TYÖHYVINVOINNIN ERIKOISLEHTI 4/2022 15 € OLKAPÄÄN KUNTOUTUS ON KESTÄVYYSLAJI 5 TIUKKAA VINKKIÄ VUOROPUHELUUN KEKSINTÖ TUO TURVAA RAKENNUSTYÖMAILLE Pelastajaa suojaa + KUN REKKAKUSKI JOUTUU itsemurhakolariin AMMATTIROOLI Messunumero!
Tilaa veloitukseton koekäyttö jo tänään! Olemme mukana Työhyvinvointimessuilla Tampereen Messuja Urheilukeskuksessa 13.-15.9. Kuusi esiohjelmoitua painiketta tehostavat työskentelyä, kuormitusta vähentävät rannetuet parantavat työasentoa ja pehmeä ohjainmatto tuo tarkkuutta työskentelyyn. Mousetrapper Advance 2.0+ on myydyimmän tuotteemme uudistettu versio. Advance 2.0+ voidaan puhdistaa pintadesinfiointiaineella. Vältä hiirikäden muodostumista ja niska-hartiaseudun turhia kiputiloja! Mousetrapper hiiriohjain ehkäisee hiirikäden syntymistä ja muita vaivoja, joita näyttöpäätetyöskentely perinteisellä hiirellä voi aiheuttaa. Tule tutustumaan uutuuksiin osastollemme E 816. Näppäimistön eteen sijoitettava hiiriohjain mahdollistaa tasapainoisen ja ergonomisen työasennon käsien pysyessä lähellä vartaloa, hartialinjan sisäpuolella. Skannaa QR-koodi ja tilaa Mousetrapper veloituksetta koekäyttöön! MOUSETRAPPER.FI TULE TAPAAMAAN MEITÄ
54 Turvallisuus ajassa 56 Tilauskortti 58 Urapolulla Lentoemännästä sairaalapastoriksi 59 Ensi numerossa 34 Janne Ripatti palkkaa henkilöitä, jotka paikkaavat hänen omia heikkouksiaan. Oppiminen ei organisaatiossa voi olla vain yksilön vastuulla. 24 Lähisuhdeväkivalta seuraa työpaikalle Väkivalta voi olla myös henkistä ja taloudellista. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 3 5 Päätoimittajalta 6 Lukijoilta 8 5 vinkkiä tiukkaan keskusteluun K 12 Kestävätkö kaikki työn kuormitustekijät päivänvaloa. 28 Oppimisen kiivas tahti uhkaa jo terveyttä “Tavat tehdä työtä voivat vanhentua jo muutamassa vuodessa.” 32 Työ ajassa Terveys 34 Lukivaikeus on opettanut ylittämään esteitä Lukivaikeudella on kääntöpuoli, jonka voi kääntää voimavaraksi. K Olkapäävaivoissa kuormitukseen on puututtava. 42 Terveys ajassa Turvallisuus 44 Tragedia tien päällä koettelee kuljettajaa K Vakavaan kolariin osalliseksi joutuminen voi aiheuttaa traumaperäisen stressireaktion. KANNESSA MIKKO TERHO KUVA SUVI-TUULI KANKAANPÄÄ KU VA SU VI -T U U LI KA N KA AN PÄ Ä Sisällys K = kannessa 4/2022 28 Sairaalamaailman sisäinen hierarkia ja jatkuva kiire hidastavat uusien menetelmien omaksumista, vaikka siihen olisi haluakin. KU VA SH U TT ER ST O C K. 37 Elämäntapaohjaus ei ole ainoa keino tukea työterveyttä 38 Oikkuileeko olkapää. 50 Turvallisesti konevoimin K Uudenlainen paalunkatkaisu kone lisää rakennustyömaiden turvallisuutta. 40 Istujan jumppa Keinuliike hieroo ja venyttää selkää. Työ 18 Pintapelastajan työssä on syvyyttä K Merkityksellisyys syntyy erityisesti ihmisten auttamisesta
M AD E FRO M • R E C Y CLED PL A S T IC •
KUNNIOITUS: kaikki työ on arvokasta. Sähkön kallistumisen takia taloyhtiömme joutuu syksystä alkaen korottamaan vastiketta satasella kuus sa. MINÄKIN AION SITOUTUA energian säästöön yhden hengen toimistossani. Sähkö patterilla lämpiävän ullakkohuoneen lämpötilan voi laskea kai viiteentoista ilman kosteusongelmien pelkoa. Muille kuin kotona työskenteleville annan vielä yhden vinkin. Lämmitysenergiaa säästääkseni aion siirtyä ullakon työhuoneestani alaker taan kovimmilla pakkasilla. Vaikka kirjoitan tätä tekstiä erityisen lämpimänä elokuisena viikkona, aja tukset kiertävät jo ensi talven energia haasteissa. 40. Kouluille 49 euroa: www.aikakauslehdet.fi > Media kasvatus > Koulujen lehtitilaukset Irtonumero 15 euroa. Työ Terveys Turvallisuus -lehden arvot kestävän kehityksen yhtiö Motiva voi asiantuntemuksellaan auttaa. Vuositilaus 98 euroa, kestotilaus 88 euroa. Paikallaan istuva toimistorotta saat taa tarvita villatakin päälleen suositel lussa parissakymmenessä asteessa. Asun non kylmänä pitämisellä hän viittasi tietysti tulevaan lämmityskauteen. TOIMINTA: ongelmat voidaan ratkaista. Se muistuttaa rahan ja Putinin sodan ohella tärkeimmästä syystä säästää energiaa: ilmastonmuutoksen uhkasta. TOIVEIKKUUS: yhdessä syntyy parempaa. LUOTTAMUS: työyhteisö auttaa. REHELLISYYS: virheet korjataan ja niistä voi oppia. Taukojumppa karkottaa vilun väreet ja torjuu istumisen haittoja. vuosikerta ISSNL 00414816 ISSN 23237635 (verkkojulkaisu) ISSN 00414816 (painettu) KU VA JU HA SO MB Y AVOIMUUS: kaikesta voi puhua. Käyttöönoton viiväs tyminen edelleen voi johtaa sähkön säännöstelyyn Suomessa kovimmilla pakkasilla. Osoitteenmuutokset asiakaspalvelu@jaicom.com 03 4246 5370 Kustantaja TTT Kustannus Oy Toimitusjohtaja Miikka Savolainen Puhelin 040 676 6141 miikka.savolainen@tttlehti.fi Aikakausmedia ry:n jäsen 52. Yrityksille on viljalti energiaa ja rahaa säästäviä keinoja, joissa valtion Toimitus Asolantie 29 b 01400 Vantaa www.tttlehti.fi toimitus@tttlehti.fi Päätoimittaja Kirsi Väisänen Puhelin 044 335 2614 kirsi.vaisanen@tttlehti.fi Toimitussihteeri Helinä Kujala helina.kujala@tttlehti.fi Ulkoasu ja taitto Sini Nihtilä Sihteeri Sanna Alajoki Puhelin 050 336 5613 sanna.alajoki@tttlehti.fi Mediamyynti Myyntipäällikkö Jaana Koivisto Puhelin 040 770 3043 jaana.koivisto@tttlehti.fi Tilaukset tilaukset@tttlehti.fi 03 4246 5370 Tilausohjeet myös sivulla 56. Tärkein tä on alentaa kulutusta korkeimpien sähkönkulutuspiikkien aikaan. Sivulla motiva.fi/ratkaisut/energiatehokkuussopimukset on esimerkkejä käytännölli sistä ratkaisuista. Hellejaksoja lienee luvassa yhä tiheämmin tulevinakin vuosina. PÄÄTOIMITTAJALTA 7.9.2022 Pää kylmänä – ja villasukat jalkaan K OLUMNISTI Matti Simula neuvoi osuvasti Suomen Kuvalehdessä, että kun Putin kiristää energialla, pidä pää kylmänä – ja asunto. Vedon tunteeseen auttaa lämmin hui vi, ja paleleviin käsiin voi vetää kynsik käät. Sähköllä lämmittävien tilanne on vielä huonompi. Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 6 painettua numeroa vuonna 2022. TTTlehden pelkkä digiversio, vuositilaus 88 euroa, kestotilaus 78 euroa. Jos et siihen pysty, alenna ainakin ajonopeutta! Kirsi Väisänen Keinuliike saa keskikropan lämpimäksi! Lue s. Normaalisti kotitoimistoni on ullakolla, josta helle on minut häätä nyt pois. Paino PunaMusta Forssa Painotuotteet 1234 5678 Y M PÄ RISTÖMER KK I MIL JÖMÄRK T Painotuotteet 4041-0619 ClimateCalc CC-000084/FI PunaMusta Magazine H IIL IN EU TRA ALI PAINO TU OT E. Tyynellä pakkassäällä kun ei ole apua tuulivoimaloista. Niitä ovat toteutta neet energiatehokkuussopimuksiin sitoutuneet sadat suomalais yritykset ja kunnat. Vihreää siirtymää edistää myös työmatkan kulkeminen lihasvoimin tai julkisilla. Huonelämpötilan alentaminen on kuluttajalle tunnetusti tehokkaimpia yksittäisiä keinoja säästää energiaa. OLKILUODON KOLMANNEN ydinvoima lan valmistumista odotetaan malt tamattomina. Tällä hetkellä siunaan viileyttä, jonka maalämpöpumppu tuo talon alaker taan
Nuorilla aikuisilla viihdekäyttöä saattaa esiintyä viikonlopun ja lomien aikana. Palkinnon lahjoittaa Suomen Ensi apukoulutus. Ihanaa pohdintaa kävelyn merkityksestä. Parhaimmat ideat syntyvät kävellessä luonnon rauhassa ilman mitään korvanappeja ym. Työstä kieltäytyminen on irtisanomisen peruste. ÄÄNESTÄ PARASTA & ANNA PALAUTETTA! MIKÄ JUTTU tässä numerossa tai uutiskirjeessämme kiinnosti sinua eniten. Olen huomannut, että etätyöaikana migreenin kourista yritti palata liian aikaisin töiden pariin, mikä yleensä vaan pahensi asiaa. asti: www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta KERRO JUTTUVINKKISI & ANNA PALAUTETTA! Juttuvinkit ja palaute tulevat perille verkkosivujen kautta: www.tttlehti.fi > Yhteystiedot > Anna palautetta Tai sähköpostitse: toimitus@tttlehti.fi KU VA AD O BE ST O C K Kävely kannattaa, kun ajatus jumittaa Defibrillaattori on esillä TTT-lehden osastolla A 80 Eurosafety-messuilla.. Kimmo Kuvaja, AVI TTT-LEHTI VASTAA: Kiitos tarkasta huomiosta. MUUT JUTUT Kohti parempia päätöksiä Hyvä asia ja lopussa selkeät ohjeet. Hyvät perustelut yksinkertaiselle ja helposti toteutettavalle toiminnalle. Tässä on aina riski käytön yleistymiseen ja sen mukana tuomiin lieveoireisiin. Elämää migreenin ehdolla Oli kiva lukea aiheesta vertaistukimielessä. Tykkään kävellä ja liikkua, nyt voi hyvällä omallatunnolla pysähdellä istumaan eikä suorittaa pitkää lenkkiä kokonaan. Hienosti kirjoitettu juttu, josta oli kadonnut kaikki kiire ja suorittaminen. PALAUTE Numerossa 3/2022 oli mielenkiintoinen juttu työsuojeluvaltuutetun toiminnasta, Valtuutettu valmiina tehtävään, ja siksi sitä luinkin hieman tarkemmin. Arvontaan voi osallistua myös Eurosafety-messuilla. Huumeissa piilee riski työpaikallakin Ajankohtainen ja yleistyvä ongelma myös työpaikoilla. Arvomme palautetta antaneiden kesken HeartSine Samaritan 360P -automaattisen defibrillaattorin. LUKIJOILTA 6 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 LUKIJOITA KIINNOSTI TTT-lehdessä 3/22 eniten juttu luovuuden lisäämisestä, jossa filosofian professori Arto Laitinen pohti kävelyn vaikutuksia mieleen. Tule tervehtimään meitä, olemme A-hallissa osastolla 80! Parasta juttua voit äänestää verkossa 30.9. Kerro se tai anna muuta palautetta. Siellä oli vain pieni virhe: työntekijä ei voi kieltäytyä tehtävästä vaan, kuten työturvallisuuslaissa lukee, jos työstä aiheutuu vakavaa vaaraa työntekijän omalle tai muiden työntekijöiden hengelle tai terveydelle, työntekijällä on oikeus pidättäytyä tällaisen työn tekemisestä. Pidättäytyä työn tekemisestä on todellakin tässä tapauksessa oikea lakitermi. Olen itsekin todennut, että kävely päivässä hoitaa mielenterveyttä ja työ kykyä, tyhjentää pään
Uusi malli on sukupuolineutraali. Yksityisen sektorin työehtosopimuksissa vanhempainvapaiden palkallisista osuuksista ei ole sovittu, ja siksi lakimuutoksella ei välttämättä ole vielä suuria vaikutuksia myöskään vanhempainpäivärahojen jakautumiseen. 8 5 vinkkiä keskustelutaidon parantamiseksi. Äidit ovat pitäneet tähän asti noin 90 prosenttia kaikista vanhempainrahapäivistä. Siinä ei erotella lapsen äitiä ja isää eikä enää puhuta äitiystai isyysrahasta, kuten aiemmassa mallissa. S. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 7 P ERHEVAPAAUUDISTUS ASTUI VOIMAAN elokuun alusta. Monissa työehtosopimuksissa on edelleen eripituiset palkalliset vapaat lapsen isälle ja äidille. Perhevapaauudistus ei tuo muutoksia kotihoidontukeen, jota käyttävät valtaosin äidit. Sen tavoitteena on jakaa aiempaa tasaisemmin vastuuta lapsenhoidosta naisten ja miesten välillä. Uudistus huomioi siten aiempaa paremmin myös monimuotoiset perheet. Uudistuksella pyritään myös lisäämään tasa-arvoa työelämässä. Naisten pitkät perhevapaat heikentävät naisten palkkaja urakehitystä ja tulevaa eläkettä. PERHEVAPAAUUDISTUS LISÄÄ TASA-ARVOISUUTTA MYÖS TYÖELÄMÄSSÄ TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Ajassa S
Yleensä ajattelemme, että kaikilla on oikeus mielipiteeseensä, mutta käytännössä tämä usein unohtuu. Onko sinun vaikea tuoda esiin oma näkemykseksi ristiriita tilanteissa. Mutta jääkö silloin jotain sanomatta. – Keskustelukumppanin saa myös keskeyttää, jos hän tuntuu pulisevan hölmöjä, mutta vasta tämän puolen minuutin aidon kuuntelun jälkeen. Dunderfelt kannustaa kokeilemaan “30 sekunnin sääntöä”. Tulee kiire oikoa tai hyökätä sisään keskusteluun sen sijaan, että pysähtyisimme kuuntelemaan. Ikään kuin nauttia siitä tilanteesta, hän kuvailee. Olennaista on päästä kiinni siihen, mitä toinen oikeasti sanoi tai teki tai mistä osapuolet ovat eri mieltä. Dunderfelt puhui aiheesta Work Goes Happy 2022 -tapahtumassa Helsingissä. 2 Keskity kuunteluun Kun luopuu turhista tulkinnoista ja oletuksista, myös kuuntelu sujuu paremmin. AJASSA T YÖYHTEISÖSSÄ KESKUSTELUT sujuvat leppoisasti niin kauan, kun kaikki tuntuvat olevan asioista yhtä mieltä. – Mitä toinen ihminen onkaan sanomassa, keskustelukumppani voi rentoutua kolmen tai neljän sisäänja uloshengityksen ajan ja todeta, että ahaa, tässä tulee nyt tällainen näkemys esiin. TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT SHUTTERSTOCK 1 Pysy konkretiassa On tärkeä muistaa pysytellä käytännön tasolla: Mistä eripura tarkalleen ottaen syntyi. Psykologi Tony Dunderfeltin mukaan keskustelutaito paranee, kun muistaa viisi tärkeää asiaa: konkreettisuus, kuunteleminen, jämäkkyys, positiivisuus ja yhteiset tavoitteet. Vinkit pätevät vuorovaikutustilanteisiin niin työyhteisöissä kuin muissakin ihmissuhteissa, esimerkiksi parisuhteissa. – Vähänkin riitaisemmissa vuorovaikutustilanteissa mennään äkkiä ylätasolle: Olet aina tuollainen! Koskaan ei ole tapahtunut mitään hyvää! Silloin unohdetaan se konkreettinen tapahtuma, mistä riita on alkanut. Uskaltavatko kaikki ilmaista, mitä oikeasti ajattelevat. 5 VINKKIÄ tiukkaan keskusteluun 8 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022. Näin käy helposti etenkin silloin, jos tunteet kuumenevat. Sen voi mieltää toiminnalliseksi mindfulnessiksi, tilan antamiseksi läsnäolon hetkelle ilman arvottamista. Leijuuko ilmassa konfliktin pelko. Dunderfelt puhuu vihollistai irvikuvan maalaamisesta. Tämä tarkoittaa muun muassa syyttelyn, liian analysoinnin ja tulkintojen välttämistä. Psykologi ja työyhteisövalmentaja Tony Dunderfelt on laatinut viiden kohdan ohjeen helpottamaan keskustelua ja tuomaan oma näkemys esiin rakentavasti myös konflikteja ratkottaessa
Se ei tarkoita myöskään pilvilinnamaista toiveikkuutta, että asiat olisivat hyvin, vaan sitä, että nähdään jo olemassa olevat hyvät asiat. Kuten kaikkia mielen hyvinvoinnin taitoja, myös jämäkkyyttä voi opetella, ja siihen on saatavilla koulutusta. – Englannin kielessä “stand on your own ground” on hyvä ilmaus: seison omalla pohjallani, tämä on näkemykseni. – Tässä kohtaa kyse on tavallaan mielikuvatyöskentelystä. Tony Dunderfeltin ihmiskäsityksen mukaan jokainen tekee aina parhaansa tilanteeseen ja omaan kykyynsä nähden. Aluksi lähdettiin konkreettisuudesta, ja lopuksi käytetään luovaa mielikuvitusta ja päätetään, mihin suuntaan ollaan menossa. Tuhkastakin nousee lopulta uusi alku, ja tähän eteenpäin pyrkivään voimaan kannattaa kytkeytyä, hän kannustaa. – Filosofisesti kysymys on siitä, että koko ajan elämä pyrkii menemään eteenpäin. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 9 4 Pyri positiivisuuteen Jokaisessa tilanteessa on rakentavia tekijöitä, olivat asiat miten solmussa tahansa. Dunderfeltin mukaan oikeanlainen jämäkkyys ei ole hyökkäävää eikä tuputtavaa, vaan ystävällistä päättäväisyyttä ja oman tilan ottamista. 3 Harjoittele jämäkkyyttä Jotkut meistä ottavat luonnostaan empaattisen kuuntelijan roolin, ja silloin ongelmaksi voi tulla jämäkkyyden puute. Myönteisyys tukee tavoitteisiin pääsemistä. Tähänkin voi auttaa lyhyt 30 sekunnin irrottautuminen turhista ajatuksista ja tunteista, jotta luova mieli pääsee työskentelemään ja nostamaan esiin mahdollisuuksia eteenpäin menemiseksi. Jos kyse on konfliktin ratkaisusta työyhteisössä, sovitaan tarvittaessa seuraava kokous tai tapaaminen. Introverteille se voi olla vaikeampaa kuin ekstroverteille. 5 Määritä yhteiset tavoitteet Keskustelun päätteeksi on tärkeä vetää yhteen, mihin on tultu ja mitkä yhteiset tavoitteet siitä eteenpäin ovat. – Positiivisuus ei ole vaikeiden asioiden lakaisemista maton alle eikä pelkkää huulenheittoa. Tämä on Tony Dunderfeltin mielestä positiivisuuden ydinajatus. Kun toinen on puhunut, on hyvä oppia sanomaan mielipiteensä selkeästi tai tekemään tarkentavia kysymyksiä.
Tehty vaativiin olosuhteisiin. Paino 490g Kokoalue 53-63 cm 60,48 alv % 75 ,/kpl Headset 3M™ Peltor™ WS™ Alert™ X 10660060503, MRX21A4WS6 päälakisanka 10660060504, MRX21P3E4WS6 kypäräk. EuroSafety-messukampanja Tärinäsuojakäsine Eureka Flexi 10660051607 10660051610 Tärinänsuojakäsine kestävää Clarino -materiaalia Selkäpuoli spandexia, pitoraidat silikonia Hyvä tärinäneristyskyky EN 10819 -standardin mukaan CE –kategoria II Turvakenkä Sievi Mguard RollerH XL+ S3 SRC M HRO 10660059469 10660059478 MGuard RollerH XL+ turvanilkkuri integroidulla jalkapöydänsuojalla. Hengityksen-, silmienja kasvojensuojaukseen. 4-pisteleukahihna EN397 standardin mukaisesti hyväksytty. Huipputarjouksia Eurosafety-messuilla ja osoitteessa etra.f i. Tervetuloa osastollemme A331. Valmispakkaus Honeywell North Primair PA700 + PA911EU 10660058856 Moottoroitu hengityksensuojain valmispakkaus hiukkassuodattimella. Kasvo-osa on kevyt, ergonominen ja mukava, istuu hyvin päähän. 31,45 alv % 39 ,/pr 88,71alv % 110 ,/kpl 64,52 alv % 80 ,/kpl 334,68 alv % 415 ,/kpl Turvatakki Dimex Eco 6100 Hi-Vis 10660058838 10660058844 Turvahousut Dimex Eco 6102 Hi-Vis 10660058846 10660058855 EN ISO 20417 lk 2 mukaisesti hyväksytyt työvaatteet Turvakenkä Jalas 2028 TIO S3 SRC 10660073079 10660073092 Erittäin pehmeä, mukava ja vakaa malli. Pidä yhteys ja suojaa kuulosi 3M™ PELTOR™ WS™ ALERT™ X Bluetooth ® -kuulonsuojaimella.. Turvakärki: alumiinia, naulaanastumissuoja: komposiittia (PTC) 189,52 alv % 235 ,/pr Nitriilisormikas MaxiChem TRItech 10660072941 10660072944 Nailonvuori GRIPtech ® -pinnoite takaa erinomaisen pidon öljyisissä ja märissä olosuhteissa Patentoitu kolmikerroksinen TRItech™ -teknologia takaa käyttömukavan, joustavan ja erinomaisen kemikaalikeston 11,29 alv % 14 ,/pr 1048,39 alv % 1300 ,/kpl 184,68 alv % 229 ,/pr Viiltosuojakäsine Airflow Cut B 10660058700 -10660058704 Kevyt ja joustava viiltosuojakäsine tarkkuutta vaativiin töihin Ympäristöystävällinen SmartFiber™ kuitu on valmistettu kierrätetyistä muovipulloista 6,37 alv % 7 ,90 /pr Suojakypärä Petzl Vertex ST EN397 10660060188 10660060190 Ergonominen umpimallinen EN397 suojakypärä teollisuuskäyttöön. Kampanja-aika 13.9.-31.10.2022. Komikerrospohja, jossa on mikro-ilmakuplia, joka antaa pitkäkestoisen pehmeyden ja keveyden. Integroitu Metashield-jalkapöydänsuoja vaimentaa jalkapöytään kohdistuvia iskuja
AJASSA Mitä ja milloin tulisi syödä, että vire säilyisi koko pitkän päivän. Salaattiaterian proteiinin lähde voi olla kämmenen kokoinen annos esimerkiksi kanaa tai kalaa. Vaihtoehtoisesti ateriaa voi täydentää lasillisella maitoa tai purkillisella rahkaa. Ota käyttöön Jaana Laitisen vinkit. Voit työskennellä omalla kotipaikkakunnallasi osana etätyöverkostoamme. Sinulla on jo näyttöjä onnistuneista projekteista ja kyky saada levikkituotot kasvuun. Tukenasi on kannustavien työtoverien ja ammattitaitoisten avustajien verkosto. Uusimme lehden konseptin ja rakennamme printtilehden rinnalle lukijaa ja mainostajaa palvelevat verkkosisällöt. Haemme osa-aikaiseksi yrittäjäkumppaniksemme idearikasta ja taitavaa LEVIKKIPÄÄLLIKKÖÄ suunnittelemaan ja toteuttamaan lehtiemme levikkikampanjoita yhteistyössä toimitustiimin kanssa. Haemme nyt Matkailulehteen tarmokasta, osaavaa ja matkailualaa tuntevaa PÄÄTOIMITTAJAA vakituiseen työsuhteeseen lokakuusta lähtien tai sopimuksen mukaan. KRISTA KORPELA-KOSONEN Syö vireyttä työpäivääsi . KEMPULSSI OY :n mediaperheeseen kuuluvat Työ Terveys Turvallisuus, Tunne & Mieli, Uusiouutiset, Kemiamedia ja pian myös Matkailulehti, kotimaanmatkailun perinteikäs lipunkantaja. Tykkään syödä päivällä kevyesti. 040 577 8850. Lisäksi on hyvä syödä leipää, jossa on kuitua vähintään kuusi grammaa sataa grammaa kohti. Lisätietoja tehtävistä antaa toimitusjohtaja Leena Joutsen, puh. Välipala on paikallaan myös, jos kulkee työmatkat lihasvoimin tai lähtee heti töiden jälkeen harrastamaan liikuntaa. syyskuuta osoitteeseen leena.joutsen@kempulssi.fi. Fyysisesti raskaassa työssä ei välttämättä jaksa ilman välipalaa. L IIAN KEVYT SYÖMINEN päivän mittaan kostautuu hallitsemattomana nälkänä illalla. Miten muuttaa tottumuksiaan. Nälkäisenä ja väsyneenä on usein vaikea tehdä järkeviä valintoja. kempulssi_ttt_108x280.indd 1 kempulssi_ttt_108x280.indd 1 22.8.2022 10.29 22.8.2022 10.29. Silloin jo pelkkä raikkaan, kylmän veden juominen saattaa virkistää. Iltapäivän nälän tunne voi myös sekoittua väsymyksen tunteeseen. Tunnistat ja tavoitat tehokkaasti kohderyhmät ja osaat suunnitella kustannustehokkaat kampanjat printtija digimedioille. Iltaisin olen niin nälkäinen, että tyhjennän koko jääkaapin. Lähetä hakemuksesi viimeistään 18. Hän on tutkimusprofessori ja laillistettu ravitsemusterapeutti Työterveyslaitoksesta. Pelkkä salaatti ei riitä työpäivän lounaaksi, vaan aterialla tulisi toteutua kolmen kombo: kasviksia, jotakin proteiinipitoista ruokaa sekä runsaskuituista viljavalmistetta. Löydät laajemmat hakuilmoitukset lehtiemme nettisivuilta ja osoitteesta monster.fi . Vastaat työssäsi Matkailulehden printtija digikanavien tuotannosta, laadusta ja brändistä ja teet yhteistyötä myyntitiimimme kanssa
Kaikki eivät saa samassa työssä samoja vaurioita. Monia kuormitustekijöitä myös arvioimme yksilön kokemusten kautta. Arvioinnin pohjalta työolosuhteita muutetaan tarvittaessa. Et tietenkään ole. O LETKO KOSKAAN KUMMASTELLUT , kuinka työpisteiden melu tasoa arvioidaan aivan kaikkien nähden. Tai että työtasojen korkeutta mitataan ihan kirkkaalla päivän valolla. On myös paljon työhön liittyviä rakenteita, joita voim me arvioida suoraan. Kokeillaan siis ääneen puhumista, ihan kirkkaalla päivänvalolla! Heli Hannonen Kirjoittaja Heli Hannonen toimii työterveyspsykologina Työterveys laitoksessa. Psykososiaalisten kuormitustekijöiden vaikutus näkyy aina yksilöllisellä tasolla ja syntyy osin siitä, miten työntekijä kokee tilanteen. Merkillisin työn psykososiaalisiin kuormitustekijöihin liittyvä ilmiö tu lee esiin usein työterveyshuollossa: työntekijä on työuupumuksen par taalla, mutta kieltää ehdottomasti olemasta yhteydessä esihenkilöön, koska myös työntekijät näkevät jaksamisen ongelmat usein henkilökoh taisina asioina. Tiesitkö muuten, että kuulovaurionkin syntyyn vaikuttaa desibelitason lisäksi myös yksilölliset ominaisuudet. Hän pohtii työkseen työn ja työpaikkojen psykososiaalista kuormitusta ja sen hallintaa. Entäpä jos jatkossa suhtautuisimme myös psykososiaalisiin kuormitus tekijöihin työn ominaisuuksina, riippumatta siitä kuka työtä tekee. Miksi psykososiaalisia kuormitustekijöitä mittaavien kyselyjen nimettömyyteen ja luottamuksellisuuteen kuitenkin panostetaan samalla työpaikalla niin paljon. Mutta miten ihmeessä työpaikalla voidaan korjata ylikuor mitukseen johtaneita tekijöitä, jos niistä ei saa puhua. Tätä osaamista tarvitaan sekä työpaikalla että työterveyshuollossa. puhua?. Eihän tällaisia työn turvallisuuteen tai sujuvuuteen liittyviä asioita ole syytä salailla. Tiedonkulun riittävyys voi olla koettu asia, mutta tiedonkulun kannalta tärkeät työpaikan palaverikäytännöt ovat objektii visesti tarkasteltavia: kuinka usein palavereja pidetään, mitä niissä käsi tellään, minkälaisia muistioita niistä tehdään. Vaatii taitoa ja osaamista hahmottaa, mikä työhön liittyvä toimintatapa tai rakenne aiheuttaa yksilön kokemuksen. Psykososiaalisten kuormitustekijöiden arvioinnin vaikeutena työpaikoilla nähdään usein se, että ihmiset ovat niin erilaisia ja stressaantuvat eri asioista. Myös kuor mituksen aiheuttamat oireet ovat yksilöllisiä. Jos annetaan ym märtää, että näistä asioista vastaillaan vain nimettömänä kyselyihin. Tai jos kysymme työntekijältä hänen työnsä tavoitteita ja sitten samaa hänen esihenkilöltään, vastausten yhdenmukaisuus kertoo työn tavoittei den selkeydestä paljon enemmän kuin ilmapiirikyselyssä kysytty ”ovatko työsi tavoitteet selvät?”. Työn ominaisuuksistahan niissäkin on kyse. KU V A T YÖ T ER VE Y S LA IT O S Miten ihmeessä Miten ihmeessä työpaikalla voidaan työpaikalla voidaan korjata ylikuormitukkorjata ylikuormitukseen johtaneita tekiseen johtaneita tekijöitä, jos niistä ei saa jöitä, jos niistä ei saa puhua. TYÖN KUORMITUSTEKIJÖITÄ ei kuitenkaan tarvitse mitata vain yksilön ko kemuksen kautta. Työnantajan tehtävä on arvioida työn vaara, haitta ja kuormitus tekijöitä. 12 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 KOLUMNI Kestävätkö kaikki työn kuormitustekijät päivänvaloa
Tavoitteena on nolla työmat katapaturmaa. Ennaltaehkäisy on hal vempaa ja tehokkaampaa kuin korjaavat toimenpiteet. Jotta toiminta on tulok sellista ja vaikuttavaa, sen pitää perustua todellisiin tarpeisiin, olla suunnitelmallista ja jatkuvaa. Saat lisätietoa nettisivuiltamme. Onko turvallinen työmatkaliikenne keskeinen osa sinun työpaikkasi työturvallisuutta. Liikenneturva tarjoaa apua ja vinkkejä turvallisiin työmatkoihin. Jos yhteistyö kiinnostaa, ota yhteyttä lähimpään Liikenneturvan aluetoimi pisteeseen. Kun työpaikan turvallisuuskulttuuria tuupitaan vähitellen haluttuun suuntaan, yksittäisen työntekijän on helpompi mu kautua siihen. Jopa 13 500 työmatkatapa turmaa oli kaatumisia, liukastu misia ja kompastumisia. TAVOITTEENA NOLLA TYÖMATKATAPATURMAA M itä jos työmatkatapaturma tapahtuu sinulle tai kollegallesi. Sairausloma kestää 7 viikkoa. Tutustu Liikenneturvan tarjontaan: Liikenneturva.fi/työmatkaliikenne 2. vastuulle, kustannuksista puhumattakaan. Talvikuukaudet ovat työmatkatapaturmien kultaaikaa. Lähde: Tilastosovellus Tikku, Tapaturmavakuutuskeskus 10.8.2022. Tilaa työmatkaliikenteen asiakaskirje 3. Työliikenteen turvallisuudesta huolehti minen osoittaa, että työnantaja välittää työntekijöistään. Kaiken lisäksi päälle tulevat huoli loukkaantuneen voinnista ja inhimilliset harmitukset, joilta ei voi välttyä. Palkataanko sijainen, kuka hoitaa rekrytoinnin ja perehdyttämisen. Vuonna 2021 Suomessa tilastoitiin noin 18 000 työmatka tapaturmaa. Vastuullinen työnantaja haluaa työnteki jöidensä säilyvän ehjinä niin työmatkoilla, työasiointimatkoilla kuin vapaallakin. Jos ei palkata, miten tekemättömät työt vai kuttavat toimintaan. Voiko työmatkatapaturmia ennaltaehkäistä. Kyllä voi ja pitää. MAINOS. Näiden lisäksi teemme pitkäjänteistä yhteistyötä työ paikkojen kanssa, jotta liikenneturvallisuus saadaan sisällytettyä työpaikan toiminta kulttuuriin. Tällaisille tapaturmille eivät ole immuuneja autoilevatkaan, sillä moni liukas tuu omalla pihallaan tai työpaikan parkkipaikalla. Mitä voin tehdä työpaikkani liikenneturvallisuuden eteen. . Usein ajatellaan, ettei työntekijöiden liikenneturvallisuus kuulu työnantajalle. Liukas tuminen töihin tullessa parkkipaikalla aiheuttaa rannemurtuman, ja käsi on kipsissä. Toimi näin: 1. Näin siksi, että valtaosa haluaa kuulua joukkoon ja pieni sosiaali nen paine tekee oman toiminnan muutta misesta helpompaa. Liikenneturva tarjoaa toimintamalleja ja vinkkejä turvallisempiin työmatkoihin. Kuka tekee työt. Mutta kun liikenteessä sattuu jotain, seu raukset kaatuvat suurelta osin työnantajan Tiesitkö, että… Työmatkatapaturmia tilastoitiin vuonna 2021 yli 18 000 kappa letta
syyskuuta järjestettävät työkyvyn ja työhyvinvoinnin ammattimessut kutsuvat voimaan hyvin. Millainen on työn tulevaisuus. Työ ja sen merkityksellisyys ovat yhä useammalla osa elämän kaunista kokonaisuutta. Mikä motivoi työhön, ja millaisista asioista työmme koostuu. Tampereen Messuja Urheilukeskuksessa 13.–15. Oppeja työhön ja tulevaan Työhyvinvointi-messujen syksyn ohjelmakattaus tarjoaa myös merkityksellisiä kohtaamisia. Työhyvinvointi-messut syventyvät tänä vuonna vuorovaikutukseen, näkökulminaan työn murros, merkityksellisyys ja kulttuuri. Ihmisten tulee taipua joustavasti lähi-, hybridija etätyön kirjossa, ja tämä haastaa yhä moninaisemmin niin mieltämme kuin kehoammekin. TYÖHYVINVOINTI 13.–15. – Olemme tavattoman iloisia, että saamme tarjota ihmistä lähellä olevan ohjelman – erityisesti ajassa, jossa on viime vuosina ollut paljon epävarmuutta ja huolta, Hannelius hymyilee. syyskuuta 2022 Tampereen Messuja Urheilukeskuksessa www.tyohyvinvointimessut.fi. Työn psyykkinen vaikuttavuus, Miten tuemme yksilöllisyyttä ja rakennamme yhteisöllisyyttä. Tapahtuman ohjelmatuottaja, Tampereen Messut -konsernin Johanna Hannelius on tämän vuoden tarjonnasta erityisen innoissaan. Kun työympäristö on salliva ja turvallinen sekä mielellemme että kehollemme, voimme olla entistä paremmin oma itsemme – sekä yhä osaavampi, tehokkaampi ja voimavaroiltaan rikkaampi työntekijä. Nykyajan työelämässä korostuvat tehtävien, suorituksen ja kokemuksen merkityksellisyys sekä työn arvopohja ja henkinen anti. T yöelämä on murroksessa, ja poikkeuksellinen pandemia-aika on vauhdittanut muutosta entisestään. Hyvinvoiva työkulttuuri koostuu henkisistä ja fyysisistä ominaisuuksista. Hän toivoo, että Työhyvinvointi-messut tarjoavat mahdollisuuden kokea uutta ja IHMISELLISTÄ TYÖELÄMÄÄ KOHTAAMISELLA ON MERKITYSTÄ mielekkyys ja palkitsevuus ajavat usein myös parempien etuuksien ohi. Kolmen päivän aikana koetaan mielenkiintoisia puheenvuoroja, paneelikeskusteluja ja seminaariosuuksia, kaiken keskiössä ihminen. Mistä kulttuuri muodostuu, miten on mahdollista edistää hyvinvoivan työelämän kulttuuria. Miten johdamme itseämme tai toisia. Ennennäkemätön ohjelmakattaus kruunaa kokemuksen, jota rakennamme kaikki yhdessä
Tule, ja anna toisten tulla, kuulluksi, nähdyksi ja huomioiduksi. Jukka Jalonen Johanna Hannelius MAINOS MA KSU TO N TAP AH TU MA ! TU TU STU KO KO OH JEL MA AN : ww w.ty ohyv invo intim essu t.fi. Jalonen painottaa ryhmähengen merkitystä matkalla menestykseen; ryhmän kokonaisuuden on toimittava, jotta tavoitteet saavutetaan, ja niitä kohti on mentävä määrätietoisesti. nähdä ratkaisuja, mutta myös olla läsnä ja yhdessä muiden kanssa. – Hyvinvointi kaikkineen on hieno ja hienovarainen kokonaisuus, jossa toinen osa-alue seuraa toistaan. Jalonen puhuu kokemuksen kautta siitä, miten rakennetaan hyvä, rohkeuteen kannustava työilmapiiri, mikä on hyvän ryhmähengen ja työilmapiirin merkitys menestyksessä sekä millainen rooli johtajalla on matkalla menestykseen. – Lämpimästi tervetuloa ihmiselliseen työelämään, Työhyvinvointimessuille! toivottaa ohjelmatuottaja Hannelius. Keskustelua, kohtaamisia ja ratkaisuja Työhyvinvointi-messut nostaa esiin ajankohtaisia työelämäkysymyksiä, luo alustan kohtaamisille sekä tarjoaa mahdollisuuksia Työhyvinvoinnin messuparina turvallisuus alan ykköstapahtuma – Pohjoismaiden laajimmat henkilösuojainalan messut EuroSafety 13.–15.9.2022 Tampereen Messuja Urheilukesku s Kolmipäiväinen turvallisuusalan ammattitapahtuma kattaa turvallisuuden ja riskienhallinnan, uusimpien suojainten sekä älyratkaisujen kokonaisuuden. Iltapäivässä kuullaan muun muassa toimittaja Nicklas Wancken mietteitä työuupumuksesta ja sen prosessista otsikolla Kivakin työ voi uuvuttaa – paluu töihin voi onnistua. Monipuolisia puheenvuoroja Avajaispäivänä tiistaina Työterveyslaitos tarjoaa kutsuvan seminaarikokonaisuuden Osaamisella työkykyä. Hintsasen mukaan mitä paremmin itsemme tunnemme, sitä paremmin myös selviydymme muutoksista. Seminaarin tavoitteena on tuoda esiin monipuolisesti eri näkökulmista, miten työkykyä ja osaamista voi ylläpitää ja tukea työuran eri vaiheissa. Lue lisää: www.eurosafety.fi ja ratkaisuja – yhdessä. Tapahtumassa vaalitaan osaamista, kannustetaan kyvykkyyttä, noustaan oppimistilanteisiin sekä annetaan ja saadaan tukea. Hyvinvoinnin tapahtumalle nähdään ehdottomasti sijansa juuri nyt. Osaa misella työkykyä -aamupäivässä yrittäjä Henri Alén pohtii puheenvuorossaan, miten johtaa paineen alla, ja Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija Peter Peitsalo jakaa palvelevan ja valmentavan johtamisen oppeja. Laadukas vuorovaikutus muovaa työelämää. Upeinta olisikin, jos messuilta saa matkaansa jotain sellaista, mikä kantaa pitkälle elämään, työssä tai vapaalla. On aika aidosti kohdata. Rastor-instituutin seminaari tarjoaa kaikille avoimen ”kullatun kokemuksen” Suomen miesten jääkiekkomaajoukkueen päävalmentajan Jukka Jalosen pitäessä puheenvuoron Menestyvän tiimin raken taminen. Ohjelmalavalla psykiatrinen sairaanhoitaja ja mielenvalmentaja Varpu Hintsanen paneutuu mielen joustavuuden merkitykseen työhyvinvoinnin näkökulmasta. Ohjelman puhujakattauksessa loistavat muun muassa Madventuresin Riku Rantala ja Tunna Milonoff sekä Duudsonien Jarppi Leppälä. Monimuotoiset perheet -verkosto nostaa esiin tärkeitä ja koskettavia, elämänkokoisia asioita: tiistain puheenvuorona Erilaisia perhemuotoja huomioiva perheystävällisyys, keskiviikkona Surevan tukeminen työelämässä sekä torstaina Muista lapseton työyhteisön perhe ystävällisyydessä. Työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Liisa Manka ja työyhteisöpedagogi Merja Karjalainen keskustelevat työuupumuksesta nykytyöelämän työtapaturmana – ja siitä, miten se yhdessä taklataan. Kohtaamisella on merkitystä, myös työelämässä. Päivän juontaa toimittaja Sean Ricks
Liiku ja urheile Pysy liikkeessä kevyesti tai omia rajoja rikkoen. Voi hyvin ja virkisty Pulahda järviveteen tai kylpylän kuohuihin ja rentoudu savusaunan löylyissä. Monipuolisista aktiviteeteista ja löytyy oma tapa jokaiselle. Yrityksille ja ryhmille Vietä tiimipäivä, kokouspäivä, seminaari tai perhejuhlat meillä. Monipuoliset tilat ja palvelut taipuvat monenlaisiin tilaisuuksiin ja tapahtumiin. Kylpylähotelli Kunnonpaikka Jokiharjuntie 3, 70910 Vuorela 044 7476 560 • kunnonpaikka.com Kylpylähotelli Kunnonpaikka – Kuopion kupeessa Löydät meidät Työhyvinvointimessulla osastolta E925 Majoitu ja viihdy Yövy hotellihuoneessa, nautiskele ravintolassa ja vaihda vapaalle iltaviihteen tahdissa. HYVÄ TYÖ AIVOILLE KOGNITIIVISEN ERGONOMIAN MUISTILISTA AIVOTERVEYS TYÖRAUHA HALLINTA HALLINTA AMMATTITAITO AVOIMUUS AVOIMUUS INNOSTUMINEN LIIKUNTA LIIKUNTA LIIKUNTA LIIKUNTA POSITIIVISUUS TYÖRAUHA KEHITTYMINEN AIVOTERVEYS AIVOTERVEYS KEHITTYMINEN HYVINVOINTI HYVÄ TYÖ OPTIMISMI OPTIMISMI OPTIMISMI TERVEYS TERVEYS TUNTEET TUNTEET TUNTEET ILO ILO ILO TUNTEET TUNTEET INNOSTUMINEN INNOSTUMINEN VÄLITTÄMINEN TYÖSTRATEGIAT TYÖSTRATEGIAT TYÖRAUHA VÄLITTÄMINEN POSITIIVISUUS VÄLITTÄMINEN VÄLITTÄMINEN LIIKUNTA TYÖRAUHA VÄLITTÄMINEN HUOLEHTIMINEN TYÖRAUHA TUNTEET HUOLEHTIMINEN HUOLEHTIMINEN HUOLEHTIMINEN HYMY 1 Varmista työsi rajat 2 Vähennä tietotulvaa 3 Luo toimivat työstrategiat 4 Anna aikaa ammattitaidon ylläpitämiselle 5 Hallitse keskeytyksiä 6 Anna työrauha myös muille 7 Käytä muistin apuvälineitä 8 Älä lisää kuormitustasi 9 Luo avoimuuden kulttuuria 10 Ylläpidä positiivista ilmapiiriä + 1 Yhdistä liikunta ja työ projecta.fi LAAJA VALIKOIMA HÄTÄSUIHKUJA SISÄJA ULKOTILOIHIN – KAIKKIIN SÄÄOLOSUHTEISIIN TERVETUL OA oSASTOLLE MME A917 ttt-lehti pikkuilmoitus kamppis 108x138 mm nro 4-2022.indd 1 ttt-lehti pikkuilmoitus kamppis 108x138 mm nro 4-2022.indd 1 24.8.2022 14.46.46 24.8.2022 14.46.46
18 Ei epäilystä, etteikö pelastajan työssä olisi merkityksellisyyttä. Teollisuuden ja kiinteistöpalvelualan työntekijöiden työstä löytyy myös merkityksellisyyttä: työn voi kokea itsenäiseksi, ja siinä voi toteuttaa osaamistaan, vaalia sosiaalisia suhteita työpaikalla sekä tehdä toisille ja yhteiskunnalle hyvää. S UURIN OSA SUORITTAVAA TYÖTÄ TEKEVISTÄ kokee ammattiylpeyttä onnistumisesta, auttamisesta ja selviytymisestä työssä. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 17 TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Työ / TERVEYS / TURVALLISUUS S. Tämä tuli esiin Tampereen yliopiston Työelämän tutkimuskeskuksen Duunarit-tutkimushankkeessa. Hankkeessa haastatelluista työntekijöistä moni kertoi työnsä suurimmaksi ongelmaksi jatkuvan aikapaineen. S. He joutuivat käytännössä työskentelemään toisin kuin heille on opetettu, koska työhön mitoitettu aika ei riitä. DUUNARITYÖ ON MIELEKÄSTÄ 18 Pintapelastajan työssä on syvyyttä 24 Lähisuhdeväkivalta seuraa työpaikalle 28 Oppimisen kiivas tahti uhkaa jo terveyttä 32 Työ ajassa Tässä numerossa
Tuoreen tutkimuksen mukaan työn merkityksellisyyttä lisäävät myös työskentely yhdessä muiden kanssa sekä mahdollisuus oppia uutta ja kehittyä ihmisenä. TEKSTI TIINA KOMI KUVAT SUVI-TUULI KANKAANPÄÄ Pintapelastajan työssä ON SYVYYTTÄ. 18 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 Ihmisten auttaminen hälytystehtävissä tekee pintapelastaja Mikko Terhon työstä merkityksellistä
4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 19 – Työ on fyysisesti raskasta. Mietin joskus kolmelta aamuyöllä keikalle herätettäessä, mitä ihmettä oikein teen työkseni. Nuorena mentiin keikan jälkeen baariin, nyt palautumiseen menee kaksi päivää, Mikko Terho kertoo.
20 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 M ERI MYRSKYSI Ahvenanmaan pohjoispuolella, kun Bulk-proomua työntänyt hinaaja Herakles joutui merihätään. – Vaikka pelastusoperaatio oli erittäin vaativa, koin tekeväni merkityksellistä työtä. Myrsky raivosi, ja aallot nousivat kymmeneen metriin. Mitä vaikeammista olosuhteista olen selvinnyt, sitä paremmalta on tuntunut jälkeenpäin etenkin, jos olen saanut pelastettua jonkun hengen. – Emme pysty tekemään ihmeitä, vaikka joskus niitäkin tapahtuu, vartiolentolaivueen pintapelastus-ensihoitoryhmän johtajana työskentelevä Terho toteaa. Perääntyminen ei ole helppoa Super Puman miehistöön kuuluu kaksi lentäjää, lentomekaanikko, ensihoitaja ja pintapelastaja. Helikopterista laskeutuminen vinssin avulla on kovassa tuulessa haastavaa, samoin työskentely heiluvalla aluksella. Super Pumaan saatiin evakoitua osa proomun hiililastin päälle kavunneesta miehistöstä, ja loput pääsivät ruotsalaisen kopterin kyytiin. Mottona on: ehjänä töihin ja ehjänä kotiin.. Tapaus sattui maaliskuussa 2004. Seuraavana yönä yhdistelmäalus upposi. Mikko TerRajavartiolaitoksen meri pelastushelikopterin miehistö pelaa saumattomasti yhteen. Super Puman miehistöön kuulunut pintapelastaja Mikko Terho tunnustaa pelänneensä tuolloin omankin henkensä puolesta. Silti kaikkia ihmisiä ei voi pelastaa, niin raskasta kuin se onkin. Apuun hälytettiin Rajavartiolaitoksen meripelastushelikopteri Super Puma
4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 21 holla on sekä ensihoitajan että pintapelastajan pätevyys. Ei ole helppoa perääntyä. Lunta satoi, tuuli ja alus keinui niin kovasti, ettei pintapelastajalla ollut mahdollisuutta laskeutua kannelle. Kuntohoitajaksi valmistunut Terho työskenteli armeijan jälkeisen kesän sukellusoppaana Kyproksella ja aloitteli palattuaan fysioterapeutin opintoja, kun hän kuuli Rajavartiolaitoksen hakevan pintapelastajaa. Siitä palautuminen kesti pitkään osin siksi, että onnettomuutta käsiteltiin mediassa vuoden ajan ensin päivittäin, sitten viikoittain. Debriefing on menetelmä, jolla hiljattain tapahtunut traumaattinen tilanne tai kriisi puretaan ammattilaisen johdolla. Jatkuva harjoittelu on osa miehistön työtä. Se oli kuitenkin kova paikka. Defusing on vertaisryhmässä tapahtuvaa jälkipuintia. Etsinnät kestivät viisi päivää. Työt alkoivat Estoniasta Mikko Terho aloitti pintapelastajan työt vuonna 1993. Kipinä syttyi armeijan sukelluskurssilla. Vaikka Terho on ollut sittemmin tiukemmissakin paikoissa, tapahtumat ovat seuranneet häntä koko uran ajan. Terho on suorittanut defusing-ohjaajakoulutuksen ammattiPintapelastaja Mikko Terho laskeutuu vinssin avulla pelastushelikopterista hakemaan loukkaantunutta potilasta. Jälkipuinnin tarve tärkeä tunnistaa Defusing ja debriefing ovat kehittyneet paljon Mikko Terhon 29-vuotisen uran aikana. Pelastettavia haetaan saaristosta, ruotsinlaivoilta ja veneistä – harvemmin suoraan merestä, kuten Estonian onnettomuuden jälkeen tehtiin. Työtä tehdään mahdollisimman turvallisesti. Jokainen tilanne on harkittava erikseen. Emme pysty tekemään ihmeitä, vaikka joskus niitäkin tapahtuu.”. Super Puman miehistö kävi kartoittamassa tilanteen. Seuraavana vuonna, vain päivä pintapelastajaksi valmistumisen jälkeen, hän osallistui Estonian onnettomuudessa kuolleiden uhrien etsimiseen ja nostamiseen merestä. Hän haki paikkaa ja sai sen. Kaikkia ihmisiä ei voi pelastaa, niin raskasta kuin se onkin. Estoniasta puhutaan yhä. Esimerkiksi Uudenkaupungin edustalla troolarin kuljettaja liukastui tai sai päähänsä osuman ankarissa sääolosuhteissa. – Mietimme jälkeenpäin, olisiko meidän kuitenkin pitänyt yrittää, mutta tulimme siihen tulokseen, että teimme oikean päätöksen
Työn rajoittuneisuus tai kahliintuneisuus vähentää työn merkityksellisyyttä. Yhdysvaltalaisen ilmailuja avaruushallintovirasto Nasan siivooja totesi, että ”en moppaa lattioita työkseni vaan autan viemään ihmisiä kuuhun”. Työstä tekee merkityksellistä esimerkiksi yhteys tiimin ja työkavereiden kanssa tai yhteys niihin, joita varten työtään tekee, esimerkiksi oppilaisiin. Siksi siitä kannattaa keskustella työyhteisössä. Merkityksettömyydestä kertovat tarinat kuvastavat taas ikkunalasien väliin jääneen kärpäsen näkökulmaa. Merkityksellisyyttä tuo esimerkiksi mahdollisuus edistää jotain tärkeänä pitämäänsä tavoitetta ja vaikuttaa siihen. Martikainen vertaa merkityksellisyyden kokemusta varjoliitäjän perspektiiviin. Yhteenkuuluvuus on yhdessä tekemistä, myötävaikuttaminen on muita varten tekemistä ja itsensä kehittäminen itseään varten tekemistä. Martikainen määrittelee työn merkityksellisyyden positiiviseksi kokemukseksi työn erityisestä tärkeydestä. Näin voi käydä, jos ihminen ei pysty vaikuttamaan työhönsä, ei koe itseään itsenäiseksi toimijaksi, on kontrollin alla ja tekee jatkuvasti tehtäviä, joiden tarkoitusta ei näe. 22 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 T YÖELÄMÄN JA YRITYSMAAILMAN KEHITTÄMISTÄ tutkiva filosofian tohtori Suvi-Jonna Martikainen väitteli huhtikuussa työn merkityksellisyydestä. HEIKENTÄVÄT vaikutusmahdollisuuksien puute kokemus ajan tuhlaamisesta.. Niitä ovat yhteenkuuluvuus, myötävaikuttaminen ja itsensä kehittäminen. Moni kuvasi vaikeutta tai kamppailua, joka kääntyi positiiviseksi kokemukseksi. Sitä voi kokea kaikissa ammateissa, samoin työn merkityksettömyyttä. Kolmas merkityksellisyyden ulottuvuus taas tarjoaa mahdollisuuden itsensä kehittämiseen tai toteuttamiseen tai ihmisenä kasvamiseen. Työn merkityksellisyyttä voi kehittää neljällä tasolla: Oman työn merkityksellisyyttä on vaikea kehittää yksin. Merkityksellisyyden Merkityksellisyyden kokemusta kokemusta + LISÄÄVÄT + yhteenkuuluvuus + myötävaikuttaminen + itsensä kehittäminen. Palveluasumisen yksikössä työskentelevät lähihoitajat taas kokevat työn merkityksellisyyttä, kun asiakkaat ovat tyytyväisiä. Käsiteltyään kaikki epäkohdat hän totesi vilpittömästi silti rakastavansa työtään. Kuin varjoliitäjänä taivaalla – Oman työn merkityksellisyyttä on vaikea kehittää yksin. Taivaalla liidellessä näkee kauas ja pystyy ohjaamaan omaa menoaan. Kokemus työn merkityksellisyydestä liittyy usein työn näkemiseen osana suurempaa kokonaisuutta. Huomio on kuitenkin muualla kuin henkilökohtaisessa kokemuksessa tai menestyksessä. Siihen liittyy työn tunteminen mielekkääksi, miellyttäväksi ja elämää rikastuttavaksi sekä toiminen jonkin tärkeäksi koetun asian puolesta. Merkityksellisyyden ulottuvuudet kytkeytyvät toisiinsa ja kulkevat usein käsi kädessä. Työn merkityksellisyyttä vähentää myös tunne siitä, että aika menee työssä hukkaan. – Kokemus työn merkityksellisyydestä tapahtuu ihmisen sisällä. Kärpänen poukkoilee ahtaassa tilassa pääsemättä sieltä pois. Kertomuksissa toistui fraasi siitä, miten vaivannäkö palkittiin. Rakkaus työhön ja arjen kokemukset eivät välttämättä aina kohtaa, mutta työn voi silti kokea merkityksellisenä. Merkityksellisyyden kokemukset syntyvät pienistä ohikiitävistä hetkistä, joita tapahtuu säännöllisesti. Kolme tärkeää ulottuvuutta Martikainen on erotellut työntekijöiden kertomuksista merkityksellisyyden lähteitä. Ystävä valitti uudesta työpaikastaan, jossa kaikki tuntui olevan pielessä. Mahdollisuus auttaa muita, helpottaa heidän oloaan tai kärsimystään sekä parantaa muiden hyvinvointia koetaan tärkeänä. Martikainen muistelee englantilaisen professori Paul Dolanin tarinaa lounaasta ystävänsä kanssa. Siksi siitä kannattaa keskustella työyhteisössä.” Merkityksellisyys syntyy hetkistä yksilönä, työn tasolla, organisaation tasolla sekä yhteiskunnallisesti. Parhaillaan käynnissä olevasta, Työsuojelurahaston rahoittamasta Työn m & m -tutkimushakkeessa havaittiin, että esimerkiksi peruskoulun opettajilla työn merkityksellisyys kytkeytyy tilanteisiin, joissa oppilas hoksaa jotain tai on innoissaan oppimisesta ja hänessä tapahtuu kehitystä
– Tämän työn suola on se, että koko ajan sattuu ja tapahtuu, sanoo Mikko Terho. Siihen ei kukaan pintapelastaja pysty yksin kuin elokuvissa. Ensiaputaitojen karttumisen lisäksi työympäristöön mukautettu ensiapukoulutus ennaltaehkäisee työtapaturmia, vähentää sairauspoissaoloja sekä lyhentää toipumisaikaa. Työ sisältää myös kadonnei den etsimistä, rajaturvallisuustehtäviä ja yhteistyötä vi ranomaisten kanssa. korkeakoulussa ja opiskellut avoimessa yliopistossa kriisi psykologiaa. Vastaan voi tulla kovia juttuja, jotka eivät tunnu missään, kun taas jokin pikku juttu saattaa katkaista kamelin selän. Punaisen Ristin ensiapukoulutukset turvallisen työpäivän tueksi Tutustu lisää ja pyydä tarjous! Ensiaputaitoisista työntekijöistä on organisaatioille hyötyä monin tavoin. Seuraavana päivänä hän jäi hyvin nukutun yön jälkeen taas Super Puman kyydistä palopaikan lähettyvillä ja tarttui odottaessaan iltapäivä lehteen. Sen kannessa oli iso kuva sammutustyöhön osal listuvasta Super Pumasta. Sertifioidut ensiapukurssimme: SPR Ensiapukurssi EA 1 ® SPR Ensiapukurssi EA 2 ® SPR Hätäensiapukurssi 8 t ® SPR Hätäensiapukurssi 4 t ® ensiapukoulutus.fi Autamme sinua varmistamaan henkilöstösi ensiapuosaamisen ja parantamaan organisaatiosi turvallisuuskulttuuria.. Terhon mieleen on jäänyt Tammelan historiallinen metsäpalo vuodelta 1997. Tarvittaessa Super Puma osallistuu sammutustehtäviin. Terho toteaa, että keskustelun ohella myös liikunta ja saunominen auttavat palautumaan järkyttävistä tapah tumista. Mikko Ter ho on ensihoitoluutnantti. – On tärkeä tunnistaa itse, milloin tarvitsee jälkipuintia. Tosin pintapelastajat heivataan silloin yleensä ensimmäi senä kopterista, jotta saadaan tilaa vesisäiliöille ja pysty tään lentämään pidempään. Terho katseli vitivalkoinen tpaita yllään, kun metsästä kömpi väsyneitä, mustuneita palomiehiä, ja taitteli leh den kuvan helikopterisankareista vaivihkaa piiloon. Ensimmäisenä päivänä hän is tuskeli radiopuhelimen kanssa auringossa sillä aikaa, kun muut sammuttivat paloa. – Pelastustehtävissä pintapelastajista tehdään usein me diassa sankareita ja meidät nostetaan otsikoihin, vaikka ihmishenkien pelastaminen perustuu koko miehistön yhteistyöhön. Esimerkiksi syyllisyys jostain huolimattomuusvirheestä voi jäädä vaivaamaan, jos sitä ei käsittele. Super Puman miehistöllä on lisäksi valmius sotilaallisiin maanpuolustustehtäviin. Pelastaminen on yhteistyötä Pintapelastajien työhön kuuluu meripelastuksen lisäksi pelastettavien hakeminen mökeiltä, veneistä ja laivoista sekä heidän hoitamisensa
Sillä saattaa olla monenlaisia heijastuksia myös työpaikoille. Ammattiliitto Pron työympäristöja tasa-arvoasiantuntija Tanja Lehtoranta sanoo, että lähisuhdeväkivallan noteeraaminen työpaikoilla on vielä hieman uusi asia. Ihminen on joka tapauksessa kokonaisuus. Työnantajakaan ei voi sivuuttaa ongelmaa. TEKSTI VESA KEINONEN KUVA SHUTTERSTOCK LÄHISUHDEVÄKIVALTA seuraa työpaikalle i TUE LÄHISUHDEVÄKIVALLASTA KÄRSIVÄÄ Luo luottamuksen ilmapiiri, jossa on helppo puhua erilaisista asioista. 24 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 FIKSUSTI TÖISSÄ F YYSISEN PAHOINPITELYN lisäksi lähisuhdeväkivaltaan kytkeytyy usein erilaista henkistä ja taloudellista väkivaltaa. Lähiesihenkilö voi kysyä asiasta suoraankin. Työpaikalla vallitseva hyvä ja luottamuksellinen henki on Lehtorannan mukaan avainasemassa. Työtä voidaan myös muokata esimerkiksi työajan tai työtilan suhteen turvallisemmaksi. – Lähisuhdeja työpaikkaväkivalta maksaakin yhteiskunnalle, työnantajalle ja yksilöille terveydenhuoltoja oikeuskuluina sekä palkanmenetyksenä ja sairauspoissaoloina, Tanja Lehtoranta sanoo. Lehtoranta painottaa, että asiaan puuttuminen ei suinkaan tarkoita sitä, että työnantajan pitäisi samalla sitoutua ratkaisemaan koko väkivaltatilanne, joka voi olla monimutkainenkin. – Yksi syy siihen on taloudellinen. Murra tabu. – Se on kuitenkin teemana nousemassa entistä enemmän esille. Tieto lieventää tabua On selvää, että työntekijä hyötyy monin tavoin siitä, että väkivalta häntä kohtaan saadaan loppumaan. Tämä kaikki voi vaikuttaa monin tavoin väkivallan uhrin työsuoritukseen ja koko työpaikkaan. Jaa tietoa aiheesta. Lehtoranta huomauttaa, että työminä ei voi erota täysin muusta minästä. Hänen lisäkseen tilanteen selvittelyssä voi olla mukana esimerkiksi työsuojeluvaltuutettu, luottamushenkilö tai miksei kollegakin. – Se, mitä kotona koemme, heijastuu myös työhön ja näkyy siinä. Väkivallan uhri kun saattaa pelätä, että asian esiin nostaminen johtaa jopa työn menettämiseen. Siitä paljastavia merkkejä on monenlaisia. Työnantaja, ota asia puheeksi Lehtorannan mukaan organisaatio ei voi ummistaa silmiään, jos sen työntekijän epäillään joutuneen lähisuhdeväkivallan kohteeksi. Väkivallasta kärsinyt saattaa vaikuttaa myös muuten pahoinvoivalta. Tarkoitus on, että työntekijää tuetaan ja hänet ohjataan sopivan avun piiriin. Siitä ei mielellään puhuta. Lähisuhdeväkivalta voi aiheuttaa poissaoloja työstä tai heikentää keskittymistä, motivaatiota ja tuottavuutta. Esimerkiksi Kansainvälisen työjärjestö ILO:n sopimuksen nojalla työnantajien tulee lieventää lähisuhdeväkivallan vaikutuksia siinä määrin, kuin se on kohtuullista ja mahdollista. Kysy asiasta suoraan mutta hienotunteisesti. Hän on kovin hiljainen ja masentuneen oloinen. Etuja koituu kuitenkin myös työnantajalle. Ihmiset eivät aina voi raha-asioiden takia lähteä pois väkivaltaisesta suhLähisuhdeväkivalta on kodissa tai ihmissuhteessa tapahtuvaa väkivaltaa. Ohjaa tuen piiriin.. – Henkilöllä voi olla mustelmia tai murtumia, ja selitykset niiden synnystä voivat olla epämääräisiä. Hän toteaa, että lähisuhdeväkivalta on edelleen ainakin jonkin verran tabu. – Se voi olla työterveyshuolto tai sitten jokin muu toimija tai palvelu, kuten turvakodit, Naisten linja, Rikosuhripäivystys tai poliisi
Kyseisen työntekijän sijoittaminen muutamaksi päiväksi muuhun työhön on hänenkin etunsa mukaista. Ne tulisi pitää erossa toisistaan, vaikka paljon puhutaankin työja perhe-elämän yhteensovittamisesta. Koskinen huomauttaa, että työnantajalla on aina oikeus tietää syy poissaoloon. Asiantuntija uskoo, että tietoa jakamalla häpeän leima asian ympärillä vähitellen poistuu. Hän voi esimerkiksi työehtosopimuksen mukaisesti velvoittaa työntekijää käymään työterveyslääkärissä, Koskinen sanoo. Tilanne on hankala, koska tässähän syytön joutuu kärsimään. Toki on olemassa monenlaisia työantajia. Olisi tärkeää, että työntekijät tietäisivät lähi suhdeväkivallan olevan yksi asia muiden joukossa. Työsuhde voidaan jopa päättää Lähisuhdeväkivalta voi ilmaantua työpaikalle, tai ainakin sen liepeille, myös työntekijää uhkailevan henkilön muodossa. – Työnantaja voi tarpeen vaatiessa käyttää toista lääkäriä asian selvittämiseen. Lehtoranta huomauttaa, että koronapandemian myötä asiaan on tullut vielä yksi uusi ulottuvuus. Se on tehnyt lähisuhdeväkivallan yhä enemmän työkysymykseksi. Tarvittaessa työkyvyttömyydestä voi pyytää luotettavan selvityksen. Koskinen toteaa, että työnantajalla on aina lojaliteettivelvoite työntekijää kohtaan. Kyseessä on sellainen verkko, jonne on jääty kiinni. Toiset voivat ymmärtää erilaisia tilanteita hyvinkin pitkään, toiset taas ovat tiukempia. Käytännön tilanteet hankalia Työoikeuden emeritusprofessori, dosentti Seppo Koskinen arvioi, että työnantaja ei lähtökohtaisesti ole oikea taho puuttumaan kotona tapahtuvaan lähisuhdeväkivaltaan. – Etätyön yleistyttyä kodista on tullut entistä useammin se toinen työpaikka. – Mutta häirinnän jatkuessa pitempään työnantaja on oikeutettu yksittäistapauksellisen harkinnan mukaan jopa päättämään kyseisen työntekijän työsopimuksen. – Tämä uhkailu ei siis ole työnantajan vastuupiirissä. – Olisi tärkeää, että työntekijät tietäisivät lähisuhdeväkivallan olevan yksi asia muiden joukossa. Siitä voi tarpeen tullen puhua. Siitä voi tarpeen tullen puhua." SOITA APUA! Hätänumero 112 Rikosuhripäivystys 116 006 Nollalinja 080 005 005. Seppo Koskisen mukaan työnantaja ei voi jättää huomiotta, jos esimerkiksi asiakas tai puoliso uhkaa työntekijää. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 25 teesta. Eri tilanteissa pitää siis aina lähteä liikkeelle lievemmistä puuttumistavoista, eikä esimerkiksi hänen irtisanomisestaan. Irtisanomisperusteeksi riittää työntekijän vahingonvaaraan kuuluva seikka, kuten puolison toiminta. – Esimerkiksi silmä mustana työskentelevä asiakaspalvelija voi herättää erilaisia kysymyksiä. – Työelämä ja yksityiselämä ovat kaksi eri asiaa. Entä jos lähisuhdeväkivalta aiheuttaa työntekijälle poissaoloja töistä. Jos puoliso tulee fyysisesti häiritsemään työntekijää työpaikalle, työnantajan tulee ryhtyä kohtuullisiin toimenpiteisiin, kuten yrittää estää sitä. Se koskettaa ihmisiä lähes jokaisella työpaikalla. Työnantaja voi esimerkiksi tarvittaessa siirtää väkivallasta kärsineen työntekijän joksikin aikaa toiseen työtehtävään palkan säilyessä samana. Työnantajalle toimitettu lääkärintodistus ei välttämättä aina paljasta todellista tilannetta. Samalla on hyvä tuoda esille myös sitä, kuinka valitettavan yleinen asia on kyseessä
V uonna 2020 käynnistyneeseen SafeInLoghankkeeseen on osallistunut yhteensä 13 yritystä Uudeltamaalta, Päijät-Hämeestä ja Lapista. Se on myös lisännyt ymmärrystä työhyvinvoinnin ja tuottavuuden yhteydestä, sanoo projektipäällikkö Jaana Lerssi-Uskelin LAB-ammattikorkeakoulusta.. LAB-ammattikorkeakoulun, Lapin yliopiston ja Työtehoseuran toteuttaman hankkeen aikana yrityksissä on kartoitettu työturvallisuutta, seurattu työhyvinvoinnin tilaa kyselyn avulla sekä mitattu työelämän laatua Lapin yliopistossa kehitetyllä QWL-mittarilla (Quality of Working Life). Yritykset toimivat eri aloilla, mutta kaikissa on sisälogistiikkaa eli materiaalien ja tuotteiden käsittelyä varastossa tai tuotannossa. – Hanke on herättänyt yrityksissä kehittämisen halun. SafeInLog-hanke on tarjonnut uusia työkaluja sisälogistiikan työturvallisuuden ja työhyvinvoinnin kehittämiseen. TYÖHYVINVOINTIA JA TURVALLISUUTTA SISÄLOGISTIIKKAAN MAINOS Kun varastotyöt sujuvat turvallisesti ja henkilöstö voi hyvin, myös yrityksen tuottavuus ja kilpailukyky paranevat. Yritykset ovat saaneet tutkittua tietoa henkilöstönsä hyvinvoinnista sekä ideoita kehitystyöhön – ja oppineet paljon myös toisiltaan
Hankkeen opit tulevat kaikkien saataville verkko-oppaana, joka julkaistaan tänä syksynä. – He ovat olleet erittäin hyvillään siitä, että näille asioille saadaan myös euromittari. – Osalla yrityksistä työhyvinvointi ja työturvallisuus kuuluvat yrityksen johtamisrakenteisiin, mutta aina halu kehittää työhyvinvointia ei jalkaudu organisaatiossa lähijohdolle asti, Kesti toteaa. Hanke päättyy tänä vuonna, mutta vireillä on suunnitelmia jatkohankkeista. – Kaikkia materiaaleja ja työkaluja, joita hankkeessa on kehitetty ja testattu, voivat hyödyntää muutkin. Heistä yli puolet kertoi joutuvansa kiirehtimään työssään melko tai hyvin usein. Yrityksiä on myös ohjattu tutustumaan jo olemassa oleviin verkostoihin, kuten Nolla tapaturmaa -foorumiin ja logistiikka-alan yhteistyöverkostoihin. Vaikka kuormitusta hankkeen yrityksissä havaittiinkin, työhyvinvointi oli niissä paremmalla tasolla kuin suomalaisella työvoimalla keskimäärin. – Myös työn sosiaalinen kuormittavuus oli esihenkilöillä selvästi yleisempää kuin muilla. SafeInLog – työturvallisuudella tuottavuutta ja työhyvinvointia sisälogistiikkaan on toteutettu sosiaalija terveysministeriön myöntämällä ESR-rahoituksella. Myös esihenkilöt kaipasivat palautetta omasta työstään ylemmältä johdolta. Vastaanotto on Kestin mukaan ollut hyvin kiinnostunutta. Esihenkilöillä eniten kuormitusta Yrityksissä tehdyn työhyvinvointikyselyn ja vuoden kuluttua tehdyn seurantakyselyn pohjalta heräsi huoli etenkin esihenkilöiden jaksamisesta. – Motivoitunut ja hyvinvoiva henkilöstö tuottaa enemmän liiketoiminnan arvoa ja vähentää henkilöstöriskejä, mikä tuo taloushyötyjä. Yritykset ovat saaneet työkaluja talous lukujensa tarkasteluun työhyvinvoinnin ja tuottavuuden näkökulmasta. Hankkeessa esihenkilöt ovatkin saaneet koulutusta erilaisiin vuorovaikutustilanteisiin. LISÄTIETOJA: SAFEINLOG.FI – Yritykset ovat saaneet paljon tietoa ja tehneet parannustoimia. Niitä ovat esimerkiksi turvallisuuskävelyt, joita yrityksissä on otettu käyttöön. Hyvinvoinnista kestävää kehitystä Liiallinen kuormitus nakertaa työhyvinvointia ja motivaatiota, jotka ovat keskeisiä asioita työelämän laatua parannettaessa. One-to-one-keskusteluille eli kehityskeskustelun tapaiselle kahdenkeskiselle vuoropuhelulle on tilausta, sillä työntekijät toivoivat saavansa nykyistä enemmän henkilökohtaista palautetta esihenkilöiltään. Vertaistukea verkostoista Yritykset ovat saaneet arvokasta oppia myös toisiltaan hankkeen aikana järjestetyissä tapaamisissa. Kaikki tarvitsevat palautetta Kehittäminen ei vaadi mittavia muutoksia, vaan hyviksi havaittujen, arkisten toimintatapojen käyttöönottoa, Jaana Lerssi-Uskelin muistuttaa. Työhyvinvointi ja tuottavuus käyvät käsi kädessä, se on kestävän kehityksen tie, sanoo tutkimusjohtaja, dosentti Marko Kesti Lapin yliopistosta. – Vertaistuki on toiminut valtavan hyvin, ja yhteydenpito on myös jatkunut. Varastotyössä esihenkilötehtäviin saatetaan myös nousta melko vähällä kouluttautumisella. Olemmekin suositelleet yrityksille, että jos ne haluavat jatkossa erityisesti panostaa johonkin ryhmään, lähijohto kannattaa ottaa kohteeksi, Lerssi-Uskelin kertoo. Tämä havahdutti ja herätti keskustelua, kun kävimme yritysten kanssa läpi hankkeen toimintaa ja tuloksia. Laskelmien avulla tehdään näkyväksi myös se, miten työhyvinvointiin sijoitettu raha tuottaa takaisin. Töiden ruuhkautuminenkin oli monille tuttu kokemus. Työelämän laatu taas on yksi yrityksen tuotantotekijöistä. Myös perehdytykseen on paneuduttu, samoin kuin one-to-one-keskusteluihin, Lerssi-Uskelin kertoo. Lisäksi YouTubesta löytyy SafeInLog-hakusanalla videoita, joissa havainnollistetaan työhyvinvoinnin ja tuottavuuden yhteyksiä. Esihenkilön on ratkottava ongelmatilanteita ja hoidettava yhteyksiä moneen suuntaan, tämä voi aiheuttaa sosiaalista kuormittumista. Siitä on tullut palautettakin, että ilman hanketta ei olisi tullut otettua yhteyttä toiseen yritykseen ja kysyttyä, miten siellä hoidetaan jokin asia, esimerkiksi niin, että huonekalutehtaalta soitettaisiin moottorikelkkatehtaalle, Lerssi-Uskelin mainitsee. Esimerkiksi työelämän laadun mittaamisen ja henkilöstöriskien tunnistamisen työkalu toimii ihan hyvin vaikka sote-alan organisaa tioissakin, Marko Kesti sanoo. Kävelyillä havainnoidaan ja ennakoidaan työturvallisuuden riskejä. – Esihenkilöiden pitäisi antaa tukea ja palautetta henkilöstölle, mutta he eivät saa sitä itsekään. Se antaa johtajille kättä pidempää apua työhyvinvoinnin strategiseen panostamiseen. "TYÖHYVINVOINTI JA TUOTTAVUUS KÄYVÄT KÄSI KÄDESSÄ, SE ON KESTÄVÄN KEHITYKSEN TIE." " SafeInLog-hankkeen yritykset: Päijät-Häme: Vulganus Oy, LGT Logistics Oy, Alfaroc Logistics Oy, Palvelutukku Kolmio, Vihannestukku Kolmio Oy, Korvenranta Oy Uusimaa: ILP-Group Logistics Oy, Logitri Oy, DHL Supply Chain (Finland) Oy, Polartyö Oy, Nurminen Logistisc Oyj Lappi: Veken Kaluste Oy, BRP Finland Oy, Rovaniemen Väri ja Matto Oy
– Digitalisaatio muuttaa ehtimiseen työvälineitä ja työskentelytapoja. Työpaikalla tulee luoda sellaiset edellytykset, että op piminen on mahdollista. TEKSTI MAARIT SEELING KUVA SHUTTERSTOCK OPPIMISEN KIIVAS TAHTI uhkaa jo terveyttä. Työelämässä vaadittavat taidot eivät ole koskaan kaivanneet päivittämistä yhtä tiuhaan kuin nykyään. Oppiminen piristää ja motivoi, mutta sen kova tahti voi myös kuormittaa. 28 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 T YÖN OHESSA OPPIMINEN vaatii ammatti taitoista lähijohtamista, näkevät Jyväs kylän yliopiston apulaisprofessori Kaija Collin ja projektitutkija Sara Keronen. Samalla selvitetään jatkuvan oppimisen ja työhyvin voinnin yhteyttä. Osaamisen ylläpitämistä ei pitäisi hei dän mielestään sälyttää pelkästään ih miselle itselleen, koska silloin vaatimus saattaa työkiireen keskellä kasvaa kohtuuttomaksi. Oppiminen on arkipäiväistynyt työn lomassa tapahtuvaksi, samalla kun ajantasaisesta osaamisesta on tullut kilpailutekijä, jota pitää osata johtaa, Collin perustelee. Vaatimus jatkuvasta oppimisesta saattaa olla tulevaisuuden työterveysriski. Jyväskylän yliopiston kasvatustieteen laitos käynnisti viime vuonna hankkeen, joka keskittyy oppimisen joh tamisen ja kestävien oppimistapojen kehittämiseen
Oppimistarve on hänen mukaansa viime vuosina selvästi kiihtynyt sosiaalija terveysalalla. Hän vastaa hankkeessa terveydenhoitoalan interventiokoulutuksesta. Kyky vastaanottaa uusia asioita heikkenee, kun työtä on paljon ja aikataulut ovat tiukat, Kumpulainen myöntää. – Työn paljous, kiire ja jatkuvat keskeytykset lisäävät kuitenkin työssä oppimisen kuormittavuutta, tutkimushankkeen vastuuhenkilönä toimiva Collin sanoo. Miten johtaa oppi mista. Esihenkilön tuella on työntekijälle iso merkitys erityisesti työn lomassa opittaessa. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 29 Osaamisesta on tullut niin keskeinen kilpailutekijä, että edelläkävijäyritykset ovat ottaneet sen tärkeimmäksi kehittämiskohteeksi. Hän korostaa, että yhtä kaikille sopivaa mallia ei ole olemassa. Muuten vaadittuja tehtäviä ei pystyisi hoitamaan, Keronen sanoo. Collin kannustaa kokeilemaan yhdessä uusia kehittämisja innovointitapoja. Se on myös johtamisen haaste, Collin toteaa. – Tavat tehdä työtä voivat vanhentua jo muutamassa vuodessa. Lähijohdon tehtävä on saada organisaation ylin taso ymmärtämään, miten osaamisen kehittämistä ja uuden oppimista tulisi tukea. Sairaalatyössä opitaan paljon työn lomassa kokeneemmilta, mutta myös perinteiseen kurssimuotoiseen MIKÄ OPPIMISESSA KUORMITTAA. Hän voi toimillaan herättää tai sammuttaa motivaation uuden oppimiseen tai varmistaa, että työssä on mahdollista oppia kestävästi. Hän korostaa, että uutta tietoa ei hankita eikä omaksuta sormia napsauttamalla, vaan sitä pitää tukea. Esihenkilön tehtävä on löytää kullekin parhaiten sopivat yksilölliset oppimisen tavat ja sovittaa oppimispolut organisaation tavoitteisiin. Osaava pomo haastaa kasvamaan Sara Keronen painottaa, että osaamisen päivitykseen ei enää yksinään riitä muutaman päivän kurssi silloin tällöin. – Jatkuvasta oppimisesta on tullut kiivastahtisessa työssä jopa rasite etenkin näin korona-aikana, kun henkilöstöä on jouduttu siirtämään tarpeen vaatiessa osastojen välillä. KU VA JE N N I O RA N EN / JE N O RA D ES IG N. Sitä miettivät työssään Jyväskylän yliopiston apulais professori Kaija Collin (vas.) ja projektitutkija Sara Keronen. Kliiniseen työhön tulee uusia hoitomenetelmiä, digitaaliset ympäristöt kehittyvät, teknologiaratkaisut muuttuvat. Työ on nykyään pitkälti ongelmanratkaisua. Tavoitteena on luoda sellaisia lähijohtamisen käytäntöjä, jotka edistävät työntekijöiden ja työyhteisöjen kestävää oppimista ja osaamisen kehittämistä. – Oppiminen ei ole pelkästään yksilön motivaatiosta kiinni. Kumppaniorganisaatioiden keskijohdolle on järjestetty interventiokoulutusta, jonka vaikutukset oppimisen edistämiseen myöhemmin selvitetään. Lähijohtaja toimii oman tiiminsä ja alaistensa valmentajana. Hankkeeseen valikoitui kolme erilaista yhteistyökumppania – sairaala, poliisi ja teknologiayritys – joista kerätään havaintoaineistoa. Näin myös työhyvinvointi kasvaa. Sisäistäminen vaatii aikaa Osastonhoitaja Riikka Kumpulainen työskentelee KeskiSuomen Sairaala Novassa. Hän kertoo hakeneensa hankkeen lähijohdolle järjestämästä interventiokoulutuksesta työkaluja omaan työhönsä. J YVÄSKYLÄN YLIOPISTON Lähijohtaminen kestävän oppimisen edistäjänä työelämässä (JoKo) -hankkeen tavoitteena on oppia tunnistamaan, missä tilanteissa työssä opitaan, mikä milloinkin kuormittaa ja mikä motivoi. Ihminen onneksi oppii tekemällä jatkuvasti, usein huomaamatta. – Osaava pomo haastaa kasvamaan ja kehittymään niin, ettei uusien tapojen opettelu kuormita.
HR-osaston näkemykset ja työnteon ruohonjuuritason kokemukset oppimisen edellytyksistä eivät kohtaa, Collin ja Keronen miettivät. Ammattitaito merkitsee usein myös mahdollisuutta edetä uralla. 2 Arkisia työtilanteita ei osata välttämättä ajatella oppimistilanteina tai -prosesseina. 4 Lähin esihenkilö on työntekijöille roolimalli. Näin luodaan yhteistä ymmärrystä siitä, miksi tietyt tiedot ovat eri tavoin tärkeitä eri henkilöstöryhmille. NELJÄ ASKELTA OPPIMISEN JOHTAMISEEN 1 Oppimisen johtaminen lähtee ihmisen tarpeiden, kykyjen ja motivaation vahvistamisesta. – Vuorovaikutteisessa oppimisessa on isot plussansa, mutta syväoppiminen tapahtuu edelleen aika pitkälti ihmisen omassa päässä. – Näyttää siltä, että organisaatioissa ei vielä ymmärretä jatkuvan oppimisen ja oppimisen johtamisen tärkeyttä. – Ajantasaiset taidot lisäävät työntekijän pärjäämisen tunnetta, ja onnistumisen kokemukset ruokkivat henkilökohtaista hyvinvointia. Tavat tehdä työtä voivat vanhentua jo muutamassa vuodessa.”. Ne muodostavat toisiaan ruokkivan kehän, Collin ja Keronen sanovat. Oppimisen johtaminen on tietoista läsnäoloa. Esihenkilö luo raamit asiantuntijuuden, oppimisen ja osaamisen jakamiselle ohjaamalla erilaisiin vuorovaikutusja yhteistyötilanteisiin ja järjestämällä niille aikaa. 3 Yhteisölliset tilanteet, vuorovaikutus ja yhteistyö ovat tärkeitä oppimisen paikkoja sekä työntekijälle että tiimille. Yhteistapaamiset voisivat helposti lipsua yleisiksi tiedotustilaisuuksiksi. Kaikkea ei edelleenkään opi pelkästään tekemällä. – Tosiasia silti on, että kaikki eivät pysy muutosvauhdissa mukana. Aiheet sovitaan ennakkoon, ja kutakin tapaamista vetää asiantuntija talon sisältä, esimerkiksi kirurgi, fysioterapeutti tai erikoissairaanhoitaja – kuka milloinkin asiasta eniten tietää. Työhyvinvointi ja ammatillinen osaaminen ovat taas sidoksissa organisaatioiden menestykseen ja tuottavuuteen. Sellaisia ei tapaamisten haluta olevan, eikä myöskään tietylle ammattiryhmälle suunnattuja tietoiskuja, joita esitettäisiin kaikille samoin sisällöin, osastonhoitaja Kumpulainen kertoo. Osaaminen ruokkii hyvinvointia Osaavat ihmiset pystyvät hoitamaan tehtävänsä hyvin ja ovat todennäköisesti myös sitoutuneita ja motivoituneita työhönsä. Iso kysymys on, miten saamme ihmiset jaksamaan tässä myllyssä, Collin myöntää. Neljän kohdan kategoria oppimisen johtamiseen julkaistaan Oppiminen ja aikuispedagogiikka -kirjassa, joka ilmestyy marraskuussa 2022. Sairaala Novassa päädyttiin järjestämään eri ammattiryhmille yhteisiä tapaamisia, joissa keskustellaan käytännön ongelmatilanteista ja niiden ratkaisuista. Osaaminen olisi nähtävä koko organisaation edun kannalta, ei vain siellä täällä tehtävinä irrallisina toimenpiteinä. Asioiden sisäistäminen vaatii myös aikaa, Kumpulainen muistuttaa. Lähde: “Kun motivaatio oppimiseen on kohdallaan, niin voidaan oppimispolulla ohjata eteenpäin” – Käsityksiä oppimisen johtamisesta esihenkilötyössä. – Haluamme aitoa vuorovaikutusta, eri ammattiryhmien näkemyksiä ja yhteistä keskustelua työtilanteissa syntyneistä haasteista ja ongelmatilanteista. Näemme varmasti jatkossakin uupuneita, jotka nostavat kädet pystyyn 20 vuoden työuran jälkeen eivätkä jaksa enää sopeutua. Sara Keronen, Soila Lemmetty ja Kaija Collin. Kun oppimisessa huomioidaan yksilön tarpeet, se ruokkii koko työyhteisön motivoitumista ja oppimista. 30 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 kouluttautumiseen tulee varata mahdollisuuksia. Esihenkilön tulisi löytää yhtymäkohdat yksilön motivaation ja organisaation tavoitteiden välille. Hän näyttää esimerkkiä omalla toiminnallaan ja vaikuttaa siten työpaikan ilmapiiriin ja kulttuuriin. Hän arvioi, että sairaalamaailman sisäinen hierarkia ja jatkuva kiire hidastavat uusien menetelmien omaksumista, vaikka siihen olisi haluakin. Esihenkilö auttaa tekemään oppimistilanteet näkyviksi arjessa niin, että työntekijä ymmärtää, miten ja millaisissa tilanteissa oppii. Ylimmän johdon tehtävänä olisi heidän mielestään hahmottaa, miten tiimien tavoitteet kytkeytyvät organi saation tavoitteisiin. Ratkaisuja arjen ongelmiin Oleellista olisikin oppia tunnistamaan erilaiset oppimisen tilanteet, varata niille aikaa ja luoda näin edellytykset todelliselle syväoppimiselle. Samanaikaisesti työuria pyritään pidentämään pisimillään jopa 50-vuotisiksi. Kumpulainen toivoo, että alalla jaettaisiin spontaanisti osaamista yli ammattirajojen
Quenticin avulla innostat kaikki työntekijät mukaan ja parannat koko organisaation tiedonkulkua sekä tunnistat riskit helposti. Tutustu ja kokeile Quenticiä ilmaiseksi: www.quentic.fi Tapaa meidät EuroSafety 2022 -messuilla osastolla A 320!. TYÖNANTAJA! PALKITSE HENKILÖSTÖSI ELÄMYKSELLÄ! MAINOS E lämyslahjakortti on voimassa 3 vuotta, joten työntekijälle jää runsaasti aikaa sen käyttöön! Varmaa on, että elämyslahja irrottaa ajatukset työstä, vapauttaa jännitteitä, tiimiyttää ja katkaisee työkiireen. Kuvassa Elämyslahjojen yritysmyynti päällikkö Mira hyppäämässä tandem hyppyä – voimme taata, etteivät työasiat pyö rineet mielessä ja että kerrottavaa riittää pitkäksi aikaa! Johda työturvallisuutta digitaalisesti Quentic yhdistää työturvallisuuden, ympäristöjohtamisen ja yritysvastuun asiantuntijat, tehtävät ja informaation
T YÖNANTAJA PÄÄTTI uuden työntekijän työsuhteen koeajalla. Työnantajan edustaja oli lisäksi pohtinut, että he eivät voi ottaa taloudellista riskiä pitkien poissaolojen vuoksi. Se katsoi, että työntekijän terveydentila oli vaikuttanut keskeisesti työsuhteen päättämiseen, vaikka työnantajan edustajien mukaan pääasiallinen syy oli henkilön soveltumattomuus työhön sekä huoli tämän työn laadusta. Käräjäoikeus tuomitsi työnantajan edustajan rangaistukseen työsyrjinnästä. Palkintoehdotukset järjestö kerää jäsenistöltään. ProComiin kuuluu noin 2600 viestinnän ammattilaista, jotka työskentelevät yrityksissä, julkissektorilla ja järjestöissä. Folkloristina hän osaa käyttää tarinankerrontaa vaikuttamistyössään. Work goes happy -verkostosta tutut puhujat ja organisaatiokehittäjät ovat saaneet kukin oman lukunsa oppaaseen. Työsuojelulakimies Tiia Harainen toteaa, että jos koeajalla herää epäi lys siitä, että työntekijä ei sovellu työhön, olisi ensin arvoitava työkykyä ja selvitettävä edellytyksiä jatkaa työsuhdetta. Work goes happy kokosi oppaan KU VA JA N I LA U KK AN EN Purku koeajalla osoittautui syrjinnäksi Piispa Mari Leppänen on Vuoden johtaja KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN. V IESTINNÄN AMMATTILAISET nimittivät kesäkuussa Turun arkkihiippakunnan piispa Mari Leppäsen Vuoden johtajaksi 2022. Sen sulatteluun on siis hyvä varata runsaasti aikaa. Leppäsen inhimillisyys ja läsnäolo tulevat esiin myös sosiaalisessa mediassa, perusteluissa todetaan. Työsyrjinnästä on kyse silloin, kun työntekijä on asetettu epäedulliseen asemaan jonkin syrjintäperusteen vuoksi eikä menettelylle ole ollut muuta painavaa, hyväksyttävää syytä. TYÖ AJASSA 32 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 % P AREMMAN TYÖELÄMÄN OPAS on valikoima kahdentoista vankan työelämäasiantuntijan ajatuksia työhyvinvoinnin kehittämisestä. Valinnan takana on ProCom – Viestinnän ammattilaiset ry, joka on alansa suurin järjestö Suomessa. Työsopimusta ei saa koeajallakaan purkaa syrjivästi tai muutenkaan koeajan tarkoitukseen nähden epäasiallisilla perusteilla. Siti hän on jatkanut työtään oikeudenmukaisemman ja vapaamielisemmän kirkon puolestapuhujana. Työntekijälle ei ollut huomautettu virheistä eikä häntä kehotettu toimimaan työssään eri tavalla. Muuten asiaa saatetaan arvioida lopulta työsyrjintärikoksena. Työntekijää oli pidetty osaavana ja ammattitaitoisena aiemmassa työpaikassa, jossa työnkuva oli ollut vastaavanlainen. – Mari Leppäsessä yhdistyvät sekä teologin harras näkemyksellisyys että ripeästi asioihin tarttuva käytännönläheisyys. Työntekijä oli ollut terveydellisistä syistä poissa työstä pian työsuhteen alkamisen jälkeen. Järjestö totesi myös, että Leppänen on naispappeuden hyväksymistä edistäessään joutunut henkilökohtaisesti eristyksiin hengellisen yhteisönsä, vanhoillislestadiolaisuuden, ulkopuolelle. Lähde: AVIn tiedote Työllisistä 25 prosenttia työskenteli koko työaikansa tai yli puolet työajastaan kotona vuonna 2021, kertoo Tilastokeskus. Teoksessa on painavaa asiaa ja paljon erilaisia käytännön harjoituksia. Tuomariston mukaan Leppänen on karismaattinen ja tinkimätön suvaitsevamman hengellisen kulttuurin edistäjä Suomessa
Meillä on kaikilla omat vahvuutemme ja heikkoutemme, ja lisäksi ympäristömme vaikuttaa siihen, millaisiksi muovaudumme, Torppa toteaa haastattelussa. – Kun huomaa sen, että tämä on vain yksi piirre minussa, on usein helpompi käsitellä asiaa ja mennä omia vahvuuksia kohti. Jyväskylän opettajankoulutuslaitoksen apulaisprofessorina toimivan Torpan mukaan uudet tavat oppia ja toimia voivat osoittautua voimavaraksi monin eri tavoin, kun löytää oman oppimistapansa ja vahvuutensa. Ne eivät kuitenkaan ole suoraan yhteydessä toisiinsa. TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K Tässä numerossa 34 Lukivaikeus on opettanut ylittämään esteitä 37 Elämäntapaohjaus ei ole ainoa keino tukea työterveyttä 38 Oikkuileeko olkapää. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 33 K EVÄÄLLÄ 2021 Storytel julkaisi kirjan Lukivaikeus supervoimana. 40 Istujan jumppa: Kiikkuu, kiikkuu 42 Terveys ajassa TYÖ / Terveys / TURVALLISUUS S. Helsingin Sanomat pyysi tuolloin psykologian tohtori Minna Torppaa arvioimaan kirjan väitteitä lukivaikeuden yhteydestä ihmisen luovuuteen. S. 34 Lukivaikeuden voi kokea myös voimavarana.. Lukivaikeudesta ei automaattisesti seuraa tiettyjä vahvuuksia, kuten kirjassa esitetään. LISÄÄKÖ LUKIVAIKEUS LUOVUUTTA
34 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 TYÖELÄMÄN SELVIYTYJÄT Lukivaikeus on opettanut YLITTÄMÄÄN ESTEITÄ TEKSTI TIINA KOMI KUVAT SUVI-TUULI KANKAANPÄÄ
Niinpä Ripatti suoritti ammatti korkeakoulussa restonomin tutkinnon. – Lukihäiriö on tuonut elämääni paljon hyviä asioita. Toisen asteen opinnoissa hänellä diagnosoitiin neljännen tason lukivaikeus asteikolla nollasta viiteen. Dysleksia on vahvasti perinnöllinen ja alku perältään neurobiologinen. Ripatti alkoi suorittaa kaksoistutkintoa mutta jätti lukion kesken, koska etenkin kielten opiskeleminen takkusi. Olen hyvä loogista osaamista vaativissa tehtävissä ja toiminnallisessa tekemisessä. Esimerkiksi yllättävän monella kirjailijalla on lukivaikeus. Lukivaikeus havaittiin koulussa Noin 6–10 prosentilla aikuisista on jonkin asteinen luki vaikeus. – Lukihäiriöinen epäonnistuu nuorena niin monta kertaa, että siihen turtuu ja oppii löytämään vaihto ehtoisia tapoja tehdä asioita. Se ei tullut yllätyksenä, sillä myös hä nen isällään on lukivaikeus. Andersen ja Agatha Christie. Se on niin voimakasta! Häpeä hälveni, kun Ripatti hankki tietoa lukivaikeu desta. Se vaikuttaa elämääni joka päivä, sanoo turkulainen Janne Ripatti. Selviydyn hyvin pai koissa, joihin muut eivät edes päädy, Ripatti kertoo nauraen. Pian tuki ja eri tyisopetuksessa säästettiin, ja Ripatti sai pärjätä omil laan. Lukihäiriöinen epäonnistuu nuorena niin monta kertaa, että siihen turtuu ja oppii löytämään vaihtoehtoisia tapoja tehdä asioita.” Tieto vähentää tuskaa Kouluaikana Janne Ripatti häpesi lukivaikeuttaan ja sitä, että hän oli hidas eikä oppinut asioita samalla tavalla kuin muut. Janne Ripatin lukihäiriö huomattiin ensimmäisellä luokalla koulussa. Hän on löytänyt lukivaikeuden kääntöpuolelta vahvuuksia, joista on ollut hyötyä työelämässäkin. Koronan muutettua työkuviot hän hakeutui töihin Kkaupan palvelutiskille ja tähtää nyt kauppiaaksi. Kauppiaan ura tähtäimessä Janne Ripatti teki ravintolaalan töitä 17 vuotta ja oli osakkaana sekä tapahtumatuotantoalan että vaatealan yrityksissä. Lukivaikeus eli dysleksia määritel lään lukemisen ja kirjoittamisen eri tyisvaikeudeksi. Janne Ripatin häpeä lukihäiriöstä hälveni sitä mukaa, kun tieto siitä lisääntyi. Hänelle selvisi esimerkiksi, että ajatus kiertää lukihäiriöisen aivoissa vähän pidempään kuin sellai sella, jonka aivot ovat normaalit. Lukivaikeus tunnistetaan usein elämän taitekohdissa, kuten koulunkäynnin alkuvaiheessa, murrosiässä ja ensimmäisessä työpaikassa. Sanavarasto saattaa jäädä pieneksi, ja yleistiedot voivat olla puutteelliset. Siksi lukihäiriöinen. Lukivaikeudessa ei kuitenkaan ole kyse ymmärtämisen vaikeudesta, eikä tyhmyydestä. Tällaisia kirjailijoita ovat muun muassa H. Keskeisin piirre on vaikeus hahmottaa ja käsitellä ääntei siin liittyvää tietoa, mikä näkyy muun muassa lukemisen ja kirjoittamisen hitautena, kirjoitusvirheinä sekä vaikeutena oppia vie raita kieliä. Hän valmistui kokiksi ja pyrki poliisiammatti korkeakouluun mutta jäi yhden – äidinkielestä puuttu van – pisteen päähän. Se herättää herkästi häpeää nuorissa. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 35 L UKIVAIKEUS ON OSA MINUA ja persoo naani. Myös Walt Disneyllä, Albert Einstei nilla, Leonardo da Vincilla, Pablo Picassolla, Winston Churchillilla ja Alvar Aallolla oli lukivaikeus. Kun lukeminen takkuaa, se ei välttämättä houkuttele. C. Se voi ilmetä hyvin monella tavalla. – Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan lukihäiriöstä koettu häpeä on lähes yhtä suurta kuin häpeä inses tistä. Aivojen rakennetutkimuk sissa lukihäiriöisillä näkyy poikkeavuuksia vasemman aivopuoliskon kielellisestä toiminnasta ja lukemisesta vastaavilla alueilla. Hän ei osaa pelätä tuntematonta vaan tarttuu roh keasti uusiin haasteisiin. He ovat saaneet ehkä sitä kautta rikkaan mielikuvituksen. Ripatti aloitti koulunkäynnin 1990luvun alussa, jolloin lukivaikeuteen sai vielä apua
Kauppiaskoulutukses sa hän on nyt kuitenkin joutunut ottamaan somen päi vittämistä vastuulleen. Ruotsin kielen taito kehittyi työ elämässä, jossa hän pääsi puhumaan kieltä. Dyslektikot päätyvät opiskelemaan taideoppilaitoksiin hieman keskimääräistä useammin. Riittää, että tietää ihmisen, joka tietää. Teknologia tasaa puntteja Urallaan Ripatti on toiminut usein esihenkilönä ja oppi nut palkkaamaan sellaisia työntekijöitä, jotka paikkaa vat hänen omia heikkouksiaan. Lukivaikeus on edistänyt Ripatin kommunikaatio taitoja ja ryhmässä toimimista. Hän ymmärsi lukio aikana, että hänen ei tarvitse tietää kaikkea. – Oivalsin, että kaikki ovat huonoja jossain. Kukaan ei ole hyvä kaikessa Janne Ripatti kuuntelee mieluummin äänikirjoja kuin lukee. Lähde: lukihairio.fi Janne Ripatti kertoo, että lukihäiriö on hänelle haastava mutta positiivinen asia. Hän kuuntelee kirjoja etenkin englanniksi. Kirjoittaessa kirjainten paikat voivat sekoittua, kirjaimia tulee liikaa tai liian vähän tai sanoja jää välistä. Lukivaikeus vaikuttaa eri ihmisten elämään hieman eri tavoin. Ripatti ei ole koskaan pelännyt vieraiden kielten puhumista, mutta kielten oppiminen on vaatinut hä neltä enemmän töitä kuin monelta muulta. Luetun ja kuullun ymmärtäminen voi olla vaikeaa. Lukivaikeuteen liittyy usein muistin ongelmia, kuten kielellisen lyhytkestoisen muistin kapeutta, mikä voi hidastaa uusien asioiden mieleen painamista ja oppimisista. Samankaltaiset äänteet, kuten t ja d tai p ja b, eivät tahdo erottua toisistaan. – Tiedon hankkiminen lukivaikeudesta on valotta nut lukihäiriön toista puolta ja auttanut minua hyväk symään tämän ominaisuuden itsessäni. Se tasaa puntteja. Lukivaikeus kytketään usein luovuuteen, mutta onko uskomukselle katetta. Lukivaikeuteen voi myös yhdistyä vaikeuksia matematiikan oppimisessa sekä motorista kömpelyyttä. Pystyn hahmottamaan hyvin kokonaisuuksia ja näkemään syyseuraussuhteita. Osa lukihäiriöisistä pystyy näkemään asiat kuvina mielessään ja on taitavia hahmottamaan tilaa visuaalisesti sekä tulkitsemaan symboleja. Pitkät vokaalit, kuten aa ja ee, tai kaksoiskonsonantit, kuten kk ja pp, kuulostavat samoilta. Lue neuro psykologi Johanna Stenbergin kirjoitus sivulta tttlehti.fi.. Osalla siihen yhdistyy muita oppimisvaikeuksia. Oikea ja vasen menevät sekaisin. Vaikutukset saattavat ulottua sosiaalisesta pärjäämisestä työelämästä selviytymiseen. Siksi pyrin pysymään esimerkiksi teknologian kehityksessä mukana. Lukivaikeus VAIHTELEE YKSILÖITTÄIN V AIKEUS HAHMOTTAA JA KÄSITELLÄ äänteisiin liittyvää eli fonologista tietoa on lukivaikeuden keskeinen piirre. 36 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 saattaa vaikuttaa vähän muita hitaammalta. Englannin opintoja hän täydensi käymällä baarimestarikurssin Lontoossa. Mutta ajatuksen normaalia pidemmästä kiertomatkasta on se hyöty, että esimerkiksi ongelmiin löytyy tavallista enemmän ratkaisuja. Luovuus saa tilaa. Lukiossa hän kävi ruotsin ykköskurssin seitsemän kertaa, kun nes pääsi siitä läpi. – Se on minun ominaisuuteni, mutta se ei määritä minua. Tarkkaavaisuus saattaa herpaantua, ja aikaa voi olla hankala hahmottaa. – Olen hyvä löytämään asioita, jotka helpottavat elä määni. Minulla on lukihäiriö, jollain toisella on jotain muuta. Kukaan ei voi olla hyvä kaikessa. Olen myös hyvä etsimään tietoa, jota hyödynnän esimerkiksi päätösten tekemisessä. Hän ei esimerkiksi kir joittanut aiemmin mielellään sosiaalisessa mediassa, koska sai palautetta kirjoitusvirheistään, vaan hyö dynsi tässä muiden osaamista
Kun työssä on paljon kuormitusta, yksilön voimavarat voivat ehtyä ja itsestä huolenpito saattaa unohtua, kun siitä eniten hyötyisi. Edellisissä numeroissa Anna-Maria Teperi kirjoitti työturvallisuudesta ja Annina Ropponen työkuormituksen hallinnasta. Tarvitaan osaamista paitsi siitä, mihin asioihin kannattaa paneutua, myös siitä, millä keinoilla onnistutaan muuttamaan asenteita, ajattelua ja käyttäytymistä yhdessä. Työpaikan rakenteiden ja prosessien tulee tukea työhyvinvoinnin kehittämistä ja työterveyden edistämistä. Silloin he myös sitoutuvat niiden toteuttamiseen. Tukena voivat olla älykellot, henkilökohtaiset verkkovalmennukset ja valmennusohjelmat. Työhyvinvointikyselyissä kerätään yleensä tietoa työstä ja sen organisoinnista, työyhteisöistä, johtamisesta ja esimiestyöstä sekä muutoksiin sopeutumisesta, työkyvystä ja palautumisesta. Kun työntekijät osallistuvat yhdessä työhyvinvointinsa ja työnsä kehittämiseen, se vahvistaa autonomiaa ja toimijuutta. Kuitenkin työkavereiden tuki ja työyhteisön arvostukset vaikuttavat esimerkiksi siihen, voiko kiireenkin keskellä pitää ruokatauon, syödä rauhassa ja elpyä hetken työstä. Tarkastellessaan työhyvinvointikyselyn tuloksia kukin työntekijä voi myös pohtia omaa tilannettaan suhteessa työyhteisön tilanteeseen. Ruokaa, liikuntaa ja unta pidetään turhaan vain yksilön vastuulla olevina asioina. Niistä esimerkkinä on Mitä kuuluu. Jaana Laitinen jatkaa sarjaa nyt työterveydestä, ja Tiina Santonen kirjoittaa sarjan viimeisessä osassa työtoksikologiasta. Tämä ei kuitenkaan riitä. Jaana Laitinen. -työhyvinvointikysely sotealan työntekijöille. Kukin heistä esittelee oman tutkimusalueensa vuorollaan TTT-lehdessä. i JAANA LAITINEN Neljä tutkimusprofessoria aloitti työrupeamansa Työterveyslaitoksessa kesäkuussa 2021. Syntyy kokemus paitsi oman ammattitaidon arvostamisesta myös yhteenkuuluvuudesta. KU VA TY Ö TE RV EY SL AI TO S Nämä tekijät vaikuttavat sisäiseen motivaatioon ja lisäävät todennäköisesti sitoutumista työyhteisöön ja työpaikkaan. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 37 Elämäntapaohjaus ei ole ainoa keino tukea työterveyttä ASIANTUNTIJALTA P OHDITKO KOSKAAN , miten työ ja työyhteisö tukevat ja mahdollistavat terveellisiä valintojasi. Lisäksi työhyvinvoinnin asiat tulee sisällyttää perehdyttämiseen, kehityskeskusteluihin ja palaverikäytäntöihin. Alhaalta ylöspäin tapahtuvaa kehittämistä kannattaa suosia työpaikoilla. Silloin työyhteisö voi toimia kannattelijana. Kyselyyn vastaaminen antaa kuvan omasta työhyvinvoinnista – mikä on kunnossa, ja missä on kehitettävää. Tärkeää on tunnistaa, miten työn kuormitustekijät vaikuttavat omaan terveyteen ja voimavaroihin pitää itsestä huolta. Tai puretaanko yhdessä työhön liittyviä hankalia tunteita työssä säännöllisesti, esimerkiksi työvuoron lopuksi, jotta niitä ei tarvitse yöllä herätä murehtimaan. Entä miten työhyvinvointisi liittyy terveyteesi. LUOTETTAVA JA VALIDI TIETO henkilöstön työhyvinvoinnista auttaa organisaatioita kohdistamaan kehittämistoimia. Keskeistä on sisällyttää työhyvinvoinnin tukeminen esihenkilöiden tehtävänkuviin ja vahvistaa heidän osaamistaan siinä. Kun työntekijät tuottavat yhdessä ratkaisut, ne toimivat arjessa. Terveyttä edistetään yleensä terveystarkastuksilla, ohjauksella ja neuvonnalla
jännerakenteiden kiputilat, rasitusvammat ja repeämät, kertoo työterveyshuollon ylilääkäri Jukka Pitkänen Terveystalosta. Olkapää kuormittuu erityisesti työssä, jossa käsivarsi on kohotettava hartiatason yläpuolelle.. Tyypillisesti kuormitus on seurausta työasennoista, joissa käsivartta on pidettävä kohotettuna hartiatason yläpuolelle. 38 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 TERVEENÄ TÖISSÄ O LKAPÄÄVAIVAT OVAT työterveyslääkärin ja työfysioterapeutin vastaanotoilla yleisimpien tukija liikuntaelinten vaivojen joukossa. Kiertäjäkalvosimen työperäisen oireilun taustalla on usein yksipuolinen kuormitus. Olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel. Usein työssä joutuu lisäksi siirtelemään ja nostelemaan taakkoja sekä käyttämään koneita ja laitteita. – Vaivaa esiintyy tyypillisesti varastoja kokoonpanotehtävissä sekä teollisuustöissä, mutta myös siivousja kiinteistöhuoltoalalla, ajoneuvojen huoltoja korjaus töissä sekä erilaisissa asennustehtävissä, Pitkänen listaa. Työperäisten olkapäävaivojen ehkäisyssä ja hoidossa on tärkeää kiinnittää huomiota työasentoihin. Yleisyydessä edelle menevät vain selkäja niska-hartiaseudun vaivat. Siksi se on erityisen altis kuormituksen ja tapaturmien aiheuttamille vaivoille ja vammoille. – Työperäisistä olkapäävaivoista ylivoimaisesti yleisimpiä ovat kiertäjäkalvosimen kiputilat eli erilaiset TEKSTI KRISTA KORPELA-KOSONEN KUVAT SHUTTERSTOCK Oikkuileeko olkapää. Kiertäjäkalvosin on neljän lapaluun lihaksen jänteiden muodostama kokonaisuus, jonka tehtävänä on liikuttaa ja tukea olkaniveltä
Pitkäsen mukaan olkapäävaivat eivät ole kovin yleisiä pysyvän työkyvyttömyyden syynä. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 39 Pahimmillaan pitkäaikaisia vaivoja Työperäisten olkapäävaivojen esiintyvyys lisääntyy iän myötä, sillä ikääntynyt elimistö ei palaudu työn rasituksesta yhtä hyvin kuin nuorempana. On myös hyvä pitää mielessä, että työntekijällä on itselläänkin vastuu pitää itsensä ja kroppansa sellaisessa kunnossa, että kestää työrasitusta. Parhaaksi hoitokeinoksi on osoittautunut työfysioterapeutin ohjaama nousujohteinen harjoittelu, jossa liikelaajuuksia, liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisätään vähitellen.. Akuutissa vaiheessa tilanne saattaa olla niin vaikea, ettei edes hiustenpesu tai vaatteiden pukeminen onnistu omatoimisesti. Yhtä lailla on tärkeää hakeutua mahdollisimman aikaisessa vaiheessa työterveyslääkärin vastaanotolle, jos olkapää alkaa oireilla. – Kaikkea haitallista kuormitusta ei saada työstä pois, joten on tärkeää ohjeistaa tekemään työtehtävät mahdollisimman vähän kuormittavalla tavalla. Parhaaksi hoitokeinoksi on osoittautunut työfysioterapeutin ohjaama nousujohteinen harjoittelu, jossa liikelaajuuksia, liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisätään vähitellen. Näin ehkäiset Näin ehkäiset TYÖPERÄISIÄ OLKAPÄÄVAIVOJA Vältä yksipuolisesti kuormittavia työasentoja. – Pitkäkestoiset ja hankalat olkapäävaivat voivat vaatia useiden viikkojen sairauspoissaoloja. – Oma aktiivisuus ja harjoittelu on kuntoutuksessa ykkösasia. Seurauksena on erityisesti nostoja kiertoliikkeissä ilmenevää kipua sekä rajoituksia olkapään ja käsivarren liikeradoissa. Jos kuntouksen aikana ei vaikuteta työhön, kuntouttaminen on pitkälti vain oireiden hoitoa. Kun haitallista kuormitusta saadaan vähennettyä, ongelmista kuntoudutaan yleensä hyvin. Jos yksipuolinen rasitus jatkuu pitkään eikä siihen puututa ajoissa, vaivoista voi tulla pitkäaikaisia. Hyödynnä työhön sopivia teknisiä apuvälineitä. Huolehdi fyysisestä kunnosta myös vapaa-aikana. Työkierto monipuolistaa työtä, joten mikään elimistön osa ei pääse kuormittumaan pitkään yksipuolisesti. Vain pienellä osalla vaiva kroonistuu ja jää vaikeaksi. Jukka Pitkänen kertoo, että olkapäävaivojen ehkäisyyn ja hoitoon löytyy työpaikalla useita toimivia ratkaisuja. Vaiva uusiutuu, jos työ pysyy samanlaisena. Myös ergonomisilla ja teknisillä ratkaisuilla saadaan vähennettyä työn fyysistä kuormittavuutta. – Ylivoimaisesti suurimmalla osalla ennuste on hyvä ja valoisa. Avuksi voidaan ottaa esimerkiksi erilaisia keven timiä ja nostimia. Näin pystytään ehkäisemään pitkäaikaisempaa työkyvyttömyyttä. Kokeile työkiertoa, jos se on mahdollista. Jos olkapää oireilee, hae ajoissa apua työterveyshuollosta. Jos vaivat pitkittyvät ja vaikuttavat merkittävästi työja toimintakykyyn, voidaan tarvita työkykyneuvottelu, jossa mietitään mahdollisuutta muokata työntekijän työnkuvaa tai vaihtaa toisiin työtehtäviin. Lisäksi tarvitaan selkeät työohjeet. Osa vaivoista on rasituksesta johtuvaa tilapäistä kipua ja oireilua, joka menee kohtalaisen nopeasti ohi eikä heikennä pitkäaikaisesti työkykyä tai johda sairauspoissaoloihin. Kuntoutus on kestävyyslaji Olkapäävaivojen kuntouttaminen on Pitkäsen mukaan kestävyyslaji, joka vie yleensä viikkoja ja kuukausia. Työkuormitukseen pitää puuttua Työperäisissä olkapäävaivoissa ongelmana on rasituksen ja altistuksen jatkuminen. Tueksi voidaan tarvita tulehduskipulääkitystä ja joskus myös kortisonipistoksia tai vaikeissa tilanteissa leikkaushoitoa. Pahimmillaan oireet voivat johtaa työkyvyttömyyteen tai siihen, että joutuu vaihtamaan toisiin työtehtäviin. Ennen pitkää oireet alkavat rajoittaa työja toimintakykyä. Toipumisen ennuste on hyvä Pitkänen painottaa varhaisen kuormitukseen puuttumisen merkitystä. Yksi parhaista keinoista on työkierto, jossa työntekijä kiertää vaihdellen erilaisissa tehtävissä. Ne saattavat paksuuntua, ja niihin voi tulla rappeumasta johtuvia repeämiä. Kolmessa kuukaudessa yleensä nähdään, miten olkapää alkaa kuntoutua, Pitkänen sanoo. Pitkäsen mukaan jatkuva ylikuormitustila aiheuttaa pitkäkestoista rappeumaa kiertäjäkalvosimen jänteisiin. Mitä varhaisemmassa vaiheessa työkuormitukseen puututaan, sitä parempi on yleensä kuntoutumisen ennuste
Kiikkuu, kiikkuu… TEKSTI JA KUVAT KIRSI VÄISÄNEN OHJEET MINJA JÄMSÄNEN, PILATES STUDIO HYVÄOLO KEINU 1. 3. Liike alkaa istuma-asennosta. Kädet tukevat asentoa polvien takaa. 40 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 LIIKETTÄ NIVELIIN K EINULIIKKEESSÄ VATSALIHAKSET pääsevät töihin pitäessään asentoa koossa. Keikahda yläselän varaan ja takaisin istumaan. Vie jalat varovasti pään yli niin pitkälle kuin hyvältä tuntuu. Toista keinuliikettä. Tehosta liikettä 3. 1 2 2. Anna selän ja koko kehon takaosan venyä. Palauta jalat hitaasti selkärankaa rullaten. Selän muoto muistuttaa C-kirjainta. Kun alaselkä tuntuu jäykältä tai kipeältä, keinuliike hieroo selkää, venyttää mukavasti ja rentouttaa. Nosta jalat vartalon eteen niin, että polvet koukistuvat ja sääret osoittavat vaakasuuntaan. Pidä jalkojen ja lantion kulma samana koko liikkeen ajan. Anna venyä. Liike on helpompi, jos jalat ovat koukussa. Koeta pysäyttää liike hetkeksi ristiluun päälle. Käy selinmakuulle ja nosta jalat ylös. ISTUJAN J U M P P A ! Kokeile myös: Halaa koukkupolvia selinmakuulla. Toista liikettä niin pitkään kuin hyvälle tuntuu. Jalkojen vienti pään yli tuo lisää vastusta ryhtilihaksille
Sovellus osaksi Trestonin palvelua Treston on testannut tehtaillaan digitaa lista työkalua, jonka avulla fyysistä ergo nomiaa voi arvioida ja tuoda näkyväksi. HAITALLISET TYÖASENNOT NÄKYVIKSI MOBIILISOVELLUS TUNNISTAA TYÖKYKYRISKIN MAINOS Ergonomisia teollisuuskalusteita valmistava Treston kehittää asiak kailleen palvelua, joka pohjautuu mobiilisovellukseen. Ota yhteyttä: jonna.patama@treston.com Treston on kotimainen ergonomisten teollisuustyöpisteiden valmistaja, joka haluaa tuotteillaan edistää asiakasyritystensä työntekijöiden työhyvinvointia. Jonna Patama muistuttaa, että datan ohella tarvitaan kuitenkin ymmärrystä työprosesseista, ergonomiasta ja siitä, miten kalusteita muokkaamalla työasen toja voidaan parantaa. Kännykällä toimiva sovellus visualisoi on gelmalliset työasennot niin, ettei tarvitse olla työergonomian asiantuntija ymmär tääkseen työkalun tuottamaa dataa. Tuki ja liikuntaelinsairauksien ennal taehkäisy vähentää sairauspoissaolo kustannuksia. Se on hyvä tuki myös perehdytyksessä. Usein perustelemme huonoa ergonomiaa kiireellä, apuvälinei den, kuten nostimien, käyttö voi olla hi dasta. Teko älyyn pohjautuva sovellus tunnistaa tukija liikuntaelinvaivoja enteilevät kehon liikeradat. Työntekijöistään huolta pitävä organisaatio menestyy muita paremmin kilpailluilla työnantajamark kinoilla. !. Sovelluksen käyttöön ei tarvita kehoon liitettäviä antureita tai tehdä muita esivalmisteluja. Trestonin tavoit teena onkin kehittää tekoälysovellusta hyödyntävä kokonaisvaltainen palvelu asiakkaitaan varten. Nyt Treston tutkii, kuinka digitaaliset sovellukset ja tekoäly voisivat auttaa viemään arvioinnit seuraavalle tasolle. On myös vaikea luopua haitallisista tavoista, varsinkin jos hyöty ei ole suoraan nähtävissä, sanoo tuoteryhmäpääl likkö Jonna Patama Trestonilta. Miksi sitten tulesairaudet eivät ole hävinneet minnekään vaan ovat mielen terveyden häiriöiden ohella toinen isois ta työkykyongelmista. Kun luodaan ergonomista työympäristöä, tarvitaan räätälöitäviä työpistekalusteita ergono miaosaamisen lisäksi. Pelkkää sovellusta voi hyödyntää esimerkiksi, kun muokataan yksittäistä työpistettä tai tehdään vertailua työ pisteiden välillä. Ei ole kenenkään etu, jos työntekijöiden työ kyky ja terveys heik kenevät siksi, että työtä ei voi tehdä järkevästi. Y ksipuolisista, kehoa turhaan kuormittavista työasennoista pitäisi pääs tä eroon. Visuaalinen havainnointi on ollut tavallisin tapa kerätä tietoa työasentojen säätösuosituksia varten. – Ihminen ei hahmota omaa kehoaan, vaikka vierestä katsomalla tai videolta kuormittavan liikeradan voisi ehkä huo mata. – Esimerkiksi teollisuudessa on raskaita työvaiheita, joita voisi keventää työergo nomian keinoin. Mobiilisovelluksen lisäarvo pelkälle videolle on, että se ilmaisee käyttäjälle selvästi, milloin olkavarsi nousee liian kor kealle tai asento on haitallisen kumara, Patama kertoo
PCOS on hormonaalinen häiriö, johon liitty vät epäsäännöllinen kuukautiskierto, mieshormonien liikatuotanto sekä monirakkulaiset munasarjat. Tutkijat eivät tiedä, mistä vaikutukset tarkalleen johtuvat, mutta todennäköi sesti pitkällä yhtäjaksoisella paastolla illalla ja yöllä on tärkeä merkitys. Naisten yleinen PCOS-sairaus heikentää työkykyä J OS ALKOHOLINKÄYTÖN vähen täminen ei onnistu omin voimin, ammattiapua voi hakea esimer kiksi terveyskeskuksesta tai työ terveydestä, josta ohjataan tarvittaessa eteenpäin päihdepalveluihin, neuvoo EHYT ry. Järjestö on lanseerannut OttoMit tasovelluksen omaehtoiseen alko holinkäytön seurantaan ja alkoholin käytön riskien tunnistamiseen. Tutkimuksen mukaan oireyhtymää sairastavilla oli kaksinkertainen riski joutua työkyvyttömyyseläkkeelle 52 vuoden ikään mennessä. KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN LISÄTIETOA: ehyt.fi > OttoMitta. TERVEYS AJASSA 42 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 Pätkäpaastosta terveyttä diabeetikoille Jäikö lomatissuttelu päälle. PCOS voi heikentää terveyttä monin tavoin: liitännäissairauksia ovat muun muassa tyypin 2 diabetes, mielenterveyden häiriöt sekä tuki ja liikuntaelinten ongelmat. Kahden vuoden seurannassa heille kertyi keskimäärin kuukauden verran enemmän sairauspoissaoloja ja työttömyyspäiviä kuin verrokeille. Etenkin yöllinen, mutta myös aamulla mitattu glukoosipitoisuus oli pienempi, kun he söivät vain ennen iltakuutta. Terveellisen ruokavalion lisäksi diabetesta ehkäisevät muun muassa laihduttaminen ja liikunnan lisääminen. Suomalaisista noin 500 000 sairas taa tyypin 2 diabetesta, mutta merkit tävä osa heistä ei ole tietoisia taudis taan. – Alkoholi vaurioittaa maksaa KU VA SH U TT ER ST O C K KU VA SH U TT ER ST O C K normaalilukemissa paremmin kuin vertailujakson aikana. Paastotutkimuksessa mukana olleiden veren vuorokausiglukoosipitoisuudet laskivat. Tutkijat ehdottavat, että tietoa PCOS:sta hyödynnettäisiin tervey denhuollossa esimerkiksi silloin, kun arvioidaan terveydentilan kokonai suutta ja työkyvyttömyysriskiä tai kun laaditaan suunnitelmia työkyvyn tukemiseksi. Sovellus arvioi pitkäaikaisen alkoholinkäytön riskiprofiilia, ja antaa tarvittaessa palautetta. Tällaisessa pätkäpaastossa ei enää illalla syödä, mutta juoda saa vettä, teetä, kahvia ja virvoitusjuomia, joissa ei ole sokeria. – Yleisyydestään huolimatta PCOS ja sen merkitys naisen terveydelle tunnistetaan edelleen huonosti, sanoo tutkimusta johtanut naistentautien professori Terhi Piltonen. He myös kokivat työkykynsä muita huonommaksi. Tutkimukseen osallistui yli 1 800 naista, joista 15 prosentilla oli todettu PCOS. Lisäksi he laihtuivat hieman ja heidän glukoositasonsa pysyivät M ONIRAKKULAISTA MUNA SARJAOIREYHTYMÄÄ eli PCOS:tä sairastavilla naisilla on keskiiässä tavallista enemmän työkykyongelmia, ilmenee Oulun yliopiston tutkimuksesta. T YYPIN 2 DIABETESTA sairastavien terveys to dennäköisesti paranisi, jos he rajoittaisivat ruokailun aamukahdeksan ja iltakuu den välille. Jos tulokset varmistuvat pitemmissä lisä tutkimuksissa, ruokarytmin muutos voisi olla helppo ja turvallinen keino parantaa monien tyypin 2 diabetesta sairastavien glukoositasapainoa
Kokemukset ja tapahtumien kulku käydään seikkaperäisesti läpi, jotta tapahtuman aiheuttamat psyykkiset ja fysiologiset jälkireaktiot lieventyisivät. Debriefing eli psykologinen jälkipuinti soveltuu työyhteisöissä onnettomuuksien, merkittävien vaaratilanteiden tai selkeän henkeen kohdistuvan uhkan käsittelyyn. Debriefingissä hiljattain tapahtunut äkillinen kriisi tai traumaattinen tilanne puretaan ammattilaisen johdolla. Tässä numerossa 44 Tragedia tien päällä koettelee kuljettajaa 50 Turvallisesti konevoimin 54 Turvallisuus ajassa. Tapahtuma voi jäädä vaivaamaan mieltä pitkäksi aikaa. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 43 TYÖ / TERVEYS / Turvallisuus S UURI JOUKKO AMMATTIKULJETTAJIA kohtaa työssään kuolemaan johtavan henkilöonnettomuuden. Lähde: Mehiläinen DEBRIEFING EDISTÄÄ TRAUMASTA TOIPUMISTA TE KS TI KI RS I VÄ IS ÄN EN | KU VA SH U TT ER ST O C K S. S. 44 Miten käsitellä työssä sattunutta onnettomuutta
TEKSTI HELINÄ KUJALA KUVAT SHUTTERSTOCK Tragedia tien päällä KOETTELEE KULJETTAJAA. 44 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 Vuosittain tien päällä sattuu useita tahallisia liikenne onnettomuuksia, joissa vastapuoleksi joutuu raskaan ajoneuvon kuljettaja. Kuljetusyrittäjä Arto Tammelin selvisi omasta koettelemuksestaan ammattipiireistä saamansa tuen avulla
4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 45 E RIKOISKULJETUKSEN yhdistelmäajoneuvo oli matkalla Keski-Suomesta kohti etelää maaliskuisena iltapäivänä. Vuonna 2008 sattunut kolari palaa hänen mieleensä aina, kun hän ajaa tapahtumapaikan ohi tai lukee uutisen saman tyyppisestä onnettomuudesta. Toisin kuitenkin kävi. – Auto näytti tulevan vastaan normaalisti, ja minä ajelin omaa puoltani ja seurailin liikennettä. Kuljettaja Arto Tammelinilla ja hänen apukuskinaan toimineella vaimollaan oli takanaan pitkä kierros, joka oli ulottunut Itä-Suomesta Keski-Pohjanmaan rannikolle asti. Yrittäjä, autonkuljettaja Arto Tammelin on toiminut kuljetus alalla yli 30 vuotta. En ehtinyt tehdä mitään väistöliikettä, Tammelin kertoo. Saarijärvellä pitkällä suoralla vastakkaisesta suunnasta lähestyi valkoinen, farmarimallinen henkilöauto. Kun auto oli jo lähellä, tajusin sen ajavan päin, ja saman tien rysähti. KU VA AR TO TA M M EL IN IN KO TI AL BU M I. Iltauutisten aikaan he olisivat vihdoin kotona Vantaalla, oman saunan lauteilla, he laskeskelivat
Oli soitettava käsi ja niskat saivat kyytiä, mutta mel ko pieniä vammoja ne olivat. – Olin tiedostanut, että tällainen tilan ne voi joskus tulla kohdalle, mutta näin rankasti kirpaisevaa onnettomuutta en osannut odottaa, Tammelin sanoo. Myös Johtava asiantuntija Inkeri Parkkari oli mukana tekemässä Traficomin tutkimusta, jossa tarkasteltiin tieliikenneitsemurhia raskaan liikenteen kuljettajien näkökulmasta. Itsemurhakolari on yleensä raskaan ajoneuvon kuljettajille enemmän tai vähemmän traumaattinen kokemus, Inkeri Parkkari toteaa. Pahinta ovat itsesyytökset Entä jos olisin ollut kahvilla vähän pidempään, ennen kuin lähdin tien päälle. Hän itse loukkaantui tätä lievemmin. Ambulanssi vei Tammelinin vaimon lähimmälle terveysasemalle. Niistä voi aiheutua fyysisiä vammoja, psyykkistä oireilua, sairauslomia sekä kuntoutuksen ja psykoterapian tarvetta. Yleensä osapuolina ovat henkilöauto ja raskaan liikenteen ajoneuvo. Noin 12 prosenttia kaikista kuolemaan joh taneista tieliikenneonnettomuuksista on itsemurhia, joksi myös tämä onnet tomuus tutkinnassa varmistui. Hän kertoo olleensa tapahtuma paikalla sokissa ja toimineensa kuin automaattiohjauksella. Jotkut tutkimukseen osallistuneis ta kuljettajista olivat ehtineet jarrut taa, vilkuttaa valoja tai soittaa torvea kiinnittääkseen kuljettajan huomion. – Tietokoneen tulostin oli ruuvattu na yläpuolellani olleeseen kaappiin, joka repesi irti ja putosi päälleni. Kuljettajan psyykkistä tilaa ei hänen mukaansa kukaan tarkastanut, vaan viranomaisten huomio keskittyi on nettomuuspaikan raivaukseen. Arto Tammelinia kohdannut onnet tomuus tapahtui jo vuonna 2008, joten se ei ollut mukana tarkastelussa. Osa jää mietti mään, olisivatko he voineet toimia jo tenkin toisin estääkseen tapahtuneen. 46 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 Vuosittain parikymmentä ammatti kuljettajaa joutuu osalliseksi vastaa vanlaiseen murhenäytelmään. Tulokset osoittivat, että tapaukset vaikuttavat raskaan liikenteen kuljetta jien hyvinvointiin. Mutta valitettavasti on niitäkin, joille tämän kaltainen onnettomuus on sat tunut kaksikin kertaa, kertoo johtava asiantuntija, psykologi Inkeri Parkkari Traficomista. – Todennäköisyys joutua minkään laiseen onnettomuuteen on ammat tikuljettajille pieni siihen nähden, kuinka paljon he ajavat uransa aikana. Tut kimuksen aineistoon kuuluivat muun muassa vuosina 2011–2016 sattuneet itsemurhakolarit, joita oli lähes 140. Fyysisiä ja psyykkisiä vammoja Liikenne ja viestintävirasto Traficom tarkasteli vuonna 2019 julkaisemassaan tutkimuksessa tieliikenneitsemurhia ammattikuljettajien näkökulmasta. Se vei aikaa, koska yhdistelmäajoneuvo oli vaurioitunut ja poikittain tiellä, lavetti osittain ojassa. Väistöliikekin saattaa joskus onnistua, hätäkeskukseen, ohjattava liikennettä viranomaisia odotellessa ja puhuttava paikalle pysähtyneiden autoilijoiden kanssa. Jo aluksi Tammelin oli käynyt katsomassa vastapuolen vaurioita ja todennut, ettei uhrien auttamiseksi ollut mitään tehtävissä. Entä jos sittenkin olisin pysty nyt väistämään. Itsekin aika pitkään heräsin yöllä Itsekin aika pitkään heräsin yöllä miettimään, olisiko minun pitänyt miettimään, olisiko minun pitänyt tajuta tilanne niin paljon aikaitajuta tilanne niin paljon aikaisemmin, että olisin pysähtynyt tai semmin, että olisin pysähtynyt tai ajanut ojaan.” ajanut ojaan.” KU VA N IN A M Ö N KK Ö N EN. Tämän tapauksen järkyttävyyttä lisäsi se, että henkilöauton kuljettajalla oli kyydissään lapsi, joka myös menehtyi
Valituiksi tulevat saavat asiaan valmennusta kuljettajaoppilaiden koulutuksessa, ja sama koskee tulevia konduktöörejä. Tilanne on nopea, ja vaihtoehdot ovat vähissä. Hänet myös ohjataan työterveyshuoltoon keskustelemaan asiasta. Arto Tammelin toimii nykyisin vapaaehtoisena Rahtarit ry:n ja Suomen kuljetus ja logistiikka SKAL ry:n ylläpitämässä kuljettajien vertaistukitoiminnassa. Varikoilla toimii tähän tarkoitukseen perustettuja vertaistukiryhmiä. Oman toimintakykynsä jokainen näkee vasta itse tilanteessa, sitä ei voi kukaan etukäteen tarkasti tietää. Usein työntekijä jää muutaman päivän sairauslomalle, ja yksittäisiä pidempiäkin sairauslomia on ollut. Veturinkuljettajilla on tarkat ohjeet onnettomuustilanteisiin mutta toisaalta se voi vaarantaa oman tai sivullisten turvallisuuden. Moni on todennut, että mukavinta on jutella asiasta kollegoille, jotka pystyvät samaistumaan tilanteeseen. Heillä ei ole mitään tekemistä onnettomuuden synnyn kanssa, mutta omalla toiminnallaan silti moni pyrkii pienentämään seurauksia, Parkkari sanoo. Pyrkimyksenä on selvittää, millainen valmius hakijalla on kohdata tämän kaltaisia tilanteita. VR:llä asia otetaan puheeksi jo kuljettajia rekrytoidessa. – Joillain varikoilla vertaistukiryhmän jäsenet ovat hyvin aktiivisia. Lukuun sisältyy myös tahattomia onnettomuuksia, esimerkiksi tasoristeyskolareita, jotka ovat kuitenkin melko harvinaisia. – Koulutuksessa käydään läpi, miten prosessi etenee henkilövahingon sattuessa. – Työterveyshuollossa on asiaan koulutetut työterveyshoitajat, jotka etenevät tietyn toimintamallin mukaan ja arvioivat työkykyä. Keskiarvo varmaankin on, että jokainen kohtaa sellaisen urallaan kerran, Mäki-Kamppi sanoo. Tarvittaessa työntekijä voi käydä juttelemassa psykologille. Hänen kokemuksensa mukaan onnettomuuteen joutuneiden kuljettajien tunneskaala vaihtelee paljon yksilöittäin ja tapausten mukaan. Pahinta ovat itsesyytökset.. – Kuljettaja ja konduktööri ratkovat yhdessä näitä tilanteita. – Valitettavasti henkilöonnettomuudet ovat osa kuljettajan ammattia. Toisaalta on myös niitä, jotka haluavat palata töihin heti seuraavana päivänä. Kuljettajan tulisi myös käydä katsomassa, onko uhrin pelastamiseksi jotain tehtävissä. Onnettomuustilanteen uhatessa kuljettaja pysäyttää junan hätäjarrutuksella. Kun he kuulevat onnettomuudesta, he saattavat soittaa kuljettajalle ja kysyä, haluaako hän jutella asiasta. Sitä ei ole kuitenkaan pakko tehdä, jos se tuntuu ylitsepääsemättömältä, Mäki-Kamppi kertoo. VR:n turvallisuuspäällikön Ville Mäki-Kampin mukaan rautateillä sattuu vuosittain keskimäärin 40–50 henkilöonnettomuutta. Jos on eikä pelastuslaitos ole vielä päässyt paikalle, matkustajajunassa kuulutetaan, onko paikalla lääkäreitä tai muita mahdollisia auttajia. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 47 J UNALIIKENTEESSÄ SATTUU allejääntejä useammin kuin vastaavia onnettomuuksia tieliikenteessä. Uhrin tilan selvittäminen on varmasti aina kovin paikka henkilöstölle. – Ne ovat ammattikuljettajille tosi kovia paikkoja. Jos onnettomuus tapahtuu, siitä ilmoitetaan liikenteenohjaukseen sekä hätäkeskukseen. Myös työsuojelupäällikkönä toimiva Mäki-Kamppi on huomannut, että moni keskustelee mieluiten muiden kuljettajien kanssa. Kuljettaja ei jatka työvuoroaan, vaan hänen tilalleen vaihdetaan toinen työntekijä joko heti tai viimeistään seuraavalla miehistönvaihtopaikalla. Joillekin voi sattua useitakin tapauksia ja toisille taas ei yhtään
• MIELI RY:N KRIISIPUHELIN 09 2525 0111 päivystää joka päivä ympäri vuorokauden. Hänen mukaansa poliisit nykyisin kertovat onnettomuuden osallisille mahdollisuudesta saada tukea ja kriisityön ammattilaisetkin ottavat aktiivisesti yhteyttä traumaattisen tapahtuman kokeneisiin ja omaisiin. Pyri palaamaan pian auton rattiin, jotta ammatti säilyy. Mutta kun keskustelin muiden kanssa, ymmärsin, ettei maailmassa ole semmoista ihmistä, joka olisi sii hen pystynyt sellaisella ajoneuvolla, sekunnin kymmenesosassa. Myös Tammelin joutui kantamaan huolta toimeentulosta. Hiki valui, ja kovin nopeus moottoritiellä oli 40 kilometriä tunnissa. Avunpyyntö on vahvuutta Inkeri Parkkari kannustaa kuljetus yrityksiä pohtimaan, miten ne voisi vat varautua mahdollisten onnetto muuksien seurauksiin. Vakavaan kolariin osalliseksi jou tuminen voi aiheuttaa traumaperäi sen stressireaktion, jonka oireita ovat esimerkiksi univaikeudet, ärtynei syys ja keskittymisvaikeudet. Mutta on myös niitä, jotka eivät enää halua tai voi palata ammattiinsa. Mukana on noin 20 vapaaehtoista, joista suurin osa on saanut koulutusta henkisen tuen antamiseen. – Se oli tosi stressaavaa. Kun tietää, että laskut juoksevat eikä rahaa tule mistään, se koettelee henkisesti kin. • SKAL JA RAHTARIT RY ylläpitävät yhdessä raskaan liikenteen henkilöstölle tarkoitettua vertaistukitoimintaa. Siihen meni viisi vuotta. Soittaa voi nimettömästi ja luottamuksellisesti kaikissa mieltä painavissa asioissa. Kaikki keinot eivät sovi kaikille, mutta vaihtoehtoja on. – Yksin ei saa jäädä miettimään, vaan asia pitää vain käsitellä. Ensimmäisellä onnettomuuden jälkeisellä työajolla Tammelinilla oli tukenaan toinen kuljettaja, ”saatto mies”, ja tätä käytäntöä Inkeri Park karikin suosittelee. Ensimmäiseen työajoon hän lähti kuukauden kuluttua kolarista. Luottomiehet pelastivat Toipumisessa parhaimmaksi avuk si Tammelin koki keskustelut, joita hän kävi luottohenkilöidensä kanssa. Yksi heistä kehotti palaamaan mahdollisimman pian auton rattiin, jotta kynnys siihen ei kasva liian korkeaksi. KESKUSTELUJA KRIISI APUA PUHELIMITSE Joillakuilla tulee eteen alanvaihto, Joillakuilla tulee eteen alanvaihto, mikä on tosi valitettavaa.” mikä on tosi valitettavaa.”. Millaista jälkihoitoa voi saada. Hän kertoo taistelleensa vakuutusyhtiön kanssa korvauksista ja voittaneensa kiistan hovioikeudessa. Hän tosin myöntää, että esimerkik si pienissä yhden hengen kuljetusfir moissa ennakointi on hankalampaa kuin isoissa yrityksissä. LISÄÄ AIHEESTA TTT-lehti 1/2020: Monta väylää ennakointiin. Joillekin paras apu on vertaistuki saman kokeneilta kuljettajilta. Ammattiapua voi saada työterveys huollosta tai julkisesta terveydenhuol losta. Keskustele asias ta. Soitto yhdistetään vapaaehtoiselle, jonka kanssa voi keskustella luottamuksellisesti. Ja sitä voi hakea myöhemminkin kuin heti onnettomuuden jälkeen, Parkkari toteaa. Yhdistelmä ajoneuvo ei tullut kuntoon korjauk sissa, joten oli investoitava uuteen kalustoon. Vaikka tilanteet ovat yllättäviä ja hankalia, ennakkosuunnittelu saattaisi ainakin hieman selkeyttää arkeen palaamista. Nämä ammattipiireistä tutut mie het eivät jättäneet häntä yksin, vaan tukivat ja pitivät yhteyttä. 48 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 – Itsekin aika pitkään heräsin yöllä miettimään, olisiko minun pitänyt tajuta tilanne niin paljon aikaisem min, että olisin pysähtynyt tai ajanut ojaan. Miten jatkaa toimintaa, jos auto on poissa pelistä. Näin pääsi käymään, mitään ei olisi voinut tehdä, hän summaa. Pitkit tyessään ja ilman hoitoa se voi johtaa masennukseen tai muihin psyykkisiin häiriöihin. Vaikka hän on mielestään saanut onnettomuuden käsiteltyä ja päässyt siitä yli, tämä puoli asiassa yhä har mittaa. Jos lyötyä lyödään, se menee vielä enemmän solmuun eikä palaudu ikinä. – Joku saattaa olla ammattiavun piirissä jonkin aikaa, ja toinen lähtee vaikka kavereiden kanssa kalaan ja juttelee asioista siellä. – Ensimmäiset puoli vuotta olimme kokonaan ilman toimeentuloa. Älä hae ratkaisua lääkkeistä tai viinasta. Arto Tammelinin neuvot kohtalotovereille ovat nämä: Pidä pää kylmänä, äläkä lähde itsesyyttelyyn. Toivon ajatusten muuttuvan siihen suuntaan, että sitä vasta pide täänkin vahvuuden merkkinä, kun ihminen myöntää tarvitsevansa apua. – Kuljetusala on vähän miehinen ja karski. Kantatiellä hätäännyin aina, jos joku teki tiukan ohituksen tai tapahtui jotain muuta poikkeavaa. – Joillakuilla tulee eteen alanvaihto, mikä on tosi valitettavaa, Parkkari toteaa. Syynä voivat olla esimerkiksi fyysiset vammat tai niin suuret kalustomenetykset, ettei elin keinoa voi jatkaa. Palveluun saa yhteyden Autoliiton numerosta 020 345 888, joka päivystää ympäri vuorokauden. Kesti varmaan vuoden tai kaksi, etten enää stressannut ajamista
Pie nissä organisaatioissa altistumi sen arviointi on saattanut jäädä kiireen keskellä liian kevyeksi. 020 741 5180 S uurissa organisaatioissa on lähes poikkeuksetta huolellisesti tehty riskiarviointi ja sen perusteella päätetyt toimenpiteet koskien henkilösuojaimien käyttöä. Suomessa valmistetut hengityksensuojaimet – Valmistamme tehtaallamme Vantaalla erittäin korkealaatuisia hengityksensuojai mia. Vaarojen tunnistaminen on riskin arvioinnin edellytys, ja työntekijöiden koulutus yhdessä huolellisesti valittujen henkilösuojaimien kanssa lisää henkilöstön tuottavuutta ja viihtymistä sekä vähentää poissaoloja.. Tuotevalikoimaamme kuuluvat suodattavat kertakäyttöiset FFP2 ja FFP3hengityksensuojaimet. Tarjoamme myös suojainasiantuntijatason tukea ja koulutusta työpaikan hengityk sensuojausasioissa. SUOJAIMEN LAADUSTA EI KANNATA TINKIÄ – Vain laadukas ja käyttäjän kasvoille hyvin tiivistyvä hengityksensuojain suojaa työntekijää, toteaa Suomessa hengityssuojaimia valmistavan JedX Medcaren toimitusjohtaja Jari Nurminen. Tutustu tuotteisiin maksutta Pyydä yrityksellesi JedXhengityksen suojaimia maksuttomaan käyttäjätestiin. Asiakaskokemusten perusteella uskal lamme todeta, että JedXhengityksen suojaimet ovat ihoystävällisiä, kasvoille erinomaisesti tiivistyviä, helppoja hen gittää ja miellyttäviä käyttää. Nurminen uskoo, että kun loppukäyt täjällä on aito mahdollisuus kokeilla ja testata hänelle soveltuvimpia suojaimia, niin haittaaineille altistuminen vähenee ja työntekijät ovat tyytyväisempiä suojauk sen toteuttamiseen. Tuotanto on automatisoitua ja hyvin kustannustehokasta. Molemmissa tapauksissa pätevät kui tenkin seuraavat hyväksi havaitut periaat teet. Lisäksi ulkopuoliset laitokset valvovat jatkuvaa vaatimuksen mukaisuutta EU:n asettamien vaatimusten mukaisesti. Tuotteiden materiaalit ja valmistetut hengityksen suojaimet testataan huolellisesti tehtaan omassa laboratoriossa. Teollisuudessa ja rakentamisessa ylei simmät suojausvaatimukset ratkaistaan FFP2 ja FFP3suojaimilla. Asiakkaamme ovat valinneet suojaimet huolellisten testaus ten ja kilpailutusten perusteella. Lähteet työturvallisuuslaki (738/2002) EU:n henkilönsuojainasetus (EU) 2016/425 Vaatimukset suodattaville puolinaamareille EN 149:2001+A1:2009 MAINOS LISÄTIETOJA: www.jedx.fi Puh. Useimmiten toi mivin hengityksensuojain on venttiilillä varustettu malli, joka vähentää sekä kos teuden kertymistä suojaimeen että helpot taa hengittämistä raskaissa työtehtävissä
50 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 P EHMEÄPOHJAISILLA RAKENNUSTYÖMAILLA perustus vahvistetaan teräsbetonipaaluilla. Samalla laitteella voidaan mitata katkaisukorko, sahata ja katkaista paalu, kaivaa esiin katkaisukorko maasta ja siirtää ylijäävä osa, niin sanottu paalunnatsa, pois paalukentältä. Hän uskoo sen tuovan turvallisuutta ja säästöä rakennustyömaille. Nyt laitteen prototyypillä on katkaistu jo kahdeksantuhatta paalua eri työmailla ympäri Suomea. Häkkinen sai sahausmenetelmälle patentin vuonna 2020. Sahausmenetelmä on täysin uusi. Vaatii aikaa saada alalla läpi uusia toimintamalleja. Teemu Häkkinen osoittaa S-liitäntää, johon sahaosa kiinnitetään.. TEKSTI JA KUVAT EEVA VÄNSKÄ TURVALLISESTI konevoimin T2-koneen sahan voi liittää suoraan tavalliseen kaivuriin. – Vielä T2 ei ole kovin tuttu rakennusalalla. – Keksinnössä itse sahauspää voidaan liittää tavalliseen kaivinkoneeseen. Tähän asti paalut on yleisesti katkaistu käsityönä tärisevillä polttomoottorilaikkaleikkureilla, mikä on yksi rakennustyömaiden vaarallisimmista työvaiheista. Katkaisukorko eli maahan jäävä paalu jää maapeittoon, sillä pohjatöiden aiheuttama paine kohottaa maan pintaa. Hän keksi paalunkatkoja T2:n. – Siinä on yhdistetty koneohjaus konekatkaisuun kaivinkoneella. Uskon, että ajan kanssa kaikki paalut katkaistaan koneellisesti, sillä se on aiempaa turvallisempi ja kustannustehokkaampi tapa. Kivimies ja koneenrakentaja Teemu Häkkinen kehitti uuden teräsbetonipaalujen sahausmenetelmän. Kivimies Teemu Häkkinen ajatteli, että kyseiseen työhön täytyy olla parempi ja turvallisempi tapa
Poltto moottorikäyttöisestä sahasta syntyy pakokaasua, mutta pahempaa on kvartsipöly, joka altistaa syövälle. – Kotona tein paremmat piirustukset. – Lähdin timanttisahaushommiin ensin kesäksi ja sitten pitkäksi aikaa. – T2:ssa on suodatettu hytti, jossa voi työskennellä suojassa ja mukavasti. Katkaisuun tarvittavat laitteet pitää kantaa katkaisupaikalle. Selkä väsyi, ja Häkkinen asetti laikkakotelon säärtä vasten ja kuljetti sahaa sitä pitkin puolelta toiselle. Käsisahauksessa on riskinä paalun alle jääminen.”. 4/2022 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 51 Käsityössä on monia riskejä Häkkinen kävi nuorena ensin autonasentajakoulutuksen, josta hän sai eväitä ymmärtää mekaniikkaa, hydrauliikkaa ja autosähkötöitä. Koneenrakentaja ja keksijä Teemu Häkkinen kehitti paalunkatkaisukoneen, jonka sahausmenetelmä on patentoitu. Sahalaite ja sen mekanismi lukittuivat nopeasti nykyiseen muotoonsa, mutta kiinnitysjärjestelmää ja kouran tukevuutta piti miettiä vielä lisää. Käsin sahattaessa työntekijä tarvitsee silmienja kuulonsuojaimet sekä hengityksensuojaimen, jossa on aktiivihiilisuodatin ja pölysuoja. Lamppu syttyi: tämänhän voi toteuttaa koneellisesti. Lamppu syttyi työmaalla Idea paalunkatkojaan syntyi keväällä 2018, kun Teemu Häkkinen oli työmaalla katkaisemassa paalua laikkaleikkurilla. Rakennusalan työntekijä joutuu myös kävelemään raskaiden tavaroiden kanssa epätasaisella alustalla. Laitteeseen on mahdollista kytkeä vesisuihku, joka sitoo vaarallista kvartsipölyä. Koneohjauksen eli gps-laitteen avulla paalukartta näkyy, ja mahdolliset korkomuutokset päivittyvät reaaliajassa. Timanttisaha on laikka, jolla pystyy sahaamaan kovaa materiaalia. Häkkinen kävi autossa piirtämässä periaatteen paperille. Käsisahauksessa on riski jäädä paalun alle ja loukkaantua, vammautua tai pahimmassa tapauksessa kuolla. Kyllä näitä terveysja turvallisuuspuolia tulee mietittyä usein. Häkkisellä oli siis jo käsitys, mitä paalun katkominen tarkoittaa käsipelillä. – Käsikäyttöisellä sahalla työskentelyssä altistuu tärinälle, melulle ja epäergonomiselle työasennolle
– Kun kisko katkaistaan, jännite voi ampua kappaleen irti ja viedä mennessään työntekijän jalat. Niissä raudat on sijoitettu paaluun keskelle kehän muotoon, eli tarvitaan läpileikkaava sahamalli. Näin Häkkisen mukaan varmistui, että runko, koura ja sahalaite ovat materiaaleiltaan ja vahvuuksiltaan oikeat ja turvalliset. Usein on määritelty muun muassa koneen vaara-alue. Kaivinkoneeseen yhdistettyä katkaisukonetta käytettäessä ihminen on vaara-alueen ulkopuolella eikä ota suoraan vastaan koneen tuottamaa liike-energiaa. Kaikkien koneiden mukana toimitetaan käyttöja turvallisuusohjeet. LISÄÄ AIHEESTA TTT-lehti 6/21: Tapaturmainen kuolema: Työntekijä jäi paalun alle Mielestäni hienoa tässä on se, kuinka yksinkertaisesta laitteesta on kysymys. – Mielestäni hienoa tässä on se, kuinka yksinkertaisesta laitteesta on kysymys. Ja kun se on yksinkertainen, se on myös helppo huoltaa. Kun paalu voidaan katkaista niin, ettei katkaisukoneesta tarvitse pitää kiinni käsin, se ilman muuta lisää työvaiheen turvallisuutta. Pääakseli taas on kiinni rintapellissä. Monia mahdollisuuksia edessä Häkkinen ei aio lopettaa keksimistä tähän laitteeseen. Hän sanoo oppineensa matkan varrella paljon muun muassa patenttiprosessista. KIRSI VÄISÄNEN. Yksi konesahauksen sovellusalue tulevaisuudessa on kiskonvaihto, jota on tähän asti tehty käsikäyttöisellä metalliterä-laikkaleikkurilla. Haasteena rautatietyömailla on kiskoihin kertyvä jännite. Ja kun se on yksinkertainen, se on myös helppo huoltaa. T3-versio sopisi myös keskieurooppalaisten paalujen katkaisuun. Leikkaaminen käsikäyttöisellä leikkurilla aiheuttaa myös tärinää, joka on käyttäjälle haitallista. Prototyypin piirustukset teki Häkkiselle ennestään tuttu CAD-suunnittelija Juha Katajisto Jareake Oy:stä. Miksei kiskojen vaihtoa voisi myös koneellistaa, Häkkinen toteaa. – Hitsasin kaverin kanssa sahasta sketsin, ja sen pohjalta valmistettu prototyyppi on ollut meillä käytössä jo pari vuotta. Akselia pyörittämällä saha leikkaa puolelta toiselle. Jos tarkastuksella havaitaan, että koneen toiminta aiheuttaa vaaroja, joita valmistaja ei ole huomioinut, silloin koneen käyttöön voidaan puuttua, Ketola sanoo. Myös tällä keksinnöllä on parhaimmillaan maailmanlaajuiset markkinat. 52 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 Häkkisen keksimässä laitteessa saha pyörii pääakselin ympäri. Lisäksi rakennustyömaan päätoteuttajan on teetettävä koneelle vastaanottotarkastus, jossa selvitetään, onko kone asianmukaisessa käyttökunnossa. Tarkastajat eivät kuitenkaan ota kantaa jutussa esitellyn koneen työturvallisuuteen. Suomalaisissa paaluissa raudat on sijoitettu kulmiin. – Vaara-alueen määrittämisessä voidaan arvioida esimerkiksi mahdollisesta terän sirpaloitumisesta tai paalun kaatumisesta aiheutuvaa vaaraa. Rakentamisen koneistuminen lisää työmaiden turvallisuutta A VIN TYÖSUOJELUALUEEN TARKASTAJAT Lasse Ketola ja Pekka Pirinen pitävät yleisesti hyvänä, että rakentaminen koneistuu ja käsityö vähenee. – Kun laitetta ei ole nähnyt toiminnassa, sen asianmukaisuudesta on mahdotonta sanoa yhtään mitään, Ketola toteaa. Lisäksi ohjaamo suojaa koneen käyttäjää. – Suunnitelmissa on jo seuraava versio eli T3, jonka tuplaleikkurilla voi läpisahata paalun ilman että koura irrottaa välillä otteensa paalusta. On järkevää koneellistaa vaarallinen työvaihe. Tällaisia koneita eivät yleensä tarkasta ulkopuoliset tarkastuslaitokset, vaan koneen valmistaja ja markkinoille saattaja takaa, että sen käyttö on turvallista ja että se täyttää konedirektiivin ja koneasetuksen vaatimukset. Häkkinen on jo sopinut täksi syksyksi koetyömaasta, jossa kiskoja katkotaan koneellisesti T2r-laitteella. Hän auttoi laitteen suunnittelussa ja toteutuksessa. Niissä pitää olla määriteltynä koneen aiheuttamat vaarat ja haitat sekä jäännösriskeiltä suojautumisen vaatimat toimenpiteet. Häkkisen mukaan henkilö, joka osaa käyttää kaivinkonetta, oppii käyttämään kaivinkonetta myös T2sahalla
www.tranemo.fi Mukana EuroSafety-messuilla 13.-15.9.2022, osasto A1130 TERVETULOA!. EXPERTS IN FLAME RETARDANT WORKWEAR Meillä TRANEMOLLA on selkeä ja yksinkertainen missio – auttaa ehkäisemään kaikki ne tulesta, kuumuudesta ja valokaaren termisistä syistä aiheutuvat työtapaturmat, jotka oikeanlaisella suojavaatetuksella olisi estettävissä. Tavoitteemme on tehdä työympäristöistä entistä turvallisempia kehittämällä edistyksellisiä palosuojausratkaisuja. Tuemme alaa myös tarjoamalla parhaan tietotaidon siitä, miten suojautua oikein erilaisia riskejä vastaan, kuten kuumuus, tuli, valokaari, sulametalli, kemikaalit ja räjähdysvaara. Vuodesta 1934. Suurin osa tuotannostamme tapahtuu omissa Euroopassa sijaitsevissa tuotantolaitoksissa. Kaikki turvallisemman työympäristön puolesta. Pääkonttorimme ja Euroopan logistiikkakeskus sijaitsevat Tranemossa Ruotsissa. Konserniimme kuuluu myyntiyhtiöt Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa, Suomessa, Iso-Britanniassa, Hollannissa, Saksassa ja Portugalissa
2. Työterveyslaitoksen tutkimuksessa selvitettiin turvallisuuskäyttäytymistä 12 tunnin työvuorojen aikana sekä turvallisuuskäyttäytymisen yhteyksiä vireyteen, stressiin ja palautumiseen. Korjaa tarvittaessa kemiallisten altisteiden työhygieeniset raja arvot suhteessa työvuoron tai keskimää räiseen työviikon kestoon. Suositukset pitkien työvuorojen varalle Hankkeen tulosten ja kirjallisuuskat sauksen perusteella koottiin suositukset työpaikoille, joissa tehdään vähintään yhdeksän tunnin työvuoroja. Kanerva huomauttaa myös, että toteutunut turvallisuus perustui paljolti myös siihen, että molemmissa tutki tuissa yrityksissä turvallisuusasiat oli jo lähtökohtaisesti hoidettu huolellisesti. Pitkä työvuoro altistaa tavallista työvuoroa pidempään mahdollisille kemiallisille ja fysikaalisille altisteille. Lisäksi selvitettiin työvuoroihin liittyvää väsymysriskiä työmatkaliikenteessä ja yhteyksiä työturvallisuuteen sekä altistumiseen kemiallisille ja fysikaalisille tekijöille. Jos kiinnityspisteitä on liian harvassa, putoamismatkasta tulee liian pitkä ja putoaminen valjaiden varaan voi aiheuttaa revähdyksen tai iskeyty misen rakenteisiin. Järjestä tila nokosten ottamista varten ja koulutuksia aiheesta. Työturvallisuudessa on hyvä huomioida pitkien työvuorojen vaiku tukset altistumiseen ja väsymysriskiin yövuoron jälkeen. Kahdentoista tunnin vuorolla työntekijöiden väsymys ja stressi tai muut kuormitustekijät eivät olleet niin voimakkaita, että olisi havaittu mitään turvallisuuteen haitallisesti vaikutta vaa tekijää, kertoo hankkeen vetäjä, Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija Tomi Kanerva Telmalehden artikke lissa. 5. 6. Ota työntekijät mukaan työturvallisuu den kehittämiseen. TURVALLISUUS AJASSA 54 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 V ALJAAT EIVÄT OLE lainmukai nen putoamissuojaus, jos on mahdollista käyttää henkilö nostimia tai rakenteellisia putoamissuojauksia, kuten kaiteita, yli tarkastaja Sampo Pelkonen ItäSuomen aluehallintovirastosta muistuttaa. Valjaita voi käyttää vain esimerkiksi yksittäisten katon reikien paikkaami sessa tai muissa lyhytaikaisissa töissä. Sen etuja ovat vuoronvaihtojen vähen tyminen, tuplavuorojen poistuminen ja pitkä yhtenäinen vapaa työvuorojakson jälkeen. Silloinkin työnantajan pitää suunnitella valjaiden käyttö huolellisesti etukäteen. 1. Huolehdi, että pitkien työvuorojen väliin jää aikaa vähintään 11 tuntia. Päivitä meluasetus (85/2006) ja/ tai sen soveltamisohjeet. 4. Tulokset osoittivat, että pitkien työvuorojen jälkeen työmatkojen tur vallisuuteen tulisi kiinnittää enemmän huomiota. Lähde: Itä-Suomen aluehallintoviraston työsuojelun vastuualueen tiedote. Vähennä väsymysriskiä yövuoron jälkeen. Huomioi pitkiä työvuoroja sisältävät työaikamallit. Valjaita voi käyttää vain lyhytaikaisissa töissä Työnantajan on esimerkiksi selvitet tävä, onko työkohteen katolla valjaille riittävä määrä kiinnityspisteitä, jotka ovat suoraan työskentelykohdan ylä puolella. Huomioi altis teen vaikutustavat ja puoliintumisaika. Kartoita työntekijöiden omia havaintoja ja käsityksiä työvuoron M ONILLA TEOLLISUUDEN työpaikoilla suositaan 12 tunnin vuorojärjes telmää. Kerää systemaattisesti tietoa työ vuoron keston yhteydestä turvalli suuskäyttäytymiseen ja sitä sääteleviin tekijöihin, läheltä piti tilanteisiin ja työtapaturmiin. Työvuorojen kiertosuunnan tulisi olla myötäpäivään. 3. Peräkkäisiä työvuoroja saa olla enintään 5 ja yövuoroja enintään 2. ja hallinta saattavat vaatia tarkaste lua. Myös altisteiden arviointi Pitkät työvuorot eivät välttämättä heikennä työturvallisuutta KU VA SH U TT ER ST O C K KU VA SH U TT ER ST O C K KOONNUT KIRSI VÄISÄNEN keston yhteydestä työturvallisuuteen
3. Asetus myös edellyttää, että valmistaja ilmoittaa tuotteen mahdollisista muutoksista ilmoitetulle laitokselle. Jos henkilönsuojain on vaatimustenmukainen, se saa tyyppitarkastustodistuksen eli tuotesertifikaatin. 2. MITEN HENKILÖN SUOJAIMEN SERTIFIOINTI SUJUU ONGELMITTA. selvitä mitkä standardinmukaiset vaatimukset koskevat kyseistä suojainta. SGS Fimko on ainoa suomalainen ilmoitettu laitos, joka testaa ja sertifioi henkilönsuojaimia. SGS toimittaa asiakkaalle tiedon sertifiointipäätöksestä. – Palvelu hoituu sitä mutkattomammin, mitä selvemmät asiakirjat asiakas pystyy tuotteesta toimittamaan, muistuttaa Anna Ruhala. 3. SGS antaa tarjouksen tyyppitarkastuksesta ja mahdollisesta tätä edeltävästä testauksesta. 2. Esimerkiksi materiaalija komponenttipula voi vaikuttaa valitun materiaalin saatavuuteen ja aiheuttaa muutostarpeita. MAINOS Henkilönsuojaimen sertifiointi eli tyyppitarkastus hoituu nopeasti, kun asiakas huolehtii muutamasta tärkeästä seikasta ennen sitä. Testauksen tarpeellisuus selviää, kun asiakas toimittaa riittävän kuvauksen tuotteesta, mallivaihtoehdoista ja niiden eroista sekä tiedot mahdollisesti jo toteutetusta testauksesta. selvitä miltä riskiltä/vaaralta tuotteesi on tarkoitus suojata. Mahdollisen testauksen jälkeen asiakas täyttää huolellisesti hakemuksen ja toimittaa tekniset asiakirjat tyyppitarkastusta varten. Sertifikaatin voimassaolo on rajattu viiteen vuoteen. Pelkkää tyyppitarkastusta varten riittää yksi mallikappale. Esimerkiksi suojavaatteiden tai -jalkineiden materiaali voi olla jo materiaalivalmistajan testauttama. 6. Tarvittaessa SGS pyytää asiakirjojen täydennystä. ENNEN TYYPPITARKASTUSTA 1. Asiakas toimittaa kuvauksen henkilönsuojaimesta tarjousta varten. Suojaimia valvotaan määräajoin Luokan III suojaimilta edellytetään vaatimustenmukaisuuden säännöllistä valvontaa. Sertifikaatin saatuaan valmistaja kiinnittää tuotteeseen CE-merkin ja laatii vaatimustenmukaisuusvakuutuksen. Tyyppitarkastukseen hyväksytään akkreditoiduissa laboratorioissa suoritetut testit. kokoa tuotteen tekninen tiedosto (Asetus (EU) 2016/425, liite III). – Kun valmistaja kysyy meiltä tyyppitarkastusta, hän ei aina ole selvillä suojaimen standardinmukaisista vaatimuksista tai mihin kolmesta henkilönsuojainasetuksen (EU) 2016/425 riskiluokasta suojain kuuluu. Asiakas toimittaa tarvittavat mallikappaleet testausta varten. 5. Näistä tehdään sopimus ilmoitetun laitoksen kanssa. Silloin prosessi hidastuu ja mutkistuu, mikä aiheuttaa kuluja hakijalle, kertoo ilmoitetun laitoksen päällikkö Anna Ruhala SGS Fimkosta. Lisäksi jos suojaimen käyttötarkoitus on epäselvä, myös käyttöohjeessa on usein puutteita. Valmistajilla on tähän kaksi vaihtoehtoa, joko kerran vuodessa suoritettavat tuotetarkastukset tai vuosittain toteuttava laatujärjestelmäauditointi. 4. TYYPPITARKASTUS ETENEE SUJUVASTI NÄIN 1. Ilmoitettu laitos arvioi saamansa aineiston perusteella, tarvitseeko tuotetta testata uudelleen. MAINOS. V aivattominta on saattaa markkinoille henkilönsuojain, jonka käyttötarkoitus ja vaatimukset tunnetaan hyvin ja on otettu tarkkaan huomioon jo tuotteen suunnittelussa
56 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 VOIT TILATA MYÖS VERKOSSA OSOITTEESSA: www.tttlehti.fi Hyvin toimitettu lehti, jonka Hyvin toimitettu lehti, jonka tekijät ymmärtävät keille se tekijät ymmärtävät keille se on suunnattu." on suunnattu." Asiantuntevaa tekstiä, jota Asiantuntevaa tekstiä, jota voin hyödyntää työssäni.” voin hyödyntää työssäni.” TTT-LEHDEN LUKIJATUTKIMUS 11/2020, VASTAAJIA 980. Olen kiinnostunut painetun ja/tai sähköisen lehden suurtilauksesta, ottakaa yhteyttä, puh. Nimi (ja yritys) Lähiosoite Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Y-tunnus Työ Terveys Turvallisuus -lehti TUNNUS 5020716 00003 VASTAUSLÄHETYS Vastaanottaja maksaa postimaksun Mottagaren betalar portot. Pyydä tarjous: Tytti Savolainen, tytti.savolainen@tttlehti.fi, p. (Laskutusväli 12 kk). Tilaan TTT-lehden vuositilauksena 98 €/vsk. Tilaa lehti nyt! Tilaan TTT-lehden tarjoushintaan kestotilauksena 69 €/vsk. TILAUSHINNAT 2022 PAINETUN LEHDEN 6 NUMEROA + TUNNUKSET DIGILEHTEEN + SÄHKÖINEN UUTISKIRJE kestotilaus 88 euroa määräaikainen vuositilaus 98 euroa TTT-DIGILEHTI kestotilaus 78 euroa määräaikainen vuositilaus 88 euroa Hinta sisältää yhdet henkilökohtaiset tunnukset digilehteen. 03 4246 5370, tilaukset@tttlehti.fi Hinnat sisältävät alv:n. 045 643 7001 Tai asiakaspalvelu p. SUURTILAUS ON EDULLISIN! Tilaa edullisemmin usean painetun tai digilehden paketti tai digilehti toimitettuna organisaationne intranetiin
78 €) Tilaukset: www.tttlehti.fi/tilaa-lehti tilaukset@tttlehti.fi puh. 03 4246 5370 Käytä koodia TTT2022 Työhyvinvoinnin erikoislehti – hyvän työelämän puolella Tilaa nyt messuhintaan! 69 €. 88 €) 6 numeroa vuodessa + digitunnukset ja digilehden arkisto vuodesta 2015 Pelkät digitunnukset 59 € (norm. 69 € (norm
M INUSTA PITI TULLA juristi. Jaan asioita keskustellen työparini, Meilahden toisen sairaalapapin, kanssa. Virkistyn lounastauolla, ja palauttelen kehoani vaikkapa portaita ravaamalla tai taputtelen itselleni tuntemuksen kehoni rajoista. Onkin tärkeää tunnistaa myötätuntouupumisen mahdollisuus. Sanoitan kriisissä olevien ihmisten tilannetta ja kuuntelen heitä. 58 TYÖ TERVEYS TURVALLISUUS 4/2022 URAPOLULLA Mietin jatko-opintoja ja tohtorin tutkintoa, mutta kun papin työn sielunhoidollinen puoli aukeni minulle, kirkastui uravalintanikin. Työni antaa valtavasti. Aina sanoja ei ole, eikä niitä aina tarvita. Vapaa-aikana hoidan puutarhaa, teen kävelylenkkejä ja oleilen rakkaiden läheisteni kanssa. Työni opetti lukemaan ihmisiä ja toimimaan yllättävissä tilanteissa. Olen hetkessä läsnä kehollisestikin: voin pitää kädestä, silittää tai halata. Työarjen pikaisissakin kohtaamisissa kiinteä katsekontakti ja toisen lähelle meneminen auttavat pysähtymään hetkeen, olemaan sataprosenttisesti läsnä. Tapaan kuolevia ja heidän läheisiään. Työnohjaus on säännöllistä, ja kirkko työnantajana tarjoaa osaamisen päivittämistä. Se sytytti kipinän. Olin kiinnostunut Raamatusta, ja sen ymmärtäminen oli minulle henkilökohtaisesti merkittävää. Toisinaan taas on hyväksyttävä täysi hiljaisuus. TEKSTI ELINA VÄLIMÄKI KUVA ANNE-MARIA OIKARINEN Ikä: 55 vuotta Työ: sairaalapastori Asuinpaikka: Helsinki Lentoemännästä sairaalapastoriksi Anne-Maria Oikarinen i KU VA T SH U TT ER ST O C K. Olen kaikkien sairaalassa olevien keskustelukumppani, jokaisen omaa vakaumusta kunnioittaen. Myös omaa suhdetta kuolemaan on hyvä aika ajoin tarkastella. Tunnen itseni etuoikeutuksi saadessani vastaanottaa ihmisten elämäntarinoita. Vuodesta 2020 olen ollut päivätyössä Meilahden sairaalassa. Halusin kuitenkin opiskella. Vuonna 2015 pääsin sielunhoidon pitkään koulutukseen, johon sisältyi neljän viikon harjoittelu sairaalaympäristössä. TYÖSKENTELIN erikoistumisopintojeni jälkeen Kustaankartanon ja Koskelan seniorikeskuksissa Helsingissä. Se oli ainut uravaihtoehtoni, mutta jäin pisteen päähän sisäänpääsystä. TYÖSSÄNI RASKAIMMAKSI koen kärsivien lasten ja nuorten kohtaamisen. Kun nuorin lapseni aloitti koulutaipaleen, lähdin työni ohessa opiskelemaan. Samoihin aikoihin paras ystäväni kuoli auto-onnettomuudessa. Työhyvinvoinnista huolehdin päivittäin. Valmistuin teologian maisteriksi 2006, irtisanouduin Finnairilta, ja seuraavana vuonna minut vihittiin papin virkaan. Elin alakuloista vaihetta, kun eräs ystäväni vei minut miltei väkisin Finnairin toimistoon ja pani täyttämään kurssin hakulomakkeen. Nykyään näen, miten vahvan pohjan lentoemännän työ loi nykyiselle ammatilleni. Ne ovat kuin lahjoja. Eteeni saapuivat aina uudet asiakkaat, ja myös miehistöjen kokoonpanot vaihtelivat. Saan voimaa toivon ajatuksesta ja virsistä, joista tavoitan sukupolvien ketjun. Tuen myös sairaalan työntekijöitä. On merkittävää saada olla tukena toiselle. Työskentelin lentoemäntänä Finnairilla 17 vuotta
– 13.10.2022, Oulu 7. – 9.12.2022, etäkoulutus Työsuojelun jatkokoulutus 15. TTT-LEHTI 5/2022 ILMESTYY 19.10. – 28.10.2022, etäkoulutus Työterveyshuollon ajankohtaispäivä 12.10.2022, Helsinki tai etäyhteyden kautta Spirometria ja PEFtyöpaikkaseuranta työterveyshuollossa 10.11.2022, Helsinki Huumausainetestien käyttö ja tulkintaverkkovalmennus Jatkuva ilmoittautuminen: www.ttl.fi/koulutus TURVALLINEN TYÖYMPÄRISTÖ Työsuojelupäällikön ja työsuojeluvaltuutetun perustietokoulutukset 19. – 22.11.2022, etäkoulutus Työhyvinvointikortti 29.11.2022, Tampere Henkisen ensiavun valmennus 24.1.2023, Helsinki Ilmoittautuminen ja lisätiedot: ttl.fi/koulutuskalenteri tai p. – 12.10.2022, Tampere TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Avaimet hyvään johtamiseen 26.9.2022 – 23.1.2023, monimuotokoulutus Johda työyhteisön hyvinvointia ja yhteistyötä 3. Poimintoja Työterveyslaitoksen koulutustarjonnasta TYÖKYKYINEN TYÖNTEKIJÄ Pelastusalan työterveyshuollon ja työturvallisuuden ajankohtaispäivät 22. – 9.11.2022, Helsinki 7. – 25.11.2022, Tampere Työsuojelupäällikkökurssi TSPK® 21.11.2022 – 9.6.2023, Tampere Rakennusalan turvallisuuskoordinaattori 11. 19.10. Ensi numerossa TYÖ TURVALLISUUS TERVEYS Henkilöstöedut houkuttavat Kurssi toi välineitä jännittäjälle Tiimin toimivuus lisää turvallisuutta KU VA SH U TT ER ST O C K Huolettaako kyberturvallisuus. – 21.9.2022, Helsinki 11. – 13.10.2022, etäkoulutus Hybridityö haltuun 8. – 23.9.2022, Tampere Työterveysneuvottelu 27.9.2022, Tampere Psykososiaalisten kuormitustekijöiden hallinta 28.9. – 16.9.2022, Helsinki 24. 030 4741 ttt-lehti koulutusilmoitus 108x280 nro 4-2022.indd 1 ttt-lehti koulutusilmoitus 108x280 nro 4-2022.indd 1 23.8.2022 13.47.55 23.8.2022 13.47.55
LÖYDÄT MILWAUKEE ® -HENKILÖNSUOJAIMET EUROSAFETYN OSASTOLTA A 708!