KOTIRAUHA – EPÄJÄRJESTYS KUULUU ELÄMÄÄN + L eivotaan! KOTI 300-VUOTIAASSA TALOSSA: ”TISKAAMME ASTIAT KYLPYHUONEESSA” TEE ITSE HUIJARIN HIMMELI SYNTYY HETKESSÄ HELI, 40 ”YÖKYLÄILYT SYVENTÄVÄT YSTÄVYYTTÄ” Herkkuja & yhdessäoloa HAAVEET TODEKSI Unelmakartta todellakin toimii JOULUBRITA, JÄTTIÄSSÄTORTTU, SAHRAMI-APRIKOOSILEIPÄ, LOHIKAKKU JA KAHVIN UUDET MAUT meilläkotona.fi I 23 I 24.?11.?2021 I 7,90?€ TONI PIISPANEN HALVAANTUI 17-VUOTIAANA ”Uusi intohimo auttoi minua eteenpäin” SISUSTA JOULUFIILIS KOTIIN
Miksi et paketoisi pehmeää kääröä myös kuusen alle! pentik.com. Pehmeää joulua! Kutsu luonnon kauneus kotiisi jouluksi. Luo viihtyisä ja lämmin tunnelma kauniilla tyynyillä ja tekstiileillä
Jokainen siivenisku kaikui voimakkaana. Äkkiä vedestä lähti liikkeelle joutsen. Hyvää hidastelua hanna-mari.arosilta@a-lehdet.fi KOTIVINKKI . Harjasin hänen hiuksiaan niin verkkaisesti kuin mahdollista, koska sain samalla pitää lasta lähellä. VÄLILLÄ TÄYTYY PYSÄHTYÄ voidakseen kuulla. Paketoin ensimmäiset joululahjat vasta, kun toiset nukkuvat. AION RYHTYÄ soveltamaan samaa hyvää hidastelua muihinkin lempiasioihin. 3. Silloin se saattaa tuntua pidemmältä. Nousen aamulla ennen muita, koska se tarkoittaa kiireetöntä tuijottelua ulos ikkunasta – tai vaikka Insta gramin selaamista kaikessa rauhassa ilman muita velvoitteita. Sytytän takan korostetun kiirehtimättä. Hän oli käymässä tontilla yksin, kesästä asti rakennettu mökki alkoi olla valmiina, myrsky oli kaatanut rannasta vinon männyn. Kun hyvä hetki äkkiä vyöryy päälle, on tietoisesti päätettävä asettua ja pitää siitä kiinni. Ihan kuin pakahduttava hetki teatterissa, kun valot pimenevät, juuri ennen kuin esirippu nosuee. Ymmärsin tämän tärkeyden, kun isoksi venähtänyt lapsi pyysi pitkästä aikaa tekemään itselleen kampauksen. Maa muistutti jo alkavasta talvesta. Onni, että olin silloin rannalla, onneksi pysähdyin. Pääkirjoitus Inspiroidu! meilläkotona.fi kotivinkki @kotivinkki Y stävä istahti kivelle ja katseli vastarantaa. KAIKENLAINEN HITAUS on kaltaiselleni hätähousulle hankalaa, mutta joitakin hetkiä olen siitä huolimatta alkanut hidastaa itse. En ole ikinä tajunnut, miten vahva ääni lentoonlähtevästä joutsenesta kuuluu, ystävä kertoi myöhemmin
30 38 16 Sisusta joulu kotiin. 48 Vink vink! Sauna kuntoon hellin ottein Unohda tuhdit pesuaineet mutta muista imurointi! 50 Keitetään joulukahvit Jouluisessa kahvipöydässä hurmaavat raikas lohikakku, söpöt vaniljapossut, näyttävä kaneli ässätorttu ja mehevä puolukka-päärynäbrita. Diypaketti on myös ihana lahja. = kannessa 4. 24 ”Lähimmät ystävät ovat minulle kuin perhe” Yrittäjä Heli Thorén pitää huolta ystävyyksistään yökyläilemällä. 14 Rennosti keittiössä Elina Ylitervon ja Hanna Gullichsenin Kylmä nakki on oodi helpolle lapsiperheen arkiruoalle. 38 Ilo irti pimeästä On aika sytyttää lyhdyt, valot, tuikut ja tähdet. Heli Harsunen on tietoisesti opetellut sietämään epä järjestystä, jotta hänellä jäisi enemmän aikaa omille lempiasioille. 30 Joulu tuli jo taloon Aaltosten omakotitaloon joulun tuovat?lasten koristelema kuusi ja pikkujoulusauna. Aaltosten luona tonttu käy sujauttamassa pikkuyllätyksiä takan reunan sukkiin joulu kalenterin tapaan. 46 Huijarin himmeli Pilleistä ja helmistä koottava himmeli on täydellinen yhden illan askarteluprojekti. 12 ”Saunoisin vaikka joka päivä” Urheilulääkäri Pippa Laukka rakastaa imurointia ja pehmistä. 29 Punaisen haastajat Kahvin ja hiekan sävyt ihastuttavat tänä jouluna koristeissa. Tervetuloa Ihan parasta Meillä 11 Television uusi aika Telkkari on taas monen olo huoneen keskipiste. Itse askarreltu paperi kukkakranssi kestää seuraavaankin vuoteen. 16 Rakas roina Tavarapaljouden kanssa voi myös tehdä rauhan ikitaistelun sijaan. MEILLÄKOTONA.FI. 42 ”Saan omaa aikaa kransseja tehdessäni” Kranssit saivat Eeva Jokisen pauloihinsa niin, että hän alkoi opiskella floristiksi. 15 Tiiliä ja ruostetta Murrettu punainen tuo lämpöä syksyyn ja muuttuu pikkujouluuskottavaksi ripauksella kultaa. 13 Laatuaikaa iholle Hemmottele ihoasi prebiooteilla, hyaluronihapolla ja kollageenilla
Virallinen osoitteenmuutos Postiin tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti rekisteriimme. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetyistä kirjoituksista ja kuvista eikä palauta niitä. Mikä on rakkain joulu koristeesi. Joukkoon mahtuvat aina lasten tekemät joulukoristeet, metallilankaan pujotettuja lasihelmiä. Nämä itse tehdyt koristeet ovat niin suloisia ja rakkaita.” ”Perinteinen enkelikello ja sen pyörimisestä kuuluva ääni tuovat mieleen lapsuuden joulut. 70 Voinko saada sen mitä toivon. Avustajille maksettu palkkio sisältää oikeuden sähköiseen julkaisemiseen. Minusta Vakiot 63 Lupa olla väärässä Elämä saattaa helpottua kun päästää irti pakosta olla oikeassa. 3 Pääkirjoitus 7 Me kodittajat 80 Kryptot 81 Outi Kaartamo 82 Kuuma lista 83 Ensi numerossa 74 Paralympiavoittaja Toni Piispanen vaihtoi vammauduttuaan karaten pyörätuoli rugbyyn. Siksi tärkein joulukoristeeni on pieni keraaminen pähkinänsärkijänukke. 5. Tilaaja ja arvontarekistereitä voidaan käyttää ja luovuttaa suoramarkkinointikäyttöön. Päätoimittaja Maija Koski Toimituspäälliköt Hanna-Mari Arosilta, Iiris von Knorring AD Sari Vahe Toimitus Anni Alatalo, Annika Elomaa, Aino Korpela, Viivi Mujunen, Merja Pölönen, Natalia Rehbinder, Hanna Sandström (perhevapaalla) Tätä lehteä kanssamme tekivät Eveliina Ahonen, Suvi Elo, Kaisa Hatakka, Pia Inberg, Anneli Juutilainen, Outi Kaartamo, Krista Keltanen, Jonna Kivilahti, Jenni Kleemola, Kristiina Kurronen, Raisa Laine, Sanna Lehto, Essi Lyytikäinen, Hanna Marttinen, Raisa Mattila, Johanna Myllymäki, Kari-Otso Nevaluoma, Jaana Pakarinen, Leena Raivio, Virpi Salmi, Johanna Vireaho, Riikka Väänänen Postiosoite Kotivinkki, 00081 A-lehdet Käyntiosoite Risto Rytin tie 33, Helsinki Sähköpostit kotivinkki@a-lehdet.fi etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi meillakotona.fi Kustantaja A-lehdet Oy Liiketoimintajohtaja Anna Ruohonen Mediamyynti ja markkinointi mediaopas.a-lehdet.fi Sivunvalmistus Aste Helsinki Oy Paino Deviz 2021 ISSN-0359-8713 Aikakausmedia ry:n jäsen Asiakaspalvelu ja lehtitilaukset www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759?6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. Pyörä tuoli kelaus löytyi vasta myöhemmin. ”Koristelen joulukuusen suupuhalletuilla lasilinnuilla, joilla on sulkapyrstö. lakko tai tuotannolliset häiriöt). Lehti ei korvaa taloudellisesti ohjeissa mahdollisesti esiintyvistä paino tai muista virheistä aiheutuvia kustan nuksia. Rakas raukka pysyy kasassa pikaliimalla, sillä sen molemmat jalat ovat katkenneet, toinen kahdesti.” KOTIVINKKI . 65 Ikuisen remontin keskellä Mailanderit elävät ilolla arkeaan 300-vuotiaan kotinsa ehdoilla, vaikka se tarkoittaakin esimerkiksi tiskausta kylpyhuoneessa. Tilatut lehdet toimitetaan force majeure varauksin (ylivoimainen este, esim. 74 ”Päätin, etten jää rypemään epätoivoon” Mitä?pitemmälle?Toni?Piispanen jaksoi kuntoutuessaan kelata, sitä enemmän ahdistus hälveni. Tee unelmakartoistasi joustavia. Olen säilyttänyt sen, ja siitä on tullut myös perheeni rakkain joulukoriste.” ”Pähkinänsärkijäbaletti on minun ja lasteni joulun tuoja
KYLMIÄ PÄIVIÄ. Blossa alkoholiton glögi ja Blossa glögi 5,5% myös ruokakaupoista. UUTUUS Blossa on täyteläinen ja lämpimän mausteinen viinipohjainen glögi. LÄMPIMIÄ HETKIÄ. Blossa luomu valkoviiniglögi 10% nyt saatavilla Alkosta. Iki-ihana klassikko on valmistettu alkuperäisellä reseptillä jo vuodesta 1895. na ut ik o ht uu d el la .fi Untitled-1 1 Untitled-1 1 4.11.2021 9.01 4.11.2021 9.01
Tärkeintä meille oli, että juhlat ovat näköisemme ja vieraat viihtyvät. Kreikkalaista ruokaa ja tie tysti ouzoa. 7. Laadin istumajärjestyksen niin, että eri elämänvaiheissa mukaan tulleet ystävät tutus tuisivat toisiinsa. Kutsussa pyydettiin ottamaan matka laukku mukaan. Uuden ystä väni kanssa järjestimme ohjelma numeron. Matka jatkui kohteeseen, josta löysimme rantatuolit ja palmut. Olemme innokkaita Kreetanlomai lijoita ja tuomme sieltä aina jonkin muiston, kuten ruoan, juoman tai pukeutumis idean, jonka haluamme jakaa 16henkisen perheemme kans sa. PIRJO, TAMPERE PARHAAT JUHLAT olivat työpaikan pikkujoulut. Viimeksi teemana oli 60–70 luku ja disko. SUSANNA, JOENSUU JOUKOSSA VIISAUS TIIVIST Y Y, OSALLISTU SOMESSA #KODIT TAJA @kotivinkki kotivinkki kotivinkki@a-lehdet.fi Kahta en vaihda, sanotaan. Mitä ne sinulla ovat. I S O K YSY M YS OMAT VIISIKYMPPISENI olivat erityiset. Silloin olin vielä nuori ja jaksoin juhlia illasta aamuun. Verhot kiinni, telkkariin disko valot, musiikkia puhelimesta ja tarjolle kaapin löydöt: mik ro popkornia, karkkia ja limsaa. SIRKKU, VANTAA Ystäväni häät 20 vuotta sitten. Jamas! KATJA, JYVÄSKYLÄ OMISSA HÄISSÄMME tunnelma oli rento, juhlijat iloisia ja kaikki tanssivat juhlien loppuun saakka niin innokkaasti, että jopa bändi sanoi häidemme pelastaneen heidän kesänsä. Näitä muistelemme vielä monen vuoden jälkeen! LEILA, VANTAA OLEMME KYMMENEN vuoden ajan järjestäneet kesällä kreetalaisen illan. Matkan aikana oli ”välilasku”, jonka aikana katsoimme lyhyen filmin kuin olisimme oikeasti olleet toisessa maassa. Osallistu! Vastaa kysymykseen osoitteessa meko.fi/isokysymys tai meilitse: kotivinkki@a-lehdet.fi (kirjoita aihekenttään Iso kysymys). Tarjolla oli juotavaa ja cocktailpaloja. Juhla alkoi kuin olisimme lento kentällä: oli passin tarkastus, ja jätimme matkalaukut vietäviksi ”koneeseen”. Onnistuimme täydellisesti! RIIKKA, HELSINKI meilläkotona.fi Me kodittajat Kymmenessä minuutissa syntyneet lasten juhlat. Lisäksi suunnit telin ohjelmaa, jota vieraat pystyivät tekemään syömisen lomassa, ja samalla he tutus tuivat pöytäseuralai siinsa. Suunnittelin niitä lähes puoli vuotta ja löysin ihanan tunnelmallisen paikan. En unohda noita juhlia varmasti milloinkaan! Rahaa meni enemmän kuin tuli lah jaksi, mutta ystäviä on ihana hemmotella. Mitkä ovat parhaat juhlat, joissa olet ollut. KOTIVINKKI . Rennon iloisen meiningin loivat erityisesti vieraat ja hääparin eli meidän leppoisa asenteemme
TILAUKSET: WWW.A-LEHDET.FI/TILAA Jatkuvan tilauksen edut Asiakaspalvelu Digiarkisto kaupan päälle Lahjalehti ilmaiseksi Osallistut automaattisesti kaikkiin arvontoihin Verkossa www.a-lehdet.fi/asiakaspalvelu Puhelimitse 09 759 6600 (ma–pe klo 8–18) Puhelun hinta määräytyy liittymäsopimuksenne mukaan. 47 % 53 % Pipari Torttu ”Lämpimät joulutortut maistuvat paremmalta, mutta pipareiden koristelusta joululaulujen soidessa tulee oikea joulumieli.” ”Ovat niin nopeita ja käteviä tehdä. Vaikuta Kotivinkin Facebook-sivulla. Yksi palkinto on puolen vuoden tilaus valitsemastasi lehdestä. Jenna Kostetin Ajattara-paidan ohjeen löydät numerosta 17 ja täältä: meko.fi/ajattara. ja sitten tuli juniorille nuha.” meilläkotona.fi kotivinkki@a-lehdet.fi # Valintoja, jotka jakavat meitä. Voit katkaista tilauksen voimassa olevan laskutusjakson loppuun. Osoitteenmuutos: Virallinen osoitteenmuutos postille tai VTJ:lle päivittyy automaattisesti PALKINNON ARVO ON 48–95 EUROA.. Osallistut samalla arvontaan. @aitijaisiyrittaa, tsemppiä loma viikkoon! ”Tavoitteena oli vain olla, jos vaikka lukisi lukematta jääneet Kotivinkit... Mitä tuli tehtyä. K U M M A N K A A. Hinta 0,98 € / min + pvm. Tägää somessa #kotivinkki #mekodittajat #kodittaja Mainio väriyhdistelmä! @minnaromppainen teki islantilais neuleen koiralle numeron 20 ohjeella. Automaattinen puhelin palvelu 0600 96363 Toimii tilausnumerolla 24/7. meko.fi/osallistu VALITSE SUOSIKKISI NÄISTÄ: Avotakka, Kotivinkki, Maku, Meidän Mökki, Meidän Talo, Unelmien Talo&Koti ja Viherpiha Voita lukemista puoleksi vuodeksi! Osallistu 28.2.2022 mennessä ja olet mukana viiden palkinnon arvonnassa. Vähintään kerran joulussa poltan suuni, kun en malta odottaa jäähtymistä.” Anna palautetta – saat paremman lehden! Kerro, mikä on lehden paras juttu. ”Nyt ei palellu koirakaan.” @lievoska_ neuloo upeaa 60-vuotis lahjaa
Paras apu yksinäisyyteen on yhteys toiseen ihmiseen. Jos sinulla ei ole kelle soittaa, löydät tukea: alko.fi/yksinaisyys Yh te is ty ös sä 31789536_alko_yksina?isyys2021_joulu_230x297_2.indd 1 31789536_alko_yksina?isyys2021_joulu_230x297_2.indd 1 25.10.2021 11.54 25.10.2021 11.54. Tartu perjantaipullon sijasta puhelimeen, sillä joku kaipaa soittoasi
Älä käytä valmistetta, mikäli olet allerginen ksylometatsoliinille tai valmisteen apuaineille, jos sinulla on silmänpainetauti tai olet ollut hiljattain nenän tai suun kautta suoritetussa leikkauksessa. Vaikuttava aine ksylometatsoliini. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille 1 suihke tarvittaessa molempiin sieraimiin enintään 3 kertaa vuorokaudessa enintään 10 vuorokauden ajan. klo 8–22 .. Tilapäiseen nenän tukkoisuuden hoitoon AVAAVA NASMENT NENÄSUMUTE UUTUUS! SISÄLTÄÄ MENTOLIA Itsehoitolääke Vaikuttava aine ksylometatsoliini APTEEKISTA. itsehoitoapteekki.fi Lisätietoja puh. Ei raskaana oleville. 10 /2 02 1 Pysähdy, hengitä Nasment 1 mg/ml nenäsumute tilapäisen nenän tukkoisuuden hoitoon nuhan tai poskiontelotulehduksen yhteydessä. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. 010 439 8250 ark
HANNA-MARI AROSILTA ASIAT, JOTKA TEKEVÄT ELÄMÄSTÄ HAUSKEMPAA. #KODIT TAJA K U V A Y L E K U V A P A LV E L U Mitä mietit, Grant hamin jaarli. KOTIVINKKI . Downton Abbey -sarjamaratonille pääset Ylellä ja Netflixissä. Minkä hittisarjan fanikuplaan sinä kuulut. 11. Nyt telkkari on ottamassa tuttua olohuoneen paraatipaikkaansa takaisin. Ihan parasta TELEVISION UUSI AIKA MUISTATKO VIELÄ , kun olohuoneita alettiin sisustaa niin, ettei televisio enää ollutkaan sohvaryhmän keskipisteenä. Parin viime vuoden aikana laitteet ovat muuttuneet yhä kauniimmiksi katsella, ja tänä vuonna suoratoistopalvelujen tarjonta on suorastaan räjähtänyt
Ne ovat säästäneet mi nut monilta vaivoilta ja pitäneet liikkeessä. IHAN PARAS KOTITYÖ Rakastan imurointia ja tykkään tarttua toimeen. Minulle saunominen on vähän kuin puhdistautumisrituaali: saan huuhdeltua kaikki huolestuttavat ajatukset ja hien pois. Päivän kruu naa hyvä ruoka, ja parhaana päivänä siihen kuu luvat myös perheenjäsenet. Urheilulääkäri Pippa Laukka omii imurointivuorot kotona. Uinti on ollut minulle kaikkein mieluisinta. Jos tajuan, että en saa kaan imuroida, minulle tulee luopumisen tuska. Tyk kään haastaa itseäni. Silti harmitti, sillä voittajilla oli värillisistä foliopapereista teh dyt mitalit. Ennen koronaa uin pari ker taa viikossa. IHAN PARAS KOHTAAMINEN Se, kun kohtasin mieheni. Pippa Laukka nähdään Olet mitä syöt ohjelmassa MTV 3kanavalla. Vaih dan ne, kun niihin tulee riittävästi kilometrejä. Voin sanoa, että sytyn saunassa! Paras Juoma Kotikalja Maku Vaniljapehmisjäätelö Tuoksu Vastaleikattu nurmikko Matkakohde Tuntematon Kulkupeli Pyörä Kännnykkäsovellus Huawein Health Keittiöväline Kauha Kirja Hanna Brotheruksen Ainoa kotini Elokuva Forrest Gump Herkku Marjarahka Kahvila Cafe Bryggan Öjassa Kaupunki Edinburgh Vuodenaika Kevät Vaate Yöpuku Huonekalu Kirjahylly Kasvi Päärynäpuu Aamupala Puuro Iltarutiini Suihku Kosmetiikkatuote Ripsiväri Musiikki Kasarimusiikki Biisi Lola Montez. 12. Meillä on puusauna talon pohjakerroksessa. Silloin kin, kun olin 1990luvulla köyhä opiskelija, minul la oli aina hyvät lenkkarit. Kaaduin siihen. Uskon rakkauteen ensisilmäyksellä: Näimme tanssi lattialla yökerhossa, ja olemme nyt olleet naimisissa vajaat kaksikymmentä vuotta. Mutta minä vain nau roin, ja kaikki hiihtivät ohitseni. Olen satsannut myös nastalenkkareihin sen jäl keen, kun kaaduin kerran talvella. IHAN PARAS URHEILULAJI Triathlon on paras. MEILLÄKOTONA.FI. Saunoisin joka päivä, jos voisin. Nastalenkkarit hän hankki kaaduttuaan talvella. IHAN PARAS SATSAUS Hyvät lenkkarit. Tärkeintä on liike, mutta sen ei tarvitse olla mitään hikiliikuntaa. K U V A T A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O LEENA RAIVIO IHAN PARAS PÄIVÄ Se sisältää liikettä, mielel lään ulkoilua metsässä, kuten patikoimista tai sienestämistä. Kuuntelen sa malla äänikirjaa. ”Saunoisin vaikka joka päivä” Kotioloissa IHAN PARAS PAIKKA KOTONA Sauna on pa ras paikka. Imuroidessa en takerru mihinkään pieneen villa koiraan, joten yksi suutin riittää. IHAN PARAS KÖMMÄHDYS Esikoulun hiihto kilpailuissa olin ylivoimaisessa johdossa alussa, mutta loppusuoralla ladulle oli ilmestynyt hirveä monttu
HUS HUOLET Estée Lauder Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix on vahvistava seerumi, joka silottaa silmänympärykset, huolirypyt ja suupielten juonteet. Siksi iholle hierotaan nyt pro-, preja postbiootteja, suihkutetaan vahvistavaa kollageenia ja kosteuttavaa hyaluronihappoa sekä levitetään hyviä rasvoja. 49 e. 48 e. 2. 4. 4. 8. Laatuaikaa iholle Toivelista Kuinka ihanaa onkaan saada lahjaksi laadukas seerumi, vartalovoide tai naamio! Hemmottelulahjan voit antaa myös itsellesi. Luonnonkosmeettinen Whamisan Cactus Soothing & Lifting Prickly Pear Pack sisältää kaktusviikunauutetta. KESÄIHO TAKAISIN Miltä kuulostavat variksenmarjamehu, raparperiuute ja koivunmahla. VASTUSTUSKYKYÄ Miellyttävän ohut ja nopeasti imeytyvä Biotherm Cera Repair Barrier Cream sopii kaikille ihotyypeille. 44,50 e. 69 e. 3. 67,20 e. TEHOSUIHKE M2 Beautén Hyaluron and Collagen Facial Nano Spray -seerumi on kätevä suihke. 6. 89,90 e. 2. 8. 3. 5. 1. TYYLIKÄS PEITTO Chanelin Ultra Le Teint Fluide on kerrostettava meikkivoide. 1. SAMETTIASU Neal’s Yard Remedies Women’s Balance Body Cream tuntuu kuin levittäisi iholleen samettia. Levitä sormin ja taputtele tarvittaessa lisäkerros esimerkiksi punoittaviin nenänpieliin ja helottaville poskille. 29,80 e. Kollageeni napakoittaa ihoa, ja hyaluronihappo sitoo kosteutta. 7. 119 e. 13. Se vahvistaa ihon omaa luontaista suojaa, rauhoittaa ihoa ja kosteuttaa sitä pitäen sen pehmeänä ja vastustuskykyisenä ihoon kohdistuvalle rasitukselle. PIKAVIRKISTYS Geelinaamio virkistää väsyneen aamunaaman minuuteissa. Luonnonkosmeettinen Unna Nordic Heljä Glow -seerumi kosteuttaa ihoa, palauttaa hehkun ja tuoksuu kesäiseltä metsältä. 6. PEHMEÄSTI SINUN RVB Skinlab Filllift 24h Remodelling Lifting Effect Cream -kasvovoide panee hanttiin maan vetovoimalle. K U V A S A N N A L E H T O RIIKKA VÄÄNÄNEN RIIKKA VÄÄNÄNEN kauneustoimittaja Tänä vuonna trendinä on ollut ihon luonnollisen suojan vahvistaminen. KOTIVINKKI . Säilytä jääkaapissa. Kasviöljyt ravitsevat kuivat sääret, ja aromaterapeuttinen sekoitus patsulia, ruusua ja aromaattista pihkaa tasapainottaa. Teräsaplikaattori hieroo turvotuksen pois. Tehotiiviste imeytyy ihoon silmänräpäyk sessä, ja voiteen voi levittää heti. 7. 5. Se kiinteyttää ja muokkaa kasvojen muotoa palauttamalla täyteläisyyttä sinne, mistä pyöreys ja pehmeys ovat kadonneet. On kyse sitten luonnonkosmetiikasta tai luksusvoiteesta, tavoitteena on vastustuskykyinen iho
Tähän tarpeeseen vastaa rento lapsiperheiden keittokirja Kylmä nakki, joka on tehty erityisesti nuoria ja nirsoja ruokapöytävieraita ajatellen. MEILLÄKOTONA.FI. Katriina Ranne sai idean romaaniinsa Maa kuin veri oman isoenonsa elämäntarinasta. HANNA-MARI AROSILTA ARKKITEHDIN ARKI Kuka hoiti kodin, suunnitteli talot, sisustukset ja huonekalut, piirsi innovaatiot paperille, hoiti lapset, parsi sukat, maksoi laskut, rakasti ja antoi anteeksi syrjä hypyt ja juopottelut. KARI-OTSO NEVALUOMA Sohvapesäkkö 14. Naiset päivittävät myös @kylmanakki-nimistä Instagram-tiliä. Jenny noudattaa pukeutumisessa mumminsa ohjetta: ”Tarkista materiaalitiedot, sovita vaatetta ja mieti, sopiiko se yhteen muiden vaatteiden kanssa. leikittelee hersyvästi toden ja kuvitellun rajamailla ja kuvaa uskottavasti avioliittoa, joka selviää kaikesta muusta paitsi vakavasta sairaudesta. 2 × tosipohjainen romaani HAAVEENA PARATIISI Vuonna 1906 ryhmä suomalaisia pakeni Venäjän sortoa Pohjois-Argentiinaan perustamaan omaa yhteisöään, joka sai nimen Colonia Finlandesa. Jari Järvelän parisuhde romaani Aino A. Siinä Kotivinkin kolumnistinakin tunnettu näyttelijä antaa palautetta kuuntelijoiden teksteistä. HANNA-MARI AROSILTA K U V A T K U S TA N TA J A T Rennosti keittiössä ARKIRUOKA , tuo ikuisuuskysymys, jota ei voi liikaa helpottaa. Luvassa on armotonta lyttäystä tai silkkaa kehua pyynnöstä riippuen. Kirjan reseptit ovat nopeita ja vaivattomia, ja kaikki ainekset löytyvät lähikaupasta. Näin vaatekaapistani tulee enemmän näköiseni.” HANNA-MARI AROSILTA KESTÄVÄMPÄÄ PUKEUTUMISTA TÄ M Ä O N H E L M I Antti Holman uutta podcastia on odotettu, ja nyt Antin palautepalvelu on juuri aloittanut Podme-palvelussa. Teitysti lahjakas arkki tehti Aino Aalto, kuuluisan Alvar Aallon puoliso. Lohikulho eli oikaistu sushi, maapähkinänuudelit ja nakkiramen pääsevät oitis testiin! Pisteet tekijäkaksikko saa myös rehellisyydestä: kirjaa varten kerätyt lasten tilitykset mieluisista ja vähemmän kivoista ruoka kokemuksista naurattavat ja ovat hyvin tunnistet tavia. Tavoitteena oli kerätä omaisuus viljelemällä hedelmällistä maata, mutta Kaarlo-pojan ja hänen jälkeläistensä tarina on lopulta rankempi. HANNA-MARI AROSILTA Elina Ylitervo ja Hanna Gullichsen kannustavat kirjassaan hauskaan ruoanlaittoon. Plus VINKKEJÄ EKOMPAAN vaatekaappiin sekä ohje syksyn kauneimpaan neule kauluriin, muun muassa niitä Jenny Ansah tallentaa Insta gramiin tilille @kotikotoni. Kirjan tekijät ovat ruoan ammattilaisia: Elina Yli tervo työskentelee Carrot Kitchen -ruokasovelluksessa, joka opettaa lapsia kokkaamaan itse, Hanna Gullichsen tunnetaan kokkina ja somen ruokavaikuttajana. Jos haluamaani vaatetta ei löydy kaupoista, niin tavoitteeni on suunnitella ja tehdä se itse
6. 4. 40 e, Vila. Bomber Adelle -trikoo jakku sopii talvella toimistoon ja kesällä kadulle. 5. Step 1 -lakka, Sävy Burnt ochre, 11 e. Bartsin polyesterisekoitteinen Tasita-panta 19,95 e, Zalando.fi. 15. 2. Tiiliä ja ruostetta Väriterapiaa K U V A T V A L M IS TA J A T EVELIINA AHONEN 1. Tekonahkainen olkalaukku 40 e, Esprit. 2. Malin-koristetyyny on leveää vakosamettia, 50 x 50 cm, 8 e, Rusta. 59 e/rulla, Seinäruusu. Yhdistä midimittaiseen, pliseerattuun hameeseen bootsit tai korkkarit. Max Factorin Colour Elixir -rajaus kynä, sävy Desert Sand, 10,90 e. Noemi-pooloneule on mulesingvapaata merinovillaa. Jaime Hayónin Fritz Hansenille suunnittelema kynttilänjalka 46 e, RoyalDesign.fi. 7. 9. 7. 4. 3. 8. Lämpöinen, murrettu punainen valmistautuu jouluun ja juhlakauteen kullanhohteen tai maanläheisten lisukkeiden avulla. 10. Oriflamen kaksivaiheisilla The One Ultimate Gel -kynsilakoilla saa kestävän, peilikiiltomaisen pinnan. 13. 10,90 e. 1. 8. Én Gry & Sifin söpö huopakoriste 8,90 e, Stockmann. 11. 6. 10. 3. Samettiverhoillun Peach-rahin runko on massiivimäntyä ja vaneria. 13. 80 e, Ellos.fi. 5. Kaikon scrunchien rusettiosan voi halutessaan irrottaa. 9. 159,90 e, Aarrelabel. 12. Midbecin Esther 13116 -tapetissa on William Morrisin henkeä. 11. 12. 24,95 e, Tokmanni. KOTIVINKKI
RAKAS ROINA . MEILLÄKOTONA.FI. 16
TEKSTI JENNI KLEEMOLA KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN P sykologi Marja Saarenheimon kellarissa on lelulaatikko, josta löytyy aikuisen tyttären vanha nukke. 17. Järjestelemi nen syö aikaa, ja silti tavaraa ajelehtii pitkin kotia. Kiintymys liittyy keskeneräisyy teen ja vajavaisuuteen”, Saarenheimo kertoo. Puutteesta kertakäyttöiseen ”Ensimmäistä kertaa ihmisen historiassa tavaraa on liikaa, ja se on tapahtunut nopeasti”, sanoo sosiologian professori Terhi-Anna Wilska. Suomalaisten suuret ikäluokat ovat ehtineet elää jonkinasteisessa puutteessa. Heille tavara saattaa luo KOTIVINKKI . ”Olen lapsesta asti kiintynyt esineisiin, jotka ovat rujoja ja rikkinäisiä. Hänen omassa tuttavapiirissäänkin ihmiset tuskai levat, mitä tehdä kaiken tavaran kanssa. Tarpeettoman tavaran hilloaminen kotona voi tuntua väärältä, sillä nythän teemme päinvastoin: konmaritamme kaikki, pidämme kirjaa hupenevasta esinemäärästä ja ihastelemme pelkistettyjä koteja. On jo aika tehdä rauha kodin kasojen ja tavaroiden kanssa. Sisse kiintyy esineisiinsä niin, että antaa niille nimiä. Mutta miksi oikein innostuimme karsimaan tava roitamme. Heli oppi sietämään lapsiperheen kasoja. Nuken käsi on irronnut, ja se on silmäpuoli, mutta Saaren heimosta tuntuu pahalta heittää sitä pois. Ei se raukka kelpaa enää kierrätykeen, vaan vain roskikseen. ”Vähän väliä on lehtijuttuja ihmisistä, jotka ovat pistäneet kaikki tavaransa myyntiin ja muuttaneet asuntoautoon, tai muuten vain raivanneet kotinsa mini malistisiksi”, Saarenheimo sanoo
Kodin järjestäminen kään ei tule koskaan valmiiksi. ”Jos taas koti on sekainen ja siellä on roinaa, asiat eivät ole kunnossa – vaikka eihän se pidä paikkaansa.” Tavaroiden keskellä eläviä ihmisiä voidaan pitää kaoottisina tai materialisteina, rönsyjä ja esineiden runsautta merkkinä huonosta mausta. Kun tavara rikkoutuu ja kulahtaa nopeasti, siitä luovutaan ja sitä hankitaan lisää”, Wilska kertoo. ”Tavarat eivät vain häviä maailmasta, vaan ne ovat yhä jonkun toisen vastuulla, kierrätyskeskuksissa tai kaatopaikoilla. ”Jokainen voi miettiä, minkä nurkan omassa kodis sa pitää olla järjestyksessä, jotta saa sieluun rauhan.” Usein Saarenheimon terapiassa puhutaan siitä, et tä elämä on aina keskeneräistä. ”Suomessa on monissa asioissa homogeeninen kulttuuri, ja monesti asioista on yksi ihannemieli pide.” Tavaroiden karsiminen on etenkin nuorehkojen kaupunkilaisten naisten juttu, Wilska kertoo. Saarenheimo tapaa vastaanotollaan ihmisiä, jotka tuskailevat hirveää tavaramääräänsä. Heitä tavaroista luopuminen ei pelota – sitähän voi aina ostaa lisää. Maagisia kasoja kertyy keittiön tasoille, pyykkitelineelle, pianon päälle ja oven taakse. Pelkistetyksi raivatulla kodilla voi välittää viestin itsestään. Monilla heitä nuoremmilla ei taas ole koskaan ollut oloa, että heiltä on puuttunut jotain. ”Kun on yhden kohdan siivonnut, toinen on jo sot kuinen. Saarenheimo on miettinyt paljon sitä, kuinka välin pitämättömästi tavaroihin nykyään suhtaudutaan. Liittyy järkevään ja hyvään ihmisyyteen, että kaikelle on paikkansa.” Wilska sanoo, että tämä liittynee meille tyypilli seen protestanttiseen työetiikkaan, ja siihen liittyvään kunnollisuuteen ja elämänhallintaan. Se on myös vakavaraisten juttu. Konmaritusbuumia Saarenheimo kritisoi. Se on mer kinnyt meille hyvää makua aina funkkistyylin ja Aal lon ajoista alkaen. Kun tavaroista on tullut huokeita ja helposti saatavia, ei niistä ehkä kiinnosta pitää huolta. ”Joku voi ajatella, että kun koti on minimalisoitu ja konmaritettu, asiat ovat hyvin ja elämä hallinnassa, mutta eihän se niin ole.” Yksi rauhanurkka riittää Toki kodin tavaramäärä voi aiheuttaa myös tuskaa. Se voi olla lahja tai peritty, sillä voi olla oma elämäntarinansa ja historiansa. Tavara pyrkii kohti epäjärjestystä.” 18. Se rauhoittaa mieltä. Heillä on varaa luopua ja toi saalta panostaa siihen, mitä jää jäljelle. Tavaroiden raivauksen voi keskittää esimerkiksi niin, että sohvalla istuessa näkee suht koht järjestyk sessä olevan olohuoneen. Halpa tavara ei ole enää varallisuuden mittari, jo ten moni on valmis luopumaan siitä sormia napsaut tamalla. Wilska sanoo, että Suomessa tavaroidenraivaus buumia lienee vauhdittanut suomalainen sisustus ihanne: selkeää ja minimalistista olla pitää. Kas tässä on järjestyksen ihminen, jonka elämä on kunnossa! Wilska sanoo, että siinä missä monissa muissa kulttuureissa panostetaan omaan ulko asuun, Suomessa tunnetaan painetta siitä, miltä oma koti näyttää. Minusta tavaroiden arvostaminen tarkoittaa sitä, että niistä pide tään huolta.” Saarenheimo näkee karsimisbuumin myös osana elämänhallintateollisuutta. Meto dissa tavaroita kiitetään ennen kuin niistä luovutaan – mutta lopulta ne laitetaan jonnekin ”pois” aika kepeästi. MEILLÄKOTONA.FI. Sitä vain kertyy kaikkialle ja seilaa ympäriinsä ilman paikkaa. Hänestä se, että ihminen kiintyy tavaroihinsa, kertoo usein siitä, että hän myös pitää niistä huolta. Minusta on tekopyhää kiitellä tavaroi ta, ikään kuin se tekisi meistä hyviä ihmisiä. ”Ja jos pitää huolta esineistään, huolenpito voi kos kea myös ihmisiä, eläimiä ja luontoa.” Tavararakkaus voikin olla merkki empatiasta. ”Monilla meistä on aika tunneperäinen suhde tava roihinsa.” Tavaraan voi kiintyä vaikka siksi, että se liittyy jo honkin ihmiseen. ”Siisteys on meille arvo. Kun psykologin lapset olivat pieniä, hän itse ratkaisi asian näin: Kodissa on jokin paikka, joka ei ole epäjärjestykses sä. Rakas tavara on voinut tuoda turvaa tai lohtua. da turvallisuudentunnetta, ja siitä luopuminen voi tuntua vaikealta. Ilmiö on kovin tuttu varsinkin lapsiperheissä. ”TAVAROIDEN KARSIMINEN ON ETENKIN NUORTEN NAISTEN JA VARAKKAIDEN JUTTU.” Tavararakkaus voi olla empatiaa Mutta ei tavaraihmisten pitäisi hävetä, Saarenheimo toteaa. Joku voi ajatella, että tavaroihin kiintyminen on mate rialismin merkki, mutta Saarenheimo näkee asian toisin. Kiertoon ja vaih toon vaan. ”Massatuotannon kiihtymisen ja tuotannon glo balisaation myötä tavaraa saadaan yhä halvemmal la, mutta se on huonosti kestävää tavaraa
HELI HARSUNEN, ESPOO ”Opettelin terapiassa sietämään epäjärjestystä” E nnen minusta tuntui, että lapsiperheen kaaoksen kanssa ei voi elää, vaan se pitää saada pois silmistä. Tuli pienen lapsen hoitoon liittyviä tarvikkeita ja välineitä. 19. Kodin järjestys on KOTIVINKKI . Osin järjestelmällisyyteni on tullut hänen mallistaan. Minulla on taipumusta murehtimiseen ja ahdistuneisuuteen. Sillä ei ole samaa vaikutusta kuin vaikkapa lenkkeilyllä.” Kotona asuvat myös puoliso ja 3ja 7-vuotiaat lapset, joista kuvassa kuopus Aili. Olisin halunnut laskeutua idylliseen viikonlopun viettoon, mutta ennen kuin pystyin keittämään kahvit ja istumaan keittiönpöydän ääreen, sen päältä piti selvittää tavaravuoret. Lapsena siivosin oman huoneeni ja laitoin tavarat paikoilleen. Äiti piti huolen siitä, että kotona oli siistiä. Lasten myötä asiat muuttuivat. Järjestelmällisyyteni liittyy ehkä kontrollinhaluun. Nyt ajattelen, että kaaosta on mahdollista oppia sietämään. Ennen lapsiperhe-elämän alkua kotonani kaikelle oli paikkansa, ja tavarakasoja syntyi hyvin harvoin. Myös työelämässä ja äitiydessä olen ajatellut, että pitäisi tehdä enemmän tai olla tietynlainen. Olen aina ollut järjestelmällinen. Suomessa kodit ovat aika pieniä ja piti miettiä, miten kaikki tavarat eivät olisi koko ajan näkyvillä. Vielä pari vuotta sitten kävi usein niin, että tulin lauantaiaamuna alakertaan ja minua alkoi heti ärsyttää. Ennen Heli Harsunen saattoi ajatella, että tavaroiden järjestäminen on hänen omaa aikaansa. Tavaranhallinnalle ja siivoamiselle ei enää ollut aikaa kuten ennen. Omalla kohdallani järjestyksen pitäminen kotona on ollut merkki vaativuudesta. Siivosin säännöllisesti kaappien sisuksetkin. ”Jos nyt valitsen, mihin aikani käytän, en enää siivoa lastenhuonetta
Ja luultavasti kukaan ei edes ajattele siitä mitään.” 20. Terapiassa opettelin huomion suuntaamista muualle kuin epäjärjestykseen. Voisin vähän relata, koska ei lapsia hirveästi kiinnosta, minkälaista meillä on verrattuna jonkun toisen kotiin. Muutin ajatteluani tietoisesti En sano, että se olisi helppoa, mutta nykyään pystyn rentoutumaan, vaikka kaikki ei ole tip top. Se voi vaatia tietoista ajattelun muutosta, kun kävelen yläkerrasta alakertaan. Olen keskustellut psykoterapeutin kanssa siitä, mikä on riittävää. ”JOS KASAT ÄRSYTTÄVÄT, SAATAN KATSELLA IKKUNASTA PUITA TAI LÄHTEÄ ULOS.” ollut vain yksi asia, jossa ajatusvääristymäni ovat ilmenneet. Silloin voi todeta, että tänään kasat ärsyttävät enemmän kuin muulloin, mutta ärsytys on vain tunne, ja tunteet menevät ohi.” Kun korona-aikana ei pahemmin päässyt pois kotoa, Heli alkoi paremmin sietää kodin epäjärjestystä. Luonnossa voi olla tekemättä mitään. Ja sen sijaan, että on kotona ja katselee kasoja, voi lähteä ulos. Pystyn vetäytymään omiin oloihin kasojen keskellä ilman, että mietin, että olisi järkevämpää järjestää paikkoja. Asian käsitteleminen terapiassa on auttanut. Ulkoiset puitteet eivät ole rentoutumisen edellytys, vaan oma mieli. Hän tykkää avata laatikoita ja levitellä niistä tavaroita ympäriinsä – se on ollut hyvää siedätyshoitoa. Jos kasat ärsyttävät, saatan katsella ikkunasta puita. Oivalsin myös, että en halua antaa lapsille mallia ihmisestä, joka aina valittaa. MEILLÄKOTONA.FI. Voin vaikuttaa tavarakasoihin, mutta en voi vaikuttaa kuin tiettyyn pisteeseen asti siihen, miten kolmevuotias käyttäytyy. En halua päivää sille raiteelle, että vain motkotan, kun sinne on jätetty kaikenlaista tavaraa. ”Nyt on jotenkin helpompi ajatella, että tämä on meidän neljän koti, eikä sillä ole hirveästi merkitystä, mitä joku siitä ajattelee. On asioita, joihin voin vaikuttaa ja asioita, joihin en voi vaikuttaa. Edelleen sekasotku välillä ärsyttää
Minulla ei ole herraan mitään yhteyttä, vaan ostin valokuvan kirpputorilta mieheni ja minun ensimmäiseltä yhteiseltä ulkomaanmatkalta. Toisaalta hankin tavaroita vain, kun tunnen niihin jonkin yhteyden. Sisse Collanderin tavaroilla on usein tarina. Koti minimalistin kanssa Minulla on puolisoni kanssa koti Turussa ja lisäksi vanha asuntoni tukikohtana Helsingissä. ”Ehjä se ei ole, mutta maailman mukavin ja hyviä viboja täynnä!” SISSE COLLANDER, TURKU ”Esineet eivät ole vain tavaroita vaan muistoja” K otonamme on valokuva miehestä ja hevosesta. Toimistolla lojui mainoskampanjasta jäänyt parimetrinen alumiinilevy, jolle on painettu hirvilauma. Joo – mutta on silti eri asia, kun törmäät joka päivä tavaraan, joka sen muiston tuo. Kymmenisen vuotta sitten olin töissä mediatoimistossa. 21. Puolisoni sisustustyyli on karsitumpi kuin minun. Ei kaikkea tarvitse heittää pois tavan vuoksi. Helsingin-asunnon seinällä roikkuva Yes-valo oli ystävän häissä ”alttarina”, ja se sytytettiin, kun pari sanoi tahdon. Ajoimme Lofoottien-reissulta kohti Tukholman laivasatamaa ja aikaa kirppisvisiitille ei olisi ollut, mutta kuvasta sain muiston reissusta. Mutta kotimme on kompromissien sulatus uuni. En tiedä onko minulla juuri muunlaisia tavaroita kuin sellaisia, joista tulee jokin muisto mieleen. Se olisi mennyt roskiin, joten kannoimme sen kaverini kanssa kotiini läpi Helsingin keskustan. Toinen ystävä bongasi Chesterfield-sohvan eläkkeellä olevan arkkitehdin toimistosta. KOTIVINKKI . Sanotaan, että muistot jäävät, vaikka tavaroita ei enää olisi. Meille sanottiin, että miten te voitte ikinä sovittaa kotinne yhteen. Kiinnyn tavaroihini ja olen tosi huono luopumaan niistä, koska ne eivät ole pelkkiä tavaroita – ne ovat muistoja. Se on minulla vieläkin
Ne tuovat turvaa ja tekevät kotipesän. NE TUOVAT TURVAA JA TEKEVÄT KOTIPESÄN.” 22. Ehkä se antaa armon, että oma rönsyilevä koti ei ole epätrendikäs, kun täälläkin on sata eri kuosia, väriä ja tavaraa. Lapsuudenperheelläni oli hassu tapa nimetä tavaroita. Hirvet seinällä jäivät yli mainoskampanjasta. Minusta kodin lähtökohta on se, että se tuo asukkailleen tervetulleen olon. Kaikki esimerkiksi tietävät, että Hiirimummon pöytä ei ole mikä tahansa pöytä, vaan se pöytä, jonka ääressä isä teki lapsena läksyt. Kotonamme on esimerkiksi 1950-luvulta peräisin oleva kirjahylly. Habitare-sisustusmessujen Signals-trendinäyttelyssä moni on tullut sanomaan, että tämä osasto on syy tulla messuille. * ”KOTONA VOI OLLA ESINEITÄ, JOTKA EIVÄT MUUTU. Se luo tarpeita siitä, minkälainen kodin pitää olla. Instagram on ihana, kunhan sen pystyy pitämään innoituksen ja inspiraation lähteenä. Ikkunanpokissa roikkuvia huopikkaita Sisse käytti lapsena. Kotona voi olla esineitä, joista tietää mistä ne ovat tulleet ja jotka eivät muutu. Se on muhkea nahkatuoli, jonka ostin pienellä budjetillani, kun valmistuin maisteriksi kahdeksantoista vuotta sitten. Hyllyssä on miljoona osaa, ja sen kokoaminen oli oikea palapeli. Aina, kun katson sitä, ajattelen, että en pura sitä koskaan. Osasto on tosi runsas. Maailma on varsinkin nyt monen ajatuksissa tosi pelottava paikka. Paljon tavaraa ei tarkoita samaa asiaa kuin sotkuinen, vaikka ne usein yhdistetään toisiinsa. Jos se olo tulee tavaroista, niin ne saavat olla. Toivottavasti puolisoni poika ottaa hyllyn joskus mukaansa, ja siihen tulee taas uusi kerros muistoja. Paljon tavaraa ei tarkoita sotkua Olen ammatiltani sisustusarkkitehti. ”On ekologisempaa pitää kiinni niistä asioista, jotka on jo mennyt hankkimaan, kuin luopua niistä luopumisen takia ja sitten hankkia lisää tilalle.” Kun hankimme kotiin tavaroita yhdessä, se tuottaa taas uuden kerroksen muistoja. Kun tärkeille tavaroille antaa nimen, niistä tulee melkein perheenjäseniä ja niistä huolehtii paremmin. Välillä ajattelen, että Instagramin voisi räjäyttää. Hänestä konmaritus ei ole samaa kuin karsiminen, vaan se viesti on: mieti, että kaikella mitä omistat, on jokin merkitys. MEILLÄKOTONA.FI. Turun-kodissa taas on Maisteri-tuoli. Nyt pöytä on minulla Helsingissä
H U O M A A M A T O N P I K K U H O U S U I S S A S I Mustat siteet ja pikkuhousunsuojat TENA Silhouette Noir Mustat Silhouette siteet ja pikkuhousunsuojat antavat huomaamatonta suojaa ohivuotoja, hajuja ja kosteaa tunnetta vastaan. Lue lisää tena.fi/naiset
1 YSTÄVYYS VOI MERKITÄ ENEMMÄN KUIN PARISUHDE Elämme parisuhdekeskeisessä ajassa ja yhteiskunnassa. Ainoan lapsen oli pakkokin ryhtyä tutustumaan uusiin ihmisiin, jos halusi omanikäistä seuraa. Joka toinen viikko he ovat isällään, josta Thorén erosi seitsemän vuotta sitten. Teini-iässä Thorén pani merkille, että monien ystävien tärkeysjärjestys elämässä äkkiä muuttui. Thorénin 12ja 14-vuotiaat lapset asuvat hänen luonaan vuoroviikoin. Liittyykö se esimerkiksi ihmisen pohjimmaiseen epävarmuuteen omasta kelpaavuudestaan, hän kysyy. Ystävät ovat olleet hänelle aina tärkeä asia. ”Jos elää parisuhteessa, voi ajatella, että on kelvannut todistettavasti edes jollekulle. Ennen nukkumaanmenoa ystävä petaa Thorénille patjan olohuoneen lattialle. Minulle ystävyys on pyhää. Kumppaneita voi tulla ja mennä, mutta hyvä ystävä saattaa olla mukana loppuelämän. Kotona he laittavat yhdessä illallista. ”Yökyläillessä toisen kanssa lähentyy eri tavalla kuin vaikkapa yhteisellä lounaalla. ”Tuntui, että jotkut laittoivat oitis poikaystävänsä ystävien edelle. Hänestä ystävyys tulisi nostaa yhteiskunnassa jalustalle parisuhteiden rinnalle vähintään yhtä tärkeänä ihmissuhteena ja omien ystävyyksien arvostusta tuoda esiin konkreettisilla teoilla. Iltapalavoileivät syödään ja hampaat pestään yhdessä. ”Jälkikäteen ajateltuna se on naurettavaa ja nurinkurista. Arjen paljaus on jaettuna tosi kaunista”, hän sanoo. Thorén on 40-vuotias viestintäalan yrittäjä ja kahden lapsen äiti. Ihmiset ja suhteet ovat erilaisia. Vastaavasti eron jälkeen monen ajatus on, että kelpaanko enää kellekään.” Hän itsekin ajatteli aikanaan vasta eronneena, että uusi kumppani olisi hyvä löytää mahdollisimman pian, jotta voisi osoittaa kelpaavansa toiselle. Muistan, että kummastelin sitä jo silloin. Ystävyyksiä kannattaisi vaalia, sillä tutkimusten mukaan ystävyydellä on jopa aivan ratkaiseva merkitys ihmisen henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille. Ehkä et sitten lapsuuden. Parisuhdekin perustuu hyvässä lykyssä ystävyydelle.” Kaikkien ystäviensä kanssa Thorén ei yökyläile. Pisimmät yhä jatkuvat ystävyydet ovat kestäneet kouluvuosista saakka, mutta Thorénin elämässä on myös uusia, viime vuosina löytyneitä läheisiä ystäviä. M illoin viimeksi kävit yökylässä ystävän luona. Thorén on miettinyt paljon, miksi näin on. Ensin he ehkä käyvät yhdessä jossain, kuten kahvilla kaupungilla. Kolme viime vuotta hän on elellyt ilman parisuhdetta. Ennen kaikkea itselleenhän tässä täytyy kelvata.” Samaa toiselle kelpaamisen ajatusta ei liity ystävyyssuhteisiin. Elokuvat, popkappaleet, mainokset ja paris kuntahaastattelut viestittävät, että joka yksilön pitäisi tavoitella romanttista suhdetta toiseen ihmiseen. Yhteiskunnassa parisuhde on jalustalla, vaikka ystävyydellä on valtava merkitys hyvinvoinnille, yrittäjä Heli Thorén sanoo. Heli Thorén käy ystäviensä luona yökyläilemässä tuon tuostakin. Ne eivät ole samalla tavalla julkisia osoituksia riittämisestä kuin parisuhteet, Thorén sanoo. MEILLÄKOTONA.FI. Ystävän sohvalla tai vieras pedissä vietetty yö voimistaa yhteyttä. TEKSTI RAISA MAT TILA KUVAT ESSI LY Y TIKÄINEN Tämän tiedän ”Lähimmät ystävät ovat minulle kuin perhe” 24
”Soitan tai laitan viestiä perään, miten meni. Heli Thorén kirjoittaa kalen teriinsa muistutuksia ystävien tärkeistä arjen asioista. 25. Osoitan, että olen ajatellut häntä. Sitä se ystävyyden hoitaminen on.” KOTIVINKKI
Tutkimuksista tiedetään myös, että yksinäisyys muodostaa hel posti ikävän kehän. Itse mittaan ystävyyttä esimerkiksi sillä, miten toinen kunnioit taa tunteitani, inspiroi, kannustaa ja herättää luottamusta.” * YSTÄVYYS EI VAADI KUIN JAKAMISTA JA AITOA VÄLITTÄMISTÄ. Ihmissuhdepuheessa pitkät suh teet, kuten lapsuudesta saak ka jatkuneet ystävyydet tai vuosi kymmenten parisuhteet usein ko rostuvat. Nykyisin voi kulua kuu kausia, ettemme tapaa, mutta tiedämme olevamme toisil lemme tärkeitä ja rakkaita.” Julkiseen tunnepuheeseen, kuten ihmissuhteita käsitte leviin lehtijuttuihin, on hiipinyt pikkuhiljaa ajatus suhtei den hoitamisesta. ”Kun äitini kuoli ja kirjoitin asiasta Instagramissa, sain ihania viestejä vanhoilta ystäviltäni, jotka olivat aikanaan tutustuneet äitiini. ”Minullakin oli harha, että hy vää elämää voisi elää ja kiinnosta via juttuja tehdä vasta, kun on so piva ystävä tai kumppani seuraksi. En usko väkisin kiinni pi tämiseen parisuhteissa enkä ys tävyyksissä. Minusta on hassu ajatus, että suku olisi au tomaattisesti läheisin, koska ystävät saa itse valita.” 2 YSTÄVIÄ ON KAIKKIALLA Potentiaalisia ystäviä on kaikkialla, Heli Thorén sa noo. Huomioimisesta ystävälle jää fiilis, että minä ajattelin häntä, ja sitä se suhteiden hoitaminen on.” 4 LYHYTKIN YSTÄVYYS VOI OLLA TÄRKEÄ Thorénista on luontevaa, että yhteydenpito joidenkin ystä vien kanssa hiipuu ajan mittaan. 26. Thorénista se on omituista, sillä lyhytkin kohtaaminen toisen kans sa voi vaikuttaa suuresti. ”Minulla on ystävä, jonka kanssa tapasimme nelivuotiai na leikkipuiston kiipeilytelineillä. Monilla on ystävyyksissään taukoja, niin myös Thorénilla. Hänenkin ystäväpiirissään on ol lut vaihdoksia vuosien aikana. Mutta homma toimii päinvastoin. Voi mennä vaik ka kansalaisopiston kurssille tai metsään paikallisen luontoseuran kanssa. Thorén myös kirjoittaa puhelimensa kalenteriin muis tutuksia ystävien elämän isoista jutuista, kuten siitä, koska ystävä on menossa lääkäriin tai muuttamassa. Thorénin mielestä ystävyyden ”hoitaminen” ei vaadi sen kummempaa kuin jakamista ja aitoa välittämistä – siten kuin sen osoittaminen molemmille sopii. ”Voi olla, että jompikumpi muuttuu matkan varrella voimak kaasti. Niin ystävä on mukana arjen asioissa. Näiden suhteiden merkitys on siinä, et tä ystävät ovat olleet mukana elämässäni eri aikoina. Tai lähetän kukkia tai soi tan ja kysyn, miten meni. Jutuissa annetaan vinkkejä, kuinka pa risuhdetta tai ystävyyttä voisi hoitaa. MEILLÄKOTONA.FI. Neuvo ei tietenkään toimi totaalisesta yksinäisyydestä kärsivälle ihmiselle. Jos tuntuu, että joku on lähdössä elämästäni, ajattelen, että hänen täytyy antaa mennä.” Toisinaan taas on itse uskallet tava lähteä. Thorén on huomannut, että samoja kokemuksia voi saada hyvän ystävän kanssa. ”En minäkään aina muista palata aiheeseen, mutta jos suin kin muistan, laitan vaikka viestin. Lähimmät ystävät ovat minulle sama asia kuin perhe. Mutta yhdessä jaetut vuodet eivät ole ystävyyden ainoa mittari. Siellä on takuulla ainakin yksi samanhenkinen ihminen, jos ta voi saada ystävän.” 3 KIRJOITA KALENTERIIN YSTÄVÄN ASIOITA Ystävyys on armollisempi kuin perinteinen pari suhde, jossa läsnäolon vaatimus on usein korostuneempi kuin ys tävysten välillä. Olipa kiinnostuksenkohde mi kä tahansa, siihen todennäköises ti liittyy muita ihmisiä – ja jos he ovat paikalla harrastuspiirissä tai koirapuistossa, jotakin yhteistä on väistämättä. ”Ensimmäinen parisuhtee ni taas kesti vuosia mutta ei niin sanotusti alttarille asti. Hänellä on tapana pitää ystäviin yhteyttä säännöllisil lä soitoilla. Samalla ne rakenta vat oletusta siitä, etteivät suhteet muuten pysyisi hengissä. SE ON ARMOLLISEMPI KUIN PARISUHDE. Silti mie tin edelleen monesti, kuinka kauniisti sain siinä suhteessa kasvaa ihmisenä.” Sisarussuhteiden erityisyyttä kuvaillaan tutkimuksessa jaetun historian kautta: suhde toiseen syvenee jaettujen ko kemusten ja elämänvaiheiden myötä. Toiselle saman asian ajaa aktiivinen viestittely. Jos vain mahdollista, Thorén neuvoo kuitenkin hakeutumaan kiinnostavan tekemisen pariin. Jos toivoo ystävää, kannattaa vain alkaa tehdä juttuja, joista itselle tulee hyvä mieli. Yhden kin illan keskustelussa voi oivaltaa toisen avulla jotakin, vaikka siitä ei syntyisi syvempää ystävyyttä. Pitkään jatku nut yksinäisyys esimerkiksi hei kentää itsetuntoa ja tutustuminen uusiin ihmisiin alkaa ennen pitkää vaikuttaa ylitsepääsemättömältä. Heitä on lähes varmuudella esimerkiksi ystävien ystävissä, joihin kannattaa yrittää tutustua, mikäli kaipaa uusia ystävyyksiä. ”En ole kokenut sinkkuna juurikaan yksinäisyyttä, ja yk si syy on varmaankin se, että olen pitänyt ystävät lähelläni eri elämäntilanteissa
4. Loppuvaiheessa lisätty voi puolestaan viimeistelee herkullisen makuelämyksen.” Jaakko Impiö, Tastery Foodsin kokki, tuottaja ja yrittäjä. Lisää paiston loppuvaiheessa voi nokare pannulle ja valele voisulaa fileen pinnoille. POROA, ENDIIVIÄ & SINIHOMEJUUSTOA 4 annosta n. Tarjoile poronfilee uudella tavalla ” Juhlien alkuruoaksi ja cocktailpaloiksi sopivien porolla täytettyjen endiivi veneiden elementit valmistuvat nopeasti jo tarjoilua edeltävänä päivänä. Valele liha kauttaaltaan rypsi öljyllä ja mausta suolalla. Leikkaa poro ohuiksi viipaleiksi ja mausta sormisuolalla. 250 g poron ulkotai sisäfileetä rypsi-, rapsitai auringonkukkaöljyä suolaa nokare voita sormisuolaa 2 endiiviä 100 g savuporotuorejuustoa 50 g sinihomejuustoa lehtipersiljaa 1. Ota poron filee huoneenlämpöön vähintään 30 minuuttia ennen kypsen nystä. MAINOS Katso lisää herkullisia reseptejä osoitteesta pororeseptit.fi. 2. Erottele lehdet toisistaan ja voitele ne savuporotuorejuustolla. 3. Leikkaa endiivien kannasta noin 2 cm:n pala pois. Voit halutessasi käyttää sinihomejuuston tilalla myös muuta juustoa. Asettele palat endiivien sisään ja viimeistele annos sinihomejuustolla ja lehtipersiljalla. Anna fileen levätä vähintään 5 minuuttia ennen leikkaamista. Ruskista filee kauttaaltaan korkealla lämmöllä, kunnes se on ruskistunut kauttaaltaan (n. 6?8 minuuttia) ja sopiva kypsyydeltään. 5. Poronfileen paisto menee nappiin, kun liha on ollut huoneenlämmössä, fileen pinta on kuivattu talouspaperilla ja paistinpannu on tulikuuma. Paistorasvana kannattaa käyttää reilusti korkeaa kuumennusta kestävää öljyä, sillä näin liha ruskistuu tasaisemmin
Meillä PUNAISEN HAASTAJAT "LUONNOLLISET SÄVYT ovat erityisen tykättyjä joulukoristeissa tänä jouluna", kertoo seinäjokelaisen Riike Designin Riitta Kellosaari. Paperitähtiä voi taitetella myös itse. "Kahvi on rakas pahe ja väreistä ihanin", Riitta tunnustaa. Yrityksen käsityönä valmistettujen paperisten koristetähtien herkulliset sävyt ovat lainassa luonnosta ja keittiöstä: kinuski, kahvi, fudge, sumu ja hiekka. KOTIVINKKI . #KODIT TAJA K U V A R II T TA K E L LO S A A R I/ R II K E D E S IG N Kuvan tähden sävy on sumu. NATALIA REHBINDER KAIKKI KIVA TAPAHTUU KOTONA. 29. Katso ohje osoitteesta meko.fi/paperitahdet
SAAKO JO AVATA. Sukkiin tonttu sujauttaa yllätyksen joulukalenterin tapaan. JOULU TULI JO TALOON Aaltosen perhe viettää joulua perinteisesti ja pitkän kaavan mukaan. Takan reunuksella ovat perheen kolmen pojan, Väinön, Vilhon ja Valton, joulusukat. Nyt syödään kinkkua. TEKSTI JONNA KIVILAHTI KUVAT KRISTA KELTANEN 30. Valot on ripustettu hyvissä ajoin. MEILLÄKOTONA.FI
MEIDÄN KOTIMME Vuonna 2006 rakennettu omakotitalo Laitilassa. Kuusi on keskeisellä paikalla ja somistettu lasten tekemin koristein. JUHLAN PAIKKA Kodin keskipiste on korkea olohuone, jota koristaa kaareva yläkerran aulatila valosarjoineen. 31. Täällä asuvat yrittäjät Venla, 41, ja Tommi Aaltonen, 49, sekä pojat Väinö, 12, Vilho, 10, ja Valto, 7. KOTIVINKKI . 9 h + k, 300 m2
Valaisimet ovat Ikeasta. Ensimmäisenä adventtina paistamme kinkun ja nautimme jouluruokaa. JOULUPÖYTÄ ON KATETTU Ruokatilaan Venla löysi Yrjö Kukkapuron vintagetuolit, joiden tekstiiliosat verhoiltiin uudelleen mustalla kulutetulla nahalla. MEILLÄKOTONA.FI. 32
33. Keskimmäinen poikamme on innokkain juomaan glögiä ja painostaakin koko perhettä glöginjuontiin hyvissä ajoin. Miten koristelette kodin jouluun. KOTIVINKKI . PERINTÖASTIAT PÖYTÄÄN Aattoaamuna perhe nauttii aina riisipuuroa sekahedelmäsopan kanssa. Lapset haluavat aloittaa joulunvieton mielestäni turhan aikaisin, ja koe tan toppuutella perheen joulufaneja edes marras kuulle. Sisustuksessamme on maanläheisiä sävyjä, kuten ruskeaa, maustettuna mustalla. Myös pik kujoulusauna kuuluu perinteisiin. Ensimmäiset jouluglögit juomme jo lokakuun lopulla tai marraskuun alussa, heti kun ne kaup poihin ilmestyvät. Vuodet vierivät, ja kerran ohi kulkies saan Tommi päätti selvittää, kuka tontin omisti. Jouluksi lisääm me punaista ja männynvihreää. Kaiken kiireen ja kaupallisuuden vastapainoksi kaipaan hiljentymistä. Millaisia pikkujouluperinteitä teillä on. Venla kattaa jouluna Arabian Fennica-astiastolle, jonka hän sai aikoinaan mammaltaan. V enla ja Tommi Aaltonen suunnittelivat itse ja ra kennuttivat perheelleen suuren omakotitalon Lai tilaan. Joulusukat korvaavat perinteisen joulu kalenterin, ja niihin tonttu sujauttaakin joulukuun aamuina yllätyksen jokaiselle pojalle. Nyt talossa valmistaudutaan kolmen pojan voimin viidenteentoista jouluun. Toi nen tärkeä juttu ovat joulusukat, kullekin pojalle omansa. Joulunaikaan rauhoitutte perheen kesken. Kukkakimppu saa olla luonnollinen, ja yhdistän leikkoihin mielellään havuja. Kuusenkoristeet ovat meille tärkeimpiä ja pää osin lasten valmistamia. Joulun hengellinen sanoma on meille merkityksellinen. Leikkasin nahasta nauhat, joihin ripustin joulusukat takan edustalle. Iltojen pimentyessä viritämme valosarjoja ensin ulos ja myöhemmin sisäänkin. Koristelemme pikkujoulukuusen ja sen alle pikkujoulupaketit sekä jätämme tontuille piparit pihalle. Lapset koristelevat kuu sen, ja sen paikka on keskeinen olohuoneessa. Venla, koska joulun ensimmäiset merkit ilmestyvät kotiinne. Talo nousi vuonna 2006 maille, jossa sijait si Tommin lapsuudes sa suunnistusreitin ras ti, ja jo poikasena Tommi pohti laittavansa paikal le talonsa. Kukista valkoinen amaryllis on suosikkini. Pikkujoulua vietämme aina ensimmäisenä adventtina lasten kanssa, ja silloin nautimme ensimmäistä kertaa myös jouluruokaa ja paistam me kauden ensimmäisen kinkun. Kotimme piha maalle on rakennettu tunnelmallinen, Tommin isän suunnittelema pihasauna ja sen viereen tak kapaikka, jossa vietämme paljon aikaa myös joulu na saunamakkaroita grillaten. Nahkaiset tähdet ja sydämet leikkasi Venla. ITSE TEHDYT KORISTEET Joulukuusen oksille lapset saavat aina ripustaa itse tekemiään koristeita
MEILLÄKOTONA.FI. 34. Lisäämme jouluksi sisustukseen punaista ja männynvihreää
35. TILAA OLEILUUN Suureen olohuoneeseen hankittiin kaksi suurta divaanisohvaa Sotkasta. Nahkatyynyt ovat Venlan oman Karrax-malliston ja nahkaräsymatto Rugsolidin. Maalaus on Maritta Nurmen. KOTIVINKKI
Pieni valosarjoin somistettu kuusi tuo tuiketta sisääntuloon. Väreiksi valitsen ruskeaa, mustaa ja punaista nahkaa. Suosin niin vanhoja kalusteita sisustuksessa kuin perinteisiä joulunviettotapoja. SAUNAMAKKARAT TULILLA Kodin pihamaalle Tommi suunnitteli persoonallisen takka paikan, jonne perhe kokoontuu grillaa maan makkaraa saunan jälkeen. Nahka nauhoin somistettujen lasipurkkien numero tarrat ovat Imageroa dista. Perinteet ovat meille muutenkin tärkeitä. Aattopäivänä olemme aina kotona ja silloin kutsumme yhteiseen juhlapöytään lähisukulaisia. Lahjapaperit toistavat samoja sävyjä. 36. MEILLÄKOTONA.FI. Luon tunnelmaa sytyttämällä paljon kynttilöitä ja kuuntelemalla joulumusiikkia. Joulun sanoman äärelle hiljentyminen, tunnelmointi ja nauttiminen ovat avain sanoja. Somistan kaikki lahjapaketit itse tekemilläni nahkaisilla nauhoilla ja koristeilla. Venla ja Tommi suunnittelivat talon itse. Mikä on teille tärkeintä joulussa. OMAN MAUN MUKAAN Viisihenkisen perheen omakotitalo Laitilassa valmistui vuonna 2006. * VINKKI VALOA ETEISEEN Eteisaulan pöydällä on paikka adventti kynttilöille. Yhdessäolo perheen ja suvun kesken on kaikista tärkeintä. Nahka on materiaalina lähellä sydäntäni, sillä vanhempani perustivat vuosikymmeniä sitten Karrax-nimisen nahka-alan yrityksen, jonka yrittäjänä itse nyt toimin. Askartelen koristeita nahan ylijäämäpaloista. Vietämme joulua perinteisellä tyylillä. Millaisia paketteja aiot tehdä tänä jouluna. Käsittelen siis nahkatakkeja ja nahkaisia sisustustekstiileitä töissäni päivittäin. Somistat lahjapaketit nahkanauhoilla
KOTIVINKKI . Tunnelmaa tuovat lampaantaljat ja valoköynnökset. Suosin vanhoja kalusteita sisustuksessa ja perinteisiä joulunviettotapoja. 37. JOULUYÖN UNI Yläkerrassa oleva vanhempien makuuhuone on vinokaton alla
NATALIA REHBINDER 38. Viiri pieni pyörii Itse tehdyillä koristeilla saa kodikkaan joulutunnelman. Inspiraatiota askarteluun löydät Borastapeter.com/fi. Askartele suloinen viirinauha ja paperiketju vaikka tapetinjämistä. MEILLÄKOTONA.FI. Kuusen sijaan ripusta koristeet ikkunaan, niin joulumieli näkyy pihalle asti. 1 ILO IRTI PIMEÄSTÄ Trendikkäät tähdet, kauniit joulutekstiilit ja tuikkivat lyhdyt tuovat valon kaamoksen keskelle
Syvä metsänvihreä on kauden ihastuttava trendiväri. 3 5 6 NATALIA REHBINDER sisustustoimittaja Tänä jouluna panostan valoilla koristeluun. Kylve valossa Maksimoi tunnelmallinen tuike ja asettele valonlähteitä ympäri kotia. Enkeleitä, onhan heitä Paperista valmistettu Angelkoriste on myös pöytävalaisin. Gantin Happy Holidays koristetyynyliina 59 e ja H&M Homen raidallinen puuvillapellavatyynyliina 10 e, sopivat nätisti yhteen. 17,90 e, Indiska. Klassikot yhdessä Yhdistä perinteiset jouluvärit punainen, valkoinen ja vihreä. 20,5 × 18 × 40 cm, 59,95 e, ja 22 × 19,5 × 30 cm, 59,95 e, Hemtex. K U V A T V A L M IS TA J A T 2 Sataa tähtiä Paperista valmistettu kevyt koristeketju on helppo asetella kaapin päälle tai verho tankoon roikkumaan. Joulupukil ta toivon messinkistä talo lyhtyä. Messinkiset House lyhdyt valaisevat koko talviajan. Kruunupäälle Ei joulunaikaa ilman elävää valoa. Korkeus 40 cm, 53 e, Markslöjd.com. Ri pustan ikkunoihin valo tähdet ja koristelen ovi kranssin valoketjulla. 39. 0,65 e/kpl, Sisustuslaventeli.fi. Sille on jo paikka ikkunalaudalla. Sano se pehmeästi Odottava tunnelma sohvalla tiivistyy koristetyyny kerral laan. Uudesta ja kierrätetystä puuvillasta valmistettu tyynyn päällinen koossa 50 × 50 cm, 49 e, Lexington. 4 7 KOTIVINKKI . Parvekkeen kaide saa oman valovyönsä ja piha kuusi ympärilleen ulko lyhdyt. Lyhyemmät, 11sentti set kruunukynttilät on tehty erityisesti kynttiläkruunuissa poltettaviksi. Ne näyttävät aina hyvältä yhdessä
Ruutukuosin alle on hyvä käpertyä. Puusta valmistetulla koristeella on leveyttä 71 cm. MEILLÄKOTONA.FI. 250 e, Iittala. 15,50 e, AmandaBshop.com. Haukkaa taidetta Oiva Toikan suunnittelema Hedelmiä ja vihanneksia -taidelasisarja on uudistuotannossa. Eukalyptuskranssi ø 32 cm. Käsityönä valmistettu Omenapullo on kaunis koriste ja upea lahjaidea. Puusta valmistettu Diserhahmo 11 × 12 × 50 cm, 20 e, Jysk. Diy-paketin lisäksi tarvitset liimaa, viivaimen, sakset ja l yijykynän. 29 e, Papershop. Lämpöä ylle Torkkupeitto on jo sanana lämmin ja lempeä. Hemtex 24h Valle-huopa 34,90 e, K-Citymarketit. 9 Rusetilla viimeistelty Askartele näyttävä paperikukkakranssi itselle tai lahjaksi. 8 40. 67 e, Markslöjd.com. Joulukadulla tavataan Tunnelmallinen, ledvaloilla valaistu kortteli löytää paikkansa pöydältä tai ikkunalaudalta. Sadun lumoissa Jos hankit vain yhden uuden, tämän joulun ”the koriste” on lainassa Pähkinän särkijä-sadusta. Painaudu sohvaan ja vedä peitto jaloille. 13 10 11 12 Ikivihreää Perinteisesti kranssi ripustetaan ulko-oveen toivottamaan joulu tervetulleeksi, mutta yhtä kauniilta se näyttää kaapin kulmalla
Satsaa kestävään materiaaliin ja ajattomaan kuosiin. Ruudullinen flanellipussi lakanasetti 198 e, vaalea lumihiutalepussilakanasetti 195 e ja tuolin selkänojalla roikkuva kierrätetystä ja uudesta villasta valmistettu torkkuhuopa 195 e, Lexington. Kaikki väki nukkuu Joululakanoissa unetkin ovat sadunomaisia. 13 14 KOTIVINKKI . 41
MEILLÄKOTONA.FI. Hopean harmahtavat sävyt ovatkin Eevan mieleen. YLLÄTTÄVÄ YHDISTELMÄ Katajan, sembran ja eukalyptuksen oksat sävyttävät joulu kranssia hopeaan ja vihreään. TEKSTI JOHANNA VIREAHO KUVAT HANNA MART TINEN 42. Mänty ja jalokuusi kuuluvat myös Eevan materiaali suosikkeihin. ”Saan omaa aikaa kransseja tehdessäni” Totaalinen kranssihurahdus sai Eeva Jokisen, 33, hyppäämään pois vakituisesta työstään ja aloittamaan floristiopinnot
Pöydän asetelmassa on kanervilla koristeltu lasi lyhty ja euka lyptuskranssi. Eevan sylissä seurallinen chihuahua Nero. 43. VALOA JA VEHREYTTÄ Sohvan yläpuolelle Eeva vaihtaa kranssin sesongin mukaan. Havu kranssia valaisee patteriledkynttilä. KOTIVINKKI
Luonto on aarreaitta. Lapset kyllä tykkäisivät osal listua kranssien tekemiseen, mutta 3 ja 5vuotiaiden kanssa se on vielä säätämistä. Metsäretkiehdotukseni eivät tule kaan miehelleni ja lapsilleni yllätyksenä. Metalli langan katkaisemiseen kan nat taa käyttää sivu leikkureita. En välttä mättä malta edes mennä nukkumaan, kun flow iskee. Kranssit koristavat myös ruokailutilaa ja olohuonetta. En tarkasti ennakolta suunnittele, mitä ja miten teen. Kranssia sitoessa on sitten helppo valita, mitä materiaalia käyttää. * 44. Työskente lytapani on aika säntillinen, symmetriaan ja säännöl lisyyteen perustuva. PAJAN?KESKEISET Kranssiin tarvitaan valmis tai itsetehty kranssipohja, erilaisia havuja, oksia ja sidon taan myrtti tai puola lankaa. Minulla on kin aina pieni pussi taskussa, jotta saan kerättyä mieleiset aarteet mukaan. Lapsilla on omat nimi VINKKI Mies vie lapset leikkimään, jotta saan kranssirauhaa. K un syksy etenee, joulu alkaa vähitellen hiipiä mieleen. Eeva leikkaa oksista valmiiksi pieniä pätkiä, jotka hän niputtaa kasoiksi. Olohuoneen seinälle olen ripustanut vanhan ikkunan, jossa on tietysti aina paikka joulukranssille. Hän on kannustanut minua jopa siinä määrin, että uskal tauduin avaamaan instatilin, myymään kransseja so men kautta ja hyppäämään lopulta pois vakituisesta lainkäyttösihteerin työstäni sekä aloittamaan oppi sopimuksella floristin opinnot. PÖYDÄN?TÄYDELTÄ Kranssien sitomiseen on hyvä olla tilaa. KRANSSEILLA ON HELPPO sisustaa sesongin mu kaan. Levitän ruokailutilan pöydälle hankkimani nauhat, silkkikukat, kukat, oksat, kävyt ja havut. Yllätyin, kuinka helposti niistä sai kaunista jälkeä ja kestäviä kransseja. Askarrellessa parasta on saada olla omissa ajatuk sissa. Onkin ihanaa, kun mies vie lapset leikkimään, jotta saan kranssirauhaa. kranssit. Uppoudun puuhaan ja nautin. Niillä voi leikata kukat ja puuvartisten kas vien oksat. Jatkoin innostuksissani kranssien sitomis ta ja joulun lähestyessä siirryin havukransseihin. Kuljin kotipihalla ja mietin, mitä voisin pihan kukista tehdä. Olen aina pitänyt kukista, ja viisi vuotta sitten in nostuin osallistumaan kukkakurssille. Poimin metsäretkiltä mu kaan myrskyn pudottamia oksia, käpyjä tai oikeastaan kaikkea, mitä voin krans seissa hyödyntää. Nautin silloin hiljaisuudesta, joka on hyvää vas tapainoa arkihulinalle. Se oli menoa. Voisin irroitella enemmänkin. Joulu on tietysti suurin sesonki, ja silloin omas sa kodissani on kransseja pihalla ulkoovessa, penkillä asetelmassa ja parvekkeella. MEILLÄKOTONA.FI. Kun kranssitarvikkeet, oksanpätkät ja ämpärit alkoivat jatkuvasti täyttää ruokailutilaa ja kransseja ilmaantua eri paikkoihin, alkoi mieheni lempeästi ehdotella, että voisin myydä tekemiäni kransseja. ON IHANAA, KUN SAAN kransseja tehdessäni hetken omaa aikaa. Saka gen kukkasakset ovat Eevan lempi työväline. Leikkasin ensimmäiseksi kauniita hortensian kukintoja ja kokeilin tehdä niistä kransseja
45. Pohjana voi käyttää esimerkiksi hamppunarua, jo hon oksanpätkät sidotaan kiinni. 4. 5. Eeva sommittelee roikku maan ne kranssista alaspäin ja kiinnit tää myrttilangalla. Kauniit kävyt koristavat joulu kransseja. Eeva ihastui kie lopuuhun ja akaa siaan oppisopimus paikassaan Ihana Kukkasessa ja teki niistä eukalyptuksen kanssa kranssin la silyhdyn ympärille. 1. 1. 3. Käppyräiset peikon pähkinän oksat tuovat rouheutta, kuivatut appelsiinit väriä ja tuoksua. Koriste omenapuun omenat tuovat pilkahduksen väriä vihreään man settiin. Tuivio, sembra ja marja kuusi kuivuvat kau niisti eivätkä varise. 2. 4. Minikranssi toimii kynttilämansettina. 3. 2. Havukranssiin saa vaihtelua eri yhdistelmillä. 5. Kranssien sitomis tekniikalla voi tehdä myös havuköynnök sen. KOTIVINKKI . Tuivio ja marjakuusi sopivat pieniin töi hin ja kestävät hyvin leikkausta
MEILLÄKOTONA.FI. Tee itse Huijarin himmeli Näyttävä ja nätti joulukoriste syntyy tunnissa pillinpätkistä, puurenkaista ja villalangasta. Koristeeksi sopivat helmet. TEKSTI KAISA HATAKKA KUVAT JOHANNA MYLLYMÄKI 46
Talvihimmeli sopii lahjaksi tai oman kodin jouluiloksi. NÄITÄ TARVITSET • 5 bambupilliä • pienen puurenkaan (esim. Kiepauta kuuden langan kimpulla silmukka pienen renkaan ympärille ja sido umpi solmuun itsensä ympärille. Pujota lanka neulansilmään ja sit ten kullanvärisen, kahden pienen pui sen, kullanvärisen sekä villahelmen lä pi. Jatka pujottamalla lanka pidemmän bambupillinpätkän, villaisen sekä kes kikokoisen puisen helmen, kahden kul lanvärisen ja vielä keskikoisen puisen helmen läpi. ø 15 cm askartelurenkaan) • 2 isoa puuhelmeä (esim. Tee renkaan vastakkaiselle puo lelle, villalankasilmukan ympärille, toinen solmu. 7. B A M B U R E N G A S , Ø 15 ,3 C M , V IL L A H E L M E T, Ø 2 C M , K U L L A N V Ä R IS E T V A H A H E L M E T Ø 8 M M , J A V IL L A L A N K A S E K Ä P U U H E L M E T: Ø 10 M M , Ø 15 M M , Ø 2 M M , S IN E L L I. Pujota sitten renkaasta vapaana jat kuvaan lankaan keskikokoinen puinen helmi, kaksi kullanväristä, keskikoi nen puinen sekä yksi villainen helmi ja vielä kullanvärinen helmi, lyhyempi pillinpätkä sekä kullanvärinen helmi. 3. V E R H O R E N G A S K IR P P U T O R IL TA . 15 millistä) • 12 pientä puuhelmeä (esim. 2. 10 millistä) • 48 pientä kullanväristä helmeä (esim. ø 5 cm verhorengas) • ison puurenkaan (esim. Kiepauta lanka ison puurenkaan ym pärille ja solmi helmien puolelle umpi solmu. Voit myös muokata koristeen kokoa käyttämällä erikokoista rengasta ja tekemällä enemmän tai vähemmän, lyhyempiä tai pidempiä renkaaseen kiinnittyviä helminauhoja. Solmi kaikki kuusi lankaa alkupäis tään vetosolmulla yhteen ja pujota sol musta aukeavat langanpäät ison puu helmen läpi yksi kerrallaan. 47. 8 millistä) • 6 m villalankaa • vahvan silmäneulan • viivoittimen ja lyijykynän • sahan • sakset TEE NÄIN 1. Sido villahelmestä jat kuvat langat vetosolmulla yhteen, pujo ta ison puuhelmen läpi, solmi vetosol mulla yhteen ja leikkaa ylimääräinen pää muutaman sentin tupsuksi. Muista jättää parikymmentä senttiä vapaata lankaa helminauhan alkuun. KOTIVINKKI . VINKKI K U V A U S TA R V IK K E E T: O K U V L IG -P IL L IT , IK E A . Ripusta koriste pienestä ripustusren kaasta riippumaan joko sisälle tai ulos. Voit käyttää bambu pillien sijaan pahvi pillejä, korvata villa helmet itse tehdyillä villalanka tupsuilla, renkaat metallisilla ja puu helmet vaikka kristalleilla. Se onnistuu parhaiten, kun teet sen neulan avulla samoin kuin päättelisit ompelulangan. Mittaa, merkitse ja sahaa 3 pilliä kah teen yhtä pitkään osaan ja 2 pilliä kol meen yhtä pitkään osaan. 5. 4. 20 millistä) • 24 keskikokoista puuhelmeä (esim. Jaa helminauhojen loppupäät kah den pareihin ja pujota pari kerrallaan villahelmen läpi. 6. Pujottele ja kiinnitä renkaaseen kuusi samanlaista helminauhaa. Leikkaa villa lanka kuudeksi metrin pätkäksi. Pujota lan ganpäät helmen sisään ja leikkaa ulos tulevat päät katki
saunaan tuoksua, valitse löyly tuoksu pesu aineiden sijaan. 1 4 2 5 3 6 K U V A A -L E H T IE N K U V A -A R K IS T O Tarkista säännöllisesti myös suojakaiteiden kiinnitykset ja nousujakkaran kunto. Imuroi tavallisen siivouksen yhteydessä myös kylpy huone ja sauna, jonne kulkeutuu pölyä samalla tavalla kuin muihinkin huoneisiin. HIO JA ÖLJYÄ LAUTEET Saunan siivoamisessa on jatkuvien korkeiden lämpö tilojen ansiosta kyse lä hin nä raikkaudesta.. Vink, vink! Sauna kuntoon hellin ottein Lempeästi huollettu sauna palkitsee saunojat raikkailla löylyillä ilman turhaa jynssäämistä, Harvian saunan huolto palveluiden Juha Jaskari lupaa. KUIVATA OVI KIINNI Anna saunan kuivua löylyjen jälkeen ovi kiinni ja tuuleta halutessasi vasta sitten. Pese löyly huoneen lattia ja tyhjen nä lattiakaivo tarvit taessa. 48. Pesun sijaan hio ja öl jyä lauteet kerran vuodessa parafiini öljyllä, joka suojaa puuta saaden sen jälleen tuoksumaan. Pal kin to na ovat raik kaam mat ja koste am mat löylyt. VAIHDA KIVET Jos saunot keskimäärin kahdesti viikossa, vaihda kiuaskivet kerran vuo dessa. MEILLÄKOTONA.FI. Tarkista lauteiden huoltamisen ja kivien vaihtamisen yhteydessä saunan tulo ja poisto ilma ja puhdista venttiilit. Ener giaa säästyy, kun kiuasta ei tar vitse pitää niin kuuma na. Kiristä heiluvat osat tai vaihda uusiin. Harvialta voi tilata sauna huollon. IMUROI AINA MYÖS SAUNA Raikkaat löylyt ovat huollon ja ylläpidon yhteissumma. Myös ilma kiertää paremmin. Suojaa lauteet saunoessa aina laude liinalla ja kuivata liina saunomisen jälkeen kylpy huoneen puolella. Jos haluat. Muista myös imuroida kiuas, ennen kuin asette let uudet kivet. Seinäpaneelit on hyvä suojata selkänojalla. VÄLTÄ?LOTRAUSTA Lattiakaakeleille voi antaa mäntysuopa kuurauksen, mutta vältä lauteiden ja muiden puuosien vesipesua, joka kuivattaa puuta, saa sen halkeilemaan ja imemään entistä her kem min likaa itseensä. VARMISTA ILMAN VAIHTUMINEN Ilman kunnollinen kiertä minen tekee sähkösau nankin löylyistä miellyt tävät. Kivien lämmön vastaan otto kyky heik kenee ajan kulu essa. Käsitelty?pinta myös hylkii likaa paremmin
Tykkään! Noin 60 e, Noordinaryscent.com. 5. 12,90 e. 4. 1. 3. Karkkikauppa Annanannan Postilaatikkonanna-lähetykseen voi valita kaksi 150 gramman pussia vaikka kirpeitä tai vegaanisia nameja. Vink, vink! K O O N N U T V II V I M U J U N E N K U V A T V A L M IS TA J A T 1. 8. Oikaise itsesi mukavasti lauteille. Tosijouluttaja nauttii saunassakin jouluntuoksusta. 5. 49. Noin 2,20 e. Optinen omena -kylpytakki 79,95 e. Häivähdys sitrusta tuoksustani silti löytyy. 4,50 e, Tokmanni.fi. Kippis ja joulusaunakulaus! The Good Guysin joulukombucha on maustettu muun muassa inkiväärillä, pomeranssilla ja tyrnillä. Kietoudu jouluomenoihin. 13 e, Originalawa.com. Noin 2,70 e. Valio Oddlygood Bake & Dessert on kasvipohjainen vaihtoehto maustetulle rahkalle. 7. Finlayson palaa 50 vuoden jälkeen vaat teiden pariin Tiia Vanha tapion Arkismi-mallistolla. VIIVI MUJUNEN TÄTÄ T E S TA S I N OMA PARFYYMI Tuoksun ostaminen lahjaksi on vaikeaa, mutta mitä jos sen voisi suunnitella itse. Noin?2,50?e. Tanskalaisten vaahtokarkki-innostus jatkaa leviämistään. On taas se aika vuodesta kun pitäisi loistaa pitkälle. Tekoäly luo tuoksun käyttäjän valitsemien kuvien perusteella. Pipareita aamupalalla, mikä jottei. 8. No Ordinary Scentin nettisivuilla voi luoda personoidun parfyymin, joka tulee Ruotsista postitse. KOTIVINKKI . 6. IIRIS VON KNORRING JOULUN TUOKSUJA Starttaa päivä piparijogurtilla, nuuhki saunassa kanelia ja neilikkaa ja korkkaa löylyjen jälkeen inkivääri-pomeranssikombucha. TÄ S TÄ I L A H D U I N Kaukaistakin karkkihiirtä on nyt helppo ilahduttaa. 29,90 e, Lapuankankurit.fi. Emendon saunatuoksussa on appelsiinin, tähtianiksen, kanelin, neilikan ja kardemumman eteeristä öljyä. 4 e, Ruohonjuuri. 2. 3. Myös vadelma-mustikka. 6. Kaipaatko vaihtelua joulusuklaille. 4. Kokeile juustokakun täytteeseen, rahkapulliin tai kokoa kerrosjälkkäri. Ålandsmejerietin piparkakkujogurtti sopii myös jälkkäriksi. Annananna.fi. Suomessa kudottu pellavainen Otsosaunatyyny on Ulla Vahterin suunnittelema. 2. Fazerin uudet joulusydänvaahtokarkit maistuvat piparkakulta. Yritin saada tuoksuun sitrusta lataamalla kuvan kesäisestä limoncello-drinkistä, mutta näin yksinkertaista se ei ole, vaan kone ”katsoo” enemmän kuvan fiilistä kuin tarkkoja yksityiskohtia. Silitä Originalawan hauskat kotimaiset Ironpatch Shyny -heijastinkalvot esimerkiksi farkkujen lahkeisiin. 7. Tölkin kyljestä löytyy piparipannacotan ohje
MEILLÄKOTONA.FI. KEITETÄÄN JOULUKAHVIT TEKSTI RAISA LAINE KUVAT KRISTIINA KURRONEN JA ESSI LY Y TIKÄINEN 50. Kutsu sukulaiset ja ystävät koolle ja leivo hurmaava joulubrita, hauskat vaniljapossut tai näyttävä jättiässätorttu
VINKKI KOTIVINKKI . Voit leipoa taikinasta myös kaksi noin 10 hengen torttua ja koristella ne yksi kerrallaan menekin mukaan. Katso kaneliässätortun resepti sivulta 57. . Raikasta tuoreilla ja pakastekuivatuilla vadelmilla. Ässä kasvoi isoksi Pyöräytä kaneliässätaikina pienten keksien sijaan yhdeksi jättiässäksi ja pursota pinnalle kaneliseen makuun sopivaa espresso kreemiä. Koristelematon jättikeksi säilyy huoneen lämmössä viikon. 51
MEILLÄKOTONA.FI. Kuivata koristeeksi ohueksi viipaloituja päärynälastuja noin 50-asteisessa uunissa 10–14 tuntia hedelmien mehukkuudesta ja kypsyydestä riippuen. VINKKI Huurteiset puolukat ja kuivatut päärynät koristelevat joulubritan. Katso puolukka-päärynäbritan resepti sivulta 57. Perinteinen manteli maistuu pohjassa. Ikisuosikin jouluasu Jouluisen britakakun makeiden marenkilevyjen väliin sujahtahtavat raikkaat täytteet: vaaleanpunainen puolukkamousse ja valkoinen päärynä mousse. 52.
53. Leikkaa piirakka joko neliöksi tai ota piparimuotilla pellistä haluamasi muotoisia paloja. . Herkkua helpolla Helppoa, ilman vatkausta valmistuvaa piirakkaa syntyy koko pellillinen. KOTIVINKKI . Katso luumu-viikunapiirakan resepti sivulta 60
Lohi piilosilla Jos uuni käy jo ylikierroksilla, pyöräytä hapankorppupistaasipohjainen, paistamatta valmis lohikakku. Jääkaapissa tekeytyvä lohikakku on ihanan raikas suolapala. . Tähän piirakkaan sujautat myös aterialta yli jääneet lohet. Katso lohikakun resepti sivulta 60. 54. MEILLÄKOTONA.FI
Juustojen kaveri Makean suolainen sahramiaprikoosileipä on nappivalinta suolaisten juustojen seuraan. VINKKI KOTIVINKKI . Kranssiksi muotoiltu ja sellofaaniin kääritty leipä on myös oiva joululahja tai myyjäisherkku. Katso sahrami-aprikoosileivän resepti sivulta 60. 55. . Leipä kannattaa nauttia tuoreeltaan leivontapäivänä tai pakastaa heti sen jäähdyttyä
56. Voit piilottaa täytteen myös kahden sydäntai tähtipiparin väliin herrasväen pikkuleipien tapaan. MEILLÄKOTONA.FI. Toinen hyvä täyte jo valmiiksi vaniljaisille pipareille on käyttövalmis vaniljakreemi. Possut kesälaitumilla No onkos tullut kesä, kun pikkuisten possupipareiden täytteenä on mansikka marmeladia
Lisää keltuaiset yksi kerrallaan voi-sokerivaahtoon. Anna pohjien jäähtyä hetki ennen irrottamista. Kauli taikina jauhotetulla alustalla ohueksi levyksi. Kypsennä 175-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia. Vatkaa voi ja 1 dl sokeria vaahdoksi. Yhdistä kulhossa puolukkasose, 2 rkl sokeria ja 2/3 kermavaahdosta. Yhdistä kaneli ja sokeri ja ripottele seoksesta noin puolet tortun pinnalle. Sekoita toisessa kulhossa keskenään päärynäsose, 1 rkl sokeria ja loppu kermavaahto. Anna jäähtyä. 5. Vatkaa voi ja sokeri vaahdoksi. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi puhtailla vatkaimilla. Lisää 1,5 dl sokeria pienissä erissä ja jatka vatkaamista vielä pari minuuttia viimeisen erän jälkeen. KOTIVINKKI . Levitä pikkuleiville valitsemaasi täytettä ja pursota pikkuleivän reunat pikeerillä. Koristele tomusokerissa pyöritetyillä puolukoilla ja halutessasi kuivatuilla päärynäviipaleilla. Anna taikinan levähtää jääkaapissa noin tunti. Anna jäähtyä. Levitä valkuaisvaahto vuokiin taikinan päälle. Vaahdota pehmeä voi sähkövatkaimella. Vatkaa kerma vaahdoksi. Lisää jauhot ja vaniljasokeri ja sekoita tasaiseksi taikinaksi. Kiepsauta tanko s-kirjaimen muotoon pellille. Pingota leivinpaperi kolmen irtopohjavuoan pohjalle (ø 24, 22 ja 20 cm). Kaneliässätorttu noin 20 annosta | 30 min + 1 t taikinan levähtäminen + 25 min paistaminen 200 g voita huoneenlämpöisenä 1½ dl sokeria 2 munaa 4½ dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 2 tl jauhettua kanelia LISÄKSI 2 tl jauhettua kanelia 2 rkl sokeria 2–3 dl tuoreita vadelmia ESPRESSOKREEMI 1 muna 1 dl sokeria 1½ dl espressokahvia 2 tl perunajauhoja 150 g voita huoneenlämpöisenä 1. Jaa taikina tasaisesti vuokiin. Paista 175-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia tai kunnes marengin pinta on kauniin vaaleanruskea. 2. 1½ dl tomusokeria pari pisaraa sitruunamehua 1. Yhdistä kuivat aineet ja lisää ne taikinaan vuorotellen maidon kanssa. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 7-8 minuuttia. 3. Lisää kiisseli voin joukkoon pienissä erissä, koko ajan vatkaten. Mittaa kattilaan voita lukuun ottamatta kaikki kreemin aineet. Viimeistele torttu vadelmilla. 57. Ota taikinasta muotilla pikkuleipiä. 4. Anna kiisselin jäähtyä. Litistä kirjainta kevyesti kädellä painaen, jotta torttuun syntyy tasaista pintaa kreemiä ja vadelmia varten. Vaniljapossut 40–50 kpl | 30 min + 30 min taikinan levähtäminen + 8 min paistaminen 200 g voita huoneenlämpöisenä 1 dl sokeria 1 muna 4 dl vehnäjauhoja 4 tl vaniljasokeria TÄY TE 1 prk vaniljakreemiä (Valio) tai 2 dl mansikkamarmeladia PIKEERI 1 munanvalkuainen n. Lisää muna koko ajan vatkaten. Erottele valkuaiset ja keltuaiset. Pane keskikokoinen pohja puolukkatäytteen päälle ja lusikoi koko päärynätäyte päälle. 2. 3. Puolukkapäärynäbrita 10 annosta | 40 min + 25 min paistaminen BRITAPOHJAT 125 g voita huoneenlämpöisenä 1+1½ dl sokeria 3 keltuaista 1½ dl vehnäjauhoja 2 tl leivinjauhetta 1 dl mantelirouhetta 1 dl maitoa 3 valkuaista TÄY TE 2 dl puolukoita sulatettuna 3 dl kuohukermaa 2+1 rkl sokeria 1½ dl päärynäsosetta KORISTELU sokeroituja puolukoita (kuivattuja päärynäviipaleita) 1. 3. Lusikoi kreemi pursotinpussiin ja koristele torttu. Yhdistä kuivat aineet keskenään ja sekoita taikinaan. Muotoile taikinasta jauhotetuin käsin pitkä, ø noin 6–7-senttinen tanko. Anna taikinan levähtää jääkaapissa puolisen tuntia. Vatkaa voi ja sokeri vaahdoksi. Soseuta puolukat sauvasekoittimella. 2. Pane pienin britapohja kanneksi ja levitä loppu puolukkatäyte päälle. Kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes seos sakenee kiisselimäiseksi, noin 7–10 minuuttia. Aseta suurin britapohja kakkuvadille ja lusikoi reilu puolet puolukkatäytteestä päälle. Vatkaa pikeerin aineet keskenään valkoiseksi kuorrutteeksi. Lisää munat yksitellen koko ajan vatkaten. 4. Ripottele loppu kanelisokeri kuuman, kypsän keksin pintaan
Vanilja kahvia saat vaniljajauheella, jota myydään esimerkiksi Ruohonjuuressa. Parhaiten maustaminen onnistuu, kun haudutat teen ja mausteet pannussa. Mausta kahvi ja tee lempimausteillasi! TEETÄ PANNUSTA Maustettavaksi teeksi sopii yhtä hyvin musta kuin vihreä tee. PARI LUSIKALLISTA Esimerkiksi piparkakku maustetta, kardemummaa, neilikkaa tai kanelia riittää täyteen pannulliseen noin pari teelusikallista. SEKOITA JA TESTAA Mausteita voi myös sekoittaa. KOKONAISINA KIITOS Teen maustamiseen sopivat kokonaiset kanelitangot, tähtianikset tai neilikat, jotka on helppo siivilöidä pois juomasta kuppiin kaadettaessa. MEILLÄKOTONA.FI LEIVO LUmOaVa JOULU! LOIHDI HERK UT UUTUUKSI STA ! oetker.fi/lumoavajoulu. Mittaa kahvi tavalliseen tapaan kahvin suodattimeen ja sekoita joukkoon haluamasi mauste jauhettuna tai rouhittuna. IHANA INKIVÄÄRI Inkivääri kannattaa kuoria ja leikata viipaleiksi ennen teepannuun lisäämistä, jotta makua ehtii irrota riittävästi hauduttamisen aikana. Esimerkiksi kanelin ja kardemumman yhdistelmä maistuu ihanasti kotoisilta korvapuusteilta. 1 3 5 2 4 6 58. TUMMAA PAAHTOA Tummapaahtoinen suodatin kahvi sopii maustamiseen parhaiten
LEIVO LUmOaVa JOULU! LOIHDI HERK UT UUTUUKSI STA ! oetker.fi/lumoavajoulu
Levitä luumut ja viikunat taikinan päälle tasai seksi kerrokseksi. Anna kohota liinan alla vielä noin 20 minuuttia. Voitele kranssi munalla ja ripottele pinnalle siemensekoitusta sekä sormisuolaa. Pyöritä osat pitkiksi, ø noin 2-senttisiksi tangoiksi. Poista viikunoiden kova kanta ja leikkaa viiku nat ohuiksi suikaleiksi. Letitä tangot pitkäksi pitkoksi ja kiepsauta pitko kranssin muotoon uunipellille. Sekoita sahrami öljyyn ja alusta se taikinan joukkoon yhdessä aprikoosikuutioiden kanssa. Joulun leivonnaisissa maistuvat aprikoosit, luumut ja viikunat. Ota noin 1/3 seoksesta toiseen kulhoon. 60. 3. Hienonna timjami. Sekoita kulhossa keskenään 3 dl margariinia, sokeri, jauhot, kaurahiutaleet, leivinjauhe ja vaniljasokeri muru maiseksi seokseksi. M U U T K U V A U S R E K V IS II T TA A . 3. Luumuviikunapiirakka 24 palaa | 20 min + 25 min paistaminen 5 dl luumuja pilkottuna (7–8 keskikokoista luumua) 8 kuivattua, pehmeää viikunaa 3 dl+2 rkl juoksevaa margariinia 3 dl sokeria 6 dl vehnäjauhoja 2 dl kaurahiutaleita 2 tl leivinjauhetta 2 tl vaniljasokeria 2 munaa 2 dl täysmaitoa 2 dl pekaanipähkinöitä rouhittuna LISÄKSI tuoreita viikunoita 1. 4. Anna taikinan koho ta liinan alla kaksinkertaiseksi, noin puoli tuntia. 2. Sahramiaprikoosileipä noin 25 viipaletta | 25 min + 50 min kohottaminen + 25 min paistaminen 8 kuivattua aprikoosia 7 dl vehnäjauhoja 2½ tl kuivahiivaa 1½ tl suolaa 3 dl lämmintä vettä (42 °C) 2 tl hunajaa ½ pss (0,25 g) sahramia 2 rkl öljyä LISÄKSI 1 muna voiteluun 1 dl siemensekoitusta 2 tl sormisuolaa 1. 4. Rouhi pähkinät veitsellä ja sekoita pähkinärouhe ja 2 rkl margariinia loppuun muruseokseen. K A K K U V A T I J A P II R A K K A L A U TA N E N , S T O C K M A N N . Lohikakku 8–10 annosta | 30 min + 3 t hyytyminen POHJA 150 g hapankorppuja 1 dl pistaasipähkinöitä 50 g voita TÄY TE 3 liivatelehteä ½ kurkku raasteena 200 g lämminsavulohta 2 tl timjamia hienonnettuna 2 dl turkkilaista jogurttia 100 g fetaa muruina 2 rkl sitruunamehua KORISTELU 1 dl turkkilaista jogurttia 2 rkl pistaasipähkinöitä ¼ kurkkua mustapippuria muutama timjaminoksa oliiviöljyä 1. Purista liivatelehdistä ylimääräinen vesi pois ja liuota ne kuumaan sitruunamehuun. Rouhi pistaasipähkinöitä veitsellä ja leikkaa kurkusta ohuita suikaleita. Sekoita kulhossa kurkkuraaste, lohi, timjami ja jogurtti. K U V A U S TA R V IK K E E T: V IH R E Ä T E E P A N N U , M E TA L L IN E N T E E S II V IL Ä J A V A L K O IS E T M A U S T E L U S IK A T S E K Ä S O IK E A P II R A K K A V A T I, M O K O . Anna jäähtyä hetki. MEILLÄKOTONA.FI. Anna kovettua jääkaapissa täytteen valmistumisen ajan. Hienonna lohi haarukalla. Kuumenna sitruunamehu. Levitä täyte vuokaan pohjan päälle. Anna hyytyä kylmässä vähintään 3 tuntia. 3. Lisää munat ja maito 2/3 muruseokseen ja sekoita nopeasti tasaiseksi sähkövatkaimella. Kaada seos ohuena nauhana täytteeseen. 2. 4. Kaada taikina voidellun leivinpaperin päälle uunipellille. Raasta kurkku ja purista raasteesta ylimääräinen neste pois. Sulata voi ja sekoita se hapankorppu-pistaasimurskaan. Koristele pinta pistaasilla, kurkulla, rouhitulla mustapippurilla, tuoreella timjamilla ja lorauksella oliiviöljyä. Kypsennä 200-asteisessa uunis sa 20–25 minuuttia. Levitä jogurtti tasaiseksi kerrokseksi piirakan päälle. Painele seos piirasvuoan (ø 26 cm) pohjalle ja reunoille. Pane liivatelehdet kylmään veteen likoamaan. Lisää lämmin vesi ja hunaja käsin vaivaten tai monitoimikoneella sekoittaen. Paista 180-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia. Murustele feta joukkoon ja sekoita tasaiseksi täytteeksi. Leikkaa aprikoosit kuutioiksi. Ripottele muruseos luumujen ja viikunoiden päälle. Sekoita jauhoihin hiiva ja suola. Leikkaa luumut kuutioiksi. Kumoa taikina jauhotetulle pöydälle ja jaa se kolmeen osaan. Murskaa hapankorput ja pistaasit tehosekoittimella
84-1269 79 90 Leivinpaperi, 50-pakk 85-9006 2 90 Alk. 4,90! Biltema.fi RAKKAUDE STA JOULULEIVO NTAAN ! Pidätämme oikeuden mahdollisiin painovirheisiin, hinnanmuutoksiin ja loppuunmyytyihin tuotteisiin. 4,90! Biltema.fi ESPOO | HELSINKI | JOENSUU | JYVÄSKYLÄ | KAARINA KEMPELE | KOKKOLA | KUOPIO | LAPPEENRANTA | RAISIO RIIHIMÄKI | SEINÄJOKI | TAMPERE | LAHTI | VAASA Kurvaa ostoksille lähimpään tavarataloon tai klikkaa verkkokauppaan! Toimitukset alk. Leikkuulauta 46 x 27 x 1,9 cm 85-2002 15 90 Sähkövatkain Kuusi nopeutta ja turbotoiminto, sisältää vispilät ja taikinakoukut. Vatkauskulho Ø 16 cm, 1,5 l 85-0256 7,90 Ø 20 cm, 3 l 85-0257 9,90 Ø 24 cm, 5 l 85-0258 14,90 7 90 Talouskone Mukana pallovispilä, sekoitin, taikinakoukku ja roiskesuojus. 84-0039 19 90 300 W 1200 W Friteerauskeitin 3 l 84-0410 29 90 2000 W Kuusi nopeutta!. ESPOO | HELSINKI | JOENSUU | JYVÄSKYLÄ | KAARINA KEMPELE | KOKKOLA | KUOPIO | LAPPEENRANTA | RAISIO RIIHIMÄKI | SEINÄJOKI | TAMPERE | LAHTI | VAASA Kurvaa ostoksille lähimpään tavarataloon tai klikkaa verkkokauppaan! Toimitukset alk
#KODIT TAJA K U V A G E T T Y IM A G E S Välillä voi todeta, ettei tiedä, ja ottaa kupin teetä. Minusta LUPA OLLA VÄÄRÄSSÄ HARVA ASIA PARANTAA hyvinvointia enemmän kuin se, että totuttelemme ajattelemaan: saatan olla väärässä, en ehkä tiedä kaikkea. Oikeassa olemisen tarve on juurtunut meihin syvään, ja olemme taipuvaisia ajattelemaan, että elämän pitäisi olla suunnitelmiemme mukaista. 63. HANNA-MARI AROSILTA SUURIA AJATUKSIA, PIENIÄ PÄÄTÖKSIÄ JA TÄRKEITÄ SANOJA. Tähän ajatukseen on päätynyt ruotsalainen luennoitsija ja meditaatio-opettaja Björn Lindeblad, joka kirjoittaa masennuksen ja ALS-diagnoosin jälkeisistä oivalluksistaan kirjassa Saatan olla väärässä. KOTIVINKKI . Harvoin se on, joten on viisautta ymmärtää, ettei se ole mahdollista
64. MEILLÄKOTONA.FI
”Kaarinan pitäjän historia teoksista löy sinkin sitten maininnan talosta jo vuodelta 1730. Hirsirunkoinen talo oli selvästi iäkäs, mutta kaupantekohetkellä ei vielä ollut sel vää, kuinka iäkäs. Ikuisen remontin keskellä Mailanderit tiskaavat kylpyhuoneessa ja kokkaavat 1960-luvun liedellä. että voisivat kaivaa vanhat ra kenteet esiin vuosikymmenten kerrosten alta. Kaikki kotona R emontti valmistuu jouluksi. Tuli heti tunne, kuin olisimme tulleet kotiin. Perhe ei halua kotiinsa mitään uutta, vaan remontoi liki 300-vuotiasta taloaan vanhaa kunnioittaen. ”Kyllä tämä remontointi on sellainen elämän tapa”, Mika sanoo. KOLME VUOTTA SITTEN Jenni ja Mika alkoi vat etsiä ensimmäistä yhteistä kotiaan, johon he voisivat muuttaa lapsineen. Jenni, Mika, Aino ja Minka ovat asuneet nykyisessä kodissaan kolmen vuoden ajan. Sisältä talo oli pääosin 1970luvun asussaan lastulevyineen ja muovi mattoineen. TEKSTI JAANA PAKARINEN KUVAT SUVI ELO Olohuoneen keittiön pöytä on perheen kokoontumispaikka, jonka ääressä he syövät, pelaavat ja tekevät läksyt. Näin on tässä taloudessa pää tetty – jo monen vuoden ajan. Myöhemmin Museovirasto on ajoitta nut kattotuolit vuoteen 1860, eli silloin taloa on todennäköisesti korotettu”, Jenni kertoo. VANHASSA TALOSSA Jenniä ja Mikaa kieh tovat historia, tunnelma ja tarinat. Usein viikonloppuja ja lomia kotona viettävät myös Mikan tytär Minea poika ystävänsä Rasmus Kallion kanssa. Pariskunta remontoi vanhaa taloaan itse pala palalta sitä mukaa kun aikaa on, eikä hei tä haittaa asua ikuiselta tuntuvan remontin keskellä. Kaarinan Ladjakoskella sijaitseva oma kotitalo oli ollut tyhjillään muutaman vuo den ajan ja päässyt huonoon kuntoon. Jenni asui tuol loin tyttärensä Ainon kanssa kerrostalossa Turussa, Mika puolestaan remontoi Kaarinan Piikkiössä vanhaa omakoti taloa, jossa asui yh dessä tyttäriensä Minkan ja Minean kanssa. Pariskuntaa kiinnosti talon historia, jota he pian lähtivätkin selvittämään. ”Emme vielä edes etsineet taloa tosissam me, mutta kävimme kuitenkin katsomassa tätä. Paris kunta kuitenkin ihastui talon tunnelmaan ja ajatukseen siitä. 65. ”Minä olen aina sitä mieltä, että jouluksi tulee valmista, ja Mika vain kysyy, että ai minkä vuoden jouluksi”, Jenni Mailander sanoo ja naurahtaa. Meidän oli ihan pakko saada tämä”, Jenni kertoo. KOTIVINKKI
Kodissa on ollut käytössä väliaikainen vesi järjestelmä jo kolme vuotta, aina perheen muutosta alkaen. Aikaisemmin talo on ollut nimeltään Yliskosken ylitalo. ”Tosin lapset eivät tykkää, että hei dän huoneidensa läpi kävellään. Pahvin reunaa Jenni korosti maalaamalla siihen kultareunuksen. Olen yrittänyt samaa, mutta minua ei jostain syystä totella”, Jenni kertoo. ETEISAULAN SEINIÄ peittää vihreä retrotapetti. Jenni kaivoi 1920luvun tapettia esiin vuoden ajan. Sotkea saa, sillä parketti pure taan ja seinissä on vielä poistettavaa lastu levyä”, Jenni sanoo. Eteisen katosta roikkuu parhaillaan kaksi väliaikaista vesiputkea, punainen ja sininen. Vanhaa kunnioittaen Jenni on perustanut talolle Yliskosken_herraskartano -nimisen tilin Instagramiin. Jos molem mat ovat saaneet yhtä aikaa huoneensa siis teiksi, keskelle muodos tuu kiitorata, jota voi juosta tai rullata toimisto tuolilla. Kattoon on tarkoi tuksella jätetty osin lau taa, osin pinkopahvia. MEILLÄKOTONA.FI. Taulu on perua talon aiemmil ta omistajilta. ”Tämä vihreä eteinen oli se, mihin ensimmäisenä talossa ihastuin”, Jenni sanoo. Pariskunta on myös päässyt jututtamaan talon aikaisempia omistajia. ”Olen kuullut tarinoita vanhasta emännästä, joka on pitänyt jöötä koko mäen asukkaille. Vanhat vesiputket jäätyivät ja hajosivat juuri ennen muuttoa, ja nyt koSuuressa salissa riittää tilaa Ainon omille pro jekteille. ”Rukoile ja työtä tee, niin työsi onnistuu ja mökistä matalasta linna valmistuu” lause kuvaa Jennin mukaan hyvin remonttiprojektia. 66
Tilasta löytyvöt myös perheen käytössä oleva leivinuuni sekä puuhella. Puuhella lämmittää hyvin muitakin huoneita, ja leivin uunissa olemme kokanneet esimerkiksi piz zaa”, Jenni sanoo. Niinpä perhe tiskaa astian sa kylppärin lattialla. ”Talvisaikaan täällä pitää kulkea kolmissa villasukissa ja kolme villapaitaa päällekkäin, mutta siihen olemme tottuneet.” JENNI JA MIKA REMONTOIVAT taloaan pää asiassa kahdestaan lukuun ottamatta sähkö ja putkitöitä, joihin tarvitaan ammattilaisen apua. Sitä silmälläpitäen vintillä odottaa 1960luvun keittiö, joka pääsee Mailanderei den kodissa uuteen käyttöön. Tähän valmistuu jonain päivänä keittiö. Mika ja Jenni suosivat kierrättämistä, korjaamista ja itse tehtyä. Remontointi, tuunaaminen ja vanhojen ta varoiden etsiminen kirpputoreilta käy myös molempien harrastuksesta. ”Seinässä oli kolme tapettikerrosta pääl lekkäin, ja sitä piti raaputtaa pala palalta vesi ja sinoliseoksen kanssa varovasti, ettei paperi tapetti kastu liikaa. ”Tällä hetkellä tämä on Varsinais-Suomen suurin yksityiskäytössä oleva sahaushuone”, Jenni ja Mika vitsailevat. ”Tähän muuttaessa tuli hankittua pi no kirjoja vanhan talon remontoimisesta”, Mika toteaa. Mika on koulutukseltaan puuseppä ja työskennellyt rakennuksilla, joten hänellä on aiempaa remontointikokemusta. ”Vessanpöntölle meillä on kantovesi systeemi. Koska emme halua käyttää siihen puhdasta juoma vettä, käytämme pääasiassa sadevettä tai huuhtelemme vessan tiski ja käsien pesuvedellä”, Jenni kertoo. Nyt he yrittävät säästää mahdollisimman paljon alkuperäisiä tapetteja. Pariskunta on purkanut kotoa pois vanhoja lastulevyjä ja kaivanut vanhoja lankkuja esiin muovimattojen alta. Väliaikaisratkaisut eivät perhettä kuiten kaan haittaa, sillä tunnelmallisessa vanhassa kodissa asuminen voittaa heidän mukaansa käytännön hankaluudet. Jossain vaiheessa remontin alle pääsee suurempi keittiö, joka täytyy rakentaa ko konaan. Keittiössä on valmiina tällä hetkellä aino astaan vanha puuhella sekä leivinuuni. Tein sitä yhteen sä vuoden verran.” RUOKAA PERHE laittaa 1960luvun keitto komerossa, jossa on edelleen käytössä 70 vuot ta vanha liesi. Remonttia he haluavat tehdä perinteiseen tyyliin ilman muoveja tai lasivilloja. ”Se vie varmasti paljon sähköä, mutta toi saalta siinä on niin paksut keittolevyt, että ne säilövät lämpöä, vaikka virran katkaisisi kok kaamisen puolivälissä”, Jenni sanoo. tiin tulee juoksevaa vettä vain yhdestä kylpy huoneen hanasta. ”Niitä käytämme silloin tällöin. KOTIVINKKI . Jenni on tyytyväinen kädenjälkeensä makuu huoneessa, jonka seinistä hän on kuo rinut esille 1920luvun paperitapetin. 67
Satunnaisesti kodissa asuvat myös Mikan tytär Minea, 21, sekä hänen poika ystävänsä Rasmus, 26. ”On moni sanonut ihan suoraan, että tämmöisen menitte sitten ostamaan”, Jenni kertoo. Sali on jaettu sivuverholla kahtia, ja sen toisessa päässä on vanhempien, toisessa tyttöjen makuuhuone. REMONTOIVA ELÄMÄNTAPA on herättänyt lähipiirissä ihmetystä. Jenni rakastui kodissa ensimmäisenä sen vihreään käytävään. 200-NELIÖISESTÄ KODISTA asuinkäytössä on nyt puolet, talon alakerta, jossa sijaitsee keittokomeron ja tuvan lisäksi vierashuone sekä suuri sali. NELIÖT 200 m². Käytävän varrelle on rakenteilla myös vihreä vessa, ja muovimatto saa remontissa väistyä. Aiemmin oman kaivon vesi ei ollut juomakelpoista, joten juomavesi piti tuoda muualta. 1920-luvun jäillä täytettävästä jääkaapista on puolestaan tulossa viinikaappi, ja ruokakomero on jo remontoitu Jennille vaatehuoneeksi. Ennen myös korjattin, jos jokin meni rikki, toisin kuin nykyisin.” PERHEEN KOTI on vanha, mutta niin on sen sisustuskin. Kyllä vanhat huonekalut ovat kauniimpia kuin Ikean huonekalut”, Jenni sanoo. Sillä vanhanakin he aikovat asua samassa kodissa. ”Ja kyllähän tämä ulkoapäin näyttää vähän ränsistyneeltä autiotalolta”, hän hymähtää. Koko kodista ei löydy montaa esinettä, jotka olisi ostettu uutena. Lapset odottavat jo sitä, milloin yläkertaan saadaan heille omat makuuhuoneet. ”En varmasti lähde tästä ikinä mihinkään. Jenni hankkii mielellään huonekaluja ja esineitä esimerkiksi nettikirpputoreilta. Remontti on jo vienyt kaikki rahat ja mielenterveyden”, Jenni naurahtaa. Vanha kylpy amme löytyy pihalta, ja se toimii kesäisin paljuna. Perheelle vanhassa talossa asumiseen on useita syitä, joista ensimmäinen on ennen kaikkea kestävyys. ”Hirsitalo saattaa kestää 300 vuotta, mutta samaa ei voi sanoa uusista taloista. ”Ja vedettävä vessa olisi kiva”, Minka kertoo. 68. Hän ei kuitenkaan näe uutta taloa edes vaihtoehtona. Muutamassa asiassa Jenni kuitenkin antaa periksi moderneille vaihtoehdoille. VESSOJEN MÄÄRÄ Yksi toimiva, toinen remontissa. ”Uuteen kylpyhuoneeseen olisi kiva saada lattialämmitys ja keittiöön tiskikone. ”Lisäksi ekologisuus ja kauneus. KOTI 5 h + k omakotitalossa Kaarinassa. RUKSI RUUTUUN: x Parveke x Sauna x Vaatehuone x Ulkovarasto x Kylpyamme Kodinhoitohuone x Piha Autotalli Perhe tiskaa kylpyhuoneessa ja ottaa huuhteluvedet talteen vessan huuhtelua varten. ”Kun saimme hanasta ensimmäiset tipat juomakelpoista vettä, koko perhe kokoontui hanan viereen hurraamaan”, Jenni muistelee. * Tupatarkastus ASUKKAAT Lähihoitajaopiskelija Jenni Mailander, 35, tatuoija-puuseppä Mika Mailander, 52, Jennin tytär Aino, 10, ja Mikan tytär Minka, 13, sekä bostoninterrierit Sylvi ja Urho ja kissat Nelli ja Nuuhku. LEMPIPAIKKA Vihreä eteinen HÄPEÄPILKKU ”Kylpyhuone on kyllä kamala.” ASUMISMENOT 200–300 e sähköön kuukaudessa sekä öljylämmitys, kiinteistövero ja vesikulut. On meidän vastuullamme huolehtia melkein 300 vuotta vanhasta talosta edelleen”. Lisäksi meillä on sähkösauna, ja se saa jäädä, sillä se on varmasti käytännöllisempi kuin puusauna sitten, kun olemme vanhoja”. ”On hienoa olla osa tällaisen vanhan talon jatkumoa. MEILLÄKOTONA.FI. Joskus huonekalut, esineet ja paikatkin saavat kodissa myös uuden käyttötarkoituksen
Olohuoneen nurkkaus on yksi perheen nuori son ja koirien lempipai koista. VASTUULLAMME ON HUOLEHTIA SIITÄ EDELLEEN.” KOTIVINKKI . 69. ”ON HIENOA OLLA OSA VANHAN TALON JATKUMOA. Koirien vahti väylä kulkee ikkunalta ikkunalle, sohvalta pöy dän kautta nojatuolille ja takaisin
70. Syvässä päässä Unelmakartat ja manifestointi eivät ole huuhaata. MEILLÄKOTONA.FI. Psykologin mukaan on mahdollista saada mitä toivoo – kunhan mukana on joustavuutta. JENNI KLEEMOLA Voinko saada sen, mitä toivon
Kun vaihdat värin siniseen, huomaat sinisiä asioita. Ihan niin kuin unelmakarttojen tekemisessä, manifestoinnissakin on jotain järkeä. ”Jos esimerkiksi haluaa oppia soittamaan pianoa niin, että ei vain soita kappaletta pötköön, vaan saa siihen syvyyttä, voi näytellä huippupianistia, joka oikein eläytyy. ”Hyvää on se, että se voi auttaa kirkastamaan omia tavoitteita ja pysymään niissä, ainakin jos ihmisellä on hyvä itsetuntemus.” Mutta jos itsetuntemus ei ole kunnossa, voi omiin toiveisiin eksyä jonkinlainen ihanneminä ja ajatuksia siitä, minkälainen pitäisi olla ja minkälainen ei saa olla. Näen asiakkaissani samaa: itseltä vaaditaan asioita, jotka eivät ole sopivia omalle hermostolle, persoonalle tai luonteelle.” Kettunen kertoo, että hän itse yrittäjäksi alettuaan ajatteli, että alkaa ajella ympäri Suomea ja puhua isoille yleisöille ja vaativille organisaatioille. ”Jossain vaiheessa tajusin, ettei oman hermostoni eikä perheeni kannalta ole järkevää, että toivun kaksi viikkoa puhujakeikan jälkeen.” Toisaalta joillakin ihmisillä voi olla itsestään ankea minäkuva ja kapea käsitys siitä, mihin itse pystyy. Näin saa tuntuman siitä, miten koko keholla ollaan musiikissa mukana. Hänestä saat mitä toivot -ajatteluun liittyy myös se, miten etenkin Yhdysvalloissa puhutaan willpowerista, tahdonvoimasta. 71. Vastaavasti saatamme jättää huomiotta asioita, jotka ovat risti riidassa käsitystemme kanssa. Voidaanko vain päättää, että jokaisesta voi tulla ihan mitä tahansa?” SAAT MITÄ TOIVOT -ajattelussa on Satu Kettusesta niin hyviä kuin huonoja puolia. Eläkepäiviä odottelevan unelmakartasta voi löytyä sekä muutto Espanjaan että tiivis yhdessäolo Suomessa asuvien lastenlasten kanssa. Minkälaista arki olisi unelmatilanteessa. ”Minusta siinä on järkeä ja asioita, jotka toimivat”, sanoo psykologi Satu Kettunen. Kettunen kehottaa miettimään sitä, kuinka realistisia omat toiveet ovat. Tähän perustuu se, miksi unelmaja aarre kartat toimivat. ”Alitajunta tekee työtä eli suuntaa meitä koko ajan kohti tavoitteitamme. ”Tässä voi piillä ajattelun vaara: pusketaan kohti jotain sellaista, mikä ei itsellä toimi. Satu Kettunen on törmännyt psykologiassa as if -ajatteluun – suomeksi sen voi kääntää ikään kuin -ajatteluksi. Mietitkö, onko vahvistusharha totta. Sitten kuvitellaan, että eletään jo elämää, jossa haluttu asia on toteutunut. ”Jos ihminen uskoo johonkin asiaan ja alkaa käyttäytyä sen mukaisesti, silloin hän tavallaan toteuttaa ennusteen. Kettunen selittää, että sitä voi tehdä, jos haluaa esimerkiksi pärjätä tärkeässä palaverissa ilman punastelua ja sanoissa sekoilua. Psykologiassa puhutaan vahvistusharhasta. Leikannut aikakauslehdistä kuvia ja sanoja ja sommitellut niistä kollaasin elämästä, jollaista toivot. Ehkä olet miettinyt, onko puuhassa mitään järkeä, vai onko se vain askartelua. Miten kävelee sisään, mihin riisuu takkinsa, miten aloittaa puheenvuoron, miten rauhoittaa itsensä hengityksellä, jos hiki pukkaa pintaan… Näin luodaan mielikuva onnistuneesta tilanteesta. Ne eivät ole huuhaata, vaan yksi psykologisen työskentelyn väline.” MANIFESTOINTI tarkoittaa typistettynä suunnilleen tätä: Ensin päätetään mitä halutaan. Ihmisiäkin tulisi ikävä. Joku voi esimerkiksi liimata unelmakarttaansa kuvia juhlista ja kadulla käsikynkkää kävelevistä ystävyksistä, vaikka oikeasti viihtyy parhaiten yksin. Jos ajattelet punaista, luultavasti näet sitä kaikkialla. Tiedetään, että tämä toimii”, Kettunen sanoo. Vahvistusharhan mekanismi on sen takana, että joskus voi tosiaan olla mahdollista saada se, mitä toivoo. Se voi ohjata miettimään turhan vaatimattomia toiveita. Kun aivoille on syötetty toive tai päämäärä, teemme hiljalleen pieniä päätöksiä siihen suuntaan, että se voi toteutua. ”Mielikuvaharjoittelu toimii, ja voin suositella sitä”, Kettunen toteaa. VINKKI Mielikuvatreen i auttaa jännittävissä tilanteissa. ”Esimerkiksi unelmakarttaa tehdessä olisi hyvä miettiä toivettaan käytännössä. ”Suomessakin on kovasti ajateltu, että itse pitää pärjätä ja jokainen voi kouluttautua. Se tarkoittaa, että ihmisellä on taipumus havaita sellaisia asioita, jotka tukevat hänen käsityksiään. Mutta viime vuosina on kuulunut kritiikkiä, että onko se oikeastaan kaikille mahdollista. Olen huomannut, että tämä toimii.” Manifestoinnille ja as if -ajattelulle on sukua mielikuvaharjoittelu. Siihen Kettusesta linkittyy se, miten jokaisen sanotaan olevan oman onnensa seppä. Ajattele jotain väriä. O letko tehnyt joskus unelmakartan. Se voi saada havahtumaan siihen, että tällainen yhtälö ei toimi, ja on valittava. Mielikuvaharjoittelussa tilanne kuvitellaan pikkutarkasti etukäteen. Miten se oikeasti toimisi?” Joku voi esimerkiksi haaveilla muutosta metsän keskelle, mutta toteaa, että ei luultavasti jaksaisi sysipimeää jaksoa. Kaikki tärkeät toiveet eivät välttämättä mahdu samaan elämäntilanteeseen. K U V IT U S G E T T Y IM A G E S KOTIVINKKI . Sitä tapahtuu tietoisesti ja tiedostamatta
Ilkka Koppelomäki: Saa mitä haluat – opas omannäköisen elämän toteuttamiseen SELF HELP -KLASSIKKO. Tämä teos on toisille huuhaata, toisille ajatusmaailmaa muuttanut juttu. Yrittäjä. Satu Kettunen kertoo, että näin todetaan psykologian professori Richard Wisemanin kirjassa The Luck Factor. Keskustelut ovat auttaneet omaa ajatusprosessia eteenpäin. Sen kirjailija on tehnyt myös Parisuhteen unelmakarttakirjan. Sanna Wikström: Unelma karttakirja: sydän löytää tien OPAS ETEENPÄIN. Joku pitää tällaista selittelyä itsepetoksena, Kettunen taas ajattelee, että on psykologisesti merkittävää päättää, että elämä on onnellista ja itselle tapahtuu hyviä asioita. Asiat ovat tulleet kartalla näkyviksi.” Mirja alkoi tehdä unelmakarttoja ystäviensä kanssa kymmenisen vuotta sitten, aina vuodenvaihteessa. Ennen kuin voi elää omannäköistä elämää, pitää harjoitella olemaan onnellinen ja tyytyväinen nyt – ja selvittää, mitä oikeasti haluaa. Kettunen sanoo, että jos unelman saavuttamisessa epäonnistuu, voi tilanteeseen suhtautua kahdella tavalla. ”Opiskelen nyt työnohjaajaksi, ja yrittäjyys on mielessä. Ajattelin, että en sitten tavoittele huippupuhujan roolia, vaan teen töitä pienempien tiimien kanssa. Olen yllättynyt siitä, että ne lukivat unelmakartassani jo tuolloin. Vuosien varrella aihe alkoi ottaa kartoissa isompaa roolia. VINKKI 72. 3× UNELMAT ESIIN. Rhonda Byrne: Salaisuus SOPII TOIVOA KUN MIRJA KATSOO kuusi vuotta sitten tekemäänsä unelma karttaa, hänen silmiinsä osuu pari lehdestä leikattua lausetta: Ottaisiko hatkat. Työnohjaaja. Niiden äärellä on käyty arvokkaita keskusteluja. Näissä ihmisissä ilmeni neljä yhteistä piirrettä: avoimuus mahdollisuuksille, isot verkostot muihin ihmisiin, uskallus rikkoa rutiinit ja rento asenne. Kun todistajat ovat läsnä, se on tehnyt tavoitteita vielä enemmän näkyviksi.” KAHDEKSANKYMMENTÄ prosenttia ihmisistä tulee onnellisemmaksi ja iloisemmaksi, jos he päättävät tulla sellaiseksi. Voi jäädä jumiin itsesyytöksiin ja ajatukseen, että tämä oli tässä – tai voi rennosti ja ratkaisukeskeisesti ajatella, että pystyn johonkin muuhun, joten muutan tässä kohti suunnitelmaani. ”Toiveiden sanominen ääneen antaa toteutukselle liikevoimaa. Myönteiset ajatukset ja kiitollisuusajattelu laskevat sykettä ja auttavat palautumaan. ”Kun totesin, että suurille yritysmaailman yleisöille luennoiminen oli minulle liikaa, en pettynyt. Kirjalle on ainakin viisi jatko-osaa. Minut pelasti pettymykseltä se, että olin avoin muuttumaan”, Kettunen kertoo. Salaisuus-bestseller uskoo, että vedät puoleesi sitä, mitä ajattelet. ”Unelmakarttojen äärelle pysähtyminen on auttanut jäsentämään asioita, jotka ovat olleet mielessä jossain taka-alalla. Jos toiveet eivät toteudu, mutta siihen suhtautuu positiivisen kautta, jää enemmän aikaa tehdä, palautua ja rauhoittua. Pitkään Mirjalla ei ollut mielipidettä siitä, haluaako hän lapsia. Osa ihmisistä selittää asiat usein parhain päin, vaikka oma toive ei toteutuisi: näin asioiden ja elämän kuului mennäkin. En silloin aktiivisesti ajatellut työnohjaajan polkua, ja aiemmin yrittäjyys tuntui pelottavalta”, Mirja kertoo. Mietitkö unelmakarttaa, mutta et tiedä miten päästä alkuun. ”Jälkimmäinen toimii paremmin, sillä tavoitteet saavutetaan parhaiten vaihe vaiheelta, säännöllisesti uudelleen arvioiden, jolloin unelma muokkautuu ja täsmentyy matkan varrella.” Joustavuudesta ja rentoudesta on siis hyötyä myös silloin, jos manifestointi ei tuota tulosta. Vanhat ystävät osaavat kysyä, mitä tarkoitat tai sanoa, että aika jännä, kun laitoit karttaasi tuollaisen. Tie niitä kohti on prosessi, jossa avoimuus ja rentous on tärkeää. MEILLÄKOTONA.FI. Tehtäväkirja auttaa. Uskalla unelmoida! Karttaan on listattu neljä mahdollista tulevaisuuden ammattia: Life coach. Opettaja. ”Asioiden parhain päin selittely ei ole yhtään huono juttu.” * Toiveita ei voi noin vain heittää universumille. Nyt Mirjalla on neljävuotias lapsi
3 Mitä jos unelmasi ei toteudukaan. 2 Mitkä aiemmat unelmasi ovat toteutuneet. 1 Toimiiko unelmasi yhdistettynä läheisiisi. Kun karttasi on valmis, kirjota ylös omat arvosi ja tavoitteesi. 4 KOTIVINKKI . Minkälaista elämä oikeasti on, jos toive toteutuu. Mielitreeni UUSI UNELMAKARTTA Pohdi toiveitasi psykologi Satu Kettusen neuvojen avulla. Kuvittele päiviäsi yksityiskohtaisesi. Sen voi tehdä kirjoittamalla, piirtämällä tai leikkaa liimaa -menetelmällä. Unelmakartan voi tehdä myös ammattilaisen, kuten psykologin kanssa, ja käydä sitä läpi yhdessä. Löydätkö ne unelmakartastasi. Tämän miettiminen auttaa huomaamaan, mitä sinulla jo on ja mitä haluat lisää. Miten olet aiemmin pärjännyt ja selvinnyt, kun asiat ovat menneet toisin kuin toivoit. 73. Tee unelmakartta
MEILLÄKOTONA.FI. 74
Jo silloin hän oivalsi, ettei elämä lopu vammautumiseen. ”Päätin, etten jää rypemään epätoivoon” TEKSTI ANNELI JUUTILAINEN KUVAT PIA INBERG KOTIVINKKI . Kokemuksen kautta Pyörätuolikelauksen kaksinkertainen olympiavoittaja Toni Piispanen, 45, oli halvaantuessaan vasta 17-vuotias. 75
Ystäväni ja luokkakaverini eivät antaneet minulle mahdollisuutta jäädä pois yhteisistä riennoista. Lääkärit kertoivat aika pian onnettomuuden jälkeen, että viettäisin lopun elämäni pyörätuolissa. En osaa sanoa, kauanko kesti, että ymmärsin vammautumiseni lopullisuuden. Halusin katsoa tulevaisuuteen, ja niin teki myös lähi piirini. KUN MATKAT PYÖRÄTUOLILLA PITENIVÄT, IKÄVÄT AJATUKSET ALKOIVAT HÄLVETÄ. Elämääni tuli taas uudenlaista sisältöä, kun pääsin tutustumaan kuntoutuksen aikana liikuntalajeihin, joita pyörätuolia käyttäväkin voisi harrastaa. Sen jälkeen sain niska tuen ja aloin harjoitella uutta elämisen tapaa pyörätuolin kanssa. Samalla ikävät ajatukset alkoivat hälvetä. Se helpotti omaa oloani valtavasti. Tuntui lohdulliselta, etten ollut ainoa ihminen maailmassa, joka menetti kävelykykynsä 17-vuotiaana. Pikkuhiljaa matkat pitenivät. Aloitin pyörätuolirugbyn ja sain sitä varten oman peli tuolin. MEILLÄKOTONA.FI. M inua on aina vienyt eteenpäin voimakas positiivinen ajattelu. Nyt jalkani eivät enää toimineet. Hoitajat rauhoittelivat minua, jotta en olisi joutunut paniikkiin. Innostuin niin, että kokosimme oman joukkueen kasaan ja osallistuimme sarjaan. Volttini epäonnistui, ja tulin alas tatamille niska edellä. Samalla myös fyysinen kuntoni koheni. MAKASIN TATAMILLA enkä pystynyt liikuttamaan raajojani. 76. En silloin vielä ymmärtänyt, miten tapaturma muuttaisi loppuelämäni. Onnekseni kehossani säilyi kuitenkin tunto, vaikka menetinkin liikuntakykyni. Pysyin yllättävän tyynenä. Pelasin kymmenen vuoden ajan jalkapalloa, lumilautailin ja olin aina mukana pihaleikeissä. Pohdin, miksi näin tapahtui juuri minulle ja vielä niin nuorena. Pian paikalle tulivat ensihoitajat, jotka nostivat minut lavetille ja lähtivät kuljettamaan ambulanssilla kohti sairaalaa. Pääsin kiinni taas normaalin nuoren elämään enkä tuntenut itseäni erilaiseksi. Uuden intohimon löytäminen auttoi minua henkisesti eteenpäin. Perheeni ei vaipunut suremaan kohtaloani. Tapahtuneen sisäistäminen oli vaikeaa. Se aukaisi aivan uuden vaihteen elämääni – pääsin taas kilpailemaan ja urheilemaan. ENSIMMÄISTEN VIIKKOJEN ajan toivoin ihmeparantumista. Olin kallovedossa vuode potilaana kuuden viikon ajan. Vietin sairaalassa kaksi ja puoli kuukautta. Halusin kehittää voimaa käsiini, jotta voisin elää mahdollisimman normaalia elämää tapahtuneesta huolimatta. Päätin alusta asti, etten voi jäädä rypemään epätoivoon. Ilman sitä elämä olisi ollut vaikeaa sen jälkeen, kun halvaannuin 17-vuotiaana. Onneksi olin kohdannut kuntoutuslaitoksessa muita samankaltaisessa tilanteessa olleita, vammautuneita nuoria. Loppukeväästä edellisen vuoden opettajani ehdottivat, että palaisin seuraavana syksynä kouluun ja aloittaisin lukion toisen luokan uudelleen. Hermot olivat menneet poikki, eivätkä ne enää yhdistyisi. Aluksi en jaksanut kelata pyörätuolilla kuin kymmenen metrin matkan. Oli syksy 1993, ja olin 17-vuotias lukiolainen. ONNETTOMUUDESTA oli kulunut hieman alle viisi kuukautta, kun palasin kotiin vanhempieni ja siskoni luokse. Sen tarkoituksena oli saada hiljalleen nykäistyä lohjennut nikama takaisin paikoilleen. Pohdimme yhdessä, mitä kaikkea voisin tehdä sen sijaan, että olisimme listanneet asioita, joihin en enää pystynyt. Kuudes niskanikamani lohkesi ja halvaannutti minut. Sairaalassa ohimoitteni yläpuolelle kalloluuhun kiinnitettiin tapit, jotta minut saatiin kiinnitettyä kallovetolaitteeseen. Vertaistuella oli suuri merkitys. Kävin silti fysioterapiassa päivittäin. Sen jälkeen minut ohjattiin Käpylän kuntoutuskeskukseen Helsinkiin. Olin ihan pienestä pojasta asti ollut hyvin liikunnallinen. Muistan onnettomuudesta kaiken. Paraurheilijoista en ollut koskaan edes kuullutkaan. Siitä tuli tärkein tavoitteeni, joka kirkastui minulle jo kuntoutumiseni alkumetreillä. Opettelin parin kuukauden ajan arkielämän taitoja: siirtymään pyörätuolista sänkyyn, pukeutumaan, kirjoittamaan uudelleen. Sitä ei tullut. Minullahan oli elämä vielä edessäni. VIELÄ 90-LUVUN ALKUPUOLELLA pyörätuolin kanssa elävistä ihmisistä ja vammautuneista puhuttiin paljon vähemmän kuin tänä päivänä. Vaikka opiskelu oli vaikeaa, tavalliseen arkeen palaaminen tuntui todella mielekkäältä. Opintojen rytmiin pääseminen oli aluksi vaikeaa, sillä en ollut ajatellut koulua vuoteen. Siksi minäkin puhun kokemuksistani. Ympärilläni oli ihmisiä, jotka ohjeistivat minua pysymään paikoillani. Kuuluin taas omanikäisteni joukkoon. Harrastin karatea ja olin osallistunut kotikaupungissani Lahdessa järjestettyyn kamppailulajinäytökseen. Suurin murheeni oli, että joutuisin lopettamaan rakastamani urheilun. Pääsin taas kokeilemaan omia rajojani ja väsyttää kehoni urheilusuorituksella. Pyörätuolirugbysta tuli elämäni sisältö
En ole koskaan kärsinyt masennuksesta, jonka olen nähnyt vaivaavan monia muita vammautuneita. Ensin on saavutettava harjoituksissa sellaiset tulokset, että huononakin päivänä ne on mahdollista saavuttaa kilpailutilanteessa. Olin myös vuosikausia maajoukkueen kapteenina. Kilpailutilanteessa kun on huomattavasti paljon enemmän häiriötekijöitä, kuin tutuissa ja turvallisissa harjoitusoloissa. Aiemmin olin ajatellut, että harjoituksissa saavutetut tulokset siirtyvät automaattisesti kilpailutuloksiin, mutta eihän se näin ole ollut. Kovan treenaamisen tuloksena sain lopulta tuolini kulkemaan suoraan. Pelailemme kotona lautapelejä ja käymme yhdessä muun muassa pakohuone-seikkailuissa. Menimme naimisiin vuonna 2005 ja saimme kaksi lasta. Minulle suurin haaste on ollut ymmärtää, että tavoitteiden saavuttaminen vaatii aikaa eivätkä asiat tapahdu hetkessä. Hyvin äkkiä ymmärsin, että liikunta-alalla voisi tehdä paljon muutakin. Elämä ei milloinkaan tuntunut mahdottomalta. Teini-ikäisillä on ymmärrettävästi paljon omia menoja, mutta vietämme myös usein aikaa yhdessä. Vammautumisen jälkeen tämä unelma mureni. Joka päivä vaihdamme kuulumisia yhteisellä aterialla saman pöydän ääressä. Alkuun se oli minulle vammani vuoksi vaikeaa. Se on minulle ja perheelleni tärkeää. Toni Piispanen vammautui 17-vuotiaana karatenäytöksessä. Kesti vuoden, että pystyin kelaamaan sata metriä puhtaasti omalla radallani oikeanlaisessa asennossa. Se olisi vaikeuttanut toimintakykyäni paljon rajoittavammin. Päätin pyrkiä lukion jälkeen Jyväskylän yliopistoon opiskelemaan liikunta tieteitä. Kelaus vaatii tehokasta keskivartalon hallintaa, mutta minulla oli käytössäni vain käsieni voima. PELASIN PYÖRÄTUOLIRUGBYA vuoteen 2010 asti, huippuaikoinani jopa ammattilaisliigassa Yhdysvalloissa. Huomasin olevani hyvä, mutta laji oli vaikea. Jäin koukkuun jo heti ensimmäisen kokeilun jälkeen. Vuosien varrella olen opetellut kärsivällisyyttä. Vuonna 2010 ryhdyin treenaamaan tosissani 100 ja 200 metrin pyörätuolikelausmatkoja. Vuoden 2009 lopulla minua houkuteltiin kokeilemaan pyörätuolikelausta. Räjähtävä nopeus on aina ollut suurin vahvuuteni. KOTIVINKKI . Onnettomuuteni oli puhtaasti huonoa tuuria. Muutin Jyväskylään ja palkkasin koti apulaisen auttelemaan minua arjessa. En ole jossitellut tai pohtinut, mitä minun olisi pitänyt tehdä toisin. Tulin maahan väärässä kulmassa. Asiaan vaikuttaa varmasti se, ettei minulla ole ollut kovia kipuja enkä ole tarvinnut lääkitystä. Minulta vaadittiin paljon halua ja tahtoa. Luin mielettömästi ja sain paikan. EN OLE KATKERA kohtalostani. Jyväskylässä tutustuin nykyiseen vaimooni Anuun vuonna 2002 yhteisten kavereidemme kautta. Eniten kärsivällisyyttä olen tarvinnut etenkin urheilusuoritusten mittaamisessa. Merkittävin minua masennukselta suojaava seikka oli kuitenkin positiivinen lähipiirini, joka ei koskaan synkistellyt kohtaloani. Huomasin kuitenkin kaipaavani uusia haasteita. Olen osannut olla onnellinen siitä, ettei nikama murtunut yhtään ylempää. Vietämme aktiivista elämää. Tietysti vaikeitakin hetkiä oli, mutta totaalista elämänhalun loppumista en ole ikinä tuntenut. ON VAIKEA OLLA KÄRSIVÄLLINEN JA YMMÄRTÄÄ, ETTEI TAVOITTEITA SAAVUTA HETKESSÄ. Tyttäremme ovat nyt 13ja 17-vuotiaita. 77. Tänä syksynä hän voitti paralympialaisissa kultaja hopeamitalit miesten pyörätuolikelauksessa. ENNEN ONNETTOMUUTTA haaveilin liikunnanopettajan ammatista
Kaikki turhat ennakkoluulot kannattaa unohtaa. Vuoden 2012 paralympialaiset olivat menestys ja voitin paralympiakultaa sadalla metrillä. Palasin takaisin arkeen ja töihin viikon loman jälkeen. Ne olivat siitä lähtien mielessäni joka päivä. Vuoden 2011 lopussa pääsin rankingin kautta parayleisurheilun MM-kilpailuihin, jotka järjestettiin Uudessa-Seelannissa. Heidän kannustamanaan jatkoin olkapään kuntoutusta ja otin seuraavaksi tavoitteekseni Tokion 2020 paralympialaiset. Elokuun viimeisenä päivänä kelasin 200 metrin matkalla paralympiakultaa ja tein samalla paralympiaennätyksen ajalla 36,81 sekuntia. He pistivät vastaan ja sanoivat, etten todellakaan saisi luovuttaa. Hollolassa varttunut Toni asuu vaimonsa Anun ja perheen kah den teinitytön kanssa Helsingissä. Tärkein viestini on se, että elämä ei lopu vammautumiseen. Parin päivän päästä tulin toiseksi 100 metrin matkalla ja sain paralympiahopeaa. Ja seuraavana vuonna voitin maailmanmestaruuden ja sitä seuraavana vuonna Euroopan mestaruuden. En vielä tiedä, miten urheilu-urani jatkuu. KISOJEN JÄLKEEN MINULLA oli tyhjä olo. En odottanut minkäänlaista menestystä, mutta tulinkin pyörätuolikelauksen 100m kisassa toiseksi ja sain hopeamitalin kaulaani. Ilmoitin vaimolleni ja tyttärelleni lopettavani kilpailemisen. OMA INTOHIMO VOI LÖYTYÄ YLLÄTTÄVÄSTÄ PAIKASTA. Onnistuminen kasvatti nälkääni ja aloin treenata tosissani seuraavan vuoden paralympialaisia varten, jotka järjestettiin Lontoossa. Maaliviivalla minut valtasi uskomaton helpotuksen tunne. Koronapandemian vuoksi kilpailuja siirrettiin vuodella ja ne pidettiin syksyllä 2021. Silmissäni vilahti kaikkien vuosien aikana tehty työ. Silloin oli helppoa nostaa kädet ylös ilmaan. ”Olemme aktiivinen ja liikku vainen perhe. Katsoin tulostaululle ja huomasin olevani ykkösenä. Harjoittelen yhä lähes päivittäin enkä ole sulkenut mitään vaihtoehtoa pois. Tuntui uskomattomalta palata kotiin kahden paralympiamitalin kanssa. Se muuttaa muotoaan, mutta pääpiirteet ovat samanlaiset kuin kaikilla muillakin.” * ENNAKKO LUULOT VOI UNOHTAA. Vuoden 2016 paralympialaiset Rio de Janeirossa menivät kuitenkin penkin alle. Ennen koronaaikaa matkus telimme paljon.” 78. PYÖRÄTUOLIRUGBYN ansiosta olin erinomaisessa fyysisessä kunnossa. MEILLÄKOTONA.FI. Olin valmistautunut Tokioon joka päivä viiden vuoden ajan, mutta enää minun ei tarvinnut miettiä niitä. Työskentelen Opetusja kulttuuriministeriössä, Valtion liikuntaneuvoston erityisasiantuntijana. Haluan kannustaa ihmisiä suhtautumaan tulevaisuuteen positiivisesti ja kokeilemaan rohkeasti eri lajeja ja harrastuksia. Sain olkapäävamman ja jouduin leikkaukseen. Oma intohimo voi löytyä yllättävästä paikasta
Lukeminen au aa koululaisia kasvamaan ?ksuiksi ja aja eleviksi ihmisiksi. Apu se on pienikin Apu.. Apu. Apu Juniori innostaa lukemaan kertomalla alakoululaiselle uutisista ja ilmiöistä selkeällä, totuudenmukaisella ja viihdy ävällä tavalla. Tilaa koululaiselle Apu-Juniori: apujuniori.. Sitä tarvitsee jokainen
Pieni krypto on perinteinen krypto, jossa ratkottavat sanat tulevat sekä vaakaan että pystyyn. Ratkaisu meko.fi/ristikon-ratkaisu. Pulmakerroin RATKAISUT meko.fi/ristikonratkaisu Ensi numerossa ristikko. MEILLÄKOTONA.FI. Teemat ovat ajankohtaisia. 80
TUNTEMATTOMAN UHAN edessä omasta kodista tuli yht äkkiä maailman ainoa turvasatama. Kaupan kassalla joku jonotti niskassa kiinni. MITÄ OIKEIN TAPAHTUI , ja onko se nyt ohi. Kohderyhmä oli kohta kypsä kuin kesän ensimmäinen mansikkasato. Tätä varmasti moni pohtii. M uistaako joku vielä, miten tämä pandemia omalla kohdalla alkoi – mistä tajusi, että nyt onkin tosi kyseessä. Pan demiaa oikein suorittaneiden kavereideni kanssa päi vittelimme, miksi vanhat, nuoret ja keskiikäiset hen gailivat huolettomasti kaupungilla. Ehei, vas tasi työntekijä hämmentyneenä. Mietin nyt, mitä tämä musta joutsen eli odotta maton uhka on tehnyt ihmisille, mitä se on tehnyt minulle – ja miten se muuttaa yhteiskuntaa. Jälkikäteen se tuntuu kauheal ta. Asian tuntijat ovat puhuneet hyvillä asioilla täytettävästä valtatyhjiöstä, globalisaation syrjäyttävästä oma varaisuudesta, koko rahoitusjärjestelmän muutok sesta, rauhan liikettä muistuttavasta sukupolvikoke muksesta, jopa solidaarisuuden aikakaudesta. En osaa itsekään enää viitata kin taalla, vaikka pitäisi vain ottaa pienet torkut sohvalla. Kaikki näyttävät vanhentuneen, monia ujostuttaa. Pandemian yhdistämät poliittiset rivit rakoilivat ja viranomaiskritiikki kasvoi. Tuntui surkealta liukastella kevätjäillä ja teeskennellä, että kaikki on normaalisti, ja voi olla, että en lähde kävelylle kenen kään kanssa enää ikinä. Pandemian suorittamisessa tuntui olevan kysy mys solidaarisuudesta, ja yhteisten sääntöjen rikko minen herättää kaunaa – oli kyseessä roskaaminen, ylinopeus tai turvaväli. Myös yleinen paheksunta alkoi tukkia päätä. Vappu juhlien jälkeinen morkkis oli ihan uudenlainen: kävin juhlahumussa ystävän kanssa saunassa, no huh huh. Kotini ovet ovat sentään taas auki. Alun selviytyjävaiheen jälkeen iski väsymys. Saako halata. Pian koko yhteiskunta oli sakeana arvostelusta. Kä velytreffit ystävän kanssa eivät olleet kivoja enää en simmäisten 30 kilometrin jälkeen. Mutta tämä on vain vaihe, niin kuin pienillä lap silla. Ilma on yhä sakeana jyrkkiä mielipiteitä. Ihmiset kaivautuvat ulos koloistaan päivänvaloon vähän pöllämystyneinä, hiukset takussa. Ehkä sisään tuulee lämpimiä tuulia. Peiton alla, sinisen va lon loimussa joku alkoi keksiä jännittäviä tarinoita vallanpitäjien salaisista juonista. Millaistahan heistä tuntui olla uhka. Otin varman päälle myös kavereiden kanssa. Minä olin lähdössä perheeni kanssa maalis kuussa 2020 perinteiselle matkal le Tukholmaan: pallomeri, äyriäisiä ja Junibacken. * KOTINI OVET OVAT TAAS AUKI. 81. Vaihdoimme kohteen Kotkaan. Oma toiminta oli usein ”muita huomioivampaa”, ihan kuten kaikki autoilijat ovat mielestään keskimääräistä parempia kuskeja. Itse suljin oveni jopa perheen omillaan asuvilta nuorilta. EHKÄ SISÄÄN TUULEE LÄMPIMIÄ TUULIA. Maretariumin kahvilassa näimme televisiosta, kun mustiin pukeutu nut valtiojohto kertoi Suomen me nevän kiinni. Toivon, ettemme hukkaa mahdollisuutta hyvään, mutta se vaatinee skarppausta. Tämä on vain vaihe Kirjoittaja on toimittaja, joka on vaihtanut huonekalujen järjestystä kolme kertaa sitten kevään 2020. Muiden pa riin, töihin ja harrastuksiin, palaaminen on vähän kuin menisi luokkakokoukseen. Sitten tuttu suomensi Facebookissa lombardia laisen lääkärin some päivityksen sairaalasta, joka oli ajautunut viikossa kaaokseen. Millainenkohan tuostakin on tullut. Äidilleni sanoin, että et päästä sitten ketään sisään. Merimuseon lahja puodissa puoliso kysyi, suljetaan kohan museokin kohta. Is tuimme kylmää iltaa ulkona ja laskimme huolissam me, että seurue pysyy suositusten kokoisena. K U V A P IA IN B E R G Outi Kaartamo KOTIVINKKI
VIRPI SALMI. 1 2 3 4 5 6 7 K U V IT U S A IN O K O R P E L A Minkä leivonnaisen henkistä energiaa tarvitset. GLÖGIJUUSTOKAKKU Olet vihdoin opetellut kuuntelemaan, mitä kroppasi tarvitsee ja löytänyt yhteyden vii sauteen, joka on mei dän jokaisen sisällä. Kuuma lista TORTTU MUULLA KUIN LUUMUHILLOLLA Olet kokenut hen kisen tien kulkija ja kaipaat uudenlaisia lähestymis tapoja ilman, että vanhaa viisautta hylätään. HEDELMÄKAKKU Levoton kroppa ja mieli saattavat tasaan tua mehevän hedelmä kakku viipaleen äärel lä. Jos kai paat piristävää potkua pimeään ilta päivään, ota torttu suoraan uuni pelliltä ja haukkaa hillo kohtaa. Rapean tortunkulman rasahtaessa ihanasti syvä tyytyväisyys leviää sieluun. PIPARI Aromaattinen pipar kakku on henkistä haju hoitoa sieraimista suoraan hyvinvoinnin keskukseen eli kaneli tumakkeeseen, joka sijaitsee sylkirauhasen lähellä. Turhaan tukeudut kristalleihin, luota ennemmin leivonnaiseen. Sen syöminen on parantanut akuutin makean himon. Kun pul laan on lisätty sahra mia, tuota mausteiden aurinkoa, se ehkäisee lisäksi vihapuheen tarvetta siksi aikaa, kun suu on täynnä pullaa. Tarkastele, onko sukissa ja sielus sa reikiä, jotka kaipaa vat parsimista. Ota pala käteen, tarkastele sen väri pilkullista koostumus ta ja anna silmiesi levätä sukaattien ja korinttien välkkeessä kuin ne olisivat pieniä, hoitavia jalokiviä. Esimerkiksi apri koosi hillo voi avata sulkeutuneet maku lukot ja saa aistit taas virtaamaan. JOULUHALKO Jouluhalon oksat ovat kaakossa ja luoteessa. Ota siis itsehoitorutii neihisi halko viipaleen lisäksi villasukat ja kynttilä. Se tarkoittaa, että joulun ajan sää voi olla kylmä ja tuulinen. JOULUTORTTU Iltapäivän torttu kahvit on kuin pieni meditaatiohetki. SAHRAMIPULLA Pullassa itsessään on mielen terveydellisiä vaikutuksia, kuten syönnistä seuraava hyvä mieli. Tarvitset täyteläistä, kiiltävä pintaista kak kua. Usein pelkkä piparin tuoksun nuuh kiminen riittää rau hoittamaan ja tasa a maan sokerienergiat
Aina mukana! K U V A M A R IA K A L M I Seuraava ilmestyy 8.12.2021 LUKIJAT KERTOVAT: TÄSTÄ OLEN KIITOLLINEN Tilaa lehti: a-lehdet.fi/tilaa UPEA JOULU! KATTAUS, KORISTEET JA HERKUT meilläkotona.fi @kotivinkki kotivinkki 12,98€ (17.17€/l) ZENSA NERO DI TROIA ZENSA NERO D’AVOLA nautikohtuudella.fi NYT TYYLIKKÄISSÄ LAHJAPAKKAUKSISSA LUOMU VEGAANi