. 3. Levitä mysli leivinpaperin päälle pellille
MEILLÄKOTONA.FI. Kuori ja pilko hedelmät kuutioiksi. Levitä seos leivinpaperin päälle vuokaan. Kääräise patukat leivinpaperipalojen sisään. Laita pariksi tunniksi pakastimeen. 3. Lisää helppoa ja nopeaa arkiruokaa meko.fi/nopeat Jogurtti-hedelmäkulho ja pikagranola 4 annosta | 15 min 6 dl kreikkalaista jogurttia 2 rkl juoksevaa hunajaa 1 verigreippi 1 mango 2 luumua PIKAGRANOLA ½ dl kokonaisia manteleita 1 dl spelttihiutaleita 1 rkl öljyä 2 rkl kookoshiutaleita 2 rkl fariinisokeria 1. Kuumenna maito kattilassa. Paahda se koitellen 2–3 minuuttia, kunnes hiutaleet ovat saaneet hieman väriä. Kuumenna paistinpannu ja mittaa siihen mantelit, speltti, öljy ja kookoshiutaleet. Jaa puuro lautasille, ja an nostele pähkinöitä, vadelmia ja vaahtera siirappia päälle. Tee pikagranola: Rouhi manteleita veitsellä hieman pienemmiksi. Energiapitoiset pähkinät ja siemenet ovat loistavia makeanhimon torjujia. Vispaa kaurahiutaleet ja suola joukkoon. 3. Muussaa banaanit haarukalla, ja sekoi ta ne ja maapähkinävoi puuroon. VINKKI R E S E P T IT J A K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O 76. Amerikan serkun herkkupuuro 4 annosta | 15 min 8 dl makeuttamatonta soijatai kauramaitoa 3½ dl kaurahiutaleita ½ tl suolaa 2 banaania 3 rkl maapähkinävoita 1 dl pähkinöitä 2 dl vadelmia LISÄKSI vaahterasiirappia 1. Kun seos on jähmettynyt, leikkaa se terävällä veitsellä patukoiksi. Taatelipatukat 5–6 patukkaa | 15 min + pakastaminen noin 2 t 2 dl kuivattuja taateleita 2 banaania ½ dl macadamiapähkinöitä 1 dl seesaminsiemeniä sormisuolaa vettä 1. Makeuta jogurtti hunajalla. Jos seos tuntuu liian kui valta, lisää muutama tippa vettä. Haudu ta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Leikkaa pähkinöitä veitsellä hieman pienemmiksi. Kourallinen pähkinöitä päivässä riittää. Soseuta kaikki ainekset teho sekoittimessa. 2. 2. Lisää fariini sokeri, laske lämpöä ja jatka paistamista vielä 2–3 minuuttia, kunnes sokeri on sulanut. Ripottele granolaa päälle. Kasaa kulhoihin jogurttia ja hedelmä kuutioita. Pilko taateleita veitsellä hieman pie nemmiksi. 2
xoxo Vanelja Katso ruokakirjailija ja -bloggari Vaneljan resepti osoitteessa vaasan.. Muista välillä nautiskella
Super Alfalipoiini on vahva alfalipoiinivalmiste. Nyt kampanjapakkauksessa + 20 % enemmän! Riittävä lepo sekä työn ja vapaa-ajan tasapaino auttavat jaksamaan, mutta kiireisessä arjessa jaksamista voi tukea myös pitämällä huolen ravintoaineiden riittävästä saannista. Se sisältää 250 mg alfalipoiinihappoa, joka on oikea monitehoantioksidantti ja auttaa selviämään kiireisestä arjesta. Super B-vitamiini sisältää monipuolisesti B-ryhmän vitamiineja, jotka auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.. www.bioteekki.fi Bioteekin Super-sarjan tuotteet löydät terveysja luontaistuotekaupoista, -osastoilta sekä valikoiduista apteekeista. Super Alfalipoiini sopii päivittäiseen käyttöön ja on erityisen hyödyllinen ikääntyville ja urheilijoille
79. 4. 2. 7. Vältä liiallista vatkaamista. Nosta valmiit keksit jäähtymään riti lälle tai lautaselle. 3. Missä muruseni. 6. Asettele keksit pellille väljästi, sillä ne leviävät uunissa. Sekoita kulhossa jauhot, ruokasooda ja suola. Vatkaa toisessa kulhossa voi ja kaikki sokerit kuohkeaksi vaahdoksi. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar KOTIVINKKI . Lisää kanan muna vaahtoon ja sekoita hyvin. Dr. Laita uuni lämpenemään 190 asteeseen ja levitä leivinpaperi pellille. 5. Pyörittele taikinasta pieniä palloja pellille ja litistä niitä hieman. Rouhi valkosuklaa veitsellä pienem mäksi. Vatkaa vähitellen kuivat aineet vaah toon. Kääntele suklaarouhe ja karpalot nuolijalla taikinaan. VINKKI Karpalo-valkosuklaakeksit 12–15 keksiä | 10 min + paistaminen noin 10 min 2½ dl vehnäjauhoja ½ tl ruokasoodaa ½ tl suolaa 115 g huoneenlämpöistä voita 1 dl fariinisokeria ¾ dl hienoa sokeria ½ tl vaniljasokeria Taikinaterapiaa 1 kananmuna 150 g valkosuklaata 1½ dl karpaloita 1. Paista 9–11 minuuttia uunin keski tasolla, kunnes keksit saavat kauniin kullanruskean sävyn. Makean valkosuklaan ja pirteän karpalon kaveruus toimii kekseissä niin mainiosti, että herkuista ei paljon lautaselle jää. TEKSTI JINNA LAPPALAINEN JA JONNA AHONEN KUVA SATU NYSTRÖM Koristele dippaamalla puolet keksistä sulatettuun valkosuklaaseen
Lue lisää: vogel.fi Untitled-1 1 13/09/18 11:10. Se on helppo ja kätevä nauttia – joka päivä. Appelsiinin makuinen punahattutabletti sopii koko perheelle. Vastustuskyvyn puolesta. Saatavilla terveystuotekaupoista ja -osastoilta sekä apteekeista. PÖPÖJÄ VASTAAN. · SU OM EN LUOTETUIN LUO NT AI ST UO TE M ER K K I · 2009 2012 2018 Echinacea Purutabletin sisältämä punahattu-uute tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Kokeile vaikka. Sitä kohti. LÄMPÖ. POMPPIMINEN. Miksi vain lapsille luetaan iltasatuja. Tee testi: hymyile viidelle vastaan tulijalle ja katso, moniko hymyilee takaisin. 3. Tiedät, että päätös on oikea, kun kehossa tuntuu lämpimältä. Minusta NOUSUSSA NYT: ILO 1. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. #KODITTAJA K U V A IS T O C K Ilo tarttuu. KOTIVINKKI . Kun listaat ilonaiheesi, tekee väkisinkin mieli hiukan hypähdellä. ÄÄNEEN LUKEMINEN. Kun käperryt seuraavan kerran omalle puolellesi petiä kirja kourassa, jaa elämys kumppanisi kanssa ja lue ääneen. 2. 81
MEILLÄKOTONA.FI. Sohvan taakse perhe haluaisi julisteen Muumilaaksosta. 82. Sohva on Päivi, Markus ja Mariie Rajamäen kodin lempipaikka
”Vain Markuksen ja minun makuuhuone on vielä lähes muumivapaa. Ei ole.” KOTIVINKKI . Hahmot seikkailevat kaikkialla: olohuoneen matossa, vanhempien sängyssä ja sampookorissa. Vanhemmat valitsivat muumimukit. Elokuussa perhe kävi Tukholmassa. Harmaat muumipurkit löytyivät Citymarketin lemmikkiosastolta, kun Päivi oli ostamassa perheen Panda-koiralle possunkorvia. ”1990-luvulle jämähtäneestä kylppäristä tuli pirteämpi ja ihan meidän näköinen”. ”Ystävien on helppo tuoda meille tuliaisia. Päivi hörppää aamukahvinsa hemulimukista ja Markus käyttää yleensä Muumipeikko jäällä -mukia. Kun perhe huuhtelee muumisampoota hiuksistaan, roiskeet osuvat muumisuihkuverhoon. Ensimmäisen lahjan, Rakkaus-mukin jälkeen koko perhe ihastui muumeihin. Kun Rajamäkien Mariie-tyttö syntyi 14 vuotta sitten, kummit kysyivät, mitä astia sarjaa he voisivat kerätä lahjaksi. ”Yökyläilijät ovat kysyneet, onko mitään muita petivaatteita tai pyyhkeitä. TEKSTI ANU KYLVÉN KUVAT RIINA PEUHU Kaikki kotona K aikki alkoi Rakkaus-mukista. Jokaisella perheenjäsenellä on suosikkimukinsa. ”Nyt meillä on 67 erilaista muumimukia ja kaikista tuplakappaleet”, Päivi kertoo. Koska muumeilu on koko perheen juttu, hahmot seikkailevat myös astiakaapin ulkopuolella. Ensimmäistä kertaa kylään tulevat kaverit saattavat hämmästyä muumiteemaa. 83. Mariie juo kaakaonsa vaaleanpunaisesta Rakkaus-mukistaan. Nyt se on Rajamäkien olohuoneessa. Lakanoita lukuun ottamatta”, Päivi kertoo. Ja jotta tunnelma olisi viimeisen päälle kohdallaan, seiniltä kurkistelevat tutut hahmot. AINA KUN SILMIIN OSUU muumitavaraa, Päivi tekee kaupat. Vanhassakaupungissa kaikki huudahtivat melkein yhtä aikaa, kun sisustuskaupan ikkunassa oli muumipeikon mallinen pöytälamppu. Koko koti muumia Päivi Rajamäen perheessä jokainen fanittaa muumeja. Muumikahvi ja muumiteet kelpaavat aina”, Päivi sanoo. Perheen olohuoneen lattialla lepää tietysti muumimatto, seinille on ripustettu muumijulisteita sekä -kortteja ja Rajamäen perheessä hiuksetkin pestään muumisampoolla
”Koti on meille rauhan tyyssija. ”Muumien ideologia on perhekeskeinen, ja mekin olemme kotija perhekeskeisiä. Kodin Ykkönen oli Päivin mielestä unelmakauppa, koska sieltä löytyi aina jotain muumia. * 1. Tori.fi:ssä minulla on jatkuva haku päällä”, Päivi sanoo. Vauvakirja valittiin muumi-sarjasta. 2. MEILLÄKOTONA.FI. Muumeissa Rajamäkiä kiehtoo muukin kuin visuaalisuus. Koti on kuitenkin paikka, jossa voi hengähtää. Muumimukit ovat kuin vuosirenkaita. Chihuahuasta tuli lopulta Panda. Kun Mariie halusi viime vuonna mustavalkoiset verhot, sopivia ei meinannut millään löytyä. Mies oli kuitenkin tyytyväinen lopputulokseen. 7. Jo eteisessä tulee lämmin olo”, Päivi sanoo. Päivi laittoi suihkuverhon ja seinätarrat kylpyhuoneeseen, kun Markus oli poissa kotoa. Muumi-unimaski takaa parhaat yöunet, tietysti muumilakanoissa. 2. 84. Heillä on hyviä elämänohjeita ja he ovat sallivia ja lempeitä”, Päivi kertoo. Talveksi majakkaan tulevat ledvalot, ja askartelen lumilyhtyjä pienistä pumpulipalloista”, Mariie kertoo. Siihen kuluu paljon aikaa. Seu raavia suunnitelmissa olevia hankintoja ovat isommat muumimatot sekä hattivattilamppu Mariien huoneeseen. VIIME VUOSINA RAJAMÄKIEN elämä on ollut hektistä opiskelujen ja vuorotyön vuoksi. Siellä Muumilaakson asukkaat viettävät vuodenaikoja ihan kuten Rajamäetkin. Kun perheeseen otettiin vuosi sitten koiranpentu, Hemuli oli vahvoilla nimeksi. Jokaiseen liittyy muistoja. ”Koti on rauhan tyyssija, jo eteisessä tulee lämmin olo.” 1. Hyllyn päälle rakennettu pienoismaailma on Mariien suosikki kodin muumivalikoimasta. 6. Kun lapselle päätettiin kerätä muumiastioita, teema vaihtui lennosta. 5. Niinpä mummi ompeli verhot pussilakanoista. 4. Muumitavaran haaliminen ei ole kuitenkaan ihan yksinkertaista. Pienoismaailmasta pyyhitään pölyt kerran kuussa. Silloin hahmot pitää ottaa alas hyllyn päältä yksi kerrallaan. Hemulija tuutikkipehmot löysin Facebookin kirppisryhmästä. ”Muumitavaroita myydään kirpputoreilla harmittavan vähän. Päivi oli ostanut ennen Mariien syntymää tyttärelleen Nalle Puh -teemaisia tarvikkeita. 3. ”Kesällä teimme taloon nurmikon vihreistä legolevyistä
RUKSI RUUTUUN Parveke Sauna Vaatehuone Ulkovarasto Kylpyamme Kodinhoitohuone Piha Autotalli 3. Tupatarkastus ASUKKAAT Sairaanhoitajaksi opiskeleva lähihoitaja Päivi Raja mäki, 41, rakennusalalla työskentelevä Markus Raja mäki, 42, Mariie Rajamäki, 12, ja chihuahua Panda. KOTI 3 h + k kerrostalossa Tampereen Lielahdessa. Opis kelukirjojen pinot pitää saada pois sängyn vierestä, ja kun non sänky on haaveissa.” ASUMISMENOT Vuokra 800 euroa kuussa (sisältää veden ja saunavuoron). Levitämme vuodesoh van auki ja loikoilemme koko porukalla lukemassa.” HÄPEÄPILKKU ”Makuuhuo neen sisustus on kesken. 7. KOTIVINKKI . 6. NELIÖT 73. VESSOJEN MÄÄRÄ 1. 5. 4. 85. LEMPIPAIKKA ”Olohuoneen sohva
Aiemmin olisin sanonut, että älä lähde. Kiitos, että muistutit minua siitä, että olen hyvä minuna. Olisin kaivannut rauhallisuuttasi uuden edessä, jännittävissä hetkissä. Kiitos jokaisesta yhteisestä hetkestä. Pala palalta rakensin rikkinäisestä minusta vähän kokonaisemman. Olisin ehkä kertonut ikävästä, surusta ja siitä rikkinäisten maailmasta, johon kuolemasi minut ja meidät on vienyt. Elämästä. Maksamme julkaistuista kirjeistä 75 euron palkkion. Minulla on myös ikävä kaikkea sitä, mitä ei tule olemaan. Olen oppinut nauramaan ja olemaan kiitollinen jokaisesta hyvästä hetkestä. Kiitos, että opetit minut nauramaan itselleni. Kun valmistuin koulusta, olisin halunnut sinun näkevän, mitä olin saavuttanut. Olen mennyt eteenpäin, toteuttanut pieniä unelmia ja harjoitellut olemaan minä. Pääsin töihin ja ryhdyin rakentamaan muuttunutta elämääni. Olen päässyt tekemään asioita ja tavannut ihmisiä, joita en olisi tehnyt tai tavannut ilman tätä menetystä. Kuolemasi oli koko perheelle järkytys, joka tuli täysin yllätyksenä. Toimitus on yhteydessä kirjoittajaan ennen julkaisua. Olisin kaikilla voimillani roikkunut jalassasi, ankkuroinut sinut tänne, missä olisimme tarvinneet sinua vielä. Otin surun vastaan ja annoin sen tehdä työtään. ITSEMURHAN TEHNEELLE ISÄPUOLELLENI Kenelle sinä haluaisit kirjoittaa. Vaikeat sanat O lit minulle isä, vaikka biologia ei yhdistänyt meitä. Aloitin kaiken alusta. Olen vielä täällä, vaikka en aluksi osannut edes ajatella, miten niin rikkinäisenä voisin kulkea tämän maailman polkuja. Olisinpa sanonut sen silloin ennen. Haluaisin kertoa sinulle ikävästä. Myöhemmin, jo surun kanssa eläneenä, olisin vain näyttänyt sinulle kaiken sen, mistä jäät paitsi. Haluan ajatella, että kaikella on merkitys. 86. Annoin sen muovata minua sellaiseksi, että voisin kulkea eteenpäin ja antaa tilaa myös jollekin uudelle. Ja sitten sanoisin sen vielä tärkeämmän: kiitos. Koulutan ammattilaisia kohtaamaan surevia ja olen löytänyt elämääni tärkeitä ihmisiä, ystäviä, joista en enää osaisi luopua. Siitä, että minulla on ikävä sinua ja kaikkea sitä mitä meillä oli. Kiitos, että vaadit puhumaan. Kiitos, että olet osa historiaani ja sitä, mitä olen tänään. Lähetä tekstisi osoitteeseen toimitus@kotivinkki.fi. Olisipa niitä ollut vähän enemmän. MEILLÄKOTONA.FI. ELÄMÄSSÄNI ON tapahtunut paljon kaikkea hyvää, mistä olen kiitollinen. Nyt haluaisin sanoa, että rakastin sinua ihan hirveästi. Kirje Jennan, 28, isäpuoli teki itsemurhan kahdeksan vuotta sitten. Haluaisin ajatella, että sinä olet ylpeä siitä, mitä minusta on tullut. Tulit elämääni, kun olin 12-vuotias, ja olit tukenani aina kun minulla oli vaikeaa. Liitä viestiin yhteystietosi, niitä ei julkaista. VIELÄKIN, MONEN VUODEN jälkeen, haluaisin soittaa sinulle ja kertoa jännittävästä, alkavasta uudesta työvuodesta, hauskasta sattumasta ja ihan vain hetkistä. Kiitos, että olit isäpuoleni. Saan myös auttaa toisia, ja se tuntuu hyvältä. Menetys toi elämään surun, joka poiki myös kiitollisuuden aiheita. Kukaan meistä ei saa koskaan tietää, miksi halusit lähteä
010 426 2928 ark. klo 8–16.. Flunssan ensioireisiin 6/ 20 18 Helpottaa flunssaa ja lyhentää oireiden kestoa. UUTUUS Sinkkiaseta attiimeskelyta bletti itsehoitoapteekki.fi Lisätietoja puh
ANNI PELTOLA Ostitko kodin fiilis pohjalta. Fiksua! 88. Onneksi sitä voi opetella. MEILLÄKOTONA.FI. Syvässä päässä Asunnon ostaminen on niin iso asia, ettei päätöstä voi tehdä järkiperustein. On pakko kuunnella perstuntumaa
Ajattelin, että meidän pitäisi asua loppuelämämme niukoissa neliöissä. 89. Sitten pöllähdimme näyttöön ja olin myyty. Niihin eivät juuri näytä vaikuttavan kulttuuri, sukupuoli tai ikä.” Pihlajarinne halusi tutkia ilmiötä, koska hän törmäsi jokin aika sitten samaan kuin moni muukin asuntoesittelyssä: päätöstä ohjasi vahva tunne. Olin aina asunut yksitasoisessa kodissa enkä osannut kuvitella itseäni ramppaamaan kerrosten väliä. Toiset kiinnittävät enemmän huomiota yksityiskohtiin, toisilla korostuu pään sisäinen maailma.” Huomasin tämän, kun kiertelimme asuntonäytöissä. Järki sanoi, että eteisen neliöt ovat hukkatilaa, mutta näkymä häikäisi. Jos asia olisi näin yksiselitteinen, kaikkien kodit näyttäisivät samalta. Yhtään mielenkiintoista asuntoa ei ollut tullut eteen pitkään aikaan, ja siksi oloni oli turhautunut. Yhdestä asunnosta olimme jo tekemässä kaupat, kun pistin jarrut pohjaan. ”Puhutaan myös exposure-efektistä: kun altistuu samalle visuaaliselle ärsykkeelle useasti, sitä alkaa pitää miellyttävänä.” Kodin esteettisyys ei ole pikkujuttu, sillä ympäristöllä on tutkitusti valtava vaikutus hyvinvointiin. Pihlajarinteen mukaan ihmiset näyttävät pitävän isoista ikkunoista, korkeista huoneista, symmetriasta ja tiloista, joissa on kiinnostavaa katsottavaa. Tila oli symmetrisyydessään arvokkaan ja rauhallisen näköinen. Pihlajarinteen tutkimuksen mukaan huomaamme tiedostamattakin asuntokaupoilla esteettisiä asioita. Silloin järki ei niin herkästi tyrmää hyvältä tuntuvia ajatuksia. MIELTYMYS SYMMETRIAAN , klassisiin mittasuhteisiin ja runsaisiin yksityiskohtiin voi Pihlajarinteen mukaan selittyä evoluutiolla. Pihlajarinne ja hänen miehensä olivat päättäneet etsiä asunnon läheltä työja opiskelupaikkojaan. Ostopäätös ei ole kaduttanut Pihlajarinnettä kertaakaan. Ne myös mitä ilmeisimmin ohjaavat valintaa vahvasti. Suomessa kodin ulkonäön merkitys jopa korostuu, koska suurin osa päivästä kuluu sisätiloissa. Pidämme toisin sanoen tiloista, joissa emme eksy, mutta jotka eivät tunnu tylsiltä. Olimme lähteneet märkänä syysiltana ”ihan vain vilkaisemaan” lähellä sijainnutta taloa, sillä oikeastaan olimme jo luovuttaneet. ”Jokin voi muistuttaa omasta lapsuudenkodista tai näyttää hienolta siksi, että samanlaisen on nähnyt sisustuslehdessä”, Pihlajarinne sanoo. Olohuoneen isot ikkunat avautuivat takapihalle, ja parkettilattia tuntui jatkuvan loputtomiin. ”Luulin, että arkkitehtinä osaisin ajatella järkevästi, millainen tulevan asuntomme pitää olla, mutta heti kun tulin ovesta sisään, ajattelin, että tämä on pakko saada.” Pihlajarinteen huomion kiinnitti asunnon iso eteishalli. Yritin kuvitella itseni laskeutumassa iltaisin kapeita portaita enkä pitänyt ajatuksesta. P äätös syntyi heti, kun olin astunut eteiseen. Meille on ilmeisesti kertynyt tiedostamatonta perimätietoa siitä, millainen ympäristö on meille hyväksi. Pohjalla on biologia, mutta erot selittyvät kulttuurisilla, opituilla asioilla. Miksi toiset suosivat modernia arkkitehtuuria ja toiset eivät suostu asumaan muualla kuin vanhoissa puutaloissa. Sitten pariskunta päätyi katsomaan asuntoa, joka sijaitsi väärällä puolella kaupunkia ja jonka hinta ylitti budjetin. ”Ihmisissä on kuitenkin eroja siinä, kuinka paljon ympäristö vaikuttaa ja kuinka hyvin asian tiedostaa. MONI UUTTA KOTIA etsinyt tunnistaa sen tunteen, kun oikean asunnon löydettyään melkein liitelee ilmassa. Arkkitehti ja lääketieteen kandidaatti Noora Pihlajarinne on selvittänyt tuoreessa väitöskirjassaan, mitkä tekijät vaikuttavat asunnon hankkimispäätökseen. Yksi asunnoista näytti paperilla hyvältä, mutta makuuhuoneet sijaitsivat kellarikerroksessa ja pimeys tuntui luotaantyöntävältä. ”Minut yllätti se, että nähtävästi pidämme hämmästyttävän samanlaisista asioista. VINKKI Arkkitehtikin tekee ostopäätöksen tunteella. Näin jo itseni hääräämässä tupakeittiössä. Moni päätös syntyy unen ja valveen rajamailla. Nykyihmiselle se siis tarkoittaa vaikka tilaa, jossa ikkuna on keskellä huonetta ja jossa on leikitelty väreillä tai pintamateriaaleilla. Kohde oli ihan tavallinen 1990-luvun talo, mutta jokin siinä kolahti. 2010 rakennettu asunto tuntui jotenkin vieraalta. Viikon kuluttua vanha asuntomme oli myynnissä. Eräiden teorioiden mukaan parhaita olisivat ympäristöt, jotka ovat yhtä aikaa helppoja hahmottaa ja tarjoavat paljon tutkimiseen kannustavia virikkeitä. Asuntojen tunnelmat vaikuttivat minuun voimakkaasti. Yön yli nukuminen voi siis todella auttaa. K U V IT U S IS T O C K KOTIVINKKI
Asuntoon liittyy hurjasti kauniita muistoja, ja tuntui vaikealta luopua siitä. Tuleeko mieleesi voimakkaita uhkakuvia. Intuitio lajittelee hienovaraisia signaaleja: millainen haju ja tunnelma asunnossa on.” Raamin mukaan intuitiota kannattaa kuunnella varsinkin, kun hälytyskellot alkavat soida ja tuntuu, että jokin ei ole nyt kohdallaan. * Joskus intuitiota häiritsevät tunteet. Pelko, kaiken kuorruttava innostus ja muut voimakkaat tunteet saattavat häiritä päätöksen tekoa. Kodin ostaminen on päätöksistä suurimpia, joten Raami kehottaa harjoittelemaan pienemmillä: Mitä söisin lounaaksi tänään. Kirjassa omasta intuitiostaan kertovat eri alojen asiantuntijat, kuten neurokirurgi Juha Hernesniemi ja filosofi Esa Saarinen. ”Yksi intuition vinoumista on väkisin sovittaminen: kuvitelma, että ympäristöstä voi etsiä merkkejä, jotka liittyvät jollain maagisella tavalla omiin päätöksiin. Huono vaihtoehto taas tuntuu tummana, painavana, kutistuvana. Silloin intuitio sekoitetaan taikauskoon, ja se on vaarallista.” JOKAINEN VOI KEHITTÄÄ omaa intuitiotaan. Rekisterikilvet olivat vain hauska yhteensattuma, joka kiinnitti hänen huomionsa. Hirvittääkö sinua, koska olet astumassa epämukavuusalueellesi. Hetken kuluttua edessä ajoi toinenkin auto, jonka kilvessä oli samat kirjaimet – ja uskomatonta kyllä, juuri ennen kotia kolmas. Ostohetkellä en kuitenkaan tajunnut tätä kaikkea. Asta Raami, Älykäs intuitio ja miten käytämme sitä (S&S 2016) TUNNISTA ESTEET. ”Moni kuvaa, että hyvä päätös tuntuu lämpimältä, rauhalliselta, levolliselta, selkeältä. Olin valtavan helpottunut. Ne voivat hämärtää todellisuutta. ”Intuitio perkaa ensivaikutelmia, mutta se ei itsessään pysty arvioimaan, onko tieto tärkeää tai voiko siihen luottaa. Vai pitäisikö sinun katsoa asuntoa tarkemmin ja kysellä kiinteistönvälittäjältä lisää. Kaikki näytti samalta kuin edellisessä kodissamme. Siihen tarvitaan tietoista päättelyä.” Kun Raami ja hänen puolisonsa etsivät perheen edellistä kotia, he kävivät katsomassa liian kallista 1930-luvun puutaloa vieraalla asuinalueella. Sitten eteen kurvasi auto, jonka rekisterikilvessä luki ”yes”. Kun omaa intuitiotaan kuuntelee, alkaa huomata, millaisia tuntemuksia oikea päätös aiheuttaa. VINKKI MITÄ ON INTUITIO. Eräässä tutkimuksessa laskettiin, että jos talon ostamisesta päättäisi pelkän järjen avulla, tiedon prosessointiin kuluisi neljä vuotta. Toisilla reagoi vatsa, toisilla iho.” Muistan yhä miltä tuntui, kun lopulta kirjoitin nimeni kauppakirjoihin. Siksi ajatus ei jättänyt häntä rauhaan. Ehkä siksi tunsin tulleeni kotiin, kun näin esittelyssä omakotitalon tiiliverhoilun, valkoiset peiliovet ja kiiltävän, vähän kellastuneen parkettilattian. Kotiin ajellessa Raami yritti unohtaa koko talon, mutta asia putkahteli koko ajan hänen mieleensä. Minkä kirjan lukisin seuraavaksi. ”Tietoinen mieli on hyvä järkeilemään: milloin putket on tehty, ovatko kulkuyhteydet hyvät. Uutuuskirjassa keskitytään omien ja myös muiden tunteiden johtamiseen. Kirjassa on tieteellisiä tutkimustuloksia ja käytännön harjoituksia, joiden avulla omaa intuitiotaan voi kehittää. Kun intuitio ja järki tekevät yhteistyötä, intuitiosta pulpahtaneet ajatukset virtaavat järjen käsittelyyn. MEILLÄKOTONA.FI. TUTUSTU SYVEMMIN INTUITIOON JA TUNTEISIIN Taisin olla tutumman perässä: rivitaloasunto, jossa uutta kotia etsiessämme asuimme, oli rakennettu 1990-luvulla. Tietoinen päättely käsittelee nimittäin tietoa paljon hitaammin kuin intuitio. Raami päätti, että puutalosta pitää tehdä tarjous. Minulla oli vain vahva tunne, että olemme menossa oikeaan suuntaan. Kyse oli siitä, että Raamin intuitio kertoi, että talo voisi olla se oikea. Silloin kannattaa ottaa askel taaksepäin ja miettiä, mistä tunne johtuu. Kuulostaa vähän siltä, että universumi kertoi oikean vastauksen, mutta siitä ei ollut kyse, Raami painottaa. Talo oli ehkä vanha ja vähän nuhjuinen (olivatko laatat tosiaan noin kellastuneita?) mutta me asukkaat sitäkin onnellisempia. ASUNNON OSTO ON tyypillinen esimerkki intuition käytöstä, sanoo intuitiotutkija Asta Raami. Camilla Tuominen, Johda tunteita – menesty työelämässä (Tammi 2018) 90. Siksi niiden tunnistaminen on tärkeää. Päätös on yleensä pakko tehdä vajain tiedoin ja lyhyessä ajassa, joten järkiajattelu ei riitä
Minkä reitin valitsen kauppaan. Löydä omasi. Opettele kuuntelemaan alitajuntaasi tämän harjoituksen avulla. 91. Kun opit lukemaan itseäsi, huomaat asioita, jotka ovat oikeasti sinulle tärkeitä. Mistä luulet, että ne johtuvat. ALOITA PIENESTI Opit tuntemaan intuitiosi, kun aloitat pienistä päätöksistä. Intuitio tulee luonnostaan, mutta huomiokykyä on harjoitettava tunnistamaan intuition tarjoilemat viestit. Kirjoita myös, miksi sen tekeminen tuntuu hankalalta. Mitä intuitiosi sanoo. KUUNTELE KEHOA Järki voi yrittää perustella, mutta keho on lahjomaton. Entä huonoja. Miltä vaihtoehto tuntuu kehossasi, kun mietit sitä. Jokaisen keho ja mieli reagoi eri tavoin. Mitkä ovat vaihtoehtosi. LÖYDÄ OMA TAPA Testaa, mikä on sinun tapasi rauhoittua päätöksen äärellä. 4 KOTIVINKKI . Miltä vaihtoehto tuntuu kehossasi, kun mietit sitä. Kokeile hiljentyä kotisohvalla. Missä sinun on helpoin rauhoittua. Mielitreeni TEE PAREMPI PÄÄTÖS Mitä mietitkin, intuitio voi auttaa. Minkä romaanin lukisin seuraavaksi. Sulje silmät, mieti vaihtoehtoja ja kuulostele, miltä kehossa tuntuu. 3 Mieti epäilyksiä, joita mieleesi tulee. Kirjoita tähän päätös, joka sinun pitäisi tehdä. Mitä söisin tänään. Lähde metsään tai lenkille. Entä huonoja. Kirjoita ensin vaihtoehto A. Mitä hyviä puolia siinä on. 1 TREENAA MIELTÄ Harjoitusta ei oikeastaan tarvitse intuitio, vaan mieli kokonaisuudessaan. Kuuntele sitä, kun punnitset päätöstä. Mitä hyviä puolia siinä on. 2 Kirjoita sitten vaihtoehto B
Nyt hän tietää, ettei silti ole huono äiti. Kokemuksen kautta Jaana antoi autistisen esikoisensa vapaaehtoisesti huostaan, kun poika kävi hänen päälleen. TEKSTI HEINIMAIJA HIRVONEN KUVAT KIRSI TUURA ”Pyysin, että lapseni otetaan huostaan” 92. MEILLÄKOTONA.FI
KOTIVINKKI . 93
Minulle soitettiin usein kesken päivän ja pyydettiin hakemaan poika pois, koska tämä raivosi ja satutti itseään. Lapsena hän oli poikkeuksellisen kiinnostunut sienistä ja luonnonilmiöistä. Silti emme pystyneet yhtenä vuonna ulkoilemaan käytännössä lainkaan, koska Teemu pelkäsi niin kovasti tuulta. Teemu ei pystynyt toimimaan suuressa ryhmässä. Kotona tilanne oli mennyt niin hankalaksi, että olin päättänyt antaa lapseni vapaaehtoisesti huostaan. Jos asiat eivät menneet niin kuin oli sovittu, hän hermostui. Ajattelin silti, ettei kaikki ole kunnossa. Pienestä asti Teemulla on ollut erityisiä mielenkiinnon kohteita. Olin saanut autistiselle pojalleni paikan erityislastenkodista Helsingistä. Ryhmässä oli lapsia, joilla oli vaikeita käytöshäiriöitä, ja heihin verrattuna Teemun ongelmat vaikuttivat pieniltä. Asiaa ei kuitenkaan selvitetty millään tavalla, eikä siitä puhuttu sen enempää. Kun hän hermostui, hänelle ei saanut puhua eikä häntä saanut katsoa. MEILLÄKOTONA.FI. Päiväkodissa Teemu pääsi sattumalta integroituun erityisryhmään. Välillä syytin itseäni. Varsinaiset vaikeudet alkoivat esikoulussa. Toisena kouluvuonna Teemulla diagnosoitiin adhd. En taida olla vieläkään ihan käsittänyt sitä. Toisinaan tuntuu ikävältä, kun en voi jakaa muiden vanhempien kanssa iloisia asioita. Päiväkodin työntekijätkin kertoivat, että jos Teemu kaatui tai loukkasi itsensä, hän ei koskaan itkenyt. Hän vastasi, että trombikypärä. Jännitin lähtöä. Istuimme hiljaa kymmenen kilometrin automatkan lastenkotiin. Teemun laukku odotti ulko-oven vieressä pakattuna. Hän ei halunnut minun näkevän itkuaan. TEEMU EI VIIHTYNYT SYLISSÄ edes vauvana. Tunnen Teemun olevan ulkopuolinen, mutta olen sitä tavallaan myös itse. Olen heidän ainoa huoltajansa. Kun lääkkeet tekivät Teemusta rauhallisemman, autismin oireet tulivat paremmin esiin. Ajoin takaisin kotiin enkä tiennyt, mitä tuntea. Seuraavana aamuna oli 14-vuotiaan esikoiseni Teemun muuttopäivä. Hän osaa rakentaa tietokoneen muttei solmia kengännauhojaan. Perillä hän nousi autosta, otti laukkunsa ja ilmoitti hoitavansa asiansa itse. ÄLYLLISTÄ KEHITYSVAMMAA Teemulla ei ole. Hän olisi halunnut ottaa mukaansa vain peiton ja tyynyn, mutta olin ujuttanut kassiin myös puhtaita vaatteita. Vuorovaikutusterapia ei auttanut Teemua. Aika pian huomasin, ettei poika tuntenut ollenkaan kipua. Hän kulki ulkona punainen, pallon muotoinen kypärä päässään ja pelkäsi, että trombi tulee ja heittää hänet pää edellä maahan. Ajattelin, että pitäisi varmaan olla helpottunut. Hän vain hakkasi päätään lattiaan eikä ymmärtänyt tunteistaan mitään. Hän on älykäs, mutta hänen toimintakykynsä on rajoittunut. En tiennyt, pääsisimmekö matkaan sujuvasti. Välillä harmittaa, miten paljon tuskaa erilaisuudesta on aiheutunut Teemulle. Teemu rauhoittui vasta, kun hänet pani sänkyyn ja antoi hänen olla. Hyvät todistukset, stipendit ja jalkapalloturnaukset ovat ”MIETIN, OLENKO NIIN HUONO ÄITI, ETTÄ VAIN KEKSIN NÄITÄ ONGELMIA.” 94. Teemu ei halunnut puhua muutosta. Olin pyytänyt kaverini avuksi siltä varalta, että Teemu olisi pitänyt viedä autoon väkisin, mutta kaikki meni yllättävän sopuisasti. Nyt Teemu on valtavan kiinnostunut tietokoneista. Teemun lisäksi minulla on kaksi nuorempaa poikaa, jotka myös tarvitsivat äitiä. Mietin, olenko niin huono äiti, että vain keksin näitä ongelmia. Teemun koulu oli jo alkanut, kun vihdoin oli meidän vuoromme. Teemun puheessa ja motoriikassa oli viivästymää, mutta moni asia pantiin aluksi keskosuuden piikkiin. Aluksi lääkkeet auttoivatkin, mutta aika pian huomasin, että adhd on pienin ongelmistamme. Tapaamisista jäi usein sellainen olo, että minä en vain yritä tarpeeksi. Olin todella stressaantunut. Päiväkodissa lapset kysyivät, mikä Teemulla on päässä. En ole koskaan surrut sitä, että Teemu on erilainen. Kun kerroin, että Teemu tyhjentää reppunsa ennen kouluunlähtöä ja istuu oppitunneilla ilman tavaroitaan, minua kehotettiin pakkaamaan reppu hänen kanssaan. Hain apua, ja jonotimme perheneuvolaan lähes vuoden. Y leensä nukun kuin tukki, mutta maaliskuisena iltana puoli vuotta sitten en millään saanut unta. Minun oli vaikea ymmärtää, ettei minun enää tarvinnut huolehtia. Se oli helpotus, koska tiesin, että siihen on hyviä lääkkeitä
”EN KOSKAAN TIENNYT, POLTTAAKO TEEMU TALON YRITTÄESSÄÄN PAAHTAA LEIPÄÄ.” meille utopiaa. Se havahdutti minut. Hy vä viikonloppu tarkoitti sitä, et tei Teemu ollut satuttanut vel jiään tai itseään. Arki kotona oli haastavaa. Jos veli oli kuohuksissa, ei kannatta nut kävellä läheltä, ettei tämä huitaissut. Ajattelin, että ihanaa, joku ymmärtää vihdoin tilan nettamme. Läksyjen jälkeen Teemu saa pelata tietokonetta. Ehkä siksi Jaana on aina ollut kiinnostunut värjätystä lasista. Teemu oli tuohon aikaan las tenpsykiatrisella osastolla arvi oitavana. Tajusin, että minulla ja lääkärillä oli hyvin erilaiset käsitykset normaa lista ja hyvin sujuneesta viikon lopusta. En pelännyt. Lasipallon läpi maailma näyttää ihan erilaiselta. Viime kesänä Teemu kävi ensimmäisen ker ran päälleni. Kortit auttavat Teemua hahmottamaan asioita: ensin-ruudussa on tehtävä ja sitten-ruudussa palkinto. Kuuden viikon osastojakson päätteeksi lääkäri heitti, että poika ei varmaankaan voi asua kotona enää kovin kauan. Tunnustelin jatkuvasti Tee mun mielialoja. Seitsemännen luokan aloitettuaan Teemu kieltäytyi menemästä kouluun. 95. Se oli pelkkä tönäisy, mutta silloin tajusin, etten välttämättä pysty kontrolloimaan poikaani, ainakaan fyysisesti. Tai kun hän muisti kuivata itsensä sen jälkeen, kun oli käynyt suihkussa. Tavallisessa perheessä teh dään viikonloppuisin kivoja asioita yhdessä. Tavallaan osasin odottaa sitä. Ellen voinut vastata, Teemu saattoi lähettää puolessa tunnis sa 60 viestiä. 8 ja 10vuotiaat pikkuveljet oppivat olemaan varpaillaan. Iän myötä Teemun aggressiivisuus ja jumituk set syvenivät. En koskaan tiennyt, rakentaako Teemu pommin vai polttaako talon, kun hän yrittää paahtaa leipää. Arjessamme oli hyviäkin hetkiä, mutta ne olivat erilaisia kuin tavallisissa perheissä. KOTIVINKKI . On yksinäistä ja surullista, kun ei voi ker toa elämästään oikein kenellekään. Viikonloput hän vietti kotona. Olin jatkuvasti huolissani. MITEN MENI VIIKONLOPPU, lääkäri kysyi meiltä puo litoista vuotta sitten. Iloitsin, kun Teemu oppi sanomaan, että häntä harmittaa. Poikaa piti patistella tekemään asioita, mutta häntä ei saanut kuormittaa liikaa, sillä kuor mittuneena hän muuttui aggres siiviseksi. Yksin kotona ol lessaan hän soitteli minulle usein. Meillä päivis tä yritettiin vain selviytyä
EN HÄPEÄ SITÄ, että poikani on autisti ja asuu laitoksessa. Teemu kuitenkin otti asian yhtä vähäeleisesti kuin muutkin asiat. Siitä olen, että yhteiskunta hylkäsi meidät. Arki oli liian raskasta. Puoli vuotta sitten näytti varmalta, että Teemu asuu loppuelämänsä laitoksessa. Mediassa nostetaan esiin sankarivammaisia ja sankarivanhempia, jotka pelkällä tahdonvoimalla loihtivat kaiken järjestymään ja lapsesta tulee kuin tuleekin professori. Koko perhe joutuu elämään yhden lapsen mielentilan mukaan. Avohuollon sijoitus ei tullut kyseeseen, koska se ei mahdollista rajoittamistoimia. Jos poika siis ottaisi hatkat tai saisi raivarit, häntä ei saisi pitää kiinni. Pikemminkin vihdoin saan olla hänelle äiti, kun ei ole koko ajan pakko tapella syömisestä, lääkkeiden ottamisesta ja hampaiden harjaamisesta. Terveydenhuollosta tai lastensuojelusta ei saanut kotiin tarpeeksi intensiivistä tukea, joten sijoitus ja huostaanotto olivat ainoat vaihtoehdot. Konfliktit Teemun elämässä ovat vähentyneet selvästi. Ettei kenenkään tarvitsisi kaiken muun taakan lisäksi kokea olevansa epäonnistunut. Autismistakin tehdään välillä hassu pikku luonteenpiirre. Kun Teemu tulee kotiin, laitamme yhdessä ruokaa. Ensimmäisenä viikonloppuna hän lähti omahoitajan kanssa elokuviin. Positiivisissa tarinoissa ei ole mitään vikaa, kunhan muistetaan, että valtaosasta vammaisia ei koskaan tule professoreita. Minulla oli vain tyhjä ja turta olo, kun tajusin, ettei elämämme olisi enää ikinä samanlaista kuin ennen tönäisyä. Teemu soittelee minulle edelleen monta kertaa päivässä. Puhelut ovat usein hyväntuulisia. Uskon sen olevan ympärivuorokautisen tuen ja ohjauksen ansiota. Eihän se sellainen ole. Välillä autan häntä rakenteluhommissa etsimällä työkaluja. Meillä oli kotona niin paljon vaikeuksia, ettei tiedon olisi pitänyt tulla yllätyksenä, ja siltä se vähän vaikuttikin. Olen naureskellut, että missähän se minun professorini on, kun minulla on tällainen raivopäinen 70-kiloinen, joka potkii ovia paskaksi. Se oli suuri yllätys, sillä osastolla hän ei suostunut aluksi edes tulemaan sängyn alta pois. Olen harmissani vain siitä, etten saanut tarvitsemaani tukea ennen huostaanottoa. Halusin pojan pois kotoa. MEILLÄKOTONA.FI. Toivon, että lapsen sijoitus voitaisiin nähdä myös rakkaudellisena ratkaisuna. Kukaan ei ole tullut arvostelemaan ratkaisua suoraan, mutta esimerkiksi vertaistukiporukoissa jotkut ovat kommentoineet, etteivät missään tilanteessa olisi valmiita luopumaan lapsestaan. Autismi antaa paljon, mutta toisaalta elämä pyörii autismin ympärillä. Teemu ei osallistu kokkaamiseen, mutta hän pyörii keittiössä ja juttelee asioistaan. En ole vihainen siitä, että lapseni on vammainen. En tunne olevani yhtään vähemmän äiti, vaikkei Teemu nukukaan kaikkia öitään kotona. Huostaanotosta en kuitenkaan mielelläni puhu. Kukaan ei auttanut ennen kuin oli liian myöhäistä. Näen lastani useammin kuin monet erovanhemmat. Ehkä hän muuttaa joskus tuetusti omilleen ja pystyy tekemään yksinkertaista työtä. Ajattelin, että minun piti pystyä pitämään Teemun pikkuveljet turvassa. Teemu käy kotona usein iltaisin ja joka toinen viikonloppu. TEEMU PALASI KOULUUN viikko sen jälkeen, kun hän oli muuttanut lastenkotiin. Uskon, että Teemu voisi asua edelleen kotona, jos ongelmiin olisi reagoitu varhaisessa vaiheessa. Minusta julkisessa keskustelussa ihannoidaan vanhempia, jotka itseään säästämättä hoitavat vammaisia lapsiaan. Viime kesän päätteeksi sanoin sosiaalityöntekijälle ensimmäisen kerran ääneen sen, mitä olin hautonut jo pitkään. Minun ”TOIVON, ETTÄ SIJOITUS VOITAISIIN NÄHDÄ RAKKAUDELLISENA RATKAISUNA.” Viikon kuluttua haastattelusta Jaana ilmoitti, että Teemu on oppinut sitomaan kengännauhat. Nyt olen toiveikas. 96. HUOSTAANOTTO TUNTUI etukäteen paljon rajummalta kuin mitä se oli. Olin päätöksestä helpottunut, mutta Teemun takia myös surullinen. Tiesin, miten musertavalta lapsestani tuntuisi kuulla, ettei hän saa enää asua kotona
Oudoimmalta koti tuntuu iltaisin, kun pojat ovat menneet nukkumaan. ”Pitää jännityksessä aivan viimeiselle riville saakka.” –Paula Hawkins Gummerus_Anna_minun_olla_KV.indd 1 17/08/18 14:38. Yritän antaa nyt nuoremmille pojilleni aikaa, josta he ovat jääneet paitsi. Toivoisin, että ennemmin mietittäisiin sitä, miten lapsi voi hoidosta hyötyä. Ajattelen, että ihminen venyy, kun on pakko. Suurin ero entiseen on se, että kotona ei koko ajan riidellä. En tunne olevani erityisen vahva. En edes pystynyt lukemaan heille iltasatua, kun olen vääntänyt kaikki illat vanhimman kanssa. Sinne on voinut kirjoittaa, että kohta heitän pojan parvekkeelta alas ilman, että on tarvinnut selitellä. TOTUTTELEMME YHÄ UUTEEN arkeen. Minulla ei ole koskaan ollut omaa aikaa. Kotona asuessaan Teemu valvoi myöhään ja heräsi monta kertaa yössä. Ryhmässä on voinut jakaa myös ilon nyt, kun Teemun asiat ovat paremmin. Kuluneen puolen vuoden aikana olen nukkunut enemmän kuin vuosiin. ei tarvitse enää olla toimintaterapeutti, psykiatri, järjestyksenvalvoja ja kouluavustaja. Yritän kuitenkin muistuttaa itseäni, että laitoksessa on noin kymmenkertaiset resurssit minuun nähden ja että ammatti-ihmiset pääsevät välillä kotiin lepäämään. Teemun kanssa asuessa jokaisesta suihkussa käynnistä piti taistella. Heikkoina hetkinä mietin toki yhä, miksi poika voi niin hyvin laitoksessa. Totta kai Teemun kuuluukin voida paremmin. Itse olen saanut tukea netin vertaistukiryhmistä. Jälkeenpäin olen tajunnut, ettei huostaanotossa ollut kyse minusta vaan siitä, mitä Teemu voi saada. Teemun huoltajuudesta luopuessani mietin, olenko huono äiti, kun en kestänyt enempää. Olisiko sittenkin turvallisempaa antaa asioiden olla. Vuosien varrella minua on lohdutettu sanomalla, että erityislapsia annetaan vain erityisen vahvoille ihmisille. ”SAAN VIHDOIN OLLA ÄITI, KOSKA MINUN EI ENÄÄ TARVITSE OLLA TOIMINTATERAPEUTTI JA JÄRJESTYKSENVALVOJA.” Psykologisen trillerin mestarin uutuus w w w.g um mer us.fi C L A r e m AC K i N T O s H : A N N A m i N u N O L L A Anna alkaa tutkia vanhempiensa outoja kuoleman tapauksia, mutta menneiden kaivelussa on riskinsä. Hänen koko loppuelämänsä ja tulevaisuutensa voi muuttua sillä, että hän saa enemmän tukea.” * Teemun nimi on muutettu hänen yksityisyytensä suojaamiseksi. Samassa tilanteessa olevat ymmärtävät parhaiten turhautumisen ja vihan tunteet. Miksi en äitinä pystynyt tekemään hänen oloaan samanlaiseksi
Sisältää biotiinia ja pantoteenihappoa, jotka ravitsevat hiusjuuria sisältäpäin. ENEMMÄN ENERGIAA KAUNIS IHO NÄKÖKYKY B12-vitamiini, jodi ja sinkki edistävät muistin toimintaa. Cja B-vitamiinit, pantoteenihappo ja mangaani auttavat jaksamaan ja vähentävät väsymystä. VAHVA SUOMALAINEN Vahva monivitamiini – monta hyvää vaikutusta Vida Vahva MultiDuo on vahvapitoinen ja turvallinen monivitamiinivalmiste, jossa on yhteensä 20 eri vitamiinia ja hivenainetta. HYVÄ VASTUSTUSKYKY TUUHEAT HIUKSET D-vitamiini, sinkki ja mangaani vahvistavat luustoa. MUISTIN TUEKSI A-, D-, B6-, B12ja C-vitamiinit sekä foolihappo, sinkki ja seleeni edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Aja B2-vitamiini sekä jodi edistävät näön pysymistä normaalina. C-, Aja E-vitamiinit auttavat pitämään ihon kimmoisana ja nuorekkaana. www.vidaplus.fi 1 tabletti varmistaa kaiken tämän YLI 1,5 VIDATUOTETTA MILJOONAA MYYTYÄ. VAHVA LUUSTO Laadusta vastaa farmasian tohtori Magali Laasonen
Pantoteenihappo (B5-vitamiini) edistää normaalia henkistä suorituskykyä. *B1ja B12-vitamiinit edistävät hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja. Cja E-vitamiinit edistävät solujen suojaamista hapettumisstressiltä. www.bethover.fi APTEEKISTA Bethover Focus on uusi ajattelua ja aivotoimintaa tukeva vitamiinivalmiste. B1-, B12ja C-vitamiinit sekä pantoteenihappo edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa. Sitruksenmakuinen pureskelutabletti on helppo imeskellä tai pureskella.. Monipuolinen koostumus tukee hermostoa ja energia-aineenvaihduntaa sekä muistia *
Jos sen voi, tulen hyvälle mielelle. Uiminen, uimahallin liukumäki, pihalla harhailu, näkymä saunamökin terassilta sekä kuutamohiihto pellolla, jos on hankikanto. * EN USEIN POMPI PAIKASTA TOISEEN, MUTTA MUUTEN ARVIOISIN OLEVANI AIKA POSITIIVINEN. Omista lapsista suuren ilon saa, kun huomaa, että he osaavat ja pärjäävät. Kun saa syntymäpäivätai joululahjan, sillä olen edelleen juuri niin lapsellinen. Hänen innoittamanaan tein luettelon asioista, jotka saavat minut hyvälle tuulelle. Seksi. Mutta myös se, kun kissa raapii ovea kello 04 päästäkseen ulos ja vaimo nousee päästämään sen. Sillä lailla elämässä kuuluu kulkea! Hypähdellen ja iloa pursuten! Itse en usein pompi paikasta toiseen, mutta muuten arvioisin olevani aika positiivinen. Ehdottomia hyväntuulen asioita ovat noin kolmevuotiaat pikkulapset, jotka haluavat leikkiä. Kun onnistuu sahaamaan listan täydelliseen jiiriin. ASIAT, JOTKA SAAVAT MINUT Hyvälle Mielelle: Kesäaamu. K U V A S U V I E L O KOTIVINKKI . Siitä voi sitten tarvittaessa tarkistaa, jos joskus ei ihan muista. MITÄ VANHEMMAKSI TULEE, sitä hyvemmälle (anteeksi, olen turkulainen) mielelle tulee, kun saa olla kotona, jääkaappi on täynnä ruokaa ja juomaa eikä tarvitse mennä mihinkään. Ennen kaikkea sellaiset noin kolmevuotiaat pikkulapset, jotka eivät ole omia, joten niiden kanssa tarvitsee leikkiä vain hetki. Se johtuu ennen kaikkea siitä, että muistini on suurin piirtein kultakalan tasolla. Ehkä kaikkien kannattaisi. Ja ennen kaikkea kun saa sen kirjan tai muun jutun valmiiksi eikä joudu enää koskaan palaamaan siihen. Jäin oikein miettimään hyppelehtivää poikaa ja sitä, kuinka täydellisesti hän antoi piut paut sille, että hänen kuuluisi oikeastaan olla vähintään esiteini ja murjot taa. Kevätaamu. Myös kehuista tulee aina hyvä mieli, ja siksi pitäisi itsekin muistaa jaella niitä aina kun mahdollista. Kun keksii hyvän uuden kirjanaiheen tai muun jutun. Kun sattuu olemaan juuri oikea työkalu sekä tarvittava materiaali omasta takaa niin, ettei tarvitsekaan mennä rautakauppaan. Leevi & the Leavingsin sanoitukset. Elämäni pomppuhetket Roope Lipasti Kirjoittaja on kirjailija, joka on syyntakeettoman hyvällä mielellä usein. Kun saa juosta tai pelata tennistä tai voittaa pokerissa. Se, kun herää yöllä eikä mikään paikka satu ja voi jatkaa unia (sellaista ei ole tapahtunut aikoihin). TAI NO, MAINITAAN VIELÄ Lucia Berlinin Siivoojan käsikirja, Once upon a time in America -elokuva, Bachin Matteus-passio sekä se, että asiat ovat keskimäärin niin mallillaan, että täytyy välillä tehdä tällainen lista, että ymmärtäisi sen. Ihan parasta on, kun on lauantaiaamuna krapula ja saa mennä hakkaamaan halkoja. Siinäpä ne tärkeimmät, noin suurin piirtein. Jos tapahtuu jotain ikävää, unohdan sen kolmessa sekunnissa. Talviaamu ei niinkään. 101. Ikinä ei ole, paitsi kerran, ja se olikin elämäni pomppuhetki. Ellei, unohdan asian kolmessa sekunnissa. P yörätiellä hyppi vaihtoaskelin alas mäkeä ehkä kuudesluokkalainen poika koulureppu selässään. Muita kulkijoita ei ollut, aurinko paistoi, kesää oli selvästi jäljellä ja minua hymyilytti vielä pitkään, kun tilanne oli ohi. Lisäksi olen hyvin ratkaisukeskeinen eli jos edessä on vastoinkäyminen, mietin miten sen voi voittaa. Syysaamu. Kun vaimo iloitsee siitä, että se lista on vihdoin, sadan vuoden odottelun jälkeen, paikallaan. Julia-suklaa, joskus myös Noblesse vaikka se onkin pahaa, koska siitä tulevat mieleen nuoruuden laivareissut
Katso ohje: meko.fi/ virkattu-varjostin Ajatonta laatua Hannan talonrakennus projekti etenee. meilläkotona SEU R A A M EI TÄ meilläkotona_fi Tervetuloa kotiin! Suloinen varjostin Virkattu lampunvarjostin saa suloisen ilmeen isoäidin neliöistä, ketjusilmukoista ja yksittäin virkatuista kukista. Kurkkaa, millaiset laatat Hanna valitsi: meko.fi/hannanhuoletonhuusholli Värikkäät pallerot Dr. Kohota syysiltojen tunnelmaa ja poimi ideoita pihan ja parvekkeen valaistukseen: meko.fi/ulkovalaisinideat. Herkkua! Katso resepti: meko.fi/drsugar Puutalon veikeä tyyli 1930luvun puutalossa on kierreportaat, vino kattoja ja lasikuisti. Tee visiitti ihanaan kotiin: meko.fi/ rohkea-tapetti Valot päälle Joko voi ripustaa kausivalot. Sugar blogin Jonna & Jinna pyörittelivät välipalaksi pistaasipalleroita
Kuljettaa mikrokuituliinaa kaikkialle. #KOTIVINKKI #KODITTAJA SUOMEN KODITTAJAT VÄRIKUVISSA OSA 1 J E N N A K U N N A S PYYHKÄISIJÄ ( putsis maksimus) LUOKKA: Siivouskodittajat. Säilyttää pakastepurkkien kannet värijärjestyksessä ja kengät kenkälaatikoissa. Nauttii pyykkietikan tuoksusta ja kiiltävästä peilistä. ÄÄNTELY: Väistäs vähän, otan vielä tästä.. Pyyhkäisee ohimennessään tiskipöydän ja suoristaa kävellessään maton hapsut. TUNNUSMERKIT: Tuo tullessaan ja vie mennessään
TEE ITSE HELPPO MAKRAMEEAMPPELI Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa SYKSYN IHANAT KURPITSAJUHLAT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki 104. Aina mukana! K U V A K R IS T A K E L T A N E N SEURAAVA ILMESTYY 17.10.2018 MIKSI JOTKIN ASIAT ÄRSYTTÄVÄT. MEILLÄKOTONA.FI
ALV. NEULOJAN UPEA ERIKOISLEHTI NYT LEHTIPISTEISSÄ VAIN RAJOITETUN AJAN! 5 90 KO T I V I N K K I L E H D E N T E K I J Ö I LT Ä SIS. 10?%
Muista blokata hänet someseinältäsi, jos hikiset hymyt, juostut kilometrit ja heijastinliiviselfiet aihe uttavat allergiaa. Oletko tavannut näitä tyyppejä. 1 2 3 4 5 6 7 He, jotka hämärässä vaeltavat Syksyn pimenevät illat kuorivat meistä suomalaisista esiin monenlaisia puolia. Nuohoaa lähimetsiä taskulamppu kourassa, koska ne viimeiset suppilovahverot on saatava talteen. Muuten menee haaskuun! K-P KYRÖILIJÄ Tankkaa vitamiineja, suihkii kurkkuunsa sinkkiä ja ruiskii käsidesit pyytämättä muidenkin näpeille. SOIHTUSOILI Muut saavat migreenin, kun Soili varmistaa valonsaantinsa raahaamalla työpisteelleen telkkarin kokoisen kirkasvalo lampun. Kulkee kaupungilla nenäkannu kassissa, koska flunssa ei katso aikaa eikä paikkaa. TEKSTI HEIDI IIVONEN KUVITUS AINO KORPELA. Tulisi jo kesä! AAMUKAMPA-ARJA Tämä tyyppi viihdyttää työkavereitaan näyttämällä lokakuusta lähtien uimaallaskuvia hotel lilta, jonne on lähdössä nauttimaan helteistä helmikuussa. SYKSYIHMINEN Ei hätkähdä säkkipimeää tai pientä hallaa. Kokeilkaa muutkin! HIKARI-KARI Lähtee taistoon pimeyttä vastaan juosten. Kun lämpötila laskee nollaan, osaa kertoa, missä päin palloa tarkenee vielä t-paidalla. Kuuma lista NIISKUNEITI Kun kuumemittari näyttää 36,9, tämä hahmo sukeltaa vaaka tasoon. VÄÄRÄNMAAN MAISA Hokee joka syksy syntyneensä väärään maahan. Päivittää someen ahkerasti oireraporttia ja osaa työterkkarin puhelinnumeron ulkoa. Tsemppiä Arjan kollegoille
UUTTA LAPSILLE! Minisun-sarja kasvaa uusilla Minisun Pehmoilla, jotka ovat suunnattu erityisesti lapsille. UUSI MINISUN PEHMONALLE on lapsille suunniteltu monipuolinen, pehmeä ja pureskeltava monivitamiinija hivenainevalmiste päivittäiseen käyttöön. Tuotteissa on lisäksi lapsiturvallinen korkki! APTEEKISTA. So pii pieni lle hampaille www.minisun.fi Facebook “f” Logo CMYK / .ai Facebook “f” Logo CMYK / .ai MAINOS PEHMEÄT JA PURESKELTAVAT LASTEN VITAMIINIT. UUSI MINISUN PEHMOFANTTI on mansikan makuinen pehmeä ja pureskeltava lasten kalsiumja D 3 -vitamiinivalmiste päivittäiseen käyttöön. Ei sisällä A-vitamiinia. Tuote on nallenmuotoinen ja maistuu metsämarjalle. Tuote on lapsille mieluinen ja siinä on täysin uusi annostelumuoto kalsiumlisälle. Herkullisen makuiset Pehmonalle ja Pehmofantti sisältävät luontaista makeutusainetta ja sopivat pienille hampaille
Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. p. Se saa tutkitus ti toimiala n parhaat arvosan at niin luotetta vuudes ta, henkilö kunnan asiantu ntemukses ta, ilmoitte lun näkyvyy destä kuin asiakas palvelu stakin. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us. Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. Käytämme mm. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. p. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Taloustutkimuksen mukaan Vuokraturva saa palvelustaan toimialan parhaat arvosanat. Haluatko myydä asuntosi kätevästi. Vuokrat urva on tunnetu in vuokrav älittäjä. 010 2327 300, www.vuokraturva.. 010 2327 300, www.vuokraturva.. 010 2327 400, www.myyntiturva.