meilläkotona.fi I 21 I 31.?10.?2018 I 7,90?€ UUSI ILME KYLPPÄRIIN SATASELLA TYMPIIKÖ KOTI TAAS. ONGELMASI EI EHKÄ OLE ASUNTO & Uudet hitit! VUODEN PARHAAT MIRAN JATKUVA FLUNSSA SAI SELITYKSEN "Synnynnäinen sairaus löytyi nelikymppisenä" TRENDIMAITO, KESTOPUNA, TYRNIMOCKTAIL UNIKOULU JA MUUT ILMIÖT SIENIPASTA UUNISSA, BUTTER CHICKEN, RIISTAPULLAT JA PARMESAANIMUUSI & APPELSIINILETUT Herkkuja ja mielihyvää TÄYDELLISEN PAAHTOPAISTIN KAAVA 3 X HELPPO SÄNGYNPÄÄTY VÄRJÄÄ VILLIT SYYSKRANSSIT +
Hautajaisissa isän työkaverit muistelivat isää sellaisena kuin hän oli. Me tyttäret tietysti pilkkasimme isän kynännysiä. Olin nähnyt isän muuttuvan toiseksi, lapseksi, linnunpojaksi. Häneltä opin, että joskus on fiksumpaa silittää kuin puhua ja että ilon hetkistä kannattaa nauttia, vaikkei tajua, mille nauretaan. Olin surullinen ja helpottunut: isä oli kadonnut muistisairauteen vuosia aiemmin. Olin opetellut kommunikoimaan isän kanssa ilman sanoja ja olemaan loukkaantumatta siitä, ettei hän tiennyt, kuka olen. Hän käytti lyijykyniä, koska hiihtoladun reunalla pakkasessa kuulakärkikynä lakkaa toimimasta. NYT KUN SURU ON HAALISTUNUT satunnaiseksi, huomaan ajattelevani usein sitä muistisairasta isää. Isä ei tainnut koskaan edes käydä Ikeassa, mutta niistä kynistä hän olisi tykännyt. 3. Isä oli urheilutoimittaja. Kotona keittiön lipaston päällä lojui aina kokoelma lyijykynänjämiä, viiden sentin pätkiä, hyvin teroitettuja, valmiina hommiin. Se tuntui hyvältä: halusin keskittyä siihen, millainen isä oli terveenä. Vaikka huonekaluliikkeessä, kynännysä kädessä. Olin jo hyvästellyt iltasatuisän, työnarkomaani-isän, kiistakumppani-isän, ei-tehdätästä-nyt-numeroa-isän. Lyijykyniä ja isän opetuksia mari.paalosalo-jussinmaki@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki A ina kun näen Ikea-kynän, ajattelen isää. ISÄ KUOLI KOLME VUOTTA sitten. Opin myös, että joskus suru yllättää hellästi kuin höyhenen kosketus. Hän pätki kynät, koska silloin niitä oli helppo kuljettaa takintaskussa jäähalliin. Olin itkenyt valtameren jo ennen kuin puhelimeni lopulta soi kesken työpäivän
MEILLÄKOTONA.FI. Solmupulla, uunipasta, butter chicken ja appelsiini letut ne vasta saavat kin hymyilemään. Markku Hautalan luot saamassa Järvenpään KCitymarketissa voi käydä illallisella. = kannessa 4. 62 Onnen viipaleet Isänpäivän paahtopaistista tulee täydellistä Alexanderin ohjeella. Porvoolaisessa 1800 luvun hirsitalossa asuu nelilapsinen perhe, mutta koti pysyy siistinä ja nättinä. MIten se on mahdollista. 48 Petiin mars! Näyttävä sängynpääty on helppo tehdä harjanvarsista tai levystä. 38 Lisää draamaa, kiitos Heippa viileä skandityyli! Nyt sisustukseen tulevat tummat sävyt ja muhkeat kuviot. 28 Yhden talon taktiikka Porvoolaisperheen vanhassa hirsitalossa on kaikki mitä tarvitaan, tenniskenttää myöten. Groce rant on yksi vuoden parhaista ilmiöistä. Kokeile lukijoiden suosikkien uusia versioita. 17 Sohvannurkan puhdepaja Käsityökorin ihanimmat uutuudet. 36 Tule kanssani värikylpyyn Reilulla satasella valkoinen kylpyhuone saa ihan uuden ilmeen. 19 Malja hyvälle Kotivinkin vuoden parhaat valinnat: hittimaito, inkiväärisuklaa ja oikeasti kestävä huulipuna sekä tervetullut sisustusilmiö konmarituksen jälkeen. 28 54 19 Pala suklaata tekee hyvää. 54 Sisäinen villapaita Kun maailma murjoo, hyvä ruoka tuo lohtua. 27 Oman elämänsä ritareille Luota amaryllikseen. 67 Taas vokki soi Nopeasti syntyvä vokki on tehnyt paluun arkiruokahitiksi. 71 Pikkusuolaista pöytään Maistuisiko feta-juurespasteija. 44 Särmikästä syksyä Spreijaa syyskranssit villeiksi. 52 Huivin vuoksi Tuubikauluri on tunnissa tehty. 15 Sähköä ilmassa Räväytä kirkkaansinisellä kotona tai pikkujouluissa. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Sano se kaalikimpulla Vie syötävä kimppu lahjaksi ja kippistä itse tehdyllä oluella. 13 Kotioloissa: Kiti Kokkonen Vilukissan ihan paras oivallus on, että samaa avaruuspölyä ollaan kaikki. 41 Vink vink! Kurkkaus ja kuri maustekaappiin Etikka on ihan ässä putsari
Minusta Vakiot 73 Nousussa nyt: Lepääminen. 84 ”Saatan voida paremmin vuoden tai kahden kuluttua” Marin flunssakierre ei ollutkaan vain sattumaa ja huonoa tuuria. 74 Koti kuin viidakko Sanni ja Mats asuvat sadan myrkkysammakon kanssa. 80 Onko kodissasi taas jotain vikaa. Jatkuvan sairastelun syyksi paljastui syn nynnäinen sairaus.. Uuden maton osto tai asunnon vaihto eivät välttämättä auta. 78 Kirje Jenni kirjoitti kirjeen monivammaiselle lapselleen. 3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 90 Sudokut 93 Roope Lipasti 97 Ensi numerossa 98 Kuuma lista 84 Kun Mari Järvelän poski ontelotulehdus kesti yhdeksän kuukautta, hän pääsi vihdoin tutkimuksiin
Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. ”Meillä oli ensimmäistä kertaa vuosiin kolmen viikon kesäloma mieheni kanssa yhtä aikaa. Tilaajaja arvonta rekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointi käyttöön. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Oma takka, puusauna ja keittiön leivinuuni tuovat ripauksen kotoisaa luksusta kaupunkilaisen arkeen.” Päätoimittaja Mari Paalosalo-Jussinmäki Toimituspäälliköt Elisa Helavuori (työkierrossa), Heidi Iivonen, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitussihteerit Maija Kangasluoma (perhevapaalla), Anni Peltola Toimitus Anna Aho, Annika Elomaa, Aino Korpela, Atso Mikkola, Anette Nässling, Ritva Pasanen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Jonna Ahonen, Pia Inberg, Mirsa Kaartinen, Päivi Karjalainen, Krista Keltanen, Johanna Kinnari, Jinna Lappalainen, Roope Lipasti, Raisa Mattila, Johanna Myllymäki, Satu Nyström, Roosa Pakkanen, Jenna Parmala, Suvi Rüster, Elsa Savaloja, Susanne Strömberg, Petra Tuominen, Kirsi Tuura, Alexander Trivedi Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja, asuminen Anna Ruohonen Vastaava AD, asuminen Timo Tervoja Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2018 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Onnellinen oli se hetki, kun kelluimme koko perhe lämpimässä järvivedessä uimapatjoilla ja katselimme ohi uiskentelevia ahvenia.” ”Sain vihdoin usean yrityksen ja erehdyksen jälkeen leipäjuureni pysymään hengissä. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Mikä oli parasta vuodessa 2018. 4041 0428. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Nyt niille pitää vain keksiä hyvät nimet.” ”Löysin uuden työpaikan lisäksi unelmieni kodin pitkän etsinnän jälkeen
Vastanneiden kesken arvotaan kerran kuukaudessautuuskirja KOTIVINKKI . Erittäin hyvä muistutus kaltaiselleni sählälle eli multitaskaajalle. Olen oppinut isältä, että kasvatus ei vaadi kovia keinoja. RIINA YLÖJÄRVELTÄ meilläkotona.fi Me kodittajat ”Kato tyähös”. Ja henkistä vahvuutta hän usein peräänkuulutti: ”Ihmiselämässä maltti on valttia.” ANNA SEINÄJOELTA ISÄNI EI KOSKAAN komentanut meitä neljää lasta ääntään korottamalla. ISO KYSYMYS ISÄNI OPETTI pärjäämään. Tämän olen huomannut siirtyneen myös itselleni. 7. Mitä olet oppinut isältäsi. Piti hämmästellä maailman menoa pienessä ja isossa mittakaavassa. Hän piti ihmisiä tasa-arvoisina eikä pitänyt leuhkoista tyypeistä. Hän oli vanhan kansan mies ja todellakin mietti, puntaroi ja suunnitteli, että kaikki hommat saatiin tehtyä pienellä maatilalla ilman suurempia ulkopuolisia apuja. MARIANNE LAHDESTA JOUKOSSA FIKSUUS TIIVISTYY. Näin pärjää pitkälle ja säästää pitkän pennin. SÄDE MERIJÄRVELTÄ KUN OLIN 10-VUOTIAS, äitini menehtyi syöpään ja jäin isän kanssa kahdestaan. Hän osasi erotella asiat, joihin omat taidot eivät riittäneet, ja hankki niihin heti apua. Hänellä oli lempeä mutta kyseenalaistamaton ja vahva auktoriteetti, jonka hän oli ansainnut hyvällä ja arvostavalla käytöksellään meitä lapsia kohtaan. Välillä makasimme kotipihalla katselemassa tähtiä ja revontulia, välillä osallistuimme yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen. Isä kehotti keskittymään kunnolla siihen, mitä on tekemässä. Hän opetti myös yhdenvertaisuutta, hulluttelua, heittäytymistä ja uskallusta ja rohkeutta valita oma tie. KATRI MÄNTÄSTÄ Mäen päällä huilataan, ylämäessä ei saa pysähtyä. Elimme 1980-lukua, ja isäni joutui opettelemaan ruoanlaiton ja kodinhoidon. Isäni näytti minulle mallia, että kaikkea voi oppia – välillä virheiden ja erehdystenkin kautta. Kiitos iskälle sinne jonnekin. Osallistu! Vastaa osoitteessa meko.fi/ isokysymys tai sähköpostilla: kotivinkki@a-lehdet.fi. Ohje pätee hiihtoladun lisäksi elämässä muutenkin. OSALLISTU SOMESSA #KODITTAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Mitä tekisit, jos et pelkäisi. Ne asiat hän teki itse, joissa pärjäsi omillaan. Kiitos isälle hyvästä vanhemmuuden mallista! SIRPA KAJAANISTA ISÄNI OPETTI MINULLE hämmästelyn taidon. Myös isän asenne toisia ihmisiä kohtaan on ollut mallina
Mitä tuli tehtyä. ”Aloitteleva. Hinta 0,98 € / min + pvm. ANNA PALAUTETTA, SAAT PAREMMAN LEHDEN! TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksesi jatkuessa Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. @hannaelinaaw leipaisi terveellisen puolukka-kurpitsansiemenkakun Kotivinkin numero 19 ohjeella. #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja ”Amppeli oli paleltunut yöllä oven vierestä, niin pitihän siihen jotakin tehdä.” @vahasarjaminna askarteli ruusunmarjahimmelin. Palkinnon arvo on 169 euroa .. Palkintosetti sisältää kaksi mukia (0,3 l), kaksi kulhoa (17 cm), kaksi lautasta (19 cm), kaksi lautasta (25 cm) sekä kulhon (23 cm). Lautaset ja kulhot pinoutuvat helposti ja jokainen osista muuntuu moneksi – ruoanvalmistukseen, tarjoiluun ja säilytykseen. Villasukkien aikakausi on taas alkanut. Aivan varmasti.” Piia Kuusisto kommentoi juttua, jossa kerrottiin, että aloitteleva neuloja Natalia Ranta-aho oli tehnyt 108 kuvion joulusukat. Osallistut samalla arvontaan. Itse neuloen saa juuri semmoiset kuin haluaa. meko.fi/ osallistu Kaikkien verkossa palautetta antaneiden kesken arvomme Arabian Mainio-astiasettejä 30.11.2018. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti Kerro, mikä on lehden paras juttu. @villasukkasoppa neuloi pupusukat, tupsut sukkiin tulevat ehkä myöhemmin. Kokeile sinäkin! FACEBOOK meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Arabian Mainio on uusi astiasarja, joka on suunniteltu pienempien kotien tarpeet huomioon ottaen. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Arvomme kaksi palkintoa. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun
Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla. SIRPA PERTTULA UUDISTUNUT lehti on aivan mahtava! Reseptit ovat huippuhyviä, esimerkiksi uusimman lehden karpalovalkosuklaa-keksit. TUULA PESU UUSI PAPERILAATU on onnistunut valinta. Meni Valintoja, jotka jakavat kansaa. Toivottavasti leivontaja ruokaohjeet pysyvät edelleen helpolla tasolla. Nopsasti lukien lehdessä on liikaa puuhastelua. TYTTI SEESSALO-AIRAS 79 % 21 % Neulominen Virkkaaminen ”Virkkaus on edelleen kouluaikaista käsi hikisenä vääntämistä.” ”Valmista tulee nopeasti ja vaivattomasti vaikka telkkaria katsellessa.”. Ihan kiva selailla, mutta jotain rajaa. JENNI KEIPILÄ TOIVON enemmän käsityöohjeita. Kämmekkäät menee heti kokeiluun. Liikaa oli myös ruokaja kodinsisustusvinkkejä – viherkasvejakin vielä. Valitsin parhaaksi ”Pyysin, että lapseni otetaan huostaan” –jutun, jossa yksinhuoltaja kertoo suoraan ja rehellisesti arjestaan erityislapsen ja ”normilasten” kanssa. PIDIN monipuolisuudesta ja ajankohtaisista jutuista. @kotivinkki kotivinkki heti kokeiluun ja aivan törkeän hyviä! Lisää tuunausvinkkejä ottaisin ilomielin. Pidin heti sen tunnusta. TUIJA HYNNINEN OLEN UUSI tilaaja. Kiitos rohkeudesta. KUMMAN KAA
Se on upea, ja koko komeuden voi myös syödä hyvällä omallatunnolla. 11. Ripottele päälle ruusukaaleja ja pari punaja keltajuurta. Ei oikeastaan, mutta jos haluat säväyttää, kokoa syötävä puketti. Olet syötävän ihana! NATALIA REHBINDER ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. Kokoa lehtikaalilehdet kimpun muotoon, koristele halutessasi korealla lollo rossolla, aseta parsakaali keskelle. Ihan parasta SANO SE KAALIKIMPULLA ONKO MITÄÄN IHANAMPAA kuin kukkakimppu. #KODITTAJA K U V A J O H A N N A K IN N A R I KOTIVINKKI
JOULUPUU ON LAKATTU MItä jos lakkaisit joulu kuussa kynnet joka päivä erivärisiksi. Kaksikko hehkuttaa keittiöolutta monesta syystä: Sen panemisessa kuluu vain pari tuntia. Ainekset ja välineet saat netistä: panimonurkka.fi tai lappo.fi. 1 2 POHJOISEN LUONNON LÄHTEILLÄ Eteerisen kauniin kalente rin luukuista paljastuu tut tuja Lumenesuosikkeja: 19 ihonhoitotuotetta ja viisi meikkiä. Keittiöolut maistuu hyvältä, eikä sen valmistamiseen tarvita valtavaa käymisämpäriä, joka pitää piilottaa varastoon. Kattilan, suppilon, siivilän ja kauhan lisäksi keittiöoluen panija tarvitsee vain muutaman tarvikkeen sekä käymisastian. Näin vakuuttavat norjalaiset Jakob Nielsen ja Mikael Zetterberg, joiden Oma pikku panimo -kirja (Atena) on julkaistu suomeksi tänä syksynä. Ihan parasta Tarvitset käymisastian, vesilukon, silikoni tulpan, lämpömittarin, desinfiointiaineen ja raakaaineet. Malttaako sitä enää nukkua, kun aamulla saa avata luukun ja laittautua yllätysmeikeillä. Älä mieti sitä hapokasta litkua nyt. Täydellistä! HEIDI IIVONEN Keittiöolutta tehdään vähän kerrallaan. 89,90 e. 24 KAUNISTA YÖTÄ JOULUUN Kippistä keittiöoluella PULPUTTIKO KOTONASI 1990-luvulla jättimäinen käymisämpäri, kun kotiviinivillitys iski suomalaisiin. Essiekalente rin herkkusävyillä se onnis tuu. 89,90 e. Body Shopin 25 päivän lumottu ultimate kalenteri 139 e. IIRIS VON KNORRING K U V A T V A L M IS T A J A T 3 12. Kalliita välineitä ei tarvita, koska olutta tehdään niin pieni määrä. Siksi se syntyy helposti ja nopeasti. OVELASTI KOUKUTTAVA Upea kalenteri tekee mieli jättää esille vielä joulun jäl keenkin. MEILLÄKOTONA.FI. Norjalaisilla on käytössä viiden litran lasipullo, joka toimii kauniina sisustuselementtinä, kun sitä ei tarvita oluthommissa
Se herättää liian isoja tunteita, joista on vaikea päästä yli. saakka. Eli patterit ovat pörisseet ja kakluunissa palanut tuli, mutta silti on ollut kylmä. Se on ainoa paikka, jossa ihan kaikki on ajoittain yhtä aikaa paikalla. HEIDI IIVONEN Multainen vilukissa Kotioloissa IHAN PARAS SATSAUS Ilmalämpöpumppu. Sieluun tuli rauha. IHAN PARAS OIVALLUS Ehkä se, että täällä ei ole kahta samanlaista, mutta silti ollaan samaa avaruuspölyä kaikki. Siksi valehtelemista on hyvä välttää viimeiseen asti. 13. Ei ole enää! Paras IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Olohuoneen iso sohva, johon mahtuu koko perhe. Työni on niin epäsäännöllistä, että elän hyvin vapaasti ja hetkessä. Minusta elämä on kaikenlaista ympäri vuorokauden. Juoma Kylmä ananasmehu Maku Karkkikauppa Sweetheartin salmiakkikola Tuoksu Varastoissa ja parkkihalleissa oleva tuoksu Kulkupeli Junassa on turvallisin olo matkustaa Kännykkäsovellus Pokémon Go Keittiöväline Fiskarsin sakset Kirja Jenni Pääskysaaren Tyttö sinä olet... Olen ollut villakerrosten peitossa, koska omakotitalomme sisälämpötila on ollut noin 18 astetta aina syyskuusta juhannukseen. Silloin ihmisen moraali katoaa. Seuraavaksi hänet nähdään Maailmanlopun revyyssä. Siksi paras tapa kuunnella musiikkia on harvoin ja yksin kuistilla. IHAN PARAS TAPA LATAUTUA Puutarhassa ja mullassa möyriminen sekä halkojen hakkuu. Näyttelijä Kiti Kokkosen elämässä ei ole epäsäännöllisen työn vuoksi rutiineja. IHAN PARASTA ARJESSA Henkilökohtaisesta arjestani puuttuvat rutiinit. Kodissamme on sähköpatterit, kakluuni, vetoisat ikkunat sekä kylmä kesähuone ilman ovea. Biisi Somewhere over the rainbow Jäätelö Helsingin jäätelötehtaan vaniljapuikko Herkku Maraboun sveitsin nöt Huonekalu Keinutuoli Kukka Orkidea Aamupala Lasi vettä, maitohappobakteeri ja d-vitamiini Radiokanava Yle Puhe Arkiruoka Siskonmakkarakeitto Mauste Punapippuri Iltarutiini Mini-kissa kainaloon Vuodenaika Kevät Kaupunki Porvoo S U O M E N K O M E D IA T E A T T E R I / V IL J A H A R A L A KOTIVINKKI . IHAN PARAS TAPA KUUNNELLA MUSIIKKIA En kuuntele musiikkia oikeastaan ollenkaan. Maailmanlopun revyy antaa vastauksia ajankohtaisiin kysymyksiin Linnanmäen Peacockissa 15.12. IHAN PARAS OPETUS Isäni opetti, että omatunto on kuusikulmio, joka pyörähtää aina valehdellessa. IHAN PARAS VALINTA Oli muuttaa kaupungista maalle eli Helsingistä Espooseen. Ja jos jatkuvasti on epärehellinen, sen kulmat hioutuvat ja kuusikulmio muuttuu ympyräksi. En oikein osaa erotella arkea ja juhlaa
Tryptofaani pääsee aivoihin tehokkaasti, kun ruoka sisältää myös hiilihydraatteja – aivan kuten kaurapuuro. Paitsi että nyt saatan pystyä! Taito Shopin tarvikepaketin avulla koristetyynyn kirjomiseen ei tarvita muuta kuin kärsivällisyyttä. Taito Shop myy tarvikepaketteja myös esimerkiksi makrameen, himmelin ja villasukkien tekemiseen. Kaurapuuro nimittäin sisältää paljon unta edesauttavia aineita, kirjoittaa Kaisa Jaakkola kirjassaan Palaudu ja vahvistu (Tammi). Ihan parasta Onko kirjominen sinulle tuttua puuhaa. Yllättävin havainto keramiikkakursseilta. Sen äärellä on pakko rauhoittua ja olla kärsivällinen. HEIDI IIVONEN PUUROA SYÖDÄÄN perinteisesti pikkulapsiperheissä iltapalaksi. Keramiikka on myös armollisempaa kuin monet muut taidemuodot. MEILLÄKOTONA.FI. Lue lisää unesta sivulta 24. Makkaroilla rakentaen voi luoda mitä tahansa muotoja. Yleensä tässä vaiheessa huokailen ihastuneena ja mietin, etten ikinä pystyisi samaan. Savi makkaralla Miksi keramiikan tekeminen on nyt pinnalla. Siinä asetellaan päällekkäin pitkulaisia pötköjä vaikkapa kulhon muotoon ja sitten silotellaan pinta. HEIDI IIVONEN Riikka Väliahde hurahti San Franciscossa savitöihin. Aikuisten kannattaisi omaksua sama rutiini. Jokainen saa aikaiseksi jotain, ja usein vieläpä jotain onnistunutta. Monilla on hektinen elämä, josta puuttuu hitaus. Paketissa tulevat tarvikkeet, selkeät ohjeet ja jonkun muun laatima kirjontasuunnitelma. Se on kuitenkin monipuolinen tekniikka, jota monet taidekeraamikot käyttävät. KÄSISTÄÄN kätevä kollegani kertoi kirjoneensa tyynynpäällisen. Oikaise jokin harhaluulo keramiikan tekemiseen liittyen. Tarjoa raejuuston ja hunajan tai kanelin kanssa. Suomessa hän avasi ystäviensä kanssa pajan ja alkoi pitää keramiikkakursseja. Kaurassa on tryptofaania, jota tarvitaan rauhoittavan serotoniinin valmistukseen. Ihanin palaute on, kun Savisisko-pajamme kursseilla ihmisiltä on kadonnut ajantaju. ANNI PELTOLA KÄSITÖITÄ ALOITTELIJOILLE ANNA PUURON NUKUTTAA ”MIEHENI EI AINA ILTAVUOROON LÄHTIESSÄ TIEDÄ, MISTÄ MAKUUHUONE LÖYTYY, KUN TULEE YÖLLÄ TÖISTÄ KOTIIN.” Kotkalainen perheenäiti, joka tykkää vaihtaa huoneiden järjestystä. Monesti ajatellaan, että siitä tulee vain jotain kikkaroita ja muhkuja. Kokeile tätä: Sekoita kuumaan puuroon teelusikallinen kookosöljyä ja noin desi marjoja tai banaania. Jos pieni näpertäminen ei inspiroi tai himoitset suurempaa työtä, hanki ryijyn tarvikepaketti ja tee itsellesi upea seinä vaate. Sellaisen upean, jossa on aavistuksen abstrakteja kukkakuvioita. Monilla on ennakkoluuloja makkaratekniikkaa kohtaan. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T AIKUISEN SUUSTA 14. Ja parasta on, ettei savisilla käsillä voi räplätä kännykkää
Selected Femmen Damina-paitamekko 79,99 e. 6. 8. 3. EVELIINA AHONEN 1. Botanical colour –luomivärissä on 40 sävyä. 13. 6. 11. Mateuksen Lace-kynttilälyhty on käsinmaalattua savea, korkeus 7 cm. Bleu Paradis Scintillant –sävy 10,90 e, Yves Rocher. 39,90 e, Stockmann. 7. Mangon neulehuivi 25,99 e. 11. 8. 12. Saatavilla myös pipo ja sormikkaat. 8,95 e, Jotex.fi. 9. KOTIVINKKI . Saint Tropezin pitsihame 54,95 e. 20 e, RoyalDesign.fi. 33,50 e. Räväytä palaverissa tai pikkujouluissa. 3. Sähköä ilmassa Väriterapiaa 1. 13. Korvakorut 10 e, Accessorize. Noomin ohuessa pooloneuleessa on merinovillaa ja kashmiria. 9. Normann Copenhagenin kiiltäväpintaisessa PVC-kansiossa on metallivahvisteet, 32 x 23 cm. 2. Aavistuksen violettiin taittuva ultramariini eli sähkönsininen tekee paluun 80-luvulta. 10. 10. 15. 4. 5. Weekdayn yhden koon pitkävartiset Bellatrix-sukat 5 e. 2. Happy-matto on tiivistä ja imukykyistä puuvillafroteeta, 50 x 80 cm. 12. Trine-takki on akryylisekoitekangasta. 7. Klippan saa takaisin 1980-luvun verhoilusävyn. Kahden istuttava sohva 239 e, Ikea. 5. 4. 79,99 e, Bik Bok. Kotonakin muutos huomataan. Milla-laukun sisällä on kaksi vetoketjutaskua, 35 x 35 cm. 90 e, Marimekko
MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI Kotileipureita tsemppaa juontaja Anne Kukkohovi. Canth on tehnyt tärkeän työn naisten oikeuksien puolesta, mutta Rouva C oli minulle ennen kaikkea tarina avioliitosta, jossa se tekee, joka parhaiten osaa. Kun kuvioon astuu hurmaava Ray, lukija osaa jo odottaa tragediaa. Koko Suomi leipoo -ohjelman neljäs tuotantokausi alkaa, joten suojaa sohvasi kuolalta. ANNI PELTOLA Minna Rytisalon romaani Minna Canthista saa makustelemaan jokaista lausetta huolella. Ihan parasta Plus K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS T A J A T 16. En ole ainoa, joka polttaa kinuskin pohjaan, tarjoilee lässähtäneitä tuulihattuja tai joutuu paikkailemaan täytekakkupohjan röpelöä reunaa paksummalla kuorrutehunnulla. Päähenkilö on nuori Sofia, joka etsii mielenrauhaa mutta löytää ihan muuta. Ohjelma on telkkarisarjojen aatelistoa. Tuotoksia arvioivat tuttuun tapaan Markus Hurskainen sekä Mika Parviainen. Ihanien leivontavinkkien lisäksi hyödyn tästä henkisesti: ohjelma jättää katsojalle lohdullisen olon. Ehdoton valta -kirjassa hän on nimennyt kultin Via Terraksi, mutta minun mielessäni kirja vääntyi tietysti kertomaan skientologiasta. Loppu on historiaa: nyt liputamme 19. Lindstein on entinen skientologi, joka yleni liikkeen sisäpiiriin asti. Jennifer Clementin romaani kertoo 14-vuotiaasta Pearlista, joka asuu äitinsä kanssa autossa yhteisössä, jossa kaikki muutkin ovat vähän nyrjähtäneitä. Liitto, joka kesti vahvan naisen MINNA CANTH syntyi kauppiasperheeseen maaliskuussa 1844. Kirja on tarina miehestä, joka ei vähätellyt tai nauranut, ja naisesta, jolla oli rohkeutta olla liitossa oma itsensä. Ferdinand ja Minna ovat pari, joka jakaa sekä arvot että sängyn – mikä ei tuohon aikaan ollut säätyläisperheissä tapana. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI ELÄMÄÄ KULTTIUSKONNOSSA Kiinnostavinta Mariette Lindsteinin kirjassa on kirjoittajan tausta. Jälkikäteen mieli oli täynnä lauseita, jotka olisi tehnyt mieli kirjoittaa muistilapuille: Elämä on arkea ja meteliä ja hiekkaa lattialla, mutta silti ei saisi unohtaa katsoa toista. Maku on tärkein! HEIDI IIVONEN Koko Suomi leipoo 12.11. TOSCAKAKKUJA, raparperiherkkuja ja suussasulavia pikkuleipiä. Moni trillerin käänteistä tuntuu epäuskottavalta, mutta pakko kai niihin on uskoa. Pearlin tapa reagoida tapahtumiin on yhtä aikaa todella outo ja ehdottoman looginen. maaliskuuta Minna Canthin ja tasa-arvon päivää. Rakkaudesta aseisiin on sellainen. alkaen MTV3 ma klo 20 PAIKOILLANNE, VALMIIT, LEIPOKAA! 2 × TOISEEN MAAILMAAN AUTON KOKOINEN TODELLISUUS Joidenkin romaanien maailmaa ei unohda. MEILLÄKOTONA.FI
1. Kierrä tyspuuvillasta ja poly esteristä tehtyä Pauli napunoskudetta on 16 väriä. Arkki 49 x 100 cm. EI PALJON PÄÄTÄ KUTITA Rowanin Baby Merino silk dk on täydellisen pehmeä ja kutittama ton lanka pipoon tai huiviin. Kaikkien aikojen villasukat – 90-vuotiaan Novitan juhlakirja. 3. LANKARULLAN KAUNIS KOTI Kahvallinen meriheinä kori on omiaan langoil le ja taittuu tarvittaessa kasaan. 2. Prymin kaavaimella lampaan nassu syntyy helposti. 15,50 e, Lankava. Sitä voi ommella, pestä ja silittää. NAHKAA PAPERISTA Selluloosasta ja latek sista valmistettu paperi muistuttaa nahkaa. TEIN SULLE TUPSUN Viimeisin pompomvil litys ovat eläinhahmot. Mallien tekijöinä on liu ta suomalaisia suunnit telijoita. 3. 8. Myös metalli sävyjä. MAKRAMEE VÄREISSÄ Oletko kyllästynyt luonnonväriseen makrameehen. Niiden kriittiset mitat ovat 15 cm ja 3 mm. 7. 5. 7,50 e, Silmu solmu.fi. MUHKEAA PINTAA Intialaisesta surina puusta valmistettujen maksipuikkojen päät on sorvattu kauniiksi. 17. INSPIRAATIO ISKEE VARMASTI Novita kokosi juhla vuotensa kunniaksi liki 30 villasukan ohjeet. 24,90 e, Moreeni. 4. 7. 2. Vahvuus 17 mm ja pituus 35 cm. 9,80 e, Neulevakka.fi. 6. HANNA SANDSTRÖM 1. 4,90 e/paketti, Novita knits.com. 38,90 e, Moodidoo.fi. KOTIVINKKI . 7,10 e, Ompelijanmaailma.fi. 14,95 e, Sinelli. 4. Uusilla välineillä lahjojen tekeminen on hauskempaa. 8. Toimii myös kasvin ruukunsuojukse na, 34 x 42 cm. Siinä on merino villaa ja tussah silkkiä. Saatavilla myös possu, nalle, kissa ja koira. SORMILLE SOPIVA Miten söpöt roosat puikot! Siroja sormikas ja sukkapuikkoja on eri värisiä. Sohvannurkan puhdepaja Toivelista Pinkeillä pikkupuikoilla syntyvät siskontytölle sukat ja merinovillasilkkilangasta ystävälle suloinen pipo. 5. 6
maailmanluokan leikkeleitä AINA SUOMALAISESTA LIHASTA. Maailmanluokan gourmet-leikkeleitä Rypsiporsas ® -lihasta. Rypsiporsas ® on kasvatettu suomalaisilla kotitiloilla aina ilman antibiootteja ja soijaa
Ainakin kasvisruoan yleistyminen, äänikirjat ja nukkuminen. Jos haluat juomasta erityisen kylmää, lisää jääpaloja ennen ravistamista. * HY VIÄ U UT I S I A * I H A N IA T UO T T EI T A * H Y V I Ä T Y Y P PE J Ä VUODEN PARHAAT 2018 K U V A T V A L M IS T A J A T J A A -L E H T IE N A R K IS T O KOTIVINKKI . Sekoita sen kunniaksi trendikkään helsinkiläisen kasvis ravintolan YesYesYesin tyrni mocktail. Mitä jää mieleen vuodesta 2018. Vuoden parhaat, ole hyvä! KOTIVINKIN TYÖRYHMÄ MALJA HYVÄLLE Mitään ei sinulta puutu NELOSOLUT PÄÄSI pitkän vatvomisen jälkeen kauppoihin, mutta alkoholin myynti väheni. Mocktailit eli alkoholittomat cocktailit ilmestyivät ravintoloiden drinkkilistoille. On ehkä liian aikaista haudata perinteistä suomalaista kännikulttuuria, mutta jotain on muuttunut. Sea Buckthorn 8 cl tyrnimehua 4 cl porkkanamehua 2 cl sitruunamehua 1 cl kurkumalla ja tuoreella inkiväärillä maustettua sokerisiirappia (keitä kasaan 2 osaa vettä ja 1 osa sokeria) 1. Mittaa ainekset cocktail shakeriin tai kannelliseen lasi purkkiin, ravista kunnolla ja kaada lasiin. 19. Ennätyshelteillä suomalaiset tyhjensivät yllättäen kauppojen vesi varastot ja jättivät siiderit hyllyyn
AAMU ILMAN SOKERIA Sokerittomia myslejä ja muroja on vihdoinkin tarjolla. 4,75 e. Mikä tärkeintä, maku on niissä vihdoin kohdillaan! Pastaparmesaaniksi sopiva Violifen Prosociano 5,49 e. Pakkas marjan Marjajäätelö sisältää 72 prosenttia kotimaisia marjoja. Oatlyn iKaffe onkin ollut vähän väliä kaupoista loppu. Pirkka parhaat siemennäkkileipä 2,69 e. INKIVÄÄRI & RAAKASUKLAA Inkiväärin rakastaja elää onnenpäiviä: inkivääri on trendimauste. Myös vegaaniset, maidottomat jäätelöt ovat trendi. KOOKOSTA SMOOTHIESSA Kookos on yksi vuoden suosikki raakaaineista. MUSTIKKAMETSÄSTÄ PÄIVÄÄ Mustikka on superfood, jota on monessa tuotteessa. Terveys sata lasissa Kaura, vegaanisuus ja sokerittomuus ovat tänä vuonna ruokatrendien ytimessä. Goodio Ginger & Lemongrass 5,99 e. MEILLÄKOTONA.FI. Ruoan terveellisyydestä ja pientuottajien herkuista innostuvat nyt kaikki. Uudessa luomuvegaani raakasuklaassa inkivääriä on polttelevan paljon. Vuoden luomu tuotteeksi valittu SunSpeltin Spelttimuro maistuu hillon ja jogurtin kanssa. Smoothiebuumi jatkuu, ja valmissmoothieita on kaupan hyllyssä kuin jogurtteja. KAIKKIEN KAFFESSA Kauramaitoa lorauttavat kahviin nekin, jotka syövät maito tuotteita. Inkiväärishotteja saa kioskeistakin. Tesco Pineapple, Banana, Coconut smoothie on ihanan raikas. 2,39 e. 4,15 e. 20. VEGEN HERKKUPÄIVÄ Pizzan saa vegaanisella juustolla ja kaupan juustohyllylläkin on valinnanvaraa. VOIMASIEMENET Siemenet ovat super trendikkäitä, ja siemennäkkäriä pureskellaan välipalaksi kuin Koulunäkkiä ennen. 2,35 e
”Asiaa tutkittuani totesin, että jos haluaa tarjota asiakkaille laadukasta sushia, se on tehtävä itse. Ravintola muutti kauppaan 65 000 PALAA, 2500 kiloa. Sellainen määrä sushia myydään viikossa kauppias Markku Hautalan luotsaamassa Järvenpään K-Citymarketissa. Keväällä kaupan yhteyteen avattiin Sesonkiravintola keittiömestari Matti Jämsenin kanssa. ” Hautala perusti kauppaansa sushibaarin vuonna 2016. ”Kaiken takana on halu tehdä ihmisten arjesta parempaa.” KOTIVINKKI . Italialaistyylisten pizzojen paistaminen alkoi seuraavana vuonna. ”Suomessa pitäisi kilpailla ruoan laadulla eikä hinnalla.” ANNA AHO K U V A K IR S I T U U R A Markku Hautalalla on kova into kehittää vähittäis kauppaa. ”Näistä kolmesta syntyi kaupan ja ravintolan hybridi, grocerant. Se on maailmalla iso juttu ja yleistyy varmasti Suomessakin.” Ravintolan kokit keräävät ruokiin raaka-aineet kaupasta, jossa puolestaan on myynnissä ravintolan kokkien tekemää lämmintä ruokaa. 21. Malli poimittiin Hollannista
Sulapacin pakkauksissa voi säilyttää melkein mitä tahansa, myös ruokaa tai nesteitä. ”Fazer tuo keväällä markkinoille konvehteja, jotka ovat Sulapacin pakkauksessa.” Pakkausten lisäksi materiaali sopii esimer kiksi leluihin, elektroniikkaan, pilleihin, vanu puikkoihin ja hammasharjojen kahvoihin. ANNA AHO Suomi-tuote korvaa muovin KOSTEUTTA BIOPURKISSA Sulapacin pakkaukset ruisku valetaan kuten muovipakkaukset. Yhteistyötä on myös Bernerin ja Lumenen kanssa. Suomalainen Sulapac val mis taa puuhakkeesta mikromuovittomia ja bio hajoavia pakkausmateriaaleja. Muuta ma kosmetiikkafirma ja koruvalmistaja käyttä vät jo Sulapacin rasioita. ”Käytämme paljon haapaa, joka on liian peh meää huonekalujen materiaaliksi ja jota tulee puuteollisuuden sivutuotteena”, toimitusjohtaja Suvi Haimi sanoo. 22. MITÄ JOS VOIDEPURKKI voisi käytön jälkeen maatua. Kosmetikkabrändit Ekopharma, Atopik ja Niki New’d käyttävät Sulapacin tuotteita. Jotain muuta kuin pakkauksia on tiedossa ensi vuonna yhteistyössä globaalien valmista jien kanssa. MEILLÄKOTONA.FI. Nyt voi
MYÖS MIEHILLE Allergiatunnuksen saanut seerumi on tuoksuton, kevyt ja helposti imeytyvä. 19,90 e. 21 e. Muutaman euron naamiot koukuttavat helppoudellaan. Antioxidant Energiser Booster Ampoules 29,95 e. MARATONPUNA Tämä huulipuna tekee minkä lupaa: kestää aamukahvista ilta menoihin. Ja koska kukaan ei halua kotiinsa miljoonaa purkkia, paras tuote on moni käyt töinen. VEGAANINEN PESU Täyteläinen, vegaanisertifioitu murumuru-pähkinävoita sisältävä sampoo hellii ja teho kosteuttaa värjättyjä hiuksia. Love, Beauty and Planet -sarjan pakkaukset valmistetaan kierrätysmateriaaleista. LUONNONKAUNIS SAA uuden määritelmän, kun luonnomukainen kosmetiikka ja ympäristö ystävälliset pakkaukset yleistyvät. Apteekeissa myytävä ruskea Silfr on läpäissyt Ruotsin erittäin vaativan allergiamerkkiseulan. Yhä useampi markettituotekin on sulfaatiton, silikoniton ja parabeeniton eikä sisällä keinotekoisia tuoksu tai väriaineita. Luonnonkosmetiikkabrändi Madaran Omegaa sisältävät ampullit saavat ihon tuntumaan hyvinvoivalta. 4,90 e. Sopii myös miesten iholle. NAAMIOHUVIT Korealainen kauneudenhoito toi tehokosteuttavat naamiot kaikkien huulille, kasvoille ja käsille. Poispyyhkiminen onnistuu kotikonstein. Camelia Happy Mask 3,90 e. Nousussa ovat erityi sesti kuorinnat, seerumit, tehohoidot ja naamiot. 23. Reippaan pakkausuudistuksen myötä kotimaiset XZ-tuotteet erottuvat edukseen. Puhdistusaine tuoksuu raikkaasti karpalolta. XZ Muotoilusuihke 4-in-1 hoitaa, tuuheuttaa, antaa lämpösuojan ja pidon hiuksille. Kolmas tärkeä trendi ovat kestomeikit: uudet kulma värit pysyvät päiväkausia ja huulipunat melkein yhtä kauan. 16,95 e. Vegaanit haluavat kokonaan kasvi poh jaista kosmetiikkaa, ja apteekkien allergia tes ta tuista tuotteista ovat kiinnostuneet nekin, joilla ei ole allergioita tai ihoongelmia. Tutustuminen on helppo aloittaa yksittäispakatuilla kangasnaamioilla. Favoran kiinteyttävää ja korjaavaa seerumia myydään apteekeissa. ÖLJYKUURI IHOLLE Öljyt ovat tulleet ihonhoitoon jäädäkseen. LUOMUPUTSAUS Luonnonkosmetiikkabrändi Kivvi on tuonut sarjan kauniita ja toimivia tuotteita Suomeen. KAIKKI YHDESTÄ PURKISTA Monikäyttöisyys on päivän sana. 9,90 e. Maybelline Super Stay Matte Ink -huulipuna 11,90 e. Luonnon antimia KOTIVINKKI . HERKILLE SILMILLE Jos mikään ripsiväri ei tunnu sopivan herkille silmillesi, kokeile Idun mineralsin Silfrmineraalimascaraa
Jääkiekkoilija Mikael Granlundin nukkumista tutkii huipputason unilääkäri, ja urheilujoukkueet käyttävät harjoittelun tehostamisessa uniasiantuntijoita. Se jo tiede tään, että mitä enemmän aivoja käyttää päivällä, sitä enemmän tarvitsee unta yöllä. Nyt tiedämme, että unenpuute on haitallista terveydelle ja suorityskyvylle. Paljon vaihekuvia. Hanna-Kaisa Hämäläisen, Kristel Nybergin ja Eeva Turkan kirja ohjaa varresta kantapään kautta kärkikavennuksiin asti. Hulppea sukkakokoelma on suunniteltu nimenomaan miesten jalkoihin. Mukana paljon eri suunnittelijoita. Tutkimuksissa on pohdittu, aiheuttaako nykyinen hektinen elämäntapa lisähaasteita unelle. Tilastol lisesti nukkumisaika on lyhentynyt parikymmentä minuuttia. Joitakin kirjoja kuunnellaan enemmän kuin luetaan. Esimerkiksi Laura Mannisen Kaikki anteeksi -romaania on kuunneltu tuplasti enemmän kuin luettu. Sukka-aapinen, aloittelijan opas. Jo vartti riittää! TUUHEAA TERAPIAA Unesta tuli muotia TYÖPAIKOILLA JÄRJESTETÄÄN unikouluja ja lii kuntakeskuksissa kimppapäiväunia. 28 e, Minerva. Helsingin yliopiston dosentti, unitutkija Tarja Stenberg kertoo, että unihype on uusimman tutkimus näytön seurausta. MIEHENMIELISILLE. 25,60 e, Moreeni. Suuri suomalainen toivesukkakirja – Miesten sukat. ”Terve elimistö hoitaa asian niin, että uni on syvem pää seuraavana yönä, mutta jos päällä on paha stressi tila, mekanismit alkavat häiriintyä.” ANNI PELTOLA 24. Silti moni pienten lasten vanhempi ja työikäinen nukkuu liian vähän. Luonnossa myönteiset tunteet lisääntyvät ja ahdistus ja muut kielteiset tunteet, vähenevät. MEILLÄKOTONA.FI. Suomalaiset kuuntelivat heinäkuussa miljoona tuntia äänikirjoja Bookbeat-äänikirjapalvelussa. MAISTERITASOLLE. Asenteet ovat kuitenkin muuttuneet: aiemmin uni velat kuitattiin olan kohautuksella, nyt niihin hanki taan apua. Kirjaa voi kuunnella silmät kiinni, auton ratissa tai tiskatessa. Tiina Kaarelan eli Puikkomaisterin silmukoista syntyi tällä kertaa kirja hauskoista, sirkusteemaisista kirjoja pitsineulesukista. Miksi nukkumi sesta on tullut niin iso asia. Ilosanomaa on julistattu tänä vuonna ainakin kolmessa tietokirjassa ja kymmenissä artikkeleissa. ÄÄNIKIRJOJEN SUOSIO KASVAA eikä ihme. Se on roh kaissut monia kiinnittämään huomion omaan uneen ja miettimään valvomisen aiheuttamia vahinkoja. Aiemmin vähän nukkuvia pidettiin aikaansaavina, mutta nyt unta arvostetaan. NOVIISILLE. VILLITSEVÄT VILLASUKAT ANNA SEN SOIDA METSÄ TEKEE HYVÄÄ. Mieliala kohenee ja keskittymiskyky paranee. Metsässä oleilu vähentää tutkitusti stressiä, laskee sydämen sykettä ja verenpainetta. 28,70 e, Moreeni. Puikkomaisterin sukkasirkus
25. KOTIVINKKI . Vieraita varten saa mutta ei ole pakko siivota tai sisustaa. Nosta tädiltä perityt koriste-esineet ja maailman kauneimmat keksipurkit lipaston päälle. Löydä muhkeat matot, seinävaatteet, vahvat värit ja runsaat materiaalit. Se tarkoittaa, että hyväksyy kotinsa sellaisena kuin se on. Hei hei konmaritus, tervetuloa kotipositiivisuus KOTIPOSITIIVISUUS on tämän vuoden paras sisustustrendi. Elämä saa näkyä kodissa kaikkine puolineen. Panosta viihtyvyyteen ja asioihin, jotka tekevät kodistasi sinun näköisesi. Koti on paras sellaisena kuin on. Siellä viihdytään, vaikka tiskipöydälle on jäänyt leivänmuruja, teini on heittänyt pyykkinsä olohuoneen lattialle ja pääsiäiskoristeet roikkuvat jukkapalmussa marraskuussa. Pitkän minimalistisen kauden jälkeen on ihana sanoa heippa konmaritukselle ja nauttia taas lämminhenkisestä, kotoisesta tunnelmasta
Sittemmin olen kyllä ostanut kukat itse. Mies, johon olin korviani myöten ihastunut, ojensi minulle ruukun, josta törrötti pullea vaaleanvihreä lehti. MARI PAALOSALO-JUSSINMÄKI KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. 27. Katso ohjeet sivulta 43. Toivoin ritarinkukan symboloivan orastavaa rakkautta. KOTIVINKKI . Meillä OMAN ELÄMÄNSÄ RITAREILLE SAIN ENSIMMÄISEN amaryllikseni lahjaksi marraskuun lopussa vuosia, vuosia sitten. #KODITTAJA K U V A A -L E H T IE N A R K IS T O Nyt on sopiva hetki istuttaa lahjaamaryllikset. Jouluun mennessä ihastus oli entinen, mutta amaryllis kukki itsensä suoraan sydämeeni eikä ole sieltä lähtenyt
Täällä asuvat yrittäjä, Young Living -tuotteiden edustaja Tiinamari Rissanen, 25, automyyjä Antton Rissanen, 27, sekä Topias, 6, Mikael, 4, Sofia, 3, ja Benjamin, 3 kk. Pariskunta ei ole tehnyt isoja muutoksia taloon, mutta keittiön remontointi modernimmaksi on edessä. MEILLÄKOTONA.FI. YHDEN TALON TAKTIIKKA Kun kotoa löytyy tenniskenttä, valtava sohva ja puilla lämpiävä pihasauna, on mukava pysytellä omissa nurkissa. MEIDÄN KOTI 1800-luvulla rakennettu hirsitalo Porvoossa. TEKSTI MIRSA KAARTINEN KUVAUSJÄRJESTELYT NITA HAUHIA KUVAT KRISTA KELTANEN 28. KODIN SYDÄMESSÄ Tiinamarin ja Anttonin perheen iso ruokapöytä on kovassa käytössä. 215 m², 9 h + kph + khh ja piharakennus noin 100 m²
29. KOTIVINKKI . VANHAT HIRRET KUISKIVAT Eteisen ja tuvan välissä on tunnelmallinen aulatila. Siniharmaiksi maalatut massiivipuu ovet nousevat esiin vanhaa hirsipintaa vasten
Sinne mahtuu suuri ruoka pöytä. TUVAN TUOMAA LÄMPÖÄ Keittiö ja tupa ovat yhtenäistä tilaa. Veken kalusteesta tilattu rottinkinen riippu keinu on koko perheen lempipaikka. MEILLÄKOTONA.FI. 30
Haluan pitää paikat siistinä, ja täällä se on helppoa. VINKKI KOTIVINKKI . Meillä on harvoin kaaos. Miten se näkyy nykyisin kodissanne. Haikailimme vanhaa taloa. 31. Rakensimme edellisen talomme, jossa asuimme kaksi vuotta. Vaikka talo oli ihana, se ei tuntunut kodilta. He kuitenkin luopuivat tekeillä olleesta tonttikaupasta ja löysivät Porvoon maaseudulta 1800-luvun hirsitalon, joka on siirretty paikalle vuonna 1992. Tuvan takka lämmittää tehokkaasti ison pintaalan. Kun kaikella on paikkansa, koti säilyy siistinä. Haluamme asua maalla, jotta lapset voivat tehdä majoja ja juosta paljain varpain ulkona. Ikean sohviin myydään irtopäällisiä muun muassa Bemznettikaupassa. Valkoiset päälliset ovat pestävät, joten sohva on pestynä aina kuin uusi. Miten lapsiperheen koti pysyy siistinä. Naapurissa laiduntavat hevonen ja poni, ja pääsemme metsäretkelle omasta pihasta. Kun vihdoin löysimme tämän, tiesimme tulleemme kotiin. TAKAN LÄMMÖSSÄ Yli 200-neliöisessä hirsitalossa riittää lämmittämistä talvella. Kaksi huonetta on lasten käytössä. UUDISTA VANHA IKEA-SOHVA Ikean sohva on ollut perheessä jo vuosia. Pohja on hyvin käytännöllinen, ja sisäänkäyntejä on kaksi. Koti ei saa olla liian kliininen. V ähältä piti, etteivät Tiinamari ja Antton Rissanen alkaneet talonrakentajiksi. Jos jokin tavara ei tuota iloa, myyn tai annan sen pois. Tiinamari, mistä tiesitte tulleenne kotiin. Siisti ihminen ei siivoa vaan pitää siisteyttä yllä. Kierrätän paljon ystävilleni ja siskoilleni. Yläkerran aulasta ja viidestä huoneesta yksi toimii kuntosalina, toinen harrastehuoneena ja kolmas vierashuoneena. Täällä ei tarvitse hinkata valkoisia seiniä. Tykkäämme pelata tennistä, ja kun näimme pihalla oman tenniskentän, ajattelimme, että paikka on kuin meille tehty. Saan hyvän mielen, kun tavarani ilostuttavat seuraavaa käyttäjää. On luksusta, että voimme harrastaa kotona. En haali liikaa tavaraa. Talo on ollut aiemmin perhekotina. Meillä ei tarvitse tehdä järkyttävän isoa suursiivousta, sillä huolehdin perusasioista päivittäin. Alakerrassa on vanhempien makuuhuone, suuri kylpytila sekä tupakeittiö, suuri aula ja kodinhoitohuone
MEILLÄKOTONA.FI. ”On luksusta, kun kotoa ei tarvitse lähteä muualle harrastamaan.” 32. Pihapiirissä sijaitse vassa rakennuksessa on tunnelmallinen puusauna sekä vieras huoneita. KUKA LISÄÄ PUITA SAUNAAN
Leikkiteltassa asuu suuri joukko pehmoeläimiä. Perheen vanhemmat pojat jakavat makuuhuoneen, pienin poika Benjamin nukkuu vielä äidin ja isän kanssa. Yläkerran aulan julistetaulut ovat Deseniosta. KOTIVINKKI . 33. LASTEN VALTAKUNTA Sofian huoneen valkoisuus pehmenee vanhan roosan sävyistä
Aurinkoisella säällä kotiin tullessani ihastelen aina sitä, kuinka valo leikkii hirsipinnoilla. Mitä kaipaatte, kun olette poissa kotoa. MIETI HETKI, ENNEN KUIN ALAT PURKAA Kylpytilan massiivipuinen kaapisto ei ensin innostanut Tiinamaria. Kylpytila tuntui aluksi tunkkaiselta, mutta hetken asuttuamme huomasimme, että se onkin oikeastaan ihastuttava eikä sitä pidä missään nimessä purkaa. Tiinamarin yritys edustaa hyvinvointituotteita. Pesen päälliset parin kuukauden välein. Vauva-aika jää mieleenpainuvaksi muistoksi”, Tiinamari sanoo. Toisinaan vanha ratkaisu on parempi kuin lastillinen uusia. Miten se toimii lapsiperheessä. Sohva on ollut meillä monessa kodissa, ja se on ollut hyvä hankinta. On hyvä tunnustella vanhan talon henkeä, ennen kuin ryhtyy tekemään suuria muutoksia. Oivalsit, että vanhaa ei kannata aina muuttaa. Koristelemme sisäänkäynnin kynttilälyhdyin ja hiivimme saunomaan, kun lapset ovat menneet nukkumaan. Miksi. PURNUKAT KÄDEN ULOTTUVILLA Kylpyhuoneen kaapiston avohyllyt ovat oiva paikka asetella kauniit purkit ja purnukat helposti saataville. Elämä on täällä todella rentoa, ei tarvitse murehtia liikaa. 34. MEILLÄKOTONA.FI. Teillä on iso valkoinen sohva. Olen huomannut, että jotkin asiat kuuluvat tänne. Tuvan Ikea-sohvalle mahtuu paljon vieraita. ”Ehdimme juuri saada tavarat paikoilleen. Nautimme puilla lämpiävästä ulkosaunasta lähes joka toinen ilta. Kun talossa oli asuttu hetki, hänestä alkoi tuntua, että kaapisto kuuluu taloon ja onkin oikeastaan aika hurmaava. Maalasimme ja poistimme vanhoja tapetteja, siinä kaikki. * VINKKI KOKO KATRAS KOOLLA Perhe oli ehtinyt asua talossa vasta viikon, kun Benjamin syntyi. Emme remontoineet täällä juuri lainkaan
35. Perhe ei halua kerätä ympärilleen turhaa tavaraa vaan kierrättää kaiken ylimääräisen. KOTIVINKKI . ”Vanhan talon tunnelmaa pitää aistia hetki, ennen kuin ryhtyy suuriin muutoksiin.” SIISTIN KODIN SALAISUUS Yksi Tiinamarin lempihuoneista on makuuhuone, jonka kalustus on pidetty yksinkertaisena
Kuvan kohteessa saumattiin uudestaan vain lavuaarin tausta, joten siihen riitti yksi purkki. Värejä on keltaisen lisäksi valkoinen, harmaa, musta, ruskea, punainen, sininen ja vihreä. Jordan Hay -hammasharjat 4 e/kpl, Stockmann. 36. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT SATU NYSTRÖM Illaksi valmista Saumalaasti 9,95 e/500 g, sävy Cream Yellow, Mosaiikkimyymälä. MEILLÄKOTONA.FI. Hagaviken-pesuallas 70 e, Enudden-naulakko 3 e ja Sommarmuki 3 e, Ikea. Jos saumaat vanhan päälle, laasti riittää isompaan alueeseen. Sauman väriä vaihtamalla kaakeliseinän tai lavuaarin taustan saa näyttämään helposti kuin uudelta. Kaksi raitaa -vieraspyyhe 8,90 e, Marimekko. Puolen kilon saumalaastipurkista riittää noin 0,5 neliön saumaamiseen riippuen laattojen koosta. Tule kanssani värikylpyyn Tympiikö vanhan kylpyhuoneen ilme
Pirteää huomenta! Luhta Homen Milli-käsipyyhkeet 13,90 e/2 kpl, Hobby Hall. Venus Flakoni -muki 3,95 e, Bauhaus. 110, 85 euroa 1 2 3 1. Anna tekeytyä. 3. Jos vanhaa väriä tulee esiin, lisää sormella uutta ja pyyhi huolellisesti. Pirteä väri saa kaakelipinnat näyttämään vastaremontoiduilta. Cello Spa -vessapaperiteline 22,95 e, K-Rauta. Yksinkertainen on kaunista. Älä hankaa liikaa, jotta vanha laasti ei tule esiin. Laita saumalaastin jämät roskiin, ei viemäriin. Muovinen hammasharjamuki pysyy tukevasti paikoillaan. 8. Jos saumaat kokonaisen seinän, sumuta seinää pariin otteeseen, jotta laasti ei kuivu liian nopeasti. Esteetikon hammasharja on puuta. 4. TEE NÄIN: Rapsuta vanhaa laastia varovasti saumoista pois, jotta saat tartuntapintaa uudelle saumalaastille. Suihkuverho 20 e, H&M Home. Iris Hantverkin harja 29,90 e, Cilla’s. 2. 6. 5. 4. Föremål-naulakko 13 e, Ikea. Pyyhi saumat kostealla saumasienellä pyörivin liikkein. Käytä suojakäsineitä. PIan alkaa laulattaa. Kuka saa kalan. Zone Wiper -kylpyhuonelastan kehtaa ripustaa seinälle. 6. 37. • saumalaasti 9,95 e • pesuallas 70 e • naulakko 3 e • sisustustarvikkeet 27,90 e Plus Sano hei hei pimeälle. Tämä tiivistää ja tasoittaa laastin. Anna kuivahtaa muutama minuutti ja viimeistele kuivalla, nukkaamattomalla, pehmeällä kankaalla. 5. 1. Kauniit pesuvälineet on ilo jättää esille. Yht. 2. 7. 3. 8. KOTIVINKKI . KUN ISOON kylppäriremonttiin ei ole mahdollisuutta mutta pelkkien pyyhkeiden uusiminen ei riitä, väritä saumat uusiksi. Jos vanha laasti on vaaleampaa kuin uusi, tekeminen on helpompaa. 29,90 e, Stockmann. MITÄ MAKSOI. Sekoita uudelleen ja levitä kumilastalla huolellisesti vanhan laastin päälle. 7. Pienillä väriläiskillä kokovalkoinen kylpy huone herää eloon. 7 e, Bloomingville. Sekoita laastijauhe ja vesi puuromaiseksi
Lisää draamaa, kiitos Sisustustoimittaja Natalia Rehbinder innostuu tummanpuhuvasta, runsaasta sisustuksesta. Tänä syksynä runsaudesta ja väreistä ei ole pulaa. Rehevä kukkatapetti on uskalias ja herkkä samaan aikaan. Boråstapeterin In Bloom 7234-tapetti 119 e/rl, K-Rauta. 3. Tyynyillä, koristeesineillä ja tekstiileillä saa sisustukseen draamaa ja yllätyksellisyyttä. Kuulostaako tutulta. Poissa on skandinaavinen minimalismi. Sama juttu matoissa ja tekstiileissä: tummat värit kestävät paremmin koirallista menoa. 38. 3. REHEVIÄ KUVIOITA, muhkeaa hunajaa, täyteläistä munakoisoa, vau! Syksyn upeat sisustusvärit ja -kuosit suorastaan huimaavat. 1. 1. 2. Kun seinät sudittiin macchiaton värisiksi, tahrat eivät enää pompanneet silmiin. Föremål-laatikko 9 e, Ikea. MEILLÄKOTONA.FI. Olen aina pitänyt väreistä mutta sisustanut vaalealla. Bonjour-patsas 21,90 e, Jotex.fi. Kukkatyyny 27,90 e, Svanefors. Natalia tykkää 2. Vasta kun perheeseen asettui kaksi berninpaimenkoiraa, valkoiset pinnat alkoivat tuntua kovin työläiltä. SEINÄPIONI Tapeteissa on tarjolla huikeita maalauksellisia pintoja ja syviä sävyjä. Tehosteseinän sijaan nyt tapetoidaan koko huone
Casa Stockmannin Vild Vild -puuvillapussilakana 39,90 e. Kimpun paikkaa vaihtamalla näet, miten väri istuu sisustukseen. 1. Nappityyny 14,90 e, Fanni K. 2. KOTIVINKKI . Amazonas kattovalaisin 76,90 e, Jotex.fi. HURMAAVIA UNIA Makuuhuoneen tyylin muutos on helpoin aloittaa petivaatteiden vaihdolla. 2. 2. 39. 1. 1. Lasivaasi 9,90 e, Granit. 1. Valor-nojatuoli 749, Jotex.fi. K U V A T V A L M IS T A J A T 3. VÄRIT KUKKAAN Jos kodin pintojen ja tekstiilien värittäminen pelottaa, aloita väreihin tutustuminen kukilla. 3. Hemtex 24h Belinda -satiinipussilakanasetti 39,90 e, K-Citymarket. Samettinen Franz-rahi 109 e, Svanefors. 3. 2. Goranuppi 2,90 e, Indiska. 3. Runsaat kuviot toimivat hienosti yksiväristen lakanoiden kaverina, joten uuteen, runsaampaan tyyliin on helppo totutella sekoittamalla vanhaa ja uutta
Sekoita kastike kuuman pastan joukkoon. 3. Kuullota sipulia ja valkosipulia hetki oliiviöljyssä, kunnes ne pehmenevät.Lisää chorizot ja paista muutama minuutti. Keitä pasta ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. CHORIZOPASTA 4 hengelle 4-5 (250 g) pientä punaista chorizomakkaraa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 tlk Flora Ruoka Chorizoa 2 rkl tomaattipyreetä 1 tl savupaprikaa ½ tl mustapippuria 350 g pennepastaa tuoretta lehtipersiljaa ja oreganoa 1. Leikkaa talteen. Sekoita Flora Ruoka Chorizoon tomaattipyree ja mausteet, Kaada seos pannulle. 2. Viipaloi chorizot. Hienonna sipuli ja viipaloi valkosipulinkynnet. Koristele lehtipersiljalla ja tuoreella oreganolla. Kuumenna kiehuvaksi. 4
Ruokatoimittaja Petra Tuomisen vinkeillä maustekaappi palautetaan sekasorrosta ojennukseen. Mieti, kannattaako mauste ostaa kokonaisena vai jauhettuna. Mausteiden maku piilee aromaattisissa öljyissä, jotka haihtuvat ajan mittaan. Mauste voi olla edelleen käyttökelpoinen, mutta sen maku ei välttämättä enää ole yhtä voimakas. Vink, vink! MAUSTEET POIS HELLAN VIERESTÄ Säilytätkö mausteita hellan tai liesituulettimen välittömässä läheisyydessä. Haista ja maista ennen käyttöä. JAUHETTUNA VAI KOKONAISINA. Herkät yrtit ja jauhetut mausteet säilyvät korkeintaan kolme vuotta. Muussa tapauksessa pienempikin pakkaus luultavasti riittää. Kurkkaus ja kuri maustekaappiin Ei enää muinaisia maustepurkkeja tai kymmeniä pussinpohjallisia yrttejä sikin sokin. Mausteet eivät valitettavasti säily perinnöksi jälkikasvulle. 41. Merkitse tarralla pohjaan parasta ennen -päiväys, niin pysyt kartalla. Tsot tsot! Mausteet eivät tykkää lämmöstä ja erityisesti herkkien yrttien maku voi muuttua väärän säilytyspaikan vuoksi. SIIVOA SÄÄNNÖLLISESTI Siivoa maustekaappisi vähintään kerran vuodessa. Siirrä mausteet siis vilvoittelemaan kauemmas lämpenevistä laitteista. Organisoidusta maustekaapista näet jo nopealla vilkaisulla tarvitsetko kaupasta täydennystä. MAUSTEPUSSEISTA LASIPURKKEIHIN Älä kasaa kaappiin hankalasti säilytettäviä maustepusseja. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N A R K IS T O KOTIVINKKI . Edullinen tukkupakkaus basilikaa on varmasti hyvä idea, jos roiskit yrttiä päivän jokaiseen ateriaan. Heitä pois selvästi vanhentuneet mausteet ja järjestele purkit aakkosjärjestykseen tai maustetyyppien mukaan. LUOTA OMIIN AISTEIHISI Umpeutuiko mausteen parasta ennen -päiväys. ÄLÄ OSTA, JOS ET KÄYTÄ Hanki mausteita käyttömäärän mukaan. Tyhjennä pussit tiiviisiin, lasisiin maustepurkkeihin, jotka suojaavat mausteita paremmin kosteudelta, ilmalta ja lämmöltä. Kokonaiset mausteet säilyttävät arominsa pidempään ja pysyvät oikein säilytettyinä käyttökelpoisina noin viisi vuotta. Ei hätää
Etikka estää raitojen syntymistä ja kirkastaa ikkuna ja peili pinnat. KUN PESET ASUN ensimmäistä kertaa, tee se muista vaatteista erillään. Keitä ja anna jääh tyä. Hapan, ekologinen ja tehokas ystäväsi Ei, nyt ei puhuta Mirkusta. Kahvinkeitin Kaada keittimeen noin puolet vettä ja saman ver ran etikkaa. Vink, vink! Raikkaana sateeseen USEIN SADEASUN PESUKSI riittää suihkutus tai märällä rätillä pyyhkiminen. Sadetakin pesuksi ei riitä syyssateessa seisoskelu. Käytä mietoa pesuainetta ja jätä huuhteluaine pois. Sulje kaikki nepparit ja vetoketjut. Keitä loputkin puolen tun nin kuluttua. ÄLÄ PANE SADEASUJA kuivaus rumpuun. Pese likaantuneet vaatteet koneessa tai vie ne suihkuun. Ko keile ensin johonkin huo maamattomaan kohtaa, et tä vaate kestää käsittelyn. Keitä puolet seoksesta ja katkaise virta. 42. Ota vaate heti pesun jälkeen pois koneesta ja ripusta kuivumaan. K O O N N U T A N N A A H O K U V A T N E L S O N G A R D E N , A -L E H T IE N A R K IS T O J A IS T O C K Uusi tarkoitus vanhalle tavaralle: heinäseipäästä tulee oivallinen verhotanko. Ikkunat ja peilit Sekoita ikkunan tai peilin pesuveteen pari tippaa kä sitiskiainetta ja loraus väki viinaetikkaa. Huuhtele, keitä vielä uusi annos vettä ja kaada pois. Vedenkeitin Kaada keittimeen seos, jos sa on puolet vettä ja puolet etikkaa. JOS PESET KONEESSA, käännä poly uretaanista valmistetut vaatteet nurinpäin, jotta pinta ei kulu. MEILLÄKOTONA.FI. Huuhtele keit tämällä kaksi kannullista pelkkää vettä. Jos suositeltu pesulämpötila on 40 astetta, vaate kestää myös 40asteista kuivauskaappia. Väkiviinaetikka on oiva apu monenlaisessa kodittajan puhdistushommassa. Hikikamppeet Liota vaatetta miedossa etikkaliuoksessa (1 dl etik kaa 5 litrassa viileää vettä) puolen tunnin ajan ennen normaalia konepesua
Pyyhi lopuksi uudelleen kostealla ja kuivaa. Valitse tukeva ruukku, joka on halkaisijaltaan kolmesta neljään senttiä suurempi kuin sipuli. Konepestävä. KERAAMISEN LIEDEN PUHDISTUS PIENENNÄ RUOKAHÄVIKKIÄ Jäikö edellispäivältä ruokaa yli. 15,95 e, Ruohonjuuri.fi. Sulkeutuu tiiviisti, joten voit napata sen mukaan laukkuun. ISTUTA SIPULI tavalliseen kukkamultaan niin, että siitä jää noin puolet tai kolmannes näkyviin mullan yläpuolelle. Kastele ensimmäisellä kerralla heti istutuksen jälkeen niin, että multa kostuu läpikotaisin. Vink, vink! Joulun ritarit Amaryllikset, toiselta nimeltään ritarinkukat, ovat hurmaavia joulun kukkia. PAINELE MULTA tiiviisti sipulin ympärille. Kasvatus sipulista kukkivaksi onnistuu takuuvarmasti aloittelelijaltakin. Wean Greenin lasinen lounasrasia kestää mikroaaltouunin ja astianpesukoneen. JOS LIKA on pinttynyttä, poista se kevyesti metallikaapimella. Pakkaa jämät mukaan lounasevääksi. 34,95, Mastermarkbrands.fi KOTIVINKKI . Aseta ruukku valoisaan, lämpimään paikkaan. Kuivaa lopuksi pinta. Aseta sipuli 12 tunniksi pystyasentoon vesiastiaan niin, että vain juuret ovat vedessä. Näin ne imevät itseensä vettä ennen istutusta. Painava ruukku ei kaadu helposti, kun kukka varsi kasvaessaan taipuilee sivulle. Sen jälkeen kastele niukasti tai ei ollenkaan, kunnes ensimmäinen nuppu on tullut näkyviin. PYYHI keraaminen taso puhdistuksen jälkeen kauttaaltaan kostealla liinalla. OMAT JUOMAT RETKELLE Rosteriseen Eva Solo -termosmukiin mahtuu kylmää tai kuumaa juomaa 3,5 desiä. Varastointi kuivattaa sipulia. + EVÄSTÄ MUKAAN SIPULI ON saattanut viipyä pitkäänkin myyntipakkauksessa tai varastossa matkallaan pellolta kotiin. 1 2 3 PUHDISTA taso käytön jälkeen siivousliinalla tai keraamisen lieden puhdistussienellä ja käsitiskiaineella. 43
MEILLÄKOTONA.FI. Katso tarkempi ohje seuraavalta aukeamalta. SÄRMIKÄSTÄ SYKSYÄ Maalaa vaihteeksi vähän lisäväriä syksyn kukkakoristeisiin. TEKSTI ELSA SAVALOJA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 44. Tee itse DRAMAATTINEN OKSA OVELLE Syysmyrskyn katkoma oksa on aarre. Spreijaa räväkästi tai hellällä kädellä. Ketjuta hopealankaa ja kanervaa nauhaksi ja kiedo nauha oksaan. Spreijaa oksa kiiltävän mustaksi
Korosta kolmi ulotteisuutta spreijaamalla sisä osa tumman harmaaksi. KOTIVINKKI . Koristele valonauhalla. Lisää ulko kehälle kiilloksi ja valoksi kromin väristä spraymaalia. Leikkaa hopea langasta sopivia oksanippuja ja sido ne ohuella rauta tai myrttilangalla kranssipohjaan. 45. VALONAUHA KIRKASTAA HUURREKRANSSIN Kiepauta kranssipohja rauta langasta
Sido nippuja tasaisesti työn ympäri niin ettei naruun jää tyhjiä koloja. Päättele kiertämällä langat itsensä ympäri. SIDO NIPPUJA NAUHAA VARTEN Leikkaa kanervista erimittaisia pätkiä nipuksi. Mitä jos tekisit tänä syksynä jotain villimpää. NÄITÄ TARVITSET • kuivan oksan, kanervia ja hopealankaa • spraymaaleja, eri sävyjä ja kiiltoasteita • leikkurit eli sekatöörit oksien leikkaamiseen • myrttitai ohutta rautalankaa sitomiseen, myrttilankaa myyvät askarteluja kukkakaupat • karkeapintaista narua PINKKI PALLONAUHA Sido tai kääri hopealankanippuja palloiksi. Muutama kerros riittää. Spreijaa pallot ja liitä ne narulla nauhaksi. KIEPUTA OKSAAN KORISTENAUHOJA Kieputa ohutta rautatai hopealankaa tiiviisti oksankannan ympärille. MEILLÄKOTONA.FI. Jätä pätkä väliin ja tee seuraava sidos. Sitomalla pallosta tulee pörheä, käärimällä sileämpi. Sido nippu ensin rautalangalla tai liitä se suoraan työhön. 46
Taipuisa kanervanauha sopii ripustettavaksi tai pöydälle. POLVEILEVA KANERVANAUHA Spreijaa osa kanervan oksista vaaleammiksi, saat huurteisen vaikutelman. Kun käytät sidonta pohjana narua, nauhasta tulee taipuisa koriste. KOTIVINKKI . 47
MEILLÄKOTONA.FI. Vanerilevy, 9 x 1 200 x 2 400 mm, 61,63 e, Starkki. Jättimuki 18 e, Monday to Sunday Home. Tee itse PETIIN MARS! Nikkaroi harjanvarsista tai levystä persoonallinen sängynpääty. TEKSTI NATALIA REHBINDER KUVAT SATU NYSTRÖM TAULU TAUSTAKSI Sängyn mittojen mukaan sahattu vanerilevy on kuin moderni taulu. Kirjaimet, Sinelli. Kiinnitä nahkahihna tai vaikkapa vanha vyö levyyn ripustuslenkiksi. Tummanruskeat tyynynpäälliset 14,95 e/kpl ja pussilakana 69,95 e, Hemtex. 48. Nahkahihna kuvaus rekvisittaa. Liimaa tauluun tunnelmaan sopiva sana tai lause askartelukirjaimilla. Pellava tyynyliinat 10 e/kpl ja vaalea raita pussilakana 25 e, H&M Home. Nukkumaan meno alkaa pian houkutella entistä aikaisemmin
Ruuvaa harjanvarret ristikoksi ja kiinnitä esimerkiksi vetimiksi tarkoitetuilla nahkalenkeillä seinään. KOTIVINKKI . VARRESTA VEISTETTY Uskoisitko, että tämä sängynpääty on nikkaroitu harjanvarsista. Muumi-julisteet 8 e/ kpl ja pyöreä teippi 5,90 e, Putinki. Harjanvarsi, 135 cm, 1,70 e. Nahkalenkit 20 e/ 2 kpl, Ikea. Familon Princess Katve -pussilakanasetti 48,90 e ja untuvapeite 296,90 e. 49. Kevyet päädyt pysyvät pystyssä sängyn takana. Nahkahihnat tuovat lisää ilmettä
Sniffa-kello 10 e ja Frosta-jakkara 10 e, Ikea. Vihko 25 e, Tikau. MEILLÄKOTONA.FI. Siihen on helppo kiinnittää kevyt hylly, taulu ja valaisin. Mazen Pythagorashyllykkö 54,90 e, Stockmann. Kay Bojesenin puinen apina 125 e, Finnish designshop.fi. PISTE UNILLE Rei’itetty kovalevy on modernista tyylistä tykkäävän valinta. Rei’itetty kovalevy, tiedustelut Suomen Kuitulevy. Pellavapetivaatteet 70 e, H&M Home. 50. Rauhoita makuuhuoneen tunnelma ja pidä värimaailma maanläheisenä. Lasimajakko 10,95 e, Hemtex. Torkkuhuopa kuvausrekvisiittaa. Reikälevy toimii myös sellaisenaan näyttävänä taustana sängylle. Beiget kuulokkeet 10 e, Flying Tiger Copenhagen. Prinsessatuikku pidike 26,90 e, Aarikka
Tutustu Tonin kodin remonttiin ja Tunnetila-sisustuspalveluun: varisilma.fi/uusikoti Tunnetila: Tu nn etila -kis an voit taja Ton i Kos kela n uu si kot i Lue lisä ä: vari silm a.fi /uu siko ti avoimesti innostunut M a al i: T ik ku ri la Lu ja 7, N 4 2 9 , p ar ke tt i: P ar la Sa ar n i So p ra n o 1s, m a al i: V är is ilm ä So in tu , S4 2 9. Oululaisen Toni Koskelan sisustushaaveet saivat siivet alleen Värisilmän Tunnetila-sisustuspalvelussa. Tonin koti uudistui upeasti Tunnetila-sisustuspalvelussa Värisilmä auttaa sisustamisessa. Millaista tunnelmaa haet kotiisi. Kaipaatko uutta ilmettä lattiaja seinäpinnoille. Toteutetaan sinullekin koti, joka näyttää ja tuntuu omalta
Tunnissa tehty TUUBIIN MENEE Muhkea kauluri syntyy nopeasti kaksinkertaisella langalla: pehmeällä ontelotrikoolla ja tavallisella villalangalla. Venytetyt silmukat tekevät pinnasta rouhean rennon. 2. krs: Nosta 1 s neulomatta *neulo 1 o, ota langankierto puikolle*, toista *–* kerroksen loppuun ja neulo 1 o. krs: Nosta 1 s neulomatta, neulo oikein ja pudota samalla langankierrot puikolta. krs. NÄITÄ TARVITSET • yhden kerän valkoista Novita Strömsö -ontelo trikoolankaa (68 % puuvilla ja 32 % polyamidi, 150 g = 99 m) • yhden kerän farkunsinistä (160) Novita 7 veljestä -lankaa (75 % villa ja 25 % polyamidi, 150 g = 300 m) • puikot 8 mm tai käsialan mukaan TEE NÄIN Luo 22 s kaksinkertaisella langalla (Strömsö + 7 veljestä) ja neulo yksi kerros oikein. Päättele silmukat löyhästi oikein neuloen ja ompele kaulurin päät yhteen. Aloita sitten venytetyt kerrokset näin: 1. TEKSTI MAIJA KANGASLUOMA KUVA JOHANNA MYLLYMÄKI 52. MEILLÄKOTONA.FI. Toista näitä kahta kerrosta, kunnes kappaleen korkeus on noin 65 cm ja viimeisenä on mallineuleen 2. HUIVIN VUOKSI Helppo tuubikauluri syntyy hetkessä ja lämmittää ihanasti pikkupakkasilla
. SISÄINEN VILLAPAITA 54. TEKSTI SUVI RÜSTER KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI Vino pino lohtua Pikkulettujen ihanuuden salaisuus on taikinan joukkoon raastettu appelsiininkuori. Kokeile lukijoiden suosikkireseptien uusia versioita. Kun maailma murjoo tai viluttaa, lohturuoka hellii. MEILLÄKOTONA.FI. Rapeapintaiseksi letut paistuvat voissa valurautapannussa. Katso appelsiinilettujen resepti sivulta 60. Tarjoa lemon curdilla ja sitrusliköörillä maustetun rahkajogurtin kanssa
Hyvä aamu alkaa lakupuurolla Kuohkean kauramannapuuron maustajaksi sopii ripaus aniksen makuista lakritsijauhetta. 55. Ripottele päälle vadelmia tai granaattiomenan siemeniä. Lakritsijauheen löydät kaupan maustehyllystä. VINKKI KOTIVINKKI . Katso lakritsimannapuuron resepti sivulta 61. . Jos laku tuntuu liian villiltä puuroon, kokeile kardemummaa tai kanelia
Löysästi solmittu pulla lässähtää uunista ottamisen jälkeen. MEILLÄKOTONA.FI. Kierrä pullat solmuksi napakasti ja muotoile sen jälkeen vielä pallomaiseksi. . Katso suklaisten mantelisolmupullien ja suklaajuoman reseptit sivulta 61. Päivän murheet hälvenevät, kun juot pullien kanssa inkiväärillä maustettua, lämmintä kaakaota. Jos ripautat mausteeksi hieman kanelia, pullaan tulee korvapuustimaista makua. VINKKI 56. Tuplasti suklaata Täytä solmulle kierretyt pullat maitosuklaalla ja mantelilla
Siinä on vähintään 35 prosenttia kaakaota. Maku voi olla aluksi haastava ja kaipaa usein joukkoon kitkeryyttä lieventäviä sävyjä kuten minttua, chiliä tai kuivattuja marjoja. Makeuta hunajalla. PEHMEÄ MAITOSUKLAA Maitosuklaa valmistetaan samoista raakaaineista kuin tumma suklaa, mutta massaan lisätään tuoretta maitoa tai maitojauhetta. Kaakao massaa tai kaakaojauhetta valkosuklaassa ei ole lainkaan, joten jotkut eivät pidä sitä suklaana ollenkaan. Valmista raakasuklaata itse sekoittamalla raakakaakaojauhetta ja kookosöljyä. 57. TERVEELLINEN RAAKASUKLAA Raakasuklaa valmistetaan kuumentamattomista ja prosessoimattomista raaka aineista, jolloin ravintoaineet säilyvät. VIVAHTEIKAS TUMMA Laadukas suklaa valmistetaan kaakaosta, kaakaovoista ja sokerista. Eron maistaa heti. Huonolaatuisten suklaiden valmistuksessa käytetään kasvirasvaa kaakaovoin sijaan. Tummassa suklaassa on useita makuvivahteita riippuen kaakao pavun kasvuolo suhteista, maa perästä ja siitä, miten kaakao sekoitetaan ja valmistetaan. 1 2 3 4 KOTIVINKKI . VALKOINEN VALESUKLAA Valkosuklaa valmistetaan kaakaovoista, maitojauheesta, sokerista ja vaniljasta
A S T IA T J A T E K S T II L IT H & M H O M E , C L A S O H L S O N J A K U V A U S R E K V IS II T T A A . Laita broilerit marinadeineen pannulle. Kun kastike kypsyy, keitä pasta kypsäksi suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaisen ajan. Laita broilerin paistileikkeet marinadiin ja anna maustua huoneenlämmössä 30 minuuttia tai jääkaapissa usean tunnin ajan. 4. Useimmissa reseptiversioissa broilerin annetaan ensin marinoitua garam masalalla, kurkumalla, chilillä ja inkiväärillä maustetussa jogurtissa. 58. 3. 2. Lisää kasariin paseerattu tomaatti ja kookoskerma sekä paloiteltu voi. Kuumenna öljy paistokasarissa. MISTÄÄN KOTOISIN. Hauduta kannen alla 15 minuuttia. Sekoita kulhossa jogurtti, tandooritahna, inkiväärimurska, hunaja, chili ja suola. Lisää sienet ja valkosipulit pannulle. Levitä korkeareunaiseen uunivuokaan (noin 20 x 35 cm) vuorotellen kastiketta, keitettyä pastaa, juustoraastetta ja revittyä mozzarellaa. Sitten ruoka kypsennetään tandooriuunissa. Hienonna korianteri ja lisää butter chickenin joukkoon. Tarjoa lisäksi basmatiriisiä ja naanleipää. Helppo butter chicken syntyy kaupan valmiista tandooritahnasta ja reilusta määrästä voita. Valuta kypsä pasta lävikössä. Mausta suolalla ja sokerilla. Kypsennä keskilämmöllä 10 minuuttia. Lisää munakoisot. Täydellinen butter chicken 4 annosta | 5 min + marinointi 30 min + kypsentäminen 20 min 1 ½ dl maustamatonta turkkilaista jogurttia 1 dl tandooritahnaa 2 rkl inkiväärimurskaa 2 rkl hunajaa 1 tl chiliä 1 ½ tl suolaa 600 g broilerin paistileikkeitä 2 rkl öljyä 500 g paseerattua tomaattia 200 g kookoskermaa 100 g voita 1 rku korianteria 1. Paista viitisen minuuttia. Munakoisosieni uunipasta 4 annosta | 45 min 1 munakoiso 200 g sieniä (herkkusieni, siitakesieni, osterivinokas) 3 valkosipulinkynttä 3 rkl öljyä 500 g tomaattimurskaa 1 dl valkoviiniä 1 tl suolaa 2 tl sokeria 1 rku basilikaa 250 g pennepastaa tai gnocchipastaa 150 g juustoraastetta 125 g buffalomozzarellaa 1. 3. 4. Kypsennä 225-asteisessa uunissa 25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja uunipastan pinta on kauniin ruskea. Hienonna basilika ja lisää kastikkeen joukkoon. Kuumenna öljy paistokasarissa. Pese munakoiso ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Puhdista sienet ja leikkaa viipaleiksi. Paista pari minuuttia. Broilerin fileepihvejä rasvaisemmat paistileikkeet kypsyvät kastikkeessa mehevän mureiksi. Säätele tulisuutta chilillä. BUTTER CHICKEN kehiteltiin 1950-luvulla Intiassa Delhissä Moti Mahal -nimisessä ravintolassa tähteiksi jääneistä ylikypsistä tomaateista, voista ja kermasta. 2. MEILLÄKOTONA.FI. Lisää tomaattimurska ja valkoviini. Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet. Paista leikkeitä käännellen viitisen minuuttia, kunnes ne ruskistuvat hieman pinnalta
59. Tarvitset kasvisuunipastaan noin litran valmiiksi keitettyä pastaa. VINKKI KOTIVINKKI . Jos haluat rikastaa makua lihalla, lisää kastikkeeseen chorizomakkaraa. Räntäkelin pelastaja Kielenvievän kasvisuunipastan täytteenä on paistetuista sienistä ja munakoisosta tehtyä muhevaa kastiketta ja paljon juustoa. Käytä edellisen päivän pastan tähteet vuokaruokaan
Kun voi on sulanut ja öljy helmeilee, lisää pannulle pyöryköitä. MEILLÄKOTONA.FI. Vaivaa tasaiseksi taikinaksi. Appelsiiniletut ja sitruunainen rahkatäyte 4 annosta | 25 min + turvotus 10 min 25 g voita ½ luomuappelsiinin raastettu kuori 5 dl mantelimaitoa 2 kananmunaa 2 dl (gluteenittomia) kaurajauhoja 1 dl gluteenitonta jauhoseosta 1 rkl sokeria 1 tl leivinjauhetta ¾ tl suolaa voita paistamiseen SITRUUNARAHKA 250 g rahkajogurttia ½ dl lemon curdia 2 rkl sitruslikööriä 1. Kuumenna maito ja lisää pikkuhiljaa perunasurvoksen joukkoon koko ajan sekoittaen, kunnes muusi on sopivan paksua. Perunamuusi: Kuori ja paloittele perunat. 3. Täyteläinen perunamuusi saa makua voista ja parmesaanista. Lisää lopuksi parmesaani. Sulata voi. Leikkaa katajanmarjat veitsellä rouheeksi. 60. Kuori valkosipulinkynnet ja murskaa ne valkosipulipuristimella. Lihapullat: Sekoita kulhossa kermaviili ja korppujauhot. Paista pyöryköitä keskilämmöllä välillä pannua ravistellen yhteensä 8–10 minuuttia, kunnes pyörykät ovat kauttaaltaan kauniin ruskeita ja kypsiä. Sekoita jauheliha ja kananmuna joukkoon. Kuumenna nokare voita ja öljyä paistinpannulla. Valuta päälle halutessasi vielä sulatettua voita. SUKLAA EI TYKKÄÄ LÄMMÖSTÄ JOS SUKLAATA JÄÄ jos tain syystä syömättä, säi lytä se viileässä, kuivassa paikassa ilmatiiviissä pake tissa. Jos suklaata säilyttää liian lämpimässä, sen pinnalle nousee rasvaa, joka taas jähmettyessään näkyy harmaana pintana. Sekoita valkosipulimurska, rosmariini, katajanmarjat ja suola jauhelihataikinaan. 2. Muotoile taikinasta parin ruokalusikallisen kokoisia pyöryköitä vedellä kostutetuin käsin leivinpaperin päälle. Anna turvota 5 minuuttia. Survo perunat perunasurvimella tai sähkövatkaimella. Sekoita kulhossa mantelimaito, kananmunat, voisula ja appelsiininkuoriraaste. Hienonna rosmariini. 2. 5. Sekoita keskenään mittakulhossa jauhot, sokeri, leivinjauhe ja suola. 6. Tarjoa lihapullien kanssa perunamuusia ja puolukoita. Lisää jauhoseos maitoseokKatajanmarjat ja rosmariini maustavat riistajauhelihasta paistetut mehevät lihapullat. Jääkaappi on liian kylmä paikka suklaan säi lyttämiselle, ja suklaan väri voi muuttua. Täyteläinen perunamuusi ja lihapullat 4 annosta | 45 min LIHAPULLAT 1 prk kermaviiliä (200 g) 1 dl korppujauhoja 400 g poron, hirven tai naudan jauhelihaa 1 kananmuna 2 valkosipulinkynttä 3 rkl hienonnettua rosmariinia 1 rkl katajanmarjaa 1 tl suolaa voita ja rypsiöljyä paistamiseen puolukoita PERUNAMUUSI 600 g jauhoisia perunoita 50 g voita 1–2 dl täysmaitoa 50 g raastettua parmesaanijuustoa 1. Kaada vesi kattilasta. Nosta pannu liedeltä ja peitä kannella tai alumiinifoliolla niin, että pyörykät pysyvät kuumina. Keitä perunat kypsiksi kevyesti suolalla maustetussa vedessä perunapalojen koosta riippuen 15–20 minuuttia. 4. Pese appelsiini ja raasta puolikkaasta kuori. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla. Lisää voi
Lisää jauhoja vähitellen koko ajan vaivaten, kunnes taikina tuntuu kimmoisalta, irtoilee kulhon reunoista mutta on pehmeää. KOTIVINKKI . Lämmin inkivääri suklaajuoma 4 annosta | 10 min 200 g tummaa suklaata (50 %) 2 rkl raastettua inkivääriä 8 dl täysmaitoa ½ vaniljatanko (vaahtokarkkeja) 1. Kypsennysaika riippuu mannasuurimoista, joten tarkista kypsennysaika vielä suurimopakkauksesta. Jaa taikina kahteen palaan. 2. Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen. Lisää puolet jauhoista ja pehmeä voi puuhaarukalla sekoittaen. 2. Anna taikinan turvota huoneenlämmössä 10 minuuttia. Kun olin pieni ja kipeänä, pappa toi minulle aina suklaalevyn lohdutukseksi. Tarjoa sitruunarahkaa lettujen kanssa. Kypsennä pullia uunin keskitasolla pellillinen kerrallaan noin 15 minuuttia. Sekoita sokeri, kardemumma, suola ja kananmuna joukkoon. Maito oli mahdollisimman rasvaista lehmän maitoa, josta jäi lasin reunaan rasvavanoja. 4. Nettikyselyyn vastanneet kodittajat kertoivat, mikä ruoka tuo lohtua, kun maailma murjoo. Kaipaan lohturuokaa raskaan työpäivän jälkeen, kun kaikki on mennyt pieleen, maailma murjoo. Käännä taikinalevy kaksin kerroin. Mittaa maito kattilaan. Peitä kulho leivinliinalla. Kuumenna koko ajan sekoitellen kattilan pohjaa myöten ja keitä keskilämmöllä 5–10 minuuttia, kunnes puuro on sakeaa. 3. Rouhi täytteeksi tuleva maitosuklaa pieniksi paloiksi. Syön itse tehtyä butter chickeniä aina niinä juhlina, jotka olen eron jälkeen viettänyt ilman poikaani. 7. Painele ilmakuplat pois. Kaulitse ensin toinen pala suorakaiteen muotoiseksi, parin sentin paksuiseksi, noin 30 x 40 -senttiseksi levyksi. 61. Sulata lettupannun koloissa pienet nokareet voita. Tarjoa lakritsimannapuuron kanssa vadelmia tai granaattiomenan siemeniä. 5. Peitä liinalla ja kohota 30 minuuttia. Ripottele mantelilastuja päälle. Peitä valmiit letut foliolla, jotta ne pysyvät kuumina. Yksinäisyyden tunteeseen on pakko saada lämmintä tuoretta pullaa ja pannukahvit. Jätä taikina kohoamaan huoneenlämpöön 30 minuutiksi. Valuta pullien päälle sulatettua suklaata. sen joukkoon ja vatkaa tasaiseksi taikinaksi. Kuori ja raasta inkivääri. Valuta hunajaa päälle. Kuumenna, kunnes suklaa on täysin sulanut maidon joukkoon. 15 dl vehnäjauhoja 150 g huoneenlämpöistä voita TÄYTE 250 g maitosuklaata 2 dl mantelirouhetta VOITELUUN 1 kananmuna PINNALLE mantelilastuja 50 g valkosuklaata 50 g maitosuklaata 1. Sekoita rahkajogurtti, lemon curd ja sitruslikööri kulhossa. Kaikki suklainen, mehevä, sokerinen ja rasvainen toimii! Äiti teki usein perjantaisin lihapullia ja itse tehtyjä ranskalaisia. Koristele lettupino halutessasi kuivatuilla ruusunterälehdillä. Kaada taikinaa pannun koloihin. Kai se on sieltä jäänyt, että kipeänä tai pahalla mielellä tekee mieli suklaata. 4. Valon määrä vaikuttaa mielialaani paljon, joten talven pimeydessä tekee mieli kutsua ystäviä kylään hyvän ruoan äärelle. Raasta tai rouhi suklaa. Paista noin 2 minuuttia keskilämmöllä, kunnes letun pinta kuplii. Ruokatoimittaja Suvi Rüster teki suosikeista uudet versiot. 6. Solmi taikinasuikaleet solmuksi. Sulata mikrossa valkosuklaa ja maitosuklaa. Voitele pullat munalla. Mummolla oli melkein joka päivä lettupino odottamassa koulun jälkeen. 2. Ota voi huoneenlämpöön puolisen tuntia ennen leipomista. Levitä puolet maitosuklaarouheesta ja mantelirouheesta taikinalevylle. 8. 3. Leivo samalla lailla toinen taikinapala solmupulliksi. Nosta pullat leivinpaperin päälle pelleille. Halkaise vaniljatanko ja raaputa sisus maidon joukkoon. Lämmitä maito kädenlämpöiseksi ja sekoita siihen hiiva. Oikea aloitus viikonlopulle ja kaipaan välillä tuota tapaa. Leikkaa levy noin viiden sentin paksuisiksi suikaleiksi. Lisää suklaa ja inkivääri. Kaada taikina kevyesti jauhotetulle pöydälle. Tämän jutun reseptien innoitus on saatu lukijoilta. Tarjoa lisäksi halutessasi vaahtokarkkeja. Omat lohturuoat menevät ehdottomasti leivonnaisten puolelle. Kaakaosta tulee mieleen Rääkkylän mummo, jonka luokse mennessä oli aina kaakaota ja juuri uunista otettua, tuoretta pullaa. Sekoita kattilassa maito, mannasuurimot, vaniljasokeri, lakritsijauhe ja suola. Käännä lettu ja paista toiselta puolelta vielä minuutti. LUKIJOIDEN SUOSIKIT Suklaiset manteli solmupullat 20 kpl | 1 t 30 min TAIKINA 5 dl maitoa 50 g tuorehiivaa 1 ½ dl sokeria 2 rkl jauhettua kardemummaa 1 ½ tl suolaa 1 kananmuna n. Lakritsimannapuuro 4 annosta | 10 min 1 l maitoa 2 ½ dl kauramannasuurimoita 1 tl vaniljasokeria 1 tl lakritsijauhetta ¾ tl suolaa LISÄKSI 2 dl vadelmia tai granaattiomenan siemeniä juoksevaa hunajaa 1
TEKSTI IIRIS VON KNORRING KUVAT PIA INBERG 62. Klassikon ainekset Onnen viipaleet Kokki Alexander Trivedi neuvoo, miten loihdit isänpäivän juhlapöytään tavallista herkullisemman paahtopaistin. MEILLÄKOTONA.FI
Tuoreesta piparjuuresta tehty kastike viimeistelee herkun. PARASTA PYHÄPÖYTÄÄN Paahtopaisti on klassinen sunnuntai ruoka, joka on helppo tehdä, kun muistaa muutaman niksin. KOTIVINKKI . 63
Jos fileeosaa ei ole saatavilla, voit käyttää ulkofileetä. Sillä aikaa kun valurautapannu kuumenee, hiero öljyä lihan pintaan. Sitä kannattaa kysyä kaupan lihamestarilta. Paahto paisti on kuitenkin siitä yllättävä, että keskellä kulkee paksuhko kalvo, ja aina joku epäonnekas voi saada sen.” Pyydä lihatiskiltä paahtopaistifileetä. Se on paistin murein osa. Kypsästä paistista syiden suuntaa voi olla hankala nähdä. Paista paistin jokaiselle sivulle tumma väri. Katso jo tässä vaiheessa leikkausta varten, miten lihansyyt kulkevat. 1. Liian hie noa ruokaa ei ollut tarjolla, keskityimme hyvään makuun. Painele hiukan. 3. Niin saat pippurin uppoamaan paremmin lihaan. 2. Poista lihasta kalvot. Filee tarvitsee hiukan lyhyemmän paisto ajan kuin perinteinen paahtopaisti. Hiero pippuria lihan pintaan paistamisen jälkeen. Osaa kutsutaan myös oskarinfileeksi. ”Haaleana tarjottu paahtopaisti on suosikkiruokani.” 64. Leikattuna liha kuivuu nopeasti. Paista lihan pinnat kuu malla pannulla. 3. Ripottele sormisuolaa vasta leikkaamisen jälkeen. Opin eräältä lihamestarilta, että paahto paistista erotettu pieni osa, paahto paistifilee, on erityisen mureaa. Kypsennä paisti mureaksi matalassa lämmössä uunissa. En pitänyt paahtopaistis ta, mutta kun kerran sain maistaa lihan mureimmasta osasta tehtyä paahto paistia, en ole koskaan unohtanut sitä tunnetta. Jos pinta ei ole kunnolla paistettu, maku jää latteaksi. Liha saa paahteisen maun eikä kuivu pit kän kypsennyksen aikana. 2. ”LAPSUUDENPERHEESSÄNI ISÄNPÄIVÄ oli perhejuhla, jossa syötiin hyvin. 1 2 3 NÄIN TEET MEHEVÄN PAISTIN 1. MEILLÄKOTONA.FI. Nosta liha uunivuokaan ja lisää päälle tuo retta timjamia tai rosmariinia. Voit valmistaa paahtopaistin muutama päivä ennen tarjoilua, mutta leikkaa se vasta tarjoilupäivänä
Tarjoa piparjuurikastike paahtopaistin kanssa. Piparjuuri menettää makua ajan myötä, joten se kannattaa tarjota heti. Kuivaa kevysti lihan pintaa talouspaperilla. Ota vuoka pois uunista ja anna lihan vetäytyä ja jäähtyä. Paistoaika riippuu lihan paksuudesta. KOTIVINKKI . Laita paisti vuokaan ja hiero pippuria lihan pintaan. Tuoreen pippurin aromi on voimak kaampi kuin myllypippurin. VINKKI Leikkaa liha poikkisyin ohuiksi siivuiksi juuri ennen tarjoilua. 2. Kuumenna valurautatai grillipannu ja paista lihan jokaiselle sivulle ruskea paistopinta. Hiero pintaan öljyä tai kirkastettua voita. Tee lisukkeeksi esi merkiksi Hasselbackan perunoita, katso ohje: meko.fi /hasselbacka. Sekoita hyvin ja laita jääkaappiin maustumaan. 5. 3. Koristele tuoreilla yrteillä. Tee kastike paistin vetäytyessä. Leikkaa paisti poikkisyin niin ohuiksi siivuiksi kuin mahdollista. Työnnä lämpömittari paistin paksuimpaan kohtaan ja kypsennä 120-asteisessa uunissa 25–30 minuuttia tai kunnes paistin sisälämpötila on 53–54 astetta. Jos haluat, voit ripotella hienonnettuja tuoreita yrttejä päälle. Juhlapäivän paahtopaisti 4 annosta | 20 min + kypsentäminen 30 min 600–800 g paahtopaistin fileetä 2 rkl öljyä tai kirkastettua voita 2 rkl mustapippuria rouhittuna sormisuolaa tuoreita yrttejä, kuten timjamia tai rosmariinia PIPARJUURIKASTIKE 2–3 cm:n pala tuoretta piparjuurta 1 dl ranskankermaa 2 rkl sokeria 1 rkl dijoninsinappia 1. Ripottele sormi suolaa päälle. Kuori piparjuuri ja raasta se. Murskaa kokonaiset musta pippurit morttelissa juuri ennen käyttöä. Yhdistä kulhossa ranskankerma, sokeri, sinappi ja raastettu piparjuuri. 65. 4
Helppo kuljettaa mukaan harrastuksiin Helppo aukaista Helppo nauttia Mini Babybel – maukas välipala Mini Babybel Maukas välipala kotona tai kätevästi myös mukana!
3. 67. Paista kuumalla pannulla ja pyöräytä kaikki kastikkeen kanssa iloisesti sekaisin. Kohta syödään Jos haluat vokista ruokaisamman, keitä joukkoon riisitai munanuudeleita. 4. Hienonna chili. Kääntele muutama minuutti. Suikaloi keräkaali. Kuumenna öljy vokkipannussa tai paistokasarissa ja lisää ensin kukkaja parsakaalit. 2. VINKKI KOTIVINKKI . Paloittele parsaja kukkakaali pieniksi nupuiksi, pilko myös varret. Sekoita kastike joukkoon. Helpoin arkiruoka on valmis! TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI Kolmen kaalin vokki 4 annosta | 20 min 1 pieni parsakaali 1 pieni kukkakaali 300 g keräkaalia ½ purjo 1 valkosipulinkynsi ½ punainen chili 2 rkl rypsiöljyä KASTIKE 1 limen mehu 2 rkl soijakastiketta 1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä LISÄKSI 1 dl suolapähkinöitä 1 dl tuoretta korianteria 1. Halkaise, huuhdo ja suikaloi purjo. Taas vokki soi Suikaloi kaapista löytyvät kasvikset ja lisää lihaa, katkarapuja tai tofua. Kuori ja raasta inkivääri ja hienonna valkosipulinkynsi. Viimeistele korianterilla. Lisää lopuksi suolapähkinät. Vokkaa muutama minuutti ja lisää sitten loput kaalit, purjo, valkosipuli ja chili
Juures-tofuvokki 4 annosta | 20 min 1 ½ l kasviksia: porkkanaa, sipulia, palsternakkaa ja punakaalia 1 dl makeaa chilikastiketta (sweet chili sauce) ½ dl soijakastiketta 1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä tai valkosipulia 200 g tofua ½ dl rypsiöljyä suolapähkinöitä 1. 2. Lisää kastike, nuudelit ja katkaravut. 4. Paloittele tofu ja laita palat marinoitu maan kastikkeeseen. Kypsennä kasviksia välillä sekoitellen 2–3 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmentyneet, mutta vielä rapeita. Kuori ja suikaloi kasvikset. Ripottele seesamin siemeniä valmiin vokin pinnalle. Paista lihapaloja ensin hetki pannulla ja lisää sitten kasvikset. 3. 4. 3. Kuori ja suikaloi kasvikset. Lisää helppoja ja nopeita arkiruoka reseptejä meko.fi/nopeat Rapu-nuudelivokki 4 annosta | 20 min 1 l kasviksia: porkkanaa, retikkaa, kesäkurpitsaa, sipulia ja kiinankaalia 200 g riisinuudeleita 1 dl makeaa chilikastiketta (sweet chili sauce) ½ dl soijakastiketta 1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä ½ dl rypsiöljyä 200 g katkarapuja 2–3 rkl seesaminsiemeniä 1. 3. Sekoita kastike ja nuudelit kasvisten joukkoon ja silppua korianteria vokin päälle. MEILLÄKOTONA.FI. Kuumenna öljy vokkipannussa tai paistokasarissa. vasemmalla kohta 3). 2. Yhdistä kulhossa chilikastike ja soija. Lisää kastike ja tofut kasvisten jouk koon ja ripottele suolapähkinöitä valmiin vokin päälle. Mausta inkivääriraasteella. Öljyn tulee olla niin kuumaa, että suikale sihahtaa. 4. Suikaloi myös liha. Lisää kasvikset pannuun, kun öljy on niin kuumaa, että kasvissuikale sihahtaa öljyssä heti. Kypsennä nuudelit. Kuori ja suikaloi kasvikset. Mausta hienonnetulla chilillä. Kypsennä kasvikset kuten rapu nuudelivokissa (ks. VINKKI R E S E P T IT J A K U V A T A -L E H T IE N A R K IS T O 68. Kypsennä kasviksia välillä sekoitellen 2–3 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmentyneet mutta vielä rapeita. 2. Yhdistä kulhossa chilikastike ja soija. Keitä riisi nuudelit. Yhdistä kulhossa chilikastike ja soija. Kuumenna öljy vokkipannussa tai paistokasarissa. Mausta inkivääri tai valkosipuliraasteella. Sekoittele hetki. Korvaa kolmasosa öljystä seesaminsiemen öljyllä, niin saat lisää paahteista makua. Liha-nuudelivokki 4 annosta | 20 min 1 l kasviksia: paprikaa, parsakaalia, kesäkurpitsaa ja sipulia 300 g broilerin-, possuntai naudanfileetä 200 g munanuudeleita 1 dl makeaa chilikastiketta (sweet chili sauce) ½ dl soijakastiketta 1 rkl chiliä tuoretta korianteria 1
Suomalaisilla pelloilla kasvaneesta Elovenakaurasta valmistettu Muru Kaurajauhis syntyi, jotta kenen tahansa olisi helppo ottaa terveellinen kasviproteiini osaksi ruoanlaittoa. Proteiinija kuitupitoinen Muru sisältää peräti 41 prosenttia hyvää tekevää kauraa. Kuumenna öljy paistintai wokkipannussa kuumaksi. 4 annosta 3 rkl auringonkukkaöljyä 200 g lehtikaalia 1 pala inkivääriä ohuina viipaleina 1-2 vihreää chiliä pilkottuna 200 g kiinankaalia tai paksoita 200 g Kimchiä 3 dl Muru Kaurajauhista 1 nippu kevätsipulia reiluina lohkoina 7 dl keitettyä täysjyväriisiä 1 kurkku ohuina viipaleina suolaa maun mukaan Kasviproteiini, joka maistuu kaikille. Neutraalin makunsa ansiosta Muru sopii monenlaisiin ruokiin ja makumaailmoihin. Lisää joukkoon täysjyväriisi ja paista kuumalla lämmöllä 3-4 minuuttia. Murua voi käyttää ruoanlaitossa jauhelihan tavoin, mutta se on käyttövalmista, eikä vaadi kypsentämistä. KIMCHI FRIED RICE Wokkikastike: 4 rkl soijakastiketta 2 valkosipulin kynttä murskattuna 1 rkl raastettua inkivääriä 1 lime 2 rkl sokeria 3 rkl seesamiöljyä Koristeluun: 4 kananmunan keltuaista thaibasilikaa 1 lime Mittaa kastikeaineet pieneen kattilaan. Nopea paistaminen pannulla reilussa lorauksessa kasviöljyä tekee siitä rapeaa ja tuo sen parhaat puolet esiin. Yhdistä seokseen pilkottu kevätsipuli ja wokkikastike hyvin sekoittaen, kuumenna. Lisää pannulle pilkotut kaalit, inkivääri, chili, Kimchi ja Muru Kaurajauhis. Eri tavoin maustamalla siihen saa valtavasti variaatiota”, McCormick sanoo. Hän kehitteli Muru Kaurajauhiksesta suussa sulavia reseptejä, jotka ovat saaneet makuja ja inspiraatiota muun muassa intialaisesta, japanilaisesta ja korealaisesta keittiöstä. ”Parhaimmillaan kasvisruoka on puhdasta, kekseliästä ja eettisesti kestävää. Keitä poreillen, niin kauan, että sokeri on sulanut. Kasvisruokavisionääri ja ravintoloitsija Richard McCormick ihastui uuteen Muru kasviproteiiniin ja sen luonnollisuuteen. MAINOS. Tarjoile munankeltuaisen kanssa ja koristele thaibasilikalla sekä limen lohkoilla. Jaa paistettu riisi neljään kulhoon
Kokeile myös koti-illan herkkuna. 2. 5. TEKSTI JINNA LAPPALAINEN JA JONNA AHONEN KUVA SATU NYSTRÖM Taikinaterapiaa Dr. Kuori ja suikaloi juurekset ja hienonna sipulit. 71. Mausta. Pikkusuolaista pöytään Loppusyksyn illanistujaisissa feta-juurespasteijat menevät kuin kuumille kiville. Täytä lehtitaikinaneliöt runsaalla määrällä täytettä, taita pasteijat ja painele reunat kunnolla kiinni. Ota lehtitaikinalevyt huoneenlämpöön tunniksi, kunnes ne ovat pehmeitä. Laita uuni lämpiämään 225 asteeseen. Anna jäähtyä hetki. Paista uunin keskitasolla 10–15 minuuttia, kunnes pasteijat ovat kullanruskeita. Murskaa feta jäähtyneiden kasvisten joukkoon ja sekoita. Voit käyttää ”liimana” kananmunaa tai vettä. VINKKI Juurespasteijat fetalla 16 kpl | 20 min + paistaminen 10 min + taikinan sulatus 1 t 1 pkt valmiita lehtitaikinalevyjä (500 g) tai itse tehtyä lehtitai voitaikinaa 2 keskikokoista porkkanaa 1 pieni palsternakka 1 pieni juuriselleri 1 pieni keltasipuli 1 valkosipulinkynsi 1 rkl voita tai öljyä pippuria suolaa 100 g fetaa murskattuna 1 kananmuna 1. Puolita lehtitaikinalevy yhdeksi neliöksi. 4. 3. Paista kasvikset öljyssä tai voissa pannulla. Voitele pasteijat kananmunalla ja tee haarukalla reikiä pintaan. KOTIVINKKI . Sugar Lue myös Jinnan ja Jonnan blogia: meko.fi/drsugar Voit täyttää pasteijat myös muilla juustoilla, kuten halloumilla tai sinihome juustolla
IDO Elegant on moderni ja ajaton kalustemallisto, joka on suunniteltu sopimaan suomalaisiin koteihin. Hyvä muotoilu sen sijaan on ikuista. www.ido.fi Tyylejä tulee ja menee. IDOELEGANT TOIMIVA DESIGN ON AJATONTA UUSIA VÄREJÄ ido.fi/elegant. Valitse haluamasi väri ja vetimet ja luo juuri sinun kylpyhuoneeseesi sopiva kokonaisuus
Nuhakuume on oikeastaan vain mahdollisuus ottaa päikkärit ja ahmia Sorjosen kaikki jaksot. PYSY PAIKALLASI. KASVATA BANAANIKÄRPÄSIÄ. HEIDI IIVONEN SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Kysy vaikka Sannilta (sivu 75). 2. Keittiön pienet leijujat voi hyvin juoda. NAUTI FLUNSSASTA. 73. 3. Kun lähipiirissä muutetaan isompaan tai parempaan, pesiydy sohvalle ja muistele, miten rasittavaa muuttaminen on. #KODITTAJA K U V A IS T O C K KOTIVINKKI . Minusta NOUSUSSA NYT: LEPÄÄMINEN 1
”Mats rakastaa puuhastella, minä rentoudun kirjan tai hyvän sarjan äärellä”, Sanni sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. 74. Mats ja Sanni ovat pyhittäneet huoneen asunnostaan myrkkysammakoille. Ne ovat lähinnä Matsin projekti
Niitä on asunnossa sata. Koska ne eivät saa samoja muurahaisia kuin luonnossa, ne eivät pysty tuottamaan myrkkyä eivätkä siis ole vaarallisia. Se tarkoittaa juomalasissa uiskentelevia banaanikärpäsiä ja sirittävää laulua, kun luvassa on sadetta. ”En halua loikkijoita olohuoneeseemme. ”Heräsin aluksi aina kuudelta aamulla siihen, kun sammakot sirittivät. Rajojen vetäminen oli välttämätöntä, sillä kun Sanni alkoi seurustella Matsin kanssa, terraarioita oli vain kolme. ”Ajattelen että olen varsin joustava vaimo. ”Haluan palan viidakkoa kotiini. Sammakoiden pitäminen yhdessä paikassa helpottaa myös niiden hoitamista.” Sanni ja Mats muuttivat nykyiseen kotiinsa kolme vuotta sitten. Nyt olen tottunut ääneen, eikä se häiritse untani.” Matsin sammakkoharrastus ei haittaa Sannia, kunhan sammakoilla on oma huone. Harrastus oli aluksi Matsin. Mats haaveilee vieläkin suuremmista terraarioista. Nyt kodissa on tilaa sekä sammakoille että Matsin projekteille: viherseinille, taimikasvatukselle ja terraarioiden ehostukselle. TEKSTI JENNA PARMALA KUVAT KIRSI TUURA Kaikki kotona K un astuu Sanni Myllyahon ja Mats Wikströmin eteiseen, korviin kantautuu sirittävä ääni. Liian lähellä makuuhuonetta terraarioiden valot häiritsisivät unta. Ihan kuin täällä asuisi parvi pikkulintuja! Ääni ei kuitenkaan tule linnuista vaan nuolimyrkkysammakoista. Nyt kodissa on isoja sammakkoterraarioita, jotka vievät tilaa kokonaisen huoneen. Sammakoita Sanni ei pelkää, mutta banaanikärpästen viljely tuskastuttaa häntä, kun Mats on pidemmällä reissulla. 75. Hän aloitti kasviterraa riois ta mutta alkoi kaivata kasvien keskelle elämää. Uuden yhteisen kodin etsiminen lähempää molempien työpaikkaa ei ollut aivan yksinkertaista, sillä asunnossa oli oltava kissanpitävä parveke ja huone sammakoille. On kiva seurata luontoa ja kuulla se ympärilläni.” Harrastuksesta tuli yhteinen, kun Sanni muutti Matsin luo kahdeksan vuotta sitten. SAMMAKOT SYÖVÄT banaani kärpäsiä ja kesäisin parvekekukkiin eksyneitä lehtikirvoja. Kaikki puolisot ruokkisivat kissat, melKOTIVINKKI . Nyt niitä on 21. Koti kuin viidakko Sannin ja Matsin kodissa asuu sata myrkkysammakkoa
Sanni osaa imitoida hyvin niiden melankolista laulua. Mats kasvattaa banaanikärpäsiä läpinäkyvissä muovirasioissa. ”Sanni on hyvä imitoimaan sammakoiden vihellyksiä. Mats selittää, että esimerkiksi koirassammakko kantaa nuijapäät selässään turvallisempaan paikkaan ja hakee sitten naaraan ruokkimaan vastasyntyneitä. Sammakot eivät ole hellittelyeläimiä. 5. Sohvalla Sanni ja Mats tekevät töitä, ja sille on ihana käpertyä lämmittelemään sylikkäin koleana syysiltana. ”Enää en edes yritä poimia banaanikärpäsiä juomistani.” 1. Ne hengittävät nahkansa kautta, ja ihmisen rasvaisen ihon kosketus vaikeuttaisi niiden hengittämistä. Parveke on Sannin lempipaikka. 2. kein kaikki ruokkisivat sammakotkin, mutta aika harva viljelisi banaanikärpäsiä.” Banaanikärpästen toukat ovat Sannista ällöttäviä, mutta lentokyvyttöminä mönkiviin kärpäsiin hän on jo tottunut. Kolumbialaiset keltaiset terribilis-sammakot ovat Sannin suosikkeja. 7. 2. MEILLÄKOTONA.FI. 3. Siellä hän juo usein aamukahvit. ”Teemme molemmat pitkiä työpäiviä. ”Pikkusiskoni tuli kerran sadepäivänä meille yöksi. Minä bongaan nopeasti terraarioiden kudut ja nuijapäät.” Sannista olisi ihanaa, jos he voisivat talvisin syödä aamiaista sammakkohuoneessa. Ne ovat luonnossa kaikkein myrkyllisimpiä. Hän oli kävellyt yöllä sammakkohuoneeseen ja rukoillut eläimiä vaikenemaan”, Sanni kertoo. Niiden jälkeen tuntuu hyvältä olla kotona yhteisessä pienoismaailmassa, jossa sammakot sirittävät, kasvit kukkivat ja Sanni katsoo taideleffoja.” * 1. ”En enää edes yritä poimia niitä pois juomistani.” SAMMAKOIDEN TOUHUJA on hauska seurata. ”Mats sai minut ottamaan Väiskin kotiimme vähitellen, lähinnä söpöjä kissavideoita näyttämällä”, Sanni sanoo. 4. Kissoja on kolme: sylissä oleva tulokas Väiski sekä Armas ja Stid. 6. Sammakot sirittävät varsinkin matalapaineella, kun ne odottavat sadetta. 76. Koska terraariot muuttuvat koko ajan, aamaishuoneen olisi väistyttävä jatkuvasti Matsin työmaan keskeltä.” Parin lempipaikka kodissa on sohva. ”Tilan sisustaminen on kuitenkin ikuisuusprojekti. Pimeyden keskellä sammakoiden keinovalo ja terraarioiden lämpö tuntuvat hyviltä. Siniset azureussammakot ovat kotoisin Surinamista EteläAmerikasta
7. Tupatarkastus ASUKKAAT Viestinnän asiantuntija Sanni Myllyaho ja InnoGreenin pihapäällikkö Mats Wikström, kolme kissaa ja noin sata nuolimyrkkysammakkoa. KOTIVINKKI . RUKSI RUUTUUN: Parveke Sauna Vaatehuone Ulkovarasto Kylpyamme Kodinhoitohuone Piha Autotalli 3. KOTI 3 h + k kerrostalossa Helsingin Pitäjänmäessä. ”Olisi ihanaa, jos meillä olisi kodinhoitohuone.” NELIÖT 75. 77. 6. VESSOJEN MÄÄRÄ 1. 4. 5. LEMPIPAIKKA ”Parveke keväästä kesään, talvisin sohva.” HÄPEÄPILKKU ”Karvainen sauna. Kissamme viihtyvät saunassa erityisesti talvella paremmin kuin me, ja imurointi on jäänyt vähälle.” ASUMISMENOT Vuokra 1?200 euroa kuukaudessa
Maailma on epäreilu vammaisille. Maksamme julkaistuista kirjeistä 75 euron palkkion. Menettämisen pelko on niin kova, että välillä pelkään sekoavani. Taistelu on saanut hänet pelkäämään menetystä ja rakastamaan täysillä. VAIKEASTI SAIRAALLE LAPSELLENI Kenelle sinä haluaisit kirjoittaa. Kun synnyit, selvisi pian, että olet vaikeasti sairas. Toimitus on yhteydessä kirjoittajaan ennen julkaisua. Vaikeat sanat K un odotin sinua, en tiennyt, miltä maailmamme tulee näyttämään. 78. Yritin luottaa ammattilaisiin. Kun tunnet kipua, syleilen sinua niin hellästi kuin osaan. Samalla olen oppinut uskomaan ja toivomaan. Toivon, että sinä et joudu sitä koskaan miettimään: taistelen puolestasi. ENNEN SYNTYMÄÄSI en osannut kuvitella, miten hirveää on lähteä oman lapsen viereltä vierailuajan loppuessa ja miettiä, näenkö lastani enää. Sinulla todettiin kymmeniä diagnooseja eikä tiedetty, mitä ne tulevaisuudessa ai heuttavat. Suojelen sinua loppuun asti. Saat mennä. Kun sinä et ymmärrä mitä tapahtuu, silitän hiuksiasi ja ajattelen puolestasi. Toivon, että voit aina tukeutua minuun. En pakota sinua jaksamaan. Olet opettanut minulle kaiken pyyteettömästä rakkaudesta. Eihän niin voinut käydä pienelle pojalle, jolla elämä oli edessä! Ennen syntymääsi en tiennyt, mitä tarkoittaa taistella etuuksien ja hoidon puolesta, kuntoutuksen puolesta ja elämän puolesta. Ja jos jonain päivänä olet liian väsynyt jatkamaan, haluan sinun tietävän, että me pärjätään täällä kyllä. Istuin teho-osastolla vieressäsi ja mietin, jaksatko koskaan enää hengittää itse. MEILLÄKOTONA.FI. Kirje Jennin, 28, poika syntyi monivammaisena. En osannut kuvitella tuskaa, koko kehoa värisyttävää ja palan kurkkuun saavaa pelkoa, jota kokisin kanssasi. Kaikki yhdessä. Siihen asti taistelemme leijonalauman tavoin jokaisesta päivästä, jokaisesta hetkestä. Liitä viestiin yhteystietosi, niitä ei julkaista. Kun väsyn jatkuvaan tsemppaamiseen ja mietin, milloin kaikki tämä onkin liikaa. En voinut kuvitella, miten väsyneeksi kehon saa vain sairaalasängyn vieressä istumalla. Lähetä tekstisi osoitteeseen toimitus@kotivinkki.fi. Jos sinä et näe, minä katson puolestasi. Kun on vaikeinta, keskityn selviämään minuutti kerrallaan. Muut äidit pukivat lapset kauniisiin vaatteisiin, minä toivoin, että saisin sinut ensimmäistä kertaa syliin. Muistan, miten jäin huutoitkemään leikkaussalin ovelle, kun oli jo kiire enkä saanut enää pitää kädestäsi kiinni. En myöskään voinut kuvitella sitä tunnetta, kun aamuisin maailma meinaa kaatua päälle. Tietämättömyys on avannut minulle oven maailmaan, jossa en koskaan olisi uskonut selviäväni ja joka on opettanut minulle pelosta ja turvattomuudesta. Toivoin, että he pelastavat sinut. Voit luottaa siihen, että olen aina tässä. OLEN ONNELLINEN, että ennen syntymääsi en tiennyt. En voinut uskoa, että tulee tilannetta, jossa lääkäritkään eivät osaisi tehdä enää mitään. Taas. Haluan sinun tietävän, ettei sinun tarvitse pelätä mitään
* ) Kts. Lääketieteellisissä tutkimuksissa on havaittu että sukralfaatti BM-tuotteissa uusii ihon soluja * ja lisää ihon kimmoisuutta. Herkälle ja couperosa iholle BM AntiAge -tuotteet Plastiikkakirurgian erikoislääkäri Tarja Juvonen suosittelee: BM-jälleenmyyjät: apteekit, luontaistuotekaupat, Sokos ja Emotion, Stockmann, Hehku sekä hyvin varustetut tavaratalot. -Tarja Juvonen Iho kaipaa sukralfaattia BM:n teho perustuu tunnettuun lääkemolekyyliin SOS (sukroosi-oktasulfaatti), jonka tehtävänä on stimuloida ja aktivoida solujen toimintaa. Olen itse käyttänyt BM-tuotteita jo yli 10 vuotta ja olen usein suositellut niitä myös potilailleni. Mediwellin kotisivuilta www.mediwell.fi BM on todellinen allergikon aarre ja herkän ihon pelastaja. Verkkokaupat: katso www.BM-info.fi BM auttaa: • ryppyihin ja ilmejuonteisiin • arpiin sekä pigmenttiongelmiin • herkkää, ohutta ja couperosaihoa • ikääntyvää ihoa • ongelmaihoa • kuivaa ihoa Nyt tuubis sa!. BM on lääketehtaan kehittämä, turvallinen ja luotettava
Jos kodista on tullut päättymätön projekti, ongelmasi on todennäköisesti jokin muu kuin sisustus. MEILLÄKOTONA.FI. RAISA MATTILA Onko kodissasi taas jotain vikaa. Syvässä päässä Ostatko jatkuvasti uusia kalusteita ja kyllästyt verhoihin viikossa. 80
Vertailun tarkoitus oli varmistaa hengissä säilyminen esimerkiksi tarkistamalla, kuinka paljon itsellä on voimia, aseita ja ravintoa muihin verrattuna. Erityisesti lapsiperheissä on kova työ pitää tavarat ja paikat edes jotenkuten järjestyksessä.” Mieli kuitenkin kiinnittää huomiota kuviin, sillä tarve vertailla omaa elämää muihin istuu syvällä pääkopan mekanismeissa, Pietikäinen selittää. Minusta sellaisia hanoja näkyi vain kylpyhuonekalusteiden katalogeissa. Totuus muiden asumisesta voi silti olla erilainen kuin kuvissa. Myös makuuhuoneessa tuntui ahtaalta. Se nappasi härskisti alaa kulkureitiltä keittiöstä olohuoneeseen. Se oli edellisten asukkaiden valitsema. Jos arvostaa kaunista ympäristöä, sellaisen luomiseen on paitsi palkitsevaa myös johdonmukaista satsata, sanoo Arto Pietikäinen. Ihmiselle ei tahdo kelvata epätäydellinen maailma tai muu kuin unelmakoti. ”Nykyisin vertailemme kaikkea muuta kuin hengissä säilymiseen tarvittavia resursseja.” HUONEENI JÄRJESTELY oli lapsena lempiharrastukseni. 81. Kolme vuotta sitten juuri muutettuamme esittelin ylpeänä unelmaani kyläilijöille. VINKKI Vertailu on jäänne esi-isiltä. Jos nukkui seinän puolella, paikalleen pääsi vain puikkelehtimalla ikkunaseinän ja sängyn välistä solaa. Hän on vaativa ja joustamaton. Tavoitteita laativaan mieleen hiipii suunnitelma seuraavasta projektista. Upeiden kuvien tuottama illuusio näyttää, kuinka ihanasti asiat voisivat olla ideaalimaailmassa. Joillekin syntyy jatkuva kierre, jossa kotia pitää koko ajan laittaa. Pietikäinen kertoo, että tavoitekeskeisyyteen yhdistyy usein täydellisyyden tavoittelu. ”Kuvia varten siivotaan, raivataan tavaroita pois näkyvistä ja mietitään, mitä otoksessa näkyy ja mitä jää ulkopuolelle.” Arjen keskellä on vaikea noudattaa asumisen mielikuvaa, joka syntyy somekulttuurista ja sisustuslehdistä, sanoo psykoterapeutti ja työterveyspsykologi Arto Pietikäinen. Kaapin paikka olisi kannattanut miettiä virkeämmillä aivoilla, koska nyt sängyn pystyi sijoittamaan huoneeseen yhdellä ainoalla tavalla. Alun perin vertailukykymme kehittyi pitämään meitä elossa. Ihminen elää tulevaisuudessa, jossa hän voi vihdoin olla onnellinen, kun tietyt tavoitteet on saavutettu. Joskus panin uusiksi myös eteisen tai olohuoneen järjestyksen, koska se oli kivaa. Sijainti oli täydellinen, naapurit paljastuivat mukaviksi ja jalkojen alla tuntui kauniiksi hiotun vanhan parketin sileys. Meillä oli iso kookas pöytä ruokailusopen neliöihin nähden. Hän muistuttaa, että aina löytyy joku, jolla on kauniimpi, tilavampi ja parempi koti. Olemassa olevasta pitää osata iloita. Keittiön hanaan kehitin erityisen vihasuhteen. K U V IT U S IS T O C K KOTIVINKKI . Olin porannut vaatekaapin kiinni makuuhuoneen seinään väsymyksen kourissa samana iltana, kun olimme kantaneet tavarat uuteen kotiimme. Se auttoi pysymään elossa. ”Todellisuudessa elämme kiireistä elämää. Aloin huomata pikkuvikoja siellä täällä. Saatu tieto muiden tilanteesta auttoi varustautumaan paremmin tulevaan. Marttaliiton Teija Jerkku ja psykoterapeutti Arto Pietikäinen painottavat, että Jos pohdit, meneekö kotisi tuunausinto liiallisuuksiin, mieti, oletko siihen ikinä tyytyväinen. Joskus jatkuva kodin mylläys kertoo arvojen sijaan tavoitekeskeisyydestä. SISUSTUSTAI MUUTTOKUUME ei ole itsessään ongelma. Hiljalleen se iski, tyytymättömyys. KODIN ENSIHUUMAN HAIHTUMISTA voivat aiheuttaa somen ja lehtien kuvat täydellisistä kodeista, sanoo Marttaliiton neuvonnan johtaja Teija Jerkku. Se oli tarkkaa puuhaa: ensin hahmottelin huonekaluista kuvat ruutupaperille oikeassa mittakaavassa, sitten leikkasin ne irti ja tein sommitelmia piirtämäni pohjakuvan päälle. ”Tavoitekeskeisen elämän ansa piilee siinä, että tavoitteen saavuttamisesta seuraava mielihyvä jää usein lyhytaikaiseksi.” Onni vaikkapa uuden värisestä seinästä tai tuliterästä sohvasta himmenee usein hetkessä. Lapsi kolautti usein otsansa pöydänkulmiin. ”Kun perfektionismi kohdistuu kotiin, alkaa huomata vikoja ja puutteita siellä täällä.” Täydelliseen kotiin muuttanut huomaa pian, että ruokapöydän ja seinän väliin olisi voinut jäädä vielä puoli metriä enemmän tilaa, vaikka tuolille mahtuu ihan hyvin istumaan. Sisustusvimma tai asuntokuume voi kertoa ihmisen arvoista siinä missä muutkin harrastukset. Tai vaihtaa. S e oli unelmakoti
Minä halusin saada tarhaikäiseksi kasvaneen lapsen huoneeseen enemmän lattiapinta-alaa leikeille. Asuinhan jo valmiiksi ihan tosi kivassa kodissa, josta en millään olisi malttanut luopua. JOS AIKASI ON kortilla eikä raha ole este, tilaa kertasiivous. Ikkunoiden pesu on mukavampaa yhdessä. VINKKI Näillä vinkeillä koti tuntuu mukavammalta . Se sinetöi lopullisesti päätökseni muuttaa pois unelmakodistani. Ehkä seuraavalla asukkaalla on pienempi keittiönpöytä. Myös turhien tavaroiden raivauksessa auttaa, kun joku muukin arvioi, mitä kannattaa säilyttää. Tilaa tarvitaan hieman lisää tai hieman aiempaa vähemmän. Pietikäinen huomauttaa, että elämme kaoottisessa ympäristössä, jossa viestitulvaa, maailman tapahtumia tai omia työtehtäviä ei aina kykene hallitsemaan. Jatkuva heräteostelu saattaa ajaa mielihyväkoukkuun, jossa palkinnon tunne tulee nopeasti muttei kestä. Siis teyden tunnetta voi lisätä puunaamalla harvoin sii vottavat kohdat, kuten ovet, seinät ja patterit. Aloitin uuden unelmakodin etsimisen. Toisinaan mielihyväkoukun taustalla on isompia ongelmia. Se tulee aina kin edullisemmaksi kuin remontti tai muutto. Puu naus ja raivaus tuottavat tyytyväisemmän asukkaan. Jos kotona asuu pieniä lapsia, toimivuutta parantaa jo se, että kaikki ylettävät ripustamaan pääl lysvaatteensa naulakkoon sisään tullessa. Ainakin hetkeksi. Joskus kotityytymättömyys kertoo yksinkertaisesti elämänvaiheen vaihtumisesta toiseen. RAIVAA TILAA ETEISEEN TILAA SIIVOOJA TAI PUUNAA ITSE PESE IKKUNAT JA KARSI TAVARAA kodin nurkkien kohentelu voi olla harmiton harrastus siinä missä moni muukin puuha. 1 2 3 TURSUAVA ETEINEN ärsyttää monia. ”Pulmia siitä kuitenkin seuraa esimeriksi silloin, kun ei tavoitteita täyttäessään koskaan kykene nauttimaan siitä, mitä jo on”, Pietikäinen sanoo. Tunnistan senkin. Ja mieltymys ennemmin käytännöllisiin kuin kauniisiin keittiön hanoihin. Joka viides vastaaja kertoi kaipaavansa lisää tilaa eli lisähuonetta tai useampaa. Nyt odotan jännittyneenä, kuka löytää unelmakotinsa meiltä. Kodin pitäminen siistinä ja kauniina tarjoaa edes ohikiitävän tunteen siitä, että asiat ovat omissa käsissä. Sisustustai muuttokuume on sitä paitsi helposti kallista. Raivaa tilaa jokaisen perheenjäse nen vaatteille, kengille ja laukuille. Esimerkiksi lapsen syntymä tai jälkikasvun muutto kotoa vaikuttavat paljon asunnon toimivuuteen. Pian tein tarjouksen uudesta asunnosta. KODIN VIILAUKSEN voi viimeistellä ystävien kans sa. S-pankki teetti keväällä kyselytutkimuksen suomalaisten unelma-asunnoista, johon vastasi yli tuhat ihmistä. * Jos kaipaat koko ajan muutosta kotiin ja elät yli varojesi, opettele ottamaan kuukauden aikalisä ennen seuraavaa ostosta. KODIN HALLINTA voi myös palvella tarvetta kontrolloida asioita. Entä mikä tekisi nykyisestä kodista enemmän unelmakodin. MEILLÄKOTONA.FI. Vuonna 2014 kerätystä Suomalaisten yksinäisyys -aineistosta selvisi, että yli 40 prosentilla yksinasuvista naisista yksinäisyyden tunne oli heidän itsensä mukaan lisännyt turhaa shoppailua. Tunnistan ja tunnustan. Puh tauden tunne on tärkeää viihtymisen kannalta. 39 prosenttia vastanneista oli sitä mieltä, että omasta kodista saisi täydellisen sitä muokkaamalla. ”Äärimmäinen esimerkki hallinnan tarpeesta on tilanne, jossa ihminen haluaa muuttaa uuteen asuntoon huomattuaan, ettei kykene kontrolloimaan naapureiden toimintaa”, Pietikäinen sanoo. Vain joka neljäs ilmoitti pitävänsä nykyistä kotia unelmiensa asumuksena. 82. Mitä tiukempi työpäivä takana, sitä tarkemmin syynään kotona tavaroita oikeille paikoilleen. Kuplivan innon sijasta oloni oli raskas
Mielitreeni TUUNAANKO KOTIA TURHAAN. Voisitko muuttaa elämässäsi jotain muuta kuin kotia. 5 Millaisia hyötyjä ja haittoja kodin kohentamisesta tai vaihtamisesta on todellisuudessa seurannut. 1 Millaisia tunteita sisustamisesta tai muutoista on seurannut pitkällä aikavälillä. Miksi. Jos oma koti tuntuu valjulta, eikä se tunnu paranevan muutoksilla, yritätkö kohentaa kodin avulla jotain ihan muuta. Onko tyytyväisyytesi lisääntynyt vai onko tyytymättömyyden kehä alkanut pian uudelleen. 4 KOTIVINKKI . 83. Millaisiin tavoitteisiin pyrit kodin jatkuvalla parantelulla tai vaihtamisella. 3 Miltä osin käyttäytymistäsi pitäisi omasta mielestäsi muuttaa. 2 Huomaatko olevasi tyytyväisempi kotiisi, kun elämäsi on muutenkin tasapainoisempaa
MEILLÄKOTONA.FI. TEKSTI SUSANNE STRÖMBERG KUVAT PÄIVI KARJALAINEN ”Saatan voida paremmin vuoden tai kahden kuluttua” 84. Kokemuksen kautta Mari Järvelä, 39, oli jatkuvasti sairas, kunnes lapsuudessa alkaneelle flunssakierteelle löytyi yllättävä syy
85. KOTIVINKKI
Minulla ei ollut hivirusta. Syöpä olisi selittänyt hirveän paljon asioita. Olen naimisissa ihanan miehen kanssa, joka osasi sanoa juuri ne oikeat sanat: Kyllä sä Mari vielä joskus paranet. Juliste seinällä muistutti, että mitä aiemmin hiv todetaan, sitä paremmin sitä pystytään hoitamaan. MEILLÄKOTONA.FI. Olin saanut terveyskeskuslääkäriltä lähetteen tes teihin, koska poskiontelontulehdukseni oli jatkunut jo yhdeksän kuukautta. Kipeänä urheilemisesta tulisi vain sydän lihastulehdus. Minä, sosiaalinen ihminen, sulkeuduin ko tiin ja itkeskelin, kun tuntui, etten parane koskaan. He käskivät minua syömään antibi oottikuurit ja tulehduskipulääkkeitä eivätkä tutkineet minua sen kummemmin. Eihän nuori ihminen voi olla koko ajan kipeänä! Olin turhautunut, koska joka ikinen kerta minut oli lähetetty lääkärin vastaanotolta kotiin lepäämään. Tiesin kyllä, ettei se voinut olla mahdollista, mutta aivonystyräni kävivät kuumina. Eh din jo itkeä ja valmistautua pahimpaan. Jos jollain läheiselläni oli nuha, muutaman päivän päästä minä sain keuhkokuumeen. Jatkuvien pitkien sairastelujen vuoksi olin kuitenkin kuin villasukka, jota ei kiinnosta mi kään. Välillä olin lähellä masentua. Sairaste luni katsottiin kuuluvan asiaan, koska kyllähän lapset sairastelevat. Ajattelin, että minäkin selviän. Milloin tä mä loppuu. Pöydällä oli kipollinen ilmai sia kondomeja ja auttavan puhelimen esitteitä. Mieheni halaus sai minut aina voimaan pa remmin. Se oli helpotus, mutta sa malla tiesin, että tämä oli vasta alkua. Istuin infektiopolikli nikan odotushuoneessa ja katse lin ympä rilleni. Koska veressäni epäiltiin olevan jotain vikaa, varotoimenpiteenä kaikki mahdolliset sairaudet piti sulkea pois. Monta kertaa istuin sängyn reunalla ja mietin, miksei minulla ole vieläkään hyvä olo. Joskus olin kipeänä töissä, koska minulla oli huo no omatunto poissaoloista. Välillä olin sairas monta kuukautta putkeen, ja silloin minusta tuntui, ettei missään ole järkeä. Aina kun olin sairas, jouduin pitämään treeni taukoa. Läheiseni tuntevat minut nauravana ja pellei levänä ilopillerinä, jonka kaikki varmasti näkevät ja kuulevat. En halunnut luovuttaa. Jos unelma ei toteudu tänä vuonna, ehkä ensi vuonna sitten. Sairastuin yleen sä angiinaan, poskiontelotulehdukseen, kurkunpää tulehdukseen tai korvatulehdukseen. Yksi työnantaja kyseli treenaan ko liikaa vai huijaanko, kun olen jatkuvasti pois. En ollut tavannut tätä lää käriä aiemmin, mikä oli sinän sä ihme: olin rampannut jatku vasti terveyskeskuksessa kuu kausia kestävien helvetillisten räkätautien vuoksi. K uusi vuotta sitten oli sel keä loppu syksyn päivä, aurin ko pais toi ikku noista sisään. Olin miettinyt jo kauan, mik si sairastelin niin paljon ja pit kään. Treenaaminen tuo minulle ener giaa ja voimaa arkeen. Kun hiv oli suljettu pois, minulta testattiin myös hepatiitti B ja C sekä autoimmuunisairau det. OIKEAN DIAGNOOSIN sain vihdoin pari vuotta sitten. Jouduin olemaan paljon pois sa töistä. OLEN OLLUT KIPEÄ koko elämäni. Tuon syksyisen päivän jälkeen kävin vielä kolme ker taa antamassa verta hivtestiä varten, jotta pystyttiin var mistamaan, että tulos oli negatiivinen. Niiden jälkeen epäiltiin imusolmukesyöpää. Kunnon sairastelukierre alkoi teiniiässä. Mitä vanhemmaksi tulin, sitä pahemmaksi sairasteluni meni. URHEILU ON AINA ollut iso osa minua. Työnantajat eivät aina ymmärtäneet, miten jo ku voi olla sairauslomalla tavallisen flunssan takia kolme kuukautta. Vatsani oli ollut jänni tyksestä sekaisin ko ko aamun. En pysty sanoin ”JOS JOLLAIN LÄHEISELLÄNI OLI NUHA, MINULLA OLI PIAN KEUHKOKUUME.” 86. Ajattelin, ettei elämässä ole järkeä, jos ei unelmoi tarpeeksi isoja asioita ja yritä tavoitella niitä. Se harmitti tosi paljon. Uusi lääkäri oli kanssani samaa mieltä: jatkuvaa sai rasteluani pitäisi tutkia tarkemmin, koska kyse saattaisi olla jostain vakavasta. Mielessä kävi, olisinko voinut saada tartunnan nuo ruudessani Provinssirockissa. Sitten mie tin, että Saku Koivullakin oli imusolmukesyöpä ja hän selvisi. Tunsin olevani pilttuuseen suljettu mustangi. Rakas tan kuntosalitreeniä ja kehonrakennusta, ja olen jopa osallistunut kahdeksan kertaa body fitness kilpailuihin. Edes lapsena minul la ei ollut koskaan vain pientä nuhaa. Oli pakko vain yrittää selvitä päivä kerrallaan. Kun sisäelimistäni oli otettu ultraäänikuvat, kävi ilmi, etten sairasta syöpää
Hänkin oli ihmeissään. Haukottelen koko ajan ja nukahdan helposti autoon, ellen aja itse. Saan vieläkin hoidoista pientä särkyä takaraivoon ja nukun todella paljon. EN SAANUT HOITOA sairauteeni. Lääkärit odottivat, josko sairaus alkaisi parantua itsestään. Parin vuoden odotuksen jälkeen tuli riemun päivä: minulle alettiin antaa neljän viikon välein laskimoon puuttuvaa proteiinia kanyylin kautta. Kahdeksan tunnin yöunien päälle otan vielä kahden tunnin päiväunet. Mietin, miten hyvä oli, ettei sairastelun syy ollut sittenkään syöpä tai aids. Sillä yritetään rakentaa minulle vastustuskykyä. Se tuntui iskulta päin kasvoja. Olin turhautunut. Toukokuussa hän saapui Tanskan Ironrebel Europe Show -kilpailusta kotiin mitalit kaulassa. Saan siis immunoglobuliinivalmistetta suoraan suoneen. Se on tehty toisten ihmisten verestä erotellusta veriplasmasta. En ollut ikinä kuullut diagnoosistani, vaikka kyseinen sairaus on aika yleinen. Se todetaan yleensä vasta noin 35 vuoden iässä. Aluksi hoito väsytti ja aiheutti kuumetta ja päänsärkyä. Itkin koko tunnin matkan kotiin. He löysivät kärpäsenpaskan kokoisen jutun: vasta-aine IgG:n osittainen puutos. Saatan voida paremmin vuoden tai kahden päästä, ehkä jopa aiemmin. Tietämättömyyden kanssa eläminen oli paljon raskaampaa. OLEN KIITOLLINEN LÄÄKÄRILLE , joka alkoi tutkia tarkemmin jatkuvan sairasteluni syytä. Immuunivasteestani puuttuu tärkeä tekijä, joka rakentaa vastustuskykyä sairauksille yhdessä muiden veren puolustajien kanssa. Ajatus helpottaa ja tuntuu hyvältä. Todennäköisesti tarvitsen hoitoa loppuelämäni. Syy jatkuville sairastumisilleni veti ensin hiljaiseksi. Muuta hoitoa sairauteen ei ole keksitty. KOTIVINKKI . Olin ihmeissäni. Kerran Mari on noussut kisalavalle kuumeessa, mutta ei menestynyt, koska kehossa oli niin paljon nestettä. ”MIES SANOO, ETTÄ OLEN HYVÄ MAASTOUTUMAAN SOHVAAN.” kuvaamaan, miten suuri helpotus se oli. Soitin miehelleni ja fitness-valmentajalleni ja itkin ilosta. Lopulta lääkärit alkoivat tutkia vereni vastustuskykyproteiineja. Makoilen usein sohvallamme, ja mies sanookin, että olen hyvä maastoutumaan siihen. 87. Jokaisella lääkärikäynnillä toivoin, että jospa hoidot aloitettaisiin. Ehkä joskus yritetään olla ilman hoitoa puoli vuotta ja katsotaan, mitä tapahtuu. Soitin heti sairaalan pihalla miehelleni. Lopulta olin diagnoosista helpottunut. Näillä mennään ainakin muutama vuosi, sanovat lääkärit
Se tuntui ihmeelliseltä. Pääsen vähän helpommalla. Se johtui rankoista treeneistä ja kisadieetistä. 24 95 Matti Laine TAPPAJAN VAISTO Uutuusdekkarissa kovaksikeitetty rikollispomo Elias Vitikka syöksyy yhä syvemmälle Helsingin alamaailman syövereihin. 27 95 Ildefonso Falcones MAAN PERILLISET Jatkoa rakastetulle Meren katedraalille! Elävä kuvaus yhteiskunnasta, jota leimaavat vääryydet ja uskonnon järkkymätön valta. Nautin, kun pääsin pihalle ja urheilemaan yskimättä. Pelkään myös syöpää, sillä riskini sairastua siihen on noin 75 prosenttia suurempi kuin terveillä ihmisillä. Nyt en kyllä ehdi. Sairauden ja vastaainehoidon vuoksi Mari on usein väsynyt ja heittäytyy mielellään sohvalle. Olen nyt saanut hoitoja kymmenen kuukautta ja sairastanut sinä aikana kurkunpäätulehduksen, korvatulehduksen ja poskiontelotulehduksen. a b Kirjat ovat hengen lantaa. 20 18 as ti. – Elmer Diktonius. Alitajunnassa pesii kyllä pari pelkoa. Mietin, auttaako hoito pitkällä aikavälillä. SYÖPÄTUTKIMUKSISSA MUUTAMIA VUOSIA sitten selvisi, että kehossani vallitsi täydellinen uupumuksen tila. Ta rjo us vo im as sa 11 .1 1. Enää en tieBody fitnessin lisäksi Mari Järvelä on miehensä mielestä hyvä röhnöttämisessä. Myös riski saada jokin autoimmuunisairaus on tavallista suurempi. En enää sairasta niin vakavasti enkä yhtä kauan kuin aiemmin. 27 95 Kristian Kosonen PETÄJÄSAAREN JÄINEN HELVETTI Tositapahtumiin pohjautuva sotaromaani pursuaa hien pintaan nostavaa toimintaa. Mutta ne eivät saa olla sontaa. Olin vastikään kuusi kuukautta terveenä putkeen ensi kerran elämässäni. 24 95 K elpaisiko silmien alle ikimuistoinen romaani. Olen kipeä enää noin kuukauden, kun jokin tauti iskee. Siihen aikaan treenasin sata lasissa aina, kun olin terve. Lähistöllä makoilevat aina koirat Edor ja Rambo. Aiemmin sairasteluun kului aina puoli vuotta. Tein kaksi kovaa treeniä päivässä
Minulla olisi ollut monta syytä ryhtyä vaikka alkoholistiksi, mutta olen valinnut urheilun. LÄHEISENI OVAT aina ihmetellet, miten hienosti pärjään sairasteluistani huolimatta. Ehkä ensi syksynä sitten. Nyt treenaan neljä kertaa viikossa ja tähtään taas ensi syksynä kehonrakennuskilpailuihin. Moni varmaan kuvittelee, että olen jonkin sortin superihminen, mutta se ei ole totta. Tietysti olen miettinyt, kuinka hyvä olisin, ellen sairastelisi. Kai se on kehittynyt vuosien varrella, kun elämä on opettanut. Olin sairaana melkein neljä kuukautta kahdeksan kuukauden harjoitusajasta. VALITSIN URHEILUN.” Kevyempi Tilavampi Joustavampi Tärähdyksiä vaimentava www.rieker.com. Nyt he ovat hoitokodissa muistisairauden takia. Minun on koko ajan otettava huomioon väsymykseni. Kovan treenin vuoksi sairastuin helposti. En antanut periksi ja halusin tulla todella hyväksi. En saa ajaa itseäni äärirajoille. Silloinkin etsin tilanteesta jotain positiivista. Olen kohtuullisen menestynyt ja olen epäillyt, että karma panee kapuloita rattaisiin. Osaan arvostaa pieniä asioita. Uhmasin luonnonlakeja. Silloin kisaan seuraavan kerran. Viime keväänä osallistuin ensimmäiseen kansainväliseen kisaani Tanskassa. Uskon, että olen elämäni parhaassa kunnossa. dä, miten pystyin siihen. Minun on levättävä tarpeeksi. Silloin saattoi mennä kuukausi treenatessa ja toinen sairaana. Vuosi sitten ryhdyimme etsimään valmentajani kanssa tasapainoa. Ajattelin, että jes, Seinfeldin uudet jaksot tulevat telkkarista ja saan nukkua niin paljon kuin haluan. Se on henkireikä, joka laittaa asiat uuteen perspektiiviin. Sairauteni ei ole vienyt minulta unelmaani kehittyä kehonrakentajana. * ”MINULLA OLISI OLLUT MONTA SYYTÄ RYHTYÄ ALKOHOLISTIKSI. Vaikka olin treenannut vähemmän kuin ennen, menestyin paremmin kuin koskaan: tulin kotiin hopeaja pronssimitalit kaulassa. Olen vain pirun itsepäinen, kova luu. Urheilu on auttanut teiniangsteihin ja aikuisiän stressiin. Enemmän ei ole enemmän, laatu ratkaisee tässäkin asiassa. Tavoitteenani on hankkia lisää lihasmassaa, ja haluaisin vielä voittaa jonkin kilpailun. Ehkä onkin ihan hyvä antaa vähän tasoitusta kisakumppaneille. Vanhempani olivat köyhiä ja sairastuivat vakavasti ollessani nuori. Liikunnan avulla jaksan. Siihen olen purkanut kaiken ihan lapsesta lähtien. Olen kiitollinen vahvasta pääkopastani
Tee testi ja löydä sisäinen kodittajasi! meko.fi/kodittajatesti leader.fi Kaikki Leader Terveystuotteet valmistetaan Suomessa Vantaalla, Leaderin omassa tehtaassa. #kodittaja Oletko pyyhkäisijä, multakämmekkä vai jokin muu yhdeksästä kodittaja lajista. Onneksi näihin muutoksiin voi vaikuttaa omilla valinnoilla. TORJU VANHENEMISEN MERKIT KOTIMAISILLA TUOTTEILLA Aurinko, stressi, huonot ruokailutottumukset, tupakointi ja ihon altistuminen säämuutoksille aiheuttaa ikääntymisen merkkejä iholle. Pitkävaikutteinen antioksidantti Leader Vahva Karnosiini 400 mg • 80 tabl. Leaderin Terveystuotteet ovat edullisia ja laadukkaita päivittäistavaraja erikoiskaupoissa myytäviä ravintolisiä.. Laadusta vastaa farmasian tohtori Magali Laasonen
Milloin viimeksi mietit sinua. Sitä, kuka olet, kuinka voit ja millaiseksi haluat tulla. Kysy tänään itseltäsi: #mitäminullekuuluu MITÄ KUULUU
* VUODEN YLIPARHAIN PALKINTO JAETAAN ARJEN HARMAUDELLE JA TYLSYYDELLE. Rikkinäisen penkin päällysteenä oli likainen kukkalakana. Kuskini avautui elämästään viiden lapsen isänä, ja kun pääsimme Lietoon, hän halusi sovittua enemmän rahaa. Vuoden paras mitvit-hetki myönnetään elokuiselle taksimatkalle: Toikkaroin perjantaiyönä Turun torilla ja etsin kyytiä. Parasta elämässä on se, mitä tuskin edes huomaa. Varastin sen, koska hän sanoi voiteen poistavan rypyt ja silmäpussit. Ja muutenkin suuremmilta murheilta vältyttiin. Kaikki katsoivat minua pitkään, ja ajattelin, että ihmiset varmaan miettivät, koskahan ton uusi kirja ilmestyy. Pienet kosketukset ohi mennessä, takki, joka pitää tuulta ja kaapista löytynyt suklaapatukka, jonka olemassaolon oli jo unohtanut. Tottahan toki! Hän ohjasi minut superrämään siniseen pakettiautoon, jonka takaosassa hän itse asui ja nukkui. Itse pysyin elossa. Suutuin, minkä jälkeen hän vei minut kiltisti kotiin. VUODEN PARAS INNOVAATIO kuuluu valokuvaajalle, joka sanoi minua kuvatessaan: ”Kuule, minäpä vaihdan tähän toisen valon, semmosen, joka hävittää silmäpussit”. Mikään edellä mainituista ei luonnollisestikaan soittanut hälytyskellojani. Talo ei palanut. Ja mitä aikaisemmin, sen parempi. Verinen kirjailija ja muut parhaat Roope Lipasti Kirjoittaja on hyvin arkinen kirjailija. En jaksanut käydä putsaamassa itseäni. Jatkoin hommia ja unohdin koko jutun. Ihan ensitöiksi kurvasimme hakemaan bensaa. Miettikääpä kuinka mainio sellainen valo olisi! Vuoden paras huijaus -palkinto menee kalliille silmävoiteelle, jonka vaimo oli saanut lahjaksi. Kotimatkalla pysähdyin ABC:lle syömään. Turvavyötä ei ollut. Sitten vilkaisin peiliin ja ymmärsin, etteivät ne kyllä sitä miettineet. Ne olivat menossa murskaimeen, eikä niitä olisi saanut ottaa, mutta ihmiskunta tarvitsee tämän kaltaista kansalaistottelemattomuutta. P äätin tehdä oman varjolistan tämän lehden Vuoden parhaat -valintojen jatkoksi, koska siitä jäi puuttumaan monta tärkeää asiaa. Ajattelin, että kyllä se verentulo aikanaan loppuu, niin kuin loppuikin. Vuoden paras löytö oli iso kasa vanhoja nupukiviä, jotka pelastin kaatopaikalta. Vuoden paras hetki oli joka ilta, kun sai mennä nukkumaan. 93. Olin purkamassa raksalla telineitä, mikä on pirun hankalaa puuhaa yksin. No ei hävittänyt! Vuoden parhaan tekosyyn palkinto menee jälkikasvulle, joka totesi läksyistään: ”Meijän piti vaan lukee tää, ei osata”. Ja sitten oli kaikenlaisia muitakin parhauksia, joista mainittakoon, että tänäkään vuonna, vielä ainakaan, kukaan läheinen ei kuollut ennenaikaisesti. Vuoden vielä parhaampi hetki oli jokainen aamu, jona sai herätä kukonlaulun aikaan, olla täynnä tarmoa sekä tovin ihan yksin. K U V A S U V I E L O KOTIVINKKI . Siihen tuli varsin isokokoinen montenegrolainen mies, joka kysyi tarttenko taksia. Vuoden paras typeryys -maininnan saan itse. Eipä siis aikaakaan, kun päähäni putosi pattinki eli lankunpätkä, minkä seurauksena koko pää oli veressä. ENTÄ PIENET PARHAUDET. Se jos mikä on elämässä ihan parasta. Vuoden paras aikataulunenä on tyttärellä, joka myöhästyi Balilla paluulennoltaan vuorokauden ja oli sen jälkeen – vaikeuksissa. Vuoden yliparhain palkinto jaetaan siis arjen harmaudelle ja päivien tasaisuudelle, sille hallitulle tylsyydelle, joka kätkee sisäänsä kaiken tärkeän. Tuli mieleen, että kyllä ajassa ennen taksiuudistusta oli hyviä puolia
#meilläkotona Kotona tehdään mitä huvittaa Siellä kun saa hurahtaa ihan mihin vaan. Nyt saa pysyä kotona ihan luvan kanssa: Suomen suurinta koti-iltaa vietetään 10.11
#meilläkotona Kotona tehdään mitä huvittaa Siellä kun saa hurahtaa ihan mihin vaan. Nyt saa pysyä kotona ihan luvan kanssa: Suomen suurinta koti-iltaa vietetään 10.11
On virkeimmillään syksyllä ja talvella, jolloin saattaa kilautella puikkoja melkein vuorokauden ympäri. TUNNUSMERKIT: Pitää suvun villasukissa. ÄÄNTELY: Odota, teen vielä tän kerroksen loppuun. TILAA JA TUTUSTU: kotivinkki.fi/tilaus Tarjouskoodisi: pu8kv431 KV_neulootikko_230x297 tilausosoite.indd 103 12/10/18 09:42. Ei pysty kulkemaan lankakaupan ohi ostamatta vähintään kolmea kerää, minkä vuoksi pyrkii varastoimaan lankoja myös muiden lajien reviireille. #KOTIVINKKI #KODITTAJA SUOMEN KODITTAJAT VÄRIKUVISSA OSA 2 J E N N A K U N N A S NEULOOTIKKO (Virccaus succademus) LUOKKA: Käsityökodittajat
Valmiste auttaa myös lyhentämään nukahtamisaikaa ja parantamaan unen laatua. Leader Magnesium turvaa päivittäisen magnesiumin saannin. Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumista sekä edistää lihasten normaalia toimintaa.. Aina mukana! K U V A H A N N E S P A A N A N E N SEURAAVA ILMESTYY 14.11.2018 LUO KOTIIN IHANA HYGGETUNNELMA Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa NAPSI SORMIN! PIKKUJOULUN HELPOT SYÖTÄVÄT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki leader.fi Kaikki Leader Terveystuotteet valmistetaan Suomessa Vantaalla, Leaderin omassa tehtaassa. NUKU PAREMMIN! Ihmisten unentarve vaihtelee suuresti. Pitkävaikutteinen Leader Melatoniini on kehitetty vapauttamaan melatoniinia tasaisesti läpi yön, jotta nukkuisit rauhallisesti ilman turhia yöllisiä heräämisiä. Laadusta vastaa farmasian tohtori Magali Laasonen. Unettomuus voi ilmetä päivän aikaisena väsymyksenä, uneliaisuutena ja huonona keskittymiskykynä. Magnesium on tärkeä kivennäisaine etenkin lihasten ja hermoston hyvinvoinnille. Vahva Melatoniini Pitkävaikutteinen 1,9mg • 80 tabl. Vahva Magnesium 370 mg • 140 tabl
SYYLLISTÄJÄ Hiipii kylään tulles saan ensimmäiseksi kukkaruukulle, tökkää sormensa multaan ja katsoo tietäväisenä. Kuvailee kar meimmat yksityiskoh taisesti ja odottaa kau histunutta reaktiotasi. Kuuma lista KAISTAPÄÄ Ajaa vierelläsi ei kä päästä eteen eikä taakse, kun yrität liit tyä rampilta moottori tielle. Paljon enemmän meitä hirvittävät nämä kammottavat tyypit. NÄLVIJÄ Kun keskustelee Nälvi jän kanssa, kaikki näyt tää paperilla hyvältä, mutta jälkikäteen olo on kummallinen. Tööttää, kiroi lee ja istuu autossaan kuin Euroopan omis taja. Tsoukki tsoukki, älä nyt leikistä suutu! 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Halloweenin todelliset hirviöt Kummitukset ja noidat muka pelottavia. Siis meidän toi mistolla ei kukaan eh di kahvitella, ja lou naskin syödään tieto koneen ääressä. KOROTTAJA Ai teilläkö kiirettä töissä. Kiillottaa marttyyrinkruunuaan samalla kun huokailee, miten kamala vuoden aika onkaan käsillä. Kun ei padotakaan saa! SAIRASTAJA Empaattisuutesi loppuu kesken, kun Sairastaja aloittaa kuulumistensa kertomisen. Hyvä sinun on sanoa. Kohtaamisesta selvittyäsi ajat tutisten loppumatkan. Taas on viherkasvit jätetty kastelematta! Kylpyhuonekin pyyh kimättä, perhehän sai rastuu tämmöisestä! TUNNE-TIINA Kun TunneTiinalla on huono päivä, muut kyl lä huomaavat. Kun kertoo korottajalle huolensa, hän panee aina paremmaksi. Käy läpi lääkitykset, leikkaukset ja jokaisen nivelen ko lotukset. ANNI PELTOLA. Näpäytti kö hän äsken joogahar rastuksestani, vai kuvit telinko vain. Vuo roin viettää mykkäkou lupäiviä, vuoroin äyskii ja tiuskii surutta. Lopulta huomaat elin voimasi tyrehtyvän ja valitat itsekin. Ajattelee, että olo on helpompi, kun tunteet purkaa ulos – muiden niskaan. ANKEUTTAJA Valittaa säästä, po mosta, koirasta ja vat savaivoista
Bio Luvil Black -pesuaine pitää mustan mustana. Tumman asukokonaisuuden kruunaavat punaiset yksityiskohdat. Back in Black! Bloggaaja Xenian syystyyliin kuuluvat graafiset kuosit ja nahka. BioLuvil_230 x 297 mm + 5 mm bleed.indd 2 5.7.2018 3.54. Musta pitsipaita, Xenian oma, Mokkanilkkurit, Tamaris, Hame, Cubus, Body, Bubbleroom, Nahkatakki, Cubus, Huulipuna, MAC Cosmetics, Pallopaita, Bubbleroom, Rintaliivit, Zalando MAINOS Bloggaaja Xenia Andersson-Sutton kirjoittaa suosittua muotija lifestyleblogia Xenia´s Day
Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. Haluatko myydä asuntosi kätevästi. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. Se saa tutkitus ti toimiala n parhaat arvosan at niin luotetta vuudes ta, henkilö kunnan asiantu ntemukses ta, ilmoitte lun näkyvyy destä kuin asiakas palvelu stakin. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Vuokrat urva on tunnetu in vuokrav älittäjä. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Taloustutkimuksen mukaan Vuokraturva saa palvelustaan toimialan parhaat arvosanat. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. 010 2327 300, www.vuokraturva.. *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us. p. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. 010 2327 400, www.myyntiturva.. p. Käytämme mm