Työ, terveys, turvallisuus 4/2015

Haluatko ostaa tämän lehden?

Vaikuttaako lehti kiinnostavalta? Voit lukea koko lehden valitsemalla "Lisää ostoskoriin". Mukavia lukuhetkiä!

Olet esikatselutilassa. Lue koko lehti

TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI NRO 4/2015 | 15 € www.tttlehti.fi KAATOPAIKALLA kaikki hyvin. KOSKEE, KOSKEE! TÖIHIN KIVUSTA HUOLIMATTA Mistä löytäisin Selvillä sävelillä ETÄTYÖSTÄ HYÖTYVÄT KAIKKI Opettaja pelkää KOULU ALKOI Tapaturmista PASSELIN TYÖTUOLIN. VOI OPPIA
46 38 VILLE MANNISEN KUVASI KANTEEN ANNA DAMMERT. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 2 Sisällys 4/2015 3 Päätoimittajalta 5 Ajassa 11 Suunnitelmallisesti pysyvää työhyvinvointia 12 Lukijoilta 14 TTT Henkilö KANNESSA Opettajat Minna Finstad ja Sari Salminen: kun työkaverina on pelko 18 Väriä työpäivään! Rentoudu ja helpota oppimista värittämällä työ 20 Aikatauluttaminen on etätyöläisen tärkein taito KANNESSA Kun etätyö sujuu, siitä hyötyvät kaikki 24 Kokemus kunniassa Varttuneisuus on voimavara 26 TTT-Blogisti: Naima Mohamud terveys 28 Töissä kivusta huolimatta KANNESSA Hyvä työilmapiiri auttaa kipuilijaakin 32 Hyppää satulaan!. "Koulussa väkivaltaa katsotaan liian usein läpi sormien." s.14. KANNESSA Kokeillen löytyy se itselle sopivin työtuoli 36 Liikettä niveliin Kuntopyörällä kestävyyttä ja lihasvoimaa turvallisuus 38 Varaudu kaikkeen! KANNESSA Vanhan kaatopaikan puhdistustyömaalta voi löytyä mitä tahansa 42 Tapaturmista voi oppia – kun ei tyydy helppoon selitykseen KANNESSA Inhimillinen virhe on harvoin se turman todellinen syy 45 Tapaturmainen kuolema 46 Työssä ja vapaalla Teollinen muotoilija Antti Asunmaa kunnosti unelmiensa jenkkiauton 48 Lukuvinkit 49 Äänestä parasta 50 Tilauskortti 51 Ensi numerossa ANT TI A SUNMAA ANNA D AMMER T Outi Sundström ottaa maaperänäytettä Espoossa Lasilaakson vanhalla kaatopaikalla. Cadillac Coupe de Villen kunnostaminen on täyttänyt vuosikausia Antti Asunmaan vapaa-ajan
Antoisimmin uusi aika alkaa sanomalla kyllä: tänään käyn ystävän luona/elokuvissa/uimassa, illalla luen/virkkaan/puuhastelen omiani. Valoisaa ja antoisaa syksyä toivottaen "Potilaita saikutetaan työkyvyttömiksi." Lue kipututkija Helena Mirandan tiukat väitteet sivulta 30.. Joskus rajat on asetettava itse ja itselleen: ei tänään ylipitkää päivää, ei illalla työsähköposteja, ei rästihommia viikonloppuna. TUOTA KIRKASKATSEISUUTTA kannattaa hyödyntää ja itseään kuunnella. vuosikerta ISSN-L 0041-4816 ISSN 2323-7635 (verkkojulkaisu) ISSN 0041-4816 (painettu) Paino Forssa Print 4041 0428 Päätoimittaja, Työ Terveys Turvallisuus eli #TTTlehti, kohteena #työ ja elämä, #työelämä, #työhyvinvointi, #työturvallisuus Helsinki-Pieksämäki tttlehti.fi Twitter @ merjattt päätoimittajalta 25.8.2015 Aikuisten värityskirjoista tuli hitti. SUHDE TYÖHÖN – tai lomaan – on meillä jokaisella omanlaisensa, ja niin pitää ollakin. Osoitteenmuutokset asiakaspalvelu@kustantajapalvelut.fi 03 4246 5370 Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen Puhelin 040 676 6141 miikka.savolainen@tttlehti.fi Pohjantie 3 02100 Espoo Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti 45. Jos sirkushevonen minussa ei herää, on muutosten aika, pienten tai sitten suurempienkin. Silloin arjessakin tekee niitä asioita, joista lomalla nauttii. Vuositilaus 89 euroa, kestotilaus 79 euroa. Se voi tarkoittaa konkreettista matkaa ehkä maapallon toiselle puolelle, minkä jälkeen hahmottaa paremmin, mikä on tärkeää ja mikä kenties on tullut tiensä päähän. TTT-lehden pelkkä digiversio, vuositilaus 79 euroa, kestotilaus 69 euroa. Tuo menetelmä on toiminut ainakin minulla – ilman, että olen sitä ymmärtänyt menetelmäksi – kun olen päättänyt monista isoistakin työja privaattielämän muutoksista. Hän näkee tilanteen etäämpää ja pelkistetymmin.” Näin sanoi elokuun alussa lehtihaastattelussa psykologian tohtori, Työterveyslaitoksen Kirsi Ahola . ”Kun ihminen palaa loman jälkeen töihin, hänellä on hetken aikaa kirkkaammat silmälasit. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2015. Väritä päiväsi paremmaksi – voit aloittaa sivulta 18! Sirkushevonen haistaa maneesin tuoksun OSKUS PITÄÄ MENNÄ kauas nähdäkseen lähelle. Loman vaikutuksia tutkinut Jessica de Bloom Tampereen yliopistosta puhuu mikrolomista ja -tauoista. Ja viikonloppuna olen lomalla: metsässä, harrastusporukassa tai kuin nähtävyyksiä ihmettelevä turisti kotikaupungissani. Jos paahtoi ennen lomaa pää punaisena tai kuin pimeässä putkessa, nyt jaksaa vielä kysyä itseltään ja työkavereiltaan, miten homma hoidetaan toisin. Itseäni olen kutsunut (vanhaksi) sirkushevoseksi: kun loman jälkeen haistan maneesin tuoksun, vedän syvään henkeä, korjaan ryhtiäni ja alan innoissani kuopia maata. Mitä minä voin tehdä, mitä meidän yhdessä pitää tehdä, mikä on esimiehen rooli. Toimitus Pohjantie 3 02100 Espoo www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Merja Karjalainen Puhelin 040 545 3812 merja.karjalainen@tttlehti.fi Ulkoasu Sini Nihtilä Puhelin 044 572 0208 taitto@tttlehti.fi Sihteeri Irja Hagelberg Puhelin 0400 578 901 irja.hagelberg@kempulssi.fi Ilmoitusmyynti Kalevi Sinisalmi Puhelin 044 539 0908 kalevi.sinisalmi@tttlehti.fi Milla Sinisalmi Puhelin 040 766 1346 milla.sinisalmi@tttlehti.fi Tilaukset tilaukset@tttlehti.fi 03 4246 5370 Tilausohjeet myös sivulla 50. Tavallinen kesäloma suhteessa työhön voi toimia vastaavalla tavalla, vaikka fyysisesti pysyisi liki paikoillaan. Oppilaitosten tilaushinnat: www.aikakauslehdet.fi > Mediakasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 15 euroa. Hänen mukaansa jokaiseen päivään voi kuulua lomahetkiä
syyskuuta Messukeskukseen! ENNAKKOREKISTERÖIDY AMMATTITAPAHTUMAN KÄVIJÄKSI: Käytä rekisteröityessäsi koodia 2898 www.easyfairs.com/esimies. Tervetuloa verkostoitumaan, tutustumaan alan uusimpiin ratkaisuihin ja kuuntelemaan korkeatasoista seminaariohjelmaamme 23.-24. RATKAISUJA JOHTAMISEN JA HR-TYÖN HAASTEISIIN Esimies & Henkilöstö 20 15 23.–24. syyskuuta 2015 | Messukeskus, Helsinki MANUEL KNIGHT International inspirational speaker “The art of creating high performance” JUHANI “TAMI” TAMMINEN inspiraatiopuhuja “Kymmenen askelta voittajaksi” MONA RIABACKE Professional speaker, researcher and decision making expert “Information changes nothing, decisions change everything” KIMMO FELDT Ph.D, Assession asiantuntija ”Häiritsevät käytöstavat ja käyttäytymiset työpaikalla – Mitä rekrytointitilanteessa kannattaa huomioida?” JARNA SAVOLAINEN asiantuntija, Työturvallisuuskeskus TTK ”Työhyvinvointi: työuriin pituutta työkaarijohtamisella” KATARIINA TIRRI-NUOTTO työsuhdelakimies ”Johtajasopimukset” Organised by EASYFAIRS Organised by EASYFAIRS Esimies & Henkilöstö 20 15 Organised by EASYFAIRS Organised by EASYFAIRS Meetings &Events 20 15 Yhteistyökumppanit: Päämediayhteistyökumppanina: TERVETULOA YRITYSJOHTAJIEN JA –PÄÄTTÄJIEN VUODEN TÄRKEIMPÄÄN KOHTAAMISPAIKKAAN! Neljättä kertaa järjestettävä Esimies & Henkilöstö – ammattitapahtuma kokoaa eri toimialojen yritysjohtajat, esimiehet ja HR-päättäjät saman katon alle kahdeksi intensiiviseksi päiväksi
• Pulla ja maito tekevät välillä hyvää. Mistä virtaa. • Opi jotain, piirrä, maalaa, laula, tanssi, leiki, tee työtä vähän joka päivä. Myönteisimmillään se saa toimimaan, mutta päälle jäädessään se vie puhdin ja uhkaa terveyttä. • Siivoa omat sotkusi. Manka tarjoilee kirjassaan eväitä stressin tunnistamiseen sekä voimavarojen löytämiseen ja akkujen lataamiseen. • Kun lähdet ulos maailmaan, varo liikennettä, pidä toista kädestä ja pysyttele yhdessä muiden kanssa. • Pese kätesi, ennen kuin alat syödä. Ja jotta työyhteisö toimisi voimanlähteenä, perus asioiden pitää olla kunnossa – vähän samaan tapaan kuin lasten hiekkalaatikolla (Stressikirja. • Elä tasapainoista elämää. • Kaikkien kanssa pitää leikkiä. • Tajua ihme.. • Jaa kaikki. • Pelaa reilua peliä. • Pane tavarat takaisin sinne, mistä ne otit. • Pyydä anteeksi, jos loukkaat jotakuta. • Jokaisella on oma nimi. Talentum, 2015.): • Sano huomenta, kiitos ja näkemiin. • Ota nokkaunet iltapäivisin. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 5 ttt-ajassa 5 Ajassa | 11 Suunnitelmallisesti pysyvää työhyvinvointia | 12 Lukijoilta 14 Henkilö: Minna Finstad ja Sari Salminen | 18 Väriä työpäivään! TEK STI MERJA KARJAL AINEN, KUV A THINK ST OCKPHO TOS LEIKITÄÄN YHDESSÄ JA KAIKKIEN KANSSA ITSEKIN UUPUMUKSEN PARTAALLA käynyt työhyvinvoinnin asiantuntija Marja-Liisa Manka toteaa uudessa Stressikirjassaan, että stressi on hyvä apulainen, mutta huono isäntä. • Vedä vessa
Sitä hän tarkastelee muun muassa yt-neuvotteluiden, irtisanomisten ja lomautusten näkökulmasta. syyskuuta! TTT-lehti on mukana Esimies ja Henkilöstö 2015 -ammattitapahtumassa Helsingin messukeskuksessa 23.–24. Pynnösen mukaan pelolla johtaminen on yksi huonon johtamisen muoto. – Pitkää työpäivää tekevien pitäisi kiinnittää huomiota elintapoihinsa ja seurata verenpainetta sekä kolesterolija veren sokeriarvoja, muistuttaa tutkimusta johtanut tutkimusprofessori Mika Kivimäki Työterveyslaitoksesta. Kerro porukkasi nimi, mahdollinen logo ja verkkosivusekä postiosoite: jutta.kajander@mielenterveysseura.fi Lisää aiheesta: mielenterveys seura.fi/kymppikymppi ttt-ajassa TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS Työhyvinvoinnin erikoislehti KOONNUT MERJA KARJALAINEN | KUVAT THINKSTOCKPHOTOS. lokakuuta vietettävään maailman mielenterveyspäivään, jonka teemoja ovat arvostaminen ja vah– JOS KULJETTAJAN HUOMIO on puhelimessa, jää turvallinen ajaminen toiselle sijalle, sanoo Liikenneturvan tutkimuspäällikkö Juha Valtonen. vuudet. Tule Esimies ja Henkilöstö 2015 -tapahtumaan 23.–24. Suomen Mielenterveysseura etsii Kympin porukoita, joissa osataan arvostaa ja tukea toisten vahvuuksia. Aivohalvauksen riski nousee 41–48 työtunnin jälkeen 10 prosenttia ja 49–54 tuntia työskentelevillä 27 prosenttia. Neljä viidestä vastaa puheluihin ja kaksi kolmesta soittaa ajon aikana. Haku liittyy 10. syyskuuta. Näin toteaa aikuiskouluttajana työskentelevä, tohtoriksi juuri väitellyt Anu Pynnönen. Näin kertoo 600 000 henkeä kattava Työterveyslaitoksen kansainvälinen tutkimus. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 6 Pitkistä päivistä aivohalvausriski Kännykkäkuskit huolestuttavat Hys, hys, vaikka johtaminen mättää Onko porukkanne täysi kymppi. Tervetuloa osastollemme 5 f 42! HUONOSTA JOHTAMISESTA ei juuri puhuta, vaan johtamista koskeva kritiikki voidaan jopa aktiivisesti vaientaa. YLI 55 TUNNIN TYÖVIIKKOA tekevillä on 33 prosenttia suurempi riski saada aivohalvaus ja 13 prosenttia suurempi riski saada sepelvaltimotauti kuin 35–40 tuntia viikossa työskentelevillä. Poliisihallituksen mukaan kännykän räplääminen ajon aikana on nousemassa jopa alkoholia suuremmaksi riskitekijäksi. Liikenneturvan mukaan joka kolmas lukee ajaessaan tekstiviestejä ja sosiaalisen median päivityksiä ainakin joskus. Näin uutisoi Helsingin Sanomat. Hyvä kokoonpano voi löytyä myös työpaikalta. – Ironista on se, että yhteistoimintalainsäädäntö tarjoaa sellaisia lähtökohtia, jotka mahdollistavat uhkien luomisen sekä hyödyntämisen ja siten pelolla johtamisen. Yhä useampi kännykän käytöstä ajon aikana kiinni jäävä on raskaan liikenteen kuljettaja
Johtava asiantuntija Maarit Vartia, Työterveyslaitos Mitä voin esimiehenä tehdä, kun alaiseni haisee hieltä niin voimakkaasti, ettei kukaan suostu työskentelemään hänen kanssaan. Mieti, miten esität asian. Jos taas ei, niin idea hylätään, sanoo tutkija Maiju Vuolle Tampereen teknillisestä yliopistosta. Käskemistä paremmin pääset hyvään lopputulokseen, kun otat asian puheeksi asiallisesti ja työntekijää kunnioittaen. Kerro, millaisen ongelman olet havainnut ja miten hänen huono hygieniansa on vaikuttanut työyhteisön toimintaan ja yhteistyöhön. Joihinkin tilanteisiin, kuten työntekijän hygieniaan tai pukeutumiseen puuttuminen vaatii erityistä hienovaraisuutta. Silloin sinun onkin selvitettävä tilanne kiusaamisilmoituksena. Ole selkeäsanainen. Puhu käyttäytymisestä tai toiminnasta, jota on tarpeen muuttaa, älä yksilöllisistä persoonallisuuden piirteistä tai ominaisuuksista. Tauoilla on mahdollisuus verkostoitumiseen. Pyydä työntekijä keskusteluun kanssasi kahden kesken. Perinteisille työtiloille ja -tavoille on alkanut ilmaantua monenlaisia haastajia: coworking, pop up, hoffice… Työtavat ja -tilat uusiksi COWORKING ELI YHTEISÖLLISET TYÖTILAT ovat yleistyneet. Hofficessa taas yksin työskentelevät tekevät yhdessä omia töitään jonkun kotiin perustetussa tilapäisessä ”toimistossa”. Älä selittele äläkä esitä omia tulkintojasi tai olettamuksiasi syistä. Tutustu aiempiin vastauksiin: tyopiste.ttl.fi ESIMIEHEN TEHTÄVÄ on puuttua sellaiseen käyttäytymiseen, joka haittaa työn tekemistä, yhteistyötä tai työhön liittyvää tarpeellista vuorovaikutusta. Kannattaa kuitenkin tarkasti harkita, miten asian esittää. Tamperelaisen Teemu Joensuun it-alan yritys eeedo oy on toiminut yhteisöllisessä Hub Tampere -työtilassa vuodesta 2010. Joensuun mielestä yhteisöllinen työtila sopii etenkin aloittelevalle ja melko pienelle yritykselle. VESA KEINONEN Läppäri sylissä ja tila päinen työpiste ovat melkoinen haaste ergonomialle.. Ennakoi, miten työntekijä mahdollisesti reagoi, ja mieti, miten sitten vastaat. – Täällä on sopivasti pöhinää, mutta tarvittaessa voimme mennä neukkariin omiin palavereihimme. Tee työntekijän kanssa selkeä sopimus siitä, miten tilanne saadaan muuttumaan. – Mikäli homma toimii, niin se otetaan käyttöön. Varaa rauhallinen tila ja riittävästi aikaa. Pelkään, että henkilö kokee puuttumisen kiusaamiseksi. – Katutasoon sijoitettuna tekeminen tulee uudella tavalla näkyville. Yhteinen rytmi ja vertaistuki voivat tehdä työskentelystä tehokkaampaa. Myös työntekijöiden hyvinvointia ja jaksamista heikentäviin ongelmiin tulee aina tarttua. Asian puheeksi ottaminen tuntuu todella vaikealta. Niissä monta organisaatiota sijoittuu samaan tilaan. Valmistaudu. – Ryhdyin tuolloin päätoimiseksi yrittäjäksi. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 7 Duunitohtori Duunitohtori on Työpiste-verkkolehden kysymyspalsta. Jos huono hygienia aiheuttaa ongelmia, sen puheeksi ottaminen on esimiehen tehtävä. Jos et löydä sanoja, käyttökelpoisia aloituksia voivat olla: "Onko kukaan työkavereistasi huomauttanut sinulle, että…” "Oletko huomannut, että..." "Oletko tullut ajatelleeksi, että..." Jos et puutu asiaan, voi käydä niin, että työntekijä alkaa kokea muiden käyttäytymisen kiusaamiseksi. Pop up -mallissa organisaatio voi kokeilla vaikka lyhytaikaisesti jotakin uudenlaista tapaa tehdä työtä. K uuntele työntekijän omaa näkemystä ja ehdotuksia tilanteen muuttamiseksi. Esimerkiksi toukokuussa 2015 verohallinnon pop up -toimisto pystytettiin Helsingin päärautatieasemalle kolmeksi päiväksi. Halusin muita ympärilleni. Aluksi työskentelin kotona, mutta kaksi päivää sitä riitti minulle. Pop up -kokeilussa voidaan esimerkiksi siirtää jokin osa toiminnasta lähelle asiakkaita. Julkishallintokin on herännyt asiaan
Likaiset vaatteet työntekijä palauttaa palautuspisteisiin, jotka tunnistavat vaatteen uhf-sirun perusteella. – Automaatista asuja on saatavissa aiempaa parem min. Lähde: Kelan taskutilasto 2015. Työntekijä valitsee näytöltä haluamansa asut, ja automaatti tuo ne lokeroon. Automaatti toimii terveydenhuollon varmenneeli VKR-kortilla, jonka avulla laite tunnistaa käyttäjän ja tietää hänen vaatteidensa koot. Jokaiselle työntekijälle on varattu keskimäärin neljä työasua. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 8 Työasuautomaatti helpottaa arkea KYS Kuopiossa otti työasuautomaatin käyttöön ensimmäisenä sairaalana Suomessa. 180 asteen tekniikka auttaa: tee asioita täysin päinvastoin kuin olet tottunut. KUV A KUOPION YLIOPIST OLLINEN KE SKUSS AIRAAL A Työn kuorma painaa korkeasti koulutettuja naisia YLEMMÄN KORKEAKOULUTUTKINNON suorittaneilla naisilla on 2,5 kertaa suurempi riski kokea työnsä henkisesti raskaaksi verrattuna perusasteen tutkinnon suorittaneisiin naisiin. Työasuautomaatti maksaa noin 200 000 euroa. Mielestäni automaatti on kätevä ja helpottaa arkea, Gorski sanoo. Lappalaisen mukaan työasuautomaatti tuo tehokkuuden ja helppouden lisäksi kustannussäästöjä tekstiilihankinnoissa ja tarjoaa paremman palvelun asiakkaalle. Työn henkisen rasituksen riski on suurin erityisasiantuntijoilla. Tiedot ovat peräisin selvityksestä, jonka Tilastokeskus on tehnyt sosiaalija terveysministeriölle. Automaatti otettiin käyttöön toukokuussa uuden Kaarisairaalaksi nimetyn rakennuksen yhteydessä. Pohjana ovat Tilastokeskuksen vuosien 1977–2013 työolotutkimukset.. – Monissa Euroopan sairaaloissa työasuautomaattia käytetään jo, Lappalainen sanoo. Luku on noin 7 800 henkeä pienempi kuin 2012. Ruumiillisesti kuormittavimmiksi koetaan rakennusalan sekä maaja metsätalouden ammatit. Kuopiossa automaattia käyttää noin 1 100 henkilöä, ja siihen mahtuu noin 4 000 vaatetta. KYS:lle automaatin hankkineen, sairaalan vaatehuollosta vastaavan Sakupen tekstiilipalvelupäällikkö Ulla Lappalainen kertoo, että idea työasuautomaatista saatiin eurooppalaisilta messuilta. Henkistä painolastia aiheuttavat eniten kiire, liian vähäiset mahdollisuudet vaikuttaa taukoihin ja työaikoihin sekä väkivallan uhka. Kuopion yliopistollisen keskussairaalan (KYS) työasuautomaatin tarkoituksena on helpottaa ja tehostaa työasujen hallintaa, kiertoa ja logistiikkaa. MILKA MANTSINEN Jumissa oman pään sisällä. Toista tarvittaessa.” Twitterissä: @HarjuMika “ 1 845 900 suomalaista oli vuonna 2013 työnantajan järjestämän työterveyshuollon piirissä. Miehillä vastaavaa kytköstä työn henkisen kuormittavuuden ja koulutustason välillä ei ole havaittu. KYS:ssä työskentelevä sairaanhoitaja Maria Gorski on ollut varsin tyytyväinen
Tässä haluamme tehdä yhteistyötä yrittäjäjärjestöjen kanssa.” Tunteeko TTL riittävän hyvin ”kentän” eli työpaikkojen arjen. Hänen edeltäjänsä ovat olleet taustaltaan lääkäreitä. Tutustu noin 1800 kansainvälisen näytteilleasettajan uusimpiin kehityksiin seuraavilla aloilla: > henkilökohtainen suojaus > yrityskohtainen turvallisuus > työterveyshuolto Panosta turvallisuuteen A+A 2015:n kanssa! www.aplusa.de/experience 2015-08-04 A+A 2015_Finnlan d_Allg em ein_108 x 280 + 5mm_T yö T erveys T urvallisuus_4c_4214 Henkilökohtainen suojaus, yrityskohtainen turvallisuus ja työterveyshuolto Kansainväliset erikoismessut ja kongressi www.AplusA-online.com 27. Sitä voi toki parantaa. Mutta on vaarallinen tie linkittää julkisoikeudellisten yhteisöjen valtionavut tiettyihin poliittisiin mielipiteisiin. 040 450 3250 _ Fax (09) 142 358 interfair@messukeskus.com _ www.messukeskus.com 2015-08-04 A+A 2015_Finnland_Allgemein_108 x 280 + 5mm_Työ Terveys Turvallisuus_4c_4214.indd 1 27.05.15 10:08 Tänä vuonna 70 vuotta täyttävän Työterveyslaitoksen (TTL) uutena pääjohtajana aloitti elokuun alussa Antti Koivula, 46. Mikä on vastaisuudessa TTL:n rooli suomalaisen työelämän kehittämisessä. Niistä syntyy kartta, jonka pohjalta suunnistetaan. Kääntyminen entistä enemmän ulos eli asiakkaisiin päin on agendallamme.” Mitä tapahtuu, jos hallitus vähentää TTL:n valtionavusta aikomansa 5 miljoonaa euroa. Koivula on TTL:n historian viides pääjohtaja ja tehtävässään ensimmäinen tekniikan tohtori. – 30. Koe maailman johtavat messut livenä! Enemmän kuin koskaan aikaisemmin modernit ja edistykselliset yritykset keskittyvät turvalliseen ja terveelliseen työympäristöön, koska se johtaa motivaatioon, tuottavuuteen ja varmistaa yrityksen menestyksen. Siihen rakennetaan web-pohjaisia palveluita ja -kanavia. lokakuuta 2015 Düsseldorf, Saksa Lisätietoja saat edustajalta Suomessa: INTERFAIR, Messukeskus PL 21 _ 00521 HELSINKI puh. Teknologia ja ihminen yhdessä tuottavat yllättäviä ratkaisuja ja myös uudenlaisia tapoja olla vuorovaikutuksessa. Koivula on työskennellyt TTL:ssa vuodesta 2012. Työterveyslaitoksen tehtävä on olla muutoksen tukena ja tarjota myös tutkittua tietoa siitä, mihin ollaan menossa.” ”Suomi on ollut suuryritysten maa, mutta nyt tarvitaan paljon pieniä innovatiivisia yrityksiä. Myös Työterveyslaitoksen on oltava aiempaa enemmän pienten käytössä. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 9 Hyvästä syystä. Poliittiset päätökset ovat valintoja, rasteja kartalla, mihin suuntaan mennään.” MK Katse digitalisaatioon ja pienyrityksiin KUV A TY Ö TER VEY SL AIT OS/TY Ö TER VEY SP ÄIV Ä T 2014 Työterveyslaitoksen uuden pääjohtajan Antti Koivulan toimikausi kestää seitsemän vuotta.. Kun luvut tiedetään, sitten keskustellaan, miten asia hoidetaan. Puolueetonta tietoa työelämästä tarvitaan, samoin laajaa yhteiskunnallista keskustelua. ”Työterveyslaitokseen mahtuu monenlaista historiaa, minkä vuoksi työpaikkojen tuntemus vaihtelee hieman eri puolilla isoa taloa. ”Digitalisaatio määrittelee Suomen kilpailukyvyn, ja se muuttaa radikaalisti työtä. Haasteena on luoda yksi ’luukku’, josta yrittäjä voi saada kaiken tarvitsemansa sen sijaan, että tietoa tulee monesta tuutista. Tarvitaan avarakatseisuutta, luovuutta ja myös kykyä oppia pois vanhasta. ”Kuinka suuria leikkaukset ovat, selviää elo–syyskuussa
Yksi tilaajatunnus mahdollistaa yhden henkilön pääsyn digiarkistoon. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 10 Tilaa nyt uutiskirje: www.tttlehti.fi > Tilausasiat > Tilaa uutiskirje • Löydä tuoreimmat uutiset. Tilaajatunnus on henkilökohtainen, eikä sitä voi kierrättää organisaatiossa. Lue TTT-lehti myös diginä! TTT-lehden tilaajana pääset lukemaan lehden myös digiversiona. Huom. • Anna palautetta. Työ Terveys Turvallisuus verkossa Tutustu TTT-lehden verkkotarjontaan osoitteessa: www.tttlehti.fi Tilaa myös TTT-lehden maksuton uutiskirje sähköpostiisi! Se pitää sinut ajan tasalla printtilehtien ilmestymisten välissäkin. Löydät digilehdet ja kirjautumisohjeet osoitteesta: www.tttlehti.fi. • Ota kantaa. Ota talteen 5-numeroinen tilaustunnuksesi takakannen osoitekentästä. Aina ajankohtaista luettavaa BLOGISSA www.tttlehti.fi Lehden näköisversiot löytyvät numerosta 1/2015 lähtien digilehtien arkistosta. • Lue ajankohtaisia blogeja. Voit lukea näköislehtiä missä ja milloin haluat, läppärillä, tabletilla tai älykännykällä. Tarvitset sitä, kun kirjaudut ensimmäisen kerran lukemaan digilehteä
Niin ikään työajalla on ratkaistu yhdessä tehtäväratoja, joihin on kuulunut esimerkiksi kasvintunnistusta. Ota koko henkilöstö mukaan. Kaunialassa potilaat ja työntekijät ovat ulkoilleet ja harrastaneet taukoliikuntaa yhdessä. 7. Tee yhteistyötä työterveyshuollon kanssa. Kuntosali, voimistelusali ja allasosasto ovat työntekijöiden käytössä joka päivä. Kannusta liikkumaan matalan kynnyksen toiminnalla. Suorituksia keränneiden kanssa arvotaan liikuntaja kulttuuriseteleitä, jotka innostavat entistä enemmän huolehtimaan hyvinvoinnista. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 11 hyvä juttu SUUNNITELMALLISESTI pysyvää työhyvinvointia Kaunialassa työhyvinvointia on kehitetty määrätietoisesti kymmenen vuoden ajan. Kolme viimeisintä Kauniala Kunnon Iskuun -projektia suunnattiin hyvin vähän liikkuville ja eläkkeelle jääville. Asenne oman työhyvinvoinnin ylläpitämiseen on muuttunut myönteiseen suuntaan, ja työilmapiiri on parantunut vuosien kuluessa, Savolainen luettelee. – On tärkeää oivaltaa, kuinka paljon muutoksissa tarvitaan motivoimista ja tukea. 5. Kaunialassa työskentelee liki 300 henkeä, ja työhyvinvointiryhmässä ovat edustettuina kaikki yksiköt kuntoutuksesta hallintoon. Myös sitä pitää tukea, että kukin löytää itselleen sopivia keinoja työhyvinvointinsa lisäämiseen. Liikuntapankkiin voi kerätä suorituksia esimerkiksi puutarhatöistä tai arkiliikuntaa vaativista kotiaskareista. Taustalla on useita hankkeita, joista ensimmäinen aloitettiin vuonna 2005. Moni on ottanut työajan ulkopuolella liikkumisen säännölliseksi tavaksi, vaikka ehkä ennen koki saaneensa riittävästi liikuntaa hoitotyössä. Istumista vähentämään on myös hankittu sähköisesti säädettäviä työpöytiä ja pystybaaripöytiä kahvihuoneisiin. Tukea muutoksiin Anne Savolaisen mukaan Kaunialassa on käyty läpi suuria organisaatiomuutoksia. – Yhteistyökumppanin toteuttamissa säännöllisissä kehittämisiltapäivissä työntekijöillä on mahdollisuus vaikuttaa työhönsä, sen kehittymiseen ja henkiseen jaksamiseensa. Motivoi muutoksiin tarjoamalla vaikutusmahdollisuuksia. Työhyvinvoinnin kehittämiselle on Kaunialassa oma budjetti, ja tarkoitus on jatkaa ainakin liikuntaneuvontaa, liikuntapankkitoimintaa, virkistyspäiviä ja kehittämisiltapäiviä. TEKSTI MILKA MANTSINEN | KUVA THINKSTOCKPHOTOS – MEILLE ON SYNTYNYT pysyviä käytäntöjä, jotka ovat tuoneet merkittäviä tuloksia, kertoo kuntoutusprosessin asiantuntija Anne Savolainen Kaunialan sairaalasta Kauniaisista. 6. 2. 4. Liikunta tavaksi Anne Savolainen kertoo, että uusin muutos tiloissa on seisomakokoushuone, joka on ahkerassa käytössä. Hae hyvinvointia myös työn sisällöstä. Työhyvinvointia kehittävän muistilista. Laadukkaan elämän tuottaminen potilaalle lisää myös hoitajan hyvinvointia, Anne Savolainen sanoo. Porkkanoilla kaikki mukaan Työhyvinvointiin kannustetaan porkkanoin. Tulokset ja yhteinen kasvu ovat kuitenkin vaivan arvoisia, Savolainen summaa. Lyhyiden sairauspoissaolojen määrä on selvästi vähentynyt. Aloite silloisen työministeriön TYKES -projektiin tuli työntekijältä, minkä jälkeen Kaunialassa on ollut neljä vuoden tai kahden mittaista työhyvinvointiprojektia. Terveyskyselyllä selvitettiin riskiryhmät, joille työterveyshuolto pystyi kohdentamaan ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, esimerkiksi ohjaamaan matalan kynnyksen liikuntaja painonhallintaryhmiin. 3. – Halusimme mukaan nimenomaan niitä, joille liikunta ei ollut osa arkea. – Työhyvinvointityöryhmä on vakiintunut pysyväksi, ja se kokoontuu säännöllisesti. – Useat liikkuvat pareittain tai porukassa. Hyvinvointia omasta työstä Yksi keskeinen menetelmä on hakea hyvinvointia omasta työstä. Niiden myötä moni on saanut kipinän hyvinvoinnin ylläpitämiseen, Savolainen kertoo. Kannusta porkkanoin. Tuloksiakin on tullut. Ole suunnitelmallinen työhyvinvoinnin kehittämisessä. LISÄÄ AIHEESTA www.kkiohjelma.fi > Toimintakykyä työelämään 1. Muutoksissa henkilöstölle on annettava mahdollisuus tulla kuulluksi ja vaikuttaa omaan työhönsä. Yksilöllinen liikuntaneuvonta on lisännyt liikkujien määrää. – Hoitotyössä potilas on koko ajan läsnä, joten on tärkeää, että hoitaja ja potilas voivat tehdä iloa tuottavia asioita yhdessä. Ehdotuksia tuodaan myös Kaunialan yhteisen työhyvinvointiryhmän käsiteltäviksi, Savolainen kertoo
Myös ymmärrys muista kulttuureista on tärkeää globaaleissa ryhmissä. Myös työntekijöillä, jotka ovat jäämässä eläkkeelle, on paljon osaamista ja hiljaista tietoa, jota ei tuosta vain paikata. Jos esimies ei kerro, mitä työntekijältä odotetaan, väärinymmärryksiä on varmasti tulossa. Menestyvillä virtuaalitiimin jäsenillä tulee olla yhteiset ominaisuudet: hyvät viestintätaidot, hyvä tunneäly, kyky työskennellä itsenäisesti ja sitkeys toipua vastoinkäymisistä. Työhyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta on hyvä muistaa, että ajan pitäisi jakautua vuorokaudessa kolmeen osaan: työntekemiseen, vapaa-aikaan ja uneen. On kerrottava, että olemme päässeet maaliin. Sen, kenestä pitää tai ei pidä, ei voi antaa ohjata. Hänen on pyrittävä siihen, että jokaisen vahvuudet pääsisivät esiin ja ne tulisivat mahdollisimman hyvin hyödynnetyiksi. Esimiehen tulee kuitenkin suhtautua alaisiinsa ensisijaisesti ammatillisesti. Pahaa tuulta ei saa siirtää muille. Anna palautetta lehdestä tai kirjoita muuten työhön liittyvistä asioista. Suunnitelman tekeminen on kuitenkin vapaaehtoista. Muutosjohtamisessa vallan ja vaikutusmahdollisuuksien antaminen työntekijöille voi olla välillä vaikeaa, koska esimiehet ja johto voivat kokea, että he vastaavat muutoksen onnistumisesta. Johtamisessa ikä tuo useasti varmuutta, ja virheitä tapahtuu vähemmän. Kirja sovittaa yhteen yritysten ja niiden tärkeimmän menestystekijän, ihmisen, alati muuttuvat tilanteet. Näiden valmiuksien kehittämisestä olemme itse vastuussa. Se esittelee joukon työkaluja, joiden ensisijaisena tavoitteena on tuottavuuden, kilpailukyvyn ja tehokkuuden parantaminen. Ihmisten pitää kohdella toisiaan asiallisesti. Lisää lukuvinkkejä sivulla 48. Luin Tulevaisuus suosii rohkeaa johta mista -kirjan (Suomen Liikekirjat, 2014) lomamatkalla Maltalla, kirjan neuvojen mukaisesti omaehtoisena johtamisen oppimisena. Ari Sylve työskentelee kunnossapitopäällikkönä Arctech Helsinki Shipyard Oy:ssä. Työntekijät voivat ajatella, että heistä halutaan eroon, ja esimiehet pelkäävät, että työntekijät eivät osallistu. Muutoksen loppuunsaattamisessa unohtuu liian usein viimeisen vaiheen tiedottaminen. Esimiehen tulee kuunnella. Jos tätä ei tehdä, tulee tunne, että muutos jatkuu koko ajan. Niissä pitää varmistaa, että työntekijöillä on selkeä käsitys, mitä heiltä odotetaan vuoden aikana. Tehtävänannoissa on tärkeä kertoa selkeästi, mitä odottaa. Alussa urasuunnitelman tekeminen saattaa nostaa kysymyksiä ja mahdollisesti pelkoa molemmin puolin. Esimiehen on oltava tavoitteellinen, oikeudenmukainen ja ihmisiä kunnioittava. Tavoitteet tulee pitää esillä säännöllisesti, niiden saavuttamista on tuettava, ja lopputulos on käytävä yhdessä läpi. Työntekijöillä on iso mahdollisuus vaikuttaa siihen, millainen muiden työpäivästä tulee. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro toimitukselle nimesi ja yhteystietosi. Esimiehet keskustelevat ja laativat suunnitelman yhdessä työntekijöiden kanssa. Vuosikellon piirissä voivat olla muun muassa strateginen johtaminen, työturvallisuus, henkilöstöhallinto, kehittäminen ja viestintä. Moni esimies ei ole ajan tasalla siitä, millaista johtamista eri-ikäiset ihmiset tarvitsevat. Kirjoittajat Riitta Lehikoinen ja Sanna Sinivuori ovat johtamisen ammattilaisia, jotka ovat täydentäneet ajatuk siaan haastattelemalla suomalaisia vaikuttajia ja menestyjiä. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 12 lukijoilta Ari Sylve luki kirjan, joka hänen mielestään antaa hyviä työkaluja johtamiseen muuttuvassa maailmassa. Ei ole yhdentekevää, millaisia esimiehiä ja johtajia yrityksessä on ja millainen kulttuuri työpaikoillamme vallitsee. Ihminen viettää suuren osan elämästään työpaikalla. Virtuaalitiimit voivat parantaa työntekijöiden tuottavuutta, mutta niitä on vaikea saada toimimaan hyvin. Lähetä postia • verkossa: www.tttlehti.fi > Ota yhteyttä > Anna palautetta • sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi • kirjeitse: ”Lukijoilta”, TTT-lehti, Pohjantie 3, 02100 Espoo info. Sen tarkoitus on kartoittaa henkilöiden ajatuksia jäljellä olevasta urastaan ja siitä, miten heidän osaamisensa voisi edelleen hyödyntää yritystä. Kirjan tekijöiden mukaan vuosikelloa ei tällä hetkellä mielletä yrityksissä käytännölliseksi työkaluksi. Yksilöllisten motivaatiorakenteiden ymmärtäminen ja tunnistaminen auttavat johtajaa ja toki myös johdettavaa pääsemään parempaan lopputulokseen. Kuinka hyvin esimies voi tuntea johdettavansa ja pystyy huomioimaan yksilöiden erityisOmaehtoista oppimista johtajalle ja muillekin Lukijan vinkkelistä piirteet. Kirjan käytännön keinot ovat tuttuja: tekemisen yksinkertaistaminen, henkilöiden tasapuolinen osallistaminen, yksilön oma vastuu työstä, sen tuloksista ja siihen tarvittavasta osaamisesta, avoin vuorovaikutus sekä tuloksellinen johtaminen (muun muassa rohkeus). Kirjassa käsitellään myös johtamisen vuosikelloa, josta yhtenä esimerkkinä ovat tavoiteja kehityskeskustelut. Jokainen on kuitenkin oman työnsä paras asiantuntija. Kun yrityksessä on tasa-arvoiset pelisäännöt, epävarmuus ja pelaaminen eivät vie aikaa. Paremmin selviämme ja olemme tyytyväisempiä, kun meillä on hyvät valmiudet kohdata muutoksia joka päivä. Johtaminen ei ole yhden henkilön juttu, vaan useamman henkilön yhteistyötä, jonka tavoitteena on ohjata työskentelyä tavoitteiden saavuttamiseksi. Yksi ratkaisu voi olla urasuunnitelma. Jokaisen esimiehen tulisi ottaa huomioon vastuunkantoa korostavan ja osallistavan johtamisen edut
Keijo Päivärinta, ylitarkastaja, Etelä-Suomen aluehallintovirasto, työsuojelun vastuualue, Sosiaalija terveysministeriön asettaman rakennusalan valvonnan koordinaatioryhmän puheenjohtaja POIMINTOJA KOULUTUSTARJONNASTA Lisää koulutustarjontaamme, ilmoittautuminen ja lisätiedot: www.ttl.fi/koulutus tai p. – 28.10.2015, Kuopio 2. Äänestää voit sivun 49 kupongilla tai verkkosivuilla: www.tttlehti.fi > Ota yhteyttä > Mikä oli paras juttu. Tällöin kyseessä on tavanomaista A-tikasta huomattavasti tukevampi laite. Saattohoito on meidän kaikkien asia, ei vain potilaiden! Hienoa, kun käsittelitte tätäkin aihetta. Unettomuuden arviointi ja hoito työterveyshuollossa 25.9.2015, Helsinki Maantieliikenteen työterveyshuolto 24.9.2015, Oulu ja Turku Työterveysneuvottelu 29.9.2015, Helsinki ADHD, Asperger vai jotain muuta. ”Saattohoitotyön sisältö ja vaativuus tekivät artikkelista tärkeän: hyvin haastava työ sekä sen takana oleva henkilö, ammatillisuus ja persoona. Hän kysyi, mitä A-tikkaiden yhteydessä mainittu työpukin vakavuusvaatimus soveltuvin osin oikeasti tarkoittaa ja saako A-tikkailla, jotka täyttävät nämä vaatimukset, tehdä töitä kuin työpukilla. Värityskirjojen yhteisarvo on 29,80 euroa. – 8.10.2015,Kuopio 8. – 12.12.2015, Helsinki Terveempi työntekijä Työhyvinvointikortti 22.9.2015, Turku 25.11.2015, Helsinki Konfliktinhallinnan työkaluja esimiehille 22. 23.9.2015, Kuopio Esimiestyö ammattina (3 päivää) 22.9. Kehitykselliset häiriöt aikuisella 1.10.2015, Helsinki Työajat ja terveys 20.11.2015, Helsinki Säteily ja terveys 11. 49 Mikä juttu tässä numerossa kiinnosti sinua eniten. Kysymyksessä esitetty työpukin vakavuusvaatimus ”soveltuvin osin” tarkoittaa sitä, että A-tikkaiden vakavuutta lisätään esimerkiksi alapienatuilla ja/tai A-tikkaiden sivutuenta rakenneosilla. – 9.10.2015, Tampere 25. – 4.11.2015, Tampere Työsuojeluvaltuutetun perustieto 26. Rakennustyön turvallisuudesta annettu asetus kieltää tavanomaisen A-tikkaan käytön, mikäli työntekijän seisomakorkeus ylittää yhden metrin, sekä voimaa vaativissa töissä ja tulitöissä. Rakenneosien mitoitus perustuu laitteen valmistajan laskelmiin asetuksen liitteen 6 mitoituskriteereillä. – 12.11.2015, Helsinki Ongelmista oivalluksiin I – Työkaluja muuttuvan työn hallintaan 30.9. 030 4741. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 13 Äänestä parasta s. – 28.10.2015, Kuopio Työsuojelun peruskurssi 23. Juha Merjama tiedusteli TTT-lehden numerossa 3 antamassaan palautteessa A-tikkaiden käytöstä. Kiitos.” Palautetta antaneiden kesken arvottiin kaksi Julkista johtamista jalostamassa -kirjaa. Kirjan voittivat Mika Klemolin Imatralta ja Sari Pennanen Niemisestä.. Tällaista laitetta voidaan käyttää työskentelyyn maksimissaan 2 metrin korkeudella sekä voimaa vaativiin töihin ja tulitöihin. Kerro se, ja voit voittaa kaksi kappaletta aikuisten värityskirjoja, toisessa aiheina kuvat, toisessa huoneentaulut. Vielä A-tikkaista, ylitarkastajan vastaus TTT-LEHDEN NUMEROSSA 2/2015 käsiteltiin A-tikkaiden käyttöä osana matalalta putoamista koskevaa artikkelia. – 1.10.2015, Helsinki Tue työkykyä työpaikalla: henkisen hyvinvoinnin edellytykset 7.10.2015, Helsinki Epäasiallinen kohtelu ja kiusaaminen hallintaan työpaikalla 29.10.2015, Helsinki Parempi työyhteisö Henkilönsuojainten valinta ja käyttö 30.9.2015, Helsinki Turvallisuusviestintä 1.10.2015, Tampere Avotoimistot ja monitilaratkaisut työympäristönä 6.10.2015, Helsinki Riskien arviointi työpaikalla 7. – 27.11.2015, Tampere Turvallisempi työympäristö KIINNOSTAVIN JUTTU TTT 3/2015:SSÄ lukijoiden mukaan oli saattohoitajan työstä kertova Kirsi Glantzin haastattelu: Kuolevan vierellä. Lisäksi aihe on vähemmän esillä ja vähemmän "trendikäs". 26.11.2015, Oulu Inhimilliset virheet ja niille altistavat tekijät 22.10.2015, Helsinki Työsuojelupäällikön perustieto 26. Yleensä A-tikkaan tukipalkin leveyden tulee olla vähintään 90 senttimetriä
KOTIPAIKKA: Helsinki PERHE: Neljä lasta HARRASTUKSET: Tähtitiede ja kirjallisuus Minna Finstad (vas.) ja Sari Salminen ovat huolissaan ammattikoulujen työturvallisuudesta. Lisäksi opettanut ammatillisia aineita prosessinhoitajaksi opiskeleville sekä toiminut sijaisopettajana laboratoriossa. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 14. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 14 Minna Finstad, 34 KOULUTUS: Filosofian maisteri, äidinkielen ja viestinnän opettaja, valmistuu elokuussa ammatilliseksi erityisopettajaksi TYÖ: Viisi vuotta opettajana neljässä ammatillisessa oppilaitoksessa, opettanut äidinkieltä, viestintää ja muita yleissivistäviä aineita KOTIPAIKKA: Kerava PERHE: Kaksi lasta HARRASTUKSET: Ratsastus ja aikuisbaletti Sari Salminen, 48 KOULUTUS: Filosofian maisteri, kemisti, ammatillinen opettaja TYÖ: Neljä vuotta opettajana kahdessa ammatillisessa oppilaitoksessa, opettanut kemiaa ja muita luonnontieteitä
Ammatilliset oppilaitokset saavat rahoitusta sen mukaan, kuinka moni koulusta valmistuu ja kuinka moni on koulussa kirjoilla. Kun välikohtauksista vaietaan ja niiden vakavuutta vähätellään, alkaa näyttää siltä, että koulun käytäviä – Uhkailua ja väkivaltaa katsotaan ammatillisissa oppilaitoksissa liian usein läpi sormien, sanovat aiheesta kirjan kirjoittaneet Minna Finstad ja Sari Salminen. Fiktiiviseen romaaniin siirtyi muunneltuina ja dramatisoituina useita ammattikoulussa sattuneita tositilanteita. – Tarinat huusivat: Kirjoittakaa meistä! Emme voineet ohittaa niitä, kertoo Salminen. Salminen ja Finstad tutustuivat syksyllä 2010, kun heidät oli eräässä ammatillisessa oppilaitoksessa sijoitettu samaan työhuoneeseen. Ihan jokaisesta”, Åsa jatkaa. ”Heps, heps, hetkinen…” Åsa tokaisee. He puhuivat johdolle ja pitivät asiaa esillä opettajainhuoneessa. ”Kuule Anni, me pidetään täällä KAIKISTA kiinni. Finstad ja Salminen päättivät puuttua välinpitämättömyyden ilmapiiriin aluksi koulun sisällä. Nico jatkaa vauhtiin päästyään: ”Mä sain kuule sen ekan opettajan potkittua täältä pellolle, kuule sun naamaa saatanan lutka ei tulla täällä enää vittu näkemään! Sua ei ennen kesää täällä nähdä, usko pois!» Rehtori katsoo Nicoa edelleen näennäisen sovittelevasti ja kysyy: ”Olethan Nico ottanut aamulla lääkkeesi?” Katkelma on Sari Salmisen ja Minna Finstadin keväällä julkaistusta kirjasta Onneks tänne saa tulla kännissä – Tarinoita ammattikoulusta. dominoivat aggressiiviset nuoret miehet, joista kaikki eivät edes ole enää niin nuoria. Rehtorin mukaan se ei ollut tarpeen. Oppilas saattaa olla vaikka 25-vuotias, jolla on raju huumetausta. Siellä näillä äidinkielen ja kemian opettajilla riitti kerrottavaa toisilleen, kun molemmat kohtasivat koulussa yhä absurdimpia tilanteita. Tarinoita, joita ei voinut ohittaa Molemmat opettajat ovat kokeneet uhkailua oppilaiden taholta. Siihen, miksi moniongelmaisia oppilaita ei ohjata koulusta pois, on useita syitä. Kun oppilas sai kerran Salmisen tunnilla silmittömän raivokohtauksen, Salminen tunsi tilanteen niin uhkaavaksi, että hän olisi halunnut kutsua paikalle poliisin. Sen koommin asiaan ei palattu, eikä tilannetta koskaan kunnolla purettu. Poliisi oli joskus aiemmin kutsuttu, mutta siitä ei kuulemma ollut silloin ollut mitään apua. Väkivaltaa vähätellään Salmisen ja Finstadin ydinviesti on, että ammattikouluissa on yhä enemmän mielenterveysja päihdeongelmista kärsiviä oppilaita, joiden paikka ei ole koulu vaan esimerkiksi päihdekuntoutus. Sittemmin Finstad ja Salminen päätyivät opetustehtäviin eri tahoille, mutta he tekivät yhteisen kirjan. ttt-henkilö TEKSTI JA KUVAT IISAKKI HÄRMÄ Työkaverina PELKO Työkaverina. Åsa selailee Keijolle antamaani tehtävänippua. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 15 Tää saatanan huora ei vittu pitänyt päätään kiinni kun mä vittu yritin tehä tehtäviä, VITUN lehmä opettelisit vittu pitään pääs kiinni!” Sanat on osoitettu minulle. – Kirjoitimme rehtorille jopa kirjeen, kun näimme hädän oppilaissa, joiden kanssa olimme päivittäin tekemisissä, Salminen kertoo. Kaikista oppilaista halutaan pitää kiinni – jopa sillä uhalla, että moniongelmainen häirikkö herättää pelkoa sekä muissa oppilaissa että opettajissa. Kukaan ei reagoinut hätähuutoihin. Päällimmäisenä Salmisen ja Finstadin mukaan esiin nousee raha. ”Jos opiskelijalla on diagnosoitu jaksamisvaikeus, hänen EI TODELLAKAAN tarvitse alkaa laskemaan ja kirjoittamaan tällaisia tehtäviä! Hänellä on lakiin kirjattu oikeus saada helpotus!” silminnähden tuohtunut Åsa alkaa korottaa ääntään
Finstad ja Salminen kertovat tapauksesta, jossa oppilaan pahoinpitelemä opettaja velvoitettiin pyytämään oppilaalta anteeksi, jotta tämä ei keskeyttäisi opintojaan. Aikaa vierähtää huolehtiessa, että luokka on paikalla ja että perussäännöistä pidetään kiinni, Salminen sanoo. Opettajat esittävät, että oppilaille pitäisi jälleen asettaa rajat ja puhe asiakaslähtöisyydestä pitäisi laittaa kokonaan syrjään. – Henkilöt, joilla on vaikka mielenterveystai päihdeongelmia, voivat myös olla manipuloivia. Tilastot kaunistuvat, kun kaikille annetaan todistus toiselta asteelta. Vaikenemisesta avoimuuteen Finstad ja Salminen painottavat, että useat heidän esiin nostamistaan ongelmista ovat ääritapauksia. Nuoret ovat fiksuja. Seuraavaksi lähtevät tunnolliset oppilaat. Opettajille olisi tärkeää, että oppilaitoksen johto vaalisi esimerkiksi järjestyssääntöjen noudattamista ja tarjoaisi selkänojan ongelmatilanteissa. 3 Finstadin ja Salmisen ensimmäinen yhteinen kirja saa pian jatkoa. Opetustehtävän lisäksi opettajalla on suuri vastuu oppilaista. – Se luo paineita opettajien kesken: kuka on oppilaille kivoin, ja kuka osaa viihdyttää oppilaita parhaiten, Finstad kritisoi. – Nyt tavoitteet toteutuvat vain näennäisesti. – Ammatilliselta puolelta löytyy paljon erityispedagogista osaamista. Vaarana on, että jos siihen ei puututa, koulun keskeyttävätkin häirikköjen sijaan tunnolliset oppilaat. Konfliktitilanteista ei välttämättä koidu oppilaalle mitään seurauksia, mutta opettaja saattaa joutua ”löysään hirteen”, kun oppilas uhkaa kantelulla. Koulutuksen järjestäjät pyrkivät turvaamaan rahoituksen kaikin keinoin. Idea siihenkin löytyi omasta työstä. Opettaja jää puhumaan yksikseen, kun kukaan ei reagoi häneen millään tavalla. 2 Romaanissa oppilaat istuvat tunneilla apaattisina Facebookia selaillen. Kyse on arvovalinnasta. On edelleen paljon ammatillisia oppilaitoksia, joissa asiat ovat enimmäkseen hyvin. Joissakin oppilaitoksissa tuloksentekoon kytkeytyy ajatus, jossa oppilaita ei enää kohdella opiskelijoina tai nuorina vaan ”asiakkaina”, jotka ovat aina oikeassa. Finstadin ja Salmisen mukaan varsinainen ongelma ei ole häiriköivä oppilas vaan koulujen toimintatavat, jotka pahimmillaan kannustavat huonoon käytökseen. – Toisaalta opettaja joutuu olemaan myös sosiaalityöntekijä. Siellä he ovat myös kirjoittaneet suuren osan yhteisestä romaanistaan. 1. Vaikka häiriköt eivät opi tunnilla, oikeuksistaan he ovat usein hyvin perillä. Opettajien arjessa tulospaineet näkyvät myös siten, että oppilaat on käytännössä pakko päästää kursseista läpi, vaikka osaamistaso vaikkapa matematiikassa hirvittää. Kun he näkevät, mistä systeemissä on kyse, he käyttävät sitä hyväkseen, Finstad sanoo. Henkilöstö alkaa olla aika huippuunsa kou1 Minna Finstadilla ja Sari Salmisella on ollut tapana tavata Helsingin yliopiston Viikin kampuksen kirjastossa. Parhaiten menestyy opettaja, joka järjestää asiat niin, että mahdollisimman moni oppilas tyytyy tilanteeseen, ei tee valitusta tai ei keskeytä. Mutta entäpä jos niillä oppilailla, jotka suorittavat kurssit jatkuvasti rimaa hipoen, ei valmistuttuaan ole käytännössä mitään mahdollisuuksia pärjätä työelämässä. Koulun perinteinen kasvatuksellinen tehtävä ei Finstadin ja Salmisen mukaan istu asiakaslähtöiseen ajatteluun. Pahoinpidelty pyysi lyöjältään anteeksi Kun yksittäinen oppilas jättää opiskelut kesken, se tarkoittaa koululle useiden tuhansien eurojen menetyksiä. Paljon väliä on silläkin, miten koulua johdetaan. Mutta se, osaako kukaan mitään, kuntoutuuko kukaan vai pahenevatko ongelmat vain entisestään – se on se huoli ja kysymys kirjassamme, Finstad sanoo. 4 Yleissivistävien aineiden, kuten äidinkielen, tunteja saatetaan karsia ammatillisissa oppilaitoksissa, mikäli koulutusta päätetään muuttaa kolmevuotisesta kaksivuotiseksi. Nuorisotakuun tavoitteet ovat Finstadin ja Salmisen mielestä valitettavasti kääntymässä itseään vastaan. Opettajasta viihdyttäjäksi Finstadin ja Salmisen mielestä opettajan osaamisvaatimukset ovat kääntymässä päälaelleen. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 16 Taloudellisiin paineisiin on vaikuttanut nuorisotakuu, johon liittyi edellisen hallituksen lupaus järjestää kaikille nuorille joko työ-, harjoittelutai opiskelupaikka tietyn määräajan sisällä
2 4 3. (Verkkojulkaisu. (Verkkojulkaisu. Ammattikoululaisten yleissivistys... Rahaa ei saa hukata pakkokouluttamiseen tai pakkovalmistuttamiseen. Mervi Lintunen, Päivi Tabell, Heli Tala, Joni Virtanen. OAJ.) lutettua esimerkiksi kohtaamaan oppimisvaikeuksista kärsiviä ja tukemaan heitä eteenpäin, Finstad sanoo. Opettajan työssä antoisinta... 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 17 LISÄÄ AIHEESTA Stop väkivallalle kouluissa ja päiväkodeissa. Kirjoittaminen tuntui lopulta terapeuttiselta. siihen, että opiskelija saavuttaa hyvän ammattitaidon valmistuessaan. on ollut perinteisesti heikko – aivan turhaan! Ammattikoulun arvostus paranee, kunhan epäkohtiin puututaan rohkeasti. Finstadille ja Salmiselle päätös kirjoittaa kirja arasta aiheesta oli alkuun vaikea. Siksi haluamme vähän rikkoa hyssyttelyn ja vaikenemisen kulttuuria, Finstad toteaa. Virpi Fagerström, Riina Länsikallio, Jouni Sipponen. Vuoden sisällä kaksikolta valmistuu jo seuraava ammattikoulua käsittelevä romaani: Tupakansavu leviää jo päiväkodin puolelle. MINNA FINSTAD JA SARI SALMINEN: ROHKEUS LISÄÄ ARVOSTUSTA. – Kukaan meistä ammatillisista opettajista ei ole voinut olla törmäämättä näihin ilmiöihin, mutta harva ottaa ne puheeksi. Tampereen ammattikorkeakoulu, 2012.) Opettajan pykäläpankki. Ammattikoulun maine... Työterveyslaitos, 2015.) www.ttl.fi > Verkkokirjat > Stop väkivallalle Aggression käsittely opettajan työssä: Perehdytys aineisto uudelle opettajalle. . on uhattuna, mikäli hallituksen linjaukset toteutuvat. (Verkkojulkaisu. Pelkona oli muun muassa se, että määräaikaista työsuhdetta ei enää jatkettaisi. Siinä kirjoittajat pohtivat, mistä syrjäytymiskierre saa alkunsa. Kursivoidut lainaukset Minna Finstadin ja Sari Salmisen romaanista Onneks tänne saa tulla kännissä – Tarinoita ammattikoulusta, (Nordbooks, 2015). on opiskelijoiden kohtaaminen ja opiskelijoiden onnistumiset. Rahaa tarvitaan erityisesti..
Näin neuvovat aivotutkijat. Se rentouttaa, helpottaa oppimista ja parantaa luovuutta. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 18 9 Väriä työpäivään! Kun pidät taukoa tai olet kuuntelemassa ehkä vaikeaselkoistakin puhetta, väritä väritys kirjaa. Tässä sinulle TTT-lehden ja Positiivareiden lahja, sivu Aikuisten värityskirjasta.
Kiinteästä paikasta ja ajasta riippumaton etätyö antaa tekijälleen mahdollisuuden vaikuttaa omaan työhönsä ja lisää sitä kautta tekemisen mielekkyyttä ja hyvinvointia. Tietotekniikka mahdollistaa monelle työnteon muualla kuin varsinaisessa toimipisteessä – vaikka kesämökiltä käsin. Etätyö on myös ekoteko, tehdäänhän Suomessa yli kaksi miljoonaa päivittäistä edestakaista työmatkaa. Työja elinkeinoministeriön tutkimuksen mukaan 28 prosenttia palkansaajista teki vuonna 2013 etätyötä vähintään satunnaisesti. Niistä 75 prosenttia kuljetaan henkilöautolla. TEK STI MINNA K OLIST AJA, KUV A THINK ST OCKPHO TOS Lisää etätyöstä seuraavilla sivuilla! 20 Aikatauluttaminen on etätyöläisen tärkein taito 24 Kokemus kunniassa | 26 TTT-blogisti. Etätyömahdollisuus voi olla myös kilpailuvaltti työntekijöiden rekrytoinnissa. Työhyvinvointi puolestaan parantaa tuottavuutta. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 19 työ/terveys/turvallisuus ETÄTYÖLLÄ HYVINVOINTIA AJATUS PAIKKAAN SIDOTUSTA työstä murenee pikkuhiljaa
Kokouksiin pitää myös valmistautua etukäteen, jotta ne ovat tehokkaita. Yhtiön työkulttuuriin kuuluvan etätyön tekeminen on yleistynyt runsaasti viiden viime vuoden aikana. Myös sovituista asioista kiinni pitäminen on tärkeää. Palaverin siirtäminen voi sotkea etätyöläisen koko viikon aikataulun, Korpela summaa. Tapaamiset ja palaverit hoituvat Skype-neuvotteluina ääntä käyttäen. Tekniikka on vain väline Korpelan työssä esitykset kulkevat Skype for Business -ohjelman kautta. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 20 Aikatauluttaminen on etätyöläisen tärkein taito ETÄTYÖ SUJUU, KUN TYÖRYTMI LÖYTYY JA PALAVERIT OSATAAN VETÄÄ LÄPI TEHOKKAASTI. Oma tila kotona työskentelevälle Korpelan perhe rakensi joustavan työmahdollisuuden turvin kodin Jämsään Himoksen kupeeseen, Päijänteen veneilyvesien äärelle. – Viikko täytyy osata aikatauluttaa etukäteen. Myös videoyhteyttä hyödynnetään. Etäjohtajuustaitoja tarvitaan Microsoft tuottaa välineitä etätyöhön ja käyttää niitä aktiivisesti itsekin. Työkalu on tarkoitettu yrityksille etäviestintään, kokoustamiseen ja tiedostojen jakamiseen. Kuuden jälkeen lähetetyistä sähköposteista tulee noottia, sanoo tämä Suomen Microsoftin konesalikumppaneista vastaava asiakkuusjohtaja. Aikatauluissa on myös pysyttävä. Yrityksen sisäisen palaverin käypä pituus on Korpelan mielestä vartti. Osallistun kokouksiin autosta, ja junassa voin käyttää koko matkan tehokkaasti. Etäkokoukset eivät saa venyä, Korpela kertoo. Kotona työtä tekevälle Korpela ei suosittele jäämistä keittiön pöydän ääreen, muun perheen jalkoihin. Tätä varten pääkaupunkiseudulla on vuokra-asunto. – Työmatkoilla teen töitä. Hänen työpäivänsä kestää nykyisin tavallisesti yhdeksästä viiteen. – Tärkein ominaisuus etäjohtajalle on ehdottomasti luottamus. Kalenterin organisoinnin tulee olla kunnossa, sanoo pian neljä vuotta etätöitä tehnyt Pasi Korpela . Etätyö sopii Korpeloiden kaksilapsisen perheen arkeen erinomaisesti. Oma työtila ja rauha ovat kaikkien kannalta hyvä asia. – Meillä työt täytyy tehdä työaikana. Pohdintaa kasvokkain tarvitaan erityisesti silloin, kun ideoidaan uutta. Virtuaalitiiminsä kollegoita Keski-Euroopassa Korpela tapaa kahdesti vuodessa, Suomen tiimiläisiä viikoittain. Helsingissä työpaikalla Korpela käy viikoittain ja viipyy reissulla yön yli. Esimiehensä kanssa Korpela pitää kerran kuussa tavoiteja seurantapalaverin, aina kasvotusten. Korpelan mielestä etäkokoustaminen toimii hyvin rutiinitehtävissä. Etätyön avulla Suomen on mahdollista pysyä mukana, kun kilpaillaan tietotöistä." “ 5 TEKSTI KATJA PULKKINEN | KUVA WILMA KORPELA. Korpela pystyy joustamaan aikatauluissa, kun hänen vaimollaan on perinteinen päivätyö pankkialalla
– Kehittyvillä markkinoilla kilpailukykymme voi haavoittua, ellemme tue mahdollisuutta tehdä töitä siellä, missä ihmiset haluavat niitä tehdä. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 21 Korpelan mielestä hyvällä etätyöjohtajalla on itselläänkin kokemusta etätöistä. + Ajansäästö: muun muassa turhat siirtymätaipaleet ja tauot jäävät pois. Korpelan etätyön plussat + Mahdollisuus asua Keski-Suomessa, missä viihdyn. Se auttaa ymmärtämään, mistä on kyse. Pasi Korpelan mukaan oma työtila ja rauha ovat tarpeen etätyössäkin. + Vapaus suunnitella oma työrytmi esimerkiksi perheen mukaan. Kilpailuetu tietotyömarkkinoilla Korpela näkee ajanmukaiset työtavat niin aluepoliittisesti kuin kansallisesti tärkeinä. – Lisäksi meillä mitataan onnistumista esimerkiksi asiakaspalautteen kautta kahdesti vuodessa. – Myyntityössä tuloksellisuuden mittaaminen on helppoa, sanoo omasta työajanseurannastaan vastaava Korpela. +/8. Miinusta Sosiaalisten kontaktien puute ja työpäivien venyminen vaativat vielä kehittämistä. Työn tuloksia täytyy voida mitata muuten kuin ajankäyttönä. – Etätyön avulla Suomen on mahdollista pysyä mukana, kun kilpaillaan tietotöistä, Korpela sanoo. Paikka tosin voi vaihdella. Esimerkiksi pienissä, kasvukeskusten ulkopuolella kamppailevissa yrityksissä myynnin kulut voivat laskea, kun työntekijöitä kannustetaan tekemään töitä muualta kuin varsinaiselta työpaikaltaan käsin
Kiertolaisesta tyytyväiseksi kotityöläiseksi TYÖPAIKAN SISÄILMASTA SAIRASTUNUT HOITAA PESTIÄÄN NYT KOTOA KÄSIN. Seppäsen etätyön plussat + Saan tehdä työtäni siihen keskittyen ja työn iloa tuntien. Sopivia tiloja ei löytynyt. Kiertolaisuus alkoi kyllästyttää, joten kolme vuotta sitten Seppänen siirtyi hoitamaan tehtäviään kotitoimistosta käsin. Helsingin kaupungin sosiaalija kriisipäivystyksessä sovitteluohjaajana toimiva Maija Seppänen sairastui vakavasti sisäilmaongelmista työpaikkansa remonttija evakkovuosien aikana. Tosiasiat huomioon ottaen tämä on paras ratkaisu, Seppänen sanoo. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 22 Kokousten ajankohdat on sijoitettu aikaiseen aamuun tai iltapäivään, jotta etätyötä tekevien on kätevää osallistua niihin. Lyhyemmän aikaa töissä olleen pitää itse luoda kontaktit ja osoittaa olevansa luottamuksen arvoinen. +/. + Minulla on mahdollisuus yhdenvertaiseen toimintaan työyhteisössä. Hankalinta on paperiliikenne. Seppäsen mukaan etätyö toimii hyvin, vaikka siihen päätyminen oli raskaan prosessin lopputulos. . Kun työntekijälle on saatu luotua kunnolliset työolosuhteet, se näkyy tehokkuuden paranemisena, Salin sanoo. – Varmasti auttaa, kun etätyöhön siirtyvä tunnetaan verkostossaan hyvin. Hänen työtapojensa muutos muokkasi koko työyhteisön toimintatapoja. – Meillä on useita henkilöitä sisäilmaongelmien vuoksi etätyössä tai muissa erityisjärjestelyissä. Seppäsellä oli työn vaatima verkosto valmiina. Säännöllisiä lounaita esimiehen tai työkavereiden kanssa Seppänen pitää työn kannalta välttämättöminä. Valmiit kontaktit auttoivat Työn siirtäminen kotiin oli vaivatonta. Seppänen käy työpaikalla viikoittain hakemassa työssään tarvitsemansa asiakirjat, jotka kuitenkin usein aiheuttavat sisäilmasairaalle oireita. Seppänen ehti kokeilla 12 vuoden aikana 12 eri työpistettä. Seppänen käy työpaikalla asiakastapaamisissa, päivystystehtävissä ja yhteisissä kokouksissa. Hänelle etsittiin sisäilmaltaan soveltuvaa paikkaa niin oman talon sisällä kuin muidenkin organisaatioiden tiloista. Seppäsen esimies, sosiaalija kriisipäivystyksen päällikkö Olli Salin on järjestelyyn tyytyväinen. Miinusta Tekniikan toimiminen saumattomasti vaatii vielä kehittämistä. Työteho parani Seppäsen mukaan etätyö toimii hyvin, vaikka siihen päätyminen oli raskaan prosessin lopputulos. + Pysyn terveempänä, kun en altistu. Asiaan etsitään parhaillaan ratkaisua. Työtunnit Seppänen kirjaa ylös, ja etätyötä tekeville on laadittu säännöt. – Tietysti toivon, että koko työyhteisömme voisi olla samassa tilassa. Etäviestintään Seppäsen työpaikalla käytetään Lyncohjelmaa
2Etätyön ehdot on hyvä määritellä kirjallisesti. 11 Etätyöntekijä on oikeutettu työhuonevähennykseen ja muihin vastaaviin tulonhankkimiskulujen vähennyksiin, ellei työnantaja maksa etätyötilasta vuokraa. Kyse on vain tavasta organisoida työtä. Myös etätyön kuormittavuudesta on hyvä keskustella. Sitä tekevällä pitää olla oikeus palata normaaliin työjärjestelyyn niin halutessaan. 9 Myös etätyötä tekevällä pitää olla käytössään it-tuki, hänen työergonomiastaan täytyy huolehtia, ja työntekijän pitää tarvittaessa saada apua ajankäytön hallintaan. 12Etätyö ei sovi kaikille. 10 Sosiaalisen median työkäytöstä voidaan laatia erilliset säännöt, jotta etätyötä tekevä ei koe velvollisuudekseen olla jatkuvasti somen tavoitettavissa. Sama pätee toisinpäin: milloin työyhteisön jäsenet ovat muualla työtään tekevän tavoitettavissa. 8 Johtajan on huolehdittava, että etätyötä tekevä saa tarvittavan tuen. Asiantuntijoina sosiologian dosentti Pasi Pyöriä Tampereen yliopistosta, erikoistutkija Minna Janhonen Työter veyslaitoksesta, esimiestyön kehittäjä Ulla Vilkman Masters Suomi Oy:stä ja asiantuntija Päivi Rauramo Työ turvallisuuskeskuksesta. Päivä on Työterveyslaitoksen, Microsoftin ja DNA:n yhteistyöhanke. 7 Säännölliset kohtaamiset kasvokkain lujittavat yhteisöllisyyttä ja rakentavat luottamusta. Organisaation yhteiset pelisäännöt ovat tarpeen. 6Toimivan kommunikoinnin rakentamisessa auttaa esimerkiksi viikoittainen virtuaalipalaveri, videovälitteiset Skype-lounaat eri työpisteissä työskentelevien kesken sekä se, että koko työyhteisö hallitsee pikaviestinten käytön. 4Etätyö edellyttää työntekijältä kykyä itsenäiseen ajankäyttöön sekä molemminpuolista luottamuksen ja vastuun ilmapiiriä työntekijän ja työnjohdon välillä. LOKAKUUTA! Kansallista etätyöpäivää vietetään tänä vuonna 8. lokakuuta. Myös erillinen etätyösopimus on mahdollista laatia. Jos työnantaja vakuuttaa henkilökunnan vapaa-ajan vakuutuksella, myös etätyöläisen vakuutusturva laajenee. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 23 1 Työntekijää koskevat samat työsuhteen säännöt, kuin jos työ tehtäisiin varsinaisella työpaikalla. Vahingot korvataan kuitenkin vain selkeästi työhön liittyvissä tilanteissa. www.ttl.fi > Aihealueet > Muuttuva työelämä > Tietotyön muutokset > Etätyö, eTyö, mobiili työ ja monipaikkainen työ www.ttl.fi/tyosuojelupaneeli > IV paneelin tuloskooste TULE MUKAAN 8. 3Etätyösopimus ei saa olla ristiriidassa kansallisen työlainsäädännön kanssa. Esimerkiksi kaatuminen wc-käynnillä ei kuulu korvattavuuden piiriin. Työaikalaki ei automaattisesti sovellu etätyöhön, sillä työtä tehdään usein olosuhteissa, joissa työnantaja ei voi valvoa siihen käytettävää aikaa. 13 Lakisääteinen tapaturmavakuutus on voimassa myös etätyössä. Työtilannetta, -määrää ja stressitasoa on hyvä arvioida säännöllisesti. Työn seurannassa kannattaa tällöin siirtyä ajan mittaamisesta tulosten mittaamiseen ja kehittää siihen soveltuvia tulosmittareita. 14 Vapaaehtoinen etätyövakuutus kattaa myös taukojen aikana sattuneet vahingot. Sen sijaan työtapaturmaksi katsotaan se, jos etätyöläinen kompastuu mattoon hakiessaan tulostetta toisesta huoneesta. Esimiehen ja muun työyhteisön kanssa voidaan sopia, miten etätyöläinen on tavoitettavissa. LISÄÄ AIHEESTA tyopiste.ttl.fi > Kyselyt > Tee testi: Sopiiko etätyö sinulle. 5Etätyötä tekevälle tulee antaa mahdollisuus keskittyä omiin työtehtäviinsä. Lisää kampanjasta: www.etatyopaiva.fi www.facebook.com/kansallinenetatyopaiva Twitterissä #etätyöpäivä Etätyöyhteisön muistilista 3
Pitkäjänteinen ja edistyksellinen työ on kantanut hedelmää. Kun uutta toimintamallia lähdettiin luomaan, henkilökunnan edustajat otettiin mukaan. Syntyneen senioriohjelman keskeisimpiä asioita ovat työtyytyväisyyden ja tuloksellisuuden vahvistaminen. Ryhdyimme pohtimaan, millaisilla johtamisen käytännöillä voisimme asiaan vaikuttaa, henkilöstöpäällikkö Heli Rissanen sanoo. Edelleen voimassa oleva järjestelmä tarkoittaa käytännössä keskimäärin 1–2 kuukauden bonuspalkkaa vuodessa kullekin työntekijälle. Arvostetaan ikääntyvien kokemusta, osaamista ja sitoutumista. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 24 Vuodesta 1883 toiminut Berner Oy on yksi Suomen vanhimmista perheyhtiöistä. Ikääntyvät työntekijät käyvät esimiehen kanssa kehityskeskustelun, jossa kartoitetaan muun muassa työn kuormittavuutta, työssä jaksamisen tukemista, hiljaisen tiedon siirtämistä ja osaamisen kehittämistä. Sillistä on siirrytty salonkeihin. TEKSTI SARI OKKO | KUVA MATTI HIETALA. Hänelle työelämän kehittäminen on eräänlainen lempilapsi. Vahvistetaan myönteistä suhtautumista ikääntymiseen. Senioriohjelma syntyy Uusimpia edistysaskelia edustaa vuonna 2009 käynnistynyt senioriohjelma. Kokemus kunniassa Ikä mielessä Bernerillä Yrityksessä kehitetään esimiesten ikäjohtamista. Berner Oy:ssä varttuneisuus on voimavara. Pitkiä työuria Yhtiön työntekijöille on tarjottu myös kattavaa sairaanhoitoa, joka ”vanhoina hyvinä aikoina” kattoi kaikki sairausja lääkärikulut silmälaseista hammashoitoon. – Vaikka haluaisimme kustantaa työntekijällemme esimerkiksi sydänleikkauksen, se ei ole tänä päivänä verottajan takia mahdollista. Ikääntyvät esiin Senioriohjelmaan pääsevät mukaan kaikki 55 vuotta täyttäneet. – Tuolloin alettiin puhua suomalaisen työvoiman loppumisesta ja tarpeesta nostaa eläkeikää. Tämän päivän Berner Oy on usealla alalla toimiva myynnin ja markkinoinnin erikoisosaaja sekä lukuisten kotimaisten ja kansainvälisten brändien tavaratalo. Pidetään yllä työja toimintakykyä sekä motivaatiota. Samoihin aikoihin pidensimme äitiyslomia yleisesti käytössä olleesta kolmesta viikosta kolmeen kuukauteen. – Tämä oli varsin ennenkuulumatonta ja herätti polemiikkiakin. Norjalainen Sören Berner saapui 1880-luvun Helsinkiin tutkimaan 40 000 asukkaan kaupungin markkinoita. Senioriohjelman ansiosta vanhuuseläkkeelle siirtymisen ikä on myöhentynyt ja moni jatkaa töitä vielä eläkkeelle jäännin jälkeenkin. – Työtä pitää voida tehdä mielekkäästi eläkeikään asti, mutta sen pitää myös tuottaa, George Berner toteaa. Haluamme varmistaa, että he onnistuvat ikäjohtamisessa ja osaavat tukea yksilöllistä jaksamista. Hallituksen jäsen George Berner on Työelämä 2020 -hankkeen valtuuskunnan puheenjohtaja. Tässä on jouduttu menemään takapakkia. Hoidamme terveydenhoidon kuitenkin edelleen niin hyvin kuin yhteiskunta sallii, Berner sanoo. Esimerkiksi 1960-luvun taitteessa lauantait annettiin henkilöstölle vapaaksi. Joillain tahoilla oltiin huolestuneita, mitä moinen meno tekee Suomen talouskasvulle. Henkilöstön määrä oli 517. Työntekijöiden keski-ikä oli tuolloin 43 vuotta. Ohjelma jakautuu neljään osakokonaisuuteen: johtamiseen, työyhteisöön, yksilön työja toimintakykyyn sekä työvoimapankkiin. Työurat ovat pitkiä ja vaihtuvuus pientä, viime vuonna vain viiden prosentin luokkaa. Kehittämisessä perheyritys on ollut usein askeleen edellä. Yrityksessä haluttiin varmistaa, että työntekijät pysyvät mahdollisimman pitkään hyvinvoivina ja työkykyisinä ja että hiljainen tieto saataisiin siirrettyä hallitusti eteenpäin. Liiketoiminta käynnistyi, kun hän päätti aloittaa sillintuonnin suoraan pyyntipaikalta Stavangerista. Varmistetaan ikääntyvien kokemustiedon siirtyminen yrityksen käyttöön. Uusia työntekijöitä taloon palkattiin viime vuonna 16. Yrityksen johto käynnisti jo 1940-luvun puolivälissä voitto-osuusjärjestelmän, jonka mukaisesti yrityksen liikevoitosta kymmenen prosenttia jaetaan henkilöstölle. Tätä varten olemme kehittäneet erilaisia työkaluja ja järjestäneet esimiesvalmennusta, Rissanen sanoo. – Henkilöstöjohtamisen vastuuta on siirretty esimiehille
Hanke kannustaa työpaikkoja rakentamaan Suomen työelämästä Euroopan parasta. Hanketta koordinoi työja elinkeinoministeriö. Ikäviä muutoksia kohdataan väistämättä, mutta niihin pyritään aina sopeutumaan henkilöstöä kunnioittaen. Kokemustemme mukaan vuorotteluvapaan ansiosta henkilö jaksaa tehdä töitä pidempään. Berner muistuttaa, ettei tässäkään talossa elämä ole aina pelkkää ruusuilla tanssimista. Saimme yhdeltäkin työntekijältä palautteen, jossa hän kertoi lähtevänsä ohjelman ansiosta vanhuuseläkkeelle 20 kiloa kevyempänä ja hyväkuntoisempana kuin pitkään aikaan, George Berner hymyilee. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 25 Lisäksi yrityksessä tehdään työuraja seuraajasuunnittelua sekä kehitetään mentorointia ja tutorointia. Parempaan kuntoon Senioriohjelman sanomaa on jaettu kaikkiin työyhteisöihin. Palkintona 58–60-vuotiaat ovat oikeutettuja viiteen ja yli 61-vuotiaat kahdeksaan seniorivapaapäivään vuodessa. – Ohjelma perustuu luottamukseen, mutta esimiehellä on oikeus nähdä henkilölle tehty liikuntaohjelma ja hänen pitämänsä päiväkirja. – Jos joku haluaa jäädä vuorotteluvapaalle, sekin on mahdollista. Työtä eläkkeelläkin Jokainen vanhuuseläkkeelle jäävä voi halutessaan liittyä työvoimapankkiin. Lisää aiheesta: www.tyoelama2020.fi – Senioriohjelman yhteydessä pohdimme yhdessä työntekijöiden kanssa sitäkin, miten eläkkeelle jäädään ja miten elämä eläkkeelle jäämisen jälkeen muuttuu, Heli Rissanen ja George Berner sanovat. . Mahdollisuus on otettu vastaan innostuneesti, liittymisprosentti on liki sata. – Ohjelmaan sisältyvä yksilön toimintaja työkyvyn tukeminen on saanut eniten julkisuutta muun muassa Työelämä 2013 -palkinnon muodossa. Nyt vastaava luku on 65,7 vuotta. – Vuonna 2007 meillä jäätiin vanhuuseläkkeelle keskimäärin 61-vuotiaana. Työkyvyttömyysratkaisuja meillä ei ole tehty parin viime vuoden aikana lainkaan, Rissanen iloitsee. Työvoimapankissa olevia eläkeläisiä voidaan kutsua tarvittaessa projekteihin tai muihin tilapäisiin töihin ja lyhyisiin sijaisuuksiin. Kutsumme kaikki 58-vuotiaat työterveystarkastukseen, jossa heille laaditaan asiantuntijoiden avulla henkilökohtainen toimintakykyä varmistava ja edistävä ohjelma, Heli Rissanen kertoo. Juttu on tuotettu yhteistyössä Työelämä 2020 -hankkeen kanssa. Pari kertaa vuodessa järjestetään senioritapaamisia, joissa puhutaan asiaa mutta tehdään myös jotain mukavaa yhdessä, käydään vaikkapa hohtokeilaamassa. 25 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS |. Vahva välittämisen kulttuuri kantaa, vaikka maailma ympärillä myllertäisi. – Tämä on otettu koko organisaatiossa hyvin vastaan
Remy katsoo tapettuja rottia hetken, muttei siltikään suostu uskomaan, että asiat tulisivat aina olemaan samoin. KUV A ANN A DAM MERT Ei ole suurtakaan väliä, mitä työtä tekee.” “ Lisää blogi tekstejä: tttlehti.fi. Muutosta vastustavia ihmisiä näkee joka alalla ja kaikissa kansoissa. Ainoa asia, jolla on merkitystä, on, että tekee työnsä hyvin. Hän on ohjannut palkittuja lyhytelokuvia ja valmistelee parhaillaan ensimmäistä pitkää elokuvaansa. MINULLE TYÖ on oleellinen osa itseäni. MUUTOS ON OSA luontoa. Hän sanoo isälleen, että muutos on osa luontoa. Minäkin teen paljon työtä etänä. Hän tokaisee, etteivät nämä asiat muutu, koska ne ovat osa luontoa. Teknologia kehittyy, ja tulevaisuudessa moni tämän päivän työpaikoista katoaa tai automatisoidaan. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 26 ttt-blogisti Yksi lempianimaatioitani on Pixarin Rottatouille. Näen työn haasteena, jonka tarkoitus on kasvattaa ja vahvistaa eri osa-alueita itsessäni – vähän niin kuin terveysliikunta vahvistaa ja hoitaa kehoa, vaikkei sitä aina jaksaisikaan. Ja jos työnsä voi tehdä hyvin kotoa käsin, tai ruotsinlaivalla, niin en näe mitään syytä, miksi pitäisi olla toimistolla. Myöskään ne työt, joihin tarvitaan ihmistä, eivät pysy samoina: ekspertit ennustavat, että tulevaisuudessa on enemmän joustavuutta työajoissa, enemmän pätkätyöläisyyttä ja vähemmän turvaa. Laittaa kapuloita rattaisiin. Se kertoo Remy-nimisestä rotasta, jonka suurin haave on olla mestarikokki hienossa ravintolassa. Siltikin on ihmisiä, jotka haluavat pitää kiinni hetkestä, elää tietynlaisessa menneessä. Tämä on yksi lempikohtauksistani ja lempirepliikkejäni elokuvassa. Tämän ajattelutavan vuoksi en koe, että on suurtakaan väliä, mitä työtä tekee: onko töissä siivoojana McDonald’sissa vai esimiehenä keskisuuressa yrityksessä. Työ on yhä etenevissä määrin liikkuvaisempaa ja ei-paikkasidonnaista yhä useammalla. He uskovat, että voivat kieltäytymisellään estää muutosta tapahtumasta. Remyn rottayhteisö ei tietenkään ymmärrettävistä syistä sulata nuoren rotan haaveita – ovathan he viemäreissä eläviä rottia – ja Remyn arvostettu isä on jyrkästi poikansa haaveita vastaan. Elokuvassa on kohtaus, jossa isä vie pojan katsomaan, mitä ihmiset tekevät rotille. Että tekee työnsä hyvin Naima Mohamud on helsinkiläinen käsi kirjoittaja-ohjaaja. Muutos on väistämätöntä. Kaikki muuttuu koko ajan, hitaasti mutta pysäyttämättömästi: vuodenajat, ihmissuhteet, ulkonäkö. Muutoksen laineet näkyvät jo nyt. He elävät muistoissaan ja nostalgisuudessaan ovat varmoja siitä, että ennen asiat olivat paremmin. MUTTA KYSYMYS ei ole siitä, tarvitaanko muutosta, vaan oletko tarpeeksi sopeutumiskykyinen muutoksiin. Maapallo, vaikka vaikuttaakin olevan paikallaan, on liikkeessä radallaan koko ajan, yli tuhat kilometriä tunnissa, eikä aikaa voi pysäyttää. He eivät usko tai koe, että muutosta tarvitaan
36 Polkemalla kestävyyttä ja lihasvoimaa. Työterveyshuollon järjestämät kivunhallintaryhmät voivat tukea kuntoutumista. Mirandan mukaan työterveyshuollon olisi varattava tavanomaista pidempi aika kipupotilaan alkukartoitukseen. Hyvä työilmapiiri vähentää kivun aiheuttamia poissaoloja, mikä pitäisi huomioida työpaikoilla paremmin. – Pitkäaikaisesta kivusta ei yleensä pääse täysin eroon. TEK STI P ÄIVI HAA VIST O , KUV A THINK ST OCKPHO TOS Lisää aiheesta seuraavilla sivuilla! työ/ terveys/turvallisuus 28 Töissä kivusta huolimatta | 32 Hyppää satulaan!. Vastaanotolla kipua pitäisi käsitellä laaja-alaisesti ja huomioida esimerkiksi mielialamuutosten, uniongelmien, stressin, työolojen ja elämän kriisien vaikutukset oireisiin. Tavoitteena onkin pysyä toimintakykyisenä ja elämässä kiinni – kivusta huolimatta, sanoo työterveyslääkäri, kipututkija ja dosentti Helena Miranda. Sitä kautta potilas voisi kokea tulleensa ymmärretyksi ja elää ilman pelkoa siitä, että jää yksin ongelmansa kanssa. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 27 KOSKEE, KOSKEE! MILJOONA SUOMALAISTA potee kroonista kipua, mutta kaikkien kohdalla se ei tarkoita työkyvyttömyyttä
TEKSTI PÄIVI HAAVISTO | KUVAT THINKSTOCKPHOTOS kivusta. Silti työja toimintakykynsä voi säilyttää. Kipukynnystä nostaa esimerkiksi hyvä työilmapiiri. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 28 TÖISSÄ HUOLIMATTA Pitkäaikaisesta kivusta ei yleensä pääse täysin eroon
Siksi ystävät, perhe, mukavat harrastukset, mielekäs tekeminen ja hyvä työilmapiiri ovat tärkeitä. – Potilaat tarvitsisivat kokonaisvaltaista hoitoa, mutta nykyisellään he jäävät yksin. Joukossa on paljon työikäisiä. 30% 20% Suurimmalla osalla on ollut jotain kipua viime kuukauden aikana: Kolmasosalla paikallista kipua. Erityisen riskialtis yhdistelmä on kipu, masennus ja unettomuus. Hän suosittelee, että lääkäri kysyy mielialasta jo ensimmäisten kipukäyntien yhteydessä. Pitkittyneiden sairauslomien päässä häämöttää työ kyvyttömyys. Tästä on saatu hyviä kokemuksia muualta. Mieliala vaikuttaa koetun kivun voimakkuuteen sekä kivun aiheuttamaan toimintaja työkyvyttömyyteen. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 29 Kipututkija, dosentti ja työterveyslääkäri Helena Miranda on huolissaan siitä, että Suomessa ei satsata tarpeeksi kivunhoitoon. Siihen aivotutkimus on tuonut paljon uutta tietoa. Esimerkiksi läheisen kuolema, ero tai stressi voi lisätä kipua. – Niillä on yhteisiä biologisia mekanismeja, kuten hermosolujen välittäjäaineet serotoniini, dopamiini ja noradrenaliini. Kipu sijaitsee aivoissa Ensimmäinen askel on ymmärtää kivun luonne. Fibromyalgiassa aivot tulkitsevat monet normaalitkin kehon epämukavuustuntemukset kivuksi. 4 prosentilla laajaalaista kipuoireilua ("monen paikan kipua"). Esimerkiksi työkyvyttömyyteen helposti johtava monikipuisuus saadaan kiinni kysymällä ja laskemalla kipualueiden määrä. Silloin ei auta, että leikataan alkuperäinen kipupaikka tai jatkuvasti lepuutetaan sitä, Miranda sanoo. Vain kolmasosa oireettomia. Mieliala vaikuttaa kipuun Kaikkia kivun ja masennuksen yhteyksiä ei vielä tunneta. Kipuoireinen asiakas pääsee silloin ajanvarauksesta suoraan fysioterapeutille saamaan monipuolista neuvontaa ja oppimaan aktiivisia kivunhallinnan keinoja. Silloin kipusignaali vaimenee ja kivun tunne lievittyy. Esimerkiksi laaja-alainen kipuoireyhtymä fibromyalgia on nykytietämyksen mukaan sekä keskusettä ääreishermoston häiriötila. Suunnitteilla on käynnistää fysioterapeutin suoravastaanotto. Olemme tottuneet siihen, että kipu viestii vaarasta. Miranda perää muutoksia työterveyshuollon, työntekijöiden ja työnantajien asenteisiin sekä työelämän rakenteisiin. Kipua tulisi opetella hallitsemaan aktiivisin keinoin. Normaalisti ihmisen kivunestojärjestelmä pysäyttää jopa 70 prosenttia signaaleista, jotka tulevat ääreishermostosta kipuratoja pitkin, ennen kuin ne pääsevät aivoihin. Nyt tiedetään, että kipu on 100-prosenttisesti aivoissa. Myönteinen tunne nostaa kipukynnystä. Helena Mirandan mukaan välineeksi riittää yksinkertainen kysely, jolla kartoitetaan kipu, masennus ja unettomuus. Kipupoliklinikat ovat täynnä, terveyskeskukset eivät ehdi, työterveyshuollosta puuttuvat keinot, Miranda sanoo. Kipualueet 20% 35% 7% 8% Lähteenä Helena Mirandan aineistot.. Kroonisessa, vähintään kolme kuukautta kestäneessä kivussa kudosvaurio ei ole enää pääroolissa. Nämä vaikuttavat kipukokemukseen, mielialaan ja nukkumiseen, Helena Miranda sanoo. – Työilmapiirillä on iso merkitys kivun aiheuttamiin poissaoloihin, mutta siitä ei puhuta tarpeeksi. – Aivotutkimus on muuttanut kipukäsitystä. Osasairauspäivärahasta apu Helsingin kaupungin työterveyskeskuksessa Tykessä on alettu uudistaa kipu oireisen työntekijän tukipolkuja. Keskushermosto voi herkistyä ja aivokuori yliärtyä. – Aivot voivat jatkaa kiputuntemuksen tuottamista silloinkin, kun kudosvaurio on jo parantunut. Miljoona suomalaista potee kroonista kipua. Tänä vuonna käynnistyneessä Kipu ja työkyky -kehittämishankkeessa on useita osa-alueita. Kipua ei voi enää pitää yksinomaan biomekaanisena ongelmana, joka sijaitsee tietyssä kehonosassa. Niin onkin akuutissa kivussa: käsi on vedettävä nopeasti pois polttavan liekin läheltä. Kolmasosalla kipua usealla alueella yhtä aikaa. On tärkeää, että työterveyshuollossa selvitellään kivun syitä sekä seulotaan määrätietoisesti kroonistumisen riskiin vaikuttavat tekijät. Kivunhoidossa aivot ja keskushermosto pitää Mirandan mukaan ”ohjelmoida” uudelleen ja treenata ajattelemaan uudella tavalla. Moniammatillista ryhmää vetää työterveyslääkärinä työskentelevä Miranda. Olemme Euroopan kärkeä, kun mittarina käytetään tukija liikuntaelimistön kipujen aiheuttamia sairauspoissaoloja
Yksi sairauslomapäivä maksaa keskimäärin 350–400 euroa. Työhön paluun mahdollisuudet alkavat heikentyä jo 6–8 viikossa. Se ei toteudu, jos esimies edellyttää, että sairauslomalta palataan työhön vasta 110-prosenttisessa kunnossa. Tyken omaa väkeä aiotaan kouluttaa kipuasioissa, ja tietoa saavat myös esimiehet ja työntekijät. Keskimäärin alle 10 prosenttia pystyy palaamaan työhönsä vuoden sairauslomalta. Mirandan mukaan kokonaisvaltaiseen hoitoon kuuluu vahvasti myös lääkkeetön hoito. Silloin kokeillaan kipukynnystä nostavaa lääkitystä. Ihminen alkaa kuitenkin vaistomaisesti varoa, koska hän mieltää itsensä selkäsairaaksi. Silloin selkää saa ja pitää käyttää normaalisti. Leikkaus ei kipuoireissa ole läheskään aina tarpeen. Sairausloman kirjoittaminen on merkittävä lääketieteellinen toimenpide. Ruotsissa se on mahdollista, Suomen lain mukaan pitää ensin olla kahden viikon ”pakollisella sairauslomalla” ennen kuin voi hakea osasairauspäivärahaa, Miranda toteaa. Kivun pelko johtuu siitä, että potilaat jäävät yksin ja että kivunhoitoon ei ole satsattu tarpeeksi. 2 TYÖNANTAJIEN JA TYÖNTEKIJÖIDEN ASENTEISIIN TARVITAAN MUUTOS. LISÄÄ AIHEESTA www.suomenkipu.fi Kipu syrjäyttää. Kaikista kipua potevista aikuisista joka kolmannella on myös masentuneisuutta. Tosiasia on, että 10–50 prosentille leikatuista kehittyy leikkauksessa uusi kipu, joka voi kestää vuosia. Aivan liian moni syrjäytyy pysyvästi työelämästä, kun sairausloma pitkittyy. . | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 30 1 TUKIJA LIIKUNTAELINSAIRAUKSIEN SAIRAUSLOMAT OVAT LIIAN PITKIÄ. TTL:n Särkyä ja alakuloa -tutkimus puolestaan osoittaa, että masennus on usein kivun seuralaisena. Yhtä aikaa esiintyessään ne pidentävät sairauspoissaoloja ja lisäävät riskiä joutua ennenaikaiselle eläkkeelle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että moni kipuoireinen kuntoutuu paremmin palatessaan osa-aikaisesti töihin. Tarkka kuvaus tuo esiin erilaisia viattomia löydöksiä, joilla ei välttämättä ole ”Potilaita saikutetaan työkyvyttömiksi” KIPUTUTKIJA HELENA MIRANDAN VÄITTEET teke mistä kivun kanssa. Moderniin kivunhoitoon mahtuvat myös vaikkapa nauruhetket, meditaatiominuutti tai toimiston terapiakoira. Silti lääkäreille ei opeteta sairauslomien kirjoittamiskäytäntöjä eikä niiden aiheuttamia kustannuksia. Yksityiset terveysvakuutukset ovat lisänneet magneettikuvauksia ja leikkauksia. Helsingissä pyritään esimerkiksi lisäämään osasairauspäivärahan käyttöä. Esimerkiksi opioidit heikentävät unen rakennetta, vaikuttavat muistiin sekä keskittymiskykyyn ja voivat johtaa vaikeaan riippuvuuteen. Työterveyslaitoksen Multisite pain@Work -tutkimus kertoo, että monikipuisuus ennustaa selkeästi työkyvyttömyyttä. Kotona ihminen voi eristäytyä, ammatillinen itsetunto voi romahtaa, päivärytmi voi hävitä. Pitkäaikaiset kivut voivat pysyä leikkauksesta huolimatta, siksi kaikki muut hoitokeinot pitäisi kokeilla ensin. Esimerkiksi selkäkipua on joskus jokaisella, mutta varsinaisia selkäsairauksia todetaan harvoin. Vaikutus on sitä vahvempi, mitä useammassa paikassa kipuja on. 3 KIPUA PELÄTÄÄN. – Parasta olisi, jos lääkäri voisi heti suositella selkä kipuiselle osa-aikaista työskentelyä muutamaksi viikoksi. 5 LEIKKAUSHOITO EI LISÄÄ TYÖKYKYÄ. 7 KUSTANNUKSIA EI TUNNETA. Apua myös ilman lääkkeitä Laajaa tai kroonistunutta kipua ei usein saada kuriin tulehduskipulääkkeillä. Yli 90 prosentilla selän kipuoireet ovat vaarattomia ja hyväennusteisia. 4 MAGNEETTIKUVAUKSET ”LISÄÄVÄT SAIRAUTTA”. Osasairauspäivärahan alkuperäinen idea on tarjota pehmeä paluu sairauslomalta töihin. Kipukynnyslääkkeitä tai lääkkeettömiä vaihtoehtoja ei hyödynnetä riittävästi. 6 LÄÄKÄRIT MÄÄRÄÄVÄT LIIAN VAHVOJA KIPULÄÄKKEITÄ. Työntekijä passivoituu herkästi kipuoireensa kanssa kotiin odottamaan täydellistä paranemista ja pettyy, kun sitä ei tapahdukaan. Enää ei ajatella, että ”kivun sallimissa rajoissa”, vaan ”kivusta huolimatta”. Hyvälaatuisiin tukija liikuntaelinkipuihin saatetaan määrätä samoja vahvoja särkylääkkeitä kuin syöpäkipuihin. Pitkäaikai nen kipu ei useinkaan parane pitkällä sairauslomalla. – Kipuryhmistä, joogasta ja rentoutusmenetelmistä, kuten keskittymistä parantavista tai musiikkia hyödyntävistä tekniikoista, on tutkimuksissakin osoitettu olevan apua, hän korostaa. Rappeumia löytyy hyvin usein oireettomiltakin. Monikipuisuus tarkoittaa yleensä myös pitkäaikaista, yli kolme kuukautta kestävää kipua. Aina ei suinkaan ole varmaa, johtuvatko selkäoireet magneettikuvissa näkyvästä välilevyn rappeumasta. Työssä jatkamisen ja työhön paluun tukeminen ovat terveydenhuollon ja työnantajien yhteinen moraalinen velvollisuus. Vahvojen kipulääkkeiden käyttö suurentaa riskiä ajautua työkyvyttömäksi
– Jos en aktiivisesti hoitaisi itseäni, minun olisi vaihdettava alaa, sanoo Outi Alanne. Selkäkivut ovat vaivanneet koko ajan. Sydänvaivojen ja -lääkkeiden vuoksi särkylääkkeiden käyttö on minimissä. KUKKAKAUPPA-ALA ON RASKAS. Haaveena on joskus useampi liike ja mahdollisuus osapäivätyöhön. Kukkien sidonta kuormittaa niskaa ja hartioita, jatkuva seisominen tuntuu alaselässä. 2 Alanne käyttää päivittäin satulatuolia, joka keventää selän rasitusta. – Onneksi palaudun pienelläkin yöunella rankan päivän jälkeen. Alaselän kipuihin on auttanut selkäjumppa, jonka Alanne tekee aamuin illoin. Yrittäjä huolehtii aktiivisesti työkunnostaan – Olen oppinut elämään terveellisesti. Työkäytössä ovat satulatuoli, kunnon jalkineet ja kumiset ergonomiamatot. Kukkalaatikoiden pakkaaminen sekä nostelu autoon ja autosta tuntuvat selässä. Vilkkaina juhlakausina työpäivä venyy joskus 17 -tuntiseksi. En tupakoi, en juo kahvia, teetä enkä alkoholia. Kiropraktikkoni mielestä toisella puolella on lisäksi välilevyn pullistuma. Painavia maljakoita nostellaan kymmeniä, ellei satoja kertoja päivässä. Kiropraktikon käsittelyssä 48-vuotias Alanne käy säännöllisesti. Rintaranka oireilee kumarasta työasennosta, oireet vaihtelevat ankarasta särystä hengenahdistukseen. Rintarangan ja yläselän väsymiseen ei ole hyvää hoitoa. Kukkakauppias, floristi Outi Alanne lääkitsee selkäkipujaan jumppaamalla, luonnossa liikkumalla, kunnon työ välineitä käyttämällä sekä lyhentämällä ajoittain työviikkoa. Alanne vaihtoi aikoinaan humanistin yksinäiset pätkä työt, kirjallisuusarkiston ja kirjoittamisen floristin työhön. Sesongista toipumiseen menee kuitenkin jopa viikko. Tukusta haettavat isot kukkalaatikot siirrellään käsivoimin. Kotona on kehon ja painon mukaan muotoutuva erikoispatja. Iso kannustin on myös hänen ja hänen miehensä yhteinen intohimo, kaukomatkailu. – Kolme nikamaa alaselässä on siirtynyt paikoiltaan, ja selkärangassa on kulumaa. 1 Alanne käy kukka tukussa noin neljästi viikossa. Hänellä on kukkakauppa Sitomo kauppakeskus Sellossa Espoossa. Kartan ylipainoa, patikoin luonnossa, nukun tarpeeksi. Sopivan liikesarjan hän kokosi itse pahana kipukautena. – Haluan jaksaa mannertenvälisiä lentoja ja vaeltaa kohteissa, kertoo kesällä neljä viikkoa Thaimaassa, Kambodžassa ja Laosissa viettänyt Alanne. Sekin kannus taa pitämään itsestä huolta. Työssä jaksamista tukee, kun sesonkien ulkopuolella voi keventää työviikkoja ja tehdä lyhyitä päiviä. – Yrittäjänä minulla on paljon pelissä. 1 2 TEKSTI PÄIVI HAAVISTO | KUVAT TONI KAIKKONEN JA SOFIA ALANNE 31 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS |. Alanteella on lisäksi sydän ongelmia, jotka tuntuvat pahenevan rintarangan rasituksesta. Kipu ei tunnu toivottomalta, koska aamulla vointi on parempi. Kukka-alalla Alanne on ollut kuusi vuotta
– Monille sopiva ratkaisu istumiseen on edelleenkin hyvä tavallinen työtuoli, josta sitten noustaan seisomaan ja myös kävelemään pitkin päivää, sanoo tutkimusinsinööri Risto Toivonen Työterveyslaitoksesta. Kun pöytätason korkeutta voi säätää vähintään 65–125 sentin välillä, se sopii melkein kaikkien mitoille, istuupa tai seisoo ja pysyykö työpisteessään koko päivän vai vain piipahduksen verran. Pelkkiin seisomatyöpisteisiin voi sijoittaa nojailutuoleja, jotka keventävät jalkojen rasitusta mutta joita ei ole tarkoitettu pitkäkestoiseen istumiseen. Silloin on etsittävä vaihtoehtoja perinteiselle työtuolille. Toivonen suosittaakin, että työporukan yhteiskäyttöön voi hankkia 1–2 satulatuolia tai muuta ei-perinteistä istuinta. Koekäyttörumbassa hurahtaa helposti kuukausi ja enemmänkin. Sähkösäätöisten työpöytien hinnat ovat nykyisin niin edullisia, että ne ovat helpoin ratkaisu niin työntekijälle kuin organisaatiolle. Lisää vaihtelua voi tuoda satulatuolilla tai vastaavalla puoliseisovaan asentoon säätyvällä työtuolilla. Moni valmistaja tarjoaakin asiakkailleen muun muassa erikokoisia istuintyynyjä ja erikorkuisia kaasujousia. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 32 Tämä on tarina etsinnästä: mistä löytyisi puoliseisovan asennon mahdollistava työtuoli sähkösäätöisen työpöydän kumppaniksi. Vaan mikä olisi toimistotyötä tekevälle se paras istuin sähkökäyttöisen pöydän pariksi. Esimerkiksi ponnistautuminen ylös normaalista istumakorkeudesta voi käydä polviin, samoin varttia tai puolta tuntia pitkäkestoisempi seisominen saattaa kipeyttää jalat. Sitten ovat kaltaiseni ”ongelmatapaukset”, joilla on jo jotain kremppaa. Eikä koko porukalle pitäisi automaattisesti tilata samaa mallia yhdessä ja samassa koossa. Hyppää satulaan!. Mitään työtuolia ei kannattaisi kuitenkaan ostaa ilman huolellista koekäyttöä. Jalkojen, selän ja takamuksen mittasuhteet ovat yksilöllisiä. TEKSTI MERJA KARJALAINEN KUVA THINKSTOCKPHOTOS
Kun useat työntekijät osallistuvat kokeilurumbaan samalla kertaa, kokemuksia on helppo verrata. Lounaan jälkeen voi aloittaa syklin taas alusta. Työnantajallekin tulee edullisimmaksi hankkia kerralla kunnolliset kalusteet, jotka kestävät, joita voi huoltaa ja joissa on riittävästi säätöjä monenlaisten käyttäjien ja mahdollisesti vaihtuvien työtilojen tarpeisiin. Se karkasi alta – ja lattiaan tärähtänyt ranne kipeytyi. Siitä on hyvä katsella tietokoneen näyttöä hieman alaviistoon. Yhdelläkin työtuolilla pärjää, jos seisominen on itselle se toinen luonnollinen vaihtoehto. Risto Toivonen suosittelee, että työpaikoilla otettaisiin työterveyshuolto mukaan, kun kalustehankinnat tulevat ajankohtaisiksi. – Tuolin käytön ja säätöjen opettaminen on yhtä tärkeää kuin itse tuolin hankinta, Risto Toivonen toteaa. Ensimmäinen havainto oli, että perinteisestä poikkeavalla työtuolilla istuminen vaatii totuttelua, asiantuntijoiden mukaan jopa viikkoja. Jo pelkästään istahtaminen on opeteltava uusiksi: esimerkiksi selkänojattomaan satulaan noustaan takaapäin. Koin, että joidenkin satulaa jäljittelevien istuinten keskiosa oli minulle liian leveä, mikä pakotti reiteni liian laajaan haara-asentoon. Siitä, kuten myös monitilatoimistosta, kerromme lisää TTT-lehden ensi vuoden ensimmäisessä numerossa. – Kuinka kauan jaksaa seisoa, se on persoonakohtaista. Useimmissa koekäyttötuoleissa takapuoleni kipeytyi, joissakin toinen pakarakin jännittyi, ja seuraavaksi valittivat jo polveni. – Satulatuoli ei sovi kaikille. – Kokeiltavana voisi olla kaksi perinteistä työtuolia ja niille yksi tai kaksi vaihtoehtoa, joissa asento on puoliseisova. (Toimistotyössä käytettävästä kävelymatosta oli tietoa TTT-lehdessä 3/2015 sivulla 36.) Kerralla kunnon kalusteet Koekäyttämieni tuolien hinta vaihtelee hieman alle 500 eurosta hieman yli 1 000 euroon. – Yrityskäytössä työtuolit kestävät noin 12 vuotta. Puoliseisovasta korkeudesta on helppo pinkaista ylös. Ja sitten tulee myös pöydän oikea korkeus: kyynärpäät laskeutuvat 90 asteen kulmaan, hartiat eivät jännity kohti korvia, eikä leuka työnny eteenpäin – kroppa on suorassa linjassa ylhäältä alas. Oireet ilmaantuivat, jos olivat ilmaantuakseen, iltapäivällä. Ensin kuluvat verhoilut ja rullat, ja ne voidaan uusia. Kun istuinosa on pyöreä palli, kannattaa tietoisesti varmistaa, että asento on ryhdikäs. Sen valitsee vain vähän yli 10 prosenttia asiakkaistamme, sanoo Juha Kähkönen toimistokalusteita myyvästä Ergo-Forumista Helsingistä. (Verkkojulkaisu/ STM, 2015.). 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 33 Uudenlainen istuminen vaatii opettelua Otin kokeiluun kuusi työtuolia, jotka voi säätää puoliseisovaan korkeuteen. Satulatuoleissa ja niitä muistuttavissa istuimissa ristiselän notko löytyi melkein luonnostaan ja lonkan kulma avautui; asiantuntijoiden mukaan kulma on noin 120 astetta. Jalkeille kerran pari tunnissa Olipa tuoli millainen tahansa, siitä pitäisi nousta vähintään kerran tunnissa ja mielellään puolen tunnin välein seisomaan tai jaloittelemaan. Työfysioterapeutti osaa suositella koekäyttöön kahta, kolmea tai neljää istuinvaihtoehtoa, kun hän tuntee työpaikan olosuhteet ja työntekijöiden tarpeet. Myös kaasujousen pystyy vaihtamaan, sanoo Tytti Ruponen. Lisäksi kokeilin yhtä muita istuimia kevyempirakenteista tasapainotuolia. – Tosin suurin terveyshyöty tulee kävelytyöpisteestä, Toivonen jatkaa. Oikeaoppinen seisominen pehmustettuine mattoineen ja jalalle tukea tarjoavine kenkineen on myös oma tietoja taitolajinsa. Joillakin tunninkin seisominen alkaa tuntua jalkapohjissa, alaselässä ja pakaroissa. LISÄÄ AIHEESTA www.ttl.fi > Ergonomia www.ttl.fi > Tietokortit > Tietokortti 9 Tietokonetyö Istu vähemmän – voi paremmin, Kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen. Huolimaton ”pallille rojahtaminen” voi tipauttaa vaikka lattialle, kuten minulle kävi pyörällisen tasapainotuolin kanssa. Pallin päällä on helppo myös lysähtää kasaan. Tuotepäällikkö Tytti Ruponen Martelasta ehdottaa työpäivän rytmittämistä näin: – Päivän voi aloittaa aamulla seisomalla, seuraavaksi siirtyä puoliseisovaan tuoliin ja sitten perinteiseen työtuoliin. Silloin minulla oli takana jo monen tunnin työrupeama, toki tauotettu, mutta sitkeästi tietokoneen ruudun edessä istuttu. Minulle pöytä asettuu 88–89 sentin korkeuteen, kun istun puoliseisovassa asennossa. Jokainen tuoli oli minulla käytössä useita päiviä, ja yritin hyödyntää kaikkia mahdollisia säätöjä oikean asennon löytämiseksi. Hieman joustava, mutta ei liian upottava matto on parempi kuin kova lattia, sanoo Risto Toivonen
Helppo retkahtaa keinuvaa selkänojaa vasten (selkänojan keinun saa myös lukittua). | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 34 Tunne työsi ja kroppasi Vinkkejä valintaan 1 Käy läpi työsi tarpeet. Tuoliin saa pyörät nostamalla sen erillisen kolmipyöräisen levyn päälle. 2. Istuimen alla olevaa jousta voi kiertää löysemmälle tai kireämmälle, mikä puolestaan vaikuttaa istuinosan herkkä liikkeisyyteen sivuttaissekä ylös–alas-suunnassa. Jos istuinosan kaltevuutta voisi säätää, taivuttaisin istuinkulmaa hieman eteenpäin. Ja valitsetpa lopulta minkä tuolin tahansa, älä jämähdä vaan hyödynnä säätöjä mielellään vaikka päivittäin, jopa monta kertaa päivässä. 1. 4 Koeistu vähintään kaksi tuolia, mielellään useampiakin, kutakin ainakin muutama päivä peräkkäin. 3 Huomioi ”strategiset mittasi”. Saatavana myös ilman pyöriä ja satulamallisella istuimella. ja 6 + 1 koeistuttua työtuolia Monta asentoa kokeiltavaksi Helppo singahtaa jaloilleen Idea kuin tasapainolaudassa. Vaadi myyjältä tai maahantuojalta kunnollinen opastus tuolin eri ominaisuuksiin. Monella valmistajalla korkeuteen vaikuttavaa kaasujousta on kolmea eri pituutta. Back App Wheels TÄSSÄ TUOLISSA JALAT lepäävät jalkalevyn päällä, eivät lattialla, ja tuolin alla oleva pallo keinuttaa istujaa. Istuin on pehmeä ja haara-asento kokeilemistani tuoleista minulle sopivin. ”Nurinperin” työskentely kiinnostaa: olkapäille saa tukea selkänojan levikkeistä. Erikoinen tuoli, johon asettautumiseen tarvitaan ohjeet: tuoli käännetään itseä kohti ja istuimen takalaita asetetaan pöydän etureunan kohdalle, jalat nostetaan jalkalevylle, istuudutaan ja sitten pyörähdetään tuolin mukana nenä kohti tietokoneen näyttöä. 5 Kokeile koeistunnan aikana rohke asti tuolin kaikkia säätöjä. Swopper Rolling TUOLI INNOSTAA POMPPIMAAN ja keinuttelemaan, minkä pitäisi piristää selän ja lantion lihaksia ja verenkiertoa. Onko sinulla kulumia ja kipuja, joita työasento ei saisi herätellä henkiin saati pahentaa. Miehelle passeli tuoli ei välttämättä sovi naiselle, ja päinvastoin. Monille tuoleille löytyy myös opastusvideo valmistajan nettisivuilta. Håg Capisco ENSIVAIKUTELMA: HIENOA, MAHDOLLISUUKSIA monenlaisiin asentoihin ja saan selälle tarvittaessa tukea. Ohjeissa neuvotaan käyttämään tuolia kaksi viikkoa, jotta oikeanlainen tuntuma syntyy ja kovuusvaikutelma katoaa. Istuinta saa siirrettyä eteen ja taakse, eli etäisyyttä selkänojasta voi säätää. Oletko kenties lyhyttai pitkäkoipinen, kevytvai vahvarakenteinen. 3. Takaperin-asennossa alan kuitenkin helposti ”röhnöttää” eteenpäin ja kadotan selästä ryhdikkyyden. Tältä pallilta on helppo singahtaa jaloilleen. Mitä työvaiheita päivääsi kuuluu, mitä teet/voit tehdä seisaaltaan, kuinka pitkiä ajanjaksoja istut, mahtuuko työpisteeseesi kaksi erilaista tuolia vai vain yksi, tarvitseeko sinun rullata tuolillasi työpisteen kolkasta toiseen jne. 2 Tunnista kroppasi mahdolliset ongelmat – ja tukeudu mielellään työfysioterapeuttiin. Tuoliin on saatavilla myös niskatuki. Idea muistuttaa tasapainolautaa. Jos intoa riittää, istuinta kallistelemalla saa pienen keskivartalojumpan työpäivää rytmittämään. Keinunnan voimakkuutta säädellään pidentämällä ja lyhentämällä tuolin putkea, jonka alla lattiaa vasten asettuva pallo on. Istahtaminen tuoliin nurinpäin on myös hieman kömpelöä. Haarojen väliin jäävä satulamainen keskiosa on minulle hieman liian leveä
Martela, selkä nojallinen satulatuoli ISTAHTAMINEN ON HELPPOA, myös siksi, että ottamalla selkänojasta kiinni pyörillä liikkuvan nahkaisen istui men voi liu’uttaa alleen. Istuimen läheisyyttä selkänojasta pystyy säätämään, ja selkänojaa voi nostaa ja laskea. Kallistuskulmaa helppo muuttaa istumisen aikana keikuttamalla takamusta ”pallin” päällä. Tuolit eivät ole TTT-lehden suosituksia, eikä niiden esittelyyn liity markkinoinnillista näkökulmaa.. Kaksiosaisuuden pitäisi myös vähentää hiostavuutta. Lähtökohtana oli löytää vaihtoehto perinteiselle toimistotuolille. 44. 4. + 1 Pilates Air Seat TASAPAINOTUOLI, JONKA ISTUIN OSAN ilman määrää voi pienen pumpun avulla lisätä ja vähentää. Istuinosaa voi liikutella allaan puolelta toiselle. Istuimen saa keinumaan, ja keinun herkkyyttä sekä kaltevuutta voi säätää ja keinun myös lukita. Pyörät alla, kaksi niistä lukittavissa – ja myös tarpeen lukita, jotta istuin ei ”karkaa”. Istuin tuntuu kovalta. Erinomaista on istuinosan lukittava kallistusmahdollisuus: taaksepäin jopa varsin pystyksi ja toisaalta eteenpäin – kallistusta voi vaihdella päivän aikana. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 35 TUOLIKUVAT: VALMISTAJAT, MAAHANTUOJAT JA MERJA KARJALAINEN Tiedustelut, s. Korkeussäätöisen selkänojan saa halutessaan tukemaan napakasti ristiselkää (vaikka niin ei satulatuolissa välttämättä tarvitsisi tehdä – lannerangan notkon tulisi syntyä korkealla istuttaessa ilman nojaakin). Tuolissa voi myös istua ”nurin perin” eli nojata vatsallaan selkätukeen. Satulatuolissa selkänojan tehtävä on tarjota lepohetki, kun esimerkiksi tarkkuutta vaativasta työstä haluaa työntää itsensä taaksepäin tukea vasten. Satulamallisen istuimen haara-asento saisi olla minulle ehkä hieman suppeampi. Tässäkin on ideana saada selkälihakset ja verenkierto liikkeelle. Valmistaja suosittelee istumaan myös satulan harjalla, mikä tuo vaihtelua työasentoihin. 5. Malmstolen High5 JÄMÄKKÄ ISTUIN, jolle on helppo asettua siksikin, että korkeasta selkänojasta saa otettua kiinni. Salli Swing Fit MINULLA ON KOKEILTAVANA kolmesta eri korkeusversiosta keskimmäinen, joka osoittautuu liian korkeaksi. Miksi juuri nämä tuolit. Tuoliin saa niskatuen. Tähänkin kannattaa nousta takaapäin, ei siis peruuttamalla kuten perinteiselle tuolille. Istuin on jämäkkä, voimakkaasti muotoiltu, kokeilemistani satuloista minulle sopivin. 6. Selkänoja mahdollistaa rentouttavan nojailun taaksepäin. Nostan pöydän liki 90 senttiin, jolloin kyynärpääni lepäävät pöytätasolla mutta satula jättää jalkani sen verran ilmaan, että en yllä nojaamaan jalkapohjillani reilusti lattiaan. Tavoitteena oli monipuolisuus: koekäyttöön valitut tuolit ovat ominaisuuksilRennosti selkänojaa vasten kesken päivän Istua voi myös ”nurinperin” Istuinosaa voi säätää taan keskenään erilaisia, mutta otos on luonnollisesti rajallinen markkinoiden koko tarjonnasta. Nahkaisen kaksiosaisen istuimen puolikkaiden kulmaa toisiinsa nähden voi säätää, takamuksensa koon mukaan
Opettele alusta lähtien pitämään kuviteltu keskivartalon korsetti tiukkana. Toisaalta vastusta ei kannata laittaa liikaakaan. Tee vielä loppuvenytykset: 1–3 x vähintään 20–30 sekuntia per venytettävä lihasryhmä. Venyttele pyöräilyn lopuksi reisiä. PYÖRÄILY KUORMITTAA ENSISIJAISESTI jalkojen suuria lihasryhmiä sekä sydänja verenkiertoelimistöä. • ÄLÄ PELKÄÄ VASTUSNUPPIA Aloittelija polkee usein liian löysillä vastuksilla. Liikkeet on suunnitellut liikuntasuunnittelija Tinja Saarela Suomen Reumaliitosta. • PYÖRÄILY SÄÄSTÄÄ NIVELIÄ Pyöräily on turvallinen liikuntamuoto liki kaikille, myös niveloireisille ja ylipainoisille. Seisaaltaan polkeminen kuormittaa koko kehoa, istualtaan polkiessa alaraajojen rääkki kovenee. Kuvaajat Kimmo Brandt, Compic-Photos Oy ja Kimmo Torkkeli, Studio Torkkeli Oy. Kun rutistat vatsaa tiukaksi, yläselkä ja hartiat on helpompi pitää rentoina. Aloita jokainen harjoituskerta 10–15 minuutin lämmittelyllä. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 36 Polkemalla kestävyyttä ja lihasvoimaa Kuntopyöräily on tehokas tapa parantaa kestävyyttä ja lihaskuntoa. • MUISTA LÄMMITTELY JA LOPPUVENYTYS Harjoittele kuntopyörällä 30 minuuttia–1,5 tuntia vähintään 3 päivänä viikossa. • ALUN JÄLKEEN HELPOTTUU Vaikka alku olisi vaikeaa, kunto nousee nopeasti ja pyöräily alkaa tuntua helpommalta. Ainakin etätöissä verkkopalaveriin voisi joskus osallistua pyörän satulasta käsin. Päätä treeni 10–15 minuutin loppuverryttelyyn. Usko tavoitteiden saavuttamiseen ja tee töitä sinnikkäästi. Vastuksen säätämisen oppii vain kokeilemalla. Harjoittele säännöllisesti. liikettä niveliin Katso viikon harjoitusohjelma: tttlehti.fi > Liikettä niveliin. Laji lisää perusja vauhtikestävyyttä sekä parantaa hengitysja verenkiertoelimistön toimintaa, aerobista energiantuottoa ja rasvaaineenvaihduntaa. Pidä treenipäivien välissä lepopäivä. • KESKIVARTALON KORSETTI TIUKAKSI Keskivartalosta saat tukea jalkatyöllesi. Venyttele myös pohkeita
GRK kunnostaa pilaantuneita maita Espoon Lasilaakson vanhalla kaatopaikalla. Pilaantuneiden maiden puhdistuskohteista vanhat kaatopaikat ovat työsuojelun kannalta kaikkein vaikeimpia. työ/terveys/ turvallisuus Lue seuraavilta sivuilta vanhan kaatopaikan putsauksesta. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 37 KAATOPAIKALTA KAHVILLE GRANIITTIRAKENNUS KALLIO OY:N työmaapäällikkö Ville Manninen tulee työmaakopille juomaan taukokahvit. TEK STI ELINA S AARINEN, KUV A ANNA D AMMER T 38 Varaudu kaikkeen! | 42 Tapaturmista voi oppia – kun ei tyydy helppoon selitykseen | 45 Tapaturmainen kuolema
TEKSTI ELINA SAARINEN | KUVAT ANNA DAMMERT Lasilaaksossa tuki rakenteeksi rakennettiin ponttiseinä, jotta kasat eivät sorru.. Varaudu kaikkeen! Espoon Lasilaakson kaatopaikalla pilaantuneita maita kunnostavat työntekijät ja valvojat varautuvat siihen, että eteen voi tulla mitä tahansa. Hengityssuojaimet ovat valmiina, jos kaasumittari hälyttää
Rambollin valvojan Outi Sundströmin ottamat näytteet kertovat, millä aineilla maaperä on pilaantunut. Hän kantaa mukanaan monikaasumittaria, joka hälyttää heti, jos se havaitsee vaarallisia määriä kaasuja. Lasilaaksosta paljastui kaivettaessa ylijäämämaata sekä hajonnutta jätettä monen metrin syvyydeltä. Päästöihin on kuitenkin varauduttu, samoin muihinkin työturvallisuusriskeihin. Näin kertoo työ maalla vastaavana mestarina toimiva GRK:n työmaapäällikkö Ville Manninen : – Konekuskeilla on kaasumittarit, jotka hälyttävät, jos pitoisuudet ylittyvät. Toistaiseksi niiden pitoisuudet ovat olleet hyvin pieniä. Vaikka jätetäyttö on tutkimusten perusteella niin vanha, ettei sieltä enää juuri muodostu kaasuja, työntekijät eivät ota riskejä. Graniittirakennus Kallio Oy (GRK) toteuttaa kunnostuksen ja rakentaa samalla kaatopaikan päälle uuden, kaavaan merkityn kadun. – Olemme tutkimusten perusteella tehneet kartan, joka kertoo, millaista jätettä pitäisi löytyä mistäkin, Sundström sanoo. Varaudu kaikkeen! Yllätyksiin on varauduttu. Alemman raja-arvon ylittymisen jälkeen kohteessa voi vielä työskennellä. – Kaikki täällä työskentelevät ovat saaneet perehdytyksen, miten työskennellään haitallisten aineiden kanssa. Rambollin geoteknikot ovat suunnitelleet penkereiden ja kasojen sijainnit. Sinne on 1960–70-lukujen vaihteessa tuotu 25 000 kuutiota rakennusjätettä, ylijäämämaita, kuivaa kotitalousjätettä sekä teollisuusjätteitä. Ympäristölupaan liitetty suunnitelma ohjeistaa, miten toimitaan poikkeustilanteissa. Hälyttääkö kaasumittari. Tutkimuksissa kaatopaikka-alueelta on löytynyt etenkin metallia, kuten kuparia, sinkkiä, nikkeliä ja lyijyä, yli ohjearvojen. Sen läheisyyteen on määritelty suoja-alue, jonka sisäpuolella on turvallisuussyistä käytettävä työmaan paalutuskoneista sitä pienempää. Ne kaikki ovat tiettyinä määrinä ihmiselle vaarallisia, jopa tappavia. kenttämittausnäyte on varmistettava laboratoriossa.. Tilaajan eli Espoon kaupungin puolelta turvallisuuskoordinaattorina on vastaava urakointipäällikkö Ilpo Korhonen . – Jätetäytössä on lasinsiruja ja me tallia, joten siellä on viiltovaara. Ramboll Finland huolehtii kunnostustyön suunnittelusta, näytteenotosta, valvonnasta ja raportoinnista. – Mittarissa on kaksi hälytysrajaa. Aina kun mennään syömään, täytyy peseytyä hyvin. Lasilaakson vanhaa, 1,6 hehtaarin kaatopaikka-aluetta kunnostetaan sulkemista varten. Tumma väri maaperässä voi kieliä polysyklisistä aromaattisista hiilivedyistä eli PAH-yhdisteistä. Työmaalla on toukokuusta saakka möyrinyt parisenkymmentä työntekijää, neljä työnjohtajaa ja valvojat. GRK toimii työmaalla pääurakoitsijana ja vastaa samalla työmaan turvallisuudesta. Mutta jos kaasua on paljon, on lähdettävä pois päästöalueelta, Sundström sanoo. Trikloorieteeni ylittää paikoin alemman ohjearvon, joka on yksi milligramma kiloa kohti. Jätteen hajotessa voi syntyä metaania, hiilidioksidia, rikkivetyä, häkäkaasua, jopa syaanivetyä. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 39 PAALUTUSKONE JYSKYTtää Espoon Kauklahden Lasilaakson vanhalla kaatopaikalla. Maasta on otettava yksi näyte 200 kuutiota kohden. Kaasupitoisuudet eivät ole hälyttäneet kertaakaan. Ramboll on konsultoinut pilaantuneiden maiden kunnostuksia 1990-luvun puolivälistä. Saatavilla on hengityksensuojaimia. Ponttiseinä tukee Tukirakenteeksi alueen keskelle pystytettiin vakauttava ponttiseinä, jotta kasat eivät sorru. Yhtiöllä on Suomessa vuosittain satakunta pilaantuneiden maiden kunnostuskohdetta – se tarkoittaa kolmasosaa kaikista pilaantuneista kunnostettavista suomalaismaista. Työntekijät kaivavat maata pääasiassa kaivinkoneilla. On pidettävä turvakenkiä ja oikeanlaisia suojahanskoja, Manninen kertoo. Joka 10. Alueella ei saa tupakoida, Manninen listaa. Rambollin valvoja Outi Sundström ottaa aina kaivupäivinä näytteitä ja havainnoi aistinvaraisesti. Työmaan yli kulkee 110 kilovoltin voimalinja
Tämä parantaisi myös työturvallisuutta. Oletan, että Suomessa voi olla vielä jopa yli sata puhdistettavaksi tulevaa 1950-luvulta peräisin olevaa kaatopaikkaa. Mitä vähemmän maata peuhataan, sen parempi, Hyvärinen näkee. Näytteenottaja onkin usein ensimmäisenä paikalla ja se, jonka täytyy varautua monenlaisiin riskeihin. Rinne oli jyrkkä ja kaivuominaisuudet olivat sekavat, koska jätetäyttö voi sisältää mitä vain. – Alalla on kiinnitetty työturvallisuuteen huomiota, jopa paremmin kuin tavallisilla kemikaaleja käyttävillä työpaikoilla, sanoo Työterveyslaitoksen vanhempi asiantuntija Ilpo Ahonen. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 40 Myrkkyjenkin keskellä kompastellaan Pilaantuneiden maiden kunnostamisen ammattimaistuminen on vienyt myös alan työsuojelua hyvään suuntaan. “. Elämäntavoillakin on merkitystä: – Kreosoottimaiden käsittelyssä tupakoitsijoilla PAH-yhdisteiden altistumisindikaattorit olivat tutkimuksessa korkeampia kuin ei-tupakoitsijoilla. Yritämme selvittää historiatiedoista mahdollisimman hyvin, mitä voi olla odotettavissa, jotta ei tarvitse myöskään ylisuojautua, Ramboll Finlandin pilaantuneista maista ja maaperänsuojelusta vastaava Kimmo Järvinen sanoo. – Jos huomaan turvallisuudessa puutteita, juttelen Mannisen Villen kanssa ja pyydän korjaamaan asian. Siksi kohde täytyy tutkia etukäteen huolella. Varautuminen antaa aikaa Työterveyslaitoksen vanhempi asiantuntija Ilpo Ahonen korostaa ennakoinnin ja hallittavuuden merkitystä. Työmaa-alue on suljettu ja aidattu. Määräsin, että ponttiseinä on tehtävä ensin valmiiksi. Isot, kokeneet yritykset hallitsevat työsuojelukäytännöt. – Altistuminen haitta-aineille ja muutkin työsuojeluriskit ovat suurempia massanvaihdossa kuin paikan päällä toteutettavissa eli in situ -puhdistusmenetelmissä, jotka ovat työntekijän kannalta hellävaraisempia. – Sotien jälkeen teollistuminen oli voimakasta eikä ympäristöasioista juuri välitetty. Yhdessä kaivuvaiheessa Hyvärisen piti puuttua tilanteeseen. – Siinä vaiheessa työsuojelua täytyy miettiä hyvin tarkkaan. Sosiaalitilat ovat työmaakopissa, Korhonen sanoo. Ympäristökonsultti tekee tutkimukset kenttäkokein ja ottaa riittävästi näytteitä. – Usein rakennushankkeet tulevat viime tipassa. Kaasupitoisuudet pystytään mittaamaan reaaliaikaisesti, Ramboll Finlandissa pilaantuneista maista ja maaperänsuojelusta vastaava Kimmo Järvinen lisää. Joskus in situ -menetelmät eivät kuitenkaan käy siksi, että ne vaativat aikaa. Pitkäjänteisyys toisi turvallisuutta ja kustannussäästöjä, Järvinen sanoo. – Ennen kuin ponttiseinä oli saatu valmiiksi, pelkäsin, että kasa romahtaa. Vaaroja viisikymmenluvulta Vanhat kaatopaikat voivat sisältää lähes mitä vain. Ahosen mukaan tyypillisimmät työtapaturmat myrkkyjäkin sisältävissä pilaantuneiden maiden kohteissa ovat liukastumisia ja kompastumisia. . Työturvallisuutta valvoo myös riippumaton laadunvalvoja, Sito Rakennuttajat Oy:n Harri Hyvärinen . Kunnostusmenetelmät ja työturvallisuustoimenpiteet valitaan kohteen huolellisen etukäteistutkimuksen perusteella. Silloin ei ole muita vaihtoehtoja kuin massojen kaivu ja niiden poisvienti. Rambollilla etenkin kenttätyötä tekevät käyvät säännöllisesti työterveystarkastuksissa. – Meillä ei ole ollut yhtään tapausta, jossa olisi edes epäilty, että allergia, astma tai ihottuma, puhumattakaan syöpä, olisi työmaalta peräisin, Järvinen sanoo. Se on työsuojelukysymys. Haitta-aineet siirtyvät käsien kautta tupakkaan ja siitä huulille. Vasta sen jälkeen työntekijät saivat mennä alas sen eteen hommiin. Yllättävän pienet käyttäytymisseikat ratkaisevat, Ahonen sanoo. Tätä mieltä ovat alan asiantuntijat. Rambollin Kimmo Järvinen toivoo, että tilaaja malttaisi varata pilaantuneiden maiden tutkimiseen ja kunnostamiseen riittävästi aikaa. Pitkäjänteisyys toisi turvallisuutta ja kustannussäästöjä." Hälyttävä kaasumittari. Kaivu pyritään minimoimaan vain siihen alueeseen, joka on pakko kaivaa auki. Varsinkin riskikohteiden työntekijöiltä seurataan vielä muita tarkemmin esimerkiksi elimistön lyijypitoisuuksia verija virtsakokein. Hänen mukaansa etenkin 1950-luvun vanhat kaatopaikat ovat usein osoittautuneet vaarallisiksi työympäristöiksi. – Myös mittauslaitteistot ovat kehittyneet
2 Kemikaalit, kaasut, metallit: syaanija rikkivety, metaani, hiilidioksidi, häkä, klooratut liuottimet, torjunta-ainejäämät, raskaat öljyt, öljyhiilivedyt, moottoribensa, bentseeni, arseeni, lyijy, kromi, metallit, polyaromaattiset hiilivedyt, dioksiinit, furaanit, kreosootti, orgaaniset liuottimet. Hyvä hygienia, peseytyminen. Eero Priha, Markku Linnainmaa, Anja Saalo. Suojapuvun riisuminen likaisen puolen pukukopissa, peseytyminen välissä, pukeutuminen puhdastilassa. Tupakoinnin välttäminen. LISÄÄ AIHEESTA Pilaantuneen maa-alueen tutkimuksen ja kunnostuksen työsuojeluopas. Jätehuoltoalan riskiprofiili. ”Tarpeen ovat hengityksensuojaimet, suoja puvut, -käsineet, työkoneen ylipaineistettu ja ilmastoitu hytti, jonka tuloilma suodatettu. 6 Pöly. Peseytyminen ja hyvä hygienia. Huomioitava tuulija sadeolosuhteet. ”Huomioitava geotekninen kaivantojen suunnittelu ja varmistus, tukirakenteet, lippusiimat, suoja-alueet, oikeat kaivusyvyydet, luiskakaltevuudet, myös tuulija sadeolosuhteet.” 4 Mikrobiologiset riskit: tartuntataudit, eläinjätteen ja sairaalajätteen sisältämät mikrobit. Tupakoinnin välttäminen.” 7 Säteily. 1 Maarakentamiseen liittyvät perinteiset riskit: kaatumiset, liukastumiset, koneturmat. 1 2 41 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS |. Vastaan voi tulla esimerkiksi lasinsiruja. (Työterveyslaitos, 2009.) 7 YLEISINTÄ RISKIÄ VANHOILLA KAATOPAIKOILLA 1 Varsinkaan vanhoilla kaatopaikoilla jätetäytön sisältöä ei aina tiedetä etukäteen. Venäjällä varaudutaan toisinaan myös radioaktiivisiin jätteisiin.” Kommentit: Työterveyslaitoksen vanhempi asiantuntija Ilpo Ahonen ja Ramboll Finlandissa pilaantuneista maista ja maaperänsuojelusta vastaava Kimmo Järvinen. Syöminen ja juominen vain puhdastilassa.” 3 Kaivantojen sortumiset, liikenne. Ympäristöhallinnon ohjeita 7/2006. ”Harvinainen riski Suomessa. ”Tarpeen maaperän kastelu, peittäminen pressuilla, vesitiiviit altaat, työskentely siirrettävässä teltassa. ”Etenkin haitta-aineiden kanssa suorassa kontaktissa olevien rokotukset kuntoon (hepatiitti, jäykkäkouristus).” 5 Viillot ja pistot: terävät esineet, lasinsirut, metalliromun terävät reunat, harjateräspiikit. 2 Lasilaakson kaatopaikalla kaikki ovat saaneet perehdytyksen haitallisten aineiden kanssa työskentelemiseen
Lisäksi noin puolessa tapauksista asiaa oli yritetty korjata jo aiemmin. ttt-asiantuntija. Tutkinnassa 47 turmaa ja vaaratilannetta Työterveyslaitoksen tutkimushankkeessa Sujuvaa työtä, vähemmän virheitä (SUJUVA) oli tavoitteena tunnistaa tekijöitä, joiden vuoksi työntekijälle sattuu vaaratilanteeseen tai tapaturmaan johtava inhimillinen virhe. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 42 T Tapaturmista voi oppia – KUN EI TYYDY HELPPOON SELITYKSEEN Inhimillinen virhe ei yleensä ole todellinen selitys työtapaturmalle, vaikka sillä asia usein kuitataan loppuun käsitellyksi. Ihmisen kyky havaita, muistaa ja tulkita oikein eri tekijöitä on kuitenkin rajallinen. • Kuljettaja luotti etuajo-oikeuteensa eikä osannut ennakoida työnjohtajan astumista käytävälle. Pahimmillaan ne voivat johtaa työtapaturmiin ja onnettomuuksiin. • Työnjohtajan huomio oli täysin kiinnittynyt kadonneen paketin etsimiseen kuormalavoilla olevien tavaroiden joukosta. Suurin osa tapauksista oli sellaisia, joita oli sattunut aikaisemminkin. Jotta inhimilliset virheet saataisiin kuriin, on aika tehdä jotakin niitä aiheuttaville työolosuhteille. • Jakeluauton lähtö oli viivästynyt jo valmiiksi, ja työnjohtajalla oli kova paine löytää kadonnut paketti nopeasti. SUJUVA-hankkeessa tutkittiin yhteensä 47 työtapaturmaa tai vaaratilannetta. Tutkinnassa saattaa selvitä yksi tai useita syitä siihen, miksi trukinkuljettaja ei havainnut työnjohtajaa: • Trukinkuljettajan huomio oli kiinnittynyt korkeaan, leveään ja poikkeuksellisen epävakaaseen kuormaan, ja siihen, ettei se osuisi käytävää reunustaviin tavaroihin ja kaatuisi. Tutkimus toteutettiin Työsuojelurahaston tuella suomalaisilla työpaikoilla, joissa tehdään huolto-, kunnossapito-, varastoja tuotantotöitä. Onkin tärkeää selvittää, mitkä tekijät tietyssä tilanteessa johtivat inhimilliseen virheeseen. Ihminen joutuu monesti työssä tilanteisiin, joissa kaikki huomio on itse työtehtävän hoitamisessa tai työympäristössä esiintyy häiritseviä tekijöitä. Asiakkaan puhelun saadessaan työnjohtaja oli ollut palaverissa neuvotteluhuoneessa ja lähtenyt kiireessä selvittämään asiaa lähettämöön, muistamatta hakea työtakkiaan. Tuotantolaitoksen lähettämössä sattuu trukin ja jalankulkijan törmäys: kuormalavojen reunustamaa käytävää etenevä trukki törmää kuormalavojen takaa käytävälle astuneeseen työnjohtajaan, joka on tullut lähettämöön etsimään asiakkaan kadoksissa olevaa pakettia. Kun virheille altistaneet tekijät työssä, työympäristössä ja työn organisoinnissa tunnistetaan, on mahdollista löytää konkreettisia ratkaisuehdotuksia muuttaa työoloja ja parantaa turvallisuutta. • Käytävää reunustaneet kuormalavat ja trukin kyydissä ollut kuorma haittasivat näkyvyyttä. Niihin voidaan vaikuttaa. Useampia syitä voi olla myös siihen, miksi työnjohtaja ei huomannut trukkia: • Työnjohtaja jatkoi puhelua asiakkaan kanssa, vaikka oli lähettämössä. • Työnjohtaja oli hoitanut omien töidensä lisäksi myös sairastuneen lähettämötyöntekijän työtehtäviä ja joutunut tekemään ylipitkän ja kiireisen työvuoron. Huolellisuutta ei laiminlyödä tarkoituksella. Tapaturman tutkintaa ei pidä lopettaa siinä vaiheessa, kun törmäyksen syyksi selviää inhimillinen virhe: trukinkuljettaja ei havainnut työnjohtajaa eikä työnjohtaja lähestyvää trukkia. Taustalla kiirettä ja ennakoinnin puutetta Seuraavassa kuvaamme inhimillisten virheiden taustalla olevia tekijöitä, joita tapaturman tutkinnassa selvitetään. Tapaturmakuvaus on kuvitteellinen, mutta vastaavia tekijöitä esiintyy useissa erilaisissa työympäristöissä ja työtehtävissä toimialasta riippumatta. Tapaturmatilastojen valossa inhimillinen tekijä kytkeytyy valtaosaan työtapaturmista. • Työnjohtajaa oli vaikea havaita, koska hän ei ollut pukeutunut huomiovärivaatetukseen. TEKSTI VUOKKO PURO, HENRIIKKA RATILAINEN JA VIRPI KALAKOSKI | KUVA THINKSTOCKPHOTOS T YÖHÖN LIITTYVÄT INHIMILLISET VIRHEET heikentävät työn sujuvuutta ja aiheuttavat tarpeettomia viivästyksiä. Jotkin tekijät työssä ja työympäristössä altistavat inhimillisille virheille. • Lähettämötyöntekijöillä ei ollut yhtenäistä käsitystä työpaikan sisäisistä liikennesäännöistä, esimerkiksi siitä, että myös etuajo-oikeutettua väylää ajavan kuljettajan on risteys kohdissa hiljennettävä vauhtia ja varauduttava pysähtymään tarvittaessa. • Trukinkuljettaja oli tehnyt töitä jo kuusi tuntia ehtimättä tauolle
millaisia toimintavirheitä: miten toimittiin ympäristössä virheellisesti, tai oliko vaikeaa asettaa asioita tärkeysjärjestykseen ja tehdä päätöksiä. Tiedon ansiosta vastaavat ongelmat ja tilanteiden syntyminen voidaan ehkäistä ennalta. Työntekijöille tulee tarjota helppo tapa ilmoittaa havainnoistaan. 2 Selvitettävä, mitkä tekijät työssä, työympäristössä ja työn organisoinnissa kuormittivat tarpeettomasti huomiokykyä tai muistia ja altistivat inhimilliselle virheelle, esimerkiksi keskeytykset ja työn sujuvuuden ongelmat. • Sovitaan yhteisesti, miten tulee toimia, jos siirrettävät lavat ovat huonokuntoisia tai epävakaita. puutteet ohjeissa. puutteet vaarojen merkitsemisessä. • Huolehditaan, että sovitut tauot pidetään eikä esimerkiksi palkitsemisjärjestelmillä kannusteta niiden pitämättä jättämiseen. Turvallisuushavainnot ja vaaratilanneilmoitukset ovat kuitenkin kullanarvoisia, jotta puutteet turvallisuudessa voidaan korjata ennen kuin ne aiheuttavat vahinkoja. Lisäksi moni uskoi, että asialle ei tehtäisi mitään, vaikka siitä ilmoittaisikin. hankalat havaitsemisolosuhteet. • Helpotetaan havaitsemista turvallisuusteknisillä ratkaisuilla, esimerkiksi asentamalla kupupeilejä haastavimpiin risteyksiin tai varustamalla trukit edessä kulkevalla merkkivalolla. . ongelmat kommunikoinnissa. • Käydään yhdessä läpi sattuneita tai kuvitteellisia tapaturmaesimerkkejä ja lähettämön vaaranpaikkoja. • Pyritään työn aikataulutuksella ja suunnittelulla poistamaan paine kiirehtiä ja tarve tehdä montaa asiaa yhtä aikaa. Koulutussuunnittelija Vuokko Puro, tutkimusinsinööri Henriikka Ratilainen ja erikoistutkija Virpi Kalakoski työskentelevät Työterveyslaitoksessa. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 43 Virheille altistavat tekijät täytyy tunnistaa Kun virheelle altistavat tekijät työssä, työympäristössä ja työjärjestelyissä on tunnistettu, niille on mahdollista tehdä jotakin. Kun työpaikalla halutaan oppia tapaturmista ja vaaratilanteista 3 Mietittävä, millaisilla ratkaisuilla teidän työpaikallanne voidaan vähentää inhi millisiä virheitä.. • Varmistetaan perehdyttämisellä ja asiaa palavereissa esillä pitämällä, että kaikki lähettämössä liikkuvat työntekijät ja siellä vierailevat ulkopuoliset osaavat sisäiset liikennesäännöt. Keskeisimpiä syitä ilmoittamatta jättämiselle olivat työläältä tuntuva ilmoitusmenettely sekä se, että vastaaja oli jo itse korjannut asian eikä nähnyt enää tarpeelliseksi ilmoittaa siitä. Motivaatio ilmoittamiseen syntyy ja säilyy, kun tehdyt ilmoitukset käsitellään asianmukaisesti, niiden perusteella tehdään toimenpiteitä ja kun ilmoituksen tehnyt työntekijä saa perusteltua palautetta silloinkin, kun asialle ei voida tehdä mitään. • Varustetaan lähettämön sisäänkäyntiovet huomio liiveillä, jolloin ne ovat aina helposti saatavilla. millaisia havaitsemisvirheitä: mikä olennainen asia tai vaara jäi havaitsematta. Sen sijaan, että trukinkuljettajaa ja työnjohtajaa vain kehotetaan olemaan jatkossa huolellisempia ja varovaisempia, on mahdollista löytää keinoja, joilla helpotetaan jalankulkijoiden havaitsemista ja estetään törmäyksiä. Sattuneita vaaratilanteita kannattaa käsitellä yhteisesti esimerkiksi viikkopalavereissa, jotta myös työtoverit voivat oppia sattuneesta. Puutteet on voitava ilmoittaa helposti SUJUVA-tutkimuskyselyn mukaan työntekijät havaitsevat työssään usein vaaratilanteita, mutta vain noin joka viides vastaaja kertoi ilmoittavansa havainnostaan aina tai melko usein. Valvotaan sääntöjen noudattamista. 1 On tarkennettava, millaisia inhimillisiä virheitä tapahtumaan liittyi, esimerkiksi millaisia muistivirheitä: mitkä työtehtävät tai -vaiheet unohtuivat. On tärkeää, että työntekijät ilmoittavat myös niistä asioista, jotka ovat jo itse korjanneet. aikapaine ja kuormittuminen. • Varataan riittävästi työntekijöitä vuoroon ja varmistetaan sairastuneiden sijaistaminen
| TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 44 Ilmoitusmyynti Kalevi Sinisalmi Puhelin 044 539 0908 kalevi.sinisalmi@tttlehti.fi Milla Sinisalmi Puhelin 040 766 1346 milla.sinisalmi@tttlehti.fi www.tttlehti.fi Kannattaa ilmoittaa! Kiertotalouden ja jätehuollon erikoislehti www.uusiouutiset.fi KEMIA Kemi Juuri oikeanlaista Kemiaa! www.kemia-lehti.fi Back App -tuolin salaisuus piilee pallossa, jonka aikaansaama tasapainoharjoitus vahvistaa keskivartalon syviä tukilihaksia. 029 170 0830 | info@tuolimies.fi | tuolimies.fi BackApp_TuoliMies_ilmoitus_91X136mm.indd 1 3/26/15 9:00 AM TIEDUSTELUT SIVULTA 35: • Swopper, Håg, Salli: www.ergoforum.com • Malmstolen, Pilates Air Seat: www.tavaratrading.com • www.martela.fi • www.backapp.eu Laatujukka TURVALLISUUSKOULUTUS -tietoa ja asennettaTyöturvallisuuskortit Tulityökortit Alkusammutus www.laatujukka.fi Otetta työntekoon suomalaisilla käsineillä. jokasafe.fi kysy ensin meiltä. LiikuttAvAn hyvä työtuoLi KoKeile veloituksetta! backapp.fi tuolimies oy, Höyläämötie 8, 00380 Helsinki p. Back App pitää ryhdin hyvänä ja vartalon liikkeessä
Toinen heistä sai sähköiskun tarttuessaan maadoitusköyteen, jonka puristusliitin oli irronnut oikaisussa tehdyn noston yhteydessä. Työntekijä menehtyi tapaturmapaikalla. Maaston muodot, vesistöt saarineen ja jännitteellinen siirtolinja 33 metrin päässä työkohteesta tekivät urakasta haasteellisen. Työryhmä laski hänet alas varusteiden nostoon tarkoitetulla työköydellä ja aloitti elvytyksen. Lisätyömaadoitus oli näennäisesti paikoillaan, mutta kiinnitys oli jäänyt tekemättä tai kierretty väärään suuntaan. Työkieli oli puola, eikä yrityksellä ollut suomenkielisiä esimiehiä. Raportit osoitteessa: totti.tvl.fi Voimajohtotyömaalla työntekijä tarttui irronneeseen maadoitusköyteen ja sai sähköiskun (TOT 02/13). Toinen työntekijä käytti taljaa, ja työpari siirsi kiinnityskohtia. Muutamaa kuukautta aiemmin sattuneen sähköiskutapaturman jälkeen työnjohtajien määrää oli lisätty ja urakoitsija oli järjestänyt kaikille työntekijöilleen lisäkoulutusta. Yhtäaikainen kosketus osajohtimen jännitetasossa olevaan taljaan ja maadoitusköyteen sulki virtapiirin maahan, ja työntekijä sai sähköiskun. Hän oli osajohMiten vastaava estetään. Varaus purkautui maadoitusköyden kautta, ja työntekijä putosi turvavaljaiden varaan. Työpari oli jo oikaissut kaksi osajohdinta ja oikaisi kolmatta nostamalla. Siirtolinjan pylväässä tehtävien töiden aikana on oltava valmius ylimääräiseen maadoittamiseen vaaratai pelastustilanteessa. TEKSTI TIMO LUHTANEN | PIIRROS TVL Selostus on toimitettu Tapaturmavakuutuslaitosten liiton (TVL) yhteydessä toimivan työpaikkaonnettomuuksien tutkijalautakunnan raportista. Työntekijä oli oikaisemassa eristinketjua rakenteilla olevan siirto linjan pylväässä, kun väärin asennettu lisätyömaadoitus irtosi osajohtimesta. Toinen työntekijöistä asensi lisämaadoitusvälineen. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 45 tapaturmainen kuolema Irronnut maadoitusköysi surmasi voimajohtotyömaalla Kaksi työntekijää kiipesi voimajohtopylvääseen suoristamaan eristinketjua. Tapaturman jälkeen huomattiin, että maadoitusköyden osajohtimeen kiinnittyvä puristusliitin oli ollut kokonaan auki-asennossa. Työkohteessa oli neljä työntekijää, joista yksi oli nimetty työnaikaisen sähköturvallisuuden valvojaksi. Suojaus ja turvalliseen paikkaan siirto on suunniteltava myös poikkeustilanteisiin, joissa työntekijä on toimintakyvytön. Työntekijä tarttui maadoitusköyteen. Kaksi työntekijää kiipesi voimajohtopylvääseen suoristamaan vinoon jäänyttä eristinketjua. Latausjännitteen purkava lisätyömaadoitus oli kiinnitetty pylvään yläorteen ja toisesta päästä osajohtimen ympärille suojakäämin pään ulkopuolelle. . Pylväissä työskenteleville on annettava alaslaskukoulutusta. Kolmannen johtimen oikaisussa tehdyssä nostossa maadoitusköyden avonainen puristusliitin oli irronnut osajohtimesta. Kun taljan välityksellä osajohtimeen kosketuksessa ollut työntekijä tarttui irronneeseen maadoitusköyteen, hän sai osajohtimen latausjännitteestä kuolemaan johtaneen sähköiskun.. Tilaajan laatimat maadoitusohjeet oli käännetty puolaksi. Työnaikaisen sähköturvallisuuden valvojan pitää varmistaa työkohteen jännitteettömyys, eikä työtä saa aloittaa ilman valvojan lupaa. On mahdollista, että työryhmä ei ymmärtänyt ohjeiden tärkeyttä eikä latausjännitteestä aiheutuvaa vaaraa otettu todesta. info timien päällä. PÄÄURAKOITSIJA JA SÄHKÖURAKOITSIJA olivat rakentamassa 400 kilovoltin siirtolinjaa voimalinjan viereen. Surmansa saanut oli puolalaisen urakoitsijayrityksen kokenut työntekijä. Työpari yhdisti maadoitusköyden varovasti uudelleen. Lisäksi työryhmällä pitää olla tarvittava välineistö mukana. Korkealla tehtävissä töissä on huolehdittava putoamissuojauksesta. Hänen työparinsa oli selin eikä nähnyt kiinnitystä
| TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 46. Olen enemmän iltakuin aamuihminen, joten automatka on hyvää valmistautumista työpäivään. Yksi tauko on ehdoton: ruokaa pitää saada yhdeltätoista. TEKSTI MINNA KOLISTAJA | KUVAT ANTTI ASUNMAA 7.45 7.00 11.00 1950-luvun Cadillacissa on muun muassa paljon kromattuja yksityiskohtia. Sitä ei muotoilukoulutuksessa opeteta. Kun flow on päällä, en usein muista käydä kahvilla lainkaan. Tuotekehitysyksikkö on onnistunut, kun valmiissa trukissa käyttäjää ei häiritse mikään. Edessä on noin 40 minuutin työmatka nelostietä Järvenpäähän. Kilpailijoihin nähden meillä on pieni toimisto, mutta olemme tehokas paketti. Muuten kahvitauoissa minulla ei ole mitään rutiineja. Avokonttorissa meitä on liki 50. Esimerkiksi huono ergonomia johtaa huonoon käyttäjäkokemukseen. Toisin sanoen piirrän kuvia trukeista tai niiden osista jo ennen kuin konetta tai sen osaa on alettu varsinaisesti suunnitella. Perfektionisti entisöi Amerikan leidin TYÖSSÄ VAPAALLA Teen myös jonkin verran graafista suunnittelua, esimerkiksi markkinointimateriaaleja ja tuotteiden tarroja. Teen työssäni fyysisesti visuaalisia konseptikuvia, 3D-suunnittelun ohella. Työpaikalla laitan tietokoneen päälle ja hörppään samalla aamukahvit. Periaatteessa suunnittelen trukkeja, mutta oikeastaan työni on suunnitella asiakkaalle paras käyttäjäkokemus. Olen rotevankokoinen kaveri, ja jos en saa syömistä totuttuun aikaan, pinna alkaa kiristyä. Autoharrastuksen kautta saamani käytännön kokemus tekniikasta ja mekaniikasta on ollut iso etu. Joskus juon aamukahvit kahdeksalta, joskus puolilta päivin. Harrastaessa olen oppinut, miten asiat toimivat. Arkiajossa palvelee vähän kuluttava Mersu. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 46 työssä ja vapaalla Pikaisen aamupalan jälkeen asetun auton rattiin. Cadillacin entisöinti osoittautui paljon hitaammaksi ja kalliimmaksi kuin Antti Asunmaa oli kuvitellut
Alusta alkaen minulla oli päämääränä tehdä Cadillacista täydellisen virheetön museoauto. Asunmaan Cadillac Coupe de Villen vuosimallia 1959 voi bongata autonäyttelyistä. Yhtiö kehittää, valmistaa ja markkinoi sähköisiä varastoja vastapainotrukkeja sekä automaattitrukkijärjestelmiä. Tällaisesta autosta olen haaveillut pikkupojasta saakka. HEINÄKUUSSA HÄN vei vihille Minnansa, jonka kanssa hän on pitänyt yhtä 16-vuotiaasta. Cadillac on nyt periaatteessa valmis. En yritä Cadillacilla väkisin elvistellä, mutta ei tuijotus minua haittaakaan. Halusin osaltani muuttaa tätä käytäntöä kirjoittamalla blogia. Äitee sanoo Cadillacia Amerikan leidiksi. Yksinomaan kromiosien uudelleen pinnoittamiseen on mennyt 10 000 euroa. Netti on pullollaan tietoa, mutta tiedonhaku on raakaa työtä. Minna onneksi jaksoi odottaa, vaikka tekeminen kesti puolet kauemmin kuin ennakoin. Entisöintiin on kulunut 3 500 tuntia omaa työtä. ASUNMAA HARRASTAA autojen entisöintiä. Olen syönyt perillä äiteen tekemän pöperön, vaihtanut tallivaatteet päälle ja hävinnyt viikonlopuksi talliin. Veljien kanssa alamme kunnostaa netistä sattumalta löytynyttä Mersua, jonka isä omisti ollessani lapsi. Uuteen omaan projektiin ei tällä hetkellä ole varaa. Seuraavaksi se on esillä syyskuussa Vaasan West Coast Motor Show'ssa. Antti Asunmaan projektiin on kulunut työtunteja lähes 10 000.. Tai sanotaanko, että se on riittävän hyvä tälle vuodelle. Tällä autolla saa huomiota, ja tällä työmäärällä siitä osaa nauttiakin. Kilpikonna on ikuistettu Indonesiassa. Päälle on laskettava muun muassa se aika, kun etsin korjaustietoa netistä ja suullisesti, tilasin osia ja teetin työvaiheita muualla. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 47 Tykkään tehdä töitä ryhmässä ja tässä työssä on pakkokin. Pientä korjaamista löytyy, esimerkiksi oikutteleva bensamittari. Minua vanhoissa amerikkalaisissa viehättää nimenomaan niiden ulkoinen tyyli. Auto on periaatteessa pieni eläkerahastoni – vaikka en kyllä aio myydä sitä pois koskaan. Toista museoautoa tuskin teen, ainakaan vielä. Kaikkiaan tunteja on kulunut lähes 10 000. Välillä oli usko loppua: esimerkiksi kaikkien kromiosien saamiseen meni viisi vuotta, ja yhtä kylkilistaa etsittiin neljä vuotta. Ehkä rakennan kustomoidun avomallin tai hot rodin. Siinä on vasta varsinainen tallissa tehty työ. Itselläni ei ole sille kutsumanimeä. Kun muodostaa aluksi itselleen vahvan oman näkemyksen, on helppoa perustella ratkaisujaan muille ja toisaalta myös huomata, jos jonkun toisen ehdotus on parempi kuin oma. Muodot ovat yliampuvat, mutta juuri siksi kyseinen malli on niin haluttu. Juuret ovat tukevasti Pohjanmaalla. Perjantaisin kuuden vuoden ajan olen lähtenyt töistä hiukan tavanomaista aikaisemmin ja ajellut 400 kilometriä tallille, jenkkiautoprojektini luo. En osaa olla pitkään jouten. Asunmaa asuu Lahdessa, Päijät-Hämeessä. Kaksiovinen hardtop Cadillac Coupe de Ville vuosimallia 1959 on niin sanotun siipiaikakauden kuningas – tai kuningatar. Ylpein olen siitä, että ikuisuusprojekti ylipäätään valmistui ja auto on täysin ajokuntoinen. Keskimmäinen kuva on kurssilta Malediiveilta ja kolmas kotivesiltä Karttulasta. Viikonloput 1–2 kertaa kuukaudessa olen laitellut autoa tallissa yöhön saakka ja lopetellut aamulla neljän viiden aikaan. Olenko perfektionisti. Valtaosaa jenkkiautoharrastajista kiehtoo V8-moottorin ääni ja voima. Omilla käsillä tekeminen ja korjaaminen ovat olleet kivaa vaihtelua suhteessa työhöni, jossa suunnittelen uutta. Ehdottomasti. Auton hankkiessani lupasin, että siitä tulee hääautomme. On ollut hienoa nähdä romukasan muodonmuutos kaunottareksi. Viime kesänä hankin rompetorilta entisöitäväksi lasten pyörän. Viime projektinsa parissa mies on viettänyt tuhansia tunteja autotallissa ja satoja tunteja netissä. Kallistakin entisöiminen on. 13.15 4.00 21.00 Pari kertaa vuodessa Hannu Waenerberg tekee sukellusmatkan ulkomaille. Tiettyjä vaiheita varsinkin alkupään suunnittelussa teen mielelläni yksin. Cadillacilla alkaa olla arvoa omakotitalon verran, eikä se siitä ainakaan laske. Aina on kehitteillä edes pieni projektintynkä. Tiedän, että siitä on ollut paljon hyötyä monelle muulle autoharrastajalle. Jos jälkipolvea tulee, onpahan alkuperäinen peltirunkoinen Jopo odottamassa. Koska pystyn suunnittelemaan ja myös valmistamaan osia itse, voisi olla hauskaa kokeilla omannäköisen auton tekoa. Vanhaa korjatessa ei ole tarvinnut itse ajatella – on ollut kaava siitä, miltä auton pitää valmiina näyttää. Tässä on suurimmat autoon koskaan muotoillut siivet. Suomessa autojen entisöiminen on ollut vähän salatiedettä, tietoa ei ole haluttu jakaa. Antti Asunmaa on 29-vuotias teollinen muotoilija, jonka työpaikkana on Rocla Oy. Vaiheet on dokumentoitu blogiin garage59.blogspot.com
Kirjaan on upotettu monia toimivia turvallisuuden perusmalleja, lähtien yrityksen turvallisuuskulttuurin tason arvioinnista ja johtoryhmän sitoutumisesta. Minerva Kustannus, 2015, 294 sivua, 31,90 euroa. 1 MERKITYKSELLISEN (TYÖ)ELÄMÄN ETSINTÄÄN Jos miettii, onko oikealla alalla ja tekeekö merkityksellistä työtä, filosofi Frank Martelan Valonöörit – sisäisen motivaation käsi kirjaa voi suositella mietinnän möyhentäjäksi. Se on täynnä voimaa, toiveikkuutta ja hyvää tahtoa. Parhaimmillaan tällaiset keinot ovat osana kohdennettua riskienarviointia, joka tehdään kokonaisvaltaisten riskienarviointien välivuosina. Neirol-kustannus, 2015, 144 sivua, 27,50 euroa. Aalto-yliopiston työpsykologian osastolta tohtoriksi väitelleen Martelan mukaan valonööri toteuttaa sisäistä motivaatiotaan sen sijaan, että alistuisi ulkoapäin tuleviin odotuksiin. Se tukenee varsinkin niitä, jotka vievät muutosta läpi työpaikallaan. | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 4/2015 48 lukuvinkit Väsymys on koko työpaikan haaste Maanantaina väsyttää, lounaan jälkeen väsyttää, illalla väsyttää. ”Unihifistelyn” ennustetaankin olevan yksi seuraavista suurista trendeistä. Vain yhdessä heistä syntyy valonööri.” MK Valonöörit – sisäisen motivaation käsikirja, Frank Martela. ”Elämän merkityksellisyys syntyy siitä, että tekee itselleen merkityksellisiä asioita ja tekee itsensä merkitykselliseksi toisille ihmisille.” Kirja on päälle kolmekymppisen terveitsetuntoisen, kansainvälistyneen, elämäniloisen suomalaisen akateemisen miehen tekstiä. Suosittele sitä muillekin! toimitus@tttlehti.fi 2 3 1 2 HENGELLISTÄ TYÖHYVINVOINTIA Varsinkin seurakunnissa työhyvinvoin tiin liittyy ulottuvuus, jota kirjassa Työ ja henki – avaimia henkiseen ja hengelliseen työ hyvinvointiin kutsutaan työpaikkaspiritualiteetiksi. Yksilöstä puhumisen voisi filosofin mielestä kuitenkin lopettaa, sillä ihminen on aina "suhdelo": hän kasvaa ja on olemassa suhteessa toisiin ihmisiin. Harmillista, että kirjan kuvitus on paranormaalin pelottava ja konsultin oma prosessi korostuu. Väsymyksenhallinta voisi myös olla osa nykyaikaisen työterveyshuollon ennakoivaa palvelupakettia. Se haastaa lukijan myös harjoitusten avulla asettamaan tavoitteita ja pyrkimään niihin. MK Työ ja henki – avaimia henkiseen ja hengelli seen työhyvinvointiin, toimittaneet Marjaana Kanerva ja Juha Tanska. Kiteytyksiä kirjasta löytyy paljon, esimerkiksi: ”Valoisuus ilman insinööriä jää unelmoinniksi, mutta insinööri ilman valoa puurtaa turhien päämäärien eteen. 3 VAIHDA JO NÄKÖKULMAA! "Muutosten vastustus alkaa heti, kun siirrytään hieman sivuun ihmisen omalta mukavuusalueelta.” ”Ollakseen jotain vastaan ei tarvitse edes ymmärtää, mitä vastaan on.” Tekniikan tohtorin, arkkitehti Markku Lappalaisen kirja Miksi aivot sanovat ei – opi uusi tapa ajatella taivuttaa vaihtamaan näkökulmaa ja ajattelemaan raikkaasti. Väsymys työelämässä – riskit ja hallinta, Päivi Saarijärvi. Gummerus, 2015, 308 sivua, 21 euroa. Ajankäyttöja kustannusvaikutuslaskelmat on laadittu investointipohdinnan avuksi, joskin virkeyden positiiviset vaikutukset tuottavuuteen ja erityisesti innovatiivisuuteen ovat varmasti vielä mittavammat. info. Ansiokasta teoksessa on väsymyksen nostaminen yksilötason olotilasta koko työpaikan haasteeksi, jolle voi tehdä jotain. Kirjapaja, 2015, 189 sivua, 37,20 euroa. MK Miksi aivot sanovat ei – opi uusi tapa ajatella, Markku Lappalainen. Kirja sopii riskienhallinnan tueksi erityisesti sille johdolle ja niille työsuojelupäälliköille, jotka toimivat turvallisuuskriittisillä aloilla sekä edelläkävijäyrityksissä. Päivi Saarijärvi tekee kirjassaan Väsymys työelämässä – riskit ja hallinta täsmäiskun työelämän tärkeään, mutta toistaiseksi erittäin vähän kirjoitettuun aiheeseen. Omanlaisiaan ilmentymiä aiheesta ovat olleet rajankäynnit, kuten saako sikhibussinkuljettaja käyttää turbaania ja voivatko muslimit viettää rukoushetkiä työpaikan taukotilassa. Oletko sinä lukenut hyvän uutuus kirjan. Kirjassa rohkaistaan keskustelemaan työpaikkahengellisyydestä, meille suomalaisille ehkä hieman arastakin aiheesta. Kirjan luki koulutussuunnittelija Venla Räisänen Työterveyslaitoksesta
Helsingin Messukeskus 20.–21.10.2015 Työterveysyhteistyö – Tunnussana työhyvinvointiin Työterveyspäivät 20.–21.10.2015 62. Entä mikä juttu ei tällä kertaa innostanut. Voit äänestää myös verkkosivuilla: www.tttlehti.fi > Ota yhteyttä > Mikä oli paras juttu. Tule kuuntelemaan, keskustelemaan ja verkostoitumaan alan monipuolisimpaan tapahtumaan! Voit osallistua oman aikataulusi mukaan joko yhteen päivään tai koko tapahtumaan. Miten tehdään perheystävällinen työpaikka. Työkyvytön – omasta, esimiehen vai lääkärin mielestä. Kiinnos ta vin juttu TT T-lehdessä 4/ 2015 oli: P erus teluni: M ik ä juttu ei tällä k er taa innos tanut: N imi Lähiosoit e P os tinumer o ja toimipaikk a Sähk öpos ti Laita r as ti, jos e t halua sähk öpos tia TT T-lehdes tä. Miten tulevaisuuden talenttien sekahedelmäsoppaa johdetaan. Ty ö T er ve ys T ur vallisuus -leh ti In fo: 77 140 Tunnus: 5020 716 00003 V as tauslähe ty s V as taano ttaja mak saa pos timak sun äänestä parasta Mikä juttu jäi mieleen. Jos haluat antaa muuta palautetta, sekin onnistuu verkkosivuilla: www.tttlehti.fi > Ota yhteyttä > Anna palautetta Palaute tulee perille myös sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi KIINNOSTAVINTA JUTTUA ÄÄNESTÄNEIDEN ja palautetta antaneiden kesken arvomme Positiivareiden aikuisten värityskirjoja. Miten teemme muutoksesta mahdollisuuden. Arvomme kolme palkintoa, joista kukin sisältää kaksi värityskirjaa, toisessa aiheina kuvat ja toisessa huoneentaulut. KERRO, MIKÄ TÄMÄN numeron jutuista oli kiinnostavin. Esa Saarinen professori, Aalto-yliopisto Tiina-Mari Monni toimitusjohtaja, Työturvallisuuskeskus Mervi Hasu vanhempi tutkija, Työterveyslaitos Kari-Pekka Martimo Työterveysyhteistyön palvelukeskuksen johtaja, Työterveyslaitos TTT_Lehti_Työterv.päivät_220x135mm.indd 1 3.7.2015 9.48. Yhden palkinnon arvo on 29,80 euroa. Halutessasi voit perustella valintasi. Miten käy ihmisyyden. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan: www.ttl.fi/tyoterveyspaivat @ttpaivat Työelämä muuttuu – Tehdään se yhdessä! Millaista on yhteistyö ja tiimityöskentely tulevaisuuden työntekijäverkostoissa
Scanstockphoto TTT-LEHDEN PELKKÄ DIGIVERSIO + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE KAUPAN PÄÄLLE • Kestotilaus 69 euroa/vuosikerta. Voit tilata myös osoitteessa: www.tttlehti.fi ”TTT-lehdessä on sellaista luettavaa, jota ei muista lehdistä löydy.” TTT-lehden lukijatutkimus kevät 2014, vastaajia 762. (Laskutusväli 12 kk). • Määräaikainen vuositilaus 79 euroa. Voit tilata myös useamman digilehden paketin TAI digilehden toimitettuna organisaationne intranetiin. • Määräaikainen vuositilaus 89 euroa. Suurtilaus on edullisin! Kun painetun lehden tilauksia on vähintään 5 kappaletta, kestotilaus 66 €/kpl, 20 kappaletta, kestotilaus 60 €/kpl, 50 kappaletta, kestotilaus 57 €/kpl, 100 kappaletta, kestotilaus 51 €/kpl, 300 kappaletta, kestotilaus 45 €/kpl, 500 kappaletta, kestotilaus 39 €/kpl. Tilaan TTT-lehden vuositilauksena 89 €/vsk. Lehden saa vain tilaamalla. Tilaan TTT-lehden kestotilauksena 79 €/vsk. Olen kiinnostunut painetun ja/tai sähköisen lehden suurtilauksesta, ottakaa minuun yhteyttä. tilauskortti & hinnasto. Pyydä tarjous: tilaukset@tttlehti.fi Puhelin 0400 578 901. Tilaa lehti nyt! Tilaushinnat 2015 PAINETUN TTT-LEHDEN 6 NUMEROA + TUNNUKSET DIGILEHTEEN + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE KAUPAN PÄÄLLE • Kestotilaus 79 euroa. Vastaanottaja maksaa postimaksun Mottagaren betalar portot iO Kustantajapalvelut Oy Tunnus 5020716 00003 VASTAUSLÄHETYS Nimi (ja yritys) Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Y-tunnus TTT-lehden ilmaisjakelu on päättynyt. Hinta sisältää yhdet henkilökohtaiset tunnukset digilehteen. Työ Terveys Turvallisuus -lehteä ei enää postiteta ilmaisjakeluna Työturvallisuuskeskuksen osoiterekisteriin kuuluvalle työsuojeluhenkilöstölle. Tilaa TTT-lehti täyttämällä oheinen lomake tai ota yhteyttä tilauspalveluumme: tilaukset@tttlehti.fi Puhelin 03 4246 5370
TERVEYS TYÖ TURVALLISUUS. Mistä syntyy luottamus YT-MYLLYN JÄLKEEN. Kremppojen jälkeen TAKAISIN TÖIHIN KRIISITILANTEESSA HETI PURKU TARJOAA HENKISEN ENSIAVUN Vain sillä on merkitystä, että tekee työnsä hyvin. TOTTA VAI TARUA hengityssuojaimista. 4/2015 | TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS | 51 Ensi numerossa Numero 5/ 2015 ilmestyy 6.10. TÄTÄ MIELTÄ ON NAIMA MOHAMUD SIVULLA 26
www .kuulenkylla.fi Suo jaa kuu losi älyk kääs ti!. FM FM • Mahdollistaapuheluidenhoitamisenilman työskentelynkeskeyttämistä • FM-radio,supernopeaasemanhaku • LangatonBluetooth®mahdollistaa samanaikaisenmatkapuhelimenkäytönja musiikinkuuntelunmeluisissaympäristöissä • Välitönhaitallistenimpulssiäänienvaimennus • Hiljaisempiaääniävahvistetaanniin,ettäkuulet nejopaselvemminkuinilmankuulonsuojainta • Kuulevatoimintorajoittaamelunalle82dB PeltorWSAlertXP-suojaimialöydätETRA-myymälöistäkauttamaan:www.etra.fi Markkinoiden edistyksellisin tekniikka! Kuunteleradiotataimusiikkiakännykän(mp3,nettiradio, streaming-palvelut)kautta-puheluntullessamuutäänet vaimenevatjapuhelunloputtuapalaavatautomaattisesti