Ongelma on enemmänkin siinä, että ruokaa ei arvosteta ja luonnosta on vieraannuttu. Mikael Hellman kertoo kiekkoammunnan olevan mielenkiintoinen laji, koska suoritus ei ole koskaan täydellinen. Kysyntää on, sanoo Keinänen, joka osallistui perjantai-iltana Pohjois-Pohjanmaan ensimmäiseen maaseutugaalaan yhtenä tilaisuuden lähiruokapaneelin puhujista. Keinänen on huomannut, että pullonkaulan muodostaa myös se, että osaamista pienviljelyyn tai pienimuotoiseen kotieläintuotantoon ei enää ole. Viljelemätöntä maata löytyy kysynnän lisäksi. Hän muistuttaa, että lähiruoka on useimmiten perunaa, porkkanaa, leipää ja muita peruselintarvikkeita. Se työllistää ihmisiä lähiseudulla.
neelissa keskusteltiin paljon siitä, onko lähiruoka kallista ja elitististä. Tästä lähiruuassa juuri on kyse. Hän näkeekin, että Raahen seutukunnalla lähi- ja luomuruuan tuotannossa olisi hyvinkin lisäämisen varaa. VUOSIKERTA
RS
RAAHEN SEUTU
Hyvä olo
Liikunnasta apua vaihdevuosiin vaihdevuosiin
7
+ 14
8
Sadetta ja aurinkoa
IHMISET
6
Anu on Raahe-opiston uusi tekstiilityönopettaja
WWW.RAAHENSEUTU.FIii
KUNNON JUTTU: Syksy käyntiin ajankohtaisella lajilla
Ruoka halutaan läheltä
RUOKA Lähellä tuotettu ja luomuruoka ovat vahvassa nosteessa. Lisäksi koko ruuantuotantoketju pitää saada kuntoon niin, että sen kaikkien osien toiminta on kannattavaa. Keinäsen mielestä olisikin hienoa, jos ihmiset uskaltautuisivat mukaan ruuan tuotantoon ja samalla elävöittäisivät maaseutua. Raahessa noin 200 perheen ruokapiiriä pyörittävä Sari Keinänen kertoo, että tiettyjä luomutuotteita joutuu piirissäkin jonottamaan. Nytkin metsät ovat täynnä lähiruokaa, sen kuin vain käy poimimassa. Keinänen tyrmää kummankin adjektiivin. Maaseutugaalan järjestivät Maaseudun Sivistysliiton Uutispuuro-maaseututiedotushanke, maa- ja metsätalousministeriön maaseutuverkostoyksikkö, Pohjois-Pohjanmaan Ely-keskus ja maakunnan yhteystyöryhmän maaseutujaosto.. Lähiruoka on halpaa. Isovanhempien perimätieto on katkennut ja moni joutuu aloittamaan aivan tyhjästä. Käsityönä tehdyt hintavat herkut ovat asia erikseen. Tällaisia tiloja tarvittaisiin kuitenkin monta, jotta näin isolle porukalle riittäisi munia. Kirjoista etsitään tietoa ja opetellaan hommaa sitä kautta.
Oulussa järjestetyn gaalan pa-
Maaseutugaalan pääpuhujana ollut entinen maa- ja metsätalousministeri, kansanedustaja Sirkka-Liisa Anttila (kesk) uskoo, että lähiruokatrendi ei ole ohimenevä. SYYSKUUTA 2011 | N:RO 177 | 93. Ei oota joutuu ajoittain myymään, ja jonot saattavat olla joskus puolikin vuotta pitkiä. Hän kertoo esimerkin raahelaisesta, joka jäätyään työttömäksi otti yhteyttä ja kyseli mitä voisi ryhtyä ruokapiirin tarpeisiin kasvattamaan. Raahen seutukunnallakin kysyntä ylittää tarjonnan.
SANNA KESKINEN
Kaikkea muuta kuin helppoa
Sorsastuskauden alla kiekkoja on ammuttu Palokankaan ampumaradalla ahkerasti, mutta nyt radoilla on hiljaisempaa, kun kiekkojen sijasta ammutaan sorsia. Eihän tässä olisi mitään jännää, jos kaikkiin osuisi, Hellman sanoo. Kuva ja teksti: Maarit Kesti 1011
Lähi- ja luomuruokaa haluaa yhä useampi. Samaa mieltä on paneeliin osallistunut MTK:n ruokakulttuuriasiamies Anni-Mari Syväniemi. MAANANTAI 12. Esimerkiksi luomulihaa ja -mansikoita ei riitä kaikille halukkaille. Pahimmillaan tekstiviesti on yhtä kallis kuin kilo perunaa, hän vertaa. Se pitää vain pystyä brändäämään kunnolla. Moni haluaisi esimerkiksi ostaa kananmunat sellaiselta tilalta, jossa on vain parikymmentä kanaa. Puutetta onkin lähinnä pienistä tuottajista. Kuten ensikertalaisella, vuosia ampuneellakin kiekkoja tulee maahan ehyenä
Tarkkaa kilometrimäärää ei ainakaan helpolla löydä edes netistä ilmeisesti rantaa on niin paljon, ettei sen laskeminen kiinnosta. Ovatko kesämökkiläiset Raahelle tärkeämpiä kuin vakituiset asukkaat. Ja näille rannikoille rakennetaan siis yhteensä yhdeksää kesämökkiä kahdessa vuodessa. Viime vuonna niitä myönnettiin neljä. Syy on meidän vanhassa ikiaikaisessa mökkikäytäntöperinteessämme: kaupunki omistaa rannat, mutta ei myy niitä mökkirantoja voi ainoastaan vuokrata 20
ARKISTON AARTEITA
"
Ovatko kesämökkiläiset Raahelle tärkeämpiä kuin vakituiset asukkaat?
Älä vastaa tähän kysymykseen
Kanta-Hämeessä Hämeenlinnan Lammilla iski viime viikolla varaskaksikko vanhuksen kotiin. Hintojen selvä nostaminen johtaisi asiantuntija-arvioiden mukaan siihen, että lehtien levikit pienenisivät ja sitä mukaa kapenisi myös valtion saama veropotti. Raahe-parka ei ihme, ettei täällä juuri venetsialaisissa huvitella! Kiinalaisen ravintolan ikkunasta katsottuna meidän saaristossamme ei ole yhtään mitään vikaa. Kiistämätöntä on, että Raahella makaa ranta- ja saarimaissaan kosolti rahaa. syyskuuta 2011
MIELIPIDE
PÄÄTOIMITTAJA: Sanna Keskinen
PÄIVÄN POSITIIVINEN Hiljaisuus
vaihtui markinahumuun, kun Yppärin kyläyhdistys elvytti syysmarkkinaperinteen.
+
Sitoutumaton Sanomalehtien Liiton ja Paikallislehtien Liiton jäsenlehti
Vuodesta 1919
PÄÄKIRJOITUS
YLÄNURKKA
Pitkä ranta, muutama mökki
vuoden välein. 2 |
Raahen Seutu
12. Vuokratonteilla olevia mökkejä ei paljonkaan kunnosteta eikä niille rakenneta uusia mökkejä, sillä kukapa haluaisi ihmetellä samaa kuin Bio Huvimyllyn elokuvateatterin omistaja: mitä tehdä silloin, kun iso pytinki sijaitsee tontilla, jonka vuokrasopimus loppuu. Meillä onkin poikkeuksellisen vahva ja monipuolinen lehdistö, jota nyt ollaan ajamassa alas verolinjauksilla. Tunnuslukuja kyselee milloin "poliisi", milloin "pankki" tai jokin "viranomainen". Arkistokuva: Vesa Joensuu. Näiden lukujen valossa luulisi, että Raahella on sisämaakunta, jolla rantaviivaa on ehkä kymmenen kilometriä. Kohta vanhuksen puhelin soi, ja "poliisi" kyseli, onko häneltä kadonnut jotain. Ne tarjoavat lukijoilleen uutisia, näkökulmia, keskustelufoorumin ja viihdettä. Arkistokuva: Vesa Joensuu
Järjetön korotus
VAPPU KALLIO
R
H
allitus suunnittelee, että tilattavien sanomaja aikakauslehtien arvonlisäveroa nostetaan ensi vuoden alusta nollasta yhdeksään prosenttiin. Ja ehkäpä näiltä rannoilta löytyisi sopivia rantatontteja myös kaupungin nokkamiehille.
Suomessa ilmestyy noin 200 maksullista, tilattavaa sanomalehteä ja noin 3 000 aikakauslehteä. Vapauteen on omat syynsä. Raahen sietäisi harkita mökkirantatonttien myyntiä ainakin osittain ihan vain jo tasapuolisuuden vuoksi! Siinä sivussa voisi kääräistä rahaa ja virkistää rantarakentamista Raahessa. Raahen kaupungille hyvä puoli tästä tietenkin on, että tonteista saadaan vuosittain vuokratuloja. Ystävällinen uhri kertoi luvun, ja lopun voittekin arvata. Työttömyyden lisääntyminen tietäisi lisäkustannuksia
"
Vapauteen on omat syynsä.
kunnille ja valtiolle. Ainoa vika on oikeastaan se, että siellä ei näy kovin paljon liikennettä. Mutta totuus on toinen: pelkästään mutkittelevaa merenrannikkorantaviivaa on varmaankin sata kilometriä. Näihin kyselyihin on vain yksi ainoa oikea reagointitapa: älä vastaa.
sanna.keskinen@sps.fi
Kymmenen vuotta sitten Marko Rasinkangas ja Heikki Tuomikoski olivat yhtä hymyä, sillä miesten joukkue nappasi ensimmäisen mitalinsa pesiskauden päätteksi. Budjettiehdotuksessa luku on pyöristetty ylöspäin 90 miljoonaan. Vaikutus olisi todennäköisesti niin dramaattinen, että etenkin pieniä ja jo nyt tiukassa taloustilanteessa olevia paikallislehtiä pyyhkiytyisi pois Suomen lehtikartalta. Pronssinen mitali ja ihmisten kasvanut kiinnostus pesäpalloon lupailivat hyvää Pattijoen Urheilijoille. Jakeluja painokustannusten kasvu tekee jo sinällään nostopaineita lehtien hintaan, ja yhdeksän prosenttiyksikön veronkorotus olisi tuntuva lisä tähän paineeseen. Raahessa ei mietitä, saako toisen tontille rakentaa. Kumpikaan näistä luvuista ei toteudu, jos lehtien verotus kiristyy. Tuntuu kummalta, että Raahen kaupunki voi kyllä suunnitella muuttavansa omien vakituisten asukkaidensa asuinoloja sivukylillä sallimalla ennätyssuurten tuulivoimaloiden rakentamisen asutuksen viereen, kun taas kesämökeillään vain kesäisin muutaman päivän viettävän vuokramökkiläisten olosuhteita ei voi heikentää ollenkaan. Tällä korotuksella saataisiin laskennallisesti noin 83 miljoonaa euroa valtion kassaan. Voitaisiinko saarista saada enemmän irti. Samalla vaikenisi pienten lehtien levikkialueiden ihmisten ääni ja katoaisi alan työpaikkoja juuri niiltä seuduilta, joissa ei korvaavia media-alan töitä ole tarjolla. Tämä kaikki murenee, jos alv-nosto toteutetaan. Lehti on myös hyvin tasa-arvoinen media: tutkimusten mukaan lehtiä luetaan Suomessa riippumatta tulotasosta, ammatista, koulutuksesta tai asuinpaikasta. Hölmöläisen hommaa aidoimmillaan.
aahen kaupungin rakennustilastoista käy ilmi, että Raahessa on tänä vuonna myönnetty viisi vapaa-ajan rakennuslupaa. Lehdet maksavat jo nyt arvonlisäveroa toiminnastaan. Vain yli kuukauden mittaiset lehtitilaukset ovat verovapaita. Niillä on oma arvonsa sananvapauden, demokratian ja suomen kielen ja kulttuurin tukijoina. Lammilainen vanhus ei ole ainoa, joka on mennyt halpaan. Mutta saadaanko tarpeeksi. Lehdet on nähty tärkeinä tiedon välittäjinä, riippumattomina vallan vahtikoirina ja maailmankuvan rakentajina. Juu-u, lompakko oli lähtenyt ja pankkikortti myös. Kohtelias poliisi tiedusteli vielä vanhukselta kortin tunnuslukua, jotta voisi tunnistaa kortin tarvit-
TORNIN JUURELTA
taessa. Lisäksi saarien rantaviivaa lienee toinen mokoma, onhan Raahen saaristossa ainakin 80 saarta tai luotoa. "Hinausapua" tarvinneet miehet pyysivät saada soittaa vanhuksen luota ja poistuessaan veivät mukanaan myös vanhuksen lompakon. Täällä todetaan: toisen tontille ei kannata rakentaa. Lyhytnäköisellä ratkaisulla päädytään tilanteeseen, josta ei hyödy kukaan, ei edes valtion kassa. Heijastusvaikutuksia olisi myös paperija metsäteollisuuden, jakeluyritysten kuten Itellan, painoteollisuuden ja mainostoimistojen työllisyyteen
Kuvat: Niko Peltokangas
RAAHEN SEUTU
Markkinahumua ja sauhuavaa sänkeä
PYHÄJOKI Yppärin syymarkkinat elvytettiin lauantaina. Tänä vuonna puimakau-
den päättäjäistapahtuma on virallisesti Kalakutan korjaamon avoimien ovien päivä, johon kyläläiset on kutsuttu nyyttikestiperiaatteella. syyskuuta 2011
Raahen Seutu
UUTISET |
3
UUTISET
www.raahenseutu.fi
SAK vastustaa Ihalaisen suunnitelmia
RAAHEN SEUTU
VUOROTTELUVAPAA Iltalehti kertoo, että SAK vastustaa ponnekkaasti Lauri Ihalaisen (sd) pyrkimystä leikata vuorotteluvapaan korvauksia. Perämeren kalatalousyhteisöjen liitto on vaatinut kokonaan rauhoitetun norpan pyynnin sallimista ja harmaahylkeen pyyntilupamäärien lisäämistä.
Raahessa automurtoja
RAAHEN SEUTU
POLIISI Raahessa murtauduttiin kahteen henkilöautoon perjantain ja lauantain välisenä yönä Kummatissa. Asiamies Matti Räisänen Kaupan liitosta arvioi Turun Sanomille, että sakkojen muuntokielto on viime vuosien aikana aiheuttanut 2030 miljoonan euron lisäkustannukset kaupalle. Juuri puupöllistä sahattu kiekko höyryää komeasti, kun kuuma rauta
ikuistaa siihen kylän nimen. Ekonomisti Joonas Rahkola SAK:sta ihmettelee, missä on ministerin logiikka. Vyöllä roikkuu omatekoinen pikkupuukko mutta isompikin löytyy. Poliisin kirjoittamia ja maksamatta jääneitä sakkoja ei ole voinut muuntaa vankeudeksi enää vajaaseen kolmeen vuoteen, mikä yhä närkästyttää varsinkin kauppiaita. Hiilien seassa kuumuu Yppäri-lei-
Ruohokentän laidalla määkii ja kiekuu toisenlainen elämyspiste. Näille kesteille eräs vieras toi soppatykin, jolla keitettiin hernekeitot useammallekin vieraalle. Ukonsaaret tulivat markkinoille Kalakutan korjaamon Sänkisauhuilta. Ilmoituksissa on luvattu vain raasupuita, raanavettä ja raitista ilmaa, Vasanoja luettelee. Oikeuspoliittisen tutkimuslaitoksen tutkimuksen mukaan muuntokielto ei ole lisännyt varkauksia. Uusin voimin järjestetyillä markkinoilla tarjoiltiin koko kattaus: ostettavaa, kuunneltavaa, koettavaa ja ihmeteltävää.
Kaupan kellarista löytynyt Zetorin apukuski saa Reino Takkuselta nimekseen Helmi-Orvokki.
ma, joka painetaan markkinamuistoksi puiseen kiekkoon. Miesten mielestä sauhut sopivat kaikenlaisia koneita huoltavan korjaamon imagoon. 12. Siellä pikkuväkeä tuntui kiinnostavan eniten heinäpaaleista koottu linnake.
Sepän pajassa polkee hiillokseen puhtia oulaistelainen Reijo Grekula. Kukko kailottaa vieressä, kun kaksivuotias Siiri Ukonsaari uskaltautuu syöttämään yhtä
Sänkisauhut järjestettiin nyt neljännen kerran. Jos vuorotteluvapaan käyttö vähenee, sillä on suuri merkitys juuri nuorten työllistymiselle. Vuorotteluvapaa on tärkeä järjestelmä. Tosi mukava, kun on ihmisiä, jotka näitä järjestää, kiittelee Tanja Ukonsaari. Ensimmäinen tapahtuma pidettiin tosin pikkuporukalla takapihalla, kertovat Vesa Salmu ja Jouni Vasanoja. Heidän saaliikseen lähti cd-radiosoitin, peruutustutka ja lisävalot auton keulasta. Työllistymisen kannalta sen vaikutukset ovat olleet parempia kuin muiden työllistämiskeinojen, Rahkola sanoo Iltalehdelle..
Kalastajille hylkeensietorahaa
RAAHEN SEUTU
raha auttaa kalastuselinkeinon harjoittajia elämään sovussa hylkeitten kanssa.
MERI Kainuun Ely-keskus on myöntänyt Perämeren kalastajille yli 124 000 euroa hyljesietopalkkiota. Eikä näitä edes hiota kovin teräviksi.
kolmesta lampaasta. Musta turpa työntyy pitkälle verkkoaidan läpi. Ammattikeskusjärjestön mu-
kaan vuorotteluvapaan suosion lasku heikentää nuorison työllistymismahdollisuuksia. Täysikokoisella miekalla pystyy lyömään kuin kirveellä. Heikennys todennäköisesti vä-
hentää vuorotteluvapaan käyttöä. Salmu ja Vasanoja puolestaan pystyttivät teltan, johon odotellaan yövieraita Torniosta asti. Toiveena on, että
Hylkeet syövät Perämeren kalastajien kalansaaliita. Varsinkin pienituloisessa päässä tullaan korvauksissa jo aivan toimeentulominimiin. Aiemmin Ihalainen on ollut huolissaan nuorisotyöttömyydestä, mutta nyt ministerinä ajaa heikennystä vuorotteluvapaan korvauksiin. Jos vankeinhoidon puolella on tapahtunut vähentymistä, häiriökäyttäytyminen kaupoissa on yleisesti lisääntynyt, hän sanoo. Raahen poliisi pyytää havaintoja tapahtumista.
Pikkurikollisille pohditaan uusia rangaistusmuotoja
Lampaita ruokkinut Siiri Ukonsaari sai kiitokseksi pusun Yppärin markkinoilla. Kyläjuhla jatkui Sänkisauhuilla.
NIKO PELTOKANGAS
Kuuden hiljaisen syksyn jälkeen Yppärin kyläyhdistys ponnisti jälleen pystyyn syysmarkkinat. Vuorotteluvapaa on tarjonnut vuositasolla sijaisuusmahdollisuuden noin 20 000 työntekijälle. Viereen on vedetty sauna iltaa odottamaan.
NÄPISTYKSET Turun Sanomat uutisoi, että oikeusministeriön työryhmä ryhtyy uudistamaan kiisteltyä sakkojen muuntokieltoa koskevaa lakia tänä syksynä. Parikymmentä vuotta rautaa harrastuksenaan takonut Grekula kauppaa näytösten ohessa pikkutavaraa kuten ovenhakoja ja saranoita. Kaupan liiton mukaan ne ovat lisääntyneet peräti viidenneksen.. Autoihin oli murtauduttu särkemällä ikkunat. Palkkiota saa 28 Perämerialueen kalastajaa. Rahkolan mukaan vuo-
"
Ilmoituksissa on luvattu vain raasupuita, raanavettä ja raitista ilmaa.
JOUNI VASANOJA SÄNKISAUHUISTA
rotteluvapaan tarjoamat työtehtävät ovat parantaneet sijaisuuksia hoitaneiden työmarkkina-asemaa merkittävästi ja useat ovat päässeet kiinni vakituisiinkin työsuhteisiin. Murtomiehet veivät molemmista autoista cdradiosoittimet Raahen Vilpussa murtomiehet olivat tunkeutuneet matkailuautoon keskiviikon ja lauantain välisenä aikana. Tämä on rahan siirtämistä taskusta toiseen
26 ajoneuvoa tarkastettiin. Oulun jälkeen Raahen tuntui ensin varsin pieneltä
Tyytyväistä elämänasennetta selittänee se, että Marja-Leena on onnistunut itse uudistumaan ja päivittämään ammattitaitoaan, vaikka taustalla on pysynyt perusammatti kemian ja matemaattisten aineiden opettajana. Siistejä ja kesyjä löytöeläinkodilla.
Kyllä työsuojelijat on
ASIAARS
17255
kiasti rehellisen yrittäjän ja veronmaksajan asialla. Hävet-
lutkin SAS ja CIA, aika vilkasta mielikuvitusta, eiköhän tulenjohto tehtävät hoida merijalkaväki ja muukalaislegioona.
lisuus paikata sairaslomalainen. Leipätyö opettajana innostaa yhä ja päivittäistä piristystä hän hakee japanin kielen opiskelusta, kirjoista, merenrannasta ja järjestötyöstä. (0,85 e, Elisan, DNA:n, Saunalahden ja Soneran liittymät) Tekstariin mahtuu vain 151 merkkiä.
Siinä nähtiin, ketkä oi-
määräävät varvinrannasta kuin omastaan. Raahesta oranssivalkoinen poikakissa. Marja-Leena on valmis allekirjoittamaan väitteen, jonka mukaan internet on maailmalle yhtä mullistava keksintö kuin sähkön keksiminen aikoinaan. maisterikoulutuksessa Raahessa Oulun yliopiston alaisuudessa. 80-luvun pc-maailmasta on tultu aika matka 2000luvun sosiaalisen median maailmaan. Työsuojelu ei takertunut väliin. Kuva: Nina Tuomikoski
MARJA-LEENA KORVA
PERHE puoliso Risto, pojat Janne ja Juha sekä kaksi lastenlasta LEMPIRUO-
KA kalaruoat IHAILEE internetin keksinyttä Tim Berners-Leetä ja kemian alalta Marie Curie´tä YÖPÖYDÄLLÄ Hannu Raittilan Ulkona ja Kazuo Ishiguron Ole luonani aina SUOSIKKIKIRJAILIJA Paul Auster MOTTO ole oma itsesi TÄRKEINTÄ ELÄMÄSSÄ perhe ja työ SYNTYMÄPÄIVÄT juhlittu jo lauantaina perhepiirissä
paikalta, mutta nyt huomaa sen olevan ihan sopivankokoinen. Vain eukko oli huolissaan.. Irtiotto on vasta suunnittelun asteella, mutta vakavassa pohdinnassa kuitenkin. Varvilaiset huom. "roskispoliisit" kyttää.
Vai on siellä Libyassa ol-
ilmapiirin myrkyttäjiä sitä on. mieti vähän!
On työnantajan velvol-
resta harmaavalkoraidallinen isokokoinen kissa. Enkä puhu siitä, joka on sairaslomalla!! huh,huh.. Kuntopuolen viathan tässä näytteli pienempää osaa kuin nämä muut kokonaisuudessaan. Montako kuljetuskalustoa ehditte torstain aikana tarkastaa ylikonstaapeli Petri Åkerman Oulun liikkuvasta poliisista. .Älä syyyllistä omaa työkaveriasi ja leiki lääkäriä tai jumalaa. Opetustyö jaksaa innostaa, kun vastapainoksi pääsee kopistelemaan ja rapsuttelemaan kunnostustöissä, joita omakotitalossa aina riittää. Raahen Seutu on päättänyt luopua nimimerkkien käytöstä, joten nimimerkkiä ei enää tarvita. 4 | UUTISET & MIELIPIDE
PIKAPUHELU
Raahen Seutu
12. Kaikki on lähellä, myös tuo merenranta. 1965 olin harkolla 5 viikkoa vain 3 päivää 3 yötä oli kuski. Kesät on pyhitetty vanhan omakotitalon kunnostuspuuhille. Kyllä ne kertovat, että kalusto hyvässä kunnossa, kun kuntopuolen jutuista tuli vain muutama sakko. Ja meidän vahvuutemme on verkko- ja monimuoto-opetus. Hänellä on varmasti syy sairaslomaan.
huolissaan Rautaruukin ylitöistä. Opetin myös tietotekniikkaa, ja halusin syventää omaa osaamistani siinä, koska tietotekniikka muutti vahvasti kemian opetusta tuohon aikaan. Korvan perheessä on totuttu näkemään ja majoittamaan kansainvälisiä vieraita vuosien varrella, sillä Raahen ammattiopistoon opiskelijavaihto tuli jo 90luvulla. Mitä annat tämän tienvarsitarkistuksen perusteella ohjeeksi seudulla liikkuville raskaan liikenteen kuskeille. Tavoitteena oli kiinnittää huomiota liikenneturvallisuutta vaarantaviin asioihin, kuten esimerkiksi jarrujen toimivuuteen sekä kuljetuskaluston alusta- ja runkovikoihin. Siinä vierähti parikymmentä vuotta. Ehkä noin 2530 prosenttia tarkastetuista ajoneuvoista sai seuraamuksen tai sakon. Raahen ammattiopiston laboranttilinjan opettajaksi hän saapui 30 vuotta sitten. Oman työnsä ohella Marja-Leena Korva aloitti opinnot digitaalisen median
Opetustyön suola on MarjaLeena Korvan mukaan vuorovaikutuksessa, sitä löytyy myös verkko-opetuksesta, hän vakuuttaa. Isoin juttu oli sitomaton vaarallisten aineiden kuljetus. Hänellä tuollainen ajatuksissa siintävä varovainen haave on vapaaehtoistyörupeama jossakin kehitysmaassa. Kuva: Vesa Joensuu
Vaarallista ainetta sitomatta
NIINA BROMAN
Liikkuva poliisi teki viime viikon torstaina raskaan liikenteen tienvarsitarkistuksia Piehingissä, Kasitien varressa. Toki pitää suunnitella tulevaakin ja elämässä pitää olla aina jotain, mitä odottaa. Nuorisoasteen aloituspaikkojen siirtyminen Ouluun ei ole hänen mielestään kuolinisku raahelaiselle opetukselle. Valmistumisen myötä työpaikka vaihtui 8 vuotta sitten ammattikorkeaan, missä hän ryhtyi opettamaan tietojenkäsittelyä tradenomeille. Oli uskossa tai ei.
Löytynyt Lampinsaa-
sä paikka asua, sen eräät estävät. Silloin päällepäin ei tiedetä, että ajoneuvossa on vaarallisia aineita kyydissä. Minkälaisia vakavia tapauksia tähän joukkoon mahtui. Kirjoita viestin alkuun ASIAARS ja sitten viestisi. Huomautuksia annettiin kaiken kaikkiaan kuusi, mutta niitä tuli kuntoasioista vain neljä kappaletta. Minä uskon, että Raahen malli, jossa opintojen viimeiset vuodet sujuvat kiinteässä yritysten kanssa, on toimiva. Ainakin tietäisi miten armeijat toimii ja miksi.
Niin, kaikenlaisia työ-
käyttäjiltä ja väkisinmakaajilta rikoksentekovälineet valtiolle. Siellä oli 2 000 kiloa vaarallisia aineita täysin sitomattomana ja ajoneuvo oli merkitsemätön. Montako sakkoa jouduitte antamaan. Jos auto ajaa metsään, niin paloturvallisuusmiehet eivät tiedä yhtään mihin joutuvat pelastustoimissa. Kalustoa pitää jatkuvasti huoltaa, eikä pelkästään katsastuksiin, jotta liikennöinti sujuisi turvallisesti.
60-VUOTIAS Opettaja Marja-Leena Korva voi tänään merkkipäivänään vilkaista taaksepäin tyytyväisenä. Yritän elää tätä hetkeä, hän selittää positiivista elämänasennettaan. syyskuuta 2011
Avoinna uusille asioille
NINA TUOMIKOSKI
Raskaan liikenteen ajoneuvoja poimittiin Kasitien liikennevirrasta tarkistukseen satunnaisesti. Ao 200 ja rakennusliitto, sänmaallinen teko. Hän uskoo myös työelämälähtöisyyden olevan tulevaisuuden opintojen johtoajatus. Siitä annettiin iso sakko. Myös puoliso Risto Korva on aktiivisesti mukana rotarytoiminnassa ja sen kansainvälisissä vaihtoohjelmissa.
Tänään 60 vuotta täyttävä Marja-Leena Korva ei ole leipääntynyt leipätyöhönsä. Miltä tilastot Piehingin tämän päivän tienvarsivalvonnasta mielestäsi näyttävät. Aika moni selvisi puhtain paperein. Toimitus valitsee julkaistavat mielipiteet. kontakti, opiskelijan ohjaaminen ja opintojen yksilöllinen suunnittelu, hän listaa. Aikuiskoulutus jatkuu kyllä. Viime vuosina opetuksessa on korostunut tutorointi, henkilökohtainen
LUKIJAN KUVAT: toimitus.raahenseutu@sps.fi
LUKIJALTA
toimitus.raahenseutu@sps.fi tai sanna.keskinen@sps.fi
FAX: (08) 211 2501 Raahen Seutu, Lukijalta, PL 61, 92101 Raahe.
TEKSTARIT
Lähetä tekstiviesti nume-
kää Beroa ja Rautaruukki!
Ihmetyttää, kun eräät
P.S kannattaisi varmaan
Kaikilta lasten hyväksi
Jaakko Halmetoja ikuisti amiraaliperhosen.
TEKSTARIT
Kirjoita viestin alkuun Lähetä tekstiviesti numeroon
roon 17255. Ja Raahessa yritykset ovat todella lähteneet hyvin mukaan, hän kiittelee.
"80-luvun pc-maailmasta on tultu aika matka 2000-luvun sosiaalisen median maailmaan."
Päivänsankari tuntee itsensä varsin raahelaiseksi, vaikka on Haukiputaalla syntynyt ja Oulun kautta Raaheen päätynyt. Sitä täällä todella osataan, hän vakuuttaa. Eiköhän kaupunki omista rannan ja päätä sen käytöstä!
Varvi ei ole enää viihtyi-
käydä armeija niin osaisi eroittaa sadut faktoista. Erikoiskuljetussäännöstön laiminlyönnistä tuli kaksi sakkoa, yksi sakko annettiin jarruvikaiselle ajoneuvolle ja ajoleposääntöjen rikkomisesta tuli viisi sakkoa
Kaikki pamilaiset joukolla mukaan yhteistä aikaa viettämään makkaraa paistellen ja saunoen.
Raahen seudun Omaishoitajat ja Läheiset Seutukunnallinen kunnonkohottajaryhmä ei kokoonnu ke 14.9. Hän haluaa etää olevansa sinulle tärkeä. Kaikki loukkupyynnistä kiinnostuneet mukaan.
Raahen Seudun Rakennusmestarit ja -insinöörit AMK:n
syyskuun kuukausikokous Hotelli Ravintola Raahen Hovissa ke 14.9 klo 18.
Eläkeliiton Raahen yhdistys
Ma 12.9. Kahvia, kesämuistoja ja keskustelua tulevasta toiminnasta. klo 18. Kreivinajassa kerho klo 15 ( huom. aika muuttunut) aiheena yhdistyksen historiikki.
Raahen Seudun Seniori opettajat On kesä mennyt ja
aloitamme uuden lukukauden kokoontumalla ke 14.9 klo 13.30 Raahen Hoviin. mennessä iltapalan järjestämiseksi sihteerille hannele. Tervetuloa uudet ja vanhat opettaja- Seniorit.
Nuori tarvitsee huomiotasi. senioritanssiharjoitukset Paradisessa klo 10, hallituksen kokous Kreivinajassa klo 14.30 ja puutyöpiiri Merikadun koululla klo 16. 20.9. Uinti ja kuntosalivuorot ovat edelleen jäsenhintaan yhdistyksemme tules-sairaille (viikossa 2 krt uinti tai kuntosali )Tervetuloa, allastiimiryhmä.
YÖNÄYTÖS
KULTTUURITAPAHTUMA KUUSELASSA
lauantaina klo 1822 Haastamme nuorten läheisiä aikuisia tutustumaan nuorten loihin ja toimintoihin viikon aikana! Nuorisokahvila Cuppi: ke klo 1520 to klo 1520 pe klo 1722 Nuorisotalo Kuusela: to klo 1620 pe klo 1620 la klo 1822 Honganpalon nuoriso la ke klo 1620
Pattijoen Metsästysseura
KaNu loukkujen tekotalkoot metsästysmajalla jatkuvat 15.9 klo 17. klo 14.30 ja jatkuvat säännöllisesti samaan aikaan tiistaisin klo 18 ja torstaisin klo 14.30. Raahen Fysioterapian tiloissa, jatketaan kuntoilua taas seuraavalla viikolla.
Raahen Seudun Reumayhdistys Reumayhdistyksen
allasjumpat alkavat Kuntokeidas Vesipekassa viikolla 37 seuraavasti: Ti 13.9. Anna aikaa nuorelle.
Lämpimäs tervetuloa mukaan antamaan aikaa, nuoret ja nuorten läheiset aikuiset!
Raahen Kaatuneitten Omai-
ZZZSS¿. pussinen@ras.fi tai puhelimitse 0440228959. Voit tulla mukaan ensin vaikka kokeilemaan ja vasta sen jälkeen hankkia allasjumppakausikortin, joka on voimassa syys- ja kevätkauden. Ilm. klo 18 ja to 15.9. Hallitus kokoontuu klo 17. PAM 93 järjestää jäsentenpäivän 24.9 klo 16 alkaen 200-majalla. Kerro se hänelle olemalla läsnä. .RXOXWXV DONDD ORNDNXXVVD MD NHVWll NDNVL YXRWWD <ULWWlMLHQ H0%$NRXOXWXVRKMHOPD RQ VXXQQDWWX ULWWlMLOOH MD ULWNVHQ SllRPLVWDMLOOH MRWND WRLPLYDW ULWNVHVVllQ MRKWRWHKWlYLVVl WDL DVLDQWXQWLMRLQD 2SLVNHOLMDYDOLQQDVVD MD NRXOXWXNVHVVD SDLQRWHWDDQ ULWNVHQ NDVYXXQ NDQVDLQYlOLVWPLVHHQ MD YHUNRVWRLWXPLVHHQ OLLWWYLl WHNLM|LWl .RXOXWXNVHQ VHPLQDDULW WRWHXWHWDDQ SllDVLDVVD NXXNDXVLWWDLQ SlLYlQ MDNVRLVVD 2XOXVVD 0XNDDQ YDOLWDDQ ULWWlMll 3RKMRLV3RKMDQPDDOWD HLNl RVDOOLVWXPLQHQ HGHOOWl 33<Q MlVHQ\WWl .RXOXWXNVHQ VLVlOW| YDOLQWDNULWHHULW MD KDNHXWXPLQHQ ZZZHPEDRXOX¿SS +DNXDLND 2PDYDVWXXKLQWD HXURDKO| /LVlWLHWRMD H0%$RKMHOPDQ VLVlOO|VWl MD WRWHXWXNVHVWD 0DWWL 0DUWWLOD $QWWL .DXSSLOD VSRVWL HWXQLPLVXNXSRVWL#RXOX¿
Raahen Sairaalahenkilökunta JHL Yleinen kokous Huilissa vanhalla puolella to 29.9. Ti 13.9
Tekstiilityönopettaja arvelee keskittymisen ja hiljentymisen vaikkapa neuleen ääreen olevan kaivattua rauhoittumista hektisessä ajassa. Työryhmässä on opetus- ja kulttuuriministeriön, sosiaali- ja terveysministeriön, Allianssin, Kuntaliiton, Kelan, sekä työmarkkina- ja etujärjestöjen edustus. Paitsi viikosta toiseen jatkuvia kursseja Anu JunesKähkölä vetää runsaasti myös lyhytkursseja. Noin hehtaarin laajuisen puiston harvinaisin laji on pähkinäpensas, joka kasvaa Suomessa normaalisti kolmosvyöhykkeellä. Yhteistyö kyläyhdistyksen kanssa on toiveissa puiston käytön elävöittämiseksi. Lähimpänä sijaitsee Limingan kunnan ylläpitämä Kalle Arvolan Arboretum. Oheistoiminnasta ei ole vielä kummempia suunnitelmia. Onko puolustusvoimauudistus todella tärkeämpää kuin koko Suomen kansan ja isänmaan turvallisuus, Rantakangas kyselee. Miinakeskusteluun hänellä on myös vahva mielipide. Kierrätys on Junes-Kähkölän lempilapsi. Vanhimmissa puistoissa kasvisto kertoo tarinaansa jo menneiltä vuosisadoilta.. Tämä hiljaittain tapahtuva aseistariisunta on epäisänmaallista toimintaa ja vie Suomen kohti Nato-liittoa.
Kaikille löytyy oma juttunsa
KÄSITYÖT Raaheopistossa tekstiilityönopettajana aloittanut Anu Junes-Kähkölä vakuuttaa, ettei peukalo keskellä kämmentä olevia ihmisiä olekaan. Kasvit on kerätty kuudesta eri taimistosta. Ylimattilan Arboretum ei vierasperäisestä nimestään huolimatta esittele kaukomaiden ihmetyksiä vaan puistoon on koottu pääasiassa näillä leveyspiireillä menestyviä puulajeja. Kierrätyksen hän iloitsee olevan tänä päivänä itsestäänselvyys. nalliset käsityötunnit. Moni on löytänyt oman sisäisen käsityöläisensä vasta aikuisiällä. On palattu takaisin aikaan, jolloin tutkittiin, olisiko käytöstä poistetulle tekstiilille tai tavaralle muuta käyttöä. Yksi jos toinenkin on elänyt elämäänsä ohjenuoranaan opettajan sanat, ettei ole käsityöihmisiä. Erityisesti nuorten omia ajatuksia on kuultava valmistelutyössä, sanoo Tuija Oivo.
Innostusvajauksesta ei näytä olevan pelkoa, kun Junes-Kähkölä on vetämässä ensimmäistä ryhmäänsä. Kädestä käteen kiertää opettajan huovutettu rannekoru, jossa väliin sijoitettujen helmien tilalle onkin pujotettu laatikoitten pohjilla lojuvia pikkumuttereita ja prikkoja. Moni risainen lakana tai paikatut pöksyt löysivät tuolloin loppusijoituspaikkansa räsymatosta, mutta kierrätys sanana oli tuntematon. Kaikkea kannattaa katsoa uudesta näkövinkkelistä. Kuva: Kristiina Tuikkala
tyskoreja tai koruja. Lopputuloksena uurastuksesta pöydälle levittäytyy monenkirjava joukko huovutettuja eläinhahmoja, joiden tukirankana toimii vanulla täytetty lasten villasukka. Samoin Suomen tulisi ehdottomasti pitää miinakannastaan kiinni. Se sopii niin opetuskäyttöön kuin retkikohteeksi. Työryhmän puheenjohtaja on ylijohtaja Tuija Oivo työ- ja elinkeinoministeriöstä. Myös konkreettinen työn tulos palkitsee. Rantakangas näkee, että tulevat puolustusmenojen leikkaukset romahduttavat myös armeijakoulutuksen tason. Toki säntillisyydellekin on sijansa vaikkapa vaatteiden ompelussa tai kankaankudonnassa. Työministeri on asettanut työryhmän valmistelemaan esitykset nuorten yhteiskuntatakuun toteuttamiseksi vuoden 2013 alusta. Kaikilla on vahvuutensa.
KRISTIINA TUIKKALA
Työskentely innostuneiden ihmisten kanssa ruokkii itseäkin. Nyt lakanoista tehdään laukkuja ja farkuista säily-
Raahe-opiston uuden tekstiilityönopettajan Anu Junes-Kähkölän ensimmäisessä ryhmässä oli koulun käsitöihin vinkkejä ja virikkeitä etsiviä esi- ja alakoulun opettajia. Aikuisten pitäisi muistaa, ettei ole väärää tapaa toimia, miettii Junes-Kähkölä luovuuden ja innostuksen vaalimisesta. Säästöt ja puolustusvoimauudistus vievät puolustusvoimien budjetista yli 400 miljoonaa eurolla. Toivottavasti takana on jotain isompaakin, miettii hän käsitöiden ja kierrätyksen suosion merkitystä kulutustottumuksiin. Hänen mielestään hallituksen säästöt romuttavat koko maan puolustusjärjestelmän. Suunnittelu aloitettiin viime vuoden lokakuussa ja istuttamaan päästiin toukokuussa, Maijala taustoittaa. On tärkeää, että nuorten yhteiskuntatakuuta rakennetaan laajapohjaisesti. Jotain samaa, paluuta menneeseen on myös käsitöiden renessanssilla. Ilahduttavan monen nuoren naisen hän on huomannut rohkaistuneen kokeilemaan. Lyhytkurssien suosion syyn hän uskoo olevan ajassamme. On hektistä, on vuorotyötä, perheen ja työn kuvioon ei mahdu säännöllistä vapaailtaa harrastukselle. Lyhytkursseihin on helpompi sitoutua.
Anu Junes-Kähkölä on toiminut niin yliopisto-opettajana, ohjannut ja opettanut lapsia kuin aikuisiakin. Pyhäjoki ja muu entinen Oulun lääni sijoittuu viidennelle leveyssuunnassa kulkevalle vyöhykkeelle. Opettajien opettaja on kehottanut ottamaan mukaan pienen kudotun sukan sekä huovutusvillaa. Junes-Kähkölän käsityöideoista kiinnostuneiden kannattaa vierailla hänen pitämässään Raahe-opiston blogissaan Harsin ja parsin, joka löytyy osoitteessa www.tekstiiliraaheopisto.blogspot.com. Junes tunnustautuu tavarankerääjäksi, jolle aiemmassa opetustyössä tultiin tarjoamaan jopa peräkärryn tarkastusta ennen kuorman kaatopaikalle vientiä. Tavoitteena on, että jokaiselle alle 25vuotiaalle ja alle 30vuotiaalle vastavalmistuneelle tarjotaan työ-, harjoittelu-, opiskelu-, työpaja- tai kuntoutuspaikka viimeistään kolmen kuukauden kuluessa työttömäksi joutumisesta. Kaikille löytyy jotakin, vakuuttaa tekstiilityönopettaja. Ihmiset haluaisivat muun muassa yhteislaulutilaisuuksia, Maijala paljastaa.
Eeva Maijala.
kangas
Kuvat: Niko Pelto-
Puiston on suunnitellut Kempeleen kunnanpuutarhuri Outi Tuomivaara. Venäjä ei ole liittymässä Ottawan sopimukseen. syyskuuta 2011
POLITIIKKA Keskustan kansanedustaja Antti Rantakangas kritisoi lähivuosina tapahtuvaa puolustusvoimauudistusta. Syvälle hän myöntää monen sieluun kaivertuneen pii-
Puulajit yhteen puistoon
NIKO PELTOKANGAS
ARBORETUM Ylimattilan puulajipuistossa voi tutustua alueen kasveihin. Ohjelmassa on esiopetusalakouluikäisten opettajien virikekoulutus, jossa annetaan vinkkejä ja ideoita koulun käsityötunneille. Jos se jokin ei ole neulonta, niin kankaanpainanta voi olla oma juttu, tai huovutus, paperimassa... Yli-
Puisto on perustettu EU: n hanketuella. Tavoitteena on saada näkyviin mahdollisimman monta eri lajia. Jos annat, saat saman verran ja enemmänkin takaisin, miettii pitkäaikaisen tekstiilityönopettajan Helena Holapan seuraaja.
Nuorten yhteiskuntatakuu -työryhmä asetettu
RAAHEN SEUTU
NUORET Nuorten yhteiskuntatakuu on yksi hallituksen kärkihankkeista. 6 | UUTISET
Rantakangas uskoo aseistariisunnan alkaneen
RAAHEN SEUTU
Raahen Seutu
12. Parhalahden puutarhayh-
mattilan tien tontti on vuokrattu puutarhayhdistykselle 20 vuodeksi.
EU-tuella ja talkoilla rakennettuun puistoon kaivettiin yhden päivän aikana 114 istutuskuoppaa.
distyksen sihteeri Eeva Maijala kertoo arboretumin olevan tarkoitettu yleishyödylliseen käyttöön. Samankaltaisia puistoja on Suomessa useita, julkisia ja yksityisiä
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos käynnistää sairaaloiden, terveyskeskusten ja kansallisten toimijoiden kanssa nelivuotisen Potilasturvallisuutta taidolla -ohjelman. Se voi johtaa lihomiseen ja sitä kautta masennukseen, sanoo Luoto. Vaikeita oireita lievittävät hormonihoidot, mutta myös liikunta auttaa jaksamaan.
ANNA-KAISA JÄNTTI
Potilasvahingot puoleen
RAILI VIIRRET
UKK-instituutin tekemän tutkimuksen mukaan liikunta on hyväksi vaihdevuosi-ikäisille, 45 55 -vuotiaille naisille. Tähän mennessä elinsiirtoja on tehty 373 lapselle ja nuorelle.
Viimeistään vaihdevuosissa naisen kannattaa aloittaa säännöllinen liikunta. Monen naisen mielestä kiusallisimpia oireita ovat kuumat aallot. 12. syyskuuta 2011
Raahen Seutu
|
Raahen Seutu, PL 61, 92101 Raahe toimitus.raahenseutu@sps.fi p. Jos työmatkat eivät taitu kokonaan kävellen, bussista voi jäädä pois ennen omaa pysäkkiä ja kävellä loppumatkan. Tupakointi vanhentaa myös muuten, sanoo lääketieteen tohtori Riitta Luoto.
UKK-instituutin tutkimuksen mukaan liikunta laimentaa myös kuumaa aaltoilua.
1
miljoona suomalaista kohtaa tapaturman vuosittain. Säännöllinen tupakointi voi aikaistaa vaihdevuosia jopa kaksi vuotta, eli ensimmäiset oireet voivat ilmestyä jo 49-vuotiaana. Kuva: Tarja
Kovanen
joka saa ikävät asiat kasaantumaan. Yleisimpiä virheitä ja haittoja ovat hoitoon liittyvät infektiot, väärä tai viivästynyt diagnoosi, lääkitysvirhe, kirurginen virhe, laitevirhe ja inhimillinen virhe. 010 665 5130 tai 010 665 5118
7
hyvä olo
terveys, ravinto, itsensä hoitaminen www.raahenseutu.fi
KATSAUS
Lasten elinsiirrot onnistuvat
RAAHEN SEUTU
ELINSIIRROT Lasten elinsiirtojen tulokset ovat parantuneet. Vaihdevuosi-ikäisillä naisilla on usein paljon polvivaivoja. Ohjelmalla pyritään parantamaan potilaiden turvallisuutta huomioivaa hoitokulttuuria ja puolittamaan potilaille hoidossa aiheutuvien haittojen ja vahinkojen määrä vuoteen 2020 mennessä. Tunnetuimpia ja yleisimpiä oireita ovat kuitenkin kuumat ja kylmät aallot sekä hikipuuskat. Oireet ilmenevät keskimäärin
51-vuoden iässä. Ne, jotka näkevät vaihdevuodet mahdollisuuksien ikkunana, muuttavat elintapojaan.
Luoto. Vaarallista on se, että liikuntaa harrastetaan heti alkuun liian kovaa. Myös työmatkaliikunta kannattaa. Jos et nuku, väsyttää ja tekee mieli makeaa. Hyvin nukutuista öistä kannattaa pitää tiukasti kiinni, sillä unettomuus on usein voima,
Liikunta voi olla pelastusrengas, joka auttaa ikävien asioiden yli. Hyviä lajeja kävelyn lisäksi ovat pyöräily, erilaiset vesiliikuntalajit ja hiihto, sanoo Luoto. Siksi heidän kannattaa harrastaa liikuntaa, jossa polviin ei kohdistu kovia iskuja. Munuaisensiirroissa eloonjäämisosuus on jo yli 90 prosenttia, maksan ja sydänsiirroissakin se on yli 70 prosenttia keksimäärin 11 vuoden seurannan jälkeen. Punainen naama ja likomärät vaatteet julkisella paikalla ovat näkyviä oireita, ja ehkä siksi inhottavimpia.
OIREET Naisten vaihdevuosioireita on pitkä rimpsu, mutta yleisimmät oireet ovat kuumat aallot, uniongelmat ja limakalvojen kuivuus. Lasten elinsiirrot käynnistyivät Suomessa 25 vuotta sitten. Kävely muun muassa auttaa painonhallinnassa, ehkäi-
see vyötärölihavuutta ja kohentaa mielialaa. Ne, jotka suhtautuvat vaihdevuosiin kielteisesti saavat eniten oireita. Useissa maissa tehtyjen potilasturvallisuuskartoitusten pohjalta on arvioitu, että joka kymmenes sairaalapotilas kärsii hoidon seurauksena haittaa, joka sadas potilas saa vakavan haitan ja yhdellä tuhannesta haitta tai virhe voi johtaa kuolemaan.
Ikävät oireet alkavat viisikymppisinä
ANNA-KAISA JÄNTTI
TIESITKÖ?
Luoto painottaakin, että vaihdevuosioireet ja niiden alkamisaika ovat yksilöllisiä. Asiantuntijat pitävät niitä jopa hyvinä. Myös suolen ja keuhkonsiirtojen tulokset ovat viime aikoina parantuneet, kirjoittavat HUS:n professori, klinikkaylilääkäri Hannu Jalanko ja dosentti klinikkaylilääkäri Heikki Sairanen Lääkärilehdessä 33/2011. Kävely on hyvää perusliikuntaa aikaisemmin vähän liikkuneille.
Kuva: Anna-Kaisa Jäntti
VAHINGOT
Liikunta helpottaa vaihdevuosivaivoja
NAISET Vaihdevuodet ovat sekoitus kuumia aaltoja ja eritasoisia itkupotkuraivareita. Liikunnasta innostuminen ei ole vaarallista. Luodon mukaan myös oma asenne ikääntymiseen vaikuttaa oireiden laatuun. Hyvät yöunet auttavat jaksamaan ja ehkäisevät masennusta, sanoo tutkimusjohtaja ja lääketieteen tohtori Riitta
Liikunta ei poista vaihdevuosien tuomia oireita täysin, mutta parantaa vaihdevuosioireista kärsivien naisten unenlaatua. Jo puolen tunnin tai tunnin mittainen reipas kävely kolmesti viikossa myötävaikuttaa naisten terveyteen. Se voi johtaa vaivoihin, jotka saavat lopettamaan koko harrastuksen ja palaamaan sohvalle retkottamaan, sanoo Luoto.
POTILAS Hoitovirheiden määrään aiotaan puuttua. Liikunta ei poista vaihdevuosien tuomia oireita täysin, mutta esimerkiksi parantaa vaihdevuosioireista kärsivien naisten unenlaatua
Tervareiden kuitti tuli heti seuraavasta hyökkäyksestä. Sotkamo vei ottelun 01 (22, 25). Metsästysammunnassa yritetään hajottaa kiekko kerrallaan. Toistaiseksi haulikkoammunta ei ole juurikaan. Huti tuli, mutta niin käy ammattilaisillakin. Kuvat: Maarit Kesti
Onnistuminen vaatii keskittymistä ja ennakoint
KUNNON JUTTU Musta olkapää kertoo kaikille, että nyt on oltu haulikon kanssa tekemisissä.
MAARIT KESTI
Taistelu mestaruudesta jatkuu
RAAHEN SEUTU
PESÄPALLO Sotkamon Jymy tasoitti voitot 22 eilen pelatussa superpesiksen neljännessä finaalissa Vimpelin Vetoa vastaan. Varmistin pois. Ohjatuissa harjoituksissa vasta-alkajakin pääsee lajin pariin turvallisessa ja valvotussa ympäristössä. Naisten pesäpallon Suomen mestaruuden vei Lapuan virkiä voittamalla Jyväskylän Kirittäret 20 (30, 11). Toisella puoliajalla AS Moonin Jarno Lackström kaunisteli vieraslukemia 42 kavennuksella. Kun kiekko on näköpiirissä, sen lentorata on ennakoitava oikein, jotta siihen osuu. Tämä ei ole avaruusteknologiaa, joten sen oppii kyllä. Ei mennyt sisään. Jos motoriikka on hyvä ja nopeat refleksit ja käy ampumassa jonkun tuhat kiekkoa, niin kyllä se alkaa kulkea nopeastikin. Kotona ei kyllä hävitä, Korhonen sanoi Ylelle. syyskuuta 2011
www.raahenseutu.sps.fi
Pelailua Oulussa
ROY VIITANEN
JALKAPALLO AS Moonin vierailu Oulussa Tervareiden vieraana päättyi 52 (41) vierastappioon. Virkiä vei finaalisarjan 31voitoin.
Ase tiukasti olkapäätä vasten. Ennakointi ja laukaus. Skeetissä kiekkoja lentää yhdellä kerralla kaksi ja tarkoitus on osua molempiin. Maalin syötti ensimmäisen maalin tapaan Marko Keinänen. AS Moonin 21 kavennuksen ensimmäisellä puoliajalla teki Ville Poukkula. Poski kiinni perään ja tiukka sihti kohti haulikon tähtäintä. Hellman muistuttaa, että harjoitukset ovat kaikkia naisia ja miehiä varten. Hellman muistuttaa, ettei vuosiakaan ampunut voi osua joka kiekkoon. Merkistä menee muutama sekunti ja pian kirkkaan oranssi kiekko ilmestyy näkökenttään. Kolme juoksua ottelussa lyönyt Jymyn Roope Korhonen oli erittäin tyytyväinen joukkueen voittoon. 10 |
Raahen Seutu
12. Ei oikein paljoa kerrottavaa. Hän uskoo, että röyhkeällä ja aktiivisella pelillä mestaruus jää tulevana lauantaina Sotkamoon. Sarjan ääripäiden kohtaaminen alkaa kello 15.
Vuosien harjoittelukaan ei takaa sitä, että jokaiseen kiekkoon osuu. Skeetissä ja metsästysammunnassa tärkeää on keskittyä. Aloittelijalle lyhyt
Kiekkoja voi mennä joka kevät ampumaan Raahen ampujien harjoitusvuoroilla. Jos keskittyminen herpaantuu hetkeksikään, menee kiekko ohi niin, ettei sitä huomaakaan. 31 tilanteessa AS Moonilla oli mahdollisuus kaventaa rankkarista. Haulikolla ammutaan metsästysammuntaa ja skeettiä. Ampumaradalla on useita eri pisteitä, joista ammuttuna kiekon lentorata on erilainen ja jotka vaativat erilaista ennakointia. Kiekko liitää vahingoittumana taivasta vasten ja laskeutuu verkkoa pitkin maahan hajoten kahtia. Tervarit teki ensin maalit ja päästiin sitten peliin mukaan. Tässä lajissa vahinko voi olla todella paha.
Raahen ampujat järjestävät haulikkoammuntaharjoituksia maanantaisin ja keskiviikkoisin toukokuun lopulta sorsastusaikaan saakka. Toiset oppii nopeampaa, toiset hitaampaa. Tältä syksyltä harjoituk-
KUNNON
Kiekkojen ampuminen ei ole helppoa hommaa. Molemmille joukkueille sarjataulukon osalta merkityksettömästä ottelusta puuttui paras tempo. Hellman muistuttaa, ettei siitä tingitä koskaan. Olkapäätä jomottaa hieman. ennakko on helpoin. Aseet pidetään auki eikä panoksia laiteta missään nimessä ennen kuin ampumapaikalla. Joissain pisteissä pitää ennakoida vain eteenpäin toisissa eteen ja alaspäin. Mikael Hellman kertoo, että metsästysammunta on lähinnä joka miehen laji, kun taas skeettiin pitää erikoistua. Molemmille merkityksetöntä pelailua, kommentoi AS Moonin valmentaja Vesa Iivonen. Mikael Hellmanin mukaan se onkin lajin suola. Kaikissa ammuntalajeissa turvallisuus on tärkein asia. Siellä on iso taivas, johon on helpompi osua kuin kiekkoon, Mikael Hellman lohduttaa.
Hanna-Maria Kunnasmäki hakee tuntumaa haulikoon ensimmäistä kertaa.
set ovat jo loppuneet, mutta Kunnon jutulle annettiin mahdollisuus tutustua ajankohtaiseen lajiin. Fyysisen ja henkisen kunnon on oltava hyvä. Esimerkiksi, jos ammutaan 250 kiekkoa, niin kuntoa vaaditaan, että jaksaa. Harjoitus tekee mestarin, mutta lajin suola on se, ettei suoritus ole koskaan täydellinen. Jos aseen lataa muualla, saa lähteä saman tien kotiin, Hellman sanoo. Säännöllisesti ampumalla hyvä tulee. AS Moonin kausi päättyy tulevana lauantaina, kun ylivoimaisen lohkovoiton varmistanut AC Kajaanin vierailee Raahessa Koivuluodon kentällä. Kahdeksan sekunnin kuluttua pallo olikin meidän maalissa ja tilanne olikin 41, kertoi Iivonen