Työ Terveys Turvallisuus 1/2021

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 1/2021 15 € EETTISYYS LUO HYVÄÄ TYÖELÄMÄÄ TOISTOTYÖ RASITTAA MYYJÄN TYÖSSÄ KORONARISKI HALLINTAAN Monimuotoisuus + PAINE HELLITTI ammatinvaihdon myötä ON TYÖPAIKAN VAHVUUS TTT-LEHTI 50 vuotta
Se asettaa uudenlaisia vaatimuksia työvälineillemme. Lisäksi hiiriohjain on erittäin tarkka ja tarjoaa mahdollisuuden määrittää asetukset yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. RollerMouse mobile on kooltaan pieni, mutta siinä on samat kattavat toiminnot kuin muissa suosituissa RollerMouse-malleissa. Lisätietoja RollerMouse mobilesta on osoitteessa contourdesign.fi Contour-uutuus TTT-Magazine_1_Contour-RollerMouse-Mobile_220x280+5mm.indd 1 22-01-2021 09:24:58. Leveän ohjaustangon ansiosta työskentelyasento vaihtuu automaattisesti ja voidaan välttää mikroliikkeet, jotka voivat aiheuttaa hiirikäden sekä esimerkiksi niskan ja hartioiden jännitystä. RollerMouse mobile on uusi langaton ja ergonominen hiiriohjain, joka kulkee helposti mukana minne menetkin. ROLLERMOUSE MOBILE Helppo tie kivuttomaan työntekoon COVID-19-pandemian myötä työskentelytavoistamme on tullut entistä joustavampia. Riippumatta siitä, työskenteletkö tällä hetkellä kotona, toimistossa tai vuorotellen molemmissa, voit tehdä sen mukavasti ja kivutta – sekä ilman johtosotkua
35 Terveys ajassa Turvallisuus 38 Tarkka turvallisuustyö kantaa hedelmää Sodexo erottuu edukseen. 21 Työ ajassa 22 Eettinen kitka kuormittaa K Johtajan vastuu toiminnan eettisyydestä on suurin. 46 Turvallisuus ajassa 49 Tapaturmainen kuolema Tulipalo vei hengen. TOIVEJUTTU 42 Pandemia kysyy malleja riskien hallintaan K K ISO 45001 -standardi antaa osviittaa. Toistaiseksi on eletty melko ulkokohtaisen bisnesetiikan aikakautta, sanoo teologi Ville Päivänsalo. LÄHIHOITAJA HANNELE MAATSALO. 36 Tilauskortti SARJA ALKAA 50 Työuralla Päälliköstä lähihoitajaksi K 51 Ensi numerossa 50 26 Hyvät työasennot ovat tärkeitä tavaroita hyllyttäessä. KANNESSA ZAHRA AL-SHARO KUVA HELINÄ KUJALA KU VA PE TR I H ÄN N IN EN KU VA LI D L Sisällys K = kannessa 1/2021. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 3 5 Päätoimittajalta 6 Lukijoilta 8 Kiinnostus yhteisöllisiin työtiloihin kasvaa SARJA ALKAA 10 Tauon paikka 12 Ei kylläkrapulalle 14 Lukuvinkit Työ 16 Monimuotoisessa tiimissä erilaisuus on voimavara K K Kielitaitoinen työyhteisö palvelee kaikkia. Terveys 26 Helpotusta hevi-kuorman purkuun K Myyjän työ on toisteista. 28 Kipeä selkä ei yleensä ole rikki Uskalla liikkua! 30 Pilates toi apua hoitajien selkäkipuihin Ahkera treeni palkitsi. 41 Palvelualalla esiintyy häirintää ja väkivallan uhkaa Työnantajan on puututtava häirintään. 32 Takaisin töihin työkyvyttömyyseläkkeeltä Heini Björk on täysin työkykyinen itselle sopivaan työhön. Oikein ihmetyttää, miksi en lähtenyt jo aiemmin alalle
• Mahdollistaa seisomatyön lähes kaikkialla • Säädettävissä 8 eri korkeuteen • Kotimainen • Mahtuu pieneen tilaan • Helposti liikuteltavissa ja siirrettävissä • Kompakti säilyttää • Kaksi värinen • Laadukas ja ympäristöystävällinen. Ergonomiaa ja hyvinvointia etätyöhön I www.ergofinland.fi • Ryhti paranee • Poltat kaloreita • Koko keho aktivoituu • Liikut monipuolisemmin • Kotimainen tuote • Gymban aktiivinen käyttö on verrattavissa kävelyyn, lihasaktiivisuuden suhteen
Energinen mediamyynnin ammattilaisemme Jaana Koivisto soittelee asiakkaille Kemin kaupungista käsin. LUOTTAMUS: työyhteisö auttaa. Kouluille 49 euroa: www.aikakauslehdet.fi > Media kasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 15 euroa. Viisikymppiselle on toki melkoisen imartelevaa kuulla ulkoasunsa kohentuneen. TTT-lehden verkkosivuston (www.tttlehti.fi) kävijämäärä on liki kolminkertaistunut kolmen viime vuoden aikana. Ilahdumme aina myös meidät löytäneistä uusista lukijoista. Suuri osa teistä on seurannut lehden taivalta jo pitkään. Kuulostaa oikein työelämäkelpoiselta kaverilta! NELJÄN VUODEN TAKAISEEN lukijatutkimukseen verrattuna lehti on parantunut monin tavoin. Otamme siihen mielellämme juttutoiveita. Muita tyypillisiä määritelmiä lehdelle ovat ajankohtainen, monipuolinen, luotettava ja käytännönläheinen. TTTlehden pelkkä digiversio, vuositilaus 88 euroa, kestotilaus 78 euroa. Sähköisen sisällön merkitys on kasvanut ja kasvaa edelleen. Vuoden 2021 alusta painettu lehti on myös entistä ekologisempi ja sataprosenttisesti hiilineutraali. TTT-LEHTI TEHDÄÄN SUOMALAISTEN media-ammattilaisten voimin. Toimitusjärjestelmästä, taitosta, kotisivusta ja digilehden toteutuksesta vastaa Aste Helsinki, uutiskirjealusta on oululaisen Liana Technologiesin, asiakaspalvelun hoitaa Jaicom. Painotalon käyttämä sähkö tulee uusiutuvista lähteistä. Varsinainen juhlalehti ilmestyy lokakuussa. Työ Terveys Turvallisuus -lehden arvot Painotuotteet 1234 5678 Y M PÄ RISTÖMER KK I MIL JÖMÄRK T Painotuotteet 4041-0619 velevat aiempaa paremmin myös niitä käyttäjiä, joilla on fyysisiä rajoitteita. REHELLISYYS: virheet korjataan ja niistä voi oppia. PÄÄTOIMITTAJALTA 3.2.2021 Virkeä viisikymppinen T TT-LEHTI ON SAAVUTTANUT tukevasti keski-iän ja juhlii tänä vuonna viisikymppisiään. Meillä on tuoretta tietoa juhlakalusta, koska teetimme viime syksynä lukijatutkimuksen. Pitkää ikää TTT-lehdelle! Kirsi Väisänen Kerro juttutoiveesi lokakuun juhlalehteen meille osoitteessa toimitus@tttlehti.fi. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2021. Sivut ovat nyt entistä ymmärrettävämmät ja palToimitus Asolantie 29 b 01400 Vantaa www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Kirsi Väisänen Puhelin 044 335 2614 kirsi.vaisanen@tttlehti.fi Toimitussihteeri Helinä Kujala helina.kujala@tttlehti.fi Ulkoasu Sini Nihtilä Taitto AsteHelsinki Sihteeri Sanna Alajoki Puhelin 050 336 5613 sanna.alajoki@tttlehti.fi Mediamyynti Myyntipäällikkö Jaana Koivisto Puhelin 040 770 3043 jaana.koivisto@tttlehti.fi Tilaukset tilaukset@tttlehti.fi 03 4246 5370 Tilausohjeet myös sivulla 36. Se painetaan PEFC-merkitylle paperille kotimaassa, PunaMusta Median tuotantolaitoksessa Forssassa. Vuositilaus 98 euroa, kestotilaus 88 euroa. Asiantuntevuuden taas voi hyvin arvatakin lisääntyneen vuosien myötä. Useimmat vastaajat kuvailivat lehteä sanalla asiantunteva. TOIVEIKKUUS: yhdessä syntyy parempaa. TOIMINTA: ongelmat voidaan ratkaista. Osoitteenmuutokset asiakaspalvelu@jaicom.com 03 4246 5370 Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen Puhelin 040 676 6141 miikka.savolainen@tttlehti.fi Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti 51. Lehden sisältöjä tuottavat itseni lisäksi kokeneet avustajat ympäri Suomen. LEHTI EI KUITENKAAN OLISI mitään ilman lukijoitaan. On siis paikallaan nostaa malja päivänsankarille sekä tarkastella sitä, millainen työkaveri lehti on lukijoilleen. KUNNIOITUS: kaikki työ on arvokasta. Tavoitteena oli selkeyttää rakennetta, helpottaa sisältöjen löytymistä ja parantaa saavutettavuutta. vuosikerta ISSNL 00414816 ISSN 23237635 (verkkojulkaisu) ISSN 00414816 (painettu) Paino PunaMusta Forssa KU VA JU HA SO MB Y AVOIMUUS: kaikesta voi puhua. Ajankohtaisuus näkyy käytännössä esimerkiksi sähköisessä näkyvyydessä. Viime syksyn kotisivu-uudistus on jo tuonut lisää lukijoita sivustolle. ClimateCalc CC-000084/FI PunaMusta Magazine H IIL IN EU TRA ALI PAINO TU OT E. Haluan kiittää sitoutumisesta
Ja onhan siinä vielä ihmisen paras ystäväkin. Erityisen kiinnostavat otsikot! Asettelu, hymy ja positiivisuus miellyttivät tässä kuvassa eniten. Ei korosta mitään ammattialaa. Ihan huippu! Iloinen kuva ja mielenkiintoiset otsikot. Huumori on osa työyhteisön työtyytyväisyyttä ja tapa selvitä vaikeistakin asioista ja tehtävistä. Kuva saa hyvälle mielelle. Kerro se tai anna muuta palautetta. Luonto ja kotieläimet ovat tärkeä vastapaino työn tekemiselle ja auttavat sekä fyysisen että henkisen tasapainon ylläpidossa. LUKIJOILTA 6 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 SUOSITUIN VUODEN 2020 TTT-lehden kansista oli numero 6, jossa esiintyi toimintaterapeutti Essi Virtanen ja hänen työparinsa, kuntoutuskoira Kuu. Tämä vuosi kiteytettynä yhteen kuvaan. Parasta juttua voit äänestää verkossa 8.3. ÄÄNESTÄ PARASTA & ANNA PALAUTETTA! MIKÄ JUTTU tässä numerossa tai uutis kirjeessämme kiinnosti sinua eniten. Muistuttaa siitä, että työllä on oltava vastapainoa. Koira herättää lähes kaikissa myönteisiä tunteita, uskollisuutta. Eniten ääniä saanut kansi sai melkein puolet kaikista äänistä. Kuva sinällään tuo hyvän, positiivisen ja levollisen olon. Kyllä se eläin aina tuo sympaattisuutta kanteen, vaikka ei mikään harrastelehti olekaan! Saa kiinnostumaan, mihin se liittyy, koska tämän lehden kannessa se tuskin olisi vain kuvituskuvana. Hyvä sanoma kaikille työtä tekeville. Persoonallinen kansikuva. Elämäniloinen ja värikäs. Kansikuva herätti halun lukea lehti heti. Parasta kansikuvaa äänestettiin yli 800 kertaa. Arvomme palautetta antaneiden kesken kolme kappaletta Löydä oma polkusi – Nuoren uraopas -kirjoja. asti: www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta Koirakansi ihastutti KU VA TE EM U RI IS SA N EN Sommittelu ja värit. Niin ajankohtainen ja taisteluun kannustava etusivu! Puhutteleva kuva, joka herättää välittömästi arvostuksen pandemiaa vastaan taistelevia terveydenhuollon ammattilaisia kohtaan. ERGONOMISEN Contour-hiiriohjain-näppäimistöyhdistelmän voitti Marja Heino ja kotimaisen Innolux Kubo -designvalaisimen Maarit Talvitie. Värimaailma miellyttävän maanläheinen, eläimestä ei voi olla pitämättä. Kuvan ja lauseen yhteys. Kannessa on mukavan levollinen tunnelma. Toiseksi tullut koronahoitaja maskissaan kannessa 4 sai neljänneksen äänistä. Kuva ammattilaisesta, työntekijästä työnsä äärellä, haastavassa tilanteessa työturvallisuus huomioiden. Mies kansikuvassa miellyttää. Positiivinen tunnelma, turvavälineet esillä ja hyvä pääotsikko: kannusti kysymään. Iloinen. Lämpimät onnittelut voittajille ja kiitos kaikille äänestäneille! KERRO JUTTUVINKKISI & ANNA PALAUTETTA! Juttuvinkit ja palaute tulevat perille verkkosivujen kautta: www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta Tai sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi. Jo sen näkeminen vie ajatukset luontoon ja saa mielen lepäämään
Riittävät resurssit sekä mahdollisuudet toimia eettisesti selkeiden odotusten lisäksi 4. Selvät säännöt siitä, millainen toiminta nähdään hyväksyttävänä ja mitä työn tekijöiltä odotetaan 2. Eettisestä toiminnasta palkitseminen ja epäeettisestä toiminnasta rankaiseminen 6. Lähde: Toimivat hyveet: Eettinen organisaatio kulttuuri työhyvinvoinnin ja henkilökohtaisten työtavoitteiden kontekstina. Eettisten tai epäeettisten tekojen ja niiden seuraamusten läpinäkyvyys kaikille 7. 22 Teologi Ville Päivänsalo pohtii työelämän eettisyyttä. Eettisyyttä työpaikalla palvelevat seuraavat tavat: TYÖPAIKALLA KANNATTAA SOPIA EETTISISTÄ PELISÄÄNNÖISTÄ TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Ajassa S. (Työelämän tutki mus, 2014.). 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 7 E ETTINEN KULTTUURI työpaikalla ehkäisee stressiä ja uupumusta sekä lisää työn imun kokemista, osoitti psykologian tohtori Mari Huhtala väitöskirjassaan. Keskinäisen luottamuksen, oikeuden mukaisuuden ja työntekijöiden yhteen kuuluvuuden tukeminen 5. 1. Avoin keskustelu eettisistä kysymyksistä ja tuki sille. Lähiesimiesten ja ylimmän johdon esi merkki eettisyydestä ja sääntöjen noudattamisesta 3
Koronan aikana etäillään, ja nyt ne tilat ovat tyhjinä tai vajaakäytöllä, Lahti sanoo. TEKSTI VESA KEINONEN KUVA SHUTTERSTOCK KIINNOSTUS YHTEISÖLLISIIN työtiloihin kasvaa K ORONA ON SUURI onnettomuus, mutta coworkingtiloja tarjoaville yrityksille se voi pitkällä aikavälillä olla onnenpotku. AJASSA 8 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 ten. Pandemian aikana monen organisaation työtavoissa on tapahtunut selkeä muutos. – Uusien asiakkaiden joukossa on myös sellaisia yrityksiä, joilla on aikaisemmin saattanut olla satojen neliöiden toimistotilat. Nykyisin niitä löytyy useimmista yliopistokaupungeista. Korona toi uusia asiakkaita Joustavat tilat kiinnostavat tällä hetkellä monenlaisia yrityksiä. Yrityksellä on coworking-tilat myös Jyväskylässä, Hämeenlinnassa ja Porissa. Maamme ensimmäiset coworkingtilat avautuivat pääkaupunkiseudulle ja Tampereelle noin kymmenen vuotta sit. Tämän on huomannut myös Crazy Town Tampereen yhteisövetäjä Timo Lahti. Poikkeusaika on suuri mahdollisuus yhteisöllisille työtiloille eli coworking-tiloille. Pääkaupunkiseudulla valinnanvaraa yhteisöllisistä työtiloista on erityisen runsaasti. Pandemia on haastanut radikaalisti perinteisiä työskentelytapoja
He ovat sitä väkeä, joka normaaliaikana pendelöi Tampereen ja Helsingin väliä. – Tehdään ensin puolikas päivä kotona, ja tullaan coworking-toimistolle vasta lounaan jälkeen, kertoo MOWin taustalla olevan Sponda Oy:n markkinointija brändipäällikkö Anita Riikonen. Se palvelee kaikkien etuja. Moni organisaatio on miettimässä tilantarpeensa aivan uudelta pohjalta. Crazy Town Tampere on saanut korona-aikana myös uudenlaista asiakaskuntaa. – Isot toimijat ovat jo aiemmin vuokranneet satelliittitoimistoja eri kaupunkien coworking-tiloista. Etätyön yleistyessä on opittu siihen, että kaikki työntekijät eivät ole toimistolla samaan aikaan. Timo Lahti uskoo, että coworking-tilojen suosio tulee korona-ajan jälkeen edelleen kasvamaan. Hänen mukaansa yhä suuremmat yritykset ovat hoksanneet yhteisölliset tilat varteenotettavana vaihtoehtona. – Harvalla on kotona tilaa vakituiselle työpisteelle, eikä keittiön pöytä tuoleineen olekaan se paras paikka tehdä työtä. Riikonen kertoo, että myös hyvää työergonomiaa on alettu arvostaa aiempaa enemmän. Joukossa on esimerkiksi sellaisia, joiden työpaikka on normaalisti Helsingissä. Yhteisöllistä työtilaa ja sen palveluja käyttävät yleensä pienyrittäjät, itsensätyöllistäjät tai etätyötä tekevät. Oululaisen Njetworking-tilan toimitusjohtaja Jan Schmidt uskoo, että työelämässä ollaan merkittävien muutosten kynnyksellä. Yhä useampi ajattelee työstä eri tavoin kuin ennen, ja uudet ajatukset halutaan viedä myös käytäntöön. Myös Turussa toimivassa Werstas-työtilassa uskotaan, että erilaiset työskentelymallit alkavat yleistyä. Yrityksellä on yhteensä neljä coworking-tilaa hieman erilaisin konseptein. Nyt he ovat etätyössä ja tulleet meille, koska kotona ei aina pysty keskittymään. – Menneen avokonttoritrendin aikana on myös totuteltu ajatukseen, että jokaiselle ei ole nimikoituja työpöytiä. – Nyt he eivät halua työskennellä vain kotona, vaan tullaan yhteisöllisiin työtiloihin. Ihminen viihtyy työssään paremmin ja on tehokkaampikin, kun saa olla toisten seurassa. Työtä tehdään joustavasti yhteiskäyttötiloja hyödyntäen. Jopa työterveyshuolto voi kuulua pakettiin. – Haetaan uutta työtapaa, jossa osa työstä tehdään esimerkiksi yhteisöllisissä työtiloissa. Le kertoo, että vuonna 2018 tehdyn markkina-analyysin mukaan joustavien ja yhteisöllisten tilojen markkinaosuus tulisi kasvamaan 30 prosenttia viidessä vuodessa.. COWORKING-TILA tarjoaa työyhteisön, yhteenkuuluvuutta ja mahdollisuuden verkostoitumiseen ja yhteistyöhön. Tilan vuokraajalla voi olla erilaisia palveluja nettiyhteyksistä ja tulostimista joogatunteihin ja lounastarjoiluun. Jos isommat yritykset ymmärtävät sen, että coworking-toimiala voi olla luomassa uutta ja tarjoamassa palveluja, yhteisölliset työtilat voivat kokea aivan uudenlaisen nousun. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 9 – Uskon kuitenkin, että trendi on huomattavasti nopeampi. Muutosten kynnyksellä Lahden keskustassa sijaitsevan Dooroomin vetäjä Tero O. Nieminen kertoo coworking-tilan menettäneen jokusen vakioasiakkaan koronan takia. – Vastapainoksi olemme saaneet myös uusia asiakkaita. Suuntaus on ollut nouseva, mutta poikkeusvuonna muutos tuli nopeasti eteen. Myös Helsingissä toimivan VillageWorksin toimitusjohtaja Khuong Le suhtautuu optimistisesti yhteisöllisten työtilojen tulevaisuuteen. Yhteisöllisissä työtiloissa kohtaamisia erilaisten toimijoiden välillä syntyy kuin luonnostaan. Hyvää ergonomiaa arvostetaan Helsingissä ja Tampereella toimivassa coworking-tila MOWissa on huomattu, että etätyösuosituksen myötä moni yritys noudattaa aivan uudenlaista trendiä. Kankeat ja kalliit pääkonttorit tulevat pienentymään, ja erilaisia joustavia tiloja käytetään yhä enemmän. Mikä on yhteisöllinen työtila. Matkustamisen vähentymisen ja kokouskäytäntöjen muuttumisen takia tällainen tulee todennäköisesti lisääntymään, kertoo palvelupäällikkö Leena Puodinketo Turun Teknologiakiinteistöt Oy:stä
”Uskon, että kahvihuone on työpaikan tärkein huone ja satunnaiset kohtaamiset siellä poikivat vaikka mitä”, professori Minna Huotilainen kirjoitti Twitterissä joulukuussa. Opettajista tehty tutkimus osoitti, että ne, jotka tekivät eniten töitä lounastauoilla ja välitunneilla, palautuivat muita huonommin. TTT-lehti valottaa asiaa uudessa kuvasarjassaan Tauon paikka. Taukojen aikainen palautuminen oli yhteydessä parempaan työtehtävistä suoriutumiseen, vähäisempään palautumisen tarpeeseen ja uupumusasteiseen väsymykseen sekä suurempaan tarmokkuuteen. Myös aivotutkijat ovat pitäneet esillä taukojen tärkeyttä, paitsi palautumisen myös vuorovaikutuksen näkökulmasta. Nyt tauot on koronan takia porrastettu, työmaainsinööri Elina Laine Skanskalta kertoo.. Viime vuosina on alettu entistä enemmän puhua myös siitä, kuinka tärkeää on, että työpäivään sisältyy elvyttäviä taukoja. UUSI KUVASARJA ALKAA Tauko tekee terää Millaisia hetkiä työpaikkojen taukohuoneissa ja etätyöpisteissä vietetään vuonna 2021. Tampereen yliopisto ja Työterveyslaitos ovat selvittäneet erilaisten taukojen merkitystä työkuormituksesta palautumisessa vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessaan. 10 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT PETRI HÄNNINEN P ALAUTUAKSEMME TYÖSTÄ tarvitsemme vapaaaikana lepoa ja virkistystä. – Normaaliaikoina meidän työmailla on pidetty taukoja varsin säännöllisesti klo 9, 11 ja 13.30
1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 11 Tauon paikka "Työntekijät on jaettu kolmeen ryhmään ja taukoja on porrastettu kontaktien minimoimiseksi." Työntekijät ovat tulleet kahvitauolle aamuhämärissä Skanskan työmaalla Helsingin Tapanilassa. Anna vinkki: toimitus@tttlehti.fi. Onko teidän työpaikallanne keksitty hyviä keinoja irrottautua työstä. Kuvasarja kertoo siitä, mitä työtauoilla tapahtuu
On vaikeaa sanoa ei päällikön pestille, kun tarjottimella on kenties aiempaa korkeampi palkka tai laajemmat vaikutusmahdollisuudet. Jos nautimme työstämme sellaisena kuin se on ja vähempi vastuu mahdollistaa juuri niitä asioita, joista pidämme työssämme eniten, ylennyksen lunastaminen on nimenomaan häiriö eikä mahdollisuus. Mahdollisuuksiin tarttumiseen löytää usein rohkaisua, kieltäytymiseen harvemmin. Kauden alussa tehdyt lupaukset uusista harrastuksista, vastuista ja sitoumuksista paljastavat todellisen luonteensa yleensä viiveellä. Kyllä – jottemme tuota toiselle pettymystä. Hänen mukaansa sanomme helposti kyllä asioille, jotka syystä tai toisesta kuulostavat hyviltä mutta vievät meitä poispäin siitä, mitä aidosti tahdomme tai mihin meidän olisi hyvä keskittyä. Ein sanominen on pelottavaa, koska takaraivossa kummittelee kysymys: “Entä jos jään paitsi jostakin?” Kyllän sanominen perustuukin usein pelkoon tai miellyttämisen haluun eikä todelliseen omaan tahtoon. K UV A TE RH I KO R H O N E N. Kyllä – varmuuden vuoksi. Oikeassa kohdassa sanottu ei jättää tilaa tuleville kyllille. Siksi kieltäytymisen taito tulisi nostaa yhtä korkeaan asemaan kuin carpe diem eli tartu hetkeen ja muut jokaisen asian perässä juoksemiseen rohkaisevat aforismit. Kun valo ottaa voiton pimeydestä, mieli hakee kanavia, jonne varavirtaa voisi syöttää. Eksoottisemminkin saa asiansa perille. Aurora Airaskorpi Aurora Airaskorpi on luovan viestinnän ammattilainen ja luova johtaja, kirjoittaja ja joogaopettaja. Jos suomen kaksikirjaiminen äänne näyttää liian kovalta seinälle ripustettavaksi, kokeile jotain näistä: ’a’ole, nihil, tidak, la’. KIRJAILIJA ALBERT ESPINOSA ON KIRJOITTANUT , kuinka tärkein ei on se, jonka sanomme itsellemme. KIRJAILIJA SHERI RILEY ON SANONUT , että ihmisen on hyvä oppia tunnistamaan, milloin loistavalta vaikuttava mahdollisuus on oikeastaan pelkkä häiriö. 12 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 KOLUMNI Ei kylläkrapulalle H ALU KEHITTYÄ JA SANOA KYLLÄ uudelle nostavat aina päätään alkukeväästä. Vasta kun ei on sanottu riittävän jämäkästi oman pään sisällä, päätös pitää pintansa myös muiden edessä. Monta hyväntahtoista kyllää muuttuu parin kuunkierron aikana täydeksi kalenteriksi ja perässä vedettäväksi reeksi keskellä lumetonta talvea. Ja koska kertaus on kaikkien oppien äiti, otetaan se vielä kerran yhteen ääneen: E–I. Ystävät valavat uskoa omiin kykyihin, ja sosiaalisen median mietelauseet muistuttavat, että elät vain kerran. Kun päätös syntyy pelosta käsin, näennäinen eteenpäin meneminen muuttuukin sitoumukseksi, joka täyttää aikamme ja estää meitä liikkumasta sopivampaan suuntaan. Rileyn kuvaamia häiriöitä voivat olla esimerkiksi hienoilta kuulostavat tittelit tai uudenlaiset vastuut nykyisessä työtehtävässä. Sitä voi kutsua myös kylläkrapulaksi. MAHDOLLISUUKSIIN TARTTUMISEEN löytää usein rohkaisua, kieltäytymiseen harvemmin
Lisää keskittymistä työhösi Kevennä aivokuormaa Virpi Kalakoski KU V A J UH A T UO M I Saatko töissä vähemmän aikaan kuin etukäteen arvioit. AJASSA 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 13 T YÖELÄMÄ VAATII ihmiseltä yhä enemmän kognitiivisia eli ajatteluun ja tiedonkäsittelyyn liittyviä voimavaroja. Psykologian tohtori Virpi Kalakoski kannustaa käyttämään apukeinoja työn hallitsemiseksi ja aivokuorman vähentämiseksi. Muistilla on kuitenkin jo ihan tarpeeksi tekemistä itse ydintyössä, joten ylimääräistä kuormaa sille ei tarvitse tietoisesti järjestää, Kalakoski sanoo. Jos työhön ei voi itse vaikuttaa ja sitä on liikaa tai se tuntuu jatkuvasti hallitsemattomalta, työjärjestelyt on syytä ottaa puheeksi esimiehen kanssa. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT SHUTTERSTOCK Työpäivä meni sähköposteihin vastatessa ja äkillisten tehtävien parissa. Ensimmäisen ongelman ja vastauksen näet viereisellä palstalla. – Jotkut ovat kysyneet, eikö muistiaan kannattaa yrittää harjoittaa, jotta se ei laiskistu. Silloin voit tehdä vaikkapa kolme tuntia päätehtävää ja varata lopun ajan töihin, joita et voi ennakoida. Päivän jälkeen tuntuu, että en ole saanut mitään aikaan, vaikka olen tehnyt töitä koko ajan. Harmit tavatko keskeytykset, pät kiikö muisti. Alalla kuin alalla tarvitaan hyvää muistia ja huomiokykyä sekä kykyä hallita tietotulvaa, oppia uutta, ratkaista ongelmia ja tehdä päätöksiä. Esimerkiksi muistiaan voi tukea käyttämällä muistutuksia, ovat ne sitten sähköisiä hälytyksiä, post it -lappuja tai muistikirjan merkintöjä. Ota käyttöön psykologi Virpi Kalakosken vinkit työnteon suju voittamiseen.. En ehtinytkään tehdä kaikkea sitä, mitä olin kuvitellut. Jos niitä ei tulekaan, voit hyvällä mielin aloittaa vaikka seuraavan päivän töitä. Se on ilmestynyt aiemmin Tunne ja mieli -lehdessä artikkelina. Kysyimme Kalakoskelta neuvoa tyypillisiin työntekoa haittaaviin pulmiin. Itselleen voi asettaa myös ajallisia tavoitteita: edistän tänään tunnin ajan tehtävää A ja kaksi tuntia tehtävää B. J OS TYÖHÖSI KUULUU paljon “tulipalojen sammuttelua” eli ennakoimattomia tehtäviä, ne kannattaa huomioida jo päivän suunnittelussa. Kalakoski työskentelee tutkimuspäällikkönä Työterveyslaitoksessa ja on tutkinut kognitiivista ergonomiaa useilla aloilla, muun muassa sairaalatyössä. Sarja jatkuu koko vuoden. Silloin voi olla tyytyväinen jo siitä, että saavuttaa tavoitteensa, tulevat työt tänään valmiiksi tai ei
TURHAN MONI PAINII jaksamisongelmien kanssa, tekee työtä, josta ei nauti ja on työpaikassa, jossa on enemmän kielteisiä kuin myönteisiä asioita, sanoo työpsykologi Marjo Pennonen. Myös osaaminen ja itselle sopivan alan valinta ovat saaneet oman lukunsa kirjaan. Ajatus pienistä askelista lopettaa myös ikuisen sitten kun -ajattelun. He ymmärtävät, ettei tutkimustyössä synny onnistumisia pakottamalla. Ei ole, sanoo kasvatustieteen professori ja filosofi Juha T. Mikä tärkeintä, työ etenee. Jopa nämä huippututkijat arvostavat korkealle tavoitteetonta vapaa-aikaa, esimerkiksi taide-elämyksiä. Työelämää aloittava löytää ehkä sanoja ajatuksilleen. Pennosen kirja jäsentää ansiokkaasti työhyvinvointiin liittyviä tekijöitä. Hakala onkin kehottanut opiskelijoitaan kirjoittamaan huonoa tekstiä tietyn määrän päivässä. Opiskelijoiden graduja ohjatessaan Hakala huomasi, että riman pudottaminen auttaa saamaan valmiiksi työn, joka saattaisi jäädä muuten kokonaan tekemättä valtavien paineiden edessä. Kun uurastamisen tilalle tulee rentoa tekemistä, aikaa ja energiaa jää myös ystäville, perheelle sekä omille harrastuksille – siis elämiselle. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin. Marjo Pennonen. Hakala havahtui tutkijana ja opettajana siihen, kuinka liiallinen yrittäminen ja kunnianhimo voivat saada ihmisen lukkoon ja ikuiseen tyytymättömyyden kierteeseen. Juha T. Elämä on pieniä askelia tässä ja nyt eikä ylivoimaisia tavoitteita kaukana viiden vuoden päässä. ONKO AINA TEHTÄVÄ parhaansa ja tavoiteltava kuuta taivaalta. Hakala. Hakalan väite on, että pelkistäminen, riman laskeminen ja tavoitteiden vähentäminen vievät useammin täyttymyksen ja jopa onnen äärelle kuin suuret suunnitelmat. Kirjoittaja ottaa esimerkiksi Nobelin voittaneet tutkijat, joita hän on haastatellut aiempaa tutkimustyötään varten. LUKUVINKIT 14 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 Rimaa alas rohkeasti Ojasta noustaan Vähemmällä enemmän – Miksi pienet askelet ovat hyvästä ja liiallinen kunnianhimo pahasta. Yllättäen tekstin seasta saattaa löytyä jotain kelvollistakin, joskus jopa loistavaa. Hakalan kehotus on, että meidän pitäisi pysähtyä ajattelemaan, mihin nimenomaan liiallinen kunnianhimo ja liian korkeat tavoitteet johtavat. Jos työhyvinvoinnin tekijät ovat jo kovin tuttuja, kiinnostavin asia voi löytyä kirjan taulukosta, joka käsittelee tyypillisiä ajatusvääristymiä työelämäesimerkkeineen. Perusteellisen teoksen täydentävät sanahakemisto ja vaikuttava lähdekirjallisuusluettelo. TEKSTIT MERI NYKÄNEN, KIRSI VÄISÄNEN 1 2 RAKENNAMME HYVÄÄ TYÖELÄMÄÄ. Kun rima on alhaalla, tavoitetta pystyy lähestymään yksi askel kerrallaan. Duodecim 2021. Jos mailaa puristaa koko ajan täysillä, rentous katoaa. Vaikkei työpaikka voi taata työhyvinvointia, organisaation tuella ja työn piirteillä on kuitenkin ratkaiseva merkitys työhyvinvoinnille. Olemmeko valmiita uhraamaan koko elämämme siihen, että juoksemme ylimitoitettujen tavoitteiden perässä. Yksilölliset voimavarat vaikuttavat voimakkaasti siihen, millaisiksi työ ja työolot koetaan. Hakala. Kirja listaa tutut työhyvinvointia tukevat tekijät – elämäntavat, levon ja rauhoittumisen – mutta menee sitten syvemmälle oman itsen ja työn piirteiden tarkastelussa. Alma Talent 2020. Jaksamisensa kanssa kamppaileva taas voi pohtia kirjan tehtävien avulla uutta suuntaa uralleen tai työmotivaation löytymistä. Onni kun on seuraus, ei päämäärä. Onko kunnianhimo siis huono juttu. Näitä ovat muun muassa katastrofiuskomukset, omien tunteiden projisointi, mustavalkoinen ajattelu ja itsensä vähättely
Huomioikaa yhdenvertaisuus ja ihmisten moninaisuus työpaikan materiaaleissa, lomakkeissa ja viestinnässä. Tarkastelkaa tilannetta määräajoin ja tehkää tarvittaessa muutoksia ja tarkennuksia edistämistoimenpiteisiin. Voitte pohtia muun muassa työhönottoa, tehtävien jakamista, koulutuksia ja niihin pääsyä, työsuhde-etuja ja uralla etenemistä. 5. 4. Apuna selvittämisessä voi käyttää esimerkiksi tarkistuslistoja, anonyymeja kyselyitä ja henkilöstöbarometrejä. 16 Itiksen Tokmanni tarjoaa palvelua monella kielellä. Tässä numerossa. 1. Käykää läpi työpaikan prosessit ja käytännöt. Varmistakaa, että työpaikalla on selkeät menettelytavat syrjinnän käsittelyyn ja ennaltaehkäisemiseen. 3. On hyvä huomata, että kaikkien työntekijöiden kohteleminen samalla tavalla ei tarkoita sitä, että yhdenvertaisuus toteutuisi. Lähteenä on käytetty tyosuojelu.fi-sivuston listausta 5 KEINOA EDISTÄÄ YHDENVERTAISUUTTA TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Työ / TERVEYS / TURVALLISUUS 16 Monimuotoisessa tiimissä erilaisuus on voimavara 21 Työ ajassa 22 Eeettinen kitka kuormittaa S. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 15 Y HDENVERTAISUUSSUUNNITELMA on lakisääteinen yli 30 hengen työpaikoilla, mutta suositeltava myös pienemmissä organisaatioissa. 2. Se sisältää konkreettisia toimenpiteitä työpaikan yhdenvertaisuuden edistämiseksi. Hankkikaa tietoa aiheesta ja perustakaa arviointija kehittämisryhmä
16 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 TEKSTI JA KUVAT HELINÄ KUJALA MONIMUOTOISESSA TIIMISSÄ erilaisuus on voimavara
Aiemmin lastenohjaajana ja henkilökohtaisena avustajana toiminut Al-Sharo on lähtöisin Irakista ja asunut Suomessa vuodesta 2002. Afganistanista Suomeen tullut Esmail Heidari, 21, sai myymälästä opiskeluun liittyneen harjoittelupaikan ja jäi sitä kautta taloon vakituiseksi kassamyyjäksi. Näin uskotaan Tokmannilla, jolle henkilöstön monimuotoisuus ja yhdenvertaisuus ovat osa strategiaa ja arkea. – Koen henkilökunnan monikulttuurisuuden suureksi rikkaudeksi. Monimuotoisuus lähtee arvoista Tokmanni työllistää keskimäärin 3 700 ihmistä, ja sillä on lähes 200 myymälää eri puolilla maata. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 17 V IRO, ESPANJA, Intia, Iran, Somalia, Irak, Afganistan, Suomi. Hän hyväksyi minut, vaikka olen erinäköinen ihminen ja käytän huivia. Jo työhaastattelussa ajattelin, että voisin tulla tänne töihin vaikka heti, Heidari kertoo. He ottavat ilolla vastaan sen, että saavat tarvittaessa palvelua omalla kielellään, Virtanen sanoo. Virtanen luotsaa Helsingin Itäkeskuksessa sijaitsevaa Tokmannin myymälää, jonka henkilöstö on ehkä yrityksen monikulttuurisin. Kun työpaikalla on monenlaisia ihmisiä, siitä hyötyvät kaikki osapuolet. Parinkymmenen hengen työyhteisöstä noin puolella on äidinkielenä jokin muu kuin suomi tai ruotsi. Kun myymäläpäällikkö Toni Virtanen laskee, kuinka monesta maasta lähtöisin olevia työntekijöitä hänen työpaikallaan on, sormet ovat loppua kesken. – Meille varastotyöhön hakeutuu paljon maahanmuuttajataustaisia henkilöitä. Sirpa Huuskonen K U V A T OK MA N N I Zahra Al-Sharon, Toni Virtasen ja Esmail Heidarin työpaikka sijaitsee Itis-kauppakeskuksessa Helsingissä.. Suomen kieli sujuu häneltä jo hyvin viiden maassa asutun vuoden jälkeen. Kassamyyjä Zahra Al-Sharo, 34, on työskennellyt myymälässä vuodesta 2018. – Kun hain töitä ja puhuin Tonin kanssa, tuntui, että kaikki on hyvin. Monikulttuurisuus on yhtiön henkilöstöjohtajan Sirpa Huuskosen mukaan yhtiössä kasvava trendi: työntekijöiden äidinkieliä kartoittavassa tilastossa on tätä nykyä yli 20 kieltä. Siitä on myös liiketaloudellista etua, koska asiakkaistamme yli puolet on maahanmuuttajataustaisia. Myymälän työilmapiiri saa kiitosta myös häneltä. – Asiakkaat ja työkaverit ovat mukavia, ja meillä on hyvä pomo. Yritys on edistänyt niitä esimerkiksi anonyymin rekrytoinnin kautta
Huuskonen uskoo, että monilla pienillä teoilla voi edistää monimuotoisuutta ja erilaisuuden hyväksymistä työyhteisöissä. Sitten kun tutustuin ihmisiin, kaikki meni hyvin, Esmail Heidari kertoo.. 18 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 Myymälöissä monikulttuurisuus vaihtelee alueittain, esimerkiksi Lappeenrannassa on paljon venäjänkielisiä työntekijöitä, hän kertoo. – Olemme mukana Kaupan polku -hankkeessa, jossa työllistämme syrjäytymisvaarassa olevia nuoria yhteistyössä Kaupan liiton ja Helsingin Ohjaamon kanssa. Se varmasti edistää iäkkäämpien henkilöiden pääsemistä haastatteluun, Huuskonen arvioi. Eniten työntekijöissä on alle 30-vuotiaita, mutta seuraavaksi suurin ryhmä ovat yli viisikymppiset. Työpaikkamme laitetaan aina auki sekä sisäisesti että ulkoisesti, jotta kaikki voivat hakea niitä. Korkeakoulu Hankenin kanssa tehtävä yhteistyö taas kohdistuu niihin korkeasti koulutettuihin ulkomaalaistaustaisiin, joiden on vaikea työllistyä. Huuskosen mukaan Tokmannilla kaikkia kohdellaan oikeudenmukaisesti ja kunnioittavasti. Olemme kyllä huomanneet, että anonyymissä rekrytoinnissa valitsijoiden huomio kiinnittyy ennen kaikkea hakijan osaamiseen ja siihen, miten hakemus on kirjoitettu. Koko yrityksessä henkilöstön keski-ikä on noin 38 vuotta. Kyse ei ole vain monikulttuurisuudesta, vaan paljon muustakin. – Pyrimme tarjoamaan hyviä urapolkuja, ja ilahduttavan paljon ihmiset myös hakeutuvat uusiin tehtäviin talon sisällä. – Se on hieman haasteellista ja teettää paljon manuaalista työtä, koska rekrytointijärjestelmämme on vanhanaikainen. Yritys on myös mukana Plan-järjestön projektissa, jossa tarjotaan harjoittelupaikkoja maahanmuuttajataustaisille nuorille. Ne ovat keskeisiä periaatteita myös yhtiön henkilöstöpolitiikassa ja näkyvät yrityksen arvoissa ja strategiassa. Anonyymi rekrytointi kokeilussa Tokmannilla on kokeiltu myös anonyymiä rekrytointia. Lisäksi olemme tehneet yhteistyötä muun muassa vammaisalan osaamiskeskus Etevan kanssa tarjoamalla työharjoittelua. Se tarkoittaa, että työnhakuprosessissa tiedot hakijan nimestä, iästä ja sukupuolesta piilotetaan, jotta ne eivät vaikuta siihen, kuka kutsutaan haastatteluun ja kuka ei. – Kun aloitin työt, ensimmäinen viikko oli itselleni vähän vaikea, koska en tuntenut ketään. Meillä on Suomessa hyvin monenlaisia osaajia, ja on tärkeää, että heidät otetaan mukaan työelämään. – Meillä on Suomessa hyvin monenlaisia osaajia, ja on tärkeää, että heidät otetaan mukaan työelämään. Monimuotoisuus, erilaisuuden hyväksyminen ja yhdenvertaisuus ovat Sirpa Huuskoselle tärkeitä aiheita, joista hän voisi omien sanojensa mukaan puhua vaikka kokonaisen päivän
Sanoillakin on merkitystä Sanavalinnoillakin on merkitystä, yrityksessä uskotaan. Keskijohdossa naisia on jo yhtä paljon kuin miehiäkin. Virtanen myös edustaa myymäläpäälliköitä yhtiön projektiryhmässä, joka ideoi keinoja edistää monimuotoisuutta. – Tästä on meillä keskusteltu, ja asia on tunnistettu. Yhtiön johtoryhmässä on kuitenkin vahva miesenemmistö, sillä Huuskonen on sen ainoa naispuolinen jäsen. Töissä omana itsenään Tokmanni oli muutama vuosi sitten virallisena kumppanina Helsinki Pridelle, joka edistää seksuaalija sukupuolivähemmistöihin kuuluvien ihmisten oikeuksien toteutumista. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja erilaisuus on valtava voimavara, hän totesi. Onneksi kuitenkin hallituksessamme on nykyisin kaksi naista. Siksi siellä opetellaan nykyisin puhumaan esihenkilöistä esimiesten sijaan ja ammattinimikkeet on muutenkin muutettu sukupuolineutraaleiksi. Työpaikkamme laitetaan aina auki sekä sisäisesti että ulkoisesti, jotta kaikki voivat hakea niitä. – Se voi tuntua hassulta, mutta pienet asiatkin vaikuttavat ajatusmaailmaan – siihen, että ei ole miesten hommia ja naisten hommia, vaan kaikkien hommia. Lisäksi tavoitteena on kehittää entistä toimivampia mittareita monimuotoisuuden mittaamiseen. Tokmannin henkilöstö on naisvaltaista, mikä on kaupan alalla tyypillistä. Kampanja liittyi vain yhteen päivään, mutta meillähän niitä päiviä pitäisi olla joka päivä vuodessa. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 19 Myymäläpäällikkö Toni Virtanen on yksi urapolulle lähteneistä. – Ryhmään kuuluu henkilöstöä eri funktioista. Hän aloitti ”rivimyyjänä” Haminan Tokmannilla 19 vuotta sitten, minkä jälkeen tehtävät ovat vähitellen vaihtuneet ja vastuut kasvaneet. Projektiryhmä tuo ehdotuksia vetämälleni monimuotoisuuden ohjausryhmälle, joka päättää hankkeista, Sirpa Huuskonen sanoo. – Kun asenne on positiivinen ja ihmisellä on palo päästä töihin, se paistaa kyllä läpi.. Tapahtuman yhteydessä jaetuista sateenkaariämpäreistä tuli jopa jonkinlainen keräilyhitti. Sanoista tulee tekoja, joista tulee tapoja, Huuskonen toteaa. Uskon kyllä, että sukupuolten edustus tulevaisuudessa tasoittuu. Kumppanuudesta kertovassa Tokmannin tiedotteessa henkilöstöjohtaja Huuskonen sanoi, että yritykselle on tärkeä osoittaa olevansa vakavissaan ihmisten tasavertaisuuden suhteen. Myymäläpäällikkö Toni Virtanen kertoo kiinnittävänsä työnhakijoita tavatessaan etenkin hakijan asenteeseen. Jatkossa yritys satsaa Huuskosen mukaan etenkin esihenkilöiden valmentamiseen ja tiedon lisäämiseen. – Pyrin siihen, että omat päivittäiset valinnat ja puheet muokkaisivat yrityksen kulttuuria sellaiseksi, että itse kunkin on helppo olla meillä töissä
Inklusiiv osallistui kampanja-aineiston eli verkossa vapaasti saatavilla olevan tietopaketin ja keskusteluaineiston kehittämiseen. – Kun yksittäinen henkilö kohtaa tällaisia tilanteita toistuvasti, niiden painoarvo nousee ja negatiiviset vaikutukset kasvavat. TYÖPAIKOILLA MONIMUOTOISUUDEN ja inklusiivisuuden edistäminen saattaa helposti jäädä vain henkilöstöhallinnon tehtäväksi. Hämäläisen mielestä jokaisen olisi tärkeää pohtia ja opetella tunnistamaan omia ennakkoluulojaan ja etuoikeuksiaan sekä myös altistaa itseään erilaisuudelle. Inklusiivisuudella tarkoitetaan sellaisen työympäristön tavoittelua, jossa kaikkia kohdellaan oikeudenmukaisesti ja kunnioittavasti ja jossa jokainen voi kokea osallistuvansa organisaation menestykseen. Lisäksi tasa-arvolaki edellyttää yhtä suurilta työpaikoilta tasa-arvosuunnitelmaa, joka koskee sukupuolten välistä yhdenvertaisuutta. MIKROAGGRESSIO VOI TARKOITTAA esimerkiksi tahatonta, loukkaavaa kommenttia tai tekoa, joka vahvistaa vähemmistöryhmään liittyvää stereotypiaa ja lisää ulkopuolisuuden kokemusta. Asenteissa on varmasti vielä kehitettävää, mutta usein törmää myös tietämyksen puutteeseen. Hämäläisen mukaan monimuotoisuus ja inklusiivisuus nähdään yhä usein vain sukupuolikysymyksinä, vaikka kyse on myös muun muassa iästä, etnisyydestä, uskonnosta ja vammaisuudesta. Yhdenvertaisuus koko työpaikan asiaksi Monimuotoisuuden ja inklusiivisuuden avulla rakennetaan entistä parempia työpaikkoja ja parempaa liiketoimintaa, sanoo Julia Hämäläinen Inklusiivista. – Varmistetaan, että työpaikalla kaikkien ääni tulee kuuluviin. Tuffi Films -yhtiön tuottamat elokuvat tuovat esiin sen, miten hienovaraista mutta toisaalta myös räikeää työelämässä esiintyvä syrjintä voi olla. Hän kannustaa organisaatioita näkökulman laajentamiseen ja yhdenvertaisuuden aktiiviseen kehittämiseen. – Meillä kaikilla on tiedostamattomia ennakkoluuloja, jotka voivat olla tosi vahvoja. Yhdenvertaisuuslain mukaan työnantajan tulee aktiivisesti edistää yhdenvertaisuutta, ja vähintään 30 hengen työpaikoilla on oltava suunnitelma asian edistämiseksi. Voimme myös tarkoittamatta toimia niin, että käytöksemme on syrjivää ja loukkaavaa toista kohtaan, Inklusiivin operatiivinen johtaja Julia Hämäläinen sanoo. Meillä ei ole Suomessa riittävän laajasti tutkimusta monimuotoisuuden kehityksestä yrityksissä eikä velvoitteita mitata sitä. Työpaikoilla aiheesta voi keskustella esimerkiksi Yksittäistapaus-elokuvien avulla. Tai kuulovammaisen kanssa työskennellessä saa käsityksen hänen arkeensa liittyvistä erityisominaisuuksista. Muuten esimerkiksi tuotekehityksessä saatetaan kehittää sellaisia tuotteita tai palveluja, jotka voivat jättää kokonaisia ihmisryhmiä ulkopuolelle. Ei kehitetä yleisesti kaikkea, vaan asetetaan selkeitä tavoitteita ja mittaristoja. – Jos esimerkiksi tekee töitä muslimin kanssa, oppii ymmärtämään, mitä paasto merkitsee työelämän kannalta. 20 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021. Mietitään, mitä yhdenvertaisuus meille konkreettisesti tarkoittaa, mitä sen edistämiseksi tehdään ja missä ajassa tavoitteet halutaan saavuttaa. KU VA SH U TT ER ST O C K LISÄÄ AIHEESTA Yksittäistapaus-lyhytelokuvat ja kampanjaaineisto: www.yksittäistapaus.fi Aluehallintoviraston ohjeet yhdenvertaisuuden edistämiseksi: www.tyosuojelu.fi/ tyosuhde/yhdenvertaisuus Y KSITTÄISTAPAUS TYÖELÄMÄSSÄ -kampanja välittää tietoa yhdenvertaisuuden teemoista lyhytelokuvien ja niihin liittyvän kampanja-aineiston avulla. Se pitäisi kuitenkin Hämäläisen mukaan ottaa periaatteeksi kaikissa toiminnoissa, kuten johtamisessa, tuotekehityksessä, markkinoinnissa, viestinnässä ja asiakaspalvelussa. – Laaja-alainen muutos organisaatioissa alkaa, kun johtajat saadaan mukaan. Se voi ilmetä vaikkapa niin, että ihonväriltään valtaväestöstä poikkeavalle puhutaan automaattisesti englantia tai hän joutuu aina selittämään alkuperäänsä
Jari Hakanen puhui aiheesta Work goes happyn järjestämässä Toivon tuki -hyväntekeväisyyswebinaarissa. TYÖ AJASSA 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 21 Päihdehaitat hallintaan A -KLINIKKASÄÄTIÖ ON LAATINUT päihdehaitattoman etätyön oppaan, joka sisältää tietoa päihteistä ja niiden vaikutuksista hyvinvointiin sekä työkaluja oman tilanteen arviointiin. Huomaa ja kirjaa aikaansaannokset. Pyydä ja anna apua ja palautetta. 2. TEKSTIT KIRSI VÄISÄNEN KU VA SH U TT ER ST O C K. Tauota työtä, käy vaikka päiväkävelyllä. Lisäksi opas tarjoaa vinkkejä mielen hyvinvointiin ja kuormittumisen hallintaan. Esimiehille on tarjolla Ota puheeksi päihteet työpaikalla -verkkokurssi. Työntekijän kannattaa kuitenkin kertoa tilanteesta työnantajalleen ja esittää muutoksia, mutta jos työnantaja ei asioita korjaa, työntekijä voi olla yhteydessä työpaikan työsuojeluvaltuutettuun tai työsuojelutarkastajaan. Näitä tarpeita ovat autonomia, yhteenkuuluvuus ja kyvykkyys, ja ne voi saavuttaa esimerkiksi näin: 1. Satsaa uusien taitojen opetteluun ja innostu haasteista. Lähde: paihteettyopaikalla.otapuheeksi.fi Arveluttaako oman työn eettisyys. Varsinaisia tilastoja tai muuta tutkimustietoa meillä ei asiasta ole, parikymmentä vuotta työsuojelutehtävissä työskennellyt Tuija Rönnholm kertoo. Työuupumus ja työssä tylsistyminen ovat usein seurausta yhteenkuuluvuuden heikentymisestä ja epävarmuuden lisääntymisestä. Ole matalalla kynnyksellä yhteydessä muihin työkavereihin ja esihenkilöön. Jätä kokouksien välille elpymisaikaa. Hakasen mukaan hyvä etätyöpäivä rakentuu niin, että psykologiset perustarpeet tyydyttyvät. – Tietooni ei ole tullut, että esimerkiksi tuotteiden tai palveluiden ympäristövaikutusten eettisyys olisi noussut työsuojeluvalvonnassa esille. 3. Työnantajalla on velvollisuus aktiivisesti ja järjestelmällisesti selvittää työpaikan vaarat työntekijän terveydelle ja vähentää kuormitustekijöiden aiheuttamaa vaaraa tai haittaa. Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen kertoo, miten torjua etätyöapatiaa. Toistuvana tilanne voi johtaa työntekijän kuormittumiseen ja jopa terveyden heikkenemiseen. Työssä koettua epävarmuutta voi torjua säännöllisellä kaksisuuntaisella ja avoimella viestinnällä, neuvoo Hakanen. Kyse on yleensä työjärjestelyihin liittyvästä psykososiaalisesta kuormituksesta, kun työntekijä kokee, ettei työaika riitä hyvän hoidon antamiseen asiakkaalle tai kokenut hoitaja joutuu ottamaan vastuuta kokemattomien sijaisten puolesta. Johda itseäsi ja rakenna itselle hyvä työpäiväkokemus. T YÖNTEKIJÄ VOI KOKEA joutuvansa tekemään eettisesti arveluttavia tekoja työssään. Omantunnon kysymyksissä ei välttämättä ole selvää, onko työntekijällä oikeutta vaatia muutosta työhönsä sen perusteella, että se ahdistaa häntä. Eettisissä kysymyksissä työnantajan ja työntekijän näkemykset eroavat ehkä toisistaan. Hän toimii ylitarkastajana Länsija Sisä-Suomen aluehallintovirastossa työsuojelun vastuualueella. Vaali itsemyötätuntoa, kun asetat työn tavoitteita. Miten sitten toimia yleisessä sote-aloilla yleisessä eettisessä ongelmassa, kun työaika ei riitä eikä sijaisia saada. Kerro niistä myös muille. Työsuojeluvalvonnassa eettinen kuormitus tulee esille erityisesti sote-aloilla huolipuheena. Psykososiaaliset kuormitustekijät tunnistetaan osana työpaikan vaarojen arviointia. – Työnantajan kuuluu tehdä priorisointilinjaukset ja päätökset, niitä ei tule jättää yksittäisille työntekijöille, vastaa Rönnholm. Torju tylsyys etätyössä K ORONA-AIKA ON SIIRTÄNYT monen työt kotiin, jossa päivät toistuvat puuduttavan samanlaisina vailla ihmiskontakteja
Etiikka vaakalaudalla Päivänsalo mainitsee hoivatyön alana, jossa yleiset yhteiskunnan muutokset voivat asettaa etiikan vaakalaudalle. Kaikki lähtee johtajuudesta Kuka sitten kantaa vastuuta siitä, että työpaikalla toimitaan eettisesti. Päivänsalo uskoo tässä asiassa muutokseen. Ne kuitenkin vaikuttavat yllättävän usein pinnan alla. – Tai kiinteistönvälittäjä käyttää tarpeen vaatiessa puolitotuuksia. Työntekijälle voi esimerkiksi ikään kuin puolihuolimattomasti kertyä lisätöitä, jotka käytännössä pitää tehdä vapaa-ajalla. Hän on Helsingin yliopiston teologisen etiikan ja sosiaalietiikan dosentti sekä Diakonia-ammattikorkeakoulun määräaikainen lehtori. Jos toistuvasti joudumme tekemään arvojemme vastaisia asioita, emme luultavasti ajan kuluessa voi kovinkaan hyvin. Päivänsalo näkee asian kuuluvan työyhteisössä aivan jokaiselle. Etiikka liittyy myös työhyvinvointiin. TEKSTI VESA KEINONEN KUVA PETRI HÄNNINEN EETTINEN KITKA kuormittaa Suuri osa suomalaisista on tottunut sellaisiin työ suhteisiin, jotka ovat ayliikkeen turvaamia. T YÖELÄMÄÄN EI EHKÄ ensimmäisenä yhdistä eettisten arvojen pohdintaa. – Mutta jos organisaation johdolle kyseessä on ensisijaisesti bisnes, on olemassa vaara, että resurssit vedetään liian tiukalle. Kun työntekijöitä on liian vähän, työt on pakko tehdä vähän hutaisten. Jos niiden näkee vaarantuvan, on viimeistään otettava asia esiin. Hän huomauttaa, että ainakin toistaiseksi on eletty melko ulkokohtaisen bisnesetiikan aikakautta. On ymmärretty, että eettiset kysymykset pitääkin ottaa ihan tosissaan. – Yritykset ovat tottuneet siihen, että niillä pitää olla hyvältä kuulostavat arvot. – Ja jos työnantaja ei asioita korjaa, voi olla aika etsiä toinen työpaikka. Joskus taas myyjä saattaa joutua myymään tuotetta, jonka valmistamisen hän tietää olevan epäeettistä. Muuten eettiset kysymykset eivät ehkä kytkeydy arkisiin päätöstilanteisiin. Yhä useampi työntekijä joutuu kohtaamaan tilanteita, joissa on mietittävä, toimiiko oikein vai väärin. Milloin sitten eettinen kitka nousee niin suureksi, että kissa on nostettava avoimesti työpaikan pöydälle. Pitkään Suomessakin vallalla olleesta hyvinvointiyhteiskunnasta on siirrytty vaihe vaiheelta kohti kilpailuja huomioyhteiskuntaa. Hoivatyö on perinteisesti ajateltu kutsumusalaksi, mitä se monelle työntekijälle edelleen onkin. Johtajat tarvitsevat aiheesta myös juurevaa koulutusta. Nykyisin yhä useampi työskentelee vapaassa kilpailutilanteessa, jossa oma osaaminen on myytävä yhä uudelleen, Päivänsalo sanoo. Päivänsalon mukaan työelämä on muuttunut huomattavasti 30 viime vuoden aikana. Tärkeintä on ihmisten terveys ja turvallisuus. Teologian tohtori Ville Päivänsalo on pohtinut oikeudenmukaisuuden, politiikan, talouden ja etiikan kysymyksiä paljon myös työkseen. Mikäli jää eettisesti huonoon työpaikkaan, taakka kasvaa. Työpaikasta ei tehdä eettistä poppakonstein, vaan kyseessä on pitkäjänteinen prosessi. Asialla on dosentin mukaan eettisiäkin vaikutuksia. 22 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021. Suurin vastuu on kuitenkin organisaation johdolla ja omistajilla. Monessa yrityksessä on kuitenkin alettu pohtia asiaa entistä tarkemmin. Lopulta voi mennä jopa oma terveyskin, Päivänsalo sanoo. Hän myy taloa kertomatta kunnolla, että siinä on homeongelmia. – Suuri osa suomalaisista on tottunut sellaisiin työsuhteisiin, jotka ovat ay-liikkeen turvaamia. Asia on nähty osana suhdetoimintaa ja markkinoinnin prosessia
Erilaiset identiteettikysymykset ovat nousseet voimakkaasti keskusteluun. – Kuitenkin pääosa nuoremmastakin sukupolvesta näyttää haluavan enemmän rahaa ja parempaa elintasoa. – Muuten asia tavallaan iskee takaisin, kun huomataan, että paljon mainostetut arvot olivatkin pelkkää puhetta. En näekään mitään sellaista kanavaa, josta sitä eettisyyttä tulisi automaattisesti lisää, dosentti pohtii. Pintaa syvemmälle Päivänsalo huomauttaa, että pelkkä puhe tai eettisyyteen kannustavat kapeat kampanjat eivät saa aikaan parempaa työelämää. Lisääntyykö eettinen valveutuneisuus tulevaisuudessa – sitä teologi ei halua ennustaa. Asia heijastuu myös työelämän eettisiin kysymyksiin esimerkiksi maataloudessa tai elintarviketeollisuudessa. On puhuttu globaalin etiikan tarpeesta vastapainoksi globaalille markkinataloudelle, ja toisinaan ongelmiin on puututtukin. Hän peräänkuuluttaa prosessien läpinäkyvyyttä ja muutosta, joka menee pintatasoa syvemmälle. Ville Päivänsalo 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 23. Pitäisikö meidän siis toistaiseksi sietää nykyistä tuotantotapaamme. – Jossakin päin maailmaa eläinperäistä ravintoa tuotetaan vielä huonommissa olosuhteissa kuin meillä
Heidän tehtävänään on etsiä tietojärjestelmistä aukkoja. Muun muassa tilasimme lääkkeet ja jaoimme ne. Katveeseen jää se, mitä oikeasti olisi syytä tehdä. Jos joku yllättäen jätti tulematta töihin, edellistä työntekijää vain pyydettiin tekemään toinen työvuoro ensimmäisen perään. Päivänsalo kaipaa vakuuttavia esimerkkejä siitä, että menestyvän yrityksen todetaan toimivan johdonmukaisesti eettistä luottamusta herättävällä tavalla. Vaikka asukkaat olivat melko omatoimisia, he myös tarvitsivat apua moniin asioihin. Riinan nimi on muutettu. Hyviä esimerkkejä on jo tarjolla. – Jos huomataan, että jokin nuoremman polven yritys toimii vastuullisesti ja samalla menestyykin, sen eettisesti kestävää toimintatapaa voidaan jäljitellä hyvinkin laajasti. Olen kuullut, että paikan toiminta on myöhemmin loppunutkin. Ei ollut esimerkiksi minkäänlaista henkilökuntareserviä. LÄHIHOITAJA KERTOO, ETTÄ moni työpaikan käytäntö alkoi herättää hänessä ihmetystä. – Teimme heille ruokaa, siivosimme ja teimme erilaisia hoivaan liittyviä asioita. Hän uskoo, että aika monen eettisen asian vain näemme ja ymmärrämme. Aletaankin mitata niitä asioita, joita ylipäätään voidaan mitata. RIINAN MUKAAN asumispalveluyksikön omistajat olivat painottaneet hoitajille, että aivan kaikessa tuli säästää. Dosentti myös tunnustautuu eettiseksi intuitionistiksi. ”Itselleen ja ammattitaidolleen pitää antaa arvoa” KU VA SH U TT ER ST O C K. Minut koetettiin jopa tehdä syylliseksi rauhoittavien lääkkeiden anastamiseen. – Huonon kokemuksen jälkeen päätin, että en enää koskaan jää sellaiseen työpaikkaan, jossa havaittuja epäkohtia ei hoideta kuntoon. Riina teki asumispalveluyksikössä kaikenlaisia lähihoitajan töitä. Tämä näkyi esimerkiksi ravinnossa. Myös lomatuuraajaksi palkatun opiskelijan työpanosta hyödynnettiin epäasiallisesti. – Olin jo aikaisemmin kuullut, että paikassa henkilökunta vaihtui tiheään, hän kertoo. – On tärkeää pohtia, mitä eettisyys voisi olla esimerkiksi tällaisella uudella alalla. Siellä asiat ovat joka osaltaan kunnossa. Uhkaus ottaa yhteyttä ammattiliittoon kuitenkin auttoi. KAIKEN HUIPUKSI lomarahoistakin piti vielä taistella. – Jos uskomme liikaa siihen, että työelämänkin etiikka paranee monimutkaisten järjestelmien avulla, voi käydä niin, että saadaan vain kulumaan paljon resursseja. Esikuvia tarvitaan Työelämä ei ole staattista, vaan koko ajan syntyy uusia aloja sekä työtehtäviä. Nykyisessä hoiva-alan työpaikassaan Riina viihtyy erittäin hyvin. Mitä sille tiedolle pitäisi tehdä. Siellä työskentelevät tekevät erittäin tärkeää työtä mutta voivat joskus saada liikaakin tietoa. Hänet laitettiin tekemään yksinään työvuoroa ja hoitamaan itsenäisesti myös lääkejakelua. 24 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 Kaikkea ei voi mitata Työelämässä on totuttu siihen, että lähes kaikkea on mahdollista mitata. – Meidän oli tehtävä ruoka halvimmista mahdollisista raaka-aineista. K OKENUT HOITOALAN AMMATTILAINEN Riina työskenteli muutamia vuosia mielenterveysja päihdeongelmista kärsivien ihmisten asumispalveluyksikössä. Itselleen ja omalle ammattitaidolleen pitää antaa arvoa. Esimerkiksi Supercell-peliyritys on saanut runsaasti myönteistä huomiota, kun sen pääomistajat ilmoittivat maksavansa veronsa Suomeen. – Opiskelija ei saisi tehdä kumpaakaan. Ville Päivänsalo mainitsee niin sanotut valkohattuhakkerit, jotka nousivat tietoisuuteen Vastaamo-tietomurron seurauksena. Päivänsalo ei usko, että ainakaan kaikkia eettisyyteen liittyviä asioita olisi mahdollista laittaa mitattavaan muottiin. – Kun viimeistä kertaa suljin asumispalveluyksikön oven takanani, huokaisin syvään. – Vaarana on eräänlainen mikromanagerointi. – Yksikössä piti olla henkilökuntaa töissä vuorokauden ympäri. Eettiseen työelämään ei ole oikotietä. Päivälliseksi saattoi olla esimerkiksi veteen keitettyä puuroa. – Viimeinen pisara oli se, kun nostin esiin huomaamani lääkevajauksen. Lopulta kokeneen ammattilaisen mitta täyttyi, ja hän irtisanoutui. Kyseessä oli perheyritys, jossa työntekijöitä oli hieman alle kymmenen. Samalla kohdataan uudenlaisia eettisiä haasteitakin
JAKSAVATKO IKÄÄNTYNEET TYÖNTEKIJÄT. Muun muassa rakennuksilla ja varastoissa mutta myös naisvaltaisilla palveluja hoiva-aloilla kumarrutaan, kannatellaan, nostetaan ja kierrytään. Iän myötä vaivat yleistyvät ja varsinkin polven ja lonkan nivelrikko sekä luiden haurastuminen ja niistä johtuvat murtumat lisääntyvät. Tukija liikuntaelinten sairaudet ovat suurin työkyvyttömyyttä aiheuttava tekijä mielenterveysongelmien jälkeen. TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Tässä numerossa 26 Helpotusta hevi-kuorman purkuun 28 Kipeä selkä ei yleensä ole rikki 30 Pilates toi apua hoitajien selkäkipuihin 32 Takaisin töihin työkyvyttömyyseläkkeeltä 35 Terveys ajassa S. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 25 K AIKKI TYÖ EI SUINKAAN ole muuttunut kevyeksi toimistotyöksi. Työikäisille tyypillisiä tukija liikuntaelinten sairauksia ovat erilaiset selän sekä niskan ja hartioiden vaivat. TYÖ / Terveys / TURVALLISUUS. Samaan aikaan pohditaan, miten ikääntyvä väestömme jaksaisi työssä pidempään. Suomessa tukija liikuntaelinten sairauksista kärsii joka viides työikäinen. Myös nivelrikko on yleinen. 26 Tavarakuorman purku on raskasta hommaa
– Kassatyöskentelyssä korostuu samansuuntainen toistotyö, jossa saattaa tulla myös yksipuolista keskivartalon kiertoliikettä, kun taas hyllytyksessä kuormitusta aiheuttavat käsin tehtävät nostot. Yleensä sitä ei ajoiteta samalle työntekijälle peräkkäisinä päivinä sen kuormittavuuden vuoksi. Kuormanpurku tarkastelussa Vuoden 2019 aikana kuorman purkamisen riskeihin kiinnitettiin Lidlissä erityistä huomiota. Panostamme paljon lidliläisten hyvinvointiin ja työn turvallisuuteen sekä pyrimme huomioimaan ihmisten yksilöllisiä eroja, kertoo Lidlin työsuojelupäällikkö Ossi Salonen. Sitä vastaanottaa myyjä, joka käyttää jopa kaksi tuntia kuorien muovia, purkaen laatikoita ja hyllyttäen tavaraa. Iso osa työpäivästä ollaan jaloillaan, mikä kuormittaa jalkoja, Salonen selvittää. Käsityövaltainen työ ei ole merkittävästi muuttunut viime vuosikymmeninä. Myymälätyöntekijöistä 78 prosenttia on naisia. Ossi Salonen. – Työ on fyysistä. 26 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 FIKSUSTI TÖISSÄ A IKAISIN AAMULLA lastauslaiturille saapuu kaksi metriä korkea, tiukasti pakkausmuoviin kääritty lavakuorma täynnä hedelmäja vihanneslaatikoita. Kassalla voi työskennellä istuen tai seisten. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVAT LIDL HELPOTUSTA hevi-kuorman purkuun i LIDL SUOMI Lidl Suomi työllistää noin 5 600 työntekijää. Erityisesti hedelmäja vihanneskuormassa laatikot ovat painavia, Myyjän työ päivittäistavarakaupassa on ruumiillisesti raskasta työtä, erityisesti tehtävissä, joissa nostetaan ja siirretään tavaroita. Kaikki työntekijät tekevät kaikkia myymälän tehtäviä, erikseen ei ole esimerkiksi kassamyyjiä tai hyllyttäjiä. Toistotyö rasittaa Myymälätyön keventämiselle on perusteita. Ergonomiaa on parannettu erikätisten kassojen, säätötuolien ja seisontamattojen avulla. Hevi-kuorman purku on esimerkki raskaasta tehtävästä, joka osuu työntekijän kohdalle kerran kaksi viikossa. Erilaisia apuvälineitä on sentään tullut käyttöön, ja ergonomiaan kiinnitetään entistä enemmän huomiota. Lidlin myymälöissä on tehty onnistuneita parannuksia fyysisen kuormituksen ehkäisemiseksi. Kunnollisilla työkäsineillä tavarasta saa hyvän otteen. Vuorosuunnittelu onkin yksi keino tukea henkilöstön palautumista ja työssä jaksamista. Kaikkien lidliläisten keski-ikä on alle 30 vuotta. Lähes kaikissa työtehtävissä yhteisenä kuormitustekijänä on toistotyö. Yksipuolisia työasentoja pyritään vähentämään monin tavoin. Salonen pyysi työfysioterapeutin tarkastelemaan työsuoritusta. Lavakorkeuksista oli jo keskusteltu työsuojelutarkastusten yhteydessä aiemmin, koska ne selvästi kuormittivat ja aiheuttivat jopa vaaratilanteita työntekijöille heidän nostaessaan tavaroita parin metrin korkeudesta
Työfysioterapeutti ohjeisti, että riskien välttämiseksi lavojen purkamisessa tulee olla kaksi työntekijää. aiheuttaa nivelen ääriasennon, jolloin olkapään ja hartioiden vaurioitumisriski kasvaa. Työsuojeluviranomaisen mukaan lava on edelleen niin korkea, että tasoja ja nostimia tarvitaan. Kun tukipinta on pieni, riski horjahtaa tai pudottaa laatikko lisääntyy. Niin sanottu HeVi-portti rajoittaa kuorman korkeutta, Raskas toistotyö aiheuttaa kuormitusta erityisesti olkaniveliin, kyynärpäihin ja ranteisiin. Pari tuntia kestävän hevi-kuorman purkamisen aikana työntekijä toistaa noston lukuisia kertoja. – Tuemme rahallisesti liikuntaharrastuksia, tarjoamme osallistumismaksuja juoksutapahtumiin, ja meillä on esimerkiksi työmatkaliikuntaan kannustavia kampanjoita, Salonen kertoo. Työfysioterapeutin palveluja tarjotaan työpaikalle erityisesti silloin, jos työntekijöillä on tukija liikuntaelinongelmista johtuvia poissaoloja. Liikuntaan kannustetaan Lidlissä on käytössä Liikuttajat-toimintamalli, jossa mallia varten koulutetut lidliläiset innostavat omia tiimejään liikkumaan töissä sekä vapaalla. Työntekijöiden käytössä oleva opasvihkonen tarjoaa vinkkejä ergonomisista työasennoista, jotka käydään läpi perehdytyksessä. Tule-haasteita kokeneet saavat erikseen ohjausta työfysioterapeuteilta. Vuonna 2019 alan työntekijöille sattui 28,5 työtapaturmaa miljoonaa työtuntia kohti.. Apuvälineet käyttöön Lavakuormat madaltuivat jonkin verran jakelukeskuksessa toteutetun parannuksen ansiosta. Ylimpiä laatikoita kurkotettaessa voimantuotto on heikoimmillaan, erityisesti, jos paino on vain toisen jalan varassa tai työntekijä joutuu varvistamaan. Silloin toinen seisoo tasolla ja antaa laatikon alas toiselle työntekijälle, joka siirtää laatikon edelleen työskentelykorkeudella olevalle lavanostimelle. Lisäksi tuotteita hyllyttäessään työntekijä on kiertyneessä ja kumarassa asennossa, mikä voi johtaa selkävaivoihin. Palauttava liikunta on erityisen tärkeää myymälätyön kuormittavuuden takia. Tapaturmataajuus kaupan alalla on samaa luokkaa kuin kaikkien alojen tapaturmataajuuskeskiarvo. Liikunnan lisäksi Salonen nostaa esiin palautumisen. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 27 viidestä ja kahteenkymmeneen kiloa. Myymälät voivat Salosen mukaan hyödyntää myös työfysioterapeutin ergonomiaohjausta vuosittain. Painavia laatikoita nostettaessa olkanivelet ovat kovilla silloin, kun kädet ovat hartiatason yläpuolella. – Kuorman purkamisessa käytetään sähköisiä lavansiirtovaunuja, joilla lavoja voidaan nostaa sopivalle korkeudelle, sekä nousutasoja, joiden avulla vältetään hartiatason yläpuolelle kurottelu, Ossi Salonen kertoo. Työtä nopeuttaakseen työntekijä nostaa monta laatikkoa kerrallaan. KAUPAN ALAN AMMATTITAUDIT JA TAPATURMAT TAPATURMAVAKUUTUSKESKUKSEN tilaston mukaan tukkuja vähittäis kaupan alalla korvatuissa ammattitaudeissa jännetupentai olkaluun sivunastan tulehdus oli toiseksi yleisin altiste melun jälkeen. Äkkinäinen liike voi myös koska portin alta mahtuu korkeintaan kahden metrin korkuinen lava
Kipu vähenee, mikä mahdollistaa kuntoutuksen ja paranemisen. Siihen on alaselkäkivussa hyvin harvoin syytä. Liikkua voi kivusta huolimatta.. – Tätä pitäisi terveydenhuollossakin korostaa alusta asti, se on osa kivun pitkittymisen ennaltaehkäisyä, Paukkunen sanoo. Taustalla ei ole vakavaa syytä, ja toipumisen ennuste on suurimmalla osalla potilaista erinomainen. TEKSTI ANNE SEPPÄNEN KUVAT SHUTTERSTOCK Kipeä selkä ei yleensä ole rikki Jos jotain liikettä pitää välttää, ohje tulisi antaa väliaikaisesti, jottei potilas jäisi varomaan selkänsä käyttöä pysyvästi. Yleensä vaiva paranee muutamissa viikoissa ilman hoitoakin. 28 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 TERVEENÄ TÖISSÄ T YÖFYSIOTERAPEUTTI , väitöskirjatutkija Maija Paukkusella on hyviä uutisia alaselkäkivusta kärsiville: 95 prosenttia alaselkäkipuoireista on hyvänlaatuisia. – Potilas mieltää, että on ehjä ja uskaltaa liikkua. – Moni pelkää esimerkiksi kumartumista ja nostamista eikä uskalla lähteä yrittämään kipua aiheuttanutta toimintoa uudestaan. Empaattinen kohtaaminen terveydenhuollossa, ammattilaisten rohkaiseva puhe sekä asteittain lisääntyvä harjoittelu vahvistavat uskoa toipumiseen. Kannusta ja rohkaise alaselkäkivusta kärsivää, sillä se edistää paranemista
Jos kipu on alkutilanteessa kovin voimakasta, voi muutaman päivän ajan välttää sitä liikesuuntaa, joka eniten ärsyttää. Magneettikuvauksen yleistyttyä on huomattu, että välilevyrappeuma ja -pullistumat ovat hyvin tavallisia oireettomillakin. Tupakointi taas voi lisätä kivulle herkistävien geenien toimintaa. – Kipujaksojen toistuminen ei tarkoita, ettei selkä kestäisi enää kuormitusta ja käyttöä. Geenit selittävät jopa 20–67 prosenttia alttiudesta kokea selkäkipua. Sen jälkeen on hyvä palata asteittain tavanomaiseen kehonkäyttöön. On luonnollista haluta tietää, mistä on kyse, kauanko kipu kestää, mitä voi tehdä itse ja miten palata arjen toimintoihin, Maija Paukkunen sanoo. Yhdellä kipu paikantuu yhteen pisteeseen, toisella on kipeänä laaja-alaisesti koko selkä. Iän myötä löydökset lisääntyvät. Monissa työterveyshuolloissa on nykyisin mahdollista päästä työfysioterapeutin suoravastaanotolle. Lääkärin vastaanotolle on syytä hakeutua, jos käsikauppalääkkeenä myytävä kipulääkitys ei riitä, jos tarvitsee sairauslomaa tai jos kipuun liittyy kuumeilua. Mitään lajia ei ole todettu muita paremmaksi, joten kannattaa harrastaa niitä lajeja, joista nauttii ja joita tekee mielellään. Työikäisten kohdalla erityinen huomio on työkyvyn ja työhön paluun tukemisessa. Liikunta on keskeisin osa selkäkivun ehkäisyä ja hoitoa. Alaselkäkipuun liittyy Paukkusen mukaan usein uskomus, että selässä olisi jotain rikki ja se pitäisi kuvantaa, ennen kuin voi tehdä mitään. Nykyisin ajatellaan, että selkäkivun luonteeseen kuuluu aaltoilevuus. – Tämä uskomus voi hidastaa paranemista. – Selkäkipu, univaikeudet ja masennus linkittyvät yhteen, ja niitä pitäisi hoitaa moniammatillisesti, Paukkunen sanoo. Uniinterventiot ovat parantaneet selkäpotilaiden unen laatua ja vähentäneet selkäkipua. Ensikäynnillä lääkäri tai lisäkoulutuksen saanut fysioterapeutti tekee erotusdiagnostisen arvion. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 29 Lepo voi estää paranemista Lepo ei auta selkäkipuista, vaan se saattaa päinvastoin hidastaa paranemista. Unihäiriöt altistavat kivun kroonistumiselle. Huoli on hyvä syy hakea apua alaselkäkipuun. Rakenteena selkä on kehomme vahvin osa. Siksi on tärkeä ymmärtää, millaiset tekijät potilaan kipuun vaikuttavat, ja suunnitella hoito yksilöllisesti. w ALASELKÄKIVUSSA HETI HOITOON, JOS et saa virtsattua, pidätettyä ulostetta ja pakara-alueella ei ole tuntoa nilkan ojentajatai koukistajalihasten tai reisilihaksen voima heikkenee etenevästi alaraajaan säteilevä kipu on sietämätön eikä helpotu edes voimakkaalla kipulääkityksellä. – Aktiivisena pysyminen, asentojen vaihteleminen ja fyysisestä kunnosta huolehtiminen edistävät kuntoutumista, Paukkunen neuvoo. Aiemmin ajateltiin, että kivun taustalla on aina rakenteeseen kohdistuva ylikuormitus tai revähdysvamma ja että kuvantamisella löydetään kivun syy, joka voidaan yrittää korjata. Valtaosa selkäkipuoireista on hyvänlaatuisia, mutta usein kivulle ei löydy yhtä yksittäistä syytä. Pääsääntöisesti kaikki kipuoireista kärsivät hyötyvät fysioterapeutin ohjauksesta ja neuvonnasta. Lähde: Selkäliitto ry Rakenteena selkä on kehomme vahvin osa.. – Jos on kovin huolissaan tilanteesta, on hyvä hakeutua terveydenhuoltoon. Silti elämäntapojen merkitys on suuri. Liikunta voi lisätä tukija liikuntaelinten hyvinvointiin vaikuttavien geenien aktiivisuutta. Nykyisin suositellaan aktiivista kuntouttamista kohtuullisesta kivusta huolimatta. Alaselkäkivut koskettavat monia Alaselkäkivusta kärsii elämänsä aikana yhdeksän ihmistä kymmenestä. – Syyt kipuun ovat yksilöllisiä ja moninaisia, Paukkunen kertoo. Selkäkivusta toipumisen ennuste on hyvä, vaikka löydöksiä olisikin, Paukkunen sanoo. – Kuvantamislöydöksen olemassaolo tai suuruus ei selitä kivun voimakkuutta ja siitä aiheutuvaa haittaa. Liikunta ehkäisee Kivun ja sen pitkittymisen taustalla on biologisia, psykologisia, sosiaalisia ja geneettisiä syitä. Säännöllinen vapaa-ajan liikunta vähentää alaselkäkivun riskiä jopa kymmenen prosenttia. Selkäkipuisen kannattaa täyttää internetistä löytyvä oiretutka (esimerkiksi Omaolo.fi) tai soittaa terveydenhuollon puhelinpalveluun, jossa arvioidaan hoidon tarve. Lieväoireinen säteily alaraajaan on yleistä. Milloin hakea apua. Tapaturmasta aiheutunut selkäkipu on aina aihe lääkärikäyntiin
Taulaniemi näkee, että tämänhetkiset Käypä hoito -suositukset ovat hieman vanhentuneet eivätkä korosta riittävästi lihasharjoittelun merkitystä selkäkivun hoidossa. Myös selän liikehallinta parani ja liikkumiseen liittyvät pelot vaivasivat vähemmän niiden ryhmässä, jotka harjoittelivat uutterammin. Annika Taulaniemen tutkimukseen osallistui 219 naista, jotka olivat iältään 30–55-vuotiaita ja tekivät raskasta hoitotyötä. Harjoitusryhmään osallistuneiden tuloksia verrattiin harjoittelemattomiin puolen vuoden ja vuoden jälkeen. Vähemmän harjoitelleet olivat vuorotyössä, heillä oli matalampi koulutustaso ja matalampi alkutilanteen kuntotaso. Aktiivisuus näkyi tuloksissa Ahkera treeni palkitsi. Vaikka äkillisellä selkäkivulla on hyvä ennuste, se uusiutuu usein ja osalla myös pitkittyy. – Tehokkaiden ja turvallisten harjoitusohjelmien lisäksi jatkossa pitäisi kiinnittää huomiota tekijöihin, joiden avulla harjoitusaktiivisuutta saataisiin kohennettua. Heille kertyi harjoituskertoja keskimäärin noin kerta viikossa. Annika Taulaniemi. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVAT SHUTTERSTOCK, UKK-INSTITUUTTI PILATES TOI APUA hoitajien selkäkipuihin fyysiseen aktiivisuuteen liittyviä pelkoja ja välttämisuskomuksia. Tiedetään, että vähäinen liikkuminen voi johtaa selkäkipujen pitkittymiseen, mikä lisää liikkumiseen liittyvää pelkoa. He työskentelivät tamperelaisissa sairaaloissa, vanhainkodissa, kotihoidossa ja avoterveydenhuollossa. Liikuntaharjoittelu on ainoa yksittäinen keino selkävaivojen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn, mutta harjoittelun sisällöstä ei ole yksimielisyyttä. Heillä oli myös enemmän Pilatekseen perustuvat harjoitukset vähensivät tehokkaasti raskasta fyysistä hoitotyötä tekevien naisten selkä kipua, osoitti Annika Taulaniemen väitös tutkimus. Raskas fyysinen työ, kuten hoitotyö, lisää selkäkivun riskiä. Viime vuoden lopulla julkaistut eurooppalaiset suositukset selkäja niskakipujen hoitoon korostavat liikuntaharjoittelun merkitystä selkäkivun hoidossa. Hoitohenkilöstö on ammattiryhmä, jota väestön ikääntyessä tarvitaan entistä enemmän työhön, joka on fyysisesti raskasta ja edellyttää tiettyä kuntotasoa ja selän hallintaa. Pilates-harjoituksia tehneiden selän liikehallinta ja vatsalihasvoima paranivat ja raskas hoitotyö helpottui. Vain toteutunut harjoittelu voi olla vaikuttavaa, korostaa Taulaniemi. Mitä enemmän harjoiteltiin, sitä vähemmän koettiin kipuja. Harjoitusryhmään osallistuneiden tavoitteena oli tehdä vajaan tunnin kestävä harjoitus kaksi kertaa viikossa, joko ohjatusti ryhmässä tai kotona videon avulla. 30 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 E PÄSPESIFI SELKÄKIPU on erittäin yleinen työikäisen väestön vaiva
Lehti tarjoaa vertaistukea, tutkittua tietoa terveydestä sekä mielenrauhaa kiireisen arjen keskelle. Tunne & Mieli -lehden omistajana ja yhteistyökumppanina toimii Mielenterveyden keskusliitto. TILAA NYT 62€/VUOSI Tee tilaus: www.tunnejamieli.fi tilaukset@tunnejamieli.fi 03 4246 5323 Tutustu lehden aiheisiin tilaamalla maksuton hyvän mielen uutiskirje: tunnejamieli.fi/tilaa-uutiskirje OIVALLUKSIA MIELEN HYVINVOINNISTA Tunne & Mieli on laadukas ja luotettava lehti mielen hyvinvoinnista. TILAA NYT 62€/VUOSI www.tunnejamieli.fi tilaukset@tunnejamieli.fi OIVALLUKSIA MIELEN HYVINVOINNISTA Tilaa Tunne & Mieli iloksi itselle, lahjaksi läheiselle tai tueksi työpaikalle! Tarinoita, jotka tekevät hyvää mielelle.
Asiakkaina on muun muassa tervey denhuollon palvelutarjoajia ja sote-toimijoita. Vuonna 2006 Björk pääsi pyynnöstään vielä geenitestiin. Nykyisessä työssään hän saa yhdistää aiempaa osaamistaan uuteen alaan. Lääkitys helpottaa oireita, mutta parannuskeinoa ei ole. Juttu on julkaistu alun perin Vates-säätiön Kyvyt käyttöön -lehdessä 2/2020.. Se johtaa nopeaan väsymykseen, Heini Björk kertoo avustajakoira Dharman tarkkaillessa emäntäänsä tiiviisti vierestä. Björkin sairaus on lihastautien kirjossakin harvinainen, sillä yleensä niihin liittyy lihasheikkoutta. Björk on aiemmalta koulutukseltaan tuotantotalouden insinööri. Keväällä liitossa olikin tarve osa-aikaiselle hankesuunnittelijalle, ja työaika oli Björkille juuri sopiva. Palkallisen harjoittelun jälkeen työt jatkuvat hankkeen keston ajan eli näillä näkymin vuoden 2021 loppuun. Hän teki ensimmäisen sosionomiopintoihin kuuluvan harjoittelun Mannerheimin Lastensuojeluliitossa ja halusi sinne uudelleen. Käytännössä sairaudet eroavat lähinnä periytymistavaltaan, joskin Beckerin myotonia on yleensä vaikeampioireinen. Lihasjäykkyys aiheuttaa väsymystä Björkin lihastauti, Myotonia Congenita, verottaa voimia niin, että täydet työpäivät ja -viikot eivät onnistuisi. Nyt hän tekee 40-prosenttista työviikkoa hankesuunnittelijana. Usein esiintyvyys on paljon pienempi. Hänen diagnoosiinsa tuli hienosäätöä. – Lihakset ovat jatkuvasti jännitystilassa, paitsi nukkuessa. Lihastauti rajoittaa jonkin verran alan valintaa. Hankkeen tavoitteena on tarjota tukea henkilöille, jotka pohtivat, olisiko heistä vanhemmiksi. 32 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 TYÖELÄMÄN SELVIYTYJÄT Takaisin töihin TYÖKYVYTTÖMYYS ELÄKKEELTÄ Synnynnäinen lihastauti ei näy päällepäin mutta aiheuttaa väsymystä. Myotoniassa oireena on lihasjäykkyys. Hän on osakkaana Ninchat-nimisessä yrityksessä, joka tuottaa turvallista sähköistä asiointia, esimerkiksi chatja videovastaanottoja. Liikkeelle lähtiessä lihakset alkavat toimia viiveellä. Kaikki lihastaudit ovat harvinaisia, eli niitä esiintyy vähemmän kuin viidellä henkilöllä 10 000:sta. Björkin oireet alkoivat 5-vuotiaana, ja diagnoosin hän sai neljä vuotta myöhemmin. Sairaus todettiin neurologisilla testeillä ja ENMG-tutkimuksella, jossa kuunnellaan lihaksen ääniä. – Minulla arveltiin ensin olevan vallitsevasti periytyvä Thomsenin myotonia, mutta geenitesti varmensi diagnoosiksi peittyvästi periytyvän Beckerin myotonian. Hän oli perustamassa IRC-Galleriaa 2000-luvun alussa. TEKSTI KATI SAVELA-VILMARI KUVAT JONI ULMANEN A JOITUS OSUI kohdalleen, toteaa helsinkiläinen Heini Björk. Heini Björk työskenteli vuosia it-alan yrityksessään, kunnes joutui pitämään taukoa työelämästä. Björk oli onnekseen kiinnostunut hänelle sopivasta alasta, tietotekniikasta, jota lähtikin opiskelemaan
Vähän tunnettu ja käytetty taloudellinen tuki työnantajalle on työolosuhteiden järjestelytuki. Keinoja ovat esimerkiksi työn muokkaaminen tai räätälöinti sekä erilaiset konkreettiset apuvälineet ja työvälineet. Esimerkiksi Heinin tapauksessa oli tärkeää saada kevyt läppäri, joka vähentää kuormittumista, kun sitä kantaa työpaikan ja kodin välillä. Pienillä keinoilla iso tuki työhön. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 33 Dharma on Heini Björkin itselleen kouluttama avustajakoira. – Monesti pieniltäkin tuntuvat asiat voivat auttaa paljon. Heikkonäköiselle puolestaan hyvin suunniteltu valaistus voi jo olla riittävä keino pärjätä työssä, Korhonen mainitsee. Sitä voi saada jopa 4 000 euroa, jos esimerkiksi vammautunutta työntekijää varten tehdään muutoksia tiloihin. T YÖPAIKOILLA VOIDAAN TUKEA pitkäaikaissairaiden, vammaisten ja osatyökykyisten työntekijöiden työkykyä monin tavoin. – Heini Björkin kohdalla on tehty erinomaisia mukautuksia, kuten kokonaistyöaika, joustava työajan sijoittelu viikolle ja oikeanlaisen istuimen hankkiminen, Vates-säätiön kehittämiskoordinaattori Anne Korhonen toteaa. Myös esimiesten ja HR-henkilöstön olisi hyvä tuntea niitä. Tukea voi käyttää myös toisen henkilön antamaan apuun. Dharma muun muassa noukkii ja kantaa tavaroita emännälleen. Kenen tahansa työkyky voi yllättäen heikentyä, tilapäisesti tai pysyvästi. Mahdollisuuksia voi käydä läpi esimerkiksi yhdessä luottamishenkilöstön kanssa, ja työterveyshuolloltakin saa tietoa ja apua. Tietoa työn muokkauksen mahdollisuuksista ja muista työkyvyn tukemisen tavoista tulisi olla vähintään henkilöstön edustajilla, kuten luottamusja työsuojeluhenkilöillä
Mahdollisuus ajoittaa työtä niin, että välissä on vapaapäivä, auttaa jaksamaan. Tanssinopettajakin löytyy sairastavien joukosta. Yleensä avustajakoiria joutuu odottamaan vuosia. – Vammani tekevät näkyväksi keppi ja avustajakoira. – Töissä olen ollut aika huono pyytämään mukautuksia. – 40-prosenttinen työaika on minulle juuri sopiva. Hän teki vuosia töitä ilman kunnollista palautumista. Pari vuotta myöhemmin hän palasi töihin. Juuri fysioterapeutin rohkaisemana Björk lähti opiskelemaan sosionomiksi täydennyskoulutuksena. Tulorajat paukkuivat, ja loppuvuodesta 2020 oli otettava palkatonta vapaata. Fysioterapeutti auttaa muutenkin ergonomia-asioissa. Siihen saakka hän oli käynyt fysioterapiassa omalla kustannuksellaan. Se helpottaa tilannettani vähän, Björk toteaa. Seisomatyötä Björk ei pysty sairautensa takia tekemään. Aina en välttämättä tarvitse keppiä liikkuessani, mutta jaksaminen voi vaihdella tunnista, jopa minuutista toiseen, Heini Björk kertoo. 34 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 Työkyvyttömyyseläkkeen ohella hiljalleen takaisin töihin Jaksamisen puutetta joutuu välillä todistelemaan. Lääkäritkään eivät aina ymmärrä sairauden väsyttävää vaikutusta. Olen kuitenkin kuullut, että kokemus on usein toinen. Ryhmässä Björk on oppinut senkin, että jos sairaus on lievä, se ei rajoita ammatinvalintaa. Olen keskustellut asiasta muun muassa myotoniaa sairastavien vertaistukiryhmässä Facebookissa. Mahdollisuus vaikuttaa omaan työskentelyaikaansa onkin tärkeää. Esimerkiksi koronakevät aiheutti työtulvan yrityksessä, ja hän teki normaalia enemmän töitä ennen nykyisen työn alkamista. Opintojen suorittamista on auttanut se, että Heini Björk on osannut vaatia hänelle kuuluvia mukautuksia. Työkyvyttömyyseläkettä saavana hän ei ole oikeutettu opintotukeen. Aluksi hän teki kymmenen tuntia kuukaudessa ja lisäsi tunteja vähitellen. Hän huomauttaa, että kukaan ei välttämättä huomaa tarjota apuvälineitä tai muita työtä helpottavia ratkaisuja, ellei itse niitä ehdota. – Aiemmin on tutkimusten mukaan päätelty, että tämä sairaus ei ole etenevä eli oireet eivät juuri pahene ajan mittaan, voimistuvat lähinnä iän myötä. Myös kivut vievät voimia. Tulojen ja eläkkeen yhteensovittamisen haasteet ovat tuttuja. Pari vuotta sitten Björk alkoi kouluttaa itselleen avustajakoiraa Avustajakoira Ry:n hankkeen tuella. Avustaja on tarkoitettu helpottamaan työstä suoriutumista. En olisi jaksanut enempää. Nykyisessä työssään Björk on todennut, että yksi välipäivä keskellä viikkoa helpottaa selvästi loppuviikon jaksamista. Dharma-koira muun muassa kantaa ja poimii tavaroita sekä tukee emäntänsä kulkua ylämäessä vetämällä hihnasta. – Sain vähän armoa koronatilanteen takia, ja tulorajani pieni ylitys sallittiin poikkeuksellisesti. – Olin onnekas, että sain koulutustukea ja hankittua Dharman melko nopeasti. He opettelevat uusia tehtäviä tarpeen mukaan. Lihastaudin takia uuvun nopeammin kuin perusterve ihminen, Heini Björk sanoo.. Nyt sain tosin työtuolin, jonka hyvä niskatuki auttaa jaksamaan koneella istumista. Nyt hän saa Kelan tukemaa allasterapiaa ja fysioterapiaa vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena. – Hän kannusti miettimään, mitä haluan tehdä, ja yhdessä suunnittelimme, miten se toteutetaan. Björk on tyytyväinen siihen, että on saanut henkilökohtaisen avustajan tunteja yhtä monta kuin työtuntejakin on. Aluksi sitä ei myönnetty täysiaikaisena, mutta sain lopulta takautuvasti päätöksen täydestä työkyvyttömyyseläkkeestä. Opinto-ohjaajan kanssa hän on säännöllisesti käynyt läpi tilannettaan ja tarpeitaan. Fysioterapia ja mukautukset opinnoissa auttavat Heini Björk ei ollut saanut kuntoutusneuvontaa, kunnes vuonna 2013 hän sai tietoa oikeudestaan kuntoutukseen työelämässä olevien lihastautia sairastavien Lihastautiliiton Tyyne-kuntoutuskurssilla. Yrittäjällä ei varaa kieltäytyä työstä Opintonsa Heini Björk kustantaa työllä. Hän LISÄÄ AIHEESTA www.vates.fi/tyon-tukena on saanut lisäaikaa tenteissä ja voinut käyttää niissä poikkeuksellisesti tietokonetta. – Eläkkeeni ja sen mukana tulorajani pienenivät, kun tein aikoinaan nelipäiväistä viikkoa täyden sijaan, ennen kuin jäin eläkkeelle. Aina Björk ei ole osannut täysin itsekään kuunnella kehonsa levon tarvetta. – Lopulta uuvuin ja päädyin hakemaan työkyvyttömyyseläkettä vuonna 2013
Tutkimuksen mukaan ammattiryhmiä, joissa ALSin riski oli kohonnut Suomessa, oli matkustajien palvelutyössä eli esimerkiksi lentoemännillä, kaivosja louhintatyössä, pesuja silitystyössä, pakkausja paketointityössä sekä ahtauskuormausja varastointityössä. Useimmissa tapauksissa ALS johtaa kuolemaan 2–5 vuoden kuluessa diagnoosista, kertoo FT, tutkija Peppiina Saastamoinen Tiedon silta -lehdessä. Sovi kaverin kanssa liikuntatreffit. Vähitellen lihakset menettävät hermoyhteytensä ja sen seurauksena heikkenevät ja surkastuvat. Terveydelle haitallinen fyysinen kuormitus liittyy tyypillisesti työtehtäviin, joissa siirretään ja nostetaan tavaroita, avustetaan tai nostetaan lapsia tai aikuisia, tehdään toistotai pakkotahtista työtä, ollaan pitkään paikoillaan tai työskennellään hankalissa työasennoissa. 4. Jos työnantajan oma asiantuntemus ei riitä, tulee hänen käyttää apunaan esimerkiksi työterveyshuollon asiantuntijaa. 3. Kulje portaita. ALSin aiheuttaja on tuntematon – itse prosessia on todennäköisesti käynnistämässä usean tekijän vuorovaikutus. Ajattele, että hissi on tavaroiden kanssa kulkemista varten. Työnantaja on vastuussa työntekijän terveydestä ja turvallisuudesta. Ihan sama mitä ulkona teet, kunhan päätät astua pihalle. – Vaikka tauti on hyvin harvinainen, se on äärimmäisen vakava. 2. TERVEYS AJASSA 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 35 Ammatti saattaa altistaa ALS-taudille Lisää liikettä päivään KU VA SH U TT ER ST O C K KU VA SH U TT ER ST O C K KU VA SH U TT ER ST O C K A LS-TAUDIN RISKI näyttäisi olevan suurempi joissakin ammateissa, kuten pesuja silitystyössä ja matkustajien palvelutyössä, osoittaa tuore Työsuojelurahaston rahoittama tutkimus. + Lumityöt ovat oivallista taukojumppaa! Lähde: www.liikkuvaaikuinen.fi. Lihastautiliiton mukaan ALS on lihasten toimintaa ohjaavia liikehermosoluja rappeuttava sairaus. Tauti ei tartu. Tavoitteena on ehkäistä työperäisiä tukija liikuntaelinsairauksia, jotka ovat usein työkyvyttömyyden syynä. Ota tavaksesi nousta kävelemään, kun puhut puhelimessa. Ne syntyvät työssä joko pitkäkestoisen fyysisen rasituksen seurauksena tai yksittäisestä tapahtumasta, esimerkiksi epäonnistuneen noston seurauksena. Saastamoinen toivoo lisää ALS-tutkimusta ammattiin liittyvistä erilaisista kemiallisista ja fysikaalisista altisteista. Fyysinen kuormitus valvontaan useilla aloilla TEKSTIT KIRSI VÄISÄNEN 1. Hänen on tunnistettava ja poistettava työntekijän turvallisuudelle ja terveydelle aiheutuvat työn haittaja vaaratekijät. Sovittua tapaamista ei tule niin helposti peruttua. Tavallisesti ALS-tautiin sairastutaan 55–75 vuoden iässä. Parantavaa tai sairauden kulkuun merkittävästi vaikuttavaa hoitoa ei ole vielä olemassa. TYÖSUOJELUVIRANOMAINEN käynnisti tammikuussa fyysisen kuormituksen hankkeen, joka kestää vuoteen 2023. Esimerkiksi yhteys dieselpakokaasuihin voisi olla ahtaus-, kuormausja varastointityön kohonneen ALS-riskin takana – myös kaivosja louhintatyössä altistutaan dieselpakokaasuille, hän kertoo Tiedon sillassa. 5. – Valvontatoimia kohdistetaan ensisijaisesti tukkuja vähittäiskauppaan, sosiaalija terveysalalle, puunjalostusteollisuuteen, kuljetukseen, rakentamiseen ja maatalouteen, tarkastaja Eija Ukkola Pohjois-Suomen AVIn työsuojelun vastuualueelta kertoo. Ylitä ulko-oven kynnys. Touhua lasten tai lemmikin kanssa. Se on korkein este
Tilaan TTT-lehden vuositilauksena 98 €/vsk. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 36 VOIT TILATA MYÖS VERKOSSA OSOITTEESSA: www.tttlehti.fi Hyvin toimitettu lehti, jonka tekijät ymmärtävät keille se on suunnattu." Asiantuntevaa tekstiä, jota voin hyödyntää työssäni.” TTT-LEHDEN LUKIJATUTKIMUS 11/2020, VASTAAJIA 980. Olen kiinnostunut painetun ja/tai sähköisen lehden suurtilauksesta, ottakaa yhteyttä, puh. Nimi (ja yritys) Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Y-tunnus Työ Terveys Turvallisuus -lehti TUNNUS 5020716 00003 VASTAUSLÄHETYS Vastaanottaja maksaa postimaksun Mottagaren betalar portot. Pyydä tarjous: Tytti Savolainen, tytti.savolainen@tttlehti.fi, p. Tilaa lehti nyt! Tilaan TTT-lehden kestotilauksena 88 €/vsk. (Laskutusväli 12 kk). 03 4246 5370, tilaukset@tttlehti.fi Hinnat sisältävät alv:n. 045 643 7001 Tai asiakaspalvelu p. TILAUSHINNAT 2021 PAINETUN LEHDEN 6 NUMEROA + TUNNUKSET DIGILEHTEEN + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE kestotilaus 88 euroa määräaikainen vuositilaus 98 euroa TTT-DIGILEHTI kestotilaus 78 euroa määräaikainen vuositilaus 88 euroa Hinta sisältää yhdet henkilökohtaiset tunnukset digilehteen. SUURTILAUS ON EDULLISIN! Tilaa edullisemmin usean painetun tai digilehden paketti tai digilehti toimitettuna organisaationne intranetiin
Työturvallisuuspäällikkö Seppo Vartiainen katsoo, että työturvallisuus on keskeinen osa Sodexon arkea.. 38 Ei lipsuilua työturvallisuustoimissa. TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K TYÖTAPATURMAT LASKUUN Tässä numerossa 38 Tarkka turvallisuustyö kantaa hedelmää 41 Palvelualalla esiintyy häirintää ja väkivallan uhkaa 42 Pandemia kysyy malleja riskien hallintaan 46 Turvallisuus ajassa 49 Tapaturmainen kuolema: Tulipalo vei hengen S. Vuonna 2015 yritykseen palkattiin kokoaikainen työturvallisuuspäällikkö ja turvallisuustyölle asetettiin tavoitteet. Myös palovammoja on esiintynyt. Viiltohaavat ovat vähentyneet suojakäsineiden käytön ansiosta. Viidessä vuodessa sairauslomiin johtaneet tapaturmat ovat vähentyneet alle viidennekseen entisestä. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 37 TYÖ / TERVEYS / Turvallisuus K ANSAINVÄLINEN TYÖPAIKKAJÄTTI Sodexo heräsi työturvallisuuden parantamiseen Suomen-yksikössään, kun Suomi keikkui häntäsijoilla eri maiden yksiköiden työtapaturmavertailussa. Sodexon yleisimmät sairauslomiin johtaneet tapaturmat ovat johtuneet haavoista käsissä, kaatumisista ja tavaroiden siirtämisen seurauksena tapahtuneista vahingoista. Liukastumiset ovat edelleen yksi yleisimmistä työtapaturmista yrityksessä
Vaikka ala on mennyt parempaan suuntaan, tapaturmataajuus on silti korkeampi kuin kaikkien alojen keskimääräinen kokonaisuustaajuus (28,6). Sodexo erottuu edukseen. Yrityksen vastaava vertailuluku oli viime vuonna 6,8 ja tänä vuonna elokuussa päättyneen tilikauden lopussa 4,6. Sodexon ravintoloiden poikkeuksellisen hyvä työturvallisuus kertoo pitkäjänteisestä ja periksi antamattomasta työstä. TARKKA TURVALLISUUSTYÖ kantaa hedelmää TEKSTI SARI OKKO KUVAT SONJA LAHTINEN. Miten tähän on tultu. Tinkimätön tavoite on päästä kohti nollaa tapaturmaa. 38 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 V UONNA 2019 majoitusja ravitsemistoiminnan alan työntekijöille sattui 34,1 työtapaturmaa miljoonaa työtuntia kohti, kertovat Tapaturmavakuutuskeskuksen tilastot
Välitavoitteena on 1,5 tapaturmaa miljoonaa tehtyä työtuntia kohti vuonna 2024. – Koulutuksessa ja perehdytyksessä oleellista on, että jokainen sitoutuu työsuojelun toimintaohjelmaamme. 3. Etenemme, mutta emme ole vielä tyytyväisiä. Panostamme positiivisuuteen, avoimuuteen, oppimiseen ja vastuullisuuteen. Onko nolla tapaturmaa realistinen tavoite ja mahdollista saavuttaa. Viime vuonna vastaavia tapauksia oli 10. Työtä tehdään yhdessä ja tiiviissä rintamassa ylimmästä johdosta keskijohtoon ja jokaisella toimipaikalla. Esimerkiksi vuonna 2014 yrityksessä sattui 93 työtapaturmaa, jotka johtivat sairauspoissaoloon. Koulutusta on paljon, ja koulutuksen vaikuttavuutta ja laatua kehitetään koko ajan. 2. Tiedänkö, kuinka työ tehdään turvallisesti. Hyvä malli, oikea suunta Tapaturmavakuutuskeskuksen tietojen mukaan alan työtapaturmista suurin osa on esimerkiksi terävän tai leikkaavan esineen aiheuttamia. Työturvallisuus on myös osa perehdytystä. Onko minulla oikeat työvälineet työn turvalliseen tekemiseen. Yhtenä tavoitteena on, että kaikilla Sodexon esimiehillä on voimassa oleva työturvallisuuskortti. Tavoitteet ovat korkealla Vartiainen korostaa tiedottamisen sekä turvallisuuden jatkuvan esillä pitämisen merkitystä. Tästä ei tingitä piiruakaan, Vartiainen toteaa. Monet tapaturmat ovat syntymekanismiltaan yksinkertaisia ja usein seurausta esimerkiksi kiireestä. Se on haastava, työläs ja kunnianhimoinen, mutta kokonaiskuvassa mahdollinen, kun ajatellaan vakavampia ja työterveyshuollon apua tarvitsevia tapaturmia, Vartiainen vastaa. Yrityksessä työturvallisuuden johtaminen kuuluu osaksi arkea. Emme hae virheitä tai poikkeamia, vaan kannustamme, tuemme ja tarjoamme neuvontaa. Toimipaikkoja tuetaan työturvallisuustyössä muun muassa tekemällä turvakävelyjä, joiden aikana pyritään löytämään tutusta ympäristöstä mahdollisia uusia piileviä riskejä ja tiedostamattomia vaaroja. Vähitellen ajatusmalli muuttuu automaattiseksi ja sisäänrakennetuksi, eikä sitä enää tarvitse erikseen ajatella, Seppo Vartiainen sanoo. Kuvassa Pia Kokkonen (vas.), Saija Remander ja Seppo Vartiainen.. – Työturvallisuus perustuu nolla tapaturmaa -ajatteluun sekä neljään peruspilariin eli johtamiseen, koulutukseen, tiedottamiseen ja toimipaikkojen tukemiseen, Vartiainen korostaa. – Tapaturmien määrä on pienentynyt vuosittain. – Käsityövaltaisessa työssä syntyy paljon pieniä tapaturmia, kuten haavoja, kolhuja ja mustelmia, mutta jokaisessa pienessäkin voi olla poten3 KYSYMYSTÄ SODEXOSSA JOKAINEN TYÖ aloitetaan kysymällä itseltä kolme turvallisuuskysymystä: 1. – Jos jokin näistä mättää, työntekijällä on oikeus olla aloittamatta työtä ennen kuin turvallisuus on varmistettu. – Asetamme tavoitteet joka vuosi korkealle ja pyrimme saavuttamaan ne kaikin tavoin. Sodexossa jokainen työntekijä on sitoutunut huolehtimaan omasta ja kollegansa turvallisuudesta. Haluamme vähentää työtapaturmia edelleen ja tavoittelemme nollaa tapaturmaa. Onko työympäristöni turvallinen. Jokaisella toimipaikalla pidetään säännöllisesti turvatuokioita, jotka on korona-aikana viety myös videoille. Tavoitteena nolla tapaturmaa Työturvallisuus on kehittynyt Sodexossa ”siihen ainoaan oikeaan suuntaan” jo vuosia. – Meillä on työturvallisuuspäivä kerran vuodessa, mutta työturvallisuus on kaiken keskiössä joka ikinen päivä ja siitä puhutaan paljon. – Se on työturvallisuustyössä moraalisesti ainoa keskeinen tavoitteemme. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 39 Turvallisuudesta ei tingitä Sodexon työturvallisuuspäällikkö Seppo Vartiainen kiittää monen vuoden päämäärätietoista työtä työtapaturmien välttämiseksi
Havainnoista liki 84 prosenttiin on jo tehty korjaavia liikkeitä, mikä vie meitä eteenpäin. Tavoite on kunnianhimoinen, mutta mahdollinen, Seppo Vartiainen sanoo.. Jokainen niistä on aito, konkreettinen ja havainnoitsijan omaan työympäristöön liittyvä. Tapaturmien välttämiseksi käytössä on turvaverkkomalli, joka tarjoaa erilaisia työvälineitä toimipaikoille. Turvallisuus on yksinkertaisesti töiden tekemisen edellytys ja ehdoton vaatimus. Lipsuilua ei tällä rintamalla sallita, Vartiainen korostaa. Kun riskikartoitukset, työja turvaohjeet, koulutus ja valvonta, turvajärjestelmät ja turvalliset tilat sekä oikeat työvälineet ja henkilösuojaimet ovat kunnossa, työtapaturmilta vältytään. – Korona on tuonut työturvallisuuteen omat haasteensa ja lisänsä. Huomiot voivat liittyä esimerkiksi keittiön lattian kulumiseen, työpöydän väärään korkeuteen, veitsien säilyttämiseen, yksintyöskentelyyn, takapihan liukkauteen tai tavaratoimitusten pakkaamiseen. Meillä jokainen sodexolainen on sitoutunut huolehtimaan omasta ja kollegansa turvallisuudesta. Korona on tuonut työturvallisuuteen omat haasteensa ja lisänsä. Yrityksessä ei esimerkiksi mietitä, ovatko viiltosuojahanskat tarpeen vai eivät, sillä sodexolaiset eivät voi tehdä turvattomasti töitä. – Tavoitteiden mukaan kehittyvät luvut kertovat työntekijöiden asenneilmapiirin muuttumisesta. Hyvä työturvallisuus edistää työtyytyväisyyttä ja työskentelyn sujuvuutta sekä kokonaistuottavuutta. Siksi tapaturmia jumpataan meillä pois yksi kerrallaan, Vartiainen korostaa. Kaikki turvallisuusja työohjeet ovat luonnollisesti voimassa myös etäja mobiilityössä, Seppo Vartiainen sanoo. Ratkaisut etsitään yhdessä ja tapauskohtaisesti toimipaikkatasolla. Havainnot vievät eteenpäin Jokainen työntekijä on myös sitoutunut tekemään turvallisuushavaintoja. – Osa havainnoista voidaan ratkaista nopeasti, osa niputetaan laajemmiksi kokonaisuuksiksi ja osaksi työsuojelutoimintaohjelmaa. Tilastojen mukaan 80 prosenttia yrityksen noin 200 toimipaikasta selviää vuosittain ilman sellaisia tapahtumia, jotka edellyttäisivät avun hakemista työterveydenhuollon ammattilaiselta. – Työturvallisuus perustuu nolla tapaturmaa -ajatteluun. Havaintojen kirjo on laaja. Hän toteaa yrityksen pyrkivän vahvistamaan ennakoivaa työsuojelutyötä entisestään. Asenne kehittyy koko ajan Työturvallisuus on asennekysymys. Vaikka töitä riittää, Sodexossa mennään hyvällä mallilla oikeaan suuntaan. – Kun työympäristö ja työolosuhteet ovat turvallisia ja terveellisiä, meillä on edellytykset hyville työsuorituksille. 40 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 tiaalia suurempaan. Asennetta kysytään jo rekrytointitilanteessa. Työturvallisuuspäällikkö Vartiainen on lukenut kaikki tähän mennessä tehdyt 4 000 havaintoa
Esimiehelleen häirinnästä ilmoittaneista 57 prosenttia kertoi, että esimies kyllä kuunteli, mutta ei tehnyt asialle mitään. Joka kolmannen esimies tarttui asiaan. Vastaajien mukaan tottuminen auttaa selviytymisessä. Yli puolet palvelualojen työntekijöistä kokee väkivaltaa tai sen uhkaa työssään. Tiedot käyvät ilmi Palvelualojen ammattiliiton tekemästä kyselystä. Työntekijä ohjataan saamaan apua työterveydestä, jos häirintä aiheuttaa ahdistusta ja pelkotiloja, Seppo Vartiainen kertoo.. – Meillä on fyysisen ja henkisen väkivallan varalta toimintaohjeet esimiehille, kohteeksi joutuneelle työntekijälle kuin myös työtovereille. Kyselyn mukaan #metoo-kampanja ei tunnu vaikuttaneen asiakkaiden käytökseen, mutta osa työnantajista on paremmin valveutuneita nyt. Häirinnän kohteeksi joutuminen ei ole sivuutettava asia. Ikävin tilanne on ravintola-alan työntekijöillä. Fyysistä väkivaltaa tai välineellä uhkailua oli kokenut joka kymmenes. Myös seksuaalinen häirintä on tavallista. TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA SHUTTERSTOCK PALVELUALALLA ESIINTYY häirintää ja väkivallan uhkaa Uhkailu ja häirintä on yleistä Yli puolet on saanut osakseen nimittelyä tai uhkailua asiakkaiden taholta viimeksi kuluneen vuoden aikana PAMin kyselyyn vastanneista. Sodexon työturvallisuuspäällikkö Seppo Vartiainen uskoo sekä häirintäettä väkivaltatapausten määrän olevan kasvamaan päin huolimatta siitä, että Sodexon toimipaikkojen tilanne on kohtuullisen hyvä ja tilanteet vielä yksittäisiä. Tarvittaessa henkilökunta voi pyytää apua vartijoilta, vahtimestareilta tai poliisilta, hän toteaa. Joka viides on vaihtanut sen vuoksi alaa tai työpaikkaa. Työnantajalla on velvollisuus puuttua työpaikalla tapahtuvaan häirintään. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 41 P AMIN MUKAAN tilanne näyttää heikenneen viiden vuoden takaiseen verrattuna. Seksuaalinen häirintä kohdistuu erityisesti nuoriin ja naisiin, mutta sitä kokevat myös palvelualalla työskentelevät miehet. Häirintää kokeneista peräti 60 prosenttia ei ollut kertonut asiasta esimiehelleen. Heikoimmin reagoivat myyjien esimiehet: häirinnästä kertoneista myyjistä 73 prosenttia koki, että esimies kyllä kuunteli, mutta asia jäi siihen. Myös seksuaalinen häirintä on alalla yleistä. Kaikki ilmoitetut tapaukset selvitetään ja käsitellään asianomaisten kanssa, ja tilanteen toistuminen pyritään estämään. Tilanne ärsyttää ja aiheuttaa mielipahaa, jota käsitellään omassa mielessä. Sodexossa häirintäja väkivallanuhkatilanteisiin on varauduttu toimintaohjein. Häirintään on puututtava Häirintä aiheuttaa osalle kokijoista ahdistusta ja pelkotiloja. – Sodexon toimipaikat ovat suurimmaksi osaksi henkilöstöja kouluravintoloita, jotka luonteensa puolesta eivät ole ravintola-alan ongelmallisinta osaa. Sitä oli kaikista asiakaspalvelutyössä olevista kohdannut viimeisen vuoden aikana 37 prosenttia, tarjoilijat muita useammin. Syynä näyttää olevan se, ettei kertomisesta uskota olevan hyötyä. Näin osoittivat myös kokemukset
Tiedottaminen on ollut aktiivista, ja yhteisen työmaan ohjeistuksia on tarkennettu. Varautumissuunnitelmat vaaditaan etukäteen myös ulkoisilta toimijoilta. TEKSTI PÄIVI HAAVISTO KUVAT HELEN, STORA ENSO PANDEMIA KYSYY malleja riskien hallintaan Isot tehtaat ja energialaitokset tarvitsevat vuosihuolloissa ja rakennus projekteissa paljon ulkopuolisia työntekijöitä, mikä on huomioitava myös koronan vastaisten toimien suunnittelussa. – Toimintamallit ovat meillä olemassa, ja niitä on nyt testattu. Paananen toteaa, että turvallisuuden kehittäminen ISO-standardin myötä on mielekästä, koska toimintatavoilla on yhteyksiä myös tehokkuuteen ja laatuun. Molemmissa yrityksissä katsotaan, että eri ISO-standardit tukevat hyvin toisiaan. – Johto on näkyvästi mukana, ja henkilöstö ja vakituiset toimijat on osallistettu koronatoimien suunnitteluun ja toteutukseen. Esittelemme jutussamme kahden eri organisaation koronatoimia. Yksikön päällikkö Päivi Pyörälä HeKoronavirus toi yritysriskeihin uuden muuttujan: pandemiat. 42 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 S TORA ENSON IMATRAN tehtaiden turvallisuuspäällikkö Esko Paananen kertoo, että ISO 45001 -standardin periaatteet näkyvät toiminnan suunnitelmallisuudessa. Havainnekuvassa on Helen Oy:n rakenteilla oleva biolämpölaitos vanhan voimalaitoksen vieressä Helsingin Vuosaaressa.. Millaista osviittaa työterveysja työturvallisuusstandardi ISO 45001 tuo koronariskin hallintaan teollisuustyöpaikoilla. Samaa asiaa painottaa johtaja Timo Aaltonen Helsingin energiayhtiön Helen Oy:n tuotanto ja omaisuus -liiketoiminnoista
Helenin Timo Aaltonen kertoo, että ryhmissä on käsitelty laajasti korona-asioita: testausmääriä, maskien jakamista, etätöissä olevien kuormitusta, henkilöstöltä saatuja toiveita ja palautteita. Henkilöstöä on noin 900. Toimien käytännön toteutuksesta huolehtii koronavalmiusryhmä. Organisaation HELEN OY HELSINGIN KAUPUNGIN omistama yritys tuottaa sähköä, kaukolämpöä ja -jäähdytystä voimalaitoksissaan ja lämpökeskuksissaan. Valvomoiden ja kunnossapidon tiimejä on lisäksi jaettu pienemmiksi. Vuosiseisokin aikana ulkopuolisia voi olla jopa 3 000 henkeä. i Stora Enson prosessihenkilö Juha Partinen työskentelee yhdessä kartonkikoneiden valvomoista, joka on koronavarotoimena erotettu muoviseinäkkeellä toisesta valvomosta.. Tehtaat työllistävät noin 1 300 henkilöä ja lisäksi paljon ulkopuolisia toimijoita kunnossapito-, LVIS-, kiinteistöhuolto-, siivousja kuljetustehtäviin. Siihen kuuluvat johtoryhmän jäsenet, työsuojeluvaltuutetut, suojelupäällikkö, turvallisuuspäällikkö ja viestintäpäällikkö. Varsinaisen koronakoordinaatioryhmän lisäksi koronaa koskevat asiat ovat esillä myös yritysturvallisuuden ryhmässä sekä operatiivisen toiminnan seurantaryhmässä. Vuoronvaihtoja on jaksotettu, ja ulkopuolisten pääsy valvomoihin on estetty. Molemmissa yrityksissä turvallisuuskulttuuria on kehitetty järjestelmällisesti jo pitkään. Myös Helenissä koronatilannetta käsittelee useampi ryhmä. Siinä ovat mukana turvallisuus-, suojelu-, viestintäja henkilöstöpäällikkö sekä henkilöstön kehittämispäällikkö, joka on yhteyshenkilö työterveyshuollon suuntaan. Helenin koronakoordinaatioryhmään kuuluvat yrityksen johtoryhmästä sekä turvallisuudesta vastaava johtaja että henkilöstöjohtaja, työsuojelupäällikkö, turvallisuuspäällikkö, viestintäpäällikkö ja henkilöstöpäällikkö. Tarkasteltavana oli syksyltä tapaus, jossa yksi työryhmä kunnossapidosta oli altistunut koronalle. Toimintatavat testissä Timo Aaltonen kertoo, että esimerkiksi joulukuun alussa Helenin yritysturvallisuuden ryhmä kävi läpi koronatoimista saatuja oppeja: missä oli onnistuttu, ja missä on kehitettävää. Koronaryhmät koordinoivat Stora Enson Imatran tehtailla koronatoimien hallinnasta vastaa koronaohjausryhmä. Ryhmä kokoontuu nyt kahdesti viikossa ja suunnittelee toimia sekä käy läpi tilannekuvaa. Siinä tärkeä keino ovat turvallisuushavainnot, joiden tekoon yhtiöissä kannustetaan. Käytännön toimina Helenillä on tehostettu esimerkiksi valvomoiden ilmanvaihtoa ja käsitelty työpisteitä nanopinnoitteella pintainfektioiden estämiseksi. STORA ENSO IMATRAN TEHTAAT IMATRAN TEHTAAT valmistavat pakkauskartonkeja elintarvikkeille, juomille ja luksustuotteille. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 43 leniltä viittaa puolestaan ISO 14001 -ympäristöjärjestelmään, josta heille on saatu johtamisen mallit ja jonka muoto on sama kuin ISOn työturvallisuusjärjestelmässä. Yksi kantavista asioista on myös ISOn työturvallisuusjärjestelmän korostama henkilöstön osallistaminen. Vuosihuolloissa, erilaisissa projekteissa ja työmailla työskentelee lisäksi vuosittain tuhansia ulkopuolisia työntekijöitä
Käsien desinfiointipisteitä on eri puolilla tehdasta. Tietoiskuja näkyy tehtaan tiloissa infonäytöillä ja Yammerissa, ja sähköpostia lähetetään, jos kaikki on tavoitettava. Valvomotilat on jaettu suojaseinin lohkoihin. Jokainen työntekijä pitää kirjaa lähikontakteistaan. Hänen mukaansa viestintä vaatii jatkuvasti kehittämistä. Tehdas tarjoaa suojaimet myös tätä varten. Turvavälit pidetään, ja jos se ei ole mahdollista, lähikontakteissa käytetään hengityssuojainta tai maskia. Viestintään uusia väyliä Stora Enson Imatran tehtaiden viestintäpäällikkö Carita Kurvi kertoo, että myös heillä viestintää on mietitty ja toteutettu paljon. Alueen kunnossapitopäällikkö hoiti tilanteen erinomaisesti katkaisten kaikki altistumisketjut. – Konsernilla on omat koronasivustot, ja intranetissämme on myös tehtaiden oma koronasivusto ohjeineen. Avokonttoritiloissa toimii varausjärjestelmä, joka varmistaa turvallista työskentelyä. Osa uusista käytännöistä jäänee pysyviksi. Lähikontakteissa oman tiimin ulkopuolisten kanssa käytetään hengityssuojaimia ja suojalaseja. Hän sanoo, että henkilöstöä on saatu osallistumaan hyvin esimerkiksi Teams-infoihin ja -palavereihin. Sittemmin tilaisuudet ovat lähentyneet henkilöstöinfoja, joissa käsitellään myös muita asioita. – Tämän vuoksi altistumisia ei voida henkilöidä, ja tätäkin asiaa on selvitetty henkilökunnalle. Esimiesviestintä on tärkeässä roolissa. – Asiaa käytiin läpi organisaatiossa tartuntatautikeskuksen ohjeistuksella, ja noin kymmenen henkilöä joutui karanteeniin. Tehdas tarjoaa suojaimet. Asiakastapaamiset on siirretty verkkoseminaareihin ja -kokouksiin. 44 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 Koronatoimia Stora Enson Imatran tehtailla Kaikki, joille se on mahdollista, tekevät etätöitä. Käyttäjät on ohjeistettu desinfioimaan muun muassa tietokoneen näppäimistöt vuoronvaihdon yhteydessä. Vain kriittiset toimijat pääsevät tehtaalle ja kaikilta toimijoilta vaaditaan varautumissuunnitelma. Korona on luonnollisesti vielä vahvasti esillä kysymysosiossa. Aaltonen toteaa, että altistumisten sisäinen jäljitys toimi hyvin ja esimerkiksi maskien jakaminen onnistui alle vuorokaudessa. – Keväällä 2020 johto piti säännöllisesti henkilöstölle koronakatsauksen. Helenin työsuojelupäällikkö Anton Laari lisää, että yksi viestinnän haasteista on yksityisyyden suojaaminen. Teamsin käyttö on laajentunut korona-aikana kovasti. Carita Kurvi ja turvallisuuspäällikkö Esko Paananen kertovat, että syysseisokin ajalta kertyi hyviä kokemuksia ulkopuolisten palveluntuottajien kanssa. Käsien desinfiointipisteitä on eri puolilla tehdasta: auloissa, kävelyportilla, valvomoissa.. Työmatkat on minimoitu. toimintatavat pääsivät silloin käytännön testiin
Helenin työsuojelupäällikkö Anton Laari katsoo, että se tuo yritykseen ISO-standardien tavoin järjestelmällisen toiminnan malleja. Helen Oy:ssä arvioinnilla on eniten merkitystä kunnossapidon palvelutuottajien hankinnassa. Samalla pystytään yhdessä kehittämään palvelun laatua. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 45 Esimerkiksi ennen seisokkia pidettiin turvainfoja verkossa ja järjestettiin Teams-alustan avulla turvallisuusiltapäivä, joka tavoitti toimijat hyvin. He noudattavat tehtaan sääntöjä ja raportoivat oman koronatilanteensa sekä testitulokset ja altistumiset säännöllisesti. Imatran tehtaiden ostotoimintojen mukaan arviointi tarjoaa hyvän pohjan keskustella turvallisuusasioista ja löytää niistä yhteinen näkemys palveluntarjoajien kanssa. Arviointi tuo turva-asiat esiin Sekä Helen että Stora Enso kuuluvat HSEQ-klusteriin, jossa on toistakymmentä isoa prosessiteollisuuden yritystä sekä niille koneita, laitteita ja kunnossapitopalveluja tuottavia firmoja. Koulutuksissa henkilöitä voi olla paikalla enintään 10.. Myös erilliset sosiaalija ruokalatilat todettiin hyviksi ratkaisuiksi. HSEQ-arviointi palvelee tavallaan myös ISO-työkaluna. Tehtaan ostotoiminnoista kerrotaan, että kaikkia ulkopuolisia koskee oman väen tapaan hengityssuojainpakko lähikontakteissa ja että ulkopuolisille on järjestetty alueella oma ruokala sekä omat sosiaalija wc-tilat. Erkki Laimio vetää Stora Enson Imatran tehtaiden turvallisuusvalmennustiimiä. Osa toimijoista, kuten siivoojat, ovat tehtaalla vakituisesti. Pääsääntöisesti tehtailla ovat käytössä viralliset hengityssuojaimet, mutta koko päivän kestävässä koulutuksessa sallitaan maskin käyttö. Tänä vuonna arviointikriteeristöön lisättiin globaaleihin pandemioihin varautuminen. Esimerkiksi Stora Enson Imatran tehtaiden palveluntuottajia arvioitiin vuonna 2020 vähän alle 20. Klusterissa arvioidaan palveluntoimittajien HSEQ (Health, Safety, Environment, Quality) -valmiutta. Pisteytys mahdollistaa vertailun eri toimittajien välillä. Toimittajilta vaaditaan omat valmiussuunnitelmat viruksen leviämisen ehkäisemiseen. Ulkopuolisille ohjeet Imatran tehtaiden tavaran tai palveluiden toimittajat saavat alueen koronasuojatoimia koskevat ohjeet. Lisäksi klusterissa muidenkin arvioitujen yritysten tulokset ovat jäsenten nähtävissä. – Meillä on arvioituja firmoja noin kymmenen, Vähätalo sanoo. Yksikön päällikkö Juhani Vähätalo kertoo, että esille ovat tulleet erityisesti ympäristöasiat, mutta myös työterveys ja laatu. Ulkopuolinen HSEQ-arvioitsija on KiwaInspecta, mutta kulloiseenkin arviointiryhmään kuuluu ainakin yksi arvioija tilaajayrityksistä. Kulkuoikeus on rajattu ainoastaan työn vaatimaksi ajaksi, ja ulkoisen työvoiman käyttöä on vähennetty toiminnan kannalta välttämättömimpään
Toimintamallin pääperiaate on johdon sitoutuminen: ylin johto pitää työterveys ja työturvallisuusasioita esillä ja yhdistää ne organisaation liiketoimintaan. Tätä kutsutaan työterveys ja työ turvallisuusjärjestelmäksi (TTTjärjes telmä). Suunnittele, mittaa, paranna – työturvallisuuteen tukea standardeista ISO 45001 edellyttää, että organi saatio tunnistaa vaarat ja arvioi työter veys ja työturvallisuusriskit, toteuttaa sisäiset arvioinnit sekä asettaa selkeät tavoitteet. Vuoden 2019 lopussa Suomessa näitä ISO 45001 sertifikaatteja oli myön netty 209, ja ne kattoivat yhteensä 627 toimipaikkaa. VeriShield Smart Hearing Solution (VSHS) vie työturvallisuustietoisuutenne seuraavalla tasolle yhdistämällä kaksi ominaisuutta: suojain seuraa käyttäjän meluannoksia reaaliaikaisesti ja lähettää ne pilvipohjaiseen ohjelmistoon. Uusi ohjejulkaisu korona toimista Ennaltaehkäisy alkaa tietoisuudesta Seuraa, analysoi ja havainnoi vaarat ennen kuin kuulonalenema ilmaantuu. Toinen tärkeä periaate on työntekijöiden osallistuminen, joka edellyttää avointa viestintää ja sitä, että osallistuminen on tehty mahdolli simman vaivattomaksi ja mielekkääksi. Tällä tavalla voi säästää kuluissa ja tunnistaa vaarat ennen kuin niille altistuu. Standardin ylläpidosta vastaava ISOn tekninen komitea julkaisi joulu kuussa 2020 yrityksille Julkaisun nimi on ISO/PAS 45005:2020 Occupational health and safety management — General guidelines for safe working during the COVID-19 pandemic. Varaa työmatkaan kitkatai nastakengät! Iso osa työmatkatapaturmista johtuu liukastumisista.. Sertifiointi on vapaaehtoista, ja ISO 45001 standardia voi soveltaa myös ilman, että hakee standardin noudattamiselle ulkopuolista vakuutusta. Organisaatioilla, joilla on entuu destaan akkreditoitu OHSAS 18001 sertifikaatti, on syyskuun 2021 lop puun aikaa muuttaa TTTjärjestelmänsä vastaamaan ISO 45001 standardia. Standardi korostaa myös riskien hallintaa helpottavien välinei den käyttöä, jotta tilasto, kysely ja havaintotieto voidaan hyödyntää. TURVALLISUUS AJASSA 46 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 TEKSTIT PÄIVI HAAVISTO, KIRSI VÄISÄNEN T YÖTERVEYSJA työturvallisuus standardi ISO 45001:2018 painot taa toimintamallia, johon kuuluu järjestelmällinen toiminnan suunnittelu, hallinta, mittaaminen ja parantaminen
Luvuissa on siis nähtävissä jonkin verran myönteistä kehitystä. Vahinkomäärien voimakasta pudotusta selittävät lähinnä alkukeväällä 2020 alkaneet koronan rajoitustoimet, joiden vaikutus etenkin palvelualalla on näkyvä. Alkuvuonna koronatilanne vaikutti myös tuotannon ja jalostuksen toimialoille. Ennuste vuodelle 2020 on 18 000. Niitä on ollut vuosittain vähän yli 102 000. Kuolemaan johtaneita työpaikkatapaturmia kertyi viime vuonna 11. Kuitenkin sairaana työskentely on jonkin verran lisääntynyt, kun työtä tehdään enemmän etänä. Lumeton alkuvuosi karsi niitä jo, kun ei tullut niin paljon liukastumisia. Tapaturmavakuutuskeskuksen ennusteen mukaan viime vuoden luku tulee olemaan noin 91 000. Lähteet: Tapaturmavakuutuskeskus, Tilastokeskus KU VA SH U TT ER ST O C K Meiltä saat itseopiskeltavat verkkokurssit sekä mahdollisuuden suorittaa pätevyyksien edellyttämät harjoitteet ja näytöt virtuaalitodellisuudessa. Vuonna 2019 työmatkatapaturmia, esimerkiksi liukastumisia ja liikenneturmia, sattui työhön mennessä tai sieltä palatessa 24 000. Valtiovarainministeriön ja sosiaalija terveysministeriön etätyö suosituksen vaikutusarvion mukaan sairaus poissaolot ovat vähentyneet etätyö suosituksen myötä yleisesti ainakin 30 prosenttia ja valtiolla lähes 50 prosenttia. Työpaikkatapaturmien eli työpaikoilla tai työliikenteessä sattuvien tapaturmien määrä on pysynyt jota kuinkin samana vuodet 2017–2019. 1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 47 Työtapaturmat vähenivät vuonna 2020 P ALKANSAAJIEN TYÖTAPATURMIEN lukumäärä vähenee vuonna 2020 noin 10–15 prosenttia edelliseen vuoteen verrattuna, ennustaa Tapaturmavakuutuskeskus. Kurssitarjontamme Sähkötyöturvallisuus verkkokurssi Työturvallisuuskurssi™ verkkokurssi Työsuojelulainsäädännön perusteet verkkokurssi Työsuojelun perusteet verkkokurssi Tulityöpätevyys verkkokurssi Työmatkaturvallisuus verkkokurssi Putoamisvaaralliset työt verkkokurssi Lääkelaskenta verkkokurssi Trukkikortti verkkokurssi Henkilönostin verkkokurssi Nosturikortti verkkokurssi Nostoapuvälineiden tarkastaja verkkokurssi Nostotyön suunnittelija ja valvoja verkkokurssi Putoamissuojainten tarkastaja verkkokurssi Säiliöja suljetun tilan työ verkkokurssi Telinetyöturvallisuus verkkokurssi ATEX Räjähdysvaaralliset tilat verkkokurssi Lue lisää pätevyyskursseistamme ja tutustu uuteen Virtual Training Centerimme mif.fi/patevyyskurssit/ Management Institute of Finland Suorita pätevyyskurssit nyt itsenäisesti verkossa. Etätyöhön siirtyminen on osaltaan vähentänyt erityisesti työmatkalla tapahtuvia työtapaturmia. Edellisenä vuonna kuolemia oli 15 ja sitä edellisenä 18. Suurin osa työtapaturmista sattuu työtä tehdessä. Työtapaturmissa ei ollut tapahtunut merkittäviä muutoksia kuluneiden 15 vuoden aikana ennen viime vuotta
Koulutuksessa keskitytään erityisesti työn psykososiaaliseen kuormitukseen. Kimmokkeen päätökseeni sain Twitter-postauksesta. Kerromme myös esimerkkejä siitä, mitä toimenpiteitä voisit esittää työpaikallasi voimavarojen vahvistamiseksi ja mahdollisen haitallisen työkuormituksen poistamiseksi. Koulutuksesta saat apua työkuormitustilanteen tunnistamiseen ja arviointiin sekä asian puheeksi ottamiseen esihenkilön tai työnantajan kanssa. Siinä seuraamani henkilö kertoi törmänneensä Työturvallisuuskeskuksen Työaika ja palautuminen -sivustoon ja erityisesti siellä kerrottuun tietoon siitä, miten pitemmät työviikot haittaavat sydänterveyttä. Jos haluat pohtia ohjatusti työkuormitustasi, työn kuormitustekijöitä ja työhön sisältyviä voimavaroja, tule mukaan Työkuormituksen kokonaisuus näkyväksi -verkkokoulutukseen. 48 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 Seija Moilanen Työturvallisuuskeskuksesta: Vuodenvaihteessa monet meistä päättivät elämäntapamuutoksista tai tekivät muita uuden vuoden lupauksia. Tutustut myös työnantajan, esihenkilön ja työntekijän oikeuksiin ja velvollisuuksiin työkuormituksen hallintaan liittyvissä asioissa sekä työterveyshuollon tarjoamaan tukeen. Myös minulle kulunut kuukausi oli t-alkuinen: työaikatammikuu. Koulutus on tarjolla sekä helmiettä maaliskuussa. Seija Moilanen on Työturvallisuuskeskuksen asiantuntija, jonka vastuualueina ovat erityisesti työelämän kehittäminen ja psykososiaalinen kuormitus työssä. Meillä Työturvallisuuskeskuksessa sovittu työaikajärjestelmä mahdollistaa tämän. 09 616261. LISÄÄ AIHEESTA: www.ttk.fi > Koulutukset > Tutustu koulutuksiin TYÖKUORMITUKSEN KOKONAISUUS NÄKYVÄKSI KU VA M IK AE L AH LF O RS MAINOS Työturvallisuuskeskus Yrjönkatu 29 C, 00100 Helsinki info@ttk.fi • puh. Työkuormituksen kokonaisuus näkyväksi -koulutus on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneita työkuormitustilanteen tunnistamisesta ja siitä, miten omaan ja toisten työkuormitukseen voisi vaikuttaa. Sinäkin ehkä mietit tällä hetkellä oman työsi kokonaisuutta. Työelämän todellisuuden huomioon ottaen lupasin itselleni myös takaportin: on ihan ok, jos työaika jonakin päivänä vähän venähtää, mutta teen vastaavasti lyhyemmän työpäivän viikon kuluessa. Olin päättänyt, että kiinnitän erityistä huomiota työaikaani – tarkoituksena ja tavoitteena, että suunnittelen työni siten, että tehtävät on mahdollista tehdä säännöllisessä työajassa. Yksi tyypillinen sellainen on tipaton tammikuu. Työturvallisuuskeskuksen verkkokoulutus antaa eväitä oman työkuormitustilanteen tunnistamiseen ja arviointiin sekä asian puheeksi ottamiseen esihenkilön tai työnantajan kanssa. Koulutus kestää kuusi tuntia – totta kai sisältäen tauotuksen. Lisäksi saat käyttöösi ketterän välineen työkuormituksen seuraamiseen
1/2021 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 49 TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVA TVK i Tinnerin ja maalin yhdistelmä syttyi palamaan tehtaan maalaamossa. Kulkutien esteet lisäsivät kompastumisen riskiä ja tekivät oviaukon ahtaaksi.. Yrityksessä ei ollut tehty pelastautumissuunnitelmaa tulipalojen varalle, eikä työntekijöitä ollut myöskään opastettu turvalliseen toimintaan tulipalotilanteessa. Räjähdyssuojausasiakirjassa ei ollut kuitenkaan huomioitu riittävästi maaliruiskun käytössä syntyviä elektrostaattisia varauksia ja maalijäteastioiden materiaaleja, vaikka ne vaikuttivat merkittävästi turvallisuuteen. Sammuttimen kanssa apuun tulleet työntekijät saivat uhrin ulos maalaamosta. Tynnyri syttyi palamaan tiettävästi turvallisuusohjeiden laiminlyöntien vuoksi. Maaliruiskua pesseellä työntekijällä oli ESD-jalkineet ja antistaattinen haalari, mutta kumikäsineiden päällä olleet suojahansikkaat eivät olleet antistaattiset. Palovammojen vakavuuteen lienee vaikuttanut uhrin vaatetus: hänellä oli vapaa-ajan vaatteet, koska hän oli juuri ollut lähdössä kotiin. Työntekijän avuksi tullut työtoveri lähti kantamaan palavaa astiaa varastotilan kautta ulos, ja työntekijä meni hakemaan lisäapua toimistotiloista. Maalaamossa säilytettiin helposti syttyviä liuottimia vastoin räjähdysvaarallisten aineiden säilytysohjeita. Työpaikalla oli kuitenkin Tulipalo vei hengen Maalaamo oli merkitty tilaksi, jossa käsitellään räjähdysvaarallisia aineita (ATEX). T YÖNTEKIJÄ PESI maaliruiskua kuljetuskalustoa valmistavan tehtaan maalaamossa. Onnettomuushetkellä maaliruiskun ES-kytkin, toisin sanoen sähkövirta, ei ollut päällä. Työn vaarat on oltava kaikkien tiedossa, ja työntekijät tulee kouluttaa toimimaan oikein myös poikkeusoloissa. ATEX-tiloissa olevat Miten vastaava estetään. Lisätietoja: tyopaikkakuolemat.fi > Pintakäsittelijä kuoli tulipalossa (Raportti 5/2020). Kompastumiseen todennäköisesti vaikuttivat kulkureitillä olleet esteet. Hän oli yrityksessä vuokratyöntekijänä, mutta oli työskennellyt siellä aiemminkin. Palokipinän aiheutti todennäköisesti tinnerin ja maalin yhdistelmään kertynyt staattinen sähkövaraus. Raportit perustuvat pääosin tutkivien viranomaisten asiakirjoihin ja näkemyksiin. Selostus on toimitettu Tapaturmavakuutuskeskuksen (TVK) työturvallisuusasiantuntijoiden laatimasta tapaturmaraportista. tynnyrit maadoitetaan maadoituskaapeleilla, joiden kunto on tarkistettava säännöllisesti. havaittu, että ruiskuun voi kertyä staattista sähkövarausta, vaikka kytkin olisi pois päältä. Työssä, jossa käytetään räjähdysvaarallisia aineita, tarvitaan antistaattinen vaatetus. Hänen palovammansa olivat kuitenkin niin vakavat, että hän kuoli myöhemmin sairaalassa. Astiaa kantanut työntekijä ilmeisesti kompastui ja kaatui, jolloin palava kemikaali levisi hänen päälleen. On myös mahdollista, että sähkövaraus oli kertynyt työntekijään, josta se purkautui astiaan. Turmassa menehtynyt oli 29-vuotias pintakäsittelijä. Hän ajoi tinneriä maaliruiskun läpi maadoittamattomaan metallitynnyriin, kun tinnerin ja maalin kemikaaliyhdistelmä syttyi palamaan. Työpaikalla ei esimerkiksi käytetty systemaattisesti maadoituskaapeleita maalijäteastioiden maadoittamiseen. Pintakäsittelijä sai kuolemaan johtaneet vammat mentyään työtoverinsa avuksi. Myös työtilojen siisteys ja järjestys vaikuttavat turvallisuuteen. Työpaikalla on oltava selkeät, riskinarviointiin perustuvat ohjeet. Kuva havainnollistaa onnettomuustilannetta, jossa pintakäsittelijä on viemässä ulos palavaa 20 litran tynnyriä. Maalaamon varastotilan ulko-oven edessä oli kuormalava ja tynnyri sekä muutakin tavaraa
ALOIN MIETTIÄ, MITÄ MUUTA VOISIN työkseni tehdä. Myös palkka on vuorolisineen oikein kilpailukykyinen verrattuna entiseen. Montaa päivää en ehtinyt olla työttömänä, kun minulle soitettiin vanhusten tehostetun palvelun yksiköstä, jossa olin ollut jo harjoittelussa, ja kysyttiin töihin. Olin 55-vuotias, sairastunut kipuoireyhtymä fibromyalgiaan, TEKSTI KIRSI VÄISÄNEN KUVA PEKKA MÄYRÄ 58-vuotias lähtöisin Tampereelta asuu Kiuruvedellä Pohjois-Savossa Päälliköstä lähihoitajaksi Hannele Maatsalo i – selkävaivat loppuivat ja henkinen paine hellitti KU VA T SH U TT ER ST O C K. Minulla on seitsemän vuotta eläkeikään, ja sen aion jaksaa tässä ammatissa. Juttelen vanhuksille, vaikka he eivät aina vastaakaan. Olen pitkä ihminen, 183-senttinen, ja kärsinyt paljon selkävaivoista. Erikoistuin opinnoissani lastenhoitoon, ja työskentelin jo opiskelujen aikana päiväkodeissa. URAPOLULLA 50 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 1/2021 projektipäällikkönä ylityöllistetty ja lisäksi palkkakuopassa. Mutta kun valmistuin maaliskuussa 2020, tuli korona ja päiväkodeista vähenivät lapset. Meillä on hyvä työilmapiiri. KERTAAKAAN EI OLE OTTANUT päähän lähteä töihin. Tein asiakastyötä ja hoidin itsenäisesti projekteja. Otin opintovapaata, ja aloitin lähihoitajaopinnot Iisalmessa Savon ammattiopistossa. Meitä oli töissä viitisentoista henkeä, joista suurin osa oli asentajia. Yöt menivät valvoessa, että miten saadaan tuokin urakka hoidettua. Suunnittelin opastekilpiä julkisiin rakennuksiin. En koe sellaista henkistä painetta kuin aiemmassa työssäni. Tuli kaikenlaisia vaivoja, ja selkä vihoitteli. Yksi yö menee helposti, mutta kahden ja kolmen yön valvomisten jälkeen palautuminen vaikeutuu ja olo on illan puolihullu. Kun olin rakennuspalavereissa aiemmassa työssäni, tulin kohdelluksi joskus muita vähäpätöisempänä, koska olen ”vain nainen”. Oikein ihmetyttää, miksi en lähtenyt jo aikaisemmin alalle. YÖVALVOMINEN ON NYKYISEN työn ainoa miinuspuoli. N UORENA OPISKELIN keittäjäksi, mutta päädyin kuitenkin kauppaopistoon ja sitä kautta tilitoimistoon pariksi vuodeksi. Selkäleikkaus pysäytti ja pani miettimään, tätäkö haluan loppuelämältä. Työtä en pidä muuten raskaana. Työpaikkani on Kiuruveden terveyskeskuksen yhteydessä. Suurin osa nykyisistä työkavereistani on naisia, ja olen saanut heistä hyviä ystäviä. Sekä tytär että poika työskentelevät lähihoitajina, joten minulla oli tuntumaa hoiva-alan työhön. AJAN MYÖTÄ TYÖTAHTI KIRISTYI ja budjetit tiukkenivat. Asiakkaat ovat vuoteeseen hoidettavia, kaikilla on jonkintasoinen muistisairaus. Ala kiinnosti. Sen jälkeen työskentelin liki 20 vuotta tuotantosihteerinä tamperelaisessa merkintäalan firmassa. Liikkuvassa työssä selkä ei ole kipeytynyt, osaan pitää ergonomiasta huolta ja käytän henkilönnostimia tarvittaessa. Aloin olla aika puhki. 42-vuotiaana vaihdoin sitten saman alan yritykseen esimiestehtäviin. On palkitsevaa, kun ihmiseen saa yhteyden ja hän lopulta sanoo yhdenkin sanan. Nykyisessä työssäni saan olla enemmän oma itseni
TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Etäjohtamisen haasteet ja ratkaisut 26.1. 9.2.2021, etätoteutus 13. – 19.3.2021, etätoteutus 25. 15.5.2021, etätoteutus TURVALLINEN TYÖYMPÄRISTÖ Työsuojelupäällikön ja työsuojeluvaltuutetun perustietokoulutukset 8. – 25.3.2021, etätoteutus 26. Miten työstä tulisi palkita. – 26.5.2021, Tampere Työsuojelupäällikkökurssi TSPK® 15.3. Ensi numerossa TYÖ TURVALLISUUS TERVEYS Vuorovaikutusta etäyhteydellä Nauhajumpalla ruoto ryhtiin Liikkuvia osia laskettelukeskuksessa KU VA SH U TT ER ST O C K TTT-LEHTI 2/2020 ILMESTYY 17.3. – 20.5.2021, etätoteutus Aivotyöagenttien valmennus 25.3. – 10.2.2021, etätoteutus 23. – 26.5.2021, Tampere Työsuojelun jatkokoulutus 18. 29.4.2021, etätoteutus TYÖKYKYINEN TYÖNTEKIJÄ Sisäilmatekijöiden terveysvaikutukset 2.2.2021, etätoteutus Pelastushenkilöstön työterveysseuranta 8.2. – 13.4.2021, Helsinki Poimintoja Työterveyslaitoksen koulutustarjonnasta Ilmoittautuminen ja lisätiedot: ttl.fi/koulutus kalenteri tai p. – 28.4.2021, Helsinki 24. – 15.4.2021, etätoteutus Työhyvinvoinnin johtaminen 23.3. – 5.11.2021, Helsinki Riskien arviointi työpaikalla 16. 27.4.2021, etätoteutus Esihenkilöiden aivotyövalmennus 10.2. 030 4741 ttt-lehti koulutusilmoitus 108x280 nro 1-2021.indd 1 19.1.2021 13.34.11. 14.4.2021, etätoteutus Organisaation resilienssin vahvistaminen koronakriisissä 11.3. – 15.3.2021, etätoteutus Altistelähtöinen työterveysseuranta 15.3. – 17.2.2021, etätoteutus 12
TTT-lehti on kampanjan mediayhteistyökumppani. Julkaisemme kampanjan ajan työn keventämiseen liittyviä juttuja ja tiedotamme kampanjan tapahtumista.