Sotkamo-lehti 29.10.2013 - Lehtiluukku.fi

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

>> 14 Kun sen löysin, sillä oli karvaa suussa, ja minunkin mielestäni ne olivat hirven karvoja.? A Pantasusi Rillan löytänyt metsästäjä. Pääkirjoitus: Aina investointien ei tarvitse olla miljoonaluokkaa. LOKAKUUTA 2013 Terveys Merja Leskinen luennoi antioksidanttien vaikutuksista. >>6 WWW.SOTKAMOLEHTI.FI TIISTAI 29. >> 2 >> 6. >>10 NRO 86 PERUSTETTU 1962 IRTONUMERO 2 e MAIJA RÄSÄNEN Vuoden sotkamolainen yrittäjä Kimmo Laasonen jumppaa seitsemän viikon ikäistä husky-pentua varmoin ottein bio sensor -ohjelman mukaisesti. Palkittua ammattitaitoa Tunnustus: LVI-Aitta ja Vuokatti Husky ovat vuoden yritykset >> 4 Kuntokeskus Flowlle uusi sali Vuokattiin avattiin viikonloppuna Flown toinen toimipiste. Lähipalvelu kiinnosti vuokattilaisia liikunnan harrastajia. Vierailu Kansainväliset Leader-toimijat vaikuttuivat matkailusta
Uskommeko toisiimme riittävästi. Arki soljuu tavalliseen tapaan, olipa kesä- tai talviaika. Eipä olis kannattanut, ties jo alun alkaen että perseelleen se menee! Eei, ei ei se onnista. Vahingoniloisten raakkuva parvi pörrää mehevän juorun jättämän hajujäljen perässä. Nurin tuiskahtaneen kimppuun laskeutuu raadonsyöjiä mässäilemään. Enpä silloin muista, että usein se työ on näkymätöntä. Luonnossa ja eri liikuntapaikoilla voi tarjota palveluita, jos vain luottaa omaan erityisosaamiseen ja ammattitaitoon. www.sotkamolehti.fi ?Hallitus ja EU yrittävät panna Suomea kyykkyyn. Älä anna Asko periksi. Kehityksen pitää muuttua, muuten Suomessa ei ole kohta yhtään työpaikkaa. Olen elänyt senkin elämän, kun kelloja ei ole siirretty ja aivan hyvin pärjättiin . Koska olen Kainuusta kotoisin, uskallan sanoa, että voe helekutti me osaamme olla kateellisia! A Ammummeko toisiamme alas raukkamaisesti? Mitä se kateus on. En vastustaisi jos kellojen siirtämisestä luovuttaisiin. Liisa Karjalainen Sotkamo. Uskallus yrittää kertoo luottamuksesta itseen ja tukijoukkoihin. lokakuuta 2013 2 KESKUSTELE Kolumni Pääkirjoitus 29.10.2013 Maija Räsänen Päätoimittaja Martti Huusko maija.rasanen@almamedia.fi Kirjoittaja on uutistoimittaja Sotkamo-lehdessä ja Kainuun Sanomissa. Kateus ei komista Yritysten kehitys luo monia mahdollisuuksia J o minä sanoin, että mitäpä se hyvejjää. Ja onnea!? ?Parhaimmat onnittelut yrittäjille ja myös jokaiselle koiralle!? Gallup: Mitä mieltä olet talviajasta? Talviaika on luonnollinen aika. Kukaan muu ei tiedä ihmisen ponnisteluista ja uhrauksista asiansa eteen, kuin tekijä itse. Viime viikonloppuna palkittiin yrittäjiä. Me suomalaiset olemme itsemme hautaamisessa niin lahjakkaita. Kaikkihan tuon arvasi. Maakunnallisella yrittäjäpalkinnolla palkittiin Sotkamossakin toimiva LVI-Aitta Oy ja paikallinen yrittäjäpalkinto meni ansiokkaasti 10 vuotta toimineelle Vuokatti Huskyn Kimmo Laasoselle. Nämä yrittäjäpalkinnot osoittavat omalla tavallaan, kuinka Sotkamo on vuosien ja vuosikymmenien mittaan kehittynyt ja tarjonnut erilaisia mahdollisuuksia yritysten menestymiseen. Kun LVI-Aitta 1970-luvun alkupuolella perustettiin, se oli vastaus jatkuvasti laajentuvan rakentamistoiminnan erityisosaajille. Rakentaminen jatkuu edelleen Sotkamossa muuta maakuntaa vilkkaampana. Vuokatti Huskyn yllättävän laaja, laadukas ja monipuolinen toiminta paikkakunnalle saapuvien matkailijoiden aktivaattorina on paras mahdollinen esimerkki siitä, miten yrittäjät pystyvät hyödyntämään jatkuvasti kasvavan matkailualan mahdollisuudet. Sotkamossa matkailevien yöpymismäärä lähestyy miljoonan rajaa. Onhan siinä pieni vaiva, kun joudutaan kelloja rukkaamaan, pitää muistaa laittaa kellot oikeaan aikaan. Yrittäjäksi ryhtyvän ympäristö antaa merkkejä, jotka rohkaisevat ottamaan ilmaa siipien alle. Onko se tunne, että minä poloinen haluan nuo onnistumiset itselleni, ikiomikseni? Tahdon minäkin tuon tuloksen, jonka kateuden kohde on kovalla työllä saavuttanut. Siksi on ollut upeaa kohdata palkittuja ja uskaltavia yrittäjiä. Onneksi minä olen vielä kovempi. Näin mitä saa, kun uskoo omaan asiaansa. V iikonloppuna järjestetty maakunnallinen yrittäjäjuhla oli sotkamolaisittain mukava tilaisuus. kyllä siihen voisi palata. Alpo Suutari Sotkamo Talviaika ei vaikuta elämääni, joten minulle sillä ei ole merkitystä. Häpeäleimalla lyödään siekailematta. Amerikassa konkurssin tehnyttä ei naulata julkiseen häpeäpaaluun, vaan onnitellaan siitä, että hän on yrittänyt! Ei suinkaan ole tahraton omakaan esiliinani. Jälkiviisastelulle ei loppua näy. Piru olkapäälläni on kova suustaan. Näin omin silmin, mihin kantaa perheen ja yhteisön tuki. Niin sanottua epäonnistujaa nokitaan mielellään, varsinkin jos hän tipahtaa korkealta. Sen on näyttänyt viimeksi Angry Birds -aktiviteettipuisto. Aina investointien ei tarvitse olla miljoonaluokkaa. Mönkään menneen tekeleen ruumiinvalvojaisissa ei itketä, vaan kuiskutellaan riittävän kuuluvasti. Kesäaikaankin siirtyminen sopii minulle. Matti Syrjänen Sotkamo En tykkää. Vai ammummeko toisiamme raukkamaisesti alas. Kellojen siirtymisestä luopumisen tai sen jatkamisen voi minusta tehdä miten muut sen parhaaksi katsovat. Sari Ohtonen Sotkamo Talviaika on hyvä, koska kun illat pimentyvät saadaan käytettyä paremmin tämä valoisa aika hyödyksi. Kesäaikaa en pidä hyvänä, se ei ole todellista taivaallista aikaa, vaan ihmisen tekemää keinotekoista aikaa. SOTKAMO Tiistaina 29. Makeaa on se hyvinvointi, työn aikaansaama sato, jonka tulokset kunnan asukkaiden kesken jaetaan. Yrittäjän selkänojana on läheisten ja yhteisön tuki. Työllistyypä kuntalaisiakin ja taas karhun suussa napsaa. Nukuttaa liian aikaisin. Rohkaisemmeko sanoin ja teoin. Kuten kuka tahansa, kamppailen kyynisyyttä ja vähättelyä vastaan. Menestys korventaa katkeran kadehtijan silmää, mutta miten lyhytnäköistä onkaan kadehtiminen! Yrittäjien työ kantaa hedelmää, joka maistuu verokarhun suussa makealta kuin kypsä mustikka. Nyt on kyseessä niin suuri asiakasjoukko, että erilaisille liikunta- ja elämyspalveluille on runsaasti mahdollisuuksia. Ihmisen rytmi menee sekaisin, se hajottaa sen, mihin on oppinut
Tästä on monia kestämättömiä seurauksia Hiisijärven asukkaille. Uutisvinkit: Puhelimitse 044 332 5320, sähköpostitse toimitus.sotkamolehti@almamedia.fi. Häiriökäyttäytyvä susilauma herättää pelkoa Suomen alueella asusti vuonna 1850 noin 800 sutta. Hollo.? Kuvassa kirkon torni kurkottaa männyn latvojen takaa. K. Kirjoituksia koskevat tiedustelut 010 665 6000. Kaikki liput: 20 ?. Pe 8.11. Pieni yksinlaulukonsertti Outi Pollari, sopraano ja Anne Heiste, piano. Tilannetta ei muuta sekään, että myöhemmin hirvi potkaisi Rillan kuoliaaksi. Susi-illan antina oli yhteinen julkilausuma, jossa kiin- nitettiin huomiota alueen häirikkösusiin, susien ihmisarkuuden vähenemiseen, alueen susitihentymiin, viranomaisten ja metsästäjien epäluottamukseen, kansalaisten yhdenvertaisuuteen lupakäytännöissä ja poikkeuslupien määrään. Nämä ovat tärkeitä arvoja, joita tulee kehittää omalta osaltaan niin metsästäjien ja viranomaisten kesken, kuin ministeriössä ja eduskunnassa. Toistuvasti häiriökäyttäytyneen ja vahinkoa aiheuttaneen susilauman hävittäminen on sekä suden että asukkaiden parhaaksi. klo 18.00 Lentua-salissa PEUKALOISEN RETKET Selma Lagerlöfin klassikkosatu koko perheelle. Ulla Tapanisen Come back. klo 19.00 Lentua-salissa KUHMON MUSIIKKIOPISTON 20-vuotisjuhlakonsertti ja Valon Odotus -konsertti. Uusi koko illan esitys. Ohjaus Raila Leppäkoski. klo 15.00 Lentua-salissa KAINUUN TANGOLAULUN TAITOKISAT . Kirjoituksia ei palauteta. Tilaisuuden järjestävät Kuhmon Kalevalaiset Naiset, Kotiseutuyhdistys, Juminkeko, Helkanuoret ja Hanka-Martat. KAINUUN TANGOLAULUN TAITOKISAT . Tilaisuuden juontajana, esiintyjänä Kuhmon kävijä rakastettu bassolaulaja Nikolai Grohovski. Laulujen säestyksestä huolehtii Troikka-yhtye. Esityskielet ovat venäjä ja mustalaiskieli. klo 18.00 Kahvila Juttuassa KEKRI-ILTAMAT. klo 19.00 Lentua-salissa HÄMMENNYSTÄ. 30.11. Sittemmin susia hävitettiin järjestelmällisesti ja käytännössä Suomen susikanta kuoli sukupuuttoon 1920-luvulla. Suomen nykyinen susikanta on peräisin vuosien 1959 ? 1963, 1975, ja 1982 . Niinpä kantamme kasvoi 270 yksilöön ja 25 pentueeseen vuonna 2006. 2005 laaditun kannanhoitosuunnitelman mukaisesti ydinalueelta (Etelä-Kainuu, Ylä-Savo ja Pohjois-Karjala) levittäytyi susi länteen aina Lounais-Suomen valkohäntäpeura-alueelle saakka. Suunnitelman tavoitteena on, että susikanta Suomessa säilyy, vaikka geneettisen elinvoimaisuuden mahdollistava susimuutto Venäjältä Suomeen ehtyisikin. klo 18.00 Kahvila Juttua KAAMOKSEN KAATAJAISET. Rakennuksen on suunnitellut arkkitehtuuritoimisto Veijo Martikainen Ky. Vanhat valokuvat Sotkamosta ?juttusarjassa esittelemme valokuvia Väinö Tervon kokoelmasta. Kumpi johtaa? EU:n säännösten mukaan susi. Sotkamo-lehden verkkokeskustelija To 31.10. Liput 15/10 ?. Ti 12.11. Helsingin liepeilläkin liikkui laumoja. klo 18.00 Pajakka-sali LEMPEÄ JA LUONTOKUVIA. Kuhmolainen Heikki Huotari. Kajaanin kaupunginteatteri. Tuiran kamarikuoro Oulusta. Jarmo Kokkonen. La 16.11. Vapaa pääsy. Pe 1.11. Vapaa pääsy. Ennakkomyynti Kuhmo-talon toimisto puh. Kirjoita napakasti. Niin on käytännössä tapahtunutkin ja muuttovirta on suurempaa Suomesta Venäjälle. Suunnitelmat eivät valitettavasti toteutuneet. klo 13.30. La 2.11. Viime vuonna susi tappoi liki 1 000 poroa, 57 lammaskatrasta ja 48 koiraa. Toimitus pidättää oikeuden lyhentää ja otsikoida tekstiä. lokakuuta 2013 SOTKAMO 3 Mielipiteet: toimitus.sotkamolehti@almamedia.fi, Sotkamo-lehti, Keskuskatu 10, 88600 Sotkamo. Kirjoittajan nimeä ei anneta toimituksen ulkopuolelle. . Vuosangan kymmenen yksilön susilauman alfapari Rilla ja Hessu ovat tappaneet lähemmäs kymmenen koiraa opettaen myös jälkeläislaumansa samoille tavoille. Alueella pelätään lasten puolesta eikä uskalleta liikkua koiran kanssa varsinkaan A Susivahingot ovat nousseet yli 7 miljoonaan ja susipelko on kasvanut. metsässä. Saamme jälleen nähdä monipuolisia tanssiesityksiä kaiken ikäisten esittäminä. Verkkokauppa www.lipputoimisto.fi Kulttuuritoimi. klo 15.00 Lentua-salissa 18. Edessä oleva niitty on Pajaniemi. Vanhoissa kartoissa on mainittu Pajalahti, mutta ei pajan paikkaa niemessä. Uusi seurakuntatalo on rakennettu seurakunnan nettisivuilta saadun tiedon mukaan vuonna 1986. Suomalainen susi on hylkäämässä ihmisarkuuden ja omaksumassa taipumuksen tappaa myös metsästys- ja jopa pihakoiria. Naivistisia maalauksia kahdenkymmenen vuoden ajalta. finaali. Säestäjänä Kuhmon Römppäorkesteri. Avajaiset 2.11. Tekstiviestit: Lähetä viesti numeroon 17192. Liput: 10/5 ? La 9.11. Liput 10/5 ? Yleisömäärä vain 150 katsojaa. Ke 6.11. klo 18.30 Lentua-salissa KUHMOLAISEN TANSSI-ILTA. Kirjoita viestin alkuun SOT ASIA sitten viesti Ohje: Kirjoittajan on ilmoitettava nimensä ja yhteystietonsa toimitukselle, vaikka kirjoitus toivottaisiinkin julkaistavaksi nimimerkillä. kertaa tanssin illan. Susikantamme on vuodesta 2007 laskenut, oletettavasti salametsästyksen vuoksi, takaisin puolentoistasadan tuntumaan ja silti häirikkösusiongelma on kasvanut nopeasti. EDUSKUNNASTA Susivahingot ovat nousseet yli 7 miljoonaan ja susipelko on kasvanut. Liput 15 ?. Su 10.11. klo 15.00 Lentua-salissa VIRTA VENHETTÄ VIE . säveliä Suomesta Eino Leinon runoihin. Mauri ja pojat, Kuhmon Kamarikuoro ja Kuhmon Mieskuoro, joht. Kuvaa tarkkaan katsoen huomaa männikössä vanhan seurakuntatalon ja sen edessä pienehkön ulkorakennuksen. 1984 susivaelluksista Venäjältä. Vaellusten jälkeen pysytteli susikantamme reilussa sadassa yksilössä aina 2000-luvulle saakka. EU:n luontodirektiivin tiukka tulkinta muutti käytäntöjä 2000-luvulla niin, että ainoastaan merkittävää vahinkoa aikaansaaneiden susien hävittämiseen myönnettiin kaatolupia. klo 18.00 Lentua-salissa ROMANSSI-ILTA. Esityksen kesto: Noin 2 tuntia (sisältäen 20 min väliajan). Vapaa pääsy. 2. Kuhmo-talolla TAIDENÄYTTELY ?Matkamuistoja. Kuhmolaisen tanssin ystävät järjestävät yhdessä kulttuuritoimen kanssa jo 9. Väinö Tervo on kirjoittanut myös kuvaan liittyvän tekstin. www.sotkamolehti.fi ?Arvostukseni hirviä kohtaan lähti juuri kovaan nousuun! Haastetaanko hirvi käräjille laittomasta suden taposta vai määrätäänkö suoraan tapettavaksi?? Susi ja ihminen on ravintoketjun huipulla. Se ei ole ainakaan tappio suden suojelulle ja sitä kautta Suomen elinvoimaisen susikannan säilymiselle. Eero Suutari VANHAT VALOKUVAT SOTKAMOSTA ????? ?ã???Ñ Pajaniemi VÄINÖ TERVO Mustavalkoisen valokuvan takana on teksti: ?Sotkamon kirkko, 20.7.1930. Loppukilpailussa on kaksi kierrosta. Liput ennakkoon: 15/10 ?, ovelta kaikki liput 17 ?. Ma 4.11. karsinta. Kilpailua säestää Kuhmon Römppäorkesteri. Kaikki liput: 10 ?. Su 3.11. (08) 6155 5461, (08) 6155 5450. Tiistaina 29. Samaan aikaan viranomaisten ja metsästäjien luottamus toisiinsa on heikentynyt. Toisaalta epäillään, että salametsästys on voimakkaasti kasvanut ja esimerkiksi haulikolla suden haavoittamisen yleistyminen aiheuttaa häirikkösusimäärän kasvua, sekä toisaalta, että susien määrää, vahinkoja ja pelkoja vähätellään. Tämä luottamuspula tuli esille myös viime tiistaina Hiisijärven susi-illassa
Tarjoaa LVI-alan urakointia, huolto- ja saneeraustyötä sekä tarvikkeiden myyntiä. . LVI-Aitta Oy:n toimitusjohtaja Ville Hälinen kysyy. Häliset ovat osanneet. Ympärillä on myyty, ostettu, sulauduttu, keikahdettu nurin ja lähdetty. Henkilökuntaa 35. . Mutta LVIAitta on pysynyt ja kasvanut. Yhtä pitkäikäiset LVI-alan yritykset ovat koko valtakunnassa harvinaisuuksia. . Yrittäjien yhteiskuntavastuu toteutuu parhaiten silloin, kun yritysten toiminta on kannattavaa ja ne pitävät huolen kaikista säädetyistä velvoitteista. Lauantaina Kajaanissa maakunnallisen yrittäjäjuhlan avannut puheenjohtaja Timo Leppänen totesi lisäksi, että tuskinpa kukaan yrittäjä uraansa aloittaessaan miettii, mitä yrittäjyys on Kainuun Yrittäjien hallitus valitsi Sotkamossa ja Kajaanissa toimivan LVI-Aitan Kainuun Maakunnalliseksi Vuoden yrittäjäksi. Jos unelmia toteutetaan tunnesiteen kautta, niin kohta tehdäänkin unelmia vain itselle eikä enää asiakaskunnalle. on merkittävä historia koulutuksen ja sivistystyön osalta. Toimitusjohtaja Pekka Ojalehdon mukaan yrittäjät haluavat viestittää kampuksella järjestetyllä juhlalla, että elämä jatkuu ja yrittäjyydellä Kainuuta viedään eteenpäin. . LVI-Aitta on malliesimerkki hallitusta kasvus- . Kehityksen myötä Ojalehto uskoo paikan edistävän luovuutta ja yrittäjämeininkiä laajemminkin. Alueelle ovat sijoittuneet jo muun muassa yrityspalveluja tuottavat Kainuun Etu Oy ja YritysSuomi Kainuu. rinteisesti yrittäjäpalkintojen jako. Yrittäjäpalkinnot jakoivat Kainuun Yrittäjien puheenjohtaja Timo Leppänen, Finnveran aluejohtaja Pauli Piilma ja Kainuun Yrittäjien toimitusjohtaja Pekka Ojalehto. Maakunnallisella yrittäjäpalkinnolla palkittiin LVIAitta Oy, Ville Hälinen Kajaanista. Hälinen toimii toimitusjohtajana ja Oittinen konttoripäällikkönä. ta ja yritys on pystynyt pitkään ja menestyksekkäästi toimimaan eri markkinatilanteissa. LVI-Aitta Oy on perustettu vuonna 1973. Joillekin yrittäjyys on sattumien summa ja osalle tarkkaan harkittu valinta. Ne kuuluvat liiketalouteen. . Keväästä odo- MARTTI HUUSKO teoreettisella tasolla. . Toiminta-alueena Kainuu, osin Pohjois-Karjala ja Pohjois-Savo. . SOTKAMO Tiistaina 29. Väkisin ei kenestäkään yrittäjää tehdä, huomautti Kainuun Yrittäjien puheenjohtaja. Samalla hän muistutti, että yrittäjät hoitavat yhteiskuntavastuunsa mutta pakkoyrittäjyyttä ei ole. Maakunnallinen yrittäjäjuhla järjestettiin tänä vuonna entisen Oulun Yliopiston OKL:n kampuksella. Perustajajäsenet Tauno Hälinen ja Toivo Simanainen. tiina.suutari@almamedia.fi Ville Hälinen ja LVI-Aitan toinen omistaja, Hälisen sisar Paula Oittinen saivat lauantaina yrityksen työstä tunnustuksen Kainuun maakunnallisessa yrittäjäjuhlassa. Kainuun Yrittäjien hallitus valitsi LVI-Aitan Kainuun Maakunnalliseksi Vuoden yrittäjäksi. . Toinen vaihtoehto on, että joku iso tulee ja sanoo, että tässä on rahat, rupea johtamaan tätä ja sitten ollaan osa suurempaa kon- tunneside hajottaa yritystä, vie väärään suuntaan. . Huomenna jossain voi olla myynnissä LVI-alan yritys ja sitten me ollaan puolet suurempia. Keskeinen paikka maakuntakeskuksessa halutaan pitää hengissä ja elävänä. Kampukselle toivotaan löytyvän runsaasti uusia toimijoita. Paikalla sernia, Hälinen miettii. Hän on avoin kaikille vaihtoehdoille. Yrityksessä on tehty myös onnistunut sukupolvenvaihdos, Kainuun Yrittäjien toimitusjohtaja Pekka Ojalehto kertoo. Kannattava yritys yhteiskunnan perusta Martti Huusko martti.huusko@almamedia.fi . Liikevaihto 6,6 miljoonaa euroa, tulos 200 000 euroa voitollinen. . Tunnesidettä työkaluun ei saa olla, mutta sitä pitää rasvata, että se pysyy kunnossa. Hälisen mielestä vahva Vuokatti Husky Oy:n Kimmo Laasonen palkittiin Sotkamon vuoden yrittäjänä Kajaanissa maakunnallisessa yrittäjäjuhlassa. Juhlan kohokohta oli pe-. Jokainen osaa kasvattaa firmaa, mutta kuka osaa pitää sen aisoissa. Suurimpia urakoita mm. Yritys kasvoi voimakkaimmin 2000-luvulla, jolloin se linjasi strategiaansa uudestaan ja osti SuurKainuun Vesi ja Lämmön. Liikevaihto ja henkilökunta kaksinkertaistuivat. LVI-Aitta osaa myös luopua. Omistajat Ville Hälinen ja Paula Oittinen. Valintaan vaikutti montakin asiaa. Vuonna 2008 yritys möi Sotkamon Värisilmä -liik- keensä. Tulevaisuudessakin kaikki on mahdollista. . Talvivaara, Renforsin Ranta, Kajaanin uusi uimahalli ja Snowpolis. . Sotkamon yrittäjäpalkinnon sai Vuokatti Husky Oy Kimmo Laasonen. Senioripalkinnon luovutti Eteran asiakaspäällikkö Kalevi Nevala kajaanilaiselle Erkki Tenkulalle. Nuori Yritys -kehittämisstipendin sai tänä vuonna Idea Voima Oy Kari Kyllönen ja Jari Bergholm. Rakennusala vetäytyy parhaillaan kuoreensa, erityisesti Kainuussa. lokakuuta 2013 4 PUHEENAIHEET Hallittua kasvua 40 vuotta Vuoden yrittäjä: Pitkän historian LVI-Aitta Oy on toimialansa harvinaisuus Tiina Suutari MIKÄ 40-vuotias perheyritys LVIAitta on kasvanut hallitusti toimialalla, joka taantuman vuosina kyntää aina pohjimmaisena ja nousun aikoina kurvaa ensimmäisessä vaunussa kohti vuoristoradan hurjinta huippua. . Romuihin ei saa rakastua ja yritys on vain työkalu. Ei mikään muu. Toimipisteet Kajaanissa ja Sotkamossa. Kuvassa Sot Kai Parviainen, joka on viihtynyt hyvin yrityksen työntekijänä jo 16 vuotta. Mutta ei LVI-Aitta missään naftaliinissa elä
Ajauduimme tähän monen mutkan kautta tähän, oli kodittomia koiria jotka päätimme ottaa, mies muistelee. Kimmo Laasonen aloitti 60 koiralla. Puolanka: Ravintola Esteri . Geisha-mamma on hyvä äiti, hyvä että malttaa lähteä pissalle, Kimmon vaimo Päivi Laasonen nauraa. Kainuun Yrittäjien hallitus valitsi vuoden sotkamolaisesi yritykseksi Vuokatti Huskyn. Tiistaina 29. Sotkamossa on paljon hienoja yrityksiä. Arvostus ei ole pahasta mutta sillä ei elä. Kiitos kuuluu kyllä koko perheelle ja henkilökunnalle, jotka ovat olleet kehittämässä yritystä henkeen ja vereen, Kimmo sanoo. . Senioripalkinnon sai Erkki Tenhula Kajaanista Vuoden sotkamolainen yrittäjä Kimmo Laasonen pitelee hellästi käsissään seitsemän päivän ikäistä vikisevää husky-pentua. . Nyt Vuokatti Huskyssa on myös matkamuistomyymälä, 2010 perustettu eläintarvikeliike ja vuokrattava Kattivaaran koulutushalli koirien kouluttajille. Samalla kannustettiin uusia, nuoria tulevaisuuden toivoja eteenpäin. Heidän toimintansa kautta koko Kainuulla on mahdollisuus pärjätä myös tulevaisuudessa. 1 Puheenjohtaja Timo Leppänen muistutti juhlassa, että loppujen lopuksi sillä, miten alalle yrittäjät valikoituvat, ei ole merkitystä. Suomussalmi: Suomussalmen Taksilinjat Oy . Nämäkin pennut jäävät meille töihin. Koirien kanssa on hienoja hetkiä koko ajan, kuten viime viikolla syntynyt pentue, Päivi iloitsee. Koiravaljakkoajeluihin ja rekiretkiin erikoistunut Vuokatti Husky perustettiin vuonna 2004. . Kajaani: Kovalainen Oy tkamon LVI-Aitan myymälätyöntekijä tetaan hiljaista. LVI-Aitalla on lähes sataprosenttinen tilauskanta joulukuun loppuun, mutta ensi vuodelle on tiedossa vasta joitain tilauksia. . Ristijärvi: Ollivilla Oy . Koirat ovat perheenjäseniämme, voin vaikka luetella jokaisen nimen tältä istumalta, Kimmo Laasonen kertoo. Korillinen vikisijöitä palautetaan mamman hoiviin. . Kuhmo: Koru-Viisari Ky . Rekiretkien lisäksi valikoimaan tuli vuosien myötä tarhavierailut ja sulan maan aikaan tehtävät valjakkoajelut. Tomi Rytkönen kertoi, kuinka nuoret haluavat eteenpäin.. Paltamo: Paltamon LVI-Palvelu . Tytöt myivät omia ohjelmapalveluitaan yrittäjäjuhlassa. 5 AD Pineapple sijoittui vuoden 2012 Nuori Yrittäjyys ry:n Uskalla Yrittää-finaalissa toiseksi, ja yritys valittiin edustamaan Suomea Euroopan välisiin yrittäjyyskilpailuihin Romaniaan. Rakentaminen oli tällöin Sotkamossa vilkasta ja parhaimmillaan yritys työllisti 20-30 henkilöä. Harjukadulta LVI-Aitta muutti Akkoniementielle ja sieltä Hirvenniemelle. Hälisen perheelle sotkamolaiset omistajat myivät LVI-Aitan vuonna 1982. PALKITUT . Hyrynsalmi: Hyrynsalmen hautauspalvelu Teija Karppinen . Sotkamo: Vuokatti Husky Oy . Tunnustus tuntuu Kainuun maakunnallisessa yrittäjäjuhlassa palkitusta yrittäjästä hyvältä. Yritys työllistää talviaikaan kolme opasta, kesäisin pärjätään omin voimin. YRITTÄJÄJUHLA Yrittäjyyden monet kasvot nostavat myös nuoria esiin eri tilanteissa Maakunnallisessa yrittäjäjuhlassa palkittiin kokeneita yrittäjiä pitkästä, menestyksekkäästä toiminnasta. lokakuuta 2013 SOTKAMO 5 MAIJA RÄSÄNEN MAIJA RÄSÄNEN Sotkamossa toiminta alkoi 1974 Martti Huusko martti.huusko@almamedia.fi Kainuun Vuoden yrittäjäpalkinnon saaneen LVI-Aitta Oy:n perinteet Sotkamossa ulottuvat lähes 40 vuoden päähän. Teuvo Aidanpää kertoo, että yrityksen nimen idea lähti siitä, että yrityksen ensimmäinen toimipaikka oli Harjukadulla sijaitseva punainen aittamainen rakennus. Sotkamon LVI-Aitan perustivat vuonna 1974 Teuvo Aidanpää, Reino Kettunen ja Matti Hyvönen. En olisi yritystä pe- rustanut, jollei vaimo olisi ollut tukena ja kannattanut ideaa. Tässä myös yrittäjiltä saatava tukia on tärkeää. 3 Maakunnallisesti palkitun LVI-Aitta Oy:n toimitusjohtaja Ville Hälinen totesi, että rakennusalan vaikeista ajoista huolimatta on haettava jatkuvasti uusia mahdollisuuksia viedä yritystä eteenpäin. Ei tämmöistä työtä tee mitenkään yksin, ja eläimet ovat suuri vaikuttaja. Kun seuraa miten antaumuksella Laasoset suhtautuvat kollegoihinsa eli huskyihin, ei kunnianosoitusta ihmettele. Kymmenvuotista taivalta taaksepäin katsoessa Kimmo ja Päivi Laasonen pohtivat, kuinka myös lähiverkoston tuki on mahdollistanut yrittämisen. Yhdeksän tarhassa syntyneen pentueen myötä huskyjä on nyt 80. Kuvassa Päivi Laasonen ja yrittäjä Kimmo Laasonen Geisha-koiran kanssa. Uskollisten ystävien tuella Sotkamo: Vuokatti Husky vuoden yritys Maija Räsänen maija.rasanen@almamedia.fi . Tuttavapiiri on myös laajentunut kansainvälisten asiakkaiden myötä. Kimmo paljastaa, että kun kirje palkitsemisesta saapui, se piti lukea useaan kertaan. . Toiminta laajeni pikku hiljaa, tiloja laajennettiin vähitellen. Oleellista on se, mitä teemme ja miten pärjäämme, taloudellisesti ja henkisesti, yksin ja yhdessä, tänään ja huomenna. 2 Kainuun Ammattiopiston kulttuuritoimialan opettaja Juha Kauppinen oli tyytyväinen siihen, kuinka nuoret ovat ottaneet yrittäjyyshaasteen vastaan ja lähteneet Nuori Yrittäjyys ry:n Vuosi Yrittäjänä -koulutusohjelmaan . Olen virallisesti yrittäjä, mutta totta kai koko perhe on mukana. Neuvotteluja käydään. Koko ajan mukana on pikkuisia pilkahduksia, Hälinen uskoo. Vuoden sotkamolainen yritys 2013 on Vuokatti Husky. Katse kannattaa suunnattava myös rajan taakse Kostamukseen. 4 Kajaanin konservatoriossa opiskeleva Jasmin Arffman laulaa yhdessä Henna Naukkarisen kanssa Duet Jazzminissa. Nuoret ovat mukana Nuori Yrittäjyys -koulutusohjelmassa. Nuoren Yrityksen kehittämisstipendin sai IdeaVoima Oy Kajaanista . Onhan tämä suuri kunnia, hieno tunnustus joka antaa lisämotivaatiota
Ison riistan, kuten hirvien, metsästäjiksi niistä ei yksin ole. Laumassa oli kaksi tämänkesäistä pentua. TIMO RÄSÄNEN Rilla sellaisena kuin Timo Räsänen sen maastosta löysi. . Monika Kokkonen eturivissä toinen vasemmalta. A Täällä osataan hyödyntää matkailussa ympäristöä ja luontoa. kailua voisi mainostaa enemmänkin Slovakiassa. Kainuun vaaramaisemat muistuttivat Ilavskyn mielestä Slovakian vuoristoista maastoa. Perjantaina ryhmä tutustui Sotkamossa Vuoka kealta. Olen Kainuussa ensimmäistä kertaa, mutta toivottavasti en viimeistä, tämä on hieno kokemus, Slavo Ilavsky sanoo. Ilavsky on käynyt aiemminkin Suomessa, mutta Kainuun kohteet kiinnostivat häntä erityisesti. Slovakiasta kotoisin oleva mies asuu Detvan kaupungissa. Hän pohti, että Slovakiassakin voitaisiin hyödyntää metsiä ja vuoristoja luontomatkailukohteina. Yksinkertaisetkin kokemukset kuten nokipannu- kahvit ja ruuan valmistaminen nuotiolla ovat vaikuttavia kokemuksia kun ne toteutetaan kauniissa ympäristössä. . Esimerkiksi maaseutumatkailu on vielä lapsen kengissä maassamme, Ilavsky kertoo. Suomi ja Slovakia ovat Slavo Ilavskyn mielestä hyvin samankaltaisia maita. Viemme sitä tietoa kotimaihimme, hän kuvaili matkaa. Kainuu tarjoaa Ilavskyn mukaan erittäin hyviä esimerkkejä hyvästä tavasta toteuttaa luontomatkailua. . Vaihdamme ja saamme tällä matkalla kokemuksia ja tietoa turismista ja siitä, miten voi elää luonnon kanssa symbioosissa. Sen turkki oli yhtä kostea kuin ympäröivä metsäkin. Markus Suominen Rktl:stä kävi hakemassa suden metsästä ja lähetti sen Eviralle, jossa tutkitaan suden kuolinsyy. Suominen arvioi alustavasti, että hirvi on potkinut suden kuoliaaksi. Hän alkoi tarkkailla ympäristöä, olisiko jälkiä enemmän ja näki pian noin 3 metrin päässä tien reunasta suden. Metsä oli lumeton ja vaalea susi näkyi sieltä selvästi. . Palo syttyi rakennuksessa olevasta nestekaasulämmittimestä. Kainuu täynnä ideoita Kansainvälisyys: Euroopasta Kainuuseen lentäneet vieraat ihastuivat maakuntaan. Luonnon matkailullinen hyödyntäminen kiinnosti. Maija Räsänen maija.rasanen@almamedia.fi Unkarista, T?ekeistä, Slovakiasta, Romaniasta ja Italiasta tulleet vierailijat tutustuivat luontomatkailuun ja maaseudun kehittämistyöhön Kainuun Leader-kohteissa. Kaikkea sitä metsästä löytää, kun siellä paljon kulkee, Räsänen sanoo.. Kokemus oli hyvin mukava ja maisema erittäin kaunis. Maat eivät ole kovin kaukana toisistaan, mutta suomalaista elämäntyyliä ja mat- Kansainvälinen Leader-ryhmä kävi vierailulla Kainuussa. 14 työaikaa. Muutos koskee lauantaita 30.11. Kainuun runsaat vesistöt olivat myös kiinnittäneet miehen huomion. Kun sen löysin, sillä oli karvaa suussa, ja minunkin mielestäni ne oli hirven karvoja, Räsänen kertoo. Räsänen ilmoitti löydöstään Rktl:n tutkija Samuli Heikkiselle, joka järjesti Rktl:n väen hakemaan sutta. Räsänen näki lähellä suden löytöpaikkaa vain hirven ja suden jälkiä. Leader-toiminnan lisäksi Ilavsky työskentelee paikallisen koulun rehtorina ja opettajana. Sudella löydettäessä hirvenkarvaa suussa Marjatta Kurvinen marjatta.kurvinen@almamedia.fi Pantasusi Rilla löytyi kuolleena perjantaina puolenpäivän aikaan. Suden löysi kanalintujahdissa ollut Timo Räsänen. Räsänen ajoi metsäautotietä Vuosangan ampumaalueen eteläpuolella lähellä Valkeisjärveä ja huomasi ensin tien keskiosan lumessa suden jälkiä. On ollut hienoa nähdä, miten täällä osataan hyödyntää matkailussa ympäristöä ja luontoa, paljon paremmin kuin me Slovakiassa, Ilavsky kehuu. . Perjantaina ryhmä perehtyi Sotkamossa Vuokatti Husky -yrityksen ja Heinämäen kylätalo Heiniksen toimintaan. . Juhla järjestetään lauantaina, koska juhlaan odotetaan vieraita kauempaakin. Koulun johtaja Risto Mitrunen oli ehdottanut kyseisen päivän muuttamista työpäiväksi. Työpäivä korvataan heti seuraavalla viikolla. SOTKAMO Tiistaina 29. Itsenäisyyspäivän aatto 5. Mitään ulkoisia merkkejä kuolinsyystä ei sudesta löytynyt. Suomisen mukaan ei ole ollenkaan tavatonta, että hirvi potkii suden kuoliaaksi. Hänellä on tiedossa muitakin tapauksia. . Molemmissa maissa väkiluku on sama. . Huomioin, kuinka hyvin turismia voidaan järjestää tällaisissa paikoissa, joissa on kaunis maisema. Räsäsen arvion mukaan susi oli ollut kuolleena yön yli. Varsinkin metsäautotien päässä olevassa silmukassa suden ja hirven jälkiä oli runsaasti. . Mikähän riesa niistä pennuista nyt tulee, Suominen aprikoi. Hän viittaa siihen, että ilman lauman suojaa olevat nuoret sudet voivat hakeutua pihoihin hankkimaan ruokaa. Susilla on paljon vanhoja ruhjeita ja vikoja, joiden aiheuttajiksi voi arvioida hirveä, Suominen kertoo. Kuollut susi on Vuosangan lauman alfanaaras, pantasusi Rilla. Nyt on odotettavissa, että Vuosangan susilauma hajoaa, koska niin yleensä käy alfanaaraan kuollessa. . Kyseisenä päivänä järjestetään Kontinjoen koululla koulun 60-vuotisjuhlat. Kaikki pääsivät turvallisesti palon tieltä pois. Kainuun pelastuslaitos huolehti jälkisammutustöistä saavuttuaan paikalle. lokakuuta 2013 6 PUHEENAIHEET Kontinjoen koulun juhlapäivä on koulupäivä Sivistystoimen lautakunta päätti muuttaa Kontinjoen koulun lukuvuoden 2013 . Vierailimme kohteessa, jossa meille tarjoiltiin järven rannalla nuotiolla paistettua tikkupullaa. joulukuuta on Kontinjoen koululla vapaapäivä. Lämmitin sytytti tulipalon Lomakäytössä ollut vanha asuinrakennus tuhoutui perjantai-iltana ennen kello 22 syttyneessä tulipalossa Sotkamon Komulanlammentielllä. Alle 100 neliön rakennuksessa oli palon syttymishetkellä kolme ihmistä
Elävä Kainuu Leaderin ja Oulujärvi Leaderin kansainväliset vieraat tutustuivat luontomatkailukohteisiin Kajaanissa, Sotkamossa, Suomussalmella, Ruhtinansalmella, Hossassa, Puolangalla, Vaalassa ja Paltamossa. Sotkamon seurakunnassa olisi kirkkoherra Marinin mukaan suuri tarve palkata henkilö, joka pitäisi käytännössä yhteyttä yksinäisiin ja syrjäytyneisiin ihmisiin. . lokakuuta 2013 SOTKAMO 7 MAIJA RÄSÄNEN Tuomasmessu valaisee syksyä Seurakunta: Kirkollisveroprosentti säilyy Sotkamossa ennallaan TARJA KORHONEN Tarja Korhonen tarja.korhonen@almamedia.fi Kirkollisveroprosentti säilyy Sotkamossa ensi vuonna ennallaan. Se levisi nopeasti Helsingistä ympäri maailmaa. . Käyttö on auki, mutta ainakin uusi Vuokatin koulun alue ennakoidaan, ettei ilkivaltaa pääse tapahtumaan. päivänä pidettävä Tuomasmessu järjestetään sekin usean vapaaehtoisen voimin. Sisko Hartikainen (vas.) haastoi kirkkovaltuutettuja aktivoitumaan Himmelin kyläilykeskiviikon vierailijoiksi. TUOMAMESSU . Tuomasmessu on avaran hengellisyyden luterilainen messu, jossa yhdistyvät arkiseen elämään liittyvät kysymykset ja rukoukset, vanhan kirkon traditiot sekä mukaansatempaavat tuomaslaulut. . Tuomasmessun järjestämiseen osallistuu osallistuu lähes sata vapaaehtoista kirkon työntekijöiden lisäksi. Lisäväkeä tarvitaan muun muassa kolehdin keräämi- seen ja oville, kertoi valtuutettu Pirjo Juntunen, joka on toiminut tapahtuman yhtenä puuhanaisena. Himmelin kyläilykeskiviikot olivat kirkkovaltuutettu, pastori Sisko Hartikaisen sydämellä. Hartikainen esitti haasteen, että kaikki valtuutetut osallistuisivat palvelukeskuksessa joka toinen viikko pidettäviin kyläilypäiviin. Erityisesti haaste kohdistuu 7. Ensimmäinen Tuomasmessu vietettiin Helsingissä huhtikuussa 1988. Tiistaina 29. On hyviä kokemuksia.. Kirjaston ja viraston ulkoalueet kokonaisuutena. Onko netissä varattavissa tiloissa ollut ongelmia? En ole kuullut, että olisi ollut ongelmia. Millaisia kamerat ovat? Keskitetty, nykyaikainen järjestelmä, jossa netin kautta päästään ottamaan yhteys. Kiinteistökohtaiset tallentimet jäävät pois. Järjestelmä tulee sisältämään kymmeniä tai satoja kameroita ja useita eri kohteita. Hyvin pieni porukka pääsee käsiksi nauhoituksiin. Kameroita on ollut käytössä jo Asema 13:sta ulkoalueilla sekä Tenetissä. Turvallisuuteen liittyen kiinteistöjä valvotaan ulkopuolelta, ettei ilkivaltaa pääse tapahtumaan. Onko ilkivaltaa ollut paljon? Ilkivaltaa ei ole ollut hirvittävästi, mutta jonkin verran. Kunta käytti aikoinaan varti- Isoveli valvoo nuorisotalon kävijöitä Sotkamon kirkonkylällä. Käyttökokemukset ovat olleet hyviä. Mihin kiinteistöihin kamerat tulevat? Varattuna on 40 000 euroa tälle vuodelle. Nämä ovat kiinteistön ja käyttäjän turvallisuuteen liittyviä asioita. Pystytään katsomaan nauhalta, mitä on tapahtunut. Kameroja pystytään zoomaamaan. Edelleen täytyy jatkaa tarkkaa pohdintaa siitä, mitä voidaan tehdä ja mitä pitää siirtää jopa seuraavien vuosien päähän, totesi Sotkamon kirkkoherra Erkki Marin. atti Husky -yritykseen ja Heinämäen kylätalo Heiniksen toimintaan. Ohjelma toteutettiin tiivistahtisena kiertueena. Tuloveroprosentti on edelleen 1,65. Sotkamon kirkkovaltuusto päätti asiasta kokouksessaan yksimielisesti torstaina. . Ainakin isoissa kiinteistöissä. Miksi kunta valvoo kameroilla? Katimari Partanen katimari.partanen@almamedia.fi Sotkamo hakee toimittajaa kameravalvontapalvelun toteuttajaksi kunnan kiinteistöihin. Ne, jotka vastaavat käytöstä, pääsevät näkemään. Periaatepäätös on tehty jo vuosia sitten. ja 21. Kun katsoo omaa tonttia kauemmas, huomaa uudet perspektiivit ja haasteet, voi ottaa mallia muualta, Kokkonen selvittää. Tehtiin päätös, että pikkuhiljaa, pala palalta rakennetaan keskitetty järjestelmä. Nyt oli siis vastavierailun aika. . Yksi haave on keskit- tää valvontaa kylän pintaan. Lukiolla on jonkun verran ollut ongelmia. Yhteinen tekijä on maaseudun kehittäminen. Uskon, että pahin tilanne Sotkamon seurakunnan taloudessa on ohitettu. Tarjousten jättöaika päättyi maanantaina. Miksi kamerat hankitaan, kiinteistömestari Hannu Tervonen? Kuka nauhoituksia purkaa? Koulussa on käyttöoikeus aina rehtorilla. Liturgiassa ja symboliikassa yhdistyvät moderni spiritualiteetti ja vanhan kirkon perinne, rikas musiikkielämä ja vapaaehtoisten maallikoiden tärkeä rooli. . toukokuuta järjestettäviin ulkoilukeskiviikkoihin. Haaste päätettiin laajentaa koskemaan myös kunnanvaltuutettuja. Haasteen viejäksi lupautui Reija Heikkinen. . Näitä vierailuja järjestetään, koska pitää oppia uutta. Haasteet maaseudulla ovat samanlaisia kaikissa maissa. Kaikkea ei tarvitse keksiä itse uudestaan, hankevetäjä Monika Kokkonen Elävä Kainuu Leader ry:stä kertoo. . Tässäkin vapaehtoistoiminnassa annetaan lahjaksi omaa aikaa ja osaamista yhteiseksi hyväksi, kannusti Hartikainen. KATIMARI PARTANEN KYSYIMME ointipalvelua, mutta siitä luovuttiin. Avustettavien määrä kunnassamme lisääntyy koko ajan, yhtyi kirkkovaltuutettu Pertti Sirviö Marinin huoleen. Pertti Sirviö toi esille, että niin sanottuja EU-ruokapaketteja jaetaan Sotkamossakin ja ne tulevat kovaan tarpeeseen. Vaikka vapaaehtoistyön merkitys nousi kokouksessa esille merkittävänä ja yhä lisääntyvänä voimavarana myös Sotkamon seurakunnassa, pidettiin tärkeänä, että kirkolla olisi jatkossakin palkattuja henkilöitä myös diakoniatyössä. Tällä hetkellä Sotkamossa on kolme diakonin virkaa. Marraskuun 24. Slavo Ilavsky takarivissä toinen oi- Kuluvan vuoden maaliskuusta alkaen yli 20 kainuulaista paikallista toimijaa ja yrittäjää on päässyt osallistumaan kansainvälisiin tapahtumiin tai kumppanuusmatkoihin. Matkoilla Unkarissa, Slovakiassa ja Italiassa kainuulaiset ovat tutustuneet muun muassa paikallisiin perinneruoka- ja käsityökulttuureihin ja yrittäjyyteen. Kansainvälisen ryhmän matka Suomeen liittyy Palóc and Kainuu - Active Together - hankkeeseen
Mukaan voi tulla väkeä naapurikunnistakin, Anttonen rohkaisee sotkamolaisia ja kuhmolaisia.. Siirry vaivattomaan e-laskuun! Saat tilauslaskumme suoraan verkkopankkiisi. Mikä on e-lasku? Näin siirryt e-laskuun E-lasku on sähköisessä muodossa verkkopankkiisi lähetettävä lasku, jota voit katsella paperilaskun näköisenä kuvana. Tee e-laskusopimus omassa verkkopankissasi. Tarvitset tilausasiakasnumerosi, jonka löydät laskusta tai kanta-asiakaskortista. Miksi valitsisin e-laskun? Voit maksaa ajasta ja paikasta riippumatta, tarvitset vain verkkopankkiyhteyden. Voit hyväksyä laskun yhdellä napin painalluksella. Tarvittaessa voit muokata laskun tietoja ennen maksamista. Erillistä ilmoitusta lehdelle ei tarvita. Jos olet suoraveloitusasiakkaamme, muista peruuttaa samalla suoraveloitussopimus pankkiisi. Tarkemmat ohjeet löydät omasta verkkopankistasi. Laskut arkistoituvat automaattisesti verkkopankkiin: ei turhaa huolta laskujen hukkumisesta, säilytyksestä eikä tuhoamisesta. www.ja www.jamsanseutu.? jamsanseutu msanseutu.? sanseutu.?. Moni aikuinen yksineläjä tai leski sanoo, ettei vielä halua etsiä kaveria, mutta olisi mukava päästä neljän seinän sisältä ulos. Halaa ja silitä itseäsi. Kaikki yksineläjät eivät ole yhdestä muotista valettuja, epätoivoisesti seuraa etsiviä juhlijoita. Aikuinen sinkku voi olla hyvin tyytyväinen itsenäiseen elämäänsä. Joku voi löytää tapaamisista rakkauden, mutta parien muodostaminen ei ole toiminnan pääta- voite. Roinilassa Ulla Anttosen alustuksen aiheena oli hellyys ja läheisyys. Tällainen tapahtuma on Seurakunnan sinkkutoimintaa vetää diakoni Ulla Anttonen (keskellä). Tavoitteena on tarjota vertaisryhmä ilman parisuhdetta eläville Sinkkujen illanviettoon Roinilan leirikeskuksessa osallistui kymmenisen yksineläjää. Eeva Kaikkonen-Lassila ja Anna-Liisa Mikkonen Perangasta olivat mukana ensimmäisen kerran. . Olemme molemmat olleet kauan yksin ja ajattelimme, jos täältä löytyisi puheseuraa ja uusia tuttavuuksia. On mukava vaihtaa mielipiteitä, Eeva Kaikkonen-Lassila sanoo. Anneli Räisänen on osallistunut seurakunnan sinkkutapahtumiin jo useamman kerran. . Sano ääneen hyviä asioita, kehu it- seäsi, Anttonen kannustaa. Seuraava kokoontuminen on joulukuun puolivälissä Suomussalmen seurakuntasalissa. Sinkkiltaa vietetään talvisissa ja jouluisissa tunnelmissa. . Yksineläjän olisi hyvä välillä helliä itseään. . lokakuuta 2013 8 ELÄMÄNMENO Yksineläjät yhdessä Illanvietto: Keskustelua vaikeistakin asioista SIRKKU RAUTIO Sirkku Rautio sirkku.rautio@almamedia.fi Todellinen sinkkuelämä on paljon monimuotoisempaa kuin suositussa Sinkkuelämää-sarjassa. Tanssipaikoille kaikki eivät kuitenkaan halua mennä, diakoni Ulla Anttonen kertoo. Suomussalmen seurakunta tarjoaa vaihtoehdoksi sinkkutoimintaa. Siellä Jumala sanoo: ?Ei ole ihmisen hyvä olla yksinään. Sen sanottuaan Jumala loi miehelle kumppanin - naisen.? Ulla Anttosen tavoitteena on järjestää sinkkutoimintaa kahden kuukauden välein, mutta resurssit eivät ole riittäneet aivan tähän. Parhaimmillaan sinkkutoi- minta vahvistaa miehen ja naisen identiteettiä. Toisia yksinäisyys ja kumppanin puute ahdistaa. Tuntemukset vaihtelevat päivästä ja tilanteesta riippuen. . Sinkkujen tapaamisissa käsitellään yhdessä yksinelämiseen liittyviä asioita - myönteisiä ja kielteisiä. SOTKAMO Tiistaina 29. Perjantaina kokoonnuttin Roinilassa. hyvä, koska tulee lähdettyä pois neljän seinän sisältä, Räisänen sanoo. Anttonen on havainnut, että seurakunnan luottamushenkilöt saattavat joskus ihmetellä, miksi kirkko järjestää toimintaa yksineläville. Raamatullisia perusteita sinkkutoiminnalle löytyy heti raamatun alkulehdiltä. Kun huomaa, että moni muu on samanlaisessa elämäntilanteessa, saa voimia jatkaa eteenpäin. Sinkkutyössä tärkeintä on yhdessäolo. Ihminen kaipaa hellyttää ja läheisyyttä koko elämänsä ajan
Vehkaoja, p. klo 18 Pieni Suuri Seikkailu -perhekonsertti srk-talossa. Vapaa pääsy! Tervetuloa koko perheellä! Ke 6.11. klo 9.30 - 11 Perhekerho Vuokatin kirkossa. La 2.11. klo 13.30 Lauluhartaus Himmelissä, klo 17.30 MIX-kerho, klo 18 Kristittyjen yht. La 2.11. HUOM! Kirpputori kiinni. Viikolla 44 alkaen uudet diakoniavastaanottoajat: Kirkkoherranvirastossa ajalla 28.10 - 11.12. klo 13-15 Diakoniapiiri srk-talossa. To 31.10. klo 9-10 ja ti 26.11. klo 9-10. Ti 29.10. klo 19 Taivaslaulujen ilta, Veijo Grönholm, Srk-kuoro Su 3.11. klo 11 Ehtoollisjuhla ja pyhäkoulu, Veijo Grönholm Ti 5.11. klo 9.30 - 11 Perhekerho srk-talossa. To 31.10. klo 9.30 - 11 Perhekerho srk-talossa. La 30.11.klo 10-13 Ilontuojasukkamyyjäiset Srk-talon monitoimitilassa. Lisäksi arpajaiset.Tuotto lyhentämättömänä seurakuntamme kummilasten tukemiseen. klo 19 Pyhäinpäivänaaton virsihartaus siunauskappelissa. raamattupiiri kh-viraston kirjastossa Pe 1.11. Kirkkokyydit kylätaksein, omavastuu linja-auton mukaan. Su 3.11. Tiistaina 29. klo 17.30 Varkkikerho To 31.10. kerhojen yhteydessä tai kirkkoherranvirastoon p. klo 9.30 - 11 Perhekerho Vuokatin kirkossa. Ke 30.10. klo 12 -13.30 Vauvakerho srk-talossa. Ti 5.11. klo 13.30 Virsipiiri Säätiönkulmassa. Ke 30.10. srk-talossa. To 31.10. klo 8 Aamurukous sotkamo.helluntaiseurakunta.fi R V .\NNlQHQ 5DXWMlUYHOOl . klo 10 Sanajp. 2XOXVVD 0XLVWRLVVD HOlW NHVNHOOlPPH VlLO\W DLQD V\GlPLVVlPPH .DLSDXNVHOOD MD NLLWRNVHOOD VXNXODLVHW MD \VWlYlW <VWlYlW WDLYDDQ WLHOOl NRKGDWD VDDYDW VLHOOl MD +HUUDD \OLVWll 6Y . Seuraa ilmoittelua, yllätyksiä tiedossa. Vuokatinranta: Ti 29.10 klo 11 Päiväpiiri Julkusilla, Jormuantie 620. Ke 30.10. klo 9-10, ti 12.11. Anita Ortju, laulu, Sirpa Kemppainen, laulu ja Risto Vähäsarja, urut, Erkki Marin, loppuhartaus. La 2.11. klo 13 Kyläilykeskiviikko Himmelissä.Kyläilijöiden kokoontuminen pääaulaan kello 12.30 alkaen. klo 11 Vuokatin ja kirkonkylän aikuisten kerhojen joulujuhla Rytilahden Majalla. 08-61723520/0861723521 ti 26.11 mennessä. Nuorisotyö: Kari-Pekka ?Kassu. klo 15 Vauvakirkko Vuokatin kirkossa (0-2 v), varaa lapselle helistin mukaan. Ma 4.11. klo 14 Koko perheen pyhäinpäivän hartaushetki $LOD 0LUMDP +HOND /8..$5, siunauskappelissa. Su 3.11. klo 9-10, ma, ti ja 5DNNDDPPH ke. Vuokatin kirkossa päivät: ti 29.10. klo 10 Pyhäinpäivän messu Sotkamon kirkossa, avustaa Sotkamon Mieslaulajat. klo 13.30 Aikuisten päiväkerho Vuokatin kirkossa. Ti 5.11. Mukana (Saijanlahden) Matti Korhonen. Ke 30.10. klo 8 Aamurukous, klo 19 Sanan ja rukouksen ilta Ke 30.10. klo 17.30 Diakonia- ja lähetyspiiri Vuokatin kirkossa. Ke 6.11. lokakuuta 2013 SOTKAMO 9 SEURAKUNNAT Kuolleet: Reino Jaakko Kokkonen 72 v. Kastetut: Olivia Anna Amanda Pääkkö Kainuun Joulu lehti on ilmestynyt Kainuun kirjailijoiden kirjallinen vuosialbumi Kainuun Joulu 2013 on ilmestynyt. Perinteiseen tapaansa lehti tarjoaa runoa ja proosaa, jouluista luettavaa sekä kertausta vuoden kulttuuritapahtumista. Tänä vuonna lehdestä löytyy paljon paikallishistoriaa, muistelmia Kainuun kulttuurirakennuksista ja -paikoista sekä Kainuussa elämäntyönsä tehneistä henkilöistä. Esimerkiksi Liisa Enwald muistelee vanhan kirjastotalon aikoja ja Eija Tuomela ihastelee Otanmäkeä. 32. klo 12 Virsipiiri Törmänkodissa. Ke 30.10. Ilm. klo 18 Yhteiskristillinen raamattupiiri kirkkoherranviraston kirjastossa. Pe 1.11. klo 17 - 19 Diakonia- ja lähetystyön vapaaehtoisten joulujuhla srk-talossa. Ke 4.12. 050 592 0056, sähköposti: kari-pekka.vehkaoja@ evl.fi Rippikoulutyö: Rippikoulutyöhön liittyviä lisätietoja: Tarja Piipponen, p. 050 404 2029. Varhaisnuorisotyö: Lisätietoja nuorisotyönohjaaja Mirva Heikkinen p. Kainuun Joulu -lehteä saa kainuulaisista kirjakaupoista, Lähiruokatori Kaisun Kahverista ja myyjäisistä, joissa Kainuun kirjailijat ovat mukana. Lehden hinta on 5 euroa. Yleinen seurakuntatyö: Ke 30.10. klo 18.30 Kirkkokuoron harj. klo 19 Raamattuluento, Psalmit 44 ja 60, Herää Herra! Miksi nukut?, Antti Lankinen (Kahvit klo 18.30) www.sotkamonseurakunta.fi Helluntaiseurakunta Makkosentie 51 Ti 29.10. Messun jälkeen kirkkokahvit ja muistojen hetki srk-talossa. klo 9.30 - 11 Perhekerho srk-talossa. To 31.10. 050 592 0055 / mirva.heikkinen@evl.fi Lapsityö: Ke 30.10. klo 11?13 Aikuisten kerho srk-talossa. Ti 3.12. klo 12 lähtien kaikki virastot kiinni. Pe 1.11. Messussa luetaan viime pyhäinpäivän jälkeen poisnukkuneiden nimet ja sytytetään muistokynttilät. Sotkamon kirkossa. Diakoniatyö: Kirpputori lauantaisin klo 9-13 srk-talossa
Ratatie 37, Sotkamo (Maxi-Makasiini), ma-pe 8.00-15.30 Vihreyttä kotiisi NIMITYKSIÄ MYYDÄÄN TÄYDEN PALVELUN HAUTAUSTOIMISTO Hyrynsalmella - 20 vuoden toiminnan myötä laaja asiakaskunta ja kokemus - myydään sairastumisen vuoksi - liiketoiminta, varasto ja kiinteistö (OK-talo kpa. 294 m2) - myydään myös erillisinä FM Anna-Liisa Pennanen, 27, on nimitetty Talvivaaran viestintäasiantuntijaksi. Pennanen vahvistaa Talvivaaran viestintää kaivoksella Sotkamossa. Pennanen on valmistunut Jyväskylän yliopistosta ja työskennellyt ennen Talvivaaraa Iisalmen Sanomissa. Hyrynsalmen Hautauspalvelu Teija Karppinen Lohitie 19, Hyrynsalmi, p. Laulujen lomassa Raamatun tekstejä Olet lämpimästi tervetullut laulamaan kanssamme! 9$5$$ /(,9211$,6(7 $-2,66$ .(.5,.6, KAHVIKAKUT KÄÄRETORTUT . Laulamme yhdessä kauneimpia taivaslauluja mm. 6LXQDXV RQ WRLPLWHWWX 2XOXVVD MD XXUQD ODVNHWWX KDXWDDQ 6RWNDPRVVD /lPPLQ NLLWRV RVDQRWRVWD Pyhäinpäivän aaton Taivaslaulujen ilta Helluntaiseurakunnassa, Makkosentie 51 pe 1.11.2013 klo 19 . 0500 169 440 .HQWLDQSDOPX NRUN P. Tervetuloa! www.pirjonmakuparkki.. YM. ? www.hammasparatiisi.? Ajanvaraus 040 4161 710 Musiikista vastaa DUO ARMANDO. Liput 10 euroa. ?Kristallivirta, Olen kuullut on kaupunki, Sua kohti Herrani, Mun kanteleeni? . Mukana Seurakuntakuoro . TÄYTEKAKUT YM
6. vatsa, nivelet ja kilpirauhanen Mm. Pitkällä kokemuksella hoidot vauvasta vaariin. Minna Tanskanen Kirurgi Esko Ripaoja Mm. 08 652 1533. 044 313 8933 360 0XLVWD WLODWD KHUNXW P\|V LVlQSlLYlNVL lNVL Kaiken kansan kekritanssit Sotkamon työväentalolla 2.11.2013 alkaen klo 16.00-20.00. Aito hiivaton 800 g ruisleipä (100% ruis) ? ½ 3DOYHOHPPH 3\KlLQSlLYlYLLNROOD PD ² SH ² OD ² VX ² +DUMXNDWX 6RWNDPR 3 VARAA AIKA LÄÄKÄRILLE NUMEROSTA 08 652 1533 Asiantuntijamme palveluksessasi Liikuntatieteiden tohtori, liikuntafysiologi, ravintovalmentaja Röntgenlääkärit Yleislääketieteen erikoislääkäri Painonhallinta ja laihdutus, liikkujan ja urheilijan ravitsemus, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja valmennus, fyysinen valmennus, stressin säätely. ultraäänitutkimukset mm. 040 543 6389 LOMALLA Parturi-kampaamo Frida p. . 21.11.2013 Auli Nousiainen, Kainuuntie 14, Sotkamo ? Saa vaivata! . Arto Haapanen Ortopedian ja traumatologian erikoislääkärit Janne Heikkinen Lasse Holopainen Psykologi ja urheilijoiden henkinen valmentaja Airi Mäkinen Yleislääketieteen erikoislääkäri Päivi Cheney Mm. Anti-aging (ikääntyminen, stressi, uniongelmat), perhelääkäri. Minna Immonen MRI-kuvaukset Magneettirekka, erikoislääkärin lähetteellä Tarkista viikonloppupäivystysten aikataulut nettisivuiltamme. Gynekologi Eeva Kajalo Gynekologi Ritva Nissi Myös yleislääketieteen potilaat. VUOKATTI AJANVARAUS 24H www.kuhmonlaakaripalvelu.fi Snowpolis . P. kaikki kirurgiset taudit, pkl-toimenpiteet, luomenpoistot, tuki- ja liikuntaelinsairaudet, urheiluvammat, tapaturmat, eläkeasiat, työkyvyn arvioinnit, todistukset. Anita Hiltunen Dos. Kidekuja 2 . 88610 Vuokatti . gynekologiset tutkimukset (ultra), luomenpoistot, todistukset, sydänfilmit, rasitus-EKG ja Holtertutkimukset
lokakuuta 2013 10 ELÄMÄNMENO Tervettä elämää etsimässä Luento: Vaivannäkö kannattaa, jos tavoitteena on hyvinvoiva ihminen Tarja Korhonen tarja.korhonen@almamedia.fi Ravintoneuvoja Merja Leskisen luennot kiinnostavat terveydestään huolehtivia. Viime viikon tiistaina Sotkamon seurakuntatalolla pidetyllä luennolla aiheena olivat antioksidantit ja rasvahapot. Pro gradu -työtä vaille valmis terveystieteen maisteriopiskelija Leskinen on koulutukseltaan myös sairaanhoitaja ja terveydenhoitaja. Funktionaaliseen lääketieteeseen perustuneen ravintoneuvojan koulutuksen opettajana Leskisellä oli Paula Heinonen. Ravintoneuvojan ja työyhteisökouluttajan töiden lisäksi Merja Leskisen luontaistuoteyritys Rohto-Pirtti toimii Kajaanissa. Yrityksen Sotkamon toimipiste sen sijaan sulkee ovensa lokakuun viimeisenä päivänä, Kajaanin myymälä palvelee jatkossa kaikkia kainuulaisia. FAKTA . Erityisesti vanhemmiten on tärkeää huolehtia niiden saannista, painotti Leskinen. Arakidonihapon tuottajiin lukeutuvan punaisen lihan syöntiä tulisi rajoittaa ker- Ravintoneuvoja Merja Leskinen vangitsi kuulijansa elävällä kerronnallaan. Funktionaalisen lääketieteen perushoitomenetelmiä ovat yksilöllisesti ohjatut ruokavaliomuutokset, probioottinen hoito, elimistön korjaustapahtumia tukevat ravintolisät, liikunta ja stressinhallinta. Käytännönläheisesti määriteltynä antioksidantit ovat niitä kirkkaita väriaineita vihanneksissa, ja antioksidantteina toimivat muun muassa riittävä uni ja lepo sekä stressinhallinta. Tunnettuja antioksidantteja ovat muun muassa seleeni, E-vitamiini ja C-vita- Hyvinvointipalveluille oma portaali Sirkku Rautio sirkku.rautio@almamedia.fi Kainuuseen aiotaan luoda sähköinen hyvinvointipalvelujen palvelutarjotin. Sähköisen palvelutarjottimen avulla ikääntyvän henkilön asiakasohjaaja, asiakas tai hänen omaisensa saisi yhdestä paikasta kattavasti tiedot sekä julkisen että yksityisen sektorin palveluista. Palvelusta halutaan tehdä hyvinvointipalvelujen välittämisen tärkein markkinapaikka Kainuussa. Kainuussa ei tällä hetkellä toimi keskitettyä hyvinvointipalvelujen portaalia. Rakentaminen on laitettu alulle Tekes-rahoitteisessa Aktiiviasiakas-hankkeessa, mutta sinne on tuotteistettu vain vanhusten tehostettu palveluasuminen. Hyvinvoinnin palvelutarjotin -hankkeessa kehitetään myös ikääntyvien matalan kynnyksen neuvontapistetoimintaa. Neuvontapistetoiminta on tarkoitus järjestää siten, että miini. Elimistössä tapahtuu jatkuvasti suuri määrä hapetusreaktioita osana normaalia aineenvaihduntaa. Vaikka nämä reaktiot ovat välttämättömiä elimistön toiminnalle, ne muodostavat elimistön rakenteita kuluttavan tekijän, jota kutsutaan oksidatiiviseksi stressiksi. Antioksidantit suojaavat elimistöä oksidatiivisen stressin liiallisilta vaikutuksilta ja edistävät siten terveyttä. Antioksidantit ja vapaat radikaalit ovat toistensa vastavaikuttajia. Kaikissa kroonisissa sairauksissa vallitsee vapaiden happiradikaalien aiheuttama hapetusstressi ja matala-asteinen krooninen tulehdus. . Proteiiniakin tarvitaan. Runsas punaisen lihan nauttiminen ylläpitää elimistössä jatkuvaa matala-asteista tulehdustilaa. Esimerkiksi kananmuna proteiinin lähteenä on mainettaan paljon parempi, huomioiden tietysti kunkin yksilöllisen kolesterolitason, kertoi Merja Leskinen. Nykytutkimuksen mukaan tärkein antioksidanteista on alfalipoiinihappo, jota on esimerkiksi pinaatissa. Alfalipoiinihappo muun muassa pitää C-vitamiinin elimistössä ja lisäravinteena se kannattaakin nauttia juuri C-vitamiinin kanssa yhdessä. Yhdeksi solujemme supersuojaajaksi on nostettu pycnogenol, jota saadaan TARJA KORHONEN asiakasohjaaja on tavattavissa kussakin Kainuun soten toimialueen kunnassa ennalta ilmoitettuna aikana. SOTKAMO Tiistaina 29. Potilaan yksilöllisyys, vähäisten oireiden huomioiminen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa ovat funktionaalisessa lääketieteessä tärkeitä. . Funktionaalinen lääketiede on terveydenhoidon alue, joka painottaa potilaan biokemiallista yksilöllisyyttä, aineenvaihdunnan tasapainoa sekä ravinnon ja ympäristön vaikutusta terveyteen. . Parhaita proteiinin lähteitä ovat kasviproteiinit kuten pähkinät ja siemenet. Antioksidanttien tarve on yksilöllistä. Jokaiseen kuntan tulee myös numero, johon soittamalla saa neuvontaa. Ikääntyvien matalan kynnyksen neuvontapisteestä on runsaasti hyviä kokemuksia Ikääntyvien matalan kynnyksen neuvontapisteestä on runsaasti hyviä kokemuksia muualta Suomesta. muualta Suomesta. Sähköisen asioinnin mahdollistava palvelutarjotin toimisi työkaluna myös neuvontatoiminnassa. Hankkeen tehtäviin kuuluu myös jo olemassa olevien ja hankittavien sähköisen asioinnin välineiden integroiminen toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Kainuun sosiaali- ja terveydenhuollon kuntayhtymän hankkeen suunniteltu toteutusaika on 1.11.2013? 30.11.2014. Kokonaiskustannusarvio on 141 600 euroa. Kainuun maakuntahallitus päätti myöntää hankkelle 70 prosenttia rahoituksesta eli enintään 99 120 euroa Kainuun kehittämisrahaa.. Tällä kertaa aiheena olivat an taan, pariin viikossa.
Maitovalmisteissa joudumme tyytymään ?vain. päivänä lokakuuta. Koneyrittäjien liitto on energia-, maarakennus- ja metsäalan koneyrittäjien yrittäjä- ja työnantajajärjestö. Valtakunnallisessa liitossa on 2500 yrittäjäjäsentä. Energiapolitiikka ihmetyttää Asko Piiraista. . Lihaa, maitotuotteita, viljatuotteita, hilloja tai muita maataloustuotteita. . Ruoantuotantoa ja -kulutusta, joka käyttää oman alueensa raaka-aineita ja tuotantopanoksia. . Valtiovaltaa nostaa kotimaisen energian verorasitusta. 2015 valittiin koneyrittäjä Markku Suominen Eurajoelta. Liiton hallitukseen vuosiksi 2014 . Kymmenkunta 5-10-vuotiasta lasta meillä on kokkailemassa. Kurkumatabletin voi ihan pureskella päänsärkykohtauksen yllättäessä. Hyvien rasvojen löytäminen ja niiden arkikäyttäminen on teollistuneessa yh- teiskunnassa yhä vaikeampaa ja vaatii tietoista vaivannäköä. . Nykyihmisellä pitäisi olla aina joku jyrki sukula apuna keittiössään. Koneyrittäjille tällä hetkellä tärkeitä aiheita ovat energia ja bioenergia. Kivihiilen tuonti on viimeiden vuosien aikana tuplaantunut, Piirainen sanoi. Toinen harmittava asia ovat uudet ajoneuvojen painot, ja painoista seuranneet siltojen painorajoitukset. . Tiistaina 29. Esimerkiksi nivelten kitinä ja ummetus voivat olla seurausta rasvattomasta ruokavaliosta Kylmäpuristetut kasviöljyt, esimerkiksi oliiviöljy, ovat terveellisin vaihtoehto. . Parituntinen vierähtää yleensä liiankin nopeasti, kertoi Sotkamon 4Hyhdistyksen toiminnanjohtaja Tarja Kaikkonen. Keskiviikkona kello 16 alkavassa ruuanlaittotuokiossa valmistetaan dippikasviksia, marjapirtelöä ja maalaisperunoita. . Työtä tehdään sen puolesta, että lähiruoka olisi kaikkien ulottuvilla, eikä vain marginaalisen ryhmän asia. Kiinnostus paikallisiin elintarvikkeisiin on kasvanut jatkuvasti, kertoi projektipäällikkö Anna-Kaija Kaikkonen. LÄHIRUOKA . Yksi kausi kestää kaksi vuotta. Koneyrittäjien liiton 44. liittokokous pidettiin Mikkelissä 26. Maantieteellisesti lähiruoaksi saatetaan laskea vain muutaman lähikunnan alueella tuotettu ja kulutettu ruoka, kotimainen ruoka tai jopa EU:n alueella tuotettu ja kulutettu ruoka. . ko- olevan saatavilla kurkumiinivalmisteesta. . Siitä seuraa kiviihiilen tuonnin kasvu. On selvää, että ihminen tarvitsee hyvää rasvaa. Sotkamon 4H-yhdistys tekee kokkikerhossaan lähiruoka-aatetta tutuksi vasta ruuanvalmistusta opetteleville lapsille. 4H-kerhon kokkikerho kokoontuu tänä keskiviikkona lähiruokaviikon ja valtakunnallisen 4H-viikon hengessä. . Tänä vuonna kivihiilen tuonti kasvoi 35 prosenttia. Viikkoa koordinoi Kainuussa Kainuulainen Lähiruoka -hanke. . Kainuulaiset juurekset ja vihannekset ostamme lähikaupasta ja mustikat olen itse poiminut lähiseudun metsästä. liittokokous valitsi koneyrittäjä Asko Piiraisen Sotkamosta jatkamaan liiton puheenjohtajana tulevan kaksivuotiskauden. Piirainen on ollut Koneyrittäjien puheenjohtaja vuodesta 2008. Kun muu ruokavalio on monipuolinen ja kasvisvoittoinen, ei eläinperäisen voin kohtuukäyttö ole terveydelle haitallista. Luennon lopuksi eloisa terveen elämän opas kehotti kuulijoita astumaan rohkeasti keittiöön ja tekemään itse ruokaa. . lokakuuta 2013 SOTKAMO 11 TARJA KORHONEN A Nykyihmisellä pitäisi olla aina joku jyrki sukula apuna keittiössään.? ntioksidantit. Ranskasta rannikkomännystä. Pycnogenol on patentoitu aine, joka esimerkiksi laskee verenpainetta, estää veritulppia ja lievittää astman oireita. Uudeksi ?ihmeaineeksi? on todettu astaksantiini, jolla on hoidettu onnistuneesti vaikeita atooppisia ihottumia. Astaksantiinia, kuten muitakin edellä mainittuja antioksidantteja voidaan ottaa lisäravinteena tablettien muodossa. Päänsärkyä poteville Merja Leskinen kertoi helpotusta Lähiruokaa tehdään taas tutummaksi Tarja Korhonen tarja.korhonen@almamedia.fi Valtakunnallinen lähiruokaviikko näkyy Sotkamossa ruohonjuuritasolla. Käsitteenä toistaiseksi melko vakiintumaton. 2015 valittiin koneyrittäjät Mika Jormakka ja Seppo Saarelainen. ARKISTO timaisiin tuotteisiin ja kasvisdipin maku tulee ihan kaupan valmisdippijauheesta, valotti Tarja Kaikkonen lasten lähiruokakurssin menuta. Mukaan kokkaamaan mahtuu vielä, Olo Tilan osoite on Kainuuntie 7. Kainuulaista lähiruokaa löytyy tavallisista ruokakaupoista. Lähiruokaviikkoa on vietetty vuodesta 2010. Ruuanlaittamisesta on tehty niin vaikeaa, nauratti Merja Leskinen yleisöään. Piirainen jatkaa puheenjohtajana Pertti Granqvist pertti.granqvist@almamedia.fi Koneyrittäjien liiton 44. - 27. Tärkeimpiä ominaisuuksia ovat ruoan tuoreus ja alkuperätieto. Ei ajateltu uudistuksen seurauksia loppuun saakka. Koneyrittäjien liiton varapuheenjohtajaksi vuosiksi 2014 . Etuina pieni ekologinen jalanjälki, pakkausjätteiden vähäisempi määrä ja paikallinen kierrätettävyys.. Kaikkien teollisten prosessien läpikäyvien rasvavalmisteiden sijaan kannattaa levitteenä käyttää voin, kylmäpuristetun öljyn ja veden sekoitusta tai laittaa kylmä- puristettua öljyä vaikkapa pullasudilla suoraan leivän päälle, opasti Merja Leskinen. Leskinen perään kuulutti muutenkin maalaisjärkistä asennetta suhteessa rasvoihin. . Painorajoitettuja siltoja on paikoin haitaksi saakka
15.00 Tyyliä vai ei. 18.00 Emmerdale (S). 07.44 Niko ja ystävät (S). 07.52 Disney esittää: Mainio Manu (S). 07.55 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 17.30 Ruotsin miljonääriäidit. tosielämän Sherlockit. 22.00 Kymmenen Uutiset. 22.20 Päivän sää. 02.20?05.00 Älypää-TV. Sub 06.00 SubChat. mikä ei. 08.50 Pat & Stan (S). 09.00 Kamrat. 12.30 Viinan viemät. Kuva: Atte Kaartinen/Yle Kuvapalvelu 05.55 Puoli seitsemän. 22.20 Päivän sää. 02.25 Pulkkinen (S). Sub 06.00 SubChat. 16.50 Uutiset. 16.55 Suomen ja maailman sää. 17.00 Kauniit ja rohkeat (S). 09.00 Kukkaron herraksi. 19.10 Yle Uutiset. 19.16 Urheiluruutu. 15.15 Idols LIVE. 13.00 Pelastakaa sotamies Osen. 11.50 Erätulilla . 08.40 Late lammas: Moottoriturpa (S). lokakuuta 2013 12 TELEVISIO TV . 15.00 Tyyliä vai ei. 03.20?06.25 SubChat.. 17.00 Lemmen viemää (7). 11.50 Näin Norjassa. 22.00 Sarasvuo. 23.00 Nikita (16). 00.00 Bones (12). 09.55 Lemmen viemää (7). Yle Kuvapalvelu. 05.55 MOT. 11.35?12.35 Pieniä potilaita. 09.40 Mitä tänään syötäisiin?. 19.00 Yle Uutiset alueeltasi. 19.30 Salatut elämät (S). 11.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 12.50 Budjettiviikonloppu Euroopassa. 13.20 Tuhluriprinsessat. SOTKAMO Tiistaina 29. 20.00 Akuutti. 22.25 Viking Lotto ja Jokeri. 17.00 Kauniit ja rohkeat (7). 08.50 Pat & Stan (S). Phil (S). 17.00 Neljän tähden illallinen. 09.30 Ulos luontoon: Linnunpönttöekspertti. 09.50 Onni Extreme. 18.02 McLeodin tyttäret (7). 23.15 Erätulilla. 14.00 A2: Islam-ilta. 09.30 Uutiset. 10.35 Emmerdale (S). 11.05 Emmerdale (S). 10.50 Ostos-tv. 23.30 Myytinmurtajat. 00.35 Kuuntelija Nelonen 07.00 Disneyn esikoulu: Mikki Hiiren kerhotalo (S). 22.55 Yle Uutiset. 23.00?23.58 Silta (16). Yle TV2 06.50 PIKKU KAKKONEN: Neposen MTV3 05.30 Aamusää. 12.50 Reissussa lasten kanssa. 13.30 Onni Extreme. 14.00 Koti Suomessa. 08.25 Looney Tunes Show (S). 16.43 Martine (7). 17.00 Pikku Kakkonen. 17.00 Kauniit ja rohkeat (7). 17.25 Kauniit ja rohkeat (7). 17.25 Kauniit ja rohkeat (S). 09.30 Yle Alueuutiset. huipulla tuulee. 19.20 Yle Uutiset Suora linja. 19.30 Blogistania: Evil dressmaker. 20.00 Uusi päivä (S). 10.00 Sydämen asialla (7). 08.40 Late lammas: Kyytiä kontiaiselle (S). 09.55 Lemmen viemää (7). 06.58 Kuvat liikkuvat: Mikä maatuu . 14.55 Top Chef. 13.00 Elämäni eläimet. 13.30 Suorana: Kortesmäki. 08.41 Late lammas: Noutopitsat kaikille (S). 11.00 Yle Uutiset. 11.05?12.03 Jumalanpalvelus. 12.10 Viinan viemät. 22.00 Inhimillinen tekijä. 22.00 Urheiluruutu. 14.10 Alueellinen sääennuste. 12.30 Kamrat. 22.30 Lain nimessä (12). 21.00 Downton Abbey (12). 10.50 Ostos-tv. 13.50 Myytinmurtajat. 19.30 Salatut elämät (7). 23.35 SM-liigan huippuhetket. 21.00 Kurjat kuppilat USA. 23.15 SM-liigan huippuhetket. 08.50 Näin teet ranskalaista ruokaa. 14.30 Näin teet ranskalaista ruokaa. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 31.10. 22.50 Yle Uutiset. 22.55 Kennedyt (12). 15.55 Kiehtova maailma: Kartanon vuosi. 11.35 A-studio. 12.30 Viinan viemät. 20.00 Rillit huurussa (S). 20.30 Simpsonit (7). 06.51 Nimipäiväonnittelu: 1.11. 17.00 Yle Uutiset. 17.08 Sydämen asialla (7). 15.15 Ben ja Kate (7). 15.45 MTV3.doc: Huonosti käyttäytyvät eläimet. 10.50 Kuvakirjeitä Euroopasta. 11.00 Yle Uutiset. 09.15 Reissussa lasten kanssa. kalavesillä. 12.00 Viikinkiaarteen jäljillä. 16.31 Tero hoitaa (7). Uumaja (S). 12.30 Viinan viemät. 01.50 Perhe on pahin (S). 18.30 Emmerdale (7). 11.50 Näin Norjassa. 12.00?12.28 Ikuiset arvet. 17.08? 17.54 Sydämen asialla (7). 21.25 Murharyhmä . 08.45 Näin teet ranskalaista ruokaa. 09.20 Eastenders (S). 20.00 Pressiklubi. 20.30?20.54 Kakola. 08.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 10.50 Ostostv. 14.30 Kolme poroa ja kerrostaloasunto. 20.57 Keno. 06.00 SubChat. 21.00 A2: Islam-ilta. 21.50 Yle Uutiset. 07.19 Herra Nokkelo (S). 08.50 Geronimo Stilton (S). 09.20 Eastenders (7). 21.00 Holmes NYC (12). 22.00 NCIS Rikostutkijat (12). 18.00 Yle Uutiset. 00.45 Marnie, vaarallisella tiellä (16). 20.30 Yle Uutiset. 00.20 Start!. 00.50 Holmes NYC (12). 09.05 Studio55.?. 14.30 Suorana: Kortesmäki. 12.30 Kamrat. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 22.30 Lain nimessä (12). 09.40 Mitä tänään syötäisiin?. 11.00 Yle Uutiset. 23.20 Nelosen uutiset. 23.30 Nelosen sää. 15.00 Taitoluistelun GP. 16.29 Galaxi. 11.35 Enbuske & Linnanahde Crew. 23.20 NCIS Los Angeles (12). 10.50 Oddasat. 19.00 Yle Uutiset alueeltasi. 19.10 Yle Uutiset. 08.15 Richard Scarry: Touhulan arvoituksia (S). Bloom (12). Sub TV . 16.30 Sutaistu sankari Roy (7). KESKIVIIKKO 30.10. The Hour (12) TV1 keskiviikko 30.10. 20.30 Yle Uutiset. 13.00?14.22 Valkoisen neilikan velho (7). 22.05?23.15 A2: Islam-ilta. 00.05?00.56 The Paci?c: Tyynenmeren taistelutoverit (16). Yle TV1 Yle TV2 05.55 Puoli seitsemän. klo 22.00. 17.00 Lemmen viemää (7). 15.00 Hupipätkät (S). 15.10 Elämää suurempi kysymys. 16.00 Teiniäidit. 08.16 Richard Scarry: Touhulan arvoituksia (S). 07.55 Disney esittää: Mainio Manu (S). 22.10 Docventures: Elokuvan esittely. 09.30 Yle Alueuutiset. 21.00 Ylläs . 20.00 Kuningaskuluttaja. 17.30 Hyvät ja huonot uutiset. 20.05 Syksyn Sävel 2013. 07.13 Taide on tehtävä. 14.25 Näin teet ranskalaista ruokaa. 16.00 Blogistania: Evil dressmaker. 07.28 Lauri kilpa-auto (S): Laurin ja Sisin riita. 15.10 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 18.00 Emmerdale (S). tosielämän Sherlockit. 21.50 Yle Uutiset. 16.50 Uutiset. 10.35 Emmerdale (S). 11.05 Emmerdale (S). 00.55 Nurse Jackie (16). 10.00 Sydämen asialla (7). 01.35 Perhe on pahin (S). 17.30 Sarasvuo. 13.30 Onni Extreme. 22.45 Hehku. 23.15 Taivaan tulet (12). 16.00 Hurja remontti. 01.00 Simpsonit (7). 22.00 Hyvät ja huonot uutiset. 23.00 Nelosen uutiset. 22.25 Docventures esittää: Albert Hofmannin LSD (12). 18.55 Yhteispeli. 19.00 Paratiisi. 19.20 Päivän sää. 14.10 Lavalla Jamie Oliver. TIISTAI 29.10. 06.50 PIKKU KAKKONEN: Neposen aamu. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 09.40 Onni Extreme. 10.15?10.50 Koti Suomessa. 09.30 Yle Alueuutiset 10.50 Oddasat. 11.05 McLeodin tyttäret (7). 15.55 Perhe 2.0 (S). 16.25 Eastenders (7). 19.30 Miehen puolikkaat (7). 07.30 Hertan maailma (S). 07.15 Katinkontti Remix: Naapurin Topin elämäkerta. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 18.25 Yle Uutiset sää. 19.16 Urheiluruutu. 18.00 Kunnian päivät (12). 18.30 Nelosen uutiset. 09.20 Eastenders (7). 17.00 Yle Uutiset. klo 19.30. 23.35 Kallista kipua (7). 00.35 Mike & Molly (S). 16.31?16.44 Kesäleiri (7). 22.00 Urheiluruutu. FBI-tutkijat (12). 11.35 Aamusydämellä. 19.30 Miehen puolikkaat (7). klo 20.00. 13.50 Myytinmurtajat. 20.30 Suorana: Kortesmäki. 06.52 Babar ja Badun seikkailut (S). 15.15 Mitä tänään syötäisiin?. 22.50 Murharyhmä . 22.00 The Hour (12). 22.05 Keskiviikon ravisuora. 22.05 Kova laki: Rikollinen mieli (16). 21.00 Tartu Mikkiin. 19.30 Matkaoppaat. 20.00 Olipa kerran (7). 16.50 Novosti Yle. 13.00 Vietnamin monet maut. 19.20 Yle Uutiset Suora linja. 08.50 Pat & Stan (S). 15.50 Koko Suomi leipoo. 16.50 Uutiset. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 06.25 Ylen aamu-tv. 07.39 Pikku Kakkosen posti. 18.00 Yle Uutiset. 19.30 Salatut elämät (S). 20.05 Idols LIVE. 16.30 Galaxi. 10.00 Sydämen asialla (7). 18.25 Yle Uutiset sää. 08.50 Geronimo Stilton (S). 08.50 Geronimo Stilton (S). 08.25 Pound Puppies (S). 15.10 Ylen aamu-tv 15.50 Muisti: Viron ystävät. 13.00 Kolmastoista koputus (7). 14.00 Koti Suomessa. 18.00 Emmerdale (S). 14.20 Uutisvuosi. 14.30 MOT: Työpaikkakiusatun toivoton taival. 16.00 Hurja remontti. 20.30 Yle Uutiset. 20.55 Urheiluruutu. 19.20 Päivän sää. 19.30 Salatut elämät (S). 15.10 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 20.00 Kuka oikein olet?: Jaana Saarinen. 06.25 Huomenta Suomi. 23.00 C.S.I. 22.35 C.S.I. Miami (12). 12.30 Kamrat. 16.00 Hurja remontti. 17.00 Neljän tähden illallinen. 18.50 Nelosen sää. 19.00 Neljän tähden illallinen. 16.25 Eastenders (7). 17.00 Lemmen viemää (7). 18.00 Yle Uutiset minuutissa. 11.10 Emmerdale (S). 11.40?12.40 Jamie Oliverin ruokavallankumous. 23.00 Nelosen uutiset. 20.05 Koko Suomi leipoo. 15.10 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 16.00 Fukushiman myrkylliset kalat. 16.50 Novosti Yle. 18.55 Jalkapallon naisten MM-karsinta. 13.00 Tanskalaista viiniä. 13.30 Sportmagasinet. 18.30 Puoli seitsemän. 18.00 Yle Uutiset. Sen pohjalta syntyi myös Evil dressmaker-blogi. 21.30 Miehen puolikkaat (S). 19.00?19.53 Kiehtova maailma: Kartanon vuosi. 00.40 Eurojackpot ja Jokeri. 13.50 Myytinmurtajat. 07.50 Aku ja kumppanit. Blogistaniassa pääsemme tutustumaan Merin omaan vintage-henkiseen mallistoon ja burleski-esitykseen. 14.30 Mykland . 00.45 Eurojackpot ja Jokeri. 00.50 Mr. 18.30 Nelosen uutiset. 19.00 Seitsemän Uutiset. 23.10 Nelosen sää. 23.15 SM-liigan huippuhetket. 08.00 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 23.00 Ruins (18). 20.00 Rillit huurussa (S). 20.55 Urheiluruutu. 19.30 Miehen puolikkaat (7). 09.45 Tunteita ja tuoksuja (7). 10.40 Emmerdale (S). 16.50 Uutiset. 07.12 Seikkailija Saku (S). 17.55 Mitä tänään syötäisiin?. 16.00 Huippumalli haussa. 17.00 Neljän tähden illallinen. 15.10 Tartu Mikkiin. 09.40 Mitä tänään syötäisiin?. 22.30 Lain nimessä (12). 11.35?12.40 Grand Designs . 22.25 Tulosruutu. 22.35 Formula 1: vapaat harjoitukset. Nelonen 07.00 Disneyn esikoulu: Mikki Hiiren kerhotalo. 12.10 LIVE: Tiedä ja Voita. 16.00 Hullu juttu. 16.30 Galaxi. 07.04 Possu Pallero (S). 07.33 Stella ja Sami (S). 22.30 Tulosruutu. 22.40 Syksyn Sävel 2013 -tulokset. 23.00 Teknari. 09.50 Onni Extreme. 10.20?10.50 Koti Suomessa. 22.25 Tulosruutu. 22.35 Enbuske & Linnanahde Crew. 23.20 Doom (18). 21.00 Criminal Minds . 19.16 Urheiluruutu. 15.00 Yle Uutiset. 12.50 Reissussa lasten kanssa. 14.05 Alueellinen sääennuste. 20.00 Vain elämää. 21.25 Keno. 19.00 Hauskat kotivideot. 18.30 Puoli seitsemän. 09.05 Studio55.?. 06.00 Studio55. ?. 19.30 Matkaoppaat. 20.00 Kuppilat kuntoon, Jyrki Sukula!. 20.57 Keno. 13.50 Myytinmurtajat. 06.52 Jääkarhu Otto (S). 07.03 Timppa (S). 02.25? 05.00 Älypää-TV. 06.00 SubChat. 17.08 Sydämen asialla (7). 17.00 Neljän tähden illallinen. 02.25? 05.55 SubChat. TV . 18.02 McLeodin tyttäret (7). 10.50 Kuvakirjeitä Euroopasta. 17.25 Kauniit ja rohkeat (S). 17.55 Mitä tänään syötäisiin?. 14.40 Jamie Oliverin helpot herkut. 01.50 Pulkkinen (S). 22.00 Lainvalvojat. 22.00 Kymmenen Uutiset. 22.20 Päivän sää. 16.25 Eastenders (S). 20.55 Urheiluruutu. 06.00 Studio55.?. 06.25 Huomenta Suomi. 02.25?05.55 SubChat. TV . 07.00 Disneyn esikoulu: Mikki Hiiren kerhotalo. 07.25 Disney esittää: Koukussa (S). 07.50 Disney esittää: Aku ja kumppanit. 21.00 Greyn anatomia (12). 22.05 Haven (12). 00.05 Rakkautta ja jälkikasvua (12). 16.50 Novosti Yle. 20.55 Urheiluruutu. 16.55 Suomen ja maailman sää. 15.00 Tyyliä vai ei. 16.00 Avara luonto: Saksa. 16.50 Novosti Yle. 08.45 Näin teet ranskalaista ruokaa. 15.15 Mitä tänään syötäisiin?. 15.20 Middle (S). 18.30 Puoli seitsemän. 00.50? 01.48 The Paci?c Yle TV1 Yle TV2 05.55 Puoli seitsemän. 15.55 Perhe 2.0 (7). 02.05?03.02 The Paci?c. Yle TV1 Blogistania: Evil dressmaker Yle TV2 tiistai 29.10. 18.00 Kurjat kuppilat USA. 14.30 A-studio. 15.05 Yle News. 14.55 Dieetit vaihtoon!. 15.55 Perhe 2.0 (S). 16.25 Eastenders (7). 09.05 Näin teet ranskalaista ruokaa. 02.10?05.00 Älypää-TV. Nelonen Sub 07.00 Mikki Hiiren kerhotalo (S). 07.25 Koukussa (S). 19.20 Yle Uutiset Suora linja. 01.00 Simpsonit (7). 19.00 Neljän tähden illallinen. 06.57 Herra Heinämäki (S). 19.30 Hehku. 10.50 Kuvakirjeitä Euroopasta. 18.48 Hupipätkät (S). unelma-asunnot. 14.10 Alueellinen sääennuste. 14.15 Selviytyjät. 20.30 Suorana: Kortesmäki. 23.00 C.S.I. 20.00 Rillit huurussa (7). 21.05 A-studio. 21.05 A-studio: Talk. 07.44 Max ja Meeri (S). 07.37 Laululeikit: Neiti Kerttulin päivä leikkikedolla. 22.00 Urheiluruutu. 18.30 Emmerdale (S). 19.00 Seitsemän Uutiset. 14.15 Selviytyjät. 14.30 Näin teet ranskalaista ruokaa. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 19.30 Hullu juttu. 20.00 Uusi päivä (S). 17.25 Kauniit ja rohkeat (7). 09.00 Töitä vaikka seitsemälle. 20.30 Simpsonit (7). 18.30 Nelosen uutiset. 15.00 Yle Uutiset. 15.05 Yle News. 07.19 Jessin kanssa (S). 07.30 Riku ja Rami. 09.30 Uutiset. 01.30 Southland (16). 07.05 Fungi (S). 10.50 Kuvakirjeitä Euroopasta. 12.35 Urheilukatu 2. 09.00 Kamrat. 21.30 Strada. 15.10 Mitä tänään syötäisiin?. 09.45 Yhteispeli. 09.50 Tunteita ja tuoksuja (S). 22.00 Ulkolinja: SARS-hoidon kipeät seuraukset. 18.30 Puoli seitsemän. 15.55 Jamie Oliverin 30 minuutin ateriat. 19.20 Päivän sää. 10.20?10.50 Koti Suomessa. 07.06 Kim ja Kai (S). 07.14 Aamuruno. Yle Kuvapalvelu MTV3 06.25 Huomenta Suomi. 01.30 Event (12). 13.00 Vuokrasulhanen (S). 14.20 Metsurit (S). 11.05 Puoli seitsemän. 09.45 Tunteita ja tuoksuja (S). 14.30 Suorana: Kortesmäki. 21.00 Arrow (12). 08.19 Syrhämä (7). 08.25 Looney Tunes Show (S). 13.30?13.55 Kakola. 14.00 Ikuiset arvet. 20.30 Simpsonit (7). 13.55 Koti Suomessa. 22.25 Tulosruutu. 19.00 Seitsemän Uutiset. 18.25 Yle Uutiset sää. 14.55 Totuuden hetki. 14.55 Gordon kokkaa tykimmin. 18.00 Ville ja Valle. 09.05 Studio55.?. 12.10 LIVE: Tiedä ja Voita. 06.00 Studio55.?. 06.25 Huomenta Suomi. 23.10 Nelosen sää. 16.55 Suomen ja maailman sää. 01.00 Simpsonit (7). 19.00 Yle Uutiset alueeltasi. 06.25 Ylen aamu-tv. 17.00 Pikku Kakkonen. 18.00 Dieetit vaihtoon!. metsäpalon jälkeen. 12.10 LIVE: Tiedä ja Voita. 01.25 Lost (12). 19.30 Matkaoppaat. PERJANTAI 1.11. Strada TV1 perjantai 01.11. 12.00 Veljesten keittiössä. 22.55 Yle Uutiset. 23.40 Elokuva: Mayday ? Hätäkutsu. 16.20 Ulos luontoon. 14.50 A2: Islam-ilta. 09.30 Yle Alueuutiset 10.50 Oddasat. Sarja alkaa. 23.20 NCIS Los Angeles (12). 19.16 Urheiluruutu. 23.00? 00.00 Ulkolinja. 06.50 PIKKU KAKKONEN: Katti Matikaisen aamu. 17.00 Pikku Kakkonen. 19.10 Yle Uutiset. 23.25 Yle Uutiset. 23.30?00.15 Prisma: Koirien salattu elämä. Yle TV2 00.45?04.00 Love Connection. MTV3 05.30 Aamusää. 09.30 Akuutti. 01.30 Alcatraz (16). 02.30?06.00 SubChat. 23.05 Chapter 27 . 14.30 Näin teet ranskalaista ruokaa. 11.00 Yle Uutiset. 22.00 Kymmenen Uutiset. 15.00 Yle Uutiset. 17.55 Mitä tänään syötäisiin?. 07.39 Neppajymykerho. 22.00 Lainvalvojat. 20.30 Yle Uutiset. 10.50 Ostos-tv. 23.40?00.10 Panta kaulassa (12). 06.50 PIKKU KAKKONEN: Katti Matikaisen aamu. 12.15 Arkistokuvia: Kesäinen matka Vaasa . 18.00 Jalkapallon naisten MM-karsinta. 22.00 Kymmenen Uutiset. 15.00 Yle Uutiset. 19.20 Yle Uutiset Suora linja. 19.30 Erätulilla. 23.53 Docventures: Live. 00.40 Hullu juttu. 12.40 Herra ja ylhäisyys (S). 21.00 Nimeni on Fletch (12). 20.00 Silminnäkijä: Syöksykierre velkaloukkuun. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 30.10. 15.05 Yle News. 16.55 Suomen ja maailman sää. 09.30 Muisti: Viron ystävät. 10.00 Sydämen asialla (7). New York (12). 00.00 Hellcats (7). 19.00 Paratiisi. 07.45 Neppajymykerho. 07.53 Disney esittää: Mainio Manu (S). 18.00 Emmerdale (S). 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 18.00 Yle Uutiset minuutissa. 17.30 Dr. 08.25 Looney Tunes Show (S). 21.30 Elokuva: Hei, me lennetään! (12). 23.10 Nelosen sää. John Lennonin murha (7). 20.30 Simpsonit (7). 21.00 A-studio: Stream. 11.05 Puoli seitsemän. 09.55 Lemmen viemää (7). 19.20 Päivän sää. 18.25 Yle Uutiset sää. Strada vierailee Lontoossa ja kysyy, onko prinsessatarinan kertomisessa enää mitään rajoja? Kohuttu Diana -elokuva saapuu Suomeen marraskuun alussa. Mukana myös Stradan oma versio prinsessatarinasta. MTV3 05.30 Aamusää. 22.00 Urheiluruutu. 09.40 Mitä tänään syötäisiin?. 18.30 Emmerdale (S). 21.00 Kosketus (12). 21.50 Neiti Marple: Murha maalaiskylässä (12). 15.05 Yle News. 01.10?02.10 The Paci?c: Tyynenmeren taistelutoverit (16). Yle TV1 Kuningaskuluttaja TV1 torstai 31.10. TORSTAI 31.10. aamu. 07.25 Disney esittää: Koukussa (S). 20.05 Totuuden torvet. 07.50 Disney esittää: Aku ja kumppanit. 01.05?05.30 MTV3 Chat. Nelonen 05.00?06.30 Älypää-TV. 06.25 Ylen aamu-tv. 11.05 McLeodin tyttäret (7). 12.00 Tehtävä Sognevuonolla. 09.55 Lemmen viemää (7). 09.30 Uutiset. 21.00 Hell?s Kitchen Suomi. Lomamatkalla varastettu kännykkä nakutti 15 000 euron laskun muutamassa tunnissa. 00.20 Nurse Jackie (12). 19.00 Seitsemän Uutiset. 07.15 Lulu kilpikonna (S). Vintage vei Meri Kortteenpohjan (kuvassa) mukanaan viitisen vuotta sitten. 16.30 Galaxi. 01.10 Boardwalk Empire (16). huipulla tuulee. 22.00 Lainvalvojat. 17.55 Mitä tä- nään syötäisiin?. 08.25 Looney Tunes Show (S). 09.30 Uutiset. 20.30?20.55 Pasila (12). 08.25 Pound Puppies (S). 09.45 Tunteita ja tuoksuja (7). 20.00 Rillit huurussa (S). 15.20 Rasittavat tyttäret (S). 21.00 Taivaan tulet (12). 21.50 Yle Uutiset. Ensimmäinen tuotantokausi, osa 1/6. 06.51 Nimipäiväonnittelu: 29.10. 15.00 Maailmanmenoa: Laukkakisa ilman ratsastajia. 13.30 Onni Extreme. 14.00 Koti Suomessa. 17.00 Pikku Kakkonen. 07.25 Koukussa (7). 07.50 Aku ja kumppanit. 23.15 NCIS Los Angeles (12). 00.15 Defenders (S). 01.15 Perhe on pahin (S). 10.50 Oddasat. 10.20?10.50 Koti Suomessa. 11.05 Puoli seitsemän. 19.10 Yle Uutiset. 11.35 A-studio: Talk. & Mrs. 08.50 Pat & Stan (S). 17.00 Yle Uutiset. New York (12). 19.00 Paratiisi. 20.00 Sokkokokki. 20.57 Keno. 13.30 Elämäni eläimet. 14.00 Tanskalainen maajussi. 18.50 Nelosen sää. 18.00 Yle Uutiset. 11.05 Intian ylipainoiset lapset. 11.05 McLeodin tyttäret (7). 16.52 Ystäväni hevonen. 08.20 Pound Puppies (S). 17.00 Lemmen viemää (7). 19.00 Neljän tähden illallinen. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 17.00 Kauniit ja rohkeat (S). 00.10 Girls (16). 09.20 Reissussa lasten kanssa. 09.50 Onni Extreme. 20.00 Prisma Studio. 08.50 Geronimo Stilton (S). 09.20 Eastenders (7). 21.00 Mun ainoot 30 minsaa (7). 19.00 Paratiisi. 19.30 Miehen puolikkaat (7). 18.00 Ylläs . 19.00? 19.55 Naisten paratiisi (7). 06.52 Ariol (S). 18.50 Nelosen sää. 23.00 Nelosen uutiset. 18.30 Nelosen uutiset. 18.50 Nelosen sää. 15.00 Tyyliä vai ei. 06.25 Ylen aamu-tv. 09.30 Kuningaskuluttaja. 14.00 Tehtävä Sognevuonolla. 10.35 Emmerdale (S). 11.05 Emmerdale (7). 09.05 Studio55.?. 14.00 Viikonvaihteen alueellinen sääennuste. Kuvassa Freddie Lyon (Ben Wishaw). 19.00?19.55 Historiaa: Downton Abbeyn kartanossa. 07.40 Arvaa kuinka paljon sinua rakastan (S). 07.54 Disney esittää: Mainio Manu (S). 08.17 Richard Scarry: Touhulan arvoituksia (S). 22.20 Päivän sää. 00.40 Hung (16). 06.52 Bertin ja Ernien suuret seikkailut (S). 14.30 Hymy Pyllyyn. 09.15 Reissussa lasten kanssa. 18.48 Hupipätkät (S). 19.00 Yle Uutiset alueeltasi. 12.50 Reissussa lasten kanssa. 12.25?12.30 Pilanpäiten. 15.50 MTV3.doc: Rikolliset vanhukset. 14.05 Top Gear. 15.10 Mitä tänään syötäisiin?. 07.24 Lauran tähti: Karkki vai kepponen?. klo 21.20. 23.45 Pasila (12). 07.55 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (7). 08.20 Pound Puppies (S). 00.00 Chuck (12). 17.00 Yle Uutiset. 17.08 Sydämen asialla (7). 21.50 Yle Uutiset. 08.50 Mikki Hiiri: Rohkea rokan syö (7)
22.30 Tulosruutu. 16.50 Novosti Yle. 17.00 Pikku Kakkonen. 18.00 Yle Uutiset minuutissa. 23.30 Holmes NYC (12). 07.46 Nimipäiväonnittelu: 2.11. 00.15 Elämää Philadelphiassa (12). 14.55 Tanssii Tähtien Kanssa. 15.26 Uusi päivä (S). 22.55 Hung (16). Kuhmon Helluntaiseurakunta, Rajakatu 5, ti klo 18. Mukana Eliahu Waizman Israelista. 15.00 Yle Uutiset. 11.35 Nuorille töitä. 07.26 Oiva-nallen oivallukset (S). 18.00 Emmerdale (S). 15.30 MotorSport. (K12) Ke klo 12.30. Sanan ja rukouksen ilta. 07.30 Tallipihan bilehileet (S). 06.25 Ylen aamu-tv. 09.30 Neljän tähden illallinen. 11.15 Love Connection. 11.21?11.50 Uusi päivä (S). 11.55 Teiniäidit. 20.30 Suorana: Kortesmäki. 07.48 Pingu: Lelu (S). 22.02 Urheiluruutu. 18.30 Emmerdale (S). 00.40 Mike & Molly (S). (7). 14.30 Top Gear. 19.00 Lainvalvojat. 22.00 Urheiluruutu. Sotkamon tori, ti klo 8. Captain Phillips. Ti? ke klo 18. Selänne. 19.45 Nuorille töitä. Nyt!: Päätösohjelma. 10.25 Tartu Mikkiin. 21.00 Sherlock Holmes (12). Ti klo 16.30. MTV3 Sub 06.00 SubChat. Turinatupa, Akkoniementie 9, ti klo 13. Sotkamo Turbo 2D. 19.05 Urheiluruutu. 16.20 Kuningaskuluttaja. 09.05 Maailman vanhin lapsi. 13.30 Paratiisi. 14.00 Paratiisi. 09.02 Karvinen (7). 10.05 Beyblade: Metal Fury (7). 10.30 Koko Suomi leipoo. 19.20 Yle Uutiset sää. 18.30 Nelosen uutiset. 08.37 Viidakkokirja. 09.00 Galaxi. 20.30 Yle Uutiset. 08.30 Mokon suuri maailma (S). 09.27?09.55 Galaxin mestari: Kartingmestari. Sotkamon Helluntaisrk, Makkosentie 51, ti klo 19. Knucklebonehead. 22.45 Nelosen uutiset. 22.55 Nelosen sää. 07.00 Madagascarin pingviinit (S). 17.00 Lemmen viemää (7). 10.10 Pokémon (7). 10.40 Angry Birds Toons Specials (S). 17.30 Gossip Girl (12). 08.01 Nimipäiväonnittelu: 3.11. 10.30 Elixir. 11.00 Sikke . Kuhmon Helluntaiseurakunta, Rajakatu 5, to klo 15.30. Dang Thu Huong: Vietnamin Monin ja Manin lapset -eepoksen kuvitus. 19.00 The Voice Kids. 07.50 LIVE: Tiedä ja Voita. 20.00 Huippumalli haussa. 20.57 Keno. 11.00 Neljän tähden illallinen. LAUANTAI 2.11. Avara luonto: Saksa TV1 lauantai 02.11. 15.00 Yle Uutiset. 18.50 Nelosen sää. 23.50 Glades (12). 17.08 Sydämen asialla (7). 18.00 Yle Uutiset. 16.00 Amerikan hauskimmat kotivideot. 14.10 Alueellinen sääennuste. 09.01 Karvinen (7). 09.17 Aivokeskus 2.0. 15.30 Kiinteistöjen kuningas. 08.25 Katinkontti. 10.00 Sydämen asialla (7). 21.57 Yle Uutiset. 19.30 Matkaoppaat. 09.29 Galaxi: Bofori (7). 13.30 Ensisilmäyksellä (7). 20.05 Suomen kaunein koti. 18.15 Lentävien jalokivien puro. 15.30 Mestarien liigan makasiini. 14.00 Samaa sukua (7). pojasta polvi paranee (12). 01.40 Maissilapset (16). 03.25?06.55 SubChat. TV . 17.55 Mitä tänään syötäisiin?. 11.15 Tohtori Kleistin perhe (7). 22.45 Silta (16). 09.20 Budjettiviikonloppu Euroopassa. 15.00 Amerikan hauskimmat kotivideot. 14.25 Näin teet ranskalaista ruokaa. 12.30 Simpsonit (7). 16.30 Amerikan hauskimmat kotivideot. 17.45 Hell?s Kitchen Suomi. 18.25 Yle Uutiset sää. 19.00 Yle Uutiset. 17.40 Yhteispeli. 15.00 Totuuden hetki. 16.25 Eastenders (7). Turinatupa, The Butler. 11.05 Yle Uutiset Viikko viitottuna. (K16) Ke klo 20.15, to klo 20.30. riisipaperille. 17.30 Masterchef USA. 06.25 Huomenta Suomi. 00.50?05.30 MTV3 Chat. Yle TV1 Yle TV2 05.55 Puoli seitsemän. 08.21 Vekarat! (S): Vekarat!. 13.25 Koiralle koti. 08.03 Jepu Neulanen (S). 14.55 Kreisiä menoa. 15.25 Kreisiä menoa. 19.30 Taivaan tulet (12). 10.30 Hymy Pyllyyn. 14.15 Ensimmäinen koiranpentuni. 09.55 Yle Uutiset. 10.00 Pieni on kaunista. 13.30 Formula 1: Ennakkotunnelmat. 19.00 Hauskat kotivideot. 19.30 Dancing on Ice. 08.05 Avara luonto: Saksa. 16.00 Palloilua: Lentopalloa. 01.15 Simpsonit (7). 07.52 Disney esittää: Mainio Manu (S). 17.45 Formula 1: Abu Dhabin aika-ajot. 19.00 Paratiisi. Pääosassa Steve Martin. 08.00 Yle Uutiset. 07.00 Maapallottelua. 21.00 Black Swan (16). 19.30 Miehen puolikkaat (7). 16.00 Pomo piilossa. 13.25 Inside Grand Prix: Abu Dhabi. 09.30?09.55 Luontohetki: Eläintarinoita. 08.05 Kiehtova maailma: Kartanon vuosi. 09.00 Sokkokokki. 08.50 Geronimo Stilton (S). 09.20 Eastenders (7). 08.47 Sasu (S). 13.35 Prisma Studio. 14.05 Historiaa: Downton Abbeyn kartanossa. 21.30 Dokumenttiprojekti: Tiikeriä etsimässä. 18.48 Hupipätkät (S). 16.30 Jamie Oliverin koululaishaaste. 17.00 Eläintarhojen elämää. 10.00 Karhuset (S). 08.41 Late lammas: Kauhujen talo (S). 19.00?19.53 Prisma: Synnymmekö hyviksi?. 00.00 Perhe on pahin (S). 15.23 Tarinateltta. 15.30 Pokka pitää (S). 08.00 Ostos-tv. 12.55 Salatut elämät (S). Naivistisia maalauksia kahdenkymmenen vuoden ajalta. 09.45 Pohjoinen valo: Ikimetsä. Behind the Scenes. 07.34 Satuja Soitosta. 22.40 The Wire (16). 21.00 House (12). (K16) Ke klo 14, to klo 18.45. Kuhmo-talo. 13.30 Pressiklubi. 00.07?00.35 Funny or Die Presents (16). Yle TV2 MTV3 07.45 Unna Junná. 16.50 Novosti Yle. klo 18.45 2/4. 09.45 Tunteita ja tuoksuja (7). 18.45 Muisti: Kutsumus. 09.40 Mitä tänään syötäisiin?. Turinatupa, Akkoniementie 9, to klo 16. Captain Phillips -K16/13-. 13.00 Salatut elämät (S). (K7) Ti klo 14. Oli aikakin. 09.55 Yle Uutiset. 20.30 Simpsonit (7). 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 12.30 Salatut elämät (S). 22.15 Tulosruutu. 08.20 Pound Puppies (S). 18.00 Yle Uutiset. 15.00 Tyyliä vai ei. 10.35 Emmerdale (S). 11.05 Emmerdale (S). 21.00 Selviytyjät. Himmeli, Pilkkitie 2, to. Aamurukous klo 8. Tiistaina 29. 11.30 Simpsonit (7). 12.00 Simpsonit (7). 10.00 Jumalanpalvelus: Nojatuolikirkko. 10.45 YleLeaks. 10.00 Neljän tähden illallinen. 10.30 Neljän tähden illallinen. 08.25 Looney Tunes Show (S). 19.00 Neljän tähden illallinen. 07.25 Disney esittää: Koukussa (7). 23.25 Teiniäidit. 23.55 Boss (16). 15.50 Lentävien jalokivien puro. 23.00 Olipa kerran Akkoniementie 9, ke klo 12. Lentsikat 2D. 20.55 Urheiluruutu. (K7) Ti klo 18. ELOKUVAT Poski poskea vasten. 18.10 Urheiluruutu. 14.25 Tarinoita saattokodista. 21.05 Kotikatsomo: Harjunpää ja pahan pappi Nelonen Sub 05.00?06.20 Älypää-TV. 19.30 Teiniäidit. 20.00 Uusi päivä (S). 10.50 Ostos-tv. 08.17 Pikku perunat (S). 12.50 Budjettiviikonloppu Euroopassa. 10.50 Monster Jam . To klo 13.30. Neuroklubi. 17.05 Naisten paratiisi (7). Ohjaaja: Harald Zwart. 15.55 Perhe 2.0 (S). Turinatupa, Akkoniementie 9, pe klo 9?12. Laulupiiri. 09.50 PopPixie (S). 09.50 Tuhluriprinsessat. 10.20?10.50 Koti Suomessa. Kauko Vihavainen, Anja Huotari, muusikko Sakari Hyppölä ym. Kekri-iltamat Juttua-kahvilassa. 19.10 Yle Uutiset. Turinatupa, Akkoniementie 9, ti klo 10. Leijonasydän. 00.20 Jälkiä jättämättä (16). (16). Nuorisotalo Asema 13, Keskuskatu 13, ke klo 14.15. Kekkonen tulee!. (K12) Ti klo 21.45. Visailua ja pelejä. 12.20 Kuinka nainen sai housut. Kuhmon Helluntaiseurakunta, Rajakatu 5, su klo 11. Hetki rukoillen. 20.45 Urheiluruutu. 12.30 Eläinten ABC. 3/12. 19.30 Idols LIVE. 10.45 Angry Birds Toons Specials (S). 18.50 Nelosen sää. 21.00 Love Connection. 21.50 Yle Uutiset. 08.50 Pat & Stan (S). 18.30 Ylläs . 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.40 Taitoluistelun GP. 18.45 Avara luonto: Saksa. 19.40?20.25 Midsomerin murhat (12). 12.25 Elämää suurempi kysymys. 14.30 Akuutti. 19.30 Kriminalisti (12). 03.15? 05.00 Älypää-TV. Sub 06.00 SubChat. 14.00?14.15 Minun maisemani. 22.00 Kymmenen Uutiset. 07.00 Disneyn esikoulu: Mikki Hiiren kerhotalo. 15.05 Yle News. 22.20 Lotto ja Jokeri. 14.00 Kiinteistöjen kuningas. 22.30 Annika Bengtzon: Nobelin testamentti (12). 15.05 Yle News. Tiedustelut, p. 13.45 Blogistania: Evil dressmaker. 15.25 Alkulämpö. 18.00 Hell?s Kitchen Suomi. 23.45?00.00 YleLeaks. Presents (16). Kalevalaiset Naiset, Helkanuoret, Juminkeko, Kotiseutuyhdistys ja Hanka-Martat. Sotkamo Kirjailijatapaaminen Seppo Kämäräinen. 21.30 Uutisvuoto. Kuhmon kaupun- Lauluhartaus klo 13.30. 13.20 Tuhluriprinsessat. 17.00 Yle Uutiset. 08.30 Hirviöallergiaa (S). 09.00 Smurf?t (S). 07.15 Norsulan perhe (S). 12.35 Prisma: Koirien salattu elämä. 06.52 Nimipäiväonnittelu: 4.11. 09.17 Onks noloo. 21.00 A-studio. 11.45 Minun maisemani. 20.00 Myytinmurtajat. 13.50 Myytinmurtajat. 11.00 Yle Uutiset. 11.05 Pisara. 09.00 Kamrat. 07.55 Pikku Kakkosen posti. (K12) Ti klo 20.15. Markkinat. 20.00 MOT. 11.00 Simpsonit (7). 16.50 Uutiset. 16.55 Suomen ja maailman sää. 08.00 Ostos-tv. 08.00 Tuomas Veturi (S). 11.35?12.40 Kadonneen jäljillä UK. 08.01 Harri ja dinot (S). 08.00 Pikku Kakkonen. kasseja kahvipusseista. Musiikkia ja Sanaa, seurakuntavierailu Nilsiästä. 17.00 Yle Uutiset. Metsät. 23.20 Linnut (16). 12.05 Matkapassi: Länsi-Texas. 08.30 Jaksa paremmin. 13.00 Maaret . 23.40 Funny or Die 06.00?07.00 MTV3 Deitti. 07.50 Disney esittää: Aku ja kumppanit. 16.30 Galaxin mestari: Kartingmestari. 06.54 Mohvelit (S). 12.00 Tanskalainen maajussi. 010 665 6000. Lisää tapahtumia osoitteessa www.menoinfo.?.. 17.30 Kuppilat kuntoon, Jyrki Sukula!. 15.00 Eläintarhojen elämää. 15.10 Tarinateltta. 09.00 Yle Uutiset. 20.57 Keno. 15.05 Yle News. 19.00 Yle Uutiset alueeltasi. 18.30 Lainvalvojat. 11.35 Pilanpäiten. Myös rukousta. ginkirjasto, Pajakkakatu 2, ma klo 18. Käsityöpiiri. 09.00 Start!. 18.10 Urheiluruutu. MAANANTAI 4.11. Love Connection Yle TV2 maanantai 04.11. 23.15 Nelosen uutiset. 23.25 Nelosen sää. 00.45 Ensisilmäyksellä (7). 15.35 Pilanpäiten. 23.15 Luonnoton historia (7). 19.15 Luontohetki: Eläintarinoita. Matkamuistoja: Heikki Huotari. 11.30 LIVE: Tiedä ja Voita. 15.00 Paratiisi. Musiikkia ja Sanaa, seurakuntavierailu Nilsiästä. huipulla tuulee. Laulattaa Pirkko Kupiainen. Lukupiiri/ Huovisen kirja: Muina miehinä. (K12) Ke klo 18. Jackass: Paha pappa. 11.05 Puoli seitsemän. 18.00 Yle Uutiset. 22.05 Rakkautta ja jälkikasvua (12). 09.30 Pokémon (7). 19.20 Yle Uutiset Suora linja. 06.00 Studio55. ?. 16.00 Prom Queen. 09.30 Uutiset. Ruokaa rakkaudella. 11.30 Koiralle koti. 16.00?16.45 Tohtori Intiasta (7). 12.30 Vauvaonnea (7). 21.00 Elokuva: Pussikaljaelokuva (12). 15.30 Pokka pitää (S). 16.00?16.45 Tohtori Intiasta (7). 16.50 Novosti Yle. Kuhmon Helluntaiseurakunta, Rajakatu 5, ke klo 10?11. Israel-ilta. SUNNUNTAI 3.11. Yle TV1 Vaaleanpunainen pantteri 2 (7) MTV3-kanavalla sunnuntaina 3.11.2013 klo 15.00. 14.30 Paratiisi. 13.00 Paratiisi. 22.20?00.00 Kotikatsomo: Harjunpää ja pahan pappi (16). 06.50 PIKKU KAKKONEN: Jyrkin ja Neposen aamu. 14.30 Eläinten ABC. 15.30 Waverly Placen velhot (S). 15.30 Hauskat kotivideot. 16.30 Dancing on Ice. 17.00 Yle Uutiset. 17.10 Inhimillinen tekijä. 21.00 Hjallis. 00.00 Elokuva: Frontier(s) (18). 02.15 Greyn anatomia (12). 15.00 Vaaleanpunainen pantteri 2 (7). 13.15 Hehku. 14.00 Konttori (S). 14.30 Amerikan hauskimmat kotivideot. 20.30 Yle Uutiset. 12.25 Salatut elämät (7). Käsityöpiiri alakerrassa. Tehdään mm. 01.30 Ring 2 (16). 03.35?07.05 SubChat. 22.20 Päivän sää. 15.10?15.25 Löytöretkiä maailmaan. 09.21 Galaxi: Lemmikkisiili. 10.53 Uusi päivä (S). 11.30 The Voice Kids. 22.15 Viikon sää. 09.05 Aamusydämellä. 17.00 Kauniit ja rohkeat (7). 22.00 Kymmenen Uutiset. 13.45 Löytöretkiä maailmaan. 14.00 Strada. 15.00 Yle Uutiset. 14.20 Ravisuoran lämmitys. 14.30 Taitoluistelun GP. Kuhmon Helluntaiseurakunta, Rajakatu 5, la klo 11. 10.00 SMliigan viikkomakasiini. 20.00 Lähiöunelmia (S). 15.50 Tanssii Tähtien Kanssa. 11.55 Salatut elämät (7). 11.05 Motor Forum: Ralli SM . 07.44 Noksu (S). 11.00 Rita Rocks (S). 13.00 Simpsonit (7). 12.30 Viinan viemät. To klo 15.30. Kuhmo Muistot näkyviksi. Nyt!: Päätösohjelma. 23.50?00.47 The Wire (16). 06.00?07.00 MTV3 Deitti. 10.25 Uusi päivä (S). 13.00 Eläintarhojen elämää. 13.30 Konttori (7). 22.25 Tulosruutu. 22.35 Isänmaan puolesta (16). 10.50 Kuvakirjeitä Euroopasta. 11.00 Yle Uutiset. 11.00 Tiedolla köyhyyttä vastaan. 11.30 Isän suusta (S). 12.00 Whitney (7). Akvarelleja ILMOITA Voit ilmoittaa tapahtumasi Menoinfoon osoitteessa www.sotkamolehti.?. 14.15 Isän tyttö (S). 14.45 Mitä tänään syötäisiin?. 22.40 Formula 1: Abu Dhabin osakilpailu. 23.40 Formula 1: Extra. 15.05 X-games. tunturien tyttö (S). 18.30 Nelosen uutiset. 09.55 Lemmen viemää (7). 12.00 Kirjapiiri. 22.10 Päivän sää. 18.45 Formula 1: Extra. 19.00 Seitsemän Uutiset. 14.58 Uusi päivä (S). 10.00 Karhuset (S). 07.30 Tallipihan bilehileet (S). 13.55 Koti Suomessa. Saksan sankkojen metsien uumenissa aika tuntuu pysähtyvän. Mutta metsän omien asukkaiden on oltava valppaina niin ravinnonhaussa kuin petojenkin varalta. Yle TV1 Yle TV2 MTV3 08.00 Yle Uutiset. 19.20 Uuno Turhapuro menettää muistinsa (S). 07.20 LIVE: Tiedä ja Voita. 21.15 YleLeaks. (K12) Ke klo 22.30, to klo 22.45. Ohjattua ulkoilua. 00.35 Amerikan hauskimmat kotivideot. 01.05?05.00 Älypää-TV. TV . 08.30 Elixir. 21.00 Elokuva: Hamekyttä 3 . Sotkamon Helluntaisrk, Makkosentie 51, ti. Käsitöitä. 19.00 Seitsemän Uutiset. 19.10 Tanssii Tähtien Kanssa. 19.00 Yle Uutiset. 20.50 Urheiluruutu. lokakuuta 2013 SOTKAMO 13 TV . 20.20 Löytöretkiä maailmaan. 20.35 Mun ainoot 30 minsaa (7). 21.00 Boss (16). Turinatupa, Akkoniementie 9, to klo 12. 18.15 Ravisuora. 01.45 Hellcats (7). 02.40?06.10 SubChat. Menoinfo TAPAHTUMAT Kuhmo Ehtoollisjuhla. Järj. 21.25 Keno. 21.30 Elokuva: Hamekyttä (12). 23.40 Nelosen uutiset. 00.30 Defenders (S). 18.02 McLeodin tyttäret (7). 07.00 Madagascarin pingviinit (S). La. Runner Runner. 09.00 Yle Uutiset. 01.30 Lost (16). 15.55? 16.24 Erätulilla. 16.50 Totuuden torvet. 18.15 Ulos luontoon: Lepakkomissio. 12.05 Kuka oikein olet?: Jaana Saarinen. klo 21.00. Turinatupa, Akkoniementie 9, ti klo 12. Mieletön elokuu. 17.00 Lähiöunelmia (S). 14.00 Veljesten keittiössä. 14.00 Formula 1: Ennakkotunnelmat. 21.00 Rauhantekijä (16). 20.30 Yle Uutiset. Ti?pe, ma klo 12? 18. NÄYTTELYT Kuhmo Juminkeko. 18.30 Uutisvuoto. 18.45 Formula 1: Extra. 17.25 Kauniit ja rohkeat (S). 12.30 Kamrat. 13.00 Paloautolla Oslosta Mongoliaan. 13.30 Pressiklubi. 23.30 Tohtori Jekyll ja herra Hyde (16). 14.30 Uusi päivä (S). 17.50 Taitoluistelun GP. 08.15 Richard Scarry: Touhulan arvoituksia (S). 19.00 Seitsemän Uutiset. 19.20 Päivän sää. 08.45 Ystävien kylä Special (S). Kuhmo-talo, Koulukatu 1, to klo 18. 09.05 Studio55.?. 12.00 A-studio: Stream. 12.30 Dokumenttiprojekti: Hilton! (12). 11.00 Yle Uutiset. 19.16 Urheiluruutu. 15.55 Palloilua: Koripalloa. 21.00 Boardwalk Empire (16). 15.10 Ylen aamu-tv: Tänään otsikoissa. (K7) Ke klo 16.15, to klo 17. Ohjattu liikunta/ Chi Ball. 23.55 SM-liigan huippuhetket. 16.55 Yle Uutiset viittomakielellä. 17.00 Vain elämää. 18.30 Nelosen uutiset. 19.30 Lainvalvojat. 08.15 Chuggington (S). 21.53 Yle Uutiset. 21.58?22.10 Urheiluruutu. 11.45 Pilanpäiten. 18.50 Nelosen sää. 20.30 Silminnäkijä: Syöksykierre velkaloukkuun. 07.03 Popi Kissa (S). 22.00 Kymmenen Uutiset. 08.00 Dibitassut (S). 07.55 My Little Pony: Ystävyyden taikaa (S). 13.20 Löytöretkiä maailmaan. 00.50?01.31 Haven (12). 01.20?06.00 MTV3 Deitti. Nelonen 05.00?05.50 Älypää-TV. 09.21 Late Lammas (S). 14.55 Pisara. 19.30 Salatut elämät (7). 23.40 Kovat kaulassa (12). 08.00 Lego Legends of Chima (7). 09.20 Winx-klubi (S). 13.00 Erätulilla. 23.50 Nelosen sää. 22.10 Girls (16). Joukkotreffit. Ennakko-oletukset rapisevat ja tunteet syttyvät, kun poikamiehet tapaavat naisia Suomen suvessa. Nelonen 05.30 Aamusää. 18.22 Yle Uutiset alueeltasi. 08.45 Näin teet ranskalaista ruokaa. 15.00 Alkulämpö. Kausikooste 2013. 22.15 Cop Land (16). 09.00 Galaxi. 10.00 Angry Birds Toons (S). 02.30?05.00 Älypää-TV. 06.00 SubChat. 22.00 Komisario Frost (16). 23.35?00.30 The Hour (12). 07.45 Pikku Kakkonen. 11.10 Tohtori Kleistin perhe (7). 19.10 Tulosruutu. 11.30 Hännänheiluttajat. 19.05 Urheilukatu 2. 09.30 Matkapassi: Länsi-Texas. 10.20 Minun New Yorkini
Paikallisia palveluja suositaan. Siksi idea Vuokattiin perustettavasta toimipisteestä otti nopeasti tulta alleen. . jättö pe 25.10. Jatkossa myös matkailijoista odotetaan asiakkaita yritykselle. . 010 665 6000. 1x50 pmm (39x50 mm) ilmoitus 5? www.sotkamolehti.fi. 040 587 2067, sanna.koivusalo@almamedia.fi Voit jättää tervehdyksesi ke 6.11. lokakuuta 2013 14 URHEILU&LIIKUNTA MAIJA RÄSÄNEN Vuokatissa avattiin lauantaina Kuntokeskus Flown uusi toimipiste. Latinorytmein avattu liikuntasali Jumpat: Kuntokeskus Flown toisen toimipisteen avajaisissa virtasi hiki Maija Räsänen maija.rasanen@almamedia.fi Kuntokeskus Flow vietti lauantaina uuden toimipisteen avajaisia. Toimeen Huom! Sotkamo-lehti ilmestyy viikolla 44 seuraavasti: . p. Olen käynyt tällä kuntosalilla ennenkin, mutta oli totaalinen yllätys, että vierei- seen liikuntasaliin avattiin tämä kuntokeskus. 010 665 6000, fax 010 665 6003 asiakaspalvelu.sotkamolehti@almamedia.? ilmoitukset.sotkamolehti@almamedia.? toimitus.sotkamolehti@almamedia.? www.sotkamolehti.? ryhdyttiin saman tien. klo 12 menn. . Hotellissa on joka yö 150 yöpyjää, ja matkailijat liikkuvat muutenkin enemmän Vuokatissa, Pääkkö kertoo. Myös Sotkamon toimipisteessä pidettiin ilmainen jumppapäivä. Hän osallistui päivän kahteen ensimmäiseen jumpparyhmään zumbaan ja flow boxiin. . tiistaina 29.10. ja pe 8.11. Kysy tarjoustamme lehteen ja verkkoon. Sanna Koivusalo p. SOTKAMO Tiistaina 29. klo 12 menn. Torstain 31.10. Mukavaa, että saliin tulee toimintaa, Mantsinen de Macario kehui ennen kuin liikuntasalin täytti letkeä musiikki. . Pääkkö kertoo, että ihmiset liikkuvat yllättävän vähän Sotkamon ja Vuokatin välillä. Intuitiolla ja hulluudellahan tätä tehdään, mies nauroi avajaisvalmistelujen viimeistelyjä tehdessään. Ripeästi avatun toimipis- teen avajaispäivänä Vuokatin ryhmiin oli ilmoittautunut 130 liikunnan ystävää. Yksi jumppaan saapuneista oli vuokattilainen Riia Mantsinen de Macario. Yrityksen toimitusjohtaja Lauri Pääkkö kertoo, että asiakkaina ovat olleet pääasiassa paikalliset liikkujat. Yhden päivän jumpparyhmiin mahtuu Sot- kamon toimipisteessä 70 liikkujaa. . - ilm. lehti jaetaan kaikkiin kotitalouksiin Sotkamossa ja Vuokatissa. Keskuskatu 10, 88600 Sotkamo, p. klo 12 mennessä ilmoitukset.sotkamolehti@almamedia.fi tai (hinta tuomalla konttoriimme sisältää alv Keskuskatu 10, Sotkamo, 24 % ). TORSTAINA 31.10. Sotkamon sali vetää kerrallaan 12 henkeä, Pääkkö selvittää. Vuokatissa avattu liikuntasali täyttyi ilmaisiin avajaisjumppiin tulleista ja päivä alkoi rytmikkäästi zumballa. Idea uudesta toimipisteestä syntyi vain kaksi viikkoa ennen avajaisia. - ilm. jättö ti 29.10. Sokos Hotel Vuokatin tiloihin avattu kuntokeskus on vajaa vuosi sitten perustetun sotkamolaisen Kuntokeskus Flown toinen toimipiste. Pidän kovasti lattarimusiikista ja zumbassa saa musiikin mukana paljon energiaa. Hemmottele isää ja ukkia isänpäivänä 10.11.! Yllätä isä ja ukki isänpäivätervehdyksellä. Tervehdykset julkaistaan Sotkamo-lehdessä pe 8.11. Yrittäjä! Tarjoa oman kylän parhaat lahjavinkit Sotkamo-lehdessä to 31.10., ti 5.11. Harrastan liikuntaa melkein päivittäin, se on minulle suorastaan huumetta, josta saa hyvää mieltä