3/2015 7,10 Sielun Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Kevät antaa tilaa uuden luomiselle peili Meillä kaikilla on mahdollisuus muuttua jo heti tänään Päivi Ilonen: Olemme kaikki lähtöisin valosta Arjen askareet erinomaisia mindfullnessharjoituksia Tietokirjailija Kaarina Davis kannustaa ottamaan itse vastuun omasta elämästä: UUSIA PALSTOJA: Kurkistus mielenmaisemaan Kirkkokäynnillä Oman elämän luominen Uupumus auttoi muuttamaan toimintatapoja Rakastamisen ja rakastelun meditaatiota Ilo, rauha ja rakkaus sielun luonnolliset olotilat. 1
Torstai 2.7. 13.30 Avaussanat 13.45 Kauko Uusoksa: Taolainen Qigong 15.30 Tsumura Sensei: Mielen ja kehon Chi Kung 18.30 Kirsi Ranto: Pehmeä kuin kukka, kova kuin timantti Perjantai 3.7. Pe Rakkauden alkemia ja sielukas elämä La Kuinka saada hankalat ihmissuhteet toimiviksi Katso myös Facebook/ Ultrapäivät AULIKKI ja SEPPO PLAAMI – Abbedissan ja tri Hermannin sanomia, viestejä ja hoitoa Lukuisia workshoppeja klo 21, mm. Juhlavuoden Ultrapäivät 2015! 2.-5.7. Klo 18.30 Rauni-Leena Luukanen-Kilden muistohetki Klo 21 Kosmiset ystävät: Rauni-Leenan perintö suomalaisessa ufologiassa Klo 24 Kivikahvila: Sana on vapaa – jaamme kokemuksiamme RauniLeenasta ja hänen työstään MARKO PALOJÄRVI Sydäntietoisuus ilta torstaina klo 21 JAN-MIKAEL MAROS: Esoteerisen alkemian luennot klo 17 To Elänkö minä vai eletäänkö minua. Torstaina Sydäntietoisuus ilta Tsumura Sensei & Kauko Uusoksa: Miten Qigong toimii jokapäiväisessä elämässä Bey Heng: Henkisyys ja hengellisyys Perjantaina Juha Korhonen: Miten elää enkelinä ihmisen hahmossa. 10 Erkki Lehtiranta: Hengen hiljainen vallankumous – vinkkejä valaistumisen varalta 13.15 Lucia Grail: Maan herääminen – suuri ylösnousemuksen aalto 15 Charles Kempf: Nykypäivän haasteet menneiden elämien näkökulmasta 19 Ultra-ilta – vetäjänä Erkki Kanto Sunnuntai 5.7. ULTRAPÄIVÄT! To, pe ja la Kaariporttiystävien parantavan voiman välitystä ja keskustelua, to ja pe Tapani Koivulan vetämät ufoillat, la Orvo Raippamaa seminaari, tunnelmallinen kivikahvila, liikuntaa, keskusteluja, taidetta, uusia ja vanhoja ystäviä... alkaen 03-555 8101 Myös majoitus edullisempi ennen toukokuun alkua tapahtumamaksun maksaville. Kuortaneen Urheiluopistolla 40. Tapyo & Anu: Parannusta ja kanavointia Miia Huitti: Rakkauden periaate Lauantaina Charles Kempf: Paremman tulevaisuuden rakentaminen itsessäni Lucia Grail: Vihkimys järjestyksen energiaan Erkki Lehtiranta: Jälleensyntyminen – tuttu ja tuntematon prosessi Jampa Lungtog: Tietoinen läsnäolo TAPYO ja ANU Maailmankaikkeuden kyselytunnilla kanavoidaan vastauksia ryhmä 9:ltä. Kaikki tämä ja paljon muuta! Katso lisää www.ultra-lehti.com Kaikki tämä toukokuun alkuun saakka vain 89 €! Ilmoittaudu 1.4. Tiibetin buddhalaisuuden vastaus 13.30 Marko Palojärvi: Matkalla uuteen aikaan 15 Päätössanat KIRSI RANTO Yleisön suosikki kota tulee jälleen! Nyt myös nokipannukahvia! LUCIA GRAIL (GB) TSUMURA SENSEI (JP) Qigongin mestari Japanista! JAMPA LUNGTOG (AUT) Itävallan tunnetuin buddhalaismunkki CHARLES KEMPF (FR) Ranskalainen Kempf on kansainvälisen spiritistisen neuvoston pääsihteeri MIIA HUITTI ERKKI LEHTIRANTA LEA TIKKALA & HARRY TUOMINEN Ihmeiden Oppikurssin opetusta ja kanavointia: to Opetus, pe Sovitus, la Pelastus pe ja la klo 12 Aira Sahakangas: IOK käytännössä Perjantaina 3.7. 10 Jampa Lungtog: Miten tulla onnelliseksi. muistamme RAUNI-LEENAA. 10 Merja Sankelo: Rakkauden voima 13.15 Juha Korhonen: Ihmisen kultainen aika 15 Miia Huitti: Paranemisen avain 18.30 Rauni-Leena Luukanen-Kilden muistohetki 19 Tapyo ja Anu: Maailmankaikkeuden kyselytunti Lauantai 4.7
Siellä voietta tehä’än, rasvoja rakennetahan hope’isissa paoissa, kultaisissa kattiloissa: mettä kiehui keskimaissa, laoilla suloa voita, simoa suvinenässä, päässä pohja rasvaisia. Tuop’ on niitä voitehia, kanna niitä katsehia vian päälle pannakseni, vammoille valellakseni!” Mehiläinen, mies kepeä, taasen lenti liihytteli ylitse meren yheksän, meri-puolen kymmenettä. Kanteletar täyttää 175, Kalevala 180 ja Kalevalaisten Naisten Liitto 80 vuotta. Katkelma Kalevalan viidennestätoista runosta: Lemminkäisen äiti “Mehiläinen, meiän lintu, metsän kukkien kuningas! Lähe nyt mettä noutamahan, simoa tavottamahan mieluisasta Metsolasta, tarkasta Tapiolasta, monen kukkasen kuvusta, monen heinän helpehestä kipehille voitehiksi, pahoille parantehiksi!” Mehiläinen, liukas lintu, jopa lenti löyhäytti mieluisahan Metsolahan, tarkkahan Tapiolahan. Voiti luun lomia myöten, jäsenten rakoja myöten, voiti alta, voiti päältä, kerran keskeä sivalti. Siitä tuon sanoiksi virkki: “Mehiläinen, lintuseni! Lennä tuonne toisialle, ylitse meren yheksän saarehen selällisehen, metisehen manterehen, Tuurin uutehen tupahan, Palvoisen laettomahan! Siell’ on mettä mieluhista, siellä voietta hyveä, joka suonihin sopivi, jäsenihin kelpoavi. Mehiläinen, mies kepeä, saip’ on niitä voitehia. Itse äiti Lemminkäisen voiti noilla voitehilla, yheksillä voitehilla, kaheksilla katsehilla: ei vielä apua saanut, tok’ ei tuostana tavannut. Siellä mettä keitettihin, rasvoja rakennettihin, pikkuisissa pottiloissa, kaunoisissa kattiloissa, peukalon mahuttavissa, sormenpään sovittavissa. Oli aikoa vähäinen: jo tulla tuhuttelevi, saa’a käärähyttelevi sata sarvea sylissä, tuhat muuta muhkurata; missä mettä, kussa vettä, kussa voietta parasta. Jop’ on saattavi sanoa, itse kielin kertoella: “Viikon, utra, uinaelin, kauan, malkio, makasin! Makasin unen makean, sikeäisen siuvattelin.”. Mehiläinen, ilman lintu, sai siitä simoja kyllin, metosia mielin määrin. Sielunpeili-lehdessä julkaistaan joka numerossa juhlavuoden kunniaksi suomalaista naista ja miestä kuvaavia runoja Kantelettaresta ja Kalevalasta. Nokki kukkia keolta, keitti mettä kielellänsä kuuen kukkasen nenästä, sa’an heinän helpehestä. Siell’ on viljalta simoa, siellä mettä mielin määrin, joilla ennen Luoja loitsi, puheli puhas Jumala, voiti Luoja lapsiansa pahan vallan vammaksissa. Siitä tuon sanoiksi virkki, itse lausui ja pakisi: “Nouse pois makoamasta, ylene uneksimasta näiltä paikoilta pahoilta, kovan onnen vuotehelta!” Nousi mies makoamasta, heräsi uneksimasta. Niin tulla tuhuttelevi, käyä käärämöittelevi, kaikki siipensä simassa, sulkansa sulassa meessä. Niin sanoi sanalla tuolla, lausui tuolla lausehella: “Mehiläinen, ilman lintu! Lennä tuonne kolmas kerta ylähäksi taivosehen, päälle taivosen yheksän! 3 Alkanut vuosi 2015 on Kalevalan, Kantelettaren ja kalevalaisten naisten juhlavuosi. Lenti päivän, lenti toisen, lenti kohta kolmannenki, ruokosella istumatta, lehellä levähtämättä, saarehen selällisehen, metisehen manterehen, korvalle tulisen kosken, pyhän virran pyörtehelle. Kasta siipesi simassa, sulkasi sulassa meessä, tuo simoa siivessäsi, kanna mettä kaapussasi kipehille voitehiksi, vammoille valantehiksi!” Mehiläinen, mielilintu, hänpä tuon sanoiksi saatti: “Mitenkä mä sinne pääsen, minä mies vähäväkinen!” “Hyvä on sinne päästäksesi, kaunis kaapsahellaksesi: yli kuun, alatse päivän, toivon tähtien välitse. Lenti kuun keheä myöten, päivän päärmettä samosi, otavaisten olkapäitse, seitsentähtyen selitse: lenti Luojan kellarihin, kamarihin kaikkivallan. Siitä äiti Lemminkäisen otti suuhunsa omahan, noita koitti kielellänsä, hyvin maistoi mielellänsä: “Nämät on niitä voitehia, kaikkivallan katsehia, joillapa Jumala voiti, Luoja vammoja valeli.” Siitä voiti voipunutta, pahoin-tullutta paranti. Vähän aikoa kuluvi, pikkuisen pirahtelevi: jo tulla turahtelevi, saa’a saaveroittelevi, kuusi kuppia sylissä, seitsemän selän takana, ne on täynnä voitehia, täynnä rasvoja hyviä. Lennät päivän löyhyttelet kuutamoisen kulmaluille, siitä toisen siuottelet otavaisen olkapäille, kolmannen kohotteleihet seitsentähtisen selälle; siit’ on matkoa palanen, pikkarainen piiramata perille pyhän Jumalan, asunnoille autuahan.” Mehiläinen maasta nousi, simasiipi mättähältä; jopa lenti löyhytteli, pienin siivin siuotteli. Itse äiti Lemminkäisen otti noita voitehia, niillä voiti voipunutta, pahoin-tullutta paranti: ei tullut apua noista, saanut miehelle sanoja
Mitä enemmän rakastaa itseään, sitä enemmän jakaa hyvää oloa myös ympäristöön, naiset muistuttavat. 16 Askeleita Sydämen Polulla Kreikkalaisen naisen ja suomalaisen miehen kohtaamisesta syntyi valoisa Sydämen Polku, johon he kutsuvat nyt myös muita, jotka haluavat oppia tuntemaan itseään meditaation ja seksuaalisuuden kautta. 24 Kevät antaa tilaa uuden luomiselle Heidi Lehikoinen ja Piritta Manninen pyrkivät elämään mahdollisimman kevyttä, iloista ja rakkaudentäyteistä elämää, jotta heillä olisi voimavaroja auttaa muitakin selviytymään elämän karikoista. Mikä oli minun osuuteni näiden asioiden onnistumisessa?. Kristiina Harju puhuu onnellisuuden esteistä ja mahdollisuuksista. 4 6 Oravanpyörästä pääsee pois Tietokirjailija Kaarina Davis haluaa rohkaista ihmisiä tekemään päivittäin pieniä muutoksia arjen kulkuun. 15 Ajatusjoogaa kevyesti pieninä annoksina Ajatusjoogapalstaa toimittaa Terttu Seppänen, joka on nykyisin Kirjeopisto Vian rajajoogan opettaja. 24 Ystävyys yhdistää Valon kosketus -hoitajia Piritta Mannista (vas.) ja Heidi Lehikoista. – Ihmiset ovat toistensa peilejä. 28 Kohti pysyvää onnellisuutta Kesto-onnellisuus on tahtotila ja asenne. Koulutukseltaan hän on psykologi. 09-413 97 361 reetta.ahola@karprint. Kestotilaus 55€, määräaikainen tilaus 61€ Seuraava numero ilmestyy touko-kesäkuun vaihteessa. Ensimmäisenä ajatuksiaan raottaa tamperelainen selvänäkijä Anneli Kaunislehto. ISSN 1798-2642 Kustantaja: Karprint Oy Painopaikka: Karprint Oy Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Sielun peili 12 Kurkistus mielenmaisemaan Sielunpeili aloittaa uuden juttupaikan, jossa kurkistetaan lehden lukijoille jo tuttujen ihmisten mielenmaisemaan. 09-413 97 356 timo.lempiainen@karprint. Ketään ei ole tuomittu oravanpyörään loppu elämäksi. 38 Luovutusvoitto! Pirkko Pelkosen palsta Ihmeiden Oppikurssista. 34 Erityisherkkyys voimavaraksi Erityisherkkyyden voi kääntää voimavaraksi sen sijaan, että se ruokkisi uhrina olemista. Miksi ne onnistuivat. Päätoimittaja: Reetta Ahola, puh. Sisältö 3/2015 22 vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Tilaukset ja osoitteenmuutokset: 09-413 97 300, 09-413 97 333, tilaukset@karprint. Ilmoitusmarkkinointi: Ilmoituspäällikkö: Timo Lempiäinen, puh. Taitto: Päivi Ahlroth, Milla Pesonen Ilmestyy 8 numeroa vuodessa. 28 Kristiina Harju haastaa tekemään kolme hyvän pohdintaa päivän päätteeksi: Mitkä kolme asiaa menivät tänään hyvin
54 ”Selvänäkijän työ Luojan lahja” Elämän solmukohdat ovat selvänäkijälle tuttuja. 58 Isän kuolema iso pysäytys Kati Heinonen maalaa, nauttii luonnosta, perheestään ja hoitotyöstään. Sisältö 3/2015 22 vuosikerta Sielunpeilistä konkreettisia työkaluja sisäisen kasvun tueksi Pääkirjoitus Hiljaisuus se vasta lujuutta vaatii E 40 Matkalla kohti sydäntietoisuutta Valon kosketus -hoito perustuu toisen ihmisen avoimeen kohtaamiseen, asiakkaan kunnioittamiseen, lämpimään myötäelämiseen ja rinnalla kulkemiseen. Monesti silloin kun ihminen on päättänyt löytää itsensä ja aloittaa omannäköisen elämän, kanssaihmisiltä suorastaan satelee ” hyviä ” neuvoja: valitse näin, älä missään nimessä valitse noin. 72 Kukkasielun palsta Minä olen Kukkasielu ja minussa asuu kaikki maailman kukat, jotka puhuvat kauttani. Kaikkia tunteita voi oppia käyttämään myös henkisen oivalluksen apuna. Mutta helpolla elämän ihanuudesta ei pääse nauttimaan. Myös eläimet ovat hänelle tärkeitä. 46 Laura Juusela valmistaa parantavia koruja Rukousten korun jokainen osa ja luonnonkivihelmi kootaan toisiinsa rukouksien kera. Siellä on tilaisuus ajatella, tunnustella ja mutustella, kaikkeen kantaa ottavassa hälyssä hukkaa elämänlankansa. Teen aina ennen työvuoroa heille pikaisen pyynnön, sanoo selvänäkijä Vilma Kemppainen. Tulee ehkä liiaksi paineita alkaa tarkastella myös omaansa! Usein paras paikka minuuden ja oman elämän ytimen etsimiseen ja löytämiseen on hiljaisuus. Itseään Vilma Kemppainen hoitaa musiikilla. Kokemäen evankelinen ristikirkko on yksi Satakunnan vanhimmista kirkoista. Saan heiltä tietoni. Matka omaan elämään on taitettava itse, ja kestettävä myös kiusaaminen. Naapurista mallia ei ole syytä lähteä kyselemään: oman elämän ydin on löydettävä itse. Ehkäpä muutos aina ahdistaa. Se on kuin sipulin kuorintaa, jossa kerros kerrokselta löytyy usein yhä kitkerämpiä asioita. Traumat kun saattavat periytyä aina kolmanteen ja neljänteen polveen, ellei niitä suostu havaitsemaan, tiedosta ja sitten toimi traumaattisen ketjun katkaisemiseksi. Yritetään kynsin hampain pitää kiinni entisestä eikä ehkä kateellisuuden puuskassa haluta suoda toiselle ihmiselle omaa elämää. 54 – Enkelit ovat työssäni tärkeällä sijalla. Voi miten säälittävän pelokkaita me ihmiset olemmekaan, että meidän täytyy alkaa mestaroida toista hänen valinnoissaan, vaikka omiakin on tehtävänä vaikka miten paljon. 62 Tunteet avuksi henkiseen kasvuun Kielteisiä tunteita usein torjutaan ja myönteisiä etsitään. Kuva: Jani Salonen. Kannen kuvassa: Päivi Ilonen. 5 lämä on ihanan ihmeellistä. 58 – Tietynlainen rohkeus on syntynyt minussa vaikeiden asioiden kautta. Arjen kriisit ovat syventäneet ymmärrystä elämästä ja voimaannuttaneet. 66 Kysy astrologilta Tarja Karlssonin Kysy astrologilta -sarjaan kutsumme lukijamme mukaan omin kysymyksin. Tieni on ollut tietyllä tavalla surullinen, mutta myös voimaannuttava, Kati Heinonen pohtii. Hiljaisuus se vasta lujuutta vaatii sekä avointa ja rohkeaa mieltä katsoa itseään silmästä silmään, ei enää kuin kuvastimesta, millainen haluaisi olla ja millaiseksi muut ovat minut määritelleet. On mentävä ahtaasta portista. Helsinkiläinen Laura Juusela valmistaa koruja jumalallisen rakkauden ohjauksessa. Keväinen luonto tarjoaa meille kaikissa elämän väreissä kukkivan, suvaitsevaisuuteen kasvattavan miljöön hiljaisuudelle. Suostuttava tutustumaan perin pohjin omaan itseensä, näkemään itsessään monia sellaisia asioita, joita ei haluaisi nähdä ja suostuttava näkemään myös se sukupolvien ketju, josta olemme kotoisin. 50 Pyhän Marian kirkosta Kustaan kirkoksi Alkuaan Pyhän Marian kirkoksi rakennettu herranhuone on muuttunut Kustaa III:n kirkoksi. Hiljaisuuteen ei lähdetä kuin soitellen sotaan
– Kun jätin oravanpyörän, olen oppinut arvostamaan kohtuutta ja elämän pieniä, suuria asioita.. 6 Kaarina Davis ihailee ukonkorentoa
Ketään ei ole tuomittu oravanpyörään loppuelämäksi. Puuttuuko elämästä mielekkyyttä. 7 Kaarina Davisin mielestä muutos parempaan on mahdollista itse kullekin Oravanpyörästä pääsee pois Kaarina Davis muutti Alhonlahden sukutilalle Hämeenkyröön vuonna 2004 – pois kaupungin kiireistä ja kohtuuttomista paineista sairaanhoitajan työssä. Pirkanmaalla Alhonlahden idyllissä hän toteutti yhden unelmistaan ja kirjoitti esikoisteoksensa Rankka kutsumus (Nemo 2007). Tietokirjailija Kaarina Davis haluaa rohkaista ihmisiä tekemään päivittäin pieniä muutoksia arjen kulkuun. Ahdistaako kiire. Työvuorot tiesi vain kolmeksi viikoksi etukäteen. Liian harvoin oli kuitenkin tilanteita, joissa olisin voinut käyttää koko asiantuntemustani.. Ovatko suorituspaineet liian kovia. – Sairaalatyössä kuluttavaa oli kolmivuorotyö, jossa ei ollut säännönmukaisuutta. . – Halusin hoitaa potilaita parhaan tietoni ja taitoni mukaan, jotta he välttyisivät lisäsairauksilta. Vaikeita tilanteita ei käyty sairaalan työyhteisössä läpi, ja Davis koki ammatissaan riittämättömyyden tunnetta. Käsittämätöntä! Lisäksi jatkuvasti tuli eteen uusia asioita, joihin sai huonon perehdytyksen – jos nyt sai mitään opastusta, kirjailija kertoo. Tämä armoton kuvaus sairaalatyöstä sai runsaasti lukijoita ja teos valittiin myös Tieto-Finlandia-ehdokkaaksi
– Minunkin oli koettava uupumus, ennen kuin tajusin muuttaa toimintatapojani. Osan tilansa metsästä hän on suojellut valtion ylläpitämällä metsiensuojeluohjelmalla, METSOLLA. – Tässä avohakkuiden luvatussa maassa on niin vähän jäljellä vanhoja, luonnontilaisia metsiä, että jopa valtio on havahtunut niiden pelastamiseen, Davis toteaa. Luonto ei pidä meteliä Kaarina Davis asuu miehensä Kevin Rowlandin kanssa Hämeenkyrössä tilalla, johon kuuluu maata seitsemän hehtaaria, hirsitalo, sauna, kasvihuone, aitta ja liiteri sekä rantatörmää. Moni on hyväksynyt asioiden tietyn laidan. Aivot piti nollata erilaisin viihdykkein, ja siten koko elämäntavasta tuli lopulta yhdistelmä vailla mieltä. – Työ oli huonosti organisoitu ja johdettu, säästöt lyhytnäköisiä ja määräykset ulkokohtaisia. Kun elää omannäköistä elämää, se tuo kiitollisuutta ja tyytyväisyyttä, onnea. – Kun työ oli rankkaa, vapaa-ajalla oli sitten rankat huvit. Jos jossain vielä on monimuotoisia, luonnontilaisia metsiä, valtio maksaa metsänomistajalle käyvän hinnan siitä, että alue suojellaan, eikä hakata. – Omalla kohdallani tuo tarve muuttua oli kumminkin kova. Jos asioita tehtäisiin pitkäjänteisesti ajatuksella, säästöjä syntyisi samoilla tai vähemmillä resursseilla ja ihmisten elämänlaatu paranisi. METSO–ohjelmalla yritetään saada 96 000 hehtaaria metsää suojeluun vapaaehtoisin keinoin. – Se tarkoittaisi silti vain noin puolen prosentin lisäystä Suomen metsien suojelupinta-alaan, eikä ratkaisisi metsien suojelutarvetta. Kun ei rasita liikaa päätään, ei kauheasti ahdistakaan, eikä tule tarvetta muutokselle. Muutos pelottaa monia Kaarina Davisin toinen teos Irti oravanpyörästä (Omakustanne 2011) herättää sekin yhä vilkasta keskustelua. – Tiedän, että moni haluaisi pois oravanpyörästä, muuttua ja etsiä jotakin mielekästä alituisen kiireen tilalle, mutta rohkeutta puuttuu. 8 . Pelot ja pessimismi voittavat unelmat ja optimismin, Davis kertoo. Se turhautti. – Meillä kaikilla on mahdollisuus muuttua vaikka jo heti tänään, mutta kukaan toinen ei tee muutosta puolestamme. Kaarina Davis – Juuri se antaa voimaa, kun todella tekee joka päivä matkaa oikeaan suuntaan, eikä vasta ”sitten joskus”. Me ihmiset sinnittelemme epätyydyttävässä tilassa. Emme uskalla tai jaksa kokeilla muutosta – ennen kuin siihen on välttämätön pakko. Elämä nykypäivänä on kuitenkin hämmentävää, eikä valintoja ehditä pohtia rauhassa ajan kanssa. Sairaanhoitajan vastuunalainen työ yhdistettynä kovaan kiireeseen kuormitti. Hänelle itselleen oravanpyörästä hyppääminen on mielentila, jossa kaikki arvot mietitään uusiksi. Davis tähdentää, etteivät suinkaan kaikki ihmiset kyseenalaista elämää nykymaailmassa kovin paljon. Sivu 10. Pelkäsin, että teen hoitovirheitä tai unohdan jotain tärkeää. Itse meidän on kannettava vastuu itsestämme. – Juuri se antaa voimaa, kun todella tekee joka päivä matkaa oikeaan suuntaan, eikä vasta ” sitten joskus ”
Nyt hän osaa jo liikkua metsässä varoen – niin, ettei säikäytä luonnoneläimiä pois. Vuodet Alhonlahden tilalla Hämeenkyrössä ovat opettaneet Kaarina Davisia. 9 – Meidän on opittava elämään kohtuullisemmin, vaalittava luontoa ja luonnonvaroja, sanoo Kaarina Davis. Palautteesta voimaa
– Muutamat kunnat ovat kasvattaneet suojelualueidensa pinta-alaa. Pahinta on elinalueen menetys Luonnoneläinten ja lintujen elinpiiri kaventuu maassamme kaiken aikaa eri rakennusprojektien myötä. Onko enää kesälapsia. Kuitenkin hiljaisuuteen kiteytyy kaikki. Davisin mukaan on havaittavissa myönteistäkin kehitystä. Maakunnallisesti arvokkaiden linnustoalueiden osoittaminen on myös myönteistä. – Suurimmat virheet ovat silmien ummistaminen lyhytnäköisille ratkaisuille, ahneus ja mukavuudenhalu. Luonnossa ei ole meteliä.” Sairaanhoitajavuosilta tuttu halu puolustaa elämää voimistuu Davisissa päivittäin, kun uhattuina ovat metsät, puut, linnut ja luonnoneläimet. Kaiken sen, mitä ihminen tekee luonnolle, sen hän tekee myös itselleen. Seurauksen näkyvät heti viereisten metsien köyhtymisenä ja vesistöjen rehevöitymisenä, kun metsät eivät ole keräämässä ravinteita. Teksti: Kari Kumpulampi Kuvat: Kevin Rowland. Teoksessaan Toisinnäkijän päiväkirja (Omakustanne 2013) hän kirjoittaa: ” Mitä enemmän ihminen huseeraa hankkeidensa parissa, sen vähemmän hiljaisuutta jää. – Kamalinta, mitä eläimelle voi tapahtua – ja myös ihminen on eläin – on oman elinalueensa menettäminen. Metsä merkitsee Davisille hiljaisuutta ja yhteiseloa luonnoneläinten lähellä. – Kun on saavutettu tietty vaihe ja ihmisten elinympäristöstä on hävitetty luontoalueet, ihmiset eivät enää ymmärrä luonnon merkitystä hyvinvoinnilleen, eivätkä he jaksa välittää. Jos ei ole elinaluetta, ei ole mitään, Kaarina Davis mainitsee. Muutamien uhanalaisten lajien säilymiseen panostetaan. Jokainen avohakkuu on paikallinen ympäristökatastrofi. Tämä on pelottava ajatus. Meidän on opittava elämään kohtuullisemmin, vaalittava luontoa ja luonnonvaroja ja muutettava kaikki aiemmat tottumuksemme. – Elämme kuin maata ja resursseja olisi loputtomiin. Tämä selittää monia aikamme ongelmia. Hiljaisuus on osa ekosysteemiämme. – Vesien tila on kohentunut teollisuuden päästöjen vähentymisen myötä – sekin tosin tappelun jälkeen. Melu on aina ihmisestä lähtöisin. 10 Kaarina Davisin uusin teos, Toisinnäkijän päiväkirja, raportoi kirjailijan elämästä viiden vuoden ajalta. Hän painottaa, että ympäristöä kuormittavia tekoja ja kaavailuja on monenlaisia, ja nykymenolla uusiutumattomat luonnonvarat loppuvat Suomesta aivan varmasti. – Silti me vain jatkamme samaa tahtia. Nykyelämä on niin täynnä toissijaisia ärsykkeitä, huomio on jakaantumassa niin moneen asiaan, että tärkein on unohtumassa. Emme ole kunnolla edes aloittaneet muutosta
Lapsi Syntyessään lapsi onhan kovin avuton, mutta ajatteleva, Luojanluoma hän on. Kerran me hänet taas kohdataan, sillä kaikki me lähdemme ajallaan. Ei siellä tuskaa, murhetta maan, vaan taivaan rauha ainiaan. Kesäisin saa perhe lapsen kulkua ihailla, vauhdikasta onhan meno silloin pihalla. Se taltioi elämämme eri vaiheet, onko ollut tyyntä vaiko käyneet laineet. Ryömimäänkin pian lapsi kohta alkaa, siihen tarvitaanhan kädet sekä kaksi jalkaa. Enkeli vei kotiin Ei kerinnyt kauan hän elää, oli päivät jo täynnä. Vain se meistä jälkeemme tänne jää, vain se etenee kohti uutta elämää. tai Sielunpeili, Vanha Turuntie 371, 03150 Huhmari. Raimo Haaja Rovaniemi. Ystävät, rakkaat ei surra saa, vaikka hän menikin jo rajan taa. Sisällämme sielu on kuin muistikortti, vain sillä avataan kerran Taivaanportti. Sielu lähti enkelin mukaan, nyt Isän luona hän olla saa. Ei kysy lapsi vielä ravintonsa hintaa, kun onneisena hän imee äidin oman rintaa. Viestiin ja kuoreen tunnus Omat runot. Mun sieluni on nyt kaikkein herkin, kosketuksesi jätti siihen tumman merkin. Viekö opiskelu kerran hänet Arkadianmäkeen, vai sopiiko vain lapio hänelle käteen. Aika kuluu, saahan mennä päivätarhaan, sieltä löytää voi hän ystävänkin parhaan. Liian moni lapsi kärsii puutetta maailmalla, ravintoa ja perheen tukea onhan vailla. Ei aikaa, kun alkaa hälle pitkä koulutie, ei tiedä kukaan vielä, mihin matka hänet vie. Miten sielun ehyeksi vielä saan, kun auttajaa ei löydy päältä maan. Kumpa elämä lapsille olisi siellä toisin, kaiken hyvän sen sekä perheen heille soisin. Lisää vuosia hänelle kotona kun karttuu, seurassa perheen hän onneisena varttuu. 11 Kehossamme sielu vapaana olla saa, mutta kaiken tehdyn se muistiin tallentaa. Ryhtykäättepä runolle ja lähettäkää ne osoitteeseen reetta.ahola@karprint. Myös runoihin liittyvät valokuvat ja piirrustukset ovat tervetulleita. Raimo Haaja Rovaniemi Sielunpolku Minulle ei nyt sitä tehdä enään saa, sieluani herkkää kovin koskettaa. Kohta ottaa hän ensiaskeleensa tukien, ympäristöään katselee, tarkkaan sitä lukien. Heli Tolvanen Imatra Omat runot Rakkaat lukijat, ryhtykäätte runolle! Sielunpeilin Omat runot -palstalla julkaisemme lukijoiden kirjoittamia runoja. Mutta olkoon tiesi onnellista kerran, vaikka käsi kädessä käyden yhdessä, Herran. Siksi jätä tunteesi jo kylmät pois, kosketusta uutta ei sieluni kestää vois
Kurkistus mielenmaisemaan UUSI PALSTA Valokeilassa selvänäkijä Anneli Kaunislehto Sielunpeili aloittaa uuden juttupaikan, jossa kurkistetaan lehden lukijoille jo tuttujen ihmisten mielenmaisemaan. Ensimmäisenä ajatuksiaan raottaa tamperelainen selvänäkijä Anneli Kaunislehto. 12
Pyhä vesi puhdistaa kenttäni, ja siten pysyn kirkkaana ja selkeänä. Henkisyydessä minua puhuttelee eniten henkisyyden arkisuus. Toinen ilahduttava ja sykähdyttävä arjen luxus on Pyhäjärvi, johon pääsen pulahtamaan parissa minuutissa. Työssäni antoisinta on ehdottomasti yhdessä kokeminen, oli kyse sitten tulkinnoista, meditaatioista, retriiteistä tai mistä tahansa ”Työssäni antoisinta on ehdottomasti yhdessä kokeminen, oli kyse sitten tulkinnoista, meditaatioista, retriiteistä tai mistä tahansa olemisen ja tekemisen muodosta.” – En vaihtaisi koskaan pois sitä, että olen keskeneräinen, haavoittuva, herkkä, oppiva ja epätäydellinen.. Olin vasta 21-vuotias, mutta ehtinyt jo muutaman vuoden tehdä töitä ja viettää hulvatonta nuoren naisen elämää. Minulle henkisyys on totta vasta, kun se eletään todeksi. Mitä häneltä voinkaan oppia! En vaihtaisi koskaan pois sitä, että olen keskeneräinen, haavoittuva, herkkä, oppiva ja epätäydellinen. 13 . Sielultani olen VAPAA. Tänään haluan keskittyä tämän hetken aistimiseen: luonnon, sateen, asiakkaiden, hiljaisuuden, hyvän musiikin ja oman sisäisyyteni. Unelmoin siitä miten lapsenlapseni kanssa touhuilemme yhdessä metsässä ja luonnossa: kiipeilemme kallioilla, kohtaamme eläimiä, hengitämme raikasta ilmaa, keräämme syötävää ja yövymme laavulla, uimme villeissä vesissä ja kohtaamme luonnonhenget. Kaikki käännekohdat ovat olleet niin kiinni ajassa, ettei minulla ole yhtä ylitse muiden. Elämäni suurin haaste on ollut “tulla” tähän maailmaan täydesti ja ymmärtää elämän luonne kaikessa yksinkertaisuudessaan ja silti niin monimuotoisena. Vasta kun opimme tuomaan käytäntöön ja omaan arkeemme todellisen myötätunnon, mielen tuottaman harhan, haasteiden arvostamisen, vastuunottamisen ja monet muut arvokkaat asiat tuomaan, voimme puhua henkisyydestä. Elämäni tärkein käännekohta on ollut . Kirjat, kurssit, luennot, meditointi, jooga tai muut välineet ja praktiikat eivät tee meistä yhtään sen henkisempiä. Se, miten mielemme luo harhan, josta opimme vapautumaan kokemus kokemukselta. Ei ihan helppoa, ja rikas matka jatkuu. Oman lapsen saaminen on jo sinällään mullistavaa. Tässä hetkessä olen kiitollinen rakkaista läheisistäni ja ystävistäni, jotka ilmaantuvat kuin tyhjästä aina, kun heitä tarvitsen ja sietävät erakkouteni ja pitkätkin hiljaisuusjaksoni. Olen kahviaddikti ja istun kahviloissa paljon. Minulle juuri nyt tärkeintä on seurata ja elää mukana, kun raskaudesta kukoistavan miniäni vatsa kasvaa, ja pian saan hullaantua alkulähteen energiaa tuliaisinaan kantavaan, ensimmäiseen lapsenlapseeni. He tuovat elämääni äärettömän rikkauden hyväksynnän, rakkauden, läsnäolon, huumorin, ilon ja ymmärtävyyden kautta. Täydellisyys ei ole kiinnostavaa, mutta haavat, ruvet, arvet, railot, puuttuvat jalat ja rikkinäinen kuppi ovat. Jos pitäisi valita yksittäinen tärkeä käänne, se lienee oman pojan syntymä Hämeenlinnassa vuonna 1985, joka sisälsi erilaisia draamankäänteitä meidän molempien elämän ollessa hiuskarvan varassa. Arjessa minua eniten ilahduttavat Tampereen kahvilat, varsinkin suosikkini Kaffila, jossa on paitsi työstään suuresti nauttiva omistaja ja henkilökunta, myös vallan mainio kahvi
Näistäkin saisi kirjan! Suurin pelkoni on, tai ovat olleet hämähäkit ja hylätyksi tuleminen. Sisäinen ääneni sanoo minulle totuuden. Ajatukseni tulevasta on utuisen usvan peitossa, sillä me itse sen luomme tästä hetkestä käsin. Rakkaudesta ajattelen, että se on tämän maapallon “maali”, sen tavoite ja pyrkimys. Värähtelytaso kohoaminen vaikkapa meditaatioryhmissä auttaa meistä jokaista löytämään mielenselkeyttä, rauhaa ja tasapainoa. Sen syttyminen meidän jokaisen sielussa ja sydämessä mahdollistaa rauhan meissä ja kollektiivisesti kaikkialla. Kaikki ympärilläni ovat “vastaus” mielelleni, tunteilleni, tarpeilleni, kaikelle sille, mitä Olen. Yhdessä olemme enemmän kuin osiemme summa, se on ykseystietoisuuden kokemista. Toisinaan korvissani vain on niin paljon vaikkua, etten oikein kuule sitä.” – Rakkaudesta ajattelen, että se on tämän maapallon “maali”, sen tavoite ja pyrkimys.. 14 olemisen ja tekemisen muodosta. Katsoin 90-luvun alussa elokuvan nimeltä Araknofobia kaksi kertaa peräkkäin hiestä märkänä ja kauhusta kankeana. Toisinaan korvissani vain on niin paljon vaikkua, etten oikein kuule. Haluaisin oppia niin hurjan paljon mielenkiintoisia taitoja: kirjoittamista, kuvaamista, kieliä, äänen ulottuvuuksia, taivaankappaleiden saloja, hyvän parisuhteen taitoja, myötätunnon korkeinta astetta. Jos saisin esittää yhden pyynnön elämälle, se olisi: anna minulle minun jokapäiväinen raakakakkupalani. Elämän tarkoitus on vapautuminen ja onnellisuus. ”Sisäinen ääneni sanoo minulle totuuden. Sen jälkeen en pelännyt niitä enää, mutta en suosittele tapaa kenellekään! Tuo toinen pelkoni, jota paradoksiksikin voisi kutsua, vaatisikin jo enemmän selittämistä. Toimittaja: Marjo-Kaisu Niinikoski Anneli Kaunislehto Hengähdys www.hengahdys. Lahjani elämälle on amor fati, elämäni ja kohtaloni rakastaminen ja hyväksyminen. Ihmisissä näen ennen kaikkea sisäisyyteni heijastuman, kaltaiseni, kanssakulkijani, opettajani
ajatusten toisteluohjeet. 4. Miltä kuulostaa tiskausmeditaatio, imurointimeditaatio, kukkienhoitamisjooga, roskienviemisjooga jne. 4. 2. Via-Akatemian VII kesäakatemia Via-Akatemian 20-vuotisjuhlatapahtuma 19.-25.6.2015, Kaukalinna, Kerimäki Noin 15 luennon teemoina mm. On tavoittelemisen arvoista tajuta ja elää arjen henkisyys. Rentoutumiskyky on eräs työtehon tärkeimmistä edellytyksistä. On tavoittelemisen arvoista tajuta ja elää arjen henkisyys. Ilmoittautumiset 15.6.2015 mennessä. Tukevatko ne toisiaan vai estävät. , www.facebook.com/via.akatemia VIAAKATEMIA Kaukalinna, Viitamäentie 189, Kerimäki (015) 543 112, via.akatemia@via.. Henkinen kehittyminen on todellisuuden tajuamista ja elämistä aidosti siinä elämäntilanteessa, missä on. Sinä tunnet osaavasi oikealla tavalla rentoutua vapaa-aikoinasi. Sinä tahdot oppia oikealla tavalla rentoutumaan vapaa-aikoinasi. 15 Palstaa toimittaa ajatusjoogan opettaja ja psykologi Terttu Seppänen. Minä uskon ja sinä uskot, että sinä suoritat jokapäiväisen elämäsi tehtävät hyvin, huolellisesti ja iloisin mielin. Sinä suoritat jokapäiväisen elämäsi tehtävät hyvin, huolellisesti ja iloisin mielin. Aloitimme ajatusjoogan harjoittamisen toistelemalla lausetta “Sinulla on runsaasti jumalallista tarmoa ja tahdonvoimaa...jne”. 3. Miten arkipäivän rutiinityöt ja henkinen kehitys liittyvät toisiinsa. Sinä tunnet kunnioitusta jokapäiväistä työtäsi sekä arkielämän askareita kohtaan. tä. Sinä kunnioitat jokapäiväistä työtäsi sekä arkielämän askareita. Arjen etiikkaa, arjen itsekasvatusta ja arjen velvollisuuksien täyttämisAjatusjoogaharjoitus 1. 4. Katso esite www.via. 3. Myös työn tekeminen voi muuttua meditaatioksi tai flowtilaksi, miten vaan sitä haluaa nimittää. Ajatusjoogassa on sama pyrkimys ja periaate: olla täydesti läsnä siinä, mitä tekee ja tehdä työ hyvillä mielin, huolellisesti ja työhön keskittyen. ajatusjooga, ykseys idän loso oissa, tietoisuus ja talous. Arjen työt ovat erinomaisia mindfullness-harjoituksia. 1. Velvollisuuksista huolehtimista, pyrkimystä oikeintoimimiseen, lähimmäisten kunnioittamista ja auttamista, kiittämistä. 2. Syvä ilo ja rento energianvirtaus voi olla yhtä hyvin seurausta tiskaamisesta ja siivoamisesta kuin tunnin istumisesta salissa meditaatiotyynyllä. Jonain päivänä niitä on vähemmän, jonain enemmän. Mukana parantavat ruuat ja parantuminen. Oikea ajatus ja oikeansisältöinen lause virittävät tahdon ja tarmon ryhtyä työhön, keskittyä siihen ja suorittaa työ iloisin mielin. Sinä opit kunnioittamaan jokapäiväistä työtäsi ja arkielämän askareita. 2. 38-62) artikkelista Johdanto Kirjeopisto Vian rajajoogan toiseen ja kolmanteen opetuskirjeeseen (toim. Sinä tahdot kunnioittaa jokapäiväistä työtäsi ja arkielämän askareita. Myös itsestä huolehtimista ja myös itselle anteeksiantamista. Sitä voit virittää toistelemalla lauseita: 1. Tämän palstan asioita löytyy Uuden Safiirin 2/2012 (ss. 3. Löydät sieltä mm. Arjen askareet on mahdollista saada rullamaan niin kuin joogaharjoitukset joogasalissa. Terttu Seppänen). Ajankohtaiset tapahtumat www.facebook.com/via.akatemia Ajatusjoogaan liittyvät kysymykset sähköpostiin: ajatusjoogakoulu@via.fi Arjen askareet henkisenä harjoituksena Arkipäivän askareet ovat todellista elämää. Arkipäivän töitä voi ajatella työjoogana tai työmeditaationa. Saattaa tulla tunne, että arkityöt estävät henkisen kehityksen, ne saattavat estää mielenkiintoiselle kurssille tai luennolle lähtemisen. Pohtimisen arvoinen asia, koska ihmistä seuraavat tietyt arjen askareet päivästä toiseen, viikosta toiseen, vuodesta toiseen: ostoksia, ruoan laittamista, siivousta, roskien viemistä jäteastiaan, imurointia ym. Arjen askareet voi oppia suorittamaan henkisinä harjoituksina. Sinä tahdot suorittaa jokapäiväisen elämäsi tehtävät hyvin, huolellisesti ja iloisin mielin. Ajatusjoogaa kevyesti pieninä annoksina: Osa 11 KOTISIVULLA http://ajatusjoogakoulu.via.fi luettavissa aiemmat ajatusjoogapalstat. Sinä opit suorittamaan jokapäiväisen elämäsi tehtävät hyvin, huolellisesti ja iloisin mielin. Kursseille mennään opettelemaan mindfullnessia, tietoista läsnäoloa hetkessä, juuri tässä ohikiitävässä silmänräpäyksessä, joka on jo ohi, kun sen tajuaa. Psykologian lisäksi hän on perehtynyt ihmisen henkiseen kasvuun sekä itäisten että läntisten viisaustraditioiden ja nykyhenkisyyden pohjalta. Mitä henkinen kehitys ja kasvaminen oikeastaan on. Joogaharjoitus ja meditaatioharjoitus aloitetaan hiljentymisellä ja harjoitukseen keskittymisellä, niin että tapahtuu harjoitukseen sulautuminen. Sinä opit oikealla tavalla rentoutumaan vapaa-aikoinasi. Sinä osaat rentoutua oikealla tavalla vapaa-aikoinasi. Arkipäivän askareet ovat todellista elämää. Ajankulu unohtuu, energiaa virtaa ja mielen täyttää tyyneys. Olkoon kyseessä mikä tahansa arjen välttämätön rutiini, joka on edessä. Päivittäin laulua, joogaa ja meditaatiota
16 Rakastamisen ja rakastelun meditaatiota Askeleita Sydämen Polulla
17 . Pohjanmeren rannalla olevassa pikkukaupungissa vaikutti tämän vuoden alussa edesmennyt sosiaalisen meditaation luoja Swami Anand Kreikkalaisen naisen ja suomalaisen miehen kohtaamisesta syntyi valoisa Sydämen Polku, johon he kutsuvat nyt myös muita, jotka haluavat oppia tuntemaan itseään meditaation ja seksuaalisuuden kautta. Kun Juhani Lehtinen ja Dionisia Giannopoulos tapasivat Veereshin itsetuntemuksen ryhmässä Hollannissa, kumpikaan ei voinut arvata, millainen seikkailu meditaatioon, sensuaalisuuteen ja ihmismieleen heillä oli edessään. Juhani ”Dhanesh” Lehtisen mukaan Heart to Heart -ryhmissä lähtökohtana ovat kahden ihmisen sensitiivisyys ja seksuaalisuus, joka avautuu osallistujalle sydämestä. Veeresh, jonka ”working with people” -itsetuntemusryhmään Lehtinen ja Giannopoulou osallistuivat. Nyttemmin Lehtinen ja Giannopoulou ohjaavat myös omia terapiaryhmiään. Egmond an Zee on pieni, noin 5 000 asukkaan merenrantakaupunki Hollannissa. – Path of Heart eli Sydämen Polku puolestaan kuvastaa syvempää yksilön sitoutumista meditatiiviseen elämäntapaan, Lehtinen kuvaa.. Kun suomalainen Juhani ”Dhanesh” Lehtinen tapasi kolmisen vuotta sitten kreikkalaisen Dionisia Giannopouloun Hollannissa Egmond an Zeessä, kumpikaan ei voinut arvata, millainen seikkailu meditaatioon, sensuaalisuuteen ja ihmismieleen heillä oli edessään
Dionisia osaa sitouttaa Dionisia Giannopouloulla on Kreikassa oma terapeutin vastaanotto, ja hän vetää itsetuntemuksen ryhmiä noin yhden per. Lehtinen osallistui Swami Anand Veereshin Osho Humaniversityssä vuoden mittaiseen sexual training -koulutukseen ja toisena vuonna sexual counselor -koulutukseen. Käyttäisin itse termiä ”parina olemisen meditaatio”, englanniksi couple’s meditation, Lehtinen toteaa. Mietiskelyn ei tarvitse olla vain lootusasennossa istumista. – Osho loi dynaamisen mietiskelytavan, jota voisi kutsua liikemeditaatioksi. Lehtinen ei epäröi puhua ihmisen seksuaalisuudesta. – Aistimuspainotteinen seksielämä on hyvä lähtökohta itseensä tutustumiseen. Aistimuspainotteinen seksielämä on hyvä lähtökohta itseensä tutustumiseen. Kutsun sitä sensitiiviseksi seksielämäksi. Swami Anand Veeresh puolestaan laajensi meditaatiota sosiaalisen meditaation suuntaan. Tässä näkökulmassa piilee hyvän ohjaajan salaisuus: hän antaa ryhmän ottaa vastuuta, Lehtinen korostaa. – Kaikilla ihmisillä on tarve aukaista sydäntään tavalla tai toisella. Ohjaajan rooli ei saa ylikorostua Veereshin lisäksi Lehtinen on tutustunut eteläafrikkalaisen Diana Richardson ajatuksiin. 18 Sydämen terapia -ryhmät ovat pohjimmiltaan itsetuntemusryhmiä erilaisilla teemoilla. – Kutsun sitä sensitiiviseksi seksielämäksi. – Me otamme kuitenkin ryhmiimme Dionisian kanssa niin yksin kuin parisuhteessa eläviä, ja esimerkiksi Heart to Heart -ryhmissä voivat molemmat työstää parina olemisen vuorovaikutusta suhteessa omaan itsetuntemukseensa. Parit ja sinkut toimivat ryhmissä yhdessä, mutta Heart to Heart -ryhmissä parit ovat pääsääntöisesti pareina myös ryhmätilanteissa. – Luonnollista suhtautumista rakasteluun korostanut intialainen guru Osho oli yksi Swami Anand Veereshin henkinen mestari ja tämän ystävä, Lehtinen kertoo. – Voisi sanoa, että ryhmän merkitys on 65 prosenttia, metodin 25 prosenttia ja ohjaajan vain kymmenen prosenttia. Toiset hallitsevat sen paremmin kuin toiset, Dionisia Giannopoulou toteaa. itseä kuin toistakin kohtaan. – Hän on ohjannut saksalaisen miehensä kanssa Sveitsissä jo yli 20 vuotta Making love retreats for couples -kurssia eli ”rakasteluretriittejä pareille”. Läsnä oleva seksuaalisuus Osho puhui paljon kolmesta olemisen tasosta eli seksuaalisuudesta ja rakkaudesta sekä myötätunnosta ja meditaatiosta. – On tärkeää antautua meditaatiolle, joka yhdistettynä rakkauteen luo myötätuntoa niin Kreikasta on tullut Juhani Lehtiselle toinen kotimaa. – Tätä voi jossain määrin harjoitella, mutta lopulta sekin tulee jättää taakseen ja vain antautua läsnä olevalle seksille ja syvähenkiselle meditaatiolle
Rankatkin meditaatiot antavat paljon, kun antautuu elämän ja sydämen ohjattavaksi. Osho Humaniversity-ryhmiin tulin ensimmäisen kerran kuutisen vuotta sitten. Usein lisäksi sabotoimme tiedostamattamme rakentavia lähestymistapoja tai tarjouksia, Giannopoulou toteaa. Pojan osallistuminen meditaatioon yllätti meidät iloisesti, Lehtinen toteaa. Meidän tulee oppia huolehtiman kumppanin tarpeista ja käydä läpi läheisyyden pelkoja. Swami Anand Veereshin Osho Humaniversity eli Humaaniopisto, jossa opitaan kokemusten kautta sosiaalista meditaatiota. 19 . Suhde ex-vaimoon toimii Päivätyönä Juhani ”Dhanesh” Lehtinen konsultoi rakentamisen ratkaisuja. Alkuelementit meditaation osana Huhtikuun 16. Suomeen hän tulee ensimmäistä kertaa ohjaamaan huhtikuun puolivälissä. Päivätyönään hän ohjaa perheitä, koululaisten vanhempia sekä kouluopettajia ryhminä Ateenan kaupungin palveluksessa. Sitä seuraa seuraavana päivänä Celebration of Heart -ilta, jossa he ensimmäisen kerran ohjaavat luomansa Fire, Earth, Water ja Air – parina olemisen meditaatiot alkuelementtien näkökulmasta -meditaatiot. – Suhde ex-vaimoon on toimiva. Muuttamalla tapojamme toimia ja olla voimme jälleen rakastaa. Kävimme tammikuussa jopa puoliksi sattumalta saman kuoleman meditaatio -kokonaisuuden, ja myös poikamme oli istunnossa. Leskinen aloitti oman ”mietiskelyuransa” joogalla. – Vaadimme muutoksia toisissa sen pohjalta, mitkä ovat omat toiveemme ja halumme, jolloin voi aiheutua konflikteja, vihaa, turhautumista, katkeruutta, pelkoa sitoutua ja yksinäisyyttä. Mutta meillä kaikilla voi olla suhdeongelmia, stressiä tai huono elämäntilanne.. Hänellä on kaksi lasta, 18-vuotias poika ja 10-vuotias tyttö. Tantra on ”kuninkaan polku”, joka auttaa laajentamaan itsetuntemusta, ei ennen kaikkea psyykkisesti, vaan myös seksuaalisesti. – Voimme sulattaa jään sydämessä ja tunnistaa aidosti tarpeemme. – Myös primaaliterapia eli sisäisen lapsen etsintä, tantrinen harjoittelu, pariterapia, traumaterapia ja samaaniparantaminen ovat minulle tuttuja. Kaikista tilaisuuksista on lisätietoa joko Facebookissa (Juhani Dhanesh Lehtinen tai Dionisia Giannopoulou) tai verkossa osoitteessa www.pathofheart.net Juhani ”Dhanesh” Lehtinen ei epäröi puhua läsnä olevasta seksuaalisuudesta. Englanniksi käytettään sanaa ”relating” tavanomaisen ”relationship” sijaan. Seksuaalisuus on kaunis osa elämää, etenkin, kun sen yhdistää sydämen ja hengen voimaan. Näitä kahta iltaa seuraa Opening of Heart -viikonloppu asiasta enemmän kiinnostuneille. – Tunteet ovat usein jäätyneet ja sulkeutuneet suhteessa kumppaniimme tai ihmisiin, jotka lähestyvät meitä. päivä Dionisia Giannopoulos ohjaa Espoossa Juhani ”Dhanesh” Lehtisen avustuksella Therapy of Heart -illan. Lehtisen mielestä Giannopouloulla on taito sitouttaa ihmisiä etsimään uusia polkuja elämäänsä. Heinäkuun lopussa Lehtinen ja Giannopoulou ohjaavat viikon mittaisen Heart to Heart -purjehdusretriitin Kreikan saaristossa. Jäätyneet tunteet väistykööt Giannopoulou korostaa, että haavoitettujen tuntojen kartoitus on tärkeä osa Sydämen terapia -kokonaisuutta. Seksi ja sydämen voima Myös Giannopoulou on saanut vaikutteita Oshon elämänkatsomuksesta. Tuli, maa, vesi ja ilma -kokoontuminen on maksuton tilaisuus. Dionisia Giannopoulou ei kuitenkaan vanno minkään yksittäisen koulukunnan tai terapian nimiin. Jooga on enemmän ”taistelijan tie”, jossa henkinen eteneminen tapahtuu päämäärähakuisesti harjoitus kerrallaan. viikko nimellä Therapy of Heart. – On tärkeää antautua meditaatiolle, joka yhdistettynä rakkauteen luo myötätuntoa niin itseä kuin toistakin kohtaan. – Kävin Joogakoulu Shantissa. Voimme pyytää turvaa, tukea, vuorovaikutusta, hellyyttä, hyväilyä, halausta ja ehdotonta rakkautta. – Ihmiskäsitykseeni kuuluvat fyysisyys ja seksuaalisuus tärkeinä voimina. – Espoon viikonloppuna keskitymme siihen, miten avata sydämensä rakkaudelle ja miten olla rakastettava, kun valmistautuu syvempään vuorovaikutteiseen (relating) suhteeseen muiden ihmisten kanssa. – Olen ollut mukana eri ryhmissä 15 vuoden ajan
Swami Anand Veereshin Aum on ryhmämeditaatiota. Jokainen voi haavoittua Koska olemme kaikki joskus satuttaneet itseämme, ensimmäinen tehtävämme on hyväksyä tämä tosiasia ja halata muita, toteaa Giannopoulou. Swami Anand Veereshin mukaan humaniversity-terapia tarkoittaa ihmisiä kohti liikkumista. Kaikilla ihmisillä on tarve aukaista sydäntään tavalla tai toisella. Toiset hallitsevat sen paremmin kuin toiset. Pian huomasin hänen olevan sielunkumppanini. Juhani esimerkiksi osaa avata sydämensä kahden kesken. – Olen nähnyt satoja ryhmiä eri puolilla Eurooppaa. Veereshin elämä ei ollut helppoa. – On annettava rakkautta, keveyttä ja on annettava anteeksi. Ja mikä parasta: ihminen voi kokea oman Buddha-luonteensa. Toisaalta omaan Juhani-nimeenikin liittyy vahvoja assosiaatioita. Näitä ovat viha, anteeksianto, rakkaus, kestävyys, elämänenergia, kaaos, tanssi, suru, nauru, sensuaalisuus, yhteislaulu, hiljaisuus, kunnioitus ja jakaminen. Aum-meditaatio voi olla rankkaa Yksi Veereshin innovaatioita on Aum-mediataatio. Hän on sopiva elämääni, parantavana sydämenä. Jokaisessa meissä on Buddhaa Veereshin perustamasta opinahjosta käytetään nimitystä Osho Humaniversity, jonka voisi vapaasti kääntää ehkä sanalla Humaaniopisto. Aum rohkaisee tunneälyä, stressin ja jännityksen poistoa, ystävyyttä sekä sen ymmärtämistä, että jokaisessa on Buddhaa. Tunsin intiimiä läheisyyttä. – Toisekseen on puhdistettava sydämensä, jotta sieltä löytyisi tilaa terveelle ihmissuhteelle, Giannopoulou muistuttaa. – Kun tapasin Juhanin, ensimmäisenä huomasin tuntevani hänet jo entuudestaan. Lehtisen mielestä Aum ei ole aina sopiva vähemmän kokeneille meditoiville pareille. Jälkimmäinen osa viittaa meissä jokaisessa olevaan sisäiseen mestariin. Tarvitaan myös niiden purkamista kehon äänten kautta. – Ensiksi on parempi tehdä mietiskelytöitä itsensä kanssa. Muutettuaan Yhdysvalloista Hollantiin Veeresh loi itsetuntemuksen ja meditaatiokeskuksen Osho Humaniversityn. Teksti: Klaus Susiluoto. Juhani tuntee itsensä hieman vaivautuneeksi ”arvonimistä”. Intialaisissa uskomuksissa Aum-sana symboloi myös hindulaista maailmansielua ja koko universumia. Hän on avoin rakkauden sanomalle. Tukea henkisesti haavoitetulle tulee antaa ilman ennakkoehtoja, kuin pienelle loukkaantuneelle vauvalle. Juhani Lehtinen saapui Osho Humaniveristyyn Bijana, joka tarkoittaa siementä. Joskus kaikki sujuu puolestaan kuin itsestään. Ideana on dynaamisuus. Ja vaikka olen tunnettu parija perheterapeutti Kreikassa, Juhani ajattelee minua itsenäni, Giannopoulou kiittelee. – Korkeintaan kreikkalaiset ovat hieman tulisempia luonteeltaan, nainen kuvaa. Itse työstin edellistä parisuhdettani voimakkaasti, kun tutustuin Aumiin Hollannissa. Aum-meditaatiossa onkin mahdollisuus kohdata tunteiden universumi ja luoda tervehdyttävän kokonaisuuden, joka sisältää esimerkiksi noin 50 halausta. Kuva: Osho Humaniversity. Hyväksymisen kautta tulee ymmärrys. Hän etsi elämänsä suuntaa itsetuhoisesti, mutta tervehtyi ja ryhtyi terapeutiksi. Kokemus oli vaativa ja samalla tervehdyttävä. AUM tulee sanoista Awareness, Understanding, Meditation eli tietoisuus, ymmärrys, meditaatio. Swami Anand Veeresh oli lempeä opettaja, joka fyysisistä kärsimyksistä huolimatta katsoi valoisasti tulevaisuuteen. Tunteita ei voi käsitellä vain ajattelemalla ja puhumalla. Näin on varmasti kaikilla. Relationship on ikään kuin hedelmän kuori; relating viittaa hedelmälihaan, kaikkein olennaisimpaan. 20 Tammikuussa 2015 kuolleen Swami Anand Veereshin mukaan tunteita ei voi käsitellä vain ajattelemalla ja puhumalla. Tarvitaan myös niiden purkamista kehon kautta. Aum-mediaatiossa on 14 tunnevaihetta. Hän oli narkomaani ikävuosien 14–28 välillä. Hän löytää sydämestä oleellisen ja voittaa ihmisten luottamuksen. Sydämen metamorfoosi Giannopoulou ei usko, että Välimeren ihmisillä olisi avoimempi mieli ja sydän kuin pohjoisen ihmisillä. – Hänellä on kyky sydämen metamorfoosiin. Veeresh käytti usein relating-termiä. Parhaimmillaan se on hyvä lähtökohta parina olemisen itsetuntemustyölle. – Ne ovat vain yksi erilainen tapa ja mahdollisuus meditoida olemassaolon ihmettä. Meditaatiokeskuksen koko nimi on Osho Humaniversity – School for Masters. Myöhemmin Swami Anand Veeresh ehdotti Juhanille uudeksi nimeksi Dhanesh, joka tarkoittaa kaikkeutta. Hän myös auttaa minua paljon omien ryhmieni kanssa. Aum-mediaatiossa on 14 tunnevaihetta: viha, anteeksianto, rakkaus, kestävyys, elämänenergia, kaaos, tanssi, suru, nauru, sensuaalisuus, yhteislaulu, hiljaisuus, kunnioitus ja jakaminen
– Hääsauna-termiä en ole kuullut täällä Turun suunnalla käytettävän, eikä nykyajan morsiussaunaa järjestetä oikeastaan koskaan aivan häiden alla, Hongisto tarkentaa. Yleensä polttaritai morsiussauna järjestetään viikkoa tai paria ennen hääpäivää, joskus jopa kuukautta aiemmin. Miesten polttarisaunassa ei yleensä tehdä taikoja tai yrttikylpyjä, mutta esimerkiksi tervasaunominen on suosittua. Vehnäjauhot symboloivat leivän pysymistä huushollissa. Joskus morsiussauna toki järjestetään erikseen. Entisajan maatalousyhteisössä ”hääsauna” järjestettiin usein vasta hääpäivänä tai häiden aattona. Suolalla ja vehnäjauhoilla voidaan esimerkiksi pestä morsiamen selkä. Se on myös tärkeä osa polttareita. – Joskus käytämme termiä arjen sankarit, jolla viitataan yleensä miesten hääsaunaan, sulhassaunaan. Havuja ja suolaa Morsiussaunan käytännön järjestelyt hoitaa lähes aina kaaso, joskus toki sisko tai joku muu luottohenkilö. Käytännössä polttarija morsiussauna tarkoittavat lähes samaa asiaa, naisten yhteistä saunailtaa häiden alla, Hongisto toteaa. Morsiussaunassa tuleva morsian saatellaan luonnontaikojen avulla onnellisen avioliiton satamaan. – Tiedetään esimerkiksi, että tietyt ruoat symboloivat tiettyä asiaa. Tunnelmaa, vihtomista, havuja ja symbolisia ruokia Morsiussaunasta onnellisen avioliiton satamaan 21 ?. Kulttuurit Turkulaisen Forum Saunan omistaja ja hengetär Mervi Hongisto on todellinen morsiussaunottaja. – Tällöin vanha suola ei ala janottaa eikä taloudesta tarvitse stressata, kun talossa on jauhoja ja leipää. Morsiussauna on ikivanha saunaperinne, joka on tänä päivänä suosittu erityisesti polttariseurueiden keskuudessa. Morsiussaunan suosio on ollut tasaisen varmaa. Kananmuna edustaa luonnollisesti hedelmällisyyttä. Monet Forum Saunan asiakkaat tuntevat vanhoja morsiussaunatapoja jo entuudestaan. – Tietty yllätyksellisyys kuuluu asiaan, joten morsian tulisi pitää pimennossa yksityiskohdista, Hongisto painottaa. Suolaa tarvitaan, jotta vanha suola ei alkaisi janottaa. – Olen tehnyt saunottajan työtä 27 vuotta
Vanhan perinteen mukaan naimattomat naiset saattoivat vihdan tyven osoittamasta suunnasta päätellä sulhasen saapumissuunnan. Koristeiksi ja tuoksun vuoksi voidaan kylpyyn laittaa kukkia ja ruusun terälehtiä, Hongisto kertoo. Morsiussaunaa ei tarvitse koristella ylettömästi. Juomat ja naposteltavat tulee tuoda mukana saunaan tullessa, Hongisto vinkkaa. – Kynttilät kuuluvat meillä aina morsiussaunaan, Hongisto kertoo. Loppukeväällä ja kesällä ryhmiä on lähes joka viikonloppu. 22 Kesällä on paremmin mahdollisuus hyödyntää kukkaloistoa. Morsiamen selän pesuun, useampi desilitra molempia. Morsiussauna koostuu yleensä ystävistä, mutta mikään ei estä äitejä, kummitätejä ja muita kokeneempia naisia osallistumasta siihen. – Nokkosia sentään ei lauteille laiteta, vaikka kansanperinteessä siitäkin löytyy esimerkkejä! Hongisto naurahtaa. Vihdoissa ei kannata säästää, sillä saunavieraat vihtovat morsianta vuoronperään. Ryhmissä on yleensä 5–10 henkilöä, joskus tosin on jopa lähes parikymmentä saunojaa, Hongisto sanoo. Kananmunia. Kynttilöitä vuodenajasta riippumatta, paloturvallisuus muistaen. Myös alkoholittomia juomia on hyvä olla tarjolla. Kaikille saunavieraille on tarvittaessa tarjolla turvesaunomista, joskus tervasaunaa. Teksti: Klaus Susiluoto Kuvat: Mervi Hongisto Saunaterapiaoppilas Ulla Tarvainen morsiussaunaan menossa. – Kylvyssä voi olla voimia antavaa väinönputkea, nestettä poistavaa koivua ja ihonhoitoon sopivaa ratamoa. Toiseen sidotaan sekaan havuja. Morsiuskylvyssä ruusun terälehtiä Aikaa morsiussaunaan kannattaa varata kahdesta ja puolesta kolmeen tuntiin. – Syksyllä ja talvella morsiussaunomista järjestetään Forum Saunassa noin kerran kuussa. Ainakin morsiamen istumapaikalle lauteilla on hyvä laittaa havuja. Morsiamelle on usein erillinen morsiuskylpy. Saunavihta morsiamelle. Maija Auramiehen vinkkejä morsiussaunaan: Valkoisia lakanoita lauteille. Vihta katolle Saunomisen sekä kylvetyksen ja hoitojen lisäksi tarjolla on pientä purtavaa, kuten juustoja ja juotavaa. Vanhat pitsihelmaiset lakanat ovat erityisen kauniita. Shampoota, hoitoainetta, muita pesuaineita ja kosteusvoidetta; kuorinta-aineita ja naamioita. – Myös nykyajan polttarisaunassa viinaryypyt voivat kuulua iltaan, mutta moni valitsee kuohuviinin. Takana kaasoja.. Jauhoja ja suolaa. Morsiamen hiusten pesuun, noin 2–4 kappaletta. – Lähisukulaisetkin ovat tyytyväisiä päästessään mukaan tyttärensä morsiussaunaan. Kukkia, koivunoksia – kaikkea kaunista luonnosta saunaan ja muihin tiloihin. Havut, katajanoksat tai piikikkäät ruusut viittaavat siihen, että aina ei kaikki tulevassa avioliitossa todennäköisesti suju pehmoisesti, Hongisto kuvailee. Ainakin yksi, mieluusti kaksi. – Tosin meillä saunan katto on niin korkealla, että vihta on joskus löytynyt naapurin vajan katolta, Hongisto naurahtaa. Vihdan heitto katolle on perua vanhasta maaseudun saunaperinteestä. Kuusenja katajan havuja
Nykyajan morsiussauna on yleensä yhdistelmä vanhaa ja uutta perinnettä, ja aikoinaan tositarkoituksella tehdyt loitsut ja taiat ovat saaneet leikillisen sävyn. Sauna suojana pahoja henkiä vastaan Kulttuurintutkija Maija Auramies eli Maijuska kertoo, että entisajan yhteiskunnassa morsiamen uskottiin olevan häidensä alla erityisen haavoittuvainen. Entisaikaan morsian on joskus saunotettu vasta hääpäivän aamuna, jotta hän olisi vihillä punakka ja kaunis. Oppilaat menossa puhdistussaunaan morsiusvihtoineen. Morsiussauna on ollut tunnettu suomalais-ugrilaisilla kansoilla. – Kansanperinteessä, kuten myös nykyään, vihdalla oli tärkeä rooli. Nykyajan morsiussauna ei ole siirtymäriitti Ennen muinoin saunassa vihdottiin menneisyyden painolasti pois ja valmistauduttiin uuteen. Esimerkiksi mordvalaiset uhrasivat saunomisen yhteydessä leipää ja hunajaa esi-isien kunniaksi.. Eräissä osissa Suomea saunomisen päätyttyä morsiamen tuli juosta alastomana saunan ympäri ja heittää lopulta saunavihta olkansa yli katolle, jotta vauraus ja onni pysyisivät avioliitossa, Auramies kuvaa. Eli välillä varsin monimutkaisia tapoja tulevan avioliiton onnen varmistamiseksi. Aiemmin morsiussauna oli ennen kaikkea riitti, kun siirryttiin lapsuuden kodista miehen kotiin tai omaan uuteen kotiin. Nykyaikana morsian ja sulhanen ovat useimmiten asuneet yhdessä jo kuukausia, joskus vuosia, joten siirtymäriitti morsiussauna ei samalla tavalla ole. – Kylvettämällä morsian puhtaaksi avioliittoa varten varmistettiin samalla, etteivät pahat henget pääse häneen käsiksi, Auramies toteaa. Häiden, kuten muidenkin juhlien, edellä suomalaiset ovat käyneet saunassa. Kuvassa vasemmalta Pauliina, Inna, Tarja, Annukka, Ulla, Teija, Helena ja Anu. Avioliitosta haaveilevien naimattomien ystävien tuli lauteilla istuttaessaan joko kaapata vihittävän saunavihta tai istuutua hänen paikalleen heti tilan vapauduttua, sillä silloin seuraavat häät olisivat heidän omansa. Siirtymiä varten oli saattoväkeä, itkuvirsiä, loitsuja ja muuta. 23 Saunan lauteilla vasemmalta Annukka, Pauliina ja Anu
– Ihmiset ovat toistensa peilejä. 24 Mielen voima Ystävyys yhdistää Valon kosketus -hoitajia Piritta Mannista (vas.) ja Heidi Lehikoista. Mitä enemmän rakastaa itseään, sitä enemmän jakaa hyvää oloa myös ympäristöön, naiset muistuttavat.
Heidi Lehikoinen ja Piritta Manninen: Anna itsellesi lupa syntyä koko ajan uudestaan Kevät antaa tilaa uuden luomiselle. 25 Heidi Lehikoinen ja Piritta Manninen pyrkivät elämään mahdollisimman kevyttä, iloista ja rakkaudentäyteistä elämää, jotta heillä olisi voimavaroja auttaa muitakin selviytymään elämän karikoista
Tiedän, miltä tuntuu, kun keho on sairas, eikä voi kuin maata, Heidi toteaa. Ystävykset ovat kulkeneet pitkän tien päästäkseen pisteeseen, jossa irti päästämisestä ja uudesti syntymisestä voi puhua kepeästi ja kannustaen. Kevään valo tanssii maaliskuisella hangella, kurkkii sisään ikkunasta ja lämmittää kahvilan puupöydän kantta. Kalliolla on erilainen energia kuin virtaavalla vedellä.. Sen sijaan, että jäisimme räytymään menneeseen ja miettisimme, millaista taakkaa talven jälkeen raahaamme mukanamme, voimme keskittyä päästämään siitä irti ja ihastella alta kuoriutuvaa ihmettä. Välillä olen vaatinut keholtani liiankin kovaa treeniä, enkä ole osannut kunnioittaa sen antamia viestejä, Piritta kertoo. Kipuileva keho yritti viestiä Jyväskyläläinen Heidi Lehikoinen ja oululainen Piritta Manninen ovat Valon kosketus -hoitajia ja Valon koulun kouluttajia. Molemmat naiset ovat kipuilleet niin henkisesti kuin fyysisestikin pikkulapsesta saakka. Heidillä on 6-vuotias tytär, Piritalla 8ja 5-vuotiaat lapset. Raskausaika ja myöhemmin vastuu pienistä vauvoista tehoTutustu Heidiin ja Piritaan osoitteissa www.kristalli-ilo.fi ja www.ilontaika.fi. 26 Ystävykset Heidi Lehikoinen ja Piritta Manninen tietävät, että ihmiset ovat toistensa peilejä. Vaikka valo ihanasti lisääntyy, talvi hengittää vielä niskaan. Kevät tuo kaiken näkyviin. – Tämä aika on myös monelle vaikeaa. Se voi aiheuttaa paineen tunnetta ja väsymystä. – Niin kuin luontoäiti puhkeaa keväällä kukkaan, meilläkin on siihen mahdollisuus, Piritta jatkaa. – Kevät antaa mahdollisuuden pohtia, mitä mennyt talvi on kuorinut meistä esiin. Nykyään kumpikin naisista elää ilman lääkkeitä – ja ilman oireita. Kotisivujen kautta voit myös ilmoittautua mukaan elokuussa järjestettävään Naiseuden voima -viikonloppuun. Kevät tuo kaiken näkyviin Heidi Lehikoinen, 32, hymyilee ja nyökkää ystävälleen. Lapsuudesta saakka olen taistellut kovasti pitääkseni kehoni terveenä ja hyväkuntoisena. Valon koulun kouluttajat kehottavat pysähtymään itsen äärelle joka päivä ja kysymään ”olenko minä onnellinen”. Nyt on hyvä hetki päästää irti menneestä ja ottaa vastaan uusia energioita, Heidi pohtii. He uskovat, että oireet ovat olleet kehon tapa kertoa, että mieli ei voi hyvin. – Koliikkia, korvakipuja, allergioita, astmaa, niveltulehduksia, migreeniä, välilevyn pullistuma, vaikea raskausmyrkytys ja raskaushepatoosi, epämääräisiä hyppiviä kipuja ja tulehduksia, kolmoishermosärkyä... Piritta Mannisen, 32, sanavalinta koskettaa ja saa pohtimaan. Äidiksi tuleminen elämän käännepiste Käännepiste kummankin naisen elämässä on ollut äidiksi tuleminen. Joka ainoa ilmassa leijuva pölyhiukkanen näkyy selvästi. – Minulle syötettiin 52 antibioottikuuria, ennen kuin täytin kaksi vuotta. Heidi Lehikoinen (vas.) ja Piritta Manninen kehottavat etsimään rauhaa luonnosta: siellä kaikki energiat ovat valmiiksi tasapainossa! Kannattaa pysähtyä miettimään, millaisen luonnonpaikan voimaa keho ja mieli kaipaavat
Vanhemmuus on ollut naisille myös mainio muistutus siitä, Heidi Lehikoinen pitää pientä Liinu-tytärtään yhtenä tärkeimmistä opettajistaan elämässä. Kauniit naiset hehkuvat ja ovat hetkessä läsnä, ottavat ajatuksilleen ja sanoilleen niin paljon aikaa kuin tarvitsevat, katsovat syvälle silmiin ja kuuntelevat tarkasti. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen Kuvat: Kaisa-Liisa Ikonen, Joel Jyrinki ja Tomi Tuuliranta – Näinhän me ihmiset toimimme, olemme olemassa toistemme kasvojen kautta!. Heidän ystävyytensä on syvää ja luottamuksellista, ja toistensa edessä he uskaltavat olla avoimia. – Tärkeintä on kuunnella itseä. Kuva: Tomi Tuuliranta. – Raskausja vauva-ajan mukana seurannut pelko oman lapsen menettämisestä pysäytti niin täysin, etten enää voinut mennä taaksepäin, Heidi lisää. Avoimena ystävän edessä Omien kokemusten, tuntemusten ja ajatusten peilaaminen onkin naisille valtavan tärkeitä. Emme koskaan ole valmiita, Piritta pohtii. Pienten lasten kehityksen seuraaminen herätti valtavasti unohdettuja asioita ja pakotti kohtaamaan oman lapsuuden kipupisteitä, ilon aiheitakin. Jokaisen on löydettävä oma tiensä Heidi ja Piritta tarvitsivat kumpikin ison sykäyksen uskaltaakseen ottaa harppauksen uudelle polulle. Naiset toteavat, että täyskäännöstä ei ollut silloinkaan helppoa tehdä. Kun en enää ollut vastuussa vain itsestäni, syttyi valtava henkinen paine kohdata kehon ja mielen viestit, Piritta muistelee esikoisensa syntymän aikaa. 27 osaston koneiden piipatessa herätti naisissa tarpeen astua uudelle henkiselle ja fyysiselle polulle. – Itsen äärelle pysähtyy joka päivä ja joka hetki. – Välillä olen ollut Piritalle melkein vihainen siitä, kun hänellä on niin hyvä itsekuri ja minulla ei ole. – Minä taas olen oppinut Heidiltä armollisuutta: ei ole pakko olla niin ehdoton ja aina voi palata lähtöpisteeseen ja yrittää uudestaan, Piritta jatkaa. Olen peilannut omia puutteitani ja kipukohtiani Piritan kautta ja ymmärtänyt sillä tavalla, mitä ne minulle opettavat omasta itsestäni, Heidi toteaa. On hyvin henkilökohtaista, kuinka suuren sykäyksen kukakin tarvitsee uskaltaakseen luopua kuormittavista asioista, Heidi toteaa. He uskalsivat luopua vanhoista työpaikoista, elämäntavoista ja uskomuksista vasta sitten kun äitiyden vuoksi oli pakko antaa itselle aikaa ja armoa. Äitiys herätti muuttamaan elämää Äitiys muutti Heidiä ja Piritaa monella tavalla. – Meidät on opetettu jaksamaan silloinkin, kun emme jaksa. miten ihmiset elävät toisilleen ja toistensa kautta. Jatkuvasti kannattaa kysyä itseltään, mitkä asiat tuovat elämään iloa ja hyvää oloa ja mistä on parempi päästää irti. Lasten kehityksen seuraaminen on avannut Piritta Mannisessa omaan lapsuuteen liittyviä tunnelukkoja. Aivan kuin maailmankaikkeus alati syntyy ja kehkeytyy, niin teemme mekin. Ei ole olemassa yhtä tapaa elää tyydyttävää elämää, vaan jokaisen täytyy löytää oma polkunsa itse, Heidi päättää. – Yhteiskunta peilaa meihin tehokkuutta, ja vaatii valtavasti rohkeutta voittaa normit, joihin meidät on kasvatettu, ja ottaa omat voimat käyttöön, Piritta jatkaa. – Kun esikoiseni opetteli konttaamaan, hän muksautti päänsä kivilattiaan. Muutos on kannattanut ja kantanut Muutos on selkeästi kannattanut ja kantanut. Se oli suuren oivalluksen hetki: näinhän me ihmiset toimimme, olemme olemassa toistemme kasvojen kautta! Kuinka iso kipu on ja miten siihen suhtaudumme, riippuu saamastamme vahvistuksesta, Piritta kertoo. – Sisäinen ääni sanoi, että nyt ei ole hyväksi mennä näin kovaa. Ajatukset ja teot, jotka tuntuivat eilen, kuukausi tai vuosi sitten ajankohtaisilta, eivät ehkä ole sitä tässä hetkessä. Miettiä, minkälainen ravinto ja liikunta sopii juuri minulle, millaiset paikat luonnossa puhuttelevat juuri minua, millaisia ihmisiä kaipaan lähelleni. Sen sijaan, että lapsi olisi heti alkanut itkeä, hän käänsikin katseensa minuun ja odotti, miten minä tilanteeseen reagoin. Kuva: Joel Jyrinki
Kristiina Harju puhuu onnellisuuden esteistä ja mahdollisuuksista. Jokaisella ihmisellä on mahdollisuus olla onnellinen – riippumatta ulkonaisista olosuhteista. Mielen voima 28 Hetkellisestä onnentunteesta Kohti pysyvää onnellisuutta ?. Kesto-onnellisuus on tahtotila ja asenne
29 Onnellisuus on yksinkertaista ja ehkä siksi niin vaikeaa!
Onnellisuus pitää terveenä ja lisää ilmeisesti myös elinpäiviä. Onnellisuuteen ei ole reseptiä Onnellisuus on ollut viime vuosina suosittu teema sekä mediassa että luennoitsijoiden aiheina. Onnellisuus kaunistaa ihmisen. Hänen mukaansa jokaisella ihmisellä on mahdollisuus onnellisuuteen. Näin sanoo organisaatiokonsultti, filosofian maisteri Kristiina Harju puhuessaan onnellisuudesta ja sen vaikutuksista. Ajassamme vaikuttaa monia ”onnellisuusprofeettoja”, joilla on selkeä resepti onnellisuuden saavuttamiseksi. Meillä tuskin olisi niin paljon epäonnellisuuden hetkiä, jos onnellisuudesta voitaisiin tehdä kaikille sopiva, yhtenäinen resepti, pohtii Harju. Onnellinen ihminen nauttii monipuolisesti elämästä. 30 Onnellisuuden esteet muodostuvat monista tekijöistä. – Minun mielestäni onnellisuus on paljon suurempi, monikerroksisempi ja laajempi aihe kuin usein annetaan ymmärtää. Sen saavuttamiseksi joutuu tekemään sisäistä työtä. Maalliseen elämään kuuluvat keskeneräisyys, keskinkertaisuus, vastoinkäymiset, mutta toisaalta myös mahdollisuus aitoon onnellisuuteen, Harju kiteyttää. Henkinen ihminen tietää, että matka onnellisuuden suhteen ei kulje aina suurin loikin eteenpäin, vaan siinä edetään nöyrästi – ei kuitenkaan pää alaspäin ja pienuutta kokien. Onnellinen ihminen on kosketuksissa universaaliin tasapainoon ja sielunsa ydintilaan. – Ihmiset toisinaan odottavat elämältä jotain taivaallista. Hän on itselleen hyväksytty ja arvokas. Vahvoja, onnellisuutta estäviä tunteita ovat pelko ja häpeä.. Elämä voi kenties kuoleman jälkeen olla taivaallista, mutta sitä ennen se on maallista. Hän on auki luovuudelle, uusille asioille ja muutoksille, eivätkä hänen pelkoporttinsa ole käytössä
Hänen lähtökohtansa onkin se, että onnellisuus on henkilökohtainen kokemus omine prosesseineen. – Kerro itsellesi 10 kiitosta aamuin illoin. – Henkisen tien kulkija toivoo usein, että tulisi jotenkin ihmisenä valmiimmaksi, mutta maali tuntuu kuitenkin vain siirtyvän eteenpäin. – Mielestäni onnellisuuden ratkaisevin asia ei ole niinkään se, miten paljon rakastan itseäni, vaan se, kuinka armollinen olen omaa keskeneräisyyttäni ja keskinkertaisuuttani kohtaan, Harju toteaa. Onnellisuuden muodon määrittely ja sen etsiminen onkin usein loputon kierre. – Ihminen, joka sanoo olevansa onnellinen, on useimmiten tasapainossa itsensä kanssa. Onnellisuus koetaan siis tunteena, sisäisenä tilana. – Ensimmäinen edellytys on kokea merkityksellisyyttä – sekä ulkoista että sisäistä. Toisilla saattaa olla jopa tarunomainen haave siitä, miten ”he elivät onnellisina elämänsä loppuun asti”. – Mikäli perusasenne on se, että elämä tarjoaa riittävästi hyvää, se lisää myös onnellisuutta. – Se on ikään kuin henkilökohtainen mielipide itsestä. Ulkoinen onni on väliaikaista 1960-luvulla tehtiin työelämää koskeva tutkimus siitä, kuinka pitkään ihmisen kokevat tyytyväisyyttä esimerkiksi palkankorotuksesta. On henkilökohtainen valinta, millaisia asioita ihminen päästää tietoisuuteensa. Silloin teen asioita, jotka koen onnellistuttavaksi. Henkilökohtainen kokemus Harjun mukaan voimme itse vaikuttaa onnellisuuden luonteeseen ja pysyvyyteen. – Mielihyvähormoneilla on merkitystä onnellisuuden kokemisessa. Samalla voimme nähdä tässä kaikessa juuri niitä aineksia, mistä oma onnellisuus voi koostua. Tarvitsemme kuitenkin jonkinlaisen positiivisen näkymän tulevaisuudesta, jotta eteneminen olisi mielekästä. Kestoonnellisuus on tahtotila. Kristiina Harju haastaa tekemään kolme hyvän pohdintaa päivän päätteeksi: Mitkä kolme asiaa menivät tänään hyvin. Johtopäätöksiin kuului myös se, että kirkas valo toi työpäivään lisää tyytyväisyyttä, mutta siihenkin ihmiset tottuivat nopeasti. Nykypäivän median levittämät mielikuvat onnellisuudesta liittyvät usein rahaan, parisuhteeseen ja kauneuteen. – Kesto-onnellisuutta tavoitteleva ihminen joutuu tekemään itsensä kanssa onnellisuussopimuksen. Ulkonaiset muutokset ovat kuitenkin harvoin pysyviä onnen lähteitä, Kristiina Harju korostaa. – Käsitys omasta tulevaisuudesta on välttämätöntä, jotta ihminen voi elää myös tässä ja nyt. – Tuskinpa maailmassa tehtäisiin niin paljon plastiikkakirurgisia kauneusleikkauksia, ellei oletettaisi, että ne vahvistavat pysyvästi onnellisuuden tunnetta. Tulosten mukaan aika oli hyvin lyhyt. Tämä haave harvoin toteutuu eikä kerro normaalista elämästä. Kehossa saattaa olla moniakin vaivoja, mutta ihminen voi silti kokea olevansa onnellinen. Pelkkää fysiikkaa onnellisuus siis ei ole, joskin onnellisuus myös ilmenee hormonaalisessa toiminnassa. Kannattaa myös toimia niin, että elimistö voi tuottaa ”onnellisuusvitamiineja”. 31 vaikka tuovatkin hetkellistä tyytyväisyyttä, Harju sanoo. Tämän kanssa eläminen on joskus vaativaa. ?. – Ulkoiset tekijät aiheuttavat harvoin kesto-onnellisuutta, Onnellisuuden kolme tukipilaria Kristiina Harjun mukaan kestoonnellisuuteen tarvitaan ”kolmijalkainen tuoli”, jolla se pysyy pystyssä. Peruslähtökohta on tässä sopimuksessa. Se on asenne, tapa havainnoida, tapa arvioida itseä ja ympäristöä sekä tapa toimia, Harju vastaa. Kyseessä on kuitenkin itseään ruokkiva kehä: onnellinen ihminen erittää mielihyvähormoneita, toisaalta hormoneiden läsnäolo ruokkii onnellisuutta ja hyvinvointia. Kesto-onnellisuus on tahtotila Voiko ihminen tehdä itsestään kesto-onnellisen. – Meillä on usein tietty käsitys siitä, millaista elämän pitäisi olla silloin, kun se on onnellista. – Ilman muuta voi. – Tämä ei tarkoita sitä, että me muut olisimme jotenkin vähempiarvoisia kuin he tai ettei kannattaisi ponnistella saavuttaaksemme haluamamme. Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että henkilö olisi lääketieteellisesti huippukunnossa. – Ympäristö tarjoaa todella paljon informaatiota, josta pystymme vastaanottamaan vain jonkin osan. – Merkitystä on myös sillä, että toimin onnellisuuden hyväksi. Ulkoinen merkityksellisyys syntyy muiden ihmisten osoittamasta hyväksymisestä. Vielä suurempi voima on sisäisellä merkityksellisyydellä; sillä, että koen saavani elämältä asioita, mitä pohjimmiltaan haluan. Tarvitsemme kuitenkin sen sietämistä, ettemme välttämättä erotu mitenkään joukosta. Hän joutuu kysymään itseltään, haluaako olla aidosti onnellinen myös olosuhteissa, jotka eivät ruoki onnellisuuden kuvia. Kolmas tärkeä asia on sisäinen luottamus hyvän mahdollisuuteen, siihen, että asiat voivat onnistua. Onnellisuus riippuu pitkälti näkökulmasta; olenko se, joka omaksun huonoja asioita vai valikoinko ympäristöstä minua ilahduttavia asioita. Normaali aikuinen joutuu tämän tästä tekemisiin asioiden kanssa, jotka eivät ole mukavia. Paitsi keskinkertaisuuden hyväksyminen tärkeää on myös keskeneräisyyden hyväksyminen. Mikä oli minun osuuteni näiden asioiden onnistumisessa. On tärkeää, että oppii vilpittömästi nauttimaan siitä, että asiat ovat riittävän hyvin juuri nyt, Harju korostaa. Tulevaisuuteen suuntaaminen ei ole sitä, että pitäisi koko ajan ahnehtia lisää. Olisi toki ihanaa olla jossakin oikein hyvä, pätevä ja kaunis, mutta vain pieni osa ihmisistä nauttii poikkeuksellisista lahjoista ja ominaispiirteistä. – Matkaamme kuuluu uskallus kohdata elämä sellaisena kuin se on. Elämme myös jatkuvassa vuorovaikutuksessa ympäristöön. Jos joku ei koe olevansa onnellinen, saatamme listata hänelle asioita, miksi hänen pitäisi olla onnellinen. Tämän pelon varjossa moni jää paikoilleen ja katuu myöhemmin sitä, ettei uskaltanut tehdä asioita, joita olisi halunnut. Onnellisuuden määrittelyä ei kuitenkaan kannata tehdä toisen puolesta, sanoo Harju. He pelkäävät, että teki mitä tahansa, siitä ei ehkä seuraakaan jotain hyvää. Toinen tukijalka on se, että ihmisellä on mielekäs mielikuva tulevaisuudesta. – Monelta puuttuu luottamus itseen, muihin, elämän olosuhteisiin tai omiin mahdollisuuksiin. Ole armollinen itselle Miten ihminen kokee itsensä, määrittelee pitkälti hänen onnellisuuden tilaansa. Miksi ne onnistuivat
Hän asuu puolet vuodesta Nizzassa, mutta toisin kuin moni luulee, hänen onnellisuutensa ei perustu ainoastaan siihen. – Ei Nizzassa eläminen ole sen eksoottisempaa kuin asua kesämökillä Suomussalmella. on täysin tarpeettomia, epäonnelliseksi tekeviä. – Jos ihminen ei koe työtään merkitykselliseksi, on vaikeata motivoitua. Hän on kirjoittanut yhdeksän kirjaa, jotka liittyvät pääasiassa johtamiseen. Kristiina Harju on toiminut esimiehenä, konsulttina ja koutsina yli 30 vuotta, työskennellen yksityisellä sekä julkisella sektorilla ja yrittäjänä Harju Consulting Oy:ssä. Jos tulevaisuus näyttää epävarmalta eikä osaa sijoittaa siihen itseänsä, on kuin kulkisi sumussa. Kun ajattelu on hyväksynyt havainnon, tästä seuraa hyvän olon tunne, mukava fiilis. Emootio vaikuttaa ajatteluumme ja asenteisiimme. Onnellisuuden esteet muodostuvatkin monista tekijöistä. Näin ollen on vaikeata olla onnellinen. – Olin alle kouluikäinen, kun meille tuli kylään äitini ystävätär. – Uskaltaja ei ole välttämättä huimapää, mutta elämänvimmansa saa hänet jatkamaan matkaa, vaikka välillä onkin tiukkoja tilanteita ja hankalia haasteita. – Vieläkin katson ensimmäisenä miehen silmien värin. Vanha viisaus sanoo: ”Siihen, mihin huomio kiinnittyy, siihen myös tunteet aktivoituvat.” – Onnellisuus on yksinkertaista ja ehkä siksi niin vaikeaa. – Eniten sieltä löytyy velvoitteita ja kieltoja. Näitä periaatteita kannattaisi aika ajoin tarkistaa, sanoo Harju ja kertoo esimerkin omasta lapsuudestaan. Yksinkertainen onnellisuus on kokonaisuus Kristiina Harju sanoo, että jokainen ihminen ansaitsee olla onnellinen, joten sitä ei pidä itseltään kieltää. Teksti: Merja Kiviluoma Viitekuvat: Matton Images – Hanki onnellisuussilmälasit ja -kuulokoje.. Mutta jos pelko estää elämästä ja tekemästä mahdollisia hyviä asioita, siitä on haittaa, Harju toteaa. Harju puhuu Hyvän Ihmisen Käsikirjasta, alitajuntaan kirjautuneista elämänohjeista ja periaatteista. Toki siellä on hyvä olla, mutta pidän onnellisuutta enemmän tietoisena valintana. – Pelko on suurimpia onnellisuuden esteitä. – Laajenna asiaja ihmispiiriäsi: astu turvaalueesi ulkopuolelle. Niille kannattaa sanoa lempeästi mutta jämptisti ”hyvästi, en tarvitse teitä.” Kannattaa liittyä uskaltajien joukkoon! Ihminen, joka täysillä toteuttaa itseään, on kävellyt pelkojensa, epäilyjensä ja arkuuksiensa yli. – Onnellisuus on syvä kokemus siitä, että elämä jota elän, tarjoaa merkityksellisiä asioita ja antaa mahdollisuuksia tehdä niitä, hän määrittelee. Vaikka nykyisin voin asialle nauraa, se on esimerkki siitä, miten jotkut lauseetkin saattavat pesiytyä meihin elämänohjeeksi. Ne ovat meille toki tärkeitäkin sosiaalisen elämän kannalta, mutta iso osa niistä Sonja Luybomirskyn leipoma Onnen piirakka 50 prosenttia onnellisuudesta selittyy henkilön persoonallisuudella. – Valitettavasti keräämme juuri häpeäntunteita ja omanarvontuntoa pienentäviä kokemuksia monista asioista, ilman että niin tarvitsisi tehdä. Jollen tee kaikkialla valintoja, jotka auttavat minua olemaan onnellinen, voin olla vain osa-aikaonnellinen. Hyvän Ihmisen Käsikirja arkistoi Hyvän Ihmisen Käsikirja on Harjun mukaan aivojen lokerikkoihin arkistoitunut hallinnollinen käyttöohje siitä, miten pitäisi elää. Silloin on vaikea myöskään luottaa edessä olevaan näkymään. Jos kaikki elämässäsi on jo kunnossa, nauti ja jaa iloasi! Harju rohkaisee. Vahvat estävät tunteet ovat pelko ja häpeä. Siirrä onnellisuuden esteet Ihminen, joka ei näe elämän merkityksellisyyttä eikä luota tulevaisuuteen, on epäilevä, jopa kyyninen. Minut laitettiin illalla nukkumaan, mutta halusin kovasti kuulla, mitä naiset keskenään keskustelivat. Emootio eli tuntemus on reaktio johonkin sisäiseen tai ulkoiseen havaintoon. Nämä vaikuttavat toiminnassamme koko ajan. Vain 10 prosenttia onnellisuudesta selittyy konkreettisilla ympäristöja muilla tekijöillä. Oman sisimpäämme voimme aina vaikuttaa, vaikka ympäristöämme emme aina pystykään muovaamaan omien halujen mukaiseksi. Se on tarpeellinen suojelumekanismina – ettemme tee mitään itseä vahingoittavaa. Kristiina Harju itse kokee omassa elämässään onnellisuuden kolme tukipilaria olevan kunnossa. Joskus ne helpottavat elämää, joskus eivät. 32 Onnellisuus on tietoinen valinta Edellä mainitut kolme tekijää tarvitaan esimerkiksi työelämässä. Usein kuulee sanottavan: ”Kyllä minäkin olisin voinut, mutta en kuitenkaan uskaltanut”. – Heikko itsetunto ja häpeä ovat ankaria matkakumppaneita. – Fysiologisesti ajateltuna keho on onnentunteen koti. Siellä on asioita, jotka olemme omaksuneet ja joista on vaikea päästää irti. Tämä lause on seurannut Kristiina Harjua pitkälle aikuisuuteen. 40 prosenttia onnellisuudesta rakentuu sen mukaan, miten ihminen asennoituu elämään, suhtautuu persoonallisuutensa ”heikkouksiin” ja vastoinkäymisiin. ”Eihän minulle onnea ole suotu”, ”Ei minusta ole tähän”. Bongasin lauseen, jossa äitini ystävätär sanoi, että ruskeasilmäisiin miehiin ei kannata luottaa
Hän pelkäsi koiria lapsuudessa tapahtuneen puremavälikohtauksen vuoksi. Minä yritän päästä edelleen valkoisen paperin kammosta eroon pienin askelin. Tarkoituksena oli saada uusi ja erilainen näkökulma kyseiseen lehteen. Toimistossa väki oli nauranut kuollakseen: Mistä ihmeen maasta te tulette, kun koiratkin joutuvat maksamaan veroa!. Kirjoitukseen liittyvä kuva on Ulla Kauhasen maalaama. Yläasteikäisenä äidinkielen tunnilla kokemani häpeä vaikuttaa vieläkin, keski-iässäkin! Silloin äidinkielenopettajani luki aineeni luokan edessä opetukseksi muille, miten EI pidä kirjoittaa. Toimittajatuttavani katsoi koiralaumaa silmiin ja teki niistä juttuja lehteen. Ne vaikuttavat ajatuksiimme ja toimintaamme. Eräs tuttavani kertoi tarinan toimittajanuransa alkuajoista. Pelon tarkoitus on lamaannuttaa meidät, tehdä mielemme ja kehomme toimintakyvyttömäksi. Kiire ei onneksi ole mihinkään! Siunausta ja voimia kaikille pelkojensa kanssa kamppaileville kanssakulkijoille. Ihmettelin syytä moiseen ja tiedustelin asiasta enemmän. 33 Pelot ovat meillä arjessa mukana Ullan enkelipalsta Sielunpeili-lehden enkelipalstallaan Ulla Kauhanen jakaa lukijoiden kanssa voimakirjoituksiaan. Pieniä pelkoja ja isoja pelkoja riittää jokaiselle jaettavaksi. 45-vuotias taidemaalari Ulla Kauhanen asuu Hämeenlinnassa, www.ullakauhanen. He olivat kuuliaisina kansalaisina menneet verotoimistoon kysymään, mihin ja miten koiravero sinne maksettaisiin. Pidän tässä keväällä USA:ssa taidenäyttelyn ja siellä kuulin tarinan suomalaispariskunnasta, jolla oli koira matkalla mukana. Tuttavani pelko oli myös hellittänyt ajan myötä, vaikka joka kerta kun hän astui päätoimittajan huoneeseen, tuli vastaan lauma isokoisia koiria tuijottaen herkeämättä häneen. Juuri tämän pelon vuoksi häntä pyydettiin tekemään juttuja koira-aiheiseen lehteen. Kirjoittaminen on aina pelottanut minua. Pelot ovat meillä arjessa mukana. Rakkaudella Ulla PS. Pelkään, että en saa mitään aikaiseksi. Niitä kirjoittaessaan hän on pyytänyt kirjoitustuokioonsa mukaan enkelit ja henkioppaansa
34 Mielen voima Erityisherkkä reagoi myös kehon sisältä tuleviin signaaleihin, mikä ilmenee henkilön aistikkuutena, vaistokkuutena ja tunteellisuutena. Erityisherkkyydessä ei ole kyse hyvästä tai huonosta ominaisuudesta, vaan persoonallisuuden piirteestä.
Erityisherkkyyden voi kääntää voimavaraksi sen sijaan, että se ruokkisi uhrina olemista. Erityisherkkyys voimavaraksi Henkisten ihmisten parissa elää runsaasti ihmisiä, jotka kokevat olevansa erityisherkkiä. Erityisherkän oireilua Porilainen tekniikan tohtori Petri Konttinen on Suomen Erityisherkät ry:n puheenjohtaja. Erityisherkkyyden tunnistamisessa auttaa eniten ajatustenvaihto vertaistensa kanssa. Erityisherkkyys katsotaan synnynnäiseksi, hermostolliseksi ominaisuudeksi. – Reaktiot tapahtuvat nopeasti, eikä asiaa ehdi ajatella, ennen kuin autonominen hermosto on siihen jo reagoinut, sanoo Konttinen ja vertaa reaktiota sormen aistimukseen kuumalla hellalla. 35 . Herkkyyden tunnistaminen perustuu ihmisen omaan kokemukseen itsestä. – Erityisherkän henkilön autonominen hermosto reagoi helpommin pienemmille ärsykemäärille kuin ei-erityisherkän, hän kiteyttää. Käytännössä se ilmenee tarkkana havainnointikykynä, kokemisen syvyytenä sekä monipuolisena ja syvällisenä asioiden käsittelykykynä. Useimmat hermoston reaktiot ovat paitsi nopeita, myös alitajuisia eivätkä tapahdu ajattelun tai analysoinnin kautta. Lämpötilan, jossa muut kokevat olonsa täysin mukavaksi, erityisherkkä saattaa kokea joko liian lämpimänä tai liian kylmänä. Erityisherkän ihmisen hermosto käsittelee aistien välittämää tietoa tavallista laajemmin ja syvällisemmin. Kyseessä voi olla vaikkapa vain pieni lämpötilan muutos tai vedon tunne, jonka erityisherkän hermosto aistii muita voimakkaammalla signaalilla. Apuna voi käyttää myös Elaine Aronin tai Ilse Sandin kehittämiä testejä. Kyse ei ole sairaudesta, eikä sille ole lääketieteellistä diagnoosia. Suomen erityisherkät ry:n puheenjohtaja Petri Konttinen on ollut yllättynyt siitä, miten monet ihmiset samastuvat erityisherkkien joukkoon.. Hän kertoo, että erityisherkkä oireilee muita voimakkaammin erilaisiin fyysisiin ja henkisiin tekijöihin
– Karkkia voi syödä kilon, ja se voi tuottaa syödessä hyvää oloa, mutta jälkeenpäin siitä seuraa pahaa oloa. Kuitenkin tässä auttavat usein toisten erityisherkkien kanssa keskustelu ja kokemusten vaihto. Herkkyyden ehdoilla Saman henkisten ihmisten löytäminen oli Petri Konttisellekin ratkaisevaa. – Sitten tapasin henkilön, joka tiesi olevansa erityisherkkä; peilatessani hänen kokemuksiaan ymmärsin jo ensimmäisistä minuuteista alkaen olevani myös erityisherkkä. Erityisherkän henkilön autonominen hermosto reagoi helpommin pienemmille ärsykemäärille kuin ei-erityisherkän. – Erityisherkkä vaistoaa asioita ihmisten välisessä kommunikaatiossa ja voi reagoida voimakkaasti jopa toisten äänenpainoihin ja kehonkieleen. Olin lukenut muutamia vuosia aiemmin Elaine Aronin tuottamaa tietoa asiasta, Konttinen kertoo. Henkilö saattaa aistia vaikkapa tietyn ilmapiiriin astuessaan johonkin tilaan, jossa on muita ihmisiä. 36 Erityisherkkyydestä itsetuntemukseen Aistikas ja vaistokas Erityisherkkä reagoi myös kehon sisältä tuleviin signaaleihin, mikä ilmenee henkilön aistikkuutena, vaistokkuutena ja tunteellisuutena. Monille itsehoitomuodoiksi sopivat meditaatioharjoitukset tai muut rauhoittumismenetelmät. En pysty pitämään iholla muita kuin täysin puuvillaisia vaatteita. – Erityisherkkyys on vielä tuntematon käsite, ja se sotketaan usein yliherkkyyteen tai allergisuuteen, Konttinen sanoo. Näin ollen erityisherkät eivät kuulu ympäristöherkkyyksien, yliherkkyyksien tai allergioiden piiriin, vaikka erityisherkillä voi niitäkin ilmetä muiden ihmisten tavoin. Psyykkinen herkkyys ilmenee sekä luonnon kauneuden kohtaamisessa että ihmisten välisissä kontakteissa. Tunnistan erilaisten materiaalien ominaisuudet iholla. – Herkkyys korostuu myös myönteisissä asioissa. Konttinen suositteleekin kuuntelemaan itseä ja tekemään asioita, joista tulee hyvä olo, myös jälkikäteen. Huolehdi jaksamisesta Herkän ihmisen voimakas kokemusmaailma on vaikeasti avattavissa ihmiselle, joka ei itse ole erityisherkkä. Toisaalta lenkille lähtö voi tuntua tuulisella ja kylmällä kelillä ikävältä, mutta lopulta siitä tulee kuitenkin hyvä olo, mikä säilyy tuntikausia jälkeenpäin, hän havainnollistaa. Ja vastaavasti välttämään asioita, joista tulee paha olo. Konttinen on pyrkinyt yhä paremmin arjessa ymmärtämään itseään ja tiedostamaan sekä kehon että tunnetason ominaisuuksiaan. Ammatinvalintani on selkeästi tapahtunut erityisherkkyyden ehdoilla, sanoo Petri Konttinen.. Monet erityisherkät tuntevat olevansa ulkopuolisia ja erilaisia tämän vuoksi. – Hoidan itseäni parhaiten luonnossa. – Huomaan herkästi myös lämpötilojen vaihtelun. Oletimme sisareni kanssa, että meissä ilmennyt herkkyys johtuu siitä, että olimme keskosia. Tunnistaessaan ominaisuuden itsessään ja löytäessään vertaisiaan erityisherkän ihmisen itsetuntemus ja omanarvontunto lisääntyvät. Erityisherkkyys lisää alttiutta kuormittua, ja herkät voivat kokea ristiriitaa ympäristön vaatimusten ja omien tarpeidensa välillä. – Voimaa saan myös omasta perheestä ja työstäni, samoin muista samanhenkisistä ihmisistä. Hän on toiminut aikaisemmin kymmenen vuotta tutkijana. Petri Konttinen on koulutukseltaan tekniikan tohtori ja työssään aurinkoenergian asiantuntija. Pari vuotta sitten erityisherkkä-termiä ei Suomeksi vielä ollut olemassa. Allergiat ovat diagnosoitava sairaus, joita voidaan hoitaa lääkkeillä. Konttinen havahtui omaan erityisherkkyyteensä vuosia sitten. Erityisherkkyys ei ole sairaus Erityisherkkyydessä ei ole kyse hyvästä tai huonosta ominaisuudesta, vaan persoonallisuuden piirteestä. – Jokainen itse tietää parhaiten, miten voi parhaiten hyödyntää herkkyytensä voimavaraksi. Se ei toiminut. Herään aamulla tavallista aikaisemmin, kun valo lisääntyy, vaikka saattaisin vielä tarvita unta. Erityisherkkä saattaa vaistota herkästi myös tunneilmapiirin ryhmässä. Keinokuitu tuntuu epämiellyttävältä. Teen lähes päivittäin kävelyreissun metsään, josta saan paljon voimaa ja virtaa sekä rauhoittumista. Siitä tuli huono olo, ja etäännyin vain enemmän itsestäni. Tee itsellesi hyvä olo Jos ei ymmärrä omaa herkkyyttään, on vaikea auttaa itseään ja tehdä asialle mitään. Toki kaikki reagoivat näihin jollakin tavoin, useimmilla erityisherkillä reagointi on vain keskimääräistä voimakkaampaa. Ihminen toki voi olla sekä erityisherkkä että allerginen tietyille aineille. – Erityisherkkyys ei ole sairaus, eikä sitä ole tarkoituskaan lääkitä. – Minulla on kaksoissisko, ja me synnyimme keskosina. – Ymmärsin, ettei olekaan kyse vain siitä, että synnyimme keskosina, vaikka toki sekin saattaa olla osasyy. Kevätkesällä 2013 Konttinen oivalsi, että kyse oli niin sanotusta erityisherkkyydestä, jota englanniksi kutsutaan nimellä Highly Sensitive Person (HSP). Koimme olevamme jo nuorena erilaisia kuin muut ihmiset. – Arjen valintoihin vaikuttaa myös se, minkä ikäinen henkilö on kyseessä ja missä elämänvaiheessa hän on, onko henkilöllä menossa seesteisempi elämän vaihe vai pyöriikö elämä pienten lasten ympärillä. Säätöjä on tarvittu esimerkiksi aistiherkkyyden kanssa. Tällöin hänellä on paremmat valmiudet huolehtia jaksamisestaan. – Hän aistii, mitä ympärillä tapahtuu ja millaisia sanattomiakin viestejä ihmiset lähettävät toisilleen, tietää Konttinen omastakin kokemuksesta. – Reagoin esimerkiksi valon määrään makuuhuoneessa. Olemme kaikki omanlaisiamme persoonia, vaikka meitä yhdistääkin se, että hermosto reagoi muita helpommin. – Yritin vuosikymmeniä tunkea itseäni samaan muottiin ja tehdä itsestäni samanlainen kuin kuvittelin keskiverto ihmisen olevan. Henkilö saattaa reagoida vaikkapa luonnon kauneuteen voimakkaasti, ja pienikin asia voi liikuttaa häntä syvästi, Konttinen sanoo. Nautin mielekkäistä keskusteluista ihmisten parissa
– On tärkeää, että löytyy sellainen ystäväporukka, jossa kokee olevansa hyväksytty ja oma itsensä. Monipuolinen intensiivinen tai pitkäkestoinen tapahtuma voi viedä hänen voimansa, jotka palautuvat lepäämällä, rajaamalla aistimuksia tai poistumalla tilanteesta. Hänen mukaansa noin 15–20 prosenttia ihmisistä on erityisherkkiä. Asiaa ei paisutella, eikä mitätöidä, vaan viedään asiallisesti eteenpäin. Hän tarkkailee sekä ympäristöään että sisäisiä kokemuksiaan, ja tekee niistä tarkkoja havaintoja. Yhdistyksen perustamiseen oli ajan tilaus. Esimerkiksi kirjallisuuden parissa on hyvinkin erityisherkkiä, älykkäitä ja luovia ihmisiä. Facebook-ryhmän kokokin on jo tuhansissa. Maaliskuussa 2015 yhdistyksessä oli yli 2100 jäsentä ympäri Suomea. Hänellä on taipumus liikuttua, vaikuttua ja asettua toisen asemaan helposti. katsoa myös erityisherkkyystutkimuksiksi. Suomessa erityisherkkyyttä on tutkinut filosofian tohtori SylviSanni Manninen, mutta eri käsitteillä. Hän kehitti herkkyyttä mittaavan väri–muoto -havaintotestin 1950-luvulla Lontoon yliopistossa. Hän oli käynyt läpi erilaisia herkkyysaihetta sivuavia tieteellisiä julkaisuja aiheesta ja löytänyt niitä maailmanlaajuisesti vain satakunta. Mietimme pitkään, millä termillä asiaa alamme suomenkielellä kutsua ja lopulta nimi muotoutui, sanoo puheenjohtaja Petri Konttinen. – Tunnen paljon erityisherkkiä, jotka tekevät vaativia ja haasteellisia työtehtäviä. Huomio työelämään Erityisherkkyys kannattaa ottaa huomioon mahdollisuuksien mukaan myös työelämän ja ammatinvalinnan osalta. Suomen erityisherkät ry Erityisherkät ihmiset saavat usein voimaa luonnosta. E – Emotional intensity (vahva eläytymiskyky) Erityisherkän ihmisen tunteet ja tuntemukset voivat olla voimakkaita. Sylvi-Sanni Manninen kuoli vuonna 2009. Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Matton Images. Hän miettii eri vaihtoehtoja, vertaa tietoa aiempaan tietoon tai kokemuksiin sekä yhdistää ulkoiset ja sisäiset havainnot kokonaisuudeksi. Highly Sensitive Person (HSP) ihmistyyppiä on tutkinut muun muassa yhdysvaltalainen psykologian tohtori Elaine Aron. Monet haluavat välttää työtä, jossa joutuu liian paljon mukavuusalueensa ulkopuolelle. TV-julkisuus toi helposti pari, kolmesataa jäsentä lisää. Jos joku haluaa vetäytyä omaan rauhaan, sekin ymmärretään. Jos viihtyy itsenäisessä työssä, ei välttämättä kannata hakeutua hektiseen työyhteisöön, jossa on ympäristöhälyä. Manninen nimitti löytämänsä herkän ihmistyypin väri-ihmiseksi (colour reactor). Jos taas työtehtävät aiheuttavat liikaa stressiä, kannattaa harkita muita vaihtoehtoja. Aron on tutkinut erityisherkkyyttä nimellä ”sensory processing sensitivity”, johon liittyy hermoston herkkä reagointi. Suomen Erityisherkät -yhdistyksen vuoden 2014 syysseminaarissa ”Rakkaalla lapsella on monta nimeä” puhunut Helsingin yliopiston apulaisprofessori Markus Jokela otti herkkyyden esille persoonallisuustutkimuksen valossa. Yhdistyksen lähestymistavaksi otettiin jo alussa se, että erityisherkkyyden ymmärtämistä ja hyväksymistä edistetään positiivisella tavalla. Aina paras neuvo ei ole se, että välttää haasteita. S – Sensory sensitivity (tarkka havainnointikyky) Erityisherkän ihmisen aistihavainnot ovat hienovaraisia. – Kesällä 2013 vajaa kymmenen henkilöä pohti ajatusta yhdistyksestä. O – Overarousability (kuormittumisalttius) Erityisherkkä ihminen stressaantuu liiallisesta aistimustai tietomäärästä. Aluksi jäsenmäärä kehittyi noin sadalla henkilöllä kuukaudessa. Toiset taas tarvitsevat rauhaa ja yksinoloa. Hän luokittelee erityisherkkyyden piirteet neljään pääryhmään kirjassaan Psychotherapy and the Highly Sensitive Person. – Se saattaa häiritä erityisherkän keskittymistä, rasittaa ja huonontaa työsuorituksia, sanoo Konttinen. – Luulen, että pohjimmiltaan syy on siinä, että kaikilla ihmisillä on tarve kuulua johonkin ryhmään. Yhdistyksen puitteissa ihmiset ovat löytäneet toisensa. Erityisherkkyyden tutkimusta Tutkimusta erityisherkkyydestä on kovin vähän. Luokittelun muistamista helpottaa alkukirjaimista muodostuva lyhenne DOES: D – Depth of processing (syvällinen tiedon prosessointi) Erityisherkkä ihminen käsittelee havaintoja ja tietoa syvällisesti. Jotkut persoonallisuuteen liittyvät tutkimukset eri terminologian puitteissa voidaan HSP – Suomen erityisherkät ry (Högkänsliga i Finland rf) on perustettu 9.11.2013. Hänen elämäntyötään jatkavat tietokirjailija ja herkkyysluennoitsija Janna Satri sekä Päivilän sanktuarin säätiö. Yhdistykselle on ollut yllätys se, miten valtava määrä ihmisiä kokee Suomessakin olevansa erityisherkkiä. Seuraavana syksynä kutsuimme noin sadan hengen ryhmän joukon perustamiskokoukseen, ja paikalla oli lähes puolet. – Jokainen voisi lähipiirissään surkutella, mutta se ei kehitä, eikä vie eteenpäin. Nyt keskustelemme omassa piirissä ja muiden yhteiskunnallisten toimijoiden kanssa siitä, mitä erityisherkkyys on ja miten se vaikuttaa ihmisen arkeen, valintoihin, lapsuuteen, ihmissuhteisiin ja niin edespäin, Petri Konttinen sanoo. 37 Erityisherkän DOES Yhdysvaltalainen psykologian tohtori Elaine Aron on tutkinut erityisherkkyyttä 1990-luvulta saakka. Konttinen pitää ensiarvoisen tärkeänä juuri saman henkisten ihmisten yhteyttä. Vuorovaikutuksesta tulee helppoa, eikä tarvitse selittää itseään toiselle. Herkän aistit eivät kuitenkaan ole paremmat kuin muilla, vaan kyseessä on hermoston herkkä reagointi. Se on ylipäänsä ihmiselle syvä perustarve. Hän käytti myös käsitteitä yliherkkä ja hypersensitive. Tärkein asia on se, että ymmärtää, mikä toimii itselle. Monet kaipaavat muiden samanhenkisten ihmisten seuraa ja syvällisiä keskusteluja. Tämä onkin ymmärrettävää, sillä erityisherkät ihmiset ovat usein tunteneet itsensä ulkopuoliseksi
Mutta nyt luovutusvoitto esiintyi henkilökohtaisessa verotuksessani! Mitä ihmettä se tarkoittaa. Kai ne on jotain osinkoa, tuumattiin sisareni kanssa. Ja että jos teemme itse ensin kaikkemme, niin sitten Jumalakin saattaa tulla apuun. Ja tarvitseeko sitä edes tehdä, kun Kurssin mukaan maailmaa ja meitä ei ole edes olemassa, miten siis verovirastoakaan. Mutta mepä emme uskalla luovuttaa itseämme Hänelle. ”Luovuttaminen on verotuksessa samaa kuin myyminen”, mieheni valisti minua. Ja että kaikilla ihmisillä on omat ongelmansa, joilla ei ole mitään tekemistä meidän ongelmiemme kanssa. Vaikka vanhan suomalaisen totuuden mukaan kahta asiaa et pääse pakoon: kuolemaa ja verovirastoa. Pelkäämme, mitä meille silloin tapahtuu. Kunnes tänä vuonna summa oli lähes 300 euroa. Tietenkin siitä, että olemme antaneet egon huiputtaa meitä uskomaan, että olemme täällä yksinämme ja erillämme kaikista ihmisistä, mutta myös Jumalasta. Mistä siis pitäisi luopua. Kysymys onkin siitä, että emme vielä pysty uskomaan, ettei meillä ole muita ongelmia kuin tuo yksi eli kuvittelemamme Jumala-ero. Käännetään asia päälaelleen Jos haluamme Jumalan ja Pyhän Hengen auttavan meitä, luovutaan tästä minä itse-asenteesta ja tehdään täyskäännös uskossamme! Se tapahtuu siirtymällä egon ajattelumallista Pyhän Hengen ajattelumalliin, luovuttamalla itsemme Hänen käyttöönsä. Kahdessa edellisessä Sielunpeilissä on ollut puhetta ongelmista ja niiden ratkaisemisesta. Harjoittele Ihmeiden Oppikurssia -palstan pitäjä PIRKKO PELKONEN on Ihmeiden Oppikurssin suomentaja. Hän on opiskellut Kurssia sekä Yhdysvalloissa että Suomessa vuodesta 1993. Meille IOK-laisille Jumalan pitäisi olla korkein auktoriteetti, johon uskomme ja johon turvaamme. Siinähän on koko ongelman ydin! Pitää luopua jostain saadakseen voiton! Pitää luovuttautua. Ihan samaa hän sanoo Ihmeiden Oppikurssissa, vain vähän toisin sanoin. Sain isältäni perinnöksi 15 vuotta sitten yhden puhelinyhtiön osakkeen. Onko sinullakin ratkaisemattomia ongelmia. Mutta miten me jästipäät toimimme. Kun tuijotin tuota luovutusvoitto-sanaa, aloin suorastaan nauraa. Olemme omia auktoriteettejamme ja meidän pitää pärjätä yksin. Siis ei ainakaan jos kysymyksessä on luovutusvoitto. Ja sitten tulikin esitäytetty veroilmoituslomake, jossa minua vaadittiin tekemään selkoa puhelinyhtiön osakkeen luovutusvoitosta! Verottajan käsittämättömät termit ja vaikeaselkoiset ohjeet ovat vähintään yhtä hankalia tulkita kuin Ihmeiden Oppikurssin kieli. Ja että jos alamme uskoa, että Jumala-eroa ei koskaan ole tapahtunut, me ratkaisemme kaikki muutkin ongelmat saman tien. Se ei tehnyt minua hullua hurskaammaksi. Nettiyhteys Vero.fi:hin selvitti, että tässä tapauksessa verotetaan saman säännön mukaan kuin pääomanpalautusta! Ja jos se on alle 1000 euroa, niin se ei ole veronalaista tuloa. Siksi olenkin antanut kirjanpitäjän hoitaa kirjamyyntini asiat. Luulemme, että menetämme jotain hyvin arvokasta eli itsenäisyytemme ja itsemääräämisoikeutemme. Vuosien varrella huomasin tiliotteestani, että sinne oli tullut muutaman kympin tilillepano samaiselta puhelinyhtiöltä. Ku va : M ar jo -K ai su N iin ik os ki Harjoittele Ihmeiden Oppikurssia 38 Luovutusvoitto! Pitää luopua jostain saadakseen voiton! Pitää luovuttautua. Mutta jos ajattelemme tätä maanpäällistä elämäämme, mitä hyvää meille tästä itsemääräämisoikeudestamme on seurannut. Hän oli perinyt isän omistaman toisen puhelinosakkeen. Eikös Jeesus sanonut Raamatussakin, että etsikää ensin Jumalaa ja Hänen valtakuntaansa, niin kaikki teille annetaan. Pirkko Pelkosen tavoitat: pirkko.pelkonen@hotmail.com Kirjamyynti: pelquin-iok.pikakirjakauppa. Yritämme vaikka hampaat irvessä ratkaista ongelmiamme itse ja toivomme, että sitten joskus kun kuolemme, Jumala kirjaisi kovat yrityksemme ja ahkeran työntekomme kredit-puolelle, kun Hän miettii kuka pääsee Taivaaseen.. Ja että meillä ei Kurssin mukaan ole kuin yksi ongelma (luuloteltu Jumala-ero) ja siihen yksi ratkaisu (usko Jumala-yhteyteen, joka ei koskaan ole katkennut, vaikka luulemme niin.) Kaipa tämä vero-ongelmakin kuuluu sen yhden ongelman alalajeihin, vaikka minulla ei edes ole sanoja, enkä osaa käyttää oikeita termejä, kun puhun siitä Pyhälle Hengelle. Jaaha, mutta en tiedä myyneeni sitä yhtä osakettani. Maksamme siitä vain edelleen vapaaehtoisesti veroa tuntemalla itsemme yksinäisiksi, avuttomiksi ja onnettomiksi, vaikka voisimme saada täydellisen verovapauden! Sen saisimme, kun luovuttaisimme kaikki huolemme Jumalalle ja uskoisimme siihen, että Hänen lapsinaan meillä on jo kaikki: rakkautta, mielenrauhaa, jopa taloudellista turvaa, joka meistä kaikista on niin tärkeätä. Eikä heitä kiinnosta meidän ongelmamme, niin kuin ei meitäkään heidän. Egoina uskomme ehdottomasti omaan apuumme
Mutta uskommeko häneen. Hänen mielestään me olemme edelleenkin Hänen yhteydessään Taivaassa, emmekä ole mitään syntiä tehneet. Vastaus on Kirjassa Jeesus kertoo meille kautta koko Ihmeiden Oppikurssin tekstin ja varsinkin sen Työkirjan harjoituksissa tästäkin ongelmaperiaatteesta. Miten helpottavaa olisikaan uskoa toisin! Ja mikä meitä siitä oikeastaan estää. Lopussa Pyhä Henki voittaa egon aina. Millaisen luovutusvoiton haluamme. Ja joka jopa nostaa sen hävinneen ego-nyrkkeilijän pystyyn ja sanoo: Lapseni, valitse uudelleen, vaihda valmentajaa! Miten toimit käytännössä Tässä ohje suoraan kirjasta: ”Vakuuta itsellesi usein tämän päivän aikana, että ongelmasi on ratkaistu. Mitä jos kerrankin toimisimme niin kuin Jeesus meitä pyytää! Pitäisimme Jumalaa ylimpänä erotuomarina, joka tuomitsee oikeudenmukaisesti. Vai olisimmeko kuin se nyrkkeilijä (Pyhän Hengen hallitsema mieli), joka on niin paljon parempi, että erotuomari (Pyhä Henki) julistaa vastustajan (egon) antautuneen luovutusvoittoon. Olemme vain suuresti erehtyneet, kun aikanaan uskoimme egoon. Tuomme hänen eteensä todisteita siitä, miten meitä on kohdeltu epäoikeudenmukaisesti, miten sairaita olemme, miten meillä on vaikka millä mitalla oikeita ongelmia, joita emme pysty ratkaisemaan. Eihän ole mitään järkeä jatkaa ottelua, jonka lopputulos on alun alkaen selvä. Ja pidä erityisesti huolta siitä, että sovellat päivän opetusta jokaiseen mahdollisesti esiin nousevaan erityisongelmaasi. Toista opetusta syvällä vakaumuksella niin usein kuin mahdollista. Toimimmeko kuin nyrkkeilijä (ego), joka verissä päin makaa kehän lattialla, eikä pääse siitä enää ylös, jolloin erotuomari (edelleen ego) julistaa luovutusvoiton (eli elämämme jatkuu täynnä ratkaisemattomia ongelmia.) Silloin olisimme todellisia häviäjiä. Jos Kurssiin uskoo, on selvää, että Jumala ei mitään tällaista tee. Mitä vielä – itse asiassa, yritämme todistaa, että Jeesus on väärässä. Sen sijaan, että uskoisimme hänen vakuutteluunsa, että Jumala on , ja me olemme Hänen lapsinaan turvassa, me oikeastaan emme edes halua kuulla Pyhän Hengen vastausta ongelmiimme! 39 Mitä jos kerrankin toimisimme niin kuin Jeesus meitä pyytää! Ei, me vaan alistumme järjettömästi piehtaroimaan epäonnessamme ja tuskassamme, jotta voimme väittää olevamme ”oikeassa” ja Jeesuksen olevan ”väärässä.” Ja ennen kaikkea, että emme menettäisi itsenäisyyttämme, joka meille kaikille kulminoituu kehoon ja tavaraan. Sano silloin itsellesi nopeasti: ”Anna minun huomata, että tämä ongelma on jo ratkennut.” Pirkko Pelkonen
Ilosen toiminimi on osuvasti Ilowatti. Usein tapahtuu vapautumista stressistä ja jännityksistä kevyen kosketuksen ja valovirtojen avulla, kertoo porvoolainen Valon kosketus -hoitoja antava Päivi Ilonen. Parantajana on Valo, josta kaikki olemme lähtöisin. Päivi Ilonen on yksi heistä. Turvallisuuden tunne ja luottamus elämään lisääntyvät. Valon kosketuksessa Matkalla kohti sydäntietoisuutta Valon kosketus -hoito perustuu toisen ihmisen avoimeen kohtaamiseen, asiakkaan kunnioittamiseen, lämpimään myötäelämiseen ja rinnalla kulkemiseen. Usein myös unenlaatu paranee ja ihmissuhteissa tapahtuu muutoksia, kertoo kuvassa Valon kosketus -hoitoa tekevä Kirsi Moilanen.. Hoitajia on sen sijaan paljon enemmän, – Kun ihmisen energiat alkavat virrata, hänen elämänsä alkaa kokonaisuudessaan vapautua ja elämään tulee enemmän iloa, onnellisuutta ja tyytyväisyyttä. Hoidossa hiljaiset hetket ovat tärkeitä, mutta hieman dialogiakin useimmiten tapahtuu. Ihmistä ei kuitenkaan lähestytä mielen kautta, vaan Hengen kautta. – Hoitaja auttaa asiakasta tunnistamaan ja tiedostamaan oman kehonsa tuntemuksia ja aistimuksia. Valon kosketus -hoito kestää tunnista kahteen. Hoidon jälkeen alkaakin usein arjessa tapahtuva parantumisprosessi, Ilonen kuvaa. Hyväksynnän ja arvostuksen ilmapiirissä hoidettava kokee tulevansa nähdyksi omana itsenään, uskaltaa antautua rentoutuneeseen tilaan, jossa myös kipeät tunteet saavat tulla esiin. Hän antaa Valon kosketus -hoitoa vastaanotollaan Järvenpäässä, Porvoossa ja Lahdessa. Tilaa yhteydelle Päivi Ilonen, 58, on hoitaja ja kouluttaja, jolla on pitkä kokemus Valon kosketus -hoidosta. Hoito vahvistaa ihmisen yhteyttä hänen sielun olemukseensa ja puhdistaa hänen energiakenttäänsä. Hiljaisuus antaa tilaa yhteyden syntymiseen. Valon Koulu eheyttäjänä Hoitomuodon kehittäjä Anna-Liisa Nuutinen on kouluttanut toistaiseksi Suomessa neljä ohjaajaa. Itse hoitajana olen sivuosassa, mutta toki oma yhteyteni Valoon on tärkeää myös asiakkaan yhteyden kannalta, selvittää Ilonen. Näin ihminen pääsee lähemmäksi itseään, omaa sydäntään ja tietään. Sydänyhteyden avautuessa ymmärtää myös paremmin elämänkokemuksia. Valon Koulu, johon Valon kosketus -hoito kuuluu, on syntynyt parantaja Anna-Liisa Nuutisen 40 vuoden elämäntyön pohjalta. – Hoito on luonteeltaan avaavaa, mutta varsinaisen työn tekee ihminen itse. – Ihminen alkaa vapautua vanhoista, toimimattomista käyttäytymistavoista ja reaktiomalleista. – Valon kosketus -hoito tapahtuu nimensä mukaan intuition ohjaamana. 40 . Valon läsnäolossa syntyy turvallisuuden ilmapiiri, ja ihminen voi antautua eheytymään vapaana suorittamisesta. – Jokainen hoito on omanlaisensa, ja se kulkee rakkauden ohjauksessa
41
On lapsen sydän viaton ja katse vilpitön, hän luottaa toiseen ihmiseen ja rakkautensa on pyyteetön. Näin näet elämän tarkemmin, löydät ilon hetket pienetkin, ja tunnistat läsnäolon Jumalan, valon kirkkaan, rakkauden lempeän, kuin kotiin olisit tullut vihdoinkin. Päivi Ilonen. Sinä, ihminen elämän matkalla, anna lapsen sinussa olla läsnä jokaisessa päivässä, kulkea rinnallasi luottavaisena, käsi kädessä. 42 Matkalla Sinä, ihminen elämän matkalla, kulje tietäsi lapsen lailla, ihastellen, ihmetellen, rohkeasti uutta kohti kulkien ja avoimena toisen ihmisen kohdaten
Kuva: Julia Nuutinen.. 43 Kuvassa loppukesän metsässä on Heidi Lehikoinen tyttärensä Liinun kanssa
Ihmiset voivat kokea ryhmässä rakkaudellista kohtaamista ja hyväksymistä. – Minulle tarjottiin radiojodihoitoa ja leikkausta, ja niitä pidettiin hoidon kannalta välttämättöminä jopa henkeni pelastamiseksi. 44 – Suuren surun keskellä koin yhtäkkiä rauhan, joka laskeutui ylleni. Ihmiskeho kaipaa myös huolenpitoa ja lempeää kosketusta. – Koulutuksissa käytetään muun muassa meditaatiota ja luovia menetelmiä, joissa kohdataan myös sisäinen lapsi. Hän tekee silloin tällöin edelleen sosiaalikasvattajan työtä esimerkiksi Päivi Ilonen tarjoaa Valon kosketus -hoitoja ja intuitiivisen parantamisen koulutusta. Kotitehtävät liittyvät omaan elämänkaareen. – Valon polulla kulkiessani viestien vastaanottaminen on ollut minulle luontainen asia. Henkisen kasvun tielle Ilosen henkinen polku alkoi tavallaan jo lapsena. Jos prosessia katsoi ulkonaisesti, paljon putosi asioita pois ja elämä yksinkertaistui. Iloa saan vaikkapa lintujen katselusta ja vuodenaikojen vaihtelusta. Kohti omannäköistä elämää Päivi Ilonen toteaa, että sairaudet tarjoavat usein mahdollisuuden pysähtyä. – Avuksi tulivat Valon Koulun kurssit ja hoidot, homeopatia, akupunktio ja NLP. – Valon Koulu tarjoaa vuoden kestävää intuitiivista parantajakoulutusta sekä puolivuotta kestävää transformaatiokoulutusta jatkona parantajakoulutukseen. Päivi Ilonen asuu nykyisinkin Porvoon maaseudulla. Ilonen kertoo, että koulutuksen keskeinen osa on oma henkilökohtainen avautumisja eheytymisprosessi. Suuren surun keskellä koin yhtäkkiä rauhan, joka laskeutui ylleni. Myös luonnon merkitys tuli todelliseksi. Se kuuluu osana intuitiiviseen hoitokokemukseen. Olen maalta kotoisin, ja luonto antaa minulle voimaa tänäkin päivänä. Opiskelin myös rentoutusterapeutiksi. Tuolloin hän mietti, miksi aikuiset mielellään välttävät totuuden puhumista. – Hoidin itseäni luonnon kautta ja teen sitä edelleen. Koulutuksen käyneet hoitajat tarjoavat hoitoja, meditaatioja kasvuryhmiä sekä erilaisia retriittejä. Tässä vaiheessa meni myös paljon elämän arvoja uusiksi. Ollessani 20-vuotias veljeni kuoli tapaturmaisesti. Kieltäydyin niistä ja päätin ottaa vastuuta omasta terveydestäni. Kutsumuksellinen palvelutehtävä Päivi Ilonen on ammatiltaan sosiaalikasvattaja. Näin kävi hänellekin. Aloin kysellä itseltäni monenkin asian äärellä, teenkö tätä velvollisuudesta vai sydämestäni käsin ja täytänkö tekemisellä jotakin tyhjyyttä. Myös ryhmäprosessi on eheyttävä; ryhmä edustaa eräänlaista kokemusta perheestä. Siinä hetkessä tuli selkeä tieto siitä, että hänellä on hyvä olla. – Se on hyödyllinen jokaiselle henkisen kasvun tiellä olevalle, vaikkei suunnittelisikaan hoitajaksi ryhtymistä. ja Nuutinen on kouluttanut heitä jo 1990-luvun puolivälistä asti. Rentoutuminen on paikallaan, kun keho on väsynyt ja stressaantunut, hän sanoo.. 40-vuotiaana Ilonen koki uupumusja masennusvaiheen, ja elämään tulivat myös kilpirauhasen liikatoiminnan tuomat terveyshaasteet. Sain siten itseni fyysisesti kuntoon, Ilonen kertoo. – Jo lapsuudessa sain turvaa enkeleistä ja luonnosta. – Huomasin vasta masennuksen kautta, etten oikeastaan ollut elänyt omanlaistani elämää juuri lainkaan
Värit ilmenevät kauniissa, heleissä sateenkaarensävyissä. 45 Kun kehitys on erilaisten muutosprosessien ja itsetiedostuksen kautta mennyt eteenpäin, hoidoissakin on saatu vanha, karminen informaatio solutasolta vapautumaan kokonaan. Hoitokokemus tuntuu kaiken kaikkiaan hyvin hoitavalta ja rakkaudelliselta. Se kestää 1,5–2 tuntia. Ihmissuhteissakaan eivät toistu enää vanhat ongelmat, kun auran informaatiokenttä on muuttunut. Otan haasteen vastaan innolla. Karmalliset sisällöt toistuvat samanlaisina vuodesta toiseen. Koska en ole kokenut syntyväni rakastaville vanhemmilleni, laulun avulla voisin toivottaa itseni uudelleen tervetulleeksi maailmaan. Myös mieli ja henki tarvitsevat huoltoa; tämä on osa itsestään välittämistä ja vastuun ottamista omasta hyvinvoinnista, hän toteaa. Anna-Liisa Nuutisen tekemä maalaus kuvaa ihmistä, jonka sydäntietoisuus ei ole vielä herännyt ja siksi hän elää vielä erillisyyden tilassa. Sen seurauksena aura on alkanut avautua ylöspäin ja yhteys valoon näkyy. Energiasta on tullut kristallista. Ihmisen eri olemuspuolet ovat yhdistyneet. Sakkaiset tunne-energiat eivät pääse vapautumaan, vaan aiheuttavat erilaisia sekä fyysisiä että psyykkisiä oireita. Päivi Ilonen kokee saavansa minulle myös mukavan ”kotitehtävän” kuullessaan musiikillisista taipumuksistani. Näin ihmisen valotietoisuus on avautunut. Energiayhteys avautuu myös jaloista alaspäin ja mahdollistaa sakkaisten tunne-energioiden vapautumisen pois aurasta. Koska raha on kuitenkin vaihtoväline, rahanvaihtoakin luonnollisesti tapahtuu. Ensin vastustan niitä, mutta sitten päätän antaa kaiken tarvittavan nousta esille. Kirjoittamalla kanavoiminen on ollut alusta lähtien eräs muoto Valon työssäni ja sitä haluaisin tehdä enemmän, hän kertoo. Ihminen on heränneen ja avautuneen sydänja sielutietoisuuden kautta yhdistynyt omaan enkeliolemukseensa, mikä mahdollistaa pysyvän yhteyden korkeimpaan itseen. Hänen läsnäolonsa säteilee henkistä eheyttä ja kauneutta. Monet fyysiset oireetkin helpottavat ja kehotietoisuus herkistyy. Hoitotyötä hän on tehnyt kymmenkunta vuotta. päiväkodeissa. Motivaatio hoitotyöhön tulee Ilosen mukaan olla jostain muusta kuin rahasta. En oikeastaan tiedä, mitä hoidolta odottaisin, tosin energiahoitoja olen saanut ennenkin. – Kyse ei ole kuitenkaan ennustavista teksteistä, vaan sisäisen ohjauksen tarjoamisesta ihmisille. Hän kehottaa minua tekemään itselleni syntymälaulun. Sydänyhteys omaan korkeimpaan olemuspuoleen aktivoi valonkanavan. – Olen kokenut henkisen työn kutsumukseksi ja palvelutehtäväksi. Tietoisuustaso laajenee ja kohoaa. Näin ihminen vapautuu vanhoista käyttäytymistavoista ja reagointimalleista ja karmalliset sisällöt kirkastuvat. Sen, mitä ihminen antaa toiselle, antaa hän myös itselleen. Asia toki saattaa johtua myös omasta, sen hetkisestä vastaanottokyvystäni. Hoito tuntuu hyvin emotionaaliselta. Hoitavaa energiaa Haastattelumme lopuksi Päivi Ilonen antaa toimittajalle energiahoidon. Aura on ikään kuin suljettu, energiat virtaavat siellä, mutta isompia muutoksia ei tapahdu. Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Jani Salonen Maalaukset: Anna-Liisa Nuutinen. Vaikka olen ollut monien energiahoitoja tekevien käsien alla, näin voimakasta energian virtausta olen harvoin kokenut. Esille nousee paljon lapsuuden teemoja, purkamattomia itkuja ja hylkäämisen kokemuksia. Ne ilmenevät usein myös käytännön elämässä. Päivi Ilosen hoito maksaa 85 euroa. – Ihmiset käyvät huollattamassa esimerkiksi autojaan ja käyttävät siihen useita satoja euroja. Kuvassa sydäntietoisuus on jo herännyt
. 46 – Rukousten korut toimivat käyttäjänsä korkeimmaksi parhaaksi Laura Juusela valmistaa parantavia koruja Rukousten korun jokainen osa ja luonnonkivihelmi kootaan toisiinsa rukouksien kera. Helsinkiläinen Laura Juusela valmistaa koruja jumalallisen rakkauden ohjauksessa.
47 Iloinen ja energinen Laura Juusela tunnetaan paitsi rukousten korujen emona, myös muun muassa naurujoogaohjaajana ja energiahoitajana.
Nyt korujen valmistamiseen menee kuitenkin moninkertainen aika, sillä ennen kuin käyn edes rakennustyöhön, puhdistan kaikki tarvikkeet energeettisesti ja jokaisen helmen kohdalla rukoilen isoon ääneen. Pyhät symbolit ja voimaeläinsymbolit tuovat oman voimansa koruun. Hän valmisti testimielessä muutaman rannekorun, joihin oli valmistusvaiheessa ladannut erilaisia rukouksia. Palaute oli hämmästyttävää. – Ihmiset olivat aivan ihmeissään korujen energioista ja kertoivat saavansa niistä erityistä voimaa. Rukousten korussa nämä kolme voimakasta elementtiä yhdistyvät”, Laura Juusela kuvailee.. Entinen toimistosihteeri jakoi koruja vähän nolona ystävilleen. Juusela jatkoi meditointia koruaiheen parissa, ja parantavien korujen tarkoitus alkoi muotoutua yhä selkeämmäksi. Meditaatiossa hänelle selvisi, että hänen tulisi alkaa valmistaa koruja luonnomateriaalihelmistä. Olin hämmentynyt – mitä minun pitäisi tehdä. Korut parantavat ja lohduttavat Rukousten korut ovat saaneet valtavan suosion. Ajatus tuntui vieraalta ja omituiselta, mutta Juusela suuntasi kuitenkin kauppaan ja hankki muutamia korutarvikkeita. Hoitohuone alkoi täyttyä nauhoista, kivistä, lukoista ja riipuksista, joiden parissa Juusela rukoili rukoilemistaan. Juusela on hämmentyneenä kuunnellut tarinoita, joita korujen käyttäjät ovat hänelle kertoneet. Hän ei ole koskaan nauttinut näpertelystä, vaan luonnehtii itseään ennemminkin suurten linjojen ihmiseksi; kovakalloiseksi suorittajaksi ja kontrollifriikiksi. ”Luonnonkivihelmet kantavat Äiti maan voimaa ja rukouksen sanotaan olevan sydämen puhetta Jumalalle. Hän tankkasi rukousvihkostaan niin isämeitää, avemariaa kuin intiaanien pyhiä sanoja ja buddhalaisia viisauksiakin. 48 Laura Juusela, 37, oli koulussa se tyttö, joka valitsi puukäsityöt ompeluopetuksen sijaan. Hän antoi rukousten virrata lävitseen. – Sain jopa kuulla, että korujen tuotemerkissä pitäisi näkyä äärettömyyden symboli, Juusela kertoo. Yhteen koruun voi mennä kymmeniä osia, joista jokainen saa yksilöllisen rukouksensa, Juusela kuvailee. – Jos vain pujottelisin helmiä nauhaan, koru valmistuisi viidessä minuutissa. En edes käyttänyt koruja! Juusela muistelee. Kaikki säästöt korukiviin Rohkea nainen irtisanoutui päivätyöstään ja sijoitti kaikki säästönsä korukiviin. Jokainen koru on yksilöllinen ja sen energiat toimivat käyttäjänsä korkeimmaksi parhaaksi. Henget kertoivat hänelle hyvin selvästi, että koruja pitäisi valmistaa yhä enemmän ja jostain ylhäältä niille annettiin myös nimi: rukousten korut. Toki toisinaan olin lukenut iltarukouksen tai suunnannut ajatuksiani korkeimmille voimille, mutta nyt minua pyydettiin rukoilemaan isoon ääneen, kunnolla, jokaisen helmen kohdalla! Kaikki korun osat saavat rukouksensa Juusela päätti olla taistelematta saamiaan viestejä vastaan. – Osallistuin João de Deus (John of God) Healing -konferenssiin ja siellä minulle annettiin näkynä sanat ”pyhät korut” . Vuosi sitten tapahtui kuitenkin jotain, mikä sai Juuselan asettamaan arvonsa ja elämäntehtävänsä uuteen valoon. Nyt täytyy rukoilla! Hän pohdiskeli saamaansa viestiä. Rukousten korut valmistetaan puolijalokivistä. Työhuoneessaan hän alkoi pujotella helmiä lankaan, kun sai yhtäkkiä uuden käskyn: nyt täytyy rukoilla! – Rukoileminen oli minulle melkein yhtä vierasta kuin korujen askarteleminen
– On ihanaa saada palautetta, mutta täytyy muistaa, että minä olen vain välittäjä; luojan energian lataaja, joka tekee rukouksia korujen kautta näkyviksi, Juusela miettii nöyränä. Perhesuhteet: Mies ja koira. Syntymäpaikka: Sipoo. . Juusela on tutustunut luonnonkivien erilaisiin parantaviin voimiin, mutta hän ei mieti niitä aktiivisesti rakentaessaan koruja korkeimman johdatuksessa. Henkinen työ vaatii aikaa Rukousten koru valmistuu tilaajalle nopeimmillaan saman päivän aikana, joskus työhön voi kulua viikkoja. Koruja syntyy lähinnä tilauksesta, mutta hoitaja pitää yllä myös pientä varastoa. Ruuhkaa korupajassa on vain korukutsujen jälkeen, mutta henkinen työ ei synny hätiköiden. Laura Juusela on ottanut hänelle siunaantuneen tehtävän rukousten korujen valmistajana ilolla vastaan. Teksti: Kaisa-Liisa Ikonen Kuvat: Maria Kalmi Photography. Toiset kokevat saavansa koruista niin paljon hyvää energiaa, että nukkuvatkin niiden kanssa. Joku on saanut lohtua ja turvaa elämäänsä, toinen rohkeutta tehdä isoja päätöksiä. – Mutta kun koru pääsee käyttöön, ihminen huomaa, että sen energiat on suunnattu juuri hänen korkeimmaksi parhaakseen, Juusela huokaa. – Minulla oli messuilla pieni koruerä mukanani ja oli valtavaa nähdä, kuinka korut löysivät kantajansa. Harrastukset: Koiran kanssa ulkoilu, luonnossa liikkuminen, jooga, kuntosaliharrastus aluillaan. Hän kertoo, että monet käyttävät koruja joka päivä, jotkut jopa useita kerrallaan. Juusela kertoo tulevaisuudessa järjestävänsä myös korukursseja, joilla ihmiset voivat itse valmistaa omia rukousten korujaan kanavoiden niihin rukouksia yhdessä ja yksilöllisesti. Yksi on parantunut hermosäryistään, toinen on saanut kauan kaipaamansa lapsen. Ammatti: Energiahoitaja, vyöhyketerapeutti, naurujoogaohjaaja, meditaatio-ohjaaja ja Rukousten korujen valmistaja. – Aina minulle ei näytetä heti, millaisen korun käyttäjä tarvitsee. Juusela valmistaa pääasiassa rannekoruja, mutta valikoimassa on myös rukousnauhoja ja kaulakoruja. 49 Laura Juusela Ikä: 37 vuotta. – Toisinaan käy niin, että tilaaja hämmentyy saamastaan korusta. Energiat tarkoitettu käyttäjien parhaaksi Tilaustöihin rukouskorujen valmistaja voi sisällyttää haluttuja rukouksia, mutta muuten valmistusprosessi on melko intuitiivinen. Jotkut alkoivat itkeä kun saivat korun käteensä, Juusela kertoo. Se ei ehkä väreiltään tai ulkomuodoltaan miellytäkään esteettistä silmää. Joskus tilaaja taas ei itse ole valmis saamaan hänelle tarkoitettua korua, vaan on odotettava hetki. Koruja voi tilata Juuselan kotisivuilta osoitteesta www.iloistavirtaa. Asuinpaikka: Helsinki
Paikaksi valikoitiin Tulkkilan mäki Kokemäenjoen toisella rannalla, mihin vuonna 1786 valmistui yksilaivainen pitkäkirkko. Kello valettiin uudelleen 1700-luvun lopulla. Tuosta hyvästä kirkkojärjestys ohjasi rikkaat etupenkkiin, ja rahvas oli nöyrästi taustalla. 1500-luvulta lähtien kirkollisesta elämästä on jo jonkinlaista arkistotietoa. Usein kotikirkkoa sanotaan vanhaksi, kauniiksi ja rakkaaksi. Kokemäen evankelinen ristikirkko on yksi Satakunnan vanhimmista kirkoista. Hän oli vuonna 1779 määrännyt, että seutukunnalle on rakennettava uusi kirkko. Kirkkokäynnillä Sielunpeili-lehden uudessa juttusarjassa tutustumme kirkkoihin eri puolella Suomea. Uuden kirkon hirret hakattiin Kokemäen ja Kauvatsan väliseltä Kynsikankaalta. Esimerkiksi Mikael Acricolan vaiheista on saatu vähäinen määrä lähdeaineistoa. Lisäksi hautapaikat kirkoissa olivat vainajia tupaten täynnä. 50 Kokemäen kirkko on pysynyt paikoillaan erimuotoisena vuosisatoja. Ruotsin hallitsija Kustaa III on merkittävästi vaikuttanut Kokemäen nykyisen kirkon paikkaan. Kustaa III ja kirkko Kokemäen kirkon vaiheista on ollut kohtalaisesti tietoa saatavilla. Sen ympärillä on eletty vaikeat ajat, ja kirkosta on haettu turvaa elämän melskeissä. Tutkijoiden mukaan kristinusko tavoitti Kokemäenjoen laakson ennen Pyhän Henrikin aikaa tuhatluvun alussa. Tarina kertoo hirsien olleen niin lahoja, että sudet pääsivät niiden raoista läpi navettaan, mistä ne veivät kamariherran lampaat. Ne ovat edelleen käytössä. Kirkossa vallitsi rokokooajan väritys. Vuonna 1640 Kokemäellä oli tulipalo, jossa tuhoutui kirkko vanhan sakariston viereltä. Kirkon seinät olivat päätyneet kehnonlaiseksi lampolaksi. Väkiluku Kokemäen seudulla kasvoi, ja kirkossa käytiin ilmeisen kuuliaisesti. Saarnoja tosin ei aina ymmärretty, koska papisto oli ruotsinkielistä. Kirkon rakentaminen perustui ajan varakkaiden antamiin lahjoituksiin. Kirkon suojissa kohtaavat menneet ja nykyiset sukupolvet. Se oli osoittautunut myös terveydelle haitalliseksi. Vuonna 1809 Suomi liitettiin osaksi Venäjää. Kirkonkellot ovat peräisin 1700-luvulta. Seinät olivat maalattu valkeiksi. Vuonna 1787 pitäjäkokous päätti myydä rappeutuneen kirkon. Kirkon valmistumisen aikoihin kiellettiin ajalle tyypillinen vainajien hautaaminen kirkkoon. Kokemäen kaunis kirkko Pyhän Marian kirkosta Kustaan kirkoksi Jykevästi seisoo paikallaan Kokemäen nykyinen kivikirkko. Joulun hirmuinen kirkkorymyli Lieneekö johtunut ”sanan” vaikeaselkoisuudesta, kun kansa tahtoi nukkua kirkonmenojen ajan. Entisaikoina kirkot rakennettiin saariin, ja sellainen oli Kokemäenkin kirkkopaikka. Syynä siihen, että Kokemäen vanhat kirkonkellot ovat säilyneet läpi myrskyisten vainolaiskausien, oli se, että ison vihan aikana (1713–1721) isompi kelloista oli haudattu paikalliseen lampeen. Alkuaan Pyhän Marian kirkoksi rakennettu herranhuone on muuttunut Kustaa III:n kirkoksi. Jouluaamuna 1882 kävi kuitenkin. Maaherran käskystä hirret kaupattiin huutokaupalla. Ikkunanpielet, lehteri sekä penkit olivat siniset
Vanha sakaristo hajotettiin ja tilalle rakennettiin uusi. Kokemäenjokilaakson alue on Suomen varhaisemmin tunnettuja, asuttuja alueita.. Murheellisesta jouluaamusta oli seurauksena, että pieneksi käynyttä kirkkoa ryhdyttiin nopeasti uusimaan. Kirkolla on pitkä perinne. niin, että kirkossa puhkesi kirkkorymyli. Syntyi pakokauhu ja täysi kaaos. Kirkkoon hankittiin uudet penkit. Nyt Kokemäen kirkko oli luterilainen ristikirkko. Viime vuosisadalla kirkkoa peruskorjattiin vuosina 1936 ja 1967. Työ valmistui loppuvuodesta 1886. Kustaa III:n kirkko Kokemäellä. Siinä menetti kolme ihmistä henkensä ja kymmeniä loukkaantui. Luterilaisen kirkon jäsenistön määrä pienenee, ja seurakunnat ovat taloudellisesti ahtaalla. Suuresta tulipalosta ei ollut kyse, vaan juopunut kirkkorahvas oli viinahoureissaan kaatanut kynttilöitä, jotka uhkasivat sytyttää kirkon. Tällä vuosisadalla Kokemäen kirkko on jälleen ahdingossa. Oviaukot tukkeutuivat ja ihmisiä tallautui toisten jalkoihin. Lääninarkkitehti Carl von Heidekenin piirustusten mukaan kirkko laajennettiin rakentamalla kaksi lisälaivaa. Kirkkokansa hyppi ulos rikkomistaan ikkunoista. Kirkossa huudettiin, että rakennus palaa. Kirkko on menettänyt maallisia oikeuksiansa ja jossain määrin myös arvovaltaansa. 51
Vanhat haudat kuuluvat seudun mahtisuvuille ja Kokemäen kirkossa aikoinaan toimineille papeille. – Sähkömiehet ovat vieneet virrat, Antti Mäki naureskeli. Kuvauspäivänä meneillään oli urkujen huoltaminen. Oman alttaritaulun lisäksi Kokemäen kirkosta löytyy Räisälän kirkon alttaritaulu. 52 Urkuparven urut on viimeksi uusittu 1989. Kotikirkon pihanurmen alla lepäävät paikkakunnan sankarivainajat. Uuden luterilaisen ristikirkon rakentaminen aloitettiin jouluaamuna 1882 sattuneen ”kirkkorymylin” jälkeen.. Robert Ekmanin maalaama taulu on nimeltään ”Jeesus siunaa lapsia”. Kokemäen kirkkoon mahtuu noin 800 ihmistä
Sen vieressä on myös hautausmaa. Kokemäen seurakunta on Manner-Suomen vanhimpia. Pienet seurakunnat joutuvat yhdistymään, ja harva onnistuu jäämään itsenäiseksi kappeliseurakunnaksi. Kirkon tiloja uuteen käyttöön. Vanhalla hautausmaalla on kokemäkeläissukujen sukuhautoja sekä Kokemäellä toimineiden pappien hautoja. Malli on peräisin Keski-Euroopasta. Kokemäen pappilasta pappi muutti pois vuonna 2006. Kun vanhasta kirkosta tuli ahdas, alettiin suunnitella uuden kirkon rakentamista. Kirkon maaomaisuudet ovat huvenneet. Suntion ammattinimike on nykyisin seurakuntamestari. – Rahapula kiusaa muissakin seurakunnissa. Se oli vanhan hautausmaan paikalla sijainnut puukirkko, joka purettiin 1850. Joukossa on keskiaikainen ehtoolliskalkki, messinkinen kynttiläkruunu, votiivitaulu ja kirkonkello. 53 Historian havinaa Kokemäen kirkko eli Kustaa III:n kirkko sijaitsee Kokemäen kaupungin keskustaajamassa Tulkkilassa. Pappilat ovat menettäneet asemansa sivistyksen etuvartiona. Kirkosta on säilynyt Pyhän Marian sakasti. F. Harvoissa seurakunnissa pitävät enää paikkansa puheet kirkon suurista maaomaisuuksista. – Kirkon toimistotilat voisivat sijaita kirkon yhteydessä. Seurakuntalaiset vetoavat siihen, että ennen vuotta 1917 rakennetut kirkkorakennukset ovat suojattuja kirkkolain perusteella. Oikeus säilyi vielä silloin, kun se maassa muuten kiellettiin, jottei katovuosien jälkeen kaikki siemenvilja mennyt viinanpolttoon. Vanhan kirkon saarnastuoli on myyty eniten tarjoavalle. Mahdolliset muutostyöt kirkon sivulaivoissa tultaisiin tekemään kirkkorakennusta kunnioittaen. Papit muuttivat pappiloista osaksi korkean verotuksen vuoksi. Adelcrant. Koko kirkon seurakunta myi vuonna 1845 Carl von Knorringille. Siirtolaisille ja rintamamiehille menivät pellot. Kokemäen seurakunnalla on jäljellä 85 hehtaaria metsää. Seurakuntalaiset eivät innostuneet henkisen johtajansa ajatuksista. Seurakunnille on koittamassa vaikeat ajat kuntaliitosten myötä. Kokemäen kirkon alttaritaulu on S. Kokemäen nykyinen kirkkoherra Hannu Tompuri ehdotti taannoin kirkon tiloille uusioköyttöä. Kokemäen seurakunnan kantokyky ei tule selviämään nykyisestä kiinteistökannasta, kirkkoherra perusteli suomalaisittain radikaalia ehdotustaan. Päärakennuksessa on kirkkoherranvirasto ja seurakunnan tiloja. Muutama vanhan kirkon esineistä on säilynyt uuteen Kokemäen kirkkoon. Kustaa III:n mukaan nimetty evankelisluterilainen ristikirkko valmistui vuonna 1786. Sääty-yhteiskunnan aikana pappissäädyllä oli oikeus muun muassa polttaa paloviinaa. Kiinteistöt rapistuvat, ja arvokas kansanperinne uhkaa kadota kokonaan. – Kerrankin pääsen piispan kanssa samaan kuvaan, tuumii suntio Antti Mäki piispa Henrikin vierellä. Teksti: Pentti Eerikäinen Kuvat: Wikipedia, arkisto, Pentti Eerikäinen. Tvoroschnikof n teos ”Kristuksen kirkastus”. Aikaisempi kirkko oli Pyhän Marian kirkko. Pappilat – katoavaa kulttuuria Menneinä aikoina seurakuntien kirkkoherrat asuivat pappiloissa. Kirkon suunnitteli c
Musiikkia voidaan käyttää myös terapiamuotona. – Olen synnyttänyt paljon tekstejä. Lauluopintoja on jatkunut aina tähän päivään saakka. – Vuonna 2013 lähdin lähihoitajan työstä pois, kun selvänäkijän tehtävä vei mennessään. – Muistan alkuaikoina laulaneeni talon alakerrassa, koska ääntä piti kehittää. – Harjoitukset olivat upeita. Kotimaisia suosikkeja olivat muun muassa Tommi Läntinen ja Peer Günt. Se on myös surun ja muiden tunteiden kanavointia parhaimmillaan. Olen ollut tyytyväinen ammatinvalintaani. Kemppainen lauloi jonkin aikaa myös tunnetun, iäkkään, puolalaisen jazz-pianistin kanssa. – Kilpailimme muun muassa parhaasta näytelmästä ja parhaasta roolisuorituksesta. Järjestän jonkin verran räätälöityjä koulutuksia ihmisten toiveiden mukaan. Elämän solmukohdat ovat selvänäkijälle tuttuja. Musiikkia on Kemppaisen mukaan joka puolella. Musiikin voima Vilma Kemppainen toteaa musiikilla olevan valtava voima. Musiikki ja erityisesti sanoitus toimii Kemppaisella kanavoinnin välineenäkin. – Olin joka ikisessä harjoituksessa mukana, sillä sydämeni eli täysin musiikille. Kanavoin tekstit lauluihini ja runoihin. Kouvolalainen Vilma Kemppainen auttaa ihmisiä maanläheisellä, huumorintajuisella ja empaattisella tavallaan. Nykyisin myös opetan selvänäköisyyttä. Nyttemmin hallitsen ääneni niin hiljaisesti kuin äänekkäästi laulaen. Ne syntyvät nopeasti. – Olemme vaan niin tottuneet siihen, että harvoin enää huomaamme sitä. Teatteriin Kemppainen meni 13-vuotiaana, ja harrastus vei kilpailemaan ympäri Suomen. Musiikki tuo iloa iloitsevalle. Opettaja oli jossain vaiheessa sitä mieltä, että oppilas laulaa liian hiljaa. En ole koskaan tehnyt yhteistyötä niin hyvän pianistin kanssa. Vilma Kemppainen apuna elämän solmukohdissa ” Selvänäkijän työ Luojan lahja ” Selvänäkijä Vilma Kemppainen on alun perin kotoisin Kainuusta, mutta jo nuorena hän muutti kotiseudulta pois. Myös eläimet ovat hänelle tärkeitä. – Musiikkia parantaa, rauhoittaa, lisää luovuutta, rentouttaa ja avaa kykyä kanavoimiseen. Nykyisin Kemppainen on kolmen aikuisen lapsen äiti ja elää miehensä kanssa Kouvolassa. 14-vuotiaana ylsin toiselle sijalle kisassa, joka oli suunnattu alle 16-vuotiaille suomalaisille. – Diggasin Hanoi Rockseja, Deep Purplea ja Def Leppardia. Opettajan kanssa työskentely oli hyvä kokemus, se karisti lopullisesti ujouden laulamisesta. Aloitin myös muiden opintojen ohella yksityiset laulunopiskelut. Lapsena hän kuunteli mielellään Maarit Hurmerintaa, Beatlesia sekä myöhemmin rokkia. Opiskellessaan terveydenhoitoalaa Kemppainen koki opiskelevansa jo vähintäänkin yhtä paljon musiikkia. Siitä on hyötyä erityislapsille, mielenterveysasiakkaille ja kehitysvammaisille. – Opiskelin muun muassa venäläisen konserttipianistin kanssa klassista oopperalaulua ja tekniikkaa. Viihdemusiikista oopperaan Opiskeluaikana Vilma Kemppainen meni mukaan lauluryhmään, joka esitti kevyttä viihdemusiikkia. Musiikkia ja teatteria Musiikki on kuulunut aina Kemppaisen elämään. Kuuntele joskus kaupungilla liikkuessasi, missä kaikkialla ja missä yhteyksissä musiikkia käytetään.. Opettaja huuteli puolestaan ohjeitaan portaiden yläpäässä ja haastoi käyttämään ääntä yhä enemmän. – Työ on tullut kuin Luojan lahjana, sillä olen aina ollut jollain tasolla selvänäön kanssa tekemisissä. Itseään Vilma hoitaa musiikilla. Lisäksi kävin musiikkiterapian kursseja ammattikorkeakoulussa. Lahden seudulla hän asui kymmenkunta vuotta. Saatan herätä yölläkin ideaan, jonka toteutan. 54
Kanavoin tekstit lauluihini ja runoihin. 55 . Ne syntyvät nopeasti. 55 – Olen synnyttänyt paljon tekstejä. Saatan herätä yölläkin ideaan, jonka toteutan.
Siitä tuli päivittäinen rutiini. Kirjoittaessani ikään kuin näen tapahtumat, joita kuvailen. – Meillä on kotona harjoitustilat, kitara ja rummut. Myös studio on tarvittaessa käytössä Keski-Suomessa. Teen aina ennen työvuoroa heille pikaisen pyynnön, sanoo selvänäkijä Vilma Kemppainen. Selvänäkijän työssä Kemppainen kokee toimivansa kanavana.. Saan heiltä tietoni. Itse unelmoin vielä muun muassa rock-oopperan teosta. Asiaa lobattiin portugalilaisten taholta aktiivisesti pari vuotta. Myös tyttäreni on erittäin musikaalinen ja mediaalinen. Fadot ajoittuvat aikaan, jolloin merimiesten lähtiessä merelle vaimot jäivät rannalle kaipaamaan. Keulakuvina hankkeen edistämisessä toimivat Mariza ja Carlos do Carmo. Tilauksessa on säveltäjä ja ehkä myös soittajia. Fadot kertovat vahvasta kaipuusta, surusta, merestä, tuulesta, auringonlaskusta, tuskasta ja tulenpalavasta rakkaudesta. Sanoituksiltaan fado on tyypillisesti surumielistä. Portugalilainen fado Vilma Kemppainen on ihastunut erityisesti musiikinlajiin nimeltään fado. Fado on Portugalissa 1820-luvulla kehittynyt kansanmusiikin tyylilaji. Paljon omia tekstejäni syntyy rakkaudesta, kertoo Vilma Kemppainen ja lisää, että hän tarvitsee aina lähtökohdaksi aiheen, mutta loppu syntyy helposti ja nopeasti kanavoituna. – Ahmin nuorena kirjoja, ja parin ystävän kanssa aloimme povata toisillemme tavallisilla pelikorteilla. Tyylilaji kehittyi mahdollisesti brasilialaisista musiikin tyylilajeista, kuten lundumista ja modinhasta. – Fadot sijoittuvat aikaan ja paikkaan, jolloin voisin ajatella asuneeni siellä. Intuitiota ja näkemistä Vilma Kemppainen on toiminut vuosia selvänäkijän työssä päätoimisesti oman yrityksenä kautta. Muistoja entisestä elämästä Kemppainen ounastelee itse eläneensä jossain aiemmassa elämässään Portugalissa, sillä fadoista huokuva ajan henki ja Portugalin seudut tuntuvat hänessä selvästi. Fadon merkittävimmät tyylilajit ovat Lissabonin fado (fado de Lisboa) ja Coimbran fado (fado de Coimbra). Tekstien luominen on ollut mahtava kokemuksellinen matka palata menneeseen aikaan. Vilma Kemppaisesta olisi mukavaa saada yhteistyökumppani suhteellisen läheltä Kouvolaa säveltämään tekemiään tekstejä. Selvänäkijän taipumukset ilmenivät hänessä jo nuorena. Jonain päivänä saatan antaa hänellekin musiikkia esitettäväksi. Fado liitettiin vuonna 2011 Unescon aineettoman kulttuuriperinnön luetteloon. – Mieheni on rumpali, ja hänen kanssaan treenaamme viikoittain. 56 – Enkelit ovat työssäni tärkeällä sijalla. – Olen itse tehnyt muutamia fadoja alun perin tilaustyönä. Coimbran fadosta tuli suosittua 1900-luvun alkupuolella
Joskus teen pyynnön kesken automatkankin. Avaimena Kemppainen tarvitsee asiakkaaltaan horoskooppimerkin, vaikkei varsinaisesti astrologiaa työssään käytäkään. Asiakkaan kysymyksiin muiden ihmisten, esimerkiksi lähiomaisten, asioista, Kemppainen suhtautuu varauksellisesti. Kemppainen antaa myös räätälöityjä koulutuksia intuition käytöstä ja kanavoinnista. Saan heiltä tietoni ja teen aina ennen työvuoroa pikaisen pyynnön. Kummittelunkin kanssa Kemppainen sanoo olleensa tekemisissä ja lähettää henkiä valoon. Pyrin olemaan asiakkaiden käytettävissä puhelimen päässä iltakymmeneen saakka. Työskentelyä henkien kanssa Ihmiset kyselevät asioita terveydestä, ihmissuhteista, parisuhteista, elämäntilanteista ja jopa niinkin arkisista asioista kuin autoista. Olen opetellut käyttämään niitä intuition välineenä, ja tieto vain kanavoituu. Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Henna-Riikka Virtanen Wilma Kemppainen rakastaa koiria. Niiden avulla heidän on helpompi ymmärtää asiakkaan kehossa ilmeneviä henkisiä solmukohtia. 57 GRAFAZ Tuuli riepoo tukkaani satamassa odottaen sydän täynnä rakkautta odottaen laivaa punaista palelen…palelen Syleilyyn Grafazin katson silmiin tummiin painan kasvoni vasten Grafazia olen niin onnellinen Odotin kauan hänen paluutaan matkasin läpi sateen tuulen ja pimeyden vain jälleen kohdatakseni suuren rakkauden Laiva punainen lipuu hiljaa satamaan. – Kuvailen asiakkaalle tarkoin edesmenneen henkilön habituksen, jolloin voimme olla varmoja, että kyseessä on oikea henkilö, ennen kuin alan kanavoida hänen viestiään asiakkaalle. vesi kasvoillani valuu tukka liimaantuu kasvoillani en välitä muusta saan sut syliini Nyt seisomme sateessa silmämme kipunoi pakahdun ja tunnen oikean rakkauden tunteen palavan Tuuli riepoo tukkaani seison satamassa odottaen sydän täynnä rakkautta odotan laivaa punaista palelen….palelen Tuuli riepoo tukkaani seison satamassa odottaen sydän täynnä rakkautta odotan laivaa punaista palelen….palelen koimme tättymyksen (15.3.2015 /Vilma Kemppainen) Vilma Kemppainen Horoskooppimerkki: härkä Ammatti: yrittäjä (vilmaingel.fi), konsultti Astral-tv:ssä, reikihoitaja hevosille Perhesuhteet: avoliitossa, kolme lasta, nuorin asuu kotona Harrastukset: laulaminen, puutarhatyöt, liikunta, sisustus, amerikkalaiset autot, maalaaminen, aktiivinen toiminta koirien kanssa Asuinpaikka: Kouvolan maaseutu, maatila – Minulla on ollut reilun vuoden verran palvelupuhelin ja vastaanotto Korialla. Hän nauttii paljon koirien kanssa peuhaamisesta ja on erikoistunut hevosten reiki-hoitajaksi. Kemppainen kokee katselevansa myös esimerkiksi poisnukkuneita, joihin hän ottaa yhteyttä. Teen lisäksi kotikäyntejä Kouvolan alueella. Intuition kautta Vilma Kemppainen sanoo todella rakastavansa selvänäkijän työtään. – Enkelit ovat työssäni tärkeällä sijalla. – Kun kysytään sairauksista, näen kehon ja siinä nousevat ongelmakohdat selkeästi. – Saatan puhua asiakkaan omilla sanoilla asioita, mikä on usein hämmästyttänyt heitä. – Vaikka kortteja käytetään ja tulkitaan, en varsinaisesti nojaa niihin. – Se tuntuisi enemmän juoruilulta. Tällä hetkellä Vilma Kemppainen kirjoittaa kirjaa omista henkisistä kokemuksistaan. Jos asiaa miettii toisen ihmisen kannalta, ei ole kenestäkään mukavaa, että toiset tutkivat ilman lupaa ulkopuolisen ihmisen sisikuntaa. Merkin avulla hän pääsee kiinni asiakkaan energiaan. – Työskentelen aina silmät kiinni, sillä kanavoitu tieto tulee silmiini kuvina. Tarot-tulkitsijatkin hyötyvät koulutuksistani. Kemppainen on itsekin harrastanut autoja, joten kysymykset eivät sinänsä ole epämieluisia. Neurologisia sairauksia en näe kovin hyvin, mutta niiden aiheuttamia oireita kyllä. Hän on myös erikoistunut hevosten reikihoitajaksi.. Lauantait pidän aina vapaata. – Muun muassa Rosen-terapeutit hyötyvät intuition ja kanavointitaidon avulla
Tuntuu kuin olisi käynyt energiapesussa. – Joskus ei tarvita kuin muutaman minuutin istuminen kiven päällä tai veden äärellä. 58
Luonto ja eläimet ovat Kati Heinoselle hyvin terapeuttisia.. 59 Kati Heinoselle on suuri kunnia olla osa ihmisen sisäistä polkua Isän kuolema iso pysäytys Kati Heinonen maalaa, nauttii luonnosta, perheestään ja hoitotyöstään. Arjen kriisit ovat syventäneet naisen ymmärrystä elämästä ja voimaannuttaneet
Maaseudun rauha ja luonto hoitavat kaikkia perheenjäseniä. Toisin kuin yleensä, olin omasta puolestani asiasta pelkästään innoissani. Minulla on onneksi ollut muitakin läheisiä ja ystäviä. – Perheemme tapahtumat avasivatkin minussa ymmärrystä siitä, että kannattaa uskaltaa juuri nyt eikä piiloutua ”sitten kun” -logiikan taakse. – Kävikin niin, että marraskuussa työpaikalla alkoivat ytneuvottelut. 44-vuotias Kati on alunperin kotoisin Savosta, mutta on jo pitkään asunut Mäntsälässä. Sillä hetkellä kun vaikeita asioita tapahtuu, tapahtumista tulee osa arkea. Hän kuitenkin koki, että jäi henkisesti vajaaksi ja alkoi voida huonosti, vaikka työ toikin taloudellista turvaa. Tiesin, että Tämä kuva on otettu Katista, kun korppi tuli hänen päänsä yläpuolelle kraakkumaan. Monen muun tavoin hänkin sulki teini-iässä henkimaailman pois arjestaan. – Minulle oli jo syntynyt ymmärrys siitä, että päivänsä on hyvä täyttää mahdollisimman paljon itselle mielekkäillä asioilla, jotta voisi hyvin. Tiedän, ettei elämä lopu kuolemaan, vaan edesmennyt ihminen jatkaa henkitasolla ilman kehoa. 60 Kati Heinonen asuu perheineen Mäntsälän Nummistenkylässä. Luonto antaa tunteen siitä, että olemme yhteydessä kaikkeen kaikkialla, luonnehtii Kati istuessaan keväisessä auringonpaisteessa pihamaansa grillikodassa. Henkimaailma on tullut hyvin läheiseksi. – Jokainen löytää oman selviytymisreitin. Isän kuolema oli iso pysäytys Katille. – Isäni sairastui eturauhassyöpään 2004 ja kuoli kolme vuotta myöhemmin. Arjesta rytmiä elämään Pari vuotta jälkeenpäin Katin äidillä todettiin luusyöpä, mikä selvitti syyn monen vuoden kipuiluun. Kaikesta voi selvitä Kati on kokenut tärkeäksi arkensa saamisen sellaiseksi, että sen voi ”allekirjoittaa”. Ei toki ollut helppoa nähdä elämäni peruskalliota pelkäämässä kuolemaa. Ei kannata siirtää elämää loputtomasti tulevaisuuteen. Kati itsekin maalaa, mutta suurimmaksi tuekseen hän on kokenut oman perheensä, erityisesti aviomiehensä. Askel eteenpäin Kati Heinonen oli aiemmin tietotekniikan alalla ja piti aikansa työn tarjoamasta älyllisestä haasteesta. Olimme perheidemme tuella isän rinnalla loppuun asti. Reiki Master -kurssi avasi lisää kanavia henkimaailmaan ja energiatodellisuuksiin. Kuolema herättäjänä Kati kertoo, että pienestä pitäen henkisyys on ollut läsnä hänen elämässään muun muassa enkeleiden ja ennakkoaavistusten muodossa. – Jälkikäteen tapahtumia katsoessani ymmärrän, että hitsauduimme tiiviimmin yhteen ja opimme käsittelemään vaikeitakin asioita, kuten kuolemaa ja sairautta. Tavallaan isän siirtyminen henkimaailman oli myös uusi herätys Katille, joka oli jo ennen tapahtumaa käynyt reikikursseja. Perheeseen kuuluu aviomies, kolme lasta, kaksi koiraa ja kaksi kissaa. Erään kerran yhtenä kesänä Kati sanoi miehelleen, ettei olisi enää seuraavana jouluna kyseisessä työpaikassa. Moni meistä ajatteleekin, että alkaa elää vasta sitten, kun pääsee eläkkeelle tai lapset ovat aikuisia. On huolehdittava arjen soljumisesta, kuten lasten koulunkäynnistä, ruoanlaitosta, eläinten hoidosta, ihmissuhteista ja työstä. Liekö sillä ollut jotakin asiaa.. – Tässä mielessä ihminen ei enää elä kriisin aikana koko ajan varpaillaan. Äidilläni se on ollut maalaaminen. – Purin aikoinaan paljon omia pelkojani mieheni kautta. Ihmisen elinpäivien määriä kun ei voi mistään lukea etukäteen, joten siinä mielessä elämän epävarmuus on meille kaikille todellista. Henki edelleen rakastaa eikä rakkaus häviä, hän toteaa. – Ammennamme todellakin paljon voimaa luonnosta ja luontoyhteydestä. Katin nykyinen yritys, Auroran Polku, tarjoaa monenlaisia hoitomuotoja energiapuhdistuksista ja -hoidoista viestien kanavointiin ja eläinkommunikointiin. Näin kuitenkin isän henkenä hänen kuolemansa jälkeen vuoteensa vieressä. Selviytymisreittejä Sairauden ja kuoleman kohtaaminen ei liene kenellekään helppoa. Hän on näyttänyt minulle esimerkkiä siitä, miten tuskaa ja ahdistusta sekä toisaalta iloa voi purkaa taiteeseen. Nykyisin äiti voi jo hyvin ja asuu itsekseen, vaikka tarvitseekin välillä apua arjen toimiinsa. Tie on ollut surullinen, mutta myös voimaannuttava, pohtii Kati ja toteaa, että kaikesta ihminen voi todellakin selvitä voittajana. – Tietynlainen rohkeus on syntynyt myös minussa vaikeiden asioiden kautta. Arki antaa hyvän rytmin elämään. Syöpä oli ehtinyt syödä toisen reisiluun lähes poikki, ja jalka jouduttiin amputoimaan
Kati kokeekin, ettei maalaa läheskään aina itselleen, vaan jollekulle toiselle. Maalaamalla haluan myös välittää ilon, valon, hyvyyden ja rakkauden energiaa. Toista rumpua saavat soittaa muutkin. Juontajana toimii Tuomas Kytömäki. Joskus ei tarvita kuin muutaman minuutin istuminen kiven päällä tai veden äärellä. Uskon toki, että selvänäkeminen on kaikkien ominaisuus, ja siinä on mahdollisuus kehittyä, kun siihen on valmis. Silloin voi tulla nauttimaan kesäpäivästä maalaismaisemaan, Järvenpään Kallio-Kuninkalaan (www.kuninkala.fi). Luonnollinen askel oli jatkaa siitä, mikä oli jo muutoinkin osa meidän arkielämäämme. – Toisinaan ihmiset haluavat järjestää ryhmiä myös omassa kotonaan, jolloin menen sinne, minne pyydetään. Jokainen voi ilmentää tunteita ja energioita, niitä muodoiksi ja väreiksi maalaamalla. Ihmiset tekevät rummun kanssa jännittäviä sisäisiä matkoja ja saavat auki omia lukkojaan henkimaailman avustuksella. – Täällähän ne henget pyörivät muutenkin, joten on mukavaa, että koko perhe on samassa asiassa mukana. – Rohkaisenkin ihmisiä usein maalaamaan täysin fiiliksen mukaan. Tulossa on kuitenkin kesällä Onni-päivä, jossa hänkin on mukana. – Ryhmässä vahvistui esimerkiksi selvätiedon saaminen, ja siitä onkin tullut yksi työvälineeni. – Onni-päivän idean sai Awonawilonan Tuija Sahi, joka nopeasti kutsui koolle pieniä alan yrittäjiä. Onni-päivään on vapaa pääsy. – Välillä tällaiset kohtaamiset saavat minut täysin mykäksi. Virikettä Onni-päivästä Katia ei ole vielä nähty isommilla henkisen alan messuilla. On suuri kunnia olla osa toisen ihmisen avautumisja kasvupolkua. Myös henkimaailma antaa voimaa, jatkumoa ja valoa elämään. Viestejä eläimiltä Auroran Polun verkkosivuilla näkyy maalaus kahdesta ketusta. Auroran Polku syntyi vajaa kaksi vuotta sitten. – Eräs henkinen opettaja, ja useiden intiaaniheimojen sanansaattaja, Charles Lawrence, sanoi osuvasti, että kun saa rummun, se on kuin lapsi. Eräänä päivänä kun tulin ulos kodistamme, metrin päässä talostamme istui kaksi kettua. Ei siis tarvitse erityisesti osata piirtää. – Minua palkitsee se, että ihminen kokee voimaantumista ja hyvää oloa katsoessaan valmista työtä. Maalauksen aihe saattaa Katille tulla sisäisellä näkymatkalla tai unessa. – Sainkin lähteä töistä ja mietin, mitä tekisin seuraavaksi. – Sitten voikin ilmaantua ihminen, joka maalausta katsoessaan kokee sen olevan juuri hänelle. Saan usein viestejä eläinten välityksellä, oli sitten kyse korpeista tai ketuista. Kati on erityisen kiitollinen siitä, että luottamuksellisessa ilmapiirissä ihminen avaa hänelle sielunsa ja sisimpänsä. Tuntuu kuin olisi käynyt energiapesussa. Energia on tärkeämpää kuin tekninen suoritus, Kati toteaa. – Luontoyhteydessä koen vahvasti yhteyteni kaikkeen. – Tahdoimme tuottaa ihanan päivän, jolloin voi tutustua erilaisiin palveluntarjoajiin ja heidän tarjoamiinsa palveluihin. Tieni on ollut tietyllä tavalla surullinen, mutta myös voimaannuttava, Kati Heinonen pohtii.. Luontoyhteyden merkityksestä on myös tieteellistä tutkimusta, joka vahvistaa terveyshyödyt. Onni-päivä on 13.6.2015. Tiesin heti, että kohtaaminen piti maalata. Hänen kauttaan olen saanut paljon oppia siitä, miten alkuperäiskansat ovat suhtautuneet luontoon. Kati itse on ollut muun muassa Niina-Matilda Kuusiston kasvuryhmässä, josta hän on saanut paljon henkistä hyvää. Luonnosta voi saada vastauksia, visioita ja voimaa. Katilla ei ole taidekoulutusta, mutta se ei ole tarpeen. – Suomalaisille luonnon merkitys on ollut historiassakin hyvin keskeinen asia. Terapeuttinen luonto Kati kertoo saavansa voimaa omaan elämäänsä luonnosta ja parisuhteestaan. Kesällä pidän esimerkiksi luovan energian voimapiirin, jossa käytämme hyväksi maalaamista. – Maalaamalla ilmennän samaa energiaa, mitä käytän hoitotyössäni muutenkin ja mitä oppaani tuovat elämääni. Hoitoa, ryhmiä ja kanavointia Auroran Polku tarjoaa muun muassa energiahoitoja, energiapuhdistuksia, kasvuryhmiä ja viestien kanavointia. 61 tästä alkaisi uusi elämänvaihe. Päivän aikana voi kuulla ja kokea kaunista musiikkia ja taidetta, erilaisia hoitoja ja meditaatioita, tarjolla on myös kurssija tuote-tarjontaa sekä nauruja äänijoogaa. Kati toteaa, että heillä perheessäkin on ihan luonnollista puhua oppaista, enkeleistä ja henkimaailman asioista. – Ketut tuijottivat minua hetken ja lähtivät tyynesti kävellen pois. – Tietynlainen rohkeus on syntynyt minussa vaikeiden asioiden kautta. Tai jos annan eläimelle energiahoitoa, menen eläimen luokse. Rumpu hoitajana Rumpu on Katille tärkeä apuväline hoitotyössä sekä henkilökohtaisena matkakumppanina. Energiatyöskentelyn jatke Maalaaminen on Katille eräänlainen energiatyöskentelyn muoto ja jatke. – Itselläni on rumpu, jonka olen vihkinyt vain hoitotyöhön eikä sitä saa muut käyttää. Kuvan nimi on Vierailijat. Olen niin iloinen siitä, hän kiteyttää. Kati toimii kotoa käsin tai asiakkaansa luona. Filminahausta jää stillkuva, jonka tallentuu mieleeni ja jonka sitten haluan maalata näkyväksi. – Monet tietävät sen, että stressi jää usein luontoon. – Jos puhdistan kotien tai toimitilojen energioita, menen paikalle. Kuva on energialtaan ja viestiltään niin vahva, että se täytyy maalata – enkä oikeastaan pääse eteenpäin, ennen kuin olen sen tehnyt. Lähin henkioppaani on Intiaanivanhin. – Näen asiat filminauhan tavoin. Teksti: Merja Kiviluoma Kuvat: Veera Heinonen Rumpu on Kati Heinosen tärkeä työväline ja eräällä tavalla myös portti tuonpuoleiseen. Sen kautta moni onkin kokenut saaneensa hoitoa. Kohtaaminen oli hämmentävä eikä sellaista tapahdu joka päivä. Yhteys on henkilökohtainen, ja yhteyden luominen tarvitsee tietynlaista tutustumista. Hän voi myös arjessa kokea jonkun asian niin voimakkaasti, että se päätyy maalattavaksi. – Luontoyhteyteni on voimakas. Monia kasvuryhmiä on pidetty meilläkin, ja kesäaikaan hyödynnämme ulkotiloja: aittaa, tiipiitä, grillikotaa
Kaikkia tunteita voi oppia käyttämään myös henkisen oivalluksen apuna. Kielteisiä tunteita usein torjutaan ja myönteisiä etsitään. . Itsetuntemuksen väline. 62 Tunteet avuksi henkiseen kasvuun Tunteet monenkirjoisena ilmiönä kuuluvat ihmisen perusolemukseen
63 Ilo, rauha ja rakkaus ovat ihmisen sielun luonnollisia olotiloja.
Tuskan huutaminen kurkku suorana voi olla parempi terapiamuoto kuin siitä puhuminen. Tukahdutetut tunteet kun jäävät tukkeuttamaan energian virtausta kehossa ja näin sairastuttavat ihmisen. Jos tiedät tai päätät, että rauha, ilo ja rakkaus ovat sinun todellisen Itsen oikeutettuja olotiloja, voit ennen pitkää palata näihin tiloihin tietoisesti niitä tiedostamalla ja seuraamalla itsesi sisällä. Jos tunnet vihaa tiettyä elämäntilannetta tai ihmistä kohtaan, voit rakastaa vihan pois. Ilon ja rakkauden tunteisiin voi silti luottaa aina. Todellinen Itse, sisäinen ihminen, sielu – miksi sitä itse kukin kutsuukin – kommunikoi ja kertoo itsestään tunteiden muodossa. Monet kehoterapiamuodot auttavat tässä myös. Kun joku sanoo pahasti, saatan automaattisesti tuntea riittämättömyyttä ja huonommuutta. Sisin kärsii, ja se viestittää sinulle kärsimyksestään pahana olona. Uskotko tämän itsestäsi ja painutko alas. Puolustaudun hyökkäyksellä sanomalla takaisin pahasti tai jäämällä märehtimään sanoja tunne-elämässäni. Jos haluat uuden työpaikan, rakasta itseäsi siksi, ettet pidä nykyisestäsi. Tuskan huutaminen. Voiko tunteisiin luottaa. Tunteet ovatkin parhaiten jäljitettävissä kehossa ja kehon kautta. Pyrkimällä tekemään valinnasta tietoisen, otan takaisin tämän vallan itselleni. Eikä se tuo ihmistä lähemmäksi itseään. Kukaan toinen ihminen ei lopulta voi pakottaa minua tuntemaan yhdellä tai toisella tavalla. Tunteet, oma valinta Tunteet tuottavat ihmiselle monenlaisia kokemuksia äärilaidasta toiseen. Tiedä kuitenkin, että paha olosi ei perustu totuuteen sinusta, vaan se kielii siitä, että olet uskonut jonkin muun totuuden itsestäsi. Ne ovat luonnollisimmat mahdolliset tunteet, vaikka niitä dualistisuuden maailmassa väistämättä varjostavatkin päinvastaiset, kielteiset tunteet. Rakasta tilannetta juuri sellaisenaan ja huomaat, että silloin se muuttuu kaikista nopeimmin. Niistä on tullut automaattisia, tavan takaa syntyneitä prosesseja. Imetkö tästä lauseesta identiteettisi aineksia, tueksi jo kenties valmiiksi huonolle itsetunnolle. Tämä tyydytyksen tunne on kuitenkin kaukana todellisesta täyteyden ja eheyden kokemuksesta. On kuitenkin helppo ymmärtää tunteiden epävakaisuuden perustelu. Mitä minussa tapahtuu On hyvä tulla tietoiseksi siitä, mitä itsessä tapahtuu, kun vaikkapa puoliso sanoo sinulle ”sinä olet surkea kumppani”. Niillä tulisi olla oikeus olemassaoloonsa. Näin toisen sanat ottavat vallan olotilastani. Tunteiden purkaminen tuntuu hyvältä, mutta pelkkä purkaminen ei aina riitä – ainakaan silloin, kun samanlaiset kielteiset tunteet ovat toistuvia. Se on harvoin tietoinen valinta, mutta henkilökohtainen valinta silti. Näiden tekojen ja asioiden takana on enemmänkin pelkoa ja ahdistusta – joskin kosto voi tuottaa hetkellistä tyydytyksen tunnetta. Harmonia on sielun pysyvä olotila, ei vain häilyvä tunne. Meitä on usein opetettu olemaan luottamatta omiin tunteisiin ja olemaan seuraamatta niitä, sillä ne vievät harhaan. Koska tunteet syntyvät ajatuksista valtavan nopeasti, niiden alkuperä jää usein hämärän peittoon. Kehon avulla Monilla luonnonkansoilla on ihanteellisia tapoja purkaa esimerkiksi suruaan äänen ja kehon avulla. Näin ollen, on parempi olla luottamatta tunteisiin. Mitä silloin tapahtuu ja kuinka kauan olet alamaissa: hetken, päivän, viikon, kuukauden, vuoden. Tunteet kaikessa runsaudessaan, monipuolisuudessaan ja ristiriitaisuudessaan ovat sekavia ja monien vaikutteiden sotkemia. Jos joku tuntee hyvää oloa tehdessään pahaa vaikkapa lapselle, mitä sellaisen tunteen seuraaminen saa aikaan. pahaa toiselle ihmiselle. Tunteet ovat jokaisen ihmisen kokemia ihmisyyden elämyksiä. Saako se sinussa vihan ja koston heräämään. Se pyytää sinulta oikaisua erehdykseen. Tulkitsetko itsesi tätä kautta. On selvää, ettei ihminen tunne turvallisuutta, iloa ja rakkautta tehdessään ns. Koe ja pura rauhassa ja hyväksyvästi paha olosi. Silloin olen antanut toiselle vallan muuttaa tätä sisäistä rauhan olotilaani stressin ja loukkaantumisen kokemukseen. Samalla se pyytää sinua ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistasi, eikä antamaan vastuuta siitä toisille. Kielteisiä tunteita ei kannata tukahduttaa, vaan niitä olisi hyvä käyttää jäljittämään niiden alkuperäinen syy, joka useimmiten löytyy jumiutuneista ajatuksista ja kivuliaista muistoista. Rakasta esteet pois Tunne-elämän esteiden raivaamiseen on vain yksi tie: rakastaa esteet kuoliaaksi. Ilo, rauha ja rakkaus ovat olemassa sisällämme, eikä niitä voi koskaan lopullisesti menettää, koska ne ovat osa ydinolemustamme. 64 Tunteista on kirjoitettu lukemattomia kirjoja ja niitä on selitetty monin tavoin. Tunteet, ajatukset ja reaktiomallit valitaan ihmisen mielessä valon nopeuttakin nopeammin useimmissa tilanteissa. Silloin ne saattavat johtua enemmänkin fiksoituneista asenteista ja ajattelusta tai jostakin, josta ei ole uskaltanut päästää irti. Mitä kurkku suorana voi olla parempi terapiamuoto kuin siitä puhuminen. Se, mitä tunnen, on aina oma valintani
Viha saa aikaan myös ajatuksia, joita sokeudessamme saatamme uskoa. Pelko puolestaan aiheuttaa puolustusreaktion, joka usein ilmenee vihana. Jokaisen tunteen alla on jotakin muuta, joka vaatii jatkuvaa tietoisuutta kysyä ja nähdä mitä, minkin kokemuksen takana on. Joku on joskus kuvannut vihaa joko lämpimänä tai kylmänä. Melko usein kivulla on ollut tärkeä viesti. Viha on hämmentävimpiä tunteita, joita koemme. Jos näen sen osana prosessia irrottautua toimimattomasta mallista, se on tehnyt tehtävänsä. Ykseyden kokemus ja hengen vapaus lisääntyvät. Ota viha vastaan Hyvin harva ihminen tai edes terapeutti pystyy vastaanottamaan vihan purkauksia. Jos voi ottaa pari askelta ikään kuin itsestä poispäin ja katsoa itseään ikään hieman kokemuksensa ulkopuolelta samastumatta mihinkään täysillä, alkaa päästä kokemisesta näkemiseen. Pitkään jatkuessaan ja katkeruudeksi muuttuessaan viha on kyvytön lisäämään hyvinvointia. Useimmiten hyvää tarkoittava ystäväkin saattaa moralisoida vihan pois, ryhtyä neuvomaan tai korjaamaan tilannetta. Tunneskaalan päälle ilmestyy myös suru ja masennus. Kokemisesta näkemiseen Matka minuuteen käy monenlaisten tunteiden ja kokemusten kautta. 65 perusteellisemmin rakastat, sitä nopeammin tilanne yleensä muuttuu. Kylmä viha (katkeruus) on kuin tuotantolaitos: mitä enemmän sitä hautoo, sitä enemmän sitä syntyy ja sitä enemmän se sisältä syö. Se on dynaaminen ja purkautumisen tarpeinen. Vihan takana oleva energia haluaa ulos jostakin tukahtuneesta tilanteesta. Syyllisyydellä on historiassamme liikuteltu valtavia kansanjoukkoja ja saatu tekemään käsittämättömiä asioita. Näistä ei tällaisessa hetkessä ole hyötyä, koska vihan takana oleva kipu haluaa vain tulla kuulluksi. Silloin katselee itseään, muita ja maailmaa objektiivisemmin ja neutraalimmin. Kun olen suostunut kuulemaan sen, kipu on lähtenyt, sillä se on todennut itsensä tarpeettomaksi. Silloin nämä osa-alueet eivät vielä ole saavuttaneet kuulluksi tulemista, ymmärrystä, viisautta ja uutta näkökulmaa. Rangaistuksen tarve voi ilmetä vaikka sairauksien kehittämisenä itselle. Parhaassa tapauksessa viha auttaa meitä suodattamaan viisauden käsillä olevasta kokemuksesta. Viha – voima vai vihollinen. hyljätyksi tulemisen tunteista. Syyllisyys on varsinainen ihmiskunnan perussairaus, josta kumpuavat kaikki muut kielteiset tunteet ja reaktiomallit. Ketjuuntuneet tunnereaktiot on hyvä jäljittää pyytämällä siihen apua sisäiseltä Oppaltamme.. Mistä viha nouseekin, on hyvä tulla tietoiseksi sen todellisesta syystä ja alkuperästä. Eräällä ystävälläni on tapana käydä purkamassa vihaa metsän puille. Näin oppii myös olemaan tuomitsematta mitään tai ketään. Raivoon liittyy jotakin tuntematonta ja siksi se saattaa pelottaa – sekä vihaajaa itseään että sen kohteena olevaa. Luonnollisena jatkumona rangaistuksen uhasta syntyy pelko. Purkava energia ei kaipaa analyysiä, neuvoja, moraalisointia eikä korjaamista. Ne ovatkin hyvin kärsivällisiä kuuntelijoita. Syyllisyyden vähentyessä vähentyvät samalla pelko ja viha. Jokin haluaa tulla kuulluksi ja näkyväksi sen kautta. Täydellinen samastuminen kielteisiin tunteisiin tekee ihmisen sokeaksi sille, mitä hän oikeastaan lopulta kokee ja kuka hän todella on. Vihan tarkoitus Vihan yksi tarkoitus on muuttaa tilanne toiseksi tällä dynaamisella energialla. Tiettyyn pisteeseen suuttumuksesta voi siis olla apuakin. Viha voi olla täysin terve reaktio. Kun ihminen kokee syyllisyyttä, hän pelkää aina myös rangaistusta. Lopulta elämästä tulee aina vähemmän ja vähemmän henkilökohtaista. Siksi on välttämätöntä kohdata oma viha – jotta sen tuhoavat ”pahuuden voimat” eivät ilmentäisi enää itseään meitä ja muita vastaan. Kun joku paikka oireilee, erehdyn ensin vastustamaan sitä. Syyllisyyden vuoksi arvoon arvaamattomaan nousee anteeksiantamisen taito. Tällainen tunne nousee mm. Vihansa voi purkaa luovasti, silloin se ei päädy kaduille. Monet henkiset opettajat kertovat meille, että toiselle anteeksiantaminen aiheuttaa oman syyllisyyden häviämisen. Usein vihan ja raivon takana on turhautunutta rakkautta. Kun ihminen kuvittelee hyökkäävänsä toista vastaan, hän hyökkää aina samalla itseään vastaan – ja näin lisää syyllisyyttään. Se saa enemmän aikaan ongelmia kuin poistaa niitä. Viha antaa hetkellisesti voimanja kontrollintunnetta, mutta se saattaa purkautua kontrolloimattomasti. Silloin se ei kuitenkaan kohdistu toiseen ihmiseen tai itseen, vaan tilanteeseen. Jossain vaiheessa herään ja rakastan tätä kipeää kohtaa kuuntelemalla ja puhumalla sille, välittäen hyväksyntää. On oikeastaan ihan sama, mihin suuntaan anteeksiantonsa kohdistaa, se saa aina aikaan oman syyllisyyden vähenemisen. Pohjalla syyllisyys Syyllisyys on jäytävä voima, joka useimpien ihmisten mielissä vaikuttaa voimakkaimmin juuri torjuttuna. Ihmisen viha ja raivo ympäröivät elämässämme niitä pimeitä osa-alueita, jotka olemme tukahduttaneet ja joita ei ole tuotu näkyväksi. Nimimerkki Matkalla Kuvat: Matton Images Jokaisen tunteen takana on jotakin muuta. Itse olen huomannut tämän toimivan monissa kehon fyysisissä oireissa. Kaikki ihmiset eivät tunnista syyllisyyttä lainkaan, jolloin se on piiloutunut syvälle alitajuntaan. Lämmin viha on asioita muuttavaa energiaa, ja rakentavasti purkamalla se laantuu pois. Dynaamiselle energialle ei ehkä rohjeta järjestää vastaanottoa. Tämä tunneketju ilmenee nykypäivän maailmassa joka päivä; uutisemme ovat täynnä näitä ketjureaktioita. Enemmän edelleen rohkaistaan vain vihan tukahduttamiseen, joka puolestaan synnyttää sen hallitsemattomuutta. Viha on tullut suojaamaan silmitöntä kipua, joka on syntynyt rakkauden tukahduttamisen jälkeen. Jokainen reaktio olisi hyvä purkaa rakentavaksi ilmaisuksi. Viha nousee sen tarkoituksen kanssa, että se haluaa rikkoa ehkä usein toistuneen draamakehän ja murtautua ulos siitä. Nämä ajatukset saattavat lisätä mielen pimeyttä. Onko sen tarkoitus rikkoa vanhoja energiamalleja vai onko se itsetuhoinen reaktio taakkojen alla
66 Kysy astrologilta -sarjan lukijaposteja. Planetaarisia tuokiokuvia Planetaarisia tuokiokuvia -palstalta tuttu astrologi Tarja Karlsson vastaa lukijoidemme kysymyksiin
Alkutaipaleen turvaaminen auttaisi hankkeellesi parhaan mahdollisen kasvualustan. * Voit kirjoittaa vapaamuotoisesti, pitkät kysymykset julkaistaan lyhennettyinä. Minulla on liiketoimintasuunnitelma sekä visio, mutta pitkästä aikaa lainan ottaminen arveluttaa ja jännittää. * Jos kysymykseesi liittyy joitakin erityispiirteitä, niin kuvaile myös niitä. Astrologin vastaukset lukijoidemme kysymyksiin ilmestyvät seuraavassa Sielunpeili-lehden numerossa. Tuon jakson teemana on pyrkimys vallankäyttöön, joka tuntuu epämukavana. näkökulmaa ajan sykleihin ja yleisiin aikamme ilmiöihin tai valoa omiin pulmiisi. Sen käyttö yrityksen talousasioissa auttaa sinua eteenpäin. Tätä menetelmää kutsutaan Elektioksi. Heidän kanssaan laiha sopu on parempi kuin lihava riita. Pyri jatkuvuuden turvaamiseen. astrologiaa koskevia kysymyksiä. Kyläkokouksen aloitushetken kartta lupasi yllätyksiä, joita sitten tulikin saman illan aikana. ja lisää merkki: Kysymys Sielunpeili-lehden astrologille. Mieti aina tapauskohtaisesti, miten voit hillitä nousevat tilanteet siihen tilaan.. Jos voit, niin rajoita kanssakäyminen naapurisi kanssa minimiin. Sovi selkeät pelisäännöt, laita sopimukset paperille, niin vältyt yllätyksiltä. Tiedota ja viestitä yrityksesi olemassaolosta. Naapurien tehtävä on kiteyttää sinun omat arvosi kirkkaiksi, jopa itsellesi. Hyvä Sielunpeililehden lukija, lähetä meille astrologiaa koskeva kysymyksesi nimimerkilläsi varustettuna. Kannattaako minun tehdä myös pieniä kotitöitä vanhuksille. Lisää kuoreen merkiksi: Kysy astrologilta. * Liitä kysymyksesi mukaan nimimerkki, joka toimii sinulle vastaustunnisteena. Olen laittamassa yritystä ja aloittamassa hierontapalvelua pääosin vanhuksille. Mitä on tärkeää ottaa huomioon toiminnan alkaessa, että pärjään laskujen ja lainan kanssa. Kysyy nimimerkki ”Positiivista elämää” * Uusi haastevaihe naapurisi kanssa saattaa käynnistyä ensi vuonna. Kysyy nimimerkki “Hyvää tekevä” * Itsenäisen työn aloitus sopii juuri tälle vuodellesi. * Jos kysymyksesi liittyy omaan karttaasi, niin liitä mukaan omat syntymäaikatietosi: päivä, kuukausi, vuosi, syntymän kellonaika sekä paikkakunta, jossa synnyit sekä nykyinen kotipaikkakuntasi. Panosta yhteishankkeisiin, yhdistä voimasi ja osaamisesi toisten kanssa. Toteuta myös pioneerihenkiset ideasi, vaikka ne tuntuisivat alkuun muista ennenkuulumattomilta. Voit myös lähettää kysymyksesi postilla lehden toimitukseen osoitteella: Sielunpeili, Reetta Ahola, Vanha Turuntie 371, 03150 Huhmari. . merkeistä, planeetoista, transiiteista ja astrologiasta yleensä. * Liitä mukaan omat yhteystietosi. Olet toteuttamassa oman karttasi kuvaamia kykyjäsi Tarvitseeko päätä hakata seinään töiden takia. 67 Toimi näin: * Kirjoita kysymyksesi. Ruuhka-aikojen purkuapu näyttäisi tulevan ratkaistavaksi hetken kuluttua. Asiat paljastuvat sinulle syksyllä 2016 ja siitä keväälle 2017. Yrityksen aloitusta voi hienosäätää astrologian avulla ja siivilöidä esiin tarkka aloitushetki, joka eliminoisi samalla pahimmat koetinkivet pois vähintäänkin kahdelta ensimmäiseltä aloitusvuodelta. Miten tulevaisuudessa suojaan toimintani ja itseni, ettei paha pääse luikertelemaan naapurista. * Lähetä kysymyksesi sähköpostilla osoitteeseen tarja.karlsson@mbnet. Varaudu, että kärpäsistä voi kasvaa härkäsiä. Sovi selkeät pelisäännöt, laita sopimukset paperille, niin vältyt yllätyksiltä. Pidä rahapussin nyörit tiukalla, tee vain pakolliset satsaukset ja hankinnat ja ole säästeliäs kaikin keinoin. Tee silloin tarkat laskelmat, miten toimit. Fyysistä ponnistelua vaativat lisähankkeet ovat eduksi itsellesi. Kärpäsistä voi kasvaa härkäsiä Naapurini vihoittelee minulle, vaikka lähestyin heitä ystävällisin elein tuoreiden pullien ja leipien kanssa. Sinulla on paljon järkevää maaenergiaa synnyinlahjana. Huomaa, että nimeä, syntymäaikatietoja ja yhteystietoja ei julkaista lehdessä
Se kantaa ja tuo hyviä asioita myös itsellesi. Vakinaistamista on kyllä luvattu, joka ei näytä toteutuvan. Työ, ulkoinen elämäsi ja kodinalueesi liittyvät prosessiin. Muutoksenpyörä on jo lähtenyt puhdistamaan vanhaa energiaasi pois. Miltä näyttää rahatilanteeni eteenpäin. Syksystä eteenpäin on luvassa jakso, kun voit kokea helpotusta rahanteossa. 68 Elämässä on kasvun harjoittelun tuomia kokemuksia tai siihen pakottavia kehitystehtäviä. Voit myös yllättäen houkuttua mukavuuksista, jotka ylittävät sallitut rajasi. Sinun ei tarvitse pelätä, kaikki tapahtuu kuitenkin omien voimavarojen puitteissa. Kysyy nimimerkki ”Jäätynyt sydän” * Paras apu tässä kohden elämää itsellesi on, että yrität hyväksyä epävarmuuden yhä vielä hetken seuralaiseksesi. Joulun läheisyydessä mahdollisesti nouseviin ongelmakohtiin astrologia voi antaa apua. Pidän kyllä työstäni, mutta ainainen epävarmuus työn jatkumisesta syö jaksamistani. Työelämässä olen jo vuosia tehnyt pätkätöitä. Ulkoisesti asiat alkavat näkyä loka–tammikuun maisemissa. Toisaalta siinä voi piillä myös hetken kompastuskivi joidenkin ihmisten käyttäessä pehmeyttäsi omaksi hyväkseen. Mikä niistä on kaikkein tärkein. Muutenkin varaudu yllättävään mahdollisuuteen, johon tilaisuuteen kannattaa tarttua ja käyttää omaksi hyödyksi. Tuo prosessi voimistuu ja jatkuu myös ensi vuoden. Se voi tarkoittaa kulujen uudelleen järjestelyjä, joka auttaa siirtymävaiheessa eteenpäin. Näe myös tukijasi, jotka tulevat tuttavapiiristäsi. Uskallan sanoa, että pian olet aivan uudella tiellä, jonka matkantekoa teet jo sisäisesti. Ne ovat niin kauan heikko lenkki, kunnes ne otetaan tietoiseen hallintaan. Se kuuluu yhtenä osana muutoksen vuosiisi. Jatkuuko työelämäni näin. Näissä asioissa tulisi olla jalat maassa. Se vaatii itsekuria ja ajoittaista kärsivällisyyden läksyn sietämistä. Nimimerkillä “Uusi koululainen” * Kaunista on sinun suuri herkkyytesi ja auttamishalusi. Aika ajoin elämä kutsuu uudistumaan ja jättämään vanhaa taakse.. Epävarmuus kuuluu yhtenä osana muutoksen vuosiisi Elämäni tuntuu jotenkin raskaalta ja tunnen muutoksia olevan tulossa. Siivoa innolla pois kaikkea vanhaa ja tarpeetonta, jota olet säilönyt vielä tähän asti. Toinen työmaa liittyy rahaan ja omistamiseen, jossa mopo voi välillä karata ja hyväuskoisuudessa tulee tehtyä hankintoja tai rahoituksia, jotka kaduttaa myöhemmin. Ota heidät vastaan sielunperheenäsi. Ihmissuhteet on yksi elämän työmaa Haluaisin tietää, mitä oppiläksyjä olen ottanut mukaani tähän elämääni. Ihmissuhteet on yksi elämän työmaa, ja siinä haaste on oppia pitämään omista rajoista kiinni
Maailmanpalvelijan tehtävät kutsuvat monia ”erilaisia nuoria”. On toki muitakin. Teet tätä varmasti jo terveydentilasi parantamiseksi. Sama tilanne liittyy kodin piiriisi. Sivustakatsojan tunne näkyy karttasi painotuksista, jotka ovat laatuaan hillittyjä. Nimimerkillä ”Sivustakatsoja” * Aistiherkkyys ja altistuminen sen häiriöille näkyy kartallasi. Voisitko laajentaa teemaasi vielä pidemmälle ja tähdätä myöhemmin jopa muita auttamaan. Keliakia, viljaherkkyys, vatsan tai suoliston altistumat näkyvät myös. Jokin keskeneräinen asiasi lähtee vauhdilla eteenpäin. Asema tarjoaa myös rakennuspalikoita vihjaten, että sinun kannattaa pyrkiä asioiden yläpuolelle. AIKAMATKAAJA Kulje matkaasi jatkossa entistä tietoisempana. Lisätietoa asiasta löydät kotisivuiltani. Syksylle tultaessa elämässäsi on tapahtunut jo iso muutos, jossa viihtyvyys kysymys on yksi käsiteltävä teema. Miettii nimimerkki ”Annukka” * Työn aloituspäivän kartta paljastaa kysymäsi tilanteen, kun kriittisessä asteessa oleva tuliperäinen Mars istahtaa tarkalleen sinun Kuunsolmuparisi päälle. Se kertoo ärsyyntymisestä asioissa, joissa pitäisi toimia tai olla toimimatta. Saat vielä hetken testejä, mutta nekin poistuvat kun läksy on opittu. Mieti, miten voisit alkaa työstämään niitä toivomaasi suuntaan ja ehkä myöhemmin muiden hyväksi. Opit paljon seuraamalla sivusta toisten tekemisiä, arvioit tekoja ja muiden kannanottoja. HENKINEN POLKU Tiedätkö ja tahdotko löytää jotain ihan uutta. Ajattele, että se on eteesi heitetty kasvun haaste. Sinun karttasi taipuisi tähän kutsuun. Mistä moinen, usein on tunne kuin katselisin asioita ja tilanteita sivusta. Eteesi on heitetty kasvun haasteita Voisitko vielä kertoa, miksi ärsyynnyn töissä. Tervetuloa Myrskylyhdyn Korjaamolle. Yritä olla provosoitumatta riidoista ja epäoikeudenmukaisuuksista. Aistiherkkyys on samalla vahvuutesi, mutta kolikon toiselta puolen heikko lenkki. Viihdyt paremmin taka-alalla kuin estradeilla. Olen tuntenut koko ikäni olevani erilainen, enkä kuulu joukkoon. Se voisi toimia elämänsuunnan muuttajana. Työpaikalla niin monet asiat hiertää, kun yksinkertaiset asiat eivät tule kuntoon. Porukka on kaksijakoista sekä eriarvoisuus kukkii. Tällä muutoksella harmit haihtuvat ja hetken kuluttua karmasi poistuu tiedostoista. Reikikurssi on monille hyvä kanavien avaaja. Mystinen askartelu ja tulet hämmästymään. Uskon, että se kuuluu minun polulleni, jotakin olisi opittava, mitä se sitten lieneekään. Auringonpimennys 20.3.osui juuri samalle Kuunsolmuparillesi. www.myrskylyhty.com INHIMILLINEN TIETOISUUS Uusi tietoisuustaso, jossa näkymätön tulee näkyväksi. 69 Omaat parantavia energioita Lähes neljä vuotta on mennyt ilman hajuaistia. Elämääsi liittyy uusien elämänlaatua parantavien tekniikoiden ideoiminen ja harjaannuttaminen. Aikamatkaaja löytää merkityksen yhteensattumille. UUSI TODELLISUUS Uusi luentosarja alkaa toukokuussa. Olen myös keliaakikko. Sopimukset ja henkilösuhteet hiertävät saman kuvion tiedottamana. Omaat parantavia energioita. Harkitse asiaa, kiirettä ei ole. Omien kykyjen käyttö uusin tavoin voi olla tärkeä oman elämän avaaja
Jos tahdot ja kun aika on, niin selväaistisi herää, käytä kykyäsi kaikkien hyväksi ja uusi lehti elämässäsi kääntyy. Pelkään lasteni tuntevan, että jotenkin hylkään heidät, jos olen iloinen heidän itsenäistymisestään. Uusia suunnitelmia on jo kehittymässä sisälläsi. Ensi vuonna on sitten suurempien muutosten aika. Liitä nämä omaan juhlahetkeesi. Matkat johonkin kulttikohteeseen tai eksoottiseksi kokemaasi paikkaan voisivat vaikuttaa sinuun syvästi. 70 Aika avaa sisintäsi, jotta uudet kokemukset voivat tulla luoksesi. Rahan tekeminen on kovan työn takana, mutta hoituu paremmin kun käytät uuden ajan apuvälineitä aitojen kykyjesi esiintuomisessa. Näe henkisyytesi arvo Olen erityisherkkä. Miten, se selviää sinulle, kun aika on. Siksi kokemuksesi elämästä on vaikea, toisaalta se on hionut herkkyyttäsi. Miettii nimimerkki ”Mimosa” * Sinun tarinasi on suoraan karttasi ja elämänsuunnitelmasi mukainen. Olen onnellinen omassa arjessani, lasteni kanssa ja minulla on henkisiä harrastuksia sekä monia kiinnostuksen kohteita. Lasten itsenäistyminen kuuluu elämän kiertokulkuun. Silti koen, että tässä maailmassa en pärjää. Tutki myös innostuisitko joistakin vaihtoehtoterapioiden opiskeluista. Vuosi 2018 tulee olemaan sinulle merkittävä. En ole pärjännyt työelämässä ja ihmissuhteissa olen liian kiltti. Päätä toimia toisin sittenkin, vaikka hetken tunnistaisit jotakin vanhaa tai ennen koettua tuohon liittyen. Kuuntele jo alkaneen energioitasi uudistavan jakson kutsua ja uskalla aloittaa uutta. Ethän ole heitä hylkäämässä. Tutustuminen puolijalokivien ihmemaahan voisi olla uutta iloa tuova. Minua on myös hyväksikäytetty niin taloudellisesti kuin muutenkin. Nyt on hyvä ottaa omaa aikaa! Lapsista luopuminen on tuskallista. Nyt on liikkeelle lähdön vuosi – maailmankaikkeus tukee sinua!. Ne avautuvat sinulle vuoden lopulle tullen. Kuopus on lähdössä armeijaan, sitten opiskelemaan ja omaan elämään. Näe henkisyytesi arvo ja katso sen toinen puoli, suuri intuitiivinen valveutuneisuus. Nyt on hyvä ottaa omaa aikaa. Vainoa koin vuosia. Yksilötyö auttajana voi houkuttaa sinua jonakin päivänä. Kokeile myös eteeristen öljyjen vaikutusta poltettavana tuoksumaljassa ja niistä erityisesti Frankinsesea, Mirhaa tai Ylang Ylangia. Ole rohkeasti iloinen heidän uudesta elämänvaiheestaan, joka on uteliasta ja iloista uuteen maailmaan astumista. Ajatus tuntuu toisaalta tuskaiselta, toisaalta taas ajattelen, että ihanaa – oma elämä alkaa minullakin! Ja tästä ajatuksesta taas tunnen välillä valtavaa syyllisyyttä. En ole löytänyt paikkaani tässä yhteiskunnassa. Yhdessä iloitseminen nostaa energianne kattoon. Valitsit vaativan elämän tehdäksesi tiliä vanhoista karmoista. Tunnistat omasi testeriä tuoksuttamalla. Ota tuoksun kaveriksi meditaatiomusiikkia, huilua, panhuilua, lasiharppua tai muutenkin korkeita ja eteerisiä sointuja. Välillä nautit omista hetkistäsi ja toisessa kohdin turhaudut tekemättömyyteen. Ehdotan, että muuta huonejärjestelmä tasahuoneiksi ja karttasi puhuu jo sinulle, eikö totta. Lapsuudenperheessäni minua ei hyväksytty. Nyt on myös herkistymisen vuotesi. Pohdit viestissäsi elämääsi astrologisen kartan kautta ja ihmettelet sen toimimattomia kohtia. Pohdiskelee nimimerkki ” Mimmi” * Tämän vuoden alkupuoliskon teet surutyötä lasten itsenäistymisestä
* Oikein ounastelet. 71 Tiedät tekeväsi oikein Olen miettinyt tulevaa jo pitkään. Yhteystiedot ja lisätietoa: tarja.karlsson@mbnet. Jo jonkun aikaa minua on ahdistanut tai turhauttanut omat turhat huolehtimiset ja pelot tulevasta, että minulle tai läheisilleni tapahtuu jotakin pahaa. Asiat, jotka nyt hiertävät ja tuntuvat vievän liikaa energiaasi, ovat niitä, jotka ovat nousseet esiin kysyen haluatko kantaa ne tulevaisuuteesi. Sitten vasta vanhan taaksejättäminen on valmis.. Tähän vuoteesi näyttää liittyvän vastavoima, joka antaa pontta energioittesi uudistua vieläkin syvemmin. Pyri erottelemaan turhat pelkosi pois. ~ Kysy elämäsi pulmakohdista ja autan vastausta oman syntymäkarttasi ja sen edistyskarttojen valossa. Siitä puolivuotta eteenpäin laskien on jo tapahtunut paljon! Prosessi voi tuntua myös fyysisesti. Käsittele ne vielä kerran ja heitä sitten pois. ~ Henkilökohtaisissa tulkinnoissa suosikkitulkinnat käsittelee oman tulevan ajan ennakointia uusien avautuvien syklien valossa samalla jokaisen omat kysymykset ja pohdinnat tulkinnassa huomioiden. ~ Tarjan astrologinen työkalupakki sisältää astrologisten karttojen tulkintaa, Astrohealtukea haastaviin elämänsykleihin ja näkökulmia ajan nostamiin akuutteihin kysymyksiin, myös puhelinkonsultaationa. Aika suosii kunnonkohotusharjoituksia ja muutenkin oman olon kuin ympäristön parannukset onnistuvat. Samoin ne auttavat etsimään vapauden ovea ahdistuksiisi. Pohtii nimimerkki ”Mummo-61 v. Nyt edessä on vanhan siivous vuosi. Nyt maaliskuinen 20.3 Auringonpimennys osuu Kuunsolmuakselillesi ja auttaa sinua puhdistumaan jo kuluneista energioista ja samalla etsimään tuoretta suuntaa. Nuo tapahtumat lisäävät uskallustasi ja viitoittavat tiesi suuntaa. Sisäisesti muuttosprosessisi on jo pitkällä ja ulkoisesti asia on juuri kiteytymässä. Kysyy nimimerkki ”Tupu” * Huolestuneisuutesi on kasvanut, siitä kertoo tammikuussa alkanut transiitti. Missä on entinen vireä elämäni, nykyisin vain olla möllötän ja poden. Pimennyksen vaikutus voi tuntua jo, mutta viimeistään 25.5 aikoihin (+/2 viikkoa).Samalla aidompia arvojasi kysellään ja löydätkin osan jo ensivuoden alkuun mennessä. Kuten huomaat ympärilläsi tapahtuu paljon. Muutenkin tämä aika suosii tekemään uudenlaista 7-vuotis suunnitelmaa. Aika vahvistaa valintasi ratkaisua ja tiedät tekeväsi oikein. Toukokuulta heinäkuulle asioille tulee vauhtia. Karsi kuivat ja kuolleet oksat pois. Myös sinulle Auringonpimennys tuli viestimään kehityksen kiitoradalle lähdöstä 20.3. Samalla mielesi harjaantuu heittämään kaikkea vanhaa ja säilöttyä pois. Affirmoi ja tee Aarrekartta. Mitä tuolla jaksolla kannattaa tehdä, niin elämän suursiivoja. Tässä on kyse oman olotilan kypsymisestä täyteen mittaansa. Lähde liikkeelle laukuista, siirry laatikoihin ja varastoihin. Sijoita se kotiin näkyvälle paikallesi. Aika auttaa sinua tässä tehtävässä. Jos vastasit kyllä, niin valmistaudu asiasi täydelliseen perusremonttiin. Kyseessä on mieltä vakavoittava jakso, ja se voi hetkellisesti vaikuttaa juuri näin. Tiedän muutoksen olevan edessäni, mutta mitä koskien ja millä aikavälillä. Luot samalla tilan uuden tulla. Kesäaurinko sulattaa huolesi Miten pääsen irti peloistani. Nyt on suuri mahdollisuus muuttaa suuntaa, mutta vain itse sitä tekemällä. Jos lentoon lähtö ottaa tosi koville ja päätös jää tekemättä, niin toinen tilaisuus tulee 2018. Vuoden vaihteen jälkeen oma paikka kutsuu kovasti ja uusi elämä odottaa, jos tahdot niin. Ensi vuonna puhdistusprosessi saa jatkumoa. Käytä omaa tahtoasi apunasi. Tiedä, että asiat, jotka toimivat nyt toimivat tulevaisuudessakin. Sielunpeili-lehden Planetaarisia tuokiokuvia ja Kysy astrologilta -palstaa laativa astrologi Tarja Karlsson on keskittynyt astrologian psykologiseen ja henkiseen olemuspuoleen sekä astrologian eheyttäviin mahdollisuuksiin. Tuo tarkoittaa kaikkia osa-alueita: työtä, rahaa, rakkautta, terveyttä, fysiikkaa ja yksinäistäkin on. Ota kunnon lepohetki tarpeen tullen ja siirrä eteenpäin asiat, jotka voivat odottaa. Aika tarjoaa sinulle mahdollisuuksia Olen luisunut elämäni kanssa kuoppaan, josta en näytä pääsevän ylös. Tänä vuonna kevätkuukaudet ja taas vuoden lopulla marrasjoulukuun vaihde voivat olla aikoja, kun turhat pelot nousevat herkemmin. Yrittävätkö nämä pelot kertoa minulle jotain, mitä en tajua. Tunnen ja tiedän myös, että olen hyvässä johdatuksessa. Entä terveyteni – kestääkö kaiken. , puhelin 045 6350 800/iltaisin, https://sites.google.com/site/astrologisiatulkintoja/home Kun päätöksesi on kypsä, niin uusi ovi avautuu. Lisää siihen kuvat ja sanat, jollaiseksi toivot tulevaisuutesi rakentuvan. Älä siis anna energiaasi turhaan huolehtimiseen. Pyydänkin selkeyttä asuntoasiaani ja parisuhteeseeni. Jos et halua kantaa painavaa lastiasi seuraavalle 7-vuotis kaudelle, niin päästä siitä irti. Aika voi nostaa kaukaisia muistojasi pintaan. Innostu myös uteliaana asioihin, joita sinulle tarjotaan. Tarja Karlsson on Turun Astrologisen Seuran perustaja, Vuoden astrologi 2008, sekä Suomen Ammattiastrologien yhteenliittymän jäsen. Kysyy nimimerkki ”Tähtiinkö kirjoitettu” * Todentotta viestissä kertomasi vuodet 1997 ja 2002 olivat elämänsuunnan muuttajiasi
Maitohorsma on meidän pioneerikasvejamme, mainio rohtoja yrttikasvi ja hunajakasvi. 72 Maitohorsman (Epilobium angustifolium ) purppuranpunaiset kukinnot ja sen valkoiset ilmassa lentävät haituvat loppukesästä kuuluvat suomalaiseen kansallismaisemaan. Kukat viestivät koko olemuksellaan. Tarina kertoo, että Carl Linnean ollessaan Lapin matkallaan ihastelleen maitohorsman uljaita purppuraisia kukintoja ja sanoneen Lapin vierailullaan: ” Nämä korkeat kasvit ympäröivät puutarhan tavoin ja niiden kukkiessa paikkaa voisi luulla jumalien ja jumalattarien palatsiksi. Teen yhteistyötä luonnon villikukkien kanssa monin eri tavoin ihmisen hyväksi. Yksi maitohorsma voi tuottaa yhden kasvukauden aikana jopa 80 000 siementä, jotka suotuisten ilmavirtojen mukana voivat lentää jopa satoja kilometrejä. Keväällä nuoria maitohorsman versoja voi käyttää parsan tapaan ja nauttia hyvän kastikkeen tai voin kera. Ehkä se johtuu siitä, että se on niin yleinen ja saattaa sen vuoksi näyttää vähempi arvoiselta, arkiselta jopa. Kukkasielun palsta Kukkasielun palsta Tämä palsta on syntynyt kukkien inspiroimana ja on tarkoitettu kaikille kukkien ystäville. Se on myös Etelä-Pohjanmaan maakuntakukka. Tältä palstalta löydät tietoa luonnon villikukkien eheyttävistä energioista ja niiden hyvää tekevistä vaikutuksista keholle, mielelle ja sielulle. Minä olen Kukkasielu ja minussa asuu kaikki maailman kukat, jotka puhuvat kauttani. Jotain jumalaisen kaunista maitohorsmassa on. Tämän tiesi jo nuori Elias Lönnrotkin omana aikanaan.. Sillä on monta nimeä, joista jotkut eivät niin mairittelevia. – Kukkasielu Mi n ä ole n K u k k a s ie lu Mi n ä ole n K u k k a s ie lu Sisimmässäni asuu Kukkasielu, kukkien rakkauden lähettiläs. Maitohorsma Maitohorsmalla on kaikella tapaa kohottava vaikutus niin sieluun kuin mieleen Maitohorsmalla on myös voima kohottaa meitä lähemmäksi todellista itseämme. Maitohorsma on ensimmäisenä valtaamassa hakkuuaukeita ja hylättyjä peltoja. Maitohorsma on kuitenkin yksi parhaimpia villiyrttejämme, josta saa nauttia aikaisesta keväästä aina myöhäiseen syksyyn. Kukilla on voima saada sinut kukoistamaan heidän laillaan kuin kedon kaunein kukka! Toivon, että palsta innoittaa sinua tutustumaan kukkien ihmeelliseen maailmaan avoimin mielin, sillä ne ovat paljon enemmän kuin arkipäivän tunteina osaat odottaa. Kukat auttavat meitä elämään hetkessä ja tuntemaan sopusointua ja harmoniaa itsemme ja maailmamme kanssa. Ne eheyttävät meitä tunneja mielen tasoilla ja tuovat iloa ja mielihyvää
Maitohorsmasta voidaan käyttää kaikkia kasvinosia, lehtiä, nuoria versoja ja kukkia. Maitohorsmahan valtaa ensimmäisenä aukeat alueet ja sitten vähitellen luovuttaa tilaa muillekin kasveille. Kukkasielu palstan kirjoittaja Anne Kostian opastaa luonnon villikukkien eheyttävien energioiden äärelle. Kukkanupuilla tai kukilla voi koristella ja tuoda väriä salaattiin ja vaikkapa jälkiruokiin. Maitohorsma tuo iloa alakuloon muutoksen keskellä. Olet ehkä käynyt läpi sisäistä muutosta elämässäsi jo jonkin aikaa ja raivannut tilaa uudelle. Anne on koulutukseltaan puutarhuri, kukkaterapeutti, Vedic Art opettaja, MBA. 73 . Nuoria maitohorsman versoja ei kuitenkaan kannata kuoria, vaan kypsentää ihan sellaisenaan. Lisätietoa: Anne Kostian Puhelin 045 85 25 501 Sähköposti: kukkasielu@gmail.com & info@flowerpowerkukkasielu.com Kotisivut: www.flowerpowerkukkasielu.com Purppuranpunaista iloa alakuloon elämän muutoksen virrassa Maitohorsman kasvutavasta voimme päätellä jotain sen henkisestä olemuspuolesta ja kuinka se vaikuttaa meihin parhaimmmillaan. Maitohorsman kuivatut lehdet sopivat viherjauheeksi ja monien ruokien rikastuttajaksi. Tässä hetkessä saatat kaivata elämässäsi voimaa uudistua ja mennä eteenpäin. Parhaiten sen henkisistä ominaisuuksista voi nauttia kukkauutteen muodossa. Kulinaarinen villiyrtti Maitohorsma on villiyrttiharrastajien piirissä suuressa suosiossa eikä mikään ihme, sillä onhan se ilonamme aikaisesta keväästä myöhäiseen syksyyn. Maitohorsmalla on kohottava vaikutus niin sieluun kuin mieleen. Maitohorsma on yksi parhaimpia villiyrttejämme, josta saa nauttia aikaisesta keväästä aina myöhäiseen syksyyn.. . Anne maalaa tilauksesta intuitiivisia sielunkukkatauluja-ja mandaloita ja pitää luovuuskursseja pienryhmille. Maitohorsma voi tukea parhaiten tilanteessa, jossa olet uuden alussa ja kaipaat jotain mieltä ja sielua kohottavaa. Keväällä nuoria maitohorsman versoja voi käyttää parsan tapaan ja nauttia hyvän kastikkeen tai voin kera; tämän tiesi jo nuori Elias Lönnrotkin omana aikanaan
Aina kannattaa varmistua myös siitä, että kasvupaikka on puhdas. Maitohorsma on vaikutuksiltaan hyvin monipuolinen. Luonnon villikukkia ei koskaan kannata nauttia säännöllisesti liian pitkään vaan pieninä annoksina suositusten mukaan. Toivoisin, että maitohorsma saisi arvoisensa arvostuksen villikukkiemme joukossa, niin monipuolisen ihana villiyrtti se on. Kukkanupuilla tai kukilla voi koristella ja tuoda väriä salaattiin ja vaikkapa jälkiruokiin. Maitohorsma tuo iloa alakuloon muutoksen keskellä.. Maitohorsman rohtokäyttö Rohdoksena käytetään pääasiassa maitohorsman kukkia ja lehtiä. 74 Latvatupsuakaan ei välttämättä tarvitse poistaa, kunhan huolehtii siitä, että ei kypsennä niitä liikaa, vaan ihan kevyesti niin, että ne saavat vähän väriä ja makua. Voit käyttää maitohorsman purppuran punaisia kukkia väriä tuomaan tai sen lehtiä teessä. Maitohorsman lehdet ovat parhaimmillaan ennen kukintaa, mutta käyttökelpoisia toki myöhemminkin. Muussa muodossa nautittuna on hyvä varmistua siitä, että kukka on varmasti syötävä kukka. Älä koskaan kerää rauhoitettua kasvia tai harvinaista tai muuten harvakseen kasvavaa kasvia. Miten tutustua luonnonkukkien energioihin Luonnon villikukkiin kannattaa tutustua intuitiivisesti eli jos sinulla on joku kukka, joka erityisesti kutsuu, niin sen kukan energioihin voi turvallisesti tutustua tekemällä siitä kukkauutteen. maksavaivoja, suolistovaivoja, rakkoja munuaisvaivoja. On myös hyvä pyytää lupa kukalta ja kuunnella vastaus, ennen kuin leikkaa kukinnon. Sillä on myös tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Yrttikäytössä maitohorsman ohella suositetaan käytettäväksi myös nukkahorsmaa, jota kuitenkin Suomessa tavataan harvemmin. Älä kuitenkaan koskaan kuivata maitohorsmaa, jossa on kukkia tai edes nuppuja, sillä kuivattaessa kukat kypsyvät, ja jos näin käy, niin maitohorsman valkoisia haivenia löytyy sitten joka paikasta. Maitohorsmalla on suoliston limakalvoja rauhoittava vaikutus. Lehdet sisältävät parkkiaineita, valkuaisaineita, C-vitamiinia, karoteenia, hivenaineita. Maitohorsmasta voidaan käyttää kaikkia kasvinosia, lehtiä, nuoria versoja ja kukkia. Kansanlääkinnässä maitohorsmalla on hoidettu mitä moninaisempia vaivoja, mm
6 nroa vuodessa 38€ Ekoelo Luonnonmukaisesti Ekologisesti Puhtaasti Aidosti Kotoillen 1/2015 6,70 Leivo juureen! Kylvä maatiaisia! Vaihda aurinkovoimaan! VANHEMMAT: Laatua lasten lautasille! Suomen lähiruokaja luomukaupat Venla Niemen ekovalinnat Ekoelo Luonnonmukaisesti, ekologisesti, puhtaasti ja aidosti. 6 nroa vuodessa 40€ HOITO – RAVINTO – UUTUUDET – NEUVOT – VINKIT 2/2015 6,40 Meille tulee pentu! Hoito Ravinto Tarvikkeet Kissaagilityssä riittää vauhtia! Kalle pelasti isäntänsä tulipalosta Cornish rexit Onni ja Bonus todellisia mammanpoikia Maatiaiskissojen asialla: Geenit saatava talteen TARJOUSHINTA 5,90 Kissafani Kuinka rakas se kissa onkaan kotieläimenä! Kissafani on monelle kissan korvike. 8 nroa vuodessa 58€ 1-2015 6,40 SUKELTAJAN maailma 1700-luvun sukellusja pelastuskomppania Suunnon uutuus: Sukellustietokone värinäytöllä Syntymäpäivän kunniaksi juhlanumero KIRPPUTORILÖYTÖ! Valokuvakansio täynnä vanhoja sukelluskuvia 20 vuotta 120 numeroa 10.000 sivua Sukeltajan Maailma Sukeltajan Maailma on harrastajan tietolähde, tekniikan salat avaava, extreme kokemuksista kertova monipuolinen alan lehti. 4 nroa vuodessa 19€. 6 nroa vuodessa 35€ Nro 3/2015 6,50 ja isännöinti Kiinteistö Ministeri Jan Vapaavuori: Kuntien yhteistyön puute jarruttaa kehitystä Kiinteistöliiton puheenjohtaja Matti Inha: Metropolialueella valtava Espoon kaupunginjohtaja Jukka Mäkelä: Kasvukäytävät ratkaisevia Etelä-Suomen kilpailukyvylle Kiinteistö ja Isännöinti Kiinteistöalan monipuolinen ammattilehti vuodesta 1975. www.hevosmaailma.. 6 nroa vuodessa 38€ ERIKOISLEHTI kuntosalit painonhallinta kehonhuolto terveys kauneus harjoittelulla varma hiki vartissa HIITRULLAUS Yksilöllisellä fustralla lihaksisto tasapainoon Painonnosto ei ole vain äijälaji PARIJOOGA – haastavaa ja hauskaa Aktiivisuusranneke Kuntopiirissä karistetaan kilot ja murheet Massan kasvattamiseen ei ole oikopolkuja Extrahinta 5,90 Bodytreeni Kuntosalikävijöiden ja kehonrakentajien peruslehti enemmänkin tietopaketti. www.talomestari-lehti.. 6 nroa vuodessa 37€ Hevonen lyyhistyi maaliviivalla 1/15 6,20 Ravivalmentaja menetti rakkaan hevosen ja hyvän työkaverin Ravuri Stora Lasse teurasuhasta oikealla hoidolla uran huipulle Hevosyrittäjän Rami Sivula innostui ratsastamisesta 40-vuotiaana Putoamisen aiheuttama Hevosmaailma Hevonen on on isäntänsä parhain kumppani ratsailla, raviradalla metsässä. 8 nroa vuodessa 56€ PIENTALOASUJAN PIENTALOASUJAN HYÖTYLEHTI NRO 2/2015 IRTONUMERO 6,60 ¤ 4,90 ERIKOISHINTA Ryhmärakentaminen mahdollistaa omakotitalon yhä useammalle PUU pitää pintansa suomalaistalon pinnassa Ekologisessa purkutyössä materiaalit kiertoon Pätevät ammattilaiset rakennusprojektin a ja o Hyvin hoidettu kuivakäymälä haisee vesivessaa vähemmän Talomestari Lehti on vakiinnuttanut asemansa pientalorakentajien, talossaan asuvien ja sitä korjaavien keskuudessa. tai puhelimitse 09-2569 108 ja taide TAITEEN PYHIINVAELTAJAT Gallen-Kallelan museon juhlanäyttelyssä Holmin talossa Porvoossa Schillmarkin muotokuvia Kultaketju kulkee suvussa seitsemännessä polvessa NYT 5,50 Antiikki koko laajaalaisuudessaan on lehden sisällössä keskiössä. Treenillä uutta LANTIONPOHJALIHAKSET vaikuttavat koko kehon terveyteen Toivo Sukari: Liikemies joogaa ja juoksee Klöntittömän kaurapuuron keittäjä pääsee vaimoksi! AVOKADOA voi tarjota jo puolivuotiaalle Lastenruokahyllyn sijaan vihannesosastolle Luontaisterveys Luonto on parhain parantaja! Sen tietää Suomen kansa vuosisataisella kokemuksella. Maamme suurimman kansallisomaisuuden avoin ja riippumaton tiedonvälittäjä. www.sukeltajanmaailma.. 6 nroa vuodessa 34€ Antiikki ja taide ravinto terapiat lääketiede hyvä mieli 2/2015 7,10 Riitta Väisänen suhtautuu iän tuomiin muutoksiin huumorilla B12 -vitamiinin puute uhkaa ikäihmisten terveyttä Onko ravinnossamme liikaa kalkkia. www.kiinteistojaisannointi.. www.antiikkijataide.. Lisäksi runsaasti palstatilaa saavat suomalaiset taideaarteet. Lehdessä esitellään erilaisia saunoja ympäri maata ja maailmaa. Näyttänyt tietä alalle tuleville ja meneville vuodesta 1983. 8 nroa vuodessa 55€ Seniori TERVEYS 2/2015 6,50 5,90 EXTRAHINTA Opettajan työ tuo sisältöä eläkepäiviin Hiihto koukuttaa! Ristiriitaista tietoa: Kolesteroli kuriin lääkkeillä vai elintapojen muutoksilla. Lehdestä löytää tietoa kasvaa ihmisenä kohti tasapainoa. www.sielunpeili-lehti.. Sisustamisen extranumerot kahdesti vuodessa. Yhteisöllinen asuminen pitää Vanhuusiän masennus on hälytysmerkki Elintavoilla suuri merkitys silmäsairauksien ehkäisyssä ja etenemisessä Lääkäri Iris Pasternack: Liialla hoitamisella terveistä sairaita Senioriterveys Lehden keskeisiä aihealueita ovat fyysisen terveyden koko laajaa alue: suuta ja silmiä myöden unohtamatta psyykkistä ja sosiaalista terveyttä. www.bodytreeni.. Luontaiset hoidot, luonnon vitamiinit. www.ekoelo.. www.asejaera-lehti.. www.senioriterveys.. Yli 100 sivua/nro. 10 nroa vuodessa 68€ Voit tilata lehdet: Internetissä, sähköpostilla tilaukset@karprint. Kaikkea koirasta, 100 sivua/nro www.meidankoira.. Tilaa lahjaksi tai omaksi iloksesi korkeatasoinen aikakauslehti! KOIRA Meidän 2/2015 6,30 3,90 ERIKOISHINTA Lastenlääkäri: Oma koira allergiselle lapselle! Virosta pelastetut Neera ja Esteri saivat uudet kodit Suomesta Sankarikoira Ara Pentu tulee taloon * Sopeutuminen * Käytöstavat * Tarvikkeet M ON IKÄ YTTÖINEN BORD ERC OL LI E Meidän Koira Mitä enemmän opit tuntemaan ihmistä, sitä enemmän opit rakastamaan koiraa. Uutuuslehti esittelee vaihtoehtoja, miten nykyajan ihminen voi luoda uutta elämäntapaa. 6 nroa vuodessa 38€ sauna3,90 Meidän 1/2013 Kiukaasta lämpöä koko talon lämmitykseen Hermannin saunalla uusi isäntä Saimaan saunaseura kutsuu kaikki saunomaan Muuramen saunakylällä edessä muutto Jämsään Sähkökiukaisiin väriä ja muunneltavuutta peili 1/2015 7,10 Sielun Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti 12 kysymystä rakkaudesta ja Rakkaudesta Rentoutusterapeutti Nina Pajanti-Raudus muistuttaa: Pysäytä Tänä vuonna sinulla on vain yksi ongelma Meedio Irene Nadén: ELÄIMET OPETTAVAT MEILLE LUOPUMISTA Elämän tienristeyksessä ei ole viittoja Sielunpeili Lehti tarjoaa työkaluja sisäisen kasvun tueksi, se avaa polun sisäiseen maailmaasi. 7 nroa vuodessa 43€ Meidän Sauna Lehti keskittyy nimensä mukaisesti meille suomalaisille tärkeään saunaan. Lämpöä ja läheisyyttä! www.kissafani.. 8 nroa vuodessa 49€ 2 – 2015 7,20 Luke suunnittelee susista tapporahaa Venäjän malliin Supikoirat kuriin Lapissa kolmen maan voimin Simo Partasen nuorten MM-kulta jo taskussa – seuraava koitos Ranskassa Minihaulikko Heizer PS1 mahtuu taskuun Vähennä rekyylin haittavaikutukset 5,90 Ase&Erä Ase&Erä metsästää aktiivisten lukijoittensa mukana eri puolilla maata, testaa teknisiä välineitä sekä esittelee aseuutuudet ja patruunat. www.luontaisterveys-lehti.. www.meidansauna.
Hän on perustanut Harmoniahuone Harmony House Oy:n ja Somsolan myymälän ja -nettikaupan. Tietoa Sarin toiminnasta: www.harmoniahuone.com, www.somsola.com 76 Opi luomaan elämääsi, osa 1 Tutustu ajatuksiisi ja tunteisiisi Nyt alkaa uusi kolumnisarja, jossa kerron, miten opit luomaan elämääsi. Meillä jokaisella on kaikki taidot ja kyvyt luoda elämästämme juuri sellaista, minkä koemme olevan meille onnellista elämää.. Henkisen kasvun helmet Uusi sarja alkaa: Oman elämän luominen Henkisen kasvun helmet -palstan kirjoittaja SARI MCGLINN on holistinen suggestologi, regressio-ohjaaja ja kouluttaja, seksuaaliterapeutti, reikiopettaja, fengshuija harmonisointiopettaja, kivitietouden opettaja sekä henkisen kehittymisen opettaja ja kirjailija. Tämä on ollut punaisena lankana omassa elämässäni ja kaikessa työssäni. Sari on kouluttanut vuodesta 2000 alkaen myös Sisäisen hyvinvoinnin ohjaajia
Hyvin korkeat energiat voimistavat energian virtausta kehossasi, ajatuksissasi, tunteissasi ja energiakentissäsi. Tämän vuoksi kaikki, mitä luot ajatuksissasi, tunteissasi ja suhtautumisessasi, vaikuttaa siihen, mitä olet. . Myös sinun kokonaisuutesi, johon kuuluvat keho, tunteet, ajatukset, muistot ja valtavan iso energiakenttä, joka on kehon sisälläsi ja sen ympärillä sekä vielä monissa muissakin energiakerrostumissa, kommunikoi koko ajan. Ajatukset ja tunteet antavat kokonaisuudellesi energiaravintoa koko ajan. Eli voit lukea näitä kolumnejani ja valita sieltä sinulle juuri kulloiseenkin elämänvaiheesi sopivat vinkit, neuvot ja uusia ajatuksia herättelevät lauseet. Tämä on luomisen perustoiminta. Meneekö siellä jotain vakiolauseita, joita vain olet tottunut itsellesi sanomaan, ilman, että olet pysähtynyt miettimään. Hyvin matalat energiataajuudet saavat sinut ”polkemaan” paikallasi. Tämä energiaravinto menee soluihisi, hermostoosi, vaikuttaa muistoihisi ja kaikkeen, mitä olet. Ja sinä voit jokaisena sekuntina vaikuttaa siihen, minkälaista energianvärähtelytaajuutta sinussa liikkuu. Ajatukset ja tunteet energiaravintona Ala kiinnittämään huomiota, mitä ajattelet mielessäsi. Sinä olet keho, jota ruokkii ravinto, joka värähtelee energiaa. Olet ajatukset ja suhtautumistavat, jotka värähtelevät energiaa. Kaikki koko universumissa puhuu tällä tavalla toistensa kanssa. Meillä kaikilla on vapaa valinta olla juuri sitä, mitä olemme. Ja näin tapahtuu, koko ajan. Hyvin matalat energiataajuudet vähentävät energian virtaustasi sekä madaltavat energian värähtelyn tasoasi ja kirkkautta. Mitä korkeampi energian värähtelytaajuus sinussa kulkee, sen ravitsevampaa se on kokonaisuudellesi. 77 Mitä korkeampi energian värähtelytaajuus sinussa kulkee, sen ravitsevampaa se on kokonaisuudellesi.. Ne kirkastavat oloasi ja saavat sinut voimaan hyvin. Se on ihan okei. Se on vuorovaikutusta, jossa energia keskustelee energian kanssa. Hyvin matalat ja hyvin korkeat energiat Energia värähtelee hyvin matalasta hyvin korkeaan taajuuteen. Voit aina valita, mitä sinussa tapahtuu ja miten haluat elämääsi elää. Olet tunteet, jossa liikkuu muistoja ja ajatuksia, jotka värähtelevät energiaa. Voit valita energiasi Kun alat katsoa itseäsi kokonaisuutena, joka sekunti luo jotain, alat myös samalla kiinnittämään huomiota siihen, mitä kaikkea luot. Olet liikunta, joka hoitaa energian liikkumista kehossasi. Kaikkia se ei kiinnosta, koska siihen liittyy myös vastuun ottaminen elämästään ja valinnoistaan sekä muutoskriisi, kun alkaa liikutella sisimmässään olevia vanhoja ”automaatilla” meneviä toimintatapoja uuteen tapaan toimia ja olla. Tämä väsyttää sinua. Ja se luotu (lue ulos lähetetty) energia kutsuu magneettimaisesti luokseen samankaltaisesti värähtelevää energiaa. Voit valita, minkälaista energiaa itsessäsi virratat. Näin sinun kokonaisuutesi luo koko ajan värähteleviä ja eteenpäin kulkevia energiavirtoja, jotka ovat kuin signaali, että lähettäkää minulle takaisin samaa värähtelyä. Herättelen nyt herätyksiä haluavia alkamaan pohtia, mitä he ovat juuri nyt. Näin se vaikuttaa terveyteesi sekä energiavireyteesi: kykyysi olla iloinen, positiivinen ja onnellinen. Sillä on merkitystä, minkälaista energiaa luot ja minkälaista energiaa annat kokonaisuudessasi virrata. Tunteet ja ajatukset ja suhtautuminenkin ovat tietyllä taajuudella värähtelevää energiaa. Kaikki, mitä olet ja mitä luot, on energiaa. Haluatko todella kohdella itseäsi niin, ja ennen kaikkea, tekeekö tuo lause hyvää energianvirtauksellesi vai tekeekö se päinvastaista. Kaikki on energiaa Kaikki mitä ajattelet, tunnet, miten valitset suhtautua ihan jokaisena hetkenä elämässäsi, liikuttavat sinua aina johonkin suuntaan elämässäsi. Me voimme henkilökohtaisesti valita, alammeko vaikuttamaan siihen, mitä olemme luoneet elämästämme jo tähän asti, vaiko emme
Tunteet syntyvät ajatuksien kanssa suurin piirtein yhtä aikaa, joten tunteilla ja ajatuksilla on samat syntyja toimintatavat.. Koet ne uudella, laajemmalla tavalla sekä mitä uusia voimalauseita ne ovat sinussa herättäneet. Tarkista 2–3 kuukauden kuluttua, mitkä näistä lauseista ovat tulleet sinulle todemmiksi. Jatkossa alamme avaamaan ajatuksien takana olevia merkityksiä, jotta niitä voi alkaa purkamaan ja luomaan uusia, sinua palvelevia ajatuksia. Kun se on kääntynyt tietyn vaiheen paremmalle puolelle, kielteiset ajatukset itseäsi kohtaan alkavat vähentyä aivan kuin itsestään. Kirjoita siihen myös aloituspäivämäärä. Sitten jatkamme tästä eteenpäin. Tässä omia suosikkilauseitani: elämääni. Tee itsellesi oma ”lääkärinreseptisi”, jossa on sellaisia myönteisiä voimalauseita, jotka tekevät sinulle hyvää ja joita tykkäät ajatella mielessäsi. Tällöin energiavärähtelysi on muuntunut yhden lauseen verran korkeammin värähteleväksi. Energiaa, joka ravitsee sinua ja energiaa, joka ei ravitse sinua Ykseyttä tai erillisyyttä Tee tietoisia valintoja, mitä valitset tuntea ja kokea Vaikka sisälläsi menisi mitä tahansa ajatuksia ja tuntemuksia, voit aina laittaa sekaan energiatasoasi kohottavia ajatuksia ja tunteita. Elokuussa alkaa Sisäisen hyvinvoinnin ohjaajan ammatillinen koulutus, jossa opitaan kaikki perusteet oman elämän luomiseen, sekä paljon muuta, jolla voi vaikuttaa hyvinvointiinsa. Siinä vaiheessa, kun alat myös tuntea lauseiden sisällön sisimmässäsi todeksi, olet tehnyt luomisen työn kokonaisuudessasi. Sitten aloita toistamaan näitä ajatuksia mielessäsi, vaikka se tuntuisi välillä vähän hölmöltäkin. Näin energian laki toimii. Jokaisen ajatuksen takana on jokin tarve, miksi kokonaisuutesi on luonut sen sinuun. Ykseyttä ovat kaikki myönteiset, rakentavat, palvelevat, tukevat, kannustavat, hyväksyvät, rakastavat, sallivat ja onnelliset ajatukset, tunteet ja suhtautumistavat. Oma mottoni on, että on käytännössä helpompaa ja kätevämpää lisätä myönteisiä ajatuksia ja tuntemuksia itseään kohtaan kuin koettaa poistaa kaikkea ei myönteistä, mitä sisimmässä menee. Tee oma listasi sinun voimalauseistasi. Ne vaikuttavat välittömästi sinussa. Ravitseva energiavirtaus saa sinut voimaan hyvin: on helppo olla myönteinen, energiatasosi on korkea, on helppo tehdä päätöksiä ja valintoja. Huomaat, että teidän kummankin energianvirtaus kohenee; on aivan ihana jakaa hyvää ympärilleen. Pyydän, että teet tätä ajatuksien ja tunteiden myönteisten lauseiden lähettämistä siihen asti, kun seuraava Sielunpeili-lehti ilmestyy. Silloin olet luonut näistä lauseista todellisuuden sisimpääsi. tunteen, joka minussa sillä hetkellä kulkee). Lisävinkki: Lähetä mielessäsi myönteisiä ja kannustavia ajatuksia läheisillesi ja työkavereillesi. Näin myönteistä kasvattamalla kohotat keskimääräistä myönteisyyden virtaa sinussa. Tutustu koulutuksen: harmoniahuone.com Tutustu ajatuksiisi ja tunteisiisi Aloita kiinnittämään huomiotasi siihen, minkälaisia ajatuksia ajattelet. Kiinnitä huomiotasi niissä ennen kaikkea sellaisiin ajatuksiin, jotka eivät palvele sinun hyvinvointiasi. Ne ovat ajatuksia, tunteita ja suhtautumistapoja, jotka ovat arjessa meille tuttuja: stressi, huoli, alakulo, pettymykset, kateellisuus jne. Rakkaudella PS. Kaikki energia, joka värähtelee erillisyyttä, vie energiaa pois sinusta madaltamalla energiatasoasi, sumeuttamalla energian virtausta tai tukkimalla sitä. Kun toistat niitä päivittäin, nämä mielessä sanotut lauseet alkavat vääjäämättä vaikuttamaan kokonaisuuteesi. Energia, joka ravitsee sinua, värähtelee ykseyttä synnyttävää energiataajuutta. 78 Energian voi jakaa kahteen pääryhmään sen mukaan, minkälaista energiataajuutta ja vaikutuksia ne luovat: ykseyttä tai erillisyyttä. Kaikki nämä ykseyttäsi tukevat lauseet tulevat kasvamaan voimakkaammin eläväksi energiavirtaukseksi kokonaisuudessasi, jossa ne ravitsevat sinua erittäin eheyttävästi joka kerta, kun ajattelet niitä. Edessä on paljon ihanaa, kun vain tehdään tilaa sisimpäämme ottaa sitä vastaan. Valitse tietoisesti, mitä mietit ja mitä tunnet, useita kertoja päivässä, sen lisäksi, mitä sinussa menee ”automaattivaihteella” – ja olet aloittanut elämäsi luomisen. ratkaisu. Kaikki tuntemukset, jossa vähättelet itseäsi, kykyjäsi, taitojasi tai teet sitä toisille (ajatuksissasi tai teoissasi), madaltavat energian värähtelysi ja väsyttävät sinua
· verenpysäytys · sairaudet · lapsettomuus · kivunhallinta · painonhallinta · masennus · burnout · hiustenlähtö · henkinen ohjaus NÄY, NIIN KAUPPA KÄY ! Osta tästä paikka vuodeksi 2015 hintaan 75€+alv per n:ro! Sielunpeili Timo Lempiäinen (09) 413 97 356 Timo.Lempiainen@karprint.. Miina Näkijä Parantaja 040 442 8042 Selvänäkötulkinta sähköpostiin laajatulkinta 44€ ja minitulkinta 22€ Intuitiivinennäkijä Leena Pulkkinen SELVÄNÄKÖ (MYÖS PUH.) ENERGIAPUHDISTUKSET VALOONSAATOT 040-5339521 Martin Hansén-Haug www.uranus.sivuni. Palvelemme Sinua Palvelemme Sinua Energiahoito Marianne Luusuaniemi Lisätietoja 040-5303076 marianne.luusuaniemi@ luukku.com Kaukoparannusta: mm. NÄY, NIIN KAUPPA KÄY! Osta tästä paikka vuodeksi 2015 hintaan 75€+alv per numero! Timo Lempiäinen | (09) 413 97 356 Timo.Lempiainen@karprint.?
www.reiki-ritaforsberg-kimura.. www.soulbodyfusion-rita.. www.vilmaingel.fi Tarotja Enkelikorttitulkitsija ANNE NEVANTAUSTA terveysasiat, mieltä askarruttavat huolet ja pelot henkinen kasvu ja kehitys, menneet elämät ajanvaraus 045 137 9317 (saat maksutiedot) 30min/30€ tai 50min/45€ sis. kaukoparannuksen Tämä paikka 50€+alv per n:ro Timo Lempiäinen (09) 413 97 356 Timo.Lempiainen@karprint.. energeettinen homeopatia 5 Tähtienergiat 6 Kehoterapiat 7 Mielen ja tunteen tason hoidot 8 Mediaalisten kykyjen kehittäminen 9 Oman jumalallisuuden käyttöönotto Lisätiedot: Anne-Maria Peltonen 040 558 5864 www.sateilevasydan.com Satu Piippo 050 354 5457 Tuula Syväterä 044 545 4020 tuula.syvatera@gmail.com Terapiapalvelut Leijonaportti. Erityisalana ihmissuhdekriisit, ahdistus ja masennus. Se sisältää 9 erikseen aktivoitavaa hoitopakettia, joista jokainen on itsessään laaja hoitokokonaisuus. Katson sekä mennyttä että tulevaa. dna-aktivointi 4 Kanavoidaan kaikkea muuta kuin Eneia-energiaa esim. Adamus Saint Germainin DreamWalkerDeath koulu (DWD) Tobiaksen seksuaalienergioiden koulu (SES) www.crimsoncircle.com www.dreamwalker-rita.. Carita Elo 0700-51-910 2,21€/min+pvm DYP-Apu, Pl 64, 00981 Hki Kanavointi Kurssit ja tapahtumat Reiki-kursseja Turussa Usiun alkuper. Intuitiivinen näkijä SEIJA HOLM ratkaisee vaikeatkin ongelmasi jo yhdellä puhelinsoitolla. ALICE näkijä, meedio, parantaja kyky ollut jo lapsena autan eteenpäin kaikilla elämän osa-alueilla 0700 51077 /1,98min+pvm Asemakatu 11 A JKL Käynti-soittoajanvaraus=044 3000516 tunti=50¤ 30min.=30¤/maksu tilille, soitto sopimuksen mukaan. menetelmä Reikiopettaja Rita Forsberg-Kimura Enkeli kurssit www.thetahealing-rita.. Intuitiivista ennustusta ja energiahoitoa Kirsikan Tarot 0700 – 94149 hinta 2,21/min + pvm Annan myös tarot-opetusta Voit varata aikoja myös puh. 040-5414 442 ajanvaraukset ja taulutilaukset Väritaiteilija Selvänäkijä/Reikihoitaja Selvänäkijä/Ennustaja Raili 0700-701 313 2,29€/min+pvm, PL 107, 00251 Hki Kanavoin Sinulle energiaa. 044-362 6112 kirsikantarot@gmail.com Selvänäkijä Stiina Sahari 0700-9-3009 2,32/min.+pvm. Lisätietoja: Rita Forsberg-Kimura 050 575 7753 email: rita.forsberg-kimura@pp.inet.. 0700 94010 (2,21€/min.) www.nimionenne.com Näkijä Henkinen Auttaja Anu 0700-95550 myös kaukoparannus PL 183, Tre 2,21 € min+pvm Selvänäkijä MARI Selkeyttää elämäntilanteesi 0700-3-9-1737 PL 107, 00251 H:ki 2,29€/min+pvm Selvänäkijä/meedio Vilma 0700 96020 2,64€/min. Palvelemme Sinua Ennustajat – Selvänäkijät Lohduksi, lahjaksi (Sinulle, Hänelle, Kummilapselle...) Intuitiivinen ENKELIMAALAUS + pieni RASIARUNO 38€ Naomi Mesin puh. www.reconnection-healing.. PL 50, HKI 25 www.tarjasahari.net TARJA SAHARI 0700-9-3008 PARANTAJASELVÄNÄKIJÄ PL 644, Tre 2,35 € + pvm Auttaja, näkijä, kaukoparantaja Sisko 0700-88970 Intuitiivinen elämänpolun tulkki KIRSTI-MARIA Persoonasi, tulevat vuodet, nimi lapselle, parisuhde, työ, talous ja terveys. Eneia-energiaohjaajakoulutus Eneia-energia on korkeavärähteinen kristallinen ja rakkaudellinen viidennen ulottuvuuden energia. Eneia-aktivointi käynnistää puhdistumisprosessin, avaa tietoisuutta sekä muistuttaa omasta sielunsuunnitelmastasi. pl50 hki 25 2,32 € min+pvm. Peruspaketit: 1 Kosketushoidot 2 Kaukohoidot Täydennyspaketit: 3 Kokoavia hoitotekniikoita esim. 0700-92838 2.31€ (min+pvm) PL 105 /10650 T:s Star.m.s
2015 Helsinki www.medi-sound.fi info@medi-sound.fi P.040 7547462 Peter Hess Oikeaoppinen ja aito METAMORFINEN TEKNIIKKA -hoitomenetelmäkurssi Järvenpäässä 16.-17.5. Pe 22.5. Palvelemme Sinua Palvelemme Sinua Kurssit ja tapahtumat Helposti puhelimitse (30min. Espanjassa myös joogaa ja rentoutumisharjoituksia. 2015 ja Espanjassa syyskuussa. 050 4008333 www.spiraaliportti.fi Medi-Sound/ Suomen Akatemia SYVÄRENTOUTTAVAN METODIN KOULUTUS syksyn kursseille ilmoittautumiset alkaneet Taso I (2pv ) la-su 5.-6.9. Henkinen leikkaus, Enkelten hoitavat voimat klo 18:00–21:00 23.–25.5. työ/tehtävä, henkinen kasvu, rakkaus, terveys ja omat kysymykset myös meedioinnit S P I R A A L I P O R T T I MARIA ZAVOU Enkelten Maailman Lähettiläs SPIRAALIPORTISSA TOUKOKUUSSA 22.–25.5. ohjelman löydät nettisivuiltamme OLEMME UUSISSA TILOISSA MALMILLA Malmin Raitti 17. LEVILLE KESKIKESÄN VALOSSA VAPAANA TAPAHTUMAAN! enkeltenportti@gmail.com Lisätietoa ja ilmoittautumiset p. 42€ tai 45min. Postiporras 1.krs 00700 Helsinki Sisäänkäynti Siemenkujalta TERVETULOA 26.–28.6. 52€): ajanvaraus etukäteen > maksu pankkiin > soitto sovittuna aikana Esim. www.terveysopisto.com
Palvelemme Sinua Sekalaiset Sekalaiset Verkkokaupastamme korkealaatuisia tuotteita kellon ympäri Tervetuloa nettikauppaamme
09-2569 108 2 2/15 6,20 Erikoishinta 5,90 Hevonen on kotieläimistä paras synnyttäjä Keinoemovälityksen sesonkiaika alkamassa Varsan kanssa tuloksiin naksutinkoulutuksella Äidittömyys näkyy varsana orvoksi jääneessä hevosessa Työn raskaus katkaisi ravivalmentaja Kari Lähdekorven uran Ravikuningas Patrik Seppo Suurosen mielessä usein vieläkin Liian kortinen heinä aiheuttaa terveysongelmia Ekoelo Luonnonmukaisesti Ekologisesti Puhtaasti Aidosti Kotoillen Extrahinta 4,90 2/2015 6,70 FREDU SIRVIÖ: Järkeä ruoan valvontaan! Paradise Oskar on nyt lauluntekijä Axel Ehnström Eläköön sarvellinen pässi! Tuhkaa luomumaahan! Hengittävä ekotalo EU jarruna koivutisleelle Majoitu maalla! Eviran säännöt suosivat eineksiä ja kiusaavat lähituottajia HOITO – RAVINTO – UUTUUDET – NEUVOT – VINKIT 2/2015 6,40 Silkkiturkkinen Kerttuli vuoden 2014 kotikissa Meille tulee pentu! Hoito Ravinto Tarvikkeet Kissaagilityssä riittää vauhtia! Kalle pelasti isäntänsä tulipalosta Cornish rexit Onni ja Bonus todellisia mammanpoikia Maatiaiskissojen asialla: Geenit saatava talteen TARJOUSHINTA 5,90. Tilaushinnat: Kestotilaus 37€, määräaikainen tilaus 39€ Tilaa lehti www.meidankoira.?, tilaukset@karprint.. tai puh. Tilaushinnat: Kestotilaus 38€, määräaikainen tilaus 47€ Tilaa lehti www.hevosmaailma.?, tilaukset@karprint.. Ekoelo jalkautuu harrastus-, kurssija koulutustoiminnan pariin sekä kertoo ekologisista ja luontoa lähellä olevista vapaa-ajanviettomahdollisuuksista. 83 Paperilehti kestotilaus laskutusjakso 12 kk 55€ Paperilehti määräaikaistilaus 61€ Digilehti kestotilaus laskutusjakso 12 kk 44€ Digilehti määräaikaistilaus 48,80€ Tilaushinnat Käytä palvelukorttia, kun PALVELUKORTTI Karprint Oy peili 2/2015 7,10 Sielun Henkisen hyvinvoinnin erikoislehti Lausu runosi luonnolle Stressitön päivä aamumeditaatiolla Särkyminen voikin olla siunaus, uutta luova lahja Kiitollisuus eheytti kipeässä avioerossa Henkinen valmentaja Keiju Vihreäsalo: Maaäiti oli voimakkaasti osallisena Kalevalan luomisessa Koskaan ei ole liian myöhäistä antaa anteeksi Haluatko kärsiä vai olla onnellinen ’’Kun ihminen riisutaan täysin paljaaksi, jäljelle jää vain valo’’ Syövästä parantuneen Leena Markkasen vapauttava mielenmuutostarina: 1. luokan postimerkki Tilaan Sielunpeili -lehden ___/___ 20___ alkaen itselleni lahjaksi Paperilehti kestotilaus Paperilehti määräaikaistilaus 12 kk Digilehti kestotilaus Digilehti määräaikaistilaus 12 kk Muutan tilaukseni kestotilaukseksi Irtisanon tilaukseni maksetun jakson loppuun Osoitteenmuutos alkaen ___/___ 20___ ajaksi ___/___ 20___ ___/___ 20___ Sukunimi Etunimi Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Puhelin Sukunimi Etunimi Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Puhelin Sielu npeili Helli, elä ja harrasta! Meidän Koira Meidän Koira on erinomainen asiaja viihdelehti koko perheelle. Tilaushinnat: Kestotilaus 40€, määräaikainen tilaus 45€ Tilaa lehti www.ekoelo.?, tilaukset@karprint.. 09-2569 108 Hevosmaailma Hevosmaailma on hevosen omistajille ja kasvattajille suunnattu harrastelehti, jossa aina on runsaasti monipuolista ja ajankohtaista luettavaa kaikille hevosista kiinnostuneille. Ihmisen läheisimmästä ystävästä koirasta esittelemme jokaisessa numerossa rotuja, kasvatusta ja hoitoa. Hevosmaailma kertoo kuulumisia raviradoilta, ratsastuskisoista ja hevostaloudesta. Kissafani on siihen pieni korvike. Rakkaus kissaan on monen kohdalla sammumaton, mutta kaikilla ei ole mahdollisuutta omaan kissaan. tai puh. 09-2569 108 KOIRA Meidän 2/2015 6,30 3,90 ERIKOISHINTA Kääpiömäyräkoira Nasu on Jutta Urpilaisen kummikoira Lastenlääkäri: Oma koira allergiselle lapselle! Virosta pelastetut Neera ja Esteri saivat uudet kodit Suomesta Sankarikoira Ara pelastanut ihmisiä Pentu tulee taloon * Sopeutuminen * Käytöstavat * Tarvikkeet M ON IKÄ YTTÖIN EN BORD ERC OL LI E Ekoelo Uutuuslehti Ekoelo esittelee vaihtoehtoja, miten nykyajan ihminen voi tuoda jokapäiväiseen arkeensa arvovalintoja, jotka tukevat elämäntapaa: Luonnonmukaisesti Ekologisesti Puhtaasti Aidosti. tai puh. tai puh. Lehti esittelee myös erilaisia kissoja ja kissarotuja ja on mukana kissanäyttelyissä. Tilaushinnat: Kestotilaus 38€, määräaikainen tilaus 43€ Tilaa lehti www.kissafani.?, tilaukset@karprint.. Hevosmaailma ilmestyy 6 kertaa vuodessa tuhtina lukupakettina. Kissafani ilmestyy 6 kertaa vuodessa aina yhtä odotettuna lukijoidensa iloksi. 09-2569 108 Kissafani Kissafani on kissan ystävien ikioma lehti. Lehti on laaja-alainen, täysin nelivärinen ja lähes satasivuinen aikakauslehti, joka ilmestyy 6 kertaa vuodessa! Meidän Koira ilmestyy kolmatta vuottaan
Osansa saa myös se, miten opimme arvostamaan itseämme enemmän, jotta Vetovoiman laki työskentelisi puolestamme eikä meitä vastaan. Tämän ja muiden Abraham-kirjojen myötä voit oppia olemaan oman elämäsi luoja ja ottamaan Vetovoiman lain täydesti käyttöösi. Tämä kirja on jatkoa Joe Vitalen ensimmäiselle kirjalle Ei rajoja, jossa hän esitteli yksinkertaisen, salaisen, havaijilaisen ho’oponopono-menetelmän, jota kutsutaan mielen puhdistamiseksi. 335 s. Juha Pitkänen KAMALAN IHANAT IHMISSUHTEET ILMESTYY KESÄKUUSSA! ISBN: 978-952-9676-82-8 Suositushinta: 30,00 Miksi ihmissuhteemme ovat sellaisia kuin ne ovat. Oletko valmis kokemaan ihmeitä. Suositushinta: 30,00 Abrahamin opetuksia -kirjojen sarja jatkuu käsitellen sitä, miten saamme ihmissuhteemme paremmiksi ja toimivammiksi. Jos et kyseenalaista uskomuksiasi, ne saattavat vesittää pyrkimyksesi. Me olemme kaikki omien ajatustemme ja käsitystemme vankeja ja heijastamme näitä mielikuviamme lakkaamatta toisiin ihmisiin tajuamatta, että emme koskaan näe toista sellaisena kuin hän todellisuudessa on vaan ainoastaan omien menneiden kokemustemme värittämänä. Oletko valmis pääsemään rajoitteistasi. Miksi meidän on niin vaikea tulla toimeen keskenämme kaikista hyvistä pyrkimyksistämme huolimatta. Suositushinta: 30,00 Oletko valmis murtautumaan vapaaksi. On aika siirrtyä lasten leikeistä henkiseen aikuisuuteen. Käytännössä katsoen kaikki mitä teet on tulosta alitajuisen mielesi ohjelmoinnista, josta tuskin edes olet tietoinen. SP_Taivaankaari_huhti2015_takak.indd 1 3.4.2015 13:02. Käymme jatkuvasti kauppaa keskenämme niin tunteillamme kuin ajatuksillamme ja pelaamme moninaisia pelejä toinen toisemme kanssa. BAS2 Itella Posti Oy Itella Green www .taivaankaari.fi Joe Vitale NOLLATILASSA – ihmeitä ho'oponoponon avulla HUIPPU-UUTUUS! ISBN: 978-952-9676-78-1 Nid. 250 s. Tutustu irtipäästämisen, luottamuksen ja yksipuolisen aseistariisunnan mielenrauhaa tuoviin saloihin ja auttaa sinua tarkastelemaan kaikkia ihmissuhteitasi täysin uusin silmin. Esther ja Jerry Hicks VORTEX – ENERGIAPYÖRRE – vetovoiman laki ja toimivat ihmissuhteet ISBN: 978-952-9676-74-3 Nid. Kirjassa käydään lävitse niin parisuhteen ja seksuaalisuuden kiemuroita kuin vanhempien ja lasten välistä suhdetta. Sinulla nimittäin on enemmän valtaa ja voimaa kuin osaat kuvitellakaan! Nollatila näyttää sinulle, miten helposti voit voittaa alitajuisesta ohjelmoinnista kumpuavat ongelmat tulemalla itse osaksi ratkaisua