peili peili Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti 5/2020 8,20 – Sain kokea koskien ja virtaavan veden voiman Sielun Sielun Temperaväreihin pigmenttiä luonnosta ja ruokakaapista Jos elämä menee monimutkaiseksi, LÄHDE METSÄÄN Henkinen uhmavoima auttaa löytämään elämän tarkoituksen Anne Murto on yhtä luonnon kanssa Vastasi kaupungissa KYLLÄ villin luonnon kutsuun Egyptin pyramideista löytyneet Kuolleiden kirjat tiekarttoja ikuisuuteen Rakkaus Rakkaus alkaa virrata, kun mielen sijaan kuuntelemme sydäntämme Herk utel laan ! Tero Annanolli: Kauneuden kuvaaminen on ajassamme tabu 5 tapaa hyödyntää täydenkuun energioita Hehkuu positiivisuutta Lumoudu luontokuvista
Monet miehet kilpailivat kaunottaren suosiosta. Myös siskojen hiukset muuttuivat käärmeiksi, heidän hampaansa hioutuivat teräviksi ja heidän selkiinsä kasvoi siivet. Hän sai avukseen myös Hermeksen sirpin, nymfien valmistat siivekkäät sandaalit sekä Haadeen näkymättömäksi tekevän kypärän. Teko tapahtui Pallas Athenen temppelissä. Soturit halusivat sen omakseen. Sielunpeili tarinoiden alkulähteellä Yhä edelleen Pegasoksen siivet kantavat runoilijoiden, taiteilijoiden ja jopa yritysten ja yhteisöjen aatteita Runoratsu muuttui taivaan tähdeksi Kreikan mytologian siivekäs hevonen Pegasos syntyi hirviön katkenneesta kaulasta ja synnytti kavioillaan luovuuden pulppuavia lähteitä. Perseus matkasi gorgojen luoksi ja löysi heidät nukkumasta. Sisaria alettiin nimittää gorgoiksi ja Medusa oli heidän kuningattarensa: hänet nähdessään ihmiset muuttuivat kiveksi. Taistelusta tuli lyhyt: mahtavien taikavälineidensä turvin Perseus nopeasti leikkasi Medusan pään irti. Medusa muutti sisariensa Stheinon ja Euryalen kanssa asumaan salaiseen paikkaan läntisen meren kauimmaiselle laidalle. Graiat olivat syntymästään saakka vanhoja naisia, joilla oli yhteensä yksi silmä ja yksi hammas, joita he käyttivät vuorotellen. Pallas Athene päätti muuttaa Medusan kauniit hiukset käärmeiksi ja karkottaa Medusan. Tämän tiesi myös Seriofoksen kuningas Polydektes, joka lähetti nuoren sankari Perseuksen noutamaan Medusan päätä häälahjaksi Hippodameialle. Pegasos syntyi Medusan kurkusta Perseus suuntasi ensin länteen kultaisten omenoiden saarelle, jossa gorgojen sisaret graiat asuivat. Katkenneesta kaulasta putkahtivat ilmoille jättiläinen Khrysaor ja uskomattoman kaunis, valkoinen lentävä hevonen Pegasos: onnettoman Medusan ja merenjumala Poseidonin lapset. Jumalatar asetti Medusan pään kilpeensä voitonmerkiksi. Perseus varasti silmän ja hampaan ja kiristi näin graioilta tiedon Medusan olinpaikasta. Se sai jumalattaren suunniltaan. Lähteessä alkoi virrata ihmeellisen ihanaa vettä, jossa muusat kylpivät ja innoittivat sitten 2. Kosijoiden joukossa oli merenjumala Poseidon, joka käytti valtaansa väärin ja raiskasi Medusan. Pegasos kuopaisi luovuuden lähteen Pegasos jatkoi matkaansa Helikon vuorelle muusien luokse. Gorgot aloittivat hurjan takaa-ajon, mutta Perseus hyppäsi Pegasoksen selkään ja pakeni lentävällä hevosella Pallas Athenen luokse Olympokselle. Muusat rakastivat sitä lämpimästi. M edusa oli alun perin kaunis neito, jolla oli upeat, kultaiset hiukset. Vaikka Medusasta tuli hirviö, oli hän myös kuolevainen. Perseus varustettiin Pallas Athenen kilvellä, jonka tuli suojata häntä kivettymiseltä. Kun sen kaviot osuivat vuoren pintaan, paikalle syntyi lähde, Hippokrene
. Kiinassa kerrotaan myös siivekkäästä Chollima-hevosesta . Profeetta Muhammed ratsasti siivekkäällä Al-Buraqilla. Hevoshiisi: muotoaan muuttava sairauksien tuoja pohjoismaisessa kansanperinteessä . Pallas Athene antoi Bellerofonille kultaiset suitset ja käski tämän uhrata Poseidonille, hevosten kesyttäjälle. Turkkilaisessa mytologiassa esiintyy nopea Tulpar-hevonen, jolla toisinaan on myös siivet. Odin-jumalan Sleipner-hevosella on kahdeksan jalkaa ja se pystyy juoksemaan niin meren päällä kuin kuolleiden valtakunnassakin. Erityisen rakas Pegasos oli Uranialle, astronomian ja universaalin rakkauden muusalle. Hän kuvitteli pian olevansa jumalten veroinen. Samalla hetkellä kun Pegasos muuttui tähdeksi, maahan leijaili yksi valkoinen höyhen. Intialaisissa kertomuksissa maitomerestä nousee monen muun ihmeellisen otuksen ohella siivekäs hevonen. Kentauri: hevonen, jolla on ihmisen ylävartalo . Hippokramppi: otus, jolla on kalan vartalo, mutta hevosen pää ja etujalat . Skandinaavisissa mytologioissa valkyyriat lentävät siivekkäillä hevosilla Asgårdista valitakseen ne surmattujen sielut, jotka pääsevät Valhallaan. Suurteon jälkeen Bellerofon kävi yhä uusiin taistoihin uljaan lentävän sotaratsunsa kanssa ja löi kaikki vastustajansa. Hän ratsasti korkealle Khimairan-pedon yläpuolelle ja surmasi tämän nuolellaan. Kerrotaan myös, että Pegasos kuoli – kuka tietää, mutta samalla hetkellä kun Pegasos muuttui tähdeksi, maahan leijaili yksi valkoinen höyhen. Islamilaisessa kulttuurissa esiintyy myös arkkienkeli Gabrielin siivekäs hevonen Haizum. Pegasos lensi taivaaseen Menestys teki Bellerofonin pöyhkeäksi. Bellerofon päätti ratsastaa Pegasoksella aina taivaaseen saakka, mutta Zeus ei pitänyt ajatuksesta, vaan lähetti paarman puremaan Pegasosta. . Bellerofon eli loppuelämänsä raajarikkona, mutta Pegasos jatkoi matkaansa yhä ylöspäin ja ylöspäin, kunnes se muuttui tähtikuvioksi taivaalle. . n Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen 3. mitä ihmeellisimpiin runoihin ja lauluihin. Muita siivekkäitä hevosia . Bellerofon löysi Pegasoksen Korintista Peirenen lähteen läheltä, ja muusien vastustelusta huolimatta hän suitsi hevosen. Hän oli menossa surmaamaan hirveää Khimairan-petoa ja oraakkeli sanoi, että Pegasoksen avulla tehtävä onnistuisi. Pegasos tunnetaan runoratsuna, taiteen ja innoittavien hankkeiden esikuvana. Hippogryytti: hevonen, jolla on aarnikotkan siivet ja pää . . Yhä edelleen Pegasos muistetaan ja siitä kerrotaan tarinoita. Kiinalaisissa kansantaruissa kerrotaan taivaallisesta Tianma-hevosesta, jolla on siivet . Yksisarvinen: valkoinen hevonen, jonka otsassa kasvaa sarvi edustaa puhtautta ja viattomuutta. Sana Pegasoksesta kiiri ympäri maita ja mantuja, ja kuullessaan lentävästä hevosesta sankariprinssi Bellerofon päätti napata Pegasoksen kiinni. Hevonen pillastui ja heitti prinssin selästään. Muusat rakastivat Pegasosta ja hoitivat sitä kuin lemmikkiään. Muita myyttisiä hevosotuksia
Ulkomailla vietetty aika sai hänet kaipaamaan Suomen koskematonta luontoa. 21 Koivun kämmenellä Leena Haatajan on hyvä olla. 4 Sisältö 5/2020 • 27. 14 74 11. Auttajamme luonnossa 14 Jos elämä menee liian monimutkaiseksi, lähde metsään, niin muistat, kuka oikeasti olet. Henkilökuvassa 21 Leena Haataja ehti kiertää maailmaa lähes 50 vuotta, ennen kuin kutsu palata Kuusamoon muuttui käskyksi. Kulttuurit 64 Tero Annanollille luonto on aiheiden ja inspiraation lähteenä erityisen tärkeä. Usein hän tutkii maalaustaiteessaan taidehistorian vaikutusta nykyhetkeen. 30 Intuitiivinen maalaaminen on hetkeen heittäytymistä, uskaltautumista ja rajojen rikkomista. He uskoivat viimeiseen tuomioon jo 4000 vuotta sitten. Hyvä itsetunto 18 Henkistä uhmavoimaa tutkinut Timo Purjo korostaa, että elämän tarkoitus muodostuu niistä vastauksista, joita elämän suuret kysymykset pakottavat antamaan. Energisoivat hoidot 11 Perhekonstellaatio avaa menneiltä sukupolvilta siirtyneitä tunnetaakkoja. Villi retki oli villi matka omaan ytimeen. Kehottaa Gabriela Ariana. 74 Nina Kokkinen jäljitti Torsten Wasastjernan triptyykin ”Kun luonto nukkuu, henki valvoo” hiljattain päättyneeseen kuratoimaansa Villa Gyllenbergin Salatun tiedon tie näyttelyyn. – Olen entistäkin vakuuttuneempi siitä, että muinainen viisaus ei ole koskaan ollut niin ajankohtaista kuin nyt, Gabriela Ariana pohdiskelee. 1920-luvulla erilleen joutuneen triptyykin osat löytyivät teosofien Ruusu-Ristin temppelistä Helsingistä. 78 Muinaiset egyptiläiset lienevät ensimmäisiä, joilla on ollut vahva usko kuolemanjälkeiseen tuomioon. vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Sielun Sielun peili peili Minuus 6 Toimittaja Kaisa-Liisa Ikonen tutustui Kuusamon ihmeelliseen luontoon Wild Women’s Canoeing 2020 -tapahtumassa. Elämä kysyy, ihminen vastaa. Se auttoi häntä ymmärtämään myös omia tunnemallejaan. 1920-luvulla erilleen joutuneen Torsten Wasastjernan triptyykin ”Kun luonto nukkuu, henki valvoo” osat löytyivät teosofien RuusuRistin temppelistä Helsingistä. Tutustuminen perhekonstellaatioon 1990luvulla oli Amita Riikka Lehdelle järisyttävä kokemus
5 Empaattinen naiseus vahvistaa myös aistillisuutta Kannen kuvassa: Maalaustaitelija Tero Annanolli. Täysikuu on hyvä aika palvella ja tehdä ystävällisiä tekoja.. Taikinaterapiaa ja ruokaa rakkaudella. Puh. Kannen kuva: Art Annanolli Oy. Eettisesti vahva nainen, jolla on rohkeutta olla yksin ja kulkea omaa tietään. Heidän salattu eroottisuutensa syntyy aistillisuudestakin, mutta kuitenkin ehkä enemmän jollain tavoin aina salatusta ja yllättävissä tilanteissa esille tulevasta erilaisuudesta, vahvuudesta kulkea omaa tietä. Nämä värit esiintyvät usein Maria Magdalenaa kuvaavissa maalauksissa. Taiteessa syntinen nainen, katuva Maria Magdalena – on ollut yleinen aihe vuosisadat niin meillä kuin muualla. Unissaankin hän kulkee karhujen kanssa ja katselee kaiken kauneutta kotka kainalossaan. Herkutellaan terveellisellä ja turvallisella lähiruoalla sekä eksoottisemmillakin luonnon antimilla. ma-pe klo 9-15, puh. Varhaisrenessassin tunnetun taiteilijan Fra Angelicon 1440-luvun alussa maalaamassa Noli me tangere -teoksessa Jeesus seisoo hautansa viereisessä puutarhassa kuokka harteillaan symboloiden viinitarhuria. Palstat 24 Pyhät paikat on Marjaana Will-Vidlundin palsta. Vaaleanpunaiseen asuun pukeutunut Maria Magdalena on polvistunut Jeesuksen jalkojen juureen yrittäen koskea häntä. 28 Ihmeiden Oppikurssin suomentaja Pirkko Pelkonen pohtii IOK:ta ja seksiä. Sivuilla 42-61 on laaja kokonaisuus kehoa, mieltä ja sielua hoitavia herkkuja. S uomalaisista taiteilijoista Albert Edelfelt ei muiden kultakauden taiteilijoiden tavoin innostunut karealismista. Vuodelta 1890 oleva Albert Edelfeltin maalaus Kristus ja Mataleena kuitenkin perustuu suomalaiseen kansanrunouteen, Kantelettaren runoon Mataleenan vesimatkasta. Runo on tulkinta Maria Magdaleenasta, syntisestä naisesta. Vahva nainen, kuten Maria Madgalena, ei kiellä rakkautta, intohimoa ja seksuaalisuutta, vaikkakin yhteisön näkökulmasta tulee niissä monesti palaneeksi karrelle. N oin vuodelta 1500 olevassa Botticellin maalauksessa Saint Mary Magdalene at the Foot of the Cross yksinäinen Maria Magdalena tarrautuu ristin juurelle, jossa Jeesus roikkuu. Puh. 62 Kirsi Gren pitää uuden ajan kanavointikoulua. 33 Ulla Kauhanen on toiveikas, että nyt syksyllä hommat jatkuvat. Nimi tarkoittaa mielihyvää, halua ja himoa; elämämme suolaa ja sokeria. 41 Merja Nuora on kiitollinen siitä, että hän on löytänyt oman elämäntehtävänsä. Tällä kertaa hän lumoutuu täysikuusta. Kreikkalaisessa mytologiassa Eros ja Psyke-jumalien liitosta syntyi tytär Hedone. Nyt villi nainen on yhtä luonnon kanssa. Lumoudutaan täysikuusta. 040-7538 555 Tilaukset ja osoitteenmuutokset: tilaukset@karprint.. Anne Murto kuuli villin luonnon kutsun vuosikymmeniä sitten, ja muutti Helsingistä Kuusamoon. Edelfeltin Kristus ja Mataleena -maalauksessa on konkreettisesti ajankohtaista karelianismia: Maalauksessa Jeesus seisoo tuohivirsut jalassaan syksyisessä koivumetsässä. Tummat myrskypilvet vetäytyvät pois. vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Sielun Sielun peili peili Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Pääkirjoitus Päätoimittaja: Reetta Ahola reetta.ahola@karprint.. Jeesuksen eteen on polvistunut rukoileva tyttö. 09-413 97 300 Mediamyynti: Sirpa Hornaeus sirpa.hornaeus@karprint.. Painopaikka: Karprint Oy, Vihti 2020 ISSN 1798-2642 (painettu) ISSN 2489-8678 (verkkojulkaisu) www.sielunpeili-lehti.. Sisältö 5/2020 • 27. Vasemmasta yläkulmasta, missä Isä Jumala siunaa näkymää, enkelit laskeutuvat taivaasta. 09-413 97 361 Toimitus: Karprint Oy Vanha Turuntie 371, 03150 Huhmari Puh. M aria Magdalenassa on erehtyvää inhimillisyyttä, mikä tarjoaa empaattisen olkapään, johon tukeutua ja samaistua. Jokaisella enkelillä on valkoinen kilpi, jossa on vino, punainen risti, Temppeliritarien merkki. Hän auttaa myös toisia löytämään omansa. Piero della Francescan 1460 maalaamassa teoksessa Maria Magdalena, Maria Magdalena on puettuna vihreään asuun ja punavalkoiseen viittaan. Hän pysyy kasassa omin voimin. Tietoa, tunnetta ja reseptejä. Hän ei tarvitse massoja peilikseen ja maailmankuvansa pönkityksekseen. Seuraava numero ilmestyy marraskuun loppupuoliskolla. Valitessaan tiensä Jeesuksen seuraajana Maria Magdalena on uskossaan luja. Vihreä kuvaa hedelmällisyyttä, punainen intohimoa ja valkoinen viattomuutta. Ulkopuolinen pilkka, vaino ja kiristys eivät häntä hetkauta. E lämässä pitää olla nöyrä, muttei saa nöyristella, sanoi Muolaassa syntynyt, edesmennyt kirjailija Anu Kaipainen, vahvojen naisten kuvaaja. Hän kehottaa aloittamaan kanavointityön enkelikorttien avulla. Anu Kaipainen oli paitsi vahvojen, myös erikoislaatuisessa eroottisuudessaan kiehtovien, intohimonsa hyväksyvien naisten kuvaaja. 09-413 97 300 Tilaushinnat: Kestotilaus 46 euroa/vuosi Määräaikainen 50 euroa/vuosi Vuonna 2020 ilmestyy kuusi numeroa Sielunpeiliä. Täysikuun aikaan positivinen energia kasvaa. 6 PS
Teksti ja kuvat: Kaisa-Liisa Ikonen. Minulla on vain vähän melontakokemusta. Veneestä kuplii innostuksen ja kauhun sekaista hihkuntaa. Jo ennestään märille poskilleni pärskyy onnen ja hämmennyksen kyyneleitä. Koski on ohi, ennen kuin ehdimme tajutakaan. Hetken olen osa sen juoksua. Kiitos Kuusamo, mikä mahtava tervetuliaiskaste tälle matkalle! Koski antoi siunauksensa Wild Women’s Canoeing -tapahtuma järjestettiin Kuusamon Oulankajoella tänä vuonna 19. Niskakosken kuohut pärskivät kasvoille. Kolmas, Aallokkokoski, on tällä kertaa laskettavista Kitkajoen koskista viimeinen ja pisin. Seuraava, Myllykoski, on hurjempi ja pidempi. Se riepottelee venettä ihan uudella voimalla ja roiskii vaatteemmekin litimäriksi. Liikutun. Edessä oleva 26 kilometrin koettelemus jännittää. Vene kelluu hiljakseen kohti tyhjyyteen katoavaa horisonttia. Kitkajoen maisemiin pääsi tutustumaan halutessaan myös patikoiden. Ohitamme valtavat kalliot, jotka tyyninä vahtivat joen mahtavaa virtaa. Odotamme, ja käskystä alamme meloa. Koskenlasku oli vapaaehtoinen ohjelmavaihtoehto. En saa enää unta, joten seuraan joutsenten huutoa ulos. Siinä voisi sattua pahasti. Laskun jälkeen livumme akanvirtaan hämmästelemään kosken voimaa ja kauneutta. 6 I stun kumiveneessä ja kalpenen tajutessani, mitä olen tekemässä. Kivet kurottavat kuohujen keskeltä kuin hampaat, joista jokaisen onnistuimme väistämään. Pysähtyä ei saa, ennen kuin opas antaa luvan. Opas neuvoo, miten jalat on iskettävä veneen istuinten ja laitojen ponttoonien alle ja lujaa, ettei kukaan meistä tipahtaisi kesken kaiken kuohuihin. Tätä on saatava lisää! Ja lisää tulee. Melomme rauhassa sen suulle. kerran. Katselipa Kuusamoa rannalta tai kosken kuohuista, joka paikassa on ihmeitä, sielun mykistävää kauneutta ja sellaista voimaa, joka välillä suorastaan tärisee läpi kehon. Basecamp-ekohotellin pihalla tallustelee Virta kannattelee, vaan ei anna periksi Villi matka omaan ytimeen Toimittaja Kaisa-Liisa Ikonen tutustui Kuusamon ihmeelliseen luontoon Wild Women’s Canoeing 2020 -tapahtumassa. Aallokkokosken aikana ehdin tajuta virran voiman täydellisemmin. Herään melontapäivän aamuna hyvin varhain ja hermostuneena. Villi retki herkisti aistimaan, kokemaan ja tuntemaan kauneuden ja ainutlaatuisen niin ulkoisessa kuin sisäisessäkin maailmassa
7 Virta kannattelee, vaan ei anna periksi Villi matka omaan ytimeen Alkoholittomassa Kanervan Kuiskaus -kuohujuomassa maistuu kanelinen maarianheinä. Kippis elämälle ja Kippis elämälle ja villeille naisille! villeille naisille! Sauna, turvenaamiot ja muut hemmottelut odottivat villejä melojanaisia urakan päätteeksi.
Aivan varmasti näen, kuinka keijukaiset tanssivat aamun punassa joen höyryävällä pinnalla. Joen kauneus hellii aisteja Noin kahdeksan kilometrin jälkeen on lounastauko. Naisten melonnan retkiemo, Wild Womens´s Canoeing -tapahtuman luoja Anne Murto kertaa mikrofoniin päivän kulkua ja saa rennon välittömällä olemuksellaan kaikki huolet unohtumaan. Se on ystävä. Sen rannoilla on yhä merkkejä muinaisasutuksesta. Luonto ei tunne rajoja. vuoden aikana naisten melonta tapahtumaan on osallistunut noin tuhat naista. Murto itse on luonnollisesti melonut tämän reitin lukuisia kertoja. Virta on vuolas. Sen rannoilla kasvaa neidonkenkiä ja pesii maakotkia. Käsiäni väsyttää, kun kampean itseni ulos kajakin aukosta. Minulla on pieni, punainen kajakki, joka tuntuu heti ensimetreiltä vakaalta ja helposti ohjattavalta. Ensi vuonna vietetään melonnan 20-vuotisjuhlaa. Jalassa lipsuvat ikivanhat kumitossut, kun kävelemme reilun kilometrin matkan melonnan aloituspaikalle. Meanderoiva eli huomattavasti mutkitteleva joki hakee uomaansa aina virtaavan veden aikana, ja on muuten levossa. Tuleva melonta ei pelota enää yhtään. Keskellä erämaata Aamulla ekologi, Metsähallituksen aluejohtaja Pirkko Siikamäki kertoo Oulankajoesta, jolle tänään suuntaamme. Jokea pitää lukea ja totella Retkirepussa on vesipullo, pähkinöitä, suklaata ja vaihtovaatteet. Hengitän ja itken taas, kunnes alan nauraa ja juoksen Myllykosken kuohujen partaalle, kiipeän riippusillalle, kapuan pyöreiksi hioutuneille kiville ja löydän paikan kalliolta, kippuraisen männyn kupeesta. Ja ne ovat siinä vain hetken. Haluan seurata sitä. Nostan melan syliini ja annan muiden mennä ohitse, katselen puiden latvoja ja ihailen penkereiden maakerrosten värikirjoa. Se jatkuu kymmeniä kilometrejä Venäjän puolelle. Hyvin pian pyörteilevä juoksu osoittautuu kuitenkin oikukkaaksi. Nokipannukahvi maistuu taivaalliselta. Tunnen kosken pauhut keuhkoissani. Pari kertaa ajaudun silti petollisen matalaan uomakohtaan, ja pungerran itseäni itkua ja naurua vuorotellen vatsalihasten voimalla takaisin virtaan. Kosken pauhu kumisee huumaavana, mutta minä istun hetkeksi suvannon rannalle kosken yläjuoksulle. Reittimme kulkee kenties Suomen upeimman maiseman läpi Kiutakönkään vieritse. Koko kehoni sulaa osaksi tätä ihmeellistä paikkaa. Saan tehdä töitä, jotta pysyisin virran mukana, enkä takertuisi matalaan hiekkapohjaan tai ajautuisi toistuviin akanvirta-altaisiin. 8 Kiutakönkään alajuoksulta Oulankajoki mutkittelee melko lempeänä aina Venäjälle saakka. Koskella ei ole ketään muuta. Myllykoski kylpee aamuauringon ensisäteissä. Sillä on oma tahtonsa, johon tulee mukautua, jos sen kanssa haluaa kulkea. Minä kuulen jostain kosken äänen. Vastarannan töyräältä vierivät pikkukivet luovat taustamusiikkia taukohetkeen. Päivä on kaunis, mutta tuulinen. Putouksen pärskeet kastelevat paasia, jotka pistävät esiin maisemasta kuin jättiläisen varpaat. laiskoina pari poroa. Tämä joki ei päästä helpolla! Välillä on vapaampaa. Hiekkatörmällä lekottelee sikinsokin rieskarullia maistelevia melojanaisia, paikallisia pariskuntia, poroja ja kalastajaporukoita. Seinämien punainen rautamalmi peilaa päivää. Se kannattelee kyllä, mutta se ei anna periksi tai odottele. Tiedän, että riippusillalle on saanut jonottaa koko kesän, välillä kauankin, mutta nyt täällä olemme vain minä ja koski, sen siunattu kauneus ja lumoava voima. Kannamme ne rantaan Kiutakönkään alajuoksulla. Vesiputouksen kallioihin on kovertunut hiidenkirnuja. Hänen suunnitelmansa on idean synnystä saakka ollut saada kaikki maailman naiset melomaan Oulankajoelle – 19. Seuraava etappi tuntuu kevyemmältä: joko joki on lauhempi tai olen oppinut ymmärtämään sitä paremmin. Mietin niitä vuosituhansia ja miljoonia vesilitroja, jotka ovat kovertaneet nuo taideteokset esiin. Oulangan kansallispuiston läpi virtaava joki on kutsunut ihmisiä luokseen kivikaudelta saakka. Jokea pitää opetella lukemaan. Paatti lähtee rivakasti matkaan. Jo ensi vuonna maisema näyttää taas uudelta.. Bussiin pakkautuu nelisenkymmentä naista, joista suuri osa ei ole koskaan aiemmin melonut. Jokainen kokemus on ollut erilainen, mutta aina yhtä lumoava. Valitsemme kanoottimme ja kajakkimme. On hyvä jatkaa. Melojan varpaat nauttivat päivänkakkaroilla, siankärsämöllä ja pihlajanmarjoilla maustetusta kylvystä. Aivan varmasti näen, kuinka keijukaiset tanssivat aamun punassa joen höyryävällä pinnalla. Kuljen jonkin matkaa pitkin Pientä Karhunkierrosta ja saavun Myllykosken rannalle yhtä aikaa aamuauringon kanssa
On vapautta vaistota viesti suuremmasta ja olla kuin kaikua aina jatkuvasta ja elää elämäänsä, ja elää elämäänsä. Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus, ja mielen vapaus. Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus, ja mielen vapaus. 9 Maailma on kaunis Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus, ja mielen vapaus. – Irwin Goodman Oulankajoki opettaa kulkijaansa kuuntelemaan virran voimaa ja tahtoa. On vapautta kuunnella metsän huminoita kun aamuinen aurinko kultaa kallioita ja elää elämäänsä, ja elää elämäänsä. On vapautta valvoa kesäisiä öitä ja katsella hiljaisen haavan värinöitä ja elää elämäänsä, ja elää elämäänsä. Porot kuljeskelevat Oulankajoen hiekkaisilla rantatörmillä.. Kuumakivihieronta porontaljalla pötkötellen hellii melomisesta kipeytyneitä käsiä. On vapautta istua iltaa yksinänsä ja tuntea, tutkia omaa sisintänsä ja elää elämäänsä, ja elää elämäänsä
– Luonnossa ei kenenkään tarvitse olla vain hellä äiti tai etevä bisnesnainen, vaan saa olla kaikkea sitä, mikä sisimmässä soi. Minulla ei ole yhtään voimia jäljellä, mutta on jaksettava kammeta itsensä vielä kerran ulos kajakista. Juuri samalla hetkellä, kun sen keula koskettaa hiekkatörmää, alkaa sataa. Villeys vahvistuu sitä mukaa, mitä vaistonvaraisemmin toimii ja mitä rohkeammin rakastaa. Hän heittää vaatteet pois ja pulahtaa virtaan uimaan, jos hänen sisimpänsä niin kutsuu. En viitsi enää pysähtyä vaihtamaan niitä. Joki tuntuu loputtoman pitkältä, eikä toisesta kahvitauostakaan ole juuri apua. Kiitellään ja kilistellään, aivan mahtava reissu, mikä mieletön kokemus! Villit, väkevät, pehmeät naiset Saunassa odottaa lämmin, villiyrteillä ryyditetty jalkakylpy ja monenlaisia vihtoja lehtipuista ja katajasta. Ei, lämmin sauna ja kohta lämmintä ruokaa, sitä ennen hierontaa ja takkatulta, kuivat vaatteet ja linnunlaulua. Unissaankin hän kulkee karhujen kanssa ja katselee kaiken kauneutta kotka kainalossaan. Väsymys alkaa kiukuttaa ja kyllästyttää. Täällä me, neljäkymmentä villiä naista huiman suorituksen jälkeen meikittä, pehmoisine verkkareinemme ja sydäminemme nojailemme toisiimme, katsomme silmiin ja hengitämme hiljaisuutta. Vaikka joella oli väljää, kaikki tuntuvat pääsevän lähes yhtä aikaa perille. Hetken aikaa tuntui siltä kuin olisi yhtä luonnon kanssa. Kun aika on oikea, se lahjoittaa maailmalle omaperäisen kauneutensa. Villi nainen ilmaisee luovasti eri puolia itsessään. Ja kun illalla uni tulee, se on villi ja keinuva. Ohjaan kajakin rantaan. Kaikki vaiva tuntuu tämän arvoiselta! Mikä onni, että ei tarvitse värjötellen kaivaa märän rinkan pohjalta pussikeittoa retkikeittimeen. Veto vedolta, laine ja kumaus toisensa jälkeen lähemmäs päämäärää, lähemmäs vastauksia, lähemmäs villiä vapautta, joka odottaa valmiina perillä, ytimessä. Juuri kun olen valmis luovuttamaan, näen edessäni ilmassa killuvan narun. Sen kautta ymmärtää luontoomme liittyvää mystiikkaa ja mytologiaa. Joella meloessa kaikki aistit heräävät, saa keskustella linnun kanssa tai katsoa sudenkorentoa silmiin, pötköttää Äiti Maan sylissä ja olla itsensä kanssa ja samalla yhteydessä kaikkeen ympärillä. Kaivan kuksasta turvetta ja levitän sitä kasvoilleni. 10 Kun Anne Murto ensimmäisen kerran meloi Oulankajoella, hän lumoutui. Tuuli yltyy ja taivas menee pilveen, horisontissa sataa jo kovasti. Ennen jokaista mutkaa vannon itselleni, että tuon on oltava viimeinen, mutta ei, aina uusi töyräs seuraa toista. – Villi lumpeenkukka, jonka juuret ovat syvällä maaperässä, ei pelkää kuolla, sillä se tietää syntyvänsä joka kevät uudelleen. Naisten melonnan 20-vuotisjuhlatapahtumaan voi jo ilmoittautua info@jussinmatkailu.fi tai 040 7700259 / Anne. Ujutan varpaat lämpimään veteen ja rentoudun. Meissä tuoksuu suopursu ja väkevä voima, jossa yhdistyy Kaisa-Liisa Ikonen koki koskien ja virtaavan veden voiman. – Mielestäni jokaisen suomalaisen tulisi omistaa Kalevala ja myös lukea sitä. Villi nainen! Voimat riittivät juuri ja juuri Muutaman melontatunnin jälkeen alkaa väsyttää. Pakko on, sillä rantaan alkaa tulla ruuhkaa. Anne Murto kuuli villin luonnon kutsun vuosikymmeniä sitten ja muutti Helsingistä Kuusamoon. Hän tiesi sillä hetkellä, että hänen tehtävänään on kutsua jokainen maailman nainen kokemaan tuon pyörteilevän ja pehmeän, mutta silti niin väkevän ja vuolaan joen voima. Olen jo valmiiksi niin märkä, että en voi kuin nauraa ja kiitellä. Villi, mutta pehmeä Anne Murto korostaa, että villit luontokokemukset ovat erityisen tärkeitä naisille, sillä naisia pyritään muokkaamaan erilaisiin malleihin sopiviksi, mikä kutistaa jokaisen omaa, ainutlaatuista ydintä. Nyt villi nainen on yhtä luonnon kanssa. Siinä voimassa on nimittäin paljon samaa kuin naisissa itsessään: siinä villissä ja vapaassa ytimessä, joka jokaisen naisen pehmeän kuoren alla piilee. Jotenkin siinä onnistun, mutta en millään jaksaisi riisua liivejä, kaivaa reppua tavaratilasta ja kiivetä portaita ylös. Meidän on hyvä olla, koska olemme omassa voimassamme, olemme aidossa kokemuksessa, kehoiltamme väsyneitä, mutta mieleltämme niin hereillä, että kaikki värit ovat pikkuisen kirkkaampia ja äänet terävämpiä kuin ennen tätä matkaa. kaislikon keveys ja rantakivikon raatelevuus. Juhlaillallisella pohditaan villin naisen teemaa. Näin myös villi nainen tuntee olevansa osa luonnon kiertokulkua ja löytää siitä paikkansa aisteihinsa ja intuitioonsa luottaen. – Villi nainen löytyy luonnosta, siitä pyhästä kokemuksesta, kun saa olla olemassa ja katsoa tätä maailmaa. Wild Women’s Canoeing järjestetään seuraavan kerran 19.–22.8.2021. Venäjän raja! Tuosta ei parane jatkaa. Sen taustalla kumisee rumpu, ikiaikainen shamaanin venhe, jonka turvin hän on matkannut maailmojen välillä. Villi kuin lumpeenkukka Villeys on dynaamista, femiiniistä jatkuvaa muutosta ja vapautta kokea ja aistia elämän kosketus sisimmässä. Me saamme voimamme luonnosta, sillä me olemme luonto ja luonto on me. n. En ole käyttänyt aukkopeitettä, joten melasta roiskuva vesi on kastellut vaatteeni. – On myös tärkeää saada jakaa tämä kokemus yhdessä muiden naisten kanssa, sillä villi nainen tuntee oman tilansa ja tuo sen kautta esiin myös toisista sellaista herkkyyttä, joka arjen kiireissä jää usein vaille huomiota. Saa olla oma, paljas itsensä, omanlainen oman luontonsa mukaan
Shamanismi on ruvennut kiinnostamaan Lehteä. Se sulkee meidät hellään, mutta tiukkaan syleilyynsä. 11 Suku on kuin iso puu juurineen ja oksineen. Puhumattomuus koteloituu perheeseen ja siirtyy sukupolvelta toiselle alitajuisesti ilman, että ymmärretään, mistä on kysymys. Vaikka emme ole niistä tietoisia, ne vaikuttavat elämäämme, sanoo perhekonstellaatio-ohjaaja Amita Riikka Lehti. Luonnossa aistit herkistyvät Ulkomailla pitkään vietetty aika sai Amita Riikka Lehden arvostamaan ja kaipaamaan luontoa, varsinkin Suomen koskematonta luontoa. Se muutti täysin hänen ajatteluaan terapioista ja auttoi häntä ymmärtämään omia tunnemallejaan. Tunnen, näen ja kuulen enemmän ja saan paremman yhteyden itseeni. Perhekonstellaatio avaa menneiltä sukupolvilta siirtyneitä tunnetaakkoja Rakkaus alkaa virrata, kun kuuntelemme sydäntä Perhettä kohdannut tragedia, vaikkapa lapsen kuolema, voi aiheuttaa niin suuren syyllisyyden taakan, että asiasta vaietaan tyystin. Oivalsin samalla, että kannamme sisällämme alitajuisia malleja, jotka eivät ole henkilökohtaisia, vaan niiden juuret ovat perheessämme. Luonnossa tahti hidastuu. – Alkuperäiskulttuureissa shamaanit ovat hoitaneet perheen traumoja ja tehneet sielunpalautusta ihmisille, jotka ovat kadottaneet yhteyden sieluunsa.. – Etäällä vasta tajusin, miten tärkeä luonto on minulle ja miten hyvää se minulle tekee. – Tajusin, ettei terapia vain ole yksilön omien asioiden työstämistä. Hän on miettinyt sen yhteyttä konstellaatioon ja traumatyöskentelyyn. Teksti: Liisa Airaksinen Kuvat: Amita Riikka Lehden kuva-albumi T utustuminen perhekonstellaatioon 1990-luvulla oli Amita Riikka Lehdelle järisyttävä kokemus. Pääsen omaan luonnolliseen rytmiini, jolloin aistit herkistyvät
Kyllä kaikelle todelliselle On ratkaisevan tärkeää, että kaikki se, mitä konstelloinnissa tehdään, tapahtuu kunnioittavalla asenteella. Muutos, joka eheyttää, tapahtuu dynamiikassa ja yhteisössä. Elämän motto: It is as it is. Syntynyt: Helsingissä. 12 Kuka. Kun ihminen osaa lakata vaatimasta sitä, että asiat olisivat toisin, jotakin voi muuttua. Palannut Suomeen tänä kesänä asuttuaan 19 vuotta Italiassa. Kun yksi osa perhesysteemiä liikahtaa, koko systeemi hakee uuden tasapainon, Lehti sanoo. Elämä joko antaa tai ei Konstellaation avulla voidaan työstää monia kipeitä asioita. Sama pätee kaikkiin terapiamuotoihin. . – Taustalta löytyvistä vaikeista asioista huolimatta rakkaus on alkanut virrata. Kyse ei ole järjellä ymmärtämistä, vaan sydämellä. – Tekemäni konstellaatio oli todella voimakas. . Tämä on hänen mukaansa inhimillistä, mutta konstellaatio ei kuitenkaan ole ongelmanratkaisumetodi, eikä sisällä sitä ajatusta, että tekemällä jotakin tietyllä tavalla, saa tulokseksi sitä, mitä haluaa. Lehden mukaan pelkkä konstellaation tekeminen ei sinällään saa aikaan eheytymistä. – Elämän suuri laki on se, ettei menneisyys katoa koskaan, vaan on ikuisesti läsnä. Sielun liikkeet parantavat Pelkkä koulutus ei tee valmista konstellaatioohjaajaa, vaan hänen on hyvä seurata kokeneen ohjaajan työskentelyä usean vuoden ajan. – Konstellaatiotyöskentely perustuu antautumiseen ja hyväksymiseen. Lehden mukaan aina ei ole oikea hetki tehdä konstellaatioita, eikä sitä koskaan tehdä pelkästä uteliaisuudesta. Yksi niistä oli Bertold Ulsamerin ohjaama perhekonstellaatio, jossa hän oli avustamassa. Sen virtaa ja voimaa voimme vain katsoa. Ammatti: Perhekonstellaatio-ohjaaja, pätevyyttä ohjata muitakin holistisia traumaterapiamenetelmiä. Hän painottaa, että työskentelyn ydin on sanoa kiertelemättä ja kaunistelematta kyllä kaikelle sille, mitä tapahtui sillä tavalla kuin se tapahtui. – Konstellaatio vaikuttaa koko systeemiin, niihinkin perheenjäseniin, jotka eivät ole olleet läsnä. Perhekonstellaatiossa seurataan kehosta, ei mielestä nousevia impulsseja ja parantavia sielun liikkeitä. Vaeltaminen Lapissa on osa tätä. Koulutuksen jälkeen Amita teki oman konstellaationsa ja ymmärsi, että hän oli kantanut sisällään menneiltä sukupolvilta peräisin olevaa vihaa. Muutos ei silti ole hänen omassa hallinnassaan, Lehti painottaa. – Ohjaaja on pelkkä apuväline, joka ohjaa ja ehdottaa ja voi välittää vain sitä, minkä itse on jo ratkaissut. Lehden mielestä on usein jopa olla helpompaa olla roolihahmossa toisen konstellaatiossa, koska toive ja paine saada ratkaisu omaan tilanteeseen ei ole läsnä. Metodissa keskeistä on henkisyys, aito läsnäolo ja perheen sisäinen dynamiikka. Rakkaus ei virrannut suvussa, eikä äiti voinut antaa rakkautta tyttärelleen, koska hän ei kenties ollut saanut sitä omalta äidiltään. Mutta koska minulle itselleni ei ollut tapahtunut mitään, minulla ei syvemmällä tasolla ollut oikeutta isovanhempieni vihaan. – Meni viitisen vuotta koulutuksen jälkeen, ennen kuin koin olevani valmis toimimaan ohjaajana. Joku myöhempien sukupolvien jäsen voi olla kuolemanhakuinen tai itsetuhoinen, koska suku on unohtanut isoisän kuoleman sodassa tai vaiennut hänen väkivaltaisesta, häpeällisenä pidetystä kuolemastaan. Asuu: Pitkäjärvellä Somerolla Varsinais-Suomessa. Amita Riikka Lehti . On sattunut sellaistakin, että vuosia sisaruksen kanssa vihoissa ollut ihminen on konstellaation jälkeen saanut yllättäen soiton sisarukseltaan. Monelle tunteet nousevatkin pintaan. Menneisyyden aito hyväksyminen on ainoa keino vapautua siitä, sanoo perhekonstellaatioohjaaja Amita Riikka Lehti. Hän innostui menetelmästä siinä määrin, että kouluttautui ohjaajaksi. Syvä kunnioitus avaa kanavia ja eheyttää, Amita Riikka Lehti painottaa. Minun piti rakkaudella palauttaa menneille sukupolville heidän kohtaloonsa ja suruunsa kuluva viha. – Ihmisen täytyy olla valmis konstellaatioon ja aidosti sen äärellä, jotta muutoksen vastanottaminen on mahdollista. Elämältä ei voi vaatia mitään. . Siksi jokainen konstellaatio eheyttää jokaista. Harrastukset: Muinaissuomalaisuus ja shamanismi luontoyhteytenä. Elämä ei ole tasapuolinen, kun se antaa tai ottaa. – Kaikelle on ollut syynsä, eikä oikeastaan mikään ole ollut henkilökohtaista. Amita Riikka Lehti kertoo, että monet ovat tulleet konstellaation uudestaan ja kertoneet, että esimerkiksi välit vanhempiin ovat muuttuneet paremmiksi, ja oman isän tai äidin hyväksyminen on nyt helpompaa. Traumat ovat osa elämää. n. Metodin isä puhuu perheen sielun liikkeistä, jotka ohjaavat kaikkia sukuun ja perheeseen kuuluvia. Eheytyminen tapahtuu, kun ihminen pystyy hyväksymään menneisyyden ja kykenee ottamaan sydämeensä näkemänsä juuri sellaisena kuin se tapahtui. Suomessa, kuten muissakin maissa, on paljon sukupolvelta toiselle siirtyviä kollektiivisia traumoja ja myös perheiden henkilökohtaisia traumoja. – Ymmärsin jatkumon. – Oma kysymystään onkin syytä kypsytellä rauhassa, ennen kuin lähtee työstämään sitä konstellaatiolla, Lehti opastaa. Perhekonstellaatio on Bert Hellingerin kehittämä ratkaisukeskeinen lyhytterapiametodi, jonka avulla voidaan työstää ja eheyttää ylisukupolvista tunneja traumasiirtymää ryhmän avulla ja tuella. Lisäksi tarvitaan uskallusta ja valmiutta kohdata asioita, jotka saattavat olla kovinkin erilaisia kuin mitä itse on perheestään ja suvustaan ajatellut. Hän ei ollut ymmärtänyt sitä, eikä sen syytä ja oli yrittänyt päästä siitä eroon meditaatiolla. – Systeemi hakee oman ratkaisunsa, kun ihminen luopuu kaikista yrityksistään ratkaista ongelma, Lehti kertoo. Perhe: 12-vuotias poika. Ikä: 57 vuotta. . Amita itse työsti sillä lapsettomuuden teemaa. Sama kaava on yleensä toistunut sukupolvelta toiselle erilaisten traagisten tapahtumien vuoksi, Lehti toteaa. . Toisaalta onnistuminen riippuu ohjaajan kyvystä olla läsnä ja siitä, miten paljon hän on työstänyt itse itseään. Samalla vapauduin siitä itsekin. Nyt minua kiinnostaa ennen kaikkia perhekonstellaation tekeminen ja jakaminen. Joskus hänen ohjattavakseen tulee ihmisiä, jotka haluavat päästä eroon jostakin ongelmasta. Syvä kunnioitus avaa kanavia Konstellaatiossa osa osallistujista on rooleissa, osa istuu ulkopuolella katsomassa ja seuraamassa, mutta kaikki läsnäolijat tulevat vaikutetuiksi. . Se ei ollut omaani. Kukaan ei anna anteeksi kenellekään, koska anteeksiantaja olisi asettamassa itsensä muiden yläpuolelle. Toisella puolella olin minä ja toisella puolella elämä, joka ikuisesti on kaikista suurin. Moni liikuttuu syvästi, joku rupeaa itkemään ja joku tuntee kipua jossakin kohtaa kehoaan. – Suvuissamme on hyvin samankaltaisia kohtaloita ja haavoja. – Sain lapsen 45-vuotiaana ja koen, että vuotta aiemmin tekemäni konstellaatio vaikutti siihen suuresti, Lehti uskoo. Tämäkin haastattelu tehtiin etänä, kun Amita oli tunnustelemassa Lapissa saamelaisten pyhiä paikkoja ja tutkiskelemassa niiden vaikutuksia itseensä. Silloin on avoimempi ottamaan vastaan. Vain silloin jotakin liikahtaa ja muutos on mahdollinen. Äiti tai isoäiti teki niin kuin teki, koska hänellä ei ollut muita vaihtoehtoja. Kyse on siitä, että kaikki suvun ja jopa kansan sisällä on yhteydessä toisiinsa. Ensikosketus Intiassa Amita Riikka Lehti oli nuorena useita kertoja Intiassa joogaa oppimassa ja tutustui samassa yhteydessä moniin länsimaisiin aktiiviterapiametodeihin erilaisissa holistisen kasvun keskuksissa
Menetelmä perustuu fenomenologiaan eli oppiin ilmiöistä sekä systeemiajatteluun, mikä tarkoittaa sitä, että kun systeemin yksi osa liikahtaa, koko systeemi liikahtaa. Perhekonstellaatiolla eheytetään ylisukupolvista tunnetraumaa Jotakin muuttuu, kun konstellaatiossa tullaan tilanteeseen, jossa tytär voi sanoa äidilleen: ”Rakas äiti, kiitos elämästä. – Silloin se pysäytetään ja annetaan asian työstyä. – Rakkaus vei minut Italiaan 19 vuodeksi, kun menin naimisiin italialaisen miehen kanssa. Suvun koko linja muuttuu, kun rakkaus alkaa virrata, Amita Riikka Lehti sanoo. Juureni toivat minut takaisin Suomeen. Nyt teen sillä jotakin hyvää, ettei se hinta, minkä sinä maksoit ja minä maksoin, olisi ollut turhaa.” – Sanat ovat painokkaita, kun ne sanotaan läsnäollen ja oikeaan aikaan. Hän toi menetelmän Suomeen vuonna 2001 yhdessä kollegansa Jani Romanin kanssa. – Työskentely etenee edustajien tuntemusten perusteella. Silloin jotain eheytyy meissä. Tästä seuraa, että suvun sielu ei koskaan unohda sitä, että joku on jätetty ulos. Yleensä se päättyy, kun jonkinmoinen selkiytyminen on tapahtunut. Perhekonstellaatiota tehdään yleensä ryhmän avulla. Saamme voimaa ja rohkeutta jatkaa elämämme iloiten. Nähdään, miten kahden sukupolven takainen tapahtuma vetää puoleensa myös suvun uusimpia tulokkaita, Lehti sanoo. Hän näkee, että sinänsä kaikki suuret surut ja menetykset, esimerkiksi lasten, sisarusten tai vanhempien varhaiset kuolemat, onnettomuudet tai vakavat sairaudet ovat jättäneet perheen historiaan tunnejälkensä menneiltä sukupolvilta. Konstellaatiotyöskentely avaa hienovaraisen ja syvän väylän katsoa perhesysteemissä jotain, joka ei ole tavoitettavissa mielen ja ajattelun tasolla. Koko perhe kärsii, jos joku suljetaan perhesysteemin ulkopuolelle. Koska se ei ole tietoista, ja tapahtumat eivät ole tapahtuneet henkilökohtaisesti meille, emme yleensä löydä niihin ratkaisua perinteisen terapian avulla, Lehti toteaa. Jos ihminen ei ole omalla paikallaan, hän ei pysty löytämään rauhaa, Amita painottaa. – Entisaikaan lapsia kuoli paljon ja heidät unohdettiin. – Perheeseen syntyneillä lapsilla, siis jokaisella ihmisellä on oma paikkansa elämässä, eikä kukaan toinen voi ottaa toisen paikkaa. He vain havainnoivat ja seuraavat kehonsa viestejä. Perhekonstellaatio on tavallaan synteesi muista menetelmistä, mutta sen taustalla ei ole mitään varsinaisia teorioita. Elämä on suurin lahja. Sitä mahdollisesti jatketaan myöhemmin, kun asiakas on päässyt tilanteessaan eteenpäin. Asiakas valitsee ryhmästä edustajat omille perheenjäsenilleen ja asettaa heidät seisomaan niille paikoille, jotka kuvastavat hänen perheensä sisäistä dynamiikkaa ja muotoa ja luo näin kuvan omasta perheestään ja sen tapahtumista. Kuolleetkin lapset ovat aina mukana. Uudelle lapselle saatettiin jopa antaa sama nimi kuin kuolleelle lapselle. Vain kunnioitus edellistä vaimoa kohtaan mahdollistaa sen, että seuraava avioliitto voi toimia, Amita sanoo. Hän on ohjannut konstellaatioita Suomessa vuodesta 2005 ja Italiassa vuodesta 2009. Kaikki tavoitteet ratkaista jotakin jätetään pois, Amita korostaa. Lapset ovat konstellaatiossa syntymäjärjestyksessä. Kukaan ei kestä sitä, että vain saa, mutta sitä, mitä itse haluaa antaa, ei arvosteta, Amita neuvoo. Toinen sääntö on puhtaasti aikajärjestykseen perustuva hierarkia. Konstellaation avulla voimme nähdä ja kokea menneet tapahtumat uusin silmin. Vieraita ihmisiä käytetään edustamaan perheen (isä, äiti, sisarukset ja asiakas itse) ja suvun jäseniä. – Konstellaatiotyöskentely avaa hienovaraisen ja syvän väylän katsoa jotain, joka ei ole tavoitettavissa mielen ja ajattelun tasolla, Amita Riikka Lehti kertoo. – Vain tasapainoinen parisuhde voi jatkua. Jos uusi puoliso käyttäytyy ikään kuin hän olisi ensimmäinen, siitä seuraa hankaluuksia koko perheelle. – Elämän suuri laki on se, ettei menneisyys katoa koskaan, vaan on ikuisesti läsnä. Perheessä ensimmäisellä paikalla ovat isä ja äiti. Kun näemme ja koemme menneet tapahtumat, usein myös hyväksymme ne. 13. Myös edellisillä avioliitoilla on merkitystä. Konstellaatiossa useimmat seisovat lattialla, joku voi maatakin ja joku olla kyykyssä lattialla makaavan luona ja itkeä. Siksi hänet otetaan työskentelyn kautta takaisin sukuun. Perhekonstellaatio on saksalaisen Bert Hellingerin kehittämä ratkaisukeskeinen lyhytterapiametodi, jonka avulla voidaan työstää ja eheyttää ylisukupolvista tunneja traumasiirtymää. – Usein kannamme tietämättämme edesmenneiden perheenjäsentemme tunteita, kuten surua, vihaa tai pelkoa. – On tärkeää, että ryhmän jäsenet tyhjentävät mielestään omat ajatuksensa ja pyrkimyksensä vaikuttaa tilanteeseen. Perhekonstellaatio tutkii meissä sitä tasoa, joka liittyy perheemme ja sukumme tai vaikkapa maamme historiaan ja joka vaikuttaa tapaamme elää. Metodissa on kolme peruslakia, joiden ympärillä perheiden kaikki ongelmat pyörivät. Kolmas laki, tasapainon laki, koskee vain perheen aikuisia. Se tarkoittaa puolisoiden välillä sitä, kuinka paljon mies tai vaimo antaa ja kuinka paljon hän ottaa vastaan. – Lapsi, joka kuoli tai veli, joka syntyi vammaisena tai isä kuoli, kun lapsi oli kaksivuotias. Joskus konstellaatio jää kiinni johonkin kipukohtaan, eikä ole valmis liikahtamaan. Lehden mukaan kaikkien tärkein laki, joka pätee kaikkiin perheisiin ja kaikkiin yhteisöihin on se, että jokaisella, joka syntyy perheeseen, on oikeus olla perheenjäsen. Ensimmäinen puoliso on tärkein, eikä hänen paikkaansa voi ottaa kukaan jälkeenpäin tuleva. Suomessa erityisesti viimeksi käyty sota, Karjalan menetys ja sisällissota ovat tapahtumia, joita moni meistä edelleen tietämättään kantaa sisällään. – Konstellaation avulla voimme katsoa menneisyyttä uusin silmin. Vanhin lapsi on lähimpänä vanhempia ja nuorin kauimpana äidistä. Usein myös pystymme hyväksymään ne, jolloin jotakin eheytyy meissä ja saamme voimaa ja rohkeutta jatkaa elämämme. Konstellaation edetessä siihen lisätään uusia jäseniä, kun käy ilmi erilaisia oleellisia faktoja menneistä sukupolvista ja kuolleista perheenjäsenistä sekä todellisista tapahtumista perheen vaiheissa. – Ketään ei voida poistaa perheestä, ei avioliiton ulkopuolella syntyneitä lapsia, ei lapsia, joiden elämä on päättynyt vaikkapa keskenmenoon tai varhaiseen kuolemaan, ei perheen mustia lampaita eikä rikoksentekijöitä
Elämän motto: Jos elämä menee liian monimutkaiseksi, lähde metsään.. Opiskelen kaikkea kehoon liittyvää, esimerkiksi biologiaa ja neurofysiologiaa ja lisäksi tutkimuksia luonnosta ja ekologisuudesta. Ikä: 47 vuotta. Asuu: Olarissa Espoossa. . Hän viettää aikaa metsässä joka päivä ja kutsuu kaikki muutkin lähtemään luontoon. Perhe: Kaksi tyttöä ja poika sekä puoliso ja hänen kaksi aikuista lastaan. . Harrastukset: Opiskelu, tutkiminen ja lukeminen. Chilessä syntyneen äidin vanhemmat olivat maahanmuuttajia ja kotoisin Puolasta ja Ukrainasta. . . Muuttanut Suomeen vuonna 2000. Ammatti: Esivanhempien ja luonnon perinnetiedon kantaja ja opettaja sekä ekologinen taiteilija tanssin, musiikin, kuvien ja käsityön kautta. 14 Gabriela Ariana tuntee suurta kiitollisuutta siitä, että luontoa on vielä jäljellä. Gabriela Ariana . Kaikki työ pohjautuu eco-somatiikan periaatteisiin eli ymmärrykseen siitä, että ihminen on oman kehonsa kautta osa luontoa niin fyysisesti kuin sielullisestikin. Kuva: Tanja Ahola Kuka. Koulutukseltaan kehoterapeutti sekä tanssinja joogaopettaja. . – Rakastan lukemista ja kirjoja. Suvun juuret ovat Etelä-Chilessä, Patagoniassa. . Syntynyt: Santiagossa Chilessä
– Kun vanhemmat lapseni ovat lähteneet kouluun ja olen vienyt nuorimman päiväkotiin, lähden metsään. Kehottaa Gabriela Ariana. Luonto on kotimme. Luonto on ympärillämme kaikkialla: asfaltin alla, rakennusten välissä ja taivaalla pilvien lomassa. Gabrielan epävirallinen koulutus on peräisin hänen lapsuudenkokemuksistaan ja kotimaastaan Chilestä ja sen kulttuurista, mutta eritoten hänen mummonsa, hänen kasvattajansa, opeista ja kaikesta siitä, mitä hän on kokenut ja nähnyt. Gabriela Ariana on esivanhempiensa ja luonnon perinnetiedon kantaja ja opettaja sekä ekologinen taiteilija tanssin, musiikin, kuvien ja käsityön kautta. 15 – Muutos alkaa, kun lähdet luontoon Jos elämä menee liian monimutkaiseksi, lähde metsään ja Jos elämä menee liian monimutkaiseksi, lähde metsään ja muistat, kuka oikeasti olet. Joku käy metsässä vapaa-aikanaan, mutta Gabriela aloittaa kaikki päivänsä menemällä metsään. muistat, kuka oikeasti olet. Näiden pohjalta hänelle. Metsä liittyy kiinteästi elämääni, työhöni, äitiyteen ja kaikkeen siihen, mitä täällä maapallolla teen, hän sanoo. Luonto on myös kehomme, jossa asumme ja sielumme elää. Teksti: Liisa Airaksinen L uonto on Gabriela Arianan opettaja ja voimapaikka. Koulutukseltaan hän on kehoterapeutti sekä tanssija joogaopettaja. Kehottaa Gabriela Ariana
Kuolema ja pelko olivat koko ajan läsnä. – Metsässä tai puistossa istu alas maahan, hengitä rauhassa ja päästä hetkeksi irti kaikesta muusta. – Kaikki tietoisuus perustui oman kehon havaintoihin ympärillä olevasta. Puilla ja kaikella muullakin luonnossa on oma tehtävänsä. Ota se vastaan, olipa se sitten vihaa tai surua, iloa tai rakkautta. Jos et asu metsän lähellä, voit mennä puistoon. Esivanhempien tietoisuus ja luonnon viisaus Gabrielan Arianan mukaan esivanhemmillamme oli perinnetietoa ja ymmärrystä luonnosta omien kokemustensa ja vanhuksilta saamansa viisauden kautta. Chilessä pelon ilmapiiri ja kuolema läsnä Kun Gabriela oli lapsi, Chilessä valitsi diktatuuri ja tukala ilmapiiri. Väärä kuva ihmisenä olemisesta. Keho on luonto ja tie eheytymiseen Kannamme kehossamme omien kokemuksiemme ohella esivanhempiemme kokemusten jälkiä, jotka vaikuttavat meidän elämäämme joka hetki. Voit myös huomata, että sinulla on nälkä, kun et ole syönyt mitään koko päivänä, koska on ollut niin kova kiire, Gabriela ohjaa. Esivanhempamme eivät aistineet vain sitä energiaa, mitä me olemme ja mikä oli nähtävissä fyysisin silmin, vaan samalla sen näkymättömän energian, jota he kutsuivat sieluksi. Gabrielalle onkin työssään tärkeää auttaa ihmisiä tunnistamaan itsensä osana luontoa niin fyysisesti kuin sielullisestikin. – Uskon, että kun ihminen löytää luontoyhteyden ja oivaltaa sen merkityksen, se vaikuttaa syvästi häneen elämäänsä ja kaikkeen siihen, mitä hän tekee ja ajattelee. Yhteys luontoon tapahtuu kehomme kautta. Hän perustelee päätöstään shamanismin laajentuneella käytöllä. Samalla minulle avautui ovi ikiaikaiseen maailmaan. Se tietoisuus oli melkoinen. Hetki, jolloin sinun ei tarvitse olla hälytysvalmiudessa, eikä tarvitse laittaa maskia naamalle eikä pelätä viruksia. Toki niiden käyttöä voisi hänen mielestään vähentää. Kun luonto herää meissä, saamme rohkeutta kulkea omaa polkuamme omassa rytmissämme ja omaa totuuttamme seuraten, Gabriela toteaa. – Luonto, hiljaisuus, äitiys ja tanssi sekä esivanhempieni opit ovat ohjanneet minua vahvasti löytämään itseni ja oman polkuni. – Viisi minuuttia päivässä riittää. Mikä on ihmisen läsnäolon merkitys luonnon selviytymisessä. – Ymmärsin jo varhain, että minulla oli eräänlainen kutsumus ja herkkyys reagoida siihen, mitä ympärilläni tapahtuu. Kuva: Tanja Ahola on muodostunut käsitys ja tietoisuus omasta sielusta ja kehosta sekä niiden yhteydestä kaikkeen ympärillä olevaan. He tiesivät ja ymmärsivät kaiken tarpeellisen oman kehonsa havaintojen kautta. Se on myös hänen kurssiensa idea. Gabriela Ariana haluaa puhua itsestään esivanhempiensa perinnetiedon kantajana ja opettajana. Samalla hän esittää meille ajatuksen mietittäväksi: Onko meille tullut väärä kuva siitä, mitä on olla ihminen. – Nykymeno loppuu siihen hetkeen, kun ihminen palaa omaan kehoonsa ja oppii kohtaamaan kehollisen todellisuutensa sekä ymmärtämään kipujaan ja tuntemaan – Polku parantumiseen, vapautumiseen ja voimaantumiseen alkaa sinusta. Luonnossa on syklejä, ja jos minä olen luonto, niitä on minussakin ja olen nyt niistä jossakin. Hän on luopunut käyttämästä shamanismi-sanaa, vaikka hänen tekemisensä voidaankin yhdistää shamanismiin. Gabrielan toiminta pohjautuu tähän loppujen lopuksi yksinkertaiseen periaatteeseen. Kun hengitys alkaa tasaantua ja sydän rauhoittua, koet ihan pienetkin muutokset olotilassasi. Meidän ongelmamme on vieraantuminen luonnosta, omasta kehostamme. Suomesta onneksi aina löytyy jokin puu jostakin. Gabriela Ariana on varma, että muutosta itsessään pystyy pikkuhiljaa tekemään omin päinkin. Näistä on rakentunut maailmankuvani, joka on kannatellut minua elämässä ja kannattelee yhä. Virukset ovat osa ekosysteemiä meidän ihmisten lailla ja kuuluvat maapallon luonnolliseen kiertokulkuun. Samalla suhde itseen, muihin ihmisiin ja luontoon muuttuu. He tiesivät, miten selviydytään ja pärjätään eri vuodenaikoina, mihin suuntaan pitää mennä, jotta löytyy vettä tai ruokaa, mitä ruokaa voi syödä ja mistä lähdetään metsästämään. Hän puhuu paluusta omaan kehoon, koska keho on luonto ja ensimmäinen askel kohti parantumista ja eheytymistä. Vietä intiimi hetki itsesi kanssa. Jaan sitä opettajana muiden ja maapallomme hyväksi, Gabriela sanoo. – Muutos alkaa, kun lähdet luontoon, Gabriela neuvoo. Yhteiskuntamme on kuitenkin etääntynyt siitä totuudesta, että me olemme luonto ja yhteydessä toisiimme ja että voimme hyvin ainoastaan silloin, kun meidän ja luonnon välillä on vahva ja aito yhteys, Gabriela sanoo. Siksi kehomme kautta löytyvät avaimet niin itsemme kuin maailmankin parantamiseen. – Nykymaailmassa melkein mikä vain voi olla shamanismia. Huomasin lisäksi, että tietyt asiat, kuten tanssi, rauhoittivat minua ja se, että olin tekemisissä luonnon kanssa. Hän ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmisen pitäisi mennä metsään asumaan tai että meidän pitäisi elää ilman tietokoneita tai muita laitteita. Omaa totuuttani ilmaisen myös taiteellani. Kun ihminen alkaa kuunnella omia tarpeitaan, hän tajuaa, mitkä asiat ovat oikeasti tärkeitä. Hän näkee, että olemme luoneet maailmaan, joissa meidän oletetaan olevan supernopeita tehdäksemme yhä enemmän rahaa ja ylläpitääksemme äärikapitalismia, joka on vahingoittanut ihmistä ja turmellut luontoa. – Perusongelmamme ei ole se, että joku virus hyökkää maailmaan. Anna itsellesi se mahdollisuus.. – Ainoa mahdollisuutemme selviytyä on palata omaan kehoomme, joka on meidän lähiluontomme ja sitä kautta oppia tuntemaan itsemme ja näkemään uudella tavalla luonnon, meidän opettajanamme. – Palaa omaan kehoosi ja luonnon rytmiin. 16 omat voimansa. Ainoa tapa tehdä elämästä mahdollista täällä maapallolla, on löytää uudelleen yhteys omaan kehoomme ja sitä kautta luontoon, Gabriela Ariana sanoo. – Kysy itseltäsi, mitä tarvitset. Kuuntele avoimena niin kuin universaali äiti, joka hyväksyy sinut tuomitsematta sellaisena kuin olet ja saat vastauksen. – Kun katson, näen mahtavan ja kauniin maapallon, joka ottaa vastaan meistä jokaisen. Miksi puhua sellaisesta, mihin ei tunne kuuluvansa. Koen, että minun tapani työskennellä on etääntynyt suuresti siitä, mitä yleisesti kutsutaan shamanismiksi. Täällä on kaikki, mitä tarvitsemme voidaksemme hyvin yhdessä
– Sekin tilanne voi tulla eteen, että koet tarvitsevasi apua. Tunne kehosi. Olen vakuuttunut siitä, muinainen viisaus on ajankohtaisempaa kuin koskaan aikaisemmin, Gabriela Ariana miettii. Gabriela Ariana on kulkenut luonnon voimien polulla yli 23 vuotta. Olet voima sisälläsi, rakkauden ilmaisu, aurinko ja kuu. Se rekisteröi ja muistaa kaiken, vaikka mieli olisi jo unohtanut. Mutta keho ei unohda tunteita koskaan. Gabriela Ariana: Juurakon voima Ku va : Ka ro liin a Ha uta jär vi Kun tekee pieniä muutoksia ja toistaa niitä päivittäin, ei aivopesten, vaan siten, että kokemus ja hetki jäävät kehoon, jotakin alkaa varmasti tapahtua. Ne nousevat yllättäenkin pintaan. Avaudu, tee tilaa sielullesi, liikkumalla, hengittämällä, paljain jaloin maan päällä. Tarvittaessa Gabriela on myös mukana kanssakulkijoiden elämässä siirtymäriittien taitajana: nimenantoseremonioissa, häissä, saattohoidossa, kun ensimmäiset kuukautiset tai voimaeli vaihdevuodet alkavat sekä kaikissa muissa siirtymätai muutostilanteissa, joissa apu ja tuki voivat olla tarpeen. n. 17 Juurakon Voima Juurakon Voima on Gabriela Arianan väylä toteuttaa kutsumustaan taiteensa avulla sekä tarjoamalla kursseja, työpajoja, luentoja, koulutuksia, opastusta, hoitoja ja mentorointia. Juuren läsnäolon palauttaminen® ja Transsitanssin polku® ovat myös Gabrielan kehittämiä menetelmiä, jotka auttavat ihmistä palaamaan omaan kehoonsa ja näin edistämään luonnon selviytymistä. Lue lisää: juurakonvoima.com Gabriela Ariana kutsuu maadoittumiseksi sitä, kun ihminen palaa omaan kehoonsa ja löytää yhteyden itseensä ja sitä kautta luontoon. – Minusta tuntuu, että intohimo, rakkaus ja luovuus ovat matkani varrella vain kasvaneet. Hän on kehittänyt Embodying Soul® -traumatyöskentelymenetelmän, jolla voidaan käsitellä ja työstää traumakokemuksia. Tämä ilmenee usein silloin, kun olemme sivuuttaneet tunteemme ja ajattelemme, ettei niitä enää ole. Apua kannattaa aina hakea, kun huomaa olevansa liian vaikeiden asioiden äärellä. Työskentelyllä on mahdollista palauttaa ihmisen yhteys kehoonsa ja siihen kuuluvaan energiaan sekä auttaa häntä luomaan terve ja luontainen vuorovaikutus ympäristön ja itsensä välille. Jopa tieto meidän esivanhempiemme kokemuksista on meidän kehossamme. Minun kutsumukseni edistää kanssaihmisten selviytymistä ja voimaantumista on voimakas ja aito. Avun pyytäminen on luonnollinen tarve, eikä se tekee meistä huonoja, pikemminkin päinvastoin. – Keho on aivan mahtava. Se on luontosi ja kotisi. Mutta se onnistuu, kun hoitajan lempeä kosketus, tuki ja kannustus yhteistyössä hoidettavan ja luonnon kanssa saavat jännitykset laukeamaan. Tieto siitä, kuka olet ja mitä tarvitset, mitkä ovat sinun kykysi, voimasi ja haavasi ja miten ne kannattaa kohdata ja parantaa. Hänen mielestään maadoittuminen on ajoittain hankalaa, koska kehon kiireydet estävät sen. Kuva: Tanja Ahola Tanssi oma tanssi, laula oma laulu, kirjoita oma tarina, puhu omilla sanoillasi. Gabriela sanoo, että kaikki tieto sinusta on sinun kehossasi
Silloin elämän rakennetekijät laitetaan tietoisesti uusiksi. Henkisen uhmavoiman avulla nämä kyvyt voidaan saada käyttöön. Näin summaa logoterapeutti, kirjailija, tutkija Timo Purjo joka on kirjoittanut kirjan Henkinen uhmavoima, miten löydän ja säilytän oman elämäni tarkoituksen (Basam Books, 2020). On mietittävä, mikä elämässä on kaikista arvokkainta. – Elämä asettaa sinut jatkuvasti kasvotusten suurten kysymysten äärelle ja kysyy, mitä vastaat kulloiseenkin elämäntilanteeseen ja haasteeseen. Elämän tarkoitus muodostuu näistä vastauksista ja niiden laadullisuudesta. Elämässä voi olla tarkoitus ainoastaan siten, että tarjoat jotakin arvokasta ja hyvää myös toiselle, ihmiselle tai asialle. Jotta ihminen osaa etsiä ja löytää arvokkaita tarkoituksia, hän tarvitsee erilaisia henkisiä kykyjä ja voimia. 18 V aikeimmissa elämäntilanteissaan ihminen saattaa epäillä elämän olevan tarkoituksetonta ja turhaa. Teksti: Merja Kiviluoma Viitekuvat: Matton Images. Toisinaan elämän kriisit haastavat isoihin muutoksiin. – Uhmavoimaa tarvitaan nimenomaan silloin, kun niskaasi kaatuvat vaikeudet ja vastoinkäyHenkinen uhmavoima auttaa löytämään ja säilyttämään elämän tarkoituksen Elämä kysyy, ihminen vastaa Henkistä uhmavoimaa tutkinut Timo Purjo korostaa, että elämän tarkoitus muodostuu niistä vastauksista, joita elämän suuret kysymykset pakottavat antamaan. Joku jollekin, eikä vain Joku Elämän tarkoitus askarruttaa ihmiskuntaa sekä yleisellä että henkilökohtaisella tasolla. Purjon mukaan tarkoituksen etsimisessä tärkeitä ovat ihmisen arvot. Näin ei kuitenkaan ole, vaan elämällä on aina tarkoitus. Uhmavoima tuo hänen mukaansa arvokkaan lisän ihmisen henkisiin kykyihin ja auttaa näkemään sen, mikä on aidosti arvokasta. miset – ei kuitenkaan niin, että kieltäisit ne, vaan niidenkin läpi pystyisit näkemään elämän tarkoituksellisuuden, Purjo toteaa. Timo Purjo sanoo, että tarkoitusta ei voi elämälleen antaa eikä keksiä, vaan se tulee etsiä ja löytää elämästä itsestään
Tarkoituksellisuuden tunnistaminen on ollut Purjolle keskeisessä asemassa elämän mielekkyyden löytymisessä. – Kyseessä on meidän varsinainen itsemme, jossa voimme olla jopa oma paras itsemme. – Tarkoituksen hahmottamiseen tarvitaan nimenomaan henkistä uhmavoimaa. – Omaan selviytymiseeni olen tarvinnut muita ihmisiä. minästä, johon sisältyvät fyysinen ja psyykkinen olemuspuoli. Henkinen puoli tajunnasta on täysin vapaa. Franklin teoriaa ja terapiaa hän opiskeli myös USA:ssa. – Olen kulkenut kuoleman laaksoissa, tyhjyydessä, pimeydessä ja upottavassa suossa itsemurhaa hautoen, hän sanoo. – En tiedä, enkä tunne yhtään onnellista ihmistä, joka eläisi täysin itsekeskeisesti. Ennen eläköitymistään hän toimi perustamansa nuorisokasvatusjärjestön, Non Fighting Generation ry:n johtotehtävissä lähes 20 vuotta. Ensimmäisenä vaiheena on ’itseen etääntyminen’, joka tässä yhteydessä merkitsee syvimpiin henkisiin resursseihin, voimiin ja kykyihin siirtymistä. – Taustalla on oman elämäni tarkoituksen etsintä. Tässä yhteydessä voidaan puhua vaikkapa logoterapeuttisesta mindfulnessista. Purjo myös sovelsi niitä nuorisokasvatusfilosofiaan ja väitteli tohtoriksi kyseisestä aihepiiristä. Tässä tilassa ymmärrys lisääntyy ja läsnäolo vahvistuu. Itseen etääntyminen Kirjassaan Timo Purjo listaa henkisiä kykyjä, joiden avulla tarkoitus voi elämässä hahmottua, löytyä ja syventyä. Ihminen ei tässä elämässä useinkaan selviä yksin, toteaa Purjo. – Itsetietoisuuden avulla havainnoin omia olemuspuoliani Elämässä voi olla tarkoitus ainoastaan siten, että tarjoat jotakin arvokasta ja hyvää myös toiselle, ihmiselle tai asialle.. Itsetietoisuuteen ja itsetutkiskeluun Kun olen siirtynyt itseeni ja omiin voimavaroihini, olen läsnä siellä. Elämän tarkoituksen ja oman elämän arvokkuuden kokeminen ei ole kuitenkaan itsestään selvää silloin, kun on eksistentiaalisessa kriisissä ja totaalisessa pimeydessä. Työuransa aikana hän tutki psykologi, filosofian tohtori Lauri Rauhalan sekä itävaltalaisen neurologin ja psykiatrin Viktor Franklin filosofioita. Tarkoituksen löytänyt logoterapeutti Lopella asuva Timo Purjo on filosofian tohtori, logoterapeutti, tutkija, luennoitsija ja tietokirjailija. – Perustin Suomen Viktor Frankl Instituutin, ja koulutan edelleen logoterapeutteja ja logoterapiaohjaajia Suomessa ja muualla maailmassa. Henkinen itse on se, jolla on vapaus, tahto ja valta ja joka pystyy ohjaamaan psykologista minää. Silloin ilmaantui toinen ihminen soittamaan ovikelloani ja vei minut ulos kävelemään, muistelee Purjo tapahtumia ennen vuosituhannen vaihdetta. Se sisältää myös meidän arvostuksemme ja tarkoituksemme. Toinen ihminen ja hänen rakkautensa pelastaa monista tilanteista. Toisinaan vierellä kulkijana on ollut veljeni, toisinaan hyvä ystävä, joka on ottanut minut hoivaansa. Kun olen etääntynyt henkisiin voimiini, kysyn, minkä vuoksi pelkään, mitä pelkään, tahdonko pelätä ja onko pelolla kenties jokin arvokas viesti. kirjoittamani tai toimittamani kirja. Pahimpina hetkinä en jaksanut nousta edes sängystä tai vastata puhelimeen. Hän on juuri täyttänyt 68 vuotta ja ollut eläkkeellä viisi vuotta. – Kun erilaiset tunteet, kuten pelko, alkavat hallita meitä, voimme nousta niiden yläpuolelle henkiseen tajunnallisuuteen ja katsoa elämäämme sieltä käsin. 19 Henkinen uhmavoima auttaa löytämään ja säilyttämään elämän tarkoituksen Timo Purjo on sitä mieltä, että henkinen uhmavoima auttaa löytämään ja säilyttämään elämän tarkoituksen. Apuna henkisyys ja muut ihmiset Kun puhutaan elämän tarkoituksesta ja henkisistä voimavaroista, puhutaan suurista asioista. Filosofian tohtori Timo Purjo on tehnyt auttavaa ihmistyötä 1990-luvulta lähtien. Lisätietoja: www.logoterapia.pro www.logoteoria.net Purjo korostaa että elämässä toteutuu todellinen tarkoitus vain silloin, kun ihminen on ’joku jollekin’ eikä vain ’Joku’ isolla J:llä, jolloin hän ahnehtii kaikkea vain itselleen. Hän kokee oman elämänsä tarkoitukseksi nimenomaan näiden aihepiirien tutkimisen, niistä kirjoittamisen ja luennoimisen. Hän toimii myös Suomen Viktor Frankl Instituutin puheenjohtajana ja pääkouluttajana. Jos katsomme elämää tältä rajoittuneelta kannalta, koemme usein esimerkiksi pelkoa. Hän haluaa jakaa tietoa siitä, miten ihminen löytää eväät omaan hyvään elämään. Psyykkinen tai psykologinen tajunnallisuus toimii omaehtoisesti. kirjaa, joka on englanninkielinen, Purjo kertoo. Tällä hetkellä kirjoitan 21. Kyse ei ole ns. Siellä avautuu itsetietoisuus, jolloin tiedostan, mitä muissa olemuspuolissani – kehossa ja psyykessä – tapahtuu. Toimin myös itse edelleen logoterapeuttina. Vierellä kulkijana voi olla joku lähimmäinen, ystävä tai vaikkapa terapeutti. Pahimmissa tilanteissa rinnalle tarvitaan myös toista ihmistä. Minun elämältäni on muutamia kertoja pudonnut pohja pois. Henkinen uhmavoima -kirja on 20. Miten tutkija kiinnostui näistä teemoista
Elämän kriisien ja kohtaloniskujen tarkoitus on ravistella hereille tarkoituksentahtoani. Sen jälkeen ihminen suuntautuu itsestään ulos. Omatunto ?. Uhmavoiman avulla voin vaikkapa vaihtaa suklaapatukan terveelliseen välipalaan, havainnollistaa Purjo. Tarkoituksen tahto ?. Tämän löytäminen on osa elämän asettamien haasteiden tarkoitusta, toteaa Purjo. On oltava valppaana ja kaikkine henkisine kykyinemme läsnä tässä hetkessä, sanoo Timo Purjo. Kaikkiin näihin vaiheisiin pääsemiseen saatan tarvita nimenomaan henkistä uhmavoimaa. Syntyy itsen etäännyttäminen eli kyseenalaistava itsetutkiskelu. Vapaa tahto ei ole Purjon mukaan aina ylevä – Omatunto on meissä kaikissa synnynnäisesti. Itsen transsendenssi eli itsen suuntaaminen arvokkaaseen Tarkoituksen tahto ja vapaa tahto Tarkoituksen tahto on käsite, joka on eräs ydinasia Viktor Franklin logoterapiassa. – Kaikki eivät kuitenkaan kuuntele tai kykene kuuntelemaan omaatuntoa. – Tarkoituksen tahto on meillä kaikilla, mutta kaikki eivät toteuta sitä. – Vaiheessa on arviointia, arvottamista ja voimakasta kannanottamista siihen, mitä annan itselleni tapahtua vai tahtoisinko sittenkin jotain muuta, jotain arvokkaampaa ja merkityksellisempää. Itsetietoisuus ?. Sen avulla voin arjessa harjoitella vastustamaan impulsiivisia mielihalujani, tapojani ja tottumuksiani. Tämä voi ilmentyä esimerkiksi epämääräisenä pahana olona. Nämä tahdon puolet usein kamppailevat keskenään ihmisen elämässä. – Itselläni on diabetes, ja silti sorrun välillä syömään kaksin käsin herkkuja. Silloin huomaan kehoni voivan huonosti, mutta aina pelkkä tahdonvoima ei riitä välttämään tällaisia haluja. Itsen etäännyttäminen eli kyseenalaistava itsetutkiskelu ?. – Hyvä olisi, jos tarkoituksen tahto voittaisi. Tarvitsen silloin henkistä uhmavoimaa. Transsendenssi merkitsee itsen suuntaamista arvokkaaseen. – Tarkoituksellisuuden löytymiseen liittyy aina se, että vain tekemällä jollekin toiselle jotakin hyvää, voit kokea omankin elämäsi hyväksi. Sen sijaan vapaa tahto voi periaatteessa tahtoa mitä tahansa, myös haitaksi asti. Prosessi etenee siten, että ihminen etääntyy henkiseen itseen, josta seuraavat kaikki välivaiheet. Se on sellaisellakin ihmisellä, jonka luokittelemme ehkä psykopaatiksi tai narsistiksi. Syntyy arvottamista: voin katsoa, mitä haluan, onko esimerkiksi pelkoni vallassa oleminen ihmisarvoni mukaista vai saako pelko minut käyttäytymään vaikkapa itsetuhoisesti tai aggressiivisesti. – Intuitio on se, jonka avulla voin sisäisesti kuunnella omatuntoni ääntä. – Lopulta kaiken sen henkisen kyvykkyyden, minkä olen itsessäni tavoittanut, suuntaan maailmaan. ”Kun ihminen toteuttaa sitä, mitä hän pitää tärkeänä ja mitä hän rakastaa, on sen myös lisättävä rakkautta maailmaan”, kirjoittaa Timo Purjo. Kyseessä ei toki ole elin, mutta se on syvällä sisimmässä oleva tunto, joka ilmenee meissä elimellisesti. Ihminen ei voi voida aidosti hyvin, ellei hän toteuta sitä. Jos elän tyhjänpäiväistä elämää, en koe elämääni hyväksi. – En tiedä, enkä tunne yhtään onnellista ihmistä, joka eläisi täysin itsekeskeisesti.. Intuitio viestittää, mikä on arvokkain vaihtoehto kaikista tarjolla olevista vaihtoehdoista juuri nyt. – Koko elämä tapahtuu vain tässä hetkessä, ei ole muuta hetkeä. Keskeiset henkiset kyvyt ja voimat: ?. Omaatuntoa Frankl kutsuu ”tarkoituselimeksi”. Kyse on rakkauden tiestä, jossa ihminen aidosti ”toteuttaa itseään” ja aitoa ihmisyyttään. n asia. Purjo kertoo, että tarkoituksen tahto ilmenee vapaan tahdon rinnalla. Hän rohkaiseekin harjoittelemaan uhmavoimaa myös arjen pienissä tilanteissa. Siihenkin tarvitaan henkisiä kykyjä, niiden etsimistä, löytämistä ja vahvistamista. – Kun toteutan elämäni tarkoituksia itselleni ja muille, toteutan tarkoituksen tahtoani. Näin syntyvät teot, jotka johtavat aina arvokkaaseen ja hyvään – sekä itseä että muita varten. Itseen etääntyminen ?. Huomaan ehkä sen, että jokin nykyinen tapahtuma muistuttaa minua jostain menneestä tapahtumasta. Silloin elämässä ei ole tarkoituksellista ja merkityksellistä sisältöä. Jos annan vapaan tahtoni johdatella itseäni huonoja lopputulemia kohti, elämä saattaa kysyä ja suorastaan huutaa ’herää pahvi!’ – Se voi pudottaa minut syvälle kuiluun, jossa voin jälleen oppia kuulemaan tarkoituksen tahtoa. Arvokkaaseen suuntautuminen Ihminen toteuttaa tarkoituksentahtoaan omantuntonsa ohjaamana. 20 henkisestä käsin
Teksti ja kuvat: Kaisa-Liisa Ikonen Teksti ja kuvat: Kaisa-Liisa Ikonen Koivun kämmenellä Leena Haatajan on hyvä olla. Kun Haataja uskalsi heittäytyä elämän virran vietäväksi, lipui hän lopulta kuin huomaamatta paikalleen, kosken rannalle, koivujen katveeseen. 21. Leena Haataja palasi juurilleen Käylänkosken vartija Leena Haataja ehti kiertää maailmaa lähes 50 vuotta, ennen kuin kutsu palata Kuusamoon muuttui käskyksi
Pariskunta ajautui henkisesti yhä kauemmas toisistaan. Ja Leena onkin saanut luottamustehtävän Koskitupaa ympäröivältä luonnolta. Minne Leena meneekin, ihmisten suut kääntyvät hymyyn, ja Leena itse säteilee yhtä iloisesti. – Etsin töitä Suomesta ja muutin Ouluun ruotsinkielisen koulun opettajaksi. tui korkeatasoinen turkkilaiseen ruokaan erikoistunut á la carte -ravintola, jonka omistajapariskunta järjesti myös asiakasmatkoja Istanbuliin. – Tunsin, että unen kautta täti kutsui minua Kuusamoon. Tämä paikka kuplii iloa ja elämää, mutta herättää myös erityistä kunnioitusta, Haataja sanoo. Polven nivelrikon vuoksi työnteko oli mahdotonta. Hän halaa tuttavallisesti nuorta äitiä ja kysyy, miten hän jakselee, utelee sitten turistipariskunnan kalaonnesta ja harmittelee kuullessaan, että he ovat jatkamassa matkaa etelään. Kaipuu luontoon kasvoi kasvamistaan Leenan ja hänen puolisonsa kaikki aika meni töitä tehdessä. Tyttö varttui, opiskeli opettajaksi ja teki pitkän uran, kunnes sydän alkoi kuiskia koti-ikävää. – Unessa Impi-tätimme liiteli Kuusamon yllä keltaisessa villapaidassa, jossa oli iso sydän rinnassa. Ero tuli vääjäämättä. 20 vuodeksi unohdin oman matkani juurilleni, mutta kaipuu Kuusamoon kävi koko ajan voimakkaammaksi. Tunsin, että unen kautta täti kutsui minua Kuusamoon. Pian kebab-pizzeriasta muotou– Unessa Impi-tätimme liiteli Kuusamon yllä keltaisessa villapaidassa, jossa oli iso sydän rinnassa. Haataja tapasi Oulussa turkkilaisen miehen, rakastui ja alkoi tehdä töitä miehen omistamassa ravintolassa. Sitten Leenan terveyskin alkoi reistailla. Romahdin täysin, kun kuulin, että kahvila oli jo myyty muualle. Sitten Leena jää suustaan kiinni herttaisen vanhan rouvan kanssa ja neuvoo ohimennen tuttua nuorukaista vilkaisemaan kahvilan kirjastohyllyyn. Sitten Leenan pikkuserkku näki unen, joka tuntui enteelliseltä. Lähes ainoa valonpilkahdus elämässä oli Le Droit Humain Vapaamuuraritemppeli, jonka kokoontumisissa Leena sai peilattua omaa elämäänsä ja ajatuksiaan Kesäkahvila Leenan koskitupa elää luonnon sykleissä. Yhdessä he matkustelivat paljon Turkissa ja kehittivät myös ravintolan liikeideaa niin, että turkkilaiset perinteet nousivat yhä vahvemmin esiin. Hän syntyi ja vietti varhaislapsuutensa Kuusamossa, mutta Leenan ollessa vain 6-vuotias, perhe muutti Ruotsiin. Leena päätti muuttaa ja jatkaa Kuusamossa eläköityvän pikkuserkkunsa kahvilan yrittäjänä. Ruotsista Suomen kautta Turkkiin Ennen kuin Käylänkoski valitsi vartijansa, Leena Haatajan piti elää monta mutkaa. Sen mahtavan voiman lempeä saattelija ja kanava, jonka kautta ihmiset saavat istahtaa nauttimaan, päästää irti kaikesta tarpeettomasta ja antaa murheensa virran vietäväksi. Olin tosi onnellinen, kun pääsin lähemmäs juuriani, mutta elämällä oli vielä kaikenlaista varalleni, ennen kuin pääsin Kuusamoon asti. Aivan kuin hänen ympärillään parveilisi Käylänkosken keijukaisia, koskikoivikon kiitollisia henkiä. 22 K uusamon Käylänkoskella Leena Haataja tuntee kaikki. Kun koivut kellastuvat, kahvila sulkee ovensa, mutta keväällä Leena puhaltaa taas tuvan sielun liekkeihin.. – Se tuntui suorastaan kohtalolta. Elämä alkoi tuntua melko epävarmalta. Hän on Käylänkosken vartija. – Kun neljä kesää sitten avasin tämän paikan, asuin kahvilan yläkerrassa ja saatoin keskellä yötäkin hipsiä pihalle ihmettelemään kosken voimaa. – Olin jo omaksunut ruotsalaisen tavan elää. Suomeen palattuani huomasin imeytyväni yhä syvemmälle turkkilaiseen kulttuuriin
– Kun kahvilan edessä olevat koivut kellastuvat, on minunkin aikani päästää irti talveksi. Olin aina inhonnut vettä, mutta kun huomasin ottaa mukaan joogasta tutun hengityksen, kauhoin pian kolmen kilometrin matkoja monta kertaa viikossa, ja polvi alkoi voida paremmin. – Kaikki järjestyi sittenkin! Olin oppinut päästämään irti ja ottamaan vastaan, luottamaan siihen, että elämä kantaa meidät juuri sinne, minne sydämemme todella haluaa mennä. Elämän motto: Sydämen kätketyt voimat ohjaavat elämäämme. Syntymäpaikka: Kuusamo. – Pian pystyin liikkumaan luonnossa, ja talven tullen innostuin luistelusta. – Nivelrikon vuoksi en päässyt ulkoilemaan, mutta aloin uida. Keho kaipasi lepoa ja latautumista Seuraava kevät oli raskas, eikä mikään suunnitelmassa tuntunut toteutuvan toivotusti. Leena on tuonut virran varrelle penkkejä, joissa kävijät voivat pysähtyä ja keittää vaikka nokipannukahvit, hiljentyä muinaisen seidan juurella tai ihan vain pysähtyä kuuntelemaan, kuinka koski laulaa. Vapaamuurareissa hän oppi kärsivällisyyttä ja ymmärsi, että elämän tapahtumat tulevat kun ovat tullakseen, eikä niitä voi pakottaa tai kiirehtiä. Harrastukset: Luonnossa liikkuminen, jooga. Se on koko Käylän pitäjän sielu. – Oivalsin, että kaikkialla ympärillämme on merkkejä ja viestejä, kun ne vain huomaa ja niitä osaa tulkita. Asuinpaikka: Kuusamo. Koskipuiston läpi virtaavat pienet ja isommat virrat ovat muokanneet maisemasta ainutlaatuisen. – Olin varma, että vastassa olisi laho lautalattia virtaavan veden päällä, mutta lattia olikin tehty betonista ja paikka muutenkin aivan kunnostettavissa. Leena Haataja . – Tämä tupa oli entisen kalanjalostamon hautomo, joka oli aika pitkälti rakentamisvuoden 1934 kunnossa. Se on paikallisten kohtaamispaikka, turistien hengähdyskohta, kalastajien ja koskenlaskijoiden keidas. Sisäinen ääneni kutsui minua syvemmälle luontoon. Lepäsin ja latasin akkujani, välillä auttelin jaksamiseni mukaan paikallisissa ravintoloissa. . . Aivan kuin kiven keskelle olisi koverrettu pieni alttari. . – En enää ole lainkaan huolissani siitä, mitä tuleva tuo tullessaan, vaan luotan elämään ja nautin siitä täysin siemauksin! n Kuusamolainen Leena Haataja on vihdoinkin palannut juurilleen koskien kuohuihin, koivujen katveeseen. Kävijä huomaa pian täyttyvänsä itsekin kosken kuplivalla energialla, päästävänsä irti murheistaan ja kannattelevansa kasvoillaan hupsua kestohymyä. Ikä: 56 v. Kun muuttokuorma neljä vuotta sitten kesän alussa viimein suuntasi kohti Kuusamoa, Leena tunsi tarvitsevansa kunnon kesäloman. Leenan Koskituvan vierestä johtaa polku pieneen, mutta ihmeellisen kauniiseen Koskipuistoon, joka on Leena Haatajalle tärkeä voimapaikka. kirjallisesti. Eräs paikallinen vinkkasi, että Käylänkoski olisi hyvä paikka pitää kesäkahvilaa. Tässä pihalla on pidetty joogatunteja ja tarjottu intialaista päänhierontaa. Jo parin kuukauden päästä hänellä oli unelmiensa kahvila: juuri sellainen, josta hän oli Vapaamuurari-aikoinaan kirjoitellut haaveidensa vihkoon. Leena tiesi tulleensa perille. 23 Kuka. Käylänkoski kutsui kahvilanpitäjän Kun talvi kääntyi kevääseen, Leenasta tuntui, että hänen oli aika alkaa tehdä jotain. Koski opettaa päästämään irti Leenan Koskitupa Kuusamon Käylänkoskella on nyt muutakin kuin kiva kahvitteluja lounaspaikka. Täällä asiat saavat vain tapahtua. . Tämä paikka elää sykleissä. Sitä ympäröi puolisalainen, luonnonkaunis koskipuisto. Perhe: Yksineläjä. . – Näissä puissa ja vedessä on ihana energia. Leena innostui ajatuksesta, mutta elämänkokemusten viisastamana hän suhtautui tilaisuuteen varovaisen maltillisesti. . Virta vie mukanaan kaikki murheet! Kosken uudistava energia tekee Käylästä erityisen paikan.. – Osallistujat ovat aina ihmeissään, kuinka helppo täällä on unohtaa murheet ja päästää ne kosken kuohuihin, Leena ihastelee. Koivut kaartuvat kohti taivasta kuin sirot sormet, niiden varsiin on soma nojata ja hengittää vain. Työ: Kahvilayrittäjä. Hän palkkasi remonttimiehen korjaamaan paikat. Viisi vuotta sitten jouluna istuin mökillämme Kuusamossa ja tunsin, kuinka joku otti minusta hellästi kiinni ja sanoi, että minun on tultava kotiin. Työasiat sen enempää Oulussa kuin Kuusamossakaan eivät järjestyneet ja terveysongelmat pahenivat. Silloin todella päätin jättää kaiken ja palata juurilleni. Kesäkahvila onkin opettanut myös Leenalle luopumisen ihanuutta
Anna asioiden tulla ja mennä, hengitä syvään haasteellisina hetkinä. Kuvat: Marjaana Will-Vidlund. Täydenkuun aikana sekä kuun ”hulluenergia” että kuun rakkaudellinen energia moninkertaistuvat ja tehostuvat. Täydenkuun energia on kuin lannoitetta. Töissä: Tietoisen Johtamisen Talo Oy, www.tietoisenjohtamisentalo.com . Muista, että kaikki mikä tapahtuu, moninkertaistuu. Mielentilasi täytyy olla kuitenkin rauhallinen, jotta voit saada positiivisen vaikutuksen. Täydenkuun aikana valtameret täyttyvät ja päivystyspoliklinikoilla tiedetään olevan enemmän potilaita. Pidä täydenkuun energia onnellisessa ja kauneutta nostattavassa liikkeessä kotona, työssä ja kaikessa arkielämän vuorovaikutuksessa. Ole rauhallinen ja läsnä tässä hetkessä. Tiedämme hyvin, että meidän on hyvä ajatella positiivisesti niin paljon kuin mahdollista. Se on luonut mahdollisuuksia tarkkailla sisäisen ja ulkoisen tilan yhtenevyyttä, ilmentymiä ja heijastuksia. Kun olet tästä tietoinen, täydenkuun aika avautuu sinulle valtavana mahdollisuutena niin emotionaaliseen kuin henkiseenkin kasvuun. E lämme erityistä ja erikoista, merkillistä ja merkityksellistä aikaa. Covid-19 -virus herättää meissä erilaisia tunteita, ajatuksia ja toimintaa. Ajattele positiivisia ajatuksia. Instagram @mwillvidlund . 2. Muista, että kaikki, mitä tapahtuu kehosi, mielesi ja henkesi tasoilla, vahvistuu. Pelkästään seisomalla ja katsomalla hetken aikaa täysikuuta, voit tuntea sen voiman. Mutta, se on myös avannut monissa suomalaisissa aiempaa suuremman tarpeen tutustua luonnonpuistoihin, kulkea luontopoluilla ja tarkkailla luonnonmerkkejä. Kuka. Koska energia on hyvin voimallista, sen hyödyntämiseksi kannattaa suunnata vakaa aikomus. Olen julkaissut ne myös kirjassani Pyhään Vaellus (2016). Täysikuun aikana on tärkeää pysyä rauhallisena ja hyväksyä läsnä oleva hetki juuri sellaisena kuin se on. Täysikuu on hyvä aika palvella ja tehdä ystävällisiä tekoja. Täysikuu virrattaa meihin valtavasti energiaa. Täysikuu on positiivisten mahdollisuuksien aikaa, jos käytämme sen oikein. Tämä kolumnini kertoo siitä, miten voit valjastaa täydenkuun energian puolellesi. Voit käyttää täydenkuun energiaa kaksi päivää sitä ennen ja kaksi päivää sen jälkeen seuraavilla tavoilla: 1. Motto: Kaikki on mahdollista Täysikuun aikaan positiivinen energia kasvaa Täysikuu virrattaa meihin valtavasti energiaa. Täydenkuun aikana myötätuuli ja positiiviset ajatukset moninkertaistavat voiman. Jos olet vihainen, tulet vihaisemmaksi, jos olet onnellinen, tunnet onnellisemmaksi. Jollet pysty päästämään irti ja antamaan anteeksi, odota ainakin kaksi päivää täydenkuun jälkeen, ennen kuin käyt haasteitasi läpi. 24 . Kuu ja sen kierto on kiehtonut aina ihmisiä. Pelkästään seisomalla ja katsomalla hetken aikaa täysikuuta voit tuntea sen voiman. Täysikuun aikana voimme lisätä positiivista energiaamme. Anna anteeksi kaikki ja kaikille. Pyhät paikat . Marjaana Will-Vidlund Yrityskonsultti, moderni pyhiinvaeltaja ja valmentaja . Facebook: Tietoisen Johtamisen Talo
Voit myös katsoa peiliin ja kertoa itsellesi ja itsestäsi mukavia asioita. Yhdessä kahden muun jumalattaren, Parvatin ja Saraswatin, kanssa Lakshmi muodostaa Tridevin, pyhän kolminaisuuden. Vedisessä traditiossa tänä ajankohtana juhlitaan jumalatar Lakshmin syntymäpäivää. Ilmennä unelmasi. Kirkasta tavoitteesi ja kirjoita ne paperille. Voit mennä kävelemään luontoon ja huomata kaiken kauneuden ympärilläsi. 25 Hyviä henkisiä harjoituksia ja lempeitä Täysikuun aikoja! Marjaana Voit esimerkiksi herätessäsi ja nukkumaan mennessäsi ajatella viisi minuuttia kaikkia positiivisia asioita elämässäsi. 4. Voit myös pyytää muita samanhenkisiä ystäviäsi mukaan täydenkuun mietiskelyyn ryhmässä. Tämä ajankohta on otollista healingille ja keho-mieli-henki -kokonaisuuden ravitsemiselle. 5. Kaikki henkiset käytännöt ovat todella suositeltavia. Voit lisäksi kirjoittaa esimerkiksi listan asioista, joista olet kiitollinen elämässäsi tai lähettää sen maailmankaikkeudelle kiitollisuusviestinäsi meditaation yhteydessä. Laksmi on jumalallinen feminiininen energia: shakti. Lähetä parantavaa energiaa, rakkautta, anteeksiantoa, kultaista ja vaaleanpunaista valoa ja lempeyttä ystävillesi, perheellesi, työtovereillesi jokaisen korkeimmaksi parhaaksi. Voit myös lähettää rauhan energiaa kaikkien niiden paikkojen parhaaksi maailmassa, joissa on riitaa, vastoinkäymisiä, köyhyyttä ja sotaa. Tästä on heille valtavasti hyötyä. Voit tehdä sen yksin pyhässä tilassasi kotona. Nyt on myös hyvä aika luoda visio elämällesi. On hyvin voimallista mietiskellä ryhmässä. Luo rauhallinen ja hiljainen tila. Meillä kaikilla on unelmia, toiveita ja tavoitteita: niihin keskittyminen täydenkuun aikaan antaa toteutumiselle ylimääräistä potkua. 3. Täysikuu on erinomaista aikaa käyttää manifestointieli ilmentämistekniikoita. Koska täysikuu virrattaa niin paljon energiaa, mietiskele ja meditoi tänä aikana mahdollisimman paljon. Yksi tällainen on Sharad Purnima, jota pidetään henkisyytensä johdosta yhtenä kaikkein pyhimmistä kuista koko vuonna. Kuvittele myös, miten kaikki positiiviset asiat kasvavat moninkertaisiksi. Täysikuu on hyvä aika palvella ja tehdä ystävällisiä tekoja. Pyhäänvaellus on kirjoittajan työssään vuosien ajan testaama konsepti, jonka avulla jokainen voi työskennellä omien feminiinisten ja maskuliinisten energioidensa kanssa tietoisella tavalla.. Lähetä siunauksia ihmisille. Lakshmi edustaa vaurautta, onnea ja runsautta. Meditoi yksin tai ryhmässä. n Seuraavat täydenkuun ajankohdat niin Sharad Purnimoineen kuin Kuunpimennyksineen ovat 2020-2021: 1.10.2020 31.10.2020 ja Sharad Purnima 30.11.2020 ja Kuunpimennys 30.12.2020 28.1.2021 27.2.2021 28.3.2021 27.4.2021 26.5.2021 ja Kuunpimennys 24.6.2021 24.7.2021 22.8.2021 20.9.2021 20.10.2021 ja Sharad Purnima 19.11.2021 ja Kuunpimennys 19.12.2021 Sharad Purnima ja jumalallinen feminiinienergia Vedisessä traditiossa on erityisen suotuisia täydenkuun aikoja. Teet itsellesi näin valtavan suuren palveluksen. Voit tehdä sen esimerkiksi paperille, johon laitat tavoitteitasi ja unelmiasi vastaavia kuvia ja sanoja. Aseta se seinälle, josta näet sen joka päivä. Luot samalla itsellesi hyvää karmaa
– Filosofia antaa kyvyn käsitellä asioita tietyllä tapaa. Filosofia mukana arjessa Järveläinen on vuosien saatossa opetustöiden ohella kirjoittanut paljon ja hänen tekstejään on nähty monissa tieteellisissä julkaisuissa. Se käsitteli filosofi Ludwig Wittgensteinin näkemyksiä tunteista. Kysyin isältä, että mitä filosofia on. Filosofia antaa sellaiset ajattelun ja mielen työkalut, että pystyy etäännyttämään. Kirjansa alkusivuilla hän pohtii, mitä on ajattelu ja ajatteleminen. Järveläiselle filosofia ei rajoitu tieteellisiin julkaisuihin, vaan se on osa arkipäiväistä elämää. Järveläinen pohtii hetken ja tuumaa, että ajassa pitää mennä 1970-luvulle, jolloin hän opiskeli kansakoulussa. Onko ajattelu kielellistä vai perustuuko se johonkin toimintaan. Miten pitkään ajassa pitää mennä taaksepäin. Niin myös Petri Järveläinen, joka työskentelee Portaanpään kristillisen opiston rehtorina Lapinlahdella. Se auttaa pitämään pään kasassa. Kristillisen opiston rehtori Petri Järveläiselle filosofia on osa arkea. – Pari vuotta opiskelin, kunnes huomasin, että haluan pikemminkin harjoittaa filosofisia taitojani. Siihen aikaan teologisessa yhteiskunnassa oli hyvää filosofista opetusta ja lisäksi pääsin opiskelemaan myös teoreettista filosofiaa. Järveläinen on pitkään ollut kiinnostunut filosofisesta ajattelusta ja hän on niputtanut ajatuksensa kirjaksi Viisastumisen taito (Basam Books). Isä vastasi, että filosofia pohtii, mitä on oleminen. Olemisen ongelmaa Järveläinen lähti pohdiskelemaan Helsingin yliopistoon, jossa hän opiskeli teologiaa. 26 K ukapa ei haluaisi olla viisas. Innostus lähti kodin kirjahyllystä Vuonna 1965 Helsingissä syntynyt Järveläinen kiinnostui nuorena filosofiasta. – Työelämässä kohtaa runsaasti erilaisia ihmisiä ja asioita, joskus vaikeitakin. Se oli lapsen mielestä kummallinen ja mielenkiintoinen kysymys, Järveläinen naurahtaa. Tyhjästä sekään innostus ei syntynyt. – Filosofian ansiota on se, ettei menetä järkeään jokapäiviäisessä elämässä, Järveläinen hymähtää. Kyseessä on loputtoman kiehtova palapeli, jonka sääntöjä ja siirtoja voi opetella pelilaudalla, jonka koko todellisuus muodostaa. Teksti: Pauli Jokinen – Meillä oli kotona kirjahyllyssä Bertrand Russellin kirjoittama Länsimaisen filosofian historia . Elää viisaasti, toimia viisaasti ja ajatella viisaasti. Mutta milloin Järveläinen varsinaisesti innostui filosofisesta ajattelusta. Portaanpään opiston rehtorina hän on hyötynyt filosofian harrastuksestaan. Hän toteaa, että vastaukFilosofia mielenrauhan välineenä set synnyttävät jatkuvasti uusia kysymyksiä. – Siitä varsinaisesti lähti vakavampi filosofian opiskelu, Järveläinen tuumaa. Sen kysymyksen äärellä suuret ajattelijat ovat painineet vuosituhansien ajan. Vaikka hän tarkoitti sen vitsiksi, siinä piilee totuuden siemen. Järveläinen teki pro gradu -tutkielmansa teologiseen tiedekuntaan, mutta filosofisesta aiheesta. Visaisempaa onkin sen pohtiminen, mitä viisaus on. Nuoruuden gradututkielma kenties enteili tulevaa, sillä hänen erikoisalaansa ovat olleet mielen filosofia ja tunteet
Onko mahdollista, että kaikki mitä parhaillaan koemme, on vain unta. – Kannattaa mennä kirjastoon ja tutkia filosofian hyllyä. – Silloin lähes kaikki ajatustyötä tekevät ihmiset palvelivat kirkkoa. – Tällä hetkellä minua kiinnostavat erityisesti tiedon rajat, mitä ylipäänsä voimme ympäröivästä maailmasta tietää. Minusta se on hyvin tärkeä filosofinen tavoite. Maailmaan liittyy paljon epävarmuutta, joten minua kiinnostaa, miten sen kanssa voidaan elää. – Pyrin osallistumaan erilaisiin kokouksiin niin vähän kuin mahdollista. Asuu Lapinlahdella. Eräs filosofian klassikkokysymys on juuri se, että missä kulkee tiedon rajat. Kirjaani voisi myös luonnehtia pieneksi länsimaisen filosofian historiaksi. Työelämä koostuu nykypäivänä liian paljon kokouksista. Tavoite on, ettei ympäröivä todellisuus esittäydy minulle täysin absurdina, kaoottisena ja hallitsemattomana. Länsimaissa niiden historia kulkee osittain käsi kädessä. Uuden ajan alkupuolella syntyi yhteentörmäyksiä, kun filosofit alkoivat kyseenalaistaa sitä maailmaa, jossa aiemmin elettiin. Kirjoittanut mm. Hän kertoo, että kirjassa katsotaan kahta asiaa. 27 Petri Järveläinen . Kirkon piirissä toimi keskiajalla lukuisia tunnettuja filosofeja, kuten Tuomas Akvinolainen . n Petri Järveläinen harrastaa myös viulunsoittoa. Hän myöntää, että tavallinen arki on kiireistä. Portaanpään kristillisen opiston rehtori. Halusin nyt koota yhteen pakettiin sen, mitä olen 30 vuoden aikana filosofiasta opiskellut. Se on tarkoittanut filosofisten klassikkoteosten lukemista ja pyrkimystä ymmärtää, mitä niissä sanotaan. Silloin aivot ovat vireinä, joten se on erinomaista aikaa tekniikkaharjoitukselle. Filosofin ja hullut erot Järveläistä kiehtovat monenlaiset filosofiset probleemat. – Uskonnot eivät ole filosofiaa. Toimenpiteiden seurauksena ihmisten edellytykset arvioida ympäröivää todellisuutta heikkenevät, ja populismille syntyy tilaa. Siitä syntyy aika paljon aikaa, jonka voi käyttää pohdiskeluun. Sieltä voi sitten lainata kirjoja, jotka vaikuttavat kiinnostavilta. Petri Järveläinen kirjoitti kirjan Viisastumisen taito. Järveläinen neuvookin tarttumaan rohkeasti filosofian klassikoihin. Viisastumisen taito -kirja saattaa antaa jollekin kipinän lähteä pidemmällekin tutkimusmatkalle filosofian historiaan. Järveläinen kertaa Viisastumisen taito -kirjassaan länsimaisen filosofian historiaa, ja ottaa myös omilla ajatuksillaan kantaa filosofisiin pulmiin. . Järveläinen on vastannut tähän haasteeseen omalta osaltaan kirjoittamalla kirjan. Kirjassa tuodaan esiin tunnettuja filosofeja, mutta keskeistä ei ole ihmiset, vaan heidän ajatuksensa. Asioita tulee analysoitua. Ajattelulle ei tarvitse erikseen etsiä kalenterista tilaa. Keskittynyt opinnoissaan ja työssään teologiaan ja ?loso?aan. – Silloin filosofia alkoi eriytyä kirkosta. Jatkuvasti pitäisi olla palavereissa. . Jyväskylän yliopiston ?loso?an dosentti. asioita. Kirjassaan hän siteeraa tunnettua filosofia Martha Nussbaumia, joka on todennut, että 2000-luvun alussa on syntynyt kriisi, joka on ilmastonmuutostakin vakavampi. Kuka. Kalenterista hän sen sijaan ruksaa aikaa viulunsoitolle. – Arkikäytössä filosofia on eräänlainen mielenrauhan väline.. Tavoite on, että pystyisin analysoimaan ja jäsentämään sitä, ja elämään todellisuuden kanssa kohtuullisen rauhallisin miehin. Ajattelin, että siitä saattaa olla jotain iloa muillekin, kun kokoan ajatuksia yhteen. Väitöskirja A Study on Religious Emotions (Helsingin yliopisto, 2000). Syntynyt Helsingissä 1965. . Filosofia ja uskonnot Teologia on Järveläiselle tuttua opintojen kautta ja kirjassaan hän myös käsittelee filosofian ja uskontojen välistä suhdetta. Kirkon asema oli keskiajalla hyvin erilainen kuin nykyisin. Järveläinen kirjoittaa, että filosofin ja hullun ero on se, että hullu elää niiden kysymysten ja vastausten mukaisesti, joita filosofi tarkastelee. Tutkimustyössä hän on keskittynyt mielenliikkeisiin. Ja miten voimme varmistua asiasta. Lisäksi väkivaltaiset ja totalitaariset joukkoilmiöt vahvistuvat. Järveläinen kuvailee, että hänen kirjansa on eräänlainen romaani, jonka päähenkilöinä ovat ajatukset. En viitsi niissä käydä, kun ne eivät kuitenkaan yleensä johda mihinkään. Se kriisi sisältää humanistisen opetuksen alasajon useissa länsimaisissa yliopistoissa ja oppilaitoksissa. Harrastaa viulunsoittoa. Pieni länsimaisen filosofian historia Opettajana ja rehtorina Järveläinen kokee, että filosofialla on tärkeä sivistävä tehtävä. – Aamut on hyvä aloittaa viulun parissa. Teologia muotoutui siten aika filosofiseksi. seuraavat teokset: Tunteet ja järki (2003), Miksi kuunnella klassista musiikkia (2009), Viisastumisen taito (2019) sekä yhdessä Jaakko Heinimäen kanssa Tosi paha hyvä (1995) ja Oikein väärin (2003). Viisastumisen taito on helppolukuinen ja helposti lähestyttävä teos. – Olen opettanut filosofiaa lukiossa ja tein jo silloin muistiinpanoja. Ne eivät tule niin iholle, vaikka hankalia voivat ollakin. Aikaa soittamiselle ja ajattelulle Filosofia on Järveläiselle elämäntapa, joka seuraa mukana aamusta iltaan. – Siinä kiteytetään, mitä filosofiassa on sanottu olevaisen luonteesta ja toisaalta pohditaan, mitä maailmasta voi tietää. Sen avulla voi myös kyseenalaistaa asioita. Kun seuraa, mitä muunnelmia keskeisiin kysymyksiin on saatu 2000 vuoden aikana, niin siitä syntyy oma juonensa. . Petri Järveläisen mukaan filosofia auttaa selviytymään arkielämässä. Tai hallusinaatiota. Mutta länsimaissa varhaisimmat kristilliset teologit olivat filosofeja. Arkikäytössä filosofia on eräänlainen mielenrauhan väline. – Sanoisin, että minulle henkilökohtaisesti filosofinen päämäärä on kiinnostus ymmärtää todellisuutta. . . Luostarilaitos oli vahva ja kirkko antoi virat. Päähenkilöinä ajatukset Järveläisen mukaan hänen kirjansa toimii erinomaisesti, jos haluaa kylmiltään lähteä tutustumaan länsimaiseen filosofiaan. Siitä syystä teologia ja filosofia olivat aina uskonpuhdistukseen saakka kuin siamilaiset kaksoset. Hänelle filosofia ei jää paperilla pyöriteltäväksi teoriaksi, vaan kuten jo todettua – se on mukana päivittäisessä elämässä. Hän soittaa pienessä kamariorkesterissa
Sen henkiin jääminen vaatii juuri sitä, että meissä ihmisissä piilee Jumala-eron aiheuttama syyllisyys, jonka ego itse on saaanut aikaan. Mutta niin tekee egokin. Vaikka se onkin aivan oikein sanottu, sitä on silti vähän vaikea ymmärtää, ellei ole paremmin perehtynyt IOK:n metafysiikkaan. I hmeiden Oppikurssi oli aivan liian radikaali ajattelutapa verrattuna lukijoiden aikaisempiin ajattelumalleihin. 28 . Tervetuloa vapaa seksi! Tämä ei tietenkään pitänyt paikkaansa. Tämä miellytti egoa kovasti, sillä silloinhan kaikki voisivat harrastaa seksiä miten tahansa ja Jumala vain hymyilisi Taivaassaan ja odottaisi, milloin heräisimme harhaunestamme, josta Kurssissa vielä opetettiin, että Jumala ei rankaise ketään mistään. Lankeamme siihen, että emme puhu aidasta, vaan aidan seipäästä. Siis seksi ja siitä nauttiminen tai siitä kärsiminen tässä unimaailmassa on muoto, joka on kotoisin egosta, käytettiinpä sitä nautinnon välineenä tai alistamisen välineenä. Se ei missään muodossa ole todellista, eikä Jumalalla ole sen kanssa mitään tekemistä. Ota tässä ja nyt elämästä irti kaikki mitä saat, sillä huomenna kuitenkin kaikki kuolemme.” Jos jokin asia meneekin täysin pieleen, ego sanoo hurskaasti, että se oli Jumalan tahto. Siitä seuraavaa synti-syyllisyyspelko –kierrettä ego pitää yllä kaikin mahdollisin keinoin. Sitähän Jumalan Poika suorastaan janosi Isältään. Siinä puhutaan ilmestyksestä ja sanotaan näin: … Ilmestys heijastaa sellaista kommunikoinnin muotoa, joka alun perin vallitsi Jumalan ja Hänen luotujensa välillä ja jota joskus haetaan fyysisistä suhteista. Päästäkseen tuntemastaan syyllisyydestä IOK:n opiskelijat keksivät liittää pyhyyden myös seksiin. Harjoittele Ihmeiden Oppikurssia . Kukaan ei oikein tiennyt, mihin uskoa. Miten ego kuitenkin saattoi perustellla Pojalle, että Jumalasta eroaminen olisi erinomainen asia. Jumala ei ole sitä unohtanut. Ihminen kun käyttää hyväkseen kaiken mahdollisen ollakseen oikeassa ja saadakseen nautintoa. Olemme liian laiskoja ottamaan selvää, millainen se aita on, joka pitää meidät koossa, eikä vain lahjoita pieniä ilon aiheita. Sillä ego tietää, että sen oma henkiinjääminen riippuu ihmisen uskosta ”syntiin”, jonka mieli egon yllytyksestä on tehnyt erotessaan Jumalasta eli vaipuessaan uneen. Ihmeiden oppikurssi ja seksi Voitteko uskoa, että aivan Kurssin ilmestymisen alkuvuosina seksistä nousi valtava haloo IOK:n lukijoiden keskuudessa. Kaikeksi onneksi Jumalalla ei ole mitään tekemistä maailman syntymisen kanssa. Yritin itse selvittää, mitä Kurssi sanoo seksistä. Kaiken perustana on aina Jumala-ero. Me unissakulkijat teemme kaikkemme pysyäksemme hengissä, terveinä ja onnellisina ilman syyllisyyttä, joka jostain kumman syystä meitä aina välillä vaivaa. Se on Tekstin sivulla 7. Tuskin kukaan sanoo, että se on ego. Niinpä taas käännyin Concordance-kirjan puoleen, jossa on aakkosjärjestyksessä kaikki IOK:ssa. Mikä ihmeen muoto ja sisältö. Sillä eikö Ihmeiden Oppikurssissa sanottukin, että koska Jumala on pyhä, ja kaikki hänen luomansa on pyhää, mekin siis olemme pyhiä. Pian alkuvuosien kohu vapaasta seksistä laimenikin, kun ihmiset IOK-kirjaa opiskellessaan vähitellen oppivat asioiden oikean laidan. Mutta seuraaesiintyvät sanat ja mistä ne ovat löydettävissä itse kirjassa. Itse asiassa kaikki on hyvin yksinkertaista: Kaikki muoto on kotoisin egon maailmasta ja kaikkien asioiden merkityssisältö tulee Jumalalta. Ihmiset kyllä mielellään uskoivat Jeesuksen sanaan siitä, että Jumalan mielestä me olemme Hänen lapsinaan täysin viattomia, ja että maailmaa ei ole olemassa muuta kuin meidän harhaunessamme. Vanha kiusaajamme ego tietenkin. Kumpi sinun mielestäsi on todellinen auktoriteetti, Jumala vai ego. vassa hetkessä se ottaa ne meiltä pois ja kuiskaa: ”Muista mitä olet tehnyt Jumalalle. Kurssista me kuitenkin tiedämme, että ego eli me miljoonat Jumalan Pojat olemme yhdessä tehneet (emme luoneet) koko maailman, koko universumin ja kaikki ihmiset siinä. MUTTA Fyysinen läheisyys ei voi sitä tavoittaa.” Sen jälkeen etsin vielä esille Kenneth Wapnickin seksistä pitämän esitelmän, josta tämän kirjoitukseni ajatukset suurelta osin on otettu, höysteenä vähän omiani. Ei yhtäkään! Muistin kuitenkin, että olin jossakin kirjan kohdassa lukenut jotain sinnepäin, ja onneksi löysin kohdan aika helposti. Mutta kuka oli todellinen syyllinen koko kohuun. Oliko seksi hyväksi vai pahaksi. Seksi on yksi niitä asioita, jotka tekevät kehostamme todellisen, ja se on juuri sitä, mitä ego haluaa. Yksi ovelimpia oli kysymys luomisesta. Seksi ja raha.) Uskoakseni sen voi vieläkin hankkia Foundation for Inner Peacesta. Sehän sopi monille IOK:n lukijoille kuin nenä päähän. Kysymys on auktoriteetista ja luomisesta. Ja mikäpä olisi tehokkaampi keino kuin ihmissuhteet ja niiden mukana seksi. Siitä me olemme hyvin ylpeitä. IOK-Kirjassa sanotaan, että meidän ei pidä sekoittaa toisiinsa muotoa ja merkitystä. Jotta ihminen ei näkisi egon toimien suurta valhetta, se lahjoittaa ihmiselle myös joitakin hyviä asioita, esimerkiksi nautinnollisen seksin. Arvatkaa, montako kertaa kirjassa puhutaan seksistä. Ja että Jumala ei oikeastaan edes tiedä, mitä me täällä teemme, toivoo vain, että kohta heräisimme. Kennethin esitelmän aiheena on Form versus Content: Sex and Money (Muoto versus sisältö
Vai mitä sanot siitä, että kun teimme sekä miehen että naisen, he yhdessä pystyvät luomaan elämää ja vielä lisäbonuksena saavat seksistä nautintoa! Näin meidän ihana unemme jatkuu loputtomasti.” Pitäisikö siis luopua seksistä. Sen lähes jokainen on kokenut karvaasti: Suuri rakkautemme jätti meidät, ja sen mukana katosi se ihana seksikin. Sillä taistelussa ”Jumala vastaan ego”, on aina vain yksi voittaja. Ja se on Jumala, joka Pyhän Henkensä kanssa ohjaa meitä Totuuteen. Se ei ole helppoa. Puolustaaksemme nyt jälkeenpäin Poikaa edes vähäisen, me Kurssin mukaan tiedämme, että ego oli ennen Jumala-eroa esittänyt siitä hyvät perustelut Pojalle. Kunhan vain sitä pyydämme! n Aiheesta lisää kirjassani Ihmeiden oppikurssia selkosuomeksi II-osassa.. Jumala versus ego. Mitään maan päällä meidän ei tarvitse ottaa kuolemanvakavasti, vaan säilyttää mielenrauhamme toivottavasti joka tilanteessa. Pirkko Pelkosen tavoitat: pirkko.pelkonen@hotmail.com Kotisivut ja blogi: www.pirkkopelkonen.fi Kirjamyynti: Esimerkiksi EraNova-kirjakauppa, Booky-verkkokauppa, Adlibris jne. 29 Harjoittele Ihmeiden Oppikurssia -palstan pitäjä Pirkko Pelkonen on Ihmeiden Oppikurssin suomentaja. Siitä, että Jumala luo vain pysyväistä, ei katoavaa. Ego sanoi, että hän voi (ja me kaikki voimme) ”luoda” yhtä hyvin kuin Jumala ja siten olla toivomamme oma auktoriteettimme. Mutta sen voi tehdä ja se on helpottavaa. Mutta kaikesta me voimme ja saamme nauttia niin kauan kuin muistamme, että egon ihmissuhteisiin ja seksiin liittyvä ”lahja” on yksi tehokkaimmista asioista pitää meidät ihmiset erossa Jumalasta. Ei suinkaan. Taivaassa Poika oli saanut olla Isänsä kanssaluoja, mutta oli ymmärtämättömyydessään langennut harkitsemaan egon ehdotusta, että miksi hän ei yhtä hyvin olisi voinut olla oma auktoriteetteinsa, samanlainen kuin Isänsä. Sehän johtaisi ihmiskunnan loppumiseen (ja juuri kuulin TV-uutisista, miten Suomen syntyvyyttä pitäisi lisätä, kun se on katastrofaalisen alhaalla!) Tietenkin meidän täällä unessamme pitää noudattaa tiettyjä yhteiskuntamme lakeja seksinkin suhteen. Kenneth kertoo sen esitelmässään vähän ronskimmalla tavalla, sillä hän sanoo, että erottuamme pystyisimme näyttämään Jumalalle pitkää nenää: ”Ähä kutti – minäpä järjestin niin, että me täällä maan päällä olemme yhtä luovia kuin sinä. Muistattehan harhamaailman alkaneen siitä, kun Jumalan Pojan päähän pälkähti ”pieni hullu ajatus”, jolle hän valitettavasti unohti nauraa. Mistä me sitten tiedämme, että Jumala ei luonut maailmaa. Hän on opiskellut Kurssia sekä Yhdysvalloissa että Suomessa vuodesta 1993. Egoa Jumalasta eroaminen varmaankin nauratti, mutta se oli ilkkuvaa naurua, ja meille ihmisille se oli katastrofi. Tähän egon houkuttelevaan tarjoukseen Jumalan Poika lankesi. Ego siis halusi itse olla luoja
– On hyvä tiedostaa, että kaikki kurssini ovat aina erilaisia silloinkin, kun niillä on sama aihe. Haastatteluhetkellä on juuri loppunut Sannin pitämä viikonloppukurssi, jonka ensimmäisen työn teemana oli ”Minä olen valomajakkani, minä olen kotisatamani. Kunkin taulun tekoprosessia edeltää aina uusi meditaatio. Jos ihminen ei ole lainkaan maalannut, suosittelen aloittamaan akryyliväreillä, Sanni sanoo. Kukin kurssi maksaa 190 euroa. Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Julia Alakulju Sanni Nevalaisen ohjauksessa Intuition äärelle maalauksen keinoin Sanni Nevalainen kertoo olevansa onnellisimmillaan luovuuden virrassa. – Jotkut maalaavat öljyväreillä, toiset akryyliväreillä tai liiduilla. Niiden tekniikka on erilainen. Kurssi on osallistujan henkilökohtainen matka: aloitat jostain ja päätät johonkin, neljän maalauksen tiimoilta. Aiheet muodostuvat sisimmän intuition mukaan kulloisen teeman puitteissa. Intuitiivinen maalaaminen on hetkeen heittäytymistä, uskaltautumista ja rajojen rikkomista. Kurssin lopuksi katsotaan kaikkien työt. Yleensä Sannin kurssit ovat viikonloppuisin. Oman ominaispiirteensä prosessiin luo myös se, maalataanko ulkona vai sisällä. Kotisatama on minussa.”. En minäkään ohjaajana aina tiedä etukäteen, mitä tapahtuu, tarjoan vain kurssille suuntaviivat. Mitään rajaa ei ole siinä, miten paljon peruskursseja käy. Luovuus saa vapaasti virrata ja johdatella maalaamisen kulkua, taiteilija kertoo. – On huikeata nähdä ja kokea, kun ihminen avautuu, uskaltautuu ja heittäytyy, Sanni summaa. Osallistuja valitsee kursseista sen, mikä intuitiivisesti hänestä tuntuu ajankohtaiselta. Intuitiivisuus ilmenee aina ennalta arvaamattomalla tavalla. Lauantaina maalataan kahta eri taulua, samoin sunnuntaina. – Kun näkee oman matkansa työt vieretysten ja kuulee muiden kommentit, niistä voi avautua vielä jotakin uutta, Sanni pohtii. Pakollista se ei ole. Luovuuden johdatuksella Sannin kurssiohjelmassa on perustason kursseja. Perustasona voi käydä myös Maalaa enkeleiden kanssa -kurssin tai muita kursseja, kuten Omaan voimaan, Unelmien luominen ja Heittäydy luovuuteen. 30 I ntuitiivinen maalaaminen aloitetaan yleensä niin, että ohjaaja vetää ensin meditaation, joka johdattelee maalaamaan. Maalaustarvikkeet tulevat osallistujalta itseltään. – Jokainen kurssi kestää kaksi päivää. Näin kertoo omasta intuitiivisen maalaamisen kurssistaan enkelikouluttaja, taiteilija Sanni Nevalainen, joka työskentelee Valon voima & Ilo -yrityksessään
Enkelit ovat kuitenkin joillekin ihmisille hieman vieraampi asia, sen sijaan intuitio on helpommin lähestyttävä teema. Intuitio etenee eri ihmisillä eri tavalla. Sannin ohjaajakurssilla hän koki löytäneensä kadoksissa olleen luovuutensa ja rohkeuden maalata tunteita, ajatuksia ja antautua oman sisimmän ohjaukseen ilman ennalta määriteltyä lopputulosta. Tällä hetkellä Soili työskentelee varhaiskasvatuksen opettajana. Olen saanut rohkeutta itseilmaisuun ja kokeilemaan ennakkoluulottomasti erilaisia taiteen muotoja. Samalla intuitiivisen maalauksen kurssille osallistumisen kynnys madaltuu. Intuitiivisuuden siivin Tarve intuition maalaamisen kursseille syntyi viime syksynä. Sannin kurssilta hän kertoo saaneensa vahvistusta ja luottamusta ohjaajuuteen. – Meditaatiosta, ryhmän energioista ja maalaamisesta on useimmille avautunut flowtila. Hän kertoo, että maalaaminen ylipäänsä on hänelle parhaimmillaan meditatiivista. – Ammattitaiteilijana tilaustöiden tekeminen saattaa välillä mennä luonteelleni tyypillisesti suorittamisen puolelle. Hän aloitti Sanni Nevalaisen ensimmäisenä ohjaajaharjoittelijana. Intuitio toimii jokaisella, kunhan antaa sille mahdollisuuden. Tärkeintä siinä ovat ilo, leikki, sisältä kumpuavien tunteiden kohtaaminen ja ihmettely. Joku on voinut kertoa korttien tulleen vastaan vaikkapa kampaajalla. 31 Intuition äärelle maalauksen keinoin Kohti unelmia Espoolainen Soili Kotala on käynyt jo useita intuitiivisen maalaamisen kursseja. Tahdon välittää näitä kokemuksia luomisen ihmeestä eteenpäin. Soili Kotala (vas.), Sanni Nevalainen ja Katja Kouvalainen tuntevat intuitiivisen maalaamisen voiman. Myöhemmin on tarkoitus laajentaa osaamistani, hän summaa. Sanni kertoo itse olevansa onnellisimmillaan silloin, kun. Mukaan voi tulla ihan vain tunnustelemaan, mitä intuitio on. Hengähdystaukoja arjen suorittamisesta, Katja sanoo. Aihe johdatteli siihen, mitä sisältäsi olet ja miten valomajakkana oleminen heijastuu sinusta ulos. – Tästä tämä matka vasta alkaakin. – Meditaation ja erilaisten läsnäoloharjoitusten kautta sisältäni nousi kuvia, jotka uskalsin saattaa näkyväksi ilman turhaa itsekritiikkiä. Mikäli henkilö jo maalaa päivittäin, mutta tarvitsee apua esimerkiksi ryhmänohjaukseen, opettamiseen tai meditaatioiden vetämiseen, koulutus muodostuu sen mukaan. – Ohjaajakoulutettavat ovat yksilöitä. Peruskurssien lisäksi voidaan käydä jatkotason kursseja sekä viimeiseksi ohjaajatason kurssi. – Saan edelleen niistä paljon palautetta. Siihen asti Sannin keskiössä olivat olleet muut kurssit, etenkin enkelimaalauskurssit. Mitään suorituspaineita ei tarvitse, eikä saa olla. Saan yhdistää kaksi minulle erittäin tärkeää asiaa: taiteilijuuden ja henkisyyden. Pakasta noussut viesti on saattanut sopia täysin henkilön elämäntilanteeseen ja auttanut häntä tilanteessa. Sannin kurssilta olen saanut itseluottamusta kokeilemaan siipiäni uudella tavalla ja tavoittelemaan rohkeasti omia unelmiani. – Maalaaminen on meditaatiota Joensuulainen kuvataiteilija Katja Kouvalainen on myös osallistunut Sanni Nevalaisen intuitiivisen maalauksen kurssille. – Intuitiivisessa prosessissa ollaan jonkin syvän, mystisen ja pyhän äärellä. Sanni on yksi heistä. – Kyseessä oli hyvin henkilökohtainen matka itseen. Yksilöllisesti räätälöity Sanni Nevalainen sanoo, että hänelle riittää, että osallistuja maalaa vaikkapa vain yhden viivan. – Intuitiivisuus merkitsee itselleni nimenomaan luovuutta, ilman että tarvitsee määritellä, mistä se kumpuaa. Intuitiivisen taiteen tekemisessä taas tärkeintä on itse prosessi, joka on vapaata odotuksista ja suorituksista. Haaveenani on työskennellä intuitiivisen maalauksen ohjaajana esimerkiksi työväenopistossa tai toimia yrittäjänä. Katja alkaa pitää maalauskursseja Liperissä ateljeessaan. – Intuitiivisessa prosessissa ollaan jonkin syvän, mystisen ja pyhän äärellä. – Luovuuteni on puhjennut kukkaan itselleni sopivalla tavalla. Ohjaajakoulutus ei ole kaikille sama, vaan se riippuu siitä, millainen on osallistujan tausta, mitä hän tällä hetkellä tekee ja mitä hän koulutuksesta tarvitsee. Jos jollain henkilöllä on jo opetustausta, koulutuksessa keskitytään muihin asioihin. Opettajan taustallani ajattelin tämänkaltaisen ohjaajuuden sopivan minulle. Jokaisen kanssa sisältö sovitaan erikseen. Haluaisin sellaisen työn, jossa voisin pitää maalaamisen lisäksi kursseja ja antaa hoitoja. Elämä on tuonut Katjan tielle henkisiä voimanaisia, joista hän on hyvin kiitollinen. Tästä on merkkinä myös Sanni Nevalaisen ja Katja Frangen laatimat Intuitiokortit. Turha itsekritiikki on jäänyt taka-alalle. Ohjaajakoulutus vei Soilia eteenpäin myös henkisellä polulla. Intuitiivinen maalaaminen on minulle terapeuttista ja eheyttävää. Haluan jakaa tätä hienoa kokemusta muille
– Taide tuli elämääni uudelleen reiki II -kurssin jälkeen, ja on ollut sen jälkeen todella tärkeä osa arkeani. Maalausta läpi elämän Espoon Kivenlahdessa asuva, kauppatieteiden maisteri Sanni Nevalainen on toiminut hyvinvointiyrittäjänä vuodesta 2008. Maalaaminen jäi noin 15-vuotiaana, kun hän pääsi purjehduksen maajoukkueeseen. Sen voimalauseena on ”Teen ilon ja rakkauden tekoja”. Valitse rakkaus -kortti sanoo näin: Elämä on täynnä valintoja. Siinä ilmenee sama voima. Ilo on myös pyhää. Paperit olivat litimärkiä, ja niitä sitten koetimme myöhemmin kuivatella! Sanni nauraa. Jokainen kortti esittää myös kysymyksiä. Pakka päättyy nro 44 korttiin, joka on Sannin suosikkikortti. Hän toteaa nauttivansa yhtä paljon sekä maalaamisesta että maalauskurssien ohjaamisesta. – Mietimme korttien sisältöjä jopa porealtaassa. – Erityisesti me suomalaiset tarvitsemme iloa. Myös jokaisen kortin alla on lyhyt teksti. – Valtaosa ihmisistä laittaa maalauksensa kotinsa seinälle muistuttamaan alitajuntaa prosessista. Silloin saattaa olla hyvä vaikkapa maalata sormin, jolloin prosessista tulee konkreettisempaa kuin siveltimellä tai palettiveitsellä tehtynä. Hän teki muutama vuosi sitten henkisen valmentajan ja kirjailijan, Katja Frangen kanssa Intuitio-kortit. Kauneus, jonka kohtaat ulkopuolellasi, on sisälläsi. Hän kertoo kypsyneensä kolmisen vuotta enkeleiden suorassa ohjauksessa pystyäkseen ohjaamaan Maalaa enkeleiden kanssa -kursseja. Toiset ovat saattaneet antaa maalauksensa lahjaksi sukulaisille tai ystäville. Sanni maalaa kurssittamisen lomassa myös tilaustöitä, jolloin aihe määrittyy asiakkaan toiveesta. Silloin hän jo maalasi aktiivisesti. koulumaailmasta, jossa on vaadittu tiettyä onnistumista. Intuitio-korteissa on hyvin samanlainen logiikka kuin Ilon korteissa. Suorituspaineen ilmaantuminen maalauksenkin yhteydessä on toki ymmärrettävää, sillä monen suomalaisen taidetausta saattaa olla peräisin vaikkapa Sanni Nevalainen piti syyskuussa Valon voimaa -öljyvärimaalausten näyttelyn Porvoossa. 32 Ilon kortit Kahden naisen projekti Kirjailija, taiteilija ja kouluttaja Sanni Nevalainen harjoittaa myös julkaisutoimintaa. hän maalaa tai opettaa maalaamista. Irti suorittamisesta Sanni Nevalaisen mielestä se, että antaa mahdollisuuden intuitiivisuudelle, tekee hyvää jokaiselle nykyihmiselle, sillä elämämme keskittyy liian usein suorittamiseen, kontrollointiin ja tavoitteisiin. Avainsanoja ovat intentio, hyvyys, rohkeus, muutos, vaikutus, toteutus, konkreettisuus. Hän kuitenkin tarttui toimeen heti ja alkoi maalata työnimenä ”Intuition voimakortit”. Lopputuloksen etsiminen saattaa muodostua jopa esteeksi intuitiivisuudelle. Intuitiivisen maalauksen kurssi tuo hyvät mahdollisuudet osallistujalle heittäytyä ja antautua luovuuden virtaa, maalasi sitten sormilla tai muilla välineillä. Uskomme kuitenkin, että ilo on tänä päivänä suuri voimavara. Itse uskon vahvasti tasapainoon. Seuraavana päivänä henkimaailma puhui minulle, että nyt olisi aika alkaa maalata seuraavaa korttipakkaa varten. Enkelikursseja olen nyt pitänyt 13 vuotta ja Maalaa enkeleiden kanssa -kursseja kuutisen vuotta muiden maalauskurssien ohella, hän kertoo. Ulkona tuuli voi heittää työhön lisäelementtejä, jotka jäävät osaksi teosta. – Usein ihminen odottaa itseltään jotakin upeaa maalauksellista lopputulosta. Tästä tuli meille molemmille huikea matka. Aiheen kirkastaminen oli kevyttä ja hauskaa. Taululla voi olla eri nimi kuin pakan kortilla. Valitse se, mikä tuottaa sinulle iloa. Oikeastaan siellä alkoi koko Ilokorttien tarina. Hyvinvointiin tarvitaan muutakin kuin suorittamista. Tee tekoja, jotka saavat sinut hymyilemään ja jättävät maailmaan hyvyyden jäljen. – Kuvana on Kotisatama-niminen tauluni, mutta kortin nimi on ’Valitse rakkaus’. Olet aina vapaa tekemään valinnan; silloinkin kun jokin ei ole toivotulla tavalla. Joskus meillä on ollut se käsitys, että vain kärsimys kirkastaa. Jatkossa korttien käyttäjä voi käyttää molempia korttipakkoja yhtenä pakkana. Naiset päästivät jälleen yhteistyönsä valloilleen. Hän sai puhua ja kertoa, mihin suuntaan hän halusi viedä maalausta. Hän on julkaissut muun muassa kirjat Enkeleiden matkassa (2018), Enkelit arjessa (2019) ja Enkelit ystävinä (2020). Elämän kauneus ei katso aikaa tai paikkaa. Olet kaunis.. Pienikin sellainen muuttaa maailmaa. – Nykyisin pidän enkelikoulua ja ohjaan erilaisia kursseja. – Intuitiivisuus on hyvä vastapaino nykyihmisen paineille. – Intuitio-kortit olivat juuri menneet painoon. Kyseinen pakka ilmestyi viime syksynä, ja Katjan kanssa totesimme, että voima-teema kehittyy edelleen. Sanni kävi lapsena Steinerkoulun. Se sanoo näin: Tartu toimeen ja muuta toiveesi positiiviseksi teoksi. Hämmästyin ja kysyin, enkö saisi edes viikon loman muita juttuja varten, Sanni muistelee. Kerran kuussa Sanni tekee myös kaukohoidon enkeleiden kanssa. – Katja sai hienon mahdollisuuden tehdä Naisen voimapakan. Sanni vetää toisenkin kortin: ”Hyvät teot” (kortti 37) . Mihin sitten tehty teos päätyy, on kiinni täysin ihmisestä. Toimi ilon ja rakkauden ohjaamana. Voit valita sen, miten suhtaudut ja asennoidut tilanteeseen. – Aloitan maadottumisesta ja energioiden muuntamisesta. – Hiljattain maalasin erään tilaustyön niin, että tilaaja oli maalausprosessissa mukana. Nro 37 kysyy: Mitä hyvää voin tehdä tänään. Katja teki tekstit ja Sanni maalasi. Henkimaailma käyttää minusta nimitystä valon taiteilija, hän sanoo. – Ajattelin, että uudet kortit täydentäisivät intuitiokortteja. Myös niihin kuuluu opaskirja. Yhdessä ne muodostaisivat täydellisen tasapainon 88 kortilla. Öljyväreillä olen maalannut vuodesta 2006, ensimmäisen taidenäyttelyn pidin 2008. Ilo on Sannin ja Katjan mielestä tarpeellinen teema. Hän on aikainaan purjehtinut ja osallistunut kolmiin purjehduksen maailmanmestaruuskilpailuihinkin. – Ajatukseni on edelleen se, että korttipakat voidaan sekoittaa keskenään, jolloin käytössä on 88 korttia. Lisätietoja Sanni Nevalaisesta löytyy valonvoimaa.fi -sivustolta. Intuitio-kortit ovat feminiininen pakka ja Intuition voimakortit tulisivat olemaan maskuliininen pakka. Voit tehdä ne pelosta tai rakkaudesta käsin. Katso nyt elämääsi kuin näkisit kaiken ensimmäistä kertaa, ilman määrityksiä tai ennakkoluuloja. Sanni kertoo, että hänelle annettiin vielä ohjausta siihen, että uusissa korteissa tulisi olla neljä vuodenaikaa edustamaan erilaisia energioita. Tällaista enkelikeskeistä prosessia haetaan enkeleiden kanssa maalatessa, mutta ei intuitiivisella maalauskurssilla. Silloin kun maalaan enkeleiden kanssa, energiani muunnetaan, jotta olen täysin valmis luomaan tyhjältä pohjalta. Tee hyvä teko jo tänään. Sanni nostaa vielä yhden Intuitiokortin, jonka teema on Kauneuden silmin: Kauneus ei ole vain sitä, mitä näet, vaan, miten näet. n Tuloksena oli 44 kortin lisäksi satasivuinen opaskirja, josta voi lukea korttien perusteellisemmat tulkinnat. Hän kertoo aloittavansa oman maalausprosessinsa aina meditaatiolla
Tämä jo sulatti sydämeni. Atoopikkona olen koettanut saada talveen pienen aurinkobreikin, joka nyt luonnollisesti täytyy unohtaa. Vaikka takaraivossa on koronan takia pieni ahdistus päällä, ja tulevasta ei tiedä kukaan, niin ihminen on jännä pieni muurahainen, joka touhuaa ja rakentaa kaikesta huolimatta tulevaisuutta varten. rescue-kaneja. Kirjoja ja postikortteja Katso myös Ulla Kauhasen Facebook ja Instagram! Homma jatkuu . Arvatkaa, mikä tuli uuden tulokkaan nimeksi. Ulla Kauhanen. . . Palstansa yhteydessä Ulla Kauhanen jakaa lukijoidensa kanssa ajatuksiensa lisäksi myös maalauksensa. Minä jopa vähän hämmennyin siitä, kuinka asiakkaani olivat perustelleet tauluhankintojaan. Erään isän kanssa tarinoitiin pitkään kevään tapahtumista ja sen tuomista haasteista työelämässä ja koulussa. Varsinkin koulusta valmistuneille haluttiin antaa lahjaksi ”jotain pysyvämpää”. Tuleva talvi vähän hirvittää. Yhdellä on harjoittelupaikka, toinen opiskelee ja tekee oman alansa töitä yhtä aikaa. Itse olen vähän odottavalla kannalla. Tuolien väliin oli jätetty tilaa, näin kaikki saivat nauttia juhlista turvallisin mielin. . Tosin tuntuu vähän siltä, että työnantajat pelkäävät työn vakinaistamista. Papanat lentää ja koti muistuttaa navettaa. 33 A nkeahkon kevään jälkeen kesä toi ansaitun lepotauon koronan suhteen. Keväältä jäivät myös koronakilot vyötärölle. . Maalauksia . En viitsisi millään alkaa laihduttamaan, kilot tulevat kuitenkin takaisin. Vaikka kevään juhlat oli peruttu, halusi moni uskoa syksyyn ja hieman normaalimpaan menoon. Pimeyteen auttaa kirkasvalolamppu, joka onkin ahkerassa käytössä. Viime talvi oli olon kannalta helppo, lauhaa ja kosteaa. . Nyt puput pesevät toisiaan ja makaavat kylki kyljessä. . Hän halusi hankkia maalauksen kotiinsa lapsilleen nimenomaan samassa kunnassa asuvalta taiteilijalta. Eräs nainen toipui parhaillaan pitkästä sairaudesta, mutta halusi silti ilahduttaa ystäväänsä pienellä maalauksella, vaikka oli taloudellisesti tiukkaa elellä sairauspäivärahan varassa. Eräs naisasiakas kommentoi mennyttä kesää näin: ”Mulla elämä hymyilee, musta tuli motoristi, yht. Tässä ollaan muutama viikko seurattu pupurallia. Viidennellä on valitettavasti lomautuksia tiedossa, hänen työnsä limittyy lentoliikenteeseen. Meidän nuorilla tilanne kevääseen verrattuna on kohentunut. Lapsenlapsi halusi tietää, menevätkö ne naimisiin. Näyttely on avoinna arkisin klo 11-16 ja lauantaisin klo 11-14. Kaupallisesti hiljaisen jakson jälkeen ihmiset alkoivat taas ottamaan yhteyttä tauluasioissa. Kieltäydy nyt niistä sitten! Hän otti kanelikorvapuustin värisen tyttöpupun meidän Puppe-herran seuraksi. Meidän nuorimmainen tytär, joka on leipuri-kondiittori, loihtii edelleenkin herkkuja perheemme iloksi. Aivan ihanaa. Kolmannelle ja neljännelle on luvattu vakipaikat. Puput eivät ihan heti rakastuneet toisiinsa, mutta sitkeän totuttelun jälkeen alkoi löytymään yhteinen sävel. Pöydillä oli kaunis kattaus ja tilaisuutta juhlisti elävä musiikki. Taiteenystävät ovat sitten ihanaa porukkaa! Tutustu Sielunpeili-lehden kolumnistiin: www.ullakauhanen.fi . . Tilaustöitä . Moni sanoi, että haluaa tukea kotimaista taiteentekijää. Minä kuulun niihin, joka ei nauti kylmästä eikä lumesta. Pulla tietysti! Ilon kautta Ilon kautta -näyttelyssä nähdään lokakuun ajan Ulla Kauhasen maalauksia. Sain kännykkääni eräistä juhlista kuvaa, jossa pöydät oli laitettu väljästi ulkona olevaan, tilavaan pressuhalliin. Näyttely on RaamiDaamitissa Hämeenlinnan Verkatehtaalla, osoitteessa Viipurintie 4. . Hän tuossa tuumasi, että on pakko tehdä viikko-ohjelma, että ”ei tulisi ihan hulluksi”. Moni pelkäsi loppumetreille asti, saisiko juhlat pidettyä. Minä tietysti olin mielissäni, että tällainen perinteinen maalaus oli hankintalistalla. Kummatkin ovat ns. 2800 km isolla customilla, että näin täällä +70!”
34 Lyhtykoiso on nätti kukkana ja oranssina hedelmänä. Merja Elisabethia se kiinnostaa eniten kuivuneena.
Hyppyhämähäkki ei tee verkkoja, se saalistaa hyppäämällä saaliinsa kimppuun. Voin koko päivän seurata vaikkapa hyppyhämähäkin touhuja. Siinä kuvaaja ei puhu kasveista, vaan kasvi opettaa kuvaajaa. Kasvien ihmettelystä syntyi pari vuotta sitten Merja Elisabethin kirjan ’Heijastuksia’. Eheyttävää symboliikkaa Merjan suurena intohimona on ollut vuosia makrokuvaus. Erityisen koskettavia hetkiä ovat Merja Elisabethin elämässä olleet lintujen sekä muutamien nisäkkäidenkin kohtaamiset, vaikka ne olisivat tapahtuneet vain muutaman sekunnin ajan. Myyntinäyttely on lokakuun loppuun saakka Lapinlahden Lähteessä Helsingin Hietaniemessä. oituksella, mielenkiinnolla, avoimuudella ja suurella uteliaisuudella. Kuvaajan mielessä luontokuvauksesta on tullut enemmän kuin harrastus. Saaliiksi kelpaavat muut hyönteiset ja hämähäkit. Kirjan teemoiksi nousivat suuret elämän teemat: pelot, elämä, kuolema, rakkaus, vapaus ja muut ihmisen henkiseen puoleen liittyvät asiat.. Hyppyhämähäkkejä Merja Elisabeth on kuvannut Helsingissä Vuosaaren täyttömäellä. Kaikki pieni kiinnostaa häntä tavattomasti, sillä pienen pieni makromaailma välittää suuria sanomia. Olen oppinut vuosien varrella suhtautumaan kaikkiin eläviin olentoihin kunniLyhtykoiso on nätti kukkana ja oranssina hedelmänä. Eläimiä tarkkaillessani opin joka kerta jotakin suurta elämästä, lajien erilaisuudesta ja niiden tekemisten loogisuudesta, kuvaaja kiteyttää mieleistä harrastustaan. Lintuja, hyönteisiä ja kasveja kuvaamassa Rakkaudesta luontoon Merja Elisabethin into valokuvaamiseen on syntynyt rakkaudesta luontoon. 35 L uontokuvaaja ja toimittaja Merja Elisabethin taiteellinen ilmaisu on herännyt milloin synkeissä metsissä, milloin avarilla rannoilla tai vaikkapa kaupunkiluonnon syleilyssä. Rakkaudesta luontoon -valokuvanäyttelyyn hän on koonnut sekä makrokuvia kasvimaailmasta että lintuja muita eläinkuvia. Luonnossa mieli saa levätä ja luovuus kukkia. Merja Elisabethia se kiinnostaa eniten kuivuneena. Luontoelämysten avulla hän on voinut unohtaa omat huolensa ihmetellessään eläinten touhuja tai makromaailman ihmeellisiä olomuotoja
Se oli jo ottanut syöksylentonsa laiturilla istuvaa kunkkua kohti. – Peukaloinen on pienuudessaan uskomaton sisupussi, samoin Euroopan pienin lintu, hippiäinen. Linnut ovatkin hänen suuri rakkautensa. – Voit vaikkapa vain seurata variksen touhuja. Toisaalta muutossa on jotakin vapauttavaa. Nähdessään lintuparven taivaalla matkalla kauas pois hänelle saattaa nousta ’pala kurkkuun’. Aina se ei toki ole kivaa, sillä olen usein – Olen istunut useina päivinä tuntikausia maskiverkkojen takana punkkien ja hyttysten syötävänä, hiki päässä, kumisaappaat täynnä savivelliä.. – Muuttoliike herättää minussa monenlaisia tunteita: jättämisen ja lähtemisen tunnelmia, jopa kuolemaan liittyviä teemoja. Kuningaskalastajan ulkonainen olemus on kuin ’unien sinilintu’, joka on toisinaan vieraillut kuvaajan yöllisissä unissakin. Olen istunut useina päivinä tuntikausia maskiverkkojen takana punkkien ja hyttysten syötävänä, hiki päässä, kumisaappaat täynnä savivelliä – toivoen, että lintu lentäisi jollekin tietylle oksalle, jonka olen kantanut sitten veteen. Esimerkiksi sinitintti, peukaloinen, hömötintti, hippiäinen ja töyhtötintti sykähdyttävät aina kuvaajan sydäntä. – En vain kuvaa, vaan teen myös paljon havaintoja erityisesti linnuista jolloin opin niistä enemmän kuin kirjoista. Se symboloi rohkeutta, vapautta, eteenpäin menemistä ja irti päästämistä. – Varpushaukka oli noin kolmen metrin päässä minusta. 36 Äärimmäisen uhanalainen kuningaskalastaja on Merja Elisabethin unien sinilintu. Ehkäpä kunkku heltyi tästä hyvästä sallimaan minulle pari kuvaa itsestään, Merja tarinoi. Luonnon puhe voi olla luovaa symboliikkaa. Osa tulkinnoistani on varmasti vääriä, osa saattaa olla oikeitakin. Hippiäisen selviytyminen pakkastalven yli on kerta kaikkiaan ihmeellistä! Se elää pääasiassa kuusen ötökkäantimista, myös talvella. Haluan kuitenkin rakentaa luonnosta parantavia tarinoita, kuin aikuisten satuja, jotka saattavat tarjota ihmiselle eheyttäviä vuorovaikutuksen kokemuksia muiden elämänmuotojen kanssa. Huomasin sen syöksylennon. Ehkäpä merkittävin lintu Merjalle on Suomessa hyvin harvinainen pesijä, kuningaskalastaja. – Luonto ei tietenkään tietoisesti puhu, vaan luonnossa ’kuulemani’ viestit ovat oman mieleni tulkintoja. Linnun tai minkään eläimen ei tarvitse olla erityinen, erikoinen tai harvinainen koskettaakseen. Kaikkea tätä sisältää ihmisenkin elämä. – Kyse on vain siitä, että katselee eläintä uteliaisuudella ja huomaa sen, eikä kulje vain ohitse siksi, että linnun on nähnyt niin monta kertaa ennenkin. Tarkkaile ja näe Samalla tuiki tavalliset linnut ovat Merjan mieleen. Lintujen taivaaseen Merjan viimeinen vuosi on kulunut pääasiassa lintujen parissa. Hullun hommaa! Merja myöntää, mutta kärsivällisyys on joskus hänet myös palkinnut. Hän onkin usein leikillisesti sanonut, että haluaa kuoltuaan lintujen taivaaseen. On täysin luonnollista, että eläimet ja erityisesti linnut saavat aikaan monenmoisia tuntemuksia. Sattuipa Merja kerran pelastamaan puolivahingossa ”kunkun” hengenkin. Päästin sellaisen elämän, että se säikähti minua ja väisti toiseen suuntaan. Esimerkiksi lintujen muuttoaika on Merja Elisabethille itselleen erityisen herkistävää. Kyseessä on äärimmäisen uhanalainen lintu koko Euroopassa. Eräällä reissulla haukka oli iskenyt silmänsä kuningaskalastajaan lounaan toivossa. Niiden ihmeellisyyttä hän ihailee lakkaamatta. – ”Kunkun” kuvaaminen ei todellakaan ole kärsimättömän hommaa, sillä se on arka ja siltä pitää kokonaan piiloutua
– Jos kaikki linnut olisivat näin rohkeita, maailma olisi tuplasti kivempi paikka, hän toteaa. Yllättävät tapahtumat ovat Merjan mielestä luonnossa parhaita. Ammatti: Freelancetoimittaja. Nappasin varovasti siitä kuvan, eikä se ollut siitä moksiskaan. Merja Elisabeth kokee, että kaikilla elollisilla pitäisi olla sama oikeus tähän maailmaan kuin meillä ihmisilläkin. Helsingin Vanhankaupunginlahdella Merja tapasi erittäin rohkean pikkulepinkäisen. Tällaiset pienet kohtaamiset jäävät niin mieleen! Siedätyshoitoa hämähäkkipelkoisille Merjaa kiinnostaa monipuolisesti kaikki, mikä elää ja hengittää, sudenkorennoista perhosiin ja pikkujyrsijöistä hämähäkkeihin. n Hänen kuviaan voit käydä katsomassa esimerkiksi osoitteista: instagram.com/ merjaelisabeth tai facebook.com/ merjaelisabeth Teksti: Reetta Ahola Kuvat: Merja Elisabeth. Lintujen ja muiden eläinten tulevaisuus huolestuttaa suuresti Merjaa. Jos puu on pakko kaataa, sen voisi kaataa vaikkapa pari viikkoa myöhemminkin linnunpoikien lähtiessä pesältään. – Monet Vuosaaren kävijöistä ovat toisinaan ääneen ihmetelleet, miksi makaan maassa kamerani kanssa ja mitä ihmeellistä sieltä löytyy. Eläinten oikeus maailmaan Eläinten oikeudet jäävät kovin usein varjoon ihmisten maailmassa. Hömötiainen ei tahdo enää löytää pesintäpaikkoja metsätalouden vuoksi. Roskaruoan syömisen seurauksena myös variksilla on alkanut esiintyä erilaisia terveysongelmia. . Erään kerran kaksi koiraspuolista hypykkiä hyppäsi yhdessä päälleni. Vastaan mielelläni, että tarkkailen ja kuvaan hyppyhämähäkkejä, joita pidän erityisen söpöinä. Loppukesällä punarinnan poikanen tuli istumaan koivun rungolle hänen viereensä. . Merja etsi hyppyhämähäkkejä viitisen vuotta, ja löysi niitä menneenä kesänä Helsingin Vuosaaren täyttömäeltä. Söpö ei ehkä monenkaan mielestä kuvaa hämähäkkiä. Esimerkiksi hämähäkit ovat pieniä, mutta edelleen monelle pelottavia olentoja. Asuinpaikka: Kerava. Toisin kuin monet muut hämähäkit, se ei usein peräänny ihmistäkään. Mutta saatat yllättyä, jollet ole aiemmin tavannut hyppyhämähäkkiä! Onhan se karvainen, sillä on kahdeksan silmää, joista neljä etummaista ovat suuret ja pyöreät, usein vihreät. 0445251311, merja.kiviluoma@kolumbus.?, instagram.com/merjaelisabeth / facebook.com/merjaelisabeth, merjaelisabeth.com Ketunpoikien kohtaaminen maaseudulla oli Merjan tämän kesän kohokohta. Harrastukset: Valokuvaus, musiikin tekeminen. Muuttolinnun ruokapaikka, jota se niin kipeästi matkallaan tarvitsee, on voinut täysin hävitä, kun se seuraavan kerran sinne saapuu. 37 Kuka. Yhteystiedot: puh. Koulutus: Ilmaisullinen taideterapeutti, C.R.E.A.T.E Institute, Canada. Aikansa siinä istuttuaan se lensi tiehensä. – Toivon maailman muuttuvan vielä sellaiseksi, jossa meillä kaikilla on tilaa ja mahdollisuudet hyvään, lajinmukaiseen elämään, Merja Elisabeth summaa. . Hän antaa pyyhkeitä osittain myös kaupunkien suuntaan. Nokka jäätelössä se kaivaa ruokaansa jätteistä. . Sen itsetunto on kohdillaan. – Minua surettaa erityisesti ihmisen toiminnan vaikutus eläinten elinmahdollisuuksien supistumiseen ja häviämiseen. – Oli jo elokuun loppupuolta, joten kyllä se oli varmasti riittävän iso etsiäkseen oman ruokansa. Syntymäpaikka: Rovaniemi. Niinkin tavalliset lintulajit, kuten varpunen ja viherpeippo, määritellään nyt erittäin uhanalaiseksi. Merja ihmetteli, missä sen emo oli. Oli kuitenkin kovin liikuttavaa, kun poikanen tuli viereeni ikään kuin keinoemoa kaipaisi. Merja Elisabeth . Päinvastoin, tyyppi haluaa näyttää isolta ja nostaa itsensä niin korkealle kuin muutaman millin jalat sallivat. – ’Hyppyhämppi’ on kova kundi. – Olen surusta suunniltani seurannut, miten esimerkiksi puita kaadetaan juuri silloin, kun linnulla on pesintä käynnissä näin siitä huolimatta, että laki velvoittaa kunnioittamaan pesärauhaa. . seurannut variksen dyykkaamista roskiksella. Se oli kyllä päiväni kohokohta! Merja nauraa. Kyseinen punarinnan poikanen oli vielä kovin pieni. Lista uhanalaisista linnuista on todella pitkä – ja syy löytyy usein ihmisestä. Hän haluaa kuvillaan tarjota asenteellista ”siedätyshoitoa” jopa näitä pieniä niveljalkaisia kohtaan
38 Sami Nuoran mukaan luontoyhteytensä tunnistanut ihminen on onnellinen ja harmonisessa vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Hän aistii luonnon viisi elementtiä viidellä aistillaan ja sulautuu niihin.
Hän ei tunnu ’hörhöltä’, joka etsii vastauksia itsensä ulkopuolelta. – Aloin perata luonnonmukaisen hyvinvoinnin suuntauksia. – Minua kiinnostivat ihmisen biologia ja luonnonmukainen terveys. – Itse kuulun siihen koulukuntaan, joka pitää myös ulkoista maailmaa tärkeänä. Ulkonaisessa elämässä Sami Nuora, 38, on ayurvedan ja elontiedon konsultti, mentori, kulttuurivaikuttaja ja tutkija. Monille ihmisille sisäänpäin kääntyminen on haastavaa. Ajatusten havainnointi johti Samin tietoisuuden laajentumiseen itsestään ulos. Kohti luontoa Helsinkiin muuttaessaan Sami halusi tutkia itsensä lisäksi luonnonmukaista elämäntapaa sekä luonnonsuojelualueita, joita pääkaupunkiseudulla on. Sen myötä hän halusi löytää uuden polun elämälleen. Se laittoi miehen arjen ja elämäntavan uusiksi. Hän saattoi huomata ajatuksensa vaikka vain kauppareissullaan. Hän asuu ’Alkemistin talossa’, Mäntsälän Nummisissa, johon rakentuu verkostoitumisen ja luonnonmukaisen hyvinvoinnin keskus. – Ymmärryksen laajentuminen johti siihen, että aloin itse kantaa vastuuta omasta hyvinvoinnistani ja olotilastani sekä siitä, miltä maailma tai elämä tuntuu. Tällainen elämäntapa alkoi teini-iässä ja jatkui melkein 30-vuotiaaksi. Tietoiseksi ajatuksista Sami huomasi tulevansa paremmin tietoiseksi omista ajatuksistaan. Tämä muutti hänen elämänsä suunnan. Sisäiseltä minältään Sami elää lähellä luontoa, omia juuriaan ja lähellä ihmistä. Yhdellä viikolla sokerit olivat hyvästä, seuraavalla viikolla pahasta, kunnes ne ovat jälleen hyvästä. muutosvoimansa haastoi hänet etsimään uusia vaihtoehtoja elämäänsä. Hän kiinnostui terveydestä, henkisyydestä ja hyvinvoinnista ylipäänsä. – Maailmankuvan muuttuminen sai minut muuttamaan ajatukseni, elämäntapani ja ruokavalioni ihan täysin. Samin tuskan ollessa suuri hänen sisäinen Sami Nuora kasvun tiellä Murrosvaiheita ja elämänmuutoksia Sami Nuora on kulkenut masennuksesta kohti terveyttä ottamalla vastuun hyvinvoinnistaan. 39 K eskustellessa Sami Nuoran kanssa huomaa ensimmäisenä hänen syvällisen otteensa elämään ja itseensä. Sami haki tietoa, johon voisi luottaa. – Elin hyvin epäterveellistä elämää. Henkisissä piireissä saatetaan mennä toiseen äärilaitaan. – Minulle ensimmäinen herättävä kirja oli Anthony De Mellon kirja Havahtuminen. Olin tarkastellut elämää, muita ihmisiä, itseäni ja maailmaa todella puolueellisesta, yksiulotteisesta ja mustavalkoisesta näkökulmasta käsin. Söin huonoa ruokaa ja harrastin alkoholin liikakäyttöä. Minussa heräsi luonnollinen kyseenalaistaminen kaiken suhteen. – Missään ei tuntunut olevan järkeä, enkä saanut mistään iloa. Niissä elämän murroskohdat ovat toimineet kompassina sisäiseen tasapainoon. Uudesta näkökulmasta katsottuna Samille oli ihan luonnollista muuttaa esimerkiksi ruokavaliota, sillä hän ymmärsi, että syöty ruoka vaikuttaa välittömästi myös ihmisen sisäiseen tilaan ja tunteisiin. Hän luki kirjoja, kyseli luontaistuotekaupoista terveyteen liittyviä asioita ja sitä, missä luonnonmukaista hyvinvointia voisi opiskella. En kannusta ketään askeesiin.. Varsinkin viikonloppuisin dokaamisesta tuli elämäni kohokohta. Henkinen kasvu ei ole hänelle vierasta. Luotettavaa viisausperinnettä Sami päätteli, että mikäli on olemassa jokin tietoperinne, joka on elänyt ja toiminut tuhansia vuosia, ja jota on kyseenalaistettu ja jalostettu, niin se on luottamuksen arvoinen. Nuoren miehen olo oli ikävä. Kirjan sanoma pakotti minut kyseenalaistamaan asennettani maailmaan, itseeni ja minäkuvaani. – Kolmas kriteeri oli se, että sen pitää olla myös itselleni järkeenkäypää ja osoittaa omassa elämässäni toimivuutensa. Hän tunsi olevansa henkisesti ja fyysisesti sairas. Sisäinen muutosvoima herää Ensimmäinen merkittävä muutosvaihe Samin elämässä tapahtui vuonna 2009. Sami päätti tutkia sitä, miten hän voisi korjata positiivisemmaksi hänen omaa vääristynyttä sisäistä tilaansa. Ajauduin umpikujaan ollessani ammattikorkeakoulussa. Ymmärsin, että kehomme koostuu elävistä soluista, joten paras tapa vaalia terveyttä on välttää ei-eläviä raaka-aineita ravinnossakin. Havaitsin myös epäjohdonmukaisuuksia mediassa esitetystä tiedosta. Hän on löytänyt oman sisäisen tasapainonsa elämänkriisiensä myötä. Hän huomasi, että omat ajatukset eivät kerro ulkopuolisesta maailmasta tai muista ihmisistä oikeastaan mitään, vaan ajatukset olivat heijastuksia hänen omasta sisäisestä todellisuudestaan. Halusin käyttää jonkinlaista tiedon kriittistä siivilää vastauksia etsiessäni, hän summaa. Merkittävät kohtaamiset toisten ihmisten kanssa ovat haastaneet miestä eheyteen. Itseään hän tituleeraa elontietokonsultiksi, sillä hänet tunnetaan parhaiten elontieto.com -sivustolta. Jätin opinnot kesken koulutuksen loppumetreillä, jäin työttömäksi ja muutin Helsinkiin. – Minussa heränneet tunteet olivat vain itseni sisällä tapahtuneita tuntemuksia sekä mielessäni eläviä mielipiteitä. – Minulle oli tärkeätä sekin, että aikatestatun ja hyväksi havaitun tietoperinteen olisi jollain tavalla myös tieteellisesti osoitettu toimivan. – Näin miten ehdollistunut, jyrkkä ja suppeakatseinen mieleni oli. Mitä vähemmän ruokaa on jalostettu, mitä vähemmän niissä on myrkkyjä ja mitä tuoreempia ne ovat, sitä paremmin ne sopivat meille, Sami selvittää
Samalla se tarjoaa mahdollisuuden valaista sisäinen pimeys. Minun mielestäni hyvään elämään kuuluu se, että pyrimme terveyteen, hyvin. Suomalaisessa perinteessä sana luonto tarkoittaa sekä ihmisen sisällä että ulkona olevaa luontoa. On hyvä miettiä, mistä välität eniten tässä maailmassa. Sami tapasi vuoden alussa nykyisen naisystävänsä, jonka kanssa hän vietti todella mystisen viikon. – Olemme käyneet valtavan syvää henkistä prosessia, jossa molemmat olemme käyneet läpi omia traumojamme ja menneisyyden haitallisia ohjelmointeja. Tästä Samilla on omakohtaista kokemusta, sillä kaksi hänen elämänsä murroskohdista liittyy parisuhteisiin. Toisin kuitenkin kävi. Oli omituista tuntea kahta ääritunnetta yhtä aikaa, hän muistelee. – Itse kuulun siihen koulukuntaan, joka pitää myös ulkoista maailmaa tärkeänä. Vastaukset ovat aina omassa sisimmässä. Oman paikan löytäminen elämässä on jokaiselle tärkeätä. Samin mukaan luontoyhteytensä tunnistanut ihminen on onnellinen ihminen ja harmonisessa vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Hän on kenties ystävystynyt viljelijän kanssa, joka viljelee hänen syömänsä porkkanat. Minun piti hakeutua vessaan sitä purkamaan. Koimme erittäin voimakkaan sielujen yhteen kietoutumisen. Suhteen loppupuolella Sami koki, ettei käyttäytynyt suhteessa arvokkaasti. Toinen puoli minusta oli kiitollinen lahjasta. – Oman paikan löytämisessä tärkeätä on etsiä omaa, kaikkein syvintä merkityksellisyyttä sisältämme. Hän aistii luonnon viisi elementtiä viidellä aistillaan ja sulautuu niihin. – Aistimme fyysisen maailman inhimillisillä aisteillamme ja tarvitsemme tätä maailmaa. – Näin miten ehdollistunut, jyrkkä ja suppeakatseinen mieleni oli. Molemmat ovat tärkeitä. – Lähestulkoon koko viikon vain keskustelimme. Hän tuo retkiltään mukanaan esimerkiksi pakurikääpää tai siankärsämöä, joista vielä talvellakin keittää teetä. Toisen ihmisen tarjoama sisäinen peili on lähes välttämätön oman pimeyden paljastamisessa ja purkamisessa. Lisäksi on maailma, joka on meidän sisällämme. Tällä oli suurta merkitystä minulle muun muassa luennoitsijana, hän sanoo. Elävä luontoyhteys Sami Nuora tietää, millainen merkitys luontoyhteydellä on sisäiselle eheydelle. – Minuun laskeutui aivan uusi sisäinen rentoutuneisuus, joka ei ole kadonnut koskaan tuon jälkeen. Tajusin, että nyt tapahtuu jotakin suurta, enkä halunnut pilata sitä istumalla kaikkien nähtävillä. Monille ihmisille sisäänpäin kääntyminen on haastavaa. – Ne yhdistivät järjen ja konkreettisen elämän työkalut – unohtamatta henkistä puolta ja liikuntaa. Samalla hän perehtyi tiibetiläisen ja kiinalaisen lääketieteeseen. Ensimmäinen niistä koskee hänen suhdettaan entiseen puolisoonsa, joka toimi eräänlaisen ’katalysaattorina’ sisäiseen muutokseen. – Minua ei viehättänyt ajatus käydä uudelleen läpi tutustumisen pitkää prosessia. Toinen puoli sävyttyi pettymyksellä itseeni. Tämän viikon jälkeen hän tutki sitä enemmänkin. Samin kolmas murroskohta tapahtui tänä vuonna. – Luontoyhteyden kautta ihminen muistaa paikan, jossa sukat kastuivat ja jossa nuotio lämmitti. Hänellä oli haasteita kunnioittaa itseään. Itseoppimisen jälkeen hän päätyi fytonomikoulutukseen, Suomen Ayurvedainstituuttiin sekä joogakouluun. Onkin melko harvinaista, että parantamisperinteessä on mukana näin kokonaisvaltainen maailmankuva. n Lisätietoa: saminuora.com, elontieto.com Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Suvi Sistonen Kaksi parisuhdetta, kaksi peiliä Ihmissuhteet ja erityisesti parisuhteet ovat oiva tapa heijastaa omia keskeneräisyyksiä ja eheytyä. Hän on ollut ehkä maitotilalla katsomassa, miten tehdään voita, ennen kuin se päätyy hänen jääkaappiinsa, Sami Nuora kuvailee. viisausperinteistä löysin luotettavan kokonaisuuden. Sami ei ollut tuohon viikkoon mennessä välittänyt kaksoisliekkiajatuksesta. Jos maailma pelottaa, on hyvä kohdata ensin omat pelot, epävarmuudet ja keskeneräisyydet. – Kasvoni vääntyivät kiristysilmeeseen, enkä voinut hallita lihaksia. Meditaatiossa kireät kasvon, kaulan ja hartioiden lihakset laukesivat täysin, pysyvästi. Sami summaa, että kun tunnistaa sisäisen kompassinsa ja oppii navigoimaan sisäisesti, se heijastuu myös ulkoiseen elämäämme. En kannusta ketään askeesiin. Sami oli kokenut olevansa parisuhteen osalta ”toivoton tapaus” ja ajatellut omistautua lähinnä elämäntehtäväänsä ja itseään suuremman merkityksen jakamiseen. 40 Edellä mainituilla kriteereillä Sami kävi läpi erilaisia ruokavalioita ja parannusperinteitä. Sisään päin kääntyminen kutsuu pysähtymään ja hiljentymään. Vastauksia sisimmästä Mies on toki pohtinut myös elämän tarkoitusta, eikä hänenkään mukaansa siihen voida tyhjentävästi vastata. Vessassa Sami teki tiettyä meditaatioharjoitusta. Se oli juuri tuona aamuna tullut vastaan hänen kännykässään. Siihenkin liittyi toinen ihminen. Eristäydyimme ulkomaailmasta ja kävimme yhdessä läpi ihmeellisen ’sisäisen retriitin’. Sami kertoo, että kyseisellä matkalla hänessä kasvoi sisäinen kireys, joka ei hellittänyt. – Erään kerran olimme laivamatkalla, jonka puolisoni oli meille lahjoittanut. – Hän syö ruokaa, jonka alkulähteen tuntee. En enää jännittänyt esimerkiksi esitelmien pitämistä. Sami Nuora toteaa, että yksin voi päästä vain tiettyyn pisteeseen. – Nyt rentous tuli pysyväksi ilmiöksi, kun krooninen, tiedostamaton stressi laukesi. Meille edellä mainitulla viikolla tapahtui niin syvä yhteen kietoutuminen, että se on toiminut taustavoimana vaikeiden asioiden läpikäymiselle, hän kertoo. Edellä mainittu parisuhde kesti kahdeksan vuotta ja päättyi pari vuotta sitten. Aiemmin olin kokenut hetkellistä rentoutumista lähinnä vain viettäessäni aikaa kesälomalla mökillä, esimerkiksi riippumatossa huikeana kesäpäivänä. Sami kertoo uskovansa, että kaikilla ihmisillä on oma elämäntehtävänsä maailmassa. Kaikki muut merkitykset tuntuivat katoavan sinne. Meidän täytyy antaa aikaa sekä ulkoisessa että sisäisessä maailmassa suunnistamiseen. Mennyt kevät ja kesä on ollut intensiivistä eheytymisen aikaa. Sisäinen kompassi Sami hahmottaa elämäämme kahden maailman välillä: fyysisen ja henkisen eli ulkoisen ja sisäisen maailman välillä. – Ayurveda ja jooga yhdistettynä farmaseuttiseen biologiaan (fytonomiakoulutus), tarjosivat minulle sopivat välineet. Olisi hyvä saada elämästä irti kaikki, mitä saatavissa on, jotta ei jäisi jano tai katumus elämästä tai vajaa kokemus siitä. Koko muu maailma tuntui muuttuvan eräänlaiseksi aavikoksi. – Näkisin, että meidän kuuluu elää hyvää elämää. Kokemus muutti minua hyvin monella tavalla. Näistä vointiin, onneen ja mahdollisimman syvälliseen itsetuntemukseen sekä eheytymiseen. Näin voi päästä kosketuksiin syvemmin oman sisäisen tietomme kanssa. Pidin hyvin todennäköisenä, että olisin loppuelämäni yksin. Hän tietää, miten vesi vilvoitaa ja poistaa stressin. Henkisissä piireissä saatetaan mennä toiseen äärilaitaan. Mieleen piirtyy, miten jännittävää oli nukkua tähtitaivaan alla
Motto: Niin on hyvä, kun käy. 41 jolla tottunut saamaan osakseen jatkuvaa, ilmaista emotionaalista palvelua, ja nyt kun olisi hänen vuoronsa antaa, hän on neuvoton. . Lue lisää: www.merjanuora.com Kuka. . Monesti suremisen intensiteetistä riippuu, kuinka pitkäksi tuo aika muodostuu. Monet haluaisivat auttaa, mutta päätyvät karttelemaan surevaa ihan vain siksi, että eivät tiedä mitä sanoa. Jollekin kolmannelle ystävyyssuhteen äkillinen katkeaminen voi ottaa yhtä koville kuin neljännelle avioero. TOINEN ÄÄRIESIMERKKI surevan lähimmäisen tahattomasta haavoittamisesta ovat voivottelijat, joille pitää tehdä tiliä tapahtumien kulusta silloinkin, kun ei millään jaksaisi. Niissä tarjotaan aidosti tukea silloin, kun toinen on valmis sitä ottamaan vastaan. Hän auttaa myös toisia löytämään omansa. KUINKA ONNELLISTA olisi, että meitä silloin ympäröisi rakkauden ja ystävyyden voimapiiri, jossa tulisimme kohdatuiksi, kuulluiksi ja nähdyiksi kaikkine tunteinemme. Miksi. Harrastukset: Maalaaminen, kirjoittaminen, kuntosali, luonnossa liikkuminen, elävän musiikin kuuntelu. 41 SILLOIN, KUN menetämme jotain arvokasta, on suru luonnollinen seuralaisemme. Perhe: Mies ja kaksi aikuista lasta sekä kaksi koiraa. Vaikka he eivät tee sitä pahuuttaan, vaan pikemminkin osaamattomuuttaan, lopputulos on sama: sureva jätetään yksin, selviämään surustaan kuiville miten parhaiten taitaa. VOISIKO SE johtua siitä, että toisen alastoman surun kohtaaminen pakottaa hoputtajan luopumaan saavutetuista eduistaan. Asuinpaikka: Jyväskylä. Joku, joka jaksaisi sillä hetkellä olla vahva meidän molempien puolesta ja kannatella meitä hetken aikaa. Ja jollemme saaneetkaan, tiedämme siinäkin tapauksessa kyllä, mitä sureva kipeimmin kaipaa. Ikävä kyllä näin ei läheskään aina ole. n Ihminenhän kantaa mukanaan niitä joita rakastaa, he ovat aina läsnä ja maailma on täynnä helppoja tilaisuuksia hellyydenosoituksiin, se maksaa niin tuiki vähän ja saa niin paljon aikaan. . Puhelut, vaikka kuinka hyvää tarkoittavat, saattavat tulla väärällä hetkellä. Että meillä kaikilla olisi silloin joku jolle puhua tai joku jonka kanssa olla hiljaa, ja vielä joku jonka olkapäätä vasten voisi itkeä. Pahimmassa tapauksessa sureva joutuu lopulta ottamaan lohduttajan roolin, niin absurdia kuin se onkin. Jotakin, jonka voi muuntaa arvokkaaksi henkiseksi pääomaksi sitten kun jaksaa taas nähdä valoa ympärillään. SURUN TUNNELIN läpi kuljettuaan jokainen meistä on oppinut jotakin elämästä. . Sellaiset kädenojennukset, joissa tunnustetaan lähimmäisen suru ja ilmaistaan empatiaa. . . SURUAIKA ON itselle ja läheisille myönnetty parantumisaika, jonka päätteeksi pintaan nousevat hyvät muistot. Syntymäpaikka: Helsinki. . SUREVA TODELLA arvostaa jokaista yhteydenottoa silloinkin, kun hän näennäisesti vetäytyy ympäröivästä maailmasta yksin haavojaan nuolemaan. Säkenöivästä voimasta . Surut pyyhit silmistäni pois kea vaille. Suru on surua, ja sen edessä olemme kaikki yhtä avuttomia ja paljaita, kuin pienet lapset. Surun määrää ei voi mitata eikä surun aiheuttajia vertailla keskenään. Niin että voisimme itse olla kerrankin luvan kanssa heikkoja. Jollei keksi mitään sanottavaa, voi lähettää kukkia; myös ne lohduttavat. Olisihan hänen kannaltaan niin paljon helpompaa puhua jälleen ”mukavista” asioista, juoruilla vaikkapa tuttavien kuulumisista tai saada taas tilittää oman elämänsä pieniä vastoinkäymisiä myötätuntoiselle kuulijalle. Ammatti: Voimavarakouluttaja. Joku saattaa surra lemmikkieläimensä kuolemaa aivan yhtä kovasti kuin joku toinen vanhempansa menetystä. NYT SURIJA on hetkellisesti hoputtajan saavuttamattomissa. Ystävyys ottaakin yht' äkkiä enemmän kuin antaa, eikä se käy hoputtajan pirtaan. LÖYTYYKÖ YMPÄRILTÄMME riittävästi turvaa, jotta uskallamme pysähtyä ja antautua surulle. Myös silloin, kun tekisi mieli vain käpertyä sohvan nurkkaan ja ulvoa ääneen, odottavat voivottelijat raporttia, jotta voivat kohta kääntää huomion niihin omiin surukokemuksiinsa, joissa ovat jääneet tuSielunpeili-lehden kolumnisti Merja Nuora on kiitollinen siitä, että hän on löytänyt oman elämäntehtävänsä. Silloin olemme kaikkein haavoittuvaisimmillamme ja kaipaamme lohdutusta enemmän kuin koskaan. Hän on ystävyyden varMerja Nuora . Silti tätäkin tapahtuu. Lähimmäisen upottua omaan suruunsa hoputtajalla ei enää olekaan käytössään sitä alati kuulevaa korvaa eikä sitä tukevaa olkapäätä, joiden varaan hän on tottunut laskemaan. Käytetään sitä! Laitetaan kiertämään se myötätunto ja välittäminen, jota olemme osaksemme saaneet. Ikä: 51 v. Ei surulle ole olemassa yhtä oikeaa kestoaikaa, ja kovin julmaa on edes vihjailla surevalle, että elämässä kannattaisi mennä jo reippaasti eteenpäin. – Tove Jansson. Parhaita yhteydenottotapoja ovat ne viestit, kortit, sähköpostit ja kirjeet, jotka eivät vaadi (ainakaan välitöntä) vastausta.
42 Lähiruokaa Lapin luonnosta Puutkin jalostetaan havuja myöden Ravintola Aanaarista huokuvat Lapin saamelaisperinteet ja saamelainen ilmapiiri. Henkilökuntaa on ympärivuotisesti noin kahdeksan ja sesonkiaikoina pari enemmän.. Keittiömestari Heikki Nikulan luotsaamaan ravintolaan mahtuu kerrallaan ruokailemaan 110 henkeä
– Hotellin alkuvuosina ravintolan raaka-aineet olivat paikallisia, koska muuta ei juurikaan ollut tarjolla: kalaa Inarista, paikallista poronlihaa, maito ja munat omalta kylältä. Aanaarin keittiössä marjoja käytetään ja on aina käytetty monipuolisesti: puolukkaa, mustikkaa, hillaa ja variksenmarjaa. Vuoden ravintola 2020 Suomen Gastronomien Seura valitsi Ravintola Aanaarin Vuoden ravintolaksi 2020. Kotikokin yleisin virhe riistalintujen, vaikkapa riekon tai metson, valmistuksessa lienee se, että niitä kypsennetään liikaa. Esimerkiksi vuonna 2017 se sai Pohjoismaiden parhaita ravintoloita esittelevän Nordic White Guide ruokaoppaan 8. – Annosten koristeeksi poimitaan puolukanja mustikanvarpuja, väinönputkenja koivunlehtiä sekä syötäviä luonnonkukkia, villiorvokkia, humalaa, ahomansikkaa ja horsmaa. Ravintola Aanaar on palkittu viime vuosina useaan kertaan myös muilla arvostetuilla ravintola-alan palkinnoilla. Ravintola Aanaar on 30. Luonnollinen keittiö . Vuonna 2018 ravintola pääsi ja on edelleen Kauppalehti Option ravintola-arvosteluiden Top 10:ssä. Vuonna 2002 sisarukset Heikki ja Kaisu Nikula palasivat etelästä juurilleen ja ottivat sukupolvenvaihdoksessa hotellin ja ravintolan vetovastuun äidiltään. Puolukka ja mustikka ostetaan valmiiksi pakas– Metsästä kerätyt pakurikäävät keitetään teeksi, jota tarjoilemme maarianheinäsiirapilla höystettynä. Osa siitä pakastetaan. Riistan sisäelimistäkin saa maittavaa ruokaa Keittiömestari Heikki Nikula pitää riistaa upeana lihana. – Hankimme ravintolaan Jäämereltä kuningasrapua. Aanarin keittiömestari Heikki Nikula vaalii saamelaisperinteitä. tunnustuksen saanut ravintola. – Ruhossa on osasia, jotka kaipaavat pidempää, mutta mietoa kypsennystä ja niitä, jotka voi valmistaa ruoaksi nopeasti. Siian ja punalihaisten kalojen ohella myös vähempiarvoisempia kaloja alettiin valmistaa ruoaksi, Heikki Nikula sanoo. Jos riekon laittaa tunniksi uuniin, on se minun mielestäni sen jälkeen täysin pilalla, Heikki Nikula toteaa. Kesän satoa säilötään talven varalle syksyisin. – Varovainen kypsennys sopii hienolle lihalle parhaiten. Heikki Nikulan, 49, Rovaniemellä syntynyt Maija -äiti tuli matkailuhotellin johtajaksi vuonna 1966. Kalaherkut ostetaan Inarijärven ammattikalastajilta. Mutta esimerkiksi hirvenpotka on loistavaa lihaa pitkään haudutettuun ruokaan. 43 . Lapin sienet, herkkutatit sekä tuoksuvalmuskat eli matsutaket ovat tärkeässä roolissa samoin kuin puiden osat: pettu, kaarna, havut, koivunlehti ja katajanmarja sekä yrtit: väinönputki, marjanheinä ja nokkonen. Jälkiruoka, Savusaunan sorbetti, saa makunsa tuoreista koivunlehdistä.. Palkintoperusteiden mukaan Aanaarin ruoan herkullisuus perustuu raaka-aineisiin, joiden hankinta alkaa keittiön takaovelta ja yltää Jäämerelle yli Saamenmaan. Eikä pidä unohtaa sisäelimiä, joista syntyy monia herkkuja. Suomen Gastronomien Seura ry on myöntänyt Vuoden ravintola -tunnustuksen ansioituneelle ravintolalle vuodesta 1985 lähtien. Osa luonnontuotteista kerätään itse. Samalle paikalle Suomen Matkailijayhdistys rakennutti hotellin vuonna 1937. R avintolamme ei voisi sijaita missään muualla kuin Inarissa. Hotelli paloi Lapin sodassa. Ruokalistaa eivät täytä kliseiset Lappi-ruoat, vaan yllätyksellinen inarinsaamelaisuudesta nouseva gastronomia. Ruoanvalmistuksessa riista on niin kuin mikä muu liha tahansa. Paikallisilta tuottajilta ja kerääjiltä Poroa on Inarin ja Utsjoen alueen porontuottajilla tarjolla riittävästi Aanaarin tarpeisiin. Siihen pätevät samat lainalaisuudet kuin muussakin lihanvalmistuksessa. Hotellin nimeksi tuli Hotelli Inarin Kultahovi. Osa ostetaan paikallisilta kerääjiltä. Muualla se ei yltäisi tunnelmaltaan ja miljööltään samaan, sanoo Ravintola Aanaarin keittiömestari Heikki Nikula. sijan. Tuoksuvalmuskojen marinointia ja fermentointia olemme parastaikaa nyt syksyllä testaamassa, Nikula kertoo. Villiyrttejä fermentoimme kesäkuun alussa ison määrän. Nykyinen hotellirakennus valmistui sen tilalle 1956. Minusta tuntuu, että monet hirvimiehet vetävät puolet elukasta jauhelihaksi, mikä on sinänsä hyvä asia. Ravintola Aanaar palvelee Hotelli Kultahovin yhteydessä Inarissa, Juutuajoen rannalla. 1980-luvulla hän osti hotellin ja peruskorjasi sen. Syksyllä kesän satoa säilöttiin eri tavoin talteen talvea varten, Nikula kertoo. Luonto kaunista ja inspiroivaa Uudet yrittäjät halusivat ravintolatoiminnassaan palata ravintolan alkulähteille ja tarjota asiakkailleen paikallisista raakaaineista valmistettua ruokaa lähiruokaa luonnosta -filosofiansa mukaisesti
Ja taas kertyy paljon asioita ideapankkiin. Perinteisesti saamelaisessa kulttuurissa porosta ei ole heitetty mitään hukkaan. – Hilloja ostimme tänä kesänä sata kiloa. Olen käyttänyt jäkälää aika paljon sekä pääettä jälkiruoissa. Syksyllä teurastettu vasanliha on Nikulan mielestä riistaan verrattavissa, koska vasa on saanut kaiken ravintonsa luonnosta. Kesällä Nikula kulkee mielellään jokivartta pitkin ja tuoksuttelee väinönputkea ja keräillee hyviä ideoita tulevaa varten. Savusaunan sorbetti -jälkiruoka saa makunsa tuoreista koivunlehdistä. Mustikalla maustettua jäkälää Inarissa keväisin järjestettävän poroviikon kunniaksi keittiömestari suunnitteli vuonna 2012 uuden poromenun, jossa oli ensi kertaa tarjolla jäkälää. tettuina, koska niitä menee kolmisensataa kiloa vuodessa, ja valmiit pakasteet ovat hyvälaatuisia. Poro on lihapuolelta ravintolan tärkein raaka-aine. Tutkimusretkiä lähiluontoon Onnistuneen jäkälätarjoilun jälkeen Heikki Nikula alkoi aktiivisesti tutkia lähiluontoa ja kokeilla ruoanvalmistuksessa muitakin uusia pohjoisen kasveja. Kala pyydettiin Inarijärvestä, mutta mukanaan Virkkala toi Meksikosta hankittua limettiä, chiliä ja korianteria. –Tuoksuvalmuskojen marinointia ja fermentointia olemme parastaikaa testaamassa.. 44 Siikaa eri muodoissaan. – Meillä sisäelimistä syntyy gourmetherkkuja. Poroa uudella tapaa myös sisäelimistä Lapin ravintoloissa poroa on melko usein tarjolla vain kolmessa eri muodossa: fileenä, käristyksenä ja keittona. – Itse pidän jäkälästä. Siian mätiä, graavisiikaa, marinoitua ja hiillostettu siikaa sekä siikacevicheä Tapio Virkkalan suunnittelemassa lasissa. – Hotellimme jokirannassa kasvoi saamelaisten vanhaa käyttökasvia, väinönputkea, jolla maustoimme vodkan ja teimme kesälistalle vuohenjuuston seuraksi väinönputkipestoa. Kupissa havunneulasilla savustettua poron vasan paahtopaistia. Se on hyvänmakuista ja imee itseensä monia eri makuja, vaikkapa mustikkaa. Ruokalistallamme on poron maksaa, sydäntä ja kieltä. Riistaa ei ruokalistalla tällä erää ole. Pohjoinen ketunleipä eli hapro piristää poroalkuruokaa. Samaa jäkäläannosta Nikula valmisti Loirinuotiolla-ohjelmassa tasavallan presidentti Sauli Niinistölle, Vesku Loirille ja Jari Litmaselle. Syksyllä eletään sienihuumaa, haistellaan ja maistellaan marjoja. Lautasella on mustikalla maustettua jäkälää, poron verestä ja rasvasta tehtyä kumpusta ja puikulaperunaa. Lisukkeena on marinoitua punasipulia, kurkku-tillijäätä ja fenkolikastiketta. Nikulan mukaan kaikki poronosat ovat kuitenkin hyviä. Löydämme varmasti Lapin puhtaasta luonnosta vielä monia aiemmin kokeilemattomia, hienoja raaka-aineita ja uusia tapoja valmistaa niistä modernia ruokaa. Luista tehtiin lapsille leluja, suolista ja nahasta käsitöitä. Alkupalana sitä on tarjolla friteerattuna savuporolastujen ja valkosipulilla maustetun smetanan kanssa. Jäkälä on yksi keittiömestari Heikki Nikulan erikoisuuksista. Henkilökuntaa keittiömestari Heikki Nikulan luotsaamassa ravintolassa on ympärivuotisesti noin kahdeksan ja sesonkiaikoina kymmenkunta. Nikula toivoo, että jäkälää saisi käyttää jatkossakin, sitä kun ei ole virallisesti luokiteltu elintarvikkeeksi; asia on tällä hetkellä viranomaisten tutkittavana. Kun Virkkala aikoinaan kävi Inarissa, hän teki aina cevicheä, eteläamerikkalaista kalaruokaa, joka raakakypsytetään limetillä ja maustetaan chilillä ja korianterilla. Friteerattu jäkälä sai hyvän vastaanoton. Sieltä nousee upeaa kala, siikaa ympäri vuoden, talvella haukea ja kesällä punalihaisia lohikaloja, kuten rautua ja taimenta. – Tutkimustyömme jatkuu. – Keväällä poroja ruokitaan rehullakin, mutta syksyllä porot ovat olleet puoli vuotta kokonaan luonnonravinnolla. Kyläläiset tulivat viikkoja tilaisuuden jälkeen kyselemään, saisiko sitä jäkälää vielä maistaa. Ruokailemaan ravintolasaliin mahtuu 110 henkeä kerrallaan. Kalaruoat Aanaarin erikoisuus Inarijärvi on puhdas ja kylmävetinen
Kalaruoat ovat ravintolassamme ominta. Metsästä kerätyt pakurikäävät keitetään teeksi, jota tarjoillaan maarianheinäsiirapilla höystettynä. Ympäristön ja kotiseudun hyväksi Liikevaihdollisesti tärkein sesonki on talvikausi joulusta maaliskuun loppuun. Suomalaisia on liikkeellä kesäisin ja erityisesti tänä koronakesänä. – Osa vuodesta on kuitenkin semmoista aikaa, ettei kalaa tule tai järvi ei ole kunnolla jäätynyt. Siinä on kuusenkerkkää, männyn kaarnalla maustettua kreemiä, metsämarjoja ja haproa. Haluamme samalla, että toimintamme hyödyttää kotipaikkakuntaamme. Lisäksi kurkkulientä, marinoitua väinönputkea ja sipulinkukkaa. Pyrimme siihen, että rahavirroista mahdollisimman suuri osa jäisi tänne, Heikki Nikula painottaa. Kuivatusta hauesta on valmistettu tahna. Kuusenhavugraniteassa maistuu puhdas metsä. n Teksti: Liisa Airaksinen Kuvat: Mervi Haavisto. – Pyrimme käyttämään tuoretta kalaa aina, kun se vain on mahdollista. Talvella juomissa käytetään kotimaisia juureksia. Trendikästä pakuriteetä maarianheinäsiirapilla Juomatuotteetkin pohjautuvat ympäröivään luontoon sesongin mukaan. Tarjolla on myös itse tehtyjä makusiirappeja ja Inarissa tehtyjä mehuja. Siksikin käytämme luonnonmukaista ja ekologista lähiruokaa. 45 Aasialaistyylisessä matsutake-nuudelikeitossa on poronkieltä ja -lientä sekä matsutakesieniä ja kasviksia. Kalaa on tarjolla koko ajan, vuodenajasta riippumatta. Nykymetodeilla pakastettu ja oikeinkäsitelty kala on korkealaatuista. – Ympäristöasiat ovat meille tärkeitä. Kalaa meneekin enemmän kuin lihaa, Nikula toteaa. – Normaalin aikaan ulkomaisia matkailijoita on reilusti yli puolet kaikista vieraista ja talvella lähes 80–90 prosenttia. Sitten se fileoidaan, vakumoidaan ja pakastetaan. Tyevli on ollut yleisesti käytössä Inarissa. Sen päällä hauen ruodoista on tehty vaahto. Tavoitteena on saada työ valmiiksi syksyn aikana. Siitä on keitetty ’kahvia’ ja lientä, jota on voitu lisätä vaikkapa lihakeittoon, Nikula kertoo. Kuumissa ja kylmissä drinkeissä käytetään luonnonaineksia: marjoja, koivunlehtiä, väinönputkea ja maarianheinää. – Maailmassa ei ole montaa makeanvedenallasta, joiden vesi olisi yhtä puhdasta kuin meillä täällä Inarissa. Nikula haluaa kumota vanhakantaisen käsityksen siitä, ettei pakastettua kalaa voisi syödä. Aanaarin tuleva kala verestetään ja jäädytetään järvellä jäähileissä välittömästi pyynnin jälkeen. Kesäkuulta alkava kesäsesonki jatkuu ruskaan, syyskuun puoliväliin asti. Kun korona-aika hiljensi toimintaa, aikaa on jäänyt ympäristösertifikaatin työstämiseen hotellille ja ravintolalle. Koivun kyljessä pullottava musta möykky on pakurikääpä, koivun lahottajasieni, jonka hyvät terveysvaikutukset on tunnettu pitkään. – Pakuriteetä, inarinsaameksi tyevliä, löytyy ravintolamme juomalistalta
Lisää siivilän läpi vehnäjauho, perunajauho, leivinjauhe ja suola. Rasvaisesta ja ravitsevasta kookoksesta on moneksi Mahtaako mikään hedelmä olla niin monikäyttöinen kuin kookospähkinä. Kasvitieteellisesti se on ns. Sitruuna piristää. 46 Taikinaterapiaa! Kuivakakku on retro kahviherkku. luumarja. Lisää myös vanilja, sitruunan kuori ja -mehu. Lisää kananmunat yksitellen välissä kunnolla sekoittaen. Kääntele taikina sekaisin vaivaamatta liikaa. Siitä valmistuvat suolaiset ja makeat herkut. Kookosöljyä voi käyttää myös ulkoisesti. Matalassa lämpötilassa valmistus takaa ravinteiden säilymisen. Huippuherkku! Nälän pitkään kurissa pitävä herkku kootaan maustamattomasta vuohenmaitojogurtista, hamppurouheesta, MTC-öljystä ja kotimaisista marjoista. Ravintokäytön lisäksi kookospähkinän kuidusta valmistuu narua ja mattoja. Se onkin tunnettu antibakteerisuudestaan. Monipuolisuudessaan energiarikas kookospähkinä on vertaansa vailla myös keittiössä. Sokeria siinä ei tarvita lainkaan.. Itse käytin kookosöljyä hoitovoiteena koiran tassun leikkaushaavan paranemisen tukena, Suomi kertoo. Voitele kakkuvuoka voilla ja leivitä se kookoshiutaleilla. Anna jäähtyä ennen kumoamista. K ookospähkinä on kookospalmun hedelmä. – Itse laitan MCT-öljyä smoothien sekaan 1 tl 1 rkl verran. Vaniljasokerin voi korvata aidolla vaniljajauheella. Kookoksesta saatava vesi sopii janojuomaksi. Mutta mitä onkaan kookosmanna. Ruoanlaitossa kookosmaitoa ja -kermaa käytetään maitotuotteiden tavoin. Kookoshiutaleista syntyy sopivan mehevä kahvikakku. Hyvin imeytyvää rasvaa Luomuna kookostuotteita myy Suomessa esimerkiksi kotimainen perheyritys Foodin. Kookoksesta saa ravinteita, rasvaa ja kuitua. Foodin valmistaa kookoksesta öljyä, jauhoja, hiutaleita, mannaa sekä kookosvettä. Kookosöljyssä kyse ei ole kuitenkaan munkkirasvasta tai voipaketin näköisessä pakkauksessa myytävästä, käsitellystä ja kovetetusta kookosrasvasta. Kookossokeri on aromikas makeuttaja. Nostele taikina varovasti vuokaan. Öljyä voi lorauttaa myös salaatin päälle, Suomi vinkkaa. Paista uunissa 175 asteessa noin 45 minuuttia. Kokeile joskus marjojen tilalle keittää omenalohkoista ja parista tähtianiksesta pienessä vesimäärässä hienostunutta hilloketta. Se tuo miellyttävän maun moniin ruokiin, kuten wokkeihin. Hiutaleet sopivat leivontaan ja jälkiruokiin. Yleensä sana viittaa johonkin yliluonnolliseen aspektiin. Foodinin markkinointija viestintäjohtaja Susanna Suomi kertoo, että Foodinin tarinassa kookoksella on aivan erityinen rooli. Tuhtia ja paksua mannaa Manna-sana on esiintynyt Raamatussakin. Sitruuna-kookoskakku 200 g voita 200 g sokeria 3 kananmunaa 2,5 dl vehnäjauhoja 0,5 dl perunajauhoja 1 rkl leivinjauhetta 1t l suolaa 1 tl vaniljaa 1 sitruunan kuori ja mehu 1 dl kookoshiutaleita voita kakkuvuoan voiteluun Vaahdota pehmeä voi ja sokeri. – Niissä on keskipitkiä rasvahappoja, ja ne toimivat nopeana energianlähteenä, esimerkiksi rasvakahvissa. Muita Foodinin kookosöljytuotteita ovat kapryylihappo ja MCT-öljy. – Meidän kookosöljymme ovat kylmäpuristettuja. Ihokin tykkää. Molemmat öljyistä ovat mauttomia ja hajuttomia, joten ne sopivat niillekin, jotka eivät pidä kookoksen mausta. Kookosrasva kestää paistamista
Kookosmanna pehmenee lämmössä. Foodin on kiitollinen, että se on onnistunut löytämään viljelijöitä, joilla ei ole ainoastaan osaamista kookossokerin valmistuksesta, vaan jotka suhtautuvat myös viljelyyn suurella sydämellä. – Kookosmannasta voi valmistaa itse kookosmaitoa tai -kermaa lisäämällä siihen vettä ja sekoittamalla blenderissä. – Kookosvesi on luonnon oma nesteyttäjä, jonka maku tosin jakaa mielipiteitä.. – Itselleni uusi käyttötapa on se, että sekoittaa kookosmannaa esimerkiksi keitetyn basmatiriisin joukkoon. Kookosmanna sopii myös tavanomaiseen leivontaan. – Raakaleivonnassa, esimerkiksi raakakakuissa, kookosmanna tuo niihin herkullisuutta ja jähmettää kakun rakennetta. Kookossokeriviljelijän arkea Kookossokeriviljelijän päivä alkaa tavanomaisimmin aamuviiden jälkeen, kun perheen isä herää ja kiipeää kookospuuhun keräämään yön aikana kukinnosta valuneen nesteen, kookoksenkukkanektarin. Sitä voi käyttää myös koristelussa. Näin se korvaa lehmänmaitotuotteita toimien kerman tavoin. Foodinista kerrotaan, että jokaisen kookosmannapurkin taustalla on kaksi vuorokautta kestänyt rock n’ roll -konsertti. Kermaisuutta ruokiin Susanna Suomi kertoo, että eniten kookosmannaa käytetään smoothiessa tuomaan niihin kermaisuutta ja pehmeyttä. He iloitsivat yhdessä tekemisestä, yhteisistä hetkistä sekä onnen ja ilon jakamisesta. Myös tämän vuoksi Foodinin kookossokeri on hieman tavanomaista vaaleampaa ja makeampaa. Kookossokeriviljeliämme ovat saaneet minut ymmärtämään, että kaikki, mitä tarvitsemme, on jo ympärillämme, Foodinin omistaja Lasse Jalkanen kertoo. – Vierailut viljelijöiden luona ovat avanneet omaa ajatteluani onnellisuudesta ja asioista, joilla on todella merkitystä. Suoraan kukinnosta nektari maistuu hieman makealta, ja muistuttaa tuoreena maultaan koivunmahlaa. – Kookosmanna on kookoslastuista valmistettua puhdasta kookossosetta, joka valmistetaan jauhamalla perinteisessä kivimyllyssä Jyväskylän tehtaallamme. – Käyttämällä kookosjauhoja voi vähentää muun makeutuksen, esimerkiksi sokerin, määrää. Susanna Suomi kertoo laittavansa kookosmannaa tuoreiden marjojen päälle sellaisenaan. Foodinilla haluamme lisätä ihmisten hyvinvointia tarjoamalla parempia valintoja ruokalautaselle, yrityksen markkinointija viestintäjohtaja Susanna Suomi summaa. Siitä tulee kiva kermainen vaikutelma riisiin, lisää Suomi. Kookosmanna sopii myös puurojen sekaan, jolloin se tuo puuroon hieman trooppista makua. Kookosmanna soveltuu sekä makean että suolaisen ruoan valmistamiseen. – Kookoshiutaleet maistuvat tuorepuurossa. Kookosmanna sisältää paljon kuitua, terveydelle hyödyllisiä puolipitkiä rasvahappoa (MCT), rautaa sekä mangaania. 47 – Hyvinvointi merkitsee minulle terveellisyyden lisäksi eettisyyttä ja ekologisuuta. Kookosmanna on käytännössä kookoksesta matalassa lämpötilassa valmistettua pähkinätahnaa. Kookossokeriviljelijöiden yhteisö auttoi minua ymmärtämään pienten asioiden merkityksen. Mannaa voi laittaa hieman raakasuklaan ainesosaksi. Kookosmanna on luonnostaan makeaa, eikä siihen ole käytetty lainkaan sokeria, vastaa Suomi. Foodin valmistaa kookosmannaa ainoana Suomessa. Ketterän keräyksen ja noin kymmenen kiivetyn kookospuun jälkeen nektarit tuodaan kotiin, jossa perheen äiti keittää ne kasaan kookossokeriksi. Kivimyllyt kivet pyörivät Jyväskylässä Foodinin tehtaassa 48 tuntia yhteen soittoon muussaten kitarasoolollaan filippiiniläiset reilun kaupan kookoslastut samettisen pehmeäksi kookosmannaksi. Vettä voi laittaa enemmän tai vähemmän sen mukaan, haluaako kermaa vai maitoa. Kiireisessä länsimaalaisessa elämässä helposti unohtaa pienten yksinkertaisten asioiden merkityksellisyyden. Sillä ei yleensä pysty kokonaan korvaamaan jauhoja, mutta sitä voi käyttää esimerkiksi riisijauhon ja mantelijauhon lisänä. Kookosvesi maistuu parhaalta sellaisenaan jääkylmänä juomana. Jauhoa, rouhetta ja vettä Kookosjauhot sopivat hyvin leivontaan. Yhdessä ne muodostavat kestävän kehityksen. Ne ovat erittäin kuitupituisia ja makeita. Jaavan perheviljelijät saavat valmistamastaan kookossokerista reilun korvauksen, jotta heidän lapsensa voivat käydä koulua ja perheellä on mahdollisuus terveydenhuoltoon. Tuhti ja paksu manna on täyteläistä ja kermaista. Kookosjauho on myös gluteenittomana kovin suosittu jauho. Keittämisen aikana varmistetaan, että nektari pysyy laadukkaana eikä pala pohjaan, kuten helposti kookossokerin valmistuksessa käy. Lisäksi mannaa voi käyttää kastikkeissa suurustajana, wokeissa ja lettutaikinassa. Sitä voi käyttää ylipäänsä kaikkeen, mihin halutaan lisää kermamaisuutta. Siinä on myös lauriinihappoa. Kookoshiutale on hienon hiutalemaista, sitä ei käytetä niinkään taikinan ainesosana, ellei sitten halua muokata taikinan rakennetta tai makua
Lisää makeutusta tai kaakaota maun mukaan. Valmista suklaajäätelöpuikot. Sen lisäksi yritys pyrkii hankkimaan mahdollisimman suuria eriä, jotka kuljetetaan Suomeen ekologisimmalla mahdollisella tavalla rahtilaivalla. Laita ne tehosekoittimeen. – Kookosamino on valmistettu kookoksen kukkien nektarista, jota ei ole kuitenkaan keitetty niin pitkälle, että se olisi vielä sokeroitunut. Nyt missio ja tuotevalikoima ovat laajentuneet entisestään. Kohdemaissa metsäviljely edistää luonnon monimuotoisuutta. Tässä reseptissä koristeluun on käytetty pähkinämurua, mutta voit kokeilla myös muunlaisia yhdistelmiä, kuten kuivattuja hedelmiä ja marjoja, tai lakritsija valkosuklaakastiketta. – Itselleni on ollut aina tärkeää, että voin antaa aikani sellaisille brändeille, jotka ajavat sekä yksilöllistä hyvinvointia että koko maapallon etua. Yritys suosii pieniä perheviljelijöitä, jotka viljelevät kookosta luonnonmukaisella, ekologisella metsäviljelyllä. Näin se ei aiheuta insuliinin äkillistä kohoamista. Viimeisen kymmenenen vuoden aikana Foodinin tiimi on kasvanut yhden hengen yrityksestä lähes 50 henkilön kokoonpanoksi. Eettisyys ja kestävä kehitys ovat olleet Foodinin keskiössä alusta alkaen, painottaa Suomi. Foodinin mukaan raaka-aineiden kuljettaminen on keskimäärin vain muutama prosentti tuotteen kokonaishiilijalanjäljestä. Jäätelömassa syntyy helposti tehosekoittimessa, eikä monimutkaisia jäätelönvalmistusvälineitä tarvita. Kun kuorrute on jähmettynyt, tarjoa suklaajäätelöt ja nauti. Ne yhdessä muodostavat kestävän kehityksen. Yrittäjyytensä alkumetreistä lähtien hän on käynyt tutustumassa viljelijöihin ja tuotantomenetelmiin raaka-aineiden alkulähteillä. Sekoita tasaiseksi. 48 Kestävän kehityksen ruokakulttuuria Kotimaisen perheyritys Foodinin omistavat Maria ja Lasse Jalkanen. Moni välttelee soijaa syystä tai toisesta, joten kookosamino sopii hyvin sitä korvaamaan. Maista. Kookossokeri on väriltään ruskeaa. – Perustajallemme Lasse Jalkaselle on alun alkaen ollut tärkeää auttaa ihmisiä ja sitä kautta maapalloa voimaan hyvin. Yritystoiminta lähti alun perin superfood-konseptista, jossa asiakkaille haluttiin tarjota puhtaita ja ravintorikkaita ravitsemuksen täydentäjiä. Sulata suklaarouhe pienessä kattilassa matalalla lämmöllä. Hyvinvointi merkitsee minulle terveellisyyden lisäksi eettisyyttä ja ekologisuuta. Ota jäätelöpuikot pakastimesta ja irrota muotit. Jäätelöt saavat kermaisuutensa yön yli liotetuista, pehmeistä cashewpähkinöistä sekä täyteläisestä kookosmaidosta. Kookosamino ei kuitenkaan maistu kookokselle. Raaka-aineita hankitaan muun muassa Filippiineiltä, Vietnamista sekä Indonesiasta. Maidoton suklaajäätelö (3-4 jäätelöpuikkoa) Tällä vegaanisella ja gluteenittomalla reseptillä valmistat hetkessä jäätelöpuikot, jotka hurmaavat ensipuraisulla. Foodinille on tärkeää tietää raaka-aineiden taustat alkaen viljelystä ja läpi koko tuotannon. Lisää kookosmaito, kookosnektari, kaakaojauhe ja vaniljajuhe. Rapea, nopeasti valmistuva suklaakuorrute kruunaa koko herkun. Kun puikot ovat valmiit, valmista suklaakuorrute. Resepti: Tuulia Talvio. Kookosvesi on mainio juoma erityisesti saunan tai urheilun jälkeen. n Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Foodin ja Matton Images. Lisäksi tuotteessa on merisuolaa. – Karamellimaista kookossokeria sanotaan maailman ekologisimmaksi makeuttajaksi, sillä sen tuotanto on hyvin ympäristöystävällistä, lisää Susanna Suomi. Toiset pitävät sen makeasta mausta paljonkin ja toiset eivät lainkaan. Kukinnot ovat herkkua Foodinin valikoimissa olevia kookostuotteita ovat myös gluteenittomat kookosamino ja kookossokeri, jotka on valmistettu kookoksen kukinnosta. – “Parempaa ruokaa paremmalle huomiselle” kuuluu missiomme, kertoo Foodinin markkinoinnista ja viestinnästä vastaava Susanna Suomi. Valuta ja huuhtele pähkinät. Sisältäähän se elektrolyyttejä, jotka auttavat nesteyttämään kehoa, Susanna Suomi sanoo. Myös työntekijöiden hyvinvointi on meille tärkeää. Foodinin tuotevalikoimaan kuuluu lähes 300 gluteenitonta elintarviketta raakasuklaasta, pähkinöihin sekä tahnoihin ja lisukkeisiin. Näin on saatu soijakastikemainen valmiste, joka sopii itämaiseen ruoanvalmistukseen. – Kookosamino on lähinnä soijakastikkeen kaltaista. Itsekään en aluksi välittänyt makeasta kookosvedestä, mutta jo muutaman maistelun jälkeen aloin pitämään sitä raikkaana janojuomana. Siinä on matalampi glykeeminen indeksi kuin tavallisella sokerilla. Upota jäätelöpuikot nopeasti kuorrutteeseen, aseta ne lautaselle, ripottele päälle pähkinämurua ja laita takaisin pakastimeen hetkeksi. Siinä käytetään kaikkia hyödynnettäviä kookoksen osia. 2 dl cashew-pähkinöitä 2 dl täysrasvaista kookosmaitoa 2-3 rkl kookosnektaria (tai muuta makeutusta) 1-2 rkl raakakaakaojauhetta pieni ripaus vaniljajauhetta Kuorrutteeseen: 1 dl Dreamy 52% suklaarouhetta ja pieneksi rouhittuja pähkinöitä tai manteleita Laita cashewpähkinät isoon kulhoon, lisää runsaasti vettä ja liota yön yli tai vähintään 4 tuntia. Kaada seos jäätelömuotteihin, lisää jäätelötikut ja pakasta jäätelöitä noin 3-5 tuntia, tai kunnes ne ovat jäätyneitä. Foodinilla haluamme lisätä ihmisten hyvinvointia tarjoamalla parempia valintoja lautaselle, Suomi summaa. Kookossokeri sopii makeuttajaksi mihin tahansa tarkoitukseen tavallisen sokerin tavoin
Resepti: Tuulia Talvio Rasvakahvi valmistuu laadukkaasta kahvista ja kookosrasvasta. Rasvakahvi on etenkin ketoilijoiden suosiossa. Suklaamoussekakku (8-10 hengelle) 3,5 dl saksanpähkinöitä 1 rkl raakakaakaojauhetta pieni ripaus suolaa 5 medjool-taatelia Täyte: 4 kypsää pientä avokadoa 2 kypsää keskikokoista banaania 3 rkl kookosmannaa 1 dl raakakaakaojauhetta 4 rkl kookosnektaria 0,5 tl vaniljajauhetta ripaus suolaakoristeeksi tuoreita marjoja Aloita suklaamoussekakun valmistus pohjasta. Lisää raakakaakaojauhe sekä suola ja sekoita. 49 Yksinkertainen Bulletproof-kahvi 2 dl Foodin Flow-kahvia tai muuta laadukasta kahvia 1 rkl Foodin gheetä 1 rkl Foodinin kapryylihappoa tai MCT-öljyä Sekoita ainekset keskenään blenderillä tai maidonvaahdottimella. Sekoittele alkuvaiheessa muutaman minuutin välein saadaksesi mukavan koostumuksen. Pilko avokadot ja banaanit isoon kulhoon. Laita kakkupohja pakastimeen täytteen valmistamisen ajaksi. Raikas chia-kerrosvanukas (2 annosta) 3 rkl chiasiemeniä 3 dl kookosmaitoa 0,5 tl vaniljajauhetta (2 rkl hunajaa/kookossokeria) Appelsiini-tyrnitäyte: 100 g pakastettua tyrniä 1 luomuappelsiini 1 banaani 3 rkl kookosmannaa sitruunamehua 0,5 tl jauhettua inkivääriä 0,5 tl jauhettua kurkumaa halutessasi 1 rkl hunajaa/kookossokeria Tarjoiluun: Passionhedelmää, goji-marjoja, tuoretta minttua Valmistele chia-vanukas sekoittamalla kookosmaito, chia-siemenet, vaniljajauhe ja halutessasi makeutus hyvin keskenään. Lisää makeutusta tarvittaessa. Laita vanukas jääkaappiin tekeytymään vähintään vartiksi (tai yön yli). Annostele pähkinät tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja jauha muruksi. Kahvi sopii erityisesti ketogeenista ruokavaliota noudattaville. Resepti: Tuulia Talvio. Voit kokeilla rohkeasti erilaisia koristeluvaihtoehtoja. Korisele passionilla, goji-marjoilla sekä tuoreella mintulla. Kylmäpuristettu kookosrasva on erinomainen öljy sekä ulkoiseen että sisäiseen käyttöön. Jatka sekoittamista, kunnes saat hieman tahmean taikinan, joka on helposti muovailtavissa. Päällystä irtopohjavuoka leivinpaperilla ja painele taikina tasaisesti vuokaan. Lisää kaikki muut täytteen raaka-aineet ja soseuta sauvasekoittimen avulla sileäksi mousseksi. Pilko taatelit pieniksi paloiksi. Sisältäähän se elektrolyyttejä, jotka auttavat nesteyttämään kehoa.. Maista. Ota vuoka pakastimesta ja lusikoi täyte pohjan päälle. Kasaa lopuksi kerrokset laittamalla pohjalle vanukasta ja päälle hedelmätäytettä. – Kookosvesi on mainio juoma erityisesti saunan tai urheilun jälkeen. Foodinin kookosvesi on ympäristöystävällisesti metsäviljellyistä nuorista kookospähkinöistä valmistettu raikas ja virkistävä janojuoma. Lisää ne parissa erässä. Valmista appelsiini-tyrnitäyte blendaamalla tyrnit, hedelmät, kookosmanna sekä mausteet tehosekoittimessa. Koristele kakku tuoreilla marjoilla ennen tarjoilua ja nauti. Suklaamoussekakku koristautuu koreaksi myös vaikkapa syötävillä kukilla tai cashewtahnalla. Laita suklaamoussekakku takaisin pakastimeen jähmettymään 1-2 tunniksi
Punajuuriraastetta voi myös lisätä kylmiin ja lämpimiin ruokiin sekä leipäja sämpylätaikinoihin. Punajuuri sisältää paljon kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia, kuparia, rautaa ja sinkkiä. Pienikin määrä punajuurimehua auttaa alentamaan verenpainetta, osoittaa englantilaisessa Readingin yliopistossa tehty tutkimus. Tässä ateriakokonaisuudessa punajuuri maistuu läpi menun. Lämmin kasvissalaatti vihreitä papuja sokeriherneitä pinaattia punaista mangoldia värikästä salaattimixiä Laita pannulle hiukan oliiviöljyä. Lisää joukkoon smetana ja mausteet. 50 Punajuuri maistuu läpi aterian Voimajuures punajuuri tunnetaan verisuoniharjana. Vitamiineista punajuuresta löytyy A-, E-, Cja B-ryhmän vitamiineja. Lisää yrtit ja hunajaa maun mukaan. Kylmä kanttarellimuhennos 300 g kanttarelleja 1 sipuli 200 g smetanaa mustapippuria ja suolaa maun mukaan ruohosipulia tai kevätsipulia Pilko kanttarellit ja sipuli hienoksi. Terveysvaikutusten uskotaan johtuvan punajuuren sisältämistä korkeista nitraattipitoisuuksista. Menu Punajuuri-marjasmoothie Blinit Kylmä kanttarellimuhennos Lämmin kasvissalaatti Karpalo-vinegrette -kastike Kasvisborssikeitto Punajuurisuklaakakku Mustikkajäätelö Tähtianis-kaneli -liemessä keitetyt päärynät Yrttitee Punajuuri-marja -smoothie 5 dl maustamatonta jogurttia 2 kiiviä 1 dl marjoja (mustaherukka/ punaherukka/ mustikka/mansikka/ vadelma/ puolukka) 1 dl punajuurimehua 1 dl seljankukkamehua hunajaa maun mukaan 2 tl jauhettua nokkosta 5–10 tuoreita tai kuivattuja mintun lehtiä Sekoita marjat, mehut ja jogurtti tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Tuoreena punajuuri maistuu mehun lisäksi raasteena. Ateriakokonaisuuden reseptit: Teija Yläranta, www.solros.fi Kylmä, sipulinen kanttarellimuhennos on hyvä vaihtoehto mädin sijalle blinien kanssa. Lisää muut salaattiainekset ja lämmitä niitä vielä hetkisen.. Lisää pannulle pavut, pinaatti ja sokeriherneet. Nitraatin imeytyessä kehoon se muuttuu nitraattioksidiksi, joka edistää veren virtaavuutta ja pitää verenpaineen matalana. Tulokset osoittivat, että desi punajuurimehua alentaa verenpainetta merkittävästi niin lyhyellä ( 0-4h) kuin pitkälläkin aikavälillä ( 0-13h) mitattuna. Punajuuresta saatava, B-vitamiineihin lukeutuva foolihappo vaikuttaa punasolujen uusiutumiseen ja aineenvaihduntaan sekä ehkäisee verisuonten ahtautumista. Sekoittele miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat kypsiä. Sekoita ja lisää lopuksi ruohotai kevätsipulia
Punajuuriborssikeitto saa pikantin terävän maun punaviinietikasta. Tai jos käytät jotain muuta materiaalia, vuoraa vuoka ensin tuorekelmulla. Punajuuri-suklaakakku 150 g voita 1,5 dl sokeria 3 kananmunaa 3,5 dl speltjauhoja 1/2 tl leivinjauhetta 2 rkl kaakaojauhetta 150 g tummaa suklaata (kaakaota väh. Halutessasi laita taikinaseos jääkaappiin hapantumaan 2-3 päiväksi. Blinit 2,5 dl lämmintä vettä 2,5 dl lämmintä maitoa 250 g tattarijauhoja reilu 1/2 pussi kuivahiivaa 100 g sulatettua voita 1,5 dl kuohukermaa 2 kananmunaa 250 g vehnäjauhoja voita paistamiseen Sekoita noin 42 asteinen maito ja vesi. Lisää joukkoon viinietikka, balsamico, hunaja sekä yrttisuola. Lisää timjami ja punaviinietikka joukkoon. Lisää kohonneeseen taikinaan voisula, keltuaiset ja vehnäjauhot. Anna päärynöiden jäähtyä ja maustua liemessään.. 70% ) 1 dl raastettua punajuurta Kuullota raastettu punajuuri kattilassa miedolla lämmöllä. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää seokseen. Lisää hiiva sekä tattarijauhot ja vatkaa seos vispilällä tasaiseksi. Kasvisborssikeitto 500 g kaalia 500 g punajuurta 200 g porkkanoita 30 g piparjuurta 10 g timjamia 1 sipuli oliiviöljyä 1,5 l vettä 0,5 l punajuurimehua 0,5 dl punaviinietikkaa yrttisuolaa maun mukaan Suikaloi kaali, punajuuret ja pienennä sipuli. Sekoita pohjia myöten KOKO AJAN! Kun seos on paksuuntunut kiisselimäiseksi, ota kattila pois liedeltä ja jäähdytä sekoittaen esim. Erottele kananmunan keltuaiset ja valkuaiset. Sulata voi mikrossa. 51 Karpalo-vinegrette -kastike 100 g tuoreita tai pakastettuja karpaloita 4 dl oliiviöljyä 2 rkl balsamico-kastiketta 2 rkl punaviinietikkaa yrttisuolaa ja hunajaa maun mukaan Sekoita tehotai sauvasekoittimella karpalot ja öljy keskenään. Laita kasvikset kuumennettuun kattilaan, jossa on pohjalla olliviöljyä. Keittele seosta miedolla lämmöllä, kunnes seos alkaa paksuuntua. Kohota seosta lämpimässä paikassa ainakin tunti. Laita kauhallinen taikinaa pannulle. Kuumenna valurautainen blinipannu todella kuumaksi. Punajuuri, kiivi ja marjat saavat smoothiessa mukavasti makeutta seljankukkamehusta ja hunajasta. silikonisiin muotteihin tai vuokaan. Lisää miedolla lämmöllä sulatettu suklaa seokseen varovasti sekoittaen. Kakku voi jäädä hieman pehmeäksi keskeltä, se saa olla suklainen. Lisää kattilaan sitruunamehu, vesi, sokeri ja mausteet. Jäädytä pakkasessa minimissään vuorokausi. Voit käyttää myös valurautaista lettupannua. Lisää lopuksi kuullotettu punajuuriraaste edelleen varovasti sekoittaen. Tarjoile smetanan ja suolakurkkujen kanssa. Jatka sekoittamista. Paista vielä noin 3 minuuttia ja käännä kerran, jotta blini ei pala. Vatkaa kerma ja valkuaiset erikseen vaahdoiksi. Ota kattila pois liedeltä. Lisää myös vaahdot nostellen seokseen. Kuullota kasviksia hetken. Lisää vesi ja punajuurimehu sekä yrttisuolaa maun mukaan. Keitä keittoa, kunnes kasvikset ovat kypsiä. Vatkaa voi ja sokeri keskenään kuohkeaksi vaahdoksi, lisää kananmunat yksitellen jatkaen vatkaamista. Blinin muodon sanotaan kuvaavan aurinkoa ja ne omistettiin aurinkojumala Jarilalle. Anna paistua vielä muutama minuutti ja tarjoile heti lisukkeiden kera. Soseuta mustikat ja lisää jäähtyneeseen massaan. Lämmittävä keitto sisältää runsaasti verisuonia hoitavia aineksia. Käytä blinin paistamiseen vain kirkastettua voita, sillä hera palaa helposti. Käännä blini ja lisää reunoille kirkastettua voita. Laita massa esim. Tähtianis-kaneliliemessä keitetyt päärynät 4 päärynää 100 g sokeria 5 dl vettä 4 kokonaista kanelitankoa 8 tähtianista sitruunamehua Kuori päärynät ja halkaise. Paista noin 3 minuuttia, mutta tarkkaile bliniä, ettei se pala. Laita taikina leivinpaperilla vuorattuun kakkuvuokaan (halkaisija 26 cm). Mustikkajäätelö 250 g mustikoita 250 g sokeria 0,25 l kahvikermaa 0,25 l kuohukermaa 2 tuoretta vaniljatankoa 8 keltuaista Laita paksupohjaiseen teräskattilaan kermat, sokeri, keltuaiset ja vaniljatanko. Laita pannulle kirkastettua voita niin, että pannun pinta-ala peittyy. Laita päärynät kattilaan ja keitä hiljalleen noin 20 minuuttia. Jos kastike tuntuu liian paksulta, voit lisätä oliiviöljyä. Blinien tarkkaa alkuperää ei tiedetä, mutta slaavit ovat syöneet happamia ohukaisia voisulalla höystettynä jo ainakin 500-luvulta lähtien. Raasta piparjuuri. kylmässä vedessä. Bliniperinne säilyi Venäjälle kristinuskon tulonkin myötä, ja blinejä alettiin syödä erityisesti laskiaisen alla voiviikolla, jolloin lihan ja kalan syönti oli kielletty. Paista 200 asteessa noin 20–30 minuuttia
Uudehkon, suomalaisen kombuchaa valmistavan Arctic Kombuchan yrittäjä Sampsa Siekkinen kertoo, että perinteisesti kombuchan raaka-aineina käytetään mustaa tai vihreää teetä, sokeria ja vettä. Kombuchan käymisprosessin yhteydessä siihen syntyy maitohappobakteereita ja entsyymejä. Seos käy 2-3 viikkoa noin 28 asteen lämpötilassa. Kombuchaa saa nyt myös kuukausitilauksena, jolloin asiakas saa juomalaatikon kotiin. Sen jälkeen lisätään mausteet: marjoja, juuria, kukintoja, sieniä ja yrttejä. Siten meidän ei tarvitse käyttää paljonkaan ulkomaalaisia raaka-aineita. Monet ovat kokeneet rentouttavan Relaxin tuovan illalla raukean olon. Sen jälkeen juoma vielä kirkastetaan ja suodatetaan. Näin juoma on valmis pullotettavaksi tai muulla tavoin käytettäväksi. Ja vatsa tykkää Taikajuomaa suomalaisista metsistä Arctic Kombucha sisältää maitohappobakteereita sekä Lapin metsien tervehdyttäviä raaka-aineita. Lisäksi vuosijäsenille on omat etunsa, Siekkinen kertoo. Se sisältää kuusenkerkkää ja reishiä, Siekkinen listaa. Sokerilitkujen sijaan voimme valita toisinkin ja suosia luonnollisia juomia. Iltapäivän treenin yhteyteen sopii voimaannuttava juoma ja illalla rentoutusjuoma ennen yöunia. Lähdevesi on hanaveteen verrattuna elävää ja puhdasta, joten meidän ei tarvitse käyttää vettä puhdistavia suodattimia, sanoo Siekkinen. 52 – Arctic Kombuchan juomat valmistetaan Helsingin Kaartinkaupungissa tunnelmallisessa kellaritilassa. – Vetenä käytämme valmistuksessa Lohjanharjulta tulevaa lähdevettä. Siekkinen on. Se valmistuu käymisreaktiolla. Teen keitosta pullotukseen menee aikaa noin 3-4 viikkoa. ”Relax” sisältää rauhoittavaa kanervaa ja kamomillaa. Arctic Kombuchan valmistuksessa vältetään liikoja sokereita. – ”Power” sisältää voimaannuttavia juuria. Aamu voisi alkaa uudistavalla marjamehulla. Neljä makua päivän tarpeisiin Arctic Kombuchan raaka-aineet ovat peräisin Suomen Lapista puolukkaa ja kuusenkerkkää lukuun ottamatta. Tee sekoitetaan valmiin kombuchan kanssa, jotta sen pH laskee alle 4,2. ”Focus” on raikas kuin metsäkävely. Sitä on vaikea syödä, mutta juomaan se sopii oikein hyvin ja on erinomaisen maistuvaa. Täällä tuoksuu käsityömeininki iloluonteisella asenteella. Sitä voidaan myös maustaa erilaisin aineksin. Lounaan jälkeen maistuu keskittymistä edistävää juoma, kun istuu takaisin tietokoneen ääreen. – Esimerkiksi variksenmarja on aliarvostettu marja. Kotimaisia raaka-aineita ovat nokkosen lisäksi esimerkiksi kuusenkerkkä, reishi, variksenmarja, puolukka, väinönputki, voikukanjuuret sekä kamomillan, kanervan ja siankärsömön kukat. Sitten neste laitetaan ilmatiiviiseen tankkiin, jossa juomaan syntyy luontaisesti hiilihappoa. Käytännössä saamme lähes kaikki raaka-aineet Suomen luonnosta. Sitä voi ostaa yrityksen verkkokaupasta, Ruohonjuuresta, Ekolosta, terveyskaupoista sekä pääkaupunkiseudun ruokaravintoloista, yökerhoista ja muutamista hotelleista. ”Refresh” sisältää marjoja, kuten variksenmarjaa ja puolukkaa; juoma antaa mukavan lähdön aamuun ja maistuu kuin mummon marjamehu. Meillä on keittoastioita, joissa tee keitetään. Juoma valmistuu neljässä viikossa Arctic Kombuchan tekoprosessi alkaa sokeroitua teetä keittämällä. Fermentointi tapahtuu fermentointitankeissa, lisäksi käytössämme ovat maustamisja kirkastamistankit. Kombuchasta on tullut terveystietoisten ihmisten sekä kuntoilijoiden suosikkijuoma. Jokainen niistä on mietitty päivän tarpeita ja tilanteita ajatellen. Kombucha on fermentoitua teetä. Kombuchan maussa on yhtäläisyyksiä simaan, myös valmistusprosessi on samantyyppinen. Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Arctic Kombucha S okerija lisäainepitoisten juomien on todettu olevan yhteydessä moniin terveysongelmiin, kuten esimerkiksi luuston ja hampaiden rapistuvaan kuntoon. – Teemme Arctic Kombucha -juomamme alusta loppuun asti käsityönä, automatiikka meillä ei toistaiseksi ole. Sokeria käytetään 2-3 grammaa desiä kohti. Kaksi nuorta miestä juoman taustalla Arctic Kombuchan taustalla on kaksi nuorta miestä: 37-vuotias Sampsa Siekkinen ja 30-vuotias Lari Laurikkala. Laadusta tinkimättä, hymyä säästämättä, kuvailevat Sampsa Siekkinen (vas) ja Lari Laurikkala. Ulkomaisia raaka-aineita ovat lähinnä vain tee ja sokeri. Arctic Kombucha valmistaa juomaa noin tuhat litraa viikossa. – Arctic Kombuchan juoma eroaa tavanomaisista siinä, että olemme korvanneet yli 70% teestä kotimaisella nokkosella. Siekkisen mukaan jo lasillisesta kombuchaa saa päivän maitohappobakteerit. – Meillä oli tarkoitus ennen koronakevättä tarjota ravintoloihin kombuchaa myytäväksi hanoihin, mutta koronan myötä strategia muuttui ja juomalle tilattiin pullot. – Yleinen palaute kombuchan käyttäjiltä on vatsan toiminnan parantuminen. Suomalaisista raaka-aineista valmistuu neljän makuista juomaa
Laatu ratkaisee Sampsa Siekkinen kertoo kymmenisen vuotta sitten itse saaneensa jonkinlaisen ”ruokaherätyksen”. Jo vuosikymmen sitten hän oli laittanut käymään omat kombuchansa ja testaillut erilaisia hapatuksia, juomia, yrttejä ja sieniä. Lari Laurikkala tunnetaan Four Sigmatic sienijuomien ”reseptivelhona”. Hän pyrkii nykyisin mahdollisimman terveelliseen ja monipuoliseen luomuruokaan. Tarkoituksemme on tehdä juomasta Euroopan suurin kombuchabrändi, Siekkinen sanoo. Ostimme sen ja pääsimme harjoittelemaan kombuchan tekemistä, kertoo Siekkinen. Refresh with Berries eli ”marja” on kuin vanha, tuttu isoäidin marjamehu. – Laadukas ruoka ja juoma todella maistuvat paljon paremmalta kuin tehotuotettu liha tai lisäainein varustetut einekset tai limut, hän summaa. – Goodion alkuaikoina vierailin usein jenkeissä suklaan myynnin merkeissä, samalla myös kombucha tuli tutuksi. Siekkinen haluaa omalta osaltaan tehdä maailmasta paremman paikan ja tarjota terveempiä vaihtoehtoja. Kombuchaa hänellä kuluu muutama litra päivässä. He kuvailevat sen viehättävän ”konstailemattomalla vanhan liiton mehustelumeiningillään”. Valtaosa maailman limuja valmistavista yrityksistä toimii vieläpä epäeettisesti. Arcitic Kombucha hankkii lähes kaikki raaka-aineet Suomen luonnosta. Näistä aineksista loihditaan Lapin suosituimmat marjamehut. Kombuchaa menee verkkokaupan kautta myös ulkomaille, vaikkei varsinaisia jakelijoita vielä ole. – Mielestäni on väärin juottaa ihmisille sokeriliemiä ja siten pilata heidän terveytensä. Kotimaisia raaka-aineita ovat nokkosen lisäksi esimerkiksi kuusenkerkkä, reishi, variksenmarja, puolukka, väinönputki ja voikukanjuuret sekä kamomillan, kanervan ja siankärsämön kukat. Siekkinen harrastaa lenkkeilyä, tennistä, golfia ja joogaa. Terveellisempiä vaihtoehtoja Sampsa Siekkinen pitää tärkeänä raakaaineiden alkuperää ja sitä, että ihmiset tietävät, mistä juoma on tehty. Sitten tuli myyntiin Helsingissä Korkeavuorenkadulla sijaitseva panimo. Vinkki: oluen ystävät, kokeilkaa! ?. n. Juoma on aromaattista ja hallitun voimakasta. ?. Tuloksena hienon makeuden ja syvän happamuuden omaava makupari. Arctic Kombuchan hallituksessa istuu kuusi henkilöä. Arctic Kombuchan maut ?. – Tulevan vuoden alussa toimintamme laajentuu ja tehdas käynnistyy, jolloin kapasiteettimme nousee. Silloin hän tutustui superfoodeihin, funktionaalisen lääketieteen asiantuntijoihin ja halusi kaikin tavoin suuntautua kohti terveellisempiä elämäntapoja. Juomassa puolukka on yhdistettynä variksenmarjaan. Arcitic Kombuchan maitohappobakteerijuoman pääraaka-aine on kotimainen nokkonen. Power in Roots eli ”juuri” on voimaannuttavan väinönputken ja virkistävän voikukanjuuren saumatonta yhteispeliä. ?. aisimmekin jollain tavalla herätellä ihmisiä siihen, että näin ei voi jatkua. Yrittäjille tärkeätä on myös oma mielenkiinto siihen, mitä he tekevät. 53 yksi, vuonna 2013 perustetun suklaatehdas Goodion perustajista. Vuosi sitten miehet yhdistivt osaamisensa ja päättivät alkaa valmistaa kombuchaa. Hän jäi vuoden 2019 alussa pois Goodion operatiivisesta toiminnasta, mutta kuuluu edelleen yrityksen omistajiin. Mehevää maan makua juomaan saadaan reishi-sienestä eli lakkakäävästä. Juhannusyönä kasteiselta niityltä kerätyt taianomaiset kukinnot ovat saaneet juotavan muodon. Ajattelin, että olisi hienoa saada kombucha Suomen markkinoille. Focus from the Forest eli ”metsä” on kuin virkistävä metsäkävely. Relax with Buds eli ”kukka” sisältää rohtoisaa kanervan kukkaa, hohtoisaa kamomillaa, siankärsämön kukkaa ja pihasauniota. Se sisältää kirpakkaa kuusenkerkkää. – Huomasin, miten hyvä olo tulee laadukkaasta ravinnosta. Lähdevesi tuodaan Arcitic Kombuchaan isoissa tankissa Lohjanharjulla sijaitsevasta pohjavesilähteestä. Lihatuotteista hän suosii riistaa ja poroa. HaluArctic Kombuchan juomamestarit ovat ihastuneet eniten marja-kombuchaan. Päivittäin juoman valmistuksessa työskentelee neljä henkilöä
Brainiac superhuman 1 tlk Puhdistamon kookosvettä 2 kuutiota pakastettua luomu pinaattia 1 tl Puhdistamon Premium viherjauhe + maitohappobakteeria 1/2 dl Puhdistamon luomu vaniljaheraa 1 dl luomu tyrniä 1 rkl Puhdistamon kapryyliöljyä hyppysellinen Puhdistamon Guerande-merisuolaa Nesteydy ja täyty 1 tlk Puhdistamon kookosvettä 1 tl Puhdistamon Premium viherjauhe + maitohappobakteeria 2 tl chiansiemeniä 1 rkl luomusitruunamehua LabQuality Moodie 1 tlk Puhdistamon kookosvettä (mangonmakuista) 1 dl Puhdistamon maustamatonta luomuheraa 1 rkl Puhdistamon raakakaakaojauhetta 1 tl luomu lakritsinjuurijauhetta 1 kypsä avokado Nurse Power Moodie 1 rkl Puhdistamon kollageeni beauty -jauhetta 1 dl luomu mustikoita 1 tl Premium viherjauhe + maitohappobakteeria 1 rkl Puhdistamon MCT-öljyä 1 tlk Puhdistamon kookosvettä Cleaning Crew Moodie 1 tl Puhdistamon spirulinajauhetta 1 tl Puhdistamon chlorellajauhetta 1 tl Puhdistamon Premium viherjauhe + maitohappobakteeria 1 tl Puhdistamon elektrolyyttijauhetta (sitruuna lime) 1 tl Puhdistamon psylliumia Kermainen tyrni-smoothie 100 g tyrniä 100 g kukkakaalia (pakaste) 1/2 luomu appelsiinin kuori 1 avokado tai 2 dl paksua kookosmaitoa pätkä tuoretta tai 1 tl kuivattua kurkumaa ripaus mustapippuria ripaus suolaa hunajaa, steviaa, aitoa koivusokeria, kookossokeria tai muuta makeuttajaa, maun mukaan (20 g vaniljatai maustamatonta heraa tuo lisää kermaisuutta ja täyttävyyttä) (2 rkl hapankaalista saat hyviä maitohappobakteereja) Blueberry Cheesecake smoothie 200 g mustikkaa puolikas sitruuna kuorineen 1 avokado kourallinen liotettuja manteleita (mantelit voit lisätä myös blendauksen loppuvaiheessa niin jää cheesecakerouheeksi) hunajaa tai muuta makeuttajaa maun mukaan ripaus aitoa vaniljaa ripaus kanelia ripaus suolaa (20 g vaniljatai maustamatonta heraa) (2rkl hapankaalia) Moodiet buustaavat aivoja ja muistia Blueberry Cheesecake. 54 Koneet pyörimään! Pohjanesteinä smoothieissa toimivat vesi, kookosvesi, luomukasvimaidot sekä kuivatuista yrteistä, lääkinnällisistä sienistä tai luonnon villivihanneksista keitetty, jäähdytetty hauduke. Smoothieihin saa vihreää viherjauheista, pinaatista, lehtikaalista sekä luonnon villivihanneksista. Voimajuoma on valmis! Smoothiet Lehtivihreä nostaa immuniteettia, virkistää kehoa ja puhdistaa maksaa. Blenderiin. Kermainen tyrni.. Pyöräytys. Kaikkiin smoothieihin toimii maun ja efektien puolesta lisänä maustamatontai vaniljaheraproteiini, kananmunan keltuainen, tuoreet villivihannekset sellaisenaan sekä esimerkiksi hapankaali
Testattu tosioloissa – TOIMII! Drinkkibaari kotona Halutessasi lisää juomiin jauhettua steviaa tuomaan limumaisuutta. L-teaniinin on todettu vähentävän stressiä, rauhoittavan ja parantavan unen laatua. Lämmitä tällöin omenamehu liedellä kuumahkoksi. Siivilöi kuidut. Go LiL Nuts Moodie 1 dl punakaalia 1 lehtikaalin lehti ruodittuna 1/2 dl manteleita 2 siivua vesimelonia 1 cm inkivääriä 1 dl Puhdistamon luomu heraa (mansikka) 1 rkl MCT-öljyä Nam nam namaste Moodie 1 luomu banaani 1 dl puolukkaa 1 rkl luomu tahinia 1 rkl chiageeliä 2 dl luomukookosmaitoa 1 rkl kookosmannaa 1/2 tl ruususuolaa Spicy Manga Moodie puolikas mangoa kuutioituna 1/2 porkkanaa 1 dl tyrniä 1 dl Puhdistamon luomu vaniljaheraa 1/4 tl chilijauhetta 1 tl luomu raakalakritsijauhe 1 tlk Puhdistamon kookosvettä MemBrain Moodie 1 nuppu parsakaalia 1 dl mustikoita 1 dl cantaloupe melonia 1 cm kurkumaa 1/2 dl saksanpähkinöitä 2 dl luomu vihreä teetä 1/2 avokado 1 rkl raakakaakaojauhetta 1 rkl luomu neitsyt oliiviöljyä No Rush Moodie 1/2 banaania 1 rkl Puhdistamo Five AM jauhemixiä 1 dl puolukoita 1 varsiselleri 1/2 dl luomu parapähkinöitä 1 rkl chiasiemeniä ”Be Eggy – Be you” Moodie 2 keitettyä luomu kananmunaa kourallinen pinaattia 1 luomulehtikaalia 1 luomu varsiselleri 1 rkl luomu pestoa 1 rkl oliiviöljyä Bee My Moodie 2 dl tuoretta ananasta 1 avokado 1 dl Puhdistamon luomu maustamatonta heraa 2 cm inkivääriä 1 rkl siitepölyä 2 dl mantelimaitoa Brain Boostie Moodie 1 dl mustikoita 1 dl saksanpähkinöitä 1 rkl kaakaonibsejä 2 dl Five AM kahvia kylmänä 1/2 dl Puhdistamon luomu suklaa heraa 1/2 appelsiini 1 cm kurkumaa ruususuolaa Dat Moodie 1 dl porkkanaraastetta 3 kivetöntä taatelia 1/2 dl hasselpähkinöitä 1 rkl siitepölyä 2 tl seesaminsiemeniä 1 rkl hamppurouhetta 2 dl vettä ruususuolaa. Marjamehu upgreidattuna. Nauti raikkaasta nopeasta ja taatusti vitamiinipitoisesta tuoreesta mehusta. Omenasiideri piristyy inkiväärillä. L-teaniini on aminohappo, joka on alun perin löydetty ja eristetty vihreästä teestä. 55 Kokeile myös luomu vihreää teetä, johon avaat yhden L-teaniini -kapselin. Hunaja ja muut hyvät sokerit toimivat, kun vaan jaksat sheikata ne mehun tai veden joukkoon. Halutessasi saat lisämakeutusta laadukkaasta luomu hunajasta tai aidosta steviasta. Moodie-reseptien suunnittelija on laboratoriohoitaja päivystävästä laboratoriosta, jonka työ vaatii pikkutarkkuutta pipetoinnissa, sorminäppäryyttä neulankäsittelyssä, keskittymistä kiireessä, muistia multitaskaamisessa ja ääretöntä paineensietokykyä. Moodiet buustaavat aivoja ja muistia Oheiset aivoja ja muistia buustaavat Moodiet on suunniteltu pitämään verensokerisi tasaisena, olosi kylläisenä ja mielesi virkeänä. Jos sheikkaat mukaan kombuchaa, niin saat champagne showersit kotiin! Sitruuna Cola Kombucha drinkki 0,5 l jäähdytettyä pakuriteetä 0,5 l cola kombuchaa 1/4 sitruunamehua (steviaa, tai makeuta lämmin pakuritee kookossokerilla tai hunajalla) Omenasiideri 0,5 l luomu omenamehua (kuumaa tai kylmää) 0,5 l sitruuna-inkivääri tai naturel kombuchaa puristus sitruunamehua kanelia ripaus Tämä juoma toimii myös hieman lämmitettynä siiderijuomana. Marjamehu 1 l puhdasta vettä (tai jäähdytettyä pakuriteetä, kookosvettä tai koivunmahlaa) 200 g happamia marjoja pakkasesta (puolukka, herukat, tyrni) hunajaa, koivusokeria tai steviaa maun mukaan halutessasi tuoretta inkivääriä Blendaa. Teaniinia ei pidä sekoittaa teiiniin, joka on teen sisältämästä kofeiinista käytetty nimitys
noin 1,5 dl nestettä (vesi, kookosvesi, luomu kasvimaidot, kookosmaito, luomu maito, luomu tee, luomu kahvi, itse mehustettu mehu) noin 1 dl marjoja tai hedelmiä noin 1/2 dl pähkinöitä tai siemeniä noin 1 tl luomu maustetta (inkivääri, kaneli, kardemumma, raakalakritsijauhe, vanilja) ripaus suolaa ja halutessa laadukasta makeutusta + upgreidaa ravinnetiheys teelusikallisella superfood-jauhetta Brainy Mush 1 rkl chiasiemeniä 1 dl luomu jugurttia 1,5 dl jäähtynyttä kahvia (esim. 56 Tuorepuuro on kätevä eväs, nautitaan suoraan purkista! Purkita ainekset lasipurkkiin ja turvota minimissään 2 tuntia tai yön yli jääkaapissa. Kaakao on hyvä kuitujen lähde. Pyöräytä raakakaakaonipsejä, papuja tai -jauhetta smoothieihin.. Nauti pöperö eli mush suoraan purkista. Five AM) 2 tl Five AM coffee jauhemixiä 1 rkl pellavansiemenrouhetta 1/2 dl saksanpähkinöitä 1 tl viherjauhetta 2 paloiteltua taatelia Berry Boo Mush 1,5 dl luomu gluteenittomia kaurahiutaleita 1/2 dl Puhdistamon luomu mansikka heraa 1,5 dl luomu kauramaitoa 1 dl luomu punaherukoita 1 rkl hamppurouhetta 1 rkl cashew pähkinöitä tuoretta minttua pinnalle Jumalten ruoaksi kutsuttu raakakaakao sisältää erittäin suuria määriä magnesiumia sekä korkeita pitoisuuksia rautaa, kromia, sinkkiä, rikkiä ja kuparia. Mielihyvän tunnetta kohottavaa raakakaakaota sanotaan myös lemmenrohdoksi. Eezy Mush 1 dl Puhdistamon kookosvettä (naturel tai mango) 2 rkl chiasiemeniä 100 g luomu kuningatarmarjoja 0,5 dl kreikkalaista jugurttia 0,5-1 cm tuoretta inkivääriä raasteena 1/2 dl manteleita halutessa makeutukseksi luomu hunajaa Hempy Mush 1,5 dl luomu mantelimaitoa 2 rkl chiasiemeniä 1 rkl marjarouhetta 1 rkl hamppurouhetta 1 dl tyrniä 1/2 luomu banaania 1/2 dl saksanpähkinärouhetta Sneaky Mush 1 dl luomu amaranttia 2 dl luomu kasvimaitoa (esimerkiksi kookosmaitoa) 2 rkl chiasiemeniä 2 rkl luomu maapähkinävoita 2 tl raakakaakaojauhetta 1/2 dl Puhdistamon luomu vanilja heraa 1/2 päärynä 1/2 tl luomu ceylonkanelia ripaus ruususuolaa Tuorepuuron perusreseptiin tarvitset: noin 1 dl joko luomulaatuisia viljatuotteita, kuten kauraa, ohraa, spelttiä ja ruista TAI luontaisesti gluteenittomia heinäkasvituotteita luomuna, esimerkiksi chiaa, tattaria, amaranttia, hirssia ja kvinoaa. Kuumentamattomassa muodossa raakakaakao sisältää myös paljon Eja C-vitamiineja sekä suuren määrän aivojen mielihyvää tuottaviin välittäjäaineisiin vaikuttavia ainesosia ja niiden rakennusaineita, joita ovat esimerkiksi tryptofaani, 5-HTP, serotoniini, dopamiini, fenyylietyyliamiini ja anandamidi
Sen sisälle mahtuu kätevästi kookosvesitölkki ja smoothiejauhepussi.Kaada neste ja jauhe shakeriin. Granny Smith 1/2 kurkkua 1 luomu varsiselleri 1 luomu lime Root for belly -vatsan hellimisshotti noin 15 annosta 300 g punajuuria (noin kolme keskikokoista) 100 g fenkolia 1/2 raakaa vihreää papaijaa kourallinen tuoretta timjamia lisää valmiiseen juomaan 1/2 tl lakritsin juurta No need for white coat -immuniteettishotti 100 g sinimailasen ituja 1/2 tuorekurkkua peukalon kokoinen pala inkivääriä peukalon kokoinen pala kurkumaa 1 luomu valkosipulinkynsi 1 luomu sitruuna 1 cm chiliä Juo shotti. Muista valmistaa uusi erä ajoissa! Inkivääri on shottien tunnetuin raaka-aine Säästä massa, ja keitä siitä kahden päivän ajan teetä. Ravista ja nauti. Hoida ja helli 1 tlk Puhdistamon kookosvettä 1 rkl Puhdistamon kollageeni beauty -jauhetta Huolla ja hoida 1 tlk Puhdistamon kookosvettä 1 rkl Puhdistamon marjasmoothiejauhetta Virkisty ja ravitse 1 tlk Puhdistamon kookosvettä (mangon makuista) 1 rkl Puhdistamon vihersmoothiejauhetta Piristy ja energisöidy 1 tlk Puhdistamon kookosvettä (mangon makuista) 1 rkl Puhdistamon energiasmoothiejauhetta Palaudu ja keskity 1 tlk Puhdistamon kookosvettä 1 rkl Puhdistamon kollageeni sport -jauhetta. Pilko ainekset mahdollisimman pieneksi. Laita 2 l vettä kiehumaan ja lisää pilkotut herkut. Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia. Shotit mehustimella Cleaning Crew -vihershotti noin 15 annosta 100 g luomu lehtikaalia 100 g luomu pinaattia 1 luomu vihreä omena esim. Nauti viikon sisällä. Kahden raakaaineen taktiikalla Tarvitset shakerin. Juo shotti heti tai viimeistään seuraavana päivänä. Anna jäähtyä ja jätä tekeytymään kattilaan 1-2 tunniksi. Lisää jäähtyneeseen nesteeseen hunaja, jotta kuumuus ei tuhoa sitä. 57 Parhaimmat shotit saat tehtyä käyttämällä laadukasta mehustinta Mehulinko on hyvä kakkosvaihtoehto. Toki shottien valmistus onnistuu myös ilman laitteita, mutta tällöin on käytettävä ainesten kiehauttamista, mikä tuhoaa väistämättä osan ravinteista, kuten C-vitamiinista. Esikeitetty shottineste säilyy jääkaapissa noin viikon. Reseptit: Olli Posti, Eeva Harju, Maija Tiilama, puhdistamo.fi, supermarketsurvival.fi (Olli Posti) Puolalaisten isoäitien inkiväärishotti Noin 2 l valmista juomaa 2 l vettä 3 luomu sitruunaa 300 g luomu inkivääriä kuorineen 150 g luomu kurkumaa kuorineen 5 luomu valkosipulinkynttä 1 rkl luomu hunajaa Huuhtele sitruunat, inkivääri ja kurkuma. Tämän jälkeen siivilöi neste suoraan pulloihin. Säilytä shotti kylmässä ja ilmatiiviissä astiassa, kuten lasipullossa. Laita sen jälkeen suuhun teelusikallinen laadukasta hunajaa ja anna liueta
Innostuin siellä itse keräämään, kuivaamaan ja jalostamaan erilaisia pohjoisen puhtaassa luonnossa kasvaneita yrttejä, marjoja ja villikasveja. – Opiskelin korjaajaopintojen ohella luonnonvarakoulutusta Kuusamossa. Kun pakurista on veistänyt palan kuumaan veteen pari kertaa viikossa, flunssat ovat pysyneet loitolla jo vuosikymmenen. Kuusamolainen Rauno Säkkinen kiinnostui luonnon parantavista voimista opiskellessaan kalevalaiseksi jäsenkorjaajaksi muutama vuosi sitten. Tällä luontaisesti makealla juomalla on diureettisia vaikutuksia, joten se sopii hyvin esimerkiksi elimistön puhdistamiseen. 58 Marjarouheet ja yrttisekoitukset tukevat terveyttä Hyvinvointia pohjoisen luonnosta Marjarouheet maistuvat esimerkiksi jogurtin tai puuron päällä, myslin joukossa tai smoothieen sekoitettuna. Marjarouheita voi syödä sellaisenaan tai niitä voi liottaa lämpimässä vedessä ja juoda mehuna. Kevyt ja kätevä eväs Myös pohjoisen marjat ja niiden monikäyttöisyys kiinnostaa Säkkistä. Vannoutunut pakurin juoja Säkkinen on innostunut erityisesti jalkakylvyistä, joista voi olla paljon hyötyä erilaisten kiputilojen selättämiseen. Hän valmistaa hillasta, karpalosta, mustikasta, puolukasta ja variksenmarjasta rouheita, joissa on paljon terveyttä tukevia antioksidantteja ja flavonoideja. K ansanparannuksessa yrttijuomat, -hauteet ja -kylvyt ovat aina kuuluneet terveyttä tukeviin hoitoihin. Kehäkukan terälehdet pehmentävät ihoa. Merisuolapitoiset yrttikylvyt ja -hauteet myös helpottavat jäsenkorjaustyötä, kun ne laskevat turvotusta ja vähentävät tulehdusta jaloista. Marjojen terveellisimmät osat eli öljyt ja kuoret jäävät jäljelle. Muitakin yrttejä Säkkinen hyödyntää. Sisäisesti nautituista yrteistä rautapitoisuutta lisäävä nokkonen sekä kynsiä ja hiuksia vahvistava peltokorte ovat suosikkeja. Lisäksi Säkkinen on vannoutunut pakurin juoja. Wild Food Kuusamon tuoteperheeseen kuuluu muun muassa lipstikkaa, siankärsämön kukkaa ja mesiangervosokeria sekä oma yrttitee. – Esimerkiksi siankärsämö desinfioi haavoja, peltokorte vahvistaa kynsiä ja hiuksia. – Ensin marjoista kylmäpuristetaan pois 70 prosenttia niiden sisältämää mehua. Rouheet myös liukenevat kuumaan veteen, joten niistä saa tehtyä herkullista mehujuomaa, joka maistuu myös jäähtyneenä. Säkkinen kertoo, että Kuusamon lähialueen hotelleissa marjarouheet ovat aamiaispöytien kiitelty lisuke.. – Wild Food Kuusamon oma yrttitee sisältää maitohorsman kukkaa ja lehteä sekä nuoren koivun lehtiä. Nykyään myös pakkaan ja myyn tuotteita Wild Food Kuusamo -tuotemerkillä, Säkkinen kertoo. Jäljelle jäävät siemenet ja kuoret kuivataan ja rouhitaan. Kun Rauno Säkkinen tutustui aiheeseen opiskellessaan kalevalaiseksi jäsenkorjaajaksi, hän innostui ottamaan asiasta lisää selvää
59 Hillasmoothie 1 dl maustamatonta jogurttia tai piimää 1 dl tuorepuristettua omenamehua 2 rkl kaurahiutaleita 1 rkl hillarouhetta puolikas banaani Sekoita hillarouhe omenamehuun ja anna turvota hetki. Runsaskalaisista järvistä saa saalista ympäri vuoden. Patikoiminen, melominen, metsästäminen ja kalastaminen ovat osa luonnollista elämäntapaa, joka pitää mielen ja kehon virkeänä ja hiilijalanjäljen pienenä. Mustikkatuorepuuro 1 dl kaurahiutaleita 2 rkl cashew-pähkinöitä (rouhittuna) 2 rkl mustikkarouhetta 2 dl kauramaitoa tai mantelimaitoa Sekoita kuivat aineet keskenään kulhossa ja lisää joukkoon neste. – Olisi hienoa, jos ulkomaiset turistitkin tutustuisivat näihin tuotteisiin, sillä terveyttä tukevien vaikutusten lisäksi niissä on mahtava pohjoisen luonnon maku. Säkkinen toivoo, että Wild Food Kuusamon tuotteita olisi lähiaikoina laajemmin saatavilla. Kuusamolainen Rauno Säkkinen kiinnostui yrttien ja marjojen parantavista vaikutuksista opiskellessaan kalevalaiseksi jäsenkorjaajaksi. Kehäkukan terälehdet pehmentävät ihoa. Lisää annokseen halutessasi tuoreita marjoja tai koristele se esimerkiksi karpalorouheella. Wild Food Kuusamon marjarouheita saa 30 ja 60 gramman pakkauksissa. Luontoretkellä kuivatut marjarouheet ovat loistavaa evästä, kun ne painavat kymmenen prosenttia koko marjan painosta. Puhtaassa maaperässä kasvanut ruoka uhkuu elinvoimaa, eikä sen lisäksi juuri muuta kaipaa. Sekoita tasaiseksi blenderissä. Hoitotyössään hän on huomannut, että asiakkaat saavat luonnonantimista niin henkistä kuin fyysistäkin tukea paranemiseen. Hillan ja puolukan lisäksi saatavilla on mustikkaa, variksenmarjaa ja karpaloa. Merisuola ja pohjoisen luonnon yrtit hellivät kipeitä ja väsyneitä jalkoja. Kuivattu marjarouhe painaa vain kymmenen prosenttia tuoreen marjan painosta, joten se on kätevä napata mukaan myös retkievääksi. Lisää muut aineet. – Siankärsämö desinfioi haavoja, peltokorte vahvistaa kynsiä ja hiuksia. Anna turvota yön yli jääkaapissa ja nauti aamupalaksi. – Marjarouhetta voi ropsauttaa puuron tai jogurtin päälle, sekoittaa smoothieen tai mysliin tai niillä voi koristella ruokia ja leivonnaisia. n Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen Kuvat: Kaisa-Liisa Ikonen ja Wild Food Kuusamo. Metsät tarjoavat monipuolisesi erilaisia marjoja, sieniä ja riistaa. Yrttijalkakylpysekoituksia voi käyttää myös hauteisiin. – Täällä Kuusamossa kun asuu, niin luonto alkaa heti rappusilta. Luonto alkaa kotiovelta Säkkinen itsekin pakkaa rouheet usein reppuun, sillä hän liikkuu paljon luonnossa. Verkkokauppa on kuitenkin perusteilla. Tällä hetkellä tuotteita saa lähinnä Pohjois-Pohjanmaan liikkeistä. Pelloilta voi poimia luonnonyrtit ja perunat
Kun ranskalaiset sanovat runollisesti, että juusto saa viinin laulamaan, he tarkoittavat, että juuston kanssa viini maistuu paljon paremmalta. Saunaillan proteiinirikkaaseen salaattiin grillataan tai paistetaan broilerinfilettä, marinoimattomana, mieluisat mausteet ripotellaan fileelle kypsennyksen jälkeen. Kasviksia ja hedelmiä varataan yhteensä noin 200 grammaa henkeä kohti. Raikas vihannessalaatti on paikallaan myös kalapöydässä. Eri tavoin, katajanmarjoilla, sinappikastikkeessa, tomaattiliemessä, maustetut ja marinoidut silakat maistuvat aina. Leivän päälle oikeaa voita tai yrttilevitettä. Tarjottimelle valitaan 3–6 erityyppistä juustoa: pehmeitä ja kovia, voimakkaita ja miedompia sekä tuttuja ja harvinaisempia juustoja. Leipävalinnaksi vaaleaa kokojyväleipää ja makeaa saaristolaisleipää. Sydänterveydelle hyvää tekevää, pehmeää rasvaa sisältävät erilaiset kalaherkut maistuvat saunaillan suolapalaksi. Kasviksista juustojen seuraan sopivat kurkku, tomaatti, kukkakaali, porkkana, paprika ja kesäkurpitsa sekä erilaiset salaatit. Varaa leipää yhteensä noin 100 grammaa henkeä kohti. Hedelmistä juustojen makua koristamaan sopivat rypäleet, omenat, päärynät, persikat, taatelit, viikunat, melonit, kiivit, mansikat ja kirsikat sekä niistä valmistetut hillokkeet. Hyvää rasvaa salaatti saa avokadosta. Perusvalintoja kalapöytään ovat graavitai kylmäsavustettu lohi sekä juuri savustusuunista pöytään nostettu, pehmeä savusiika. Kalaherkut hoitavat sydäntä ja mieltä Juustotarjotin on elegantti valinta vuosikymmenestä toiseen Proteiinia salaatista Hiilihydraattien välttäminen ja proteiinin suosiminen on nyt muotia monen terveystietoisen keittiössä. pippurista, sinapista ja sitruunanmehusta. Juomaksi sitruunavettä sekä halutessa vaihtoehtoisesti valkotai kuohuviiniä. Sitruunalohkoja tarjoiluun, kastikkeeksi hyvälaatuista öljyä, balsamiviinietikkaa tai valmista täyteliäistä salaatinkastiketta. Hurmaannu hapanimelistä kastikkeista! Kananmuna sopii proteiinirikkaaseen salaattiin kuin nenä päähän. Sitruunalohkoja on hyvä tuoda pöytään iso lasikulhollinen. Juustotarjotin on illanistujaisten klassikko. Leiväksi hyviä valintoja ovat esimerkiksi patonki, erilaiset keksit sekä makea saaristolaisleipä. Salaattipeti rakennetaan rapeista kerätai jääsalaatin lehdistä. Myös oliivit ja pähkinät maistuvat juustojen seurassa. Kalaöljyn on useiden tutkimusten mukaan todettu hoitavan myös mielenterveyttä. Juustojen kanssa tarjottavien lisukkeiden tarkoitus on tuoda esille ja täydentää juustojen omaa makua. Tarjolle varataan runsaasti lähdevettä tai kivennäisvettä. Illanistujaisten juustotarjottimelle juustoja on hyvä varata 150–200 grammaa ruokailijaa kohti. Kalan painikkeeksi keitetään hyvälaatuisia, kiinteitä perunoita tilli-suolavedessä. Lisäksi rapeaa uunituoretta leipää. Kokeile ja ihastu pienten juustotilojen erikoisjuustoihin. 60 Suolaista ja makeaa Saunan jälkeen jatketaan mukavissa tunnelmissa yhdessä hyvien ystävien ja maukkaan ruoan kanssa. Pirteä kastike kalalle ja perunoille pyörähtää kermaviilistä, smetanasta, tillistä, musta. Mädillä täytetyt kananmunanpuolikkaat tuovat glamouria herkkuhetkeen
Kokeile myös uunissa kuumaksi lämmitettyjä marjoja vaniljajäätelön kera. Yrtit sopivat pikanteiksi mausteiksi. Mausta kanelilla, makeuta makusi mukaan. Kakkupalan päälle asettelet nätisti säilyketai tuoreita hedelmäviipaleita, sitten reilu kerros jäätelöä, ja lisäksi runsaasti tuoreita tai pakastemarjoja. Voitele välillä pari kertaa vesi-siirappiseoksella. Asettele lohkot kauniisti taikinalevyn päälle. Täytä paprikat ja laita uuniin 200 asteeseen noin puoleksi tunniksi. nokkosta, basilikaa, persiljaa, vuohenputkea, ruohosipulia valkosipulin kynsi ripaus pippuria, esim. Kokeile nesteeksi myös vuohenmaitoa tai -jogurttia. Tuorejuusto täytteessä ja juustoraaste kuorrutteessa lisäävät täytettyjen paprikoiden ruokaisuutta. Lisää lopuksi seokseen täysjyvävehnäjauhot. mustapippuria, sitruunapippuria tai sitruunatai limepippuria suolaa, mikäli kaipaat Ota voi pehmenemään huoneenlämpöön. Paista noin 175 asteessa reilun puolen tunnin verran. Ripottele pinnalle kanelia. Kaada päälle kerma ja laita 200-asteiseen uuniin viideksi minuutiksi. Tarjoa jälkiruoka kuumana. Onnistuu! Tarvitset: 100 g voita 2,5 dl vehnäjauhoja 0,5 dl soijakermaa Nypi voi ja jauhot raemaiseksi seokseksi. Lisää soijakerma ja soijakastike sekä muut mieleisesi mausteet. Sekoita tasaiseksi. Levitä taikina voidellun ja korppujauhotetun vuoan pohjalle tai hyvin irtoavaan vuokaan ilman voitelua. Lisää yrtit ja mausta makusi mukaan. Hyvä, vahva kahvi kruunaa herkun. Ota kaksi tai kolme pitkänmallista, noin 1,5 litran vetoista 5–6 sentin korkuista kakkutai leipävuokaa. Älä laita vuokia liian täyteen. Laita kuuma juusto annoslautasille, lisää päälle kuumaa kermaa vuoasta, jossa juustot ovat kypsyneet. Paista limppuvuokia 175 asteen lämmössä uunin alimmalla tasolla noin 2–3 tuntia. Koristele marjoilla. Saaristolaislimppu Yrttilevite 100 g voita 1 dl hyvälaatuista ruokaöljyä, makusi mukaan oliivitai rypsiöljyä 1 dl vettä kuivattuja yrttejä yksin tai yhdessä, esim. Maitoa välttävän smoothieen pyöräytetään kaura-, mantelitai soijamaitoa, marjoja tai hedelmiä tai kiiviä, ananasta ja banaania, proteiinijauhetta tai kaurakuitua sekä jokunen jääkuutio. Kuullota öljyssä sipulit ja siitakesienet. Lihasta pitävä saa pontta täytteeseen esimerkiksi kinkkukuutioista. 61 Täytetään paprikoita kasviksilla Täytetyt paprikat ovat kasvissyöjien klassikkoruoka. Lisää soijakermaa sidosaineeksi. Raikas, marjainen tai hedelmäinen smoothie on ruokaisa siemailtava saunan jälkeen ikään kuin palautusjuomana tai kiva ja erilainen kevyt pikkumakea aterian alla tarjottavaksi. Sekoita pehmeän voin kanssa tehosekoittimessa öljy. Kumoa vähän jäähtyneet limput ritilälle. Peitä ne leivinliinalla. Kaikki aineet sekoitetaan puuhaarukalla taikinaksi. Jäätelö ja marjat maistuvat kaikille Kaikenikäisille saunavieraille maistuu suolaisen iltapalan päätteeksi tarjottava jäätelö-marjaherkku. 1 l rasvatonta piimää 75 g hiivaa 3 dl tummaa siirappia ripaus inkivääriä jauhettuna 3 dl kaljamaltaita 3 dl vehnänleseitä 3 dl täysjyväruisjauhoja 5 dl speltjauhoja vajaa rkl suolaa 5–6 dl täysjyvävehnäjauhoja Lämmitä piimä kädenlämpöiseksi ja liota siihen hiiva. Tarkista taikinan vahvuus, taikina saa jäädä löysähköksi. Omenapiirakka sokeria välttäville Omenapiirakka ilman sokeria. Lohko täytteeksi 6 omenaa. Kerma aateloi leipäjuuston Kermassa haudutettuun leipäjuustoon tarvitset neljälle ruokailijalle: 300 g leipäjuustoa 2 dl kermaa 2 dl lakkoja kanelia sokeria tai hunajaa maun mukaan Leikkaa leipäjuusto neljään osaan ja laita uuninkestävään vuokaan. Vaihtelua saat esimerkiksi kokoamalla jäätelöannoksen annosmaljoihin, joihin laitat ensin paksua marjakiisseliä, sitten sokerikakkupalasen. Anna jähmettyä jääkaapissa tunnin verran. Lisää sen jälkeen siirappi, kaljamaltaat, vehnänleseet, täysjyväruisjauhot, speltjauhot, inkivääri ja suola. Lisää vesi tasaisena nauhana pikku hiljaa koko ajan sekoittaen. Smoothien voi tehosekoittimessa pyöräyttää esimerkiksi maustamattomasta jogurtista, marjoista ja banaanista, proteiinijauheesta tai kaurakuidusta ja muutamasta jääkuutiosta. Täytettyjen paprikoiden seurana maistuu raikas kasvissalaatti sekä tuore leipä. Anna jäähtyä ja vetäytyä.. Tarjoa sellaisenaan tai jäätelön, vaniljakastikkeen tai vaniljalla maustetun rahka-kermavaahdon kanssa. Pyöräytettäisiinkö smoothie pikkumakeaksi. Tee näistä seos keitetyn quinoan kanssa. Lusikoi taikina näihin, siten, että jokaiseen tulee yhtä paljon. Kasvistäytteisiin paprikoihin tarvitset: 4 kokonaista paprikaa 1 ison sipulin 5 kynttä valkosipulia 2 dl soijakermaa 4 rkl seesamöljyä 3 dl keitettyä quinoaa tai täysjyväriisiä 1 paketti siitakesieniä mustapippuria yrttimausteita ruususuolaa soijakastiketta Leikkaa paprikat halki ja ota sisus kokonaan pois
Kirjoita ajatukset ylös Kun mielessäsi on kysymys, johon tarvitset opastusta, kerro kysymyksesi enkeleille samalla pakkaa sekoittaen, ja valitse kortit intuitiivisesti (esimerkiksi 1-3 korttia). Mikä on elämäntehtäväni tässä elämässä. Varsinkin, kun annamme tekstin olla niin, että luotamme ensimmäiseen tuntemukseen, joka ajatustemme ja tunteiden kautta välitetään. On hyvä luottaa omaan intuitioon kortteja valittaessa. Korttien kautta välittyvän energian korkeus muodostuu pitkälle siitä tunteesta, minkä kortit käyttäjässään saavat aikaan. Missä mennään asiassani juuri nyt. Sekoita kortit takaisin pakkaan. Miten enkelit auttavat minua. Pidä korttipakka puhtaana ja arvonsa mukaisessa säilytyksessä esimerkiksi kauniissa pussukassa tai rasiassa. Teksti on vasta toissijainen. Parhaiten se pysyy puhtaana, kun käytät sitä vain itse. Keskity kortteihin avaten niitä yksi kerrallaan. Tutki ensin kortin kuvaa. Kanavointi vahvistuu harjoittamalla sitä. Mitä tarvitsen nyt. Mikä auttaisi eteenpäin. Ei ole väärin katsoa suoraan tekstistä, mutta kehittyminen tapahtuu luottamuksen kasvaessa. Kuva ja sen energia on jo sitä viestiä, jota meille välitetään. Voit aivan hyvin kohdistaa niiden avulla kysymyksiä esimerkiksi henkimaailmaan siirtyneille läheisillesi tai muille valoauttajille. Voit sopia enkelien kanssa, että viestit välitetään kuvaenergioiden kautta. Kiitä jo etukäteen siitä, että saat toimia korkeana valon ja rakkauden kanavana viestejä vastaanottaessasi. Mikä on sieluntoiveeni. Teksti voi vahvistaa sen, mitä ensimmäiseksi saimme tai sillä ei ole isompaa merkitystä. Mikä auttaisi ajattelemassani ihmissuhteessa. Mikä toisi minulle voimaa. Missä voisin kehittyä seuraavaksi. Tämänkin voit päättää itse ennen korttityöskentelyn aloittamista. Mikä on vaikuttava tekijä ajattelemassani asiassa. Sitä on hyvä harjoittaa. Saan olla valon kanavana! 62 dennäköistä, että viestejä pyritään tuomaan myös korttitekstien ulkopuolelta. Luottamus kasvaa ja kehityt Ensimmäisiä korttikanavointeja tehdessä on selkeää ottaa viestit vastaan tekstiäkin huomioiden, mutta intuitiota kehittääksesi sinun on hyvä harjoitella myös ilman tekstin antamaa tukea. Vaikka käytät enkelikortteja, ne ovat väline valon ja rakkauden viestintään myös muiden valoauttajien kanssa. Suosittelen aloittamaan kanavoinnin viestikortteja, ja erityisesti enkelikortteja, käyttämällä. Pyydä päivän viesti Hyviä enkelikorttiluentoja syntyy esimerkiksi pyytämällä päivän viestiä enkeleiltä. O losuhteiden ollessa kohdallaan keskittynyttä kanavointia varten, on hyvä aloittaa varsinainen työskentely. Ja vielä lopuksi, katso tekstien vahvistavat merkitykset aiempaan näkemykseesi. Uuden ajan kanavointikoulu . Paras henkinen työvälineeni juuri nyt. Pyydä myös siunausta korttien käyttämiseen siten, että sinua ohjataan niiden kautta vain ja ainoastaan korkeimman valon ja rakkauden kautta. Millainen sielu olen. Valittuasi omaa silmääsi miellyttävät kortit, sekoittele pakkaa koskettaen jokaisen korttiin ja pyytäen niihin täydellisen valopuhdistuksen kaikesta negatiivisesta energiasta. Se, saavatko enkelit nämä viestit perille, riippuu hyvin pitkälle kolmannen silmän ja selvänäkökyvyn avoimuudesta. Mitä on hyvä huomioida juuri nyt. Katso sitten kaikkia kortteja yhteisesti, ja kirjoita ajatukset ylös. Mikä neuvoksi terveyteen/työhön/parisuhteeseen jne.... Korttien kuvissa on suurta voimaa. Mitä suojelusenkelini haluaa sanoa minulle. Anna sen nostaa kolmanteen silmääsi ajatuksia ja tunteita. Aseta kortit eteesi kuvapuoli alaspäin, siinä järjestyksessä, missä ne tulivat. Niin selvästi huomaa, miten enkelit tuovat epävarmuuden tilalle iloa siitä, että saa olla valon kanavana! Valitse intuitiosi mukaan Enkelikorttien valinta kannattaa tehdä huolella, sillä niiden kanssa saattaa vierähtää monia vuosia. Mikäli muut koskettelevat pakkaasi,. Enkeliyhteydet tuovat työhön ihan erityistä kannustusta sekä vahvistusta energiavärähtelyihin, jolloin kanavoinnin taso kohoaa. Niiden on syytä olla omia silmiä miellyttäviä, koska kuvien symbolit ja kauneus avaavat lisää vastaanottokykyä. Enkelikorteilla kanavointi käyntiin Enkelit tuovat epävarmuuden tilalle ihanaa iloa. Puhdista pakkaa tarpeen mukaan, mutta vähintään, ennen kuin aloitat uutta kanavointituokiota. Kiitä viesteistä. Enkelien läsnäoloenergia vain on niin ihanaa. Tunnetilaan vaikuttaa korttien esteettinen olomuoto ja niiden käytön helppous. Voit peittää tekstin peukalolla Meillä saattaa olla etukäteistietoja jostain tietystä enkelistä, mutta on hyvä huomioida, että koska kortteja on vain tietty määrä (painossa painetuin tekstein) on erittäin to. Kirjoita ne ylös. Tällöin voit vaikkapa peittää tekstin peukalolla, jotta intuitio saisi mahdollisimman paljon tilaa
Käytä niitä sanoja, joita olet tottunut Lähteestäsi käyttämään. Pyydä valosuojauksia Samaa asiaa ei kannata kysyä samassa sessiossa montaa kertaa, vaan silloin on tärkeää kehittää luottamusta. Visualisoi, kuinka tuo korkeimman valoenergia alkaa virrata suojaksi kenttäsi ympärille, muodostaen aurasi ympärille täydellisen valokuplan alas, ylös ja sivuille. Pyydä korkeimmasta voimasta ehdoton ja täydellinen korkeimman valon ja rakkauden suoja kaikkea negatiivista värähtelyä kohtaan. 63 Uuden ajan kanavointikoulu -palstan kirjoittaja Kirsi Gren toimii kouluttajana ja selvänäkijänä opastaen asiakkaita niin yksityisesti kuin erilaisten henkisen kasvun kurssien kautta sekä julkaisemalla alan kirjoja. Visualisoi tuo valolinkki kruunustasi korkeimpaan, vahvana ja kirkkaana säteenä. Kortit toimivat, kun luotat niiden toimivan. Viime kerralla Sielunpeili-lehdessä numero 4/2020 ohjasin tekemään valosuojauksia. Kiitä suojasta. Ne ovat korttikanavoinneissakin tärkeitä, eli pyydä valosuojauksia itsellesi ennen kanavointia. Parhaita vahvistuksia ja tuloksia saa katsomalla muille, sillä silloin päässä ei ole valmiita ajatuksia, ja silloin myös huomaa paremmin kanavoinnin toimivuuden. Jos epäilet niitä, ei energia nouse riittävän korkealle värähtelylle tuottaakseen puhdasta kanavointia. Jatka luottavaisena valotyötäsi! Kirsi Gren Näin teet päivittäisen valosuojauksen Ajattele korkeinta valon ja rakkauden voimaa yläpuolellasi. Lähde luottavaisena päivääsi. Löydät kirjat verkkokaupasta: www.aurinkorumpu.fi. Iloa ja enkeleitä päivääsi. Mitä enemmän valmiita tietoja on, sitä työläämpää on omien ajatusten irrottaminen. Enkelikorteilla kanavointi käyntiin on tärkeää puhdistaa enemmän, jotta oma otteesi pakkaasi säilyy mahdollisimman intensiivisenä. Huomaa, että aurasi on suurempi kuin fyysinen olemus, joten suoja pyydetään ja virtautetaan koko energiakentän ympärille. Lisätiedot: www.aurinkohoitola.fi, 040-5807610, kirsi.gren@aurinkohoitola.fi sekä henkisen kasvun verkkokauppa www.aurinkorumpu.fi Tutustu Kirsi Grenin kirjoihin: iloksi ja avuksi henkiseen kasvuusi. Pyydä valosuojauksia myös tilaan, jossa teet valotyötä. Linkitä itsesi siihen kruunuchakran kautta
64 Kuvataiteilija Tero Annanollin esikuvia ovat muun muassa oivallinen valohämyn kuvaaja Rembrandt, Ilja Repin, Karl Larsson ja tällä hetkellä erityisesti Caravaggio. – Kultaisen leikkauksen mukaiset lukusarjat löytyvät kasvin tai puun oksasta.. – Olen renessanssiihminen, olen kiinnostunut monista eri asioista
Värikokemus ja –aistimus, kuten keväisen koivun kuvaaminen metsässä, on ollut hänelle aina helppoa, eli kohteen siirtäminen maalaukseksi ja taiteeksi. Luonnon oma väline synnyttää ja tuottaa tietynlaisen, ihan erityisen jäljen, jota ei voi täysin hallita. Teksti: Jouni Suolanen Kuvat: Art Annanolli Oy 65 Luonnon ja valon kuvaaja L iikun ja kävelen paljon uusissa ympäristöissä eri vuoden-, ja vuorokauden aikoina. Siinä myös värit tuntuivat, Annanolli muistelee. Menu oli rakennettu väriympyrän värisävyjen mukaan. Näin kuvaa suhdettaan luontoon kuvataiteilija Tero Annanolli. Näen, kuinka Sipoonjoelle tulee usva ja se alkaa levittäytyä pikku hiljaa, kuinka maaperä alkaa tuoksua syksyn viileydessä sekä kevään ja kesän lämmössä. Värikokemus siirtyy taiteeksi Annanollin taiteessa loistavat värit. Suhde luontoon tulee Annanollille myös materiaaleista ja niiden sommittelusta. Tämä koettiin tosi vahvana elämyksenä. Luonto varioi itseään, taiteilija toteaa.. Kulttuurit . Itse valmistettuihin temperaväreihin pigmentti raaka-aineet löytyvät luonnosta tai jopa keittiön ruokakaapista. Usein hän tutkii taiteessaan taidehistorian vaikutusta nykyhetkeen. Tero Annanollille luonto on aiheiden ja inspiraation lähteenä erityisen tärkeä. – Luonnosta löytyy aina hyvin paljon vastaavuuksia, kuten vastaväripareja, esimerkiksi punainen-vihreä sekä muotoja: kuperia ja koveria, eli vastavuoroisuus ja tasapaino säilyvät. Asumme Sipoossa Söderkullantiellä. Kokemus on moniaistinen ja minulle hyvin tärkeä. Metsä alkaa takapihalta. Viivan piirtäminen kääntyy niin, että viiva vie ja alkaa kuljettaa minua, ja minä seuraan, mihin se haluaa viedä minua ja mitä se haluaa kertoa. Minuun vaikuttavat tuoksut, äänet, maut, valo aamuvarhaisella, illalla tai sateen jäljiltä. Aistin luontoa. Annanolli on aikaisemmin maalannut paljon munatemperalla. Siellä näen, miten valo siilautuu sekä miten luonto ja sen värimaailma muuttuvat. Se on vahva aistimus. Tämä on piirustuksessa minun flow-tilanteeni. Hänelle tärkeät kasvit, kukat ja luontokokemukset ovat siirtyneet taidehistoria taustanaan kankaalle eri materiaalien kautta. Luonto purkautui mielenkiintoisella tavalla Tero Annanollin yrityksen Art Annanolli Oy:n ja Radisson Blu Plazan keittiöpäällikkö Simo Räsäsen yhteistyön tuloksena syntyneeseen Miehen elämää –taidemenunäyttelyyn. Näyttelyn pääteos oli Miehen elämää -maalaus, joka oli toteutettu pyöreälle Finlaysonin kierrätyspöytäliinalle. Alkusyksyn näyttelyssä he yhdistivät Sipoonkorven villiyrttien väriloiston ja ruoan yhtenäiseksi, elämykselliseksi kokonaisuudeksi. – Otan välineeksi puutikun tai oksankarahkan ja lähden tuottamaan sillä viivaa. Esimerkiksi kultaisen leikkauksen mukaiset lukusarjat löytyvät kasvin tai puun oksasta. Ruokailija saattoi maistaa värisävyt katsellessaan samalla ruoka-annosten maalauksia edessään. – Kun asiakas istui ja söi vaikka myskikurpitsakeittoa, hän tunsi sen tuoksun, maistoi maun ja samalla näki taiteilijan tulkinnan siitä eli maalauksen kohteesta. . Se on kaikki, mitä luonto voi tarjota
Helene Schjerfbeck kuvasi omenia tai lokakuista näkymää järvellä ja niiden värisävyjä. Hänen maalaustapansa on materiaalilähtöinen. Margaretin puutarhassa, 2020, öljy, akryyli kankaalle, 150 x 190 cm. Maasta nousi kirkkaan keltainen kullero, joka lähtee maalauksessa loistamaan tummassa pohjassa. Jättömaassa oli virtaavaa, tummaa vettä. Paikallinen nainen tuli juttelemaan ja totesi: ”Siitä tulee hieno, mutta miksi teet rikkakasveista noin ison maalauksen. Teos etenee tietyssä järjestyksessä. Seuraavassa vaiheessa otan värin, joka voi olla vaikka akryyliväri. – Kun piirrän tikulla maalauspohjalle, dippaan tikun pullotussissa, enkä pysty täysin Punasipulit, 2018, akryyli kankaalle, 90 cm. – Kun pohjamateriaalina on esimerkiksi mustaksi pohjustettu kangas, se tuntuu erilaiselta, tuottaa tietynlaista jälkeä, erilaista piirrosääntä, joka vastaavasti ohjaa työskentelyäni ja tapaani tehdä. Luontoa on Annanollin mukaan haluttu kuvata taiteessa hyvin monella tavalla, ja lähes jokainen taiteilija on kuvannut luontoa. Villa Lanten Linnut, 2019, tussi, akryyli kankaalle, 120 x 170 cm. Saatan esimerkiksi luonnostella ensiksi nopeasti aiheen grillitikulla ja tussilla. Annanolli käyttää myös värillistä pullotussia, joka muistuttaa entisajan mustepullossa kastettavaa mustekynää. Kukista löytyy monia aiheita Miten Annanolli valitsee teostensa aiheet luonnosta. Annanollin työhuoneen seinällä entisen Nikkilän mielisairaalan tiloissa on maalaus, jonka aiheen hän sai keväällä Sipoon Karhusaareen mennessään. Hän naurahtaa muistolle Ranskan residenssistä, missä hän luonnosteli tienvarren rikkakasveja. Tärkeää on sormenpäiden välittämä tunne ja tieto kohteesta. Esimerkiksi kultakauden mestareista Akseli Gallen-Kallela kuvasi suomalaista luontoa, yhteistä menneisyyttä ja tulevaisuutta. – Siinä on ruman kaunista eli tumma vesi, mutta kullero muuttaa maiseman erilaiseksi. 66 Luonto on vaikuttanut eri tavalla ihmisiin ja eri yhteiskunnan aikoina. Niitä hän piirtää ja maalaa, ja näkee niissä mielenkiintoa niin sanotusti arvottoman elementin kohtaamisena. Rose Garden I, 2020, akryyli, öljy, lehtimetalli kankaalle, 90 cm. Pekka Halonen oli mestari kuvaamaan keväthankia ja valoa. Hän käyttää maalausten pohjana kierrätysmateriaaleja, kuten kankaita, verhoja, päiväpeitteitä, rullaverhoja ja pöytäliinoja. Annanollin taideteos etenee kerroksittain. – Olen aina ihaillut vanhaa taidekäsityötä. Jopa villiyrtit ja rikkakasvit tien pientareella ovat Annanollille merkityksellisiä. Otan vaikutteita vanhasta, mutta tuon sen omalla tavallani nykyaikaan. Tekniikoiden yhdistäminen synnyttää Annanollissa hyvin monenlaisia mielleyhtymiä. Eikö kannattaisi tehdä jostain merkityksellisestä, kun olet noin hyvä maalari.” Monilla välineillä ja materiaaleilla Arvokkaan ja arvottoman rinnastus toimii myös Annanollin materiaalivalinnoissa. – Kukka itsessään ja sen muoto voi olla todella haastava ja vaikea kuvata niin, että se olisi ilmava, dynaaminen ja rento. Taivaalliset sotajoukot, 2019, tussi, akryyli kankaalle, 173 x 120 cm. Kukka-aiheessa voi olla joku kiinnostava värisävy tai ympäristö, josta kukat erottuvat, tai niihin tulee valo jollain tavalla. Tieto, mikä siitä välittyy, ohjaa työskentelyäni koko ajan. Tekniikkana ovat akryyli, öljyja lehtimetalli, kuten valkotai lehtikulta. – Erilaiset pohjamateriaalit ohjaavat maalausprosessia. Prosessissa korostuu käsityömäisyys. Se on vesiohenteinen ja kuivuu nopeasti. Kevätpuro, 2017, tussi akryyli kankaalle, 100 cm. Viimeisessä vaiheessa, kun haluan paksuja, liukuvia värikerroksia, otan öljyvärin tai käytän lehtimetalleja, Annanolli kertoo. Nämä ovat vastakohtia, jotka kiinnittävät huomion. Maalaustapahtuma on nopea ja intuitiivinen. Limonel (sitruuna), 2019, tussi, akryyli kankaalle, 51 x 140 cm.. Voisin kuvata työskentelytapaani vanhojen tekniikoiden uusiokäytöksi, Annanolli kertoo. Esimerkiksi kukat ovat hänestä kauniita, mutta niissä häntä kiinnostaa erityisesti rakenne ja se, miten ne syntyvät. On värisävyt, kontrastit ja ympäristö, joka voi olla hyvin kahtia jakautunut. Eri pohjamateriaali, kuten paperi tai kangas, jättää erilaisen jäljen, vaikka maalausväline on sama
www.annanolli.com Kuvataiteilija Tero Annanolli järjestää Elämyksellisiä taidekursseja Sipoonkorven kansallispuistossa. Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi poikaa. . Kun oppii katsomisen kautta näkemään asioita, ja keskustelemaan niistä, avautuu ihan eri maailma. Asuinpaikka: Sipoo. Kauneutta ja taidehistoriaa Annanolli haluaa kulkea kadun aurinkoista puolta, koska varjoalueet syntyvät itsestään, mutta valo tahtoo liikkua reippaammin. Elämän motto: Kulje kadun aurinkoista puolta. Taiteen tutkija Liisa Väisäsen kanssa Annanolli on toteuttanut yhteisiä taideverkkokursseja, kuten esimerkiksi, miten sitruuna maalataan, miten sitruunaa on eri aikoina kuvattu ja mikä siihen on vaikuttanut. 67 Kuka. Varhaisrenessanssin ajan mestarit piirsivät yhdellä käden liikkeellä täydellisen ympyrän. . – Sanaton vuorovaikutus on erittäin tärkeää. Oma tekemisen tapa ja sisäisen äänen kuuntelu ja arvostaminen on löytynyt. Tekemiseen on tullut varmuutta ja reippautta. Koronan myötä hän on digitalisoinut taidepalveluja ja aloittanut taiteilijana verkkokurssien teon. Mutta kun jatkan ja teen eteenpäin – siitä tulee elävyys. – Liikerata jatkuu, kun käsi koskettaa pintaa. Hän esittää kysymyksiä maalauspohjalle ja keskustelee kuvanteon aikana, mihin tämän pitäisi mennä, miltä tämä tuntuu ja näyttää. – Se on paradoksaalista, että juuri tuska ja ahdistus synnyttävät näkyvän kauneuden. . – Tussiviivalla piirretään ja maalataan luonnon keskellä. Hän pitää taidekursseja myös ulkomailla. Rekisteröity Luovuuspaja -kehittämismenetelmä auttaa työelämän kehittämiseen ja sisäisten kokemusten ja onnistumisten näkyviksi tekemiseen. Samalle kurssille voi osallistua esimerkiksi pariskunta, joista toinen tekee ja toinen opettelee kuvan lukutaitoa. Ammatti: Kuvataiteilija, taidepedagogi. Syntymäpaikka: Kokkola. Jos tekee liian raskaasti, se alkaa näkyä jäljessä; työnjäljestä katoaa ajattomuus, iloisuus ja keveys. . Kun puhe lakkaa, ilmeet ja sanaton viestintä alkavat. . Tukikohtana oli ravintola Tila. . Työskentely-ympäristöllä on iso vaikutus. Hän ei luonnostele maalauspohjalle tarkasti, vaan lähtee tekemään, ja katsoo, mihin maalaus kuljettaa. Yhteisen kokemuksen äärellä on helppo jakaa ajatuksia ja tunteita merkityksellisistä hetkistä. Tekeminen ei ole vakavaa tai ryppyotsaista. Taideprosessi sisältää ahdistusta ja haastavia hetkiä. Silloin myös oma ajattelu supistuu. Kaikista ei voi tulla taiteilijoita, mutta kaikista voi tulla näkijöitä. Tero Annanolli . . – Tekemisessäni on mukana tietynlainen leikkisyys ja kokeilu. Annanolli kertoo, että hänellä on lapsenomainen tapa havainnoida ympäristöä. – ”Katso ja tee” livekurssille voi osallistua sekä kuvan tekijä, että henkilö, joka haluaa oppia katsomaan taidetta. Kun tehdään yhdessä, yhtä aikaa, yhteiselle materiaalille, syntyy osallistujien välille vahva yhteys ja luottamus. Ikä: 45 v. Hajut, tuoksut, äänet ja valo ohjaavat kokemusmaailmaa ja tuottavat erilaista sisältöä. – Haluan etsiä ja kuvata taiteessani kauneutta, koska rumuutta on maailmassa tarpeeksi. Annanolli tekee maalaukset nopeasti ja intuitiolla. Nikkilässä Annanolli järjestää suosittuja teemallisia taidekursseja. Taiteen kielellä, värillä ja viivalla pystytään Annanollin mukaan jakamaan sellaisia asioita, mitä muuten on vaikea tehdä näkyväksi. Kun virheitä tulee tarpeeksi, katsoja ei enää tiedä, mikä oli se varsinainen virhe, vaan syntyy mielen liikkeitä. Lopputuloksena ja työskentelyn tiivistäjänä syntyy Annanollin kokoama yhteisötaideteos. Hänen asenteensa on positiivisuus ja sellaisten asioiden etsintä, jotka tuovat voimaa ja hyvinvointia, synnyttävät uusia asioita, jotka kantavat eteenpäin ja antavat suuntaa. Elämykselliselle taidekurssille on juuri myönnetty Design from Finland -merkki. Taidekursseja ja luovuuspajoja hallitsemaan syntynyttä viivaa, vaan tulee sattumuksia ja voi tulla myös virheitä. – Esimerkiksi ison maalauskankaan pingotan seinälle ja maalaan siihen suoraan. Kauneuden kuvaaminen on tässä ajassa tietyllä tavalla tabu.. Annanollille maalausprosessi on aina vuorovaikutustilanne värin, pohjamateriaalin ja tilan kanssa. Teos syntyy kerroksittain. Keskeistä kurssilla on vahva luontokokemus, yhdessä tekeminen ja onnistumisen kokemukset. Harrastukset: Taide työ ja harrastus, eri kulttuurit, ruuanlaitto ja maut, luonto ja ympäristö, pyöräily, kuntosali, musiikki. Art Annanolli Akatemian kurssit ovat rekisteröity tavaramerkki. Sipoonkorven maalaismaisemassa kuvataan lampaita, kanoja ja kasveja, tehdään retkiä kansallispuistoon ja aistitaan ympäristöä. Tänä syksynä ohjelmassa oli kaksi kurssia. Maalausprosessi on vuorovaikutusta Annanollin peruslähtökohta taiteen tekemisessä on pysynyt vuosien varrella samana, mutta se on kehittynyt ja siihen on tullut erilaista sisältöä. En anna kehysten rajoittaa tekemistä tai käden liikettä
Maalaaminen tuntui helpolta. Teosta säilytettiin kotona varmaan 15 vuotta, kunnes muovailuvahan osat alkoivat tippua. Villa Lanten kokemus oli vaikuttava. – Kauneuden kuvaaminen on tässä ajassa tietyllä tavalla tabu.. Huvilasta puutarhamaisessa ympäristössä Giannicolon kukkulalla avautuu koko seitsemän kukkulan juureen rakennettu Rooma. – Kun teet esimerkiksi tomaattikeittoa ja otat siihen erilaisia elementtejä, niin syntyy täydellinen makuelämys. Muut lapset ihmettelivät, miksi Tero saa viedä teoksen kotiin, vaikka muut eivät saa. Hän näki, että minulla on lahjoja ja tuki eteenpäin. Sukuselvityksen mukaan ilmeni, että kaukaisesta sukuhaarasta löytyvät niin Lönnrotit, Topeliukset kuin ”lintumaalarit” eli Wrightin veljeksetkin . Ajattelin, että haluan itsekin tehdä joskus tuollaisen. Hän saattaa ottaa välineeksi puutikun tai oksankarahkan ja lähteä tuottamaan sillä viivaa. Teron vanhemmat eivät olleet erityisen taiteellisia, mutta nauttivat taiteesta. – Kaverin äiti harrasti kuvataidetta. Tekniikkana on akryyli, öljy ja lehtimetalli, kuten valkotai lehtikulta. Niistä tutustuin ensimmäisen kerran Rembrantiin . Lokakuussa syntyi Sulo–poika. Love Boat -teos Lontoon olympialaisissa oli tehty kierrätyskankaalle pellavapöytäliina-pohjalle, missä oli käytetty myös lehtimetallia. Annanolli kertoo, että ennen toista maailmansotaa olympialaiset olivat enemmän kulttuuripainotteiset, minkä jälkeen urheilu nousi pääosaan ja kulttuuri jäi pois. Taiteellisuus ilmeni jo päiväkodissa Tero Annanollin taiteellisuus ilmeni nuorena. n Tero Annanolli käyttää maalausten pohjana kierrätysmateriaaleja, kuten kankaita, verhoja, päiväpeitteitä, rullaverhoja ja pöytäliinoja. Näyttelyitä ja kansainvälisiä palkintoja Annanolli on pitänyt lukuisia näyttelyitä Suomessa ja ulkomailla. Ihmettelin maalausta vanhasta miehestä, soturista valohämyssä tummalla pohjalla, kultaisessa kypärässä. Kasvien väriloisto oli vaikuttava. Viime syksystä lähtien Annanollin elämä on ollut uudelleen asemoimista ja haasteita täynnä. Annanollin taiteilijauran mieleenpainuvimpia hetkiä oli kultamitali Lontoon Taide olympialaisissa vuonna 2012. Sitten tuli yllättävä sairastuminen ja polvileikkaus komplikaatioineen. Annanolli haluaa teoksissaan kuvata taidehistorian eläväksi, ottaa asioita eri aikakausista ja aistia tulevaa. Keväällä 2019 hän työskenteli Villa Lantessa, Roomassa. Suomessa Annanollin olympiavoittoa ei juuri noteerattu, mutta hän sai kisoista hyviä kansainvälisiä kontakteja. – Silloin huomasin, että minulla on kykyjä kuvata asioita. Upea kokemus oli myös Suomi 100 -avajaisnäyttely yhteistyössä Suomen Indonesian suurlähetystön kanssa Jakartassa. Hänellä oli maalausmateriaaliaaleja ja taidekirjoja. 68 Kauneus tulee materiaalin, maalaustekniikan ja kohteiden kautta. Hänellä oli hiljattain esillä maalauksia näyttelyssä Albert Edelfeltin säätiön uudessa Villa Albertissa Haikossa. Sitten tuli pandemia. Teos lunastettiin Pekingin olympiataiteen museon kokoelmiin. Olen huomannut, että käsittelen teoksissani asioita, jotka tulevat yhteiskunnassa teemalliseen käsittelyyn vasta parin-kolmen vuoden päästä. – Kun teen kuvan, se kurottaa tavallaan tulevaisuuteen, mitä en tiedä, mutta yritän koko ajan hahmotella sitä. Hän dreijasi savesta. Maalauksen syntyvaiheessa pitää olla sisältöä, monenlaisia tunteita tai elettyä elämää. Jossain vaiheessa hän ajatteli, että hänestä tulee keraamikko. Viisivuotiaana hän sai päiväkodin opettajalta kotiin vietäväksi muovailemansa Mummo ja kissa –veistoksen, koska opettajan mielestä se oli poikkeuksellisen onnistunut. Hän on työskennellyt taiteilijaresidensseissä Ranskassa ja Italiassa. Tero piirsi lapsena paljon. – Onneksi minulla oli jonkinlainen toimintasuunnitelma, jonka pohjalle olin miettinyt toimintaani eteenpäin. Värikkäät neonvihreät papukaijat herättivät taiteilijan työskentelemään aamuvarhaisella
Tämä saattaa johtua aivojen kielellisen järjestelmän ja käsien, erityisesti oikean käden, alueen läheisestä sijainnista toisiinsa nähden aivoissa. Aivot tarvitsevat palautumiseensa mielekästä, monenlaista tekemistä ja aivomme toimivat parhaiten vaihtelevissa olosuhteissa. 69 Käsityöt lämmittävät sielua, mieltä ja kehoa Käsityöt tekevät hyvää myös aivoille Käsitöiden vaikutusta aivotoimintaan on tutkittu tieteellisestikin. Taustalla on se, että kahdella kädellä tekeminen aktivoi molempia aivopuoliskoja. – Neulomisella on samanlaisia vaikutuksia aivoihin kuin esimerkiksi pianonsoitolla. marraskuuta 2020. – Moni on huomannutkin, että esimerkiksi radion tiedeohjelmia tai syvällisiä keskusteluohjelmia on mukava kuunnella käsityötä tehden, Huotilainen sanoo. Lahjapaperiin on suloista kääräistä itse tai käsityöläisten valmistamia käsitöitä: kovia ja pehmeitä paketteja lahjan saajan iloksi. – Käsillä tekeminen, silloin kun se on yksinkertaista ja automatisoitunutta niin, ettei käsityötä oikeastaan tarvitse koko ajan edes katsoa, voi sopia oppimisen tehostajaksi joillekin henkilöille. Neulomisen terveysvaikutuksia tutkinut opetusneuvos Eija Vähälä puolestaan toteaa, että käsin neulominen ruokkii muun muassa kolmiulotteista ajattelua, luovaa ongelmanratkaisua ja parantaa aivopuoliskojen yhteistyötä. Mukana lehdessä on myös kevätkauden 2021 kurssija tapahtumakalenteri.. Käden taitojen lämmössä mieli jaksaa talven tuulissa ja tuiskuissa. Arvoisa ilmoittaja, varmista paikkasi lämminhenkisessä Käden taidot kokonaisuudessa Sielunpeili-lehden numerossa 6-2020. Maailman muuttuessa käden taidot pysyvät ja korostuvat, ja tarjoavat myös merkittävän ansaintimahdollisuuden. Lisäksi mukana on esteettinen nautinto, kun pehmeät langat hyväilevät sormia ja luomisen ihanuus, kun voi sommitella värejä, Vähälä kuvaa. – Käsitöissä käytettävät materiaalit ovat aivojen tuntojärjestelmän kannalta voimakkaasti stimuloivia, koska niissä on erilaisia tuntokokemuksia kuin esimerkiksi näppäimistön käytössä. Ilmoitusasioissa Sinua palvelevat Sielunpeili-lehden ilmoituspäälliköt Riitta Juslin, riitta.juslin@karprint.fi Sirpa Hornaeus, sirpa.hornaeus@karprint.fi Sielunpeili 6-2020 ilmestyy marraskuun loppupuoliskolla. Myös töiden kolmiulotteisuus stimuloi aivoja voimakkaasti. Työterveyslaitoksen vanhempi tutkija ja Helsingin yliopiston professori Minna Huotilaisen mukaan aivotutkimuksen perusteella voidaan päätellä, että käsitöillä on paljon positiivisia vaikutuksia aivotoimintaan. Varaa ilmoitustilasi viimeistään 10. Joulu ja sydäntalvi ovat käden taitojen kulta-aikaa
Suurin osa ihmisistä suhtautui epäilevästi, mutta en antanut periksi. – Vuosien varrella on tullut vastaan useita erilaisia tapauksia. Tuhannet henkimaailman yhteydenotot todistavat Vaelluksemme ei lopu kuolemaan Valkeakoskelainen rajatiedon tutkija Mika Nikkilä on saanut olla todistamassa satoja henkimaailman viestejä ja yhteydenottoja. Sen kellarissa oli kansalaissodan aikaan surmattu sotilaita hukuttamalla. – Tällä hetkellä tilanne on kääntynyt niin, että pystymme tutustumaan ainoastaan murto-osaan ihmisten lähettämistä pyynnöistä. Itse käytän puheissa henkimaailmaa ja henkiä. Mika (oikealla) sekä tutkimusryhmään ennen kuulunut Janne virittämässä nauhoituslaitteita. Kuulimme selkeät äänet, kun kävimme myöhemmin läpi ääninauhoja. Mutta emme me sitä silloin vielä tajunneet. Mika lähetti sattumanvaraisesti satoja sähköposteja. – Vanhat kartanot ja rakennukset ovat mielenkiintoisia tutkimuskohteita, tietää Mika Nikkilä.. Siksi hän on varma, ettei vaelluksemme lopu maanpäälliseen kuolemaan. Se oli ensimmäinen kerta, kun rajatiedon tutkija Mika Nikkilä vuosia sitten säpsähti tajuamaan, että rajan toiselta puolelta on mahdollisuus saada viestejä. Vähitellen ovet alkoivat aueta eri paikkoihin. Ensimmäisen kokemuksensa jälkeen Mikalle kasvoi nälkä saada tietää lisää henkimaailmasta ja sen olemassaolosta. – Olimme veljeni Markuksen kanssa Valkeakoskella vanhassa kartanossa. Äänitimme ja videoimme vierailun, joka kesti kaikkiaan melkein kuusi tuntia. Teksti: Soili Kaivosoja Kuvat: Anna Weckström Koputuksia ja kosketuksia Mikan kertoma tapaus löytyy Paranormal Investigations Group Finland -tutkimusryhmän Youtube-kanavalta, kuten lukuisat muutkin kokemukset, jotka hän luokittelee henkimaailman viesteiksi. Joskus en aina itsekään välttämättä ymmärrä, mitä kaikkea eri paikoissa tapahtuu. – Totuus on se, että kaikkia kokemuksia ei pysty sanoittamaan kirjassa tai tuomaan esille videoissa, vaikka olisi kuinka taitava. 70 J ukka! Jukka!,” kuuluu äänitallenteelta selvästi vanhan miehen äänellä. Vanhojen kartanoiden salaisuudet Alussa Mikalla oli vaikeuksia päästä tutkimusretkilleen mielenkiintoisiin paikkoihin. – Se oli täysin väärä paikka kahdelle vasta-alkajalle aloittaa tällainen toiminta. Oli hieman hankala esittäytyä ja pyytää lupaa tulla tutkimaan asioita, joita ei omilla silmillään näe. Mika on työnnetty kumoon, äänet, koputukset ja kosketukset ovat tuttuja ilmiötä, kuten oman nimen toistaminenkin. – Niistä kaikista kokemuksista voisi kirjoittaa vaikka kymmenen kirjaa, toisen kirjansa aiheesta maailmalle tänä syksynä saattanut Mika toteaa. Alun tarinan kartanolla oli kova menneisyys. – En puhu koskaan kummituksista, joka on mielestäni halventava ilmaus. Ahkeruus tuotti tulosta. Erityisesti vanhat kartanot ovat kiehtoneet Mikaa aina. Noin kahdeksan vuoden takainen kokemus on avannut Mikalle myöhemmin ymmärryksen, että vanhoissa rakennuksissa ja paikoissa voi tulla vastaan melkeinpä mitä tahansa. Nykyisin ihmiset ottavat jopa viikoittain yhteyttä Mikaan. Jokaisen ihmisen pitäisi itse päästä kokemaan se tunnelma, joka tilanteissa syntyy
71 Vaelluksemme ei lopu kuolemaan Mika Nikkilä viihtyy vanhoissa rakennuksissa, joissa tallentuu usein henkimaailman ääniä. Vanhat esineet ja tavarat kertovat omaa tarinaansa.. Kurkistus henkimaailmaan. – Vuonna 2014 en voinut oikein itsekään uskoa, mitä maailma pitää sisällään
Nikkilä myöntää, että herkkyys on kehittynyt niiden viimeisten seitsemän vuoden aikana, jolloin hän on perehtynyt henkimaailmaan. Vastaus kuulosti epäselvältä, kun kuuntelin ääninauhaa jälkikäteen. Antaverkan leirikeskus Todella mielenkiintoisiin kohteisiin kuuluu Antaverkan leirikeskus Ylöjärvellä. Tavutettu viesti Yhteydenotot eivät jääneet Antaverkassa siihen. Kun on avoin, eikä kangistu kaavoihin, niin kehitystä syntyy, Mika Nikkilä tietää. Harva työntekijöistä oli uskaltanut työskennellä siellä yksin. – Markus oli yläkerrassa huoneessa, missä faktatiedon mukaan oli tehty itsemurha. Peruslähtökohtana on oltava kunnioitus henkimaailmaa kohtaan. Me olimme Jannen kanssa alakerrassa, kun äkkiä yläkerrasta kuului pakokauhun omainen huuto. n Mika Nikkilän elokuussa 2020 ilmestyneessä kirjassa Suomen aavemetsästäjät 2 on lukuisia lukijoiden omia tarinoita. Useasta paikasta pystyy aistimaan tunnelman ilman laitteitakin.. Pyysin, että niitä lähetettäisiin minulle, ja sainkin yhteydenottoja kaikkiaan yli 500. Vuosien aikana on toki tapahtunut muutosta avoimempaan suuntaan, kun ihmiset ovat huomanneet, että olen ihan tavallinen heppu ja kerron kokemuksistani omilla kasvoillani ja nimelläni, Mika Nikkilä toteaa. 72 Meillä molemmilla on kuitenkin päivätyömme, ja muutakin elämää pitäisi olla. Mika meni paikan päälle Markuksen sekä silloin vielä ryhmään kuuluneen Jannen kanssa. Suomen aavemetsästäjät sai jatkoa tänä vuonna elokuun alussa, kun Mikkilältä ilmestyi Suomen aavemetsästäjät 2. Mikan ensimmäinen kirja ilmestyi toukokuussa 2019. Käänsin nauhan ympäri, jolloin nauhalta kuului selkeästi tavuttamalla sanottuna it-se-mur-ha. – Se paikka oli tutkimusten kannalta erittäin mielenkiintoinen ja mieleenpainuva. Kokemukset kirjoiksi Kirjailija Mika Nikkilä on valkeakoskelaisen Paranormal Investigations Groupin perustaja sekä rajatiedontutkija. – Uskon, että monilla ihmisillä on omakohtaisia kokemuksia, mutta he haluavat mieluummin vaieta niistä. – Ensimmäisessä kirjassa on enemmän omakohtaisia kokemuksiani sekä ryhmäni kanssa tekemiämme tutkimuksia, joita on kertynyt ympäri Suomea. Siellä oli seissyt tumma hahmo. Markus oli katsonut ovelle päin. Tunnelma paikan päällä oli niin tiivis, että vaikka Mika oli tutkinut ryhmänsä kanssa jo yli 300 paikkaa, ei vastaavaa ollut aiemmin tullut esiin. – Vaatii tietyn herkkyyden päästä yhteyteen henkimaailman kanssa. Uusimmassa kirjassa on lisänä ihmisiltä saatuja omia kokemuksia. – Leirikeskuksen ohjaajana toiminut mies kertoi tapahtumia, joita työntekijät olivat kokeneet rakennuksessa. Mika Nikkilä ei puhu kummituksista, vaan henkimaailmasta ja hengistä. – Olimme yläkerran huoneen viereisessä huoneessa, kun esitin kysymyksen, onko viereisessä huoneessa tapahtunut jotain pahaa. – Herkkyys on kehittynyt vuosien varrella. Henkimaailma on edelleen monelle arka aihe. Tärkeää on olla myös täysillä mukana, sillä näitä asioita ei voi tehdä niin sanotusti puolivaloilla. – Tänä päivänä, kun menen taloon ja saan olla siellä rauhassa, niin kyllä aistimuksia syntyy ilman minkäänlaisia laitteitakin
Elokuussa 2013 heräsin aamulla kuuden aikoihin, mutta en vielä noussut sängystä ylös. – Kirjoitin kirjat töiden ohessa pääsääntöisesti öisin. – Kukaan ei tajua, miten iso voimavara tuo karvanaama on minulle ollut kirjoittaessani, kirjailija kertoo omalaatuisesta ystävästään. Kilpikonnanväriselle Kisulille ja Mikalle on kehittynyt vuosien varrella hyvin kiinteä, mutta välillä myös temperamenttinen suhde. Kisulilla oli tapana hypätä pesukoneen päälle ja mäiskiä sieltä tassullaan minua takapuolelle, Mika kertoo Kisulin erikoisista tavoista. Kisulilla on kuitenkin erittäin suuri rooli Mikan kahden kirjan synnyssä. Tuolloin oli vielä aivan mahtava hiihtokeli ainakin täällä Jämsässä. Näin sieltä selvästi, kuinka viereinen olohuone valaistui aamuauringosta ja eteisestä käveli huoneeseen mies yllään mustat housut ja valkoinen paita. Tuttu meedio oli kyllä sitä mieltä, että kokemus oli aito. Tullessaan huoneeseen hän sitoi kravattia. Yhdessä mäessä unohdin kuitenkin varovaisuuden ja yritin hiljentää vasta, kun vauhti alkoi hipoa taajamanopeuksia. 73 Lukijan tarina Ohessa Ilkka Kymäläisen tarina, joka on julkaistu elokuussa 2020 ilmestyneessä Mika Nikkilän kirjassa Suomen Aavemetsästäjät 2. Milli joutuu olemaan kauempana kaksikkoa. Itse haluan uskoa, että Mikko kävi tavallaan luovuttamassa talon meille ja ilmestyi sen merkiksi noin konkreettisesti minulle. Tulin myöhään kotiin, jolloin muu perhe nukkui. Talo on rintamamiestalo ja myös entinen siirtolaistalo. – Kisuli on ollut iso voimavara kirjoittaessani.. Kyllä se sen aina vaistoaa. Illalla hiihtäessäni keli oli suorastaan jäinen. Tästä syystä menin kaikki mäet auraamalla alas. Mikko ei enää myöhemmin palannut uudestaan. Se saattaa läppäistä ohi mennessään ilman sen kummempaa syytä. Eli täsmälleen samaan aikaan, kun kaaduin jäiseen latuun. Kisuli puolestaan elää kanssani 24/7 aina, kun olen kotona. Onneksi ainoa näkyvä vaurio oli silmälasien tekemä nirhauma nenänvarteen. pelkästään yövuoroa rekkakuskina. – Kisuli käy istumaan aina työtakkini päälle, kun se huomaa, että alan kerätä kamppeita ja eväitä töihin lähtöä varten. Joka yö se oli oven takana odottamassa. Yleensä se on mukava, mutta osaa olla myös äkkipikainen ja tosi mustasukkainen. Asun nykyään Jämsässä, jossa on ainakin yksi paikka, jossa paatuneempaakin alkaa ahdistaa: kirkon kellotapuli. Tosin kieltämättä usein on tunne, että talossa joku on vierelläni, vaikka yksin olisinkin, mutta olen siihen jo tottunut. Päästyäni noin puolitoista kilometriä puhelimeni soi, ja hoitokodista soitettiin muistisairaan äitini poismenosta noin kymmenen minuuttia aikaisemmin. Toisesta kokemuksestani en ole aivan varma, onko kyseessä tositapaus vai unta, vai sekoitus molempia. Se oli todella yksinäistä puuhaa. Myöhemmin talon entinen omistaja kävi vielä tekemässä yhden minulle lupaamansa korjauksen, ja kysyin häneltä samalla, voisiko tuo näkemäni mies olla talon alkuperäinen isäntä. Keräilin hetken itseäni ja luitani ja jatkoin matkaa. ”Minun konkreettisin kokemukseni henkimaailmasta tapahtui aprillipäivänä 2018. Jämsässä elettiin vuonna 1918 kauhun aikaa, kun valkoinen terrori tappoi muistaakseni siellä 80 ihmistä. Se seuraa minua ihan joka paikkaan. Tämän jälkeen mies istahti keinutuoliin, katseli ympärilleen ja tarkasti kravattisolmun, nousi ylös ja katosi. Kisuli ja sen sisko Milli ovat 4-vuotiaita. Muutimme nykyiseen taloomme kesällä 2013. Tein yhdessä vaiheessa Kisuli laadunvalvojana Kisuli on persoonallinen kissa, jolla on omat kujeensa. – Kisuli ja Milli ovat aivan erilaisia. Iso osa heistä tapettiin juuri tuossa kirkon kellotapulissa.” Kun Mika Nikkilä kirjoitti yliluonnollisten ilmiöiden tutkimuksia käsittelevät kirjansa, toimi laadunvalvojana sekä Mikan muusana kilpikonnavärinen maatiaiskissa Kisuli. – Vaikka se on tuollainen taskuun mahtuva, niin se osaa kyllä näyttää kyntensä sananmukaisesti. Isäntäänsä kiintynyt Kisuli on tässäkin lähempänä Mika Nikkilää. Jos Mika on rakastunut Kisuliin yli kaiken, taitaa tunne olla molemminpuolinen. Mika myöntää välillä pelkäävänsäkin lemmikkiään sen arvaamattoman luonteen vuoksi. Eihän siitä mitään tullut, lensin naamalleni jäiseen lumeen. Mutta Kisuli tuli uskollisesti vastaan. Tai oikeistaan ei, sillä Kisuli valvoi ja nuokkui kaiket yöt kanssani. Kuvailin miestä ja sain pysäyttävän vastauksen: ”Hän taisi hyvinkin tuon kuvailusi perusteella olla talon entinen omistaja Mikko.” Tämä edellinen omistaja oli talon rakentaneen perheen sukulainen, mutta sen verran nuori, että tunsi Mikon vain valokuvista. Milli on hyvin normaali kissa, joka hyppii ja pomppii omiaan ja näkymättömiä leikkejään. Menin ensimmäisenä suihkuun
74 . Enkelit aution suon ympärillä Ruusu-Risti temppelissä ei tunnettu enkeliteosten historiaa. Maalaukset toivat väistämättä mieleeni esoteerisuudessa usein toistetun ajatuksen ”niin kuin ylhäällä, niin myös alhaalla”, Kokkinen kertoo. Molempien maalausten alalaitaan oli maalattu musta, siipensä avannut lepakko. Odotin mahdollisuutta innostuneena. – Sain viime kesänä kutsun tulla tutustumaan Ruusu-Ristin temppeliin. Yhdistyksen aktiivijäseniin kuuluva Aija Tuukkala oli luvannut esitellä hänelle RuusuRistin taidekokoelmia, joista Kokkinen oli erityisen kiinnostunut näyttelyä suunnitellessaan. Samaan suuntaan osoitti hänen saniaisen lehteä muistuttava ”miekkansa”. Kokkinen kumartui lähemmäs maalauksia ja löysi niistä signeerauksen, joka paljasti ne Torsten Wasastjernan (1863–1924) tekemiksi. – Halusin löytää näyttelyyn teoksia myös sellaisilta suomalaisilta taiteilijoilta, jotka sitoutuivat Ruusu-Ristin kaltaisiin esoteerisiin yhteisöihin, Kokkinen kertoo. Ruusu-Risti ry. Toinen enkeleistä oli kääntänyt katseensa sivuun ja riiputti pitelemäänsä lehteä alaviistossa. Teksti: Jouni Suolanen Kuvat: Villa Gyllenberg Torsten Wasastjerna, Kun luonto nukkuu, henki valvoo, 1898–1899. Osa hänen fantasiaa henkivistä teoksistaan on suurikokoisia, kuten Varisevat lehdet (1897, Ateneum), joka on noin viisi ja puoli metriä korkea. Maisema, sekatekniikka kankaalle. Tämän vuosisadan vaihteessa aktiivisesti työskennelleen taiteilijan tuotanto on monipuolinen. Kuvataiteen ohella hän muun muassa kirjoitti runoja ja näytelmiä. Enkelit, öljy kankaalle. Ne pitelivät käsissään palmunlehviä kuin miekkoja. M iten taiteen ja uskonnon tutkija, filosofian tohtori Nina Kokkinen löysi Torsten Wasastjernan Kun luonto nukkuu, henki valvoo -triptyykin. Yksityiskokoelma. – Enkelien siivet olivat värjääntyneet punertaviksi. Näin löytyi Torsten Wasastjernan mystinen triptyykki ”Niin kuin ylhäällä, niin myös alhaalla” Nina Kokkinen jäljitti Torsten Wasastjernan triptyykin ”Kun luonto nukkuu, henki valvoo” hiljattain päättyneeseen kuratoimaansa Villa Gyllenbergin Salatun tiedon tie näyttelyyn. Silmät naulautuivat kahteen maalaukseen Kuunnellessaan Tuukkalan kertomusta tilan ja temppelin historiasta, Kokkisen silmät naulautuivat kahteen suurikokoiseen maalaukseen, jotka esittivät enkeleitä. – Teosten tunnelma oli salaperäinen. Pekka Ervast (1875–1934) lähipiireineen perusti tämän kotimaista teosofiaa edustavan yhdistyksen sata vuotta sitten, vuonna 1920, Kokkinen kertoo. 1920-luvulla erilleen joutuneen triptyykin osat löytyivät teosofien Ruusu-Ristin temppelistä Helsingistä. Toinen enkeleistä katsoi erikoisessa, magneettista unta muistuttavassa mielentilassa ylöspäin. Kulttuurit . Kuva: Signe ja Ane Gyllenbergin säätiö / Matias Uusikylä. Niinpä Kokkinen viestitteli kiehtovista enkeleistä 1930-luvun taidegra
Villa Gyllenberg / Signe ja Ane Gyllenbergin säätiö. – Ruusu-Risti temppelin eteisessä oli esillä kaksi enkeliaiheista, synkkää maalausta, jotka mitä ilmeisimmin muodostivat kokonaisuuden, Kokkinen kirjoitti. Wasastjernan tuotantoa jo pitkään tutkinut Anttonen kiinnostuu teoksista ja alkoi selvittää niiden tapausta tahollaan. Tiedon muruset alkoivat. Hän on samaan aikaan myös kirjoittamassa artikkelia suomalaisten taiteilijoiden yhteyksistä teosofiaan Kokkisen ja Lotta Nylundin toimittamaan Hengen aarteet –kirjaan. Kuva: Signe ja Ane Gyllenbergin säätiö / Matias Uusikylä Hugo Simberg, Elämän virralla, 1896, öljy puulle. Keskiosa oli olemassa Anttonen lähetti Kokkisen teoksista ottamat kuvat Torsten Wasastjernan lapsenlapselle Frida Packalénille. On mahdollista, että kyseessä ovat juuri vuoden 1899 maalauksen sivuaiheet, Anttonen vastasi Kokkiselle. Villa Gyllenberg / Signe ja Ane Gyllenbergin säätiö. Kuva: Reitzin säätiö fiikasta väitelleelle ja esoteerisuutta hyvin tuntevalle taidehistorioitsija Erkki Anttoselle. – Teoksista ei tiedetä paljoakaan, mutta vuonna 1899 Wasastjerna esitteli Suomen Taideyhdistyksen näyttelyssä maalauksen Då naturen sofver, vakar anden. Kuva: Signe ja Ane Gyllenbergin säätiö / Matias Uusikylä Ilona Harima, Pohjoinen tie, 1948, guassi paperille, liimattu vanerille. Enkeliteokset päätyivät osaksi hänen juttuaan. 75 Akseli Gallen-Kallela, Ad Astra, 1907, öljy kankaalle. Kyseessä oli eräänlainen triptyykki, jonka keskellä on autio suomaisema ja sivuilla enkelihahmot, jotka muistuttavat suuresti Ruusu-Risti -temppelin figuureja. Reitzin säätiön kokoelmat
– Vietimme pitkän, lämminhenkisen päivän Frida Packalénin, hänen puolisonsa ja tyttärensä seurassa. Ruusu-Ristin temppeliin ne sen sijaan päätyivät todennäköisesti siinä vaiheessa, kun Kulmakoulun toiminta vuonna 1981 päättyi. Wasastjernan enkelit päätyivät koristamaan Kulmakoulun seiniä. Niiden myöhemmistä vaiheista Packalénillakaan ei ollut tietoa. Kun luonto nukkuu, henki valvoo -kuvassa on taas nähtävissä yhtymäkohtia uusplatoniseen ajattelutapaan. Näimme koko joukon kiinnostavia teoksia ja kuulimme kiehtovia tarinoita Wasastjernasta, Kokkinen kertoo. Tämän tiedon Packalén osoitti vierailijoille Päivi Hovi-Wasastjernan kirjoittamasta Taidemaalari Torsten Wasastjernan matkassa. – Vasemmanpuoleisen hahmon kädessään pitelemä palmunlehvä osoittaa keskiosan maalauksen suomaisemaa eli luontoa, ”nukkuvaa” maata. Samaan aikaan myös koulun yhteydessä toiminut Ruusu-Ristin temppeli siirtyi uusiin tiloihin Merimiehenkadulle, jossa se yhä sijaitsee. Toinen enkeli on häntä korkeammalla tasolla kurkottaen ylös kohti jumalallisempia todelMeri Genetz, Omakuva, 1938, öljy kankaalle. Ja kaiken valaisee auringon kajo, jumalallinen valo, henki. Enkeleitä sen sijaan päädyttiin tarjoamaan Kruunuhaassa vuosina 1928– 1981 toimineeseen Kulmakouluun. n Artikkelin lähteenä on käytetty Nina Kokkisen blogia, joka löytyy osoitteesta: https://uudenetsijat.com/2020/05/13/kadonneen-enkelitriptyykin-tarina-torsten-wasastjernan-kun-luonto-nukkuu-henki-valvoo/ lisuuksia. Kirjassa kerrotaan triptyykin olleen esillä kahdesti: ensin Suomen Taideyhdistyksen näyttelyssä vuonna 1899 ja sitten Turun Taideyhdistyksen näyttelyssä vuonna 1900.. Päiväkirjaansa Wasastjerna kirjoitti kerran runollisesti erämaasta, ”jossa karhuilla on elintilaa ja missä voi kuvitella, että keijukaiset ja metsän nymfit tanssivat kuutamolla”. Packalén kertoi, että näyttelyiden jälkeen triptyykki päätyi Wasastjernan ateljeehen, joka sijaitsi tuolloin Helsingissä Unioninkadulla. Suomaiseman inspiraation lähteenä toimi todennäköisesti Wasastjernan Lappiin kesällä 1892 tekemä matka. Useita eri kehityksen asteita Anttonen katsoo, että enkelit ovat keskeisessä asemassa teoksen kokonaisuuden kannalta. Packalén ei tiennyt teosten olevan ruusuristiläisten temppelissä, mutta hän vahvisti, että ne ovat olleet osa kyseistä maalausta. Suomaisemaa esittävä öljymaalaus jäi tuolloin Wasastjernan sukulaisten haltuun. Samalla selvisi, että triptyykin keskiosa oli olemassa. Lapin matka inspiraation lähteenä Triptyykin historia alkoi kutoutua selväpiirteisemmäksi, kun Packalén kävi läpi keskiosaan liittyviä tietojaan ja aineistojaan. Hän epäili myös, että suurikokoiset enkelit päätyivät kehystämään maisemaa vasta vuosia myöhemmin, sillä Wasastjerna ei tuntenut enkeleiden malleina olleita henkilöitä ennen vuotta 1897. Hahmotelma löytyi luonnoslehtiöstä Triptyykin kokonaisuudesta löytyi hahmotelma Wasastjernan luonnoslehtiöstä. Suomaiseman punertava valo lankeaa myös enkelten sekä lepakoiden päälle. Oikeanpuoleinen enkeli taas osoittaa lehvällä suoraan ylös, taivaaseen tai korkeampiin sfääreihin, Anttonen toteaa. Näyttelyn työryhmä päätti lähteä tutustumaan siihen, ja samalla arvioimaan, josko triptyykki olisi mahdollista rekonstruoida osaksi näyttelyä. Tätä tuntuu houkuttelevalta tulkita uusplatonisen järjestelmän pohjalta niin, että hän on siten lähempänä jumalallista sfääriä, Anttonen analysoi. Helsinki-Düsseldorf-Pariisi -teoksesta. Oman tiensä kulkija Erkki Anttosen mukaan Wasastjerna oli taiteilijana oman tiensä kulkija, joka ei halunnut sitoutua 1800-luvun lopun tyyli-ihanteisiin, kuten symbolismiin. Gallen-Kallelalle luonto on täynnä syviä salaisuuksia ja henkistä tietoa, joita on syytä tutkia tarkasti. Siinä mailleen painuva aurinko sävyttää maiseman salaperäisen punertavaksi, kuten niin monissa muissakin Wasastjernan teoksissa, Kokkinen toteaa. Kokkisen näkemyksen mukaan Wasastjernan suhde luontoon oli paljolti samanlainen kuin esimerkiksi luonnonmystikoksikin tituleeratun Akseli Gallen-Kallelan, josta hän kirjoittaa viime vuonna julkaistussa Totuudenetsijät –kirjassaan. – Näin valon kautta löytyy yhdistävä sidos luonnon ja hengen välille. Jopa niin, että oikeanpuolimmaiseen enkeliin, joka osoittaa palmunlehvällään ylös kohti korkeampia henkisiä tasoja, lankeaa aavistuksen voimakkaampi valo. 76 kasaantua yhteen. Joka tapauksessa hän omaksui symbolismista pyrkimyksen kuvata realistisen todellisuuden sijasta henkisempiä ideoita. Eräs koulun vanha oppilas muistelee nähneensä ne siellä. Yksityiskokoelma. Hänen päänsä on kuitenkin kääntynyt poispäin, kohti katsojalle näkymätöntä todellisuutta. – Salaperäinen, sadunomainen tunnelma on aistittavissa myös monissa Wasastjernan teoksissa, niin myös triptyykin keskellä aikoinaan olleessa suomaisemassa. Näin ajatellen triptyykissä voidaan Anttosen mukaan nähdä uusplatonisesta näkökulmasta useita eri kehityksen asteita. Alimpana on nukkuva luonto, sen yläpuolella ovat valvovat isosilmäiset lepakot, niitä ylempänä vasemmanpuolimmainen enkeli, joka osoittaa palmunlehvällään alas maahan ja luontoon. Lähes kolmemetrinen triptyykki päädyttiin jakamaan osiin. Taiteilijan kuoleman jälkeen vuonna 1924 erityisesti hänen suurikokoisten teostensa säilyttämisestä tuli haasteellista. Kuva: Signe ja Ane Gyllenbergin säätiö / Matias Uusikylä Taiteen ja uskonnon tutkija, filosofian tohtori Nina Kokkinen jäljitti Torsten Wasastjernan triptyykin ”Kun luonto nukkuu, henki valvoo”. Packalén arveli, että triptyykin suomaisemaa esittävä öljymaalaus syntyi joko matkan aikana tai sen jälkeen taiteilijan Helsingin ateljeessa, ennen kuin tämä myöhemmin syksyllä lähti Pariisiin. Wasastjernan maalauksissa vuosisadan vaihteen molemmin puolin voi havaita viittauksia panteismiin ja alkemiaan, kuten hänen yhdessä pääteoksessaan Sadun prinsessa (1894–1896, Ateneum)
Usein muumioiden rinnuksilta, sydämen päältä, on löytynyt pieni vihertävä kivi, sydänskarabee. Tutankhamonin haudan löytö 1920-luvulla lukeutuu maailman merkittävimpien arkeologisten löytöjen joukkoon. Sydän on sielun ja viisauden asuinsija. Jumalallisen tuomioistuimen edessä odotti vaaka. Teoksessa kerrotaan, millaisia loitsuja ylösnousseen ihmisen tulisi lausua. Kuolleiden kirjan kuvista näkyy, että vaa’an vieressä kärkkyy malttamaton sekasikiö, hirmulisko Ammit. Egyptiläisten uskomusten mukaan tuonpuoleisuudessa ei punnittu elopainoa, vaan sielun ja sydämen painoa. Kyseessä on myyttinen perkele, joka himoitsee ahmaista ihmispolon sydämen suihinsa ja kadotukseen. Uskottiin, että vainaja nousisi kuolleista ja lähtisi uskomattomalle seikkailulle, jonka toivottu määränpää siintäisi siunatuilla niityillä: taivaassa. Olen ollut isänä sille, jolla ei isää ole…” Viimein vaaka ratkaisisi, oliko tuon vainajan sydämessä valhetta tai puhuiko hän totta. Älä vastusta minua tuomioistuimen edessä.” (Kuolleiden kirja 30 B.) Tuon skarabeen uskottiin suojelevan sydäntä viimeisellä tuomiolla.. Vaihtoehtoisesti vainaja tuomittaisiin ikuiseen kadotukseen sielun punnituksessa. Raskauttiko sielua syntilasti. Myös faarao Tutankhamonin jalkovälistä löytyi tällainen kirja. Toiseen vaakakuppiin asetettiin ihmisen sydän. Askelmerkit ja toimintasuunnitelma Muinaisten egyptiläisten uskomukset kuoleman jälkeisestä elämästä ovat kiehtovia ja jännittäviä. 77 Kuolleiden kirja tiekartta ikuisuuteen Muinaiset egyptiläiset lienevät ensimmäisiä, joilla on ollut vahva usko kuolemanjälkeiseen tuomioon. Egyptistä on löytynyt tuhansia niin kutsuttuja Kuolleiden kirjoja. Tuonelan kita on ammollaan odottamassa. Hän saisi ikuisen elämän avaimen. Kuolleiden kirjaan oli kirjoitettu askelmerkit ja toimintasuunnitelma, kuinka tuli toimia tuonpuoleisessa. Jos ihminen selviäisi punnituksesta, hän pääsisi taivaallisille niityille. Toiseen vaakakuppiin asetettiin sulka, oikeudenmukaisuuden jumalan sulka. Teoksessa kerrotaan, kuinka ihminen selviäisi tuomioistuimen sielun punnituksesta. Kuolleiden kirjasta löytyy liuta loitsuja ja vuorosanoja, joilla vainajan tuli vakuutella syyttömyyttään viimeisellä tuomiolla. En ole kohdellut tylysti köyhiä… En ole pakottanut ketään näkemään nälkää… En ole riistänyt pikkulasten suusta maitoa…” Kuolleen tuli myös luetella hyviä tekojaan: ”Olen antanut leipää nälkäisille. Kuolleiden kirjoissa, yli 3000 vuoden takaa, on seikkaperäisiä kuvia tästä tilanteesta, jossa ratkaistiin vainajan ikuinen kohtalo. Tämän vuoksi sydän asetettiin vaa’alle. Vähitellen, kun silmäni tottuivat hämärään, aloin erottaa sotkuisesta huoneesta esineitä, kummallisia eläimiä, patsaita ja kultaa – joka puolella kimmelsi kulta.” Näin kuvaa arkeologi Howard Carter kokemustaan, kun hän kurkisti sisään löytämäänsä farao Tutankhamonin 3500 vuotta vanhaan hautaholviin. Kuvan oikealla puolella näkyi Osiris-jumala, joka valvoo punnitusta tuomioistuimellaan. Kevein sydämin viimeiselle tuomiolle Kuolleiden kirjan dramaattisimpana kohtauksena on punnitus. Älä todista minua vastaan Munaisessa Lähi-idän maailmankuvassa sydän on persoonan keskus. Hän jumalallistuisi. Kiloja tarttuu niin helposti. Egyptiläiset uskoivat viimeiseen tuomioon jo 4000 vuotta sitten. A luksi en nähnyt mitään. Jos vainajan sydän painoi enemmän kuin tuo sulka, niin hän joutui ikuisiksi ajoiksi täydelliseen kadotukseen. Muinaiset egyptiläiset asettivat tämän kirjakäärön vainajan jalkoväliin. Paljon heidän maailmankuvastaan näkyy myös Raamatun maailmankuvassa. Juuri ennen punnitusta hän sanoi näin: ”En ole rikkonut ihmisiä vastaan… En ole pahoinpidellyt väkeäni… En ole pakottanut ketään työskentelemään yli voimiensa… En ole pilkannut Jumalaa. Ymmärrettävästi egyptiläinen toivoi kuolevansa kevein sydämin. Sydän on ratkaisujen keskus. Näissä kuvauksissa ihmispoloinen tutisee vaa’an vierellä. Ihminen tuomittiin sydämensä mukaan. Nykyihminen, jolla on painonhallintaongelmia, saattaa kokea painopuntarin ahdistavana esineenä. Kammion sisältä puhaltanut kuuma ilma sai kynttiläni liekin lepattamaan. Niissä lukee loitsu: ”Älä todista minua vastaan
Jumala, luo minuun puhdas sydän ja uudista minut, anna vahva henki.” (Ps. Niiden joukossa on edustettuna kaikki ammattikunnat. Tällä vuorella hän repäisee pois verhon, verhon, kaikkien kansojen yltä, vaatteen, joka on levitetty niiden ylle. Niiden riveistä löytyy kokkeja, maajusseja, oluenpanijoita, partureita, rakennusmiehiä, hierojia, fysioterapeutteja, hevosvaunumekaanikkoja, aseseppiä, terapeutteja... Esimerkiksi Tutankhamonin hautakammiosta löytyi 413 ushebtia. Hän sanoi halvaantuneelle miehelle ja syntiselle naiselle: ”Poikani, sinun syntisi annetaan anteeksi” – ”Kaikki sinun syntisi on annettu anteeksi.” Muinaiset egyptiläiset lienevät ensimmäisiä, joilla on ollut näin seikkaperäinen ja vahva usko kuolemanjälkeiseen tuomioon. Kuolleiden kirja tuo mieleen, onko olemassa Elämän kirja. Faaraolla mukanaan palvelijakaarti Muinaisten egyptiläisten taivas oli onnellinen peilikuva egyptiläisestä elämästä. Sinä päivänä sanotaan: ”Tämä on meidän Jumalamme! Häneen me panimme toivomme, ja hän pelasti meidät. Tämän vuoksi on ymmärrettävää, että siunatuille niityille tarvittiin kokkeja. Raamatussa itse asiassa mainitaan elävien kirja. Egyptiläiset puhuivat myös anteeksiannosta. Jos sinua kutsutaan päivittäin toimittamaan tehtäviä; peltoja istuttamaan, rantapenkereitä kastelemaan, tai viemään hiekkaa idästä länteen; ”Tässä olen!” sinun tulee sanoa. Raamatussa, kuin myös laajemmin Lähi-idän maailmankuvassa, pelastusta kuvataan usein suureksi juhla-ateriaksi. Mutta varsinaisesti vasta Raamatusta löytyy kuvaus anteeksiantavasta ja armollisesta Jumalasta. Paljon heidän maailmankuvastaan näkyy myös Raamatun maailmankuvassa. Tämä on Herra, häneen me kiinnitämme toivomme, iloitkaa ja riemuitkaamme! Hän pelastaa meidät! Herran käsi suojaa tätä vuorta.” On tietysti selvää, että Jesajan kirjassa tuo ateria ei ole tavallinen ateria. Egyptiläiset uskoivat, että kuoleman jälkeen elämä jatkuisi siunatuilla niityillä – taivaassa – jokseenkin samanlaisena kuin maan päällä. Egyptiläiset uskoivat viimeiseen tuomioon jo 4000 vuotta sitten. Näin on Herra puhunut. Kun vainaja heräisi kuolleistaan, hän kouraisisi jalkojensa väliin asetetun Kuolleiden kirjan. Elämän kirja odottaa taivaassa Muinaisen Egyptin Kuolleiden kirja on kiehtova teos. Olennaista on myös huomata, että tätä ateriaa eivät valmista ushebtit, vaan itse Herra Sebaot. Kuolema on nielty ainiaaksi. Palvelijapatsaisiin liittyen, kuolleiden kirjassa lukee näin: ”Loitsu, jonka avulla Ushebti saadaan tekemään töitä manalassa. Te yllä olevat, jotka annatte leipää Ptahille, antakaa minulle leipää, antakaa minulle olutta; syön naudan lonkkaa ja paahdettua leipää.” (Kuolleiden kirja, 76.) Valioviinejä ja herkkuja ydinrasvasta Jos egyptiläisten taivaassa nautittiin naudan lonkkaa ja olutta, niin Raamatussa kerrotaan taivaallisesta juhlaateriasta, jolla tarjoillaan valioviinejä ja ydinrasvalla maustettuja herkkuja. Tämän vuoksi hautaan otettiin mukaan kaikkea, mitä ihminen elääkseen tarvitsee. Herra Jumala pyyhkii kaikkien kasvoilta kyyneleet ja vapauttaa kansansa alennuksesta ja häpeästä kaikkialla maan päällä. Se kertoo muinaisten ihmisten uskosta. 78 tartut niihin kuin työnsä alla uurastava mies. Faarao halusi varmistaa, että hän ei itse joutuisi raatamaan siunatuilla niityillä. Hautaan otettiin mukaan myös palvelijoita, tai siis palvelijoita muistuttavia pieniä patsaita, niin kutsuttuja ushebteja. Toisaalta, kulinaristina ymmärrän tämän hyvin. Nämä ushebtit, pikkupalvelijapatsaat, olivat valtavan suosittuja muinaisessa Egyptissä. Siihen liittyy kuoleman voittaminen (kuolema on nielty) ja ilmestys. Verho repäistään pois kansojen yltä. Ushebti-patsaat ovat valtavan hienoja. Tuo kirja ei ole haudassa vaan taivaassa, ja sinne on Jumala kirjoittanut omien lapsiensa nimet. Se kertoo ihmisten taivaskaipuusta. Tuon skarabeen uskottiin suojelevan sydäntä viimeisellä tuomiolla. Itse ainakin toivon, että Raamatun kuvaukset taivaallisesta juhla-ateriasta eivät ole pelkästään vertauskuvallisia. Psalmissa 51 rukoillaan näin: ”Käännä katseesi pois synneistäni ja pyyhi minusta kaikki pahat tekoni. ”Sanat, jotka Vainaja lausuu: Oi Suuri, Ruokatarvikkeiden valtias; Oi Suuri, Talojen Johtaja. Näin profeetta Jesajan kirjassa, luvussa 25, lukee: Tällä vuorella Herra Sebaot valmistaa pidot kaikille kansoille, herkkuruokien aterian, valioviinien juhlan: ydinrasvalla maustettuja herkkuja, kypsiä, kirkkaaksi seestettyjä viinejä. Sanat, jotka Vainaja lausuu: Oi Ushebti, jos sinua kutsutaan… tekemään mitä tahansa työtä, jota manalassa joutuu tekemään; jos sinulle pystytetään esteitä,. (Kuolleiden kirja, 81.) Taivaallista olutta ja naudan lonkkaa On vähän huvittavaa, että kokit ja oluen panijat ovat yliedustettuina näiden ushebtien joukossa. Hän otti mukaansa kokonaisen palvelijakaartin. 51:11.) Kristuksen missiossa anteeksianto on keskiössä. Hän on kirjoittanut useita kansantajuisia tietokirjoja, joista pari viimeisintä on ollut kilpailemassa vuoden kristillinen kirja finaalissa: Alkukirkon salaisuus (Perussanoma, 2018) ja Israelin kuninkaiden maailma (Perussanoma, 2015). n Teksti: Juho Sankamo Tämän artikkelin kirjoittaja, teologian tohtori Juho Sankamo on toiminut seurakuntapappina kymmenen vuotta. Usein muumioiden rinnuksilta, sydämen päältä, on löytynyt pieni vihertävä kivi, sydänskarabee. Kuolleiden kirjasta löytyy jopa oma loitsunsa, jolla kokki valtuutetaan tärkeään tehtäväänsä. Sen sivuilta löytyisi loitsuja, joilla ushebtit saatiin eläviksi
Jo lapsena Jumalanäiti Maria ilmestyi Maximilianille ja antoi lapselle kutsun elämänmittaiseen tehtävään: ”Suurin rakkauden muoto on antaa itsensä toiselle” (saksankielinen sana sich hingeben merkitsee antautumista, omistautumista). Usko on tulta, tai sitä ei ole Keskitysleireille ei viety pelkästään juutalaisia, romaneja ja homoseksuaaleja, vaan myös juutalaisia auttaneita tai muuten vastarintaa harjoittaneita. Samoin Puolan psykiatrisia potilaita tuhottiin erityisten kaasuautojen avulla tuhansittain, jotta sairaalan rakennukset saatiin ulkosaksalaisten käyttöön. 79 Auschwitz, korona ja Jumala Hengen tuuli avuksi Ruotsalainen, eläkkeellä oleva arkkipiispa K.G. Joutuihan Puola Saksan miehittämäksi jo varhain ja sai kokea monia natsien harjoittamia kauheuksia. A uschwitzin keskitysleiri ja suurimpien arvioiden mukaan hieman yli kuuden miljoonan juutalaisen vähittäinen tuhoaminen, mikä huipentui Auschwitzin ja muiden keskitysleirien kaasukammioissa, jätti jälkeensä kysymyksen, missä Jumala oli ja miten Jumala salli kaiken tapahtua. Maanomistajan puheille mennessä Isällä ei ollut penniäkään rahaa – ovathan fransiskaanit sitoutuneet köyhyyteen – mutta hänellä oli mukanaan Jumalanäidin patsas, jonka hän. Hänestä tehty puolalainen elokuva (saksankielinen versio Leben für Leben) kuvaa hyvin Kolben tietä marttyyriksi, joka antoi henkensä toisen vangin puolesta. On sanottu, että nämä juutalaiset ilmensivät ihmisen lopullista vapautta: vapautta valita äärimmäisissäkin oloissa, äärimmäisen kärsimyksen keskellä oma tie ja suhtautumistapa kärsimykseen. ulkosaksalaisilla, joita pakkosiirrettiin mm. He kulkivat parakista toiseen, lohduttivat kärsiviä ja jakoivat viimeisen leipäpalansa toisten nälkään. Puolan länsiosa haluttiin liittää Saksaan ja asuttaa ns. Tämä lause sopii kuvaamaan myös niitä Puolan katolisen kirkon vastarinnan pappeja, joita vangittiin ja vietiin Auschwitziin. Hänen mukaansa usko on tulta tai sitä ei ole. Katolinen kirkko julisti hänet myöhemmin autuaaksi. Siellä haluttiin antaa kantasaksalaisille köyhille pienviljelijöille mahdollisuus parempaan elämään. Seuraavassa kerron puolalaisen fransiskaani-isän Maximilian Kolben tarinan. Isä Maximilian antoi henkensä toisen vangin puolesta Puolan katolisen kirkon papit eivät kaikki voineet katsoa tapahtumia sivusta. Tällainen juutalaisia Pariisissa auttanut sankari oli ortodoksiäiti Maria, joka kuoli Ravensbrückin keskitysleirillä. Etelä-Tirolista, Romaniasta ja Baltian maista. Tämä teki Maximilianista fransiskaanipapin ja munkin, joka julisti kaikkien ihmisten veljeyttä, anteeksiantamusta ja rauhaa Jeesuksen hengessä. Hammar rohkaisee tekemään Hengen tuulesta ystävän, joka yllättää ja muuttaa surunkin uuden aluksi. Siten kantasaksalaisen elinpiirin laajentaminen itään päin osaltaan oli edistämässä juutalaisten ja muiden alempiarvoisina pidettyjen ihmisten tuhoamista. Siksi natsit aloittivat juutalaisten tuhoamisen tai siirtämisen gettoihin, pois muuttavien saksalaisten tieltä. Japanissa vietetyn ajan jälkeen Maximilian löysi paikan Puolasta, jonne hän halusi perustaa luostarin. Moni keskitysleirien kauhuista selvinnyt juutalainen oli sitä mieltä, että Jumala oli hylännyt heidät, katsonut muualle, mutta oli myös niitä juutalaisia, jotka eivät menettäneet uskoaan, vaan kasvoivat ihmisinä sankariuden mittoihin
Syntiin langennutta hän ei kuitenkaan halunnut rangaista, vaan otti tämän synnit päälleen ja alkoi paastoten tekemään parannusta tuon ihmisen puolesta. Mies kaivautui esiin ja pakeni. Auschwitzissa muut vangit saivat kokea kovan rangaistuksen yhden paenneen vuoksi. Itseään hän kasvatti ankaralla kädellä, mutta vaati samaa myös ympäristön ihmisiltä. Kun hän sai nähdä, kuinka kaasua käytettiin juutalaisten tappamiseen, yritti hän kaikkensa lähetysten sabotoimiseksi. Olihan siihen aikaan jo kehitetty Zyklon B kaasu, jota alunperin käytettiin desinfiointiin. Työ80. Totenkopf joukot, joiden lakkia ja takkia koristivat pääkallon kuvat. Hänen tehtävänsä sota-aikana on juomaveden puhdistaminen rintamalla ja syöpäläisten karkottaminen. Gersteinia sitoi sotilasvala, ja siten hän oman henkensä uhalla rikkoi valansa yhä uudestaan, tehden valtion petoksen. Työpäivän päätyttyä muut vangit vietiin takaisin parakeille. Kyse oli nimenomaan henkisestä voimasta, ei siitä, että Isällä olisi ollut parempi fyysinen terveys. Kristityn vakaumusta kantava Gerstein oli järkyttynyt näkemästään ja aloitti pitkän, yksinäisen taistelun saadakseen juutalaisten kansanmurhan kirkkojen ja Ruotsin suurlähetystön kautta julkisuuteen ja tuomittavaksi. Yksinäisen miehen taistelu Saksalainen elokuva ”Der Stellvertreter” (Sijainen) kuvaa natsi-Saksan tapahtumia. Niinpä heidän tehtäväkseen tuli juutalaisten ja muiden epätoivottujen ainesten käytännön eliminoiminen. Luostarissa toimi kirjapaino, joka julkaisi hengellistä kirjallisuutta. Hänellä oli jo ennen leirille joutumistaan tuberkuloosi. Pako onnistui. Hän otti yhteyttä niin luterilaiseen kirkkoon kuin Vatikaanin lähettilääseen Saksassa ja matkusti lopulta itse Vatikaaniinkin. Mies otti laukustaan myrkkyannoksen ja luhistui kuolleena tuolin viereen. Hän pääsi ihmisten ilmoille saaden lopulta väliaikaisen turvapaikan eräästä luostarista. He joutuivat Auschwitzin keskitysleirille. Gersteinin tehtävänä oli tilata tuota kaasua teollisuudelta. Eräs vangeista, puolalainen partisaani, pääsi sattuman kautta pakenemaan. Hän jäi sen alle kenenkään huomaamatta. Mustaa univormua käyttivät sen sijaan ns. maalla sattui maanvyöry. Kirkon sisällä taisteltiin Ainoastaan Vatikaanin piirissä vaikuttava nuori jesuiitta-isä otti asian omakseen ja – Kun ihminen päästää otteen omasta minästään, sen itsekeskeisyydestä ja kulutushimosta, voi pitkäperjantai muuttua pääsiäiseksi. Jatkuva rukous huulillaan Elokuva kuvaa koskettavasti Isän henkistä ja hengellistä voimaa elämän viime metreille asti. Partisaanin ateismi törmäsi Isä Maximilianin toisen puolesta uhrautuvaan uskoon ja rakkauteen. Mutta eräänä päivänä hän aukaisi television, joka juuri silloin lähetti ohjelmaa Vatikaanista ja Isä Maximilianin autuaaksi julistamisesta. Elokuva kertoo Gersteinin kristitystä perheestä, jonka isä on kemian tohtori ja työskentelee Berliinissä hygieniaministerin alaisena SSmiehenä. Kymmenen vangeista valittiin ns. Eräs valituista, nuori poika sai hysteerisen kohtauksen, jonka nähtyään Isä Maximilian Kolbe tarjoutui itse menemään nälkäbunkkeriin pojan sijasta. Gestapo teki ratsian luostariin ja vei mennessään Isä Maximilianin ja joitakin muita. Hän teki tarkastuksia ja väitti kaasusäiliöiden vuotavan. Lopulta SS-lääkäri kävi antamassa Isälle kuolettavan piikin sydämeen. Leiriltä paennut nuori partisaanimies selviytyi hengissä sodan loppuun saakka, mutta Isä Maximilianin ja muiden nälkäbunkkeriin hänen vuoksensa joutuneiden kohtalo ei jättänyt häntä rauhaan. Se perustuu saksalaisen kirjailija Rolf Hochhuthin samannimiseen, tositapahtumiin perustuvaan romaaniin. Gerstein kantaa harmaata asepalvelukseen tarkoitettua Waffen SS-univormua. Sieltä hänelle hankittiin uusi henkilöllisyys. Ne kaivettiin maahan, eivätkä siten päätyneet Auschwitziin. Heidän tehtävänsä on natsismin ideologian paneminen käytäntöön. Jostain syystä SS-miehet antoivat tämän tapahtua, ja isä Maximilian antoi henkensä tuon pojan puolesta. Tämä oli liikaa. Levoton sydän ajoi hänet Saksan kautta Amerikkaan, jossa hän uskoi voivansa aloittaa uuden elämän. Tämä merkitsi rukoustaistelua toisen puolesta ja todennäköisesti paljon syvempää kutsua kääntymykseen kuin jos väärille teille sortunutta olisi rangaistu. Jatkuva rukous huulillaan hän sai olla tukemassa muita vankeja, kunnes ainoastaan hän oli elossa. Kun SS-joukkojen ideologinen siipi sai selville, että kaasua voidaan käyttää myös tappamiseen, tuli Gersteinin tehtäväksi toimittaa kaasua itärintamalle. Häntä ei joko uskottu tai haluttiin olla varovaisia: asiassa pitää edetä hitaasti. Tällainen ylempi SS-upseeri vierailee usein Gersteinin perheen luona tehtävänään saada Gersteinin kemiallinen asiantuntemus mukaan juutalaisten tuhoamiseen. Vaikka kirjoituksiin ei liittynytkään suoranaista poliittista sanomaa, jo pelkästään kaikkien ihmisten veljeyttä ja rakkautta korostava sanoma riitti natseille. nälkäbunkkeriin, jonne vangit jätettiin hitaasti kuolemaan. Elokuvan nimi ”Sijainen” viittaa paaviin Jumalan sijaisena maanpäällä. Ihme tapahtui: rikas maanomistaja halusi patsaan ja antoi maan lahjaksi luostarin perustamista varten. Rauhanomaisuus, lempeys, ankaruus Luostarin apottina toimiessaan isä Maximilianissa yhdistyi rauhanomaisuus ja lempeys ankaruuteen suhteessa itseen. pystytti uskossa tulevan luostarin paikalle
”Musta neilikka” vainottujen auttajana Harald Edelstam oli ruotsalainen diplomaatti, joka tuli tunnetuksi sodan aikaan juutalaisten auttajana. Ratkaisevassa asemassa on ihminen itse, jotta pääsiäisen ilo saisi koittaa koko luomakunnalle: ”Kun ihminen päästää otteen omasta minästään, sen itsekeskeisyydestä ja kulutushimosta, voi pitkäperjantai muuttua pääsiäiseksi.” Samoin kuin natsien julmuuksia vastaan nousseet ottivat henkilökohtaisen vastuun, jotta Euroopan pitkäperjantai muuttuisi pääsiäiseksi, planeetta maa kutsuu Sinuakin tänään lähtemään muutoksen tielle. K.G. Majuri suostui ja urugualaiset vangit saatiin kuljetettua Ruotsin suurlähetystön turviin. Leirin kovaotteinen komentaja oli onneksi sinä päivänä poissa, ja leiristä vastuussa oli majurin arvoinen henkilö. Gerstein onnistui pelastamaan ihmishenkiä sabotoimalla kaasulähetyksiä. Hammar rohkaisee tekemään Hengen tuulesta ystävän, joka yllättää ja muuttaa surunkin uuden aluksi. Kun kone saapui Arlandan lentokentälle Ruotsissa, vastassa oli sinne jo aiemmin turvaan saatuja chileläisiä, jotka ottivat Edelstamin vastaan suurena sankarina. Tätä kaikkea ei Harald Edelstam voinut sivusta katsoa, vaan pyrki tekemään kaikkensa auttaakseen vangittuja. Hän asuu tätä nykyä Ruotsissa.. On helppo syyttää Jumalaa ihmiskuntaa kohtaavista kärsimyksistä sen sijaan, että ihmiskunta itse kantaisi vastuuta. Sotilasjuntta alkoi vainota kovalla kädellä vasemmistolaisia ja heidän kannattajiaan. Juuri ennen lähestystöä sotilaat pysäyttivät auton ja halusivat tarkistaa auton. Jeesuksen seuraaminen merkitsee yhteiskunnan muuttamista lähemmäs Jumalan valtakuntaa. Siellä hänet otettiin vastaan ikään kuin syyttömänä ja järjestettiin pääsy Etelä-Amerikkaan. Mutta silloisen Vatikaanin mädännäisyyttä kuvaa kaiken lisäksi se, kuinka mustatakkinen, Gersteinin luona vieraillut juutalaistuhojen arkkitehti ja Auschwitzissa johtoportaaseen kuulunut SS-upseeri pääsi sodan jälkeen pakenemaan Vatikaaniin. Näitä ihmisiä pidettiin ei-tuottavina aineksina. Piispa julistaa elokuvassa, kuinka sota tekee monesta muusta vammaisen ja ei-tuottavan ja kuinka itse kukin vanhuudessa muuttuu hyödyttömäksi. Sotilaat olivat nimittäin luulleet, että Kuuban lähetystössä piileskelisi vasemmistolaisia ja suurlähestystöä tulitettiin. Edelstam alkoi suostutella majuria vapauttamaan vangit: Ruotsi ottaisi nämä 54 vankia huostaansa ja väitti, etteihän kukaan noin pienen vankimäärän katoamista huomaisi. Seuraavana päivänä poliisit tulivat noutamaan naista ja halusivat kantaa tämän ulos sängyssään. Kerran Edelstam oli saanut pelastettua naisen, joka oli toiminut Allenden aikana erään naisjärjestön johdossa. Myöhemmin Edelstam toimi diplomaattina Chilen Ruotsin suurlähetystössä 1970-luvun alkupuolella. Vastaanotto suurena sankarina Myöhemmin eräs urugualainen nainen oli akuutin leikkauksen tarpeessa ja hänet vietiin sairaalaan. Hän teki kaikkensa saattaakseen juutalaisten kansanmurhan julkisuuteen, mutta sodankaan jälkeen häntä ei uskottu, sillä olihan hän kirjoittanut alle kaasulähetyksiä. Katolisen kirkon piiristä elokuva näyttää piispan, joka pelkäämättä tuomitsee natsien armomurhat. USA:n pakotteiden vuoksi Chile joutui taloudellisiin vaikeuksiin, ja lopulta sotilasjuntta kenraali Augusto Pinochetin johdolla otti vallan. Vasta 20 vuotta myöhemmin hänen taistelunsa natsien julmuuksia vastaan kantoi hedelmää: hänen maineensa palautettiin. Nainen oli Ruotsin kansalainen, mutta se ei estänyt junttaa vainoamasta naista. Eräänä syynä pidettiin sitä, että Hitler oli vapauttanut Euroopan bolshevismista ja sen ateismista. Sallihan Hitler myös kirkkojen jatkaa toimintaansa. Hän vieraili stadionilla diplomaattiasemansa turvin ja eräänä päivänä hänen käteensä annettiin paperilappu, johon oli kirjoitettu, että stadionilla oli 54 urugualaista vankia odottamassa teloitusta. Tämä oli liikaa sotilasjuntalle. Hän sai tehtäväkseen kaasutettujen ruumiiden työntämisen krematorioon, kunnes itse joutui kaasukammioon. n Teksti: Maria Suutala Artikkelin kirjoittaja Maria Suutala on filosofian tohtori, Oulun yliopiston aateja oppihistorian sekä Åbo Akademin uskontotieteen dosentti, vapaa tutkija ja kirjailija. Hän järjesti Berliinin juutalaisille pakomahdollisuuksia väärän passin avulla ja auttoi Norjan juutalaisia siirtymään rajan yli Ruotsin puolelle. Olihan leirissä tuhansia ihmisiä. Luterilaisen kirkon sisällä oli niitä, jotka tekivät kaikkensa saadakseen Hitlerin pois vallasta, ja oli niitä, jotka taistelivat vammaisten ja psyykkisesti sairaiden armomurhia vastaan, mutta osa niin katolisesta kuin luterilaisesta kirkosta tyytyi natsivaltaan. Hän kulki loppuun saakka kärsimyksen tien joutuen Auschwitzissa pahimpaan paikkaan. Ennen karkoittamistaan Edelstam oli ehtinyt tehdä paljon hyvää. Hänet löydettiin pidätyssellistään kuolleena, todennäköisesti itsemurhan tehneenä. Onneksi Edelstam saapui paikalle ajoissa ja sai estettyä suuremman murhenäytelmän. Pääkaupunki Santiagon jalkapallostadionista tehtiin keskitysleiri, ihmisiä kidutettiin ja heitä katosi. He kaikki ovat esimerkki ihmisestä, joka ei suostu katsomaan sivusta tai kääntämään katsettaan pois. Kun mitään ei tapahtunut, jesuiitta epätoivoisena valitsi marttyyriuden tien, otti juutalaistähden ja joutui muiden Italian juutalaisten mukana Auschwitziin. Edelstam oli ollut kuljettamassa naista autonsa peräkontissa. Vastarinnan vaikea tehtävä Niin elokuva Maximilian Kolbesta kuin elokuva ”Sijainen” näyttää historiallisesti poikkeuksellisen julman ja kauhujen täyteisen aikakauden, jossa ihmisyys koetellaan monin tavoin. Tällöin yksilön on otettava henkilökohtainen vastuu – tänä päivänä maapallon tuhoamisesta – ja lähdettävä rohkeasti muutoksen tielle, jossa apuna on Hengen tuuli. Edelstam oli jo monin tavoin ärsyttänyt junttaa, ja nyt hänet karkoitettiin pois maasta. Kun Edelstam kysyi, mitä majurille oli tapahtunut, oli komentaja todennut ampuneensa tämän. 81 yritti kaikkensa, jotta paavi tuomitsisi asian radiopuheessaan. Norjan vastarintaliike antoi hänelle salanimen ”Musta neilikka”. Hän osoitti samaa uskon rohkeutta ja rakkautta lähimmäisiään kohtaan kuin Isä Maximilian. Lentokoneessa, jossa hän matkusti takaisin Ruotsiin, oli kuitenkin mukana Chilen pakolaisia. Ruotsalaisen, eläkkeellä olevan arkkipiispa K.G. Kuuban suurlähettiläs oli jo saanut osuman käteensä. Ensin vallassa oli sosialistinen presidentti Allende, joka kansallisti tehtaita ja antoi niitä työläisten hallintaan. Ovathan tutkijat todenneet kuinka virusepidemiat liittyvät ekosysteemien pirstoutumiseen ja tuhoutumiseen, samoin uhanalaisten eläinten laittomaan vangitsemiseen ja kauppaan. Yksikin ihminen voi muuttaa maailmaa. Mutta paikalla ollut Edelstam piti kiinni sängyn toisesta päästä, mikä johti sitten tappeluun poliisin ja Edelstamin välillä. Allenden aikana he olivat saaneet poliittisen turvapaikan Chilestä. Hammarin ajattelu rohkaisee meitä unohtamaan Jumalan syyttelyt. Jos paavi ja luterilaisen kirkon johto olisivat tuominneet Gersteinin kautta julkitulleet juutalaisten kaasutukset ja Ruotsin suurlähetystö myös tehnyt voitavansa, historian kulku olisi ehkä voinut muuttua ja Gersteinin kohtalo ei olisi ollut niin traaginen. Seuraavana päivänä itse komentaja oli paikalla ja raivoissaan. Seuraavana päivänä Edelstam palasi takaisin. Tämä ei ehkä vakuuttanut sotilaita, mutta Edelstamin seuraava kortti vei sotilaiden ajatukset muualle: hän tarjosi sotilaille kuubalaisia sikareita! Vaikka Harald Edelstamin suhteesta uskoon ei ole tietoa, hänestä löytyy samaa toisen ihmisen puolesta uhrautuvaa rakkautta ja ihmisyyttä kuin Isä Maximilianista ja nuoresta jesuiitta-isästä, tai saksalaisesta, kristitystä SS-kemisti Gersteinista. Auschwitz, korona ja Jumala On inhimillistä miettiä, miksi Jumala salli Auschwitzin ja tänä päivänä korona-pandemian. Edelstam väitti auton olevan osa Ruotsia, eikä siten sotilailla olisi oikeutta auton tutkimiseen. Sotilaskaappauksen alkuaikoina hän jopa pelasti Kuuban suurlähetystön henkilökunnan ja järjesti heille pääsyn ulos maasta. Elokuvat osoittavat, miten vaikea tehtävä oli sillä, joka halusi nousta vastarintaan. Nainen haettiin sotilaiden toimesta pois. Hammarin mukaan pääsiäisen sanoma, kuolemasta ylösnousemukseen, on elämän perusmalli
Hän käsittelee hieronnassa koko vauvan päästä varpaisiin. menetelmä Reikiopettaja Rita Forsberg-Kimura Enkeli kurssit www.thetahealing-rita.. 82 2,32 € min+pvm. Kaipaatko selkeyttä elämääsi. Kuppausta Jenni ei kuitenkaan tee Forssan keskustassa olevassa hoitolassaan, vaan lähellä olevassa erillisessä hoitosaunassa. Lisätietoja: Rita Forsberg-Kimura 050 575 7753 email: rita.forsberg-kimura@pp.inet.. www.reconnection-healing.. TARJA SAHARI 0700-9-3008 PARANTAJASELVÄNÄKIJÄ Tulkintaa Selvänäkijä Stiina Sahari 0700-9-3009 2,95/min.+pvm. Erityisen tarkasti käsittelen vauvan jalkapohjat, kädet ja korvannipukat, joissa on runsaasti kehon eri osien heijastepisteitä. Lähde Hyvään Oloon on Forssan keskustassa viehättävässä hirsitalossa, joka on rakennettu vuonna 1890 alunperin hotelliksi. Kurssit ja tapahtumat WWW.KRISTALLISILTA.FI Henkinen näkijä-tukija Kaarina 0700-515 010 (1,69€/min + pvm) Anu Johanna Anu Johanna 0700 85008 0700 85008 valorosael@gmail.com valorosael@gmail.com 2,53¤/min+pvm 2,53¤/min+pvm JAANA JAANA 0700 82450 0700 82450 valo22@luukku.com valo22@luukku.com SELVÄNÄKIJÄ Leena Katriina Onko elämässäsi tilanteita että olet eksyksissä. www.reiki-ritaforsberg-kimura.. Kesäaikaan en tee, koska silloin haavat yleensä paranevat hitaammin ja saattavat olla alttiimpia tulehtumaan. Hieronnassa Jenni käyttää apuna luomulaatuista kookosöljyä. Kuppausta hän on tehnyt lähes koko kymmenen vuoden ajan, jonka hän on pyörittänyt Lähde Hyvään Oloon -luontaisja kauneushoitolaansa. Vanhimpia suomalaisia perinnehoitoja edustaa kuppaus. se on rentouttavan vaikutuksesta vuoksi erinomaista ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa, jota voi jatkaa vauvasta vaariin saakka! Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta tuo vauvoille helpotusta myös monissa vaivoissa. www.soulbodyfusion-rita.. Adamus Saint Germainin DreamWalkerDeath koulu (DWD) Tobiaksen seksuaalienergia koulu (SES) Tobiaksen enkeltenmatka koulu (JOA) www.dreamwalker-rita.. Hieronta tarjoaa vauvoille nautinnollisen hetken, ja lisäksi. 0440 74 1100 kultasiivet@telemail.fi FB Luontaishoitola KULTASIIVET Palvelemme Sinua Palvelemme Sinua Tutustuimme hoitoon Keveyttä oloon vauvasta vaariin V auvat ottavat niin ihanan rentoutuneesti vastaan hierontaa, iloitsee Lähde Hyvään Oloon hoitolan Sky-kosmetologi ja luontaishoitaja Jenni Järvinen. Helpotusta moneen vaivaan Vauvahieronta sopii hänen mukaansa kaikille vauvoille kahden viikon iästä eteenpäin. Niitä käsittelemällä saadaan merkittävä hoitovaikutus koko kehoon, Jenni Järvisen asiakaskunta alkaa kaksiviikkoisista vauvoista. Kuppauksia teen syyskuusta toukokuuhun. Me ihmiset yleensä aina laitamme jotain itseemme, kuppauksessa keho saa päästää jotain pois itsestään. hän korostaa. 45 minuutin vauvahierontakerta maksaa Jenni Järvisen Lähde Hyvään Oloon hoitolassa 30 euroa. pl50 hki 25 Kanavointi Katse tulevaisuuteen Carita Elo 0700 51076 2,035€ min + pvm DYP-Apu, Pl 8, 00531 Hki Reiki-kursseja Turussa Usuin alkuper. Hoitola täyttää ensi vuoden tammikuussa kymmenen vuotta. Jennin mukaan yksikin hoitokerta auttaa, mutta kahden, kolmen kerran sarjahoidolla saa varmiten tuloksia. Teen pikatulkinnan 15min/15€, 20min/20€ jne. Jenni on opiskellut vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan Elon askeleet -kurssilla. Kuivakuppausta voi tehdä kesälläkin. Kuppausta kylmään aikaan Vauvahieronta on ollut Jennin hoitovalikoimissa vuoden verran. Tulkinta 60 min/48€ Leena Katriina p. Sekä hoitojen ja että hoidettavien ikähaarukka on laaja. Esimerkiksi koliikista, ummetuksesta, pullauttelusta, uniongelmista tai lihasjäykkyyksistä kärsiville vauvoille olen saanut apua vauvahieronnalla. PL 50, HKI 25 www.tarjasahari.
Lapsille Jenni ei tee kuppausta. Kuppausta varten hänellä on hoitolan lähellä erilliset saunatilat. www.hannuhyttinenhealing.. Jennin vauvahieronnasta kuvassa nauttii hänen ensimmäinen lastenlapsensa. Sitten Jenni laittaa asiakkaan keholle painon mukaan sopivan määrän kuppaussarvia. turvotusten laskemiseen ja nestekierron vauhdittamiseen. 040-5261502 Palvelemme Sinua Palvelemme Sinua . Kuppaus on mielestäni siinäkin mielessä erinomainen hoito, että kun me ihmiset yleensä aina laitamme jotain itseemme joko iholle tai suusta sisään, eli kuormitamme itseämme monin tavoin, niin kuppauksessa keho saa kerrankin päästää jotain – eli verta pois päin itsestään. Kuppaushaavakohdat Jenni desinfioi huolellisesti. Kuppaus soveltuu esimerkiksi Jenni Järvinen tekee vauvahierontaa hoitolassaan Lähde Kauneuteen, joka on Forssan keskustassa. CKS Energiahoidot lähija kaukohoitoina . Selvännäkötulkinnat puhelimessa/lähi . Esteitä kuppaukselle ovat esimerkiksi akuutit sairaudet ja tulehdukset, diabetes sekä verenohennuslääkkeiden käyttö, Jenni sanoo. Kupattavana on Mika Nouko. Itse tykkään olla kupattavana erityisesti siksi, että siitä saa niin mukavan kevyen olon, toteaa Jenni. Mikäli kärsii liian korkeasta hemoglobiinista, niin siihenkin kuppaus auttaa. Kuppaussarvet ovat asiakkaan keholla puolisen tuntia. 83 Energiahoito Palvelemme sinua HANNU HYTTINEN Henkiparannus Selvätietotulkinta Kaukoparannus Reikikurssit CST Hieronnat Parannusmeditaatioillat Haluatko vahvaa positiivista muutosta elämääsi. Ennen kuppauksen aloittamista hän haastattelee asiakkaansa huolellisesti. 12 Chakran Kristallihoito Ajanvaraukset ja maksutiedot: p. Myös lihaskireydet helpottuvat monella kuppauksen myötä, samoin reuman oireet sekä psoriasis kuin myös muut iho-ongelmat. Moni on saanut lievitystä kipuihin, koska kuppauksessa saadaan kiputiloissa nousevaa kudospainetta laskemaan. Lisätietoja Jenni Järvisen kauneus-, terveysja luontaishoidoista: lahdekauneuteen.fi Teksti: Reetta Ahola Kuvat: Pauli Korvensyrjä. Hänen käyttämänsä kuppaussarvet ovat muoviset. 044 9174856 Paula Keränen Pidän erittäin tarkkaa huolta hygieniasta ja steriloin jokaisen asiakkaan jälkeen sekä kuppauksessa käytettävät välineet että tilat, joten kuppaukseen on turvallista tulla, Jenni lupaa. Kanavoin viestejä Henkimailmasta . Tulee kevyt olo Kerrallaan kuppaus vie aikaa puolisentoista tuntia, ja maksaa Jennin hoitolassa 65 euroa. Sen aikana verta poistuu 2-5 desiä asiakkaan koon mukaan. Keho saa vapautua Kupparin pätevyyden Jenni on suorittanut Frantsilan luomuyrttitilan järjestämässä koulutuksessa Hämeenkyrössä. Ennen kuin Jenni tekee pikkuruiset haavat steriilillä kuppauskirveellä, asiakas on nautiskellut itselleen sopivan ajan saunan lämmössä
Posti Green Posti Oy LHT Posti Lehti PAL.VKO 2020-48 843631-2005 aitoja hetkiä Aito Cheddar on valmistettu oman tilan aamulypsyn maidosta perinteistä cheddarin valmistustapaa vaalien. Yrittäjä, joululahjapakkaukset nyt tilattavissa! > jukolanjuusto.fi. Aito Cheddarin vahva puhdas maku kruunaa elämyksesi. Haluamme tarjota tähän hektiseen maailmaan tuotteen, joka saa ihmiset hetkeksi pysähtymään, maistamaan ja tuntemaan aidon maaseudun rauhan