Kotivinkki 22/2017 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TUNNISTA KEHOTYYPPISI ja ymmärrät itseäsi paremmin (ja jopa puolisoasi!) 16 KATA PÖYTÄ KAUNIISTI IDEAA EDULLINEN MUODONMUUTOS Olkkarin. 74 upea adventtikalenteri & pähkinäkranssi linnuille Kokkaa kotimaista Muikkupiiraat | Kirvelirieska | Hirvi-sinihomej uustomureke & paahdetut punajuuret Mustikkaiset vaniljaviinerit | Karpaloleipä | Marenki-lakkajä ädyke + muut herkut Tee itse AUTISTIPOJAN VANHEMMAT PÄIVI & PEKKA ”Emme kilpaile siitä, kummalla on raskaampaa” neulo lämpöiset huopatossut johan pomppasi! Omena säväyttää suppilovahverokeitossa. kotivinkki.fi I 22 I 15.?11.?2017 I 7,90?€ TAAS PISSALLE! NÄIN LOPETAT RAVAAMISEN ”Pelasin, kunnes rahat loppuivat” s
Ranskanbulldoggi, chow chow, cocker spaniel, pomeranian) Ravinnolla on tärkeä merkitys, kun ihon ja turkin kuntoa halutaan parantaa. Oikea ravinto voi ehkäistä ja parantaa tiettyjä ravinnollisia puutteita, esim.: Linolihapon puute (Omega 6) aiheuttaa ihon kuivuutta, hilseilyä ja karvan kiillottomuutta A-vitamiinilla ja osalla B-vitamiineista (B2, Niasiini, Biotiini) on tärkeä rooli ihon ja turkin hyvinvoinnissa NUTRO ® PARANTAA KOIRASI IHON JA TURKIN KUNTOA JO KUUDESSA VIIKOSSA Nutro ® -tuotteet parantavat lemmikkisi ihon ja turkin kuntoa. Nutro ® “CoatVit” -patentoitu yhdistelmä vähentää todistetusti hilsettä ja parantaa ihon kuntoa. Nutro ® “CoatVit” -patentoitu yhdistelmä vähentää todistetusti hilsettä ja parantaa ihon kuntoa. Käytämme patentoitua biotiinin ja B-vitamiinien yhdistelmää sekä auringonkukkaöljyä ja kalaöljyä, jotta omega-6ja omega-3 –rasvahappojen suhde olisi optimaalinen. Koiran iho-ongelmat voivat johtua useista eri syistä: Epätasapainoinen ruokavalio Allergiat ja ruokaintoleranssit Geneettinen taipumus (esim. Terve iho ja turkki tekevät koirastasi kauniin ja hyvinvoivan. Lue lisää Nutro®-ravinnosta ja sen eduista: WWW.NUTRO.FI NutroSuomi Löydät meidät myös facebookista OIKEAN NUTRO KOIRANRUUAN VALINTAOPAS KOIRASI IKÄ KOIRASI PAINO ELINVAIHE TUOTE ERITYISTÄ Saatavilla hyvin varustelluista eläinkaupoista ja verkkokaupoista. Koirasi iho ja turkki hyötyvät myös hyvälaatuisista proteiineista, luonnon antioksidanteista, sinkistä ja tauriinista, joita on Nutro ® NATURAL CHOICE™-ruuissa. Terve iho ja turkki tekevät koirastasi kauniin ja hyvinvoivan. Koirasi iho ja turkki hyötyvät myös hyvälaatuisista proteiineista, luonnon antioksidanteista, sinkistä ja tauriinista, joita on Nutro ® NATURAL CHOICE™-ruuissa. < 1VUOSI PENTU OLETETTU AIKUISPAINO < 15KG PUPPY SMALL & MEDIUM SOPII NIIN PIENILLE KUIN KESKIKOKOISILLEKIN RODUILLE OLETETTU AIKUISPAINO 5-25KG PUPPY SMALL & MEDIUM Rich in LAMB & RICE SOPII MYÖS HERKILLE KOIRANPENNUILLE OLETETTU AIKUISPAINO >25KG PUPPY LARGE BREED TASAPAINOTETUT KALSIUMJA FOSFORITASOT, NIVELTEN HYVINVOINTI 1-8 VUOTTA AIKUINEN PAINO < 10KG ADULT CHICKEN MINI ERITTÄIN HYVÄ MAKU VALIKOIVILLE KOIRILLE ADULT LAMB & RICE MINI RAJOITETTU RAAKA-AINE KOOSTUMUS SOPII HERKILLEKIN KOIRILLE PAINO 10-25KG ADULT CHICKEN KAIKKI MITÄ TARVITSET SAMASSA PAKKAUKSESSA ADULT LAMB & RICE HYPOALLERGINEN SOPII HERKILLEKIN KOIRILLE PAINO >25KG LARGE BREED Rich in CHICKEN & RICE NIVELTEN HYVINVOINTI LARGE BREED Rich in LAMB & RICE HERKILLE SUURIKOKOISILLE KOIRILLE, NIVELTEN HYVINVOINTI HERKKÄ VATSA / RUUANSULATUS SENSITIVE CHICKEN & RICE ERINOMAINEN SULAVUUS YLIPAINO LIGHT Rich in LAMB & RICE VÄHEMMÄN RASVAA, VÄHEMMÄN KALOREITA > 8 VUOTTA IKÄÄNTYVÄ KAIKKI RODUT JA KOOT SENIOR Rich in CHICKEN & RICE NIVELTEN HYVINVOINTI, ERINOMAINEN SULAVUUS LUONNOLLISESTI Elinikäistä terveyttä luonnon omilla raaka-aineilla KORKEALAATUISTA RAVITSEMUSTA KOIRAN IHO-ONGELMAT VOIVAT JOHTUA SEN RAVINNOSTA Terve iho ja turkki ovat näkyvimmät merkit koiran terveydestä ja hyvinvoinnista. Tarkista lähin jälleenmyyjäsi WWW.NUTRO.FI/JALLEENMYYJAT
Nutro ® “CoatVit” -patentoitu yhdistelmä vähentää todistetusti hilsettä ja parantaa ihon kuntoa. Terve iho ja turkki tekevät koirastasi kauniin ja hyvinvoivan. Lue lisää Nutro®-ravinnosta ja sen eduista: WWW.NUTRO.FI NutroSuomi Löydät meidät myös facebookista OIKEAN NUTRO KOIRANRUUAN VALINTAOPAS KOIRASI IKÄ KOIRASI PAINO ELINVAIHE TUOTE ERITYISTÄ Saatavilla hyvin varustelluista eläinkaupoista ja verkkokaupoista. Tarkista lähin jälleenmyyjäsi WWW.NUTRO.FI/JALLEENMYYJAT. Koirasi iho ja turkki hyötyvät myös hyvälaatuisista proteiineista, luonnon antioksidanteista, sinkistä ja tauriinista, joita on Nutro ® NATURAL CHOICE™-ruuissa. Nutro ® “CoatVit” -patentoitu yhdistelmä vähentää todistetusti hilsettä ja parantaa ihon kuntoa. Terve iho ja turkki tekevät koirastasi kauniin ja hyvinvoivan. Oikea ravinto voi ehkäistä ja parantaa tiettyjä ravinnollisia puutteita, esim.: Linolihapon puute (Omega 6) aiheuttaa ihon kuivuutta, hilseilyä ja karvan kiillottomuutta A-vitamiinilla ja osalla B-vitamiineista (B2, Niasiini, Biotiini) on tärkeä rooli ihon ja turkin hyvinvoinnissa NUTRO ® PARANTAA KOIRASI IHON JA TURKIN KUNTOA JO KUUDESSA VIIKOSSA Nutro ® -tuotteet parantavat lemmikkisi ihon ja turkin kuntoa. Ranskanbulldoggi, chow chow, cocker spaniel, pomeranian) Ravinnolla on tärkeä merkitys, kun ihon ja turkin kuntoa halutaan parantaa. Koiran iho-ongelmat voivat johtua useista eri syistä: Epätasapainoinen ruokavalio Allergiat ja ruokaintoleranssit Geneettinen taipumus (esim. < 1VUOSI PENTU OLETETTU AIKUISPAINO < 15KG PUPPY SMALL & MEDIUM SOPII NIIN PIENILLE KUIN KESKIKOKOISILLEKIN RODUILLE OLETETTU AIKUISPAINO 5-25KG PUPPY SMALL & MEDIUM Rich in LAMB & RICE SOPII MYÖS HERKILLE KOIRANPENNUILLE OLETETTU AIKUISPAINO >25KG PUPPY LARGE BREED TASAPAINOTETUT KALSIUMJA FOSFORITASOT, NIVELTEN HYVINVOINTI 1-8 VUOTTA AIKUINEN PAINO < 10KG ADULT CHICKEN MINI ERITTÄIN HYVÄ MAKU VALIKOIVILLE KOIRILLE ADULT LAMB & RICE MINI RAJOITETTU RAAKA-AINE KOOSTUMUS SOPII HERKILLEKIN KOIRILLE PAINO 10-25KG ADULT CHICKEN KAIKKI MITÄ TARVITSET SAMASSA PAKKAUKSESSA ADULT LAMB & RICE HYPOALLERGINEN SOPII HERKILLEKIN KOIRILLE PAINO >25KG LARGE BREED Rich in CHICKEN & RICE NIVELTEN HYVINVOINTI LARGE BREED Rich in LAMB & RICE HERKILLE SUURIKOKOISILLE KOIRILLE, NIVELTEN HYVINVOINTI HERKKÄ VATSA / RUUANSULATUS SENSITIVE CHICKEN & RICE ERINOMAINEN SULAVUUS YLIPAINO LIGHT Rich in LAMB & RICE VÄHEMMÄN RASVAA, VÄHEMMÄN KALOREITA > 8 VUOTTA IKÄÄNTYVÄ KAIKKI RODUT JA KOOT SENIOR Rich in CHICKEN & RICE NIVELTEN HYVINVOINTI, ERINOMAINEN SULAVUUS LUONNOLLISESTI Elinikäistä terveyttä luonnon omilla raaka-aineilla KORKEALAATUISTA RAVITSEMUSTA KOIRAN IHO-ONGELMAT VOIVAT JOHTUA SEN RAVINNOSTA Terve iho ja turkki ovat näkyvimmät merkit koiran terveydestä ja hyvinvoinnista. Koirasi iho ja turkki hyötyvät myös hyvälaatuisista proteiineista, luonnon antioksidanteista, sinkistä ja tauriinista, joita on Nutro ® NATURAL CHOICE™-ruuissa. Käytämme patentoitua biotiinin ja B-vitamiinien yhdistelmää sekä auringonkukkaöljyä ja kalaöljyä, jotta omega-6ja omega-3 –rasvahappojen suhde olisi optimaalinen
90 Elämänohje Egotripin Mikki Kauste välttää mustavalkoisuutta. 26 Tunnelma kattoon Kaunein kattaus on yhdistelmä klassikoita ja yllätyksiä. 74 Rahat tai henki Kivut ajoivat Anittan nettipelien maailmaan. 22 | 2017 18 64 38 ”Ihmiset, jotka pyrkivät sanomisissaan vain virheettömyyteen, eivät ole loppujen lopuksi mitään mieltä.” EGOTRIPIN LAULAJA MIKKI KAUSTE, S. 30 Olohuoneen muodonmuutos Aasia vaihtui boheemiin tyyliin. ++ = kannessa ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ Kotivinkki.fi. 70 Anna kehuja Autistipojan vanhemmat Päivi ja Pekka ovat saumaton tiimi. 51 Taikinaterapiaa Suomi-viinereissä maistuvat mustikka ja vanilja. 45 Jaettu viini, paras viini Poimimme kahdeksan uutuutta. 79 Olgan kolumnissa pyristellään kohti itsenäisyyttä. 5. 64 Pohjantähden alla Viisi tarinaa satavuotiaasta Suomesta. koti & tee itse 18 Kristiina Louhen kodissa vallitsee värien leikkikenttä. ruoka 38 Sata lasissa Juhlista Suomea hirvimurekkeella, muikkupiirailla ja marenkisella lakkajäädykkeellä. 32 Tipuset, syömään! Väkerrä linnuille pähkinäkranssi ja siemenpiparit. 90 ihmiset 17 Yrittäjä Katja Misikangas hakee voimaa lappilaisista yrteistä. 47 Vartissa valmista Nostalgiset, koko perheen iltapalat. 54 Hipsuttele hiljaa töppösillä Neulo huopatossut lampaanvillasta. 36 Kotona-palsta Valkoisten seinien aika on ohi
Minulle joulu on kuin majakan valo syksyn pimeydessä. Seuraa Elisa Miininin Mrs. LISÄKSI 9 Pääkirjoitus 11 Ihan parasta 81 Vink vink! 86 Kilpailu 87 Puhetta & puhinaa 89 Ensi numerossa ++ ++ ++ Joulu joka päivä ”Joko olet juonut glögiä ja löytänyt suosikkisi tämän vuoden joulusuklaiden joukosta. 63 Hyvä olo -palsta Huolehdi, etteivät lapsen silmät väsy ruudun äärellä. Oletko tulinen leijona vai vikkelä jänis. Viikot ennen pyhiä tuovat esiin elämän parhaat puolet: tuoksut, maut ja tunnelmat, uudet ja vanhat perinteet, leikkisyyden ja välittämisen. 61 Taas pissattaa Yliaktiivinen rakko on ärsyttävä vaiva – muttei vaarallinen. Siksi olen erityisen iloinen siitä, että voin kutsua kaikki joulun ystävät jälleen luokseni Mrs. Sydän! 26 Nappaa kullasta kiinni! (Myös nämä aterimet ovat kivat pidellä.) 58 6. Tätä voisi sanoa kaamoskalenteriksikin: kuukauden ajan joka aamu suklaata. Vaikka elämä on heittänyt eteen haasteita, Pekka ja Päivi ovat pysyneet tiiminä. Christmas -blogiini!” . Christmas -blogia osoitteessa meillakotona.fi sekä Instagramissa. TOIMITTAJALTA 70 52 oma tyyli 56 Villistä Pohjolasta Poimimme kotimaisen kosmetiikan helmet. Kotivinkki.fi. koko perheelle 52 Askartele joulukalenteri Helppo yllätysten kaupunki syntyy pahville ja saa taakseen valosarjan. Intialainen ayerveda antaa oivalluksia itsestä ja muista. hyvä olo 58 Minäkö tulinen
M u t t a k u n i l m a t ä y t t y y l ä m m i t e t y n s a u n a n j a tuoreen koivuvihdan tuoksusta, kaikki on taas n i i n k u i n e i o l i s i i k i n ä l ä h t e n y t k ä ä n p o i s. Italia Joskus on mentävä kauas nähdäkseen lähelle. M u t t a s e e i a i n a k o r v a a i k ä v ä ä j a h a l u a s i l o t e l l a ä i d i n h i e n o i s i a r y p p y j ä j a r u t i s t a a i s ä n v u o s i v u o d e l t a k a v e n t u n e i t a h a r t e i t a . I n t e r n e t i n myötä yhteydenpito Suomeen on muuttunut päivittäiseksi, rakkaiden ääni k u u l u u u s e a m m i n . S u o m e e n p a l a t e s s a t u n n e s a a t t a a o l l a j o p a v i e r a s t e l e v a , k o t i m a a o n m u u t t u n u t n i i s t ä a j o i s t a k u n h a l u s i n v a l l o i t t a a m a a i l m a n . Y h t ä k k i ä v u o d e t o v a t k a d o n n e e t j o n n e k i n j a y l i p u o l e t e l ä m ä s t ä v i e t e t t y t o i s e s s a m a a s s a , j o s t a o n t u l l u t k o t i . Sari 54 v, Italia E n s i v u o n n a t u l e e t ä y t e e n 3 v u o t t a e l ä m ä ä E t e l ä I t a l i a s s a Apuliassa ja niihin mahtuu lukemattomien elämänpyörteiden v ä l i i n m o n t a k i l o a s u k l a a t a , r u i s k o r p p u a , m ä n t y s u o p a a , p ö r r ö s u k k a a , k i l o m e t r i n p i t u i s t a k i r j e t t ä j a v i n o p i n o p o s t i k o r t t e j a . F I KF_Pieni_Pala_Suomea_230x297.indd 1 6.10.2017 11.04. Katso ulkomailla asuvien suomalaisten tarinat: FA Z E R I N S I N I N E N. M U U T I N I TA L I A A N 1 9 8 8 , N U O R E N A J A S E I K K A I L U N H A L U I S E N A
Tunnelmoi lisää: pentik.com Joulu on kate u. Tämä taika ei haihdu vuosienkaan jälkeen. Sen ympärillä on ihana nauttia kynttilöiden loisteesta ja kuusen tuoksusta. seen Ruusunmarjaan puettu joulupöytä on kutsuva. Graa
Rakastan suomen kieltä. Kokataan perinneruokia modernisti (s. Y ksi rakastetuimmista kotimaisista runoista alkaa säkeillä: ”Nukkumaan käydessä ajattelen: Huomenna minä lämmitän saunan, pidän itseäni hyvänä”. Kotonani juhla on ainainen, sillä pidän näitä intialaisia joulupalloja esillä vuoden ympäri. ps. Ja kuten Eeva Kilven runossa, pidetään itseämme hyvänä. After the Rain -huonetuoksu, 25,90 e/200 ml. Kiitos vielä sinä rouva, joka jaoit löylyveden täydellisesti kiukaalle. Pieni urhea nainen voi kyllä olla mieskin. Pimeänä vuodenaikana ajattelen usein kuten Eeva Kilven runon kertojaääni. Tehdään iltapalaa (s. KÄSISSÄSI OLEVASSA numerossa juhlitaan satavuotiasta Suomea. Katso sivulta 18 alkaen. Havi’s-merkki on pullottanut kesäisen raikkaan tuoksun. Se, missä en koe itseäni yhtään suomalaiseksi, on se, etten erityisesti arvosta neljää vuodenaikaa. 47) ja puhutaan itsestämme kauniisti. 54) ja sivellään iholle kotimaista kosmetiikkaa (s. Kävimme kylässä Kristiinan luona. päätoimittajalta Pidetään itsestämme huolta ja mennään saunaan. 38), hipsutellaan suomenlampaanvillasta neulotuilla huopatossuilla (s. Kotivinkki.fi. Olen elänyt tässä maassa suuren osan elämästäni. Minuun pätevät monet kansalliset stereotypiat, kuten kiintymys hiljaisuutta ja mollisointuja kohtaan (lue lisää sivulta 12). Tässä Eeva Kilven runossa (kokoelmasta Laulu rakkaudesta ja muita runoja, 1972) kiteytyy jotain hyvin suomalaista: sauna, päättäväisyys ja itsenäisyys. Kristiina Louhen lastenkirjojen värikäs maailma on hurmannut sekä lapset että aikuiset. No, onkos tullut kesä. Me kaikki olemme saunahetkemme ansainneet. En yleensä itse lämmittämääni, vaan uimahalliin, jossa on kotoisasti kärttyinen henkilökunta ja vesi liplattaa turkoosina sydäntalvellakin. Olennaista on lämpö ja rauha, hetki, joka on samaan aikaan yksityinen ja jaettu. Huomenna menen saunaan. Runon pieni urhea nainen päättää lämmittää saunan itselleen. Näyttääkö tutulta. 56). Muistatko punatukkaisen Ainon (kuva ylhäällä vasemmalla) ja veikeän taaperon Tompan. KOEN ITSENI SUOMALAISEKSI monella tapaa. Siellä eri-ikäisten naisten keskellä ollaan välillä hiljaa ja välillä puheliaina, miten milloinkin. 9. Siellä olen myös oppinut, että löylyn heittotekniikalla on väliä. Onnellista marraskuuta, elisa.helavuori@a-lehdet.fi Instagram: @kotivinkki Huomenna lämmitän saunan Joulu lämmittää jo nyt. Voisin ilomielin elää ilman talvea, varsinkin sitä helsinkiläistä versiota, joka muistuttaa pitkää, märkää ja liukasta tunnelia. Jo ajatus löylyistä lohduttaa
Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Myös ulkoilu yhdessä ystävien kanssa virkistää.” Vink, vink! ”Tuikuilla ja led-valoilla tunnelmaa iltoihin ja päälle pitkät yöunet.” Vink, vink! ”Kun ilma on kamala ja on pimeää, kuuntelen kesäistä musiikkia. Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä painotai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Vink, vink! ”Joogaamalla saan rennon olon. Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. päätoimittaja Elisa Helavuori AD Sari Vahe Toimitussihteerit Maija Kangasluoma Anni Peltola Toimitus Maiju Lönnroth, Atso Mikkola, Anette Nässling, Ritva Pasanen, Merja Pölönen, Henna-Kaisa Ranta, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström, Kirsi Turunen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi kotivinkki.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja, asuminen Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Forssa Print 2017 ISSN-0359-8713 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Vt. Italian ”Kirka” Claudio Baglioni saa hyvälle tuulelle.” 4041 0428 toimituksen parhaat vinkit kaamoksen torjuntaan. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure -varauksin (ylivoimainen este, esim. Tilaajaja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön
Tee alareunaan hapsut ja ompele seinävaate kiinni keppiin harvoilla pistoilla. Tee näin 1. Tarvitset neljää eriväristä lankaa, puikot ja puukepin. 3. 11. 2. Pieneen työhön on helppo hyödyntää myös jämälankoja. Neulo seinävaate sileällä neuleella in tarsiana: neulo väri osiot omilta keriltään ja kierrä eriväriset langat toistensa ym päri nurjalla, jottei työhön tule reikiä. Seinävaatteen kustannukset ovat parhaimmillaan nolla euroa: jämä lankoja varastosta, ripustuskeppi omasta pihasta. Kotivinkki.fi. Ihan parasta Suitsait seinälle neulomalla helpompi Seinävaatteen ei välttämättä tarvitse olla monimutkainen tai työläs – sileällä neuleella ja kauniilla väriyhdistelmilläkin pääsee pitkälle. Musta, harmaa ja valkoinen sopivat aina yhteen. Voit myös lisätä kuvan petrolin sinisen lisäksi vaikkapa mausteista keltaista, pirteää tomaatinpunaista tai utuisia pastelleja. Ota mallia kuvan seinävaatteesta tai sommittele paperille haluamasi kuvio. K U V A L IV IN G 4 M E D IA / T E K S T IK U V A Nyt näemme sinistä ja juhlimme Suomea
Yhtä hemmottelua. 6. Jumppatunnilla piilottelet takarivissä, kun ohjaaja kehottaa ”tulemaan rohkeasti lähemmäs”. HYS, HYS Olet hyvä olemaan hiljaa. Saa luoda itse omanlaiset henkilöt ja paikat.” “Takkaan tuli ja hyvä kirja kaveriksi.” ”Tv-sarjan seuraaminen on sitovaa, siitä pitää katsoa jokainen jakso ja olla aina paikalla tiettyyn aikaan. Lumenen jouluka lenterissa on meik kejä ja ihonhoitoa luksusta kaipaaval le, 89,90 e. Et tajua, miksi joku ekstrovertti turisti valit taa siitä, että suomalaiset istuvat bussissa puhumatta. Lakufanin joulun odotus on musta ja makea. Kun autossa soi Lumi teki enkelin eteiseen, laulat ääni väristen mukana ja tirautat pari terapeuttista kyyneltä. Lakrits fabrikenin glutee niton lakritsijoulu kalenteri, 39 e, Ceetashop.fi. Nordqvistin teekalenteri, 8 e. Ennen lentoa punnitset matkalaukut kotona henkilövaa’alla. joulunodotuksen kestää, kun saa kurkkia kalenterin luukkuihin. Siitä voisi saada rahaa.” KLAUS, 4 KUUMA LISTA Näistä asioista tietää olevansa suomalainen. 84% 16% ”Pääsee uppoutumaan mielikuvituksen ja mielikuvien maailmaan. Joko saa avata. ” pakko tunnustaa , että syön suklaata päivittäin. Jos juhliin on kutsuttu kuudeksi, soitat ovikelloa kello 17.59. 7. Hamstraat tavaraa, koska pulaaika. Syöt liikaa, koska nälkävuosien geenit. SÄÄNNÖT Noudatat ohjeita tunnollisesti. En ajattele, että suklaan syöminen olisi synti. Ai teillä on mökki Mäntyharjulla, tunnetteko Mäkäräiset. Kotivinkki.fi. 12. Varoitus! Saattaa sisältää kansallisia stereotypioita. ”Tv-sarjat eivät häiritse puikkojen heilutusta. Kalenterin jokai sessa luukussa on pussillinen maus tettua teetä. RUOKA-AJAT Puputat ruokaa koko ajan ja kellon tarkasti. Olen sen ikäluokan ihminen, ettei telkkarin edessä saa istua joutilaana.” ”Mikä nollaakaan ajatuksia paremmin kuin puikkojen kalkatus, pehmeä lanka sormissa ja moneen kertaan läpi katsottu Greyn anatomia.” 3. Valintoja, jotka jakavat kansaa. 1. LASTEN SUUSTA ”Mikset, mummu, twerkkaa. HISTORIA Osaat syyttää historiaa monista asioista. Se on parasta rentoutumista se. 4. MOLLISOINNUT Rakastat biisejä, joissa petytään, erotaan tai kuollaan. TUTUN TUTUT Tunnet pakottavaa tarvetta löytää jokaisen tapaamasi ihmisen kanssa vähintään yhden yhteisen tutun. KAINOSTELU Käyttäydyt välillä ujosti kuin pikku lapsi. Ei sovi mulle.” ”Aivot pelaavat, mikä on hyvästä.” Kirja Tv-sarja KUMMAN KAA. Ihan parasta Joka ilta kupillinen. Mitä siellä pitäisi tehdä, lausua runoja vai. Isäsuhteesi on hankala, koska talvisota. Kun eteläeurooppalaiset ovat syöneet yhden hilloleivän, si nä olet jo nauttinut täysipainoisen aamupalan ja lounaan. Pala pehmeää. Tunnistatko itsesi. 2. En ole millään tavalla ehdoton ihminen vaan koen, että kohtuullisuus on avain. 5. Synnillisiin asioihin uskominen on tylsää.” — PSYKOTERAPEUTTI JA TIETOKIRJAILIJA MAARET KALLIO Maaretin kirja Inhimillisiä kohtaamisia on nyt kirjakaupoissa. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivuilla
Iltaisin tunnustelen, miten vauva liikkuu. Mitä suunnitelmia sinulla on päivälle. Sain juuri tietää, että paras ystäväni odottaa myös avovaimonsa kanssa lasta. Vauvaa odotellessa YLLÄTYSVISIITTI Mitä kuuluu. 13. Mikä harmittaa. Illalla ajelen kotiin, syön perheen kanssa ja auttelen poikia läksyissä, sitten saunaan ja nukkumaan. Juttelemme myös koulusta, kodista ja tytöistä. Arjen pyörittäminen: se, kun voin katsoa poikien harrastamisen iloa ja tuskaakin. Hän oli valmentajani, kun olin 15-vuotias. Hyvää kuuluu, kiireistä! Vietän paljon aikaa luistimilla: muutamana aamuna viikossa vedän jääkiekkotreenejä yläasteikäisille. Peter Š?astnýn. Viestittelen paljon lasten kanssa treeneistä, ja sieltä voi tulla 20 rivin Whatsapp-viestejä, joissa ei ole yhtään pilkkua, pistettä tai isoa kirjainta. Onko sattunut mitään yllättävää. Tapasin hänet ohimennen, kun olin 15-vuotiaana harjoittelussa Brysselissä. Se, ettei kaikilla ole samat mahdollisuudet harrastaa liikuntaa. Mikä mietityttää. Odottamisen tunne. Käyn töissä, ja iltapäivällä suuntaan takaisin jäälle Blues Juniorien treenejä pitämään. TIIU KAITALO Kuka Tuomas Tierala, 27, juniori jääkiekkovalmentaja, opiskelija. MISSÄ Blues Juniors ry, Koulua & kiekkoa ry. PERHE Vaimo Saara, 36, sekä pojat Rasmus, 12, ja Matias, 13. Hän on slovakialainen jääkiekkoilija ja europarlamentaarikko. K U V A T T II U K A IT A L O , IS T O C K , V A L M IS T A J A T J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O plim plom! Kotivinkki tekee yllätysvisiittejä, vie kukkia ja kysyy, mitä kuuluu. Ettei oma edesmennyt äitini näe tulevaa jälkikasvuamme. Kenen luo haluaisit tehdä yllätysvisiin. JUURI NYT Valinnat alle 16vuotiaiden maajouk kueeseen ovat alkaneet. Mitä olit tekemässä. Mikä tuo iloa arkeen. Ihan parasta Kotivinkki.fi. Lapset osaavat muodostaa lauseen oikein, mutta sanastopankki on köyhä. Niissä juttelemme, miten peli sujuu, mikä sakkaa, ja pohdimme, miten voimme parantaa peliä. Meillä on teemajääharjoitukset ja treenaamme maalintekoa. He ovat vielä pieniä, ja innostuminen on niin viatonta ja kaunista. Kaikille omille lätkävalmentajille ja erityisesti Jouko Klubbille. Sain myös gradun juuri valmiiksi, ja odotamme vaimoni kanssa ensimmäistä yhteistä lastamme. ASUU Espoon Leppä vaarassa kerrostalossa. Kenelle lähetät terveisiä. Meillä oli pelaajien kanssa kahdenkeskisiä pelaajapalavereja. Lasten lukuja kirjoitustaito. Saamme keväällä kärräillä vauvoja yhdessä
4. Vanhempieni kanssa käymme heidän vapaa-ajan asunnollaan. Olen matkustellut mieheni ja ystävieni kanssa viikonloppumatkoilla esimerkiksi Krakovaan, Wieniin, Prahaan, Madridiin, Riikaan ja Tallinnaan. Ihan parasta . Siellä on ihanan tunnelmallista silloin. Perheeseen kuuluvat vaimo, 3-vuotias lapsi ja koira. Heli Järvelä, 43, Paimiosta. Seuraavaksi voisimme mennä perheen kanssa laivalla Tallinnaan joulun alla. Koko viikonloppu meni joulutorien ja jouluvalaistusten ihastelussa. Pakkaan maastopyörän autoon ja lähden reissulle mukaan. Siellä kiehtovat historialliset nähtävyydet sekä ruokaja viinikulttuuri. A N I K E L L O M Ä K I K U V A T K O T IA L B U M IT J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O ”Teemme eväsretkiä laavuille.” ”Rooma on pakko nähdä.” 14. Perheessä aviomies ja 4-vuotias sekä 6-kuinen poika. ”Tärkeintä on irrottautua arjesta.” Täydellinen viikonloppumatka koostuisi niin, että saisin nauttia luonnon rauhasta ajaessani maastopyörällä metsäpoluilla ja viettää aikaa hyvän ruoan äärellä vaimon kanssa. Reissussa oli pientä seikkailun tuntua, vaikka kaikki lopulta meni hyvin. Yleensä viikonloput kuluvat lasten harrastusten, joukkuevoimistelun ja jalkapallon, parissa. ARJEN MURUSIA Lukijat kertovat viikonlopuista Tampere ja Turku ovat vakikohteita. Ja hieno hotellihuone ja hyvä aamiainen. Onneksi kuitenkin seuraavana päivänä elämä hymyili taas, ruoka pysyi sisällä ja syysaurinkokin helli. Matkasimme maalle vanhempieni kanssa. Siksi onkin välillä niin ihanaa irtautua arjesta aikuisten viikonloppumatkoille. ”Reissussa oli seikkailun tuntua” Paula Laitio, 30, Espoosta. Yövyimme opiskelijayksiössä keskellä kaupunkia. Millainen on täydellinen muutaman päivän matka. Rooma on pakko nähdä! Suuntasimme tammikuussa Jyväskylään ja vuokrasimme majoituksen ensimmäistä kertaa Airbnb:n kautta. Kylpyläreissut ovat helppoja perheen kanssa. 5. 1. Tämä toteutuu aika hyvin viikonloppureissuillamme. Haaveilen viikonloppumatkasta mieheni kanssa kahdestaan romanttiseen Roomaan. Tärkeintä on irrottautua arjesta ja nähdä uusia maisemia. Ensimmäisenä iltana vauva oksensi kaaressa vatsansa tyhjäksi ja googletimme jo Salon sairaaloita. Miten vietät viikonloppuja. 3. Siellä tulee harvoin käytyä. Asuu miehen, 12ja 10-vuotiaiden lasten ja kahden kissan kanssa. Täydelliseen viikonloppumatkaan kuuluu rentoa, suunnittelematonta kaupunkiin tutustumista, hyvää ruokaa ja juomaa sekä nähtävyyksien ihastelua. Tommi Kivimäki, 44, Nokialta. Pidemmät matkan suuntautuvat yleensä Lappiin tai ulkomaille. Laita yhteystietosi osoitteeseen kotivinkki@a-lehdet.fi, otsikoksi Arjen murusia. Ulkomailla olen käynyt ainakin Tukholmassa, Tallinnassa ja Pietarin risteilyllä ja pidennetyillä viikonlopuilla Roomassa, Prahassa ja Veronassa. Juuri nyt Tukholman risteily perheen kanssa isovanhempien tai kaveripariskunnan kanssa. Haluatko mukaan juttusarjaan. Missä olet käynyt viikonloppureissuilla. Mikä lyhyt loma on jäänyt mieleen. Parhaiten mieleen on jäänyt ensimmäinen joulukaupunkimatkani Wieniin. Kotivinkki.fi. Tunnelma oli ainutlaatuinen. Reissussa yhdistyvät opiskelu ja vapaa-aika. Vierailemme myös isovanhempien luona. Vaimo opiskelee kalevalaista jäsenkorjausta, ja kurssien lähipäivät ovat yleensä viikonloppuisin Jyväskylän tai Laukaan seudulla. Ulkoilemme paljon ja teemme eväsretkiä laavuille. Haluaisin käydä Kainuussa tai muualla Itä-Suomessa vielä ennen talven tuloa. Kun lapset ovat isompia, haaveilen aloittavani viikonloppureissuperinteen niin, että lähden aina kahdestaan yhden lapsen kanssa jonnekin. Millaisesta reissusta haaveilet seuraavaksi. 2. Koska perheessä on vauva, olemme useimmiten kotona, kyläilemme isovanhemmilla ja kavereilla tai teemme päiväretkiä vaikka Linnanmäelle tai Korkeasaareen
Vaneri fiininä Valona Designin Medaljonki-korvakorut, 37 e, MadeBy. Se korostaa kauniisti sinisiä silmiä. Sininen sopii kalusteisiin ja matoksi, sillä lika ei näy siinä helposti. Vaatteissa farkkua lähellä oleva sävy antaa rennon vaikutelman. Puluseni Oiva Toikan Kuulaslasi lintu, 199 e, Iittala. Kukkii talvellakin Riina Kuikan suunnittelema Meerimikrokuitumatto (140 x 200 cm), 239 e, Vallila. Tähän jään Pohjanmaan kolmenistuttava Chic-sohva, alkaen 998 e. tiesitkö. Muinaisilla kreikkalaisilla ei ollut sille omaa nimeä, ja sinisen uskotaankin saaneen nimensä väreistä viimeisenä. Siniset on järvet Laulujoutsen-muki, 9,90 e, Kultakeramiikka. Ihan parasta Oma maa mustikka Seesteinen sininen lumoaa kotimaisten yritysten tuotteissa. Sininen liitetään puhtauteen ja kaipuuseen, ja se on suomalaisten yleisin lempiväri. Monissa kulttuureissa siihen viitattiin meren tai taivaan sanoilla. Kassi kaupalla hyvää Jokaisesta Aallonmurtajalaukusta menee 5 euroa Clean Baltic Sea –projektiin, 45,90 e, Lapuan Kankurit. Hehkuva katse Lumenen Nordic Chic Pure Color -luomiväri, sävy Saaristo, 12,90 e. Ihana iholla Pellavaiset Capri-pyyhkeet (45 x 100 cm), 25 e, Balmuir. 15. Harmaansininen rauhoittaa ja luo turvallista tunnelmaa. Kotivinkki.fi. VÄRITERAPIAA E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Uudet pinnat hajuttomasti Into-sisustusmaali, (0,9 l), 28,09 e, Uula. Karhu sanoo mur Luomupuuvillainen Talvinalle-pusero (86–140 cm), 29,90 e, Nosh
MIKÄ JÄI MIELEEN Ilahduttava yksinkertaistaminen, kuten Kustaan armeijaa ja kylien valloitusta kuvatessa: ”Väsyttää jo tämmöinen ramppaaminen”, huokaisi Tuomo, sotaan joutunut. Tahtoo lisää! • Johanna Catani ja Lari Mäkelä (toim.), Toinen tuntematon (WSOY) • Tuomas Kyrö, Mielensä pahoittajan Suomi (WSOY) MIKÄ Suomalaisten kollektiivinen isoisä jupisee tyylilleen uskollisena. KENELLE Lakonisen huumorin ystävälle. Väinö Linna jätti romaanissaan sotilaiden elämän naiset tuntemattomiksi. Entä millaisena alussa heikko ja loppua kohti ylväs Jorma Kariluoto näyttäytyy rakastettunsa Sirkan silmissä. Tarkkoja ja huvittavia arjen havaintoja, jotka samalla kertovat jostain enemmästä. MIKÄ JÄI MIELEEN ”Kyllä minä niin mieleni pahoitin, kun naapurimaa halusi laajentua.” • Mauri Kunnas, Koiramäen Suomen historia (Otava) MIKÄ Maamme historia hauskasti koiraillen. KENELLE Historiantunnit aloittaneelle koululaiselle tai hänelle, joka haluaa kerrata historiaa hupsulla tavalla. Näitä naishahmoja avataan novellikokoelmassa, johon on osallistunut 22 suomalaista kirjailijaa (muun muassa Tommi Kinnunen, Riikka Pulkkinen ja Tuula-Liina Varis). Kirjasta ei meinaa raaskia irrottaa otettaan. Tilanteisiin, joissa ehtii lukea vain pienissä erissä. Mikä olikaan Nuijasota, entä reformaatio. lue myös nämä Suomi-neito on ollut muusana syksyn uutuuskirjoissa.. Ihan parasta Kirjat E L IS A H E L A V U O R I, M A IJ A K A N G A S L U O M A J A A N N I P E LT O L A Tuntematon nainen MILLAINEN PERSOONA mahtaisi olla Tuntemattomassa soti laassa lupsakan karjalaissotilaan Antti Rokan vaimo Lyyti. Yksi erillinen kertomus jokaiselle itsenäisyyden vuodelle
Käytämme paljon yrttejä ja kasveja. ASUU Rovaniemellä Narkauksen kylällä. Nokkonen. Aamuni aloitan puurolla: kaurapuuron sekaan yrttijauhetta, yleensä nokkosen siementä, ja marjoja. Nyt hän tuo niillä hyvää oloa, ihan kuin oma äiti ja pappakin. Muutama vuosi sitten aloin miettiä, miksi meille tuodaan superfoodia ulkomailta, vaikka täällä on jo omasta takaa mahtavia raaka-aineita. Yrtit ja kasvit ovat aina olleet tärkeä osa arkeani. Mottosi. Lapsena muistan ajatelleeni, että eikö edes flunssaa saa sairastaa rauhassa, kun heti tyrkytetään yrttejä. Noudatan ayerveda-kehotyyppitestiin pohjautuvaa pitta-ruokavaliota. Minulla heräsi soturifiilis: nämä Lapin hienoudet on saatava ihmisten tietouteen. Käyn kylällä kahvakuulatunnilla sekä joogaan kotona. Kotivinkki.fi. Elämän yksinkertaistaminen. Se on hyvä ruuhkavuosia elävälle naiselle: auttaa jaksamaan ja tasoittaa mieltä. On oltava itselleen armollinen. Äidinisä eli pappa oli tunnettu parantaja, ja siihen aikaan oli tapana ottaa hoidettava asumaan niin kauaksi aikaa, että vaiva parani. Koskelta alkaa kaunis kävelyreitti, jolla maisemat ovat huiput ja reitillä on paljon eri kasveja. Se on valtava ravintopommi, ja jos minun pitäisi ottaa autiolle saarelle mukaani vain yksi kasvi, ottaisin sen. Mitä teet, kun ei ole pakko tehdä mitään. En kuitenkaan ole orjallinen, ja suklaa on paheeni. Ihan parasta Koko suku parantajia Yrittäjä Katja Misikangas ihmetteli muutama vuosi sitten, miksei Lapin voimayrteistä puhuta enemmän. Olen myös lopettanut turhan nipottamisen. Mitä harrastat. Sain sillä aikoinaan vatsaongelmani kuntoon. Mikä on kotiseutusi helmi. Meillä ihmisillä on taipumus tehdä itsestämme kiireisiä. Olen karsinut esimerkiksi vapaaehtoistöitäni ja huomannut, että asiat pyörivät ilman minuakin. Olet kansanparantajasukua. Miten teillä syödään. Käytän sitä arkikokkailussa, kuten keitoissa ja pannukakussa, ja sen siemeniä leivän päällä. Mikä auttaa sinua jaksamaan arjessa. Köllöttelen takan edessä koiran kanssa. PERHE Mies, 12-vuotias tytär, 10-vuotias poika ja koira. Miten Arctic Warriors sai alkunsa. Joskus tuntuu, että kaikki muut postaavat somessa hienoja juttuja, mutta ei elämän pitäisi olla suorittamista. Täällä Lapissa välimatkat ovat pitkiä, joten nettijoogapalvelut ovat käteviä. Äitini taas on pyörittänyt luontaishoitolaa, jota minä nyt jatkan. 17. Kerro siitä! Niin pitkälle kuin sukuamme on selvitetty, sieltä on löytynyt kylänparantajia. Kääpiösnautserillamme on tapana nukkua tulen edessä, ja on kiva makoilla sykkyrällä yhdessä. TYÖ Lapin yrteistä hyvinvointituotteita tekevän Arctic Warriorsin perustaja ja tuotepäällikkö. Auttiköngäs, maailman kaunein paikka vesiputouksineen ja uittoränneineen. Elämän ei aina tarvitse olla superia, vaan tavallinen riittää. Mikä on suosikkikasvisi. Kasveista hyvää oloa tuo ruusujuurieliksiiri, jota lisään vesilasiin aamulla. ANNI PELTOLA K U V A T K A T J A M IS IK A N K A A N K O T IA L B U M I Kuka Katja Misikangas, 38. Paikka on sukumme jokakesäinen reissukohde. Lasten kavereiden keskuudessa olemme se outo kyläpaikka, jossa kaikki ruoat ovat vihreitä
Nyt Artekin ruokapöytä on samassa kohtaa, missä baarisaareke sijaitsi ennen. 18. Kotivinkki.fi. Korkea baarisaareke jakoi tilan olohuoneen ja keittiön välissä. Alkuperäinen keittiö oli pitkä ja kapea
Taiteilija Kristiina Louhen kodin yltäkylläinen sävymaailma saa hyvälle mielelle. 19. Paljon oli silti sellaista, millä oli tunnearvoa ja mitä Työhuoneen hyllyt ovat täynnä Kristiinan kuvittamia ja kirjoittamia kirjoja. NATALIA REHBINDER KUVAT JAANIS KERKIS Olen asunut Järvenpäässä 35 vuotta. Lisäksi kerrostalo sijaitsee rauhallisella alueella, vain puolen kilometrin päässä junaasemalta. Täällä asuu Kuvittaja-kirjailija Kristiina Louhi, 67. Moni vanhempi ja lapsi muistaa Ainoja Tomppa-kirjat. En loppujen lopuksi käynyt kuin tässä yhdessä asunnossa. Muutto ja vanhan kodin tyhjennys olivat iso ja raskas prosessi. Värien leikkikenttä MinuN KOTI Vuonna 1983 rakennettu kerrostalo Järvenpäässä, 4 h, 90 m2. Valkoiset seinät ovat nekin oikeasti vaaleanpunaiset. Ihastuin heti valoisuuteen ja keittiön kulma ikkunaan, joka on vähän samantapainen kuin lapsuuden kodissani. Luopumista piti tehdä ja isosti. Kotivinkki.fi. Kun tuli aika luopua isosta ateljeekodista lasten muutettua omil leen, päätin etsiä uuden kodin lähempää keskustaa ja pal veluita. Olin asunut edellisessä kodissani 30 vuotta, ja se tietysti näkyi tavaramäärässä
2. Kotivinkki.fi. 4. 1. 20. 3
Tavaroiden läpikäyminen vei viikkokausia. Se kasvoi niin valtavaksi, että se oli sahattava poikki. Limo viikunan Kristiina hankki itselleen 30vuotislahjaksi. Paljosta pitää kuitenkin luopua, kun muuttaa puolet pienempään asuntoon. Virkattu sukka saa kasvin näyttämään vähemmän kaljulta. 2. Kirpputoreille vein astioita, kirjoja taas kirjastoon ja kierrätykseen, lasten legot ja muut lelut lahjoitin päiväkodeille. Arne Jacobsenin Trapeztapetti on monen arkki tehdin ja sisus tussuunnittelijan suosikki. Sieltä nämä omanikin ovat. Onneksi ystäville ja lapsille kelpasi moni tavara. Toipuminen urakasta kesti ainakin vuoden, enemmänkin. 5. ”Työnikin takia haluan, että kodissani on paljon kohtia, joihin silmä tarttuu.” 1. 21. 5. Kotivinkki.fi. Osan hän on ostanut peukalonpään kokoisena vuosia sitten, osan perinyt lapsuuden kodista. Tapiovaaran Domus-tuoleja sai vielä joitakin vuosia sitten kirpputoreilta muutamalla kympillä. Kapustat on nostettu paidan taskusta inspiraationsa saaneisiin Normann Copen hagenin Pocket-säilyttimiin. 3. Sohva on vuosikymmeniä vanha, mutta kymmenen vuotta sitten uusitun päällisen ansiosta täysin kunnossa. Lundian kirjahylly oli 1970-luvulla kodinperustajan tärkeimpiä hankintoja, Artekin ruokapöytä iso taloudellinen satsaus, vaikka se ostettiin käytettynä. 4. Tulevaan kotiin ei tarvinnut ostaa juuri mitään uutta. Ne ovat vähän huojuvia mutta mukavia ja kauniita. Värikäs eteinen toivottaa lämpimästi tervetulleeksi. Käkikello on Berliinin Mujista. Kauniit esineet on nostettu esille joka päiväisiksi iloiksi. Kristiina ei tunnustaudu kummoiseksi viherpeukaloksi, mutta koti on täynnä hyvinvoivia kasveja. halusin edelleen säilyttää. Valoisuus ja keittiön kulmaikkuna viehättivät Kristiinaa niin, ettei muissa asuntonäytöissä tarvinnut käydä. Artekin jakkarat ja ritiläpenkit taas ovat lapsuudenkotini peruja. Muuttokuormaa kasvattivat vanhojen rakkaiden huonekalujen lisäksi vuosikymmenten varrella kertyneet arkistot: kirjeet, lasten piirrustukset, omaan työhön liittyvät piirrosoriginaalit ja tekijäkappaleet. Olohuoneen seinä on jatkuvassa muutostilassa, kun taulut vaihtavat paikkaa
2. Vaikka Kristiina on virallisesti eläkkeellä, hän työskentelee melkein päivittäin. Näkymä työpöydän ääreltä on levollinen. Se on väri, jota rakastan ja jota ripottelen mielelläni vähän joka paikkaan. 3. tuntuu valoisan avaralta. Kotivinkki.fi. Kun tarkasti katsoo, kodin jokainen ”valkoinen” seinä on itse asiassa vaaleanpunainen. Työhuone ei ole suuren suuri mutta 1. Päädyin vaalean harmaaseen maalipintaan. Taulukauppoja tehtiin osamaksulla. Koska parkettilattia piti saada paikkausten jälkeen nopeasti valmiiksi ennen huonekalujen tuloa, hiominen ja lakkaus olisivat vieneet liian kauan aikaa. Äitini ja tätini, joiden kanssa kasvoin, rakastivat taidetta ja myös hankkivat sitä kotiin, vaikka olivat pienituloisia virkanaisia. Tunnelma keveni ja avartui heti. Alkuperäiset tummanruskeat ikkunanpuitteet sekä ovija lattialistat maalattiin valkoisella. Työn alla on seuraava Tomppa-kirja. Seinä maalattiin lempeällä vaaleanpunaisella. 2. Muistan, kuinka teininä harmitti, kun piti päättää, ostetaanko kotiin jääkaappi vai Erik 1. Pienet harkitut yksityis kohdat huvittavat ja tuovat hyvää mieltä. Sävy antaa vaikutelman lämpimän valkeasta olematta kuitenkaan kellertävä. 22. Pintaremontti teetettiin ulkopuolisella remonttiliikkeellä. 3. Myös keittiö uusittiin. Vesiliukoisen lattiamaalin sijaan vanha kunnon alkydimaali olisi ollut kestävämpi. Yläkaapistot on osittain korvattu yksittäisillä, paidan taskua muistuttavilla säilyttimillä, jotta keittiön ilme pysyisi kevyenä. Kasvoin perheessä, jossa arvostettiin taidetta ja tehtiin paljon käsitöitä. Nyt pitää vain sietää aika helposti kolhiintuvaa lattiapintaa
Vain uudet arkistointi kaapistot hän joutui ostamaan. 23. Kotivinkki.fi. Ne löytyivät Ikeasta. Kristiina pyrki säilyt tämään entisen kodin työhuoneesta kaiken
Siellä me kaikenikäiset naiset eri aloilta ja elämäntilanteista istumme yhdessä neuletöinemme. Makuuhuoneen levollista tunnelmaa korostaa siniharmaa seinä. Olen sielultani kaupunkilainen ja viihdyn ihmisten ympäröimänä. Koska vietän paljon aikaa kotona jo työnikin puolesta, se on minulle todella tärkeä paikka ja myös yksi luovuuden kohde. Osittain se on paluuta lapsuuden ja nuoruuden rakkaaseen harrastukseen. Ajattelen kotia eräänlaisena leikkikenttänä, jossa voi sisustaessaan huvitella ja ottaa riskejä. ”Vierashuoneen seinää tapetoidessani mietin, mitäköhän tästäkin syntyy. * 24. Suurimpana syynä siinä on kuitenkin Järvenpäässä sijaitseva mainio neulekahvila Lentävä Lapanen. Vaihdan taulujen paikkoja, ompelen uusia tyynynpäällisiä ja suunnittelen pieniä käytännöllisiä uudistuksia. Taulun kuva on Kristiinan Ainokirjan kuvitusta. Olen asunut nykyisessä kodissani kaksi vuotta, ja pieniä muutoksia tapahtuu jatkuvasti. Kodikkaaseen kahvilaan ja vieraaseenkin porukkaan on aina helppo mennä kutimen turvin. Kun oikein paha neuloosi valtaa, touhu hurahtaa helposti yötöiksi. Jos joku väri tai tapetti ei näytä hyvältä, maalataan tilalle uutta. Työ on jatkuvaa kokeilemista, korjaamista ja uudelleen aloittamista. Kotivinkki.fi. 2. Kun löysin alennusmyynnistä ruotsalaisen kukkatapetin, en ollut ollenkaan varma, sopiiko se kotiini. Granfeldtin omakuva, ja taide voitti. Kuka sanoi, ettei seinään saa piirtää. Tärkeintä siellä ovat ystävät, loputon kulttuuritarjonta ja kaupungin ainutlaatuinen tunnelma. Mutta vain kokeilemalla tietää.” 1. Kokeilen mielelläni erilaisia värejä niin huonekaluissa kuin seinissä. Berliinissä sijaitsee toinen kotini. Nyt maalaus on olohuoneessa, Eva Cederströmin vuonna 1954 maalaaman maiseman vieressä. Sellaisia 1. riskejä joudun kuvan tekemisessäkin ottamaan. Tapetti oli vain niin ihana, että pakko oli saada sitä johonkin seinään. Tuo maisema Granadasta oli lapsuuteni lempitaulu, vieläkin hyvin rakas. Virkattu pallinsuojus tuo iloista väriä. 2. Tällä hetkellä uusi intohimoni kodinsisustuksen ohella on neulominen. Se tuli lopulta vierashuoneeseen. Berliinistä on kuitenkin aina kiva tulla takaisin Suomeen ja kotoiseen pikkukaupunkiin Järvenpäähän
Vierashuoneen mausteinen tapetti on Stig Lindbergin Herbarium. Kotivinkki.fi. 25
Kuvan astiat, Lagerhaus. Kotivinkki.fi. NATALIA REHBINDER KUVAT VALMISTAJAT Käykää pöytään Lasilautaset ja värikkäät juomalasit ovat trenditietoisen valinta. 1 kattoon 26. Mustat tai kullanväriset aterimet viimeistelevät kattauksen näyttävästi. Tunnelma Illanistujaiset kaveriporukassa tai brunssivieraita viikonloppuna. Kutsuva kattaus on yhdistelmä tuttuja klassikoita ja pieniä yllätyksiä
Ellos Homen Gylla-lautaset, 59,95 e/4 kpl. Mehikasvit ja kukkivat tulilatvat luovat iloa pitkään, ja miksei niitä voisi antaa vieraille kotiinviemisiksi illan päätteeksi.” Lasipisaroita Oiva Toikan rakastettu sarja on nyt erityisen himoittu. 27. Tarjottimen avulla saa kivaa kerroksellisuutta. Kastehelmi-lasit, 23,90 e/2 kpl. Bloomingvillen lautaset, mukit ja aterimet löytyvät muun muassa Royaldesign.fi -nettikaupasta. Sarvista kiinni Koristeelliset astiat vievät ajatukset lähestyvään jouluun. Casa Stockmann -puutarjotin (28 cm), 22,90 e. 5 Anu Alakurtti Myymäläpäällikkö, hortonomi, Plantagen Kamppi, Helsinki ”Jos haluat kattaukseen modernia ilmettä, asettele pöydälle erilaisia minikasveja pienissä ruukuissa. Kotivinkki.fi. 3 Hillitysti Ruoka on aina edukseen valkoisista astioista tarjoiltuna. Valo-sarjan kulho, 19,20 e, syvä lautanen, 25,20 e, matala lautanen, 24,20 e, pellavakankainen Sienna-servietti, 7,80 e/kpl, ja Amanda-aterimet, alk. kattoon 6 2 Kullasta kiinni Metallinhohto on pöydässä pop! Aterinsetti (24 osaa), 39,95 e, Clas Ohlson. 4 7 Samaa maata Pitkän eriparikauden jälkeen saman sarjan lautaset näyttävät taas raikkailta. 6,80 e, Pentik. Kerroksittain Puu lämmittää kattauksen
Kotivinkki.fi. Voilà!” Yksinkertaisesti kaunista Selkeäkuvioinen liina antaa runsaallekin kattaukselle rytmiä ja tuo astiat hienosti esiin. Nyt suositaan ehkä juhla vuodesta johtuen tummansinisiä ja ruskan sävyisiä liinoja. Klassikkokuosi kestää vaihtuvat astia ja sisustustrendit. Lisää pöytään vielä muutama eukalyptyksen oksa. Nina Müller Vallila Hansan myymäläpäällikkö, Turku ”Pöytäliina on kattauksen sydän. 8 28. Ne antavat upean kehyksen valkoisellekin astiastolle. Sienapuuvillakangas, 25 e/m, ja akryylipinnoitettu, 30 e/m, Artek. Sillä on helppo luoda juhlavuutta tai tuoda väriä
1 3 Antti Uusitalo ravintoloitsija, Vinkkeli-ravintola, Helsinki ”Kattauksessa kannattaa pyrkiä tasapainoon. Teline, 13 e, Clas Ohlson. Hobstarin Libbey Winchester Hi-Ball -lasi, 26,90 e/2 kpl, Stockmann. Marraskuun kimppu, 15 e, Plantagen. 11 Kattaus kukkaan Kukkamaljakko on perinteinen tapa viimeistellä ruokapöytä. 10 Kullan kanssa Vintagehenkinen, viistoleikkauksin koristeltu lasi sopii myös astetta fiinimpään juhlapöytään. 9 Napsaise keittoon Ripusta ruokapöydän ylle kukkia tai tuoksuvia yrttejä. Vinter 2017 -lautaset, pieni 3 e, iso 4 e, sekä Tillagd-aterimet, 59 e/24 kpl, Ikea. Haley-kynttelikkö, 10,95 e, Hemtex. Poimi väri kattauksesta tai säväytä vastavärillä. Yhdistä maanläheiseen kattaukseen kullanväriset aterimet, niin saat sopivasti säihkettä. 12 Paikka kaikelle Rouheat astiat ovat erityisen haluttuja. Sytytä liekki Elävä valo tuo lämmintä, kotoisaa tunnelmaa. Klassinen kattaus on yksinkertainen, ja silloin pöydässä on tilaa olla ja nauttia ruoasta.” Kotivinkki.fi. 29. Kaunista ja kätevää. Lasit, aterimet, servietit, pöytäliina ja kukat riittävät
Metsästä löytynyt kallo kiinnitettiin naulalla puunpätkään ja sarviin viriteltiin valosarja. Luova järjestys Asetelmat tuovat tilaan asukkaansa persoonaa. ELINA JAAKKOLA KUVAT SATU NYSTRÖM 30. Tärkeät esineet ja matkamuistot pääsevät oikeuksiinsa värikkään lipaston päällä. Kotivinkki.fi. Raskaat kaapit kannettiin pois ja tila sisustettiin selkeäksi mutta persoonalliseksi. Raikkaasti boheemi Olohuoneen tunkkaisesta tunnelmasta haluttiin päästä eroon
Jos haluat runsaan ja romanttisen vaikutelman, valitse koristeellinen kehys. Voit myös tehdä kollaasin seinälle useammasta pienestä tapettitaulusta. • TEE TAPETINPALASTA taulu seinälle kehystämällä se. Romujen säilytyspaikkana ollut puulaatikko asettui luontevasti pöydän alle, ja nyt se kätkee sisäänsä lehtiä ja tyynyjä. viritä ideaa Vajaista tapettirullista saa helposti piristystä sisustukseen. Vaihtele kasveja mielesi mukaan: jouluna havuja, keväällä pajun oksia, siivouspäivänä leikkokukkia. Asukas tykkää edelleen räväkästä tyylistä, joten paikalle tuotiin jo aiemmin ostettu väri käs lipasto ja seinä maalattiin siihen sointu valla hennon vihreällä sävyllä. Paloturvallisuussyistä älä laita tapettia sellaiseen varjostimeen, jonka varjo on hyvin lähellä lamppua. • SAAT UUTTA ILMETTÄ huonekaluihin, kun päällystät esi merkiksi lipaston, kaapin tai pöydän pintoja tapetilla. Laatikon päällä on tyynyjä, jotta pöly ei pääse keräänty mään lehtiin. Toinen ras kaista kaapeista löysi paikkansa olohuoneessa muualta, toinen makuuhuoneesta. Lipaston päälle tehtiin tärkeistä esineistä kaunis asetelma, jonka esineitä on helppo vaihdella. Ennen MITÄ MAKSOI. Helppo valokoriste Somista lasipurkin kansi kauniilla ser vietillä tai paperinpalalla ja pistä pur kin sisään paristoilla toimiva valosarja. Nyt ystävän te Tapetista poimittu Kukkamaljakon sävy on valittu tapettia silmällä pitäen. Jotta pinnasta tulee kestävä, se kannattaa lakata. Asukas ei enää tarvinnut televisiota, joten se annettiin pois. Seinämaali 30 e Kukat ja harmaa ruukku 35 e --------------------------------------Yhteensä 65 e kemä taulu nousee paremmin esiin seinästä. 31. • UUDISTA LAMPUNVARJOSTIN ja kääräise tapettia vanhan lampun pintaan. • VIRITÄ PYSTYRAITA ja liimaa tapettivuota koko seinän korkeudelle, jolloin raita rajaa asetelman ja tuo särmää seinään. Kotivinkki.fi. Seinämälle siirrettiin myös asukkaan iso isän tekemä pöytä, joka oli aiemmin käytössä sohvapöytänä. Persoonallinen jouluvalo on valmis! Somasti piilossa Vanha laatikko kätkee sisäänsä pinon aikakauslehtiä. Liisteröi tai liimaa tapetti huonekalun pintaan hyvin kiinni. Kiinnitä pieni soiro tapettia sinitarralla tai kaksipuoleisella teipillä. A asialaishenkinen olohuone alkoi tuntua asukkaasta tunkkaiselta. Asukkaan suosikit kirahvit pääsivät kunniapaikalle. Lipaston taakse kiinnitettiin sinitarralla pala tapettia rajaamaan asetelmaa ja tuomaan ma ton väriä seinälle. Tilaan piti saada lisää avaruutta ja raikkautta. Hirvittääkö koko seinän tapetoiminen
Kotivinkki.fi. Leikkaa noin 20 cm:n mittaisia ohuen rautalangan pätkiä ja pujota niihin kuorellisia maa pähkinöitä. Auringon kukansiemenet, maa pähkinät, kaura, ohra, siemensekoitukset, marjat ja hedelmät ovat linnuille sopivaa ruokaa. Valitse valmiskranssi ja halutessasi somista sen keskusta pienellä linnuille tarkoitetulla mökillä. Kokoa siivekkäille ruokaisa kranssi ja tee piparit. Nämä ideat ilahduttavat myös ikkunasta ihastelijaa. TEKSTI JA KUVAT INA AGENCY / TIMEINC herkkuja kierteellä Kaunis kranssi on jo koriste sellaisenaan, mutta lintujen ruoka paikan siitä saa pähkinäryppäillä. Syömään! On aika aloittaa lintujen ruokinta. Koristele talvisilla marjoilla, kuten ruusun marjoilla, niin saat krans siin väriä. Jos pihaan haluaa paljon erilaisia lintuja, ruokatarjonnan kan nattaa olla monipuolinen. Kieputa pähkinä ketjut kranssin ympärille. 32
Kieputa ohutta rautalankaa pähkinän ympärille, jotta seos pysyy kuoressa alassuinkin. Tee linnuille ruoka seos, johon sekoitat 1 osan lintujen ruokintaseosta ja 2 osaa sulatettua rasvaa, kuten ihraa tai läskiä, joita voi ostaa lihatiskiltä. Myös kookosrasvan ja ruokaöljyn seos käy. Sekoita ainekset hyvin, jäähdytä, annostele kookostenpuolikkaisiin ja pakasta. Kun laitat ruokapaikan puiden tai pensaiden lähelle, suosio on taattu. Kotivinkki.fi. Oksilta linnut löytävät suojaa. 33. Pujota langanpätkiin koristeiksi marjoja parsinneulaa apuna käyttäen. söpösti pihapuussa Tyhjennä ja halkaise kookospähkinä ja koverra sisällys pois. Näin syntyy hauska linnunruokapiste: Poraa pähkinänpuolikkaiden päähän 2 reikää ja pujota niistä pitkä pätkä narua ripustamista varten
Irrota muotit, pujota pipareihin narut ja ripusta pihapuihin. saa mennä pipariksi Nämä piparit eivät uunia kaipaa ja ovat taatusti söpöjä lintulaudasta roikkuessa tai puiden oksalla kil luessa. Kotivinkki.fi. Asettele pipari muotteja leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, täytä ne siemenseoksel la ja pane pakastimeen 5 minuutiksi. 34. Sekoita yksi osa lintujen sie menseosta kahteen osaan sulatettua rasvaa, kuten lihatiskistä saatavaa ihraa tai läskiä, tai kookosrasvan ja öljyn sekoitusta. Joko kuuluu sirkutusta. Tee sitten reikä piparin yläreunaan esimerkiksi puisella grillitikulla ja pane piparit takaisin pakastimeen muutamaksi tunniksi
Sangollinen talipalloja, 12 e/50 kpl, Biltema. E V E L II N A A H O N E N K U V A T V A L M IS T A J A T Tyylikkäille tipuille Metallivaijerilla kiinnitettävä Sagaformin Birdy-lintulauta on keramiikkaa, 19,90 e, Finnishdesignshop.fi. Muoviverkosta roikkumaan kiinnitettävässä pähkinä makkarassa on 60 % rasvaa, 6,95 e/3 kpl, K-rauta. Tintti-kauralyhde, 2,95 e, K-rauta. Kotivinkki.fi. Vähemmän roskaa Rasva-siemen rouheessa ei ole siemenkuoria, joten ruokintapaikka on hel pompi pitää siis tinä. Kierteellä Metallitelineeseen mahtuu kaksi talipalloa. Kerralla enemmän Metallitelineeseen mahtuu noin viisi talipalloa. Väliin voi sujauttaa myös vaikka omenan. 35. Pajukranssi (24,5 cm), 3 e, Tokmanni. Aina vain kaunis Lyhde on hyvä vähän syrjässä, jotta sen ei tarvitse kilpailla lintulautojen herkuista. Saatavana neljässä eri värissä, 3 e, Schetelig.com. Yhtä pötköä Hanki talvipakkasilla linnuille ravintoa, jossa on korkea rasvaprosentti. Koristele herkulliseksi Kieputa kranssiin syötäviä koristeita, kuten kauraa ja pihlajanmarjoja. Pysyy puhtaana Ruokinta-automaatin säiliömäinen rakenne pitää ruoan suojassa tartunnoilta. Toimiva ruokala Valitse malli, jossa linnunkakka ei pääse ravinnon sekaan. Ruokintaautomaattiin voi laittaa siemeniä, pähkinöitä tai valmista rouhe sekoitusta, 20 e, Plantagen. Talipalloteline, 6 e, Biltema. Kevyt kotimainen tuote on valmistettu koivusta, 33,90 e, Kolodesign.fi. Monipuolinen valikoima houkuttelee useita lajeja. Kahdessa kerroksessa Metallinen ruokaautomaatti on helppo täyttää pähkinöillä ja siemenillä kattoa nostamalla, 15 e, Clas Ohlson. Hyvillä apajilla Muistetaan pikkulintuja. Jatkuvalla syötöllä Jos ruokinnan aloittaa syksyllä, sitä pitää jatkaa pitkään kevääseen. Kotimainen Talvilintu-rouhe, 3,45 e, Eläinruoka.com
Millaista hoitoa ne vaativat. Jouluruusumuki, 4,95 e, Hemtex. Värittömyydestä ja eleettömyydestä luovutaan, nyt sisustetaan runsaasti ja näyttävästi. Metalleista kulta ja messinki tuovat hehkua. Kotivinkki.fi. Helppoja tillandsia lajikkeita ovat esimerkiksi ionantha ja caputmedusae. Koristeelliset tyynyt, värikkäät kukkaruukut, matot ja sisustustekstiilit tuovat äkkihelpotusta, kun tarvitset lisää lämpöä. Sumuttelua ja hieman ravin teita. Kylmien graafisten muotojen sijaan kotiin kannetaan hersyviä kukkia ja kasveja. Ilmakasvit ovat tillandsioita eli eliaksenkukkia, ilman multaa eläviä päällyskasve ja. Voit saada myös ryijyillä ja seinävaatteilla himoittua kerroksellisuutta kotiin. Kotona ei multaa. Nyt maalataan pokkana isolla pensselillä. NÄMÄ EIVÄT LAKASTU Kesäihmisen ei kannata masentua, sillä sisällä kukkakausi jatkuu virkeänä. Vahvat, tummasävyiset värit haetaan luonnosta. Johanna ja Annabelle, teiltä on tullut kirja ilma kasveista. . Onko sinunkin kotonasi yhä valkoiset seinät. Marimekon Tiaratarjotin, 64 e. * Nyt himoitaan kukkasia ja ilmakasveja. Sacramento samettirahi, 249 e, Jotex.fi. Mitä ne ovat. Pyöreä sametti tyyny (50 cm), 54,90 e, Indiska. Mitkä lajit sopivat aloitte lijalle. Hajavalo on pääsään töisesti niille hyvä. . kartano elämää Sensuelli sametti on kuin tehty elämän juhlahetkiin. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T • Johanna Vireaho ja Annabelle Antas, Living With Airplants (tekstit suomeksi ja englanniksi) Sametti tyynynpäällinen (50 x 50 cm), 10 e, H&M. Kolmenistuttava Lady Di sametti sohva, 630 e, Kodin1.com. 36. Tillandsiat pärjäävät jopa parin viikon loman ilman hoitoa. Ne ottavat ravinteet ja kosteuden lehtien välityk sellä. Rebel Walls Blooming tapetti, 36 e/m2, Tapettitaivas.fi. Ne tuovat lämpöä ja tunnelmaa. Linnea-pellavatyynynpäällinen (43 x 43 cm), 14 e, Vallila Interior. Havi’s-merkin Selja-lautasliina (24 x 24 cm), 2,50 e/20 kpl. Tine K Homen samettityynyn päällinen (25 x 50 cm), 48 e. Sano vau Valkoisten seinien aika on ohi. . Iso kuvio vaatii ympärilleen tilaa, jotta se pääsee oikeuksiinsa. Kokeile, miten huomiota herättävä tapetti tai taulusikermä luo seinään ihan uudenlaista pontta
38. Leivotaan muikkupiirakoita ja täytetään hirvimureke sinihomejuustolla. Kastehelmi-kynttilälyhty, 13,90 e. Marenki-lakkajäädyke kruunaa aterian. Kotivinkki.fi. Ultima Thule -punaviinilasi 23 cl, 34,90 e. Serviettinä Maijatiskiliina, 9,90 e, Lapuan Kankurit. Kippis Suomi Kutsutaan ystävät kylään juhlimaan itsenäisyyspäivää. MIKA RAMPA KUVAT SATU NYSTRÖM KUVAUSJÄRJESTELYT NATALIA REHBINDER Kivi-sarjan lautanen, 19,80 e, syvä lautanen, 24 e, Tilda-kakkuvati, 26 e, puiset Sydän-alustat, 22 e/ 4 kpl, kirkas Vivante-karahvi, 45 e, Pentik. Pippurimylly, 36,90 e, Stockmann
Tuliaisia metsästä Alkuun tarjoillaan pala metsää. Jälkiuunilastut dipataan savuporotahnaan, jota piristävät piparjuurituorejuusto ja omenahillo. Tyrni tuo alkudrinkkiin hapokkuutta, kun taas kataja voimistaa ginin makua. Menu Kaikki ohjeet 4–6 hengelle Tyrni-gin tonic Jälkiuunilastuja ja savuporopiparjuuridippiä ••• Omenainen suppilovahverokeitto Kirvelirieskat ••• Muikkupiiraat ••• Hirvimureke Paahdetut punajuuret ••• Marenkinen lakkajäädyke Kotivinkki.fi. 39. . Katso tyrni-gin tonicin ja savuporopiparjuuritahnan ohjeet sivulta 42
40. Katso omenaisen sienikeiton ohje sivulta 42. Sopan kaverina tarjotaan kirvelirieskaa. Kotivinkki.fi. Päälle paahdetaan omenoita, rosmariinia ja auringonkukansiemeniä. . sienet ja omput soppaan Silkkisen pehmeä suppilovahverokeitto saa potkua jaloviinasta. Miten suppilo vahvero keitto voikin olla näin hyvää! Soppaan on lisätty omenaa ja tilkka jaloviinaa
Rapea rukiinen pohja ja smetanakermassa uivat muikut herättelevät makunystyröitä ennen pääruokaa. 41. sano muikku Pienet piiraat yhdistävät kotimaiset viljat ja kalat. Kotivinkki.fi. Katso muikkupiiraiden ohje sivulta 42.
Keitä hiljalleen 10 minuuttia. Paista uunin keskiosassa 250 asteessa noin 10–15 minuuttia, kunnes rieskat saavat väriä. Jaa keitto kulhoihin ja lisää päälle paahdettuja omenakuutioita, rosma riinia ja auringonkukansiemeniä. Vatkaa munien rakenne rikki kulhossa. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tyrni-Gin tonic 1 annos | 5 min 4 cl giniä 12 cl tonic-vettä 1 rkl tyrnimarjoja katajanoksa jäitä (n. Kuori ja hienonna sipuli. Paista 200-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia tai kunnes punajuuret ovat kypsiä. 2. Mikäli käytät kuivattuja sieniä, liota niitä vähintään 30 minuuttia ennen käyttöä. Sekoita keskenään korppujauhot ja kuohukerma kulhossa. Kuori ja kuutioi omena, hienonna rosmariini. Jälkiuunilastuja ja kylmäsavuporopiparjuuridippiä alkuruoaksi 4 annosta | 5 min 1 pkt Jälkiuunilastuja (Oululainen) 100 g piparjuurituorejuustoa 2 rkl ranskankermaa 50 g savuporoa 2 rkl omenahilloa ¼ tl mustapippuria ¼ tl suolaa 1. Lisää smetana, kerma, sitruunamehu ja hienonnettu tilli. Sivele pintaan hunajaa ja paista mureketta 200-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia tai kunnes sisälämpö on 85 astetta. Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi. Pyörittele punajuuria mausteissa niin, etttä ne peittyvät kauttaaltaan. Mittaa sitten gini ja lisää päälle tonicvesi. Valmista samoin tarvittava määrä juomia. Lisää kermaviiliin suola, hienonnettu kirveli ja kaurahiutaleet. 2. Omenainen suppilovahverokeitto 4 annosta | 40 min 1 l suppilovahveroita (n. Painele taikina voidellun muffinipellin koloihin (taikinasta tulee joko 12 pientä tai 6 isoa piirasta). Lisää vesi, fondi, valkopippuri ja jaloviina. Mausta pippurilla ja suolalla. Perkaa muikut ja viipaloi sipuli. Muikkupiiraat 6 annosta | 30 min + paistaminen 35 min POHJA 2 dl ruisjauhoja 1 ½ dl vehnäjauhoja ¾ tl suolaa 75 g voita huoneenlämpöisenä 1 dl kylmää vettä TÄYTE 150 g muikkuja ½ sipuli viipaloituna 2 kananmunaa 120 g smetanaa 1 dl kermaa 1 rkl sitruunan mehua ½ ruukku tuoretta tilliä hienonnettuna ¼ tl mustapippuria 1–1 ½ tl suolaa 1. Kotivinkki.fi. Lisää päälle kuivatut karpalot ja murennettu sinihomejuusto. Kirvelirieskat 6 annosta | 10 min + paistaminen 10 min 200 g kermaviiliä ½ tl suolaa 1 ruukku kirveliä 3 dl kaurahiutaleita 1. Paista omenaa, rosmariinia ja auringonkukansiemeniä pannulla voissa. Soseuta keitto. Sekoita keskenään tuorejuusto ja ranskankerma. Lisää hienonnettu poro ja omena hillo juusto-kermasekoitukseen ja sekoita tasaiseksi massaksi. Rullaa mureke ja kääri se pekoniviipaleilla. Jaa muikut ja sipuliviipaleet piiraspohjien päälle. Lisää lopuksi tuorejuusto ja kuumenna höyryäväksi. Kuullota sieniä kattilassa, kunnes sienistä lähtevä neste on haihtunut. Levitä murekemassa leivinpaperin päälle noin 20 x 30 cm:n kokoiseksi levyksi. Lisää joukkoon hirvenliha ja kananmuna. 2. Kaada päälle täyte ja paista piiraita 200-asteisessa uunissa noin 35–40 minuuttia, kunnes piiraat saavat väriä. paahdetut punajuuret 6 annosta | 15 min + paistaminen 45 min 6–10 punajuurta (n. Painele noin 10 sentin kokoisiksi leipäsiksi. 42. Laita lasiin jäätä, tyrnimarjat ja katajanoksa. Mausta hunajalla ja suolalla. Kuori ja hienonna sipuli. dl korppujauhoja 1 dl kuohukermaa 1 sipuli 2 tl voita 500g hirvenjauhelihaa 1 kananmuna 1 tl suolaa ½ tl mustapippuria TÄYTE ½ dl kuivattuja karpaloita 100 g sinihomejuustoa PÄÄLLE 200 g pekonia 1 rkl hunajaa 1. Mausta halutessasi suolalla. Hienonna savuporo pieniksi kuutioiksi. Valmista pohja sekoittamalla kuivat ainekset keskenään ja lisää pehmeä voi. 2. Kuullota sipulia sienien kanssa voissa muutama minuutti. 4. 2. 3. Kääri taikina kelmuun ja nosta hetkeksi jääkaappiin. 200 g) tai 2 dl kuivattuja + 6 dl liotusvettä tai 100 g pakastettuja suppilovahveroita 2 rkl voita 1 sipuli 3 rkl vehnäjauhoja 1 l vettä 3 rkl kasvisfondia ¼ tl valkopippuria ½ dl jaloviinaa 2 tl hunajaa ½ tl suolaa 200 g tuorejuustoa PÄÄLLE 1–2 pientä omenaa 1 rkl voita 1–2 rosmariininoksaa 2 rkl auringonkukansiemeniä ¼ tl suolaa 1. 5 palaa) 1. Mausta mustapippurilla ja suolalla. 3. Lisää jauhot ja jatka kuullottamista hetki. Sekoita tasaiseksi. Hirvimureke 6 annosta | 40 min + paistaminen 45 min . 4. Tee taikinasta 6 rieskaa leivinpaperin päälle uunipellille. 600 g) 1 tl suolaa 2 rkl hunajaa 1 rkl rypsiöljyä 5 timjaminoksaa 1. Nosta lohkot uunipellille leivinpaperin päälle ja lisää päälle suola, hunaja, rypsiöljy ja timjaminoksat. Kuori punajuuret ja leikkaa ne lohkoiksi. Kuullota sipulia hetki voissa paistinpannulla ja kaada kulhoon
Katso hirvimurekkeen ja paahdettujen punajuurien ohjeet edelliseltä sivulta. Paahteinen ja kevyen mausteinen Chardonnayrypäle tekee uutta tulemistaan. Tämä erin omainen viini on keski täyteläinen, tyylikkään marjaisa ja mehu kas. Pinot noir on rypäleenä ihastuttava, sillä marjaisuus ja sopiva hapokkuus tekevät siitä monipuolisen ruoka juoman. . Kotivinkki.fi. Tämä chileläinen keski hapokas ja pirteä valko viini on maultaan hedel mäinen ja kivasti voinen, erinomainen ruokaviini siis. Cousiño-Macul Chardonnay 2015, 10 e. Muhkeassa täytteessä yhdistyvät kuivatut karpalot ja sinihomejuusto. Lisukkeeksi paahdetaan punajuuria. metsien kuningas Hirvimureke on mahtavan mehukas pekoni kuoren ansiosta. 43. Loisto valinta koko aterialle! Cono Sur Single Vineyard Block 21 Pinot Noir 2016, 15 e
2. Marenkinen lakkajäädyke 44. Jäädykkeestä tulee hieman kovempi ilman likööriä. Kaada massa noin litran kokoiseen kuivakakku vuokaan ja peitä kelmulla. Tässä sinulle sellainen. Kumoa kakku tarjoiluvadille ja koristele marengilla sekä lakoilla. Ota jäädyke puolta tuntia ennen tarjoilua jää kaappiin. Lisää joukkoon pakastetut lakat ja mausta jäädyke massa vaniljasokerilla ja lakkaliköörillä. Pakasta vähintään 4 tuntia mutta mieluiten yön yli. Haluatko upean mutta helpon jälkkärin. 3. VINKKI! Lakkaliköörin voi jättää pois, jolloin lakkojen määrää kannattaa lisätä hieman. 6 annosta | 20 min + pakastaminen 4 tuntia 2 kananmunaa ¾ dl sokeria 2 dl kuohukermaa 2 dl pakastettuja lakkoja 1 tl vaniljasokeria 2–3 rkl lakkalikööriä KORISTEEKSI 50 g marenkia 1 dl lakkoja 1. Vaahdota kuohukerma ja sekoita vaahdot varovaisesti keskenään. Kotivinkki.fi. 4. Vaahdota munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi
Mikä sopii sinun seurueellesi. Villarini Nero d´Avola Organic 2016, 11 e/75 cl. Château Lhorens 2016 -hanapakkaus, 44,90 e/3 l. Australian Christmas Cabernet Sauvignon 2015, 10 e/75 cl. Bienbebido Verdejo 2016 -hanapakkaus, 30 e/3 l. Sauvignon Blanc 2015, 10,95 e/75 cl. Crudo Organic Prosecco Extra Dry, 14,90 e/75 cl. Kotivinkki.fi. True Colours Christmas Edition Cava brut, 11,90 e/75 cl. Kaunis pullo on kiva viedä lahjaksi. Montalto Carawine Camper 2014 -hanapakkaus, 30 e/3 l. Bongaa lintu Mausteinen, puolimakea viini on kuin tehty possulle ja tuliselle ruoalle. Valkoviini toimii myös tapasten kylkiäisenä. Hienossa seurassa Ryhdikäs ja marjaisa punaviini toimii sieniruokien kanssa. Paremmat lonkerot Kuiva luomukuohuva on kivasti hapokas ja maku sopivan suuntäyttävä. Kalakavereille Hapokas ja kuiva Verdejorypäle on täsmävalinta eväkkäille. Kuvisryhmä kokoontuu Vivahteikkaan aromikas valkoviini kohtaa äyriäiset ja salaatit tyylillä. Discohileiden etkoille Persoonallisen vahva ja hedelmäinen maku, reilusti kuiva skumppa. N A T A L IA R E H B IN D E R K U V A T V A L M IS T A J A T 1 2 3 4 5 8 7 6 9 Otetaan sille Viini on parasta jaettuna. Joulu sydämessäin Mehevän hilloinen kuin joulutorttu. Nauti pienten suolaisten suupalojen kanssa. Puutarha on kotini Marjaisan luomupunaviinin äärellä on hyvä suunnitella ensi kesän istutuksia. Vallis G. Karavaanarit, ohoi Makkarat tulille! Sopi vasti tanniininen maku komppaa possuvartaita. 45. Asio Otus Rosso -hanapakkaus, 35,90 e/3 l
Arctic Warriors taistelee elinvoimaisen Lapin puolesta. Arctic Warriors työllistää yhdeksän pienviljelijää ja kymmenkunta poimijaa vuosittain. #investEU MAHDOLLISUUKSIA AVAUTUU TÄSTÄ. Lue lisää tästä ja muista projekteista osoitteessa: www.europa.eu/investeu LAPISSA EU INVESTOI ARKTISEEN MAATALOUTEEN LUODAKSEEN ALUEELLE 151117_Kotivinkki_InvestEUArticWarriors_230x297_fi magazine+5mmbleed.indd 1 18/10/17 15:13. Tuotteiden raaka-aineina toimivat Lapin luonnonyrtit kuten ruusujuuri, väinönputki ja nokkonen. Euroopan unionin tuen avulla yritys tukee pienviljelijöitä luoden arktiselle alueelle uutta elinkeinoa. Raaka-aineet tulevat paikallisilta pienviljelijöiltä tai kerättynä villinä Lapin puhtaasta luonnosta
Ripottele loppu juustoraaste pinnalle. Tähän menee noin 5 minuuttia. 6. Aloita omenatäytteestä. 5. Valmista hölskykurkut. Kiehauta samaan aikaan vierei sellä levyllä omenat kompotiksi. Kaada munamaito tasaisesti leipien päälle. 2. 4. Sekoita kulhossa maito ja munat. Vispilöi joukkoon jauhot, suola ja sokeri. 5. Laita 4 leipäviipaletta vuokaan vieri viereen ja levitä niille puolet sinapista ja kinkkuviipaleet. Viipaloi kurkku ohuiksi siivuiksi kannelliseen purkkiin. 3 dl maitoa 2 kananmunaa 2 dl riisijauhoja ½ tl suolaa 1 rkl sokeria OMENATÄYTE 4 (kotimaista) omenaa 2 rkl vettä 1 dl sokeria PAISTAMISEEN juoksevaa margariinia KANELIJOGURTTI 2 dl kreikkalaista jogurttia 2 tl kanelia 2 rkl hunajaa (tuoretta minttua) 1. Tarjoa letut omenatäytteen, jogurtin, kanelin ja hunajan kanssa. Voitele toiset neljä viipaletta lopulla sinapilla ja laita vuokaan sinappipuoli alaspäin. Mittaa joukkoon muut aineet, sulje kansi ja hölskytä noin minuutin ajan niin, että maut sekoittuvat. Paista 200 asteessa 15–20 minuuttia tai kunnes paistos on pinnaltaan kauniin ruskea. Voitele neliön muotoinen, 25 x 25 cm:n uunivuoka. Voit maustaa lettujen kanssa tarjottavan jogurtin valmiiksi kanelilla ja hunajalla tai tarjota mausteet erikseen. 47. Paista letut margariinissa kypsiksi. RAISA LAINE KUVAT TIMO PYYKKÖ Voileipäpaistos 4 annosta | 15 min + kypsennys 20 min Omenaletut ja kanelijogurtti 4 annosta (6–7 lettua) | 15 min 8 paahtoleipäviipaletta ½ dl sinappia 8 palvikinkkuviipaletta 2 tomaattia 1+1 dl emmentaljuustoraastetta 5 dl täysmaitoa 2 kananmunaa VOITELUUN voita tai margariinia HÖLSKYTYSKURKUT ½ kurkku 2 rkl väkiviinaetikkaa 1 rkl sokeria ½ tl suolaa 2 rkl ruohosipulia hienonnettuna 1. Tarjoa kurkut lämpimän paistoksen kanssa. Kohta tulee uni Rauhoitutaan nauttimaan nostalgisia, koko perheelle maistuvia iltapaloja. Vinkki! Riisijauhoista tehdyistä letuista tulee gluteenittomat ja ihanan rapeat. 3. Lisää vesi ja sokeri. vartissa valmista Kotivinkki.fi. Poista omenista siemenkodat ja leikkaa omenat lohkoiksi pieneen kattilaan. Sekoita kulhossa maito ja munat. Leikkaa tomaatti ohuiksi viipaleiksi päälle ja ripottele 1 dl juustoraastetta. 4
3. Peruna-anjovismunakas 4 annosta | 15 min 2 dl rikottuja ohrasuurimoita 1 l täysmaitoa 1 vaniljatanko 1 tl suolaa PUOLUKKASIIRAPPI 200 g puolukoita ½ dl vettä 1 ½ dl sokeria LISÄKSI 25 g voita vuokaan ja puuron pinnalle 1. Kaada muna-anjovisseos pannulle perunoiden päälle ja jatka paistamista miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, tai kunnes muna on juuri ja juuri hyytynyt. Pätki saksilla anjovisfileet munien kanssa kulhoon. Paista sipuleita ja perunoita voissa paistinpannulla pari minuuttia. 3. Sekoita. Sekoita tasaiseksi. Tarjoa paahdetun ruisleivän kanssa. Anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia. Mittaa vuokaan ohrasuurimot ja maito. Viimeistele valmis munakas rouhitulla mustapippurilla ja tillillä. Siirappi maistuu parhaalta jääkaappikylmänä kuuman puuron pinnalla. Kotivinkki.fi. 2. Lisää joukkoon anjovislientä ja ruokakerma. Siivilöi ja viilennä. Kypsennä puuroa 175 asteessa uunin alaosassa noin 1,5–2 t. Jaa loppu voi nokareina vuoan pinnalle. Halkaise vaniljatanko pitkittäin ja kaavi terävän veitsen kärjellä vaniljan siemenet ulos ja lisää ne vuokaan yhdessä suolan kanssa. Puuron hautuessa mittaa kattilaan puolukat, vesi ja sokeri. Riko munat kulhoon. Hienonna sipuli ja kuutioi keitetyt perunat. vanilja-ohrapuuro ja puolukkasiirappi 4–6 annosta | 15 min + kypsennys 1,5 t LISÄÄ HELPPOJA JA NOPEITA ARKIRUOKAOHJEITA kotivinkki.fi 48. 4. 5 kananmunaa 1 prk anjovisfileitä (100 g) 2 rkl anjovispurkin lientä 1 dl ruokakermaa 1 sipuli 3 perunaa keitettynä mustapippuria myllystä tuoretta tilliä LISÄKSI paistamiseen voita tai margariinia ruisleipää paahdettuna 1. Voitele uunivuoka noin puolella voin määrästä. 2
Tutustu resepteihin osoitteessa goldandgreenfoods.com PS. Tarjoile salaatin tai ranskalaisten kera. Viipaloi punasipuli, tomaatti ja salaatti. Paista pannulla keskilämmöllä noin 2 minuutin ajan kummaltakin puolelta. Kokoa hampurilainen. Tämä tässä on Nyhtökauraa™. Lämmitä hampurilaissämpylöitä joko pannulla tai uunissa. Sekoita ne jogurtin, majoneesin, limen mehun ja suolan kanssa. Muotoile taikinasta 4 pihviä. VÄLIMEREN HAMPURILAISET Aika: 30 min, annokset: 4 AINESOSAT 1 paketti Nyhtökaura™ Nude tai Monday Oliiviöljyä 1 kananmuna (vegaaninen: ½ dl vettä ja 1 rkl chian-siemeniä) 1 ps sipulikeittoa 100 g korppujauhoja 1 dl bbq-kastiketta 200 g fetaa (tai vastaavaa vegaanista juustoa) 4 kpl hampurilaissämpylöitä 1 punasipuli 2 tomaattia Rapeita salaatinlehtiä KASTIKE 1 dl kreikkalaista jogurttia (vegaanista) 0,5 dl majoneesia (vegaanista) 1 rkl hienonnettua minttua 1/3 kurkkua 1 limen mehu Ripaus suolaa VALMISTUSOHJE Sekoita kulhossa Nyhtökaura™, kananmuna, sipulikeitto, korppujauhot, bbq-kastike ja runsas loraus öljyä. NYT ON ARVOT KOHDALLAAN. Viipaloi kurkku ja hienonna minttu. Tuo Nyhtökaura™ Nude on muuten Vuoden Suomalainen Elintarvike 2017. Murustele feta joukkoon ja sekoita ainekset käsin taikinaksi. Suosittelemme, jopa rohkaisemme kokeilemaan. Kotimaisesta kaurasta ja pavuista valmistettua parhautta. Valmista kastike. Täysin vegaanista
Katso kuvan Suomi 100 -kakun ohje ja paljon muita reseptejä upeaan juhlapöytään: oetker.?. Oetker -leivontaja koristelutuotteilla loihdit kauniit kakut, leivonnaiset ja suolaiset herkut itsenäisyysjuhlaan. Juhlista itsenäisyyttä tyylillä Suomen satavuotinen itsenäisyys ansaitsee juhlavan vastaanoton. Oetker -leivontatuotteet ja leivot vieläkin parempaa. w w w .o et ke r.. | fa ce b o o k. Dr. co m /l ei vo ja ko ri st el e Dr. Tutut tuotteet uudistuneissa pakkauksissa löydät kaupan leivontahyllystä
3. Paina peukalolla kohonneisiin viinereihin kaksi koloa vieri viereen. Viipaloi jääkaappikylmä voi ohuiksi viipaleiksi vieri viereen levylle. Kietaise nauha löyhästi solmuun leivinpaperille pellille. Huolehdi, että aineet ovat kylmiä. 51. Leikkaa levystä taikinapyörällä tai veitsellä noin 2 cm leveitä nauhoja. 5. Dronningholm) 1 kananmuna voiteluun 1 dl tomusokeria tilkka vettä 1. Pyyhkäise jauhot pois ja toista taittaminen ja kauliminen vielä kaksi kertaa. Blå Band) 2 dl maitoa 1 ½ dl paistonkestävää mustikkamarmeladia (esim. Kotivinkki.fi. 2. RAISA LAINE KUVA TIMO PYYKKÖ mustikkavaniljaviinerit noin 20 kpl | 30 min + jääkaapissa 30 min + kohottaminen 1 t + paistaminen 15 min 2 ½ dl kylmää maitoa 50 g hiivaa 1 kananmuna ½ tl suolaa ½ dl sokeria 25 g voita sulatettuna 7 dl vehnäjauhoja KAULINTAAN 200 g voita vehnäjauhoja LISÄKSI 1 ps vanhan ajan vaniljakastikeaineksia (esim. Jätä 2 cm reunoista ilman voita. Lusikoi kuorrutus jäähtyneille viinereille. Paista 225 asteessa 13–15 minuuttia. Anna taikinan levätä sen jälkeen jääkaapissa 15 minuuttia. 4. Anna kohota noin tunti liinan alla. Lisää kylmään maitoon kaikki taikinan aineet. Sekoita vaniljakiisseliainekset maitoon. Pidä nauhojen päistä kiinni ja pyöritä vastakkaisiin suuntiin niin, että nauha menee kierteelle. Kaulitse taikinasta sentin paksuinen, suorakaiteen muotoinen levy (25 x 40 cm). Lisää tomusokeriin noin ruokalusikallinen vettä ja sekoita tasaiseksi kuorrutteeksi. Sekoita vain sen verran, että taikina on tasaista, älä vaivaa. TAIKINATERAPIAA Helppoja leipomuksia, jotka syntyvät lähikaupan aineksista. Laita jääkaappiin 10–15 minuutiksi. Parhaat viinerit valmistat itse kaulimalla. Laita toiseen reilu teelusikallinen mustikkahilloa ja toiseen vaniljakiisseliä. Sininen ja valkoinen Mustikkaa ja vaniljaa, makeaa ja lehtevää. Taita taikina kolmeen osaan ja kaulitse taas pitkin hitain vedoin reilun 1 cm paksuiseksi levyksi. Voitele viinerit munalla. Kauli taikina jauhotetulla alustalla sentin paksuiseksi levyksi
Askartele suloinen adventtikalenteri. ANETTE NÄSSLING KUVAT SATU NYSTRÖM yllätysten kaupunki Rakenna talojoulu kalenteri juuri sinun toiveidesi näköiseksi. Miltä kuulostaa suloinen punamultaisten mökkien kylä tai värikkäiden rintamamiestalojen joukko. Kotivinkki.fi. Piilota luukkuihin herkkusuille karkkia, lapsille jouluista puuhaa ja rakkaalle hellimmät ajatukset. 52
Aloita työ taloista. 53. Asettele talojen ikkunoiden taakse kevyt led-valonauha. Päällystä taustapahvi valitsemallasi paperilla. 3. Liimaa taloihin tarranumerot 1–24. Mallaa talot taustapahville ja leikkaa pahvi sopivan kokoiseksi. Näin paperi ei kostu eikä kupruile. Varmista sijoitellessasi taloja, että yllätysaskit mahtuu vetämään alhaalta auki. Piirrä akvarellitai muulle vahvalle paperille viisi erilaista talomallia. Luonnostele lyijykynällä taloihin ikkunat, ovet ja katoille tiilikuvioita ja peltikattojen saumoja. umpinaisiksi. Leikkaa katkoteräveitsellä ikkunat. joulukalenteri paperitaloista TEE NÄIN 1. Liimaa talot paikoilleen askarteluliimalla. 6. Suojaus kannattaa tehdä reilusti yli liimattavan alueen. 4. NÄITÄ TARVITSET • taustapahvin • jouluista taustapaperia, esim. Erilaisista taloista tulee kodikas kylä. Jos et laita valoja kalenteriin, voit jättää ikkunat VINKKEJÄ • Sprayliima sopii ohuiden papereiden ja isojen alojen liimaamiseen. Kotivinkki.fi. Levitä kansien reunoihin liimaa ja kiinnitä ne talojen taakse sopivaan kohtaan pystyasennossa. Vahvista ne lopuksi mustalla tussilla. Käytä kiinnitykseen sprayliimaa. 2. 5. Leikkaa askartelurasioiden kansiin aukot, mutta jätä noin 2 mm reunat kauttaaltaan liimaamista varten (kuva 3). Leikkaa talot mallikappaleiksi ja piirrä ja leikkaa niiden avulla loput 19 taloa. • Talojen ikkunoista loistaa enemmän valoa, kun jätät yllätysten avaamisen jälkeen rasiat ilman sisälaatikkoa. lahjapaperia • akvarellipaperia • tarranumeroarkin • katkoteräveitsen • sakset • sprayliimaa • askarteluliimaa • askartelurasioita tai tulitikkurasioita • mustan tussin • viivoittimen • halutessasi kevyttä, paristoilla toimivaa ledvalonauhaa talojen ikkunoiden taakse Hauskin kalenteri valmistuu yhteisvoimin. Voit myös tehdä piirrokset suoraan tussilla ilman luonnoksia
Kotivinkki.fi. Ne tehdään suomalaisesta lampaanvillasta. hipsuttele hiljaa 54. Neulotut huopatossut ovat veikeä vaihtoehto villasukille. Jos haluat tossut ilman nauhoja, neulo varsi ilman langankierroilla tehtäviä reikiä. Valitse vaihtoehdoista sinulle mieluisin. SANNA VATANEN KUVAT SAMI REPO Ohjeessa on jokaiselle koolle erilainen varsi. Jos haluat varrettomat huopatossut, neulo 5 cm joustinneuletta ja sitten kantapää
Päättele langanpäät. puikolla ja 4. ja 3. Jatka näin, kunnes jäljellä on kantalapun keskimmäiset 8(8)10 s. puikon s:t ja neulo ne oikein. Neulo seuraava krs oikein ”normaalisti” päällipuolelta, neulo 5. krs oikein tossujen sisäpuolelta (lanka vedetään reikien läpi puikolle silmukaksi). krs: neulo *2 o, lk, 2 s oikein yhteen*, toista *–* yhteensä 10 krt. KANTAPOHJAN KAVENNUKSET Aloita kantapohjan kavennukset työn nurjalta puolelta. ja 3. Poimi kantalapun molemmilta sivuilta 11(13)14 s ja neulo s:t kiertäen oikein. Muotoile tossut saman tien huovutuksen jälkeen ja kokeile niitä heti myös jalkaan. Kavenna sitten joka krs, kunnes työssä on 2 s/puikko. Suomessa villantuotanto on pääasiallisesti ympäristöystävällistä pien tuotantoa, mikä ei rasita luontoa suurtuotannon lailla. Ota työhön myös 2. krs: neulo 1 o, 1 n -joustinneuletta. krs: neulo 1 o, 1 n -joustinneuletta. KÄRKIKAVENNUKSET Kun pohjan pituus on 24(28)32 cm, aloita kärki kavennukset seuraavasti: Neulo 1. 2.–5. puikolla kuten 2. Neulo 2. Nosta 1. Nosta 1. Nosta 1. s oikein neulomatta, neulo 6(6)8 s oikein ja tee ylivetokavennus, käänny. Kotivinkki.fi. Tiheys: 13 s ja 19 krs = 10 cm. Huopatossut Koko: Lapsi(nainen)mies, kengän koko 30(38)44. puikon alussa 1 o, neulo 2 s oikein yhteen ja puikon loput s:t oikein. Yleensä hyvä huovutusohjelma on 40–60 asteen kirjopesu, mutta testaa ensin samasta materiaalista tehdyllä koetilkulla, mikä on omalle koneellesi sopivin ohjelma. puikon s:t samalle puikolle ja jätä 2. Näin päällipuolelle muodostuu siisti nurja krs = 26 s. s nurin neulomatta, neulo 6(6)8 s nurin ja neulo 2 s nurin yhteen, käänny. Nosta 1. Bää!kirjan tuotteet on tehty suomalaisten lammasrotujen, suomenlampaan, kainuun harmaan ja ahvenanmaan lampaan villoista. Luo 40(48)52 s. NÄITÄ TARVITSET • 100(200)360 g hahtuvalankaa (esimerkiksi Pirtin Kehräämön hahtuva) • sukkapuikot ja halutessasi 40 cm:n pyöröpuikot nro 6 tai käsialan mukaan • muovipussista leikattua suikaletta huovutusta varten • halutessasi nahkapohjalliset • viimeistelyyn nahkatai villanauhaa tai hahtuvalankaa resorin neulomista varten Mitat: Pohja ennen huovutusta 29(35)38 cm, pohja huovutuksen jälkeen 19(25)28 cm. ja 15. Villa kehrätään pienissä koti maisissa kehräämöissä. Neulo 2 o, 2 n -joustinneuletta 20 cm ja päätä s:t löyhästi oikein neuloen. 5. Innostuin itse huovutuksesta tämän kirjaprosessin aikana, ja kirjassa onkin paljon huovutusohjeita.” Huopatossujen ohje on Sanna Vatasen uudesta kirjasta Bää! Neulo & virkkaa suomenlampaan villasta (Moreeni). Jaa s:t kahdelle puikolle eli 4-4(4-4)5-5 s ja neulo ne oikein. Jotkin uudet koneet huovuttavat jo 40 asteen hienopesuohjelmalla. krs: *tee langankierto (lk), neulo 2 s oikein yhteen*, toista *–* yhteensä 10 krt. Neulo miehen huopatossuihin resori esimerkiksi Pirtin Kehräämön hahtuvalangalla sukkapuikoilla nro 8: Neulo reunan reikiin 1. Yksi suomen lampaan villan ominaispiirre on sen erinomainen kyky huopua. HUOVUTUS Leikkaa noin 1 cm:n levyistä muovisuikalet ta muovipussista ja pujota se varren reikiin ennen huovutusta, niin reiät eivät huovu umpeen. Mies 1. puikon s:t odottamaan = 20(24)26 s, käänny. Neulo viimeinen s oikein. puikon alussa. Nosta 1. s nurin neulomatta, neulo 19(23)25 s nurin, käänny. KIILAKAVENNUKSET Kavenna työstä ylimääräiset s:t ilman välikerroksia: neulo 1. Työssä on 50(58)64 s. krs, kunnes työssä on 7(8)8 s/puikko. VIIMEISTELY Ompele huopatossujen pohjiin halutessasi niiden kokoa vastaavat nahkapohjalliset. TEE NÄIN VARSI Aloita neulominen varresta. puikon s:t, kunnes jäljellä on 3 s ja tee ylivetokavennus. Päättele langanpäät. Kun kaikilla puikoilla on 10(12)13 s, jatka neulomalla sileää neuletta suljettuna neuleena. ja 4. puikon lopussa 2 s oikein yhteen ja teeylivetokavennus 4. Tee 3. krs: neulo 1 o, 1 n -joustinneuletta. Pujota lanka silmukoiden läpi, kiristä kevyesti ja päätä hyvin. puikolla. Viimeistele naisen tossut pujottamalla varren reikiin nahkanauhaa. Jatka näin, kunnes kantalapussa on 20(24)26 krs. Jatka neulomalla sileää neuletta suljettuna neuleena, kunnes varren pituus on 21(30)23 cm. 2.–4. SANNA VATANEN muotoilija ”Kirjani tavoitteena on innostaa suomalaiset neulomaan omasta, hienosta villastamme, joka parhaimmillaan on merino villan veroista. Varsi ennen huovutusta 21(30)23 cm, varsi huovutuksen jälkeen 12(20)15 cm. 2 o, 2 n -joustinneule: neulo 2 oikein, 2 nurin. Nainen 1.–4. MALLINEULEET Sileä neule suljettuna neuleena: neulo kaikki silmukat oikein. Kavenna joka 2. 1 o, 1 n -joustinneule: neulo 1 oikein, 1 nurin. 5. s etuja takareunasta oikein = 28 s. puikolla kavennukset kuten 1. s oikein neulomatta, neulo 19(23)25 s oikein, käänny. 55. Huovuta tossut pesukoneessa. s nurin neulomatta, neulo 12(14)16 s nurin ja neulo 2 s nurin yhteen, käänny. Sivu silmukat vähenevät ja keskimmäisten silmukoiden määrä pysyy samana. Kieputa villalangoista nauhaa lapsen tossuihin. krs: *neulo 2 o, tee lk, neulo 2 s oikein yhteen*, toista *–* yhteensä 12 krt. KANTALAPPU Neulo 1. krs: *tee lk, neulo 2 s oikein yhteen*, toista *–* yhteensä 26 krt. Neulo seuraavat kerrokset valitsemasi koon mukaan seuraavasti: Lapsi 1
PUTS JA PLANK Helppokäyttöinen ja kevyt vaahto puhdistaa meikin hyvin. Lumene Harmonia NutriRecharging -kosteusbalsami, 24,90 e/30 ml. HUS PANDASILMÄT Hajusteettoman ja riittoisan silmänympärysvoiteen hoitavina aineina on mustaseljankukkauutetta ja manteliöljyä. NATALIA REHBINDER 1 6 5 4 2 3 Villistä Pohjolasta SÄIHKETTÄ HIPIÄÄN Mia Höytö Säihke on koivunmahlasta ja ruusunterälehtiuutteesta tehty hoitovesi, joka kosteuttaa ja pehmentää ihon ennen muita hoitotuotteita, 23,80 e/150 ml. Kevyesti tuoksuva, nopeasti imeytyvä voide jättää tasaisen pinnan. Dermosilin Nature Organic -silmänympärysvoide, 6,40 e/15 ml. Choice 24 h -kasvovoide, 34 e/50 ml. Koivunmahlaa, kehäkukkaa ja kauraa. Herbina Moisture Balance -puhdistusvaahto, 5 e/150 ml. Käytä huuliin, kyynärpäihin ja kasvoihin. Pakurikääpää sisältävä balsami on kuivien kohtien pelastaja. KUIVALLE HERKKIKSELLE Supertäyteläinen, aamuin illoin levitettävä kasvovoide käy kaikenikäisille. PÄIVIN JA ÖIN Suomalaiseen kasvilääkintään ja fytoterapiaan pohjautuvan kosmetiikkasarjan 24 h -voide sisältää ruusunsiemensekä arganöljyä ja E-vitamiinia. Mieto, nostalgisen saippuainen tuoksu. Kotivinkki.fi. PEHMEYTTÄ Monikäyttöiset voiteet ovat parhaita. 56. Anumati Naturals Rich Hydrating Cream 24 h, 38,90 e/ 30 ml. Helli ihoasi kotimaisilla tuotteilla
TASOITA JA KOSTEUTA Purkki ei koreile, mutta sisältö vakuuttaa. Vinkki Ulkoja sisätilojen lämpötilaerot pistävät ihon koville. Kauranversoista saatava uute myös rauhoittaa. ÖLJYÄ LAINEILLE Nopeasti levittyvä ja imeytyvä ihoöljy on talven täsmätuote, jota voi käyttää myös hiuksiin. Kosmetiikassa hyödynnetään muun muassa pakurikäävän sisältämät mineraalit. Kehäkukkaa käytetään myös tulehdusten ja haavojen hoitoon. • Pakurivoiteilla ja -salvoilla on pitkä historia haavojen, naarmujen ja ihon kutinan hoidossa. TUOKSUU HYVÄLTÄ Kuori ihosi helposti ja hellästi. Se toimii voiteissa, kylvyissä ja kasvovesissä. Kehäkukka sopii kaikille ihotyypeille. Frantsilan Kehäkukkavoide, 19,90 e/60 g. Kosteuttava Ekopharman Hillavartalovoide, 25 e/250 ml. YA Naturae -sarjan puhdistava kasvonaamio kaura-oliivi, 10,30 e/75 ml. LV Kasvoseerumi, 8 e. Mietityttävätkö kosmetiikan sisältämät aineet. • Lakka heleyttää ihoa ja sisältää runsaasti kirkastavaa C-vitamiinia. Pakuri myös kirkastaa ja rauhoittaa hipiää. Sopii vauvasta vaariin, kutiavan ja herkän ihon hoitoon. Okabo Pure Argan Oil, 29 e/50 ml. Sopii vegaanille. PUHKEA KEHÄKUKKAAN Täyteläinen päiväja hoitovoide käy kasvoille ja vaikka koko keholle. KAURAN PEHMEYTTÄ Täyteläinen, silti hengittävä kasvonaamio käy arankin ihon hellään puhdistukseen. Hento tuoksu ja kätevä suihkepullo. Hyvin levittyvä ja riittoisa on Flow luomu kookos & sitruunahimalajansuolakuorinta, 23,60 e/300 g. Säännöllinen puhdistus ja kosteutus auttavat pitämään ihon kunnossa. Kotivinkki.fi. Herkkä iho kiittää. Hajusteeton ja väriaineeton seerumi kosteuttaa tehokkaasti ja toimii meikin alla. K U V A T V A L M IS T A J A T 7 11 8 10 9 12 KAUNEUSTOIMITTAJA VINKKAA • Kotimainen kosmetiikka ammentaa tutuista, pohjoisen luonnosta löytyvistä raakaaineista. Kauralla on ihoa puhdistava ja vastustuskykyä parantava vaikutus. 57. Lataa puhelimeen kotimainen CosmEthics-sovellus. • Kehäkukka puhdistaa ja rauhoittaa ihoa sekä poistaa epäpuhtauksia. Ne auttavat pitämään ihon hyvinvoivana. VOITELE Kutkuttava tuoksu ja ah, miten nopea imeytyminen
Ayurvedan avulla oppii ymmärtämään paitsi itseään, Sharma sanoo, myös muita. Ayurvedassa uskotaan, että jos maha valittaa ja tunteet heittelevät, kehossasi saattaa olla liikaa tulta. Sharma suhtautuu testeihin varauksellisesti. Sharma vielä muistuttaa, ettei saa liikaa suorittaa ayurvedaakaan. Toimiiko intialainen hoitomuoto Pohjolassa. Nettitesteillä olin arvellut olevani vata. Eli olo on kaikin puolin hyvä eivätkä tunteet heittele. Pittoja ovat ne päättäväiset suorittajat, joista stressaantuneina tulee äkkipikaisia. Huolimatta tuhatvuotisista perinteistään ayurveda ei kiistä eikä haasta länsimaista lääketiedettä. Jäykät lihakset. Silloinkin yleensä yksi kehotyyppi dominoi, eli sitä on kehossa liikaa. Ayurvedasta voi silti olla apua sairauksien hoidossa. Myös ulkoilu, jooga, meditaatio ja uiminen rentouttavat mieltä (teen näitä jo nyt). Maata ja vettä edustaa puolestaan kapha, kehotyypeistä vakain ”elefantti”. Sharman vaimo on vata, ja pariskunta välttää riitoja huomioimalla erilaisuutensa. Ayurveda pyrkii vaikuttamaan sairauksien syihin, länsimainen lääketiede poistamaan niitä. Kaurapuuro on hyväksi. Liikaa tulta. Kun vata stressaa, hän levittelee tavaroita, pittalle se on kauhistus. Lempeiden ja vakaiden äitija isähahmojen heikko kohta on sydän. Heitä vaivaavat usein ylipaino ja sydänsai raudet. Oletko usein levoton ja ärtyisä, kärsimätön. Näihin hahmoihin kiteytyvät ayurvedan kolme kehotyyppiä. Nämä lähestyvät terveyttä eri lähtökohdista. Minäkö tulinen. Hän vaikuttaa Suomessa, mutta opiskeli ayurvedalääketieteen korkeakoulututkinnon Intiassa. Kuulen, että pittana kehossani on liikaa tulta. Pittana minun pitäisi välttää tulista ja hapanta ruokaa sekä kahvia, juustoja (voih!) ja jotain yllättäviäkin: kirpeitä marjoja, tomaattia, kananmunaa. Vaihdatko vaatteet, kun tulet kotiin. Suuret linjat riittävät. Ja muista taide – sitä kautta voit ilmaista suuria tunteitasi, Sharma sanoo. – Pittana voit hyvin, kun saat auttaa muita. Jos epäilyttää, älä vielä luovuta. – Turpoaako vatsa. Näytä kieltä Istumme helsinkiläisen Pur-hyvinvointikaupan hoitohuoneessa, jossa Sharma pitää vastaanottoa. Joo. Huokaisen joo. Siellä ayurvedalla on virallinen asema. Pysy negatiivisistä ihmisistä kaukana ja tee sitä, mitä rakastat. ELISA HELAVUORI K uvittele leppoisa elefantti, tulinen leijona ja vikkelä jänis. Joogien suosimat idän opit voivat tuoda yllättäviä oivalluksia itsestä ja muista. Kiitos, yritetään! * 58. Ayurveda on intialainen, maailman vanhimpiin kuuluva terveyden hoitomuoto. Tavoitteena tasapaino Ayurvedassa uskotaan, että kun keho ja mieli ovat tasapainossa, ihminen voi hyvin. Kolmesta päätyypistä on myös välimuotoja. – Tervetuloa pittojen maailmaan, sanoo Sharma, itsekin pitta. Hoitava lääkäri on voinut vähentää asiakkaan verenpainelääkitystä. Kysymykset vähän huvittavat. Terveys ymmärretään kokonaisvaltaisesti fyysisenä ja henkisenä. Onko närästystä, huimausta, päänsärkyä. Kotivinkki.fi. Muutaman kysymyksen patteristo voi johtaa harhaan. Onko sinulla kova ruokahalu. Kehotyypit muodostuvat viidestä elementistä, joita ovat maa, tuli, vesi, ilma ja eetteri. ”Jänis” eli vata edustaa ilmaa ja eetteriä: kehossamme hengitystä ja kaikkea liikkuvaa. – Ayurvedassa on kaksi tavoitetta: ennaltaehkäistä ja hoitaa sairauksia, Sharma kertoo. Ayurvedan avulla voit ehkä ymmärtää itseäsi ja muita paremmin. Kuten terveysasioissa yleensä, muutokset pitää suunnitella ammattilaisen kanssa. Siksi sama, terveellinenkään, ruokavalio tai elämäntapa ei sovi kaikille. Ensimmäinen konsultaatio maksaa 95 e, jatkokäynti 60 e. Tätä epätasapainoa pitää hoitaa ruokavalion ja rauhoittavien elämäntapojen avulla. Kapha vastaa kehon rakenteesta. Hän on selvittämässä ayurvedakehotyyppiäni ja kyselee kysymyksiä, vaikka näyttää tietävän tyyppini luet tuaan pulssini ja katsottuaan kielenpeitteeni. Ayurvedan mukaan kehotyyppi eli dosha määriytyy syntymässä. Pitta eli ”leijona” taas edustaa tulta ja vettä. Nukutko välillä alasti. Välillä. nukumme, syömme, liikumme ja tunnemme tunteita . Sharma kertoo, että ayurveda on tuonut asiakkaille helpotusta vaihdevuosioireisiin ja auttanut painonpudotuksessa. Hän kaipaa stressissä järjestystä. Ylempi tutkinto kestää noin kuusi vuotta. – Ihminen voi syödä terveellisesti ja voida silti huonosti, jos elää kehotyyppiään vastaan, ayurveda-asiantuntija Pardaman Sharma sanoo. Sanskriitinkielinen nimi merkitsee elämäntiedettä. Älä piilottele tunteitasi vaan jaa ne. Kuulostaako kaukaa haetulta. Pittalle suositellaan lempeitä iltarutiineja, ja nukkumaan kannattaa käydä aikaisin (voih!). Vatat ovat luovia jokapaikanhöyliä, jotka tuulispäinä aloittavat asioita ja jättävät ne kesken. Lopuksi on vielä elämänohjeiden aika. eroamme toisistamme merkittävästi. Vaikka me kaikki karkeasti elämme samoin
kesken, voi olla vaikea keskittyä kunnolla mihinkään. Parhaimmillasi olet nopea, luova ja energiaa ja puhetta pulppuava optimisti, jolla on ratkaisu kaikkeen. Heräämisestä tulee vaikeaa ja kaphasta kärttyisä. Kapha on ayurveda-kehotyypeistä isokokoisin. ELÄ Kaphat ovat keräilijöitä. Tämän tyypin edustajat ovat perusterveitä mutta epätasapainossa he ovat herkkiä flunssille, tukkoisuudelle, astmalle, allergioille sekä sydänja verisuonitaudeille. HOIDA Helli ihoasi kosteuttavilla ja kirkastavilla tuotteilla. Vältä kylmiä aterioita ja syö hedelmät ja kasvikset mieluummin kypsinä. SYÖ Huolehdi, että syöt säännöllisesti. 6–8 tuntia riittää. Sinulla on usein monta palloa ilmassa. Olet harkitseva etkä suutu helposti mutta muistat vääryydet pitkään. Pidät tiukasti kiinni rutiineistasi. Vältä makeaa myös hedelmissä. Rauhallinen ja taiteellinen kapha Eloisa ja luova vata Kotivinkki.fi. Hiero päivittäin vartalollesi seesamiöljyä ennen suihkua ja nukkumaanmenoa. Yritä käydä aikaisin nukkumaan. NUKU Kapha nukkuu herkästi liikaa. Olet hyvä ottamaan vastaan muutoksia ja uusia tilanteita. LIIKU Liikunta auttaa pitämään mielesi tasapainossa. Sinulla voi olla taipumusta raskasmielisyyteen. TUNNISTA Oletko hento ja pitkä, kärsitkö kuivasta ihosta. Silloin vatalle ruoka ei maistu, häntä paleltaa ja hän eristäytyy. Käytä hunajaa mutta ei lämmitettynä. Kyllästyt helposti ja kaipaat elämääsi vaihtelua. LIIKU Kaikista kehotyypeistä liikunta on tärkeintä kaphalle. Välillä vatalla on vaikeuksia elämänhallinnassa: kun on monta asiaa SYÖ Suosi kevyttä, hyvin sulavaa kasvisruokaa. Suosi kevyttä joogaa ja jumppaa, älä rehki liikaa. Hän alkaa keräillä tavaroita eikä pysty heittämään turhia asioita pois. Uudet virikkeet inspiroivat. Naisilla hormonitoiminta voi heitellä, ja he saattavat kärsiä kuukautiskivuista. Valvotko mielellään myöhään. Siirryt hommasta toiseen etkä aina malttaisi saatella niitä loppuun. Lisää ruokiin mausteita reippaasti. Vältä rasittamasta itseäsi liikaa. Sinulle saatetaankin huomautella laihuudesta, vaikka mielestäsi voit ihan hyvin. Mene aikaisin sänkyyn ja herää aamulla varhain liikkumaan. Hankkiudu eroon ylimääräisistä tavaroista ja saat tilalle kepeyttä ja selkeyttä. Huolehdi hengityselimistäsi ulkoilemalla. Kaphana liikut ja puhut verkkaisesti. Kehosi on vankka, ja olet harteikas. Suosi lämmintä ja mausteista sekä riittävän ravitsevaa ruokaa. Vältä punaista lihaa, ylensyömistä ja rasvaista ja suolaista lohturuokaa etenkin illalla ja yöllä. Anna aisteillesi uusia ärsykkeitä päivittäin: Kokeile uusia reseptejä, kävele eri reittiä kotiin. ONGELMIA Stressaantuneena vata-ihmisestä tulee hermostunut, pelokas, ahdistunut ja hän käy ylikierroksilla. Olet herkkä. Saat paljon aikaiseksi omassa rauhallisessa tahdissasi. Ota päiviisi riittävästi hiljaisia hetkiä. Henkisellä puolella epätasapainoinen kapha muuttuu laiskaksi, flegmaattiseksi ja alkaa lykätä asioita. Muista juoda riittävästi vettä. Ihmiset kääntyvät puoleesi, koska olet lämmin ja muut huomioiva, isällinen tai äidillinen. Olet kestävä, kärsivällinen ja tasapainoinen. Pukeudu lämpimästi ja suojaa erityisesti pää, kädet ja jalat. Olet rauhallinen ja ystävällinen, ehkä vähän laiska. ELÄ Yritä pitää yllä sama vuorokausirytmi joka päivä. HOIDA Kaphan iho rasvoittuu herkästi. Myös kehon kuivuus vaivaa ja näkyy nivelkipuina ja ummetuksena. Myös tunteet tulevat ilmaelementin hallitsemalle vatalle puuskissa. Valitse lempeästi puhdistavia tuotteita. Vatana pystyt olemaan pitkiä aikoja syömättä, mutta välillä ruokahalusi on pohjaton. Kun energiaa on välillä paljon ja välillä ei yhtään, asiat ja työt kasaantuvat. Kaphat ovat vahvoja, ja heillä on paljon annettavaa muille. Riittävä lepo rauhoittaa herkästi ylikierroksilla käyvää hermostoa. 59. Anna ruoan laskeutua rauhassa. Huolehdi, että putsaat sen hyvin. Ole aktiivinen! Kävele portaat ja liiku kaikin tavoin. ONGELMAT Hitaan ruoansulatuksen vuoksi kaphoilla on taipumusta ylipainoon. NUKU Säännöllinen päivärytmi tuo vakautta. TUNNISTA Onko sinulla paksu, jopa kadehdittavan hyvä iho ja tuuhea, ehkä taipuisa tukka. Anna toisille rakkauttasi ja rentouttavaa läsnäoloasi. Ilmaelementti tekee ihosta herkästi vähän elottoman näköisen. Opettele sanomaan ei
Sen sanotaan vahvistavan vastustuskykyä. Myös vatsavaivat, närästys ja erilaiset tulehdukset ovat tavallisia vaivoja. Kapha kaipaa virkistystä, pitta rentoutusta ja vata tasapainoa. Vältä tulisia, happamia ja mausteisia ruokia. LIIKU Ulkoile paljon, se rauhoittaa. Urban Veda -luonnonkosmetiikkasarjassa on tuotteet pesunesteista voiteisiin jokaiselle ihotyypille. 8,40 e, Pur-kauppa.fi. Eteerisiä öljyjä käytetään ayurvedassa. Kun pitta on tasapainoinen, hän on hyvä keskittymään ja huolellinen. Vaihdevuosissa kuumat aallot ja mielialaheittelyt ovat tyypillisiä. ELÄ Muista, että aina ei tarvitse antaa itsestäsi kaikkea. Pitta-ihmisillä on on vahvat tunteet. Herää aikaisin, niin pystyt käyttämään hyväksesi aamut. Oletko altis stressaamaan asioista, vaikka kaikki olisi periaatteessa ihan hyvin. Pitta edustaa tulta ja vettä: tyypin edustajat ovat kuumaverisiä, teräviä ja voimakkaita. Käytä ihonhoidossa rauhoittavia ja viilentäviä tuotteita. Kunnianhimoisissa pitta-ihmisissä on usein johtajan ainesta: älyä, rohkeutta ja päämäärätietoisuutta. NUKU Mene ajoissa nukkumaan, ainakin muutamana päivänä viikossa. Ruoansulatus toimii tehokkaasti. Iltakuuden jälkeen keskity rentoutumaan. SYÖ Ruokavaliolla on tärkein merkitys pittalle. HOIDA Hiero ihollesi rauhoittavaa kookosöljyä ennen iltapesua, niin nukut paremmin. Harrasta lempeää liikuntaa, kuten joogaa, pyöräilyä ja vesilajeja, kuten uintia ja vesijuoksua. Kosteuttava Aloe Vera -kasvopesu käy kaikille, 5,50 e/150 ml, Stockmann ja K-Citymarket. Pittat syövät hyvin, lihovat herkästi mutta myös tarvittaessa laihtuvat, jos siihen päättävät paneutua. Epätasapainossa oleva pitta kärsii herkästä ihosta ja ihottumista. Basilikan sukuinen tulsi on arvostettu luonnonyrtti Intiassa. Paloittele tavoitteet pienempiin osatavoitteisiin, vältä tekemästä liian monta asiaa kerralla. Varmista, että työ on sinulle merkityksellistä. 19,50 e/10 ml, Frantsila. 5 X HOIDA ITSEÄSI Ayurvedaa sovelletaan kosmetiikassa ja kokkauksessa. Pittalla on taipumusta myös migreenille ja muulle päänsärylle, hormonihäiriöille ja ylensyönnille. Huolehdi, että suorittamisen vastapainoksi muistat myös irrotella. Vartalovoide, 17,90 e/250 ml, Sokos. ONGELMAT Stressaantuneena pittasta tulee herkästi kärkäs ja kriittinen ylisuorittaja. Suosi mietoja makuja. Aamupäivät ovat sinulle tehokkainta aikaa. He ovat lämpimiä ja rakastavia mutta kiukustuessaan äkkipikaisia. Himalaya Herbals -sarja perustuu ayurvedan periaatteille. Organic Wellness -sarjan The Original Tulsi -luomuyrttijuoma sopii kaikille keho tyypeille. K U V A T V A L M IS T A J A T K U V IT U S IS T O C K Älykäs ja rohkea pitta 60. Ota työpäivän jälkeen rauhallinen hetki itsellesi. Vähempikin riittää. Hän saattaa sortua ylianalysointiin ja turhan pitkälle vedettyihin johtopäätöksiin. Kotivinkki.fi. TUNNISTA Oletko keskipituinen, sopusuhtainen ja melko lihaksikas. Hikoiletko helposti
Osa taas on niin sikeäunisia, ettei herää, vaikka rakko on täynnä, Ahonkallio sanoo. Usein pidättämisen harjoitteleminen auttaa. – Aikamme vitsaus on se, että meille toitotetaan liikaa veden juomisen tärkeydestä. Kofeiini pissattaa, mutta sekin juoksuttaa, että juo yrttiteetä ison kupillisen. Sitä ei Ahonkallion mukaan kannata tehdä. Yksi pissaamisreissu yössä on vielä ihan normaalia. Älä kärvistele turhaan, sillä usein jo auttaa, kun unohtaa vesipullon. Ehkä vessasta on liian kiire muihin puuhiin. Jos asia ärsyttää, illan juomat kannattaa valita tarkkaan. Vaihdevuosi-iän ohittaneilla naisilla tihentynyt virtsaaminen voi liittyä ohentuneisiin limakalvoihin. Joskus megapissaaja käy vessassa, ja hätä iskee uudelleen ihan muutaman minuutin päästä. Tottumukset tulevat usein jo lapsuudesta. SAAKO PISSAA PIDÄTTÄÄ. Vaiva on helppo tarkistuttaa gynekologin vastaanotolla. Vessaan pitäisi mennä aina vain, kun on oikeasti hätä. Pissahädän tuntee yhä nopeammin, koska on itsensä siihen totuttanut. PITÄISIKÖ JUOMISTA VÄHENTÄÄ. Joillakin vaivaan liittyy virtsankarkailua. – Unen rakenne on ihmisillä erilainen. – Kun hätä tulee, aluksi voi odotella vaikka viisi minuuttia ja keskittyä rauhoittumaan, ennen kuin menee vessaan. Pidättäminen ei ole terveelle aikuiselle vaarallista. Lääkärille kannattaa mainita asiasta, kun vaiva alkaa häiritä normaalia arkea: jos alkaa suunnitella ostosreissuja vessakäyntien mukaan tai murehtii, pääseekö poistumaan kesken teatteriesityksen. Varsinkin naiset ovat koko ajan vesipullo kädessä, vaikkei jano olisikaan. Toisilla se kevenee välillä, ja havahtuessa saattaa kuulostella pissahätää. VOIKO VESSASSA RAVAAMISESTA TULLA TAPA. ANNI PELTOLA Vessaan pitää mennä vain, kun on oikeasti hätä. Ei terveen aikuisen tarvitse kiinnittää juomiseen erityistä huomiota, sanoo naistentautien erikoislääkäri Sari Ahonkallio Terveystalosta. Pidennä vessakäyntien välejä pikkuhiljaa, jotta rakko venyy. Kyse voi myös olla emättimen etuseinämän laskeutumasta, mikä aiheuttaa sen, ettei rakko pääse tyhjenemään kunnolla. Kofeiinipitoiset juomat, eli kahvi ja tee, lisäävät pissahätää. Normaali rakko kestää 300–500 millilitraa virtsaa, mutta yliaktiivinen rakko ilmoittelee hädästä usein jo 150 millilitran kohdalla. Kun pissaamiskertoja tulee yli 8–10 vuorokaudessa, puhutaan yliaktiivisesta rakosta. Yliaktiivisen rakon kanssa ei ole syytä kärvistellä. K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O KUINKA USEIN ON NORMAALIA KÄYDÄ PISSALLA. Mutta jos ylenpalttinen pissahätä häiritsee, kannattaa miettiä, mitä juo ja kuinka usein. Siihen auttavat emätinpuikot. Saa ja kannattaakin, jos haluaa päästä vessassa ravaamisesta eroon. MITÄ JOS RAKKO EI TYHJENE KUNNOLLA. Vanhemmat ovat ehkä toitottaneet, että aina käydään varmuuden vuoksi pissalla, ennen kuin lähdetään ulos. Määrä riippuu esimerkiksi siitä, onko helle, onko harrastanut liikuntaa ja kuinka paljon on juonut. Lääkäri voi myös määrätä lääkettä, joka hillitsee rakon supistelua. Moni kehittää vaivan itse itselleen. * Taas pissattaa Ravaatko vessassa koko ajan. Se on ihan liikaa. Ahonkallion vastaanotolla on ollut naisia, jotka juovat kolmekin litraa vettä päivässä normaalien ruokajuomien lisäksi. – Jos käy jatkuvasti pissalla varmuuden vuoksi, rakko ei koskaan pääse täyttymään kunnolla. 61. Kannattaa vain luottaa siihen, että juotua tulee kyllä, kun on oikeasti jano. Toistuvasta pissimisestä ei sinänsä aiheudu mitään terveyshaittaa. Lääkäri sulkee pois ensin perussairauksia ja selvittää juomistottumuksia. Siitä johtuen se ei kestä normaalia virtsamäärää vaan alkaa supistella ihan pienestäkin määrästä, Ahonkallio sanoo. MILLOIN KANNATTAA MENNÄ LÄÄKÄRIIN. MITEN YÖN VESSAREISSUISTA PÄÄSEE EROON. Normaali vessakertojen määrä on 8–10 päiväsaikaan ja yksi kerta yössä. Lantionpohjanlihasten jumppaamisesta voi olla hyötyä, mutta enemmän siitä on apua ponnistusvirtsankarkailuun, joka tapahtuu esimerkiksi yskiessä tai nauraessa. Kotivinkki.fi. – Pöntöllä ollessa on syytä rauhoittua ja pissailla rauhassa loppuun
Kaikkea superfoodista saunaharjaan Suomen Suurin vuodesta 2004
Lasta kannattaa neuvoa tauottamaan lukemista ja pelaamista vilkaisemalla ikkunasta ulos vartin välein. Yliannostus voi ilmetä päänsärkynä. Uuden suihkauksen tarve tosin tuli piilolinssin käyttäjällä melko nopeasti. TAHRI MUTTA KOSTEUTTI Suljetuille silmäluomille suihkutettava tyrniöljysuihke pisti ripsivärin leviämään, mutta kuivuneiden silmien räpsyttely loppui heti. 3 X KUIVILLE SILMILLE saa olla väsynyt Voisiko sitä pokkana julistaa t-paidassa, että meikä ei jaksa. – Kaikilla on joskus vaikeaa, mutta solmut aukeavat. LAHJAidea Kotivinkki.fi. * Marraskuussa saa nukuttaa oikein luvan kanssa. Katse välillä ikkunaan Lapsenkin silmät väsyvät ruudun äärellä. Tehokosteuttava käsivoide on perusrasvamaisen paksu ja raikkaan tuoksuinen. Puhelimen ja tabletin liiallinen tuijottaminen aiheuttaa silmien punoitusta, vuotamista, väsymistä ja kipua. Suihkeet auttavat. Lemon Juice & Glycerine Käsikuorinta, 4,50 e/75 g, ja Tehokosteuttava käsivoide, 3,90 e/75 g. – Lasten ja nuorten näköongelmien ja runsaan ruutuajan yhteys on ilmeinen. Joskus on tärkeää olla puhumatta ja vain nauttia läheisen ihmisen lohduttavasta kosketuksesta, kertoo Elina Rehmonen. HYVÄ OLO ”Miksi puhuisit itsellesi rumasti, sillä yrität kuitenkin koko ajan parhaasi?” Jutta Gustafsberg ja Sanna Wikström, Tsemppikirja (Hidasta elämää). Lisävaivoina ovat päänsärky ja niskakivut, kertoo silmätautien erikoislääkäri Aurora Heickell. Uudelleen suljettava pipetti oli näppärä toimistossa, sillä samasta riitti tippoja pariin kertaan. Teetkö töitä tietokoneella tai pyöräiletkö viimassa. Membrasin Vision Vitality -tyrniöljysuihke, 19 e. Bevita Eye Kosteuttavat silmätipat (20 x 0,5 ml), 13 e. Heickell suosittelee ruutuajaksi leikki-ikäiselle alle tuntia, alakouluikäiselle 1–2 tuntia päivässä, alle 3-vuotiaalle hän ei suosittele sitä ollenkaan. Kirjan kannen eläinkaksikon löytää myös t-paidasta ja mukista. Tarkoituksena on normalisoida mielenterveyteen liittyviä asioita ja madaltaa kynnystä puhua niistä. Cup of Therapy on psykoterapeutti Elina Rehmosen ja Antti Ervastin sekä kuvittaja Matti Pikkujämsän ideoima sarja tuotteita, joiden tuotoista 10 prosenttia ohjataan mielenterveystyön edistämiseen. Tearsagain-liposomisilmäsuihke, noin 22 e. JÄTTI MEIKIN Silmäsuihke teki mitä lupasi: suljetuille luomille suihkutettava aine säilytti silmämeikin virheettömänä. A N N I P E LT O L A K U V A T IS T O C K J A V A L M IS T A J A T TUNTUI VOITELEVAN Näkö oli hetken sumea, mutta sitten silmät kostuivat huikeasti. Lokakuussa ilmestyi kirja Tilkkanen terapiaa, joka tarjoaa pieniä paloja lohtua. 63. Kirjat ja lehdet ovat silmiä ajatellen parempia, sillä sivua kääntäessä katse automaattisesti vaihtaa tarkennusetäisyyttä. cupoftherapy.net Tyylikäs iltarutiini Jo oman äidin yöpöydältä tuttu rasva on uudistunut 65-vuotiasjuhliensa kunniaksi mustaksi – joka itse asiassa on merkin alkuperäinen väri. Lapsi ei aina osaa kertoa, jos silmissä on häikkää. –Kauas katsoessa silmän mukauttajalihakset ovat lepoasennossa. Tästä on kyse nallen ja leijonan halauksessa: et ole yksin tässä maailmassa. Ruutuajan rajoittaminen on hyvä juttu monesta syystä – myös näköä ajatellen. Pienenkin lapsen silmät väsyvät. Sen pari on riisirakeinen käsikuorinta, joka jättää kätöset pehmoisiksi
Kotivinkki.fi. Viisi ihmistä kertoo tarinansa. Pohjantähden alla Millaista on elää satavuotiaassa Suomessa. Rauhallista, työteliästä ja enimmäkseen onnellista. TEKSTI JA KUVAT TIIU KAITALO 64
Se oli masentavaa, sillä meidän piti olla koko ajan si sällä eikä meillä ollut tuttuja. Sain juuri kissanpennun. SUOMALAISET OVAT avuliaita, sydämellisiä ja rehellisiä ihmisiä. Vietin ensimmäiset kaksi kuukautta pienellä paikka kunnalla PohjoisSuomessa. LAPSUUDESTANI minulla ei ole juurikaan hyviä muistoja. Siksi halusin tänne. TÄYSI-IKÄISENÄ päätin paeta. ”OLEN kotoisin Irakista. Vajosin sokkiin. Äitini asuu toisella puolella Suomea, mutta hän on rauhallinen, koska tietää, että minulla on hyvä olla. Minulle suomalaisinta on kieli. Saavuin Suomeen pakolaisena vajaat kak si vuotta sitten. Olin lukenut, että ihmisiä on vähän ja Suomi on hyvä ja puhdas maa. En puhu vielä hyvin suomea, mutta kun tule vaisuudessa puhun, voin ehkä kokea olevani suomalainen. Lääkäri oli sanonut, etten ehkä koskaan toivu ennalle ni. En haaveile enää muusta kuin tästä rauhasta, ja siitä, että voin opiskella ja tehdä töitä. Olen kiitollinen hänen ystävyydestään ja seuras taan. Isä kaatui maahan pääl leni, ja värjäydyin hänen verestään. ”Ei ole kauniimpaa asiaa kuin rauha, ja sen sain vihdoin kokea Suomessa.” Kotivinkki.fi. Koulua pystyin käymään vain kolme vuotta. Muutimme Syyrian Damaskokseen. Vaarallinen matka kesti kolmisen tuntia, mutta selvisin perille. Äitini halusi minut ja sisarukseni pois Bag dadista. Nyt asun pää kaupunkiseudulla iäkkään suomalaisen nai sen luona, vuokraan häneltä huonetta. Pieni kumivene lähti yöllä ja oli ääriään myöten täynnä ihmisiä. Isäni piti minua kädestä kiinni, kun hänen eteensä tuli mies, joka ampui häntä kolme tai neljä kertaa. Kissan myötä olen tullut onnel lisemmaksi. Lensin Turkkiin ja asuin siellä kahdeksan kuukaut ta, kunnes sain mahdollisuuden venekyytiin Kreikkaan. Asuimme Syyriassa yhdeksän vuotta. Osa ihmisistä joutui veden varaan. Äiti on kertonut, että neljään kuukauteen en puhunut tai reagoinut mihinkään. Olin yh deksän ja isäni kanssa ulkona talomme ovella Bagdadissa. 65. Ei ole kauniimpaa asiaa kuin rauha, ja sen sain vihdoin kokea Suomessa. Hyvät puolet voittavat sen pienen rasismin, jota olen täällä kohdan nut. Pakka set eivät päätöstä nujerra. Haluan kiireesti oppia kielen, jotta voisin opiskella lisää, ja siksi jään omien tuntieni jälkeen vielä toiselle kurssille. Silti en tunne oloani täällä vie raaksi tai oudoksi – koen olevani kotona.” Hayfaa Abdulzahra, 23, opiskelija, Vantaa ”Koen olevani kotona” Tärkeintä Suomessa Suomi on turvallinen ja rauhallinen hyvien ihmisten maa. Suurimman osan ajasta vietin sisällä ko tona, en muista koskaan leikkineeni. Ensimmäinen tunteeni oli, et tä olen turvassa. Tämä vaihtoon Toivoisin, että turvapaikka päätöksiä mietittäisiin tarkemmin. Palasimme Bagdadiin ja yritim me uudelleen luoda elämää siellä. Opiskelen nyt Helsingissä suomea. Vaikka elämä ei ole helppoa enkä oikein pidä talvesta, olen päättänyt selvitä. Täällä kaikki saavat opiskella. Annoin sille ni meksi Rakas. Kylmän yön jälkeen oli lämmin aamupäivä. TEIN MATKAA SUOMEEN yhdentoista maan läpi junalla, bussilla, laivalla ja kävellen. Muistan hyvin ampujan kasvot ja sen, että äitini ja sisa rukseni kiljuivat. Äitini työskente li ompelijana. Irak oli koko varhaislapsuu teni kauppasaarrossa, ja sotatoimia oli jatku vasti. Vuonna 2003 Yhdysvallat oli liittolaisi neen aloittanut sodan Irakia vastaan. Irak ei ole niin turvallinen maa kuin luullaan
Haluaisin pystyä keskittymään oppilaisiin enemmän. Aku Ankan avulla opin lukemaan viisivuotiaana. Vuoden aikana opin pelaamaan amerikka laista jalkapalloa ja tajusin, kuinka luotettavia suomalaiset jäykkyydestään huolimatta ovat. Kääntöpuolena turvallisuus passivoi. Työrauha on huonompi kuin ennen. Lasten pitää saada leikkiä mahdollisimman pitkään. Suomi on aina ollut hyvän koulutuksen maa. Meillä on liikaa ihmisiä, jotka eivät välitä mistään. Meillä on korkeasti koulutetut opettajat, jotka kehittävät osaamistaan ja joiden itsenäiseen tekemiseen voi luottaa. Lukiossa lähdin vaihto-oppilaaksi Jenkkeihin. Hiljaiset, oppimisvaikeuksista kärsivät lapset jäävät helposti huomiotta. Suomi on turvallinen maa, koska meillä on hyvä koulutus ja sosiaaliturva. Päätimme, ettei kahden poikamme tarvitse muuttaa joka viikko, vaan heillä on yksi oikea lapsuudenkoti. Arvostan enemmän omaa aikaani. Minulle ei juurikaan luettu kotona, mutta kuuntelin paljon äänikirjoja, kun äitini teki kotitöitä. TAVALLISENA ARKIPÄIVÄNÄ työni päättyy kolmeen mennessä. Parisuhteemme ei kestänyt. Olisi mukava jakaa arki jonkun kanssa ja hankkia koira.” Janne Louhu, 47, luokanopettaja, Lohja ”Täällä ihminen on sitä, mitä sanoo olevansa” ”PARINA VIIME VUOTENA luokanopettajan työhöni on tullut enemmän haasteita. Se on harmi, sillä koulutus on tärkeää syrjäytymisen ehkäisemiseksi. Huomasin, kuinka vaikeaa yrittäminen oli. Oppilaita ei silloin eriy”Olen onnellinen siitä, että olen saanut tehdä elämässäni paljon työtä.” Tärkeintä Suomessa Luonto ja turvallisuus. tetty tason mukaan, vaan kaikki kävivät samassa putkessa peruskoulun läpi. Kotivinkki.fi. Kun emme näe, soittelemme. Täällä ihminen on sitä, mitä sanoo olevansa. Lapsilla on entistä enemmän vaikeuksia hallita tunteitaan ja keskittyä. Silti koulussa pitäisi kasvattaa hyvätapaisia lapsia. Juoksin äidin luokse ja kysyin ”mikä sana”, ”mikä kirjain”, kunnes ei enää tarvinnut. Sitten kiirehdin usein kokouksiin, olen muun muassa lautamiehenä Länsi-Uudenmaan käräjäoikeudessa. Siihen voi luottaa edelleenkin. Koulun ensimmäiset vuodet olivat minulle turhauttavia. Perheitä pitäisi tukea enemmän, sillä kodin ongelmat heijastuvat lapsen arkeen koulussa. Lukuja kirjoitustaidon kehitys lähtee kotoa. Oppivelvollisuutta ei silti saa aikaistaa. Tuntuu hyvältä saada kertoa heille, että rakastan heitä. Parhaita hetkiä ovat ne, kun voin hengähtää tai vaikka pelata frisbeegolfia. Olen asunut eron jälkeen kaksiossa kävelymatkan päässä poikieni koulusta, ja he ovat luonani muutamana päivänä joka viikko. Siitä toipuminen kesti kauan, mutta en jäänyt tyhjän päälle. Tein paljon töitä, enkä pitänyt lomaa. Tämä vaihtoon Talkoohenki ja yhteisöllisyys takaisin! 66. Luokanopettajan opintoni jäivät hetkeksi tauolle, kun perustin media-alan yrityksen. Nyt, kun pojat ovat jo vähän isompia, kaipaan pikkuhiljaa muutosta. On myös kaadettu tapakulttuurien raja-aitoja: syömään voi mennä hattu päässä, jos äiti tai isä lupaa. Palasin opiskelemaan ja perustin perheen. Uusi opetussuunnitelma on lisännyt työtä ja säästötoimet vähentäneet oppitunteja ja kasvattaneet ryhmäkokoja. Olen ollut mukana yli kahdessakymmenessä järjestöja luottamustehtävässä, mutta nyt olen karsinut niitä. Olen onnellinen siitä, että olen saanut tehdä elämässäni paljon työtä. Paloin loppuun
Vaikka olen syntyisin kaupungista, olen aina ollut maalaistyttö. Mutta joka aamu keitän kaurapuuroa, eikä sienimetsässä oksat tunnu niin korkeilta.” Arja Tammipuu, 68, Varkaus ja Tuusniemi ”Olen ylpeä sukujuuristani” ”KAIVOIN VIIMEISET PORKKANAT maasta kolme viikkoa sitten. Toivoisin, että sivistyksestä huolehdittaisiin ja syrjäytymistä ehkäistäisiin paremmin. Pidin hetken vanho jen vaatteiden liikettä. Ehkä olen perinyt sieltä rakkauden maaseutuun ja viljelyyn. Minua vähän nauratti. Se suoristui kahdeksan vuotta sitten, kun se kasvoi takaisin ensim mäisten rajujen sytostaattihoitojeni jälkeen. Olemme viljaa, sokeria, suolaa, kananmunia ja maitotuotteita lukuun ottamatta lähes omavaraisia. KUN MENIN NAIMISIIN, sovimme, että hoi taisimme lapset kotona. töitä kangasvarastossa kaksi viikkoa, kunnes minut ylennettiin piirtämön harjoittelijaksi. Taide on aina kiinnostanut minua. LAPSENA ASUIN äidin, isän ja kahden sisare ni kanssa Tampereella pienessä hellahuoneis tossa. Sinne ei päässyt töihin noin vain, joten tein Tärkeintä Suomessa Turvallisuus, puhdas luonto ja ihmisten hyvinvointi. Pesen sen kraa nan alla ja syön pois kuin herkun. Kun otan porkkanan maasta, tiedän, mitä siihen on laitettu. Olen kiitollinen syöpäsairaa lan hoitajien ja lääkäreiden ammattitaidosta ja empatiasta. Kotivinkki.fi. Tänä vuonna Venäjän val lankumouksesta on kulunut sata vuotta, sil loin keisarikunta kaatui. Täällä on paljon hienoa kulttuuria. Kun olimme tyt täreni kanssa Helsingin konserttitalossa, tyt täreni nukahti kesken konsertin. Voi miten makeita ne olivat. Omavarai suus on tärkeää. Sitten lähdin opiskele maan entisöintiä ja verhoilua. Monien hoitojen jälkeen kau punkikotini rappusissa henki meinaa pihis tä. Olen sairas tanut syöpää kahdeksan vuotta. Perheellä oli suuret sokerijuurikasviljelmät. EN KOSKAAN TAVANNUT isäni äitiä, sillä perhe ei silloin tiennyt, missä hän eli viimeiset vuotensa. Muistan, kuinka sisään tuli kesy orava, jo ka piilotti sokerinpaloja hiuksiini. On hienoa, että ihmiset ovat alkaneet har rastaa viljelyä myös kaupungissa. Suku menetti omaisuutensa vallanku mouk sen jälkeen. Menin ta paamaan Tampellan piirtämön työnjohtajaa. 67. Öisin piirsin puhtaaksi painofil mejä Tampellasta lähtiäislahjaksi saamalla ni valopöydällä. Isäni ei koskaan pu hunut meille venäjää, mutta vaikka en osaa kieltä, olen ylpeä sukujuuristani. Muutimme Tampe reelta Savoon maalle. Kotona tuoksui aina puhtaalle. Minulla oli luonnonkihara tukka. Silti olen on nellinen siitä, että synnyin Suomessa. Hän oli ruhtinatar, Venäjän aateli nen ja tsaarin sukua. EN OLISI KERTOMASSA tätä tarinaa ilman suomalaista terveydenhuoltoa. Hoito alalla työskennellessäni työkaverit kehottivat minua hakemaan töitä piirtäjänä. Tämä vaihtoon Lapsiin kohdistuvien rikosten tuomioiden pitäisi olla kovempia. Kun tietokoneet tulivat, työni filmipiirtäjänä loppuivat, sillä uudet työväli neet olivat liian kalliita. Kun hän meni naimisiin Ukrainassa, juhlat kestivät viikon ja tienoon tiet oli vuorattu sokerilla. Päivällä hoidin kanoja, hanhia, lampai ta ja lapsia. Maalla nykyisen mieheni luona käymme kaupassa vain kerran viikossa. Minua on hoidettu hyvin. OLEN AINA OLLUT menevä
Tekniikka elää nopeasti, mutta kun pääset huipulle, siellä on aika helppoa olla. Vanhemman tyttäreni kanssa olemme jo vähän harjoitelleet koodausta. Koodauksen osaajia tarvitaan Suomeen enemmän. Ohjelma haistelee sosiaalista mediaa, rekisteröi tykkäykset ja pisteyttää yritykselle arvosanan. Käytin konetta lähinnä pelaamiseen, mutta kokeilin myös ohjelmointia. Pitää vain työskennellä koko ajan ja olla kiinnostunut uudesta.” Kai Hannonen, 39, teknologiajohtaja, Helsinki ”Olin onnekas, kun sain tietokoneen” ”INSINÖÖRINÄ ON HYVÄ asua Suomessa, sillä täällä on aina paljon teknistä tuotekehittelyä menossa. Samaan aikaan kun toimistollamme kuvattiin lehteen kansikuvajuttua, olin Kätilöopistolla ja kuopukseni tuli maailmaan. Silti en halua, että lapseni istuvat koneella kaikki illat. toitiin täysin. Oppi ei mene hukkaan, vaikka lapset haluaisivatkin isona tehdä jotain aivan muuta. Meille tulee muuten tulevaisuudessa suuri pula kovista osaajista. Sen jälkeen, kun aloitin insinööriopinnot, olen koodannut lähes yötä päivää. Teimme paljon töitä ja harmitti hirveästi, kun emme onnistuneet. Seuraan tekoälyn kehittymistä koko ajan. Olen ollut niin keskittynyt perheeni uuden kodin laittoon. Ostimme viime keväänä asunnon, joka remon”Yritys eli kuumaa nousukautta, mutta pystyin pitämään isyyslomaa.” Tärkeintä Suomessa Tasa-arvo, luonto, sivistyneisyys ja demokraattisuus. Vaikka yritys eli kiihkeää nousun aikaa, pystyin pitämään isyyslomaa. Silloin sain ensimmäisen koneeni, joka oli Commodore 64. He saavat olla lapsia, leikkiä ja harrastaa monipuolisesti, taiteilla ja liikkua. On kestettävä alamäet, jotta voi nauttia ylämäistä. 68. Minua kiinnosti jo varhain, että laitteelle saattoi koodata sielun, eli tavan toimia. Tämä vaihtoon Työperäistä maahanmuuttoa pitäisi helpottaa. En ymmärtänyt hommasta oikein mitään, ennen kuin yläasteella tietotekniikkaan sattui innostava opettaja, Seppo, joka osasi koodata. Olen ollut luomassa palvelua, jolla seurataan ja analysoidaan yritysten näkyvyyttä. Tein suunnittelun tietokoneella: mietin maalit, verhot, lamput, listat ja sijoitin jopa taulut paikoilleen. Enemmän meillä vain hengaillaan ja laitetaan yhdessä ruokaa kuin istutaan koneella. ARJESSANI ei tällä hetkellä paljon näy se, että olen kiinnostunut tekniikasta. Hehkutuksista huolimatta olimme yrityksen kanssa edellä aikaamme, emmekä pystyneet jatkamaan. Kotivinkki.fi. Olen aina ollut kiinnostunut tekniikasta. Hän on kiinnostunut tekniikasta ja haluaisi oppia lisää. Nyt työskentelen ja olen osakkaana Underhood -startupissa. Rahat loppuivat. Kopioin Bitti-lehdessä olleen koodin koneelle. Siihen liittyy ratkominen, ja se on matemaattisesti luovaa työtä. Vaimoni Nadian kanssa meillä on kaksi tytärtä, Sofia, 11, ja Noora, 6. Viime keväänä ennustimme Saara Aallon menestyksen X-Factoryssa. Olin toisella luokalla koulussa, ja asuimme pikkupaikkakunnalla Vihannissa. KUUSI VUOTTA SITTEN olin mukana pienellä osuudella Sofanatics-startupissa, joka lähti kansainväliseen nousukiitoon. Se oli työpaikalla itsestäänselvä juttu. Olen aina ollut innostunut testaamaan uutta. Olin onnekas, kun äitini tajusi vuonna 1985, että tietokoneesta voisi olla minulle hyötyä tulevaisuudessa
69. Vaikka tämä työ ei ehkä ole ominta minua, on kiva työskennellä perheen kanssa. MINUA KIINNOSTAA lasten oikeuksien lisäksi eläinten hyvinvointi. Harrastus on mieheni kanssa yhteinen. Toivoisin, että ihmiset pystyisivät ymmärtämään toisen tilanteen paremmin. En halua elää muualla, ja siksi omalla työlläni vaikutan epäkohtiin. Haaveilin lukion jälkeen eläinhoitolasta, mutta meninkin perheelleni töihin ajamaan trukkia. Elämme yhteiskunnassa, jossa itsekkyydelle, kateudelle ja narsismille on liikaa tilaa. Tuomme maahan laattoja. Seuraan lasten oikeuksista käytävää keskustelua ja esimerkiksi ”Isät lasten asialla” -järjestön toimintaa. Vaikka Suomi on hyvinvointivaltio, meillä on paljon perheitä, joilla ei mene hyvin. KUN ISÄNI KUOLI, hankin akvaarion. Meillä on myös kolme kissaa, ja haaveilemme koirasta. Haaveeni on, että voisin joskus olla luomassa Turun seudulle isoa, yleisölle avointa akvaariokeskusta. Halusin harrastuksen, joka rauhoittaisi ja johon saatoin suunnata ajatuksiani. Toinen niistä, Teppo, on minulla edelleen. Kotivinkki.fi. VarhaisesTärkeintä Suomessa Asioihin on mahdollista vaikuttaa. Onneksi meillä on myös paljon ihmisiä, jotka aidosti välittävät. ta iästä asti olen ollut mukana eläinsuojelutoiminnassa ja antanut monille eläimille sijaiskodin. Tämä vaihtoon Epäempaattisuus. Suomessa lasten oikeudet toteutuvat aika hyvin, mutta erotilanteissa pitäisi muistaa, että lapsella on oikeus molempiin vanhempiinsa. Olen huolissani akvaariokalojen hyvinvoinnista. Onneksi sisa rukseni ovat ulospäinsuuntautuneita ja otta vat päävastuun edustamisesta. Olen erityisen kiitollinen vanhemmilleni siitä, että olen saanut kasvaa lapsuuteni eläinten parissa. MINULLA ON SUOMEEN ja suomalaisuuteen viha–rakkaus-suhde. OLISI MUKAVA TOIMIA sijaistai tukiperheenä, kun omat lapset vähän vielä kasvavat. Olen perustanut Facebookiin akvaariokalojen rescue-ryhmän. Haluan, että lapseni oppivat, kuinka eläinten kanssa ollaan ja miten merkityksellisiä ne ovat. 19-vuotiaana hankin silloisen poikakaverin kanssa käärmeen ja kaksi hylättyä kissaa. Aloin ottaa yrityksessä enemmän vastuuta, ja teen nyt myös asiakaspalvelua. Kasvissyöjä olen ollut 15-vuotiaasta asti. Oli iso järkytys koko perheelle, kun isäni kuoli yllättäen pari vuotta sitten. Sitten tuli 3D-mallinnus, ja jonkun piti opetella suunnittelemaan. Silloin voisin olla lasten kanssa kotona ja keskittyä vapaaehtoistyöhönkin. Toivon, että voisin tehdä tulevaisuudessa vähemmän töitä tai vain etätöitä. Muutaman kuukauden kuluttua odotin jo vauvaa. Kalat elävät usein ahtaissa altaissa tai ilman lajitovereita. Usein ne, jotka auttavat, ovat kiinnostuneita auttamaan monia. Nyt kodissamme on useita akvaarioita. Sinne voisi sijoittaa kaloja, joille kotien akvaario-olosuhteet eivät riitä.” * Ane Lindén, 31, 3D-suunnittelija, Raisio ”Haluan työlläni vaikuttaa epäkohtiin” ”KOTI JA PERHE OVAT elämäni suola. Työskentelen perheyrityksessämme 3Dsuunnittelijana. Tapasin seitsemän vuotta sitten lasteni isän Jooan, ja se oli rakkautta ensisilmäyksellä. Se on minulle haastavaa, sillä olen epäsosiaalinen introvertti
Kun Jali oli 14-vuotias, jouduin sairaalaan uupumuksen vuoksi. Pekka oli ainoa, joka otti huoleni vakavasti heti. Hän ei puhunut kuin vasta 7-vuotiaana, joten kommunikoimme tukiviittomin. Pekka puolestaan pani toimeksi ja alkoi etsiä pojallemme sopivaa päiväkotipaikkaa ja henkilökohtaista avustajaa. Emme tappele keskenämme tai kilpaile siitä, kummalla on raskaampaa. Pekalle oli silloin itsestäänselvää, että hän järjesteli töitään niin, että sai hoidettua myös kotihommat. Hän yllättää keittämällä kahvit tai vaikka varaamalla konserttiliput. Hän tulee herkästi pussaamaan ja sanoo ”äiti rakastan sinua”, mutta jos jokin asia menee pieleen, hän voi alkaa hakata seiniä ja itseään. Parisuhteemme hienous tuli jo silloin esille. Hän on myös hyvä tunnistamaan tilanteet, jolloin olen väsynyt tai kireänä. Kerran Jalin yöpöydän laatikosta löytyi kakka. Pekasta huokui lämpöä ja turvallisuutta, jota kaipasin. Olo oli toivoton. Jali on vähän kuin piru ja enkeli samassa ihmisessä. Murheet helpottivat, kun pystyin luottamaan, että Pekka huolehti käytännön asioista. Silloin minua alkaa jo naurattaa. 70. Pienempänä Jali oli esimerkiksi kova karkailemaan. Kotivinkki.fi. Me vastaan maailma Autistilapsen vanhemmat Päivi ja Pekka Heikkinen ovat saumaton tiimi. Suhteemme alkoi aikoinaan työpaikkaromanssina paloasemalla. Arvostan sitä suuresti. Toinen auttaa, kun toinen väsyy. ”Suhteemme on muuttunut vain tiiviimmäksi. Ja hitto vie, vaikka siitä on jo 30 vuotta, kipinä on tallella edelleen.” Päivi ANNA KEHUJ A Esittelem me ihania ihmisiä, jotka arvostav at toisiaan . Yhdessä valistam me ihmisiä siitä, kuinka autistin kanssa pitää toimia. ELINA JÄNTTI KUVAT PENTTI VÄNSKÄ Päivi: ”Kuopuksemme Jali oli puolitoistavuotias, kun tajusin, että hän ei kehittynyt samaan tahtiin kuin muut lapset. Jos yritän nalkuttaa hänelle, hän sanoo, että tulehan kainaloon, neuvotellaan. Hän on nyt 19-vuotias, mutta lääkärin mukaan tunne-elämältään 3-vuotiaan tasolla. Se oli salamarakkaus. Myös julkisilla paikoilla hän saattaa hermostua herkästi ja saada raivarit. Kotona on oltava koko ajan pienessä valmiudessa. Puhalsimme yhteen hiileen ja puhuimme paljon. Molemmille oli myös alusta asti selvää, että Jalin sairautta ei peitellä. Jalin varhaislapsuus oli meille opettelua, kuinka autistisen lapsen kanssa toimitaan. Läheisten mielestä hössötin turhaan. Murrosikä oli helvettiaikaa. Diagnoosin tultua lamaannuin. Puolen vuoden tutkimusten jälkeen Jalilla todettiin lapsuusiän autismi ja kehitysvamma. Arkiromantiikkaa on se, että Pekka tekee kotitöitä sillä välin, kun olen ulkona. Eihän siinä muu auttanut kuin huumori. Minun ja Pekan suhde on kuitenkin muuttunut vain tiiviimmäksi. Emme saaneet tukea perheen ulkopuolelta, joten ratkoimme kasvatusasioita kaksin. Meistä on tullut mahtava tiimi, jossa toinen ottaa tilanteen käsiinsä, jos toinen ei jaksa. Onneksi osaamme nauraa hankalille tilanteille yhdessä. Emme kilpaile siitä, kummalla on raskaampaa.” Vammaisen lapsen vanhemmat päätyvät usein eroon, koska arki on raskasta ja sitovaa
KETKÄ. MISSÄ ASUVAT. 71. Pariskunnalla on myös lapset Jesse, 28, ja Jenna, 25, sekä 4ja 1-vuotiaat lapsenlapset. He tukevat perheitä, joissa lapsi on saanut autismikirjon diagnoosin. JUURI NYT Päivi ja Pekka toimivat Autismija Aspergerliiton vertaisosaajina. Päivi Heikkinen, 51, ja Pekka Heikkinen, 51. Päivi toimii pariskunnan pojan Jalin, 19, omaishoitajana, Pekka on hätäkeskuksen vuoromestari. Kuopiossa Jalin sekä Paavo-koiran kanssa. Kotivinkki.fi
10-vuotiaasta eteenpäin Jali alkoi olla ajoittain väkivaltainen, ja 14-vuotiaana jouduimme laittamaan hänet asumaan hoitolaitokseen. Bravuuri... Päivi: Pekka laittaa itsensä täysillä likoon lasten ja lastenlasten kanssa, painii lattialla ja rypee ulkona. Lähivuosina valmistaudumme siihen, että Jali muuttaa hoitolaitokseen. On käytännön välttämättömyys, että puimme asioita jatkuvasti. Sitä on vaikea selittää, mutta ajatukset elämästä olivat samantyyppiset. Jalin sisarusten perheet ovat upeat. Joskus Päivi kantaa mielestäni liikaakin murhetta, jos muiden elämässä on ongelmia. Käsittelin omaa suruani Jalin sairaudesta hoitamalla hänen kuntoutukseensa liittyviä käytännön asioita. Kotivinkki.fi. Olemme jo naureskelleet, pitäisikö meille tulla kriisi, kun jäämme kaksin. Päivi: Yhtä hölmö huumorintaju. Päivi syyllisti itseään: miksi tämä meni näin, eikö hän ole osannut kasvattaa lastaan. Yhteistä aikaa on iltaisin, kun kello 20 Jali menee nukkumaan. Jalin kuntoutuksessa asiantuntijat antoivat meille kaikenlaisia tavoitteita, mutta asetimme ne sellaisiksi, että koko perhe on voinut elää mahdollisimman normaalia elämää. Tällainen umpirealismi on meille yhteistä. Taito, jota kadehdin… Päivi: Pekka osaa hoitaa vaikeita byrokraattisia asioita provosoitumatta. Päivi: Tietysti kaikkien lasten syntymät. Hänen koko päivänsä voi mennä tällaisesta pilalle. Pekka: ”Kun tapasin Päivin, tuntui, että löysin sielunkumppanini. Pekalle Tokmanni on Tokkihammi, Citymarket Kitymarket ja miniä Matilda on Matukka. Autistinen lapsi menee sekaisin, jos yksi sanoo yhtä ja toinen toista.” 1+1 Tämä meitä yhdistää... Tunne on usein ollut se, että me vastaan muu maailma. Sekin oli hienoa, että onnistuimme yhdessä opettamaan Jalin pissimään pönttöön. Jo aikaisemmin Päivi jätti työnsä ja opiskelunsa, jotta hän pystyi hoitamaan Jalia kotona. Päivi: Sanojen vääntely. Se on tässä ihan kantava juttu. Pekka: Päivin kyky eläytyä, kun hän lukee satuja lapsenlapsille. Jali alkoi jankata: Miksi sinä laitoit sen tähän. Vaikea kuvailla, mutta tilannekomiikka on ihan yhteistä. Hän halu si niin kovasti, että perhe pysyisi yhdessä. Ilman Päivin uhrauksia Jali olisi joutunut laitokseen paljon aikaisemmin. Hän tekee kaikkensa, että perheenjäsenillä olisi kaikki hyvin. ”On välttämätöntä puida asioita jatkuvasti. Hän on se, joka on opettanut lapsillemme, miten täällä eletään ja kohdellaan toisia. Pekka: On mahtavaa, kun lapset perheineen ovat onnellisia. Olemme joutuneet aika paljon vääntämään byrokratian kanssa. Arjessa pienet jutut merkkaavat paljon. Päivi on hämmästyttävän nopea saamaan niistä selvää. Autistinen lapsi menee sekaisin, jos yksi vanhempi sanoo yhtä ja toinen toista. Mutta mummoksi ja papaksi tuleminen on ehkä vielä parempaa. Laitosjakso kesti kaksi vuotta. Tämä vaihtoon.. Elämästä tulee ehkä hieman helpompaa. Se suretti minua, sillä Päiville äitiys on ollut elämän tärkein juttu. Kamppailu pojan asioiden puolesta tiivisti minun ja Päivin suhdetta. Jalin diagnoosi oli järkytys. Pekka: Perhekeskeisyys. Miksi. Pekka: Ei niin useasti sisustuksen vaihtoa varsinkaan iltaja yöaikaan. En keksinyt Jalille heti vastausta, mutta Päivi otti tilanteen haltuunsa, alkoi käydä asiaa läpi, ja pian Jali rauhoittui. Päivillä ei ollut juurikaan omaa aikaa, kun hän keskittyi Jaliin. Tähtihetki... Molemmille oli ensitapaamisesta asti selvää, että haluamme lapsia. Kuulostaa siirappiselta, mutta emme ole keksineet kriisiin yhtään syytä.” * Pekka 72. Toivoisin, että hän osaisi relata ja ajatella, että hän ei voi yksin ratkaista kaikkea. Hiljattain jätin kylppärissä Jalin sampoon väärään paikkaan. Ne äänitehosteet! Vaikka työkseni ratkon ongelmatilanteita, kotona Päivi on siinä parempi. Yhteisten arvojen vuoksi yhteisen linjan löytäminen on ollut meille helppoa. Sitä piirrettä ei voi kuin ihailla. Olimme alusta asti hyvin avoimia toisillemme ja löimme itsestämme kaikki faktat pöytään. Se tunne, kun olemme vain rauhassa kaksin, riittää pitkälle. Pekka: Huonekalujen kokoamisohjeiden lukeminen. Päivi on semmoinen sisupussi
64) JUUSTOKAKKUU N E L M I E N L E I V O N TA L E H T I L E H D E N T E K I J Ö I LTÄ PIZZAT ALLE 10 EURON SUVI TERÄSNISKA ”Leivonnassa kiehtoo se, että ohjeita pitää noudattaa orjallisesti” KURPITSALEIPÄ PORKKANA-TIIKERIKAKKU AFTER EIGHT -BROWNIET TEEKUT SUJE N PA RH AA T TA RJ O ILU T HELPPO SUKLAABRITA 5 90 € Ihastu! NYT LEHTIPISTEISSÄ. LEIVO SYKSYN HITIT! LEIVO SYKSYN HITIT! 2/2017 8,90 € CALZONET, PIKKUPIZZAT, KUKKAKAALIPOHJA, SARVET & MUUT OOOH!!! Kolmen kerroksen mustikkaju ustokakku HURMAAVAA RESEPTIÄ 49 8 X SUUSSASULAVA TÄYTEPULLA OMENAA PIIRAKASSA SÄMPYLÖISSÄ & KEKSEISSÄ TÄYTEKAKUSSA SUOSIKKIBLOGGAAJAN KOULU (s
Kotivinkki.fi. Anitta Piiroinen kärsi peliriippuvuudesta vuosia. 74. Nyt hän ajatte lee, että kyvyttömyys kohdata oma sairas tuminen ajoi hänet pelaamaan
Nettipelit imaisivat minut kokonaan maailmaansa ja summat muuttuivat isommiksi. Kunhan keksin ajanvietettä. ”Pelasin huumassa, kunnes rahat loppuivat” Tallessa on lapsille ja miehelle jätetty lappu illalta, jona Anitta oli päättää elämänsä. Harmitti, että hukkasin ison osan talousrahoistamme, ja tunnontuskissani kerroin miehelleni. Se oli musertavaa. Yöllisestä ajanvietteestä tuli hetkessä riippuvuus, joka oli viedä häneltä kaiken. Lääkkeet eivät auttaneet, eikä minulla ollut mitään tekemistä. Ulkoilutin pyörätuolissa istuvia asiakkaita ja avittelin heitä päiväaulaan. Vielä kesäkuussa 2011 olin elänyt onnellisissa tunnelmissa. Koti oli pimeä ja perhe nukkui. 75. Anitta tekee nykyään käsitöitä pelaamisen sijaan silloin, kun kivut valvottavat. Alkoi valtava valehtelun ja salaamisen kierre. En voinut ottaa opiskelupaikkaani vastaan, ja menetin liikuntakykyni. Kesällä 2012 hermosäryt pahenivat taas, eivätkä kipulääkkeet auttaneet. Hän ymmärsi, ja sovimme, etten pelaa enää. Seuraavana unettomana yönä ajattelin voittaa häviämäni rahat takaisin. Olin päässyt lähihoitajakoulutukseen, odottelin opintojen alkamista innolla ja työskentelin vanhusten viriketyöntekijänä. Ensimmäisen koukkuni jälkeen pysyinkin peleistä irti melkein puoli vuotta. Kun Anitta Piiroinen, 50, valvoi hermosärkyjen vuoksi, hän löysi netin rahapelit. Pyörin Facebookissa, kun silmiini osui nettipelin mainos. ” Kotivinkki.fi. ANI KELLOMÄKI KUVAT JOHANNA KOKKOLA M uistan yhdenkin kerran. Hävisin pari kymppiä. Minulla oli kamalat, valvottavat hermokivut. Selän vanhat kulumat, välilevyvaivat ja nivelongelmat ärtyivät raskaasta työstä, jalkani menivät alta ja valtavat hermosäryt alkoivat. Sitten terveyteni yhtäkkiä petti. PELAAMINEN UI ELÄMÄÄNI salakavalasti öiseen aikaan. Kohta huomasin pelanneeni 150 euroa, vaikka en muista itse pelitilanteesta mitään. Hävisin taas. Ajattelin kokeilla 20 sentin panoksella. Pelasin huumassa siihen asti, että rahat loppuivat. En tietenkään ajatellut tulevani peliriippuvaiseksi
”Olin mustavalkoisessa sumussa vuosia.” 76. Koneelle on mahdollista asettaa esimerkiksi erilaisia käyttörajoituksia, ja Peluuri tarjoaa tukea peliriippuvaisille ja heidän läheisilleen. Kotivinkki.fi. – On syytä huolestua, jos laskujen maksa minen viivästyy, sosiaaliset suhteet kärsivät tai ajatukset pyörivät pelaamisessa silloin kin, kun ei varsinaisesti pelaa. – Rehellinen ajan ja rahan käytön tarkas telu on paras keino pitää pelaaminen koh tuuden rajoissa. En muistanut syödä, ja tein pakolliset kotityöt mahdollisimman nopeasti päästäkseni taas jatkamaan. MIEHENI SAI TIETÄÄ vuodenvaihteessa 2014, kun yritin käyttää hänen luottokorttinsa luoton. Netissä saa helposti aikaan valtavat velat. Nettipeleissä voi ajautua pahoihin talou dellisiin ongelmiin todella nopeasti. Perheessa ajankäyttö on erilaista kuin yksin asuvalla. Tiliotteelta kannattaa katsoa, kuinka paljon peleihin on oikeasti mennyt rahaa vaikka kuukausitasolla. Naisten ja nuorten ongelmapelaaminen on jonkin verran lisääntynyt. Vuonna 2013 jäin sairaseläkkeelle ja pelasin eläkkeen heti, kun sen sain. Toiselle pienikin summa on merkit tävä ja poissa perheen tärkeistä tarpeista. Rahapelit eivät perinteisesti ole olleet saatavilla heille, mutta nettipelit tekevät pelaamisen helpoksi kaikille, toteaa yksikön päällikkö Mari Pajula Peluurista, joka auttaa peliriippuvaisia. Hän soitti yövuorosta minulle ja kysyi, enhän vain ole pelannut. Tärkeintä oli päästä pelaamaan ja voittamaan hävityt rahat, sillä ajattelin, että oli jo minun vuoroni voittaa. sesta koituu ongelmia myös ajankäyttöön. Lisätietoa peluuri.fi ja auttava numero 0800 100 101. En osannut enää ajatella, että siinä on puhelinvarmistus, ja mies sai tekstiviestin töihin. En saanut kuukausiin kunnolla syötyä enkä nukuttua, ja kahvia ja tupakkaa kului paljon. Silloin iski kammottava morkkis. Olin väsynyt ihmisraunio. Pajula to teaa, että rahan menetyksen lisäksi pelaami MONI JÄÄ YKSIN ONGELMAN KANSSA Verkosta löytyy tukea, jos oma tai läheisen pelaaminen mietityttää. Jos läheiset huomauttelevat tai kokee itse, että pelaami nen on liiallista. Valheiden kierre oli raskas. Se oli hirveää elämää. Hoitoon hakeutumisen kynnys on korkea. Kun rahat loppuivat tililtä enkä voinut enää jatkaa, havahduin takaisin todellisuuteen. Kun olin veloissa, hyvä ystäväni auttoi antamalla rahaa ja pyysi, etten pelaisi enää. Kauppojen tiloissa sijaitsevilla rahapeli koneilla pelataan tyypillisesti pulmallisen pitkään, 7–9 vuotta, ennen kuin tilanteeseen ymmärretään hakea apua. Kannattaakin miettiä, mistä kaikesta pelaami seen käytetty aika on poissa. Siihen aikaan sai nopeita vippejä todella helposti. Osa laskuista tuli kirjeinä kotiin ja minun piti vahtia, ettei kukaan ehdi nähdä niitä. Riskimääriä rahankäytössä ei voida määri tellä, koska taloudelliset tilanteet vaihtelevat suuresti. Minä lupasin, mutta riippuvuus oli jo hiipinyt minuun. Pian olin siinä pisteessä, etten lyhentänyt entisiä lainoja vaan pelasin kaiken. – Yksi uusi ryhmä ovat lasten kanssa koto na olevat naiset. Välillä sain oltua jonkun kuukauden pelaamatta, mutta seuraava selittämätön kipu ajoi taas koneelle. Uusi laina kului aina entisten velkojen maksuun. Ulkopuolinen elämä katosi mielestä, kun istuin koko päivän koneella pelaamassa. Sepitin valheita jatkuvasti. Pyysin häntä antamaan tunnusluvut sen kerran, että pystyisin maksamaan xxxxxxxx TUOREIMMAN ARVION mukaan Suomessa on noin 124?000 ongelmapelaajaa, joista noin 50?000 on vakavasti peliriippuvaisia. Anitta eli pitkään kak soiselämää ja salasi pe laamisen perheeltään. Olin kuin transsissa. Näyttelin kotona, että kaikki on hyvin. Myönsin tilanteen. Tärisin, itkin ja minua oksetti, kun yritin miettiä, miten hoidan raha-asiani takaisin kuntoon
Pahaksi onnekseni löysin ne miehen vaatekaapista viikatessani puhtaita vaatteita. Mietin vain, mistä saisin rahaa pelaamiseen ja kuinka saan kaiken pysymään salassa läheisiltäni. Menin Joensuun vertaistukiryhmään itku kurkussa valtavan häpeissäni. Olin opettanut lapsille, että on oltava avoin ja rehellinen. Halusin pudottautua kielekkeeltä alas. Rannasta lähtiessäni pysähdyin matkalla hetkeksi lepäämään, kun pimeästä yhtäkkiä ilmestyi karvainen hahmo, joka hyppäsi minua vasten. Annoin pankkitunnukseni miehen haltuun. Lainailin rahaa sukulaisilta ja pelasin miehen selän takana. Hän totesi kuitenkin, että meillä olisi perhepalaveri heti, kun hän pääsisi töistä. Ystäväni oli sairastunut pahasti, eikä enää ollut mitään tehtävissä. Olin henkisesti ja fyysisesti loppu kaikesta kaksoiselämästä. Olin ollut vuoden ja neljä kuukautta pelaamatta. Jouduin tunnustamaan pelaamisen ja sen, että olin ylivelkaantunut. Kirjoitin miehelleni kirjeen ja käytin koirat ulkona. Havahduin koneelta vasta, kun tili oli aivan tyhjä. Kierre tuntui katkeavan. tekemäni velat, ja hän suostuikin. Sitten lähdin rantaan hukuttautuakseni. Tytär sanoi minulle, että olen sairas, mutten ottanut sitä todesta. Alkuvuodesta pääsin myös Peluurin Peli poikki -ohjelmaan. Silloin päätin, että en voi enää jatkaa. 2.11.2015 pelasin viimeiset rahani. Pelasin kaikki rahani. Tytär etsi minulle auttavien tahojen yhteystietoja. Pelasin tiiviisti 8 kuukautta. Valehtelemisen, kieroilun ja näyttelemisen verkon kutominen alkoi taas. En ollut aikoihin huolehtinut hyvinvoinnistani. Menin paniikkiin. Peliajatukset tulivat mieleen ainoana helpotuksena. Ehdin ajatella, että on kai ”2.11.2015 pelasin viimeiset rahani. Mietin vain, että hulluksiko nuo meinaavat minut leimata ja lyödä laitokseen. Havahduin koneelta vasta, kun tili oli aivan tyhjä.”. Nyt mamma itse oli pistänyt koko pakan sekaisin ja käyttänyt hyväksi ihmisiä. Häpeä oli ihan valtava. Aioin pelata vain vähän, mutta toisin kävi. En osannut vastata perheen kysymyksiin siitä, miksi pelaan. En pelatessani muistanut syödä, juoda tai nukkua, ja normaali elämä jäi ihan sivurooliin. Kesällä 2014 muutimme syrjäisemmälle seudulle ja ryhmässä käyminen jäi. Ehdin velkaantua tosi pahasti. Kannoin tekemisistäni valtavaa ahdistusta. KULJIN PIMENEVÄSSÄ ILLASSA kohti järven rantaa. En päässyt toteuttamaan suunnitelmaani ensimmäisessä kohdassa, joten suuntasin kohti Helvetin porttia, kallionjyrkännettä, joka kohoaa suolammen yllä. Sinäkään yönä en saanut nukuttua. Luulin, että pankkitunnukseni olivat miehellä töissä mukana. Sitten puhelin soi. Minähän vain pelaan! En tarvitse hoitoa
se tapa kuolla sudenkin syömänä, kun poliisin rauhoitteleva ääni paljasti tilanteen. Ensimmäiset päivät eivät todellakaan olleet helppoja, mutta siitä paraneminen kuitenkin lähti. Kävin myös kokemusasiantuntijan ja puhelinvertaisen koulutuksen. On vain oltava pelaa matta. Tuntui, että olin ollut mustavalkoisessa sumussa vuosia. Kun koira ilmestyi eteeni, tajusin, etten pääse enää pakoon. Sain myös puhelinnumeroita, joihin voisin soit taa, ja luvan tulla suoraan osastolle, jos tulisi tiukka paikka. Vasta tämän täydellisen romahduksen jälkeen ymmärsin tyttäreni sanat: että olen rahapeliriippuvainen ja tarvitsen apua. Olen opetellut kädentaitoja, ja teen käsitöitä kuluttaakseni yön tunteja. Velkaerät ovat hyvä muistutus siitä, mitä kävin läpi. Valitse meidät kumppaniksi keittiöösi. Suolakiteen koko ja muoto määrittävät todellisen vaikutuksen makuun. Kaikki tarvittava apu kannattaa ottaa vastaan häpeä mättä. Sellainen inhimillinen pilkahdus jossain sisälläni vielä eli. Haluan viestittää ryhmässä, että peliriippuvuus on hoidet tavissa oleva sairaus, johon sairastumista ei tarvitse hävetä. Se voi muuttaa yksinkertaisen lautasellisen ruokaa kulinaristiseksi kokemukseksi, lisäämällä tärkeän hyppysellisen rakkautta ruokaasi. Ymmärrän nyt, että minut ajoi pelaamaan se, etten kyen nyt kohtaamaan omaa sairastumistani ja rakkaan ystäväni menetystä. Vaikka rahaa menee velkojeni vuoksi ulosottoon vie lä pitkään, koen eläväni rikasta elämää. JOZO, A PINCH OF LOVE. Kärsin vieläkin kivuista ja valvon toisinaan öitä, mutta nyt minulla on muita ajanvietteitä. Eläimen läsnäolo jotenkin helpotti, ja kysyin, saako koiraa silittää. Minulla ei ollut toimivia tapoja käsitellä tunteita ni, vaan pakenin nopeisiin helpotuksiin. Minulle ei ole kultaista keskitietä. SINCE 1929 Uusi pakkausilme Lue lisää www.jozo.fi JOZO suola Suomi. Luulen, että mies ja 30, 26, 22 ja 21vuotiaat lapseni ovat oppineet luottamaan minuun. Mieheni lupasi olla seuranani toi pumispäivät. Tytär oli luke nut viestin ja tajunnut, mitä oli tekeillä. Suola on aito maun vahvistaja. Olin matkalla laittanut lapsilleni tekstiviestit, että pitäisi vät toisistaan huolta ja rakastaisivat toisiaan. Nyt lopettamisessa oli erilainen tuntu kuin ennen, sillä myönsin riippuvuuteni ja olin valmis muutos työhön. Hänkin on huomannut, että peluriAnittan tilalle on tullut se entinen Anitta takaisin. Aloitin juuri kolmannen ryhmäni vetämisen. Pikku hiljaa, tunti ja päivä kerrallaan, näin taas puiden vihreyden ja kukkien eri värit. Vertaistukiryhmän vetäminen auttaa myös minua käsittelemään tunteitani. Kävimme lääkärissä, mutta en halunnut osastohoitoon. ”Vaikka rahaa menee velkojeni vuoksi ulosottoon vielä pitkään, koen eläväni rikasta elämää.” PÄÄSIN SYKSYLLÄ 2016 Pelirajat’on vertaistukiryhmän ohjaajan koulutukseen. Minut löytäneelle poliisikoiralle veimme muuten kiitok seksi herkkuja hiukan toivuttuani.” * JOZO suolan kanssa kaikki maistuu paremmalta. Kotipihalla odotti ambulanssi. Miehelläni on milloin vain mahdollisuus katsoa pankkitunnuksillani, mitä tililläni ta pahtuu, mutta hän on sanonut, ettei hänen tarvitse. Se tuo esiin parhaat maut käyttämistäsi raaka-aineista valmistamiisi aterioihin
Yksi Suomi 100 -teemoista voisikin olla ystävän tai sukulaisen tsemppaaminen kohti itsenäisempää elämää. Keskustelimme loppuajan niitä näitä, ja istuessani neuvottelupöydässä olin yksinäisempi kuin pitkään aikaan. Vastuu oli minulla, ja kannoin pettymyksenkin täysin yksin. Olisi kiva mennä joka paikkaan yhdessä puolison tai kaverin kanssa, mutta samalla järki sanoo, että on tehokkaampaa hajaantua. Viihdyn ihmisten keskellä. Myös päätökset, joihin en voi kysyä kenenkään mielipidettä, tuottavat tuskaa. Rohkeus kysyä. Olin taannoin bisnespalaverissa, jossa keskusteltiin isoista rahasummista. Alustavasti oli sovittu, että kaupat tehdään, mutta asiakas ilmoitti ensitöikseen, että vetäytyykin hankkeesta. Huolehdi, että sinulla on omaa rahaa ja että hallitset sen käytön. 79. Kuvittelin silloin varmasti olevani hurjan itsenäinen, mutta sittemmin olen tajunnut, etten ollut. Samalla tunsin hassusti ylpeyttä itsestäni, sillä en itkenyt sitä, että jäin alakynteen, enkä sitä, että olin yksin, vaan sitä, että nyt peruuntui iso työ, johon olimme käyttäneet valtavasti aikaa. Asetan itselleni uudestaan ja uudestaan tilanteita, joista selviämisestä huomaan saavani voimaa. En myöskään ole koskaan käynyt yksin elokuvissa. 3. ”Olisi kiva mennä joka paikkaan puolison tai kaverin kanssa.” Kirjoittaja on näyttelevä maatalon emäntä, jota nolottaa syödä ravintolassa yksin. Edustin siellä filmialan yritystämme yksin, muut olivat kuvauksissa. Itsestään ja teoistaan vastuun ottava ihminen on vapaa, onnellinen ja helppo rakastaa. Totuus kuitenkin on, että pidän siitä vain silloin, kun tiedän, moneltako muut tulevat kotiin. Silti hakeudun usein Tuukan kanssa samaan huoneeseen, ja häntä se vähän huvittaa. Pahimmillaan yksin jäämisen pelko aiheuttaa yksinäisyyttä. Mikään ei sido sinua enemmän muihin kuin se, jos et pysty sujuvasti liikkumaan kaikkialle yksin. * Onnea, itsenäinen minä! ITSENÄISTYMISEN TOP 3 1. Työkeikat ja vieraissa paikoissa asioiden hoidot ovat tällaiselle läheisriippuvaiselle tylsiä ja jopa vastenmielisiä. Kun lapset ovat menneet nukkumaan, teemme yleensä asioita mieheni Tuukan kanssa erikseen: hän katsoo dokumentteja ja minä kirjoitan tai puuhaan jotain muuta. Toimii aina ja kaikkialla. Saatan kuulostaa uskottavalta sanoessani, että pidän yksinolemisesta. OLEN PAKOTTANUT ITSENI toimimaan enemmän itsenäisesti. Kun et tiedä, kysy. 2. Vaikka pidän valtavasti niissä käymisestä, se on minulle aina sosiaalinen tapahtuma. En ole koskaan asunut yksin, opiskeluajatkin vierähtivät siskojen kanssa kimppakämpässä, ja niitä aikoja kaipaan toisinaan vieläkin. Ajokortti tai bussikortti, asenne ratkaisee. HAKEUDUN AINA ihmisten seuraan. Usein olen päätökseni jo tehnyt, mutta silti toinen mielipide sinetöi sen selkeämmäksi. K U V A T P IA IN B E R G , C A Y L E P P Ä L Ä J A O L G A N K O T IA L B U M I Kotivinkki.fi. olgan kotona O len viisilapsisessa perheessä kasvaneena tottunut tekemään aina kaiken porukassa. Itkin koko matkan kotiin. Kulkeminen. Raha
Enemmän sisustuksesta. at_ilmopohja_kokosivu_230x297.indd 11 12.10.2017 15.15
Varaa vierasta kohden vähintään 150 grammaa pääraaka-ainetta ja saman verran päälisäkettä. KIRJAA YLÖS TEHTÄVÄT asiat ja aikatauluta ne. Kuuden munan täytekakusta riittää 20 hengelle ja pellin piirakasta noin 30 palaa. Useita värejä, kaksi kokoa, 16,90 e (32 x 23 cm), Decanter. 81. JUHLAT PYSTYYN POIMI KOTIVINKIN PARHAAT TÄRPIT HELPOTTAMAAN PERHEESI ARKEA JA JUHLAA. Tarvitset vain valko vaseliinia ja pensselin. Tilaa myös kukat etukäteen, jos sinulla on tarkkoja toiveita. Osta tai pyydä siihen apua. Siisti vielä vessa, valitse kauniit käsipyyhkeet ja somista kukalla. Kotivinkki.fi. Ylimääräiset glitterit voit käyttää joulukortteihin. Juhlitteko ylioppilasta tai itsenäisyyspäivää. Pirskeet tulossa OLE MIELUUMMIN AJOISSA kuin täydellinen: älä jää väkertämään kutsuja, jos niiden lähettäminen uhkaa venyä. Biohajoava Eco glitter, 6,90 e, Glitternisti. Juhlasesonkina kakku on hyvä tilata jo pari viikkoa ennen h-hetkeä. MIKÄ STRESSAA tai työllistää juhlissa sinua eniten. Hyvin suunniteltu on todellakin puoliksi tehty. Kun hetki lyö, muista nauttia! T A IN A A H T E L A K U V A S A T U N Y S T R Ö M Tee kasvomaalauksesta ohjelma numero. Voit hyvin kutsua vieraat tekstiviestillä tai sähköpostilla. Ylioppilasjuhlista uuteen vuoteen. Tee mahdollisimman paljon valmiiksi pakkaseen. Tee kattaus valmiiksi jo edeltävänä päivänä. Entä voisitko pyytää ystävää tai naapurin lasta tarjoiluja tiskausavuksi. Spotifystä valittu soittolista luo tunnelmaa. Voileipäkakkua sentin viipale per juhlija, karjalanpiirakoita ja pasteijoita yhdestä kahteen ja pikkuleipiä yksi kutakin lajia. Lainaa tarvittavat tai vuokraa Martoilta, seurakunnalta tai vuokrausfirmalta. Muista pyytää vastaus, jotta osaat mitoittaa tarjoilun. Näyttää juhlavalta lasilta mutta on kestävää muovia. Valmiita pohjia ja sähköisiä kortteja löytyy netistä. Palmealautasliinojen kullan värinen kuviointi käy koko juhla kauteen, 2,95 e, Hemtex. NOUTOPÖYDÄN RUOAT pitää voida syödä helposti käsin tai haarukalla. Guzzinin Tiffanytarjoiluvati on helppo ja huoleton säilytettävä. Laske, onko sinulla riittävästi tuoleja, pöytäliinoja, maljakoita, termareita ja astioita. Tee ja hanki hyvissä ajoin kaikki, minkä voit: koristeet, servietit, kynttilät ja kuiva-aineet. Kylmälaukuista saat tilapäistä kylmäsäilytystilaa. RAIVAA JUHLIEN ALLA tilaa jääkaappiin ja tyhjennä tasoja. On iso helpotus, jos joku muu siivoaa nurkat tai leipoo kakun. Juhlissa, joissa on paljon aikaa seurustella ja nautiskella, ruokaa kuluu enemmän
NAUTI JA SAMMUTA Polta kynttilöitä valvotusti. PYYKKIVINKKI Kellastunutta valkopyykkiä voi yrittää valkaista ruokasoodalla. KYSYTÄÄN MARTOILTA KUN KODINHOITO tökkii, Martat rientävät hätiin, nyt myös netissä. on palovaroitinpäivä: testaa se ja vaihda paristo! 82. Se ei kuormita ympäristöä, toisin kuin kloori. Osta myös nestesammutin, se tehoaa lähes kaikkiin kodin alkaviin paloihin. Porkkanatahra saattaa haalistua auringonvalossa. Värjäymä jämähtää kuituihin tehokkaasti. Ota kattila pois liedeltä ja lisää kattilaan 1 pullo valkoviiniä. 1.12. Myös sappisaippua tai ruokasoodasta ja vedestä tehty tahna voivat irrottaa tahran. Kokeile poistaa tahra ensin käsitiskiaineella ja kylmällä vedellä. Jos tulipalo syttyy, asunnosta on poistuttava kahdessa minuutissa. TAHRAKOULU PORKKANA KUN PUSEROLLE heilahtaa porkkanakeittoa, ole nopea. Osaathan asunnostasi ulos vaikka silmät kiinni. Osaathan tarvittaessa toimia hätätilanteessa. klo 15–16 ja 29.11. joka arkipäivä: ma 12–15, ti 12–15, ke 15–18, to 15–18 ja pe 12–15. Tee testi taidoistasi osoitteessa paloturvallisuusviikko.fi > Palometri. Ovatko valot tai kynttilät tarkoitettu ulkovai sisäkäyttöön. Käy läpi perheen kanssa, miten toimia hätätilanteessa. Jotkut tekstiilit vaativat valkaisun, jotta porkkanatahra lähtee lopullisesti. Koristele mandariininkuorisuikaleella. Eri teemoilla pidettävät chat-neuvonnat Martat.fi:ssä ovat maksuttomia. 25.11.–1.12. Siivilöi mausteet pois. Jos vaate vaatii kuitenkin konepesua, esikäsittele tahra nestemäisellä pyykinpesuaineella ja pese vaate sitten valkopesuaineella. Niissä voi kysellä mieltä askarruttavista asioista. Suosi tukevia ja avoimia kynttelikköjä. Pese pyykit normaalisti. Marraskuussa keskustellaan lapsiperheen kemikaaleista 27.11. OSAATTEKO TOIMIA. Kotivinkki.fi. PANE KATTILAAN vaniljatanko tai pari, hieman pomeranssinkuorisuokaleita ja pari mandariininkuorisuikaletta. Tee juoma tällä kertaa vaniljaiseksi. Kyse on avotulesta, suhtaudu siihen siis vakavasti. Annostele 1–3 rkl soodaa pesuainelokeroon normaalin pesuaineen lisäksi. JOKO VOI FIILISTELLÄ. Jouluchat on auki 11.–22.12. Glögin siemailusta alkaa joulunodotus. Tunnelmaa turvallisesti Loppuvuosi on kynttilöiden ja valosarjojen aikaa, ja tulipaloja syttyy eniten. Sammuta myös kuusen ja muut sähköiset jouluvalot yöksi. Terästä juoma halutessasi kirkkaalla viinalla. Lisää myös 1,5 dl sokeria ja 3 dl omenamehua ja anna kiehua, kunnes seos sakenee siirapiksi, eli noin 10 minuuttia. vietetään Paloturvallisuusviikkoa. klo 10–11. SAMMUTUSPEITE ESILLE Sillä hoidat monet vaaranpaikat: savuavat laitteet, kynttilähaaverit, palavat kattilat, joten hanki se ehdottomasti, jos peitettä ei kotonasi jo ole. Toimi sen mukaan
Sekoita, kunnes hiiva liukenee. Hyvä konsti on juoda pari desiä karpalomehua aamuin illoin. Sulje luukku ja laske lämpötila 225 asteeseen. Leikkaa leipien pintaan viiltoja. Laita 250-asteisen uunin alatasolle syvä uunipelti. Murenna hiiva veteen ja lisää siirappi, suola sekä kaneli. Jaa taikina kahteen osaan ruisjauholla jauhotetulla pöydällä. Nosta limput uunipellille leivinpaperin päälle. Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi. Heiluttele astiaa vaaka tasossa niin, että sokeri tarttuu tasaisesti karpaloihin ja niiden muoto pysyy pyöreänä. 2 leipää | 20 min + 2 t kohotukset + 30 min paistaminen 4 dl vettä 25 g hiivaa 1 rkl siirappia 1 ½ tl suolaa 1 tl kanelia 2 dl ruisjauhoja 5–6 dl vehnäjauhoja 150 g hasselpähkinöitä 150 g makeita kuivattuja karpaloita 1. 5. Kokeile kypsyyttä koputtamalla leivän pohjaa. Vaivaa 5 minuuttia. LUMIKARPALOT sopivat ihanasti pikku jouluajan leivonnaisten koristeiksi ja ovat hyviä myös sellaisenaan. 83. Lisää ruisjauhot ja vehnäjauhot vähän kerrallaan koko ajan vaivaten. Kohota leivinliinan alla noin tunti. Virtsan happamoittaminen voi nimittäin auttaa tulehduksen ennaltaehkäisemisessä. Isokar palo kasvaa koko Suomessa poh joisinta Lappia lukuunottamatta, kun taas pikkukarpaloa tavataan yleisimmin PohjoisSuomessa. Jos ääni kuulostaa ontolta kuminalta, leivät ovat kypsiä. 4. Anna taikinan kohota liinan alla noin tunti. Paista leipiä noin 30 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Työnnä leipäpelti uunin keskitasolle ja kaada alla olevalle pellille 1–2 dl vettä. Tee näin: Sulata noin 1 dl karpaloita. Nosta marjat varovasti laakeaan astiaan, jossa on reilusti tomu sokeria. Kaada päälle lisää tomu sokeria. Vatkaa 1 kanan munan valkuainen löysäksi vaahdoksi ja pyörittele karpalot siinä. Kotivinkki.fi. Vaivaa ja muovaa palat limpuiksi. 2. Lisää lopuksi kokonaiset hasselpähkinät ja karpalot. MARJAT KUIN KARKKIA Tiesitkö. Se sisältää rutkasti Cvita miinia ja antioksidantteja ja runsas kuituisena hellii vatsaa. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä. Anna kuivua hetki ja jatka heiluttelua sekä tomusokerin lisää mistä, kunnes pinta pysyy täysin valkoisena. 3. LEIVONTAPÄIVÄ Viipale hyvää Karpalo-hasselpähkinäleipä on niin herkkua, että päälle tarvitset vain voinokareen. Karpaloa on kahta lajiketta: iso karpaloa ja pikkukarpaloa. 6. Karpaloa on käytetty rohtona moneen vaivaan, ja moni tietääkin sen tehon pissatulehduksen torjun nassa. PYÖREÄ TERVEYSPOMMI KARPALO on superterveellinen marja
Lähde: Ifin vahingontorjuntapäällikkö Jari Pekka Koskela K U V A T IS T O C K , V A L M IS T A J A T J A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Villakuitu tuntuu lämpimältä, koska se sitoo itseensä ilmaa, joka toimii lämmöneristeenä. Lehdet voi myös otsonoida. Tunkkainen haju voi olla peräisin myös rakennuksen kosteusvaurioista ja muista ympäristön hiukkaspäästöistä, kuten pakokaasuista. Lähetä kysymyksesi kotivinkki@a-lehdet.fi Kirjoita viestin otsikoksi: Hyvä kysymys. Etikkaa tai kahvinpuruja laitetaan kuppiin lehtien viereen ja suljetaan lehdet ja kuppi varovasti kannelliseen muovilaatikkoon tai jätesäkkiin vähintään vuorokaudeksi. Hajunpoisto vanhoista lehdistä on hankalaa. Samasta syystä ne tuntuvat kesällä vilpoisilta. Sähköisyytensä vuoksi se imee helposti likaa. Jotkut ovat saaneet hyviä tuloksia lemmikkieläinkaupan hajunpoistoaineilla ja myös kissanhiekalla, jossa olevat kemikaalit poistavat tunkkaista hajua. Tarja Marjomaa työskentelee tutkijana Työtehoseurassa. KOKEILE TÄTÄ KOTONA Vaatteiden heijastimet kuluvat käytössä. Ruokasoodaa ripotellaan reilusti lehtien väliin ja päälle, annetaan vaikuttaa yön yli ja lopuksi lehdet ravistellaan ja tuuletetaan ulkona. HYVÄ KYSYMYS MITEN SAAN HAJUN POIS VANHOISTA LEHDISTÄ. Akryyli on edullista ja toistaa hyvin värejä. Kuitu imee jopa 30 prosenttia kosteutta ja vapauttaa samalla lämpöä. Kansankonsteja on soodan, etikan, kahvijauheen tai appelsiininkuorten käyttö. Fleece on valmistettu polyesterikuidusta. Pellava ja silkki tuntuvat talvella lämpöisiltä, sillä ne hengittävät ja sitovat itseensä kosteutta. Tunkkainen haju on yleensä seurausta säilytyspaikan olosuhteista. Miten vanhoista Aku Ankoista saisi tunkkaisen hajun pois. Sen hajuja poistava ja desinfioiva ominaisuus perustuu otsonointilaitteella tuotettuun hapetusreaktioon, joka sekään ei välttämättä takaa hajutonta lopputulosta. Akryyli myös nyppyyntyy helposti. Se johtaa pois kosteutta ja kuitujen väliin jää ilmaan. Lehtien nopea käyttäminen mikroaaltouunissa tai uunissa saattaa myös auttaa, mutta on oltava tarkkana, ettei paperi ala savuta tai mikroaaltouuni rikkoudu. Pölyisen säilytystilan ilmassa leijuvat mikrobit ja homeitiöt lisääntyvät vauhdilla, jos lämpötila-, valoja kosteusolosuhteet ovat niille suotuisat. Kotivinkin asian tuntijat vastaavat lukijoiden kysymyksiin joka numerossa. Valmistuksessa käytetyt kemikaalit saattavat ärsyttää herkkäihoista. Akryylikuitu pitää lämpöä, mutta hengittämättömänä se ei poista kosteutta ja voi siksi vaikuttaa kylmältä. Lehtien ulkotuuletus tuulisena ja aurinkoisena päivänä voi tepsiä, mutta aurinko haalistaa painovärejä. Kosteassa tilassa lehtiin pesiytyy helposti muun muassa hometta, joka haisee ja näkyy tummina tai vihertävinä tahroina paperissa. Testaa niiden teho kännykän avulla. Jos heijastavat kohdat eivät erotu selvästi, heijastin ei enää toimi kunnolla. Haluaisimme tuoda niitä mökiltä kotiin, mutta lehtien haju on ikävän ummehtunut. MÖKKEILIJÄ » PAPERISTA HAIHTUU satoja yhdisteitä, jotka eivät ominaishajuiltaan muistuta vanhan lehden hajua. Vilukissan suosikit 84. KYSY MEILTÄ! Onko sinulla kodinhoitoon ja ruoan laittoon liittyviä pulmia. Se sopii hyvin villa-allergikolle. Kotivinkki.fi. Hienosta villakuidusta valmistettu merinovilla on lämpöisämpää kuin karhea villa. Ota vaatteesta kuva salamavaloa käyttäen. Appelsiininkuoret ripotellaan pussiin lehtien sekaan
Tervetuloa iskelmien ja avoliittojen Suomeen! Kesyttämät veljekset on raikas kuvaus modernisoituvasta maasta ja nuorten kaupunkilaisten oman paikan etsinnästä. 5 Kotivinkki.fi. Jos yleisössä on muitakin kuin sinä, valitkaa kaikkia kiinnostava filmi. Nyt ei heti livistetä suihkuun tai omiin puuhiin, vaan keitetään iltatee ja jutellaan nähdystä. Ota lähellä valmiiksi lämmin viltti. Oliko juoni uskottava. Älä venytä aloitusta liian myöhään, ettet nukahda sohvalle. Tai mitä jos kehittelisitte jonkun teeman ympärille kokonaisen elokuvafestivaalin. VARUSTELE Varaa sohvapöydälle helposti syötävää pientä purtavaa. Kuka henkilöistä oli ihanin. Kainuulainen kurjalistoperhe herää yhteiskunnallisuuteen ensimmäisten eduskuntavaalien alla. Katso myös trilogian muut osat. 5 VINKKIÄ Ihana elokuvailta VALITSE Saisiko olla komediaa, historiallista draamaa, mykkäkauden klassikkoa vai kenties 1950-luvun musikaali. KESKITY Sulje kännykkä. Tarkista myös, ettei ruutuun tule heijastuksia muista huoneista. 85. Jätä väliin murustuvat tai valuvat herkut. JUTTELE Mitä ajatuksia elokuva herätti. Jos joku juonen kohta tuntuu oudolta, älä juutu siihen, vaan anna tapahtuminen viedä ja vieriä. 1 2 3 4 1969 1939 1906 Suomi 100 Yle Areenassa ...ja Helena soittaa on aito kokoperheen melodraama, jossa varakkaan maalaistalon emäntä jaksaa uskoa poikansa palaavan sodasta. Punainen viiva yllättää moderniudellaan, unijaksot jopa surrealismilla. Piippaukset tai Facebookin vilkuilu estävät siirtymisen elokuvan maailmaan. VALMISTELE Himmennä valaistusta
Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Vastaa 28.11.2017 mennessä osoitteessa kotivinkki.fi tai postikortilla Kotivinkki/kilpailu, 00081 A-lehdet. Pitkäkestoinen akku ja käytössä mukava LCD-näyttö. Palkinnon arvo on noin 100 euroa. Mikä puhutteli tai mistä haluat lukea lisää. Asiakastietoja voidaan käyttää markkinointitarkoitukseen. kilpailu Anna palautetta! Kerro, mistä pidit, mistä et. Lisää yhteystietosi. Koneessa on teräksiset terät, jotka on helppo irrottaa ja puhdistaa. Voit voittaa Moser Lithium Pro LCD -hiusten leikkuukoneen. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNO N ARVO 100 e. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Mukana tulee säilytyspussi, ja lisäksi pakkaus sisältää virtajohdon, sakset, kamman ja 8 ohjauskampaa. Onnea voittajille! Vastaa & voita TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin K-Plussaa tilauksestasi Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–17) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Arvomme 3 palkintoa. Hiusten leikkuun ajotulos on tarkka. Kotivinkin kilpailussa 20/2017 Polaar-luonnonkosmetiikkasarjan tuotteita voittivat Tuula Hakala-Rimpilä Äänekoskelta, Aira Heikkilä Pyhäsalmelta, Tuula Nuutinen Hämeenlinnasta, Mari Tuoriniemi Iisalmesta ja Jari Valtonen Turusta. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. Hinta 0,98 € / min + pvm
KAIJA PARAS OLI juttu Tiina Ollilaisesta. Julkaisemme ihanimman kuvan! Minun elämästäni LUKIJAKOLUMNISTINA KAISA LAMMILA SÄKYLÄSTÄ. Vaikka kuinka taistelisin vastaan, jossain vaiheessa minusta on tullut se, joka hiihti kouluun kesät talvet ja ylämäki oli molempiin suuntiin. Kaikki ansaitsevat puhtaan kodin, työpaikan ja koulun. Perheellinen ystävä valaisee minua, että kananmunakastike luokitellaan monen 2000-luvulla syntyneen keskuudessa miltei rangaistukseksi. ”Ruokareseptit sopivat myös työttömän kukkarolle.” TUOKIOKUVA top3 KOTIVINKIN FACEBOOK-SIVUILLA 1. 87. puhetta & puhinaa Kerro, mikä sinua ilahdutti, ärsytti, liikutti ja inspiroi. Olen aivan samaa mieltä. Kun kerron tuttavani lapselle talkkunajauhon ja viilin yhdistelmästä, se kuulostaa hänen korviinsa kuin lukisin ääneen Vanhaa testamenttia. Pala Japania oli Japani-fanin mielestä ihana juttu! HENNA KAIKKI leivontaja ruokaohjeet ovat aina toteuttamislistallani. Perheeni on lapsuudessani sairastunut homeen vuoksi, ja nyt myös omat lapseni ovat sairastuneet koulun sisäilman takia. Kauhukseni huomasin, että muistettavien listalta löytyivät muun muassa kananmunakastike, perinteinen lettutaikina ja kaurapuuro. peltola@a-lehdet.fi Ota Kotivinkkiin liittyvä kuva ja merkitse se Instagramissa #kotivinkki. Haluatko sinä jakaa palan elämästäsi Kotivinkissä. 3. En ole nimittäin missään vaiheessa huomannut, että nämä kyseiset ruoat olisivat hävinneet jonnekin. OSALLISTU Kokkaa kaalista! Maistuisiko ruusukaalikinkkupiirakka, helppo kyssäkaalikeitto tai porkkanakiinankaalisalaatti. ISOÄIDINNELIÖT Klassinen virkkausmalli innosti, koska siinä oli uusi juju: isoäidinneliöt tehtiin kolmiulotteisilla popcorn-silmukoilla. Reseptit kiinnostavat aina, joskin toivoisin niihin muokkausvinkkejä erikoisruokavalioihin ja etenkin vegaanisuuteen, joka on tulevaisuuden juttu. Tavallaan olen hitusen muodikas, sillä kivikautinen ruokavalio on nosteessa ja minulla selvästikin on sellainen. 2. Pitää vilkaista peiliin: katsooko sieltä 31vuotias nainen vai muinais jäännös. Reseptit: kotivinkki.fi. Se lohduttaa, että hashtagilla #talkkunajauho löytyy Instagramista 17 julkista kuvaa ja osaan katsoa niitä omatoimisesti. Siinä tapauksessa surffaat kasvitrendien aallonharjalla. Lähetä noin 1?200 merkin kirjoituksesi ja kuvasi osoitteeseen anni. VARASLÄHDÖT On todellakin ookoo virittää jouluvalot, syödä suklaakonvehteja ja kuunnella joululauluja jo lokakuussa. TRENDIKASVIT Löytyykö ikkunalaudaltasi kasvi, jonka lehdet vivahtavat pinkkiin. Tämän lehden paras juttu oli näin vanhemman naisen mielestä psykologi Marja Saarenheimon haastattelu ja ajatus, että jokainen saa ikääntyä omalla tavallaan. Silmälasimeikkijutun vinkeillä jopa minä voin onnistua. KAISA EN OLE koskaan osannut meikata, ja kun sain silmälasit, meikkaaminen jäi entistä vähemmälle. @ihankaikkikotona Nyt olis #virkattu #sopivastihippi #ananas #huivi blogissa #crochet #pineapple #shawl Ohje #kotivinkki Lanka #rosapomar #mungo Kaisa saa palkinnoksi Parasta pöytään – suomalaisen gastronomian historia -kirjan (Gummerus), arvo noin 32 euroa. Tavalliset, lapsuudestani tutut arkiruoat ovat saaneet retro-etuliitteen, kauralastut ja makaronivelli ovat kuin pettuleipiä ikään. Mitä ihmettä kalapuikon ja perunan kylkeen sitten laitetaan, smoothieta tai chiasiemenistä valmistettua limaa. Tiinalle tsemppiä! HANNA TÖRMÄSIN TAANNOIN Facebookissa kiinnostavaan tekstiin, jonka otsikossa kehotetaan ”Tykkää jos muistat...”. KAUNIISSA palmikkolapasissa (Kotivinkki 20/2017) oli sopiva vaikeustaso, ja intialainen peukalokiila innosti heti kokeilemaan. Kotivinkki.fi
Lumoavaa joulunodotusta! Rakastettu joululehti nyt lehtipisteissä! Ç 1Ç Perinteinen joulu 1 2017 Neljä kaunista kotia! AATTO VANHASSA TORPASSA Virkkaa ja neulo lämmintä Tee itse TULVILLAAN AITOA JOULUN TUNNELMAA IDEAT JUHLAVAT K A IK K IE N A IK O J E N J O U L U 2 17 H I N TA 8 , 2 JL0117_ilmopohja230x297.indd 2 6.10.2017 12.33
89. Nyt tehdään kaikkien aikojen herkut! Kotivinkki.fi. ENsi numerossa Valmista suloiset leivonnaiset myyjäisiin. Kookos-marenkihyrrät Rapeat toffeekolmiot Jouluinen piimälimppu Glögikakku KOTIVINKKI.FI Kotivinkki ilmestyy 29.11.2017 Leivotaan joulu Askartele Helpot ja nätit joulukortit Ihmiset Käsityöstä ammatti Hyvä olo Näin opit rentoutumaan Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa Piparkakkupullat, talvinen pavlova ja lakritsiglögi
Kun kirjoitan esimerkiksi Facebookiin, en koskaan julkaise ensimmäistä tekstiäni, vaan luen sen läpi ja muotoilen uusiksi. Sittemmin olen ymmärtänyt, että asiat eivät ole mustavalkoisia. Minulla on yhä vahvat mielipiteet, mutta ne perustuvat faktoihin ja harkintaan ja yritän nähdä asiat monelta eri kantilta. Poikani ovat nyt 8-, 11ja 12-vuotiaita ja kuuntelevat elektroa ja musiikkia, jota tubettajat suosittelevat. Yksi vahva erimielisyys meillä poikien kanssa on: musiikkimaku. Nykyään käytän samaa taktiikkaa kuin Facebookissa. K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O K U V IT U S IS T O C K 90. Moni vastaa lapseen pyyntöön kieltävästi vain siksi, että itseä ei huvita. Olin noin 25-vuotias, kun se iski kuin miljoona volttia: luin Hesaria ja tajusin, että jumalauta, en tiedä maailmasta yhtään mitään. Myönnän, että itsehillintä on edelleen vaikeaa, jos kohtaan rasismia tai suvaitsemattomuutta. Kun ei tiedä, on helpompi olla jyrkkä. Kotivinkki.fi. Egotripin laulaja Mikki Kauste, 46, yrittää olla sanomatta automaattisesti ei. Kun tunne nousee pintaan, tekee mieli ladella tiukemmin. elämänohje Pieniä viisauksia, jotka antavat iloa ja voimaa. En tajua sitä maailmaa mutten arvostele. Jos lyttäisin heidän makunsa, kohta he eivät uskaltaisi sanoa muita mielipiteitään. Toisaalta ihmiset, jotka pyrkivät sanomisissaan vain täydelliseen virheettömyyteen, eivät ole loppujen lopuksi mitään mieltä.” * Egotripin kymmenes albumi nimeltä 10 ilmestyi lokakuussa. LEENI HOIMELA Olin nuorempana todella ehdoton mielipiteissäni. Olen joutunut opettelemaan harkintaa myös kotona. Jos joku oli kanssani eri mieltä, lauoin kaikenlaista ajattelematta asioita loppuun. Harkitsen ja perustelen itselleni, miksi sanon ei. Kielto on väsyneen vanhemman pelastusrengas. Olin elänyt laatikossa
Se saa tutkitus ti toimiala n parhaat arvosan at niin luotetta vuudes ta, henkilö kunnan asiantu ntemukses ta, ilmoitte lun näkyvyy destä kuin asiakas palvelu stakin. 010 2327 300, www.vuokraturva.. p. Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Ilmalankuja 2, HKI HELSINKI – UUSIMAA – TURKU – TAMPERE – LAHTI – OULU Tarvitsetko vuokralaisen asuntoosi. Me takaamme vuokranmaksun ja turvaamme vuokratulosi. Vuokrat urva on tunnetu in vuokrav älittäjä. p. *Pääk aupun kiseud un vuokra välittä jät 2017 -tutkim us. Soita meille, niin asiat hoituvat helposti ja nopeasti! Taloustutkimuksen mukaan Vuokraturva saa palvelustaan toimialan parhaat arvosanat. 010 2327 400, www.myyntiturva.. Voit turvallisin mielin liittyä tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. Myyntiturva myy asunnot edullisilla kiinteillä välityspalkkioilla ja markkinoi asuntoja erityisen monipuolisesti. Käytämme mm. Haluatko myydä asuntosi kätevästi. 010 2327 300, www.vuokraturva.. Vuokraamme asuntosi markkinajohtajan ammattitaidolla. kuvallisia lehti-ilmoituksia sekä virtuaaliesittelyjä. Soita meille – palvelemme viikon jokaisena päivänä klo 8–20! p. Kuningaskuluttajan mukaan Myyntiturvan asiakkaat ovatkin saaneet asunnoistaan parhaat kauppahinnat