Kotivinkki 19/2023 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TEE TUNNETESTI SUMUSÄVYT JA PYÖREÄT MUODOT 20 uutta ideaa keittiöön 1989 TILKUN PEITTO ”Ompelen käsin, koska se on sopivan hidasta” LÄMMINTÄ KEHIIN! Neulo pipo ja huivi Anjuknitsin ohjeella UUDISTUNUT LEHTI! IHAN PARHAAT IDEAT KODIT TAJALLE. m ei llä ko to n a .f i I 19 I 2 .?9 .?2 2 3 I 9, 9 ?€ RUKIINEN LEIVONTAPÄIVÄ Lanttupiirakka, mutakakku ja omenacrumble Voimaa & rohkeutta ”ASUN ENSI KERTAA YKSIN PUOLISONI KUOLEMAN JÄLKEEN” + EKONOMISTA KOTITALOUSOPEKSI: UUSI URA TOI MERKITYKSEN TYÖHÖN + KIUKKU VAI PELKO
12 90 Hanki omasi lehtipisteistä tai Meillä kotona -kaupoista meko.fi/sukkalehti Uusi lehti!
Ja matkaan silloin mielessäni oman lapsuudenkaverini kotiin. P Ä Ä K I R J O I T U S meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki L apseni koulukaveri empi eteisessä takki kädessä, kengät toisessa. Ainakin kotimme on paikka, johon saa tulla vähän huonompanakin päivänä. Ja niitä, joita ei päässyt näkemään mutta joista kiersi surulliseksi jättäviä huhuja. Lapsi nakkasi omansa sekaan ja hilpaisi leikkeihin. Niitä, joissa vähän jännitti tehdä mitään. Mutta kotimme on sitä vain välillä, esimerkiksi juuri ennen juhlia. Hymähdin ja keikautin päätä eteisen toiselle puolelle, jossa portaiden kaiteella makasi kasa takkeja. 3. TÄÄLLÄ ON NYT siis vähän tällaista, mutta olkoon. Arkisotku on niin mitätön kotihäpeän aihe, että aion oppia kestämään sen kuin aikuinen, joka mieluummin tekee jotain muuta kuin vahtii tavaroiden järjestystä. katri.jaalamaa@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Tervetuloa meille! MITEN IHANAA OLISI , jos koti olisi aina ihan viimeisen päälle tiptop. Vaikka olen jo toisin päättänyt, välillä meinaan edelleen pahoitella lapsivieraille, että täällä nyt on vähän tällaista. Kun olin itse lapsi, naapuruston rennoimmat leikit syntyivät kaverini kodissa, jossa sisäportaiden askelmista puolet oli varattu tavaroille ja jossa aikuiset mieluummin leipoivat kuin siivosivat. Tai yhdellä alueella kerrallaan, vastikään järkätyssä kohdassa. Mihin täällä laitetaan takki. Toisenlaisiakin koteja oli. Vieressä oli kyllä kaappi, ja siellä tilaa ja henkari takille – mutta eihän sinne asti päässyt, koska kaapin edessä lainehti jo kenkämeri. Varmasti tulee niitäkin vuosia, kun kenkämerta ja takkikasaa on ikävä. Joten arkivieraiden osaksi jää nähdä jotain muutakin. Mutta yleensä saan pysäytettyä lauseen ennen kuin sanon sen ääneen
Varmat keinot hyvään oloon: avoimuus ja retki metsään. 42 Ruisrakkautta Pyöräytä suklainen mutakakku, maukas lanttupiirakka ja ihana omena-ruiscrumble rukiista. 10 38 32 = kannessa 32 Näin on marjat Anjuknitsin suunnittelema pipo-kaulahuivisetti ehtii valmiiksi ennen pakkasia. 24 Yhtä tasoa ylemmäs Trendikkäässä keittiössä on nyt sumuisia sävyjä ja pyöristettyjä kulmia. 10 ”Luultavasti tämä on addiktio, mutta hyvä sellainen” Krista Kangas-Lahtisen upeat tilkkutyöt syntyvät enimmäkseen käsin ommellen. 28 Tahdon sulle olla hyvin hellä Tee itse hellivä suihkuöljy, kosteuttava voide, kuorinta-aine, saippua ja saunahunaja. Mitä jos ei ymmärrä tunteitaan lainkaan. 56 ”Uskoin lujasti, että löydän töitä ja pärjään” Reetta Wirman vaihtoi alaa ekonomista kotitalousopettajaksi ja löysi työlleen merkityksen. Tunnetaitojen merkityksestä puhutaan nyt kaikkialla. 66 Sanoisinko suoraan, mitä haluan. 69 Sanna Stellan Tervetuloa K A I K K I K I V A T A P A H T U U K O T O N A 4. Lukijat kertovat, miten se onnistui. 16 Takaisin Tammisaareen Matilda ja Rodin Sjöstrand muuttivat Tukholmasta vanhaan taloon Tammisaaressa. Johanna, Tomi ja Satu kertovat, miltä tuntuu asua ensi kertaa yksin. Paloja voi olla yhdessä työssä yli tuhat. 62 Miksi en tajua tunteitani. NYT KOTOILLAAN 7 Me kodittajat Voititko pelkosi. 46 Pienet & pirteät auringot Sitruunakeksit ovat nopea ja helppo herkku. MEILLÄKOTONA.FI. 36 Multatehdas aina käynnissä Talvikompostointi, kyllä onnistuu! Pidät kompostorin toiminnassa muutamalla niksillä. HYVIÄ AJATUKSIA 48 Ensi kertaa oman katon alla Mistä kodin tuntu syntyy. 38 Olkoon voima kanssasi Vihreät puhtiruoat tehdään pavuista, pinaatista, parsakaalista ja lehtikaalista
80 Kryptot 81 ”Lasten kanssa en mieti muuta” Laulaja Diandra Flores nauttii kummilastensa seurasta. Kulutus juhla MAINOS MEKO.FI/KULUTUSJUHLA-PODCAST KUUNTELE NYT!. Kannen kuva: Kristiina Kurronen Tyyli: Natalia Rehbinder Tuotteet: Second Femalen Brookline Knit -villatakki ja vaaleanpunainen Thora neule, Dots. 82 Kodittajan someviikko Nyt Kodittaja innostuu suorittamaan hemmottelua. Lasipullot ja puutaso toimittajan omat. IHAN VIIHTEELLÄ 76 Muovaillen syntyy onnea Monta syytä innostua: keramiikka buumi, Sirpa Kähkösen uusi teos ja herkulliset ruokakirjat. Tytti Kontulan podcast siitä, miten kaiken voi hankkia käytettynä. 56 70 ”Lastensuojelu pelasti minut itseltäni” Jade Vastamäki löysi lasten suojelusta aikuisia, jotka auttavat häntä yhä aikuistumaan
”Sijainti! Muutin lukion jälkeen puoleksi vuodeksi Lontooseen, jossa tein töitä tarjoilijana. Siellä saimme harjoitella itsenäi syyttä ja kehitel lä upeita reseptejä. Sini homejuusto banaaniwokkia ei kyllä ole kokattu sen jälkeen!” Mikä jäi mieleen ensimmäisestä omasta kodistasi. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Kimppakämppä kaukana keskustasta oli nuhjuinen ja ahdas, mutta elämältä se maistui. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Vapaapäivinä ihan parasta oli rullailla bussilla kaupungin laidalta toiselle.” ”Rakastan luonnon valoa, ja valo sekä näkymät hurma sivat heti. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio, Anu Karttunen, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Kaisa Hatakka, Hanna-Kaisa Hämäläinen, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Mikko Kaaresmaa, Jenni Kleemola, Kristiina Kurronen, Suvi Lahtinen, Jinna Lappalainen, Essi Lyytikäinen, Hanne Manelius, Johanna Myllymäki, Riina Peuhu, Leena Raivio, Virpi Salmi, Sanna Stellan, Laura Sychold, Anna Tanskanen, Anu Vallinkoski, Ida Valpas Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.alehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme.. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Pikku huoneistoni isosta ikkunasta saatoin nähdä Linnanmäelle asti, sillä yhdeksän kerroksinen talo sijaitsi korkean mäen päällä.” ”En ollut yksin, sillä muutin ystäväni kanssa yhteiseen kolmioon. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä
SAANA, OITTI En halua tartuttaa lukkien ja vaaksiaisten pelkoa lapsiini. Siirryn kauemmas, jos amppari tulee lähelle pörisemään, mutta enää en mene paniikkiin. Minulle kehittyi esiintymispelko. Se sattui pirusti, mutta siedätyshoito oli muutoin tehokasta! Nyt sulavasti soljun siellä ampiaisten joukossa. TAINA SYNNYIN KUUSILAPSISEN perheen kuopukseksi, ja sain isommilta sisaruksilta halvek suntaa ja aliarvostusta. Sitten ajattelin, että nyt alan lentää tosissani. Muis tin mummoni sanat: ”Silitysrauta voi tipahtaa uunin pankolta päähän ja tappaa, jos kaikkea alkaa pelätä.” AULI, SÄRKISALMI OLEMME RAKENTAMASSA taloa, ja kauhukseni huomasin, että tontti kuhisi ampiaisia. Jännittäessäni punastelin ja välttelin esiintymistilanteita. MARI, HELSINKI Osallistu! Mikä on ollut huonoin saamasi neuvo. Vuosien aikana identiteettini on vahvistunut. Vielä aikuisena työpaikan kahvitauoilla olin vaikeuksissa. Sen jälkeen ei ole kertaakaan tarvinnut tarkistaa paikkoja. Ikä ja kokemukset helpottavat elämää. Me kodittajat meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi KOKO AIKUISIKÄNI olen pelännyt saapumista tyhjään kotiin. Moniin asioihin oppii ihan vain joutumalla tilanteisiin ja kestä mällä pelon ja epämukavuuden. Lohduttaudun terapiassa oppi mallani motolla: vaikka olen jossain kohdassa huono, niin joissain olenkin hyvä. Halusin varmis tua, että asunnossa ei ole var masti ketään tai mitään pelät tävää. 7. Minkä pelon olet voittanut ja miten sen teit. Tämän jälkeen totesin, että eivät koneet niin helposti putoa. Rakkaat nukkeni olivat toisten tiellä, ja olin muutenkin toisia huonompi. Mutta rutiini toistui aina. Lentokentällä piti hyökätä ves saan, ja kohteessa jännitin poislähtöä. Koska kodin raken taminen on ollut niin suuri unelma, päätin kerätä rohkeuden olla rai vaus töissä siinä missä muutkin. Kun sitten esikoiseni ja silloin ainoa lapseni menehtyi yllät täen, pelko loppui. Seuraavalla lennolla turbu lenssi oli niin rajua, että juomatkin kaatuivat. Olen kohdannut pahimman pelkoni. Itsetunnon kas vuun sain tukea terapiasta, jo hon lähdin ystävän yllytyksestä. Kun äiti lähetti minut naapuriin soittamaan jotain asiaa puhelimella, oli minulle tosi vaikeaa puhua toisten kuullen. Nyt koen tyytyväisyyttä ja onnistumisen iloa saadessani johtaa erilaisia ryhmiä. Tietysti koen epävarmuutta siinä, osaanko huomioida jokaisen. Pelko oli invalidisoivaa ja pakonomaista, ja ymmärsin, että vähän hölmöäkin. MARJA, YLÖJÄRVI PARI VIIKKOA ENNEN lentoa minus ta tuntui kuin olisin lähtenyt kuole maan. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). J O U K O S S A V I I S A U S T I I V I S T Y Y, O S A L L I S T U S O M E S S A # K O D I T T A J A I S O K Y S Y M Y S KOTIVINKKI . Jos olisin saanut valita, olisin mieluummin elänyt pelkoni kuin suruni kanssa. Tarkastin aina joka pai kan huolella: sänkyjen aluset, verhojen tauksen ja vaatehuo neen, kurkkasin jopa saunan lauteiden alle. Nyt pyydystän sisälle eksyneen ötökän pakasterasiaan ja kannan sen ulos jatkamaan elämäänsä. Ensimmäistä kertaa ampiainen pisti reiteen
Lue lisää ja hae mukaan: meko.fi/kodittajahaku Sinustako Kodittaja Kotivinkin Tiktokiin?. Etsimme heittäytyvää sisällöntuottajaa, joka innostuu kaikesta, mitä kotona tapahtuu
Klinikka työskentelee heikossa asemassa olevien lasten, nuorten ja aikuisten suun terveyden edistämiseksi.. Ostollasi on merkitystä! Skannaa QR-koodi lukeaksesi lisää Kenswed Dental Clinic -hammasklinikasta. Saatavilla hyvin varustetuista ruokakaupoista, apteekeista sekä verkkokaupoista. A D 73 63 FI Ostamalla TePen suunhoitotuotteita tuet Keniassa sijaitsevan Kenswed Dental Clinic hammasklinikan toimintaa
10. MEILLÄKOTONA.FI
Peiton nimeksi tuli ”Oodi Lorille”, koska Krista rakastaa suunnittelija Lori Holtin kankaita. Peittojen jälkeen Krista Kangas-Lahtisen lempparitöitä ovat pussukat, korit ja laatikot. Krista merkkaa ja nimeää peitot, jotka ovat itselle erityisiä tai suuritöisiä. Ne ovat hyviä välitöitä isojen ja aikaavievien projektien seassa. KOTIVINKKI . Kirjassa on ohjeet Farmer’s Wife 1930s Sampler -klassikkopeittoon. Yksittäisiä kangassuikaleita siinä on 1989, ja ne muodostavat 117 blokkia. Pääosin käsin ommelluissa tilkkutöissä pienimmät kangaspalat ovat vain sormenkynnen kokoisia. 11. ”Luultavasti tämä on addiktio, mutta hyvä sellainen” Krista Kangas-Lahtinen, 46, löytää tilkuista mielenrauhaa ja keinon ilmaista itseään. TEKSTI LAURA SYCHOLD KUVAT MIKKO KAARESMAA K O D I T TA J A ”Oikeustalon portaat” -nimisellä mallilla tehdyn peiton valmistuminen vei lähes kaksi vuotta
Hyppääminen suoraan syvään päätyyn ei ehkä ollut ihan järkevää. Olin seurannut tilkkutyöaiheisia blogeja ja ostanut automarketista englantilaisia Love Patchwork & Quilting -lehtiä. Tilkkutöihin tutustuin artesaanikoulutuksessa ja suunnittelin muun muassa peiton, jota varten pyöräilin naapurikaupunkiin ostamaan tarvittavat kankaat. MEILLÄKOTONA.FI. Viime talvena kaivoin peitontekeleen piilostaan ja katsoin sitä uusin silmin. Aloitin peiton vuonna 2017, eikä se ole vieläkään valmis. Surruuttelin sillä itseni lopulta vaatetusalan koulutukseen ja vaihtelevasti myös alan töihin. Käyttöönkin se pääsee. Olen kiitollinen siitä, mihin tuolloin aloittamani matka on minut tuonut, ja aion ehdottomasti tehdä peiton valmiiksi. Vuonna 2017 aloittamani peitto ei ole vieläkään valmis.” 12. M uutama vuosi sitten päätin, että oli aika ottaa homma haltuun. Ihastuin moderneihin, raikkaisiin malleihin – ja aloitin japanilaisen suunnittelijan peittomallilla, jossa jokainen blokki eli mallikerta on erilainen ja puolet blokeista vielä käsin applikoituja. Tuon ajan peittoni olivat hyvin simppeleitä, neliöistä ja suorakaiteista ommeltuja. Käsin voi kuitenkin ommella missä vain: autossa, lapsen viihtyessä 1 SEURAA INSTAGRAMISSA @SURRUR_SUNDAY ”Hyppääminen suoraan syvään päätyyn ei ehkä ollut ihan järkevää. Minulle oli teetetty kaksiosainen kevätjuhla-asu ja ylijääneistä paloista ompelin käsin vaatteita Barbielle ja väkersin Nuppu-kissalleni pallon. Innostus nousi uudelle tasolle, kun kaksi vuotta myöhemmin sain vanhemmiltani käytetyn ompelukoneen. Meillä on viisi lasta, joista käytännössä vaatetin neljä ensimmäistä. KUN ILTATÄHTEMME syntyi, tutustuin syvemmin käsin ompeluun. OMPELUKÄRPÄNEN PURAISI minua jo ekaluokkalaisena, kun pääsin käsiksi äidin ompelijaystävän tilkkuaarteisiin. Piilotin työn moneksi vuodeksi kaappiin, koska värit ja kankaat alkoivat näyttää oudoilta ja käsinapplikointi tuntui olevan täysin hallitsemattomissa. Ompeluista jääneistä tilkuista tein meille välillä lisää peittoja. Peitto oli meillä vielä käytössä muutama vuosi sitten mutta oli lopulta niin puhkikulunut, että päätyi rätiksi autotallihommiin. Tiesin, että vauvan kanssa varsinkin ompelukoneaika olisi rajallista
5. 13. Nykyään yöunet menevät käsitöiden edelle. Tyynyn malli on tilkkuilua harrastavalta ystä vältä, johon Krista tutus tui Instagramissa. Blokkeja eli mallikertoja voi ommella käsin missä vain, ja tarvittavat välineet mahtuvat pieneen tilaan. Kirjonta lankakiekkoihin ja pienen pieniin blokkeihin on käy tetty kaikkein pienimpiä kangastilkkuja. 2. Tilkkutyöt eivät todella kaan ole vain mummojen hommaa, vaan sopivat ihan kaikille. Kristan tekemiä peittoja käytetään kotona torkku peittoina ympäri vuoden. Myös koiralla on oma peitto kul jetuskopassa ja sängyssä. Peittoja on lupa käyttää myös majaleikeissä. Peiton värimaailma tuo mieleen keramiikan ja on muisto Kristan edesmen neestä äidistä, joka piti sini sestä. Pussukka on tehty vanhois ta farkuista. 4. Sinivalkoinen peitto on ensimmäinen, jonka Krista tikkasi perinteisellä käsin tikkausmenetelmällä. 1. Kuvan peitossa kaikki kuusi kulmiot on ommeltu yhteen käsin. ”Pistät vain palat, sakset, neulan ja langan pussuk kaan ja nappaat mukaan”, Krista rohkaisee. Hyl lyyn kootuissa peitoissa näkyy, että Krista rakas taa erilaisia tekniikoita. 3. Tätä ilosano maa Krista haluaa jakaa. Krista innostui työn myötä sas hikokirjonnasta niin, että jatkoi aamuyöhön asti. Talvella koko perhe kietou tuu peittoihin sohvalle telkkarin ääreen. Krista oikoluki ohjetta hänelle ja muokkasi ohjeen pienemmäksi, jotta sai sen sopimaan tyynyyn. 4 3 2 5 KOTIVINKKI
Joku tarvitsee päivittäin liikuntatuokion, minä ottaisin mielellään ompelutuokion. Käsinompelu on sopivan hidasta. 1 2 ”Jos olen ihan rehellinen, meillä olisi jo ihan riittävästi tilkkupeittoja ja käsityöpussukoita. Kirjonnan kautta koin saavani mielenrauhaa asioiden käsittelyyn. Käytän niihin mahdollisuuksien mukaan kierrätysmateriaaleja ja jämäkankaita. Blokkien tekeminen ei juuri vie tilaa, ja työt etenevät pikkuhiljaa. Se on itsensä ylittämistä ja haastamista, kuulumista johonkin porukkaan, toivottavasti myös inspiraation antamista. Nämä eivät ole mitään kertakäyttökamaa. Koska suuritöisten peittojen on tarkoitus kestää perheen kulutuksessa jopa vuosikymmeniä, en halua käyttää liian hiutunutta materiaalia. Mutta kun en halua lopettaa tekemistä!” 14. Se tuo mielenrauhaa, on kanava itseilmaisulle ja täyttää tarpeen tehdä kaunista ja käytännöllistä. Silti haaveilen, että voisin joskus myydä omia kaavoja. Sekin on aika hullua, että yksi Instagramin kautta löytämäni tilkkutyöharrastaja on tulossa vierailemaan luonani ensi keväänä. Olen aina ollut käsitöissäni tekniikkaorientoitunut. Olen hyvin tavallinen ihminen, joka tykkää tasaisesta perusarjesta, eikä juuri harrasta hullutuksia. lattialla, telkkarin ääressä, vastasyntyneen nuk kuessa sylissä. Sashikoa käytetään erityisesti kuluneiden kohtien vahvistamiseen tai korjaamiseen, itse koristelin sillä käyttötuotteita.” 2. Luultavasti tämä on myös jonkinasteinen addiktio, mutta hyvä sellainen. Tykkään kokeilla eri käsityömuotoja ja kun löydän mieluisen, harjoitan mielelläni syväosaamista. Haluan haastaa itseäni, kehittyä ja oppia uutta. Mutta kun en halua lopettaa tekemistä! Käsin ommellen pienten ja vaativien blokkien tekemiseen menee aikaa ja kokonaisuus valmistuu hitaammin kuin koneella. ”Japanilainen sashiko-kirjonta tuli tutuksi neljä vuotta sitten, kun elämässä oli vastoinkäymisiä. Jos nimittäin olen ihan rehellinen, meillä olisi jo ihan riittävästi tilkkupeittoja ja käsityöpussukoita. Tilkkuilu on harrastus, omaa aikaa, stressin purkua, rauhoittumista ja rentoutumista. MEILLÄKOTONA.FI. TILKKUTYÖNI OVAT useimmiten kolmen K:n alla, eli kodikkaita, käyttötuotteita ja kukikkaita, koska kukkakuosit ovat lemppareitani. On ihanaa pitää hänen kanssaan ompelukerhoa, kun sellaista tosielämän tilkkuystävää minulla ei täällä lähellä ole. Vaikka englanniksi kommunikointi jännittää, on meillä onneksi kansainvälinen käsityökieli. Se oli kärsivällisyystesti, jonka Krista läpäisi. Kuvan peitto on ensimmäinen täysin käsinommeltu työ, jossa ei ole ainuttakaan konesaumaa. Josef-koira on peittojen virallinen laaduntarkastaja ja uskollisin käyttäjä. Kirjonta ja tilkkuilu sopivat todella hyvin yhteen, Krista kertoo. * 1. Peitto valmistui vain pari päivää ennen kuopuksen syntymää
Markkinoija Pfizer. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Sopii käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana. Yli 12-vuotiaille pakkauksen ohjeen mukaan. Ei sovellu käytettäväksi: yliherkkyys ispagulan siemenkuorelle tai lääkkeen jollekin muulle aineelle, nielemisvaikeudet, mahan tai suolen toiminnan yli 2 viikkoa kestänyt muutos, ahtauttava diagnosoitu maha-suolikanavan sairaus tai diagnosoimaton verenvuoto peräsuolesta. Kun vatsa toimii KaiKKi toimii hyvävatsa.fi Kuitulisä vatsasi päivittäiseen hyvinvointiin Vain apteekeista Vi-Siblin / Vi-Siblin S rakeet, ispagulan siemenkuori. PP -V SB -F IN -0 37 913 10 20 22 898489_0401_Pfizer_Vi-Siblin_Q1_2023_OTC-kampanja_JOOGA_Eeva_230x297.indd 1 898489_0401_Pfizer_Vi-Siblin_Q1_2023_OTC-kampanja_JOOGA_Eeva_230x297.indd 1 28.11.2022 12.43 28.11.2022 12.43. Lääke toistuvan ummetuksen hoitoon sekä päivittäisen kuidunsaannin lisäämiseen. Apteekista ilman reseptiä
6 huonetta, keittiö, kh, khh ja wc, yhteensä 189 m2. Täällä asuvat Yrittäjät Matilda Sjöstrand, 32, ja Robin Sjöstrand, 42, sekä perheen koirat. MEILLÄKOTONA.FI. MEIDÄN KOTIMME Vuonna 1799 rakennettu talo Tammisaaressa. 16
”Kohtasimme tatuointi liikkeessä, jossa Robin työskenteli liikepäällikkönä”, Matilda kertoo. Isojen ikkunoiden äärellä viihtyvät myös kasvit. VALOISA KOTIINTULO Ulkoovesta astutaan tilavalle kuistille, joka kylpee auringonvalos sa. TAKAISIN TAMMISAAREEN Tukholmassa asuneet Matilda ja Robin Sjöstrand etsivät uutta suuntaa. Matilda ja Robin tutustuivat kumman kin asuessa Tukhol massa. T E R V E T U L O A M E I L L E KOTIVINKKI . Sinikuvioinen tapetti oli talossa jo valmiiksi. Sitten ystävä soitti ja kysyi, muistavatko he sinistä puutaloa Tammisaaressa. 17. TEKSTI SUVI LAHTINEN KUVAT HANNE MANELIUS TUNNE EDELLÄ Pariskunta ehti nähdä tulevan kotin sa vain kerran ennen muutto päätöstä, mutta talo tuntui heti oikealta
Monet haaveilevat rohkeasta muutoksesta, ja olen ylpeä siitä, että me teimme sen. Keittössä syntyy usein intialaisia ja korealaisia kasvisruokia tai pastaa. Matilda: Olimme keskustelleet muuttamisesta muutaman vuoden. Kaipasimme lisää tilaa, uusia työelämän mahdollisuuksia ja pientä puutarhaa. Tukholmasta Bukowskin huutokaupasta ostettu villamatto kokoaa ryhmän. MEILLÄKOTONA.FI. Ennen muuttoa olimme viettäneet täällä myös kesälomia, joten alue oli tullut tutuksi myös Ruotsissa syntyneelle ja asuneelle Matildalle. MIten arkenne muuttui muuton myötä. Teemme yhä yrittäjinä paljon töitä, mutta nautimme tästä alueesta, luonnosta ja merestä. Työskentelin Tukholmassa teatterija tv-alan puvustuksen parissa, ja kun pandemian vuoksi työt hävisi vät, teimme päätöksen muutosta. Lautojen välissä on yhä jauhohippuja. On ihanaa, kun ovesta ulos astuessa on rauhallista. Olen syntynyt ja elänyt lapsuuteni Tammisaaressa, ja sukulaisiani asuu täällä. Tuolit on kerätty vähitellen. Pakkasimme ensin automme ja lähdimme Etelä-Ruotsiin tutkimaan uusia paikkoja. MONESTI JAUHOTETTU Huutokaupasta ostettu vanha leivontapöytä on 1850-luvulta. KAKSI KOKKIA Matilda ja Robin tekevät ruokaa mielellään ja nauttivat hyvästä ruoasta ystävien kanssa. Suurkaupungin jälkeen Erilaiset yhdessä 18. Robin: Roadtripillä Tammisaari oli meillä mielessä koko ajan. Robin: Ero hektiseen elämään Tukholmassa on suuri. Paluu yhdessä tuntui luontevalta. Mikä sai teidät muuttamaan Tukholmasta Tammisaareen. Saareke hankittiin, jotta keittiössä mahtuu kokkailemaan yhdessä
KOTIVINKKI . Rappusten luona oleva taidejuliste on ruotsalaistaiteilija Nils Dardelin työstä ”Visit hos excentrisk dam”. 19. KAAPINOVESTA TAITEEKSI Robin maalasi eteisessä pöytäryhmän vieressä olevan työn vanhaan keittiökaapin oveen
Vanhoja kaakeliuuneja on kaikkiaan kolme. Robinilla on lämpimiä muistoja lapsuudesta Tammisaaressa, joten paluu aikuisena tuntui luontevalta. PIKKUKAUPUNGIN LUMO Matilda on syntynyt ja asunut suurimman osan elämästään Tukhol massa. LUPA VIIHTYÄ PITKÄÄN Matilda ja Robin kutsuvat mielellään vieraita illanistujaisiin. Vanhassa kaapissa säilytetään Matildan tekemiä keramiikkatöitä ja suuria tarjoiluastioita, kulhoja ja ruokalautasia. 20. Talossa on niin paljon tilaa, että ystävät Ruotsista voivat vierailla myös pidempiä jaksoja. Kämi tunnetaan töistä, joissa on useita kerroksia ja tekniikoita. HEJSAN SVERIGE Monet kodin vanhoista huonekaluista ovat löytöjä huutokaupoista Ruotsista. RENTO PETAUS Makuuhuone kutsuu köllimään. MEILLÄKOTONA.FI. Robinin synnyin seutu Suomessa tuntuu hänestä kodikkaalta. Seinällä iloa tuo kuvataiteilija Henry Kämin työ
Seinälle nostet tu matto on Jotexilta. SOFFALLE MAHTUU Vihreä muhkea sohva ja nojatuolit ovat ruotsa laisen MeliMelin. KOTIVINKKI . Sohva pöydän Matilda ja Robin saivat naapureilta autettuaan heitä ullakon siivoamisessa. 21. Kotiin on kerätty taidetta, jolla on kiinnostava tarina. Jeesusta kuvaavan taulun Robinin äiti sai purettavasta kirkosta. Jeesusta esittävä taulu on pelastettu purettavasta kirkosta
Kodikkuus ennen kaikkea Väripari seinälle 22. Täällä on juuri sitä. Kuinka kuvailisit kotinne tyyliä. Haluamme kotimme olevan inspiroiva, mutta myös kutsuva ja kodikas, muillekin kuin vain meil le. * MUMMON JÄLJILLÄ Muuton jälkeen pari perusti Laiska Ebba lastenvaateyrityksen. Olimme näh neet talon kerran vuosia aiemmin, kun vie railimme ystävän luona Tammisaaressa. On ihanaa, jos meille tulevat voivat heit täytyä rennosti sohvalle ja kokea olevansa lämpimästi tervetulleita. Talossa on vanhat narisevat puulat tiat, kaakeliuunit ja kaunis pieni puutarha. Teos on syntynyt monien naistekijöiden yhteis työnä. Robin: Emme edes ehtineet käydä katso massa taloja! Ystävämme soitti meille road tripin aikaan ja kysyi, muistammeko sinis tä vanhaa puutaloa kivenheiton pääs sä merestä, kiinnostaisiko se. Inspiraationa on toiminut lastenvaattei den suunnittelijana työskennellyt Matildan isoäiti Märta. Matilda: Rakastamme molemmat vinta gea ja taidetta, ja suurin osa tavaroistam me on käytettyinä ostettuja. Olemme molemmat asuneet lapsuudessa saman tyylisissä taloissa, joten sekin loi tuttua ja turvallista tunnetta. Mikä tässä talossa hurmasi teidät. ”Yhdistämme vahvuuk siamme: vaatesuunnit telua, kulttuu ria, myyn tiä, markkinointia ja ekologisuutta”, Matilda kertoo. Teimme päätöksen, saimme Tukholman kotimme myytyä ja irtisanouduin työstäni. MUISTOJA MAAILMALTA Olohuoneen seinällä on suuri villainen sei nävaate, joka on tuotu Yhdysvalloista. Matilda: Halusimme kodin, jolla olisi luon netta, hyvät energiat ja lämpöä, jonka tun tee heti, kun astuu sisälle. MEILLÄKOTONA.FI
Robinin äiti osti seinällä olevan taulun aikoinaan Tammisaaressa olleesta ravintolasta, joka purettiin vuonna 1985. KOTIVINKKI . 23. Syksyn tullen moni taloista tyhjenee ja kylän raitit hiljenevät. Hyllyssä oleva lamppu on Søstrene Grenestä. TUULTA PURJEISIIN Kirjahyllyssä oleva koristelaiva on ostettu Matildan ja Robinin lempiantiikkiliikkeestä Tukholmasta. Aluksi kesäisin aidan yli kurkkivat turistit ihmetyttivät Matildaa
Saarekkeen tammiviiluiset Samsö-etusarjat on kiinnitetty Ikean painalluksella avautuviin laatikoihin. MEILLÄKOTONA.FI. Neutraalin sävyiset kaapit saavat rytmiä ovien välilistoista. Helsingö. Ingarö-keittiön höyhenenharmaissa alakaapeissa on Suomessa käsintehdyt, alumiiniset Parasol-vetimet 20 €/kpl. Yhtä tasoa ylemmäs Keittiöt ovat nyt kutsuvan kodikkaita. Koristeesineet tuovat asukkaiden persoonaa esiin. TEKSTI EVELIINA AHONEN Y L I M Ö Ö P E L I K U V A T V A L M IS TA J A T 24. Hintatiedustelut, A.S. 1 Kiinnostavat kerrokset Kerroksellinen sisustus hiipii muista kodin tiloista keittiöön. Näyttävä kokonaisuus syntyy eri sävyisten ja mallisten kaappien yhdistelmästä. Mukava tunnelma syntyy utuisilla sävyillä, eriparikaapinovilla ja asukkaista kertovilla pikkuesineillä
Beigen ja harmaan vivah teilla luodaan seesteisiä kokonaisuuksia. Vanhan talon ilmeeseen sopivat yksinkertaiset shaker tyyliset ovimallit. 49 €/rulla, Boråstapeter. Pystypaneloinnin pariksi on asennettu pellava pohjainen, kapearai tainen Polka stripe 7861 uutuus tapetti. Vihreät ja sinisen sävyt tuovat piristystä. Saatavilla useita lisävälineitä. Silgranitmassasta valmistettu Lapetek Etagon 500 U -allas ja Lino A -hana myydään myös kätevänä settinä. Bloomingvillen Bea-purkissa on herkkä kasviaihe. Pien ja käyttöesineet tuovat pehmeyttä ja trendivärejä. 1?111,04 € settinä, Lapetek. 4 €?/?2 kpl, Ikea. Sumuisia sävyjä Keittiötrendien ytimessä ovat pehmeät ja murretut sävyt. Loimupatakinnas 9,90 €, Anno. 67,90 €, Ellos. Työ valojen lisäksi tilaan valitaan muutama pel kistetty antiikkivalaisin. Bordo-keittiön siniharmaa uutuussävy juhlistaa keittiöfirman 40-vuotista taivalta. Kuvan kaapit, vetimet, sokkelit ja tasot noin 6 258 €, Kvik. Sävy on yhdistetty tummanruskeisiin Corina-kaappeihin ja tummaan työtasoon. 3 2 Shaker-tyylin päivitetty versio Maalaisromanttiset ja klassisen tyyliset keittiöt pitävät pintansa, mutta nyt niistä on karsittu turha söpöily. Vanhaa aikaa henkivät ruutukankaat ovat taas trendikkäitä. Pehmeä vaalea sopii monien taso materiaalien pariksi. KOTIVINKKI . 25. Bergtunga-leikkuulaudoissa on savun sinistä ja viininpunaista
Kvänumin Modern Classic -malliston Stenebyovimalli uppoaa kalusterungon kanssa samaan linjaan. Kukapa ei olisi joskus ohi mennessään iskenyt itseään tason kulmaan. 26. Jalopuukeittiö on luotu näyttävästi tummaksi petsatusta tammesta ja kalkkikivestä. Khalo-väritys, tiedustelut Cosentino. Tiedustelut Kivitasosepät. Franken liesikupu Tube Ftu Plus 3707 asennetaan kattoon saarekkeen yläpuolelle. Lasiovilla kokonaisuus pysyy kevyenä, mutta astiat säilyvät suojassa pölyltä. Pyöristetty tason tai saarekkeen muoto on myös käytännöllinen. Suomen Aurora -graniitti louhitaan Mäntsälästä. Tapwellin keittiöhana ARM984 Bronze astianpesuko ne venttiilillä ja kääntyvällä juoksuputkella. Pronssiset avohyllyt ja hana toistavat lämpimän ruskeaa sävytystä. 1?259,65 €, Netrauta. MEILLÄKOTONA.FI. Bambuinen Fröjered-laatikon etusarja integroidulla vetimellä 40 × 40 cm, 29 €, Ikea. Kvänumkokonaisuudet suunnitellaan tilakohtaisesti, hintatiedustelut Creanno. Dekton-tason kuvioissa on kivija marmorijäljitelmiä. Liuku ovisessa vitriini osassa on sävynä Mossa ja alakaapeissa haalea Mistral. Pehmeä törmäys Olohuoneissa ihastuttaneet pyöreät muodot saapuvat myös keittiöihin. Bruta-vedin 3,6 × 33 cm, 169 €, Superfront. 5 4 On piilossa viidakon Vihreän murretut sävyt luovat kodikkaan ilmeen. Hintatiedustelut, Blau. 570 €, Taloon.com
Ilmava Puro ruutu -vohvelipyyhe on valmistettu luomupuuvillasta. Halkaisija 35 cm, 88 €, Veke. 6 Tasokas vaikutus Keittiötasojen materiaaleissa on nyt valtavasti valinnanvaraa. Matti Klenellin suunnittelemaan Gridmalliston ruudullinen Texkuosi näyttä ä erilaiselta eri kulmasta katsottuna, valon heijastusten ansiosta. 35 × 60 cm, 339 €, Ferm living. Kaapin ovenkarmiin asetettava Zellerin organisointiapuri tuo lisätilaa pikkuvälineille. Tyylikäs ja helppo hoitoinen metallitaso on pitkään ollut ammattikokkien luottovalinta ja mutkaton pitää puhtaana. Valitse sopiva vaihtoehto ensin tason ominaisuuksien perusteella. Metallisessa Haze-seinäkaapissa on teksturoitu lasiovi. Hintatiedustelut, Stala. LG:n Metal sorbet -jääkaapissa on lämpötilanvaihteluita vähentävä toiminto ja kosteudensäätö hedelmille ja vihanneksille, 1?199 €, Gigantti. Kolme eri väriä. 50 × 70 cm, 12,95 €, Anno. 27. Hübschin Crayon-kattovalaisin on keittiön väripilkku. KOTIVINKKI . Ulkonäöllä voi hakea näyttävää erottuvuutta tai saada tason sulautumaan keittiön ilmeeseen harmo nisesti. 69 €, Bauhaus
MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI TAHDON SULLE OLLA HYVIN HELLÄ T U U N A R I Sekoita ja purkita 5 x diykosmetiikk a 28. Puutarhan ja ruokakaupan aineksilla pääset alkuun, muutamalla apuaineella voit jo vähän hifistellä. Hoitavaa marjakosmetiikkaa on helppo tehdä itse
KOTIVINKKI . Sulje kansi ja jätä jääkaappiin viikoksi muhimaan. 3. Puhdasta taikapähkinävettä voi hankkia kosmetiikka tarvikekaupasta. Vinkki Öljymäinen pesutuote sitoo kosteuden ihoon, joten iho ei kiristele suihkun jälkeen. Annostele muutama pumppaus kämmenelle ja käytä kuten suihkugeeliä. Mustaherukkasuihkuöljy NÄITÄ TARVITSET • 41/2 dl miedon tuoksuista ja kevyttä kasviöljyä, esimerkiksi mantelitai avokadoöljyä • 1 l mustaherukanlehtiä • 1/2 dl taikapähkinävettä TEE NÄIN 1. 2. Taikapähkinäveden ansiosta öljystä tulee veden kanssa reagoidessaan maitomainen putsari, joka ei jämähdä kalvoksi suihkun lattiaan. Öljyksi käy myös edullinen auringonkukkatai oliiviöljy. Lopullinen väri ja tuoksu riippuvat muun muassa käyttämästäsi öljystä. 29. Huuhtele mustaherukanlehdet ja jätä ne hetkeksi kuivumaan liinan päälle. Siivilöi öljy kulhoon, vatkaa taikapähkinävesi sekaan ja pullota puhtaaseen, puolen litran vetoiseen pumppupulloon. Ravista öljyä ennen käyttöä. Lado kuivat lehdet kannelliseen, litran vetoisen rasiaan, ja kaada öljy niiden päälle
2. Sillä pehmenevät kasvot, karheat kädet, jalat tai huulet. TA R V IK K E E T: TA IK A P Ä H K IN Ä V E S I 3 ,5 € ?/ ?1 M L , V A D E L M A N S IE M E N Ö L J Y 6 ,4 5 € ?/ ?6 M L J A K A R P A LO N S IE M E N E T 2 ,1 € ?/ ?5 G , L IM E P O P . MEILLÄKOTONA.FI. Vadelmasaunahunaja NÄITÄ TARVITSET • 4 dl kiteistä luomuhunajaa • 4 rkl vadelmansiemenöljyä TEE NÄIN 1. Hunajaa voi käyttää naamiona tai kuorintana myös yksinään eikä hommaan aina tarvita saunaa. Sekoita ainekset hyvin keskenään esimerkiksi sähkövatkaimella taikinakulhossa ja annostele puolen litran vetoiseen, suljettavaan astiaan. Laita liikaa lämmennyt seos hetkeksi viileään, sekoita uudelleen ja annostele puolen litran purkkiin. Sekoita pehmeä, voidemainen, huoneenlämpöinen kookosöljy, karpalonsiemenet tai -rouhe ja taikapähkinävesi kulhossa tasaiseksi sähkövatkaimella. 30. Säilytä alle 24 asteessa. Pese iho lämpimällä vedellä. V A L K O IN E N S A IP P U A M A S S A 16 ,5 € ?/ ?1 K G , S IN E L L I. Hellän öljyn karpalonsiemenet kuorivat ja kookosöljy puhdistaa ja pehmentää ihoa. M U S T IK K A R O U H E 10 ,5 € ?/ ?1 G J A T Y R N IÖ L J Y 2 2 ,5 € ?/ ?4 M L , R U O H O N J U U R I. Annostele saunahunajaa puhtaalle ja kostealle iholle. Kookosöljy sulaa 24 asteessa juoksevaksi, jolloin siemenet nousevat pintaan. Askartelutai kosmetiikkatarvikekaupan saippuapohjasta ja mustikkarouheesta syntyy helposti pino marjaisia palasaippuoita, joista osan voi antaa lahjaksi. Karpalovartalonkuorinta NÄITÄ TARVITSET • 33/4 dl kookosöljyä • 1/2 dl karpalonsiemeniä tai karpalorouhetta • 1/2 dl taikapähkinävettä TEE NÄIN 1. Huuhtele myös lauteet hunajasta. 2. Taikapähkinävesi rauhoittaa ihoa ja tekee öljystä helpommin huuhtoutuvan. Pyörittele kuorinta-ainetta kostealle vartalon iholle. Anna vaikuttaa saunomisen ajan ja pyörittele ihoa kevyesti sormilla ja vedellä ennen huuhtelua. Kostuta tarvittaessa lisää ja jatka pyörittelyä
Jatka vatkaamista vielä muutama minuut ti, kunnes saat aikaan kuohkean vaalean keltaisen voiteen. Tyrnivartalovoide NÄITÄ TARVITSET • 1 rkl tyrniöljyä • 2 rkl ruokaöljyä, esimerkiksi auringonkukkaöljyä • noin 2 dl karitevoita TEE NÄIN 1. Purkita. KOTIVINKKI . Kun tuotteet on tehty hygieenisesti ja säilytetty oikein, ne säilyvät kuten samat ainesosat elintarvikekäytössä. 2. Lisää öljyt joukkoon ja vatkaa noin viisi minuuttia. Jos säilytät purkkeja kylppärissä, päällystä etiketit kontaktimuovilla. Tuoreista marjoista ja esimerkiksi jogurtista tehty tuorekosmetiikka on syytä käyttää saman tien. Säilytä diy-kosmetiikka kuivassa ja suojassa valolta ja lämmöltä. 2. 31. Mustikkasaippua NÄITÄ TARVITSET • 250 g valkoista saippuamassaa • 2 rkl mustikkarouhetta TEE NÄIN 1. Pilko saippuamassa paloiksi kulhoon ja sulata mik rossa tai vesihauteessa pakkauksen ohjeen mukaan. Pilko huoneenlämpöinen karitevoi pieniksi paloiksi kulhoon ja muussaa haarukalla peh meäksi. Jätä saippua kovettumaan seuraavaan päivään ja leikkaa leikkuulaudan päällä keittiöveitsellä kahteen osaan. Vinkki Tulosta etiketit tarrapaperille ja koristele. Sekoita mustikkarouhe sulaan massaan ja kaada muottiin, esimerkiksi puhdistettuun sipsipurkkiin tai maitotölkkiin. Ohjeen määrillä tulee kaksi saippuaa. Laita kulho hetkeksi jääkaap piin viilenemään
32. MEILLÄKOTONA.FI
P A IT A S E C O N D F E M A L E . Käytä pipossa 40 cm pitkää pyöröpuikkoa ja huivissa ja pipon loppukavennuksissa 80 cm pitkää kaapelia (magic loop -tekniikka). • Langat pipoon: 100 g Tukuwool DK (250 m = 100 g) sävy Nila H32 sekä 25 g Tilia (212 m = 25 g) sävy Tapenade 35. • Puikot: 5,5 mm pyöröpuikko. 33. Tarvitset • Langat huiviin: 400 g Tukuwool DK (250 m = 100 g), yksi vyyhti per raita (sävyt Taate 28, Nila H32, Sake 01), sekä 100 g Filcolana Tilia (212 m = 25 g), yksi kerä per raita (sävyt Vintage Rose 373, Tapenade 351, Natural White 101). OHJE ANNA TANSKANEN KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN • Koko: Yksi koko. Neuletiheys • 16 s × 19 krs = 10 cm × 10 cm ainaoikeinneuletta 5,5 mm puikoilla kastelun jälkeen Lyhenteet AM: aseta silmukkamerkki krs: kerros krt: kertaa n: neulo nurin NP: työn nurja puoli o: neulo oikein OP: työn oikea puoli rs: reunasilmukka: nosta reunasilmukka nurin neulomatta kerroksen alussa, neulo reunasilmukka nurin kerroksen lopussa 1kiert o: neulo yksi silmukka takareunasta eli kiertäen oikein 2n yht: neulo kaksi silmukkaa nurin yhteen Marja-asustesetti K U V A U S J Ä R J E S T E LY T N A TA L IA R E H B IN D E R . N E U L O O T I K K O NÄIN ON MARJAT Poimi syksyn viimeiset herkulliset marjat mehukkaaseen neulesettiin. KOTIVINKKI . • Huomioitavaa: Huivi ja pipo neulotaan kaksinkertaisella langalla. Valmiin huivin koko 30 × 230 cm. Villalankaan on yhdistetty silkki-mohairia, joka antaa upean hohteen neuleille
Kohdista aloitusreunan ensimmäinen silmukka krs:en ensimmäisen silmukan kanssa ja neulo s:t nurin yhteen. Kavennukset: Vaihda työhön 5,5 mm 80 cm pyöröpuikot ja aloita kavennukset käyttäen magic loop -tekniikkaa. Mallikerta toistuu pipossa vain kerran, krs:en 16:lla ensimmäisellä silmukalla. Neulo tällä krs:lla kaikki nurjat silmukat kaaviosta poiketen oikein, jolloin värin vaihtumiskohdasta tulee huomaamaton. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen PIPON KAAVIO 34. *Käännä työ ja neulo s nurin. *Käännä työ ja neulo s nurin. Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Seuraava kerros on OP:n kerros. *Käännä työ ja neulo s nurin. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. krs. MARJA-PIPO Resori: Ota työhön yksi säie Tukuwool DK-lankaa sekä yksi säie Tilia-silkkimohairia ja luo kaksinkertaisella langalla 5,5 mm pyöröpuikoilla 84 s. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). krs (OP): Neulo kuten 1. krs (NP): Rs, neulo kaikki s:t o kunnes jäljellä on yksi s, rs. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. krs. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. krs:lla. 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Jatka kaavion jälkeen neulomalla nurjaa, kunnes pipon korkeus on 23 cm. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. *Käännä työ ja neulo s nurin. Muut kerroksen silmukat neulotaan nurin. Aloita seuraavaksi kuvio kaavion mukaisesti. Yhdistä työ suljetuksi neuleeksi. Neulo vielä 1. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). ja 2. yhteensä kuusi (6) krt. *Käännä työ ja neulo s nurin. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Huom! Neulo 9. Toista krs:ia 1. *Käännä työ ja neulo s nurin. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. 1. 2. Tästä alkaa kaavion pintakuvio eli marjakuvion oksa. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. krs: *1n, 2n yht.* Toista *–* krs:en loppuun. *Käännä työ ja neulo s nurin. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. *Käännä työ ja neulo s nurin. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. Neulo seuraavaksi 1kiert o, 1 n -joustinneuletta 6 cm. *Käännä työ ja neulo s nurin. *Käännä työ ja neulo s nurin. Neulo lopuksi krs:t 1. 1. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. MEILLÄKOTONA.FI. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. yhteensä kuusi (6) krt. Vaihda väriä työn OP:lla 1. Sovita tässä vaiheessa pipoa, jotta korkeus on varmasti riittävä. silmukka oikein yhteen aloitusreunan silmukan kanssa. Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Päättele työ. *Käännä työ ja neulo s nurin. ja 2. Pipo-osa: Jatka neulomalla kaavion krs:et 1–24. *Käännä työ ja neulo s nurin. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op: neulo nurin, np: neulo oikein op: neulo oikein, np: neulo nurin rs eli reunasilmukka: nosta ensimmäinen silmukka nurin neulomatta lanka työn takana, neulo viimeinen silmukka nurin op: neulo oikein kiertäen eli takareunasta, np: neulo nurin kiertäen eli takareunasta nyppy: neulo samaan silmukka vuorotellen etuja takakautta yhteensä kaksi kertaa (nypyssä neljä s). Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Käännä työja neulo s oikein.* Toista *-* vielä kerran. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. Vedä vasemmalla puikolla 2., 3., ja 4. silmukka ensimmäisen yli oikealle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka nurin vasemmalle kallistuva palmikonkierto nurjalla silmukalla: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen palmikonkierto oikealle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn taakse, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o palmikonkierto vasemmalle: nosta 3 s palmikkopuikolle työn eteen, neulo 3 o, neulo palmikkopuikolta 3 o oikealle kallistuva palmikonkierto: nosta nurja silmukka apupuikolla työn taakse, neulo seuraava silmukka oikein kiertäen, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen vasemmalle kallistuva palmikonkierto: nosta oikea silmukka apupuikolla työn eteen, neulo seuraava silmukka nurin, neulo apupuikolla odottanut silmukka oikein kiertäen Neulo näin MARJA-HUIVI Ota työhön yksi säie Tukuwool DK-lankaa sekä yksi säie silkkimohairia ja luo kaksinkertaisella langalla 5,5 mm puikoille 52 s. Neulo viisi mallikertaa ja vaihda sen jälkeen työhön toisenvärinen lanka. AM kerroksen vaihtumiskohdan merkiksi ja neulo sileää neuletta 5 cm. Taittoreuna: Taita seuraavaksi aloitusreuna kaksin kerroin pipon sisäpuolelle
Puristele varovasti liika vesi pois ja asettele neuleet kuivan ja puhtaan pyyhkeen päälle. Kä än nä ty öj a ne ul o s oi ke in .* To is ta ** vi el ä ke rr an . krs. 5. krs: *1n, 2n yht, kunnes jäljelle jää 2 s. krs: Kuten 2. krs. Päättele langanpäät huolellisesti. Anna Tanskasen ihania neuleita löydät Instagramista tililtä @anjuknits. Neulo 2 s nurin. krs: Neulo kaikki silmukat n. Ve dä va se m m al la pu ik ol la 2. VIIMEISTELY Pese huivi ja pipo haaleassa vedessä villalle tarkoitetulla pesuaineella. krs: Kuten 2. Anna neuleiden liota pesuvedessä noin 10 min, minkä jälkeen huuhtele ne huolellisesti. KOTIVINKKI . 2. si lm uk ka en si m m äi se n yl i oi ke al le ka lli st uv a pa lm ik on ki er to nu rja lla si lm uk al la : no st a nu rja si lm uk ka ap up ui ko lla ty ön ta ak se , ne ul o se ur aa va si lm uk ka oi ke in ki er tä en , ne ul o ap up ui ko lla od ot ta nu t si lm uk ka nu rin va se m m al le ka lli st uv a pa lm ik on ki er to nu rja lla si lm uk al la : no st a oi ke a si lm uk ka ap up ui ko lla ty ön et ee n, ne ul o se ur aa va si lm uk ka nu rin , ne ul o ap up ui ko lla od ot ta nu t si lm uk ka oi ke in ki er tä en pa lm ik on ki er to oi ke al le : no st a 3 s pa lm ik ko pu ik ol le ty ön ta ak se , ne ul o 3 o, ne ul o pa lm ik ko pu ik ol ta 3 o pa lm ik on ki er to va se m m al le : no st a 3 s pa lm ik ko pu ik ol le ty ön et ee n, ne ul o 3 o, ne ul o pa lm ik ko pu ik ol ta 3 o oi ke al le ka lli st uv a pa lm ik on ki er to : no st a nu rja si lm uk ka ap up ui ko lla ty ön ta ak se , ne ul o se ur aa va si lm uk ka oi ke in ki er tä en , ne ul o ap up ui ko lla od ot ta nu t si lm uk ka oi ke in ki er tä en va se m m al le ka lli st uv a pa lm ik on ki er to : no st a oi ke a si lm uk ka ap up ui ko lla ty ön et ee n, ne ul o se ur aa va si lm uk ka nu rin , ne ul o ap up ui ko lla od ot ta nu t si lm uk ka oi ke in ki er tä en HUIVIN KAAVIO Neulo myös Marjakaarrokeneule – ohje numerossa 8/23 sekä Meillä kotona -kaupoissa. krs. Anna kuivua vaakatasossa. , ja 4. krs: Kuten 3. *K ää nn ä ty ö ja ne ul o s nu rin . Tee halutessasi pipoon tupsu. , 3. 4. Rullaa neuleet hetkeksi pyyhkeeseen, jotta ylimääräinen vesi imeytyy pois. Katkaise lanka ja vedä se silmukoiden läpi. 35. 3. * #KOTIVINKKI #MARJAPIPO #MARJAHUIVI 51 51 50 50 49 49 48 48 47 47 46 46 45 45 44 44 43 43 42 42 41 41 40 40 39 39 38 38 37 37 36 36 35 35 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 29 29 28 28 27 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 15 15 14 14 13 13 12 12 11 11 10 10 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 op : ne ul o nu rin , np : ne ul o oi ke in op : ne ul o oi ke in , np : ne ul o nu rin rs el i re un as ilm uk ka : no st a en si m m äi ne n si lm uk ka nu rin ne ul om at ta la nk a ty ön ta ka na , ne ul o vi im ei ne n si lm uk ka nu rin op : ne ul o oi ke in ki er tä en el i ta ka re un as ta , np : ne ul o nu rin ki er tä en el i ta ka re un as ta ny pp y: ne ul o sa m aa n si lm uk ka vu or ot el le n et uja ta ka ka ut ta yh te en sä ka ks i ke rt aa (n yp ys sä ne ljä s) . 6
Kiinnitä huomiota eristeen paksuuteen: mitä paksumpi ja tiiviimpi se on, sen tehokkaampaa kompostointi on kylmällä kaudella. Kaupassa myytävissä kuivikkeissa kosteuden sitomiskyky, pH-taso ja hiili-typpitasapaino on optimoitu toisin kuin vaikkapa sahanpurussa. Hyvä keino ilmavuuden säilyttämiseksi on käyttää kylmällä kaudella enemmän kuiviketta tai karkeaa maatuvaa materiaalia kuten oksahaketta. 2 Eristettyyn lämpökompostoriin voi laittaa keittiön biojätteiden lisäksi puutarha jätettä. Cellon puucee-ja kompostikuivike tasaa biojätteen kosteutta ja lisää kompostin ilmavuutta, 8,95 €, K-rauta. A S IA N T U N T IJ A N A H A A S TA T E LT U K E K K IL Ä N T U O T E P Ä Ä L L IK K Ö Ä J A N N E K A N E R V O A . Keittiö j ätteen kompostoinnista pitää tehdä ilmoitus jätehuoltoviranomaiselle. Lisäksi kom pos toinnista voi olla paikallisia määräyksiä. Ei lämpöä harakoille Jokainen kannen avaus pölläyttää lämpöä pois kompostista, joten hoida täyttäminen talvisin pikaisesti ja möyhennä kompostia vain 3–4 viikon välein. Multatehdas aina käynnissä Biojätteen ympärivuotinen kompostointi voi olla yllättävän helppoa. TEKSTI KATRI KEIHÄRI V I N K V I N K 1 Hyvin eristetty toimii Onnistuneen talvikompostoinnin kannalta tärkeintä on, että kompostori on hyvin lämpöeristetty. MEILLÄKOTONA.FI. Kekkilän kotikompostori 220 l, 459 €, K-rauta. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T. Kompostin pitää olla myös tarpeeksi tilava, jotta talven biojätteet ja kuivike mahtuvat sinne riittävän ilmavasti. Jos haluat kompostoida läpi talven, valitse lämpö eristetty kompostori ja ruoki sitä usein. Pidät multatuotannon käynnissä säiden viilentyessä muutamalla helpolla niksillä. 36
37. Lämpö saa kompostoitumisen käyntiin, kunhan biojätettä on riittävästi. 9 €, Puuilo. Biolanin lämmitin pitää kompostorin sulana esimerkiksi lomamatkan aikana, 119 €, Hankkija. KOTIVINKKI . Jätä syksyllä kompostoriin noin kolmasosan korkeudelle tavaraa. Biolanin pikakompostori 220 on mitoitettu 1–6 hengen biojätteille. Palelematta paras Siirrä bokashiastia viimeistään nyt sisälle lämpimään ulkoa tai parvekkeelta. GreenCaren kompostieliksiiri tehostaa mikrobien toimintaa kompos torissa. Nuuhkaise rohkeasti Älä tuijota liikaa lämpömittaria, sillä se ei ole kovin luotettava väline varmistaa, käykö kompostori. Älä jäädy nyt Ensin lohdutus: jäätynyt kompostimassa ei ole pilalla, vaan homma jatkuu viimeistään keväällä. BioProffan bokashi keittiökompostori sopii oivallisesti myös kompaktiin keittiöön. Valmiin mullan voi sen sijaan varastoida uloskin. Komposti py syy käynnissä vain, jos sitä syöttää usein. Kuuppalapio sopii kompostin tyhjentämiseen, 31,90 €, Fiskars. Kertaalleen kompostoitunut raakakomposti kipataan jälkikompostoriin, joka puolestaan kannattaa olla tyhjä talven alkaessa. Myös jatkokäsittelysastia, eli fermen toituneen bokashiaineksen multatehdas, toimii vain lämpimissä sisätiloissa. Käytössä oleva kompostori kannattaa ennen talvea tyhjentää yhteen kolmasosaa tila vuudestaan, jotta siellä on riittävästi tilaa, mutta jätteen bakteerikanta säilyy. Talven yli jälki kompostoidun mullan ominaisuudet peittoavat raakakompostin mennen tullen. Tohtorin bokashi rouhe 1 kg, 16 €, Viidakkotohtori. Voit käyt tää myös kompostivirkistettä. Sitä ennen hyvä keino jäätyneen kompostorin herättämiseen on laskea kuu maa vettä puolentoista litran pulloihin ja laittaa ne kompostoriin vuorokaudeksi. Kun valmis multa on keväällä taas sulanut, sen voi käyttää taimien istuttamiseen ja puutarha kasveille. 499 €, Prisma. Talvella astiaa voi tyhjentää jatkokompostoriin vähän kerrallaan sitä mukaa, kun astia täyttyy. Toimivan kom postorin tuoksun pitäisi muistuttaa peru nakellaria. 9,6 l, 115 e, Bauhaus. Bokashirouhe käynnistää biojätteen fermentoi tumisen. Kaikki on kunnossa, jos kompostorista löyhähtää ulkoilmaa lämpi mämpää, kosteaa ilmaa. Möyhennys ja lisäkuivike auttavat. Jos bokashiastia pääsee kylmettymään, biojätteen fermentointiprosessi hidastuu. Jos laitos löyhkää, silloin jäte mätänee ja prosessi tarvitsee lisää hap pea. Metallista valmistettu sekoitus sauva 4,95 €, Krauta. 4 3 5 6 Kahden stopin taktiikka Jos pihalla on tilaa ja biojätettä syntyy, ratkaisuna voi olla kaksi kompostoria
Olkoon voima kanssasi Papuja, pinaattia, parsakaalia ja lehtikaalia – niistä on vehreät voimaruoat tehty. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT TIMO PY YKKÖ Vihreä viettelys Vihreä risotto on täyteläisen juustoinen klassikkoruoka, joka saa herkullista makua ja väriä parsakaalista, pinaatista ja basilikasta. Katso vihreän risoton resepti sivulta 40. Kokoa ruokaisa salaatti, pyöräytä nopea pasta tai keitä pehmeä risotto. . MEILLÄKOTONA.FI. 38
Katso bataatti-papusalaatin ja lehtikaali-mivoinuudeleiden reseptit sivulta 40. 39. Lisa?potkua annokseen saa chiliöljylla?. . Vinkki Bataatin sijaan salaatin voi tehdä mainiosti myös myski kurpitsasta tai porkkanoista. Ta?ysjyva? nuudeleiden kanssa tarjottu lehtikaali saa upean maun, kun sen maustaa umamisella miso voilla. Hurmurit lautasella Astetta parempi arkisalaatti syntyy kaurasta, pavuista, bataatista ja fetasta. KOTIVINKKI
Rouhi mantelit sekaan ja murustele fetaa päälle. Huuhtele lehtikaalit, irrota lehdet ruodista ja leikkaa lehdet pienik si suikaleiksi. Se koita. Viimeistele annokset rapealla valkosipulichiliöljyllä ja korianterilla. Keitä papuja suolalla maustetussa vedessä 3 minuuttia. 1. Sekoita kastike ja kaada puolet kastikkeesta kauran sekaan. Lisää lopuksi parmesaani raaste ja voi. Viimeistele risotto annokset parsakaalilla, yrteillä ja parmesaaniraasteella. Soseuta hienoksi muruksi. Leikkaa bataatti ensin parin sentin viipaleiksi ja sitten 2–4 osaan. Sekoita lehtikaaliseos nuudeleihin. Kuumenna oliiviöljy kattilassa tai korkeareunaisessa kasarissa miedolla lämmöllä. Lisää sipulit ja paista, kunnes sipuli on läpikuulta vaa. tl mustapippuria 3 rkl ruohosipulia hienonnettuna 1. 4. basilikaa parmesaaniraastetta Lehtikaali-misovoinuudelit 2–3 annosta | 20 min munaton 4 valkosipulinkynttä 200 g lehtikaalia 50 g voita ½ tl fenkolinsiemeniä ½ tl chilihiutaleita 1 dl vettä 2 rkl vaaleaa misotahnaa ½ tl suolaa 200 g täysjyvänuudeleita LISÄKSI rapeaa valkosipulia chiliöljyssä korianteria Bataatti-papusalaatti 4 annosta | 15 min + 20 min keittäminen ja paistaminen munaton 1½ dl ruokakauraa (esim. 4. Lusikoi seos pannulta tehosekoit timeen. Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Levitä leivin paperin päälle uunipellille. Lisää riisi ja sekoittele hetki. Soseuta tasaiseksi. 3. 1. Huuhtele parsakaali ja leikkaa se varsineen paloiksi monitoimi koneen kulhoon. Vihreä risotto 4 annosta | 35 min gluteeniton 1 parsakaali (400 g) 40 g pinaattia 1 rku basilikaa 2 salottisipulia 2 valkosipulinkynttä 1 l vettä 2 rkl oliiviöljyä 3 dl risottoriisiä 2 rkl kasvisfondia ½ sitruunan mehu 1 tl suolaa ½ tl mustapippuria 100 g parmesaanijuustoa raastettuna 2 rkl voita LISÄKSI tuoreita yrttejä, esim. Lisää tilkka vettä tarvittaessa. Lisää lehtikaali suikaleet ja vesi. Paista sekoittaen pari minuuttia. Pese bataatti huolellisesti. Peitä kan nella ja hauduta miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Paista 200 asteessa 15–20 minuuttia. Kuumenna vesi kat tilassa tai vedenkeittimessä. 4. Lisää pinaatit ja basilika kulhoon. 3. Kaada vesi pois ja jäähdytä pavut kylmässä vedessä. Lisää misotahna ja suola. Lisää kasvisseos, sitruunanmehu, suola ja pippuri ja kuumenna höy ryäväksi. Valu ta loppu kastike salaattiin. 5. Jatka veden lisäämistä, kun nes riisi on lähes kypsää. 40. Lisää fenko linsiemenet ja chilihiutaleet. Ota halutessasi muutama kukinto erikseen ja höy rytä ne annosten viimeistelyyn. Leikkaa pavuista kovat kannat ja huuhtele ne. Sulata voi pannulla. 2. Kokoa salaatti kaurasta, bataa tista, pavuista ja viinisuolaheinästä vadil le tai kulhoon. Fazer Willja) 1 bataatti (500 g) 2 rkl oliiviöljyä 1 tl juustokuminaa ½ tl suolaa 200 g vihreitä papuja 1 rku viinisuolaheinää 1 dl kuorellisia manteleita 200 g fetajuustoa K ASTIKE 4 rkl oliiviöljyä 2 rkl sitruunanmehua 2 tl dijonsinappia 1 tl hunajaa ½ tl suolaa . Keitä nuudelit pakkauksen oh jeen mukaan. 3. 2. MEILLÄKOTONA.FI. Sekoita risottoa reippaasti, kun lisäät vettä. Pyö räytä palat öljyssä ja mausta juusto kuminalla ja suolalla. Keitä kaura pakkauksen ohjeen mukaan ja jäähdytä. Kuori ja hienonna valkosipulin kynnet. 2. Lisää kasvisfondi ja kuumaa vettä 1–2 desiä kerrallaan risottoon
Poista sitkeä ruoti tai ohenna se suikaleiksi. Älä kypsennä liikaa. 1 2 3 4 5 1 3 4 5 2 KOTIVINKKI . 41. Alkusyksyn kasviksilla saat helposti lisää vihreää lautaselle. Se kestää myös hyvin kypsennystä ja sopii mainiosti keittoihin, vuokaja pataruokiin. Paista huuhdeltuja lehtiä pannulla, kunnes neste on haihtunut. Käytä paksoista sekä lehdet että paksummat lehtiruodit. KYSSÄKAALI ELI KAALIRAPI Kyssäkaalin voi käyttää kypsentämättömänä paloiteltuna tai raasteena. Keitetyt, höyrytetyt tai paistetut pavut sopivat salaatteihin ja lisukkeeksi. VIHREÄ PAPU ELI TAITEPAPU Tuoreet pavut tulee aina kypsentää ennen syömistä, mutta noin kolmen minuutin keittäminen riittää. MUSTAKAALI ELI PALMUKAALI Mustakaalista käytetään ruoaksi lehdet. Babypinaatin lehdet voi syödä sellaisenaan ja käyttää salaatin tavoin, mutta muut lajikkeet tulee kypsentää. PINAATTI Pinaattia on monia lajikkeita. PAKSOI ELI PINAATTIKIINANKAALI Paksoi on erityisesti kiinalaisen keittiön luottovihannes esimerkiksi pannulla pikaisesti paistettuna. Voit leikata siitä kiekkoja pihveiksi ja paistaa pannulla. Raakana lehdet ovat kovia, joten ne voi pehmittää ryöppäämällä, paistamalla pannulla tai marinoimalla öljypohjaisessa kastikkeessa. Voit myös leikata pavut lyhyemmiksi ja lisätä kastikkeen, keiton tai vokin joukkoon kypsymään. Kova kanta kannattaa poistaa ja lehdet huuhdella huolellisesti
Katso ruismutakakun resepti sivulta 44. 42. RUISRAKKAUTTA Ota ruisjauhopussi esiin ja leivo maukas lanttupiirakka ja suussasulavan suklainen mutakakku. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT TIMO PY YKKÖ J A U H O K Ä M M E K K Ä Mums, mikä mutakakku Rukiin ja suklaan yhdistelmä toimii aina. Lusikoi kakkupalan kaveriksi kirpeänmakeaa puolukkakermaa. Omenat pääsevät rapean ruiscrumblen alle. MEILLÄKOTONA.FI.
Katso rukiisen lanttupiirakan resepti sivulta 44. Kokeile täytteeseen juustoraasteen sijaan myös sinihomejuustomurua. 43. KOTIVINKKI . Ruutuhyppely Itse tehty ruis-perunataikina syntyy helposti perunasosejauheesta. . Ruudutetun ruiskuoren sisällä on mehevän juustoinen lanttutäyte
Kauli taikina ohueksi levyksi (noin 45 × 32 cm). Anna jäähtyä hetki ennen tarjoamista. 2. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaah doksi. Mausta lantturaaste lehti persiljalla, valkosipulilla, hunajalla, suolalla ja pippurilla. Kuori omenat tarvittaes sa ja leikkaa ne paloiksi, poista siemenkota. Kuori lanttu ja raasta se hienoksi raasteek si. 2. Kotimaiset omenat voit käyttää kuorineen. Hienonna lehtipersilja. Vatkaa kerma vaahdoksi. 2. 44. Mittaa voi ja paloiteltu suklaa kattilaan tai kulhoon. Sekoita sokeri ja kaneli omenoihin. 5. Paista 200 asteessa 16–18 minuuttia. Kuutioi kylmä voi. Lisää vesi ja sekoita nopeas ti tasaiseksi, älä vaivaa. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Sekoita leivinjauhe jauhoihin ja lisää seos vaahtoon. Ruismutakakku 10 annosta | 20 min + 18 min paistaminen 200 g voita tai leivontamargariinia 200 g tummaa suklaata 4 munaa 2 dl sokeria 1 tl leivinjauhetta ¼ tl suolaa 2 dl ruisjauhoja PUOLUKK AKERMA 2 dl kuohutai vispikermaa 2 dl puolukoita ½ dl tomusokeria 1 tl vaniljasokeria 1. Käännä toinen puoli levystä täytteen päälle ja nipis tele reunat kiinni. Ruuduta pinta kevyesti taikinapyörällä. Voitele uunivuoka ja kumoa omenat vuokaan. Kakku saa jäädä sisältä taikinaiseksi. 3. MEILLÄKOTONA.FI. Huuhtele omenat. Lisää juustoraaste. Paista 175 asteessa uunin keskitasolla noin 45 minuuttia. Sulata voi kulhossa. Sekoita voi ja kuivat aineet monitoimikoneessa tai sähkövatkai mella murumaiseksi. Mittaa loput aineet kulhoon ja sekoita. Rukiinen lanttupiirakka 8 palaa | 20 min + 30 min taikinan tekeytyminen + 30 min paistaminen munaton 200 g voita 3 dl vehnäjauhoja 1 dl ruisjauhoja 1 dl perunasosejauhetta ½ tl suolaa 1½ dl kylmää vettä TÄY TE 400 g lanttua ½ dl lehtipersiljaa hienonnettuna 1 valkosipulinkynsi 1 rkl hunajaa ½ tl suolaa ½ tl mustapippuria 150 g voimakasta juustoraastetta (esim. Kääntele taikina tasaiseksi ja kaada voideltuun vuokaan (ø 22–24 cm). 4. Tee crumble. Lisää loput puolukat koko naisina. Kääri taikina tuorekelmuun ja laita jää kaappiin noin puoleksi tunniksi. 3. 4. 4. Levitä ruis crumble tasaisesti omenalohkojen päälle. 3. Sulata liedellä miedolla lämmöllä tai mikrossa. Omena-ruiscrumble 6 annosta | 15 min + 45 min paistaminen munaton 500 g hapahkoja omenoita 1–2 rkl sokeria omenoiden happamuuden mukaan 1 tl kanelia RUISCRUMBLE 100 g voita 1 dl fariinisokeria 3 dl ruishiutaleita 1 dl vehnäjauhoja ½ tl leivinjauhetta ½ tl kardemummaa LISÄKSI voita vuoan voiteluun 1. Tarjoa vähän jäähtyneenä vaniljajäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa. Survo osa puolu koista ja makeuta tomusokerilla. Tarjoa puolukkakerma ruis mutakakun kanssa. Sekoita survos kermavaahtoon. Västerbottensost) 1. Paista 200 asteessa uunin keskitasolla 25–30 minuuttia. Leivitä täyte puolelle levystä
45. Katso omena-ruiscrumblen resepti viereiseltä sivulta. Omena-ruiscrumble on täydellinen syyspäivän herkku jäätelön kanssa nautittuna. Syksyn ihanimmassa paistoksessa hapahkot omenat upotetaan rapean ruismurun alle. . Missä muruseni on. KOTIVINKKI
Käy kulhon reunat läpi nuolijalla ja jatka vaahdottamista hetki. Pienet & pirteät auringot Vaaleat sitruunakeksit ovat nopea herkku. Yhdelle pellille mahtuu noin 9 keksiä. Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar 4. Lisää muna ja sitruunanmehu edelleen vatkaten. Kokeile esimerkiksi limeä tai appelsiinia. Sitruunakeksit 30 kpl | 30 min + 60 taikinan viilentäminen 46. Keksien kuuluu jäädä vaaleiksi. Ota taikina jääkaapista, pyörittele taikinasta pingispallon kokoisia palloja, kieritä ne sokerissa ja laita pellille leivinpaperin päälle. Ne säilyvät purkissa noin viikon – jos eivät katoa kerralla. Paina vähän palloja alaspäin. Nosta valmiit keksit lautaselle tai ritiläl le jäähtymään. 3. Mittaa toiseen kulhoon kuivat ainekset. MEILLÄKOTONA.FI. Pese ja raasta sitruunat, purista mehu talteen. Vatkaa vain, kunnes taikina on muodostunut. 5. Sama keksiresepti toimii myös muilla sitrushedelmillä. Lisää sokeri-sitruunaseoksen joukkoon voi ja vatkaa sähkövatkaimella tai yleiskoneessa kuohkeaksi, vaaleaksi vaahdoksi. Vinkki Dr. Mittaa sokeri kulhoon ja lisää kahden sitruunan kuoriraaste. 7. TEKSTI JONNA AHONEN JA JINNA LAPPALAINEN KUVA ESSI LY Y TIKÄINEN J A U H O K Ä M M E K K Ä 2 sitruunan kuoriraaste 3 dl hienoa sokeria 5½ dl vehnäjauhoja ½ tl leivinjauhetta ½ tl ruokasoodaa ½ tl suolaa 225 g huoneenlämpöistä voita 1 muna 2 tl sitruunanmehua PINNALLE 1 sitruunan kuoriraaste ½ dl sokeria 1. Lisää kuivat ainekset vaahtoon kolmes sa erässä. Sekoita pienelle lautaselle yhden sitruunan kuoriraaste ja sokeri. Hiero kuoriraastetta ja sokeria sormin, jotta sitruunan öljyistä tulee makua taikinaan. Keksit säilyvät hyvä nä purkissa reilun viikon. Peitä kulho kelmulla ja laita tunniksi jääkaappiin. Paista 175 asteessa uunin keskitasolla 10–12 minuuttia tai kunnes keksit ovat pinnalta sopivan kiinteitä. 6. 2
Lähes jokaisella naisella on joskus intiimialueen kutinaa, kirvelyä, kuivuuden tunnetta ja tavallisesta poikkeavaa valkovuotoa. i say: VAGINAL DRYNESS 75 ml CE 0477 lääkinnällinen laite Valmistaja Medical Brands B.V. VAGINAL DRYNESS Vesipohjainen geeli muodostaa kerroksen emättimen seinämään ja täydentää välittömästi emättimen kosteustasoa ja helpottaa kuivumiseen liittyviä epämiellyttäviä oireita. Kolme neljästä naisesta kärsii jossain vaiheessa elämäänsä hoitoa vaativista intiimiongelmista kuten hiivatai emätintulehduksesta, emättimen kuivuudesta tai toistuvista virtsatietulehduksista. Altistavia tekijöitä intiimialueen muutoksille ovat mm. Helppokäyttöiset suun kautta nautittavat kapselit sisältävät intiimialueen luonnollisia maitohappobakteerikantoja. Pienikokoiset emätintabletit hoitavat lääkkeettömästi sekä bakteeriettä hiivatulehduksia, poistavat niihin liittyvät vaivat ja estävät emätintulehdusten uusiutumisen. VAGINAL INFECTION i say: VAGINAL INFECTION 7 emätintablettia CE 0477 lääkinnällinen laite Valmistaja Medical Brands B.V. Femiflor 10 ja 30 kapselia, Ravintolisä AUTTAA EMÄTTIMEN KUIVUUTEEN MAINOS NAISELLISEEN HYVINVOINTIIN APTEEKISTA @Intiimiterveys Seuraa meitä: HELPOTTAA KUTINAA, HAJUA JA VUOTOA 7 VRK KUURI. Epämiellyttävät oireet, kuten kutina, kirvely ja haju poistuvat. hormonaaliset muutokset naisen elämänvaiheissa, liiallinen intiimihygienia, tiukat tai huonosti hengittävät vaatteet sekä erityisesti antibioottilääkitys. Hyödylliset maitohappobakteerit toimivat intiimialueella nimenomaan suojamuurina haitallisia, emätintulehduksia aiheuttavia bakteereita vastaan. Lue lisää naisen intiimiterveydestä: itsehoitoon tarkoitettu emätintabletti, joka hoitaa emätintulehduksia sekä niihin liittyviä vaivoja. VAALI INTIIMIALUEESI BAKTEERISTOA Naisen intiimialueen hyvinvoinnilla voi olla suuri vaikutus koko arjen hyvinvointiin. Antibiootit hävittävät kohdepatogeenien lisäksi myös elimistölle hyödyllisiä bakteereita. Geeliä voidaan käyttää päivittäin tai yhdynnän aikana
ENSI KERTAA OMAN KATON ALLA I H A N P A R A S TA 48. MEILLÄKOTONA.FI
Johannalle, Tomille ja Sadulle omilleen muutto tarkoittaa esimerkiksi sitä, että ruokaa ei syödä enää mustilta astioilta eikä menoista ole tilivelvollinen kellekään. 49. Yhä useampi suomalainen asuu yksin, ja omaan asuntoon päädytään erilaisissa elämäntilanteissa. TEKSTI IDA VALPAS KUVAT HANNA-KAISA HÄMÄLÄINEN, PIA INBERG JA RIINA PEUHU KOTIVINKKI
”Meillä oli niitä ihan hirveät määrät”, hän sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. 50. Edellisessä kodissa taulutkaan eivät päässeet seinille asti, mutta nyt esimerkiksi lasten kehystetyt työt odottavat esillepääsyä. Nyt lukemi sellekin on enemmän aikaa. Löysin alennus myynnistä sinisen maton, joka oli aivan tyyliäni.” Mikaelin kuoleman jäl keen Sadun elämään il mestyi yhtäkkiä kahdek san tuntia omaa aikaa. ”On ihana saada matot lattialle, sillä mieheni pyörätuolin vuoksi niitä ei voinut käyttää. ”Nykyään menen esi merkiksi nukkumaan sil loin kun väsyttää, kun aiemmin jouduin aina odottamaan iltavirkkua Mikaelia, jotta voin aut taa häntä iltatoimissa.” Satu on suunnitellut perhe galleriaa yhteises tä kuvista. Satu kertoo, että Mikael rakasti keräillä tieto koneen osia ja hän kirjoja
Omaishoitaja elämä ei aina ollut ruusuista, vaan väsyttävää ja hyvin raskasta. Samana yönä Mikael ilmestyi uneeni ja rauhoitti minua sanomalla, että kaikki on okei. OLEN SANONUT KAIKILLE , että jätän huonot asiat vanhaan asuntoon ja otan hyvät muistot mukaani. Tiedän, että hän haluaa minun tekevän rohkeita ratkaisuja ja menevän elämässä eteenpäin. YHTEISESTÄ KODISTA otan mukaan suurimman osan huonekaluista, mutta Mikaelin mustasta Teema-astiastosta luovun ja tuon vanhan valkoisen astiastoni takaisin käyttöön. Koin, että tarvitsin häneltä jonkin vakuutuksen siitä, että teen oikeita ratkaisuja, koska muuttoprosessi on ollut niin pitkä. Aloin kuitenkin nopeasti ajatella, että haluan muuttaa pois yhdessä ostetusta kodista, jossa olimme asuneet nelisen vuotta. ODOTAN YKSINASUMISTA innolla ja jännityksellä. En käyttänyt saunaa enkä pystynyt menemään Mikaelin entiseen työhuoneeseen. Minulla on tapana joskus puhua Mikaelille, vaikka hän ei enää ole läsnä. Tein kaupat edullisesta kaksiosta elokuussa, lähes kaksi vuotta Mikaelin kuoleman jälkeen. Määrä kasvoi edellisvuodesta, ja ennustetaan, että vuonna 2030 heitä on 1,5 miljoonaa. Kierrätykseen menevät myös lasivitriinit, jotka olivat enemmän Mikaelin juttu. J äin leskeksi lokakuussa vuonna 2021, kun puolisoni Mikael kuoli koronaviruksen aiheuttamaan sairauteen. Ennen puolisoni kuolemaa en ollut oikeastaan koskaan asunut yksin. Se tuntui liian pahalta. Otan mukaan jääkaappimme, jota Mikael oli toivonut meille pitkään. Opiskellessa minulla oli kämppiksiä, sitten elin 15 vuotta entisen puolisoni kanssa. Kuolema ja sitä seurannut byrokratia olivat sokkeja. Jo ennen muuttoa löysin alennusmyynnistä Vallilan sinisen maton, joka oli aivan tyyliäni. Ja sitten tapasin Mikaelin. Eron jälkeen asuin ensin molempien lasten ja sitten toisen lapseni kanssa. Tajusin pärjääväni pienemmässäkin kodissa, joten perunkirjoituksen jälkeen aloin etsiä sopivaa asuntoa. Mikael liikkui pyörätuolilla, joten kerrostalokolmiomme Vantaalla oli suunniteltu hänen tarpeidensa mukaan vessanpöntöstä lähtien. Kun olin tehnyt ostopäätöksen uudesta kodista ja jättänyt tarjouksen, rähisin ääneen puolisolleni ja käskin häntäkin kertomaan mielipiteensä. Niistä yli kymmenen asuimme yhdessä, ja olin Mikaelin omaishoitaja. Vein suurimman osan miehen vaatteista kierrätykseen. 51. Vuoden 2022 lopussa Suomessa oli 1,3 miljoonaa yksin asuvaa. Ensimmäinen kesä hänen kuolemansa jälkeen olikin omituinen, sillä ensi kertaa pitkään aikaan saatoin spontaanisti lähteä esimerkiksi elokuvafestivaaleille. Töiden kannalta oli järkevää asua junaradan varrella, joten päädyin katselemaan Keravalla myynnissä olevia kohteita. On ihana saada matot jälleen lattialle, sillä pyörätuolin vuoksi niitä ei voinut käyttää. Kun luovutin Mikaelin keräilemät vanhat tietokoneet, minusta tuntui kuin valtava paino olisi pudonnut harteiltani. * ”Ennen puolison kuolemaa en ollut asunut yksin” 1 300 000 S A T U N Y S T E D T , 5 8 , K E R A V A KOTIVINKKI . Suunnittelen uuden kodin seinälle myös valokuvagalleriaa, johon esimerkiksi kihlaja hääkuvamme pääsevät. Muistoesineitä, kuten silmälasit ja henkilökortit, olen koonnut pieneen matkalaukkuun, jonka voi halutessa ottaa esiin. Olimme olleet yhdessä 18 vuotta
52. Kämppikseni tuo keittiönpöydän edellisestä asunnostaan.” Johanna toi omaan kotiinsa suurimman osan tavaroista lapsuuden kodista. Muitakaan astioita ei tarvinnut ostaa, mutta lusikat jäivät muuttokuormasta. Vanhemmilla ja kahdella siskolla oli jokaisella omansa. Hän muistelee, että nallepeitto on jo omilleen muuttaneen isosiskon vanha ja ollut vuosia Johannan käytössä. ”Imurin ja astiat sain mummilta, kun hänen mökkinsä myytiin. Johanna toi kotoaan Imatralta mukanaan muumimukin. ”Syrjemmässä asuneelle täällä on aika paljon melua, mutta siihenkin varmaan tottuu”, Johanna sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. Taloon verrattuna kerros taloasunnossa on ahtaampaa, mutta se ei haittaa. Äänekäs ympäristö kuitenkin yllätti
Muuten minulla ei ole suunnitelmia sisustuksesta, ja voi olla, että jätän sen kämppikseni huoleksi. Olisi kivaa, jos voisimme myös tehdä jotain yhdessä. Onneksi minulla on pesämuna, jota olen kerryttänyt kesätöillä. ONNEKSI TOINEN vaihtoehto löytyi nopeasti. Pyykkija ruokahuollon pyörittämiseen olen tottunut lapsuudenkodissa. Kodin jakaminen uuden ihmisen kanssa jännittää, sillä olen asunut koko ikäni vain oman perheeni luona. Yksinasuvien määrä on kaksinkertaistunut vuodesta 1990. KOTOA MINULLE TULEE ikävä erityisesti siellä yhä asuvaa pikkusiskoani, sillä olemme tosi läheisiä hänen ja jo aiemmin omilleen muuttaneen isosiskoni kanssa. Jaan kodin kämppäkaverin kanssa. Emme tunteneet toisiamme etukäteen, mutta keskustelimme Whatsappissa. Toisaalta kämppis varmasti rytmittää arkea, ja on kivaa, ettei kaikkea tarvitse hoitaa itse. Viihdyn hyvin kotona. Pikkusisko on luvannut tulla käymään luonani. ENITEN ODOTAN omaa rauhaa ja sitä, että saan tehdä omat valinnat ilman kenenkään varmistelua. Asuntokin löytyi helposti, enkä jännittänyt muuttoa ollenkaan. Silloin olin tosi stressaantunut, sillä opinnot alkoivat samassa kuussa. * ”Lapsuudenkodista jään kaipaamaan pikkusiskoa” 2 × J O H A N N A T I R R I , 1 9, J Y V Ä S K Y L Ä KOTIVINKKI . Sen sijaan Kelan tukihakemuksien täyttäminen on tuntunut hankalalta. Pääsin opiskelemaan myös Turkuun, mutta valitsin Jyväskylään, koska en halunnut muuttaa liian kauas Imatralta. Sisällä oli myös hirveän siivotonta. Yksinasuvien määrää lisää eliniän pidentyminen ja avioja avoerojen määrän kasvu. H aaveeni toteutui, kun pääsin suoraan lukiosta opiskelemaan biologiaa Jyväskylän yliopistoon. Kaikkialle voi kävellä. Olen tosi itsenäinen ja suhtaudun omilleen muuttoon rennosti. Otan kotoa mukaan tarvittavan, vain työpöytä pitää ostaa. Sitten kävimme uudessa kodissani elokuun ensimmäisenä päivänä. Huomasin, että isänikin näytti aika hätääntyneeltä. Päätin, että siihen asuntoon en muuta, ja aloin kiireellä etsiä uutta kotia Torin kautta. Osa tavaroistani on jo muuttolaatikoissa, sillä muutin keväällä perheeni kanssa uuteen kotiin enkä viitsinyt purkaa kaikkea vain hetkeksi. Kämppikseni lupasi tuoda keittiönpöydän edellisestä asunnostaan, joten yhteisistä huonekaluista ei tarvitse murehtia. Pidän siitä, että kaupunki on sopivan kompakti. 53. En tahdo istua junassa tuntikausia, jos käyn kotona viikonloppuisin. Jyväskylää tunnen hieman etukäteen, sillä kaverini on asunut siellä. Katselen sarjoja ja ennen kaikkea luen paljon kirjoja, etenkin fantasiaa. Omat vaatteet ja huonekalut tekevät minulle kodin. Vietän mieluiten aikaa tuttujen kavereiden kanssa, mutta aion kokeilla yliopiston opiskelijatapahtumia. Ne aion tuoda mukanani. Esimerkiksi imurin ja astiat sain mummilta, kun hänen mökkinsä myytiin. Vieraspatjaa minulla ei ole, mutta viereeni mahtuu kyllä. En ajatellut tehdä töitä opiskelujen ohella, mutta kesätöitä minulle vähän lupailtiin jo Imatralta. Luulen, että vanhemmat toivovat minun viettävän myös esimerkiksi joulun kotona. LAPSUUDENKODISSANI minulla on aina ollut muistitaulu, johon olen kiinnittänyt esimerkiksi synttärikortteja ja sydämiä, jotka otin talteen koulussa järjestettynä halipäivänä. Tajusin, että kuvat asunnosta oli otettu ehkä 20 vuotta sitten. Muutan kaksioon kivenheiton päähän Jyväskylän yliopiston pääkampuksesta
54. Oma rauha, sauna ja edullinen vuokra olivat Tomille tärkeitä asuntoa etsiessä. MEILLÄKOTONA.FI. ”Haluaisin salibandy mitalini johonkin esille. Hän pelaa yksin ja sunnuntaisin myös kave rin kanssa, jolle juttelee samalla Discordääni puhelun kautta. Nyt ne ovat vielä lapsuudenkodissani, koska en ole keksinyt niille hyvää paikkaa.” Tomi asuu Tampereella Kehitysvammaisten Palvelusäätiön tuki asunnossa, joka on tarkoitettu kehitys vammaisille nuorille ja aikuisille. Jo ennen omaan asun toon muuttamista Tomi huolehti itse esimerkiksi aamuheräämisistä ja bussiaikatauluista. Tieto kone ajaa myös telkkarin virkaa. ”Kesällä kävimme kave rin kanssa Lintsilläkin, ja itse selvitimme, millä junalla mennään.” Pelaaminen on yksi Tomin lempiharrastuksis ta
Tykkään siitä, ettei tarvitse kertoa kellekään omista menoista. Pikkuhiljaa alkoi ärsyttää, kun vanhemmat keskeyttivät hyvän pelin ruoka-aikaan. Olen töissä ruokakaupassa. Hiljaisuuden alkaessa iltakymmeneltä laitan laitteiden äänet pienelle tai käytän kuulokkeita, jotten häiritse naapureita. Vanhempani tukivat minua, kun halusin muuta omilleni, mutta alussa heistäkin oli outoa, kun en asunnut enää saman katon alla. Olen kuitenkin iloinen, että minulla on jo nyt sauna. Sitä pitäisi jossain kohtaa katsoa, mutta minulla ei ole yhtään visuaalista silmää sisustuksessa. Samalla kotikunta vaihtui Nokiasta Tampereeksi. M inulla on tapana pelata sunnuntaisin kaverini kanssa tietokoneella. * ”Kokkaan etäyhteydellä äidin kanssa” 45 % T O M I M A N N I N E N , 2 1 , T A M P E R E KOTIVINKKI . Nopea tietokone on myös tärkeä, sillä tykkään pelata Minecraftia ja Counter Strikea. Äiti tilasi valitsemani verhot Eurokankaasta kun asuin vielä lapsuudenkodissa, ja ne ovat nykyiseen asuntoon liian lyhyet. Kuulin vain omat ja naapureiden äänet ja hissin, mutten enää tuttua puheensorinaa. ENNEN KUN TULONI vakiintuivat, äiti tai isi maksovat ruokaostokset. Omassa kodissa olen oppinut jo pyykinpesua, vaikka pyykkiä tuleekin niin vähän, että kone on pyörinyt vasta muutaman kerran. Nykyään makselen ruokaostokseni, mutta äitini maksaa vielä liittymämaksuni. Hankimme kotiini tarvittavat huonekalut, mikroaaltouunin, vedenkeittimen, pyyhkeet ja astiat, mutta esimerkiksi tauluja ei ole vielä seinillä. Töiden jälkeen teen tai lämmitän ruuan ja viestittelen kavereille Discord-alustan ja Whatsappin kautta. Äidille ja isälle soitan vain silloin, kun tarvitsen neuvoja tai apua. Vielä kertaakaan ruoka ei ole palanut pohjaan. VUOKRA-ASUNTONI omistaa Kehitysvammaisten Palvelusäätiö. Se vaikuttaa elämääni esimerkiksi siten, että joudun harjoittelemaan asioita pidempään kuin muut. En halunnut soluasuntoon tai kimppa kämppään, jotta minulla olisi oma rauha. 55. MINULLA ON LIEVÄ älyllinen kehitysvamma. Haaveilen, että sitten kun minulla on enemmän rahaa, voisin asua kaksiossa. 45 prosenttia yksinasuvista on 60 vuotta täyttäneitä. Myös oma sauna oli tärkeä, sillä saunoimme usein lapsuudenkodissani. Heistä suurempi osa on naisia, kun taas yksinasuvia miehiä on enemmän 30–59-vuotiaiden keskuudessa. Syksyksi suunnittelenkin saunailtaa salibandykaverin kanssa. Nyt ne ovat vielä lapsuudenkodissani, koska en ole keksinyt niille hyvää paikkaa. Mitaleita on jo kolme, ja toivon, että niitä tulee vielä lisää. Ajatus omasta kodista ehti kyteä mielessä jonkin aikaa, ja lopulta aloin etsiä sopivaa kotia vanhempien ja opintoneuvojan avulla. Nyt olen jo tottunut niihin. Sen voi irtisanoa helposti, jos yksinasuminen ei sujukaan. KANNOIMME TAVARAT ensimmäiseen omaan kotiini viime keväänä, pari kuukautta ennen kuin valmistuin ammattiopistosta. Äiti kuitenkin totesi, että siihen tuskin päädytään, ja hyvin minulla onkin mennyt. Haluaisin johonkin esille palkinnot, jotka olet voittanut salibandyturnauksista. Yksi sukka hävisi kerran pesussa, enkä löydä sitä mistään! Ruokaa teen usein yhdessä äidin kanssa videopuhelun välityksellä. Ensimmäiset yöt yksin olivat outoja
Reetta Wirman kertoo saaneen kymmenen opettajavuotensa aika na oppilailtaan tärkeän opin: Voi tehdä toisin kin. MEILLÄKOTONA.FI. ”Aina ei tarvitse tehdä niin kuin opettaja on ajatellut tai niin kuin on aina tehty. Liha pullatkin voi muotoilla taikinasta monella eri tavalla.” 56
”Laskin, että pärjäämme vähemmällä” YMMÄRRÄTHÄN , että opettajan palkka on aika paljon pienempi kuin ekonomin. ”Uskoin lujasti, että löydän töitä ja pärjään” Reetta Wirman vaihtoi ekonomin uran kotitalousopettajan työhön. Työ urallaan Reetta Wirman on tehnyt hypyn makrotaloudesta mikrotalouteen. Keravalle oli noussut Wirmanin perheelle juuri uusi oma koti talo, osin lainarahalla. Säästöjä on tuon verran. Ekonomiksi valmistunut Reetta vaihtoi 2000-luvun lopulla 32-vuotiaana vakituisen tutkimuspäällikön työn kotitalous opettajan opintoihin. Kyllähän Reetta ymmärsi. Nipistää pitäisi lomamatkoista ja muusta ekstrasta, jotta rahat riittäisivät elämiseen ja asuntolainaan. Tänään laitetaan lihapyöryköitä, ruskeaa kastiketta, keitinperunoita ja porkkanaraastetta sekä leivotaan täytekakkupohja. Ensimmäinen viittaaja vastaa ilmeisimmän: palkasta. ”Talousasioita on oikein mukava opettaa, sillä aihe on minulle vanhastaan tuttu. Menojen lista on pidempi. Ja kyllähän sitä aina jonnekin kesätöihin pääsisi. Aikuiskoulutusrahaa saisi kahden vuoden ajan, opintorahakuukausia oli jäljellä vielä 20. Oikeastaan kotitalous on kuin pieni yritys”, Reetta sanoo. Toinen ehdottaa kirpputorimyyntiä, kolmas Kelaa ja neljäs sijoituksia. Mistä sitä rahaa saakaan. KOTIVINKKI . Tähän kysymykseen Reetta sai vastata opettajaopintojen valintakokeen haastattelussa heti alkajaisiksi. U S K A L L A N KO H Y PÄTÄ . Työ nuorten kanssa on opettanut, että hyvä lopputulos voi syntyä monella eri tavalla. TEKSTI ANU VALLINKOSKI KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN O N N E K S I U S K A L S I N V ajaa tusina helsinkiläisen Herttoniemen yhteiskoulun seitsemäsluokkalaista kuuntelee, kun kotitalousopettaja Reetta Wirman, 48, avaa keskivertoperheen tuloja ja menoja. Hän oli tehnyt tarkat laskelmat siitä, miten nelihenkinen lapsiperhe pärjäisi, jos hän jättäisi vakituisen työnsä ja ryhtyisi opiskelemaan täysipäiväisesti. 57. Raha-asioiden käsittelyn jälkeen koittaa odotettu hetki, kun Reetta paljastaa tiistain menun
Sukulaiset ja ystävät suhtautuivat uranvaih dokseen kannustavasti. Nykyiseen valintaansa hän on tyy tyväinen. Opinnoissa Reetta noudatti tarkasti suunni telmaa. Vuosien opiskelukokemus toi varmuut ta opintoihin, eikä opiskelijarientoihin huven nut aikaa samalla tavalla kuin parikymppisenä. Lopulta oma ala löytyi lähempää kuin Reetta oli osannut ajatellakaan: Työväenopiston ruoka kurssilla hän hoksasi, että kotitalousopettajan työ on se oikea. ”Olihan se helppoa, kun on samaan aikaan toi sella kädellä siivonnut ja toisella syöttänyt las ta. Hän kertoi olleensa samaan aikaan eskarissa.” Reetta solahti sujuvasti parikymppisten seu raan, mutta löytyi fuksien joukosta ikätoverei takin. 58. Kirjallinen osuus meni läpi, ja Reetta eteni käytännön kokeeseen ja haastatteluun. ”Työni oli aamusta iltaan tietokoneen ääressä istumista. ”Monesti alanvaihtoa suunnittelevat ihmi set miettivät, työllistyvätkö he uudelle alalle ja viihtyvätkö siellä. Kvartaalitalous tulospaineineen ei tuntu nut omalta, vaikka työssäni pärjäsinkin. Vuosien mittaan Reetta Wirmanin ammatti haaveet ovat vaihdel leet. Moni piti vakituisen työ paikan vaihtamista opiskeluun rohkeana valinta na. Halu sin jotain vaihtelevampaa ja ihmisläheisempää”, Reetta sanoo. Hänes täkin laskelmat pitivät kutinsa, ja uusi polku oli mahdollinen. 19vuotiaille koe oli ehkä hankalampi”, Reetta sanoo ja naurahtaa. Työka verit olivat mukavia, mutta itse työstä en saanut iloa. Nuorempi opiskelijakollega kiinnitti huomiota asuun ompelemaani merkkiin, jonka olin saanut vuoden 1995 opiskelijaristeilyl tä. Hakupaperit sisään sekä Helsingin että ItäSuo men yliopistoihin, joissa kotitalousopettajaksi opiskeleminen oli mahdollista. ”Ensimmäisenä vappuna kyllä lähdin kekkerei hin. Kun valintakokeiden tulokset julkaistiin ne tissä, Reetta hihkui yksin työhuoneessaan. Mieles sä pyöri, mitä hän tekisi seuraavan vuoden, jos ei nyt tulisi valituksi. Samat tehtävät toistuivat puudutta vasti päivästä ja tutkimuksesta toiseen. ALUKSI HÄN MIETTI lastenvaatekaupan pe rustamista, mutta laskelmat paljastivat armot ta, että yrityksestä olisi ollut hyvin hankala saa da kannattavaa. Minä en juurikaan tuommoisia pohtinut. Pelko oli turha. MEILLÄKOTONA.FI. Opettaessa saisi olla ihmisten kans sa tekemisissä. Ensimmäisellä keittiötunnilla Reetan ja samanikäisen opiskelijakollegan katseet kohta sivat, kun piti etsiä itselle pari. Turvaa antoi myös se, että aina olisi ollut mahdollista palata vanhalle alalle.” N Y T S E T O T E U T U U ”Vappuna puin haalarit ja lähdin kekkereihin” PÄÄSYKOEPÄIVÄNÄ Reettaa jännitti. Niin ikään ekonomiksi opiskellut puoliso Jukka-Pekka Korkiakangas tuki Reettaa. Oivalluksen jälkeen suunnitelma oli pian selvä. Hän oli aina pitänyt ruoanlaitosta ja leivonnasta. Nuorena hän mietti arkkitehdin, lastentar hanopettajan ja toimit tajan uria. Kokeet olivat kolmikymppiselle akateemiselle naiselle helpot. Minulla oli luja usko siihen, että löydän työtä ja nautin siitä. Ainoastaan anoppi päivitteli, miten raskasta perheellä tulee olemaan. Kymmenisen vuotta taloustutkimusta yritys maailmassa tehnyt Reetta oli miettinyt alanvaih toa jo muutaman vuoden ajan. Puin ylle vanhat kansantaloustieteen opinto jen aikaiset haalarit. Valintakokeessa hän pääsi näyttä mään muun muassa petaus ja tiskaustaitojaan
Lihapullat valmistuvat juuri, ja perunat ovat odottaneet jo tovin kypsinä. Osa oppilaista ei tunnista raastinrautaa tai osaa voidella leipää. Uskon, että kotitalouden tunneilta saadut opit kantavat pitkälle nuorten elämässä. Tämän haluaisin sanoa entiselle itselleni: Raha ei ole kaikki kaikessa. Yksi tykkää ruoanlaitosta, toinen on kiinnostunut ravitsemuksesta ja kolmas talousasioista. Kotitalouden tunneilla hyvin erilaiset oppilaat saavat onnistumisen kokemuksia. Teimme kaiken yhdessä Sadun kanssa. Seiskalle tulles saan yksi ei osaa voidel la leipää, kun toinen harrastaa työläiden ja taitoa vaativien kakku jen leipomista. Olen ollut hirmu tyytyväinen.” Alun perin Reetta suunnitteli opettavansa ruoanlaittoa aikuisille, mutta tie vei peruskouluun. Hänestä tuli minulle elinikäinen ystävä.” N Ä I N H A L U A N J AT K A A ”Opetan taitoja, jotka kantavat pitkälle” KOTITALOUSLUOKASSA oppilaat alkavat kattaa ruokapöytiä. ”Tuon kohtaamisen jälkeen parivalinta oli aina selvä. opiskeluajan sijaisuuksien ansiosta. Kun koululla vapautui vakituinen kotitalousopettajan paikka, Reetta haki pestiä ja sai sen. 59. ”Teen nyt merkityksellistä työtä. Opettajauransa aikana Reetta on huomannut, että oppilaiden kädentaidot ovat laskeneet. NYKYISIN REETTA pitää nimenomaan yläkoululaisten kanssa työskentelystä. Työpaikka kävi tutuksi opetusharjoittelun ja Yläkouluikäisten koti taloustaidot vaihtelevat suuresti. Vielä pitää siistiä paikat ennen ruokapöytään istahtamista. Päällimmäisenä mielessä on nuorten huumorintaju ja innostus. Monipuolisessa oppiaineessa on jotain kaikille sopivaa. Täältä tarttuu mukaan arjen hallintaa ja elämässä tarvittavia perustaitoja ruoanlaitosta budjetin miettimiseen.” Reetta pitää vahvuutenaan sitä, että on kokeKOTIVINKKI . Työssä viihtyminen ja työn merkityksellisyys on tärkeämpää kuin palkkapussin suuruus. Reetta on työskennellyt kotitalousopettajana nyt kymmenkunta vuotta. ”En ole katunut valintaani kertaakaan
”Osaan arvostaa koulussa monia asioita, joita en välttämättä edes panisi merkille ilman yritysmaailmassa vietettyjä vuosia. Minulle taas riittävän hyvä kelpaa. ”Jos raportti piti saada asiakkaalle valmiiksi, tein töitä yötä myöten. ”Aivan varmasti on uupumusta ja epäkohtia, mutta en tunnista kaikkia julkisuudessa kuvattuja ongelmia. Kukaan ei painosta ottamaan lisätunteja. Opettaja on luokassaan ainoana aikuisena myös niinä hetkinä, kun sattuu jotain ikävää. Olen tyytyväinen, kun työ täyttää tarkoituksensa. Silloin kun oppilas yksinkertaisesti kieltäytyy tottelemasta ja keinot tuntuvat loppuvan. Kun kerran keksin, että minusta tulee kotitalousopettaja, en enää vatvonut, onko tämä oikea ala minulle”, Reetta Wirman sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. JULKISEN KESKUSTELUN perusteella koulu saattaa näyttää elävän jatkuvassa kriisissä. Opettaja voi muokata opetuksestaan varsin pitkälle omannäköistään. En ole väsynyt, en tee töitä yötä myöden enkä suunnittele vaihtavani alaa.” Kiitos jaksamisesta kuuluu Reetan mukaan osin työnantajalle. Materiaalihankinnoissa ei tarvitse pihistellä, ja tunnille saa koulunkäynninohjaajan tarvittaessa avuksi. Byrokratiaa on vähemmän kuin kunnallisissa kouluissa. Nyt saan hoidettua työni kahdeksassa tunnissa.” 60. Opetussuunnitelmat antavat hyvin löyhät raamit. Reetan aiempi kokemus on sekin auttanut. Hankaliin tilanteisiin pitää reagoida nopeasti. ”Osaan priorisoida ja järjestää työni tehokkaasti. Herttoniemen yhteiskoulu on yksityinen, vaikka alueen nuorten lähikoulu onkin. Olen tyytyväinen, kun työ täyttää tarkoituksensa. Monet opettajat ovat hyvin pedantteja ja hiovat loputtomasti koekysymyksiä tai tuntisuunnitelmia. Ongelmista huolimatta hän viihtyy työssään. Oppilaat voivat pahoin ja kapinoivat, opettajat ovat uupuneita ja haluavat pois alalta. Vaikka koulussakin on usein kiire, Reetan mukaan se ei stressaa samalla tavalla kuin kiire aiemmassa työssä. Sovellan samaa oppilaisiini.” nut hyvin erilaisen tavan tehdä työtä. Ei haittaa, vaikka pulla näyttäisi hassulta, hyvältä se kuitenkin maistuu.” * ”Olen hyvin suoraviivainen ihminen enkä jahkaile päätöksiäni. Vasta jälkikäteen voi keskustella tapahtuneesta kollegoiden kanssa. Reettakin kertoo panneensa merkille, miten koronan jälkeen monilla oppilailla on ollut hankaluuksia totuttautua uudestaan koulun rytmiin ja pelisääntöihin. Esimerkiksi opettajan työn itsenäisyys on aivan omaa luokkaansa. Täällä kukaan ei kyttää tuloksiani samaan tapaan kuin kvartaali taloudessa.” Itsenäisyyteen liittyy myös opettajan työn huonoin puoli. ”Riittävän hyvä kelpaa. Sovellan samaa oppilaisiini
Testamentin tekeminen oli ollut sisaruksilla mielessä jo kauan, kun he kuulivat UNICEFin kautta testamenttilahjoittamisesta. – Kun tutustuimme testamenttilahjoittamiseen, ymmärsimme paremmin mistä siinä on kyse. Samoin myös testamenttilahjoitus on osoitus välittämisestä – meidän tapauksessamme siitä, että välitämme maailman lapsista, Helka sanoo. – Testamentin tekeminen on mielestäni muista ihmisistä välittämistä, sillä testamentissa ihminen ilmaisee, miten toivoo asioiden menevän. Siksi he päättivät muistaa testamenteissaan läheistensä lisäksi myös UNICEFia. Sekä Hanna Katri että Helka ovat pitkäaikaisia UNICEFin vapaaehtoisia. Jätä jälkeesi valoisampi tulevaisuus. MAINOS eeva-testamenntti-advertiraali-1.indd 1 eeva-testamenntti-advertiraali-1.indd 1 9.8.2023 9.53 9.8.2023 9.53. Toivon, että testamenttilahjoituksella voin sitä yhdenvertaisuutta ja tasa-arvoa edes jonkin verran tasoittaa, Hanna Katri summaa. Sisarukset ovat huomanneet, että testamenttilahjoittamiseen voi liittyä myös harhaluuloja. Testamenttinsa he laativat asianajajan kanssa veloituksetta. Sisarukset kokivat prosessin kuitenkin helpoksi, sillä he saivat muiden testamenttilahjoittajien tavoin veloituksetta apua testamentin laatimiseen UNICEFin asianajajaverkostolta. Mutta siihen syntymään tasa-arvo sitten loppuukin. Veloitukseton lakiapu helpotti testamentin tekemistä Jokaisella täysi-ikäisellä ihmisellä olisi hyvä olla testamentti, mutta testamentin tekemistä pidetään usein monimutkaisena ja hankalana asiana. Tilaa ilmainen testamenttiopas: unicef.fi/testamentti M oni pohtii pitkään, olisiko testamentin tekeminen itselle tarpeellista. Monella, itseni mukaan lukien, voi kestää vuosia lähteä etenemään testamentin tekemisen kanssa. Testamenttilahjoittaminen on välittämistä Jokainen voi itse päättää minkä verran haluaa lahjoittaa. Espoolaiset sisarukset Helka Lukka ja Hanna Katri Hetemäki haluavat olla mukana rakentamassa valoisampaa tulevaisuutta lapsille. Testamenttilahjoitus tulevaisuuden hyväksi Hanna Katri ja Helka ovat tyytyväisiä päätöksestään tehdä testamenttilahjoitus itselleen tärkeällä kohteelle. Meille oli tärkeää tietää, että testamenttilahjoitukset menevät lasten tukemiseen sellaisen järjestön kautta, joka hoitaa asiat varmasti ja luotettavasti, Hanna Katri sanoo. Sisarukset toivovat, että heidän lahjoituksensa muuttaa lasten tulevaisuutta parempaan suuntaan. Jokainen voi itse päättää minkä verran haluaa lahjoittaa, Helka sanoo. Heille oli tärkeää, että työ lasten hyväksi voi jatkua tulevaisuudessakin. – Silloin aloimme pohtia testamentin tekemistä enemmänkin. UNICEFilla oli testamentin laatimiseen valmis prosessi, ja heidän kauttaan saimme myös asiantuntijoiden avun testamentin laatimiseen, Helka kertoo. Siksi he ovat päättäneet muistaa testamenteissaan läheistensä lisäksi myös heikoimmassa asemassa olevia lapsia tekemällä testamenttilahjoituksen UNICEFin työhön. – On oikeastaan aika hassua, että testamentin laatiminen oli lopulta niin yksinkertaista. Samaa miettivät myös Hanna Katri ja Helka. Se ei ole vain todella iäkkäille tai äveriäille, jotka haluavat lahjoittaa pois koko omaisuutensa vaan se sopii kenelle tahansa. – Ajattelen, että kaikki lapset syntyvät tähän maailmaan tasa-arvoisina ja yhdenvertaisina
Myllyviita kertoo, että osalla autismin kirjolla olevista on vaikeuksia lukea tunteita. Vanhempien voi olla vaikea kuvailla hankalia kokemuksiaan ja sanoittaa lapselle tämän hankalia kokemuksia.” Tunteet voivat olla hukassa myös muista syistä. Nykylapsille opetetaan tunnetaitoja, mutta kaikki me aikuiset emme osaa kunnolla tunnistaa ja käsitellä tunteitamme. ”Niiden yhteydessä tulee aina hankalia tunteita, ja jos aikaisemmin ei ole oppinut keinoja säädellä tunteita, tule kriisin myötä tenkapoo-tilanne.” Myös ihmissuhteissa huonot tunnetaidot aiheuttavat skismaa. Opimme taidot säädellä tunteita vanhemmiltamme, jotka oppivat ne omilta vanhemmiltaan. ”Kaikissa perheissä lapsille ei ole puhuttu tunteista ja nimetty niitä. TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVITUS AINO KORPELA/ADOBE STOCK KATJA MYLLYVIITA psykologi ja psyko terapeutti Katja Myllyviita on psykologi, kogni tiivinen ylemmän erityistason psyko tera peutti, kogni tiivisen käyttäy tymis terapian kouluttaja psyko terapeutti ja tieto kirjailija. A nna kaikkien tunteiden tulla. ”Jos tunteiden kanssa on vaikeuksia, on usein vaikeuksia myös konfliktitilanteissa, joissa pitäisi kohdata sekä omaa että vastapuolen hankalaa tunnetta, ja silti koettaa puhua asiasta.” Seuraavien harjoitusten avulla voit saada paremmin kiinni tunteistasi. Heillä tunteet saattavat tulla voimakkaina ja kestää pitkään, jolloin tunteiden säätely voi olla hankalaa. MEILLÄKOTONA.FI. Psykologi, psykoterapeutti Katja Myllyviita puhuu tunnetaitojen sukuperinnöstä. JOS TUNTEIDEN KANSSA ei ole tullut tutuiksi, voi siitä seurata harmeja. Asiantuntijan neuvoilla tulet tutuksi tunteiden kanssa. Tai ehkä riitelet kumppanisi kanssa ja rinnassa painaa outo möykky, mutta et osaa sanoa, mitkä tunteet siihen ovat puristuneet. Miksi en tajua tunteitani. Ne pohjautuvat Myllyviidan Tunne tunteesi -kirjaan. M I E L I T R E E N I Jos ei ole lapsena oppinut kohtaamaan ja käsittelemään tunteita, ne voivat olla hukassa vielä aikuisenakin. Kaikki ihmiset kohtaavat elämässään hankalia tilanteita, haasteita, menetyksiä ja pettymyksiä, Myllyviita sanoo. 62. Jotkut ihmiset taas ovat kovin impulsiivisia ja reaktioherkkiä, mikä on biologinen piirre. Tarkastele mitä ne sinulle kertovat, neuvoo rentoutusäänite – ja et ymmärrä yhtään, mitä nyt pitäisi tehdä
63. 3 MITÄ KEHO PUHUU. TUNTEEN KUVAILEMINEN auttaa hyväksymään tunnetta ja säätelemään sitä ilman, että se saa liikaa tilaa. Tunteet tuntuvat kehossa, ja kehosi auttaa sinua tunnistamaan niitä. Voit ajatella, että mukava tunne on vihreä ja epä mukava tunne punainen. Näin alat huomata sävy eroja tunteissasi. Tuntuuko se esimerkiksi lämpimänä tai kylmänä, paikalleen jäädyttävänä tai eteenpäin työntävänä. 2 ANNA SILLE ARVOSANA Ala antaa mukaville ja epämukaville tunteille si numero. Tarkastele ja kuvaile tunteita näiden kysymysten avulla: Missä kohtaa kehoasi mukavuus tai epämukavuus erityisesti tuntuu. Ympyröi oikean tuntuinen numero: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ”Tietoisuustaito harjoituksen avulla voit oppia tunnistamaan tunteita, joiden et tajunnut olevan edes olemassa.” KOTIVINKKI . ”Tunteen kuvailu voi myös auttaa pahaan oloon. Sinun ei tarvitse yrittää muuttaa mitään, seuraile vain tunteitasi. Milloin mennään punaisella, milloin vihreällä, ja onko päivissä myös neutraaleja kohtia. Miten kuvailisit sitä, miltä tunne kehossa tuntuu. Tunteita ei tarvitse kytätä koko ajan, mutta jos et meinaa muistaa tarkastella oloasi lainkaan, laita puhelimeen muistutus vaikka ennen ja jälkeen jokaisen ruokailun. Asteikolla 1–10, kuinka hyvältä tai pahalta jokin tunne tuntuu. Samoin jos olet antanut ikävälle tunteelle edellisessä tehtävässä vaikkapa numeron kahdeksan, niin se voi laskea esimerkiksi kuuteen, kun kuvailet tunnetta parin minuutin ajan”, Myllyviita sanoo. 1 HYVÄÄ VAI PAHAA – TUNNISTA MYÖNTEINEN JA KIELTEINEN Ala kuulostella arjessasi pitkin päivää, milloin sinusta tuntuu mukavalta ja milloin epämukavalta. Mikä numeron antaisit tunteellesi – hyvälle tai pahalle – nyt. Onko tunteesi juuri nyt: PUNAINEN VIHREÄ NEUTRAALI TÄSSÄ HARJOITUKSESSA alkaa kehittyä tarkkailijaminä, joka tunnistaa, milloin hänessä tapahtuu jotain”, Myllyviita sanoo
Tunnistatko itsessäsi ajatuksia, jotka tuottavat tai vahvistavat tätä tunnetta. KIIREISENÄ PYSYMINEN . 2. ”Itsetuntemuksen kannalta on hyvä tunnistaa itselle tyypilliset tavat väl tellä tunteiden kohtaamista. 3. Voivatko tuntemukset liittyä johonkin tunteeseesi. Mitä ne ovat. Tämä on ensimmäinen havainto tunnetilastasi. Missä se kulkee. PÄIHTEIDEN KÄYTTÖ tai itsensä vahingoittaminen. Seuraavaksi opetellaan antamaan tunteille nimi. 5 HENGITYSHETKI! TREENAA TIETOISUUSTAITOJA Ota hyvä asento. Mieti mitä tunnet kehossasi. Jotkut tukahduttavat niiden avulla tunteitaan. Lataat kalenterin täyteen teke mistä ja tartut tyhjän hetken tul len puhelimeen, jotta sinun ei tarvitse kohdata omaa oloasi. 4 ANNA SILLE NIMI Ensimmäisissä harjoituksissa tutustuit tunteisiisi. MEILLÄKOTONA.FI. On kuitenkin tärkeää ottaa jossakin kohtaa päivää vastaan se, mitä itselle kuuluu”, Myllyviita sanoo. Onko se syvää vai pinnallista. Kaikki tämä vain on – tunteet ja ajatukset eivät ole sinä, ne ovat vain sinussa käymässä. Onko suru esimerkiksi yksinäisyyttä tai pettymystä. Kun sinulle tapahtuu jotain ikä vää, sisäinen kommentaattorisi toteaa, että ei tuota kannata sur ra, muilla on asiat pahemmin. MIETI TUNNETTASI : jos sinun pitää valita, mikä se olisi seuraavista perustunteista. 6 MITEN VÄLTTELET TUNTEIDESI KOHTAAMISTA. HARJOITUKSEN AIKANA voit vain olla ja tutkailla, miltä kehossasi tuntuu, mitä tunteita huomaat ja mitä ajatuksia mielessäsi pyörii. PAKONOMAINEN POSITIIVISUUS . Kun keskenään ristiriitaisia tunteita saa nimettyä, voi se auttaa purkamaan tunne möykkyä”, Myllyviita sanoo. Onko jokin näistä sinulle tyypil linen tapa vältellä tunteita. Ympyröi, mikä tuntuu oikealta. Onko jossain kohtaa kiristystä, jännitystä, kipua. Nimetyistä tunteista on helpompi kertoa toisille. Pelko epävarmuutta tai ahdistusta. 1. ”Sinulla voi myös olla useaa tunnetta yhtä aikaa, ja se on ihan tavallista. Seuraa aluksi hengitystäsi. 64. Kierrät kaukaa esimerkiksi pai kat, joissa on tapahtunut jotain ikävää, ihmisiä, joiden kanssa olet joutunut konfliktiin tai tekemisiä, joissa olet joskus epäonnistunut. Milloin ne ovat alkaneet ja mihin tilanteeseen ne ehkä liittyvät. Nimeä tunne tai tunteet. pelko viha inho suru ilo hämmästys KUN LÖYDÄT OIKEAN tunnesanan, voit miettiä, voitko kuvailla sitä vielä hienovaraisemmin. VÄLTTELYKÄYTTÄYTYMINEN . Muista armollisuus, sillä tunteiden välttely on taval lista ja sitä saa tehdä jossain määrin
Aino Juusola: Taakka vai turva. Kirjoita omin sanoin: Miten vanhempasi ilmaisivat tunteitaan. Kirjoittaja on traumaja kriisiterapiaan erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti. Oliko jokin tunne usein esillä. Tunnetun aivotutkijan kirja avaa, miten tunteet ovat mukana kaikissa ihmiselämän käänteissä ja teoissa. Oliko jokin tunne kokonaan kielletty. NÄKYMÄTÖN PERINTÖ Sukupolvelta toiselle siirtyy usein kuluttavia tunteita ja rajoittavia tapoja toimia – ja onneksi myös paljon hyvää. Lue, kun niska on stressijumissa tai rinnassa kuplii ilo! Juha Siira ja Mikael Saarinen: Tunteet kehossa EI ELÄMÄÄ ILMAN TUNTEITA Kaipaatko vielä perusteluja, miksi tunteita ei kannata yrittää pistää piiloon. Mitä näistä haluat muuttaa ja mistä päästää irti. KOTIVINKKI . Mistä tunteista sinua toruttiin. Napakka tietokirja opastaa tunnistamaan, miten kroppa ja tunteet ovat vuorovaikutuksessa. 65. Lauri Nummenmaa: Tunnekartasto Opi muilta! 3 × tunteisiin tutustujalle 7 PIENI PALUU LAPSUUTEEN Kun pohdit oman lapsuudenperheesi tunnetaitoja, voit ymmärtää paremmin, miksi jotkut tunteisiin liittyvät asiat ovat niin vaikeita – ne kun ovat ehkä olleet vaikeita monessa sukupolvessa, Myllyviita sanoo. Miten lapsuutesi opit tunteista heijastuvat elämääsi nyt. Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta MÄ KUUNTELEN KROPPAA Haluatko ymmärtää enemmän siitä, miten tunteet tuntuvat kehossasi. Mitä tunteita sait ilmaista vapaasti
TEKSTI HANNA-MARI AROSILTA M I E L I H Y VÄ Ä 1 Olisiko parempi jättää sanomatta. Varominen perustuu vain olettamukseen siitä, miten hän ehkä reagoi. Pitäisikö kertoa huonoja uutisia, mutta tuntuisi mukavammalta jättää kertomatta. Silloin valitsee ja muotoilee sanomisensa aina toista ajatellen, mikä voi johtaa totuuden kaunisteluun ja valehteluunkin. Rehellisyydellä on monta supervoimaa: se taltuttaa hankalia tunteita, auttaa nauramaan sattumuksille ja saattaa olla paras ratkaisu, vaikka jännittäisikin. Sanoisinko suoraan, mitä haluan. Sitä paitsi toinen voi loukkaantua joka tapauksessa. MEILLÄKOTONA.FI. Totuus voi olla myötätuntoisin mahdollinen teko, kirjoittavat Reija Könönen ja Sanna Laakkio teoksessaan Rohkeasti rehellinen. K U V A T A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T Kun raskain niistä on rakkaus Rakkaudella ei ole maksimimäärää, mutta ei ole turhautumisellakaan, tiivistää Anna Munsterhjelm vanhemmuuden kirjassaan Ei mitään rajaa – miksi vanhemmuus väsyttää ja miksi siihen kannattaa silti ryhtyä. Rehellisyyttä voi jarruttaa kuvitelma, että on vastuussa toisen tunteista. Ei ihme, että välillä väsyttää! 2 66. Rehellinen kirja kertoo Munsterhjelmin matkasta äidiksi, suurimmasta mahdollisesta onnesta sekä siitä, miten yhteisö ja yhteiskunta sysäävät vanhempaa lokeroon, jossa hänen oletetaan pysyvän – ja pärjäävän yksin. Olettamus ei ole aina oikea
6 Se kehu jäi mieleen Päivi kertoo: ”Muut tekee mitä ne osaa, meidän Päivi osaa tehdä mitä se haluaa. Kuusimetsä kutsuu Loppusyksyn sienestäjälle kuusimetsä on oiva poimintapaikka. Sienimetsä-keittiöpyyhe on pellavan ja puuvillan sekoitetta. Suppisten poimintaan ei sieniveistäkään tarvita. 4 3 Pikku tötteröt, täältä tullaan! Suppilovahveroiden sesonkiaikaa, sitä syyskuun loppupuoli perinteisesti on. Lace-vahvuisissa Regia-parsinlangoissa on laaja väri valikoima, 1,50 €, Snurre. Villasukan bestis Kun lempisukkien kantapäässä ammottaa reikä, tartu reippaasti parsinneulaan. Mainiota ruokasientä voi kerätä kuusivaltaisista metsistä pysyviin lumiin asti. Mukana kulkeva opas auttaa. Takamus pysyy lämpimänä villahuopa-alusen ansiosta. Puinen parsinsieni on oiva apuri kantapään korjaamisessa. Kiteellä valmistettu puinen parsinsieni 15,90 €, Taito Pirkanmaa. Jarkko Korhonen: Sieniopas – taskukirja sienten tunnistukseen, 10,95 €, Readme. Mäntykankailla kasvaa hallavahakas. 5 Kahvitauko metsässä on yksi retken kohokohta. 67. Kerro se osoitteessa meko.fi/ tamankehunmuistan. 18,90 €, Lapuan kankurit. Vuosirengas-istuinalusta 30 €, Design Palet. Ja miltä se hallavahakas näyttikään. KOTIVINKKI . Siellä viihtyvät myös satoisat ruokasienet viiruvalmuska ja kuusilahokas, vinkkaa Suomen Sieniseura. Jos parsiminen ei ole tuttua, Instagramista löydät lukuisia ohjeita tunnisteilla #mending, #darning ja #parsinta. Sienifani voi asetella teemaan sopivan pyyhkeen helläksi pehmusteeksi suppissaaliille. Näin isäni kehui minua, kun yritin aina uudelleen, jos en heti onnistunut.” Mikä kehu sinulle on jäänyt mieleen
Kiipeily teline on poikkeuksetta ruma ja yleensä huterasti kallellaan. Erään tutkimuksen mukaan lapset, joilla oli hoidettavanaan akvaariokaloja, hoitivat myös diabetestaan huolellisemmin kuin ne lapset, joilla kaloja ei ollut. Mutta onnella on hintansa. Sen muu perhe asuttaa kellaria, mutta tämä kaveri tulee aina moikkaamaan. Etkö ole kuulut siivoamisesta, huudahtaa lemmikin onnellinen omistaja ällistelijöille. Harvoin kohtaamme, mutta olemme aina yhtä haltioituneita pintansa kuparisesta kiillosta ja liikkeensä sulavuudesta. Pitää sietää erilaisia eläinten mukanaan tuomia eläimellisyyksiä, kuten ruokapaikan sotkua. Sen touhuja on kiinnostava seurata. Miten ihmeellistä on tutustua tienvarren isoon kiveen aamulla, kun kaste vielä kimaltelee sen pinnassa, keskellä päivää, kun jäkälä loistaa oranssina ja iltahämärissä, kun kivi näyttää mörrimöykyn pesältä. Naksuja on aina pitkin lattiaa ja vettä roiskuu yli laitojen. Telineeseen kuuluu sievä pesä, josta kissan kuuluisi elegantisti katsella valtakuntaansa, mutta ei se siellä viihdy. Lemmikkien omistajilla on joku, joka tarvitsee ja kunnioittaa, katsoo palvoen eikä koskaan tuomitse. ELÄIMET AIHEUTTAVAT kaaosta, jota emme voi kontrolloida. Ne saavat punkit ja madotkin varmaan vain silloin, jos niiden mammalle sopii. Kaloista huolehtiminen opetti siis pitämään huolta myös itsestään. Geeliateriasta on jäänyt parkettiin kuiva, kimalteleva vana. Ne soittavat oven viereen maan tasalle asetettua ovikelloa aina halutessaan sisään ja tekevät asiansa vessanpönttöön. Onni on myös kissa, joka on aina ihan sattumalta makoilemassa tyttären tyynyllä juuri iltasadun aikaan, vaikka ei tietenkään ole mitenkään kiinnostunut meistä palvelijoistaan. Kissanhiekkaa kulkeutuu aina sinne tänne, ja rapina jalan alla ärsyttää. Väistelemme, annamme tilaa. JOS KORISTETYYNYYN nojailee suloinen kisu, tietäjät tietävät, että sohvan käsinojalle aseteltu viltti peittää raadellun sametin. Myös irrallaan kotona kuljeskeleva kani saattaa olla ällötyksen aihe. Onni on sisilisko, joka asustaa takakuistin alla ja vipeltää vierestä, kun istun lempipaikallani rappusilla. Se hakeutuu sinne missä on henkilökuntaa rapsuttamassa, eli sohvalle. Ei tarvitse kuin katsoa energistä lasta, joka rauhoittuu ja muuttuu helläksi kissaa silittäessään, niin tajuaa, miten terapeuttinen lemmikki on. ONNI ON KOIRA , joka vie ulos kolme kertaa päivässä. * Rakkauskirjeitä kissalta S A N N A S T E L L A N Sanna Stellan on näyttelijä, joka ei voi olla lässyttämättä koirille. Eläinten kanssa touhuaminen pitää tutkimusten mukaan kolestrolin ja verenpaineen ruodussa. Vielä onnellisempi hän, jolla niitä on monta. Poikkeuksena ovat kummitätini kissat. Mitäpä sitä muuta kaipaisikaan. Silloin ei trampalla riehuta. O nnellinen on hän, jolla on lemmikkieläin. Onni on trampoliinin takana asuva vaskitsa. Suhtaudumme häneen varovaisella kunnioituksella. ”Onni on myös sisilisko, joka asustaa takakuistin alla ja vipeltää vierestä, kun istun lempi paikallani.” K U V A P IA IN B E R G KOTIVINKKI . Sieltä ne karvat sitten kulkeutuvat joka paikkaan, myös töihin. Kiitos rakkauskirjeestä, kisulini! Enää muutama tunti ja olemme yhdessä jälleen! JOS EI YMMÄRRÄ tällaisen rakkauskirjeen merkitystä, ei varmaankaan ymmärrä henkilöä, joka antaa parven undulaatteja lentää vapaana kodissaan. 69
70. MEILLÄKOTONA.FI
Laitoksissa vietetyt vuodet saivat Jade Vastamäen, 21, uskomaan, että elämä kantaa. Myös aikuistumisessa lastensuojelun tuki on ollut korvaamatonta. 71. TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT PIA INBERG K O K E M U K S E N K A U T TA ”LASTENSUOJELU PELASTI MINUT ITSELTÄNI” KOTIVINKKI
Ryhmässä toimiminen tuntui pahalta, joten taideharrastuksen jatkaminen oli ylitsepääsemätöntä. Menin aivan lukkoon, jos joku yritti kysyä minulta mitä tahansa henkilökohtaista. En muista ensimmäistä kertaa, kun viiltelin käsivarsiani. Jatkuva laihdutus oli kuin kisailua itseni kanssa. ”Halusin äidin luo, mutta tilanteeni oli niin vaikea ja vakava, ettei hän pärjännyt kanssani tai kyennyt huolehtimaan minusta.” L astensuojelua pidetään monesti mörkönä. Rajoitin ruokailujani ja rankaisin itseäni syömättömyydellä, jos olin mielestäni epäonnistunut. Poltin tupakkaa ja join alkoholia kavereideni kanssa. Kapinavaiheeni oli railakas. Kun kerron ihmisille olevani huostaanotettu ja asuneeni lastenkodissa, monet olettavat minun tai perheenjäseneni olevan väkivaltaisia hulluja. Luovuuteni kuoli, kun olin 14-vuotias. Eräänä syksyisenä tiistaina vuonna 2018 istuimme sosiaaliviranomaisten, äitini ja psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa palaverissa. En silloin osannut edes kuvitella, etten enää palaisi kotiin asumaan. Kun palasin kotiin, äitini miesystävä vei minut autolla Viertolan vastaanottokotiin. Haistattelin koko porukalle ja lähdin ovet paukkuen ystäväni luokse. OLEN VANHEMPIENI ainoa yhteinen lapsi, ja minulla on kaksi vanhempaa sisarusta isäni puolelta. Olin kuitenkin koko ajan normaalipainoinen, joten kukaan ei ymmärtänyt, mistä oli kyse. Minulla ei ole mielestäni hirveästi vahvuuksia, mutta laihduttaminen oli asia, missä olin hyvä. Jotkut tuntuvat kuvittelevan, että lastensuojelun piiriin joutuvan ihmisen elämä on sillä selvä, ja hänestä tulee B-luokan kansalainen. Vanhempani yrittivät saada minulle apua, mutta en suostunut ottamaan sitä vastaan. Minusta tuli sosiaalisesti ahdistunut teini. Olin paljon luvatta poissa. 72. Olin ujo, arka ja taiteellinen. Mutta kaltaiseni ihmiset eivät ole yhteiskunnan hylkiöitä, rauhattomia tai pahoja. Ennakkoluulot ovat minusta kummallisia. Olin epätoivoinen enkä keksinyt muuta tapaa käsitellä ajatuksiani. Lastensuojelu nimittäin pelasti minut itseltäni – ilman lastensuojelua en olisi tässä. Hiljaisuus karisi hiljalleen pois minusta, ja sain uusia kavereita. Yhdeksännellä luokalla sairastuin anoreksiaan. SYÖMISHÄIRIÖINEN oireiluni alkoi jo ala-asteikäisenä. Silloin en vielä käsittänyt, mistä oli kyse. Siellä työskentelevien henkilöiden ansiosta olen hengissä. Olin hiljainen ja vetäytynyt. Minulla oli paha olla, mutta en tiennyt miksi. Vartuin Vantaalla, ja vanhempani erosivat ollessani 11-vuotias. Kävin vuosien ajan kuvataidekoulua ja pidin piirtämisestä, maalaamisesta ja savitöistä. Kamalana asiana, sekä lapsen että vanhempien epäonnistumisena. He kysyivät, lähtisinkö vapaaehtoisesti syömishäiriöisten kuntoutuslaitokseen vai lastensuojelun kiireelliseen sijoitukseen. Olin itsetuhoinen ja sairas. Jokaiselle taustaani ihmettelevälle sanon, että tulihan minustakin ihan normaali. MEILLÄKOTONA.FI. Olin todella huono puhumaan tunteistani ja ongelmistani. Olin silloin 16-vuotias. Ala-asteella olin hyvä koulussa, mutta yläasteella menetin kiinnostukseni kaikkiin aineisiin. Minulla on hyvä itsekuri ja olen taitava kontrolloimaan asioita. Seitsemännellä luokalla siitä muodostui keino purkaa ahdistustani. Jälkikäteen olen ymmärtänyt, että ahdistuneisuuteni alkoi jo 12-vuotiaana
Samalla kun painoni nousi, mielikin voi paremmin. Vastaanottokodis sa oli mukavia aikuisia. Toipumiseni eteni aaltoillen. Ajan kuluessa viiltely väheni ja painoni nousi. Nykyisin Jade treenaa sotilaspenkkipunnerrusta ja on osallistunut myös alan kilpailuihin. Ilmapiiri oli todella turvallinen. Kevättalvella 2019 lääkäri määräsi minut Hämeen linnan lastensuojelulaitoksen aloitteesta hoitoon, vaik ka vastustin sitä. Ei minulla ollut sy däntä kertoa kaikesta. Minulla on aina ollut läheiset ja hyvät välit äitiini. Se tuntui liian vaikealta. Seurasin pakkomielteisesti askelia sovel luksen kautta. Lintsasin koulusta ja menin äitini asunnolle, ja mutta kävelin loputtomasti sisätiloissa – olin jo niin heikossa kunnossa, etten jak sanut hölkätä. Se oli hidasta, mutta pikkuhiljaa aloin ymmärtää selviä väni. Muille turvallisille aikuisille oli helpompi puhua vaikeista asioista, koska he eivät olleet perhettäni. Laskin kulutettuja kaloreitani sekä sitä, mitä ja milloin saisin seuraavaksi syödä. Halusin hänen luokseen, mutta tilanteeni oli niin vaikea ja vakava, ettei hän pärjännyt kanssani tai kyennyt huolehtimaan minusta. Sain valtavasti haleja, hellyyt tä ja psyykkistä tukea – ne kaikki olivat asioita, joita en ollut edes tiennyt tarvitsevani tai kaipaavani. Välillä elämä oli vaikeampaa, välillä helpompaa. Painoin silloin aivan liian vähän. Nukuin ja kävelin todella paljon, joskus jopa 40?000 askelta päivässä. Lähtö Viertolas ta tuntui haikealta ja vastustin muuttoa. Jaden käsivarren tatuoinnit peittävät vanhoja arpia, ja peukalon tatuointi muistuttaa parantuneesta syömishäiriöstä. Minulla oli usein paniikkikohtauksia, ja kärsin voimakkaista ahdistuksista. OSASTOHOIDON JÄLKEEN palasin hämeenlinnalai seen lastensuojelulaitokseen. En osannut pyytää apua, mutta sain sitä silti. Hän on äitini, enkä halunnut huolestuttaa häntä. ENSIMMÄISEN KUUKAUDEN elättelin toivoa, että pääsisin kotiin. Muutaman kuukauden kuluttua minut siirrettiin Hä meenlinnaan lastensuojelulaitokseen. Olin sairaalahoidossa muutamien viikkojen ajan. Sillä oli todella suuri merkitys toipumiselleni. Minun luokseni osattiin tulla oikeilla hetkillä. Kävin kymppi luokkaa, mutta en poistunut kuukauteen huoneestani kuin pakotettuna. Vaikka minulla on hyvät ja kaverilliset välit äitiini, en koskaan halunnut purkaa hänelle kaikkein synkim piä ajatuksiani. Hiljalleen minusta tuli so siaa li sempi, ja aloin viettää aikaa muiden siellä asuvien nuorten seurassa. Hiljalleen yllätyin positiivisesti. Lä KOTIVINKKI . Silloin olin pohjalla. 73
Valmistuin kesäkuussa ammattikoulusta media-alan ja kuvallisen ilmaisun perustutkinnon suorittaneena. Sosiaalityöntekijät ovat auttaneet minua itsenäistymiseen liittyvissä perusasioissa: etsimään asuntoa, tekemään hakemuksia ja sopimuksia ja hakemaan opiskelupaikkaa. Olen elävä esimerkki jälkihuollon tarpeellisuudesta. TÄSTÄ TULEE VIILTELYVAPAA asunto. Viime aikoina olen tuntenut itseni hyvin etuoikeutetuksi. Joskus vanhat kaavat ja ajatusmallit muistuttavat olemassaolostaan, mutta työnnän ne nopeasti sivuun enkä enää toimi niiden mukaan. Voin elää ilman syömishäiriötäni ja syödä ilman huonoa omaatuntoa. En tahtonut palata äitini luokse asumaan, koska olimme lähentyneet sijoitusjaksoni aikana. NYKYINEN HALLITUS on laskemassa jälkihuollon ikärajaa 25 vuodesta 23 vuoteen. * 74. Ninja on pieni, musta ja pörröinen ja pian nelivuotias. Se tuntuu minusta järjettömältä. En halunnut sinne pahoja muistoja. hennyin Miisa-nimisen lastensuojelutyöntekijän kanssa. Välillä pohdin, ansaitsenko kaiken tämän hyvän. Itsenäistyminen tuntui minusta vaikealta. Tuo vuosi lastensuojelulaitoksessa muutti elämäni suunnan. Ihan arkisia juttuja ja virallisten asioiden hoitoa, jotka tuntuivat minusta uusilta ja vaikeilta. Asioiden aloittaminen on aina ollut minulle hankalaa, mutta tukihenkilöideni tsemppaamana moni asia on alkanut onnistua. Pelkäsin rikkovani hyvän suhteemme, jos palaisin kotiin. Aluksi tapasin jälkihuollon työntekijöitä kerran viikossa, sitten kerran kahdessa viikossa. Haluan hyödyntää kokemaani tarjoamalla toisille vertaistukea. Siitä tuli tärkeä osa arkeani. Joskus mieleen hiipii epäilys: Saanko kavereita uudessa kaupungissa. Tuntuu hyvältä tietää, mitä elämältään haluaa. Hän harrasti kuntosalilla käymistä ja houkutteli minutkin mukaan. Sen päätin, kun muutin 18 vuotta täytettyäni omaan kotiini Vantaalle 2020. Olen kertonut kokemuksistani ja toipumisestani Syömishäiriöliiton järjestämissä tilaisuuksissa. Ei auta kuin luottaa tulevaan ja katsoa, mitä se tuo. Se on yksi harvoja asioita, joissa tunnen olevani hyvä. Tunnen kiitollisuutta. He ovat ohjeistaneet järkevässä rahankäytössä ja opettaneet myös laittamaan ruokaa. Viiltelystä muistuttavat vain arvet. Meillä on myös Whatsapp-ryhmä, jonne voin laittaa viestiä mistä tahansa asiasta koska vain. Olen soitellut tukihenkilöilleni, jos minua ahdistaa tai jännittää. Se on helpottanut suuresti sopeutumistani itsenäiseen elämään. Hän sai minut pysymään aisoissa. Ainakin tiedän, että haluan pärjätä ja olla onnellinen. Täysi-ikäiseksi tultuani minusta tuli lastensuojelun jälkihuollon asiakas, ja olen saanut nuorten itsenäistymisen tukea 25 tuntia kuukaudessa. Tänä syksynä aloitin liikunnanohjaajan opinnot Savonlinnan ammattikorkeakoulussa. Olin tottunut elämään muiden nuorten ja aikuisten keskellä, ja nyt olinkin yksin, vaikka äiti asuikin lähellä. Halusin aloittaa oman elämän. Olen saanut elää parantuneena jo monta vuotta. Toivon sydämestäni, että tämä ei toteudu.” Jade työskenteli kaupan kassana viime kesänä ja viihtyi hyvin. Toivon sydämestäni, että tämä ei toteudu. Se nukkuu kerällä pääni vieressä. Olen hyvä kehittymään, tekemään kovaa ja menemään äärirajoilleni. Kaksi vuotta sitten hankin eläinsuojeluyhdistyksen kautta löytökissan, joka oli vailla kotia. Joka kerta salilta lähtiessäni minulla oli hyvä fiilis. Hän toivoo voivansa jatkaa samalla alalla uudessa kotikaupungissaan Savonlinnassa aikana opintojensa ohessa. Miisa auttoi minua enemmän kuin hän taitaa itse ymmärtääkään. Haluan näyttää, että on toivoa saada hyvä ja tasapainoinen elämä, vaikka kävisikin pohjalla. Pärjäänkö opinnoissani. Laihduttamisen sijaan halusin kasvattaa lihaksiani ja voida hyvin. Jo pelkästään hänen läsnäolonsa, energiansa ja tapa kuunnella auttoivat. MEILLÄKOTONA.FI. ”Nykyinen hallitus on laskemassa jälkihuollon ikärajaa. Miisa kannusti ja tsemppasi
MEILLÄ KOTONA -KAUPAT Tervetuloa maailmaan Neulo vastasyntyneelle lämmikkeeksi lehtikuvioilla koristeltu Nuppu-nuttu. SOPIVA M+ -työpöytä 522,78 €. EVERYDAY DESIGN Tavarat ojennukseen Pullot ja paperit pysyvät poissa tieltä näppärien säilytysratkaisujen avulla. Vuoden 2024 Satokausikalenteri 24,90 €. 2 6 4 3 1. Seuraa meitä somessa meillakotona_kaupat Meillä kotona -kaupat M A I N O S K U VA T: VA LM IS TA JA T ANNANSILMÄT-AITTA Saalis talteen Tässä on ainoa kaveri, jonka haluat viedä salaiselle sienipaikallesi. Saatavilla eri väreissä. Osta tuotteet Meillä kotona -kaupoista meko.fi/kaupat Löydä jotain odottamattoman ihanaa. Juhannusöljy 32 €. Kotivinkin Kitty-boksi 44,90 €. Mitat noin 47 × 36 × 15 cm. Sienikori 42 €. LAHTI-kassiteline & pestävä paperikassi 67 €. SATOKAUSIKALENTERI Sesongin parhaat Näppärän kalenterin avulla syöt ravinteikasta ja edullista ruokaa vuodenajasta riippumatta. 5 SELKA Ryhtiliike Anna selällesi hengähdystauko ja nosta työpäivän tunnelmat uusiin korkeuksiin. MALANKA KOSMETIIKKA Kesä pullossa Hemmottele itseäsi palkitulla kasvoöljyllä, jonka tuoksu palauttaa mieleen keskikesän juhlan
MEILLÄKOTONA.FI. Muovaillen syntyy onnea 76. Tehtävät ovat yhtä kinkkisiä kuin aiemminkin: tällä kaudella nähdään kilpailijoiden versioita muun muassa amppeliruukuista, kohokuvioiduista pöytälampuista ja kahviastiastosta, jonka teemana on abstraktio. Kirjasta löytyy tarinoita vanhojen talojen rakastajalle sekä käytännön maalaus vinkkejä savimaalija -rappauskokeiluihin. Vanhan talon heräämisiä Savi merkitsee käyttökeramiikkaa ja veistoksia, totta kai, mutta Anna Wallendahrin Savikirja näyttää, miten se toimii remontoinnissa. Pienestä on hyvä aloittaa Varhaisteinien ranteet pursuilevat nyt koruja, ja moni on innostunut tekemään niitä itse. Onneksi tuomaristossa jatkaa sarjan sydän, joka jaksossa liikuttuva Keith Brymer Jones. Virpi Mikkosen ja hänen tyttärensä Alva Anderssonin The Korukirja inspiroi yli 50:llä koru ohjeellaan. Juontaja Siobhán McSweeney toivottaa kaksitoista alan harrastajaa panemaan parastaan. Ilahdu keramiikkataitajien töistä, innostu koruaskartelusta ja poimi inspiraatiota kodin kunnostukseen uudesta kirjasta. Helmien pujottelu on mainiota minimeditaatiota kaikenikäisille. HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö A S I A T , J O T K A T E K E V Ä T E L Ä M Ä S T Ä H A U S K E M P A A # K O D I T T A J A Savitöitä koko sydämellä Luovuutta ja intohimoa kuvaavaan Suureen keramiikkakisaan ei kyllästy, ja siksi iloitsen sarjan kuudennesta kaudesta (Yle Areena). Wallendahr tutustui tekniikoihin remontoidessaan vanhaa kansakoulua. Käsillä tekemisen buumi pitää pintansa tänäkin syksynä
Kun suolaisen ja makean liitto on se, mitä namuista haet, tartu Pandan karamellin makuisella valkosuklaalla kuorrutettuihin lakritsipaloihin. Tuorein teos, romaanin ja muistelman välimaastoon sijoittuva 36 uurnaa: väärässä olemisen historia, poik keaa kiehtovasti joukosta. KARI-OTSO NEVALUOMA Sirpa Kähkönen päästää uudessa teoksessaan lukijan iholleen. Ikään kuin Kähkönen kirjoittaisi itsensä irti kaikesta, mitä on sisällään pitänyt, ja uskaltaa päästää lukijan ehdoitta iholleen. 77. Fazerin Remix Arctic + choco -makeissekoitus on napakymppi jos olet hedelmäkarkkien, suklaan ja salmiakin ystävä. Keskipisteessä on Kähkösen oma, vuonna 2022 kuollut Riitta-äiti, ja toden ja fiktiot lait sekoittuvat siinä viettelevän taitavasti. leffa -podcast (Yle Areena), josta löytyy jo yhdeksän tuotantokautta. 2,40 €/180 g. TÄTÄ O D O T I N Pitäisikö ensin lukea kirja vai katsoa elokuva – siinäpä ikuisuuskysymys! Klassikoiden eri tulkintoja pohtii Kirja vs. Reilunkokoisesta pussista riittää kaverillekin. 3 × sohvakarkki K U V A T A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T KOTIVINKKI . 1,69 €/250 g, Lidl. Käsittelyssä muun muassa Psyko, Rikinkeltainen taivas ja Suon villi laulu. 36 uurnaa on ristiriitainen niin kuin perhesuhteet aina ovat. HANNA-MARI AROSILTA Jäähyväiset äidille OLEN AINA PITÄNYT Sirpa Kähkösen historiallisista romaaneista, koska hän tulkitsee yhteiskunnan mullistuksia sympaattisesti ja ruohonjuuritasolta. 3 €/300 g. Se on myös sydäntä raastava, hellä, raivoisa, nopeatempoinen ja lopulta seesteinen. Sweet Cornerin hedelmälakritsipussissa on triplasti makua, sillä lakun makuparina on sitruuna, appelsiini ja mansikka. Varmasti mielipiteeseen vaikuttaa myös minulle tuttu savolainen elämänpiiri ja kerronnan kiireetön rytmi
OLENKO RIITTÄVÄ, KELPAANKO ja voiko luottaa, että elämä ja rakkaus kantavat. Kirjan päähenkilö Helena äityy väkivaltaiseksi täydellistä aviomiestään kohtaan ja pakenee ahdistustaan matkustamalla isänsä kotimaahan Venäjälle. Vaikka kirja on fiktiivinen, siihen on poimittu aineksia kirjailijan elämästä. En muista, milloin viimeksi teksti ja kirjan tunnelma olisivat koskettaneet näin vahvasti. HERKKUHETKIÄ IHAN KAIKILLE Leivonta on hyvää elämää, ei vain juhlia varten. Annin uunissa -somesta tutun Anni Paakkunaisen Rakas herkkusuu -kirjan herkut valmistuvat ilman valkoista sokeria. Tomnikov piirtää samaistuttavan kuvan nuoren aikuisen pelkotiloista, epävarmuudesta ja syövyttävästä itsetarkkailusta. Kaipaan hyviä ideoita arkeen Järjestän pieniä juhlahetkiä Kokkaan etenkin sesongin mukaan Parempia lounaita, ihania illallisia Aika on aina kortilla Makeat herkut ovat minun juttuni MUHKEITA MAKUJA RENNOSTI Olisipa ruoka aina yhtä maistuvaa ja mutkatonta kuin Iman Gharagozlun ja Leena Ahokkaan kirjassa Iman & Leena arkisafkaa. Hävikkinäkökulmaa on: viikkokalenteri auttaa hyödyntämään reseptit ja raaka-aineet parhaalla mahdollisella tavalla. MEILLÄKOTONA.FI. JA KOHTA ON VALMISTA! Chocochilin eli Elina Innasen päivitetty Chocochilin arkiruokaa koostuu puolen tunnin vegaanisista resepteistä. Näistä perimmäisistä kysymyksistä ja oman identiteetin löytämisestä näyttelijä Alina Tomnikov kirjoittaa vangitsevasti debyyttikirjassaan Käännä hirviö kylkiasentoon. Henri Alénin ja Annukka Oksasen Henkan Italia näyttää, miten saapasmaan klassikot onnistuvat. Tehdäänkö muffinit välipalaksi ja ilta palalle smoothiejätski. Aloita tästä! Mikä ruokakirja sopii sinulle. OLLAPA ITALIASSA Cucina poveran eli vähistä, yksinkertaisista raaka-aineista kokatun ruoan perinne on vahva Italiassa sekä meillä Suomessa. Mukana viikkoruokalistat, kiireviikon spesiaalit sekä ihana illallismenu. NATALIA REHBINDER Mistä aikuisuus alkaa T E K S T I H A N N A -M A R I A R O S IL T A 78. Matka aikuisuuteen ja samalla lapsuuteen ja menneisiin suhteisiin on yhtä aikaa riipaiseva ja herkkä. Vain kirjan kuvat voisivat olla paremmat
Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. 2. Tätä kaikkea on Minna Rytisalon ja Tommi Kinnusen Huokauksia luokasta, joka herättää ajattelemaan, mikä voisi katkaista vaatimusten virran. Voisikohan niitä leipomiasi kierrepullia päästä maistamaan. Matkaasi hampurilaisravintolan rivityöntekijästä jälkiruokakokkien huipulle on ilo ja liikuttavaakin seurata. Ruosteenpuna-valkoinen polypropeenimatto 160 × 230 cm, 119,90 €, Rusta. 1. 3. HANNA-MARI AROSILTA S O H VA K AV E R I THE BEAR -SARJAN Marcus (eli näyttelijä Lionel Boyce), onpa ollut kiva tutustua! Koko Disney+-palvelussa nähtävä sarja rähjäisen perheravintolan uudesta noususta on täynnä kiinnostavia hahmoja, ja sinun seurassasi viihdyn erityisen hyvin. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: AVOTAKKA, IHANA, KOTIVINKKI, MAKU, MEIDÄN MÖKKI, MEIDÄN TALO, UNELMIEN TALO&KOTI JA VIHERPIHA Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. TÄ M Ä O N H E L M I Tarina työuupumuksesta, huippukirjoittajien sana ilo tulitus, yhteiskunnallinen kannanotto koulun, sivistyk sen ja lasten puolesta. Kudottu valko-vihreä puuvillapintainen Klassrum-matto 133 × 195 cm, 70 €, Ikea. HANNA-MARI AROSILTA 3 × sohvamatto 1 3 2 K U V A T V A L M IS TA J A T Rakas lukija, mielipiteesi on tärkeä! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Kierrätetystä puuvillasta valmistettu punavalkoinen Ruutu-matto 90 × 200 cm, 72 e, Finarte. PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA.. Osallistut samalla lehtiarvontaan
MEILLÄKOTONA.FI. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu. Pieni krypto on perinteinen krypto, jossa ratkottavat sanat tulevat sekä vaakaan että pystyyn. 80. P U L M A K E R R O I N RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. Teemat ovat ajankohtaisia
KOTIVINKKI . Hän on tosi avoin ja fiksu, ja myös huikean hyvä näyttelijä. Kun olen ollut päiväkeikoilla, olen päässyt kaverieni kanssa illaksi johonkin lähifestareille. Kun Elämäni biisi marraskuussa loppuu, lähden sinne heti seuraavana päivänä. IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Moottorisänky, joka on tehty mittojeni mukaan. Heille minä olen laulutäti. IHAN PARAS KOHTAAMINEN Yleisön kanssa keikoilla on aina ihanaa. Kivaa se on siksi, koska minulla on mainio pölyhuiska, Swiffer. K O T I O L O I S S A Laulaja Diandra Flores on hankkinut moottorisängyn, jossa nukkuu parhaiten. ”Lasten kanssa en mieti muuta” Ruoka Pasta Bolognese Juoma Vesi Maku Fazerin sininen Tuoksu Paris Hilton Just me Matkakohde New York Kulkupeli Jopo Keittiöväline Kahvikone Kirja Harry Potter -kirjat Elokuva Uptown Girls Tv-ohjelma Dokumentit Biisi Lady Gaga: Born this way Kosmetiikkatuote Kulmakynä Ravintola Bond 45 New Yorkissa Herkku Omenapiirakka ja vaniljakastike Artisti Lady Gaga Kahvila Café Ekberg Vuodenaika Kevät Kaupunki Hyvinkää Kasvi Päivänkakkara Jäätelö Kolmen kaverin vadelmavalkosuklaa Flunssalääke Hunajatee Huonekalu Kokovartalopeili Lämmönlähde Villasukat Mauste Sitruunamehu Seinän väri Valkoinen Vaate Keikkamekko Iltarutiini Meikkien pesu TEKSTI LEENA RAIVIO Ihan parasta K U V A T H E N R Y S A L M I J A A D O B E S T O C K IHAN PARAS KOTITYÖ Pölyjen pyyhkiminen on nopeaa ja hauskaa, vaikka on sekin välttämätön paha. Ja toinen on siskonlasteni kohtaaminen. Minusta tuli fani 14-vuotiaana, ja sen jälkeen olen nähnyt hänet livenä kahdeksan kertaa. On ihanaa, kun musiikki pauhaa ja ympärillä on paljon iloisia ihmisiä. IHAN PARAS SATSAUS Matkat New Yorkiin, joka on lempikaupunkini. Olen menossa taas tänään moikkaamaan heitä. 81. Kun tulee oltua paljon hotelleissa, välillä hotellin sänky voi olla vähemmän mukava. Siellä on ihan omanlainen tunnelmansa ja vapaa olo. Se on niin hyvä! Sitä kun vähän heiluttelee sinne tänne, siivoaminen ei tunnu niin kauhealta. IHAN PARAS ELÄMYS Lady Gagan keikat ovat tajunnanräjäyttäviä. IHAN PARAS TAPA RENTOUTUA Kun leikin lasten kanssa, en mieti mitään muuta. IHAN PARAS HETKI Kesäillan alku ystävien kanssa. On ihana tietää, että kotona saan ainakin hyvät unet. Paras tapa rentoutua on leikki kummilasten kanssa. Minulla on paljon kummilapsia ja siskonlapsia, ja heidän kanssaan on kiva ihan vain jutellakin ruokapöydässä. Sängyssäni voin hengailla myös sohvanomaisesti. Joka kerta kun pääsen hänen keikalleen, ei ole parempaa. Diandra on mukana Elämäni biisi -ohjelman uudella kaudella Yle TV1:ssä. Vietimme juuri yhden kummilapsen seitsenvuotissynttäreitä. Nukahdan melkein missä vain, mutta parhaiten omassa sängyssäni. Jos herää väärällä jalalla, helpottaa ajatella, että tämä on vain huono päivä, mutta minulla ei kuitenkaan ole huono elämä. IHAN PARAS NEUVO ”Se on vain huono päivä, ei huono elämä.” Kuulin tämän ystävältäni. Sitä pystyy liikuttamaan ylös ja alas
Navastahan tulee joskus nöyhtää, ja sen faktan vertauskuvallisuutta voi siinä kaivellessaan miettiä. Itseään voi hemmotella muu tenkin kuin muuttumalla passiivi seksi amebaksi. Tarvitset vain vanhoja huonekaluja, pyöränromuja, vahvaa jumppakuminauhaa ja luovuutta. . Kaltaiseni tehopakkaus kalauttaa pari lasista säilöntäpurkkia yhteen ja kuuntelee niiden kuminaa samalla, kun kattilassa kiehuu upea suppilovahverolehtikaali-marmeladi, jota sipaistaan sädehomeella fermentoidun juuston kanssa 150-vuotiaalle hapanjuurileivälle. @kodittaja_virallinen Monille meille energisille ihmisille hem mottelu, pehmottelu ja löllyttely ovat painajaista ja ajanhukkaa. MITEN SUN PÄIVÄ ON MENNYT. Liemikuutiot voi laittaa silmien alle turvotusta laskemaan, ja ketsupilla voi taittaa ihon vihertävää sävyä. MEILLÄKOTONA.FI. #NAPA #NÖYHTÄ #NAPA-ALUE #NAPARETKEILIJÄ #LÖYTÖRETKI #SIENIRETKI #HEMMOTTELU #PEHMOILU #LÖLLÖTTELY #PÖLLÖTTELY #ÄÄNIMALJA #KAARIMALJA #PILATES #TILAPIA #SEEPIA #MUSTE #KALLIGRAFIA #VIILI #VILLIVIINI #VIELÄKÖONVILLIHEVOSIA Suorita hemmottelu oikein! K O D I T TA J A N S O M E V I I K K O RAKENNA OMA PILATESLAITTEESI! . Aloita varovasti tylpällä, luonnon mukaisella esineellä. Tässä parhaat postaukset. Tee itse maito happopitoista viiliä, sillä säästit juuri aikaa turhalta rentoutusmakaa mi selta. MAITOHAPPOA HIPIÄLLE! Kotitekoinen viili toimii kasvonaamiona niin kuin mikä tahansa jääkaapin tuote. Maitohappo on ihonhoidossa nyt kuuminta hottia – tai viileintä viiliä. 82. Miksi puhua oman navan kaivelusta vain vertauskuvana, miksei kerrankin kaivelisi ihan konkreettisesti. T E K S T I V IR P I S A L M I K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Kodittajalla on ollut taas upea viikko, josta hän kertoo somessa. Ihana idea! Varmista vakuutusyhtiöstäsi ensin, kattaako vakuutuksesi tällaisen extremeharrastuksen. Kuka jaksaa maata kurkut silmil lä kuuntelemassa äänimaljoja, kun samaan aikaan voi kuoria pa junvarsia tai neuloa merestä poi mituista muovipusseista taide korallia. Mikäli sinulla on vaikkapa vanha maatalo, voit rakentaa entiseen navettaan kokonaisen pilatesstudion ja ryhtyä tienaamaan. Inspiroidu näistä aktiivisista, ihanista ideoista! Äänimaljahieronta, anteeksi mikä
83. K U V A J O H A N N A K A R T T U N E N T I L A A L E H T I : M E K O . F I / O I S P A K O T I V I N K K I meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Oispa jo seuraava numero! HEI HEI MUUTTOHALUT Uusi lehti ilmestyy 11.10.2023 LEIVOTAAN OMPUISTA Mehevä kerroskakku, täytepullat ja suolainen piirakka PÄÄ POIS PUSKASTA Näin hyvästelet strutsiefektin ja opit käsittelemään ikäviä asioita SIENIFANIN KOTIIN Muotoile massasta himosienestäjän korvikset, kausivalot ja hauskat jääkaappimagneetit MINÄ <3 KIRJAHYLLY Intohimoisten lukijoiden hyllyt + kirjat, jotka sinäkin haluat lukea tänä syksynä ”TÄSTÄ KODISTA EI OLE TARVETTA LÄHTEÄ” KOTIVINKKI
HJK:n trainee-ohjelma ja siviilipalveluyhteistyö kannustavat liikkumaan ja auttavat mukaan työelämään. Liikunnalla on myös lukuisia hyviä vaikutuksia terveyteen. Huomisen työntekijät kasvavat tänään Liikunta tuottaa elämyksiä ja iloa. Ilmarinen haluaa omalta osaltaan osallistua syrjäytymisen ennaltaehkäisyyn ja tukea kiinnittymistä työelämään – näin saadaan myös pitempiä työuria. Se kehittää vuorovaikutustaitoja ja opettaa toimimaan eri tilanteissa. Kaikkea tätä tarvitaan myös hyvän ja onnellisen työuran luomiseen. Luodaan yhdessä edellytyksiä tulevaisuuden hyvinvoiville työntekijöille.