Kotivinkki 21/2023 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

m ei llä ko to n a .f i I 2 1 I 2 5 .?1 .?2 2 3 I 9, 9 ?€ UUDISTUNUT LEHTI! IHAN PARHAAT IDEAT KODIT TAJALLE REMPPATERAPIA Vanhan talon kunnostus auttoi Elinan yli erokriisin NEULETÄHTI Joona Höri, 22, tietää millaisia neuleita kaikki nyt haluavat 3 × KÄSSÄAKTIVISTI ”Ristipistot ovat hyvä väline vihaisiin ajatuksiin” Uuniin ja puikoille 15 LEIVO KUUSIMETSÄ-SUKLAAKAKKU, KOKKAA UUDET ARKIRUOAT MYSKIKURPITSASTA + KERAMIIKKAA KOTONA: TEE ITSE LYHTY JA KYNTTELIKKÖ + NEULO HELPPO JÄMÄLANKAKAULURI
@kauniistikotimainen kauniistikotimainen.. Paras aika vuodesta.. Suosimalla koti maassa viljeltyjä kukkia ja kasveja tuet myös koti maista työllisyytt ä ja hyvinvointi a. Sirkkalehtimerkki takaa tuott een sataprosentti sen koti maisuuden ja korkean laadun
Illalla tuntui sil tä, etten olisi saanut mitään järkevää aikaan koko päivänä. Näkökulma vain on laajempi: heille käsityöt ovat keino purkaa yhteiskunnallista ahdistusta ja jopa muut taa maailmaa. Puolisonsa menettänyt voi saada lämpöä toi sen neulomasta lohtuhuivista. Ärsytyksen aiheet asettautuivat mittasuhteisiinsa. Eläinlääkäriasemat ilahtuvat pienistä anestesiasukista karvaisille potilaille. Mieli rauhoittui, ja sain jotakin aikaan. SAMALLA KUN OMAT ajatukset asettuvat järjestykseen silmukka kerrallaan, voi lopputuloksella vaikuttaa toisen ih misen elämään, kuten Kaarinakin tekee. ”Kun työstän teosta fyysisesti ja aja tus muodostuu kankaalle, pystyn käsittelemään sitä ja päästämään siitä irti.” KÄSITÖISTÄ ON PALJON iloa ilman vaikuttamistakin, sil lä tekeminen vahvistaa itsetuntoa ja omaa pystyvyyden tun netta. Kaarina kertoo, miten hän maadoittaa itsensä neulomalla lapasia, kun suru ja kiukku ihmisoi keuksien toteutumattomuudesta uhkaa kasvaa lamaannuttavaksi. Marianne toteaa, miten risti pistot ovat hyvä väline vihaisten ajatusten kä sittelyyn. Virkkaamalla tai ompelemalla voi päästä samanlaisiin mielentiloihin kuin mindfulnessharjoituksilla. Neulo se hyväksi hanna-mari.arosilta@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . P Ä Ä K I R J O I T U S meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki A rki otti päähän, ja olo oli levoton. 3. Asunnottomille kerätään villasukkia marraskuun lop puun asti, ja heille villasukat ovat enemmän kuin tar peen. SAMOIN TEKEVÄT Kaarina, Marianne ja Laura tämän lehden jutussa. Tapoja auttaa on monta, ja onneksi on meitä tekijöitäkin. Sitten tajusin istua alas ja neuloa muu taman rivin – ja taas muutaman lisää, kuten siinä aina käy. Voi olla het kessä, tyhjentää ajatukset muusta ja keskittyä tekemiseen
44 Piparkakku poikineen Tästä se alkaa! Suklaakakku ja jätskileivokset maistuvat nyt pipar kakulle. 32 Meren muovaamat Itse kovettuvasta savesta tehdyt kynttilänaluset tuovat mieleen veden alaisen maailman. 25 Kaikilla mausteilla Maustaminen on taitolaji, jossa voi kehittyä helpoilla niksillä. NYT KOTOILLAAN 7 Me kodittajat Hyvääkin tarkoittava neuvo voi olla joskus huono – lukijat kertovat. Tervetuloa K A I K K I K I V A T A P A H T U U K O T O N A 4. 40 Hei myskikurpitsa, hauska tutustua Paahda, soseuta ja höylää. 49 Satokauden pinkit jatkot Liettualainen punajuurikeitto sopii alkukeitoksi tai pääruoaksi. MEILLÄKOTONA.FI. HYVIÄ AJATUKSIA 50 Pehmeät vaikuttajat Kaarinalle, Mariannelle ja Lauralle käsitöiden tekeminen on aktivismia, jolla he toivovat muutosta. 16 Vau joka seinällä Espoolaisen lapsiperheen kodissa taide on yhtä tärkeä osa kotia kuin huonekalut. 10 ”Haluan, että neuleeni on kuin kaupasta ostettu” Joona Hörille on tärkeää, että hänen suunnittelemissaan neuleissa yksityiskohdat ja rakenne ovat yhä hyviä kuin kaupasta ostetuissa. 36 Tuulta päin Sara Rönnbackin suunnittelema kauluri syntyy näppärästi jämälankaprojektina. 62 Etkö tiedä, kuka minä olen. Piparit ja pikeeri onnistuvat myös vegaanisina. Joko osaat herätellä mausteet. 58 ”Tyttäreni näytti, miten helppoa on sanoa ei” Näyttelijä ja kouluttaja Sara Salmani oppi maahanmuuttajaisältään paljon unelmista. Kolmesta kilosta myskikurpitsaa teet kolme oivaa arkiruokaa. 28 Rouhea fiilis ja katto korkealla Ollapa tilaa kuin loftissa! Kodikas tunnelma syntyy avotilaan oikeilla 10 44 50 = kannessa mittasuhteilla – ja sopivalla sisustuksella loft-fiilistä voi saada myös pieneen tilaan. Suvussa kerrotaan jokaisesta tarinoita, jotka saattavat vääristää käsitystä itsestä
81 Kryptot 82 Kodittajan someviikko Kannen kuva: Kristiina Kurronen Tyyli: Natalia Rehbinder Tuotteet: Neule, Kappahl. 79 ”Kodistamme en halua tinkiä” Kirsi Alm-Siira satsaa kodin sijaintiin, sillä se on perheelle tärkeä. Käytettynä ostettu vihreä mekko, Sellpy.fi. 68 66 Tilauksessa mielen turvapaikka Vinkit pelon ja syksyn sateiden kohtaamiseen. 73 Sanna Stellan IHAN VIIHTEELLÄ 74 Kaukana kavala maailma Kurkkaa elämäntapavaeltajien arkeen ja löydä parhaat kässäkirjat. Käsintehdyt villalapaset, Tori.fi. 68 ”Eron ansiosta pääsin irti pelostani” Elina Simola menetti erossa puolison, kodin ja työn. O N N IS TUU ! W1070-54 W1063-00 Rieker-3012_REvolution_Anzeigen B2C HW23_ET_FI_final_112x297_V2_300_X3_RZ.indd 1 Rieker-3012_REvolution_Anzeigen B2C HW23_ET_FI_final_112x297_V2_300_X3_RZ.indd 1 05.09.23 10:14 05.09.23 10:14. WWW.RIEKER.COM W0670-80 W0070-00 UUDESTISYNT YNY T URHEILULLINEN EL ÄMÄNT Y YLI T Y Y LI K Ä S I L M E JA M A KS IM A A LI N E N K ÄY T TÖMU K AV UUS
Kulutus juhla MAINOS MEKO.FI/KULUTUSJUHLA-PODCAST KUUNTELE NYT!. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Myös gyozien rypytys tai kevätrullien väkertäminen toimii.” ”Elämä ei useinkaan ole hallittavissa, viikkaaminen on. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Meillä vitsaillaan, että tiskikoneen voisi lahjoittaa sitä eniten tarvitsevalle.” Tytti Kontulan podcast siitä, miten kaiken voi hankkia käytettynä. Päätoimittaja Tytti Kontula Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Katri Jaalamaa AD Sari Vahe Toimitus Annika Elomaa, Meiju Kallio, Anu Karttunen, Aino Korpela, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Kaisa Hatakka, Hanna-Kaisa Hämäläinen, Pia Inberg, Jenni Kleemola, Satu Koivisto, Kristiina Kurronen, Raisa Laine, Leena Lukkari, Essi Lyytikäinen, Raisa Mattila, Johanna Myllymäki, Timo Pyykkö, Antti Raatikainen, Minna Rautio-Pakaste, Laura Riihelä, Sara Rönnbacka, Virpi Salmi, Sanna Stellan, Tuija Tarkiainen, Anne Ventelä, Anu Välilä Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Sisältöjohtaja, asuminen Maija Koski Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Ilmoitusten trafikointi PunaMusta Oy Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Kroonpress 2023 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Vaatekaaoksen taittelu näteiksi pinoiksi ja toisistaan eksyneiden sukkien parittaminen luo huumaavan illuusion siitä, että kaikki muukin kyllä järjestyy.” Mitä kodin askaretta teet, kun oikein ärsyttää. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. ”Kun oikein pännii, teen jotain työlästä ruokaa. ”Tykkään tiskaamisesta, ja on kiva saada astiat heti kaappiin. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Pyrin tiskatessa säästämään vettä. Mitä enemmän pitää pilkkoa kasviksia tai rypyttää piirakoita, sitä parempi
Eron jälkeen sain edes joskus nukkua ja levätä, kun lapset olivat isällään. ELLU, KONTIO ”TEHKÄÄ VAIN KAIKKI lapset peräjälkeen. Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). KIRSIKKA, VAASA Mielestäni aivan älytön elämänohje kuuluu näin: ”Ihmiselle ei anneta enempää taakkaa kuin hän pystyy kantamaan.” KATARIINA ”Puhu aina totta.” Opetin sen lapsillenikin, mutta saimme huomata, ettei neuvo päde kaikkiin tilanteisiin. Ja mikä sen upeampaa kuin manifestoida jotain ihanaa unelmaa, joka saattaa ääneen sanottuna vaikka toteutua. TIINA, HELSINKI Ehdottomasti tämä: ”Rumat ne vaatteilla koreilee.” MALIKA-AISHA, HELSINKI Osallistu! Mitä tekisit, jos et pelkäisi. J O U K O S S A V I I S A U S T I I V I S T Y Y, O S A L L I S T U S O M E S S A # K O D I T T A J A I S O K Y S Y M Y S KOTIVINKKI . Jaksamiseni meni äärirajoille ja yli, seurauksena oli avioero. EMMI, HELSINKI ”KYLLÄ SINUN PITÄÄ KESTÄÄ huonoa avioliittoa, kun äitisi ja siskosikin ovat kestäneet.” TIINA ”OLE AINA positiivinen.” Se on epärealistinen neuvo, joka ei voi toteutua normaalin ihmisen normaalissa elämässä. Joskus ajattelen, että palautan neuvon sen antaneelle, mutta en ole vaivautunut. Silloin myönteinen asenne ei auta, ja sen tietää, kun sen on kokenut. Me kodittajat meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi ”PIDÄ KAIKKI yksityisenä, älä kerro kellekään unelmistasi, huolistasi tai iloistasi.” Ihan kamala neuvo! Miksi ihmeessä asioita pitäis salailla. Hän lienee itsekin jo ymmärtänyt ettei positiivisuus kanna niinä hetkinä, kun tapahtuu suuria ja surullisia asioita, tai silloin, kun rahat eivät riitä mitenkään kaikkeen, mihin pitäisi. Mikä on ollut huonoin saamasi neuvo. Sitä paitsi minun mielestäni kaikki tunteet ovat sallittuja, ja kaikille tunteille on hetkensä. 7. Siinä sitä hoitaa samalla kaksi tai kolme kuin yhdenkin.” Ei muuten ole totta, ja neuvoa noudattaneena voin todeta: huonoin neuvo ikinä. Kyllä jaettu ilo on kaksinkertainen ilo ja jaettu murhe puolet pienempi
Kohta laitan lyhdyn myös ulos. Aina tukee reikä siihen kääntökohtaan. Juuri jatkoin yhden villapaidan hihoja niin, että silmukat olivat kolmella pyöröpuikolla. SIRPA ...juuri silloin, kun hyvältä tuntuu. Ahvenneule poja lleni oli minusta tähän mennessä haastavin mutta myös palkitsevin tehdä. MIRKA ...syysiltojen pimetessä sytytän sisälle valot verhoihin ja lednauhan paperinarupallojen kanssa isoon purkkiin. ”Syksy, ja pienet tilasivat käsineitä. MINNA ...täällä metsän keskellä on pimeää, joten voisi aikaisemminkin laittaa lisää valoa. Virkeimmillään syksyllä ja talvella, jolloin saattaa kilautella puikkoja melkein vuorokauden ympäri. KATJA NYT OLEN NEULONUT harmaita, valkoisia, mustia ja oransseja neliöitä, joissa on pitsiä ja palmikkoa. Pyrkii varastoimaan lankoja myös muiden reviireille. Ohje Kotivinkistä vuodelta 2016. Ilmeisesti myös pienin haluaa läppälapaset”, @pirunpaskanrinsessa kertoo. Pitäisi löytää hidastettu video-ohje. meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi 8. Villasukka-aika! ”Ihanat Peikonlehti-sukat teki äitini Kotivinkin ohjeella, ja itse sain juuri valmiiksi nuo kukonaskelkuvioiset sukat”, @tupa_ja_kuisti kirjoittaa. @pellavasydan puki ylleen Lintu sininen -neuletakin, jonka ohje julkaistiin Kotivinkin ensimmäisessä Rakkaat kuviot -lehdessä. Kokoan ne villatakiksi tai keinutuolin peitoksi. Mitä haluaisit neuloa seuraavaksi. MEILLÄKOTONA.FI. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Valmiina talveen. Valot ovat tunnelman luojia eivätkä mitään migreenikohtauksen aiheuttavia vilkkuvaloja sateenkaaren kaikissa väreissä. MIRA ...aikaisintaan marraskuun puolessa välissä. Mitä tuli tehtyä. Haluaisin virolaisen sukanohjeen. On se pimenevä ilta tai kuuton yö, joskus myös läheisen ikävä. Olen siis ihminen, joka ei ymmärrä vaikeasti kirjoitettua ohjetta, ja siihen opetteluhalut loppuvat. Kausivalojen aika ja paikka meillä on... On tunnelmointiaika, todetaan Kotivinkin Facebookissa. Missä vika, kun ei onnistu. ANITA SUURIN ONGELMANI on se, että käsialani on löysää eivätkä silmukat pysy sukkapuikoilla. RITVA TEEN SEURAAVAKSI Villahullu-kirjasta sulkaneuleen, kunhan saan tekeillä olevan Strömsö-neuleen valmiiksi tyttärelleni. NEULON PARHAILLAAN kahdeksanvuotiaalle pojanpojalleni paitaa, mutta en millään osaa tehdä korotettua pääntietä. Olen purkanut ja yrittänyt. Kaksi muuta ongelmaani ovat reumaiset kädet ja kärsimättömyys! RIITTA HALUAISIN OPPIA spiraali neulonnan, mutta kirjoitettu ohje ei mene päähäni. PÄIVI J AT K A L A U S E T TA N E U L O O T I K K O T I E TÄ Ä Neulootikko (virccaus succademus) Luokka: käsityökodittajat Tunnusmerkit: Pitää suvun villasukissa
Millainen sähkötyyppi olet. Mihinkäs kaiken tilan käyttäisi. Paras tapa valita oikeasti hyvä sähkösopimus on tehdä leikkimielinen tutustumismatka omiin mielitekoihin ja arjen kuvioihin. Pientä kipinää kokeilla naapurikaupungin nimituttua yhtiötä. Kokeilunhalua löytyy. Googlaat, vertailet ja kysyt kavereilta. Dataa ja graafia kertyy useammankin apin kautta, sillä innostut oman kotitalon sähkönkulutuksen seuraamisesta. Olisiko nyt aika. SYNTYNYT SITOUTUMAAN Sinkkuna elävänä taloyhtiöasujana etsit tositarkoituksella varmaa ja vakaata sähkösopimuskumppania. Takkahuoneen pelija leffanurkka kerää luvattoman usein koko kulmakunnan teinit viettämään aikaa. TESTAA OMA SÄHKÖTYYPPISI kssenergia.fi/makuasia DATAELÄJÄ Olet parisuhteessa viihtyvä insinöörihahmo. ELÄMÄNMUUTOKSESTA EHEYTYVÄ Lusikat menivät jakoon ja perintötalo vaihtui vuokra-asuntoon. Halvin kiinteähintainen sähkösopimus, kiitos!. Luotat paikalliseen etkä juokse kampanjoiden perässä. Elät hektistä elämää, joten sinulle helppous on arjen ykkösjuttu. Olet se entisajan Excel-tyyppi nykyajan mahdollisuuksilla. VIHDOINKIN KAKSIN Käenpoikasetkin lensivät viimein ulos pesästä, joten asut puolisosi kanssa kaksin yllättäen valtavalta tuntuvassa kodissa. Teet ensimmäistä sähkösopimustasi vuosiin, joten hyvät ja selkeät vinkit ovat tarpeen. Koko komppanian pizzanlämmitysten tai lasten suihkuaikojen hallitseminen on mahdotonta. MAKSIPERHE MELKOINEN Asut neliöitä tarjoavassa kodissa useamman lapsen kera. SÄHKÖSTÄKIN ON TULLUT MAKUASIA, sillä yksi sopii yhdelle ja toinen toiselle. Sähkölämmitteisen omakotitalon katolla kimaltelee aurinkopaneelit, joiden tuoton mukaan ajastat muun muassa kodinkoneita – vähemmän on enemmän. SÄÄSTÄJÄ SÄÄSTÄMISEN ILOSTA Etsit aktiivisesti uusia säästökohteita ja olet valmis muuttamaan toimintatapojasi. Olet hintatietoinen ja ymmärrät varmuuden maksavan. Haaveissa siintää aurinkopaneelien laitto, siinä olisi lisää seurattavaa. Et halua sitoutua pitkiin sopimuksiin
MEILLÄKOTONA.FI. 10
Joonan suunnittelemien neuleiden ohjeita löytää Ravelry-neulesivustolta ja neulelehdistä. Nykyään hän neuloo mieluummin vähemmän kuin enemmän, sillä aikataulu vie harrastuksesta ilon. Joona ompeli kankaisen puikkopussukan yhdessä mammansa kanssa. Mallitilkut ovat kuin muistiinpanoja tulevia neulemalleja varten. Kun pussukan käärii rullalle ja sitoo nauhoilla kiinni, pysyvät puikot ojennuksessa. TEKSTI ANNE VENTELÄ KUVAT PIA INBERG K O D I T TA J A Joona Höri opiskelee vaatetusalaa ja suunnittelee neuleita harrastuksena. 11. KOTIVINKKI . Niitä Joona käyttää pintaneuleen toimivuuden testaamiseen ja neuletiheyden laskemiseen. ”Haluan, että neuleeni on kuin kaupasta ostettu” Neulesuunnittelija Joona Hörille, 22, neulomisen opettelu oli välillä tuskallista puuhaa. Oma neulekirja on vielä haaveena
Arjessani on muuten aika vähän rytmiä. Opiskelin tuolloin toista vuotta vaatetusalaa Metropolia-ammattikorkeakoulussa. 1 SEURAA INSTAGRAMISSA @JOONAHORI ”Minulla on neuleporukka, jolla tapaamme kahviloissa. E nsimmäinen yritykseni oppia neulomaan oli aika tuskallinen. Nykyään vasenkätisyys ei vaikuta neulomiseeni. Meistä vain osa neuloo, ja uskon, että moni tekee sen oikealla kädellä. Olen hyväksynyt sen, että neulemaailma on oikeakätinen. Ensimmäisen neuleeni suunnittelin vuotta myöhemmin. Ihmisistä noin kymmenen prosenttia on vasenkätisiä. Kun sain paidan valmiiksi ja päälle, halusin heti aloittaa seuraavan projektin. Olen tarvinnut tällaista, koska asun yksin ja olen päätoiminen opiskelija. Jouduin opettelemaan paljon uutta, ja neulomisessa meni yli viisi kuukautta. Löysin Youtubesta neulontaohjeita vasenkätisille. Siellä oli käyty läpi suunnitteluprosessia, ja peilasin paljon tätä, kun päätin osallistua lankamerkin suunnittelukilpailuun. MINULLA ON neljän hengen neuleporukka, jolla tapaamme kahviloissa. Otamme kahvit, istumme alas, neulomme ja rupattelemme.” 12. Silloin vihdoin tajusin, miten homma toimii. Ohjeet kirjoitetaan käytännössä aina oikeakätisille. Voisin periaatteessa tehdä ohjeita vasemmalle kädelle, mutta en tee niin. Hurahdin neulomiseen kunnolla keväällä 2020. Lapsuudenkodissani on vieläkin jossain säilössä keskeneräinen kaulahuivi, jonka tuolloin aloitin. Toisaalta, kun suunnittelen omia ohjeitani, mietin suoraan, miten työ oikeakätiselle etenisi. Olen ajatellut, että kaksien ohjeiden kirjoittamisessa olisi hyötyyn nähden aika kova vaiva. Vuonna 2019 innostuin neulomisesta uudelleen. Innostukseni kasvoi, kun sain valmiiksi ensimmäisen villapaitani. En hiffannut, miten lanka menee ja miten se pitää koukata. Sitä ennen olin aloitellut monia töitä. Olin ehkä kahdeksanvuotias, kun pyysin mammaani opettamaan minua. Mallissa oli eri tyylisiä palmikoita. Sen kohdalla olin hypännyt syvään päätyyn. MEILLÄKOTONA.FI. Otamme kahvit, istumme alas, neulomme ja rupattelemme. Kun luen niitä, käännän ne mielessäni vasurille. En ole purkanut sitä, koska lanka ei ollut mitenkään erityistä. Sain aikaiseksi jotain tilkkua, ja siihen se jäi. Neuloin, kyllästyin ja ostin langat uuteen projektiin. Hän on oikeakätinen, minä vasenkätinen, joten yritimme miettiä liikkeitä peilikuvana
Niitä Joona on neulonut pari paria äidilleenkin. ”Islantilaisvilla ja -neuleet minua eivät kiinnosta. 3. 4 3 2 5 KOTIVINKKI . Muitakin pipomalleja löytyy kokonainen laatikollinen. Kaapista pipo löytyy jo harmaana ja beigenä, seuraavaksi siitä syntyy oranssi versio pörrölangasta. ”Kävin hiljattain värianalyysissa. Villasukkia ei voi koskaan olla liikaa. 5. Langoissa hän suosii pehmeitä materiaaleja. Joonalla on kaapissaan vino pino villapaitoja. Joona suosii neutraaleja, maanläheisiä värejä. Yksi Joonan kestosuosikeista on Scandinaviajoustinneulepipo, jonka hän suunnitteli kolmisen vuotta sitten. Se villa on tosi karkeaa ja pölisee paljon. Syyshohto-kirjoneulepusero on Joonan ensimmäinen oma neulemalli. 1. Nykyään paita pääsee harvemmin päälle, mutta ansaitsee silti paikan kaapista. Crossroads-, Syyshohtoja Mosaicmallit ovat Joonan suunnittelemia. Sen mukaan minulle sopivat syksyn sävyt, ja niitä olen ennenkin käyttänyt.” Palmikkoneule on se ensimmäinen, jonka Joona on koskaan saanut valmiiksi. Sillä hän myös voitti suunnittelukilpailun. 13. Jos lanka ja materiaali eivät tunnu neuloessa mukavilta, ei valmis työkään varmasti tule käyttöön.” 2. 4
Niin meistäkin! Taskukellopipo on Kotivinkin Rakkaat kuviot 2 -neulelehdessä, joka ilmestyy 1.11. Voitin tuolla mallilla suunnittelukilpailun. ”Muuten pidän vähän kaikista työvaiheista. Lisäksi suunnittelen ohjeita, joita myyn Ravelry-tililläni. Joonan Satamapipon tarvikepaketin löydät Meillä kotona -kaupoista ja neuletakin ohjeen Kotivinkistä 24/23. NEULON PÄÄASIASSA itselleni. Mammalleni en ole koskaan neulonut mitään, koska hän neuloo vielä itsekin. Olen kuitenkin värjännyt hänelle happoväreillä lankoja. Tykkään lankojen hypistelystä, uuden työn aloittamisesta ja itse neulomisesta. Ihan kuin neule olisi suoraan kaupasta ostettu. Ihan kuin neule olisi kaupasta ostettu.” K U V A K R IS T II N A K U R R O N E N Ihana, eikö. Kaikki suunnittelijat eivät pidä sarjomiseen liittyvästä matematiikasta. Olen ajatellut, että niistä hän voi neuloa jotain kivaa itselleen tai muille. Suunnittelutyössä pidän myös esimerkiksi sarjomisesta, joka monen mielestä on ärsyttävää.” Sarjominen, eli ohjeen muokkaaminen eri kokoihin, käy Excelillä. Itse tykkään numeroiden pyörittämisestä, välillä siinä pääsee flow-tilaan. Haaveilen työstä vaatetuksen parissa. Silloin kuitenkin haluan, että töitäni myös pidetään päällä. Voin neuloa muillekin, jos joku pyytää. Etsin netistä inspiraatiokuvia, kasasin moodboardia ja kävin lankakaupassa tutkimassa lankoja. Voitto poiki yhteistöitä esimerkiksi lankafirmojen ja käsityölehtien kanssa. Joku voi sanoa, että neule on niin hieno, ettei sitä raaski käyttää. Siksi päätin tehdä yhteistöitä vähemmän ja harkitummin. 14. Joonan suunnitteleman Taskukello-pipon ohje julkaistaan Rakkaat kuviot 2 -neulelehdessä. 2. Pidän pintaneuleesta, kuten palmikoista, ja kirjoneuleesta. 1 2 ”Haluan, että malleissani on harkitut mittasuhteet ja yksityiskohdat. Jos teen yhteistöitä, joissa on aikataulu, tulee neulomisen kanssa herkästi kiire. Jos työn on tehnyt turhaan, se ärsyttää. Piirsin, väritin ja mietin kirjoneulekuvioita. SUUNNITTELIJANA TYYLINI on aika klassinen. Tiedän vaatteiden rakenteista, mittasuhteista ja sarjomisesta, eli siitä, kun ohje muokataan eri kokoihin. Haluan, että neulominen olisi rentouttavaa ja veisi muut ajatukset pois. * 1. MEILLÄKOTONA.FI. Opinnoistani on ollut neulesuunnittelussa hyötyä. Neulominen ärsyttää silloin, kun pitää purkaa, Joona kertoo. Pidän neutraaleista ja maanläheisistä väreistä ja suosin ajattomia ja aika minimalistisiakin malleja. Siihen on valmiita mittataulukoita, mutta lisäksi täytyy ymmärtää sitä, millaista väljyyttä milloinkin tarvitaan. Haluan, että malleissani on harkitut mittasuhteet ja yksityiskohdat sekä tasapainoinen rakenne. Neulesuunnittelua haluan jatkaa harrastuspohjalta. Itse ajattelen, että come on, olen käyttänyt monta tuntia sen tekemiseen. Lehden neulemallit ovat saaneet inspiraationsa keramiikkataiteilija Birger Kaipiaisen kuviomaailmasta
Täällä asuvat Opettaja ja oppikirjailija Anna Puhakka, 43, konsultti Matti Puhakka, 44, ja lapset Aatos, 6, Alvar, 5, ja Eemil, 3. MEIDÄN KOTIMME Vuonna 2013 rakennettu talo Espoon Nöykkiössä. 16. MEILLÄKOTONA.FI. 7 h + k, noin 300 m2
VAU JOKA SEINÄLLÄ Anna Puhakka näki heti, mitä perheen uuden kodin valtavat, korkeat seinät mahdollistavat: vihdoin olisi näyttävien teosten aika. 17. ”Girl”-teos pääsi kolmen pojan perhee seen Habitatin Como-sohvan ylle. TYTTÖ TULI KOTIIN Anna haaveili Leena Nion maalauksesta Leenan debyyttinäyttelystä lähtien. Pienempi teos on Outi Heiskasen ja Janne Laineen ”Ilmari.” Domustuolit ympäröivät tammipöytää, jonka yllä on Aallon Mehiläispesä. T E R V E T U L O A M E I L L E KOTIVINKKI . TEKSTI TUIJA TARKIAINEN KUVAT LAURA RIIHELÄ ISON TAULUN PAIKKA Tuomo Saalin ”Luonnon armoilla” -teoksen sävyt toistuvat sisustuksessa
Vinkki: bongaa avajaiset Seesteiset sävyt 18. Siinä kiehtoi sarjakuvamaisuus, sillä rakas tan sarjakuvia ja graafisia novelleja. Seuraava hankin tani oli ystäväni Leena Nion maalaus Girl. Olin bongannut Saalin teoksia Taidelainaamon sivuilta, ja kun hänen näyttelynsä tuli Gumbostrand Konst & For miin, riensin näyttelyyn. Haaste on sii nä, että löytää oikean kokoisen ja värisen maalauksen, joka lisäksi on myynnissä. Keittiön kaapit ovat tammiviilua, lattiat harmaata kivilaattaa. Kun törmään teokseen josta pidän, alan seurata taiteilijaa Instagramissa. Kalusteita Anna met sästää usein käytetty nä. MEILLÄKOTONA.FI. Seuraavaksi metsästän Juliana Hyrrin maalausta. Kasvit on istu tettu veistoksellisiin ruukkuihin, jotka on ryhmitelty sävy sävyyn keramiikkaesineiden kanssa. Jos tiedän, että haluan ihan tietyn teoksen, menen näyt telyn avajaisiin. RAUHALLINEN TAUSTA Talossa toistuvat samat materiaalit ja sävyt, jolloin teoksilla on helppo lisätä väre jä. Mistä hankit taidetta. HYVÄSSÄ SEURASSA Stringhyllyssä viher kasvit viihtyvät kirjojen seurassa. Saan iloa myös teoksista haaveilemista. Anna, miten hankit ensimmäisen taideteoksesi. Kun ostimme tämän talon, tajusin, että voin vihdoin hankkia suuria maalauksia, koska olohuoneessa on valtavat seinät. Ensimmäinen teos, jonka hankin tänne oli Tuomo Saalin öljyvärimaalaus Luonnon armoilla. Aiemmin olin tyytynyt ihailemaan kookkai ta teoksia gallerioissa ja museoissa. Uudet teokset löytyvät sieltä, taidenäyttelyistä ja gallerioiden verkkosivuilta
KOTIVINKKI . Suurimmassa on näköala Pispalasta Tahmelaan Tampereella, missä perhe asui, kun Anna oli pieni. Anna oli 7-vuotias, kun he kävivät Päivi Paunun kotona ostamassa teoksen. 19. LAHJOJA ÄIDILTÄ Anna on saanut grafiikanlehdet äidiltään. Korit ja vihertävä ruukku ovat Zimbabwesta
Kallioiselle tontille raken netun kivitalon sisällä huomio kiinnittyy kor keaan tilaan, suuriin ik kunoihin ja isoihin taide teoksiin. MEILLÄKOTONA.FI. Anna verhoilutti tuolin pehmusteet. Taustalla ujostelee Tommi Toijalan veistos Pelkuri. Tuolin Annan äiti löysi roskalavalta ja maalasi sen puuosat mustaksi. 20. ”Taide on kodissani yhtä tarpeellista kuin sohva. AVARA LUONTO Kodin terassilla kahvitellessa voi ihailla ympäröivää luontoa jokaisena vuoden aikana ja seurata valkohäntä peurojen elämää. MARSSIJÄRJESTYS Matin työhuoneessa hyllyn päällä marssivat sarvikuonot ovat muisto Matopo Hills kansallis puistosta. Zimbabwesta hankit tu shakkilauta nappu loineen on valmistettu kekseliäästi kierrätys materiaaleista. Saan joka päivä iloa siitä, että ympärilläni on kauneutta.” KÄSITYÖLÄISEN TAIDONNÄYTE Anna ostaa matkoiltaan paikallista käsityötaidet ta. Ne ovat pai kallisen taiteilijan teke mät. KALLIOLLE KUKKULALLE Perhe muutti kotitaloon sa kaksi vuotta sitten. Porschejuliste on Annan lahja vauhtia ar vostavalle aviomiehelle
KARVAN VERRAN PAREMPI Kun Tuomo Saalin maalaus oli ripustettu, Anna huomasi, että aivan sen keskellä oli pitkä siveltimestä irronnut karva. Perheen pojat ovat museokonkareita ja tietävät, että taidetta katsotaan, ei kosketa. Kotona on sääntö, että palloja heitellään vain kellarissa. KOTIVINKKI . Saali kävi paikan päällä rapsuttamassa karvan pois. 21. Tommi Toijan Pelkuri-veistos on sijoitettu Annalle tärkeän kivikorin viereen
Toisaalta isojen teosten kuuluukin maksaa, sillä niihin menee valtavasti työtä. Galleriat ja taitelijat ovat usein joustavia maksusuunnitelmien kanssa. Vierailin kesäisin Hedlin luona Tukholmassa. Kivimunakori löytyy nyt minunkin kodistani. Parasta on, että taide ei ole kuten verhot, joita vaihdellaan. Keltainen vauvalaama on Annan veljen Sampo Leinon maalaama. Ihailin Hedliä, hänen elämäänsä ja kotiaan. Ihastun teoksiin, jotka muistuttavat lapsuudesta ja nuoruudesta, hetkistä ja maista, joissa olen matkustanut. Hedl-rouvan jalanjäljissä Oranssi tuokio 22. Miten valitset teokset kotiisi. Asuin lapsena kolme vuotta Zimbabwessa. Kaikella hankkimallani taiteella ei välttämättä edes ole rahallista arvoa. Tutustuimme siellä saksalais-ruotsalaiseen Hedl-rouvaan, josta tuli ”Ruotsin mummoni”. Anna, ajatteletko taidetta sijoituksena. En osta taidetta sillä ajatuksella, että myisin sen myöhemmin tai keräisin omaisuutta. Haluan myös tukea taiteilijoita. * STAR WARS -FANIN HUONE Aatoksen huoneessa vanhat kirja paino kastit majoittavat ukkeleita. Oranssi vessa ja vihreä kylpyhuone miellyttävät myös Annaa ja Mattia. Metallinen piikkisika, korit ja keramiikka ovat Zimbabwesta, grafiikanlehti on ostettu Lontoosta. Rakkaus teokseen syvenee, ja teos muuttuu osaksi perhettä. Vaikuttava kokoelma Petz-karkkiannostelijoita on alkanut Annan keräilyharrastuksesta. Kallistakin taidetta voi ostaa maksamalla sen monessa erässä. MEILLÄKOTONA.FI. TAIDEVESSA Talon edelliset asukkaat fanittivat 70luvun värejä. Kodissa oli afrikkalaista taidetta, käsinmaalattua keramiikkaa ja valtava korillinen kivistä hiottuja munia
Loput on hankittu käytettynä. 23. DINOJEN AIKA Poikien huoneissa lelut on ryhmitelty kauniisti ja säilytystilaa on riittävästi. Eemilin huoneessa olevat lastentuolit ja -pöytä ovat Artekin. Anna on perinyt osan Artek-huonekaluistaan vanhemmilta ja isovanhemmilta. Pöllövesivärimaalaus on hankittu Tallinnan vanhasta kaupungista. KOTIVINKKI
Vilttihuppari Pehmeä ja lämmin vilttihuppari! One-size malli sopii kaikille. 4,85! Pidätämme oikeuden mahdollisiin painovirheisiin, hinnanmuutoksiin ja loppuunmyytyihin tuotteisiin. Aukioloajat ma–pe: 8–20 la: 9–18 su: 10–18 Seuraa meitä @biltemasuomi Toimitukset alk. 47-0134 99 90 90 26 90 Tuoksukynttilä 47-1080 2 50. Useita eri värejä. Koko 130 x 160 cm. Sininen 47-0198 Harmaa 47-0199 Etanolikamiina Tunnelmanluoja sisäja ulkokäyttöön. 87-9122 32 32 90 90 Lampaantalja Koko 85 x 50 cm Valkoinen 39-153 Harmaa 39-154 32 32 90 90 Fleeceviltti Paksu ja pehmeä flanelli-fleeceviltti. Mitat 355 x 180 x 205 mm
Kuumenna ensin öljyä pannulla ja lisää mausteet öljyyn. 2 Uhkaavatko tuoreet yrtit nuupahtaa. Mustapippuri, juustokumina, korianterinsiemen, kardemumma, kaneli, vanilja ja tietenkin suola ovat perusmausteita, joiden avulla teet sekä suolaisia että makeita herkkuja. Hanki pippurit kokonaisina ja rouhi myllyllä ruokaan, niin saat niistä irti enemmän makua. House teesihti 3,95 €, Prisma. Kokonaiset pippurit voit lisätä kattilaan tee sihdissä. Kaikilla mausteilla Ota käyttöön mausteiden herättely, itse tehdyt makusuolat ja arki-illan yrttiöljy. Amerikkalainen Microplane on monen keittiöammattilaisen luot tomerkki. Lisää sitten sipuli tai mitä ikinä oletkaan paistamassa. Jos pidät chilistä mutta muu perhe ei, chilimylly on loistohankinta. Maustamisen jatkokurssin vinkeillä loihdit entistä parempaa kotiruokaa. *K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N . Maku irtoaa, mutta pippurit eivät päädy lautaselle. Surauta niistä yrttiöljyä, jonka voit pakastaa. 25. SATU KOIVISTO V I N K V I N K 1 Kotikokin luottoystävät Jo muutama luottomauste riittää. Myös tuore chili säilyy parhaiten pakastimessa. Jos lisäät ne valmiiseen ruokaan, et saa niistä kaikkea irti. Microplanen chilimylly 29,95 €, Eiring. KOTIVINKKI . Sillä voit rouhaista chiliä jo valmiin annoksen päälle. Sekoittele minuutti pari, kunnes ne alkavat kuohua ja tuoksua. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O J A V A L M IS TA J A T. Täydennä kuivatuilla yrteillä: oregano, timjami, rosmariini, rakuuna. Jos valmis ruoka kaipaa lisää makua, voit kuumentaa tipan öljyä mikrossa ja sekoittaa mausteet siihen ennen ruokaan lisäämistä. Herätys, mausteet Kuivamausteet ovat öljyliukoisia
Soseuta, kunnes yrtit ovat hienontuneet. 26. Merkitse sisältö kanteen vaikka tarrakirjoittimella tai teipillä ja tussilla. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan Mausteissakin on parasta ennen -päiväys. Hayn Color Crate -korit valmistetaan kierrätysmuovista. Lasinen Guldfisk-maustepurkki, 1 €, Ikea. Vanhoja mausteita voit siis lisätä ruokaan hiukan reippaammin. Siitä tehty lipstikkasuola ajaa saman asian kuin liemikuutio. Monen pihalla puolestaan kasvaa kesäisin lipstikkaa, jolle ei oikein keksi käyttöä. Vetolaatikko pysyy paremmin järjestyksessä, kun hankit pieniä säilytyskoreja ja lajittelet mausteet käyttötarkoituksen mukaan, vaikkapa leivontamausteet yhteen laatikkoon ja intialaiset currymausteet toiseen. S-koko 6 €, Finnish Design Shop*. Yrttioppia ravintoloista Miksi ravintolaruoka on niin hyvää. Teriä saa erikseen. Kun yrtissä on kova varsi, kuten rosmariinissa, lisää se kattilaan jo alkuvaiheessa. Kuivata yrtit ilmavasti ja jauha lehdet morttelissa suolan kanssa. Graniittinen Cole & Mason -mortteli on ikuinen. Pehmeiden yrttien varsista ja jääkaapissa nuhjaantuneista lehdistä surautat helposti yrttiöljyä sauvasekoittimella: saksi yrtti korkeaan kannuun ja peitä rypsiöljyllä. 4 3 5 6 Tussille töitä Mausteet eivät pidä lämpötilan vaihteluista. Näin näet yhdellä silmäyksellä, mitä missäkin on. Pakasta ylimääräinen yrttiöljy jääpalamuoteissa ja nakkaa jäisenä suoraan kattilaan. MEILLÄKOTONA.FI. Bamix M160 ONE 129 €, Hobby Hall. Pehmeät yrtit, vaikkapa korianteri, lisätään ihan lopuksi. Valitse läpinäkyviä maustepurkkeja, jotka mahtuvat laatikkoon. Siirrä mausteet pusseista tiiviskantisiin purkkeihin ja merkkaa kanteen mausteen nimi. Köynnistä maustetehdas Tee itse mausteita vaikka joululahjaksi! Kuivatut suppilovahverot voit jauhaa morttelissa suolan kanssa upean umamiseksi suppilovahverosuolaksi. Unohda siis hellan päällä oleva maustekaappi ja sijoita purkit vetolaatikkoon vähän kauemmas. Yrttisuolaa voit tehdä myös muista tuoreyrteistä. Voin, suolan ja etenkin tuoreiden yrttien takia, joita käytetään hövelisti. 51,90 €, Stockmann. Bamix-sauvasekoittimen moottorilla on elinikäinen takuu kotikäytössä. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että mausteet olisivat pilalla vaan että niiden paras terä on mennyt. Silikoninen muotti 4 €, Clas Ohlson
Lisää ihon kiinteyttä ja täyteläisyyttä. Ihoa hellivää foolihappoa löytyy tietyistä ihonhoitotuotteista, kuten NIVEA Cellular Expert Filler -seerumista ja voiteista. Silmänympärysvoide 4. 1. Foolihappo myös sitoo kosteutta, minimoi auringon aiheuttamia vaurioita ja vähentää pigmenttiläiskiä. Foolihappo, joka tunnetaan myös B9-vitamiinina, sopii erityisen hyvin keski-ikäiselle iholle. Valitse NIVEAn foolihappoa sisältävät ihonhoitotuotteet. Korjaa UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita 3. Ylläpitää kosteutta 4. suosia foolihappoa ihonhoidossa Seerumi 1. Monipuolinen foolihappo on kosmetiikassa käytettävä versio ruoasta saatavasta folaatista, joka vahvistaa ihoa ja hiuksia. 3. Se tukee solujen toimintaa, kiihdyttää kollageenin tuotantoa ja saa ihon näyttämään kimmoisalta. NIVEA Cellular Expert Filler Hyaluronic -seerumi NIVEA Cellular Expert Filler -silmänympärysvoide Päivävoide 2. Yövoide Tehokkain ihonhoitorutiini: NIVEA Cellular Expert Filler -yövoide NIVEA Cellular Expert Filler -päivävoide NIVEAn Cellular Expert Filler -tuotteet sisältävät sekä fooliettä hyaluronihappoa! 4 hyvää syytä MAINOS Foolihapon 4 tärkeintä etua : IKÄRYHMÄLLE 40+ Kaipaako ihosi lisää hehkua, kiinteyttä ja kosteutta. Vähentää ikääntymisen merkkejä 2
Rouhea fiilis ja katto korkealla Loft-asunnon tunnelmaa saa kotiin teollisuushenkisillä esineillä ja muhkeilla tekstiileillä. MEILLÄKOTONA.FI. EVELIINA AHONEN Y L I M Ö Ö P E L I A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O / J A A N IS K E R K IS Lapsiperheen loft-koti Helsingin Kruunuvuoren rannassa on urbaani ja kodikas. Valitse kalusteet huoneen koon mukaan ja ryhmittele ne avotilassa reilusti irti seinistä. Hakolan kulmasohva seisoo ilmavasti keskellä huonetta. Tutustu kotiin: meko.fi/ lapsiperheen-loft 28
Kotimaisella Bohosohvalla on 20 vuoden jousija runkotakuu. 7. Siirrä kalusteet pois seinän viereltä huonemaisiksi kokonaisuuksiksi. 59,90 €, K-rauta. 5. 254 × 40 × 190 cm, 429 €, Ikea. Ala-villahuopa, 130 × 180 cm, 99,95 €, Anno. Käsin punottu Dourottinkivalaisin 131 × 71 cm, 599 €, Ferm Living. Kookkaat kasvit ja matot tuovat kodikkuutta. New worksin Tense-riippuvalaisimen halkaisija on 120 cm, 599 €, Finnish Design Shop.* Koolla on väliä Jos tilaa on paljon, älä ujostele suuria huonekaluja. Testaa taideteosta ensin rauhassa kotona. Paikka puulle. Akustiikka rimapaneeli vähentää avaran tilan kaikua. Myös pieni tila saa loftmaista vaikutelmaa oikeilla mittasuhteilla. Perspektiiviä käyttävä suuri teos avartaa myös pienehköä tilaa. 4?989 €, Finsoffat. 1. Ecopots-ruukun materiaalissa on kierrätettyä muovia ja kiviainesta. 2. 2 1 3 4 5 6 7 8 K U V A T V A L M II S TA J A T *K O T IV IN K K I J A F IN N IS H D E S IG N S H O P K U U L U V A T S A M A A N A -L E H D E TK O N S E R N II N KOTIVINKKI . 40 × 35 cm. 265 × 30 × 2 cm, 81,64 €/m², K-rauta. Silkinhohtoinen, viskoosinukkainen Paanu-villamatto omilla mitoilla 160 €/m 2 , VM Carpet. 6. Bror-säilytysjärjestelmää voi täydentää. Tuo kotiin väriä suurilla teoksilla. 8. 3. Hyllyt kestävät painavia esineitä. Muhkea kulmasohva tarvitsee tilaa ympärilleen. 29. Sinkittyä terästä ja mäntyvaneria. Terrakottan sävy tuo lämpöä karuun tilaan. Liian pieni matto ruokaryhmän alla on ikävä käytössä ja saa huoneen näyttämään todel lista pienemmältä. Pienet taulut hukkuvat suureen seinäpintaan, jossa isot teokset ja julisteet pääsevät oikeuksiinsa. Merja Simbergin Amor-teos, 120 × 120 cm, 2?300 € tai 80 €/kuukausi, Helsingin taiteilijaseuran taidelainaamo. Huomaa koko myös teoksissa. 4. Aiempaan kotiinsa ylisuureksi kasvaneen kasvin voi löytää kierrätysryhmästä
12. 10. Elton-ruutupeili tuo mieleen teollisuusrakennuksen ruudukkoikkunan. 1?046 €, Stockmann. Näyttävä valaisin palvelee korkeassa tilassa. Testaa sävyjä ennen maalaamista ja huomaa, miten valon vaihtelu päivän aikana muuttaa sävyä. Huomioi myös, että kalusteet eivät ole turhan massiivisia. Huijaa vähän lisää korkeutta Haluatko peruskämppään loft-tunnelmaa. 45 × 45 cm, 58 €, Trendcarpet. Beigeen taittuva Bergamenttisävy luo pehmeän lämpöisen pohjan, ja haalean harmaa Kalkki on neutraali tausta vaikuttaville kalusteille. Laita vaikka monta vierekkäin. Kevytlinjaiset, matalat huonekalut toimivat pienemmässä asunnossa. Sävyt Tikkurilan värikartasta. Kuosien sijaan tekstuuria Rauhalliset sävyt antavat lofthenkisen tilan näyttävien rakenteiden loistaa. Hourglass-ruukut ovat kuin veistoksia. 13. 14. 320 €, Ellos. 11. 75 × 100 cm, 59,90 €, Rusta. Valitse voimakkaiden kuvio tapettien sijaan vähä eleisiä kuoseja, jotka tuovat pinnoille vaihtelua. Kuviolasillinen Tamu-apupöytä, Woda-konsolipöytä ja juuttisekoitteinen Moro-matto kuuluvat House Doctorin uutuusmallistoon. Asenna huomaamaton verhotanko reilusti ikkunan yläpuolelle ja valitse lattiaan asti ulottuvat, laskeutuvat verhot, niin huone näyttää saavan lisää korkeutta. Dcw éditionsin Mantis BS2 BL -seinävalaisimessa on pehmennettyä teollisuushenkeä. Pyöreät muodot pehmentävät hallimaisen tilan kulmikkuutta. Betoniseinää imitoiva Wooden concrete paneelitapetti 47,86 €/m², Rebellwalls. Venture Homen Lillehamer-sohvapöydän massiiviset jalat kaipaavat ympärilleen tilaa. Käsin kudottu kelimtyynynpäällinen tuo sisustukseen lämpöä ja toimii väripilkkuna. Suurin koko 50 × 73 cm, 339 €, Ferm Living. 9. Metallinen nojatuoli 299 €, Granit. MEILLÄKOTONA.FI. 9 12 13 14 11 10 30
Edullisia suuria riisipaperivalaisimia löytyy Granitin ja Hayn valikoimista. Northern Forest tapetti 54,90 €/rulla, Boråstapeter. KOTIVINKKI . Yhtenäinen pintamateriaalien väritys lattiasta kattoon avartaa ja rauhoittaa ilmettä. Harjakatto antaa hulppean avaruuden tunteen. 31. Kattoikkunat lisäävät ilmavuutta
TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI MEREN MUOVAAMAT T U U N A R I Keramiikkapaja kotona 8 × paikka kynttilälle 32. MEILLÄKOTONA.FI. Itsekovettuvasta savesta muovaillut kynttilänaluset muistuttavat rantapäivistä ja meren aalloista
Jos haluat, että steariini ei sotke huokoista pintaa, voit maalata tai lakata lautasen. Lämmitä savi käsissä. Käytä painamiseen kevyttä kättä ja virkkuukoukun molempia päitä eri kulmissa, niin saat pinnasta eläväisen. 33. 2. Aseta pöytäkynttilä merkiksi hiukan sivuun letun keskustasta ja painele lettu sen ympäriltä virkkuu koukulla täyteen erikokoisia pai naumia. Kokeile painaa kuvioita saveen tussin korkeilla, juomalasien pohjilla, pitsiliinoilla tai neuleilla. Nosta lettu pilkkupuoli alaspäin sen päälle kuivumaan niin, että kynttilän alla ollut tasainen kohta osuu kulhon pohjan päälle. Ohut alusta on hauras, joten käsittele sitä erityisen varovasti. 3. Kauli se puolen sentin paksuiseksi epäsään nöllisen muotoiseksi letuksi, jonka halkaisija on noin 14–18 cm. Voit käyttää pinnan kuviointiin melkein mitä tahansa. Käännä lettu ylösalaisin ja paikkaa tai leikkaa reunojen mahdolliset repeämät. Aalloilla-lautanen NÄITÄ TARVITSET • Mandariinin kokoisen savipalan • Leikkuulaudan tai muun alustan • Kaulimen • Virkkuukoukun (koko 3–5) • Pöytäkynttilän • Pienen keittolautasen, kulhon tai vastaavan muotiksi • Muovipussin TEE NÄIN 1. 4. Peitä työ muovipussilla ja jätä se kuivumaan. Muovipussin ansiosta kuivuminen on hidasta, jolloin savi ei halkea kuivuessaan. Siisti reunat sormin. Vinkki KOTIVINKKI . Koska lettu on kulhoa isompi, se asettuu laineil le kulhon reunojen päälle. Käännä muottikulho ylösalaisin
Jätä tarpeeksi ehjää reikien väliin, niin seinämät eivät sorru. Samaan tyyliin voit tehdä isompia lyhtyjä pöytä kynttilöille. Peitä kevyesti muovipussilla. Peitä valmis työ kevyesti muovipussilla, jotta kuivuminen on hidasta eikä savi halkea. Luonnon pesu sientä muistuttava lyhty on viehättä vän muhkurainen. 4. Litis tä ja tasoita pallon alapinta alustaa vasten siten, että siitä tulee kipolle tukeva pohja. Jätä kipon pinta eläväksi. Suurenna suuaukkoa pikkuhiljaa niin, etteivät astian seinämät ohene senttiä ohuemmiksi. Jätä suuaukko vain hiukan astian leveintä kohtaa kapeammaksi. Lämmitä savi käsissä ja muotoile siitä pallo. Paina uria sukkapuikolla, piirrä vakoja tikulla tai painele koloja. Silppua saviliejun savi kulhoon, lisää tippa vettä ja sekoita pursotettava, valumaton lieju. Rantapäiväkynttilänjalat NÄITÄ TARVITSET • Ison luumun kokoisen savipalan yhtä kynttiläpidikettä kohden • Leikkuulaudan tai muun alustan • Pikkukynttilän • Grillitikun ja sukkapuikon pintakuviointiin • Kirsikkatomaatin kokoisen savipalan, muovikulhon ja haarukan saviliejulle • Injektioruiskun tai pursotinpussin • Muovipussin TEE NÄIN 1. Koska savi kutistuu kuivuessaan, tee aukoista hiukan väljiä. 2. 34. MEILLÄKOTONA.FI. Tue valmis muoto kuivumisen ajaksi laittamalla sen sisään myttyyn puristettua sanomalehteä. Pursota liejusta pilkkuja ruiskulla tai pursotinpussilla. 3. Pesusieni-lyhty NÄITÄ TARVITSET • Mandariinin kokoisen savipalan • Leikkuulaudan tai muun alustan • Sanomalehteä ja muovipussin TEE NÄIN 1. 4. Koristele kynttilänjalan pinta. Pyörittele se palloksi ja muotoile siitä sitten tukeva tähti, litteä simpukankuori tai rantakivi. 2. Paina siihen kuoppia ja erikokoisia pieniä reikiä grillitikulla ja sukkapuikolla. Siisti reikien reunat sormin. Paina peukalot pallon sisälle ja muotoile sormin kippoon tuikun mentävä kolo. Muotoile savipalaa, kunnes se lämpenee ja tuntuu helposti muovailtavalta. Tee kynttilän avulla kynttilälle aukko
6. Liitä kynttelikön pidikeputket pohjapalaan. 3. Tee painaumat kynttelikön alaosan palaan ja pidikkeisiin myös yhdelle pit källe sivulle. Tee jokaisen levyn matalampien sivujen reu noihin haarukan piikeillä puolen sentin levyiset painaumarivit, toisella puolella levyn alapintaan ja toisella yläpintaan. KOTIVINKKI . Silppua saviliejuun tuleva pala ja sekoita vesitilkan kanssa liejuksi. 4. Koska savi kutistuu kuivues saan, varmista, että kynttilöiden aukot ovat parin sentin syvyyteen asti aavistuksen väljiä. Peitä työt muovipussilla kuivumisen ajaksi. Lämmitä savi käsissä. Pötkökorallit NÄITÄ TARVITSET • Pari ison appelsiinin kokoista savipalaa • Ison luumun kokoisen palan savea ja muovikulhon saviliejulle • Ison leikkuulaudan tai muun alustan • Kaulimen, haarukan ja pikkulusikan • Injektioruiskun tai pursotinpussin • Pitkän kynttilän • Sanomalehteä ja muovipussin TEE NÄIN 1. Paksu savimöhkäle halkeilee kuivuessaan, ontoista putkista koottu tai ontoksi muotoiltu ei. Muotoile kynttelikkö ja kynttilänjalka tuke viksi. Silottele liitokset sormin ja lusikalla. Tue muodot sanomalehti paperilla, niin ne eivät lyyhisty kuivuessaan. Kyntteli kön alaosana on 6 × 26 cm:n levy, ja pidikkeet on tehty kahdesta 10 × 12 cm:n levystä. Laita saviliejua ruiskuun tai pursotinpussiin ja purista kynttilänjalkojen pintaan piikkipilkkuja. 35. Kauli savesta sentin paksuisia levyjä. 2. Alem pana putkien tulee olla ahtaita, jotta kynttilä ei putoa putken sisään. Kynttilän jalka rakentuu 4 × 12 cm:n levystä. Saviesine on kuivunut käyttövalmiiksi, kun se ei tunnu käteen enää yhtään viileältä. Vinkki 5. Näistä tulee osien liitoskohdat. Levitä painaumiin liejua ja kierrä osat putkiksi painamalla matalien sivujen painaumarivit vastak kain. Muotoile suut kynttilän avulla osoittamaan kohtisuoraan ylös
36. MEILLÄKOTONA.FI
ssk); nosta kaksi silmukkaa yksitellen neulomatta oikealle puikolle kuten neuloisit ne oikein, siirrä ne takaisin vasemmalle puikolle ja neulo ne takareunoistaan oikein yhteen (vasemmalle kallistuva kavennus, 1 s kaventuu). LYHENTEET krs: kerros, kierros krt: kertaa L1v: vasemmalle kallistuva lisäys; nosta silmukoiden välissä oleva lanka edestäpäin vasemmalle puikolle ja neulo se oikein takareunastaan. 37. • Puikot: Nro 4,5–5 mm tai käsialan mukaan. L1o: oikealle kallistuva lisäys; nosta silmukoiden välissä oleva lanka takaapäin vasemmalle puikolle ja neulo se oikein etureunastaan. • Muut: Tylppäpäinen neula jämälankojen pujotusta varten. Merinovilla lämmittää ihanasti eikä kutita. TEKSTI SARA RÖNNBACK KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN • Koko: Yksi koko Tarvitset • Lanka: Säiewool Merino Aran (100 % merinovilla, 115 g/vyyhti). s: silmukka, silmukat Hapsukauluri M O S M O S H IN K E IN O K A R V A TA K K I J A H O U S U T, D O T S . • Lisäksi jämälankoja oman maun mukaan. Sileä neule: Neulo silmukat oikealla oikein ja nurjalla nurin. n: neulo nurin, nurja silmukka o: neulo oikein, oikea silmukka 2o yht: neulo 2 silmukkaa oikein yhteen (oikealle kallistuva kavennus, 1 s kaventuu) OP: työn oikea puoli ssk: siirrä, siirrä, kavenna (engl. Väri: After the Storm, langanmenekki 176 g. K U V A U S J Ä R J E S T E LY T N A TA L IA R E H B IN D E R KOTIVINKKI . Neuletiheys • Neuletiheys 18 s × 24 krs = 10 × 10 cm Tekniikat MALLINEULEET 1x1 joustinneule: *1o, 1n*, toista *–* ja seuraavalla krs:lla neulo oikeat silmukat oikein ja nurjat silmukat nurin. N E U L O O T I K K O TUULTA PÄIN Jämälangat saa hauskasti käyttöön tähän helppoon kauluriin
Vinkki! Kaulurin kaulus on hyvin istuva, joten jos haluat löysemmän kauluksen, poimi silmukoita enemmän, mutta poimi aina parillinen määrä silmukoita. Lopuksi neulotaan pääntielle resori ja pujotellaan jämälangat. Yhteensä 67 s. krs. Neulo sitten pääntien vasemmanpuoleinen (kun kauluri on päälläsi, tämä on vasen puoli). Neulo kunnes kappaleen kokonaiskorkeus on 37 cm ja olkapäällä on 15 s. meko.fi/sohvaryhma Kuuntele nyt! MAINOS. Neulo näin Etukappale neulotaan ensin taso na alhaalta ylös. * #HAPSUKAULURI #KOTIVINKKI Tästä eivät sisustuslehdet kirjoita Avotakan tekijöiden podcast selvittää kaapin paikan ja muut vakavat kotikysymykset. Tervetuloa Miia Kauhasen ja Kari-Otso Nevaluoman sohvalle. Neulo 1 × 1 -joustinta noin 25 cm ja päätä silmukat löyhästi. Aloita lisäykset: Lisäyskrs (OP): 1 o, L1o, neulo o kunnes jäljellä on 1 s, L1v, 1 o. KAULUS Poimi neuloen o pääntieltä 80 s. Neulo kunnes kappaleen kokonaiskorkeus on 37 cm ja olkapäällä on 15 s. Aloita sileä neule. Jatka sileää neuletta ja toista lisäyskrs joka 8. Pujottele kaksi jämälankaa aina joka toinen krs siten, että lankapari kulkee joka toisen silmukan alta ja joka toisen päältä kuten kuvassa. VIIMEISTELY Kastele kauluri ja anna sen kuivua tasolla. Toista kavennuskrs yhteensä 7 krt (7 s kavennettu). Älä katkaise lankaa. Kavennuskrs (OP): Neulo OP krs, kunnes jäljellä 2 s, 2 o yht (samaan aikaan jatka lisäyksiä työn ulkoreunassa joka 8. krs). Seuraa valla oikean puolen kerroksella neulo olan 15 s, luo sitten silmuillen 37 s (takakappaleen keskelle pääntielle) ja neulo odottamaan jääneet 15 s. Sen jälkeen takakappale neulotaan ylhäältä alas. Solmi jämälangat kerrosten päissä siten, että kahden kerroksen jämä langat tulee solmituksi yhteen. ETUKAPPALE Luo 47 s ja neulo 1 o, 1 n -joustinneuletta 4 cm. Kavennuskrs (OP): Ssk, neulo krs loppuun (samaan aikaan jatka lisäyksiä työn ulkoreunassa joka 8. Liitä lanka työn OP:lla. Neulo siten 1 o, 1 n -joustinneuletta 4 cm ja päätele silmukat joustinneuletta neuloen. Toista kavennuskrs yhteensä 7 krt (7 s kavennettu). TAKAKAPPALE Jatka sileän neuleen neulomista kaikilla silmukoilla, reunasilmukka aina oikein, kunnes taka kappaleen korkeus on 17 cm. Kappaleen ensimmäinen ja viimeinen silmukka neulotaan aina oikein molemmilla puolilla. Seuraavalla oikean puolen kerroksella päättele kappaleen keskeltä 23 s pääntietä varten ja neulo ensin pääntien oikeanpuoleinen (kun kauluri on päälläsi, tämä on työn oikea puoli) reuna seuraavasti. krs). Neulo sileää neuletta, kunnes kappaleen korkeus on 30 cm. Saran käsitöitä voit seurata Instagramista tililtä @bysaramalin. Jätä jäljellä olevat 15 silmukkaa odottamaan
Se siloittaa juonteita ja ryppyjä. Kampanja on voimassa 30.11.2023 tai niin kauan kuin Luxury Glow Boostereita riittää. Ihon tehokosteuttaja & siloittaja! Hyaluronihappoa sisältävä seerumi kosteuttaa, tasoittaa, tasapainottaa ja rauhoittaa kasvojen ja kaulan herkkää ihoa. Suomalainen luomu-koivunmahla tehostaa seerumin kosteuttavaa ja rauhoittavaa vaikutusta.. Lue lisää kampanjasta: puhdasplus.fi. Kauneutta ja hyvinvointia 10 v. Jos kampanja ei ole voimassa valitsemassasi myyntipaikassa, voit osallistua myös lähettämällä ostokuitit osoitteeseen: kilpailu@neworganics.fi. Synttärikampanjassa ! Osta 3 Puhdas+ Kollageeni-, Maitohappobakteeritai D-vitamiinituotetta Saat kaupan päälle LUXURY GLOW BOOSTERIN (arvo 49,90 €) Nyt kannattaa panostaa kauneuteen ja hyvinvointiin! 10-vuotissynttäreidemme kunniaksi tarjoamme sinulle ainutlaatuisen edun; kun ostat kolme Puhdas+ Kollageeni-, maitohappobakteeritai D-vitamiinituotetta, saat kaupan päälle ihanan Luxury Glow Boosterin! (arvo 49,90 €) Kampanja on voimassa valituissa jälleenmyyntipaikoissa sekä puhdasplus.fi
Viipaleina lasagnessa Leikkaa tai höylää myskikurpitsasta viipaleita ja kasaa niistä mehevä lasagne. MEILLÄKOTONA.FI. Hei myskikurpitsa, hauska tutustua Älä suotta epäröi tarttua myskikurpitsaan. Paahda kerralla isompi satsi, ja saat ainekset salaattiin ja curryyn. Viipaleista kokoat gluteenittoman lasagnen ilman pastaa. Tässä ohjeessa parhaiten toimivat pienemmät myskikurpitsat. 3 kg myski kurpitsaa = 3 helppoa arkiruokaa 40. Samalla paahtuu kokonainen valkosipuli jogurttitahinikastiketta varten. TEKSTI MINNA RAUTIO-PAKASTE KUVAT ANT TI RAATIKAINEN K E R R A L L A E N E M M Ä N 1 2 3 Paahtaen parasta Paahda kurpitsa viipaleet kuorineen Lähi-idästä inspiroi tuneeseen couscoussalaattiin. Osa kurpitsasta lisätään kuutioina annokseen herkullisiksi sattumiksi. Soseena curryssa Soseuta paahdettuja kurpitsaviipaleita aromaattiseen curryyn
Kaada päälle kuuma vesi ja peitä kulho lautasella tai muovikelmulla. Pöyhi couscous ilmavaksi haarukalla. Kurpitsa-couscoussalaatti 4 annosta pääruokana, 6 annosta alku salaattina | 20 min + 25 min paahtaminen + 10 min turvottaminen | munaton 1 kg myskikurpitsaa 2 punasipulia 2 rkl oliiviöljyä 1½ tl jauhettua juustokuminaa 1 tl suolaa COUSCOUS 2½ dl täysjyväcoucousta 1 tl kuivattua minttua ¼ tl jauhettua maustepippuria ¼ tl suolaa 3½ dl kiehuvaa vettä 1 tlk kikherneitä (380 g) 1 ps babypinaattia (65 g) 1 rku lehtipersiljaa VALKOSIPULIK ASTIKE 1 pieni kokonainen valkosipuli 2 dl maustamatonta jogurttia (10 %) ½ dl vaaleaa tahinia 1 rkl sitruunanmehua ¼ tl suolaa 1. 2. Levitä ensin osa couscouksesta ja lisää kurpitsaviipaleita. Kiertoilmalla voi paah taa uunissa kerralla kurpitsat couscous salaattiin ja curryyn. Valuta kikherneet ja lisää kulhoon. Lisää loput ainekset vuorotellen. Laita mukaan kokonainen valko sipuli kuorineen. Sekoi ta käsin nostellen ja levitä pellille leivinpaperin päälle. Laita kurpitsaviipaleet ja sipulit isoon kulhoon. 4. Myskikurpitsa taipuu pastoihin, keittoihin, patoihin ja curryihin. • Myskikurpitsan voi syödä kypsennettynä kuorineen. 6. Paahdetusta kurpitsasta hedelmälihan voi kaapia lusikalla. • Käytä myös siemenet. Laita ne silloin eri pel leille ja noin 175 astee seen. Anna turvota noin 10 minuuttia. Sekoita kastik keeksi ja tarjoa salaatin kanssa. Poista siemenistä rihmat ja kuivaa talouspaperin välissä. Pese myskikurpitsa huolellisesti. 5. Kokoa salaatti laakealle vadille. Kuoren saa leikattua raa’asta myskikurpitsasta veitsellä. 7. Lisää babypinaatti ja hienonnettu lehtipersilja. • Hieman makea ja pähkinäinen maku on oiva pari vahvoille ja tulisille mausteille. Lisää öljy, juustokumina ja suola. Lisää jogurtti, tahi ni, sitruunanmehu ja suola. Laita couscous, minttu, suola ja maustepippuri metallitai lasikulhoon. Halkaise pituussuunnassa, koverra siemenet ja leikkaa puolikkaat noin sentin paksuisiksi viipaleiksi. Jääkaapissa ne säilyvät muutaman päivän. Kuori ja leikkaa punasipulit lohkoiksi. MONIPUOLINEN & MAKEA • Myskikurpitsan satokausi on parhaimmillaan syys-joulukuussa. 3. Myskikurpitsaa saa myös kotimaisena. 41. Paahda 200-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia, kunnes kurpitsaviipaleet ovat haaru kalla kokeiltaessa pehmentyneet. Näin onnistut 1 kilo KOTIVINKKI . Suomeen sitä tuodaan pääasiassa Espanjasta, Ranskasta ja Hollannista. Pyörittele tilkassa öljyä ja paahda 175 asteessa 10–15 minuuttia. Erityisesti kauden alussa kuori on pehmeä. • Paahdetut kurpitsat voi pakastaa sellaisenaan, paloiteltuna tai soseutettuna. Jos couscous salaattia jää, sen voi lämmittää seuraavana päivänä mikrossa tai pannulla. Purista valkosipulinkynnet kuoristaan kulhoon ja murskaa haarukalla
Voitele uunivuoka (21 × 32 cm). Hienonna päälle korianteri ja tarjoa keitet tyjen nuudeleiden kanssa. Myskikurpitsalasagne 4 annosta | 40 min + 35 min paistaminen gluteeniton, munaton 1 kg myskikurpitsaa (2 pienehköä) LINSSIK ASTIKE 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 2–3 tomaattia (400 g) 1 prk punaisia linssejä (380 g) 4 salvian oksaa 1 rkl oliiviöljyä LISÄKSI 1 prk ricottajuustoa (250 g) 2 rkl pestokastiketta (vihreää tai punaista) ¼ tl mustapippuria 50 g parmesaanijuustoa 150 g mozzarellajuustoraastetta 3 salvian oksaa 1 rkl auringonkukantai kurpitsansiemeniä VUOAN VOITELUUN 1 rkl oliiviöljyä 1. Kuori ja hienonna sipuli, valkosipulin kynnet ja inkivääri. Kuumenna öljy wokissa. Kaavi puolesta kurpitsalohkoista liha irti kuoresta ja soseuta sauvasekoittimella. Kuori myskikurpitsat ja leikkaa poikittain puoliksi. Nuudeleiden sijaan voit tarjota curryn jasmiiniriisin kanssa. Laita poh jalle kerros kurpitsaviipaleita ja levitä päälle kolmasosa ricotasta, linssikastikkeesta ja parmesaanista. Lisää kasvisliemi ja soseutettu kurpitsa. Kypsennä 200 asteessa noin 35 minuuttia. Ripottele pinnalle mozzarellaraaste. Peitä viimeinen kerros kurpitsa viipaleilla. 6. Tarkista maku, lisää suolaa tarvittaessa. 1 kilo 42. Paahda 200 asteessa 40–45 minuuttia, kunnes kurpitsan liha on pehmentynyt. Anna vetäytyä 10 minuuttia ja tarjoa. Laita viipaleet pellille leivinpaperin päälle ja valuta pinnalle öljy. 5. Halkaise vielä pituussuunnassa ja koverra siemenet. 4. Kurpitsa pehmentää chilin tulisuutta. Laske lämpöä ja lisää sipulit, tuore chili ja inkivääri. Jos pidät miedommista mauista, jätä kuivatut chilit pois. Keitä pienellä lämmöllä ilman kantta 15 minuut tia, kunnes liemi on paksuhkoa. Lämmitä öljy pannussa. 2. Leikkaa myskikurpitsa pituussuunnassa puoliksi ja koverra siemenet. Nypi salviasta lehdet koristeeksi ja lisää auringon kukan tai kurpitsansiemenet. 2. 4. 3. Sekoita kulhossa ricotta, pesto ja pippuri. 6. Raasta parmesaani. 7. Paista muutama minuutti ja lisää kookosmaito, limenlehdet ja kuivatut chilit. Viimeistele halu tessasi rapealla valkosipulilla. 3. Hienonna salvian lehdet. Lisää kurpitsakuutiot ja kuumenna curry. 8. Anna lohkojen jäähtyä kädenlämpöisiksi. Toista näin seuraavat kaksi kerrosta. Leikkaa kurpitsasta ohuita viipaleita terävällä veitsellä tai mandoliinilla. Kurpitsacurry 4 annosta | 40 min + 45 min paahtaminen vegaaninen 1 kg myskikurpitsaa 1 rkl rypsiöljyä 1 pieni sipuli 3 valkosipulinkynttä 5 cm pala inkivääriä 1 punainen tuore chili 1 kanelitanko 1 tähtianis 1 tlk kookosmaitoa (400 ml) 3 kaffirlimen lehteä (kuivattu tai pakaste) 2 kuivattua kokonaista chiliä 4 dl kasvislientä 1 rkl riisiviinietikkaa (¼ tl suolaa) PAISTAMISEEN 1–2 rkl rypsiöljyä LISÄKSI 1 rku korianteria 250 g vehnänuudeleita 2 rkl rapeaa valkosipulia chili-seesamiöljyssä 1. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää riisiviini etikka. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulin kynnet. MEILLÄKOTONA.FI. Paista, kunnes mausteista alkaa irrota tuoksua. Keitä välillä sekoit taen 15 minuuttia. 5. Kuullota sipulia ja valkosipulia noin 5 minuuttia. Hienonna chili. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja valuta linssit. Lisää kanelitanko ja tähtianis. Lisää tomaatit, linssit, salvia, suola ja pippuri. Leikkaa puolik kaat kolmeen osaan. Kuutioi loput kurpitsat reiluiksi paloiksi. 7
43. Gluteenittomassa lasagnessa kurpitsa viipaleet korvaavat pastan. 1 kilo KOTIVINKKI . Helppo täyte tulee linsseistä ja ricotasta. Lasagneen voit käyttää mitä tahansa pestoa kaa pista löytyy
PIPARKAKKU POIKINEEN Pyöräytä pipariset puffettijäätelöt, paista rapeita vegaanisia pipareita tai leivo suklaakakku hauskalla kuusimetsällä. MEILLÄKOTONA.FI. 44. Katso piparipuffettien resepti sivulta 46. TEKSTI RAISA LAINE KUVAT TIMO PY YKKÖ J A U H O K Ä M M E K K Ä Jätskin uusi sesonki Jäätelökekseihin tulevat piparit saavat jäädä paiston jälkeen aavistuksen pehmeiksi. Pikaversiot teet pyöreistä pipareista, joiden väliin litistät jäätelökauhalla kaapaistun jätskipallon.
Kuorrutteella tai ilman Suklaakakkuun syntyy luminen maisema, kun kuorrutuksen levittää vain osalle kakusta. 45. KOTIVINKKI . . Lopun kuorrutteen voit tarjota halutessasi erikseen. Katso piparkakkuisen suklaakakun resepti sivulta 46. Suklaakakku on mehevää myös ilman kuorrutetta
4. Anna jäähtyä noin 15 minuuttia. 4. Lusikoi pikeeri kertakäyttöiseen pursotin pussiin, leikkaa pieni reikä pussin kärkeen ja koristele piparit. K U V A S A T U N Y S T R Ö M 46. Vuoraa suorakaiteen muotoinen, pakas tusta kestävä vuoka (n. Lisää tomu sokeri 3–4 erässä koko ajan vatkaten. 3. Tee pikeeri. Yhdistä jauhot, kaakaojauhe, leivinjauhe ja piparkakkumauste. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Anna taikinan kovettua kylmässä vähin tään 6 tuntia, mieluiten yön yli. Kääntele jauhoseos, suklaavoi sula ja kahvi vaahtoon. Sulata piparitaikina pakkauksen ohjeen mukaan. 500 g valmista piparitaikinaa 1 l jäätelöä, esim. Piparit saavat jäädä keskeltä aavistuksen pehmeiksi. Levitä kuorrutus jäähtyneelle pohjalle joko kauttaaltaan tai osittain. Tästä se alkaa! Pidä pakastimessa paketti valmispiparitaikinaa, niin pääset paistopuuhiin heti fiiliksen iskiessä. 5. Anna jäähtyä. Leikkaa jäätelö veitsellä 2 cm:n paksuisiksi viipa leiksi ja lado viipaleet vieri viereen vuo kaan. Kaada taikina leivin paperilla päällystetylle pellille. 250 g valmista piparitaikinaa 1–2 rkl tomusokeria 1. Valmis pikeeri on paksua ja kuohkeaa. Piparkakkuinen suklaakakku 24 palaa | 1 t + 20 min paistaminen TAIKINA 200 g voita 150 g tummaa suklaata 5 dl vehnäjauhoja 2 rkl kaakaojauhetta 1 rkl leivinjauhetta 1 rkl piparkakkumaustetta 3 munaa 11/2 dl sokeria 11/2 dl fariinisokeria 2 dl vahvaa kahvia PIKEERI 1 valkuainen 11/2 dl tomusokeria 1/2 tl sitruunanmehua KUORRUTUS 50 g voita 200 g tuorejuustoa 1 tl piparkakkumaustetta 2 dl tomusokeria LISÄKSI n. Kauli taikina jauhotetulla alustalla 2–3 mm:n paksuiseksi levyksi. Yhdistä kaikki kuorrutuksen aineet ja sekoita tasaiseksi. 4. Ota muotilla haluamasi muotoisia pipareita. Tee pikeeri vatkaamalla valkuaista ja tomu sokeria 3–4 minuuttia tai kunnes seos on marenki maisen tanakkaa. Vatkaa munat ja sokerit vaahdoksi. Paista 200 astees sa noin 20 minuuttia. Tarjoa heti tai laita pakkaseen odottamaan sopivaa hetkeä. Ota jäätelölevy pakkasesta ja irrota siitä pipari muotilla 10 palaa. Ota taikinasta haluamal lasi, suurehkolla piparimuotilla 20 piparia. Yhdistä jauhot ja sooda, ja lisää voisokeri seokseen. Kauli sulanut piparitaikina normaalia hieman paksummaksi, noin puolen sentin paksuiseksi levyksi. Sulata kuorrutuksen voi. Laita jäätelöpala pipa rille ja paina toinen pipari kanneksi. 2. 2. Sulata valmispiparitaikina pakkauksen oh jeen mukaan. Kiehauta kattilassa margariini, sokeri, siirappi, vesi ja piparkakkumauste. Kauli piparitaikinasta kuusimuotilla pipa reita ja paista 200 asteessa 7–8 minuuttia. 30 × 15 cm) kelmulla. minttu-suklaa tai karpalo-kinuski 1. Lado koristellut kuusipiparit kakun päälle ja ripsauta tomusokeria siivilästä vielä ohueksi lumihunnuksi. Vegaaniset piparit & pikeeri noin 50 kpl | 40 min + 6 t kovettuminen + 8 min paistaminen vegaaninen 125 g leivontamargariinia (100 % kasviperäinen) 1 dl sokeria 1 dl tummaa siirappia 1/2 dl vettä 2 rkl piparkakkumaustetta n. Sekoita lopuksi pikee riin pari tippaa sitruunanmehua. Lusikoi pikeeri pursotuspussiin ja koristele jäähtyneet piparit pikeerillä lumisiksi. Vatkaa kikherneliemi sähkö vatkaimella valkoiseksi vaahdoksi. Jatka vatkaamista viimeisen tomusokerilisäyksen jälkeen vielä noin 5 minuuttia. Paista 200 astees sa 7–8 minuuttia. 3. Tähän menee noin 5 minuuttia. Laita vuoka pakastimeen vähintään 2 tunniksi. 3. Anna jäähtyä. Sulata koko ajan sekoittaen. 41/2 dl vehnäjauhoja 1 tl soodaa VEGAANINEN PIKEERI 2 rkl säilykekikherneiden lientä ½ pkt tomusokeria (250 g) 1. 5. Laita voi kattilaan ja paloittele suklaa joukkoon. Paista 175 asteessa noin 12 minuuttia. Anna jäähtyä ennen pikeerikoristelua. Helpot piparipuffetit 10 kpl | 20 min + 12 min paistaminen + 2 t jäähdyttäminen n. 2. Silota jäätelön pinta niin, että palojen saumat häviävät. MEILLÄKOTONA.FI. Sekoita nopeasti tasaiseksi taiki naksi
. Vegaaniset piparkakut saavat koristeekseen vegaanisen pikeerin, joka syntyy aquafabasta eli kikherneiden säilyke liemestä. 47. Katso vegaanisten pipareiden resepti viereiseltä sivulta. Kuka kävi rivillä kolme. KOTIVINKKI
Vahvista libidoa Jopa 43 prosenttia naisista kokee haluttomuutta jossain vaiheessa elämäänsä. 4Her Hormonal Balance -lisäravinne auttaa aikuisen naisen terveyshaasteissa yksinkertaisella ja luonnollisella tavalla. 4her.fi 4HER_addu_230x297mm.indd 2 4HER_addu_230x297mm.indd 2 14.9.2023 9.03 14.9.2023 9.03. Hormonal Balance sisältää seksuaalista halua lisäävää damianaa ja tribulusta. Kohota mielialaa Hormonal Balancen sisältämä schisandra eli palsamiköynnösuute tukee mielen hyvinvointia parantamalla stressinsietokykyä. Lisää energiaa Hormonal Balance sisältää useita vitamiineja ja kivennäisaineita, muun muassa hormonitoimintaa säätelevää B6-vitamiinia sekä magnesiumia ja rautaa, jotka ovat tärkeitä muun muassa väsymyksen ja uupumuksen vähentämisessä. 4HER Hormonal Balance on luonnollinen lisäravinne, joka tukee aikuisen naisen hyvinvointia eri osa-alueilla. Ne voivat johtaa elinvoiman, energian, mielen hyvinvoinnin ja seksuaalisen halukkuuden menettämiseen. Kaksi tablettia aamuin tai illoin säännöllisesti nautittuna auttaa tasapainottamaan hormonitoimintaa. Valmiste sisältää kasviperäisiä ainesosia sekä hyvinvoinnin kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämän soluja suojaavan antioksidantin hyödyt on yhdistetty myös pitkäikäisyyteen. I än myötä useimmat naiset kokevat vaihteluita hormonitasapainossaan. Se lisää vireyttä, tehostaa energian tuotantoa ja parantaa keskittymiskykyä. Valmiste sisältää myös kasviestrogeenin lähde macaa, joka vaikuttaa suorituskykyyn ja jaksamiseen sekä vahvistaa luuston terveyttä. Lemmenrohtona tunnettujen yrttien on havaittu sekä lisäävän kiihottumista että lievittävän intiimialueen epämukavia tuntemuksia. Hormonit tasapainoon luonnollisesti Jälleenmyyjät: Lue lisää: 1 2 3 4 Kasvata elinvoimaa Hormonal Balancen sisältämä ginseng on yksi vanhimmista tunnetuista luonnonlääkkeistä. MAINOS Hormonitasapainon muutokset vaikuttavat kokonaisvaltaisesti elämänlaatuun
Annostele keitto kulhoihin. 4. Säästä osa kurkusta viimeistelyyn. Vinkki KOTIVINKKI . Viimeistele annokset muna ja kurkku kuutioilla sekä yrteillä. Keitto sopii alkukeitoksi tai pää ruoaksi. Kuori ja leikkaa kurkku. Keitä munat. Mausta sokerilla, suolalla, pippurilla ja sitruunan mehulla. 2. Leikkaa kevätsipulit pienemmiksi paloiksi. Hienonna ruohosipuli ja tilli. 49. Perinteiseen liettualaiseen tapaan keiton kanssa tarjotaan keitettyjä tai paistettuja perunoita. 3. Valuta punajuuret, ota kolmannes niistä erikseen ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Säästä osa viimeistelyyn. Satokauden pinkit jatkot Šaltibarš?iain väri syntyy punajuuresta, happamuus piimästä ja raikkaus tuoreista kasviksista ja yrteistä. Lisää loput puna juurikuutiot keittoon. TEKSTI ANNIKA ELOMAA KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN K O H TA S Y Ö D Ä Ä N Liettualainen kylmä punajuurikeitto 4 annosta | 20 min gluteeniton 400 g punajuuria (keitettyjä tai etikkapunajuuria) ½ kurkku 2 kevätsipulia 1 rku ruohosipulia ½ nippu tilliä (25 g) 6 dl piimää tai kefiiriä 1 rkl sokeria 1 tl suolaa ½ tl mustapippuria 1 rkl sitruunanmehua LISÄKSI 2–4 keitettyä munaa 1. Kuori ja leikkaa keitetyt munat kuutioik si. Pane punajuuret, piimä, kurkku, kevät sipulit, ruohosipuli ja tilli teho sekoittimeen ja soseuta
PEHMEÄT VAIKUTTAJAT I H A N P A R A S TA 50. MEILLÄKOTONA.FI
TEKSTI ANNE VENTELÄ KUVAT HANNA-KAISA HÄMÄLÄINEN JA PIA INBERG KOTIVINKKI . Kolmikko näyttää, miten neulominen, kirjominen ja parsiminen voivat olla muutakin kuin rauhoittavaa ajanvietettä. Kaarinalle, Mariannelle ja Lauralle käsillä tekeminen on aktivismia siis kannanotto, jolla he pyrkivät muuttamaan ympäröivää yhteiskuntaa. 51
Niistä tuttu kulmikas pikseli grafiikka sopii erityisen hyvin ristipistomalliksi, koska se koostuu yksittäisistä väri pisteistä, jollainen risti pistokin käytännössä on”, Marianne kertoo. Yritän saada työn suunniteltua ja valmiiksi parissa tunnissa. Ehkä siksi työni ovat usein pieniä. Muffini-kissa on tullut Mariannelle Rekku Rescue -järjestön kautta. ”Pidän retropeleistä. Se pelkää vieraita ihmisiä. ”Kun menen ristipistotapaamisiin, minulla ei yleensä ole valmista ideaa. MEILLÄKOTONA.FI. Omissa töissäni toistuu yhteis kunnallinen viha.” Get a life -työ on viittaus Super Mario -peliin. ”Osa harrastajista haluaa tehdä voimaannuttavia ja kannustavia ristipistoja. Marianne ei tee ristipistoja yksin kotonaan, vaan ainoastaan Radikaalit ristipistot -tapaamisissa. Välillä tykkään tehdä monimutkaisiakin malleja, mutta ne saattavat jäädä ikuisuusprojekteiksi.” 52
Olemme saaneet lankoja, kankaita ja neuloja materiaali lahjoituksina. Kuka tahansa voi perustaa Radikaalit ristipistot -ryhmän. OLEN TEHNYT RISTIPISTOTÖITÄ kavereilleni ja perheenjäsenilleni lahjoiksi. Hiljalleen tajusin, että voin käyttää töissä myös luovuuttani. Samalla työt voivat ottaa kantaa. Ne olivat kokoontumisen paikkoja, joissa voitiin puhua yhteiskunnallisista ja henkilökohtaisista asioista turvallisessa ympäristössä. Järjestin itse tuolloin queerfeminististä toimintaa, kuten graffiti työpajoja, keikkoja ja bileitä, joissa tuotiin esiin seksuaalija sukupuolivähemmistöjen oikeuksia. Kirjonnat ovat olleet eri yhteisöissä kulttuurin kansantaidetta, ja kirjotuilla kuvioilla ja symboleilla on ollut tarkkoja merkityksiä. Niitä voi tehdä matonkuteista verkkoaitaan tai kanaverkkoon, joka kiinnitetään paikalleen nippusiteillä. Kirjoitin siihen ”Pupuja ei natseja”. Kritisoin sosiaalisia normeja. TOIMINNAN RADIKAALIUS tulee siitä, että tekemisessä ei tuijoteta ohjekirjoja, vaan jokainen saa tehdä, mitä haluaa. Käsityö on pehmeä tapa kritisoida normeja ja käytäntöjä. Sillä tavoin toiminta rinnastuu entisaikojen ompeluseuroihin. K uulin Radikaaleista ristipistoista ensimmäisen kerran noin kahdeksan vuotta sitten. KUN ITSE LÄHDIN toimintaan mukaan, en ollut vuosiin tehnyt käsitöitä. En tee ristipistoja yksin kotona vaan ainoastaan tapaamisissa muiden kanssa. * ”Ristipistot ovat hyvä väline vihaisiin ajatuksiin” 30 % M A R I A N N E S A V A L L A M P I , 3 8 , H E L S I N K I KOTIVINKKI . Huoneentaulujen lisäksi olen kirjonut tekstejä kangaskasseihin ja vaatteisiin. Sellaisia on eri puolilla Suomea. Osa harrastajista haluaa tehdä voimaannuttavia ja kannustavia ristipistoja. suomalaisista kirjoo vähintäänkin satunnaisesti. 53. Kun työstän teosta fyysisesti ja ajatus muodostuu kankaalle, pystyn käsittelemään sitä ja päästämään siitä irti. Teokseni ovat aika sarkastisia ja negatiivisia. Nyt olen ollut mukana pyörittämässä toimintaa viitisen vuotta. Olen suunnitellut sitäkin, että voisin tehdä ristipistoilla demobannerin mielenosoituksiin. Näen, että ristipistot ovat hyvä väline vihaisten ajatusten käsittelyyn. Isolla porukalla olemme myös tehneet tilaustöinä ristipistograffiteja. Itse olen kommentoinut töilläni esimerkiksi kehonormeja ja sukupuolistereotypioita. Viestin pitäisi olla sellainen, että se käy vähän jokaiseen tilaisuuteen. Ristipistoja ei tarvitse osata tehdä entuudestaan, vaan jaamme taitoja toisillemme. Pian kuitenkin huomasin, että olen ristipistoissa aika hyvä. Kaverini alkoivat järjestää ristipistoja, ja lähdin mukaan kokeilemaan. Ehkä voisin kirjoa jättimäiseen kankaaseen suurilla kirjaimilla EI. Tapaamisissa jokainen voi edistää työtään. Samalla se pohtii, millaisia muotoja feministinen aktivismi voi ottaa. Ensimmäisessä työssäni käytin valmista ristipistomallia, jossa oli pupun kuva. Helsingissä pyrimme siihen, että omia välineitä ei tarvitse välttämättä olla. Näin tyylini lähti poliittisempaan suuntaan. Tämäkin on jossain määrin terapeuttista. Tunteiden jakaminen on helpottavaa. RADIKAALIT RISTIPISTOT ovat feminististä aktivismia, jonka tarkoitus on nostaa käsityön arvostusta taidemuotona ja yhteiskunnallisesti kantaaottavana toimintana. Se on yksinkertainen ja lähestyttävä tekniikka, jolla saa nopeasti jotain omaa aikaan. Ennen kaikkea Radikaalit ristipistot ovat hyvä tapa kokoontua yhteen. Silloin kerron ajatuksistani myös muille. Omissa töissäni taas toistuvana teemana on yhteiskunnallinen viha
MEILLÄKOTONA.FI. ”Haluan työllistyä käsi työläisenä niin, että se olisi ekologisesti kestä vää eikä edistäisi kulut tamista ja tavaran tuot ta mista maailmaan”, Laura sanoo. ”Se tuntui tarpeelliselta mendingfulnessilta, eli meditatiiviselta ajalta käsin korjaten.” Oranssi on Lauran voimaväri, joka valikoitui paitaan siksikin, että erottuu kauniisti tasaisen harmaasta. ”Haaveilen omasta, kierto talouspohjaisesta korjausompelimosta, jota pyörittäisin sivutoimi sesti toisen työn ohella.” Kun mustan neuleen olka sauma alkoi purkau tua, kirjoi Laura sen saumaan ketju pistoja. Arkipäiväistän sitä, että vaatteistaan voi pitää huolta.” Lauralla meni poika ystävän vanhan villa paidan paikkaamiseen viitisentoista tuntia. 54. ”Aina kun voin, korjaan tekstiilit näkyvästi. Laura opiskelee töiden ohella käsityön taiteen perusopintoja ja tekee korjaustöitä tuttavilleen
En käy paljon mielenosoituksissa, koska koen suuret ihmismassat voimakkaasti ja se saattaa alkaa ahdistaa. Tällainen toiminta on poikkiteloin sen kanssa, että meidän tulisi jatkuvasti suorittaa, kuluttaa ja olla hyödyllisiä. Siihen oli skeitatessa tullut parikymmentä reikää. suomalaisista paikkaa tai parsii vaatteitaan. Toivon, että se saa jonkun muunkin miettimään, että näinkin voi tehdä. Yksi ensimmäisistä korjaamistani vaatteista oli poikaystäväni vanha villapaita. Lisäksi näen, miten kuluttaminen vähenee ja maailmasta tulee yksi vaate kerrallaan ehjempi. E kologisuus on minulle keskeinen arvo. Haluan kuitenkin vaikuttaa. Ne ovat hiljaisia, mutta eivät missään nimessä äänettömiä. Koronan myötä käsityöläisyyteni nousi taas vahvasti pintaan. Niitä korjatessani opin parsimisen eri tekniikoita. Käsitöiden tekeminen itsessään on hidasta ja pohdiskelevaa tekemistä, joka vaatii aikaa ja tilaa. Minulle käsitöiden tekeminen ja kirjoittaminen ovat sopivia keinoja. * ”Käsityö on hiljainen, muttei äänetön keino” 68 % L A U R A P E N T T I N E N , 3 9, H E L S I N K I KOTIVINKKI . KOULUSSA KÄSITYÖ oli lempiaineeni. Vierestä katselu tuottaa avuttomuuden tunnetta ja hätää. KORJAAN KAIKKI VAATTEENI villasukista lähtien. Jos sitä ei saa kanavoitua mihinkään, se muuttuu ahdistukseksi. Aina kun voin, korjaan tekstiilit näkyvästi. Samoihin aikoihin huomasin, miten eräs helsinkiläinen korjaaja postasi ajatuksen korjauskahvilasta. Joka vuosi neuloin kuitenkin jotakin. Tuntuu, että teen jotain konkreettista ja merkityksellistä. Ei mennyt kauan, kun aloitimme kuukausittaiset kokoontumiset kauppakeskuksen vapaakäyttöisessä tilassa. Olen jo vuosia ostanut vaatteeni käytettyinä, eikä meillä kotona ole yhtään uutena ostettua huonekalua. Aloin etsiä tietoa ja inspiraatiota korjaamiseen Instagramista. Nyt Korjauskaupunki-yhteisömme on kokoontunut jo puolentoista vuoden ajan joka kuukausi. ALKUVUODESTA 2022 aloin itsekin postailla Instagramiin omia korjaustöitäni. Korjausyhteisöstä saan turvan ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Halusin oppia eri tekniikoita paremmin, ja aloin suorittaa käsityön taiteen perusopintoja. Opimme toinen toisiltamme korjaamisesta ja muista kestävän elämän valinnoista. Puuvillasukkia en vielä ole parsinut, mutta toisaalta aion kyllä seuraavaksi parsia hajonneen tiskirättini. 55. Kun kasvoin aikuiseksi, käsillä tekeminen jäi vähemmälle. Usein minusta kuitenkin tuntuu, etten voi isosti vaikuttaa esimerkiksi siihen, miten nykyinen elämäntapamme vaikuttaa ekosysteemiin. Minulle käsityöaktivismi on kulutuskritiikin lisäksi kannanotto hitaan elämänrytmin ja mietiskelyn puolesta. Löysin kotimaisia ja ulkomaisia korjaajia erilaisilla hakusanoilla, kuten visiblemending ja paikkaaminenjaparsinta. Pyrin kuluttamaan mahdollisimman vähän. Jokainen roskikselta välttynyt ja käyttöön takaisin päätynyt vaate on pois tekstiilijätepinoista, joista yksi kuulemma näkyy Chilen aavikoilta avaruuteen asti. Ajattelen, että tätä kautta voin arkipäiväistää sitä, että vaatteistaan voi pitää huolta. Sinne ihmiset voisivat tulla korjaamaan omia vaatteitaan yhdessä muiden kanssa. Korjaamisesta innostuin, kun Taitoliitto nosti paikkaamisen ja parsimisen vuoden 2021 käsityötekniikaksi. Korjaaminen pidentää tuotteen elinikää ja vähentää tekstiilien tuotantoa sekä tekstiilijätettä
”Villapipon olen kyllä tehnyt omaan käyttööni. MEILLÄKOTONA.FI. Sellaiseksikin minua on kutsuttu.” Turvapaikanhakijoiden puolustaminen ei ole suosittua puuhaa, Kaarina sanoo. Sitä sumaa puran vieläkin.” Kaarina ei juuri neulo itselleen, koska ei pidä villa vaatteista päällään. ”Viime keväänä minulla oli tilanne, että neulottavaa ei juuri ollut. ”Omaa elämääni se on avannut paljon. Siinä lukee ääripää. Olen tutustunut huikeisiin ihmisiin ja oppinut, että elämässä voi tulla eteen asioita, joita ei pysty ennakoimaan.” 56. ”Neuletyöni nostavat edelleen pintaan kiukkua siitä, miten huonosti ihmisiä voidaan kohdella.” Kaarina neuloo lapasia tilauksesta. Kirjoitin äkkiä Facebookiin, että pelastakaa minut, tilatkaa lapaset
Välillä lapasten neulominen on tosi arkista. Lukujen lähde: Käsitöiden harrastaminen Suomessa -kysely, Taitoliitto ja Taloustutkimus 2021 T een asioita, joiden tiedän olevan oikein. Yritän auttaa omalta osaltani. Byrokratian rattaat ovat kuivat ja ratisevat, ja perheen yhdistäminen vie saakelisti rahaa. Merkeissä ja symboleissa on piilotettuja viestejä. Facebookissa tutustuin myös muihin, jotka auttavat turvapaikanhakijoita. Kun lapseni olivat pieniä, ompelin heille vaatteita, ja nuorempana kyllä neuloin juuri lapasia. Ajattelin, että viestejä voisi kirjoittaa vielä selkeämmin näkyviin. Ne viestivät, että kenenkään ei tarvitse säikkyä varjoja, vaan nyt noudatetaan tyynesti ihmisoikeussopimuksia ja kohdellaan kaikkia ihmisiä siten, kuten ihmisiä kuuluu kohdella. En ollut neulonut vuosiin, mutta välineet löytyivät kyllä kaapista. Samaan tapaan käsitöissä on aina ollut jokin sisältö, jota ei välttämättä pysty lukemalla lukemaan. 57. Kiipeilin seinillä harmituksen ja suuttumuksen kanssa. Aloin kerätä näille nuorille tavaralahjoituksia. Olen saanut kuulla olevani suvakkihuora ja vanha lehmä, mutta minulle se on se ja sama. Jos joku on vaikka tilannut parin joululahjaksi, teen niitä hirveällä kiireellä. Kotipaikkakunnalleni perustettiin ryhmäkoti alaikäisenä Suomeen tulleille turvapaikanhakijoille. Samaan aikaan niiden neulominen nostaa edelleen pintaan kiukkua siitä, miten huonosti ihmisiä voidaan kohdella. 37 prosentille se on luovuutta ja itsensä toteuttamista. Törmäsin ensimmäistä kertaa naamatusten ihmisiin, jotka ovat tulleet vieraaseen maahan pelkkä reppu selässä ja sandaalit jalassa. KÄSITYÖIHMISEKSI en kutsuisi itseäni muuten. HERÄTYKSENI TAPAHTUI vuonna 2015. Näin heidän huolensa ja pelkonsa, kun he eivät tienneet, miten heille kävisi. NYKYÄÄN MINULLA on muutama erilainen lapasmalli, joita neulon jatkuvasti. Päätin maadoittaa itseni neulomalla lapasia. Tällä hetkellä kerään rahaa erään afgaanimiehen perheenyhdistämisprojektin tukemiseen. Vuotta myöhemmin seurasin, miten minulle tutuiksi tulleet afgaanipojat tulivat täysi-ikään ja heitä siirrettiin ryhmäkodeista vastaanottokeskuksiin, ilman tukea. Neulon lapasia, jotka ottavat kantaa. käsityöharrastajista tekee käsitöitä, nikkarointia tai rakentelua siksi, että se on terapeuttista. Turvapaikanhakijoiden puolustaminen ei ole kovin suosittua puuhaa, ja siinä saa mennä aaltoja ja pärskeitä päin. Yhdessä mallissani lukee ”Make human rights great again”, toisissa ”I love human rights”. Myyn niitä sosiaalisen median kautta ja lahjoitan rahat hyväntekeväisyyteen. Tuorein näistä on Minna Canthin päiväksi vuonna 2023 suunnittelemani malli, jossa lukee ”Minä vähät välitän siitä, mitä ihmiset sanovat.” * ”Suuttuneena maadoitin itseni neulomalla lapasia” 25 % K A A R I N A H E I S K A N E N , 6 5 , Ä Ä N E K O S K I KOTIVINKKI . Tämän kautta opin, miten pahasti turvapaikkaprosessit falskaavat ja miten turvapaikanhakijoiden oikeusturva horjuu. Neuloin tästä mallista samana vuonna sinivalkoiset, Suomen lipuin koristellut versiot, jotka lähetin vuoden 2018 presidentinvaalien alla kaikille ehdokkaille saatekirjeen kanssa. Suunnittelin ruutupaperille lapaset, joihin tuli teksti ”Keep calm and help the refugees”. Tykkäsin kirjoneuleista ja tiesin, miten esimerkiksi suomalaisissa ja virolaisissa perinnelapasissa käytettiin kuvioita, joilla on omat, epäsuorat viestinsä. Kahtena iltana viikossa pidin heille suomen kielen keskustelukerhoa
58. MEILLÄKOTONA.FI
Hän työskentelee ITalalla, mutta hänellä on personal trainerin tausta, eikä se ole lähtenyt hänestä mihinkään. Aikuisena uusien asioiden kokeile minen on usein pelottavaa, ja haluamme heti olla kaikessa täydellisiä. Siksi olen ottanut työasioissa usein liikaa omalle lautaselleni tai mennyt mukaan projekteihin, joihin minulla ei olisi ollut aikaa tai resursseja. Hän on neuvonut, miten myydä ja markkinoida itseäni sekä vaatia se, minkä ansaitsen. Mehra on näyt tänyt minulle, kuinka helppoa se oikeasti on: pitää vain uskaltaa. Olemme toistemme tukipilarit. Mielessäni pyöri kuitenkin pit kään, että haluaisin takaisin elo ku vien ja taiteen pariin – mutta kun ura oli käynnissä, menin vain sen mukana. Koronaaikana tuli kunnon py sähdys. Olemme puhuneet paljon siitä, että jos jokin leikki ei tunnu mukavalta tai joku kohte lee väärin, silloin voi sanoa ystävällisesti ei. TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVAT PIA INBERG E L Ä M Ä N I T Y Y P I T Kun kerroin puoli solleni Soroushille , että haluaisin alkaa näytellä, hän sanoi, että totta kai pärjään, kun han uskon itseeni. Mehra inspiroi minua muutenkin. Mutta tuntuu hy vältä tietää, että toinen on siinä. Elokuvat ovat aina olleet intohi moni. Saran puoliso on tsemppari, jonka kanssa vanhan talon remonttikin onnistuu. Mehra on minulle muistutus siitä, että ein sanominen on taito, jota täytyy pitää yllä ja harjoitella jatkuvasti. Voi olla helpom paa sanoa kyllä, kun haluaa olla kohtelias ja mukautua eikä halua loukata ketään. Kerron sen myös hänelle usein. KOTIVINKKI . Mietin, haluaisinko kokeil la elämässäni vielä jotain uutta. Aloitettuani näyttelemisen olen tarkkail lut Mehraa paljon siitä kulmasta, että mi ten hän oppii uusia asioita ja minkälaista leikkimielisyyttä hänellä on. Mi nulle tuli vahvasti olo, että näyttele mistä. Ihailen seitsenvuotiaan tyttäreni Mehran taitoa sanoa ei. Valmistuin ammattikorkea koulun elokuvalinjalta kuvaajaksi, mutta aloin pian tehdä muita töitä; inklusiivista markkinointia ja uraa monimuotoisuuskouluttajana. Soroush opetti, että ei, vaadi tä män verran rahaa. Soroush oli heti tosi kan nustava, ja lähdin opiskelemaan näyttelemistä. En halua, että Mehra menettää sen taidon tyttönä ja naisena maailmassa. Olen itse joutunut painimaan paljon ein sanomisen kanssa. Hän yritti ja yritti – ja lopulta oppi. ”Tyttäreni näytti, miten helppoa on sanoa ei” Näyttelijä ja monimuotoisuuskouluttaja Sara Salmani, 35, oppi isältään rohkeutta tehdä vierailta tuntuvia asioita. Muistan, miten Mehran oli vaikea oppia ajamaan pyörällä. Soroush on motivaattorini. Hänen puoleensa voi aina kääntyä. Hetki oli tosi jännittävä, sillä sanoin asian silloin ensimmäistä kertaa jollekin ääneen. Kun aloin tehdä puhujakeikkoja, saatoin aluksi tehdä niitä ilmaisek si. Aikuisiällä minusta on kuitenkin tul lut parempi sanomaan ei. Se ei tarkoita, että kaikki olisi aina ruusuista ja täydellistä, meilläkin on ylä ja alamäkiä. Muistan, kun pyysin Soroushia istumaan sohvalle ja kerroin, että haluaisin alkaa näytellä. 59. Näyttelemi sessä puhutaan paljon oman sisäisen lap sen löytämisestä, ja olen miettinyt itseä ni vahvasti Mehran kautta
Luulen, että se syn tyy siitä, että aidosti haluamme toi sillemme parasta. Olen tuntenut Fatiman lapsuu desta asti. Monimuotoisuuskouluttajana olen käynyt puhumassa yrityksissä ja organi saatioissa esimerkiksi siitä, miten olla inklusiivinen ympäristö, jossa jokainen tuntee arvostusta ja yhteenkuuluvuutta, ja miten vahvistaa rakenteita niin, että jokaisella on yhteisössä mahdollisuudet edetä urallaan esimerkiksi etnisyydestä tai sukupuolesta riippumatta. Omien, lähipiirini ja isäni kokemus ten takia aloin miettiä sitä, millaisia haasteita meillä on edelleen työelämän monimuotoisuuden edistämisessä ja kuinka paljon taitoa menetetään, kun joiltakin ihmisiltä suljetaan ovia pelkän demografian perusteella. 60. Emma on vahva mutta lempeä, taita va kuuntelemaan ja pitää aina kolle goidensa puolta. Fatima taas sanoo, että minä inspiroin hän tä hänen urallaan ja unelmissaan. Ihminen tarvitsee ympärilleen Fatiman kaltaisia ystäviä. Olen ajatellut paljon sitä, millaisista unelmista maahanmuuttajana joutuu luopumaan ja millaisia mahdollisuuksia heillä on työelämässä. Ihailen myös sitä, miten Fatima pystyy kaikkeen ja mi ten hänellä on aina energiaa. Jos minusta on esimerkiksi otettu valo kuvia, hän saattaa sanoa, että älä lai ta tuota vaatetta seuraaviin kuvauk siin. Juttelimme juu ri tulevaisuuden suunnitelmista, ja Emma muistutti minua siitä, että jos tunnen jotain sisälläni, sitä kannat taa kuunnella ja edetä sen mukaan. olemme aika itsenäisiä ja kunnian himoisia. Olen oppinut Emmalta kuunte lemaan vaistoani. Emma lähestyi minua ja ker toi, että oli innostunut minusta ja halusi alkaa edustaa minua. Luulen, että isän ansiosta olen uskaltanut kokeilla työelämässä asioita, jotka olivat minul le tuntemattomia ja joissa olin epävar ma. Jos kaipaan neu voja elämäni tai urani kanssa, voin soit taa edelleen entiselle managerilleni ja mento rilleni Emmalle . Puhuimme isän kanssa elokuvien teemoista ja siitä, miten niitä tehdään. Näköjään inspiroimme toinen toisiamme. Hän opiske li alaa Lontoossa ja teki maisteriopinnot Suomessa, mutta ei löytänyt paikkaansa suomalaisessa elokuvateollisuudessa. Tapasimme viitisen vuotta sitten, kun olin käynnistämässä puhujan uraani. Emma on aina kannustanut mi nua muutokseen ja työntänyt minua Ystäväni Fatima oli mukana sisus tussuunnittelijana, kun remontoimme purku kuntoisen rintamamies talon lattiasta kattoon. Aikoinaan isä työskenteli Iranissa elokuvatuottajana. Meitä yhdistää moni asia: olemme suomalaisia musliminaisia, meillä on samanlainen huumori ja epämukavuusalueelle. Sen takia ei kannata tehdä kompromisseja hy vinvoinnin kanssa. Vaikka isä ei löytänyt Suomessa töi tä omalta alaltaan, hän on tehnyt mui ta töitä ja ollut yrittäjänä. MEILLÄKOTONA.FI. Hän on työskennellyt toimitusjoh tajana ja toteuttanut unelmansa avaamalla oman keramiikkastudion, mutta ennen kaikkea minua inspiroi se, miten hän hoitaa työnsä. Hän oli minulle silloin iso tuki ja uskoi po tentiaaliini. Äitini on suomalainen, isäni maa hanmuuttaja. Hän ei ole koskaan sanonut, että nyt ei kannata vaihtaa mitään, koska vanhat jutut toimivat niin hyvin. Isältä opin ajattelemaan ja unelmoi maan isosti. Fatiman kanssa on helppo olla oma itsensä ja sanoa asiat suoraan, sillä niin hänkin sanoo minulle. Haimme leffoja videovuok raamosta, ja katsoin Täh tien sodat ja Tappajahait jo pienenä. Vaikka Emma itse sanoisi kaiken olevan kaaosta, hän tietää mitä tekee ja hä nellä on aina kaikki langat käsissään. Fatiman anteeksipyytelemätön suorasanaisuus inspiroi minua. Emma näyttää minulle, mitä kaikkea nainen voi olla työelämässä. Re montin aikana emme riidelleet Fati man kanssa kertaakaan, ja hän jak soi kuunnella minun ja Soroushin vaihtuvia mielipiteitä. Kun alkaa työskennellä yhdessä ystävän kanssa, ei alkuun tiedä mil laista siitä tulee ja minkälaisia puo lia tästä paljastuu – vähän niin kuin silloin, kun lähtee ystävän kanssa ensimmäistä kertaa matkalle. Ystävyytem me vain syveni taloprojektin aikana. Sitä luonteenpiirrettä haluaisin vahvis taa itsessänikin. Se ei ole ystävyydessä itses tään selvää. Mutta vaikka Emma on niin me nestynyt urallaan, hän aina muistut taa minua siitä, että työ on lopulta vain yksi asia elämässä. Isä, Baba , tutustutti mi nut elokuvien maailmaan
Kun työelämässä puhutaan turvallisista tiloista, jollekin voi tulla siitä mielikuva, että tietyistä aiheista ei voi puhua ollenkaan, koska ne voivat olla toiselle osapuolelle loukkaavia tai liikaa. Sen on kirjoittanut Jani Toivola. Tapa, jolla Dominic tuo kehitettävät asiat esiin, on hyvä esimerkki inklusiivisesta viestinnästä ja johtajuudesta. Kun asioita rakentaa luottamuksen, arvostuksen, kunnioituksen ja syvän yhteenkuuluvuuden kautta, saadaan parempia tuloksiakin. Olen alkanut miettiä, miten voisin kehittyä tässä asiassa ei vain työelämässä ja näyttelijänä, vaan myös arjessa, ruokapöytäkeskusteluissa perheen tai ystävien kanssa. Dominicilla on siinä upea taito. * Ainoa huoneessa – Sara Salmanin tarina ilmestyy loppuvuodesta. Olen kohdannut valmentajia, joilla on vähän aggressiivinen ja ehkä vanhanaikainen tyyli johtaa ja valmentaa: mitä enemmän kidutusta, sitä parempaa tulosta tulee. Mutta asiat voi aina nostaa rohkeasti pöytään myös siten, että kenenkään ihmisarvoa ei vähennetä tai kenellekään ei tule fiilis, että häntä ei arvosteta. KOTIVINKKI . ”Isältä opin unelmoimaan isosti. ”Kirja on tarkoitettu kaikille, jotka rohkeasti muokkaavat paikkansa ristiriitaisessa maailmassa”, Sara Salmani sanoo. Dominicin tapa valmentaa on pistänyt minut miettimään, miten epämukavia keskusteluja voidaan käydä turvallisesti, kunnioittavasti ja rohkeasti. 61. Hän tekee sen kuitenkin niin, että minulle ei tule oloa, että en osaisi tai olisin epäonnistunut. Olen pohtinut paljon sitä, millaisista unelmista maahan muuttajana joutuu luopumaan.” Näyttelijävalmentajani Dominic kertoo tosi suoraan, missä asioissa minun kannattaisi kehittyä. Dominicin lähestymistapa on erilainen
Jos saa aina kuulla olevansa auttavainen, voi hakeutua auttamistyöhön ja päätyä tekemään sitä jaksamisensa kustannuksella. Joustamattomat tarinat voivat haitata hyvinvointia myös muuten, ja siksi minätarinoitaan on hyvä tutkailla. Osa minätarinoista on tavallisesti harmittomia juttuja, joiden tarkoituksena on muistella suvun merkkihenkilön hupaisia sattumuksia tai tuottaa yhteisen huumorin kautta hyväksyntää ja ymmärrystä. Etkö tiedä, kuka minä olen. Joustamattomista tarinoista voi muodostua itseään toteuttavia ennustuksia. Työssään Juusola on huomannut tarinoiden valtavan merkityksen: vastaanotolla lähestulkoon jokaisen asiakkaan kanssa tulee puheeksi se, millaisia uskomuksia hänellä on itsestään, sekä se, mistä ja keneltä ne tulevat. Haitallisia pinttymiä on mahdollista kyseenalaistaa läpi elämän. Pohdinnan arvoinen kysymys on myös, palvelevatko tarinat hyvinvointia vai eivät. Suvussa saatetaan toistella vaikkapa sitä, kuinka me hitaat hämäläiset tarvitsemme aikaa pohdiskeluun. TEKSTI RAISA MAT TILA KUVITUS AINO KORPELA/ADOBE STOCK AINO JUUSOLA psykoterapeutti Aino Juusola on psykoterapeutti, työterveyspsykologi, tietokirjailija ja psykologian väitöskirjatutkija. Juusolan kirja Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta ilmestyi syyskuussa. Minätarinat tarkoittavat tulkintoja ja uskomuksia, joita ihminen on elämänsä varrella liittänyt itseensä, sanoo psykoterapeutti Aino Juusola. MEILLÄKOTONA.FI. Yksi on Jörö, toinen Viisas, ja niin edelleen.” Vastaavasti jonkun suvussa on voitu elätellä totuuksina lausahduksia ”meidän duunarien ei kannata edes yrittää vaikuttaa asioihimme” – tai että ”meidän suvusta on aina päädytty vain akateemisiin ammatteihin”. TOISISTA TARINOISTA voi olla haittaa hyvinvoinnille. 62. Tyypillisesti minätarinat kumpuavat toisteluista, joita on kuullut lapsena vanhemmilta tai sukulaisilta: olet kiltti, olet laiska, oletpa kömpelys! ILMIÖN TIETEELLINEN pohja on narratiivisen identiteetin käsite, jonka esitteli 1980-luvulla yhdysvaltalainen persoonallisuuspsykologi ja psykologian professori Dan McAdams. ”Esimerkki joustamattomista tarinoista on satu Lumikista ja seitsemästä kääpiöstä, jossa kääpiöt ovat yhden tarinan vankeja. M I E L I T R E E N I Minätarinat alkavat syntyä lapsuudessa vanhempien sanoista tai asenteista. M ummi oli piikikäs, äiti on lempeä, sinä olet itsepäinen – tällaisia tarinoita kerrotaan monissa perheissä. ”Narratiivinen identiteetti pitää sisällään minätarinoita, jotka rakentavat meille käsitystä siitä, keitä olemme”, Juusola selittää. Erityisesti hyvin joustamattomat tarinat voivat olla tällaisia
Opin sen: 2. Hylkäämisen tai epäonnistumisen pelko ovat Juusolan mukaan esi merkkejä tilanteista, joiden taustalla voi vaikuttaa jäykkä ja kielteinen minätarina. Tarinoilla on valtaa. ”Sanojen tasolla voi puhua paljon ja vaikka mistä, mutta jos toinen ei esimerkiksi lohduta vaan työntää pois, mieleen voi sisäistyä voimakas tarina siitä, ettei ole lohduttamisen arvoinen.” Kirjoita alle kolme kehollista muistoa lapsuudes tasi. Jäykät minätarinat voivat pahim millaan vaikuttaa ajatuksiin pystyvyydestä tai rakastettavuudesta, mikä taas vaikuttaa hyvinvointiin. Niin voi olla etenkin silloin, jos pelot aktivoituvat itsepintaisen toistuvasti tai useissa ihmissuhteissa. KOTIVINKKI . Kokemus omasta hyväksyttävyydestä syntyy sa nojen ohella sanattomasta vuorovaikutuksesta, kuten esimerkiksi lapsuudessa siitä, miten toiset ovat itseä katsoneet ja koskettaneet. Kyse on silloin mallioppimisesta ja itsen peilaa misesta vanhempaan. Kenen syliin. Saat perspektiiviä. Kuka sinua lohdutti hädän hetkellä ja miten. Miten sinulle osoitettiin lapsuudenperheessäsi fyysi sesti rakkautta ja välittämistä. 2. . . Se voi näkyä elämässä myöhemmin vaikeuksina puolustaa omia rajoja. Tällaisia sisäistyneitä uskomuksia voivat tuottaa elämän varrella muilta kuullut sanat ja lausahdukset, mutta niihin voivat vaikuttaa myös sanattomasti yli sukupolvien siirtyneet tarinat. OLETPA SINÄ NIIN KILTTI! Minätarinoiden tunnistaminen ei ole aina yksin kertaista, sillä tyypillisesti ne ovat sisäistyneet eli sulau tuneet oman ajattelun osaksi vuosien varrella. Opin sen: 3. 1 AINAKO OLET ITKEMÄSSÄ. Keneltä tai mistä nämä käsitykset tai tulkin nat ovat peräisin. Opin sen: 2 MUISTATKO VIELÄ SEN SYLIN. 1. Valitse turvallinen läheinen ja kysy, mitä hän ajattelee muka huonoista puolistasi. Yhtä lailla jäykkä tarina on tulla jatkuvasti kehu tuksi niin kiltiksi. 3. Jäykkien minätarinoiden taustalla voi olla muistoja vanhempien hokemista, kuten että olet aina niin hankala, ainako olet itkemässä, etkö joskus voisi olla tyytyväinen. MIETI, MITKÄ KOLME ASIAA opit itsestäsi lapsuu dessasi. Pääsitkö vaikka syliin aina kun halusit. Tai se, ettei osaa, vaikka yrittäisi. . Lapsena kuulin tai ymmärsin, että olen: 1. Tarinat voivat siirtyä minäkuvan osaksi myös vanhempien itseään koskevasta puheesta, Juusola sanoo. Tarinoita voi koettaa tunnistaa myös mietti mällä elämänsä kipukohtia. 63. Tällöin kielteinen minätarina voi olla esimerkiksi mieleen pinttynyt uskomus siitä, ettei ole hoivan ja rakkauden arvoinen
Vaikka olisi saanut lapsuudessaan kuulla, että ei meistä duunareista ole korkeisiin asemiin, voi hyvinkin päätyä sellaisenaan. Kerro kaksi esimerkkiä. 1. ”Ja toisaalta, jos sukuhistoriassa on joukko merkittäviä henkilöitä, tarina voikin olla se, etten voi koskaan olla parempi kuin edellinen sukupolvi”, Juusola sanoo. Minätarinoiden vaikutuksia on tärkeä opetella tunnistamaan, jotta niihin voi vaikuttaa. Mielessä voi jäytää alituinen jännitys ja esimerkiksi epäonnistumisen pelko. Vahvista hyvinvointiasi tukevia tarinoita pohtimalla, milloin toimintasi on vaikuttanut myönteisesti elämäsi tai muiden elämän kulkuun. 5 MITEN SE MINUUN VAIKUTTAA. 64. 2. KIRJOITA YLÖS , miten minätarinasi ovat vaikuttaneet elämääsi. Sen jälkeen kirjoita mainitsemiesi henkilöiden viereen muistoja tarinoista, joita heistä kerrottiin – tai joita muistat heidän kertoneen muista. Ne voivat olla taitoja eri rooleistasi elämässä, esimerkiksi ystävänä tai joukkuekaverina. Joskus vaikutukset voivat siis olla epäsuoria ja siksi vaikeita huomata. Niiden ei tarvitse liittyä työhön tai opiskeluun. Olen hyvä: 3 NYT PIIRRETÄÄN SUKUPUU Piirrä sukupuu perheestä ja lähisuvusta, jossa kasvoit. Siitä taas voi seurata voimakkaita riittämättömyyden tunteita. Näin toimin ja tähän vaikutin: Pohdi lisäksi, mitkä ovat neljä tärkeintä taitoasi. MEILLÄKOTONA.FI. 4 HYVÄT TARINAT, VAHVISTUKAA! Hyvinvointia tukevat minätarinat ovat Dan McAdamsin mukaan tarinoita, joissa tarinan kohde on aktiivinen toimija. Merkitse tähdellä sellaiset tarinat, jotka ovat vaikuttaneet käsitykseesi itsestäsi
Kyllä on, sosiaalipsykologin kirja vastaa ehkä hieman yllättäen. Jos saisit päättää, mitä puheen pitävä nostaisi elämästäsi ja persoonastasi esiin. Millaisia tunteita useimmiten tunnet. Aino Juusola: Taakka vai turva. Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta ONKO ILKEITÄ IHMISIÄ. B) MILLAISENA HALUAISIT SINUT MUISTETTAVAN 90-vuotisjuhliesi juhlapuheessa. Tässä ajassa puhutaan paljon ihmissuhteiden hoitamisesta. HISTORIAANSA VOI ymmärtää, mutta asioita voi ja saa muuttaa. ”Ylisukupolvisia tarinoita voi rikkoa yksinkertaisesti tekemällä asioita toisin. Millainen olet. Keneltä voit saada apua ja tukea tarvittaessa. Oppimiseen perehtyneen psykologin kirja auttaa selättämää aloittamisen vaikeuden. Siten voi altistaa itseään esimerkiksi peloilleen pienin mutta konkreettisin askelin”, Juusola sanoo. Minna Miao: Prokrastinaatio – Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Lue lisää! 3 × kirja tarinoista 7 PANNAANPA TOIMEKSI PIENIN ASKELIN Mitä sellaista pelkäät kokeilla, tehdä tai yrittää, mitä kuitenkin haluaisit. Tietokirjan näkö kulma on toinen: rajoja kannattaa opetella puolustamaan ilkimyksiltä. Millä tavoin. KOTIVINKKI . Kirja kertoo, mitä minätarinat ovat, miten ne elämään voivat vaikuttaa – ja millaisilla konkreettisilla harjoituksilla niiden valtaa voi pyrkiä pienentämään. Mikä olisi pienin konkreettinen askel tavoitteen eteen. ”Vaikkapa ylisukupolvista tarinaa siitä, että meidän suvun naiset ovat aina pärjänneet yksin, voi rikkoa pyytämällä reippaasti muiden apua.” 6 ARVOISA JUHLAVÄKI, ON PUHEEN AIKA A) MIETI, MITEN KUVAILISIT ITSEÄSI . Janne Viljamaa: Ilkeät ihmiset. Koska ja miten voisit ottaa sen. TULEEKO PUHEESTA SELLAINEN kuin toivot. Jos eivät, mitä voisit tehdä pystyäksesi paremmin elämään arvojesi mukaista elämää – eli elämää, joka näkyisi myöhemmin juhlapuheessa. TARINOIDEN VOIMA Psykologi Aino Juusolan minä tarinoiden valtaa valottava tietokirja on ensimmäisiä suomenkielisiä kirjoja aiheesta. 65. Auttavatko kohdan a) ominaisuudet sinua kohdan b) tilanteeseen. Tunnista, vältä ja pidä puolesi HOMMIIN VAIN Jäykät minätarinat voivat johtaa epäonnistumisen pelkoon tai täydellisyydentavoittelyyn – jotka taas saattavat saada aikaan haitallista vitkuttelua eli prokrastinaatiota. Haluaisitko esimerkiksi laatia deitti-ilmoituksen, hakea yliopistoon, hypätä pois akateemiselta uralta, hankkia uusia ystäviä. Mitä ajatuksia sinulla on itsestäsi
TEKSTI HANNA-MARI AROSILTA M I E L I H Y VÄ Ä 1 Pidä kädestä, nyt pelottaa Lähes puolet ihmisistä on kärsinyt jostain pelosta elämänsä aikana. Tilauksessa mielen turvapaikka Pelottavia asioita voi koettaa järkeillä loputtomiin, tai sitten vain hyväksyä, että ne tuntuvat hankalilta. Moni on oppinut, että pelot täytyy ratkaista ajattelun ja tekemisen kautta. Tyypillisiä fobian kohteita ovat korkeat, ahtaat tai avarat paikat, hämähäkit tai muut eläimet, neulanpistot, veri, lentäminen tai pimeä. Pelottavien asioiden äärellä voi pinnistellä ja ponnistella itsensä uuvuksiin tai sitten vain hyväksyvästi todeta, että tämä synnyttää minussa pelkoa, Pietikäinen sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. Lähteet: Terveyskirjasto, Mieli-yhdistys Pinnistelypakko loppuu tähän Pelkoa ei tarvitse voittaa, vaan riittää, että on valmis kulkemaan sitä kohti, kirjoittaa Harri-Pekka Pietikäinen kirjassaan Tunne pelkosi, vapaudu elämään. Päättäväisyyden tai rohkeuden sijaan kyse on Pietikäisen mukaan irti päästämisestä. Noin kymmenellä prosentilla aikuisista pelko haittaa elämää tavalla tai toisella, jolloin kyse on fobiasta. A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T 2 66
Sadeviitta on helppo pukea muiden vaatteiden päälle, ja se suojaa hyvin sateelta myös vaikkapa pyöräillessä. Olin silloin huonossa kävelykunnossa, mutta ilmoitin, että tulen vaikka kontaten. Neiti huokaisi, että olisipa jokaisella samanlainen mummu kuin hänellä. Värikkäissä kuoseissa löytyy kivasti valinnanvaraa – ja oma takkiversio myös koirille! Aikuisen yhden koon poncho 79 €, koiran takki 59 €. Näillä pärjää yli talven: Utö-merinovillapaita on moderni versio saaristolaisneuleesta, 185 €, Niinmun. Leveälahkeiset housut merinovilla silkki sekoitetta, 89,90 €, Tamsilk. Alkaen 81,50 €, Hurtta. Nuttu niskaan, lenkkikaveri Osa koirista nauttii koiranilmoista ja painelee lätäköissä häntä heiluen, loput hoitavat asiansa myräkässä supernopeasti. KOTIVINKKI . 4 3 Suojassa ollaan Tuleeko ulkona vettä vaakatasossa. Kerro se osoitteessa meko.fi/tamankehunmuistan. Niinmun-merkin paidat suunnitellaan Korppoossa ja neulotaan Siikaisissa italialaisesta langasta. Tamsilkin merinosilkkineuloksen mulesing-vapaa villa tulee Kangasalle työstettäväksi ja ommeltavaksi Euroopasta. 6 Se kehu jäi mieleen Onnellinen mummu kertoo: ”Lapsenlapseni kysyi, uskallanko lähteä hänen häihinsä Italiaan. 5 Rainkiss-merkin sadeponchot valmistetaan kierrätetyistä muovipulloista. Hyvä koiran ulkotakki mukautuu liikkeeseen eikä kahise. Vieläkin tulee kyyneleet silmiin.” Mikä kehu sinulle on jäänyt mieleen. 67. Monsoon-sadetakki on valmistettu kierrätetystä kankaasta. Yllä Fjällrävenin unisex-sadeviitta ihmiselle, 129 €, Partioaitta. Reikunkokoisen viitan suojiin voi kätkeä repun tai olkalaukun. Tervetuloa, villahousu vallankumous Tähän aikaan vuodesta kaupat ovat täynnä villavaatteita, mutta löytyykö valikoimista kotimaassa valmistettua
68. MEILLÄKOTONA.FI
Vanhan talon siivous ja remontointi auttoivat läpi vaikeimman ajan. TEKSTI ANU VÄLILÄ KUVAT SUVI ELO K O K E M U K S E N K A U T TA ”ERON ANSIOSTA PÄÄSIN IRTI PELOSTANI” KOTIVINKKI . Elina Simola, 39, menetti avioerossa kodin ja työn. Silti se oli parasta, mitä hänelle on tapahtunut. 69
Maatilalla olin tottunut siihen, että koko ajan oli mon ta asiaa selvitettävänä. Kyselin naapureilta, löytyisikö heiltä kämppää minulle ja lapsille. Puutarha oli kasvanut umpeen. Olimme tavanneet kolmetoista vuotta aiemmin, kun olin juuri muuttanut EteläPohjanmaalta karjanhoita jaksi Tarvasjoelle. Hän painoi 895 grammaa. Harvaan asutulla maaseudulla vaihtoehdot olivat vähissä. Taloon ei tullut vettä, eikä siellä ollut vessaa tai pesuhuonetta. Sitähän kului, kun pesin ja puunasin likaista taloa. Itkut eivät auttaneet, vaan hom mat piti hoitaa yksi kerrallaan. Olin todella huonossa kunnossa, ja munuaiseni lakkasivat toimimasta. Minulla oli raskausmyrkytyksen oireita, ja minut kii dätettiin neuvolasta Turun yliopistolliseen keskussai raalaan. Olimme olleet miehen kanssa yhdessä vasta seitse män kuukautta, kun esikoisemme syntyi puolen vuoden odotuksen jälkeen raskausviikolla 28. NÄIN VANHASSA TALOSSA mahdollisuuden. En etsinyt suhdetta, sillä olin vasta lähtenyt edellisestä suhteestani. Ilona syntyi hätäsektiolla raskausviikolla 25. Hän painoi vain 590 grammaa. Nopeasti olin raskaa na ja maatilan emäntänä. Osan ajasta vietimme sairaalassa molemmat, sillä jou 70. Pian kui tenkin ymmärsin, miksi niin kävi. Emilia oli keskolassa kolme kuu kautta ja kolme viikkoa. Se tuli yllättäen ja varoittamatta – tai niin minä ensin ajattelin. Olimme puolisoni kanssa kokeneet raskaita asioita ja eläneet jo vuosia säästöliekillä, joten ei ollut ihme, että uuvuimme ja päädyimme eroon. Ainoa tyhjillään oleva talo sijaitsi pellon toisella puo lella, näköetäisyyden päässä maatilasta, josta tein lähtöä. Toiminnan ihmisenä näin talossa myös ratkaisun. Päätin ratkaista ongelmani ja jatkaa elämääni. Sama toistui kahden vuoden kuluttua. Se oli kylmä, likainen ja täynnä hiirenkoloja ja edellisten asukkaiden jälkeensä jättämää tavaraa. Kun mieheni kertoi rakastu neensa toiseen, tiesin, ettei minul la ollut muuta vaihto ehtoa kuin väistyä ja muuttaa pois maatilalta, joka oli ollut kotini ja työpaikkani kolmen toista vuoden ajan. PÄIVÄT AJOIN JÄÄTELÖÄ asiakkaille ja illat laitoin taloa kuntoon. Olimme kokeneet raskaita asioita, joten ei ollut ihme, että uuvuimme ja päädyimme eroon.” V uosi sitten kesä kuussa menetin kodin, puolison, työn ja lähes ko ko elämäni. Raken nus oli vankka ja ryhdikäs, mutta pinnat olivat kurjas sa kunnossa. Asiat alkoivat järjestyä. MEILLÄKOTONA.FI. Lastemme vuoksi halusin muuttaa lähelle. Pyy kit pesin ystävien luona, ja pärjä sin kompostoivalla vessalla, kunnes jouluaatonaattona minulla oli toi miva vessa, suihku ja pyykkikone. Koska minulla ei ollut suihkua, kävin monta kertaa viikossa kunto salilla treenaamassa ja pesulla. Ensimmäisen kuukauden elin kantoveden varassa. ERO OLI SOKKI . ”Ero tuli varoittamatta, mutta pian ymmärsin, miksi niin kävi. Myös hän oli lähes neljä kuukautta keskolassa. Talo oli ollut vuosia tyhjillään. Lapsi syntyi kolmen päivän päästä hätäsektiolla. Tiesin, että talo vaatisi ison remontin ja siivouksen, mutta tunsin, että juuri sitä minä tarvitsin. Kävin töiden lomassa joka päi vä hoitamassa häntä sairaalassa. Niin minä päätin tehdä. Het keä aiemmin olin ollut vaimo, maa tilan emäntä ja yrityksen toimitus johtaja, ja sitten yhtäkkiä minusta tuli eronnut, koditon ja työtön
Hoidin leh miä ja välissä valmistin jäätelöä ja ajoin sitä asiakkaille. Laitoin taloa kun toon ja tein jäätelötehtaan töitä. Jos vuodet olivat raskaita minulle, niin sitä ne olivat varmasti myös puolisolleni. Minulla to dettiin geenivirhe, joka aiheuttaa verenhyytymishäiriön. Kun jouduin sairaalaan, hä nen piti kantaa yksin vastuu tilasta ja yrityksistä. Heidän kanssaan pystyin puhumaan kaikesta. Hain sairauslomaa, jotta sain olla poissa navetassa, mutta jäätelötehtaan töihin en saanut hetkessä ketään, ne työt oli vain tehtävä. Pari kuukaut ta murehdin ja puolen vuoden päästä en enää juurikaan ajatellut asiaa. Ilman anoppini ja äitini apua emme olisi selvinneet. Äitini ja ystäväni olivat henkisenä tukena ni. Ilonan syntymän jälkeen pyysin kunnalta kodin ja lastenhoitoapua, mutta sitä ei herunut. duin sinne pari viikkoa synnytyksen jälkeen. Ymmärrän myös, että ihmiset rakastuvat ja eroavat. Mutta kun tulee lapsia ja ikää, huomaa, ettei pystykään kaikkeen. Vein lapset arkisin usein anopin luokse hoitoon, ja äitini tuli avuksi viikonloppuisin. Olin kaksi viikkoa liuotushoidossa. Lapset kyselivät koko ajan, milloin tuodaan kissa taloon, milloin saadaan sängyt, milloin sitä ja tätä. 16tuntiset työpäivät kostautuivat. Kompostista Elina saa onkimadot kalastusretkille. Kaksi viikkoa itkin. Kaksi ensimmäistä viikkoa olivat vaikeimmat. Menetin kotona tajuntani, ja magneettikuvista syyksi selvisi veri tulppa. Minun oli kuiten kin hoidettava lehmät ja valmistettava jäätelöä. EROPÄÄTÖKSEN JÄLKEEN ensimmäiset kuusi kuu kautta olivat vaikeita. Teimme mieheni kanssa pitkiä työpäiviä maatilalla ja yhteisessä jäätelö yrityksessämme, jonka perustimme 2009. KOTIVINKKI . YKSIN EN OLISI selvinnyt. Nuorena ja naiivina sitä luulee olevansa voittamaton. Sain isältäni rahat talo remonttiin. Olin väsy nyt, stressaantunut ja usein kiukkuinen. 71. En voinut heittää hanskoja tiskiin ja käskeä jälleenmyyjiä hakemaan Kingikset kaupasta. He luottivat, että äiti järjestää kaiken. Joskus niin vain käy. Olen heille ikuisesti kiitol linen siitä, miten he pitivät meitä pystyssä. PIKKULAPSIVUODET olivat raskaita. Omavaraisuutta tuovat itse kasvatetut perunat, tomaatit ja satavuotiaat omenapuut. Piti tehdä työt, vaikka itketti, en muistanut mitään, voin pa hoin eikä minun tehnyt mieli syödä. Yksi vanhan talon parhaista puolista on suuri puutarha, jossa Elina Simola kasvattaa kukkia ja hyötykasveja. Ja minähän järjestin. Lasten ei olisi ollut turvallista olla mukana ahtaassa navetassa
Kärsin aiemmin jätetyksi tulemisen pelosta. Saan elää omannäköistäni elämää ja keskittyä luomaani työhön. Kolmetoista vuotta olin jatkuvasti kiinni eläi missä. Eron jälkeen alkoi eheytyminen. Naisten voimaharjoitteluryhmä on ollut minulle todella tärkeä. Ihmeellisintä ja ihaninta on se, että minulla on va paaaikaa. Nuorempana määrittelin itseni helposti parisuhteen kautta. Ke säisin minulla riittää töitä pihalla. Minulle on tärkeää, että saan touhuta mitä tykkään. En ole katkera enkä pahoillani erosta, sillä se on pa rasta, mitä minulle on tapahtunut. Käyn kuntosalilla lähinnä talvisin. Siihen liitin kaikki ystäväni, joista monia olen lohduttanut samassa tilanteessa. Vaikean hetken tullen ei tarvitse kuin avata ovi, kävellä metsään ja istua hengittelemään. Jotainhan minun täytyy hoitaa, kun ei ole enää puolisoa eikä lehmiä, ja lapsetkin ovat niin isoja, että pärjäävät pitkälti omillaan. Ilmoitin viestillä, mitä on tapahtunut ja kutsuin heidät meille istumaan il taa ja keskustelemaan. EN OIKEIN OSAA olla paikallani, joten nautin siitä, että minulla on monenlaista puuhaa. Kohtaamiset ja keskustelut reppureissaa jien kanssa ovat olleet ihania. Tiedän, mistä löydän kamo millat, siankärsämöt, pakurit ja käävät. Nyt koen, ettei minun ole pakko enää elää suh teessa, sillä minulla on hyviä ihmissuhteita ja pärjään itsekseni. Saan nukkua vaikka koko päivän. Minusta tuntuu, että kun olen selvin nyt näistä haasteista, selviän mistä tahansa. Olen myös neulonut parikymmentä islantilaisneu letta ja opetellut perinnetaitoja, kuten lankojen kehrää mistä ja värjäämistä. ”Kun olin raivannut pois tavaroita ja umpeen kasvanutta puutarhaa, olin samalla päästänyt irti menneestä.” Luonnosta on tullut Elina Simolalle myös työ. Olen tyytyväinen, että olen saanut paljon aikaan ja tehnyt vanhasta talos ta itselleni ja lapsilleni kodin, jossa meillä on hyvä olla. Ystävät tulivat, ja vietimme iha nan illan. Lapsilla pysyivät tutut maisemat, koulu ja kaverit, ja minulla on tutut niityt, metsät ja keruualueet, jotka olen aikoinaan itse kartoittanut. Se on antanut itse varmuutta. Ryhmä kulki kanssani puoli vuotta, kun tar vitsin heitä. Kesällä aloitin airbnbtoiminnan ja vuokraan yläker ran huoneita. Vapaaajalla käyn isän mökillä, kalastan, liikun luon nossa, sienestän ja kerään raakaaineita kosmetiikkatuot teisiini. Kuuntelen äänikirjoja ja kasvatan pelargoneja, joita on jo toistasataa. KESKUSTELUN LISÄKSI talon remontointi oli parasta terapiaa. Olin ennen eroa valmistunut luonnonvaratuottajaksi, perustanut Näre Cosmetics luonnonkosmetiikkayrityksen ja olin avaa massa verkkokauppaa, mutta se viivästyi eron vuoksi. Seuraavaksi Elina aikoo kokeilla okrakääpää kosmetiikkaan. Väsyin työhön niin, että sain kes kivaikean masennuksen diagnoosin ja mielialalääkkeet. Kun ero tuli ilmi, perustin heti henkisen tuen Whats appryhmän. Elämäni on vihdoin omissa käsissäni. MEILLÄKOTONA.FI. Saan viikonloppuisin tehdä mitä haluan, kun ei tarvitse herätä kuudelta navettaan ja kahlata lehmien ulosteessa, jos koneet ovat rikki. Nyt kun se on tapahtunut, en pelkää enää. Minulta lähti 90 pro senttia työstä ja vastuusta. * 72. Kun olin siivonnut, tapetoinut, maalannut sekä raivannut pois tavaroita ja umpeen kasvanutta puutarhaa, olin samalla käsitellyt vaikeat tunteet ja päästänyt irti menneestä. Työ oli jatkuvaa tulipalojen sammuttamista ja on gelmien ratkaisemista. Erityisesti käävät kiehtovat. Rahat olivat koko ajan loppu, sa moin kuin jaksamiseni. Minulla on vihdoinkin aikaa ystävilleni ja harrastuk sille. ASIAT OVAT NYT hyvin. Hän valmistaa luonnonkosmetiikkaa ja värjää kehräämiään lankoja kasveilla ja sienillä. Tarvitsin tekemistä, jotta sain ajatukseni muual le ja selvisin eronjälkeisistä päivistä ja kuukausista
Laitteen ansiosta saan tunteen yhteydestä. Tietenkin asiaan vaikuttaa se, että olen usein iltaisin yksin. Toiminto, jolla näytön sisältö uusiutuu yhdellä pyyhkäisyllä, on tarkan harkinnan tulos. He pelastavat vielä maailman. Ilman sitä ei makseta laskuja, varata lääkäriä, allekirjoi teta kansalaisaloitetta eikä tilata lapselle kausihaalaria. Kul jen puhelimen kanssa joka paikkaan. ”Saatan unohtaa avaimet kotiin ja lapsen kauppaan, mutta en koskaan puhelinta.” K U V A P IA IN B E R G KOTIVINKKI . Puhua päällekkäin, nau raa niin että räkä roiskuu, tulkita kasvojen mik ro ilmeistä kuivan kommentin hyväntahtoisuuden. Tosiaan! Joskus tehtiin niin kin – nythän kuuntelen kirjan tie tenkin puhelimestani. Myös kirjan lukeminen on terveellisem pää, sillä silmät saavat lepoa aina, kun sivu pitää kääntää. Hävet tää tunnustaa, mutta viikoittainen ruutuaikani kavaltaa riippuvuuteni. Viekää minut vieroitukseen! TILANNE ON MUUTTUNUT vai vihkaa. Keinovalossa tihrustelu vaikuttaa silmiimme radikaalisti, ja arvio on, että vuoteen 2050 mennessä puolet maailman väestöstä on likinäköi siä. Saatan unohtaa avaimet kotiin ja lapsen kauppaan, mutta en koskaan puhelinta. Liika ruutuaika venyttää silmämunaa (kammottava mielikuva!) ja on siksi erittäin haitallinen. Nuor ten keskuudessa tämä on jo muotia. Säälittävää. Tulee vain ontto olo sisuskaluihin ja turpea olo päähän. Epätervettä. Parasta on, jos tämä tapahtuu hyvän ruoan äärellä, kynttilän liekin le pattaessa. Tar kistan sen ensimmäisenä aamul la sän gyssä. Eniten nautin livettämisestä: kun saan olla ihmis ten kanssa naamat vastakkain. Jos akku menee alle kymmenen prosentin, alan hermoilla. Arvostan heitä, jotka elävät ilman älypuhelimia. Lisäksi hermohan siinä paloi monta kertaa uuteen puhelimeen salasanoja muistellessa, eikä esimerkiksi pankin tunnistusäppi tietenkään toiminut. Laitteet on suunniteltu koukuttaviksi. Usein kuljen luuri kädessä pitkin taloa, myös vessaan. Taas yksi syy jumittaa laitteella. 73. Kun puhelimeni meni rikki, tuntui siltä, kuin olisin jou tunut yksin umpioon. Sen esikuvana ovat kasinoiden rahapeli koneet, joissa saat aina uuden mahdollisuuden voittaa. Puhelinkäytös, jota pidin epäsopivana vielä pari vuotta sit ten, on nykyään ihan ookoo.Puhe lin viettää jo yöt sänkyni vieressä. Puhelin on paitsi kirjastoni, myös sanomalehteni, kamerani, valokuvaalbumini, kirpputorini, työpaikkani ja kohtaamispaikka ni ystävien kesken. M oi, olen Sanna ja olen puhelinaddikti. Homma toimii juuri kuten somevirtaa selaillessa: jospa seuraavalla pyyhkäisyllä tulisi se voitto. Mitään tätä ei voi kokea puhelimella. * Puhelin riippuvaisen tunnustuksia S A N N A S T E L L A N Sanna Stellan on näyttelijä, joka opettelee vuorosanat lukemalla ne saneluäppiin ja kuuntelemalla niitä puhelimestaan. Ulkoilu luonnonvalossa on asiantuntijoiden mukaan parasta lääkettä. Mutta käsi ylös, te pa risuhteissa elävät, jotka vietätte ”laatuaikaa” yhdessä molemmat omilla luureillanne. ARVOSTAN HETKIÄ , joina unohdan puhelimeni pitkäksi aikaa. Harvemmin tulee. MAAILMAN terveysjärjestö WHO on todennut likinäköi syyden leviävän epidemian lailla. Pitkän puhelimella roikkumisen jälkeen näen kaiken stereona enkä ole ajokunnossa. Tarkistan puhelimen katsoessani elokuvaa, kesken imuroinnin ja usein myös muiden ihmisten läsnä ollessa. Uskon tämän. Ehkäpä myös baaritiski, josta voi löy tää seuraa yöksi tai koko elämäksi. Fiksut nuoret. En sentään suihkuun, kuten vielä pahemmassa jamassa olevat
Tämä kolmikko on jo kokeillut sitä käytännössä. @sallahonkavuoritilin kuvat herättävät välittömän matkakuumeen lähteä tutkimaan pohjoisen Norjan salaisia kolkkia. Mutta se on otsalampun hinta: jotta lähelle näkee kirkkaasti, kaikelle muulle on sokeuduttava. Entinen tv-toimittaja ja uutis ankkuri Aino Huilaja kyllästyi puurtamiselta tuntuvaan elämään, jätti työnsä ja muutti pakettiautoon – ja myöhemmin askeettiseen eräkämppään lapsuusmaisemiinsa, jäiselle suolle – josta on kuitenkin ennen kevään tulvia taas lähdettävä. Paluumatkallakirjassaan Huilaja kertoo paitsi talvesta syrjässä kaikesta myös siitä, miten kävi työelämästä irtautumiselle. Vähän kuin elämässä ylipäätään. Kaukana kavala maailma 74. Vastoin muiden odotuksia Ei enää koskaan kebabia -dokumentti (Yle Areena) seuraa Sveriges Radiosta irti sanoutunutta Gurginia ja Ronja-koiraa, jotka muuttavat asuntoautoon pienentääkseen hiilijalanjälkeään. Omaan napaan keskittymällä saattaa tulla sulkeneeksi silmänsä muulta maailmalta”, Huilaja kirjoittaa. Tästä kertoo Instagramissa ja Curious Toes Happy Souls -blogissaan Salla Honkavuori. Samalla kirja näyttää, miten näkökulma tapaan elää voi laajeta. HANNA-MARI AROSILTA Sohvapesäkkö A S I A T , J O T K A T E K E V Ä T E L Ä M Ä S T Ä H A U S K E M P A A # K O D I T T A J A Kuinkas sitten kävikään. MEILLÄKOTONA.FI. Pienen perheen tapa elää Miten reissaajan elämäntapa onnistuu lasten kanssa. Entä jos ottaisi ja lähtisi ja vaihtaisi tasaisen arjen vaeltajan elämään. Perhesuhteetkin ovat koetuksella, kun Gurgin yrittää saada isänsä ryhtymään vegaaniksi ja torppaa äitinsä haaveet lapsenlapsista. ”Kun otsalampun sytyttää, valokeilan ulkopuolelle jäävä maailma pimenee täysin, vaikka paljaalla silmällä siitä pystyisi vielä jotain erottamaankin
On myös vaimo Mia, joka yrittää selvitä vaikeasta raskaudesta. 3 × sohvaglögi K U V A T A D O B E S T O C K J A V A L M IS TA J A T Mmm, tuoksuupa hyvältä! Alkoholiton Lignell & Piispasen Loimu Premium on herkullisen mustikkainen. Pulloa myöten tyylikäs juoma, josta glögi maus teet eivät hyökkää päälle. Tätä meidän ”yhteistä” historiaamme vasten oli innostavaa tarttua Harasekin ensimmäiseen romaaniin. On myös sisko, joka osallistuu ja vaikuttaa Varpun elämään. Vai onko. Meitä karkkikeppien ystäviä hemmotellaan makeasti. Järkälemäinen teos olisi hyötynyt alun tiivistämisestä, mutta loppua kohden vimmainen teksti vetää niin, että kirjaa ahmii. Pikkujoulut, täältä tullaan! 3,29 €, Lidl. Siitä kirjoittaa eng lan tilainen Max Porter kokeellisessa romaanissaan Biitti. Pimeä aine ei ole omaelämäkerta, kirjailija on tähdentänyt haastattelussa. Alkoholiton glögi, jossa maistuu ja tuoksuu pipar minttu. 75. Pimeä aine -teoksessa 19-vuotias Varpu heittäytyy salasuhteeseen opettajansa Danielin kanssa. 10 €. NATALIA REHBINDER Somevaikuttaja ja valokuvaaja Stella Harasek vakuuttaa esikoisromaanillaan. Vihdoinkin Blossan vuosikerta glögistä löytyy alkoholiton versio. Porter työskentelee myös vankien kanssa, ja Suomen-vierailullaan syyskuussa hän kertoi, mitä nuoret aikuisilta ja yhteiskunnalta toivovat: nähdyksi tulemista, kunnioitusta, empatiaa. Näyttävä pullo hehkuu pimeässä. Täydellisen kolmiodraaman lisäksi taustalla väijyy Varpun menneisyys. Makeahkossa juomassa korostuvat vadelma ja humala. Siinä bloggaaja Stella Harasek (s. Nauti kuumana tai kylmänä. On isä, joka esiintyy vain muistoissa, ja epävakaa äiti. 11 €. HANNA-MARI AROSILTA Väliaikaista kaikki NOTES ON A LIFE oli ensimmäinen blogi, jota aloin seurata. KOTIVINKKI . TÄ M Ä H E R ÄT T I A J AT U K S I A Mitä syrjäytyneen nuoren päässä liikkuu. 1981) tarinoi ja kuvasi totuttua rouheammin – kiinnostavammin
Kun Taina ottaa puheeksi vauvatoi veen, Oskari ihmettelee, miksi tämä mitä on, ei riitä. Kiitos kauniista luontoaiheisista kuvista. Neuleet neulotaan alhaalta ylös ja on suunniteltu islantilaislangoille. Mutta kaikissa asioissa ”tahto tila”, kuten Oskari sitä kutsuu, ei ole yhtei nen. Aloita tästä! Mitä käsitöitä tekisit. ITSE TEHTYJÄ JOULULAHJOJA Diy-joulu vaatii aikaa, mutta lisää sen merkityksellisyyttä. Kaikki sukat neulotaan varresta varpaisiin ja on muokattavissa moneen kokoon. Oskarin kerronnan ja Tai nan kännykkään kirjoittamien päiväkirja merkintöjen vuorottelu pitää otteessaan: lukijana jää oikein odottamaan vuoron vaihtumista, jotta selviää, miten toinen tilanteen koki. Voit loihtia kukkia, sudenkorentoja ja kasvikuvioita. KATRI JAALAMAA Muutoksen edessä T E K S T I M E IJ U K A L L IO 76. NELIKYMPPISILLÄ Oskarilla ja Tainalla on kaksoset, koti ja päätös yhdessä pysy misestä. Mutta kun toinen ei malttaisi odottaa uutta vaihetta lasten kasvaessa, toinen pelkää, mitä sen jälkeen enää jää. Judit Gummlichin Embroidery on Knits näyttää, miten neuleisiin saa uuden ilmeen yksinkertaisilla kirjontapistoilla. TAATTUA SUKKALAATUA Kokeneen suunnittelijan Merja Ojanperän Villasukkaversumi sisältää upeita kirjoneulesukkaa ja kiehtovia pitsisukkia. MODERNIA KIRJONTAA Kirjotut neuleet ovat trendikkäitä ja niitä näkyy nyt kaikkialla. Katriannan Raunion Tein tämän sinulle – Rakkaudella tehdyt joululahjat ja koristeet inspiroi käsityöharrastajaa loihtimaan pienen budjetin joululahjoja koko suvulle. Kirja kertoo vallankäytöstä ja parisuh teen rajoista ja pohtii, miten elämäänsä voi hallita ilman, että samalla rajoittaa ja satuttaa toista. Tiina Katriina Tikkasen Ei mitään hätää vie hetkiin, jolloin vanhemmuus on muutoksen edessä. MEILLÄKOTONA.FI. Neulon mieluiten monimutkaisia kirjoneuleita Pienet kässäprojektit ihastuttavat Kaarrokeneuleet kiinnostavat yhä! Tuunaan neuleita kirjomalla Olen villasukkien ystävä Joulu on minulle käsitöiden aikaa KIRJONEULEIDEN VÄRI-ILOITTELUA Villahullun eli Heli Nikulan toisessa neulekirjassa Villahullu – Neuleohjeita 2 jatkuu moderni ja pelkistetty tyyli, mutta myös väri-iloittelu piristää kirjoneuleiden ystävää
Hoi Irene, neuleesi ovat jälleen ajankohtaisia! En usko, että menee kovinkaan pitkään, kun minäkin neulon intarsiapuseron. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: AVOTAKKA, IHANA, KOTIVINKKI, MAKU, MEIDÄN MÖKKI, MEIDÄN TALO, UNELMIEN TALO&KOTI JA VIHERPIHA Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Osallistut samalla lehtiarvontaan. Neulotko vielä huikeita intarsianeuleita. HANNA-MARI AROSILTA S O H VA K AV E R I HOI IRENE USVASALO! Mitä kuuluu, miten menee. Rakkaudella Pamela kertoo näyttelijä Pamela Andersonin rankoistakin elämänvaiheista vetävästi ja avaa 56-vuotiaan naisen lempeää itseironiaa ja suurta rakkautta luontoa ja eläimiä kohtaan. 3. Silloin en uskaltanut koskea intarsiaan, mutta nyt sillä tekniikalla tehtyjä pörröisiä kultakimallelankaneuleita puskee Instagram-feediini Pariisista saakka. Fashy Hippo -kuumavesipullo 59,95 €, EA-terveydenhoito myymälä. TÄ M Ä N A H M I N K E R R A L L A Vähäosaisen perheen tytöstä tuli koko maailman tuntema seksisymboli. Tupla-kuumavesipullo 44,90 €, Lapuan kankurit. MEIJU KALLIO 3 × sohvalämmike 1 3 2 K U V A T V A L M IS TA J A T Rakas lukija, mielipiteesi on tärkeä! Kerro, mikä on lehden paras juttu. Aloittelin neulesuunnittelijan uraani teini-ikäisenä ja tuijotin neuleitasi tv-ruudusta haltioituneena. 1. PALKINNON ARVO ON 35,70–118,80 EUROA.. Hugo Froschin sydämenmuotoinen kuuma vesipullo 23 €, Oloapteekki. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. 2
9/ 20 23 itsehoitoapteekki.fi. BAKUCHIOLI puolestaan on ihonhoidossa suureen suosioon noussut kasviperäinen tehoaine. Orion Pharman suosittujen kasvovoiteiden tehoaineet ovat retinoli ja bakuchioli. Tutkittu tehokaksikko retinoli ja bakuchioli toimivat yhdessä uudistaen ihoa ja silottaen juonteita. Käytä retinolivoidetta aluksi 1–2 kertaa viikossa ja lisää käyttökertoja vähitellen. Retinolin ja bakuchiolin lisäksi Bellavita-päivävoiteissa on E-vitamiinia ja Bellavoiteissa Cja E-vitamiinia. TUOTTEET SISÄLTÄVÄT RETINOLIA, KÄYTTÖ ALOITETTAVA ASTEITTAIN. Retinolivoide ei sovi käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana. Yhdessä retinoli ja bakuchioli • ennaltaehkäisevät ikääntymisen merkkejä • vähentävät ihon juonteita ja valovaurioita • edistävät ihon kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon tuotantoa. Valitse juuri sinulle sopiva retinolipitoisuus kahdesta vaihtoehdostamme. Levitä aluksi voidetta herneen kokoinen määrä kasvoille ja dekolteealueelle silmänympärysihoa välttäen. Voit myös sekoittaa voiteen joukkoon kosteuttavaa perusvoidetta. MAINOS • KORKEAMPI RETINOLIPITOISUUS (0,3 %) • SOPII RETINOLIIN TOTTUNEELLE TAI NUOREMMALLE IHOLLE • MATALAMPI RETINOLIPITOISUUS (0,15 %) • SOPII HERKÄLLE TAI VARTTUNEEMMALLE IHOLLE LUE LISÄÄ BELLAVITAJA BELLA-TUOTTEISTA JA VALITSE SINULLE SOPIVIN TUOTE BELLAVITA.FI KEHITETTY JA VALMISTETTU SUOMESSA I APTEEKISTA Iho ihanana VALITSE SINULLE SOPIVA VOIDE JA ALOITA KÄYTTÖ ASTEITTAIN Olemme kuulleet asiakkaidemme toiveita ja nyt voit valita sinulle parhaiten sopivan voiteen kahdesta retinolipitoisuudesta: Bellavitassa retinolia on 0,15 % ja Bellassa 0,3 %. Retinolivoiteen kanssa kannattaa käyttää vähintään SK 30 päivätai aurinkovoidetta, sillä retinoli lisää ihon herkkyyttä auringolle. Säännöllinen ja pidempiaikainen käyttö on tärkeää näkyvien tulosten saavuttamiseksi. Herkemmin reagoivalle iholle kannattaa valita matalamman retinolipitoisuuden Bellavita ja vahvempaa tehoa etsivät voivat löytää luottotuotteen Bellasta. Retinoli saattaa aiheuttaa ihon punoitusta ja kuivuutta käytön alussa. RETINOLI on tutkittu ja tehokas A-vitamiinin muoto, joka imeytyy syvälle ihoon vahvistaen, kiinteyttäen ja uudistaen ihoa. A-vitamiini on yksi iholle tärkeimmistä vitamiineista, ja sen puute voi aiheuttaa ihon kuivumista, haurastumista sekä ennenaikaista ikääntymistä
Kaupungin sykkeen havaitsee erityisesti syksyisin. Palasin nykyiseen työhöni ja osasin arvostaa työtäni entistä enemmän paluun jälkeen. Kirsi Alm-Siira juontaa Tämä on tämä -viihdeohjelmaa MTV3:lla. Jos olen töissä, yleensä siinä kohtaa alkaa hahmottua illan agenda. IHAN PARASTA KOTIKULMILLA Pidän siitä, kun kesälomien jälkeen kaupunki palaa arkeen. Kilohintoja kannattaa seurata muissakin kuin punnittavissa tuotteissa. IHAN PARAS NEUVO Itseapukirjoissa kehotetaan elämään oman näköistä elämää. Kotona taas alLiikuntaväline Jumppamatto Ruoka Savustettu kala Juoma Light cola Tuoksu Puhdas puuvilla Kulkupeli Raitiovaunu Matkakohde Alpit Kännykkäsovellus Instagram Kirja Willian Golding: Kärpästen herra Tv-ohjelma Tanssii tähtien kanssa Elokuva Pulp Fiction Radiokanava Yle X Keittiöväline Kahvinkeitin Vaate Jumppatrikoot Kosmetiikkatuote ZO Skin Health Firming serum Musiikki Snow Patrol: Chasing cars Ravintola Green Hippo Herkku Lakritsi Kahvila Patisserie Teemu Aura Kaupunki Tukholma Vuodenaika Syksy Huonekalu Sänky Kukka Ruusu Aamupala Munakas K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O TEKSTI LEENA LUKKARI kuilta on yleensä päivän rauhallisin hetki: tytöt ovat lähdössä tanssiin, ruoka on syöty ja on aikaa tehdä omia juttuja, kuten lukea, laittaa naamio kasvoille tai tehdä nopea kotijumppa. Kodista en kuitenkaan halua tinkiä. Ihan parasta KOTIVINKKI . Pidämme Punavuoren hengestä, ja lasten koulu on ihan vieressä. Yritän tehdä päätökset itsenäisesti, en miellyttääkseni muita. IHAN PARAS TAPA SÄÄSTÄÄ Ruokaostoksilla voi säästää kuukaudessa kymppejä tai satasia vain vertailemalla hintoja. IHAN PARAS YSTÄVÄ Parhaat ystävät iloitsevat toistensa onnistumisesta. Minulle on aika lailla sama, jos joku arvostelee minua. En ollut työssä hyvä, ja oli varmasti minun ja työyhteisön onni, että lähdin. Tähän pyrin. Ikinä ei voi miellyttää esimerkiksi kaikkia katsojia, ja siksi sellaista ei kannata yrittääkään. Tv-työ on ollut tähän hyvä koulu. Sain kokeilla duunia, joka vaati hallinnollisten asioiden organisointia, ja havaitsin, ettei se ole juttuni. Näen samat koiranulkoiluttajat koiralenkeilläni säännöllisesti, ja lähikoulujen ja päiväkotien lapset ilahduttavat. Siinä venytellään, tehdään läksyjä, leikitään koiran kanssa ja siinä tyttäreni treenaavat tanssisarjoja. IHAN PARAS SATSAUS Saisin hilattua asumismenojani alemmas muuttamalla pienempään asuntoon tai kauemmas keskustasta. K O T I O L O I S S A Toimittaja Kirsi Alm-Siira päätti satsata kodin sijaintiin mutta säästää ruokamenoissa vertailemalla ahkerasti hintoja. Heidät tunnistaa myös siitä, että heidän seurassaan tulee hyväksytyksi virheineen päivineen. IHAN PARAS HETKI PÄIVÄSSÄ Pidän alkuillan fiiliksestä. 79. He lähtevät kotoa viisi minuuttia ennen kuin tunnit alkavat. Tärkeintä on, että olen sinut tekemisteni kanssa. ”Kodistamme en halua tinkiä” IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Olohuoneen matto. Paikka on tärkeä minulle ja tytöilleni. IHAN PARAS EPÄONNISTUMINEN Irtisanouduin muutama vuosi sitten Maikkarilta ja vaihdoin työpaikkaa
Magnesium on elimistölle tärkeä kivennäisaine • Urheilijoille palautumisen tueksi • Ikääntyville mm. APTEEKISTA *IQVIA SellOut YTD€ 5/2023 UUDEN SUKUPOLVEN RAUTA SUKROSOMIAALINEN RAUTA Ainutlaatuinen imeytyminen Ei raudalle tyypillisiä haittavaikutuksia Ei rajoitteita ruokailun tai ottoajankohdan kanssa SiderAL® on ravintolisä Sucrosomial®Iron. luuston pysymiseen normaalina • Uupumuksesta ja väsymyksestä kärsiville APTEEKISTA SUKROSOMIAALINEN MAGNESIUM • Ainutlaatuinen imeytyminen • Erinomainen siedettävyys • Helppo nauttia, raikas maku Ultramag® on ravintolisä Sucrosomial® Magnesium UUSI Apteekista Sucrosomial ® Iron SiderAL ® rautavalmisteet sisältävät sukrosomiaalista rautaa (Sucrosomial®Iron) ja on tarkoitettu henkilöille, joilla raudan saanti ruokavaliosta on vähäistä tai raudan tarve on lisääntynyt
Teemat ovat ajankohtaisia. KOTIVINKKI . Pieni krypto on perinteinen krypto, jossa ratkottavat sanat tulevat sekä vaakaan että pystyyn. 81. P U L M A K E R R O I N RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu
T E K S T I V IR P I S A L M I K U V A T A D O B E S T O C K J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Kodittajalla on ollut taas upea viikko, josta hän kertoo somessa. Kausivalokausi. lämpiävälle puusaunalle KÄSITYÖHKÖ Käsitöitä muistuttava toiminta, joka rentouttaa esikuvansa kaltaisesti. Kodittaja pyöritteli Suomi-hyggelle vaihtoehtoisena nimenä myös suggea, mutta se kuulosti liikaa nuorisotermiltä, jonka merkitystä emme halua tietää. On tärkeää nimetä ja brändätä erilaiset tunnelmat, jotta niistä voi valita itselleen sopivimman ja laittaa hashtagin liikkelle somessa. säilytyksessä olleille villavaatteille . Sen sijaan voit aloittaa joulu valoketjujen selvittelyn nyt, niin olet sitten niiden kanssa ajoissa! Mitä olisi idyllinen hetki ilman höyryää juomaa. märälle metsälle . Kodittaja sai luvan jakaa parhaan ystävänsä, kuumien juomien ekspertin Lauran suosikkijuomavinkin. Tässä parhaat postaukset. #HYGGE #MYS #MYSIGT #SYYSSIT #SYGGE #SUGGE #SUGE #SUIHKU #JOULUVALOKAUSI #KAUSIVALOKAUSI #SYSSY #MYSSY #TÖYSSY #HÖMPSY #TUOKSU #TUNNE #VILLA #PUIKKO #SUUKKO #TUKKO #KASSLERPAISTI #UUNIRUOKA #UUNIVUOKA Nyt syssyillään! K O D I T TA J A N S O M E V I I K K O SYSSY TUOKSUU... Nämä hajut kun säätää kotona kohdilleen, puuhaa riittää koko sesongiksi! Varo, ettei kumi ala dominoida. Laura juo pelkkää vihreää teetä kuusi litraa päivässä plus muut juomat päälle! Tässä ohje: keitä vedenkeittimessä vettä, kaada suureen kuppiin, nauti! Jos käsityöt eivät suju, vastaus on #käsityöhkö! Et tarvitse edes kalliita lankoja. MITEN SUN PÄIVÄ ON MENNYT. paperilehdille . MEILLÄKOTONA.FI. pataruoalle . . Syyshämäränhyssy suomalaisittain eroaa ilakoivasta skandinaavityylistä monin tavoin, vaikka on niissä yhteistäkin. ”Samalla kun katselin televisiosta Alastomat eksät uimarannalla -sarjan 19:ttä kautta, kilkuttelin yhteen kahta syömäpuikkoa.” 82. Myöhäistä! Kaupoissa on jäljellä enää liikekytkimellä varustettuja työ maa valoja, joiden loimotuksessa näkee kaivaa kuoppaa kaato sateessa. kumisaappaille . @kodittaja_virallinen Nyt sukelletaan syssyyn – eli suomalaiseen vastineeseen tanskalaisten hyggeilylle ja ruotsalaisten mysailulle
TEIN TÄMÄN SINULLE Ilahduta itse tehdyllä rommikakulla, biscoteilla ja maustesekoituksilla PAPERIN RAPINAA Askartele joulun kivoimmat koristeet paperista 3 × PARAS PAIKKA UNILLE & VINKIT LEVOLLISEEN MAKKARIIN KOTIVINKKI . K U V A H A N N E S P A A N A N E N T I L A A L E H T I : M E K O . F I / O I S P A K O T I V I N K K I meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki Oispa jo seuraava numero! SHH, TÄÄLLÄ NUKUTAAN Uusi lehti ilmestyy 8.11.2023 YSTÄVIEN SEURASSA Illanvieton tähdet: täytetyt peruna letut, raikkaat salaatit ja uudet dipit KILTTEJÄ AIKUISIA Kiltteys on voimavara, mutta rajansa kaikella. 83. Milloin kiltteyttä on liikaa
NEOSTRATAhoitolasi analysoi ihosi ja suosittelee ihotyypillesi sopivat tuotteet. Ihon puhdistaminen, kuoriminen, kosteuttaminen ja suojaaminen tehokkailla tuotteilla pitävät ihon hyvässä kunnossa ja ehkäisevät ikääntymisen merkkejä. www.neostrata.fi | Instagram @neostratanordic | facebook.com/neostratasuomi AMMATTIMAISTA IHONHOITOA TULOKSELLISESTI NEOSTRATAn avulla voit pitää ihosi hyvässä kunnossa. Kotisivuiltamme löydät lähimmän hoitolan!. Muista käydä myös kuorintahoidoissa, joka syväpuhdistavat, korjaavat ja parantavat ihon vastustuskykyä